لخص هذه المقالة في جملة واحدة تحدث إلى طبيبك لتعرف ما إذا كانت الأدوية الموصوفة لفقدان الوزن مناسبة لك. أصدرت إدارة الأغذية والعقاقير مؤخراً العديد من العقاقير التي تساعد في فقدان الوزن. استخدام منتجات الوصفة الطبية سيعتمد على نظام الدواء الحالي الخاص بك، وأي حالات طبية قد تكون لديك، ومقدار الوزن الذي تحتاج إلى فقدانه. لم يتم دراسة منتجات فقدان الوزن بدون وصفة طبية واختبارها من أجل الفعالية بالطريقة التي تم بها استخدام منتجات الوصفة الطبية فقط. قد يفكر طبيبك في تناول منتجات بدون وصفة طبية لك، ولكن من المهم مناقشة هذا الأمر مع طبيبك قبل تجربة هذا النوع من المنتجات. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون التفكير في الخيارات الجراحية هي الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية لتحقيق هدف إنقاص الوزن. فقط طبيبك يستطيع تقييم حالتك بشكل صحيح وتحديد ما إذا كانت هذه الخيارات مناسبة لك. أربعة إجراءات تُجرى عادة لمساعدة الناس على إنقاص الوزن. هذا النوع من العمليات يُدعى جراحة البدانة. توفر الإجراءات المتاحة وظيفتين أساسيتين. وتشمل الوظيفتان الحد، الذي يحد جسديا من كمية الطعام التي يمكن أن تحتوي عليها المعدة، وسوء الامتصاص، الذي يقصر الأمعاء الدقيقة لتقليل كمية السعرات الحرارية والمواد الغذائية التي يمتصها الجسم. الإجراءات الأربعة التي يتم إجراؤها بشكل شائع تسمى الالتفاف المعدني الخام في Y، والشريط المعدني القابل للتعديل بالمنظار، وعملية استئصال المعدة في الأكمام، وتبديل الحوض الاثني عشر مع تحويل البليوبانكرياتيك. طبيبك قد يكون قادراً على مساعدتك، حتى وإن كنت لا تدرك ذلك. في بعض الحالات، قد تكون تتناول أدوية طبية تسبب زيادة الوزن أو تزيد من شهيتك. من خلال التحدث إلى طبيبك حول أهدافك في إنقاص الوزن، يمكن تغيير بعض الأدوية التي تتناولها، أو تعديل الجرعة، لمساعدتك على تحقيق هدفك. اعتماداً على مقدار الوزن الذي تحتاج إلى إنقاصه، وأي حالات طبية موجودة، وعمرك، يمكن لطبيبك أن يساعدك في توجيهك في خيارات التمرين والنشاط التي هي آمنة بالنسبة لك. المهنيين في مجال الرعاية الصحية، مثل طبيبك أو أخصائي التغذية المسجل، هم مصادر عظيمة للمعلومات والتوجيه والدعم. لا تضرب نفسك إذا أكلت أكثر من اللازم خذ نفساً عميقاً وابدأ من جديد في اليوم التالي لم نصبح بدناء بسبب الإفراط في الأكل من حين لآخر، الإفراط في الأكل كان عادة يومية. يستغرق الأمر حوالي 8 أشهر لتغيير عادة و بمجرد أن تبدأ في الشعور بصحة أفضل و يبدأ الناس في ذكر مدى روعتك، ستعرف أنك على الطريق الصحيح!  ملخص:
تناولي أدوية فقدان الوزن تجنبي المنتجات التي تتوفر بدون وصفة طبية، إلا إذا وافق طبيبك. فكر في أشكال الجراحة تحدثي مع طبيبك عن أدويةك. ناقش خطة التمارين مع طبيبك. كن لطيفاً مع نفسك كن صبوراً