بغض النظر عن علامات التحذير الجيوسياسية، إلا أن وجود تحذيرات أولية فيما يخص الهجوم النووي وشيك الحدوث سيكون على الأرجح إشارة إنذار، وإن لم يكن هناك إشارات تحذيرية، ستجد الانفجار نفسه ويمكنك رؤية ضوء ساطع يدل على حدوث انفجار نووي من على بُعد 1600 متر من نقطة الصفر. فرصتك في البقاء حيًا في محيط الانفجار تكاد تكون معدومة إلا إذا كنت في مأوى، لذا اعلم أن المأوى يوفر لك الحماية من الانفجار بشكل كافِ جدًا، وسيكون لديك من 10 – 15 ثانية حتى تلمسك الأمواج الحرارية إذا كنت على بُعد أمتار قليلة. من المحتمل أن تستغرق هذه الأمواج الحرارية حوالي 20- 30 ثانية حتى تشعر بها. يجب عليك تحت أي ظرف من الظروف ألا تنظر مباشرة إلى كرة النار، حيث تستسب هذه الكرات في يوم صافي في إصابتك بالعمى، حتى إذا كانت على مسافة كبيرة جدًا.  يعتمد نصف قطر دائرة الضرر الحقيقي على حجم القنبلة وارتفاع الانفجار وعلى الظروف المناخية وقت الانفجار.  اسعَ للبحث عن منطقة قريبة أيًا كانت حتى لو كانت منطقة كاسدة إذا لم تتمكن من العثور على مأوى، وضع وجهك إلى الأسفل وكذلك حاول ألا تُعرض جلدك قدرك الإمكان إلى الهواء. وإن لم يكن هناك مأوى من هذا القبيل لا تتردد في الحفر في الحال. ربما تعاني خارج المأوى من حروق حرارية من الدرجة الثالثة على مسافة ثمان كيلومترات، وحتى مسافة 32 كم سوف تُعرض جلدك للحرق. تصل سرعة الرياح حينها إلى ذروتها حوالي 960 كم/الساعة مما يؤدي إلى اشتعالها في أي جسم تقابله أيًا كان إنسان أو جماد. أسرع بالدخول للمبنى إذا فشلت الخيارات المذكورة سابقًا. لن تعاني المباني من الانفجار الكبير وضرر الحرارة وسوف توفر بعض الحماية ضد الإشعاع. هذا الخيار ينجح معتمدًا على وجود المبنى نفسه ومدى قربك من الضربات النووية. يُفضل أن تبقى بعيدًا عن النوافذ، فعلى الرغم من عدم تضرر المبنى نفسه إثر الانفجار، إلا أن الضربات النووية سوف تُفجر النوافذ على بعد مسافات هائلة. مثال:  في نوفايا زيميليا (أرخبيل في روسيا)، ورغم أنها كانت مجرد اختبارات لتجربة نووية كبيرة، إلا أن تأثير الانفجار انعكس على النوافذ في "فنلندا" و"السويد"! تحقق ما احتواء منزلك على مأوي أم لا، إذا كنت تُقيم في "سويسرا" أو "فنلندا" تحديدًا. في سويسرا خاصة يمكنك إيجاد مأوى ضد القنابل الذرية في كل الأماكن تقريبًا. احرص كذلك على تحديد أي الأماكن -في بلدك أو مدينتك أو قريتك- التي يوجد فيها مأوى من القنابل الذرية وكيف يمكنك الوصول إليه. يجب عليك إخبار من لا يعرف ذلك، مثل الأشخاص الصُم، واحرص على الاستماع إلى الخدمات الإذاعية الوطنية لمتابعة أخبار الانفجار. تجنب التواجد وسط أشياء قابلة للاشتعال أو قابلة للحرق، مثل: النايلون أو أي مادة نفطية تشتعل من الحرارة. تصدر موجة الإشعاع الأولى في لحظة التفجير، والتي تكون قصيرة الأجل لأنها تمتد لمسافات قصيرة وبسبب وجود كم كبير من الأسلحة النووية الحديثة، يُعتقد إن موجة الإشعاع الأولى بمقدورها قتل القليل من الأشخاص الذين لم يتوفوا بسبب الانفجار بنفس قدر المسافة القصيرة.   يُعرف الإشعاع المُتبقي باسم التهاطل الإشعاعي. إذا كان التفجير انفجارًا سطحيًا أو أن كرة نارية قامت بضرب الأرض، سوف يحدث العديد من التهاطل، بما فيها طرد الغبار والحطام خارج الغلاف الجوي، ولذا تتساقط الأمطار مع كميات خطيرة من الإشعاع. تتسبب تلك التداعيات في سقوط أمطار تظهر على هيئة كرات سوداء وتُعرف باسم "المطر الأسود"، وهو فتاك للغاية ومعروف بدرجة حرارته العالية. يستمر التهاطل في تلويث أي شيء يمسه  إذا نجيت من الانفجار والموجات الإشعاعية الأولى ( فإن أعراض الإشعاع لها فترة تتضح فيها بشدة) ولذا عليك إيجاد الحماية اللازمة ضد الكرات الحارقة السوداء. علينا أن نذكر لك 3 أنواع مختلفة من الآشعة قبل الاستمرار في المقال:  تعتبر جسيمات "ألفا" هي الأضعف في أثناء الهجوم ولا تشكل أي تهديد. تبقى هذه الجسيمات على قيد الحياة فقط على مسافة 5 سم في الهواء قبل أن يمتصها الغلاف الجوي، كما أنها ذات تهديد ضئيل من الخارج، ومع ذلك فإنها قاتلة حال استنشاقها أو تناولها. يحدد نوع الملابس التي ترتديها مدى حمايتك من هذه الجسيمات. يٌعرف عن جسيمات "بيتا" أنها أسرع من جسيمات "ألفا" ويمكنها أن تخترق مسافة أبعد من ذلك، حيث تسافر في الهواء لمسافة تبلغ 10 أمتار قبل أن يقوم الغلاف الجوي بامتصاصها. التعرض لهذه الجسيمات ليس فتاكًا إلا في حالة التعرض لها لفترة طويلة، وهو ما قد يسبب حروقًا تُسمى بحروق "بيتا" ومعظمها يشبه حروق الشمس المؤلمة. تشكل تهديدًا خطيرًا للعيون إذا ما تعرضت لها فترة طويلة أيضًا، وكالجسيمات السابقة، جسيمات "بيتا" ضارة في حال تناولها أو استنشاقها. يحميك ارتداء الملابس من التعرض للإصابة بحروق هذه الجسيمات. تعتبر أشعة "جاما" الأكثر فتكًا، حيث تتمكن هذه الأشعة من السفر لمسافة 1600 متر في الهواء تقريبًا وتخترق أي شيء رادع، لذا فهي تسبب ضررًا حتى للأعضاء الداخلية، ومن ثم يستوجب وجود مأوى ذي حماية كفاية.  تقوم ملاجئ الإشعاع بحماية من داخلها بشكل كبير مقارنة بالأفراد الذين تعرضوا للإشعاع في الخارج. على سبيل المثال، الجبهة الوطنية الرواندية تؤكد أن الملاجئ تقلل من الأضرار التي يتعرض لها الأفراد 300 مرة مقارنة بالتواجد في الأماكن المفتوحة. تجنب التعرض لإشعاع "جاما". حاول ألا تتعرض لهذا الإشعاع لمدة تزيد عن 5 دقائق، وإذا كنت في منطقة ريفية، حاول العثور على كهف أو مكان يمكنك الإيواء فيه وأنت زاحفًا تجاهه أو احفر خندقًا كي تتمكن من الدخول فيه بحيث تحيطك الأرض. قُم بإنشاء سقف له في حالة توافر المواد اللازمة لذلك منك. لا تُعرض نفسك للخروج إلا في حالة الضرورة. سوف يساعد قماش من الخيمة أو الباراشوت في حمايتك من تساقط الكرات السوداء، ولكنها لن تحميك من أشعة جاما. من المستحيل حماية جسدك بشكل كامل من أضرار الإشعاع، ولكن من المحتمل أن تقل هذه الأضرار إلى مستوى يمكن فقط تحمله. يمكنك الاستفادة من الآتي في تحديد كم الاحتياجات اللازمة لك للتقليل من اختراق الإشعاع إلى 1/1000:  فولاذ : 21 سم صخرة / حجر : 70 -100 سم خرسانة: 66 سم تربة أرضية: 1 متر ثلج : 2 سم جليد: 6 متر. تحت أي ظرف من الظروف لا تترك المأوى في أول 48 ساعة.   السبب في ذلك هو تجنب ما يصدر من "الانشطار" الناتج عن الانفجار النووي والأكثر فتكًا من ذلك هو تواجد اليود المُشع. لحسن الحظ فإن اليود المُشع ذو عُمر قصير نسبيًا يمتد حوالي 8 أيام فقط ويستغرق نصف المدة في الانحلال طبيعيًا إلى نظائر أكثر أمانًا، ويستغرق مدة تصل إلى 90 يوم لكي يضمحل إلى 0.1% من الكمية الأولى. ينتج الانشطار النووي عناصر أخرى رئيسية منها "السيزيوم والسنرونتيوم"، وهذه العناصر تمتد لفترات أطول تبلغ نصف عمرها 30 عامًا للسيزيوم و28 عامًا للسنرونتيوم، وتمتصها الكائنات الحية كما تمتصها المواد الغذائية مما يجعلها خطرة لمدة عقود كما تحملها الرياح لمسافات تبلغ آلاف الأمتار، لذا إذا كنت تعتقد أنك آمن في منقطة نائية، فأنت لست كذلك. سوف تحتاج إلى ضمان بقائك آمنًا، ومن الواضح مما سبق أنك سوف تتعرض للإشعاع، إلا في حالة وجودك بمأوى وفيه ما تحتاجه من مواد غذائية ومياه.  لا مانع من تناول الأطعمة المُعلبة ما دامت الحاوية لم يصيبها أية ثقوب وسليمة نسبيًا. لا مانع من تناول الحيوانات ولكن يجب أن تتخلص من جلودها جيدًا مع التخلص كذلك من القلب والكبد والكُلى. حاول ألا تأكل اللحوم التي تقترب من العظام، لأن العظم يحتفظ بالإشعاع.  ابحث عن كيفية صيد وطهي وأكل الحمام ابحث عن كيفية صيد وطهي وأكل الأرنب   تعتبر نباتات "المناطق الحارة" صالحة للأكل ويُنصح بشدة بتناول "الجزر" و"البطاطس". يمكنك إجراء اختبار لمعرفة النباتات الصالحة للتناول. تتعرض المياه المكشوفة للجسيمات الضارة، لذا فإن المياه التي تقع تحت الأرض أو في الآبار تعتبر أفضل رهان على المياه النظيفة (ضع في الاعتبار أيضًا وحدات التقطير التي تعمل بالطاقة الشمسية). يمكنك استخدام المياه من البحيرات كمصدر أخير، كما تستطيع أن تحفر حفرة تبلغ حوالي 3.28 متر وتحدد مكان الماء الذي يتسرب منها. قد تكون الحفرة ممتلئة بالرواسب، لذا يجب عليك غليّ الماء جيدًا لضمان سلامتها من البكتيريا. اعلم أن المياه ستكون آمنة إذا تم ذلك خلال تواجدك في المبني، وإذ لم تتوفر المياه في المكان نفسه، فاعلم إنك لن تتمكن من استخراجها. تستطيع أيضًا استخدامها من خلال فتح الصنبور من أعلى مكان في المنزل واحرص على جعل الصنبور مُغلقًا إلى أدنى درجة كي لا تستنزف المياه.  ابحث أيضًا عن طريقة الحصول على المياه من سخانات المياه في حالة الطوارئ. تعرف على كيفية تنقية المياه. انتبه لذلك خصوصًا عند الذهاب للخارج، حيث يحميك ذلك  من الإصابة بحروق "بيتا". قُم بتطهير ملابسك من خلال تحريكها من فترة لأخرى واغسل جلدك بالماء، خصوصًا الأماكن التي تعرضت للآشعة، حيث تؤدي آثار الآشعة، خاصة المستقرة منها، إلى إصابتك بالحروق. يُعرف الحرق الطفيف بحرق بيتا، رغم أنه يُحتمل أن ينتمي إلى الجسيمات الأخرى. يجب أن يُغمر حرق بيتا في الماء البارد لمدة 5 دقائق حتى يخف الألم.  إذا ظهرت على الجلد الفقاعات أو علامات كسر أو تفحم، لابد من غسله بالماء البارد لإزالة الملوثات، مع تغطيته بضمادة معقمة لمنع العدوى لا يجب عليك أن تزيل الفقاعات من أماكنها. إذا لم يظهر عليه أي بثور أو علامات كسر أو تفحم، لا تغطه. إن أحببت تُغطية جزء كبير من البشرة، يمكنك غسل بشرة جلدك جيدًا ثم ضع الفازلين أو بودرة الخبز مع الماء، إذا كان هذا متوفرًا لديك، ولكن لابد ألا تكون هذه العناصر ملوثة.   يُعرف الحرق الشديد بالحرق الحراري، لأنه يحدث في الغالب بسبب ارتفاع كثافة درجة الحرارة وليس بسبب الجسيمات المؤينة، رغم أنها قد تحدث للسبب الأخير، وهذا من شأنه أن يهدد حياة كاملة. يصبح كل شيء عاملًا خطيرًا، كفقدان المياه وتلف الرئة والعدوى وغيرها من العوامل، لذا اتبع هذه الخطوات الآتية لعلاج الحروق الشديدة:  حماية الحروق من التعرض لمزيد من التلوث. إذا كانت الملابس تغطي منطقة الحرق، قُم بلطف شديد بقطع الملابس مكان الحرق واحرص جيدًا على عدم إزالة القماش العالق أو المنصهر مع الجرح أو الحرق ، ولا تحاول وضع أي مرهم عليه وقُم بالاتصال بوحدة العلاج الطبي. اغسل المنطقة التي تعرضت لحرق برفق شديد بالماء فقط، ولا تضع الكريمات أو المراهم. لا تستخدم اللاصق الطبي المعقم غير المخصص لعلاج الحروق، وبما أن جميع اللوازم الطبية الأخرى ربما تكون غير كافية في علاج الجرح، فإن البديل المناسب هو استخدام الأغلفة البلاستيكية وهي معقمة ولا تلتصق بالحروق ومتاحة بسهولة.  الوقاية من الصدمة: الصدمة هي عدم تدفق الدم إلى الأنسجة الحيوية والأعضاء ويُحتمل أن تكون قاتلة إذا لم تُعالج. تحدث الصدمة نتيجة فقدان الدم المفرط أو الحروق الشديدة أو نتيجة ردود الأفعال بعد رؤية الجرح أو الدم. من علامات الصدمة الأرق والعطش ويظهر الجلد بشكل شاحب وسرعة ضربات القلب، وقد يحدث تعرق حتى لو كانت بشرة الجلد تشعر بالبرودة، كما أن الحالة تزداد سوءًا مع التنفس بشكل قصير مصحوبًا باللهث مع التحديق في الفراغ. لابد من الحفاظ على انتظام نبضات القلب والتنفس السليم من خلال تدليك الصدر، مع عدم ارتداء أي ملابس ضيقة. إذا كنت تُعالج شخصًا آخر لابد من طمأنته. هذا الأمر ليس مُعديًا، ولكن يعتمد على كم الإشعاع الذي تلقاه الفرد وفيما يلي نسخة موجزة من الجدول: جراي=وحدة لقياس الجرعة المُمتصة من الإشعاع المؤين. 1 جراي=100 راد وهي (الوحدة الأصلية من الجرعة الممتصة)، أما الزيفرت فهي مُكافئ الجرعة: 1 زيفرت = 100 ريم، وللتبسيط فإن 1 جراي يكافئ 1 زيفرت.  أقل من 0.05 جراي: لا يوجد أعراض مرئية. 0.05 - 0.5 جراي : يعني انخفاض مؤقت في عدد خلايا الدم الحمراء. 0.5 - 1 جراي: يعني انخفاض في إنتاج خلايا المناعة أي هناك عُرضة للعدوى والغثيان الصداع والقيء. عادة ما يكون هذا الإشعاع غير مميت حتى لو لم يعالج. 1.5 – 3 جراي:  يموت 35 % ممن يتعرضون لهذه النسبة في غضون 30 يومًا ويتعرضون لأعراض الغثيان والقي وفقدان الشعر في جميع أنحاء الجسم. 3-4 جراي: التسمم الإشعاعي الشديد حيث يتوفى 50 % من الأشخاص بعد 30 يومًا، وهناك أعراض أخرى مُشابهة في حالة جرعة 2 – 3 زيفرت حيث يظهر فيها نزيف من الفم لا يمكن السيطرة عليه ونزيف تحت الجلد والكُلى (ويحتمل أن يتوفي 50 % عند جرعة 4 زيفرت) بعد المرحلة الأخيرة. 4 – 6 جراي: التسمم الإشعاعي الحاد، يبلغ عدد الوفيات حوالي 60 % بعد 30 يومًا، وتزداد نسبة الوفيات من 60 % في 4.5 زيفرت إلى 90 % بمجرد وصولها لجرعة 6 زيفرت (ما لم يكن هناك رعاية طبية) وتبدأ الأعراض من نصف ساعة إلى ساعتين بعد التعرض للإشعاع وبعد ذلك تمتد الحالة إلى يومين. هناك فترة تسمى بالمرحلة الخفية وتمتد من 7 إلى 14 يومًا وتظهر بعد ذلك نفس الأعراض كما هو الحال مع 3 – 4 زيفرت مع زيادة الكثافة. العُقم الأنثوي شائع في هذه المرحلة وتستغرق النقاهة من عدة أشهر إلى سنة. الأسباب الرئيسية للوفاة تتضح ( وفي العموم من الأسبوع الثاني حتى الأسبوع الـ 12 ) في العدوى والنزيف الداخلي. 6 – 10 جراي: التسمم الإشعاعي الحاد، يقترب عدد الوفيات من 100 % بعد مرور 14 يومًا حيث أن البقاء على قيد الحياة يعتمد على الرعاية الطبية المكثفة، وهذا بسبب تدمير نخاع العظم تقريبًا بشكل كُلي لذا الأمر يتطلب زرع نخاع، كما أن أنسجة المعدة تتعرض للضرر الشديد وتبدأ الأعراض في الظهور بعد 15 يوم إلى 30 يومًا من وقت التعرض للإشعاع وتستمر لمدة تصل إلى يومين، وفي وقت لاحق تمتد المرحلة الخفية من 5 أيام إلى 10 أيام وبعد ذلك يموت الشخص من العدوى أو النزيف الداخلي. يستغرق الشفاء عدة سنوات وفي الأغلب لا يكتمل. قد تلقى (ديفاير ألفيس فيريرا) جرعة تعادل حوالي 7.0 زيفرت خلال حادث (جويانيا) ونجا ويرجع ذلك إلى تعرضه لهذه الجرعة بشكل جزئي. 12 – 20 ريم: نسبة الموت في هذه المرحلة تصل أيضًا إلى 100% وتظهر فيها الأعراض على الفور حيث يتم تدمير الجهاز الهضمي تمامًا مع حدوث نزيف لا يمكن السيطرة عليه من الفم وكذلك نزيف تحت الجلد والكُلى، لذا فإن الإرهاق والمرض بشكل عام يتسبب في خسائر للشخص المُصاب. الأعراض هي نفسها كما كانت من قبل مع زيادة كثافتها، أما بالنسبة للشفاء فهو غير ممكن. أكثر من 20 ريم: نفس الأعراض المُحددة مع زيادة كثافتها، ثم تتوقف لعدة أيام في مرحلة "شبح السير" وفجأة يتم تدمير خلايا الجهاز الهضمي مع فقدان المياه بالجسم والنزيف المفرط والموت حيث يدخل في حالة الهذيان والجنون ولا تستطع الدماغ السيطرة على وظائف الجسم مثل التنفس والدورة الدموية، ولا يمكن للعلاج الطبي أن ينقذ الموقف والمساعدة الطبية الوحيدة هي الراحة. لسوء الحظ، عليك أن تتقبل أن الشخص قد يموت قريبًا، ورغم قسوة الموقف لا تستهلك الإمدادات الطبية على أولئك الذين يموتون من متلازمة الإشعاع، لذا لابد من الحفاظ على اللوازم الطبية حتى تكن تحت الطلب في حالة الهجمات النووية. متلازمة الإشعاع سائد بين الصغار جدًا سواء من كبار السن أو المرضى. السلاح النووي يُفجر نبضات كهرومغناطيسية على أعلى مستوى يمكن لهذه النبضات تدمير كافة الأجهزة الإليكترونية والكهربائية لذا يجب على الأقل فصل جميع الأجهزة الكهربائية من المكابس الكهربائية ، وضع الراديو والمصباح اليدوي في حاوية معدنية مما يحميهم من التعرض إلى النبضات الكهرومغناطيسية، فالحاوية المعدنية قادرة على حمايتهم تمامًا من ملامسة الأرض.  يجب أن تكون العناصر التي يجب حمايتها معزولة عن القضيب المعدني المُوصل حيث أن النبضات الكهرومغناطيسية تستطيع أن تحفز الجهد الكهربائي في الدوائر الكهربائية، وبالنسبة للبطانية العاكسة المعدنية "غطاء الطوارئ" فهي تتكلف حوالي 40 جنيه وهي ملفوفة بشكل آمن حول جهاز ملفوف حوله ورق صحيفة أو قطن، وهي تفيد في كونها درع واقِ إذا كان الفرد بعيدًا عن الانفجار. توجد طريقة أخرى وهي لفّ مربع من الورق المقوى حول النحاس أو أوراق الألومنيوم وضع هذا الجسم وقم بتوصيل الجهاز على الأرض. الهجوم النووي لن يكون حدثًا فريدًا، لذا كن مُستعدًا لضربات أخرى من قبل الدول المُعادية أو غزو من قبل الطرف المُهاجم.   حافظ على المأوى الخاص بك سليمًا إلا في حالة عدم أهمية المواد المستخدمة في كونها ضرورة للبقاء على قيد الحياة. عليك أن تحرص على وجود مياه نظيفة إضافية ووجود غذاء متاح. من المحتمل أن يكون الهجوم في مكان آخر من بلدك إذا هاجمت الدولة المُعادية دولتك مرة أخرى، وإذا فشلت كل الوسائل في أن تعيش في مأوى، بادر بالاحتماء في كهف.
ابحث عن مأوى في الحال. تذكر أن التعرض للإشعاع يمكن أن يسبب أعداد كبيرة من الوفيات. تعرف على أنواع جزيئات الإشعاع. حاول تعزيز المأوى الخاص بك من خلال وضع أي شيء تجده حول الجدران. ضع خطة للبقاء في المأوى الخاص بك لمدة لا تقل عن 200 ساعة (8-9 أيام). اقتصد في استخدام الإمدادات الغذائية المتوافرة معك. ارتدِ جميع الملابس (القبعات والقفازات والنظارات والقمصان ذات الأكمام المغلقة). لا تتأخر عن علاج الحروق الحرارية والإشعاعية. لا تتردد في مساعدة الناس المصابين بمتلازمة الإشعاع. اطلع بنفسك على وحدات الإشعاع. اهتم بحماية المعدات الكهربائية من البطاريات الكهرومغناطيسية. احرص على إعداد ذاتك لأي هجمات لاحقة.