اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  استخدم عبارة "أنا" بدلاً من عبارة "أنت". ابق هادئًا إذا كنت لا توافقني تفاوض على القاعدة إذا كنت لا توافق عليها تجنبي إهانة معتقدات والديك وأفكارهم.  المادة:
تصريحاتك تبدو اتهامية ومجادلة إذا كنت تتهمني، فإن ذلك سيجعل والديك في حالة تأهب. سوف يكون والداك أكثر انفتاحاً على ما تقوله إذا استخدمت عبارة "أنا" لتوضيح وجهة نظرك. على سبيل المثال، بدلاً من أن تقول: "منذ أن عدت إلى المنزل، لا تزال تخبرني بأن أقوم بواجباتي المنزلية، ولكن لدي الكثير من الواجبات المنزلية لأقوم بها. اهدأ! أقول، "أشعر بالضغط لأنني لدي الكثير من الواجبات المنزلية للقيام بها. بمجرد أن أنهي واجبي المنزلي، سأقوم بواجباتي. حاول تجنب الصراخ والصراخ على والديك عندما لا توافق على قاعدة أو شيء قالوه. إذا وجدت نفسك تغضب عد حتى ثلاثة في رأسك وخذ نفساً عميقاً ثم رد بأكبر قدر ممكن من الهدوء تذكر ان والديك يريدون فقط حمايتك ورعايتك. الصراخ والصراخ علامة على عدم الاحترام والذي سيخلق فقط جدار بينك وبين والديك من الصعب أيضاً الاستماع إلى شخص يصرخ ويصرخ. كيف يمكن ان تُحافظ على قوانينك؟ اخبر والديك انك مستعد للتفاوض على القاعدة اذا كانوا مستعدين على سبيل المثال، "أعتقد أن الحد من وقت التسكع مع أصدقائي إلى ليلة واحدة خلال عطلة نهاية الأسبوع غير عادل إذا كنت قد قمت بكل أعمالي المنزلية والواجبات المنزلية. إذا أنهيت كل أعمالي المنزلية والواجبات المنزلية للأسبوع، هل يمكنني الخروج مع أصدقائي أكثر من مرة خلال عطلة نهاية الأسبوع؟<unk> كيف تتعاملين مع مشاكلك؟ في حين أنك قد لا توافق على كل ما يقولونه، فإن التراجع عن أفكارهم سيخلق عداوة بينك وبين والديك. إذا كنت لا توافق على شيء، ثم شرح لماذا لا توافق بدلا من وضعها أسفل. على سبيل المثال، بدلاً من قول "هذه فكرة غبية" قل "أنا لا أتفق مع ما تقوله لأنك لا ترى جانبي من القصة". هل يمكنني أن أخبرك عن وجهة نظري قبل أن تتخذ أي قرار؟