يأكل الهامستر القزم الروسي مثل بقية أنواع الهامستر.   يأتي طعام الهامستر على هيئة لفافات من الطعام المجفف أو مزيج من البذور. يجب أن يأكل الهامستر القزم معلقة صغيرة من الطعام المجفف أو معلقتين من مزيج الحبوب في اليوم.  الطعام المجفف صحي للغاية ويمنح للهامستر شيئًا يمضغه. مضغ الطعام المجفف يساعد الهامستر على إبقاء أسنانه  حادة.   كن حذرًا عند إطعام الهامستر القزم مزيج البذور، يمكن أن ينتقي و يأكل البذور الألذ، مما يؤدي إلى عدم حصوله على عناصر غذائية مهمة.   مزيج البذور يحتوى على نسبة عالية من الدهون.   يجب أن يحتوي الغذاء التجاري ذو الجودة الجيدة على 15-20% بروتين.     اقرأ المكونات على العبوة لتعرف كمية البروتين الموجودة في الطعام. يحتاج الهامستر أن يأكل أكثر من الطعام الجاف ومزيج البذور. يجب أن يأكل خضروات طازجة وأضف الفيتامينات لنظامه الغذائي.   اغسل الخضار جيدًا لإزالة أي مبيدات حشرية. . اعطه الخضروات الطازجة يوميًا وتأكد من إزالة الخضروات القديمة حتى لا تتعفن في القفص.   الخضروات الورقية (السبانخ و الخس الروماني) إضافة جيدة لنظام الهامستر الغذائي. الخضروات الأخرى الجيدة للهامستر تتضمن البروكلي والقرنبيط والخيار.    أضف الخضروات إلى نظام الهامستر الغذائي ببطء شديد، قطعة صغيرة من الخضار مرة أو مرتين في الأسبوع.  سيمنع هذا إصابته بالإسهال.   تطور إلى إطعامه قطعة خضار في اليوم. البروتين عنصر هام في نظام الهامستر الغذائي المتوازن. تتضمن مصادر البروتين البيض المسلوق أو فراخ مسلوقة أو ديك رومي،  أو بياض بيض مسلوق،  , أو تونة مجففة ومعلبة.   البروتين النباتي يتضمن التوفو وبذور الكتان وحبوب الصويا المحمرة.  ضف المزيد من البروتين إلى النظام الغذائي الخاص بالهامستر مرة في الأسبوع.   أطعم الهامستر أي مصدر بروتين تختاره قطعة صغيرة تلو الأخرى. الحبوب (خبز القمح المحمص أوالأرز المطبوخ أو المعكرونة المطبوخة أو حبوب الطعام غير المحلاة) وجبة جيدة وصحية للهامستر القزم. تأكد أن المعكرونة والأرز المطبوخين باردين قبل إطعامه بهم.   الخبز المحمص وحبوب الطعام تفيد الهامستر في المضغ. كما في الأكل الآخر، أطعم الهامستر الحبوب بمقادير قليلة. المكافئات اللذيذة طريقة آخرى لإضافة تنوع إلى ما يتناوله الهامستر كل يوم. تتوفر بعض الأطعمة اللذيدة في محلات الحيوانات.  يمكن أن تجد "قطرات مجمدة من الزبادي" في محل الحيوانات الأليفة. لكنها تصيبهم بالسمنة، لذا لا يجب أن يأكلها الهامستر كثيرا. الهامستر القزم الروسي معرض للإصابة بمرض السكر،  لذلك الأطعمة الغنية بنسبة كبيرة من السكر، مثل الفاكهة، يجب تجنبها. .أطعمةاخرىغنيةبالسكرتتضمنالذرة،الخبزالأبيض،والأرزالأبيض.  بعض الأطعمة مثل الزبيب والبطاطس والبصل والثوم وملفوف الكرنب (كرنب بروكسيل) سامة للهامسترالقزم ويجب تجنبها. الهامستر القزم الروسي يحتاج إلى الوصول الدائم للمياه العذبة. ضع زجاجة مياه مزودة بشفاطة وحامل مستدير في قفص الهامستر، وغيرالمياه كل يوم.  اربط الزجاجة في أحد جوانب القفص بارتفاع مناسب بحيث يسهل على الهامستر الوصول إلى الشفاطة بفمه.  لا تضع المياه في إناء. سيحول الهامستر قفصه إلى فوضى بالمياه عند الشرب من الإناء.
اختيار غذاء تجاري للهامستر القزم. أضف الخضروات الطازجة لنظام الهامستر الغذائي. إدراج البروتين في نظام الهامستر القزم الغذائي. أطعم الهامستر القزم الحبوب. أدخل المكافئات اللذيذة في نظام الهامستر الغذائي. تجنب إطعام الهامستر القزم أكلات معينة. وفر المياه العذبة للهامستر القزم.