لخص هذه المقالة في جملة واحدة زوجك ليس لديه قوى رؤيا إن أردت شيئاً، فاطلب. إذا كان هناك شيء خاطئ، قل ذلك. لا تلقي تلميحات أو تخيل أنها سوف "تأتي" أو أنك لن تحصل على أي شيء. اذا اردت ان تكون قادرا على التعبير عن مشاعرك، يجب ان تكون قادرا على التحدث بصوت ايجابي والاستماع الى ما يقوله زوجك بدلا من الاتهام. إليك بعض الطرق للقيام بذلك أرسل رسائل "أنا" بدلاً من اتهامهم بعدم تلبية احتياجاتك، ركّز المحادثة على نفسك. على سبيل المثال، أخبريهم: "أشعر بأنني أتجاهل عندما لا أراك حتى السادسة والنصف كل ليلة". استمع لما يقولون عندما يخبرونك بشيء، كرر ما قالوه لهم حتى يعرفوا أنك تفهم. على سبيل المثال، "سمعتك تقولين أنك قلقة بشأن الأمور المالية، ولهذا السبب كنت تعملين لوقت متأخر". تجنب إصدار الحكم. دعهم ينتهوا مما يقولون قبل أن ترد بعد أن ينتهوا من الحديث، عرض الحل. على سبيل المثال، قل، "أنا على استعداد للعيش على ميزانية ضيقة إذا كان ذلك يعني أنني تحصل على رؤيتك في كثير من الأحيان". بعض القضايا تستحق القتال، وبعضها لا. إذا كنت تقضي كل وقتك في إزعاج زوجك بشأن المشاكل البسيطة التي لا تهم حقاً، فلن يستمع إليك عندما تظهر مشاكل كبيرة. النقد يمكن أن يدمر علاقة. طالما الأطباق نظيفة وغير مكسورة، على سبيل المثال، لا تثور على زوجك حول كيفية تحميل غسالة الأطباق "بالطريقة الصحيحة". دعهم يفعلون الأمور بطريقتهم الخاصة لا تُعرقْ الأشياءَ الصغيرةَ. تجنبي انتقاد زوجك بدون ان تكون بناءة. تذكر أن تحاول أن تكون هادئاً وعاقلاً، لأن المشاعر القوية يمكن أن تحول بسهولة مناقشة إلى جدال. إذا انتقدت كل شيء يقومون به، فسوف يتجاهلونك بسرعة. يجب ان تمدح زوجك على الامور التي يقوم بها بشكل صحيح اكثر من ان تتجادل معه على الامور التي يقوم بها بشكل خاطئ. هذا سيجعلهم أكثر عرضة للاستماع إليك، وأكثر سعادة بكثير أن يكونوا حولك. قتال الحق. لا تدع الغضب يسيطر عليك لأنه قد يجعلك تقول أشياء ستندم عليها لاحقًا. حتى عندما لا تتفق مع زوجك، عليك احترام رأيه وجهة نظره. لتكوني زوجة جيدة عليك ان تفهمي انك لن تتفقي ابدا على بعض الامور لا يوجد زوجين لديهما نفس المجموعة من الأخلاق والمعتقدات، مما يعني أن كلاكما سيحتاج لتعلم كيفية التعامل مع الحالات التي لا يمكنك فيها حل آرائك. تحدث إليهم في الوقت المناسب لا تضع مشاكلك عليهم في كل مرة تجنب إثارة المشاكل قبل العشاء، بينما يدفعون الفواتير أو عندما يكونون غارقين في موقف مرهق، مثل إصلاح مشكلة بسيارتك. ولا تبدأ أبداً في الجدال أمام أطفالك عندما تكون مخطئاً، اعترف بذلك عليك أن تتعلم كيف تستجيب للجدل وتبقى عقلانيًا حتى تتمكن من الاعتراف والاعتذار عندما تخطئ. لا تتحدثي أبداً مع أصدقائك أو عائلتك وتقولين أشياء سلبية عن زوجك إذا لم تتواصلي معهم أولاً. التحدث عن زوجك وراء ظهره غير مخلص عندما تتزوج، فان الولاء الأول هو لزوجك وليس لعائلتك الطبيعية أو لمجموعتك الاجتماعية. لا تشتكي من زوجك أمام اصدقائك وعائلتك، فذلك لن يحل مشاكلك فحسب، بل سيجعلهم ينظرون الى علاقتك بصورة سلبية. قد يعتقد أصدقاؤك وعائلتك أنهم يعرفون ما هو الأفضل لك، لكنهم لا يعرفون علاقتك كما تعرفها أنت وقد يعطونك نصيحة سيئة دون قصد.  ملخص:
صرح بمشاعرك واحتياجاتك بفعالية. اختر معاركك كن متفهم عندما تناقش مشكلة مع زوجك. تحدث مع زوجك، لا تتحدث عنهم.