title: Civan Perçemi Nedir? Civan Perçemi Faydaları Nelerdir?
text: Civan perçemi, Asteraceae familyasından, küçük sarı beyaz çiçeklerden oluşan çok yıllık yabani bir çiçektir. Dağ yamaçları ve çayırlarda kendiliğinden yetişen bu bitki,  yara iyileşmesi, sindirim şikayetlerini azaltma, adet ağrısı ve iltihabı azaltma gibi amaçlarla kullanılmıştır. Ayrıca bitkinin özlerinin yer aldığı kremler cilt yenilenmesi ve kırışıklıkların azaltılmasında etkilidir.
  - Civan Perçemi Nedir?
  - Civan Perçemi Faydaları Nelerdir?
  - Civan Perçeminin Cilde Faydaları Nelerdir?
  - Civan Perçeminin Kadın Hastalıklarına Faydaları Nelerdir?
  - Civan Perçemi Nasıl Kullanılır?
  - Civan Perçemi Çayı Nasıl Yapılır?
  - Civan Perçemi Çayı Ne İşe Yarar?
  - Civan Perçemi Hakkında Sık Sorulan Sorular
  
  Civan Perçemi Nedir?
   Civan Perçemi Nedir? Botanik ismi ile achillea millefolium olan civanperçemi, Asya, Avrupa ve Kuzey Amerika gibi kuzey yarımkürede yetişen tüylü yaprakları olan papatyagiller familyasından beyaz çiçekli bir bitkidir. Genellikle çay şeklinde tüketilen civan perçemi doğada kendiliğinden yetişir. Şifalı niteliklere sahip bir bitki olan civan perçemi, modern tıpta özellikle kadınların hormonal problemleri için kullanılmıştır. Mide rahatsızlıklarında, ateş, öksürük ve soğuk algınlığı gibi problemlerin etkisinin azaltılması için çay şeklinde kullanılabilir.
  
  Civan Perçemi Faydaları Nelerdir?
   Civan Perçemi Faydaları Nelerdir? Civanperçemi, soğuk algınlığı ve saman nezlesi semptomlarını hafifletmeye, adet söktürmeye ve adet sancısını hafifletmeye, iştah kaybını teşvik ederek kilo vermeye, ateş ve soğuk algınlığını tedavi etmeye, diş ağrısını hafifletmeye ve yara iyileşmesini hızlandırmaya yardım eder.
  Civan perçemi faydaları genel olarak şunlardır:
  - İltihap ve inflamasyonu giderir
  - Kas spazmlarını ve mide kramplarını azaltır
  - Hazımsızlığa iyi gelir
  - Soğuk algınlığı etkilerini azaltır
  - Yara iyileşmesini hızlandırır
  - Anksiyeteyi ve uykusuzluğu giderir
  - Adet söktürücüdür, aynı zamanda adet sancılarını hafifletir
  - MS hastalığnının neden olduğu akut atak sıklığını azaltır
  - Vücudun enfeksiyonla savaşmasını sağlar
  - Kan sulandırıcı etkiye sahiptir
  - İdrar söktürücüdür
  
  Kan basıncını düşürür
   Kan basıncını düşürür Kan damarlarının gevşemesine yardımcıdır. İdrar söktürücü özelliğiyle kan basıncının düşürülmesinde etkili olduğu bilinir.
  
  Soğuk algınlığının etkilerini azaltır
   Soğuk algınlığının etkilerini azaltır Kış mevsiminde vücut direncinin düşmesine bağlı olarak sıklıkla soğuk algınlığı görülebilmektedir. Ateş, öksürük gibi şikayetlerin azaltılması için kurutulmuş civan perçemi demlenerek sıcak olarak tüketilebilir. Terlemeyi arttırdığı için soğuk algınlığına neden olan mikroorganizmaların vücuttan kolayca atılmasını sağlar.
  
  Sinir sistemini ve damarları güçlendirir
   Sinir sistemini ve damarları güçlendirir Sinir sistemini güçlendirmenin yanı sıra anksiyete gibi kaygı bozukluğunun azaltılmasında da şifalı etkisini gösterir. Damarları güçlendirmeye yardımcı Civan perçemi varis ve inflamasyonda destekleyici etkisini gösterir. Pıhtı oluşumunu engellemeye yardımcıdır.
  
  Sindirim sistemini rahatlatır
   Sindirim sistemini rahatlatır Bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkili olur. Gaz probleminin etkilerinin azaltılmasını ve sindirimin kolaylaşmasını sağlar. Kabızlık gibi sindirim problemlerinin giderilmesinde yardımcıdır. Sindirim sisteminde mide ekşimesi, gastrit gibi problemlerin etkilerinin azaltılması için de çayının iyileştirici etkilerinden faydalanılabilir.
  
  Bağırsaklardaki kas spazmlarını ve mide kramplarını azaltır
   Bağırsaklardaki kas spazmlarını ve mide kramplarını azaltır Civanperçemi antispazmodik etkiye sahiptir. Huzursuz bağırsak sendromunun neden olduğu, bağırsaklardaki kas spazmları yanı sıra mide kramplarını hafifletmeye yardım eder.
  
  Sakinleştirici etkiye sahiptir
   Sakinleştirici etkiye sahiptir Günlük yaşamın getirdiği stres sonucu oluşabilen huzursuzluk, sinirlilik gibi durumlarda civan perçemi çayı tüketilebilir. Akşam yatmadan önce bir fincan içilmesi sakinleştirici etki yapar. Konforlu bir uyku sürecini destekler.
  
  İltihap ve inflamasyonu giderir
   İltihap ve inflamasyonu giderir Civan perçemi çayı tüketilmesi çeşitli dokularda meydana gelen iltihaplanmaların kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur. Demlenen ve soğutulan çay pamuk yardımıyla problemli bölge üzerine uygulanabilir.
  
  Yaraları iyileştirir ve cildi onarır
   Yaraları iyileştirir ve cildi onarır Civan perçemi yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Emzirme nedeniyle meme ucunda oluşan çatlaklar için iyi gelebilir. Antiinflamatuar ve antioksidan etkisi cildi onarır.
  
  MS hastalığının neden olduğu ataklarda sıklığı azaltabilir
   MS hastalığının neden olduğu ataklarda sıklığı azaltabilir Yapılan kontrollü çalışmalarda civan perçemi kullanımının Multipl skleroz (MS) hastası kişilerde akut ataklarda sıklığı azaltabildiği, yine ms hatalarının bilişsel testlerde iyileşme kaydettiği gözlenmiştir.
  
  Civan Perçeminin Cilde Faydaları Nelerdir?
   Civan Perçeminin Cilde Faydaları Nelerdir? Alternatif tıpta soğuk algınlığı başta olmak üzere birçok faydası bulunan bitkinin cilt üzerinde de iyileştirici etkileri bulunduğu tespit edilmiştir. Cildin yenilenmesine yardımcı olur. Kırışıklıkların azaltılması ve gözeneklerin küçülmesinde etkili kremlerde civan perçemi özü kullanılır. Cilt üzerinde oluşan çeşitli enfeksiyon ve yaraların iyileştirilmesinde de kullanılabilir.
  
  Civan Perçeminin Kadın Hastalıklarına Faydaları Nelerdir?
   Civan Perçeminin Kadın Hastalıklarına Faydaları Nelerdir? Regl dönemi ağrıları birçok kadının özel dönemlerinin sıkıntılı geçmesine yol açar. Doğal yöntemle regl ağrılarının azaltılması için bitki çaylarından yararlanabilirsiniz. Civan perçemi çayı adet düzensizliklerinde çay olarak tüketilebilir. Kadın hastalıklarında doğal bir reçete olarak birçok yararlı etkisi bulunur. Bunlardan birisi de yumurtalık enfeksiyonlarındaki etkisidir. Kadınlarda sıklıkla görülebilen akıntı problemi için şifalı bitkinin iyileştirici etkilerinden yararlanılabilir.
  
  Civan Perçemi Nasıl Kullanılır?
   Civan Perçemi Nasıl Kullanılır? Beyaz, sarı renkli çeşitleri bulunan bitkinin yaklaşık 40 türü mevcuttur. Genellikle kurutulmuşu çay formunda tüketilerek faydalanılır. Hoş kokusuyla uçucu yağ formunda aromaterapi uygulamalarında da kullanılabilir. İltihaplı dokularda ve cilt üzerinde pamukla uygulanabilir.
  
  Civan Perçemi Çayı Nasıl Yapılır?
   Civan Perçemi Çayı Nasıl Yapılır? Bitkinin kurutulmuş çiçekli sapları kullanılarak demleme yöntemiyle çay hazırlanır. Yararlı etkilerinden faydalanabilmek için kaynatılmamalıdır. Çayı hazırlarken bitki çayı demleme bardağı kullanılabilir. Bir bardak kaynar su için 3-5 dal kurutulmuş çiçekleri eklenir ve demlenmesi beklenir. Ortalama 10-15 dakikalık demlenme süresinin sonunda süzülerek tüketilir.
  
  Civan Perçemi Çayı Ne İşe Yarar?
   Civan Perçemi Çayı Ne İşe Yarar? Civan Perçemi çayı şunlara yardımcı olur:
  - Cildi yeniler,
  - Soğuk algınlığı etkilerini azaltır,
  - Sindirim sistemini rahatlatır,
  - Damarları güçlendirir,
  - Kadın hastalıklarında etkilidir,
  - Kan basıncının düşürülmesine yardımcıdır.
  
  Civan Perçemi Hakkında Sık Sorulan Sorular
   Civan Perçemi Hakkında Sık Sorulan Sorular 
  Civan perçemi ne zaman etkisini gösterir?
   Civan perçemi ne zaman etkisini gösterir? Yıllardır alternatif tıpta iyileştirici etkileri nedeniyle kullanılan bitkinin etkisi kullanım alanına göre farklılık gösterir. Sindirim sisteminin rahatlatılması için çay formunda tüketildiğinde iyileştirici etkileri kısa sürede görülür. Cildin yenilenmesi ve tazelenmesi için çay şeklinde yüze uygulanabilir. Ancak bu etkilerinin görülebilmesi için her gün uygulanması gerekir. Soğuk algınlığı, öksürük gibi problemlerde kısa sürede etkisini gösterir. Regl döneminden birkaç gün önce sabah ve akşam tüketildiğinde ağrıların azaltılmasında etkili olur.
  
  Civan perçemi zararları var mı?
   Civan perçemi zararları var mı? Bütün şifalı bitkilerde olduğu gibi fazla tüketilmesi bazı yan etkilerin oluşumuna davetiye çıkarabilir. Alerji problemi olanların dikkatli tüketmeleri gerekir. Alerjik bünyeye sahipseniz uzman doktora danışmanızda fayda bulunur. Hamilelik ve emzirme döneminde bulunan kadınların tüketmemeleri gereken bir çaydır. Güneşe karşı cildi duyarlı hale getirdiği için açık tenli kimselerin yaz mevsiminde tüketmeleri önerilir.
  
  Civan perçemi çayının faydaları nelerdir?
   Civan perçemi çayının faydaları nelerdir? Çay formunda tüketildiğinde iyileştirici etkileri geniş bir yelpazede görülebilir. Sindirim sistemi, cilt, soğuk algınlığı ve kadın hastalıkları sorunlarında sıklıkla kullanılır.
  
  Civan perçemi çayı kanı sulandırır mı?
   Civan perçemi çayı kanı sulandırır mı? Kan pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı çayın kanı sulandırıcı etkisi bulunur.
  
  Civan perçemi çayı karaciğere iyi gelir mi?
   Civan perçemi çayı karaciğere iyi gelir mi? Karaciğer yağlanması sorununun azaltılmasında destekleyici etkileri olduğu bilinir.
  
  Civan perçemi macunu ne işe yarar?
   Civan perçemi macunu ne işe yarar? Sağlığa birçok etkisi bulunan civan perçemi,  mide rahatsızlıklarına, hazımsızlığa iyi gelir. Aynı zamanda öksürüğü de yatıştırarak basuru önlemede etkili olur.
  
  Civan perçemi hangi hormonlara iyi gelir?
   Civan perçemi hangi hormonlara iyi gelir? Civan perçemi, içerisinde östrojen içerdiğinden kadınlarda oluşabilecek cilt kırışıklıklarını engeller. Aynı zamanda kadınsal hormonlara iyi geldiği bilinir.
  
  Civan perçemi ne kadar süre kullanılır?
   Civan perçemi ne kadar süre kullanılır? Adet sancıları için etkili olan civan perçemi, adet dönemi boyunca tüketilebilir. Ancak günde 2 bardaktan fazla içilmemesi önerilir.