جميع أعراض نقص اليود لها صلة بتأثيره على الدرقية. الغدة الدرقية تقع في الحلقوم وتنظم العمليات الأيضية كالنمو والطاقة في الجسد. إن لم تتناول ما يكفي من اليود في طعامك فقد يؤدي ذلك لإصابتك باضطرابات نقص اليود مثل:  الدراق: يُقصد بهذا تضخم الغدة الدرقية عند محاولتها مواكبة الحاجة لإنتاج هرمون الدرقية في الجسد. نقص اليود هو أكثر أسباب الدراق شيوعًا. إن كنت مصابًا بالدراق فقد تصاب بأعراض مثل الاختناق خصوصًا عند الرقود أو صعوبة في الابتلاع والتنفس. قصور الدرقية: يحدث هذا عند تناقص نشاط الدرقية حيث لا تتمكن من إنتاج هرمون الدرقية بقدر كافٍ للحفاظ على وظائف الجسد. ستبدأ وظائف الجسد بالتباطؤ وقد تشعر بالبرد وسهولة الإرهاق وجفاف الجلد والنسيان أو الاكتئاب. أعراض قصور الدرقية متنوعة لذا فالوسيلة الوحيدة للتأكد هي بفحص الدم. مرضى قصور الدرقية لا يجب عليهم بدء تناول مكملات اليود مباشرة لأن بعض أمراض الدرقية تعد موانع لتناول مكملات اليود. اضطرابات الحمل: نقص اليود الحاد في الأمهات تم ربطه بالإجهاض وولادة جنين ميت والأطفال المبتسرين والعيوب الخلقية. أبناء الأمهات المصابات بنقص اليود الحاد خلال الحمل قد يصابون بمشاكل عقلية ومشاكل في النمو والسمع والكلام. في الواقع، حتى نقص اليود الطفيف أثناء الحمل مصحوب بنقص الذكاء في الأطفال. يقوم الجسد بإفراز اليود في البول، لهذا فأفضل وسيلة لمعرفة وجود نقص اليود من عدمه هو استشارة الطبيب وتحليل البول. سينظر الطبيب إلى النتائج ويحدد ما إن كنت مصابًا بنقص اليود بناء على تركيزه في عينة البول. إن كنت تعاني من مشاكل بالدرقية مثل فرط الدرقية فإن كثرة اليود قد تؤدي لتفاقم المرض. اتبع الكمية الدنيا من اليود الموصى بها لك بناء على سنك ونوعك. يجب على البالغين عدم تجاوز 600 ميكروجرام يوميًا لتجنب فرط تناول اليود. بعض الأشخاص المنتقلين من مناطق فقيرة باليود مثل بعض أجزاء أوروبا إلى مناطق غنية باليود كالولايات المتحدة قد يصابون بمشاكل في الدرقية لأنها قد اعتادت على تناول كميات صغيرة من اليود. قد يجعلهم هذا أكثر عرضة للإصابة بفرط الدرقية.
تعرف على علامات نقص اليود. اخضع لفحص نقص اليود. احذر من المشاكل الصحية المرتبطة بفرط تناول اليود.