لخص هذه المقالة في جملة واحدة الطريقة التي تتعامل بها مع شعرك تُحدث فرقاً كبيراً في نسيجه ومظهره. عندما تكون قاسية مع شعرك، فإنه يمكن أن يتجعد ويبدأ في البحث مملة. الشعر هو مادة هشة التي ينبغي التعامل معها بعناية، تماما مثل قطعة ناعمة من القماش. إليك ما يجب أن تضعه في الاعتبار: عندما تغسل شعرك بالشامبو لا تفركه بشدة. قم بتدليك الشامبو على شعرك و قم بتوزيعه بأصابعك شطف مكيّف الخاص بك في الماء الأكثر برودة يمكنك أن تتحمل. درجة الحرارة الباردة تغلق الجلد وتساعد شعرك على أن يبدو لامعاً، في حين أن الماء الساخن سيجعله متجعدًا ويبدو باهتًا. قم بضغط الماء من شعرك بلطف و قم بتجفيفه بمنشفة بدلاً من أن تلتفيه وتقويه غسل شعرك بالشامبو كل يوم يجعله يجف ويصبح هشًا الزيت الطبيعي الذي تنتجه فروة رأسك لتغذية شعرك يتم شطفها قبل أن تتمكن من القيام بعملها. إذا كنت تريد أن يبقى شعرك صحيًا وملمعًا، فأنت تحتاج فقط إلى غسله مرة أو مرتين في الأسبوع، اعتماداً على نوع شعرك. عندما تقلل من عدد مرات غسل شعرك، قد تلاحظ أنه يبدو أكثر دهونًا من المعتاد. فروة رأسك تنتج الزيت بشكل مفرط منذ أن اعتادت على الغسيل اليومي بعد أسبوع أو أسبوعين الأمور ستتوازن وسيبدو شعرك أكثر نظافة وأطول في الأيام بين الغسيلات، عندما تحتاج إلى تحفيز شعرك، جرب الشامبو الجاف. إنه مسحوق ترشيه أو رذاذ ترشيه على شعرك لامتصاص الزيت ويعمل كالسحر أفضل طريقة للحفاظ على شعرك بصحة جيدة هي أن تجعله يجف بشكل طبيعي بدلاً من استخدام مجفف الشعر. الحرارة من مجفف الشعر تضر بقضيب الشعر، وإذا كنت تفعل ذلك كل يوم سوف ترى بالتأكيد الأضرار بمرور الوقت. ضع مجفف الشعر بعيداً ودع شعرك يجف بالطريقة الطبيعية نفس الشيء ينطبق على أدوات التجميل الأخرى مثل الحديد الملتوي، الحديد المعدني، والطوافة الساخنة. في الأيام التي تريد فيها استخدام مجفف الشعر أو أدوات تصفيف الشعر الأخرى، ضع مصلًا يحمي الشعر من الحرارة حتى لا يتضرر. إستخدام فرشاة بلاستيكية من خلال شعرك، خصوصاً عندما يكون مبللاً، يضمن أن يسبب بعض الضرر. التنظيف يميل إلى تمزيق شعرك، بينما التشطيب يزيل التشابك دون سحبها. استخدم مشطاً واسع الأسنان و أعمل على التشابك بدءاً من أقصى النواحى و تصعد إلى الجذور صبغ الشعر، وتبييض الشعر، وتسوية الشعر كيميائياً، وكل ذلك يضر بالشطر. من أجل الحصول على شعر صحي، من الأفضل التوقف عن هذه العلاجات وترك شعرك يستعيد لونه الطبيعي ونسيجه. ربما لن يكون لون شعرك بالتحديد الذي تريده، لكنه سيكون صحياً، لامعاً وحريراً. إذا كنت ترغب في تلوين شعرك، فانظر إلى صبغ الحناء أو العسل أو الشاي. هذه الصبغات الطبيعية تعيد لمعان شعرك بدلاً من أن تضر به لن تتمكن من تحقيق تغيير ملون جذري، ولكن يمكنك أن تذهب بضع ظلال أخف أو أغمق. الموجات، والخيوط، ودريدز، وغيرها من الأنماط التي تتطلب سحب شعرك بشكل دائم في وضع ضيق يمكن أن يسبب تلف وفقدان الشعر. في حين أن بعض أنواع النسيج أقل ضررًا من غيرها (النسيج المُخَيَّط عادةً ما يكون أفضل من الصمغ، على سبيل المثال) فإن شعرك سيكون أكثر صحة إذا تخليت عنه تماماً.  ملخص:
تعامل بشعرك بلطف عندما تغسله وتجففه. الشامبو عدة مرات في الأسبوع اترك شعرك يُجفّف بالهواء بدلاً من استخدام الحرارة. مشط شعرك بدلاً من فرشاته لا تستخدم العلاجات الضارة. تجنب تصفيفات الشعر القاسية التي تسحب الشعر.