هذا صحيح، إنها أو لخطوة للبدء من جديد. يجب ألا تخجل من الشعور بما تشعر به، فكتمان كل شيء بداخلك وكبته سيؤدي بك إلى الانفجار لاحقًا. هذا بالإضافة إلى أن الاعتراف بما تمر به هو ما سيحفزك لفعل شيء تجاه حياتك، فإدراك موقفك وعدم رضاك عنه هو ما سيجعلك تتخذ خطوات للأمام. فانتحب قليلًا لأنك غير راضٍ عما أنت عليه، فهكذا تسير الحياة. تحدث مع شخص بالأمر. هل تعلم لِمَ يحتاج من يتبع حمية غذائية إلى صديق يشاركه الرحلة؟ أو لِمَ يتوجب على الحكومة إخبار الشعب إن كان بلد ما يمر بأزمة حقيقية؟ يحدث ذلك من أجل الحصول على الدعم ومشاركة المسؤولية. إنه المبدأ نفسه، فإن وجدت صديقًا واحدًا فقط فسيكون لديك من تعتمد عليه ومن يدعمك إن انزلقت مرة أخرى، فكلنا يحتاج للدعم. تكمن حقيقة الأمر في أنك تحتاج لاستراحة الآن. فأحيانًا ما تحتاج الحياة لأن تتوقف لبعض الوقت، وبينما تفعل ذلك أحضر لوحًا من الشوكولاتة وخُذ قسطًا من الراحة، وابدأ في استعادة طاقتك من أجل مسعاك الكبير لتُظهر للعالم مَن القوي.  إن كانت لديك وظيفة فقد تحتاج لطلب عطلة، لكن ليس عطلة طويلة لدرجة أن تستغني الشركة عن خدماتك. اطلب عطلة لمدة يوم أو يومين فقط لتُركز في حياتك وتقيِّمها، فالأمر يتعلق بك وحدك الآن. يوجد هرم للاحتياجات التي يجب إشباعها عند كل إنسان، لذلك ينبغي أن يكون معك بعض المال تحت تصرفك من أجل الاحتياجات الأساسية مثل شراء الطعام والشراب والكساء. في هذه الحالة لا تحتاج للكثير من المال، لكن إن أردت أن ترتقي في احتياجاتك وتصعد درجات الهرم فينبغي أن يكون لديك دخل ثابت. باختصار إن كنت عاطلًا فابحث عن عمل، وينبغي أن يستغرق البحث عن عمل 40 ساعة في الأسبوع، وبالطبع قد لا تحصل على وظيفة بسهولة وبسرعة فبسبب الأوضاع الاقتصادية لبلدك، لكن يجب ألا تترك مكانًا إلا وتبحث فيه ولا تترك فرصة إلا وتقتنصها. إن كنت لم تنهي تعليمك الثانوي فلابد من أن تنهيه، فعلى الأغلب أنك لن تستطيع الحصول على وظيفة معقولة دون أن تحصل على الشهادة الثانوية. كل ما يتطلبه الأمر أن تذهب للمدرسة التي كنت ملتحقًا بها وتسأل عن إجراءات استكمال دراستك، أو الذهاب إلى الإدارة التعليمية التابع لها للسؤال عن الإجراءات. فما الذي يضيرك في السؤال؟ إن كنت التحقت بالجامعة لكنك لم تكمل دراستك ففكر في الرجوع للجامعة لاستكمال دراستك، لأنك إن فعلت ذلك فلن تزيد من فرصك في إيجاد عمل فحسب، بل ستشعر بشعور جيد تجاه نفسك. يوجد الكثير من الناس الذين يظن الآخرون أنهم قابعون في الهاوية بينما هم يتجهون نحو القمة، سيغير انتهائك من دراستك الجامعية طريقة تفكيرك تمامًا. إن كنت تدخن السجائر أو  تتناول المشروبات الكحولية أو تُدمن أي شيء ضار آخر فيجب أن تتوقف الآن، لأنك لن تستطيع بناء نفسك والتقدم إلى الأمام دون أن تتخلص من تلك العادات السيئة. تخيل الشخص الذي تريد أن تكون عليه، هل هذا الشخص يعتمد على أيًا مما تدمنه الآن؟ حينما يتعلق الأمر ببناء ذاتك، لِمَ قد تطمح في أقل من الصورة المثالية التي رسمتها لنفسك؟ اعلم أنك تدين لنفسك التي تستحق الأفضل، فإن لم تستطع التوقف عن العادات السيئة فلن تستطيع تكوين عادات أفضل. عندما تحتاج لتغيير وضعك بأكمله وتبدأ حياتك من جديد فإنك تحتاج إلى إجراء تعديلات حقيقية على طريقة تفكيرك، تحتاج لأن تفكر وكأنك شخص جديد وتتصرف وكأنك شخص جديد وتلبس وكأنك شخص جديد وتُحِط نفسك بأشخاصٍ جدد. إن أردت فعل ذلك فعليك أن تفكر بطريقة إيجابية وإيمان. تخلص من طرق التفكير مثل: "لا أستطيع" و"ماذا لو؟" و"ربما"، فلا مكان لتلك الأمور الآن. هل تريد أن تبدأ من جديد؟ تصرف على هذا الأساس. توجد احتمالية كبيرة أن ينجح تدريبك لعقلك بالتفكير بطريقة مختلفة أن يساعدك على تحسين وضعك بالكامل. ما الذي يجعلك أنت غير أفكارك التي تملأ رأسك؟ بالرغم من استحالة تلقين شخص كيفية تغيير أفكاره، إلا أن هذا المقال سيُسهل عليك تلك العملية، فالتفكير بطريقة إيجابية وبثقة سيسهل عليك الخطوات القادمة. كيف ستبدو؟ ما الملابس التي سترتديها؟ كيف ستكون علاقتك العاطفية؟ أين ستعيش؟ ما السيارة التي ستقودها؟ خصص 15 دقيقة لتُغمض عينيك وتتخيل الحياة التي تريدها لنفسك وكيف ستشعر في تلك الحياة. خُذ لقطة من حياتك المثالية، لأنك تحتاج لأن تؤمن دون أدنى شك أن الشخص الذي تخيلته ناجحًا هو أنت. تحتاج للتفكير في نقطة نهاية تصل إليها كي تعرف كيف ومن أين تبدأ رحلتك. أين تريد أن ينتهي بك المطاف؟ ما الأهداف التي تريد تحقيقها؟ اكتب كل ذلك، فكل إنسان يحتاج لشيء يعمل من أجل الوصول إليه، لأنه لا يوجد شخص مثالي. فرصتك الآن كي تختار ما تريد الوصول إليه كي تسعى لتحقيقه.
انتحب قليلًا. خُذ بعض الوقت المستقطع. احصل على دخل ثابت. استكمل دراستك. أقلِع عن العادات السيئة. ابدأ بالتفكير بطريقة تفاعلية. حدد الشخصية الذي تريد أن تتحلى بها.