baklažāni banāni ziedkāposti vai brokoļi galda vīnogas apelsīnu sula zirņi bez pākstīm (svaigi vai saldēti) paprika kvieši un neapstrādāta olīveļļa (eļļas apstrādes koeficients = 5 ņemot vērā olīveļļas standarta ražošanas apjomu 20  no olīvu ražas apmērā)