أنهي الجملة التالية باختيار أفضل: كيف يمكنك أن تجعل نفسك أكثر يقظة وتتوقف عن الشعور بالنعاس؟  الخيارات: امسك حيواناً محشواً طويلاً قدر الإمكان ثم أخرج نفساً ببطء -أحجز أنفاسك طالما أمكن، ثم أخرجها ببطء  الجواب:
امسكي أنفاسك طالما أمكن، ثم أخرجي ببطء.