لخص هذه المقالة:  العنصر الرئيسي في أن تكوني امرأة مستقلة هو أن تكوني واثقة من نفسك جزء من ذلك يتضمن أن تكون صادقاً مع نفسك لا تحاول أن تكون صورة مرآة للنساء الأخريات اكتشف نقاط قوتك ومصالحك وركّز على تلك. لا تقع ضحية لأساليب الموضة السيئة أن تبدوا بأفضل حال ستساعدك على الشعور بأفضل حال ارتدي أزياء تُبهجك وتجعلك تشعرين بالراحة والثقة. تجنبي الضغوط لتتوافقي مع جنسك العديد من النساء يشعرن بضغوط معينة ليبدووا ويتصرفوا بطرق معينة ببساطة لأنهم أنثى، لكن ليس عليك أن تفعل أو تكون أي شيء يعتبر "أنثويًا" إذا لم ترغب في ذلك. ليس عليك أن ترتدي المكياج أو ترتدي ملابس معينة وبالمثل، ليس عليك أن تحب الأنشطة النمطية للنساء مثل التسوق أو الأفلام الرومانسية. ربما هناك خوف محدد يمنعك من أن تكوني مستقلة ربما أنت متوتر من العيش وحدك أو لديك مشاكل قلق عامة. كيف تتغلب على الخوف؟ جرب علاج التعرض تعريض نفسك لمخاوفك بجرعات صغيرة قد أثبت فعاليته على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من القلق عند مقابلة أشخاص جدد، اطلب من صديقك أن يذهب معك إلى حدث اجتماعي جديد. تدريجياً احصل على الشجاعة للذهاب بنفسك اطلب المساعدة المهنية. اذا كان القلق يمنعك من ان تصبح مستقلا او تحقيق هدف اخر، حاول ان ترى طبيبا عقليا. يمكن أن يساعد الإرشاد في تخفيف القلق. أن تكوني مستقلة تعني أن تكوني مسيطرة على خياراتك لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاعتماد على الآخرين تكوّن النساء روابط قوية مع الأصدقاء وأفراد الأسرة. لا تخف من طلب المساعدة وقبولها عندما تحتاجها كن محدداً عندما تطلب المساعدة كن صادقاً بشأن ما تحتاجه، واسمح لشخص ما أن يساعدك. سيساعدك الموقف الإيجابي على أن تكوني امرأة واثقة من نفسها. وسوف يساعدك أيضاً على الشعور بالرضا عن نفسك، ويعطيك القوة التي تحتاجها لتكون مستقل. تجنب الأفكار السلبية. بدلاً من ذلك، خذ وقتاً لتثني على نفسك كل يوم. أنت الوحيد الذي يستطيع تغيير حياتك حقاً اقر بأنك مسؤول عن اختياراتك بمجرد أن تدرك أنك تسيطر على الأمور، ستشعر بثقة أكبر. هذا سيؤدي إلى زيادة الاستقلالية.  ملخص:
كن نفسك واجه مخاوفك تقبل المساعدة فكر بشكل إيجابي تحمل المسؤولية عن نفسك.