لخص هذه المقالة في جملة واحدة تقبلي الآن أن احتياجاتك العاطفية لن تلبي من قبل هذا الشخص ابحث عن صديق موثوق به أو شخص آخر تثق به (أقارب، مستشار، أو كاهن، على سبيل المثال) الذي سيساعدك في الاستماع والتفاهم في تلك الأوقات التي تحتاج فيها للتحدث عن إحباطاتك. لديك شبكة من الأصدقاء لملء الفجوات العاطفية الأخرى المتبقية في حياتك. إذا كانت زوجتك مصابة بـ NPD، فقد لا تشاركك حماسك عندما تحصل على إشادة في العمل لأن ذلك لا يخصها شخصياً. وربما تتلقى هذه التقديرات سلباً إذا لم تحصل على فتيات "أتا" منتظمة في عملها. كن مستعداً لردود الفعل من جانبها ضع ملاحظة سعيدة على وسائل التواصل الاجتماعي أو اتصل ببعض الأصدقاء الذين سيعطونك الارتفاع الذي تستحقه. كل فرد فريد من نوعه، لذا قم بتثقيف نفسك حول اضطراب الشخصية النرجسية ولكن أيضا بذل قصارى جهدك لمعرفة كيف الشخص الخاص بك مع NPD معالجة عالمه. كلما فهمت هذه العدسة بشكل أفضل، كلما استطعت تكييف مقاربتك له بحيث تحصل على النتائج التي تسعى إليها أكثر من غيرها. تعلم كيف تتوقع ردة فعلهم في ظروف معينة، ثم قم بتصميم السيناريو للحصول على النتائج التي تريدها. فحص كيف يرونك في عالمهم، ثم حاول أن تتناسب مع هذا القالب بقدر ما تستطيع. لا تنحني كثيراً لدرجة أن تكسرين، ولكن تعديل الإعداد بحيث يكون هناك وسط سعيد. تذكري أن تستخدمي مقولة الجدة التي أعطيت للعرائس: سيفعل أي شيء تريده إذا جعلته يعتقد أنها كانت فكرته الخاصة. كلما عرفت وفهمت شخصك المصاب بمرض الاكتئاب الشديد، كلما زاد احتمال أن تتمكن من الوصول إلى ما وراء الحائط الذي يفصل بينكما لإظهار أنك تهتم حقاً، الأمر الذي سيستفيد منكما. قد تجد أن الشخص المصاب بـ (NPD) يستجيب بشكل جيد للخدمات غير العاطفية التي تتعلم القيام بها. هذا لا يعني، مع ذلك، أنه يجب عليك التخلي عن إظهار الإيماءات العاطفية من قلبك. في الواقع، قد يقدرون القدرة على التباهي مع زملائهم في العمل بأنكم وضعتم رسالة حب في صندوق الغداء الخاص بهم. ولكن ضع في اعتبارك أنك على الأرجح لن تحصل على أي تعبير عن التقدير في المنزل تلك الليلة. تعبيرك عن الاهتمام سيلبي حاجتك الخاصة لإعطاء الحب دون ألم طالما أنك لا تتوقع منهم أن يتفاعلوا عاطفياً أو أن يردوا على لفتتك. لقد وضعت نفسك على المسار الصحيح من خلال البدء بتثقيف نفسك حول اضطراب الشخصية النرجسية. هناك العديد من مجموعات الدعم، والكتب، وغيرها من الموارد مع نصائح عملية لمساعدتك على النجاة من هذه العلاقة الصعبة. لا تنسى أنك لست الشخص الوحيد المتأثر بالشخصية النرجسية في حياتك. شارك الأفكار مع أصدقاء هذا الشخص وزملاء العمل الذين يحاولون الحفاظ على علاقة معهم. إذا كان هناك أطفال يعيشون مع هذا الشخص، تأكد من أنهم بأمان مع هذا الوالد. الآباء النرجسيين غالباً ما يكونوا مسيئين لفظياً أو عاطفياً. لاحظ إذا كان الأطفال يفتقرون إلى بعض المهارات الاجتماعية بسبب سلوكهم. فكر في طرق يمكنك تعويضها أو إعادة تعليم بعض المهارات الاجتماعية حتى لا يصبح الأطفال بالغين ذوي سلوكيات مماثلة.  ملخص:
ابحث عن الدعم العاطفي في مكان آخر. تعليم نفسك لتحسين نوعية حياتك. لا تتخلى عن إظهار الإيماءات العاطفية اطلب النصيحة من مصادر أخرى. تبادل الأفكار مع الآخرين. راقب أطفاله