“Pokoje złości" tak naprawdę nie działają. Analiza 154 badań wykazała, że "spuszczanie pary" może wręcz nasilać gniew. Kluczem do uspokojenia jest obniżenie pobudzenia fizjologicznego przez techniki relaksacyjne, takie jak joga czy głębokie oddychanie. 

www.sciencealert.com/venting-does...