لخص هذه المقالة:  هل أنت وحيد؟ هل أنت وحيد؟ لكن هذا قد يؤدي الى علاقة كارثية وغير مرضية ابحث عن شريك يحترمك ويحترم اهتماماتك. أن تكون مع شخص لا يحترمك يظهر اليأس أن تكون مع أي شخص يظهر الاهتمام ابحث عن شخص يمكنك التحدث معه عن اهتماماتك والذي لن يقلل من شأنك ابحث عن شريك يستمتع بقضاء الوقت معك إذا كنت في علاقة مع شخص لا ترى إلا عندما يكون مريحًا بالنسبة لهم، فقد تكونين يائسة لأي شركة بدلاً من شركة جيدة. ابحث عن شريك يشاركك نفس القيم أو الأهداف. أنت لا تريد شخصاً لا يحترمك و لا يحترم معتقداتك الأساسية على الرغم من أنه من السهل تحديد الإجراءات اليائسة عند البحث عن علاقة، يمكن أن يتجلى اليأس في العلاقات المستمرة. لا تتشبث بعلاقة لم تعد تعمل. فكر في انهاء العلاقة اذا: كان شريك حياتك يسيء الاحساس او يسيء الاحساس. هذا ليس فقط خطير على صحتك العاطفية والجسدية، ولكن أيضا شيء لا يجب أن تعيش معه. شريكك لا يحترمك أنت أو أصدقائك أو عائلتك لا تكوني يائسة لإرضاء الآخرين في علاقتك; لا تكوني يائسة للحصول على شاب قد توافق عليه والدتك. من المهم أن تكون في علاقة لأسباب تناسبك، لا أن تكون في علاقة بائسة من أجل أن لا تكون عازباً. شريكك هو وجود سلبي في حياتك. لا تُعذر شريكك بائسًا على أمل أن يتغير. دعم شريكك شيء واحد، ولكن جعل الأعذار المستمرة شيء آخر. هذا سيقوم بتنمية صورة سلبية عن الجسم وأفكار سلبية. بدلاً من ذلك، قم بإدراج نقاط قوتك وما الذي يجعلك مميزاً. حدد ما هي جوانب حياتك التي تقارن نفسك بها بالآخرين. هل هو مظهرك؟ ذكائك؟ بمجرد تحديد هذه المشاعر، فمن الأسهل التخلص منها. افهم أنك تتحكم في تصرفاتك ومشاعرك. من السهل التفكير أن المجتمع يجب أن يخبرنا كيف ننظر و نشعر ولكن أنت الشخص الوحيد الذي يمكن أن يتخذ القرارات لكيف تفكر و تتصرف. حاول أن تستبدل الأفكار السلبية بأفكار إيجابية هذا سيساعد على خلق عادة جيدة ستبني الثقة بالنفس والسعادة. من الأسهل بناء عادة جيدة عندما يكون لديك أشخاص يشجعونك! لا تبتعد عن نفسك، بل احيط نفسك بأشخاص ايجابيين سيساعدونك على اتخاذ قرارات جيدة في حياتك.  ملخص:
حافظ على المعايير الشخصية. لا تبرر سوء المعاملة توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين أحيط نفسك بأشخاص إيجابيين.