لخص هذه المقالة في جملة واحدة بشكل عام، يشتري الناس أطوال معينة من الـ SUP تعتمد على كمية الوزن التي ستحملها اللوحة. كلما كنت خفيفاً، كلما كان لوحة قصيرة أكثر أماناً لك. إذا كنت ستشارك الـ"سوپ" مع أي شخص على الماء، مثل أطفالك أو أفراد العائلة الآخرين، فاستخدموا لوحًا أطول للتأكد من أنه يستطيع تحمل الوزن الزائد. إذا كنت خفيفاً جداً، أو 50<unk>125 باوند (23<unk>57 كيلوغرام) ، وسوف تركب وحيداً، يمكنك أيضاً اختيار أقصر الألواح الشاملة، والتي تبلغ 9<unk>10.5 قدم (2.7<unk>3.2 متر). فئة الوزن المتوسطة ستحتاج إلى لوح متوسط الطول في معظم الحالات. العديد من الألواح الكاملة تأتي بهذا الحجم هذا الحجم غالباً ما يكون الأسهل للعثور على استخدام متعدد الأغراض. هذه الألواح الطويلة غالباً ما تكون أوسع أيضاً، مما يجعلها أكثر أماناً لتوازن المزيد من الوزن. إذا كان وزنك أو وزن عائلتك مجتمعة هو 200<unk>275 رطل (91<unk>125 كجم) ، تخطط للذهاب مع أكبر لوحة متاحة. غالباً ما يذهب تحديد حجم SUP للتزلج إلى توصيات الحجم بدلاً من الطول ، نظرًا لأنها جميعها لوحات أقصر. هذا النظام يطلب منك ضرب وزن جسمك بعشري معين اعتمادا على مستوى خبرتك، للحصول على رقم توصية الحجم. على سبيل المثال، المبتدئين سوف يضربون وزن الجسم بالجنيه من 1 إلى 1.4. المتوسطة سوف تضاعف وزن الجسم بمقدار 0.8 إلى 1. المتصفحون المتقدمون يضربونها بـ 0.6 إلى 0.8. الرقم الناتج يعطيك الحجم الموصى به من اللوح بالليتر  ملخص:
احصل على لوحة طولها 3.2 متر و3.5 متر إذا كان وزنك أقل من 79 كيلوغراماً. استخدم لوحًا طوله 11.5<unk>12.5 قدمًا (3.5<unk>3.8 مترًا) إذا كان وزنك 150<unk>225 رطلًا (68<unk>102 كيلوغرامًا). اختر لوحة أطول من 12.5 قدم (3.8 متر) إذا كنت تزن 91 كيلوغرام. اتبع توصيات الضغط إذا كنت تخطط للتزلج.