في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  قد يكون من الصعب التركيز على الدورة التدريبية عبر الإنترنت إذا كان لديك حساب على وسائل التواصل الاجتماعي مفتوحًا في علامة تبويب أخرى أو إذا كنت تتلقى إشعارات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. عندما تقوم بالعمل المدرسي، تجنب تصفح الإنترنت، والتحقق من بريدك الإلكتروني، وغيرها من التشتيتات. إذا لزم الأمر، يمكنك تثبيت تطبيق يحد من إمكانية دخولك إلى مواقع معينة خلال فترة زمنية محددة حتى تتمكن من التركيز على دراستك. لا تدخل أبداً إلى جلسة دراسة بدون توجيه احصل على أهداف محددة في كل مرة تجلس فيها للدراسة يمكنك تقسيم المادة إلى أجزاء و دراسة جزء واحد في كل مرة. اعمل جدول لنفسك، مع جلسات دراسية فردية مقسمة حسب الموضوع. عليك أيضاً أن تتذكر أهدافك الأكاديمية العامة عندما تدرس. هذا يمكن أن يساعد في تحفيزك فكّر في كيفية مساهمة درجة جيدة في متوسط درجاتك العامّة. فكِّر في كيفية استفادتك من المادة بعد الدورة. الذاكرة البسيطة يمكن أن تصل إلى حد ما واحدة من أكثر الوسائل فعالية لحفظ المادة هي إعطاء نفسك اختبارات وأختبارات. الإستجواب يمكن أن يحسن الذاكرة بسبب عملية تسمى "الاسترداد". في كل مرة يتم فيها استرجاع الذاكرة تصبح أكثر سهولة في المستقبل إذا كان هناك اختبارات ممارسة ومسابقات متاحة على الإنترنت، خذ أكبر عدد ممكن. يمكنك أيضاً أن تختلق اختبارات وأختبارات لنفسك. البطاقات يمكن أن تكون وسيلة رائعة لاختبار نفسك على أشياء مثل المفردات والتواريخ. يمكنك أيضاً كتابة أسئلة الامتحانات المحتملة أثناء دراستك. هذا يمكن أن يكون مفيداً جداً إذا كنت تتوقع إختبار مقال بعد أن تنتهي من الدراسة، خذ الاختبار الذي صنعته لنفسك. الدراسة لساعات طويلة يمكن أن تؤدي بسهولة إلى الإرهاق. من المهم أن تأخذ استراحات أثناء دراستك خذ استراحة كل ساعة أو نحو ذلك افعل شيئاً ممتعاً، مثل مشاهدة التلفاز لبضع دقائق أو الذهاب في نزهة قصيرة، ثم العودة إلى موادك. سوف تجد نفسك تشعر بالانتعاش والحيوية بعد استراحة سريعة. تذكر، مدربك في دورة عبر الإنترنت هو مصدر قيم. فقط لأنك لا تراهم كل يوم لا يعني أنه لا يمكنك التواصل معهم إذا عثرت على أي شيء مربك أثناء الدراسة، لا تتردد في إرسال بريد إلكتروني إلى مدربك لطلب التوضيح. إذا كان لديك كاميرا ويب، حاول إعداد اجتماع دردشة فيديو مع مدربك للحصول على تعليقات وجها لوجه.  ملخص:
تجنب الانحرافات على الإنترنت. اقترح أهدافا لكل فترة دراسية. اختبر نفسك خذ استراحات تواصل مع المدربين إن كان لديك أسئلة.