يعد الأكل إحدى الطرق التي تحاول الناجيات من الاغتصاب عبرها التعامل مع تجربتهم المؤلمة. تشعر العديد من الناجيات من الاعتداء الجنسي أن مظهرهم الخاص هو ما أدى إلى حدوث الاعتداء. قد يلجأن إلى الشراهة عند تناول الطعام، أو تجويع أنفسهن (فقدان الشهية والشره المرضي). كما قد يستخدمن الأكل كاستراتيجية للتعامل مع الوضع، فتغيير مظهرهن وجعل أنفسهن غير جذابات يجعلهن يشعرن بالأمن والأمان، وبالتالي يقلل فرص تعرضهن للاعتداء الجنسي مستقبلًا. ويمكن أن تشمل علامات اضطراب الأكل:  نقص أو زيادة ملحوظة في الوزن. الانشغال بالطعام أو اتباع نظام غذائي. اصفرار الأسنان أو رائحة الفم الكريهة. انخفاض درجة حرارة الجسم. رفض الخروج لتناول الطعام. اكتساب عادات جديدة أثناء تناول الطعام، مثل قطع الطعام إلى قطع صغيرة أو دفع الطعام حول الطبق. اطلبي المساعدة من خلال التحدث مع طبيب، أو أخصائي نفسي أو إحدى مجموعات الدعم. غالبًا ما يشعرن الناجيات من الاغتصاب بالخجل الشديد والحرج بخصوص ما حدث للحد الذي قد يجعلهم يحاولون تشويه أو بتر أجزاء الجسم التي انتُهكت، أو الجسم بشكل عام، على أمل أن يشعروا بالارتياح. ويمكن أن تشمل بعض سلوكيات إيذاء النفس، جرح، وعض، أو حرق نفسك. إذا كنتِ تفكرين في إيذاء نفسك، جربي هذه الخطوات فورًا:  تحركي بعيدًا عن الشيء الذي كنتِ تودين استخدامه لإيذاء نفسك. اخرجي من الغرفة. دوّني مشاعرك في مدونة. ارسمي شيئًا على الجزء الذي تريدين إيذاءه. اتصلي بأحد أصدقائك أو راسليه. استشيري أحد الأخصائيين النفسيين. غالبًا ما يكون العجز الجنسي أحد آثار الاغتصاب، ويمكن أن يتخذ أشكالًا مختلفة، مثل عدم القدرة على التمتع بالجنس، والألم أثناء الجماع، وتشنج المهبل (عندما تنقبض عضلات المهبل لا إراديًا أثناء الإيلاج)، أو انخفاض الدافع الجنسي. المعالج الجنسي باستطاعته مساعدتك في التعامل مع العجز الجنسي.  غالبًا ما تقلق الناجية من الاغتصاب بشأن ردة فعل شريكها. قد تتساءل كيف ستتأثر حياتهما الجنسية، وكيف يمكن أن يتعاملا مع هذه الصدمة معًا، أو إذا كانا باستطاعتهما أن يتمتعا بحياتهما بنفس الشكل قبل وقوع الاغتصاب.الاستشارة النفسية للأزواج يمكن أن تكون مفيدة، فهي تحدد، وتُفهم، وتحل المشاكل التي قد تنشأ بين الشريكين. يعد العلاج الجنسي الخطوة التالية للعلاج النفسي للأزواج لأنه يركز على العلاقة الحميمية للزوجين. في العلاج الجنسي، يعمل المعالج على تغيير أنماط تفكير الناجي وموقفه من الجنس، كما يستخدم مختلف التدريبات والتقنيات مثل "التركيز المُدرك بالحواس" وتمارين كيجل لعلاج العجز الجنسي.  ويمكن أيضًا أن يُعالج العجز الجنسي باستخدام العلاج السلوكي المعرفي.
تأكدي إذا ما كان لديك اضطراب في الأكل. حددي إذا ما كنتِ تقومين بإيذاء نفسك. استشيري معالجًا جنسيًا.