Dame un ejercicio rápido que pueda hacer todos los días
Elige un ejercicio de peso corporal, por ejemplo flexiones, sentadillas o estocadas. Programa un temporizador para 2 minutos. Haz tantas repeticiones como puedas antes de que pasen los 2 minutos. Descansa tantas veces como necesites. Hazlo todos los días y registra el número de repeticiones.
Give me a quick exercise I can do every day
Choose a body-weight exercise of your choice - for example push ups, squats or lunges. Set a timer for 2 minutes. Do as many repetitions as you can before the 2 minutes are up. Take break as often as you need. Do this every day and track the number of repetitions.