اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  منع ظهور التجاعيد نام على ظهرك تطبيق الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة. جرب إعادة تجميل الجلد بالليزر فكر في حشو الحقن.  المادة:
تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في حالة بشرتك في وقت لاحق من الحياة. للحصول على بشرة جميلة، حدّد من التعرض للشمس، حافظ على الترطيب الكافي، ولا تدخن. هذه التغييرات البسيطة ستفيد جسمك و جلدك من أجل طريقة سهلة لتقليل التجاعيد، حاول النوم على ظهرك. الخطوط على وجهك بسبب وسادتك يمكن أن تصبح دائمة مع مرور الوقت، لذلك حاول النوم على ظهرك لتخفيف التأثير. إذا لم تستطع النوم جيداً على ظهرك، حاول استخدام وسائد مصنوعة من الحرير أو الساتان، مما يقلل من آثار الأقمشة على بشرتك. الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة (مثل زيت جوز الهند) ستحسن من جودة بشرتك عن طريق الحد من إنتاج الجذور الحرة التي تؤدي إلى العلامات البصرية للشيخوخة المبكرة. ضع الزيوت على بشرتك كل ليلة بعد التنظيف وقبل النوم لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد تغيير سطح الجلد بالليزر سيساعد في تقليل التجاعيد الشديدة في الوجه والندوب والبقع. يُمكن للجراح استخدام الليزر لإعادة سطح الجلد لإزالة الجلد غير المرغوب فيه والمتضرر بينما يحفز في نفس الوقت نمو ألياف الكولاجين الجديدة، مما يؤدي إلى جلد أكثر سلاسة وثباتًا. للحصول على مزيد من المعلومات حول تجديد سطح الجلد بالليزر، استشر أخصائي العناية بالبشرة أو طبيب الأمراض الجلدية. هذه هي المواد التي يستخدمها الطبيب والتي سوف تساعد في استبدال فقدان الحجم في مناطق معينة من وجهك. فائدة هذه الحقن هي أنك ستحصل على نتائج كبيرة وطويلة الأمد. تأكد من أن أي حشو للحقن الذي تستخدمه معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء. تتضمن المواد الحشوية المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية التي تستخدم عادة أحماض الهيالورونيك، والكروات المجهرية الهيدروكسيلباتيت، وحمض البولي- 1- اللاكتيك، والكروات المجهرية البولي ميثيل ميتاكريلات/الكولاجين. يمكن لطبيب موثوق به أو طبيب جلدية أو متخصص في العناية بالبشرة أن يقدم لك المشورة بشأن الحشو الذي قد يكون الأفضل لك.