يركز الجفاف على سائل الأذن الداخلية ويجعل الحالة تزداد سوءًا. يجب عليك أن تسترح في أثناء هذه الفترة لتتجنب سقوطك أو مضاعفة إصابتك. وبعد مرور أسبوع ستشعر بالتحسن.  لا يجب عليك قيادة السيارة وكذلك لا تستخدم أي آلات حادة سواء داخل المطبخ أو خارجة. توقع تفاقم مُفاجئ للدوار إذا تعرضت لحادث أو عند إصابتك بآلة حادة مثلاً. لا يجب عليك مشاهدة التلفاز أو قراءة الكتب لفترة طويلة، لأن كل منهما يؤدي إلى تعب العين والذي من شأنه أن يسبب لك إحساس بعدم التوازن. هذه الفيتامينات هي  يساعد فيتامين (أ) على تقليل الالتهابات في الأذن ويحارب العدوى الفيروسية أو البكتيرية. ويُعرف فيتامين (سي) بكونه مضاد للأكسدة ويعزز من الشفاء والانتعاش؛ كما أنه يجعل  الجهاز المناعي أقوى. يُعتقد أن فيتامين (ب 6) يحمي ويقلل من الدوخة. يساعد فيتامين (ه) في عملية الشفاء ويجعلها أسرع ويعزز أيضًا من قوة الجهاز المناعي. واتخذ وضعًا يريحك ويخفف من الأعراض إذا شعرت بالدوخة أو الدوار في أثناء سيرك أو وقوفك. عادة ما تشعر بالتحسن بمجرد اتخاذ وضع ما يشعرك بالارتياح بدلاً من الجلوس أو الوقوف.  يجب عليك تغيير الوضع بحركة بطيئة، لأن حركة الرأس المفاجئة تهز سائل الأذن الداخلية مما يحفز الأعصاب بشكل خاطئ؛ لذا إذا  أردت أن تُغير مكانك بعيدًا عن السرير، ما عليك سوى التحرك ببطء. وكذلك التحرك ببطء عند تغيير الوضع من الجلوس إلى القعود أو العكس. اجلس على كرسي إذا لاحظت ظهور أعراض الدوار عليك في أثناء الاستلقاء. لأنهما سبب من أسباب شعورك بعدم الراحة وزيادة طنين أذنك حال إصابتك بالتهابات تيه الأذن، وبالمثل تجنب الأماكن التي يوجد فيها ضوء مشرق والأماكن المُعتمة فكلاهما سبب في شعورك بعدم التوازن، لذا ما عليك سوى أن الحرص على وجود ضوء هادئ في غرفتك. يعتبر الهدف من ذلك هو إعطاء الراحة لأنظمة السمع والجهاز الدهليزي لتكون قادرًا بالتدريج على التعامل مع حالة التغيير في هذه الأنظمة إن لم يكن هناك تدخل خارجي من خلال العلاج الفوري. تسبب القهوة وتناول الكحوليات حالة جفاف لك وهو أمر يضر بصحة الأذن الداخلية. وهذه مجموعة من الحركات التي تتم تحت إشراف أخصائي للعلاج الطبيعي تساعد عقلك على التكييف مع الإشارات غير الطبيعية الناشئة عنه. يتعلم عقلك كيفية تحديد الإشارات الخاطئة وتجاهلها وهذا الأمر فعال جدًا خاصة في الإصابات المزمنة  الخاصة بالتهاب التيه.  يمكنك أن تمارس التمرين الذي تقوم من خلاله بالنظر على جسم ما في الوقت الذي تحرك رأسك في جانب مختلف، مع الإبقاء على ثبات نظرتك على الجسم. يمكنك ممارسة تمرينات اعتيادية تهدف إلى مساعدة عقلك في التغاضي عن مثل هذه الأعراض، ومن الأمثلة على ذلك ممارسة تمرين "براندت داروف" الذي يركز على الرأس وعضلات الرقبة، وفيها تقوم بالاستلقاء على الفور بدلاً من وضعية الجلوس مع ميل رأسك حوالي 45 درجة، وتقف لمدة 30 ثانية أو حتى تشعر بزوال الدوار، واتخذ وضع الجلوس مرة أخرى مع تدريب الجانب الآخر من الرقبة. كرر هذا التمرين لمدة 3 مرات في اليوم. تناول الأدوية لتخفيف الأعراض فقط وليس لعلاج عدوى التهاب "تيه الأذن"، فقد تكون فأعراض الدوار والغثيان أو القيء شديدة بما يكفي لدرجة تؤثر على طبيعة حياتك فيضحى تناول الدواء هنا ضروريًا وتتضح اختياراتك:   تساعد "مضادات الهيستامين" على تخفيف الحساسية وبالتالي التقليل من فرص التهاب تيه الأذن، ومن أنواع هذه المضادات "دايفنهيدرامين" (بينادريل)، ويمكنك تناول 25 جرام و 50 مللي جرام منها أو يمكنك أن تتناول 25 مللي جرام مرتين في اليوم لتخفيف حدة هذه الأعراض. يتم تخصيص هيدروكلوريد  ميكليزين كدواء مضاد للقيء ويمنع ويقلل الدوخة؛ لذا فهو فعال للدوار، ومتوفر بأحجام 25 مللي جرام و 50 جرام. هذا الدواء يمكن أن يؤخذ بدون تناول طعام ولكن لا تتناول أكثر من كبسولتين. يساعد العلاج بالأدوية الاستيرويدية في خفض التهابات المناطق المتضررة، ويعتبر دواء "بريدنيزون" الأفضل، كما أنه متوفر في حجم 20 مللي جرام، وتستطيع تناوله 3 مرات في اليوم كل 6 : 8 ساعات. تُوصف المضادات الحيوية في حالة العدوى البكتيرية مثل الإصابة بالتهابات تيه الأذن، ولذا لابد من العلاج الصحيح كي لا يتدهور الأمر إلى فقدان السمع. عليك اتباع تعليمات طبيبك لتناول الجرعات المناسبة من المضادات الحيوية. يُستخدم مضاد الفيروسات في علاج الالتهابات الناجمة عن فيروس ما، ويعتبر "أسيكلوفير" أفضل دواء في هذه الحالة، ويتوفر بحجم 400 مللي جرام أو 800 مللي جرام، وسوف يصف طبيبك الجرعة المناسبة لك.
اشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف، حيث أن الإصابة بالدوار المستمر يضعف من إنتاجك اليومي ويثير قلقك. ارح جسدك في الأيام الأولى عند الشعور بالدوار. تناول الفيتامينات التي تساعدك على تعزيز المناعة ومكافحة أي عدوى فيروسية أو بكتيرية. لا تتردد في أن تأخذ قسطًا من الراحة والاسترخاء على السرير. تجنب اقترابك من الضوء الشديد وكذلك من أماكن الضوضاء. تجنب شرب القوة والكحوليات والتدخين، كونهم منبهات طبيعية تجعل أعصاب الأذن الداخلية في حالة إثارة، ونتيجة لذلك سوف تواجه ردود فعل مبالغ فيها من جانب المحفزات الثانوية كوجود حركات طفيفة. بادر بإعادة تأهيل الجهاز الدهليزي. تناول الأدوية لتخفيف الأعراض فقط.