لخص هذه المقالة:  مهما كانت هذه النصيحة مبتذلة أو مألوفة فهي الطريقة الأهم للظهور بشكل جذاب وطبيعي إذا كنت تشعرين بالجمال، ستبدوين جميلة لمن حولك. لا شيء يجذب الناس أكثر من إمرأة تعرف قيمتها وتتباهى بأشياءها بثقة قم بعمل قائمة بالصفات التي تحبها في نفسك، داخلية وخارجية. عندما تشعر بعدم الأمان، اقرأها. أحياناً من الصعب تجنب الشعور بعدم الأمان لكن حاول ألا تظهر ذلك حتى لو لم تشعر بالثقة 100% طوال الوقت، تظاهري حتى تنجحي قريباً، الثقة ستكون طبيعة ثانية الأندورفين من التمارين الرياضية سوف يعطيك ارتفاع طبيعي، وهذه الفرحة جذابة للغاية. النظام الغذائي السليم لا يفيد شعرك وجلدك وجسدك فحسب، بل يجعلك تشعر بتحسن. صحتك العامة تنعكس على العالم، والعادات الصحية يمكن أن تجعلك تبدو شابا وجذابا. عندما تعاملين نفسك بشكل صحيح مع نظام غذائي جيد و ممارسة الرياضة، تساعدين نفسك على الشعور بالراحة و الإثارة في بشرتك الخاصة. ما هو أكثر جاذبية من ذلك؟ حاول أن تمارس الرياضة لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل يومياً. انهض و اجعل دمك يضخ بأي طريقة تحبها سواء كنت تحب الركض أو الرقص أو ركوب الدراجات أو لعب كرة القدم أو الملاكمة، فقط تأكد من أنك تجعل التمرين جزءًا من روتينك المنتظم. تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، وكذلك الفاصوليا والبيض والمكسرات واللحوم. الشيء الأكثر أهمية هو التحكم في أحجام الأجزاء تتضمن خطط الأكل الصحية عادةً ما بين 1500 إلى 1800 سعرة حرارية يوميًا، على الرغم من أن فقدان الوزن يتحقق عن طريق تقليل الاستهلاك اليومي. إذا كنت تحب الألوان الزاهية، لا تخف من ارتدائها. إذا لم تستطع الحصول على ما يكفي من الملابس القديمة، احتضنها. لا تتبع التوجهات، بل ارتدي ملابس تجعلك تشعرين بأفضل ما لديك. الزي المناسب يمكن أن يجعل الفتاة تشعر بأنها قادرة على غزو العالم، وتلك الثقة مخمورة. من خلال ارتداء الملابس بالضبط كيف تريد، فإنه يصبح حقا بسهولة وطبيعية. تلعب مع طرق مختلفة لارتداء ملابس لنوع جسمك. حاول أن تجد شيئاً لا يملق جسدك فحسب، بل يجعلك تشعر بالروعة. ارتدي قطعة تظهر أجزاء الجسم التي تفخر بها أكثر ولا تشعر بالحاجة للانضمام إلى كل اتجاه.  ملخص:
أعرف أنك جميلة تمرين وتناول الطعام بشكل صحيح. تطوير أسلوبك الشخصي.