في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  إذا كان حبيبك أو صديقك المقرب مريضاً في المستشفى أو مقيداً في منزله، فإن أهم طريقة لتشجيعه هي أن تكون حاضراً. يمكنك أن تساعدهم على التفكير في مرضهم والحفاظ على ما يبدو من طبيعة خلال هذا الوقت الصعب. فكر بما قد تفعله في زيارتك إذا كان صديقك يحب لعب الورق أو ألعاب اللوحة، قد تجلب شيئاً معه. إذا كان لديك أطفال، قد ترغب في تركهم في المنزل، ولكن يمكنك أن تطلب منهم رسم صورة لصديقتك للمساعدة في ترفيها. تأكد من الاتصال أولاً والتأكد من أنه وقت مناسب، أو جدّد موعد زيارتك مسبقاً. في بعض الأحيان تتطلب الأمراض عناية إضافية في التخطيط للزيارات لجدولة لهم حول المواعيد، وتوقيت للأدوية، القيلولة والسرير في وقت مبكر، وغيرها من الطوارئ. شخص ما يعاني من مرض مزمن أو نهائي يعيش مع تذكيرات يومية بأنها مريضة. ما تحتاجه هو تذكير بأنّها لا تزال نفس الشخص الذي تحبّه وتعتني به. تعامل معها كما لو لم تكن مريضة حافظ على الاتصال المنتظم. يمكن أن يكون المرض المزمن اختباراً حقيقياً للصداقة، ولتحمل صداقتك التحديات العاطفية واللوجستية المرتبطة بالمرض، يجب أن تضع الأولوية على البقاء على اتصال. شخص ما الذي يخضع للعلاج أو يقتصر على المستشفى أو سريره غالباً ما يكون "خارج البصر، خارج العقل"، لذا تأكد من وضع ملاحظة على تقويمك لتتذكر التواصل بشكل منتظم. ساعدها على فعل الأشياء التي تستمتع بها عادة إذا كان صديقك يعاني من مرض مزمن أو نهائي، فمن المهم أن لا يزال يجد المتعة والفرح في الحياة. يمكنك المساعدة بتقديم أن تأخذها للخارج للقيام بأنشطتها المفضلة. لا تخف من المزاح أو التخطيط للمستقبل هذا لا يزال نفس الشخص الذي تعرفه وتحبه إذا كان صديقك لديه عائلة أو حتى حيوانات أليفة، فإن هذا المرض ربما يكون أكثر إجهاداً لأنه ليس فقط عليها أن تقلق بشأن شفائها أو تشخيصها، ولكن عليها أن تقلق بشأن أولئك الذين يعتمدون عليها. هناك طرق عملية يمكنك المساعدة في دعم عائلتها خلال هذا الوقت: طهي لهم. هذه طريقة كلاسيكية ومجربة وصحيحة لدعم شخص مريض سواء كان الشخص المريض قادراً على تناول الطعام أم لا، فإن طهي وجبة منزلية لعائلتها سوف يخفف من أعباءها من خلال السماح لها بالراحة مع العلم أن أطفالها وزوجها أو غيرهم من المعالين يعتنون بها جيداً. ساعدها على التخطيط لرعايتهم إذا كان لصديقتك أطفال صغار، أو آباء مسنين، أو آخرين يعتمدون عليها، اسأليها كيف يمكنك أن تكون فعالة في رعايتهم أثناء مرضها. هل تحتاج الى شخص ما ليقوم بزيارتها ويقوم بمراقبة والدها؟ هل تحتاج الى شخص ما ليمشي مع الكلب؟ في بعض الأحيان يمكن أن يكون التخطيط للشؤون اللوجستية الصغيرة صعباً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من المرض، ولكن وجود صديق موثوق به للمساعدة في حمل العبء يمكن أن يحدث فرقاً. نظف منزلها قد لا يشعر بعض الناس بالراحة مع هذا النوع من الدعم، لذا تأكد من أن تسأل صديقك أولاً؛ ولكن إذا كان صديقك منفتحًا على ذلك، اطلب منها أن تسمح لك بالالتزام بيوم واحد في الأسبوع (أو أكثر، أو أقل، أيًا كان ما أنت قادر على تقديمه) بحيث يمكنك المجيء ورعاية الأعمال المنزلية. يمكنك تقديم عمل محدد تعرف أنك جيد فيه (قطع العشب، غسيل الملابس، تنظيف المطبخ، التسوق) أو يمكنك فقط أن تدعها تخبرك بما سيكون أكثر فائدة. اسألها عما تحتاجه، وتتبعها. الناس غالباً ما يقولون "أعلمني إذا احتجت للمساعدة" لكن معظم الناس خجولون جداً ليتواصلوا معهم ويقبلوا هذا العرض. بدلاً من جعلها تتصل بك عندما تحتاج إلى شيء، اتصل بها واسألها عما تحتاج إليه. أخبريها أنكِ متجهة إلى محل البقالة وتريدين أن تعرفي إن كان بإمكانكِ أن تلتقطي شيئاً لها أو إسأليها إن كانت هناك ليلة في هذا الأسبوع تحتاج فيها أي مساعدة حول المنزل كن محدداً و صادقاً في رغبتك في المساعدة ثم اتبعها وافعلها هذا هو أهم جزء إذا لم تستطع الحضور، على الأقل أرسل إشارة إلى عاطفتك حتى يعرف صديقك أنها في أفكارك. ضع في اعتبارك إذا كان المرض قد يجعل صديقك أكثر عرضة للروائح القوية (بعض مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي ، على سبيل المثال ، قد لا يحبون باقة) وبدلاً من ذلك فكر في أشياء أخرى قد تعمل مثل الشوكولاته المفضلة لديهم أو الدب الهلالي أو البالونات. العديد من المستشفيات تقدم خدمة التوصيل من متجر الهدايا، لذلك إذا كان صديقك مريضًا داخليًا، ففكر في شراء مجموعة من الزهور أو البالونات مباشرة من هناك. معظم المستشفيات تدرج رقم هاتف محلات الهدايا على موقعها الإلكتروني، أو حاول الاتصال بمشغل المستشفى. فكر بالذهاب مع الأصدقاء المشتركين أو زملاء العمل لشراء هدية أو زهرة أجمل. أنتِ فريدة من نوعكِ، ولا تحتاجين للتظاهر بأنّكِ السيد أو السيدة "أصلحيها" أو "أفعلي كلّ شيء" أو "حصلتي على الإجابة لكلّ شيء". كن نفسك فحسب لا تتظاهر بأنك تعرف الأجوبة أحياناً، حتى لو فعلت، من الأفضل أن تتركهم يفهمون بعض الأمور بأنفسهم. كما أن كونك نفسك يمكن أن ينطوي على إحساسك بالفكاهة؛ يمكن أن تشعر وكأنك تدوس على قشر البيض مع شخص مريض ولكن إذا كنت عصبيًا أو تتصرف وكأنك لا تعرف ماذا تقول ، فقد تجعلهم يشعرون بعدم الارتياح لذلك كن نفسك الضحكة والمزحة (إذا كانت هذه هي الطريقة التي تكون بها عادة). كن لطيفاً تريد أن تكون داعماً ومريحاً قدر الإمكان تريد أن ترفع معنوياتهم، لا أن تعبث بهم بالثرثرة أو الآراء السلبية. حتى ارتداء الملابس ذات الألوان المبهجة يمكن أن يبهج يومهم! في بعض الأحيان طلب النصائح أو طلب الخدمات الصغيرة يمكن أن يساعد شخصًا مصابًا بمرض مزمن أو مرضي على الشعور بالحاجة، مما يمكن أن يعطيه بعض الدافع للبقاء مخطوبًا. في العديد من الحالات الصحية أدمغة الناس حادة كما كانت في السابق و التفكير في حياة الآخرين و مشاكلهم يمكن أن يخرج عقولهم عن عقولهم لفترة من الوقت فكر في مجال خبرة صديقك، واسأل أي أسئلة لديك قد تكون ذات صلة. على سبيل المثال، إذا كانت صديقتك حارسة حديقة، وكنت تعني وضع سرير الربيع الخاص بك، اطلب منها نصيحة بشأن متى تبدأ وما نوع الملاءة لاستخدامها.  ملخص:
زيارة. تعاملها كصديقتك دعمها وعائلتها أرسل الزهور أو سلة الفواكه كن نفسك اجعلها تشعر بأنها مطلوبة