¿Cuánto tardaré en entrenarme para un maratón?
Depende de tus objetivos. Muchos corredores que se entrenan para terminar un maratón pueden hacerlo con sólo 12 semanas de entrenamiento, pero si tu objetivo es conseguir un récord personal o clasificarte para el maratón de Boston, probablemente necesitarás un plan de entrenamiento más largo. La mayoría de los corredores que se clasifican para Boston corren entre 80 y 80 millas a la semana, lo que puede llevar entre 10 y 15 horas semanales.
How long will it take me to train for a marathon?
It depends on your goals! Many runners training to finish a marathon can do so with only 12 weeks of training, but if you are aiming for a PR or to qualify for the Boston Marathon, you'll likely need a longer training plan. Most runners who qualify for Boston run between 50 and 80 miles a week, which can take anywhere from 10 to 15 hours a week.