الرجوع إلى الفقرة أدناه ثم الإجابة على السؤال بعد ذلك بنفس اللغة مثل الفقرة: الفقرة: واستخدم والتر كانون وهانس سيلي الدراسات الحيوانية لإنشاء أقدم أساس علمي لدراسة الإجهاد. وقاسوا الاستجابات الفسيولوجية للحيوانات للضغوط الخارجية، مثل الحرارة والبرودة، والإحتواء الطويل، والإجراءات الجراحية، ثم استخراجها من هذه الدراسات إلى البشر. قامت الدراسات اللاحقة للإجهاد في البشر من قبل ريتشارد راهي وآخرين بتأسيس الرأي القائل بأن الإجهاد ناجم عن عوامل إجهاد الحياة المتميزة القابلة للقياس، وأكثر من ذلك، أن هذه العوامل الإجهادية للحياة يمكن تصنيفها حسب درجة المتوسطة من الإجهاد التي تنتجها (مما يؤدي إلى مقياس الإجهاد هولمز وراهي). وبالتالي، تم تصور الإجهاد تقليديًا على أنه نتيجة للإهانات الخارجية
أن الظروف الخارجية لا تملك أي قدرة جوهرية على إنتاج الإجهاد ، ولكن بدلاً من ذلك ، يتم وساطة تأثيرها من خلال تصورات الفرد وقدراته وفهمه