هناك نصائح معينة عليك اتباعها سواء تناولتِ الخطة ب أو إيللا وان أو جرعة من موانع الحمل العادية لتحقيق أقصى فعالية في منع الحمل. الخطة ب عبارة عن قرصين (يكافئان جرعة واحدة) ويتم تناولهما معًا في أقرب وقت ممكن.   عليك تناول جرعة واحدة فقط. لا تأخذي أكثر من الجرعة المقترحة أو أي أقراص أخرى لمنع الحمل بجانبها. كلما أسرعتِ بتناول الخطة ب بعد ممارسة الجنس غير الآمن زادت فعاليته في منع الحمل. يقلل الخطة ب احتمالات حدوث الحمل بعد الجنس غير الآمن بنسبة 95% إذا تم تناوله خلال أول 24 ساعة. إيللا وان متاحة فقط بروشتة طبية لكنها مشابهة للخطة ب في كيفية تناولها. تحتاجين لجرعة واحدة والتي تمثل قرصًا واحدًا فقط.  عليك تناول قرص واحد فقط. لا تتناولي أكثر من الجرعة المقترحة أو تأخذي أي أقراص أخرى لمنع الحمل. تختلف الجرعات باختلاف نوع الأقراص التي تتناولينها.   تناولي أربعة أقراص في كل جرعة إذا تناولت موانع الحمل ميكرولوت مثلًا، وتناولي خمسة أقراص إذا استخدمت ياسمين أو جينيرا. احرصي على مراجعة الطبيب أو الصيدلي إذا كنت مترددة حيال مقدار ما تأخذينه.   تناولي الجرعة الأولى في غضون خمسة أيام من ممارسة الجنس غير الآمن ثم جرعة ثانية بعد الأولى بحوالي 12 ساعة. عليك تناول جرعتين عند استخدام أقراص موانع الحمل العادية للطوارئ.  لا تفوتي الجرعة الثانية وإلا فستقللين احتمالات منع الحمل بنجاح. يمكنك توقع حدوث آثار جانبية معينة بغض النظر عن الأقراص التي اخترت استخدامها لذا استعدي. يمكن أن تسبب أقراص منع الحمل الطارئة آثارًا جانية كالغثيان والصداع والدوخة. احرصي على سؤال الصيدلي أو الطبيب عما يمكنك توقعه. يقلل تناول قرص من مضادات الغثيان (مثل موتيليوم) احتمالات التقيؤ كأثر جانبي لتناول موانع الحمل الطارئة.  قد يمنعك تناول مضادات الغثيان قبل موانع الحمل الطارئة بساعة أو اثنتين من تقيؤها. اتصلي بالطبيب إذا تقيأت في غضون ساعة من تناول مانع الحمل الطارئ لتري ما إذا كان يجب أن تتناولي جرعة أخرى. لا تشربي الكحول أو تقودي السيارة خلال أول 24 ساعة بعد تناول الأقراص.  قد تشعرين بالنعاس الشديد خاصة إذا تناولت مضادات الغثيان.
اتبعي التعليمات بحرص شديد. تناولي الخطة ب وفقًا للتعليمات. تناولي إيللا وان كما يصف لك الطببيب. تناولي مجموعة موانع الحمل حسبما ينصحك الطبيب. توقعي الآثار الجانبية. تناولي مضادات الغثيان. حافظي على سلامتك وخذي الأمور ببساطة.