في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  الجميع يتجادل مع من يشعرون أنهم قريبون منهم أقوى العلاقات تنطوي على شركاء يجادلون، ولكن يفعلون ذلك مع حل في الاعتبار. إذا لم تتجادل على الإطلاق، فهذه علامة سيئة. إذا حتى أبسط الجدالات تتحول إلى الدراما لمدة أسبوع، فهذا أيضاً إشارة سيئة. عندما لا يتشاجر الأزواج عادةً يعني أن أحدهم أو كلاهما ليس صادقاً تماماً عندما لا يتم التعبير عن الاحتياجات والرغبات والصعوبات، فإنها لا تتم معالجتها، وتبقى العلاقة ضعيفة. الحجج الصحية خالية من العنف بكل أشكاله: اللفظية والجسدية. القتال عادل ولا أحد يحاول التلاعب بالطرف الآخر أنتما الإثنان يجب أن تكونا قادرين على الضحك مع بعضكما البعض وعلى بعضكما البعض يجب أن يكون هناك مجال للجدية في علاقة جدية بالطبع ولكن عليك أيضاً موازنة ذلك مع جرعة صحية من الفكاهة المزاح الذي يجري بينكما يجب أن يكون لطيفاً ومسلياً إذا كان شخص واحد يبدأ بالبكاء بشكل روتيني فأنت تفعل شيئاً خاطئاً إذا كنتما تحتاجان إلى الحديث المستمر والإثارة لجعل علاقتكما تنجح، فقد يكون ذلك علامة على أن علاقتكما لن تنجح، أو قد يعني فقط أن علاقتكما لا تزال حديثة جداً للتنبؤ بالمستقبل. الاستمتاع بالأمور الدنيوية يعني الرغبة في معرفة التفاصيل الصغيرة عن حياة شريكك الماضية والحاضرة الاستمتاع بالشيء العادي يعني أيضاً الشعور بالرضا عن الجلوس و قضاء أمسية هادئة معاً. من الطبيعي أن تشتهي الإثارة من وقت لآخر، ولكن عليك أن تكوني قادرة على الاستمتاع بحضور شريكك خلال الأوقات المملة أيضاً. أنتما الإثنان يجب أن تتواصلوا بطرق صغيرة وبطرق كبيرة ابحثي عن اهتمامات مشتركة ومشاعر مشتركة اسألي نفسك ايضاً اذا كان لديكما نفس الأولويات والأهداف. إذا كان لديك هدفين مختلفين، فستتحرك حياتك بطبيعة الحال في اتجاهات مختلفة. على سبيل المثال، إذا كنت تريد أن تستقر، وتتزوج وتنجب أطفالاً، لكن شريكك يريد استكشاف العالم ولا يهتم بتربية الأطفال، فربما تختلف رغباتك في الحياة عن رغباتك في الحياة. الهوايات والمصالح اليومية أقل أهمية من الأهداف، لكنها لا تزال تستحق الاهتمام. ان يكون لديك اهتماما واحدا او اثنين من الاهتمامات المشتركة سوف يسهل عليك قضاء الوقت معا. كلما كانت هذه الاهتمامات غير عادية أو غامضة كلما كان ذلك أفضل علاقة قوية مبنية على الاحترام والالتزام يجب أن تكون قادراً على احترام شريكك، ولكنك تحتاج أيضاً إلى شريك يحترمك بنفس القدر. يؤدي الاحترام إلى كل شيء آخر تتطلبه علاقة صحية: الالتزام والثقة والتواصل والرضا العام. بدون الاحترام، لا يمكن لأي من هذه الصفات الأخرى أن تتجذر. فكر في المحادثات السابقة التي أجراها أنتما الإثنان بشأن المستقبل عندما يظهر الموضوع، يجب أن يشعر كلاكما بالراحة في مناقشته، ويجب أن يكون كلاكما قادرًا على تصور الآخر كجزء من مستقبلك الخاص. لا يجب أن تكون محادثاتك عن المستقبل جادة دائماً إذا كان العلاقة ما زالت في بدايتها، فربما تتكلم عن الأشياء التي يجب أن تفعلها معًا "في الشهر القادم" أو "في العام القادم". ومع ذلك، كلما زاد التزامكما، يجب أن تكونا قادرين على التحدث عن مستقبلك على المدى الطويل وبقية حياتكما. يجب أن يكون الشخص المهم هو الشخص الذي تريد مشاركته بكل شيء "كل شيء" يعني كل شيء تقريباً "أخبار مثيرة، مخاوف، ذلك المقهى الجديد الرائع الذي وجدته، وهلم جرا" اسأل نفسك كم مرة تتعثر على أشياء مثيرة للاهتمام تريد مشاركتها مع شريكك في وقت لاحق. كلما حدث هذا مراراً، كلما كان ذلك الشخص متجذراً بعمق في عقلك. التواصل العميق يعني مستوى أعمق من الالتزام والأهم من ذلك أن الصدق يجب أن يكون طبيعياً لكلاكما إذا وجدت نفسك تحتفظ بأسرار أو تعرف أن شريكك يخبئ معلومات عنك بشكل روتيني، فهذه علامة سيئة. في حين أن العلاقة الملتزمة بالتأكيد تتعمق أكثر من مجرد جاذبية جسدية، الكيمياء الجيدة مهمة أيضا. لا يجب أن تنفجر الألعاب النارية في كل مرة تلتقي عيناك، ولكن يجب أن يكون هناك على الأقل شرارة عرضية. العلاقة الحميمة الجسدية والعلاقة الحميمة العاطفية ترتبط ارتباطا وثيقا. أنتما الإثنان تحتاجان لتحقيق التوازن في علاقة رومانسية كلاكما يجب أن يكون له مصلحة أكبر في العمل من خلال الأشياء معا من العمل من خلالها على حدة. قد تحتاج إلى وضع رفاهية العلاقة فوق رغباتك الشخصية من وقت لآخر، وكلاكما يجب أن يكون بخير مع القيام بذلك عندما يتطلب الوضع ذلك حقا. أول أفكار "نحن" عادةً تكون إيجابية يتحول العقل من "ماذا سأفعل في عطلة نهاية الأسبوع؟" إلى "ماذا سنفعل في عطلة نهاية الأسبوع؟" في نهاية المطاف، يجب أن تتحول أفكار "نحن" إلى أمور أكثر جدية. على سبيل المثال، إذا عرضت عليك وظيفة جديدة في مكان مختلف، يجب أن تكون مهتمًا بنفس القدر في كيفية تأثيرها على مستقبلك كزوجين بدلاً من التفكير فقط في كيفية تأثيرها على مستقبلك كفرد. اسأل نفسك كم من الوقت تقضيه مع بعضكما وكم من الوقت تقضيهما تتحدثان عن كيفية الأمور أو كيف يجب أن تكون القدرة على العيش في "الحاضر" مهمة إذا كنت تريد البقاء معاً في المستقبل. بالطبع، يجب أن تكون قادراً على معالجة المشاكل والرغبات عندما تظهر. إذا كانت هذه المشاكل تُقلقك كثيراً، فهذه إشارة إلى أن الأمور لا تسير بشكل طبيعي بينكما.  ملخص:
إدارة النزاع ولكن تخلي الدراما. اضحك استمتع بالعادي والعادي اتصلوا احترمي و احترمي تحدث عن المستقبل شارك كل شيء ابحث عن الألعاب النارية ضع "نحن" قبل "أنا" عيشي العلاقة أكثر مما تتحدثين عنها