Шинэ дадал хэвшүүлэхэд гарцаагүй туслах 10 апп
<div class="article-body no-wide-image">
          <h2>Шинэ оны эхэн бол зөв дадал хэвшүүлж эхлэхэд хамгийн тохиромжтой үе. АНУ-д хийсэн судалгаагаар шинэ оны эхний долоо хоногт хүмүүсийн 75 хувь нь дэвшүүлсэн зорилгоо эрчтэйгээр гүйцэтгэдэг аж. Насны хувьд миллениалууд албан тушаал ахих, цалингаа нэмүүлэхэд хамгийн тэмүүлдэг бол их төрөлтийн үеийнхэн (baby boomer) жин хасах, эрүүл хооллох зэрэг эрүүл мэндтэй холбоотой зорилгыг чухалчилдаг байна. Энэ хүрээнд бид өөрийгөө өөрчлөхөд тань туслах дадал хэвшлийн 10 апп-ыг танилцуулъя. Урам зориг, өөрчлөлт хийх эрч хүчээр дүүрэн буй энэ үеэ ашиглан удаан бодож төлөвлөсөн дадлуудаа зоригтой эхлүүлээрэй.<br></h2><h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">Habitshare<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/48/a797fd1eaffcab7f47ac78f4023cf61f.jpg"></p><p></p><p><br></p><p>Та хэдийн сар, жилийн турш найзтайгаа өглөө гүйнэ, иогоор хичээллэнэ, ууланд гарна гэх сайхан төлөвлөгөөнүүд ярилцсан байх. Тэгвэл "Habitshare" апп хэвшүүлэхийг зорьж буй дадлаа бусадтай хуваалцаж, хамтын зорилгын төлөө зүтгэхийг хүсэж буй хэн бүхэнд зориулагдсан апп юм. Ганцаараа зүтгэснээс хамтдаа зорих нь илүү үр дүнтэйг олон судалгаа баталсан. Уг апп нь дадал хэвшлээ хянах хэсэгтэйгээс гадна найз нөхөдтэйгөө онлайнаар харилцах боломжийг олгодог аж. Ингэснээр бусадтай үйл явц, үр дүнгээ хуваалцах боломжтойгоос гадна сонирхолтой "gif" шидэлцэж, хөгжилтэй байдлаар эерэг дадлыг өөриймшүүлэх боломжтой юм.</p><p><b>Апп татах:</b> <a href="https://apps.apple.com/us/app/habitshare-habit-tracker/id1048191045?mt=8&amp;at=at=1000lwqv" target="_blank">iOS </a>l <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.habitshareapp&amp;hl=en_GB" target="_blank">Android </a><br></p>
<h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">HabiDo<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/48/9ca141e9b97bdba7349fdbd8f9d50c54.jpg"></p><p></p><p><br></p><p>Монгол залуусын хөгжүүлж буй энэхүү апп-ын бүх тохиргоо, мэдээлэл нь монгол хэл дээрээс гадна үнэ төлбөргүй ашиглах боломжтой. Тус апп-аас эрүүл мэнд, хувь хүний хөгжил, хувь хүний санхүү зэрэг долоон бүлгээс өөрт тохирсон дадлаа сонгож болно. Ингэхдээ хэрэглэгч өөрт тохирсон төлөвлөгөө гаргах, байнгын сонордуулга авах, өөрийгөө урамшуулах, амжилтаа дүгнэх боломжтой юм шүү. </p><p><b>Апп татах:</b> <a href="https://apps.apple.com/us/app/habido/id1579996644?uo=4" target="_blank">iOS </a>l <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=mn.app.habido_app" target="_blank">Android </a><br></p>
<h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">Done<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/48/36b52211a0dd6c7a390f3a6e1d272139.png"></p><p></p><p><br></p><p>Ижил төрлийн апп-уудаас ялгаатай нь "Done" таны эерэг дадлыг дэмжээд зогсохгүй хорт зуршлаасаа салахад тусална. Тухайн өдөрт хийж гүйцэтгэсэн дадал хэвшлээ "X" тэмдэглэгээгээр тэмдэглэж, өдөр бүрийн явцаараа гинжин холбоо үүсгэх юм. Хэрэв нэг л өдөр дадал зуршлаа алгасвал гинжин холбоос тасарна. Гинжин холбоосыг таслахгүйн тулд дадлаа тууштай хийх сэдэл авах нь лавтай. Холбоосыг таслахгүйн тулд хичээгээд л байх хэрэгтэй юм шүү. Мөн тухайн өдрөө дүгнэх сэтгэгдэл бичиж болдог тул бие, сэтгэл зүйн хувьд ямар байгаагаа ажиглах боломжтой юм.</p><p><b>Апп татах: </b><a href="https://apps.apple.com/us/app/done-a-simple-habit-tracker/id1103961876?mt=8&amp;at=at=1000lwqv" target="_blank">iOS </a><br></p>
<h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">Mend<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/48/634fb5bdbeda9b0598bf775ecda6a57e.jpg"></p><p></p><p>Тамирчин, сэтгэл зүйч, мэргэжлийн эмч нарын боловсруулсан хувь хүний хөгжлийн контент, хөтөлбөрүүд санал болгож буй "Mend" апп нь амьдралын зөв хэмнэлийг бүрдүүлэхээр зорьж буй хэн бүхэнд тун хэрэгтэй платформ юм. Таван сая хэрэглэгчийн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зорилготой тус апп-ыг хөгжүүлж буй "Happy Messy" компани өнгөрсөн онд дотоод болон гадаадаас хөрөнгө оруулж татаж, эрүүл амьдралд хөтлөх төрөл бүрийн контент, хөтөлбөрүүдийг санал болгож байна. </p><p><br></p><p><b>Апп татах:</b> <a href="https://apps.apple.com/ee/app/mend-mn/id1547980623" target="_blank">iOS </a>| <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.happymessy.app" target="_blank">Android </a><br></p>
<h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">HABITICA<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/48/95d70e3ef598ae44c75c44377bb02ac3.jpg"></p><p></p><p><br></p><p>Хэвшүүлэх дадлаа хөгжилтэй зугаатайгаар хөтлөхийг хүсвэл "Habitica" тохирох болов уу. Тоглоом тоглох байдлаар дадал үүсгэж, хийх ажлын жагсаалтаа хөтлөх боломжийг энэ апп олгоно. Нэг дадал, зорилтын ард гарах тоолонд оноо, цол авч, түүгээрээ "баатар"-аа хөгжүүлж явна. Өөрөөр хэлбэл, цуглуулсан оноогоороо янз бүрийн зэвсэг, тоноглол авч явах юм. Түүнчлэн найзуудтайгаа холбогдож, хамтдаа мангасын эсрэг тэмцэж болно. Хэн нэгэн л алдаа гаргахад, хүн бүр шархдах эрсдэлтэй тул хүн бүр өөрсдийгөө дайчилж, багаараа тоглох учиртай. </p><p><b>Апп татах:</b> <a href="https://apps.apple.com/us/app/habitica-gamified-taskmanager/id994882113" target="_blank">iOS</a> l <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.habitrpg.android.habitica&amp;hl=en&amp;gl=US" target="_blank">Android </a><br></p>
<h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">Loop<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/48/70ac55a5620a89b742a3b169f5db5f01.jpg"></p><p></p><p><br></p><p>"Loop" нь хэрэглэхэд тун энгийн, ойлгомжтой. Мөн зар сурталчилгаа харуулдаггүй. Хамгийн онцлох зүйл нь, тус апп-ын бүрэн эх кодыг нээлттэй эхийн лицензээр (GPLv3) авах боломжтой тул өөрийн апп болгон хөгжүүлэх боломжтой. Түүнчлэн апп-аа татаж, тохиргоо хийснээс хойш интернет холболтгүйгээр нэвтэрч болох давуу талтай. Мөн таны хувийн мэдээллийг чандлан хадгалж, мэдээллийн аюулгүй байдлыг бүрэн хангах болно. </p><p><b>Апп татах: </b><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=org.isoron.uhabits" target="_blank">Android </a><br></p>
<h3 class="text-uppercase text-blue text-bold"><div>Morning Routine Habit Planner</div><div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/48/cc2edcaffb45690948b0543555a92333.jpg"></p><p></p><p><br></p><p>Өдрийн ажлын бүтээмж өглөөг хэр эхлүүлснээс тун хамаардаг. Тус апп-ын тусламжтайгаар өглөөг эрч хүч дүүрэн угтах боломжтой. Хоолой таних функцтэй учраас заавал гараар үйлдэл хийх шаардлагагүйгээр Siri-д найдахад л хангалттай. Мөн амжилттай яваа хүмүүсийн урам зориг өгөх зөвлөгөө хэсэгтэй тул шинэ дадал хэвшүүлэхэд тус болох нь гарцаагүй биз ээ.</p><p><b>Апп татах:</b> <a href="https://apps.apple.com/us/app/morning-routine-habit-tracker/id1050452180" target="_blank">iOS </a><br></p>
<h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">Fabulous<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/745916a8-a27f-491d-9cde-cafd203944e2/112750a0f352967d1797f16251931bd4.jpg"></p><p></p><p><br></p><p>Энэхүү апп нь хийх ёстой ажлуудыг зөвхөн сануулаад зогсохгүй тогтмол хийх, хэвшил болгох туслах олон талын үр дүнтэй аргуудыг санал болгодог. Яагаад үүнийг танд санал болгож байгаа вэ? Ямар ач холбогдолтой вэ? Хэрхэн үр дүн гарах вэ? зэрэг асуултад хариулсан контентуудыг нийтлэл, захиа, дуу хоолой (voice) гээд төрөл бүрийн аргаар хүргэдэг.<br></p><p>Апп-ын хамгийн онцлох хэсэг нь "Make me fabulous" товч бөгөөд уг хэсгийн тусламжтайгаар дасгал хөдөлгөөн хийх, төвлөрөх, сэтгэл санаагаа засах, иог, бясалгал хийх зэрэг өөрт хэрэгтэй үйлдлүүдийг гүйцэтгэх сэдэл заавар авна. </p><p><b>Апп татах: </b><a href="https://apps.apple.com/us/app/fabulous-daily-routine-planner/id1203637303" target="_blank">iOS </a>l <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=co.thefabulous.app&amp;hl=en" target="_blank">Android </a><br></p>
<h3 class="text-uppercase text-blue text-bold">Productive<div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/48/02bb38648e8fe776a4e8d4e48a864ec1.jpg"></p><p></p><p><br></p><p>Уг апп дээр дадал, зорилтуудаа өглөө, өдөр, оройн төлөвт хуваах боломжтой. Ингэснээр өглөөний цагаар зөвхөн өглөөний дадлуудыг харуулна гэсэн үг. Ингэж хуваахгүй байсан ч болно. Дизайн, хэрэглэхэд маш хялбар байдал нь тус апп-ын онцлох хэсгүүдийн нэг. Дадал хөтлөх цэс нь маш хялбар. Үнэгүй хувилбараар таван дадал бүртгэх боломжтой. Үнэтэй хувилбарт шилжсэнээр бүртгэх дадлын тоо нэмэгдэж, сануулах цаг уян хатан болно. </p><p><b>Апп татах:</b> <a href="https://apps.apple.com/app/id983826477" target="_blank">iOS</a></p>
<h3 class="text-uppercase text-blue text-bold"><div>Today Habit Tracker</div><div><br></div></h3><p><img class="uk-width-1-1 lightbox" alt="" src="https://unread.today/files/48/11fa16499827b2ffc16bc13368755420.jpg"></p><p></p><p><br></p><p>Элдэв сурталчилгаа үзэх шаардлагагүй, бүх нэмэлт боломжууд нь үнэгүй апп. Эл апп нь харьцангуй цөөн функцтэй ч гол зорилго нь олон дадал бүртгэх бус, цөөн дадлыг өөрийн болгоход тусална. Дадал бүр дээр өөрийгөө идэвхжүүлэх зураг сонгох, хяналтын самбар үүсгэх, "Apple Health", "To-do List", "Gallery" хэсэгтэй хоршин ажиллуулах боломжтой. </p><p><b>Апп татах:</b> <a href="https://apps.apple.com/us/app/today-habit-tracker/id1055295863" target="_blank">iOS </a><br></p>
          </div>

Шинэ оны эхэн бол зөв дадал хэвшүүлж эхлэхэд хамгийн тохиромжтой үе. АНУ-д хийсэн судалгаагаар шинэ оны эхний долоо хоногт хүмүүсийн 75 хувь нь дэвшүүлсэн зорилгоо эрчтэйгээр гүйцэтгэдэг аж. Насны хувьд миллениалууд албан тушаал ахих, цалингаа нэмүүлэхэд хамгийн тэмүүлдэг бол их төрөлтийн үеийнхэн (baby boomer) жин хасах, эрүүл хооллох зэрэг эрүүл мэндтэй холбоотой зорилгыг чухалчилдаг байна. Энэ хүрээнд бид өөрийгөө өөрчлөхөд тань туслах дадал хэвшлийн 10 апп-ыг танилцуулъя. Урам зориг, өөрчлөлт хийх эрч хүчээр дүүрэн буй энэ үеэ ашиглан удаан бодож төлөвлөсөн дадлуудаа зоригтой эхлүүлээрэй.
Habitshare
Та хэдийн сар, жилийн турш найзтайгаа өглөө гүйнэ, иогоор хичээллэнэ, ууланд гарна гэх сайхан төлөвлөгөөнүүд ярилцсан байх. Тэгвэл "Habitshare" апп хэвшүүлэхийг зорьж буй дадлаа бусадтай хуваалцаж, хамтын зорилгын төлөө зүтгэхийг хүсэж буй хэн бүхэнд зориулагдсан апп юм. Ганцаараа зүтгэснээс хамтдаа зорих нь илүү үр дүнтэйг олон судалгаа баталсан. Уг апп нь дадал хэвшлээ хянах хэсэгтэйгээс гадна найз нөхөдтэйгөө онлайнаар харилцах боломжийг олгодог аж. Ингэснээр бусадтай үйл явц, үр дүнгээ хуваалцах боломжтойгоос гадна сонирхолтой "gif" шидэлцэж, хөгжилтэй байдлаар эерэг дадлыг өөриймшүүлэх боломжтой юм.
Апп татах:

iOS
l
Android

HabiDo
Монгол залуусын хөгжүүлж буй энэхүү апп-ын бүх тохиргоо, мэдээлэл нь монгол хэл дээрээс гадна үнэ төлбөргүй ашиглах боломжтой. Тус апп-аас эрүүл мэнд, хувь хүний хөгжил, хувь хүний санхүү зэрэг долоон бүлгээс өөрт тохирсон дадлаа сонгож болно. Ингэхдээ хэрэглэгч өөрт тохирсон төлөвлөгөө гаргах, байнгын сонордуулга авах, өөрийгөө урамшуулах, амжилтаа дүгнэх боломжтой юм шүү.
Апп татах:

iOS
l
Android

Done
Ижил төрлийн апп-уудаас ялгаатай нь "Done" таны эерэг дадлыг дэмжээд зогсохгүй хорт зуршлаасаа салахад тусална. Тухайн өдөрт хийж гүйцэтгэсэн дадал хэвшлээ "X" тэмдэглэгээгээр тэмдэглэж, өдөр бүрийн явцаараа гинжин холбоо үүсгэх юм. Хэрэв нэг л өдөр дадал зуршлаа алгасвал гинжин холбоос тасарна. Гинжин холбоосыг таслахгүйн тулд дадлаа тууштай хийх сэдэл авах нь лавтай. Холбоосыг таслахгүйн тулд хичээгээд л байх хэрэгтэй юм шүү. Мөн тухайн өдрөө дүгнэх сэтгэгдэл бичиж болдог тул бие, сэтгэл зүйн хувьд ямар байгаагаа ажиглах боломжтой юм.
Апп татах:
iOS

Mend
Тамирчин, сэтгэл зүйч, мэргэжлийн эмч нарын боловсруулсан хувь хүний хөгжлийн контент, хөтөлбөрүүд санал болгож буй "Mend" апп нь амьдралын зөв хэмнэлийг бүрдүүлэхээр зорьж буй хэн бүхэнд тун хэрэгтэй платформ юм. Таван сая хэрэглэгчийн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зорилготой тус апп-ыг хөгжүүлж буй "Happy Messy" компани өнгөрсөн онд дотоод болон гадаадаас хөрөнгө оруулж татаж, эрүүл амьдралд хөтлөх төрөл бүрийн контент, хөтөлбөрүүдийг санал болгож байна.
Апп татах:

iOS
|
Android

HABITICA
Хэвшүүлэх дадлаа хөгжилтэй зугаатайгаар хөтлөхийг хүсвэл "Habitica" тохирох болов уу. Тоглоом тоглох байдлаар дадал үүсгэж, хийх ажлын жагсаалтаа хөтлөх боломжийг энэ апп олгоно. Нэг дадал, зорилтын ард гарах тоолонд оноо, цол авч, түүгээрээ "баатар"-аа хөгжүүлж явна. Өөрөөр хэлбэл, цуглуулсан оноогоороо янз бүрийн зэвсэг, тоноглол авч явах юм. Түүнчлэн найзуудтайгаа холбогдож, хамтдаа мангасын эсрэг тэмцэж болно. Хэн нэгэн л алдаа гаргахад, хүн бүр шархдах эрсдэлтэй тул хүн бүр өөрсдийгөө дайчилж, багаараа тоглох учиртай.
Апп татах:

iOS
l
Android

Loop
"Loop" нь хэрэглэхэд тун энгийн, ойлгомжтой. Мөн зар сурталчилгаа харуулдаггүй. Хамгийн онцлох зүйл нь, тус апп-ын бүрэн эх кодыг нээлттэй эхийн лицензээр (GPLv3) авах боломжтой тул өөрийн апп болгон хөгжүүлэх боломжтой. Түүнчлэн апп-аа татаж, тохиргоо хийснээс хойш интернет холболтгүйгээр нэвтэрч болох давуу талтай. Мөн таны хувийн мэдээллийг чандлан хадгалж, мэдээллийн аюулгүй байдлыг бүрэн хангах болно.
Апп татах:
Android

Morning Routine Habit Planner
Өдрийн ажлын бүтээмж өглөөг хэр эхлүүлснээс тун хамаардаг. Тус апп-ын тусламжтайгаар өглөөг эрч хүч дүүрэн угтах боломжтой. Хоолой таних функцтэй учраас заавал гараар үйлдэл хийх шаардлагагүйгээр Siri-д найдахад л хангалттай. Мөн амжилттай яваа хүмүүсийн урам зориг өгөх зөвлөгөө хэсэгтэй тул шинэ дадал хэвшүүлэхэд тус болох нь гарцаагүй биз ээ.
Апп татах:

iOS

Fabulous
Энэхүү апп нь хийх ёстой ажлуудыг зөвхөн сануулаад зогсохгүй тогтмол хийх, хэвшил болгох туслах олон талын үр дүнтэй аргуудыг санал болгодог. Яагаад үүнийг танд санал болгож байгаа вэ? Ямар ач холбогдолтой вэ? Хэрхэн үр дүн гарах вэ? зэрэг асуултад хариулсан контентуудыг нийтлэл, захиа, дуу хоолой (voice) гээд төрөл бүрийн аргаар хүргэдэг.
Апп-ын хамгийн онцлох хэсэг нь "Make me fabulous" товч бөгөөд уг хэсгийн тусламжтайгаар дасгал хөдөлгөөн хийх, төвлөрөх, сэтгэл санаагаа засах, иог, бясалгал хийх зэрэг өөрт хэрэгтэй үйлдлүүдийг гүйцэтгэх сэдэл заавар авна.
Апп татах:
iOS
l
Android

Productive
Уг апп дээр дадал, зорилтуудаа өглөө, өдөр, оройн төлөвт хуваах боломжтой. Ингэснээр өглөөний цагаар зөвхөн өглөөний дадлуудыг харуулна гэсэн үг. Ингэж хуваахгүй байсан ч болно. Дизайн, хэрэглэхэд маш хялбар байдал нь тус апп-ын онцлох хэсгүүдийн нэг. Дадал хөтлөх цэс нь маш хялбар. Үнэгүй хувилбараар таван дадал бүртгэх боломжтой. Үнэтэй хувилбарт шилжсэнээр бүртгэх дадлын тоо нэмэгдэж, сануулах цаг уян хатан болно.
Апп татах:

iOS

Today Habit Tracker
Элдэв сурталчилгаа үзэх шаардлагагүй, бүх нэмэлт боломжууд нь үнэгүй апп. Эл апп нь харьцангуй цөөн функцтэй ч гол зорилго нь олон дадал бүртгэх бус, цөөн дадлыг өөрийн болгоход тусална. Дадал бүр дээр өөрийгөө идэвхжүүлэх зураг сонгох, хяналтын самбар үүсгэх, "Apple Health", "To-do List", "Gallery" хэсэгтэй хоршин ажиллуулах боломжтой.
Апп татах:

iOS

Шинэ оны эхэн бол зөв дадал хэвшүүлж эхлэхэд хамгийн тохиромжтой үе. АНУ-д хийсэн судалгаагаар шинэ оны эхний долоо хоногт хүмүүсийн 75 хувь нь дэвшүүлсэн зорилгоо эрчтэйгээр гүйцэтгэдэг аж. Насны хувьд миллениалууд албан тушаал ахих, цалингаа нэмүүлэхэд хамгийн тэмүүлдэг бол их төрөлтийн үеийнхэн (baby boomer) жин хасах, эрүүл хооллох зэрэг эрүүл мэндтэй холбоотой зорилгыг чухалчилдаг байна. Энэ хүрээнд бид өөрийгөө өөрчлөхөд тань туслах дадал хэвшлийн 10 апп-ыг танилцуулъя. Урам зориг, өөрчлөлт хийх эрч хүчээр дүүрэн буй энэ үеэ ашиглан удаан бодож төлөвлөсөн дадлуудаа зоригтой эхлүүлээрэй.
### Habitshare
Та хэдийн сар, жилийн турш найзтайгаа өглөө гүйнэ, иогоор хичээллэнэ, ууланд гарна гэх сайхан төлөвлөгөөнүүд ярилцсан байх. Тэгвэл "Habitshare" апп хэвшүүлэхийг зорьж буй дадлаа бусадтай хуваалцаж, хамтын зорилгын төлөө зүтгэхийг хүсэж буй хэн бүхэнд зориулагдсан апп юм. Ганцаараа зүтгэснээс хамтдаа зорих нь илүү үр дүнтэйг олон судалгаа баталсан. Уг апп нь дадал хэвшлээ хянах хэсэгтэйгээс гадна найз нөхөдтэйгөө онлайнаар харилцах боломжийг олгодог аж. Ингэснээр бусадтай үйл явц, үр дүнгээ хуваалцах боломжтойгоос гадна сонирхолтой "gif" шидэлцэж, хөгжилтэй байдлаар эерэг дадлыг өөриймшүүлэх боломжтой юм.
**Апп татах:** iOS l Android
### HabiDo
Монгол залуусын хөгжүүлж буй энэхүү апп-ын бүх тохиргоо, мэдээлэл нь монгол хэл дээрээс гадна үнэ төлбөргүй ашиглах боломжтой. Тус апп-аас эрүүл мэнд, хувь хүний хөгжил, хувь хүний санхүү зэрэг долоон бүлгээс өөрт тохирсон дадлаа сонгож болно. Ингэхдээ хэрэглэгч өөрт тохирсон төлөвлөгөө гаргах, байнгын сонордуулга авах, өөрийгөө урамшуулах, амжилтаа дүгнэх боломжтой юм шүү.
**Апп татах:** iOS l Android
### Done
Ижил төрлийн апп-уудаас ялгаатай нь "Done" таны эерэг дадлыг дэмжээд зогсохгүй хорт зуршлаасаа салахад тусална. Тухайн өдөрт хийж гүйцэтгэсэн дадал хэвшлээ "X" тэмдэглэгээгээр тэмдэглэж, өдөр бүрийн явцаараа гинжин холбоо үүсгэх юм. Хэрэв нэг л өдөр дадал зуршлаа алгасвал гинжин холбоос тасарна. Гинжин холбоосыг таслахгүйн тулд дадлаа тууштай хийх сэдэл авах нь лавтай. Холбоосыг таслахгүйн тулд хичээгээд л байх хэрэгтэй юм шүү. Мөн тухайн өдрөө дүгнэх сэтгэгдэл бичиж болдог тул бие, сэтгэл зүйн хувьд ямар байгаагаа ажиглах боломжтой юм.
**Апп татах:** iOS
### Mend
Тамирчин, сэтгэл зүйч, мэргэжлийн эмч нарын боловсруулсан хувь хүний хөгжлийн контент, хөтөлбөрүүд санал болгож буй "Mend" апп нь амьдралын зөв хэмнэлийг бүрдүүлэхээр зорьж буй хэн бүхэнд тун хэрэгтэй платформ юм. Таван сая хэрэглэгчийн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зорилготой тус апп-ыг хөгжүүлж буй "Happy Messy" компани өнгөрсөн онд дотоод болон гадаадаас хөрөнгө оруулж татаж, эрүүл амьдралд хөтлөх төрөл бүрийн контент, хөтөлбөрүүдийг санал болгож байна.
**Апп татах:** iOS | Android
### HABITICA
Хэвшүүлэх дадлаа хөгжилтэй зугаатайгаар хөтлөхийг хүсвэл "Habitica" тохирох болов уу. Тоглоом тоглох байдлаар дадал үүсгэж, хийх ажлын жагсаалтаа хөтлөх боломжийг энэ апп олгоно. Нэг дадал, зорилтын ард гарах тоолонд оноо, цол авч, түүгээрээ "баатар"-аа хөгжүүлж явна. Өөрөөр хэлбэл, цуглуулсан оноогоороо янз бүрийн зэвсэг, тоноглол авч явах юм. Түүнчлэн найзуудтайгаа холбогдож, хамтдаа мангасын эсрэг тэмцэж болно. Хэн нэгэн л алдаа гаргахад, хүн бүр шархдах эрсдэлтэй тул хүн бүр өөрсдийгөө дайчилж, багаараа тоглох учиртай.
**Апп татах:** iOS l Android
### Loop
"Loop" нь хэрэглэхэд тун энгийн, ойлгомжтой. Мөн зар сурталчилгаа харуулдаггүй. Хамгийн онцлох зүйл нь, тус апп-ын бүрэн эх кодыг нээлттэй эхийн лицензээр (GPLv3) авах боломжтой тул өөрийн апп болгон хөгжүүлэх боломжтой. Түүнчлэн апп-аа татаж, тохиргоо хийснээс хойш интернет холболтгүйгээр нэвтэрч болох давуу талтай. Мөн таны хувийн мэдээллийг чандлан хадгалж, мэдээллийн аюулгүй байдлыг бүрэн хангах болно.
**Апп татах:** Android
### Morning Routine Habit Planner
Өдрийн ажлын бүтээмж өглөөг хэр эхлүүлснээс тун хамаардаг. Тус апп-ын тусламжтайгаар өглөөг эрч хүч дүүрэн угтах боломжтой. Хоолой таних функцтэй учраас заавал гараар үйлдэл хийх шаардлагагүйгээр Siri-д найдахад л хангалттай. Мөн амжилттай яваа хүмүүсийн урам зориг өгөх зөвлөгөө хэсэгтэй тул шинэ дадал хэвшүүлэхэд тус болох нь гарцаагүй биз ээ.
**Апп татах:** iOS
### Fabulous
Энэхүү апп нь хийх ёстой ажлуудыг зөвхөн сануулаад зогсохгүй тогтмол хийх, хэвшил болгох туслах олон талын үр дүнтэй аргуудыг санал болгодог. Яагаад үүнийг танд санал болгож байгаа вэ? Ямар ач холбогдолтой вэ? Хэрхэн үр дүн гарах вэ? зэрэг асуултад хариулсан контентуудыг нийтлэл, захиа, дуу хоолой (voice) гээд төрөл бүрийн аргаар хүргэдэг.
Апп-ын хамгийн онцлох хэсэг нь "Make me fabulous" товч бөгөөд уг хэсгийн тусламжтайгаар дасгал хөдөлгөөн хийх, төвлөрөх, сэтгэл санаагаа засах, иог, бясалгал хийх зэрэг өөрт хэрэгтэй үйлдлүүдийг гүйцэтгэх сэдэл заавар авна.
**Апп татах:** iOS l Android
### Productive
Уг апп дээр дадал, зорилтуудаа өглөө, өдөр, оройн төлөвт хуваах боломжтой. Ингэснээр өглөөний цагаар зөвхөн өглөөний дадлуудыг харуулна гэсэн үг. Ингэж хуваахгүй байсан ч болно. Дизайн, хэрэглэхэд маш хялбар байдал нь тус апп-ын онцлох хэсгүүдийн нэг. Дадал хөтлөх цэс нь маш хялбар. Үнэгүй хувилбараар таван дадал бүртгэх боломжтой. Үнэтэй хувилбарт шилжсэнээр бүртгэх дадлын тоо нэмэгдэж, сануулах цаг уян хатан болно.
**Апп татах:** iOS
### Today Habit Tracker
Элдэв сурталчилгаа үзэх шаардлагагүй, бүх нэмэлт боломжууд нь үнэгүй апп. Эл апп нь харьцангуй цөөн функцтэй ч гол зорилго нь олон дадал бүртгэх бус, цөөн дадлыг өөрийн болгоход тусална. Дадал бүр дээр өөрийгөө идэвхжүүлэх зураг сонгох, хяналтын самбар үүсгэх, "Apple Health", "To-do List", "Gallery" хэсэгтэй хоршин ажиллуулах боломжтой.
**Апп татах:** iOS