المادة: بعض اللاعبين لا يحبون السراويل القصيرة، لذلك يختارون كأسًا منفصلًا. عندما تسير على الطريق القديم، ارتدي سروالاً قصيراً مناسباً أولاً. بعد ذلك، قم بتنزيل الكأس في السراويل القصيرة، وضعها لتغطية الفخذ. تأكد من بقائها في مكانها بينما تتحرك النساء يستخدمن قطعة من المعدات تسمى حامي الحوض إنه يعمل بنفس طريقة كوب للرجال إلا أنك تضعه تحت سروالك القصير السراويل القصيرة مثل السراويل القصيرة للدراجات إنها مصممة لتتناسب بقوة مع جسمك بينما تمتص العرق أثناء اللعب أحزمة الرباط هي في الأساس أشرطة مرنة مع شرائط معلقة تلتصق بجواربك. خطوة من خلال الحزام وسحبها حتى الخصر الخاص بك لوضع في. هذا سيتركك مع قفل على الجبهة و الخلف لكل من فخذيك هذه واحدة من أبسط قطع المعدات التي تضعها ولا تحتاجها حتى إذا كنت ترتدي سروال رياضي قصير معظم شورتات رياضي الهوكي لديها خطافات مُدمجة لجواربك ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
إرتدي كوب فوق سروال ضغط إذا كنت تفضل المعدات التقليدية ضع حزام رباط حول خصرك إذا كنت بحاجة إلى تأمين الجوارب.