നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഉറക്ക സമയത്ത്  മനഃപൂർവ്വം ഉണരുകയും കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം (1060 മിനിറ്റുകൾ) ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണ് സ്ലീപ് ഇന്ററപ്ഷൻ
നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഉറക്കസമയത്ത് മനപ്പൂർവ്വം ഉണരുകയും കുറച്ച സമയത്തിനു ശേഷം പത്ത് അറുപത് മിനിറ്റുകൾ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയാണ് സ്ലീപ് ഇന്റർപ്ഷൻ