Lean straight forward, 
but don't dip too deep.
Senkt euren Kopf dabei in gerader Linie,
aber behaltet eine gewisse Höhe bei, okay?
Bajen la cabeza recta,
pero no en exceso.
Bajad la cabeza recta,
pero no en exceso.
Piega la testa in avanti, ma non troppo in basso.
A cabeça deve descer
reto e não abaixe muito!
Наклоните голову вниз,
но не слишком низко.