المادة: بانتظام واحدة من أهم الوسائل للسيطرة على التسمم هي غسل اليدين بانتظام. إذا كنت تغسل يديك طوال اليوم، وخاصة بعد لمس الطعام أو الذهاب إلى الحمام، يمكنك تقليل خطر الإصابة بك إلى حد كبير. تجنب العدوى في المقام الأول يعني أنه يمكنك تجنب الإنتان. للبدء، يجب أن تبلل يديك تحت الماء الجاري الدافئ والنظيف. ثم أضف بعض الصابون المضاد للبكتيريا قم بتغطية يديك جيداً، تأكد من أن تصل تحت أظافرك، بين أصابعك، و خلفية يديك. يجب أن تقضي 20 ثانية على الأقل في التنظيف لتساعدك على تعقب الوقت، حاول أن تهمس أغنية "عيد ميلاد سعيد" مرتين اغسل يديك بالكامل تحت الماء الجاري و جففها بمنشفة نظيفة. يبدأ التسمم بالعدوى التي تدخل في النهاية إلى مجرى الدم، لذا قم بتنظيف جميع الجروح بدقة. هذا يمكن أن يمنع حدوث عدوى. حتى الجروح الصغيرة يجب تنظيفها لأن هذا يقلل من خطر الإنتان. غسل يديك قبل تنظيف الجرح، ثم تنظيف الجرح تحت الماء الجاري. يمكنك أيضاً إستخدام منشفة خالية من الكحول تأكد من عدم استخدام مطهر، لأن هذا يمكن أن يهيج الجلد. عندما تنتهي من تنظيف الجرح، قم بتجفيفه بمنشفة نظيفة أو منشفة ورقية. يجب عليك وضع ضمادة لاصقة أو غاز معقم على الجرح غيّر الضمادة بانتظام مع شفاء الجرح. إذا كان جرحك يحتوي على جسم غريب، اطلب الرعاية الطبية. يمكن أن يسبب جسم غريب عدوى ويجب إزالته من قبل أخصائي طبي. إذا كنت مسنًا أو ضعيف المناعة، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالسبس. قد تكون فكرة جيدة أن تتحدث إلى أخصائي طبي حول التحصينات المحتملة ضد أمراض معينة. تشمل التطعيمات المحتملة لقاحات ضد الإنفلونزا والالتهاب الرئوي وفيروس الدوار والجدري. إذا كنت في خطر متزايد للإصابة بالتهاب الدم، اتصل بطبيبك وناقش أي التطعيمات ستكون مناسبة لك. أنت في خطر متزايد للإصابة بالعدوى و التسمم في المستشفى إذا كنت ستبقى في المستشفى لفترة طويلة، اتخذ تدابير لحماية نفسك من العدوى. تحدث إلى طبيبك حول كيفية الوقاية من العدوى، وأخبرهم إذا كان لديك أي حالات صحية قد تجعل العدوى أكثر عرضة. اغسل يديك بانتظام أثناء وجودك في المستشفى، وخاصة بعد استخدام الحمام. يجب على الزوار والأطباء والممرضات غسل أيديهم عند دخول الغرفة. إذا كنت تستخدم القسطرة أو أنبوب الصرف، تأكد من أنها لا تصبح محرومة. إذا حدث ذلك، أخبر الممرضة أو الطبيب على الفور. لا تشجع الناس المرضى على زيارتك في المستشفى الإنتان يبدأ بعدوى بسيطة طريقة جيدة لتجنب التسمم هي تجنب العدوى تماماً في حياتك اليومية حاول تجنب العدوى كن حذراً عند إعداد الطعام حافظ على نظافة أدوات المطبخ، واغسلها دائمًا بعناية بعد التعامل مع الأطعمة النيئة مثل البيض والأسماك والدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير <unk> لا تنسى غسل يديك أيضًا. طهي اللحوم دائماً بدرجة حرارة آمنة يجب أن تكون درجة حرارة اللحوم المهروسة 160 درجة فهرنهايت (71.1 درجة مئوية) على الأقل ، ويجب أن تكون درجة حرارة الدواجن 165 درجة فهرنهايت (73.9 درجة مئوية) ، ويجب أن تكون درجة حرارة جميع اللحوم الأخرى 145 درجة فهرنهايت (62.8 درجة مئوية) تجنب مشاركة الأغراض الشخصية ، مثل فرشاة الأسنان والحلاق والشواشف. إذا سافرت، اسأل طبيبك عن أي لقاحات خاصة قد تحتاجها. إذا كنت مريضاً، ابق في المنزل حتى تمر أعراضك.  ما هو التلخيص؟
اغسل يديك نظف جميع الجروح بسرعة، حتى الجروح الصغيرة. تحدث إلى طبيبك حول التطعيمات المحتملة. حارس ضد العدوى في المستشفى. اتخذ خطوات في حياتك اليومية لتجنب العدوى.