إذا كنت الطرف الخائن، من المهم أن تتحمل مسئولية أفعالك وتنهي العلاقة. يجب أن تقطع كل اتصالاتك بالشخص وتمنع أي تعاملات مستقبلية معه، أما إذا كان شريكك هو الطرف الخائن، يجب أن تتأكد مما إذا كان قد أنهى العلاقة وينوي تجنّب أي تواصل مع هذا الشخص. تجنّب أخذ القرار فورًا ما إذا كنت ترغب في البقاء في هذا الزواج. بدلًا من اتخاذ قرار كبير مثل هذا، اتفقا على أن تعملا معًا لحل مشاكلكما. سيضع ذلك ضغط أقل على كل منكما أثناء عملكما على العلاقة وسيتيح لكما فرصة محاولة تجاوز الخيانة بأقصى طاقة ممكنة. لا تخف من التعبير عن مشاعر الجرح لزوجك وكن مستعدًا للاستماع لأي مشاعر جرح يعبر عنها شريكك. أحيانًا، يساعد على فهم الخيانة أن تعترف بها وأن تشرح كيف أنها سببت لك ولزواجك الأذى. إذا كان شريكك هو من قام بالخيانة، يجب أن يكون هو أو هي مستعد لسماع مشاعرك، والاعتذار والاعتراف بأن شعورك بالأذى مشروع. التعبير عن مشاعرك يمكن أن يساعدك على فقدان مشاعر الجرح والألم بالتدريج، والبدء في تجاوز العلاقة. عندما تكتشف العلاقة، أو عندما يواجهك شريكك بالعلاقة، من المهم ألا تقوم باتخاذ أي قرارات سريعة. في الغالب ستغضب جدًا وتشعر بالأذى. تجنّب جعل مشاعرك تحدد رد فعلك. حاول أن تناقش العلاقة بصراحة مع شريكك وأن تركّز على مشاعرك، بدلًا من الصراخ والصياح في بعضكما البعض. قد يكون اكتشاف الخيانة أو الاعتراف بالخيانة لشريكك أمر شديد الصعوبة. قد تتصرف وفقًا للغضب أو الصدمة، لذلك خذ بعض الوقت بعيدًا عن شريكك لتفكر في العلاقة ولتفهم مشاعرك. لا تخف من إعطاء بعضكما البعض مساحة إذا كنت تظن أن ذلك سيساعدك على تجاوز الخيانة. ابحث عن دعم حيادي، بدون إصدار للأحكام من أصدقائك أو أحبائك أو قائدك الروحاني. إذا كان لديك معالج، قد تحتاج إلى طلب الدعم المتخصص أو الإرشاد منه. أحيانًا ما يساعد الأمر أن يكون لديك شخص ما مستعد للاستماع إليك أثناء فهمك لمشاعرك ويعطيك الدعم المنطوق أو الصامت أثناء تعاملك مع هذا الحدث الكبير. يمكنك أيضًا أن تعتمد على العائلة والأصدقاء أثناء محاولة فهم مشاعرك والعمل على تجاوز الخيانة. عندما تقرر أنك ترغب في إنقاذ زواجك والعمل على مشاكلك مع زوجك، يمكن أن يكون الأمر مفيدًا أن يكون لديك شبكة دعم تلجأ إليها. يمكن أن يساعدك الأمر أيضًا أن تضع وقت في عطلة نهاية الأسبوع لتقضيه مع عائلتك وأصدقائك أثناء العمل على حل المشكلة مع شريكك. أبق في رأسك أن الخيانة تحدث لعدة أسباب وأن الأسباب قد تعتمد على أشياء محددة في علاقتك مع شريكك. للمساعدة على إبقاء الزواج قائمًا بعد أن يكتشف شريكك العلاقة التي تقوم بها أو بعد أن تعترف أنت بها، من المهم أن تكون مستعد للصراحة والشفافية. إذا اكتشفت أن شريكك يخونك، فكّر في الأسباب التي قد تكون دفعته أو دفعتها إلى الخيانة. اسأل شريكك إذا كان هو أو هي يعلم لماذا قام أو قامت بإنشاء العلاقة وإذا ما كان هناك عوامل معينة هي التي دفعته إلى الخيانة. هناك عدة عوامل يمكن أن تساهم في الخيانة، بعضها ليس مرتبط بالجنس. العوامل المحتملة تتضمن:  الانجذاب الجنسي لشخص آخر غيرك، والقرار بالتصرف وفقًا لذلك الشعور بدلًا من محاولة كبحه. الشعور بالارتباط العاطفي القوي لشخص ما. الإفصاح عن المشاكل الزوجية لشخص آخر غيرك. نمو خيالات غير واقعية عن شخص ما والانسياق وراء هذه الخيالات.
تحمل مسؤولية أفعالك. عبّر عن مشاعر الجرح بصراحة وبانفتاح. خذ فترة بعيدًا عنه، إذا كان ذلك ضروريًا. اطلب مساعدة من الأهل والأصدقاء. فكّر في الأسباب المحتملة للعلاقة.