لن تمتلك رفاهية اختيار مكان حدوث العراك لكنك في نفس الوقت يمكنك عن طريق استخدام سيناريوهات الدفاع عن النفس أن ترفع من نسب حماية نفسك والحفاظ على سلامتك. تجنب الدخول في معركة جسدية في وسط الشارع أو على الأرصفة الصلبة والخرسانية أو في الأماكن التي تحتوي على حواف حادة أو صلبة مثل درجات السلم الخرسانية.   يجب أن تجري مباشرة إذا أخرج الطرف المعتدي سكينًا أو أي نوع من الأسلحة الحادة.   إذا حاول أحدهم سرقتك تحت تهديد السلاح، فيجب عليك أن تمنحه أي شيء يرغب فيه بدلًا من المخاطرة بتعريض نفسك للإصابة أو القتل. يعتبر الرضوخ للإكراه، في بعض الأحيان، واحدة من آليات "الدفاع عن النفس" و"حماية الذات". احكم على موازين القوة بينك وبين الطرف الآخر واختر ما يحفظ لك حياتك ويجعلك تخرج بأقل الخسائر. يمكن أن تصيب عدوك بالعجز التام عن طريق توجيه الضربات إلى مناطق مثل: الوجه أو الصدغ أو الحلق أو الكلى أو الضفيرة الشمسية.  يمكنك أن تلجأ كذلك إلى خدش الخصم وعضه وغرز أظافرك في وجهه والبصق عليه وسحب شعره وضربه في العين. انسَ تمامًا أي محظورات في رياضات القتال وقوانين المصارعة الحرة؛ هدفك الأول والوحيد هو حماية نفسك وتحقيق الانتصار تحت أي ظرف. استخدم أي أداة أو وسيلة تضمن لك ذلك. اغرس أصابعك في عين الخصم واضربه بقبضات قوية في حلقه محاولًا إفقاده توازنه.  يترتب على توجيه الضربات للأنف حدوث ضبابية في الرؤية وشعور بالألم ويجعل منافسك يفقد أعصابه وقدرته على التحكم في نفسه لفترة من الوقت تكفيك للهروب والنجاة بنفسك. يجب أن يتم توجيه الضربات المنخفضة إلى قصبة الساق والكاحلين والركبة (إذا كانت قدم الطرف الآخر مستقيمة) وظهر أو الجزء الداخلي من بطن الساق أو الفخذين. لا تستهدف المناطق الأعلى من الركبة أو بارتفاع الخصر لأنه سوف يكون من السهل على المنافس أن يحمي نفسه من ضربتك ويمسك بقدمك، وهو ما يضعك في موقف أضعف. يمكنك أن تستهدف ضرب قدمه باستخدام قدمك أو بأحد الأسلحة (الهراوة أو المضرب). لا جدال حول تأثير ضربات القدم الذكية على جعلك الطرف المتحكم في القتال. يمكنك أن تواصل ضرب العدو وأن تهرب بحرية في أثناء استلقائه على الأرض وعدم قدرته على الوقوف أو المشي وعجزه عن مواصلة مطاردتك. يمكنك أن توجه ضرباتك من زوايا انعدام الرؤية للمنافس بحيث تفقده القدرة على رؤيتك أو تجنب ضرباتك المفاجئة. لا تشعر بذنب مباغتة الخصم بدون إدراكه لذلك طالما أنك وسط عراك حقيقي؛ إما حياة أو موت. التزم بالقاعدة السحرية: احمِ ظهرك واضرب الخصم من وراء ظهره. استخدم الحركة الجانبية وتحرك من جهة لجهة وبشكل دائري حول الخصم. اضربه في قدمه من الخلف أو احكم سيطرتك على ذراعيه بحيث تمنح نفسك مساحة كافية من الوقت لوصول المساعدة أو الفرار والهرب. استغل قوة الدفع الخارقة بداخل رأسك وعظام جبهتك الحديدية في توجيه ضربة قوية لأنف الخصم. يعتبر هذا الأسلوب بمثابة الضربة القاضية التي قد تتسبب في كسر عظام وجه الطرف الآخر. مل برأسك للأسفل واثنِ ذقنك واضرب بأعلى رأسك مستهدفًا المنطقة التي تضم العين والأنف والفم. مهما كانت قوة أو سرعة المنافس، يمكنك عن طريق إحكام قبضتك من حوله بشكل صحيح أن تضعه تحت سيطرتك تمامًا. من أشهر أنواع المصارعة: الجيو جيتسو البرازيلية والسامبو والمصارعة الحرة. يمكنك عن طريق إخضاع المنافس وضربه بقوة وخنقه أن تنهي الصراع في مرحلة مبكرة. حاول أن تتحكم كذلك في حركة جسد المنافس وأن تقبض عليه تمامًا في حالة تحول الأمر إلى مصارعة أرضية.
حافظ على سلامتك مهما كلفك الأمر. هاجم مناطق الضعف في جسد الخصم. اضربه في قدمه. هاجم المنافس من الخلف. اضربه برأسك بقوة وسرعة. تعلم كيفية المصارعة بالأيدي.