لخص هذه المقالة في جملة واحدة اشرب الكثير من الماء لتطهير بشرتك وتساعد الكلى في إفراز السموم من جسمك إذا كان حب الشباب شديداً، اذهب إلى طبيب جلدية. إذا كان حب الشباب خفيفاً و متفرق، استخدمي غطاء عندما تظهر بقع. تذكّر، ضغط على الغطاء. اكتشف نوع بشرتك، واشتري نظافات للوجه تناسب نوع بشرتك. دائماً إزالة المكياج في نهاية اليوم، وغسل وجهك مرتين (الصباح والمساء). استخدمي مرطب جيد حتى تكون بشرتك رطبة حاولي استخدام مرطب مع واقي من الشمس خلال النهار إذا كنت تميل إلى أن يكون لديك بشرة دهنية، حمل معدات امتصاص الزيوت معك لتغطية بشرتك مع كل بضع ساعات. يمكنك ضغط بعض الليمون الطازج على أطراف أصابعك وتطبيقه على أي بقع قد تكون على وجهك. اغسل وجهك مرتين في اليوم في الصباح، رش وجهك بالماء البارد لمدة 10 ثواني. ثم يُجفّفُه بمنشفةِ أو إسفنجةِ الوجهِ. هذا يساعد على تحفيز تدفق الدم وهو جيد جداً للبشرة بما أن أقدامك ستكون مكشوفة كثيراً من خلال ارتداء الصنادل، تأكد من أنها لطيفة للنظر. يمكنك أن تجعلي لك جراحة أقدام أو أن تجعليها لنفسك فقط تأكد أن قدميك نظيفة، خالية من الشعر، الأظافر ليست طويلة جداً، الأظافر ملفّة، وأقدامك مرطبة. تأكد من استخدام واقي الشمس على قدميك أيضاً أما عن يديك، فحاول وضع طلاء واضح على أظافرك وإبقائها نظيفة. إذا كانت يديك تميل إلى أن تكون جافة، ضع مرطبًا ليلاً وارتدي قفازات قطنية بيضاء أثناء النوم (هذا جيد أيضًا في فصل الشتاء). ستستيقظين بأيدي أكثر نعومة وجمالاً استخدمي دائماً واقي الشمس ستظلّين متشمرة لكنّكِ ستسببين أضرارًا أقل بكثير لجلدكِ. استخدمي مستحضر أو كريم للتسمير الذاتي. الكثير من الناس يصابون بسرطان الجلد حتى لو كان شعرهم فقط وليس حروقاً إنه مثل السرطان العادي، ويمكن أن يكون مميتًا، ما لم يتم إزالته جراحياً (أو باستخدام الليزر). حافظ على نشاطك البدني. أذهب إلى الصالة الرياضية 3 إلى 4 مرات في الأسبوع. إذا لم يكن ممر رياضي متاحًا، فاذهب للسباحة أو ركوب الدراجة أو التزلج على الأزرار أو المشي، إلخ. افعل أي شيء يناسبك ويلائم وجهك. إذا كان شعرك مجعد، استخدم منتجًا لتحديد تجعد شعرك. إذا كنت تبحث عن أسلوب جديد، اذهب إلى مصفف الشعر واطلب رأيه. سوف يكون المهنية قادرة على مساعدتك اختيار أسلوب ولون الذي يناسب وجهك ولون بشرتك. اغسلي شعرك وتجففيها بانتظام. قبل النوم، ثم إزالة الشعر في الصباح وسوف يكون لديك موجات فورية. انه سريع وسهل هذا ليس ضرورياً ولكن إذا سمح والديك، قد يكون مفيداً استخدمي مسكاراً مقاوم للماء، وهو الأفضل للصيف ومن المرجح أن تكوني تتعرقي وتسبحي، إلخ. ضعي الشمس على خديك، جبهتك، أنفك وذقنك، هذا سيجعلكِ تبدين جميلة في الصيف. إذا كان لديك بثور، نقطة على الكونتشيلر و أغلقها بالبرق. الآن، على الرغم من أن المكياج يمكن أن يحسن مظهرك مؤقتا، يجب أن لا تنسى أنه إذا كنت ترتديه باستمرار قد لا تكون راضيا عن مظهرك بدونها.  ملخص:
أصلح وجهك لا تنسى اليدين والقدمين اعتني بجسدك أعمل على شعرك ضعي المكياج