¿cómo hacer un autodiagnóstico de agotamiento?
Ejemplos para detectar el agotamiento Incapacidad para dejar de pensar en el trabajo incluso cuando no estás trabajando; Las relaciones con los compañeros de trabajo o con la familia y amigos se resienten; Sientes dolores y molestias inexplicables; Gastas mucho dinero subcontratando diversas tareas personales; Te sientes mentalmente agotado -sin planes de vacaciones-; Te preguntas dónde estarás en el futuro.
how to do a self-diagnose of burning out?
Examples to look out for burning out including: Inability to stop thinking about work even when you’re not at work; Relationships with either co-workers or families and friends suffer; Feeling unexplained aches and pains; You spend lots of money outsourcing various personal tasks; Feeling mentally strained- with no plans for vacations; You wonder where you’ll be in the future.