ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ إذا كنت تعاني من ألم في المعدة، قد يساعدك القليل من الزنجبيل الخام. تقطيع قطعة رقيقة من الزنجبيل الخام من جذور الزنجبيل المحشورة ومضغها كما لو كنت قطعة من العلكة. بمجرد أن تخرج النكهة من قطعة الزنجبيل، يمكنك رميها وتحصل على قطعة أخرى. الزنجبيل الخام رائع إذا كنت تعاني من الغثيان المرتبط بالحمل لأنه سيسكّن معدتك دون إزعاج طفلك حجم قطعة الزنجبيل التي تريد استخدامها يعتمد على مدى قوة الشاي الذي تريده. بداية، حاول قطعة الزنجبيل حوالي 1 بوصة (2.5 سم) مربعة. تقطيع الجزء إلى قطع أصغر ووضعها في كوب. ثم صب 1 مل من الماء المغلي على الزنجبيل. يمكنك تقشير الجزء الجذري من الزنجبيل قبل أن تقطعه لكن ليس عليك ذلك يمكنك إضافة 1 ملعقة كبيرة من العسل وبعض عصير الليمون إلى الكوب للحصول على نكهة إضافية. إذا كنت تستهلك العصائر كجزء من نظامك الغذائي، فإن إضافة الزنجبيل يمكن أن تزيد من الفوائد الصحية لتناول الطعام بشكل صحيح. قبل أن تصنع عصيرك، اقطع قطعة من الزنجبيل بطول 2.5 سنتيمتر من جذور الزنجبيل. أخرج بقايا الزنجبيل ثم أعد عصيرك كما تفعل عادة سوف يكون لعصيرك نكهة وفوائد الزنجبيل دون إضافة أي شيء كبير لعصيرك. إذا كنت ترغب، يمكنك ترك الزنجبيل في العصارة الخاص بك لa chunkier، عصير spicier. بعض المركبات الموجودة في الزنجبيل يمكن أن تزيد من إنتاج جسمك من العصائر الهضمية. إذا لم تكن تشعر بالراحة و فقدت الوزن بسبب ذلك، يمكن للزنجبيل أن يعيد لك شهيتك.  ملخص:
مضغ الزنجبيل الخام لتسوية سوء الهضم أعد شاي ساخن من الزنجبيل لتخفيف السعال استخدمها لإعداد مصفاة العصائر مضغ الزنجبيل الخام لزيادة شهيتك