المادة: مسد قنوات الكالسيوم فيرافاميل (العادة العلامات التجارية كالان أو فيريلان) هو واحد من الخطوط الأكثر فعالية للدفاع ضد الصداع العنقودي. عادة ما يتم تناوله على شكل أقراص ويمكن استخدامه لفترات أطول من الزمن. تحدث إلى طبيبك حول هذا الحل المحتمل. يمكن عادةً الجمع بين فيراباميل وأدوية أخرى. بعض الآثار الجانبية لهذا النوع من الأدوية تشمل الغثيان والإمساك وانخفاض ضغط الدم وتورم الكاحل. إذا كنت تعاني من صعوبة في حدوث نوبات قصيرة من الصداع العنقودي تتخللها فترات طويلة من الراحة، فقد يصف لك طبيبك الكورتيكوستيرويدات (مثل بريدنيزون). هذه هي أدوية مكافحة الالتهابات التي يمكن أن تكون فعالة جدا في تقليل الآثار الجانبية للصداع العنقودي. ومع ذلك، يمكن أن يكون للكورتيكوستيرويدات آثار جانبية خطيرة، لذلك قد لا تكون حلاً مناسباً على المدى الطويل للصداع العنقودي. إذا كنت مهتمًا، ناقش هذه الآثار الجانبية مع طبيبك. كربونات الليثيوم هي دواء يستخدم عادة لعلاج الاضطراب الثنائي القطب، ولكنه أثبت أيضا فعاليته في الوقاية وتقليل أعراض الصداع العنقودي عندما لا تعمل الطرق الأخرى. تحدثي إلى طبيبك عما إذا كان يعتقد أن كربونات الليثيوم قد تكون مناسبة لكِ أم لا ناقش أيضًا الآثار الجانبية المحتملة لتناول كربونات الليثيوم مع طبيبك. أنماط النوم السيئة يمكن أحياناً أن تسبب صداعًا مزدوجًا. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صداع متكررة، فإن تناول جرعة صغيرة من الميلاتونين كل يوم يمكن أن يقلل من تواتر وشدة الأعراض. خذ 10 ملليغرام من الميلاتونين كل مساء تأكد من أن تأخذ الميلاتونين فقط في الليل، لأنه يساعد أيضاً على النوم. كما هو الحال مع أي نوع من الأدوية أو العلاج، تأكد من مناقشته مع طبيبك قبل البدء في تناوله. أولئك الذين يشربون الكثير من الكحول أو يدخنون الكثير من السجائر هم أكثر عرضة لتجربة الصداع العنقودي. إذا كنت تستهلك أيًا من هذه بشكل متكرر، فقد يمنعك تقليصها أو التوقف عنها تمامًا من الإصابة بالعديد من الصداع العنقودي. إذا كان الصداع المتراكم لديك يميل إلى الحدوث خلال وقت معين من اليوم أو الأسبوع أو السنة، فإن استهلاك الكحول و/أو النيكوتين خلال هذا الوقت هو أكثر عرضة لتحريك الصداع. الإجهاد غالباً ما يسبب الصداع العنقودي إذا كنت تعتقد أن مستوى التوتر لديك مرتفع في معظم الأوقات، فقد تستفيد من أخذ بضع دقائق لتصفية ذهنك كل يوم. جرب هذا، و قد يحدث صداعكم العنقودي بشكل أقل تواتراً يمكنك أيضا المشاركة في نشاط آخر، مثل التمارين الرياضية، التي تساعدك على التعامل مع التوتر.  ما هو التلخيص؟
خذ مسدّس قنوات الكالسيوم جرب الكورتيكوستيرويدات ابدأي بعلاج ليتيم كربونات خذ الميلاتونين بانتظام توقف عن تناول الكحول و/أو النيكوتين. التأمل