ضع طرف الساق على طرف لسانك، حتى تكون الساق موازية للسانك، فإن حركة الدفع ستثني الساق بشكل طبيعي إلى نصفين. استمر في دفع لسانك لأعلى حتى تنضغط الساق قبالة سقف فمك، استمر في الضغط عليها. خلال هذه الخطوة، يجب أن تظل شفتيك مغلقة. امسك الساق بين أسنانك الأمامية، حيث يجب أن تشكل حلقة بالأطراف في شكل متقاطع. هذه الحركة يجب أن تجعل الأطراف تشير إلى ناحية مقدمة فمك. أثناء الاستمرار في عض الساق باستخدام أسنانك الأمامية، حدد موقع الطرف الأطول للساق وادفعه خلال الحلقة. استمر في العض على أحد الطرفين وأنت تسحب الساق المعقودة من فمك بالطرف الآخر. سيؤدي ذلك إلى إحكام عقدتك وإبقائها سليمة قبل أن تظهرها. اعرض الساق المربوطة بتباه، مع إمساك الحلقة بحيث يتسنى للجميع رؤية العقدة بوضوح.
ضع الساق بالطول على لسانك وارفع لسانك لأعلى ببطء. قم بالعض بلطف حتى يتقاطع طرفا الساق. استخدم طرف لسانك لدفع طرف واحد من خلال الحلقة. اسحب أحد أطراف الساق بأصابعك.