تحتاجين أولًا أن تدركى أن قرار ممارسة الجنس شخصي. لديك كل الحق أن تختارى متي وأين وكيف ومع من سوف يحدث. إذا كنت ترغبى في ممارسة الجنس، حددى وحللى أسبابك. تأكدى أن أسبابك لا تتضمن إرضاء الآخرين فقط و تجاهل راحتك أنت مع ذلك القرار.  احترمى احتياجاتك وكونى مُصِّرة على أن يحترم الآخرون احتياجاتك أيضًا. ممارسة الجنس قرار ينبغي أن تتخذيه أنت وشريكك معًا. بغض النظر عما تقول دائرتك الاجتماعية أو رسائل الإعلام، إذا كنت تريدين الانتظار قبل ممارسة الجنس، ثقى بهذا الإحساس. معرفة نفسك تعطيك الثقة والقدرة على الوقوف بثبات أمام ضغط رفاقك. سيخبرك رفاقك أن كل الناس يقومون بممارسة الجنس، لا تصدقيهم. جسدك ينتمي إليك فقط، ليس ملكًا لرفاقك، ولذلك فمناقشة ممارسة الجنس تخصك أنت فقط، لا أقرانك. هناك بعض النصائح لمواجهة ضغط رفاقك وتشمل قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء الذين يشاطرونك نفس الرأي عندما يتعلق الأمر بالجنس ودائمًا ليهم خطة بديلة يجب أن تكون لديك عندما تجد نفسك في موقف يشعرك بالضغط. والاستعداد هنا لا يعني فقط المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس في حياتك، ولا أول مرة مع شخص بعينه. الاختيار دائمًا قابل للتفكير، وتذكرى أنه اختيارك أنت ولا تنس أبدًا أن بإمكانك تغيير رأيك في أي وقت. تأكدى أنك مستعد. كن صبورًا ولا تضغط على نفسك، ممارسة الجنس قرار كبير، والاندفاع دون التفكير في ذلك أو لمجرد إرضاء شخص ما قد يجعلك تشعرين بالندم فيما بعد. كونى على ثقة أن ممارسة الجنس ستحدث عندما يحين وقتها.
اختارى الوقت بناءً على ما تريديه أنت. لا تدعى ضغط بعض الرفاق يؤثر على قرارك. عليك أن تكون مستعدًا في كل مرة تمارس فيها الجنس. خذى وقتك في اختيار وقت ممارسة الجنس.