هل كان شجارًا أم خيانة أم لأنه شعر بأنه قد فقد الاهتمام بك ببطء؟ سوف يساعدك فهم سبب الانفصال على اتخاذ قرار العودة إليه.   فكري في سلوكه خلال الأسابيع التي سبقت الانفصال. سيساعدك ذلك على تحديد إذا ما كانت علاقتكما تستحق الاستمرار. إذا كان الانفصال ناتجًا عن شجار مفاجئ، فإنه يحتاج إلى بعض الوقت على الأرجح ليهدأ فقط. إذا كانت العلاقة تسير بطريق خاطئ منذ عدة أشهر، فكري مليًا إن كانت استعادته تستحق الجهد. إذا كان نشوب شجارًا بينكما هو ما أدى للانفصال، فإن معرفة السبب سيساعدك على حل المشكلة. هل كان ذلك شجاركما الأول؟ أم أنكما تتشاجران بشكل مستمر؟ يتشاجر الأحبة بشكل مستمر. يتخاصمون وأحيانًا ينفصلون ثم يعودون مرة أخرى لتعويض ما فاتهم. ولكن إذا كان الشجار نمطًا لحياتكما معًا، فإن ذلك يشير إلى وجود مشكلات أكبر في العلاقة.   إذا أخذ شجاركما منعطفًا جسديًا، عليكِ أن تفهمي أن العنف الجسدي غير مقبولٍ أبدًا. وليس عليك العودة إلى شخص يسيئ إليك باستخدام العنف الجسدي. استخدام العنف الجسدي مع الطرف الآخر غير محبذ إطلاقًا. اطلبي المساعدة من أهلك وأصدقائك أو من الطبيب إذا كان لديك أفكار حول إيذاء شريك حياتك، فلا يجوز استخدام العنف ضد الطرف الآخر أبدًا. إذا كانت الخيانة هي سبب انتهاء العلاقة، فكري في احتمالية استمرار علاقتكما بشكل طبيعي. معظم العلاقات التي انتهت بسبب الخيانة كانت يجب أن تبقى على نفس النحو.   فكري بقدرتك على مسامحته حقًا على خيانته. من الممكن أنك تتصرفين بعاطفية ترجع لانفصالكما الحديث. إذا خنتِه، فكري هل من العدل بالنسبة له أن تعودا معًا؟ فالخيانة أمر يصعب تجاوزه بالنسبة لمعظم الناس. ربما كان هناك سبب جذري للخيانة. من الممكن أن الطرف الخائن لم يكن راضيًا في العلاقة. فكري في السبب إذا تلاشت العلاقة بسبب فقدان الاهتمام. قد يكون ذلك بسبب مرورك بوقت عصيب، أو قد لا تكونين الشخص المناسب له.   قد يكون فقدان الاهتمام ناتج عن تغير أحدكما. قد تتغيرين بسبب قسوة الظروف، أو ربما كان التغير للأحسن. بعض الأشخاص ينضجون فحسب. إذا انتهت العلاقة بسبب تغير أحدكما، فمن الأفضل أن يستمر كل واحد في حياته. إذا فعلتِ شيئًا خاطئًا، تقبلي خطأك واعترفي به. عليك أن تفهمي أن الأفعال المؤلمة تجرح الإنسان.  تأكدي ألّا تكرري أخطائك مرة أخرى. إذا قبل بعودتكما معًا، احرصي ألاّ تكرري أخطائك مجددًا. هل ترغبين حقًا في عودته؟ أم أنك تريدين العودة لأنه هو من انفصل عنك؟ هل تفعلين ذلك لتثبتي لنفسك أنك يمكن أن تعيديه مرةً أخرى أو لأن ثقتك بنفسك تحطمت؟ غير ذلك، من الممكن أن يشعرك الافتراق بمدى أهميته لديك.  لا تحاولي العودة إليه إذا لم يكن لديك نوايا صادقة. سيحطم ذلك قلبيكما.
حاولي فهم سبب انتهاء العلاقة. قيمي سبب الجدال. فكري في قدرتك على تجاوز الخيانة. افهمي لماذا فقد اهتمامه. تقبلي الأخطاء. افهمي نواياكِ.