title: Horlama Önemli Hastalıkların Belirtisi Olabilir
text: Yaşam kalitesini düşüren önemli sorunlardan biri olan horlama, uyku sırasında yumuşak damakta ve çevre dokularında titreşim sonucu oluşan kaba sesler anlamına geliyor. Erişkinlerin %30-40’ında görülebilen uyku apnesi ve horlama yaşamı olumsuz etkileyebileceği gibi ciddi hastalıklara da işaret edebilior. Memorial Diyarbakır Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü Uzmanları, horlama ve uyku apne sendromu hakkında bilgi verdi.
  - Erkeklerde daha fazla görülür
  - Genel bir uyku hali varsa dikkat!
  - Bu belirtilere dikkat!
  - Sigara ve alkol uyku apnesini ağırlaştırıyor
  
  Erkeklerde daha fazla görülür
  
  Erkeklerde daha fazla görülür
  Uyku apnesi, uyku sırasında nefes durması ve bu sürenin 10 saniyeden fazla olması şeklinde açıklanmaktadır. Bu tablo, gürültülü bir şekilde horlama ve nefes alamama şeklinde birbirini takip eder. Toplumun %2-4’ünde görülen uyku apnesi, her 4 erkekten ve 10 kadından birini etkileyen bir hastalıktır.  Çocuklarda ise uyku apnesinin yaklaşık %80’i bademcik ve geniz eti büyüklüğünden kaynaklanmaktadır.
  
  Genel bir uyku hali varsa dikkat!
  
  Genel bir uyku hali varsa dikkat!
  Otururken, kitap okurken, toplantıdayken, sohbet ederken, öğle yemeğinden sonra, televizyon izlerken veya yolculuk sırasında genellikle uyukluyorsanız uyku apne hastalığı riskiniz yüksek olabilir. Uykuda solunum bozukluğu düşünülen hastaların kulak, burun, boğaz ve sistemik muayeneleri dikkatle yapılmalıdır. Endoskopi ile burun muayenesinde tıkanıklığa neden olan alan araştırılır. Göğüs hastalıkları ile birlikte multidisipliner bir yaklaşımla hastalığın altında yatan fizyolojik nedenleri anlamak, tanı ve tedavideki en önemli adımdır. Uyku apnesi, uyku laboratuvarlarında yapılan testlerle tanısı konabilen bir rahatsızlık olup, uyku testleri tedavinin planlanmasında önemli bir yer tutar.
  
  Bu belirtilere dikkat!
  
  Bu belirtilere dikkat!
  Çocuklarda:
  - Davranış bozuklukları ve hiperaktive
  - Büyüme gelişme geriliği.
  - Ağız yüz gelişim problemleri,
  - Gece idrar kaçırma,
  - Okul başarısında düşme,
  - İştahsızlık ve yutma güçlüğü,
  - Konuşma bozukluğu,
  Erişkinlerde:
  - Cinsel işlev bozukluğu,
  - Gün içi uykululuk hali,
  - Algıda azalma ve konsantrasyon bozukluğu,
  - Sinirlilik hali,
  - İştah artışı,
  - Depresyon,
  - Hipertansiyon,
  - Sabahları alın bölgesinde baş ağrısı,
  - Sabahları ağız kuruluğu,
  
  Sigara ve alkol uyku apnesini ağırlaştırıyor
  
  Sigara ve alkol uyku apnesini ağırlaştırıyor
  Sigara ve alkolün bırakılması, kilo kontrolü, uygun yatış pozisyonunun belirlenmesi, cerrahi tedavi, pozitif hava yolu basıncı tedavisi (CPAP), ağız içi araç tedavisi uyku apnenin tedavi seçenekleri arasındadır. Ağır uyku apne hastaları pozitif hava yolu basıncı ile tedavi edilir. Pozitif hava yolu basıncı tedavisini kullanamayan hastalar cerrahi açıdan değerlendirilir. Hastaya polisomnografik uyku tetkiki randevusu verilerek uyku analizi yapıldıktan sonra, birkaç gün içinde tetkik değerlendirilir ve durumun horlama mı yoksa apnesi mi olduğuna bakılır. Uyku apnesi varsa derecelendirmesi yapılarak hastaya uygun çözümler ortaya konur. Sigara ve alkol uyku apnesini ağırlaştırdığı için, hastanın sigara ve alkolden uzak durması çok önemlidir.