كل شخص يحزن بطريقة مختلفة تماماً وعلى مدى فترة زمنية فريدة تماماً لا تركز على مدة الحزن بناءً على مدة العلاقة أو أي شيء آخر من هذا القبيل. تقبل أن صديقك سيحتاج أن يجد طريقته الخاصة وفي وقته الخاص. من المحتمل أن تستمر هذه العملية في اختبار صبرك، لكن ببساطة لا يمكنك إجبار الوضع على التأقلم. سوف ينقر عندما يكون الشخص مستعد لذلك غالباً ما يشعر الحزن بأنّه يشمل كلّ شيء بطريقة قد تجعل صديقك يتراجع عن الذهاب للتسوق أو مواكبة المهمات الأخرى التي نكره جميعاً القيام بها حتى عندما لا نتجاوز الانفصال. على الرغم من أنك لا يجب أن تكوني أمًا لصديقك تمامًا، إلا أن تقديم بعض الضروريات الأساسية أو حتى المساعدة في الغسيل يمكن أن يعني أكثر للشخص مما قد تعتقدين. من خلال تقديم عرض قصير لتناول شيء بسيط و عادي من طبق صديقك، ستساعد بطريقة لا يقدمها معظم الآخرين. في حين يجب أن تسمح لصديقك أن يتجاوز الألم والحزن على المدى القصير، لا تشعر أنك لا تستطيع أن تستمتع معًا في الأسابيع والأشهر بعد الانفصال. وخاصة في حالات العلاقات طويلة الأمد والعيش المشترك، يمكن أن يشعر العزوبية مرة أخرى إلى حد ما لأي شخص كما لو كان قد فقد جزءًا من نفسه أو هويته. إذا كنت أنت وصديقك قد خططتما لتناول العشاء في نفس الليلة كل أسبوع أو طقوس الصداقة المشتركة الأخرى، استأنفوها بمجرد أن يبدو الصديق مستعدًا. هذه الإيماءات يمكن أن تعيد الشعور بالطبيعية التي تساعد صديقك على المضي قدما. تذكر أن التغلب على شخص ما ليست عملية خطية تماما. حتى بعد استئناف الروتين الممتع، صديقك سوف يكون لديه أيام جيدة وسيئة. مقاومة الرغبة في الدفع أو التملق لإعادة العملية إلى المسار الصحيح. الصديق لا يزال يبحث عن مكان آمن، غير محكم في صداقتك. قد يكون هذا الوقت المثالي لتجربة مغامرة جديدة معاً التسجيل لتجربة جديدة، مثل رحلة بالون ساخن، أو مغادرة المدينة لعطلة نهاية الأسبوع. على الرغم من أنه ليس من المستحسن، كلنا نعلم أنه من الطبيعي تماما أن تستسلم لليلة أو لليلتين من شرب الكثير بعد الانفصال. ومع ذلك، عندما يتحول الانفصال الفوري إلى عملية طويلة للمضي قدماً، تأكد من أن صديقك لا يبدو أنه يجد الكثير من العزاء في المخدرات أو الكحول. وبالإضافة إلى مخاطر الإدمان، فإن الجسم الصحي سيساعد في الحصول على عقل صحي بشكل أسرع بكثير، ولا أحد ينام، أو يأكل، أو يمارس الرياضة بما فيه الكفاية عندما يحتفل كثيرًا. على الرغم من ان صديقتك لا يجب ان تتجنب او تقمع الالم والحزن بسبب الانفصال، فان هذه المشاعر غالبا ما تجد مخرج آخر في الاسابيع والشهور اللاحقة. توجيه المشاعر السلبية إلى أنشطة إيجابية هي عملية يشار إليها باسم التنقيط. إكتشف الأنشطة التي يستخدمها صديقك لتخفيف المشاعر المؤذية وتشجيعها قد يكون الشخص يمارس المزيد من التمارين الرياضية، ويتعلم الرسم أو العزف على آلة موسيقية، أو حتى يضاعف جهده في العمل من أجل الحصول على ترقية. اقترح على صديقك الكثير من التشجيع الإيجابي للطرق المثمرة التي تعامل بها مع الموقف. في عملية الحزن لدى معظم الناس، الغضب يأتي بعد الارتباك والإنكار والحزن المرتبط بالانفصال. الغضب عادةً يعني أن صديقك قد تقبل الرفض وتجاوز الخسارة الفورية في حين أن صديقك من الواضح أنه لا ينبغي أن يدفع إلى عمل سلبي أو عنيف بناءً على غضبه أو غضبتها ، فإن الغضب وحده ليس علامة على التراجع. ومع ذلك، لا تشجعي صديقك على التفكير بأن كل النساء أو الرجال أشرار أو متقلبين. ليس الجميع شرير عندما يؤذيك شخص واحد فقط في غياب الحب والحاجة من قبل السابق، صديقك قد يبحث عنه في أخرى، علاقة غير مستحسنة.. هذه فكرة فظيعة لنفس السبب الذي يمنحك صديقك الكثير من التشتيتات فكرة فظيعة التشتيت مقابل التداول حاول أن تثني الشخص عن القفز إلى علاقة أخرى إذا بدا الأمر كذلك، لكن تذكر أن تقترب منه بنفس الطريقة التي تقتربت بها من الشخص الذي يحاول الاتصال بالعمر السابق. بعبارة أخرى، لا تستثمر كثيراً بحيث ستغضب إذا قام الشخص بذلك على أي حال، ولا تحرم بشدة بحيث تجرّده على القيام بذلك لتحقق ضغينة منك.  ملخص:
دع صديقك يجد طريقه الخاص المساعدة في التفاصيل اليومية استمروا في الاستمتاع معاً راقب استهلاك الشخص للكحول ركز على ما يساعد صديقك على الشعور بالتحسن. دع الصديق يغضب أوقف الشخص عن التسرع في علاقة أخرى.