فإذا بدى لكم أن احتداد مناقشاتكم يسوء يومًا بعد يوم فأنتم كذلك تفتقدون إلى القدرة أو الرغبة في الحديث مع بعضكم أو أنه أصبح لديكم شيء من البرود تجاه النقاش أو الحميمية فقد تحتاجوا إلى طلب المساعدة من متخصص.  وبالطبع تمر جميع العلاقات الزوجية بأيام حلوة وأيام مُرة لكن إن بدت الأيام السيئة أكثر من الأيام الحلوة أكثر بكثير أو بدى لكم أن الأيام السيئة لا تزول قد تكون لديكم مشكلة كبيرة، وأول خطوة هي التحدث مع شركاء حياتكم في الأمر فقد يكون مهمًا أن تضعوا في حسبانكم أنكم قد تحتاجوا لاستشارة متخصص في العلاقات الزوجية. فالكثير من الأزواج ينتظروا حتى ينفصلوا أو يشعروا برغبة في الطلاق قبل أن يفكروا في طلب مساعدة متخصص، وأنتم يمكنكم طلب مساعدة متخصص من البداية لتقوية علاقتكم قبل أن تتفاقم المشاكل بينكم لدرجة لا تستطيعوا العودة لنقطة إنقاذ العلاقة. ابحثوا عن شخص متخصص في العلاقات الزوجية، أما إذا كنتم غير مرتاحين لفكرة الطبيب أو المتخصص فابحثوا عن رجل دين تتحدثوا معه ليساعدكم على تحسين علاقتكم الزوجية.   اطلبوا نصيحة أفراد أسرتكم وأصدقائكم عن ترشيحات إذا لم تكن لديكم مشكلة في أن يعلم أحد أنكم تذهبون للطبيب أو الاستشاري. أما إذا كنتم تعرفون زوجين قد تطلقا بالفعل يمكنكم سؤالهم إذا ما كانوا قد جربوا زيارة استشاري وسؤالهم إن كانوا يستطيعون ترشيح أحدهم لكم. كما يمكنكم البحث على الإنترنت عن استشاري متخصص في العلاقات الزوجية أو السؤال عن طبيب نفسي في مستشفى ما في المنطقة التي تقطنون بها. فقد تريدوا تقوية العلاقات بأزواجكم لكنكم لا تشعرون أنكم بحاجة إلى الذهاب إلى استشاري؛ ويمكنكم حينها البحث عن جلسات جماعية للمتزوجين يقودها استشاريو العلاقات الزوجية من أجل تقوية العلاقة بين الأزواجوليس من أجل إنقاذ الزيجات.
اعرفوا عندما توجد مشكلة. لا تنتظروا من أجل طلب المساعدة. ابحثوا عن مستشار في العلاقات الزوجية. ابحثوا عن جلسات للمتزوجين.