أغلق عينيك بين الحين والآخر وتخيل ما ستكون عليه حياتك عند تحقيق هدفك. أقنع نفسك بأنك قد حققت هدفك بالفعل، ثم تخيل ما سيكون عليه عقله وبيتك وعلاقات وأفكارك. هذا الأسلوب التحفيزي رائع خصوصاً عندما تشعر بالإحباط وأنك لن تتمكن من جعل أحلامك تحقق. إن تخيلك للسعادة التي ستشعر بها حين تحقق أهدافك سيجعلها تبدو أقرب وأسهل تحققاً. إن أردت النجاح في تحقيق أحلامك فعليك بطرد الأفكار السلبية كلما واجهتك عقبات أو بدا حلمك بعيد المنال. عليك الاستمرار بالمحاولة والثقة بنفسك والمضي قدماً. من الطبيعي أن تراودك الشكوك وعدم الثقة بالنفس خلال سعيك نحو حلمك، ولكن في نهاية المطاف عليك التحلي بالثقة في قدراتك، لأنك إن لم تثق بنفسك فلن يثق بك أحد.  استمرارُك في التصرف بإيجابية سيساعدك في الحفاظ على ثقتك بنفسك. إن تخيلت حدوث الأسوأ في كل موقف، فستزداد احتمالية حدوثه في الواقع. رغم أن السعي بإصرار لتحقيق أحلامك وطموحاتك أمرٌ هام، فعليك أخذ راحة بين الحين والآخر لتسمح لنفسك بالاسترخاء وتحافظ على هدوئك. عليك بطرد القلق والتوتر وقلة النوم والمرح من حياتك. في الواقع، الاسترخاء بين الحين والآخر من شأنه جعلك أكثر تحمساً لتحقيق أهدافك حين يحين الوقت للعودة إليها.   التأمل قد يساعدك في الحفاظ على هدوئك وشعورك بالسلام النفسي وتخيل أهدافك. اليوجا أيضاً رائعة كذلك لتحقيق الاتصال بين عقلك وجسدك، وتساعدك في التخلص من أي عقبات داخلية تُعيقك عن الوصول لأقصى طاقاتك. من المهم أن تبقى سعيداً وبصحة جيداً طوال الوقت وألا تنسى الاعتناء بنفسك مهما كان عملك جاداً وقاسياً. احرص على النوم لمدة 7 إلى 8 ساعات يومياً على الأقل وتناول ثلاث وجبات صحية، ولا تنجرف إلى المشروبات الكحولية وما شابهها. بذلك ستكون حالتك العقلية أكثر استقرارا وستحقق أحلامك. إن أردت تحقيق أحلامك فعليك التمتع بالقدرة على التعلم من أخطائك والعقبات التي تواجهك، وأن تستخدمها لدفعك قدماً. إن فشلت في فعل شيء فعليك بالتراجع وسؤال نفسك عن سبب حدوث ذلك وما الذي كان يمكن فعله بطريقة أفضل. في بعض الأحيان طبعاً قد يكون السبب سوء حظك وحينها كل ما عليك فعله هو الاستمرار، ولكن في كثير من الأحيان سترى أن هناك شيئاً ما يمكنك فعله بطريقة مختلفة. لقد تم تعريف الجنون على أنه ثقة المرء بأنه عندما يفعل الأمر بالطريقة ذاتها مرة تلو مرة تلو ويتوقع حدوث نتيجة مختلفة، فعليك ألا تكون كذلك.  بدلاً من جعل العقبات تُحبطك، استخدمها لزيادة دافعك نحو تحقيق هدفك. لا شك في أهمية التركيز على تحقيق هدفك وعدم السماح للآخرين بإعاقة طريقك، إلا أن من المهم كذلك أن تُنصت باهتمام لما يقوله أولئك الذين يهتمون لأمرك حقاً. بالطبع يمكنك تجاهل المُحبطين الذي يحاولون تثبيطك وإفساد يومك، ولكن إن حاول أحد أصدقائك الموثوقين أو العارفين بالأمر مساعدتك وإخبار بطريقة مختلفة لفعل شيء ما، فعليك تقبل نصيحته من أجل مصلحتك الخاصة.  اهتمام شخص ما بأمرك لا يعني بالضرورة أنه يعلم أفضل طريقة للوصول إلى هدفك، فالأمر عائد إليك في النهاية وعليك استخدام بصيرتك لاختيار النصيحة التي تتبعها أو التي تتجاهلها. قد تُضطر للتخلي عن العديد من الأشياء التي تهتم بها من أجل تحقيق أحلامك. سيتوجب عليك العمل بجدية أكبر وستضطر في النهاية للتخلي عن الكثير من الأشياء التي تحبها سواء كانت الذهاب للقهوة مع أصدقائك أو قضاء الوقت مع عائلتك. أعدَّ قائمة بكل الأشياء التي تشغل وقتك وقرر ما الذي ستتخلى عنه أو تحدُّ منه.  نعلم أن هذه العملية ليست سهلة، فتقليل وقت جلوسك مع العائلة قد يؤذيك حقاً، ولكن عليك تذكير نفسك بأنك ستتمكن من تحقيق التوازن المطلوب بعد انتهاء مشوارك. فكر في أكثر الأشياء التي تقف في وجه تحقيق أهدافك الآن. أهو صديق مزعج يُحبط باستمرار ويُشعرك بأنك عديم القيمة؟ أم هي علاقة بائسة تُشعرك بانتهاء طاقتك كلما حان الوقت للتركيز على نفسك؟ أم هي وظيفة لا تُشعرك بتحقيق أي إنجاز؟ مهما كانت العقبة أو العقبات التي تعترض طريقك، حان الوقت للتخطيط المنتظم للتخلص منها.  أعد قائمة بكل الأشياء التي تُعيقك، واطلب من أحد أصدقائك المقربين مساعدتك. قد لا تُدرك حتى أن شيئاً بسيطاً كإدمان مشاهدة التلفاز يُعيقك عن الوصول لأقصى طاقتك أحد أهم صفات الناجحين هي قدرتهم على الحد من الأعذار والمضي قدماً مهما كانت العقبات. بالطبع قد تشعر بأن والديك لم يُحسنا معاملتك وتسببا بضعف ثقتك بنفسك، أو أنك لم تنل من الحياة قسطاً كافياً أو أن الناس دائماً ما كانوا يُعاملونك بأذى. قد يكون كل ذلك حقيقياً، ولكن عليك استخدام البلايا كوسيلة لزيادة قوتك بدلاً من استخدامها كعذر لعدم قدرتك على تحقيق مبتغاك.  لم يُولد الجميع بقسط كبير من الحظ، وبإمكانك طبقاً لذلك التوقف عن محاولة تحقيق هدفك والحزن على نفسك ومحاولة حل مشاكلك، إلا انك لن تصل لهدفك طالما شعرت بأنك ضحية. لا يعني ذلك أن تكتئب، فإن عملت بجد ووضعت خططا سليمة ستتمكن من تحقيق حلمك. لكن الحقيقة هو أنه لا يمكن أن يتمكن أي شخص من تحقيق أي حلم كما يشاء، خصوصاً إن كان الحلم أن تُصبح ممثلاً شهيراً أو كاتباً روائياً معروفاً، فحتى أشهر الناجحين قد قاسوا الأمرين فيما مضى. عليك أن تعلم أنك قد تمتلك الموهبة والحافز اللازمين ورغم ذلك تفشل في تحقيق حلمك. إن حاولت مرة تلو مرة وفشلت، فسيتوجب عليك إدراك أنه قد حان الوقت لتعديل أهدافك أو إنشاء أهداف جديدة كي تتمكن من الاستمتاع بحياتك.  لا يُمكنك الرمي بكل شيء على احتمال تحقيق هدفك، وإلا فستشعر بالفشل الذريع إن لم تتمكن من تحقيقه. بدلاً من ذلك، عليك بإيجاد طريقة أخرى لتعيش حياة مليئة بالإنجازات بدلاً من وضع البيض كله في سلة واحدة. سيتطلب منك ذلك تعيل توقعاتك بالطبع، ولكن في النهاية ستشعر بتحقيقك للمزيد من الإنجازات وسيزداد فخرك بنفسك.
تخيل نجاحك. حافظ على ثقتك. لا تنسَ تخصيص بعض الوقت للاسترخاء. تعلم من إخفاقاتك. تقبَّل النقد البناء. قم بالتضحيات اللازمة. تخلص من العقبات التي تعترض طريقك. توقف عن اختلاق الأعذار. أعد تقييم حلمك إن لم تتمكن من تحقيقه.