تلخيص ما يلي: فكر في كل الأشياء التي يمكنك التفكير بها والتي تجعلك تشعر بالحماس والإثارة والسعادة في الماضي. قم بعمل قائمة، ولا تسمح لنفسك بأن تشعر بأنك مقيد بسبب ظروفك اليومية أو ما تشعر أنه واقعياً أو ممكن بالنسبة لك. الآن أنت تحاول معرفة ما تريد وليس ما يجب أن تفعله أبعد أفكارك السلبية و ركز على الإيجابية لإنشاء هذه القائمة استخدم هذه القائمة لمساعدتك على تحديد حلم سيكون مكانًا إيجابيًا للعمل من أجله. يجب أن تتضمن قائمتك الأنشطة التي تستمتع بها حقًا، على سبيل المثال ربما تشعر بالسعادة أكثر من ركوب الأمواج، قراءة الكتب، كتابة الشعر، السباحة، أو قضاء الوقت مع كلب الجيران. بيانات المهمة ليست فقط للشركات الكبيرة. بيان المهمة الشخصية يوفر الغرض والاتجاه للعمل وهذا شيء مهم للأفراد أيضاً. يوضح بيان المهمة ما هو مهم بالنسبة لك وأين تريد أن تذهب في المستقبل. لإنشاء واحد، التفكير في القيم الأساسية الخاصة بك (الصفات التي تهم لك وتتحدث إلى الأولويات الخاصة بك في الحياة) ، نجاحاتك السابقة، المساهمات التي تريد أن تقدمها للعالم، وأهدافك قصيرة وطويلة الأجل. استخدم كل هذه الأربعة لإنشاء جملة واحدة من بيان مهمتك في الحياة. يمكن أن يقرأ بيان مهمة للمهنة الجديدة على سبيل المثال: "أقدر أن أكون جزءًا من جعل العالم عالمًا أكثر لطفًا ولطفًا للحيوانات ، وسأبني على التزامي بهذه القيم من خلال العمل من أجل عالم تكون فيه جميع الحيوانات صحية وسعيدة". ضع بيان مهمتك في مكان ستراه كل يوم رؤية بيان مهمتك في كثير من الأحيان سيساعدك على البقاء على المسار الصحيح وأنت تعمل بجد لتحقيق حلمك. راجع بيان مهمتك بشكل دوري الأمور تتغير، وربما تريد إعادة تعريف بيان مهمتك بطرق صغيرة أو أكثر جذرية مع مرور الوقت. هل عملت من أجل تحقيق هدف أحلامك في الماضي وفشلت أو توقفت؟ خذ الوقت للتفكير في تجربتك السابقة ما الذي يعيق نجاحك؟ ما الذي نجح؟ حاول أن تدع مشاعر الذنب أو الخجل أو الندم تذهب أنت تدخل فصلًا جديدًا في حياتك ومن المهم أن تدرس تجاربك السابقة حتى لا تكررها. ولكن من المهم أيضاً أن تفكر في نقاط قوتك في الماضي حتى تتمكن من جعلها تعمل لك في المستقبل. إحدى الطرق للمساعدة في فهم حلمك هو إنشاء لوحة رؤية. لصنع لوحة الرؤية، ستحتاج إلى قطعة كبيرة من ورق الملصق، والصمغ، ومجموعة من الورق و/أو المجلات. قم بإنشاء كولاج على ورق الملصق الخاص بك الذي يمثل الصور والكلمات التي تمثل أعلى أولوياتك في الحياة. لا تقلق إذا كانت بعض أدوات رؤيتك تافهة ربما تريد حقاً أن تمتلك منزل على الشاطئ يوماً ما اختر الكلمات والصور التي تجذبك لا يمكنك التحكم في تصرفات الآخرين التي قد تعترض طريق حلمك ولا يمكنك التحكم في الكون ككل حاول أن تحدد بعض الأشياء حول تحقيق حلمك التي قد تكون غير متوقعة، باستخدام تجاربك من الماضي. ألقِ نظرة على كل ما فعلته - قائمة سعادتك، بيان المهمة، التعلم من الماضي، ولوحة الرؤية. الآن ابدأ في رسم هدف بسيط وواضح من هذه المواد. حاول أن تعرّف على حلمك بعبارات بسيطة، باستخدام جملة واحدة فقط. على سبيل المثال، قد يكون الهدف الواضح في جملة واحدة هو: "سأودع المزيد من دخلي كل شهر حتى أتمكن من القيام برحلة في المكسيك في الصيف المقبل".  ملخص:
ابدأ بسؤال نفسك ما الذي يجعلك سعيداً أنشئ بيان مهمة شخصية. أعد النظر في أهدافك السابقة أنشئ لوحة رؤية فكر بما يمكنك و ما لا يمكنك التحكم به فكر واكتب حلمك كهدف يمكن تحقيقه.