ويتم تعريف الإدمان على البريد الإلكتروني على نحو متزايد باعتباره مرضا. ذات مرة حاول القائمون على اليانصيب الوطني البريطاني "كاميلوت" حظر البريد الإلكتروني في أيام الجمعة؛ كانوا يريدون أن يتبادل العاملون لديهم الحديث بشكل مباشر ولو ليوم واحد في الأسبوع. ولكنهم تخلوا عن التجربة بعد شهر واحد: فقد أصبح الناس معتادين على الوسيلة المريحة المتمثلة في نسخ الرسائل لعدد كبير من المتلقين إلى الحد الذي جعل التنقل بين مكاتبهم لنقل الرسالة فكرة غير مألوفة.