اكتب مقالاً مبنياً على هذا استخدمي مرطباً إرتدي مرطب الشفاه ابقى جافاً لا تنسوا واقي الشمس في الأيام الباردة المظلمة  المادة:
العلاقة السببية بين الطقس الشتوي والجلد الجاف والمتضرر سهلة الفهم. الهواء البارد والجاف في الهواء الخارجي (أو، الأسوأ، الهواء الساخن والجاف من نظام التدفئة الخاص بك) يمتص الرطوبة الطبيعية من بشرتك، وتركها جافة ومشقوقة مثل الأرض الصحراوية المجففة. إحدى أفضل الطرق لمنع حدوث ذلك هي ببساطة منع الهواء من لمس بشرتك. إذا استطعت، حاول ارتداء الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة وأي ملابس أخرى تغطي الجلد للحفاظ على حماية بشرتك. يعد القفازات خيارًا ذكيًا بشكل خاص <unk> نظرًا لأن يديك غالباً ما تكون مفتوحة طوال اليوم، فإن تغطيتها عندما يمكنك القيام بذلك تساعد كثيرًا في حماية بشرتك. حاول ارتداء قفازات القيادة في وقت مبكر من اليوم قبل أن تتوجه إلى العمل أو تبدأ في التنقل، وخلعها فقط عندما تحتاج إلى الكتابة أو الكتابة أو استخدام يديك بطريقة أخرى. تعمل المستحضرات وغيرها من "مواد الترطيب" بشكل أساسي عن طريق توفير الرطوبة مباشرة إلى الجلد والاحتفاظ بهذه الرطوبة مع طبقة من الزيت أو الدهون <unk> هذا هو السبب في أن المليحات الثقيلة ، مثل الفازلين ، تعمل بشكل ممتاز كمواد ترطيب ، ولكنها تنتج شعورًا "دهنيًا" غير سارة. إذا كنت تعاني من جفاف الجلد في فصل الشتاء، حاول أن تمسح نفسك بسرعة مع المستحضر المفضل لديك للبقاء رطبة. هذا سيساعد على تخفيف الجلد الجاف بالفعل ويحمي بشرتك من الأضرار المستقبلية لمدة ساعة أو ساعتين على الأقل إذا كانت بشرتك متهيجة بالفعل، حاول استخدام مستحضر أو مرهم غير عطري. بعض العطور معروفة بأنها تسبب التهاب أو طفح جلدي عند تطبيقها على الجلد المهيج بالفعل (خاصة إذا كنت تعاني من حساسية للعطور). هناك عدد قليل من المستحضرات التي لن تحمي رطوبة بشرتك على الأقل إلى حد ما تقريباً جميعها ستعمل بنفس الطريقة ولكن كقاعدة عامة، فإن "الكريمات" و"المراهم" الأكثر سمكاً ستعطي تأثير ترطيب أكبر من المستحضرات السائلة الأكثر رقة. حتى لو لم يتأذى جلد وجهك وأيديك خلال الشتاء، فهناك فرصة جيدة أن الجلد الحساس على شفتيك قد يصبح جافًا أو متصدعًا أو متقشرًا. لمحاربة هذا، حاول استخدام مرطب الشفاه (أو بدائل مماثلة مثل عصا الشفاه، لمعان الشفاه، وما إلى ذلك) ، والتي تعمل وفقا لنفس المبدأ الأساسي مثل المستحضرات العادية والمرطبات للبشرة. في حالة الضرورة، يمكنك حتى استخدام معظم مرطبات الجلد السميكة ذات الجودة العالية (مثل الفازلين أو المنتجات التي تحتوي على شمع النحل أو زبدة الشيا) على شفتيك للحصول على نفس التأثير، على الرغم من أن الذوق قد يكون غير سارة. لا تصدقوا الأساطير التي تدعي أن مرطب الشفاه يسبب الإدمان أو يحتوي على زجاج مطحون <unk> لقد ثبت أن هذه الأكاذيب خاطئة. من المفارقات أن التبلل عندما تكون بالخارج في الطقس البارد يمكن أن يجعلها جافة ومهيجة في وقت لاحق. يمكن أن تسبب الملابس الرطبة (خاصة القفازات والجوارب) تهيجًا عندما تفرك الجلد، مما يجعله متشققًا وجرحيًا وعرضة لمزيد من التهيج. لهذا السبب، حاول ألا تقضي الكثير من الوقت في ملابس مبللة عندما يكون الجو بارداً في الخارج. التوجه إلى الداخل للحصول على مجموعة جديدة من الملابس هو بالتأكيد يستحق ذلك إذا كان يبقي بشرتك آمنة على المدى الطويل. إذا كنت في الخارج لفترة طويلة في الطقس البارد (على سبيل المثال، إذا كنت في نزهة في البرية) ، حاول أن تمارس أي تمرين تقوم به بحيث لا تتعرق كثيرًا. ليس فقط يمكن أن يسبب هذا التشقق، تهيج الجلد، ولكن، في ظروف متطرفة يمكن أن يؤدي أيضا إلى التجمد وتخفيض درجة حرارة الجسم عن طريق جعل من الصعب على الجسم للحفاظ على نفسه دافئ. العديد من الناس يفترضون أنه بسبب البرد في الخارج في الشتاء، فإنهم لن يحتاجوا إلى واقي الشمس. في الواقع، الجلد أكثر عرضة للتلف من الشمس في الشتاء. الأرض في الواقع أقرب إلى الشمس في الشتاء مما هي عليه في الصيف، وبالإضافة إلى ذلك، طبقة الأوزون (التي تمتص بعض أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة) عادة ما تكون في أدنى مستوياتها في الشتاء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للثلج والجليد أن يعكس ما يصل إلى 85% من أشعة الشمس، مما يسمح للأشعة بأن تصيب بشرتك من أعلى وأسفل. ولهذه الأسباب، من المهم أن تتذكر أن تطبق واقي الشمس خلال فصل الشتاء عندما تنوي قضاء الكثير من الوقت في الشمس. لاحظ أن هذه الحاجة إلى واقي الشمس ملحة بشكل خاص في الأماكن المرتفعة <unk> كلما ارتفعت ، كلما زاد تعرضك لأشعة الشمس فوق البنفسجية. ضع هذا في الاعتبار عندما تحزم حقائبك لرحلة التزلج الشتوية!