اغسلي يديك بماء دافئ وصابون ثم جففي بعد التنظيف بفوطة ورقية نظيفة. أزيلي أي لفافات بلاستيكية أو معدنية من الدعامة واغسليها بالماء والصابون إذا لم تأت في علبة معقمة ثم اشطفيها ودعيها تجف تمامًا.  لاحظي أنه توجد من الدعامات أحجام مختلفة، وسيزودكِ الطبيب بالحجم الذي سيحدد أنك تحتاجينه. أمسكي الدعامة على أحد جانبي المرتفع واستخدمي أصابعك لطي الحلقة من منتصفها.  افحصي الدعامة عن كثب. يجب أن تستطيعي رؤية أماكن منخفضة بطول داخل الدعامة إذا كانت من النوع مفتوح الحلقة، ويجب أن ترين فتحات بطول القطعة الداعمة المتوسطة إذا كانت الدعامة ذات حلقة. هذه المناطق هي النقاط المرنة التي ستطوين، وستحتاجين للإمساك بالحلقة بين هذه النقاط. يجب أن يمكن طي الدعامة فقط عند هذه الأماكن. استخدمي أصابعكِ لوضع كمية قليلة من الزالق على نهاية الحلقة من دون المرتفع.   لاحظي أنه يجب أن يكون الجزء المحني متجهًا لأعلى أثناء إمساكك للدعامة. يجب تطبيق الزالق على كل النهاية المطوية من الدعامة على الجانب الآخر من المرتفع، فهذا هو الطرف الذي ستدخلين أولًا. قفي أو اجلسي أو ارقدي بحيث يكون رجلاك متباعدتين. يمكن إدخال الدعامة في أي من هذه الأوضاع، فاستخدمي ما يريحك أكثر.   يجب عليك إذا كنتِ جالسة أو راقدة أن تثني ركبتيك وأن تباعدي بين رجليك قدر المستطاع دون تسبيب مضايقة. ضعي قدمك اليسرى على كرسي أو مقعد الحمام واليمنى على الأرض إذا اخترتِ الوقوف وكنتِ يمينية اليد؛ ميلي فوق رجلك اليسرى عند إدخال الدعامة. ضعي قدمك اليمنى على كرسي أو مقعد الحمام واليسرى على الأرض إذا اخترتِ الوقوف وكنتِ يسارية اليد، وميلي فوق رجلك اليمنى عند إدخال الدعامة. استخدمي أصابع اليد غير السائدة لإبعاد شفتي المهبل عن بعضهما.  يجب أن تكون الدعامة في يدك السائدة، واستخدمي هذه اليد لإدخالها. ادفعي بحذر النهاية المطوية والمغطاة بالزالق إلى داخل المهبل. ادفعيها للداخل قدر المستطاع دون تسبيب أي مضايقة.  لاحظي أنه يجب إدخال الدعامة طوليا في المهبل. اتركي الدعامة وستنفك لتعود لشكلها الطبيعي.  استخدمي إصبع السبابة لإدارة الدعامة إذا شعرت بأي مضايقة منها. يجب أن تواجه النهاية ذات الارتفاع ناحية الأعلى، ويجب ألا تشعري بالدعامة طالما وضعت بطريقة صحيحة. أخرجي يديك من المهبل واغسليهما من جديد بالماء والصابون ثم جففيهما جيدًا بمناشف ورقية.  ستتم هكذا عملية الإدخال.
اغسلي يديكِ. أزيلي أي لفافات. اطوِ الدعامة من المنتصف. ضعي على الدعامة زالقًا مائيا. أبقِ رجليك متباعدتين. باعدي بين الشفرتين. أدخلي الدعامة برفق. حرري الدعامة. اغسلي يديك من جديد.