ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ قد يوصي طبيبك أيضًا بتلقي العلاج باليد، وهو نوع خاص من العلاج الطبيعي يركز فقط على اليدين والمعصمين. سيتطلب منك الذهاب إلى جلسات منتظمة وأداء مجموعة متنوعة من التمارين التي تهدف إلى تقوية يديك وتقليل الألم. قد يطلب منك طبيب اليدين أيضًا أن تقوم بالتمرينات في المنزل بين المواعيد. إذا كنت تريد تحسين حالتك، فمن المهم جدا أن تفعل لهم كما تعليمات. إذا كنت بحاجة إلى تخفيف الألم، ولكنك لست مستعدة للجراحة، يمكنك النظر في رؤية الطبيب لإعطاء الحقن في معصمك. هذه عادةً ما توفر فقط تخفيف مؤقت للألم حقن الستيرويد تستخدم عادة لتخفيف الألم من متلازمة النفق الرسغي. حقن البوتوكس قد تساعد حالتك إذا كنت تبحث عن طريقة خالية من المخدرات لعلاج ألمك، قد ترغب في النظر في الوخز بالإبر والخز. كلتا التقنيتين تعتمدان على نظرية أن الجسم لديه نقاط ضغط متعددة يمكن تحفيزها لتخفيف الألم. الوخز بالإبر ينطوي على استخدام الإبر الصغيرة، في حين يتضمن التخزين سلسلة من الكؤوس الزجاجية على نقاط الضغط في الجسم لخلق الشفط. بالنسبة لمعظم الناس، الجراحة هي الملاذ الأخير، ولكن إذا كان متلازمة النفق الرسغي تتداخل مع حياتك ولا شيء آخر يعمل على تحسين الأعراض الخاصة بك، قد يكون الخيار الأفضل بالنسبة لك. تحدث إلى طبيبك حول مخاطر وفوائد الجراحة لتحديد ما إذا كانت مناسبة لك. جراحة فتح النفق الرسغي تتضمن قطع الأنسجة حول العصب الوسطي من أجل إطلاق الضغط هناك نوعان من جراحة النفق الرسغي: الجراحة المفتوحة تتطلب شق بطول 2 بوصة، في حين أن جراحة الإفراج بالمنظار تتطلب شقين أصغر، مما قد يقلل من ألم المريض ووقت الشفاء. قد يستغرق الأمر عدة أشهر للتعافي الكامل من جراحة النفق الرسغي، على الرغم من أنك قد تشعر بتخفيف من أعراضك مباشرة بعد العملية. السمنة يمكن أن ترتبط بمتلازمة النفق الرسغي، لذلك برنامج تخفيض الوزن المنظم قد يحسن أعراض النفق الرسغي. تأكد من مناقشة خياراتك مع طبيبك قبل إجراء أي تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.  ملخص:
الحصول على العلاج اليدوي. جرب الحقن جرب الوخز بالإبر أو التجفيف اجري جراحة فكر في بدء برنامج إنقاص الوزن