لخص هذه المقالة في جملة واحدة عندما تواجه موقف صعب، خذ الوقت اللازم للتفكير فيه قبل أن تتصرف أو تتخذ قرارًا. هذا يمنحك الوقت للسيطرة على عواطفك وتوزين خياراتك، وهو أمر إلزامي مهما كانت الحالة التي تتعامل معها. [الصورة في الصفحة ٢٦] حاول ان تعرف على الاقل شيء واحد ايجابي عن الوضع مهما كان صغيرا. تغيير تفكيرك بهذه الطريقة البسيطة يمكن أن يحدث فرقا كبيرا. تذكر أن تأخذ 10 ثواني على الأقل لتسمح لشيء أن يوضع قبل أن تتحدث. حتى لو أخبرتك خليلتك للتو أنها تريد الإنفصال، يمكنك إعطاء 10 ثوانٍ لتستقر قبل أن ترد. في النهاية، ستشعرين بالفخر لأنك فعلتِ ذلك قبل أن تقرر ما ستفعله فكر بوضوح في الوضع الذي تواجهه ماذا حدث بالضبط؟ ما هي المسارات المحتملة التي يمكن اتخاذها؟ هناك دائماً أكثر من طريقة للتعامل مع المشكلة لنفترض أن صديقك طلب منك المشاركة في نشاط غير قانوني، وأنت غير متأكد من كيفية الاختيار بين البقاء مخلصا لصديقك أو طاعة القانون. فكر في مزايا وسلبيات كلتا الطريقتين. هل صديقك حقا صديق إذا كان يطلب منك خرق القانون؟ أم أن القانون يقف في طريق العدالة الحقيقية؟ استخدمي ضميرك كدليل أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتخذون قرارات بناءً على ما تقوله لهم غرائزهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر رضىًا عن قراراتهم من الأشخاص الذين يزنونها بعناية. في بعض الأحيان تكون الإجابة واضحة، وفي بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية معرفة الشيء الصحيح الذي يجب القيام به. لا تدع المشكلة تتفاقم وتخرج عن السيطرة، اتخذ قرارًا وافعلها. استشير من تثق بهم. لا بأس أن تسأل الآخرين عن آرائهم إذا لم تكن متأكداً من المسار الذي يجب اتخاذه. فقط لا تدعهم يتأثرون بك لفعل شيء خاطئ فكر بما سيفعله شخص تحترمه يجب أن يكون شخصاً مستقيماً وصادقاً و طيّباً القلب ماذا سيفعل هذا الشخص؟ في نهاية المطاف، عليك أن تتحمل المسؤولية عن أفعالك. اتخذ أفضل قرار يمكنك اتخاذه شيء يمكنك العيش معه بعد ان تواجه موقف صعب، فكر في ما حدث وكيف تعامل معه وكيف انتهى كل شيء. هل أنت فخور بكيف تصرفت؟ هل هناك شيء كنت ستفعله بطريقة مختلفة لو استطعت؟ حاول أن تتعلم قدر ما تستطيع من تجاربك الحكمة تكتسب فقط من خلال هذا النوع من الممارسة. هل يمكن ان يكون ذلك ممكناً؟ إن لم تسر الأمور كما خططت، فلا بأس. تذكر نفسك بأن الأمور لا تسير دائما بسلاسة، وأنك لن تحصل دائما على ما تريد بالضبط؛ هذا صحيح للجميع، بغض النظر عن مدى روعة حياتهم قد تبدو.  ملخص:
فكر قبل أن تتصرف فحص جميع الزوايا. حدد الطريق الصحيح وخذه فكر في تجاربك