لخص هذه المقالة في جملة واحدة إذا كنت تعاني من مشاكل جنسية، قد ترغب في الذهاب إلى الطبيب. العديد من الاضطرابات الجنسية لها أسباب طبية إذا كنت تعرف السبب في أنك تعاني من اضطراب جنسي، يمكنك أن تجلب هذا إلى انتباه شريك حياتك. قد يقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي أو اختبارات إضافية لتحديد المشكلة الأساسية. قد يرسلك طبيبك أيضاً إلى أخصائي أو يحولك إلى معالج جنسي يمكنه مساعدتك في تحديد أي أسباب لمشاكلك الجنسية. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى مشاكل جنسية في كل من الذكور والإناث. قد ترغب في طلب نصائح من طبيبك حول كيفية العمل على المشاكل الجنسية في المنزل. هناك العديد من الاضطرابات الجنسية المختلفة التي يمكن أن يعاني منها الناس هذه الاضطرابات تختلف أيضاً حسب جنسك. الرجال والنساء يواجهون مشاكل جنسية مختلفة قد تتعلق بشكل خاص بأعضائهم التناسلية، أو قد يكون لديهم اضطراب عقلي أو نفسي يؤثر على الوظيفة الطبيعية لأعضائهم الجنسية. أن تكون قادراً على إخبار شريكك ما هي مشكلتك يمكن أن يساعدك كلاكما على إيجاد طريقة للتعامل معها. ضعف الانتصاب هو اضطراب جنسي شائع للرجال الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب لديهم مشكلة في الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه قد يواجه الرجال أيضاً القذف المبكر أو المتأخر أو المثبط. يمكن للرجال أيضاً أن يواجهوا انخفاض الرغبة الجنسية، مما يؤدي إلى انخفاض الاهتمام بالجنس. يمكن أن تواجه النساء اضطرابات الرغبة (حيث قد لا تكون مهتمة أو أقل رغبة في ممارسة الجنس) ، اضطرابات الإثارة (حيث لا يشعرن بالإثارة) ، اضطرابات هزة الجماع (حيث لديهم مشكلة في الحصول على هزات الجماع أو يشعرون بالألم أثناء هزة الجماع) ، أو اضطرابات الألم الجنسي ، حيث يشعرون بالألم أثناء أو بعد الجماع. يمكن أن يؤدي الشيخوخة والتغيرات الهرمونية، بما في ذلك انخفاض هرمون الاستروجين لدى النساء والهرمون التستوستيروني لدى الرجال، إلى مشاكل جنسية. انقطاع الطمث لدى النساء يمكن أن يسبب مشاكل جنسية مثل نقص التشحيم الإجهاد والقلق والاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات جنسية إدمان الجنس هو اضطراب جنسي آخر إحدى الطرق الجيدة للتحضير للحديث مع شريكك عن اضطرابك الجنسي هو كتابة أفكارك. عندما تواجهين شريك حياتك، قد تشعرين بالحرج أو الإحباط أو الانزعاج، والذي قد يعوق أفكارك. استعد قبل الموعد حتى تعرف ما تريد قوله. يمكنك كتابة أفكارك على قطعة من الورق التي تكون معك عندما تتحدث مع شريك حياتك. قد ترغب في كتابة جمل كاملة أو مجرد قائمة نقاط رصاصة مع الأفكار حتى تذكرت النقاط التي أردت أن تجعل. قد ترغب في التدرب بصوت عالٍ على ما تريد قوله حتى يكون أسهل لك عندما تقف أمام شريكك. لأنك تعلم أن لديك اضطراب جنسي، قد تكون قد ابتعدت عن شريكك أو توقفت عن الرغبة في ممارسة الجنس. قد يؤدي هذا إلى إرباك شريكك وإيذائه قبل أن تتحدث إلى شريكك، فكر في كيفية إدراك أفعالك حتى يمكنك التفكير في طرق للتحدث أو طمأنة شريكك. قد يشعر شريكك بالانحياز والارتباك والإيذاء لأنه لا يعتقد أنك لا تشعر بالإنجذاب إليه بعد الآن. شريكك قد أصبح واعياً لأنّه يعتقد أنّه يوجد شيء خاطئ بجسده أو جسدها مما تسبب في أن تتوقفي عن الإهتمام به. كن مستعداً لأن يعتقد شريكك أنك قد تكون على علاقة غرامية لا تصبح دفاعياً، لكن كن مستعداً لمواجهة الاتهامات. يجب أن تقوم بأكبر قدر ممكن من الأبحاث حول الاضطرابات الجنسية شريكك قد يكون لديه الكثير من الأسئلة أو غير مألوف مع مشكلتك. يجب أن تكون قادرًا على تزويد شريكك بمعلومات لمساعدته أو مساعدتها على فهم ما تمر به. قد ترغب في تجميع قائمة من المواقع الإلكترونية أو الكتب التي يمكن لشريكك الاستشارة بها حتى يتمكن من فهم ما تمر به بشكل أفضل.  ملخص:
إذهبي لرؤية طبيب حدد اضطرابك الجنسي المحدد اكتب أفكارك فكر في كيفية شعور شريكك بسبب سلوكك. تثقيف نفسك.