اكتب مقالاً مبنيًا على هذا "تحقق من وضعك. ثني ومد يدك قبل البدء تحسين كيفية عقد القلم. تدرب على الكتابة بذراعك بدلاً من أصابعك أبطئ من كتابتك تدرب أولاً على الخطوط ثم الحروف حافظ على خط يدك متسق  المادة:
ابحث عن مكان لتبدأ التدريب يجب أن يكون لديك سطح مسطح و صلب لتكتب عليه ورقة وقلم و كرسي اجلس و ظهرك مستقيم استخدم يدك غير المهيمنة لتوازن نفسك تمد ذراعيك و يديك أريح معصمك و اجعل يدك هادئة و مرتاحة قبل أن تبدأ التمرين كل يوم أفضل طريقة لإمساك القلم هي إمساكه بين إبهامك وإصبعك المؤشر وإصبعك الأوسط، مع وضع ظهره على مفصلك الأول. ستصبح خط يدك على الفور أكثر استرخاءً وتدفقًا إذا بدأت بتحريك القلم عن طريق تحريك ذراعك، مع إبقاء معصمك وأصابعك ثابتة. قد يجعل هذا من الصعب الكتابة بعناية في البداية، ولكن هذه عادة ستساعدك على المدى الطويل. عندما تتدرب على الكتابة بهذه الطريقة لأول مرة، ضع الأحرف الكبيرة على الصفحة. قم بتضخيم حجم كلماتك و خفض حجمها ببطء عندما تعتاد على الكتابة بذراعك تشكيل الحروف الجيدة يتطلب تركيزاً دقيقاً، خاصةً إذا لم تكن معتاداً على الكتابة الجيدة. هذا يعني أنك تحتاج أن تأخذ وقتك مع كل كلمة وكل حرف يمكنك البدء بتسريع ببطء كلما تحسنت. يجب أن تتدرب على تقنيات الكتابة هذه كل يوم ابدأ كل يوم بخطوط وأشكال بسيطة قم بعمل خطوط عمودية مراراً وتكراراً، وعمل على إبقاء الخطوط مستقيمة والمسافات بينها متساوية. افعل نفس الشيء مع بعض الدوائر، والخطوط المنحنية. ثم انتقل إلى كتابة الرسائل مراراً وتكراراً، حتى تحب مظهرها باستمرار. بمجرد أن تتعامل بشكل أفضل مع الأشكال التي تشكلها، ركز على الاتساق. يجب أن تكون أحرفك متسقة في الحجم عبر الصفحة. هذا سيجعل خط يدك يبدو نظيفاً ومنظماً حاولي أن تبقي زاوية خط يدك متسقة أيضاً، سواء كانت منحنية الحروف أو الزاوية التي ترسمين بها القضبان على حروف مثل "ت" و "ف".