يقع وراء كل هذه المشاعر والأفكار والآمال نوعاً من الكيمياء الحيوية الأساسية في أجسادنا، إننا مخلوقين لنحب والجاذبية مغروسة بداخل كيمياء المخ، هناك مجموعة من الناقلات العصبية التي تدعى باسم أحادي الأمين (الدوبامين والنورأبنفرين والسيروتينين) وهي التي تخلق الشعور الذي نسميه بالانجذاب.   الدوبامين هو أحد العناصر الكيماوية في المخ الذي يشعرك بشعور جيد. وهو يتدخل أيضاً في أنظمة تحفيز المخ والمكافأة، عندما تقابل شخصاً ما وتشعر بالانجذاب إليه، يبدأ الدوبامين في إرسال كيماويات الشعور الجيد في صورة مكافآت إلى جهازك.   النورأبنفرين والمعروف أحياناً أيضاً باسم الـ(نورادرينالين) ولكنه لا يشبه الأدرينالين في أي شيء، وإنما هو يرسل بعض الإشارات إلى الجهاز العصبي المركزي.   وهو المسؤول عن حجب المعلومات التي لا تجدها مثيرة للاهتمام بنفس قدر أهمية شريكتك الذكية الماثلة أمامك. السيروتينين ينظم الكثير من وظائف جسدك بما فيها سلوكك الحسي ودرجة حرارة جسدك. حين تشعر بالولع الشديد تجاه فتاة ما، يخفض السيروتينين درجة حرارة جسدك مما يجعل بشرتك قادرة على توصيل الكهرباء، هذا هو السبب وراء إحساسك بوخز خفيف في بشرتك حين تقع في الحب.   في الواقع، يقول الخبراء إن الولع يحفز نفس كيماويات المخ التي يحفزها الإدمان كالدوبامين والأوكسيتوسين.   إن لم تنجذب أي فتاة إليك، هذا ليس بسببك وإنما الأمر معتمد كلياً على الكيماويات الموجودة في مخ كل شخص. اقترح أحد الباحثون في جامعة روتجرز أن الأمر يتطلب أقل من ثانية ليحدد المخ إن كان أي شخص جذاباً أم لا.  ربما يمكنك التغلب على أو التكيف مع هذا الانطباع الأول الذي تكونه بأقل من ثانية أو ربما لا. إن لم تستطع ذلك، لا تأخذ الأمر بمحمل شخصي، لا يقوى الناس على التحكم في ردود أفعالهم العشوائية وقد لا يعتمد هذا الحكم على أي سمة سلبية في شخصيتك. فعلى سبيل المثال، تنجذب بعض النساء إلى الرجال المجازفين وبعضهن ينجذبن إلى الأكثر حرصاً، ولا يوجد أي عيب في كليهما.   استيعاب معنى الجاذبية جيداً قد يزيل الكثير الغموض والسحر الموجودين في أحاسيس هذا الشخص. برغم ذلك، من الواضح أن الحب والانجذاب هما جزءان أساسيان في طبيعتنا، وهما ليسا منطقيان بالمرة وأحياناً ما تكون كيمياء الدماغ صائبة أو مخطئة حرفياً. تنجذب النساء عامة إلى الرجال الذين يظهرون قدرتهم على الاهتمام بأنفسهم، هذا يتضمن الهندمة والمظهر الصحي الشامل، حافظ على قوة وصحة جسدك ظاهرياً وباطنياً لأنهما دليل واضح على لياقتك الإنجابية وهي تشير أيضاً إلى قوة وصحة جيناتك.   الحفاظ على هندمتك وصحتك يدلان إلى ثقتك بنفسك واحترامك لنفسك وهذا ما سيعتبره غالبية الناس أنه أمر جذاب. هذا لا يعني وجوب تماديك في ذلك بحيث تشترك في مسابقات الماراثون أو كمال الأجسام. بل ربما عليك التفكير في الاشتراك في أي قاعة رياضية أو أي فريق للأقراص الطائرة لتشعر أنك بحالة صحية ممتازة وتزداد ثقتك في نفسك وبالتالي تصبح أكثر جاذبية، بدلاً من كل هذا، حاول إظهار أفضل نسخة لشخصيتك وكن صادقاً مع نفسك. مظهرك الخارجي وهيئتك هما اللذان سيحققان لك الانطباع الأول الرائع الذي تتمناه، عادة ما يكون تأثيرهما قوياً أيضاً، يمكنك أن تملك سيرة ذاتية مدهشة عبر الانترنت وتكون ماهراً في التواصل ولكن إن قابلت أي فتاة في الحياة الواقعية وكانت رائحتك سيئة أو ارتديت ملابس غير جذابة، سيترك هذا أثراً سلبياً أقوى بكثير من الثرثرة عبر الانترنت.  تحكم في رائحتك. تكره أغلب النساء المتمدنات الروائح الجسدية الفواحة، سيفشل الرجل الذي لا يستحم باستمرار أو لا يستخدم موانع التعرق أو من يرتدي ثياباً نتنة الرائحة في جذب أي امرأة إليه. اعتن بجسدك. من الممكن أن تقع في الحب إن كان بك أي عيب كالسمنى أو تعاني من الأكزيما أو أصلع الرأس أو أياً كان ولكن ابذل كل جهدك لتبدو في أحسن حالاتك وسيزيد هذا من جاذبيتك وسيشعرك بالثقة بنفسك. ارتد ملابس جذابة. لدى كل مجتمع حسه الخاص الذي يميز الملابس الجذابة عن بعضها والتي تبث إشارات مجتمعية رجولية وتدل على الثقة بالنفس والقوة. قد تكون لغة الجسد نابعة عن وعي (كغمز العين لشخص ما) أو بلا وعي (كاحمرار شفاتك أو الارتجاف)، ينقل الناس مختلف الرسائل عبر لغة أجسادهم بما فيها لغة الانجذاب، أغلب علامات لغة الجسد الدالة على الانجذاب الجسدي تعبر عن رسائل عامة:   أنا متاحة: نقص الشريك يجعلها تبدو واثقة من نفسها ومتزنة. أنا مهتمة بك: تبتسم بكل خجل إليك عبر الغرفة. أنا مسالمة: لا تبدو عدوانية أو غير متزنة. أنا وَلْود: تتمتع بمظهر صحي وشبابي ومفعمة بالنشاط. أنا ودودة: تبدو عبر لغتها الجسدية كأنها منفتحة وهادئة الأعصاب. اللغة الجسدية التي ترمز إلى "أنا متاحة" و"أنا ودودة" توصي بأن الطرف الآخر سيتقبل كل محاولاتك، ابحث عن الآتي:   الابتسام الالتقاء مع عينيك النظر لأعلى (بدلاً من الانغماس في النظر بهاتفها... إلخ) الوقوف أو الجلوس وذراعيها وقدميها متراخيتان وغير متشابكتان توجيه قدماها نحوك إن كنت تجري أي حوار تكون بعض إشارات لغة الجسد بلا وعي وتحدث حين نشعر بالانجذاب إلى شخص ما، أما بقيتها فتنبع بكل وعي، سيساعدك البحث عن هذه الأدلة على اكتشاف إن كانت الفتاة تبادلك نفس مشاعرك الرقيقة أم لا.   الوجنتان الحمراويتان الشفاة الحمراء أو التي تزداد انتفاخاً بؤبؤ العين الممتد  ينح هذا الشخص أي عائق بينكما جانباً (مثل تحريك أي حقيبة تقف كعائق بينكما) سرعة دقات القلب أو النفس السريع لعق شفاهها  تقليد لغة جسدك. على سبيل المثال، إن حركت ثقلك من جانب لآخر، ستفعل شيئاً مشابهاً بعدها ببضعة دقائق. لمسات خاطفة. على سبيل المثال لمس ذراعك أو معصمك أو ركبتك بخفة. تذكر: لا تؤكد أياً من هذه السلوكيات انجذابها إليك. برغم أنها إشارات رائعة ولكن لا تتسرع في الحكم، فقد تكون الفتاة ذات الوجنتين الزهريتين وبؤبؤ عينيها المتسعان والتي حركت حقيبتها لأجلك في الحافلة مجرد فتاة مهذبة أو يسهل إخجالها أو عادت لتوها من طبيب العيون. الابتسامة الساحرة النابعة من أي امرأة قد تشير إلى أنها تريد أن تزيد من لفت انتباهك نحوها.   (قد تكون أيضاً مجرد إشارة تدل على أنها ودودة، لذا تأكد من فحص بقية إشارات لغتها الجسدية أيضاً)، انتبه إلى عضلات وجهها المستخدمة في الابتسام لتعرف إن كانت حقيقية أم لا.  الابتسامات الجذابة وهي باستخدام العضلات المحيطة بالعين والفم. عادة ما تكون الابتسامات الزائفة بتحريك العضلات المحيطة بالفم فحسب وقد تبدو ابتسامة صغيرة أو صفراء، وهذا سبب وجيه وراء إرشاد عارضات الأزياء للابتسام باستخدام أعينهن. بمجرد تحديد إن كانت أمامك فرصة أم لا، يمكنك القيام ببضعة أشياء مستخدماً لغتك الجسدية لتخبر أي فتاة أنك معجباً بها.   اجعل عيناك تلاقي عينيها وابتسم. اقترب منها قليلاً. ربما يمكنك الاقتراب إلى طاولة أقرب منها في المقهى أو خذ منديلاً ورقياً أثناء وقوفها عند نضد التوابل، سيساعدها هذا على شم مادة الفيرومون التي تفرزها وتساعد على ملاحظة انجذابك إليها.   ميل رأسك إن كنت تخاطبها أو تنظر إليها. إمالة الرأس تدل على الاهتمام. وهي معروفة أيضاً بجملة التعارف وهي طريقة بدء أي حوار، برغم غرابة مجتمع فناني جمل التعارف ولكن لا داعي لتبدو غريب الأطوار، تشير الدراسات إلى وجود ثلاثة أنواع وهم:   طريقة فتح الحوار بشكل مباشرة. وهي تستند إلى الصراحة والدخول في صلب الموضوع مثل "أرى أنك جميلة" أو "أشعر بالخجل ولكنني أود الثرثرة معك"، بوجه عام، يميل الرجال إلى تلقي مثل هذه الطريقة لفتح أي حوار معهم. طريقة فتح الحوار غير المسيئة. وهي تعتمد على فتح أي حوار ولكن بدون التحدث في صلب الموضوع مثل "ما رأيك في هذا المكان؟" أو "هل تترددين على هذا المكان كثيراً؟"، بوجه عام، تميل النساء إليها عندما يفتح أي شخص غريب حواراً معهن. طريقة فتح الحوار المضحكة والمغازلة. وهي تستدعي تمتعك بروح الدعابة ولكنك عادة ما تستخدم جمل سخيفة أو وقحة، وأحياناً ما تستخدم لكسر الحاجز بينكما ولكنك تخاطر أيضاً بأن تظنك منحل أخلاقياً أو بائساً أو غريب الأطوار، يعتبرها أغلب الرجال والنساء الخيار الأقل جذباً لهم. إن كنت محباً للجنس الآخر وتتطلع إلى فتح حوار جذاب مع أي فتاة، فأنسب خيار لك هو طريقة فتح الحوار غير المسيئة. أثبتت أيضاً الدراسات إلى أن طرق فتح الحوار الصريحة والداعمة تنتج علاقات طويلة المدى بينما الاستراتيجيات التي تعتمد على المناورة والكذب (مثل الطريقة المضحكة والمغازلة) تنتج علاقات قصيرة المدى. اللمس هو طريقة رائعة لتشير إلى انجذابك لها، إن كنتما تتحدثان معاً منذ فترة ويبدو على الفتاة أنها مهتمة بك، يمكنك محاولة وضع يدك على ذراعها أو ملامسة يديها.   إياك أن تمس أي فتاة إلا إن أعطتك إشارات قوية بإعجابها بك. حتى إن حدث ذلك، فعليك التقدم بحذر، ينصح دائماً بالانتظار حتى تبدأ هي بلمسك بأي شكل. إن استقبلت الفتاة لمستك هذه بطريقة سلبية، اعتذر لها ولا تجرب لمسها لفترة. أرها بعض الاحترام وأعطها مساحتها وسيدلك هذا إلى الارتباط بها، ولن يحدث ذلك أبداً إن كنت عنيفاً معها. تأكد أن تكون لمستك لها لائقة من حيث خلفيتكما الثقافية. المقبول في كولورادو لن يقبل في المغرب، كما أن ما يعتبر ملائماً في جامعة عامة في تورونو لن يكون ملائماً في مدرسة صارمة في أوكلاهوما. إن كنت متردداً، فعليك أخذ إذنها أولاً. على سبيل المثال، يمكنك مد يدك لمصافحتها بطريقة ودية. سيسمح لك هذا بلمسها ولكن بطريقة تظهر احترامك لحدودها ووضوحك معها بهذا الشأن. "إياك أن تصر على لمس أي فتاة". لا داعي للمس أي فتاة في مراحل التعارف الأولى، الإصرار على هذا الشيء قد يؤدي إلى نتيجة عكسية قوية ويجعلك تبدو غريب الأطوار. ستأتي لحظة اللمس في الوقت المناسب. إن حدث توافق وإعجاب متبادل بينكما، عادة ما ستظهر هذه اللحظة تلقائياً، ستحاولا أخذ نفس الشيء في المقهى أو ما شابه ذلك.
تعلم كيف تسير الجاذبية الجسدية. اعتن بنفسك. تهندم لتنجح. ضع لغة الجسد في عين الاعتبار. ابحث عن لغة الجسد الدالة على الانفتاح. ابحث عن إشارات انجذابها إليك. انتبه لابتسامتها. أبرز انجذابك إليها. جرب أي مناورة لفتح حواراً معها. جرب لمسها لمسة رقيقة إن كنت تشعر أنها تشجعك على ذلك.