إن الركود المزدوج يشكل القاعدة وليس الاستثناء في أغلب الأحوال. وإذا ركزنا على الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي فعَرَّفنا الركود المزدوج باعتباره تسلسلاً تاريخياً حيث نشهد فترة طويلة بالقدر الكافي لاعتبارها فترة ركود ثم تعقبها فترة من التعافي، التي تأتي في أعقابها مباشرة فترة ثانية من الركود الصريح، فنستطيع أن نعتبر فترة الركود 1980-1982 مثالاً نموذجيا. بل وإذا عَرَّفنا الركود بشكل أكثر توسعاً باعتباره سلسلة تشتمل على فترات من النمو تعقبها فترات من الانحدار ثم تعقبها فترات أخرى من النمو والانحدار، فبوسعنا أن نعتبر الفترة 1973-1975 في الولايات المتحدة، حيث شهد الاقتصاد ثمانية أرباع من المكاسب ثم الخسائر بالتناوب في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي، فترة من الركود الرباعي.