إذا كنتِ تسخنين حليب الثدي من حالة التجميد مباشرًة، ابدئي بحمل وعاء حليب الثدي المجمد تحت ماء جاري بارد.  يجب أن يكون الماء أبرد قليلًا من درجة حرارة الغرفة. ينصح باستخدام الماء البارد لهذه المرحلة الاولية لأنه يخفض درجة حرارة حليب الثدي بطريقة تدريجية. إذا وضعتيه تحت الماء الساخن فورًا، يمكنك أن تتكون بقع ساخنة في الخارج بينما يظل الداخل مجمدًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تدمري المزيد من الإنزيمات المفيدة الموجودة في حليب الثدي عن طريق الخطأ. لا تستخدمي سوى الماء البارد حتى تشعري أن حليب الثدي قد ذاب. عند النظر في الوعاء، لا يجب أن تري أي كتل طافية من حليب الثدي. رجّي الوعاء برفق لتتأكدي من عدم وجود أي كتل من الحليب المجمد. ارفعي درجة حرارة الماء من باردة إلى درجة حرارة الغرفة ومن درجة حرارة الغرفة إلى دافئة ثم من درجة دافئة إلى درجة ساخنة. يدمّر رفع درجة الحرارة ببطء إنزيمات أقل في الحليب كما أنه يسخنه بطريقة متساوية. توقفي قبل أن يبدأ الماء في التبخّر. أنتِ لا تريدين أن ترفعي درجة حرارة حليب الثدي إلى الدرجة التي قد تحرق فم رضيعك الحساس. لاحظي أن حليب الثدي البارد آمن تمامًا على الرضيع، لكن إذا كان ضعيف الشهية، قد تحتاجين إلى تدفئته قليلًا إلى درجة حرارة الغرفة لجعله أكثر تقبلًا له. إذا قمت بفك تجميد الحليب في الثلاجة أو إذا كان محفوظًا في الثلاجة، تجاهلي خطوة الماء البارد وضعي وعاء حليب الثدي تحت الماء الجاري الدافئ مباشرًة. قومي برفع درجة حرارة الماء تدريجيًا من دافئ إلى ساخن مع التوقف قبل أن يبدأ البخار في التصاعد من الماء. تأكدي من تدفئة حليب الثدي بشكل متساوي عن طريق تحريك الوعاء أو الزجاجة بلطف وبالتالي يتحرك الحليب. يمكنك معادلة درجة الحرارة عن طريق تقليب حليب الثدي بملعقة أو مقلب قهوة.
ضعي حليب الثدي المجمد تحت ماء بارد. ارفعي درجة حرارة الماء الجاري بالتدريج بعد ذوبان الحليب المجمد. قومي بتسخين حليب الثدي المثلج تحت الماء الدافئ. قلبي الحليب.