في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  أجهزة ضغط الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) تهدف إلى الحفاظ على تنفسك بشكل طبيعي طوال الليل. أجهزة CPAP ترسل نفخة من الضغط الإيجابي في مجرى الهواء الخاص بك في نهاية كل تنفس من أجل الحفاظ على مجرى الهواء مفتوح طوال دورة التنفس. نتيجة لذلك ، يتم منع التنفس النفسي بسبب انهيار مجرى الهواء كما يحدث في OSA. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من مشاكل في استخدام جهاز CPAP. لا تتوقف عن استخدام جهاز CPAP دون إذن طبيبك. استخدام جهاز CPAP الخاص بك قد يحسن النعاس أثناء النهار، وضغط الدم، ومستويات الجلوكوز، ونوعية الحياة. إذا لم تستخدم جهاز CPAP بانتظام أو استخدمه لفترة من الوقت ثم تتوقف ، فستفقد أي مكاسب إيجابية حققتها (مثل تحسين ضغط الدم). يمكن لطبيب الأسنان أو طبيب تقويم الأسنان أن يصنع لك قطعة فم مخصصة للحفاظ على ترتيب الفك وعلى فتح مجرى الهواء أثناء النوم. في حين أن الدراسات واضحة جداً أن CPAP أكثر فعالية من الأجهزة الفموية، لا تزال هناك أدلة قوية على أن الأجهزة الفموية توفر تأثير علاج كبير مقارنة مع لا شيء على الإطلاق. العديد من المرضى يجدون استخدام CPAP غير مقبول بانتظام ولكنهم قادرون على ارتداء الأجهزة الفموية ، ولهؤلاء المرضى سيكون جهاز الفم مناسب. ضع في اعتبارك أن الأفواه تحتاج إلى تعديلات منتظمة من قبل طبيب الأسنان أو طبيب تقويم الأسنان وإلا فقد تتوقف عن العمل. راقب التعديلات وتغيير كل ثلاثة أشهر أو نحو ذلك. إذا كنت لا تحب النوم على جانبك، فحاول النوم على ظهرك في وضعية مستقيمة قليلاً. يمكنك ان تستخدم شفرة رغوة لدعم نفسك أثناء النوم، أو رفع فراشك إذا كان لديك سرير قابل للتعديل، أو استخدام الطوب لرفع رأس سريرك. فقط ارتفاع طفيف من 2 <unk> 3 بوصة هو مطلوب. لتستخدم الطوب لرفع رأس سريرك، ضعها تحت قدميك في رأس سريرك. يمكنك أيضاً استخدام قطع خشبية قوية.  ملخص:
استخدمي آلة CPAP. إرتدي غطاء فم. ارفع رأس سريرك أو استخدم رمش رغوة.