"Woher weiß ich, ob ich überhaupt einen Eisprung habe?"
Du fragst dich, ob du überhaupt einen Eisprung im Zyklus hast? Der Eisprung ist der Moment im Zyklus, in dem ein reifes Ei aus dem Eierstock freigesetzt wird.  Diese Anzeichen deuten darauf hin, dass du einen Eisprung hast: * Veränderung des Zervixschleims     * 	Während deiner fruchtbaren Tage wird der Zervixschleim klar, dehnbar und ähnelt rohem Eiweiß. Dies ist ein Zeichen dafür, dass dein Körper bereit ist, ein Ei freizusetzen. * Mittelschmerz     * 	Einige Frauen* spüren einen leichten Schmerz oder ein Ziehen im Unterbauch, meist auf einer Seite. Dieser sogenannte Mittelschmerz kann ein Hinweis auf den Eisprung sein. * Erhöhte Basaltemperatur     * 	Nach dem Eisprung steigt deine Basaltemperatur (BBT) leicht an. Miss jeden Morgen vor dem Aufstehen deine Temperatur, um dieses Muster zu erkennen. Das Erkennen des Eisprungs erfordert etwas Beobachtung. Im nächsten Video erfährst du, welche Methode du anwenden kannst. #symptothermalemethode #ovyapp 
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ovyapp
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Health & Fitness
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Menstrual Cycle Trackers
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Du fragst dich, ob du überhaupt einen Eisprung im Zyklus hast? Der Eisprung ist der Moment im Zyklus, in dem ein reifes Ei aus dem Eierstock freigesetzt wird.  Diese Anzeichen deuten darauf hin, dass du einen Eisprung hast: * Veränderung des Zervixschleims     * 	Während deiner fruchtbaren Tage wird der Zervixschleim klar, dehnbar und ähnelt rohem Eiweiß. Dies ist ein Zeichen dafür, dass dein Körper bereit ist, ein Ei freizusetzen. * Mittelschmerz     * 	Einige Frauen* spüren einen leichten Schmerz oder ein Ziehen im Unterbauch, meist auf einer Seite. Dieser sogenannte Mittelschmerz kann ein Hinweis auf den Eisprung sein. * Erhöhte Basaltemperatur     * 	Nach dem Eisprung steigt deine Basaltemperatur (BBT) leicht an. Miss jeden Morgen vor dem Aufstehen deine Temperatur, um dieses Muster zu erkennen. Das Erkennen des Eisprungs erfordert etwas Beobachtung. Im nächsten Video erfährst du, welche Methode du anwenden kannst. #symptothermalemethode #ovyapp 
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