اكتب مقالاً مبنياً على هذا "تعلّم أن تسيطر على الأمور. تعلمي كيف تصنعين "لاسسو" تعلم النمط. "  المادة:
<unk> ابدأ حركة الذراع هذه بإبقاء ذراعيك أمامك، بشكل عام مستقيم ومستوى الصدر. اعبر معصمك الأيمن فوق معصمك الأيسر واحتفظ بهما معاً يجب أن تتقاطع معصميك في خط وسط جسمك بدلاً من جانب واحد أو الآخر. ارفع ذراعيك لأعلى وأسفل في حركة ارتداد فضفاضة، في الوقت المناسب مع إيقاع الأغنية. هذه الحركة تكرر ثمان مرات ابدأ بحركة الذراع هذه بمحاولة إمساك ذراعك اليسرى بحيث يكون مؤخرة معصمك بالقرب من ذقنك، مع توجيه مرفقك الأيسر مباشرة إلى اليسار ووضع ذراعك الأمامي مسطحًا. ارفع ذراعك اليمنى حتى يكون الذراع العلوي على مستوى الكتف ويكون المرفق الأيمن موجهًا بشكل مائل إلى اليمين. ارفع ذراعك اليمنى حتى تشير مباشرة للأعلى، وجلده في دوائر صغيرة في إيقاع الأغنية، كما لو كنت راعي بقر يحمل حبل الحبل. هذه الحركة تُكرر ثمان مرات أيضاً لحسن الحظ، أنماط حركات الأذرع في الرقص بسيطة جداً. ابدأ بـ "الاحتفاظ بالقيود" على ضربة ثابتة، هز ذراعيك ثماني مرات، ثم انتقل إلى حركة "لاسو" واهز ذراعك اليمنى ثماني مرات.