يستمتع أصحاب السلوك السلبي العدواني بإثارة غضب الآخرين وجعلهم يفقدون السيطرة، بينما يحتفظ الشخص السلبي العدواني بهدوئه ويتصرف كأنه/ها لم يرتكب أي أخطاء. إذا كنت تشعر أن أحدهم يحاول أن يثير غضبك لكنه يتصرف بلطف وهدوء، ففي الأرجح أنت تتعامل مع شخص سلبي عدواني. على سبيل المثال، ربما لاحظتِ أن شريكتك في السكن تستخدم مستحضرات التجميل الخاصة بك على الرغم من أنك طلبتِ منها ألا تفعل ذلك. إذا قمتِ بمواجهتها وتظاهرت بالدهشة، فقد يكون ذلك سلوكًا سلبيًا عدوانيًا. قد تتظاهر بأنها لم تكن تعلم أن الأمر يزعجكِ وقد يبدو عليها الاستمتاع بإثارة غضبك. قد يوجه الشخص السلبي العدواني مجاملاتٍ ساخرة. المجاملات التهكمية هي في الواقع إهانة متخفية في رداء المجاملة. قد لا يميّز متلقي المجاملة التهكمية الإهانة، لكن سيشعر الشخص الذي يوجهها بالرضا بسبب توجيه المجاملة المتهكمة. على سبيل المثال، قد يجامل الشخص السلبي العدواني منافس له في العمل تم ترقيته بقول شيء مثل، “مبروك! لا بد أنك تشعر بشعور رائع لترقيتك بعد المحاولة لسنين طويلة.” تلمّح هذه المجاملة أن الشخص الذي قد تمت ترقيته شخصًا أقل نجاحًا لأنه استغرق وقت طويل جدًا للحصول على الترقية. عادًة ما يقطع أصحاب السلوك السلبي العدواني التزامات على أنفسهم، ثم يقومون بمخالفتها كنوع من الانتقام. عادًة ما يقوم الشخص السلبي العدواني بمخالفة الوعود أو الالتزامات كطريقة لإثارة إحباط الآخرين. على سبيل المثال، قد توافق صديقتك على مساعدتك في إتمام بعض المهام في منزلك، ثم ترسل لك رسالة نصية لتخبرك أنها تشعر بالتعب ولن تتمكن من مساعدتك. على الرغم من أن إمكانية تفهّم ذلك إذا كان أمرًا فردي الحدوث، لكن الصديقة التي تقدم أعذارًا دائمًا لعدم قدرتها على المساعدة قد تكون سلبية عدوانية. يتميز السلوك السلبي العدواني برفض التحدث عن الأمور المسببة للغضب. يدعي الشخص السلبي العدواني أنه على ما يرام، بينا في الواقع هو يشعر بالغضب الشديد من الداخل.  مثلًا، قد تصر صديقتك صاحبة السلوك السلبي العدواني، “أنا لست مستاءة!” في حين أن الاستياء واضح عليها أو تصدر لكِ المعاملة الصامتة أثناء خلاف ما أو تتجنب الرد على اتصالاتك أو رسائلك.  على الجانب الآخر، يواجه بعض الناس صعوبة في التعبير عن مشاعرهم لكن هذا لا يعني بالضرورة أنهم يتصرفون بطريقة سلبية عدوانية. عندما يكون الشخص سلبي عدواني بحق، عادًة ما يبدو عليه الحنق والانسحاب فضلًا عن سمات السلوك السلبي العدواني الأخرى، خاصًة الميل تجاه مهاجمة أو تدمير العلاقة لاحقًا. في أي علاقة جديدة، حتى الأشخاص شديدي السلبية العدوانية قد يتحكمون في ميولهم غير الصحية تجاهك في بداية الأمر. لكن يمكنك التعرّف على ما إذا كان هذا الشخص متواصل جيد أم شخص عدواني سلبي عن طريقة مراقبة الطريقة التي يتعامل أو تتعامل بها مع الآخرين، خاصًة مع الشركاء السابقين أو مع الأشخاص أصحاب المكانة مثل الوالدين أو رؤساء العمل.  هل يقوم هذا الشخص بالتحدث بشكل سيء عن الأشخاص لكن لا يواجههم أبدًا بما يزعجه؟ هل تقوم بتدمير علاقاتها مع الآخرين؟ هل تقوم بقطع وعود للآخرين ثم إحباطهم؟ هل تقوم بكبت مشاعر الحب أو الاهتمام أو تستخدم طفولتها كوسيلة للمساومة؟ (علاقتها بزوجها السابقة أو بوالديها مثلًا)؟ هذه هي صفات الشخصيات السلبية العدوانية. تذكّر أنه حتى إذا كانت هذه الصديقة أو الشريكة لا تعاملك بطريقة سيئة، ستعاملك بنفس الطريقة التي تعامل بها الآخرين فور شعورها بالارتياح في هذه العلاقة. على الرغم من أن العديدين يستخدمون السخرية كنوع من الدعابة، الشخص الساخر دائمًا قد يخفي حقيقة أنه يعاني من صعوبة في التعبير عن مشاعره الحقيقية. تذكّر أن السلوك السلبي العدواني يتميز بعدم قدرة الشخص على البوح بمشاعره في اللحظة الحالية، لذا يقوم بكبت إحباطة أو غضبه ثم يتصرف بناءً عليه لاحقًا. قد يتم التعبير عن الإحباط والغضب من خلال لحظات قصيرة من السخرية، خاصًة عندما تكون سخرية جارحة أو لاذعة. كل سمات السلوك السلبي العدواني، بما في ذلك السخرية ومخالفة الوعود وتقديم الأعذار والتجنّب وعقدة الاضطهاد، سلوكيات يظهرها الجميع حتى الأشخاص العاديين من حين إلى آخر. تكمن المشكلة عندما تشكّل تلك السلوكيات نمطًا أو عندما تتعارض مع نجاح العلاقات بسبب حدوثها بشكل منتظم.
احترس من محاولات استفزازك. تعرّف على المجاملات التهكمية. فكّر في مخالفة الوعود أو الالتزامات. تحقق من ظهور العبوس أو الانسحاب أو المشاعر المكتومة. ضع كيفية معاملة الشخص للآخرين في عين الاعتبار. انتبه للسخرية. ابحث عن أنماط.