يؤمن البعض أن عليك الاعتراف بكل شيء لشريكك في العلاقة بينما يرى البعض الآخر أ، القرار يعتمد على طبيعة العلاقة وعلى مدى التزامك في العلاقة طويلة المدى وعوامل كثيرة لكل حالة خصوصيتها. تذكر أن عليك التزامًا بصحة ونفسية شريكتك الأساسية.  إذا كانت العلاقة بينكما تعاني والاعتراف سيحسن من الموقف لتبدأ في بناء الثقة من جديد أو لتنهي العلاقة المفترض أن تنتهي. في كل الحالات ستبتعد عن علاقة مليئة بالمشاكل وتذكر أن العلاقة العاطفية كانت اختيارك وأن زوجتك لم تتسبب في هذا الوضع. إذا كانت علاقتك بزوجتك جيدة والعلاقة العاطفية كانت عابرة في حياتك و لن تتكرر، ربما من المؤذي الاعتراف بها.قم بإنهاء العلاقة والتزم بعلاقتك بزوجتك. إذا كنت متزوجًا، يرى معظم الناس أنه من الأفضل أن تخبر زوجتك عن العلاقة وإصلاحها معًا. ولكن عليك الأخذ في الاعتبار العديد من العوامل الأخرى وأنت تقوم بهذا القرار. لا تحتاج أن تسهب في شرح سلسلة من الأعذار إذا أردت أن تعترف بالعلاقة. فقط قل "لا توجد طريقة سهلة لقول ما سأقوله، ولكني احتاج لأخبرك أنني كنت في علاقة عاطفية وقمت بإنهائها. أنا نادم على سلوكي وأريد العمل على إعادة بناء علاقتنا، أعرف أنني قمت بإيذائك وأنا حقًا متأسف". لا تشارك بتفاصيل. لا يعني الاعتراف أنك تحتاج لسرد كل تفاصيل العلاقة. لا تحتاج زوجتك لتعرف كل ما قمت بفعله في العلاقة العاطفية إلا في حالة إذا كانت تحتاج للخضوع لفحص الأمراض الجنسية المعدية. ليس من المفترض أن تزيد في شرح كل تفاصيل تصرفاتك الجنسية ولكن توقع أنها ستسأل العديد من الأسئلة. أجب بطريقة محترمة وصادقة ولا تكذب. من المؤكد أنها ستُجرح للغاية قو يأخذ الأمر وقتًا طويلًا للتعافي مما حدث. كن صبورًا و أكد على شريكتك أن الأمر ليس خطأها. عليك الاعتذار عدة مرات . إذا عانت الزوجة من اضطرابات عاطفية هذه الأمر معتاد. وفر لها كل الحب والإشعار بالراحة واعتذر لها عن الألم الذي سببته لها إذا كنت تريد استمرار العلاقة عليك التحدث معها عدة مرات عن كيفية إعمال العلاقة وإصلاحها.  توقع أيضًا أن تُصاب الزوجة بالغضب الشديد والألم والفضول تجاه من خنتها معها. حاول أن تركز المحادثة بينكما على علاقتكما. إذا كان الأمر صعبًا قوما بزيارة استشاري متخصص في إعادة بناء الثقة بين شريكين. لا تخلق أعذارًا لسلوكك. لا تحتاج لخلق أعذارًا واهية عن سبب أفعالك. قل الحقيقة حتى يمكنك المضي قدمًا في علاقتكما. عليك أن تتفهم ما تمر به من ألم الخيانة. التعاطف شفاء لكما معًا. مثل الذهاب للمطعم الذي اعتدت أن تقابل فيه عشيقتك. قد تتسبب هذه المثيرات في تذكير زوجتك بالألم مرة أخرى. إذا كنت قمت بخيانة زوجتك على فراش الزوجية، قم بتغيير المرتبة كنوع من الرمزية للبدء من جديد. من الصعب معرفة رد فعلها عند سماع الأمر. من المهم أن تترك لها مساحة من التفكير وعدم إجبارها على التحدث عن الموضوع إذا لم تريد ذلك.  ابحث عن مكان آخر للمكوث به عدة أيام إذا احتاج الأمر لذلك، دع زوجتك تفكر في الأمور في هدوء. ضع أيضًا في الاعتبار أن ربما على الرغم من غضبها الشديد قد تكون في حاجة لوجودك. أو قد تحتاج لتترك هي المنزل، دع الأمر لها. لا تجبرها على التحدث. إذا كانت لا تريد الكلام، لا يمكنك إجبارها على التحدث. يأخذ الأكر وقتًا لمعرفة بماذا تشعر و كيف تتعامل مع مشاعرها. من المعتاد أن يذهب الأزواج في مثل هذه الحالات لاستشاري علاقات زوجية للتحدث مع طرف خارج الموقف. العلاج طريقة جيدة للحصول على وجهة نظر جديدة مناسبة للعلاقة، خصوصًا إذا كانت العلاقة طويلة المدى ذهبت في اتجاه سئ. إذا أردت إنجاح الأمور، احصل على مساعدة. إذا كنت تأمل في إصلاح زواجك بعد العلاقة العاطفية العابرة. تقبل حزنها كجزء من العملية، أنت تساعدها على التئام الجروح التي سببتها لها. كن متعاطفًا وتجنب أن تكون دفاعيًا لأن ذلك يجعل الأمر شبه مستحيل إصلاحه. معظم الأزواج الذين عملوا علة إصلاح علاقتهم بعد العلاقة العاطفية، أصبحت علاقتهما أقوى نتيجة للعمل الجاد الذي بذلوه سويًا. إذا كنت تورطت في علاقة عاطفية، يعتقد بعض الأزواج أن السماح للزوجة بالقيام بعلاقة عابرة هي الأخرى إصلاحًا للموقف، لكن هذا الأمر يزيد الموقف سوءًا لأنك تتعامل مع طرفين مجروحين بدلًا من طرف واحد.
قرر إذا كنت تريد كشف كل شيء لها أم لا. لا تستزيد في الشرح. ناقش مع زوجتك مصير علاقتكما. احذر من مثيرات الموقف. دع زوجتك تفكر في الأمر. فكر في الذهاب لاستشار علاقات زوجية. الطريق للشفاء يأخذ بعض العمل.