اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  اختر مكاناً هادئاً و هادئاً لتجري محادثتك اكتب ما تريد قوله حتى لا تنساه اجعل سلامتك أولوية إذا كنت قلقًا على رد فعل والدتك تحدث إلى نظام الدعم أو إلى أخصائي الصحة العقلية مسبقاً. أخبر أمك أنك تريد التحدث معها عن شيء مهم  المادة:
اختر مكاناً حيث لن يقاطعك أحد أو تقلق بشأن الآخرين من حولك. • كيف يُمكن ان يُجرى محادثات صريحة؟ يمكنك حتى أن تطلب من أمك أن تمشي معك اذهب إلى مكان هادئ و هادئ بدلاً من طريق مزدحم أو شارع مزدحم إذا كنت تريد التحدث إلى والدتك في المنزل ولكن لديك أشقاء أو أحد الوالدين الآخرين الذي لا تريد أن يكون موجودًا ، حاول ترتيب وقت عندما يكون الجميع خارج المنزل. يمكنك حتى أن تخبر أمك أنك تريد التحدث على انفراد ويمكن أن تساعد في ترتيب وقت لكما ليكونوا بمفردكم إذا كنت عصبياً، اكتب رسالة موجهة إلى والدتك عندما يحين وقت المحادثة، يمكنك متابعة الرسالة. أو، اكتب النقاط المهمة التي تريد التأكد من تغطيتها. في هذه اللحظة، من المحتمل أن تشعر بالتوتر وتكون عرضة للنسيان. على سبيل المثال ، قد ترغب في تضمين متى علمت أنك مثلي الجنس ، وكيف كان ذلك بالنسبة لك ، ولماذا قررت مشاركة هذا مع والدتك. إذا كنت تعيش في منزل حيث يتم الازدراء على المثلية الجنسية ، فقد ترغب أيضًا في إخبار والدتك أنك ولدت بهذه الطريقة وأنها جزء من هويتك بدلاً من اختيار تقوم به. يمكنك إنهاء رسالتك أو قائمتك برغبة في علاقتك بأمك. على سبيل المثال، ربما تأمل أن تكون لديك علاقة مفتوحة وأن تقبلك على حقيقتك. ربما تأملين أن تساعدكِ في إخبار أحد الوالدين الآخرين هذا يعتمد عليكِ تماماً بناءً على علاقتكِ بوالدتكِ لذا خذِ بعض الوقت للتفكير في الأمر إذا كنت خائفاً من أن تصبح عنيفة عندما تخبرها أنك شاذ، عليك أن تكون لديك خطة. في هذا النوع من المواقف، قد يكون من الأفضل التحدث معها في مكان عام، أو قد ترغب في أن يكون شخص آخر معك لدعم عاطفي. على الاقل، احصل على خطة للخروج جاهزة بحيث اذا اصبحت تعاني من الاعتداء اللفظي او الجسدي، يكون لديك مكان للذهاب اليه. إذا كان هناك أشخاص في حياتك يعرفون أنك مثلي الجنس، اطلب منهم الدعم. يمكن أن يكون من الصعب أن تعترف لأي شخص بما في ذلك والدتك تحدث إليهم عن مخاوفك، اطلب منهم النصيحة، واستند إليهم عندما تشعر بالقلق. إذا كانت أمك هي أول شخص ستعترف له، قد لا يكون هذا ممكناً. لكن حتى لو كانت كذلك، يمكنك التحدث مع مستشار أو معالج مسبقاً للحصول على بعض الدعم. بدلاً من إلقاء هذه المحادثة الكبيرة على والدتك، أخبرها مسبقاً أنك تريد التحدث. يمكنك أن تفعل هذا في صباح اليوم الذي تخطط لإخبارها به، أو يمكنك أن تخبرها قبل بضعة أيام. ولكن ضع في اعتبارك أنه بمجرد أن تقول لها هذا، فمن المحتمل أنها لن ترغب في الانتظار طويلاً لتجري المحادثة. حاول أن تقول شيئاً مثل: "أمي، لدي شيء أريد أن أتحدث معك بشأنه". هل يمكننا أن نتقابل نحن الاثنان فقط هذا المساء؟ يمكنك أيضاً أن تقول: "هناك شيء كنت أريد أن أشاركه معك، لكني أريد أن يكون الأمر خاصاً بيننا نحن الإثنان". متى يمكننا التحدث؟ إذا سألت عن موضوع المحادثة، قل: "إنها عني، لكنني أفضل الانتظار حتى نتمكن من الجلوس معاً للحديث أكثر عن ذلك".