على الرغم من أنك قد تشعر برغبة  في مواجهة الشخص، أحيانًا ما يكون رد الفعل الأمثل هو تجاهل النميمة تمامًا. فكّر في التالي فحسب: لم يعطك الشخص الفرصة للرد عندما لم يقل ما قاله في وجهك. لذا لا يجب أن تعطيه الفرصة لمتابعة الأمر. أوقف قطار السلبية بتجاهله تمامًا. التعامل الحسن مع الشخص النمام هو أفضل رد على أفعاله. سيصدم من قدرتك على معاملته بطريقة لطيفة بعد تحدثه بطريقة سيئة عنك. كما أنك قد تشعل بداخله الندم على ما فعل إذا أظهرت مدى لباقتك. امدح الشخص بشيء مثل: "يا إلهي يا نور،  مجهودك على هذه المنشورات واضح جدًا.. يبدو تصميم الجرافيك رائعًا." إذا قضيت الكثير من الوقت مع أشخاص يتحدثون عنك من وراء ظهرك، حاول أن تبعدهم عنك. لست بحاجة إلى التعامل كصديقهم المقرب فقط لأنك مضطر للتواجد بالقرب منهم. كن ودودًا لكن ارفض الاقتراب من النمّامين. لا تخبرهم بأي شيء شخصي عنك لأنك قد تمنحهم بذلك فرصة كبيرة لمزيد من النميمة. إذا نقل لك صديق مقرّب أو أحد معارفهم أمر النميمة، قد تحتاج إلى التأكد من نوايا الشخص أولًا. يفضل أغلب الأصدقاء الأوفياء عدم نقل أي معلومات سلبية عنك لك حفاظًا على مشاعرك. إذا كان هذا الشخص أحد المشتركين في تناول الشائعات، حاول أن تتوصل إلى السبب الذي دفعه لإخبارك وكيفية تعامله مع تلك الشائعات.  يمكنك أن تسأله أسئلة مثل، "كيف عرفت أن الناس يتناقلون تلك الشائعات؟" أو "ماذا قلت لهم عندما لاحظت أنهم ينشرون هذه الشائعة؟" أو يمكنك أن تسأله بوضوح، "لماذا تخبرني بذلك؟" لفهم نواياه. لست بحاجة إلى إنهاء علاقتك مع حامل الرسالة، لكن يفضل الاحتراس من هذا الشخص. قد لا يكون الشخص بريئًا كما يودك أن تظن. قد يكون أحد أطراف إشعال النميمة ولا يحاول أن يخمدها. إذا كان هناك من يتحدث عنك من وراء ظهرك، يعني ذلك أنك قد اختبرت هذا الشعور السيئ. مع ذلك، لن تتحسن الأمور بالاشتراك في النميمة أيضًا. يحب بعض الناس مناقشة أمور الآخرين، لكن لا يمكنهم فعل ذلك إلا في حالة وجود جمهور يستمع إليهم. في المرة التالية التي يحاول فيها أحد أن يتحدث معك عن شخص آخر، قل: "أتعلم؟ بدأت أشعر بأنني أشترك في نميمة. لا أفضل أن أتحدث عنها إذا كانت غير حاضرة للدفاع عن نفسها." إذا كانت النميمة الخبيثة تؤثر على أدائك في العمل أو المدرسة، قد تحتاج إلى تصعيد الأمر. قد يتمكن المعلم أو المدير أو المسؤول من وضع حدًا للمشكلة.  يمكنك أن تقول، "أواجه مشكلة مع طالب/ زميل آخر. أظن أن هذا الشخص ينشر الشائعات عني وهذا يؤثر على قدرتي على التركيز في الدراسة/ العمل. هل يمكنك أن تتحدث إليه؟" قد يكون الطالب أو الموظف لديه سمعة مشهورة عن حبه في النميمة أو المضايقات، لذا قد يقوم الشخص ذو السلطة بأخذ خطوات تأديبية.
لا تفعل أي شيء. عامله بلطف. ضع حدودًا للنمامين. حدد أهداف حامل الرسالة. لا تشترك في النميمة. تحدث مع شخص ذو سلطة.