الأطفال ينامون كثيراً ولكن ليس لفترات طويلة جداً من الزمن كل طفل سيكون له إيقاع نوم طبيعي خاص به والذي ستتعلمه مع مرور الوقت حاول أن تستوعب ذلك وخطط لجدول نومك الخاص بقدر ما تستطيع. قد يحتاج طفلك إلى مساعدة في النوم، لذلك تعرف بعض الطرق الأساسية لمساعدة طفلك. يمكنك حمل طفلك بين ذراعيك أو على كتفك و إما أن تمشي معه أو تهزيه على كرسي الأطفال يستجيبون بشكل جيد للأصوات المتكررة، لذا قم بإصدار أصوات زئير أو يمكنك أن تغني لهم أغنية نوم. التغطية هي طريقة لف الطفل في بطانية حتى لا يتحرك. بينما قد يبدو غريباً على البالغين، فإنه أمر مريح للغاية للطفل لأنه يجعله يشعر بالأمان. وسوف يمنعهم أيضا من مفاجأة أنفسهم إذا تحركوا في نومهم. شاهد الفيديو أدناه لتعلم كيفية تغطية طفلك. وفاة الرضيع المفاجئة هي حالة غامضة جداً والتي يجب أن تحمي نفسك منها لا أحد يفهم بشكل خاص ما الذي يسببه وبعضهم يتساءل عما إذا كان موجودًا على الإطلاق ، ولكن هناك بعض الممارسات التي يبدو أنها مرتبطة بالموتات. اتبع هذه القواعد البسيطة وسيكون طفلك بخير: احمي طفلك من خلال وضعهم دائماً للنوم على ظهره لا تضع مصاصة في فم طفلك استخدم فراشًا قويًا في سرير طفلك إزالة الفراش الناعم أو الرخو وحيوانات الحيوانات المحشوة  ملخص:
كن واعياً عندما ينام طفلك تعرف كيف تضع طفلك للنوم أفهم الوقاية. تجنب الوفاة السريعة