لخص هذه المقالة في جملة واحدة تريد أن تكون حمالة صدرك الرياضية مصنوعة من مادة قابلة للتنفس معظم حمالات الصدر الرياضية الجديدة هذه الأيام تحتوي على تقنية لإبعاد العرق مما يجعلها الخيار المثالي للتمرين حاول أن تبتعد عن القطن، الذي يميل إلى امتصاص الرطوبة والبقاء رطبًا. اختيار مادة تسحب الرطوبة سيساعد أيضاً على تنظيم درجة حرارة جسمك أثناء ممارسة التمارين الرياضية. تريد حمالة الصدر الرياضية أن تكون بنفس حجم حمالة الصدر العادية الملائمة بشكل صحيح يجب أن يكون بحجم كوب وكذلك بحجم الشريط لضمان دعم جيد تجنب شراء حمالات الصدر الرياضية التي تأتي فقط في حجم صغير، متوسط، كبير، وما إلى ذلك. حمالات الصدر الرياضية سترة ليست مثالية لأنها لا يمكن تعديلها إذا لزم الأمر وتمتد أكثر من الأنواع الأخرى. اختر حمالة صدر رياضية ذات أشرطة قابلة للتعديل أو مقبض. مع قفل الفرقة، سوف تكون قادرة على التحرك من الخطاف الداخلي إلى الخطاف الخارجي كما تمتد حمالة صدرك. في حين أنه يمكن أن يكون مغري لشراء أن 5 $ سترة رياضية الصدر، فمن المرجح أنها لا تملك الدعم والهيكل الذي يحتاج صدرك. العثور على حمالة صدر رياضية تناسبك جيدًا أمر مهم للغاية للحفاظ على دعم صدرك وعلى الأربطة غير المتضررة، لذا استثمر في حمالة صدر عالية الجودة.  ملخص:
اختر حمالة صدر رياضية مصنوعة من مادة تسحب الرطوبة. اختر حمالة صدر رياضية تأتي بأحجام حمالة صدر عادية اختروا حمالات صدر رياضية لها مقبض أو قابلة للتعديل. إستثمر في حمالة صدر رياضية عالية الجودة