Sama juttu. 
Mun PT haastoi syksyllä pitämään 2 viikkoa ruokapäiväkirjaa, ja innostuin. Hämmästyin todella miten vähän, epäsäännöllisesti ja alle suositusten syön - etenkin arkisin.

Siltä varalta että innostut, tämä THL verkkopohjainen sovellus on ilmainen. Rekisteröidy: fineli.fi/fineli/fi/ru...