ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ أثناء الركلة الحرة عندما تضرب كرة ثابتة، زاوية نفسك للتحضير لركل الكرة مع قدمك الأقوى. وإلا، عند التدريب مع الكرة، ادفع الكرة أمامك وإلى قدمك الركل. حرك نفسك والكرة للحصول على زاوية الركل الصحيحة. على سبيل المثال، عندما تركل الكرة بقدمك اليمنى، قم بتحريك جسمك إلى اليسار أو أثناء الركض ادفع الكرة إلى الأمام حتى تكون أمام إصبع قدمك الأيمن الكبير. التواصل مع الكرة قليلاً إلى اليمين أو اليسار من الوسط سيخلق اتصالًا كاملًا مع تأرجح أقل من ضربة وسط ميت. عندما تقترب من الكرة للكرة، قصّر خطواتك هذا هو أبسط للقيام به عندما يتم تعيين الكرة ويمكن أن ينظر إليه عندما اللاعبين المحترفين تأخذ الركلات الحرة. أثناء الجري، قصّر خطواتك بسرعة قبل أن تختار إطلاق النار من أجل مزيد من القوة والسيطرة. استمر بالركض حتى تصل إلى الكرة القدم التي لا تستخدمها لضرب الكرة يجب أن تكون بجانب الكرة وليس خلفها هذا يجلب جسمك على الكرة. إذا بقيت خلف الكرة، سيكون لديك ميل لرفع الكرة وتفويت الهدف أو ضرب الكرة بأصبع قدمك. عندما تضع قدمك التي لا تركل، توجهها في الاتجاه الذي تريد الكرة أن تذهب إليه. توجيه قدمك في الاتجاه الخاطئ يجعل الركل محرجًا ، ويمنعك من تحقيق أقصى قدر من قوتك ، ويمكن أن يرسل الكرة في اتجاه لم تكن تنوي أن تذهب إليه. توجيه قدمك نحو الكرة سيجعل قدمك تقف في طريقك إشير بعيداً جداً إلى الجانب وسوف تفقد السيطرة على الكرة قبل أن تركل الكرة، انظر إلى الكرة ركّز على الركل بتقنية مناسبة بدلاً من توليد الطاقة أو مراقبة المكان الذي تريد أن تصيب فيه الكرة. هذا سيساعدك على إبقاء جسمك فوق الكرة ويمنعك من رفع الكرة  ملخص:
ضع الكرة على قدمك المهيمنة خذ خطوات قصيرة. ضعي قدمك التي لا تركل بجانب الكرة وجه قدمك التي لا تركل في الاتجاه الذي تريد الكرة أن تذهب. أنظر إلى الكرة