¿Cómo adelgazar?
1. Bebe mucha agua
2. Duerme bien
3. Come alimentos ricos en fibra
4. Evita la comida basura
5. Come regularmente
6. Come mucha fruta y verdura
7. Haz ejercicio tres veces por semana
How to lose weight?
1.	Drink Plenty of water
2.	Take proper sleep
3.	Eat high fibre foods
4.	Avoid junk foods
5.	Eat Regular meals
6.	Eat plenty of fruit and veggies
7.	Exercise thrice a week