Ton cerveau est-il actif pendant ton sommeil ?
Le sommeil est un état d'activité mentale et physique réduite, dans lequel la conscience est altérée et l'activité sensorielle est inhibée dans une certaine mesure. Pendant le sommeil, l'activité musculaire diminue et les interactions avec le milieu environnant sont considérablement réduites. Bien que le sommeil soit différent de l'éveil en termes de capacité à réagir aux stimuli, il implique toujours des schémas cérébraux actifs, ce qui le rend plus réactif qu'un coma ou des troubles de la conscience.

Le sommeil se produit par périodes répétées, au cours desquelles le corps alterne entre deux modes distincts : le sommeil paradoxal et le sommeil non paradoxal : le sommeil paradoxal et le sommeil non paradoxal. Bien que REM signifie "rapid eye movement" (mouvement rapide des yeux), ce mode de sommeil présente de nombreux autres aspects, dont la quasi-paralysie du corps. Les rêves sont une succession d'images, d'idées, d'émotions et de sensations qui se produisent généralement de manière involontaire dans l'esprit à certains stades du sommeil. Pendant le sommeil, la plupart des systèmes de l'organisme sont dans un état anabolique, contribuant à restaurer les systèmes immunitaire, nerveux, squelettique et musculaire ; il s'agit de processus vitaux qui maintiennent l'humeur, la mémoire et les fonctions cognitives, et qui jouent un rôle important dans le fonctionnement des systèmes endocrinien et immunitaire. L'horloge circadienne interne favorise le sommeil chaque jour de la nuit. Les divers objectifs et mécanismes du sommeil font l'objet de recherches approfondies. Le sommeil est un comportement hautement conservé au cours de l'évolution animale, remontant probablement à des centaines de millions d'années.
L'activité cérébrale existe pendant le sommeil, mais elle est moins importante que la conscience. Les personnes dans le coma ne présentent pas de niveaux notables d'activité cérébrale.
Is your brain active during sleep?
Sleep is a state of reduced mental and physical activity, in which consciousness is altered, and sensory activity is inhibited to a certain extent. During sleep, there is a decrease in muscle activity, and interactions with the surrounding environment are significantly reduced. While sleep is different from wakefulness in terms of the ability to react to stimuli, it still involves active brain patterns, making it more reactive than a coma or disorders of consciousness.

Sleep occurs in repeating periods, in which the body alternates between two distinct modes: REM sleep and non-REM sleep. Although REM stands for "rapid eye movement", this mode of sleep has many other aspects, including virtual paralysis of the body. Dreams are a succession of images, ideas, emotions, and sensations that usually occur involuntarily in the mind during certain stages of sleep. During sleep, most of the body's systems are in an anabolic state, helping to restore the immune, nervous, skeletal, and muscular systems; these are vital processes that maintain mood, memory, and cognitive function, and play a large role in the function of the endocrine and immune systems. The internal circadian clock promotes sleep daily at night. The diverse purposes and mechanisms of sleep are the subject of substantial ongoing research. Sleep is a highly conserved behavior across animal evolution, likely going back hundreds of millions of years.
There is brain activity during sleep, although less than consciousness. People in comas do not exhibit notable levels of brain activity.