ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ زيادة الوزن المفاجئة أو فقدان الوزن يمكن أن يكون علامة على أي عدد من المشاكل الطبية، ولكن حتى لو لم يكن الاكتئاب هو السبب، لا يزال يجب عليك استشارة الطبيب. إذا لاحظت أن شهيتك قد زادت أو انخفضت بشكل كبير، فتأكد من التحدث إلى طبيبك حول هذا أيضاً. قد يكون هذا علامة على الاكتئاب أو قد يشير إلى مشكلة أخرى يمكنك أيضاً النظر في أي سلوكيات محفوفة بالمخاطر التي تبنتها كعلامة. هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال المصابين بالاكتئاب إذا كنت قد بدأت مؤخراً في تعاطي المخدرات و/أو الكحول، أو ممارسة الجنس غير الآمن، أو القيادة المتهورة، أو الرياضات الخطرة، فإن هذا قد يشير إلى الاكتئاب. البكاء المتكرر مع أعراض أخرى قد يشير إلى الاكتئاب، خاصة إذا كنت غير متأكد لماذا تبكي. فكّر في كم مرة تبكي عادةً وما الذي يجعلك تبكي. على سبيل المثال، إذا وجدت نفسك تبكي بدون سبب أو بسبب شيء تافه، مثل إراقة كوب من الماء أو فقدان الحافلة، فهذا مؤشر جيد على أنك قد تكون مكتئبا. تأكد من مشاركة هذه الأعراض مع طبيبك. البكاء المتكرر هو أحد الأعراض الشائعة للاكتئاب لدى المراهقين. إذا كنت تعاني من صداع متكرر غير قابل للتفسير أو آلام أخرى، فهذا سبب آخر وجيه للتشاور مع الطبيب. قد تكون الحالة الطبية مسؤولة أو الألم قد يكون بسبب الاكتئاب. الألم الجسدي هو واحد من أكثر الأعراض شيوعاً وغالباً ما يتم تجاهلها من الاكتئاب لدى الرجال. إذا كنت رجلاً وتعاني من آلام في الظهر أو الصداع أو مشاكل في المعدة أو اضطرابات في الأداء الجنسي أو أي أعراض جسدية أخرى، تأكد من إخبار طبيبك. غالباً ما يشتكي كبار السن من مشاكل جسدية أكثر من مشاكل عقلية أو عاطفية، وبالتالي قد يختبئ الاكتئاب لفترة طويلة. كن على علم بأي تغييرات جسدية، وفاة الأصدقاء، وفقدان الاستقلال الذي يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب. قد تلاحظ أيضاً أشياء مثل مشاكل النوم أو النوم أكثر من اللازم.  ملخص:
راقبوا تغيرات الشهية لاحظ أي سلوك محفوف بالمخاطر فكّر في كم من المرات تبكي أو كم من السهولة تبكي. فكر في أي آلام غامضة واجهتك