المادة: أياً كان الروتين الذي تصنعه، الجزء المهم هو أن تكون متسقاً. كما هو الحال مع معظم الأشياء عندما يتعلق الأمر بالعناية بجسدك، فمن المهم أن تفعل أي شيء على الإطلاق. وهذا يعني أنه إذا كنت ستصبح أفضل في القيام بروتين أبسط وأقصر كل يوم بدلاً من القيام بشكل متقطع بشيء أكثر تعقيداً مرة كل أسبوعين، فقط قم بالروتين البسيط. الروتين الذي يمكنك أن تكون منتظماً به هو أكثر احتمالاً أن يكون شيئاً ستستمر به مع مرور الوقت. بما أن العناية طويلة المدى هي حقا ما هو مطلوب للبشرة الجميلة، وهذا هو السبب في أنه من المهم أن تختار شيئا يمكنك جعل العادة من. هذا سيكون أهم شيء إذا كانت مشكلة بشرتك الرئيسية هي حب الشباب. حب الشباب مشكلة جلدية يصعب التغلب عليها والتنظيف المنتظم هو أهم شيء يمكنك القيام به لعلاجها. غسل بشرتك هو أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول على بشرة جميلة. مع مرور يومك، تتراكم جميع أنواع الأوساخ والبكتيريا على بشرتك التي يمكن أن تسد مسامك، وتسبب احمرار، وتسبب لك الحكة، وغيرها من المشاكل. عندما تغسلين بشرتكِ، تُزيلين هذه المواد قبل أن تتاح لها الفرصة لتسبب مشاكل. ابدأ بغسل بشرتك بالماء الدافئ النظيف. بعد ذلك، قم بتغطية الجلد بالصابون المناسب لنوع بشرتك. ستحتاجين إلى استخدام الصابون الخالي من الزيوت على وجهك، إلا إذا كان لديك بشرة جافة. جسمك عادة ما يكون أفضل مع الصابون المرطب. فرك الجلد بلطف باستخدام منشفة، بحركات دائرية. عندما تنتهي، شطف بالماء النظيف والبارد. التجفيف من بشرتك سيجعلك تشعرين بالراحة أكثر لكنه سيساعد بشرتك بطرق مختلفة التجفيف يستخدم مواد ذات نسيج لإزالة الجلد الميت والقذارة من الجلد السليم تحتها. معظم الناس يربطونها ببشرة الوجه، ولكن عليك أن تقشري كل جسدك إن أمكن. واحدة من الفوائد الرئيسية للتقشير تأتي مع التقشير في المناطق التي تحلق فيها (الساقين، الوجه، أيا كان). عند الحلاقة، الجذر يمكن أن يصبح غير متوافق مع فتحة الجلد ويسبب الشعر المتضخم. عن طريق التجفيف، يمكنك إعادة ترتيب الشعر ومنع تلك التورم الحمراء المزعجة. حاولي التخلص من الجلد بعد الحلاقة كل مرة وأحياناً قبل الحلاقة أيضاً يمكنك شراء العديد من المنتجات التي تعمل على تقشير الجلد حيثما توجد منتجات جلدية أخرى (بما في ذلك الكريمات وأدوات التنظيف) أو يمكنك صنع بعض المنتجات الأساسية في المنزل. أحد الخيارات السهلة هو صنع معجون الصودا الخبزية. خلط صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء حتى يتشكل العجينة. هذا يمكن أن يستخدم مثل "صابون" من أجل تقشير الجلد. هذا أفضل على الوجه من الممكن أن يعمل مسح السكر المنزلي بشكل أفضل على بقية جسمك عندما تجفف وجهك، لا تستخدم منشفة عادية ولا تفرك وجهك بها فقط. هذا ينشر البكتيريا، والتي يمكن أن تؤدي إلى جلد غير صحي في البداية. بدلاً من ذلك، صفّه بلطف بمنشفة نظيفة تستخدم على وجهك و على وجهك فقط التجفيف واستخدام منشفة نظيفة مهم بشكل خاص إذا كنت تحارب حب الشباب. هناك جميع أنواع المشاكل التي قد تواجه بشرتك، ولكن بغض النظر عن ماهيتها: لا تتجاهلها! كلما أسرعت في اتخاذ نهج جدي لإصلاح المشكلة، كلما كان من الأسهل حلها. إذا لم يكن لديك الحظ بنفسك، تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية. قد يكون لديك حالة تتطلب أدوية أقوى مما هو متاح في محلات (والغرين) المحلية. التعامل مع حب الشباب والنقاط. هناك الكثير من الطرق المختلفة للتخلص من حب الشباب والتي تعمل بالنسبة لك سوف تعتمد على نوع حب الشباب لديك، فضلا عن نوع بشرتك. تجريب لإيجاد شيء يناسبك. يجب أن تأخذ الجلد الجاف على محمل الجد مثل الجلد الدهني، حتى لو لم يكن المظهر سيئاً تماماً أو أنه في منطقة لا تراه عادةً. الجلد الجاف يمكن أن يتصدع، مما يجعلك عرضة للعدوى وال حب الشباب، لذلك من المهم التعامل معه. مرطبات وزيادة استهلاك المياه هي مكان جيد للبدء، فضلا عن التجفيف بانتظام. ستحتاجين إلى اتخاذ خطوات إضافية لحماية بشرتك في الشتاء، إذا أردتِ التأكد من أنّكِ ستطورين بشرة جميلة. درجات الحرارة الباردة قاسية على بشرتك تجفيها وتسبب الأضرار غطّي قدر ما تستطيعين من جلدك بالملابس بالنسبة للبشرة التي يجب أن تبقى مكشوفة، استخدم كريم رطوبة أو منتج لانوولين لحماية بشرتك. كن حذراً جداً و تناول المزيد من المياه أكثر من المعتاد لتساعد جسمك على التعويض بشكل طبيعي كذلك الهواء البارد قليل الرطوبة لأن الماء يتساقط في شكل ضباب أو ثلج. لأنه منخفض في الرطوبة، فإنه يمتص الماء من بشرتك، تجفيفه.  ما هو التلخيص؟
كن متسقاً مع أي روتين للعناية بالبشرة اغسل بشرتك مرة كل يوم على الأقل قم بتجفيف جلدك لإزالة الجلد الميت والقذارة جفف وجهك بشكل صحيح لتجنب المزيد من المشاكل تعامل مع مشاكل الجلد بدلاً من تركها تتفاقم احرصي بشكل خاص في الشتاء لمنع التشققات والجفاف.