المادة: إذا كانت كمية الشامبو التي تستخدمها أكبر من ربع، فأنت تستخدم الكثير. ما لم يكن شعرك سميكاً جداً أو طويل جداً جداً، ربع حجمك يكفي. إذا كان شعرك سميكاً أو طويل جداً، يمكنك مضاعفة كمية الشامبو التي تستخدمها، ولكن يجب ألا تستخدم حفنة كاملة من الشامبو على رأسك بغض النظر عن طول أو سمك شعرك.  ما هو التلخيص؟
استخدمي كمية مناسبة من الشامبو