المادة: عندما تشعر بالراحة، أخبرها عن إعاقتك، وشرح كيف تؤثر عليك شخصياً. إذا كنت تواعد شخصًا عصبيًا ، ستحتاج إلى أن تقابل في المنتصف. كن مستعداً لبعض الأسئلة المحرجة إعطاء إجابات صادقة وواقعية. العلاقات تدور حول كل من الشريكين يسعون لفهم بعضهم البعض. شجع صديقتك على استخدام الموارد على الإنترنت مثل شهر قبول التوحد، شبكة النساء المتوحدات، و ويكي هو لمعرفة المزيد عن طيف التوحد. أريها أنك تستطيع أن تكون شريكًا مهتمًا، ولكن أحيانًا تتطلب الأوضاع الاجتماعية الكثير من الجهد من أجلك. في أي علاقة، يجب أن يكون لديك حدود، جنسيّة وغير جنسيّة، والإكتئاب يمكن أن يجعل قراءة الإشارات مثل لغة الجسد صعبة. أخبر شريكك بوضوح وبدون الحكم على حدودك واطلب منه أن يفعل الشيء نفسه. اطلب من شريكك أن يخبرك بصراحة ما الذي يجعله غير مرتاح وما الذي يودك ألا تفعله في العلاقة. وبالمثل، أخبر شريكك بما يجعلك غير مرتاح، لأنه قد لا يدرك أنك لا تحب إشارة صغيرة منه. قد يساعدكما كلاكما أن تكتبا هذه الأشياء على ورقة أو في رسالة. قد يكون من الأسهل وضع الحدود كتابةً، وسوف تكون لديك تلك الحدود للاستمرار فيها لاحقاً. عندما تكون في طيف التوحد، غالباً ما تقدر الحقيقة وتجد صعوبة في الكذب. هذه يمكن أن تكون سمة جيدة، ولكن قد تبدو صريحة جدا في بعض الحالات. افهم متى يكون من الأفضل قول "كذبة بيضاء" صغيرة حتى لا تؤذي مشاعر شريكك. على سبيل المثال، إذا جاءت صديقتك إلى المنزل مع فستان جديد، وارتدته، وسألتك إذا كان يبدو جيدا، يجب أن تقول، "نعم"، حتى لو كنت لا تعتقد ذلك. في هذه الحالة، لا تفكّر في سؤالها كما لو أنها تسألك عن رأيك في فستانها، بل أكثر من ذلك، إنها سعيدة في ذلك الفستان وتدعوك لتشاركها في تلك السعادة معها. وعلاوة على ذلك، عليك أن تفهم أن شريكك لن يكون صريحاً معك دائماً. هذا لا يعني أنه يجب عليك التسامح مع الأكاذيب الصارخة، ولكن لا تطلب من شريكك أن يخبرك بكل تفاصيل حياته. إذا كنت تعاني من صعوبة في التعبير عن مشاعرك في بعض الأحيان، قد تكون فكرة جيدة أن يكون لديك فحص منتظم في الجلسة كل أسبوع. قد يكون هذا على القهوة أو العشاء حاول أن تسأل مجموعة من الأسئلة التي تسألها دائماً يمكن أن تكون هذه طقوسًا لطيفة لكما كزوجين وطريقة جيدة للتخطيط للبقاء على اتصال. سيجعلكما تشعران أنّه تمّ سماعكما وتقديركما. يمكن أن تكون مجموعة الأسئلة على سبيل المثال: ما هو الشيء الذي قمت به الذي جعلك سعيداً هذا الأسبوع؟ ما الشيء الذي فعلته الذي جعلك حزيناً هذا الأسبوع؟ ما هو الشيء الذي تريدنا أن نفعله معاً الأسبوع المقبل؟ فكر بوعي في الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل صديقتك تبتسم. احتفظ بقائمة في هاتفك من الأشياء التي تحبها صديقتك. إذا قالت يوماً ما أنها تحب الببغاوات ونوع معين من الشوكولاتة، اكتبها كل فترة، تحقق من تلك القائمة في هاتفك أخرج وأشتري لها الببغاوات والشوكولاته بدون أي سبب على الإطلاق لا يهم إذا كنت على طيف التوحد أم لا، الكتابة يمكن أن تكون وسيلة رائعة للتعبير عن شعورك لشخص ما. رسائلك يمكن أن تكون نسخ مطبوعة أو رسائل البريد الإلكتروني. اكتب الأشياء التي تحبها في شريكك، ودعها تقرأ تلك الأشياء.  ما هو التلخيص؟
شرح التوحد الخاص بك إبقاء الحدود واضحة. إعطى إجابة رحيمة بدلاً من إجابة صادقة تحقق من بعضها البعض. أظهري له التعبيرات الحنونة أكتب رسائل