 و ما أصغر عضلة في الجسم ؟
عضلة الركاب في الأذن الوسطى
فتتطور العضلة الرِّكَابيّة عند الثدييات من عضلة تدعى العضلة خافضة الفك السفلي في رباعيات الأرجل الأخرى، و التي كانت وظيفتها فتح الفم عبر خفض الفك السفلي (أخذت العضلة ذات البطنين هذه الوظيفة فيما بعد عند الثدييات). تنشأ العضلة خافضة الفك السفلي من رافعة الوصاد في الأسماك العظمية، و هي تعادل تحت اللامي في القروش. تُشتق العضلات السابقة بما فيها العضلة الرِّكَابيّة من القوس اللامي و يُعصِّبُها العصب القحفي السابع.[3]في هذا المقالمن أصعب الأسئلة التي حيرت العلماء هي تحديد ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان، حيث يتكون جسم الإنسان من مجموعة من العضلات يتراوح عددها من 640 إلى 850 عضلة، والتي تختلف وظائفها حسب مكانها وحجمها.وتقوم تلك العضلات بالعمل مع بعضها، فقد يساعد جزء منها في حركة الجسم، بينما يقوم جزء آخر بوظائف أخرى حيوية داخل الجسم مثل القلب والمعدة.تُعد العضلات هي المسؤول الأول عن الحركة في الجسم، ويقوم موقع محيط باستعراض تكوين عضلات الجسم، وما هي اقوى عضلة في جسم الانسان، حيث تقوم العضلات بدورها من خلال حركة الانقباض والانبساط التي تقوم بها.وتتكون العضلات من حزم عضلية، وتتكون كل حزمة فيهم من ألياف عضلية تنقسم إلى سيتوبلازم يسمى الساركوبلازم، وغشاء الليفة العضلية يسمي الساركوليما، وتتكون الليفة العضلية من عدة ألياف عضلية أخرى تتكون كل واحدة منهم من قطع عضلية بجانب بعضها، وتتكون القطع العضلية من خيوط بروتينية تُسمى أكتين وميوسين.وتنقسم العضلات لثلاثة فئات وهم:تنقسم عضلات الجسم على حسب تشريح جسم الإنسان إلى عدة أنواع وهم:وتنقسم إلى:وتنقسم إلى:وتنقسم إلى:وتنقسم إلى:وتنقسم إلى:وتقوم هذه العضلات بعدة وظائف منها:وهي العضلات الغير إرادية في حركتها، ولا تحتوي على خطوط ليفية، حيث تحتوي كل عضلة منهم على نواة واحدة، وتعمل هذه العضلات من خلال حركات انقباض وانبساط تلقائية، ومن هذه العضلات ما يلي:وهي عضلة مخططة لا إرادية، وهي عبارة عن طبقة سميكة تتوسط طبقة جدار القلب الخارجية التي تسمى التامور وطبقة الشغاف الداخلية للقلب.تقوم عضلة القلب بتوفير الدم من خلال الدورة الدموية التاجية عن طريق الحركات الانقباضية والانبساطية مثل العضلات الهيكلية في جسم الإنسان، ولكنها تتسم بالسرعة والتقطع، ويُمثل معدل انقباض عضلة القلب المنتظم ما بين 70 – 80 مرة خلال الدقيقة الواحدة.إقرأ أيضًا: ما هو سبب الم الاسنان عند اكل الحلويات وما هو العلاجتوجد عدة عوامل يلجأ إليها العلماء لتحديد قوة العضلات، ومن ثم معرفة ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان.ومن بين العوامل المستخدمة لتحديد ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان ما يلي:ويمكن تحديد ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان بناءً على القوة المُطلقة لها؛ أي التي تستطيع خلق القدر الأكبر من القدرة والقوة.يختلف العلماء في تحديد أقوى عضلة في الجسم، فيظن البعض أنها العضلة المستقيمة للفخذ بينما يظُن البعض الأخر أنها العضلة الماضغة أو قد تكون عضلة اللسان هي العضلة الأقوى، إذن ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان؟على حسب عوامل تحديد قوة العضلات الديناميكية نجد أن عضلات الفك الماضغة  هي أقوى عضلة في جسم الإنسان وهي تشمل أربع عضلات أخرى وهم:وهي تتكون من نوعين من الألياف وهم ألياف عضلية سطحية وألياف عضلية عميقة، وعلى الرغم من كونها عضلة صغيرة إلا أنها من أقوى عضلات جسم الإنسان، وتنشأ هذه العضلات من العظم الوجني حيث تقوم هذه العضلات برفع الفك السفلي إلى أعلى، فتُمكن الإنسان من غلق الفم بقوة وإطباق الأسنان، والأضراس والقواطع.وتصل قوة إغلاق الفك بين الأسنان والأضراس حوالي 91 كيلوجرام، بينما 25 كيلوجرام بين الأسنان والقواطع.أما أقوى عضلة من حيث قوة التحمل فهي عضلة الساق  ، والتي تستطيع تحمل أكبر قدر من الضغط عليها فتساعد على المشي، والوقوف والجري.وتقوم هذه العضلة بوظيفة الثني الأَخمصي للقدم، وثني مفصل الرُكبة، وتتكون من رأس وسطي ينشأ من السطح المأبضي الموجود في عظمة الفخذ فوق اللُقمة الإنسية، وجزء جانبي ينشأ من الكبسولة الجانبية لمفصل الرُكبة.بينما تُعتبر عضلة القلب  هي أقوى عضلة في الأداء البدني في جسم الإنسان، حيث تضخ عضلة القلب مقدار 2 أوقية من الدم في كل نبضة من القلب، كما يضخ مقدار متوسط 2500 جالون من الدم في حياة الإنسان، فهي عضلة لا تتوقف عن العمل طوال حياة الإنسان ويمثل عدد نبضات القلب في السنة بحوالي 40 مليون نبضة.وأوضحت بعض الدراسات أن عضلة الرحم  تعتبر من أقوى عضلات الجسم، حيث قدرته الكبيرة في الانقباض والانبساط التي تقوم بها هذه العضلة أثناء الولادة، ولكن اختلف العلماء في تصنيفها كأقوى عضلة لقلة استخدامها في حياة الإنسان مقارنة بباقي عضلات الجسم.وتعتبر عضلة اللسان من أقوى عضلات الجسم من حيث القدرة على التكيف، حيث قدرتها على سهولة الحركة والمرونة فيستطيع الإنسان من خلالها القدرة على الكلام والأكل، وهي لا ترتكز على العظم، ولكنها تتكون من ألياف طولية وألياف مستعرضة وعمودية.يُمكننا بعد التعرف على ما هي اقوى عضلة في جسم الانسان الانتقال إلى معرفة أضعف عضلة في الجسم، والتي تتمثل في العضلة الموترة للطبلة أو ما تُعرف بطبلة الأذن  .وتوجد هذه العضلة في الأذن الوسطى، وهي تنشأ من الجزء الغضروفي للأنبوب السمعي، والجزء المجاور للعظم الوتدي، وتُعد هذه العضلة أضعف عضلات جسم الإنسان لحساسيتها الشديدة.تُعد عضلات الأرداف   أو عضلات المؤخرة هي أكبر عضلات الجسم في الإنسان، وتقوم هذه العضلة بالحفاظ على انتصاب جذع الجسم وتحميه من ثقل وزنه؛ نتيجة لكونها تعمل عكس الجاذبية الطبيعية.وكما اتضح فيما سبق نجد الاختلاف والتباين في عضلات الإنسان من حيث الحجم والقوة، فنجد أن أصغر عضلة توجد في جسم الإنسان هي عضلة الركاب  ، وهي توجد في الأذن الوسطى حيث يبلغ طولها أقل من مليمتر.وتنشأ هذه العضلة من الجدار الخلفي لتجويف الأذن الوسطى، كما أنها تتغذى من العصب الوجهي أو المعروف باسم العصب القحفي السابع، وتقوم هذه العضلة بحماية الأذن الداخلية من الأصوات العالية، كما أنها تقوم بتنظيم اهتزاز عظم الركاب...-..العضلات هي التي تسمح للجسم بالحركة، ومسؤولة عن كل الوظائف الحيوية فالقلب عبارة عن عضلة توصل الدم إلى جميع أجزاء الجسم، و عضلات التنفس هي المسؤولة عن التنفس إذا حدث تشنج في هذه العضلات توقف التنفس، والقناة الهضمية من أولها إلى آخرها عبارة عن نسيج عضلي دائم الحركة مسؤول عن الحركة الدودية لتدفع الطعام من عضو إلى آخر، فالجسم بأكمله عبارة عن مجموعة من العضلات تكسو كل عظمة في الإنسان ويكسوها الجلد ليظهر في النهاية هذا الجسم في أبهى صورة، لا لسبب إلا لأنه صنع الله وصدق الله إذ يقول ( صنع الله الذي أتقن كل شيء ).يحتوي الجسم على أكثر من 600 عضلة، تتنوع بين العضلات التي تشعر بها مثل عضلات الذراع والساق والوجه وغيرها، وبين العضلات التي لا تشعر بها مثل العضلات المبطنة لجدار الأوعية الدموية والعضلات التي تعمل على هضم الطعام، إلى غير ذلك من العضلات.تنقسم العضلات في الجسم إلى ثلاث أنواع، لكل منها تركيب ووظيفة مختلفةوتمثل جميع العضلات التي تكسو العظام، وترتبط بها عن طريق أوتار قوية، وهي عضلات إرادية تستطيع أن تتحكم فيها، وهي عضلات طويلة مخروطية الشكل تسمى بالعضلات المخططة نظراً لشكل خلاياها وترتيبها، وتحتاج إلى طاقة عالية أثناء عملية الانقباض والانبساط؛ لذلك تحتوي  خلاياها على الكثير من الميتوكوندريا، وتزداد قوة العضلة مع شدة الانقباض، ونظراً لأن هذه العضلات تستهلك الكثير من الطاقة؛ فإنها تتعب بسرعة؛ لذلك يحتاج الجسم إلى الراحة بعد بذل أي مجهود عضلي.ويوجد في الجسم عضلة قلبية واحدة وهي القلب، وهي عضلة لا إرادية، أي لا تستطيع التحكم فيها وهذا من تمام رحمة الله، وهي عضلة ذاتية الاستحثاث؛ لأنها تحتوي على عقدة تُنشيء النبضات الكهربية التي تحرك القلب، ولذلك ينبض القلب بعد فصله عن الجسم، وانقباض العضلات القلبية وانبساطها له إيقاع ثابت لا يتغير، وعضلة القلب لا تتعب فالقلب يظل ينبض مدى الحياة سواء كان الجسم صحيحاً أو عليلاً، ولا تحتاج عضلة القلب إلى طاقة كثيرة مثل العضلات الهيكلية.وتمثل الجدار المبطن لمعظم الأعضاء الداخلية مثل المعدة والأمعاء والرئتين والمثانة  والأوعية الدموية وغيرها من الأعضاء ، وهي عضلات لا إرادية، وتحتاج إلى القليل من الطاقة؛ لذلك تحتوي علي القليل من الميتوكوندريا، والعضلات الملساء لا تتعب، ونلاحظ أن الله أعطي كل نوع من هذه العضلات الصفات التي تلائم وظيفتها وتبقيها في كامل نشاطها حتي العضلات الهيكلية، فبمجرد أن ينام الإنسان تستعيد كامل نشاطها، ويستعيد الجسم بأكمله كامل طاقته وحيويته فسبحان من جعل الليل لباساً والنهار معاشاً.تعمل العضلات عادة على شكل أزواج فعند إنقباض عضلة  تنبسط عضلة أخرى مقابلة لها، مثل حركة الذراع، فعند ثني الذراع تنقبض العضلات الداخلية؛ بينما تنبسط العضلات الخارجية المقابلة لها لتعطي الحركة المطلوبة، ويحدث هذا في تناسق محكم بينها  وهكذا معظم العضلات الهيكلية.تعتبر العضلات الألويّة هي أكبر عضلات الجسم، وتتكون من ثلاث عضلات الكبرى والوسطى والصغرى، وتعد العضلة الألويّة الكبرى هي أكبر عضلات الجسم،  وتسمى بعضلة الأرداف وتلتصق بعظام الحوض، ولها أهمية كبيرة حيث تدعم منطقة الجذع وتساعد علي إبقاء الجسم مستقيماً، كما أنها مسؤولة عن مقاومة الجاذبية أثناء الصعود لأعلى.أما أصغر عضلات الجسم فهي عضلة الركاب والتي توجد على عظمة الركاب وهي أيضا أصغر عظام الجسم، حيث أن طول هذه العضلة لا يتجاوز 2 مليمتر، وتوجد هذه العضلة في الأذن الوسطى حيث تساعد في عملية السمع ونقل الذبذبات للأذن الداخلية.مدّد عضلاتك باستمرار: يساعد شد عضلات الجسم لمدة 20 ثانية على زيادة مرونة العضلة والحفاظ عليها من حدوث جرح أو قطع فيها.لا تقوم بمجهود بدني عنيف مباشرة، ولكن عليك التدرج حتى لا تتسبب في أذى لعضلات جسمك.تجنب الحركات المفاجئة لمفصل الركبة أثناء المشي، حيث أنها تؤدي إلى حدوث قطع في العضلات المحيطة بالمفصل. حافظ على نظام غذائي غني بالبروتينات والخضروات والفواكه، لأن العضلات تحتاج إلى البروتينات لتقوم بعملياتها الحيوية، كما تحتاج إلي الفيتامينات والأملاح المعدنية الموجودة في الخضروات والفاكهة.أكثر من شرب الماء من 2 - 3 لتر يومياً، لأنه مهم لبناء العضلات وقوتها.مارس الرياضة باستمرار مثل: المشي أو الجري، فالأشخاص الذين يمارسون الرياضة لديهم عضلات أقوى من الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة من نفس أعمارهم.المصادر:1-://.../-//-2-://...///.3-://../-//--------/4-://.///19841.5-://..///-6///5/5_4.6-://...//۲٤۳٤۸© رقيم© رقيم