تلخيص ما يلي: انتبه كيف يتحدث الشخص الذي تشتبه في أنه يتحدث خلف ظهرك إلى وجهك. الشخص الذي يتحدث عنك وراء ظهرك غالباً ما يكون غاضباً أو مستاء منك. هذه المشاعر يمكن أن تظهر في كيفية تفاعلهم معك، مثل الضربات الخفية أو المجاملات الخاطئة. حتى لو كان الشخص ينفي تعليقاته السيئة بـ"أتمزح فقط"، قد يكون لديه مشكلة في إخفاء غضبه. مثال على مجاملة غير مقبلة قد يكون، "تهانينا على دخولك". سمعت أن هذا عظيم بالنسبة لمدرسة حكومية شخص يتحدث عنك وراء ظهرك قد لا يريد أن يكون صادقاً معك حول مشاعره. إن طرحك سؤال أو سؤالين على الشخص سيساعدك على تحديد ما إذا كان يخفي شيئاً عنك. إذا كان الشخص متردداً في الإجابة أو يبدو وكأنه يكذب، قد يعني ذلك أنه كان يعرض شكوابه في مكان آخر. إذا كنت تشك في أن شخصًا ما غير راضٍ عن أدائك في مشروع جماعي، على سبيل المثال، يمكنك أن تسأله، "هل أنت غاضب من المشروع؟" إذا كانوا يتجنبونك أو يقولون أنهم لا يريدون التحدث، فمن المحتمل أنهم كانوا يتحدثون مع الآخرين عن مشاعرهم. إذهب إلى صديق تعرف أنه يمكنك الوثوق به واسأله إن كان هناك من يتحدث عنك من وراء ظهرك أؤكد لهم أنك لن تورطهم إذا واجهت الشخص الذي كان يفعل ذلك. دعهم يعرفون أنك ببساطة تريد أن تفهم ماذا فعلت لتستحق هذا العلاج لأنه يؤذي مشاعرك قد تقول، "أعتقد أن (ليزا) تتحدث عني من وراء ظهري". هل سمعتِ أيّ شائعات؟ لن أخبرها أبداً أنك أخبرتني، لكنني مشوش حول سبب غضبتها مني. من المهم ألا تنتهك ثقة صديقك الذي يلقي أي ضوء على الكلام خلف ظهرك إنهم يُعرّضون أنفسهم للشائعات وغضب الآخرين من خلال إخبارك. من المحتمل ان يتحدث عنك شخص ما وراء ظهرك. إذا كان لديك الكثير من الأصدقاء من هذا القبيل، قد يساعد على إبعاد نفسك عنهم إذا كنت لا تريد منهم التحدث عنك. في المرة القادمة التي يحاولون فيها التحدث خلف ظهرك، أوقفهم برفق. يمكنك أن تقول، "أتعلم، أنا حقاً لا أحب أن أثرثر عن الآخرين هكذا. أعتقد أنه غير لطيف. بالإضافة إلى أننا لا نريد أحداً أن يفعل ذلك بنا، صحيح؟  ملخص:
انتبه للمجاملات الخاطئة لاحظ إذا كان الشخص يتجنب أسئلتك. اقترب من صديق موثوق به وسأله إن كان قد سمع أي شائعات انتبه لكيفية حديث الشخص عن الآخرين.