إن خطر التعرض لجلطة الدم للمرة الأولى يكون بنسبة 100 لكل 100000. ومع ذلك، يرتفع ذلك الخطر بشكل تصاعدي كلما تقدمنا في العمر: عند عمر 80، يكون المعدل 500 لكل 100000. لذلك من المهم مراقبة صحتك العامة عن طريق إجراء فحوصات طبية بشكل منتظم، كلما تقدم بك العمر. الجراحة الحديثة أو الكسر في عظام الوركين والساقين يزيدان من خطر الإصابة بجلطات الدم. أولئك الذين يتبعون نمط حياة قليل الحركة أو غير نشط أكثر عرضة لحدوث انصِمامٌ رِئَوِيّ، أو جلطة دموية في الرئتين. الأفراد الذين يجلسون أكثر من ست ساعات في اليوم في أوقات فراغهم، من المرجح إصابتهم بالانصِمامٌ الرِئَوِيّ مرتين أكثر من أولئك الذين يجلسون لمدة أقل من ساعتين. فالفترات الطويلة من الرقود، والجلوس، أو الوقوف في مكان واحد يمكن أن تتسبب في ركود الدم، مما يؤدي إلى حدوث الجلطات. وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل هذا النوع من الجلطات شائعٌ جدًا في المرضى المقيمين في المستشفيات، وخاصة بعد العمليات الجراحية، والمسافرين لمسافاتٍ طويلة. هؤلاء الذين يقع مؤشر كتلة أجسامهم في فئة البدانة معرضون لخطر الإصابة بالانصمام الخثاري الوريدي بنسبة أعلى بكثير من هؤلاء الذين ينتمون لفئة الوزن الصحي. العلاقة المترابطة ما بين البدانة وحدوث الجلطات ليست مفهومة بشكل تام، ولكن يعتقد خبراء أنه على الأقل جزءًا منها يعود إلى هرمون الأستروجين الذي تنتجه الخلايا الدهنية. هرمون الأستروجين هو عامل خطر مستقل لحدوث الجلطات تُنتج الخلايا الدهنية أيضًا بروتينات تسمى "السيتوكينات"، والتي قد تلعب دورًا في تكون الجلطات الوريديةوعلى الرغم من أن الأمر لا يكون دائمًا على ذلك النحو، إلا أن وجود السمنة قد يؤدي بشكل أكبر إلي نمط حياة قليل الحركة لدي مرتفعي الوزن أكثر من هؤلاء الذين تقع أوزانهم في نطاق الوزن الصحي.  لحساب مؤشر كتلة جسمك، استخدم حاسبة لمؤشر كتلة الجسم من على الإنترنت، مثل تلك الموجودة على الرابط التالي Mayo Clinic website وسوف تحتاج إلى إدخال عمرك، وطولك، ووزنك، وجنسك للحصول على نتائجك. الشخص المصاب بالبدانة سيكون مؤشر كتلة الجسم لديه 30 أو أكثر. من لديه وزن زائد عن المثالي يكون مؤشر كتلة الجسم لديه يتراوح ما بين 25 إلى 29.9، ومن لديه وزن طبيعي يكون مؤشره 18.5 إلى 24.9. ومن مؤشره يقع عند أي رقم أقل من 18.5 فهو يعاني من نقص في الوزن. التحولات الهرمونية، لا سيما تلك المرتبطة بهرمون الأستروجين، يمكنها أن تسبب خطر التعرض للانصمام الخثاري الوريدي. غالبًا ما نجد ذلك لدى النساء في الفترة التي تُعرف بسن اليأس واللواتي يتناولون مكملات الأستروجين كجزء من العلاج بالهرمونات البديلة. وكذلك من يتناولن موانع الحمل الهرمونية لمنع حدوث الحمل، والحوامل أيضًا مُعرضات لهذا الخطر. ناقش مع طبيبك المخاطر والخيارات المتاحة، قبل البدء في أي علاج هرموني. التخثر هو مجرد كلمة أخرى لتجلط الدم، وهي عملية طبيعية تحدث للدم. وبدونها، ستنزف حتى الموت إذا جرحت نفسك! في حين كون تجلط الدم أمر طبيعي، فإن فرط تخثر الدم هو حدوث جلطات دموية، حتى وإن كان الدم لا يزال داخل الجسم. عندما لا يزال في الجسم. يمكن أن يحدث فرط تخثر الدم بسبب الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة، والسرطان، والجفاف، والتدخين، والعلاج الهرموني. أنت عرضه لفرط تخثر الدم إذا:   لديك تاريخ عائلي لافت للنظر لحدوث جلطات الدم. تعرضك شخصيًا لجلطة دموية في سن مبكرة. كان لديكِ تجلطات دموية أثناء الحمل تعرضك لإجهاض متكرر لأسباب غير مبررة. بعض الاضطرابات الچينية يمكن أيضًا أن تسبب تلك الحالة، مثل طفرة العامل الخامس لايدن أو مرض الذئبة المانع لتخثر الدم. الرَجَفانٌ الأُذَينِيّ (عدم انتظام ضربات القلب)، وتراكم لويحات الكوليسترول في الشرايين كلها تؤدي إلى جلطات الدم.  إذا كان لديك رجفان أذيني، فالدم لا يتدفق بشكل صحيح، ويمكن أن يتجمع ويبدأ في التجلط .  لا يُلاحَظ لدي الأشخاص الذين يعانون من الرجفان الأذيني سوى وجود عدم انتظام في النبض دون أي أعراضٍ أخرى. ويتم اكتشاف جلطات الدم عادةً خلال الفحوص الروتينية. ويمكن معالجتها بأدوية سيولة الدم (تمييع الدم) أو الأدوية الأخرى، وتغيير نمط الحياة، وفي بعض الحالات تُعالج بجهاز تنظيم ضربات القلب أو الجراحة   يمكن للويحات الكوليسترول الشمعي أن تتراكم في الشرايين (في بعض الأحيان كجزء من الشرايين) وإذا تكسرت تلك اللويحات، فيمكنها أن تبدأ عملية تخثر الدم  تحدث معظم النوبات القلبية والسكتات الدماغية عند تمزق اللويحات المتواجدة في القلب أو الدماغ
رفع الوعي بالجلطات مع تقدمك في السن. اهتم بمستوى نشاطك الجسدي. احسب مؤشر كتلة جسمك (BMI). انتبه لمستويات هرموناتك. كن على وعي بفرط تخثر الدم. تعرف على الظروف الصحية التي تزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.