اكتب مقالًا مبنيًا على هذا "إسترخي في وجهك. حافظ على الاتصال بالعين مع الآخرين. أغمض عينيك أحياناً لتجنب التحديق أبقِ شفتيكَ مُجمّعةً والفكّ مسترخياً. انظر للأمام مباشرة ارتدي نظارات شمسية لتخفي أين تنظرين".  المادة:
وجهك هو أول إعطاء قد يكلفك لعبة بوكر الحفاظ على عواطفك وردود أفعالك تحت السيطرة فيما يتعلق بالأيدي التي يتم توزيعها عليك هو جزء أساسي من لعبة البوكر. أي نوع من التعبير يضحي بقوتك في المواقف مع خصومك نظّف عقلك، حرك وجهك لتخفيف العضلات، تنفس بعمق، واسترخي. تريد أن تكون مسيطراً على الوضع وإذا كنت متوتر جداً، يمكنك أن تفقد هذا السيطرة. إخفاء ردود أفعالك هو القوة لأن لا أحد يعرف ما تفكر به أو ما أنت على وشك القيام به يمكنك الفوز باليد العليا من خلال إظهار الناس أنك واثق وتخويف من خلال قفل العيون معهم. مقابلة أعين الناس تظهر أيضاً أنك لا تملك شيئاً لتخفيه حتى لا يعرفوا ماذا يتوقعون منك انظر إلى جسر أنوفهم لتحدق بهم وتبقي تركيزك. التحديق في الفراغ أو التركيز بشدة على بطاقاتك هو أيضا كيف يمكن أن يتعرض وجه البوكر الخاص بك للخطر. إما أنه يظهر أنك لا تولي اهتماما، أو أنك قلق على يدك وفرصك. تذكّر نفسك بأن تغمض عينيك حتى لا تجف عينيك أثناء التركيز. الرمش المفرط يمكن أن يُظهر التوتر أيضاً، لذا لا تتجاوز الحد. هناك توازن بين الغمز بما يكفي لتجنب التحديق والحفاظ على تركيز عينيك حتى لا تتحرك. التحديق بقوة يمكن أن يسبب أيضاً تكتل أكتافك وتأثر بوضعك. التركيز بشكل كبير على شيء واحد بصرياً يمكن أن يشتت انتباهك ويمكن أن تفوتك مسرحية مهمة. فمك هو الدعم الرئيسي لعضلات وجهك وأي توتر أو ابتسامة أو خدش أو ابتسامة ستؤثر على بقية وجهك استرخي فمك أولاً بتخفيفه، وخلق مساحة بين أسنانك الخلفية. افتح وأغلق فمك عدة مرات لتساعدك على الاسترخاء أيضاً تجنب إظهار أسنانك سواء كانت ابتسامة صغيرة أو تعابير، الأسنان المرئية تعني أن فمك يتحرك والحركة يمكن أن تكشف عنك. لا تصرخي أسنانك فكّك سَيُظهرُ الضغطَ أسنانك تَكُونُ تحت. لا تنظر للأعلى أو إلى اليسار أو اليمين خارج زوايا عينيك كل هذه الأدلة هي أدلة صغيرة لخصومك أن لديك شيء لتخفيه، سواء كانت يد جيدة من البطاقات أو سيئة من الصعب القيام بذلك، لكن قلل من حركات عينيك. حتى إغماض العينين أو رفع الحاجبين بشكل مفرط يمكن أن يكشف رد فعلك. لحماية نفسك، ارتدي النظارات الشمسية حتى لا تقلقي بشأن إعطاء أي شيء بعينيك. لن تكون النظارات الشمسية مشكلة في الداخل إذا كان لديك إضاءة كافية.