أنهي الجملة التالية بأفضل خيار:  الخيارات: - امسك الأرض بأصابعك و اضغط يديك على الأرض، حرك وزنك على يديك، ابقي ساقيك مستقيمة وأصابع قدميك مشددة، ولا تنحني ظهرك. - امسك الأرض بأصابعك و اضغط يديك على الأرض، حرك وزنك على يديك، ابقي ساقيك زاوية على الجانب وأصابع قدميك مشددة، ولا تقوس ظهرك.  الجواب:
امسك الأرض بأصابعك و اضغط يديك على الأرض، حرك وزنك على يديك، ابقي ساقيك مستقيمة وأصابع قدميك مشددة، ولا تقوس ظهرك.