المادة: تقنيات التسلق العادية لن تعمل إلا إذا كان بعض الصمغ بين الطوب مفقودًا أو إذا كان الطوب يبرز. أساساً، إذا كان الجدار سلس تماماً، فلن تكون قادراً على تسلقه باستخدام التقنيات القياسية. انظر فوق الحائط، وانظر إذا كان يمكنك العثور على ما يكفي من المقبضات والأقدام للحصول على لكم فوق الحائط. حاول أن تتخيل تسلقك الجدار على سبيل المثال، أشير إلى الأماكن التي يمكنك الحصول على قبضة أو دعامة للأقدام، وتخيل استخدامها لتسلقها فعلياً. تقيّم ما إذا كان يمكنك القيام بذلك أم لا. يجب أن يكون لديك قوة كبيرة في أصابعك من أجل إكمال هذه التقنية بنجاح، وخاصة في أطراف أصابعك. إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع دعم معظم وزن جسمك باستخدام أصابعك، يجب عليك تجربة تقنية أخرى. ابحث عن أشياء تبرز عمودياً لتسهيل التسلق على سبيل المثال، إذا كان عمود من الطوب يبرز، يمكنك لف نفسك حوله لتسلق أفضل. وبالمثل، يمكنك استخدام أنبوب الصرف الصلب لمساعدتك في التسلق. أفضل الأحذية التي سترتديها هي تلك التي تسمح لك بالقبض على الحواف. على سبيل المثال، الأحذية التي لها حافة حادة يمكن أن تسمح لك بالتمسك بالحائط من جانب الحذاء وكذلك من الأمام. وبالإضافة إلى ذلك، يحتاج الحذاء إلى دعم جيد في جميع أنحاء القدم بحيث عندما تمسك بأصابع قدميك، يمكن أن يدعم القدم بأكملها. اختر أيضاً أحذية ذات قوة جذب جيدة لتساعد في خلق الاحتكاك عندما تحتاج إليه. يجب أن توازن وزنك معظمها على قدميك يديك موجودة في المقام الأول من أجل التوازن. بعد أن تجد موطئ قدمك الأول، ابحث عن مساندة لتدعمك وأنت تسحب نفسك للأعلى. إصعد إلى الإمساك بقدمك، و توازن وزنك على الاحتكاك. أمسك بمساعدة لرفع نفسك عندما تبحث عن مواقف للأقدام، اختر تلك التي توفر أكبر قدر ممكن من الاتصال مع قدمك. بعبارة أخرى، ابحث عن أوسع مساحات وأسرع ما يمكن. كلما اقتربت من الأرض، كلما كان من السهل أن تسحب نفسك. إذا اخترت واحدة مرتفعة جدا، سيكون لديك وقت أصعب على الارتفاع من الأرض. عندما تبحث، حاول أن تختار تلك التي هي أبعد من ذلك. تحرك قدميك و يديك بالتناوب فوق الحائط بينما تبحث عن أماكن، لا تخف من تحويل قدمك إلى الجانب لمساعدتك على الحصول على قبضة أفضل. مع يدك الأخرى، امسك أقرب قبضة يمكنك الوصول إليها بسهولة وآمان. ابحث عن المقبض التالي بقدمك اسحب نفسك باستخدام كل من يدك ورجلك قبل البحث عن قبضتك القادمة تأكد من التحقق من الطوب قبل وضع وزن عليه الطوب المفلس قد يجعلك تسقط للتحقق من واحد، يصل يدك وتحريكها. إذا كان يبدو أنه قد يسقط، تخطيه. وضع نفسك بالقرب من الحائط قدر الإمكان يساعدك على الحفاظ على توازنك إنه يدفع مركز الجاذبية فوق قدميك، مما يسهل عليك التمسك. لتعطي نفسك الدعم الإضافي المطلوب بشدة، ثني ساقيك عند الركبة وتسلق على طول الطوب بينما تسحب نفسك مع كل قبضة إصبع. يجب أن تضع الحافة الحادة من قاعدة حذائك في التجويف الذي يتشكل بين الطوب، حتى لو لم تكن هناك فجوات في الصمغ هناك. إذا لم تتمكن من وضع قدمك في مساحة، يمكنك محاولة "التدليك"، حيث تستخدم في الأساس الاحتكاك على الشقوق لإبقاء قدمك. ضعي قدمك على الحائط لتتمسكي بالشقوق فقط استخدم هذا النوع من التمسك بسرعة كبيرة عندما تتحرك إلى وضع جديد. بمجرد أن تصل كلتا اليدين إلى المظلة على الحائط، قم بتحريك قدميك بحيث تكون على نفس المستوى تقريبًا. إبتعد بقدمك المهيمنة لتدفع نفسك فوق الجدار تأكد من أن كفوف يديك مسطحة على السطح قبل أن تدفع وبدلاً من ذلك، يمكنك أن تدور ساقك المهيمنة على الحافة العليا للجدار وتربط كعب ساقك على الجانب. استخدم قوة ذراعيك وساقك المهيمنة لتأرجح جسدك جانباً فوق الجزء العلوي من الجدار ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
خطّط مسارك أولاً. اجعل الأمر أسهل على نفسك إن أمكن إرتدي الأحذية المناسبة تسلق من خلال العثور على نقطة ركوبك الأولى. ابحث عن المزيد من الأقدام والمساعد تمسك بالقرب من الحائط ضع حذائك في الفراغ بين الطوب أثناء تسلقك اسحب نفسك عندما تصل إلى الحافة العليا