اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  أحضر بعض أدوات الكتابة اكتب قائمة بالأعمال. نظّم أعمالك. قم بإنشاء قائمة النتائج اكتب الأفكار.  المادة:
عليك أن تحصل على صورة لما يحدث في عقلك لفعل هذا، من الأفضل أن تكتب ما تفكر به. إنشاء الكلمات بدنياً باستخدام أداة الكتابة يحفز دماغك على الانتباه أكثر. إذا كنت تعرف أنك متعلم فضائي، فإن العثور على لوحة بيضاء قد يكون أفضل مكان للبدء في تنظيم عقلك. بهذه الطريقة يمكنك نشر أفكارك ثم الجلوس والنظر إليها إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى لوحة بيضاء أو تفضل العمل على نطاق صغير، فخذ قلمًا أو قلم رصاص ورقة. لا يوجد شيء مثل دفتر ملاحظات فارغ جيد عندما يبحث شخص ما لتنظيم عقله، ما يبحث عنه هو إدارة الوقت. الخطوة الأولى لإدارة وقتك بفعالية هي معرفة ما تحتاج إلى إنجازه. مكان جيد للبدء هو التخطيط للأسبوع المقبل فكر في كل المهام التي تحتاج إلى إنجازها فقط اكتبهم في قائمة عشوائية غير منظمة اكتب المهام كما تفكر بها تأكد من كتابة قائمتك قبل إدخال المعلومات في هاتفك الذكي. كما ذكر أعلاه، فإن فعل الكتابة يحفز الدماغ على الانتباه. قم بتصفية الفوضى من قائمة المهام العشوائية بتجميعها حسب الفئة. أهدافك للأسبوع ستبدأ في التشكيل، وستبدأ في رؤية مدى تفشي أفكارك. على قطعة ورق جديدة أو على جزء من اللوح الأبيض، اكتب أسماء الفئات التي تشهدها في قائمتك. أعد كتابة كل مهمة تحت فئة. يمكنك وضع علامة على كل مهمة من القائمة الرئيسية حيث يتم تعيين فئة بحيث لا تكرر المهام. لا بأس إذا انتهى الأمر بتشكيل فئات بمهمة واحدة فقط، على الأقل أنت تمنح هذه المهام موطناً. قائمة النتائج تختلف عن قائمة المهام في أن في الجزء العلوي من قائمة المهام في كل يوم، لديك قائمة الأهداف، أو النتائج. النتائج هي أهدافك الحقيقية لهذا اليوم أو الأسبوع، والمهام التي عليك القيام بها هي كيفية الوصول إلى هناك. ستبدو قائمة النتائج مماثلة لقائمة المهام، إلا أنه في أعلى الورقة سيكون لديك قائمة مرقمة بالنتائج، ولن تكون مهامك مرقمة. قم بترتيب النتائج حسب أهميتها، حيث تكون النتيجة الأولى هي الأكثر إلزامية. على سبيل المثال، قد تكون نتائج يومك هي: 1) إنهاء مشروع الشهر الماضي، 2) تناول وجبة غداء ذات مغزى مع زوجتك، 3) اكتمال مخططات. قم بتحديد أولويات مهامك وفقًا للنتائج المرجوة. أسفل قائمة النتائج لكل يوم، سوف تقوم بإدراج الأشياء التي ستساعدك على تحقيقها. لن يكونوا مرقمين، لكنهم سيتم سردهم حسب الأهمية، وربما مع صناديق بجانبهم للتحقق منها. على سبيل المثال، لمتابعة النتائج في المثال في هذا الجزء، قد تكون قائمة المهام الخاصة بك ليوم واحد: إزالة رسائل البريد الإلكتروني، الاتصال ببارب، الاجتماع مع أليكس، الاجتماع مع فريق المشروع، تسليم المشروع النهائي، الاتصال بزوجتك، الذهاب إلى المطعم، جلب المهندسين المعماريين، إرسال الموافقة على المخططات. عندما تكون في منتصف أسبوعك، ستلاحظ على الأرجح أن الأفكار ترتفع إلى السطح. هذا الإبداع يتم إطلاقه لأنك تدير وقتك، مما يسمح لعقلك باستخدام طاقته لأكثر من مجرد إدارة المهام. اكتب هذه الأفكار تحت فئة النتائج التي تناسبها. إذا لم تضع هذه الأفكار على الورق أو اللوح الأبيض، فإن دماغك سيستخدم الطاقة للحفاظ على الفكرة حية. امنح عقلك استراحة من خلال نقل أفكارك إلى فئات. لن تتوقف عن التفكير في الفكرة، ولكن الآن بما أنها في العلن، يمكنك الانتقال من الفكرة الأولية إلى الخطوة التالية. إذا كانت فكرة سيئة في النهاية، فقط محوها.