أول ما ينبغي عليك فعله لاستعادة ثقة حبيبتك هو الاعتذار بصدق عن الكذب عليها وجرح مشاعرها. سواء كنت كذبت على حبيبتك بشأن ذهابك لقضاء الإجازة الأسبوعية مع أصدقائك في الساحل الشمالي بدلًا من قضائها مع جدتك كما أخبرتها، أو كذبت عليها بشأن شيء هام في حياتك أو شخصيتك فإنها حتمًا ستشعر بالارتباك وبأنك قد جرحت مشاعرها وبأنها ربما لا تعرفك حق المعرفة. أخبرها أنك تعلم جيدًا أنك قد جعلت الأمر صعبًا عليها وأنك نادم حقًا على ما فعلت. تحمَّل مسؤولية ما فعلته بالكامل وأظهر لها أنك تعرف جيدًا أنك مخطئ لأنها لن تقبل اعتذار أجوف، بل لابد أن يكون اعتذارك صادقًا ونابعًا من قلبك.   لا تقل "أنا آسف" لمجرد أنك تظن أن الاعتذار هو الشيء الذي ينبغي عليك القيام به، بل اعتذر لأنك تعني ما تقوله لأنها ستعرف إن لم تكن صادقًا في اعتذارك. انظر إليها في عينيها وتحدث ببطء وقِف قبالتها مباشرةً وجسمك موجّه إليها أثناء الاعتذار كي تعرف أنها تستحوذ على اهتمامك بالكامل. ليس عليك أن تقول أنك آسف مائة مرة، فالأمر يتعلق بالكيف لا بالكم. أخبرها أنك تفهم كم الألم والمعاناة اللذيْن تسببت فيهما، لأنها إن ظنت أنك لا تعي كم الألم الذي سببته لها فلن تستمع إليك من الأساس. بالرغم من أنه ينبغي ألا يتمحور الحديث حولك، لابد أن تخبرها أنك تشعر بحزن وندم حقيقي بسبب خطئك. لسن مضطرًا للدخول في تفاصيل الموقف الدقيقة إن ظننت أن ذلك سيجرح مشاعرها أكثر. ينبغي أن تكون صادقًا عندما تخبرها لماذا كذبت عليها؛ ربما كذبت عليها لتحميها من شيء أو ربما لأنك كنت تعلم أن الحقيقة ستجرح مشاعرها أو ربما لأنك كنت تشعر بالخجل من الحقيقة فأردت إخفائها. مهما كان السبب وراء كذبك فأخبرها إياه لأن ذلك سيبين لها أنك تنضج وتحاول التفكير بطريقة صحيحة وأنك لن تمضي في حياتك دون أن تتعلم الدرس مما حدث.   إن صدقك في إخبارها لماذا كذبت عليها سيجعلها تشعر أنك تنوي التزام الصدق معها في المستقبل. إن إخبارها بدوافعك يساعدها على فهم وجهة نظرك. اعرف متى يكون من الأفضل ألا تخبرها بالحقيقة، فإن خرجت في نزهة مع فتاة غيرها لأنك كنت تشعر بالملل معها فمن الأفضل أن تحتفظ بذلك الأمر لنفسك. لابد أولًا أن تتأكد أنت أن ذلك الأمر "لن" يحدث مجددًا. أما إن شككت في نفسك أو ظننت أنك قد ترتكب نفس الخطأ في المستقبل فاترك حبيبتك لحالها واعمل على إصلاح نفسك أولًا قبل أن توقع شخصًا ليس له ذنب في شباكك. إن كنت تظن أنك شخص لا يمكن الثقة به فلماذا قد يختلف معك الآخرون؟ أما إن تأكدت أنك لن تفعل ذلك مجددًا، فعِدها بأنك لن تكرر فعلتك.   كن صادقًا عندما تعدها ولا تقطع وعدًا فارغًا من أي معنى. أخبرها أنك تعرف أن الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات لكن وضح لها أنه من الآن فصاعدًا ستتوافق تصرفاتك مع وعودك. أخبرها أنك ستعمل على أن تصبح شخصًا أفضل لن يكذب عليها عليها مجددًا، وكن صادقًا معها بشأن حقيقة أنك تعرف أن التغيير عملية تدريجية وأنك لن تتغير بين ليلة وضحاها، لكن أخبرها أنك عازم على التغير للأفضل من أجلها. وأخبرها بما تنوي فعله سواء كنت أعددت خطة للتغيير بالذهاب للطبيب النفسي أو بكتابة يومياتك بشأن الصدق أو حتى بمجرد الانتباه لتصرفاتك دائمًا من أجل التحلي بالصدق طوال الوقت وذلك حتى تبدو لها أكثر صدقًا وإخلاصًا في نيتك للتغيير من نفسك.  أخبرها مجددًا بوضوح أنك تعرف أن ذلك لن يحدث بين ليلة وضحاها لكنك ستعمل جاهدًا على ذلك لأن استعادة ثقتها فيك هي أهم شيء بالنسبة إليك.
اعتذر. كن صادقًا فيما يخص السبب وراء كذبك. عِدها بأن ذلك لن يحدث مجددًا وأنت تعني ما تقوله. عِد حبيبتك بأنك ستتغير.