ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ قد تكونين تحصلين على الرعاية التلطيفية بالفعل، وهو أمر عظيم! الرعاية التلطيفية تساعدك على إدارة الألم والأعراض الأخرى لحالتك في كل مرحلة من مراحل العلاج. إذا لم تكن تتلقى الرعاية الملطفة بالفعل، اطلب من طبيبك أن يحيلك إليها. ستعمل مع الطبيب والممرضين ومقدمي الرعاية الصحية الآخرين لتخفيف الألم والتعامل مع الأعراض الأخرى. توجيه الرعاية الصحية المسبقة هو وثيقة مكتوبة توضح نوع الرعاية التي تفضلها في نهاية الحياة. اذكر العلاجات التي تريدها، سواء كنت تريد اتخاذ تدابير لإنقاذ حياتك، وما تريد أن يحدث إذا أصبحت عاجزاً عن العمل. أعط نسخة من التوجيهات المسبقة للرعاية الصحية لطبيبك وفريق الرعاية وأفراد الأسرة. اطلب من شخص تثق به أن يساعدك في كتابة طلب الرعاية الصحية المسبق. بعد ذلك، يمكنهم مساعدتك في الحصول على شهادة رسمية، وإذا لزم الأمر، مراجعتها من قبل محامي. من المحتمل أنك ستحتاج إلى دواء مسكن للألم لتخفيف إزعاجك، لذا تحدث إلى طبيبك. ثم اتبع تعليماتهم لتناول الدواء. بشكل عام، سيقومون بتوجيهك لتناول دوائك في نفس الأوقات كل يوم للحفاظ على الألم تحت السيطرة. من المحتمل أن تحتاج إلى تناول أدوية الألم قبل أن يزداد الألم سوءاً مرة أخرى من الأسهل منع الألم من جعله يختفي إذا توقف مسكن الألم عن العمل، تحدث إلى طبيبك. قد يزودونك بشيء أقوى مثل المورفين من المحتمل أنك تحتاج للراحة الآن لذا استلقي بقدر ما تحتاج لتجنب القرحة، قم بتغيير المواقف كل 30 دقيقة إلى ساعة. بالإضافة إلى ذلك، استخدموا وسائد ووسائد لدعمكم حتى تكونوا مرتاحين. اطلب المساعدة إذا كان لديك مشكلة في التحول من الطبيعي أن تشعر بالضعف، وسيكون من دواعي سرور مقدم الرعاية والأصدقاء والعائلة مساعدتك. قد تعاني من صعوبة في التنفس، والتي قد تشعر بعدم الراحة حقاً. قد تتمكن من التنفس بسهولة إذا رفعت الجزء العلوي من جسمك باستخدام إسفين أو سرير قابل للتعديل. إضافة إلى ذلك، افتح نافذة أو استخدم مروحة لتدوير الهواء. كخيار آخر، قم بتشغيل مُرَطِّب الهواء لجعل الهواء رطباً، مما يهدئ مجرى الهواء. المصطلح الطبي لهذا هو ضيق التنفس قد يقدم لك طبيبك مسكنات للألم أو الأكسجين لمساعدتك على الشعور أقل إزعاج إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس. قد تعاني من مشاكل في المعدة مثل الغثيان أو الإمساك وهو أمر شائع إذا حدث هذا، لا تشعر بالضغط لتناول الطعام إلا إذا كنت تريد أن تفعل ذلك. بالإضافة إلى ذلك، تحدث إلى طبيبك حول الأدوية التي تساعدك على الشعور بتحسن. خذ دوائك كما هو موصى به قد يقدم لك طبيبك أيضاً نصائح لمساعدتك على تجنب الغثيان والإمساك. يمكن أن تصبح بشرتك جافة جدا، والتي قد تصبح مؤلمة. في بعض الحالات، قد تتشقق بشرتك. لحسن الحظ، يمكنك منع هذا باستخدام مستحضرات الجسم الخالية من الكحول مرة واحدة على الأقل في اليوم. استخدم يدك لتطبيقه بنفسك أو اطلب المساعدة أعد تطبيق المستحضر عندما تشعر بشرتك بالجفاف على سبيل المثال، قد تحتاج إلى وضع مستحضر على يديك بعد غسلها.  ملخص:
تحدث إلى طبيبك عن الرعاية الملطفة للتعامل مع ألمك. قم بإعداد تعليمات مسبقة عن الرعاية الصحية اطلب من طبيبك وصف مسكنات للألم لمساعدتك على الراحة. غيّر المواقف في كثير من الأحيان حتى لا تصاب بقروح السرير. تخفف من مشاكل التنفس عن طريق الجلوس واستخدام مروحة أو مرطب. اطلبي دواء للسيطرة على الغثيان أو الإمساك إذا احتجت إليه. تطبيق مستحضرات الجسم الخالية من الكحول لمنع الجلد الجاف والمتهيج.