المادة: ما هو أفضل وقت للبدء في التخطيط لقضاء عطلة دافئة على شاطئ البحر أو هروب جبلي من عندما تكون عالقاً في المنزل، في ملجأ من المطر؟ أخرج خريطة وابدأ في التخطيط لميزانية، ثم أحضر بعض أدلة السفر أو قم بالإنترنت وابدأ في التفكير في بعض الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها. قم ببعض التمارين الداخلية مثل الضغط أو الجلوس أو القرفصاء. أرفع من معدل ضربات قلبك ببعض القفزات أو القفز بالحبل فقط لأنك في الداخل لا يعني أنك لا تستطيع حرق بعض السعرات الحرارية الأيام الممطرة هي الوقت المثالي للتعقب على العمل للمدرسة أو عملك. اجعلي نفسك مرتاحة مع بطانية فضفاضة وشراب ساخن ثم إذهب إلى الكتب و حاسوبك المحمول ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
خطّط لقضاء عطلة. تمرين في المنزل إنجز بعض الواجبات المنزلية