لخص هذه المقالة:  إذا كنت بحاجة إلى حركة الرقص التي يمكنك محاولة الآن، ببساطة المشي في مكان. امشي مع إيقاع الموسيقى حتى تتحرك مع الإيقاع احرصي على إبقاء جسمك فوق قدميك وتجنبي التميل للخلف، لأن هذا سيشبه المشي أكثر من الرقص. حاول المشي 3 خطوات للأمام، ثم خذ 3 خطوات للخلف. إمشي إلى الجانب بثلاث خطوات، ثم خذ ثلاث خطوات في الاتجاه المعاكس. حركة نقرة صغيرة في أي اتجاه يمكن أن تثير خطوة الرقص المشي. اضغط قدمًا على الأرضية أمامك بدلاً من خطوة، اضغط قدمك اليمنى إلى اليمين أو قدمك اليسرى إلى اليسار، أو اضغط على الأرضية خلفك بإصبع قدمك لتحل محل خطوة أخرى. اضغط في نفس الاتجاه على فترات منتظمة لحركة رقص بسيطة، أو تغير متى وأين تضغط لشيء أكثر تعقيدا. تأكد من أن تضرب مع إيقاع الموسيقى الخطوة الثلاثية هي بالضبط ما يبدو عليه امشي في مكانك ولكن بسرعة لثلاث خطوات مثل المشي، يمكنك أيضًا أن تتقدم ثلاث خطوات في أي اتجاه. حاولي المشي في مكانه خطوتين ثم أضفي خطوة ثلاثية إتبعي الصنبور بخطوة ثلاثية هذا يسمى تغيير الكرة الركل. تدرب على هذه الحركة بركل قدم واحدة أمامك ابقي الركلة منخفضة، على ارتفاع كاحلك أو منتصف العجل في أعلى مستوى. بعد ذلك، انزل القدم على كرة قدمك بحيث يكون كعبك على ارتفاع من 2.5 إلى 5.1 سم عن الأرض. استدر 90 درجة على كرة قدمك بحيث تواجه اتجاه جديد. إتباع خطوة ثلاثية أو ضربة مع تغيير الكرة الركلة. حاولي أن تستخدمي تغييرات كرة الركلة لتحولين نحو شريككِ إذا كنتِ ترقصين مع شخص ما.  ملخص:
تمشوا في أماكنكم من أجل حركة الرقص البسيطة اضغط قدم واحدة إلى الجانب، الأمام، والخلف أثناء المشي لتحقيق خطوة اللمس. خذ 3 خطوات سريعة في مكانها، إلى الجانب، إلى الأمام، أو إلى الوراء لثلاث خطوات. ركلة قدم إلى الأمام، اضغط على كرة تلك القدم، وتدور.