اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  لا تتجاهل ألمك خذ وقتاً للحزن اكتب مشاعرك  المادة:
تجاهل ألمك في الواقع يمكن أن يجعل الحزن أشد. لكي تتعافى من فقدان قطتك فعلياً، ستحتاجين لمواجهة ألمك بشكل فعال والتعامل معه. إذا كنت تشعر بالحزن وتريد البكاء، فعليك البكاء. كيف تتحمل الحزن؟ فقدان قطة مثل فقدان أحد أفراد العائلة كيف تتحمل الحزن؟ قد لا يستغرق الحزن بضعة ايام فقط بل قد يستغرق اسابيع او اشهر اعتمادا على كيفية التعامل معه. لا تخف من البكاء أحياناً أو التفكير في قطتك كثيراً لا بأس أن تفعل ذلك، لأنه أمر طبيعي تماماً. على سبيل المثال، قد تحتاج إلى أخذ بضعة أيام إجازة من العمل لإعطاء نفسك استراحة ذهنية. قد تحتاج أيضاً بعض الوقت لوحدك لتفحص مشاعرك وتتعامل مع حزنك. الشفاء يستغرق وقتاً والجميع سيعاني من هذه العملية بشكل مختلف طريقة رائعة لمعالجة مشاعرك ومواجهة حزنك هي الكتابة حاول كتابة مذكرات أو قصائد أو قصص قصيرة لتعبير عن مشاعرك. يمكن أن يكون هذا تمرينًا شخصيًا وعلاجًا. ليس عليك أن تشارك هذا مع أي شخص، ويمكن أن تساعدك حقاً في معالجة مشاعرك.