أظهرت البيانات أن الأطفال الذين ذهبو للسرير في أوقات مختلفة كانت لديهم على الأغلب مشاكل سلوكية، ثم الذين تحولوا لساعات نوم إعتيادية أظهرو تحسن في السلوك، وذلك أمر بالغ الأهمية، لأنه إقترح أن الروتين الخاص بوقت النوم هو الأمر الذي ساعد الأمور على التحسن لهؤلاء الأطفال.