تلخيص ما يلي: إذا كان شعرك جافًا ومتضررًا، حدد استخدامك للشامبو. الشامبو يمكنه إزالة الزيوت التي يحتاجها شعرك لإصلاح الضرر، لذا فمن الجيد تقليل عدد مرات غسل شعرك. على سبيل المثال، إذا كنت تستخدم الشامبو كل يوم، فحاول أن تستخدمه كل يومين أو مرتين في الأسبوع. إذا كنت قد فعلت شيئًا تسبب في تلف شعرك، مثل تلوينه، فمن المهم تجنب استخدام الشامبو لمدة 48 ساعة بعد ذلك. تطبيق كريم على شعرك كل يوم يمكن أن يساعد في جعله ناعم وأكثر صحة. يمكنك حتى تطبيق مرطب مرتين في اليوم - مرة في الحمام، ثم مرة واحدة مع مرطب ترك في بعد الخروج من الحمام. إذا كان لديك شعر خشن، استخدم مرطب. إذا كان شعرك جافاً و هشّاً، ابحث عن كريم مصمم لتغذية الشعر الجاف. قناع التكييف العميق يمكن أن يساعد في تجديد الشعر الجاف أو التالف. مرة واحدة في الأسبوع، خصص جزء من الوقت لتكييف شعرك بشكل عميق. استمر في القيام بذلك حتى يتم تجديد شعرك وصحية مرة أخرى. في الحمام، تطبيق كمية سخية من قناع التكييف الذي اخترته كم من الوقت تترك القناع في مكانه يعتمد على المنتج. راجع تعليمات المنتج لمعرفة بالضبط كم من الوقت يجب أن تترك القناع في مكانه. رذاذ الحماية من الحرارة يمكن أن تساعد في حماية شعرك من الأضرار التي تسببها أدوات تصفيف الحرارة. فقط رشه شعرك مع واحد قبل أن تصفيفه حتى لا تحصل متعرجة وتلف.  ملخص:
غسل شعرك بشكل أقل تواتراً استخدمي مرطباً مصمماً لنوع شعرك تعامل شعرك مع قناع التكييف العميق مرة واحدة في الأسبوع ضع رذاذًا يحمي من الحرارة إذا كنت ستستخدم أدوات تصفيف الحرارة.