ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ إذا كان هناك شيء يتعلق بالحشرات أو النحل يسبب ردة فعل، يجب أن تدوينه. هذا سيساعدك على تحديد العوامل التي تسبب لك القلق أو الخوف. معرفة هذه المفجرات يمكن أن تساعدك على علاج و / أو تجنب مخاوفك. الخوف هو سلوك متعلم هذا يعني أنك لم تولد خائفاً من الدبابير أو النحل، لقد تعلمت على مدار حياتك أن تخاف منهم. هذا النوع من الخوف غالبا ما يأتي من لقاء غير سارة مثل أن تكون لدغ في طفولتك. حاول أن تعرف جذور مخاوفك حتى تتمكن من إزالة الافتراضات الخاطئة التي خلقت خوفك. كيف يمكن ان يكون الخوف غير منطقي؟ هل تعلم كيف تتعامل مع النحل؟ هل تعلم كيف تتعامل معه؟ هذا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى القلق والخوف من شيء كنت فهمت خطأ.  ملخص:
احفظ ملاحظات عن أي خوف أو قلق فكّر باللقاءات السابقة مع الدبابير أو النحل. إعادة النظر في كل شيء كنت قد علمت حول الدبابير والنحل.