ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ في كثير من الأحيان، يجد الناس صعوبة في التركيز على دراستهم لأنهم مشغولون بالالتزامات الأخرى. إذا كان هذا هو حالك، لا تخف من أن تقول للناس لا. فقط اشرح لهم أنك بحاجة إلى الدراسة ولن يكون لديك الوقت أو الطاقة للقيام بذلك، إذا كنت تساعدهم. حاول أن تعمل لفترات تتراوح من 30 إلى 60 دقيقة مع استراحات تتراوح من 5 إلى 10 دقائق بينها. من الأسهل بكثير أن تضغط على نفسك لفترة زمنية محددة، إذا كنت تعرف أن لديك استراحة قادمة. دماغك يحتاج إلى استراحة لإعادة شحن وتجهيز المعلومات جدّل نفسك لدراسة مواضيع مختلفة. دراسة نفس الشيء لفترة طويلة هو وصفة لملل. تعرف على نفسك هل تشعر بالملل بسهولة؟ [الصورة في الصفحة ٢٦] متى تكون أكثر إنتاجية؟ العمل عندما يكون لديك الكثير من الطاقة يجعل العمل أسهل إذا كنت تعرف أنك تشعر بالتعب في وقت معين من اليوم، فقم بجدولة المهام التي تتطلب اهتماما أقل في ذلك الوقت. بعض الناس طيور مبكرة. يستيقظون مبكراً قبل أن يبدأ معظم الناس يومهم إنهم يستغلون هذا الوقت الهادئ ليلحقوا بدراساتهم الناس الآخرون هم البومات الليلية. إنهم يزدهرون بعد أن يذهب الجميع للنوم منزلهم هادئ ويمكنهم التركيز بسهولة بعض الناس لا يملكون رفاهية الاستيقاظ مبكراً أو البقاء مستيقظاً لوقت متأخر ربما أنت واحد منهم. اِنْ كُنْتَ مُتَدَبِّرًا فَتَعَلَّمْ مَا يَجِبُ عَلَيْكَ اكتب أهدافك الدراسية لهذا اليوم ماذا تريد أو تحتاج لإنجاز؟ تأكد من أنها قابلة للتنفيذ إذا كنت بحاجة إلى كتابة 10 صفحات في أسبوع، جدولة نفسك لكتابة 2 صفحات يوميا لمدة 5 أيام. لم تعد المهمة تبدو مخيفة ومخيبة للآمال. هذا ينطبق على أي مهمة، سواء كنت بحاجة لقراءة كتاب، أو الدراسة لإختبار، أو بناء شيء لصف العلوم، أو أي شيء آخر. قم بتقسيم المهمة إلى أجزاء قابلة للإدارة.  ملخص:
تعلمي متى تقولين لا. قم بعمل قوائم