المادة: ستتمكن من العثور على المقاس المناسب لملابسك الداخلية عبر العلامات التجارية إذا كنت تعرف قياسات الخصر والورك. استخدم شريط قياس لقياس الخصر الطبيعي و الجزء الأكبر من الوركين حتى تتمكن من اختيار الحجم الأكثر راحة لجسمك. يمكنك إيجاد الخصر الطبيعي عن طريق الانحناء جانباً سوف يتشكل مجعد في خصرك لمساعدتك على التعرف عليه اجعل شريط القياس موازي للأرض عندما تقيس وركك من الجيد قياس خصرك وركبتيك مرتين للتأكد من أن القياسات متطابقة في كل مرة. بمجرد أن تحصل على قياسات الخصر والورك، يمكنك مراجعة معلومات الحجم لأي ملابس داخلية تفكر في ارتدائها لضمان تناسبها بشكل صحيح. التحقق من قياساتك مهم، لأن أحياناً لا تصلحها في المرة الأولى. إذا كانت قياساتك مختلفة في المحاولة الثانية، قم بقياسها للمرة الثالثة. واحدة من هذه المجموعات يجب أن تتطابق، لذا استخدم تلك المجموعة من القياسات عند التسوق. لا أحد يريد أن يسحب ملابسه الداخلية طوال اليوم ليحافظ عليها من الانزلاق أو السقوط. اختر الملابس الداخلية التي لها مرونة قوية في حزام الخصر حتى تعرف أنها ستبقى في مكانها. في حين أن المطاط الثابت في الخصر مفيد في الملابس الداخلية، تجنب الأنماط مع ثقوب الساق المطاطية. لديهم ميل للتجمع، والذي يمكن أن يكون غير مريح. الملابس الداخلية الضيقة جداً لا تؤدي فقط إلى التنبؤات غير المبهجة والكتلة تحت ملابسك، بل يمكن أن تسبب أيضاً تهيج الجلد وتهيج الجلد من الاحتكاك. بشكل عام، أي ملابس داخلية ضيقة بما فيه الكفاية لتترك علامات على بشرتك تكون ضيقة جداً الملابس الداخلية الضيقة أيضاً لا تتنفس جيداً، لذا يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية وتتركك متعرقاً قليلاً. قبل أن تغادر المنزل في اليوم، من المهم التأكد من أن ملابسك الداخلية تتمدد بسلاسة على جسمك. أي زوج يلتصق أو يتدحرج أو ينخفض تحت ملابسك سيكون غير مريح لأنك ستقوم بسحبه لمنعه من الضغط على بشرتك أو السقوط. ليس فقط يمكن أن يكون التجميع غير مريح على المدى الطويل، ولكن يمكن أيضا أن تبدو فوضوية وتدمر حتى أفضل الزي. هذا مهم بشكل خاص مع الفساتين والتنورات إذا كان ملابسك الداخلية متداخلة، أعد ضبطها بحيث تكون مناسبة لك. إذا كان لا يزال يتجمع، التبديل إلى زوج آخر. غالباً ما تكون التجاعيد والانحناء والانخفاض علامة على ارتداء ملابس داخلية قديمة ومتسخة؛ فهذا يعني أن القماش قد فقد مرونته وأصبح كبيرًا جدًا عليك.  ما هو التلخيص؟
قم بقياس الخصر والوركين تحقق من قياساتك لمراجعة معلومات الحجم. ابحثي عن مادة مرنة قوية تجنبي الملابس الداخلية الضيقة تحقق من التجميع أو التدحرج أو الانخفاض