سوف يساعدك معرفة الأعراض الشائعة على التعرف على الاضطراب. الأشخاص الذين يعانون اضطراب القلق الاجتماعي لديهم خوف مفرط من المواقف التي قد يواجهوها مع الغرباء أو تتبع أعين الآخرين وتفحصهم. وتتضمن هذه المواقف التحدث أمام جمهور وتقديم عرض ومقابلة أناس جدد وإجراء تفاعلات اجتماعية. وقد يستجيب من يعاني لاضطراب القلق الاجتماعي لمثل هذه المواقف بـ:   التعرض لقلق حاد. تجنب الموقف. إبداء أعراض بدنية للقلق، مثل احمرار الوجه أو الارتجاف أو القيء. يتعرض الجميع إلى القلق في بعض الأحيان، فالمرور بموقف جديد أو التورط في خطاب أمام الملأ، أو ملاحظة الناس لك قد تصيبك بالقليل من القلق والخوف، وهذا أمر طبيعي. وهذا النوع من القلق يساعدك على التجهز للموقف القادم. ولكن تظهر المشكلة عندما يسيطر عليك هذا الخوف وهذا القلق، جاعلًا إياك عاجزًا عن الأداء، وهذا أمر غير طبيعي ويجبرك على عدم مواجهة الموقف والهرب.   يشمل القلق الطبيعي الآتي: الشعور بالقلق قبل الظهور أمام الملأ، سواء للتحدث أو الأداء؛ والخجل أو التصرف بغرابة عند مقابلة غرباء، أو عدم الارتياح عند البدء في محادثة جديدة أو تفاعل اجتماعي. يتضمن القلق الاجتماعي الآتي: قلق مرتفع للغاية وخوف من الفشل وأعراض بدنية كالتعرق والارتجاف وضيق النفس وأفكار سلبية متعلقة بالأداء وشعور زائد ومبالغ فيه بالخوف والهلع عند مقابلة أناس جدد وحرص شديد والاحتياج لتجنب الناس بأي ثمن ورفض دعوة جماعية لأنك تخاف من الإحراج أو الرفض. بعض الناس في خطر أكبر للإصابة باضطراب قلق اجتماعي، وهذا لا يعني أنك سوف تصاب باضطراب قلق اجتماعي، ولكن يعني أنك في مستوى خطر عال يتيح تطور الحالة لديك. فإن كنت تعاني بالفعل هذا الاضطراب، فكن على دراية بعوامل الخطر التي قد تساعدك على فهم ما قد يتسبب في حدوثه.    التنمر. الإذلال أو صدمة في الطفولة كالتنمر، كفيل بخلق رهاب اجتماعي ومخاوف. أيضًا، شعورك بأنك لست في مستوى أقرانك، وهذا قد يؤدي لقلق اجتماعي.  عوامل وراثية. النشأة مع والدين يظهران علامات رهاب اجتماعي كذلك. غالبًا ما تخلق خلافات الرعاية في المواقف الاجتماعية بيئة لتجنب المناسبات الاجتماعية، مما يؤدي إلى حصر تطور المهارات الاجتماعية والميل لسلوكيات انطوائية لدى الأطفال.  الخجل. الخجل له علاقة بشخصية الفرد ولا يعد اضطرابًا، ولكن العديد من الأشخاص الذي يعانون قلقًا اجتماعيًا خجولين أيضًا. ولكن تذكر أن القلق الاجتماعي أكثر حدة بمراحل عن الخجل "الطبيعي". فالأشخاص الخجولين فحسب لا يجدون صعوبات في التعامل كمن يعانون اضطراب القلق الاجتماعي. بعض المشاكل الصحية العقلية مرتبطة باضطراب القلق الاجتماعي والأخرى قد تكون السبب حتى أو معزز له. لذا، ومن المهم التعرف على المشاكل الصحية العقلية الأخرى التي يمكن أن تخلط باضطراب القلق الاجتماعي أو تكن لها علاقة به.    اضطراب القلق الاجتماعي واضطراب الهلع. يشير اضطراب الهلع إلى شخص لديه ردة فعل بدنية للقلق والتي قد تبدو وكأنها أزمة قلبية. واضطراب القلق الاجتماعي مختلف عن اضطراب الهلع ولكن كلاهما اضطراب يمكن التعايش معه. وأحد أسباب الخلط بين الاثنين أن من يعانون اضطراب الهلع غالبًا ما يتجنبون المواقف الاجتماعية لكيلا يصابوا بنوبة هلع من الناس الذين قد يروهم ويحكموا عليهم. أما المصابين باضطراب القلق الاجتماعي فيتجنبون المواقف الاجتماعية بسبب الخوف.    اضطراب القلق الاجتماعي والاكتئاب. الاكتئاب تشخيص شائع مرافق لاضطراب القلق الاجتماعي إذ يميل الأشخاص المصابين باضطراب القلق الاجتماعي إلى الحد من اتصالاتهم مع الآخرين. وهذا يخلق شعورًا بالوحدة وقد يسبب الاكتئاب أو يساعد على حدوثه.    اضطراب القلق الاجتماعي والإدمان. تحقق أعلى معدلات إدمان الكحول وإساءة استعمال المخدرات بين الأشخاص المصابين باضطراب القلق الاجتماعي. فحوالي 20٪ ممن يعانون اضطراب القلق الاجتماعي مدمني كحول. وهذا قد يكون لتأثير الكحول والمخدرات في تخفيف القلق في المواقف الاجتماعية.
تعرف على أعراض اضطراب القلق الاجتماعي. فرق بين القلق العادي والقلق الاجتماعي. ضع في اعتبارك عوامل الخطر المترتبة عن اضطراب القلق الاجتماعي. تعرف على العلاقة بين اضطراب القلق الاجتماعي والمشاكل الصحية العقلية الأخرى.