ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ الشامبو المريح لا يزيل الزيوت الطبيعية من شعرك ابحث عن المنتج الذي يُعلن بأنه "مناهض للكسر" أو "مُقوّي" أو "مُعيد" أو "مُصلح". لتطبيقه، رطب شعرك في الحمام وسكب كمية من الشامبو بحجم عملة معدنية في يدك. قم بتدليكها في فروة رأسك وعلى جذورك ثم شطفها جيداً تحت الماء البارد هذه الشامبو سوف تساعد على إغلاق الشعر المفتوح وتكثيفه بينما تبقيه لامعاً تأكد من شطف شعرك جيداً قبل وبعد تطبيق الشامبو ابحث عن كريم يحتوي على بروتينات تقوية و هو متخصص لنوع شعرك صبّ قطعةً في كفّك و سلّحها على خيوطك، من منتصف الطول إلى الطرفين. اغسل بالماء البارد مرة واحدة في الأسبوع لتجديد وإصلاح شعرك بينما يكون شعرك مبللاً، فرك ربع كمية من مرطب عميق بين يديك. تمسحها برفق في شعرك من منتصف الطول إلى النقاط بعد ذلك، ضعي شعرك للخلف ودعيه يبلل لمدة 10-30 دقيقة. يمكنك وضع قبعة دش على رأسك للحفاظ على التكييف العميق في مكانه. لتوفير الوقت، اغسلي شعركِ وتكييفه في بداية الاستحمام. اترك المكيّف في مكانه أثناء غسل جسمك واغسله في نهاية الاستحمام باستخدام الماء البارد ابحث عن كريم عميق يتناسب مع نوع شعرك سواء كان ناعماً أو سميكاً أو طبيعياً أو مجعد مناشف القماش المعتادة يمكن أن تخلق الاحتكاك الذي يضر بشعرك، مما يسبب انشقاق النهايات. قم بتجفيف شعرك بواسطة منشفة ميكروفايبر بدلاً من ذلك، والتي تمتص الرطوبة الزائدة دون ترك شعرك جافًا جدًا. تجنب فرك شعرك بالمنشفة، والتي يمكن أن تسبب كسر أيضا. غسل شعرك بـ " الماء الصلب " الماء الذي يحتوي على معادن مثل الكلور المغنيسيوم والكالسيوم يمكن أن يضر بشعرك ، مما يمكن أن يضعف شعرك ويسبب كسر. تثبيت رأس دش مفلتر بسيط يمكن أن يغسل هذه المعادن، والحفاظ على شعرك قوية، ناعمة، وملمعة. يمكنك شراء رؤوس الحمام المصفاة عبر الإنترنت وفي المتاجر المنزلية. يمكن أن تتراوح أسعارها بين 30 و 100 دولار لمعرفة ما إذا كان لديك مياه صلبة في منزلك، تحقق من مرشحك عن فيلم أبيض. هذا يترك من قبل المعادن أثناء التبخر، مما يشير إلى أن لديك ماء صلب. يمكنك أيضًا البحث في مصادر الأخبار المحلية للحصول على معلومات عن المياه الصلبة المحلية. البحث <unk> [منطقتك] المياه الصلبة.<unk> غسل شعرك أكثر من اللازم يمكن أن يزيل منه الزيوت الطبيعية، مما يجعله أكثر عرضة للتلف والكسور. اعتماداً على نوع شعرك، حاول أن تغسله أقل ما يمكن <unk> 3 مرات في الأسبوع هو معيار جيد للتصويب عليه. إذا كان شعرك يصبح دهنيًا بشكل أسرع، جرّب الشامبو الجاف لتنظيف سريع لن يسبب أي ضرر.  ملخص:
اغسل بشامبو لترميم شعرك استخدمي مرطباً قوياً لترطيب أطراف شعرك. استخدم مكيّراً عميقاً قم بتجفيف شعرك بمنشفة من الألياف الميكروية لتجنب الاحتكاك الذي يسبب التجويف. قم بتثبيت مرشح رأس الدش لتصفية المعادن القاسية من الماء (اختياري). اغسل شعرك ثلاث مرات في الأسبوع لتجنب تجفيفه