في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  لغة الجسد الجيدة هي أساسية لمساعدة الشخص الآخر على الشعور بالراحة والانفتاح على التحدث معك. الجلوس على مقعد مستقيم قد يجعل الشخص الآخر غير مرتاح لإظهار مستوى راحتك، ابتسم بلطف واستلقي قليلاً على كرسيك في وضع زاوي. أو، دعم نفسك بشكل غير رسمي ضد جدار أو عمود إذا كنت تقف. طريقة أخرى لإظهار أنك مرتاح هي بتخفيف أكتافك. أسقطهم للأسفل و إلى الخلف إذا كانوا متوترين المحادثة الجيدة تنطوي على اتصال بينك وبين الشخص الآخر لن تتمكن من تحقيق هذا التواصل إذا كنت تواجه بعيدا عنهم. بالإضافة إلى أنّ إدارة جسدك أو قدميك بعيدًا تُظهر أنّكَ في الحقيقة مستعدٌ للمغادرة. بدلاً من ذلك، توجه جسمك نحو الشخص الآخر. لتظهر اهتماماً خلال أجزاء معينة من المحادثة، انحني للأمام نحو الشخص. الاتصال العيني المنتظم ضروري للحفاظ على المحادثة مستمرة. يجب عليك أن تنظر في عينيك مباشرةً في بداية المحادثة بعد ذلك، حافظ على ذلك بالنظر إلى عيون الشخص الآخر لمدة أربع إلى خمس ثوانٍ. النظر بعيداً لا بأس به أيضاً خذ بضع ثواني لتفحص محيطك قبل أن تعيد الاتصال بالعين مرة أخرى حاول أن تتكلم نصف الوقت تقريباً و 70 بالمئة من الوقت عندما تستمع. التمسك بهذه النسبة يساعدك على تذكر كمية التواصل بالعين التي يجب أن تجعلها دون التحديق في شخص ما. الأذرع والساقين المتقاطعة ترسل رسالة بأنك غير مهتم بما يقوله الشخص الآخر كما يمكن أن تجعلك تبدو حذرًا أو دفاعيًا. إذا كنت تعتاد على تقاطع ذراعيك وساقيك، فابذل جهداً إضافياً لترخيصهم في جانبيك أثناء المحادثة. لا بأس إن لم يكن هذا طبيعياً في البداية جربها مع مرور الوقت، قد تشعر بالراحة أكثر. إذا كنت لا تشعر بالثقة الكبيرة في نفسك، يمكنك وضع جسمك بطريقة تجعلك تبدو واثقاً من نفسك وتشعر بذلك. عندما تجلس، حاول أن تضع يديك خلف رأسك في شكل <unk>V<unk> مقلوب إذا كنت واقفاً، طريقة رائعة لتمثيل الموقف القوي هي بوضع يديك على وركك أثناء المحادثة.  ملخص:
أظهر لغة جسد مريحة. واجه الشخص الذي تتحدث إليه ابحثي في عينيه إفتح ذراعيك وساقيك وضعية القوة لتظهر الثقة