اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  ابق متوازناً لتأرجح بمقدار متوسط من القوة حرك السائق بسرعة ثابتة ضبط قبضة يدك لضرب الكرة بشكل مستقيم. اسوّي إرجاعك لتجنّب المسامير والقطع.  المادة:
واحدة من القضايا الأساسية هي محاولة ضرب الكرة لضربها لمسافات طويلة. هذا يقلل من قوتك لأنك لا تتأرجح بشكل صحيح تحقق من ميكانيكيات التأرجح للتأكد من أن قدميك و يديك متوازنتان بعد ذلك، اهتز بإستمرار دون محاولة إجراء تعديلات في القوة. على سبيل المثال، تأكد من أن قدميك مسطحة على الأرض مع توازن وزنك بينهما. إذا كانت ضربتك خفيفة جداً، فلن تصل الكرة بعيداً. يداك وكتفاك قد تكونان مرخيات جداً تذكّر، الهدف هو أن تُلقى الكرة بسلاسة وتُصيبها، وليس تحطيمها. قد تفقد بعض المسافة في البداية لكن الإستمرارية تعوض ذلك مع مرور الوقت الكثير من لاعبي الغولف المبتدئين يواجهون مشكلة سرعة الإلتفاف يبدأون في الارتفاع الطبيعي، ولكن يسرعون في الهبوط. هذا يُقاطع التدفق الطبيعي للكرة، لذا تضرب الكرات الأضعف التي تميل إلى الانحناء في جميع أنحاء ملعب الغولف. تدرب على التأرجح حتى تتمكن من القيام به في حركة واحدة وسلسة على الرغم من أن الميكانيكا الأساسية هي نفسها، ليس كل لاعبي الغولف لديهم نفس الهز. قد تحتاج إلى التجربة قليلاً لمعرفة ما يبدو طبيعياً بالنسبة لك. مشكلة شائعة هي التردد عند بدء الانخفاض قد يقول لك لاعبي الغولف الآخرين أنك تتأرجح بسرعة كبيرة بينما في الواقع التردد يجعل تأرجحك يبدو أسرع مما هو عليه. من أجل ضربة جيدة، يجب أن تكون قوة قبضتك متساوية على كلتا اليدين. حافظ على قبضة قوية على السائق، ولكن تجنب الضغط عليه بقوة. إذا كان قبضة يدك الأمامية قوية جداً، الكرة ستعلق. إذا كان قبضة يدك الخلفية قوية جداً، الكرة سوف تقطع. الخطاف هو عندما تنحني الكرة للداخل نحو جسمك هذا هو اليمين إلى اليسار للاعبين اليمينيين واليسار إلى اليمين للاعبين اليساريين. الشريحة هي عندما تنحني الكرة بعيداً عن جسمك، أو من اليسار إلى اليمين بالنسبة للايمينيين ومن اليمين إلى اليسار بالنسبة للايساريين. إذا كانت قوة قبضتك جيدة، قد تكون ميكانيكية التأرجح مشكلتك. أولاً وقبل كل شيء، تأكد من أن ساقيك وركبتيك وكتفيك مستقيمين أثناء التأرجح. تذبذب الكرة بسرعة ثابتة، لأن التباطؤ أو التسارع يمكن أن يسبب خطافات وشرائح، على التوالي. يجب أن يكون رأس الكلب موجه للأعلى بينما يلتصق بالكرة تجربة مع أي جزء من رأس النادي يضرب الكرة، لأن هذا يؤثر على المنحنى. على الرغم من أنه يمكنك تعديل هدفك للتعويض عن الكرة المنحنية، فإن إصلاح ميكانيكيات التأرجح هو حل أفضل على المدى الطويل. إذا كنت متأكدًا من أن ضربتك جيدة، فمن الممكن أن تساعدك تحريك المضرب إلى الأمام أو تعديل مسافة ضربتك إليه.