الاحتفاظ بالمياه هو أحد الأعراض الكلاسيكية لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS). التغيرات الهرمونية المرتبطة بدورتك الشهرية قد تسبب مشاكل في احتباس الماء الشهري. بالنسبة لمعظم النساء، يحدث الانتفاخ الدوري قبل أسبوع أو أسبوعين من بدء دورتهن الشهرية. الاحتفاظ بالمياه مشكلة شائعة أيضاً أثناء الحمل و انقطاع الطمث لنفس السبب التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترات الانتقالية الطويلة في الجسم تسبب احتباس السوائل الزائدة التي قد تكون ثابتة أو دورية أو متقطعة. قد يقوم طبيبك بإجراء أنواع مختلفة من الفحوصات، مثل فحص الدم أو البول، اعتماداً على أعراضك الأخرى. هذه سوف تفحص صحة قلبك، الكلى، الكبد، الدورة الدموية، اللمفاوية، والدرقية. قد يسألك أيضًا عن أعراض التهاب المفاصل أو الحساسية ، وكلاهما يمكن أن يسبب احتباس الماء في بعض الحالات. تورم في القدمين أو الساقين أو الكاحلين ، وتورم في البطن ، وسعال مزمن ، أو التعب الشديد. الاحتفاظ بالمياه المرتبط بالقلب هو نتيجة لتغيرات في ضغط الدم. عادةً، ستبدأ الساقين والقدمين و/أو الكاحلين في التورم. سيزداد السوائل أيضاً في الرئتين مما يسبب السعال المزمن للمريض قد يطلب الطبيب فحص الدم، أو تصوير الصدر بالأشعة السينية، أو تصوير القلب الكهربائي (ECG) لتحديد ما إذا كان احتجاز الماء علامة على حالة قلبية. اختبار البول سيقرر ما إذا كنت تفقد البروتين من خلال الكلى و احتباس الماء هو علامة على مشكلة كلية أكثر خطورة. فحص جسدي و/أو اختبارات دم يمكن أن تحدد إذا كان هناك مشكلة في الكبد. مرة أخرى، مع حالة كبد أكثر خطورة من المرجح أن يكون لديك تورم في القدمين والساقين والكاحلين والبطن. هذه في الواقع واحدة من العلامات الأولى لمرض الكبد. وأخيراً، يمكن لفحوصات الدم أن تحدد ما إذا كان احتباس الماء هو أعراض مشاكل في الجهاز الدوري الدموي (الترشيحات الشعرية) ، أو الانسداد اللمفاوي، أو مرض الغدة الدرقية (نقص الغدة الدرقية). لاحظ ما أكلته لبضعة أيام قبل احتباس الماء قد يستغرق الأمر يومين حتى يحتفظ جسمك بالسوائل الزائدة بعد تناول الأطعمة المالحة. الحساسية الغذائية و/أو سوء التغذية يمكن أن تكون أسباب احتباس الماء. إذا كنت تعاني من حساسية الغذاء ولا تزال تأكل هذه الأطعمة، أو أنك لا تتناول نظام غذائي صحي بشكل عام، فسوف يظهر هذا في يومياتك الغذائية. كيف تتغير طعامك؟ تناول الكثير من الملح والجفاف هما الأسباب الرئيسية لاحتباس الماء. كيفية البقاء رطب وتناول نظام غذائي صحي متوازن تناقش أكثر في القسم التالي، "تقليل احتباس المياه مع النظام الغذائي".  ملخص:
انظر إلى التقويم إذا كنت امرأة تحصل على الدورة الشهرية. استشر طبيبك إذا لاحظت علامات احتباس الماء التي تعرف أنها غير مرتبطة بالهرمونات. استشر طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية جنبا إلى جنب مع احتباس الماء: