في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  النبيذ حمضي جداً (أحمر وأبيض) ، والذي بالطبع يضرب على مينا أسنانك. إذا كان النبيذ حلو فهناك أيضا كمية كبيرة من السكر في ذلك. مزيج من هذه ليست جيدة لشيء للأسنان. عالية في السكر والكربونية مع المينا إضعاف ثاني أكسيد الكربون، المشروبات الغازية هي واحدة من تلك الكوارث الغذائية التي توفر أي شيء إيجابي وهي ضارة على العديد من المستويات. محتوى حمضها العالي يزيل المينا من الأسنان مثل أدوات ترقيع الطلاء تزيل طبقات الطلاء الأحماض التآكلية مثل الفوسفور والماليك والسيتريك والتراتريك هي المذنبين المشروبات الفوارة الواضحة ذات النكهة الحمضيات هي الأسوأ، حيث يذوب المينا بمعدل مذهل 2-5 مرات أكثر من الكولا. أظهرت الدراسات أن المشروبات الرياضية أسوأ من المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة لأسنانك يحتوي على كميات كبيرة من حمض الستريك والسكر والكافيين، والتي لا تضر مينا الأسنان فحسب، بل أيضاً جذورها. في حين أن بعض عصائر الفاكهة ومعظم العصائر الطازجة إن لم تكن كلها تحتوي على الكثير من الفيتامينات، فإنها تحتوي أيضًا على الكثير من السكريات الطبيعية ومعظمها مرتفع في محتوى الحمض. حتى عصير البرتقال الأقل حموضة والذي غالباً ما يكون عصيره المعالج معززاً بالكالسيوم وفيتامين (د) ، يجب أن يتبع ذلك فوراً بغسل جيد. عادة ما تحتوي العصائر المضغوطة باردة على عصائر أخرى تُساوى مع القليلية حتى لا تكون ضارة بأسنانك. ولكن تأكد من التحقق قبل الشراء حتى تتأكد من أنك تفعل ما هو أفضل لأسنانك. هذه المشروبات، بما في ذلك الكافيين والكحول، تسبب الجفاف الذي بدوره يقلل من الآثار المفيدة لللعاب. وبما أن اللعاب يخدم لحماية مينا الأسنان (من خلال خلق طبقة معدنية وهي أيضاً مُحيِّسة لدرجة الحموضة) ، فإن هذا بدوره يعرض الأسنان للأضرار التي عادةً ما تتجنبها بسهولة.  ملخص:
توقف عن شرب النبيذ توقف عن شرب المشروبات الغازية اهرب من المشروبات الرياضية الحد من عصائر الفواكه. تجنب المشروبات المسالة للبول.