لخص هذه المقالة في جملة واحدة خذ فيتاميناتك، (إذا كنت تأخذ فيتامينات). شرب الحليب، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، الخ! استخدم كريم واقي من الشمس مع SPF 30 أو أعلى. إذا كنت شاحبة، يمكنك دائما استخدام التسمير الذاتي ليس فقط هذا سيعطيك فكرة عندما تذهب للتسوق الكبير، يمكنك العثور على بعض الصفقات الجيدة. مرة أخرى، لا تتجاوز حدودك فقط لشهر واحد حتى تتمكن من التسوق بشكل كبير. أيضاً، اقطع صور قصات الشعر أو تصفيفات الشعر التي تحبها. تذكر ما كتبته على قائمة التحسينات الخاصة بشعرك ضع هذا في الاعتبار عندما تنظر في المجلات هل أكملت أي من هذه؟ هل انتهيت أكثر من نصف الطريق؟ إن لم يكن، أعد تقييم ما يجب عليك فعله.  ملخص:
كل الفواكه والخضروات إذا كنت ترغب في الاستلقاء في الشمس من أجل إشراق الصيف، كن حذرا! يمكنكِ الاستمرار بالنظر إلى الملابس ابحث في المجلات عن الملابس التي تحبها انظر من خلال قائمة ما تريد تحسينه.