لخص هذه المقالة في جملة واحدة أول شجرة جوز الهند التي تتسلقها يجب أن تكون صغيرة، ومن الناحية المثالية منخفضة بما فيه الكفاية بحيث يمكنك التمسك بقاعدة الأوراق بينما تقف على الأرض. على الأقل، اختر شجرة يمكنك أن تلتف حولها بذراعيك الشجرة المتمددة في زاوية ستكون أيضاً أسهل للتسلق. اختر مادة قوية، مثل الكوكايين، الجوت، أو القماش، أو لفة من حبل قوي رقيق. اربط كل طرف من الشريط في حلقة كبيرة بما فيه الكفاية لتلف حول أقدامك. عندما تكتمل، يجب أن تكون قادراً على تسطيح الشريط ضد نخيل جوز الهند، مع قدميك على الجانبين المقابلين من الجذع. بينما يمكنك تسلق شجرة بدون أي معدات على الإطلاق، هذه الحلقة ستجعل المهمة أسهل بكثير. ضع كل قدم من خلال حلقة على جانبي الحزام، وشدّه بشكل آمن بعقدة قوية. الآن، عندما قاعدة أقدامك تلمس جانبي الشجرة، القماش سوف تضغط على الشجرة أيضا. هذا يساعد على إبقاء قدميك مستقرة، ويعطيك المزيد من النفوذ لدفع نفسك فوق الشجرة. إخلع حذائك وجواربك قبل أن تفعل هذا التسلق يمكن أن يؤلم إذا لم تكن معتادًا على التسلق حافي القدمين، لكن بشرتك ستصبح أكثر صلابة مع التمرين. إذا كنت تريد حذاءاً حقاً، جرب حذاء تسلق خاص به الكثير من الجرّ و أقدام مرنة اضغط يدك على الجذع أمامك على مستوى الصدر اضغط باليد الأخرى على الجانب الآخر من الشجرة يجب أن تكون ذراعيك قوية بما يكفي لتحمل وزنك، لذا أنت تتكئ إلى الشجرة بدلاً من التدلى بعيداً عنها. بعض الناس يشعرون بالأمان لو وضعوا يديهم خلف الشجرة إذا قمت بذلك، ضع يديك بالقرب من الجانبين، حيث الجذع منحني حول إلى الخلف. يجب أن تكون يديك على الأقل معاكسة بعضها بعضاً حتى تتمكن من الضغط على الجذع بالنسبة للأشجار السميكة جداً لتلف ذراعيك حولها، ابحث عن شريط ثاني من القماش القوي، الجلد، أو المطاط. إربطها حول الجذع، وإما أن تمسكها بيديك أو ربط نفسك بشكل آمن بداخلها. ابدأ بشجرة صغيرة قبل أن تجرب هذا اقفز على قاعدة الشجرة، امسكها بأرجلك. أدر قدميك للداخل حتى تضغط أسفل قدميك على الجانبين الأيمن واليسار من الجذع ساقيك سوف تكون منحنية ومنتشرة للخارج مثل الضفدع تأكد من أن الحلقة حول قدميك تمتد بإحكام ضد الشجرة أمسك الشجرة بفخذيك أيضاً، إن كنت مرناً بما يكفي للقيام بذلك. مدّ ساقيك دون تحريك قدميك أو يديك. هذا سيجعلك تصعد بشكل مستقيم، أعلى قليلاً من السابق. بسرعة ارفع كلا القدمين في نفس الوقت، و امسك بقعة أعلى من الشجرة. لتبقي نفسك مستقرة، اضغط بقوة بكلتا يديك. إذا كانت ذراعيك قوية، يمكنك رفع قدميك بالكامل عن الجذع ووضعها مرة أخرى في نقطة أعلى. وإلا، قم بتنزيل قدميك إلى جانب الجذع، أو ادفعهم واحدًا تلو الآخر بخطوات صغيرة. هذا يتطلب عضلات أقل، ولكن يمكن أن يكون مؤلما على الأقدام الناعمة. أبقِ قدمك على جانبي الشجرة حتى لا تسقط الحلقة من قدميك هذا هو الجزء الأصعب تدرب على الصعود والنزول في أدنى مستويات الشجرة حتى تتأكد من أنك تملك قبضة قوية والآن عدت إلى وضعك الأولي مدّ ساقيك لترفع نفسك أعلى، واسترح هنا إن احتجت لذلك عندما تكون مستعداً، ارفع قدميك خطوة أخرى، ضغط الشجرة بين يديك. تدرب على هذا بالقرب من قاعدة الشجرة قبل أن تهدف إلى الارتفاع لا تتسلق عالياً بما يكفي لتخاطر بإصابات خطيرة حتى تتدرب على ذلك يجب أن يكون لديك قوة كافية في ذراعك وقوة في ساقك لتتسلق دون الشعور بالتعب أو الارتعاش، والمرونة الكافية لتمسك الشجرة بسهولة بين قدميك. عندما تكون مستعداً للصعود إلى القمة، ارفع جوز الهند عن طريق تدويره مراراً وتكراراً حتى ينكسر الجذع. ألقيها على الأرض، وتأكد من عدم وجود أحد بالقرب منها. فقط اقطع جوز الهند بسهولة في متناول يدك، ولا تنحني أبداً بعيداً عن الشجرة. الأوراق على المستوى الثاني أو الثالث أعلى عادة ما تكون قوية بما فيه الكفاية لتمسك بها، أو حتى الجلوس عليها. لا تلتقط الأوراق على أدنى مستوى، والتي غالباً ما تكون ضعيفة. إذا كنت ماهراً في استخدام المنجل، يمكنك قطع جوز الهند بالشفرة. اربط المنجل بحبل في حزامك حتى يتدلى تحت قدميك أثناء تسلقك يمكنك النزول بالخطوات كما نزلت معظم الناس فقط يحركون أيديهم لأسفل واحد تلو الآخر، في حين أن أقدامهم تنزلق أسفل الكف. هذا يمكن أن يخدش أو يقطع الأقدام الناعمة، ولكن بمجرد أن تصلب هذه هي أسرع طريقة للنزول.  ملخص:
اختر شجرة صغيرة اصنع حزام قدم من قماش قوي ضعي الحلقة حول قدميك امسك الشجرة بين يديك ضع قدميك على جانبي الشجرة إدفعي نفسكِ بأقدامك ارفع قدميك أكرر إلتقط جوز الهند انزل