لخص هذه المقالة في جملة واحدة عندما نقوم بأشياء نحن جيدين فيها نشعر بالفخر والإنجاز الثقة تنبع من هناك وليس فقط القيام بذلك، ولكن تفعل ذلك في كثير من الأحيان. سوف يذكرك كم أنت رائع أن تكون جيدًا في شيء ما، أن تتقن مهارة ما، يعطينا شخصية، يعطينا شيء نتحدث عنه، ويجعلنا مثيرين بالإضافة إلى إعطائنا إحساسًا بالوفاء. تأكد من تجربة أشياء جديدة لك أيضاً تجربة أشياء جديدة تساعدك على بناء مهارات جديدة واكتشاف المزيد عن نفسك. هذا سيساعدك على بناء ثقتك بنفسك جزء من نقص الثقة يأتي من عدم فهم الناس حقاً للتغلب على هذا، تحدث إلى الجميع. حتى لو كانت مجرد محادثة صغيرة، تحدث إلى الجميع. إليك ما قد تتعلمه: معظم الناس ودودون بما فيه الكفاية. إنهم ليسوا هنا ليحصلوا عليك أو ليحكموا عليك في الواقع، ربما سيستمتعون بالتحدث إليك وأنت إليهم معظم الناس لا يحبون البدء أيضاً سيفتحون الباب إذا قمت أنت بالخطوة الأولى هم فقط عصبيون مثلك لتضع نفسك هناك. الناس يصبحون جماعيين إنهم يلتزمون بما يعرفونه ولا يحبون أن يختلفوا كثيراً هذا ممل لا تفعلي هذا سوف تتعلم الكثير من الناس الذين هم مختلفون عنك كلما تكلمت مع الناس كلما قل الخوف، كلما قل اهتمامك بما يفكرون به عنك، كلما قل تفكيرك في مدى روعة الجميع وكلما أدركت أن معظم الناس متوسطون تماماً. عندما لا يكون هناك أحد آخر مهم، لا يوجد سبب لتهتم كثيراً بكيفية ظهورك. وكلما تكلمت مع الناس، كلما تخطيت أمر التواصل الاجتماعي. يمكن أن يكون مخيفا جدا، ولكن لن يكون بعد 100 مرة من بالضبط نفس الحديث الصغير تجد مرارا وتكرارا. إذا كنت لا تعرف كيف أو من أين تبدأ، فيمكنك قراءة كيف تكون منتشراً، كيف تكون فراشة اجتماعية وكيف تكون منتشراً. أتذكرين ذلك الشيء الإيجابي الذي تحدثنا عنه منذ فترة؟ اتضح أن الناس هكذا دعهم يعرفون أنك جيد جداً في ذلك عن طريق مجاملة لهم. إنه مثل "العطاء أفضل من الاستلام" إنه شعور رائع أن يكون لديك شخص ما يجعلك تشعر بالرضا، ولكن شعور أفضل أن تعرف أنك ساعدت شخص آخر يشعر بالرضا عن نفسه. تقبل المجاملات بكل لطف "شكراً" بسيطة هي أفضل طريقة للقيام بذلك. لا تتردد أو تعتذر عندما يكون شخص ما لطيف معك هذا متواضع، بالتأكيد، لكنه ليس لطيفاً مع الشخص الآخر. تخيلوا لو أعطوكم هدية وأنتم تقولون: "لا، لا، أنا لا أستحق هذا، خذوه". مع ذلك، حافظ على مجاملاتك صادقة. لا تقولي ذلك إن لم تعنين ذلك هذا صحيح لسببين: راقب نفسك والآخرين بدلاً من الحكم. عندما تتوقف عن الحكم، تتوقف السلبية. عقلك يفتح ويمكنك أن تتعلم راقب نفسك و الآخرين حتى تتعلم ما الذي يجعل الآخرين يبدون واثقين جداً؟ ما الذي يجعلك تشعر بالثقة و لا تشعر بالثقة؟ ما هي المحفزات والأنماط الخاصة بك؟ وجود شخص ما لإلهام لك وثقتك يمكن أن يكون دفعة كبيرة. فقط تأكد من أن الشخص حقيقي -- الهدف من أن تكون مثل كيم كارداشيان ليست فكرة جيدة. تريد مصدر إيجابي يمكنك الاستفادة منه عندما تحتاج إليه جنباً إلى جنب مع نموذج حقيقي أو مرشد، حافظ على حشد إيجابي من الناس من حولك. كونك مع أشخاص يحاولون إحباطك (غير مقصود أو غير مقصود) أو إجبارك على أن تكون شخصًا آخر لن يجعلك سعيداً أبداً ولا يستحق ذلك، بغض النظر عن مدى جمالهم أو ثراءهم أو ذكائهم أو أيًا كان. من الصعب حقاً أن نكون واثقين عندما نحاول أن نكون شخصاً آخر ليس فقط علينا أن نتذكر أن نبدو واثقين ولكن علينا أن نتذكر من نحاول أن نكون تحدث عن الإرهاق لذا تخلص من الوسيط وكن أنت فحسب أسهل بكثير لا يمكنك أن تكون سعيداً حقاً بكونك شيئاً أو شخصاً لست عليه قد ترى إيجابية أولية من الآخرين من حولك (ارتداء الملابس التي تجعلك تتناسب مع الآخرين، إلخ) ، ولكن في النهاية سيتوقف ذلك وستبقى مع ما تفكر به عن نفسك. لذا إذا كان هناك صوت في داخلك يقول "لا شكراً" استمع إليه هذا هو الثقة في نفسك، وهذا هو القيام بشيء خاص بك -- هذا هو الثقة!  ملخص:
افعل شيئاً أنت جيد فيه تحدث مع الجميع استمر في التحدث مع الجميع امدح الآخرين. راقب نفسك و كل من حولك ابحث عن نماذج حقيقية. كن صادقاً لنفسك