لخص هذه المقالة في جملة واحدة مرض الحركة يحدث لأن هناك انفصال بين ما تشعر به الأذن الداخلية وما تراه العينين. كما أنها تسببها الأعصاب في الأطراف لذلك، فإن الطفل الذي ينظر خارج السيارة أو الطائرة سوف يدرك الحركة، لذلك هم أقل عرضة للإصابة بمرض الحركة. النظر من النافذة الأمامية هو الأفضل مشاهدة شيء ما في السيارة، مثل فيلم، أو قراءة كتاب يمكن أن يزيد من سوء غثيان الحركة. إنه يزيد من الانفصال بين الحركة الخارجية وجسم طفلك لا يدرك الحركة. لذلك، من الأفضل أن تتخلى عن طفلك عن هذه التشتيتات إذا كنت تعرف أنه يعاني من مشاكل بسبب غثيان الحركة. بالإضافة إلى ذلك، تجنب المواقف الأخرى التي تسبب غثيان الحركة. في حين أن طفلك لا يستطيع تجنب كل حالة من مرض حركة، حيث أن وجوده في السيارة هو السبب الرئيسي، علم طفلك لتجنب الأماكن الأخرى التي قد تسبب مرض الحركة. على سبيل المثال، مشاهدة الأفلام ثلاثية الأبعاد يمكن أن يسبب بعض الناس أن يصابوا بمرض الحركة. يمكن أن تكون أجهزة التزلج وحتى الأرجوحة أو غيرها من معدات الملاعب مشكلة أيضاً. العديد من الناس يجدون أن التشتيتات يمكن أن تساعد في مرض حركة. حاول أن تلعب لعبة مع طفلك عندما يشعر بالمرض أو ضعي الموسيقى المفضلة لديه، كلاهما يمكن أن يساعده على عدم الشعور بالمرض. إلهاء جيد آخر هو استخدام الروائح المهدئة. يمكن أن يكون اللافندر أو النعناع مهدئاً، ويمكن أن يعطي طفلك شيئاً آخر ليفكر فيه بالإضافة إلى الشعور بالمرض. في الواقع، بعض الناس حساسون للرائحة السيئة عندما يكونون مريضين، لذا يمكن أن يساعد في تغطية تلك. مضغ علكة النعناع يمكن أن يكون أيضاً إلهاء جيد بعض الناس يجدون أن الزنجبيل يساعد، لذا حاول إعطاء طفلك حلوى الزنجبيل لتقليل الغثيان. الإلهاء والزنجبيل يمكن أن يساعد في مرض الحركة لا تعطي الحلوى أو العلكة للأطفال دون سن الرابعة لأن ذلك يسبب خطر الاختناق لا تدع الأطفال من أي عمر يمتصون الحلوى في مركبة متحركة لأن التوقف المفاجئ والبدء قد يتسبب في استنشاقهم وخنقهم في الحلوى. جرعات من السوائل الواضحة تساعد على تهدئة معدة طفلك الماء هو الأفضل، لكن أي سائل واضح يمكن أن يساعد في تسوية معدتهم. بعض الناس يحظون أيضاً بحظ جيد مع المشروبات الغازية، مثل الصودا المليئة بالليمون أو الجنجر. بالطبع، البقاء ساكناً قد يكون صعباً على أي طفل. ومع ذلك، فإن محاولة طفلك عدم تحريك رأسه وجسده يمكن أن يساعد في أعراض مرض الحركة. حاول أن تجعلهم يركزون رؤوسهم على وسادة بينما ينظرون من النافذة إفتح النافذة لتدخل بعض الهواء النقي إلى السيارة يمكن أن يمنع طفلك من الإفراط في الحرارة. بالإضافة، الهواء النقي قد يساعد الطفل على الشعور بالتحسن. إذا كان الجو حارًا أو باردًا جدًا، فحاول أن تخرج الهواء من الدائرة الدائرة في سيارتك، وهذا قد يساعد البعض. إذا كنت على متن طائرة، فتح فتحات التهوية للدورة الدموية. بمجرد أن يبدأ طفلك في الإصابة بمرض الحركة، قد يساعدك أخذ استراحة. إذا كنت في السيارة، توقف لفترة قصيرة حتى يكون لجسم طفلك الوقت للتكيف مع عدم التحرك. التجول أو الاستلقاء مع إغلاق أعينهم قد يساعد أثناء إيقافك. إذا كنت في الطائرة، شجع طفلك على المشي صعودا وهبوطا في الممرات. يمكنك أيضاً أن تحاول وضع قطعة قماش باردة على رأسهم لتخفيف المرض.  ملخص:
أخبر الطفل أن ينظر من النافذة تأكدوا أنهم لا ينظرون إلى الكتب أو الأفلام ساعدهم على تعلم كيفية إلهاء أنفسهم بالصوت أو الألعاب. أضف رائحة مهدئة. حاول أن تجعل طفلك يمتص شيئاً تقدموا سوائل واضحة اجعل طفلك يبقى ساكناً قدر الإمكان. أدخلوا بعض الهواء النقي خذ استراحة