الآن، أنت بحاجة إلى بعض الإلهاء الجاد. قضاء الوقت بمفردك في المنزل سيفتح الأبواب للأفكار التي لن تصلك إلى أي مكان لذا ابحث عن شبكتك الاجتماعية اتصلي ببعض الأصدقاء واجعلي خططاً لهذا الأسبوع إذهب لتناول الغداء مع والدتك، ربما تفتقدك على أي حال حزم جدولك كثيراً لدرجة أنك لا تملك الوقت للتفكير بها قد يبدو أن أفضل طريقة لقضاء وقتك هي أن تلتصق تحت الأغطية وتأكل "بين وجيري" ولا تخرج من بجامتك لأيام في حين أن هذا مغري جداً، لن تدرك مدى شعور الخروج الجيد حتى تفعل ذلك. لذا حتى لو لم تكن لديك رغبة في فعل أي شيء اجتماعي، اجبر نفسك. من المحتمل أن تكون سعيداً أنك فعلت لذا فهي ليست النصيحة المثلى -- وإذا لم تكن أسلوبك، لا تنبه إليها -- لكن إقامة علاقة غرامية يمكن أن تكون واحدة من أفضل التشتيتات التي يمكنك منحها لنفسك. فقط تأكد من أن الفتاة الجديدة تعرف أنها علاقة غرامية لا جدوى من تحطيم القلوب يميناً وشمالاً، فالكرما نادراً ما تغفر. كوني آمنة أنت لا تريد أن تتحول إلى لاعب عاطفي، متعة. الانتعاش جيد الذهاب إلى الحانة كل ليلة والاستيقاظ بجانب نساء غريبات ليس كذلك لذا اعثر على فتاة تريد أن تحظى ببعض المرح واستفد منها سوف تظهر لك فقط كم من الأسماك في البحر هناك. عندما كنت في علاقة، ربما تركت مجموعة كاملة من الأشياء الأخرى تعاني. لقد استغرق وقتك ولم يكن لديك شيء لتفعله الأشياء التي كنت تستمتع بها أعد هذه! ما الذي تركتيه ينزلق مؤخراً والذي ترغبين في استعادته؟ ستكونين أكثر سعادة بكثير عندما تفعلين ما تحبين وتصبحين جيدة في ذلك ستشعرين بالنجاح وتجددين نفسك وتمتلكين الكثير من التوجيهات لا تعرف ما هو شغفك؟ اعثر عليه! استخدمي هذا الوقت الفارغ للخروج من صندوقك واكتشفي ما الذي يجعلكِ تستمرين. متى كانت آخر مرة شعرت فيها بالإعجاب والعاطفة؟ الحديث عن تشتيت الانتباه! أتعلمين ما الذي سيجعلكِ تشعرين بتحسن؟ مع العلم أنك أكثر إثارة الآن مما كنت عندما كنت معها. لذا ابدأ بالتمرين و ضخ الحديد وهذا لا يذكر حقيقة أنه سوف يحصل على إندورفين الخاص بك الذهاب! عندما يبدأ ضخ دمك وتدفق الأندورفينات، تشعر بالراحة. إذا قضم ذراعك الخاص أطلق الإندورفينات، فإنه يشعر جيد. لذا خذ إشارة من جسمك ومارس الرياضة ستكونين أكثر صحة وسعادة وستبدوين رائعة أيضاً من السهل أن ننسى كم هو رائع أن تكون عازباً يمكنك أن تفعل أي شيء تريده متى تريده كيف تريده مع من تريده يمكنك الاستيقاظ في أي لحظة وتغيير الخطط وتكون مغامرة. رائع! اخرج في عطلة نهاية الأسبوع و ابقى بالخارج حتى الثالثة صباحاً مع أصدقائك خذي رحلة على الطريق عبر البلاد أنفق كل أموالك على نفسك يلتهم البطاطس بدون خجل التقدم بطلب عمل دولي. تخاطر وتفعل شيئاً من أجلك فقط  ملخص:
قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء والعائلة. إكتشف هواية قديمة أو شغف تمرين عيش حياة العزوبية