title: Kekik Suyu Faydaları Nelerdir? Kekik Suyu Nasıl Yapılır?
text: Yemeklerde tatlandırıcı görevi gören kekik, gargaradan çaya, burun spreyinden suyuna kadar birçok farklı şekilde kullanılır. Yoğun bir aromaya sahip olan kekik, su olarak tüketildiğinde de çeşitli faydaları bulunur. Güçlü bir antioksidan, antibakteriyel ve antiinflamatuar olan kekik suyu mide bulantısı ve hazımsızlığa iyi gelir, metabolizmayı hızlandırır, ağız sağlığını korur ve bağışıklığı güçlendirmeye yardım eder. Ayrıca stresi yatıştırma ve solunum yolunu rahatlatma gibi etkileride söz konusudur.
  - Kekik Suyu Ne İşe Yarar?
  - Kekik Suyu Faydaları Nelerdir?
  - Kekik Suyu Nasıl Yapılır?
  - Diş Eti Çekilmesi için Kekik Suyu Kürü Tarifi ve Kullanımı
  - Kekik Suyu Nasıl Tüketilir?
  - Kekik Suyu Nasıl Kullanılır?
  - Kekik Suyu Zararları Nelerdir?
  - Kekik Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
  
  Kekik Suyu Ne İşe Yarar?
   Kekik Suyu Ne İşe Yarar? Kekik suyu aynı zamanda içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırır. Özellikle taze kekik içerisinde yer alan A, C vitaminleri, demir, lif, manganez ve bakır kekik suyu içerisinde de bulunur. Bu da vücudun enfeksiyonlara karşı savaşmasına yardımcı olur.
  
  Kekik Suyu Faydaları Nelerdir?
   Kekik Suyu Faydaları Nelerdir? Kekik suyu, antioksidan, anti-fungal, anti-mikrobiyal özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir, solunum yolları enfeksiyon ve grip gibi hastalıkların neden olduğu öksürük gibi semptomları rahatlatır. Gargara olarak kullanıldığında ağız içi bakterileri önler. Bağırsak florası , karaciğer ve safra kesesinin fonksiyonlarını destekler.
  - Kekik suyu mide yanması ve ekşimesi gibi sindirim sorunlarına iyi gelir
  - Metabolizmayı çalıştırır, kilo vermeye yardımcı olur
  - Hücrelerin yenilenmesini destekleyerek cildin yaşlanmasını geciktirir
  - Sivilce oluşumunu engeller
  - Antiseptik özelliği yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar
  - Vücudu bakterilerden korur
  - Mide bulantısını hafifletir
  - Kabızlığı giderir
  - Diş eti iltihabı , aft yaralarına iyi gelerek ağızdaki bakterileri yok eder
  - Durulama suyunda kullanılan kekik suyu saç derisindeki kepek , pullanma ve kuruluk sorunlarına iyi gelir.
  
  Kekik Suyu Nasıl Yapılır?
   Kekik Suyu Nasıl Yapılır? Kekik suyunu hazırlamak için gereken malzemeler kurutulmuş kekik ve su’dur. Kekik suyunun hazırlanışı ise şöyledir: 2 su bardağı suyu kaynattıktan sonra suyun içerisine 2 tatlı kaşığı kıyılmış kekik atılır. 15 dakika süre ile bekletilerek demlenmesi sağlanır ve ardından süzülerek içilebilir.
  
  Diş Eti Çekilmesi için Kekik Suyu Kürü Tarifi ve Kullanımı
   Diş Eti Çekilmesi için Kekik Suyu Kürü Tarifi ve Kullanımı Diş eti çekilmelerinde kekik suyu ile hazırlanan kekik kürü dişleri fırçalarken kullanılmaktadır. Bir bardak su ile bir tatlı kaşığı kurutulmuş kekik kullanarak kaynatılan su soğumaya bırakılır ve 60 gün süre ile günde 3 kere diş fırçalarken bu kür kullanıldığında diş eti sorunlarına yardımcı olur.
  
  Kekik Suyu Nasıl Tüketilir?
   Kekik Suyu Nasıl Tüketilir? Kekik suyu günde 2 bardaktan fazla tüketilmemesi önerilir. Yan etkilerini görmemek için doğru oranda tüketmek önemlidir. Bunun için 1 hafta süresinde her gün içtikten sonra 15 gün süreyle ara verilebilir. Metabolizmaya etki etmesini istiyorsanız kekik suyunu aç karna günün herhangi bir zamanında tüketebilirsiniz. Kekik suyunu tüketmeden önce mutlaka uzman doktordan görüş alınız.
  
  Kekik Suyu Nasıl Kullanılır?
   Kekik Suyu Nasıl Kullanılır? Acı bir tada sahip olan kekik suyunu yumuşatmak için tatlandırarak tüketebilirsiniz. İçerisine ekleyebileceğiniz tarçın ve karanfil gibi ürünlerle kolay bir içim sağlayabilirsiniz. Bunların yanında kekik suyunu tek başına tüketmek istemiyorsanız, salata sosuna, zeytinyağı içeren soğuk yemeklere ya da çorbalara eklemek mümkündür. Yemek sonrası kekik suyu tüketmek sindirim sistemine iyi gelerek hazmı kolaylaştırır. Kekik suyunu gargara şeklinde tüketmek ise hem diş eti hastalıklarına iyi gelir hem de ağız kokusunun giderilmesine yardımcı olur.
  
  Kekik Suyu Zararları Nelerdir?
   Kekik Suyu Zararları Nelerdir? Bitkisel bir ürün olan kekik suyu ölçüsüz bir şekilde tüketildiğinde çeşitli zararlara ve yan etkilere neden olabilir. Kan basıncını düşürdüğünden özellikle tansiyon hastalarının doktor kontrolünde tüketmesi önerilir. Kekik suyu zararları ve yan etkileri şunlardır:
  - Mide bulantısı, baş dönmesi, baş ağrısı ve kusma meydana gelebilir
  - Hamile ve emzirme döneminde olanların tüketmesi önerilmez
  - Tansiyon düşüklüğüne neden olduğundan kronik tansiyonu bulananların tüketmemesi gerekir
  - Kan pıhtı hızını yavaşlattığından ameliyat gireceklerin uzak durması önerilir.
  
  Kekik Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
   Kekik Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular 
  Kekik suyu zayıflatır mı?
   Kekik suyu zayıflatır mı? Antioksidan içeriği sayesinde kekik suyu, vücutta bulunan toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve metabolizmayı artırır. Zayıflatmaya doğrudan etki etmez fakat yardımcı olmaktadır.
  
  Kekik suyu adet söktürür mü?
   Kekik suyu adet söktürür mü? Etkili adet söktürücüler arasında yer alan kekik suyu, regl döneminde adetin sökülmesine yardımcı olur.
  
  Kekik suyu öksürüğe iyi gelir mi?
   Kekik suyu öksürüğe iyi gelir mi? Anti-viral etkili kekik suyu, solunum yollarını rahatlatarak öksürüğe iyi gelmektedir .
  
  Kekik suyu tansiyon yükseltir mi?
   Kekik suyu tansiyon yükseltir mi? Kekik suyu, kan basıncını düzenlediğinden tansiyonu düşürücü etkisi bulunur.
  
  Emziren anne kekik suyu içebilir mi?
   Emziren anne kekik suyu içebilir mi? Kekik suyu, aşırı tüketiminde birçok zarara neden olabilir. Özellikle hamilelik döneminde olan ve emziren annelerin kemik suyu tüketmemeleri önerilir.
  
  Kekik suyu diş eti çekilmesine iyi gelir mi?
   Kekik suyu diş eti çekilmesine iyi gelir mi? Kekik suyu, antiseptik etkisi sayesinde ağız içerisindeki mikropları temizleyerek, diş eti çekilmesine iyi gelir.