لخص هذه المقالة:  ضعوا أغطية السرير و أغطية الوسائد و البطانيات من خلال الغسيل مرة واحدة في الأسبوع غسلها في الماء الذي هو على الأقل 130 درجة فهرنهايت (54 درجة مئوية). درجات الحرارة الباردة لن تقتل العث إذا كان لديك فراش لا يمكن غسله ساخنًا ، ضعها في المجفف لمدة 15 دقيقة عند 130 درجة فهرنهايت (54 درجة مئوية) أو أعلى لقتل العث. قم بتجفيف ملابس السرير في المجفف يقع الغبار و حبوب اللقاح على الأغطية المجففة تنظيف الأرائك والوسائد 2-4 مرات في السنة. اشتري أغطية مقاومة للتراب أو مقاومة للمواد الحساسة لتغلق تماماً وسائدك وفرشك. اختر غطاءات الفراش التي ستغطي سريرك بأكمله، بما في ذلك الربيع. أحضر أغطية للوسائد وللحجرة أيضاً نظف غطاءك كما يحدده المصنع الغطاءات المصنوعة من الأقمشة غير المسامية مثل الفينيل أو البلاستيك تميل إلى أن تكون أرخص ، وهي فعالة للغاية. ومع ذلك، فمن المرجح أن تجعل سريرك ساخناً ومتخنقاً. إذا كنت تريد خيارًا فعالًا وقابلًا للتنفس ، ففكر في غطاء من البوليستر الميكروفيبر ، أو غطاء من القطن مع طبقة من النايلون المتربقة ، أو حتى غطاء من القطن المنسوج بإحكام مع عدد كبير من الخيوط. إذا كان لديك نفس الوسائد والفرش منذ أن كنت تتذكر، فقد حان الوقت للتخلص منها. استبدلوا وسائدكم كل 5 سنوات وفرشاتكم كل 10 سنوات تخلص من فراشك عن طريق تدميره أو إعادة تدويره. لتدوير فراشك، اتصل بمصنعه للحصول على المساعدة، أو تواصل مع مركز إعادة التدوير المحلي. إذا كانت فراشك وسدادتك لا تزال في حالة جيدة، فكر في إعطائها لشخص تعرفه وليس لديه حساسية من عث الغبار. تذكّر أن عث الغبار مشكلة فقط للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاههم الوسائد والفرش اللاتكس غير مضياف للقمل اللاتكس يمكن أن يكون مكلفاً، وليس الجميع يجدونه مريحاً، لذا تأكد من قضاء بعض الوقت في اختباره في المتجر قبل أن تحضره إلى المنزل. إذا كنت لا تحب الوسائد اللاتكس، اختر الصوف أو الوسائد الحريرية، لأنها أقل ودية لعث الغبار من القطن والقماش. الحيوانات المحشوة والوسائد الزخرفية وغيرها من الأقمشة يمكن أن تصاب بعث الغبار. غسل ما لديك في الماء الساخن. احتفظ بهذه الأشياء في غرفة أخرى، إن أمكن، لأن أي قماش في غرفتك من المحتمل أن يؤثر على حساسيتك.  ملخص:
غسل السرير بالماء الساخن أسبوعياً غطّي فراشك وسريرك بقضايا مقاومة للغبار. تخلص من الفراش القديم استبدل فراشك القديم بخيارات غير حساسية. أزيل كل الأشياء الزائدة من سريرك