يعتمد استعادة الشرارة في حياتكما الجنسية على استعادة بعض الإثارة في العلاقة، على الأرجح ستجدان أن التلامس بينكما أصبح شبه معدوم مع زيادة الضغوطات والمسئوليات. لا تنتظرا أن تكونا في غرفة النوم حتى يكون هناك تلامس بينكما ولا تقتصراه على العلاقة الجنسية وحسب. سيعمل التلامس على زيادة الحميمية بينكما وإشعال الرغبة في بعضكما البعض.   تعانقا لمدة أطول من المعتاد. اهتما بتشبيك الأيدي. جرّبا أن يُدلّك كل منكما عنق الآخر. اهمسا في أذني الآخر وتلامسا بلطف. يعتمد التصرف بعفوية على تجربة بعض الأمور الجديدة بشكلٍ مُفاجئ مثل تجربة التواصل عبر الرسائل النصية الجنسية، جرّبي مثلًا إرسال صورة مثيرة إلى زوجك أو ربما أخبريه بتعليقٍ مُثير أثناء محُادثتكما عبر الهاتف. حافظي على إثارة وفضول زوجك حتى يتطلع لتجربة كل ما هو جديد معكِ، ويُمكن للرسائل النصية الجنسية أن تفتح بابًا للتواصل بينكما بخصوص علاقتكما الجنسية. في أغلب الحالات ننتظر قدوم المناسبات الخاصة والإجازات العائلية من أجل الذهاب في رحلة، ولكن ما رأيك في تخطيط رحلة مفاجئة لكِ ولزوجك فقط واختبار مشاعر الإثارة والاستمتاع المفاجئة؟ خططا لرحلة قصيرة لعدة أيام لتقضيا الوقت معًا بغرض الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وزيادة الحميمية.  اقضيا عطلة رومانسية في إحدى الأكواخ القريبة. اذهبا في رحلة على الطريق دون حجز أيّة فنادق. خططا لرحلة مفاجئة إلى أقرب شاطئ أو جزيرة. جرّبي خطف زوجك المُنشغل دائمًا والاستمتاع ببعض التلقائية والعفوية من خلال ممارسة الجنس بشكل غير مُخطط له. ربما انتهى بكما الأمر لممارسة الجنس في المطبخ أو السيارة أو حتى في المصعد الكهربائي، وربما مارستما الجنس في أوقاتٍ غير مُعتادة بالنسبةِ لكما كوقت الظهيرة مثلًا. ستعمل تلك التلقائية والمُخاطرة والخوف من الانكشاف على زيادة الإثارة بينكما بل وزيادة الرغبة الجنسية لدى كليكما.
اهتما بالتلامس أكثر من المُعتاد. جرّبا الرسائل النصية الجنسية. اذهبا في رحلة. مارسا الجنس بعفوية.