لخص هذه المقالة في جملة واحدة السبب الرئيسي لبركسيزم هو التوتر والقلق العلاج المعرفي السلوكي هو علاج نفسي يساعدك على إدارة مشاكل التوتر عن طريق تغيير طريقة تفكيرك وكيفية تصرفك. سيشجعك المعالج المدرب على التحدث عن كيفية تفكيرك عن نفسك، والعالم، والناس الآخرين. سيقوم المعالج أيضًا بمحادثتك عن كيفية تأثير أفعالك على أفكارك ومشاعرك. بعض الذين يعانون من البروكسية وجدوا راحة من خلال التنويم المغناطيسي. في الواقع، دراسة واحدة استعرضت الآثار طويلة الأجل للتنويم المغناطيسي وكانت النتائج الإيجابية لا تزال مستمرة بعد 36 شهرًا من العلاج. هناك تسجيلات للتنويم المغناطيسي يمكنك شرائها على الإنترنت للمساعدة في علاج التنويم المغناطيسي التغذية البيولوجية هي نوع من الأدوية التي تستخدم إجراءات المراقبة والمعدات لتعليمك كيفية التحكم في نشاط العضلات في الفك. التغذية البيولوجية تستخدم معدات مراقبة مثل أجهزة الاستشعار الميكانيكية في شق الفم. الفكرة هي أنه بمجرد أن تصبح أكثر وعيًا بكيفية صرقة أسنانك بالضبط، يمكنك أن تتعلم التحكم في عضلات الفك والتخلص من التهاب الأسنان. يمكن لطبيبك أن يعطيك المزيد من المعلومات حول كيفية تطبيق الارتجاع البيولوجي على فمك.  ملخص:
انظر إلى العلاج السلوكي المعرفي (CBT). جرب التنويم المغناطيسي اسأل طبيبك عن ردود الفعل البيولوجية