اشطف جسدك بالماء البارد أو الدافئ عقب جلسة اكتساب السُمرة، استعمل الصابون المُعتدل أو غسول الوجه لتنظيف الجسد وإزالة المُستحضرات والعرق والأوساخ العالقة. جفف نفسك بمنشفة نظيفة عقب الاستحمام.  لا تأخد حمامًا ساخنًا عقب اكتساب السُمرة حتى لا تتسبب في جفاف بشرتك. تجنب تقشير البشرة عقب اكتساب السُمرة وإلا خاطرت بتقشير الطبقة السطحية من الجلد مما يجعل هذه الأجزاء بلونٍ أفتح. استعملي المُرطب بوضع كمية مناسبة على يدك ومن ثم مسحها على جسدك بأكمله، دلّكي المُرطب ليتم امتصاصه جيدًا ولا بأس من زيادة الكمية المُستخدمة عند الحاجة.  اختاري مُرطبًا سميًكا في صورة كريم. ابحثي عن المُرطبات التي تحتوي على الزيوت الطبيعية أو زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا لمزيدٍ من الترطيب، أو جرّبي الغسول المُرطب المُخصص لما بعد التعرض للشمس. تجنبي استعمال الفازلين في جميع الحالات لأنه يتسبب في احتباس الحرارة بالجلد.  تظهر البشرة المُرطبة بمظهر صحي وناعم. تتسبب جلسات اكتساب السُمرة في جفاف البشرة مما يلزم تعويض رطوبة الجسم بتناول المزيد من الماء يوميًا خلال فترة اكتسابك للسُمرة؛ حتى تحافظي على جلدك بمظهرٍ يافع ورطِب. قد تحتاجي لمزيد من الماء إذا كُنتِ تمارسين الأنشطة الحركية، اسألي طبيبك بشأن كم الماء الأنسب بالنسبةِ لكِ. يعمل الماء البارد والمُرطب على ترطيب البشرة وتقليل تقشير خلايا الجلد، لهذا اضبطي ماء الاستحمام على درجة بارة مع الحصول على حمام سريع ثم اعقبي ذلك بوضع طبقة من المُرطب على جسدك بأكمله. جرّبي استعمال الغسول المُخصص لسطوع البشرة في الصباح لإبراز لون السُمرة، تعمل هذه المُنتجات كغيرها من الغسول إلا أنها تجعل بشرتك أكثر لمعانًا. يُمكنك الحصول على هذا الغسول من متجر منتجات التجميل أو عبر الإنترنت. برّدي جلدك الأحمر بمنشفة باردة أو بأخد حمامٍ بارد، ومن ثم ضعي طبقة من هلام زيت الصبار على موضع الحرق لترطيب البشرة وتحفيز عملية التعافي. تناولي الكثير من الماء لترطيب بشرتك وابتعدي عن الشمس أثناء تعافي الحروق لمنع تفاقم الإصابة. إذا شعرتِ بالألم بسبب حروق أشعة الشمس فيُمكنك تناول المُسكنات المُتاحة للشراء دون وصفة طبية المعروفة باسم NSAIDs أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين (الأدفيل والموترين) أو النابوريكسن (أليف Aleve). استشيري طبيبك أولًا قبل تناول أيّة أدوية.
اشطف جسدك لإزالة العرق والأوساخ والمُستحضرات. استخدمي المُرطب على بشرتك عقب اكتساب السُمرة لتجنب جفاف البشرة. تناولي من ١٠ إلى ١٢ كوبًا من الماء يوميًا (ما يُعادل ٢٫٤ إلى ٢٫٨ لترًا) للحفاظ على ترطيب جسدك. مددي فترة استمتاعك بالسُمرة عن طريق الاستحمام بالماء البارد واستعمال المُرطب. اعتني  بحروق الجلد من أشعة الشمس باستعمال منشفة باردة وزيت الصبار.