أضيفي ملعقة كبيرة (10 جرام) من مسحوق بذور الحلبة وخمس إلى ست ملاعق كبيرة من الزبادي العادي مع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين (15 إلى 30 ملل) من زيت الزيتون أو الأرجان. اخلطي المكونات بالملعقة جيدًا لضمان امتزاجها تمامًا.  يمكنكِ طحن بذور الحلبة بنفسك، لكن ستنجح البذور المطحونة المتوفرة في المتاجر أيضًا. يعمل الزبادي كامل الدسم بشكل أفضل عادةً مع هذا القناع لأنه يمد الشعر بالبروتين الذي يساعد على تقويته وعلاج تلفه. أضيفي المزيد من الزبادي والزيت إذا كان شعرك طويلًا أو كثيفًا. غطي الوعاء بغطاء أو غلاف بلاستيكي بعد خلط المكونات واتركيه لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات للسماح للقناع بالتكثّف. يمكنكِ إضافة ربع كوب من المياه المقطرة إلى الخليط لتخفيفة إذا كان كثيفًا جدًا بعد تركه للمدة المحددة. ضعي القناع على شعرك وفروة رأسك بعد تركه ليصبح سميكًا لبضع ساعات. اتركي القناع على شعرك لمدة 20 إلى 30 دقيقة. ليس من الضروري تغطية رأسك لأن القناع لن يتقطر، لكن تساعد تغطية رأسك بقبعة استحمام أو غلاف بلاستيكي على تدفئة القناع كي يتمكن شعرك من امتصاصه بشكل أسهل. عندما يحين الوقت لشطف القناع، اشطفيه بالماء الدافئ ثم استخدمي الشامبو المعتاد والبلسم لغسل شعرك واتركيه يجف في الهواء. يمكنكِ استخدام القناع مرة أسبوعيًا للحصول على شعر ناعم ولامع.
اخلطي مسحوق بذور الحلبة مع الزبادي والزيت. اتركي الخليط على شعرك لعدة ساعات. افردي القناع على شعرك وفروة رأسك واتركيه لبضع دقائق. اغسلي شعرك كالمعتاد.