إذا كنت عدّاءة مثلًا، ارتدي حذاء ركض ببطانة داعمة. إذا كنت ترتدين ملابس الرياضة، ارتدي حذاءً رياضيًا. تجنبي ارتداء حذاء الركض أو أحذية الرياضة الواضحة الأخرى لملابس كل يوم.
ارتدي الأحذية الرياضية المصممة خصيصًا لرياضتك. اختاري حذاءً رياضيًا مع ملابس رياضية. التزمي بالأحذية الرياضية البسيطة للملابس غير الرياضية. ارتدي أحذية شبه رياضية بدون رباط مفتوحة من الخلف للمشاوير اليومية أو للعمل في الحديقة.