لخص هذه المقالة:  هذا مفيد بشكل خاص للأكزيما الديشيدروتيكية، التي تميل إلى أن تحدث على اليدين والقدمين. اختر كريم ترطيب مصمم للأيدي أو القدمين. البتروليوم جيلي يمكن أن يساعد أيضا في الحفاظ على رطوبة بشرتك. قد تكون قادرة أيضا على العثور على كريم حاجز، مثل تيتريكس، التي يمكن أن تساعد في الحد من تعرضك للمهيجات الجلدية. كيف تتعامل مع المواد المهيجة؟ كريمات الكورتيكوستيرويد فعالة تقريباً لأي نوع من الأكزيما يمكن لطبيبك أن يصف لك واحدة تساعد في علاج نوبتك. استخدم الكريم بعد الاستحمام أو حاول وضعه قبل النوم في الواقع، يمكنك تطبيقه في الليل ثم ارتداء قفازات القطن، والتي سوف تبقي الكريم على يديك. الخدش يزيد من سوء الطفح الجلدي بالإضافة إلى ذلك، إنفجار البثور يجعل الطفح الجلدي أسوأ. إذا كنت تستطيع أن تدعهم يشفون بدلاً من تفجيرهم، فمن المحتمل أن يتعافى جلدك بشكل أسرع. على عكس أنواع أخرى من الأكزيما، يمكن للماء أن يهيج هذا الطفح الجلدي، وخاصة على يديك. حاول أن تبقي يديك خارج الماء قدر الإمكان. التعرق يمكن أن يساهم أيضا في التهابات. إذا كنت تتعرق كثيراً، فقد يصف لك طبيبك علاجًا لهذه الحالة للمساعدة في إصابتك بالأكزيما. بالإضافة إلى ذلك، تأكد من تجفيف يديك جيداً عندما تبلل يديك. قد تسبب المعادن مثل النيكل والكروم والكوبالت أيضاً إشتعالات. قد تتعرض لهذه المعادن إذا كنت تعمل مع الخرسانة قد تسبب مواد كيميائية أخرى من العمل أو التعرض البيئي أيضاً حدوث تفجير. لتحمي يديك من هذا المهيج، حاول ارتداء القفازات مستحضر الكالامين يمكن أن يساعد في تخفيف الطفح الجلدي ويمكن أيضا أن تهدئ الحكة. يمكنك أيضًا تطبيق هذا المستحضر بعد غسل يديك أو الاستحمام. يمكنكِ أن تجدي "هازل الساحرة" في الصيدلية، عادةً بالقرب من الكحول. فاصوليا الساحرة هي مادة تلتصق نقع يديك في حمام من هزل الساحرة يمكن أن يقلل من التهاب الجلد وتوفر لك بعض الراحة أثناء عملية الشفاء. هذا النوع من الأكزيما يمكن أن يشتعل عندما تكون متوتراً حاول أن تبقي مستويات التوتر لديك منخفضة عن طريق دمج روتين الهدوء في حياتك، مثل نظام التأمل اليومي. حدد ما الذي يسبب لك التوتر. سواء كانت وظيفتك أو حتى أخبار المساء، تحديد ما يجعلك متوتراً هو الخطوة الأولى للتعامل معه. تجنب أو غير ما يمكنك، مثل تخطي الأخبار، وحاول تغيير موقفك تجاه الباقي. جرب التأمل إحدى الطرق البسيطة للتأمل هي اختيار شعار. يمكن أن تكون المنترا أي عبارة بسيطة تهدئك، مثل "الحياة جيدة"، أو حتى مجرد "أوم". أغلق عينيك، وكرر العبارة، ودع عقلك يملأها. استمر حتى تشعر بالهدوء لأن هذا النوع من الأكزيما هو استجابة مناعية، يمكن أن تكون الكريمات أو الحبوب المثبطة للمناعة فعالة. بعض الأدوية في هذه الفئة هي تاكروليموس و pimekrolimus. طبيبك سيقرر ما إذا كانت الكريمات أو العلاج عن طريق الفم ستكون أكثر فعالية بالنسبة لك. هذا النوع من العلاج بالضوء يمكن أن يساعد في تقليل شدة التهاب، خاصة عندما يستخدم مع الأدوية لمساعدتك على امتصاص الضوء فوق البنفسجي المستخدم. عادةً ما يُستخدم هذا العلاج فقط عندما لا ينجح الآخرون.  ملخص:
استخدم كريم أو مرهم مرطب. استخدم كريم الكورتيكوستيرويد لا تخدش تجنب الماء. تجنب أنواع معينة من المعادن وغيرها من المهيجات. استخدمي مرطب الكالامين جرب حمية "هازل الساحرة". حاول أن تستخدم أساليب تساعدك على الاسترخاء تحدثي مع طبيبك حول الكريمات أو الحبوب المثبطة للمناعة. اسأل عن العلاج الضوئي