المادة: غالبًا ما يقترح المكملات الغذائية النباتية كعلاج إضافي مع الدواء وتغييرات نمط الحياة. تحدث إلى طبيبك قبل أن تتناول المكملات واستمر في تناول أي دواء وصف لك بالفعل لارتفاع الأندروجين أثناء تناولك المكملات. لا تعتمد فقط على المكملات لعلاج مستويات الأندروجين المرتفعة، لأنها قد لا تعمل بمفردها. يمكن أن يساعد سبيرمينت في تقليل مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة هرمونات اللوتين، وهو هرمون يُوجد عادةً لدى النساء اللواتي لديهن مستويات طبيعية من هرمون الأندروجين. تناول شاي النعناع العضوي مع وجباتك في الصباح أو في المساء لجني فوائد هذه العشبة الطبيعية. هذه الأعشاب يمكن أن تبقي مستويات هرمون التستوستيرون منخفضة. ابحث عن هذه الأعشاب في شكل حبوب أو مسحوق في متجر الأغذية الصحية المحلي أو على الإنترنت. تناول هذه الأعشاب مع وجبة صغيرة ابلع الأقراص بالكامل إذْهبْ الأعشابَ المُنَقَّرةَ في كوبِ مِنْ الماءِ لشربهم. يحتوي فطر ريشي على خصائص مضادة للأندروجين ويمكن أن يساعد في منع جسمك من إنتاج الكثير من الأندروجين. يمكن العثور على هذا النبات كمكمل في شكل حبوب أو مسحوق. ضع مسحوقاً من فطر (ريشي) في كوب من الماء حتى يذوب ثم اشربه هذا علاج موضعي جيد لخفض مستويات الاندروجين يمكنك أن تجد مستخلص أوراق الروزماري في متجر الأغذية الصحية المحلي أو على الإنترنت. ابدأ بالتحقق من الملصق للتأكد من أن العشبة أو النبات هو المكون الأول المدرج. تأكد من أنه لا توجد مواد حافظة أو إضافات أو ألوان أو مواد كيميائية مدرجة في المكونات. ابحث عن الشركة المصنعة على الإنترنت للتأكد من أنها تقدم معلومات الاتصال ولديها تقييمات عالية من قبل المستهلكين. يمكنك أيضاً الاتصال بالشركة المصنعة مباشرةً للتأكد من أن المكملات قد تم اختبارها من قبل طرف ثالث. ضع في اعتبارك أن إدارة الأدوية الفيدرالية لا تراقب المكملات الغذائية، لذلك ستحتاج إلى التأكد من أن المكملات الغذائية آمنة قبل تناولها. أفضل طريقة للتأكد من أن المكملات آمنة هي إحضارها إلى مكتب طبيبك ومناقشتها مع طبيبك.  ما هو التلخيص؟
تحدث إلى طبيبك قبل استخدام أي مكملات. تناول شاي النعناع 2-3 مرات في اليوم. جربوا الأعشاب المضادة للاندروجين مثل السوسة والبيونية والنخيل. تناول مكملات الفطر ريشي لتخفيض مستويات الاندروجين. جرب مستخلص أوراق الروزماري تأكيد أن المكملات آمنة لأخذها