في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  العلاقات يمكن أن تكون ممتعة ومثيرة في البداية، ولكن من المهم التأكد من أن أنت وشريكك متجذران في الاحترام. تصرف بطرق تتطلب الاحترام من شريكك. حاولوا أن تعاملوا بعضكم البعض باحترام في جميع الأوقات، حتى عندما تكونوا غاضبين من بعضكم البعض. رغبات شريكك وأفكارك ومشاعره لها قيمة أخبري شريكك أنكِ تهتمين بمشاعره. الاحترام المتبادل هو جزء مهم من جعل علاقة صحية تعمل. تحدث إلى شريكك عن خلق الاحترام في علاقتك. تقرر ما يجب فعله وما لا يجب فعله مثل الإدعاء بالأسماء أو اللمس الجنسي قد ترغب في تطبيق قواعد "القتال العادل". إنها كما يلي: لا لغة مهينة لا إلقاء اللوم لا صراخ لا استخدام القوة لا الحديث عن الطلاق / الانفصال لا تحاول إخبار شريكك بما يفكر فيه / يختبره / يشعر به البقاء في الحاضر يتناوبون في الكلام استخدموا وقت التوقف عند الضرورة يجب أن تكون العلاقة الصحية واحدة تشعر فيها أنت وشريكك بالتقدير. في كثير من الأحيان، تُبنى العلاقات من العديد من الأشياء الصغيرة تضاف واحدة فوق الأخرى. اعثر على الأشياء التي يفعلها شريكك من أجلك وقل "شكراً لك". بدلاً من التركيز على الأخطاء التي يرتكبها شريكك، ركز على الطرق التي يضيفها شريكك لحياتك. عندما تلاحظين شيئاً، تحدثي و أظهري تقديرك اسأل شريكك كيف يحب أن يشعر بالتقدير. اكتب ملاحظة أو بطاقة، أو بذل جهدًا لتقول "شكرًا" في كثير من الأحيان. دع شريكك يعرف كيف تحب أن تكون مُقدرًا. قل: "يعني لي الكثير عندما تلاحظ الأشياء التي أقوم بها من أجلك" من السهل الانتقال من وقت وجهاً لوجه إلى التواصل الرقمي. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن تضيع المعاني في الترجمة أو يصبح التواصل غير اللفظي غير موجود. يمكن أن يساعد قضاء الوقت الجيد معًا في تقوية علاقتك وتعزيز الرابطة التي تشعر بها أنت وشريكك معًا. ابحثوا عن أنشطة يمكنكم القيام بها معًا بانتظام. هل يمكن ان يكون ذلك بسيطاً مثل الاستمتاع بكوب من القهوة معاً كل صباح او القراءة معاً في المساء تجربة شيء جديد معاً يمكن أن تكون طريقة ممتعة ومثيرة لقضاء الوقت معاً. ليس عليك أن تفعل أي شيء مجنون - حتى الخروج لتناول العشاء في مطعم جديد أو تجربة طعام جديد يمكن أن تكون تجربة ممتعة. لا يمكن لشخص واحد أن يفي بكل شيء وكل دور لشخص آخر. دع شريكك يقضي وقتًا مع الأصدقاء والعائلة ويشارك في الهوايات. من المهم لكل شخص أن يكون لديه أصدقائه وأنشطته التي يستمتع بها بمفرده. على الرغم من أنك قد ترغب في قضاء كل لحظة معًا خلال بداية العلاقة ، احترم بعضك البعض بما يكفي لقضاء بعض الوقت منفصلًا واعلم أن الوقت الذي يقضيه منفصلًا لا يعني أي شيء سلبي للعلاقة. دعم شريكك في الحفاظ على الصداقات. تجنب التخلي عن أصدقائك أو الضغط على شريكك للتخلي عن أصدقائك. من المهم أن يكون لديك أصدقاء والدعم العاطفي الذي يقدمونه. وبالمثل، لا تسمح لشريكك أن يفرض عليك إذا كان بإمكانك رؤية عائلتك أم لا. اعلم ان علاقتك ستغير على الارجح اسمح لنفسك، لشريكك، وللعلاقة نفسها بالنمو. اعترف بأن التغييرات في علاقتك فرص للنمو الجديد. التغيير أمر لا مفر منه، لذا رحب بالتغييرات وقبل أن العلاقة ستتكيف. عندما تحدث التغييرات، خذ نفساً عميقاً وتعامل معهم واحداً تلو الآخر  ملخص:
خلق أساس للاحترام. نقدر بعضنا البعض قضاء وقت ممتع معاً. إمنحوا بعضكم بعضًا مساحة توقع التغييرات