لخص هذه المقالة:  أي نوع من الإساءة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على شخص ما عاطفيا ونفسيا. الضحايا غالبا ما يبلغون عن مشاعر الخجل والرعب والاكتئاب والشعور بالذنب واليأس. في كثير من الأحيان يلوم الضحية نفسها على الإساءة بعض المخاوف الصحية النفسية التي يمكن أن تثيرها الإساءة تشمل: الضغط النفسي بعد الصدمة قد يكون هناك كوابيس أو ذكريات حادة عن الإساءة العديد من العوامل يمكن أن تجعل الضحية يشعر بالارتباك مع الوضع الحالي والبيئة المحيطة. الاكتئاب عادة ما يسبب مشاعر اليأس والعجز والذنب والخجل وعدم القيمة. يمكن أن يتراوح الاكتئاب من أعراض خفيفة إلى أعراض أكثر شدة تُضعف. القلق: الأشخاص الذين يعانون من القلق قد يعانون من رهاب الأماكن العامة، أو نوبات الذعر، أو القلق الجسدي، أو الخوف المزمن من المعتدي أو أي شخص قد يكون لديه خصائص المعتدي. كيف تتعاملين مع الاعتداءات؟ حقيقة أن زوجك السابق يسيء إليك قد تجعلك تشعر بالسوء أكثر لأنك ربما كنت تهتم بالشخص أو ربما لا تزال تهتم به. تواصل مع شخص تثق به لتتحدث معه يمكنك التحدث إلى أحد أفراد العائلة، صديق، زميل، مدرس، معالج، مستشار إساءة، أو زعيم ديني. قد ترغب في التواصل مع أخصائي الصحة العقلية، خاصة إذا كان الإساءة يسبب لك مشاكل عاطفية خطيرة. إذا كنت تعتقد أن حياتك قد تكون في خطر أو إذا أصبح الإساءة أكثر من اللازم، ففكر في الحصول على المساعدة. ربما عليك الاتصال بالشرطة معظم مراكز الشرطة لديها أشخاص يتعاملون مع الملاحقة الإلكترونية أو الجرائم الإلكترونية. قد تتمكن من تقديم أمر تقييدي أو اتخاذ إجراء آخر ضد زوجك السابق عندما تتصلين بالشرطة، يجب أن تتوقعي الإجابة على الكثير من الأسئلة حول ما حدث بينك وبين زوجك السابق. أحضر معك كل السجلات التي توفر دليلاً على المضايقات والتهديدات تأكد من ممارسة الرياضة يومياً وتناول الطعام الصحي والحصول على قسط كاف من الراحة. اقضِ وقتًا في الأشياء التي تستمتع بها، مثل القراءة أو لعب ألعاب الفيديو أو الرسم أو السباحة. اجتمع مع اصدقائك وأفراد عائلتك الذين تثق بهم ويدعمونك. تجنب استخدام المخدرات أو الكحول للتعامل معها.  ملخص:
تعرّف على مشاكل الصحة العقلية المتعلقة بالاعتداء. تحدث إلى شخص ما. اتصل بالشرطة إذا شعرت بالتهديد إهتمّي بصحتكِ