لخص هذه المقالة في جملة واحدة أنت ووالدك ربما تتشاجران لأن كلاكما يختار أوقات سيئة لإجراء مناقشات جادة تجنبي إلقاء الموضوعات الثقيلة عليه بمجرد عودته من العمل، لأنه قد يحتاج بعض الوقت. اختر بدلاً من ذلك بعد العشاء مباشرة عندما يكون غير مشغول أو في عطلة نهاية الأسبوع. اذا كان يريد ان يتحدث معك عن شيء ما عندما تكون متوتر، اسأله بلطف اذا كان يمكنك التحدث معه لبضع دقائق بدلاً من ذلك. استخدم هذه الدقائق القليلة للقيام بشيء يريحك مثل الاستحمام الآباء يقدرون عندما تظهر أطفالهم علامات النضج مثل الثقة والصراحة. أخبر والدك من البداية بما تحتاجه منه قولي "أبي، أريد أن أتحدث معك عن شيء ما. أريدك فقط أن تستمع الآن أنا لا أريد نصيحة، أنا فقط أريد شخص للتحدث إليه. ويمكنك أيضاً أن تقول: "هناك رحلة ميدانية قادمة مع المدرسة و ستستمر لليلة واحدة". هل يمكنني التحدث معك عن ذلك؟ أود حقاً الذهاب. رجاءً استمع لي قبل أن ترد في بعض الأحيان، قد لا تحتاج لتقديم طلب لوالدك، ولكن بدلاً من ذلك اعترف بشيء قمت به بشكل خاطئ أو شيء كان يزعجك. في مثل هذه الحالات، اقترب منه بهدوء وتواضع وتحديد الحلول الممكنة. على سبيل المثال، إذا كنت قد حصلت مؤخرا على مخالفة سرعة، يقول "أبي، لقد فعلت شيئا سيئا اليوم وأريد أن أعلمك. لقد كنت أتجاوز السرعة في طريقي إلى المنزل وحصلت على مخالفة ولكنني تحدثت بالفعل إلى مشرفي وقال أنه يمكنني أن ألتقط نوبات إضافية كل عطلة نهاية الأسبوع هذا الشهر لدفع ثمن ذلك. أذكر لوالدك أنه يزعجك عندما تتشاجران اعترف بالدور الذي تلعبه في القتال لكن اسأله أيضاً ماذا يحتاج منك ربما يكون متوترًا في العمل ويأتي إلى المنزل ويجد الأطباق مكدسة وأنت تلعب ألعاب الفيديو. لنرى إن كان يحتاج للمزيد من المساعدة في المنزل أو المزيد من الاحترام بشكل عام يمكنك أن تقول "أبي، لقد كنا نتشاجر كثيراً مؤخراً وهذا يزعجني حقاً. كنت أتساءل إذا كان هناك أي شيء يمكنني القيام به لمنع هذا أو أي شيء تحتاج مني؟ دعيه يعرف ما تحتاجه منه أيضاً قولي "أبي، أريد حقاً أن تتحسن علاقتنا" من الصعب عليّ أن آتي إليك أحياناً لأني أعلم أنك ستصرخ عليّ هل تعتقدين أنكِ تستطيعين فعل ذلك أقل؟ قد تشعر أن والدك غير عادل أو حتى قاسي معك. تذكّر أنه على الرغم من أنك لا تستطيع التحكم بأبيك، يمكنك التحكم بنفسك. حتى لو صرخ عليك، لا تصرخ به. لا تبتعدي عنه، لا تقاطعيه، أو تصرخي. إذا كنت قد فعلت شيئا خاطئا، اعتذر. إذا لم يكن، ببساطة اجلس بهدوء حتى تنتهي المعركة. تنفسي بعمق خلال هذه العملية، ادخلي من خلال أنفك وأخرجي من خلال فمك. لا بأس أن تظهر مشاعرك، لكن لا تدعها تستهلكك أو تجعلك تفعل أشياء ستندم عليها. بمجرد أن يقرر والدك شيئاً، أحترم ذلك. كيف تتمكنين من تحسين موقفك؟ حاول أن تجد سبلاً للتسوية، لكن اعلم أنه في النهاية هو من يقرر. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: "أريد حقاً الذهاب إلى الحفلة، ولكنني سأحترم قرارك". يمكنك أن تتفاوض وتسأله إن كان مستعدًا للسماح لك بالبقاء في الخارج لمدة ساعة في ليلة الجمعة إذا غسلت سيارته وقصت العشب. إذا أخبرك والدك أن تفعل شيئاً ضاراً أو غير قانوني أخبر أحداً ابحث عن شخص بالغ تثق به مثل المعلم حتى يتمكنوا من مساعدتك في معظم الحالات، الآباء يفعلون فقط ما يعتقدون أنه الأفضل لأطفالهم. عندما يتخذ والدك قرارًا لا توافق عليه، فخذ وجهة نظره بعين الاعتبار. حتى لو كنت لا تعتقد أنه على حق، فإنه سوف تساعدك على أن تكون قادرة على فهم. على سبيل المثال، والدك قد يضعك في حظر التجول في الساعة العاشرة مساءً، بينما يُسمح لأصدقائك بالبقاء في الخارج لفترة أطول. ربما يكون والدك قلق بشأن السائقين السكارى أو المخدرات أو ربما لا يثق بأصدقائك يمكنك أن تقول: "هل يمكنك أن تشرح لي رأيك في هذا حتى أستطيع أن أفهم قرارك وأقبله بشكل أفضل؟<unk> قد تساعدك على إيجاد حل للمشكلة ثمّ أنت قَدْ تَحْصلُ على أفضل قليلاً.  ملخص:
اختر وقت جيد للتحدث أخبرني بما تحتاجينه تخفيف المحادثات التي قد تكون صعبة. اسأله ما الذي يمكنك تحسينه. ابقوا هادئين احترم قراره افهم وجهة نظره