يساعدك التخطيط والاستمرارية على السيطرة على نشاطاتك اليومية ومشاريعك. اشترِ مفكرة بمساحة كافية لتكتب ملاحظاتك اليومية . قبل النوم، انظر في المفكرة لمشاريع اليوم القادم. ستعرف ما عليك فعله لإنجاز المهام. التفكير في الصورة الكلية قد يكون مرهقًا. كسِّر المشاريع الكبيرة لمشاريع صغيرة يمكنك إنجازها بسرعة. اكتب قائمة بما عليك فعله في كل مشروع. اكتب الخطوات التي تحتاج لإنجازها ليكمل المشروع، اشطب على كل مهمة بعد الانتهاء منها. تساهم الفوضى في خلق شعور عام بالتشتت. قلل من كمية الأشياء المرصوصة على الأرفف وأسطح العمل.   ارمِ المجلات التي تصلك بالبريد و اشتراكات ا وعروض بطاقات الائتمانية التي تصل بالبريد.  اطلب إرسال كشف حساب بنكي إليكتروني بدلًا من الورقي. قد تجد من المرهق الاستمرار في البحث على المفاتيح الضائعة. اختر مكانًا مميزًا تضع فيه أغراضك الشخصية مثل المفاتيح والمحفظة، إلخ.
استخدم مخططًا يومي. كسِّر المهام الكبيرة لمهام أصغر. تخلص من الفوضى. خصص أماكن محددة للأشياء الهامة.