يحتاج الرضع ماءً دافئًا –يفضل أن تتراوح حرارته بين 29,4- 33,3ْ س.  يمكنك أن تحاول استخدام الغطاء الشمسي إذا لم تكن بركتك مسخنة والذي يمتص الحرارة من الشمس لتدفئة حمام السباحة. يجب أن تدخل طفلك إلى الماء بالتدريج. يغرق العديد من الناس –الأطفال والراشدون- نتيجة الهلع من الماء، ستساعد طفلك على التغلب على هذا الخوف بتعريضه للماء ببطء وهذا سيساعده على البقاء هادئًا عند تعلم مهارات السباحة الأكثر تقدمًا. متعة المرة الأولى في الماء ستعلم طفلك الاستمتاع بالسباحة، العبا معًا بالألعاب وعلمه كيف ينثر الماء واحرص على جعله يستمتع. ضم ذراعيه حول عنقه وهو بمواجهتك وابدأ المشي ببطء للخلف. سيتعلم طفلك أن يبدأ بركل الماء بنفسه ببعض التدريب. يمكنه تعلم شعور الطفو بأن يظل ثابتًا في الماء على ظهره لكن من المؤكد أنه سيحتاج دعمك في هذه المرحلة.  أهم جزء من تعلم هذه المهارة هو جعله يسترخي. يستطيع كلاكما التظاهر بأنه بطلً خارقٌ يطير من خلال حمل طفلك بحذر على بطنك والحرص على إبقاء رأسه فوق الماء. سيتأكد طفلك أن الطفو ممكنٌ حين يراك قادرًا على ذلك، يجب أن تأخذ دقيقة لتشرح أفضلية أجزاء الجسم المختلفة في الطفو على بعضها البعض، كما أن الأنفاس العميقة ستجعل الرئتين أكثر طفوًا وسيغوص الجزء السفلي من الجسم في الغالب. الآن وقد صار طفلك يفهم أمر الطفو قليلًا فوضح له مغزى طفو الأجسام الأخرى، اجعله يدفع الدمى وغيرها من الأشياء الطافية تحت الماء واضحك معه وهو ينثر الماء ويخرج الفقاقيع. لا يرتاح الأطفال عادة لغياب الدعم لدى الطفو في الماء على ظهورهم، والمنعكس الشائع هو رفع الرأس وثني الخصر ما يسبب غرق الطفل. يمكنكما الدترب على الطفو معًا بوضع رأس طفلك على كتفك وحمله بحرص. غنيا أغنية هادئة معًا فقد يكون لها تأثيرٌ مهدئٌ بالإضافة للفوائد الإيجابية الأخرى المرتبطة بملامسة بشرتك لبشرة طفلك. يجب أن يكون أمامك تحسبًا لإصابته بالهلع. عد من 3 عدًا تنازليًا وازفر قليلًا لتنفخ على وجهه عند واحد، فهذا سيعمل كإشارة لطفلك بأنك على وشك أن تقلبه على ظهره وسيساعد في وقايته من الهلع. استخدم يدك غير المسيطرة لدعم رأسه وإبقائها فوق الماء. استخدم الأخرى للمسه بطريقة مطمئنة وتقديم الدعم عند الضرورة، قد يتلوى حين تضعه في هذه الوضعية لذا استمر بدعمه حتى يستقر.  أوقف دعم جسمه قليلًا قليلًا واستمر بتثبيت رأسه حين يهدأ، اسمح له بالطفو. قد يبدو وكأنك تصدق على هلع الطفل إذا تصرفت بعاطفية لذا استخدم جملًا إيجابية لاستعادة الوضع بقول شيء مثل "لا بأس، أنا هنا وليس هناك ما تقلق بشأنه"، ابتسم واضحك لتظهر له أن كل شيء على ما يرام.  عد إلى 3 واغمر رأسه بلطف وأخرجه على الفور.   استخدم حركات سلسة فالحركات الهوجاء قد تؤذي عنق الطفل. اترك طفلك يرتاح قبل تكرار هذا. سيعتقد الطفل بأن عليه أن يخشى الماء إذا ظهر خوفك أو توترك بوضوح، يجب أن تبقى إيجابيًا في هذه المرحلة وتظهر له أليس عليه أن يخاف الماء. لا يستطيع الطفل السباحة بشكل مستقل في هذه المرحلة المبكرة لذا يجب أن تكون معه في حمام السباحة دومًا في هذه المرحلة.
تفقد درجة حرارة الماء. ادخل الماء ببطء وأنت تحمل الطفل. اجعل التجربة ممتعة. عرف طفلك بحركة السباحة. استخدم يديك لإرشاد قدميه لحركة الركل. ساعد طفلك على تعلم الطفو. العب لعبة "البطل الخارق" لتريه أنه يستطيع الطفو في الماء. اشرح الطفو ووضحه. علمه مبدأ الطفو بالكرات والبالونات. تدرب على الطفو على ظهرك على اليابسة. قوما بتجربة الطفو على التوازي. أمسك طفلك من تحت ذراعيه بكلتا يديك أثناء وجوده في الماء. اقلب طفلك على ظهرك برفق مع الزفير. تجاوب مع هلعه بطريقة ملائمة. اغمس رأس طفلك في الماء بحرص فهذا سيجعله يعتاد التواجد تحت الماء ويضيع مخاوفه منه. ضع يدك المسيطرة على ظهر الطفل والأخرى على صدره. ابق هادئًا. راقب طفلك طوال الوقت.