اكتب مقالاً مبنياً على هذا "اجلس مع قدمك مسطحة. قيس الجزء الخلفي من ساقك قياس حول العجل. تقدّر ارتفاع عمود الحذاء المثالي".  المادة:
اجلس بشكل مريح مع قدم واحدة على الأقل على الأرض. يجب أن تكون ركبتك منحنية إلى أسفل بزاوية 90 درجة، مما يجعل ساقك عمودية على الأرض. يجب عليك أيضاً أن ترخي عضلات ساقك أثناء التحضير لقياسها هذه الساق هي الساق التي ستحتاج إلى قياسها معظم الناس يمكنهم أن يقيسوا ساق واحدة فقط، ولكن إذا كانت إحدى ساقيك أقصر قليلاً من الأخرى، قد ترغب في التفكير في قياس كل ساق بشكل منفصل. ساقك مستقيمة في هذا الوضع ولهذا السبب يجب أن تبقيها على هذا النحو لكل من قياسات ارتفاع العجل و محيطه. ضع نهاية شريط قياس ناعم في أسفل كعبك. تمد الشريط العددي للأعلى، على الجزء الخلفي من ساقك، حتى يصل إلى نقطة أسفل الركبة مباشرة. يمكنك بعد ذلك أخذ قياس ارتفاع العجل ومقارنته مع قياس ارتفاع عمود الأحذية التي تنظر إليها. ابحث عن ارتفاع الحذاء المقياس على شريط القياس بينما تضغط عليه على العجل هذه النقطة هي النقطة التي من المرجح أن يقع فيها عمود الحذاء على ساقك حدد الجزء الأوسع من العجل و ضع نهاية شريط قياس مرن هناك لف شريط القياس حول العجل حتى يتقاطع مع نقطة البداية هذه، ثم قم بالقياس في نقطة التقاطع هذه. إذا كنت تريد أن تكون دقيقاً حقاً، اكتشف أين سيقع الجزء العلوي من العمود على العجل باستخدام قياس ارتفاع العمود وقيس محيط العجل في تلك النقطة. قارن قياس العجل مع محيط الحذاء إذا كان محيط محور الحذاء أصغر من محيط العجل الخاص بك، فإن الحذاء لن يناسب بشكل جيد. إذا كان متطابقًا تمامًا ، فسوف يناسب الحذاء ولكن قد يشعر بالضيق قليلاً أو الراحة. إذا كان العمود أكبر بكثير - عادةً 1.5 بوصة (3.8 سم) أو أكثر - قد ينتهي الأمر بالشعور بأن الحذاء فضفاض للغاية. ومع ذلك، يمكن أن يكون محيط محور الحذاء أصغر من محيط العجل بمقدار 0.5 بوصة (1.25 سم) إذا كانت المادة لديها مرونة كافية لتمتد على العجل. الوضع المثالي هو أن يكون محيط محور الحذاء 0.25 إلى 1 بوصة (0.6 إلى 2.5 سم) أوسع من محيط العجل. ما وراء أساسيات الملاءمة، ارتفاع الحذاء المثالي هو مجرد مسألة ذوق وتفضيلات شخصية. هناك بضعة أشياء تستحق أن تضعها في الاعتبار عند التفكير في ارتفاع ما تريد أن يكون عليه قاعدة الأحذية. إذا كان عمود حذاء معين سينتهي عند مجعد ركبتك، فمن المرجح أن يضغط هذا الحذاء ويفرك بشرتك وأنت تجلس، مما يجعلها غير مريحة. إذا كان لديك أعجاب واسعة بشكل ملحوظ، فإن الخيارات الأفضل عادةً تكون الأحذية القصيرة أو الأحذية القصيرة. سيقف عمود هذه الأحذية فوق كاحلك وأسفل الجزء الأوسع من العجل، مما يخلق تناسب أكثر استرخاء. طولك يمكن أن يحدد أيضاً طول الحذاء المثالي كقاعدة عامة، تبدو الأرجل القصيرة أفضل مع الأرجل القصيرة والأرجل الطويلة تبدو أفضل مع الأرجل الطويلة. إذا كنت نحيفاً، قد يكون ارتفاع القص أطول من 14 بوصة (35.6 سم) أكثر من حجمك. إذا كنت طويل القامة، فإن ارتفاع القصبة أقل من 15 بوصة (38.1 سم) قد يخل بالتوازن البصري لساقيك.