لخص هذه المقالة في جملة واحدة عندما تنظر إلى الشاشة، فأنت تحدق في مصباح. إذا كنت تفعل هذا لفترات طويلة، يمكنك أن تفهم كيف أن هذا يمكن أن يجهد عينيك. الإعداد الافتراضي للنوافذ لديه كمية لا تصدق من المناطق البيضاء الزاهية. ضع في اعتبارك أن اللون الأبيض على شاشة الكمبيوتر ليس مثل اللون الأبيض على الورق شاشة الكمبيوتر بيضاء لأنها مصباح مصدر ضوء  ملخص:
لاحظ أن الشاشات لديها إضاءة خلفية