ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ اذا كان سبب الاضطراب عاطفيا (وليس حاسسيا) ، ثم تمرين الاسترخاء قد يساعدهم على الهدوء بما فيه الكفاية للحديث عن ذلك. إذا قالوا نعم لتمرين الاسترخاء، حاول مساعدتهم من خلال واحدة من هذه: التأريخ الحسي: اطلب منهم ذكر 5 أشياء يمكنهم رؤيتها الآن، 4 أشياء يمكنهم لمسها، 3 أشياء يمكنهم سماعها، 2 أشياء يمكنهم شمها (أو أنهم يحبون شمها بشكل عام) ، وشيء واحد جيد عن أنفسهم. عد على أصابعك التنفس المربع: اطلب منهم أن يتنفسوا لعدد أربعة، ويحتفظوا به لعدد أربعة، يتنفسوا لعدد أربعة، ويرتاحوا لعدد أربعة، ويعيدوا. ويحققوا من مشاعرهم إذا أرادوا التحدث عن ما يزعجهم. أحياناً، الناس يحتاجون فقط للتنفيس و أن يستمع إليهم دعهم يتحدثون إذا أرادوا مناقشة ما يضايقهم فيما يلي بعض الأمثلة المفيدة على ما يمكنك قوله: "أنا هنا لأستمع إذا كنت ترغب في التحدث عن ذلك". خذ وقتك لن أذهب لأي مكان" "أنا آسف لسماع أن هذا حدث لك". "هذا يبدو صعباً" "بالطبع أنت مستاء. أنت في موقف صعب حقاً من الطبيعي أن تكون متوترًا حيال ذلك". أحياناً، الناس يحتاجون فقط إلى "بكاء جيد" وإفراز مشاعرهم. حاول أن تقول "لا بأس بالبكاء" أو "بك كل ما تحتاج إليه. أنا هنا" يمكنك إحضار شيء مريح، أو تقديم عرض لتشغيل الموسيقى المفضلة لديهم، أو تقديم العاطفة، أو أي شيء تعرف أنه يساعد الشخص المتوحد على الشعور بالهدوء. ما هو الأكثر تهدئة يمكن أن يكون مختلفا اعتمادا على الوضع. لذا إذا رفضوا العناق لصالح الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديهم والتأرجح ذهاباً وإياباً، لا تأخذ ذلك على محمل شخصي. إنهم يعرفون ما يحتاجونه الآن  ملخص:
اسألهم إن كانوا يريدونك أن تقودهم في تمرين الاسترخاء اسمع دعهم يصرخون يقدموا الراحة حسب الحاجة.