Entnehme dem Text die Goldmedaillen, die Ebikewenimo Welson gewonnen hat, und das Jahr. Liste sie mit Aufzählungszeichen im Format {Meisterschaft} - {Jahr} in einer kommagetrennten Liste auf.
Ebikewenimo Welson ist ein nigerianischer Freistil-Ringer. Er ist viermaliger Medaillengewinner bei den Commonwealth Games und zweimaliger Medaillengewinner bei den African Games.

Er gewann vier Medaillen bei den Commonwealth Games: 2010 gewann er die Silbermedaille bei den Männern bis 55 kg und wiederholte dies 2014 mit der Silbermedaille bei den Männern bis 57 kg. Im Jahr 2018 gewann er eine der Bronzemedaillen in der Klasse bis 57 kg der Männer. Bei den Commonwealth Games 2022 gewann er die Silbermedaille in der 57-kg-Klasse der Männer.

Er vertrat Nigeria bei den Afrikanischen Spielen 2019 in Rabat, Marokko, und gewann die Silbermedaille in der Klasse bis 57 kg.

Bei den Afrikanischen Ringer-Meisterschaften 2014 gewann er die Goldmedaille in der Klasse bis 57 kg und bei den Afrikanischen Ringer-Meisterschaften 2016 die Silbermedaille in dieser Klasse. Bei den Afrikanischen Ringermeisterschaften 2018 in Port Harcourt, Nigeria, gewann er ebenfalls die Silbermedaille in der Klasse bis 57 kg der Männer. Bei den Afrikanischen Ringer-Meisterschaften 2019 konnte er aufgrund einer Verletzung nicht antreten.

Im Jahr 2021 gewann er eine Goldmedaille beim Baraza Champion of Champions Ringturnier in Yenagoa, Bayelsa State, Nigeria. Ein paar Monate später nahm er am Afrikanischen und Ozeanischen Ringer-Qualifikationsturnier 2021 teil, in der Hoffnung, sich für die Olympischen Sommerspiele 2020 in Tokio, Japan, zu qualifizieren.

Bei den Afrikanischen Ringer-Meisterschaften 2022 in El Jadida, Marokko, gewann er die Silbermedaille in seiner Disziplin. Bei den Commonwealth Games 2022 in Birmingham, England, gewann er die Silbermedaille in der Klasse bis 57 kg der Männer.
Afrikanische Meisterschaften im Ringen - 2014, Baraza Champion of Champions - 2021
Extract the gold medals championships and the year won by Ebikewenimo Welson from the text. List them using bullets in the format {Champioship} - {Year} in a comma separated list.
Ebikewenimo Welson is a Nigerian freestyle wrestler. He is a four-time medalist at the Commonwealth Games and a two-time medalist at the African Games. 

He won four medals at the Commonwealth Games: in 2010, he won the silver medal in the men's 55 kg event and he repeated this in 2014 with the silver medal in the men's 57 kg event. In 2018, he won one of the bronze medals in the men's 57 kg event. He won the silver medal in the men's 57 kg event at the 2022 Commonwealth Games.

He represented Nigeria at the 2019 African Games held in Rabat, Morocco and he won the silver medal in the men's 57 kg event.

He won the gold medal in the men's 57 kg event at the 2014 African Wrestling Championships and the silver medal in that event at the 2016 African Wrestling Championships. At the 2018 African Wrestling Championships held in Port Harcourt, Nigeria, he also won the silver medal in the men's 57 kg event. He was unable to compete at the 2019 African Wrestling Championships due to injury.

In 2021, he won a gold medal at the Baraza Champion of Champions wrestling tournament held in Yenagoa, Bayelsa State, Nigeria. A few months later, he competed at the 2021 African & Oceania Wrestling Olympic Qualification Tournament hoping to qualify for the 2020 Summer Olympics in Tokyo, Japan.

He won the silver medal in his event at the 2022 African Wrestling Championships held in El Jadida, Morocco. He won the silver medal in the men's 57 kg event at the 2022 Commonwealth Games held in Birmingham, England.
African Wrestling Championships - 2014, Baraza Champion of Champions - 2021