title: 11 hafta gebelik- Hamileliğin 11. haftası için bilinmesi gerekenler
text: Hamilelik dönemi anne babalar için heyecanlı bir bekleyişin yanında hem merak hem de endişeleri beraber getirebiliyor. Özellikle anne adayları gebeliğin ilk aylarında hem bebekte hem de kendisinde yaşanan değişimleri yakından takip ediyor. Doğuma ne kadar kaldığı, bebeğin boy ve kilosu bu süreçte en merak edilen konuların başında geliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Bilgi Gökcan, 11 hafta hamilelik hakkında bilgi verdi.
  - 11 hafta gebelik kaç aylık eder?
  - 11 haftalık gebelik doğum ne zaman?
  - 11 hafta gebelik bebek boyu ve kilosu ne kadardır?
  - 11 hafta gebelik belirtileri nelerdir?
  - 11 haftalık gebelik muayenesi nasıl olur? Hangi testler yapılır?
  - 11 haftalık gebelikte ense kalınlığına bakılır mı?
  - 11 haftalık gebelik ikili test yapılır mı?
  - 11 haftalık gebelikte cinsiyet belli olur mu?
  - 11 hafta gebelikte annedeki değişiklikler nelerdir?
  - 11 hafta gebelik bebek gelişimi nasıldır?
  - 11 hafta gebelikte kasık ve rahim ağrısı yaşanır mı?
  - 11 hafta gebelikte akıntı ve lekelenme normal midir?
  - 11 hafta gebelikte kanama riskli midir?
  - 11 hafta gebelikte cinsellik yaşanabilir mi?
  - 11 haftalık gebelikte ilişki sonrası kanama olur mu?
  - 11 hafta gebelik karın ağrısı yaşanır mı?
  - 11 hafta gebelik baş ağrısı yaşanır mı?
  - 11 hafta gebelik bebek hareketleri nasıldır?
  - 11 haftalık gebelik idrar testinde çıkar mı?
  - 11 haftalık gebelikte sık idrara çıkma normal midir?
  - 11 haftalık gebelik egzersizleri nelerdir?
  - 11 hafta gebelikte gaz sorunu olur mu?
  - 11 haftalık gebelik hissedilir mi?
  - 11 hafta gebelik nasıl beslenilmelidir?
  - 11 haftalık gebelik halsizlik ve iştahsızlık yaşanır mı?
  - 11 haftalık gebelik ishal normal midir?
  - 11 haftalık gebelikte idrar yolu enfeksiyonu normal midir?
  - 11. hafta gebelik mide bulantısı ve yanması olur mu?
  - 11 haftalık gebelikte oruç tutulabilir mi?
  - 11 haftalık gebelikte otobüs yolculuğu yapılabilir mi?
  - 11 hafta gebelik riskleri nelerdir?
  - 11 hafta gebelikte dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
  
  11 hafta gebelik kaç aylık eder?
   11 hafta gebelik kaç aylık eder? 11 hafta hamileliğin kaç aylık gebeliğe denk geldiği anne adaylarının merak ettiği konuların başında gelmektedir. 11 hafta gebelik şu şekilde hesaplanmaktadır.
  11 hafta – 2 = 9 hafta. 11 hafta hamilelikte 2 ay 1 haftalık gebelik eder.
  
  11 haftalık gebelik doğum ne zaman?
   11 haftalık gebelik doğum ne zaman? Hamilelik süreci ortalama olarak 40 haftadır. Bazı anne adaylarında bu süre 38 yada 42 hafta sürebilmektedir. Hamilelik süreci 40 hafta olarak düşünüldüğünde 40 hafta – 11 hafta = 29 hafta etmektedir. 11 hafta hamilelikte doğuma yaklaşık olarak 7 ay 1 hafta vardır.
  
  11 hafta gebelik bebek boyu ve kilosu ne kadardır?
   11 hafta gebelik bebek boyu ve kilosu ne kadardır? Anne karnındaki bebeğin gelişim sürecinde en merak edilen konuların arasında boy ve kilo gelmektedir. 11 haftalık hamilelikte bebeğin boyu baş popo mesafesi yaklaşık olarak 4 cm’dir. Ancak bu dönemde bebeğin kilosu 50 gramın altında olacağı için ölçülemez.
  
  11 hafta gebelik belirtileri nelerdir?
   11 hafta gebelik belirtileri nelerdir? 11 hafta hamilelik gebelik sürecinin ilk 3 aylık dönemidir. Genel gebelik belirtileri 11 hafta hamilelikte de devam eder. Bu dönemde anne adayında şu belirtiler görülebilir;
  - Mide bulantısı
  - Kusma
  - Göğüslerde hassasiyet
  - Baş dönmesi
  - Halsizlik
  11 hafta hamilelikte görülen bu belirtiler normal olarak değerlendirilir. 11 haftalık gebelikte olmaması gereken ise lekelenme şeklinde kanamadır. Hamileliğin bütün süreçlerinde lekelenme veya kanama yaşandığı durumlarda zaman kaybetmeden doktora haber verilmesi önemlidir.
  
  11 haftalık gebelik muayenesi nasıl olur? Hangi testler yapılır?
   11 haftalık gebelik muayenesi nasıl olur? Hangi testler yapılır? Anne adaylarını hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlıklı gelişimi için rutin kontrolleri ihmal etmemesi önemlidir. 11 hafta hamilelikte genel olarak şu kontroller yapılmaktadır.
  - Bebek, ultrasonla anne adayının karnından kontrol edilir. Ultrasonda bebeğin gelişimi izlenebilir.
  - 11 hafta hamilelikte bebeğin ense kalınlığına bakılır. Ayna zamanda bebeğin burun kemiği ölçülür.
  - 11 hafta hamilelikte genetik testler yapılabilir. Fetal DNA test, ikili testin bu dönemde yapılması uygundur.
  - Ultrason kontrollerinin dışında anne adayının tansiyon ve kilo kontrolü gibi rutin muayeneleri yapılarak gerekli önerilerde bulunulmalıdır.
  
  11 haftalık gebelikte ense kalınlığına bakılır mı?
   11 haftalık gebelikte ense kalınlığına bakılır mı? Başta Down sendromu olmak üzere birçok hastalıkla alakalı olarak bebeğin ense kalınlığı kontrol edilmelidir. Anne karnındaki bebeğin ense kalınlığı 10 – 14 haftalar arasında ölçülebilmektedir.
  
  11 haftalık gebelik ikili test yapılır mı?
   11 haftalık gebelik ikili test yapılır mı? Hamilelikte ikili testin amacı Down sendromu riski ve farklı kromozomal rahatsızlıkların riskinin değerlendirilmesi için yapılmaktadır. Hamilelikte ikili test 10 – 14 haftalar arasında yapılabilmektedir.
  
  11 haftalık gebelikte cinsiyet belli olur mu?
   11 haftalık gebelikte cinsiyet belli olur mu? Ebeveynlerin hatta yakın çevresinin en merak ettiği konuların arasında bebeğin cinsiyeti gelmektedir. 11 hafta hamilelikte bazen bebeğin cinsiyeti belirlenebilmektedir. Özellikle erkek bebeklerin 11 haftalık hamilelikte cinsiyetinin belirlenme ihtimali daha yüksektir. Ancak genellikle 11 hafta hamilelikte bebeğin cinsiyeti kesin olarak belirlenemeyebilir.
  
  11 hafta gebelikte annedeki değişiklikler nelerdir?
   11 hafta gebelikte annedeki değişiklikler nelerdir? Anne adayları bebeklerinde yaşanan gelişimi yakından takip ederken kendilerinde oluşan değişimleri de merak etmektedir. 11 haftalık hamilelikte anne adayında genel olarak şu değişimler yaşanmaktadır.
  - 11 hafta hamilelikte anne adaylarında karın şişliği yaşanabilir. Ancak anne karnındaki bu şişkinlik dışarıdan bakıldığında fark edilmeyebilir.
  - Anne adaylarının 11 hafta hamilelikte göğüslerinde büyüme yaşanabilir.
  - Hamileliğin ilk aylarında sıklıkla yaşanan halsizlik 11 hafta hamilelikte anne adaylarında sıklıkla yaşanır.
  - 11 haftalık hamilelikte anne adaylarında kilo alımı yaşanmakla birlikte bu kilo alımı dışarıdan bakıldığında bariz şekilde görülmemektedir.
  - 11 haftalık hamilelikte gebeliğin ilk aylarında sık yaşanan bulantı ve kısma şikayetleri de anne adaylarında yaygın olarak yaşanan değişimler arasındadır.
  
  11 hafta gebelik bebek gelişimi nasıldır?
   11 hafta gebelik bebek gelişimi nasıldır? Anne ve baba adayları bebekte yaşanan gelişimi yakından takip etmelidir. 11 hafta hamilelikte bebekte yaşanan değişimler genel olarak şu şekildedir;
  - Anne karnındaki bebeğin uzuvları genel anlamda oluşmuştur.
  - Ultrasonda bebeğin göz, kulak, burun gibi uzuvları rahatlıkla görülmektedir. Ancak ilerleyen haftalarda oluşan bütün uzuvlar gelişimini sürdürmektedir.
  - Bebek anne karnında hareket etmeye başlar. Ancak anne adayları bu hareketleri hissedemez.
  - Anne karnındaki bebeğin iç organlarının gelişimi devam etmektedir.
  
  11 hafta gebelikte kasık ve rahim ağrısı yaşanır mı?
   11 hafta gebelikte kasık ve rahim ağrısı yaşanır mı? Anne adayları hamilelik sürecinde bazı sıkıntılar yaşayabilir. Bunların arasında kasık ve rahim ağrısı da bulunmaktadır. Bebeğin büyümesi ve gelişmesine bağlı olarak bu ağrıların yaşanması normaldir. Ancak ağrıların ritmik yaşanması, kasık ve rahim ağrısına bel ağrılarının eklenmesi ve kanama yaşanması dururumda düşük ihtimali göz önünde bulundurulmalıdır. Kasık ve rahim ağrısına bu gibi şikayetlerin eşlik etmesi durumunda zaman kaybetmeden doktoru başvurulmalıdır.
  
  11 hafta gebelikte akıntı ve lekelenme normal midir?
   11 hafta gebelikte akıntı ve lekelenme normal midir? Hamilelik döneminde akıntı yaşanması hatta akıntı oranında bir miktar artış yaşanması normal kabul edilmektedir. Ancak akıntının şeffaf ve kokusuz olması önemlidir. Akıntı renginin yeşil veya kahverengi olması, beyaz peynir çökeleği kıvamında olması riskli durumlar arasındadır. Hamileliğin hiçbir sürecinde lekelenme normal kabul edilmemektedir. 11 hafta hamilelikte lekelenme yaşanması durumunda zaman kaybetmeden doktora danışılmalıdır.
  
  11 hafta gebelikte kanama riskli midir?
   11 hafta gebelikte kanama riskli midir? Sadece 11 hafta hamilelikte değil gebeliğin her döneminde yaşanan kanama risklidir. Kanama oluşması durumunda nedenleri ultrason değerlendirilmesiyle araştırılmalıdır. Yapılacak tetkiklerin ardından tedavi ve istirahat önerilebilir. Bu nedende 11 hafta hamilelikte kanama yaşanması durumunda doktorla bu durum paylaşılmalıdır.
  
  11 hafta gebelikte cinsellik yaşanabilir mi?
   11 hafta gebelikte cinsellik yaşanabilir mi? 11 hafta hamilelikte cinsellik yaşanabilir. Kanama veya düşük tehlikesi gibi riskler yoksa cinsellik bakımından bir kısıtlamaya gerek yoktur.
  
  11 haftalık gebelikte ilişki sonrası kanama olur mu?
   11 haftalık gebelikte ilişki sonrası kanama olur mu? Gebelikte ilişki sonrası kanama varsa doktor tarafından gerekli tetkiklerin yapılması önemlidir. Düşük riski veya farklı risklerin yaşanması durumunda cinsel ilişkiye ara verilmelidir.
  
  11 hafta gebelik karın ağrısı yaşanır mı?
   11 hafta gebelik karın ağrısı yaşanır mı? Hamilelik sürecinde anne adaylarının en sık yaşadığı sorunların başında karın ağrısı gelmektedir. 11 haftalık hamilelikte karın ağrısı yaşanabilir. Bu haftalarda yaşanan ağrılar genellikle bebeğin yerleşim ve büyüme ağrıları olarak tanımlanır. Ancak anne adayının yaşanan ağrıları yakından takip etmesi ve doktorunu bilgilendirmesi önemlidir.
  
  11 hafta gebelik baş ağrısı yaşanır mı?
   11 hafta gebelik baş ağrısı yaşanır mı? 11 hafta hamilelikte yaşanan baş ağrıları rutin değildir. Anne adayı sürekli baş ağrısı yaşıyorsa yüksek tansiyon, migren ya da sinüzit bakımından değerlendirilmesi gerekmektedir. Özellikle hamilelikte yüksek tansiyon riskli durumlar arasında görülmektedir.
  
  11 hafta gebelik bebek hareketleri nasıldır?
   11 hafta gebelik bebek hareketleri nasıldır? 11 haftalık hamilelikte anne karnındaki bebek sıçrama hareketleri yapabilir. Kol ve bacaklarını oynatmaya başlayan bebek kendi çevresinde dönmeye ve yuvarlanmaya başlar. Ancak bu hareketler anne adayı tarafından hissedilmemektedir.
  
  11 haftalık gebelik idrar testinde çıkar mı?
   11 haftalık gebelik idrar testinde çıkar mı? 11 haftalık hamilelik hem kan hem de idrar testinde belli olur.
  
  11 haftalık gebelikte sık idrara çıkma normal midir?
   11 haftalık gebelikte sık idrara çıkma normal midir? 11 haftalık hamilelikte idrara çıkma sıklığında artış olabilir. Ancak idrara sık çıkma durumu gebeliğin son haftalarında daha çok yaşanmaktadır. Sık idrara çıkma söz konusuyla ve idrarda yanma söz konusuyla idrar yolu enfeksiyonu akla getirilmelidir ve idrar testi yaptırılmalıdır.
  
  11 haftalık gebelik egzersizleri nelerdir?
   11 haftalık gebelik egzersizleri nelerdir? 11 hafta hamilelik için özel bir egzersiz yoktur. Bu dönemde en güzel egzersiz temiz havada yürüyüştür. Anne adayı yapabildiği oranda yürüyüş yapmalıdır. Basit fizik egzersizlerinin yanı sıra 11 hafta hamilelikte hafif pilates ve yoga denenebilir.
  
  11 hafta gebelikte gaz sorunu olur mu?
   11 hafta gebelikte gaz sorunu olur mu? 11 hafta hamilelikte anne adayı bağırsak sorunları yaşayabilir. Kabızlık, gaz çıkaramama veya gaz çıkarma sorunları bu dönemde görülebilir. Bunun nedeni de gebelik hormonlarının etkisiyle mide bağırsak sisteminde yaşanan yavaşlamadır.
  
  11 haftalık gebelik hissedilir mi?
   11 haftalık gebelik hissedilir mi? 11 hafta hamilelik anne adayı tarafından hissedilmez. Bebek hareketlerinin hissedilmesi için 1. gebelikte 19 hafta 2. gebelikte ise 17 haftanın geride bırakılması gerekir.
  
  11 hafta gebelik nasıl beslenilmelidir?
   11 hafta gebelik nasıl beslenilmelidir? Hamilelikte proteinden zengin, karbonhidrattan fakir beslenilmesi önemlidir. 11 hafta hamilelikte beslenme genel olarak şu şekilde olmalıdır;
  - Ara öğünler atlanılmamalıdır.
  - Omega 3 bakımından zengin besinler; ceviz, fındık, fıstık ve balık tüketilmelidir.
  - Süt, peynir, yoğurt ve kefir beslenme düzenine eklenmelidir.
  - Haftanın belirli günlerinde kırmızı ve beyaz et tüketilmelidir.
  
  11 haftalık gebelik halsizlik ve iştahsızlık yaşanır mı?
   11 haftalık gebelik halsizlik ve iştahsızlık yaşanır mı? 11 hafta hamilelikte anne adayının halsizlik ve iştahsızlık hissetmesi son derece normaldir. Yaşanan bu belirtiler hamileliğin 6. haftasından sonra giderek azalır.
  
  11 haftalık gebelik ishal normal midir?
   11 haftalık gebelik ishal normal midir? 11 hafta hamilelikte geçmeyen ishal normal değildir. Alınan önlemlere rağmen geçmeyen ishal durumunda doktora bilgi verilmelidir.
  
  11 haftalık gebelikte idrar yolu enfeksiyonu normal midir?
   11 haftalık gebelikte idrar yolu enfeksiyonu normal midir? 11 hafta hamilelikte idrar yolu enfeksiyonu ciddiye alınması gereken şikayetler arasındadır. Muhakkak doktor kontrolü altında tutulmalıdır. Tedavi edilmeyen idrar yolu enfeksiyonları erken doğum ve düşüklere neden olabilmektedir.
  
  11. hafta gebelik mide bulantısı ve yanması olur mu?
   11. hafta gebelik mide bulantısı ve yanması olur mu? Anne adayını hamilelik sürecinde bekleyen sorunlar arasında mide bulantısı ve yanması ilk sıralarda yer almaktadır. Bu şikayetler hamilelik sürecinde sık yaşanan sorunlardır. Gebelik hormonlarının etkisiyle mide bulantısı ve mide yanması şikayetleri normaldir. Özel mide bulantı ilaçları zencefilli çaylar, mide yanması için yüksek yastıkla yatmak, asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durmak, kızartma yememek faydalı olabilir.
  
  11 haftalık gebelikte oruç tutulabilir mi?
   11 haftalık gebelikte oruç tutulabilir mi? 11 hafta hamilelikte anne adayının ek bir rahatsızlığı yoksa oruç tutulabilir.
  
  11 haftalık gebelikte otobüs yolculuğu yapılabilir mi?
   11 haftalık gebelikte otobüs yolculuğu yapılabilir mi? Hamilelik sürecinde 12 hafta gebelikten önce uzun yolculuklar tavsiye edilmez. 12 haftadan sonra günde 3 saati geçmeyecek şekilde yolculuklar yapılabilir.
  
  11 hafta gebelik riskleri nelerdir?
   11 hafta gebelik riskleri nelerdir? 11 hafta hamilelikte en büyük risk düşük tehlikesidir. Bu yüzden; ağır kaldırmak, sık cinsel ilişki, bir yere uzanarak iş yapmak, ağır sporlar önerilmez.
  
  11 hafta gebelikte dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
   11 hafta gebelikte dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? 11 hafta hamilelikte en dikkat edilmesi gereken konu anne adayının hasta olmamasıdır. Bu dönemde bebeğin organları oluşup geliştiği için yapılabilecek en küçük bir hata bebeğin organsal gelişiminde sorunlara yol açabilir. Bu nedenle anne adayının kalabalık ortamlardan uzak durması, hasta kişilerle temastan kaçınması önemlidir. Düzenli ve dengeli beslenmeye özen gösterilmeli alkol ve sigaradan uzak durulmalıdır.