قد يصبح الرجال مزاجيون مثلهم مثل السيدات تمامًا، لذا إن أردتِ إسعاد زوجكِ من الناحية العاطفية فستحتاجين لمعرفة تغيراته المزاجية وتعرفي ما الذي يمكنكِ فعله وفقًا لما يشعر به. كلما مر الوقت على زواجكما ستعرفين مزاج زوجكِ بشكل أفضل وتعرفين كيف تتعاملين معه بشكل أسرع. إليكِ بضعة أشياء تضعيها في اعتباركِ إن كنتِ حديثة الزواج كي تعرفي مزاج زوجكِ:  ينبغي أن تعرفي متى يكون زوجكِ مشغول الذهن ويحتاج لأن يجلس وحده، ومتى يكون زوجكِ حزينًا ويحتاج لأن تواسيه وتشجعيه أن يفتح لكِ قلبه؛ إن خلطتِ بين الأمرين فإنكِ ستعانين معه كما ستجعلينه يشعر بالاغتراب. إن شعر زوجك بالضيق بسبب ازدحام المرور والقيادة وقت الذروة أو لأنه خسر في مباراة كرة القدم التي كان يلعبها مع أصدقائه فكوني لطيفة معه، لأن الوقت ليس مناسبًا أن تطلبي منه الاهتمام بمشاعركِ أو الثرثرة معه عن أصدقائكِ. إن أردتِ التحدث بشأن موضوع جاد مع زوجكِ فانتظري حتى يحين الوقت المناسب ويصبح مزاج زوجكِ جيدًا، لأنكِ إن حاولتِ التحدث معه بشأن موضوع جاد وهو متوتر ولديه الكثير من المشاكل فلن تصلي للنتيجة التي تتمنيها. لابد أن تتعلمي كيف تشجعين زوجكِ بصدق إن أردتِ إسعاده من الناحية العاطفية. بإمكانكِ تشجيع زوجكِ بأن تخبريه كم هو رائع أو موهوب أو مضحك وأن تساعديه على أن يتبع حلمه ويجتهد لتحقيق أهدافه. لا تحاولي أن تشجعيه بدون الشعور بما تقولينه بصدق، فلابد أن تكوني صادقة في تشجيعك له إن أردتِ معاونته على تحقيق أحلامه حقًا.   إن كان زوجكِ مشترك في فريق للعب كرة القدم ولديه مباراة هامة قريبًا فاخبزي له بعض البسكويت وزينيه على شكل كرة القدم وتحدثي معه ليلة المباراة ليعلم أن الأمر يعنيكِ. إن كان زوجكِ سيمر باختبارات أثناء أداء الماجستير أو لديه مقابلة عمل أو حدث هام بحياته فامدحيه وامنحيه بعض الثقة بنفسه وأخبريه كم هو مميز حتى يشعر بشعور إيجابي. إن أردتِ إسعاد زوجكِ من الناحية العاطفية فأخبريه بشعوركِ تجاهه وبحبكِ له، فعندما تودّعي زوجكِ وهو ذاهب للعمل في الصباح أخبريه أنكِ تحبينه أو أنه رجل رائع، وفكري في شيء إيجابي فيه لتخبريه به يوميًا. وهكذا اجعلي زوجكِ يشعر بحيكِ له دون أن تبالغي أو تقولي أشعارًا غير ذات معنى.  لا ترسلي لزوجكِ عشرين رسالة في اليوم لتخبريه كم ترينه شخص رائع أو كم تتوقين لعودته إلى المنزل لأنكِ ستجعلينه يشعر أنه محاصر هكذا. احرصي على أن يكون الشعور بينكما متبادلًا، فإن ظللتِ تخبري زوجكِ بحبكِ له دون أن يعبّر هو عن مشاعره تجاهكِ أبدًا فقد تكون هناك مشكلة ما. إن أردتِ إسعاد زوجكِ من الناحية العاطفية فلابد أن تعرفي متى تظلين بجانبه وتدعمينه عندما يحتاج إليكِ ومتى تتراجعين وتتركين له مساحته الخاصة عندما يحتاج لذلك. التعلّق الزائد يعني رغبتكِ في أن تقضي معه أربع وعشرين ساعة في الأربع وعشرين ساعة ولا تمنحينه بعض الوقت ليخرج مع أصدقائه أو أن تتصلي به كل خمس دقائق عندما يتأخر عن موعد عودته إلى المنزل. من يحب ذلك؟ لا أحد.  مهما كان ارتباطكما ببعضكما البعض كزوجين ليس بالضرورة أن يبيت كل طرف منكما في البيت كل يوم، فاتركيه يذهب في رحلة صيد مع أصدقائه لعدة أيام، أو اذهبي لتبيتي عدة ليالي مع أسرتكِ وتسترجعين مع إخوتكِ ذكريات الطفولة فيشعر كل واحد منكما أن له حياةً خارج حدود الطرف الآخر والمنزل. إن قضى زوجكِ يومًا خارج المنزل فاتصلي لتطمئني عليه أو مرتين على الأكثر خلال اليوم، ولا تتصلي به كل ساعة خاصةً إن كان يقضي الوقت مع أصدقائه يلعب ألعاب الفيديو أو يتناول القهوة لأنه سيشعر بالاختناق حينها. إن أردتِ التوقف عن التعلّق الزائد بزوجكِ حقًا فلابد أن تكون لكِ اهتماماتكِ الخاصة وشغفكِ الذي تسعين ورائه؛ لابد أن يكون لكِ شخصيتكِ وحياتكِ الخاصة خارج حدود زوجكِ بدون الاعتماد على مساعدته. بالطبع ينبغي أن تستمتعي بوقتكِ مع زوجكِ لكن لا ينبغي أن تتمحور حياتكِ حوله وكأنها ستقف إن غاب عنكِ. لابد أن تتعلمي التنازل بعض الشيء إن حدث خلاف بينكِ وبين زوجكِ على أمر ما ولا تنتظري دائمًا من زوجكِ أن يتنازل هو. يجب أن تعلمي أن من حق كل واحد منكما كزوجين أن يحصل على ما يريد أو تصلا لحلول وسط حيث يتنازل كل واحد منكما بعض الشيء لتدوم السعادة بينكما، فتعلُّ التنازل لا يعني أن تفرطي في حقوقكِ، بل يعني أن تتعلمي كيف تتوفّقين بين احتياجاتكِ واحتياجات زوجكِ عندما يتعلق الأمر باتخاذ بعض القرارات.   بإمكانكما أيضًا أن تتفقا على تبادل الأدوار فيتنازل كل واحد منكما مرة، ربما تختارين أنتِ المطعم الذي ستتناولا فيه الغداء ويختار زوجكِ الفيلم الذي ستشاهدانه في السينما. لا تكوني امرأة من النوع الذي يجعل الرجل يتنازل دائمًا عن حقه لأنه يظن أنه من الأسهل أن يوافق على رأيكِ كي يتجنّب الشجار معكِ. ينبغي أن يكون كلا الطرفين مستعدًا للتضحية أو التنازل بعض الشيء في العلاقات الزوجية الناجحة. تعلّما أن تتناقشا وتتحدثا بطريقة هادئة وعقلانية بدلًا من الصياح والصراخ عندما تواجهان مشكلة ما. لا يكره الرجل شيئًا في الزواج مثلما يكره اضطراره للشجار مع زوجته بدون أسباب، فإن أردتِ النقاش مع زوجكِ في أمر هام فاختاري الوقت والمكان المناسبيْن عندما يكون كل شخص منكما مستعدًا للنقاش فيصب تركيزه في الأمر؛ بالطبع لا تصيحي في زوجكِ على الملأ أمام الناس ثم تتوقعي أن يركز معكِ! تعلّمي أن تخفضي صوتكِ عندما تختلفين مع زوجكِ بدلًا من أن ترفعي صوتكِ.  إن شعرتِ بحاجة ملحة للشجار مع زوجكِ فتوقفي لحظة وسألي نفسكِ لماذا ترغبين في الشجار معه وما الذي يغضبكِ حقًا، وابحثي عن طريقة لتتناقشي مع زوجكِ بطريقة عقلانية وناضجة. يُعد ذلك خطأ شائع تقترفه السيدات، فقد تجدين زوجكِ متذمرًا أو متضايقًا وأنتِ لستِ متأكدة من السبب – أو حتى تعرفين السبب – وتعلمين أنه شيء لا تستطيع إصلاحه فتتعجلين بأن تسألي زوجكِ: "هل تشعر بالضيق مني؟ هل قُلتُ شيئًا أغضبك؟". لكن إن لم يكن هناك سبب يجعل زوجكِ يتضايق منكِ وكان مزاجه سيئًا فحسب لأي سبب آخر فمثل تلك الأسئلة ستجعله يشعر بشعور أسوأ.  ينبغي أن تعلمي أنه حتمًا ستواجهين بعض المواقف التي لن تستطيعين التحكم فيها، فإن مر زوجكِ بيوم سيء فهو قد مر بيوم سيء فحسب ليس بالضرورة أن تكوني أنتِ السبب فحياته لا تتمحور حولكِ وحدكِ. تتمركز حياة بعض السيدات على محاولة جعل العلاقة الزوجية مثالية لدرجة تجعلهن ينسين الاسترخاء أو الحصول على بعض المرح أو ترك بعض الأمور الصغيرة أو التافهة تمر مرور الكرام. وبالرغم من أهمية تكوين رابط حقيقي بين الزوجين وبناء العلاقة على أسس الاحترام والاهتمام المتبادل لا يقل الحصول على بعض المرح والضحك من القلب أهمية عما سبق، فلابد من وجود البسمة وروح الدعابة بين الزوجين بطريقة تلقائية، فإن لم تضحكي مع زوجكِ وتمرحان سويًا بصفة منتظمة فتوقعي أنه لن يكون زوجًا سعيدًا.  لا تضغطي على أعصابكِ بشدة كي تخططي للأمسيات الرومانسية التي تجمعكما سويًا لأنه من الممكن أن تشاهدا فيلمًا رومانسيًا بالمنزل في ظل الأضواء الخافتة أو تعدّا وجبة غداء سويًا وتستمعان بتناولها في شرفة المنزل على ضوء الشموع، أو اذهبا للتجول في أحد الأسواق التجارية أو أعدّي بعض السندوتشات واذهبا لقضاء يوم على الشاطئ.
اعرفي تغيرات زوجكِ المزاجية. شجعي زوجكِ.  أخبري زوجكِ كم تحبينه لكن لا تبالغي في الأمر. لا تتعلّقي بزوجكِ تعلّقًا زائدًا. تعلّمي أن تتنازلي بعض الشيء. لا تقتنصي الفرص كي تتشاجري معه. إن بدا مزاج زوجكِ سيئًا فلا تسأليه إن كان غاضبًا منكِ أم لا. لا تنسي أن تمرحا سويًا.