title: Şevketi Bostan Nedir? Şevketi Bostan Otu Faydaları Nelerdir?
text: Şevketi bostan, kutsanmış deve dikeni olarak da adlandırılan; Avrupa’nın birçok bölgesinin yanı sıra İran’ın doğusundan Akdeniz havzasında yetişen ve özellikle yemeklerde kullanılan bir bitkidir. İnsan sağlığına katkısı olan faydaları sayesinde tercih edilen bitkiler arasındadır.
  - Şevketi Bostan Otu Nedir?
  - Şevketi Bostan Otu Ne İşe Yarar?
  - Şevketi Bostan Otu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
  - Şevketi Bostan Otu Nasıl Kullanılır?
  - Şevketibostan Otu Zararları Nelerdir? Yan Etkileri Var mı?
  - Şevketibostan Otu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
  
  Şevketi Bostan Otu Nedir?
   Şevketi Bostan Otu Nedir? Bilimsel adı cnicus benedictus olan şevketi bostan otu, tüylü, karahindiba benzeri yaprakları ve sarı çiçekleri ile tanınan 60 cm boyunda yıllık dikenli bir bitkidir. Tarihsel geçmişine bakıldığında Orta Çağ’dan itibaren hıyarcıklı veba tedavisinde kullanılmıştır. Günümüzde ise en önemli yararı olarak emziren annelerin sütünü artırması olarak görülür.
  
  Şevketi Bostan Otu Ne İşe Yarar?
   Şevketi Bostan Otu Ne İşe Yarar? 
  Sindirim sistemini korur
   Sindirim sistemini korur İçeriğindeki cnicin bileşiği sayesinde sindirime yardımcı olan tükürük ve mide asidi üretimini destekler.
  
  Balgam söktürücü özelliği vardır
   Balgam söktürücü özelliği vardır Mukusun gevşemesi ve incelmesine yardımcı olması nedeniyle balgam söktürücü bir etki yaratması söz konusudur.
  
  Cilt enfeksiyonlarına karşı etkilidir
   Cilt enfeksiyonlarına karşı etkilidir Antibakteriyel özelliğiyle ciltteki yara ve kesiklere karşı mücadele eder.
  
  Şevketi Bostan Otu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
   Şevketi Bostan Otu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Annenin prolaktin seviyesini yükseltmesi sebebiyle emziren annelerin sütlerinin artmasına yardımcı olan ve anti-inflamatuar özellikleri bulunan şevketi bostan otunun faydaları şunlardır:
  - Şevketibostan sindirim sistemini destekler
  - Gaz problemini gidermeye yardımcıdır
  - İltihap azaltıcı etkisi bulunur
  - Karaciğer sağlığını korur
  - İştah artırır
  - Hazımsızlığı tedavi edebilir
  - Safra kesesi rahatsızlıklarına iyi gelir
  - Anti-kanserojen özelliği olabilir
  - Soğuk algınlığı ve gribe karşı etkilidir
  - İshal tedavisinde kullanılır
  - Emziren annelerin süt üretimini arttırmaya yardım eder
  
  Şevketi Bostan Otu Nasıl Kullanılır?
   Şevketi Bostan Otu Nasıl Kullanılır? Özellikle emziren annelerin sütlerini artırıcı etkisiyle bilinen şevketi bostan otunu saf bitkisiyle birlikte çay formunda da tüketmeniz mümkündür. Bunlarla birlikte şevketibostan otu kapsül şeklinde edinebileceğiniz gibi sıvı haliyle de satın alıp kullanabilirsiniz. Ayrıca şevketi bostan otunun yemeklerde kullanımı da yaygındır.
  
  Şevketi Bostan Otu Çayı Nasıl Hazırlanır?
   Şevketi Bostan Otu Çayı Nasıl Hazırlanır? Özellikle anne sütü üretiminin desteklenmesi konusundaki etkisiyle bilinen şevketibostan otu çayı için 1 ila 3 çay kaşığı olacak şekilde kurutulmuş bitkiyi bir bardak sıcak suda 10 dakika boyunca demleyin. Demlendikten sonra kullanıma hazır olarak tüketebilirsiniz.
  
  Şevketibostan Otu Zararları Nelerdir? Yan Etkileri Var mı?
   Şevketibostan Otu Zararları Nelerdir? Yan Etkileri Var mı? Sağladığı faydaların daha güçlü bir şekilde etki edebilmesi için çay formunda daha sık tüketilen şevketi bostan otunun potansiyel yan etkileri mevcuttur.
  Bu yan etkileri şöyle sıralayabiliriz:
  - Mide bulantısı ve kusma meydana gelebilir.
  - Alerjik reaksiyon ortaya çıkabilir.
  - Rahim kasılmaları yapabilir.
  - Mide ve bağırsakları tahriş edebilir.
  - İçeriğindeki yüksek miktarda oksalat sebebiyle bazı kişilerde böbrek taşına sebep olabilir.
  Şevketibostan Otu Kimler Kullanmamalıdır?
   Şevketibostan Otu Kimler Kullanmamalıdır? Emziren annelerin süt üretimine destek veren şevketibostan otu, hamile annelerin rahim kasılmalarını tetikleyebilme ihtimalinden dolayı dikkatli bir şekilde kullanılmalı veya kesilmelidir. Bununla birlikte alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebileceği için alerjisi olanlar, düzenli ilaç kullananlar ve kronik hastalığı olanlarla (crohn, kolit) birlikte çocukların kullanımı tavsiye edilmez.
  
  Şevketibostan Otu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
   Şevketibostan Otu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular 
  Şevketi bostan otu nasıl tüketilir?
   Şevketi bostan otu nasıl tüketilir? Şevketi bostan otunu özellikle aktarlardan satın alıp sıcak suda demleyerek çay olarak tüketebilirsiniz.
  
  Şevketi bostan otu nerede bulunur?
   Şevketi bostan otu nerede bulunur? Şevketi bostan otu ülkemizde Ege, Marmara, Karadeniz, Akdeniz ve İç Anadolu Bölgeleri’nde yetişir. Özellikle İzmir çevresinde sıklıkla görülür.
  
  Şevketi bostan ne zaman yenir?
   Şevketi bostan ne zaman yenir? Şevketi bostan otu sonbahar mevsiminin son ayında yetişmeye başlar. Sezonu ilkbaharın başlarına kadar devam eder. Kasım ayından itibaren taze bir şekilde pazar tezgahlarında bulabilirsiniz.