المادة: يعتقد الكثير من الناس أن الزيوت الأساسية لها خصائص شفائية. الزيوت غالباً ما تستخدم للمساعدة في زيادة الصحة الجسدية. إذا كنت تعاني من آلام أو أمراض أخرى، فمن الممكن أن يكون هناك زيت يمكن أن يساعدك. على سبيل المثال، يستخدم الكثير من الناس الزيوت الأساسية للمساعدة في علاج حب الشباب. لتطبيق هذه الطريقة، ضعي بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي على مرطب خالٍ من العطر. فرك بلطف في الجلد. الزنجبيل والنعناع يمكن استخدامه لعلاج الغثيان أضف بضع قطرات من أي من الزيوت إلى زيت حامل ، مثل بذور العنب. زيت ناقل سيخفف الزيت الأساسي، مما يجعله آمن ليتم تطبيقه على الجلد. فرك الخليط على البطن يمكنك استخدام الزيوت الأساسية لعلاج ألم الأسنان. ضع 2-3 قطرات من زيت القرنفل أو نعناع الفلفل على كرة القطن ووضع الكرة على الأسنان المؤلمة. التطبيق العطري يعني أنك ستستنشق الزيت هناك عدة طرق يمكنك استخدامها بأمان جرب الاستنشاق المباشر لاستخدام التنفس المباشر، يمكنك حمل زجاجة النفط بضعة بوصات من وجهك. تنفس الرائحة من خلال الأنف يمكنك أيضا وضع بضع قطرات من الزيت في كفوفك وتستنشق. تذكر أن بعض الزيوت، مثل القرفة، يجب أن تخفف قبل أن تستنشقها. صنع خيمة البخار. ضع بضع قطرات من الزيت، مثل النبيذ، في وعاء من الماء المغلي. مع وضع منشفة على رأسك، انحني بحذر على الوعاء واستنشق البخار. الحمام الساخن يمكن أن يكون مفيدا جدا في علاج الأمراض الجسدية. إذا قمت بإضافة الزيوت الأساسية إلى حمامك، فإنه يمكن أن يصبح أكثر تهدئة. اختر الزيت الذي سيساعدك على التخلص من ألمك. إذا كنت تعاني من آلام في العضلات أو كنت بحاجة إلى الاسترخاء حاول إضافة زيت اللافندر إلى حمامك أضف 6 قطرات من الزيت قبل الدخول في الحمام الساخن تذكر أن الزيوت غير قابلة للذوبان في الماء وهذا يعني أن النفط سوف يطفو على سطح الماء. حاول إضافة ملح الحمام لمساعدة تفريق الزيت حاولي خلط جزء واحد من صودا الخبز مع جزءين من ملح إبسوم وثلاثة أجزاء من ملح البحر أضف ملعقتين من هذا الخليط إلى ستة قطرات من الزيت وأضف إلى حمامك. يمكنك إضافة الزيوت الأساسية إلى التدليك لجعل النتائج أكثر فعالية. إذا كنت تصنع زيت التدليك الخاص بك، يمكنك إضافة الزيت الأساسي من اختيارك. فقط تذكر أن تستخدم النسبة الصحيحة يجب أن تكون حذراً عند تطبيق الزيوت الأساسية مباشرة على الجلد تأكد من أن خليطك لا يحتوي على أكثر من 1٪ من الزيوت الأساسية. هذا قطرة واحدة فقط لكل ملعقة صغيرة تأكد من استخدام زيت ناقل، مثل جوز الهند أو اللوز، لخلط مع الزيوت الأساسية. الزيت الأساسي الذي تختاره يعتمد على التأثير المطلوب. لتغذية الجلد الجاف أو المهيج، جرب زيت الجريب فروت الأساسي. من أجل آلام العضلات، جرب الشتاء أو النعناع. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
علاج الأمراض الجسدية. تطبيق الزيوت العطرية. خذ حماماً الحصول على تدليك.