ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ ما هي أهدافك طويلة المدى؟ فكر أين ترى نفسك بعد عشر سنوات هل تريد أن تكون مالك منزل؟ هل تريد أن تدير الشركة التي تعمل بها الآن؟ هل تريد أن تكون متزوجا مع بعض الأطفال؟ فكر فيما إذا كنت تتحرك في الاتجاه الصحيح لتحقيق أهدافك طويلة الأجل. إذا لم تكن كذلك، فستحتاج إلى تحديد بعض المجالات التي تحتاج إلى التغيير. أحياناً التغيير يكون كبيراً و مخيفاً لدرجة أنك لا تريد التفكير فيه على الإطلاق ولكن يمكنك فعل شيء حيال ذلك، ويمكنك أن تفعل ذلك الآن. خذ قطعة من الورق وقلم فكر واكتب إجاباتك على الأسئلة التالية بأسرع ما يمكنك. لا تتعلق بالهجاء أو النحو أو الوسم، فقط اكتب. ما الذي يجدي نفعاً في حياتي الآن؟ اكتب بعض الامور الايجابية في حياتك كما هي الآن لإجراء تغيير، تحتاج إلى أن تكون على علم بما تحب بقدر ما أنت على علم بما لا تحب حتى لا ينتهي بك الأمر إلى تدمير الإيجابيات في حياتك. يمكنك أيضاً أن تدرج بعض نقاط قوتك هنا حتى تعرف ما الذي يجب عليك استخدامه أثناء عملية التغيير. ما هي مجالات حياتي التي أريد تغييرها؟ هل تكره عملك؟ هل أنت في زواج غير سعيد؟ اكتب أجزاء من حياتك التي تجعلك غير سعيد اختر 3 إلى 5 أشياء تود تغييرها اكتب الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتغييرات. لا تفرطوا في العمل هناك الكثير من الوقت للتعديل الدقيق لاحقاً لقد قمت للتو بإنشاء خريطة طريق سريعة وشخصية للتغيير. مع مرور الوقت، يمكنك تحسين خريطة الطريق هذه، ولكن الآن، لقد قمت بتفكيك تلك المشاعر الكبيرة والمتزايدة "من الصعب جدا تغييرها" وحولتها إلى بعض الخطوات الملموسة. اقرأ ما كتبته لتثبيته في عقلك وابدأ بالعمل نحو هذه الأهداف أن يكون لديك هدف كبير مثل "أن تصبح مليونيراً" هو هدف عظيم على المدى الطويل، لكنه لا يعطيك أشياء ملموسة للعمل عليها. لتحقيق هدف، تحتاج إلى تقسيمه إلى أهداف أصغر وأكثر واقعية. على سبيل المثال، يمكنك تحويل هدفك الكبير بأن تصبح مليونيراً إلى شيء أكثر قابلية للإدارة مثل "إعداد حساب مدخرات" أو "طلب زيادة في الراتب". هذه هي العناصر التي سوف تساعدك على الاقتراب من هدفك وجعله يبدو أكثر قابلية للإدارة. تحويل البيانات العامة إلى شيء أكثر نشاطا. على سبيل المثال، بدلاً من كتابة شيء عام مثل "اكتشف شغفي"، اختر شيء قابل للتنفيذ ومحدد. يمكنك بدلاً من ذلك أن تقول "إذهب إلى مدرب مهنة" أو "خذ اختبار المهارات". تحويل المشاريع الكبيرة إلى مهمات صغيرة على سبيل المثال، بدلاً من كتابة "العثور على وظيفة جديدة"، قم بتقسيمها إلى خطوات مثل "تحديث سيرتي الذاتية"، "إنشاء ملف LinkedIn"، "بحث الشركات الجديدة" أو "كتابة خطاب استقالة". بعد أن تقوم بمراجعة قائمتك من العناصر، حدد ما يمكنك تحقيقه بسهولة في الـ48 ساعة المقبلة وقم به. قم بأكبر عدد ممكن من هذه الخطوات الصغيرة خلال الـ 48 ساعة المقبلة لتضع نفسك على طريق التغيير إليك بعض الأمثلة: للخروج من علاقة غير سعيدة: تحدث إلى شريك حياتك، وقم بتحديد مكان جديد لتبقى فيه، احزم أمتعتك، أو اطلب من الأصدقاء مساعدتك في الانتقال. لتصبح أكثر صحة: تخلص من كل الأطعمة السريعة الموجودة في خزاناتك، انضم إلى صالة ألعاب رياضية، تحدث إلى أشخاص سيقومون بدعمك، أو احصل على حذاء رياضي جديد. للانتقال إلى مدينة جديدة: ابحث عن شقة في المكان الجديد، أدرج منزلك الحالي أو شقتك للبيع، ابدأ في التخلص من الأشياء التي لا تريد أخذها معك، أو اتصل بأصدقائك وأقاربك لإخبارهم بالأخبار.  ملخص:
فكر في أهدافك طويلة المدى. اكتشف ما الذي تود تغييره اقرأ كل ما كتبته قم بتقسيم الأهداف الكبيرة في قائمتك إلى عناصر صغيرة قابلة للتنفيذ. افعل شيئاً لتحرك نحو هدفك