قد تشعر بالإغراء لمحاولة التعايش مع نوبات الهلع عن طريق تناول المخدرات أو الكحول. وهذه فكرة سيئة دائمًا. لسبب واحد، أنها تفشل في علاج المشكلة المحددة. أنت بالكاد تُخفي المشكلة عن طريق تغيير كيمياء الدماغ وتعريض نفسك لخطر إدمان الكحول، والاعتماد على المخدرات، وبعض المشاكل الصحية الأخرى. ولسبب آخر، فإنها ستأتي بنتائج عكسية. متى ما بدأ تأثير الإدمان بالظهور سواء بالنسبة للمخدرات أو الكحول، ستكون نوبات الهلع بعد ذلك أقوى لأنك قد قللت من طرق دفاعك. توجد بعض الأدوية الآمنة التي يُمكن تناولها مؤقتًا للتحكم أو تقليل أعراض اضطرابات الهلع. لن "تعالج" المشكلة أو تحلها نهائيًا، وإنما ستجدي نفعًا. تحدث إلى طبيبك عن هذا الخيار. في أغلب الأحيان، ستظهر الأدوية أفضل النتائج عندما تعمل مع وسائل العلاج الأخرى وتغيير طريقة الحياة لتقضي على الأسباب من جذورها. بعض الأمثلة المتاحة هي تناول السيروتونين الممتص المضاد للاكتئاب، مثل الفلوكسيتين (بروزاك)، والباروكسيتين (باكسيل، وبكسيفا)، أو سيرترالين (زولوفت). تعمل هذه الأدوية عن طريق تغيير مستويات هرمون السيروتونين في مخك، وتعديل مزاجك، وعلاج الاكتئاب القوي و المتوسط، وتقليل نسبة حدوث نوبات الهلع.  مضادات الاكتئاب تعتبر آمنة بشكل عام وتُسبب أعراضًا جانبية أقل من باقي أنواع مضادات الاكتئاب.  تذكر أن مضادات الاكتئاب قد تستغرق عدة أسابيع حتى تبدأ في العمل. يجب عليك تناولهم باستمرار، وليس فقط خلال النوبة. البزوديازيبين هو مضاد لاكتئاب الجهاز العصبي المركزي والذي يعتبر مفيدًا في علاج القلق، والأرق، والنوبات وبعض المشاكل الأخرى. بوجه عام، فإنها تعمل سريعًا، خلال 30 دقيقة أو ساعة، وتوفر راحة سريعة من أعراض القلق أو التوتر. قد يصبح تناول البنزوز عادة لديك عند تناوله بجرعات كبيرة. يُمكن حدوث مشاكل صحية خطيرة أو اعتماد نفسي عليه ومواجهة أعراض الانسحاب. يجب تناولهم لفترات قصيرة.
لا تعالج نفسك. جرب التحدث إلى الطبيب. اسأل طبيبك عن بعض الأدوية المضادة للاكتئاب. اسأل طبيبك عن البنزوديازيبين.