قد تكون حقيقة قاسية، ولكن علينا الاعتراف بأن بعض الصداقات لا تستحق الإصلاح. ليس عليك مطلقًا الاستمرار في علاقة تُساء فيها معاملتك وتسبب لك شعورًا سلبيًا تجاه نفسك.  على الأصدقاء أن يظهروا التعاطف والتشجيع والاحترام لبعضهما البعض. فإذا كان أحد طرفي العلاقة غير قادر على فعل هذا، فهي ليست علاقة صحية. "هل بإمكاني الظهور على طبيعتي أمام صديقي أم لا؟". لأن واحدة من أهم سمات العلاقات السامة هي أن يشعر أحد طرفيها بعدم القدرة على الظهور بطبيعته أمام الطرف الآخر. إذا كنت دائم الحذر في حديثك معه أو إذا كان دائم الانتقاد لشخصيتك، فهذه بالطبع علاقة سامة.  الصديق الجيد هو من يقدم نقدًا مصحوبًا بالتعاطف. فالعلاقات الصحية دائمًا ما تحتوي على توازن في معدل التواصل بين الأصدقاء. إذا كنت أنت من يبادر دائمًا بالاتصال والحديث ووضع الخطط، فلاحظ أن هناك خللًا في هذه الصداقة.   يضطرك الصديق السيئ إلى الصراع من أجل إبقاء التواصل معه، بينما يتقبّلك الصديق الجيد ويخصص لك وقتًا استثنائيًا. تضطرك العلاقات السامة إلى إهمال مشاكلك الشخصية من أجل حل مشاكل أصدقائك. اعرف ما إذا كانت صداقتكما صحية ومفيدة لكليكما أم لا وفكر فيما تشعر به تجاه هذا الشخص، وتجاه الأوقات التي قضيتماها معًا، وما إذا كانت صداقتكما داعمة ومريحة أم لا. لابد أن تشعر أنك تثق به تمامًا، وأن كلًا منكما يدعم الآخر في حياته.  من واجبات صديقك تجاهك أن يساعدك على التطور والنمو، وهذا أيضًا من واجباتك تجاهه. افعل ذلك في حال إدراكك أن هذه العلاقة لا تستحق الإبقاء عليها. كن حازمًا، ولا تكتفِ بحظر رقم هذا الشخص وتجنبه إلى الأبد، عليك إنهاء هذه العلاقة بحديث مباشر وهادئٍ.  على سبيل المثال، يمكنك قول: "بعد التفكير في صداقتنا، أدركت أننا نحتاج إلى هدنة من هذه الصداقة. أريد إعادة ترتيب بعض الأشياء في حياتي."
اختبر الطريقة التي يتعامل بها كل منكما مع الآخر. اسأل نفسك هذا السؤال: تأكد من وجود توازن في الصداقة. قيّم صداقتكما. اقطع علاقتك بهذا الصديق المؤذي.