اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  تحدثي مع والديك اطلب من والديك ان يوضحوا توقعاتهم اطلب بعض التعليقات الإيجابية خذوا وقتكم  المادة:
إذا كنت لا تعرف بالضبط ما هو الخطأ الذي قمت به أو كيف يمكنك إعادة بناء الشعور بالثقة، يمكن أن يكون استعادة أشياءك صعباً. [الصورة في الصفحة ٢٦] بعد أن تعرف ما هي المشكلة من خلال مشاركة أفكارك ومشاعرك، يمكنك اتخاذ خطوات مباشرة لإعادة بناء الثقة واستعادة أشيائك. لا تخف من سؤال والديك عن سبب وجودك في مشكلة. قل شيئاً مثل "أفهم أنني فعلت شيئاً خاطئاً، لكنني لست متأكداً بالضبط ما هو الخطأ في ذلك". لا بأس أن تشارك وجهة نظرك مع والديك وتتحدث بصراحة عن مشاعرك كيف تتحلى بالثقة؟ حتى لو كان والديك غاضبين، تجنب الصراخ عليهم أو التحدث بأي نوع من النبرة السخرية. كيف تتعامل مع الاخطاء التي ارتكبتها؟ يمكنك قول شيء مثل "أعلم أن التسلل ليلة أمس كان خطأ وخطير. أنا آسف على ما فعلته وأريد المساعدة في تحسين الأمور" إذا لم تشعر أن هناك طريقًا واضحًا إلى الأمام، فإن إعادة بناء الثقة قد تبدو مستحيلة. معرفة بالضبط ما يمكن أن تتوقعه من سلوكك الجيد يمكن أن يساعدك على معرفة كيفية التصرف، ماذا تفعل، وكيف يمكنك الحصول على الأشياء الخاصة بك مرة أخرى. اطلب من والديك بعض التفاصيل حول متى وكيف يمكنك استعادة امتيازاتك. اسأل والديك عن السلوك الذي يتوقعونه منك في المستقبل قد تقول "أريد أن أعوض عن ما فعلته" ماذا يمكنني أن أفعل لإظهار ذلك؟" اسأل والديك متى تتوقع استعادة ممتلكاتك أو امتيازاتك حاول أن تسأل شيئًا مثل "كم من الوقت يمكنني أن أنتظر قبل أن أستعيد أغراضي؟" يمكن أن يكون واضحاً جداً عندما تفعل شيئاً يزعج والديك ومع ذلك، هذا لا يجعل الأمر أسهل دائماً عندما تحاول أن تفعل ما هو صحيح. كيف يمكن ان تصلح الامور؟ يمكنك أن تسأل والديك شيئا مثل "أريد أن أفعل الشيء الصحيح وأعتذر عما فعلت. سيكون من الجيد سماع عندما أفعل الشيء الصحيح. أعتقد أن هذا سيساعدني على التركيز على ما سأفعله في المرة القادمة استعادة الثقة بينك وبين والديك لن يحدث بين عشية وضحاها. في أي وقت تُكسر الثقة، سيستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تُستعاد. لا تتسرعي لإعادة بناء الثقة واستعادة أغراضك بسرعة في الوقت الحالي، ركز على فعل الشيء الصحيح في المستقبل وتجنب فعل أي شيء قد يجعل الوضع أسوأ.