0:08 هذا الوثائقي يعرض التطورات الجديدة في علم الأعصاب 0:12 و بعض الحلول للمعضلات في الفيزياء التي لم يتم حلها حتى اللحظة 0:18 و في الوقت الذي يبتعد فيه هذا الوثائقي عن أي تفسيرات ميتافيزيقية و يركّز فقط على الحقائق العلمية التي تم التحقّق منها 0:23 في نفس الوقت يتناول قضايا و أسئلة فلسفية متعلّقة 0:28 بالموت و الحياة و أصل الكون 00:33 بسبب التنوّع و تعدّد المستويات المطروحة و كثافة المعلومات، قد يتطلّب الأمر عدة جلسات إستماع لكي يتمكّن المُشاهد من إدراك و إستيعاب الفكرة 00:38 و هذا رُغم الجهود التي حاول من خلالها القائمون على هذا العمل 0:42 من تبسيط المفاهيم العلمية المُعقّدة التي سيناقشها هذا الوثائقي 0:49 وعلاوة على ذلك أود أن أشكر المؤلف على سماحه لي بمتابعة عمله 0:53 و التقرير عنه 0:54 كما أراد أن يكرّس جهده لبحثه و تجنب الخوض في 0:59 في التغطية الإعلامية 1:30 دماغ الإنسان 1:31 هو عبارة عن شبكة من حوالي ١٠٠ مليار نويرون )خلايا عصبية) 1:36 التجارب المُختلفة التي يخوضها الإنسان 1:39 تخلق وصلات و عُقد عصبية التي بدورها تنمّي مشاعراً مختلفة 1:42 واعتماداً على تكرار إستدعاء و أستخدام هذه الوصلات العصبية، بعضها يصبح أقوى و أكثر كفاءة، في حين البعض منها تصبح أضعف 1:53 و هذا ما يسمّى بالمرونة العصبية 1:56 الشخص الذي يمارس و يتمرّن على أن يصبح موسيقياً 1:57 يخلق وصلات أكثر بين نصفي الدماغ 2:00 من أجل أن يكون مُبدعاً موسيقياً 2:04 أي موهبة و مهارة، يمكن أن ينشأها الدماغ بصيغة نويرونية من خلال التمرين 2:09 رويدگر گام، الذي نفسه أعترف أنه لا أمل له و فشل في أبسط قواعد الرياضيات 2:18 قام بتمرين قدراته لكي يصبح فيما بعد يجيد الحساب و حلّ المسائل الرياضية المعقّدة 2:24 العقلانية والمرونة العاطفية 2:27 هي إتصالات نويرونية يمكن تعزيزها و تقويتها 2:31 في أي وقت، و في أي شيء تقوم به 2:33 أنت تقوم بصقل و تطوير قدرات عقلك لتصبح أفضل في ماتقوم به 2:38 هذه الآلية الأساسية في الدماغ لأستيعاب الذات 2:43 تعمّق و تغني تجاربنا في الحياة 2:53 علم الأعصاب الإجتماعي 2:58 نويرونات معيّنة 3:00 و ناقلات عصبية مثل الـ نورايبنفرين، تقوم بتفعيل حالة دفاعية 3:04 عندما نشعر بأننا لابد من أن نحمي أفكارنا من تأثير الآخرين 3:09 فعندما نواجه إختلافاً في الآراء، الكيمياء التي يفرزها الجسم في الدماغ، هي نفسها التي يفرزها الدماغ أثناء حماية أنفسنا في الحالات الخطرة التي تستهدف حياتنا 3:24 في هذه الحالة الدفاعية، أبسط أجزاء الدماغ تتشابك مع التفكير المنطقي و الجهاز الحوفي يعطّل أغلب وظائف الذاكرة في الدماغ 3:33 جسدياً تسبب التعصّب و ضيق الأفق 3:38هذا الشيء نجده في سياسة الخوف، في إستراتيجية لاعبي البوكر 3:43 أو بكل بساطة عندما نجد شخصاً يعاند بشدة في النقاش 3:45 بغض النظر عن مدى قيمة الفكرة، دماغنا يواجه مشاكل في معالجتها و التعامل معها في مثل هذه الحلات 3:54 على البعد النويروني، هي تتصرف كما لو كنّا معرّضين لخطر ما، حتى لو كان هذا الخطأ قادم من آراء سليمة أو غير عدائية و ممكن أن نوافق عليها بصورة عقلانية 4:18 لكن عندما نعبّر عن آرائنا و التي تجد القبول و الإستحسان عند المقابل، هذه "الكيمياويات الدفاعية" تقل نسبتها في الدماغ بصورة تلقائية و الناقلات العصبية للدوبامين تفعّل النويرونات التي تكافئ الدماغ بالشعور الجيد 4:27 تجعلنا بذلك نشعر بنشاط و قوة و بالتالي يرتفع التقييم الذاتي لأنفسنا. إعتقاداتنا لها تأثيراً كبيراً على كيمياء جسدنا، و لذلك تجد أن ظاهرة البلاسيبو فعّالة 4:42 الثقة بالنفس و الإيمان بالذات مرتبط مع الناقل العصبي، سيروتونين 4:47 نقصانه له تأثيرات سلبية تقود عادةً إلى الكآبة، السلوك المدمّر للذات 4:54 أو حتى الإنتحار 4:58 القبول و الإعتراف من الدائرة الاجتماعية يزيد من مستويات الدوبامين والسيروتونين في الدماغ و يسمح لنا بالتخلّص من القضايا العاطفية المعقدة و يجعلنا نشهد سهولة أكبر في إستيعاب الواقع 5:20 الوعي و النويرونات المرآتية 5:25 علم النفس الاجتماعي غالباً ماينظر إلى القواعد التي يحتاجها الإنسان للإندماج و التي يسمّيها "التأثيرات الإجتماعية المعيارية" 5:35 عندما ننضج و نكبر في السن، تكون بوصلتنا الأخلاقية قد تم تزييفها من خلال البيئة التي نشأنا فيها و التي تحيطنا، و بالتالي أفعالنا هي غالباً نتائج للمصداقية التي نحصدها من المجتمع 5:49 لكن هذه التطوّرات في علم الأعصاب تعطينا مفهومية افضل بخصوص الثقافة و الهوية 5:57 آخر الأبحاث في مجال علم الأعصاب قد أكّدت وجود نويرونات مرآتية تعاطفية 6:01عندما نشهد حالة أو نتعرّض لموقف عاطفي، نويرونات معينة يتم تفعيلها. لكننا عندما نشاهد شخصاً آخراً يشهد نفس الموقف أو يقوم بنفس السلوك أو عندما نتخيّل الموقف، بعض هذه النويرونات فسها تنشط مجدداً، كما لو كنت أنت تؤدي ذلك بنفسك أو تشهد الموقف.