ما من عمر يمنع الفتاة من استخدام السدادات. يمكنك البدء باستخدام السدادات بطريقة آمنة بعد بدء دورتك الشهرية ما دمت كبيرة بما يكفي لتبدأ الدورة وبما يكفي لاستخدامها. ما من سبب جسدي يحتم عليك الانتظار لفترة قبل استخدام السدادات. يمكنك استخدامها في أي عمر ما دام ذلك يريحك. لا توجد فتاة تزورها العادة الشهرية وتعد صغيرة على استخدام السدادات. يظن العديدون أن استخدام السدادات غير آمن إذا كنت عذراء لاعتقادهم أنها قد تفض غشاء البكارة وتفقدهن عذريتهن. هذه خرافة شائعة، فالغشاء لا يفض حقيقة أثناء الجماع أو أي أنشطة أخرى رغم إمكانية تمدده وتمزقه. يمكنك استخدام السدادات القطنية دون أي مشاكل حتى لو كنت عذراء.  تولد بعض النساء دون غشاء بكارة البتة وقد تسببين تمدد الغشاء أو تمزقه خلال الأنشطة غير الجنسية دون أن تلاحظي حتى! افهمي أن السدادات لا تؤلم في الأحوال الطبيعية إذا كان ترددك في استخدامها راجعًا لخوفك من الألم. تدخل السدادات حتى ما بعد عضلات المهبل ويفترض ألا تشعري بأي ألم بعد ذلك. لا يمكنك دفع السدادة لمسافة بعيدة لأن عنق الرحم سيوقفها ولن تتمكني من تجاوزه لذا لن تضيع داخلك.   قد يفيدك البدء باستخدام السدادات الرقيقة.   ربما لم تدفع السداداة لمسافة كافية أو أدخلت بطريقة جانبية إذا شعرت بالألم والانزعاج.
اعلمي أنه يمكنك استخدام السدادات القطنية في أقرب وقت من بدء الدورة الشهرية. استخدمي السدادات حتى لو كنت عذراء. لا تقلقي من الألم.