حيث يتشكل خراج خلف الركبة من كيس مليء بسائل مما يسبب انتفاخ خلف الركبة، غالبًا ما ينتج عن جراحة في الركبة أو حالة التهاب مفاصل مزمنة. ربما تتمكن من العناية بالمفاصل عن طريق إتباع إرشادات الإسعافات الأولية.  توصي إرشادات الإسعافات الأولية إلي راحة الساق وفرد الركبة والضغط علي الركبة مع تغطيتها جيدًا ورفع الساق قدر استطاعتك. ضع ساقك ويُفضل أن تكون في مستوى أعلى من الجزء العلوي. احرص علي عدم ملامسة كيس الثلج جسدك بشكل مباشر، بل عليك لفه دائمًا في قماش أو منشفة قبل استخدامه.  لكي تُغطي ركبتك، قم بشراء واقي الركبة من الصيدلية واتبع التعليمات المدونة علي العبوة. إذا كان لديك أي أعراض مرضية قد تزيد من خطر إصابتك بجلطات الدم، فلا تُغطيها دون استشارة الطبيب أولًا. ربما بإتباعك لإرشادات الإسعافات الأولية تُعالج آلام المفاصل التي تتسبب في بدء تكون تلك الخراجات. قد تقل حجم الخراجات وتُحد من ألمها. استخدام الأدوية المضادة للألم مع وضع ركبتك أعلى من الجزء العلوي، واستخدام الأدوية مثل الإيبوبروفين، اسيتامينوفين (تايلينول)، والأسبرين يمكن أن يساعد في تخفيف جزء من الألم. لإزالة هذا الخراج؛ فعليك استشارة طبيب للقيام بتجفيفه، إذا لم يستجيب الخراج خلف الركبة إلى إرشادات الإسعافات الأولية قم باستشارة طبيب في أمر إزالته طبيًا.  سيتم تجفيف السائل من الركبة باستخدام إبرة. في حين أن هذا ليس مؤلمًا بدرجة كبيرة، إلا أن الكثيرين ينتابهم القلق حيال ذلك. فإذا كنت تخاف من الإبر، إذا ليس أمامك سوى الإستعانة بصديق أو أحد أفراد الأسرة لتشجعيك.  وبمجرد قيام الطبيب بتجفيف السائل، فإنك قد انتهيت من أمر هذا الخراج. ومع ذلك فإنه يوجد فرصة لظهورة مرة أخرى في المستقبل. يمكنك التحدث مع طبيبك عند وجود أي أعراض صحية تجهلها وربما تتسبب في تكوين تلك الخراجات. بعد تجفيف الخراج، ربما ينصحك طبيبك أن تباشر في العلاج الطبيعي بانتظام. يمكنك استشارة المعالج في كيفية مساعدتك لكي تبدو مفاصلك الخلفية في شكل مناسب، كما يمكنه أيضا مساعدتك في معالجة أي عارض من الأعراض التي تتسبب في نمو تلك الخراجات. لذلك، استشير طبيبك عن أفضل علاج طبيعي بعد تجفيف هذه الخراجات.
اتبع إرشادات الإسعافات الأولية. استشير طبيبك في تجفيف الخراجات. اللجوء للعلاج الطبيعي.