هل ترغب في البقاء بعيدًا عن الأسرة أم الأصدقاء أم زملاء العمل أم كل البشر بلا استثناء؟ إذا كان لديك وظيفة أو عمل يستدعي أن تخرج خارج المنزل، سيكون الانعزال الكلي عن المجتمع محاولة صعبة جدًا. بطبيعة الحال، ستحتاج على الأقل إلى التعامل مع من تعمل معهم. إذا انعزلت كليًا عن المجتمع، هل ستقوم بأي استثناءات؟ مع من ستسمح لنفسك التحدث والتعامل؟ فكّر في هذا النوع من الظروف التي ستجعلك تعود إلى التعامل مع المجتمع. إذا كان التعايش وسط المجتمع مهمة ثقيلة جدًا على قلبك الآن، فقد تبدو فكرة الانعزال عن المجتمع وكأنها الخيار الوحيد الممكن، لكن يجب عليك تأمل نتائج ذلك على المدى الطويل؛ هل ترغب في البقاء بعيدًا لمدة أسبوع؟ شهر؟ أم أكثر؟ يحدد إطارك الزمني خياراتك وأفعالك. كمثال، إذا رغب في الانعزال عن المجتمع لمدة عام، فكر في الانتقال للعيش في مكان نائي.
حدد إلى أي مستوى ترغب الانعزال عن المجتمع. حدد حدودك. فكر في المدة التي ستكون بعيدًا فيها عن المجتمع.