اكتب مقالاً يستند إلى هذا "أدخل العلاقة في الصورة. ساعد زوجك على التخلص من هذه العادة ابحث عن استشارة الزواج ابحث عن المشورة الفردية  المادة:
إذا كان لا يزال يبرر ما يفعله، فعليك أن تُريه مدى جدية ما تفعله. أخبريه أنكِ تشعرين بأن علاقتكما مهددة بما يفعله في زواج صحي، لا يريد أي من الزوجين الانخراط في سلوك يضر بالشخص الآخر أو الزواج. اذا كان زوجك مكرس للزواج ولك كشريك له، فإن جدية هذه المسألة المحددة يجب أن تنقل له أن سلوكه غير مقبول ويجب أن يتغير وإلا فسوف يتأثر الزواج. إذا كان زوجك يشعر أنه يراقب نساء أخريات دون أن يدرك ذلك، فإن سلوكه قد يكون عادة متأصلة بعمق. هل يمكنك ان تساعد زوجك على التخلص من هذه العادة اذا كان مستعداً لذلك؟ إحدى الطرق الجيدة لكسر العادة هي تحديد المكافأة التي تحصل عليها من العادة وإيجاد طريقة لاستبدال تلك المكافأة ببعض أشكال العقاب. على سبيل المثال، إذا كان زوجك يشعر بالإثارة عندما ينظر إلى امرأة جذابة، ثم يمكنك أن تظهر له صورة من شيء قبيح أو قبيح كمعاقبة للنظر إلى امرأة أخرى. [الصورة في الصفحة ٢٦] في كثير من الأحيان يتطلب الأمر طرفًا ثالثًا محايدًا لتعزيز أن مشاعرك حول هذا النوع من السلوك ليست ردود فعل مبالغ فيها، وأن هذا النوع من السلوك مدمر. إذا كنت عضواً في منظمة دينية، فغالباً ما تكون مستشارة الزواج متاحة من خلال كنيستك. حاول أن تجد معالج مع شهادة في مجال المشورة الزوجية. إذا لم يساعدك الاستشارة الزوجية، أي إذا كان زوجك يواصل التحديق بالنساء الأخرى ولا يريد أو يحاول التغيير، أنت تستحقين علاقة مبنية على الاحترام المتبادل النصائح الفردية قد تكون مفيدة لك ولزوجك التحدث إلى مستشار بنفسك قد يعطيك فرصة للتحدث عن شعورك تجاه سلوك زوجك ربما زوجك أيضاً لديه بعض المشاكل التي يحتاج إلى معالجة مع مستشار محترف إذا لم تستطع تحمل تكاليف الاستشارة، تحقق من الكتب التي يمكن أن تساعدك على بناء احترام الذات. فكر في كتاب (برين براون) "هدايا العيوب" أو كتاب (ليزلي فيرنيك) "الزواج المدمر عاطفياً".