اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  احسب نسبة الكربوهيدرات في مشروب الرياضة  المادة:
تحقق من كمية الكربوهيدرات على ملصق التغذية. مشروبات الرياضة لا تحمل عادة علامة على نسبة الكربوهيدرات في المشروبات لذا عليك أن تحسبها بنفسك. تحويل حجم الحصة من أونصات السوائل (أوز) أو مل إلى جرام (غ). بالنسبة للونز السائل، قم بتقسيم كمية الأونز على 0.03527 للحصول على الكمية بالغرام. لتحويل mL إلى g، قم بتقسيم الكمية في mL على 1. احسب نسبة الكربوهيدرات في حجم الحصة عن طريق تقسيم كمية الكربوهيدرات في المشروب على حجم الحصة بالجرام مضروبة في 100.