لاحظي أن غسل وجهكِ أكثر من مرتين في اليوم قد يؤدي إلى تهيجها وينزع الزيوت الطبيعية من بشرتكِ وهو ما يترتب عليه انتشار البثور. اغسلي وجهكِ مرة في الصباح ومرة ​​في المساء بمنظف معتدل الدرجة لمنع تشكل البثور. اختاري غسولًا لوجهكِ إما يحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل حيث سيساعد هذا المكون النشط على منع تشكل البثور وذلك لأن هذه المكونات تساعد على تجفيف الزيت الزائد من الجلد وبالتالي تقليل فرص ظهور البثرة. لاحظي أن هذه المنتجات هي الأكثر فعالية للاستخدام كجزء من روتين العناية بالبشرة العادية. إذا كنتِ تشعرين بأن بشرتكِ عرضة لانتشار البثور، فأبعدي يديكِ عن وجهكِ لعدم نشر المزيد من الأوساخ والزيوت. اغسلي يديكِ قبل تنظيف وجهكِ. تجنبي أيضًا لمس أو فرك مناطق التهيج. إذا كنتِ تشعر أن هناك انتشار للبثور، فمن الأفضل إبقاء يديكِ بعيدًا عنها واتبعي الأساليب الوقائية الأخرى للوقاية من ذلك بأفضل صورة ممكنة. بعد ممارسة التمارين الرياضية الروتينية والتعرق كثيرًا، من الجيد أن تأخذي حمامًا في أقرب وقت ممكن. يزيد العرق والرطوبة على بشرتكِ من فرص تشكل البثور، لذلك فإن الاستحمام عاجلًا وليس آجلًا يمكن أن يساعد في منع هذه المشكلة.  هذه الحالة هي الاستثناء الوحيد لقاعدة غسل وجهكِ فقط مرتين يوميًا، حيث يفضل هنا أن تغسلي وجهكِ مرة في الصباح ومرة بعد التمرين ومرة قبل النوم. ارتدي ملابسًا فضفاضة. غالبًا ما تحدث الانتشارات في المناطق التي تغطيها الملابس الضيقة والتي يمكن أن تتجمع فيها الرطوبة والعرق (مثل حمالة الصدر الرياضية أو القمصان الضيقة). تحتاجين إلى استخدام مستحضرات التجميل التي تعتمد بشكل أساسي على الماء في مكوناتها (والتي تسمى غير كوميدوغينيك) بدلًا من تلك المعتمدة على الزيوت، لأن تلك الأولى تساعد على منع انسداد المسام. استخدمي المكياج عند الحاجة فقط، لأن عدم وضع المكياج سيكون في كل الأحوال أفضل لبشرتكِ مما لو استخدمتِ أي منتجات جلدية، بما في ذلك تلك التي توصف بأنها "غير كوميدوغينيك".  عندما تنتهي حاجتكِ للمكياج، اغسليه عن وجهكِ فورًا. احرصي دائمًا على إزالة المكياج من وجهكِ قبل الذهاب للنوم ليلًا، لأن ذلك سيسمح بتنقية المسام أثناء الليل. إن تناول منتجات الألبان بنسب كبيرة، مثل الحليب والجبن والزبادي وما إلى ذلك مرتبط بصورة وثيقة بزيادة حب الشباب. اختاري بدائل منتجات الألبان كلما أمكن ذلك، مثل حليب اللوز أو حليب الصويا واعرفي إن كان الحد من منتجات الألبان في نظامكِ الغذائي له تأثير إيجابي على منع انتشار البثور. إذا وجدتِ أنكِ غير قادرة على السيطرة أو منع ظهور حب الشباب باستخدام وسائل العناية بالبشرة وحدها، تحدثي إلى طبيبكِ حول الخيارات الأخرى. تشمل العلاجات الطبية الشائعة لحب الشباب المستمر أو المتكرر ما يلي:  استخدام كريمات حب الشباب الموضعية. تحتوي هذه الكريمات عادة على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل كمكون نشط، ويمكن أن تكون المستحضرات المقدمة من طبيبكِ أكثر فعالية من تلك المتوفرة في الصيدليات. تناول المضادات الحيوية عن طريق الفم. نظرًا لأن حب الشباب مرتبط بالبكتيريا الموجودة على سطح البشرة، فإن تناول مضاد حيوي فموي مثل مينوسيكلين يمكن أن يساعد في تقليل انتشاره. استخدام حبوب منع الحمل. بالنسبة للنساء المصابات بحب الشباب، يمكن للهرمونات المتوفرة في حبوب منع الحمل (هرمون الإستروجين) أن تساعد في الوقاية من ظهور حب الشباب. هذا لأن حب الشباب يغذيه الأندروجينات مثل هرمون التستوستيرون، لذا فإن رفع مستوى الهرمونات الأنثوية يمكن أن يساعد في موازنة تأثير التستوستيرون الموجود في جسم كل واحدة منا (النساء والرجال لديهم هرمون التستوستيرون؛ الفرق هو أن الرجال لديهم الكثير منه). تناول الأيزوتريتنون. الأيزوتريتنون والذي يعرف أيضًا باسم الأكيوتان هو دواء قوي لمنع حب الشباب يُستخدم فقط في الحالات الشديدة، حيث يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة. تحدث إلى طبيبكِ إذا كنتِ تعتقد أن هذا قد ينطبق عليك. إذا كنتِ تخططين للحمل، فيجب تجنب الأيزوتريتينوين، لأنه من المعروف أنه يسبب تشوهات خلقية.
اغسلي وجهكِ كل يوم. استخدمي غسول وجه يحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل. تجنبي لمس بشرتكِ. استحمي بعد بذل أي مجهود. اختاري منتجات التجميل التي توصف بأنها غير كوميدوغينيك (أي لا تسبب انسداد المسام). قللي من كمية منتجات الألبان في نظامك الغذائي. استخدام الحلول الطبية كحل أخير.