¿Cuál es tu enseñanza favorita del estoicismo?
El estoicismo tiene tres disciplinas clave: Disciplina del Deseo, Disciplina de la Acción y Disciplina del Asentimiento. La Disciplina del Asentimiento se centra en abordar la vida con claridad: tus elecciones, opiniones, deseos y aversiones descansan en ti. A mí me resulta especialmente útil para centrarme en el aquí y el ahora y evitar los pensamientos negativos. Esto me permite centrarme sólo en lo que puedo controlar y permanecer presente.
What your favorite teaching of Stoicism?
Stoicism has three key disciplines: Discipline of Desire, Discipline of Action, and Discipline of Assent. The Discipline of Assent focuses on approaching life with clarity -- your choices, opinions, desires and aversions rest with you. I find this is particularly helpful in staying focused on the here and now and avoiding negative thoughts. This allows me to focus only on what I can control and stay present.