في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  إذا كنتم تعانون من انفصال مؤقت، فسوف تحتاجون إلى إعادة تحديد الطرق التي تتعاملون بها مع حياتكم المشتركة. ستحتاج أيضاً أن تفهم ما الذي يفكر به الشخص الآخر عن الانفصال. إذا كان الانفصال عمداً، تأكد من أن كلاكما متفق على هدف الانفصال. خذوا وقتاً للجلوس مع وسيط من طرف ثالث إن أمكن وناقشوا ما تريده كل منكما من الانفصال. على سبيل المثال، إذا أراد أحدكما أن يفكر في الانفصال الدائم، بينما يريد الآخر أن يأخذ استراحة ويعود، فعليكما التوفيق بين هذين الاختلافين! التواصل حول المسؤوليات المشتركة. إذا كان لديك أطفال، حيوانات أليفة، أو سيارة مشتركة أو منزل، سيكون عليك أن تتجاوز أي عداوة وتتحدث عن تلك الاحتياجات. إذا لزم الأمر، استأجر وسيطًا للمساعدة في تنسيق جداولكم والتأكد من تغطية جميع المسؤوليات. إذا كان لك ولشريكك أطفال، فمن الأفضل أن تناقشوا كيف ستتكلمون معهم عن انفصالكم. مرة أخرى، من المهم أن تضع جانبا أي نزاع مع شريك حياتك وتركز على جعل هذا الانتقال سهل قدر الإمكان لأطفالك. أعد خطة مع شريكك حول كيفية إخبار أطفالك. سوف يستفيدون من التواصل المفتوح والصادق حول التغييرات القادمة. حاول ان تمنح أطفالك وقتاً للتأقلم مع الانفصال. حاول أن تنتظر بضعة أسابيع قبل أن تنتقل إلى منزل جديد أو قبل أن ينتقل شريكك أو يتم نشره. سواء كنت أنت وشريكك تأخذون استراحة أو انفصلتم بسبب الظروف، ستشعرون بتحسن إذا كنتم تعرفون متى ستتحدثون مرة أخرى. أعد جدولًا وقم بتطبيقه. تأكد من أن التواصل لا يأكل حياتك الخاصة أو الاجتماعية، مع ذلك. إذا كنتِ تقومين بفصل تجريبي، فافسحي المحادثات. قد تمضي بضعة أسابيع دون التواصل، ثم تقيمون اجتماعات في أماكن محايدة، ثم تتحركون تدريجياً لرؤية بعضكم البعض بشكل متكرر. إذا كنتم منفصلين عن بعضكم بسبب الضرورة، حددوا مواعيد منتظمة للتحدث. لا يجب أن يمنع حديثك من إجتماع الآخرين أو المسؤوليات! حدد حدودًا صارمة <unk> لا تتحدث لساعات، ولا تلغي مواعيد أخرى للتحدث مع حبيبك. من المهم أن يكون لديك حياة بعد هذه المحادثات عندما تكون منفصلاً مؤقتاً، تفتح ثقوب في جدولك. قد تقضون وقتًا أقل في تناول الوجبات، أو لا يكون لديكم موعد للأحداث التي تحضرونها عادةً في ثنائي. تواصل مع أصدقائك وقم بتخطيط مواعيد خاصة معهم خطّط للقيام بأنشطة منفردة ستستمتع بها بمفردك، مثل مشاهدة فيلم أو طهي وجبة معقدة. التسجيل في فئة أو نادي يجتمع بانتظام لمقابلة المزيد من الناس بطريقة منخفضة.  ملخص:
حدد توقعاتك مع حبيبك خطط ما ستقوله للأطفال جدّل محادثاتك. خطط لنفسك أنشطة إضافية.