انقر على شعار ويندوز الموجود أسفل الجهة اليسرى من الشاشة. يُؤدي ذلك للبحث عن برنامج ويندوز ميديا بلاير على جهاز الكمبيوتر. تظهر أيقونة البرنامج على شكل زر تشغيل باللونين البرتقالي والأبيض ويؤدي النقر عليها لفتح البرنامج. يظهر هذا الخيار على شكل لسان تبويب أعلى الجهة اليسرى من نافذة برنامج ويندوز ميديا بلاير. قد يستغرق تحميل لسان تبويب مقاطع الفيديو عدة دقائق إن كانت هذه هي المرة الأولى التي تفتح فيها برنامج ويندوز ميديا بلاير. انقر نقرًا مزدوجًا على مقطع الفيديو المُراد التقاط صورة منه. انقر على المنزلق الموجود أسفل نافذة برنامج ويندوز ميديا بلاير واسحبه نحو اليمين وصولًا إلى الإطار المُراد التقاط صورة منه. انقر على زر "إيقاف التشغيل مؤقتًا" الظاهر أسفل النافذة أو اضغط على زر المسافة في لوحة المفاتيح.  يُؤدي ذلك للبحث عن أداة التقاط الشاشة على جهاز الكمبيوتر، وتعد هذه الأداة الطريقة الأفضل لالتقاط صورة للشاشة على نظام ويندوز 7 (أو على نظام ويندوز 10 إن لم يتوفر زر طباعة الشاشة في لوحة المفاتيح). تكون أيقونة الأداة على شكل مقص وتظهر أعلى النافذة. يوجد هذا الزر إلى جوار زر جديد أعلى الجهة اليسرى من نافذة أداة التقاط الشاشة ويؤدي النقر عليه لفتح قائمة منسدلة. تجد هذا السهم بجوار زر الوضع (Mode) في نظام ويندوز 10. يوجد هذا الخيار في القائمة المنسدلة ويسمح لك بسحب صندوق حول المنطقة التي ترغب بالتقاط صورة لها دون تضمين الأجزاء الموجودة خارج الفيديو في الصورة. يظهر هذا الخيار أعلى الجهة اليسرى من نافذة أداة التقاط الشاشة. انقر أعلى الجهة اليسرى من نافذة الفيديو واسحب أداة الالتقاط نحو أسفل الجهة اليمنى من النافذة. يُؤدي ذلك لالتقاط صورة لكل المحتويات الظاهرة بداخل المستطيل الذي رسمته. يظهر هذا الزر على شكل قرص مرن أعلى نافذة أداة التقاط الشاشة. انقر على مجلد من الجهة اليسرى في النافذة لتحديده كوجهة حفظ صورة الفيديو. أدخل اسمًا لملف الصورة في حقل "اسم الملف". يظهر هذا الزر أسفل الجهة اليمنى من النافذة ويؤدي النقر عليه لحفظ الصورة في المجلد المحدد بالاسم الذي اخترته.
افتح قائمة ابدأ {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b3\/Windowswindows7_start.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b3\/Windowswindows7_start.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. اكتب windows media player في نافذة ابدأ. افتح برنامج ويندوز ميديا بلاير Windows Media Player. انقر على خيار مقاطع الفيديو Videos. افتح الفيديو المُراد مشاهدته. توجه إلى النقطة التي ترغب بالتقاط صورة منها. أوقف تشغيل الفيديو مؤقتًا. افتح قائمة ابدأ {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b3\/Windowswindows7_start.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b3\/Windowswindows7_start.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. ابحث عن أداة التقاط الشاشة عن طريق كتابة snipping tool في خانة البحث. انقر على أداة التقاط الشاشة Snipping Tool. انقر على السهم الذي يشير للأسفل {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/82\/Android7dropdown.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/82\/Android7dropdown.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. انقر على خيار "لقطة مستطيلة" Rectangular Snip. انقر على خيار "جديد" New. حدد نافذة برنامج ويندوز ميديا بلاير. أفلت زر الفأرة. انقر على الزر "حفظ". حدد مكان حفظ الصورة. اختر اسمًا للملف. انقر على زر الحفظ Save.