هي عملية تعلُّم تدرِّب فيها عقلك على فهم جسدك والتحكم به، وقد يساعد ذلك في استعادة وظائف الوجه، حيث يجعلك تتكيف على وضع التفكير الواعي في التحكم بعضلات وجهك، وأن تعي الشعور الموجود في الجانب المصاب بشلل بيل من وجهك.  سوف تتباين التقنيات الخاصة للارتجاع البيولوجي وفقًا لحالتك، لذا اطلب من طبيبك أن ينصحك ببرنامج محدد للارتجاع البيولوجي. يمكنك استعادة بعض وظائف الوجه من خلال تدريب عضلات وجهك باستخدام تمارين متنوعة. يمكن أن تساعدك تلك التمارين أيضًا في تخفيف بعض أعراض شلل "بيل"، بما في ذلك الألم.   اطلب من طبيبك أن يرشح لك طبيب علاج طبيعي خبير في علاج حالات شلل "بيل". يمكن أن يساعد تدليك الوجه، تمامًا مثل العلاج الطبيعي، على استعادة وظائف المنطقة المتأثرة بشلل بيل، وتخفيف جزء من الإحساس بعدم الراحة الناجم عنه. اطلب من طبيبك تحويلك إلى معالِج تدليك خبير في علاج حالات شلل بيل. تتضمن تلك الطريقة غرس هذه الإبر في نقاط معينة بجلدك، مما يحفز الأعصاب والعضلات ويخفف الألم والأعراض الأخرى لشلل "بيل".  اطلب من طبيبك أن ينصحك بمعالِج مختص في الوخز الإبري وحاصل على رخصة للعمل بهذا المجال. قد ينصح طبيبك، في بعض الحالات، بالتحفيز الكهربي كوسيلة لاستعادة وظائف وجهك و/أو تشجيع تطور العصب للمساعدة في تعافيه. يجب أن يتم ذلك فقط على يد طبيب محترف ومدرَّب، وفقط عندما يحدد طبيبك ما إذا كان ذلك مفيدًا لك. تمارين التأمل واليوجا وتمارين التنفس قد تخفف توتر العضلات والألم. لا يوجد دليل علمي موثق على جدوى ذلك في علاج شلل "بيل"، إلا أنه قد يساعد في تخفيف الإحساس العام بعدم الراحة الذي يسببه هذا المرض.  قد يؤدي شلل "بيل" إلى توتر وضغط نفسي إلى جانب الشعور الجسدي بعدم الراحة. تقنيات الاسترخاء يمكنها أن تقوم أيضًا بدور أحد أشكال العلاج الشعوري.
مارِس الارتجاع البيولوجي. مارِس تمارين العلاج الطبيعي. احصل على تدليك لوجهك. جرِّب العلاج بالإبر. جرِّب التحفيز الكهربي. أدِّ تقنيات الاسترخاء.