ليس من المفيد أبدًا إخبار شخص بأن يتوقف عن البكاء أو إخباره بأن ما/ من يبكي من أجله لا يستحق دموعه. يساعد البكاء على التخفيف من المشاعر السيئة، ومن الأفضل عمومًا التنفيس عن المشاعر عوضًا عن مراكمتها؛ يؤدي كبت وتخزين المشاعر للمرض النفسي كالاكتئاب. عندما يبكي أحدهم، دعه يبكي. إياك وقول أشياء مثل: "لا تبكِ" أو "الأمر بسيط للغاية، ما الداعي للبكاء؟" يُشاركك صديقك الباكي لحظة من لحظات ضعفه، لذا دعه يعبر عن أي مشاعر يحتاج للتعبير عنها دون أن تخبره بِما ينبغي أن يشعر به؟ قد تشعر بغرابة أو عدم ارتياح بالقرب من شخص يبكي. تذكر أن دورك هو تقديم الدعم بأي طريقة تستطيعها وأنك لست مركز الاهتمام هنا بأي شكل. قد يحتاج منك أن تبقى معه وتستمع إليه أو قد يكون بحاجة لبعض المساحة والبقاء بمفرده لبعض الوقت. لا تفترض معرفتك بما يريده لأنك لا تعرف فعلًا أي شيء عن ذلك، بل اسأله عما يرغب به وما يحتاجه، راميًا الكرة في ملعبه ولتكون بيده السيطرة على الموقف. استمع وتجاوب مع ما يرغب به واحترم ما يريده أيًا كان طلبه.   اسأل "ماذا باستطاعتي أن أفعله من أجلك؟" أو "بماذا يمكنني أن أساعدك؟" إذا طُلب منك الرحيل، ابتعد. تحنب الضغط عليه قائلًا " لكنك تحتاجني لمساعدتك"، بل قل له فحسب "لا بأس، سأذهب لكن اتصل بس أو راسلني إذا احتجت لأي شيء". أحيانًا يحتاج الناس لبعض المساحة فقط لا غير. يجب ألّا تشعر باستعجال أو بأنك بحاجة لعمل شيء ما الآن وحالًا؛ يمكنك تقديم الدعم بأكثر من طريقة ولعل أبرزها مجرد حضورك بجانبه وإعطائه من وقتك. تواجد للتخفيف عنه وامنحه الوقت الذي يحتاجه. ابقَ معه حتى تطمئن أن بمقدوره مواصلة يومه أو الوصول لأي مساعدة يحتاجها، فربما كان هذا هو كل ما يحتاجه. لا تتوقف للحظات ثم تتابع يومك كما كان، بل ابقَ معه واجعل من الواضح له أنك ستبقى لو كان بحاجة لوجودك. حتى لو كان لديك عمل من المفترض إنجازه، لن يضرك كثيرًا تكريس بعض الدقائق من وقتك لتمضيها معه. احتضني صديقتك إن كان ذلك مناسبًا، وخاصة إن كنت تعرفين ارتياحها للاحتضان في لحظات الشحن العاطفي. لكن إن كانت من نوعية من يُصبحون أكثر انغلاقًا وابتعادًا من الناحية الجسدية عندما يبكون، فربما يجدر بك مجرد التربيت على ظهرها أو ربما عدم لمسها على الإطلاق. إن كنتِ تحاولين التخفيف عن امرأة غريبة لا تجمعك بها سابق معرفة، يفضل أن تسأليها إن كانت ستتضايق من لمسك لها. عمومًا إن لم تكوني متأكدة، اسأليها إن كانت بحاجة لعناق أو تود منك أن تبقى معها وتضميها، وفي المقابل ابتعدي إن لم ترحب باقترابك منها. اسألي بصيغة مثل "هل تمانعين أن أحتضنك؟" غالبًا قد يتقبل أصدقائك وأفراد أسرتك ذلك أكثر من قابلية الغرباء له، لذا فكري جيدًا قبل الإقدام على هذه الخطوة كي لا تفعلي شيئًا يزيد من انزعاج من تبكي.
دعه يبكي. اسأله عما يحتاج إليه. أمهله بعض الوقت. كوني حنونة إن احتاجت صديقتك لذلك.