فمعظم أنواع نزيف الأنف ليست خطيرة وتتوقف خلال دقائق معدودة. يمكنك التعجيل من ذلك الأمر عن طريق:   الضغط على فتحة الأنف التي تنزف. اضغط على فتحة الأنف لغلقها وتنفس من فمك. الضغط سيساعد الدم على التجلط وسيوقف النزيف. قد تحتاج إلى 10 دقائق أو أكثر أثناء القيام بذلك. يمكنك ضغط الأنسجة في فتحة الأنف لامتصاص الدم. الجلوس معتدلًا لإبقاء رأسك أعلى قلبك. لا تستلقِ ولا تُعِد رأسك إلى الوراء، فهذا قد يتسبب في رشح الدماء إلى مؤخرة الحلق. إذا ابتلعت الكثير من الدماء فقد يسبب ذلك تهيج المعدة. وضع كمادات باردة على أنفك لتساعد الأوعية الدموية على الانقباض. إذا لم تجد لديك كمادات ثلج، يمكنك استخدام كيس من الخضروات المجمدة بعد لفه في منشفة. يمكنك أيضًا وضع الكمادات الباردة على عنقك في نفس الوقت لتساعد الأوعية التي تمر بالرأس على الانقباض. قد تكون هذه هي الحالة:   إذا أصبت بجرح مؤخرًا أو تعرضت لحادث. إذا كنت تفقد الكثير من الدم. إذا كنت لا تستطيع التنفس. إذا لم يتوقف النزيف بعد 30 دقيقة من ضغط الأنف. إذا كان المصاب طفلًا أقل من عامين. إذا تعرضت لنزيف الأنف عدة مرات أسبوعيًا. السبب الرئيسي لنزيف الأنف في معظم الحالات هو الجفاف أو نخر الأنف. إذا لم ينطبق ذلك الأمر عليك، فمن الأفضل الذهاب للطبيب للكشف عن السبب الطبي للنزيف. يوجد الكثير من الأسباب المحتملة، مثل:   التهاب الجيوب الأنفية الحساسية تناول الأسبرين أو مضادات التخثر الإصابة بحالة مرضية تمنع تجلط الدم التعرض للمواد الكيماوية الكوكايين نزلات البرد انحراف الحاجز الأنفي الإسراف في استخدام بخاخات الأنف انحشار جسم ما داخل أنفك التهاب الأنف الإصابة بجرح تناول المشروبات الكحولية الزوائد اللحمية أو وجود ورم في الأنف العمليات الجراحية الحمل
قم ببعض الإجراءات البسيطة لوقف النزيف. اذهب إلى طوارئ المستشفى إذا شعرت أن نزيف أنفك يسببه شيئًا أكثر خطورة. اذهب لإجراء الفحوصات.