تلخيص ما يلي: تجنبي المنتجات التي تستخدم لمرة واحدة أو الملفوفة بشكل فردي. التسوق في المتاجر التي لديها موزعات كبيرة للحبوب والمكسرات والفواكه المجففة والوجبات الخفيفة. أحضر كيسك البلاستيكي الخاص أو حاوية لوضع الطعام السائب. وحاول شراء كميات كبيرة من الأغذية أو المنتجات الصحية، مما يوفر على التعبئة والتغليف. عند شراء المنتجات في متجر البقالة، تجنب تغليف المنتج في كيس بلاستيكي إضافي إذا لم يكن ذلك ضرورياً. الخضروات مثل البطاطا والبصل والفلفل والطماطم والبنجر والفواكه مثل الموز والتفاح والبصل والبطيخ لا تحتاج إلى كيس إضافي. بدلاً من شراء الحساء المعلب أو صلصة المعكرونة، اقرأ في كتاب طبخ كيفية تحضيرها في المنزل. ممارسة "التدوير المسبق" عن طريق شراء المنتجات التي يمكن إعادة تدوير موادها فقط. خذ معك حقائب قماشية أو من الألياف الصناعية، حقيبة ظهر، أو سلة إلى المتجر، بما يكفي لإدخال أي شيء تخطط لشرائه. هذه يمكن شرائها عادة في المتاجر نفسها. حقيبة بلاستيكية قوية تستخدمها عدة مرات يمكن أن تخدم الغرض أيضاً. تساهم المواد القابلة للتخلص بكميات كبيرة من النفايات في بيئتنا. تشمل أشياء مثل الشوكات البلاستيكية والسكاكين والأطباق والكؤوس. كما أنها تشمل أشياء مثل الحفاضات و شفرات الحلاقة. بدلًا من شراء الأشياء التي سترميها بعد استخدامها، اشتري أشياء يمكنك استخدامها مرارًا وتكرارًا. على سبيل المثال: بدلاً من استخدام حفاضات ذات مرة، حاول استخدام حفاضات قماشية أو حفاضات. سيكون عليك تنظيفها بشكل متكرر ولكنك ستقلل من النفايات احصل على حلاقة ذات شفرات قابلة للتبديل بدلاً من حلاقة لمرة واحدة. لا يزال عليك أن ترمي النصل القديم بعيدا، ولكن سوف حفظ المقبض البلاستيكية. عندما تكون في نزهة، استخدم الأطباق والكؤوس والأواني البلاستيكية أو الخشبية القابلة لإعادة الاستخدام بدلاً من الأواني الورقية أو البلاستيكية القابلة لإعادة الاستخدام. اطفئ أي أجهزة كهربائية غير مستخدمة أو فصلها عن السلك، مثل التلفزيون أو الراديو أو المذياع أو الكمبيوتر أو الأضواء أو شاحنات الهواتف المحمولة أو مشغلات الأغاني. حاولي غسل الملابس باليد وتجفيفها بالخارج قدر الإمكان. وإذا كنت تشتري أجهزة كهربائية، مثل غسالة الصحون، آلات الغسيل، والمجففات، اختر تلك التي تم تصنيفها مع تصنيف إينجي ستار. استبدل جميع المصابيح الساطعة بمصابيح فلوريسنت المدمجة (CFLs) ذات تصنيف Energy-Star ، والتي يمكن أن توفر لك 6 دولارات في تكاليف الطاقة سنوياً. حاولي أن تجففي شعرك بمنشفة بدلاً من أن تجففيه بالنفخ إذا كان الجو بارداً داخل مسكنك، فقط ارتدي سترة أو سترة بدلاً من رفع درجة الحرارة. حاولي تقليص وقت الاستحمام إلى ما بين 5 و 10 دقائق أطفئ الماء عند غسل شعرك أو تنظيفه. خذ حمامات أقل أيضا، لأنها يمكن أن تستهلك المزيد من المياه من دش قصير. عندما تنظف أسنانك، أغلق الصنبور بين خضوعك و غسلك لفرشاة الأسنان إذا كنت تتلقى رسائل غير مرغوب فيها، اتصل برقم 800 للشركة المرسلة، والذي عادة ما يظهر على صفحة العرض أو الطلب، واطلب أن تتم إزالتك من قائمة البريد الخاصة بها. اطلب فاتورة إلكترونية بدلاً من فاتورة ورقية لجميع خدماتك، ورسوم الأعضاء، وغيرها من المدفوعات الدورية. يمكنك اختيار هذا عند التسجيل للحساب. إذا كنت تتلقى بالفعل فواتير ورقية، فإنه ليس من المتأخر جدا للتغيير. ادخل إلى حسابك عبر الإنترنت أو عبر الهاتف، وانظر إذا كان بإمكانك التحول إلى الفواتير الإلكترونية بدلاً من ذلك. حاول المشي أو ركوب الدراجة أو ركوب وسائل النقل العام إلى المدرسة أو العمل. إذا أمكن، استثمر في سيارة كهربائية أو هجينة - هذه الخيارات أكثر كفاءة في استهلاك الوقود وتلقى أقل من الكربون إلى الغلاف الجوي. قم بتنظيم رحلات مشتركة مع جيرانك أو زملائك في العمل لتقليل استخدام الوقود الأحفوري. إن اختيار مسكن أقرب إلى مكان عملك قدر الإمكان يقلل من وقت التنقل إلى العمل واستهلاك الطاقة. السلالم المتحركة والمصاعد مريحة، لكن أحياناً لا تكون ضرورية، خاصةً إذا كان عليك السفر طابق واحد أو اثنين فقط. ليس فقط سيوفر استخدام السلالم الكهرباء، بل ستحصل أيضاً على بعض التمارين الرياضية كما أنك لن تضطر إلى الانتظار في الطابور السلالم المتحركة والمصاعد تكلف المال لتشغيلها. من خلال استخدام الدرج، قد تلاحظ أسعارًا أقل (إذا كنت في مركز تسوق) أو راتبًا أعلى (إذا كنت في مبنى مكاتب). هناك حالات قد تكون فيها استخدام السلالم المتحركة أو المصاعد ضرورية، مثل إذا كنت مصابًا بإصابة، أو ركبة سيئة، أو تحتاج إلى الوصول إلى الطابق الـ 24.  ملخص:
إشتري منتجات ذات عبوات أقل خذ حقيبة قابلة لإعادة الاستخدام معك للتسوق. تجاهلوا المواد التي يمكن التخلص منها تخفيض استخدام الكهرباء. استخدمي أقل من الماء توقف عن البريد غير المرغوب فيه والفواتير الورقية فكر في وسائل نقل بديلة خذ السلالم