تطبيق واقي شمسي واسع النطاق واتخاذ تدابير أخرى لحماية بشرتك من الشمس. يمكن أن يمنع ذلك تفشي الميلازما وقد يقلل من خطر تفاقم الميلازما الحالية. ضع واقي الشمس على عينيك قبل 20 دقيقة من الخروج للشمس. ابحث عن واقي من الشمس مع SPF 30 أو أعلى، وفكر في الحصول على واحد مع المواد الغذائية المضافة، مثل الزنك، لتحقيق الفائدة من بشرتك. يمكنك تجربة "ضغط الشمس المزدوج" أيضاً. طبقة واقية من الشمس بـ SPF 15 تحت واقية من الشمس بـ SPF 30 للحصول على حماية أكبر. ارتدي قبعة ذات حواف واسعة ونظارات شمسية كبيرة لتوفير حماية إضافية لوجهك. إذا كان الميلزما الخاص بك سيئا بشكل خاص، قد ترغب أيضا في النظر في ارتداء القمصان ذات الأكمام الطويلة والسراويل. حاول أن تبقى بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان الإجهاد يمكن أن يزيد من الاختلالات الهرمونية، وإذا كان الاختلالات الهرمونية هي سبب الورم الحمضي الخاص بك، فإن إيجاد طرق لتقليل الإجهاد يمكن أن يساعد في علاج الورم الحمضي الخاص بك. إذا كنت تعاني من صعوبة في الاسترخاء، جرب تقنيات مثل التأمل أو اليوغا. إذا كانت هذه لا تعمل بالنسبة لك أو لا تجذبك، ببساطة تخصيص الوقت لعدة أشياء أخرى تستمتع بها، سواء كان ذلك يشمل المشي في الحديقة، القراءة، أو أخذ حمام الفقاعات. هذه المراهم الدوائية تفتيح البشرة، مما يسبب تفجيرات الميلزما لتختفي. الهيدروكينون يأتي ككريم أو محلول أو هلام أو سائل. يعمل عن طريق منع العملية الكيميائية الطبيعية في بشرتك المسؤولة عن إنتاج الميلانين، وبما أن الميلانين ينتج صبغة بشرية داكنة، فإن كمية الصبغة الداكنة المتعلقة بالميلازما ستقل أيضاً. حتى أن هناك كريمات الهيدروكينون التي تحتوي على قليل من واقي الشمس، لذلك إذا كنت ترغب في حماية بشرتك أثناء علاجها من الميلزما، فإن هذه الخيارات توفر لك فرصة شاملة للقيام بذلك. كريمات الهيدروكينون التي لا يحصل عليها الوصفة الطبية عادة ما يكون تركيزها 2 في المئة أو أقل. موجود بشكل طبيعي في خلايا الجسم البشري، السيستامين آمن ومثبت لعلاج الميلزما. السيستامين هو المنتج الطبيعي لعملية التمثيل الغذائي لـ سيستين في جسم الإنسان. وهو يعمل كمضاد للأكسدة جوهري ويعرف بدوره الوقائي ضد الإشعاع المؤين وكعامل مضاد للتغيرات. يعمل السيستامين عن طريق تثبيط تركيب الميلانين لإنتاج إزالة الصبغة. كل من المكونات تُشرق البشرة، لكنها تميل إلى أن تكون أقل قسوة وأقل تهيجًا من الهيدروكينون. هذه المكونات تبطئ إنتاج لون البشرة الداكن في بشرتك. ونتيجة لذلك، فإن خلايا الجلد الجديدة التي يتم إنتاجها ستكون أقل قتامة، مما يجعل من الصعب على الميلزما أن تظهر. هذا نوع من فيتامين (أ) يزيد من معدل تسريح خلايا بشرتك الميتة هذا يمكن أن يساعد بقع الميلزما في التلاشي بشكل أسرع. ومع ذلك، لاحظ أن هذا وحده قد لا يعالج الميلزما إذا لم يتم معالجة السبب الأساسي. الجلد المتضرر سوف يزول بسرعة لكن هذا لن يكون له تأثير إذا كانت خلايا المهارات الجديدة متضررة ينمو هذا النبات كشجرة صغيرة أو شجيرة، وعلى الرغم من أن له العديد من الاستخدامات غير الطبية، يمكن استخدام المستخلص أو المنتجات التي تحتوي على المستخلص عن طريق الفم وموضعي لعلاج الميلازما، طالما تتبع التعليمات المقدمة على المنتج. ومن المعروف أن المكونات الأخرى التي تساعد عندما يتم تطبيقها موضعياً تشمل التوت، والكربس المائي، وحمض المانديليك، وحمض اللبني، ومستخلص قشر الليمون، وخل التفاح، وفيتامين سي. إذا كان الميلزما الخاص بك قد أدى الحمل، فإنه سوف يمر عندما ينتهي الحمل. ومع ذلك، سيكون أكثر عرضة للظهور في الحمل اللاحق. حالات الميلازما غير الناجمة عن الحمل قد تستمر لفترة أطول وقد تتطلب تدخلاً أكثر نشاطاً للعلاج.  ملخص:
احمي بشرتك من الشمس إهدأ. ابحث عن كريم الهيدروكينون بدون وصفة طبية جرب كريم يحتوي على السيستامين استخدم كريم يحتوي على حمض الكوجيك أو الميلابليكس خذ تريتينوين جرب الجوز الورقي جرب معالجات شاملة أخرى انتظر الأمر