الهايبوتلاموس، الجزء من الدماغ الذي ينظم الوزن الجسدي، هناك أكثر من إثنا عشر إشاراة كيميائية في الدماغ الذي يخبر الجسم ان يكتسب الوزن، وهناك أكثر من اثنا عشر اخر يخبر جسمك ان يفقده، ويعمل النظام مثل جهاز تنظيم الحرارة, يستجيب للإشارات من الجسم عن طريقة ضبط الجوع والنشاط واالتمثيل الغذائي، لاجل إبقاء وزنك مستقرا عندما تتغير الظروف.