لا يوجد علاج يشفي من المرض بشكل نهائي، ولكن من خلال الأدوية وجلسات العلاج النفسي يحصل الشخص المصاب على فرصة لتقدم حالته بشكل كبيرة، والسيطرة على مزاجه، وبالتالي العودة إلى حياة طبيعية. اسأل الشخص المصاب وبخاصة أثناء نوبات الاكتئاب عن شكل المساعدة التي يمكنك أن تقدمها له، يمكنك أيضًا أن تقترح عليه بعض الأفكار من نفسك.  على سبيل المثال، اقترح عليه أو عليها أن تجالس الأطفال حتى يحصل على قسط من الراحة. في حالات الاكتئاب الحاد، لا تعامل الشخص من منطلق كونه منكسرًا، ولكن على العكس اقترح عليه بعض الأمور التي قد تشتت انتباهه كاصطحابه لمشاهدة فيلم ما على سبيل المثال. يُعد ذلك من الأمور المفيدة للشخص المصاب في التعرف على الأعراض التي يعاني منها ومن علامات الخطر التي قد يصل إليها، كما أن ذلك يوفر المعلومات اللازمة للطبيب أو المعالج النفسي من أجل التشخيص والعلاج، كما يساعد في التعرف على الأمور التي تحفز نوبات الهوس والاكتئاب.  من علامات الخطر لنوبات الهوس: الأرق، الشعور بالإثارة الزائدة، الشعور بعدم الراحة، زيادة النشاط بشكل مبالغ فيه. من علامات الخطر لنوبات الاكتئاب: الإرهاق، اضطرابات النوم، صعوبة التركيز، فقدان الاهتمام بالأمور التي يحبها، الرهاب الاجتماعي، اضطرابات الشهية. يوفر موقع اتحاد دعم مرضى ثنائي القطب والاكتئاب نتيجة مفيدة لتعقب الأعراض.  من الأمور المحفزة للنوبات: التوتر العصبي، المخدرات، عدم النوم. من الأفضل أن تذكر الشخص بضرورة تناوله لأدويته وبخاصة أثناء نوبات الهوس عندما يشعر الشخص أنه أفضل حالا، فقد لا يهتم بتناوله للأدوية. فقط تجنب أن تستعمل نبرة الاتهام أثناء تذكيرك.  على سبيل المثال فقط اخبره: "هل تناولت أدويتك اليوم؟" في حال أخبرك أنه أفضل حالاً، قم بتذكيره بأهمية الدواء وأنه أحد الأسباب وراء تحسن حالته، ولهذا من الضروري ألا يتوقف عن تناوله. عليك أن تتحلى بالصبر مع الشخص الذي تحبه، حيث أن الأدوية قد تحتاج إلى أسابيع ليبدأ مفعولها في الظهور. من الضروري أن يحافظ الشخص على صحته البدنية أيضًا إلى جانب حصوله على أدوية ثنائي القطب.يُعد الأشخاص المصابون بداء ثنائي القطب أكثر عرضة للسمنة. شجع الشخص أن يتدرب بشكل دوري وأن يحصل على قسط كاف من النوم.  عادة ما تظهر عادات الأكل غير الصحية على الأشخاص المصابين بداء ثنائي القطب.انصح الشخص المصاب أن يتناول وجبات صحية متوازنة وبها كم من الخضروات والفاكهة الطازجة، انصحه بتناول الحبوب، واللحوم الخفيفة، والأسماك. أثبتت الدراسات أن الحصول على أحماض الأوميجا 3 الدهنية في الوجبات يساعد في مجابهة أعراض ثنائي القطب وبخاصة الاكتئاب. من الضروري إذن أن يحصل الشخص المصاب على هذه الأحماض من خلال تناول الأسماك مثل السالمون والتونة، وتناول المكسرات.  انصح الشخص بعدم تناول كميات كبيرة من الكافيين، فالكافيين يعد من المواد التي تحفز أعراض المرض.    انصح الشخص بتجنب تناول الكحول. يعمل الكحول على إثارة نوبات الاكتئاب، والتقليل من فعالية الدواء، كما أن الأشخاص المصابين بثنائي القطب هم أكثر عرضة لإدمان الكحول بخمسة أضعاف عن الأشخاص غير المصابين.  يساعد التدرب بشكل دوري على تحسين المزاج والوظائف اليومية بشكل عام.ولهذا من الضروري أن تقوم بتشجيع الشخص المصاب على الحصول على التدريبات البدنية بشكل دوري. من الضروري أن تهتم بنفسك أيضًا حتى لا تشعر بالإرهاق أو التوتر.  أثبتت الدراسات أن إرهاق الشخص الذي يقوم بالعناية بالمصاب، قد يساهم في عدم التزام المصاب بخطة العلاج، ولهذا من الضروري أن تلتزم بدورك بالعناية بنفسك.  يمكنك زيارة بعد مجموعات الدعم النفسي لتساعدك في فهم المرض بشكل أكبر وبالتالي تقديم الدعم بشكل أكبر للشخص الذي تحبه وتهتم لأمره. يمكنك المشاركة في مجموعات الدعم عبر الإنترنت من خلال موقع اتحاد دعم مرضى ثنائي القطب والاكتئاب.أو من خلال الانضمام للمجموعات المحلية في مدينتك.هناك بعض البرامج المتاحة أيضًا على موقع اتحاد الصحة النفسية والعقلية.  تأكد من حصولك أنت على قسط كاف من النوم، ومن تناول الطعام الصحي، والتدرب بشكل دوري. من الضروري أن تحافظ على صحتك أنت أيضًا.  حاول التخلص من التوتر العصبي الذي قد يصيبك، حاول الاسترخاء أو ممارسة اليوجا أو التأمل، واعرف حدودك ومتى قد تحتاج للحصول على راحة. احصل على المساعدة العاجلة في حال راودت الشخص المصاب أيّة أفكار انتحارية ولو بشكل عابر، فهو أكثر عرضة لارتكاب الانتحار وبخاصة أثناء نوبات الاكتئاب الحاد. واحذر من الوعود بمحافظتك على سرية هذه الأفكار.  اتصل بالطوارئ إذا كان الشخص في حال خطيرة.  اقترح على الشخص المصاب أن يتصل بنفسه بإحدى خطوط دعم الانتحار الساخنة.  اخبر الشخص أنك تحبه أو تحبها وأن حياته تعني لك الكثير. لا تطلب من الشخص ألا يشعر بهذا الشعور، فهذه المشاعر تكون حقيقية، بدلاً من التركيز على الفعل، اطلب منه التركيز على الأفعال التي يمكنه التحكم بها، اخبره أنك سعيد لأنه يتحدث معك الآن، واطلب منه أن يستمر في الحوار.
عليك أن تتفهم أن داء ثنائي القطب يعد من الأمراض المزمنة. اسأل الشخص عن كيفية قدرتك على تقديم المساعدة. لاحظ وترقب للأعراض التي تظهر على الشخص. اسأل الشخص المصاب عن تناوله لأدويته. شجع الشخص المصاب أن يحافظ على صحته في العموم. اهتم بنفسك. راقب الأفكار الانتحارية التي قد تراود الشخص المصاب.