اللون الاحمر يكون جيداً في البداية, وبعد سنة -- هذه من دراسة عملتها مجلة عن علم الاوعية الدموية -- سوف يكون هناك لون أحمر أكثر بعد سنه من بدأ حميات كالتي أوصي بها أنا, هنا نجد القليل من اللون الاحمر, أي قلة في جريان الدم, بعد سنة من إستخدام حمية أتكينز.