يشير كل من المقطع أدناه ثم يجيب على السؤال بعد ذلك بنفس اللغة التي تشير إليها المقطع: المقطع: أشارت مجموعة كبيرة من الأبحاث الحديثة إلى أن الأشخاص الأكثر امتنانًا لديهم مستويات أعلى من الرفاهية الذاتية. الأشخاص الأكثر امتنانًا لديهم أيضًا استراتيجيات أقل سلبية للتعامل مع الأمور السلبية، ويكونون أقل أهمية لتجنب العلاقات، ويتعاملون بشكل أفضل مع المشاكل أو العلاقات الاجتماعية. على وجه التحديد، من حيث الاكتئاب، قد يكون الامتنان بمثابة عازل من خلال تعزيز ترميز وتحقيق التجارب الإيجابية. كما أن الأشخاص الأكثر امتنانًا لديهم مستويات أعلى من السيطرة على بيئاتهم، والنمو الشخصي، والنمو الشخصي، والهدف في الحياة، والقبول الذاتي. الأشخاص الأكثر امتنانًا لديهم طرق أكثر إيجابية للتعامل مع الصعابات التي يواجهها في الحياة، وهم أكثر عرض
الأشخاص الذين يشعرون بالامتنان هم أكثر احتمالاً أن يكونوا سعداء و أقل إجهاداً و أقل اكتئاباً