المادة: نفس الأشياء التي نخافها تحفز أيضاً مشاعر الإثارة وحتى العاطفة. هذا هو السبب في أن الناس يستمتعون بالرياضات المتطرفة، والأفلام المرعبة، والسباحة مع أسماك القرش في الإجازة. حاول إعادة إطارات خوفك في ضوء إيجابي واعترف الإثارة التي يمكن أن تقدم. عندما تبدأ برؤية الخوف كمصدر للطاقة، قد تتبنى حتى دوره في حياتك. الخوف يمكن أن يكون له قوة لا تصدق في حالات الحياة أو الموت الناس يبلغون عن شعور بتباطؤ الزمن، الحواس تصبح حادة للغاية، والحصول على القدرة على معرفة غريزة ما يجب القيام به. بينما يستغرق التواصل الآخر داخل أجسامنا حوالي نصف ثانية للوصول إلى الوعي، فإن نظام الخوف يعمل بشكل أسرع بكثير. الخوف أيضاً يُميت إدراكنا للألم. إن فهم الجوانب الإيجابية للخوف يمكن أن يساعدك على استخدامه لصالحك على سبيل المثال، كثير من الناس يعانون من رهاب المسرح، ولكن الخوف الذي يقود إلى الأداء يمكن أن يساعدك على أن تكون في اللحظة والتركيز بشدة على ما هو أمامك. تعلم أن تعترف بالخوف ومن ثم توجيهه إلى حيث سيكون أكثر فائدة معظم الناس يشعرون بالخوف قبل وقوع حدث، ولكن لا يشعرون بالخوف عندما يكونون في وسط الموقف. تذكر أن الخوف يرفع حواسك بحيث يكون لديك القدرة على أداء بكفاءة وقوة. يمكن أن يستخدم الخوف كأداة لمساعدتنا على تحديد المشاكل وحلها بفعالية. إنها علامة إرشادية، راية حمراء تحذرنا عندما يحتاج شيء إلى اهتمام. بمجرد أن تمر الإزعاج من الموجة الأولى من الخوف، فحصها عن كثب لمعرفة ما يمكنك تعلمه. عندما تشعر بالخوف من شيء غير مألوف، خذ ذلك كعلامة على أنك بحاجة إلى معرفة شخص أو موقف أفضل. إذا شعرت ببعض الخوف من موعد نهائي أو حدث قادم، اجعله فرصة لصنع خطة عمل للتحضير بشكل كامل، سواء كان ذلك يعني البدء في ورقة، أو التدريب على مسرحية أو تدريب على خطاب. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
اجعل خوفك مصدر سحر استغل قوة الخوف ابدأ برؤية الخوف كفرصة