في المرة القادمة عندما يجتمع أصدقائك يشْتُمون آخر الأفلام أو ينتقدون الليبراليين المزيفين أو حتى يغتابون أحد أصدقائكم، بدلًا من تركهم يشكلون لك آرائك، احكم لنفسك. بماذا تشعر أنت؟ لماذا يكون لآرائهم أي تأثير على رأيك؟  جرب تنفيذ ذلك على أشياء صغيرة أيضًا. عندما ترغب بتجربة فيلم أو محل أو مقهى أو أي شيء جديد، وتكون قد سمعت عن كونه أقل من المستوى وما إلى ذلك، اذهب لتجربته على أية حال! أحيانًا لا يعرف الناس حقًا ما يتحدثون عنه. بعد أن تحكم بنفسك، استعد للتحدث عن آرائك. يُحتَمل أن هناك آخرين لديهم نفس الرأي لكنهم أخجل من أن يفصحوا عنه. ربما تكشِف لهم عن فكرة جيدة لم يفكر فيها غيرك. عندما تقابلك مناسبة في المستقبل لعمل شيء لا تشعر بالرغبة في عمله، قل لا. لا لأنك لا ترغب بالمشاركة في هذا العمل فحسب، لكن لأنه ما من مشكلة على الإطلاق في عدم تقيدك بتوقعات الآخرين لمجرد أنها لا تزعجك. استمع لقلبك – غالبًا يكون على حق. يوجد مع ذلك خيط رفيع يفصل بين أمرين هنا. هل يجب عليك ألا تحضر زفاف صديقك المفضل لمجرد أنك تشعر أن مزاجك لا يسمح بذلك؟ على الأرجح كلّا. هل يجب عليك أن تتجنب اجتماع عمل إلزامي لأنك تشعر بالكسل؟ كلّا. بصياغة أخرى، قرر ما يستحق مجهودك. في هذه الأيام، نعيش في عالم به ملايين الثقافات. لدينا كمّ هائل من المصادر تحت تصرفنا مما يجعلنا غير قادرين على فعل شيء بأنفسنا. يتم تصليح سياراتنا، أنابيب المياه، حواسيبنا، صحتنا – تطول القائمة وتطول. للأسف، يسلبنا هذا سعة الحيلة وحس المسؤولية. في سبيل التوقف عن الاعتماد على الآخرين، علينا أن نحل مشاكلنا بأنفسنا. لذا حين تشعر بالكآبة في المرة القادمة، تحمل الأمر على عاتقك وافعل شيئًا حياله. أمضِ الليل وأنت تفعل شيئًا تحبه، تسوّق لتُرفِّه عن نفسك، أو ببساطة، اهدأ. عندما تكون ناجحًا، يمكن لهذا أن يُشعرك بأنك تملك الطاقة لتجعل كل شيء بحال أفضل، "أنت" وليس الآخرين. هناك مقولة من شعار جيمس بوند تقول: "سلّح نفسك لأن ما من أحد غيرك سينقذك". هذه الفكرة تشاؤمية إلى حد ما، لكنها حقيقية: كلنا بشر وعلينا في نهاية المطاف أن نكون أنانيين ونضع لنفسنا الأولوية لنكون سعداء. كل الناس يفعلون ذلك، لذلك يمكنك أنت أيضًا أن تفعل هذا – من غير أن تشعر بالذنب. تذكُّر ذلك يمكن أن يساعدك كيلا ترتفع آمالك ثم تُخذَل. عندما تتوقع القليل من الناس، يسهُل على الآخرين تلبية هذه التوقعات. وسيكون من السهل ملاحظة الفرق بين من يصل لتوقعاتك بصعوبة وبين من يفوقها. عندما تتمحور حياتنا كلها حول مجموعة صغيرة من الناس، يصعُب ألّا نعتقد أن آرائهم يمكنها أن تحرك الجبال. لكي تُوَسِّع عالمك وتُقلل من أهمية آرائهم، تسكع مع أشخاص آخرين. الشبكة الاجتماعية الكبيرة هي أمر جيد من حيث أنها تتيح وجود أصدقاء في السرّاء والضرّاء. يمكن لكل البشر أن يتعلقوا بأشياء. يمكن أن يكون هذا أمرًا كريهًا، لأنه يعني أن مشاعرنا عُرضة لنزوات وتغيرات الناس والأشياء التي نتعلق بها. الفكرة هنا هي ألّا نبالغ في تعلُّقنا. يوجد خيط رفيع فاصل أنت وحدك الذي يمكنك إيجاده. الطريقة الأفضل لتحقيق ذلك هي بتنويع حياتك بين أشخاص مختلفين وتوزع وقتك على حسب هذا التنوع. هذا ما يَخلُص إليه الأمر: ليس لك غيرك ولذلك ستفعل الأشياء بنفسك، أيًا يكن ما يعنيه ذلك. عندما تعرف من أنت وتظل على موقفك، لن يكون بإمكان أحد أن يوقف إحساسك الداخلي بالسعادة والذي سيعُمّ كنتيجة. الأشخاص الذين ينتمون لما يعرفونه عن أنفسهم نادرون. لا يجب أن يتسبب ذلك بالحكم عليهم، بل بأن يكونوا مصدر إلهام. سيرى الناس أنك أنت نفسك من تمثل ينبوع سعادتك ويتمنوا لو كانوا مثلك. في حين أن هناك أشخاص لن يتقبلوا ذلك، ليسوا هم نوعية الناس الين تراغب بالتواجد في محيطهم على أية حال.
قرر لنفسك. قُل "لا". تعلم أن تحل مشاكلك بنفسك. توقع القليل من الآخرين. اخرج بصحبة أنواع مختلفة من الناس. افعل الأشياء لنفسك.