Happiness has a score! Scientists who study positive psychology, aka the science of happiness, came up with techniques to make you happier. They can even <a id="a1">tell how happy</a> you are with tests and surveys. Because according to Happify, "happiness isn't just one thing, it's everything." Which sounds kinda existential to us. We also agree that would look great on a motivational poster. The Happify app is a bunch of science-based activities and games designed to help users beat stress, negative thoughts, and life's challenges. Lord knows life has a bunch of those.
¡La felicidad puede puntuarse! Los científicos que estudian psicología positiva, también conocida como la ciencia de la felicidad, idearon técnicas para hacerte más feliz. Incluso pueden <a id="a1">determinar qué tan feliz</a> estás mediante pruebas y encuestas. Porque, según Happify, «la felicidad no es una sola cosa, sino que es todas las cosas». Algo que nos suena un poco existencial, aunque estamos de acuerdo en que se vería muy bien en un cartel de motivación. La aplicación Happify consiste en un montón de actividades y juegos con base científica que han sido diseñados para ayudar a los usuarios a superar el estrés, los pensamientos negativos y los problemas de la vida. Ya todos sabemos que la vida tiene muchos.