إنك تتلاعب بمفاصل معينة في الجسم بطريقة تحفز إطلاق غاز ما (يعتقد حاليًا أنه النيتروجين) من السائل الزلالي عند فرقعة مفاصل أصابعك. يوجد هذا السائل في المفاصل الزلالية ووظيفته تقليل الاحتكاك بين الغضاريف. تنضغط الغازات الذائبة في السائل الزلالي عند فرقعة مفاصل الأصابع وتشكل فقاعة ثم تنفجر هذا الفقاعة وتصدر ذلك الصوت المعروف.   قد يستغرق ذوبان هذا الغاز المطلق في السائل الزلالي مرة أخرى فترة تصل إلى 30 دقيقة وهذا يفسر اضطرارك للانتظار فترة قبل أن تتمكن من فرقعة مفاصلك مجددًا. تحفز فرقعة مفاصل الأصابع النهايات العصبية وتطيل المفصل وهذا ما يمنحك الشعور الجيد. رغم أن دراسات عديدة قد أظهرت عدم ارتباط فرقعة مفاصل الأصابع بالتهاب المفاصل وأن العديدين لا يعانون أي عواقب بعد ممارستهم هذه العادة لزمن طويل إلا أن بعض الدراسات تقول بأن يمارسون هذه العادة لفترات طويلة يكونون عرضة لظهور الأعراض التالية:   تضرر الأنسجة الرخوة في المحفظة المفصلية. تضرر أربطة اليدين والأنسجة الرخوة التي تصل بين عظامنا.
افهم ما يحدث صوت الفرقعة. اعرف الأخطار المحتملة لفرقعة مفاصل الأصابع.