Os primeiros alimentos do bebê 5 ideias pra facilitar
📍Salve esse post se o seu bebê está próximo de iniciar a introdução alimentar e você não sabe o que oferecer a ele Com a introdução alimentar (IA) chegando, surgem um milhão de dúvidas na nossa cabeça, né? 🤯 🤔 Quantas refeições tenho que oferecer neste início? 4 já? 🤔 Por quais alimentos devo começar? 🤔 E os alergênicos? Quando que tenho que começar a oferecer? Eu sei. São muuuitas perguntas mesmo, fora os vários palpites que ainda temos que ouvir 🥴 🌟 Pra te ajudar, lá no app BLW Brasil você encontra cardápios pra cada faixa etária do bebê, todos desenvolvidos pelas nossas nutris, além de um guia completo sobre IA. Se ainda não tem, baixe gratuitamente pelo link da bio 📲 ☝🏽 Primeira coisa a saber: o leite (materno ou fórmula) segue sendo o principal alimento do bebê até o primeiro ano de idade. A comida é apenas complementar, ok? ☺️ ⏰ Outra coisa: desde o início da IA, crie uma rotina alimentar pro bebê. Ofereça os alimentos nos mesmos momentos do dia (isso não significa rigidez de horários, hein?) e, aos poucos, conforme ele demonstra mais interesse, adicione mais refeições. 👉🏽 Alguns bebês aceitam 1-2 refeições por dia no início, já outros levam mais tempo. Isso não significa que ele esteja atrasado! ✅ A recomendação das nossas nutris é iniciar apenas com um alimento na 1ª semana para não sobrecarregar nem você nem o bebê, e aí vocês vão evoluindo gradualmente nas semanas seguintes. Assim, vocês vão ganhando segurança e confiança nesse processo 💚 👍🏽 Se o bebê estiver interessado na comida, você pode oferecer mais. E se ele ainda não estiver muito interessado em comer, tudo bem ➖ não há necessidade de apressá-lo 🥰 💡 Lembrando que essas são apenas sugestões de alimentos, ok? Você pode oferecer outros de acordo com a realidade da sua família, buscando variar as opções o máximo possível. #blwbrasil #blwbrasilapp #iaparticipativa #introducaoalimentar #alimentos #frutas #legumes #cardapio 
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Diet & Nutrition
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