المادة: لا تعتقد أنه فقط لأن الشخصية خيالية، فإنه من السخيف البكاء. يمكن للناس أن يمروا بعملية حداد مماثلة للشخصيات الخيالية كما يفعلون للناس الحقيقيين في حياتهم ، على الرغم من أنه قد يكون أقل تطرفًا. اعلمي أنك محقة تماماً في حزنك ولا تحاولي قمع مشاعر الحزن ربما تكون غاضباً لأن شخصيتك ماتت أحياناً موت الشخصيات يأتي من العدم و قد يبدو غير ضروري تماماً قد تكون غاضباً من المؤلف، أو شخصية أخرى قد تسببت في موتهم. دع نفسك تشعر بهذه المشاعر وتعبيرها بطريقة صحية. ممارسة الرياضة كوسيلة لإخراج غضبك حتى المشي سريعاً لتصفية عقلك يمكن أن يساعدك تحدث عن غضبك إما مع المعجبين الآخرين أو مع الأصدقاء والعائلة، تحدث عن مدى ظلم هذه الشخصية للموت. هذا يمكن أن يساعدك على التغلب على مشاعرك من الغضب حاول أن تتحدث عن غضبك بهدوء - إن إخراج غضبك على الآخرين سيجعلك تشعر بالسوء فقط. أحيانا نشعر بالحزن الشديد على فقدان شخصية لأننا لا نملك الفرصة لنخبرهم كم هم مهمون بالنسبة لنا. كتابة رسالة إلى شخصيتك الخيالية المفضلة هي طريقة لتشعر بأنك عبّرت لهم مباشرة عن حبك وحزنك على موتهم. قد تشعر بالغباء في البداية عندما تكتب لشخصية خيالية لكن الكتابة أثبتت أنها علاجية جداً خاصة عندما تكتب مباشرةً لشخص ما وتعبر عن مشاعرك لا تتوقع أن تشعر بتحسن على الفور الحزن عملية تستغرق وقتاً مختلفاً لكل شخص خصوصاً إن كانت هذه الوفاة جاءت فجأة، قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتشعر بالتحسن والإستقرار. عندما تجد نفسك تفكر بأن عليك التغلب على الموت، تذكر أنه لا يوجد جدول زمني صحيح للتغلب على حزنك. إعتني بنفسك قليلاً بينما تحزن على هذه الشخصية هذه طريقة مهمة لتعترف لنفسك بأنك تمر بوقت صعب افعل شيئاً واحداً يومياً، سواء أكلت طعامك المفضل أو نمت قليلاً، لتعطي نفسك دفعة صغيرة. في مرحلة أو أخرى، كل شخص قد شعر بفقدان شخصية خيالية. فقط لأنهم ليسوا حقيقيين، هذا لا يعني أنك لا تشكل روابط لهم. في الواقع، أن تكون حزيناً على موت شخصية ما هو أمر إنساني ويظهر أن لديك قدرة كبيرة على التعاطف. إذا كان لديك أصدقاء قرأوا الكتاب أو شاهدوا الفيلم أو المسلسل مع شخصيتك، تحدث إليهم عن كم أنت حزين. خطوة مهمة للتغلب على الحزن هي التعبير عنه الأشخاص القريبون منك هم مصدر عظيم لأنهم يحبونك ويفهمونك أحياناً يكون من المفيد أن تجد أشخاصاً خارج دائرتك الذين تأثروا أيضاً بموت الشخصية. لقد ثبت أن الانتماء إلى مجتمعات المعجبين يمكن أن يوفر لك الدعم العاطفي القوي. التحدث مع معجبين آخرين سيساعدك على إخراج مشاعرك من نظامك ويجعلك تشعر بأنك لست وحدك في الشعور بالإحباط أو الحزن. التفاعل مع المعجبين الآخرين على المواقع الرسمية أو المعجبين. العديد من هذه لديها مجالس نقاش حيث يمكنك التحدث عن موت شخصيتك. كن حذراً بشأن المعلومات التي تعطيها عن نفسك لا تعطي معلومات شخصية مثل رقم هاتفك. فكر في استخدام اسم مستعار عندما تتحدث مع معجبين آخرين  ما هو التلخيص؟
ابكي بقدر ما تريد اسمح لنفسك بأن تشعر بالغضب اكتب رسالة لشخصيتك أعط نفسك بعض الوقت. إعتني بنفسك. لا تحكم على نفسك تحدث مع الأصدقاء. ابحث عن معجبين على الإنترنت