ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ اقرأ المقطع الذي اخترته مرة اخرى، ولكن هذه المرة اكتب ملاحظات عن محتواه. قد ترغب في تسليط الضوء على الصفحة، أو التشديد عليها، أو كتابة ملاحظات قصيرة مباشرة على الصفحة، ولكن يجب عليك أيضًا الاحتفاظ بمذكرة مخصصة حتى تتمكن من أخذ ملاحظات أكثر شمولًا. • كيف يمكن ان تُساعدك الكتاب المقدس على ان تُفكر في ما تُقرأ؟ تلخيص الأفكار والرد عليها بهذه الطريقة يجعلك تفكر بالكامل في الكلمات التي أمامك. على الرغم من أن مساحتك وقلبك يجب أن يكون هادئاً، لا تخف من التفكير بصوت عال. الحديث عن المقطع يمكن أن يساعدك على معالجة المعلومات والعمل من خلال أسراره بشكل أكثر فعالية. يمكنك التفكير بصوت عالٍ في شكل صلاة، ولكن يمكنك أيضًا التفكير بصوت عالٍ لمساعدة نفسك على معالجة الأفكار المعقدة. [الصورة في الصفحة ٢٦] وكما يوحي مصطلح "الحياة"، فإن النص مصمم ليكون نشطًا، مما يعني أيضًا أنه يمكنك (ويجب عليك) التفاعل معه. لا تخف من طرح أسئلتك بصوت عال، أو مدح وعود الله، أو الرد بصدق على الأشياء التي تقرأها. على الرغم من أن هذا لن يكون ممكناً للتأمل على آيات متعددة أو كتب كاملة ، إلا أنه من الجيد في كثير من الأحيان حفظ الفقرة كلمة بكلمة عند التأمل على فقرة قصيرة أو آية واحدة. فكر في استخدام طريقة بناء البناء من الذاكرة كرر كلمة أو عبارة قصيرة ما يقرب من 6 إلى 12 مرة أضف كلمات أو عبارات جديدة إلى الأولى، ثم كرر كل شيء مرة أخرى. استمر حتى تصل إلى الممر الكامل قضي بعض الوقت في كتابة معنى الفقرة بكلماتك الخاصة. أدخل في أكبر قدر ممكن من التفاصيل، واستخلص أكبر قدر من المعنى الذي يمكنك إيجاده في هذه العملية. • كيف يمكن ان نستفيد من الكتاب المقدس؟ الفكرة ليست لتغيير أو تحريف الحقيقة، ولكن للوصول إليها في شروط أكثر مألوفة. فكر في المقطع الذي تركز عليه حاول أن تحدد رغبات الله كما هو مبين من خلال تلك الكلمات، وحاول أن تتماشى مع تلك الرغبات حتى تتمكن من الشعور بدرجة ما بما يشعر به الله. من خلال السماح لنفسك بالشعور بالعاطفة جنبا إلى جنب مع الله، يمكنك أن تجعل المقطع الذي تقرأه يبدو أكثر "حقيقية" لنفسك، والذي ينبغي أن يخلق تجربة أكثر ثراء. بدلاً من أن تبدو مجرد نص على صفحة، يجب أن تبدو كلمات الله أكثر أهمية بشكل ملحوظ - كما كان من المفترض أن تكون دائماً. مثل التأمل الدنيوي، التأمل في كلمة الله يمكن أن يوفر لك شعورًا متجددًا بالهدوء، لكن بركات هذه الممارسة التأملية يمكن أن تمتد إلى أعمق من ذلك. [الصورة في الصفحة ٢٦] كما يلاحظ مزمور ١: ١- ٣ (أين إيف) ، "طوبى للإنسان الذي... له متعة في قانون الرب، ويتأمل في قانونه نهارا وليلا". التأمل في كلمة الله سيعطيك فهماً أكبر لما يريده الله منك ومن أجلك، وبالتالي يزودك بالهدى. كيف يمكن ان يُساعدك الكتاب المقدس على ان تتحلى بالثقة؟ كيف يمكن ان يُفيدك هذا؟ ١٦ كيف يمكن ان نستفيد من التأمل في كلمة الله؟ بمجرد أن تفهم عمق ومعنى الفقرة التأملية، حان الوقت لاتخاذ إجراء. اِنْتَبِهْ إلى حياتِكَ الخاصةِ وَاحْدُدْ كَيْفَ يُمْكِنُ أَنْ تُطبِّقَ فَهْمَكَ الجديدَ مِنْ كَلِمَةِ اللهِ إلى سُلوكِكَ وَمَنَاظِرِكَ، ثُمَّ اعْمَل التَّغْييراتِ الضَّرُورَةَ فوراً. انظر الى كلمات يعقوب ٢: ١٧ (NIV) ، والتي تنص على أن "الإيمان في حد ذاته، إذا لم يكن مصحوبا بالأعمال، ميت". الأفعال هي علامة على الإيمان والفهم التأمل في كلمة الله هو ممارسة مصممة لتعزيز كل من الإيمان والفهم، لذلك يجب أن يكون العمل نتيجة طبيعية للتأمل الفعال. وبالرغم من ذلك، لا تفترض أن جلسة التأمل لمدة 30 دقيقة ستجعل من السهل عليك أن تعيش وفقًا لكلمة الله لبقية حياتك. التأمل هو الانضباط، وعلى هذا النحو، سوف تحتاج إلى العمل بشكل مستمر وعمد في ذلك لجني فوائده الكاملة.  ملخص:
اكتب ملاحظات. فكر بصوت عال حفظ الكلمات. أعد صياغة المقطع المختار إثارة رد فعل عاطفي ابحث بنشاط عن بركات التأمل تطبيق الكلمات على حياتك الخاصة.