ستظهرين أكثر جاذبية إذا ما اهتممتِ بنظافتك ورائحتك الشخصية، لهذا احرصي على الاستحمام يوميًا بالصابون المُعتدل أو غسول الاستحمام، ومن ثم استعملي مُزيل رائحة العرق للتمتع برائحة جسد طيبة. قد تحتاجين للاستحمام أكثر من مرة يوميًا في حالة التعرق. اشطفي الصابون من على جسمك بالماء الدافئ عقب التدرب البدني أو قضاء وقت طويل في الخارج. اختر شامبو وبلسم مُناسبيْن لطبيعة شعرك، واستخدم كمية بسيطة من الشامبو لتدليك فروة رأسك ومن ثم اشطف شعرك بالماء الفاتر. بعد ذلك استعمل البلسم على الشعر المُبتل واتركه لمدة ثلاث دقائق قبل شطفه بالماء البارد.  اختر المُنتجات المخصصة للشعر المصبوغ في حالة صبغت شعرك أو اختر الشامبو والبلسم المُخصصيْن للشعر المُجعد إذا كانت طبيعة شعرك مُجعدة. يجعل البلسم شعرك أكثر نعومة وأسهل في التصفيف. يعمل الماء البارد على لم بُصيلات الشعر مما يجعل شعرك يبدو أكثر نعومة ولمعانًا. مرتيْن يوميًا بُمنظف الوجه المُلطف للحصول على بشرة نظيفة. استعملي كمية بسيطة من المُنظف ودلّكيها على وجهك ومن ثم اشطفيه بالماء الدافئ. كرري هذه الخطوة صباحًا ومساءً. اغسلي وجهك مرة واحدة يوميًا في حالة البشرة الحساسة أو الجافة لتمنعي المزيد من الجفاف. اختاري مُرطبًا للوجه يتناسب مع طبيعة بشرتك؛ استعملي أصابعك في وضع كمية قليلة منه على بشرتك في الصباح والمساء عقب غسيلك لوجهك.  اختاري مُرطبًا للوجه بمُعامل وقاية من الشمس بدرجة ٢٠ (SPF 20) لاستعماله في الصباح. استعملي الكريمات ذات القوام السميك مع المُرطب الليلي. استشيري طبيب الجلدية بشأن أنواع المُرطبات المناسبة لكِ. استعملي غسول الجسد لترطيب بشرتك وتجنب البقع القشرية؛ ضعي الغسول على جسدك مرة يوميًا عقب الاستحمام لتحصلي على بشرة ناعمة رطبة.  استعملي مقدارًا ضئيلًا من الغسول (ما يُعادل حجم عُملة معدنية) في المرة الواحدة أو استعملي مقدارًا أكبر لتغطية الجسد بأكمله. يُمكنك اختيار مُرطبًا برائحة أو بدون، ويُفضل النوع عديم الرائحة في حالة البشرة الحساسة. مرة أو مرتيْن أسبوعيًا. يعمل تقشير البشرة على إزالة خلايا الجلد الميتة والكشف عن الخلايا الجديدة الأكثر حيوية. استعملي مُقشّر الوجه مرتيْن أسبوعيًا لتحظي ببشرة ساطعة وفتية ويُمكنك استعمال أقنعة تقشير الوجه مرة أسبوعيًا للحفاظ على بشرتك ناعمة. يُمكنك تقشير البشرة مرتيْن إلى ثلاث مرات أسبوعيًا في حالة البشرة العادية أو الدهنية، لكن قللي عدد المرات في حالة تهيج بشرتك. تخلص من شعر الجسم الزائد الذي يُزعجك، أو اكتفِ بتشذيب شعر الوجه والجسد لتظهر بمظهرٍ أفضل. اختر شكل شعر الذقن المناسب لك. على سبيل المثال: شذّب شعر الوجه واحلق ساقيْك وشعر الإبطيْن. مرتيْن يوميًا ونظفها باستخدام خيط تنظيف الأسنان قبل النوم. حافظ على صحة وبياض أسنانك من خلال غسلها كل صباح ومساء بالإضافة لاستخدام خيط تنظيف الأسنان قبل غسلها في المساء لإزالة بقايا الطعام العالقة. اشطف أسنانك في النهاية بغسول الأسنان لقتل البكتيريا والجراثيم والتخلص من بقايا الطعام.  استعمل معجون الأسنان المُبيض يوميًا للحفاظ على بياض أسنانك. اذهب لزيارة طبيب الأسنان مرة في السنة على الأقل للحفاظ على صحة فمك ولتحظى بابتسامة ساحرة على الدوام.
استحمي يوميًا للحفاظ على نظافتك ورائحتك الجيدة. استعمل الشامبو والبلسم على شعرك مرتيْن إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. اغسلي وجهك استعملي مُرطب الوجه في الصباح والمساء. رطّبي جسدك بالغسول مرة يوميًا. قشّري بشرتك احلق أو شذّب شعر الوجه والجسد إذا ما أردت. اغسل أسنانك