اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  إرتدي واقي الشمس قم بتجفيف الجلد بانتظام رطب جسمك كل يوم  المادة:
ضع واقي الشمس على الأقل SPF 30 كل يوم، حتى لو كان الجو غائماً أو بارداً في الخارج. أشعة الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى التجاعيد والجفاف والجلد المنخفض. إعادة تطبيق واقي الشمس عدة مرات طوال اليوم قبل الدخول إلى الحمام، امسح جسمك باللوفا. هذا سيزيل خلايا الجلد الميتة تأكد من مسح جسمك بأكمله في الحمام، استخدم حجر البوميس لفرك قدميك وأي مناطق أخرى من الجلد الخشنة، مثل مرفقيك. بالنسبة لبقية جسمك، استخدم فرشاة الجسم لفرك بشرتك برفق. في نهاية الاستحمام، قم بتحويل الماء إلى بارد بقدر ما تستطيع تحمله. هذا سيغلق مسامك عندما تخرج من الحمام، قم بتجفيف جسمك بلمسه بمنشفة. تجنب فرك بشرتك بقوة مع منشفة. بعد أن تجفف بشرتك، ضع مرطبًا لطيفًا على جسمك بأكمله. لا تنسوا قاع قدميكم، مرفقيكم، و أيديكم