أسوأ شيءٍ يمكن للآباء فعله هو إبداء الغضب تجاه نوبة غضب أطفالهم. يحتاج الأطفال إلى تأثيرٍ مهدئ خاصةً أثناء نوبات غضبهم، إذا لم تتمكني من توفير ذلك، فلا تتوقعي أبدًا أن يهدأوا. تنفسي بعمق وانتظري عدة ثوانٍ على الأقل قبل اتخاذ أي قرار حول رد فعلك. تذكري أن نوبة غضب طفلك ليست بالضرورة طريقة "للحصول على ما يريده"، ولكنها قد تكون نتيجةً للإحباط أو عدم تلقيه الاهتمام الكافي منك، قد تكون كذلك بسبب مشكلةٍ جسدية مثل انخفاض نسبة السكر في الدم أو الألم أو مشاكل في الجهاز الهضمي. ربما تنمو أسنان طفلك أو أن حفاضته تحتاج ببساطةٍ إلى التغيير أو أنه يحتاج إلى النوم. في مثل هذه الحالات، لا تتفاوضي مع طفلك، ولكن ببساطة وفري ما يحتاجه وستخمد نوبة غضبه.  من الشائع جدًا أن يصاب الأطفال بنوبة غضبٍ عندما يشعرون بالنعاس. يمكن لمواعيد النوم المحددة بانتظام أن تساعد طفلك على منع إصابته بنوبات الغضب المتكررة إذا كانت هذه هي المشكلة. عندما تكونين في الخارج مع طفلك، تناولا أي وجبة خفيفة صحية ومتاحة في جميع الأوقات، حتى لا ينتهي به الأمر بنوبة غضب بسبب الجوع. يريد الأطفال أن يُسمعوا فقط، وغالبًا ما تكون نوبات الغضب هي أفضل طريقة يعرفونها للتعبير عن أنفسهم. خذي طفلك على محمل الجد عن طريق سؤاله عن المشكلة والإنصات إليه حتى تتمكني من المساعدة. أمسكي طفلك وأعطيه اهتمامك الكامل حتى يمتلك وقتًا للشرح. لا يعني ذلك أنك مضطرة للاستسلام لما يريده طفلك. الهدف ببساطة هو الاستماع إلى طفلك باحترام، كما تفعلين مع أي شخصٍ آخر تمامًا. سواء كان طفلك يريد لعبة جديدة أو لا يريد الذهاب إلى المدرسة، يجب أن يمتلك الحق للتعبير عن ذلك. يقول العديد من الآباء "لا" ويعقبون ذلك بالتفسير: "لأنني قلت ذلك" بدلًا من شرح السبب الفعلي، مما يسبب الإحباط للأطفال. لا يجب عليك أن تقدمي تفسيرًا طويلًا ولكن تقديم أسباب لتصرفك سيساعد الطفل على فهم الأشياء والشعور بمزيد من التحكم في الموقف. على سبيل المثال، إذا كنتِ في متجر البقالة واعترت طفلك نوبة غضب لأنه يريد حبوب الإفطار، ذكريه أنه يحب تناول الشوفان والفاكهة في وجبة الإفطار، لذلك لا داعي لشراء الحبوب أيضًا. على سبيل المثال، إذا أراد طفلك الآيس كريم ولكن الوقت قد شارف على موعد الغداء، قولي: "أعلم أنك مستاء الآن. اهدأ وإلا ستذهب إلى غرفتك". لقد أعطيتِ له الخيار: إمّا أن يتحكم في نفسه أو أنه سيتعين عليه التراجع إلى مكانٍ لا يستطيع أن يؤثر فيه على الآخرين ببساطة. إذا قام طفلك بالاختيار الصحيح (البقاء هادئًا)، تذكري أن تمدحيه قائلة: "لقد طلبت الآيس كريم ورفضت ذلك. أريد شكرك لأنك قبلت رفضي". على النقيض، يجب أن تفرضي بعض العواقب في حال اختار طفلك أن يظل منزعجًا. على سبيل المثال، أرشديه إلى غرفته وأصري بحزم أن يبقى فيها حتى يهدأ. من الأسهل تنفيذ هذا مع طفلٍ يبلغ من العمر عامين عن تنفيذه مع طفل يبلغ من العمر 8 سنوات، كلما كان الطفل أصغر عمرًا، كان تعليمه أسهل. تعاطفي مع طفلك ولكن كوني حازمة أثناء التحدث معه، بمجرد تقديم تفسير هادئ لا تتراجعي أبدًا. قد يهدأ طفلك على الفور أو ربما لا يفعل، لكنه سيتذكر في النهاية أن نوبة غضبه لن تؤدي إلى نتائج مرضية. في المرة القادمة التي يريد فيها طفلك شيئًا ما، سيقل احتمال دخوله في نوبة غضب. بعض الأطفال يصبحون عدوانيين تمامًا أثناء نوبة غضبهم. إذا حدث ذلك، أزيلي الأشياء الخطرة من مسار الطفل، أو وجهيه بعيدًا عن مصدر الخطر. تجنبي تقييد طفلك أثناء نوبات غضبه، في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريًا ومريحًا. كوني لطيفة إذا فعلتِ ذلك (لا تستخدمي القوة المفرطة) ولكن أمسكيه بحزم. تحدثي بطريقة مطمئنة مع طفلك خاصةً إذا كانت نوبة غضبه ناتجة عن خيبة الأمل أو الإحباط أو بسبب محيط غير مألوف. من المهم أن تكوني قدوة للسلوك الذي تريدين من طفلك الامتثال له. إذا فقدتِ أعصابك وبدأت في الصراخ ودخول نوبة غضب أنتِ الأخرى، سيعتقد طفلك أن هذا النوع من السلوك مقبول في منزلك. ليس الأمر سهلًا بالتأكيد، ولكن الحفاظ على هدوئك هو أفضل شيءٍ يمكنك القيام به لنفسك ولطفلك. خذي بضعة دقائق لتهدئة نفسك إذا احتجتِ ذلك. اجعلي زوجك أو أي شخصٍ مسؤول يرعى طفلك أثناء محاولتك للحفاظ على هدوئك. ضعي طفلك في غرفته وأغلقيها عليه إذا لزم الأمر.  لا تصفعي طفلك أو تصرخي عليه. إن فقدان السيطرة على نفسك لهذه الدرجة سيربك طفلك ويدفعه للخوف منك. لن يؤدي ذلك إلى علاقة صحية وموثوقة بينكما. من المهم أن تكوني قدوة يحتذى بها من خلال تأسيس طرق جيدة للتواصل مع زوجك والتعامل مع خلافاتكما بطريقة سليمة. لا تتشاجرا أمام طفلك أو تنزعجا منه أبدًا إذا واجهتما المشاكل. في بعض الأحيان يصاب الأطفال بنوبات الغضب لأنهم يحتاجون إلى مزيدٍ من الحب والاهتمام. إن سياسة كبت الحب ليست سياسة جيدة أبدًا عندما يتعلق الأمر بتأديب الطفل. يجب أن يعرف طفلك أنك تحبينه مهما حدث.  تجنبي توبيخ طفلك أو قول: "أشعر بخيبة أمل كبيرة بسببك" عندما يصاب بنوبة غضب. عانقي طفلك وقولي: "أنا أحبك"، حتى إذا كنت محبطة للغاية بسبب سلوكه.
حافظي على هدوئك لدرجة تكفي للتعامل مع نوبة الغضب بشكلٍ صحيح. تأكدي أن طفلك يحظى بما يحتاجه. اسألي عن المشكلة. قدمي تفسيرًا واضحًا بدلًا من مجرد قول "لا". قدمي لطفلك خيارًا من استراتيجيات المواجهة. تمسكي بموقفك. خذي التدابير اللازمة لمنع إصابة طفلك. لا تفقدي أعصابك. ساعدي طفلك على الشعور بالحب مهما حدث.