تلخيص ما يلي: خطّط للمستقبل وأبلغ وظيفتك بأنك ستأخذ إجازة في عيد ميلادك. من المحتمل أن تضطر إلى أخذ يوم إجازة، ولكن بعض أماكن العمل التي تسمح بإجازة مجانية ستفهم وتشجع على الاحتفال بعيد ميلادك! احتساب وقت العمل المفقود منذ عيد ميلادك بالعمل قبل اليوم الكبير أنت لا تريد أن تتبع عيد ميلادك مع يوم مليء بالمهمات والعمل. لا تحدد أي اجتماعات أو مهمات في عيد ميلادك إلا إذا كانت ضرورية للغاية. أنت لا تريد أن تقلق بشأن أي شيء في عيد ميلادك الذهاب إلى الفراش مبكراً يضمن لك الاستيقاظ مبكراً للاستفادة من صفحتك الجديدة متوسط عدد الساعات التي يجب أن تهدف إليها عند الحصول على النوم يتراوح بين 7 و 9 ساعات بالنسبة إلى متوسط البالغين، ولكن إضافة ساعة في أي من الاتجاهين قد يكون مناسبًا أيضًا اعتمادًا على احتياجاتك. لا تشرب كثيراً قبل النوم إذا شربت كثيراً في المساء ستجد أن نومك يتوقف بسبب الحاجة للذهاب إلى الحمام طوال الليل فكر في إيقاف ساعة المنبه في المساء فقط دع جسمك يتعامل مع كل شيء، واستيقظ فقط عندما تشعر بالانتعاش لا تخف من النوم إنه يومك بعد كل شيء بضع ساعات إضافية من النوم تبدو رائعة وقد تكون ما تحتاجه للحصول على العقلية الصحيحة لهذا اليوم اخرج إلى مطعم فاخر واحصل على وجبتك المفضلة، أو اطلب الطعام ودع الطعام يأتي إلى بابك الأمامي. عيد ميلادك هو يوم جيد لطلب تلك الوجبة الجديدة أو الطبق الذي لطالما أردت تجربته العديد من المطاعم تقدم وجبات مجانية أو جانب عندما يكون عيد ميلادك. ألقِ نظرة على الإنترنت وشاهد إن كان بإمكانك الحصول على بعض اللقمة المجانية هذا ينطبق على متاجر البيع بالتجزئة أيضاً. تناول بعض الفطور في السرير. إذا كنت تعيش مع شخص ما، اسأله إن كان سيجلب لك الإفطار مباشرة إلى سريرك. أحضر معاكِ علبة طعام ومناشف حتى لا تُصبح لديكِ فتات أو بيض على سريركِ استخدمي هلامًا عطرًا وبعض الصابون المفضل، حتى لو كان يُحتفظ به عادةً في مناسبات الخروج. أضئوا الشموع، أخفضوا الأضواء و أطلقوا بعض الموسيقى لتحسين استرخائكم قنابل الحمام وغيرها من ملحقات الحمام مثالية لترطيب وتشعر بالراحة ، سواء كنت تبدأ أو تنتهي اليوم بحمامك. من المحتمل أن تكون قد تلقيت بعض البطاقات أو الحزم في البريد لعيد ميلادك بحلول الوقت الذي يأتي فيه اليوم الكبير. لا تفتحيها بمجرد أن تحصل عليها إحتفظ بها لعيد ميلادك لتشدد على اللحظة الناس يفكرون بك! قضاء اليوم في تحديد أفضل طريقة لعرض تلك البطاقات. البطاقات تصنع زخرفة عظيمة لأحواض النوافذ أو على طاولة المطبخ. إذا تلقيت هدية بطاقات عيد ميلادك أو نقودك فكر فيما ستفعله بتلك الهدايا اليوم مفتوح، لكن تأكد من عدم ترك المال يحرق حفرة في جيبك. إشتري لنفسك كعكة أو أعد واحدة بنفسك إذا صنعت واحدة بنفسك فكر في صنعها في الليلة السابقة بعد كل شيء، أنت لا تريد أن تعمل بجد في عيد ميلادك إذا صنعت الكعكة بنفسك، فلتذهب من أجل المتعة المذنبة وتأكل بقايا الجليد بالملعقة. أنت تستحق ذلك! عيد ميلادك هو وقت جيد للتفكير في حياتك. فكر في أين كنت، أين أنت، وأين أنت ذاهب. اكتب كيف تشعر في يومياتك، جنبا إلى جنب مع أي شيء آخر في ذهنك. فكر في يومك اختر ثلاث لحظات ممتعة إضافية. اكتب هذه اللحظات كتذكار. يمكنك أن تنظر إلى هذا الإدخال عندما يقترب عيد ميلادك القادم لتستعد لقضاء وقت أفضل. اكتب أهدافك إن كتابة الأهداف التي حققتها والأهداف التي لا تزال أمامك يمنحك مقياسًا جيدًا لقياس تقدمك كل عام. أشياء أخرى يمكنك التفكير فيها هي نجاحاتك الأخيرة وأحلامك وأي مشاعر قد تكون لديك لم تتمكن من التعبير عنها بطريقة أخرى.  ملخص:
خذ اليوم إجازة نامي جيداً في الليلة السابقة أعطي نفسك طعامك المفضل خذ حمام فاخر أو دش. افتح البطاقات والهدايا تناول بعض كعكة عيد الميلاد اكتب أفكارك في مذكرات.