يؤثر هذا المرض على كل أعضاء الجهاز الهضمي وتشمل أعراضه الغثيان والقيء والإسهال وألم البطن والشعور بالضيق العام. ضع في اعتبارك أن تلك الأعراض قد تحدث أيضًا نتيجة للإصابة بحمى منخفضة الدرجة، مثل تلك التي يُسببها فيروس الإنفلونزا (الإنفلونزا الحقيقية غير المرتبطة بإنفلونزا المعدة). إنفلونزا المعدة مرض ذاتي الحد، مما يعني أن الأعراض تنتهي عادةً في غضون 2-3 أيام، لكن يمكن أن تستمر حتى 10 أيام. لا يوجد علاج لفيروس التهاب المعدة، لذا ركز على منعه من الانتشار وجعل نفسك مرتاحًا قدر الإمكان بينما يأخذ الفيروس دورته. ينتشر الفيروس عن طريق ملامسة الطعام والشراب الملوث بالفيروس المسؤول عن المرض أو ملامسة الأشياء التي قد لامسها شخص مصاب بالمرض مثل الأواني ومقابض الأبواب. هل خالطت شخصًا مصابًا بإنفلونزا المعدة؟ هل لديك أي من أعراض أنفلونزا المعدة؟ إذا كانت أعراضك هي الغثيان والقيء والإسهال الخفيف أو المعتدل، فمن المحتمل أن يكون لديك إنفلونزا في المعدة ناتجة عن أحد مسببات الأمراض الفيروسية الثلاثة الأكثر شيوعًا: فيروس نورو أو فيروس الروتا أو الفيروس الغدي. لا تحتاج غالبًا إلى رعاية طبية للتعافي من تلك الفيروسات. إذا لم تقل الأعراض بمرور الوقت فلابد من التوجه إلى الطبيب. اتصل بطبيبك أو توجّه إلى العيادة إذا كنت تعاني من الأعراض التالية:  قيء متزايد أو مستمر لأكثر من يوم حمى تتجاوز درجة حرارتها 38 درجة مئوية إسهال لأكثر من يومين فقدان الوزن قلة التبول تشوش ضعف عام إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فقد يعني هذا أنك تعاني من الجفاف الشديد أو حالة طبية أخرى خطيرة. توجَّه إلى قسم الطوارئ أو اتصل بخدمة الطوارئ على الفور:  حمى تتجاوز درجة حرارتها 39 درجة مئوية تشوش ارتخاء (خمول) تشنجات صعوبة في التنفس آلام في الصدر أو البطن إغماء قيء دموي أو براز دموي عدم التبول لمدة 12 ساعة  شعور بالإغماء أو الدوخة، خاصة عند الوقوف تسارع النبض ألم بطني شديد أو موضعي (قد يشير هذا إلى التهاب الزائدة الدودية أو التهاب البنكرياس) يتعرض الرضع والأطفال الصغار لمضاعفات متزايدة الخطورة نتيجة للجفاف، مثلهم أيضًا مثل مرضى السكري أو كبار السن أو المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. الرضع والأطفال عرضة للإصابة بالجفاف الشديد أكثر من البالغين. إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من الجفاف فاطلب المساعدة على الفور. تتضمن الأعراض الشائعة للجفاف:  عدم تبليل الحفاضات لمدة 5 أو 6 ساعات بقعة لينة في رأس الرضيع غائرة للداخل (اليافوخ) بول داكن اللون جفاف الفم والعينين أكثر من المعتاد قلة الدموع أثناء البكاء  جفاف شديد بالجلد (إذا قرصت الجلد، فإنه يحتفظ بشكله) اغسل يديك كثيرًا. امنع انتشار الإنفلونزا في منزلك عن طريق غسل يديك بشكل متكرر. تقول الدراسات أنه يجب عليك استخدام الصابون العادي (لا حاجة لاستخدام الصابون المضاد للبكتيريا) والماء الدافئ لمدة تتراوح من 15 إلى 30 ثانية لغسل يديك حتى يكون الغسيل فعالًا.  لا تلمس الناس إذا لم تكن مضطرًا لذلك. تجنب العناق أو القبلات أو المصافحة غير الضرورية. حاول ألا تتعامل مع الأسطح التي يتم لمسها كثيرًا، مثل مقابض الأبواب أو مقابض المرحاض أو مقابض الصنابير أو مقابض خزائن المطبخ. غطِ يدك بقميصك أو ضع منديلًا على يدك أولًا قبل ملامسة أي من تلك العناصر. احرص على العطس أو السعال في مرفقك. اثنِ ذراعك عند الكوع وارفعه إلى وجهك بحيث يكون أنفك وفمك في ذراعك. سوف يمنع ذلك الجراثيم من الاستقرار على يدك، والتي منها قد تنتشر العدوى. اغسل يديك أو استخدم مطهر اليدين بشكل متكرر. إذا قمت مؤخرًا بالتقيؤ أو العطس أو التعامل مع أي سوائل جسدية أخرى، طهّر يديك. يجب حجب الأطفال المصابين عن المدرسة أو الروضة لمنع انتشار العدوى. تتواجد البكتيريا في براز المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء الحاد (AGE) طوال مرحلة إصابتهم بالإسهال، لذلك يجب عزل الأطفال المصابين بالعدوى عن غيرهم حتى يتوقف ذلك العرَض. يُسمح للطفل بالعودة للمدرسة عندما يتوقف الإسهال، لأنه بذلك لا يعد معديًا للآخرين. مع ذلك قد تطلب بعض المدارس تصريحًا من الطبيب بالعودة؛ يتوقف هذا الأمر على سياسة المدرسة.
اعرف أعراض إنفلونزا المعدة. اعلم كيف ينتشر المرض. حدّد ما إذا كنت مصابًا بإنفلونزا المعدة. اتصل بطبيبك إذا كان مرضك شديدًا أو إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة. اعرف متى ينبغي أن تتوجه إلى الطوارئ. اعلم أن الجفاف قد يهدد حياة بعض الأشخاص. حاول أن تتجنب إصابة الآخرين بالعدوى. اعزل الأطفال المصابين.