كن حذراً من أي مستحضرات أو أقراص، بما في ذلك تلك التي تحتوي على التيروزين. في الوقت الحالي، لا يوجد دليل يظهر أن هذه الأعمال ولا أي من هذه المنتجات معتمدة من قبل الحكومة. العديد من صالونات التسمير تبيع هذه المنتجات. قاوم عرض البيع، وإذا كان عليك تجربة المنتجات، قم بشراء نسخ رخيصة من أي متجر عام. بعد التعرق كثيرًا، ستشعرين بالغثيان، لكن إنتظري ساعة قبل أن تقفزي إلى الحمام. في حين أن الاستحمام الفوري لن يفسد جلستك، فإنه سيغسل أي منتجات قمت بتطبيقها وتباطئ انتشار السمرة. المياه الساخنة تفعل هذا أيضاً، لذا حافظ على درجة الحرارة منخفضة. فرك مرطب في بشرتك مرة واحدة على الأقل كل يوم. هذا سيبقي بشرتك ناعمة و مرنة، لذا لن تتلاشى شروقك بالسرعة التي يتلاشى بها عادة. تجنبي مرطبات الزيت لأنها تجعل شروقك أسوأ. اقرأ ملصق مرطب لمعرفة ما إذا كان على أساس الزيت. احصل على فرشاة الجسم أو اسفنجة تقشير واستخدمها لتنظيف خلايا الجلد القديمة. كن لطيفاً جداً، لأنك لا تريد أن تتلاشى الشمس. اهتم بأي بقع خشنة أو غير منتظمة تُظلّل السمرة وتمنع ضوء سرير التسمير من الغرق بالتساوي. بدون ماء، جلدك يتقشر أكثر ويفقد لمعه. حافظ على زجاجة مياه في متناول يدك واذهب إليها عندما تشعر بالعطش. تناول بعض الماء بعد التسمير لتحل محل ما تعرق. ليس فقط حروق الشمس مؤلمة، ولكنها تترك بشرتك عرضة لمخاوف صحية أكبر مثل السرطان. راقب أيضاً الشامات على بشرتك لأي تغيير في الحجم أو اللون. اذهب إلى الطبيب إذا شعرت بالغثيان أو لاحظت أي كتل على بشرتك.  ملخص:
تجنب استخدام مستحضرات التسمير أو الحبوب. استحم بعد ساعة على الأقل بالماء الفاتر. ضع مرطب على الجلد بعد الاستحمام قشرة الشعر اشرب الكثير من الماء لتبقى رطباً توقف عن التسمير عندما تلاحظ حروق الشمس أو مشاكل صحية أخرى.