لخص هذه المقالة:  - نعم. عندما كنت طفلاً، والديك اعتنوا بالكثير من الأشياء من أجلك. عندما تكبر، من المهم أن تبدأ في رعاية نفسك. اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، وتخصيص وقت للراحة كلها أجزاء مهمة من رعاية نفسك. تعلمي الطبخ اجعل ممارسة الرياضة أولوية من خلال جدولة وقت للتمرين كل يوم. اقضى وقتا كافيا كل ليلة للحصول على قسط كاف من النوم. من الطفولي جداً ترك الأشياء للآخرين ليحصلوا عليها هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تعيش مع أشخاص آخرين أو تقيم في منزل شخص آخر. التقط القمامة والغسيل القذر والأطباق احرص على غسل ملابسك وأطباقك وتنظيف أي سطح قد تسببت في خلطه. شارك ايضا في تنظيف منزلك بانتظام. من المحتمل أن يكون والداك قد حددوا لك كل مواعيدك وأخذوك إليها عندما كنت صغيراً الآن بما أنك كبرت، يجب أن تكون مسؤوليتك عن تحديد المواعيد والوفاء بها. جدّل زيارات طبية منتظمة. قم بتعيين موعد للاجتماعات العملية احتفظ بجدول زمني أو تقويم لمساعدتك على تذكر مواعيدك. استخدم تطبيقات التقويم على هاتفك الذكي للحفاظ على جدولك. استخدم خاصية الإنذار الخاصة بهم لتنبيهك عن موعد قادم. قم بعمل قائمة بجميع نفقاتك الشهرية. اكتب قائمة بالدخل الشهري إذا كان دخلك الشهري أقل من فواتيرك الشهرية، عليك أن تقرر أين يمكنك تقليص أو كيفية جلب المزيد من المال. الفرق بين دخلك الشهري وفواتيرك يجب أن يخصص للإنفاق والادخار.  ملخص:
اعتني بنفسك نظف خلفك تحديد المواعيد والحفاظ عليها. وضع ميزانية مالية