لا تبدأ العلاقات العنيفة بالعنف الجسدي. أحيانًا تبدأ كأنها علاقة حالمة أكثر من أن تكون حقيقية، كأن يكون الطرف الآخر "شريك أحلامك". كل أنواع العنف تبدأ في التدهور والظهور بمرور الوقت، ولو بدأ الشخص بتعنيفك من ناحية واحدة سيميل إلى تعنيفك بكل الطرق مع مرور الوقت. قد يظهر العنف الجسدي على شكل نمط دائري ثابت ومتكرر. عادة يوجد أوقات من الهدوء يكون فيها الشخص العنيف لطيفًا وودودًا معك ويعاملك بأفضل الطرق. لكن عندما يبدأ الضغط سيصير حادًا حتى يصل الأمر في النهاية لممارسة العنف والإساءة. بعد انتهاء الإساءة سيعود إليك الشخص العنيف ليعتذر ويخبرك أنه يشعر بالسوء بسبب فعلته ويعدك أنه سيتغير. هذه الدائرة (الهدوء ثم الإهانة ثم الاعتذار) ستستمر في الحدوث والتكرار. لا يوجد عنف مقبول مهما كان مستواه. سيبرر الشخص العنيف أفعاله بالغضب أو سيلقي اللوم على الكحوليات أو المخدرات. مهما كانت حجته، لا يستخدم الأصحاء العنف للتعبير عن مشاعرهم. لو كان حبيبك يستخدم العنف في العلاقة العاطفية عليه أن يبدأ باستشارة مختصين.  الكحول لا يحول الأشخاص إلى أفراد عنيفين فجأة. إذا كان صديقك يبرر تصرفاته العنيفة بالكحوليات فهو بالأحرى يبحث عن عذر حتى لا يتحمل مسئولية أفعاله.  إبداء الرغبة في استخدام العنف للتعبير عن المشاعر يمكن أن يكون علامة على أن العنف سيتصاعد فيما بعد، لو كان حبيبك عنيف في أي مرة عليك التفكير في إنهاء هذه العلاقة. حتى الأفراد في العلاقات الصحية يتشاجرون أحيانًا فهذا طبيعي. لكن الأفراد الذين يشعرون باحترام متبادل لن يحاولوا أذية بعضهم أو حتى التهديد بالأذى والضرر حتى لو كانوا غاضبين. إذا كنت لا تشعرين بالأمان في وجود حبيبك فهذه علامة أنه عنيف.  قد يواجه المتحولون جنسيًا والأفراد في العلاقات غير المغايرة جنسيًا أيضًا تهديداً من الشخص العنيف أن يتم كشف وإفشاء توجهاتهم الجنسية للأهل أو الأصدقاء أو المجتمع إذا لم ينفذوا رغباته. يُعتبر هذا أيضًا عنف.   سيهدد بعض الأشخاص العنيفين أنهم سيلحقون الأذى بأنفسهم إذا لم تنفذ لهم رغباتهم. هذا نوع من أنواع العنف أيضًا. الركل والخنق والضرب والصفع كلها أنواع واضحة من العنف الجسدي. كذلك هناك العديد من أنواع العنف الجسدي التي قد لا تعرفينها ومنها:   تدمير ممتلكات تخصك مثل كسر هاتفك المحمول أو تدمير سيارتك. إنكار احتياجاتك الأساسية مثل الطعام والنوم. تقييدك جسديًا أو منعك من الحركة بدون موافقتك. منعك من مغادرة منزلك أو سيارتك للذهاب إلى المستشفى أو طلب الطوارئ. تهديدك بسلاح. طردك خارج المنزل أو السيارة. تركك في مكان غريب أو خطير. تعنيف الآخرين الذين تهتمي لأمرهم كأطفالك أو حيواناتك الأليفة. القيادة الجنونية الخطيرة أثناء وجودك بالسيارة.
فهم العنف الجسدي لن يحدث في الحال. عليكِ أن تعرفي أن ما يحدث مرة سيحدث مرة ثانية بشكل أعنف. فكري إذا كنت تشعرين بالأمان في حضوره. تعرفي على الأنواع الأخرى من العنف الجسدي.