ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ التهاب البليفاريت هو التهاب الجفون في عين أو كلتا العينين. هذا الالتهاب يمكن أن يسبب عيون ميسورة، حمراء، حكة، منتفخة، مصحوبة بالرموش القشرية عند الاستيقاظ، الحساسية للضوء، والرمش المتكرر. ضع قطعة قماش دافئة على عينيك لمدة 5 دقائق لتخفيف القشرة في رموشك بعد ذلك، استخدم قطعة من القماش الدافئة ومطهر خفيف لتمسح برفق أي زيت أو بقايا من جفونك. استلقي على ظهرك وعيناك مفتوحتان ضع قطرة واحدة أو قطرتان من قطرات العين في كل عين، ثم أمض عينيك حتى تتحسن رؤيتك. يمكنك استخدام قطرات العين لتقليل مقدار الحكة والتهيج في عينيك. ابحثي عن قطرات لعيون مزينة في أي صيدلية إذا كنت تعاني من قشرة الرأس، فقد يكون ذلك مساهماً في التهاب البليفاريت. إلتقطي شامبو مضاد للقشرة لتستخدمه على شعرك لتجعل التهاب القحبة يختفي بسرعة القشرة مرتبطة بالتهاب البليفاريت لأن القشرة على فروة رأسك يمكن أن تؤدي إلى قشرة على حاجبيك، والتي يمكن أن تسد الغدد في جفونك. حاول تناول مكملات زيت السمك أو تناول المزيد من سمك السلمون والتونة وبذور الكتان والجوز في نظامك الغذائي اليومي. قد تساعد أوميغا 3 في تقليل الأعراض التي تحيط بالتهاب البليفاريت، خاصةً إذا كنت مصاباً بالورديات.  ملخص:
ابحث عن عيون حمراء مبللة حساسة للضوء اغسل جفونك كل يوم استخدمي قطرات العين المزينة تحكم في قشرة رأسك بشامبو ضد القشرة زيادة تناولك للأوميغا 3 لمنع التهاب البليفاريت في المستقبل.