المادة: زيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند وزيت الجوجوبا خيارات جيدة لا ينبغي أن تهيج بشرة شريكك. استخدم نصف ملعقة كبيرة (7.4 مل) للبدء وأضف المزيد إلى يديك عندما تجف. يجب أن تفركه بين يديك لتدفئه قبل أن تبدأ إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية إلى زيت الحامل أو الكريم لإعطائها رائحة لطيفة. اللافندر والنعناع والبرغموت والخشب الصندالي خيارات رائعة اجعل شريكك يجلس على بطنه حتى تتمكن من العمل على كتفه وظهره أولاً تذكر أن هدفك ليس أن تقوم بتدليك الأنسجة العميقة لشريكك أو تدريب عضلاتهم الموجعة هو أن أوقظ أجسادهم وألمسهم بلطف في كل مكان تحقق مع شريكك لمعرفة ما إذا كانت كمية الضغط التي تستخدمها جيدة. ربما يريدون تدليك عميق أو يفضلون ضغط أقل دع يديك تنزلق فوق جلدهم عد ببطء في رأسك إلى 20 لكل قسم تقوم بتدليكهم، مثل الرقبة، الكتف الأيسر، الكتف الأيمن، منتصف الظهر، إلخ. قف أو اجلس بحيث تواجه أنت وشريكك نفس الاتجاه. ضع يديك على أسفل ظهرها، بالقرب من وركها، ودفعها للأمام نحو منتصف ظهرها. عد إلى 20 بينما تقوم بتدليك هذه المنطقة، ولكن لا تتردد في القيام بذلك لفترة أطول إذا كان شريكك يحب ذلك. إذا كان شريكك مرتاحاً له، يمكنك أيضاً أن تمدده بعناية. استخدم مرفقك لتضغط برفق على مؤخرة شريكك، بدءاً من الأعلى وتعمل في طريقك إلى الأسفل. كرر على الجانب الآخر جزء من التدليك الرومانسي هو جعل شريكك يشعر بالراحة لكن أيضاً يدرك جسده فرك يديك برفق لأعلى ولأسفل ذراعيه وذراعيه بعمليات ثابتة طويلة اطلب منهم البدء على بطونهم بينما تقوم بتدليك الجزء الخلفي من ساقهم، ثم اطلب منهم الانحناء إلى ظهورهم حتى تتمكن من تدليك أذرعهم وجبهات ساقهم. تذكري أن تحسبي حتى 20 لكل جزء من الجسم الذراع اليسرى العليا، الذراع اليمنى العليا، الذراع اليسرى السفلى، الذراع اليمنى السفلى، وهلم جرا يجب أن يحصل كل منهم على حصته من الوقت. أضف المزيد من الكريم أو الزيت إلى يديك، وفرك برفق أسفل أقدامهم في دوائر كبيرة. قم بعمل دوائر صغيرة حول كاحليهم و قم بالتدليك برفق بين أصابع قدم شريكك اعتمادا على مدى الدغدغة شريكك هو، قد تضطر إلى تخطي هذا الجزء. لكن إذا استمتعوا به، فإنه يستحق قضاء بعض الوقت عليه. داخل الفخذ حساس جداً و هو أيضاً منطقة حسية لكل من الرجال والنساء ركز على المنطقة بين الركبة والفخذ استخدم ضربات لطيفة و حازمة و عد إلى 20 على كل جانب مدى ارتفاعك نحو الفخذ هو أمر بينك وبين شريكك إذا أعطوك أي إشارات غير لفظية، مثل وضع ساقيهما معاً أو الابتعاد عنك، قد تكون تتحرك عالياً جداً فوق ساقه. التدليك الرومانسي يمكن أن يكون فقط ذلك، أو يمكن أن يكون لعبة مقدمة رائعة قبل شيء أكثر جنسية. ابدأ بتدليك كامل الجسم برفق قبل الاقتراب من تلك المناطق الحساسة مثل الثدي أو الفخذ أو المؤخرة من المحتمل أن يكون شريكك في حالة من الإسترخاء القصوى ولن يرغب في إضاءة الأضواء وفتح الباب بمجرد انتهائه اسمح لهم بالبقاء ساكنين لفترة وجيزة، واغتنم هذه الفرصة للاسترخاء! إذا غفو شريكك أثناء التدليك، دعهم يرتاحون! ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
فرك زيت طبيعي أو كريم بين يديك قبل البدء. استخدم ضربات طويلة مع ضغط لطيف، بدءاً من الرقبة والكتفين. قضاء بعض الوقت في تدليك أسفل الظهر. تدليك ذراعيه وساقيه بحيث كل جزء من جسده يكون مرتاحاً تذكر أن تعطي أقدامهم بعض العناية. اعمل على فخذيه الداخليه بضغط قوي و لكن لطيف خذ وقتك قبل تدليك أجزائهم الحساسة أو الحسية دع شريكك يسترخي بعد التدليك و يأخذ وقته في النهوض