من الممكن أن تكون حبيبتك غاضبة منك، لكن من الممكن أيضًا أنها تمر بمشكلة ما صعبة لا علاقة لها بك. بطريقة أخرى، إذا وصلتك مشاعر سلبية منها لا تدفعها إلى الكلام فورًا. أعطِها بعض الوقت حتى تهدأ، فهذا سوف يمنحك أيضًا وقتًا للتفكير في مشاعرك أنت. هل تغير سلوك حبيبتك تجاهك بالفعل؟ هل من الممكن أنك تشعر بالإحباط أو القلق من شيء ما، وتتخيل أن تصرفها أصبح أسوأ من الطبيعي؟   من الممكن أنها كانت دائمًا باردة قليلًا تجاهك، لكن مع مرور الزمن على العلاقة أدركت أنت عدم تقبلك لتلك الطريقة التي تتصرف بها معك. هل مررت بأي مشكلة صعبة مؤخرًا؟ محتمل أنك تطلب منها المزيد من الاهتمام في الفترة الأخيرة، وهي تواجه صعوبة في تلبية احتياجاتك، مما جعلها تندفع بعيدًا عنك. قد تكون تتجاهلك حقًا، لكنها تكافح الاكتئاب، وقد لا تدرك هي نفسها ذلك.  تتضمن أعراض الاكتئاب صعوبة التركيز واتخاذ القرارات والإرهاق والشعور بالعجز وفقدان الأمل و/أو الشعور بانعدام القيمة والأرق أو النوم الكثيف والانفعالية وقلة الاهتمام بالأنشطة المبهجة، مثل: الجنس أو مواعدة الحبيب، والشهية المفرطة للطعام أو فقدان الشهية والقلق والأفكار الانتحارية والسلوكيات الهدامة والمضرة للذات.   إذا كنت تعتقد أن حبيبتك مكتئبة، هناك أشياء يمكن أن تفعلها في سبيل العمل على مساعدتها. رغم ما تحمله فكرة تجاهلها أو دفعها إلى الشعور بالغيرة من إغراء، إلا أنه ليس سلوكًا صحيًا أو مثمرًا. بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت حبيبتك مكتئبة أو تكافح مشكلة شخصية صعبة أخرى، فإن الرد عليها بتجاهلها سوف يجعل الأمور أصعب بالنسبة لها، وقد يدمر علاقتكما فعلًا.  تقترح "نظرية الشريط المطاطي"، وهي نظرية خاصة بالعلاقات البشرية، أنه بإمكانك أن تجعل شخصًا يرغب بك من خلال الاندفاع بعيدًا عنه، وقد يكون ذلك مفيدًا مع بعض الأشخاص على المدى القصير، لكنه ليس الشكل السلوكي الذي يمكن بناء علاقة صحية عليه.   النصيحة التي يمكنك أن تقتبسها من "نظرية الشريط المطاطي" أن المرتبطين بعلاقة يحتاجون إلى بعض الوقت لأداء المهام الخاصة بهم، وإلا سوف يُتعب كلاهما الآخر أو يبدأ في اعتبار الآخر مفروضًا عليه. يمكنك أن تحصل على بعض الوقت لنفسك وتظل طيبًا ومحترمًا مع حبيبتك. لا تتجاهلها، لكن تأكد أن لديك حياة أخرى بعيدة عنها. حاول التركيز على ما تشعر به من ألم أو إحباط بسبب سلوك حبيبتك. ذكِّر نفسك أنه لا يمكنها فعليًا أن تجعلك تشعر بأي شيء، وأن أمامك الاختيار: اعترف بأنك محبط، لكن دون أن تسمح لذلك بمنعك عن الاستمتاع بحياتك. افعل الأشياء التي تجعلك تشعر أنك في حالة جيدة، مثل: زيارة أصدقائك أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة هواياتك (مثلًا العزف على الجيتار أو التمثيل أو التنزه).
أعطِها مساحتها الخاصة. اسأل نفسك عما إذا كانت بالفعل تتجاهلك أم لا. تذكَّر أن حبيبتك قد تكون مكتئبة. تجنب تلك الفكرة المغرية في أن تتجاهلها بالمثل. اعتنِ بنفسك.