ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ عندما تواجه مشكلة مع شخص ما، حاول أولاً التحدث إلى شخص تثق به؛ سواء كان ذلك شخصًا مهمًا آخر أو مجرد صديق، في بعض الأحيان يكون من السهل القيام بأشياء تزيد من سوء المشكلة قبل أن تتاح لك الفرصة لتحسينها. على سبيل المثال، إذا كنت تتشاجر مع صديقتك لأنها تعتقد أنك خنتها (حتى لو لم تكن قد خنتها) ، فلا تزيد المشكلة سوءاً بقضاء الكثير من الوقت في التسكع مع فتيات أخريات. هذا سيجعلك تبدين أسوأ ويجعل من الصعب أن تتجادلي معها من أرضية أخلاقية عالية بدلاً من ذلك، خذ إجازة من الناس حتى تصلح الأمور معها. مثال آخر للمشكلة مع صديق هو إذا كان أفضل صديق لك غاضب منك لتفجير حفلة له من أجل قضاء بعض الوقت مع شخص آخر. في هذه الحالة، عليك تجنب الظهور بعيدًا أو غير مهتم بمشاعرهم. بدلاً من ذلك، حاول أن تفعل شيئاً لطيفاً لهم. تجنب الجدال لأنه سيجعل الشخص الآخر يدافع عن نفسه. بدلاً من ذلك، اجلبوا حلاً لأي مشكلة تواجهكما أنتما الاثنان. تأكد من أنك تفهم ما يزعجهم حقا أولا. أحياناً الناس يبدون غاضبين من شيء ما ولكنهم غاضبون من شيء آخر إذا كنت تريد حقاً إصلاح المشكلة، فمن الجيد التأكد من أنك تعمل على المشكلة الصحيحة أولاً. على سبيل المثال، قد يقول صديقك أنه غاضب لأنك قررت الذهاب إلى المدرسة الحكومية الكبيرة في البلدة المجاورة بدلاً من الذهاب معه إلى الكلية المحلية. بالطبع، ستتمكنان من رؤية بعضكما البعض طوال الوقت ومواعدة بعضكما البعض دون مشاكل خطيرة: ما يقلق منه حقاً هو أن كل ذلك الوقت الذي قضيته بمفردك سيجعلكما تقابلان شخصًا جديدًا. عندما تتشاجر مع شخص ما من السهل أن تشعر بأنك على حق أو أن طريقتك في فعل شيء ما هي الأفضل أنت تعمل مع عقلك الخاص بعد كل شيء. ومع ذلك، نادراً ما يجادلك الناس فقط ليكونوا ضدك. إنهم يفعلون أفضل ما يمكنهم مع ما يعرفونه و الموقف قد يبدو مختلفاً جداً من وجهة نظرهم حاول أن ترى الأمور من جانبهم من الميدان لكي تساعدك على إيجاد طريقة للقاء في الوسط. في بعض الأحيان، إذا كنت تواجه صعوبة في فهم وجهة نظرهم، فإنه يمكن أن يكون مفيدا حقا فقط أن نسألهم. اطلب منهم أن يوضحوا، على طول، لماذا يعتقدون أنه من الأفضل أن يأخذوا طريقًا آخر. قل شيئاً مثل: هل يمكنك أن تشرح لي تفكيرك؟ أود حقاً أن أعرف أفضل. من خلال التعرف على مشاعرهم وعملية تفكيرهم، يمكنك غالباً أن تحصل على فهم أفضل للمشكلة وكيفية حلها. عندما يشعر الناس بعدم الاحترام أو الاحتكاك، فإنهم غالباً ما يصبحون أكثر جدلاً ومعارضة، حتى لو كانوا يوافقونك في العادة. إذا لاحظت وضعًا شخصيًا يتطور، حاول أن تتخذ خطوات لجعل ذلك الشخص يشعر بأنه يتحكم أكثر وأنك تحترمه. ستجدون أنهم فجأة أكثر استعداداً للحديث. على سبيل المثال، ستحتاج إلى إعادة تعيين لغتك. لا تهينهم أو تستخدم لغة اتهامية مثل "يجب أن يكون لديك ______". بدلاً من ذلك، استخدم عبارة "أنا" للتعبير عن نفسك. قل أشياء مثل "شعرت بالألم بعد آخر محادثة بيننا" أو "أغضب عندما تتحدث معي هكذا" اجعلهم يشعرون بالسيطرة من خلال إعطائهم خيارات أو خيارات، وكذلك القيام بأشياء مثل التوصل إلى ما يعتقدون أنه حل عادل للمشكلة. بمجرد أن تتخذ هذه الخطوات الأساسية الأولى نحو حل المشكلة، يجب أن تبدأ حقا التحدث من خلال الحل. التواصل هو المفتاح هنا والتواصل هو أكثر من مجرد إخبارهم بما تفكر به عليك أن تفكر قبل أن تتكلم، وتكون حريصًا على التفكير في كيفية تعبير ما تقوله. ستحتاج أيضاً أن تكون مستمعاً جيداً، تركز حقاً على ما يقولونه وتعمل على فهمهم. لهذه المحادثات الجدية لحل المشاكل، يجب عليك أن تخصص جزءاً كبيراً من الوقت وتلتقي في مكان خاص وهادئ. هذا سيقوم بإزالة التشتيتات والأشياء التي تزيد من الضغط. كما أن التحدث عن الأمر يظهر للشخص الآخر أنك أعطيت الأولوية لإصلاح الأمور، مما يمكن أن يكسبك بعض النقاط ويخففهم لإيجاد حل. الحل لمزيد من الصراعات الشخصية سيكون في منتصف الطريق. هذا يعني أن عليك التوقف عن رؤية الأشياء بالأبيض والأسود لا ترى "طريقتي" و "طريقتهم". كلاكما أشخاص رائعون ولديكما الكثير لتقدمهما لبعضكما البعض لذا بدلاً من ذلك تحدثوا و ابحثوا عن طريقنا بدلاً من ذلك على سبيل المثال، إذا كانت صديقتك منزعجة لأنك لا تستطيع أن تتفق على العائلة التي ستقضي عيد الميلاد معها، يمكنك أن تقترح خيار ثالث: قضاء الأسبوع قبل عيد الميلاد مع عائلتها، والأسبوع بعد عيد الميلاد مع عائلتك، واليوم نفسه مع بعضكم البعض فقط. على سبيل المثال، إذا كان صديقك منزعجًا لأنه يريد أن يأخذ صفًا معك ولكنك تريد أن تأخذ صفًا آخر بدلاً من ذلك، فيمكنك أن تقترح أن تبقي فصولك منفصلة ولكن كلاكما تأخذ فترة دراسية يمكنك قضائها معًا في الدراسة في المكتبة.  ملخص:
تجنب السلوكيات التي تجعل المشكلة أسوأ كن واضحاً بشأن المشكلة حاول أن ترى وجهات النظر الأخرى. تأكد من أنهم يشعرون بالاحترام والسيطرة تحدّثي عنه ابحثي عن طريق وسط