المادة: ابدأ بإطفاء المنبه و النوم حتى وقت متأخر كما تريد، ثم انتقل من هناك. أعد الفطائر، الخبز المحمص الفرنسي، البيض بينديكت، أو طعام الفطور المفضل لديك الذي لا تملك الوقت لإعداده قبل العمل أو المدرسة. مشاهدة مسلسل تلفزيوني إقرأ الجريدة من الأمام إلى الخلف إعادة قراءة كتابك المفضل أو كتاب كنت تقصد قراءته احصل على كل طعامك لعب ألعاب الفيديو. يمكنك القيام بيوم في المنتجع الصحي في المنزل أو حجز يوم في المنتجع الصحي القريب. خذ حمام الفقاعات أعطي نفسك علاج الوجه. أعطي لنفسك أسلوب التلاعب بالأطراف الحصول على تدليك. ممارسة اليوغا التجديدية. أصلح شعرك من الواضح أنه لا يمكنك أن تصبح خبيراً في الفيزياء الفلكية في يوم واحد، ولكن التفكير في أشياء صغيرة لطالما أردت أن تتقنها، مثل تقنيات التجميل أو كيفية إعداد فنجان قهوة مثالي أو فتح قفل. مفاجئ أصدقائك عندما تعرف فجأة كيفية عمل الدودة خذ درس الطيران تعلم أن تتنفس النار. تعلم كيفية حل مكعب روبيك بسرعة. تعلم نفسك تقنية طهي جديدة أو تعلم كيفية خبز شيء (مثل المعكرونة) الذي سيكون طبقك المميز تعلم البرمجة وصنع لعبة أو تطبيق خاص بك. علم نفسك كيف تصفر بأصابعك أعمل على عين القطة الخاصة بك تعلم كيفية إلقاء لكمة في حالة كنت بحاجة إلى الدفاع عن نفسك. اختر شيئًا لطالما تساءلت عنه (مثل سبب حدوث الحساسية أو كيف تقوم الطائرات بتدوين السماء) و ابحث عنه بعمق. تعلم الحياكة أو الحياكة أو التطريز تعلم كيفية خلط الكوكتيلات أو صنع مشروب معقد (مثل الموجيتو أو أولد فيشن) لإثارة إعجاب أصدقائك. استخدام وقت فراغك لمساعدة الآخرين المحتاجين وإعادة إلى مجتمعك سيتركك تشعر بالإنجاز والرضا عن نفسك. متطوع في ملجأ الحيوانات المحلية قد يطلبون منك المشي مع الكلاب وممارستها، أو العناق مع القطط، أو إجراء تحسينات على الملجأ حتى تحظى الحيوانات بتجربة أفضل. اذهب إلى حديقة أو شاطئ قريب و نظف كل القمامة التي تجدها متطوع في مطبخ الحساء تطوع للمساعدة في مزرعة قريبة أو ملاذ للحيوانات. اكتب مقالاً على ويكي هاو وتعلم الناس في جميع أنحاء العالم كيفية القيام بشيء تتفوق فيه. إذا كان لديك مشروع نصف منتهي الذي يجمع الغبار في زاوية غرفتك - ربما سترة منسوجة جزئيًا أو طائرة نموذجية تم بناؤها فقط في منتصف الطريق - إرفعها مرة أخرى وحاول إنهائها بحلول نهاية اليوم. أو إذا كان هناك مشروع كنت ترغب في معالجته - ترميم كرسي قديم أو تحويل زوج قديم من الجينز إلى حقيبة - جمع المواد الخاصة بك والحصول على العمل! قم بعمل نبتة معلقة أو حديقة عمودية. اصنع غطاء قم ببناء طاولة خياطة تنورة بسيطة بناء حفرة حريق. اصنع وسادة بلا خياطة اصنع الشموع من أقلام الرصاص صنع وعاء من سجل قديم. تعلم أن تقطع الخشب. صنع أوريغامي. اجعل هذا اليوم واحد من أكثر الأيام التي لا تنسى من خلال مواجهة الخوف أو الانخراط في رياضة متطرفة التسجيل لدرجة الارتجال الكوميديا. إذهبوا للقفز بالمظلات إذهب للقفز بالبانجي تعلم الباركور. إذهبْ إلى القواربِ. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
استرخي، نامي لفترة طويلة، وأحظي بيوم كسول. إرضي نفسك. تعلم مهارة جديدة أو تصبح خبير في شيء ما. قضي بضع ساعات من يومك في العمل التطوعي إنهاء أو بدء مشروع. خذي مخاطرة وقومي بشيء مجنون قليلاً