قد تطلب شريكتك بعض الأمور المحددة مثل قضاء وقت أطول معًا أو أن تبذل مجهودًا لتثبت أنك تغيرت وذلك في سبيل إعادة بناء الثقة بينكما. احتوِ شريكتك وابذل مجهودًا في أي طلب معقول تطلبه منك.  قد تتسبب بعض التصرفات في شك شريكتك فيك، مثل اتخاذ وضع دفاعي حول وقتك ومساحتك الشخصية أو أن تعتبر ذلك أمرًا خصوصيًا. إذا كان هناك أي سبب يمنعك من تحقيق طلبها، كن صادقًا حيال ذلك وتحدث معها بكل صراحة. اجعل شريكتك تعلم أنك ترغب في القيام بذلك لأنك ترغب في إعادة بناء الثقة بينكما. قل لها "هل ترغبين في مشاركتي ما تريدين جنيه من وراء ذلك؟ حتى أتفهم الهدف المشترك الذي نسعى خلفه بشكل أكبر." يرى بعض الأشخاص أنه من الأفضل الاستعانة بمراقب أو محقق متخصص ليتأكدوا بأنفسهم من أن خيانة الطرف الآخر لهم انتهت تمامًا. كن على دراية بأن شريكتك قد ترغب في القيام بذلك وتأكد من أنك مرتاح لذلك الأمر وستتقبله أيضًا. يمكنك أن تعقد جميع الوعود التي ترغب بها لشريكتك، لكن تلك الوعود لن تعني أي شيء إلا إذا بذلت مجهودًا لتظهر لشريكتك أنك تسعى لتحقيقها وللتغيير. لا يعني ذلك أن تكون صريحًا فقط، بل وملتزمًا أيضًا.  لا تظهر تفانيك لشريكتك من خلال التصرفات والمواقف الكبرى فقط، بل من خلال المجهودات اليومية المتعمدة أيضًا مثل أن تقوم بمجهود زائد لن تتمكن شريكتك من القيام به في بعض الأمور، أو أن تساعدها في بعض الأشياء التي لم تساعدها فيها من قبل. قد يعني ذلك أن تبذل مجهودًا أكبر في الاستماع لشريكتك إذا كانت تعتقد أنك لا تعيرها انتباهك، أو أن تساعدها في الأعمال المنزلية إذا كانت ترى أنها منشغلة بسبب أمور أخرى، أو أن تفعل أمور أخرى تجاه علاقتك بها لتظهر لها أنك ملتزم تجاهها وتهتم بها. قد يساعدك القيام بطقس يومي تقوم به أنت وشريكك، مثل أن تتناولا فنجان قهوة منزوع الكافيين معًا بعد العشاء للتحدث حول يومكما. شريكتك ليست مضطرة لاستعادتك واستعادة علاقتكما، حيث يوجد احتمال كبير ألا تفعل ذلك. ترتفع نسبة الطلاق في أرجاء البلاد بسبب الخيانة، وكذلك الحال مع المرتبطين غير المتزوجين الذين انتهت علاقتهم لنفس السبب. إذا قررت شريكتك أنها لا تستطيع الرجوع لك بعد خيانتك، تقبل اختيارها وتخلص من تأثيرك السلبي على حياتها. قد يتسبب نضالك ومحاربتك في سبيل استرجاع شريكة حياتك التي لا تريد الاستمرار في علاقة معك في ضغط وضرر نفسي لها. أظهر لها حبك باحترامك لقرارها إذا كانت ترغب في إنهاء تلك العلاقة. تقبل إجابة شريكتك وردها ولا تعش حياتك على أمل أن تغير من رأيها. إذا لم تكن شريكتك ترغب في أن تستمر معك في تلك العلاقة بعد خيانتك، فهذا حقها بالكامل. امضِ قدمًا واعمل على التعلم من خطئك.  إذا كنت تندم على خطئك للغاية، لا تكرره في أي علاقة مستقبلية. استغل تلك الفرصة لتحسن من علاقاتك العاطفية وتطور منها وتدفعها للأمام. لا تحدث الخيانة فجأة بين ليلة وضحاها. خذ وقتك في التعرف على أسباب خيانتك وحدد إذا كنت تستطيع التعامل مع تلك المشاكل وحلها أم لا. استعن بمشورة أو مساعدة إذا شعرت أنك بحاجة لذلك. قد يتمكن ذلك الشخص من مساعدتك على تخطي علاقتك واتخاذ خيارات أكثر صوابًا وعملية بالنسبة لعلاقاتك المستقبلية.
احتوِ شريكتك. أظهر لها التغير الذي أصبحت عليه. تقبل إجابة شريكتك. تخطَ الأمر.