لخص هذه المقالة:  - نعم. من الصعب أن تكون متحمساً للحياة عندما تعيش حياة شخص آخر عدم أن تكون نفسك أمر مرهق للغاية؛ لا عجب أنه من الصعب تجميع الحماس. من أجل توجيه هذا الحماس عليك أن تكون نفسك أولاً وقبل كل شيء التظاهر بأنّك شيء لست عليه يأخذ كلّ مواردك التي يمكن أن تستخدمها في فعل ما تستمتع به فعلاً ويمكن أن تكون متحمساً له. الكثير منا يحاول جاهداً أن يلائم القالب الذي يعتبره المجتمع صحيحاً بو. لن نستمتع بالأشياء التي يستمتع بها أصدقائنا، ولن نحصل على الإنجاز من الأشياء التي تُنجزها الآخرين. لذا لا تضيع وقتك! فقط عندما تكون طبيعياً أنت تستطيع أن تجد ما يدفعك و تتمسك بشدة ثم يمكنك العمل على أن تكون متحمسا. أنت على هذه الصفحة لسبب على الأرجح أن شخصاً ما حولك يلومك على نقص طاقتك قلة من الناس ينظرون إلى أنفسهم بشكل موضوعي ويقولون: أتسائل لماذا لست أكثر حماسة ولكن مهما كان سببك، ربما لديك فكرة عن السبب. هل هي وظيفتك؟ حياتك العاطفية؟ أم أنها أكثر من عالمية، 24/7 شيء الذي يسحبك إلى أسفل؟ من الطبيعي أن تكون عالقاً في الروتين هذه الأشياء تحدث إنها تنتهي أيضاً في مرحلة ما ولكن هناك الاكتئاب السريري وهذا علبة أخرى من الديدان. إذا كان هذا شيء لم تفكر به من قبل ففكري به الآن هل هو نقص الحماسة أم أن هناك مشكلة أكبر؟ ما الذي يخبرك به حدسك؟ إذا قدم لك شخص اختبار الرياضيات وقال: "هذه هي الامتحان. إنها أشياء لم تحلم حتى بلمسها في الجامعة حظاً موفقاً يا فتى كيف سيكون شعورك؟ مخيف جداً على الأرجح وبدلاً من ذلك لو قالوا: "هذه هي الامتحانات -- ستكون صعبة، ولكن يمكن إنجازها،" ماذا كنت ستفكر؟ ستكونين أكثر تحفيزاً وتشعرين بتحسن أكبر بشأن إجراء هذا الامتحان نفس الشيء ينطبق على الحماس، أنت لن تحصل على متحمس عن شيء إذا كان فظيعا! فكر في الأمر كم هو سهل أن تكون متحمساً بشيء يمكن القيام به وتعلم أنك قادر على تحقيقه؟ من الصعب جداً أن نكون متحمسين للأشياء التي لا نعتقد أنها ستتحقق. وما هو الفرق في الغالب؟ طريقة تفكيرنا أحياناً، هذا هو العائق الوحيد حرفياً الآن بما أنك على الأقل تحاول التفكير الإيجابي، ما هي الأهداف التي تود تحقيقها؟ كيف ستقوم بتحقيقها؟ ما الذي تريد أن تكون متحمساً بشأنه؟ من الصعب أن نكون متحمسين عندما نتعثر في الحياة بدون هدف معرفة بالضبط ما تريد القيام به و بالضبط كيف تريد أن تذهب حول ذلك هو إعطائك شيء لتكون متحمسا حول. إذا كنت تريد أن تصبح نحيلاً، فمن الصعب أن تكون متحمساً بشأن رغبتك في أن تصبح نحيلاً. ولكن إذا كنت تعمل 30 دقيقة في الأسبوع وتأكل طن من الخضروات، وهذا هو السلوك المباشر لتحصل على متحمس. من الجيد أن يكون لديك أهداف، ولكن عليك أن تؤمن فعلاً أنه يمكنك تحقيقها. إذا كان هدفك مرتفعاً جداً، خفضه قليلاً. أخفض من مستواك حتى تصدق بسهولة أنه شيء يمكنك أن تفعله إذا كان واقعياً، الشيء الوحيد الذي يمنعك هو أنت أن يكون هدفك أن تصبح ملك أو ملكة إنجلترا سيكون من الصعب جداً أن تكون متحمساً لذلك تأكد من أن أهدافك قابلة للتنفيذ -- إذا كنت في شك، فقط ابدأ على نطاق أصغر قليلاً. تريد أن تبدأ عملك الخاص ولكن لا تعرف شيء واحد عنه؟ ضع أهدافاً للالتحاق بدوريات إدارة الأعمال والتواصل. أشياء أصغر يمكن القيام بها تماماً ومفيدة تماماً غالباً عندما لا نكون متحمسين، يكون ذلك لأننا اخترعنا بعض الأعذار حول لماذا لا نكون كذلك. نحن لا نريد أن نكون متحمسين لأننا لا نريد أن نرفع آمالنا، نحن لسنا متحمسين لأننا غير متأكدين جداً من أن نكون متحمسين، أو نحن لسنا متحمسين لأننا قلقون من أن الآخرين سيحكمون علينا. هذه كلها أسباب تافهة يجب أن يكون حماسك غير مخيف ولا يتأثر بالآخرين أو عدم الأمان. ما الذي يمنعك؟ أدركوا أن رغبتكم في أن تكونوا متحمسين موجودة -- إنها مدفونة تحت كومة من القلق والخوف. عندما نكبر، غالباً ما يسمي البالغون هذا "المنطق". إنه شيء متعلم للغاية كان لدينا عندما كنا أطفال، حان الوقت لاستعادته!  ملخص:
اكتشف نفسك اكتشف لماذا تفتقر إلى الحماس ابدأ بالتفكير الإيجابي. حدد أهدافك وكيف ستحققها. أقنع نفسك تخطي خوفك من خيبة الأمل / اتخاذ القرار الخاطئ / تبدو سخيفة.