ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ على الرغم من أن الواقي الذكري الأنثوي عادةً ما يكلف حوالي 4 دولارات لكل الواقي الذكري ولا يمكن استخدامه إلا مرة واحدة ، يجب أن تتدرب على استخدام الواقي الذكري بمفردك بدلاً من استخدامه لأول مرة قبل ممارسة الجنس مباشرة. على الرغم من أنّ إدخال الواقي الذكري سهل بمجرد أن تتعلّم ذلك، يجب أن تجربه بنفسك مرة أو مرتين على الأقل للتأكد من أنّك تستطيع إدخاله بشكل صحيح عندما يحين الوقت. بمجرد أن تحدد أن الواقي الذكري جاهز للاستخدام، فقط مزق السهم في الجزء العلوي من العبوة وإزالة الواقي الذكري الأنثوي. استخدام مبيدات الحيوانات المنوية مع الواقي الذكري الأنثوي يمكن أن يقلل من خطر الحمل. على الرغم من أن الواقي الذكري الأنثوي سيكون مزبوناً بالفعل، إلا أن الزيادة في التشحيم يمكن أن تسهل إدخال الواقي الذكري واستخدامه. لإدخال الواقي الذكري الأنثوي، عليك أن تجد موقف يناسبك. الأمر أشبه بإدخال سدادة تنفسية، عليك أن تكون مرتاحاً وتتمكن من الوصول إلى مهبلك قبل إدخال الواقي الذكري. يمكنك محاولة القرفصاء على الأرض، أو الاستلقاء، أو وضع قدم واحدة فوق كرسي. امسك الجوانب معاً كما لو أنك تمسك بقلم رصاص على الرغم من أن الواقي الذكري سيكون زلق قليلاً بسبب المزلق، تأكد من أن لديك قبضة قوية بشكل معقول قبل إدخاله. أدخله مثل سدادة ادفعها بأصبعك بمجرد أن يصل إلى عنق الرحم سوف يتوسع بشكل طبيعي ولن تكوني قادرة على الشعور به بعد الآن مرة أخرى، هذا يشبه إدخال سدادة - إذا كنت لا تزال تشعر بها بداخلك، فأنت لم تضعها بشكل صحيح. تأكد من أن الحلقة الخارجية معلقة على الأقل بوصة خارج المهبل إذا كانت معلقة أبعد بكثير، قد تحتاج إلى التحقق إذا كان الحلقة الداخلية يتم إدخالها حقا بشكل صحيح. بمجرد أن تضع الواقي الذكري وتكون مستعدًا للجنس، اطلب من شريكك أن يقود قضيبه إلى الحلقة الخارجية التي تتدلى خارج مهبلك. يمكنك أن تساعد في توجيه قضيبه إلى الواقي الذكري بشكل صحيح. تأكد من أن قضيبه يدخل في الواقي الذكري بدلاً من لمس جدار واحد من مهبلك بالإضافة إلى الواقي الذكري من الطبيعي أن يتحرك الواقي الذكري الأنثوي من جانب إلى آخر عندما تمارسين الجنس طالما أن الحلقة الداخلية لا تزال مدرجة وأن قضيب رجلك في الواقي الذكري، فأنت جاهزة للذهاب إذا كان قضيبه قد انزلق أو إنفصل الواقي الذكري، يمكنك إعادة إدخاله بكل راحة طالما أن الرجل لم يخرج بعد. بمجرد أن ينتقل الرجل، يمكنك إزالة واقي الذكورة الأنثوي ورميها. إذا سمعت صوتًا عالًا بسبب الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس، يمكنك وضع مزيد من الزيوت.  ملخص:
تدرب على استخدام الواقي الذكري الأنثوي أخرج الواقي الذكري من العبوة ضع مسكن الحيوانات المنوية أو زيت التشحيم على الجزء الخارجي من الطرف المغلق ابحثي عن وضع مريح ضغطوا على جوانب الحلقة الداخلية معاً أدخل الخاتم الداخلي والواقي الذكري في مهبلك ادفعي الحلقة الداخلية إلى المهبل، صوبي نحو الجزء الأصغر من ظهرك حتى تصل إلى عنق الرحم. اسحب اصبعك أدخل قضيب شريكك في الواقي الذكري الأنثوي ممارسة الجنس