- نعم. كيف يمكن ان يُساعدك الموت على الوصول الى هدفك؟ سواء كانت هذه تجربتك أم لا، فإنه ليس من المتأخر أبداً أن تعطي الحياة كل ما لديك وتعيشها بشكل كامل. افعل الأشياء التي تريد فعلها حتى لو كانت مخيفة عِش الحياة بشروطك وتولي السيطرة فكر في شيء لطالما أردت القيام به، ولكن يبدو مخيفاً بالنسبة لك. تحدي نفسك للقيام بذلك! ربما ستحبها وتختار هواية جديدة مثل التزلج بالمظلات أو دروس الرقص اتخذ خطوات كبيرة مثل السفر أو بدء مهنة جديدة. أو يمكنك اتخاذ خطوات صغيرة، مثل التحدث إلى شخص غريب أو تجربة مطعم جديد. الكثير من الروحانية تدور حول ما يحدث بعد الموت والحصول على شعور بالراحة في ما يحدث بعد هذه الحياة معظم التقاليد الروحية تتحدث عما يحدث بعد الموت وعدم الخوف منه. إذا كنت مهتمًا بالروحانية، استكشف ما يبدو صحيحًا بالنسبة لك. قد ترغب في الانضمام إلى منظمة دينية، أو حضور دروس التأمل، أو استكشاف خياراتك حتى تجد واحدة التي تلبيك. الكثير من الناس يخافون من الموت، لذلك قد يكون من المثير للاهتمام أن نسمع كيف يتعاملون مع ذلك. تحدث الى الناس من حولك عن معتقداتهم حول الموت وكيف يتعاملون مع أي قلق. اسألهم عن معتقداتهم وكيف تساعد أو تعرقل موقفهم من الموت. يمكنك أن تقول: "أنا أتساءل عن الموت وماذا سيحدث". هل تفكرين في ذلك أيضاً؟ كيف تتعاملين معه؟ قد تخاف من الموت لأنك لا تفهمه أو تخاف من عدم معرفته تماماً مثل المستقبل، ما يحدث خلال الموت في المجهول. كيف تؤثر معتقداتك على موقفك من الموت؟ اسأل نفسك إذا كنت تعيش بطريقة تتفق مع معتقداتك. إذا كنت لا تعرف معتقداتك حول الموت، قضاء بعض الوقت في التفكير. بماذا تؤمن؟ كيف يجعلك هذا تشعر؟ التفكير بالموت غالبا ما يجعل الناس يشعرون بعدم الارتياح وحتى الاكتئاب. [الصورة في الصفحة ٢٣] كن على استعداد لدخول مساحة غير مألوفة ومخيفة مع العلم أنك ستكون بخير وربما حتى تنمو من هذه الأفكار والمشاعر. في حين أن التفكير في الموت قد يجعلك تشعر بالاكتئاب في البداية، مع مرور الوقت قد يساعدك على رفع اكتئابك.  ملخص:
استمتع بالحياة بشكل كامل استكشف روحانيتك اسأل الآخرين. اِعتبر معتقداتك حول الموت والحياة بعد الموت تقبلي موتكِ