تلخيص ما يلي: إذا كنت أنت من أنهى العلاقة، أو إذا كنت قد قلت أشياء مؤلمة لزوجك السابق، فعليك أن تعتذر صراحة. لا تحاولي التهرب من القضايا التي أدت إلى انفصالكما. اعترف بأخطائك وتحمل المسؤولية عن الطرق التي ربما تكون قد أخطأت بها أو أسأت بها إلى زوجك السابق. من ناحية أخرى، ستحتاج أيضاً إلى مسامحة زوجك السابق لأي ضرر عاطفي قد يكون قد ألحقه بك. اذا اعدت التواصل مع زوجتك السابقة ولكنك لا تزال تحتفظ بالحقد والغضب فان العلاقة ستفشل مرة اخرى. في حين أنّكِ أنتِ وزوجتكِ السابقة ستحتاجان إلى مناقشة وإيجاد حلّ للقضايا الأساسية التي أدت إلى انفصالكما السابق، فلا جدوى من سحب بعضكما البعض من خلال التفاصيل المؤلمة عاطفياً. ركّز على الامور الجيدة عن زوجك السابق واكشفها في محادثاتك. على سبيل المثال، قل أشياء مثل: "كنت في الخارج مع أصدقائي في الليلة الماضية، وبدأت أفكر في مدى مضحكتك ومدى حبي للطريق الخارجي حيث تعمل أحاسيس الفكاهة معًا". قد يكون من المفيد أخذ بعض الوقت للتعامل مع أي أحداث مرهقة أو تفاصيل مؤلمة في الماضي. مع مرور الوقت، ستفقد مشاعرك السلبية قوتها، ويمكنك أن تحصل على منظور أكثر صحة حول مساهماتك أنت وزوجك السابق في نهاية علاقتكما. يمكن لطرف ثالث موضوعي، مثل أخصائي العلاقات، أن يساعدك أنت و زوجك السابق على زيادة فرصك في علاقة ناجحة في المستقبل. يمكن للمستشار أن يساعدك على تجاوز المشاكل الصعبة والتواصل بشكل أكثر فعالية. ويمكنهم أيضاً تقديم الدعم لكي لا تعود إلى نفس العادات القديمة التي أدت إلى نهاية علاقتك القديمة. إذا وافق زوجك السابق على إحياء العلاقة، ابدأ بتكوين ذكريات جديدة، وتخطي مواعيد جديدة، وإعادة بناء اتصالك العاطفي. قد يكون من المغري أن تجلب أمتعة العلاقة القديمة معك عند المصالحة مع الشخص السابق، لكن لا تستسلم. قد يكون من المفيد حتى أن تكوّن بعض الصداقات الجديدة التي تستمتع بها أنت وشريكك. هذا سيساعدكما على تجاوز الانفصال عن طريق التفاعل مع المزيد من الناس اجتماعياً  ملخص:
اعتذر عن الأشياء التي قمت بها بشكل خاطئ تجنب إعادة التفاصيل المؤلمة في الماضي. ابحث عن استشارة الأزواج تحرك إلى الأمام، مع تركيزك على الحاضر.