قد يكون من الصعب قضاء بعض الوقت مع والدك وخاصة خلال أيام المدرسة حيث يكون جدولك مزدحمًا ويكون والدك في العمل، لذا فإن بذل هذا الجهد الإضافي لقضاء بعض الوقت مع والدك ومشاركته آرائك وأفكارك سيعزز العلاقة بينكما. حاول أن تتناول مع والدك وجبة واحدة على الأقل في اليوم. قد يكون هذا وقتًا رائعًا للتحدث ومناقشة أحداث اليوم وأي شيء يثير قلقك أو مناقشة أي أمر مهم معه. إذا كان والدك يشاركك بعض تفاصيله أيضًا فعليك أن تظهر له اهتمامك بما يقول وذلك بطرح الأسئلة من جانبك.  تعرف على حياته. خذ وقتك لسؤال والدك عن شبابه وأحلامه ومسيرته العملية وذكرياته المفضلة. سوف تشعر بقيمة هذه القصص أكثر مع تقدمك في السن ومن ناحية أخرى قد يساعدك ذلك أيضًا أن تفهم قيم والدك عن قرب. امنحه أذنًا صاغية وكن متشوقًا حقًا لما تسمع منه. سوف يوضح هذا الإصغاء مدى اهتمامك بوالدك كما يساعدك على التواصل معه أكثر. قد يكون من الصعب عدم الرد أثناء الحديث وخاصة إذا كنت لا توافق على شيء يقوله والدك أو عندما لا يمنحك الإذن لفعل شيء تريده بشدة. مارس بعض الانضباط الذاتي وتطلّع لمناقشته في الأمر عندما تكون هادئًا. إذا شعرت بالغضب خذ أنفاسًا عميقة وبطيئة لمساعدتك على الهدوء. اجلس في مكانك وتناول كوب ماء بارد إن كان بإمكانك حيث يمكن أن يساعد ذلك على تهدئتك.  اسعَ دائمًا لفهم وجهة نظر والدك. قد يكون لديه سبب وجيه لعدم السماح لك بفعل شيء ما أو للتفكير بطريقة مختلفة عنك. ما قد تراه كقيد لحريتك يمكن أن يكون مجرد أسلوبه لحمايتك. إذا كان والدك منزعجًا حاول التفكير في الأسباب الأخرى التي قد تتسبب في ذلك. هل هو متعب؟ هل كان يومه في العمل طويلًا؟ هل هو مشغول بمشكلة ما؟ ضع في اعتبارك أن انزعاج والدك قد لا يكون بالضرورة بسببك. احرص على طلب النصيحة من والدك بشأن الدراسة أو أمور الصداقة أو المسائل المالية إذا كان لديك وظيفة أو إذا كنت تبحث عن وظيفة. سوف يرى والدك بذلك أن رأيه مهم بالنسبة لك. حتى لو لم يكن لدى والدك خبرة في موقف معين فلا يزال بإمكانه تقديم نصيحة لك حول كيفية التعامل مع الوضع أو من أين تحصل على المعلومة التي تحتاجها للتعامل بشكل أفضل. أظهر لوالدك أنك تحبه. تحدث إليه بلغة حانية وبنبرة صوت دافئة أو أظهر له مودتك من خلال العناق والقبلات. لا يفضل بعض الآباء أن يكونوا عاطفيًا جدًا حتى أنك أيضًا قد تشعر بالغرابة حيال التعامل بحميمية.، لكنك لابد أن تعلم أن اللمسات الإنسانية هي احتياج ضروري عند كل الناس. في بعض الأحيان يميل الفتيان خاصة إلى تجنب إظهار المودة لآبائهم. حاول فقط العثور على درجة من الحميمية ترتاح معها. ليس عليك أن تعانق والدك في الأماكن العامة إذا لم ترغب في ذلك. حدد ما هي القيم والمبادئ التي يؤمن بها والدك. يمكنك التوصل إلى هذه القيم بالنظر إلى العبارات التي يرددها والدك دائمًا كقوله: "قل الحقيقة دائمًا" أو "حاول أن تفعل ما بوسعك". تشير هذه العبارات إلى القيم التي يود أن يعلمها لك (قيمتي الصدق والعمل الجاد في هذين المثالين). ربما لا يقول والدك هذه الأشياء طوال الوقت، لكنه لابد وأن جلس معك مرة من قبل ليحدّثك عن هذه المبادئ. انظر لطريقة عيش والدك ولاحظ مثلًا ما إذا كان يبذل قصارى جهده للالتزام بكلمته أو إذا كان دائمًا يرتدي ملابس جيدة ثم حاول أن تحيا مثله وفقًا لهذه المبادئ. لا يجب عليك الموافقة على كل ما يقوله أو يفعله والدك. فكر في القيم التي ستؤثر على حياتك بطريقة إيجابية وحاول أن تتبناها وتتمسك بها. إذا كان والدك لديه طريقة للقيام بشيء لا توافق عليه فقم بمناقشته في ذلك، لعله يتسنى لكما معًا التفكير في طرق لمساعدته على تغيير رأيه.
اقضِ الوقت معه. تجنب الجدال. اطلب نصيحته. أظهر له مودتك. تبنَّ قيمه ومبادئه.