Баһаам элбэх кросска сүүрдүбүт, тардыстыылаах, бокуйан ылыылаах, эти-сиини уопсай бэлэмнээһиҥҥэ эрчиллиилэри оҥордубут уонна сиспитин хачайдаатыбыт.
Набегали кучу кроссов, наделали упражнений по общефизической подготовке, которые включали и тягу, и присед, и спину мы прокачали.