تلخيص ما يلي: من المهم أن تقف أمام المتنمرين بطريقة واثقة وواثقة. من خلال إظهار هذه الثقة والتأكيد، ستعلم المتنمر أنك لن تتسامح مع معاملته. من الطبيعي ان تشعر بالانزعاج في رد على التنمر، ولكن حاول تجنب ان تغضب في وجودهم، مثل البكاء أو الصراخ. غالبًا ما يحاول المتنمرون الحصول على رد فعل كهذا، لذا قد يزيد ذلك من الحريق. النظر في عيون المتنمر و القول "عفواً؟" عندما يقول شيئاً وقحاً هو وسيلة لجذب انتباهه هذا الإجراء البسيط، لكن الفعال، قد يكون كافيا لوقفهم من مواصلة هجومهم. هذا يظهر أيضاً أنك تقر بالعمل المسيء ولا تريد أن تسمح له بالحدوث. لتجنب بدء المحادثة مع شقيقك بالدفاع عنه، احرص على عدم استخدام كلمة "مضايق" في مفرداتك أثناء الحديث. كيف تتصرف مع اخوك؟ حاولي أن تحافظي على لهجة هادئة، غير متهمة لتجعلين المحادثة مثمرة وغير ساخنة. على سبيل المثال، يمكنك ان تقول: "عندما تخذلني، فإنه يؤذي مشاعري حقا. سأكون ممتناً لو توقفت عن قول التعليقات السلبية لي قد ينزعجون في البداية، لكن نأمل بعد أن يفكروا في الأمر، أنهم سيتفهمون ويتعاطفون مع شعورك ويتوقفون. ضع في اعتبارك أن هذه المحادثة لا يجب أن تكون طويلة أبقيه قصيراً ثم انتقل اعط أخاك بعض الوقت ليعالج ما قلته له. المتنمرون يميلون لاختيار موضوع واحد ويستخدمونه كـ "إلى" عندما ينتقدون. هذا يسمح لك بالتخطيط لرد فعّال على ما يقولونه. عندما تتكلم عندما يتصرفون بشكل خاطئ فمن المحتمل ان يتراجعوا على سبيل المثال، إذا كانوا يميلون إلى التقاطك بسبب مسار حياتك المهنية الذي اخترته، فيمكنك أن تقول: "أنا أفعل شيئاً أستمتع به. أنا آسف لأنك لا تحب ذلك، ولكن هذا هو ما قررت القيام به، وأنا ذاهب إلى الاستمرار في القيام بذلك. تدرب على ردك عدة مرات حتى تكون صاحب سلطة عندما يحين الوقت لتقوله. اطلب من أخيك أن يحضر جلسة علاج معك. كيف تتعامل مع المضايقات؟ قد يكون من الصعب تشجيعهم على الذهاب، ولكن قد تتفاجأ بشدة إذا وافقوا. لجعلهم يذهبون معك قل "ليس سرًا أنّك وأنا لا نتوافق بشكل جيد، لكنّي أود تغيير ذلك. أعتقد إذا ذهبنا إلى مستشار عائلي، قد نكون قادرين على العمل من خلال مشاكلنا ولها علاقة جيدة.  ملخص:
قاوموهم أخبرهم كيف تشعر. استعد لما ستقوله لاهتزاماتهم مسبقاً اقترح العلاج