فإذا ذكر شخص ما أن الجسم يحتاج إلى 48 ساعة (أو أي عدد آخر) من ساعات الراحة (للوصول إلى التعويض المثالي) بين التمرينات المتتالية بدون ذكر اسم الوظيفة (الوظائف) التي يتم استعادتها، فسوف يتم معاملة هذا القول بحرص.