Quelles sont les blessures les plus fréquentes en aviron ?
L'aviron est un sport à faible impact dont les mouvements se limitent à des amplitudes définies, de sorte que les torsions et les entorses sont rares. Cependant, le mouvement répétitif de l'aviron peut mettre à rude épreuve les articulations du genou, la colonne vertébrale et les tendons de l'avant-bras, et les inflammations de ces derniers sont les blessures les plus courantes. Si l'on rame avec une mauvaise technique, en particulier avec un dos courbé plutôt que droit, d'autres blessures peuvent apparaître, notamment des douleurs dorsales et des lésions du poignet. Presque tous les rameurs ont des ampoules, surtout au début de leur carrière, car chaque coup d'aviron exerce une pression sur les mains, bien que le fait de ramer fréquemment tende à durcir les mains et à créer des callosités protectrices. Le fait de tenir les avirons trop serrés ou d'ajuster la technique peut provoquer des ampoules récurrentes ou de nouvelles ampoules, car il est fréquent de mettre la lame en drapeau. Une autre blessure fréquente est la "morsure de rail", de fines coupures à l'arrière du mollet ou de la cuisse causées par le contact avec les rails du siège à chaque extrémité du coup d'aviron.
Les blessures les plus courantes en aviron sont les inflammations des genoux, de la colonne vertébrale et des avant-bras. Les autres blessures les plus courantes sont les ampoules aux mains et les piqûres de chenilles.
What are the most common injuries in rowing?
Rowing is a low-impact sport with movement only in defined ranges, so that twist and sprain injuries are rare. However, the repetitive rowing action can put strain on knee joints, the spine and the tendons of the forearm, and inflammation of these are the most common rowing injuries.[52] If one rows with poor technique, especially rowing with a curved rather than straight back, other injuries may surface, including back pains and wrist injuries. Blisters occur for almost all rowers, especially in the beginning of one's rowing career, as every stroke puts pressure on the hands, though rowing frequently tends to harden hands and generate protective calluses. Holding the oars too tightly or making adjustments to technique may cause recurring or new blisters, as it is common to feather the blade. Another common injury is getting "track bites", thin cuts on the back of one's calf or thigh caused by contact with the seat tracks at either end of the stroke.[53]
The most common injuries in rowing are inflammation of the knees, spine and forearms. Oher common injuries also include hand blisters and track bites.