اكتب مقالاً مبنياً على هذا "جرب الزنجبيل. جرّب تناول دواء مضاد للهستامين بدون وصفة طبية. اطلب من طبيبك وصفة دوائية إذا كنت تخطط للقراءة في رحلة طويلة بالسيارة".  المادة:
الباحثون ليسوا متأكدين بالضبط ما في الزنجبيل يخفف من الغثيان، ولكن قد يكون الزيوت والفينول في ذلك. تم استخدام الزنجبيل لقرون لتسوية المعدة ومكافحة الغثيان، على الرغم من أنه لم يثبت علميا أن يكون فعالا في مرض السيارات. قبل استخدامها، استشر طبيبك إذا كنت حاملاً أو ممرضة أو تتناولين أدوية أخرى قد تتداخل معها. إذا قال طبيبك أنه لا بأس، يمكنك أن تجرب: شاي مصنوع من الزنجبيل الطازج. فنجان من الشاي الدافئ هو دائما إضافة مريحة لقراءة كتاب جيد. هذا يمكن أن يكون حار جداً لذا كن مستعداً يمكنك إضافة العسل لتحليته صودا الزنجبيل الكربون قد يساعد أيضاً على استقرار معدتك كعك الزنجبيل أو الخبز مكملات الزنجبيل يستخدم عادة ديمنهيدرينات (درامامين) ، ولكن ميكليزين (أنتيفرت) متاح أيضا. اقرأ وتتبع تعليمات الشركة المصنعة واستشر طبيبك قبل استخدامها إذا كنت حاملاً أو ممرضة أو تتناولين أدوية أخرى. هذه الأدوية تسبب النعاس لذا قد يكون لديك مشكلة في البقاء مستيقظاً أثناء القراءة لا تقود أو تشغيل الآلات أثناء تناول هذا الدواء. خذ نصف ساعة إلى ساعة قبل أن تدخل السيارة عندما تناقشين الدواء مع طبيبك أخبريه إذا كنتِ حامل أو رضاعة أو لديكِ أمراض أخرى مثل الربو أو الجلوكوما أو احتباس البول أو الصرع أو مشاكل في القلب أو الكلى أو الكبد. إذا رأى طبيبك أنه مناسب لك، فقد تحصل على وصفة طبية للاصقة اللاصقة من سكوبولامين أو الهيوسين (Transderm Scop). ضع اللصقة خلف أذنك قبل ساعات قليلة من ركوبك السيارة يجب أن يحميك من غثيان الحركة لمدة 3 أيام قد يسبب هذا الدواء النعاس، و ضبابية الرؤية، و الدوخة، لذا إذا كانت الآثار الجانبية قوية، قد تتداخل مع قدرتك على القراءة. إذا كنت ستقود السيارة أيضاً لجزء من الرحلة، فلا تأخذ هذا الدواء. في بعض البلدان، قد يكون هذا الدواء متوفر بدون وصفة طبية. لكن لا تستخدمها على الأطفال أو كبار السن دون استشارة الطبيب أولاً.