سيعمل طبيبك الخاص على علاجك بواسطة الأدوية الطبية، أو سيقوم بتوجيهك إلى متخصص في الصحة النفسية لتقييم الحالة ووصف الأدوية المناسبة. وعلى الأغلب أن كلا الطبيبين (الطبيب العادي والطبيب النفسي) سيوصيان بالعلاج السلوكي المعرفي.  غالبية نوبات الهلع تكون عائدة لاضطرابات كامنة، سواء كانت حالات متعلقة بالصحة العقلية أو مشاكل طبية. تحدث مع طبيبك للتأكد من أنها لا تحدث كنتيجة لمشكلة طبية أخرى. لا تؤجل القيام بهذه الخطوة. تُظهر الدراسات أن المرضى الذين يتم علاجهم من اضطراب أو نوبات الفزع، في وقت مبكر، يحصلون على نتائج نهائية أفضل وبتعقيدات علاجية أقل على المدى البعيد. الأدوية شائعة الاستخدام هي البنزوديازيبينات، والتي تأتي بنتائج سريعة ومفعولها متوسط المدى.  البنزوديازيبينات تقع تحت تصنيف الإدمان، لذلك تأكد من أخذها بالجرعات التي ينص عليها طبيبك. تناولها بكمية أكثر من المفروضة أو لفترة زمنية طويلة، يعرضك للعديد من الأضرار وقد يسبب آثار انسحاب قاتلة وخطيرة. تساعد هذه الأدوية في علاج الأعراض عند بداية شعورك بنوبة الهلع. يتم وصفها للتناول عند الحاجة أو عند بداية حالة الفزع.   تناول هذه الأدوية عند الحاجة فقط، لتجنب فقدان تأثير الجرعة إذا تناولتها بشكل متكرر ومعتاد. أمثلة للأدوية التي يتم وصفها للتناول عند بداية الشعور بالأزمة، وعندما تقتضى الضرورة، هي: لورازيبام، الألبرازولام، والديازيبام. الأدوية متوسطة وطويلة المفعول تأخذ وقتًا أطول لبدء العمل، لكنها تمنحك تأثيرات مستمرة بشكل أطول على المدى البعيد.   يتم وصف هذه الأدوية بجرعات منتظمة، لمساعدتك على تجنب نوبات الهلع، حتى تجد الفرصة المناسبة لاستخدام الخطوات المتقدمة أكثر، كحضور جلسات العلاج السلوكي والنفسي.   أمثلة للأدوية متوسطة المفعول: كلونازيبام، أوكسازيبام، والكلورديازيبوكسيد. عقاقير مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، المعروفة اختصارًا بعقاقير SSRI، تعد واحدة من أكثر العقاقير الفعالة في علاج نوبات واضطرابات الهلع.  عقاقير SSRI المعتمدة من إدارة الأغذية والأدوية FDA للاستخدام في علاج أعراض نوبات الفزع، منها ما يلى: الفلوكستين، والفلوفوكسامين، والسيتالوبرام، والإسيتالوبرام، والباروكستين، والسيرترالين. الدولوكستين من الأدوية المتعلقة بنفس الأمر أيضًا، والمعتمدة للاستخدام مع أعراض نوبات الهلع كذلك. هذا النوع من العلاج يعتبر وسيلة لتدريب عقلك وجسدك على كيفية التغلب على نوبات الفزع، ومساعدتك في الوصول لمستوى من الاستقرار حيث لا توجد أي فرصة مستقبلية للمرور بمثل هذه النوبات على الإطلاق.   تعرف على ما ستجده عند المعالج السلوكي. المعالجون المدربون على هذا النوع من العلاج النفسي يستخدمون خمس قواعد أساسية أثناء عملهم مع الأشخاص الذين يعانون من نوبات الفزع. وهذه الخمس مناطق التي يقع عليها التركيز أثناء العلاج هي:   تعلم كل ما يتعلق بهذا المرض. معرفة المعلومات اللازمة عن هذا المرض تساعدك على فهم ما يحدث ويسبب لك أعراض الخوف والقلق تلك التي تمر بها عند حدوث نوبة الفزع.   معرفة أوقات الحدوث. مراقبة وتسجيل التواريخ ومواعيد الأحداث في حياتك، عن طريق استخدام مفكرة يومية، تساعدك أنت والمعالج على تحديد المحفزات التي تسبب بدء حدوث تلك النوبات.   أساليب التنفس والاسترخاء. تعد هذه الأساليب جزءًا هامًا من الأدوات المتبعة لتقليل خطورة أعراض نوبات الهلع.   إعادة التفكير في الأمر. ويساعد هذا الأمر على تغيير التصور المتعلق بتلك النوبة، ومن أنها حدث فاجع إلى التفكير بها من منطلق أنها شيء طبيعي وبسيط.   المواجهة. القيام بعمليات التعرض، الآمنة والمتحكم بها، للمواقف والأماكن التي تحفز شعورك بنوبات الهلع، يساعدك على تدريب عقلك وجسدك على التفاعل بطريقة مختلفة وطبيعية مع الأمر. اضطراب الهلع يتم تشخيصه إذا كنت تتعرض لأربعة أو أكثر من الأعراض المذكورة في بداية المقال.  العلاج المبكر لاضطراب الهلع يحسن من النتائج النهائية ويقلل من التعقيدات الممكنة التي قد تنتج عن النوبات المستمرة.
تحدث مع طبيبك عن تلك النوبات. ابحث عن العلاج الطبي في أقرب فرصة ممكنة. تناول الأدوية كما هو منصوص عليه. تناول الأدوية سريعة المفعول عند الحاجة فقط. تناول الأدوية طويلة المفعول بصورة روتينية، أو كما يتم وصفها لك. تناول عقاقير SSRI. العمل مع معالج السلوك المعرفي. أخضع نفسك لتقييم الإصابة باضطراب الهلع.