اكتب مقالًا يستند إلى هذا "كن على علم أنه حتى لو لم يظهر الطفل أيًا من هذه الأعراض أو بعضها ، فهذا لا يعني أنه يتعامل معها. افترض أن الطفل الذي كان جزءاً من حدث مؤلم يحتاج إلى رعاية مع اهتمام إضافي لمساعدته على تخطي الحدث. إبقي عينك مفتوحة حتى لو لم تظهر علامات الصدمة على الفور ابحث عن مساعدة لأي علامات إصابة في أقرب وقت ممكن اطلب من طفلك ان يذهب الى مستشار او طبيب نفساني اذا كان يبدو انه يكافح من اجل التأقلم ابحث عن نوع العلاج المناسب لطفلك. لا تحاولي التعامل بمفردكِ شجّع طفلك على التفاعل مع الآخرين. دعم صحة طفلك. كن متاحًا لطفلك في هنا والآن.  المادة:
يمكن أن يتأثر الطفل بحدث مؤلم ولكنه يبقيه مغلقاً بداخله بسبب حاجة خاطئة لتكون قوياً أو شجاعاً من أجل العائلة أو الخوف من إزعاج الآخرين يجب أن يكون لديهم فرص للتحدث عن مشاعرهم حول الحدث، ويجب أن يكون لديهم أيضا فرص للقيام بأشياء ممتعة غير مرتبطة به تماما. أخبر طفلك أنه يمكنه أن يأتي إليك إذا كان لديه مخاوف أو أسئلة أو أشياء يريد التحدث عنها. اذا كان طفلك يفعل ذلك، اعطهم انتباهك الكامل واعترف بمشاعرهم. إذا كان الحدث المؤلم قد ظهر في الأخبار (على سبيل المثال إطلاق نار في مدرسة أو كارثة طبيعية) ، فقم بتقليل تعرض طفلك لمصادر الإعلام، ومراقبة استخدامهم للإنترنت والتلفزيون. التعرض المتكرر للحدث في الأخبار قد يجعل من الصعب على الطفل التعافي. توفير الدعم العاطفي يمكن أن يقلل من خطر إصابة طفلك بالصدمة، أو يجعل الصدمة أقل حدة مما كان يمكن أن يكون. بعض الاطفال قد لا يظهرون انزعاجهم لعدة اسابيع او حتى شهور. تجنبي عجلة الطفل في استكشاف وتعبير مشاعره. كيف تتعامل مع الاحباط؟ ردود الفعل و ردود الفعل و قدرات أولئك المسؤولين مباشرة عن الطفل تؤثر على قدرة الطفل على التعامل مع حدوث صدمة. في حين أن حبك ودعمك مفيد جداً، أحياناً يحتاج الأطفال أكثر من ذلك لمساعدتهم على التعافي من الأحداث المروعة. لا تخف من طلب المساعدة لطفلك أنواع العلاج التي من المرجح أن تساعد في الشفاء لطفلك تشمل العلاج النفسي والتحليل النفسي والعلاج المعرفي السلوكي والعلاج بالتنويم المغناطيسي وتخفيف حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR). إذا حدث الحدث المؤلم لأعضاء عدة في العائلة، أو إذا كنت تعتقد أن العائلة قد تحتاج إلى المساعدة، فابحث عن العلاج العائلي. على الرغم من أنه من الطبيعي أن تحاول أن تكون داعماً لطفلك، فإن الذهاب بمفردك سيجعل الأمر أصعب عليك، خاصة إذا كنت قد تعرضت أيضاً للحدث المؤلم. سوف يكتشف طفلك ذلك إذا كنت مضطربًا أو خائفًا، وسوف يأخذ إشاراته منك، لذا فإن الرعاية الذاتية ضرورية. خذ وقتًا للتحدث عن ما يحدث مع أحبائك، مثل زوجتك وأصدقائك. التحدث عن مشاعرك يمكن أن يساعدك على التعامل معها وتشعر أقل بالوحدة. ابحث في مجموعات الدعم إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تمر بشيء صعب للغاية. إذا كنت تشعر بالإرهاق، اسأل نفسك ما الذي تحتاجه الآن هل تحتاج إلى حمام دافئ، كوب من القهوة، عناق، 30 دقيقة مع كتاب جيد؟ إعتني بنفسك يمكن لأفراد الأسرة والأصدقاء والمعالجين والمعلمين وغيرهم أن يدعموا طفلك وعائلتك في التعامل مع آثار الحدث المؤلم. أنت لست وحدك ولا طفلك أيضاً يمكنك ان تساعد كثيرا من خلال السعي لاستعادة الروتين في اسرع وقت ممكن، والاستمرار في تغذية طفلك غذاء مغذي ومساعدة طفلك على الحفاظ على اللعب والتمارين الرياضية التي تضمن الاتصالات مع الآخرين من عمرهم وحركة الجسم لصحة جيدة. حاول أن تجعل طفلك يتحرك (مشي، الذهاب إلى الحديقة، السباحة، القفز على الترامبولين، إلخ) مرة واحدة على الأقل في اليوم. من الناحية المثالية، يجب أن يكون ثلث طبق طفلك مليئاً بالفواكه والخضروات التي يحب أكلها ما الذي يحتاجه طفلك الآن؟ كيف يمكنك دعمهم اليوم؟ مثلما التعامل مع الماضي مهم، الاستمتاع بالحاضر مهم أيضاً.