إن الأنشطة الجديدة تخرجك من الروتين الممل وتضفي التشويق على حياتك، كما تعطيك الفرصة للقاء أشخاص جدد، لذا كن منفتحًا للأنشطة الجديدة واكسر حاجز الخوف لديك.  تطوع للعمل في منظمة خيرية أو تعلم رياضة أو هواية جديدة، اختر شيئًا لا تعلم عنه إلا أقل القليل! قد يتضمن وصولك لهدفك أن تكون أكثر شجاعة أو ودًا مع الناس، إلا أنه من الصعب أن تكتسب تلك الصفات دون خطة مسبقة. جرب الأنشطة الصعبة أو المهارات بدلا من التركيز على بناء واحدة من سمات شخصيتك.  على سبيل المثال، بدلا من إقناع نفسك بأنك تحتاج لمزيد من الشجاعة، يمكنك أن تجرب المشاركة في نشاط يضعك في درجة من الخوف، كتسلق الجبال إذا كنت تخاف من المرتفعات أو زيارة حديقة الحيوانات إذا كنت تخاف من الحيوانات. إن المشاركة في تلك الأنشطة المخيفة تكسبك الراحة عند القيام بها مع أصدقائك. تزيد فرصة تعرضك للمواقف والأنشطة المشوقة عندما توسع دائرة معارفك، لذا تعرف على الناس وشخصياتهم.  ما أن تبدأ الكلام مع شخص ما، قد تكتشف على سبيل المثال أنه يحب تربية النحل، والذي طالما أردت تجريبه. إن رؤيتك للمزيد من العالم يجعلك ملما بالاختلافات بين الناس من الخلفيات والعروق المختلفة.  الحساسية تجاه تأثير تلك الفروقات على الآخرين وعلى نفسك قد تجعل الناس أكثر ارتياحاً بصحبتك.   يعطيك السفر أيضًا فكرة عن اهتمامات الآخرين في مختلف مناطق العالم. اجعل أجازتك القادمة مميزة. سافر إلى دولة أجنبية وافعل أشياء لا تفعلها في المعتاد، كركوب الأمواج وتسلق الجبال ورحلة الأدغال. اقرأ كتبًا عن مواضيع طريفة كطريقة عمل كوكتيل فريد من نوعه أو الدول الأجنبية التي يمكن السفر إليها أو كيف يمكنك أن تكون حبيبًا رائعًا، فتلك المواضيع الطريفة تدعمك عند التحاور مع الآخرين.
جرب المزيد من الأنشطة الجديدة في حياتك. ابن شخصيتك عن طريق الأنشطة الصعبة. التق بأشخاص جدد. سافر قدر الإمكان. اقرأ المزيد.