عند التوقف عن تناول الكحوليات والتبغ، فإن البعض يتعرض إلى حالة من عدم الاستقرار الناتج عن النقص الشديد لتلك المواد التي اعتاد عليها. أعراض الانسحاب الناتجة عن التوقف عن تناول السجائر والخمر، منها: القلق، والاكتئاب، والإجهاد والإعياء، والصداع، والغثيان، والارتجاف، والتشنجات، وارتفاع معدل ضربات القلب. أعراض انسحاب التبغ قد تكون غير سارة على الإطلاق بالنسبة لحالتك الجسدية والعاطفية، إلا أن انسحاب الكحول تحديدًا قد يكون خطرًا للغاية. شدة أعراض انسحاب الكحول تختلف بناءًا على: الكمية التي كنت تشربها، ومدة تناولك للخمر، وحالتك الصحية.  بعض الأعراض قد تبدأ خلال ساعات بعد الشرب، وتصل للذروة خلال أيام، وتتطور خلال أسبوع.   انسحاب الكحول قد يؤدي لأعراض تؤدي إلى مشاكل عقلية وعصبية حادة. قد يتضمن ذلك: اهتزاز الجسم، والتهيج، والأرق، والخوف، والهلوسة، والتشنجات. اسعَ في الحال إلى عناية طبية إذا كنت مصابًا بمثل هذه الأعراض. إذا كنت تشرب الخمر بكميات كبيرة ولفترة زمنية طويلة، ففكر في الحصول على علاج طبي متخصص للتخلص من السموم. بينما أنه لا يوجد وصفات أدوية طبية تعمل على علاج الكحول والنيكوتين معًا، إلا أنه توجد بعض التدخلات الطبية التي تعمل على علاج إدمان الكحول والنيكوتين.   بعض الوصفات الطبية يمكن استخدامها لعلاج إدمان الكحول، من ذلك، اللجوء إلى استخدام: النالتريكسون، والأكامبروسيت، والديسفلفرام. هذه الأدوية تساعد فيما يخص أعراض الانسحاب وتجنب الانتكاسات.   اختيار الوصفة الطبية للتصدي لانسحاب النيكوتين. بينما أن بعض الأفراد يستخدمون أسلوب التوقف المفاجئ والتام عن التدخين، البعض الآخر يفضل التناقص التدريجي في التعرض للنيكوتين من أجل تقليل أعراض الانسحاب. العديد من الخيرات متاحة كبدائل للنيكوتين، للاستخدام في الفترة التي يعتاد فيها جسدك على تقليل مستويات النيكوتين، مثل: العلكة، ولاصقات النيكوتين، وبخاخ الأنف، والأدوية الطبية (مثل: البوبروبيون)
رصد أعراض الانسحاب. مراقبة الانسحاب. اسعَ إلى التدخل الطبي.