بينما يصعب عليك تقبل ذلك، لكن لعلك تقوم بفعل شيء ما يجعله ينبذك. حاول أن تفكر في وجهة نظره لترى إذا ما كان هناك أي تصرف سيء من قِبلك.  غالبًا ما تشغل الغيرة الكراهية. قد يراك زميلك في العمل أكثر نجاحًا منه أو يجد فيك من السمات ما ينقصه. حتى لو لم يكن في استطاعتك بالضرورة إيقاف غيرته، فكر فيما إذا كنت تتبجح وتتعجرف بخصوص نجاحك. إن كنت تفعل، فقد يكون هذا ما يثير كراهيته.  قد يخلط الناس بين الخجل والوقاحة. إذا كنت لا تتواصل مع زميل عملك كثيرًا، فقد يظنك باردًا. حاول أن تعامله بودٍ أكثر.  هل يبدو أن الآخرين في العمل يحبونك؟ إن كان لا يحدث، فقد تكون منخرطًا في سلوك معين دون قصد ينفر الآخرون منك. حاول التحدث مع زميل عمل مقرب واسأله عن انطباع موضوعي عن سلوكك. راجع بحرص أي تعاملات سابقة قمت بها مع زميلك هذا. أحيانًا ما ينبذ الناس غيرهم إثر تعامل واحد سيء. لعلك قلت أو فعلت شيئًا أغضبه.  قد يكون أمرًا بسيطًا، مثل عدم انتظاره قبل ركوب المصعد أو لعلك قلت شيئًا يحمل قدرًا من الوقاحة، كتعليق على ملبسه لم يستقبله زميلك برحابة صدر.  لو تمكنت من تحديد أي أخطاء ارتكبتها في حقه، اعتذر لزميلك فورًا. لو كان غضبه منك قد نبع من سوء فهم، ستتمكن إذًا من توضيح الأمور بنقاش سريع. كن صادقًا مع نفسك بخصوص مدى انزعاجك من الموقف. لو لم تكن قادرًا على فصل حياتك العملية عن الشخصية، قد يكون الآن هو الوقت المناسب للبحث عن وظيفة جديدة. لكن اعلم مع ذلك أنك ستجد أناسًا مثله في جميع المهن. لو كان الزملاء غير المحتملين قادرين فعلًا على إغضابك، قد تكون بحاجة لاستشارة أخصائي نفسي.
ضع وجهة نظر زميلك في اعتبارك. راجع تعاملاتك السابقة مع زميلك. قيم معدل توترك.