قد يبدو ذلك فوضويًا وهو كذلك بالتأكيد إلا أنه يسمح بإعادة توطين البكتيريا بداخل المهبل عن طريق زيادة البكتيريا الغير ضارة والتي في المقابل تقوم بطرد البكتيرية الطفيلية من المهبل. ولكن لا توجد أي دراسات علمية تشجع هذه الطريقة. , , ,   احقني الزبادي بسرنجة 10 مل (يمكنك شرائها من أي صيدلية ). املأي السرنجة كل ليلة بالزبادي العادي واملأي به المهبل عن طريق إدخال السرنجة في المهبل والضغط علي المكبس. اذهبي إلي الفراش كالعادة ولكن ارتدي ضمادة صحية. يخرج الزبادي في الصباح حين تستيقظين. ولابد أيضًا من وضع ضمادة خفيفة أثناء النهار. كرري الأمر كل ليلة حتى تختفي الأعراض. يمكنك أيضًا استخدام فوطة صحية محاطة بالزبادي، ولكن الفوط الصحية قد تصير أصعب وغير مريحة في الإدخال بدون مادة مزلقة. وهي مكملات غذائية حيوية قادرة استعادة المخزون الطبيعي للبكتيريا المفيدة في الجسم. , ,   قد تكون كبسولات المكملات الحيوية للبكتيريا غالية الثمن ويمكن إيجادها في الكثير من متاجر الخضراوات والأدوية. استخدمي التحاميل ذات غطاء الجيل إذ أن التحاميل الصلبة قد تكون غير فعالة. اشتري ماركة تحتوي على ( بيفيدوباكتريوم لونجام، لاكتوباسيلاس رامنوساس، لاكتوبسيلاس أسيدوفيلاس، لاكتوباسيلاس روتيري). لا يوجد أدلة كثيرة تظهر أن المكملات أو الزبادي يساعد على منع التريكوموناس. وأشهر صوره هي ( Curasept ). قم بوضع الجيل حول المهبل. يحتوي علي 0.5% سيكلوهيكسادين وهو مطهر أظهرت الدراسات كفاءته في محاربة العدوى البكتيرية. فص كامل من الثوم المقشر يتم إدخاله في المهبل أثبتت فعاليته في علاج العدوى البكتيرية.   وهذا لأن الثوم يحتوي علي الأليسين وهو مضاد حيوي طبيعي يحارب العدوى البكتيرية.  قشري فصًا من الثوم، اصنعي بعض الثقوب فيه لتسمحي لمادة الأليسين بالخروج.ثم ضعي الفص في المهبل. وقومي بتبديل الفص كل أربع ساعات لمدة أسبوع حتي تختفي الأعراض. يمكن لحمض البوريك أن يكون مهيجًا. ولهذا لا ينبغي بك أن تجهزيه بنفسك ولا أن تضعيه بشكل مباشر على المهبل. ابحثي عن (vitanica yeast arrest) وهو مستحضر قد تم إعداده خصيصًا لعلاج عدوى الخميرة الفطرية. ويمكن إيجاده في محلات الطعام الصحي.   اتبعي تعليمات المصنّع لاستخدام صحيح. لابد ألا يمارس شريكك معك الجنس الفموي أثناء وضعك حمض البوريك لأنه سيكون سامًا له.
جربي استخدمي الزبادي العادي. اعيدي مخزون المهبل من البكتيريا المفيدة باستخدام التحاميل الحيوية. جربي جيل ( periodontal ). جربي فصًا من الثوم. جربي علاج العدوى الفطرية بتحاميل حمض البوريك.