على سبيل المثال، الشخص الذي يتحدث عن نفسه بأنانية أو تفاخر عادة ما يُعرف بأنه متعجرف أو أناني. هذا السلوك في شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب هو دلالة على الهوس، تمامًا كبقية السلوكيات الخطرة التي قد تكون غير جذابة بالنسبة لك. إدراكك أن هذا أحد أعراض المرض، وليس سلوكًا متعمدًا من فرد عائلتك سيكون مساعدًا على فهم حالته. مع ذلك، كن حذرًا من إشراك كل حالة مزاجية يمر بها فرد عائلتك مع المرض؛ إذ يمكن أن يكون الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب في حالة غضب أو حزن على نحو صحّي أيضًا. أحد الطرق لفهم مرض فرد عائلتك بشكل أفضل وإظهار الدعم له هو سؤاله ببساطة عن تجربته مع المرض. مع ذلك، كن متحفظًا قدر استطاعتك، وتأكد من شعوره بالراحة تجاه التحدث معك بشأن المرض قبل محاولة الاشتراك في مناقشة معه. إذا كان ذلك تهديدي جدًا بالنسبة له، فيمكنك سؤاله ببساطة عن حاله، واجمع المزيد من المعلومات بشأن ما يمر به حاليًا. بما أن أفضل طريقة لعلاج الاضطراب ثنائي القطب تكون بالأدوية والمعالجة، فمن الضروري أن تكون داعمًا لفرد عائلتك للانخراط في العلاج. إحدى الطرق لتصبح مشاركًا هي المساهمة في العلاج النفسي لمن تحب. يمكن للعلاج الأسري أن يكون مصدرًا مفيدًا في دعم الفرد المصاب بالاضطراب ثنائي القطب.  تواصل مع مقدم الرعاية الصحية النفسية لفرد عائلتك. إذا وقّع فرد عائلتك تصريحًا لك للتحدث إلى معالجه النفسي أو طبيبه، فيمكنك أيضًا إخبار هذا الشخص بشأن المخاوف المحتملة حال ظهورها. يمكنك أيضًا اكتساب المزيد من المعلومات حول كيفية مساعدة فرد عائلتك. إذا لم يكن فرد عائلتك يتلقى علاجًا نفسيًا في الوقت الحالي، فيمكنك تشجيعه أو مساعدته للحصول على العلاج. يمكنك البحث عن معالجين أو أطباء نفسيين متخصصين في الاضطراب ثنائي القطب. مع ذلك، ينبغي عليك الحذر من إجبار فرد عائلتك على تلقي العلاج إذا امتنع (إلا إذا كان يُشكّل خطرًا محتملًا على نفسه أو على الآخرين)؛ إذ يمكن لذلك أن يُفزعه ويُخلّ بعلاقتكما. من الشائع أن يتجنب الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب تناول دوائهم؛ إذ يمكن أن يكون شعور "الانتشاء" بالهوس جيدًا بالنسبة لهم. إذا لاحظت أن عضو عائلتك قد توقف عن تناول دوائه، فإن الخطوة الأولى قد تكون بإخطار طبيبه النفسي أو طبيب عام في أقرب وقت. على الأغلب سيستطيع الطبيب التحدث مع فرد عائلتك وسيُبلغك بكيفية الاستمرار. إذا لم تستطع التحدث مع طبيب، فيمكنك تشجيع فرد عائلتك على تناول دوائه أو تقديم المحفّزات (كهدية مميزة أو القيام بشيء يستمتع به سويًا) إذا وافق على الالتزام بالدواء. إذا لاحظت إشارات على أن فرد عائلتك يمر بنوبة، فمن الضروري إشراكه في إجراءات الحد من الضرر.  فاوض على الحد من الضرر خلال السلوكيات الخطرة (المقامرة والإنفاق ببذخ وتعاطي المخدرات والقيادة المتهورة). أبعِد الأطفال والأشخاص ذوي الإعاقات والآخرين من المستضيفين كي لا تزعجهم السلوكيات المضطربة. تحدث مع الطبيب السريري للصحة الطبية للشخص العزيز لديك أو اتصل بإسعاف أو خط ساخن للانتحار إذا كان معرضًا لخطر إيذاء نفسه أو الآخرين. من المهم أن تكون هناك خطة عمل للتعامل مع الطوارئ للتخفيف من حدّة الأزمة بشكل فعال. احتفظ بمعلومات الاتصال لأقارب مهمين يمكنهم المساعدة، بالإضافة لأرقام الاتصال بطبيب وعنوان مستشفى. لا تخزّن المعلومات في هاتفك فقط في حالة نفاذ البطارية، عليك أن تحتفظ بهذه الأرقام مدوّنة وتبقِها معك طوال الوقت (إما في محفظة أو حقيبة). أعطِ نسخة لفرد عائلتك. يمكنكما أيضًا أن تطوّرا هذه الخطة معًا حينما يكون فرد عائلتك مستقر عاطفيًا. المحفّز هو سلوك أو وضع يمكنه زيادة احتمالية الناتج السلبي - في هذه الحالة - كالهوَس الجنوني أو الهوَس الخفيف أو نوبة اكتئابية. المحفزات المحتملة تشتمل على مواد مثل الكافيين والكحول وغيرها من المخدرات. يمكن أن تشتمل المحفّزات أيضًا على المشاعر السلبية كالتوتر، والنظام الغذائي غير المتوازن، والنوم غير المنتظم (النوم لفترات طويلة جدًا أو قصيرة جدًا)، والصراعات الشخصية. سيكون لفرد عائلتك محفّزاته الخاصة به. يمكنك المساعدة على تثبيط فرد عائلتك من الانخراط في هذه السلوكيات، أو بمساعدته على إعطاء الأولوية لمسؤولياته للحد من مستويات التوتر.  النقد والأشخاص النقديّون محفّزات شائعة للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب. إذا كنت تعيش مع فرد عائلتك، فيمكنك التخلص من المواد كالكحول في المنزل. يمكنك أيضًا محاولة تبني بيئة مريحة عن طريق التحكم في الإضاءة والموسيقى ومستويات الطاقة. كلما ازدادت معرفتك بالاضطراب ثنائي القطب، أصبحت أكثر تفهّمًا وتقبّلًا قدر استطاعتك. فيما يمكن أن يظل التأقلم مع هذا الاضطراب في العائلة تحدّيًا، إلا أن اهتمامك ومراعاتك يمكن أن ينجحا للغاية في دعم فرد عائلتك. إحدى الطرق لإظهار اهتمامك هي - ببساطة - جعل فرد عائلتك يعلم أنك موجود لأجله، وأنك تريد أن تساعده على الشفاء. يمكنك أيضًا أن تعرض عليه الاستماع إذا أراد التحدّث بشأن مرضه.
افهم أن بعض سلوكيات فرد عائلتك مرتبطة بالاضطراب. ادعم فرد عائلتك في علاجه النفسي. ساعد على مراقبة التزامه بالدواء. قدّم المساعدة خلال نوبة الهوَس الجنوني أو الهوَس الخفيف. خطط للأزمات. ساعد فرد عائلتك على تجنب المحفّزات. تمرّن على التعاطف.