اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  اغسل يديك و وجهك تمتص الزيت الزائد تجنب استخدام معجون الأسنان ضع قطرات للعين لتخفيف احمرار العين ضع ضغط بارد لتخفيف الالتهاب أبعد أصابعك عن البثور إزالة البثور العنيدة أو الكبيرة.  المادة:
قبل البدء بأي علاج لتقليل حجم البثور، نظف وجهك ويديك. هذا يمكن أن يساعد في تقليل خطر انتشار البكتيريا التي يمكن أن تضخم البثور أو تسبب المزيد من التفجيرات. يمكنك غسل يديك بأي صابون وماء، وهو فعال في إزالة البكتيريا. اغسل وجهك بمطهر لطيف مصمم خصيصاً لبشرة وجهك هذا قد يساعد على منع المزيد من التهاب البثور. استخدم المنتج الموضعي لاستيعاب الزيت الزائد، والذي يمكن أن يُشعل البثور. هذه المستحضرات لا تساعد فقط في إزالة الزيت، بل تقتل أيضاً البكتيريا التي تسبب البثور. يمكنك استخدام حمض الساليسيليك، أو بيروكسيد البنزول، أو علاج الكبريت، أو اطلب من طبيبك وصفة واحدة للحصول على البثور الأكثر شدة. قناع الطين قد يساعد على امتصاص الزيت الزائد وتطهير بشرتك. يمكنك استخدام أوراق التنظيف بالزيت لتمتص الزيت الزائد في جميع أنحاء وجهك، والذي قد يساعد في تقليل البثور. تأكد من اتباع تعليمات طبيبك أو تعليمات العبوة للمساعدة في التأكد من عدم الإفراط في استخدام المنتجات وتعزيز تهيج البثور. يمكنك شراء معظم المنتجات الممتصة للزيت في الصيدليات وبعض محلات البقالة. تجار التجزئة عبر الإنترنت يقدمون هذه المنتجات أيضاً. بعض الناس يستخدمون معجون الأسنان لامتصاص الزيت الزائد وتقليل البثور بسرعة. الأطباء لا ينصحون بهذه الطريقة لأن هناك العديد من أنواع معجون الأسنان المختلفة، والتي يمكن أن تهيج أو حتى تضر بشرتك. المكونات الموجودة في معجون الأسنان لتبييض الأسنان أو لتقليل الجير يمكن أن تجعل البثور أكثر احمراراً ومتهباً ومرئية. من الأفضل أن تكون حذراً إذا كنت تفكر في استخدام معجون الأسنان على البثور استخدم قطرات العين المصممة لتقليل احمرار العين للمساعدة في تخفيف التهاب البثور. على الرغم من أن هذا ليس علاجًا طويل الأمد، إلا أن التطبيق المتكرر قد يساعد في تقليل حجم البثور والتهابها. قد تلاحظ فرقاً في حجم البثور بعد 30 دقيقة فقط يمكنك وضع قطرات العين مباشرة على البثور أو باستخدام قطعة قطن. قطرات العين التي تخفف الحمرة متوفرة في معظم الصيدليات وبعض محلات البقالة. التهاب غالباً ما يسبب حبة كبيرة ومؤلمة. يمكن أن تساعد الحزم الباردة أو الكمادات في تخفيف الالتهابات المرتبطة بحب الشباب عن طريق تقليص تدفق الدم وتبريد الجلد. قد يقلل من حجم البثور بسرعة. يمكنك وضع ضغط بارد أو بارد على البثور بشكل متقطع لمدة 10 إلى 15 دقيقة، حسب الحاجة. فكر في متابعة الضغط البارد مع تطبيق قطرات العين للمساعدة في تقليل حجم البثور. قد تشعرين بالإغراء لتلمسي البثور أو تحشريها، لكن تجنبي الإغراء لإزالتها بهذه الطريقة. يمكن أن ينتشر النفط والبكتيريا من خلال التقطيع واللمس من جلدك وقد يسبب المزيد من الالتهاب أو حب الشباب. يمكن أن يسبب التهيج الجلدي أيضًا. في بعض الحالات، قد يكون لديك بثرة كبيرة أو عنيدة، أو رأس أبيض، والتي لن تختفي. يمكنك إزالة هذا النوع من البثور بأمان باستخدام مُستخلص الكوميدون، ولكن استخدم الأداة فقط للبثور الكبيرة التي كسرت الجلد. ومع ذلك ، قد ترغب في التحدث إلى طبيبك قبل استخدام مستخلص الكوميدون حتى لا تزيد الأمور سوءًا. يمكنك شراء جهاز استخراج الكوميدون في معظم الصيدليات وغيرها من متاجر بيع المنتجات العناية بالبشرة. تأكد من تنظيف بشرتك قبل استخدام الأداة لتقليل خطر انتشار البكتيريا. قم دائماً بتعقيم الأداة باستخدام الكحول قبل وبعد استخدامها لمنع إعادة العدوى. قم بتسخين بشرتك بضماد دافئ لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل أن تستخدم جهاز الاستخراج. لا تخرج البثور عن جلدك بالقوة. إذا لم تخرج بعد المحاولة الأولى، اتركها لبضعة أيام للمساعدة في تقليل التهيج وتشجيع الشفاء. اتبع التعليمات حول كيفية استخدام الجهاز بشكل أكثر فعالية.