ملفك الوراثي هو العامل الرئيسي في مدى سرعة (ومدى اكتمال) نمو لحيتك، وليس هناك الكثير يمكنك القيام به حول ذلك. في حين يمكنك اتخاذ تدابير لدعم العملية وزيادة النمو، يجب عليك أيضا أن تقبل أن لحيتك سوف تنمو بطريقتها الخاصة وبسرعتها الخاصة. بعض الناس يقولون أن تقطيع لحيتك بانتظام يحفز نمو الشعر بشكل أسرع، ولكن لا يوجد دليل يدعم هذا. من المحتمل أن الحلاقة المتكررة قبل البدء في نمو اللحية قد تحفز بصيلات الشعر على النمو بشكل أسرع، ولكن الأدلة على ذلك محدودة أيضًا في أحسن الأحوال. لذا، بمجرد أن تبدأ في نمو اللحية، فقط دعها تنمو! رطب وجهك بالماء الدافئ إذا لم تبدأي في تنظيف لحيتكِ بعد، قمِ بتدليكها بمطهر الوجه اللطيف إذا كان لديك لحية، استخدم أيضاً شامبو خفيف على شعر الوجه فقط. اغسل المطهر و/ أو الشامبو بالماء النظيف البارد، ثم قم بتجفيف وجهك بمنشفة ناعمة. افعل هذا كل صباح و مساء غسل وجهك بانتظام سيساعد في إزالة الأوساخ والزيوت من بصيلات شعرك. هذا يسهل نموها لتجربة ما إذا كان المطهر لطيف بما فيه الكفاية على بشرتك، ضع كمية صغيرة على ذقنك واتركها لمدة 10 دقائق. إذا لم تكن لديك أي علامات على رد فعل (مثل احمرار أو تهيج) ، يمكنك محاولة غسل وجهك بالمنظف. اضغط بقوة ولكن بدون ألم على وجهك بأطراف أصابعك، ثم قم بالتدليك في دوائر صغيرة على منطقة نمو اللحية. افعل التدليك لمدة 10 دقائق مرتين يومياً مرة واحدة في الأسبوع اغسل وجهك كالمعتاد بمطهرك اللطيف أو الشامبو، لكن اشطف بالماء الدافئ واترك بشرتك رطبة. قم بتدليك وجهك برفق (بما في ذلك شعر الوجه) ، ثم شطفها بالكامل بالماء النظيف وشد وجهك ليتجف. التجشير سيساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تعيق بصيلات الشعر من تحقيق كامل إمكانات نموها. قبل أن تستخدم مادة تقشير على وجهك بأكمله، اختبر رقعة صغيرة على ذقنك لمدة 5-10 دقائق. إذا لم تشعر بأي حرق أو تهيج، يجب أن تكون جاهزاً للذهاب. على الرغم من أنه يجب أن تكون حذراً من أي منتج يزعم أنه يحفز نمو اللحية، إلا أن زيوت اللحية ومرنحات اللحية قد توفر بعض الفوائد. الحفاظ على شعر لحيتك ناعماً و مرطباً قد يشجع على نمو أسرع قليلاً. تجنب زيت اللحية إذا كان لديك حب الشباب، على الرغم من. قد يزيد من تفاقم نوباتك على أقل تقدير، استخدام منتجات اللحية سيجعل لحيتك تبدو وتشعر أفضل، بغض النظر عن مدى سرعة نموها. كما هو الحال مع معظم العلاجات المنزلية، الدليل الداعم لمحفزات اللحية محدود في أحسن الأحوال. ومع ذلك، فمن غير المرجح أن تسبب أي ضرر، لذلك فكر في تجربة واحد أو كليهما من التالي: صنع عجينة رقيقة من ملعقة أمريكية واحدة (15 مل) من عصير الليمون الطازج المضغوط و ملعقة أمريكية واحدة (15 غرام) من القرفة الطاحونة. ضعها على لحيتك بطبقة رقيقة واتركها لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم شطفها واستخدم منظف الوجه العادي استخدم هذا العجينة مرة أو مرتين في اليوم، ولكن توقف إذا لاحظت أي تهيج. مزج 3 ملعقة كبيرة (45 جرام) من أوراق الخردل المجففة مع 2 أوقية (59 مل) من زيت أملا حتى يشكل عجينة ناعمة. ضعها على لحيتك بطبقة رقيقة واتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم شطفها وغسل وجهك بمطهرك العادي. ضع أي معجون متبقي في الثلاجة واستخدمه يوميا لمدة 2-3 أيام.  ملخص:
كن صبوراً ودع شعر وجهك ينمو اغسل وجهك مرتين يومياً لتفادي انسداد بصيلات الشعر تدليك وجهك مرتين يومياً لتحفيز الجريبات قم بتجفيف وجهك، ولتلطف لحيتك المتنامية بزيت لحية أو مرطب لحية. جرب الوصفات المنزلية لتحفيز اللحية