أنهي الجملة التالية باختيار أفضل: بدء التمارين الهوائية  الخيارات: -رفع الأثقال واليوغا هي طرق رائعة للبقاء نشطاً، خصوصاً إذا كنت بدأت للتو في ممارسة الرياضة. - المشي والركض وسيلة رائعة للبقاء نشطاً، خاصة إذا كنت بدأت للتو في ممارسة الرياضة.  الجواب:
المشي والركض هي طرق رائعة للبقاء نشطاً، خاصة إذا كنت قد بدأت للتو ممارسة الرياضة.