في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  يجب عليك تنظيف أسنانك مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة بعد تناول العشاء. تذكر أيضاً أن تستخدم الخيط لتنظيف الأماكن التي لا تصل إليها فرشاة أسنانك. استشر طبيب الأسنان على الفور إذا لاحظت أي مشاكل في أسنانك مثل التسوس أو الأسنان المتقوسة. فرشها بما فيه الكفاية لإزالة التشابك! إذا كنت تنظف شعرك كثيراً فسيبدو كبيراً و مستقيم إضفي على الأمور طعمًا بإرتداء تسريحة شعر جديدة كل يوم. لا أحد يريد أن يكون بجوار فتاة رائحتها كريهة يمكن بسهولة العثور على مزيل العرق في الصيدلية المحلية مع رائحة مختلفة. احترس بعض مزيلات الروائح لها مكونات ضارة لا أحد يريد الجلوس بجانب الطفل القذر لذا الاستحمام ضروري الاستحمام مع غسل الجسم العطرة واستخدام المستحضر العطرة لرائحة أجمل. إنشاء روتين لعدة أيام تشعر وكأنك تستحم شعرك، باستخدام الجسم أو قناع الوجه الخ ومع ذلك لا تغسل شعرك أكثر من اللازم حتى لو كان دهني. حافظ على أظافرك قصيرة ونظيفة عن طريق ملئها وإزالة أي قذارة من تحت الأظافر. نقع أظافرك في زيت زيتون دافئ سيُرطب طبقة أظافرك ويحول دون أن تكون هشة بمجرد أن تكون أظافرك طويلة بما فيه الكفاية حاول بعض تصاميم الأظافر الرائعة  ملخص:
اعتني بأسنانك لا تنظف شعرك كثيراً إرتدي مزيل العرق عندما تعتقدين أنك ستعرقي استحم كل يوم أظافر جميلة.