المادة: قد ترغب في ارتداء ملابسك لاحقاً، ولكن ابدأ بملابس مريحة في البداية. الملابس الضيقة جداً تقيد حركتك وتجعل من الصعب التدريب ارتدي بنطالًا فضفاضًا أو بنطالًا رياضيًا أو بنطالًا. إرتدي أي نوع من القمصان تشعر بالراحة في ارتدائه ملابس التمرين أو الرقص مثالية أثناء التمرين من الأسهل كثيراً أن تتدرب على الدوران عندما يكون لديك بعض الموسيقى لتحفيزك من الأفضل أن تضع أغنية (مايكل جاكسون) لأنّه هو من قام بترويج (الدوران) أغاني مثل "بيلي جين" و "سموث كريمنال" يمكن أن تعمل بشكل جيد إذا كنت لا تستطيع العثور على أغنية مايكل جاكسون أو لا تريد التدريب على إحدى أغانيه، ثم وضع أي غناء التي تستمتع الرقص إلى. ضع في اعتبارك أن الدوران قد لا يتم التعرف عليه إذا لم تقم بذلك إلى أغنية جاكسون. أفضل طريقة لتتعلم كيفية الدوار مثل مايكل جاكسون هو من خلال مشاهدة الرجل نفسه. يمكنك البحث عن مقاطع فيديو على اليوتيوب لـ (جاكسون) وهو يدور أشرطة الفيديو كاملة من نجاحاته، مثل بيلي جين و Smooth criminal، متاحة للمشاهدة. يمكنك أيضا مشاهدة تجميعات الدوران إذا كنت ترغب فقط في التركيز على أمثلة الدوران. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
ارتدي ملابس مريحة ضعي بعض الموسيقى شاهد مقاطع فيديو مايكل جاكسون