المصابون باضطراب الشخصية الانفصامية لديهم العديد من الحالات الشخصية المستقلة عن بعضها البعض. هذه الحالات هي جوانب لهم موجودة دائمًا، لكن يظهر كل منها بشكل فردي، وخلال ظهورها يمكن للمريض ألا تكون له أي ذاكرة للأمر. الحالات الشخصية المختلفه يمكنها أن تجعل من شعورك بذاتك فوضى. ابحث عن "التحولات". التحول هو المصطلح المستخدم للتغير بين الشخصيات أوالحالات. الشخص المصاب باضطراب الشخصية الانفصامية يمر بتحولاتٍ بشكل منتظم أوثابت. سيأخذ التحول بين الحالات الشخصية وقت من ثوان قليلة حتى ساعات عديدة، والوقت الذي يُقضى بشخصية بديلة يختلف من شخص لشخص. يمكن للغرباء تحديد حدوث التحول بناءعلى :- تغير في الصوت/ نبرة الصوت. الومض السريع بالعين, كمن يحاول التكيف على الضوء. تغييرعام في السلوك أو في الحالة الجسدية. تغيرفي ملامح وتعبيرات الوجه. تغير مجرى التفكير أوالمحادثة، بدون سبب أو سابق إنذار.   عند الأطفال، لا يعتبر وجود صديق خيالي أو نوع أخر من الألعاب الخيالية مؤشر لوجود اضطراب الشخصية الانفصامية. الأفرادالذينيعانونمنالاضطراب غالبًا يتعرضوا لتغيرات جذرية في المشاعر (العواطف الملحوظة)، والسلوك، والوعي، والذاكرة، والإدراك، والمعرفة (الأفكار)، والوظيفة الحسية والحركية. الأفراد المصابون باضطراب الشخصية الانفصامية قد يظهروا أحيانًا تغيرًا جذريًا في موضوع المحادثة أو حبل الأفكار، أويظهروا عدم قدرة عامة في التركيز لفترة طويلة والخروج والدخول في محادثات. الأفراد المصابون باضطراب الشخصية الانفصامية تواجه مشاكل ذاكرة كبيرة، بما في ذلك صعوبة فيتذكر الأحداث اليومية، والمعلومات الشخصية الهامة، أوالأحداث المؤلمة. أنواع مشاكل الذاكرة المرتبطة باضطراب الشخصية الانفصامية لا تشبه النسيان اليومي العادي. فقدان مفاتيحك أو نسيان المكان الذي تركت فيه عربتك ليس أمرًا خطيرًا بما فيه الكفاية. الناس المصابة باضطراب الشخصية الانفصامية تكن عندهم فجوات كبيرة في ذاكرتهم مثل عدم تذكر موقف قد حدث مؤخرًا بشكلٍ كامل. يتم تشخيص اضطراب الشخصية الانفصامية فقط عندما تسبب الأعراض في تدهور في حالة الأفراد الاجتماعية والمهنية، أو غيرها من المجالات اليومية.  هل تسبب لك أعراضك (المزاجيات المختلفة، مشاكل الذاكرة) الكثير من الألم والمعاناة؟ هل تواجه مشاكل كبيرة في المدرسة أو العمل أوفي المنزل بسبب تلك الأعراض؟ هل الأعراض تسبب لك صعوبة في عقد الصداقات وعلاقاتك مع الآخرين؟
قم بتحليل شعورك بذاتك. لاحظ تغير كبير في المشاعر والسلوك. حدّد مشاكل الذاكرة. ارصد مستويات حزنك.