لخص هذه المقالة في جملة واحدة الطلاق مدمر عاطفياً لأي شخص ومع ذلك، عندما يكون الإساءة عاملاً ستحتاج إلى وقت للشفاء عاطفياً ابحث عن معالج لنفسك ولأطفالك في أعقاب الطلاق من المعتدي العديد من الملاجئ للنساء تقدم استشارات مجانية أو مخفضة للنساء اللواتي ينهين علاقات اعتداء. ابحث عن نوع المساعدة المتاحة في منطقتك. إذا كان لديك تأمين، العديد من الخطط تغطي الصحة العقلية. تصفح موقع شركة التأمين الخاصة بك أو اتصل خلال ساعات العمل لمعرفة ما هو مغطى. بإمكانك أيضاً أن تطلب من طبيب الرعاية الصحية الأولية أن يحولك إلى معالج جيد. قد يكون لديه زميل أو صديق يمكنه أخذ تأمينك ستحتاجين الكثير من الدعم العاطفي خلال هذه الفترة من حياتك كوني صادقة مع من تكونين قريبة منهم حول ما يجري كن صريحاً حيال حقيقة أنك بحاجة للمساعدة والدعم خلال هذا الوقت. في حين أنك قد تفقد بعض الأصدقاء في هذا الموقف، التمسك وتكون ممتنًا لأولئك الذين وقفوا بجانبك خلال الطلاق. إذا كنت بحاجة إلى مكان لتبقى فيه أثناء البحث عن منزل آخر، ففكر في ملجأ للنساء. يمكن للملاجئ النسائية توفير السكن والمساعدة في خدمات إعادة التوطين. يمكنك العثور على الملاجئ عن طريق تصفح الإنترنت أو السؤال في المستشفيات المحلية والكنائس والعيادات النفسية.  ملخص:
إذهب إلى طبيب نفسي تحدث إلى العائلة والأصدقاء. تحقق من ملجأ النساء