اكتب مقالاً مبنيًا على هذا "حدد قيمك ومعتقداتك. وضع أهداف تتفق مع قيمك الشخصية. تخلص من الأعذار  المادة:
عدم فهم قيمك الشخصية يشبه الذهاب في رحلة بدون جهاز تحديد المواقع أو خريطة من أي نوع. القيم تساعدنا على التنقل في ظروف مختلفة، حتى نتمكن من عيش حياة ذات إنجاز شخصي. لمعرفة بعض قيمك الشخصية، اجب على الاسئلة التالية: من هم الأشخاص الذين تحترمهم أكثر؟ ما هي الصفات التي تمتلكها والتي تعجب بها ولماذا؟ إذا كان منزلك يحترق (أي شخص أو حيوان يعتبر آمن بالفعل) ، ما هي الأشياء الثلاثة التي ستنقذها ولماذا؟ ما هي اللحظات في حياتك التي كانت مرضية بشكل لا يصدق؟ ماذا عن اللحظة التي جعلتك تشعر بالرضا؟ بعد أن تضيق قائمة قصيرة من القيم المهمة، يجب عليك تطوير أهداف SMART التي تدعم هذه القيم. بمجرد وضع أهداف تسمح لك بالعيش وفق قيمك، افعل شيئاً واحداً يسمح لك بالتحرك نحو هذه الأهداف يومياً. أهداف SMART هي: محددة - الإجابة بوضوح على "من، ماذا، متى، أين، أي، ولماذا" قابلة للقياس - تحديد كيفية تقييم تقدمك نحو الهدف يمكن تحقيقه - يمكن تحقيقه بالموارد والمهارات والقدرات التي تمتلكها واقعية - الهدف يوفر تحديًا ولكنه يمثل أيضًا هدفًا أنت على استعداد وقادر على الوفاء به في الوقت المناسب - يجب أن يكون الإطار الزمني المحدد ممكنًا، مع تضمين بعض الإلحاح العوائق العقلية الأكثر شيوعًا لإنجاز الأشياء هي غالبًا ما نقولها لأنفسنا على أساس يومي. إذا سُئلت لماذا لم تصل إلى هدف معين، ردك هو لأن كل المتغيرات ليست في مكانها بشكل مثالي. هذه أعذار ويجب عليك إزالتها من المعادلة من أجل تحقيق أهدافك. إزالة الأعذار من خلال الحصول على جدية مع نفسك. أياً كان ما تستخدمه كعذر فمن المحتمل أن يكون مجرد وسيلة لحماية نفسك من التغيير وضع أهداف SMART يجب أن يساعدك على تخفيف بعض الأعذار الخاصة بك. • ما هي بعض الاحتياجات التي يجب ان تتخلى عنها؟ إزالة نشاط أو تكلفة غير مهمة لتعطي الأولوية لشيء مهم. لا تنتظر حتى كل المتغيرات تسقط بشكل سحري في مكانها. قم بتغيير حياتك بحيث تساعدك على تحقيق أهدافك.