قد يكون مصدر الضوضاء واضحًا، لكن عليك قبل أن تحاول حله أن تتعرف على السبب الكامن وراءه؛ فكل مشكلة لها مدخل مختلف.  كثيرًا ما يكون السببَ جيران مزعجون يشغلون موسيقى عالية أو يقيمون حفلات صاخبة في وقت متأخر من الليل بينما تحاول النوم أو يكثرون من الشجار الحاد. قد يكون السبب كذلك قرب محل سكنك من نوادٍ ليلية أو مطاعم أو مقاهٍ أو ورش أو مناطق مرورية محورية مثل خط قطار أو مطار أو طريق سريع. . أفضل شيء هو التحدث إليهم بلطف وصراحة؛ فأنت لا تريد شجارًا لكنك تريد مع ذلك أن توصل إليهم بوضوح أنك لا تريد الضوضاء المستمرة التي تعيقك عن النوم. خاطبهم بأدب ورفق لتحصل منهم على أفضل استجابة في معالجة هذا الأمر.  لا تذهب وتطرق بابهم بعنف في خضم حدوث الضوضاء لتعبر عن استيائك؛ فلن يسبب هذا إلا توتر الموقف وحملهم على اتخاذ موقف دفاعي. انتظر حتى ينتهي الصخب أو لليوم التالي.  لا تبادر كذلك بالاتصال بالشرطة لتشتكي من الإزعاج؛ فالشرطة لديها أمور أهم من ذلك وسيوغر ذلك صدور جيرانك نحوك، بل وقد يردون بإحداث صخب أشد أو يصعّدون الأمر؛ فلا أحد يحب أن تُستدعَى له الشرطة. لذلك، تعامل مع جيرانك بصراحة وذوق ودع الشرطة خارج الأمر.  ادخل للأمر من مدخل الكياسة والرفق. أوصل فكرتك بوضوح وتودد ولا تترك لانفعالاتك العنان. قل مثلًا: "السلام عليكم يا جاري فلان. أريد أن أتكلم معك في أمر ما؛ فهل لي من وقتك بضع دقائق؟"  عند ذلك افتح معهم موضوع الضوضاء واستعد بحل معقول. مثلًا: "أرى أنك تقوم بإصلاحات في شقتك. مبارك! المشكلة أن صوت الطرق يصلني في الليل ويمنعني من النوم وأنا عندي عمل في الصباح. هل يمكن أن تتفق مع العمال على موعد أبكر من ذلك لينهوا فيه أعمالهم؟"  إذا فشلت محاولاتك، فتواصل مع مالك البيت أو وسِّط أحد الجيران الآخرين ليصل إلى حل معقول لكليكما. إذا كان سبب الضوضاء من محيط البيت الخارجي كحركة المرور أو أعمال بناء، فتواصل مع مسؤولي الحي لحل المشكلة؛ إذ عادة ما تكون هناك قوانين خاصة بالإزعاج والإشغالات وفريق مسؤول عن تطبيقها، كما أن هناك من رجال الشرطة من يتلقى شكاوى الإزعاج ويتدخل لحل المشاكل. يمكنك كذلك التواصل مع أعضاء مجلس الحي أو المدينة لبحث وضع قواعد تحكم أمور الضوضاء في المستقبل. تختلف كثيرًا من مدينة لأخرى خطوات تقديم شكوى خاصة بالضوضاء الحضرية (أي التي لا يسببها جار بعينه أو مصدر فردي). ابحث في القوانين والقواعد المتبعة في مدينتك وتواصل مع المجلس المحلي الخاص بك لمعرفة كيفية التعامل مع تلك المشكلة.
ابحث عن مصدر الضوضاء. افتح الموضوع مع الجيران الصاخبين عالج سبب الضوضاء الخارجية.