اتصل بوالديك لمعرفة أحوالهم، فبالطيع يرغب والديك في التحدث إليك دائمًا. اشملهم في حياتك، حيث يبين هذا لهم أنك تهتم بهم وتتفهم اهتمامهم بك. سيُسعدهم سماع صوتك واتصالك للاطمئنان عليهم.   حدد وقتًا أسبوعيًا لمهاتفة والديك إذا كنت مشغولًا. سيساعدك وضع جدولًا في تذكر أنك بحاجة للاتصال بوالديك والاطمئنان عليهم. أرسل لهم رسائل نصية. يستخدم الكثير من الآباء والأمهات الهواتف المحمولة للاتصال وإرسال الرسائل. أرسل لهم رسالة قصيرة تسألهم "كيف حالكم؟" وأرفق صورة مضحكة في خلال اليوم ليعلموا أنك تفكر فيهم وأن وجودهم مهم في حياتك. إذا كنت تتحدث إلى أحد والديك أكثر من الآخر، حاول التحدث لكليهما في نفس المكالمة. بهذه الطريقة ستتواصل مع كليهما في وقت واحد وستوفر وقت الجميع. لا يوجد أي وسيلة تواصل تُضاهي مقابلة الشخص والتحدث إليه وجهًا لوجه. سيحب والداك بالطبع احتضانك ورؤية تعبيرات وجهك أثناء التحدث إليك. خصص وقتًا للذهاب إلى والديك وزيارتهم والجلوس معهم وسترى ابتسامتهم وسعادتهم بوجودك واهتمامك.  تواصل معهم بمكالمة الفيديو إذا كنت تعيش في مدينة أخرى. اشترِ كاميرا ويب إذا كنت لا تمتلك واحدة في جهازك أو حمّل تطبيقًا على هاتفك المحمول أو الجهاز اللوحي (التابلت) إذا احتوت أجهزتك على الكاميرا. ساعد والديك أيضًا على تحميل برامج المحادثة وتثبيتها إذا كانوا لا يعرفون كيفية القيام بذلك. اصطحبهم للخارج واعتنِ بهم. زيارة المنزل رائعة بالطبع، ولكن حاول أيضًا اصطحابهم للخارج والقيام بأشياء يستمتعون بها. جرب أنشطة مختلفة مثل الانضمام لفصول مختلفة أو إيجاد أحداث ممتعة في مدينتك. ليس كل الآباء يمتلكون سيارة أو يعرفون القيادة، أو ربما أصبحوا لا يستمتعون بالقيادة بمفردهم. اصطحب والديك في سيارتك إذا كنت تمتلك واحدة ووصلهم إلى مواعيدهم أو إلى البقال أو إلى الأنشطة المختلفة التي يمارسونها. يعني ذلك لوالديك الكثير، كما أنه سيمكنك من قضاء بعض الوقت معهم أثناء اصطحابك لهم وسيُسعد ذلك والديك كثيرًا.  أغلق الراديو أثناء قيادة السيارة وخصص هذا الوقت للتواصل مع والديك من خلال الحديث معهم وسؤالهم عن أحوالهم ومعيشتهم. سيستمتع والديك بالمحادثة معك وسيساعدك هذا الوقت في الترابط بمستوى أكثر نضجًا. خصص يومًا لتلبية طلبات والديك. ربما يرغب والدك أو والدتك في زيارة أماكن مختلفة، رافقهم إلى الأماكن التي يرغبون الذهاب إليها واعزمهم على الغذاء أو العشاء واقضوا اليوم سويًا. اغتنم هذه الفرصة العظيمة في قضاء الوقت مع والديك والتحدث إليهم فسيسعدهم هذا كثيرًا إذا كنت لا تعيش بالقرب من والديك أو حتى إذا كنت على مقربة منهم، خذ وقتك واكتب لهم خطابًا مليئًا بالمشاعر واتركه لهم في البريد. من الأسهل فعلًا التحدث إليهم هاتفيًا، ولكن تدوين مشاعرك في خطاب مكتوب بخط اليد سيفاجئهم كثيرًا ويسعدهم بالطبع. اقرأ مقال كيفية كتابة خطاب لمعرفة المزيد من الاقتراحات إذا كنت بحاجة للمساعدة في كيفية كتابة الخطاب بشكل منمق وجميل.  أرسل لهم بريد إلكتروني إذا كانوا يستخدمون الإنترنت، هذه طريقة رائعة للتواصل مع والديك. مراسلتهم إلكترونيًا أمر رائع وسيُسعدهم بالتأكيد معرفة أنك تُفكر بهم، ولكنه ليس بروعة كتابة خطاب لأنه أكثر خصوصية وشخصية. أرسل صورًا في خطاباتك. سيتمكن والديك بهذه الطريقة من رؤية وجهك وتعلق صورتك الحالية في أذهانهم. أرسل إليهم أيضًا صور أولادك إذا كان لديك أولاد أو أي أشخاص آخرين يقطنون معك في نفس البيت. سيبتهج والديك برؤية مدى تطور ونمو أفراد أسرتك وأحفادهم أيضًا في حالة وجود أطفال. اجعل أطفالك يكتبون خطاب أو يرسمون صور لإرسالهم لأجدادهم. سيحب والديك معرفة أخبار أحفادهم، وسيختلف الأمر كثيرًا عندما يستقبلون خطابًا من أحفادهم أو صور مرسومة بأناملهم الصغيرة.
اتصل بوالديك باستمرار. زرهم بصفة مستمرة. اقضِ الوقت في مساعدتهم في القيام بأنشطتهم المختلفة. أرسل إليهم خطابات.