قبل التفكير في الجراحة فكر في كل ما يمكنك فعله لجعل ثدييك تبدو أكبر تعرّف على كيفية زيادة بعض التمارين في حجم صدرك. اعرف ما الذي سيكون له تأثير ضئيل أو لا تأثير على حجم ثدييك: الجرعات والمكملات والكريمات كلها زيت ثعبان. حجم الثدي يتحكم به الوراثة والغدة النخامية في دماغك المنتجات التي تبدو جيدة جدا لتكون حقيقية، هي جيدة جدا لتكون حقيقية. البيرة البلغارية ليس لها تأثير على حجم ثدييك أيضاً الدجاج أو الأطعمة الأخرى ليس لها تأثير على حجم صدرك شرب الكثير من الماء جيد لك، ولكن لن يغير حجم ثدييك. موقف نومك ليس له تأثير سواء كنت ترتدي حمالة صدر أم لا ليس له تأثير. فرك أو ضغط ثدييك لن يغير حجمهم الثديين لا يتضخمون مع ممارسة الجنس أو عدم ممارسة الجنس المضخات والآلات لن تزيد من حجم ثدييك حجم الثدي يتحكم جزئياً بالإستروجين عند تناول حبوب منع الحمل بعض النساء يحصلون على ثدي أكبر، في حين أن البعض الآخر لا. هذا التغيير لا يمكن الاعتماد عليه ويعتبر تأثير جانبي الحمل يزيد من حجم الثدي طوال فترة الحمل والرضاعة. بعد ذلك يعودون إلى حجمهم الطبيعي وأحياناً يصبحون أصغر مما كانوا عليه من قبل الثدي يحتوي على خلايا دهنية، لذلك زيادة الوزن سوف تزيد من حجمها، لسوء الحظ سوف تزيد أيضا حجمك العام. لا توجد طريقة معروفة لاستخدام زيادة الوزن فقط لزيادة حجم ثدييك.  ملخص:
فكر في الإجراءات غير الجراحية تمارين البحث فهم حدود المنتجات التجارية.