ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ الموسيقى يمكن أن تؤثر بقوة على مزاجك عن طريق الاسترخاء والإلهام لك. فكر في اختيارك للموسيقى الموسيقى الهادئة والمتناغمة (من الأفضل ان لا تكون فيها كلمات) ستكون فعالة بشكل خاص في تهدئة عقلك. تغير الموسيقى حسب مزاجك <unk> الموسيقى الأسرع يمكن أن تزيد من نشاطك طالما أنها لا تشتت انتباهك أو تجعلك غير مرتاح. اعزف الأغاني التي تعرفها جيداً الكلمات يمكن أن تكون مرحب بها إذا كنت تعرفها بالفعل غناء الموسيقى أو قول الكلمات بدون تفكير يمكن أن يكون له تأثير مهدئ يلهيك عن أي شيء كان يضغط عليك. لا تحتاج إلى تحقيق مستوى معين من القدرة للاستفادة من الجوانب المريحة لتحسين المزاج والهدوء من الرسم، ولكن الحصول على أفضل يمكن أن تجعل الرسم أكثر مكافأة. الكليات المجتمعية غالبا ما يكون لها دروس منخفضة التكلفة يدرسها معلمون مؤهلون جيدا، وغالبا ما تجتمع الفصول في المساء. الكثير من المجتمعات لديها أيضا مجالس الفنون التي سوف تقدم أيضا مسلية الموجهة، دروس تسجيل مفتوحة في الرسم وغيرها من الوسائط الإبداعية. احتفظ على الأقل بمذكرة وقلم رصاص أو قلم رصاص معك حتى تتمكن من الرسم في أي وقت يضربك الإلهام (أو التوتر). بينما تمضي يومك، اكتب أفكارًا عن ما تود الرسم لاحقاً. ببساطة تخيل نفسك ترسم سيهدئك ويزيد من الرضا الذي تحصل عليه عندما تحصل على الفرصة للقيام بذلك!  ملخص:
استمع للموسيقى بينما ترسم خذ دروس الرسم احتفظ بمواد الرسم معك