title: Kuru Öksürük Neden Olur? Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?
text: Kuru öksürük, mukus üretimi olmayan boğazda gıdıklanma hissi ile ortaya çıkan öksürük türüdür. Kuru öksürük sıklıkla soğuk algınlığı veya grip gibi viral enfeksiyonlar, bronşit, sigara kullanımı, reflü, alerji ve astım ile birlikte kalp ya da akciğer hastalıkları nedeniyle yaşanır.
  - Kuru Öksürük Nedir?
  - Kuru Öksürük Neden Olur?
  - Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?
  - Kuru Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir?
  - Kuru Öksürük Hakkında Sık Sorulan Sorular
  
  Kuru Öksürük Nedir?
   Kuru Öksürük Nedir? Kuru öksürük, balgam veya mukus üretilmemesiyle ortaya çıkan verimsiz öksürük çeşididir. Kuru öksürük genellikle geçicidir ve aslında nadiren arkasında ciddi bir sebep yatar. Kuru öksürüğü balgamlı öksürükten ayıran farkı balgamın vücuttaki mikrobu atmaya, boğazı temizlemeye yardımcı olmasıdır, kuru öksürükte bu gerçekleşmediği için ataklar halinde gelebilen kuru öksürük oldukça rahatsız edicidir. üst solunum yolları enfeksiyonu olarak bilinir. Bunu yanında alerjiler ve virüsler de kuru öksürüğe zemin hazırlar. Evde uygulayabileceğiniz yöntemler ve bitkisel tedaviler kuru öksürüğe iyi gelir.
  Mentollü öksürük pastilleri, bol su tüketimi, et suyu çorbası ve sıcak içecekler, tuzlu su gargarası, bal, buhar solumak ve bromelain takviyesi almak kuru öksürüğü durdurabilen doğal yöntemlerdir.
  
  Kuru Öksürük Neden Olur?
   Kuru Öksürük Neden Olur? Kuru öksürüğün yaygın nedenleri, soğuk algınlığı, grip ve viral enfeksiyon gibi üst solunum yolu enfeksiyonları, bronşit ve astım gibi akciğer hastalıkları, alerji, geniz akıntısı, ilaç yan etkisi, reflü, kuru hava ve sigaradır. Bu nedenler, boğazı ve akciğerleri tahriş ederek kuru öksürüğü tetikler.
  Kuru öksürüğün nedenleri genel olarak şunlardır:
  - Soğuk algınlığı
  - Grip
  - Covid-19
  - Alerjil
  - Astım
  - Bronşit
  - Krup hastalığı
  - Gastroözofageal reflü hastalığı
  - Yüksek tansiyon
  - Zatürre
  - Sigara tüketimi
  - Boğmaca
  - İlaçların yan etkileri
  Bunların yanında soğuk hava, hava kirliliği, nemsiz bir ortam, toz, polen ve duman gibi nedenlerden de kuru öksürük ortaya çıkabilir.
  
  Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?
   Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir? Bol su içmek, öksürük önleyici şuruplar, ballı limonlu su, zencefil, zerdeçal veya hatmi kökü gibi sıcak bitki çayları tüketmek, sıcak duş almak ve boğaz pastili emerek tükürük üretimini arttırmak boğazı nemlendirerek kuru öksürüğe iyi gelir.
  Kuru öksürüğü gidermeye yardımcı yöntemler şunlardır:
  - Bol su içmek
  - Boğaz pastili emmek
  - Zencefil, zerdeçal veya hatmi kökü gibi sıcak bitki çayları tüketmek
  - Sıcak duş almak ve buhar solumak
  - Ilık tuzlu su gargarası yapmak
  - Ballı limonlu ılık su içmek
  - Bulunulan ortamı nemlendirmek
  - Bromelain almak
  - C vitamini takviyesi yapmak
  - Duman veya ağır kokular gibi boğazı tahriş edebilecek maddelerden kaçınmak
  Sıcak et ve tavuk suyu gibi çorbalar ve bitki çaylar gibi ılık sıvılar boğazı yatıştırır. Öksürük şurupları, boğaz pastilleri, nemlendiriciler, tuzlu su gargarası ve buhar inhalasyonları boğazdaki kuruma ve tahrişi azaltarak kuru öksürüğü durdurabilir.
  Sıralanan yöntemleri uygulamak kuru öksürüğün doğal tedavisinde etkili olacaktır:
  
  Bol su tüketmek
   Bol su tüketmek Su başta olmak üzere sıvı tüketimi boğaz kuruluğunu önler, boğazın nemli kalmasına ve yumuşamasına yardımcı olarak kuru öksürüğe iyi gelir. Günde en az 8 bardak su içilmesine dikkat edilmelidir.
  
  Boğaz pastili emmek
   Boğaz pastili emmek Kuru öksürük durumunda bal, okaliptüs , mentol gibi bileşene sahip olan boğaz pastillerini emmek, tükürük üretimini artırmaya yardım eder, boğazdaki kuruluğu önleyerek öksürüğü ortadan kaldırmaya destek olur.
  
  Ilık bitki çayları içmek
   Ilık bitki çayları içmek Zerdeçal ve zencefil antibakteriyel ve antinflamatur özelliklere sahiptir. Zerdeçal'ın içindeki kurkumin maddesi kuru öksürükte dahil olmak üzere pek çok boğaz rahatsızlığına iyi gelir. Hatmi kökü ise öksürük şurupları ve pastillerinde kullanılan bir bitkidir ve aynı zamanda antibakteriyel özelliklere sahiptir.
  
  Sıcak duş almak veya sıcak su buharı solumak
   Sıcak duş almak veya sıcak su buharı solumak Sıcak duş almak hem vücudu rahatlatır hem de buharın etkisiyle boğaz kuruluğunu azaltarak kuru öksürüğün hafiflemesine yardımcı olur.
  
  Tuzlu su gargarası yapmak
   Tuzlu su gargarası yapmak Ilık tuzlu su ile yapılan gargara kuru öksürük nedenli boğazda oluşan rahatsızlık ve tahrişi hafifletmeye yardım eder, kuru öksürüğe iyi gelir. Tuzlu su gargarası aynı zamanda boğazdaki bakterilerin öldürülmesini de sağlar. Bir çay kaşığı tuzu bir bardak su da eriterek gargara yapabilirsiniz.
  
  Bal, limon, ılık su karışımı içmek
   Bal, limon, ılık su karışımı içmek Bal ve limon kuru öksürük için etkilidir. Balın antibakteriyel özellikleri kuru öksürüğe neden olan bakterilerle savaşabilirken, limonun güçlü antioksidan özellikleri bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Tahriş olmuş solunum yollarını rahatlatmak için sıcak çay veya ballı ve limonlu su içebilirsiniz.
  
  Ortamı nemlendirerek kuru havayı azaltmak
   Ortamı nemlendirerek kuru havayı azaltmak Nem, burun üzerinden hava geçişi sağlar ve boğaz ağrısını rahatlatarak kuru öksürüğü hafifletir.
  
  Sigara, duman ve güçlü kokulardan uzak durmak
   Sigara, duman ve güçlü kokulardan uzak durmak Güçlü kokular, sigara dumanı ve yanan bir şeyden çıkan dumanlar kuru öksürük için tetikleyicidir. Bu tür kokular ve etkenler havayollarına girerek boğazı ve ciğeri tahriş edebileceği için kuru öksürüğe neden olurlar.
  
  Alerjenlerden korunmak
   Alerjenlerden korunmak Kişilerde, polen, toz, küf ve evcil hayvan tüylerine karşı alerjik reaksiyonlar kronik kuru öksürüğe neden olabilir. Alerjisi olunduğu bilinen polen, küf, toz gibi tetikleyicilerden uzak durmak ve korunmaya çalışmak, alerji kaynaklı kuru öksürükten kurtulmaya ve tekrar etmesini önlemeye yardım edecektir.
  
  Bal ve limon karışımı yemek
   Bal ve limon karışımı yemek Her türlü öksürüğe karşı tüketilen bal, bilinen en eski öksürük kesici besinler arasında yer alır. Bal , zencefil, limon, tarçın ve karabiber karıştırıldığında da hem boğaz tahrişini önler hem de kuru öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur. Doğal bir anti-inflamatuar etki yaratan bal, enfeksiyonların hafiflemesinde de etkilidir.
  
  Kuru Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir?
   Kuru Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir? Özellikle içerisinden antioksidan ya da bağışıklık güçlendirici bazı bitkiler kuru öksürüğe iyi gelir.
  
  Zencefil
   Zencefil Mide rahatsızlıklarına karşı etkili olan zencefil , kuru öksürüğe de iyi geldiğini bilinmektedir. Solunum yollarındaki kasların gevşemesine yardımcı olarak öksürük refleksinin baskılanmasını sağlar. Bal ile beraber tüketilen zencefil, çay ya da şeker şeklinden de yenebilir.
  
  Zerdeçal
   Zerdeçal Anti-inflamatuar özelliği bulunan zerdeçal, uzun yıllardır alternatif tıp alanında kuru öksürüğe karşı kullanılır. Astım ve kuru öksürük gibi semptomların hafiflemesine yardımcı olur. Zerdeçal kapsül ya da çay olarak tüketilebileceği gibi bal ile karıştırılarak da kuru öksürüğe karşı tüketilir.
  
  Mercan köşk
   Mercan köşk Kekik türü olarak bilinen mercan köşk, astım, bronşit ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı tüketilmektedir. Bu hastalıklarla ilişkili olan kuru öksürüğün de giderilmesini sağlar. 4 çay kaşığı kurutulmuş mercan kökünü sıcak suda demleyin. Gün 3 defa tükettiğinizde anti-inflamatuar etkisi sayesinde öksürüğün hafiflemesini sağlar.
  
  Meyan kökü
   Meyan kökü Meyan kökü , boğaz ağrısının hafiflemesine ve boğazın nemli kalmasına yardımcı olan bileşenler içerir. Meyan kökü tüketmek kuru öksürüğe iyi gelmektedir. 2 yemek kaşığı meyan kökünü kaynar suya attıktan sonra 10 dakika demlenir ve süzülerek tüketilir. Meyan kökü kullanımında doz önemlidir. Uzun süreli kullanımda baş ağrısına ve yorgunluğa neden olabilir.
  
  Hatmi kökü
   Hatmi kökü Hatmi bitkisinin kökü olan hatmi kötü, eski zamanlardan bu yana boğaz ağrısına karşı kullanılmaktadır. Genellikle şurup ya da pastil şeklinde bulunan hatmi kökü kuru öksürüğe de iyi gelerek tahrişin önlenmesine yardımcı olur.
  
  Kekik
   Kekik Kekik, boğazdaki kasların gevşemesine yardımcı olarak içerisindeki timol bileşiği sayesinde kuru öksürüğe iyi gelir. Kekiği çay olarak tüketmek için 4 çay kaşığı kurutulmuş bitkiyi kaynara suya atarak demleyebilir ve süzebilirsiniz. Boğazı yumuşatmak için içerisine bal katarak da tüketmek kuru öksürüğe iyi gelmesini sağlar.
  
  Kuru Öksürük Hakkında Sık Sorulan Sorular
   Kuru Öksürük Hakkında Sık Sorulan Sorular 
  Kuru öksürüğün sebepleri nelerdir?
   Kuru öksürüğün sebepleri nelerdir? Kuru öksürük, alerji, astım, asit reflü, bronşit, soğuk algınlığı, grip ve tütün ürünleri kullanımı ile akciğerler ve hava yollarının iltihaplanması sonucu yaşanır.
  
  Kuru öksürük nasıl geçer?
   Kuru öksürük nasıl geçer? Zencefil, karabiber, bal, limon ve tarçın karışımı sıcak çaylar içmek, bol su tüketmek, sıcak duş almak ve buhar solumak, boğazdaki kuruluğu önlemek için boğaz pastili emmek kuru öksürüğü geçirir.
  Kuru öksürük şikayetlerini azaltan yöntemler şunlardır:
  - Bol su tüketmek
  - Boğaz pastili kullanmak
  - Sıcak duş almak veya sıcak su buharı solumak
  - Tuzlu su gargarası yapmak
  - Ballı limonlu ılık su içmek
  - Zencefil, zerdeçal, hatmi kökü gibi sıcak bitki çayları tüketmek
  - Bal, limon ve tarçın karışımı yemek
  - Öksürük önleyici şurup kullanmak
  - Sigarayı bırakmak
  
  Geçmeyen kuru öksürük için ne yapılır?
   Geçmeyen kuru öksürük için ne yapılır? Bol su içmek , reçetesiz satılan öksürük önleyici ilaçlar kullanmak, solunum yollarında ki kuruluğu önlemek için bulunulan ortamı nemlendirmek tekrar eden kuru öksürük için uygulanabilecek doğal yollardandır.
  
  Geceleri artan kuru öksürük nasıl durdurulur?
   Geceleri artan kuru öksürük nasıl durdurulur? Havayı nemlendirmek, sıcak bir duş ya da sıcak sudan çıkan buharı solumak, bal yemek, su, sıcak çay, et suyu, tavuk suyu gibi sıvılar tüketmek geceleri ortaya çıkan kuru öksürüğü kontrol altına almayı sağlar.
  
  Bebeklerde kuru öksürüğe ne iyi gelir?
   Bebeklerde kuru öksürüğe ne iyi gelir? Bebeğe sık sık su içermek ya da emzirmek boğazının yumuşamasını sağlayarak kuru öksürüğe iyi gelmesini sağlar.
  
  Kuru öksürük ile ıslak öksürük arasındaki fark nedir?
   Kuru öksürük ile ıslak öksürük arasındaki fark nedir? Akciğer ya da hava yollarında biriken balgam öksürüğün mukuslu olmasına neden olur. Balgam biriktiği durumlarda nefes darlığı gibi problemler ortaya çıkabilir. Kuru öksürükte ise mukus bulunmamaktadır.