يبدأ الناس بتعلم أحد الفنون القتالية لأسبابٍ عديدة، ربما تشعر أنك تفتقر للياقة أو ربما لم تعد ترغب في أن يُعتدى عليك بعد الآن.  تُعد الفنون القتالية طريقة جيدة لتعزيز احترام الذات حيث ستبدأ بفهم نفسك بصورةٍ أفضل عندما تبدأ بالتدرب. سيساعدك هذا على فهم واحترام الآخرين أيضًا.  ستساعدك الفنون القتالية على تحديد مواطن ضعفك والتغلب عليها، فهي صعبةٌ وتمنحك القوة في الوقت ذاته. قم ببعض البحث عن الفنون القتالية قبل أن تبدأ بركل الأشجار ولكم الجدران. لا تختر ما هو رائجٌ الآن ولكن جِد ما يثير اهتمامك.  هناك العديد من الأنواع المختلفة للفنون القتالية حيث توجد الأنماط الصعبة التي تركز على القوة والأنماط الناعمة التي تركز على معالجة الطاقة.  توجد فائدة أخرى للبحث والتعرف على الفنون القتالية وهي توسيع معرفتك بالأنماط القتالية. من الجيد أن يكون لديك معرفةٌ فعالةٌ بالأنماط الأخرى إذا كنت تريد أن تصبح محترفًا في الفن القتالي. بنمط يناسبك. تُفضل بعض الفنون القوة بينما تُفضل الأخرى الخفة لذا فكر في الصفات التي تملكها وما تريد تنميته كفنانٍ قتالي.  اطّلع على الكونغ فو أو الأيكيديو إذا كنت تريد أن تتدرب على فنٍ قتاليٍ تقليديٍ أكثر حيث تتجه الفنون التقليدية إلى الكثير من التشديد على الفلسفة الكامنة خلف الفنون القتالية.  ضع في اعتبارك التايكندو والذي يشدد على الركل إذا كانت ساقاك طويلتين، واطّلع على جيو جيتسو إذا كنت ضخمًا قليلًا وهو فن اشتباكٍ شهير.  ليس ثمة فنٍ قتاليٍ "صحيح" لتعلمه؛ فهناك الفن القتالي المناسب لك فحسب. التدرب على الفنون القتالية يتطلب تكريس بعضًا من وقتك له بغض النظر عن الفن الذي اخترته حيث تتطلب بعض الفنون القتالية وقتًا أطول من غيرها.  توقع أن تقضي وقتًا كبيرًا في تعلم الحركات المعقدة إذا اخترت فنًا مثل الكايوبيرا والذي هو مزيجٌ من الرقص والقتال.  أما الفنون الأخرى مثل الملاكمة أو جيت كون دو فمبنيةٌ على كفاءة الحركات والبساطة، كما أن هناك مصادر أكثر بكثير لتعلم هذه الفنون. ابحث عن المصادر والأدوات عندما تعرف ما تريد دراسته لتفيدك في مشوار التعلم. راجع بعض الكتب أو شاهد الفيديوهات على الإنترنت.  اشترِ كيسًا ثقيلًا للملاكمة إذا كنت تريد أن تحصل على أقصى استفادة من التدرب بمفردك.  هناك العديد من المدارس التي تعلن عن صفوفٍ لتعليم الفنون القتالية عبر الإنترنت، رغم أنها ليست كالذهاب إلى المدرسة لكنك قد تتمكن من التعلم منها بشكلٍ أفضل مما لو تدربت وحدك.
فكر في سبب رغبتك في تعلم فن قتالي. ابحث للتعرف على الفنون القتالية المختلفة. اختر فنًا قتاليًا ضع في اعتبارك الوقت الذي يمكنك استثماره في التدريب. جِد موادًا تساعدك على التدرب.