من الطبيعي أن تشعر بالحزن والشعور بعدم التوافق لفترة عندما يفشل الحب. لا تتوقع أن تتخطى حبيبك السابق في يوم أو يومين كن صبوراً مع نفسك، واكتشف كل ما تشعر به حيال الانفصال. الطريقة الوحيدة لتكون سعيداً في النهاية هي أن تعطى لنفسك وقتاً لتتخطى الأمر تماماً لا تسرع في العلاقة مع شخص آخر أو حاول أن تجد شخصًا جديدًا تحب. خذ وقتاً للتغلب على هذا أولاً إمنح نفسك وقتاً لتتعامل مع كل ما تشعر به لا بأس بالتفكير في الحب ولماذا فشل قد يخبرك الناس أن تتجاوز الأمر لا تدع أحداً يحاول أن يسرعك في التغلب على حبك الفاشل [الصورة في الصفحة ٢٣] في البداية قد لا تريد أن تصدق أن هذا الحب قد فشل لا تتظاهروا بأن شيئاً لم يتغير وأن حبكم هو نفسه كما كان من أجل المضي قدماً والسعادة عليك التوقف عن إنكار (لنفسك وللآخرين) أن هذا الحب فشل. لا تتواصل مع زوجتك السابقة وتتصرف وكأن الأمور لا تزال كما كانت. هذا من المحتمل أن يزعج أو يغضب زوجتك السابقة و سيجعل من الصعب عليك المضي قدماً و أن تكون سعيداً ضع بعيداً ذكريات حبيبك السابق على سبيل المثال، إذا كانت الخلفية على هاتفك هي صورة لكما أنتما الإثنان، ثم تغيرها. لا تكذب على الناس إذا سألوك عن العلاقة ليس عليك أن تدخل في التفاصيل ولكن عليك أن تكون صادقاً معهم قد تحاول أن تقول: "لم ننجح في علاقتنا، لكنني أفضل ألا أتحدث عن الأمر أكثر من ذلك". إذاً غيّر الموضوع على الرغم من أنك قد تعترف بأن حبك قد فشل، قد تعتقد أنه إذا قمت بتغيير أشياء معينة عن نفسك أو يمكنك إقناع زوجك السابق أن الحب يمكن أن يعمل، سوف تعود إلى بعضها البعض. هذا عادة لا ينجح بدلاً من ذلك، تقبل أن الأمر قد انتهى حتى تتمكن من المضي قدماً في بقية حياتك وتكون سعيداً. توقف عن التفكير في طرق لجعل حبك ينجح لا تحاولي أن تجعلين زوجك السابق غيوراً أو تفعلين شيئاً مثيراً لجعله يدرك كم يفتقدك أنظر إلى المرآة وقل لنفسك، "هذا حقاً انتهى" لم ينجح الأمر وأنا أقبل بذلك افعل هذا بقدر ما تحتاج أعد أو أعيد ممتلكات زوجتك السابقة في أقرب وقت ممكن على سبيل المثال، لا تحتفظ بمعطفهم الشتوي على أمل أن تعودوا معاً عندما يحتاجونه مرة أخرى. من الطبيعي أن تشعر بالغضب عندما تعترف لنفسك أن هذا الحب قد فشل قد ترغبين في لوم شخص ما لأن الأمور لم تنجح لكن الغضب يمكن أن يجعلك أكثر إجهاداً ويجلب السلبية إلى حياتك من أجل المضي قدماً و أن تكون سعيداً عليك أن تترك الغضب و تسامح من تحتاج إليه اكتب رسالة إلى زوجك السابق تسامحه إذا فعل شيئاً ما سبب فشل الحب ليس عليك أن تعطيها لهم افعل شيئاً جسدياً لتخرج طاقتك السلبية إضرب كيس الملاكمة، إذهب للجري، اسبح بضع جولات، أو قم ببعض اليوغا. سامح نفسك إذا كان خطأك أن الحب فشل أحياناً نرتكب الأخطاء عليك أن تسامح نفسك وتتعلم من ذلك وتستمر في حياتك لتكون سعيداً  ملخص:
أعط نفسك بعض الوقت. تحرّك من خلال الإنكار. تقبل أن الأمر انتهى سامح زوجك السابق