احرص على ألا تقوم برد علني على الإهانة قبل أن تمنح نفسك وقتاً لاستجماع أفكارك. خذ أنفاساً عميقة. من الأفضل التفكير بعمق في كيفية استخدام كلماتك قبل الهرع للحديث، فنحن لا نقدر على استخدام النبرات والإيماءات لتوضيح سبب تصرفنا. حدد حجم الإهانة والمهين والسياق بحيث تتمكن من الرد على (أو تجاهل) الإهانة من أجل تحقيق تعافٍ أفضل لسمعتك وكرامتك. فكر في المعلومات التالية:   هل يتصرف الشخص بطريقة تهدف لتهديدك؟ هل تلك الإهانة قابلة للتصديق لدى الآخرين من معارفكما، وهل تعبر عن أي مشكلة حقيقية وجارية؟ هل ذلك الشخص يتسم بعدم قدرته على الاتفاق معك على أي رأي؟ كيف تشعر حيال الاستمرار في كونك جزءاً من ذلك الموقع أو المجتمع؟ هل تلقيت أي تعنيف وقح أو انتقامي مفرط كرد على نشاطك على الموقع؟ فكر في دورك في المشكلة كذلك. هل لعبت أي دور في تصاعد الخلاف مع ذلك الشخص بقصد أو دون قصد؟ أحياناً تكون أفضل طريقة للرد على الإهانة هي بتجاهلها، وذلك عندما تكون الإهانة تافهة للغاية ومضللة. يكون الرد ملائماً إن كان من المهم التحكم بالضرر الذي تعرضت له صورتك وليس فقط محاولة رد الإهانة بأخرى. تذكر أن الرد قد يؤدي لاستفزاز الجاني أكثر، وقد يكون سيل الخلاف المتواتر ضاراً اكثر بحضورك الإلكتروني مقارنة بالإهانة الأصلية.   لنفترض أن الإهانة كانت رداً على رأيك الناقد بشأن الحفر بحثاً عن البترول في القطب الشمالي وكان نصها "تباً لك أيها الخنفوس اللعين" فيجرد بك تجاهلها وحسب. إن قمت بالرد فاجعله مختصراً. إن الرد على الإهانة الصادرة عن شخص باحث عن الاهتمام بشكل هادئ وموزون سيظهر اهتماك بما قيل وكذلك سبب اعتبارك للإهانة تافهة. يمكنك تجربة رد مثل "يؤسفني أن محاولاتي لجذب انتباه الناس لمشكلة اجتماعية لم تكن فعالة." بعد تقديم رد علني مختصر يمكنك اختيار إكمال المحادثة بينك وبين الجاني. يمكنك البدء بقول "لا يمكنني الرد برزانة عندما أتعرض للإهانة أمام أقراني. لمَ لا نجد وسيلة أخرى خصوصية للتواصل؟" ثم يمكنك إكمال المحادثة بناء على نيتك في العودة لمحتوى الإهانة من عدمه. ثمة اختيارات متاحة على فيسبوك ومواقع التواصل الاجتماعي الأخرى لحجب المستخدم الجاني وحذف أو تخصيص المحتوى الذي لا ترغب بجعله علنياً. يوفر تويتر كذلك نموذجاً يمكنك من خلال الإبلاغ عن الذين يسيئون استخدام الموقع وتقديم معلومات عن سلوكهم. اعلم أنه ثمة أشياء يمكنك فعلها لحماية نفسك من الإهانات مستقبلاً. يميل الناس لاستخدام الإهانات والأقوال المؤذية عندما يفعل الآخرون ذلك.  لذا إن لاحظت مجتمعاً أو منشوراً يتسم بالعدائية أو الوقاحة فتجنب الاشتراك.  أحد الطرق الجيدة للتأقلم هي بتجنب الاتصال المبالغ بأي موقع إلكتروني واحد. المنتديات والمدونات والمواقع تُعد أماكن رائعة لمقابلة الآخرين، ولكن تأثير الإهانات قد يتعاظم عندما تشعر بالتزامك التهديدي تجاه موقع. الانغماس في العديد من المواقع الإلكترونية سيجعل اتصالك بالمجتمعات الفردية أقل ويحررك للبحث عن مواقع أخرى للمشاركة بها.
خذ وقتك للتفكير في الحركة المقبلة. اجمع الحقائق. قرر الرد على الإهانة أو تجاهلها. أبلغ عن الانتهاكات وسوء الاستخدام. اختر انتماءاتك الإلكترونية بحكمة.