فأحيانًا كثيرة يقع المتزوجونن لفترة طويلة في خطأ أن يتخذوا كلام أزواجهم كأمر بديهي، فقد يقول لكِ زوجك مثلًا أن شيئًا معينًا تفعلينه يضايقه لكنكِ تفترضي أنه ليس أمرًا خطيرًا لأنكِ تقعلينه منذ فترة طويلة، لكن الأشياء الصغيرة تتراكم وعندما يشعر زوجكِ أنكِ لا تستمعين إليه أو لا تأخذين كلامه على محمل الجد فستكبر المشكلة وتؤثر على علاقتكما ببعضكما وعلى الثقة بينكما.  وإذا قال لكم أزواجكم أن هناك مشكلة ما فينبغي أن تأخذوا الكلام على محمل الجد، واعملوا على حل مشاكلكم سواء بمفردكم أو سويًا لكن احرصوا على التعامل مع مضايقات أزواجكم بجدية. اهتموا باحتياجات أزواجكم فإذا أخبركم أزواجكم بما يجتاجونه منكم في علاقتكم ببعض فينبغي أن تجتهدوا لتقوموا بفعله أو أن تعملوا سويًا لإيجاد حل وسط إن لم تستطيعوا فعله. الوقت الجيد هو الوقت الذي تقضيه دون قيد أو شرط مع زوجتك، بغض النظر عما تفعلاه في ذلك الوقت؛ يجب عليك تخصيص هذا الوقت لزوجتك فقط. يرن الهاتف؟ أغلقه الهاتف ولا ترج! استمعاا لبعضكما؛ اجلسا معًا واستمتعا بفعل أي شيء. استمتعا بوجودكم مع بعض. افعلا ذلك مرة واحدة على الأقل كل أسبوع لمدة 30 - 60 دقيقة. فالصراحة مهمة جدًا في العلاقة خاصةً إن كنتم متزوجين لأنكم ستشعرون أنكم بحاجة إلى أن تثقوا في أزواجكم وإلى أن يشعر أزواجكم بنفس تلك الثقة فيكم. لكن فتح قلوبكم والصدق مع بعضكم البعض يمتد إلى ما هو أبعد من قول الحقيقة، ويعني أيضًا ألا تخفوا أي شيء عن بعضكم، وعدم التراجع إن كان هناك شيء تشعرون أنه ينبغي عليكم قوله.  لا تكذبوا على أزواجكم أبدًا، فحتى الكذبة الصغيرة مثل قول أن شيء معين لا يضايقكم في حين أنه يضايقكم بالفعل يمكن أن يتراكم ليؤدي إلى الشجار والغضب. افتحوا قلوبكم لأزواجكم واسمحوا لأنفسكم بأن تكونوا ضعفاء معهم، واخبروهم بأمنياتكم، وأحلامكم، وأشد مخاوفكم، وكل الأشياء الأخرى التي تخفونها عن العالم. واسمحوا لأزواجكم أيضًا أن يفتحوا لكم قلوبهم ويكونوا ضعفاء معكم، لأ، هذا سيبني الثقة بينكم ويقوي علاقتكم وتعاطفكم مع بعضكم. ويمكن أن يكون التنازل لإيجاد حل وسط صعبًا خاصةً بعد المشاجرات، لكن اعلموا أن كونكم على صواب لمدة 30 ثانية لا تستحق أبدًا الجفاء الذي يطبعه الشجار على العلاقة بين الزوجين، ولجدال أو حتى الشجار أمر طبيعي يمكن أن يحدث من حين لآخر لكن ينبغي أن تكونوا مستعدين للتنازل بعض الشيء حتى تسير الأمور.  ولا تفكروا في المشاجرات على أنها معارك ينبغي الفوز فيها على الخصم، فهذا التفكير خطير لأنه يشحن كل منكما ضد الآخر.  اتركوا الأشياء التي لا تستحق الشجار من أجلها حتى وإن لم تكونوا مخطئين، فالأمر لا يستحق التوتر والمضايقة التي تنتج عن الشجار. كونوا على استعداد لتتخلي عن الشجار، فحتى وإن كنتم على صواب فالجدال مع الأزواج لإثبات ذلك لن يفيد بشيء، فحاولوا التنازل عن الشجار قبل أن يتفاقم الأمر. كما أن إيجاد الحلول الوسط يقوي العلاقة بينكم ، فعندما ينحي كل منكما احتياجاته جانبًا حتى احتياجه في أن يكون على صواب، ستتمكنوا من العمل كفريق واحد من أجل الوصول للأفضل بالنسبة إليكما. فعندما تختلفوا مع أزواجكم يكون أهم شيء هو تجنب الاتهامات والإهانات، وأحد الطرق التي يجرح بها الأزواج بعضهم البعض دون قصد هي باستخدام عبارات "أنت" وليس عبارات "أنا"، فاستخدام عبارات "أنا" يمكن أن يوصل رسالتكم لأزواجكم بطريقة عملية وإيجابية دون جرح مشاعرهم.   فعبارات "أنت" توصل اللوم للأزواج مثل: "أنتِ تتأخرين دائمًا، وتجعليني أظهر بمظهر سيء أمام الآخرين". أما عبارات "أنا" فتعيد صياغة الكلام بطريقة تركز على المشاعر بدلًا من إلقاء اللوم أو الشعور بالذنب، مثل: "عندما لا تلاحظي الوقت ونحن على موعد ذلك يجعلني أشعر أنكِ لا تهتمين بمشاعري ومظهري أمام الآخرين". فعبارة "أنا" لها ثلاثة أجزاء: وصف مختصر ومحدد للسلوك الذي يضايقك، ثم مشاعرك تجاه هذا السلوك، ثم أثر هذا السلوك عليك.  وينبغي أن تلتزم بالحقائق التي حدثت بالموقف، وينبغي أن تتعلق مشاعرك بهذا السلوك مباشرةً، وينبغي أن يحدد الآثار التي ترتبت على المشكلة.  والهدف هو أن تكونوا محددين قدر الإمكان والالتزام بالمشكلة التي بين أيديكم، ولا تجلبوا مشاكل أو مشاعر أخرى لا تتعلق بالموضوع، وركزوا على الآثار الملموسة للمشكلة الحالية. فالكثير من الناس يصيحوا في الآخرين حتى دون أن يشعروا، فقد تستثار مشاعركم عندما تواجهون مشكلة، وقد تتحمسوا بشدة للأمر الذي تتجادلون من أجله، لكن لن ينتج عن الصياح إلا خيارين: إما أن يصيح أزواجكم بدورهم في وجهكم فتأخذوا في الصياح دون توقف، أو أن أزواجكم سيخشون صياحكم، وفي كلتا الحالتين تتأثر العلاقة بينكما بالسلب بسبب ذلك.  وقد تشعروا بالراحة المؤقتة عندما تصيحوا وتنفسوا عن غضبكم، لكن ستشعروا بأن مشاعركم تنهار. وغالبًا ما ستقولوا أشياء لا تقصدونها عندما تصيحوا في وجوه أزواجكم ولن تستطيعوا عندما تهدأوا أن تسحبوا ما قلتوه من كلمات مسيئة. تجنبوا الحديث عن أمور مهمة عندما تكونوا أنتم أو أزواجكم غاضبين، بدلًا من ذلك اذهبوا للتمشية، أو استأذنوا لتنفردوا بأنفسكم من 5 إلى 10 دقائق حتى تهدأوا ثم استأنفوا الحديث بعد أن تهدأوا.
استمعوا لأزواجكم. اقض وقتًا ممتعًا مع زوجتك. افتحوا قلوبكم لبعضكم وكونوا صادقين مع بعضكم البعض. اعملوا على التنازل. استخدموا عبارات "أنا". لا تصيحوا في وجه أزواجكم أبدًا.