أنهي الجملة التالية باختيار أفضل: الحفاظ على روتين نوم صحي  الخيارات: -التزم بجدول نوم منتظم حتى في عطلة نهاية الأسبوع -التزم برنامج نوم منتظم، باستثناء عطلة نهاية الأسبوع.  الجواب:
التزم بجدول نوم منتظم حتى في عطلة نهاية الأسبوع