من المهم مع الكِبَر في السن أن تحافظ على نظافة أسنانك. يشكل الغسل بالفرشاة مرتين يوميًا الجزء الأساسي منها وذلك لإزالة بقايا الطعام والبكتيريا المسببة للنخر. قد تزداد حساسية الأسنان مع الكِبَر، ويمكنك الحد من ذلك باستخدام فرشاة لينة الشعيرات ومعجون مضاد للحساسية. يجب أن تنظف ما بين أسنانك إلى جانب غسلها بالفرشاة؛ لا يمكن تحقيق ذلك بشكل فعال بالفرشاة، وبدلًا من هذا يمكنك استخدام خيط الأسنان أو الأداة الخاصة لذلك الأمر.   إذا لم تستخدم الخيط فسيتراكم الطعام والبكتيريا واللويحة ما بين أسنانك. احذر عند استخدام الخيط أسفل خط اللثة حتى لا تجرحها، خاصةً إذا كنت تتناول دواءً يسبب سهولة النزف. يساعد الفلوريد في حماية الأسنان من التآكل والتمزق مع الاستخدام المستمر؛ تعظم أهمية ذلك مع كبار السن بالأخص لحماية أسطح الأسنان الرقيقة أسفل خط اللثة، حيث تهبط وتتراجع اللثة مع الكِبَر في السن. يمكنك الحصول على الفلوريد من معاجين الفلوريد أو غسول الفلوريد أو المياه المعاجلة بالفلوريد والتي يشيع استخدامها في الكثير من المدن. إذا كنت ترتدي طقم أسنان كامل أو جزئي فمن المهم أن تنظفه أيضًا. اخلع الطقم كل ليلة ونظفه بشكل كامل واشطفه قبل وضعه بفمك مجددًا.  عند تركيبك للطقم يجب أن يزودك الطبيب بالمعلومات الخاصة بكيفية تنظيفه بشكل صحيح، وعادةً ما يتضمن ذلك النقع ليلًا والتنظيف بمنظف الأطقم. يجب أيضًا أن تنظف القم من الداخل بعد خلع الطقم، وذلك بغسل اللثة واللسان وسقف الفم. قد يلحق التدخين ضررًا شديدًا بأسنانك مع الوقت، فإذا كنت مدخنًا تزداد احتمالية إصابتك بأمراض اللثة ونخر وتساقط الأسنان بالإضافة لمشاكل صحية أخرى. استشر طبيبك لإيجاد أي برامج متاحة للإقلاع عن التدخين، فلم يفت الأوان بعد على إقلاعك عنه. للمحافظة على أسنانك صحية لوقت طويل من المهم أن تعاملها بشكل جيد، فبالإضافة لنظافة الأسنان الجيدة يجب أن تتجنب قضم أو مضغ الأطعمة الصلبة كالثلج مثلًا. قد يتسبب مضغ الأطعمة الصلبة في شق أو كسر الأسنان، والذي يقع علاجه على عاتق الطبيب.  إذا كسرت أسنانك يجب أن تذهب للطبيب فورًا، فزوال طبقة المينا الواقية يزيد عرضة الأسنان لتكون التجاويف. يمكن لطبيب الأسنان حماية تلك الأماكن المكسورة وإصلاحها. يمكن للمشروبات الحامضية والصودا أن تسبب تآكل مينا الأسنان كما يؤثر الكحول أيضًا على صحتها. إذا كنت قلقًا على صحة أسنانك فيجب أن تتجنب تلك الأشياء قدر الإمكان.  إذا رغبت بشدة في شرب تلك المشروبات الضارة فاستخدم الشفاط، وذلك لإبعاده عن أسنانك الأمامية وتقليل الضرر.
اغسل أسنانك مرتين يوميًا. استخدم خيط الأسنان يوميًا. تأكد من الحصول على كمية كافية من الفلوريد. نظف طقم الأسنان. تجنب التدخين. كن لطيفًا مع أسنانك. تجنب المشروبات التي تضر بأسنانك.