اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  لا تخف من تعزيتهم صلّ أو تأمل أطلق بعض الطاقة الجسدية إلهاء صديقك.  المادة:
أعطهم الدعم الكلامي والجسدي المناسب. كن محبّاً ودعهم يبكون عليك إن أرادوا ذلك أولاً، تأكد من أن صديقك موافق على الإتصال الجسدي على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: "هل من الممكن أن أعانقك؟" أو "هل من الممكن أن أحضنك؟" يمكن أن يكون اللمس الجسدي مريحاً جداً، لكن اسأل صديقك إذا كان لا يمانع في العناق، أو العناق، أو أي نوع آخر من اللمس قبل أن تفعلها. التواصل يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالتحسن، ولكن إذا لم يريدوا ذلك، لا تفعل ذلك. في بعض الأحيان مجرد الجلوس بهدوء، سواء كان ذلك في الصلاة أو التأمل أو لا، يمكن أن يساعد على تهدئة الناس وتوفير بعض الراحة. القيام بشيء نشط وجسدي يمكن أن يساعد صديقك على إطلاق الطاقة الجسدية السلبية. هذا قد يساعد صديقك على الهدوء أو إلهائه عن الوضع للحظة. على سبيل المثال، قم بمشي قصير، وركض، أو اذهب للسباحة، أو ركوب الدراجة. افعل اليوغا، التاي تشي، أو بعض التمدد البسيط في بعض الأحيان، الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو محاولة منع صديقك من التفكير في ما يزعجهم. عرض، أو مجرد اتخاذ لهم، للقيام بشيء يحبون. إذهبوا لتناول الآيس كريم أو مشاهدة فيلم اجعلهم يشاركون في مشروع ما، على سبيل المثال، ترتيب الملابس للتبرع بها أو العمل في الحديقة. ابحث عن شيء مضحك مثل الميم المضحك، مقطع فيديو، إلخ. لمحاولة تخفيف مزاج صديقك قليلاً.