اكتب مقالاً عن هذا " لا تلمس ثقبك اترك المجوهرات في مكانها تجنب تطبيق المراهم. ارتدي ملابس فضفاضة ابتعد عن المياه الملوثة النوم على ظهرك أو الجانبين. "  المادة:
بالطبع من المناسب لمس ثقبك بأيدي نظيفة أثناء غسله، ولكن تجنب اللعب به أو التواءه أو سحبه أو لمس ثقبك دون داع. أي لمس مفرط (خاصة بأيدي غير مغسولة) يمكن أن يجعل ثقبك أكثر عرضة للانفتاح والنزيف، أو تصبح مصابة. يجب أن تبقى المجوهرات التي قمت بتثبيتها في البداية في مكانها طوال فترة الشفاء (4-10 أسابيع). إزالة مجوهراتك قبل شفاء ثقبك بالكامل يمكن أن يسبب إغلاق موقع ثقبك، والذي بدوره يمكن أن يجعل إعادة إدخال المجوهرات أكثر صعوبة وأكثر ألمًا. هذا التهيج الإضافي يمكن أن يخلق المزيد من الندوب و يبطئ عملية الشفاء الطبيعية لجسمك المراهم أو الكريمات تمنع ثقبك من التواصل مع الهواء والتنفس إنهم يمنعون الهواء و يربطون الرطوبة بموقع الثقب مع البكتيريا المحتملة على الرغم من أن هذه المراهم قد تكون مضادة للبكتيريا، فإنها يمكن أن تعوق بشدة عملية الشفاء، وتنتج عدوى. يجب أيضا تجنب التنظيفات القاسية مثل بيروكسيد الهيدروجين والكحول. هذه المطهرات يمكن أن تقتل الخلايا التي تساعد في إعادة بناء موقع ثقب الخرق. يجب أيضا تجنب حلول التنظيف التي تحتوي على كلوريد البنزالكونيوم (أو BZK) ، لأنها يمكن أن تمنع مثلها ثقبك من الشفاء بشكل صحيح. تماما مثل هذه المطهرات، أي زيوت، مستحضرات، واقيات الشمس، والمكياج يجب أن تبقى بعيدا عن موقع ثقب الخاص بك. كل هذه المنتجات يمكن أن تسد ثقبك وتشجع العدوى الملابس الضيقة والضيقة يمكن أن تهيج ثقب جديد بسبب الاحتكاك ضد الثقب، وعدم وصوله إلى الهواء النقي. حاولي ارتداء الأقمشة الفضفاضة التي تتنفس مثل القطن وابتعدي عن المواد الصناعية كن حذرا أيضا عند تغيير أو خلع ملابسك. إزالة ملابسك بشكل خشن أو سريع يزيد من فرصك في إلتصاق ثقبك على ملابسك وتسبب الإصابة مثلما يجب عليك تجنب الاستحمام وبدلاً من ذلك الاستحمام، يجب عليك أيضًا تجنب حمامات السباحة الأخرى أو تجمعات الماء. يجب تجنب مناطق المياه مثل حمامات السباحة والحمامات الساخنة والبحيرات والأنهار خلال السنة الأولى بعد ثقبك الأولي. وذلك لأن كل هذه المصادر المائية يمكن أن تكون على اتصال طويل مع ثقبك الجديد، مع المياه التي قد تكون المأوى الملوثات المصابين. النوم على ظهرك والجانبين لبضعة أسابيع الأولى بعد ثقب الخاص بك. هذا يساعدك على التأكد من أنك لا تضغط بشكل غير مريح على ثقبك عن طريق النوم على بطنك ، بينما لا يزال جديدًا وحساسًا.