اكتب مقالاً يستند إلى هذا "كن نفسك حتى تتمكن من الحصول على احترام جيد لنفسك. تصرف بثقة حول الآخرين. تعامل الآخرين بأدب واحترام. لديك موقف متفائل حتى تبدو أكثر إيجابية. ركز على الشخص الآخر عندما تكون لديك محادثات. كونوا منفتحين لتجربة أشياء جديدة ابحث عن هوايات جديدة لتبدو أكثر إثارة للاهتمام للآخرين  المادة:
لا تحاول تغيير مظهرك أو تصرفاتك فقط لمحاولة إثارة إعجاب الآخرين، لأن ذلك قد لا يبدو حقيقياً. ابذل قصارى جهدك في كل ما تفعله واعلم أنه لا بأس إذا لم تسير الأمور كما خططت تجنب مقارنة نفسك بالآخرين و ركز على الأشياء التي تستمتع بها وتجعلك فريدًا. أحيط نفسك بأشخاص يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك بدلاً من الأشخاص الذين يحطمونك. الأشخاص الذين لديهم ثقة في أنفسهم يبدون أكثر انخراطًا وتأكيدًا، لذلك يمكن أن يجعلك تبدو أكثر جاذبية للآخرين. عندما تتخذ قرارًا، تجنب التراجع عنه أو تغيير موقفك عنه بشكل عشوائي لأنه قد يجعلك تبدو وكأنك غير متأكد. تدرب على أن تكون واثقًا من خلال التحدث إلى الأشخاص الذين لم تصل إليهم، وإجراء اتصال بالعين، وتجربة أشياء جديدة. تجنب أن تكون مبالغًا في الاعتذار لأنه قد يجعلك تبدو غير متأكد أو قلق. لا تقارن نفسك بالآخرين لأنك لا تعرف ما الذي يعانونه أيضاً. عادةً ما ينجذب الآخرون أكثر إلى الأشخاص الذين يهتمون بدلاً من أولئك الذين هم وقحون. أعط الناس انتباهك الكامل أثناء التحدث إليهم وتجنب إلهاءهم. كن مهذباً عندما تتفاعل معهم و استخدم "رجاء" و "شكراً" عندما تحتاج إلى ذلك. حاول مساعدة الآخرين بدون أن تسألهم إن لاحظت أنهم يعانون من شيء ما تجنب الحديث عن الناس وراء ظهورهم أو السخرية منهم لأن ذلك يمكن أن يجعلك تبدو غير مهتم. الناس الذين لديهم نظرة ايجابية للحياة يبدو أكثر جاذبية من الآخرين الذين لديهم موقف سلبي. انظر إلى الجانب المشرق من كل موقف حتى تتمكن من العثور على أشياء لتسعد بها. تمرّن على الابتسام طوال اليوم لتبدو سعيداً ولديك موقف إيجابي. إذا كان لديك تجربة سلبية، ركز على ما تعلمته من ذلك وكيف يمكنك تطبيقه في حياتك في المستقبل. على سبيل المثال، إذا فشلت في اختبار، يمكنك إعادة صياغته للتركيز على الأسئلة الصعبة التي أجبت عليها بشكل صحيح. ثم يمكنك التخطيط لدراسة المزيد من أجل الاختبارات المستقبلية. من الطبيعي أن تشعر بالحزن أو القلق أحياناً، لكن لا تدع ذلك يؤثر على مزاجك بالكامل. استمع إلى الشخص الآخر أثناء حديثه عن طريق التواصل البصري معه والإيماء معه. حاول أن تكرر الكلمات التي استخدمها في المحادثة لإظهار أنك تستمع إليه وتولي اهتمامه. اسأل الشخص الآخر أسئلة حتى تتمكن من التعرف عليه بشكل أفضل وتجعله يشعر بالاهتمام امضِ وقتاً أكثر في الاستماع بدلاً من محاولة التحدث عن شخص آخر، لأن ذلك قد يجعلك تبدو وقحاً أو أناني. تجنب التفاخر بالأشياء لأن ذلك قد يزعج الآخرين إفتحي لأشخاص تثقين بهم حتى تتعرفي عليهم على مستوى شخصي أكثر قل نعم لأشياء لم تكن لتفعلها عادةً أو جرب نشاطًا جديدًا لم تفعله من قبل حتى تتمكن من تجربة شيء جديد. ابحث عن فرص جديدة يمكنك تجربتها في مدرستك أو في مجتمعك، وأعطهم فرصة لمعرفة ما إذا كنت تستمتع بها. يمكنك أيضًا محاولة التواصل مع أشخاص جدد لم تتحدث معهم من قبل وبدء محادثة معهم. الأشخاص الذين لديهم اهتمامات وهوايات يهتمون بها يميلون إلى أن يكونوا أكثر جاذبية للآخرين. إذا كان لديك بالفعل هواية، تأكد من تخصيص وقت حتى تتمكن من التركيز عليها طوال الأسبوع. إذا كنت تريد أن تجد هواية جديدة، اسأل أصدقائك ما يحبون القيام به وترى إذا كان يمكنك الانضمام إليهم. يمكنك أيضاً البحث عن مجموعات أو نوادي في مدرستك تبدو مثيرة للاهتمام لمعرفة ما إذا كان ذلك شيء ترغب في تعلمه. ابحث عن مجموعة متنوعة من الهوايات المختلفة حتى تتمكن من تعلم الكثير من المهارات الجديدة. تطوير هوايات جديدة يمكن أن تساعدك أيضاً على مقابلة المزيد من الناس الذين لديهم اهتمامات مماثلة.