المادة: يمكن أن تقلل مضادات الاحتقان ومضادات الهيستامين التي لا تحتاج إلى وصفة طبية من كمية المخاط والاحتقان الناجم عن عدوى الجيوب الأنفية أو البرد. هذه الأدوية عادة ما تكون في شكل حبوب أو رش ويمكن الحصول عليها في الصيدليات. مضادات الهيستامين أكثر فاعلية في علاج أعراض حمى القش أو الحساسية وأقل فاعلية في علاج البرد أو الإنفلونزا. يمكنك شراء رش الملح على العداد في الصيدلية أو المتجر. امسك الرذاذ بالقرب من فتحة فتحة أنفك ثم رش الحل في كل فتحة أنف. الرذاذ المالح يقلل من تراكم المخاط في أنفك ضع قطعة من القماش تحت الماء الجاري الساخن واخرجها ضغط الكمبستر على أنفك و جبهتك لمدة دقيقة أو دقيقتين هذا يقلل من الازدحام ويحتمل أن يخفف أي مخاط في أنفك اِغلي وعاء من الماء فوق الموقد و ضع قطرتين من زيت اليوكاليبتوس فيه بمجرد أن تبدأ في الغليان، استنشق البخار الذي يخرج من الماء. هذا يقلل من التشنج ويجعل تنفخ أنفك أسهل بكثير إذا لم يكن لديك نبات البرتقال، فإن استنشاق البخار قد يقلل من تسرب الأنف أو انسداد الأنف. تقليل تعرضك للمسببات الحساسية سوف يقلل من تسرب الأنف والازدحام بحيث لا يكون لديك الرغبة في التنفخ في كثير من الأحيان. عادةً ما يكون الناس حساسين من جلود الحيوانات و حبوب اللقاح يمكنك أن تطلب من طبيبك إجراء اختبار الحساسية إذا كنت غير متأكد من أنك تعاني من أي حساسية. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
خذ مضادات الاحتقان أو مضادات الهيستامين لمنع ذلك رش رش الملحية ضعي ضغطاً دافئاً على أنفك لتخفيف المخاط استنشاق البخار مع زيت البطيخ في ذلك لمساعدة الأنف الخاص بك تصريف. تجنب المواد المسببة للحساسية المعروفة لمنع انسداد الجيوب الأنفية.