اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  إرتدي قفازات عمل سميكة ارتدي ملابس طويلة الأكمام. إرتدي نظارات واقية لحماية عينيك. إرتدي قناع الغبار العمل في مساحة كبيرة ومفتوحة.  المادة:
يداك ستعمل مع الألياف الزجاجية خلال العملية بأكملها، لذلك من المهم أن تبقيهم مغطاة. ارتدي قفازات بناء سميكة ودائمة عند التعامل، وخاصة عند قطع الألياف الزجاجية. عند القطع، قد تدخل جزيئات الألياف الزجاجية إلى الهواء وتؤدي إلى طفح جلدي وتهيج الجسم. الجسيمات الحادة يمكن أن تخدش أو تمزق الجلد لتجنب ذلك، ارتدي ملابس ذات أكمام طويلة واسعة تغطي الجلد ولكن لا تلتصق به. لحماية نفسك من القطع غير المقصودة، تأكد من أن تضع قميصك في الداخل وتجنب الملابس ذات الأكمام المتدلية. عينيك يمكن أن تتعرض لتهيج شديد عند التعرض لجزيئات الألياف الزجاجية. للحفاظ على سلامتك، ارتدي نظارات واقية واضحة أو نظارات واقية مماثلة أثناء العمل. إذا كنت ترتدي نظارات طبية، تأكد من وضع زوج من النظارات فوقها. عند استنشاقها، يمكن أن تؤدي جزيئات الألياف الزجاجية إلى ألم عام، وتهاب الحلق، وتعقيدات التنفس والرئة على المدى الطويل. لحماية أنفك وفمك وحنجرتك، ارتدي قناع غبار مريح عند العمل مع الألياف الزجاجية. إذا كان متاحًا، استخدم قناع التنفس المصمم خصيصًا للعمل على الخشب والرمل. عند قطع الألياف الزجاجية، تأكد من أنك تعمل في منطقة صافية وواسعة مثل ممر منزلك، المرآب، أو متجر الخشب. إذا كنت بالداخل، تأكد من فتح باب أو نافذة حتى تتمكن جزيئات الغبار من الهروب.