ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ أمسك جزء من أنفك فوق الطرف ومدّه كما لو أنك تخرج أنفك من وجهك لا يجب أن يكون مؤلماً، ولكن ببساطة تمد غضروفك، وتوقف العطس. استخدمي منديل وانفخي أنفكِ عندما تشعرين بالعطس من المفترض أن يزيل من الجيوب الأنفية ما سبب العطس في المقام الأول باستخدام الإبهام والإشارة، قم بضغط شفتك العلوية برفق ودفعها للأعلى نحو فتحات أنفك يجب أن يتوجه إبهامك نحو فتحة أنف واحدة و إصبعك المؤشر نحو الأخرى، و يرفع شفتك العلوية قليلاً. اضغط على لسانك خلف أسنانك الأمامية، حيث يلتقي سقف فمك بحنك اللثة أو الحافة البولية. اضغط بقوة بأقوى عضلاتك على أسنانك حتى يزول شعور الدغدغة ابحث عن طاولة صغيرة في أي مكان في منزلك، واصعد وجهك حوالي 1 بوصة (2.5 سم) من الجزء العلوي من الطاولة وأخرج لسانك؛ يجب أن ينحسر العطس بشكل طبيعي. يستغرق حوالي 5 إلى 7 ثواني. إذا لم ينجح الأمر، على الأقل، أيّاً كان من حولنا سوف يحصل على ركلة جيدة منه! خدش سقف فمك بقمة لسانك عندما تشعر بالعطس القادم استمر حتى تختفي رغبة العطس هذا سيستغرق 5 إلى 10 ثواني افتح إبهام يدك بعيداً عن الأصابع باستخدام الحواف الحادة للأظافر على الإبهام والإصبع المؤشر في يدك الأخرى، قم بضغط رقعة الجلد بين الإبهام المفتوح والأصابع. هذه نقطة ضغط يستخدمها البعض لإيقاف الصداع، ويمكن أن تعمل مع العطس أيضاً. مع إبهامك و إصبعك العرضي، ضغط بين حاجبيك حتى تشعر بضغط كبير بجانب إصبعك الإشارة (مُمسكًا أفقيًا تحت عينيك) ، اضغط على غضروف الأنف، تحت عظمة جسر الأنف مباشرةً. هذا سيضغط على أحد الأعصاب المشاركة في إطلاق العطس حرك فص أذنك بلطف عندما تشعر بالعطس القادم هذا يمكن أن يكون مخفياً كما لو كنت تلعب مع قرط أو شيء من هذا القبيل إذا كنت تخنق عطسة عامة. إذا رأيت شخصًا على وشك العطس، أو إذا أعلن أنه يشعر بالعطس القادم، قل شيئًا سخيفًا. في بعض الأحيان "ينسى" الدماغ عن العطس عندما يكون لديه شيء أكثر إثارة للاهتمام والتركيز على الفور. ضغط أسنانك معاً، ولكن حاول أن تخرج لسانك (استخدم العضلات لدفعها ضد الجزء الخلفي من أسنانك الأمامية). ادفعي بأقصى ما تستطيعين التحفيز قد يمنع العطس من الظهور. يمكنك شراء هذا على الإنترنت أو في متجر الفيتامينات أو الأعشاب المحلي. خذ حفنة ولفها في قطعة قماش - منشفة ، منشفة ، إلخ - ثم لفها في يدك لتكسرها قليلاً. ضع هذا بجانب أنفك و استنشقه لبضعة أنفاس العطس الخاص بك يجب أن تتخلص من الحق!  ملخص:
اضغط على أنفك نفخ أنفك ضغط شفتك العلوية استخدم لسانك توقف، انخفض، وانتظر. اصبح غزالاً إلهاء نفسك مع يديك. امسك بقعة بين حاجبيك ضغط تحت أنفك. ضع ضغطاً خفيفاً على آذانك أوقف عطس شخص آخر بتعليق سخيف إغضبي استخدم بذور الكمون الأسود