المادة: ربما لم تكن ناجحاً في المدرسة إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. العديد من الأشخاص المصابين بـ ADHD يجدون صعوبة في الجلوس لفترات طويلة من الزمن، أو تذكر إحضار كتبهم، أو الوفاء بالمواعيد النهائية، أو البقاء هادئين في الصف. بعض الناس قد يكونوا قد شهدوا تغييراً ملحوظاً في المدرسة المتوسطة عندما لم تعد الفصول تدرس من قبل معلم واحد. هناك مسؤولية أكبر على الطالب لإدارة نجاحه الخاص. العديد من الأشخاص المصابين بـ ADHD قد يلاحظون الأعراض في هذا الوقت. قد يعاني البالغون المصابون بـ ADHD من مشاكل في الأداء الوظيفي بسبب مشاكل في إدارة الوقت، والتعامل مع تفاصيل المشروع، والتأخر في العمل، وعدم الانتباه في الاجتماعات، أو عدم الوفاء بالمواعيد النهائية. فكر في آخر مراجعة عمل لك و التعليقات التي تلقيتها من مشرفك. هل تم تجاهلك من أجل الترقية أو الزيادة؟ عد عدد الوظائف التي قمت بها بعض البالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم تاريخ عمل غير متسق، بعد أن طردوا من وظائفهم بسبب أداء ضعيف. لأن هؤلاء الأفراد متهورون، فإنهم قد يغيرون وظائفهم بشكل متهور. ألقِ نظرة على تاريخ عملك لتحديد التناقضات لماذا غيرت الوظائف؟ ألقِ نظرة على منطقة عملك قد تكون منطقة عملك غير منظمة و فوضوية. بعض البالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعملون بشكل جيد في العمل، وخاصة بسبب ميلهم إلى التركيز بشكل مفرط على العمل. غالبًا ما يواجه الأشخاص المصابون بـ ADHD وقتًا صعبًا في العلاقات الرومانسية ، حيث يطلق عليهم شركاؤهم "غير مسؤولين" أو "غير موثوقين" أو "غير حساسين". بينما يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تجعل علاقاتك تنجح أو تفشل، أحد الأسباب قد يعزى إلى أعراض ADHD المحتملة. قد يكون لديك ماضي رومانسي صعب ولا تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. اطلب من خبير العلاقات (على سبيل المثال، طبيب نفساني أو مستشار زواج) نصيحة وجهة نظر قبل استخدام ماضيك الرومانسي كدليل على ADHD. إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فقد تتعرض للمضايقات كثيراً لأنك تعاني من صعوبة في التركيز على مهمة ما، وتشتت انتباهك بسهولة. على سبيل المثال، قد يطلب منك زوجك غسل الصحون مراراً وتكراراً. قد تشعرين بالانزعاج بشكل متكرر و ليس لديك ADHD. جرب تعديل السلوك قبل أن تفكر بجدية في إصابتك بمرض نقص الانتباه و فرط الحركة  ما هو التلخيص؟
تذكروا تجاربكم في المدرسة انظر إلى أداء عملك فكر في تاريخك الرومانسي فكر في عدد المرات التي يزعجك فيها شخص ما