لخص هذه المقالة:  عندما تخلط بين جوز الصنوبر والباصيل والليمون والثوم في آلة معالجة الأغذية لصنع صلصة البيستو، قم برش حوالي 7 غرامات من مسحوق سبيرولينا لكل وجبة. إذا كنت تصنع الكثير من البيستو، هذا سوف يشعر وكأنه الكثير من سبيرولينا، ولكن انفجار قوي من النكهات التي هي فريدة من نوعها لهذه الصلصة سوف تغطي بسهولة طعم مسحوق على لسانك. البيستو بالفعل أخضر، لذا قد لا تلاحظ تغييراً في اللون بينما يتم خلط الـ سبيرولينا في الصلصة. تحقق من معالج الطعام كل بضع ثوانٍ لترى إن كان بإمكانك رؤية أي قطع ملحوظة من المسحوق، ثم قم بتحريكها قبل أن تنبض مرة أخرى للحصول على مزيج متساوٍ. يُطلق على هذه الأطعمة الغذائية الممتازة اسم "كرات الطاقة" من قبل مجتمع الأطعمة الصحية، وعادة ما تكون مصنوعة من أنواع مختلفة من المكسرات والتين وبودرة الكاكاو وال جوز الهند. بينما تخلطين المكونات في آلة معالجة الأغذية، رش في 2 ملعقة كبيرة (14 جرام) من مسحوق السبرولينا. هناك مجموعة متنوعة من الطرق لصنع كرات الطاقة، مع أو بدون المكسرات، مع البيض، وحتى مع العصير. اختر واحدة تبدو لذيذة بالنسبة لك وخلط في سبيرولينا كما تخلط المكونات معا. ربما تكون هذه هي أسهل طريقة لإدراج سبيرولينا في نظامك الغذائي لتناول الوجبات الخفيفة أثناء التنقل. ببساطة خذ حوض من العلامة التجارية المفضلة لديك الحمص وخلط في حوالي 1 ملعقة كبيرة (5 غرام) من سبيرولينا. سيجعل الحمص أخضر غامق، لكن نكهات البحر الأبيض المتوسط تتناسب تماماً مع نكهات البحر لهذه الطحالب المغذية. من الأفضل تجنب استخدام الحمص المنكه مع مسحوق السبرولينا، ولكن إذا كنت تفضل أن يكون لديك مزيد من النكهة، اختر الحمص على أساس السبانخ أو الأرتشوك، حيث تتجمع هذه النكهات بشكل جيد مع السبرولينا.  ملخص:
إضافة مسحوق سبيرولينا كما تجعل صلصة البيستو. اصنع بعضاً من الأطعمة الفاخرة مع المكسرات والتين والسبيرولينا رش السبرولينا على الحمص لتناول وجبة خفيفة سريعة