ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ توصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان باستخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل كل يوم، ولكن خصوصا عندما تعرف أن هناك بقايا عالقة بين أسنانك. قد يشمل هذا أيضاً الحطام الناعم، والذي قد يشمل الخبز. والنشا سوف يتحول إلى سكر والبكتيريا سوف تنمو. حاول أن تعمل الخيط بأقرب ما يمكن من اللثة بين الأسنان حيث يعلق الفشار قم بتشكيل الخيط على شكل حرف "ج" حول إحدى الأسنان، ثم حول الأسنان التالية. إستخدم الخيط ذهاباً وإياباً أو صعوداً وهبوطاً، لكن تأكد من الضغط للأسفل وتدليك اللثة للتأكد من أنك تستخدم الخيط جيداً. اغسل فمك بالماء احرصي على تجنب طعنك أو إصابة اللثة بأي شكل آخر. أدخل نهاية مسطحة من مسمار بين أسنانك في الموقع حيث يتم تسجيل الفشار. اخرج البوب كورن بلطف من بين أسنانك، حركها إما للأعلى أو للأمام. إذا لم ينجح هذا أو إذا لم يكن للقطعة السن نهاية مسطحة، استخدم نهاية حادة وعمل على قطعة السن بلطف على طول اللثة. احرص على عدم إصابة لثتك أو إصابة داخل فمك إذا كانت أسنانك منحنية جداً، فربما تحتاج للبحث عن سلك نسيج قوي يمكن أن يعمل مثل الخيط. تنظيف الأسنان فعال جداً في إزالة الحطام مثل الفشار رطب شعيرات فرشاة أسنانك معجون الأسنان اختياري لإزالة الحطام، ولكن عمل الرغوة قد يساعد. ضغط قطعة من معجون الأسنان بحجم البازلاء على شعيرات فرشاة أسنانك أمسك فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة من اللثة حاول أن تخرج الفشار من بين أسنانك باستخدام الشعيرات بضربات وحركات مختلفة بعد أن تخرج الفشار، قم بغسل شعيرات فرشاة أسنانك لتجنب إعادة إدخال الحطام إلى فمك.  ملخص:
استخدم خيط الأسنان استخدمي عصا الأسنان نظف أسنانك