¿qué libro recomendarías a las mujeres embarazadas?
Las mujeres embarazadas tienen mucho entre manos, incluida su propia salud física y mental y la preparación para el parto y el cuidado del recién nacido. Qué esperar cuando estás embarazada, escrito por Heidi Murkoff, es un libro popular que ofrece una visión de 360 grados de los detalles del embarazo, como el desarrollo fetal semana a semana y las recomendaciones de nutrientes para cada mes. Esperar mejor, de Emily Oster, es otro libro popular, más orientado a los datos y anecdótico, que pretende desacreditar reglas y mitos erróneos comunes sobre el embarazo. Los Nueve Meses Dorados de Heng Ou se centra más en el poder mental y en sugerencias de nutrientes para las futuras mamás. También proporciona recetas increíbles que convierten alimentos básicos de fácil acceso en platos sabrosos y nutritivos.
what book would you recommend for pregnant women?
Pregnant women have a lot on their plate, including their own physical and mental health and preparation for childbirth and newborn care. What to expect when you are expecting written by Heidi Murkoff is a popular book that provides a 360 degree view of pregnancy details like week-by-week fetal development and nutrient recommendations for each month. Expecting better by Emily Oster is another popular, more data-oriented and anecdotal, aiming to debunk common misguided rules and myths about pregnancy. Heng Ou's Nine Golden Months focuses more on mental power and nutrient suggestions for expecting moms. It also provides incredible recipes that turn easy-to-access grocery store staples to tasty and nutrient dishes.