بشكل عام، العلاج العائلي مفيد في التعامل مع المشاكل التي تنشأ في العلاقات العائلية. ومع ذلك، هناك تركيزات مختلفة. يمكن أن يساعد أخصائيي العائلة الآباء على التعامل مع الطفل الذي يتصرف بشكل غير طبيعي، على سبيل المثال، أو تحسين التواصل الشخصي بين الزوجين. يعتمد النوع الذي يناسبك بشكل كبير على احتياجاتك. هل تتعامل مع طفل في خطر؟ هناك علاجات عائلية تركز على الأطفال والمراهقين الذين يعانون من مشاكل سلوكية، أو إدمان المخدرات. هل لدى أحد أفراد العائلة مشكلة تعاطي المخدرات أو الكحول التي تؤثر على المجموعة؟ هذا يمكن أن يكون تركيز آخر للعلاج. هناك أيضاً معالجون عائليون يعملون على الزيجات أو يساعدون العائلات على التعامل عندما يكون لدى أحد الأعضاء مرض جسدي أو عقلي خطير. طبيب الرعاية الأولية الخاص بك يجب أن يكون قادراً على إحالتك إلى معالج، إذا كنت تعبر عن رغبتك في رؤية واحد. قد تحصل أيضًا على نصيحة من أخصائي طبي آخر مثل أخصائي علم النفس أو طبيب نفسي أو عامل اجتماعي أو ممرضة. فقط اسأل. يجب أن يكونوا قادرين على إعطائك النصائح، واقتراح الأسماء، ومساعدتك في العثور على شخص في منطقتك. اسأل الكثير من الأسئلة عن المعالجين المحتملين. ما هي تدريبه و أوراقه المعتمدة، على سبيل المثال؟ هل هم مرخصين و هل هم متخصصون في العلاج النفسي العائلي؟ اسأل أيضاً عن الموقع والتوفر والصيغة. كم من الوقت تستغرق كل جلسة استشارة عائلية؟ كم عدد الجلسات المعتادة؟ هل المعالج متاح في حالات الطوارئ؟ اسأل عن التكلفة والتأمين أيضاً كم يتقاضى المعالج لكل جلسة؟ هل تطلب دفع كامل الرسوم مقدماً؟ هل ستقبل الدفع من شركة التأمين الخاصة بك؟ تحقق على الإنترنت عن المعالجين العائليين وموارد العلاج العائلي أيضاً. ابدأ بالبحث العام في منطقتك، مثل جوجل، أي ولكن لا تهمل محركات البحث المتخصصة الأخرى. هناك عدد من المواقع الإلكترونية للعلاج مع أدوات خاصة للعثور على الممارسين في جميع أنحاء البلاد. على سبيل المثال، تستضيف "سايكولوجي توداي" محرك بحث لمجموعة العلاج على موقعها الإلكتروني. يمكنك البحث في منطقتك ومن ثم تقليص النتائج للعثور على المتخصصين في أمور مثل الطلاق أو النزاعات العائلية. الأداة الثانية هي جمعية العلاج الزوجي والعائلي الأمريكية البحث عن طريق اسم منطقتك للعثور على قوائم من قريبة المرخصة الزواج والعائلة المعالجين. بالإضافة إلى طبيبك ومصادر الإنترنت، يمكنك أيضًا التشاور مع المنظمات الصحية المحلية في منطقتك. تواصل مع أماكن مثل المستشفيات، عيادات الصحة العقلية، مراكز المجتمع، أو حتى خدمات الاستشارة الجامعية لمعرفة ما إذا كانوا يقدمون جلسات العلاج العائلي. يمكنك الإتصال، أو الاستفسار شخصياً، أو إرسال بريد إلكتروني. على سبيل المثال، اتصل بالمستشفى المحلي واسأل عن أي نوع من خدمات الاستشارة العائلية التي يمكنهم تقديمها. بعض الأماكن، مثل مستشفى رود آيلاند، تدير عيادات العلاج العائلي للمساعدة في مجموعة من القضايا النفسية. كما أن معظم الجامعات لديها خدمات استشارية <unk> بما في ذلك العلاج الأسري <unk> في الحرم الجامعي للطلاب والموظفين. اتصل بكلية أو جامعة قريبة منك لمعرفة ما إذا كان بإمكانك الاستفادة من برامجهم. ستحتاج أيضاً إلى معرفة أنواع الأساليب التي سيستخدمها معالجك المحتمل في العلاج. يمكن للمستشار العائلي أن يستخدم عدداً من التقنيات، كل منها له افتراضاته وأهدافه الخاصة. قد تعتمد الطريقة على حالتك أو على تفضيلات المعالج. اسأل إن كان العلاج العائلي البنيوي يناسبك يفترض SFT أن المشاكل داخل هيكل الأسرة <unk> أي أن العلاج يركز على التفاعلات في المجموعة بدلاً من الأفراد. الفكرة هي أن يقوم المعالج بتغيير طرق العائلة المتأصلة في التفاعل. قد تسأل أيضاً عن العلاج الاستراتيجي المختصر هذا النوع من الإرشاد قصير ويحاول أن يقيّم، مرة أخرى، كيف تتفاعل العائلة كنظام. سيحاول المعالج تحديد المشاكل ثم يضع أهداف للتغيير، إلى جانب "المهام" التي يجب على الأعضاء القيام بها خارج الجلسات. فكر في العلاج العائلي الفعلي أيضاً خاصة إذا كان لديك طفل معرض للخطر يحاول FFT خفض السلبية التي غالباً ما توجد في مثل هذه العائلات، من خلال التركيز على تغيير السلوك على المستوى الفردي. ويمكن أن يحدث ذلك من خلال العمل على مهارات الأعضاء في تربية الأطفال، والتواصل، وحل المشاكل.  ملخص:
قرر أي نوع من البرامج تحتاج. تحدثي إلى الطبيب ابحث في الانترنت اسأل المنظمات المحلية تعلم عن طرق العلاج