اكتب مقالاً يستند إلى هذا "استخدم فقط مضربك الخاص. تدرب وحيداً تدرب طوال الوقت تدرب حتى تصبح ضرباتك طبيعة ثانية انضم إلى دوري أو نادي"  المادة:
كل مضرب مختلف كلّها لها شعورها الخاص وخصائصها الفريدة. إذا كنت تريد الجلوس والاسترخاء، لعب لعبتك العليا، استخدام مضرب الخاص بك. أنت تعرف كيفية العمل بها وماذا تتوقع منها على عكس أي شيء آخر إذا كنت تستخدم لعبة شخص آخر، فإن أدائك لن يكون متسقا. لأن هذه المضربة مثل ذراعك اليمنى إعتني بها جيدا احتفظ به في حقيبة عندما لا تستخدمه اغسله بالماء والصابون الدافئ إذا كان سطحه ناعم (الاسفنجة المطاطية المقلوبة). بدلاً من ذلك، استخدم منظف المضرب للحفاظ عليه في حالة ممتازة إذا كنت بحاجة إلى أن تصل إلى نقطة حيث تكون ضرباتك متسقة، حاول التدريب بمفردك ضد جدار. تدرب على كل نوع من الطلقات، وتعمل على دورانك وطولك وسرعتك. هذا سيساعدك أيضاً على الإحساس بضربتك وتعرف بالضبط ما هي الفروق الدقيقة لكل ضربة. يمكنك أيضا استخدام الأرضية لدورات. تدرب على ضربها للأسفل وتجعلها تعود إليك ثم تحرك إلى زوايا مختلفة، أيضا. الممارسة لا تجعل المثالية، ولكن يجعل العادة. إذا كنت تتدرب طوال الوقت، سوف تتعلم ماذا تتوقع حتى من نفسك. ستكون طلقاتك متسقة وستكون قادرًا على تصويب الكرة في حدود بوصة من عمرها. لذا سواء كنت تتدرب بمفردك، مع صديق، أو تنافسيا، افعلها. ولكن في البداية، التزم بالممارسة ولا تتنافس. من السهل أن تشعر بالإحباط من شيء يبدو بسيطاً جداً حتى لو لم يكن كذلك هناك سبب لكونها رياضة تنافسية في مناطق معينة من العالم عندما تبدأ في رياضة أو في تطوير مهارة، كل طاقتك العقلية و تركيزك سوف يفكر بها. من أجل الاسترخاء وتطوير تقنيتك حقاً، ستحتاجين إلى تجاوز تلك المرحلة. استمر في اللعب حتى تصبح الضربات تلقائية ولا تضطر للتفكير في ما تفعله بالكرة أو إلى أين ستذهب. فكر في الأمر كقيادة السيارة في البداية، كنت متوتراً جداً، وتستوعب كل المحفزات من حولك. الآن يمكنك القيادة ولا تتذكر حتى كيف وصلت إلى هناك لعبة البينغ بونغ هي نفسها فقط استرخي ودع الأمر يحدث إذا كان الأشخاص الوحيدين الذين تعرفهم الذين يلعبون هم عمك وطفل في الثامنة من عمره في آخر الشارع، لن تتحسن لعبتك أبداً. انضم إلى رابطة أو نادي في منطقتك للعثور على أشخاص ذوي أفكار متشابهة يمكنهم اختبار مهاراتك. ولا يهم مستواك أيضًا، فمعظم الأندية ترحب بجميع اللاعبين، من المبتدئين إلى المحترفين. يمتلك فريق تينيس الطاولة في الولايات المتحدة الأمريكية موقعًا رائعًا يدرج فيه جميع الأندية التابعة لمنظمتهم؛ ألقِ نظرة على الصفحة للعثور على واحد في منطقتك. نادياتهم تأتي أيضا مع المدربين الذين يمكن أن تساعدك على العمل على نقاط الضعف الخاصة بك وتطوير نقاط القوة الخاصة بك أيضا.