Tracking health biometrics has its merits. And wearing a watch 24/7 can be cumbersome. Oura makes a ring that tracks your health stats and aims to help you sleep better and feel better. And it seems the rich and famous--from Prince Harry to the NBA, WNBA, and more--have taken a shine to this little ring. It tracks sleep, steps, calories, as well as heart rate, respiratory rate, temperature, inactive times, and even naps. And they've rolled out even more health stats--that measure your stress level, allow you to quickly journal your mood and mental state with help from AI, and one that assesses your resilience. Wow! Even better, this Finnish company is pretty dang good at protecting your privacy with all that personal and health data they collect. Yay!
El seguimiento de los datos biométricos tiene sus méritos, y usar un reloj las 24 horas del día, todos los días, puede ser engorroso. Oura creó un anillo que rastrea tus estadísticas de salud para ayudarte a dormir mejor y sentirte mejor. Y parece que los ricos y famosos, desde el príncipe Harry hasta los jugadores de la NBA, la WNBA y otros, han disfrutado de este pequeño dispositivo. Realiza un seguimiento del sueño, los pasos, las calorías, así como la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la temperatura, los tiempos de inactividad e incluso las siestas. Además, han implementado aún más estadísticas de salud (para medir tu nivel de estrés, registrar rápidamente tu estado de ánimo y tu estado mental con la ayuda de una IA, y evaluar tu capacidad de recuperación). ¡Guau! Lo mejor de todo es que esta empresa finlandesa es bastante buena para proteger la privacidad de todos los datos personales y de salud que recopila. ¡Genial!