لخص هذه المقالة في جملة واحدة عندما تتعرض للذعر، فإنك ترتكب أخطاء، لذا حافظ على هدوئك طوال الوقت. إذا كنت قد خططت بنجاح لمراجعتك، فلن تكون هناك حاجة للذعر عندما يأتي الامتحان. خذ نفساً عميقاً وقل لنفسك "يمكنني فعل هذا" و اهدأ بعض الناس يحتاجون إلى الموسيقى من أجل مساعدتهم في الدراسة، لكن حاول ألا تعطي عقلك أي شيء آخر للتركيز عليه أثناء دراستك. إلهاء آخر، حتى لو كان موسيقى هادئة، هو شيء آخر يجب على دماغك معالجته بالإضافة إلى المعلومات التي تحاول تعلمها. كلنا نلتقط أنفسنا خارج الموضوع من وقت لآخر في بعض الأحيان يكون ذلك لأن المعلومات التي من المفترض أن نتعلمها مملة؛ في بعض الأحيان يكون ذلك لأن المعلومات التي لا نحتاج إلى معرفتها مثيرة. أياً كان، انتظر حتى بعد أن تدرس لتعمق أكثر وتستكشف مواضيع مختلفة. اسأل نفسك دائماً: ما هي احتمالية أن تظهر هذه المعلومات في اختباري؟ إذا كنت مركزا حقا، يمكنك ترتيب المعلومات من الأكثر احتمالا إلى الأقل احتمالا، إعطاء المواد الأكثر احتمالا معظم وقتك وأقل احتمالا بقية ذلك. الدراسة للاختبار يمكن أن تكون مخيفة، وخاصة في البداية. خذ الأمور في قطع قابلة للإدارة ولا تقلق بشأن الحصول على الأشياء المثالية في المرة الأولى. تذكّر، أنت هنا لتتعلّم، ليس بالضرورة لتتفوق في الاختبار. حاول أن تفهم "الصورة الكبيرة" إذا كنت تواجه مشكلة في فهم المفهوم. هذا سيجعل التفاصيل سهلة الفهم  ملخص:
لا تخافوا! لا تستمع إلى الموسيقى إلا إذا كانت تساعدك في الدراسة. لا تبتعد عن الموضوع لا تَتَحَبطُ.