في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  إذا كان يبدو أن خلافاتك الودية أصبحت أقل ودية بشكل متزايد ، فقدت رغبتك أو قدرتك على التحدث إلى شريكك ، أو كنت تستخدم بشكل روتيني كتفًا باردًا عند محاولة بدء المناقشة أو العلاقة الحميمة ، فقد تحتاج إلى طلب المساعدة الزوجية. الصعود والهبوط أمر طبيعي بالنسبة لمعظم العلاقات، ولكن إذا بدا لك أن "القلق" لن يزول، فقد تكون لديك مشكلة أكبر. الخطوة الأولى هي التحدث إلى شريكك عن مشاعرك، ولكن قد يكون من الجيد أن يكون لديك "حل" محدد مثل الاستشارة. الكثير من الأزواج ينتظرون حتى ينفصلون أو يناقشون الطلاق قبل أن يطلبوا المساعدة يمكنك طلب المساعدة لتعزيز علاقتك قبل أن تتطور مشاكلك إلى ما بعد نقطة حفظ العلاقة. ابحث عن معالج متخصص في مجال المشورة الزوجية إذا كنت لا تشعر بالراحة مع المعالج، ابحث عن نوع آخر من المستشارين مثل كنيسة أو زعيم المجتمع، هؤلاء الأفراد غالبا ما يكون لديهم تدريب في استشارة الأزواج. اطلب من الأصدقاء والعائلة الإحالة إذا كنت تشعر بالراحة مع الآخرين الذين يعرفون أنك تسعى للحصول على المشورة. إذا كنتِ تعرفين شخصاً قد طلق مؤخراً، يمكنكِ أن تسأليه إن كان قد جربتِ الإستشارة قبل الطلاق، وإذا كانت ستوصي بمعالج. يمكنك التحقق من الدليل على موقع الجمعية الأمريكية للعلاج الزوجي والعائلي أو البحث على الإنترنت عن "مستشار الزواج" بالإضافة إلى منطقتك. إذا كانت المراجعات متاحة على الإنترنت، اقرأها قبل اختيار مستشار. إذا كنت لا تشعر بأنك بحاجة إلى الاستشارة ولكنك ترغب في تعزيز علاقتك، فابحث عن دروس جماعية أو اعتصامات موجهة نحو بناء العلاقات. غالباً ما يديرها المستشارون ولكن قد تكون موجهة أكثر نحو تعزيز العلاقة بدلاً من إنقاذ واحدة ، والتي قد تكون مناسبة بشكل أفضل لبعض الأزواج.  ملخص:
تعرف عندما يكون لديك مشكلة. لا تنتظر لتطلب المساعدة ابحث عن معالج أو مستشار ابحث عن فصول جماعية أو اعتصامات للأزواج