لخص هذه المقالة:  يمتلك النعناع خصائص شفائية طبيعية رائعة وهو علاج طبيعي رائع للاستخدام على البقع الشمسية غير المرغوب فيها. إذا كنت تستخدم كريم، ضع كمية كبيرة على جلد وجهك، ذراعيك، وغيرها من المناطق التي تعاني من البقع الشمسية مرة واحدة في الصباح ومرة واحدة في المساء. إذا كنت تستخدم أوراق نبات الصبار، قم بضغط النبتة من قطعة بطول 1 بوصة (2.5 سنتيمتر) و قم بملعقه مباشرة على بقع الشمس. ابحث عن مادة اليلو فيرا في متاجر الأغذية الصحية أو في أقسام الأدوية المثلية. الصيدليات الكبيرة قد تحتوي أيضاً على هلام ألوفيرا. انظر قرب واقي الشمس ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى. إذا كنت تفضل شراء نبات الصبار فقط، انظر إلى حضانة نباتات كبيرة. تم إثبات أن فيتامين (إي) يساعد على إضاءة البقع الداكنة على الجلد، بما في ذلك البقع الشمسية غير المرغوب فيها. إبتلعي حبة فيتامين (إي) واحدة في الصباح وواحدة أخرى في الليل للمساعدة في تخفيف البقع الشمسية أو، أضف فيتامين E إلى نظامك الغذائي عن طريق زيادة استهلاكك للأطعمة الغنية بفيتامين E. وتشمل هذه الأطعمة مثل الفواكه الحمضية والبابايا والسبانخ والبروكلي والطماطم. يمكنك شراء كل من أقراص الفيتامين E عن طريق الفم والجيل السائل في صيدلية كبيرة أو صيدلية. قم بتقطيع ليمون كبير إلى أرباع وابق جزء من الليمون على بقع الشمس لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميًا. الليمونات حمضية قليلاً، والحمض في الفاكهة يساعد في إضاءة بقع الشمس الداكنة. ستلاحظ أن بقع الشمس ستصبح أخف بعد حوالي شهرين من الاستخدام اليومي. بدلاً من رمي أجزاء الليمون التي لا تستخدمها كل يوم، احتفظ بها في كيس بلاستيكي في الثلاجة واستخدمها في اليوم التالي. تطبيق الليمون يومياً يمكن أن يساعد أيضاً في إزالة أي خلايا جلدية ميتة من وجهك وذراعيك وكتفيك. خذ سكين مطبخ حاد وقم بتقطيع بصل أحمر كبير إلى 6-8 قطع كبيرة. خذ قطعة من البصل وفركها على بقعة شمسية داكنة لمدة 30 ثانية الحمض الموجود في البصل يساعد على إضاءة لون البقع الشمسية الداكن. لأن حمض البصل ضعيف نسبياً، ستحتاجين إلى مواصلة العلاج المنزلي لعدة أشهر قبل أن تلاحظي الكثير من النتائج  ملخص:
ضعي جلّ الصبار مرتين يومياً لتعافي المناطق التي تضررت من الشمس. تناول كبسولات فيتامين (إي) من الفم مرتين يومياً لتقليل البقع الشمسية تقطيع ليمون طازج وتطبيقه مباشرة على البقع الشمسية الخاصة بك. تقطيع البصل الأحمر وفركها على البقع الشمسية