اكتب مقالاً مبنياً على هذا "تحدثي مع طبيب نفسي. تحقق من الموارد المتخصصة. أريد أن أتغير  المادة:
إذا لم تنجح محاولتك في التخلص من إدمانك بمفردك، تذكر أنه يمكنك دائماً استشارة خبير. يتم تدريب المعالجين على التعامل مع الإدمان ويمكنهم مساعدتك في التخلص من إدمان الإنترنت والمواد الإباحية. هناك أيضاً الكثير من الموارد المتاحة لمساعدتك في هذه المشكلة المحددة. العديد من المواقع والبرامج مكرسة للمساعدة في إدمان الإنترنت والإباحية، على الرغم من أن لديهم مستويات متفاوتة من المصداقية. وهناك أيضاً منظمتين مختلفتين لمكافحة الإدمان، على غرار منظمة مدمني الكحول المجهولين، والتي تتعامل مع إدمان الجنس والإباحية. إذا لم تكن محظوظاً في أي شيء آخر، قد يساعدك هذا: جمعية تعزيز الصحة الجنسية مدمني الجنس المجهولين في نهاية اليوم، الشيء الذي سيلعب الدور الأكبر في ما إذا كان بإمكانك التغيير أم لا هو ما إذا كنت ترغب في التغيير أم لا. ابحث عن سبب للاستثمار السبب يعتمد عليك: الحصول على صحة أفضل، الحصول على مزيد من وقت الفراغ، الحصول على علاقات أكثر إرضاءً، أو جعل الأشخاص الذين تحبهم أكثر سعادة. هناك الكثير من الأسباب الجيدة