Resume la biografía de Andrew Huberman y sus logros más populares.
Andrew D. Huberman es un neurocientífico estadounidense y profesor titular asociado del departamento de neurobiología y psiquiatría y ciencias del comportamiento de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford, que ha contribuido a los campos del desarrollo cerebral, la plasticidad cerebral y la regeneración y reparación neuronales. Gran parte de su trabajo se centra en el sistema visual, incluidos los mecanismos que controlan la activación mediada por la luz de los centros de excitación circadiana y autonómica del cerebro, así como el control cerebral de la visión consciente o vista.[se necesita una fuente mejor] Se atribuye a Huberman la acuñación del término "Descanso Profundo sin Sueño" (NSDR, por sus siglas en inglés), al que antes se refería como Yog Nindra, que consiste en prácticas que hacen que el cerebro y el cuerpo entren en un sueño superficial para acelerar la neuroplasticidad y ayudar a compensar la fatiga mental y física[se necesita una fuente mejor].

Investigación de posgrado y posdoctoral
De 1998 a 2000, Huberman trabajó en el laboratorio de Irving Zucker, así como con Marc Breedlove, en la Universidad de California, Berkeley, como parte de un equipo que definió cómo la exposición temprana a los andrógenos influye en el desarrollo, y realizó los primeros experimentos que definieron la estructura de las vías visuales binoculares que fijan el reloj circadiano en el hipotálamo. De 2000 a 2004, trabajando como estudiante de doctorado en el laboratorio de Barbara Chapman en el Centro de Neurociencia de la Universidad de California en Davis, Huberman descubrió que la actividad neuronal y las moléculas de guía de axones trabajan conjuntamente para garantizar el cableado adecuado de los mapas binoculares en el cerebro Huberman fue investigador postdoctoral Helen Hay Whitney en el laboratorio de Ben A. Barres de 2005 a 2010.

Huberman fue profesor adjunto de neurobiología y neurociencia en la Universidad de California, San Diego, de 2011 a 2015. Su laboratorio fue pionero en el uso de herramientas genéticas para estudiar la función, el desarrollo y la enfermedad del sistema visual Entre los descubrimientos del Laboratorio Huberman se encuentra el hallazgo de que tipos específicos de neuronas retinianas degeneran precozmente en el glaucoma, una enfermedad cegadora común que merma la vista a más de 70 millones de personas y para la que no existe cura.

Tras trasladarse a Stanford en 2016, Huberman descubrió y publicó el uso de métodos no invasivos, como la estimulación visual, para potenciar la regeneración de las neuronas retinianas dañadas, lo que conduce a una recuperación parcial de la ceguera, especialmente cuando la estimulación se combina con formas específicas de terapia génica. Este trabajo recibió una amplia cobertura en la prensa popular, como la revista Time y Scientific American, y forma parte de la Iniciativa de Objetivos Audaces del Instituto Nacional del Ojo para devolver la visión a los ciegos[cita requerida]. El Laboratorio Huberman amplió esos hallazgos para desarrollar un ensayo clínico en humanos utilizando tecnología de realidad virtual para estimular la regeneración y la plasticidad de las neuronas dañadas de la retina y de otros sistemas visuales.

En 2017, el Laboratorio Huberman creó una plataforma de realidad virtual para sondear los mecanismos neuronales subyacentes al miedo y la ansiedad patológicos. Ese trabajo consistió en recopilar vídeos de 360 grados de diversos escenarios que inducen miedo, como las alturas y la claustrofobia, así como situaciones atípicas que inducen miedo, como nadar con grandes tiburones blancos. La plataforma Huberman VR tiene como objetivo realizar descubrimientos que conduzcan al desarrollo de nuevas herramientas para que los seres humanos ajusten su estado con el fin de promover un afrontamiento adaptativo del estrés. La primera entrega de ese trabajo se publicó en Current Biology, en 2021 en colaboración con el neurocirujano y neurocientífico Edward Chang (UCSF), donde informaron de que patrones específicos de la actividad cerebral de la corteza insular se correlacionan con las respuestas de ansiedad y pueden predecirlas.

En mayo de 2018, el Laboratorio Huberman publicó un artículo en la revista Nature en el que informaba de su descubrimiento de dos nuevos circuitos cerebrales de mamíferos: uno que promueve el miedo y la parálisis, y otro que promueve la reacción "valiente"/confrontativa, ante amenazas visualmente evocadas. Ese descubrimiento impulsó la exploración, ahora en curso, de cómo estas regiones cerebrales pueden estar implicadas en seres humanos que padecen trastornos relacionados con la ansiedad, como fobias y ansiedad generalizada.

En 2020, Huberman inició una colaboración con el laboratorio de David Spiegel, del Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de Stanford, para estudiar sistemáticamente cómo determinados patrones de respiración (es decir, respiración/trabajo respiratorio) y el sistema visual influyen en el sistema nervioso autónomo, el estrés y otros estados cerebrales, incluido el sueño.

En 2021, Huberman lanzó el podcast "Huberman Lab" con el objetivo de traducir la neurociencia en herramientas que puedan aplicarse en la vida cotidiana. Es uno de los principales podcasts de Apple Podcasts y Spotify Se inspiró originalmente para iniciar el podcast tras su aparición en el podcast de Lex Fridman Huberman también cubre las pruebas sobre suplementos que incluyen Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia), Fadogia Agrestis y muchos otros.
Andrew Huberman es un neurocientífico que actualmente trabaja como profesor en la Facultad de Medicina de Stanford. Se centra en el sistema visual y es un pionero en este campo. También dirige el podcast "Huberman Lab", de gran éxito en los podcasts de Apple y Spotify,
Summarise the biography of Andrew Huberman and his most popular achievements.
Andrew D. Huberman is an American neuroscientist and tenured associate professor in the department of neurobiology and psychiatry and behavioral sciences at Stanford University School of Medicine who has made contributions to the brain development, brain plasticity, and neural regeneration and repair fields. Much of his work is focused on the visual system, including the mechanisms controlling light-mediated activation of the circadian and autonomic arousal centers in the brain, as well as brain control over conscious vision or sight.[1][2][better source needed] Huberman has been credited with coining the term "Non-Sleep Deep Rest" (NSDR), which he earlier referred to as Yog Nindra, which is to practices that place the brain and body into shallow sleep to accelerate neuroplasticity and help offset mental and physical fatigue.[3][4][5][better source needed]

Graduate and postdoctoral research
From 1998 to 2000, Huberman worked in the laboratory of Irving Zucker, as well as working with Marc Breedlove, at University of California, Berkeley, as part of a team that defined how early androgen exposure impacts development,[7] and he performed the first experiments defining the structure of binocular visual pathways that set the circadian clock in the hypothalamus.[8] From 2000 to 2004, working as a PhD student in the laboratory of Barbara Chapman at the Center for Neuroscience at the University of California, Davis, Huberman discovered that neural activity and axon guidance molecules work in concert to ensure proper wiring of binocular maps in the brain.[9][10][11] Huberman was a Helen Hay Whitney postdoctoral fellow researcher in the laboratory of Ben A. Barres from 2005 to 2010.[12]

Huberman was an assistant professor of neurobiology and neuroscience at University of California, San Diego, from 2011 to 2015. His lab pioneered using genetic tools to study the visual system function, development and disease.[13][14][15][16][17][18] Among the Huberman Lab's discoveries was the finding that specific types of retinal neurons degenerate early in glaucoma[19] a common blinding disease depleting sight in over 70 million people, for which there is no cure.

After moving to Stanford in 2016, Huberman discovered and published[20] the use of non-invasive methods such as visual stimulation to enhance regeneration of damaged retinal neurons, leading to partial recovery from blindness, especially when the stimulation is paired with specific forms of gene therapy. The work was covered extensively in the popular press, including Time magazine and Scientific American and is part of the National Eye Institute's Audacious Goals Initiative to restore vision to the blind[citation needed]. The Huberman Lab extended those findings to develop a human clinical trial using virtual reality technology to stimulate regeneration and plasticity of damaged retinal and other visual system neurons.[21]

In 2017, the Huberman Lab created a virtual reality platform for probing the neural mechanisms underlying pathological fear and anxiety. That work involved collecting 360-degree video of various fear-inducing scenarios such as heights and claustrophobia as well as atypical fear-inducing situations such as swimming with great white sharks. The Huberman VR platform is aimed at making discoveries that will lead to developing new tools for humans to adjust their state in order to promote adaptive coping with stress. The first installment of that work was published in Current Biology, in 2021[22] as a collaboration with neurosurgeon and neuroscientist Edward Chang (UCSF), wherein they reported that specific patterns of insular cortex brain activity correlate with and may predict anxiety responses.[23]

In May, 2018, Huberman Laboratory published an article[24] in the journal Nature reporting its discovery of two new mammalian brain circuits: one that promotes fear and paralysis, and another that promotes "courageous"/confrontational reaction, to visually-evoked threats. That discovery prompted the now ongoing exploration of how these brain regions may be involved in humans suffering from anxiety-related disorders such as phobias and generalized anxiety.[25]

In 2020, Huberman initiated a collaboration with the laboratory of David Spiegel in the Stanford Department of Psychiatry and Behavioral Sciences, to systematically study how particular patterns of respiration (i.e., breathing/breathwork) and the visual system influence the autonomic nervous system, stress, and other brain states, including sleep.[26][27][28]

In 2021, Huberman launched the "Huberman Lab" podcast with the goal of translating neuroscience into tools that can be applied in everyday life. It is a top podcast on Apple Podcasts and Spotify.[33][34] He was originally inspired to start the podcast after his appearance on the Lex Fridman Podcast.[35][36] Huberman also covers the evidence on supplements which include Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia), Fadogia Agrestis and many others.[37][38]
Andrew Huberman is a neuro scientists, currently working as a professor at Stanford school of medicine. He is focused on visual system and a pioneer in the field. He also runs "Huberman Lab" podcast which is very successfull on Apple podcasts and Spotify.,