من المؤكد أنك لا تود إلحاق المزيد من الضرر لبشرتك الحساسة. لذا إن اضطررت للتعرض لأشعة الشمس عليك استخدام كريم حماية من الشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر وقم بتغطية بشرتك به. يظل بإمكان الأشعة فوق البنفسجية المرور من خلال ملابسك بدرجة معينة.  استمر في استخدام كريم الحماية من الشمس حتى بعد علاج الفقاعات. لا تنخدع بالطقس البارد أو الغيوم. الأشعة فوق البنفسجية تظل قوية أثناء الطقس الغائم ويستطيع الثلج عكس 80% من أشعة الشمس. مادامت الشمس موجودة تظل الأشعة فوق البنفسجية موجودة. لا تقم بقفع الفقاعات. ربما تُفقع من تلقاء نفسها ولكن عليك حمايتها بقدر المستطاع لمنع حدوث العدوى وإصابة الطبقات الأكثر حساسية من الجلد. إن فُقعت الفقاعات من تلقاء نفسها قم بتغطيتها بالشاش لمنع حدوث العدوى. إن اعتقدت أن جلدك أصابته العدوى بالفعل فعليك الذهاب فورًا إلى طبيب الأمراض الجلدية. من علامات إصابة جلدك بالعدوى الاحمرار والتورم والألم والسخونة. لا تقم بتقشير جلدك. قد يحدث التقشير مكان الإصابة بحروق الشمس ولكن لا تقم بهذا الأمر بنفسك. تذكر جيدًا أنها منطقة حساسة جدًا ومُعرضة للعدوى وللمزيد من التلف. لذا اتركها دون تدخل منك. الصبار علاج طبيعي فعال في حالات الحروق الطفيفة مثل فقاعات حروق الشمس. جل الصبار هو الاختيار الأفضل حيث يهدئ الحروق. كما يُعتقد أنه يقلل الألم ويُرطب الجلد المُصاب ويساعد في عملية الشفاء. وأوضحت الأبحاث في الواقع أن الصبار يساعد في إتمام عملية الشفاء بشكل أسرع (أسرع 9 أيام) من عدم استخدامه.  أفضل المنتجات هي المنتجات الطبيعة بدون أي إضافات أخرى. ويتوفر في أغلب الصيدليات جل الصبار بدون مواد حافظة. إن كان لديك نبات الصبار يمكنك استخدام المادة التي بداخله مباشرة من خلال شق ورقته إلى نصفين. اسمح لبشرتك بامتصاص الجل. وكرر الأمر كلما كان ممكنًا. جرب استخدام مكعبات الصبار المُجمدة. فقد تساعد على تهدئة الألم بالإضافة إلى علاج الجلد. لا يجب استخدام الصبار مُطلقًا على الجروح المفتوحة. المرطبات آمنة للاستخدام على الفقاعات حيث تقلل من تقشير الجلد وتهدئه. تجنب استخدام المرطبات السميكة والفازلين حيث أنها لا تسمح لبشرتك بالتنفس أو بالتخلص من الحرارة.  من الخيارات الجيدة المرطبات القائمة على فول الصويا. ابحث عن المكونات الطبيعية والعضوية الموجودة على الملصق. فول الصويا نبات له القدرة على الترطيب الطبيعي والذي يحافظ على جلدك المُصاب رطبًا ويساعد في شفائه.  مرة أخرى لا تستخدم أي شيء على الجروح المفتوحة أو الفقاعات التي فُقعت. يمكنك استخدام ضمادة من الشاش على الفقاعات حتى يتم علاجها. اسأل طبيبك إن كان يمكنه أن يصف لك كريم سولفاديازين الفضة 1% وهو مستحضر كيميائي له القدرة القوية على قتل البكتيريا ويستخدم في علاج الحروق من الدرجة الثانية ومن الدرجة الثالثة. وفي العموم يستخدم بشكل موضعي مرتين يوميًا. ولا تتوقف عن استخدامه دون أن يخبرك الطبيب بذلك. هذا الكريم له آثار جانبية شديدة بالرغم من أنها نادرة. من هذه الآثار الألم والشعور بالحكة والحرقان في منطقة الجلد المُعالجة وقد يتغير أيضًا لون الجلد أو الأغشية المخاطية (مثل اللثة) إلى اللون الرمادي، لذا اسأل طبيبك عن الآثار الجانبية وإن ظهر أي منها توقف فورًا عن استخدامه واتصل بطبيبك. عليك بالأخص تجنب المرطبات أو الكريمات التي تحتوي على الليدوكايين أو البنزوكايين فبمجرد استخدامهم غالبًا ما يحدث تهيج وحساسية للبشرة.  تجنب استخدام الفازلين، حيث إنه يسد المسامات ويحبس الحرارة داخل الجلد ويمنع علاج البشرة بشكل صحيح. حروق الشمس تسبب سحب السوائل من أجزاء الجسم إلى سطح الجلد، لذا عليك شرب الكثير من المياه على الأقل 8 أكواب يوميًا كل كوب 250 مل. يمكنك أيضًا شرب عصائر الفاكهة أو مشروبات الطاقة. تأكد من متابعة علامات الجفاف ومنها جفاف الفم والعطش ونقص كمية البول والصداع والدوار. يمكن أن تُعالج الحروق مثل فقاعات حروق الشمس بشكل أسرع بمساعدة الغذاء الجيد وخاصة زيادة تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. حيث يعمل البروتين الإضافي على بناء الكتل اللازمة لالتئام الجروح وعلاج الجلد والالتهاب وتقليل الندبات.  من الأطعمة الغنية بالبروتين الدجاج والديك الرومي والسمك ومنتجات الألبان والبيض. كمية البروتين اليومية المثالية هي 1,7 إلى 3,3 جرام لكل كيلو جرام وزن.
البقاء بعيدًا عن الشمس. اترك المنطقة المصابة بدون تدخل منك. استخدام الصبار. محاولة استخدام مرطبات البشرة الأخرى. طلب مستحضر كريم سولفاديازين الفضة 1%. تجنب الكريمات والبخاخات المخدرة الموضعية حيث أن المنتجات المخدرة الموضعية التي تستخدم على البشرة تسبب الالتهاب. شرب المياه. الحفاظ على التغذية الجيدة لتعزيز عملية الشفاء.