Was sind gute Körpergewichtsübungen für die Schultern?
Gute Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für die Schultern sind z.B. Armstrecker, Hechtliegestütze, Schulterklopfen, Armkreisen und Delphinpressen.
What are some good body weight exercises for shoulders?
Good body weight exercises for shoulders include plank front arm reaches, pike pushups, plank shoulder taps, arm circles, and dolphin presses.