اكتب مقالاً مبنياً على هذا "جرب النعناع استخدم منتج بدون وصفة طبية يحتوي على سميثيكون. استشر طبيبك إذا ازدادت أعراضك خطورة".  المادة:
منتجات النعناع تستخدم منذ فترة طويلة كعلاج طبيعي للغازات. ابحث عن أغطية نعناع الفلفل ذات طلاء معوي، مما يعني أنها يمكن أن تمر عبر معدتك إلى الأمعاء قبل أن تذوب. هذا سيعطيك جرعة من نعناع الفلفل حيث تكون أكثر حاجة إليه يمكنك أيضاً صنع شاي من أوراق النعناع لتهدئة الجهاز الهضمي هذه المنتجات آمنة للاستخدام أثناء الحمل، على الرغم من أنه لا يزال من الجيد التحقق من طبيبك للتأكد من أنها خيار جيد لاحتياجاتك الطبية. لا تتحول إلى أدوية بدون وصفة طبية إلا إذا فشلت التغييرات الغذائية في إحداث فرق كبير في أعراضك. اتصل بطبيبك على الفور إذا تجاوزت أعراض الغازات من الإزعاج إلى مجال الألم الفعلي، أو إذا لاحظت إسهالًا شديدًا أو دمًا في البراز.