تحدث هذه الحالة عندما يؤدي حمض المعدة إلى الإصابة بالحساسية في المنطقة الواصلة بين المعدة والمريئ مما يؤدي إلى استرخائها ويسبب ذلك بالتبعية ارتفاع الحمض من المعدة إلى المريئ ليشعر الشخص بحرقة في صدره. يمكن أن يختبر مصابو الارتجاع المعدي المريئي أيضًا الغثيان أو أن يشعروا بأن الطعام عالق في الصدر أو الحلق كما أن الحالة تسبب وجود طعم حامضي في الفم أحيانًا.  تحدث الحالة عادة أو تزيد سوءًا بسبب الوجبات الدهنية أو الحريفة، خصوصًا إن استلقيت بعد تناول الطعام. الكحول والشيكولاته والنبيذ الأحمر والطماطم والفواكه الحامضية والنعناع ومنتجات الكافيين والقهوة من الأشياء التي تسبب تراكم الحمض والإصابة بالارتجاع المعدي المريئي. تجنّب الاستلقاء عند الشعور بإحساس الحرقة المألوف. يحدث ارتجاع الحمض في المريئ ويحفّز الاستلقاء جريان الحمض في المريئ. اجلس باعتدال لمنع وصول الحمض إلى المريئ بسهولة. يمكنك أيضًا تجربة بعض الحركات البسيطة، مثل: الاهتزاز في كرسي أو المشي حيث أن ذلك قد يساعد على تحسين الهضم. من أدوية مضادات الحموضة التي تباع دون وصفة طبية لتخفيف الحموضة بسرعة: "تامز" و"مالوكس" و"بيبتو-بزمول" و"مايلانتا". تناول هذه الأدوية بعد الوجبات أو عند بدء الشعور بالأعراض كما يمكنك أيضًا إيجاد مضادات حموضة يتم تناولها قبل الوجبات لتجنّب الحموضة تمامًا. اقرأ الإرشادات الموضحة على الملصق جيدًا وتناول الدواء بالشكل الموصوف. في حين أن مضادات الحموضة تمنع ارتجاع الحمض، تقوم أدوية مثل "بريلوسيك" و"زانتاك" بإيقاف إنتاج الحمض في المعدة.  بريلوسيك من مثبطات مضخة البروتون التي تقوم بإيقاف إنتاج الحمض في معدتك. تناول قرصًا واحدًا قبل ساعة من موعد الوجبة على الأقل لإبطاء الارتجاع الحمضي واحرص على قراءة النشرة الداخلية بعناية حتى تفهم كيفية تأثير هذا الدواء على الهضم بشكل عام. يعمل دواء زانتاك على تحقيق نفس التأثير عن طريق حجب مستقبلات الهيستامين. ضع قرصًا في كوب من الماء وانتظر حتى يذوب ثم اشرب المزيج قبل 30-60 دقيقة من موعد الوجبة لتقليل إنتاج الحمض. يُعرف مزيج بيكربونات الصودا والماء باسم "بيكربونات الصوديوم" ويمكن أن يكون هذا المزيج مفيدًا جدًا في تخفيف ألم ارتجاع الحمض. كل ما عليك فعله هو مزج ملعقة كبيرة أو ملعقتين كبيرتين من المستحضر في الماء ومن ثم شربه عند الشعور بألم الصدر الناتج عن ارتجاع الحمض لتخفيف الألم. تساعد البيكاربونات الموجودة في صودا الخبز على معادلة الحمض. حضّر كوبًا من شاي البابونج أو شاء الزنجبيل أو أضف جذور الزنجبيل إلى وجباتك. يساعد هذان العشبان على الهضم ويمتلكان تأثيرًا مهدئًا للمعدة.  يمكن أن يساعد مستخلص العرقسوس (Glycyrrhiza glabra) على تغليف الغشاء المخاطي المبطّن للبلعوم وعلى منع الضرر والألم بسبب ارتجاع الحمض.  تناول كبسولات بتركيز 250-500 مجم ثلاث مرات يوميًا مع مضغها قبل مواعيد الوجبات بساعة أو بعد الوجبات بساعتين. إن كنت تتناول هذه الكبسولات لفترة طويلة، قم بزيارة الطبيب لتفقد مستويات البوتاسيوم. يمكن أن يقلل العرقسوس مستوى البوتاسيوم في الجسم مما يؤدي بالتبعية إلى التسبب بتسارع ضربات القلب وعدم انتظامها. اشترِ الكبسولات خالية من مادة جليسيرايزين لتجنّب الآثار الجانبية، مثل: التورّم. تقترح العديد من الدراسات أن العلاج بالإبر الصينية يمكن أن يكون ذا تأثير إيجابي على علاج اضرابات الجهاز الهضمي. في أحد الدراسات التي أجريت لمدة ستة أسابيع، قُدّم لمرضى يعانون من ارتجاع الحمض جلسات إبر صينية تقليدية في أربعة مواضع محددة، وقد وجدت الدراسة أن هذه المجموعة من المرضى حصلت على نتائج مماثلة للمجموعة التي تلقت علاجات تقليدية. اطلب من معالج الإبر الصينية التركيز على المناطق التالية مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع:  زونجوان (CV 12). زوسانلي الثنائية (ST36). سانينجياو (SP6). نيجوان (PC6). إن وجدت أن العلاجات التي تباع دون وصفة طبية والعلاجات المنزلية غير ذات فائدة، قد تحتاج حينها إلى وصفة طبية يكتبها لك الطبيب. يتم إنتاج دواء "بريلوسيك" الذي يباع دون وصفة طبية أيضًا بقوة تحتاج لوصفة الطبيب ويمكن أن يساعد الدواء على تخفيف الألم الذي تشعر به. احرص على اتباع النشرة الداخلية للدواء حول التغيّرات الهضمية التي قد تختبرها.
تأكد من أنك تعاني من الارتجاع المعدي المريئي. اجلس بشكل معتدل أو قف. تناول مضادًا للحموضة. فكّر بتناول أدوية لتقليل إنتاج الحمض. حضّر علاجًا منزليًا بسيطًا. جرّب العلاجات العشبية. فكّر في العلاج بالإبر الصينية. اطلب وصفة طبية من الطبيب إن كنت بحاجة للأدوية.