And I realized that anxiety does really eat us القلق افه خطيرة تأكلنا وتأكل احلامنا وحياتنا واحد اكثر اسباب القلق هو التعلق الشديد بالحياة بمادياتها فنحنا اليوم نعامل الحياة و هذه الماديات كما لو كانت صمام امان لحياتنا وسعادتنا, لو فقدنا اي شيءمنها, اي شيء مثلا الهاتف النقال النحن نحبه, او ترقيه في العمل او فلا كبيرة او سيارة او اي شيء مادي نشعر بان حياتنا خلاص راحت و الغريب في اللامر ان تلك الماديات خلقت لكي تسري حياتنا, لكي تمنحنا المرح والاوقات الجميلة مش علشان تذيد همنا و غمنا في كتابه الجميل, حياة بلا توتر, يروي ابراهيم الفقي (الله يرحمه ويغفر له) قصة مجموعة من الخريجين اللي بعد ما تخرجوا بسنوات قالوا خلي نجتمع باستاذنا يعني... و نسولف و نعيد تزكر الحياة القديمة المهم يقول, بعد ما اجتمعوا عنده تموا يتكلمون عن انجاذاتهم العلمية و مناصبهم و الاشياء الحققوها في حياتهم, اشياء كثيرة بس يقول بعد شوية بدأوا يتكلمون عن ضغوطات العمل و هموم الحياة و مشاكلهم فيقول قام الاستاذ وراح المطبخ ورجع يحمل ابريق قهوة وفي الصينية حط اكواب مختلفة منها اكواب صينية فاخرة و منها كريستال و منها اكواب زجاج عادية و منها بلاستيك وطلب منهم قاللهم اتفضلوا صبوا لانفسكم القهوة فيقول قام كل واحد صب لنفسه القهوة بعد ما خلصوا, قال لهم الاستاذ, قال لهم لاحظتوا كيف انكم اخترتوا الاكواب الفاخرة و اتجنبتوا الاكواب العادية قال لهم هذا طبيعي,طبيعي ان الانسان يسعى للافضل دائما وهذا بالضبط ما يسبب لكم القلق والتوتر قال لهم انتم في حاجة للقهوة مش الاكواب واذا كانت الحياة هي القهوة, فان الوظيفة والمال والمكانة الاحتماعية كل هذه الاشياء هي القوالب, هي الاكواب وبالتالي هي مجرد ادوات وقوالب تحوي الحياة واي كان نوع الوعاء فستبقى القهوة نفسها لن تتغير ولذلك انصحكم دائما, يقول لهم انصحكم دائما بالاستمتاع بالقهوة أحد أكثر اسباب القلق هو التعلق الشديد بماديات الحياة طيب شو الحل وشو نسوي اول قاعدة لماذا نتوقع الاسوأ دائما يقول الكاتب نابليون هيل المتخصص في تنمية الذات يقول ان اكثر من 90% من ما نتوقع ان يكون سلبي ويخلينا قلقين و اخائفين لا يحدث سمعتوا؟ لا يحدث على الاطلاق ولو ان الشخص انتظر لوجد ان ما كان يقلقه يكون دائما غير حقيقي اما العشرة في المئة الباقية فهي اشياء مش في ايدينا مثل تغير الطقس او لا قدر الله موت احد الاحبة والعالم الفرنسي مونتان اتخذ كلمات جميلة في حياته حطها مثل الشعار, يقول ان المرء لا تضيره الحوادث وانما الذي يضيره هو تقديره للحوادث وتقديرنا للحوادث امر متروك لنا وحدنا ولذلك تقول الحكمة, (تتشكل الحياة من 10% مما يحدث لنا و 90% من ردود افعلنا) القاعدة الثانية كن نفسك من اسباب تاكل النفس و الذات هو الخوف والقلق من عدم الوصول الى الصورة المثالية الحطيناها في مخيلتنا وهي غالبا صورة شبيهة بشخص اخر لكنك لو امنت انك مختلف و مميز وان الله سبحانه وتعالى خلقك في هذا الكون مثل العملة النادرة اليصعب تذويرها و تقليدها في تلك الحالة بتكون فخور بذاتك و راح تنبذ تقليد غيرك و تكون نفسك فقط و عندها راح تفتح المجال لمواهبك و اطباعك النادرة و الجميلة بالظهور فتكون تلقائي و طبيعي ستكون نفسك فعلا و تلك هي اهم صفات الشخصية المغناطيسية الي دائما نقرأ عنها في الكتب و المجلات إذا امن انك مختلف ومميز ستكون فخورا بنفسك و تفتح المجال لمواهبك بالظهور من اهم صفات الشخصية المغناطيسية هي أن تكون تلقائيا وطبيعياً