في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  رجل في أزمة منتصف العمر قد يكتسب أو يفقد الكثير من الوزن مع ذلك من الواضح أن هناك تغييرات في الأكل والتمارين الرياضية أيضاً يبدو أن هذا سيأتي فجأة بدلاً من فقدان أو زيادة الوزن التدريجي الذي يختبره معظمنا عشر مرات. بعض الرجال يكتسبون الكثير من الوزن و يبدأون في تناول الطعام السريع و يبدأون في نمط الحياة المستقرة وآخرون يخسرون الوزن، ويفقدون الاهتمام بالطعام، ويحصلون حتى على نظام غذائي متسارع أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط. في بعض الحالات كلاهما غير صحي من المحتمل أن شعر الأنف الرمادي المراوغ قد أدى إلى أزمة منتصف العمر لرجلك إذا كان لديه هذا الوحي الفجر أنه أصبح كبيرا في العمر، وقال انه قد تبدأ في اتخاذ خطوات للنظر والبقاء الشباب، سخيفة كما أنها قد تكون. قد يحاول حلول مكافحة الشيخوخة التي تتراوح بين خزانة مليئة بالكريمات إلى إجراءات التجميل أو حتى الجراحة التجميلية. قد يأتي تغيير في الموضة أيضاً فجأة يبدو وكأنه اقتحم خزانة ابنك في محاولة يائسة ليكون لطيفاً يبدو محرجاً جداً لكنه لا شيء مقارنة بالجراحة التجميلية غالباً الرجال في منتصف الأزمة يرون أنفسهم و يدركون أنهم لا يعرفون انعكاسهم في رؤوسهم، لا يزالون في سن الـ 25 مع شعر كامل وجلد مشمّر ومشرق يوماً ما يستيقظون ويبدو أن الشعر قد انتقل إلى أنفهم وأذانهم وأن ذلك البشرة السمراء المتوهجة لا تزال سمراء ومضيئة بضعة بوصات جنوباً تخيل لو استيقظت تشعر بأنك أكبر بـ 20 عاماً فظيع، أليس كذلك؟ هذا ما يمر به رجلك إنه يواجه إدراكه بأنه لم يعد شاباً بعد الآن وأن الحياة منتصفها وقد عانى من التجربة لإثبات ذلك  ملخص:
انتبه لتغيرات الوزن لاحظ إن كان مهووساً بمظهره اعلم انه قد ينظر الى المرآة ولا يعرف من هو