وتعتبر أفضل طريقة للحصول على حمالات مناسبة هي عن طريق الذهاب إلى متجر متخصص في بيعهم. اطلب من المساعد تجربة الحمالات، حيث يمكن للموظفين عادة مساعدتك في ارتداء الحمالات واختيار القياس المناسب لك. ويمكن العثور على الحمالات في المتاجر أو شراؤها عبر الإنترنت.   تعتمد الحمالات على طول الشخص إذ تناسب الحمالات ذات الطول 110 سم البالغين الذين يتراوح طولهم بين 150 إلى 175 سم. قد تكون الحمالات صغيرة في كثير من الأحيان  إذ يصل طولها إلى 91 سم أو طويلة فيصل طولها إلى 130 سم، أما إذا أردت مقاساً مختلفاً عن ذلك تحدث إلى أحد بائعي التجزئة لعمل واحدة خصيصًا لك. يتراوح متوسط سمك الحمالات بين 3.5 إلى 4 سم. قد تبدو الحمالات الصغيرة أكثر أناقة ولكن توفر الأحجام الكبيرة دعمًا أكبر. حيث تشكل هذه الحمالات حرف X على الظهر، مما يوفر دعمًا أكبر حيث أن الأشرطة تكون متباعدة، وهذا ما يجعلها مثالية للعمل البدني والحالات الغير رسمية. وتثبت معظم هذه الحمالات بمشبك لأن معظم السراويل لا تحتوي على أزرار على جانبيها.  يمكنك دائمًا الذهاب إلى الخياط لعمل أزرار في سراويلك، حتى لا تضطر إلى استخدام المشبك في حمالات الظهر X. تشكل هذه الحمالات حرف Y على الظهر، وتثبت على الظهر من خلال شريط واحد ينزل إلى المنتصف، وهذا ما يجعلها أضعف قليلا من حمالات X، لذلك من الهام أن تكون ذو جودة جيدة. ويتم ارتداء هذه الحمالات عادة في المناسبات الرسمية والأعمال التجارية. حيث تثبت الحمالات ذات المشبك في السروال مباشرة، لذا فمن السهل ارتدائهم وخلعهم. وعلى الرغم أن هذه الحمالات مناسبة لارتدائها في أي مناسبة، ولكن يعتقد كثير من الناس أنها أقل مهنية وأناقة، لذا تجنب ارتدائهم في المناسبات الرسمية جدًا.  قد يضر المشبك بنسيج السروال بمرور الوقت. حيث تبدو الحمالات ذو الأزرار عامة أفضل من حمالات المشبك، ولكنها تثبت في حزام السروال الداخلي، لذا يمكنك إما ارتدائهم مع السراويل التي تحتوي على الأزرار، أو قم بخياطة أزرار في سراويلك.   تحتاج حمالات الظهر Y إلى زرارين في منتصف الحزام الداخلي للسروال من الخلف، بينما تحتاج حمالات الظهر X إلى 4 أزرار، أثنين على كل جنب. ويحتاج النوعان إلى 4 أزرار للأشرطة الأمامية. عند خياطة الأزرار، ارتدِ الحمالات لترى أين تقع على الجزء الداخلي من الحزام، ثم حدد هذه الأماكن وضع الأزرار مكانها.
اشترِ الحمالات التي تلائم جسدك. اختر حمالات الظهر X لأنها متينة. اختر حمالات الظهر Y للمناسبات الرسمية. استخدم المشبك إذا كان السروال ليس به أزرار. ارتدِ الحمالات ذات الأزرار للموضة.