اكتب مقالاً يستند إلى هذا "افعل فقط ما تشعر بالراحة معه. احترم قرارك بالانفصال لا تنسى أن تعتني بنفسك  المادة:
في حين انك تحاول ان تظهر لزوجك السابق انك لا تزال تهتم به، فهناك فرصة انه قد يفسر صداقتك كعلامة على انك تريد ان تعود الى علاقتك. يجب أن تكون حذراً من هذا، تعامل مع الموقف بحذر، ولكن كن واضحاً بشأن أين ترسم الخط. إذا طلب منك مساعدته في شيء ما، أو القيام بشيء ما معه، لا تشعر بأنك ملزم بالقول نعم إذا كنت غير مرتاح. كن واضحاً في ردك، لكن اظهر أنك تفهم مشاعره. يمكنك أن تقول شيئاً مثل "ما زلت أهتم لأمرك، لكننا لم نعد معاً بعد الآن ولا يمكنني فعل ذلك لأجلك". اشرح نفسك بقول أشياء مثل "أعلم أن هذا صعب" "أعلم أن هذا موقف محرج" التحدث بهذه الطريقة بينما تؤكد موقفك سيظهر أنك تقر بمشاعره وتثبت صحته. ربما مازلتم تفتقدون بعضكم البعض من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة لكن لا تدع مشاعرك تتحكم بك اِسْتَجِبْ لِلْمَسِيحِ أَنْ يُحَدِّثَكَ بِهَذَا. فكر في اللحظات السعيدة التي مررتم بها مع بعضكم البعض، ولكن أدركوا أنها في الماضي. احترام بعضهم البعض يعني احترام القرار الذي اتخذته للانفصال. غالباً ما يستغرق الأمر وقتاً طويلاً حتى يصبح الأشخاص الذين كانوا في علاقة صداقة مرة أخرى أصدقاء. من الطبيعي أن تشعري بالأسف على نفسك وتشككي بعد الانفصال، لكن تذكري أنك انفصلتِ لسبب ما. بينما قد تكونين تبذلين جهداً كبيراً لتكوني لطيفة و ودودة مع زوجك السابق حتى يتخطاك و يكون سعيداً، من المهم ألا تهملين نفسك. ابدأ بالتفكير في المستقبل و انظر للأمام بدلاً من النظر للخلف خذ بعض الوقت لتحديد بعض الأهداف الواقعية وأعط نفسك الوقت المناسب للبدء في تحقيقها. قم بزيارة بعض أصدقائك المقربين أو أحد أفراد عائلتك وناقش خططك المستقبلية معهم. لا تنسى أن تحاول أن تستمتع مع الأصدقاء أيضاً ليس عليك أن تتوقف عن كل شيء لتتجنب إزعاج زوجتك السابقة فقط كن حساساً و مراعاً إذا ظللت تفكر في الماضي قد تجد صعوبة في الاستفادة من الفرص الجديدة التي تنشأ