ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ البروستاتا هي غدة في الرجال تقع في الجزء السفلي من البطن، وعندما تتوسع تضغط على مجرى البول. هذا يسبب تدريج تدريجي، صعوبة في البدء في التبول، التقطير، و تيار ضعيف. من الشائع جداً بالنسبة للرجال أن يصابوا بتضخم البروستاتا بعد سن الـ 60. هذه الحالة تُدعى تضخم البروستاتا الحميد، أو BPH، وهو تضخم غير سرطاني للبروستاتا. إذا كنت تعاني من مشاكل في مجرى البول، راجع طبيبك ليتم فحصك من أجل BPH. الإصابة بـ BPH شائعة جدًا، لكن سرطان البروستاتا - رغم أنه أقل شيوعًا بكثير - يمكنه أيضًا تضخيم البروستاتا وتسبب أعراض المسالك البولية. من المهم أن يتم فحص البروستاتا بانتظام بدءاً من سن الخمسين (أو قبل ذلك إذا كان أحد الأقارب مصاباً بسرطان البروستاتا). هناك العديد من التغييرات البسيطة التي يمكنك إجراؤها على عادات الحمام الخاصة بك للمساعدة في تقليل أعراضك. بعض الأشياء التي يجب تجربتها تشمل: إذهب مرتين. حاولي تفريغ المثانة مرتين في كل مرة تذهبين فيها إلى الحمام إسترخي وخذ وقتك حاول أن تتنفس بعمق بينما تنتظر أن يبدأ بولك بالجريان امنح نفسك الكثير من الوقت ولا تقلق إذا استغرق الأمر بعض الوقت. حاول قراءة مجلة أو كتاب بينما تنتظر. اجلس لتتبول إذا كنت تتبول وأنت واقفاً عادةً، فإن الجلوس قد يساعدك على الاسترخاء ويسهل عليك التبول. افتح الصنبور صوت المياه الجارية قد يساعدك أيضاً على الذهاب إذا لم يكن هذا خيارًا، فحاول تخيل صوت الماء الجاري. إبقَ رطباً قد تشعر بالإحباط بسبب انخفاض تدفق البول وتريد تجنب التبول قدر الإمكان، ولكن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يزيد من الأمور سوءا. اشرب الماء طوال اليوم وتجنب شربه في وقت متأخر من المساء حتى لا تضطر إلى الاستيقاظ كثيرًا أثناء الليل. تجنب المواد الجافة. أي شيء قد يؤدي إلى الجفاف يمكن أن يجعل من الصعب عليك التبول. تجنب الكحول وأي أدوية يمكن أن تجفيك أو تجعل التبول صعبًا. اسأل طبيبك إذا كنت غير متأكد من الأدوية التي قد تسبب لك مشاكل. إشتري مستخلص النخيل الزهري كمكمل من مخزن الأدوية أو مخزن الأطعمة الصحية. النخيل هو نبات يشبه النخيل يستخدم في الطب لعقود. بعض الرجال يجدون أن هذا المكمل يُحسّن أعراضهم من التهاب البروستات الهرموني الحميد، على الرغم من أنه لم يثبت علمياً أنه يساعد. مناقشة استخدام أي أدوية أو مكملات مع طبيبك مسبقا. شراء مستخلص النخيل المنظر في كبسولات 160mg واتخاذ واحد مرتين في اليوم، ما لم يطلب خلاف ذلك من قبل الطبيب. تحقق من الملصق بعناية وتأكد من الحصول على منتج يحتوي على <unk>85-95% من الأحماض الدهنية والستيرول.<unk> عادةً ما يتم وصف حاصرات ألفا للرجال الذين يعانون من أعراض مضطربة خفيفة. هذه يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم والدوار عند الانتقال من الجلوس إلى الوقوف، لذلك كن حذرا عند البدء في تناول هذه الأدوية. تتضمن هذه العقاقير التمسولوسين (فلوماكس) ، والتيرازوسين (هيترين) ، والدوكسازوسين (كاردورا) ، والألفوزوزين (أوروكساترال) ، والسيلودوزين (رابافلو). قد يصف طبيبك أيضًا مثبطات للـ alpha- reductase (نوع من مضادات الأندروجين) مثل فيناستريد (Proscar) أو دوتاستريد (Avodart) للكبيرة البروستاتا. إذا كنت تتناول (الفياجرا) أو أي دواء آخر لعلاج ضعف الانتصاب، فلا تتناول (التترازوزين) أو (الدوكسازوزين) إلا إذا طلب منك الطبيب ذلك. هناك العديد من الإجراءات الطبية التي إما إزالة أو تدمير بعض من البروستاتا عن طريق الذهاب من خلال مجرى البول. سيتم تخديرك أو تخديرك حتى لا تشعر بأي ألم أثناء العملية، ويمكنك البقاء في المستشفى طوال الليل أو الذهاب إلى المنزل في نفس اليوم. أنت وطبيبك ستقرران أي من هذه الإجراءات هو الأفضل بالنسبة لك: TURP، أو استئصال البروستاتا عبر مجرى البول: يتم إزالة أجزاء من البروستاتا لتحسين التدفق؛ هذا قد يسبب آثار جانبية جنسية مثل مشاكل القذف. إزالة البروستاتا: يتم حرق أجزاء من البروستاتا مع الحرارة أو الضوء؛ هذا أفضل للرجال الذين يعانون من مشاكل طبية، لأنه يسبب أقل نزيف من TURP. بعض الإجراءات الأقل غزوًا لها آثار جانبية أقل ويمكن القيام بها في يوم واحد ، على الرغم من أن مشاكل البول قد تتكرر بعد ذلك: توسيع مجرى البول مع شق في البروستاتا ، أو إزالة التردد الإشعاعي ، أو العلاج الحراري بالميكروويف ، أو رفع البروستاتا. إذا كنت بصحة جيدة بشكل عام وكان البروستاتا لديك كبيرة جداً، أكثر من 100 جرام، أو تسبب أعراض حادة جداً في مجال البول تؤثر على نوعية حياتك، يمكنك إزالة البروستاتا عن طريق الجراحة. قد تحتاج إلى إجراء عملية جراحية إذا كان لديك دم في البول بشكل متكرر، أو عدوى في المسالك البولية المتكررة، أو حجارة في المثانة، أو مشاكل في الكلى، أو عدم القدرة على التبول.  ملخص:
قم بزيارة طبيبك لفحص البروستاتا بعد سن الخمسين. عدّل عادات حمامك. خذ مستخلص النخيل المنشار تناول الأدوية الموصوفة للأعراض الخفيفة. إجراء عملية جراحية للأعراض المتوسطة إلى الشديدة. إزالة البروستاتا جراحياً