¿Cuánto tiempo necesitas entrenar antes de correr un maratón?
Los expertos recomiendan al menos de 3 a 6 meses de entrenamiento antes de correr un maratón por primera vez. Esto también depende de tu forma física cuando empieces a entrenar.
How long do you need to train before running a marathon?
Experts recommend at least 3-6 months of training before running a marathon for the first time. This also depends on your physical fitness when you start training.