According to the captain, Sayo, Konomi's problem is a lack of fitness, which can be solved by a training regimen that includes climbing a rather notorious rock...
They are close friends 
you can trust with your life.
.إنها صديق مقرّب يمكنك ائتمان حياتك عليه
Sie sind deine besten Freunde,
die dich nie im Stich lassen.
Son tus mejores amigos
a los que puedes confiarles la vida.
Son tus mejores amigos
a los que puedes confiarles la vida.
Des amis
qui ne vous trahiront jamais.
Amici che non tradiscono mai, in nessuna circostanza.
São melhores amigos, a quem
você pode confiar sua vida.
Лучшие друзья, которым
можно доверить жизнь. Мышцы.