أنهي الجملة التالية باختيار أفضل: لتصبح أكثر وعيًا أثناء الأنشطة،  الخيارات: - التأمل والتركيز على كل شيء في الوقت الحاضر. - أبق عينيك مغلقة لتركيز أفضل ثم حاول الاسترخاء والنوم  الجواب:
التأمل والتركيز على كل شيء في اللحظة الحالية.