اكتب مقالاً مبنياً على هذا "لا تكرر الخطأ. "تعلم من ما حدث"  المادة:
إيذاء شخص ما بنفس الطريقة مرتين هو وسيلة مؤكدة لتآكل ثقة الشخص بالكامل إذا كنت تريد الحفاظ على الصداقة، تأكد من أنك لن تؤذي الشخص عمدا مرة أخرى. كيف يمكن ان تكون صديقاً موثوقاً؟ من المستحيل أن تكون مثاليًا، لكن يمكنك أن تبذل قصارى جهدك لتكون جديرًا بالثقة. مهما كانت نتيجة محاولاتك للتعويض، فمن المهم عدم التملص في الشفقة على النفس، أو السعي إلى إلقاء اللوم على الشخص الآخر. حتى لو لم تتمكن من إصلاح الأمور على الأقل فعلت ما بوسعك ركزي على ما هو أمامكما ولا تستمرين في إعادة تجربة ما حدث حتى لو لم تصالح مع الشخص الآخر لأنهم اتخذوا قرارًا بأن الأمور مكسورة تمامًا بينكما، اتخذ قرارًا بعدم إيذاء شخص آخر بهذه الطريقة مرة أخرى. استخدم تجربتك من خطأك لتكون متعاطفاً مع الآخرين الذين يرتكبون نفس الخطأ ليس فقط أنك تفهمهم بشكل أفضل الآن، ولكن من الممكن أن يكون لديك ما يكفي من الخبرة لمساعدتهم على العمل من خلال للوصول إلى نتيجة إيجابية، دون إدانتهم. الغفران الذاتي (الذي هو جوهر التعويض) يسمح لك بالعيش في الحاضر بدلاً من الماضي، لذا حتى لو لم تنجح الأمور، كن ممتنًا لهذه الهدية. من خلال مسامحة نفسك، سوف تشفي.