قد يتسبب استخدام ماكينات فرد الشعر في تغيير بنية ألياف الكيراتين في شعرك وإتلافها. إذا كنتِ تحاولين تحسين نسبة الكيراتين، جفّفي شعرك بعد الاستحمام بمجفف الشعر على الوضع البارد بدلًا من استخدام مكواة فرد الشعر. إن تفتيح الشعر، أو تبيضه بواسطة المواد الكيميائية، يُتلف نسيج الشعر ويُفقده مادة الكيراتين. يمكنك صبغ الشعر بالصبغات الخفيفة، لكن لا تُفتّحي لون شعرك إن كانت رغبتك هي الاحتفاظ في شعرك بطبقة قوية وصحية من مادة الكيراتين. احمي شعرك من أشعة شمس الصيف القوية والتي قد تؤدي نفس نتائج عملية التبيض الكيميائي للشعر وتُتلف مادة الكيراتين. ارتدي قبعة عريضة الحواف أو احتمي من أشعة الشمس تحت مظلة عندما تكونين بالخارج.  الشعر الناعم ذو اللون الفاتح أكثر عرضة للتلف بسبب أشعة الشمس من الشعر الكثيف الخشن. احمي بشرتك كذلك من أضرار أشعة الشمس من خلال تغطية الجسم أو استخدام كريم واقٍ من الشمس على المناطق المكشوفة من الجلد. تحتوي أحواض السباحة وأحواض الاستحمام الساخنة على كميات كبيرة من الكلور، وهي مادة كيميائية تُجفّف شعرك وتضر بمادة الكيراتين. إذا كنتِ تسبحين في حمام سباحة فعليك شطف شعرك جيدًا بالماء النظيف بعد ذلك.
لا تفردي شعرك بالمكواة. لا تُفتّحي لون شعركِ. احمي شعرك من الشمس. اشطفي شعرك جيدًا بعد السباحة.