بغض النظر عن مستوى مهارتك في الرقص، إذا حافظت على زمن الإيقاع سوف تؤدي بشكل جيد. لحسن الحظ أن من السهل الرقص على موسيقى النوادي، حيث ستقوم دقات الطبل بعدّ الخطوات لك. حرك قدميك وكتفيك وذراعيك بشكل متزامن مع دقات الطبلة: بووم. تشيك. في كل مرة تسمع خبطة للطبلة الجانبية "سنير درامز"، اخبط بقدميك على الأرض. هذا هو الإيقاع الذي تحتاج إليه.   حرك إحدى قدميك إلى الجانب، ثم أتبعها بالقدم الأخرى، وعُد بعدها من جديد إلى الجهة المخالفة. هذه الرقصة السريعة من خطوتين فقط تبدو طبيعية وتناسب أي موسيقى أو أغنية. لا تحاول أن تغير أو تعدل من إيقاعك لمحاولة التناسب مع أسلوب رقصها؛ سوف يتسبب ذلك في جعل الانسجام أصعب على كل منكما. استمع للموسيقى واجعل جسدك منسجمًا معها، وسوف تفعل هي الأخرى الأمر المماثل بدون الحاجة لمساعدتك. في الأشكال قديمة الطراز للرقص، كان الرجل هو المسئول عن قيادة الرقص وتوجيه الفتاة بأشكال معقدة فوق ساحة الرقص. رقص النوادي لا يتطلب هذا النوع من التعقيد، خاصة إذا لم تكن ماهرًا بشكل خاص في الرقص. لذلك، بدلًا من محاول افتعال شيء لا تقدر على القيام به، اترك الأمر يحدث ببساطة واستمتع به أيًا كان. يمكنك أن تكون أنت التابع لخطواتها في الرقص. أمسك بيدها وقم بتدويرها. انحنِ بركبتك واهبط بجسدك قليلًا للأسفل، واجعلها تهبط معك أثناء هدوء الإيقاع الموسيقي. تحرك بلطف بعيدًا، ثم عد لها بشكل سريع ومرح، حتى إذا بدا ذلك مبتذلًا بعض الشيء. بدلًا من محاولة وضع خطة رقص مثالية، كل ما عليك هو أن تستمتع بوقتك. الاحتمالية الأكبر أن شعور المتعة والسعادة سوف ينتقل لها بدورها.  إذا كنت صاحب مهارة عالية في الرقص، وكنت تشعر بالثقة الكافية، فانطلق وقد الرقصة بنفسك. لا تقم بحركات التلامس المبتذلة. سوف تتسبب في تدمير كل ما تشكل بينكما من كاريزما وتفاهم. التزم بالحركات مضمونة العواقب، وتابع معها الرقص التلقائي اللطيف، إلى أن تكتشف بهدوء الأشياء التي قد تقبلها والتي لا تقبلها. بعض السيدات يقبلن حميمية الرقص، بينما يرفض البعض الآخر منهن، أو تفضلن القيام بالأمر بهدوء. لا تندفع، ولا تبدأ أنت بالإمساك القريب بجسدها. بناءً على طبيعة الموقف، ستجد أنه يوجد نوع معين مقبول من التلامس، أما ما هو غير ذلك، فاترك لها أن تحدد ما الذي يناسبها. يجب أن يشعر كل منكما بالارتياح لما تفعلانه، وأن يحترم كل منكما حدود الآخر. إذا كانت وافقتك على شيء معين، فذلك رائع، وإذا رفضت، فعليك أن تتوقف فورًا.   إذا كانت ترقص أمامك، وظهرها لك، فيمكنك أن تبدأ بوضع يدك بلطف على خصرها، مع الاقتراب برأسك فوق كتفها، ومن وجهها. إذا كنت تقودها نحو ساحة الرقص، فيمكنك أن تمسك بيدها، أو أن تضع يدك بلطف على منتصف ظهرها. إذا كنتما ترقصان وجهًا لوجه، فقد لا يكون متاحًا لك الكثير من التلامس الجسدي. لكن يظل من المتاح أن تمسك بيدها وتقوم بتدويرها بشكل سريع ومرح. إنها طريقة رائعة من أجل كسر الحواجز بينكما. ما أن تبدأ الرقص مع فتاة، فيجب أن يكون كل هدفك هو الاستمتاع بقضاء الوقت معها، وليس التطلع إلى الفتيات الأخريات في المكان. الأسباب التي تدعم هذا الرأي أكثر من أن تُحصى، لكن أهمها أنه سلوك غير محترم. إذا كنت لا تستمتع بالرقص بمن ترقص معها، فعليك أن تنهي تلك الرقصة، وأن تبدأ البحث عن شريكة أخرى. غير ذلك، فعليك أن تظل مشغولًا بها وبما بين يديك الآن. فيما تتغير الأغنيات، عليك أن تغير من حركاتك بدورك. انخفض بجسدك لأسفل. أمسك بيديها، أو ضع ذراعك حولها (بشكل معتدل، طالما أنها لم ترفض ذلك). استخدم حركات الرقص باليد من حين لآخر. وقبل كل شيء، ارقص وأنت مبتسم. لا تقلق من أن تبدو غريبًا وأنت ترقص، كل ما تريده هو قضاء بعض الوقت المرح والاستمتاع. اشعر بالارتياح والحماس، واجعلها تضحك، وواصل الرقص. إذا كنت ترغب في التوسيع من معرفتك بالرقص، فيمكنك:   مشاهدة فيديوهات الرقص عبر المواقع الإلكترونية. تعلم حركات الرقص الأساسية والتمرن عليها. تعلم المزيد عن التفاصيل المتعلقة بالرقص في النوادي الليلية. غالبية الفتيات لا يذهبن إلى أماكن الرقص من أجل اختيار الراقص الأفضل والارتباط به، لكن بالنسبة للرجال فجميعهم معتقد أنه أفضل من يقوم بالرقص بعد "مايكل جاكسون" مباشرة. في الحقيقة أن كل ما عليك هو أن تكون مرحًا، وواثقًا من نفسك، وقادرًا على الانسجام مع إيقاع الرقص. الضوء منخفض، وكل شخص منشغل بنفسه وبأصدقائه، الموسيقى صاخبة للغاية. لذلك توقف عن القلق حيال فعل كل شيء بأفضل طريقة ممكنة، ولا تحرم نفسك من قضاء بعض الوقت المرح. سوف تنال المزيد من الرقصات إذا التزمت بتلك العقلية وفكرت في الأمور ببساطة.
انتبه إلى دقات الطبول لكي ترقص مع الإيقاع. اترك فكرة التحكم في الرقص بينكما تحدث بشكل طبيعي. اترك لها المبادرة فيما يخص تحديد التلامس الممكن بينكما. اجعل تركيزك منصبًا عليها، وليس على الفتيات الأخريات. اخلط بين حركات الرقص كلما شعرت بالارتياح أكثر. لا يعتبر الرقص بمثابة المنافسة أو الاختبار الذي يجب عليك الانتصار به.