اكتب مقالاً مبنياً على هذا "استعد لحزن فقدان الصداقة. احتفظ بغضبك جهزوا دفاعاتكم للعدوان السلبي القادم تقبلي الأصدقاء الذين لا يقفون بجانبك قابل بعض الناس الجدد  المادة:
أحياناً فقدان أسوأ الأشخاص هو الأكثر إيذاءً لك كان لديك أوقات جيدة، على الرغم من. لقد كانوا رائعين وممتعين ومضحكين عندما كنتم أصدقاء خسارتهم، مهما كانت الأمور سيئة، ستشعر وكأنك مزقت ضمادة. إنه يؤلم، ويحرق في الهواء الطلق، لكن هذا أفضل. صديقك قد لا يتقبل الأمر جيداً واحد أو كلاكما قد ينتهي بكلامك، التسول، أو الطيران بعيداً في الغضب. ولكن مهما كانت المشاعر الحالية، فإنها لا تمحو الأسباب التي كان لديك لإنهاء الأمور. ستشعرين بالذنب، نهاية القصة فقط تذكري أنه بغض النظر عن مدى انهيار علاقتكِ، فمن الطبيعي أن تشعرين بالمسؤولية عن موت شيء جيد. سوف تمر مع الوقت إنه لا يساعدك أو أي شخص آخر هناك احتمالات جيدة أن صديقك سيكون غاضبا بما فيه الكفاية لكلاكما. المشاعر المؤذية تتحول بسرعة إلى غضب، والغضب يقودك إلى فعل أشياء ربما لا تريد فعلها. إذا شعرتِ بأنّ المزاج يرتفع في أيّ جانب، تراجعي خطوة إلى الخلف و أخرجي من هناك قريباً. كالبسكويت على الصينية الساخنة كلاكما سوف يبرد أسرع عندما تكونان منفصلين اذا كان صديقك السابق يميل الى ان يصبح عدوانيا عندما تواجهه، يجب ان تتوقع رد فعل لفظي او حتى جسدي. أنهي الأمور علناً، وأحضر صديقاً أو أكتب رسالة إذا كنت قلقاً حقاً سوف تكون غاضباً لفترة إذا أذيتك صديقتك هذا طبيعي لكن لا تدع غضبك يسحبك إلى الجانب المظلم أيها الـ (باداوان) الصغير بمجرد أن تترك الصداقة تذهب، دع المشاعر تذهب كذلك. على الأرجح، من المستحيل قطع العلاقة تماماً، خاصةً إذا كنت لا تزال تلتقي بالشخص في المدرسة أو العمل. العدوان السلبي، السلاح العظيم لأصدقائنا المحتقرين في جميع أنحاء العالم، يمكن أن يؤذيك فقط إذا سمحت له. استعد عقلياً للتعامل مع بعض الألعاب العقلية في الأشهر التي تلي قطعك للأشياء. أفضل دفاع هو تجاهل الهجوم تماماً إذا كان صديقك السابق سلبيًا-عدوانيًا، توقع سلوكًا خائنًا بعد أن تقطع الصداقة. حاولي أن تتذكري أنه في النهاية خطأكِ لإنهاء الأمور وأنكِ لا يجب أن تردي الضربة أنت بالفعل أنهيت العلاقة لا تجعل الأمور أسوأ بمحاولة تخريبها أو إيذائها بعد أن أنتهيت منها بالفعل لا شيء شخصي من الصعب للناس أن يكونوا أصدقاء مع شخصين لم يعدوا أصدقاء لبعضهم البعض الناس سوف ينجذبون بطبيعة الحال إما إليك أو لصديقك لأن اللعب على كلا الجانبين يضعهم في منتصف الحرب التي لا يريدونها. لاحظ، مع ذلك، أن هذه هي النتيجة الأكثر دراماتيكية. في أغلب الأحيان، ستتحول مجموعتك الاجتماعية قليلاً وتنتقل وتتوقف عن التردد على القديم. مقابلة أشخاص جدد ستشير إلى صديقك السابق أن لديك حياة خارجة عنه أو عنها. وسوف يساعدك أيضاً على الشعور بتحسن حول نهاية الصداقة لأن لديك أشخاصاً جدد رائعين في حياتك بعض الأفكار الجديدة ستفيدك - طالما أنت منتبه لسلوك مشابه للصديق الذي اضطررت إلى تركه.