في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  قد لا يعجبك، لكن لا داعي لتشويه سمعتهم. إذا حاول الشخص الذي لا يعجبك بدخول محادثة معك، كن مستعداً لقول "مرحباً" وتمني له يوماً طيباً قبل أن تغادر المحادثة. ليس من الضروري أن تكوني ودودة، لكن تذكري أنه من الأدب أن تكوني مهذبة للآخرين. إذا كنت لا تشعر بالرغبة في التحدث مع هذا الشخص، حاول أن تقول: "أخشى أن ليس لدي وقت للحديث الآن، ولكن أتمنى أن يكون لديك يوم رائع". لا تتجنب المكالمات الهاتفية أو رسائل البريد الإلكتروني أو أي اتصال آخر قد يؤثر على عملك أو أنشطة المدرسة. تذكري في تلك اللحظات أن عملك مهم بالنسبة لك، ولا يستحق التضحية به بسبب كراهيتك الشخصية. لا تستبعد هذا الشخص من وظائف المجموعة أو التفاعلات بغض النظر عن مشاعرك. إذا كان هناك حدث في المدرسة أو العمل مفتوحاً للجميع، تواصل مع هذا الشخص لضمان أن يشعر بالترحيب. إذا كنت تسير على الغداء أو تأخذ الإمدادات لمشروع جماعي، تذكر أن تسأل هذا الشخص إذا كانوا بحاجة إلى أي شيء. بهذه الطريقة، لا يتوجب عليك أن تشارك في محادثة طويلة ولكنك لا تزال تضمن أنهم يشعرون بأنهم مدرجون. اعلم أن لديك الخيار بعدم إشراك هذا الشخص في الأحداث الشخصية مثل الاجتماعات مع الأصدقاء أو حفلات عيد الميلاد، ولكن عليك أن تفهم أنه يجب ألا تستبعد هذا الشخص من الأحداث الجماعية الأكبر. من الطبيعي أن ترغب في التعبير عن مشاعرك عندما لا تحب شخصًا ما، لكن تذكر أن تلك الكلمة يمكن أن تعود إليه إذا تحدثت من وراء ظهره. حاول ان تتجنب الاهانة بهذا الشخص حتى عندما لا يكون موجوداً إذا كان هناك تفاعل ضار حقاً بينكما، لا تلجأ إلى القيل والقال عنهم. بدلًا من ذلك، أبلغ عن ذلك إلى مديرك أو مدرسك أو أي طرف آخر قد يكون قادرًا على المساعدة في التوسط. إذا كانت هناك لحظة لم تكن ضارة لأي منكم، ولكن كنت تشعر حقا بالحاجة لمناقشتها، تقديمها إلى شخص لا يعرف أو تقاسم بيئة مع هذا الشخص. حاول أن تتجنب السماح لمشاعرك السلبية في حياتهم. إذا كان السبب في أن هذا الشخص يزعجك هو أنه يطلب منك باستمرار المساعدة أو التحقق من عمله أو مراجعة شيء ما مرة أخرى، تقدم له المساعدة. خذ الوقت لتعليمهم العمليات التي يحتاجونها للمساهمة في المشروع. هذا لا يساعدهم فحسب، بل قد يساعدك أيضًا على تقليل التفاعلات المستقبلية. قم بإعداد جلسة تدريبية وخذهم من خلال أي عمليات يحتاجونها للتعلم خطوة بخطوة. خذوا هذا الوقت لإظهار لهم أين يمكنهم العثور على مصادر المعلومات، سواء على الإنترنت أو من خلال المواد المطبوعة التي لديهم الوصول إليها، والتي قد تساعدهم على الإجابة عن أسئلتهم الخاصة. قد تكون هناك أوقات، مثل رؤية صديقك السابق في حفلة صديق مشترك، حيث تشعر بأنك ملزم بالتصرف ودية تجاه الشخص الذي لا تحب. في مثل هذه الحالات، من الأفضل أن تبتسم، وتلقي التحية بأدب، وتتحدث فقط بقدر ما تستطيع تحمل. لا داعي للتفاعل أكثر من التكرم، خاصة إذا كان ذلك سيسبب لك ألم ذهني أو انفجار عاطفي. احفظ نفسك و من حولك ببساطة بقول " كان من الجيد رؤيتك " و الذهاب بعيدا إذا كنتما تشاركان في شيء معًا، فاقسموا الواجبات. إذا كنتما تعملان على طاولة لحفل، على سبيل المثال، اطلبي منهما الخروج إلى الحشد وجذب الناس بينما تبقين أنت وتقومين بتشغيل الطاولة.  ملخص:
اعترف بالشخص كن شامل. تجنب النميمة. تقدم للمساعدة ابتسمي من خلاله