تلخيص ما يلي: عندما يكون بشرتك لا تزال دافئة ومرنة بعد الاستحمام أو الاستحمام، سيتم امتصاص زيت جوز الهند بسهولة أكبر. خذ ملعقة كبيرة و ضعها على ذراعك ابدأ من مرفقيك و قم بتعديل الزيت على ذراعيك استخدم يدك الأخرى لفركها حتى يذوب زيت جوز الهند على بشرتك واصل التدليك حتى يختفي كرر مع الذراع الأخرى. خذ ملعقتين كبيرة وفركها في فخذك، منطقة الركبة، أسفل الساق، والقدم. استمر بالفرك حتى تذوب المكعبات في جلدك كرر مع الساق الأخرى. فركها على ظهرك، الأرداف، المعدة، الثدي، وأي مكان آخر تريد ترطيبه. يمكنك استخدام زيت جوز الهند مثل أي مستحضرات أخرى قد يستغرق حوالي 15 دقيقة حتى يتم امتصاص الزيت بالكامل في بشرتك في هذه الأثناء، التسكع في الحمام الخاص بك أو وضع على رداء الحمام حتى لا تحصل على الزيت على ملابسك الجميلة أو الأثاث. ضع حوالي أونصة (كوب شوت) مليئة بزيت جوز الهند في الحمام الدافئ الساخن تقريبًا واهزها حول الحوض لذائها. ثم نقع لفترة من الوقت. افعل هذا لعدة أسابيع مرة أو مرتين في الأسبوع، حتى تلاحظ أن بشرتك لم تعد جافة.  ملخص:
ضع زيت جوز الهند بعد أن تستحم رطّب ذراعيك بشريحة من زيت جوز الهند. رطّب ساقيك بشريحتين من زيت جوز الهند استخدم ملعقة طعام أخرى لترطيب الجذع دع زيت جوز الهند يمتص قم بتغطية المياه