ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ العالم سيفعل كل ما بوسعه لإجبارك على أن تصبح كما يريد سوف يخبرك ما هو عملي وما هو مقبول ويحفزك على عدم الاستماع لا تفعلوا! أتريدين أن تنتقلي إلى (نيويورك) وتصبحي راقصة (غوغو) وتأكلين فقط المعكرونة (رامين) لبقية حياتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فلتفعل ذلك. أولئك الذين يهمون لا يهمون وأولئك الذين يهمون لا يهمون، بعد كل شيء. اعثر على شغف الجميع أفضل مع العاطفة. وتلتزم بها! إذا كان العالم يسخر منك لذلك فأنت في المجموعة الخاطئة من الناس أنت في أفضل حالاتك عندما تكون سعيداً ابحث عن مشاعرك بغض النظر عما يظنه الآخرون أو يفعلونه أو يقولونه أن تكون أنانياً بالطريقة الصحيحة هو فن إنها القدرة على التمييز عندما يكون ما هو أفضل لك هو ما هو أفضل للحالة التي تواجهها. هو معرفة متى رغبتك في شيء ما ليست حقا مبررة مقابل عندما يعني أن تكون راضيا عن حياتك. إذا رفضت السماح لصديقك باختيار الفيلم الذي ستذهب إليه، فأنت تتحكم بنفسك وأناني. إذا لم تذهب إلى حفل الرقص الخاص بها لأنك أخذت نوبة أخرى في العمل لتدفع فاتورة الكهرباء، فأنت تتصرف منطقياً. تعرف الفرق هذا ليس فقط مع الآخرين هذا معك أيضاً سيكون هناك أوقات في حياتك عندما يمكنك أن تكون أناني وأوقات عندما لا ينبغي أن تكون مستقيمًا. هل تريدين حقاً أن تنتقلي للعيش مع هذا الرجل الذي قابلته على الإنترنت والذي يعيش على ساحل أستراليا؟ أم يجب أن تستغل الفرصة للعمل مع "هابيتات فور هيومنيتي" الذين يعرضون عليك منحة دراسية ضخمة للجامعة؟ أحياناً ما هو أفضل لك ليس ما تريده ولكن سيكون ما تريده في النهاية أحياناً يكون من الأفضل أن تُغلق العالم للحظة وتحظى ببعض الوقت المناسب لنفسك أحياناً يكون العلاج الوحيد خذ القليل من الوقت كل يوم -- سواء كان ذلك في المنزل، أو العمل، أو في الجري -- فقط لفعل ذلك. التخلص من التوتر مهم لكل أنشطتك اليومية أنت فقط تحسن من إنتاجيتك! حاول التأمل، اليوغا، أو ببساطة الذهاب في نزهة. إذا لم يكن ذلك خياراً، خذ 10 دقائق من وقتك في مكتبك لتحلم بالنهار. وقت الفراغ سيوفر لك الطاقة لبقية التزاماتك ويعطيك التركيز الذي تحتاجه بشدة التواضع عملياً يُدفع إلى أسفل حنجرتنا، أليس كذلك؟ شخص ما يقدم لك مجاملة وتعلمت أن تقول، "أوه، لا، لم يكن ذلك جيدا. بالإضافة إلى ذلك، الكثير من الناس ساعدوني". لا تفعلي هذا استمتع بها تقبله. لقد استحققتها كلنا نحتاج أن نطيح على ظهورنا من حين لآخر وإذا قام آخرون بذلك من أجلنا، عظيم! هؤلاء الناس يريدون مجاملة لنا -- دعهم! لن يخرجوا عن طريقهم إن لم يرغبون بذلك الأصدقاء يجتمعون معاً لتناول البيتزا والبيرة ليلة الخميس عندما وعدت نفسك بأن تذهب إلى الصالة الرياضية، لكنهم يعتمدون على مكانك لتلفزيون الشاشة الكبيرة؟ هذا سيء جداً لديك خطط لا تريد أن تخرقها بإمكانهم القيام بأمورهم في مكان آخر لديك سعرات حرارية لتحرقها لا بأس أن تكون إزعاجاً إذا كان أصدقاؤك يطلبون البيتزا وأنت نباتية، تحدث! أخبرهم أنك تريد - لا، تطالب - بتناول الخضروات رغبتهم في البيبروني ليست أكثر أهمية (في الواقع، أقل أهمية) من قيودك الغذائية. عيد الشكر قريب؟ حسناً، دعهم يحتفظون بالديك الرومي، ولكنّك ستأتي ببديل خاصّ بك! يمكن التوصل إلى حل وسط بسهولة.  ملخص:
افعل ما يرضيك اختر معاركك إختاري وقت "أنا" فخري بإنجازاتك كن أنانيًا مع جسدك