إدمان الجنس مختلف عمن عنده رغبة جنسية عالية. إذا كنت تمارس نشاط جنسي متكرر ومتزايد بغض النظر عن نتائجه السلبية المتزايدة عليك وعلى الأخرين قد يكون ذلك مؤشرًا للإدمان. الانتشاء الذي تشعر به من ممارسة الجنس مسيطر على عقلك طوال الوقت وتسعى دائمًا للفرصة القادمة كي تشعر به مرة أخرى. أمثلة على ذلك: من ينفق نصف دخله على ممارسة الدعارة أو من يشاهد الأفلام الإباحية في مكان العمل على الرغم من أن مثل ذلك السلوك قد يُفقده عمله. سيطرة الجنس على حياتك تترك مجالًا ضيقًا للعلاقات الصحية والاهتمامات الأخرى. أي شخص ممكن أن يصاب بهذا الإدمان بغض النظر عن سنه أو جنسه أو حالته الاجتماعية.العلامات الآتية قد تشير إلى إدمان الجنس:  السعي وراء علاقات جنسية خارج إطار الزواج.  استخدام السلوك الجنسي المتزايد كمهرب من الوحدة أو الاكتئاب أو التوتر والضغط العصبي.  التفكير في الجنس كبديل عن كل الاهتمامات الأخرى. مشاهدة المواقع الإباحية بشكل مكثف. الاستمناء بشكل متكرر، خاصة في أماكن غير ملائمة لذلك مثل مكان العمل. ممارسة الجنس مع داعرات. التحرش الجنسي بالأخرين. ممارسة جنس غير آمن مع غرباء الذي قد ينقل أمراضًا تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. إذا كنت غير واثق أنك مصاب أم لا أذهب فورًا للكشف. إذا كنت على علاقة، على شريكتك الفحص والتأكد هي الأخرى. بعض المصابون باضطراب سلوك جنسي يستطيعون علاج أنفسهم بتغيير أسلوب حياتهم. اسأل نفسك: هل تستطيع التحكم في رغباتك؟ هل أنت مضغوط عصبيًا بسبب سلوكك الجنسي؟ هل هذا السلوك يؤذي علاقاتك بالأخرين وعملك وحياتك أو يؤدي بك إلى مشاكل مثل إلقاء القبض عليك؟ إذا كنت تشعر أن الأمر له تداعيات سلبية على حياتك عليك التوجه للمساعدة المتخصصة.  النشاط الجنسي الذي يتسبب في مخاطر لصاحبه دليل على اضطراب الشخصية الحدية وهو اضطراب معترف به ويمكن علاجه بجلسات التأهيل النفسي وأحيانًا باستخدام الأدوية.  عليك طلب المساعدة الفوري إذا كنت ستؤذي نفسك أو الآخرين، أو إذا كنت تعاني من ميول انتحارية أو اضطراب ذو اتجاهين. اسأل طبيبك المعالج عن ترشيحاته لمتخصص في الإدمان الجنسي. يمكنك أيضًا التوجه لمعالجين نفسيين أو أخصائيين استشارات زوجية أو أخصائيين استشارات عائلية ولكن من الأفضل الذهاب لشخص تعامل مع مجموعات من مدمني الجنس ونجح في مساعدتهم خلال تخلصهم من هذا الإدمان. في الغالب يظهر على مدمني سلوكيات تحكم أو اضطراب استخدام المواد. ليس واضحًا بعد إذا كان المخ يعمل بنفس الطريقة في حالة الإصابة باضطراب في السلوك الجنسي مثل عمله في اضطراب استخدام المواد. لذلك بدلًا من البحث عن شخص متخصص في اضطراب استخدام المواد، عليك البحث عن متخصص في اضطراب السلوك الجنسي. إذا كنت في علاقة، استشاري علاقات زوجية وعائلية يستطيع مساعدتك أنت وزوجتك. العلاج المعرفي السلوكي طريقة علاج فعالة. العلاج المعرفي السلوكي هو علاج قصير المدى له هدف على مستوى العلاج النفسي، يستخدم طرق علمية لحل المشكلة. في هذا العلاج ستعمل مع المعالج الخاص بك لتغيير أنماط التفكير والسلوك مع هدف تغيير الطريقة التي تشعر بها. قد يلجأ المعالج للدواء. على سبيل المثال مضادات الاكتئاب تكبح من السلوك الجنسي القهري. العلاج المتعارف عليه هو مثبطات استرداد السيروتونين ويشمل ذلك الفلوكسيتين وباروكستين وسيرترالين. قد يكتب لك أيضًا مضاد أنروجين ومثبتات للمزاج العام. يستطيع المعالج ذو الخبرة أن يساعدك على التعامل مع تعقيدات الموقف. القبول الاجتماعي لاضطراب السلوك الجنسي مختلف من مكان لآخر، يستطيع المعالج مساعدتك في الحفاظ على علاقاتك والتغلب على مشاعر الخجل. ركز على المنافع الإيجابية التي ستحصل عليها من العلاج. تذكر أن الطبيب المعالج هناك ليساعدك. ليست مهمته أن يتهمك أو يحكم عليك أو يشعرك بالسوء تجاه نفسك. ابحث عن المعالج الذي ترتاح في الكلام معه وتشعر بالثقة أنه يستطيع أن يساعدك على التعافي.  إذا كنت تجد صعوبة في التعامل بسبب شعورك بالإحراج فكر في جلسات العلاج أن علاج مثل الدواء. إذا كنت تعاني من مرض عضوي ستتوجه للطبيب. إذا كنت تعاني من التسوس ستتوجه لطبيب الأسنان ولن تشعر بالإحراج أو الخجل من السعي في علاج الأمراض العضوية. ذكر نفسك أنك تسعى للعلاج كي تجعل حياتك أكثر صحة وسعادة وهذا دليل على شجاعة وإيمان بنفسك. تذكر أنك لست وحدك. يعاني العديد من اضطراب سلوك جنسي وأن المعالجين النفسيين متفهمين لحالتك. كل ما تقوله لهم سيبقى سرًا إلا إذا أبلغت طبيبك أنك ستؤذي نفسك أو شخصًا أخر أو أبلغته بالتحرش بطفل أو اغتصاب شخص من المسنين أو تحت السن القانوني. من الممكن أن تُنهي إدمانك للجنس بمفردك وعلى الرغم أن نشاطك الجنسي في الغالب أثّر على علاقاتك العاطفية ولكن قد تشتاق أثناء العلاج للاتصال الجنسي لذلك حاوط نفسك بأحبائك لتذكر لماذا تفعل ذلك وأنك ملتزم بالتوقف. قد لا يفهم أحباؤك ما هو الاضطراب الجنسي أو يشعروا بالغضب تجاه أفعالك السابقة. هذه المشاعر طبيعية حاول إيجاد من يستطيع فهم صراعك ويساعدك على النجاح ولا تمضي أوقاتًا كثيرة مع ناس تنتقدك. سواء كنت تفضل في برنامج علاجي من اثنتي عشرة خطوة أو في برنامج قائم على الإيمان أو خط ساخن يمكنك التحدث إليه. التواصل مع مرضى أخرين فكرة جيدة. ابحث عن مجموعات دعم على الإنترنت أو اسأل طبيبك عن مجموعات محلية يثق فيها.  عليك أيضا البحث عن مجموعات داعمة لأسرتك المتضررة من هذا السلوك. .
حدد إذا كنت تعاني من إدمان. قرر إذا كنت تحتاج إلى مساعدة متخصصة. عليك ايجاد معالج متخصص ومؤهل للتعامل مع الإدمان. ناقش خطط العلاج مع معالجك النفسي. ضع جانبًا مشاعر الخجل أو الإحراج. اطلب الدعم من أحبائك. اشترك في حلقة دعم مع ناس يعانون مثلك من اضطراب سلوكي جنسي.