اكتب مقالاً يستند على هذا "ابحث عن طريقة للتحدث بشكل خاص اسألهم كيف يشعرون قل ما يقلقك اسأليهم إن كانوا يريدون التحدث تجنب الجدال  المادة:
أفضل مكان لإجراء محادثة هو في منطقة خاصة وهادئة يجب أن يشعر حبيبك بالأمان والراحة في هذا المكان قد تجري المحادثة أثناء المشي أو الجلوس في غرفة المعيشة أو المطبخ أو غرفة النوم. تقليل الانحراف قدر الإمكان. أطفئ التلفاز والموسيقى إذا كان هناك أشخاص آخرون في الغرفة، اسألهم إن كانوا يمانعون إعطائك بعض الخصوصية. السؤال الأول يجب أن يكون حول حالتهم العاطفية قول بسيط وصادق "كيف حالك؟" يمكن أن يشجعهم على البدء بالحديث. إذا كان ذلك واسعًا جدًا، أو استجابوا بكلمة واحدة مثل "حسناً"، فقد ترغب في أن تكون أكثر تحديداً. يمكنك أن تقول شيئاً مثل "لقد لاحظت أنك تبدو قلقاً مؤخراً" هل يمكنك أن تخبرني ما الذي يقلقك؟ إذا كان لديهم تشخيص مرض عقلي، قد تقول، "أردت فقط التحقق من حالك. ما نوع التجارب التي مررت بها في العمل/المنزل/المدرسة؟<unk> إذا كنت تشك في مرض عقلي ولكنهم لم يتم تشخيصهم، لا تخف من إشراكهم في المحادثة. فقط تأكد من أنك تتحدث من مكان من التعاطف. إذا أظهر حبيبك سلوكيات محددة ومقلقة، مثل زيادة تعاطي المخدرات أو مشاكل الغضب، قد ترغب في ذكر هذه في البداية. كن لطيفا، ولا تتهم الشخص الآخر. تشمل بعض علامات المرض النفسي القلق والانفصال والتغيرات في عادات النوم أو الأكل وتعاطي المخدرات والعزلة الاجتماعية وإيذاء النفس وعدم القدرة على التركيز وسوء النظافة وعدم التنظيف وتقلبات المزاج وعدم القدرة على إنجاز المهام اليومية الأساسية. استخدم عبارات "أنا" بدلاً من عبارات "أنت" لتخفيف ما تقوله. بدلاً من أن تقول: "بدا لك أنك غير اجتماعي في الآونة الأخيرة" يمكنك أن تقول: "لقد لاحظت أنك لا تخرج من غرفتك كثيراً. هل كل شيء على ما يرام؟ قد يكون من الصعب جداً على الناس مناقشة مرضهم العقلي. إذا لم يكونوا مستعدين للحديث، لا تدفعوهم. دعهم يعرفون انك متاح للتحدث في اي وقت يحتاجونه فقط من خلال التعبير عن استعدادك لدعمهم، قد تكون مساعدهم بالفعل. يمكنك أن تقول، "تقول أنك كنت مكتئباً جداً مؤخراً. هل تريد التحدث عن ذلك؟ إذا قالوا أنهم لا يريدون التحدث، يجب أن تقول، "لا بأس". فقط اعلمي أنني هنا لأجلكِ عندما تحتاجينني إذا أردت التحدث، أعلمني. بعض الناس قد ينكرون أن لديهم مشكلة [الصورة في الصفحة ٢٦] لا تتجادل مع حبيبك إذا لم يتعاون مع محاولاتك للتحدث. فعل ذلك سيبعدهم فقط "لا تتركوا القلق يسيطر عليكم" إذا أصروا على أنه لا توجد مشكلة، فيمكنك أن تقول: "أنا سعيد لسماع ذلك، ولكن إذا كانت هناك مشكلة، يمكنك أن تأتي إلي". اذا كان لديهم مشكلة في تعاطي المخدرات او يميلون الى الانتحار او ينفجرون في العنف، فربما تحتاج الى الاتصال بمختص للتدخل. إذا كانوا يشكلون تهديداً محتملًا لأنفسهم أو للآخرين، اتصلوا بـ 911 أو اذهبوا إلى أقرب قسم طوارئ لتقييم الصحة العقلية.