يؤدي نشاط القطة طوال النهار إلى شعورها بالنعاس سريعًا أثناء الليل. اعمل على إثراء حياة قطتك بالأنشطة وجلسات اللعب الصباحية وعندما تعود من عملك، وكذلك بالتمشيات القصيرة بالقرب من المنزل في  تدريب لها على المشي بالطوق. يمكنك أيضًا ترك بعض الألعاب التي تستمتع القطة باللعب بها مع نفسها، لكن هذا لا ينبغي بأي حال  أن يحل محل الوقت الذي تقضيه معها.  هناك ألعاب خاصة بالحيوانات والقطط تحديدًا، تعد تلك اللعب خيارًا ترفيهيًا وتحفيزيًا جيدًا. لا تترك أي ألعاب بسلاسل فقد تختنق بها القطة. من الطبيعي للقطط الكبار النوم 16 ساعة من إجمالي اليوم، في حين تحتاج القطط الصغيرة والقطط الشيخة إلى مزيد من النوم. دع القطط تأخذ قيلولة خلال النهار طالما أنهم يمارسون ما يكفي من المجهود والنشاط الذي سيجبرهم على النوم ليلًا. حاول إدخال بعض الروتين الليلي مع اللعب بمدة لا تقل عن عشر دقائق، وهو ما يرهق قطتك. وإن كنت تحافظ على جدول ثابت، فعلِّمها أن هذا اللعب يشير إلى وقت النوم. ابدأ الجلسة بألعاب محفِّزة للطاقة ثم مع الوقت، قلِّل المجهود حتى تصل لحركات أكثر هدوءًا في الدقائق القليلة الأخيرة. تظل القطط الكبيرة في السن قادرة على الاستفادة من اللعب حتى وإن كانت تحتاج إلى الإقناع. استخدم معها الألعاب التي تتحرك ببطء وهدوء. هل لديك قطة في غاية الحيوية و النشاط؟ وجِّه اهتمامها إلى نشاط ما لتشير لها إلى أن وقت اللهو والفوضى قد انتهي. تغفو معظم القطط بعد تناول وجبة كبيرة، لذلك شجِّع قطتك على النوم عن طريق إطعامها جيدًا قبل التوجه إلى السرير. تستمتع القطط بالفراش العالي الدافئ حيث يمكنهم ملاحظة الغرفة. اذهب إلى سريرك وشجِّع قطتك على الجلوس هناك مستخدمًا بعض المكافآت إن لزم الأمر. يجعل ذلك قطتك تعتاد على روتينك الليلي، ومن ثم تأتي بعد ذلك محاولة تعويدها على النوم في سريرك. إن كانت قطتك تملك سريرًا خاصًا بها أو أي شيء تفضل النوم عليه، قم بتحريكه لتقربه من المسند ذي القاعدة العالية. عادة ما يصعب إرضاء القطط بأي حال فيما يخص ترتيبات النوم، لذا من الممكن ألا تتبع قطتك تعليماتك، لكن الأمر يستحق المحاولة. سوف تتعلق قطتك بسريرك وترتبط به على نحو إيجابي إذا ما سمحت لها باكتشافه والاعتياد عليه وحدها. الفت انتباه قطتك إلى بعض المكافآت أو الطعام الذي تحبه. امدح قطتك وكافئها إن قررت أن تمضي بعض الوقت على السرير، لكن إن قررت أن تغادر فلا تنزعج أو تجبرها على البقاء، فقد تصبح القطة أكثر ميلًا للنفور من السرير إذا ما ارتبط لديها بأحداث مزعجة. يميل بعض القطط  إلى النظافة الشديدة ويحبون النوم على غطاء ناعم و نظيف.  يحب الكثير من القطط أيضًا رائحة أصحابهم و يتعلقون بها. إذا كنت تحرص على أن تكون أغطية سريرك شديدة النظافة، سوف يكون من الجيد أن تترك سترتك -التي كنت ترتديها أمس- على سريرك لكي تلعب و تلهو بها قطتك. يتردد بعض القطط قبل النوم في السرير لكنهم مع ذلك يميلون إلى اكتشافه أثناء الليل. لذا إذا كانت قطتك من هذا النوع فيمكنك مكافأتها عندما تحضر. لا تنسَ تخبئة المكافأة تحت الوسادة أو في جيب البيجامة حتى تعثر عليها القطة بنفسها، فلا تضطر إلى الاستيقاظ، وإلا سوف تعتبر القطة حينها أنها تنال المكافأة بسبب إيقاظك من النوم. بمجرد أن تعتاد قطتك على النوم معك في سريرك، ابدأ بتقليل عدد المكافآت حتى تعود قطتك إلى الغذاء الصحي:  المداومة هي المفتاح. احرص على أن تكافئ قطتك في كل ليلة (لكن لا تعطها مكافآت إضافية إن أخذت في الضرب بحوافرها أو ماءت كثيرًا، وإلا لن تنام بعد ذلك أبدًا!) بمجرد أن تعتاد القطة على الأمر، كافئها بمعدل ¾  الوقت. وفي ليالٍ أخرى، كافئها باللعب معها أو بأي نشاط آخر مُسلِ. قلِّل تدريجيًا من المكافآت بداية بمرة واحدة كل ليلة، ثم مرة واحدة كل ثلاث ليالِ، وهكذا إلى أن تصبح المكافأة استثناءً.
حافظ على قطتك نشطة أثناء النهار. خصِّص جلسة للعب مع قطتك كل ليلة قبل التوجه إلى السرير مباشرة. أطعِم قطتك قبل النوم. ضع فراشًا عاليًا بجانب سريرك. اسمح لقطتك أن تكتشف السرير. ضع ملاءة جديدة للسرير. كافئ قطتك إذا شاركتك السرير في الليل.