الشراء المحلي يمكن أن يساعد في كبح قسوة الحيوان. الحيوانات التي تربيت في المزارع المحلية كانت عرضة لظروف أخلاقية أكثر من الحيوانات في المزارع الصناعية. إذا كان بإمكانك العثور على سوق المزارعين المحليين أو محل بقالة، اجعل ذلك خيارك الأول عندما يتعلق الأمر بالتسوق. اللحوم المنتجة محلياً عادةً ما تكون خالية من المضادات الحيوية و هرمونات النمو التي يتم إطعامها قسراً في المصانع الحيوانات التي تربى على نظام غذائي عضوي هي أكثر صحة بكثير من الحيوانات التي تربى في مصنع. في المزارع الصناعية، يتم إبقاء الحيوانات في أقفاص ضيقة ولا يمكنها التحرك أكثر من بضعة أقدام. عادة ما تسمح المزارع المحلية للحيوانات بأن تكون حرة، مما يعني أنها يمكن أن تقضي المزيد من الوقت في الخارج ولا تقتصر على الأقفاص. عندما تشتري اللحم أو البيض أو الجبن من مزرعة محلية، يذهب أموالك مباشرة لدعم تلك المزرعة. في متجر البقالة، من المرجح أن تدعم مجموعة غذائية متعددة الجنسيات أكثر من المزارعين الأفراد. السماح لهذه المزارع بالمال الذي يحتاجونه للحفاظ على أنفسهم يعطي بيوت سعيدة لمجموعة متنوعة من الحيوانات. إذا لم تكن أسواق المزارعين متاحة في منطقتك، حاول العثور على محل بقالة يدعم الأسواق المحلية ويتمسك بالمبادئ التوجيهية الأخلاقية عندما يتعلق الأمر بشراء وبيع اللحوم. تشتري شركة (هول فودز) ، واحدة من أكبر سلاسل متاجر البقالة، من الأسواق المحلية وتشتري فقط منتجات اللحوم من المزارعين الذين يفيون بمعايير صارمة لرعاية الحيوانات. "أيرث فير"، على غرار "هول فودز"، تتبع معايير أخلاقية صارمة عندما يتعلق الأمر بالمنتجات الحيوانية التي يتم شراؤها وبيعها. إذا نظرت حولك، قد تجد متجر بقالة محلي في منطقتك يشتري المحليين. تعلم الصيد من أجل لحم الغزلان لحم الغزلان مفيد جداً للاستهلاك البشري، والحيوانات التي تصطاد في بيئتها الطبيعية عاشت حياة أكثر سعادة وصحة. يعتقد الكثير من الناس أن أفضل طريقة للحد من قسوة الحيوانات هي عدم أكل اللحوم أو عدم أكل المنتجات الحيوانية على الإطلاق. هذا يسمى النباتية / النباتية وإذا كنت مكرسة للقضية هو شيء يمكنك أن تنظر. النباتيون لا يأكلون اللحم والسمك والدواجن. من الممكن تلبية جميع الاحتياجات الغذائية مع الحفاظ على نظام غذائي نباتي يجد النباتيون مصادر بديلة للبروتين في الفاصوليا والعدس والطوفو والمكسرات والبذور والتيمبي والبازلاء. النباتيون، بالإضافة إلى عدم تناول اللحوم، لا يأكلون أي شيء مع المنتجات الثانوية الحيوانية. وهذا يشمل منتجات الألبان والعسل. يمكن للنباتيين بسهولة تلبية احتياجات البروتين حيث أن جميع الأطعمة تقريبًا تحتوي على بعض البروتين. الفول السوداني، التوفو، البازلاء، زبدة الفول السوداني، اللوز، وغيرها من المكسرات هي مصادر كبيرة من البروتين على النظام الغذائي النباتي. فيتامين ب12، الذي غالباً ما يوجد في اللحوم وغيرها من المنتجات الحيوانية، مهم جداً للحفاظ على نظام غذائي صحي. يمكن للنباتيين والنباتيين العثور على ب12 في لحوم الصويا وبعض الحبوب وحليب الصويا والخميرة الغذائية. يمكنك أيضاً التحدث إلى طبيبك حول مكملات فيتامين B12. أنت لا تعرف دائماً ما الذي تأكله في الخارج، وبطبخ وجباتك الخاصة في المنزل يمكنك أن تؤكد لنفسك أنك تأكل بطريقة أخلاقية. استخدم الطعام الذي اشتريته محلياً أو الطعام الذي لا يحتوي على منتجات حيوانات مخفية إذا كنت تأكل اللحوم، اشتري اللحوم المزروعة محلياً من الأسواق المحلية. بإعداد وجبات الطعام في المنزل، يمكنك التأكد من أن المنتجات التي تستخدمها خالية من القسوة. حتى عند تناول الخيارات النباتية في المطاعم، أنت لا تعرف أبداً ما هي المنتجات الحيوانية الخفية التي يمكن استخدامها في الطعام. بالإضافة إلى الحد من القسوة على الحيوانات، تناول الطعام في المنزل هو أيضا أفضل لصحتك لأن طعامك هو عموما أقل في السعرات الحرارية وأقل مخزنة مع السكريات والدهون الخفية.  ملخص:
إشتري من أسواق المزارعين المحلية التسوق من محلات البقالة الأخلاقية. اصبح نباتي او نباتي أعدوا وجباتكم في المنزل