يحتاج كل منا - سواءً كان أعزب أم لا - إلى منفذ إبداعي لتقليل التوتر وتوليد المشاعر السعيدة والتواصل مع من حوله. للعلاقات العاطفية تأثير ضار عندما ينغمس الناس بشدة في "نحن" وينسون أمر "الأنا". استمتع بحياة العزوبية بتخصيص وقت لفعل الأشياء التي تستمتع بها سواءً كانت حرفة يدوية أو تجديف أو كتابة القصائد الشعرية. من قال أن كونك أعزب يعني أنك لن تستمتع؟ اخرج من المنزل وانتهز فرص المناسبات التي تقدم في مجتمعك المحلي أو في المدن المحيطة. زر متحفًا لم تقم بزيارته من قبل. خطط مع أصدقائك المقربين لحضور حفل أو مهرجان موسيقي سيقام قريبًا. الذهاب لحضور حفلات رقص الباليه أوالأوبرا أو المعارض الفنية مفيدًا لك! أوضحت الأبحاث وجود صلة بين حضور النشاطات الثقافية وتحسّن التقارير الذاتية عن الصحة العامة. إذا كنت في علاقة منذ سنوات طويلة، قد لا تتذكر كيفية قضاء الوقت بمفردك. قد تكره الوحدة. نعم، قضاء الوقت مع الآخرين مهم، لكن العزلة هي جزء أساسي من النمو الشخصي. اقرأ، شاهد الأفلام، أو اجلس في باحتك واستمتع بغروب الشمس. خصص 5-10 دقائق كل يوم للجلوس بمفردك والتفكير في أفكارك ومشاعرك وآرائك عن اليوم. إذا كانت الوحدة تشعرك بعدم الراحة، اكتب عن هذه التجربة. لماذا تعتبر الأمر صعبًا؟ ما هو بالضبط الشيء الذي لا تحبه في الوحدة؟ تحد فكرة أن العزوبية أمر "سئ". عدم الحصول على شريك حياة هو خيار حاله حال مكان المعيشة أو مكان العمل. يمكنك الاستمتاع بحياتك كأعزب كليًا - سواءً اخترت أن تقوم بذلك بشكل مؤقت أو دائم. إليك بعض الأشياء التي يمكن للشخص الأعزب أن يفعلها لمصلحته:  القدرة على اتباع شغفك واهتماماتك القدرة على التصرف بعفوية  تامة - لا تحتاج إلى ترتيب أي شيء مع شخص آخر اختيار اكتشاف ما ترغب به قبل أن تدخل في علاقة جديدة حرية عيش حياتك بقواعدك الخاصة القدرة على المواعدة بشكل غير جاد، إذا أردت
مارس هواياتك. قم بحضور المناسبات الثقافية في المنطقة التي تسكن بها. تعلّم الاستمتاع بالعزلة. قدّر فوائد الحياة كأعزب.