اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  استمع لتعليمات جراحك تناول الأدوية حسب التوجيهات ارفع ساقك أثناء الراحة ضع الثلج حول ركبتك الحفاظ على الرعاية المناسبة. احترس من علامات العدوى  المادة:
بعد جراحة الركبة التنظيرية، من المهم أن تفعل ما يراه طبيبك أكثر ملاءمة لأفضل استرداد ممكن. قد لا تكون ركبتك مثالية في نهاية المطاف، ولكن اتباع نصائح محددة حول السيطرة على الالتهاب والألم، فضلاً عن تحفيز الشفاء، سيؤدي إلى أفضل نتيجة لإصابتك الخاصة. تقريباً كل جراحة الركبة التقطية يتم إجراؤها على أساس المرضى الخارجيين وتستغرق بضع ساعات على الأكثر. يمكن إجراء تنظير المفاصل تحت التخدير المحلي أو المحلي أو العام، مما يمنعك من الشعور بالألم أثناء الجراحة. الحالات الأكثر شيوعًا التي تبرر تنظير مفصل الركبة هي: تشقق غضروف القضيب، أجزاء من الغضروف داخل الفضاء المشترك (المعروفة باسم "فئران المفصل") ، الأربطة الممزقة أو التالفة، بطانة المفصل الملتهبة بشكل مزمن (تسمى synovium) ، قبعة الركبة غير المتماسكة (patella) أو إزالة الكيسات وراء الركبة. طبيبك سوف يوصي بالعلاج بشكل أساسي للسيطرة على الألم والالتهاب، ولكن ربما أيضاً للحد من العدوى و/أو جلطات الدم اعتماداً على تشخيصك وعمرك وحالتك الصحية العامة. احرص على عدم تناول أي أدوية على معدة فارغة، لأنها يمكن أن تهيج بطانة المعدة وتزيد من خطر حدوث قرحة المعدة. مضادات الالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الايبوبروفين أو نابروكسين أو الأسبرين تساعدك على التعامل مع الالتهاب والألم. مسكنات الألم مثل المواد الأفيونية، الديكلوفيناك والأسيتامينوفين تساعدك على التخلص من الألم، ولكن ليس الالتهاب. يتم وصف المضادات الحيوية لمنع العدوى، في حين أن مضادات التخثر تمنع جلطات الدم. للمساعدة في منع التهاب في ركبتك بشكل طبيعي، ارفع ساقك أعلى من مستوى قلبك باستخدام وسائد لدعم الساق أثناء الراحة. هذا سيساعد الدم والسوائل الليمفاوية على العودة إلى الدورة الدموية بدلاً من تجميعها في أسفل الساق أو الركبة. من الأسهل رفع ساقك وأنت مستلقٍ على الأريكة بدلاً من الجلوس على كرسي. الراحة الكاملة في السرير ليست فكرة جيدة لأي نوع من الإصابات العضلية الهيكلية لأن بعض الحركة (حتى مجرد العرج في المنزل) مطلوبة لتحفيز تدفق الدم والشفاء. على هذا النحو، بعض الراحة جيدة، ولكن عدم النشاط الكامل هو عكس منتج. تطبيق الجليد هو علاج فعال لكل إصابات العضلات والعظام الحادة أساسا لأنه يقيد الأوعية الدموية (الحد من الالتهاب) ويخدر الألياف العصبية (الحد من الألم). يجب تطبيق العلاج بالبرد فوق وحول ندبة العملية لمدة 15 دقيقة كل 2-3 ساعات لمدة يومين، ثم تقليل التكرار مع تراجع الألم والتورم. ضغط الجليد على ركبتك بواسطة ضمادة أو دعم مرن سيساعد أيضا في السيطرة على الالتهاب والحد من التورم. دائماً قم بلف علب الجليد أو الجيل المجمد في منشفة رقيقة لمنع التجمد على بشرتك. ستغادرين المستشفى مع ضمادة مطهرة تغطي ركبتك، والتي ستمتص أي دم يتسرب من الجرح. سيخبرك طبيبك متى يمكنك الاستحمام أو الاستحمام، ومتى يجب عليك تغيير الضمادة لتقليل احتمالية العدوى. الهدف الرئيسي هو الحفاظ على شق الجراحة نظيف وجاف. استخدام بعض محلول المطهر على الجرح أثناء تغيير الضمادة فكرة جيدة في معظم الحالات، ستتمكن من غسل جسمك بالكامل بعد حوالي 48 ساعة من الجراحة. تشمل المحاليل المطهرة الشائعة اليود والكحول والبيروكسيد الهيدروجيني تحقق مع جراحك قبل تطبيق أي شيء على الجرح. على سبيل المثال ، يمكن أن يعيق اليود شفاء الجروح وقد سقط في صالح بعض الجراحين تشمل علامات العدوى بعد الجراحة زيادة الألم والتورم بالقرب من الشق ، وتجفيف القيح و / أو الشرائط الحمراء التي تمتد من المنطقة المصابة ، والحمى والخمول. إذا ظهرت أي من هذه العلامات، فاستشر طبيبك على الفور. سيُعالج طبيبك العدوى بالمضادات الحيوية النظامية وحلول المطهرة المحلية. في الحالات الأكثر تطرفاً، قد يضطر الجرح المصاب إلى تجفيف القيح والسوائل.