المادة: على الرغم من أن المكياج يمكن أن يكون رائعًا لإخفاء حب الشباب ، إلا أنه يمكن أيضًا أن يسبب التفجيرات. زيادة استخدام المكياج أو استخدام المنتجات الزيتية بشكل خاص يمكن أن تسد مسامك وتؤدي إلى العدوى. إذا كنت تعاني من التفجيرات في أجزاء معينة من وجهك، جرب منتجًا مختلفًا وشاهد إذا كان يزول. بشكل عام، حاولي استخدام منتجات خالية من الزيوت أو غير مسببة للأمراض. يجب عليك أيضاً البحث عن المكياج الذي يحتوي على مكونات مكافحة حب الشباب. دائماً تخلع مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش. إذا كانت بشرتك زيتية بشكل خاص، فقد تحتاج إلى استخدام مزيل مكياج خاص بدلاً من غسل وجهك ببساطة. إذا كنت تعاني من البثور على جبهتك، فروة رأسك، رقبتك، وظهرك، فقد يكون السبب هو منتجات شعرك. المنتجات مثل الجيل والبسم والرذاذ تميل إلى سد المسام وتهيج بشرتك. يمكن أن تسبب أيضاً ردود فعل تحسسيّة قد تؤدي إلى حب الشباب. لتجنب حب الشباب، جرب منتجات مختلفة للعثور على واحدة لا تهيج بشرتك. بشكل عام، ابحث عن المنتجات ذات قوائم مكونات أقصر وأكثر طبيعية. بالتحديد، ابحث عن منتجات خالية من العطور وغير مسببة للكوميديا (غير مسببة للمسام). لتجنب استخدام الكثير من المنتج، فكر في غسل شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع أو شطفها بمكيّف يوميًا. قد ترغبين أيضاً في النوم مع رفع شعرك لتجنبي التدحرج في شعرك القذر طوال الليل إذا كنت تعتقد أنك تعاني من رد فعل تحسسي لمنتج معين، توقف عن استخدامه وتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. قد ترغبين في إجراء اختبار حتى تعرفي ما يجب تجنبه في المستقبل لأن يديك تتلامس مع العديد من الأشياء خلال اليوم، فإنها يمكن أن تنقل بكتيريا لا حصر لها إلى وجهك، مما يؤدي إلى التفجيرات. إذا وضعت رأسك بين يديك، قد تصاب بالبرودة على ذقنك أو خديك. لتجنب ذلك، اغسل يديك بانتظام وحاول أن تلمس وجهك أقل ما يمكن. إذا كنت تميل إلى الحصول على البثور حول أنفك، نظاراتك قد تكون الجاني. نظاراتك تحتوي على بكتيريا يمكن أن تسبب العدوى وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تفرك وتضغط على بشرتك، مما يمكن أن تهيجها وتحفز إنتاج الزيت. إذا كانت نظاراتك تسبب لك حب الشباب، فكر في استخدام علاج بقعة أو التخلص من نظاراتك بالكامل وارتداء العدسات اللاصقة. تأكد من تنظيف غطاءات الأنف من نظاراتك بانتظام عن طريق غسلها بالماء الساخن والصابون. هذا يزيل أي بكتيريا قد تسبب الاختراق. عندما تسحب الشعر من بصيلتك، فإنك تخلق فتحة عرضة للعدوى. إذا قمت بتمزيق حاجبيك أو إزالة شعر الوجه، مثل حول فمك والذقن، قد ترى بعض التفجيرات. لتجنب ذلك، حدد عدد المرات التي تقطف فيها شعر الوجه أو تشمعها. الحلاقة يمكن أن يكون لها تأثير مماثل، خاصة إذا كنت تستخدم حلاقة باهتة تسحب الشعر من الجريبة بدلا من قطعها. جرب السكر أو الخيوط كبدائل للكشط أو الشمع. إذا كان يجب عليك أن تقطف شعرك أو تشمع شعرك، فلتتخذ بعض الاحتياطات الأساسية لتجنب احتمال حدوث تكسير الشعر: قم بتقشير بشرتك برفق وتنظيفها قبل أن تقطف أو تشمعها. استخدمي منظف مضاد للميكروبات نظف يديك وأظافرك بعناية قبل التقطيع والتشميع، وارتدي قفازات لمرة واحدة أثناء التشميع والتنظيف. تنظيف مرة أخرى بعد التخلص أو الشمع، وتقشير بلطف في اليوم التالي. حافظ على المناطق التي تم تقطيعها حديثًا نظيفة وخالية من العرق أو الأوساخ أو المنتجات المهيجة. لأن معظم الناس يأخذونها معهم في كل مكان (حتى إلى الحمام) ويمسوها باستمرار، فإن الهواتف المحمولة مغطاة بالبكتيريا. كلما تكلمت على الهواتف، كنت فرك تلك البكتيريا على وجهك. هذا يمكن أن يؤدي إلى التفجيرات على خدك والذقن. لتجنب أي اختراقات متعلقة بالهاتف، فكر في استخدام وظيفة مكبر الصوت في هاتفك أو الحصول على سماعة رأس بلوتوث حرة اليدين. يمكنك أيضًا تقليل التفجيرات المرتبطة بالهاتف عن طريق تنظيف هاتفك بانتظام بمناديل مضادة للبكتيريا.  ما هو التلخيص؟
جرب مكياج مختلف غير منتجات شعرك حاول ألا تلمس وجهك إرتدي عدسات لا نظارات الحد من التجشؤ والشمع على الوجه. إعدّي واهتمي ببشرتك بشكل صحيح، إذا قمتِ بالتنظيف أو الشمع. ضع هاتفك جانباً