Comment ne pas s'entraîner ?
Ne t'entraîne pas simplement parce que ta mère ou ton conjoint te l'ont dit. Cela doit venir de toi-même. Ne t'entraîne pas avec l'estomac plein. Bois toujours de l'eau et éventuellement une boisson de pré-entraînement. Ne t'entraîne pas avec des vêtements trop ajustés.
Tell me how not to workout?
Do not workout just because your mom or spouse said so. It should come from yourself. Do not workout with a full stomach. Always drink water and may be a preworkout drinks. Do not workout with overfitting cloggers