تلخيص ما يلي: إنها واحدة من أول الأشياء التي ينظر إليها الناس فيما يتعلق بالمظهر. احصل على قصة شعر تناسب شكل وجهك حاولي أن تبقي شعرك طبيعياً قدر الإمكان لا ترش الكثير من رذاذ الشعر، فإنه يضر الشعر والصلابة التي يخلقها غير مريحة بالنسبة لك ويبدو وهمية. ضع شعرك لينة إذا لزم الأمر هناك الكثير من العلاجات المتاحة لمساعدتك في هذا. جرب تصفيفات شعر مختلفة خلال الأسبوع أرفعها ليبقي الجميع يتساءلون ماذا سيكون التالي تحدثي مع مصفف شعرك أولاً إذا كنتِ تخططين لتغيير لونكِ أو تفعلين أي شيء جذري غسلها يومياً إذا كنت تعاني من حب الشباب، فكر في استخدام علاج حب الشباب أو اطلب مشورة طبيب الأمراض الجلدية. لا تضع الكثير من المكياج القليل من الماسكارا أو الكريم وملمع الشفاه جيد هنا وهناك، ولكن من الأفضل فقط أن تبدو أكثر طبيعية. بالإضافة إلى أن المكياج ليس الأفضل لوجهك إذا كنت تميل إلى ارتداء الكثير، تأكد من غسلها كل ليلة. إذا رغبت، أضف لمعان واضح أو لون أظافر جميل. الاستحمام أو الاستحمام يومياً، واستخدام مزيل العرق أو مضاد التعرق والغسل بالصابون. يمكنك استخدام رذاذ الجسم إذا رغبت ولكن ليس من الضروري. قم بتغيير الأدوات الصحية الخاصة بك بشكل متكرر أثناء فترة الدورة الشهرية. لا تتنفّس العصي والطعام بشكل جيد وهي المصدر الرئيسي للرائحة الكريهة، وليس أنت. كلما تغيرت بشكل متكرر كلما كان ذلك أفضل الموضة هي ما تقولها، بما في ذلك اتباع أزياء اليوم، إذا كان هذا هو الشيء. العنصر الأكثر أهمية في الأسلوب هو أن الملابس تناسب شكل جسمك بشكل جيد، فهي مريحة وتشعر بالراحة فيها  ملخص:
اعتني بشعرك اعتني بوجهك جيداً حافظ على أظافرك نظيفة وفي حالة جيدة. ابقوا نظيفين اختر أسلوبك الخاص الذي يناسبك