ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ اذا كان لديك الأدرينالين يضخ من خلالك، فمن غير المرجح ان تعبر عن نفسك بشكل كاف عندما تعتذر. معظم الرجال سيفهمون إذا كنت بحاجة إلى أخذ لحظة لنفسك، حتى لو كنت في الخطأ. على سبيل المثال، قل شيئًا مثل: "أشعر بأنّني مُرهق الآن، لذا أحتاج إلى بعض الوقت لوحدي لأهدأ، لكن يمكننا التحدث عن هذا عندما أعود". حاول أن تفكر بما يشعر به إذا فعلت شيئاً خاطئاً، حدد كيف ستشعر إذا حدث لك ذلك. التعاطف مع الشخص الذي جرحته هو جزء أساسي من عملية التعافي خطأ شائع يرتكبه بعض النساء والرجال في العلاقات هو أن يكون لديك دافع خفي للاعتذار. إذا كنت تخطط لقول "أنا آسف، ولكن... "إنه ليس اعتذارا حقيقيا. العدوان السلبي يمكن أن يأتي بأشكال عديدة، مثل التهكم، مثل "أنا آسف أنا مثل صديقة فظيعة"، أو محاولة تحويل اللوم، مثل "أنا آسف مشاعرك جرحت". بعد أن تجمع أفكارك وتكون مستعداً للاعتذار عليك أن تفكر في كيفية بدء المحادثة انتظر لحظة عندما لا يكون هناك شيء يشتت انتباهك عندما تكونان لوحدكما ولا يضغط عليكم الوقت الرحلات الطويلة بالسيارة يمكن أن تكون جيدة لهذا أو في الليل عندما تتناولون العشاء معاً قولي شيئاً مثل: "إذا كان الوقت مناسباً، أود أن أعتذر لما فعلته". تعال مباشرة إلى النقطة. اذا قال انه ليس الوقت المناسب لا تضغط على الموضوع انتظر فرصة افضل إذا كان السبب في أن الوقت غير مناسب هو أنه لا يزال غاضبًا جدًا بشأن القضية ، فأخبره باختصار أنك تفهم سبب غضبه وأنك موجود للتحدث عنه عندما يكون مستعدًا ويرغب في ذلك.  ملخص:
انتظر حتى تحصل على وقت بعد القتال التعاطف. لا تكون سلبي عدواني. إفتح الموضوع