في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  غالباً ما يكون احمرار وتهيج نتيجة التملق المفرط أو استخدام المنتجات الشاحبة أو القاسية للقضاء على حب الشباب. توقف عن استخدام أي شيء جديد وضعته على بشرتك لمدة 4 أيام على الأقل، وفكر في التحول إلى منتج تنظيف أكثر رقة. أدوية حب الشباب التي تستخدم الريتينويدات تثير التهيج بشكل خاص. بعد 4 أيام، حاول استخدام المنتج بشكل محدود لمعرفة ما إذا كان التهيج لا يزال يحدث. إذا كان كذلك، أرميه بعيداً. لا تضع أكثر من منتج واحد في وقت واحد على بشرتك، حتى تعرف أي واحد هو أكثر من اللازم. منظف جيد يجب أن يغسل كل الأوساخ والمكياج، ولكن ليس الزيوت الطبيعية بشرتك. إذا شعر بشرتك بالتوتر أو الصرير بعد الغسيل، فهذا يعني أن المنتج قاسي جداً. (سيتافيل) و (يوكيرين) منتجات جيدة للبشرة الحساسة المياه الساخنة أو الباردة يمكن أن تضر الشعيرات الدموية وتسبب الاحمرار المياه الساخنة تجف جلدك بسرعة، مما يسبب احمراراً. ابحث عن منظف مصنوع لنوع بشرتك، سواء كان يميل إلى أن يكون دهني أو جاف. منظفات الرغوة عادة ما تكون سيئة للبشرة الجافة. تجنب المطهرات التي تحتوي على مكونات قاسية مثل كبريتات لوريث الصوديوم أو المنتول أو الكحول. تجنب المنتجات ذات العطور والصباغات. تجنبي أيضاً أدوات تنظيف حب الشباب، لأنها عادةً ما تزيل الزيوت الجيدة. قد تحتاج إلى استخدام منتجات مختلفة لمواسم مختلفة، اعتمادا على مدى جفاف الهواء وكيف تتكيف ظروف بشرتك وفقا لذلك. اختر مرطبًا يحتوي على الجليسرين كمكون أولي لأنه فعال جدًا في الحفاظ على الرطوبة، أو استخدم فقط البتروليم جيلي العادي. استخدمه في كل مرة تستحم فيها بعد أن تجف احترس من مضادات العدوى المعتادة التي تحتوي على الكحول وتجف بشرتك. ابحث عن واحدة مصممة خصيصاً لترطيب الجلد الجاف أيضاً إذا كنت تعاني من تهيج واسع النطاق، فقد يكون السبب في طريقة غسيل ملابسك. حاول استخدام منظف مختلف مصمم للبشرة الحساسة أو يحتوي على مكونات طبيعية في الغالب. إذا كان الهواء جافاً، وخاصة في أشهر الشتاء، فإن استخدام مُرطبة يمكن أن يساعد في منع جفاف بشرتك أثناء النوم. الرطوبة في الهواء تساعد أيضاً على تقليل الالتهاب. املأ طبقك بالأطعمة المضادة للالتهابات، مثل الخضروات الورقية، والسمك السالمون، والأفوكادو، والجوز. تناول مكملات مضادة للالتهابات، مثل البروبيوتيك والسبيرولينا وفيتامين (ج) وزيت السمك. هذه العناصر الغذائية ستساعدك على تقليل الالتهاب في بشرتك  ملخص:
توقف عن استخدام منتجات العناية بالبشرة القاسية. اغسل يومياً بمطهر لطيف وماء فاتر رطب بشرتك مرة واحدة على الأقل في اليوم. التبديل إلى منظف الغسيل بدون العطور أو المواد الكيميائية القاسية. إشتري مُرطباً لغرفة نومك اتبع نظام غذائي مضاد للالتهابات