لخص هذه المقالة في جملة واحدة يمكن لأصدقائك مساعدتك، وتشجيعك، وإخراجك إلى هناك وتقضي وقتاً ممتعاً. ليس عليك أن تفعل أي شيء خاص حاول التخطيط لليلة فيلم، الذهاب إلى حديقة الحيوان، ضرب الشاطئ، أو محاولة مطعم جديد. تذكّر المتعة التي كنت تحظى بها معهم وحاول أن تعيد ذلك الجزء من حياتك إعتمد على أصدقائك عندما تتعامل مع قلب مكسور أعطِ نفسك فرصة للتنفيس لشخص ما الذي يَحْملُ ظهركَ بالكامل. استخدم هذا الوقت لإعادة اختراع نفسك من خلال استكشاف المجالات المحتملة التي تهمك. لم يفت الأوان أبداً لتصبح الشخص الذي لطالما أردت أن تكون! استكشاف الهوايات الجديدة، تجربة الأطعمة الجديدة وعيش حياة من الإثارة والجدد كل يوم. إلتقط مهارة جديدة. على سبيل المثال، يمكنك تجربة نفخ الزجاج، الخزف، أداة جديدة، أو الغوص في الكهوف. دعوة الأصدقاء لتجربة هذه الأشياء الجديدة معك إذا كنت تفضل، أو القيام بها وحدها. التطوع سيساعدك على رؤية التأثير الحقيقي الذي تملكه على حياة الناس، ويمكن أن يظهر لك كم أنت محظوظ لكونك تملك كل ما تفعله. ابحث عن مأوى للمشردين المحلي، مطبخ الحساء، دار رعاية أو مدرسة للتطوع فيها والتركيز على مساعدة الآخرين. ابحث عن المنظمات المحلية التي لها مهمات تتوافق مع شغفك وتطوع معها. إذا كان لديك الوقت والموارد، فإن رعاية الحيوانات الأليفة يمكن أن تكون تجربة مجزية ومرضية. فكر في تبني قطة أو كلب من ملجأ محلي. بهذه الطريقة، ستحصل على صديق جديد وتنقذ حياة حيوان يستحق منزلاً للأبد إذا كنت تستأجر مساحة المعيشة بدلاً من امتلاكها، تأكد من أنه يُسمح لك بالحصول على حيوان أليف عن طريق التحقق من ذلك مع المالك أولاً. امتلاك حيوان أليف يساعدك أيضاً على التواصل مع أصحاب الحيوانات الأليفة الآخرين. على سبيل المثال، إذا كنت تمشي مع كلبك في الحديقة، يمكنك التحدث مع أصحاب الكلاب الآخرين. إذا كان لديك بالفعل حيوان أليف، أقضي معه المزيد من الوقت. أحضر إلى المنزل لعبة جديدة أو علاج خاص و استمتع بصحبتهم بعد كل الوقت الذي تعتبره ضرورياً، قد تشعر بأنك مستعد للمواعدة مرة أخرى. ستقابلين أشخاصاً جديداً مثيراً للاهتمام وربما يساعدك ذلك على المضي قدماً [الصورة في الصفحة ٢٦] خذوا وقتكم بمجرد أن تبدأ في المواعدة، لا يجب أن تكون جدياً مع شخص آخر على الفور. تحركي بسرعة مريحة وحاولي تجنب العلاقات العكسية إذا كنت قد قضيت وقتاً قصيراً في الماضي في العزوبية، أو إذا بدا لك أن لديك علاقات واحدة تلو الأخرى دون انقطاع بينهما، قد تحتاج إلى أن تكون حذراً من التراجع.  ملخص:
اقضِ وقتًا ممتعًا مع أصدقائك قم بتوجيه طاقتك إلى أنشطة جديدة تطوعي في مجتمعك تبني حيوان أليف من أجل الراحة والرفقة. ابدأي بمواعدة شخص آخر عندما تشعرين بأنك مستعدة