ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ إذا كان سبب التفشي هو اتصال خارجي مع مادة تحسسي، فإن إزالة تلك المادة من بشرتك على الفور يمكن أن يساعد في تقليل شدة التفاعل. تجنب منتجات الصابون التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم لأن هذه المادة الكيميائية غالبا ما تهيج رد فعل تحسسي. المطهرات اللطيفة التي لا تحتوي على رائحة مثل (دوف) أو (أفيينو) أو (سيتافيل) أو (شور كلينز) هي خيارات جيدة. العديد من المستحضرات والمراهم متوفرة بدون وصفة طبية في محلات السوبر ماركت أو الصيدليات التي يمكن أن توفر الإغاثة الفورية لأعراض مثل الحكة والحرق. جرّب بعض ما يلي: مستحضر الكالامين، الذي يجب أن يطبق حسب الحاجة ما لم يتم توجيه خلاف ذلك. لكن احرص على عدم ترك مستحضر الكالامين على الجلد لفترة طويلة لأن هذا قد يزيد من تهيج الطفح الجلدي. يجب تطبيق الـ (ألو فيرا) مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حتى تبدأ المنطقة في الشفاء. كريم الهيدروكورتيزون، الذي يباع في معظم الصيدليات والمحلات السوبر ماركت، متوفر بدون وصفة طبية ويمكن أن يوفر تخفيفا مؤقتا من الطفح الجلدي الناجم عن المواد المسببة للحساسية. عادة ما يتم تطبيق كريمات الهيدروكورتيزون منخفضة القوة (. 5 أو 1 ٪) مرة إلى أربع مرات في اليوم حتى تبدأ الأعراض في الاختفاء. كريم الهيدروكورتيزون يأتي في شكل مرهم، مستحضر، رغوة، سائل، هلام، رذاذ، ونسيج رطب. اختر أي شكل من الأشكال يريحك أكثر، واتبع التعليمات الموجودة على الملصق. المرهم يمكن أن يلدغ و هو الأفضل لتغطية مناطق أكبر بالنسبة لبعض الناس، تسبب المستحضرات والكريمات التي يتم بيعها بدون وصفة طبية المزيد من التهيج للبشرة. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك، قد ترغب في الاستثمار في بعض العلاجات الطبيعية. يمكن للطين أن يوفر إحساساً بارداً وبالتالي يقلل من الحاجة إلى حكة الطفح الجلدي. استخدم طين عذري غير معالج اخلط الطين في وعاء أو كوب من الماء حتى يصبح كريمياً، واصبغها على المناطق الحكة أو المهيجة، ودعها تجف، ثم قشرها. إذا كان تقشير الطين يسبب أي تهيج آخر، حاول أن ترطّب الطين مرة أخرى و إزالة بلطف مع منشفة رطبة لينة. خل التفاح لديه خصائص مضادة للفطريات و البكتيريا التي تخفف من الحكة ضعي بضع قطرات على كرة قطن أو قطعة من القماش و ضعيها على المنطقة المصابة النعناع أو أوراق النعناع يمكن أن توفر شعورًا بالبرد الفوري الذي يخفف من تهيج الجلد. سحق بعض أوراق النعناع وفركها مباشرة على الجلد أوراق الباذنجان تحتوي على مركبات مضادة للحكة تسمى الكمفور والثيمول. فرك أوراق البازيل الطازجة على الجلد يمكن أن يخفف من بعض الأعراض. خصائص دقيق الشوفان المضادة للالتهابات تسمح له بتخفيف الحكة والجلد الملتهب. حمام دقيق الشوفان يمكن أن يساعد في تقليل أو تخفيف الأعراض. املأ الحمام بالماء الدافئ أو البارد ثم أضف نصف كوب من دقيق الشوفان إليه نقعها لمدة 15 إلى 20 دقيقة. من الأفضل أن تستخدم دقيق الشوفان الكلويد، وهو دقيق الشوفان مطحون إلى مسحوق أكثر دقة. يذوب بسهولة ويترك أقل فوضى لتنظيفها بعد ذلك. إذا لم يكن متاحًا، يمكنك طحن دقيق الشوفان العادي إلى مسحوق باستخدام الخلاط. يمكن أيضا وضع الشوفان في كيس من المسلين أو قماش الجبن وعلق في الماء. بعض الناس يجدون أن إضافة بضع ملاعق من زيت الزيتون العذراء إلى حمامهم يساعد، لأنه مرطب طبيعي. إذا اخترت زيت الزيتون، كن حذراً عند الدخول والخروج من الحوض لأنه سيجعل المنطقة زلقة. أحياناً تكون أبسط الحلول هي الأفضل رطب منشفة ناعمة أو منشفة مع الماء البارد وتطبيق على الطفح 2-3 مرات في اليوم لمدة 15-30 دقيقة. الماء البارد يمكن أن يقلل من الشعور بالحكة ويمكن أن يقلل من التورم أيضا.  ملخص:
اغسل جلدك فوراً بالماء البارد والصابون. استخدمي المستحضرات أو المراهم. جرب كريم الهيدروكورتيزون استخدم العلاجات الطبيعية جرب حمام الشوفان استخدم الماء البارد