ستحتاج إلى ما بين 4 إلى 6 أسابيع للتعافي التام من جراحة الفتاق المفتوحة، في حين جراحة المنظار قد تحتاج إلى أسبوع أو أسبوعيْن من أجل التعافي التام. سيخبرك الطبيب بالنصائح الواجب اتباعها عقب الجراحة، ولكن في كل الأحوال عليك أن تستريح حتى لا تُضعف من عضلات البطن في منطقة الجرح. من الضروري التحرك عقب الجراحة مباشرة بمجرد شعورك أنك مستعد لفعل هذا، من أجل منع تخثر الدم عقب الجراحة. تتطلب الجراحة بنوعيها أن تعاود ممارسة الأنشطة الطبيعية بعد ثلاثة أيام، ولكن دون ممارسة أي نشاط بدني مبالغ فيه مثل رفع الأثقال والأحمال، وذلك لمدة أسبوع أو أسبوعيْن عقب الجراحة.ومن الأفضل في حالات الجراحة المفتوحة عدم ممارسة أي نشاط بدني شديد لمدة ثلاث أسابيع وبخاصة رفع الأحمال.استشر الطبيب بخصوص هذه الإرشادات بناء على حالتك. لا توجد أيّة موانع غذائية عقب جراحة الفتاق.ولكن بعض المرضى يشعرون بالغثيان لمدة أيام عقب الجراحة، وفي هذه الحالة من الأفضل أن تبدأ بتناول السوائل والعصائر والمرطبات والحساء. ثم تناول بعدها الأطعمة اللينة مثل الموز، البطاطا المهروسة، ثم اتبع نظامك المعتاد بالتدريج من خلال تناول وجبات صغيرة في الحجم في بادئ الأمر. في كلا الجراحتين من الضروري أن تهتم بالجرح من خلال تغيير الضمادة وتهويته عند اللزوم، أما في حال استعمل الجراح الشرائط المعقمة لتغطية الجرح فعليك أن تتركها حتى تسقط وحدها.  حافظ على موضع الجرح جافًا لمدة ما بين 24 إلى 48 ساعة عقب الجراحة، قم بتغطية الجرح بواقي من المياه أثناء الاستحمام. بعد 48 ساعة يمكنك شطف الجرح أثناء الاستحمام، ثم قم بتجفيفة بلطف، ووضع ضمادة جديدة. إياك وتعريض الجرح لمياه حوض الاستحمام أو حمام السباحة أو البحر لمدة 10 إلى 14 يومًا عقب جراحة المنظار، ولمدة ما بين 4 إلى 6 أسابيع في حال الجراحات المفتوحة. من الضروري أن تتابع الجرح مع الجراح حتى وإن كنت تشعر بأنك أفضل، وذلك من  أجل الاطمئنان على الجرح بعد التعافي، وتقليل فرصة التعرض لمضاعفات ما بعد الجراحة. أثناء الجراحة يتم إخضاعك للتخدير مما يشل حركة الأمعاء، ولهذا تُصاب بالإمساك عقب الجراحة لمدة أسبوع وهو آخر شيء ترغب فيه من أجل منع تكرر الفتاق أثناء عملية إخراج الفضلات. ولهذا من الأفضل أن تتناول إحدى المُلينات المتاحة بمتجر الأدوية مثل (لبن الماجنيزيا) أو (ميتاموسيل).  إذا لم ترغب في تناول الملينات، فعليك إذن أن تحافظ على ترطيبك من خلال تناول ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا. تناول عصير البرقوق وعصير التفاح فلهما تأثير ملين طبيعي. على الرغم من أن جراحة الفتاق جراحة شائعة إلا أنها مثلها مثل أيّة جراحة قد تأتي ببعض المضاعفات. اتصل بالطبيب في حال ظهرت عليك أي من هذه الأعراض: حمى مرتفعة فوق 38.6 درجة سيلزية، ألم أو تورم في الساق، صعوبة بالتنفس، زيادة الإفرازات من الجرح، أو تغير لون الجلد. اذهب للطوارئ في حال عانيت من إحدى هذه الأعراض:  نزيف من الجرح. القئ. تغير في الحالة العصبية مثل (فقدان الوعي، أو التشوش). عدم القدرة على التنفس.
استرح واعتنِ بنفسك أثناء فترة التعافي من الجراحة. اذهب للسير لمدة قصيرة عقب الجراحة. قلل من النشاط البدني المبالغ فيه أثناء فترة التعافي. اتبع نظامك الغذائي المعتاد بالتدريج. اعتنِ بالجُرح عقب الجراحة. احصل على موعد للمتابعة مع الجراح. تناول المُلينات. اتصل بالطبيب إذا ما ظهرت عليك أيّة مضاعفات.