2ヶ月で6キロ痩せた
【2ヶ月で6キロ痩せた】さつまいも蒸しパン 《材料》 ・米粉　　　　　　　　50g ・無調整豆乳　　　　　50ml ・ベーキングパウダー　4g ・はちみつ　　　　　　大さじ1 ・卵　　　　　　　　　1個 ・さつまいも　　　　　60g 《作り方》 ①さつまいもは1cm角くらいに切る （☝️炊飯器で炊いたさつまいもを使用🍠） ②ボウルにAの食材を全て混ぜる。①を加えて軽く混ぜる ③クッキングシートを耐熱容器にしき②を流し入れて、ふんわりラップをして500W2分30秒加熱したら完成 #さつま芋 #さつま芋レシピ #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ヘルシーメニュー #グルテンフリー #Lemon8 #lemon8japan
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