تستطيعين تناول حبوب Plan B One-Step وNext Choice بدون روشتة، وهذا في حال كنتِ 17 سنة أو ما فوق. كما باستطاعتك تناول حبوب Ella، لكن هذه لا يتم شراؤها إلا بروشتة طبية.  استشيري طبيبًا بخصوص حبوب منع الحمل وآثارها الجانبية المحتملة. إذا كنتِ تحت سن 17، ستحتاجين إلى روشتة طبية لشراء حبوب منع الحمل الطارئة. إذا كنتِ تشكين في أنك حامل، عليك إجراء اختبار الحمل للتأكد. بمجرد أن تدركي أنك حامل، قد تنتابك مشاعر وأحاسيس سلبية، كالذنب، ولوم النفس، والخوف، والخجل، وعدم التصديق، والعجز. هذا وضع صعب ولكن من الهام جدًا أن تدركي أن ما حدث لا يعيبك في شيء. فمن الأفضل أن تتواصلي مع الشخص الذي سيفهم ما تمرين به، وبإمكانه أن يكون سندك وقوتك. إذا كنتِ لا تشعرين أن لديك صديقًا أو قريبًا بإمكانه تقديم الدعم لك دون إصدار أحكام، حاولي إذن استشارة أخصائي نفسي خبير في التعامل مع هذه الحالات. تقدم هذه المراكز خدمات المشورة بالإضافة إلى تقديم المعلومات ذات الصلة إلى الناجية التي تواجه الحمل جراء الاغتصاب. الهدف الرئيسي وراء هذه الخدمة هو الدفاع عنكِ لتكوني قادرة على اتخاذ قرارات حكيمة دون إكراه. . إذا كنتِ حاملًا، بإمكانك اتخاذ القرار إن كنتِ لا ترغبين في الاحتفاظ بالحمل.  يمكن لمركز أزمات الاغتصاب أن يقدم الدعم قبل الإجهاض وبعده. قرارك بعدم الاستمرار في الحمل يمكن أن يتركك بمزيج من المشاعر والعواطف المختلطة. قرار التخلص من الحمل قد يجعلك تشعرين بالإحباط والتوتر لفترة، لكن في نفس الوقت سيشعرك بالارتياح. قد تصابين بمشاكل ما بعد الإجهاض مثل الاكتئاب، والشعور بالذنب، والغضب، وفقدان الثقة بالنفس. سيكون من المفيد أن تبقي على اتصال مع الاستشاري في المركز. قد يقترحون حتى العلاج النفسي. استشيري طبيبًا أو أخصائيًا نفسيًا بخصوص قرار الإجهاض. لديك الآن خيارات متعددة للاختيار من بينها. تذكري أن التعرض للاغتصاب لم يكن اختيارك؛ لكن هذا لا يعني أنكِ قد سُلبتِ حرية الاختيار فيما يتعلق بالتجربة التي مررتِ بها، فهي لا تزال حياتك والقرار في النهاية هو قرارك أنتِ. فقط تأكدي من اتخاذ قرار سليم بعد استشارة كلٍ من عقلك وقلبك. لا بأس من طلب رأي الآخرين. فقط تمسكي بحقك في اتخاذ القرار بشأن ما يجب عليك القيام به. قد يؤدي إعطاء أولوية إصدار القرارات للآخرين إلى تعميق ما تشعرين به من آلام. لا تدعي الآخرين يجبرونك على القيام بشيء لا تعتقدي أنه مفيد لك أو لا تريد القيام به ببساطة. يعد التعرف على احتياجاتك الخاصة خطوة هامة نحو استعادة احترامك لذاتك والحفاظ عليها، بالإضافة إلى استقلاليتك، والقدرة على تولي مسؤولية حياتك.
استخدمي وسائل منع الحمل الطارئة أو ما يعرف بحبوب الصباح التالي، فهي تمنع الحمل المحتمل كما أنها متاحة للشراء بدون روشتة طبية، ويجب تناولها في خلال 72 ساعة من حدوث الاغتصاب. قومي بإجراء اختبار الحمل. تحدثي مع صديق موثوق به. اتصلي أو اذهبي إلى أحد مراكز أزمات الاغتصاب.  أنهي الحمل إذا اخترتِ اعلمي أنك صاحبة القرار في النهاية. خذي وقتك.