أظهرت الدراسات أن ما لا يقل عن 8 من بين كل 10 نساء ترتدي المقاس الخطأ لحمالة الصدر. ارتداء حمالة صدر صغيرة قد تُظهر صدرك أصغر وليس العكس، وارتداء حمالة صدر كبيرة يمكن أن يجعل صدرك يتدلى بحرية أكثر مما يمكن أن يجعله يبدو أصغر من حجمه الحقيقي. الهدف هو إظهار صدرك بحجم أكبر من خلال ارتداء حمالات الصدر المناسبة تمامًا لمقاسك. إليك كيفية إيجاد ذلك المقاس وارتدائه بشكل صحيح:  ركزي على عرض النطاق بدلًا من التركيز على حجم الكوب. حجم الكوب مهم، لكن فقط لتعرفي ما إن كان مقاسك 32 أو 36. هذا ما يصنع الفرق. لا تغلقي حمالة صدرك على أضيق سنارة فيها إلا إذا كانت تلائمك كأفضل ما يكون هكذا. ماعدا ذلك أغلقي حمالتك بحيث تكونين أكثر راحة. لا تدعي نطاق صدريتك يرتفع في منطقة الظهر. تأكدي أن تتلاءم صدريتك مع الملابس التي ترتدينها. لا ترتدي نفس النوع من حمالات الصدر مع سُترات مختلفة، وإلا فسيمكن لبعض منهم أن يجعل صدرك يبدو أصغر حجمًا مما هو بالفعل. هذا حل آخر سريع وسهل -- لا ضرورة للحشو. الصدرية المبطنة يمكن أن تجعل صدرك يبدو أكبر، وحمالة الرفع "بوش-اب" يمكنها التحسين من ذلك بشكل أكبر. إذا كنت تتسوقين للحصول على حمالة صدر مبطنة أو رافعة، تأكدي أنها تناسبك قبل تجريبها، تمامًا كما كنتِ ستفعلين مع أي حمالة صدر عادية. تأكدي أن لا تقومي بشراء صدرية تبطينها كبير جدًا بحيث يكون من الواضح أنك ترتدين حمالة محشوة تزيد من حجم صدرك ثلاث مرات -- سيكون ذلك واضحًا. في الواقع، عليكِ تجنب حشو صدريتك بمناديل أو أي شيء آخر لا يمكن أن يأخذ شكل الأثداء الحقيقية. سيكون مظهرها سخيف إن لم يكن ما هو أسوأ من ذلك وقد تتسبب بإحراجك. هل يبدو ذلك مبالغًا فيه؟ ليس كذلك على الإطلاق. تحدد النساء صدرها بالمساحيق طوال الوقت، خاصةً في مجال السينما. يخلق ذلك الوهم بحجم ألطف ولا يتطلب سوى عدة ضربات بالفرشاة واهتمامك بألا تدعي المساحيق تصل لحواف ملابسك العُليا. يمكنك حتى شراء عدة تجميل خاصة بهذا الغرض إذا كنت ستلتزمين بذلك، مع ذلك من الأفضل لكِ البدء بالمساحيق المعتادة لتري ما إن كان سيعجبك تأثيرها. إذا أردت تجربة ذلك، اتبعي الخطوات التالية:  ارتدي ملابسك بالكامل بما في ذلك حمالة الصدر. قومي بارتداء الملابس التي ستقومين باستعمالها. قومي بطي قماشة أو مناديل على واجهة سُترتك لتحميها من مستحضرات التجميل. ضعي لون برونزي أو بودرة أغمق من لونك أسفل منطقة الشق، متجهةً إلى الأسفل بين ثدييكِ. استكملي وضع هذا اللون في الأعلى وفي الخارج، راسمةً شكل v بمحاذاة الانحناء الطبيعي لصدرك. استعملي ظلًا أخف من ظل العيون أو مسحوق الوجه، كاللون الذهبي أو الخوخي على النصف الأعلى من صدرك. استعملي اسفنجة لمزج الظل لتصنعي شكلًا طبيعيًا وأكثر امتلاءً لصدرك. ربما كانت والدتك محقة عندما ظلت تخبرك بأن تتوقفي عن التراخي عندما كنتِ بنتًا صغيرة. هذه هي أسرع وأسهل طريقة لجعل صدرك يبدو أكبر. أن يكون لجسمك وضعية جيدة من خلال جعل ظهرك مستقيمًا وأكتافك مرفوعة بشكل طبيعي بدلًا من جعلهم محنيين وذراعاك على جانبيك بدلًا من مشابكتهم أمام صدرك، لن يجعلك ذلك تبدين أطول وأكثر ثقةً فقط، بل سيجعل صدرك كذلك يظهر أكبر وأجمل. عندما تكونين محدودبة يكون صدرك على نفس الحال، وعندما تقفين باعتدال وفخر يؤثر ذلك على صدرك بنفس الطريقة. هذه حيلة بسيطة أخرى لجعل صدرك يبدو أكبر من حجمه. قومي بارتداء ملابس بها شرائط زينة أو أشكال على منطقة الصدر، ارتدِ ملابس مقلمة عرضيًا بحيث تمدد حجم صدرك، وجربي السترات ذات الرقبة الواسعة لإظهار فتحة صدرك دون إظهار الكثير بحيث ينقلب الأمر ويظهر صدرك أصغر. كذلك ارتداء بلوزات ذات لونين مختلف أحدهما عند منطقة الصدر والآخر بالأسفل قد يساعد على إظهار صدرك بحجم أكبر.  البلوزات أو الفساتين التي تتسع تمامًا أسفل عظمة الصدر يمكن أن تزيد من حجم صدرك. ارتدي فستانًا أو قميصًا به سلوك داخلية كتلك الموجودة في حمالات الصدر وسيكبر مظهر صدرك بشكل طبيعي. ارتداء قمصان ضيقة جدًا عند منطقة الصدر، تلك التي تكون خانقة أو لا تلائمك تمامًا، سيجعل صدرك في الحقيقة يبدو أصغر حجمًا. يمكنك كذلك لفت الانتباه نحو صدرك بارتداء قلادة متدلية أعلاه.
ارتدي حمالة صدر تناسبك. ارتدي صدرية مبطنة أو حمالة صدر رافعة "بوش-اب". حددي صدرك بمساحيق تجميل. كوني في الوضعية المثالية لجسمك. ارتدي ملابس تشدد على إظهار نصفك العلوي.