يمكنك أن تذبذب لسانك عن طريق فتح فمك ووضع لسانك إما على سقف فمك أو السماح له بالراحة مع لمس رأسه خلف أسنانك السفلية. خذ نفسا عميقا و اهتز لسانك يجب أن يكون صوتها مشابه لحنين قطة عندما يكون اللسان مليئاً بالتوتر و في وضعية خاطئة، يمكن أن يمنع النغمة و يتسبب في ابتلاع الصوت مما يجعلك تبدو حلقياً. لسان مسترخٍ سيسمح للنغمة بأن تتدفق بحرية وتبدو أكثر وضوحاً. بشكل عام، من المفيد إطلاق التوتر في جسمك كله قبل الغناء. بعد أن تقوم بتثليث الشفاه، غني نوتة بهدوء، ثم ازدي صوتها ببطء. تدرب على أن تصبح أكثر ليونة، ثم أكثر قوة، ثم أكثر ليونة مرة أخرى. هذا التمرين يمكن أن يساعدك على البقاء على مستوى المضرب مع تعزيز التحكم في التنفس. توجه ذقنك نحو صدرك نحو 2.5 سنتيمتر ونزولاً نحو الأرض. ابقي ذقنك في مكانه بينما تغني نوتات نغمة "أه". قد يبدو طبيعياً أن ترفع ذقنك للأعلى عندما تُبدي صوتك. حاول تجنب هذا - قد يعمل مؤقتاً، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل صوتية على المدى الطويل. أبقها في مكانها للحصول على مزيد من القوة والسيطرة وإزالة التوتر على الحبال الصوتية. تدرب أمام المرآة لتتأكد من وضعك الصحيح إنخفاض الحنك الناعم يخلق صوتًا أنفيًا عند الكلام أو الغناء، مما يؤثر على وضوح كلماتك. تحتاج إلى خلق مساحة في الجزء الخلفي من فمك عن طريق رفع حنكك الناعم من أجل إنتاج نغمة واضحة و غنية. لإيجاد حنكك الناعم، قم بتشغيل لسانك عبر سقف فمك. الجزء الصلب يسمى حنكك الصلب والجزء اللحمي نحو مؤخرة فمك يسمى حنكك الناعم لرفع حواسك الناعمة، التثاؤب أو الضحك. ذلك الشعور بالفراغ في مؤخرة فمك هو أن حنكك الناعم يرتفع يجب أن يكون لديك هذا الشعور في كل مرة تغني. ألقِ نظرة على هذا الفيديو على اليوتيوب لشخص يغني داخل جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي لترى ما يحدث داخل الجسم عندما تغني: https://www.youtube.com/watch?v=J3TwTb-T044&t=157s. يجب أن تشعر بالاهتزاز في رأسك و وجهك و شفتيك إذا كنت تشعر بهذا الاهتزاز أثناء الغناء، فهذا يعني أنك تتردد بشكل فعال. الرنين والاهتزاز المناسب يسمح لك بإنتاج نغمة واضحة مع إسقاط قوي دون استخدام القوة المفرطة. إذا كنت لا تشعر بالاهتزاز في وجهك أثناء الغناء، استمر في ممارسة حركات لسانك وتأكد من أن ذقنك يشير إلى الداخل والأسفل أثناء الغناء. للمساعدة الإضافية، حاولي هز رأسك ببطء من جهة إلى أخرى أثناء التنين.  ملخص:
احرّي نفسكِ بثنائي اللسان لتخفيف التوتر وتحسين نغمتكِ. التحكم في تدفق التنفس من خلال غناء نغمات طويلة. أبقي ذقنك موجه إلى الأسفل أثناء الغناء. أبقِ حنككَ الناعم عالياً ولسانكَ إلى الأمام للحصول على النغمة الصحيحة تحقق من الاهتزاز في وجهك للتأكد من أنك تغني بشكل صحيح