تخيل أن تلعب لعبة فيديو تتحكم بها عن طريق دماغك. تخيل الآن أن تلك اللعبة أيضا تعلمك عن أنماطك المتعلقة بالإجهاد والإسترخاء والتركيز. تعرض ارييل غارتن في TEDxToronto كيف أن النظر إلى أنشطة دماغنا يعطي معنى جديدا للمقولة المأثورة "اعرف ذاتك".