اكتب مقالاً يستند إلى هذا "تأكد من أن لديك خاتم النواة الشهر المقبل. احتفظ بالخاتم لمدة أربعة أسابيع، ثم استبدله على الفور. اترك الخاتم للخروج مرة أخرى  المادة:
للاستخدام المنتظم، ستترك حلقة NuvaRing لمدة ثلاثة أسابيع، ثم تخلعها لمدة أسبوع واحد قبل إدراج الحلقة الجديدة. إذا كنتِ تستخدمين الخاتم لتتخطين فترة الحيض، فيمكنكِ تركها لمدة تصل إلى أربعة أسابيع قبل البدء بخاتم جديد. في نهاية الأسابيع الأربعة، قم بإزالة NuvaRing واستبدالها بحلقة جديدة. هذا سيعيد جرعة جسمك بالهرمونات، ويتخطى بدرجة فعالة دورتك الشهرية. دورة الحلقة العادية تنتهي بعد ثلاثة أسابيع. يمكنك أن تتركه في الأسبوع الرابع، أو يمكنك إزالته واستبداله على الفور بحلقة جديدة. إذا كنتِ تستخدمين NuvaRing لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر، ببساطة إزالتها لمدة أربعة أيام لتجدين الدورة الشهرية مجدداً. بعد أربعة أيام، ضعي خاتم جديد لتستأنفي دورتك.