المادة: بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من PMS ، تظهر الأعراض قبل حوالي 4-5 أيام من بداية الدورة الشهرية. المشاكل العاطفية التي يمكن أن تكون أعراض PMS تشمل واحد أو أكثر من التالي: التوتر القلق الحالة المزاجية الاكتئابية البكاء تعويضات تقلبات المزاج التهيج أو الغضب تغيرات الشهية الرغبة الشديدة في الطعام صعوبة في النوم (الأنوميا) الانسحاب الاجتماعي ضعف التركيز هذه يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا من شخص لآخر، ويمكن أن تتغير حتى من شهر إلى شهر. تشمل الأعراض الجسدية لـ PMS: آلام المفاصل أو العضلات الصداع التعب زيادة الوزن المتعلقة باحتباس السوائل انتفاخ البطن ألم أو حساسية في الثدي حب الشباب الإصابة بالإمساك أو الإسهال ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
حدد ما إذا كنت تعاني من أعراض PMS العاطفية. قم بتقييم أعراضك الجسدية لـ PMS.