كتابة جدولك اليومي واحدة من أهم الطرق للتأكد أنك ستلتزم بها. إذا كان جدولك اليومي متاح لك للاطلاع عليه في أي وقت، ستكتسب تدريجيًا عادة إلقاء النظر عليه بشكل منتظم ودوري. اكتشف الطريقة التي تفضلها لتسجيل جدولك اليومي. ثم استمر في إلقاء نظرة على جدولك عندما تحتاج إلى تذكرة بالمهمة التالية على قائمتك.  بعض الناس يفضلون كتابة الجدول اليومي في أجندة (مفكرة) يومية. والبعض الآخر يفضل استخدام جهاز الحاسب الآلي الشخضي أو الجهاز اللوحي. يوجد العديد من التطبيقات المفيدة المتوفرة على الهاتف المحمول بغرض ترتيب وكتابة جدولك اليومي.  إذا كنت تستخدم جهاز حاسب آلي أو هاتف محمول لتسجيل جدولك اليومي، يمكنك أن تضبط المنبه ليذكرك بالمهام الضرورية عند حلول وقتها. بينما تعمل على اكتشاف جدولك اليومي، قم بتقسيم يومك إلى أقسام أو فترات كل فترة تتكون من 30 دقيقة. هذه الفترات يمكن التحكم بها بحيث تنجز فيها المهام المؤكدة التي تعمل عليها. حينها لن تكون مضطرًا إلى تخطيط جدولك في الدقائق الأخيرة. سيكون لديك بعض المهام خلال يومك يجب إنجازها في وقت محدد. مثلًا: أنت تحتاج أن تصطحب أطفالك إلى المدرسة في تمام الساعة الثامنة صباحًا. وتحتاج أن تصحبهم من المدرسة إلى المنزل في تمام الساعة الثالثة ظهرًا. قم بترتيب جدولك اليومي بحيث يلائم هذه المواعيد ولا يتعارض معها. بعد أن تضع مهامك على جدولك، ابحث عن الأوقات الموجودة في جدولك والتي لم تخصص لها أنشطة معينة. يعتبر هذا وقتًا مرنًا. الآن، انظر إلى أهدافك طويلة المدى وابدأ في وضع الأنشطة التي ستساعدك على تحقيقها في جدولك اليومي. يمكنك أيضًا استخدام هذا الوقت للمهام غير المتوقعة أو للأنشطة التي تظهر فجأة في آخر وقت. بعد أن تبدأ في التأقلم على استخدام الجدول اليومي، راجع جدولك اليومي بشكل دوري على فترات قصيرة. هذا سيساعدك على تذكر الأنشطة التي خططت لها. هذا أيضَا سيساعدك على الالتزام وسيجنبك قضاء وقتٍ طويل في عمل مهمة واحدة أو نشاط واحد. أثناء العمل على جدولك كل يوم، يمكنك تقدير وتقييم كيف يساعدك. قم بالتعديلات اللازمة وخذ في اعتبارك الوقت الذي تستغرقه في القيام بالمهام المختلفة. تأكد أن جدولك يحتوي على الخطوات التي وضعتها مسبقًا لتحقيق أهدافك طويلة المدى حتى تتأكد أنك تعمل على تنفيذها.
ابحث عن الأداة التي تفضلها لتسجيل وكتابة جدولك اليومي. قسم يومك إلى فترات تتكون من 30 دقيقة. ضع أنشطتك الهامة في بداية جدولك اليومي. خصص فترة مرنة في جدولك. استعن دائمًا بجدولك اليومي. عدّل جدولك اليومي عند الحاجة إلى ذلك.