اكتب مقالاً يستند إلى هذا "حددوا وقتًا تكونون فيه بمفردكم وتتحدثون فيه على انفراد. أعبر عن نفسك بوضوح وبهدوء استخدم عبارات "أنا" كن حازمًا على رغبتك في إنهاء العلاقة.  المادة:
من المحتمل أن تكون المحادثة عن الانفصال صعبة ومثيرة، لذا جهز المشهد عن طريق اختيار وقت ومكان حيث يمكنك أن تكون بمفردك وتتحدث على انفراد. قد يكون هذا مقعد هادئ في حديقة أو مكان خاص في مقهى اختر مكاناً يبدو محايداً ومعزولاً بما يكفي لتمنح كلاكما مساحة للتحدث والاستماع. اختر مكاناً خاصاً للتحدث في مكان عام بدلاً من التحدث في منزلك. إذا كان الرجل يتفاعل سلبا، وهذا يمكن أن يساعد في الحفاظ على سلامتك. بما انك انت من بدأ الانفصال، عليك ان تتولى مسؤولية المحادثة وتكون واضحاً بشأن نواياك. حاولي أن تبقي صوتك هادئًا ومسيطرًا عليه، لأنّ الإحساس بالعاطفة قد يشير إلى الرجل المتزوج أنه يستطيع أن يحاول أن يريحك وتجنب محادثة الإنفصال. كيف تتخلص من مشاكلك؟ على سبيل المثال، يمكنك البدء بإخبار الرجل المتزوج أنك بحاجة إلى مناقشة علاقتك وبأنك غير سعيدة أو غير مرتاحة مع الوضع. "أود أن أتحدث معك عن علاقتنا" أنا لست سعيدة بعلاقتنا وأعتقد أننا بحاجة إلى معالجة حالة علاقتنا". للتأكد من أن الرجل المتزوج يفهمك بوضوح، ركز على عبارة "أنا" مثل: "أشعر أنك غير ملتزم بعلاقتنا وأنا لست مرتاحة لكوني المرأة الأخرى" أو "أعتقد أنه يجب علينا إنهاء علاقتنا". لقد سئمت من الكذب والتسلل في هذه المرحلة، قد يحاول الرجل المتزوج إقناعك بتغيير رأيك أو يستخدم الأعذار التي استخدمها في الماضي. اقاوم ذلك عن طريق توضيح الأسباب التي تجعلك تعتقد أن الوقت قد حان لانهاء العلاقة وبكونك واضحاً في قرارك. استخدام عبارة "أنا" سوف تظهر أنك مسؤولة عن قرارك وتعبر عن مشاعرك دون لوم أو اتهام الرجل المتزوج. هذا سيبقي المحادثة تحت السيطرة ويمنعها من التحول إلى مباراة صراخ. عندما تُعلن عن نواياك لإنهاء العلاقة، كن حازمًا على قرارك برفض أي أعذار قد يستخدمها الرجل المتزوج وتجاوزها إذا حاول إقناعك بتغيير رأيك. على سبيل المثال، قد تقول: "لا فائدة من الجدال حول هذا بعد الآن. لن أغير رأيي وآمل أن تحترم قراري بعدم الاتصال بي بأي شكل من الأشكال أعتقد أن كلانا يحتاج لبعض الوقت ليتقبل الانفصال • كيف يمكنك ان تتعامل مع شخص غير متزوج؟ تجنبي الاتصال به أو إرسال رسائل نصية له أو بريد إلكتروني له، ولا تجيبي على أي من رسائله إذا اتصل بك. ستظهر له بذلك أنك جاد في قرارك بإنهاء العلاقة وستساعدك أيضًا على المضي قدماً.