تلخيص ما يلي: بعض النساء يجدون أن ثدييهم يبدو أصغر مما هو عليه في الواقع عندما يكون لديهم وضعية منحنية أو منحنية. لتعزيز خط صدرك على الفور، ببساطة استعد! قف مستقيمًا، ارفع رأسك، وأرجع كتفيك للخلف. ابقي رقبتك مستقيمة للأعلى والأسفل، لا تدعها تنزلق للأمام. ادفع صدرك للخارج بلطف وأنت تقف وتسير الآن، ألقي نظرة في المرآة. قد تندهش من الفرق الذي جعلته هذا الخدعة البسيطة! إحدى الطرق التي غالباً ما يتم تجاهلها لجعل ثدييك تبدو أكبر هو ببساطة عن طريق ارتداء الملابس التي تبرز منحنياتك الطبيعية. على سبيل المثال، أي نوع من القميص مع مواد منتفخة، أو متجعدة، أو متجعدة في منطقة الصدر يمكن أن يعطي وهم أن ثدييك أكبر مما هي عليه في الواقع. نفس التأثير يمكن تحقيقه مع الأوشحة المرتدية جيدا. خيار جيد آخر هو ارتداء قمصان ذات أنماط خطية على الصدر. لنفس السبب الذي يجعل الناس قلقين بشأن وزنهم يحبون تجنب ارتداء هذه الأنواع من الملابس، قد يرغب الأشخاص الذين يرغبون في تعزيز حجم صدرهم في استخدام هذه الأنماط التي تضيف حجمًا. ارتداء حمالة صدر صغيرة جدًا أو كبيرة جدًا يمكن أن يجعل ثدييك تبدو أصغر مما هي عليه في الواقع. تأكد من عدم ارتداء حمالة صدر كبيرة فقط لجعل ثدييك أكبر ، ولكن ارتداء حمالة صدر تسمح لثدييك بالرفع. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون حمالات صدر ذات الحجم الضعيف غير مريحة تمامًا! من الناحية المثالية، يجب أن تدعم الحمالات الصدرية الثدي وترفعه، لا أن تسطحه أو تسمح له بالانخفاض. إذا كنت تعتقد أنك ربما ترتدي الحمالة الداخلية بالحجم الخطأ، اطلب قياسها في المرة القادمة التي تذهب فيها لشراء الملابس الداخلية. بعض النساء اللواتي يقضين سنوات باستخدام حجم واحد من حمالة الصدر يجدون أنه بعد إعادة تكييف تبدو (ويشعرون) أفضل بشكل قابل للقياس. حمالة صدر جيدة يمكن أن تضيف حجم ملحوظ إلى صدرك بينما تجعل ثدييك تبدو أكثر نشاطاً من ناحية أخرى، يمكن لحمالة الصدر المرفوعة أن تضيف الكثير من "الرفع" إلى ثدييك، مما يعطي مظهر ثدي أكبر وأكثر اكتمالا. استخدام هذه الأنواع من حمالات الصدر هو حل سريع عظيم للأزياء التي تذهب من تبدو جيدة إلى كبيرة مع صدر أكبر قليلا. على الرغم من أن بعض المصادر قد توصي بذلك، بشكل عام، إنها فكرة سيئة لارتداء حمالات صدر متعددة، بغض النظر عن نوع الحمالات التي تستخدم. على الرغم من أن هذا يمكن أن يجعل ثدييك تبدو أكبر قليلا إذا تم تطبيقه بشكل صحيح، فإنه يمكن أن يكون غير مريح للغاية وربما يكون لديك قضاء الكثير من الوقت ضبط نفسك طوال اليوم. إذا كنت مهتمة بحجم صدرك، قد ترغبين في تجنب ارتداء حمالة صدر رقيقة وملونة. هذه الحمالات قد تبدو رائعة على نماذج محلات الملابس الداخلية، لكن على الناس الحقيقيين، يمكن أن تكون غير مغرية. لأن هذه الأنواع من الحمالات الصدرية لا توفر الكثير من الملاءة أو الرفع، يمكن أن تترك حجم صدرك ناقصًا. بدلاً من ذلك، اختر حمالة صدر مفخخة أو حمالة صدر مدفعية لتحقيق أقصى استفادة من حجمك الطبيعي. ستحتاجين أيضاً إلى تجنب حمالات الصدر الضيقة مثل حمالات الصدر الرياضية (ما لم تكن تمارس الرياضة بالطبع) ، لأنها تميل إلى تسطيح صدرك بدلاً من التأكيد عليه. هذا عظيم إذا كنت تبحث عن عمل خالٍ من المتاعب، ولكن ليس جيدًا إذا كنت تحاول زيادة منحنياتك. هذه الحيلة في المرحلة المتوسطة يمكن أن تجعل ثدييك تبدو أكبر، ولكن ينبغي أن ينظر إليها كملاذ مطلق الأخير. استخدام الأنسجة أو القماش لزيادة حجم الثدي بشكل مصطنع يمكن أن يكون غير مريح، خاصة إذا كانت هذه المادة الإضافية تسبب التعرق أو تهيج الجلد. إذا تحركت الحشوة الإضافية، فإنها يمكن أن تعطي ثدييك مظهر غير متساوي أو كتل. أيضا، هناك دائما فرصة أنه على الرغم من أفضل التحضيرات الخاصة بك، والحشوة يسقط أو ينزلق فوق صدرك ويصبح مرئية. بسبب هذا، ستحتاجين إلى تجنب حشو حمالة صدرك إلا إذا شعرتِ أنّ عليك فعل ذلك.  ملخص:
ممارسة وضعية جيدة. إرتدي قمة مع الزخارف على الصدر إرتدي الحمالة الصحيحة استخدمي حمالة صدر مفخخة تجنب الحمالات الداخلية الرقيقة أو الضيقة. لا تحشري حمالة صدرك