اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  إزالة الناس السلبية من حياتك. نظف مساحة المعيشة ألقِ نظرة على توازنك بين العمل والحياة. أعد قائمة التغييرات إصلاح علاقاتك.  المادة:
أحد أكبر مصادر الحب في حياتك هو أن تكون محاطًا بأشخاص سلبيين باستمرار، سواء كان ذلك يعني انتقادك أو مجرد الشكوى من كل شيء يحدث من حولهم. حاولي تحديد هوية هؤلاء الناس وابتعدي عنهم من الواضح أن الأمر أكثر تعقيداً إذا كنت قريبًا من هؤلاء الناس، مثل أحد الوالدين أو أفضل صديق. في هذه الحالة، قد ترغب في محاولة مساعدتهم على معرفة ما يحدث في حياتهم، حتى يتمكنوا أيضًا من تعلم حب حياتهم. تأكد من أن تُريهم هذه المقالة. مساحات المعيشة الفوضوية يمكن أن يكون لها تأثير قوي على عقلك. يمكنها أن ترسل لك إشارة بأن الحياة الفوضوية مقبولة. ويمكن أن يجعلك تشعر بأنك أقل قوة و أقل سيطرة على ما يحدث حولك. إذا كنت تريد أن تحب حياتك، تحتاج إلى الشعور بالسيادة، وكأنك قادر على التعامل مع التحديات التي ستلقي بها الحياة في طريقك. مع وضع هذا في الاعتبار، تأكد من الحفاظ على مناطق المعيشة الخاصة بك نظيفة، بحيث لن يكون لديك هذه الأمتعة الإضافية من الفوضى في الجزء الخلفي من عقلك. إذا كان هناك فوضى كبيرة للتعامل معها، التركيز على منطقة واحدة في كل مرة. يمكنك أيضاً التركيز على أنواع مختلفة من الفوضى في وقت واحد: أخرج كل القمامة أولاً، ثم ضع ملابسك بعيداً، ثم تعامل مع أشياء مختلفة أصغر. ليس من السهل دائماً تقليص الوقت الذي تقضيه في العمل، لكن إذا كنت تعتقد أنك تعمل أكثر من اللازم وتعاني بسبب ذلك، حاول إيجاد طرق لتصحيح هذا الخلل. عد إلى المدرسة إن لم تكسب ما يكفي للعيش إذا كنت قادراً على ذلك، خذ تخفيضات في الراتب لتعمل ساعات أقل أو لتقلل من المسؤوليات. ابحث عن وظائف جديدة تسمح لك بحرية أكبر في العيش. اكتب قائمة بالأشياء التي تود تغييرها في حياتك التي تعتقد أنها ستساعدك على حب حياتك بشكل أكثر اكتمالاً. هذا يمكن أن يكون أي شيء من ممارسة أكثر في كثير من الأحيان إلى طهي أكثر وتناول الطعام أقل. حاول التركيز على أهداف صغيرة في البداية، أو ضع أهدافا أكبر في خطوات قابلة للتنفيذ. لن يساعدك التخطيط لإجراء تغييرات كبيرة في نمط الحياة إذا كنت تعض أكثر مما يمكنك مضغه وتنتهي بالإحباط. بدلاً من التخطيط للركض في الماراثون، ابدأ بميل أو نصف ميل. وبهذه الطريقة ستشعر بالنجاح في كل مرحلة وتحافظ على دوافعك إذا كنت تواجه الكثير من النزاعات مع صديق أو أحد أفراد العائلة، إذا كنت لا تتحدث إلى شخص تهتم به، بذل جهد لإصلاح العلاقة. علاقات صحية مهمة لرفاهيتك وسوف تساعدك على حب حياتك. حاول التواصل معهم بفعالية يمكنك أن تقول "أنا حزين لأننا واجهنا صعوبات مؤخراً. هل هناك أي شيء تود أن تقوله لي، أو أي شيء يمكنني القيام به لجعل الأمور أفضل؟" حتى لو شعرت أن شخص آخر هو الملام، خذ المبادرة لإصلاح الوضع من أجل كل منكما. إذا كانت العلاقة غير قابلة للإصلاح، حاول أن ترى ذلك فرصة لكسب أصدقاء جدد وبدء فصل جديد في حياتك، بدلاً من النظر إليها فقط على أنها نهاية أو فشل.