قد تعني لك العزوبية الامتناع عن الزواج فقط، لكنك لا تمانع الدخول في علاقات عاطفية. على الجانب الآخر، قد لا يناسب هذا القرار حبيبتك المستقبلية خاصة إذا كان لديها تطلعاتها الخاصة فيما يتعلق بالزواج وبناء بيت وأسرة. قد تكونين ملتزمة فقط بالعلاقات البريئة، طالما أن الأمر لم يتطور للزواج، بينما لحبيبك تطلعات مختلفة، ويجب أن يستوعب بدوره شروطك وحدودك الشخصية التي لا تقبلين المساس بها. في مختلف الحالات، لا تدخل في علاقة عاطفية، أو تكوّن صداقة يبدو أنها في طريقها للتطور لانجذاب عاطفي، بدون أن تُطلع حبيبتك بوضوح على نواياك وخططك، سواء كان العزوبية بالنسبة لك مُلزمة لفترة قصيرة الأمد أم قرارك الممتد في الحياة كلها.  يمكنك أن تقولي: "أنا شخصية لن يناسبها حياة الزوجية أبدًا وأفضل أن أبقى كل حياتي بمفردي." أو أن تقول: "بسبب معاناتي من أمراض القلب، أنا أفضل البقاء عازبًا ولا أظن أن ظروفي تسمح لي بأن يتعلق في رقبتي زوجة وأبناء بينما أنا غير واثق في مدة بقائي على قيد الحياة!" من قال أن الحب البريء غير موجود؟ حقيقة الأمر أن الارتباط النفسي والعاطفي بين الحبيب والحبيبة أهم مليون مرة من مجرد الانجذاب الجنسي الزائل. بُح بما في قلبك من أسرار وتحدث عن مشاكلك وعيوبك الشخصية وأفصح عن ذاتك بلا تجمل أو تواري. احرص بدورك على الإنصات النشط لما يُقال لك، وبالتالي تقدر على تكوين رابطة إنسانية عميقة، تُزينها الصداقة ويعمق أثرها الاهتمام الحقيقي المتبادل، وتظل قائمة ومستمرة بغض النظر عن العلاقة الجسدية أو الزواج الرسمي وغيرها من الشكليات الظاهرية.  لا تستخدم عقلك في التفكير فيما تود قوله في أثناء تحدث الطرف الآخر معك، بل اجعل الجزء الوحيد النشط من حواسك هو أذنك؛ امنح حبيبتك كل التركيز والاهتمام عندما تتحدث إليك. أعد صياغة جملها واتلُها عليها باختصار للتأكد من أنك سمعت وفهمت بوضوح ما قيل لك، لتقدر بعد ذلك على التواصل الصداق بناءً على ما سمعته. لا يقتصر التعبير عن الحب على النشاط الجنسي، وإن كان بدوره واحدة من أروع المتع البشرية وطرق التعبير عن الحب والعاطفة. يمكنك أن تُقبل زوجتك وأن تحتضنها وأن تُمسك بيدها بحنان. يمكنك أن تطهو لها الطعام وأن تُسدي إليها المعروف كلما احتاجت لك أو أن تشتري لها الهدايا. سواء كنت في فترة الخطوبة قبل الزواج أو بعد انقضاء سنين من الزواج، يمكنك عيش حياة هانئة مع زوجتك أو حبيبتك، مهما كنت مضطرًا للامتناع عن التواصل الجسدي.   فكر في الأشياء التي تحبها زوجتك؛ هل تحب عندما تمسد ظهرها بحنان أو عندما تساعدها في الأعمال المنزلية؟ تحدث مع زوجتك عن الأمر لتتفقا سويًا على نفس القرار وتستوعبا طبيعة الفترة التي تمران بها. أظهر لها حرصك واهتمامك برعايتها قائلًا: "أنا أحبك للغاية، وأريد أن أثبت لكِ محبتي يوميًا. فقط أخبريني بما يمكن فعله لأجعلك سعيدة!" الحياة الزوجية بدون جنس شاقة للغاية خاصة إذا لم يتفق الطرفان على نفس القرار. لكن ذلك لا يمنع إمكانية استمرار العلاقة. تقبل فقط أنك وزوجتك بحاجة للمشورة والدعم لتخطي تلك الفترة بسلام دون أن يؤثر الأمر على البيت والأسرة. أيًا كانت العوامل المتداخلة والظروف المحيطة، ننصحك بحضور جلسات المشورة الزوجية مع زوجتك. يساعدك ذلك على استكشاف مشاعرك والتأقلم مع التغيرات الحادثة على شكل الحياة الزوجية، وكذلك امتلاك الرؤية والوضوح النفسي لمعرفة كيفية المضي قدمًا في الحياة.   اطلب من طبيبك الشخصي أن يُرشح لك معالجًا نفسيًا أو خبير استشارات زوجية يثق به. ابحث كذلك عبر الإنترنت. تحقق من تغطية تأمينك الصحي للجلسات من هذا النوع، ما قد يوفر عليك الكثير من الأموال.
تحدث مع حبيبتك المحتملة عن قرارك بوضوح. ركز على بناء تواصل صادق مع حبيبتك وغير مقتصر على الجانب الجنسي. توصل لطرق بديلة لإظهار الحب. احضر جلسات المشورة الزوجية لتخطي فترات الامتناع عن الممارسة الجنسية بين الزوجين.