لخص هذه المقالة:  السباق يبدأ في الخامسة صباحاً لذا من المهم أن تصل مبكراً من المهم معرفة مسار الماراثون، حيث يتم إغلاق جميع الشوارع ليلاً وإعادة فتحها خلال ساعات معينة طوال اليوم. تجنب التفكير والتركيز على الركض كما لو كان الشيء الوحيد في ذهنك. هناك الكثير من مشاهد المحيط الهادئ على طريق كالانيانول السريع و دايموند هيد لذا خذ نفساً واحصل على المشاهد استفد من أي أكواب ماء أو اسفنج أثناء التنقل. حتى لو كان يرمي الماء على شعرك أو على ظهر قميصك، ستشعرين بتحسن وأكثر طاقة. الماراثون يتضاعف على طول طريق كالانيانول السريع، لذلك تشجيع على تشجيع أولئك على الجانب الآخر من الطريق. هناك الكثير من روح الـ "ألوها" وحتى لو كانت تشجع المشاركين اليابانيين، الجميع يستمتع.  ملخص:
وصلنا إلى حديقة شاطئ "آلا موانا". استمتع بالمنظر تَرطّبْ نفسك في جميع الأوقاتِ. تشجيع الآخرين