title: Selülit Nedir? Selülit Nasıl Geçer?
text: Selülit, genellikle uyluk, kalça ve karın bölgesi içindeki lifli bağ dokusu içindeki deri altı yağın birikmesine bağlı cilt yüzeyinde buruşuk, çukurlu ve portakal kabuğu görünümü oluşmasıdır. Selülit daha çok kadınlarda görülür ve temelde beslenme alışkanlığı ve yaşam tarzı gibi nedenlerle ortaya çıkar. Egzersiz, kilo verme, masaj ve kremler yoluyla selülitin sebep olduğu cilt görünümü iyileştirilmeye çalışılır. Sonuçlar anında veya uzun süreli olmasa da tıbbi olarak kanıtlanmış tedavi seçenekleri de bulunur.
  - Selülit Nedir?
  - Selülit Nasıl Oluşur?
  - Selülit Neden Olur?
  - Selülit Nasıl Geçer?
  - Selülitin Tedavisi Var mı?
  - Selülit Hakkında Sık Sorulan Sorular
  
  Selülit Nedir?
   Selülit Nedir? Selülit, cilt altındaki bağ dokusuna baskı yapan yağ hücrelerinin yarattığı, cilt yüzeyinin engebeli, düzensiz ve çukurlaşmış görünmesine neden olan bir durumdur. Genellikle yaş ilerledikçe görülen selülit, kadınlarda daha yaygın şekilde görülür.
  
  Selülitin derecesi var mı?
   Selülitin derecesi var mı? - Birinci derece selülitlerde portakal kabuğuna benzetilen inişli çıkışlı görüntü, cildin sıkışmasıyla belirgin hale gelir.  Ayaktayken ve yatar vaziyette selülit görüntüsü fark edilmez.
  - İkinci derece selülitler ise uzun süre ayakta durulduğunda ve bacak bacak üstüne atıldığında ciltte belirginleşir. Sıkışan ciltte, portakal yüzeyi tümsekleri ortaya çıkar.
  - Üçüncü derece selülitler, otururken ve sıkıştığında değil de yatay pozisyonda belirgindir. Bu selülitler ağrı yapabilir. Menopoz dönemindeki kadınlarda ağrılı bu durum görülebilir. Genelde bacakların uyluk bölümünde, karın, kol basen ve kalça bölgesinde ortaya çıkar.
  
  Selülit Nasıl Oluşur?
   Selülit Nasıl Oluşur? Cildin bazı bölgelerinde yer alan bağ dokusu bantları, yağ hücreleri arasında dikey olarak uzanır ve cildin üst katmanlarını vücudun daha derin dokularına bağlar. Bantlar, normal büyüklükteki yağ hücrelerinin yeterli miktarda boş alana sahip olduğu odalar veya mini cepler oluşturur. Yağ hücrelerinde genişleme olduğu zaman bantlar, yağ dokusunu bir file gibi sıkıştırarak girintili ve çıkıntılı selülit oluşturur. Genişleyen yağ hücreleri küçük şişkinlikler oluştururken, sıkı ‘septa’ yağ dokusunu büzerek çukurluklara neden olur. Cildin epidermis ve dermis adı verilen üst katmanlarının altında aşırı miktarda yağ hücresi depolanır. Böylece pürüzlü bir görünüm ortaya çıkar.
  
  Selülit Vücudun Hangi Bölgelerde Oluşur?
   Selülit Vücudun Hangi Bölgelerde Oluşur? Selülit en çok uyluk, kalça ve karın bölgesinde deri ve deri altı yağ dokusunda oluşur. Özellikle üst bacaklarda da görülen selülit, yaşlanmayla beraber daha belirgin bir hal alır. Homojen yani düz olmayan engebeli görünüm derinin altında biriken ve genişleyen yağ hücreleri ile cilt yüzeyine dik uzanan ve ‘septa’ adı verilen lifli bantların bir araya gelmesiyle ortaya çıkar.
  
  Selülit Neden Olur?
   Selülit Neden Olur? Selülitin nedenleri hormonal değişiklikler, genetik faktörler, kilo alımı veya kilo kaybı, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, sigara, alkol, kafeinli içecekler, karbonhidratlı beslenme, yoğun tuz kullanımıdır. Bunların dışında dar kıyafetler ve çok fazla oturma da selülite neden olabilir. Ayrıca selülitin en önemli nedeni yapılan şok diyetlerdir. Yaklaşık 1000 kkal altında olan 600-800 kkal diyetler olarak tanımlanan bu diyetler vücudun her organında birtakım hasarlar oluşturabilmektedir. Hızlı kas dokusu kaybına neden olan ‘şok diyetler’ aynı zamanda kemik minerilizasyonunda azalmalara sebep olarak osteoporoz görülme olasılığını artırmaktadır. Ayrıca duruş ve oturuş bozuklukları ile düztabanlığın selülite neden olduğu düşünülmektedir.
  
  Selülit Nasıl Geçer?
   Selülit Nasıl Geçer? Vücutta biriken yağ dokusunun neden olduğu selülitin görünümünü azaltmak için egzersiz, diyet ve lazer tedavisi gibi tedavi seçeneklerinin bir arada kullanıldığı yaşam tarzı değişikliği etkili olacaktır. Vücut sıkılaşması için kilo verme sürecinde ve sonrasında önerilen uygun spor, selülit tedavisinde önemlidir. Özellikle masaj mantığıyla çalışan cihazlar, uzun dönemde kan dolaşımını hızlandırıp birikmiş yağ dokusunu azaltır. Eğer spor ve diyet etkili olmuyorsa deforme olmuş yağ dokusuna odaklanan cihazlar ve işlemler ile cerrahi ( liposuction ) seçenekleri düşünülebilir.
  
  Selülitin Tedavisi Var mı?
   Selülitin Tedavisi Var mı? Selülit tedavisinde en etkili yöntemler, selülit giderici kremler, radyofrekans, ultrason, karboksiterapi, vakum terapi, elektroterapi, pressoterapi, yağ dokusu arasındaki fibröz bantları yıkan lazer tedavileri, artan yağ dokusunu eriten ve dolaşımını düzenleyen mezoterapi gibi tedavilerin tek başlarına ya da kombine olarak kullanılmasıdır.
  Özelikle son dönemde klasik masaj yöntemini çok daha profesyonelce yapan bu cihazlar, pozitif basınç ve vakum etkisinden faydalanarak hem kan dolaşımı hızlandırılmakta hem de dengesiz dağılım içindeki yağlanmanın düzeltilmesini amaçlar. Mezoterapi ve enjeksiyonlarla yapılan işlemler ise yağ hücrelerini parçalamaya yönelik tedavilerdir.
  Selülite karşı uygulanabilecek tedaviler şöyle sıralanır:
  - Lenfatik drenaj uygulaması
  - Mezoterapi
  - LPG
  - Akupunktur
  - Ozon terapi
  - Lazer tedavisi
  - Ultrason
  - Basınç tedavisi
  - Lipoelektro
  - Radyofrekans
  - Karboksiterapi
  
  Lenfatik drenaj uygulaması
   Lenfatik drenaj uygulaması Özellikle bacaklarda yüzeyel dolaşımın bozulması sonucu lenfatik drenajın sağlanması amacıyla tüm bacak veya karına eşit miktarlarda değişik aralık ve değerlerle basınç uygulanması işlemidir.
  
  Mezoterapi
   Mezoterapi 4 milimetrelik özel iğneler ve bir enjektör yardımıyla cildin orta tabakasına özel solüsyonların enjekte edilmesidir. Bu maddeler selülitli bölgeye doğrudan etki yapar ve vücut tarafından kullanılmayan yağ hücrelerini parçalayarak organizma tarafından tekrar kullanılabilir yağ durumuna getirir. Tedavinin amacı yağ hücrelerinin zarlarını parçalamak,  lenf ve kan dolaşımını rahatlatmak, lipoliz mekanizmasını tekrar harekete geçirmek, cilt yüzeyini iyileştirmektir. Haftada 1 veya 15 günde 1 uygulanacak 8-12 seans yeterlidir.
  
  LPG
   LPG Cilde vakum uygulayarak “septa” adı verilen anatomik yapıları gevşetmeyi, uzatmayı ve hatta koparmayı amaçlayarak çalışan cihazlar selülit tedavisinde yer bulmuşlardır. LPG aspirasyon (emme) ve dönme aksiyonlarının birlikte kullanılarak deri ve deri altı dokulara negatif basınç uygulanması prensibine dayanan bir masaj metodudur.
  
  Akupunktur
   Akupunktur Vücudun çeşitli kilit noktalarına iğneler yardımıyla ulaşıp su ve yağ hücrelerini harekete geçirerek yok etme yöntemidir.
  
  Ozon terapi
   Ozon terapi Yağ hücrelerini oksijen ile temizleyerek, yağların yakılmasını amaçlayan bir yöntemdir. Selülitli bölgeye uygulanan buhar banyosu sayesinde oksijen alt tabakaya kadar ulaşır ve kan dolaşımını hızlandırır.
  
  Lazer tedavisi
   Lazer tedavisi Selülitli bölgeler üzerine uygulanan lazer ile kan dolaşımı hızlandırılır ve hareketsiz bölgeler harekete geçirilir. Geçirgenleşen yağ hücrelerindeki fazla yağ dinamik lazer ile akışkan, sıvı hale getirilir ve yağ hücrelerinin sağlıklı formuna dönmesi sağlanır.
  
  Ultrason
   Ultrason Derinin altına doğru inilerek yağ hücrelerini parçalamayı sağlayan bir yöntemdir. Sadece selülitli bölgelerde değil küçük yağların tedavisinde de etkilidir. Bu yöntemle ses dalgalarının kavitasyon etkisiyle selüliti parçalaması veya depolarını azaltması sağlanır.
  
  Basınç tedavisi
   Basınç tedavisi Hava basıncı ile kan ve lenf dolaşımını harekete geçiren bu yöntem, selülit tedavisinde çok etkilidir.
  
  Lipoelektro
   Lipoelektro Çok ince ve uzun iğneler yardımıyla yapılan bu tedavide, elektro ile selülitli bölgelerdeki yağlar parçalanarak boşaltılmaya çalışılır.
  
  Radyofrekans
   Radyofrekans Radyofrekans, cilt kollajen sentezini tetiklerken cilt altı yağ dokusunun incelmesini sağlar. Derin katmanlardaki selülit sebebi olan bantların gevşetilmesine neden olur.
  
  Karboksiterapi
   Karboksiterapi Karbondioksit gazı enjekte edildiği bölgede yağ hücrelerini parçalar, mikro dolaşımı ve dokuların oksijen kullanma potansiyelini artırır.
  
  Selülit Hakkında Sık Sorulan Sorular
   Selülit Hakkında Sık Sorulan Sorular 
  Selülit ne demek?
   Selülit ne demek? Selülit, cilt yüzeyine buruşuk ve çukurlu bir görünüm veren, uyluk, kalça ve popo gibi lifli bağ dokusu içindeki deri altı yağ birikintileridir. Kadınlarda daha sık görülen selülit, normal yağın, bağ dokusu arasından yukarı doğru itildiğinde ortaya çıkmaktadır.
  
  Selülit hangi durumlarda daha çok görülür?
   Selülit hangi durumlarda daha çok görülür? Özellikle çocukluk çağında kilo sorunu olan erişkinler ile 30-40 kilo ve üzerinde kilo verenlerde vücudun çeşitli bölgelerinde sarkma ve çatlaklar daha çok görülür. Yapılan bilimsel çalışmalarda hızlı bir şekilde kilo alıp verenlerde selülit şikayetlerinin arttığı bilinmektedir. Selülit erkeklere oranla kadınlarda sık görülen bir problemdir. Bunun nedeni ise kadınlarda bacak bölgesindeki yağlanmanın daha fazla olması ve erkeklere oranla kadınlarda kas dokusunun daha az olmasıdır. Ayrıca selülitin başlamasında ve ilerlemesinde östrojen hormonu etkilidir.
  
  Selülitin zararı var mı?
   Selülitin zararı var mı? Selülitlerin estetik görüntüyü bozmasının yanı sıra başka zararları da bulunmaktadır. Selülitler bazı bölgelerdeki kan dolaşımını olumsuz etkilemektedir. Vücudun bazı bölgelerinde oluşan yağ hücreleri fazla yağı depolar ve östrojen hormonunun da etkisiyle bu hücreler genişler. Kan dolaşımının giderek azalması ve yağ hücrelerinin genişlemesi nedeniyle yağ dokusu yayılır. Bu yayılma sonucunda deri altı bağ dokusunu da etkileyerek vücudun normalden daha fazla su tutmasına ve dolayısıyla da kan dolaşımının zayıflamasına neden olur. Vücut kan dolaşımındaki zayıflamayla birlikte,  dokulara eskisinden daha az oksijen ulaşır.
  
  Selülitin başlamasında etkili hormon var mı?
   Selülitin başlamasında etkili hormon var mı? Selülitin başlamasında ve ilerlemesinde en önemli hormon östrojendir. Kadınlık hormonu olan östrojenin fazla salgılanması, lenf dolaşımının yetersiz ve kişinin ailesindeki kadınlarda selülit öyküsü olması risk faktörleridir.
  
  Selülit ağrı yapar mı?
   Selülit ağrı yapar mı? Üçüncü derece selülitler, ağrı yapabilir. Özellikle menopoz dönemindeki kadınlarda ağrı oluşabilmektedir. Ağrı, selülitin bulunduğu bacaklar, karın, kol basen ve kalça bölgesinde ortaya çıkabilir.
  
  Selülit başka hastalıkların belirtisi midir?
   Selülit başka hastalıkların belirtisi midir? Selülitin; kadınlarda bacak, basen, kalça ve karın bölgesinde oluşması normaldir. Başka bir ciddi hastalığın belirtisi olmayan selülitler zamanla varislere, duruş bozukluklarına ve ciltte sarkmalara neden olabilir.
  
  Selülitin tedavisini hangi doktor yapmalı?
   Selülitin tedavisini hangi doktor yapmalı? Selülit tedavisini dermatologların ve plastik cerrahların yapması beklenir. Dermatologlar cerrahi dışı medikal tedaviyi uygularken, plastik cerrahlar halk arasında yağ aldırma olarak bilinen liposakşın işlemini yapmaktadır.
  
  Selülit tedavisi kimlere uygulanır ve yaş sınırı var mı?
   Selülit tedavisi kimlere uygulanır ve yaş sınırı var mı? Ergenlikten itibaren kadınlarda ve erkeklerde selülit oluşabilir. Kilo problemi ve beslenme bozukluğu nedeniyle bazen çocuklarda da görülebilmektedir. Ancak tedavi seçenekleri gündeme geldiğinde 18 yaş üzerine yapılması daha uygundur.
  
  Selülit tedavisi uygulaması etkisini ne zaman gösterir?
   Selülit tedavisi uygulaması etkisini ne zaman gösterir? Selülit tedavilerinin etkileri anında belli olmayacaktır. Uzun bir dönemi kapsayan bu tedavilerle birlikte spor ve diyet de uygulanmalıdır.
  
  Doğum kontrol hapları selülit yapar mı?
   Doğum kontrol hapları selülit yapar mı? Selülit oluşumu erken başlayan ve aile öyküsü olan kadınların doğum kontrolü yapacaksa daha farklı yöntemler uygulaması tavsiye edilir. Çünkü östrojen ve progesteron hormonları toplardamar duvarlarının kas yapısını bozar ve gevşetir. Bu da toplardamarlardan doku aralığına sıvı kaçışına yani ödeme neden olur. Sağlıklı olmayan lenf sistemi tarafından uzaklaştırılamayan bu sıvılar yağ hücrelerine bası yapar ve onların beslenmelerini engeller. Yine hasarlı olan atardamarlar da yeterli oksijeni yağ hücrelerine taşıyamayınca metabolizmaları iyice yavaşlar.
  
  Selülit sporcularda neden olmaz?
   Selülit sporcularda neden olmaz? Selülitin oluşum nedenleri genetik, hormonal, çevresel ve yaşamsal faktörler birbiriyle alakalıdır. Sporcular bu zinciri devamlı hareket halinde olarak vücuttaki yağ oranının kontrol altında tutulmasıyla kırmaktadır.  Ancak sadece belli bir süre spor yapmak diğer faktörler giderilmedikçe selülit oluşumunu engellemez.