المادة: الأداء الجنسي يمكن أن يكون موضوع حساس. ارفع الموضوع من خلال إخبار شريكك أنك تقدرهم والحميمية التي تتشاركها. دعهم يعرفون أنك لا ترى الأمر كشيء يجب عليهم إصلاحه بمفردهم بدلاً من ذلك، أخبرهم أنك تريد العمل على حياتك الجنسية كفريق. يمكنك أن تقول: "هذا ليس خطأك أنت فقط - يجب أن نعمل معاً لجعل حياتنا الجنسية أفضل ما يمكن أن تكون". بالإضافة، أنا متحمسة للعمل على إرضاء بعضنا البعض قدر الإمكان! حاولي أن تكوني متفائلة وبناءة بدلاً من أن تجعلي شريكك يشعر أن هناك شيء خاطئ به قولي شيئاً مثل "أنا أهتم بك وأريدك أن تعرفي أنني لا أحكم عليك بأي شكل من الأشكال" أعلم أنه يمكننا العمل معاً لبناء العلاقة الجسدية والعاطفية اسأل شريكك ما الذي يعتقد أنه قد يعمل. ابذل قصارى جهدك للحفاظ على المحادثة صادقة ولكن منخفضة الضغط. كن صبوراً، جرب أساليب جديدة، وشاهد ما هو الأفضل لك ولشريكك. أخبرهم أن هذه العملية قد تستغرق بعض الوقت، وهذا أمر طبيعي تماماً. دعينا نجرب بعض الحيل الجديدة ونرى ما الذي سينجح مشاكل الأداء يمكن أن تضع ضغوطاً على العلاقة على الرغم من أنه من المفيد التعامل مع الموقف كفريق، يجب أن تكون صادقاً بشأن كل مشاعرك، بما في ذلك الإحباط. يمكن أن يساعدك استشارة الأزواج أنت وشريكك في تصفية المشاعر المعقدة واستكشاف القضايا التي قد تتداخل مع العلاقة الحميمة. عندما تناقشين الإستشارة، حاولي ألا تكوني سلبية. بدلاً من ذلك، يمكنك أن تقول، "كلانا يشعر بالكثير من المشاعر، وأعتقد أن مستشارًا يمكن أن يعطينا منظورًا جديدًا. من الافضل ان نتعامل مع مشاعرنا بدلا من ان نخرجها على بعضنا البعض ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
اقتربوا من الموضوع كفريق تجنب إلقاء اللوم. كن منفتحاً وصبوراً حول تجربة تقنيات جديدة. فكر في الذهاب إلى علاج الأزواج