في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  دقيق الشوفان رائع في تهدئة الجلد الملتهب وامتصاص الزيوت الزائدة خلط 5 ملاعق طعام (25 جرام) من دقيق الشوفان مع ما يكفي من الماء أو الحليب لصنع عجينة. إفرز الخليط على وجهك و انتظر 20 دقيقة اغسل القناع بالماء الدافئ ثم قم بتجفيفه بمنشفة ناعمة ونظيفة. لتأثير أكثر تشبيهًا بالفرك، قم بتدليك القناع على بشرتك باستخدام حركات دائرية. الزبادي مرطب جداً حمض اللبنيك الذي يحتوي عليه يجعله أيضًا مُقَلِّلًا بشكل خفيف، مما يساعد على إضاءة البشرة المعتمة أو الصفراء. اشتركوا مع بعضكم البعض ضع القناع على وجهك وانتظر 20 دقيقة اغسليها بالماء الفاتر، ثم صفحي وجهك برفق بمنشفة ناعمة ونظيفة. فكر في إضافة عصير الليمون لتسليط بشرتك أو تقليل حب الشباب. العسل هو رطب، مرطب، مضاد للبكتيريا، ومضاد للميكروبات. إنه رائع لكل أنواع البشرة كل ما عليك فعله هو أن تنشر بعض العسل على وجهك وتنتظر 15 دقيقة اغسل العسل بالماء الفاتر، ثم صفف وجهك برفق بمنشفة ناعمة ونظيفة. ابدأ بالجزء المتساوي من السكر والزيت قم بتخليط كل شيء في وعاء، ثم مسحه على شفتيك، وجهك، أو ذراعيك وساقيك. استخدم السكر البني لتنظيف أكثر حنان والسكر الأبيض لتنظيف عادي يمكنك استخدام أي نوع من الزيوت تريده لكن زيت جوز الهند أو زيت الزيتون سيكون أفضل أتريدين شيئاً أقوى؟ جرب الملح! أتريدين شيئاً أكثر ليونة؟ استخدم نصف جزء من السكر و جزء واحد من الزيت بدلاً من ذلك إضافة بعض العطر مع الزيت الأساسي أو مستخلص الفانيليا. أضف بعض العسل للحصول على رطوبة إضافية. املأ حوضك بالماء الدافئ وأضف 1⁄2 إلى 1 كوب (120 إلى 240 ملليلتر) من الحليب الكامل أو حليب جوز الهند. الحليب العادي يخلع الجلد بشكل خفيف و حليب جوز الهند مرطب للغاية إخلطها مع يدك، ثم أدخل إلى الحوض واغرسها لمدة تصل إلى 20 دقيقة لمستحمام حليب أكثر روعة، جرب: اجمع 2 كوب (250 جرام) من حليب كامل مسحوق، ونصف كوب (65 جرام) من نشا الذرة، ونصف كوب (90 جرام) من صودا الخبز، وحوالي 10 قطرات من الزيت الأساسي (اختياري). دع الخليط يجلس لمدة 24 ساعة للسماح للمكونات بالانتشار. صب 1 إلى 2 كوب (125 إلى 250 جرام) من الخليط في حمامك تحت الماء الجاري الساخن. حركها بيديك، ثم ادخل و اغرسها لمدة 20 دقيقة بعض من الأفضل هو زيت فيتامين E، زيت جوجوبا، زيت جوز الهند، وزبدة الشيا. زيت الزيتون جيد لبعض أنواع البشرة، لكنه يمكن أن يسبب بعض التقشر للآخرين. ببساطة قم بتمديد الزيت على بشرتك بعد الاستحمام أو الاستحمام، تماماً كما تفعل مع مستحضرات التجميل العادية أو زبدة الجسم. اقرأ دائماً الملصق للتأكد من أن الزيت الذي تحصل عليه نقي وليس مختلطاً بالزيوت الأخرى ستسمح لك معظم المنتجعات الصحية باستخدام بعض منشآتها دون الحصول على علاج باهظ الثمن (على سبيل المثال، سوف تفرض رسوم دخول منفصلة) ، لذلك إذا كنت ترغب في تجربة أحيانًا حوض استحمام ساخن أو غرفة بخارية، أو حتى الذهاب على الطراز الأوروبي الشرقي مع غطس بارد ثم الساونا لتنشيط بشرتك، وتجفيف السموم، وتحسين الدورة الدموية، فمن الممكن القيام به تمامًا وقد يعجبك!  ملخص:
استخدم قناع الشوفان لو كان لديك حب الشباب أو بشرة حساسة أو دهنية. جرب قناع الزبادي إذا كان لديك بشرة رمادية وجافة. ضع بعض العسل على وجهك أعد شربة بسيطة من السكر خذ حمام حليب، خاصة إذا كان لديك بشرة جافة. استخدم الزيوت الطبيعية لترطيب بشرتك جرب يوم المنتجع الصحي