أنهي الجملة التالية باختيار أفضل: كيفية عدم الجوع أثناء اتباع نظام غذائي  الخيارات: - عن طريق تناول أجزاء كبيرة طوال اليوم على فترات منتظمة بين الوجبات، تناول وجبة خفيفة بـ 1500 سعرة حرارية للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي وتجنب الجوع. - بتناول أجزاء صغيرة طوال اليوم على فترات منتظمة بين الوجبات، تناول وجبة خفيفة بـ 150 سعرة حرارية للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي وتجنب الجوع.  الجواب:
عن طريق تناول أجزاء صغيرة طوال اليوم على فترات منتظمة. بين الوجبات، تناول وجبة خفيفة بـ 150 سعرة حرارية للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي وتجنب الجوع.