المادة: أظهرت الدراسات أن الشمس هي السبب الأول للتجاعيد. ارتدي واقي من الشمس ذو الطيف العريض (UVA و UVB) مع SPF 30 على الأقل. ليس هناك حاجة للذهاب فوق SPF 50. يجب أن ترتدي واقي من الشمس حتى عندما لا تكون الشمس مشمسة إذا كنت مشمساً، هذا لا يعني أنك محمي من الشمس. إرتدي واقي الشمس مهما حدث ارتداء واقي من الشمس لن يمنع التجاعيد فحسب، بل سيقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد. إعادة تطبيق واقي الشمس في كثير من الأحيان <unk> على الأقل كل ساعتين. يوصي الأطباء بغسل وجهك مرتين في اليوم ليس أكثر من ذلك غسل وجهك أكثر من اللازم يمكن أن يزيل من بشرتك الزيوت الطبيعية والرطوبة بحيث تبدو التجاعيد أعمق؛ بل قد تسبب تكوين تجاعيد جديدة. حتى لو كانت بشرتك زيتية، لا تغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم، لأنه يمكن أن يهيج بشرتك، وإذا كان لديك حب الشباب، يمكن أن يسبب المزيد من التفجيرات. الأشخاص ذوي البشرة الناضجة (الأكثر من 40 عامًا) يمكنهم على الأرجح أن يغسلوا وجوههم بالمنظف كل ليلة، ويغسلوا فقط بالماء البارد في الصباح. يمكن أن يساعد تطبيق ملحمة على بشرتك بعد غسل وجهك في موازنة درجة الحموضة في بشرتك والحفاظ عليها تبدو أكثر صحة. فقط احرص على تجنب التونيرات التي تحتوي على الكحول، لأن هذا يمكن أن يجفّ بشرتك. تحتوي العديد من المواد المرطبة على مكونات تهدف إلى مكافحة وتجنب التجاعيد. ضع مرطب على وجهك مرتين في اليوم: مرة بعد غسل وجهك في الصباح ومرة بعد غسل وجهك في المساء. هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أن الكريمات النهارية والليلية مختلفة بشكل خاص؛ ومع ذلك، فإن بعض المكونات في المرطبات تصبح غير فعالة بسبب الشمس. على سبيل المثال، يتحول الريتينول، وهو مضاد للتجاعيد فعال للغاية، إلى غير نشط بسبب أشعة الشمس، وكذلك معظم الأدوية الموصوفة. الجلد حول عينيك يختلف عن بقية جلد وجهك: إنه أرق وأكثر حساسية، وسرعان ما يتجعد ويتدلى. لهذا السبب، يستحق الأمر استخدام كريم للعين بالإضافة إلى مرطب الوجه. ابحث عن كريم للعين يحتوي على الكولاجين وفيتامين سي والببتيدات و/أو الريتينول.  ما هو التلخيص؟
إرتدي واقي الشمس اغسل وجهك استخدم ملمع بعد غسل وجهك استخدمي مرطباً عالي الجودة يستهدف التجاعيد استخدم كريم عيون جيد