تلخيص ما يلي: الإجهاض تجربة عاطفية بشكل لا يصدق من الطبيعي أن تشعر بالخسارة و عليك أن تسمح لنفسك بالوقت لتحزن على الطفل المشاعر التي تعاني منها بعد الإجهاض طبيعية ويمكن أن تكون شديدة جداً العديد من النساء يشعرن بالحزن أو الغضب بعضهم يلومون أنفسهم أو من حولهم بشكل غير عادل اسمح لنفسك بتجربة المشاعر، حتى تلك السلبية. كتابة أفكارك خلال الأسابيع التالية لإجهاضك يمكن أن تكون طريقة صحية لمعالجة مشاعرك. تذكري أن الهرمونات تلعب دوراً أيضاً استجابتك الهرمونية للحمل والإجهاض تزيد من شدة مشاعرك ليس من غير المألوف البكاء لفترات طويلة في أعقاب الإجهاض مشاكل الأكل والنوم أيضاً شائعة بعد فقدان الطفل على الرغم من أن المشاعر قد تكون صعبة للتعامل معها، تحتاج إلى السماح لنفسك بتجربتها بشكل كامل. حاولي تذكير نفسك بأن هذه المشاعر مؤقتة وبمرور الوقت ستشعرين أنك أقرب إلى طبيعتك وجود شبكة دعم قوية مهم جداً بعد الإجهاض ابحث عن التوجيه والعزاء والنصيحة من من حولك، خاصة الناس الذين مروا بمحنة مماثلة. الممرضات في المستشفيات يرون الكثير من الإجهاض تحدثي إلى الممرضة التي عملت معكِ واطلعي إن كانت تعرف أي مجموعات دعم في المنطقة قد يكون من الصعب جعل الآخرين يفهمون الإجهاض العديد من النساء يجدون أنه من المفيد التحدث إلى أشخاص مروا بنفس التجربة حاولي ان تشرحي لأحبائك كيف تشعرين وماذا تحتاجين منهم بعض الناس يحتاجون الكثير من الدعم الإضافي بعد الإجهاض بينما البعض الآخر يحتاج إلى مساحة. ليس هناك طريقة خاطئة لتشعر بعد أن تعاني من فقدان الحمل. هناك العديد من الموارد على الإنترنت التي تتناول فقدان الحمل وبعضها يتضمن منتديات حيث يمكنك مشاركة أفكارك مع الآخرين. المواقع مثل angelfire.com و mend.org و aplacetoremember.com هي مواقع جيدة للذهاب إليها في الأسابيع بعد الإجهاض. انضم إلى مجموعة دعم لمقابلة نساء وأسر أخرى تعرضن للإجهاض. يمكنك العثور على مجموعة محلية على http://nationalshare.org. الكثير من الناس سيقولون لك الأشياء الخاطئة بعد الإجهاض في معظم الأحيان، لا يحاول الناس أن يكونوا مؤذين ولكنهم قد يكونون في حيرة مما يجب قوله. عندما يحاولون المساعدة، قد ينتهي بهم الأمر بالقول شيء خاطئ. العديد من الناس سيقومون بتعليقات محاولين مساعدتك على الشعور بالتحسن قد يقولون شيئاً مثل "على الأقل لم تكن في فترة طويلة" أو "يمكنك المحاولة مرة أخرى". إذا كان لديك أطفال آخرين، فقد ينصحونك أن تجد الراحة فيهم. إنهم يفشلون في إدراك أن مثل هذه التعليقات تنفي الخسارة التي تعاني منها حاول التعامل مع هذه التعليقات دون أن تغضب. قولي ببساطة شيء مثل: "أعلم أنك تحاولين المساعدة، وأنا أقدر ذلك، لكن هذه النوعية من التعليقات ليست مفيدة الآن". الغالبية العظمى من الناس لا يقصدون الإساءة وسوف يرغبون حقاً في معرفة ما إذا كانوا يقولون أي شيء يزعجك. يستغرق الأمر وقتاً للتعافي من الإجهاض ومع ذلك، إذا كان قد مر أكثر من بضعة أشهر وأنت لا تزال تشعر أنك قد تحتاج إلى مساعدة نفسية. الإجهاض يمكن أن يكون مؤلماً المساعدة من المعالج أو المستشار المهني يمكن أن تساعدك على التعامل مع حزنك. يمكنك العثور على معالج عن طريق الاتصال بشركة التأمين الخاصة بك والسؤال عن الأطباء في منطقتك الذين يتم تغطيتهم من قبل برنامجك. بإمكانك أيضاً أن تطلب إحالة من طبيبك العام في مجال الأمومة والولادة. إذا كانت التكلفة مشكلة، فإن العديد من المعالجين والطبيبين النفسيين يقدمون مقاييس قابلة للتغيير. هناك أيضاً عيادات منخفضة التكلفة في معظم المدن الكبرى تقدم استشارات مجانية أو مخفضة التكلفة.  ملخص:
إمنح نفسك وقتاً للحزن اطلب الدعم من الآخرين. استعدّ للتعليقات الخاطئة إذهب إلى طبيب نفسي إذا لزم الأمر