ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ عصير الليمون يحتوي على حمض الستريك وهو عامل تبييض طبيعي لذلك، فإن تطبيق عصير الليمون على المرفقين يمكن أن يساعد في تخفيف لون البشرة. كيفية استخدامها: قطع ليمون كبير إلى نصفين. ضغط بعض العصير من كلا النصفين بحيث يكون لديك نصفين مجوفين أو "كؤوس". فرك كل كوب من الليمون على مرفقيك يمكنك أن تمسح كل ما تبقى من اللب ولكن لا تغسل مرفقيك لمدة 3 ساعات هذا يمنح عصير الليمون وقتاً للتأثير بشكل أعمق اغسل عصير الليمون ببعض الماء الدافئ كما عصير الليمون يمكن أن يجف، يجب عليك ترطيب المنطقة مع مرطب الجسم المفضلة لديك. كرر هذا كل يوم حتى يبدأ الجلد الداكن بالتلاشي يجب أن تلاحظي فرقاً كبيراً خلال أسبوعين مزيج من الكريم الثقيل والكركم يعمل بشكل جيد لتخفيف لون البشرة على المرفقين، وخاصة على الأشخاص ذوي ألوان البشرة الداكنة. الكركم هو عامل تبييض طبيعي يساعد على تقليل الميلانين في الجلد. احصل على بعض القشدة الثقيلة (أو الحليب ذي محتوى الدهون العالي) وقم بغليها حتى تصبح سميكة وتتعثر. نخلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم ونخلطها في معجون. ضع هذا العجينة على مرفقيك (والركبتين) بحركة دائرية، واتركها لمدة 20 دقيقة، ثم شطفها بالماء. كن على علم بأن الكركم يمكن أن يصبغ البشرة بلون أصفر برتقالي يلاحظ بشكل خاص على البشرة الشاحبة. اللون سيختفي بعد يوم أو يومين يمكنك أيضاً استبدال الزبادي بالكريمة الثقيلة لن تحتاج إلى غليها لتحقيق نفس تأثير تغيير اللون. هذا العلاج يساعد على تخفيف المرفقين لأن الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يقلل من تصبغ الجلد، في حين أن الصودا الخبزية تساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة. إخلط ما يكفي من الحليب لتحويل الصودا الخبزية إلى عجينة ضعها على مرفقيك وفركها برفق بحركة دائرية افعل هذا لمدة 3 دقائق أو حتى تلاحظ أن بشرتك أصبحت أخف. هذه المجموعات تحتوي على كل من حمض اللبني والحامض الخلوي، والتي تساعد على إضاءة لون بشرتك. للاستخدام، قم بجمع ملعقة صغيرة واحدة من الزبادي مع ملعقة صغيرة واحدة من الخل الأبيض أو عصير الليمون وخلطها حتى تشكل عجينة متسقة. ضعها على مرفقيك بالفرك بحركة دائرية اترك المزيج لمدة 20 دقيقة، ثم شطف وترطيب. يمكن لحليب الزبدة أن يخفف من لون بشرتك عن طريق تبييضها و ترطيبها دقيق الشوفان واللوز كلاهما يعملان كملحقات ويمزعان خلايا الجلد الميتة. طحن دقيق الشوفان واللوز ودمجهم مع حليب الزبدة لخلق معجون. فرك العجينة على مرفقيك بحركة دائرية دع العجينة تجلس على مرفقيك لمدة 10-15 دقيقة ثم شطفها بالماء.  ملخص:
استخدم عصير الليمون ضع كريم ثقيل وكركم إذا كان لديك بشرة داكنة أعدّ معجونًا باستخدام الحليب وصودا الخبز. حاولي خلط الزبادي بالخل أو عصير الليمون اجعل خليطاً من اللوز والحليب الزبادي و دقيق الشوفان