فواحد من كل ثلاث اطفال يمارس النشاط البدنى في حياته الاساسيه، ويقضي الاطفال سبع ساعات وأكثر امام شاشات التلفاز والحاسوب والعاب الفيديو، ولكن بمجرد ممارسة التمارين لمدة ٣٠ دقيقه فقط لثلاث مرات كل اسبوع بإذن ذلك سيعود عليهم بنفع في حياتهم.