تلخيص ما يلي: خطوة أولى جيدة للتسامح مع الآخرين في موقف صعب هي بذل جهد واعي للتعاطف معه، ومحاولة رؤية الأمور من وجهة نظره. قد يكون لديك خلفيات وتجارب مختلفة جداً لتستفيد منها، لذلك ما يبدو واضحاً لك قد يبدو غريباً أو غريبًا لشخص آخر. إذا كنت تتحدث مع شخص ما وقال شيئا تجد صعوبة في قبولها، يمكنك معرفة وجهة نظر الشخص الآخر دون أن تكون غير متسامح أو عدواني. حاول أن تفهم وجهة نظر شخص آخر بشكل أفضل من خلال طلب تفسيرها لك. يمكنك أن تقول شيئاً مثل، "حسناً، أخبرني المزيد عن ذلك. ما الذي يجعلك تعتقد ذلك؟ إذا فعلت هذا فأنت تتسامح من خلال عدم رفضه أو رفضها بشكل مباشر وتحاول أن تفهم شيئاً تجده صعباً. تذكر أن التسامح لا يعني قبول السلوك غير المقبول. طريقة واحدة للتعامل مع موقف صعب هي مجرد محاولة تجاهل خلافاتك. هذا هو نوع سلبي من التسامح أكثر من تعلم قبول وتقدير الاختلاف، ولكن يمكن أن يكون مفيدا. لفعل هذا عليك تجنب بعض مواضيع المحادثة، أو تغيير الموضوع بسرعة عند الضرورة. إذا وجدت نفسك في محادثة مع شخص ما وكنت تكافح للحفاظ على المهذبية، فإنه يمكن أن يساعد على تجنب توجيه الاتهامات أو الافتراضات عن الشخص الذي تتحدث إليه. يمكنك القيام بذلك باستخدام عبارات <unk>I<unk> بدلاً من عبارات <unk>you<unk>. هذا يمكن أن يساعد على تخفيف أي عداوة شخصية وقد يساعدك على أن تكون أكثر انفتاحا على وجهات نظر بعضهم البعض. على سبيل المثال، إذا كنت تتحدث عن المدارس التي تعطي المراهقين وسائل منع الحمل، فقد تقول: "أعتقد أنه من المنطقي أن توفر المدارس وسائل منع الحمل". هذه طريقة متسامحة للتعبير عن رأيك تجنب قول "أنت" مثل "أنت غبي لأنك تعتقد أن المدارس لا يجب أن تعطي وسائل منع الحمل". إذا كنت تكافح من أجل التعاطف أو تجاهل الوضع، وتجد صعوبة في التسامح، يمكنك محاولة معالجة الأمر للوصول إلى نوع من الحل. إذا كنت صديقًا جيدًا لشخص ما ولم تكن تريد أن يضعف هذا التعصب صداقتك ، فمن الجدير بذل الجهد للعثور على حل معًا. كل من يشارك في الأمر يحتاج أن يكون مستعداً للقيام بجهد و المشاركة الكاملة يجب أن تبدأ بتوصيف ما تجده مهينًا أو غير مقبول في سلوك أو آراء الآخرين بهدوء. على سبيل المثال، "أنا لا أتفق مع موقفك بشأن السيطرة على الأسلحة". ستحتاجون بعد ذلك إلى محاولة الحصول على فهم أفضل لتصورات بعضكم البعض الثقافية. يمكنك القيام بذلك عن طريق طرح أسئلة مثل، "ما هي التجارب التي أدت إلى تطوير أفكارك حول مراقبة الأسلحة؟" يجب عليك بعد ذلك أن تشرح كيف سيتم التعامل مع هذه المسألة في ثقافة أو وجهة نظر كل منكما. قد تبدأ بتوضيح ما تعتقد أنه الوضع المثالي ومن ثم تسمح للشخص الآخر أن يفعل الشيء نفسه. على سبيل المثال، قد تبدأ بقول شيء مثل، "أعتقد أنه يجب علينا أن نجعل الحصول على الأسلحة أكثر صعوبة لأن... سيكون هذا أسهل إذا كان هناك سوء فهم لسلوك بعضكم البعض، من إذا كنت تمتلك وجهات نظر متضاربة أكثر أو أقل. على سبيل المثال، قد تبدأ بقول شيء مثل، "رغم أنني لا أتفق مع وجهات نظرك، إلا أنني أفهمها بشكل أفضل. الآن بعد أن عرفت الأسباب وراء معتقداتك، أصبح من الأسهل بالنسبة لي أن أفهم وجهة نظرك وأنا على استعداد للمضي قدمًا.<unk>  ملخص:
حاول أن تتعاطف. اطلب تفسيراً تجاهلوا خلافاتكم استخدم عبارة "أنا" بدلاً من عبارة "أنت". معالجة النزاع.