في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  إذا انفصلت عن شخص ما أو رفضته، فمن المرجح جداً أن لا تعودوا معاً، حتى لو غيرت رأيك في وقت لاحق. الضرر دائمًا ما يكون لا رجعة فيه. مع وضع هذا في الاعتبار، من المهم أن تعرفي على وجه اليقين أنك لا تريدين أن تكون هذه الفتاة جزء رومانسي من حياتك. إذا كنت بحاجة إلى بعض الوقت لمعرفة ذلك على وجه اليقين، فمن الجيد أن تنتظر. قرارك بالانفصال لا يجب أن يقرر من خلال مدى حاجتها لك في حياتها هذا غير عادل لكما التعبير الصحيح عن الرفض والتعامل معه يعتمد على معرفة الأسباب التي تدفعك إلى المضي قدماً في ذلك. تقدم أسباب قوية لماذا لن تنجح سوف تجعلك تشعر أكثر تصميما في اختيارك. بالإضافة إلى ذلك، سيجعل من الأسهل لك صياغة رفضك مباشرة، دون الوقوع في الغموض. إذا كان ذلك يساعد، حاول أن تضع مشاعرك في كلمات. إعداد قائمة سريعة من الأسباب قد يجعل الأمور أسهل، خاصة إذا كنت ممزقة بين رفضها أو لا. توقع ردة فعل الفتاة هو أهم جزء في التخطيط لرفضها من المحتمل أن يكون لديك فكرة جيدة عن كيفية هذه الفتاة وكيف ستتصرف إذا قمت بالانفصال هل ستستجيب له بشكل جيد؟ ما مدى أهميتك لها؟ هل هي خجولة و سلبية أم عدوانية و حازمة؟ قبل أن تبدأ في صياغة كلمات انفصالك، يجب أن تجمع مؤشراً قوياً على رد فعلها. فكر في إمكانية أنك قد تكون تعطي نفسك الكثير من الفضل أو تقلل من ثقة الفتاة بالنفس إذا أعطيت فتاة بعض الثقة بنفسك و افترضت أن الأمور ستسير بسلاسة أكثر مما تخشاه، فمن المحتمل أن تكون محقاً في افتراضك. إذا كنت تعرف أي شيء عن تجاربها السابقة في الانفصال (إن وجدت) ، فقد تكون هذه مؤشراً قوياً لما يمكن أن تتوقعه هذه المرة. اختيار الوقت المناسب لرفض الفتاة يلعب في الوضع أيضاً إذا توفيت عائلة الفتاة للتو في حادث سيارة، فإن إعلامها أنك تريد الانفصال (مهما كانت الطيبة) ستضيف الوقود إلى النار الكبيرة. إذا كنت تتكلم معها بشكل منتظم، يجب أن تحاول التأكد من أنه لا يوجد شيء مثير للغاية يحدث في حياتها. وهذا يشمل المزيد من الضغوط الروتينية مثل الامتحانات الوسطى أو وظيفة جديدة. إذا كنت غير متأكد كيف تشعر، يمكنك دائما أن تسأل "كيف كنت تفعل في الآونة الأخيرة؟" لا تخلط بين الضغوط الكبرى والأمور الروتينية حقاً. لا يوجد حياة خالية من المشاكل، وإذا انتظرت طويلاً للحظة المثالية، فمن المحتمل أن تنتظر وقتاً طويلاً جداً.  ملخص:
قرر ما إذا كنت تريد حقاً الإنفصال. فهم الأسباب التي تجعلك ترغب في الانفصال. توقع رد فعلها تأكد من أنه وقت مناسب لها