ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ سواء كنت تستخدم غسيل الكلى البريتوني أو غسيل الكلى الدموي ، يجب على جميع الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي في المرحلة النهائية أن يكونوا على اطلاع على التطعيمات للمساعدة في تقليل احتمال الإصابة بالعدوى والمرض. المرحلة النهائية من مرض الكلى تؤثر على جهازك المناعي معدل الوفيات يصل إلى 20٪ سنوياً للأشخاص الذين يخضعون لعملية غسيل الكلى والأسباب الرئيسية هي أمراض القلب والأوعية الدموية والعدوى. خلل في وظيفة الجهاز المناعي يُحفز بواسطة داء اليوريميا، أو ارتفاع مستويات اليوريا في الدم. تحدث مع طبيبك حول التطعيم ضد الأنفلونزا والتهاب الكبد A و B والتطعيم ضد الالتهاب الرئوي للمساعدة في الوقاية من هذه الأمراض. يعمل غسيل الكلى بشكل أفضل عندما تكون مستريحًا جيدًا لأن النوم يساعد جسمك في إزالة المنتجات النفايات. تأكد من أن تنام ثماني ساعات كل ليلة لتساعد في إزالة المنتجات النفايات من جسمك وعقلك. إذا كان لديك أي مشكلة في النوم بعد بدء غسيل الكلى، أخبر طبيبك في أقرب وقت ممكن. يزيد التبغ من عدد خلايا الدم البيضاء، مما يبقي الجسم تحت الضغط محاربة الالتهاب والضرر الناجم عن المواد الكيميائية. يسبب النيكوتين أيضاً ضيق في الأوعية الدموية، مما يقلل من مستوى المغذيات والأكسجين المتاحة للخلايا. كما أن القطران والمواد الكيميائية الأخرى ستجعل جهاز المناعة أقل فعالية في مكافحة العدوى. وهذا يعني أنك ستكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض و أكثر عرضة للاضطرابات المناعية الذاتية. إذا كنت مدخناً، تحدث إلى طبيبك عن الحصول على المساعدة في الإقلاع عن التدخين. هناك العديد من برامج الإقلاع عن التدخين المجانية وغيرها من العلاجات التي يمكن لطبيبك أن يخبرك عنها. من المهم غسل يديك جيداً قبل وبعد الطهي، وبعد استخدام الحمام، وبعد التواجد في مكان عام أو بعد لمس أنفك أو نفخ أنفك. اغسل يديك بعد التواجد مع أشخاص آخرين أو مع أي شخص مريض أو يبدو مريضاً. هذا سيساعدك على حمايتك من المرض أو الإصابة بالعدوى. ضغط الدم لديك قد يكون له آثار سلبية على جهاز المناعة لديك، والتي يمكن أن تسبب مضاعفات أكثر خطورة. عن طريق التحكم في ضغط الدم ودعم الجهاز المناعي يمكنك تقليل فرص الإصابة بالعدوى. ارتفاع ضغط الدم يقلل من كمية الأكسجين التي يتم تسليمها إلى الكلى والأعضاء الأخرى. على الرغم من فشل كليتيك، فقد يؤثر ارتفاع ضغط الدم على بصرك ويحدث أمراض القلب. قد تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في نظامك الغذائي حسب حالتك. خفض تناولك للكربوهيدرات والملح لتقليل النفايات الضرورية لإزالتها عن طريق غسيل الكلى. تحدث مع طبيبك عن النظام الغذائي المحدد الذي يريدك أن تتبعه، بناءً على احتياجاتك الطبية الفردية. توصي مؤسسة الكلى الوطنية بتناول نظام غذائي عالي البروتين منخفض في الملح والبوتاسيوم والفوسفور. الأطعمة الغنية بالبروتين بشكل طبيعي تشمل الفول واللحوم. تجنب الأطعمة المصنعة لأنها غالباً ما تكون عالية في الصوديوم. قلل من تناول الملح. حاول استخدام الأعشاب والتوابل لتعزيز نكهة طعامك. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والفوسفور، مثل الخضروات الورقية الداكنة، والموز، والأفوكادو، والقرع، والبطاطس، والزبادي، والأسماك. قد يقرر طبيبك أن يضعك على نظام غذائي يحد من السوائل وربما يطلب منك حتى أن تراقب كمية السوائل التي تستهلكها. تأكد من مناقشة احتياجاتك الفردية مع طبيبك. سيستغرق موقع القسطرة حوالي أسبوعين للشفاء قبل أن يتم استخدامه في غسيل الكلى. بعد شفاء الموقع، ستحصل على تدريب حول كيفية إعداد أكياس غسيل الحلقية والآلات الخاصة بك، وكيفية ربطها وفصلها، وكيفية التخلص من السائل، ومتى طلب الرعاية الطبية. بداية غسيل الكلى تتطلب تعديلات كبيرة في الحياة قد يكون من الصعب التعامل معها بمفردك. فكر في الانضمام إلى مجموعة دعم لمساعدتك على التعامل مع التغييرات في حياتك بسبب الفشل الكلوي. قد تستفيد أيضاً من طلب المشورة من معالج، أو طبيب نفسي أو قس.  ملخص:
تأكد من أن لقاحاتك حديثة الحصول على الكثير من النوم كل ليلة. توقف عن التدخين اغسل يديك كثيراً. تحكم في ضغط دمك عن طريق الدواء والنظام الغذائي والتمارين الرياضية. اتبع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات واللحوم انتبه إلى تناول السوائل ضع في اعتبارك أنك ستحتاج إلى الانتظار حتى يشفى موقع القسطرة قبل أن تبدأ في غسيل الكلى. اعثر على مجموعة دعم لمساعدتك في التعامل مع التغييرات