لخص هذه المقالة:  على الرغم من أنه من الجيد بالتأكيد الذهاب لشرب بعض الماء بين الحين والآخر خلال يوم عملك، ما يمكن أن يسبب لك المتاعب هو الذهاب إلى هناك - أو إلى أي حالة غرفة استراحة - عندما يجمع زملاء العمل الآخرون هناك. لقد أصبحت المبردة رمزًا للتواصل في الشائعات المكتبية، والابتعاد عنها يمكن أن يمنعك من التورط في السياسة التي تحاول تجنبها. اختر استراحة المياه عندما لا تكون المبردة محاطة، أو استراحة عندما تكون غرفة الاستراحة فارغة. لتعزيز تجنبك للسياسة، كن صارمًا بشأن من تأخذ استراحة معه بشكل عام، وتقصر وجبات الغداء الخاصة بك على زملاء العمل الموثوق بهم. إذا قمت بإجراء بحثك قبل البدء في مشروع، يمكنك تجنب تجاوز الحدود في القضايا الشخصية. على سبيل المثال، إذا تم تعيينك في مشروع دون طرح أي أسئلة واجهت مشكلة بعد بضعة أيام، فيمكنك أن تزعج توازن المكتب إذا طلبت المساعدة من زميل عمل خاطئ. احصل على كل تعليماتك من البداية اسأل الكثير من الأسئلة عندما تحصل على مشروع. حتى أن تطلب من رئيسك أو مشرفك إجتماعًا حتى تتمكن من التأكد من أنك لا تتعارض مع وقت عملهم. اسأل الشخص الذي قام بتعيين المشروع الذي يفضلون أن تسأله قبل بدء المشروع. هذا يمكن أن يقلل من الإساءة إذا ذهبت إلى شخص لا يحبه رئيسك. من أجل البقاء بعيداً عن النزاعات في المكتب والسياسة، عليك أن لا تهتم بما يفكرون به. الدخول في المزيج والدفاع عن نفسك يمكن أن يضيف فقط الوقود إلى نار القيل والقال، ناهيك عن خلق سمعة لنفسك كونها مضيعة للوقت. اعترف أن العمل ليس حول من هو الأكثر شعبية، كما كان في المدرسة الثانوية. [الصورة في الصفحة ٢٦] بدلاً من القلق حول ما يعجبك زملائك في العمل، ركز على القيام بعمل جيد. إذا كنت تبحث عن ترقية، فإن أفضل طريقة لضمان حصولك على ترقية هي أداء عمل عالي الجودة. العامل الجاد لا يحتاج إلى أن يُهين الآخرين أو أن يُشعل الناس ضد بعضهم البعض من أجل التقدم، لأن الأداء الجيد يتحدث عن نفسه. بعض السياسات المكتبية مرتبطة بالنزاعات حول من يستحق ترقية أو مزيد من السلطة في مكان العمل. إبتعد عن هذه المحادثات وبني سمعتك كعامل شاق  ملخص:
تجنب المبرد المائي. احصل على تعليمات واضحة عن المشاريع الجديدة ضعي جانباً القلق بشأن ما يظنه الآخرون اعمل بجد