لخص هذه المقالة في جملة واحدة اغسل يديك لمدة 30 ثانية بالماء الدافئ طوال اليوم. اغسل جيداً بعد استخدام الحمام، و مصافحة اليدين، و لمس مقبضات الأبواب و غيرها من الأماكن الشائعة. اغسل دائما جيدا قبل التعامل أو إعداد الطعام. تجنب لمس أو تنظيف أشياء مثل صناديق القمامة، أقفاص الطيور، وحوضات الأسماك. من المهم أن تبقى نظيفاً لتجنب العدوى، لذا تأكد من أن تستحم بانتظام وتغسل ملابسك إذا أصبحت قذراً. اعتمادا على يومك، قد تحتاج إلى غسل نفسك أكثر من مرة. بعد الاستحمام، ارتدي ملابس نظيفة. قد ترغبين في ارتداء بجامتك المفضلة أو ملابسك طوال الوقت، لكن هذه يمكن أن تتسخ. قمامة القطط مليئة بالبكتيريا، بالإضافة إلى طفيليات التوكسوبلازما. يمكن أن تسبب التوكسوبلازما عدوى في الأشخاص الذين لديهم عدد منخفض من خلايا الدم البيضاء، مما يضعف جهاز المناعة لديك أكثر. إذا كان لديك قطة، اطلب من شخص آخر تنظيف صندوق القمامة الخاص بها. قل: "أعلم أن هذا غير سارة، لكن هل يمكنك تنظيف صندوق قمامة القط؟ لا يمكنني المخاطرة بالعدوى التربة والمياه الراكدة والحيوانات القذرة كل منها تحتوي على الجراثيم والبكتيريا، والتي يمكن أن تؤخر شفائك. إذا كنت تتلقى نباتات جيدة أو ترتيبات زهرية، اطلب من شخص آخر أن يغير الماء أو يعتني بها. إذا كان لديك حيوان أليف، كن حذرا عندما تتفاعل معه. اجعله ينظف اذا خرج للخارج واغسله بعد المداعبة لا تقم بأي عمل حديدي أو نشاط يتضمن التواصل مع التراب أو التربة. الحمامات الساخنة هي موطن للعديد من البكتيريا، ولكن القلق الكبير هو أن الحرارة والفقاعات من الحوض الساخن تتجمع لتجعل البكتيريا أكثر خطورة. يمكن للبكتيريا أن تصبح جزءاً من الضباب الذي يتشكل فوق الماء الساخن، مما يجعل من السهل استنشاق العوامل المعدية. إذا كان لديك عدد قليل من خلايا الدم البيضاء، يمكنك بسهولة أن تتعرض للإصابة من بكتيريا حوض الاستحمام الساخن. الحشود هي دعوة للجراثيم ابتعد عن مراكز التسوق، المسارح، المطاعم، وأي مكان يتجمع فيه الناس. عندما تكون خلايا الدم البيضاء منخفضة، فإنك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، والتي ستؤثر على جسمك. انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء يجعل الحصول على خدوش أو جروح خطير بشكل خاص. مع ضعف الجهاز المناعي، هذه يمكن أن تتحول بسهولة إلى عدوى خطيرة. تجنب الأنشطة الخطرة وافعل تعديلات صغيرة يومياً لتجنب الإصابات البسيطة. احرص على تنظيف أسنانك لتجنب نزيف اللثة اطلب من شخص ما أن يقطع لك الخضروات أو اللحوم عند إعداد الطعام. استخدم آلة حلاقة كهربائية بدلاً من الحلاقة لتجنب قطع نفسك أثناء الحلاقة. في الماضي، تم إخبار المرضى الذين يعانون من انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء بتجنب الفواكه والخضروات النيئة، ولكن لم يعد هذا ينصح به. ومع ذلك، يجب عليك غسل أي فاكهة أو خضروات بعناية قبل الأكل، وخاصة تلك التي ليس لديها جلد سميك أو قشر. البرتقال والموز والبطيخ هي أمثلة على الفواكه التي تقشر قبل الأكل. استخدم مكنسة نباتية نظيفة وماء جار بارد لغسل منتجاتك. حتى لو كان حزمة السلطة مكتوب عليها أنها غسلت مسبقًا، استخدم غسالة للاستفادة من محتوياتها تحت الماء الجاري. تأكد من أن درجة حرارة الثلاجة أقل من 40 درجة فهرنهايت (4.4 درجة مئوية). لا تترك الأطعمة التي يجب أن تبقى في الثلاجة لأكثر من ساعة. تجنبي الأطعمة التي انتهى تاريخ صلاحيتها أو تبدو قذرة أو عفنة. دائماً تذوب اللحوم المجمدة في الثلاجة تجنب دائماً البيض غير المطبوخ أو النيء واللحوم والأسماك والدواجن. عند طهي هذه المواد، استخدم مقياس الحرارة للتحقق من أن تكون قد تم إغلاؤها. طهي اللحوم الحمراء إلى 160 درجة فهرنهايت (71 درجة مئوية) والدواجن إلى 180 درجة فهرنهايت (82 درجة مئوية). طهي البيض حتى يصبح كل من صفار البيض وأبيض البيض متماسكاً ولا يتدفق على الإطلاق فكر في استخدام بياض البيض المبتل، وتأكد من أن المنتجات التي تحتوي على البيض، مثل المايونيز أو مشروب البيض، مبللة.  ملخص:
اغسل يديك جيداً بالصابون المضاد للبكتيريا. استحم يومياً وابق نظيفاً تجنب تنظيف صندوق قمامة القطط. تجنب الاتصال مع النباتات والحيوانات الأليفة تجنب الحمامات الساخنة. تجنب الحشود تجنب الجروح والخدوش والإصابات الأخرى. غسل الفواكه والخضروات جيدا قبل تناولها. استخدم أساليب التبريد الآمنة. استخدم مقاييس الحرارة عند الطهي.