ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ ضع الأكمام داخل القميص أولاً، حتى يكون لديك حواف منحنية لطيفة للثقوب في الذراع. ضع القميص فوق الرغوة الحرفية تتبع حول القميص، بما في ذلك ثقوب الذراع، وقف بضعة بوصات تحت كل حفرة ذراع. هذه ستكون قاعدة لوحة صدرك إذا لم تتمكن من العثور على الرغوة الحرفية، رقيقة، ورق مقوى مرنة قد تعمل أيضا. تأكد من أنها بيضاء ابقوا على الجانب الآمن، وأضيفوا بضعة بوصات إضافية إلى أعلى الأكتاف. اختبره على صدرك الحواف العلوية يجب أن تلتف على كتفيك الحافة السفلية يجب أن تمتد بضعة بوصات بعد إبطك لا تقلق بشأن أن يلتف حول جسمك تأكد من أن كؤوس الثدي تلمس بعضها البعض في الوسط (هذا يشكل الانشقاق). يجب أن تكون الحواف العلوية للكؤوس الثديية تحت حفرة الذراع من لوحة الصدر. الحواف السفلية من المرجح أن تتدلى على الحافة السفلية من لوحة الصدر. الجزء الأرق من الثديين يجب أن يشير للأعلى الجزء الأكثر سمكاً والأكثر اكتمالاً يجب أن يشير إلى الأسفل بمجرد أن يجف الصمغ، قم بقلب لوحة الصدر إزالة لوحة الصدر الزائدة حتى تتمكن من رؤية كامل داخل كل كوب الثدي مرة أخرى. هذا سيجعل الثدي أكثر راحة لارتدائه، خاصة إذا كنت فتاة.  ملخص:
تتبع الجزء العلوي من قميص على ورقة من الرغوة الحرفية البيضاء. أخرجوا الصدر لصق كؤوس الثدي إلى أسفل لوحة صدرك. إزالة لوحة الصدر الزائدة خلف كؤوس الثدي.