Älä toki unohda papuja metallitölkissä.
Lisäksi proteiineja saa esim. muista soijavalmisteista, esim. www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote...
Ja tuossa vähän lisää, voi sitten itse harkita, mitkä ovat normaalin ihmisen vaihtoehtoja: vegaanihaaste.fi/tarpeeksipro...