أمسك النظارة بحيث يكون الجانب الداخلي للعدسات أمامك مباشرة ثم ضع إبهامك أسفل العدسة وحاول احتواء باقى النظارة بإصبعي السبابة. لابد أن يكون إبهامك الأيمن مستريحًا على العدسة اليمنى مع وجود إبهامك الأيسر على العدسة اليسرى.  ضع الحزام المطاطي على الجانب الأمامي للنظارة حتى لإبعاده أثناء ارتدائها. يمكنك بدلًا من ذلك أن تبدأ بوضع الحزام المطاطي حول رقبتك بحيث تكون النظارة متدلية أمامك. ضع نظارات السباحة على وجهك مع وضع عدسات النظارة أمام عينيك. اضغط على حواف النظارة برفق وستشعر بشفط خفيف بالإضافة إلى أنها ستكون محكمة الغلق على مناطق البشرة المحيطة بالعين.  ينبغي أن يكون الشريط المطاطي الموجود حول عدسات النظارة هو فقط الملامس لوجهك. تأكد أن العدسات لا تضغط بقوة على بشرتك. لو وجدت أنها تضغط بقوة ستكون بحاجة إلى تعديل وضعها حتى تشعر بالراحة أثناء ارتدائها. تجنب لمس العدسات نفسها حتى لا تترك بصمات على سطح العدسة تعيق رؤيتك تحت الماء. استخدم يدًا واحدة لتثبيت النظارة على عينك واستخدم اليد الأخرى لوضع وتعديل مكان الشريط المطاطي حتى يثبت خلف رأسك ويكون فى مستوى عينك. بالنظر بشكل جانبي، فإن الخيط المطاطي والعدسات لابد وأن يكونا على خط أفقي واحد. إن كان الشريط المطاطي لا يشعرك بالارتياح فى مكانه، فحرّكه لأعلى بدلًا من أسفل، حيث أنه كلما نزل إلى أسفل، كلما شعرت أن النظارات ستسقط منك أثناء السباحة. اسحب نهاية الشريط المطاطي عبر المشبك المعلق على طرف إطار النظارة لتثبت النظارة جيدًا.إذا أراد إرخاء الشريط بدلًا من ذلك، ارفع المشبك واسحب الشريط المطاطي وذلك لتخفف من ضيقها قليلًا، حيث يجب أن تكون نظارتك مرخاة لا ضيقة. تأكد قبل أن تسبح من شيئين: أولًا أن النظارة مريحة لك أثناء ارتدائها حول عينيك، وثانيًا أنك بإمكانك الرؤية جيدًا من خلال كلتا العدستين. عندما تكون مستعدًا لخلع النظارة قم ببساطة بأداء عكس حركة ارتدائها، أزل الشريط المطاطي من خلف أذنيك باستخدام إبهاميك، ثم ارفع الشريط فوق رأسك حتى تصبح النظارات حرة. لا تحاول إزالة النظارة بسحب العدسات، لأنك إن كنت غير حذر فقد ترتدّ النظارة وتصدمك فى وجهك.
أمسك النظارة بإحكام من حواف العدسات. ثبّت نظارة السباحة أمام عينيك. أحكم الشريط المطاطي على رأسك وحولها. عدّل مكان الشريط المطاطي لتشعر بالراحة فى موضعه. لخلع النظارة اسحب الشريط المطاطي من على رأسك من الخلف.