إن كنت تعاني من مشكلات ولم تعمل الحلول السابقة، يمكنك التفكير في زيارة طبيب علاج طبيعي. يمكن للطبيب تنفيذ حركات إطالة متخصصة وتمارين تساعد على استشفاء العصب المضغوط. تساعد بعض التمارين على إراحة الضغط الواقع على العصب المضغوط مما يساعد على تخفيف الألم. تستدعي معظم هذه التمارين والإطالات إجرائها على يد طبيب محترف ولا يمكنك تنفيذها بنفسك. قد ينصحك الطبيب بتمارين أخرى يمكنك تنفيذها بنفسك مع تقدم عملية المعالجة. لا تنفذ أي تمارين من تلقاء نفسك إلا إن نصحك الطبيب بذلك. يمكن لهذا العلاج، الذي يُستخدم عادة لعلاج انضغاط الأعصاب، تخفيف الألم والمساعدة على استشفاء العصب. يتضمن الأمر حقنة من المواد الستيرويدية يتم حقنها في العمود الفقري عد يد طبيب مختص فقط.  بعد أن يقيم الطبيب الحالة ودرجة الإصابة، يمكن له أن يناقش هذا الخيار معك. يمكن أن تكون الحقن الستيرويدية فوق الجافية حلًا سريعًا وفعالًا للحصول على راحة من الألم. تعد المخاطر والأعراض الجانبية غير محتملة الحدوث عند إجراء هذا الإجراء على يد طبيب مختص، إلا أن هناك أعراض جانبية نادرة الحدوث تتضمن الغثيان والإسهال والقيء والصداع والنزيف من مكان الحقن. بالنسبة للألم أو الأعراض الشديدة التي لا تتحسن مع العلاجات الأخرى، يمكن أن تكون الجراحة على مكان انضغاط العصب هي الخيار الأفضل. قد يتم إجراء هذه الجراحة لتخفيف الضغط أو إزالة جزء من المنطقة المصابة بانضغاط العصب. تقدم الجراحة الراحة المطلوبة بعد الاستشفاء. قد تتكرر الإصابة بانضغاط العصب، إلا أن ذلك نادر الحدوث.  قد يتضمن انضغاط عصب في الساعد قطع النسيج العضلي لتخفيف الضغط في المنطقة. يمكن تصحيح مشكلة انضغاط العصب بسبب انزلاق غضروفي عن طريق إزالة جزء من فقرة الظهر أو إزالتها بالكامل ثم تثبيت العمود الفقري. من المهم الاستمرار في التدرب بشكل سليم والحفاظ على حركات الجسم وأوضاعه المضبوطة وتجنب المخاطر المذكورة سابقًا حتى بعد زوال الأعراض. تعتمد عملية الاستشفاء من انضغاط الأعصاب على عدد من العوامل، ويعتمد ذلك على درجة انضغاط العصب، ودرجة الحفاظ على العلاج، ووجود أي أمراض أخرى. من الشائع حدوث شفاء كامل في حالة انضغاط عصب في الظهر. يختفي ألم أسفل الظهر الحادث بسبب انضغاط الأعصاب عادة بعد 6 أسابيع من العناية المركّزة في 90% من الحالات. تحدث عملية استشفاء كامل في الأعصاب لدى معظم الحالات، وتتحسن الأعراض مع المعالجة الصحيحة.  لمنع حدوث الإصابة، تجنّب الحركات المتتابعة التي سببت الإصابة من قبل. أهم ما يجب فعله هو الاستماع لجسمك.  إن بدأت الحركة بالتسبب بعدم ارتياح فيما يتعلق بأعراض انضغاط العصب، توقف عمّا تفعل واسمح للمنطقة المتأثرة بالاستشفاء.  تحدث مع طبيبك حول وضع خطة علاجية لموازنة استخدام الأعصاب المصابة سابقًا وعزلها وإراحتها. يساعد استخدام طوق كوسيلة للوقاية من انضغاط الأعصاب قبل حدوثه.
قم بزيارة طبيب علاج طبيعي. فكّر بحقن المواد الستيرويدية فوق الجافية. اسأل طبيبك عن التدخل الجراحي. ليكن هدفك هو استمرار الراحة. تجنّب انضغاط الأعصاب المستقبلي.