الملابس الضيق تلفت الانتباه لمناطق جسمك التي لا تودين إبرازها. عند ارتداء الملابس، تأكدي من ملائمتها جيدًا للمناطق حول الذراعين ومنطقة الإبط. إذا كنتِ خجولة بشكل خاص من المنطقة حول الذراعين، تجنبي ارتداء الملابس التي تحتوي على سوار أو مطاطية بالقرب من منطقة تحت الذراعين. عند ارتداء فستان، انتبهي إلى القصات القريبة من منطقة الإبط أو حولها عند شراء الفستان. إذا كان ضيقًا جدًا عند هذه المنطقة، من الممكن أن يسحب الجلد حول إبطيكِ مما يؤدي إلى ضغط الجلد. حمالة الصدر غير المناسبة قد تؤدي إلى تجمع الجلد بالقرب من منطقة الإبط أو حولها. حمالة الصدر المناسبة والملائمة تعني توفير الدعم الكافي لكِ والراحة لجسدك. تُعد حمالة الصدر هي الأساس الذي يُبنى عليه الملابس فوقها، لذلك إذا كانت حمالة الصدر غير ملائمة فإنه من المحتمل أن الملابس فوقها لن تكون مناسبة أيضًا.  اذهبي إلى محل متخصص في حمالات الصدر واطلبي واحدة تناسبك. انتبهي إلى مدى ملائمة حمالة الصدر في منطقة تحت الذراعين، وكيف يبدو الجلد في هذه المنطقة عند ارتداء الملابس. تختلف المقاسات من محل لآخر. تأكدي من تجربة حمالة الصدر قبل شرائها، لأن بعض المحلات لا تسمح بالاسترجاع.
ارتدي ملابس مناسبة ملائمة. اختاري حمالة صدر مناسبة وملائمة.