المادة: فكر فيما إذا كان إصبع قدمك قد أصيب مؤخرًا بطريقة ما. الإصابة في سرير الظفر يمكن أن تسبب تجميع الدم تحت الظفر، مما يخلق تغير لون أسود أو بني داكن. هذا يدعى ورم دموي تحت العنق قد تشعرين أيضاً بأعراض مثل الشعور بالألم أو الضغط تحت الظفر. في بعض الحالات، قد يكون من الواضح أن أظافر قدمك السوداء ناجمة عن إصابة - على سبيل المثال، قد تكون أسقطت شيئاً على قدمك أو صدمت إصبع قدمك. كما يمكن أن تتطور الأظافر السوداء تدريجياً بسبب الإصابة المتكررة، مثل الضغط من الأحذية الضيقة أو الصدمة في الأصابع الناجمة عن الركض المتكرر أو المشي لمسافات طويلة أو الرياضة. إذا كان ورم الدم طفيف ولا يسبب لك الكثير من الألم، فمن المحتمل أن تتمكن من التعامل معه في المنزل دون مساعدة طبية. استخدم الراحة والجليد والضغط والارتفاع (RICE) مباشرة بعد الإصابة لتقليل التورم والألم وتشجيع أظافر قدمك على الشفاء: الراحة: استرحوا الأظافر عن طريق تقليل استخدام القدم المصابة قدر الإمكان. على سبيل المثال، تجنب الركض أو المشي لمسافات طويلة لمدة أسبوعين بعد الإصابة. الثلج: ضع كيس ثلج ملفوف بقطعة قماش أو ملف بلاستيكي على الإصبع المصاب لتخدير الألم وتقليل التورم. يمكنك استخدام كيس الثلج بأمان مرة واحدة في الساعة لمدة 20 إلى 30 دقيقة في كل مرة ضغط: اضغط برفق عن طريق لف ضمادة حول الإصبع المصاب. هذا يمكن أن يساعد في تقليل كمية الدم التي تتجمع تحت الظفر. الارتفاع: قلل من التورم عن طريق رفع قدمك فوق مستوى قلبك قدر الإمكان. على سبيل المثال، يمكنك الاستلقاء على الأريكة مع وضع قدمك على مسند الذراع أو الاستلقاء في السرير مع وضع قدمك على وسادة. إذا كان أظافر قدمك السوداء مؤلمة، جرّب دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدي (NSAID) مثل الإيبوبروفين (Motrin) أو النابروكسين (Aleve) أو الأسيتامينوفين (Tylenol). هذا يمكن أن يخفف من ألمك ويقلل من التورم والالتهاب. استشر طبيبك قبل استخدام الأسبرين أو المنتجات التي تحتوي على الأسبرين، لأن هذه يمكن أن تجعل أي نزيف تحت الظفر أسوأ. في بعض الحالات، قد لا يكون العلاج المنزلي للورم الدموي تحت العنق كافياً. حدد موعدًا مع طبيبك إذا كان لديك أعراض مثل ألم شديد أو لا يطاق، نزيف لا يمكن السيطرة عليه من المنطقة المصابة، جرح عميق في إصبع القدم أو الظفر، أو تلف قاعدة الظفر. قد يقوم الطبيب بإجراء ثقب صغير في أظافر قدمك باستخدام الليزر أو الإبرة للسماح للدم والسوائل الأخرى بالتسرب من تحت الأظافر. إذا كان الإصابة في الظفر شديدة أو هناك علامات عدوى، فقد يحتاجون إلى إزالة الظفر بالكامل. إذا كنت تعتني بطفل رضيع أو طفل صغير مصاب بظفر إصابة، خذوه إلى الطبيب على الفور بدلاً من محاولة معالجته بنفسك. ابحث عن أعراض مثل القيح أو سوائل أخرى تتسرب من تحت الظفر، زيادة الألم أو التورم، احمرار حول الظفر المصاب، خطوط حمراء في جلدك حول الظفر، أو الحمى. المنطقة المحيطة بالمسمار قد تشعر أيضاً بالحرارة عند اللمس. إذا لاحظت أي من هذه الأعراض، اتصل بطبيبك أو اذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور. قد يكون أظافرك أكثر عرضة للعدوى إذا بدأ أظافر قدمك بالخروج، وهو أمر شائع مع الأورام الدموية تحت الأظافر الشديدة. بعد الإصابة الأولية، سيلزم أظافر قدمك وقتاً و عناية قصوى لتتعافى تماماً إرتدي حذاء مغلق مع مساحة كافية حول أصابع قدمك للحفاظ على إصبع قدمك المصاب من الاصطدام أو الضغط. يمكنك أيضاً أن تحافظ على صحة إصبع قدمك عن طريق: الحفاظ على الأظافر نظيفة ومقصوصة وخالية من البولندية بينما تلتئم. طلاء الأظافر أو الأظافر المزيفة يمكن أن يبطئ من عملية الشفاء ويجعل من الصعب اكتشاف علامات العدوى أو الإصابة. ارتداء أحذية مريحة و ملائمة، خاصة أثناء الجري. إذا كنت تركض، استخدم أحذية أكبر بـ 1⁄2 مقاس من الأحذية العادية، وربطها بإحكام حتى لا تنزلق على قدميك. إرتداء الجوارب السميكة التي تُبعث الرطوبة لتبقي أقدامك جافة ومخففة وضع غطاء أو شريط واقي على أصابع القدم المصابة أثناء الجري أو المشي لمسافات طويلة تغير اللون في ظفرك لن يختفي حتى ينمو ظفر القدم القديم بالنسبة لمعظم الناس، تستغرق هذه العملية حوالي 6 إلى 9 أشهر. حتى لو لم يزيل طبيبك المسمار جراحياً، فهناك فرصة أن يزول من تلقاء نفسه. عادة، ينمو ظفر جديد بعد عدة أشهر. إذا كان سرير الظفر الخاص بك قد تضرر بشدة، فهناك فرصة أن الظفر لن ينمو مرة أخرى أو أن ينمو مرة أخرى بشكل غير صحيح. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
ابحث عن علامات إصابة أظافر القدم استخدم بروتوكول (رايس) لعلاج أظافرك في المنزل. تناول مسكنات الألم بدون وصفة طبية للتعامل مع الألم راجع طبيبك إذا كان لديك أعراض شديدة. اطلب المساعدة الطبية الفورية إذا لاحظت علامات العدوى. احمي أظافرك من المزيد من الإصابات أثناء شفائها. إسمح لعدة أشهر للجرح أن يشفى تماما.