أنهي الجملة التالية باختيار أفضل: كيف يمكنني أن أكون أكثر راحة في السرير عندما أكون على وشك النوم؟  الخيارات: - تمدد لمدة 5 دقائق قبل الذهاب إلى الفراش، سوف يريح عضلاتك ويسمح لك الحصول على أكثر راحة. - تمدد بنطال اليوغا الخاص بك لمدة 5 دقائق قبل الذهاب إلى الفراش، فإنه سوف يهدئ عضلاتك ويسمح لك الحصول على أكثر راحة.  الجواب:
التمدد لمدة 5 دقائق قبل الذهاب إلى الفراش، سوف يريح عضلاتك ويسمح لك الحصول على أكثر راحة.