المادة: لا أحد كبير جداً أو متمرس جداً لإعادة اختراع نفسه أو نفسها. التغيير جزء من الحياة ويمكن أن يكون شيئا إيجابيا إذا كنت تستخدمه بشكل صحيح. كن مستعدًا للنمو والتكيف في كل مرحلة من مراحل الحياة. اسأل نفسك عن جوانب حياتك التي تتأثر بأذى الماضي، أو عدم الأمان، أو الندم. بمجرد تحديد هذه المشكلات، التزم بأن تتركها تذهب حتى لا تتحكم في شخصيتك. اكتب الأشياء التي تُحبطك، أو التي تعتقد أنها تعيقك. التعبير عن مشاعرك يمكن أن يساعدك على التخلي عن أي شيء غير سارة في الماضي. هذا النوع من القائمة يمكن أن يساعدك على معرفة المهارات التي تحتاج إلى تطويرها من أجل الشعور بالإنجاز. أدرك أنه مهما كان ندمك، في بعض النواحي أنت أفضل حالاً من الآخرين. ركز على نقاط قوتك وأشياء إيجابية أخرى تأخذها من ماضيك من أجل إعادة ابتكار نفسك، من المهم عدم التفكير كثيراً في الماضي. ومع ذلك، هناك في كثير من الأحيان الدروس التي يمكن أن تأخذها من الماضي التي يمكن أن تحسن من أنت في الوقت الحاضر. تحليل العلاقة التي انتهت بشكل مؤلم لتحديد ما حدث خطأ. فكر فيما يمكنك فعله لمنع حدوث نفس الشيء في علاقتك القادمة. انظر الى القرارات التي قادتك او عائلتك الى ارتكاب اخطاء مالية في الماضي. بناءً على ذلك، حاول وضع خطة مالية للمستقبل لتصحيح هذه الأخطاء. تصحيح العادات السيئة هو جزء مهم من ترك الشخصية القديمة خلفك كيف تتعلم؟ بدلاً من محاولة تغيير نفسك مرة واحدة، ركز على كسر عادة سيئة واحدة في كل مرة. قم بعمل قائمة بالعادات التي تزعجك حقاً حدد القائمة إلى القليلة التي تريد أن تكسرها، ثم ابدأ بالعمل على أهمها. ركز على المشاعر الإيجابية التي تشعر بها عندما تحاول التخلص من عادة سيئة. هذا سيساعدك على النجاح حاول استبدال عادة سلبية بعادة إيجابية. على سبيل المثال، إذا كنت تعتاد على تناول الوجبات السريعة، فاستبدلها بتناول وجبات خفيفة صحية، أو اقضي المزيد من الوقت في ممارسة الرياضة. بمجرد أن يطرأ على ذهنك فكرة سلبية عن نفسك أو عن حياتك، حاول استبدالها بأخرى إيجابية. القيام بذلك يدرب عقلك على التركيز على الاحتمالات بدلاً من الصعوبات. تصور الأشياء التي تسبب لك الشعور بالتوتر. كيف تتعامل مع الاخطاء؟ ثم استبدل الأفكار السلبية عن تلك العوامل المجهدة بأفكار إيجابية. على سبيل المثال، قد يجعلك موعد سيء تفكر في شيء مثل، "لن أجد أحداً أبداً. لابد أن هناك خطب ما بي تصحح نفسك بشيء مثل "هذا الموعد ساء، لكن هذا لا يعني أن الشخص المناسب ليس بالخارج ينتظرني" لن أجد هذا الشخص إلا إذا واصلت البحث إن رأيك بنفسك يتشكل جزئياً من خلال فكرتك عن كيفية رؤية الآخرين لك. ولكن إذا كنت تريد حقاً إعادة تعريف نفسك، ستحتاج أن تصبح الشخص الذي تريد أن تكون عليه، وليس الشخص الذي يتوقعه الآخرون منك. تحتاج أيضاً إلى التعرف على الضغوط الاجتماعية التي تأتي من المجتمع نفسه والابتعاد عنها. قد يكون لدى المجتمع توقعات معينة منك بناءً على عرقك أو جنسك أو طبقتك الاقتصادية أو دينك، وهذه التوقعات قد تكون مقيدة بنفس القدر.  ما هو التلخيص؟
أدرك أنه لم يفت الأوان أبداً لإعادة اختراع نفسك دعي الماضي يذهب تعلم من أخطاء الماضي. اختر عادة سيئة واحدة للتخلص منها استبدل الأفكار السلبية بأفكار إيجابية. توقف عن القلق بشأن آراء الآخرين