إذا كان حبل القفز طويل جداً، ستحتاج إلى تعديل الطول. هناك طريقتان مختلفتان لتعديل طول حبل القفز أسهل طريقة لضبط حجم حبل القفز هو ربط عقدة أو عقدتين في الحبل. اربط العقدة بالقرب من المقبض قدر الإمكان دون السماح للعقدة بلمس المقبض. إذا كنت بحاجة إلى أكثر من عقدة لتعديل الحجم ، اربط عقدة واحدة (أو اثنتين) على كل جانب من الحبل. هذه الطريقة هي الأفضل للخيوط ذات الخرز والقماش. تأكد من أن لديك مساحة كافية لقفز الحبل وأنك تستطيع رؤية الجزء العلوي من حبل القفز الخاص بك بينما يتأرجح فوق رأسك. إذا كنت تستطيع القفز من الحبل أمام مرآة كبيرة، وهذا مثالي. إن لم يكن، فاطلب من صديق أن يراقبك. بينما تقفز الحبل، لاحظ المسافة بين قمة رأسك ووسط الحبل. بالنسبة للمبتدئين في القفز، يجب أن تكون هذه المسافة حوالي 16-30 بوصة. بالنسبة لمتسابقين رياضيين، يجب أن تكون هذه المسافة حوالي 6-10 بوصات. بالنسبة للقفزات السريعة، يجب أن تكون هذه المسافة حوالي 2-6 بوصة. السرعة والتحكم إذا كان حبل القفز يبدو طويلًا جدًا أو قصيرًا جدًا ، يمكنك دائمًا إعادة ضبطه بإضافة أو إزالة واحدة من العقد التي صنعتها.  ملخص:
ضبط طول الحبل الخاص بك. اختبر حجم الحبل أعد ضبط حبل القفز حسب الحاجة