المادة: استخدم فرشاة نباتية لفرك جلود البطاطا بدقة لإزالة أي قذارة. بما أنك لن تقشري البطاطا من المهم أن تنظفي السترات جفف البطاطا جيداً. اجعل 8 إلى 12 ثقبًا في جميع أنحاء البطاطا. هذا سيسمح للرطوبة بالهروب أثناء عملية الطهي. إذا تخطيت هذه الخطوة، قد تنفجر في الميكروويف. فرك السترات بزيت الزيتون ورشها بالملح هذا سيُبرز نكهة الجلد يمكنك تخطي هذه الخطوة إذا كنت لا تحب أكل السترات ضعهم جميعاً في طبقة واحدة النصف العلوي من البطاطا سوف يطبخ و ينمو لينا بعد ثلاث دقائق، حفر البطاطا لترى إن كانت جاهزة. إذا كانت لا تزال صلبة في الوسط، الميكروويف في زيادات دقيقة واحدة حتى أنها ناعمة تماما. قطع كل واحد في النصف طولا. استخدم الشوكة لتشطيب البطاطا أعلى مع الزبدة، الملح والفلفل، الجبن، وأي مكونات أخرى التي تزاوج بشكل جيد مع البطاطا.  ما هو التلخيص؟
فرك البطاطا. ثقب البطاطا بشوكة تصلح السترات. ضع البطاطا في طبق آمن للميكروويف الميكروويف عالية لمدة خمس دقائق. أدر البطاطا و اجعلها في الميكروويف لثلاث دقائق أخرى تقدم البطاطا