من الممكن استخدام أي نوع شامبو أو بلسم، لكن من الأفضل استخدام شامبو وبلسم مخصصيْن للترطيب، خاصةً إذا كانت فروة رأسك جافة وبها حكّة. بعض المنتجات مثل الشامبو العميق من ماركة "شيا مويستشر" للشعر الأسود الإفريقي (Shea Moisture African Black Soap Deep Shampoo) والشامبو من ماركة "جيوفاني" المقوى بعلاج شجرة الشاي (Giovanni Tea Triple Treat) مصنوعة خصيصًا لفروة الرأس الجافة والشعر السميك. غطي رأسك من الأمام حتى خط الشعر على طرف رقبتك من الخلف ودلكي بلطف كل جزء من فروة رأسك مع إيلاء اهتمام وثيق للمناطق التي تشعرين فيها بحكة.  قبل وضع الشامبو، افركيه بين يديك لينتج رغوة صابونية، سيُسهّل هذا توزيعه على فروة رأسك. استخدمي إذا أردتِ زجاجة بخاخة عادية (أو من نوع فاخر) لتخفيف الشامبو بداخلها واستعمالها لرشه على الشعر بسهولة. يمكن يمكن إضافة مرطب إلى الزجاجة مع الماء والشامبو إذا احتجتِ لذلك. دعي رغوة الصابون تمر على الضفائر، مع محاولة ألا تفركي الضفائر أكثر من اللازم لأن هذا يمكن أن يتسبب في هيشان الشعر، وركزي بدللًا من ذلك على تدليك فروة الرأس. اضغطي على الضفائر لإزالة الأوساخ المختبئة داخلها بعمق بعد الانتهاء من تدليك الفروة وشطفها مرة ثانية، واشطفيها بعد ذلك مرة أخرى مع ضغط الضفائر بلطف لإزالة الماء الزائد. استخدمي أصابعك لتمرير المستحضر في الضفائر، دون فرك أو تحريك كثير لجدائلك. اضغط بدلًا من ذلك برفق على الضفائر ليتغلغل المرطب لداخلها، ثم غطيها بقبعة استحمام. اتركي المرطب أو البلسم عليها لمدة 15 دقيقة تقريبًا قبل إزالة غطاء الاستحمام وشطف شعرك جيدًا. احرصي أن تُثبّتي جميع الضفائر، واتركي المنشفة لمدة عشر دقائق، وبعدها فُكّي المنشفة واتركي شعرك يجف قبل وضع مرطب.
اختاري الشامبو والبلسم المناسبيْن. ضعي كمية وفيرة من الشامبو على فروة رأسك. اشطفي شعرك جيدًا وأنتِ تميلين برأسك فوق حوض الاستحمام. كرري عملية غسل الشعر بالشامبو. ضعي بلسم أو مرطب ما بعد الغسل. جففي الضفائر عن طريق لفها بمنشفة كبيرة.