لخص هذه المقالة:  حلم اليقظة أو التخيل أمر جيد، لكن لا يجب أن يسيطر الخيال على حياتك. إذا وجدت نفسك ترغب في الخروج من المواقف الاجتماعية، أو تجنب العلاقات الحقيقية، ثم كنت قد اتخذت حبك إلى مكان غير صحي. إذا كنت غير قادر على التوقف عن التخيل بمفردك، ففكر في العلاج أو مضادات الاكتئاب لمساعدتك على التخلص منها. ناقش هذا الخيار مع طبيبك إذا كنت قلقاً بشأن قدرتك على العمل. في النهاية، وقعت في شخصية، شخص لا وجود له. تأكد من أن هذا واضح في عقلك، حتى لو كان ذلك يعني إعلانه مرارا وتكرارا. حاول البحث عن عيوب شخصيتك أو الجوانب السلبية إن لم يكن لديه أيّة، فهذا بحدّ ذاته عيب. لا أحد مثالي، ولن تكونوا على ما يرام في علاقة حقيقية حيث لا يوجد شيء خاطئ مع شريككم. أحياناً يساعد أن يخبرك الآخرون بهذه الأشياء لجعلها أكثر واقعية ناقش رغبتك في قطع نفسك عن هذا العالم الخيالي مع أصدقائك. يمكنهم مساعدتك في معرفة الأشياء الحقيقية وما هي غير حقيقية خصوصاً في الخيال البصري، العديد من الشخصيات تصور الصور النمطية للناس. طريقة جيدة للتغلب على شخصيتك هي أن تتذكر أنه مجرد تمثيل للواقع الأشخاص الحقيقيون ليسوا بالضرورة مثاليين أو رومانسيين أو فكريين أو غير معقدين (أو أي صفت تختار) مثل شخصيتك الخيالية. هذه الخطوة مهمة أيضًا عند النظر في كيفية تفاعلك مع الشخصيات التي لا تحبها. أنواع معينة من الناس يتم تصويرها بطرق محددة للحصول على رد فعل منك. على سبيل المثال، يمكن أن تظهر شخصيات المعلمين كشخصيات عجوز مزعجة تريد أن يفشل طلابها. في حين أن بعض هؤلاء الناس موجودون، هذا بالكاد يمثلهم، ولا ينبغي أن يؤثر على طريقة تفاعلك مع المعلمين الحقيقيين، وخاصة أولئك الذين هم أصغر سنا وودود. هذه نصيحة جيدة لإنهاء العلاقات مع أشخاص حقيقيين أيضاً إذا كنت تريد التوقف عن التفكير في شخص ما و الإهتمام به، أخرجها من حياتك هذا سيعطيك مساحة للنمو، وتكون قادرة على العيش حياتك بدونها. لا تقرأ الكتب أو تشاهد البرامج أو الأفلام أو تفعل أي شيء يتعلق بتلك الشخصية وهذا يعني أيضا تجنب المواقع التي تتحدث عن هذا العالم الخيالي. أنت لا تريد أن تتعقب حبيبك السابق على الفيسبوك لذا لا تعطي لنفسك فرصة مماثلة هنا  ملخص:
إكتشفي إن كان حبك يؤذي حياتك تذكر أن الشخصية ليست حقيقية تعرّف على الصور النمطية. اقطع نفسك