¿Cuáles son las 10 mejores opciones ricas en proteínas para comer?
Cordero, ternera, sardinas, salmón, yogur griego,requesón, pavo, pechuga de pollo, claras de huevo, lentejas
What are the best 10 high protein options to eat?
Lamb, Beef, Sardines, Salmon, Greek Yogurt,Cottage Cheese, Turkey, Chicken Breast, Egg Whites, Lentils