لخص هذه المقالة في جملة واحدة افعل هذا فقط إذا كنت على دراية بالصيام يمكن أن يسبب الاحمرار الكبدي في حد ذاته الغثيان أو الإسهال أو القيء. إذا لم تكن معتاداً على الصيام، قد تتضخم هذه الآثار. إذا كنت صائماً من ذوي الخبرة، ففكر في القيام بصيام عصير لمدة ثلاثة إلى سبعة أيام قبل أن يُفجر الكبد. عصير التفاح غني بحمض التفاح والليمينويد الذي يساعد على تحطيم حصوات المرارة ستشربين 1 كوب من عصير الحمضيات هذا الخليط سيكون 50% عصير الجريب فروت و 25% عصير البرتقال و 25% عصير الليمون قم بضغط الجريب فروت والبرتقال والليمون بشكل منفصل ولا تخلط العصائر في البداية. ستحتاجين إلى نصف كوب من عصير الجريب فروت و ربع كوب من عصير البرتقال و ربع كوب من عصير الليمون إخلطهم معاً جيداً، ثم قسّم الخليط إلى أكواب منفصلة، كل واحدة مليئة بـ 1/4 كوب من العصير. ستحتاج أيضاً إلى كوب واحد من زيت الزيتون مفصول إلى أربع جرعات لكل منها 1⁄4 كوب. انتظر حتى حوالي ساعة قبل أن تخطط للذهاب إلى الفراش. خذ 1/4 كوب من خليط الحمضيات، تليها 1/4 كوب من زيت الزيتون الفاخر. كرر هذه العملية كل 15 دقيقة حتى يحين وقت النوم استلقي على جانبك الأيمن عندما تنامي على الرغم من عدم وجود دليل على ذلك، الاعتقاد التقليدي هو أن هذا يسمح التطهير للتقدم بسهولة أكبر. لتحصل على أقصى استفادة من التنظيف، قم بتحديد موعد لإجراء حقنة في الصباح بعد شرب هذه السوائل. يجب دائماً أن يتم تنفيذ الحمامات بواسطة أخصائيين مدربين لا تحاول أن تضع حقنة صفائح لنفسك  ملخص:
فكر في الصيام قبل أن ينفجر كبدك أعد مزيج من عصير الحمضيات خذ خليط الحمضيات وزيت الزيتون بخطوات 15 دقيقة إذهبي للنوم فوراً إذهب لإجراء حقنة في الصباح