في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  تنفسي كما تفعلين عادةً، ثم استخدمي يدك المسيطرة لوضع جهاز الفم على شفتيك. أغلق شفتيك حول قطعة الفم ودع لسانك يرقد في الجزء السفلي من فمك لتجنب إغلاق قطعة الفم. مع قطعة الفم في فمك، خذ نفساً بطيئاً وعمقاً هناك مكبس أصفر أو كرة داخل العمود الذي سيرتفع أثناء استنشاقك. الهدف هو جعل المكبس أو الكرة ترتفع إلى المستوى المشار إليه بواسطة المزلق أو العلامة. إذا لم تستطع أن تستنشق عميقاً بما يكفي لتحريك المكبس أو الكرة إلى المستوى الموصى به، لا تثبطوا قلوبكم. بينما تستمرين في استخدام مقياس الدم الحافز، ستتحسن وظائف رئتيك. بمجرد أن يصل المؤشر إلى المستوى المطلوب، احتجز أنفاسك لأطول فترة ممكنة. حاولي التصويب لمدة 10 ثوان على الأقل خلال هذا الوقت، ستنزلق المكبس أو الكرة إلى الأسفل نحو القاعدة. بعد حبس أنفاسك طالما تستطيع، أخرج نفساً ببطء من فمك إلى مقياس التنفس الحافز. يمكنك بعد ذلك إزالة قطعة الفم والراحة لبضع ثواني. إذا كان طبيبك قد أعطاك تعليمات محددة حول عدد المرات التي يجب استخدامها لقياس الدم الحافز، تأكد من اتباعها بدقة. وإلا، حاول استخدام الجهاز 10 مرات في الساعة. لا تنسى أن ترتاح لبضع ثواني بين التنفس لمنع الدوار. بعد استخدام الجهاز العدد الموصى به من المرات، حاول أن تسعل عدة مرات. سيساعد السعال في إزالة أي سائل أو مخاط من رئتيك و يجعل التنفس أسهل.  ملخص:
أخرج و ضع فمك حول قطعة الفم استنشاق من خلال فمك حتى المكبس يصل إلى علامة. امسكي أنفاسكِ بقدر ما تستطيعين تنفس من فمك ثم استرح لبضع ثواني كرر 10 مرات في الساعة أو كما يوصي طبيبك. سعل لتطهير رئتيك عندما تنتهي