تتسبب عدوى المسالك البولية في صعوبة التحكم بالمثانة وتكرار زيارة دورة المياه أكثر من مرة دون فائدة بالإضافة إلى سلس التبول (فقدان التحكم في التبول) والتسربات الليلية. اجلسي على المرحاض قبل النوم بغرض التبول وتفريغ مثانتِك، انتظري لمدة تتراوح من ثلاثين ثانية إلى عدة دقائق قبل النهوض ثم أعيدي المحاولة. انحني بجسدك للأمام قليلًا أثناء الجلوس على المرحاض للتبول مع إراحة يديْك على فخذيْكِ أو رُكبتيْكِ، حيث تُحفز هذه الوضعية من تفريغ المثانة على نحوٍ أفضل. اضبطي المنبه الخاص بكِ كل ساعتيْن إلى أربع ساعات حتى تنهضي للتبول؛ سيمنع ذلك من امتلاء المثانة وسيُجنبك بلل الفراش غير المتوقع أو الاستيقاظ في حالة من الفزع للتبول. يُفضل ضبط المنبه على توقيتات مُختلفة كل ليلة حتى لا تعتاد المثانة على الاستيقاظ والذهاب للتبول في نفس المواعيد. إذا ما تسببت عدوى المسالك البولية في السلس البولي أثناء النوم فسيكون عليكِ تغيير الفراش وملابسك باستمرار بدرجة تدفعك للاستيقاظ. يُمكن تجربة استعمال الفوط الصحية للتمكن من التحكم في الموقف ومنع بلل الفراش والملابس.  يُمكن أيضًا تجربة السراويل التحتية المُخصصة للامتصاص حيث إنها تمنع التسربات. يُفضل ارتداء السراويل التحتية القطنية النظيفة لضمان التهوية الجيدة. يُمكن للطبيب أن يصف لكِ أدوية مُناسبة للتحكم في فقدان السيطرة على التبول بينما تتعافي من العدوى؛ اسألي الطبيب عن الأدوية الأنسب لحالتك.  من أشهر الأدوية المُستخدمة لتلك الحالات: أدوية إرخاء المثانة مثل ميرابيجرون Mirabegron ومضادات الكولين ومُثبطات المُستقبلات ألفا. اسألي الطبيب عن دواء فيسوتيرودين Fesotrerodine الذي يُحسن من جودة النوم ويمنع حالات سلس التبول الليلي.
احرصي على تفريغ مثانتك جيدًا قبل النوم. اذهبي للتبول في مواعيد مُحددة أثناء النوم. ارتدي الفوطة الصحية قبل النوم لتجنب تعريض الفراش أو ملابسك للبلل. استشيري طبيبك بخصوص الأدوية المُخصصة لسلس التبول الليلي.