لخص هذه المقالة:  في حين أن عناصر الروتين تبقى نفسها (الأكل، اللعب، النوم، في هذا الترتيب) ، فإن طول العناصر والاستراتيجيات التي قد تستخدمها ستختلف كلما أصبح طفلك أكثر وعياً وتفاعلاً ويقظة خلال النهار وأكثر وعياً بعدم وجودك في الليل. في عمر 6 أشهر، معظم الأطفال لا يحتاجون إلى إطعام ليلي، خاصة إذا كان يتناول طعامًا صلبًا خلال النهار. عندما يبدأ طفلك في النوم طوال الليل، يمكنك تمديد فترة النشاط إلى ساعتين إلى ساعتين ونصف من وقت اللعب بين القيلولة. قد تكون هناك أوقات تحتاج فيها إلى أن تكون مرنًا مع الجدول الزمني، مثل الإجازات أو عندما تحتاج إلى القيام بمهمات تستغرق أكثر من ساعتين. أثناء القيلولة أو وقت النوم، غالباً ما "يتحدث" الأطفال في هذا العمر مع أنفسهم أو يتثرثرون، أو يبكون من التعب لمساعدة أنفسهم على النوم. من المهم أن لا تسرع إليها قبل أن تحظى بفرصة للنوم استمع إلى صوت البكاء الإشارة الأكثر شيوعاً أنّها تريد أن تُعزّى هي أن يمدّ طفلك يداه إليك. عندما ترفعها، أمسكها في وضع أفقي وقل كلمات مهدئة قبل أن تضعها مرة أخرى في السرير. إذا كانت تزداد غضباً، ابتعد عن سريرها وتجنب النظر إليها. قد تكون مصدر إلهاء في هذا العمر، أصبح طفلك أكثر وعياً بعدم وجودك وقد يستفيد من شيء يساعده على الراحة والتهدئة للنوم، مثل بطانية صغيرة ناعمة أو لعبة مأمونة للنوم المفضلة. حاول ان تستخدم نفس الشيء في كل قيلولة وقبل النوم وحاول ان تبقي اللعبة او البطانية في السرير فقط بهذه الطريقة، سيتعلم الطفل ربط العنصر الانتقالي بالنوم وليس باللعب، وسيكون أكثر عرضة لاستخدامه لتهدئة نفسها للنوم بدلاً من اللعب في السرير.  ملخص:
تعديل الروتين مع نمو طفلك. انتبهوا لإشارات طفلكم قبل أن تأخذوها إدخال بند انتقالي.