المادة: إذا كنت في عجلة من امرك لتناول الطعام، فأنت أكثر عرضة لتفاقم ثقبك. طالما أن ثقبك يشفى، تناول وجبات صغيرة فقط عندما يكون لديك الوقت للجلوس وتناول الطعام ببطء. اغسل يديك بالماء والصابون المضاد للبكتيريا. بعد ذلك، إمد يدك إلى فمك وشدّي حبات ثقبك يمكن أن تتحرك الخرز عندما تمضغ، لذا من الضروري تشديده حتى لا يفسد ثقبك. المضغ بسرعة يزيد من خطر حدوث مضاعفات قم بحركات مضغ بطيئة ومدروسة عند الأكل مع ثقبك تأكد من أن تشعر أين الطعام في فمك و العمل على إبعاده عن ثقبك. الأواني الفضية التي يمكن التخلص منها، عندما تُخرج مباشرة من العبوة، تكون أقل عرضة للحمل البكتيريا من الأواني الفضية العادية. إذا كنت تستخدم الأواني الفضية، فاختر أصناف القابلة للتخلص منها لتقليل خطر العدوى. استخدم أدوات فضية جديدة في كل مرة تأكل فيها.  ما هو التلخيص؟
تناول الطعام فقط عندما لا تكون مستعجل اضغط على الخرز أولاً تمضغ ببطء استخدم الأواني الفضية القابلة للتخلص منها.