لخص هذه المقالة:  معظم الناس يمتلكون عضة طبيعية، مما يعني أن شفتيهم ليست مرتبطة ببعضها. تحريك الفك للأمام يضع شفتك السفلية مباشرة تحت شفتك العليا تأكد من عدم دفع فمك إلى الأمام كثيراً البقعة الصحيحة تربط أسنانك العلوية والسفلية للأعلى والأسفل تدرب على تحريك فمك للأمام والخلف بينما تحرك شفتيك لتسمع كيف يؤثر هذا على الحركة. يمكنك أيضاً أن تشعر كيف يوجه تدفق الهواء إما إلى ذقنك أو إلى أنفك. تصفيف أسنانك يوجه تدفق الهواء للأمام مباشرة إلى الفم لتحقيق أقصى تدفق للهواء. لا تضغط أسنانك معاً لأن هذا سيعيق تدفق الهواء يجب أن تكون أسنانك على بعد 6 ملم على الأقل و 12 ملم على الأكثر. فكّكَ يَجِبُ أَنْ يَشْعرَ بأنّه يَتعلّقُ بشكل فضفاض. احصل على الشعور بهذا الوضع عن طريق وضع الطرف الضيق من قطعة الفم بين أسنانك. يمكنك أيضا استخدام قلم أو قلم رصاص، أو قش، والتي يمكن أن تساعدك على اختبار تدفق الهواء. الفم المناسب يسمح بكمية الهواء المناسبة لتمر عبر شفتيك إذا كان لسانك على سقف فمك أو يتحرك حول فمك، فإنه سيوقف تدفق الهواء. سيقوم لسانك بتحريك شفتيك أثناء عزف النوتات، ولكن عندما لا تكونين تنطقين النوتات، يجب أن يكون منخفضًا في فمك.  ملخص:
ادفعي فكك للأمام لتصطف شفاهك اترك حوالي 6 ملم بين أسنانك أبقِ لسانك منخفضاً في فمك