حاول أخذ المسكنات المضادة للالتهاب التي لا تحتاج لوصفة طبية مثل إيبوبروفين. اطلع على النشرة وتناول الكمية الموصى بها لعمرك. تناولها مع طعام قليل لتليينها في معدتك.  تناول مسكنات الألم فقط عند الضرورة، ولا تحاول تناولها أكثر من 10 أيام. تتطلب أغلب مقومات الأسنان الدفئ لتصبح ثابتة وتعد تنظيم أسنانك.    ستخفف المشروبات والأطعمة الباردة الضغط لراحة مؤقتة. حاول شرب عصائر أو تناول زبادي أو مثلجات أو عصير تفاح. تناول أطعمة لا تحتوي على حشو أو تتكون من قطع. وقد يساعدك مص الثلج المجروش، لكن تجنب مكعبات الثلج الصلبة، التي قد تكون قاسية على أسنانك.  إذا كانت لديك أسنان حساسة للحرارة أو نوع مقوم أسنان غير شائع، فقد يسبب ذلك نوعًا آخر من الألم. تعمل المشروبات الساخنة بشكل جيد بالنسبة لبعض الأشخاص. لا تحاول أكل الأطعمة الدافئة أو الباردة في ذات الوقت، إذ قد تسبب ضرر لطلاء أسنانك (المينا). ينبغي لأسنانك أن تتعافى خلال بضعة أيام، لكن حتى ذلك الوقت تجنب تناول الخضروات النيئة، وبدلا عنها، أعد وجبات حساء وسمك وأرز أبيض. اطهو الخضروات حتى تصبح لينة وسهلة المضغ وتناول الفواكه أو عصير التفاح. يمكن للأطعمة اللزجة مثل العلكة أو الحلوى أن تمزق مقوم الأسنان، لذا يجب عليك تجنبها حتى بعد زوال الألم.  بعد انتهاء الألم الأولي، يمكنك أكل الأطعمة الصلبة في هيئة شرائح رقيقة أو قطع صغيرة. دائما ما تسبب بقايا الطعام في الأسنان ألمًا، وبالأخص عند إحكام مقوم الأسنان. عليك استخدام أداة "بلايتبوس فلوسر" لتجنب تمزيق الخيط في مقوم الأسنان.  سيساعدك استخدام الخيط يوميًا في إبقاء أسنانك نظيفة حتى إذا لم تلاحظ وجود بقايا طعام بينها. وهذا أمر ضروروي بجانب استخدام مقوم الأسنان في حين أن الترسبات تتراكم حول دعامتي الأسنان. حرك فرشاة الأسنان بلطف بحركة دائرية حول التهاب اللثة. قد يبدو لك أخذ بعض الوقت إجازة من المدرسة أو العمل شيئًا رائعا، لكنك قد تندم على ذلك. اخرج واتبع روتينك العادي لتشغل ذهنك عن الألم قد يقترح عليك طبيب الأسنان هلامًا أو معجونًا أو غسولًا فمويًا أو حاجزًا ماديًا لتخفيف الألم. والعديد من تلك العلاجات متاحة بدون توصية طبية في الصيدليات، لكن طبيبك سيقدم لك أفضل حل فعال.
تناول مسكنات ألم. تناول طعامًا باردًا ولينًا. تجنب الأطعمة الصلبة والأطعمة اللزجة. استخدم خيط تنظيف لإزالة الأطعمة العالقة. أزل علكاتك باستخدام فرشاة أسنان. اشغل نفسك بشيء آخر. اسأل طبيب أسنانك بشأن العلاجات.