ينصح بعض الأشخاص بزيارة المطار عند عدم التخطيط للسفر بالطائرة. قم بالتجوّل في أرجاء المطار للاعتياد على هذا المحيط. قد يبدو ذلك متطرّفًا، إلا أنه طريقة أخرى للارتياح تدريجيًا بشأن السفر بالطائرة. اجعل وصولك إلى المطار مبكّرًا حتى يتسنّى لك الوقت الكافي للتجوّل بأرجائه وإنهاء إجراءات الأمان وإيجاد بوّابتك. يرتبط الوصول المتأخر وعدم امتلاك الوقت الكافي للاستعداد ذهنيًا بالشعور بالقلق عندما يحين وقت الجلوس في كرسي الطائرة. اعتد على مبنى المطار والأشخاص الذين يصلون إليه ويغادرونه وعلى جو المطار العام. سيزيد مستوى ارتياحك عندما يحين وقت الرحلة بزيادة اعتيادك على المطار نفسه. قم بتحية مضيفات الطيران والطيّار عند صعودك إلى الطائرة. اطّلع على المضيفات أثناء ارتدائهم للملابس الرسمية وأدائهم لوظائفهم. يتلقّى الطيّارين تدريباتٍ خاصة كما هو الحال مع الأطباء، ويتوجب عليك احترام أولئك الأشخاص. سيزيد مستوى ارتياحك بشأن الرحلة كلما تدرّبت على الثقة بالطيّارين وكلما فهمت أنهم يعملون على تحقيق مصلحتك وأمنك. ستجد أن الطيّار يمتلك خبرة في الطيران تقدّر بمئات الساعات. يحتاج الطيّارون إلى السفر لمدة 1,500 ساعة على الأقل للتقدّم لمناصب الطيران في الشركات الكبرى. يطلب العديد من الأشخاص المشروبات الكحولية عند مقابلة مضيفات الرحلة، إلا أن ذلك ليس حلًا جيدًا لتخفيف مخاوفك من الطيران. قد يزيد الكحول من شعورك بالتوتّر ويجعلك تشعر بامتلاك القليل من التحكم. قد يتحقّق ذلك على وجه الخصوص إن كنت قلقًا بشأن الاضطرار لإخلاء الطائرة.  قد يؤدّي شرب الكحوليات حتى الثمالة إلى إشعارك بشعورٍ سيئٍ للغاية خصوصًا بعد زوال تأثير المشروبات الكحولية. إن كنت بحاجة للهدوء حقًا، اشرب مشروبًا آخر لتهدئتك. قم بإلهاء نفسك عن طريق تناول الوجبات الخفيفة التي يتطلب تناولها بعض الوقت، أو تناول الحلوى التي تفضّلها. قد تجد أنك مشتّت جدًا ولا يمكن أداء الفروض الدراسية، إلا أنك قد تمتلك المجهود الذهني الكافي لمطالعة أخبار الفن. ينصح بعض الأشخاص بالصعود إلى الطائرة بعد العمل مبكّرًا. ستجد حينها أنك قادر على النوم خلال الرحلة. لن تجد أفضل من النوم لتمضية وقت الطيران.
قم بزيارة المطار في وقتٍ آخر. اجعل وصولك مبكّرًا. تعرّف على المضيفات والطيّار. تجنّب شرب المشروبات الكحولية. أحضر بعض الوجبات الخفيفة. يمكنك إلهاء نفسك أيضًا بقراءة أحد المجلات الفنية. اصعد إلى الطائرة مع الاستعداد لأخذ قيلولة.