اكتب مقالاً مبنياً على هذا "ارتدي ملابس داكنة صبغ شعرك بلون داكن إرتدي عدسات لون سوداء"  المادة:
طريقة سهلة لجعل نفسك تبدو أكثر شحباً هي ارتداء ملابس سوداء أو ألوان داكنة أخرى. الملابس الداكنة تخلق التباين بحيث تبدو بشرتك أخف بالمقارنة إنها طريقة سهلة لتبدو في الحال أكثر شحوبة وأكثر دراماتيكية هذا لا يعني أن عليك أن ترتدي مثل القوطية. يمكنك أن تخلق مظهرًا غير رسميًا عن طريق إضافة قميص أسود إلى الجينز الأزرق. ليس عليك أن ترتدي كل شيء أسود ركّز على قميصك، لأن هذا هو المكان الذي سيكون فيه الجلد الأكثر عرضاً (الرقبة، الذراعين، الوجه، إلخ). إذا كنت مستعدًا لتغيير مظهرك بشكل كبير، فإن صبغ شعرك باللون البني الداكن أو الأسود، أو حتى البني الغامق أو الأرجواني، سيجعل بشرتك تبدو أكثر شحوبة. لأن شعرك يطوّق وجهك، فإن لون الشعر الداكن يقدم خلفية مثالية لجعل وجهك يبدو أزرق بالمقارنة. إذا كنت لا تريد صبغ شعرك ففكر في الحصول على باروكة بدلاً من ذلك هذا رائع لمظهر مؤقت تذكر أن صبغة الشعر دائمة حتى لو استخدمت صبغة مؤقتة، فهناك فرصة أن يلوث شعرك، خاصة إذا كان أشقر. من المعروف جيداً أن ارتداء خط العيون الأسود أو البني يساعد على التأكيد على التباين بين العين والجلد، ولكن إذا كنت لا تريد ارتداء المكياج، فإن ارتداء العدسات الملونة يمكن أن يكون أيضاً حلاً جيداً. إذا كان لديك عينان زرقاوتان، فكر في ارتداء عدسات اتصال بنية لتعزيز التباين وجعل بشرتك تبدو أكثر شحوبة. إذا كان عليك بالفعل ارتداء العدسات اللاصقة، ففكر في الحصول على العدسات اللاصقة الموصوفة بدلاً من ذلك. تأكد من ممارسة النظافة الصحية المناسبة عند ارتداء العدسات اللاصقة. لا تتركهما في الداخل طوال الليل