اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  اعترف بأنك مريض جداً لتنفيذ وظائفك العادية. اتصل بصديق أو أحد أفراد العائلة أعطِ تعليمات مفصلة.  المادة:
كلنا لدينا عتبات مختلفة للعمل أثناء المرض. أنت مسموح لك أن تجعل نفسك تشعر بالسوء وتعتمد على نظام دعمك إذا كان لديك أطفال أو مسؤوليات مهمة أخرى لا يمكن تفويتها، فلتوكلها إلى أشخاص تثق بهم. كونك مريضاً قد يجعلك وحيداً و يمنعك مؤقتاً من الحياة الاجتماعية على الرغم من أنه من الجيد تخصيص بعض الوقت لنفسك، عليك أن تدرك متى تحتاج إلى الدعم ومن هو الأفضل في تلبية هذه الحاجة. على وجه التحديد، الاتصال بأمك يمكن أن يجلب لك الشعور بالراحة التي فقط هي يمكن أن تجلب. هل تتذكر عندما كانت تجلب لك حساء الدجاج عندما كنت صغيراً؟ سواء كنت تطلب من شخص ما المساعدة مع أطفالك أو زميلك في العمل ليتولى تقديم عرض تقديمي، كن مفصلاً قدر الإمكان. اكتب كل المعلومات ذات الصلة واطلب منهم تكرارها حتى تعرف أنهم فهموا استخدم قائمة للتحقق لمساعدتك على تتبع كل التفاصيل التي تحتاج إلى القيام بها.