تلخيص ما يلي: كل أربع إلى ست ساعات ليس من الضروري أن تفعل هذا فور مرور أربع ساعات، لكن حاول ألا تدعه يذهب لأكثر من ست ساعات. متلازمة الصدمة السامة (TSS) هي نتيجة نادرة للغاية ولكن قد تكون قاتلة من ترك سدادة داخلية لفترة طويلة. إذا كنت قد تركت سدادة حرارية بالخطأ لأكثر من ثماني ساعات وتعاني فجأة من ارتفاع الحرارة أو طفح جلدي مفاجئ أو تقيؤ، قم بسحب سدادة الحرارة واطلب المساعدة الطبية على الفور. إزالة السدادة قد يبدو مؤلماً، لكنه ليس كذلك. خذ بعض الأنفاس العميقة، وتخفف، وتذكر أنه قد يكون غير مريح ولكن ليس مؤلما. قد تشعرين ببعض الاحتكاك الخفيف من ألياف القطن عندما يخرج السدادة، لكن لا يجب أن يكون ذلك مؤلماً. إذا كنتِ تشعرين بالغثيان عند التفكير في الإمساك بالخيط بأصابعكِ العارية، فافعليها بمربع من ورق التواليت. إذا شعرت ببعض الإمساك والمقاومة عندما تسحب السدادة، فمن المحتمل أنها جافة. التبديل إلى امتصاص خفيف لحل المشكلة. إذا كانت جافة جداً، استخدم بعض الماء حتى لا تلتصق. بعض السدادات مصممة خصيصاً لتكون قابلة للتدفق، لذا فإنها تنتشر و تتحرك بسهولة عبر الأنابيب. ومع ذلك، إذا كنت تتعامل مع مرحاض منخفض التدفق، أو ترتيب خزان سبتيك، أو كنت تعرف كان هناك مشاكل مع انسداد في الماضي، فمن الأكثر أمانا أن مجرد لفها في حزمة من ورق المرحاض ورمي بها بعيدا.  ملخص:
استبدل سدادة التامبون استرخ سحب الخيط ببطء في نهاية سدادة التامبون التخلص من سدادة التامبون.