في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  الحفاظ على الماء ضروري لصحة جيدة وقد يكون أكثر أهمية عندما تكون مريضاً. قد يساعد شرب الماء أيضًا على تهدئة السعال الجاف عن طريق ترطيب حلقك. حاول شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً لتبقى رطباً. السوائل الدافئة يمكن أن تساعدك أيضاً على البقاء رطباً. شرب الشاي، الحساء، والحساء الواضح لتخفيف السعال والحفاظ على رطوبة الجسم. الحصول على الكثير من الراحة سيساعد جسمك أيضاً على الشفاء. احرص على الحصول على ثماني ساعات من النوم كل ليلة. إذا كنت مصابًا بنزلات البرد أو أي مرض معدي آخر، فقد ترغب في أخذ يوم إجازة من العمل للراحة والتعافي. التغذية الكافية ضرورية أيضاً للتعافي من المرض، لذا تأكد من تناولك للأطعمة الصحية. تجنب الأطعمة السريعة. بدلاً من ذلك، اختر الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان منخفضة الدسم والبروتين الخالي من الدهون للتغذية. جرب تناول حساء معكرونة الدجاج في إحدى وجباتك اليومية. هذا العلاج المنزلي التقليدي قد أظهر أنه يقلل من الالتهاب و يقلل من المخاط. في بعض الأحيان قد يكون السعال الجاف بسبب التدخين أو يزداد سوءًا بسبب التدخين. إذا كنت تدخن، فافعل ما بوسعك للتوقف عن التدخين. تحدث إلى طبيبك عن الأدوية وبرامج الإقلاع عن التدخين التي قد تسهل عليك الإقلاع عن التدخين. بعد أن تتوقف عن التدخين، قد تصاب أيضاً بسعال جاف. هذا يشير إلى أن جسمك يحاول شفاء نفسه ويجب أن يتحسن مع مرور الوقت يمكن أن يساعد في تخفيف السعال الجاف عن طريق امتصاص حبة حلق أو حتى حلوى صلبة. الحلويات أو الحلوى الصلبة تزيد من إنتاج اللعاب وتساعد على ترطيب الحلق الجاف قد تساعد المكونات الأخرى في قطرات السعال الدوائية أيضًا في قمع السعال. في كثير من الحالات، سعل جاف سوف يذهب في غضون أسبوع أو أسبوعين. إذا لم يتحسن السعال أو إذا ازداد سوءاً، اتصل بطبيبك. اتصل بطبيبك على الفور إذا لاحظت ما يلي: شخاخ سميك و/ أو أصفر خضراء التنفس الهوائي صوت صفير في بداية أو نهاية التنفس صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس حمى تزيد عن 100 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) دم في أي شخاخ أو مخاط تسعلين به  ملخص:
اشرب الكثير من الماء استرح كثيراً تناول الأطعمة المغذية. توقف عن التدخين امتص قطرات السعال أو الحلوى الصلبة اطلب من الطبيب علاج السعال المستمر أو الشديد.