اكتب مقالاً على أساس هذا "تعلم أن تأخذ مجاملة. تقبلي أنك لا تستطيعين تغيير الآخرين تعلم أن تبقى إيجابياً ابقوا هادئين  المادة:
التكريم يخفف من التوتر بين شخصين ويساعد على جعل تفاعلاتهم أكثر إيجابية. إذا لم تكن واثقًا جدًا، فقد تجد صعوبة في قبول المديح من الناس. ربما تصبح غير مرتاح أو ترفض المجاملات بشكل مباشر. لكي تصبح أكثر ثقة، عليك أن تتعلم كيف تقبل المديح بكرامة. في المرة القادمة التي يقدم لك فيها شخص ما مجاملة، قاوم الرغبة في رفضها و فقط اشكرهم على الكلمات اللطيفة. على سبيل المثال، يمكنك الرد على المديح ببساطة بقول "شكراً لك". أنا أقدر ذلك أو حتى بسيطة، ولكن حماسية، "شكرا! تأكد من أنك تتعلم كيف تثني الآخرين أيضاً. إطراء الآخرين سيساعدك على إبعاد الانتباه عن نفسك، والذي قد يساعدك على أن تكون أكثر ثقة. القدرة على تقديم المديح الصادقة للآخرين تساعد أيضاً على إظهار ثقتك بنفسك. أحياناً يفتقر الناس إلى الثقة لأنّهم يعتمدون كثيراً على ردّة فعل الآخرين تجاههم من أجل أن تكون أكثر ثقة، عليك أن تقبل أنك لا تستطيع تغيير الآخرين ولا يمكنك فعل أي شيء حيال ردود أفعالهم تجاهك. كل ما يمكنك التحكم به هو نفسك اعمل على أن تكون أكثر تقبلاً للآخرين كما هم تجنب محاضرة الآخرين على أخطائهم أو محاولة جعل الآخرين يتغيرون. جزء من أن تكون واثقاً هو أن تظهر موقفًا إيجابيًا حتى لو حاول الآخرون إحباطك تذكّر أنّك تسيطر على مستقبلك وأهدافك وسعادتك. كيف تتحلى بالثقة في نفسك؟ أبقي الكأس نصف ممتلئ! حاول أن تبتسم أو تضحك، حتى لو لم تكن تشعر بذلك. أظهرت الأبحاث أن الابتسامة والضحك القسري يمكن أن يساعدك على الشعور بتفاؤل وثقة أكثر. البقاء هادئاً في المواقف الصعبة ليس دائماً سهلاً، لكن البقاء هادئاً عندما تنشأ مشكلة سيساعدك على أن تكون أكثر ثقة و سيبرهن للآخرين أنك شخص واثق. حاول أن تتنفس بعمق عدة مرات عندما تشعر بالإرهاق أو التوتر أو الغضب أو القلق. أثناء التنفس، عد ببطء إلى عشرة ثم تولي المشكلة.