اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  إلتقي بالعين و إفتح ذراعيك قبل أن تتحرك افتح ذراعيك وخذ خطوات نحوه ضع ذراعيك تحت ذراعيه إن كان أطول منك ضع ذراعيك على ظهره عانقيه بحرارة و لفترة وجيزة إبتعد، أعد النظر في عينيك وإبتسم مجدداً  المادة:
ليس عليك أن تواعد شخصاً ما لتعطيه عناقاً دافئاً ومع ذلك، مع الرجال أنت لا تورط عاطفيا مع، تحتاج عادة لإعطائه قليلا الرؤوس. إلتقي بالعين، ابتسم، وفتح ذراعيك للأعلى. ما لم يمد يدّه بقوة ليتصافح أو يبدو أنه يتجنب / يتجنب الاتصال بالعين، فقط انتقل إلى العناق. كن مرنًا، إذا بدا أنه لا يريد عناقًا، لا تعانقه. إذا فعل، أو كنت غير متأكدة، فقط تكون نفسك وتفعل ما تريد. القليل من الرجال سيشتكون من عناق غير رسمي سوف ينتهي بك المطاف قريبة بما فيه الكفاية بحيث يمكنك بسهولة الحصول على ذراعيك حول بعضها البعض وتلمس الصدر. بشكل عام، ستكون قدميك على بعد 6-8 بوصات من بعضها البعض، لكن لا تقلق بشأن ذلك كثيراً. إنه عناق غير رسمي، لذا كوني غير رسميّة حيال ذلك ما لم تضغطي جسدك بالكامل على جسده و تسحبي له، فلن ترسلين الإشارة الخاطئة. افتح ذراعيك بقدر ما تشعر يمكنكِ أن تفتحي ذراعيكِ لو أردتِ عناقاً كبيراً إذا لم يبدو أنه يريد عناقاً يمكنك أن تعانقه من الجانب تحركي لتكوني بجانبه وضعي ذراعك حول كتفه هذا العناق ذو الذراع الواحدة يمكن أن يخرجك من العديد من اللحظات المحرجة إذا لزم الأمر فقط تأكد أن رأسك يتجه في الاتجاه المعاكس لرأسه وستكون بخير إذا كنت أطول واحد، واسمحوا له انزلاق ذراعه تحت لك. هذه ليست قاعدة صارمة وسريعة، بالطبع، ولكن بشكل عام من الأسهل الانزلاق إلى عناق إذا لم يكن لديك للوصول إلى أسفل للحصول على تحت إبطات شخص ما. بمجرد وضع ذراعيك في موضع استجابة له، تحركها في جميع أنحاء جسده بلطف ولكن بحزم العناق. أبق جسدك مسترخياً بينما تضع ذراعيك حول جسده يديك يمكن أن تكون مفتوحة وتلمس ظهره أو كتفيه، أو يمكنك أن تضغط يديك خلفه. لا تفكر في نفسك كثيراً أثناء العناق هذا قد يجعلك تشعرين بالحرج بدلاً من ذلك، ركزي على الرجل الذي تعانقينه وحاولي التمتع باللحظة. فقط إضحك إذا حدث شيء خاطئ أو شعرت بالحرج العناق ليس إشارات معقدة أو طقوس التزاوج -- إنها طريقة لطيفة للترحيب بشخص ما. لا تفكري في الأمر! لتحضنه بحرارة، حاول أن تفكر به وليس بنفسك، استمتع باللحظة، وأعطيه ضغطًا قويًا ولكن لطيفًا. طريقة جيدة للتفكير في توقيتك، إذا كنت قلقًا بشكل خاص، هو أن تتنفس فقط في العناق، واسترخاء عضلاتك كما تفعل، ثم تتراجع برفق بمجرد الانتهاء. هذا سيعطيك عناق جيد لمدة 2-3 ثانية. اخرج من العناق برفق وتراجع خطوة إلى الوراء -- سيفعل الشيء نفسه 99% من الوقت. تريد أن تكون خارج مساحته الشخصية، لكن لا تتراجع كثيراً لدرجة أن يبدو غير طبيعي -- خطوة أو خطوتين صغيرة لا بأس بها. النظر إليه مرة أخرى سيزيد من التأثيرات الجيدة من عناقك بحيث كلاكما يترك العناق يشعر عظيم.