Шинэхэн аав ээжид гарцаагүй туслах  шилдэг аппууд
<div class="article-body">
          <h2><div>Чилийсэн урт есөн сарын хүлээлт шувтарч, танай гэр бүл шинэхэн гишүүнээ өлгийдөн аваад байна уу?</div><div>Дөнгөж төрсөн нярайг асрах, хооллох, хуурайлах гээд амьдралын тэс өөр хэв маягт аав ээжүүд хэзээ ч өөрсдийгөө бүрэн дүүрэн бэлдэнэ гэж үгүй. Хэдий бид өөрсдийгөө хангалттай чадварлаг, хариуцлагатай гэж үнэлдэг ч амьдрал дээр, ялангуяа эцэг эх болох үед бүх зүйл санаснаар өрнөдөггүй. Хүүхдэдээ бүхий л хайр халамж, анхаарал, цаг заваа зориулаад байгаа атал зарим нэг зүйл дээр самгардах мөч тохиохыг алийг тэр гэхэв. Тэгвэл яахаа мэдэхгүй тэвдэх тэдгээр өдрүүдэд таны үнэнч туслах байж чадах аппликэйшнүүдийг бидний зүгээс санал болгоё. <br></div><div><br></div></h2><h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">1. baby tracker<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/ab36d712-71ff-4ad9-896e-6ebb29ee892b/072256d64d3f016a928f59607cba3b6c.png"></p><p></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"> Төрөх эмнэлэг рүү явахтай уралдан гар утсандаа суулгах шаардлагатай нэн тэргүүний апп бол "Baby tracker". Ижил төстэй олон сонголт байгаа ч миний хувийн туршлагаас хамгийн шилдэг нь эл апп. Хүүхэд эхийн хэвлийгээс мэндэлж, эхний зунгагаа гаргасан цагаас эхлэн бид түүний өдөрт хэчнээн удаа сүү ууж, живхээ солиулж, хэдэн цагийг унтахад зарцуулж буйг нарийн хянах шаардлагатай болдог. Ялангуяа нярай үед цагаар хооллох, нойрыг хэмнэлд оруулах, шээсний гарцаас шалтгаалан хооллолтын хэв маягийг өөрчлөх гээд олон асуудал тулгардаг тул өдөр тутмын мэдээллээ нэгд нэгэнгүй бүртгэх нь туйлын чухал. </p><p dir="ltr">"Baby tracker"-ийг ашигласнаар та өөрт төдийгүй хүүхдийн эмч, өөр бусад асран хамгаалагчдад зориулсан бүх чухал мэдээллийг нэгдсэн байдлаар хадгалах боломжтой. Олон төхөөрөмжөөс нэгэн зэрэг хандаж болох тул аав, эмээ өвөө гээд бусад хүн дээр хүүхэд үлдсэн ч хэзээ памперсийг нь солих, сүүг нь хэр их найруулах, хэдийн үед унтуулах билээ гэх мэт эргэлзээтэй яриа танай гэрт үүсэхгүй. Ихэнх ижил төстэй аппаас ялгаатай нь тус апп дээр нэмэлт тэжээл болон эхийн сүүгээр хооллох үйл явцыг хамтад нь хянаж болдог нь догь. Түүнчлэн кесар хагалгаагаар болон оёдолтой төрсөн ээжүүд оёдлоо угаах, цэвэрлэх болон өвчин намдаах эм уух гээд олон ажлыг хүүхдийн хажуугаар мартаж санах үе бишгүй. Хэрэв танд дээрх асуудал тулгарч байгаа бол "Baby tracker" дээр өөртөө тусгай цэс үүсгэчхэд хангалттай. </p>
<blockquote><p>Татах: <a href="https://apps.apple.com/us/app/baby-tracker-newborn-log/id779656557" target="_blank">iOS </a>| <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.babysparks.babysparks&amp;hl=en_US&amp;gl=US" target="_blank">Android</a></p>
<cite><p>unread.today</p>
</cite></blockquote><h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">2. cloud baby monitor<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/ab36d712-71ff-4ad9-896e-6ebb29ee892b/eac6b4cb8c8f97cbd2e80c2be31b98c0.png"></p><p></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Зургаан долоо хоног хүрээгүй нярай өдөр шөнийн алинд ч ихдээ л гурваас дөрвөн цаг унтдаг. Хүүхэд унтах алтан цагаар ээж аавд амжуулах ажил бишгүй. Өдрийн хоолоо бэлтгэх, угаасан хувцсаа хураах, хайрттайгаа дуртай цувралынхаа шинэ анги үзэх гээд л. Гэхдээ нялхсын гэнэтийн үхлийн хам шинж буюу<a href="https://kidshealth.org/en/parents/sids.html" target="_blank"> "SIDS</a>" гэх мэт олон мэдээллийг уншсан эцэг эхчүүд хүүхдээ унтлагын өрөөндөө орхичхоод сэтгэл амар ажлаа амжуулна гэж барагтай үгүй. Хэтэрхий их унтах үед нь амьсгалж байгаа болов уу, хоолоо гулигаад гаргачихсан юм биш байгаа, доошоо харчихсан бол яана аа гэх мэтээр санаа зовинох зүйл бишгүй шүү дээ. Яг энэ үед танд "Cloud baby monitor" хэрэг болно. </p><p dir="ltr">Сарын төлбөр нь 4.99 доллар ч үнэндээ таарсан хангалттай ач тусаа өгдөг апп. Та гэртээ байгаа ухаалаг утас, пад, iWatch гээд дэлгэц хуваалцаж болох ямар ч хамаагүй хоёр төхөөрөмжийн тусламжтай тус аппыг ашиглах болно. Хүүхдийн гаргаж буй дуу чимээ болон хөдөлгөөнийг өндөр нарийвчлалаар хянах, хүүхдийнхээ дуртай бүүвэйн дуу эсвэл "white noise"-ийг сонгож тавих, олон төхөөрөмжөөс зэрэг хянах гээд жирийн видео дуудлагатай харьцуулахад давуу тал олонтой, хяналтын камераас хамаагүй хямд төсөр шийдэл.</p><p><br><br></p>
<blockquote><p>Татах: <a href="https://apps.apple.com/us/app/cloud-baby-monitor/id432791399#?platform=appleWatch" target="_blank">iOS</a> | <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vigi.babymonitor&amp;hl=mn&amp;gl=US" target="_blank">Android</a></p>
<cite><p>unread.today</p>
</cite></blockquote><h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">3. Wonder weeks<br><div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/ab36d712-71ff-4ad9-896e-6ebb29ee892b/7476fb612d5721121163deb59cd662bf.png"></p><p></p><p><br></p><p>Өдөрт хангалтай олон цаг унтаж, мөөмөө сайн хөхдөг үр тань гэнэтхэн нэг шөнө юунаас болсон нь мэдэгдэхгүй уйлаад унтаж өгөхгүй байна уу? Хоолны дуршил нь өөрчлөгдөж, нэмэлт сүүгээ уухаас цааргалж байгаа юм биш биз? Нялхсын идэвхтэй өсөлтийн үе буюу "<a href="https://www.thewonderweeks.com/babys-mental-leaps-first-year/" target="_blank">Wonder weeks</a>"-ийн үед (зарим эх сурвалж дээр "Growth spurts" гэж нэрлэсэн байдаг) эдгээр өөрчлөлт илрэх ихэвчлэн илрэх магадлалтай. Ийм үе нь хүүхэд төрснөөс хойш 70 гаруй долоо хоног буюу хоёр ой өнгөрөх хүртэл ойролцоогоор нэг удаадаа хоёроос гурван хоног үргэлжилдэг. <br></p><p dir="ltr">Хүүхэд энэхүү хөгжлийн үсрэлт тус бүрдээ ямарваа шинэ зүйлсийг сурдаг тул эцэг эхчүүд энэхүү хугацааг синдром гэж хүлээж авахаас илүүтэй хүүхэд минь өсөж том болж байгаа үе шүү гэдгийг санаж, тэвчээртэй байх нь чухал. "Wonder weeks" аппыг хүүхэд төрсөн цагаас тогтмол хөтөлснөөр эдгээр хүнд өдрүүдэд эртнээс сэтгэл санаагаа бэлдэж, үе шат бүхэнд эцэг эхийн зүгээс юу хийвэл зохилтой талаар хангалттай олон зөвлөгөөтэй танилцана. Хувийнхаа туршлагаас энэ апп зовлон нэгтэй эцэг эхчүүдийн асуудлыг багахан ч атугай хөнгөлж чаддаг гэдгийг амлая.</p><p dir="ltr"><br></p>
<p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/ab36d712-71ff-4ad9-896e-6ebb29ee892b/19441789082944b5f6ed641653964284.jpg"></p><blockquote><p>Татах: <a href="https://apps.apple.com/us/app/baby-tracker-newborn-log/id779656557" target="_blank">iOS </a>| <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=org.twisevictory.apps&amp;hl=mn&amp;gl=US" target="_blank">Android</a></p>
<cite><p>unread.today</p>
</cite></blockquote><h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">4. White Noise Baby Soother :Guva<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/ab36d712-71ff-4ad9-896e-6ebb29ee892b/71094d381fe82b7b7169da03ebb0eeb1.png"></p><p></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">"White Noise" хэмээх чимээг нялхсыг унтуулахад ашиглаад үзвэл ямар вэ гэх санаа хэн гэгч нөхрийн толгойд анх буусныг мэдэхгүй ч тэр хүнд орчин үеийн эцэг эхчүүд талархах учиртай биз ээ. Их хотын дуу шуугианд хүүхдийг цочоолгүй тайван унтахад нь туслах, эхийнхээ хэвлийд буй мэт тав тухтай мэдрэмж төрүүлэх, унтах дадалд хурдан суралцуулах гээд "white noise"-ийн ач тусыг дурдаад байвал дуусашгүй.</p><p dir="ltr">"White noise" буюу цагаан чимээ гаргадаг маш олон апп бий. "Guva"-ийн онцлог бол дуртай чимээнүүдээ хооронд нь хольж, зөвхөн өөрийнхөө хүүхдэд зориулсан тусгай микс үүсгэх тохиргоо. Түүнчлэн UI дизайн нь минимал, цэмцгэр бөгөөд хэрэглэхэд тун хялбар гэдгийг нь дурдууштай. Хэрэв та бүхэл шөнийн турш хүүхдийнхээ дэргэд гар утсаа тавимааргүй байвал боломжийн дуугаралттай bluetooth чанга яригч худалдаж аваад л апптайгаа холбоход болох нь тэр.</p><p dir="ltr"><br></p>
<blockquote><p>Татах: <a href="https://apps.apple.com/us/app/white-noise-baby-soother-guva/id1073899532" target="_blank">iOS </a>| </p>
<cite><p>unread.today</p>
</cite></blockquote><h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">5. baby spark<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/ab36d712-71ff-4ad9-896e-6ebb29ee892b/26230595ab1c0e42d2f73c3ca802a6a2.png"></p><p></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Хүүхдийн амьдралын эхний 1000 хоногт тархинд нь секунд тутамд нэг сая гаруй мэдрэлийн холболт үүсдэгийг та мэдэх үү? Хүүхдийн тархины жингийн 85 хувь нь гурав хүртэлх насанд бүрэлддэг тул энэ цаг үеийг хэр сайн ашигласнаас шалтгаалан хүний амьдралын суурь тавигддаг хэмээн эрдэмтэд үздэг. Хүүхэд хөгжлийн чиглэлээр олон жилийн туршлагатай мэргэжилтнүүд хамтран бүтээсэн "Baby sparks" аппын зорилго нь эцэг эхчүүдэд хүүхэдтэйгээ зөв харилцаж, шинэ зүйлс суралцахад нь туслах явдал юм. </p><p dir="ltr">Хүүхэд хөгжлийн үе шат бүхэнд зориулсан видео дасгалын тусламжтай "<a href="https://kidshealth.org/en/parents/tummy-time.html" target="_blank">tummy time</a>" хэрхэн зөв хийхээс авахуулаад мөлхөх процесст нялх үрээ бэлдэх гээд төрөл бүрийн чадварт тус аппаар дамжуулан суралцах боломжтой. Танд өдөрт хүүхдэдээ зарцуулах 20 минут байхад л хангалттай.</p><p><br></p>
<p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/ab36d712-71ff-4ad9-896e-6ebb29ee892b/9534fcca06c997160489ff5ca86aff70.jpg"></p><blockquote><p>Татах: <a href="https://apps.apple.com/us/app/babysparks-development-app/id794574199" target="_blank">iOS </a>| <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.babysparks.babysparks&amp;hl=en_US&amp;gl=US" target="_blank">Android</a></p>
<cite><p>unread.today</p>
</cite></blockquote><h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">6. Hello baby <div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/ab36d712-71ff-4ad9-896e-6ebb29ee892b/4cee1f87d0ca938c880bbc5309743443.png"></p><p></p><p><br></p><p>"Hello Baby: Жирэмсэн ээжийн цогц апп"-ыг мэдэхгүй ээж үгүй биз ээ. Монгол бүсгүйчүүдийн амьдралын хэв маяг, орчин нөхцөлд тохируулан бүтээгдсэн тус апп өнгөрсөн онд эх хүүхдийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө, мэдээллийн цогц цоо шинэхэн аппликэйшнийг мөн танилцуулсан.<br></p><p dir="ltr"> Шинэ аппаас хамгийн түрүүнд онцлох хэсэг бол нярай хүүхдийн чиглэлээр мэргэшсэн төрөл бүрийн эмч, экспертүүдийн бэлдсэн видео хичээлүүд. Хүй цөглөхдөө идээлэх, шарлалт ихсэх, нойрондоо муудах, хөхөө голох гээд нярайг төрсөн цагаас эхлэн үүсдэг үй түмэн асуултад эдгээр мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж хэрэг болно. Эмнэлэг явахаас урьтаж хүүхдийнхээ зовуурын шалтгааныг эхний шатанд зөвөөр тодорхойлоход туслах гээд тэвдсэн үед хэрэг болохуйц олон хичээлүүд "Hello baby"-д бий. Түүнчлэн тус аппаар та хүүхдийнхээ өсөлт, нойр, хооллолт, хөгжлийн үе шатыг өдөр тутамд бүртгэж болох бөгөөд товлолт вакцин, эмчийн үзлэг, өвчний үед бичүүлж авсан эм зэрэг мэдээллийг нэгтгэн эрүүл мэнд цэсэд нь бүртгээд авчхаж болох. Хүүхэд гэнэт өвдөх үед өмнөх эмч нь ямар эмчилгээг хэд хоног хийсэн гээд бүх мэдээллийг утаснаасаа гүйлгээд харж болох нь ээж хүний хувьд тун ч их таалагдсан шүү.</p><p dir="ltr">UX/UI дизайны хувьд ч яг л ээж, хүүхдэд зориулсан апп гэсэн шиг дулаан, тав тухтай мэдрэмж төрүүлэхүйц өнгөлөг мөн байнга ашиглах сэдэл төрүүлэхүйц хялбар шийдэлтэй.</p><p><br><br></p>
<blockquote><p>Татах: <a href="https://apps.apple.com/us/app/hellobaby-%D1%85%D2%AF%D2%AF%D1%85%D1%8D%D0%B4-%D1%85%D3%A9%D0%B3%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B9%D0%BD-%D0%B0%D0%BF%D0%BF/id1588840806" target="_blank">iOS </a>| <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nubisoft.hello_baby_mobile" target="_blank">Android</a></p>
<cite><p>unread.today</p>
</cite></blockquote><h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">7. Baby center<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/ab36d712-71ff-4ad9-896e-6ebb29ee892b/1c021d0ba3726c9acd3590c912b58134.png"></p><p></p><p><br></p><p dir="ltr">"<a href="https://www.babycenter.com/newsletters" target="_blank">Baby center</a>" бол дэлхий даяарх сая сая ээжүүдийн өдөр тутмын байнгын хэрэглээ болсон цахим товхимол. Тус ньюслеттерээс та хүүхдийн өсөлт хөгжилт, эрүүл мэндийн тухай хэрэгцээт мэдээллийг долоо хоног бүр авах боломжтой. </p><p dir="ltr">Харин би энэ удаагийн төрөлт дээрээ "Baby center"-ийн арай өөр давуу талыг өөртөө нээснээ хуваалцъя. Өмнөх төрөлт дээр огтхон ч төрж байгаагүй дотор харанхуйлсан, хоосон мэдрэмж энэ удаад намайг бага охиноо хөхүүлэх бүрийд мэдрэгдэж байсан бөгөөд өөртөө юу тохиолдоод байгаагаа мэдэхгүй учраас нэлээн урт хугацаанд шаналсан түүхтэй. Харин санамсаргүйгээр "Baby center"-т төрсний дараах сэтгэл гутралын тухай бүтэн цэс байдгийг олж мэдсэн төдийгүй өөрт тохиолдоод байгаа асуудлынхаа шалтгааныг ч тэндээс олсон. Хүүхэд хэлээрээ хөхний толгойг дээш түлхэх үед зарим ээжийн бие дэх аз жаргалын даавар болох окситоцин маш хурдтай буурдаг аж. Яг энэ уналтын үеэр эхийн сэтгэл санаа огцом гутарч, уйтгар гуниг, айдас, түгшүүрийн мэдрэмжийг мэдэрдэг гэнэ. Энэ рефлекст "Dysphoric Milk Ejection" буюу "<a href="https://www.todaysparent.com/baby/breastfeeding/d-mer-depressed-while-breastfeeding/" target="_blank">D-MER</a>" гэх тогтсон нэршил хүртэл байдгийг би энэ цахим товхимлоос л би олж мэдсэн билээ. </p><p dir="ltr">Энэ мэтчилэн өөр бусад сайтуудад төдийлөн нээлттэй байдаггүй дөнгөж нярайлсан ээжид тохиолдож болох биеийн хийгээд сэтгэлзүйн олон асуудлын тухай шинжлэх ухааны үндэслэлтэй бичвэрүүд "Baby center"-т байдаг тул энэхүү жагсаалтдаа багтаалаа.</p><p dir="ltr"><br></p>
<p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/ab36d712-71ff-4ad9-896e-6ebb29ee892b/b3a266fc112edb7c8f3f2d1999c8b9fc.jpg"></p>          </div>

Чилийсэн урт есөн сарын хүлээлт шувтарч, танай гэр бүл шинэхэн гишүүнээ өлгийдөн аваад байна уу?
Дөнгөж төрсөн нярайг асрах, хооллох, хуурайлах гээд амьдралын тэс өөр хэв маягт аав ээжүүд хэзээ ч өөрсдийгөө бүрэн дүүрэн бэлдэнэ гэж үгүй. Хэдий бид өөрсдийгөө хангалттай чадварлаг, хариуцлагатай гэж үнэлдэг ч амьдрал дээр, ялангуяа эцэг эх болох үед бүх зүйл санаснаар өрнөдөггүй. Хүүхдэдээ бүхий л хайр халамж, анхаарал, цаг заваа зориулаад байгаа атал зарим нэг зүйл дээр самгардах мөч тохиохыг алийг тэр гэхэв. Тэгвэл яахаа мэдэхгүй тэвдэх тэдгээр өдрүүдэд таны үнэнч туслах байж чадах аппликэйшнүүдийг бидний зүгээс санал болгоё.
1. baby tracker
Төрөх эмнэлэг рүү явахтай уралдан гар утсандаа суулгах шаардлагатай нэн тэргүүний апп бол "Baby tracker". Ижил төстэй олон сонголт байгаа ч миний хувийн туршлагаас хамгийн шилдэг нь эл апп. Хүүхэд эхийн хэвлийгээс мэндэлж, эхний зунгагаа гаргасан цагаас эхлэн бид түүний өдөрт хэчнээн удаа сүү ууж, живхээ солиулж, хэдэн цагийг унтахад зарцуулж буйг нарийн хянах шаардлагатай болдог. Ялангуяа нярай үед цагаар хооллох, нойрыг хэмнэлд оруулах, шээсний гарцаас шалтгаалан хооллолтын хэв маягийг өөрчлөх гээд олон асуудал тулгардаг тул өдөр тутмын мэдээллээ нэгд нэгэнгүй бүртгэх нь туйлын чухал.
"Baby tracker"-ийг ашигласнаар та өөрт төдийгүй хүүхдийн эмч, өөр бусад асран хамгаалагчдад зориулсан бүх чухал мэдээллийг нэгдсэн байдлаар хадгалах боломжтой. Олон төхөөрөмжөөс нэгэн зэрэг хандаж болох тул аав, эмээ өвөө гээд бусад хүн дээр хүүхэд үлдсэн ч хэзээ памперсийг нь солих, сүүг нь хэр их найруулах, хэдийн үед унтуулах билээ гэх мэт эргэлзээтэй яриа танай гэрт үүсэхгүй. Ихэнх ижил төстэй аппаас ялгаатай нь тус апп дээр нэмэлт тэжээл болон эхийн сүүгээр хооллох үйл явцыг хамтад нь хянаж болдог нь догь. Түүнчлэн кесар хагалгаагаар болон оёдолтой төрсөн ээжүүд оёдлоо угаах, цэвэрлэх болон өвчин намдаах эм уух гээд олон ажлыг хүүхдийн хажуугаар мартаж санах үе бишгүй. Хэрэв танд дээрх асуудал тулгарч байгаа бол "Baby tracker" дээр өөртөө тусгай цэс үүсгэчхэд хангалттай.

Татах:
iOS
|
Android

unread.today

2. cloud baby monitor
Зургаан долоо хоног хүрээгүй нярай өдөр шөнийн алинд ч ихдээ л гурваас дөрвөн цаг унтдаг. Хүүхэд унтах алтан цагаар ээж аавд амжуулах ажил бишгүй. Өдрийн хоолоо бэлтгэх, угаасан хувцсаа хураах, хайрттайгаа дуртай цувралынхаа шинэ анги үзэх гээд л. Гэхдээ нялхсын гэнэтийн үхлийн хам шинж буюу
"SIDS
" гэх мэт олон мэдээллийг уншсан эцэг эхчүүд хүүхдээ унтлагын өрөөндөө орхичхоод сэтгэл амар ажлаа амжуулна гэж барагтай үгүй. Хэтэрхий их унтах үед нь амьсгалж байгаа болов уу, хоолоо гулигаад гаргачихсан юм биш байгаа, доошоо харчихсан бол яана аа гэх мэтээр санаа зовинох зүйл бишгүй шүү дээ. Яг энэ үед танд "Cloud baby monitor" хэрэг болно.
Сарын төлбөр нь 4.99 доллар ч үнэндээ таарсан хангалттай ач тусаа өгдөг апп. Та гэртээ байгаа ухаалаг утас, пад, iWatch гээд дэлгэц хуваалцаж болох ямар ч хамаагүй хоёр төхөөрөмжийн тусламжтай тус аппыг ашиглах болно. Хүүхдийн гаргаж буй дуу чимээ болон хөдөлгөөнийг өндөр нарийвчлалаар хянах, хүүхдийнхээ дуртай бүүвэйн дуу эсвэл "white noise"-ийг сонгож тавих, олон төхөөрөмжөөс зэрэг хянах гээд жирийн видео дуудлагатай харьцуулахад давуу тал олонтой, хяналтын камераас хамаагүй хямд төсөр шийдэл.

Татах:
iOS
|
Android

unread.today

3. Wonder weeks
Өдөрт хангалтай олон цаг унтаж, мөөмөө сайн хөхдөг үр тань гэнэтхэн нэг шөнө юунаас болсон нь мэдэгдэхгүй уйлаад унтаж өгөхгүй байна уу? Хоолны дуршил нь өөрчлөгдөж, нэмэлт сүүгээ уухаас цааргалж байгаа юм биш биз? Нялхсын идэвхтэй өсөлтийн үе буюу "
Wonder weeks
"-ийн үед (зарим эх сурвалж дээр "Growth spurts" гэж нэрлэсэн байдаг) эдгээр өөрчлөлт илрэх ихэвчлэн илрэх магадлалтай. Ийм үе нь хүүхэд төрснөөс хойш 70 гаруй долоо хоног буюу хоёр ой өнгөрөх хүртэл ойролцоогоор нэг удаадаа хоёроос гурван хоног үргэлжилдэг.
Хүүхэд энэхүү хөгжлийн үсрэлт тус бүрдээ ямарваа шинэ зүйлсийг сурдаг тул эцэг эхчүүд энэхүү хугацааг синдром гэж хүлээж авахаас илүүтэй хүүхэд минь өсөж том болж байгаа үе шүү гэдгийг санаж, тэвчээртэй байх нь чухал. "Wonder weeks" аппыг хүүхэд төрсөн цагаас тогтмол хөтөлснөөр эдгээр хүнд өдрүүдэд эртнээс сэтгэл санаагаа бэлдэж, үе шат бүхэнд эцэг эхийн зүгээс юу хийвэл зохилтой талаар хангалттай олон зөвлөгөөтэй танилцана. Хувийнхаа туршлагаас энэ апп зовлон нэгтэй эцэг эхчүүдийн асуудлыг багахан ч атугай хөнгөлж чаддаг гэдгийг амлая.

Татах:
iOS
|
Android

unread.today

4. White Noise Baby Soother :Guva
"White Noise" хэмээх чимээг нялхсыг унтуулахад ашиглаад үзвэл ямар вэ гэх санаа хэн гэгч нөхрийн толгойд анх буусныг мэдэхгүй ч тэр хүнд орчин үеийн эцэг эхчүүд талархах учиртай биз ээ. Их хотын дуу шуугианд хүүхдийг цочоолгүй тайван унтахад нь туслах, эхийнхээ хэвлийд буй мэт тав тухтай мэдрэмж төрүүлэх, унтах дадалд хурдан суралцуулах гээд "white noise"-ийн ач тусыг дурдаад байвал дуусашгүй.
"White noise" буюу цагаан чимээ гаргадаг маш олон апп бий. "Guva"-ийн онцлог бол дуртай чимээнүүдээ хооронд нь хольж, зөвхөн өөрийнхөө хүүхдэд зориулсан тусгай микс үүсгэх тохиргоо. Түүнчлэн UI дизайн нь минимал, цэмцгэр бөгөөд хэрэглэхэд тун хялбар гэдгийг нь дурдууштай. Хэрэв та бүхэл шөнийн турш хүүхдийнхээ дэргэд гар утсаа тавимааргүй байвал боломжийн дуугаралттай bluetooth чанга яригч худалдаж аваад л апптайгаа холбоход болох нь тэр.

Татах:
iOS
|

unread.today

5. baby spark
Хүүхдийн амьдралын эхний 1000 хоногт тархинд нь секунд тутамд нэг сая гаруй мэдрэлийн холболт үүсдэгийг та мэдэх үү? Хүүхдийн тархины жингийн 85 хувь нь гурав хүртэлх насанд бүрэлддэг тул энэ цаг үеийг хэр сайн ашигласнаас шалтгаалан хүний амьдралын суурь тавигддаг хэмээн эрдэмтэд үздэг. Хүүхэд хөгжлийн чиглэлээр олон жилийн туршлагатай мэргэжилтнүүд хамтран бүтээсэн "Baby sparks" аппын зорилго нь эцэг эхчүүдэд хүүхэдтэйгээ зөв харилцаж, шинэ зүйлс суралцахад нь туслах явдал юм.
Хүүхэд хөгжлийн үе шат бүхэнд зориулсан видео дасгалын тусламжтай "
tummy time
" хэрхэн зөв хийхээс авахуулаад мөлхөх процесст нялх үрээ бэлдэх гээд төрөл бүрийн чадварт тус аппаар дамжуулан суралцах боломжтой. Танд өдөрт хүүхдэдээ зарцуулах 20 минут байхад л хангалттай.

Татах:
iOS
|
Android

unread.today

6. Hello baby
"Hello Baby: Жирэмсэн ээжийн цогц апп"-ыг мэдэхгүй ээж үгүй биз ээ. Монгол бүсгүйчүүдийн амьдралын хэв маяг, орчин нөхцөлд тохируулан бүтээгдсэн тус апп өнгөрсөн онд эх хүүхдийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө, мэдээллийн цогц цоо шинэхэн аппликэйшнийг мөн танилцуулсан.
Шинэ аппаас хамгийн түрүүнд онцлох хэсэг бол нярай хүүхдийн чиглэлээр мэргэшсэн төрөл бүрийн эмч, экспертүүдийн бэлдсэн видео хичээлүүд. Хүй цөглөхдөө идээлэх, шарлалт ихсэх, нойрондоо муудах, хөхөө голох гээд нярайг төрсөн цагаас эхлэн үүсдэг үй түмэн асуултад эдгээр мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж хэрэг болно. Эмнэлэг явахаас урьтаж хүүхдийнхээ зовуурын шалтгааныг эхний шатанд зөвөөр тодорхойлоход туслах гээд тэвдсэн үед хэрэг болохуйц олон хичээлүүд "Hello baby"-д бий. Түүнчлэн тус аппаар та хүүхдийнхээ өсөлт, нойр, хооллолт, хөгжлийн үе шатыг өдөр тутамд бүртгэж болох бөгөөд товлолт вакцин, эмчийн үзлэг, өвчний үед бичүүлж авсан эм зэрэг мэдээллийг нэгтгэн эрүүл мэнд цэсэд нь бүртгээд авчхаж болох. Хүүхэд гэнэт өвдөх үед өмнөх эмч нь ямар эмчилгээг хэд хоног хийсэн гээд бүх мэдээллийг утаснаасаа гүйлгээд харж болох нь ээж хүний хувьд тун ч их таалагдсан шүү.
UX/UI дизайны хувьд ч яг л ээж, хүүхдэд зориулсан апп гэсэн шиг дулаан, тав тухтай мэдрэмж төрүүлэхүйц өнгөлөг мөн байнга ашиглах сэдэл төрүүлэхүйц хялбар шийдэлтэй.

Татах:
iOS
|
Android

unread.today

7. Baby center
"
Baby center
" бол дэлхий даяарх сая сая ээжүүдийн өдөр тутмын байнгын хэрэглээ болсон цахим товхимол. Тус ньюслеттерээс та хүүхдийн өсөлт хөгжилт, эрүүл мэндийн тухай хэрэгцээт мэдээллийг долоо хоног бүр авах боломжтой.
Харин би энэ удаагийн төрөлт дээрээ "Baby center"-ийн арай өөр давуу талыг өөртөө нээснээ хуваалцъя. Өмнөх төрөлт дээр огтхон ч төрж байгаагүй дотор харанхуйлсан, хоосон мэдрэмж энэ удаад намайг бага охиноо хөхүүлэх бүрийд мэдрэгдэж байсан бөгөөд өөртөө юу тохиолдоод байгаагаа мэдэхгүй учраас нэлээн урт хугацаанд шаналсан түүхтэй. Харин санамсаргүйгээр "Baby center"-т төрсний дараах сэтгэл гутралын тухай бүтэн цэс байдгийг олж мэдсэн төдийгүй өөрт тохиолдоод байгаа асуудлынхаа шалтгааныг ч тэндээс олсон. Хүүхэд хэлээрээ хөхний толгойг дээш түлхэх үед зарим ээжийн бие дэх аз жаргалын даавар болох окситоцин маш хурдтай буурдаг аж. Яг энэ уналтын үеэр эхийн сэтгэл санаа огцом гутарч, уйтгар гуниг, айдас, түгшүүрийн мэдрэмжийг мэдэрдэг гэнэ. Энэ рефлекст "Dysphoric Milk Ejection" буюу "
D-MER
" гэх тогтсон нэршил хүртэл байдгийг би энэ цахим товхимлоос л би олж мэдсэн билээ.
Энэ мэтчилэн өөр бусад сайтуудад төдийлөн нээлттэй байдаггүй дөнгөж нярайлсан ээжид тохиолдож болох биеийн хийгээд сэтгэлзүйн олон асуудлын тухай шинжлэх ухааны үндэслэлтэй бичвэрүүд "Baby center"-т байдаг тул энэхүү жагсаалтдаа багтаалаа.


Чилийсэн урт есөн сарын хүлээлт шувтарч, танай гэр бүл шинэхэн гишүүнээ өлгийдөн аваад байна уу?  Дөнгөж төрсөн нярайг асрах, хооллох, хуурайлах гээд амьдралын тэс өөр хэв маягт аав ээжүүд хэзээ ч өөрсдийгөө бүрэн дүүрэн бэлдэнэ гэж үгүй. Хэдий бид өөрсдийгөө хангалттай чадварлаг, хариуцлагатай гэж үнэлдэг ч амьдрал дээр, ялангуяа эцэг эх болох үед бүх зүйл санаснаар өрнөдөггүй. Хүүхдэдээ бүхий л хайр халамж, анхаарал, цаг заваа зориулаад байгаа атал зарим нэг зүйл дээр самгардах мөч тохиохыг алийг тэр гэхэв. Тэгвэл яахаа мэдэхгүй тэвдэх тэдгээр өдрүүдэд таны үнэнч туслах байж чадах аппликэйшнүүдийг бидний зүгээс санал болгоё.
### 1. baby tracker
Төрөх эмнэлэг рүү явахтай уралдан гар утсандаа суулгах шаардлагатай нэн тэргүүний апп бол "Baby tracker". Ижил төстэй олон сонголт байгаа ч миний хувийн туршлагаас хамгийн шилдэг нь эл апп. Хүүхэд эхийн хэвлийгээс мэндэлж, эхний зунгагаа гаргасан цагаас эхлэн бид түүний өдөрт хэчнээн удаа сүү ууж, живхээ солиулж, хэдэн цагийг унтахад зарцуулж буйг нарийн хянах шаардлагатай болдог. Ялангуяа нярай үед цагаар хооллох, нойрыг хэмнэлд оруулах, шээсний гарцаас шалтгаалан хооллолтын хэв маягийг өөрчлөх гээд олон асуудал тулгардаг тул өдөр тутмын мэдээллээ нэгд нэгэнгүй бүртгэх нь туйлын чухал.
"Baby tracker"-ийг ашигласнаар та өөрт төдийгүй хүүхдийн эмч, өөр бусад асран хамгаалагчдад зориулсан бүх чухал мэдээллийг нэгдсэн байдлаар хадгалах боломжтой. Олон төхөөрөмжөөс нэгэн зэрэг хандаж болох тул аав, эмээ өвөө гээд бусад хүн дээр хүүхэд үлдсэн ч хэзээ памперсийг нь солих, сүүг нь хэр их найруулах, хэдийн үед унтуулах билээ гэх мэт эргэлзээтэй яриа танай гэрт үүсэхгүй. Ихэнх ижил төстэй аппаас ялгаатай нь тус апп дээр нэмэлт тэжээл болон эхийн сүүгээр хооллох үйл явцыг хамтад нь хянаж болдог нь догь. Түүнчлэн кесар хагалгаагаар болон оёдолтой төрсөн ээжүүд оёдлоо угаах, цэвэрлэх болон өвчин намдаах эм уух гээд олон ажлыг хүүхдийн хажуугаар мартаж санах үе бишгүй. Хэрэв танд дээрх асуудал тулгарч байгаа бол "Baby tracker" дээр өөртөө тусгай цэс үүсгэчхэд хангалттай.
> Татах: iOS | Android
>
> unread.today
### 2. cloud baby monitor
Зургаан долоо хоног хүрээгүй нярай өдөр шөнийн алинд ч ихдээ л гурваас дөрвөн цаг унтдаг. Хүүхэд унтах алтан цагаар ээж аавд амжуулах ажил бишгүй. Өдрийн хоолоо бэлтгэх, угаасан хувцсаа хураах, хайрттайгаа дуртай цувралынхаа шинэ анги үзэх гээд л. Гэхдээ нялхсын гэнэтийн үхлийн хам шинж буюу "SIDS" гэх мэт олон мэдээллийг уншсан эцэг эхчүүд хүүхдээ унтлагын өрөөндөө орхичхоод сэтгэл амар ажлаа амжуулна гэж барагтай үгүй. Хэтэрхий их унтах үед нь амьсгалж байгаа болов уу, хоолоо гулигаад гаргачихсан юм биш байгаа, доошоо харчихсан бол яана аа гэх мэтээр санаа зовинох зүйл бишгүй шүү дээ. Яг энэ үед танд "Cloud baby monitor" хэрэг болно.
Сарын төлбөр нь 4.99 доллар ч үнэндээ таарсан хангалттай ач тусаа өгдөг апп. Та гэртээ байгаа ухаалаг утас, пад, iWatch гээд дэлгэц хуваалцаж болох ямар ч хамаагүй хоёр төхөөрөмжийн тусламжтай тус аппыг ашиглах болно. Хүүхдийн гаргаж буй дуу чимээ болон хөдөлгөөнийг өндөр нарийвчлалаар хянах, хүүхдийнхээ дуртай бүүвэйн дуу эсвэл "white noise"-ийг сонгож тавих, олон төхөөрөмжөөс зэрэг хянах гээд жирийн видео дуудлагатай харьцуулахад давуу тал олонтой, хяналтын камераас хамаагүй хямд төсөр шийдэл.
> Татах: iOS | Android
>
> unread.today
### 3. Wonder weeks
Өдөрт хангалтай олон цаг унтаж, мөөмөө сайн хөхдөг үр тань гэнэтхэн нэг шөнө юунаас болсон нь мэдэгдэхгүй уйлаад унтаж өгөхгүй байна уу? Хоолны дуршил нь өөрчлөгдөж, нэмэлт сүүгээ уухаас цааргалж байгаа юм биш биз? Нялхсын идэвхтэй өсөлтийн үе буюу "Wonder weeks"-ийн үед (зарим эх сурвалж дээр "Growth spurts" гэж нэрлэсэн байдаг) эдгээр өөрчлөлт илрэх ихэвчлэн илрэх магадлалтай. Ийм үе нь хүүхэд төрснөөс хойш 70 гаруй долоо хоног буюу хоёр ой өнгөрөх хүртэл ойролцоогоор нэг удаадаа хоёроос гурван хоног үргэлжилдэг.
Хүүхэд энэхүү хөгжлийн үсрэлт тус бүрдээ ямарваа шинэ зүйлсийг сурдаг тул эцэг эхчүүд энэхүү хугацааг синдром гэж хүлээж авахаас илүүтэй хүүхэд минь өсөж том болж байгаа үе шүү гэдгийг санаж, тэвчээртэй байх нь чухал. "Wonder weeks" аппыг хүүхэд төрсөн цагаас тогтмол хөтөлснөөр эдгээр хүнд өдрүүдэд эртнээс сэтгэл санаагаа бэлдэж, үе шат бүхэнд эцэг эхийн зүгээс юу хийвэл зохилтой талаар хангалттай олон зөвлөгөөтэй танилцана. Хувийнхаа туршлагаас энэ апп зовлон нэгтэй эцэг эхчүүдийн асуудлыг багахан ч атугай хөнгөлж чаддаг гэдгийг амлая.
> Татах: iOS | Android
>
> unread.today
### 4. White Noise Baby Soother :Guva
"White Noise" хэмээх чимээг нялхсыг унтуулахад ашиглаад үзвэл ямар вэ гэх санаа хэн гэгч нөхрийн толгойд анх буусныг мэдэхгүй ч тэр хүнд орчин үеийн эцэг эхчүүд талархах учиртай биз ээ. Их хотын дуу шуугианд хүүхдийг цочоолгүй тайван унтахад нь туслах, эхийнхээ хэвлийд буй мэт тав тухтай мэдрэмж төрүүлэх, унтах дадалд хурдан суралцуулах гээд "white noise"-ийн ач тусыг дурдаад байвал дуусашгүй.
"White noise" буюу цагаан чимээ гаргадаг маш олон апп бий. "Guva"-ийн онцлог бол дуртай чимээнүүдээ хооронд нь хольж, зөвхөн өөрийнхөө хүүхдэд зориулсан тусгай микс үүсгэх тохиргоо. Түүнчлэн UI дизайн нь минимал, цэмцгэр бөгөөд хэрэглэхэд тун хялбар гэдгийг нь дурдууштай. Хэрэв та бүхэл шөнийн турш хүүхдийнхээ дэргэд гар утсаа тавимааргүй байвал боломжийн дуугаралттай bluetooth чанга яригч худалдаж аваад л апптайгаа холбоход болох нь тэр.
> Татах: iOS |
>
> unread.today
### 5. baby spark
Хүүхдийн амьдралын эхний 1000 хоногт тархинд нь секунд тутамд нэг сая гаруй мэдрэлийн холболт үүсдэгийг та мэдэх үү? Хүүхдийн тархины жингийн 85 хувь нь гурав хүртэлх насанд бүрэлддэг тул энэ цаг үеийг хэр сайн ашигласнаас шалтгаалан хүний амьдралын суурь тавигддаг хэмээн эрдэмтэд үздэг. Хүүхэд хөгжлийн чиглэлээр олон жилийн туршлагатай мэргэжилтнүүд хамтран бүтээсэн "Baby sparks" аппын зорилго нь эцэг эхчүүдэд хүүхэдтэйгээ зөв харилцаж, шинэ зүйлс суралцахад нь туслах явдал юм.
Хүүхэд хөгжлийн үе шат бүхэнд зориулсан видео дасгалын тусламжтай "tummy time" хэрхэн зөв хийхээс авахуулаад мөлхөх процесст нялх үрээ бэлдэх гээд төрөл бүрийн чадварт тус аппаар дамжуулан суралцах боломжтой. Танд өдөрт хүүхдэдээ зарцуулах 20 минут байхад л хангалттай.
> Татах: iOS | Android
>
> unread.today
### 6. Hello baby
"Hello Baby: Жирэмсэн ээжийн цогц апп"-ыг мэдэхгүй ээж үгүй биз ээ. Монгол бүсгүйчүүдийн амьдралын хэв маяг, орчин нөхцөлд тохируулан бүтээгдсэн тус апп өнгөрсөн онд эх хүүхдийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө, мэдээллийн цогц цоо шинэхэн аппликэйшнийг мөн танилцуулсан.
Шинэ аппаас хамгийн түрүүнд онцлох хэсэг бол нярай хүүхдийн чиглэлээр мэргэшсэн төрөл бүрийн эмч, экспертүүдийн бэлдсэн видео хичээлүүд. Хүй цөглөхдөө идээлэх, шарлалт ихсэх, нойрондоо муудах, хөхөө голох гээд нярайг төрсөн цагаас эхлэн үүсдэг үй түмэн асуултад эдгээр мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж хэрэг болно. Эмнэлэг явахаас урьтаж хүүхдийнхээ зовуурын шалтгааныг эхний шатанд зөвөөр тодорхойлоход туслах гээд тэвдсэн үед хэрэг болохуйц олон хичээлүүд "Hello baby"-д бий. Түүнчлэн тус аппаар та хүүхдийнхээ өсөлт, нойр, хооллолт, хөгжлийн үе шатыг өдөр тутамд бүртгэж болох бөгөөд товлолт вакцин, эмчийн үзлэг, өвчний үед бичүүлж авсан эм зэрэг мэдээллийг нэгтгэн эрүүл мэнд цэсэд нь бүртгээд авчхаж болох. Хүүхэд гэнэт өвдөх үед өмнөх эмч нь ямар эмчилгээг хэд хоног хийсэн гээд бүх мэдээллийг утаснаасаа гүйлгээд харж болох нь ээж хүний хувьд тун ч их таалагдсан шүү.
UX/UI дизайны хувьд ч яг л ээж, хүүхдэд зориулсан апп гэсэн шиг дулаан, тав тухтай мэдрэмж төрүүлэхүйц өнгөлөг мөн байнга ашиглах сэдэл төрүүлэхүйц хялбар шийдэлтэй.
> Татах: iOS | Android
>
> unread.today
### 7. Baby center
"Baby center" бол дэлхий даяарх сая сая ээжүүдийн өдөр тутмын байнгын хэрэглээ болсон цахим товхимол. Тус ньюслеттерээс та хүүхдийн өсөлт хөгжилт, эрүүл мэндийн тухай хэрэгцээт мэдээллийг долоо хоног бүр авах боломжтой.
Харин би энэ удаагийн төрөлт дээрээ "Baby center"-ийн арай өөр давуу талыг өөртөө нээснээ хуваалцъя. Өмнөх төрөлт дээр огтхон ч төрж байгаагүй дотор харанхуйлсан, хоосон мэдрэмж энэ удаад намайг бага охиноо хөхүүлэх бүрийд мэдрэгдэж байсан бөгөөд өөртөө юу тохиолдоод байгаагаа мэдэхгүй учраас нэлээн урт хугацаанд шаналсан түүхтэй. Харин санамсаргүйгээр "Baby center"-т төрсний дараах сэтгэл гутралын тухай бүтэн цэс байдгийг олж мэдсэн төдийгүй өөрт тохиолдоод байгаа асуудлынхаа шалтгааныг ч тэндээс олсон. Хүүхэд хэлээрээ хөхний толгойг дээш түлхэх үед зарим ээжийн бие дэх аз жаргалын даавар болох окситоцин маш хурдтай буурдаг аж. Яг энэ уналтын үеэр эхийн сэтгэл санаа огцом гутарч, уйтгар гуниг, айдас, түгшүүрийн мэдрэмжийг мэдэрдэг гэнэ. Энэ рефлекст "Dysphoric Milk Ejection" буюу "D-MER" гэх тогтсон нэршил хүртэл байдгийг би энэ цахим товхимлоос л би олж мэдсэн билээ.
Энэ мэтчилэн өөр бусад сайтуудад төдийлөн нээлттэй байдаггүй дөнгөж нярайлсан ээжид тохиолдож болох биеийн хийгээд сэтгэлзүйн олон асуудлын тухай шинжлэх ухааны үндэслэлтэй бичвэрүүд "Baby center"-т байдаг тул энэхүү жагсаалтдаа багтаалаа.