تلخيص ما يلي: على الرغم من أن كونك امرأة هو عامل الخطر الرئيسي في الإصابة بسرطان الثدي، إلا أن هناك عددًا من العوامل الأخرى التي تزيد من احتمالية إصابتك بسرطان الثدي، بما في ذلك العمر: يزداد الخطر مع التقدم في السن. معظم الناس الذين يعانون من سرطان الثدي هم فوق 45 سنة من العمر. بمجرد بلوغك سن الخمسين، يزداد خطر الإصابة بعشرة أضعاف لكل عقد بعد الخمسين. الحيض: إذا بدأت الحيض قبل أن تبلغ من العمر 12 سنة، أو دخلت فترة انقطاع الطمث عندما كنت أكبر من 55 عاماً، فإن خطر الإصابة به يزداد قليلاً. في كلتا الحالتين، الخطر أعلى بسبب زيادة دورات الإباضة. الحمل: الحمل المبكر أو الحمل المتعدد يمكن أن يقلل من خطر الإصابة. عدم إنجاب أطفال أو الحمل بعد سن الأربعين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. العلاج بالهرمونات البديلة (HRT): الاستخدام الحالي أو السابق لأكثر من 10 سنوات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. السمنة، التدخين، تعاطي الكحول، والعمل بالتبديلات كلها عوامل خطر لسرطان الثدي. يتم تحديد ما إذا كان شخص ما يعاني من زيادة الوزن أو السمنة باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI). مؤشر كتلة الجسم هو وزن الشخص بالكيلوغرام (كيلوغرام) مقسوماً على مربع طول الشخص بالمتار (م). يعتبر مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 29.9 زيادة الوزن، في حين يعتبر مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30 السمنة. يعتبر مؤشر كتلة الجسم الأعلى من 30 عاملاً خطراً للإصابة بسرطان الثدي، لأن الخلايا الدهنية تفرز هرمون الاستروجين، الذي يغذّي العديد من سرطانات الثدي. هناك أيضاً بعض الأدلة الحديثة أن التدخين الشديد على المدى الطويل يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. الخطر مرتفع بشكل خاص بين مجموعات معينة من المدخنين، مثل النساء اللواتي بدأن التدخين قبل أن ينجبن أول طفل لهن. لا يزال يجري البحث لتحديد العلاقة الدقيقة بين التدخين وسرطان الثدي. كما ارتبط الكحول بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. الخطر يزداد كلما شربت الكحول أكثر. النساء اللواتي يستهلكن ما بين اثنين وخمسة مشروبات كل يوم لديهم خطر أعلى بمقدار 1.5 مرة من النساء اللواتي لا يشربن. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن النساء اللواتي يعملن في المناوبات الليلية (مثل الممرضات) قد يكون لديهن خطر متزايد لسرطان الثدي بسبب التغيرات في مستويات الميلاتونين. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث قبل أن تعتبر هذه النتائج حاسمة. هناك أيضا عوامل خطر مرتبطة بشكل خاص بك، وتاريخ عائلتك، وجيناتك، بما في ذلك: التاريخ الطبي الشخصي: إذا كان لديك تشخيص سابق لسرطان الثدي، فمن المرجح ثلاث إلى أربعة أضعاف أن تصاب بسرطان جديد في نفس الثدي أو في الثدي الآخر. التاريخ العائلي: أنت أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي إذا كان واحد أو أكثر من أقارب الدم المقربين في عائلتك قد أصيبوا بسرطان الثدي أو المبيض أو الرحم أو القولون. خطر إصابتك يتضاعف إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى (أخت، أم، ابنة) مصاب بالمرض. وجود اثنين من أقارب من الدرجة الأولى يضاعف خطرك ثلاث مرات. الجينات: العيوب الوراثية الموجودة في BRCA1 و BRCA2 يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي. يمكنك اختيار معرفة ما إذا كان لديك هذه الجينات عن طريق الاتصال بخدمة رسم خرائط الجينوم. بشكل عام، حوالي 5-10% من الحالات مرتبطة بالوراثة. معظم النساء لا تظهر أي من هذه العلامات ولا يزيد أو يقل احتمال إصابتهن بسرطان الثدي عن أي امرأة أخرى. ونتيجة لذلك، من الضروري أن تمارس النساء المبادئ التوجيهية المذكورة أعلاه فيما يتعلق بصحة الثدي وأن يبلغن أطباء الرعاية الأولية إذا لاحظن أي تغيرات في أنسجة الثدي.  ملخص:
كن على دراية بعوامل الخطر الأساسية لسرطان الثدي. كن على علم بأن نمط حياتك يمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بسرطان الثدي. اعرف تاريخك الطبي الشخصي والعائلي. كن على علم بأن معظم النساء المصابات بسرطان الثدي ليس لديهن عوامل خطر.