في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  احفظ التواريخ المهمة في تقويم أو مخطط يمكنك الوصول إليه في أي وقت. احرص على أن تكون جدولك منظمًا، وتحقق مسبقًا خلال الأسبوع لرؤية التواريخ والأنشطة القادمة. يمكنك أيضاً استخدام دفتر ملاحظات عادي كمخطط عن طريق تحويله إلى يوميات. استخدم وظيفة التقويم على هاتفك لتذكيرك بحدث أو موعد. حدد التذكير لبضع ساعات أو أيام قبل التاريخ حتى لا تنسى. إذاً، كل ما عليك فعله هو أن تتذكر حمل هاتفك معك! في بعض الأحيان أشياء مثل برامج البريد الإلكتروني سيكون لها تقويم يمكنك أن تحدد فيه التواريخ الهامة، مثل أعياد الميلاد. يرسل لك البعض إشعارًا بالبريد الإلكتروني في غضون 10 أيام من عيد الميلاد حتى تتمكن من تذكر الحصول على هدية أو القيام بالحجز. يمكنك حتى أن تصنع "لوحة إعلانات" صغيرة للملصقات لتعلقها في مطبخك أو مكتبك أو غرفة نومك، ويمكنك أن تعتاد النظر إليها كل يوم. إذا كنت تعرف أنك قد تنسى شيئاً مهماً، مثل سقي النباتات أو أخذ المفاتيح قبل مغادرة المنزل، اطلب من هو معك أن يذكرك. قول المهمة بصوت عالٍ سيساعدك على تذكرها، وقد يكونون أكثر احتمالاً لتذكرها. على سبيل المثال، إذا كان عيد ميلاد صديقك قريبًا، فيمكنك أن تطلب من صديق آخر أن يرسل لك رسالة تذكير عندما يشتري هديته حتى تتذكر شراء هديتك. عندما تحصل على تذكير أو تذكر أن تفعل شيئا، حاول أن تنجز المهمة على الفور عندما تفكر فيها. إذا لم تتمكن من القيام بذلك على الفور، حدد تذكيرًا آخر للوقت الذي تعرف أنه سيكون لديك حرية القيام بذلك. على سبيل المثال، إذا وضعت تذكيرًا ليقول لك أن تضع كتابًا في حقيبة الظهر الخاصة بك، قم بنقل الكتاب إلى حقيبة الظهر الخاصة بك بمجرد أن ترى التذكير. بعد أن تنهي مهمة، قد يكون لديك مشكلة في تذكر ما إذا كنت قد فعلتها أم لا. استخدم هاتفك لتلتقط صورة سريعة، وعندما تبدأ بالتساؤل عن نفسك لاحقاً، تحقق من صورك لمعرفة ما إذا كنت قد فعلتها بالفعل. إذا لم يكن في صورك، ستعرف أنك لم تفعل ذلك. هذا مفيد بشكل خاص في المهام اليومية، مثل إغلاق باب المرآب أو قفل الباب الأمامي. يمكنك أن تجعل من عادة لحذف هذه الصور في نهاية اليوم حتى لا يكون لفة الصور الخاصة بك فوضوي. عندما تكون المهمة أو المعلومات حيوية جداً لدرجة أن شيئاً سيئاً قد يحدث إذا نسيت، قم بتنظيم خطة احتياطية في حال نسيت. تخطّط لأسوأ السيناريوهات، واستخدم نظام الأصدقاء لتحمّل المسؤولية. للمهام الحيوية للغاية، ضع العديد من التذكيرات واستخدم نظام الأصدقاء لتذكيرك بالقيام بها. على سبيل المثال، إذا كنت مسؤولاً عن شراء تذاكر الحفلات الموسيقية لمجموعة من 4 أشخاص، ولكنك نسيت الاستيقاظ مبكراً بما فيه الكفاية وتباع جميع التذاكر، فيجب أن يكون لديك خطة احتياطية. في هذه الحالة، خطتك الاحتياطية قد تكون شراء التذاكر مستعملة على موقع إعادة البيع.  ملخص:
اكتب المعلومات في دفتر ملاحظات أو مخطط تحمله معك. ضع تذكير على هاتفك لموعد مهم اسأل أصدقائك أو عائلتك لتذكيرك بالمسألة. معالجة المسألة أو وضع تذكير آخر بمجرد أن تتذكر ذلك. التقط صورة لتتذكر ما فعلته أعد خطة احتياطية في حال نسيت