في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  ما وراء المستوى الجسدي التنفس والحركات التي تساعدك على التواصل مع تشي الخاص بك تطوير حقا تشي الخاص بك سوف تأخذ نقله إلى المستوى العقلي والروحي. تشي كونغ هي مجموعة مختلفة من الممارسات من حضارات مختلفة التي تهدف إلى جلب عقلك إلى مستوى أعلى من الوعي وإطلاق العنان للقوة الحقيقية لقوة حياتك. هذا سيساعد على جلب لك إلى المستوى التالي من تشي. أثناء تنفسك وممارسة ممارسة الاختيار، ركز على مناطق جسمك حيث الطاقة لا تتدفق. هذه هي حواجز الطاقة، وكل واحد سوف تتطلب التركيز والتصميم لإصلاحه والحصول على تدفق الطاقة كما ينبغي. بعض الناس قادرون على تحريك طاقتهم بأنفسهم من خلال التنفس والتمارين البدنية، ولكن الكثير منا يحتاج إلى المساعدة والإرشاد عند ممارسة عمل الطاقة. إحدى الطرق السهلة لمعرفة كيفية عمل طاقة جسمك هي إجراء الاختبار التشخيصي أدناه، والذي يمكن أن يساعدك على تحديد العناصر الموجودة في جسمك، والتي تفتقر وتحتاج إلى تعويضها. للحصول على مساعدة من ممارس تشيغونغ مرخص، الذي سيكون قادرا على مساعدتك على مستويات أعلى في عملك الطاقة، راجع الموقع التالي. هذا هو الانتقال إلى أعلى مستوى من تشي. وسوف يشمل كل العمل الذي قمت به حتى الآن - التنفس، الحركة الجسدية، تدفق الطاقة - وإضافة العنصر الروحي. هذا سيقودك إلى حالة من الوعي الذهني أو التركيز. على غرار ممارسة الزين للبوذيين، الجانب الروحي لتطوير تشي الخاص بك يمكن أن يكون السعي مدى الحياة. قد نكون قادرين على تحقيق الحالة التي نسعى إليها يوماً ما، لكن في اليوم التالي لن نتمكن من الاقتراب منها. لتحقيق هذا الارتباط الروحي مع الجوانب الجسدية والطاقة، يجب أن تكون متأصلًا تمامًا في اللحظة الحالية وأن تكون مدركًا تمامًا أنه لا يتعلق بالذهاب إلى مستوى مختلف من الوعي. بالنسبة لمعظم الناس، التأمل هو أفضل طريقة للوصول إلى هذا المستوى الأعلى من تنمية تشي.  ملخص:
استكشاف تشي كونغ ركز على طاقتك العمل على الجسم/العقل/صلة الروح.