المادة: اختر صابونًا خفيفًا وغسل منطقة المهبل بلطف. تأكد من غسل يديك في هذه العملية. اغسل الصابون بالكامل اطفئ بشرة يديك و جفف المهبل باستخدام قطعة قماش قطنية نظيفة دائماً استخدم أدوات صحية وغسل يديك قبل تطبيق الكريم. هذا يمكن أن يمنع البكتيريا من الانتشار إلى مهبلك. أنبوب الكريم يجب أن يأتي مع مُطبّق يمكنك أن تُشرّبه عليه اضغط على الأنبوب بلطف من أسفل حتى يتم ملء المنطبق بالجرعة الصحيحة. ابحث عن علامة ملء على جهاز التطبيق أو املأ جهاز التطبيق بالكامل ، إذا طلبت ذلك. لا تملأ المطبق أكثر من اللازم لأنك ستحتاج إلى فك المطبق من الأنبوب. امسك المطبق بشكل مستقيم حتى لا يتسرب أي من الكريم. تجنب تشبيك المنطبق والأنبوب بقوة. يجب أن تكوني قادرة على إخراج أنبوب الكريم من المطبق للاستخدام في المستقبل قف مع ساقيك وركبتيك منفصلة. ضع قدم واحدة فوق مقعد، حافة المرحاض، حوض الاستحمام أو كرسي. أو يمكنك أن تستلقي على ظهرك مع ثني ركبتيك و إبعاد قدميك عن بعضهما يجب أن تكوني مرتاحة ويمكنك الوصول بسهولة إلى فتحة المهبل خذ يدك غير المهيمنة وفصل شفتي فرجك (الشفاه) بحيث يتعرض مهبلك. يدك المهيمنة يجب أن تمسك بالمطبق المملوء بالكريمة استرخي و ضع المطبق في فتحة المهبل أدخله في مهبلك و اضغط على مضخة المطبق باستخدام إصبعك المؤشر ضغط المكبس بالكامل حتى يتوقف عن الحركة ويدخل كل الكريم. قد يكون من المفيد توجيه المطبق نحو الجزء الأصغر من ظهرك عندما تضعه في فتحة المهبل. إزالة المطبق والتخلص منه إذا كنت لن تحتاج إليه مرة أخرى. إذا كنت قد استخدمت مُطبّقًا قابلًا لإعادة الاستخدام، اغسله بالماء الدافئ والصابون. اغسليها جيداً ودعيها تجف تماماً تذكر أن تغسل وتجف يديك بما أن بعض الكريم قد يتسرب، قد ترغب في ارتداء وسادة صحية (وليس سدادة) لجمع أي إفرازات. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
نظف مهبلك جهز الكريم وضع جسمك. أدخل المطبق التخلص من المطبق.