المادة: إذا كنت ترغب في احترام شريك حياتك، ثم لديك لتكون قادرة على رؤية أنفسكم كفريق حقيقي معا. يجب أن تفكروا كفريق في قراراتكم المتبادلة وأن تفكروا دائماً في شريككم عندما تتخذون قرارات فردية. يجب أن تفكّرا في أنّكما تسعيان لتحقيق أهداف تجعلكم أقوى بدلاً من الشعور بأنّكما تناقضان احتياجاتكما ورغباتكما. إذا نظرتم إلى أنفسكم كوحدة، فستكونون قادرين على إعطاء شريككم الاحترام الذي يستحقه. عندما تخرج أنت وشريكك إلى العالم، يجب أن تفكروا بأنفسكم كجبهة موحدة. على الرغم من أنه لا يمكنك دائما الاتفاق على كل شيء، يجب أن تعمل على معاملة بعضها البعض بلطف وكرامة وفي اتخاذ القرارات التي تساعد بعضها البعض. على الرغم من أنه ليس من الضروري أن تكون لديك نفس الأفكار، يمكنك التدرب على قول "نحن" عندما تتخذون قرارًا معًا بدلاً من أن تبدأ جملكم دائمًا بـ "أنا"... لا يمكنك دائمًا أن تكون على نفس الصفحة مع شريكك، وهذا أمر جيد تمامًا. ومع ذلك، عندما تنشأ خلافات، من المهم أن تناقشوها باحترام. إذا قلت شيئًا مثل، "هذه فكرة غبية" أو "لا أصدق أنك تريد فعل ذلك" فإن هذا سيجعل شريكك يشعر بالغضب والدفاع ولن يؤدي إلى محادثة مثمرة. بدلاً من ذلك، خذ الوقت للاستماع إلى شريكك وكن لطيفاً بينما يشاركك وجهات نظره. تذكّر أنّه إذا بدأت بالعدوانية والغضب، فمن غير المرجح أن يشارك شريكك أفكاره أو أن يتنازل. بدلًا من أن تكون متواضعًا أو لئيمًا عندما لا توافق، ركز على صياغته بلغة "أنا"، مثل "أفهم لماذا ترى الأمر بهذه الطريقة" أو "لا أعتقد أن هذا هو الخيار الأنسب في الوقت الحالي" تذكر أن الطريقة التي تقول بها الأشياء يمكن أن تكون مهمة تمامًا مثل ما تقوله. عندما تتقدم في علاقتك، ستجد أن هناك بعض الطرق التي تختلف فيها أنت وشريكك بشكل جوهري. ربما يكون شريكك مهووس بالتنظيف بينما أنت فوضوي، ربما تكون اجتماعيًا حقًا بينما يكونون أكثر خجلاً. على الرغم من أنه يمكنك أن تتغير قليلاً لتناسب كل منكما الآخر، لا يمكنك أن تتغير تماماً، وعليك أن تتعلم أن تقبل وتقدّر اختلافاتك إذا كنت تريد أن تحترم شريكك حقًا. بالطبع، إذا كنت فوضوي للغاية وشريكك مهووس بالتنظيف، فعليك أن تحترم حدودهم وتحافظ على نظافة جزءك من المنزل، على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على الوصول إلى معاييرهم. إذا كان هناك أشياء معينة عن شريك حياتك التي تزعجك التي تعرف أنك لن تكون قادرا على تغيير، مثل هوسهم مع كلبهم، ثم لديك لتكون محترمة وتعلم أن يعيش معهم إذا كنت ترغب في مواصلة علاقة صحية. لكي تحترم شريكك، عليك أن تدعهم يعرفون عندما يفعلون الأشياء بشكل صحيح. لا يمكنك أن تقضي كل وقتك في إزعاجهم أو أن تكون سلبيًا بشأن كل المشاكل التي تراها وإلا لن تكونوا قادرين على أن تكونوا سعداء معًا. سواء كان شريكك قد أبهجك عندما كنت تعاني من يوم عصيب ، أو يطبخ لك وجبات رائعة ، أو هو دائمًا لطيف ومهتم ، خذ الوقت لإخبار شريكك حقًا كم يعني لك. قد يعني ذلك أن تقول "شكراً لك" وأن تكون محدداً، أن تكتب لهم رسالة حب، أو مجرد أخذ الوقت للاعتراف بالسلوك الإيجابي. إذا لم تعترف أبداً بكل الأشياء اللطيفة التي يفعلها شريكك من أجلك، فسوف يرون ذلك كعلامة على عدم الاحترام لأنه سيبدو وكأنك تأخذها كأمر مسلم به. احترام نفسك يبني الأساس لعلاقة جيدة والحياة بشكل عام تعامل جسمك بعناية، وتجنب أي سلوك يجعلك تفقد احترامك لنفسك، مثل إساءة استخدام الكحول أو عدم الاحترام للغرباء، وعمل على أن تكون أفضل نسخة ممكنة من نفسك. إذا لم يكن لديك هذا الخط الأساسي، عندها قد يكون من الصعب عليك احترام شريك حياتك، وقد تصبح فريسة للأشخاص الذين لا يحترمونك. إعتني بنفسك كقاعدة عامة، اسأل نفسك إن كنت ستعامل أفضل صديق بهذه الطريقة، على سبيل المثال هل سأخبر صديقتي المفضلة بأنها فاشلة؟ إذا لم يكن كذلك، لا تقول أو تفعل ذلك لنفسك. تصبح أفضل صديق لنفسك طريقة أخرى لإظهار الاحترام لشريكك هي أن تكون قادراً على التنازل عن الأمور التي لا تتفق عليها. عندما تتخذون قراراً سوياً، أهم شيء هو أن تستمعوا إلى بعضكم البعض أولاً وتتأكدوا من أنكم تفهمون بالضبط موقف الشخص الآخر من المسألة. اِعْلَمْ مَا يَقُولُهُ اللهُ عَنْكُمْ عندما يتعلق الأمر بالتنازل، قد تجد أنه من الأفضل أن تكون سعيداً من أن تكون محقاً. تعلم كيف تختار معاركك وتقرر متى يكون من الأفضل أن تدع شريكك يحصل على ما يريد؛ عندما تريد شيئًا حقًا، يمكنك أن تطلب ذلك. عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرارات الصغيرة، مثل أين تأكل، قد يكون من الأفضل أن تتناوب على اتخاذ القرارات. إذا أردت أنت وشريكك أن تحترموا بعضكم البعض، فعليكما أن تمارسا المساءلة المتبادلة. هذا يعني أكثر من مجرد الاعتذار عندما تكون مخطئاً، ولكن أن تكون واعياً بكل الأوقات التي لا تحترم فيها شريكك، مع العلم أن شريكك يدرك الطرق الكبيرة والصغيرة التي لا تحترمك بها أيضًا. طالما كلاكما يدرك نفسه ويفهم ما يعنيه عدم احترام بعضهما البعض ويكونون مستعدين لتحمل المسؤولية عن أفعالكم، عندها سيكون لديكم علاقة طويلة وصحية في المستقبل. على سبيل المثال، إذا عدت إلى المنزل متأخراً ساعتين دون الإتصال عندما كنت تعرف أن زوجتك كانت متحمسة لموعد ليلة في المنزل، يمكنك أن تتوقع أنك لم تحترم شريك حياتك ويجب أن تكون مسؤولاً عما فعلته. على سبيل المثال، إذا دعى شريكك صديقًا للانضمام إليك في حدث كان من المفترض أن يكون موعدًا، فعليها أن تشعر بالمسؤولية عن الطريقة التي لم تحترمك بها أيضًا. طالما أن كلاكما لديه بعض الضوابط والتوازنات في علاقتكما ويكون مرتاحاً لمناقشة أخطائه، فسوف تكونان في الاتجاه الصحيح. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
انظروا إلى أنفسكم كشركاء حقيقيين إذا كنت لا توافق مع شريك حياتك، ناقش الموقف باحترام. تعلمي التسامح مع الاختلافات وتقدريها اعترف بمساهمات شريكك احترم نفسك تعلّم أن تصل إلى حل وسط ممارسة المساءلة المتبادلة.