ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ الكثير والكثير من الماء البقاء رطب هو مفتاح البقاء بصحة صوتية. ابتعد عن الماء البارد إنه يُشَدّدُ أوتارك الصوتية عندما يحتاجون إلى أن يكونوا مرتاحين لضرب تلك النوتات. المياه الدافئة هي الأفضل الحليب يغطّي طياتك الصوتية. قد يكون الشرب جيد ولكنه ليس جيد لصوتك إذا كنت تشعر بالتوتر، لا تشرب السوائل الساخنة جداً. الشاي الدافئ (مع القليل من العسل جيد) ، السوائل الرقيقة، درجة حرارة الغرفة هي الأفضل. أتعرفين تلك الفتيات اللواتي تراهن في القطع الفيكتورية في الأفلام والتلفاز؟ هذا ليس مكانا سيئا للبدء. إذا كان هناك ظهر لكرسي الخاص بك، لا تستخدمه. ابقي ظهرك مستقيم و ذراعيك فضفاضة لا تمص في معدتك. أنت تتنفس منه، أتتذكر؟ أبق جسدك مسترخياً قدر الإمكان إسترخاء عضلاتك الطوعية يجعل من السهل إسترخاء عضلاتك غير الطوعية عندما تبدأ في الشعور بنفسك تصل بصوتي، تفعل ذلك جسديا. ستفاجأين كيف تساعد الجسدية ابدأ بيدك بجانبك في بداية صفارة الإنذار وقم بعمل دائرة وأنت تسير، وتصل إلى أعلى مستوى ممكن بصوتك وجسدك في نفس الوقت. فكّر في رمي الـ (فريسبي) عندما تقوم بالترول والإحماء العالي. بعض المدربين يدعمون حرفياً الضغط للأسفل عندما تقوم بالتحفيز مع الأربيجيوز و الضرب على فترات الإستراحة الصوتية. الفكرة هي أن الضغط باليدين يذكرك بأن تبقي حنجرتك منخفضة بكل بساطة، توجيه خبير سيكون أسرع طريقة لرؤية النتائج التي تريدها. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن كل مدرب صوتي مختلف وسوف تحصل على نتائج مختلفة مع كل واحد. اسأل مدربك المحتمل أسئلة حول تدريبهم الخاص، ما هي التقنيات التي يستخدمونها، وما هي أنواع الموسيقى التي سيعلمونها لك للبدء. بعض المدربين قد يعطونك صوتاً كلاسيكياً جداً وآخرون كلاسيكيين جداً  ملخص:
اشرب الماء ممارسة وضعية جيدة. استخدم ذراعيك احصل على مدرب صوتي