لذلك، ما يخبرنا به هذا البحث الجديد، إذًا، هو الشيء الذي أنتم كلكم تعرفونه بالفعل عن النوم، والذي حتى جالين فهمه عن النوم، ذلك أن تنشيط وتنقية العقل، يمكن فعليًا أن تكون جزءً كبيرًا مما للنوم من فائدة.