اكتب مقالاً مبنياً على هذا: "تقدم من جانب إلى جانب وغمس شريكك للقيام بضربة شعر. أمسك شريكك و استمر بالخروج و الدخول لتحرك سريع و مضاعف قم بعزل الجزء السفلي من الجسم مع شخص آخر من أجل سهولة نقل الشريك  المادة:
تسريحات الشعر سهلة أيضاً مع شريك! أمسك يدي شريكك بيد واحدة ولف يدك الأخرى حول كتفيه وأعلى ظهره. خطوة من الجانب إلى الجانب مع شريكك في الوقت المناسب مع الموسيقى وعندما تشعرين بأنك مستعدة، غمر شريكك إلى أسفل منخفضة بحيث يميلون إلى الوراء من خصرهم. ثم ساعد شريكك في التمشي مرة أخرى إلى وضع مستقيم بينما يرفع شعره للأمام. تأكد من دعم شريكك في ظهره بينما تغطيه قف وراء شريكك وأنتما تواجهان نفس الاتجاه الشخص الذي يقف خلفه يحتاج أن يلف ذراعيه حول خصر الشخص الذي يقف أمامه أبقِ ساقيكِ اليمنى معًا ولكن مدّي ساقيكِ اليسرى إلى الجانب ثم عد بسرعة إلى إيقاع الموسيقى كرر هذا مع الأغنية وتأكد من أن كل منكما يحرك ساقيه في نفس الوقت هذه الحركة يجب أن تتم بسرعة في سرعة العد المزدوج للموسيقى الرجل عادة يقف خلف الفتاة في المقدمة أثناء أداء هذه الحركة، يمكن للشخص الذي في المقدمة أن يلف يديه فوق رأسه أو يمرر أصابعه عبر شعره لجعله أكثر إثارة. قفوا تواجهوا شريككم مع الجانبين الأيمن من أجسامكم قريبة من بعضها البعض استخدمي ذراعك لتضعيها حول كتف بعضك وتستخدمي ذراعك الأخرى لتمسكي بأيدي بعضك ادفعي وركيكِ للأمام والخلف في نفس الاتجاه، تحركي معاً في الوقت المناسب للضربة. بعد ذلك، قم بتحريك وركيك معاً في دائرة، تماماً مثل عزلة الجزء السفلي من الجسم العادية، تأكد من أن وركيك يبقيان قريبين من بعضهما البعض في جميع الأوقات. ثم كرر هذه الحركة ولكن ادفع وركيك للأمام والخلف في الاتجاه الآخر بدلاً من ذلك. هذه الحركة أسهل أن تفعلها إذا أبقيت وركيك قريبين من بعضهما البعض أثناء الرقص ولكن أعلى أجسامك تتميل إلى الخارج قليلاً حتى يكون لكل شخص مساحة للتحرك. قد يكون من المفيد لكلا الشريكين أن يضربوا أصابعهم أثناء الرقص لتسهيل الالتزام بالوقت.