لخص هذه المقالة في جملة واحدة لا تريد أن تنتهي بمشاهدة فيلم رعب بمفردك على الرغم من أنك تعرف بشكل منطقي أنها ليست حقيقية، فإنها لا تزال تخيفك بشدة إذا كان عقلك يتورط كثيرا. إذا كانت أفلام الرعب تخيفك حقًا، فقم بمشاهدتها مع الأصدقاء فقط. حاول أن لا تشاهد مع أنواع الأصدقاء الذين سيستخدمون خوفك ضدك لاحقاً بالقفز من الخزانات والإمساك بك من الخلف ما لا يمكنك رؤيته أو سماعه لا يمكن أن يضر بك عندما لا تستطيع تحمل ما على الشاشة إغلق عينيك و ضع رأسك في حضنك و ضغط يديك على أذنيك إذا كنت تريد التأكد من أنك لن تفتح عينيك مبكراً جداً، اطلب من صديقك أن يدفعك عندما يكون من الآمن النظر. مرة أخرى، لا توظف نوع الخداع الذي سوف يدفعك عمداً عندما يحدث طعن عنيف. لا أحد يجبرك على مشاهدة الفيلم (آمل ذلك) ، لذا فقط انهض وغادر إذا كنت تكره ذلك. انتظر في غرفة مضاءة جيداً حتى ينتهي الأمر حتى لا تضطر إلى تحمل ثانية أخرى إذا كنت تكره أفلام الرعب كثيراً لدرجة أنك لا تستطيع تحمل مشاهدتها، فهذا لا شيء لتخجل منه. هذا يعني فقط أنك حساس للألم والعنف ولديك تعاطف كبير مع زملائك البشر أخبر هذا لأصدقائك إذا كانوا يضايقونك  ملخص:
تأكد من أن أصدقائك لا يغادرون الغرفة أغطي عينيك وأذنيك عند الضرورة لدي إشارة "آمنة" مع صديق. غادر إذا كنت حقا لا تستمتع بها.