اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  استشر طبيبك لبدء أو تعديل خطة علاجك. اطلب العناية الطبية فوراً إذا واجهت أي من المشاكل الحادة التالية في مرض السكري من النوع 1 أو 2 غير المعالج. انتبه لأعراض السكري من النوع 1 لأنها شديدة، فليس من غير المألوف أن تبقى في المستشفى لفترة قصيرة بعد تشخيصك. اتخذ خطوات لفهم مرض السكري. خذ دوائك كل يوم فكر في مضخة الأنسولين. تمرين. تقليل التوتر. تجنبي المرض. عدّل خططك لمرض السكري لتأخذ بعين الاعتبار الحيض و انقطاع الطمث جدّل فحوصات منتظمة مع طبيبك.  المادة:
مرض السكري من النوع الأول، والذي يسمى أيضًا بداء السكري لدى الشباب، هو مرض مزمن، والذي على الرغم من اسمه، يمكن أن يبدأ ويؤثر على الناس في أي عمر. هذا النوع من مرض السكري هو مرض المناعة الذاتية. بينما يمكن أن يحدث فجأة بسبب العدوى، عادة ما تظهر الأعراض بعد المرض. الأعراض في النوع الأول عادة ما تكون ملحوظة جداً، أكثر شدة وسرعة لتسبب المرض. غالبًا ما تتضمن أعراض النوع 1 أو النوع 2 المتقدم: زيادة العطش والتبول المتكرر الجفاف ربما يكون الجوع الشديد مع الشهية المرتبكة (لا شيء يرضيك) ضبابية الرؤية غير المبررة فقدان الوزن غير المألوف الضعف / التعب التهيج الشفاء البطيء للجروح الالتهابات المتكررة (مثل اللثة أو عدوى الجلد والالتهابات المهبلية) الغثيان و / أو القيء الكيتونات في البول ، في الاختبارات الطبية - الكيتونات هي منتج ثانوي من الانهيار غير الصحي / فقدان العضلات والدهون (التبديد) الذي يحدث عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأنسولين المتاحة لدعم الحياة. هذه يمكن أن تهدد الحياة. قد تتضمن هذه العلامات: ضعف المناعة ضد الأمراض المعدية ضعف الدورة الدموية (بما في ذلك في العيون والكلى) الأمراض والأمراض المعدية التخدير والوخز في أصابع القدم والقدمين التهابات بطيئة الشفاء (إن وجدت) وخاصة في أصابع القدم والقدمين الغنغرينا (اللحم الميت) في أصابع القدم والقدمين والساقين (عادة بدون ألم) إذا كنت تشك في إصابتك بداء السكري وتأخرت في زيارة الطبيب ، فقد ينتهي بك الأمر في غيبوبة. اعتمد دائماً على نصيحة طبيب مؤهل أو متخصص عند اتخاذ أي خطط لمكافحة مرض السكري. لا يمكن علاج مرض السكري من النوع الأول ولا النوع الثاني بشكل كامل، ولكن مع الالتزام مدى الحياة بخطة العلاج الخاصة بك، يمكن إدارة هذه الأمراض إلى الحد الذي سوف تكون قادرة على العيش حياة طبيعية. ابدأ خطة العلاج الخاصة بك على الفور بعد تطوير مرض السكري، لصحة أفضل. إذا كنت تعتقد أن لديك مرض السكري، لا تنتظر لرؤية الطبيب. يُنصح بشدة أن ترى طبيباً أنت هنا، لذا أنت في العقلية الصحيحة. المعلمون السكري ينصح بشدة. هؤلاء الخبراء يساعدونك على فهم الأدوات المختلفة المتاحة لك، ويمكن أن تساعدك على تعديل وجباتك لتحسين التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم. بالنسبة لأولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بداء السكري من النوع 1 في سن مبكرة، غالباً ما يكون التعيين مع مدرب/معلم السكري إلزاميًا، وسوف يلتقون بك في كثير من الأحيان أثناء وجودك في المستشفى. يحتاج جسم الشخص المصاب بداء السكري من النوع 1 إلى الأنسولين لأن البنكرياس لديه قد تضرر بطريقة لا تنتج ما يكفي من الأنسولين حسب الحاجة. الإنسولين هو مركب كيميائي يستخدم لتفكيك السكر (الجلوكوز) في مجرى الدم. يجب على المصابين بمرض السكري من النوع 1 العمل مع طبيبهم لإيجاد الجرعة الصحيحة من الأنسولين، لأن الأفراد المختلفين لديهم ردود فعل مختلفة على أنواع مختلفة من الأنسولين، ولأن بعض الأفراد المصابين بهذا النوع من مرض السكري قد لا يزالون ينتجون الأنسولين بمستويات خفيفة. بدون الأنسولين، فإن أعراض مرض السكري من النوع الأول سوف تتفاقم بسرعة وتؤدي في نهاية المطاف إلى الموت. لنكون واضحين: الأفراد المصابون بداء السكري من النوع الأول يحتاجون إلى تناول الأنسولين كل يوم وإلا سيموتون. ستختلف جرعات الأنسولين اليومية المحددة حسب حجمك، النظام الغذائي، مستوى النشاط، والوراثة، ولهذا السبب من المهم جداً زيارة الطبيب للحصول على تقييم شامل قبل البدء في خطة علاج مرض السكري. يتوفر الأنسولين عادةً في عدة أنواع مختلفة، كل منها مصمم لأغراض محددة. هذه هي: الأنسولين سريع التأثير: " وقت الوجبة " (بولوس). عادة ما تؤخذ مباشرة قبل الوجبة لمنع ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم بعد تناول الطعام. الأنسولين الأساسي قصير المفعول عادة ما تؤخذ بين الوجبات مرة أو مرتين في اليوم للسيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم " الراحة ". طويل المفعول: مزيج من بولوس والأنسولين الأساسي. يمكن أن تؤخذ قبل الإفطار والعشاء من أجل الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم منخفضة بعد الوجبات وكذلك طوال اليوم. العمل المتوسط: جنبا إلى جنب مع الأنسولين سريع التأثير. إنه يغطي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم عندما تتوقف الأنسولينات سريعة التأثير عن العمل. هذا النوع عادة ما يؤخذ مرتين في اليوم. مضخة الأنسولين هي جهاز يحقن باستمرار انسولين بمعدل بولوس لمحاكاة آثار انسولين المعدل الأساسي. يتم إدخال مستوى الجلوكوز في الدم إلى الجهاز في أوقات الوجبات ووفقاً لجدول الاختبار العادي الخاص بك ، ويتم حساب المكعب الخاص بك لك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تعيين نسبة الكربوهيدرات وإضافتها إلى حساب البولوس كذلك. هناك مضخة الأنسولين الجديدة التي لا تحتوي على أنابيب (بدون أنابيب) وهي وحدة "كل شيء في واحد" التي تأتي عادة محملة بإمدادات لمدة ثلاثة أيام من الأنسولين مع البطارية والمضخة المدمجة ، إنها أومنيبود ، التي يتم التحكم فيها لاسلكياً بواسطة مدير السكري الشخصي (PDM). يستغرق بشكل مثالي حوالي عشرة مضخات في الشهر التي تأتي في صندوق يحمل إمدادات لمدة 30 يومًا. مجموعة الحقن القديمة القياسية تتكون من غطاء بلاستيكي متصل بالقسطرة التي تقوم بحقن الأنسولين (إعطاء الأنسولين تحت الجلد). تم إدخالها في موقع الحقن الذي اخترته من المضخة بواسطة أنبوب يسمى القنينة. يمكن ربط مجموعة المضخة بحزام أو بالقرب من موقع التسليم مع وسادة لاصقة. على الطرف الآخر، يربط الأنبوب بالخرطوشة التي تملأها بالأنسولين وتدخلها في وحدة المضخة. بعض المضخات لديها جهاز مراقبة الجلوكوز متوافق يقيس مستويات الجلوكوز مباشرة تحت الجلد. على الرغم من أن هذا الجهاز ليس فعالاً مثل عداد الجلوكوز، إلا أنه سيسمح بالاكتشاف المبكر والتعويض عن ارتفاعات السكر وانخفاضه. عادة ما يقوم مستخدمو المضخة بمراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر لتقييم فعالية إعطاء الأنسولين بواسطة المضخة ، ليكونوا على علم إذا كانت المضخة تعمل بشكل خاطئ. بعض عطلات مضخة الأنسولين تتضمن: بطارية المضخة يتم تفريغها يتم تعطيل الأنسولين بسبب التعرض للحرارة يمر خزان الأنسولين فارغًا يتم تخفيف الأنبوب وتسرب الأنسولين بدلاً من الحقن تصبح القنولة منحنية أو منحنية ، مما يمنع إرسال الأنسولين. بشكل عام، يجب على المصابين بداء السكري أن يسعى جاهداً للحفاظ على اللياقة البدنية. التمارين الرياضية تؤثر على انخفاض مستويات الجلوكوز في الجسم - أحيانا لمدة 24 ساعة. وبما أن أكثر الآثار الضارة للسكري ناتجة عن ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، فإن ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام هي أداة قيمة تستخدم السكر بشكل طبيعي وتتيح للأشخاص المصابين بالسكري الحفاظ على مستويات الجلوكوز في مستويات يمكن التحكم بها. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التمارين نفس الفوائد للمصابين بمرض السكري كما هو الحال بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون منه - أي تحسين اللياقة البدنية العامة، وفقدان الوزن (ولكن فقدان الوزن السريع هو أعراض سيئة تشير إلى أن الطعام والسكر لا يتم استخدامه بشكل صحيح من قبل نظامك). يمكنك أن تحصل على قوة و صمود أكبر، ومستويات طاقة أعلى، ومزاج مرتفع، ومزايا أكثر من التمرين أيضا. مصادر مرضى السكري توصي عادةً بممارسة الرياضة عدة مرات على الأقل في الأسبوع. معظم المصادر توصي بمزيج صحي من تمارين القلب والتدريب على القوة وممارسات التوازن والمرونة. انظر كيفية ممارسة التمارين الرياضية لمزيد من المعلومات. على الرغم من أن مستويات الجلوكوز المنخفضة والقابلة للتحكم بها هي عادة شيء جيد للنشاط المعتدل للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ممارسة الرياضة بقوة بينما لديك مستويات منخفضة من السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى انخفاض السكر في الدم، حيث الجسم ليس لديه ما يكفي من السكر في الدم لتغذية عملياتها الحيوية والعضلات التي تمارس الرياضة. انخفاض سكر الدم يمكن أن يؤدي إلى الدوخة والضعف والإغماء. لمواجهة نقص السكر في الدم، احمل معك الكربوهيدرات السكرية سريعة التأثير أثناء ممارسة الرياضة، مثل البرتقال الحلو الناضج، أو الصودا، أو مشروب الرياضة أو مثل ما يوصي به فريقك الصحي. سواء كان السبب جسدياً أو عقلياً، فمن المعروف أن التوتر يسبب تقلبات في مستويات السكر في الدم. الإجهاد المستمر أو الطويل يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم على المدى الطويل، مما يعني أنك قد تحتاج إلى استخدام المزيد من الأدوية أو ممارسة التمارين الرياضية بشكل متكرر للحفاظ على صحتك. عادة ما يكون أفضل علاج للاضطراب هو الوقاية منه - تجنب الإجهاد في المقام الأول من خلال ممارسة الرياضة بشكل متكرر، والحصول على قسط كاف من النوم، وتجنب المواقف المجهدة عندما يكون ذلك ممكنا، والتحدث عن مشاكلك قبل أن تصبح خطيرة. تتضمن طرق أخرى للتغلب على التوتر زيارة طبيب نفسي، وممارسة تقنيات التأمل، وإزالة الكافيين من نظامك الغذائي، وممارسة الهوايات الصحية. لمزيد من المعلومات، انظر كيفية التعامل مع التوتر. كمرض جسدي فعلي وكمصدر غير مباشر للإجهاد، يمكن أن يسبب المرض تقلبات في نسبة السكر في الدم. قد يتطلب المرض الطويل أو الخطير تغييرات في الطريقة التي تتناول بها دواء السكري أو النظام الغذائي والروتين الرياضي الذي ستحتاج إلى الالتزام به. على الرغم من أن أفضل سياسة عندما يتعلق الأمر بالأمراض، هو تجنبها عن طريق العيش حياة صحية وسعيدة وخالية من التوتر قدر الإمكان. عندما تصاب بالمرض، تأكد من إعطاء نفسك الراحة والدواء الذي تحتاجه لتتحسن بأسرع وقت ممكن. إذا كنت تعاني من نزلات البرد العادية، حاول شرب الكثير من السوائل، وتناول أدوية نزلات البرد غير المسجلة (ولكن تجنب شربات السعال السكرية) ، والحصول على قسط كبير من الراحة. بما أن البرد يمكن أن يفسد شهيتك، عليك أن تتأكد من تناول 15 جرام من الكربوهيدرات كل ساعة أو نحو ذلك. على الرغم من أن نزلات البرد عادة ما ترفع مستويات السكر في الدم، إلا أن الامتناع عن تناول الطعام كما يبدو طبيعياً يمكن أن يسبب انخفاضاً خطيراً في مستوى السكر في الدم. الأمراض الخطيرة تتطلب دائماً نصيحة الطبيب، لكن إدارة الأمراض الخطيرة في مرضى السكري قد تتطلب أدوية وتقنيات خاصة. إذا كنت مصاباً بمرض السكري وتعتقد أنك قد تعاني من مرض أكثر خطورة من نزلات البرد العادية، فاستشر طبيبك على الفور. النساء المصابات بداء السكري يواجهن تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بإدارة نسبة السكر في الدم أثناء دورتهن الشهرية وفي سن اليأس. على الرغم من أن مرض السكري يؤثر على كل امرأة بشكل مختلف، فإن العديد من النساء يبلغن عن ارتفاع مستويات السكر في الدم في الأيام التي تسبق دورتهن الشهرية، والتي قد تتطلب استخدام المزيد من الأنسولين أو تغيير نظامك الغذائي وعادات التمارين الرياضية لتعويض ذلك. ومع ذلك ، قد تختلف مستويات السكر في الدم أثناء الدورة الشهرية ، لذلك تحدث إلى طبيبك أو طبيب النساء للحصول على إرشادات محددة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يغير انقطاع الطمث الطريقة التي يتقلب بها مستوى السكر في الدم في الجسم. العديد من النساء يبلغن عن أن مستويات الجلوكوز لديهم تصبح غير متوقعة أثناء انقطاع الطمث. يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث أيضاً إلى زيادة الوزن، وفقدان النوم، وأمراض مهبلية مؤقتة، والتي يمكن أن تزيد من مستويات هرمونات التوتر في الجسم وترفع مستويات الجلوكوز. إذا كنتِ مصابة بداء السكري وتمرين بمرحلة انقطاع الطمث، تحدثي إلى طبيبكِ لإيجاد خطة علاج مناسبة لكِ. مباشرة بعد تشخيصك بمرض السكري من النوع الأول، من المحتمل أنك ستحتاج إلى مقابلة طبيبك بانتظام (حتى مرة واحدة في الأسبوع أو أكثر) للحصول على فكرة عن أفضل طريقة للسيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم. قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع لتطوير نظام علاج الأنسولين الذي يتناسب تماما مع نظامك الغذائي ومستوى نشاطك. بمجرد تأسيس روتين علاج مرض السكري، لن تحتاج إلى مقابلة طبيبك في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، يجب أن تخطط للحفاظ على علاقة جيدة مع طبيبك ، مما يعني جدولة مواعيد متابعة شبه منتظمة. طبيبك هو الشخص الأنسب للكشف عن التشوهات لإدارة مرض السكري في أوقات التوتر والمرض والحمل وما إلى ذلك. أولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 1 يجب أن يتوقعوا رؤية طبيبهم مرة كل 3 - 6 أشهر بمجرد أن يتم تأسيس روتين.