تقول بعض التقديرات أن لاعبي كرة القدم المحترفين يركضون من 9 إلى 12 كيلومتر خلال 90 دقيقة من المباراة. هذا الكثير من الجري، وسوف تفعل معظم ذلك عندما كنت لا تملك الكرة. تعلم كيفية الوصول إلى مساحة مفتوحة، كيفية الركض إلى حيث يتوقع زميلك في الفريق أو يريدك أن تكون، وكيفية الركض عبر مدافع يحرسك. حاول أن تضرب الكرة برأسك حيث يلتقي شعرك بجبهتك لا تستخدم رأسك عندما تستعد لرأس الكرة، لا ترفع رأسك للخلف؛ قم بتحريك الجزء العلوي من الجذع للخلف بدلاً من ذلك. هذا سيعطيك المزيد من القوة ولن يضغط على رقبتك كثيراً يجب أن تضرب الكرة، لا تدع الكرة تضربك العديد من دوريات الشباب تحظر توجيه الكرة بسبب المخاوف من الارتجاجات وغيرها من إصابات الرأس أو الرقبة. إذا كنت تلعب للمتعة فقط، فكر فيما إذا كان توجيه الكرة جزءاً ضرورياً من لعبتك. المراوغة تتضمن استقبال الكرة من الهواء والتحكم بها باستخدام بعض تركيبات الرأس والكتفين والصدر والساقين والقدمين. من المحتمل أنك لن تحتاج إلى التلاعب في كثير من الأحيان في لعبة، ولكن هذه مهارة مهمة جداً لتطويرها لأنها تساعدك على تطوير اللمس والتحكم. إذا كنت تعرف كيفية المراوغة لمسك على الكرة يصبح أكثر دقة. لمستك الأولى على الكرة مهمة جداً في كرة القدم من المهم حقاً أن تكون قادراً على التهريب، و تمرير، و إطلاق الكرة بقدمك غير المهيمنة. المدافعون الجيدون سيأخذون قدمك المهيمنة ويجبرونك على اللعب بقدمك غير المهيمنة إذا لم تتمكن من استخدام قدمك غير المهيمنة، ستلعب في وضع ضعيف واضح. ممارسة فقط باستخدام قدمك غير المهيمنة أثناء التدريب أو عند إطلاق النار أو التلاعب بنفسك. تعديل جسمك على هذه الذاكرة العضلية هو جزء مهم من أن تكون ماهراً مع قدمك غير المهيمنة. تريد أن تكون قادراً على إرسال الركلات الزاوية مباشرة إلى وسط منطقة الجزاء، عادةً في الهواء حتى يستطيع زميلك في الفريق الرأس أو ركلة الكرة. الركلات الحرة يمكن إما أن تؤخذ بسرعة وتمرر ببساطة إلى زميل في الفريق القريب، أو يمكنك تنظيم "لعب مجموعة" حيث تركل الكرة في منطقة معينة بينما يقوم زملائك في الفريق بتنفيذ لعبة. الركلات الزاوية تُؤخذ من إحدى زوايا الملعب الأربعة، اعتماداً على مكان خروج الكرة من الحدود. الركلات الحرة يمكن أن تحدث في أي مكان داخل الملعب. الركلات الزاوية غالباً ما يتم ضربها إما بقرص (من داخل قدمك) أو شرائح (من خارج قدمك) اعتماداً على القدم التي تستخدمها وأي جانب من الملعب أنت عليه. الركلة الحرة يمكن أن تكون مقطوعة أو مقطوعة أو مدفوعة مباشرة إلى الأمام، أو ببساطة تصل إلى زميل في الفريق، بناءً على كيفية اختيارك للعبها. حاول أن تطور أسلوبك الخاص في اللعب، أسلوب يناسبك. هل أنت لاعب خادع يعتمد على التغلب على اللاعبين الآخرين؟ هل أنت سريع بما فيه الكفاية لتغلب على الجميع بسرعة تامة؟ هل أنت بارع في استخدام جسمك وقوتك لتفجير الأهداف؟ هل أنت خبير في منع خصومك من إطلاق النار؟ اكتشف أي نوع من اللاعبين أنت، وضع أهداف لنفسك حول كيفية أن تصبح لاعب أكثر استكمالا، وتذكر أن يكون متعة!  ملخص:
فكر في التنقل عن الكرة كن مرتاحاً في توجيه الكرة، إذا كان ذلك مسموحاً أو مرغوباً به. تدرب على التلاعب بالكرة بأقدامك وجسدك إعمل على استخدام قدمك الغير مهيمنة بشكل جيد تدرب على الركلات الزاوية والركلات الحرة كن أصليًا وعفويًا في أسلوب عزفك.