يمكن لأي شخص أن يعتذر بسهولة، لكن ذلك لا يعني أنه يشعر بالأسف بالفعل أو أنه يدعم ذلك الأسف بحل للمشكلة، لذلك فقد تتوقع حبيبتك منك أن تفكر مليًّا فيما فعلت قبل أن تعتذر إليها وقبل أن توجه إليها اعتذارك عليك أن تفكر في الآتي:   ما الذي دفعك لأن تقول أو تفعل ذلك الشيء الذي أزعجها. ما هو الجزء في شخصيتك الذي تسبب في هذا. ما هي خطتك لكي تصلح ما حدث ولكي تجنب نفسك وتجنب حبيبتك هذا الألم مرة أخرى. لا تحاول الالتفاف أو تجنب الاعتذار المباشر بقول "أنا آسف"، لأن حبيبتك تريد على الأرجح أن تسمع تلك الكلمة بعينها، لذلك عليك أن تستعد للاعتذار مبدئيًا وأن تخبرها أنك "آسف". أخبرها أنك تريد أن تحل المشكلة بالفعل وأنك تريد أن تعود بعلاقتكم إلى مسارها الصحيح ولا ترفع صوتك حتى لا تضايفها أو تخيفها وتزيد من سوء الوضع.  إذا بدت غاضبة ولا تريد أن تتعامل مع اعتذارك الآن، فعليك أن تحترم ذلك وأن تبتعد واسألها إذا كان بإمكانك أن تحادثها في الهاتف في غضون بضعة أيام. إذا فكرت في المشكلة (في الخطوة الأولى)، فسيصبح لديك الآن وجهة نظر جيدة عن الخطأ الذي وقعت فيه والأسباب التي دفعتك إليه وكيف يمكنك أن تصلح الخطأ وتتجنب تكراره في المستقبل.   مثال: "أعرف أنني مدين لكِ باعتذار، فلم يكن ينبغي أن أكذب عليكِ أو على والديكِ، كنت أعرف أن هذا تصرف خاطئ، لكنني خشيت أن أفصح عن عمري الحقيقي وأن يؤثر ذلك على ثقتكم فيّ، لكنني أحبك حقًا وأود أن أعتذر إليكِ وإليهم مباشرةً ومتفهم تمامًا إذا استمر شعورك بالضيق نحوي."  مثال: "لم يكن ينبغي أن أنظر إلى صديقتك بهذه الطريقة؛ أعرف أنها صديقتك ولا أريد أن أفعل أي شيء يؤثر على علاقتنا أو على علاقتك بها ولا يوجد مبرر لما فعلت، لكن تفسير ذلك هو أن الرجال أحيانًا ما ينظرون إلى الفتيات بطريقة عابرة، وبما أني قد عرفت الآن أن ذلك يزعجك، فسأحاول جاهدًا ألا أكرر ذلك الخطأ مرة أخرى."  مثال: "أنا آسف أنني قد ناديتك بذلك الاسم، لقد كان ذلك خطأ فادح وأنا أعي ذلك تمامًا، فلم يكن ينبغي أن أنساق إلى ذلك ولا أن تخرج تلك الكلمة من فمي ومن حقك أن تغيري وجهة نظرك فيّ بناءً على ذلك، لكنني سأعمل جاهدًا على تعويضك عن ذلك." اتركها لتسألك كل الأسئلة التي تحتاج إلى إجابة لها ورد عليها بأمانة وصدق، وهذه بعض النقاط التي عليك أن تفكر فيها أثناء ذلك:   لا تتنصل من اللوم. حتى إذا كان ما حدث خطأ مشترك وليس خطأك لوحدك، فليس من المحبذ أن تلومها، لأن اعتذارك سيصبح بلا قيمة إذا فعلت ذلك. اسمح لها أن تعبر عن مشاعر الإحباط والغضب والضيق ولا تحاول أن تثنيها عن تلك المشاعر لأن من حقها أن تشعر بذلك والتنفيث عن تلك المشاعر سيساعدها على التحسن. لا تحاول أن تعبر عن مشاعرك إليها بالقبل أو الأحضان، لأن الوقت قد يكون مبكرًا أكثر من اللازم واترك لها الفرصة لتبدأ هي. أعد اعتذارك إليها مجددًا باختصار واتركها لوحدها إذا أرادت أن تنفرد بنفسها لبعض الوقت واحترم الطريقة التي تريدها هي في التعامل مع الأمر.
فكر في اعتذارك وحاول أن تركز على المشكلة الحقيقية. ابدأ بقول "أنا آسف". إذا طلبت منك المغادرة، أخبرها أنك تريد الاعتذار إليها. حاول أن توضح لها بهدوء الأسباب التي دفعتك لترتكب ذلك الفعل. اترك لها الوقت لكي ترد عليك. أخبرها أنك ستمنحها الوقت إن احتاجت إليه.