أفضل ما يمكنك فعله لتضمن ألا يُلحّ عليك والداك أو يتذمرا منك طوال الوقت هو أن تحافظ على التواصل الجيد بينك وبينهما غالبًا ما يحدث التذمر بسبب فقدان التواصل المبدئي بين الطرفين، إذًا فالحرص على أن يفصح كل طرف عن مشاعره سوف يضمن لكم تقليص نسبة التذمر في المستقبل. إن كان عدم القدرة على التواصل والميل إلى الشجار هو ما يحدد العلاقة بينك وبين والديْك، فسيكون الاتجاه إلى التواصل من القلب مهمة صعبة الإنجاز، لذلك كُن صبورًا إن لم يأتِ الأمر بسهولة في بادئ الأمر وأخبرهما بما تشعر به، واسألهما ما الذي يرغبون فيه، وأخبرهم أن كلك آذان صاغية إن ضايقهم شيء منك. من هنا سوف تبدأ العلاقة بالتحسَّن. على الأرجح أن والديْك لم يفكرا إذا كان أمر التذمر غير صحي بالنسبة إليك وعلى الأرجح أنهما لم يفكرا بتأثير الأمر على صحتهما النفسية بدورهما، لذلك إن كان التذمر مشكلة قاسية بمنزلك، فسيكون من الأفضل أن تعملوا كفريق واحد وتبحثوا عن بدائل للإلحاح والتذمر. يخفف ذلك من العبء الواقع عليكم كلكم. بعد أن تتحدثوا مع بعضكم البعض بصدق عما تشعروا به، فقد يساعدكم أن تتناقشوا مع بعضكم البعض وتضعوا بعض الحدود الواضحة. بالرغم من أن كتابة بعض القواعد للحد من التذمر والتصرفات الأخرى التي تضايقكم من بعضكم البعض قد تبدو أمرًا مبالغًا فيه، إلا أن هذا الأمر يمنحكم شيئًا صلبًا تعتمدون عليه عندما يكسر أي طرف هذه القواعد. الأمر في غاية السهولة؛ إذا أخبرت والديك بما يرغبان في معرفته، قبل أن يسألانك عنه، فلن يحتاجا لأن يسألا من الأساس. إن كان والداك يضايقانك باستمرار من أجل أن تخبرهما بالمعلومات، فيمكنك أن تتجنب هذه المشكلة الدائمة التي تثير إزعاجهم، بأن تحرص على إخبارهما بالمعلومات مسبقًا.  إليكَ أقوى مثال: إن كنت ستخرج ليلًا فمعظم الآباء يفضِّلون أن يعرفوا أين ستذهب ومع من ستكون. إذا كتبت لهم النقاط الهامة في ورقة صغيرة كي يطمئن قلبهم، فلن يضرك في شيء البتة. يمكن أن تُطبَّق تلك النصيحة مع والديْك أيضًا بخصوص الإلحاح عليك من أجل إنجاز بعض المهام، فبدلًا من أن تنتظر كي يُلحَّا عليك كثيرًا لتقوم بتلك المهام فاستبق أنت وقم بتلك المهام قبل الوقت المخصص لها، واعلم أنك بهذه الطريقة لن تقوم بأي مهام زائدة لكنك ستثبت لوالديْك أنك إيجابي وتستطيع تحمُّل المسؤولية المُسنَدة إليك وأن الإلحاح عليك ليس له أي داعٍ. حتى إن كنت اتفقت مع والديْك على قاعدة عدم الإلحاح أو التذمر غالبًا ما سينسى أحد والديْك أو كلاهما هذا الأمر من حين لآخر ويتذمر بشأن هذا الموضوع أو ذاك، فوالديْك بشر في النهاية والبشر خطاؤون، لذلك إن تذمَّرا والداك مرة أخرى بعد إرساء قاعدة عدم التذمر، أخبرهما بهدوء أن ما يفعلانه ليس صحيحًا ويضر براحة الجميع.
حافظ على التواصل المنفتح بينك وبين والديْك. اشرح لهما أن الإلحاح والتذمر أمر غير صحي بالنسبة للطرفين. اجعلوا بعض الحدود بينكم. أعطِ والديك المعلومات مسبقًا. ذكِّر والديْك إن تذمَّرا مجددًا.