ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ أي أعشاب يمكن أن تسبب آثارًا جانبية، خاصةً إذا كنت تتناول الأدوية يوميًا. أخبر طبيبك دائمًا عند بدء نظام الأعشاب لمعرفة ما إذا كانت هذه فكرة آمنة. الفلفل بالتحديد يمكن أن يتفاعل مع الأدوية التي تخفف الدم، لذلك لا تستخدمه إذا كنت تتناول أدوية تخفف الدم. مثل أي دواء آخر، هذه الأعشاب آمنة فقط عندما تؤخذ بكميات صحيحة. اتبع الجرعة المكتوبة على كل منتج تستخدمه ولا تتناول أكثر من اللازم إذا كنت لا تعرف الجرعة المناسبة لمكملات الغذاء التي تتناولها، اسأل طبيبك عن ذلك. معظم الأعشاب المخففة للقلق يمكن أن تسبب النعاس، خاصة إذا لم تتناولها من قبل. عندما تبدأ في تناول عشب جديد، انتظر بضع ساعات قبل قيادة السيارة أو تشغيل الآلات حتى لا تشعر بالنعاس فجأة في منتصف المهمة. يمكن أن تسبب المكملات العشبية عددًا من الآثار الجانبية السلبية مثل الدوخة أو الغثيان أو حرقة المعدة. إذا لم يعجبك شعورك تجاه شيء ما، توقف عن تناوله.  ملخص:
اسأل طبيبك قبل البدء في تناول أي مكملات عشبية. اتبع كل تعليمات الجرعة أو تقديم الأعشاب التي تأتي مع الأعشاب. انتظر حتى تعرف كيف تؤثر عليك الأعشاب قبل القيادة توقف عن تناول الدواء إذا حدثت لك أي آثار جانبية.