إن كنتما فيما سبق على تواصل فلا بد أنكما ستفعلان في الوقت الحالي، وبالتالي ستحتاج إلى منع أفكارك من التأثر بلحظات التواصل بينكما.  إن تركت العنان لأفكارك فقد يؤثر عليك أي شيء يصدر عنها؛ لمسة خفيفة منها على يديك أو تبسمها لك أو حتى إلقائها التحية.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-06Bullet01.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-06Bullet01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-06Bullet01.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-06Bullet01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  ستحتاج إلى تشتيت تفكيرك في اللحظة التي تجد نفسك فيها منجرفًا خلف أي شيء من هذا القبيل. كما يقول المثل الشعبي "بعيدٌ عن العين، بعيدٌ عن القلب". لا نقول هنا أنك في حاجة إلى قطع علاقتك بشكل كامل مع هذه الفتاة، لكنك في فترة تخطيها هذه ستحتاج إلى وضع مسافة بينكما بقدر المستطاع.  سيكون الأمر أكثر صعوبة إن كانت هذه الفتاة زميلتك في الفصل أو في العمل أو تراها بانتظام، وسيكون صعبًا أيضًا إن كانت صديقتك المقربة. إن لم يكن متاحًا لك أن تقطع العلاقات بشكل كامل معها، فعلى الأقل أَبعِد نفسك بأي طريقة تستطيع. على سبيل المثال: إن كنت تتعمد المشي في أحد الأروقة لتمر بجوار هذه الفتاة، اختر رواقًا آخر لتمشي فيه.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-07Bullet02.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-07Bullet02.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-07Bullet02.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-07Bullet02.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} توقف عن محاولة تغيير نفسك لتتناسب مع اهتمامات هذه الفتاة وأسلوب حياتها. دع حياتك تعود للشكل التي كانت عليه قبل ظهورها.  إذا كنت فيما سبق قد أقنعت نفسك بأنك تحب شيئًا ما فقط لأن هذه الفتاة تحبه، فكن صادقًا مع نفسك وعُدْ إلى ما كنت عليه مسبقًا من عدم الاهتمام به. توقف عن إعادة ترتيب جدولك أو مخالفة أسلوب حياتك من أجل فرصة ضئيلة لرؤية الفتاة أو فعل شيء من أجل إسعادها. للأسف يميل معظم الناس إلى تعظيم الأشخاص الذين يكنون لهم المشاعر. افصل بين افتتانك بها وتعظيم خصالها وكن صادقًا مع نفسك بشأن عيوبها. لا يعني هذا أن عليك كراهيتها، خاصةً إن كانت شخصًا لطيفًا حقًا. ولكننا نعني أن عليك ذِكرَ عيوبها وأخطائها أمام نفسك وأن تعترف أنها ليست كاملة بلا عيب.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-09Bullet01.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-09Bullet01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-09Bullet01.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-09Bullet01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} قد تكون الفتاة المعنية شخصًا جيدًا لكن ليس مقدرًا لكما أن تكونا مناسبين لبعضكما. اعترف لنفسك بحقيقة أن هذه العلاقة ستكون خطأً.  أشر إلى الأسباب التي ستجعل هذه العلاقة تنتهي بالانفصال. تناقض أهدافكما وطرق تفكيركما مثلًا نقطة جيدة للبدء منها. سيكون هذا مفيدًا أكثر إن كنتما صديقين مقربين، خاصةً أن الانفصال بعد علاقة قد يضع حدًا لصداقتكما. جِدْ بعضًا من أصدقائك الذين يمكنهم مواساتك ويمكنك البكاء على أكتافهم. يمكن لأصدقائك في كثير من الأحيان المساعدة في وضع حد لمشاعرك والمضي قدمًا.  لن يفهم الكل معضلتك بالطبع، لكن الكثيرين سيفعلون. سيواسيك أصدقاؤك العزاب أكثر على الأرجح، وهذا لا يعني بالضرورة ألا تتحدث مع أصدقائك المرتبطين عاطفيًا. قد يكون بهذه الخطوة بعض المجازفة ولا تناسب الكل. إن كانت لدى هذه الفتاة فكرة عن شعورك نحوها وبدأتْ تتأذى من الحد المفاجئ الذي وضعته أنت بينكما، فمن الأفضل أن تضع في اعتبارك تفسير مشاعرك لها. إن كنت تعتقد أن مشاعرك قد تُستخدم ضدك أو إن لم تكن ترغب في أن تصبح الأمور بينكما غريبة ومزعجة فستكون فكرة التحدث معها خطوة سيئة.
ضع حدًا لهواجسكِ حول التفاصيل الصغيرة. ضع مسافة فاصلة بينكما. توقف عن جعل عالمك يدور حول هذه الفتاة فقط. انظر إليها بنظرة موضوعية. أخبر نفسك بالأسباب التي ستجعل من هذه العلاقة خطأً. تحدث مع أصدقائك. اعترف للفتاة بمشاعرك إن كان الأمر مناسبًا.