اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  اطلبي من المهيمنة أن تكوني معلمه تدرب على التواصل اللفظي. لديك خطة لفترة كدوميناتريكس. شراء وتعلم استخدام الملحقات. تحويل المواد الخاصة بك إلى الملحقات. تدرب على استخدام الملحقات قرر كلمة آمنة مع شريكك كن منتبهاً لاحتياجات شريكك  المادة:
هذا ليس ضرورياً إذا كنت تتصرف مع شريكك، ولكن قد ترغب في الحصول على نصائح من مقاطع الفيديو أو الكتب. إذا كنت حقاً تريد أن تصبحي مهيمنة، أن يكون لديكِ شخص يريكِ الحبال يمكن أن يكون مفيداً جداً. يمكن لمعلمك أن يعلمك كيف تحمي نفسك وتتفاوض وتعلمك بعض السلوكيات الكثير من كونك مهيمنة يتعلق بما تفعله ولكن ما تقوله وكيف تقول ذلك يمكن أن يكون مهماً أيضاً ممارسة إعطاء المطالب والتحدث بثقة. قد يبدو هذا مضحكاً في البداية، ولكنك ستعتاد عليه مع مرور الوقت. شاهد مقاطع فيديو لـ (دوميناتريكس) أخرى إذا أردت أن تحصل على فكرة عن كيفية كلامهم هناك جزء كبير من لعب الأدوار في أن تكوني مهيمنة اختر روتينًا حتى لا تتعثر في دورك. خطط لبرنامجك وتدرب عليه حتى تشعر أنه طبيعي عندما يحين وقت أداء أدائك. يمكنك مشاهدة مقاطع فيديو للمسيطرات للحصول على أفكار. اسأل شريكك إذا كان لديه رغبات محددة. ادخل هذه الرغبات في روتينك الملحقات جزء كبير من الـ (بي دي إس إم) السوط، ربط العينين، القوارب، الحبل، والأصفاد هي بعض الملحقات المستخدمة عادة من قبل المهيمنات. يمكنك طلب هذه على الإنترنت أو شرائها من متجر الجنس. تأكد من أنك وشريكك مرتاحين لاستخدام الملحقات. بعض الإكسسوارات الأخرى التي يمكنك استخدامها هي الحزام والعقدة وحزام العفة. إذا لم تتمكن من شراء الملحقات، يمكنك تحويل بعض العناصر الخاصة بك إلى ملحقات BDSM. على سبيل المثال، يمكنك استخدام حزام أو ربطة عنق حريرية أو قناع نوم. فقط تأكدي من أن شريكك لا يمانع إذا كانت الأشياء تخصه يتطلب بعض التعلم لاستخدام الملحقات بشكل صحيح. على سبيل المثال، يتطلب التدريب مع السوط لإعطاء المستوى المطلوب من الألم على جلد عميلك دون ترك جروح. تدرب على ملابسك وتعلم عنها قبل أن تستخدمها بالكامل. لا تستخدمي الكثير من الطاقة الإغواء يمكن أن يؤدي إلى الإصابة عادةً ما يكون للخاضعة رمز يخبر المهيمنة متى يتوجب عليها التوقف أو الامتناع اطلب من شريكك أو عميلك أن يبتكر كلمة آمنة لتعلمك متى تتوقف. على سبيل المثال، الكلمة يمكن أن تكون "أرجواني". مع مرور الوقت، يمكنك تطوير لغة معهم التي تسمح لـ "عمل" أن يمر بسلاسة. أدير زميلك وابق على السيطرة ولكن كن متجاوباً لما يطلبه بالإضافة إلى الاستجابة، تعرف متى تتوقف إذا كان شريكك أو عميلك يبدو في ألم أو فاقد الوعي. بعض الألم الطفيف قد يكون مرغوباً به، لكن لا ينبغي أن يصاب الشريك بالألم الحقيقي.