يضع بعض لاعبي البيسبول نصف كيس من اللب في أفواههم مرة واحدة، ويلوكوها لمدة ساعة كاملة. فكلما زاد عدد حبات اللب في فمك كلما كان ذلك أفضل. للتحكم فيهم يجب أن يكونوا جميعًا في جانب واحد.     فهذا يقلل مرات ملئه وهذا ما يفعله المحترفون.
ضع كمية من اللب في فمك. حرك الحبات إلى جانب واحد من فمك. حرك حبة واحدة ناحية الخد الآخر بلسانك. اكسر القشرة بين ضروسك. ابصق القشرة وكل البذرة. كرر العملية بنقل حبة أخرى للخد الآخر واكسرها بضروسك وابص القشرة وكل الحبة. زوّد عدد الحبات التي تضعها مخزنة في جانب فمك.