المادة: هناك بعض الأشياء التي قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية، مثل مشاركة الملابس أو منتجات العناية الشخصية (الفرش / المسامير) مع شخص مصاب. لكن بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بناءً على عوامل الخطر الأشخاص المعرضون للخطر: الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الجهاز المناعي بسبب الأدوية أو المنشطات أو الأمراض الأخرى الأشخاص الذين يتناولون مضادات حيوية أو عقاقير مضادة للمناعة على المدى الطويل الأشخاص أو الأطفال الذين يعانون من عدم احتواء البول أو عدم قدرتهم على احتجازه (وهذا يخلق بيئة رطبة في الأعضاء التناسلية) الأشخاص الذين يتعرقون بشدة الأشخاص الذين يعملون أو يقضون وقتًا في بيئة يتواصلون فيها مع الأشخاص المعرضين لخطر مرتفع ، مثل الممرضات والمعلمين المدرسيين والمرضى المستشفى والطلاب والمدربين. الأجزاء الرطبة من بشرتك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية لأن الفطريات تحتاج إلى الرطوبة لتزدهر. هذه الأجزاء تشمل المناطق بين أصابع قدميك، تحت نسيج الثدي، في المنطقة التناسلية (بما في ذلك منطقة المهبل) ، وبين طيات الجلد. وبما أن العدوى الفطرية معدية، فيمكنك الحصول عليها من التعرض لخلايا الجلد المصابة. حاولي تقليل تعرضك للمناطق العامة التي قد يكون فيها أشخاص آخرون مصابون بالعدوى الفطرية. إذا كنت تستخدم غرفة تغيير الملابس العامة، أو الدش، أو حمامات السباحة، ارتدي الجوارب. لا يجب أن تشارك المناشف أو المسامير في غرفة تبديل الملابس أيضاً لا تلمس عدوى الآخرين أو تقاسم الأحذية. الفطريات تعيش في مناطق دافئة رطبة مثل ما بين أصابع القدم أو في الفخذ عن طريق الحفاظ على بشرتك نظيفة وجافة يمكنك تقليل احتمال العدوى. هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها للحفاظ على الجفاف. غيّر جواربك مرة يومياً أو مرتين يومياً إذا كنت تتعرق كثيراً. دع مناشف الحمام تجف تماماً قبل استخدامها للمرة الثانية. تنظيف وتجفيف أي مناطق الجلد مثل تحت الثدي أو تحت المعدة. ضع مسحوق تجفيف أو دوائي على طيات الجلد عندما تقوم بالتمارين الرياضية أو عندما تكون في بيئة حارة. يجب عليك أيضاً تغيير حذائك حتى يتمكن من تجفيفه تماماً بين كل ارتداء، خاصةً إذا أصبح متعرقاً. أيضاً، اغسل ملابسك الرياضية بعد كل استخدام. أنت أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية إذا كان لديك نظام مناعي ضعيف. لتعزيز جهازك المناعي، تناول مكملات فيتامينية يومية وفكر في تناول البروبيوتيك. حاول أن تتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية وتقليل تناولك للكربوهيدرات. يجب أن تبقى رطبًا أيضًا عن طريق شرب الماء. يجب أن يكون بولك أصفر فاتح اللون نظام المناعة الخاص بك قد يستفيد أيضا من 8 ساعات من النوم في الليل. قد لا يكون جهاز المناعة لديك في أفضل حالاته، حتى لو لم يكن لديك حالة طبية أو كنت تتناول أدوية قد تقلله. هذا يجعل من المهم تقوية جهاز المناعة لديك. إذا كان لديك بالفعل عدوى فطرية، منعها من الانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم أو لأفراد أسرتك. يجب فحص وعلاج أفراد الأسرة الآخرين إذا كان هناك شك في العدوى. بما أن العدوى الفطرية معدية، خذ الاحتياطات التالية لمنع انتشار العدوى: تجنب خدش العدوى. اغسل يديك بشكل متكرر واحافظ على جفافها إستخدمي الجوارب في الحمام إن كان لديك قدم الرياضيين اغسل كل المناشف في ماء دافئ مع الصابون و جففها في المجفف استخدم منشفة نظيفة في كل مرة تستحم فيها أو تنظف فيها. قم بتنظيف حوض الاستحمام وحوض الاستحمام والأرضية جيداً بعد استخدامها. ارتدي ملابس نظيفة وجافة كل يوم وتجنب مشاركة الملابس أو الجوارب. عالج كل الحيوانات المصابة قد يرغب الأطفال والبالغون في استخدام الشامبو الدوائي 2 إلى 3 مرات في الأسبوع لمدة 6 أسابيع لمنع التهاب الحدقة (الحكة / دودة الحلق في فروة الرأس). نقع الشواشف والفرش لمدة ساعة يومياً في خليط من نصف المبيض ونصف الماء لمدة 3 أيام إذا كان لديك حبة رأسية. لا تشارك مشطات أو فرشاة أو قبعات أو وسائد أو خوذات أو مناشف مع أشخاص آخرين.  ما هو التلخيص؟
تعرف على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالعدوى الفطرية تعرّف على مناطق بشرتك المعرضة لخطر العدوى الفطرية كن حذراً في الأماكن العامة حافظ على بشرتك نظيفة وجافة. يعزز جهاز المناعة لديك منع العدوى الحالية من الانتشار