اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  اجعل الاتصال الجسدي مع الشخص. انتبه لتعبيرات وجهك أرسل لهم هدية تنسيق الناس لإرسالهم الوجبات.  المادة:
التلامس الجسدي يمكن أن يطمئن شخص ما أنك تهتم به وتتوفر له. ضع يدك على كتفهم، أو أعانقهم. إذا لم تكن مرتاحاً مع الشخص الذي تتعاطف معه، صافح يده. توقف عن أي اتصال جسدي غير مرغوب فيه إذا كان الشخص يبدو أنه يبتعد عنك أو غير مرتاح للتواصل معك، لا تجبره. الطريقة التي تقول بها شيئاً مهمة بقدر ما تقوله تأكد من أن تعبيرات وجهك تتطابق مع التعازي التي تقدمها في حالة سيئة. على سبيل المثال، يجب ألا تقول "أنا آسف جداً على خسارتك/حظك" بإبتسامة كبيرة. التعبير المحايد هو عادة أفضل. هذا يعني أن يكون حاجب العين مرتاحاً، وأن يكون هناك اتصال بالعين، وأن يكون الفم محايداً (لا يبتسم أو يفرك حاجب). الهدية التي ترسلها لا تحتاج أن تكون باهظة الثمن أو باهظة. في كثير من الحالات، مجرد ارسال بطاقة كافية للتعبير عن تعاطفك. يمكنك أيضاً إرسال الزهور لشخص ما لتعبير عن تعاطفك مع محنته الحالية. طريقة أخرى لإظهار تعاطفك ومساعدتك في وقت صعب هي جلب وجبات الطعام للشخص. هذا يمكن أن يُحررهم من الحاجة إلى الطهي لعدة أيام أو أسابيع، و يمنحهم الوقت والمكان للتعامل مع وضعهم. كلما زاد عدد الأشخاص المشاركين، كلما كان من السهل توفير وجبات منتظمة. هناك مواقع إلكترونية تسمح للناس بالتسجيل في وجبات معينة في مواعيد محددة، مما قد يسهل عليك تنظيم توصيل الوجبات. بهذه الطريقة، يمكن أن تكون الوجبات متباعدة ولن ترتكب خطأ جلب وجبات متعددة في نفس اليوم.