اكتب مقالاً عن هذا "اعلم أنه يجب عليك تعديل المقعد والقيادة لتحقيق حجم دراجة. قم بإجراء تعديلات طفيفة على ارتفاع مقعدك إذا شعرت بألم في الركبة. عدّل مدى تقدّم المقعد لتغيير مسافة مقود السيارة. ابدأ بزاوية مقعدك متساوية مع الأرض عدّل مقود السيارة لترتاح في القيادة  المادة:
الحصول على حجم الإطار الصحيح هو جزء واحد فقط من قياس دراجة بشكل صحيح. فكر في قياسات الحجم كمسودة أولى لك -- إنها أساس كل ما يتبع، ولكن عليك إجراء تعديلات أكثر دقة للحصول على كل شيء بشكل صحيح. في حين يجب عليك تعديل مقعدك قبل شراء دراجة، جعل تعديلات أكثر دقة أمر بالغ الأهمية لتحديد الحجم المريح. تذكّر أن تدّرّك بقدمك ولا تُحرك وركك صعوداً وهبوطاً مع كل ضربة. إذا كنت تشعر بالألم في الجزء الخلفي من ركبتك أثناء ركوبك، فإن مقعدك مرتفع جداً. أخفضها 1-2 سم. إذا شعرت بألم في مقدمة ركبتك أثناء ركوبك، فإن مقعدك منخفض جداً. ارفعها 1-2 سم. اخلع المسمار تحت مؤخرة المقعد لتحريك المقعد للأمام أو للخلف بضعة سنتيمترات تأكد من أن المقعد بعيد بما فيه الكفاية أمامك حتى تصل إلى المقود بشكل مريح إذا كان مقعدك في الموضع الصحيح، سوف تكون قادرا على الوقوف على الدواسة دون استخدام المقود لسحب لك. إذا كان لديك مشكلة في الوقوف أو الوصول إلى القضبان أو الشعور بالخدر في أصابعك، فإن مقعدك بعيد جداً صعوبة الركوب في التلال و/أو ألم في الكتف عادةً ما يعني أن مقعدك بعيد جداً للأمام استخدم مستوى النجار للتأكد من أن المقعد مسطح، لأن هذا يضمن توزيع وزنك بالتساوي. في حين يعتقد بعض الناس أن المقعد يجب أن يكون مائلًا للأعلى، فإن المقعد المستوى هو دائمًا أفضل نقطة بداية. ولكن إذا كنت تشعر بعدم الراحة في الفخذ، يمكنك المحاولة: النساء عادة ما يميلون المقعد للأسفل لراحة. الرجال عادةً يميلون المقعد للأعلى من أجل الراحة فك المسمار على جانب المقعد لتغيير زاوية المقعد يمكنك بسهولة تخفيف المسمار، تغيير الزاوية، ثم تشديد مرة أخرى. بعض المقاعد القديمة لديها اثنين من المسامير الصغيرة تحت المقعد، واحد أمام عمود المقعد وواحد خلفه. يجب عليك تشديد جانب واحد لدفع هذا الجانب إلى الأعلى بينما تخفف الآخر، تقريبا مثل المنشار.. تريد أن تركب بطريقة مريحة لك، وهذا يختلف من شخص لآخر. تريد أن تشعر بالسيطرة على الدراجة بدون ألم أسفل الظهر معظم راكبي الدراجات المبتدئين يريدون أن يكون المقود متساويا مع السرج، أو 1-2 "أدنى لمتسابقين وركاب الدراجات الجبلية. يجب أن تكون مرفقيكم منحنيتين قليلاً وأصابعكم خفيفة على المقود -- يمكنهم أن يعزفوا على البيانو بحرية إذا كان هناك واحد هناك. يحدد وضعية مقودك أربعة أشياء: طول الأنبوب العلوي يشير إلى طول القضيب بين جذع مقودك وعمود المقعد. يتم تعديلها لتناسب الإطار، وما لم يكن لديك جسم غير متناسب (أكبر/أصغر بكثير من الساقين) الحصول على إطار بحجم مناسب سوف يمنحك أنبوبًا أعلى بحجم مناسب. طول الجذع هو المسافة بين الأنبوب العلوي والقيادة كلما كان الجذع أطول كلما كانت القضبان أبعد من مقعدك السيقان تبلغ قيمتها من 15 إلى 150 دولار وهي الطريقة الرئيسية لضبط إطارك لجعله يناسب جسمك. تنحني السيقان الطويلة إلى وضع أكثر ديناميكية الهوائية بينما تؤدي السيقان القصيرة إلى أسلوب ركوب أكثر استقامة و هدوءاً يمكن تغيير زاوية المقبض بشكل مستقل عن الجذع للقيام بذلك، فك المسامير الأربعة حيث يلتقي الجذع مع الدعامة و قم بتحريكها للأعلى أو للأسفل حسب راحتك هذه طريقة رائعة للحصول على 1-3 بوصات إضافية على موقف مقودك، والتي يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في الراحة. يمكن تغيير ارتفاع المقبض في كثير من الأحيان عن طريق إضافة أو إزالة المسافات المعدنية حيث يلتقي الجذع مع الإطار. لفعل ذلك، فك المسمار الموجود على الجزء العلوي من الجذع والأثنين اللذان يثبتان الجذع من الإطار وخلع الدعامة. ثم إضافة أو إزالة المسافات وفقا لذلك. يمكنك إجراء تغييرات طفيفة فقط، مع ذلك، حيث لا توجد مساحة كبيرة للمسافات الجديدة. بعض دراجات الطرق القديمة ذات القضبان أو القضبان الخيوطية قد تسمح لك بتعديل ارتفاع المقود عن طريق رفع أو خفض القضبان.