في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  العلاقة الجيدة مبنية على التواصل المفتوح بينما تحاولين أنتِ ووالدكِ تعزيز علاقة صحية، حاولي التحدث معه كل يوم. ابحث عن وقت للتحدث كل يوم. يمكنك التحدث مع والدك على طاولة العشاء أو بعد أن يعود من العمل ليس من الضروري دائماً أن يكون لديك محادثة جادة يمكنك ببساطة التحدث عن يومك في المدرسة. إذا كان والدك فعل شيئاً يؤذي مشاعرك، تأكد من إخباره. تريد أن تتأكد من أنه يعرف إذا كان يستمر في إزعاجك وإزعاجك من المحتمل أن أباك قد لا يتحسن ربما والدك لديه مشاكل مع غضب أو إدارة الإجهاد. قد تحتاج إلى رؤية مستشار عائلي لمعرفة أفضل طريقة لمعالجة المشكلة وتشكيل ديناميكية أسرة أكثر صحة. هل تريد ان تتكلم مع استشاري في مدرستك قبل ان تتحدث مع والديك؟ يمكن لمستشارك أن يساعدك في تقديم النصائح لك حول كيفية طرح موضوع الاستشارة العائلية، وربما يكون قادراً حتى على التحدث إلى والديك نيابة عنك. الآباء يخطئون أحياناً وربما يضايقون أطفالهم عن طريق الخطأ كيف تتعاملين مع ابيك؟ من المهم معرفة ما إذا كنت تتعرض للإساءة العاطفية حتى تتمكن من اتخاذ إجراء لإنهاء الإساءة. قد يتجاهلك والدك عندما لا تتصرف بالطريقة التي يريدها قد لا ينظر إليك أو يناديك باسمك والدك قد يمنعك من رؤية الأصدقاء قد لا يسمح لك بالحياة الاجتماعية العادية هذا لإبقائك معزولاً وبعيداً عن الآخرين والدك قد يتحدث إليك بطريقة مؤلمة قد يسخر منك أو يلعنك قد ينعتك بأشياء مثل "غبية" أو "لا قيمة لها". قد يفعل أشياء أخرى لتخيفك، مثل وضع حيوان أليف أو شقيق في موقف خطير. من المهم أن تخبر أحدهم عن الإساءة لأنها يمكن أن تكون ضارة للغاية على المدى الطويل. العنف العاطفي قد يتحول في النهاية إلى العنف الجسدي. اخبر احد اقاربك البالغين او والد صديقك او معلم موثوق به او مستشار في المدرسة بما يجري هؤلاء البالغين يجب أن يكونوا قادرين على إيجاد الموارد التي تحتاجها لتبتعد عن موقف إساءة المعاملة. إذا لم يكن لديك شخص بالغ تشعر أنه يمكنك الوثوق به حاول الاتصال بـ Childhelp USA هذه منظمة تسعى لمساعدة الأطفال الذين يتعرضون للاعتداء الجسدي أو العاطفي من قبل أحد الوالدين. يمكنك الاتصال على (800) 4-A-CHILD.  ملخص:
تحدث إلى والدك بانتظام. اسأل والديك عن الاستشارة العائلية إذا لم يتحسن الوضع. احترس من علامات التحذير من الاعتداء العاطفي. اطلب المساعدة من شخص بالغ تثق به إذا كنت تتعرض لسوء المعاملة