¿Qué debo cenar?
Depende de tus preferencias dietéticas. Si eres vegetariano, te sugiero una comida con verduras, como calabacines, cebollas y pimientos asados. Puedes añadir proteínas a esta comida salteando tofu o tempeh en salsa teriyaki, o disfrutar de unas lentejas rojas como guarnición. Para añadir hidratos de carbono al plato, puedes comer pasta, arroz o patatas. Si eres carnívoro, quizá te apetezca una cena de bistec o pollo con una guarnición de espárragos y una patata asada con un poco de mantequilla por encima. Otras opciones habituales para cenar son la pasta, las hamburguesas, las quesadillas, los poke bowls, el sushi, los kebabs mediterráneos, los bocadillos de falafel, la sopa, etc.
What should I eat for dinner?
It depends on your dietary preferences. If you are vegetarian, I suggest a meal with vegetables, such as grilled zucchini, onions, and bell peppers. You can add protein to this meal by sautéing tofu or tempeh in teriyaki sauce, or enjoy some red lentils on the side. To add carbohydrates to the dish, you can eat pasta, rice, or potatoes. If you are a carnivore, perhaps you might enjoy a steak or chicken dinner with a side or asparagus and a baked potato that has a knob of butter on top! Other common dinner options include pasta, burgers, quesadillas, poke bowls, sushi, Mediterranean kebabs, falafel sandwiches, soup, etc.