There’s a small trade-off for this extra security — this may also slow down your connection a bit. You can reduce this effect by choosing servers that are both close to each other as well as to your own location.
この追加のセキュリティには若干のトレードオフがあり、接続が少し遅くなる可能性もあります。お互いに近いサーバーと自分の場所に近いサーバーを選択することで、この影響を軽減できます。