لخص هذه المقالة:  لتنتج صوتًا ناعمًا وقويًا وطبيعيًا، يجب عليك أولاً تعلم تقنيات التنفس المناسبة. في حين أن البشر من المفترض أن يتنفسوا ويتحدثوا من الحجاب الحاجز، فإن الكثير من الناس يفعلون ذلك بالصدر بدلاً من ذلك، وهذا ينتج صوت أضعف. تعرف أنك تنفس في الصدر إذا أخذت نفساً وارتفع صدرك وكتفيك لتصحيح هذا وتعليم جسمك أن يتنفس من الحجاب الحاجز: تنفس بعمق لمدة أربع ثوانٍ، تأكد من أن تتنفس من الحجاب الحاجز. بعد أربع ثواني، احتفظ بالهواء في الحجاب الحاجز لمدة أربع ثوانٍ أخرى قبل أن تتنفس لمدة أربع ثوانٍ. كرر هذا التمرين لمدة دقيقتين كل يوم. حاول أن تمارس هذه التقنية لمدة خمس دقائق يومياً. بمجرد أن تكون مرتاحاً مع التنفس لمدة أربع ثواني، يمكنك ممارسة نفس التقنية، ولكن تمديد الاستنشاق، والاحتفاظ، والتنفس إلى 20 ثانية لكل منهما. تحتاج فقط إلى القيام بذلك مرة واحدة يوميا. بينما تقوم بتعليم جسمك تقنية التنفس المناسبة، يمكنك البدء في العمل على التحدث من الحجاب الحاجز الخاص بك أيضاً. للقيام بذلك، خذ نفسا عميقا في الحجاب الحاجز الخاص بك وممارسة التحدث كما كنت تتنفس وبطنك يسطح. عندما تبدأ في نفاد الهواء، خذ نفساً عميقاً آخر وتحدث مرة أخرى، ولكن تأكد من أن تتحدث فقط عندما تكون بطنك مسطحاً. عندما يكون ذلك ممكناً، دائماً تنفس من خلال أنفك. الهواء المستنشق من خلال الأنف رطب وأفضل لحبالك الصوتية وقوة الصوت. التوتر العضلي في الجسم والحنجرة أو التوتر العاطفي يمكن أن يسبب كلّه فوضى في صوتك، وهذا يمكن أن يؤدي إلى صوت رقيق وأنفي ليس له رنين (لا يحمل بشكل جيد). تمارين التنفس من المرجح أن تهدئ جسمك وعقلك، ويمكنك أن ترتاح حنجرتك عن طريق التثاؤب بعمق، وعندما تنتهي من التثاؤب، ابدأ في التنين. افتح فمك إلى عرض مريح و حرك فمك من جانب إلى آخر بينما تهمس افعل هذا لبضع دقائق، ثم استخدم أصابعك لتدليك حنجرتك.  ملخص:
ممارسة التنفس الصحيح. قم بتضمين التنفس المناسب في كلامك استرخي جسدك وصوتك