Quelles sont les différentes façons de perdre du poids ?
Voici différentes façons de perdre du poids :
1. Manger moins d'aliments transformés et sucrés
2. Soulever des poids à la salle de sport
3. Faire de longues promenades ou des courses à l'extérieur
4. Jeûne intermittent pendant 16 heures par jour
5. Boire plus d'eau
6. Boire moins d'alcool
What are different ways to lose weight?
The following are different ways to lose weight:
1. Eat less processed and sugary foods
2. Lift weights at the gym
3. Go on long walks or runs outside
4. Intermittent fast for 16 hours a day
5. Drink more water
6. Drink less alcohol