في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  ضع مرطب على جلدك مرتين على الأقل يومياً مع التركيز على أي بقع جافة من الجلد. هذا سيساعد في الحفاظ على رطوبة ويمنع التشقق والتهاب. تجنبي مرطبات مع الألوان أو العطور التي قد تهيج بشرتك. يجب تطبيق مرطبات وزيوت عندما تكون بشرتك لا تزال رطبة بعد الاستحمام أو الاستحمام لتخزين الرطوبة. الأدوية المضادة للحساسية تحتوي على مضادات الهيستامين، والتي قد تساعد لأن الأكزيما مرتبطة بالحساسية. بعض الخيارات الجيدة تشمل: سيتيرزين (زيرتك) فيكسوفينادين (أليجرا) ديفينهيدرامين (بينادريل) بعض الكريمات الموضعية، مثل الكريمات الستيرويدية، وقشرة الكالامين، ومثبطات الكالسينيورين الموضعية ستساعد في تقليل الحكة. يمكنك تطبيقها على الأكزيما الخاصة بك عدة مرات في اليوم للحصول على الإغاثة. بعض الخيارات تشمل: كريم الهيدروكورتيزون. كريم هيدروكورتيزون بنسبة 1% يمكن أن يساعد في تقليل الحكة. فقط ضع في اعتبارك أن الاستخدام المتكرر للكريمات الستيرويد قد يؤدي إلى ترقق الجلد، لذلك من الأفضل استخدام هذه الكريمات على أساس قصير الأمد. اسأل طبيبك قبل استخدام كريم الهيدروكورتيزون على وجهك أو بين طيات الجلد. كلامين لوشن. غالبًا ما يُستخدم مستحضر الكالامين في علاج العقاقير السامة، ولكنه يساعد أيضًا في الحكة الناجمة عن الأكزيما. مثبطات الكالسينيورين الموضعية هذه الكريمات الموضعية الموصوفة توفر تخفيف الحكة والطفح الجلدي، لكنها لا ترقق الجلد مثل الكريمات الستيرويد المعروفة. ضغط بارد يمكن أن يساعد على تخفيف الحكة وسوف يساعد أيضا في تقليل التورم. يمكنك إما استخدام منشفة باردة ورطبة أو كيس ثلج كضغط بارد. لاستخدام منشفة رطبة، ضع منشفة تحت الماء الجاري البارد ثم قم بضغط الماء الزائد. ابقي المنشفة على بشرتك لمدة خمس دقائق ثم جفف المنطقة جيداً ووضع مرطب. لاستخدام كيس الثلج لفّه بقطعة قماش أو منشفة ورقية نظيفة، ثم امسك كيس الثلج على الأكزيما لمدة تصل إلى 20 دقيقة. أعطِ جلدك فرصة للعودة إلى درجة حرارته الطبيعية قبل استخدام كيس الثلج مرة أخرى أو قد تسبب تلفاً في الأنسجة. إذا قمت بالخدش، فستسبب تهيجًا للمنطقة وربما تكسير الجلد. هذا سيسمح للبكتيريا بالدخول ويجعلك أكثر عرضة للعدوى إذا كنت تخدش دون التفكير في ذلك، حاول وضع ضمادة عليه. تحسين أظافرك ارتداء زوج من القفازات القطنية في الليل. هذا ممتع بشكل خاص في يوم الشتاء البارد وقد يساعد على تقليل الحكة و تهدئة بشرتك. اجعل حمامًا دافئًا ثم رش صودا الخبز أو دقيق الشوفان غير المطبوخ أو دقيق الشوفان الكولويدي في الماء. استرخي لمدة 15 دقيقة، ثم اخرج ضع مرطب على بشرتك الرطبة هذا سيساعد على إغلاق الرطوبة في بشرتك بعض الناس ينتظرون 20 دقيقة بعد تجفيف الجلد وإلا فإن المرطب يمكن أن يخترق بسرعة كبيرة مما يسبب تهيج إضافي. قد يلدغ هذا قليلاً، لكنه سيساعد على قتل أي بكتيريا قد تكون تنمو في الجلد المهيج أو المكسور. في الصيف السباحة في المحيط ستساعد، ولكن في الشتاء، ستحتاج إلى خلط محلول الملح الخاص بك. قم بحل عدة ملاعق صغيرة من ملح المائدة في كوب من الماء الدافئ. استخدمي قطعة من القماش، واطبقيها على رقعة الأكزيما ودعيها تجف. دائماً استشر طبيبك قبل تجربة الأدوية البديلة، وخاصة المكملات العشبية، والتي قد تتفاعل مع الأدوية الأخرى. لم تثبت هذه الطرق علمياً أنها تساعد، ولكن الأدلة السردية تشير إلى أنها قد تساعد بعض الأشخاص: مكملات فيتامين D، E، الزنك، السيلينيوم، البروبيوتيك، أو مختلف الزيوت المكملات العشبية مثل نبتة القديس جونز، أزهار الكالندولا، زيت شجرة الشاي، البابونج الألماني، جذور العنب في أوريغون، عرق السوس، مرق نخالة الأرز (بشكل موضعي) الوخز بالإبر أو الوخز بالإبر استخدام العلاج بالروائح أو العلاج باللون لزيادة الاسترخاء العلاج بالتدليك خلال فصل الشتاء، الأيام أقصر ونحن نقضي المزيد من الوقت في الداخل، مما يقلل من كمية الضوء التي نتعرض لها طوال اليوم. يمكن أن يتم العلاج بالضوء عن طريق تعريض نفسك عن عمد لأشعة الشمس، أو باستخدام الأشعة فوق البنفسجية A الاصطناعية، أو الأشعة فوق البنفسجية B ذات النطاق الضيق. ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا ضارًا ولا يستخدم عادةً على الأطفال. الآثار الجانبية تشمل: الشيخوخة المبكرة للجلد خطر الإصابة بسرطان الجلد  ملخص:
استخدمي مرطباً لتهدئة الجلد الجاف في فصل الشتاء جرب دواء الحساسية بدون وصفة طبية عالج الحكة بمرهم موضعي تهدئ البقع الملتهبة والحكة بضماد بارد. منع نفسك من الخدش. خذ حمام الصودا الخبزية أو دقيق الشوفان ضع الماء المالح على الأكزيما تجربة الأدوية البديلة. جرب العلاج بالضوء لتقليل الالتهاب