المادة: ضع منتصف العصا بين إصبعك السبابي والوسطى قم بتدوير العصا عن طريق تحريك إصبعك المؤشر بعيداً عنك وتحريك إصبعك الأوسط نحوك هذا سيجعل العصا بين أصابعك تدور نحو أصابعك الأخرى (الخاتم والصغير). أثناء قيامك بهذه الدورانة الأولى بين إصبعك الإشارة والوسط، استرخِ إصبعك الخاتم والصغير حتى يتمكنوا من الابتعاد عنهم وأسفل من أصبعيك المتدوّرين. هذا سيمنع العصا من ضرب تلك الأصابع أثناء تنفيذ الدوران الأول  ما هو التلخيص؟
ضعي العصا بين إصبعك الوسطى و الإشارة