اكتب مقالاً مبنياً على هذا " امسك الشريط بقوة استخدم القوة على الشريط اجعل الحانة تنحني 90 درجة سحق نهايات البار معا. "  المادة:
إذا كنت تستخدم إما قبضة اليد العلوية المزدوجة أو اليدين إلى أسفل، يجب أن تكون إبهامك تدفع في المسمار أو الشريط من خلال التغليف، في حين أن إصبعك المؤشر والوسط والخاتم ملفوف بإحكام حول الشريط. إذا كنت تستخدم قبضة تحت اليد المزدوجة، يجب أن تتمسك أصابعك الصغيرة بالشريط بأكبر قوة، في حين أن إصبعك المؤشر والوسط والخاتم يمسكون الشريط بشكل أقل تشدداً. ادفع أصابعك في الفولاذ بينما تبدأ في ثني أطراف القضيب نحو بعضها البعض معصميك سيقومون بتوجيه القوة الدافعة من عضلات ذراعك، مركزة في أصابعك المؤشرة مع المقبض المزدوج فوق اليد أو الكف إلى أسفل، إصبع إشارة يدك البعيدة مع المقبض العكسي، أو كفوك العليا مع المقبض المزدوج تحت اليد. هدفك هو ثني القضيب على زاوية 45 درجة على الأقل حافظ على ضغط الانحناء من أصابع محورك وعضلات القيادة الخاصة بك بينما تنحني الصلب أكثر، حتى تبدأ أصابع محورك في اللمس. إذا كنت تنحني من وضعية اليد العليا المزدوجة، يمكنك الانتقال من القيام بالانحناء الأولي إلى مواصلة الانحناء في حركة واحدة دون تغيير قبضة يدك. إذا كنت تنحني من الكفين إلى الأسفل أو في وضع عكسي، قد تضطر إلى التغيير إلى وضعية اليد العليا المزدوجة لمواصلة ثني الصلب. من الناحية المثالية، تريد أن تجعل هذا الجزء من الانحناء في حركة واحدة، على نحو سلس. إذا لم تكن قوياً بما يكفي للقيام بذلك، يمكنك أن تقوم بمحاولات متعددة متتابعة بسرعة، باستخدام كل القوة التي يمكنك جمعها. لا ترتاح كثيراً بين المحاولات، وإلا سيبرد الفولاذ، مما يجعل من الصعب الانحناء. اضغط على نهايات القضيب معا حتى تتمكن من ربط أصابعك معا؛ يجب أن تكون النهايات على بعد حوالي 2 بوصة (5 سم). ثم، استخدم يديك المربوطة وأذرعك العليا مثل كسارة الجوز لإنهاء ثني الفولاذ. قد تضطر لإزالة بعض من التلف حول الفولاذ إذا كان في الطريق. قد تضطر أيضاً أن تمسك بالصلب الملتوي في يد واحدة وتشبك تلك اليد باليد الأخرى، ممسكاً بالصلب ويدك. كما هو الحال مع التمشيط، سحق أطراف القضيب معا يجب أن تتبع بسرعة بعد جعل الانحناء 90 درجة بحيث الصلب ليس لديه وقت للتبريد.