تلخيص ما يلي: لقد عملت بجد، لديك الحقائق والمحتوى، ولكن إذا لم تكن تعرف الطريقة المناسبة لنقل الرسالة، فيمكنك أن تخسر أمام الآخرين. أو شخص آخر الذي هو محادث جيد قد يأخذ الفضل لعملك الشاق، والذي يمكن أن يكون محبط للغاية. لذلك، من المهم أن تتعلم كيف تتحدث عن نفسك وأن لا تتردد في التحدث أينما و متى كان ذلك ضرورياً حول ما يمكنك القيام به، ما قمت به، نقاط قوتك، قدراتك. قد تفضل العمل خلف الكواليس بصمت، ولكن من المهم أيضاً أن تكون مركز الاهتمام من وقت لآخر إذا كنت ترغب في ترك بصمتك. إذا كنت غير راغب في أن تكون حازما، تذكر أن هناك عشرات من الناس الآخرين هناك الذين هم على استعداد للمشي على جميع أنحاء لك من أجل التحرك صعودا على السلم. يمكنك أن تستعد وتتدرب على ما تود أن تتحدث عنه، ولكن تذكر أيضاً أن تتدرب على كيفية قول ما تنوي قوله. تدرب على السرعة الصحيحة والنبرة والنبرة لتقديم الرسالة كونك شخص معتزل، فمن المحتمل أن تجد مقاطعة شخص ما وقاحة وتفضل ألا تفعل ذلك بنفسك. ولكن، ضع في اعتبارك أن المنفتحين أو المتكلمين الجيدين عادة ما يكونون جيدين في مقاطعة المتحدثين، عندما يقاطع شخص ما عقلك يصبح فارغًا، تشعر أنك تريد الهروب من ذلك المكان مع كل العيون الموجهة إليك وأنت لا تعرف كيفية وماذا يجب أن ترد. مثل هذه الحوادث تسبب لك التوتر أو تخيفك أو تجعلك تنساه لذا، تدربوا على كيفية مواجهتكم لهم، ماذا تقولون في مثل هذه الحالة، كيف ستردون، كيف ستتعاملون مع الأمر... لأن الانطوائيين عادةً ليسوا متحدثين متعجلين ويحتاجون إلى وقت للتحضير. لذا فمن المفيد حقاً أن تكون مستعدًا للتحدث. على سبيل المثال، عندما يقاطعك شخص ما، يمكنك أن تطلب منه بأدب ولكن بحزم أن ينتظر حتى تنتهي، أو أنك خصصت وقتًا للأسئلة في نهاية عرضك وبالتالي يجب أن ينتظر سؤاله. وبما أن الانطوائيين أفضل في الكتابة من الكلام، يمكنك استخدام هذه الخصائص لبيع نفسك، وعرض عملك ومشروعك وأنفسك كعامل قادر. وبما انك تشعر بالراحة في التواصل عن طريق الكتابة اكثر من التحدث، اعد رسائل الكترونية فعالة لضرب النغمة الصحيحة ولنقل رسالتك بأكثر الطرق فعالية. يمكنك تطوير مهارة التواصل في الكتابة كما لو كنت تتحدث إليهم. وبما أن لديك اهتمام ممتاز بالتفاصيل وتركيزك وتسعى جاهدة لتحقيق الكمال، يمكنك أيضا أن تكون خيارا جيدا للغاية لكتابة وثائق مهمة مثل المقترحات وخطط الأعمال. يمكنك أيضًا عرض عملك باستخدام الشبكات المهنية مثل LinkedIn بالإضافة إلى مواقع التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Twitter. غالبًا ما يجد الانطوائيون أنه أمر غير مريح إلى حد ما ويثير القلق أن يكونوا صريحين في الاجتماعات وجلسات العصف الذهني والمناقشات. هذا يمكن أن يعرضهم ومهنهم للخطر لتخفيف الخطر، يجب على الانطوائيين استخدام مهاراتهم في الكتابة. على سبيل المثال، بعد الاجتماع أو جلسة العصف الذهني أو أياً كان، يمكنك إرسال بريد إلكتروني يوضح ملاحظاتك حول موضوع معين، وجهات نظرك واقتراحاتك، أو أي بيانات أخرى لتبرير موقفك. ما هو فعال حول هذا هو أن كل ما تقوله يمكن أن تكون مدعومة بالأدلة والبحث والمداولات، والتي تخلق انطباعا جيدا بالإضافة إلى ذلك، وضع أفكارك في الكتابة يوفر لك من الاضطرار إلى القيام الحديث. وبالتالي، يمكن تجنب مسألة الارتباك، أو الاختفاء، أو الإحساس بعدم الراحة بسبب وجود الكثير من الناس. أيضاً، إذا احتجت إلى الثناء على خادم عمله الجيد ولم تجد الكلمات، يمكنك استخدام قوة الكتابة. لكن، ضع في اعتبارك أن هذه التقنية تعمل بشكل أفضل عندما تستخدم الكتابة مع قدر معين من التواصل وجهاً لوجه. استعد ليس فقط من حيث المحتوى الذي ستقدمه، ولكن أيضاً من حيث كيفية تقديم المحتوى من حيث السرعة والنبرة والنبرة. فكر في الأسئلة المحتملة التي يمكن طرحها عليك وكيف ستجيب على تلك الأسئلة، وكيف سترد عندما يقاطع شخص ما خطابك/عرضك التقديمي، وكيف تخطط لكسر الجليد في الغرفة، وأفضل الاستراتيجيات لجذب انتباه المشاركين وما هي الاستراتيجيات لتبني لتخفيف الجو في الغرفة. التعامل مع الكثير من الناس في نفس الوقت والكثير من المحادثات يمكن أن يكون مرهقاً للإنطوائي، خاصة إذا كنت غير مستعد. لذلك، من المهم التدريب من أجل تقوية أي مناطق ضعيفة. من خلال القيام بذلك مرارا وتكرارا سوف تعتاد على التعامل مع الاجتماعات والعروض والأسئلة بثقة وتأكيد مع مرور الوقت. ليس عليك أن تحاول تغيير شخصيتك بالكامل أو أن تصبح شخصية انفتاحية، ولكن أحياناً تحتاج إلى تعديل شخصيتك قليلاً لتتناسب مع المناسبة. احرص على حضور المناسبات - من المهم أن يراك الناس في الأماكن الاجتماعية وفي المكاتب. ومع ذلك، حاول ترتيب الأحداث الاجتماعية بحيث لا تجعلك تشعر بعدم الارتياح. فقط لأنك تذهب إلى حدث لا يعني أن يكون هناك من البداية إلى النهاية. تصل في الوقت المحدد، وتقول مرحبا، والتحدث إلى بعض "يجب أن تلتقي" الناس الهامة وغادر. أو، بدلاً من تحديد مواعيد لقاءات على الغداء أو العشاء والتي يمكن أن تستغرق وقتاً أطول وتكون أكثر إجهاداً، يمكنك ترتيب لقاء على القهوة. قبل حضور حفل اجتماعي، جهز في ذهنك بعض المحادثات التي ستبدأ بها. قم بإعداد مواضيع محددة تبعاً لمن ستتحدث إليه - رئيسك، موظفك، رجل، امرأة، عميل، إلخ.  ملخص:
حاول أن تكون أكثر حزماً تدرب على التحدث أمام الآخرين. افعل أفضل ما في قدرتك على الكتابة بشكل جيد. أعلن رأيك بطريقة أو بأخرى استعد لأي اجتماعات أو عروض أو مناقشات بكل الطرق الممكنة. اضغط على نفسك لتكون أكثر تواصلاً