يفضل معظم المصابين الجلوس عن الوقوف أو الرقود. ابقه منتصبًا فذلك يسهل تمدد الرئة والتنفس. ولتجعله ينحني قليلًا إلى الأمام، مستندًا عليك أو على كرسي. يفضل بعض المصابين وضعية " الركوع" حيث يميل الفرد للأمام ويسند يديه فوق ركبتيه مما يقلل الضغط على الحجاب الحاجز.   تتفاقم الأزمة التنفسية بالتوتر، رغم أن التوتر ليس سببًا مباشرًا لها. بمعني آخر، سيستجيب الفرد بشكل أفضل للعلاج حين يبقي هادئًا. يطلق التوتر هرمون الكورتيزول في الدم، ويقوم الهرمون بتضييق الشعب الهوائية وهي ممرات يعبر منها الهواء الداخل من الأنف أو الفم إلى حيث توجد الرئتان.   بقاؤك أنت هادئًا له أهمية قصوى، إذ من شأنه أن يساعد المريض على البقاء هادئًا. أسأل الشخص لو أنه قد سجل خطة طوارئ لمواجهة الازمة التنفسية. وأغلب المصابين المستعدين لأزمة تنفسية يحملون خطة الطوارئ مسجلة في ورقة. ساعد المصاب بالأزمة على اتباع التعليمات الموجودة في خطة الطوارئ إن كان يحمل واحدة معه. يطلق زناد الأزمة عادة مادة مسببة للحساسية. اسأل الشخص إن كان قد سبب أزمته شيء في البيئة المحيطة، ولو أجاب موافقًا، تخلص من المادة نفسها أو احمل الشخص نفسه بعيدًا عنها إن كانت في البيئة المحيطة (كحبوب اللقاح أو حالة طقس معينة).   حيوانات. غبار أو دخان. حبوب لقاح. رطوبة عالية او طقس بارد. يبقي الرجال البخاخ في جيوبهم وتبقيه النساء في حقائبهن. يحمل بعض المصابين بالأزمة التنفسية خاصة الأطفال أو كبار السن، أنبوب بلاستيكي يتصل بالبخاخ، يسهل وصول الدواء إلى الفم بمجهود أقل، ما يجعل التنفس أسهل. قد يحمل الأطفال وكبار السن الذين يعانون من أزمات متكررة جهازًا يحول دواء الأزمة إلى رذاذ يمر عبر قناع أو قطعة توضع على الفم يسمي (بخاخة). من السهل استخدامه، يتنفس المريض بشكل طبيعي ما يجعله مثاليًا للأطفال وكبار السن. عيبه أنه أكبر في الحجم ويحتاج إلى الكهرباء حتى يعمل. إن لم يحمل المريض معه بخاخًا، لابد من مكالمة الطوارئ، خاصة إن كان طفلًا صغيرًا أو شيخًا كبيرًا. يعاني أولئك الذين لا يحملون معهم البخاخ وقت حدوث الازمة التنفسية من خطر الاختناق. إن كان قد أراح رأسه لأسفل، فلتحمل نصفه العلوي للخلف بشكل مؤقت.   إن كان يحمل معه القطعة الفاصلة التي تتصل بالبخاخ، اربطها به بعد رجه جيدًا، وانزع الغطاء من فتحته. ساعد المصاب على إمالة رأسه للخلف إن احتاج لذلك. اجعل المصاب يزفر أكبر قدر من الهواء قبل الشروع في استخدام البخاخ. دع المصاب يأخذ دوائه بنفسه. لابد من ضبط مدة استنشاق الدواء بدقة، لذا دع تلك العملية للمصاب بالأزمة. ساعده بدعم البخاخ أمام شفتيه إن احتاج لذلك. سيتوقف أغلب المصابين بأزمة تنفسية لدقيقة أو اثنتين ما بين مرات استنشاق الدواء. وراقب المصاب حتى يأتي المسعفون.   حتى لو بدا المصاب أفضل حالًا بعد استخدام البخاخ، من الأفضل أن يفحصه طبيب أو مسعف. إن أراد الشخص المصاب ألا يذهب إلى المستشفى، فيمكنه ذلك "بعد" أن يتم إخباره بوضعه الطبي. ساعد الشخص على استخدام البخاخ إن احتاج لذلك، حتى إن لم تتحسن الأزمة التنفسية باستخدام البخاخ، فسوف يقلل العلاج من احتمالية أن تزداد الأزمة سوءًا، وذلك بتوسيع الشعب الهوائية.
ساعد المريض على اتخاذ وضعية مريحة. أسأل المصاب بهدوء، هل تعاني من أزمة تنفسية؟ وحتى إن لم يستطع الكلام بسبب السعال، ربما يحني رأسه موافقة، أو يشير إلى البخاخ أو ورقة تعليمات. تخلص من كل ما يمكن أن يكون سببًا للأزمة التنفسية في المكان. بلغ الفرد أنك تبحث عن البخاخ، ومن شأن ذلك أن يطمئنه إلى رغبتك في مساعدته، ويخفف من توتره. جهز المصاب لتلقي العلاج. بلغ الإسعاف.