من المهم جداً الحفاظ على نظافة الوجه لتجنب البثور. غسل الوجه يساعد على إزالة الأتربة والجراثيم وأي افرازات دهنية زائدة تتكون على سطح البشرة. للنتيجة الأمثل يجب أن تغسل وجهك ثلاث مرات يومياً، صباحاً ومساءاً وليلاً، باستخدام الماء الدافيء وغسول لطيف للبشرة ثم تجففها تماماً بنعومة بمنشفة جافة.   تجنب فرك الوجه سواء بقماش أو اسفنجة أو لوف، حيث أن هذا يؤدي إلى تهيج البشرة والتهاب البثور بصورة أكبر. المناشف أيضاً قد تحتوي على البكتيريا فتجنب ملامستها مباشرةً لوجهك. على الرغم من أن وجود البثور قد يدفعك لغسل وجهك لأكثر من مرتين يومياً، إلا أن ذلك قد لا يساعد بالضرورة بشرتك. غسل الوجه باستمرار قد يؤدي إلى جفاف البشرة مما يؤدي إلى تهيجها. لهذا إذا كنت تعاني من البثور فمن المهم أن تستخدم المنتج المناسب لنوع بشرتك. المرطبات الدهنية قد تؤدي إلى انسداد المسام مما يهيج البشرة ويزيد من البثور. ابحث عن المنتجات المرطبة التي تحمل عبارة "خالية من الزيوت" – هذا يعني انها لن تؤدي إلى انتشار البثور.   بالإضافة إلى استخدام كريمات مرطبة خالية من الزيوت، عليك الحرص على اختيار المنتج المناسب لنوع بشرتك. على سبيل المثال، إذا كانت بشرتك دهنية قد تحتاج إلى أنواع أخف من المرطبات كالجل، بينما إذا كانت بشرتك جافة، عليك باستخدام المرطبات الكريمية. تأكد من غسل يديك قبل وضع المرطب مباشرةً، حتى تتجنب انتقال البكتيريا والجراثيم من يديك إلى وجهك عند الاستخدام. تتعرض اليدان للأتربة والبكتيريا أكثر من أي شيء آخر، لهذا عليك أن تتجنب تماماً ملامستها للوجه. فبالإضافة إلى نشر البكتيريا مما يزيد من مخاطر على العدوى، أيضاً ملامسة البقع والبثور قد يؤدي إلى استثارتها والتهابها، مما قد يزيد حجمها ويطيل فترة العلاج.    على الرغم من أن العبث بالبثور يعطي شعوراً مريحاً، إلا إنه أسوأ شيء قد تفعله لبشرتك. فعصر البثور لن يكون فقط سبب في إطالة فترة العلاج، لكنه أيضاً قد يسبب العدوى وتكون الندوب. من الصعب جداً التخلص من ندوب البثور، لذا عليك تجنبها قدر الإمكان. من السهل السهو وملامسة وجهك دون أن تشعر، لذا تجنب إراحة وجهك على راحة يدك أثناء الجلوس، أو أن تريح رأسك على يدك أثناء النوم. فهذه المنتجات ذات فائدة عظيمة للبشرة، لكن يجب أن تستخدم باعتدال. منتجات التقشير تزيل خلايا الجلد الميتة وتنظف الوجه بفاعلية، إلا أن استخدامها بكثرة قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيجه خاصة في المناطق الأكثر عرضة للبثور.   أقنعة البشرة تنظفها من الشوائب وتعمل على تهدئة البشرة، مما يجعل اهتمامك المنتظم بالبشرة أشبه بتجربة منتجع صحي. لكن مرة أخرى، يجب أن تكتفي بمرة واحدة فقط أسبوعياً، لأنها قد تحتوي على عناصر قاسية غير مخصصة للاستخدام اليومي. الكثير من الكريمات واللوسيون والجل يمكنه أن يسد مسام البشرة مما يساعد على انتشار البثور. لهذا تأكد من استخدام منتجات الوجه باعتدال، وكما مدون على الغلاف. ينطبق الكلام نفسه على مستحضرات التجميل، لذا يجب الحد من استخدامها بقدر الإمكان، والتأكد من إزالتها جيداً بمنظف بشرة مناسب في آخر اليوم.   منتجات الشعر المعطرة والكيميائية قد تؤدي أيضاً إلى سد المسام عند ملامسة الشعر للوجه، لذا من الأفضل تجنبها قدر الإمكان. استخدم أنواع لطيفة من الشامبو والبلسم حتى لا تهيج البشرة أثناء الاستحمام. من الأفضل أيضاً تغيير كيس الوسادة على الأقل مرة إسبوعياً، وغسل فرش المكياج دورياً، للحد من تعرض البشرة للبكتيريا وتكون المواد الدهنية. فعلى الرغم من العرف السائد بأنه من الأفضل تعرض البثور للشمس لتساعد على جفافها، إلا أن خبراء تجميل البشرة الآن يرون العكس. إذ أن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية  يمكن أن يؤدي إلى احمرار البثور وزيادة التهابها.   لهذا السبب، من المهم ارتداء قبعة واستخدام واقي الشمس بعامل وقية شمسية SPF قيمته 30 أو أكثر عند التعرض للشمس. تأكد أن الواقي الشمسي الذي تستخدمة "خالي من الزيوت"، لأن بعض الأنواع تكون دهنية مما قد يسد مسام البشرة. على الرغم من أن الشيكولاتة والوجبات السريعة قد لا تكون أسباب مباشرة لتكون البثور، إلا أن الابتعاد عن الأطعمة الدهنية عموماً له تأثير إيجابي على البشرة. البثور تتكون عندما تسد الدهون مسام البشرة، لذا الحد من الدهون في الجسم قدر الإمكان هي خطوة في الطريق الصحيح. هذا بالإضافة إلى أن صحة الجسم الداخلية تنعكس على الخارج.   ابتعد عن الأكلات الدهنية والسكرية والنشوية كرقائق البطاطس، والشيكولاتة، والبيتزا والبطاطس المقلية، فهي مضرة لصحتك العامة وليس فقط بشرتك. لا تحرم نفسك منها تماماً، فقط حاول التقليل منها. تناول الكثير من الفواكه والخضروات، إذ تساعد نسبة الماء فيهم على ترطيب البشرة، بالإضافة إلى مد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي تساعده على التخلص من البثور. حاول تناول فاكهة وخضروات غنية بفيتامين أ بوجه خاص (مثل البروكلي، والسبانخ والجزر) لأنه يساعد على طرد البروتينات المسببة للبثور من الجسم. أيضا تلك الغنية بفيتامين هـ وفيتامين ج (مثل البرتقال، والطماطم، والبطاطا الحلوة والأفوكادو) تمد الجسم بمضادات الأكسدة التي تساعد على تلطيف البشرة. لشرب الماء فوائد عديدة للبشرة ولصحة الجسم بوجه عام. فهي تقوم بترطيب الجسم باستمرار،  مما يساعد على شد البشرة ونضارتها. الماء أيضاً يطرد السموم الضارة من الجسم، مما يمنع ترسبها في الجسم  والإضرار بالبشرة. يساعد الماء أيضاً على الحفاظ على صحة عمليات الأيض في البشرة، ويساعد البشرة على تجديد خلاياها. يجب عليك أن تتناول من 5 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحصول على هذه الفوائد.   نعم، هناك ما يُعرف بالإفراط في تناول الماء. لذلك لا ينبغي عليك أن تشرب طوال الوقت. فالمبالغة في شرب الماء يمكن أن تخفف من كثافة الدم وتعرض صحتك للمخاطر، وقد تؤدي في بعض الأحيان إلى نوبات من التشنجات. حافظ على حدود الثمانية أكواب لتضمن سلامتك.    من الأفضل كذلك أن تبتعد تماماً عن الإفراط في تناول الكحول. فالكحول يسبب اضطرابات الهرمونات، والاضطراب في توازن الهرمونات – مثل التستوستيرون والإستروجين – هو واحد من أهم أسباب ظهور البثور. كما يتسبب الكحول في إتلاف خلايا الكبد، وهو العضو الرئيس المسئول عن صحة البشرة، بالإضافة إلى قيامه بتنظيم الهرمونات ومستويات السكر في الدم، وترشيح السموم.
اغسل وجهك مرتين يومياً. استخدم كريمات مرطبة خالية من الزيوت، فمن المهم بعد غسل البشرة استخدام كريم مناسب لترطيب الجلد لمنعه من الجفاف والتهيج. تجنب ملامسة وجهك أو محاولة عصر البثور. استخدم منتجات التقشير وأقنعة الوجه مرة أسبوعياً. تجنب إرهاق بشرتك بالمنتجات. تجنب التعرض للشمس. اعتني بغذائك جيداً. تناول الكثير من الماء.