اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  ابحث عن رعاية طبية متاحة في المناطق التي تنوي زيارتها. اتصل بشركة التأمين الخاصة بك لتسأل عن تغطية سفر محددة. أحضر نسخة من سجلاتك الطبية اطلب العناية الطبية الفورية للأعراض الحرجة.  المادة:
بغض النظر عن المكان الذي تخطط للذهاب إليه، فمن المهم التأكد من حصولك على الرعاية الطبية إذا احتجت إليها أثناء رحلتك. ابحث على الإنترنت عن أقرب مستشفى إلى مكان إقامتك. حفظ هذا الموقع في هاتفك و / أو جهاز GPS. اسأل طبيبك عن الإحالة أو التوصيات للمنطقة التي ستزورها. قد يكون لديهم اتصالات مع منشأة جيدة في المنطقة قد يكونوا قادرين أيضاً على إعطائك تحذيرات إذا كانوا يعرفون أن المنطقة التي تزورها ليست مجهزة تماماً لعلاج النساء الحوامل. بعض شركات التأمين لا تغطي نفقاتك الطبية عندما تكون خارج منطقة الخدمة الخاصة بهم. تحقق من شركة التأمين الخاصة بك لمعرفة ما إذا كان سيتم تغطيتك في حالة الطوارئ. إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد تفكر في الحصول على بوليصة تأمين سفر إضافية لتغطية أي نفقات طبية ضرورية أثناء رحلتك. تأمين السفر يأتي في حزم تغطي بعض أو معظم احتياجاتك من الرعاية الطبية أثناء غيابك. قد تغطي بعض سياسات التأمين على السفر أيضًا أشياء مثل فقدان الأمتعة ، ورسوم الإلغاء ، وفقدان المال أو البضائع بسبب السرقة ، وفقدان الرحلات الجوية. تأمين السفر متاح من شركات خاصة مثل Travel Guard و Travelex. قد يكون لدى شركات مختلفة سياسات وأقساط مختلفة للأفراد الحوامل، لذا تأكد من قراءة كل سياسة بعناية قبل التسجيل. إذا كنت بحاجة إلى طلب الرعاية الطبية الطارئة أثناء رحلتك، يكون لديك نسخة من سجلاتك الطبية في متناول اليد. قد يساعد هذا مقدم الرعاية الصحية على تحديد المشكلة أو المضاعفات وعلاجك بشكل صحيح. احصل على نسخة من سجلاتك الطبية من طبيبك واحتفظ بها معك في جميع الأوقات أثناء سفرك. تأكد من أن زملائك في السفر يعرفون أين يجدون سجلاتك الطبية في حالة عدم قدرتك على الحصول عليها بنفسك. يمكن أن يساعد أيضًا في الاحتفاظ بنسخة رقمية في مساحة تخزين سحابة مثل Dropbox أو Google Drive. بهذه الطريقة، إذا فقدت نسختك المطبوعة أو تضررت، فستتمكن من الحصول على سجلاتك في بعض الحالات، مثل إذا كنت تعاني من نزيف غير متوقع أو تعتقد أنك في المخاض، قد تحتاج إلى طلب الرعاية الطبية الفورية. اذهب إلى غرفة الطوارئ أو اتصل بخدمات الطوارئ إذا كنت تعاني من نزيف مهبلي تمزق الأغشية (كسر الماء). تقلصات. ألم في البطن أو الحوض إسهال شديد أو تقيؤ تورم في الوجه واليدين الصداع المستمر رؤية بقع أو وجود تغيرات أخرى في الرؤية حرارة، احمرار، تورم، وألم في ساقك.