لخص هذه المقالة:  عندما تكونين في رحلة طويلة، ستقدرين وجود أسهل حقيبة ممكنة على ظهرك اختر أصغر وخفيفة حقيبة ظهر يمكنك أن تجد أن يحمل كل الإمدادات التي تحتاجها لرحلتك. إذا كنت ذاهبًا فقط في رحلة طويلة، فيمكنك التخلص من حقيبة أصغر، ولكن لرحلة الظهر التي تستمر لليلة واحدة ستحتاج إلى حقيبة تناسب معدات النوم مثل كيس النوم والخيمة، بالإضافة إلى الكثير من الطعام والماء الإضافيين. يتم قياس سعة حقائب الظهر بالليتر، وسترى حقائب الظهر للبيع التي يمكن أن تحتوي على أي مكان بين 25 و 90. متوسط سعة حقيبة ظهر يومية هي 25 إلى 40 لترًا (6.6 إلى 10.6 جالون أمريكي) ، ومتوسط سعة حقيبة ظهر يومية لمدة خمسة أيام أو أكثر هو 65 إلى 90. بصرف النظر عن طول رحلتك، المتغير الآخر المشارك في اختيار حجم حقيبة الظهر هو الموسم الذي ستسير فيه. ستحتاج إلى حقيبة خلفية أكبر للتنزه خلال أشهر الشتاء، حيث ستحتاج إلى حمل ملابس أثقل وأشياء إضافية أخرى. يتم تصنيع معظم حقائب الظهر مع إطارات داخلية تساعد في دعم الوزن ، على الرغم من أنه لا يزال بإمكانك العثور على بعض حقائب الظهر ذات الإطار الخارجي المصممة لتحمل أثقل الأحمال في أي حال ، بدلاً من حمل حقيبة الظهر المدرسية القياسية ، ابحث عن واحدة مصممة خصيصًا لتحمل الوزن أثناء التنزه لتحقيق الراحة المثلى. عندما يتعلق الأمر بالمشي لمسافات طويلة عليك أن تحضر معك الأشياء الأساسية فقط قد يكون من المغري أن تحضر معك الكاميرا ومذكراتك ووسادتك المفضلة، لكن إحضار الإضافات غير الضرورية سيثقل عليك. احزم ما تحتاجه فقط من أجل المشي الذي ستقوم به قم بالبحث لمعرفة ما الذي يجب أن تحمله معك لرحلة خاصة تقوم بها، مع الأخذ بعين الاعتبار مدى إجهاد الرحلة، وعدد الليالي التي ستنام بها في الخارج، والطقس. فكر في استخدام أسهل وأقوى معدات ممكنة، خاصة إذا كنت ذاهبًا لمسافة طويلة. على سبيل المثال، إذا كنت بحاجة إلى إحضار حقيبة نوم، فقد ترغب في الحصول على حقيبة خفيفة الوزن للغاية ومدمجة تزن بضعة أرطال فقط بدلاً من إحضار حقيبة كبيرة ورقية ستأخذ مساحة كبيرة وتثقل وزنك. لكن عليك أن تأخذ في الاعتبار الطقس والمناخ والتضاريس في المكان الذي ستسير فيه. أحياناً، قد تحتاج إلى أشياء أكبر حجماً. كلما كان ذلك ممكناً، خفّف من سرعتك. بدلاً من إحضار علبة من أشرطة الجرانولا، أخرجها من العلبة وحملها في كيس بلاستيكي. بدلًا من إحضار كاميرا ثقيلة، فكر في استخدام كاميرا جهازك المحمول. حتى أن بعض الناس يقللون من تناولهم لفرشاة الأسنان ويقطعون مشطهم إلى النصف. قم بتوزيع كل ما تحضره وترتبه في أكوام وفقاً لوزن الأشياء لديك كومة للأشياء الثقيلة، والأشياء المتوسطة الوزن والأشياء الصغيرة. ترتيب أشيائك بهذه الطريقة سيساعدك على حزم كل شيء بشكل صحيح لضمان أن رحلتك ستكون مريحة قدر الإمكان. الأدوات الخفيفة تشمل حقيبة النوم والملابس الخفيفة وغيرها من الإمدادات الخفيفة الليلية. المواد المتوسطة تشمل الملابس الثقيلة، وعلبة الإسعافات الأولية والمواد الغذائية الخفيفة. الأغراض الثقيلة تشمل الأطعمة الثقيلة، إمدادات الطهي، الماء، مصباحك، والأدوات الثقيلة. من المهم تعظيم المساحة قدر الإمكان وتركيز الوزن تثبيت الأغراض سوف يمنعهم من السفر بشكل فضفاض حول حقيبة الظهر الخاصة بك. حقيبة ظهرك ستبقى منظمة بشكل أفضل وذات وزن جيد إذا أخذت حزمة الوقت المرنة إلى مساحات إضافية. على سبيل المثال، إذا كان لديك وعاء طهي صغير، املأه قبل أن تضعه في الحقيبة. املأها بالمواد الغذائية أو احتفظ بزوج الجوارب الإضافي هناك قم بتعظيم كل مساحة صغيرة تستطيع ضع الأشياء الصغيرة التي تستخدمها في نفس الوقت في نفس المكان على سبيل المثال، ضع أدوات التنظيف الخاصة بك في حقيبة واحدة خفيفة الوزن لتحتفظ بها جميعها معًا. هذه فرصة جيدة للتخلص من الأشياء التي تأخذ مساحة كبيرة إذا كان لديك قطعة لا يمكنك أن تضعها بسهولة مع الأغراض الأخرى، لأنها بحجم غريب أو مصنوعة من مادة غير مرنة، قد ترغب في تركه خلفك.  ملخص:
اختر حقيبة ظهر اجمعوا الإمدادات الضرورية ضعوا إمداداتكم حسب الوزن دمج البنود كلما أمكن ذلك