قم بشغل نفسك بالأشياء التي تستمتع بها لإبعاد عقلك عن التفكير به، فإذا اعتدت قضاء الكثير من الوقت في التفكير بمن تحبه يمكنك استغلال ذلك الوقت في عمل مشروع جديد أو قراءة كتاب جيد أو مشاهدة مسلسل كنت ترغب بمشاهدته منذ فترة.  إذا كنت قد تركت بعض من هواياتك سابقًا لانشغالك بمن تحبه فتعتبر العودة إليها مرة أخرى طريقة رائعة للمضي قدمًا. عليك التعرف على أشخاص جدد يمكنهم تقديرك حقًا بدلَا من التعلق بشخص ليس مهتمًا بك، فليس مطلوبًا منك البحث عن شخص آخر تعجب به في الحال ولكن لا يجب أن تخجل من التواصل مع جميع الأشخاص وتكوين صداقات جديدة.  تعتبر المدرسة والأنشطة غير الروتينية والنوادي المجتمعية والعمل التطوعي من الطرق الجيدة للتعرف على أشخاص جدد. حاول توسيع آفاقك وإشغال عقلك عن الماضي من خلال تحدي ذاتك، وإذا أردت دائمًا فعل شيء ولم يكن لديك الجرأة لفعله فليس هناك وقت أفضل لمحاولة فعله.  على سبيل المثال: يمكنك القيام بتجربة أداء لمسرحية أو القيام برحلة منفردًا أو التقدم لوظيفة جديدة.
اشغل وقتك بهواياتك. تعرّف على أشخاص جدد. قم بتجربة شيء مختلف تمامًا.