يلعب الزنك دورًا مهمًا في زيادة كمية الأمونيا التي يستطيع جسمك إخراجها؛ تحدث مع طبيبك بشأن ما إذا كان مكمل الزنك يمكن أن يساعد على خفض مستوى الأمونيا. يميل الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد إلى المعاناة من انخفاض مستوى الزنك في الجسم. بما أن الزنك جزء هام من التخلص من الأمونيا بشكل طبيعي، يمكن أن تساعد مكملات الزنك الشخص الذي يعاني من ارتفاع مستوى الأمونيا على التخلص منها. عند المعاناة من مستوى الأمونيا العالي في الجسم فهذه علامة أن أجهزة جسمك لا تعمل بالطريقة الصحيحة. يمكن أن يتسبب ذلك في عدد من المشاكل الصحية نتيجة لنقص الفيتامينات والمعادن الأساسية. لموازنة هذا الخطر، تحدث مع طبيبك بشأن تعاطي متعدد فيتامينات يومي يمكنه أن يمنحك العناصر الغذائية التي تحتاجها. تقلل موافقة طبيبك على نوع متعدد الفيتامينات وجرعته بالضبط من فرص تعاطي شيء قد يضر بوظائف الكبد ومستويات الأمونيا. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي تعاطي الجرعات الكبيرة جدًا من فيتامين أ إلى التسمم. أظهرت مكملات الجلوتامين قدرتها على تقليل معدلات الأمونيا لدى ممارسي رياضات التحمل؛ تحدث مع طبيبك عما إذا كان أخذ هذا المكمل قد يساعد في التحكم في مستويات الأمونيا لديك. قد تكون مكملات الجلوتامين خطيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكبدي. يجب أن تناقش أي مكملات مع طبيبك قبل أن تتعاطاها.
تناول مكملات الزنك. تحدث مع طبيبك بشأن متعدد الفيتامينات الذي يمكنك أخذه. خذ مكملات الجلوتامين.