يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الماء في الجسم إلى المساعدة في حالة التهاب الفم وخصوصًا بسبب قرح الفم. يساعد ذلك على تخفيف عدم الارتياح بسبب الالتهاب وعلى محاربة العدوى، كما يمكنك أيضًا استخدام الماء المالح لتخفيف الألم وللحصول على استشفاء سريع للفم. لاستخدام الماء المالح، قم بصب كمية غزيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وحرّكه حتى تمتزج المكونات، ثم قم بعد ذلك بوضع القليل من المزيج في فمك وحرّكه مع التركيز على منطقة تواجد القرح. قم بعد ذلك بطرد الماء من الفم بعد دقيقة من التحريك وكرر الأمر مع الكمية الباقية من الماء. يمتلك الصبّار خواصًا استشفائية طبيعية وأخرى مضادة للالتهاب. يحتوي الصبار على الصابونين، وهي مادة كيميائية تعمل كمضاد للبكتيريا، وتُعرف بأنها تخفف الألم وتريح المناطق الملتهبة. To use:  أحضر ورقة صبّار واقطعها، ثم استخدم الجل الذي يقطر منها على المنطقة الملتهبة مباشرة. افعل ذلك 3 مرّات كل يوم للحصول على أفضل تأثير. يمكنك أيضًا الحصول على جل الصبار المخصص للاستخدام في الفم. مجددًا، استخدم الجل على المنطقة الملتهبة مباشرة، وافعل ذلك 3 مرّات كل يوم للحصول على أفضل تأثير. تجنّب ابتلاع الجل إن أمكن ذلك. يمكن للماء البارد والثلج المساعدة على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب الحادث في الفم، وهذا هو نفس المبدأ المُعتمد عليه في تبريد الركبة المتألمة حيث تقلل البرودة من كمية خلايا الدم  التي تنتقل إلى المنطقة المصابة مما يقلل من الالتهاب والألم.تتضمّن طرق استخدام ضمادة باردة على الفم الملتهب ما يلي:  مص مكعب ثلج أو حلوى مثلجة وما إلى ذلك. شرب رشفات صغيرة من الماء البارد والغرغرة بها. وضع مكعبات الثلج في كيس بلاستيكي وإمساكه على المنطقة الملتهبة. يمتلك زيت شجرة الشاي تأثيرًا طبيعيًا مطهرًا يساعد على قتل البكتيريا، ويمكن أن يساعد الزيت أيضًا في التحكّم بالعدوى ويساعد في عملية الاستشفاء. هذا الأمر مفيد على وجه الخصوص في حالة الالتهاب الحادث بسبب التهاب اللثة وأمراض دواعم الأسنان. أحد أكثر طرق استخدام زيت شجرة الشاي شيوعًا لعلاج الالتهاب هي استخدامه كغسول للفم. حضّر غسول الفم عن طريق إضافة 10 نقام من الزيت إلى 1/3 كوب من الماء، ثم استخدام المزيج للمضمضة في الفم لمدة 30 قانية ثم اطرده من فمك ولا تبتلعه. اغسل فمك بعد ذلك بماء نظيف.
استخدم الماء. استخدم الصبار. قم بمص مكعبات ثلج. استخدم شجرة الشاي.