الذي يحدث هو أنه عندما يؤثر الضوء فإن الشبكية في الجزء الخلفي من أعيننا ليلًا يمكنها أن تشوش إنتاج الميلاتونين، وعندما يشوش إنتاج الميلاتونين، تتأثر سلسلة كاملة من العمليات الكيميائية الأخرى. ويشمل ذلك إنتاج هرمون الإستروجين.