اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  ممارسة الوعي الذاتي. اقرأ كتاباً دراسة الدين خذ درساً تحدث إلى شخص جديد.  المادة:
إحدى أهم الطرق لتعلم أن تكون محترماً لثقافات أخرى هي قضاء بعض الوقت في التفكير في معتقداتك وتحيّزك. كل واحد منا لديه ما يعرف بـ "المرشح" الفلتر يؤثر على كيفية رؤيتنا للثقافات الأخرى. مرشحك يصف الطريقة التي ترى بها العالم. العديد من العوامل المختلفة يمكن أن تؤثر على مرشحك. [الصورة في الصفحة ٢٦] يتأثر مرشحك أيضاً بمستوى دخلك ومستوى تعليمك. قضى بعض الوقت في التفكير في مرشحك. "هل لدي اي انحيازات بسبب ديني؟" يمكن أن يساعدك أن تصبح أكثر وعيًا بنفسك على إدراك أشياء جديدة عن ثقافتك الخاصة. كيف تُفيدك المبادئ المقدسة؟ من أجل احترام الثقافات الأخرى، من المهم أن نفهم شيئاً عنها. يمكنك توسيع معرفتك عن طريق القيام ببعض الأبحاث. ابدأ بالقراءة عن الثقافة التي تهتم بها. على سبيل المثال، إذا كنت مهتما بالثقافة اليابانية، ابحث عن كتاب عن تاريخ اليابان. معرفة الخلفية التاريخية تساعدك على فهم الثقافة يمكنك أيضاً تجربة الخيال. قراءة رواية خيالية عن ثقافة جديدة يمكن أن تعطيك فهمًا أكثر وضوحًا لكيفية الحياة في تلك الثقافة. حاول قراءة كتاب تشينوا أتشيبي "الأشياء تنهار" للحصول على قصة مثيرة للاهتمام عن الحياة في نيجيريا. أو فكر في قراءة كتاب "كل، صل، حب" لـ إليزابيث جيلبرت لتتعلم عن إيطاليا والهند وإندونيسيا. اسأل أمينة المكتبة المحلية لتوجيهك اطلب توصيات لكلا من الأعمال الخيالية وغير الخيالية. الدين هو جزء مهم من العديد من الثقافات. تعلم المزيد عن دين مختلف يمكن أن يساعدك على فهم الثقافات الأخرى غير بلدك. خذ بعض الخطوات لتتعلم المزيد عن الدين إذهب إلى نوع آخر من العبادة إذا كنت كاثوليكي، فقد تكون قد شهدت فقط القداس الكاثوليكي التقليدي. إذهب إلى نوع آخر من خدمات العبادة على سبيل المثال، زيارة كنيس يهودي أو الذهاب إلى المسجد. احرص على معرفة ما إذا كان مسموحاً بالزوار في الخدمات. احرصي أيضاً على أن تسألي عن أي إرشادات عن اللباس أو السلوك. قم ببحثك اقرأ كتب ومقالات صحفية عن مختلف الديانات. على سبيل المثال، يمكنك أن تقرأ عن معنى أن تكون بوذياً. تعزيز تعليمك هو وسيلة رائعة لتعلم احترام الثقافات الأخرى. يمكنك أن تأخذ دورة تقليدية في كلية المجتمع المحلية. على سبيل المثال، يمكنك أن تأخذ دورة في الأدب الروسي. تقدم الكليات أيضًا دروسًا في مواضيع مثل التاريخ وأديان الثقافات الأخرى. العديد من هذه الأنواع من الدورات متاحة على الإنترنت، وبعضها مجاني. اطلبي من صديق أن يأخذ درس معكِ أنتما الإثنان يمكن أن تحظيا بالمتعة في تعلم التحدث باللغة الإسبانية ابذل جهداً للحديث مع شخص من ثقافة اخرى. إن مقابلة شخص جديد أو إجراء محادثة عميقة مع شخص تعرفه، سيساعدك على اكتساب فهم شخصي أكثر لثقافة أخرى. حاول أن تضع نفسك في مواقف تكون فيها مع أشخاص من ثقافات مختلفة إذا كنت في الجامعة، قد يرعى حرمك الجامعي فعاليات توعية متعددة الثقافات. احرص على الحضور ابذل جهدًا لتكوين صداقات جديدة. انضم لفريق رياضي جديد أو قضاء بعض الوقت في حي متنوع. خذ الوقت للتحدث مع الناس. الاستماع إلى قصصهم وتجاربهم هو وسيلة رائعة للتواصل مع ثقافة جديدة.