اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  دع شعرك يكون دليلك نظف شعرك بالشامبو. ضعي المكيّف  المادة:
اعتماداً على النفط الطبيعي لشعرك، التجعد، وعوامل أخرى، ستحتاج إلى تعديل عملية "التبديل" الأساسية قليلاً للتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح بالنسبة لك. في حين أن العملية الأساسية يجب أن تكون نفسها، انتبه إلى الطريقة التي يتصرف بها شعرك وتعديل العملية وفقا لذلك. إذا كان لديك شعر رقيق جداً، فمن المحتمل أنك ستحتاج إلى استخدام كمية كبيرة من مرطب الشعر أو منتج آخر للحصول على شعرك للبقاء. إذا كان شعرك أكثر سمكاً، يجب أن تستخدمي كمية أقل من المنتج وتزعجين شعرك أكثر. إذا كان لديك شعر دهني، فإن معظم الناس يحتاجون إلى غسيل أكثر في كثير من الأحيان 4-5 مرات في الأسبوع، لجعلها أكثر poofy. بعض الناس، ومع ذلك، يميلون إلى الحصول على المزيد من الجسم أقل في كثير من الأحيان يتم غسل الشعر. تريد أن يكون شعرك نظيفاً و لطيفاً عندما تحاول أن تثبته قم بتدليك كمية من الشامبو بحجم البازلاء في فروة رأسك و بصيلات الشعر، ثم شطفها جيداً بالماء الفاتر. تعرّف على جسدك و اغسل شعرك بقدر ما يحتاج بشكل عام، عليك أن تغسل أقل قليلاً. 3-4 مرات في الأسبوع يجب أن تكون كافية لمعظم الناس تجنب غسيلك في ماء ساخن للغاية، والذي يمكن أن يجف شعرك ويجعله خيطي. يستخدم كريم الشعر لترك شعرك يبدو ناعماً، ويمكن أن يساعد أيضاً على إعطاء شعرك بعض الجسم، دون أن يرتبك. إذا كنت تريد أن تؤكد على جسم شعرك الطبيعي، استخدم مكيّف الشعر في كل مرة تغسله فيها. اغسل المكيّف جيداً، و اجعله يمرّ بالماء عدة مرات للتأكد من أنّه اختفى. إذا لم تفعل ذلك، يمكن أن يجعلك الكريم الزائد يشعر بشعرك بالدهون والشعير بعد غسله.