المادة: تقدم العديد من العلامات التجارية الآن خليطات سريعة في عبوات فردية يمكن إضافتها إلى زجاجة من الماء. توفر بعض أجهزة تنقية المياه التي يمكن إرفاقها مباشرةً بخارطة المياه المنزلية أيضًا خيارات للنكهة. أضف فقط الكمية الموصى بها (أو أقل) لتجنب الإفراط في السكر والمكونات الإضافية الأخرى. بعض المضافات ذات الحجم الجيبي تُعطي لونًا ونكهة للمياه دون إضافة السعرات الحرارية أو المكونات غير الصحية الأخرى.  ما هو التلخيص؟
اشتري علب خالية من السعرات الحرارية من الشاي المجفف أو المضافات ذات نكهة العصير. فكر في منظف مياه الصنبور وحزمة نكهة. أبحث عن شراء مضخم نكهة يدوي