quiero comer más sano. ¿qué tipo de alimentos de mi dieta debo eliminar? Todos los días como yogur, hamburguesa, pizza, ensalada y café.
Depende de cuáles sean tus objetivos para la dieta. Sin embargo, las hamburguesas y las pizzas no suelen ser sanas porque contienen muchas grasas trans y carbohidratos poco saludables. Además, las hamburguesas y las pizzas suelen ser comida rápida, lo que significa que están hechas con ingredientes procesados. No es necesario suprimir el yogur, la ensalada y el café, pero en exceso también pueden ser poco saludables. Por tanto, come o bebe siempre con moderación,
i want to eat healthier. what kind of food in my diet should i cut out? Everyday I have a yogurt, burger, pizza, salad, and coffee.
It depends what your goals are for dieting. However, burgers and pizzas are generally not healthy due to a lot of trans fat and unhealthy carbs. Burgers and pizzas are also often fast food which means they are made with processed ingredients. Yogurt, salad, and coffee do not need to be cut out but in excess they can be unhealthy too. So, always eat or drink in moderation,