من المهم أن تتبع خطة التوقف التي قررها لك الطبيب بأمانة ودقة؛ فالانحراف عنها ولو في أمر تراه بسيطًا قد يكون له عواقب سلبية على صحتك وعلى عملية التوقف عن الدواء.  استعن على الالتزام بالخطة بوضع جدول تفصّل فيه الخطوات المطلوبة منك وتوقيتاتها. اطلب من قريب أو صديق تثق به أن يذكرك لمتابعة الجدول والالتزام به. استشر طبيبك عما ينبغي عليك فعله إذا خالفت الخطة بدون قصد. تحسّب لبعض الأعراض والآثار الجانبية لعملية التوقف بما فيها أعراض شبيهة بالإنفلونزا كالغثيان والقيء والإسهال والصداع والإرهاق والارتجاف.  قد تصيبك أعراض متعلقة بالنوم والانفعالات في أي وقت بين الأسبوع الأول والسابع للتوقف. من هذه الأعراض الأرق والأحلام الجليّة وضعف التركيز والتهيج وأحيانًا خواطر انتحارية.  من الأعراض الجسدية الأخرى ألم العضلات والدوار والتعرق وزيغ الإبصار والإحساس بنخز (تنميل) أو إحساس كالتكهرب.  احرص على سؤال طبيبك عن أكثر أعراض الانسحاب احتمالًا للحدوث معك بناءً على حالتك والأدوية التي تتناولها. لا تفترض أن الطبيب المعالج خبير في كل ما يتعلق بالأدوية النفسية وعملية التوقف عنها. إذا كان طبيبًا باطنيًا، فهو مؤهل لوصف الدواء بناءً على حالتك بالطبع، لكنه لن يكون بخبرة الطبيب النفسي في الإلمام بتفاصيل الدواء وكيفية التوقف عنه.  هناك عدة أسئلة يمكنك سؤالها لطبيبك، مثل ما إذا كان على دراية بالخيارات العلاجية المختلفة المتعلقة بالتوقف الآمن عن الدواء الذي تتناوله.  يمكنك كذلك سؤاله عن مدى خبرته في علاج الاضطراب الذي شُخصت به وفي عملية التوقف عن الدواء المعني. الأمر هنا يتعلق بسلامتك العقلية والجسدية؛ فلا تستحِ من طرح أسئلتك. إذا كان طبيبك بارعًا، فسيتفهم وضعك ويتقبل أسئلتك باعتبارها جزء من واجبه في علاج المرضى بشكل صحيح وآمن. إذا استخف الطبيب بأسئلتك أو تجاهلها أو وافقك على طلبك التوقف عن الدواء على الفور، فربما عليك أخذ رأي طبيب نفسي آخر. ثمن الاستشارة الثانية على الأرجح أخف من ضريبة الأخذ بنصيحة ضارة في التوقف عن الدواء؛ ولذلك إذا ارتبت في قرار الطبيب الأول، فاطلب رأي غيره. أحيانًا لا تظهر أعراض الانسحاب إلا بعد مرور أسابيع أو حتى أشهر؛ ولذلك إذا كنت في مرحلة التوقف عن دواء النفسي، فعليك أن تتابع بصفة دورية مع الطبيب الذي خطط لك إيقاف الدواء. أخبر الطبيب بمحاذرتك من أعراض الانسحاب واتبع نصيحته في معدل المتابعة معه. قد يخبرك الطبيب كذلك ببعض الأعراض المحتملة لكي تنتبه لها إذا حدثت، وذلك بناءً على طبيعة تشخيصك والدواء الذي تتوقف عنه.
اتبع تعليمات الطبيب بدقة. تعلم عن أعراض الانسحاب. اطرح أسئلتك. لا تخجل من السؤال. فكر في استشارة طبيب آخر. احرص على أن تتلقى المتابعة المناسبة.