اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  إبتعد عن أصدقائك حاولي الجلوس في المقدمة شارك في المناقشة. اكتب ملاحظات. راقب المعلم اجلس مستقيما  المادة:
إذا كان لديك أصدقاء في صفك، فقد تكون مغريًا بالجلوس بجانبهم. أصدقاء يمكن أن يشتتوا انتباهك بسهولة تريد مقاومة الإغراء لتبادل الملاحظات أو التهمس أثناء المحاضرات والمناقشات في الصف. إذا كنت لا تريد أن تؤذي مشاعر صديقك، أخبرهم بأدب مسبقاً أنك ستجلس بعيداً عنهم في الصف. قولي شيئاً مثل "أعلم أننا نحب الجلوس معاً ولكنني ألهى نفسي مؤخراً أعتقد أنني سأحاول الجلوس بمفردي وأرى إن كان ذلك يساعدني على التركيز". بالإضافة إلى الجلوس بعيدًا عن أصدقائك، اختر مقعدًا نحو مقدمة الفصل. من الأسهل أن تشتت انتباهك في الخلف عندما تكافحين لرؤية اللوحة اجلس في مقدمة الصف حتى تتمكن من التركيز بالإضافة إلى مساعدتك على التركيز، العديد من الفصول الدراسية تقدم لك درجات في المناقشات داخل الفصل. كلما سنحت الفرصة للمناقشة، دائماً شارك مرة واحدة على الأقل. إذا كنت تشارك بنشاط في محادثة، عليك أن تولي اهتماما لما يحدث في الفصل الدراسي الخاص بك. ربما تكوني متوترة بشأن المشاركة مع ذلك، ضع في اعتبارك أن العديد من زملائك في الصف متوترون أيضاً من المحتمل أن ما ستقوله سيكون مفيداً للصف اسأل أسئلة إذا كان لديك. في حين قد تشعر بالخجل من طرح الأسئلة، فإن العديد من الطلاب قد يكون لديهم نفس الأسئلة التي لديك، وببساطة يكونون خجولين جداً من طرحها. خلال الفصل، تدوين ملاحظات منظمة جيدا. لا تنسخ فقط ما يقوله المدرب. تأكد من كتابتها بكلماتك الخاصة التعبير عن المحاضرات بطريقة معقولة بالنسبة لك سيساعدك على الاحتفاظ بالمعلومات بشكل أفضل. تأكد من تاريخ وتسمية ملاحظاتك. يجب أن تكتب عنواناً يشرح ما الذي تناقشونه استخدمي الاختصار عندما يكون ذلك ممكناً حتى تتمكني من متابعته على سبيل المثال، استخدم الاختصارات والإختصارات عندما يكون ذلك ممكناً. لا تكتب كل شيء بدلا من ذلك، ركز على المعلومات التي قد تنساها بسهولة، مثل الأسماء، التواريخ، المعادلات، والحقائق الأخرى التي يصعب تذكرها. الحفاظ على مستوى معين من الاتصال بالعين مع المعلم يمكن أن يكون مفيدا لعدة أسباب. سوف تمنع عقلك من التجول، وسوف يرى معلمك أيضا أنك منتبه. هذا يمكن أن ينعكس بشكل جيد عليك عندما يحين وقت التقييم أثناء المحاضرات، إذا كنت لا تأخذ ملاحظات، ننظر إلى مقدمة الفصول الدراسية. إنه تغيير صغير، لكن يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في مستوى تركيزك. حافظ على وضعية جيدة خلال المحاضرة المواقف الجيدة تساعدك على تنظيم التنفس بشكل أفضل، مما يمنعك من أن تصبح غائماً أثناء الدراسة.