في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  الجفاف يمكن أن يفاقم أعراض التهاب الأنف والتنقيط بعد الأنف. تجنب الكافيين والكحول، والتي يمكن أن تسبب الجفاف. الماء هو الخيار الأفضل للبقاء رطبًا أثناء المعاناة من التهاب الأنف والتنقيط بعد الأنف. انظر إلى بولك لتعرف ما إذا كنت تحصل على ما يكفي من الماء خلال اليوم. إذا كان بولك أصفر، فمن المحتمل أنك لا تحصل على ما يكفي من الماء. إذا كان بولك أكثر وضوحاً، مع تلميح من اللون الأصفر على الأكثر، فمن المحتمل أنك تشرب ما يكفي من الماء. شرب السوائل الدافئة، مثل الماء، مفيد بشكل خاص لتخفيف التقطير بعد الأنف. تنفخ الأنف يمكن أن يزيل المهيجات، مما يسبب تراكم المخاط. بالنسبة للمخاط الذي لا يمكن إزالته بعد نفخ الأنف، يفضل بعض الأشخاص التنفس والبصق بالمخاط الزائد من الجزء الخلفي من الحلق، وتجنب رائحة الفم الكريهة وجفاف الفم. على عتبة مجموعات المالحة والرذاذ الأنفية متوفرة لغسل تجويف الأنف. محلول الملح يزيل المواد المهيجة من تجويف الأنف ويقلل من المخاط ويحرر الأغشية في الأنف حاولي استخدام وعاء (نيتي) لتطهير المخاط في الجيوب الأنفية و خلف الحلق ولكن كن على علم بأن استخدام جهاز الري الجوفي قد يؤدي إلى إزالة العوامل المضادة للميكروبات الطبيعية التي تتخلص من البكتيريا والفيروسات والفطريات المعادية. تطبيق 2 إلى 3 قطرات من المالحة الأنفية كل 2 إلى 3 ساعات للمساعدة في ترطيب الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان. حاولي استخدام زيت نسيا مرتين يومياً كوسيلة لتخفيف التقطير بعد الأنف مضادات الانسداد عن طريق الفم تضيق الأوعية الدموية لتقليل كمية الانسداد في تجويف الأنف. مضادات الاحتقان متوفرة أيضاً في رذاذ الأنف. إذا لم تتحسّن الأعراض بعد 3 أيام، توقف عن تناول المسكنات. قد يكون استخدام مسكنات الاحتقان بعد 3 أيام أكثر ضرراً من أن يكون مفيداً لأنه قد يؤدي إلى احتقان العودة. الأدوية مثل guaifenesin (Mucinex) تباع بدون وصفة طبية وتؤخذ في شكل قرص أو شراب. هذه تساعد على تخفيف المخاط وتجعل من السهل عليه أن ينفد. اتبع تعليمات الشركة المصنعة لكيفية تناول هذا الدواء واستفسر من طبيبك أو الصيدلي إذا كنت غير متأكد. يمكن للطبيب أن يصف لك الكورتيكوستيرويدات ومضادات الهيستامين والبخاخات المضادة للقطرات لتخفيف التقطير بعد الانف. رذاذ الكورتيكوستيرويدات، مثل فلوناز وناساكورت، تساعد على علاج التورم والالتهاب في الممرات الأنفية التي تحدث مع التهاب الأنف الحساسية. يمكن أن تعالج رذاذ مضادات الهيستامين بشكل فعال التهاب الأنف الحساس الذي يسبب التنقيط بعد الأنف ولكنها غير فعالة للأسباب غير الحساسية.  ملخص:
اشرب الكثير من السوائل لتبقى رطبًا. نفخ أنفك بشكل متكرر لإزالة المخاط الزائد في تجويف الأنف. شطف تجويف الأنف لإزالة المخاط الذي يسبب التهيج. استخدموا أدوات تخفيف الاحتقان لتخفيف تراكم المخاط و التقطير بعد الأنف استخدموا المواد المنظمة لثلاثة أيام متتالية فقط إزالة المخاط بأدوية تخفيف المخاط. اسأل طبيبك عن أدوية لتخفيف التهيج وتراكم المخاط.