اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  قم بدراسة النوم ليلاً استشر طبيبك اسأل طبيبك عن جهاز حماية الدم المضغوط التلقائي.  المادة:
عندما تنام طوال الليل في مختبر للنوم المتخصص وتشخصك بمنع التنفس أثناء النوم، سيقوم فريق الأطباء بتحديد ما هو الضغط المتوسط المستمر المثالي بالنسبة لك على جهاز CPAP الخاص بك. العملية التي من خلالها يكتشفون الضغط الجوي الأكثر ملاءمة تسمى دراسة الترتيب. يتم إجراء دراسة تترت مع قناع وآلة الهواء لأغراض معايرة آلة CPAP إلى مستوى يوقف حوادث انقطاع التنفس أثناء النوم. يتم قياس الأحداث في نظام النقاط يسمى مؤشر انقطاع التنفس و انقطاع التنفس. مؤشر أقل من خمسة يشير إلى عدم وجود انقطاع التنفس أثناء النوم خفيفة OSA: AHI من 5-15. النعاس غير الطوعي أثناء الأنشطة التي تتطلب القليل من الاهتمام ، مثل مشاهدة التلفزيون أو القراءة معتدل OSA: AHI من 15-30. النعاس غير الطوعي أثناء الأنشطة التي تتطلب بعض الاهتمام، مثل الاجتماعات أو العروض. OSA شديد: AHI أكثر من 30. النعاس غير الطوعي أثناء الأنشطة التي تتطلب اهتماما أكثر نشاطا، مثل التحدث أو القيادة. عادةً لا توصي عيادات النوم بأن يغير مستخدمو CPAP الجدد إعدادات الضغط الخاصة بهم حتى يقوموا بأول دراسة للنوم ويستخدمون إعدادات الضغط الموصوفة لعدة أسابيع على الأقل. أثناء وجودك في مختبر النوم ، قد يقوم الطبيب أو أخصائي النوم أيضًا بقياس مستويات نشاطك وحركاتك أثناء النوم تسجيل نشاط الدماغ وحركات العين وضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين في الدم ضبط مناسبة قناعك وإعدادات ضغط الهواء يوصي الأطباء والمصنعون بتخصيص إعدادات ضغط الهواء لجهاز CPAP الخاص بك من قبل أخصائي طبي بناءً على دراسة تدرج في عيادة النوم <unk> يجب عليك بعد ذلك استخدام هذه الإعدادات الموصى بها لمدة بضعة أسابيع على الأقل للتعود عليها في الليل. إذا كنت تعتقد أن هذه الإعدادات الأولية تحتاج إلى تعديل، يجب عليك الاتصال بطبيبك أو عيادة النوم لتفحصها. قد يكون تعديل إعدادات ضغط الهواء ضروريًا عندما: تزداد أو تنخفض الوزن تشعر بالتعب الشديد تناولك لعدة مشروبات كحولية تتناول أدوية مهدئة موصوفة لديك احتقان في الجيوب الأنفية تستخدم قناعًا مختلفًا أنت على ارتفاع مختلف لديك تأخر في الطيران تغيير مراحل دورة النوم إذا كنت تفكر في تغيير إعدادات ضغط الهواء في جهاز CPAP الخاص بك ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا هي الترقية من جهاز ضغط ثابت إلى جهاز CPAP التلقائي. هذه الآلات الآلية بالكامل تقيس باستمرار ضغط الهواء اللازم للحفاظ على فتح مجرى الهواء الخاص بك ومن ثم تعدل نفسها بشكل منتظم وفقًا لاحتياجاتك المستمرة. من المحتمل أن تكون آلة التلقائي لـ CPAP هي الخيار الأفضل على المدى الطويل ، لأن ضغط الهواء الخاص بك يحتاج إلى تغيير يومًا بعد يوم (وحتى ساعة بعد ساعة) أثناء النوم. لا يمكن لدراسة التقييم لمرة واحدة داخل عيادة النوم أن تعتبر مختلف التغيرات الشخصية التي تؤثر على احتياجات ضغط الهواء ، مثل: ما هي مرحلة النوم التي أنت فيها ، وضع النوم ، ما تأكله / تشربه ، وزن الجسم ، والأدوية المختلفة التي تتناولها. التكيف التلقائي يساعد على منعك من ابتلاع الهواء في أوقات يكون فيها ضغطك القياسي مرتفعاً جداً. إبتلاع الهواء يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالانتفاخ ويعطل نومهم