التواصل من أهم عوامل ازدهار أي علاقة زوجية والاستماع لزوجتك هو أحد أهم أدوات فهم أفكار وقرارات واهتمامات زوجتك وكن مستمعًا فعالًا في المرة القادمة التي تريد أن تتحدث معك فيها عن أشيائها المفضلة استمع لها بكل إنصات وستقدّر لك ذلك، كما أن الاستماع يبين لها أنك تأخ ما تقوله لك بجدية ولا تستهتر بها.  انظر في عينيها بينما تتحدثا في أي شيء بشكل عام وانتبه لها بكل حواسك وصدّقها فيما تقول. كما أن الاستماع يبين أنك تحاول أن تفهمها بعمق أكثر، هل تتذكر كيف كنت مهتمًا بكل شيء تقوله عندما كنتما خطيبين؟ إذن حاول أن تعيد ذلك اللهب وتجعلها متحمسة بشأنك من جديد وتعاطف مع ما تقول. أظهر لها أنك تركز في كلامها بحق من خلال لغة جسدك وكلامك، مثل الاستمالة إليها عندما تتحدث والنظر في عينيها والإيماء برأسك والإمساك بيدها وقول: "نعم" أو "أنا أوافقك الرأي" وسؤالها عن أشياء قالتها عندما تتوقف عن الحديث. الإخلاص للزوجة مثله مثل الثقة كلاهما من دعائم أي زواج سعيد وطويل المدى، فإذا خنت أيًا منهما وسيكون مستحيلًا أن تستعيده مجددًا، لذلك أخلِص لزوجتك بعواطفك وجسدك لأنها تحتاج الاثنين.  الإخلاص لزوجتك يعني أنك ستكون متواجدًا لأجلها بروحك وجسدك وقتما احتاجت إليك وستعلم هي أنك ستكون بجانبها وتدعمها بالقول الطيب والفعل في وقت الأزمات. الإخلاص يعني أيضًا أن تفي بوعودك ولا تفعل أي شيء ينتقص من كلماتك أو يخيب أملها فيك. احترم مواطن ضعف زوجتك وحاول أن تعوضها عن مواطن الضعف تلك مثلما تعوض هي مواطن ضعفك، فالإخلاص لزوجتك يعني ألا تهينها أو تغضب منها بسبب مواطن ضعفها. لا تقل عن زوجتك إلا ما طاب من الحديث أمام الآخرين وبالطبع يمكنك أن تشارك أحد أصدقائك الأقرباء همومك، لكن لا تقل كلامًا سيئًا عنها أبدًا فالزوج المخلص لا يسيء إلى زوجته في غيابها. أحد أهم عوامل التخطيط لعلاقة طويلة الأمد هي وضع أهداف مشتركة طويلة المدى، فطالما كنتما تعملان كزوجين على تحقيق أهدافكم سويًا كلما زادت فرصتكما في البقاء سويًا والحفاظ على زواجكم لفترة طويلة. فهل تريدا الانتقال لمنزل أكبر؟ أم تريدا بناء جزء آخر تكبّرا به بيتكما؟ هل تريدا أن تذهبا في إجازة في مكان استوائي أو غريب؟ فأحيانًا تتوه منا تلك الأهداف عندما ننشغل بالحياة فاجلس مع زوجتك وأعيدا وضع الأهداف التي تريدا تحقيقها سويًا سواء على المدى القريب أو البعيد.  حاول أن يجلس كل منكما وحده في بادئ الأمر ويكتب الأهداف التي يفكر فيها ثم اجتمع مع زوجتك عندما تنتهيان وقارنا ما كتبتماه، فهل هناك أهداف مشابهة لبعضها أو مثلها تمامًا؟ فاجعل تلك الأهداف "أهدافًا مشتركة". كما أن إعادة تحديد الأهداف مع زوجتك ستحدد الاتجاه الذي ستسلكانه خلال السنوات القادمة وهذا سيبين لها أنك تهتم بنجاح زواجكما ويثبت لها أنك تخطط لأن تظل معها طوال العمر. هذا بالإضافة إلى أنك عندما تتشارك مع زوجتك في أهدافًا طويلة المدى سيضفي ذلك على علاقتكما جدية ونضج مما سيجعلها تهتم بك بشدة. احتفلا بالنجاح كلما أنجزتما شيئًا أو حققتما هدفًا سويًا فهذا شيء حققتماه معًا كزوجين وينبغي الاحتفال به. الأمان له عدة جوانب مثل الأمان الجسدي والأمان المادي والأمان العاطفي ولا يتحتم أن يعني ذلك أن تذهب لصالات "الجيم" الرياضية كي تكتسب العضلات التي تدافع بها عن أسرتك إذا تعدّى أحد عليكم، لكن يعني أن تدعم زوجتك وتكون بجانبها في أي وقت تحتاج إليك فيه.  استثمر وقتك واهتمامك في زوجتك وأطفالك فهذا سيجعلهم يشعرون بالأمان أكثر فيما يتعلق بعلاقتكم ببعضكم البعض كما أنه يجعل من الأسرة فريق عمل واحد. وفر لزوجتك الأمان بأن تكون حازمًا. التواصل مع زوجتك بطريقة جدية سيجعل كليكما تشعران بالرضا والراحة في التعامل مع بعضكما بتعزيز الصدق العاطفي والتعبير عن مشاعركما بوضوح وطلب رأي زوجتك وإعلامها باحتياجاتك بطريقة مهذبة تخلو من التهديد. أظهر لزوجتك أنك ستتواجد بجانبها سواء في السراء أو الضراء، فعندما تكون قوي بحيث تستطيع الاعتماد عليك سيوفر لها الأمان العاطفي، فاحمِها ولا تسمح لشخص آخر يقول لها شيئًا يجرحها أو يحط من شأنها. واجعلها تشعر بالأمان والحماية معك دائمًا.  كن متفهمًا عندما تمر زوجتك بوقت عصيب أو بأزمة سواء في المنزل أو العمل واحرص على أن تحتضنها وتقول لها أنك تحبها وأن كل شيء سيصبح على ما يرام، فتلك الأشياء ستجعلها تقع في حبك مرة أخرى. كن طيبًا مع الآخرين أيضًا، فالنساء يحببن أن يرين أزواجهن كرماء وصبورين ومتفهمين؛ وعندما تفعل ذلك مع الآخرين سيشع ذلك دفئًا في قلبها من ناحيتك. كلنا يحتاج لمساحته الخاصة به حتى زوجتك، لأنها غالبًا ما تقوم بمهمة مزدوجة بالعناية بالأطفال والمنزل بالإضافة إلى وظيفتها، فامنحها بعض المساحة بالعناية بالأطفال أو أخذهم للتنزه طوال اليوم وإعطائها الحرية لتفعل ما تريد في ذلك اليوم حتى وإن كان مجرد الاستلقاء في المنزل ومشاهدة التلفاز.   شجع زوجتك على الخروج مع صديقاتها حتى تسترخي قليلًا وتتخلص من ضغوط الحياة اليومية. شجعها على أن تمارس هوايتها مما سيجعلها تركز على شيء آخر لنفسها بجانب الأسرة التي تركز عليها طوال الوقت. سواء كانت لديكما مشاكل خطيرة كزوجين أو كنتما تحتاجان فقط لطرف ثالث تتحدثا معه عن مشاكلكما اليومية فستعد استشارة أخصائي العلاقات الزوجية طريقة جيدة للتعرف على مشاكلكما وحل أي نوع من أنواع الخلاف في علاقتكما. كما أن العلاج هو أحد الطرق التي تتواصل بها مع زوجتك وتبين لها أنك تهتم بأدق تفاصيل حياتكما.   الاستشارات الزوجية تعد خطوة جدية لتقوية الروابط بينكما وفهم زوجتك بشكل عام في أي وقت وليس في وقت الأزمات فقط. يمكن للعلاج أن يدرّبكما على المهارات التي تحتاجاها من أجل تقوية زواجكما مثل التواصل المكشوف وحل المشاكل وكيفية مناقشة الآراء المختلفة. كما أن حضور جلسات الاستشارة الزوجية سيساعدكما على تحليل الأشياء الإيجابية والسلبية في علاقتكما وتحديد مصدر الخلاف.
استمع لها. أظهر لها الإخلاص. ضعا أهداف مشتركة. وفر الشعور بالأمان. كن قويًا من الناحية المعنوية. امنحها مساحتها. حاولا إيجاد السعادة والحب من خلال العلاج النفسي.