اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  فهم أهمية الثقة. تحدث معه عن مخاوفك إستمع إليه احترم خصوصيته كن صريحاً بشأن توقعاتك.  المادة:
الثقة مهمة جداً للعلاقات السعيدة لأنه من المستحيل أن تكون سعيداً حقاً مع شريكك إذا لم يكن لديك ذلك. فكر في ما يلي: بدون ثقة، سيكون لديك سبب للقلق كلما كان زوجك غير موجود. هل يفعل ما يقول أم أنه كذب عليك؟ بدون ثقة، لا يمكنك أن تكوني متأكدة بنسبة 100% أن زوجك ملتزم بكِ. هل هو في هذه العلاقة على المدى الطويل أم أنه ينتظر حتى يأتي شيء أفضل؟ بدون ثقة، لا يمكنك أن تكوني متأكدة أن زوجك سيبذل قصارى جهده ليحترمك ويعتني بك. هل سيجعلك تشعرين بالخجل أو الاهانة أمام الآخرين؟ التواصل هو المفتاح لتطوير الثقة في العلاقة يجب أن تكوني صريحة بشأن مشاعرك إذا كان هناك شيء يقوم به زوجك ليهز ثقتك، أخبريه! لا يمكنه قراءة أفكارك، لذا إن أردتِ أن يقوم بتغييرات، فعليكِ التحدث إليه. حاولي التعبير عن مخاوفك بطريقة غير متهمة أنت لا تريد أن تضع زوجك في موقف دفاعي إذا لم يكن عليك ذلك حاول أن تتخذ لهجة ودية مفتوحة. على سبيل المثال، قد تبدأ بقولك، "مرحباً، كنت أتساءل إن كان بإمكاننا التحدث عن بعضنا لبضع دقائق". عندما تبين وجهات نظرك، قل كيف تجعلك تصرفاته تشعر بدلاً من انتقاده شخصياً. لا يجب عليك فقط أن تتواصل معه بالأشياء السلبية فقط. لا تتردد في أن تفتحه عن مدى روعته لك. التواصل الجيد هو شارع ذو اتجاهين استمعي لما يقوله زوجك و حاولي أن تفهميه ليس من الضروري أن تتفق معه دائماً لكنه يستحق اهتمامك واحترامك خاصة عندما تناقش مواضيع صعبة من المهم أيضاً أن تُري زوجكِ أنكِ تستمعين له. حافظ على اتصال العين الجيد و أومئ برأسك من حين لآخر من حين لآخر، كرر نقطة قالها للتو دعوا الثقة الجديدة في علاقتكم تبدأ بكم طريقة أساسية لإقامة الثقة هي إعطائه الكثير من الخصوصية الشخصية (وتوقع منه أن يعطيك نفس الشيء). وهذا يعني عدم التفتيش على هاتفه أو بريده أو بريده الإلكتروني أو حساباته على وسائل التواصل الاجتماعي. ويعني أيضاً عدم الإتصال به باستمرار عندما يكون خارجاً لمعرفة ما يفعله أو المطالبة بتفسير لما فعله. هذا النوع من الإجراءات يغذّي انعدام الأمان الخاص بك ولن يفعل أي شيء لتغيير ما يفعله. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تغض الطرف عن أدلة السلوك السيئ. علامات تحذير واضحة رسائل غامضة تجعله يلغي خطط عشائك بدون أي تفسير على سبيل المثال أمر بالتحقيق من المهم وضع توقعات معقولة لكل من الزوجين في بداية العلاقة قدر الإمكان بهذه الطريقة، إذا كان شخص ما يتصرف بشكل سيء، يمكنك أن تشير بوضوح بالضبط كيف تم خيانة ثقتك. هذا مهم بشكل خاص إذا كانت توقعاتك من شريكك تختلف بشكل كبير عن "الطبيعي" (أي أنه لا ينبغي أن يخونك، أو يغازل الآخرين، وما إلى ذلك). هذا أمر بالغ الأهمية إذا كان لديك مسؤوليات مشتركة (مثل رعاية الأطفال). إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل، تحدث بصراحة مع شريكك الذي يحدد توقعاتك لبعضهم البعض. كن مستعدًا للتحدث عن الأشياء في علاقتك التي لا تعمل، ولكن اجعل المحادثة حول ما تشعر به، بدلاً من ما تشتبه أنه يفعله. "لا تتركني اكون مهمة لك" مقاربة الأمر بهذه الطريقة تعطيه الفرصة ليرى كيف تأثرت دون أن يتهمك، والذي قد يؤدي إلى مواجهة.