قبل لعب البولينج يجب أن تفهم وظيفة المضمار. مضمار البولينج طوله 18.3 متر، بدءًا من خط الفاول (الخط الأقرب للاعب) حتى القطعة الخشبية الأقرب له. توجد قناتان مجوفتان على كلا جانبي المضمار. إذا انحرفت الكرة من على المضمار تنزل بتلك القناة المجوفة وتعد خارج اللعب.   منطقة الإقدام طولها 4.6 متر وتنتهي عند خط الفاول. لا يمكن للاعب أن يتجاوز خط الفاول خلال إقدامه وإلا لن تحتسب رميته. إذا نزلت الكرة بأيٍ من القناتين المجوفتين الجانبيتين ثم ارتدت للخارج وصدمت القطع الخشبية، لا تحتسب الرمية. يتم ترتيب 10 قطع خشبية في نهاية المضمار مع بداية كل دور. يتم ترتيبها على شكل مثلث على أن تكون رأس المثلث مواجهة للاعب. توجد قطعة واحدة في الصف الأول يطلق عليها القطعة الرأسية، ثم قطعتين في الصف الثاني وثلاثة بالثالث وأربعة بالرابع.  يتم إعطاء أماكن القطع الخشبية أرقامًا من 1-10، فالقطع بالصف الخلفي لها أرقام من 7-10 بينما القطع بالصف قبل الخلفي مرقمة من 4-6، ثم الصف الثاني مرقم من 2-3، وأخيرًا القطعة الرأسية لها رقم 1. تعطي كل قطعة خشبية نقطة واحدة للاعب إذا صدمتها الكرة، فأرقام القطع معطاة على أساس مكانها لا قيمتها. قبل أن تطلق على نفسك لاعب بولينج حقيقي يجب أن تكون ملمًا ببعض المصطلحات الخاصة باللعبة. تسهل معرفتك بتلك المصطلحات عليك فهم قواعد اللعبة كذلك، وإليك إياها:    "سترايك" تطلق إذا أوقعت كل القطع الخشبية من المحاولة الأولى. "سبير" تقال إذا أوقعت كل القطع الخشبية من ثاني محاولة. "سبليت" تقال إذا أوقعت في محاولتك الأولى القطعة الرأسية (الأقرب إليك) ولكنك أفلت قطعتين أو أكثر غير متجاورتين. يصعب إحراز "سبير" في تلك الحالة، خاصةً إذا أحرزت "سبليت" 7-10، وهو أصعب "سبيلت" يمكن إحرازه. "تِركي" تطلق إذا أحرزت ثلاثة "سترايك" على التوالي. إذا بقيت أي قطع خشبية بعد انتهاء دور اللاعب يقال عليه "دور مفتوح". تتكون مباراة البولينج الواحدة من 10 أدوار، وتتمثل مهمة اللاعب في إيقاع أكبر عدد ممكن من القطع الخشبية في كل دور، أي كل القطع في أمثل الظروف.  يمكن للاعب رمي الكرة مرتين في كل دور، وذلك بشرط ألا يحرز "سترايك". إذا انتهى دور اللاعب مفتوحًا (كما ذكر أعلاه)، يحصل ببساطة على عدد نقاط مساوي لعدد القطع التي أوقعها. إذا أوقع لاعب 6 قطع بعد دورين فيحصل ببساطة على 6 نقاط، ومع ذلك إذا أحرز اللاعب "سبير" أو "سترايك" فإن القواعد تتعقد بعض الشيء.  إذا أحرز لاعب "سبير" فيجب أن يضع شرطة مائلة في ورقة النتيجة. بعد مرور دوره التالي يحصل اللاعب على 10 نقاط إضافةً إلى عدد القطع التي أوقعها بهذا الدور، لذا إن أوقع اللاعب 3 قطع في الدور الأول يحصل على 13 نقطة قبل دوره الثاني، وإذا أوقع قطعتين في دوره الثاني يحصل على إجمالي 15 نقطة بتلك الجولة. إذا أحرز لاعب "سترايك" يجب أن يكتب X في ورقة النتيجة. يكسب اللاعب من "السترايك" 10 نقاط، إضافةً إلى عدد القطع التي يوقعها بالدورين التاليين بالجولة القادمة. أقصى نتيجة يمكن أن يحرزها اللاعب في مباراة واحدة 300 نقطة، وهو ما يمثل 12 "سترايك" على التوالي، أو 120 قطعة تم إيقاعها في 12 دور. المثال الأبرز أن يُحرز في مباراة واحدة 12 سترايك، وليس 10، لأنه إذا أحرز اللاعب "سترايك" في الدور الأخير فيحق له أخذ دورين إضافيين. إذا أحرز اللاعب "سترايك" في هذين الدورين أيضًا يحصل على 300 نقطة. إذا أحرز لاعب "سبير" في الدور الأخير فيمكنه لعب دور إضافي.
افهم مضمار البولينج. افهم القطع الخشبية للبولينج. تعلم لغة ومصطلحات البولينج. افهم كيف تسير مباراة البولينج. تعلم حساب النتيجة.