Wenn du das gewöhnt bist, ändert sich deine ankonditionierte Sicht auf dich, und du siehst dich komplett anders. Das ist nicht positives Denken, sondern das Abgewöhnen irreführender Wahrnehmung.

Das macht einen riesigen Unterschied. Plus, wie gesagt: es gibt richtig viele körperliche Methoden.

6/6