¿Por qué nos sentimos peor por la noche cuando estamos resfriados o tenemos gripe?
Nuestro sistema inmunitario suele seguir el ritmo circadiano, lo que significa que nos da un respiro durante el día e intenta luchar contra el virus durante la noche, lo que a su vez provoca inflamación y aumento de la temperatura en nuestro cuerpo.
Why do we feel worse at night when we have a cold or the flu?
Our immune system typically tends to follow circadian rhythm, which means it gives us a break during day time and tries to fight the virus during night time, which in turn causes inflammation and increased temperature in our body.