اكتب مقالاً مبنيًا على هذا "فكر في شخص آخر. استخدم مخيلتك أخرج من هذا، حرفياً. إلهى نفسك  المادة:
قول لنفسك أن تتوقف عن التفكير في حبك لن ينجح. في الواقع، هناك دليل على أن محاولة إيقاف هذه الأفكار عادة ما تجعلها أسوأ. بدلاً من ذلك، شجع عقلك على التفكير بشيء آخر: شخص آخر. فكر في الشخص الذي أنت بالفعل في علاقة معه إذا كنت في علاقة. فكر في وقت شعرت فيه بقرب من الشخص وتواصل معه. من المحتمل أن تجد أن تجربة هذه المشاعر تخرج الشخص الآخر من رأسك. إذا لم تكن في علاقة، ركّز على شخص آخر تحترمه، مثل صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة أو عضو محترم في مجتمعك. لعب الألعاب العقلية مع نفسك كلما كنت تبدأ في الهوس حول الشخص. إشغال عقلك بخدعة ذكية يمكن أن يوقف الأفكار ويشجعك على التفكير في شيء آخر على سبيل المثال، تخيل عقلك كغرفة صغيرة فيها شخص يحمل مكنسة. فكر بالشخص الذي يمسح الغبار والقذارة على أرضية تلك الغرفة كلما دخل حبك عقلك استمر في هذه اللعبة حتى تكون الأرضية نظيفة بالكامل وتترك الفكرة دماغك الألم هو رادع ممتاز ويمكن استخدامه لوقف الأفكار الهوسية لف شريط مطاطي حول معصمك وقم بضربه على بشرتك كلما بدأت تفكر في حبك في نهاية المطاف، من المحتمل أن ترتبط الألم بهذه الأفكار وتتوقف. لا تضرب الفرقة بشدة الإحساس يجب أن يكون خفيفاً قم بتجميع المفصل مع مساعدة بصرية، مثل ضوء أحمر أو إشارة توقف. فكر في هذه الصور كلما ظهرت الأفكار غير المرغوب فيها أعد توجيه دماغك من خلال الانخراط في نشاط. سوف تخرجين عقلك عن ما أنتِ مغرمة به بينما تستمتعين بنفسكِ في نفس الوقت على سبيل المثال، اقرأ كتاباً، شاهد برنامج التلفزيون المفضل لديك، تمارس الرياضة، أو اتصل بشخص ما. المشاعر الإيجابية التي تنشئها من هذه الأنشطة ستحل محل المشاعر السلبية التي تشعر بها بسبب حبك.