يُعد الصدق هو الحل الأفضل في مثل تلك الحالات، لأن الكذب على فتاة في مثل تلك المواقف يقلل من احترامها. لذلك إن لم تكن لديك رغبة في مواعدة الفتاة فأخبرها بذلك.  أحيانًا ما يكون قول الحقيقة سهلًا، إذ يمكنك أن تقول للفتاة بمنتهى الصدق – إن كان ذلك حقيقيًا: "لا، شكرًا، لقد اتفقت بالفعل مع فتاة أخرى لاصطحابها للحفل". ربما يتعين عليك في أوقات أخرى أن تكون أكثر لطفًا، إذ يمكن ألا تكون منجذبًا للفتاة. حينئذٍ بدلًا أن تقول لها ذلك بطريقة مباشرة يمكنك أن تقول: "آسف، وشكرًا على اهتمامكِ، لكنني لا أظن أننا مناسبين لبعضنا البعض". تجنب اختلاق حجج واهية، فلا تقول للفتاة أنك لن تكون في المدينة أثناء الإجازة الأسبوعية إن لم يكن ذلك صحيحًا، لأنه من المحتمل أن تقابلها مصادفةً في النادي، الأمر الذي سيجرح مشاعرها حقًا. تُعد طريقة الساندويتش طريقة فعالة حقًا لإخبار شخص برأيكِ فيه أو في شيء يخصه. تعتمد تلك الطريقة على أن تضعي "الحشو" السلبي بين طبقتيّ رغيف الخبز، أي أن تضعي إجابتكِ السلبية بين جملتين إيجابيتين عن الشخص. حاولي استخدام تلك الطريقة إذا احتجتِ لرفض شخصٍ ما.   إليكِ مثال على طريقة الساندويتش في المجاملة: "أنت شخص رائع، لكنني للأسف لا أشعر بأنه يمكنني مواعدتك، لكن أي فتاة أخرى ستكون محظوظة إن واعدت رجل ذي شخصية جذابة مثلك". بإمكانكِ أيضًا أن تجربي قول شيء مثل: "أنت شخص لطيف حقًا، لكنني لا أنظر لك إلا كأخ وصديق، وأستمتع كثيرًا عندما نخرج للتنزه مع أصدقائنا في مجموعة". كوني صادقة، لأنكِ إن جاملتِ الشخص بمجاملات زائفة فسيعرف الشخص ذلك وستنجرح مشاعره. إن لم ترغبي في مواعدة ذلك الشخص فمن الأفضل أن تتحلي بالصراحة فيما يخص مشاعركِ، ولا تحاولي أن تلتفي حول الأمر وتتحدثي بغموض، فإن كنتِ قد اتخذتِ قراركِ بالرفض من الأفضل أن تجيبي الشخص إجابة صريحة وواضحة.  إن طلب شخص مواعدتكِ وأنتِ لا ترغبين بذلك، فبإمكانكِ أن تكوني صريحة ولطيفة في الوقت نفسه، لكن ينبغي أن تمنحيه إجابة واضحة في جميع الأحوال. بإمكانكِ التصريح عن مشاعركِ دون جرح مشاعر الشخص، فحاولي مثلًا أن تبتسمي وتقولي: "يبدو ذلك الأمر مثيرًا للاهتمام لكني أشكرك لأنني لا أرغب في مواعدتك". لا تلتفي حول الأمر، فإن لم ترغبي في الخروج مع الشخص في موعد فلا يوجد ما يستدعي أن تقولي له: "دعني أفكر في الأمر". من الأفضل الانتهاء من الرفض، حتى لا تعطي للشخص أملًا زائفًا، وتجنبي أن تقولي شيئًا مثل: "سأتحقق من جدولي لهذا الأسبوع ثم أرد عليك". حاول أن تعامل الفتاة بالطريقة التي تحب أن تُعامل بها، ويعني ذلك أن تختار ألفاظك بعناية، وأن تجيبها بطريقة تراعي مشاعرها.   من حقك أن تفكر لحظة قبل الرد عليها، لأنك قد تكون متفاجئًا وتحتاج لدقيقة كي تستجمع أفكارك. قل شكرًا، فإن طلب الفتاة مواعدتك يعد إطراءً، وبإمكانك أن تقول: "أشعر بالإطراء لكنني لا أستطيع الموافقة للأسف". لا تضحك أبدًا. يضحك الكثير من الناس في المواقف العصيبة التي يشعرون فيها بالتوتر، برغم ذلك ينبغي أن تتجنب الضحك لأن ذلك سيجرح مشاعر الفتاة بشدة. أحيانًا ما يكون ما تقولينه ليس مهمًا، بل الطريقة التي تقولينه بها. إن كنتِ سترفضين طلب مواعدة شخص ففكري في العوامل الأخرى وليس الكلام الذي ستقولينه فحسب، فالتواصل غير اللفظي هامٌ أيضًا.   استخدمي نبرة الصوت الصحيحة بأن تحاولي أن تكوني لطيفة لكن حازمة في الوقت نفسه. انظري للشخص في عينيه، لأن ذلك الأمر يساعد على توصيل الرسالة بأنكِ جادة فيما تقولين، كما أنه يظهر الاحترام لهذا الشخص. حاولي ألا تتحدثي بصوت مرتفع إن كنتما في مكان عام أو كان هناك من يحيطون بكما، فلا داعي لأن يعلم الجميع أنكِ ترفضين مواعدة شخصٍ ما.
قُل الحقيقة. جربي أن تستخدمي طريقة "الساندويتش". كوني واضحة وصريحة. عامل الفتاة باحترام. تواصلي مع الشخص بالطريقة الصحيحة.