علاقتكم قد تكون غير ناضجة بعد إذا كنتم في المراحل الأولى، لكن عليكِ أن تكونى قادرة على تقييمها إذا كانت تسير في طريق أن تكون علاقة صحية. العلاقة الصحية تبني على الحب والثقة والتواصل. علامات العلاقة الصحية تظهر عندما يكون الشريكين في العلاقة قادرين على:  مشاركة المشاعر والأفكار بحرية. الشعور بالأمان والسعادة. الاعتراف بالخطأ. مشاركة الأشياء التي يحبها كل شريك فى شريكه. قضاء الوقت في ممارسة الأنشطة المختلفة مثل اللعب والمحادثات الجادة ومشاركة وتبادل الخبرت الجديدة وعمل الأنشطة التي تزيد الألفة (مثل ممارسة الحب مثلًا). ربما تريدي أن تسأليه خاصةً عن رأيه فى علاقة تشاركية متساوية. فالرجال العنيفين غالبًا يميلون أكثر إلى شكل العلاقة التقليدي والقواعد التقليدية التي تقوم على التفرقة على أساس الجنس.  تذكرى دائمًا أن بعض الناس جيدين في قول الكلام الذى يعجبك، لكنهم في الواقع لا ينفذون أيًا منه. الرجل العنيف غالبًا يتعامل مع المرأة على أنها في مرتبة أقل من الرجل.  إذا عبر شريكك المحتمل عن أي أفكار تقول أن الرجل يتفوق على المرأة، سيكون لسوء الحظ شريكًا غير مناسبًا، حتى لو لم يكن عنيفًا. فأنتِ تستحقين الارتباط بشخص يحترمك. محاولة عزلك عن الآخرين علامة يمكنك كشفها مبكرًا وتدل على علاقة غير سوية أو متحكمة. إذا ظهر أنه يحاول تحديد الوقت الذي تقضيه مع أصدقائك أو عائلتك، تخلصى من هذه العلاقة فورًا. فمحاولة عزل الشريك هي توجه شائع فى العلاقات العنيفة ويستمر ويتم تصعيده حتى تصبح الضحية معزولة بالكامل وتشعر أنها إذا فكرت فى الخروج من هذه العلاقة ستصبح وحيدة وبلا ملجأ تذهب إليه. حتي لو كانت هناك مشاكل، فالأفراد في العلاقات الملتزمة والسوية يتحدثون بشكل جيد عن شركائهم أمام الآخرين.  إذا تحدث عنك شريكك بسوء أمام الآخرين أو حاول إهانتك أو لومك على أي مشاكل أثناء غيابك، ربما يحاول أن يمهد الطريق ويبرر للعنف. قد يكون من الصعب اكتشاف الأشياء التى يقولها الناس عنك فى غيابك لكن إذا شعرتِ أنك قلقة بخصوص هذا، عليكِ دائمًا أن تسألى الآخرين.
حددى إذا كانت علاقتكم ودودة وصحية. تحدثى إلى شريكك عن رأيه في القواعد التى تنظم علاقتكم. لاحظى إذا كان شريكك يحاول عزلك. اسألى الآخرين ماذا يقول شريكك عنك فى غيابك.