اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  حدد درجة حلماتك المقلوبة تحديد السبب. قرر طريقة العلاج.  المادة:
إخلع قميصك وقف أمام المرآة مع وضع صدرك على حافة الشرج (المنطقة الداكنة من الجلد المحيطة بالثدي) بين الإبهام والإشارة، اضغط للداخل حوالي بوصة وراء الثدي. كن صارماً ولكن برفق اعتمادا على استجابة الحلمة، يمكنك تقييم درجة الانعكاس. الدرجة الأولى: الحلمة تتمدد بسهولة عندما تطبق ضغطًا خفيفًا على الشقوق. عندما يُطلق الضغط، تبقي الحلمة على إطلاقها، بدلاً من التراجع على الفور. من غير المرجح أن تتداخل الحلمات المنقلبة من الدرجة الأولى مع الرضاعة الطبيعية، على الرغم من أنك قد لا تزال تعاني من مخاوف تجميلية. هناك القليل أو لا يوجد أي تليف (نسيج متصل زائد) في الحلمات المقلوبة من الدرجة الأولى. الدرجة الثانية: يمتد الحلمة عند الضغط، ولكن ليس بسهولة، ويتراجع بمجرد إطلاق الضغط. انعكاسات الدرجة الثانية أكثر عرضة لتعقيد الرضاعة الطبيعية غالباً ما يكون هناك درجة معتدلة من التليف، مع تراجع خفيف في القنوات الحليبية أو الحليبية. الدرجة الثالثة: الحلمة مُسحوبة ولا تستجيب للتلاعب؛ لا يمكن سحبها. هذا هو الشكل الأكثر خطورة من الانعكاس، مع كمية كبيرة من التليف وتراجع قنوات الحليب. قد تعاني أيضًا من الطفح الجلدي أو العدوى إذا كان لديك انعكاس من الدرجة 3 ، وقد يكون الرضاعة الطبيعية مستحيلة. اختبر كلا الحلمات، لأنها قد لا تكون مقلوبة. إذا كانت حلماتك مقلوبة منذ الطفولة أو سن البلوغ، فمن غير المرجح أن تكون حلماتك مؤشراً على مشكلة كامنة. إذا كانت قد تغيرت مؤخراً، وخاصة إذا كنت فوق سن الخمسين، فقد تشير إلى مرض أو عدوى. السرطان وغيرها من الحالات الخطيرة مثل الالتهاب أو العدوى يمكن أن تسبب أحيانا حلمات مقلوبة. إذا كان عمرك أكثر من 50 عاماً وظهرت شقوقك مشوهة وظهرت حلمة صدرك مسطحة أكثر من الطبيعي، أو أصبحت مقلوبة، فحاولي فحص سرطان الثدي على الفور. النساء فوق سن الخمسين معرضات لخطر الإصابة بمرض باجيت للثدي يمكن أن يكون الإفرازات الوردية والقشرة أو التسميد أو التقشير أو تقشير جلد الحلمة والقشرة أيضًا أعراض سرطان الثدي. اطلب من الطبيب إذا كان لديك إفرازات بيضاء أو خضراء أو سوداء من الحلمة. الحساسية، الاحمرار، أو التضخم حول حلماتك قد تكون علامة على النشوة في قنوات الثدي النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث عرضة بشكل خاص لخطر النشوة في القناة الثديية. إذا أصبت بورم مؤلم يخرج من القيح عند الضغط أو القطع، وإذا كنت مصابة بالحمى، فقد تكون مصابة بنوع من العدوى تسمى الخراج تحت الأروية في الثدي. معظم التهابات الحلمة تحدث أثناء الرضاعة، ولكن يظهر خراجات الثدي تحت الأروية في النساء اللواتي لا يرضعن. إذا تم ثقب حلماتك مؤخرًا وأصبحت مقلوبة، اطلب من طبيبك فحصك بحثًا عن خراج تحت الصدر. طريقة العلاج تعتمد على درجة الانعكاس الخاص بك، سبب الانعكاس الخاص بك، وما إذا كنت تخطط لإرضاع الثدي. إذا كان لديك علامات سرطان الثدي أو العدوى أو النشوة في القناة الثديية ، قم بزيارة طبيبك على الفور. إذا كان لديك انعكاس من الدرجة الأولى، فمن المحتمل أن الأساليب اليدوية يمكن أن تساعد في تخفيف الأنسجة الليفية والسماح للحلمة لتمتد بسهولة أكبر. إذا كنت تعاني من انعكاس درجة 2 أو 3، قد تكون فكرة جيدة استشارة الطبيب لخطة علاجك. في بعض الحالات، قد تكون الأساليب غير الغازية كافية، في حين أن الجراحة التجميلية قد تكون خيارًا أفضل في حالات أخرى. إذا كنت حاملاً أو ممرضة، استمر في التوجيه من طبيبك أو ممرضتك أو مستشار الرضاعة الطبيعية.