ضع قطعًا من الطعام الممضوغ في المرحاض وتظاهر أنك تقيأته، إن لم يستيقظا، اذهب إليهم وأخبرهم بما حدث. لا تظهر رغبةً منك للذهاب إلى المدرسة، بل عليك التظاهر بأنها مهمة ثقيلة يصعب عليك القيام بها# ارتد ملابسك وأنت لذلك كاره.لا تظهر رغبةً منك للذهاب إلى المدرسة، بل عليك التظاهر بأنها مهمة ثقيلة يصعب عليك القيام بها.  البس ملابسك ببطء، وتعمد ترك إحدى أزرة قميصك ولا تمشط شعرك بهندام ولا تربط رباط حذائك جيدًا (أو حتى اتركه دون أن تربطه). اجعل عينيك تبدوان دامعتين، فكر في حدث حزين ودع الدموع تنزل من عينك، كما يمكنك فركهما حتى تعطي مظهرًا فيه حُمرة. إذا كنت قد حصلت على قسط كاف من النوم في الليل ولا يظهر تحت عينيك انتفاخات طبيعية، هناك طريقة سهلة لعملها.  خذ لونًا من ظلال العيون البنفسجي أو الأزرق الذي تستخدمه والدتك. اخلطه ببعض الماء حتى يبدو اللون باهتًا وطبيعيًا. افركه جيدًا واحرص ألا يكون ملحوظًاً يمكنك أن تأخذ قليلًا من الفازلين وتفركه حول عينيك. الشهية الضعيفة أحد أعراض المرض، سيقلق والداك إذا كنت تحب تناول طعام الإفطار أو إذا قدما لك الإفطار المفضل لديك ولم تظهر شهية له. عندما يقرر والديك أنه يمكنك البقاء في المنزل، لا تظهر المبالاة فحسب وتوافق على ذلك على الفور.  اعترض على قرارهم ( إذا لم يسبق لك أن حاولت اقناعهم في بادئ الأمر بالبقاء). وهذا سيعزز حقيقة أنك مريض بالفعل. يمكن أن تقول " لكن يا أمي سأذهب لأن عندي الكثير يتعين عليه إنجازه!"، فقل لهما " لكن علي أن أؤدي اليوم اختبار مادة الرياضيات"، أما إذا كان والداك على علم بأنك لا تبالي بأداء اختبارات المواد الدراسية، فقل لهما "لكن عندي اليوم تدريب في الفرقة الموسيقية أو درس فنون" أو شيء آخر يعرفان أنك تستمع بأدائه. لا تجعل رفضك مبالغ فيه، ولا تقل بطريقة تلقائية أن ترغب في أداء الامتحان إذا كانا يعرفان أنك لا تهتم لذلك. قد يكون نتائج ذلك عكسية إلا إذا كنت تهتم حقًا بذلك.
الاستيقاظ قبل الوالدين والتقيؤ كذبًا. ارتد ملابسك وأنت كاره. الانتفاخ الكاذب أسفل العين. تناول طعام الإفطار بدون شهية. الاعتراض على اقتراح البقاء في المنزل.