في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  اذا افترضت انك تعرف دور افضل اصدقاء قد تشعر بخيبة الامل والاحباط أفضل الأصدقاء هم أهم الأصدقاء لديك، لكنهم لا يستطيعون مساعدتك أو دعمك في كل جانب من جوانب حياتك. لا تتوقع منهم أن يكونوا دائما هناك، أو تتوقع منهم أن يقولوا الشيء الذي تريد سماعه. إذا وضعت توقعات عالية جداً لأصدقائك المفضلين، فستتركك فقط خائب الأمل وهزيمتك. كن حارساً على نفسك هذا يعود إلى كونك أفضل صديق لنفسك والعناية بنفسك إذا كنت تعتني بنفسك، فلن تضع صديقك في موقف حيث يجب أن يأتي لإنقاذك. إذا لم تضع صديقك في هذا الموقف فلن تخيب أملك أبداً تذكر ان لا احد كامل - حتى افضل اصدقائك. كل شخص لديه أخطائه الخاصة ويجب أن يتغلب عليها لا تكن لئيمًا مع صديقك حول أخطائه، بل ساعده على التغلب عليها بينما تطلب المساعدة بنفسك أيضًا. ومع ذلك، عندما تُعلم صديقك بلطف، فمن الأفضل أن تفهم أن صديقك لديه مشاعر، وأن تركز فقط على الأخطاء التي تشكل أكبر تهديد لصداقتكم. تعرف ما هي الأخطاء التي يجب تجاهلها/التخلي عنها وما هي الأخطاء التي يجب مساعدة صديقك على حلها. في بعض الأحيان، عليك أن تدع صديقك يحل أخطائه بدون مساعدتك، إلا إذا طلبوا مساعدتك. التذمر المستمر سيجعل صديقك يشعر بالتوتر والغضب، وقد لا يرغب في تحسين صداقتك إذا وضعت ضغوطاً عليه. من الطبيعي أن تتوقف عن التفاعل مع شخص معين إذا كنت تنمو بعيدا، لأي سبب من الأسباب، فقط تكون سعيدا للأوقات الجيدة، وتعلم كم كنت محظوظا أن يكون هذا الشخص العظيم أن يكون جزءا من حياتك. إذا لم يبذل أي منكم جهداً ليتواصلوا مع بعضهم البعض أو إذا تشاجرت معهم بدون سبب فربما لم يكن مقدراً لكما أن تكونا أفضل أصدقاء إنه ليس خطأ أي أحد ربما أنتما الإثنان متشابهان كثيراً من يدري؟ ربما تحتاجان إلى استراحة من بعضكما البعض لبضعة أسابيع دائماً تعامل صديقك باحترام حتى ولو تبتعد عنه لا تغضبي منهم، لا يستحق الأمر حقاً أن تبقي كل هذا الغضب محبوساً بداخلك. كن مهذباً، ولطيفاً، ومحترماً إذا كان بينكما خلاف. أنت لا تعرف أبداً متى قد تتغير الأمور إذا كان صديقك المفضل يختار صديق آخر بدلاً منك، حاول أن تكون صديقاً لصديقه أيضاً. ربما يمكنكم أن تكونوا مجموعة من الأصدقاء! الجميع دائماً يبحث عن أصدقاء جدد لكن لا تترك أبداً القديم ولائك هو ما يتوقعه الشخص الآخر ويعتمد عليه كل يوم  ملخص:
تجنب التوقعات. افهم أن أفضل الأصدقاء أحياناً ينفصلون عن بعضهم دع صديقك لديه أصدقاء آخرين أيضاً