في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  إمشي قليلاً اذهب في رحلة نغامر في المجهول العظيم، أو حتى نغامر في المعروف الأقل إثارة للدهشة. النقطة هي أنك ستحتاج للنهوض من السرير والتحرك جسديا مع حياتك، بغض النظر عن كم كنت أتمنى أن أمضي يوم آخر تحركوا النشاط البدني هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك أن تشارك فيها أثناء بذل الجهد للتغلب على شخص ما على النقيض من ذلك، التسكع على الأريكة يوما بعد يوم يمكن أن يجعلك تشعر بالغضب من نفسك. الأصدقاء يمكن أن يكونوا مساعدة كبيرة في التغلب على شخص ما حتى لو كان لديك وقت صعب البكاء على أكتافهم عندما تريد أن تشعر بالتقدير والانحراف، ليلة في المدينة مع بعض الأصدقاء المقربين يمكن أن تكون الوصفة المثالية. أصدقائك قد يقدرون هذا أيضاً، خصوصاً إذا قضيت الكثير من الوقت في إهمالهم أثناء علاقتك أو مطاردة حبيبك. تجنب ان تدع اصدقائك يدفعونك الى علاقات رومانسية جديدة قبل ان تشعر بأنك مستعد قد يبدو هذا صعباً جداً، لكن يمكن أن يكون له تأثير كبير على مدى تعافيك. من خلال مقابلة أشخاص جدد، تسمح لنفسك أن ترى أن هناك آخرين قد يأتون لتقديرك وحبك. وبالمثل، قد تدرك أيضاً أن هناك أسماك أخرى في البحر. الأصدقاء الجدد يعملون جيداً مثل اهتمامات الحب الجديدة في بعض الأحيان، الأصدقاء الجدد يكونون أفضل لأن ذلك يخفف من ضغط التوتر الرومانسي ويسمح لك بتجنب الانتعاش المخيف فوق كل شيء، تدرك أنك تستحق أن تكون محبوباً، بغض النظر عما قد يفكر به الآخرون أو يشعرون به. قم بعمل قائمة بالأشياء التي تحبها في نفسك: ابتسامتك، تعليقاتك الملهمة، شغفك بالكتب، إلخ. تأكد من رعاية الأجزاء من نفسك التي تحبها أكثر كلما قررت الدخول في علاقة جديدة. اقضِ وقتًا في الأشياء التي تستمتع بها، خاصةً إذا كنت تفعل أقل من هذه الأشياء عندما كنت مع زوجك السابق أو تحاول إثارة إعجاب حبيبك السابق. تجنب تحمل كل اللوم أن تفهم أن الأمور لم تكن مقدرة هذا لا يعني أنه كان خطأك أو أنك بطريقة ما لا تستحق أن تكون محبوباً لا تجبر نفسك على العودة إلى المواعدة ببساطة، عندما تكون مستعدًا، فأنت مستعد. خذ الأمر يوماً واحداً في كل مرة وثق بنفسك لتعرف متى تشعر بأنك مستعد لتحب شخص ما بهذه الطريقة مرة أخرى دفع نفسك إلى علاقة عودة أو ليلة واحدة قد تجعلك تشعر بالسوء، خاصة عندما تدرك أنك قد أعطيت هذا النوع من الحميمية لشخص لم تكن معجبًا به حقًا.  ملخص:
أخرج من المنزل التسكع مع الأصدقاء الآخرين. قابل أشخاصاً جدد احب نفسك أولاً خذوا وقتكم