حيث إن الكحوليات تدمر الكبد حيث تمنع قدرته على معالجة النشويات، الدهون، والبروتينات. عندما تتراكم هذه المواد في الكبد وتصل إلى مستويات ضارة، يبدأ الجسم في التفاعل معها على أنها التهاب مما يؤدي إلى التهاب الكبد، والتليف. ومع ذلك، فالإفراط في تناول الكحول ليس كافيًا لينتج عنه أمراض كبدية كحولية. فقط 1 من كل 5 ممن يشربون الكحول بكميةٍ كبيرة يُصابون بالتهاب الكبد، و 1 من كل 4 يُصابون بتليف الكبد.  يُعتبر الرجال مُسرٍفين في تناول الكحول إذا شربوها 15 مرة أو أكثر في الأسبوع الواحد. بينما النساء إذا تناولتها 8 مرات أو أكثر أسبوعيًا يُعتَبرن مُسرفات في شربها.  لا يزال هناك فرصة لإصابتك بتليف الكبد حتى بعد التوقف عن الشُرب. ومع ذلك يوصى بالامتناع عن الكحوليات لكل المُصابين بتليف الكبد. حيث يُساعد هذا على العلاج والشفاء، بغض النظر عن مرحلة المرض التي أصبحت بها.  في حين أن تليف الكبد أكثر شيوعًا عند الرجال، إلا أنه وجد أن النساء يُصبن به كنتيجة لإدمان الكحول. التهاب الكبد المزمن والإصابة بأي فيروس على مدى عدة عقود يمكن أن يسبب تليفًا بالكبد.  من ضمن عوامل الخطورة للإصابة بالالتهاب الكبدي B ممارسة الجنس الغير أمن، نقل الدم، وتعاطي المخدرات باستخدام إبر حقن ملوثة. يُعتبر هذا الفيروس أقل انتشارًا في أمريكا والدول المتقدمة الأخرى كنتيجة لاستخدام اللقاحات. من ضمن عوامل الخطورة للإصابة بالالتهاب الكبدي C تعاطي المخدرات بحقن ملوثة، نقل الدم، وثقب الجسم والوشم. التليف الناتج عن الالتهاب الكبدي C هو السبب الأكثر شيوعًا لعمليات زراعة الكبد. فنسبة 15-30% من المصابين بالتليف الكبدي، يُعدّ الداء السكري عامل الخطورة لإصابتهم بالتهاب الكبد الغير كحولي (NASH). الداء السكري أيضًا شائع عند المصابين بالتهاب الكبد الوبائي C وسبب شائع للتليف وذلك بسبب ضعف البنكرياس عن القيام بوظيفته.  سببًا آخر لتليف الكبد مرتبط غالبًا بالداء السكري وهو داء ترسب الأصبغة الدموية. تتميز هذه الحالة بترسب الحديد في الجلد، القلب، المفاصل، والبنكرياس. ترسبه بالبنكرياس يؤدي إلى الداء السكري. تُقدِم السمنة مجموعة واسعة من المشاكل الصحية، من الداء السكري النوع الثاني وأمراض القلب إلى التهاب المفاصل والجلطات. ولكن تراكم الدهون في الكبد يتسبب في حدوث الالتهاب والضرر الذي يسبب التهاب الكبد الدهني غير الكحولي.  حتي تحدد إنّ كنت ضمن فئة الوزن الصحي، يُمكنك الاستفادة من حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) المُتاح على الإنترنت.  حساب مؤشر كتلة الجسم يضع في اعتباره عُمرك، طولك، جنسك، ووزنك. عليك توخي الحذر إنّ كنت تعاني من أحد أمراض المناعة الذاتية مثل أمراض الأمعاء الالتهابي، التهاب المفاصل الروماتويدي، أو أمراض الغدة الدرقية. لا تتسبب هذه الأمراض في الإصابة بتليف الكبد بشكلٍ مباشر، ولكنها تزيد من خطورة حدوث مضاعفات في باقي الاضطرابات الأخرى والتي تؤدي إلى حدوث التليف. تعتبر أمراض القلب عامل خطورة حيث تؤدي إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي والذي يسبب تليف الكبد. علاوة على ذلك، وجِد أن أمراض القلب المتعلقة بفشل الجانب الأيمن للقلب تسبب احتقان الكبد وتليف القلب. هناك أنواع معينة من أمراض الكبد التي تسبب تليف الكبد لها نمط وراثي جيني. انظر إلى تاريخ عائلتك الطبي للأمراض التي تعرضك لخطر أكبر للإصابة بالتليف:  الداء الهيموسدريني الجيني (خلل جيني ينتج عنه زيادة في امتصاص الحديد وترسبه في الكبد)  داء ويلسون (مرض وراثي نادر ينتج عنه تراكم النحاس في الكبد)  نقص الفا 1 انتي تريبسين (مرض وراثي يؤدي إلى عدم قيام الجسم بإنتاج كمية كافية من بروتين الفا 1 انتي تريبسين والذي يؤدي إلى مشكلات بالكبد والرئتين)
فكر بكمية المشروبات الكحولية التي تتناولها. اجر فحصًا للالتهاب الكبدي B وC. كُنّ واعيًا للعلاقة بين تليف الكبد والداء السكري. ضع وزنك الحالي في الحُسبان. تعرف على المخاطر الناجمة عن أمراض المناعة الذاتية والقلب. راجع تاريخ عائلتك المرضي.