تلخيص ما يلي: سلوك المخاطرة يسمح لك بالشعور بالاستقلالية، والحصول على تجربة جديدة، وتثبيت نفسك كشخص. في حين أن المخاطر يمكن أن تكون مخيفة، فإنها تسمح لك أن تتجاوز إدراكك للقيود وتجربة شيء جديد. يمكن للمخاطر أن تغير تصورك عن نفسك وتساعدك على إدراك أنك قادر على أشياء كثيرة. بعض الناس يتحداون أنفسهم للجري في ماراثون على الرغم من عدم نشاطهم البدني. أن تأتي من مكان لا يتمتع باللياقة البدنية لتجري ماراثون هو إنجاز كبير بشكل لا يصدق، واحد ربما لم يعتقدوا أنه ممكن قبل الانتهاء. الأشخاص الأكثر سعادة يتحملون المخاطر السعادة تسمح لك بأن تصبح أكثر انفتاحاً على الاحتمالات، وأكثر ثقة وكرمًا. عندما تشعر بالسعادة، تكون أكثر استعداداً للاعتقاد بأن الاحتمالات في صالحك. قبل أن تخاطر، تحقق من سعادتك قم بعمل شيء تستمتع به (مثل المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجة) قبل اتخاذ قرارات كبيرة. فكر في قدرتك على تجربة نتيجة إيجابية. في حين أن بعض الناس أكثر عرضة لاتخاذ المخاطر المالية (مثل القيام بالاستثمارات أو القمار) ، والبعض الآخر أكثر عرضة لاتخاذ المخاطر الاجتماعية (مثل التعبير عن رأي غير شعبية في اجتماع العمل). إدراك أن المخاطر يمكن أن تحدث في العديد من المجالات وتؤثر على الحياة بطرق مختلفة. لا يوجد خطر أفضل إدراك أن المخاطر يمكن أن تشمل المخاطر الاجتماعية، والمخاطر المالية، ومخاطر الاستقرار، وتغيير المظهر، وهلم جرا. نوع المخاطرة التي تتخذها تعتمد عليك عندما تمتلئ شبكتك الاجتماعية بأشخاص يستمتعون بالمخاطرة، فإنها تزيد من احتمالية انخراطك بالمخاطرة أيضًا. أفعال شخص واحد تميل إلى الانتشار في جميع أنحاء الشبكة الاجتماعية، مما يؤدي إلى التأثير على الناس الآخرين أيضا. هذا يمكن أن يسبب ضررا عندما يكون الخطر الكحول أو المخدرات، ولكن يمكن أن تكون ذات فائدة عندما يمكن أن يكون الخطر إيجابيا، مثل محاولة الرياضات الجديدة مثل الطيران بالمظلة أو الحذاء الثلجي. إذا كنت تخاف من ركوب الظهر، فلديك أصدقاء يستمتعون بالمشي على الأقدام والركوب على الظهر. استمع إليهم وهم يروون قصص المتعة من المحتمل أن تبدأي بالشعور بالراحة أكثر حول رحلة الظهر وربما حتى تعطيها فرصة. كيف تتصرف مع الاخوة؟ حتى لو كان هذا القرار هو البقاء داخل منطقة الراحة الخاصة بك أو مغامرة خارج ذلك، هناك مخاطر مرتبطة مع أي من النتائج. عندما تبقى داخل منطقة الراحة الخاصة بك، فإنك تخاطر بعدم تجربة السعادة بطرق مختلفة، وعدم استكشاف المزيد من جوانب من أنت، وعدم النمو بطرق جديدة. عندما تواجه قرار، اعترف بالمخاطر الكامنة في كل نتيجة. إذا كان اختيارك هو البقاء في المنزل في عطلة نهاية الأسبوع أو الذهاب للتخييم لأول مرة، فقد تخاطر بالندم، وتفوت مقابلة أشخاص جدد أو الحصول على تجارب جديدة، أو الشعور بالحزن أو الذنب بسبب اختيار البقاء في المنزل.  ملخص:
اعترف بفوائد المخاطرة تحقق من سعادتك تأخذ أنواع مختلفة من المخاطر. لديك أصدقاء يتحملون المخاطر تذكر أن عدم المخاطرة هي أيضاً مخاطرة