ويقول ابراهيم الفقي في نفس الكتاب يقول لما بدأ شارلي تشابلين بالتمثيل في السينما اصر المخرج ان يقلد ممثل اخر فكاهي, لكن شارلي رفض واصر انه يمثل على طريقته الخاصة التي خلته من اشهر الممثلين في التاريخ و كذلك ايضا الممثل الفكاهي بوب هوب, هذا عاش نفس التجربة العاشها شارلي تشابلين لكنه حاول يقلد في بدايات حياته و كان يمثل ادوار غنائية وضيع سنوات كثيرة من حياته بدون نتيجة الى ان استغر على شخصية سنمائية خاصة في روحه و لذلك نجح الشعور بالسعادة سبب وليس نتيجة يقول المدرب ريتشارد بانجلر: يظن البعض ان الشعر بالسعادة هو نتيجة النجاح, صح؟ كلنا كذي نفكر, بنجح و بكون سعيد. خطأ! خطأ! يقول بنجلر العكس هو الصحيح ان النجاح هو نتيجة الشعور بالسعادة شو يعني؟ يعني انت سعيد في كل الاحوال كنت ناجح او انسان عادي ليش؟ لان السعادة تنبع من الداخل مثل ما قلنا نحن ننتظر وننتظر حدوث الاشياء الجميلة في حياتنا الاشياء البتجيب لنا السعادة ملفوفة في شريط جميل ونبى حد يجيب لنا هذه الهدية ملفوفة ويقول اتفضلوا ما راح يصير ابدا ما راح يصير و غير منطقي السعادة يا جماعة تصنيع ذاتي نواة تبدأ من داخلك و تكبر بالعوامل المحيطة, وليس العكس ولكي تجد هذه العوامل المساعدة عليك البدأ بصناعة هذه النواة بنفسك بالتدريب اليومي بالامتنان بالقراءة بالتفكر, بالحديث الايجابي مع الذات تخيل هذه النواة, نواة السعادة الـ في داخلك عبارة عن مغناطيس قوي بمجرد انك في داخلك تشعر بانك انت انسان سعيد وايجابي يقوم هذا المغناطيس بجلب كل الاشياء والاشخاص الايجابيين فبالتالي تكون سعيد فعلا في حياتك حياتك ساعة رملية نحن ناكل انفسنا عندما نركض في كل اتجاه ونريد ان نمذق عقولنا الى اشلاء ليش؟ عشان نسوي كل شيء, نحل كل واجباتنا و مشاكلنا في حياتنا في دقيقة واحدة في نفس الوقت تشوف جداولنا مليانة من الواجبات و(المهام) و (المزكرات) وما نعطي انفسنا... يعني المجال حتى نحن ننجذ و نستقر شوية, لا ننجذ انجاذ واحد و دائما نفكر في الثاني والثالث و الرابع, نحن بالطريقة هذه ناكل طاقاتنا وندمر انفسنا و ابداننا في يوم من الايام دخل شخص الى المستوصف و هو يعانب الام شديدة في امعاءه الغليظة كان السبب انه عنده تشنجات عصبية خطيرة و كان على حافة الانهيار العصبي الشامل هذا الشخص كان جندي في الحرب العالمية الثانية و كان يعاني من ضغوط كثيرة بسبب الحرب في المستوصف قال له احد الاطباء قال له شوف انت عندك مشكلة واحدة فقط, انت انسان قلق جابلة ساعة رملية حطها على الرملة, قال له شوف الساعة هذه فيها الاف الزرات الرملية في القسم الاعلى ولازم كلها تنزل الى الاسفل لكن هذا العنق الضيق في الوسط هو اليخلي الحبات تمر حبة حبة واذا اردنا انزال كل الرمل الموجود مرة واحدة فعلينا ان نكسر الساعة وبالتالي بتكون بلا فائدة اما اذا اردنا المحافظة على الساعة فعلينا الانتظار حتى تمر الزرات زرة زرة و في وقتها المناسب و حياتنا كذلك اذا اردنا حل كل مشاكلنا دفعة و احدة فسوف ندمر انفسنا ولن ننجذ شيئا استخدم التكنيك السريع اخبركم عن الوصفة التي نجحت مع المهندس وليس كارير, الاخترع المكيف الحديث هذه وصفة جميلة و سريعة بتساعدكم انكم شوية تحلوا مشاكلكم هذا الرجل لما بدأ مشروعه خصر ملايين فيقول حسيت عندها كاني لطمت على وجهي و جاتني الام في المعدة و كنت قلق قلق شديد جدا بس يقول فكرت ووصلت الى ثلاث خطوات عملية الاولى: يقول سألت نفسي ما اسوأ ما يمكن يحدث لي ثانيا هيأت نفسي لقبول اسوأ الاحتمالات وثالثا: شرعت في إقاذ ما يمكن انقاذه يعني بالطريقة هذه صار ما عنده شيء يخصره بمجرد ان تملك الشجاعة و القوة لاتخاذ قرار بشأن مشكلة تقلقك و تهمك سوف تشعر براحة عظيمة و هدوء نفسي كبير جدا ولكن متى ما اتخذت قرار لا تتردد ابدا في تنفيذه ولا تحجم ولا تراجع خطواتك, ولا تصتنع الشكوك و الاوهام واهم شيء انك ما تنظر الى الوراء ولا تقفذ كثيرا الى الامام اصدقائي توقفوا عن اكل انفسكم, واستمتعوا بحياتكم الان مع السلامة