المادة: مفتاح صحة البشرة هو العلاج الجيد للبشرة. كن لطيفاً عندما تعتني ببشرتك سيُحسن هذا مظهره ويقلل من خطر حدوث مشاكل في الجلد في المستقبل. حدد الوقت الذي تقضيه في الاستحمام أو الاستحمام. التعرض المفرط للمياه يمكن أن يجف الجلد ويتسبب في تلفه. حاول أن تأخذ حماماً دافئاً بدلاً من الساخن تجنب الصابون القاسي الصابون والمنظفات الحمضية القوية يمكن أن تجف الجلد وتزيل الزيوت. إلتزم بمطهرات خفيفة بدون الكثير من المكونات والمواد الكيميائية المضافة ضع منشفة على جلدك بعد الاستحمام. هذا يسمح للرطوبة بالبقاء على بشرتك التدليك يمكن أن يجفف الجلد و يثيره رطبة. احصل على مرطب يومي خفيف غير عطري واستخدمه بعد الاستحمام وممارسة الرياضة وأيضاً قبل النوم إذا كان الطقس جافًا أو باردًا أو إذا كانت بشرتك تميل إلى الجفاف. اختر العلامة التجارية التي تحتوي على SPF للحماية الإضافية ضد الشمس لساعات النهار. الحفاظ على يديك نظيفة يمكن أن يساعد في بشرتك. لمس وجهك عندما يكون لديك بكتيريا على يديك يمكن أن يسبب حدوث حب الشباب. رطب يديك بالماء النظيف وأضف الصابون ضع يديك على الحواف ثم فركها لمدة 20 ثانية يمكن أن يساعد في تهمّم أغنية "عيد ميلاد سعيد" مرتين لتتتبع الوقت. تأكد من غسيل ما بين أصابعك، تحت أظافرك، وظهر يديك. اغسل يديك بالماء الجاري النظيف ثم جففها بمنشفة. أسرة التسمير خطيرة على الجلد وخاصة الجلد المراهق الضعيف حتى أن بعض الولايات والبلدان قد حظرت استخدام أسرة التسمير للأشخاص دون سن 18 عاماً. يمكن أن يزيد التسمير باستخدام أشعة الشمس الطبيعية أيضًا من خطر الإصابة بمختلف أمراض الجلد، بما في ذلك سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة للجلد. إذا كنت تريد تحسين مظهر بشرتك، ففكر في رذاذ التسمير أو مرطبات ملونة. إذا كنت في الشمس، تأكد من حماية بشرتك. التعرض المفرط لأشعة الشمس يزيد من خطر الإصابة بالسرطان ويمكن أن يسبب مشاكل جلدية أخرى مع مرور الوقت استخدم واقي الشمس ابحثي عن علامة تجارية تحتوي على 30 SPF على الأقل إذا كنت ستخرج في الشمس ليوم واحد، إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين. ضوء الشمس أكثر ضرراً بين الساعة العاشرة صباحاً والثانية ظهراً خلال هذا الإطار الزمني، ابحث عن الظل وارتدي ملابس واقية مثل القبعات والوشاحات والقمصان ذات الأكمام الطويلة. إذا كنت عرضة لحدوث حب الشباب، اكتشف كيفية علاجها بفعالية. قد تضطر إلى تجربة عدة أنواع مختلفة من منتجات حب الشباب قبل أن تجد العلامة التجارية الأكثر فعالية بالنسبة لك. عند النظر في خيارات العلاج، تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. يمكنها أن تُوصي بكريم أو دواء بدون وصفة طبية مع الأخذ بعين الاعتبار نوع بشرتك وتاريخك الطبي. قد تحتاج إلى تجربة العديد من المنتجات المختلفة قبل أن تجد واحدة فعالة بالنسبة لك. بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في حب الشباب أيضا. حاولي وضع ماكياج أقل أثناء التفجيرات، لأن هذا يمكن أن يطيل مدة التفجيرات. دائماً اغسل وجهك بعد التمرين حاول أن تتجنب أن يلامس شعرك أو قبعتك أو ملابسك وجهك لأن هذا يمكن أن يحتجز العرق مما يؤدي إلى التفجيرات. يجب أن لا تفتح البثور أو تفحص البثور هذا يمكن أن يسبب ندبات. ابحثي عن علامات تجميل خفيفة، خالية من الزيوت، وتدعي أنها غير مسببة للصدمات أو غير مسببة للصدمات، مما يعني أنها لن تساهم في التفجيرات. المكياج القائم على المعادن والماء يميل إلى أن يكون أفضل للبشرة المعرضة لل حب الشباب. يجب عليك أيضاً أن تغسل المكياج في نهاية اليوم، قبل النوم، أو قبل التمرين. هذا يقلل من خطر التجميد الذي يسد مسامك اغسل يديك قبل تطبيق المكياج واحفظ فرش التطبيق في أماكن آمنة ونظيفة. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
كن لطيفاً مع بشرتك اغسل يديك بانتظام. ابتعد عن التسمير احمي نفسك من الشمس علاج حب الشباب اختر المكياج المناسب