えっ、まさか
味見がとまらない　れんこんサラダ 　材料　　 ・れんこん　　　300g ・人参　　　　　1/2本 ・冷凍むき枝豆　50g ・冷凍コーン　　50g ・ツナ缶　　　　1缶 ☆マヨネーズ　　大さじ4から5 ☆めんつゆ　　　大さじ1 白ごま　　　　　大さじ1 　作り方 ①れんこんの皮は丸めたアルミホイルでむく。れんこんをイチョウ切り、人参を細切りにする。れんこんは酢水にひたす。 ②鍋に湯を沸かし、ひとつかみ塩を入れて、①を茹でる。1分30秒たったら、冷凍むき枝豆、コーンをいれ、30秒茹でていく。 ざるにあげ、粗熱が取れたら、ツナ缶、白ごま、☆を入れて混ぜ合わせる。 ポイント👇 れんこんの皮にポリフェノールがいっぱい含まれているから、皮剥きせず、丸めたアルミホイルで、こするよ。 #lemon8 #lemon8japan #らくうまレシピ #副菜レシピ #副菜作り置き #れんこんサラダ #れんこんレシピ #簡単時短レシピ #れんこん料理 #マヨネーズレシピ #マヨネーズサラダ
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味見がとまらない　れんこんサラダ 　材料　　 ・れんこん　　　300g ・人参　　　　　1/2本 ・冷凍むき枝豆　50g ・冷凍コーン　　50g ・ツナ缶　　　　1缶 ☆マヨネーズ　　大さじ4から5 ☆めんつゆ　　　大さじ1 白ごま　　　　　大さじ1 　作り方 ①れんこんの皮は丸めたアルミホイルでむく。れんこんをイチョウ切り、人参を細切りにする。れんこんは酢水にひたす。 ②鍋に湯を沸かし、ひとつかみ塩を入れて、①を茹でる。1分30秒たったら、冷凍むき枝豆、コーンをいれ、30秒茹でていく。 ざるにあげ、粗熱が取れたら、ツナ缶、白ごま、☆を入れて混ぜ合わせる。 ポイント👇 れんこんの皮にポリフェノールがいっぱい含まれているから、皮剥きせず、丸めたアルミホイルで、こするよ。 #lemon8 #lemon8japan #らくうまレシピ #副菜レシピ #副菜作り置き #れんこんサラダ #れんこんレシピ #簡単時短レシピ #れんこん料理 #マヨネーズレシピ #マヨネーズサラダ
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