في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  إذا أخبرك أحدهم أنه يفكر في الانتحار، فعليك الاتصال بالمتخصص فوراً. حتى لو طلبوا منك أن "لا تخبر أحدا" أو أن تبقي هذا "بينكما" عليك أن تطلب المساعدة لمنع شخص من إيذاء نفسه. يمكنك الاتصال بالخط الساخن الوطني للانتحار على 1-800-273-TALK (8255) أو 800-SUICIDE (784-2433). يمكنهم مساعدتك في مساعدة صديقك، ويمكنهم مساعدتك في إقناع شخص يفكر في الانتحار. إذا كنت أنت أو صديقك ترغب في الرسائل النصية، أرسل رسالة إلى خط الرسائل النصية في حالات الأزمات. رقمهم هو 741741 في الولايات المتحدة، 686868 في كندا، و 85258 في المملكة المتحدة. لمزيد من المعلومات، تفضل بزيارة https://www.crisistextline.org. الأشخاص الذين يفكرون في الانتحار عادة ما يختبرون تغيرات شخصية سريعة ومكثفة بمجرد أن يتخذوا قرارهم في كثير من الأحيان يكون هذا سلبيًا، حيث يتصرف الشخص بعزله، أو مكتئب، أو عدواني. لكن بعض الناس يتحولون في الاتجاه المعاكس، فجأة يصبحون أكثر سعادة وهدوءًا على الرغم من أشهر من انخفاض الطاقة والحزن. الأشياء المهمة التي يجب أن نبحث عنها هي التغيرات المفاجئة غير المبررة في المزاج أو الشخصية، وليس "نوع" معين من السلوك. الناس الذين على وشك الانتحار غالبا ما "يطلبون" المساعدة من الأصدقاء والعائلة، ويعبرون عن نواياهم وحزنهم. بعض التعليقات التي يجب أن تنتبه لها تشمل: "سيكون من الأفضل إذا لم أكن موجوداً" "ستكون أفضل حالاً بدوني". "الحياة بلا أمل" "أشعر وكأنني أهدر الوقت والمكان" "أشعر أنني محاصر، لا أرى أي مخرج من هذا". يتحدث عن ألم لا يطاق و/أو دائم يتحدث عن الطرق التي يمكن للشخص أن يموت أو يقتل نفسه أتصل ليقول "وداعاً" أو يضع الأمور في نصابها، خصوصاً "إذا حدث لي أي شيء" "بعض الناس الذين يعانون من أفكار انتحارية سيأخذون مخاطر كبيرة، معتقدين أن حياتهم لا تهم. هذا قد يشمل التجاوز الضوء الأحمر، الإفراط في شرب الخمر أو تعاطي المخدرات، والهوايات الجديدة الخطرة. عندما تكونوا معاً، شجعوا على أنشطة أكثر أماناً وبساطة ومحادثة تعاطي المخدرات، سواء من خلال المخدرات أو الكحول، هو مؤشر رئيسي على الاكتئاب أو الأفكار الانتحارية. إذا أراد أحدهم أن يثمل فجأة كل ليلة يجب أن تراقبهم الانسحاب من الحياة العامة، وغالباً ما يترافق مع عدم الاهتمام المفاجئ بالهوايات والألعاب التي أحببتها سابقاً، هو سمة مميزة للسلوك الانتحاري. كثير من الناس سوف يتراجعون إلى عالمهم الخاص، يشعرون بأن الحياة هناك لا تستحق وقت الآخرين. إذا شعرت أن صديقك قد اختفى عنك، حاول الاتصال به. انظر إذا كان هناك سبب لغيابهم أو إذا كان يجب أن تقلق بشأن شيء خطير. إذا لم تكن متأكداً مما يجب فعله، أو إذا كان صديقك يقول الحقيقة، حاول التحدث معه قدر الإمكان. كلما أمضيت وقتاً أكثر معهم، كلما كان من الأسهل تحديد ما إذا كان عليك الحصول على المساعدة. تغيير أو صياغة الوصية، التخلي عن الممتلكات الثمينة، والقول وداعًا عميقًا أو جادًا بشكل مفاجئ كلها مؤشرات على أن شخصًا ما مستعد للمضي قدماً في الانتحار. إذا بدا أن شخصًا سليمًا يُخطط لموته، ويضع جانباً التدابير لعائلته وأصدقائه، فقد حان الوقت للحصول على المساعدة. إذا لاحظتهم يبحثون على الإنترنت عن طرق لقتل أنفسهم أو أنهم فجأة شراء سلاح، مثل بندقية، يجب أن تكون في حالة تأهب قصوى. الشراء العشوائي لسكاكين أو أسلحة أو البحث في الوفيات الأخيرة أو الانتحار هو مؤشر قوي على أن شخص ما يريد إيذاء نفسه، ويجب عليك التفكير في الاتصال بخدمات الطوارئ. بعض الناس أكثر ميلا إلى أفكار الانتحار من الآخرين اعتمادا على حياتهم والانتفاضة. معرفة عوامل الخطر هذه يمكن أن تساعدك على الاهتمام بسلامة صديقك والحصول على المساعدة. محاولات انتحار سابقة تاريخ عائلي من الاضطرابات العقلية، تعاطي المخدرات، و/أو الانتحار. الإعتداء الجسدي أو الجنسي أو التعرض للعنف الشديد المرض الجسدي و/أو العقلي المزمن، بما في ذلك الألم المزمن الاعتقال التعرض / القرب من ضحايا الانتحار الآخرين.  ملخص:
اتصل على الفور بخدمات الطوارئ إذا قال أحدهم أنه يريد قتل نفسه أو إيذاء نفسه. لاحظ أي تغيرات جذرية في السلوك استمع لأي لغة أو تصريحات مزعجة. منع الرغبات المتهورة، شبه الانتحارية "الموت. تحقق من الأصدقاء الذين انسحبوا من السلوك الودود الطبيعي بانتظام. تعرفي عندما يخطط شخص ما لموته اعرف ان صديقك الانتحاري قد يكون يبحث عن طرق لإيذاء نفسه تعرف على عوامل الخطر المسببة للانتحار.