¿Por qué es una buena idea caminar todos los días?
Caminar es un buen ejercicio para quemar calorías sin dañar las articulaciones. Pueden hacerlo personas de cualquier edad y unos pocos kilómetros al día pueden tener efectos positivos sobre la salud cardiovascular y la forma física general.
Why is it a good idea to walk every day?
Walking is a good exercise for burning calories without causing any damage to joints. People of any age can do it and a few miles a day can result in positive effects on cardiovascular health and general fitness.