إذا كان شريكك السابق يحاول عن قصد إلقاء علاقته الجديدة في وجهك، فإن إعطائه إجابة غيورة يعني إعطائه ما يريده بالضبط. لا تردي عندما يتحدث إليك عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعي. إذا حاول جعلك تشعرين بالغيرة وجهًا لوجه، قومي بالرد بطريقة محايدة قدر الإمكان قبل إنهاء المحادثة والابتعاد.  بالإضافة إلى عدم الرد عليه مباشرةً، تحتاجين أيضًا إلى مقاومة إغراء نشر ذلك المنشور الغامض والسلبي على فيسبوك أو تويتر، وتجنبي تقديم شكوى إلى الأصدقاء المشتركين الذين قد يخبرونه. ابقي ثابتة. من المحتمل أنه قد يبذل المزيد من الجهد لجعلك تشعرين بالغيرة في البداية، ولكن إذا كنت ثابتة، سيحصل في النهاية على رسالة تفيد بأن محاولاته لن تنجح. إذا كان عنيدًا للغاية وكان سلوكه يؤذيكِ حقًا، ردي بعزله. إلغِ صداقته أو متابعته واحظريه عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إذا كانت الأمور سيئة للغاية، قومي بحظر رقم هاتفه من هاتفك ووضع علامة على عنوان بريده الإلكتروني كرسالة غير مرغوب فيها. قد يشعر بالرضا المؤقت عند إدراكه أنه نجح في إثارة غضبك، لكن الآن وبعد أن أصبح غير قادر على مواصلة سلوكه، لن يكون أمامه خيار سوى إيقافه. قد تشعري بالإغراء لمحاربة النار بالنار أو في هذه الحالة، محاربة الغيرة بالغيرة؛ لأن ذلك عادة لا يعتبر فكرة جيدة. إن الدخول في علاقة جديدة لمجرد أن تشعري شريكك السابق بالغيرة لن يكون منصفًا لك أو للشاب الجديد الذي بدأتي مواعدته. علاوة على ذلك، فإن التفاخر بشريك جديد يعجبك حقًا يمكن أن يضر بالعلاقة الجديدة أيضًا. إن استخدام صديقك للانتقام من زوجك السابق يجعل تركيزك منصبًا على العلاقة القديمة، وسكب الوقود على نيران الغيرة يعني إبقاء الحرب بينكِ وبين زوجك السابق دائرة إلى أجل غير مسمى. ستكونين أفضل بكثير عندما تقومين بقطع العلاقات مع زوجك السابق وتركيز انتباهك فقط على شريكك الجديد. حتى إذا كانت فرصة العودة مع زوجك السابق قد ظهرت، وحتى إذا كانت مغرية جدًا، فلا تفعلي ذلك. شريكك السابق الذي يحاول كل ما بوسعه ليجعلك تشعرين بالغيرة قادر بوضوح على إيذائك. ليس هذا هو نوع الرجال الذي يستحق حبك ومودتكِ.
تجاهليه. قللي من فرصه. تجنبي الارتداد. قاومي إغراء العودة له.