يعد الاعتداء والإساءة والتهديدات وحتى المطاردة جرائم جنائية يعاقب عليها القانون. إذا كنتِ تتعرضين لإحدى أشكال هذه المضايقات، بلغي السلطات عن حبيبك السابق فورًا. سوف يراقبون حبيبك السابق ويصدرون أمرًا تقييديًا يلزمه بالابتعاد عنكِ. من ناحية أخرى، قد لا يقوم حبيبك السابق بإلحاق أي ضرر جسدي أو عاطفي بك، ولكنه ببساطة لا يتقبل الانفصال. في هذه الحالة، هناك خطوات يمكنك اتباعها لجعله يتقبل الانفصال براحة أكبر.  يضع أمر التقييد حدودًا لتصرفاته معكِ. وإذا خالف أمر التقييد يمكن إلقاء القبض عليه.  تمتلك العديد من الدول فارقًا قانونيًا بين التحرش المدني والعنف المنزلي. يحدث العنف المنزلي بين أفراد العائلة المقربين وأي أشخاص في علاقة عاطفية حالية أو كانوا فيها سابقًا. التحرش المدني يحدث بين شخصين لم يكونا أبدًا من أفراد الأسرة المقربين أو في علاقة عاطفية. ومع ذلك، فإن السلوك غير القانوني هو نفسه الاعتداء وسوء المعاملة والتهديدات والمطاردة وغيرها من السلوكيات الضارة جسديًا وعاطفيًا.  يمكن أن تكون الإساءة جسدية أو عاطفية. من أمثلة سوء المعاملة: الضرب والصراخ والشتيمة. وبشكل عام تعني إلحاق الضرر بك. يمكن أن تمثل التهديدات ضررًا عاطفيًا ويمكن التعبير عنها أو أن تكون ضمنية. قد يكون إعادة الاتصال أو إرسال الرسائل الإلكترونية مضايقة بالنسبة لك. إذا كان حبيبك السابق يتصل بك غالبًا لمعرفة ما تفكرين به، فقد لا يشكل ذلك الأمر تحرشًا بعد. إذا زادت المضايقات سوءًا، فمن الأفضل أن تفكري في الذهاب إلى السلطات. سيحتاجون إلى معرفة بعض التفاصيل عن سلوكيات حبيبك السابق. تتبعي سلوكه وقومي بتدوين ذلك السلوك وهي فكرة جيدة في حال شعرتِ أن محاولاته للاتصال بك قد تتحول إلى العنف.  ستقوم السلطات بسؤالك عن العديد من التفاصيل الأساسية في تحقيقها مثل من وماذا ومتى وأين ولماذا. كم مرة يحدث ذلك عادةً؟ هل تكونين وحدك عندما يضايقك؟ هل أخبرته من قبل أنه غيرَ مرحبٍ به؟ هل هناك دليل قاطع على مضايقته أو تحرشه؟ قد لا توجه السلطات تهمة جنائية ضده بدون تواجد دليل مادي على مضايقته لك. ومن المحتمل أن تظل القضية مفتوحة ومجمدة. قد يبدو الأمر واضحًا بالنسبة لك. ولكن التعبير عن خوفك وعدم ارتياحك شفهيًا قد يجعله يتوقف. كما أنها الخطوة الأولى في اللجوء القانوني ضد سلوكه. فمن خلال إثبات طلبك منه التوقف، فإن محاولته المستمرة للاتصال أو لإيذائك ستصبح جريمة جنائية. على سبيل المثال، جربي قول: "أعرف أن كل ما تريده هو قضاء المزيد من الوقت معي، ولكن مهاتفتك المتكررة تجعلني غير مرتاحة، أريدك أن تتوقف عن الاتصال بي لمدة أسبوعين على الأقل، سأتصل بك إذا احتجتك". وضع إطار زمني لمعاودة الاتصال سيسهل علية تقبل الأمر. بعد أسبوعين أو أيًا كانت المدة المناسبة من وجهة نظرك، فمن المرجح أنه سيكون قد فقد هوسه بك. ليست كل "المضايقات" عنيفة أو إجرامية. قد تكون مشاعر متبقية من حبه لك. رفقًا به أثناء تقبله وتعامله مع الانفصال. لا داعي من الاتصال بالشرطة حول شخص لا يسبب أي ضرر. على سبيل المثال. قد يحاول حبيبك السابق جلب الغذاء لك في العمل. بالطبع قد تشعرين إنه سلوكًا غير محبب. ولكنه أحضر لك الطعام وحسب. أزيلي نفسك وعلاقتك من القصة وحاولي رؤية سلوكه في أبسط أشكاله. تخيلي وجود متفرجين محايدين يراقبون تصرفات حبيبك السابق المحتمل كونها مسيئة. هل سيشعرون بالقلق أو يتصلون بالسلطات؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المرجح أن يستحق حبيبك السابق عقابًا جنائيًا. من المهم أن تلاحظي إذا ما كانت أفعاله تشكل تهديدًا لسلامتك في أقرب وقت حتى تتمكني من الاتصال بالشرطة قبل أن يؤذيك. على سبيل المثال، تخيلي آخر مقابلة لكما. هل رفع صوته أو تصرف بعنف جسدي أو بأي طريقة تعني أنه يسيء إليك في المستقبل؟ هل استخدم لغة غير ودية؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فمن المحتمل أنه لا ينوي أكثر من سؤالك عن الخطأ الذي ارتكبه.
فرقي بين المضايقة والتحرش الجنائي. تتبعي سلوك حبيبك السابق. أخبريه أن تصرفاته غير مرحب بها. ميِّزي متى لا يؤذيكِ. أجري اختبار "الشخص العاقل".