تحدث النزاعات في العلاقات العاطفية من وقت لآخر. قد يُطلق الشخص المسيء على ما يقوم به لفظ "الخلاف والجدال" لكنه في الحقيقة يقوم بما يُحتمل أن يكون أكثر من ذلك.  اللجوء إلى أشياء مثل: الصراخ والضرب والصفع على الوجه واللكم والإمساك بالجسد والخنق لا يعتبر نهائيًا من مظاهر التعبير عن الجدال والمناقشة، ولكنها أنماط سلوكية واضحة تؤكد رغبة شريكك في فرض سيطرته عليكِ. يتنوع الهجوم الجسدي من الرجل على المرأة من شكل لآخر.  قد يحدث مرة كل فترة طويلة أو قد يتكرر بشكل مستمر أو قد يكون حادثة عارضة تتكرر مرة واحدة فقط كما أنه قد يتم بشكل بسيط أو حاد.   قد يحدث الاعتداء الجسدي بنمط متكرر. كما أنه قد يحدث بشكل علني واضح أو خفي مستتر. قد يشتمل على التهديد بالتعرض لسلامتك أو سلامة الأشخاص والأشياء المهمة بالنسبة لكِ وحتى التهديد بالتعرض للحيوانات الأليفة الخاصة بك. هذا الشكل من الاعتداء الجسدي قادر على إفساد حياتك بشكل كامل والتأثير على كل جوانبها بشكل سلبي. ضعي في اعتبارك أن الاعتداءات الجسدية قد تحدث بشكل دائري. هذا يعني أنها تكون عبارة عن فترة من الهدوء متبوعة بتصعيد مبرر أو غير مبرر، ثم يحدث الاعتداء.  بعد ذلك قد يلجأ الطرف الآخر إلى صمت شديد أو محاولة لاستمالتك عن طريق الاعتذار، ومن ثم تبدأ الدورة من البداية مرة أخرى. قد يبدو أن المظاهر الفعلية للعنف الجسدي بديهية وواضحة للغاية بشكل لا يستدعي أن يتم إعادة شرحها، لكن بالنسبة للأفراد الذين نشأوا على التعرّض للضرب والأذى الجسدي قد لا يدركون أن هذه الممارسات ليست هي السلوكيات العادية الصحية. من الأفعال المندرجة تحت تصنيف العنف الجسدي:   شدّ الشعر. اللكم أو الصفع على الوجه أو الركل بالقدم. العضّ والخنق. منعك عن تلبية احتياجاتك الطبيعية الأساسية مثل الطعام والنوم. تحطيم ممتلكاتك الخاصة أو مكونات منزلك، مثل: الإلقاء بالأطباق أو هدم الحوائط وتكسير الأبواب. توجيه الأسلحة إليكِ وتهديدك باستخدام سكين أو مسدس. منعك جسديًا عن مغادرة المنزل أو الاتصال بالنجدة أو الذهاب إلى المستشفى لتلقي العلاج. العنف الجسدي تجاه أطفالك الصغار. طردك من السيارة وتركك في مكان غريب بمفردك. القيادة بتهور وبطريقة خطرة أثناء تواجدك معه في السيارة. إجبارك على تناول الكحوليات أو المخدرات. يميل الشخص من هذه النوعية إلى استخدام التأثير العاطفي والتلاعب من خلال التظاهر بكونه حبيبًا مثاليًا من أجل استدراجك لفخ التحكم والسيطرة عليكِ. ربما أنه يبادر بالاعتذار لكِ ومعاملتك بطريقة جيدة للغاية ويشتري لك الزهور والهدايا بعد كل مرة تتعرضين فيها للإساءة اللفظية أو الجسدية منه. ولكن سرعان ما ينقلب هذا السلوك الودود من جديد إلى نوبات من العنف والإساءة. ومع تكرار الأمر مرة بعد مرة لن تجدين مفرًا من التكيف والتصالح مع هذه السلوكيات، وهو الأمر بالغ الخطورة الذي نحذر منه للغاية. اهتمي بتوفير الحماية الكاملة لنفسك وعدم الاستدراج لهذه النوعية من محاولات التأثير عليكِ. بدون شك سوف تتسبب الاعتداءات الجسدية من زوجك في معاناتك من الكدمات والجروح والإصابات. كم مرة كنتِ مضطرة إلى ارتداء القمصان طويلة الرقبة أو وضع الميك أب من أجل إخفاء هذه الكدمات؟ الاعتداءات الجسدية عادة هي التي تلفت الانتباه إلى مشكلة العلاقة العاطفية غير السوية التي تشتمل على عنف ومحاولات للسيطرة والتحكم. لكن حقيقة الأمر أن العنف الجسدي يحدث بشكل مُصاحب أو لاحق لأنواع أخرى من الإساءة، مثل: سوء المعاملة العاطفية، السعي للسيطرة النفسية والذهنية، الاعتداء على حقوقك المالية، العنف الجنسي. قد لا تكون محاولات الاعتداء الجسدي وسلوكيات العنف واضحة منذ بداية العلاقة العاطفية على الطرف الآخر. قد يبدو أن العلاقة العاطفية مثالية وصحية جدًا في البداية، لكن ذلك لا يضمن حقيقة ما سوف تؤول إليه الأمور.   من القصص التي ترويها واحدة من النساء في أثناء خضوعها للعلاج في المستشفى بسبب كسر في الأنف أن زوجها في بداية علاقتهم العاطفية كان يذهب لمقابلتها في محطة القطار بعد انتهاء العمل بباقة من الزهور. لكنها الآن للأسف تعاني من هذا الكسر في أنفها بسبب إلقائه لسلة الغسيل في وجهها. في مثل هذه الحالات قد تشعرين باللوم الشديد لنفسك بسبب أنك وقعتِ فريسة لخداع الطرف الآخر في البداية؛ تظل تلك البدايات الرائعة هي السبب الذي يدفع الضحايا للاستمرار في هذه النوعية من العلاقات العاطفية مهما بدت غير محتملة وتكلفك الكثير من الأذى النفسي والجسدي. قد تكون السلوكيات المزعجة والعنيفة ماكرة ومتوارية جدًا في البداية.  قد يبدأ الأمر بشعور شديد بالغيرة وميل للسلوكيات المُتحكمة والمسيطرة، في الوقت الذي يحاول فيه المعتدي إقناع ضحيته أن ذلك هو وسيلته للتعبير عن الحب الحقيقي. قد يدعي الطرف الآخر مرارًا وتكرارًا اهتمامه الشديد بكِ وأنه لا يملك حيلة للتغلب على هذه السلوكيات السيئة بسبب ما يشعر بداخله من محبة وهوس بك. لا تعتبري أبدًا أن كلمات مثل "أنا مجنون بك للغاية" أو "أعجز عن التحكم في نفسي في أي لحظة أشعر فيها بالقلق أو الغيرة عليكِ" من الأشياء التي تدعو للسعادة والفخر، ولكنها القناع الذي يختفي من ورائه النية السيئة والميول التحكمية للطرف الآخر.
تأملي ما يحدث في حالة وجود خلاف بينك وبين شريكك. انتبهي إلى محاولات الطرف الآخر للاعتداء الجسدي عليكِ. انتبهي إلى الإشارات الدّالة على وجود عنف جسدي. راقبي عدد المرات التي يتصنّع فيها الطرف الآخر عيش حالة "شهر العسل" واللطف غير الطبيعي. راقبي ما يترتب على اعتدائه عليكِ من كدمات وإصابات. اعرفي أن العنف الجسدي يصاحبه عادة أنواع أخرى من الإساءة. انتبهي إلى أن العنف الجسدي لا يحدث مباشرة مع بداية العلاقة.