أنهي الجملة التالية باختيار أفضل: كيف أتتبع دورتي الشهرية؟  الخيارات: - احتفظي بملعقة صغيرة وقلم أحمر في طاولتك الليلية، عندما تبدأ دورتك الشهرية، ضع علامة على الملعقة بحرف X أحمر في الأيام التي تكونين فيها في الدورة الشهرية، وبهذه الطريقة يمكنك معرفة كم من الوقت مضى من فترة واحدة إلى أخرى. - احتفظي بجدول زمني صغير وقلم أحمر في طاولتك الليلية، عندما تبدأ دورتك الشهرية، ضعي علامة " إكس " حمراء على التقويم في الأيام التي تحصلين فيها على الدورة الشهرية، وبهذه الطريقة يمكنك أن تعرفي كم من الوقت مضى من فترة إلى أخرى.  الجواب:
احتفظي بجدول زمني صغير وقلم أحمر في طاولتك الليلية، عندما تبدأ دورتك الشهرية، ضعي علامة X حمراء على التقويم في الأيام التي تكونين فيها في الدورة الشهرية، وبهذه الطريقة يمكنك معرفة كم من الوقت تمر من دورة إلى أخرى.