قد تكون قد مررت بوقت صعب في المدرسة إذا كان لديك هذا الاضطراب؛ إذ أن كثيرًا من المصابين يصعب عليهم البقاء في أماكنهم لفترة طويلة وينسون إحضار كتبهم أو الانتهاء من واجباتهم وفروضهم في موعدها أو الحفاظ على الصمت في الفصل. قد ينحدر مستوى البعض بشكل ملحوظ بعد المدرسة الابتدائية، حيث لم يعد لديهم معلم واحد يشرح عدة مواد معًا، كما تزيد مسؤولية الطالب في تحقيق النجاح من تلقاء نفسه. كثيرًا ما يتذكر كثير من المصابين أنهم لاحظوا وجود أعراضهم في ذلك الوقت. قد يعاني المصاب من مشاكل في الأداء الوظيفي بسبب صعوبات في تنظيم الوقت والتعامل مع تفاصيل المشروعات والتأخر عن موعد العمل وعدم الانتباه في الاجتماعات وتفويت المواعيد النهائية لتسليم المهام. فكر في آخر تقييم وظيفي لك والملحوظات التي أبداها رؤساؤك في العمل. هل تأخرت في الحصول على ترقية أو علاوة؟  كم وظيفة عملت بها؟ بعض البالغين الذين يعانون من هذا الاضطراب لديهم تاريخ وظيفي مضطرب وفصلوا من وظائف عدة لسوء الأداء. بالإضافة إلى ذلك، قد يغيرون وظائفهم فجأة بسبب نزعتهم الاندفاعية. ابحث في تاريخك الوظيفي عن مثل تلك التقلبات واسأل نفسك لم انتقلت من وظيفة لأخرى؟ انظر إلى مكان عملك. هل هو غير منظم ومبعثر؟ يؤدي بعض المصابين بشكل ممتاز في العمل، بالذات بسبب نزعة فرط التركيز في عملهم. كثيرًا ما يعاني المصابون في تجاربهم العاطفية؛ إذ يصفهم الطرف الآخر بـ"غير المسؤول" و"لا يعتمد عليه" و"عديم الإحساس". هناك أسباب كثيرة لنجاح أو فشل العلاقات وواحد منها هو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.  قد يكون لديك ماضٍ عاطفي صعب دون أن يكون لديك اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. استعن بخبير علاقات اجتماعية (كمعالج نفسي أو مرشد زواج) طلبًا للنصيحة والنظرة الصحيحة قبل أن تتخذ ماضيك العاطفي كدليل على إصابتك باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. إذا كان لديك اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة، فقد يكثر أن تجد من يلح عليك بسبب قلة تركيزك على المهمة المطلوبة وسهولة تشتت انتباهك. قد يطلب منك شريك حياتك مرارًا أن تغسل الأطباق.  قد تشعر بأن الآخرين يلحون عليك دون أن يكون لديك اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. جرب تغيير السلوك من طرفك قبل أن تتساءل جديًا عن إصابتك باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.
تذكر تجاربك في المدرسة. انظر في أدائك في عملك. تذكر ماضيك العاطفي. فكر في عدد المرات التي ألح عليك فيها أحدهم لفعل شيء ما.