فسوء التغذية من أكبر أسباب ضعف المناعة التي تؤدي إلى الإصابة بالعدوى.  تأكد من أنك تتناول الطعام الكافي، والغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية.   تجنب الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر أو الملح أو المواد الحافظة. ضع في الاعتبار المكملات الغذائية خاصة التي تحتوي على فيتامين ج. يساعدك شرب الكثير من الماء على إبقاء مسام العرق مفتوحة وغير مسدودة مما يساعد على عدم تكون البثور. يفضل أن تشرب في اليوم الواحد من لترين إلى لترين ونصف من الماء.  في حالة الطقس الحار أو العمل المجهد أو التمارين الرياضية اشرب الحد الأقصى من متوسط ما ينبغي أن تشربه في اليوم الواحد. الكركم مادة طبيعية مضادة للالتهاب ومضادة للبكتريا وقد يساعد على منع البثور. كريم أو غسول يحتوي على الكركم قد يساعد على شفاء الجروح كالبثور.  وبالرغم من أن الدراسات لا تظهر تأثير مباشر على البثور نتيجة استخدام الكركم، إلا أنه مضاد أكسدة طبيعي وقد يساعد على منع حدوث حالات مثل الأزمة القلبية وجلطة المخ، لذا استخدمه بقدر ما تشاء. ثبت أن ممارسة التمارين بمعدل متوسط ومنتظم بشكل يومي يساعد على تقوية جهاز المناعة عند الإنسان. قم بممارسة الرياضة 20 إلى 30 دقيقة في اليوم الواحد لتزيد من كفاءة جهازك المناعي وحماية جلدك من العدوى.   إن كانت تلك مرتك الأولي لممارسة الرياضة، ابدأ بتمارين بسيطة مثل المشي لمدة 20 دقيقة مثلًا، أو قم بالمشي لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم، وهذا كاف لتلاحظ بعض التحسن في جهازك المناعي. لا ينبغي أن تكون ممارسة الرياضة أمرًا روتينيًا. جرب وسائل ممتعة كالرقص أو التنزه في الحديقة مع أطفالك. الأشخاص الذين يعانون من قدر كبير من التوتر أكثر عرضة للإصابة بالبثور والعلل الأخرى. حاول أن تهدئ نفسك لفترة من الوقت بشكل يومي. وإن استطعت حاول أن تبحث عن وسائل لتخفيف التوتر في حياتك. التمارين الرياضية تقلل التوتر. ويقلل التوتر أيضًا أنشطة مثل اليوغا أو التأمل أو التاي تشي.  الضحك أكبر محارب للتوتر. استمع إلى بعض النكات. شاهد بعض البرامج الكوميدية في نهاية يومك. في بعض الحالات تسبب هذه المواد الكيميائية المهيجة سواء في المنزل أو العمل بثورًا. خاصة المواد الكيميائية التي تهيج الجلد مثل القطران أو زيوت القطع.  استخدم معدات تحمي الجلد أثناء العمل مع هذه المواد. وقم بغسيل الجلد جيدًا بعد التعرض لهذه المواد للتخلص منها بأسرع ما يمكن.
تناول غذاءً صحيًا. حافظ على شرب المياه خاصة في الطقس الحار. جرب جرعة يومية من الكركم. قم بعمل التمارين الرياضية ما بين 20 إلى 30 دقيقة في اليوم. حاول أن تقلل من التوتر. تجنب التعرض للمواد الكيميائية المهيجة.