يحدث جفاف الجلد بشكل شائع في فصل الشتاء تحديدًا، وخاصة مع تشغيل التدفئة وامتصاص الرطوبة من الهواء. رطِّب بشرتك باستخدام كريم مرطِّب لتقليل الحكة على الأقل مرتين يوميًا، وخاصة بعد الاستحمام مباشرة. لا تطِل مدة الاستحمام ولا تستخدم الماء الساخن جدًا حتى لا يزيد جفاف الجلد. إن الأنواع المختلفة من الصابون والمنظفات المنزلية الكيميائية، وبعض الأقمشة، ومستحضرات التجميل يمكن لها جميعًا أن تثير لديك ردود فعل تحسُّسية، والتي بدورها يمكن أن تزيد حكة الجلد. إذا كنت تشك في واحدة من تلك الأشياء، ابدأ في تغييرهم أو التخلٌّص منهم واحدة بواحدة حتى يتسنى لك أن تعرف أيًا منهم ما يثير الحكة لديك.  مسبِّبات الحساسية من البيئة مثل الحشائش وحبوب اللقاح، ومن النباتات مثل اللبلاب السام، وكذلك زغب الحيوانات؛ يمكن لها جميعًا أن تتسبَّب في تهيُّج بشرتك وقد تحتاج إلى إجراء الفحص بواسطة الطبيب من أجل الكشف عن الحساسية. الأطعمة المسبِّبة للحساسية هي الأخرى يمكن أن تعمل كمحفزات لتهيُّج البشرة. إذا كنت تشك أن لديك حساسية من أحد الأطعمة، ابدأ في كتابة كل من الأطعمة التي تتناولها، وحدِّد موعدًا مع طبيبك من أجل إجراء فحص الحساسية. إن التهاب الجلد، والأكزيما، والصدفية، والجرَب، والقمل، والجُدري جميعها مشاكل جلدية شائعة ينتج عنها الحكة.  الجرَب تحديدًا يعد شائعًا بين الأطفال وغالبًا ما يُنظر إليه كتشخيص. كذلك يعرف باسم سوس الجلد، حيث ينمو طفيل الجرَب أسفل الجلد وتحاكي لدغاته في تأثيرها رد الفعل التحسٌّسي.  يمكن لطبيبك أن يصف علاجًا لجميع هذه الحالات. احرص على التصرُّف بسرعة من أجل الحصول على أفضل علاج ومنع الانتشار. إذا كنت مصابًا بالداء البطني (مرض السيلياك)، أو الأنيميا، أو اضطراب الغدة الدرقية، أو مرض السكري، أو التصلب العصبي المتعدد، أو الهربس النطاقي، أو السرطان، أو أمراض الكُلى والكبد؛ ضع في اعتبارك أن الحكة يمكن أن تكون ناتجة عن إصابتك بهذا المرض. الحكة الناتجة عن تلك الأمراض غالبًا ما تصيب الجسم بأكمله. الحكة واحدة من الآثار الجانبية الشائعة لكثير من الأدوية الطبية. تحدَّث مع طبيبك أو مع الصيدلي إذا كنت قلقًا حيال الأدوية التي تتعاطاها. من الشائع للمضادات الحيوية والمضادات الفطرية والأدوية المخدرة أن تسبب الحكة. إذا كنتي حاملًا، فربما تشعرين بالحكة تحديدًا في مناطق البطن والصدر والفخذين والذراعين، وذلك لأن الجلد لا يزال يتكيَّف مع وجود الجنين الجديد. احرص على التواصل مع طبيبك خاصة إذا استمرت الحكة لديك لأكثر من أسبوعين دون استجابة للعلاج المنزلي أو التغييرات الحياتية.  يجب عليك زيارة الطبيب سريعًا في حال صاحب الحكة احمرار أو حمى أو تورُّم أو فقدان مفاجئ في الوزن أو شعور بالإرهاق الشديد. تحدَّثي إلى طبيبكِ إذا كنتِ تعانين من الحكة الفرجية. قد يصعب عليكِ التمييز بمفردك ما بين التهاب المهبل الفطري وصدفية المهبل وأكزيما المهبل، سوف تحتاجين إلى علاجها طبيًا باستخدام الكريمات والأدوية التي يصفها الطبيب.  يحتاج الرجال المصابون بحكة اللعب الفطرية إلى تناول المضادات الفطرية، حيث يمكن للرجال أيضًا أن يُصابوا بالتهابات تناسلية فطرية. زُر طبيبك من أجل إجراء الفحص.  يمكن أن تحدث الحكة الشرجية كنتيجة لتناول الأطعمة المسببة للحساسية أو لأسباب تتعلق بالنظافة الشخصية أو نتيجة للأمراض الجلدية مثل الصدفية أو الديدان الدبوسية (شائعة بالأخص عند الأطفال) أو البواسير. اذهب للطبيب للحصول على التشخيص والعلاج الملائم.
تخلَّص من جفاف الجلد. انتبه لردود الفعل التحسُّسية. انتبه إلى الطفح والأمراض الجلدية. اعلم أن الحكة يمكن أن تحدث كنتيجة لوجود خلل بأجهزة الجسم الداخلية أو لاضطرابات الجهاز العصبي. انظر في الأدوية التي تتعاطاها. اعلمي أن الحكة يمكن أن تحدث خلال الحمل. اذهب للطبيب.