اقرأ المعلومات الشخصية عن المعالجين المختلفين على الإنترنت، حتى تجد الشخص الأنسب لحالتك. على سبيل المثال: يساعدك ذلك في التعرف إذا ما كان المعالج يقوم بالعمل مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الإدمان أو الوسواس القهري أو القلق، أم لا. تأكد من أن تأمينك الصحي يغطي نفقات العلاج النفسي الذي ستبدأه، اتصل بشركة التأمين خاصتك واستفسر عن ذلك. تأكد من أن التأمين خاصتك يغطي نفقات العلاج، اتصل بالمعالج النفسي قبل بداية الجلسات، حيث أن العلاج النفسي قد يكون مكلفًا للغاية دون تأمين. تأكد من معرفة نفقات العلاج النفسي قبل أن تبدأ في الجلسات، سواء كان لديك تأمينًا أو لا..  تواصل مع مكتب المعالج النفسي، واسأل إذا ما كانوا يقبلون تغطية نفقات العلاج عن طريق التأمين أم لا، حتى تكون لديك صورة واضحة عن النفقات التي ستتحملها. اسأل شركة التأمين خاصتك عن المعالجين المتاحين ضمن خطة التأمين الصحي التي تتبعها. فكر إذا ما كنت ترغب في زيارة معالج خارج شبكة التأمين خاصتك، فقد تكون التكلفة أكبر. ضع في عين الاعتبار أن يكون المعالج قريبًا منك، من السهل الوصول إليه، من السهل التواصل معه. إذا لم تكن هذه الاختيارات متاحة، فكر في الحصول على العلاج عن طريق الإنترنت..  اختر معالجًا قريبًا منك. حاول أن تجد معالجًا يمكنك الذهاب لزيارته دون عناء. تأكد من سهولة التواصل مع المعالج الذي ستختاره في أيّة وقت، فقد تحتاجه في بعض الأوقات الطارئة. تواصل مع المعالج الذي اخترته واسأله إذا ما كان مستعدصا لاستقبال شخص جديد في جدوله. قم بتحديد موعد الجلسة الأولى مع المعالج خاصتك. ضع في الاعتبار اللجوء لجلسات العلاج النفسي عن طريق الإنترنت، في حال لم يكن لديك الوقت. تأكد من حصول المعالج عن طريق الإنترنت على الرخصة اللازمة لمزاولة المهنة كغيره من المعالجين. قم بتحديد موعد المقابلة الأولى عند اختيارك لمعالج أخيرًا، وقد يستغرق وقت الانتظار مدة قبل الذهاب، ربما بضعة أسابيع.
تصفح المواقع الشخصية على الإنترنت للمعالجين المختلفين. افحص حال تأمينك الصحي. اختر المعالج الذي تتمكن من تحمل نفقاته. فكر في الأمور العملية التي تخص التواصل مع المعالج الذي ستختاره. حدد موعد المقابلة الأولى.