يتميز بعض الوسطاء الروحيين بامتلاكهم لقدرة معينة بشكل قوي عن غيرها من القدرات الأخرى أو أنهم يقومون بالتركيز على تطوير هذه القدرة دون غيرها.  تخيل نفسك تقوم باستخدام "العين الثالثة"، وهي الهالة أو الطاقة التي تتركز أعلى عينيك. تخيل هذه العين وهي تتسع وتتفتح وتخيل نفسك تطلع على ما يدور بعقل الآخرين معتمدًا على هذه العين الثالثة، مع إغلاقك لعينيك.  تعلم الاستبصار البصري المعتمد على الصور البصرية. يعتمد الاستبصار البصري على رؤية الأشياء غير الواضحة للحواس، حيث تخترق هذه القدرة الهالات المحيطة بالأشخاص والأشياء وتبني من خلال ذلك بعض الانطباعات عن حقيقتها.تدرب على رؤية الأشياء البعيدة من خلال إغلاق عينيك والتفكير في مكان بعيد، مع التركيز على عينك الثالثة، ومن ثم انتبه للانطباع الأول الذي تشعر به وقم بتدوينه.   تعلم الاستبصار السمعي المعتمد على الاستماع للأصوات المختلفة، حيث تنتقل الأصوات إلى لا وعي الوسيط من خلال الهالات. تدرب على تطوير هذه القدرة من خلال تكرار كلمة ما في عقلك لتطور صوتك الداخلي. هناك أيضًا قدرة الاستبصار الروحي والتي يمكنك من خلالها الشعور بالأرواح الموجودة حولك واستبصار مشاعرها وشخصيتها. احصل على غرض ما سبق استخدامه في أي شيء، وحاول اختراق طاقته، فهذه هي الطريقة التي يتبعها الوسطاء العاملون في مجال التحقيق الجنائي.  ضع الغرض بين يديك وأغلق عينيك واسترخ وابدأ في مراقبة الشعور الذي ينتابك. اسأل نفسك إذا ما كان الغرض لرجل أم لسيدة؟ وما هي مشاعر هذا الشخص حين استخدم هذا الغرض وفيم استخدموه؟ اكتب الأفكار التي تراودك والمشاعر التي تنتابك حينها، والتي تُعرف باسم "انطباع الطاقة". لا تحاول التغيير من أي شعور واحرص على أن يكون الشخص الذي منحك الغرض على علم بصاحبه، ولكن لا يقوم بإخبارك، ومن ثم يمكنك المقارنة بين ما قمت بتدوينه وبين الحقيقة. اطلب من شخص أن يُخفي أحد الأغراض ومن ثم حاول البحث عنه من خلال التركيز على طاقة هذا الشيء ومحاولة الشعور بها.  تخيل نفسك تتواصل مع طاقة هذا الغرض حتى تتمكن من اكتشاف موقعه. اسأل نفسك: هل تم إخفائه في مكان عال أم منخفض؟ هل تم وضعه أسفل شيء ما أو داخل شيء ما؟ يمكنك استعمال الصور بدلاً من الغرض ذاته. اطلب من صديق لك أن يختار بعض الصور من المجلات ومن ثم يضعها في ظرف مغلق وحاول أن تفكر في تفاصيل هذه الصور. يساعدك التأمل في تصفية ذهنك والتركيز على حاستك السادسة، كما أنه من الضروري أن تتخلص من الفوضى الذهنية التي قد تعاني منها.  استلق لبضع دقائق عند استيقاظك في الصباح، دون فتح عينيك بعد، وقم بالتركيز على الأصوات والروائح المحيطة بك بقدر الإمكان. يساعدك هذا التدريب إذا ما مارسته لعدة أسابيع على تطوير وعيك وحدسك. مارس التأمل من خلال إغلاق عينيك والتنفس بعمق من خلال أنفك ثم حبس أنفاسك للحظات ثم الزفير من خلال الفم.  استمع إلى الموسيقى الهادئة أثناء ممارسة ذلك من أجل تهدئة عقلك أو يمكنك ترديد كلمة أو جملة داخل عقلك بشكل متكرر. تذكر أن الغرض من التأمل هو التخلص من الفوضى والزحام الذهني ومحاولة التركيز على الوصول إلى عقلك اللاواعي.  تخيل "علامات موجبة" أثناء الشهيق و"علامة سالبة" أثناء الزفير، وكرر هذا التدريب باستمرار لتتخلص من كل أفكارك السلبية التي قد تؤثر على قدراتك الروحية.
تعرف على أنواع القدرات الروحية المختلفة. تدرب على تطوير قدراتك الروحية من خلال بعض الأغراض الصغيرة. جرّب بعض التدريبات الأخرى باستعمال الأغراض. مارس التأمل من أجل تطوير قدراتك الروحية.