يحتوي الزبادي على البروبايوتكس الطبيعية التي تساعد على استعادة التوازن البكتيري في المهبل وبقية أجزاء الجسم. إن كنتِ تعانين من إصابة متكرّرة بالفطريات، فقد يكون تناول الزبادي كل يوم خيار صحي للقضاء على رائحة المهبل التي تحدث بسبب عدوى الفطريات. تأكدي من أن الزبادي يحتوي على بكتيريا حية ونشطة للتأكد من قدرته على مساعدة الجسم في إنتاج الخمائر. قد يؤدي تناول بعض الأطعمة وشرب بعض المشروبات إلى تغيّر رائحة المهبل حيث أن بعض الأطعمة تتسبّب بإفراز الجسم لبعض الروائح. إن كنتِ قلقة بشأن الروائح المهبلية، تجنّبي شرب القهوة والمشروبات الكحولية. ينبغي عليكِ أيضًا تجنّب أكل البصل والأطعمة الحرّيفة واللحوم الحمراء ومشتقات الحليب. اعلمي أنكِ قد تحتاجين إلى استهلاك كمية كبيرة من هذه الأطعمة لتتسبّب بتغيّر رائحة إفرازات المهبل بما يكفي لملاحظة ذلك. يمكنكِ محاولة التخلّص من هذه الأطعمة والمشروبات في نظامك الغذائي لملاحظة ما إذا كان ذلك سيقلل من انبعاث الرائحة الكريهة. أحد العلاجات الطبيعية تتمثّل بإضافة نصف كوب من الخل الأبيض ونصف كوب من الملح في الماء الدافئ. يمكنكِ بعد ذلك نقع الجسم في حمام الملح والخل للمساعدة في القضاء على الرائحة واسترجاع درجة الحمضية الطبيعية لمنطقة المهبل. على أيّ حال، قد يكون هذا العلاج أفضل حل على المدى القصير فقط حيث أنه قد لا يتخلّص من رائحة المهبل بشكل كامل. يُستخدم المكمّل العشبي Femanol لمساعدة النساء على التخلّص من رائحة المهبل وإيقاف عدوى المهبل كالتهاب المهبل البكتيري. يحتوي هذا المكمّل على الثوم، ومستخلص لحاء نبات النيم، والبايوتين، والزنك، والسيلينيوم، و Lactobacillus Acidophilus. يدّعي المنتج قدرته على تعزيز البكتيريا المفيدة في المهبل ومساعدة نظام المناعة على محاربة أي عدوى. اعلمي أن المكمّلات العشبية غير منظَّمة من قبل هيئة الغذاء والدواء الأمريكية، ويجب استخدامها بحذر.
تناولي الزبادي لتعزيز نمو الخمائر. تجنّبي تناول الأطعمة المسبّبة للروائح. استحمي بالملح الساخن والخل. استخدمي مكمّلات عشبية.