تلخيص ما يلي: هناك العديد من مؤشرات التوسع التي لا تتطلب إدخال أصابعك في مهبلك. هذا يمكن أن يكون مفيداً بشكل خاص إذا كنت تعاني من الكثير من الألم أو عدم الراحة. معظم النساء يصدرن بعض الأصوات عندما يكونن في المخاض الاستماع إلى أنواع الأصوات التي تصدرينها يمكن أن يخبرك بمدى توسع عنق الرحم لديك. الصوتات التالية يمكن أن تصاحب المراحل المختلفة من الولادة وتوسيع عنق الرحم: عند 0-4 سنتيمترات متوسعة، قد لا يكون لديك الكثير من الضوضاء ويمكن التحدث خلال الانقباض مع القليل من الجهد. عند 4-5 سنتيمتر، قد يكون من الصعب إلى المستحيل تقريباً التحدث. قد تكون أصواتك هادئة بين 5 و 7 سنتيمترات، قد تصدر أصواتاً عالية و صاخبة. يجب أن يكون من المستحيل تقريباً أو بالكامل التحدث من خلال الانقباضات بين 7<unk>10 سم (2.8<unk>3.9 إنش) ، قد تكون صاخباً جداً ولا يجب أن تكون قادراً على التحدث من خلال الانقباض. إذا كنت عاملًا صامتًا، فيمكنك أيضًا التحقق من التوسع. أخبر أحدهم أن يسألك سؤالاً في بداية الانقباضات كلما قل قدرتك على قول جملة كلما زاد توسعك الولادة هي تجربة عاطفية بطبيعتها للمرأة في المخاض. مراقبة المشاعر التي تعاني منها يمكن أن تُخبرك إلى أي مدى تمدد عنق الرحم. قد يكون لديك المشاعر التالية أثناء المخاض: السعادة والضحك بين 1-4 سم الابتسامة والضحك على الأشياء الصغيرة بين الانقباضات بين 4-6 سم التهيج على النكات والحديث الصغير حوالي 7 سم حتى الولادة. العديد من الناس سيلاحظون رائحة معينة عندما تصبح المرأة بين 6 و 8 سنتيمترات متوسعة رائحة الولادة عميقة، ثقيلة، و غامضة، وليست مسكية. إذا لاحظتِ تغييراً واضحاً لهذه الروائح في رائحة الغرفة التي تخضعين فيها للولادة، قد يكون عنق الرحم متوسع بين 6 و 8 سنتيمترات. بعض النساء قد يرون إفرازات مخاطية خيطية في الأسبوع الـ 39 والتي تكون ملونة باللون الوردي أو البني بالدم. هذا العرض الدموي قد يستمر خلال المراحل المبكرة من الولادة عند امتداد 6-8 سنتيمترات، قد يكون هناك الكثير من الدم والمخاط. البحث عن هذه المواد يمكن أن يشير إلى أنك في مكان ما بين 6 و 8 سنتيمترات متوسعة. الخط الأرجواني يقع في شقك الولادي أو ما يسميه البعض شق المؤخرة هذا الخط يمكن أن يكون مقياسًا لمدى توسعك، حيث يصل إلى أعلى الشق عند التوسع الكامل. قد تحتاجين لشخص ما لمساعدتك في فحص خطك الأرجواني اعترف أنه في المراحل المبكرة من المخاض أن الخط الأرجواني سيكون أقرب إلى الشرج. مع تقدم المخاض ستنزلق بين مؤخرتك عند التوسع الكامل، الخط الأرجواني سوف يمتد إلى أعلى شقك الولادي. العديد من النساء يعانين من علامات جسدية للتوسع التي تكون مرئية دون فحص المهبل. بشكل عام، الكثيرون يشعرون بأن لديهم الإنفلونزا عندما يقتربون من 10 سم و/ أو مرحلة الدفع. فحص جسمك لهذه العلامات والأعراض يمكن أن يساعدك في معرفة مدى اتساع عنق الرحم الخاص بك. في معظم الحالات، مزيج من هذه العلامات يمكن أن يشير إلى كيفية تمدد عنق الرحم. الإحساس بأنك ستقيء، و أن يكون وجهك أحمر و أن تشعر بالدفء عند اللمس قد يعني أنك قد توسعت حوالي 5 سنتيمترات. قد ترتعش أيضاً بلا تحكم. القيء وحده قد يكون نتيجة العواطف، الهرمونات، أو التعب. رؤية لو كان وجهك محمر بدون أي علامات أخرى يمكن أن يكون مؤشرا جيدا أن كنت 6-7 سنتيمترات توسعت. كن على علم بأن الرعشة التي لا يمكن السيطرة عليها بدون أي علامات أخرى يمكن أن تشير إلى التعب أو الحمى. انظر إن كنت تحرك أصابع قدميك أو تقف على أصابع قدميك، وهي علامة على أنك متوسع بين 6 و 8 سنتيمترات. تفقد مؤخرتك وأعلى فخذيك بحثاً عن جلود غز، وهي علامة جيدة على أن طولك 9-10 سنتيمترات اعترف أن حركة الأمعاء غير الطوعية هي أيضا علامة على التوسع الكامل. قد ترى أو تشعر بالرأس في فخذك عندما ينزل طفلك إلى قناة الولادة ستشعرين بالضغط في نقاط مختلفة على طول ظهرك كلما اتسعت كلما انخفض الضغط سوف تتحرك بشكل عام من حافة الحوض إلى أسفل عظمة الذيل.  ملخص:
استمعوا لأصوات التوسع انتبه لمشاعرك رائحة للتوسع. ابحث عن الدم والمخاط فحص الخط الأرجواني. فحص كيف يشعر جسمك. اشعر بالضغط على ظهرك