المادة: السلوكيات المترابطة غالباً ما تنتقل عبر العائلات. هذا يعني أنك في مكان ما في ماضيك إما كنت شاهداً أو جزءاً من علاقة تعتمد على شخص آخر من خلال هذه المواقف تعلمت أنه من الخطأ التعبير عن أي احتياجات أو رغبات أو مشاعر قد تكون قد قضيت أجزاء من طفولتك مدعوة لتلبية احتياجات الآخرين، والتي علمتك كطفل لقمع الاحتياجات العاطفية والجسدية الشخصية كما تطورت لصالح رعاية أحد أفراد الأسرة. عندما تركت هذه البيئة العائلية، ربما استمريت في هذا النمط في علاقاتك الرومانسية والعلاقات الأخرى، والتي قد تنتقل إلى أطفالك. حالة أخرى شائعة تؤدي إلى الاعتماد على الآخرين هي تاريخ الإساءة. في هذه الحالات، إذا كنت قد تعرضت للاعتداء، قد تصبح تعتمد على الآخرين كوسيلة للتعامل مع الصدمة من الوضع. قد تخفف من المشاعر والاحتياجات في هذه المواقف المسيئة لصالح التركيز على احتياجات الآخرين. هذا الإساءة ربما حدثت خلال طفولتك و استمرت دون تدخل من عائلتك هذا يمكن أن يحدث أيضاً في العلاقات العائلية المترابطة. هذا يمكن أن يكون إساءة عاطفية، جسدية، أو جنسية. على الرغم من أن مشاكل الاعتماد المشترك يمكن أن تحدث في أي نوع من العلاقات أو مع أي شخص ، إلا أن هناك أنواع معينة من الأشخاص الذين يشجعون العلاقات المشتركة. غالباً ما تتطور العلاقات بينك وبين الشخص الذي يحتاج إلى رعاية أو رعاية. هذه الأنواع من الناس تشمل: أولئك الذين يعانون من الإدمان الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة تجربة أخرى في الماضي قد تؤدي إلى الاعتماد على الآخرين هو الطلاق. في حالات الطلاق، قد تنشأ فرصة عندما يكون على الطفل الأكبر أن يتولى دور الوالدين ليحل محل الوالد الغائب. في هذه الحالات، قد ينتج عن تربية الطفل سلوكيات تعتمد على الآخرين. قد لا ترغب أيضاً في مناقشة هذه الصعوبات مع الوالد المتبقي حتى لا تزعجهم. هذا يؤدي إلى قمع المشاعر ويمكن أن يؤدي إلى الاعتماد على الآخرين.  ما هو التلخيص؟
تحديد ما إذا كانت عائلتك لديها تاريخ من الاعتماد المشترك. فكر إذا كان لديك تاريخ من الإساءة تعرّف على المواقف الشائعة التي تسبب العلاقات المترابطة. ابحث عن الطلاق في ماضيك