المادة: على الرغم من أنه قد يكون من المغري أن تفجر البثور أو تفتش حب الشباب ، فإن القيام بذلك يمكن أن يسبب في أن يصبح الجلد أكثر انتفاخًا ويؤدي إلى المزيد من حب الشباب وكذلك ندوب حب الشباب. بدلاً من ذلك، تأكد من غسل المنطقة جيداً وتطبيق منتجات العناية بالبشرة التي ستعمل على علاج وتعافي حب الشباب. لا تستخدم أية أدوات حادة على بشرتك، حتى لو تم الإعلان عنها كأداة لإزالة حب الشباب. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضرر دائم في بشرتك يمكن أن يكون من الصعب علاجها أو أن تتطلب علاجات العناية بالبشرة أكثر شدة للشفاء. إذا كنت تملك عادة وضع ذقنك أو خدك أو جبينك بين يديك، حاول تجنب القيام بذلك. إذا أمكن، حاول ألا تلمس وجهك على الإطلاق طوال اليوم. يداك حاملة للبكتيريا والجراثيم التي قد تجعل حب الشباب أسوأ إذا انتهى بهم الأمر على وجهك كذلك، إذا كنت تميل إلى أن يكون شعرك دهني أو إذا كان لديك شعر أطول، حافظ على نظافته بعيدا عن وجهك. الزيت من شعرك يمكن أن يجعل وجهك ورقبتك زيتية بشكل إضافي، مما يؤدي إلى احتمال حدوث البثور وال حب الشباب في هذه المناطق. تجنب ارتداء قبعات البيسبول أو القبعات طوال اليوم، لأن هذه يمكن أن تسبب حب الشباب على خط الشعر أو الجبهة. اغسل قبعاتك وقبعاتك كثيراً إذا كنت ترتديها يومياً حتى لا تحمل أي بكتيريا يمكن أن تدخل إلى بشرتك. تأكد من أن هاتفك النقال نظيف، حيث يمكنك الحصول على التفجيرات حيث يتوقف هاتفك على وجهك. للتأكد من إزالة خلايا الجلد الميتة من بشرتك التي يمكن أن تسبب حب الشباب ، يجب عليك غسل وجهك مرتين في اليوم ، مرة واحدة في الصباح ومرة واحدة في الليل. استخدم منتج تنظيف يحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزول أو حمض الجليكوليك لعلاج حب الشباب بكفاءة. تجنب فرك وجهك بقوة بمنشفة عند تنظيف وجهك. بدلاً من ذلك، استخدم أصابعك لتدليك المنتج برفق على بشرتك. إذا كانت بشرتك حساسة جداً، فقم بغسلها بمطهر لطيف للبشرة مثل Cetaphil أو Eucerin. يجب عليك أيضاً غسل وجهك دائماً بعد ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة لأن تراكم الزيوت بسبب التعرق يمكن أن يزيد من سوء حب الشباب لديك. إذا بدأت تنمو شعر الوجه، قد تشعر بالاغراء لتبدأ بالحلاقة. ومع ذلك، فإن الحلاقة يمكن أن تهيج الجلد الذي يعاني من حب الشباب وتؤدي إلى المزيد من البثور. بالإضافة إلى ذلك، قد ينتهي بك الأمر إلى حدوث حبة أثناء الحلاقة، مما قد يسبب التهاب. إذا كنت بحاجة إلى الحلاقة، حاول الحلاقة بخفة قدر الإمكان على سطح بشرتك لتجنب تهيج حب الشباب. إذا كنت تستخدم شفرة حلاقة آمنة عند الحلاقة، قم بتخفيف شعر وجهك بالماء الدافئ والصابون قبل الحلاقة حتى لا تضطر إلى الضغط بقوة على بشرتك. على الرغم من أن بشرتك قد تبدو أفضل بعد يوم في الشمس، على المدى الطويل، يمكن أن أشعة الشمس في الواقع جعل حب الشباب الخاص بك أسوأ ويؤدي إلى أضرار الشمس على وجهك. بالإضافة إلى ذلك، العديد من منتجات حب الشباب يمكن أن تجعل بشرتك أكثر عرضة للحرق. احمي بشرتك عن طريق تطبيق واقي الشمس الخالي من الزيوت قبل الخروج، حتى لو لم تكن الشمس مشمسة في الخارج. العديد من منتجات حب الشباب التجارية يمكن أن تجف بشرتك، وخاصة إذا كانت بشرتك لا تزال تحاول التعود على المكونات في المنتج. لتجنب جفاف الجلد أو تكسيره، استخدمي مرطبًا خاليًا من الزيوت وغير مسبب للجروح. هذا سيضمن أن مرطب لا يسد مسامك أو يهيج بشرتك تجنب استخدام مرطبات كثيفة في الزيوت، مثل الفازلين والزيوت المعدنية. هذه المنتجات سوف تزيد فقط من تراكم الزيت والحطام على بشرتك وتجعل حب الشباب أسوأ. اطلب من طبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بكريم مرطب خالٍ من الزيوت، بناءً على نوع بشرتك وشدة حب الشباب لديك.  ما هو التلخيص؟
لا تضغط أبداً، أو تفرك، أو تقطّع حب الشباب. تجنب لمس وجهك بيديك. اغسل وجهك مرتين في اليوم احلق فقط عند الضرورة. استخدم واقي الشمس الخالي من الزيوت ومرهم ترطيب.