إضافة إلى ذلك، سيتذكّر معظم الأشخاص ما فعلوه أثناء التنويم المغناطيسي، لذا فإن الوضع لن يعجبهم إن تذكّروا أنك أجبرتهم على فعل شيء لا يرغبون به. من ناحية أخرى، للتنويم المغناطيسي فوائد علاجية أخرى بعيدة عن الاستعراض. ساعد الشخص الذي تجري له التنويم المغناطيسي على الاسترخاء والابتعاد عن مشاكله ومخاوفه عوضًا عن محاولة خداعه والضحك عليه. يمكن أن تؤدّي النصائح التي تحمل نوايا حسنة إلى نتائج سيئة إن لم تكن تعرف ما تفعله بالضبط. هذا هو السبب الذي يجعل المختصين بالتنويم المغناطيسي يساعدون الشخص على تحديد مسار الأشياء الصحيح عوضًا عن اقتراحه عليه. يؤدّي التنويم المغناطيسي إلى تخفيف مستوى التوتر، بغض النظر عن الإرشادات المقدّمة خلال جلسة التنويم، لذا لا تعتقد أنك بحاجة "لعلاج" الشخص. إنّ إدخال الشخص إلى حالة السبات فقط طريقة رائعة لتقليل مستويات التوتر والضغط العصبي. إن الوصول إلى حالة استرخاء عميقة دون محاولة "علاج" أي مشاكل أمر نادر الحدوث في الحياة اليومية لدرجة أن نقص ذلك يضع المشاكل والمخاوف في الصدارة دائمًا. عوضًا عن توجيه الشخص إلى طريقة إصلاح أمر ما، اطلب منه تخيّل نفسه وكأنه ينجح في ذلك بالفعل. كيف يبدو شعور وإحساس النجاح بالنسبة له؟ كيف وصل إلى ذلك؟ ما المستقبل الذي يفضّل أن يكون فيه؟ ما الذي تغيّر ليصل إلى ذلك؟ على الرغم من أنه يتوجب عليك البحث عن مساعدة طبية على يد طبيب محترف، إلا أن التنويم المغناطيسي يُستخدم منذ القدم لعلاج مشاكل الإدمان، وعلاج الألم، والخوف الشديد، ومشاكل الثقة بالنفس، وغير ذلك الكثير. على الرغم من أنه لا يتوجب عليك محاولة "علاج" أي شخص، إلا أن التنويم المغناطيسي قد يكون أداة ممتازة لمساعدة الشخص على علاج نفسه.  ساعد الشخص على تخيّل العالم بعيدًا عن مشاكله - أن يتخيّل يومًا يقضيه دون التدخين، أو أن يتخيّل لحظة فخر لرفع مستوى ثقته بنفسه. "دائمًا" ما يكون العلاج بالتنويم المغناطيسي أسهل إن كان الشخص يرغب بإيجاد حل لمشكلته قبل الدخول إلى حالة السبات. الفوائد الرئيسية للتنويم المغناطيسي هي الاسترخاء وإيجاد وقت للتفكّر في أي مشكلة بشكل آمن. يتعلّق الأمر بالاسترخاء العميق والتركيز الشديد على المشكلة في نفس الوقت. على أي حال، اعلم أن التنويم المغناطيسي ليس بالحل السحري أو السريع للمشاكل، فما هو إلا طريقة لمساعدة الناس على الغوص عميقًا في أذهانهم. هذا النوع من التفكّر في النفس مهم جدًا لامتلاك صحة ذهنية جيدة، إلا أنه يجب التعامل مع المشكلات المزمنة والخطيرة من قبل شخص محترف ومجاز طبيًا.
اعلم أن إخبار الشخص بما يجب عليه فعله أثناء تنويمه مغناطيسيًا لا يجدي نفعًا في العادة، كما أن ذلك خرق للثقة بينك وبينه. استخدم التنويم المغناطيسي البسيط لتخفيف مستويات التوتر. اطلب من الشخص تخيّل حلول لمشكلات محتملة. اعلم أن التنويم المغناطيسي يمكن أن يُستخدم للعديد من المحن الذهنية. اعلم أن التنويم المغناطيسي مجرّد جزء صغير من العلاج الذهني.