اكتب مقالًا يستند إلى هذا "فاصوليا Sauté Steam Microwave لتطبخها بشكل أسرع. احضرها للشواء لتكون وجبة جانبية لذيذة خبزهم في صحن. أضيفها إلى الحساء  المادة:
من أجل وجبة جانبية طازجة ونضرة ضع 450 جراماً من الفاصوليا الخضراء غير المقطوعة في مقلاة كبيرة. أضف 3 ملاعق كبيرة (44.4 مل) (43 جرام) من الزبدة، وطبخ الفاصوليا على حرارة متوسطة لمدة دقيقتين تقريبًا لتسخينها. أضف 3 فصوص من الثوم المفروم، الملح والفلفل، لتذوق، وتطبخ الفاصوليا لمدة 3 إلى 4 دقائق أخرى. املأ سلة البخار بكوب واحد (125 جرام) من الفاصوليا الخضراء لكل شخص. املأ الخزان بالماء إلى الحد الأدنى من خط التعبئة. أشعل البخار و اطبخ الفاصوليا لمدة 7 دقائق حتى تصبح رقيقة ولكن لا تزال لديها بعض النكهة يمكنك توابل الفاصوليا الخضراء المحمصة بالملح والفلفل والفلفل الليموني وبودرة الثوم أو أي أعشاب أو توابل أخرى تحبها. يمكنك أيضًا استخدام سلة بخارية معدنية محمولة وطهي الفاصوليا في كوب من الفاصوليا الخضراء الكاملة (125 جرام) في وعاء آمن من الميكروويف. أضف 2 ملعقة كبيرة (30 مل) من الماء وغطي الوعاء بغطاء أو غلاف بلاستيكي. افتح الغطاء قليلاً أو قشر زاوية من الغلاف البلاستيكي للسماح بخار الخروج. اجعلي الفاصوليا في الميكروويف لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى تكون ناعمة. قم بنشر الفاصوليا الخضراء على ورقة الخبز المغطاة بأغلفة الألومنيوم أو ورقة من ورق اللحاء أو سجادة الخبز من السيليكون. رش الفاصوليا مع ملعقة كبيرة واحدة من زيت الزيتون (15 مل) وتذوقها ، لتذوق ، مع الملح والفلفل ، وبودر الثوم. خبز الفاصوليا لمدة 15 دقيقة في فرن تم تسخينه مسبقاً إلى 425 درجة فهرنهايت (218 درجة مئوية). أدر الفاصوليا مرة واحدة أثناء عملية الطهي. لتنتهي من الفاصوليا، يمكنك رشها ببعض الجبن الممزق، مثل الموزاريلا، البرميزان، أو الشيدر. يمكنك أيضاً استخدام زيت الكانولا أو بذور العنب بدلاً من زيت الزيتون. هناك العديد من الأنواع المختلفة من المقالي التي يمكنك صنعها، ويمكنك إضافة 1 كوب (125 جرام) من الفاصوليا الخضراء المقطعة إلى أي منها تقريبا. بعض المقالي الشائعة التي تتزاوج بشكل جيد مع الفاصوليا الخضراء تشمل: مقالي الخضروات مقالي الأرز مقالي لازانيا مقالي تاكو يمكن تخصيص العديد من حساءات اللحوم المنزلية والحساء والحساء الخضري بإضافة الفاصوليا الخضراء المقطعة. إضافة 1 كوب (125 غرام) من الفاصوليا الخضراء إلى أي حساء تحب، مثل: القرنبيط كريم من الدجاج لحم البقر و الشعير كريم من الهليون الحساء الفطر