لخص هذه المقالة:  يحتوي النعناع على هرمون إستروجين طبيعي يُعرف بأنه يُجفّف إمدادات الحليب لديك يمكنك العثور على النبيذ في أحد شكلين: كشاي: شراء الشاي النبيذ في متجر الصحة التخصصية المحلي الخاص بك، وتخميرها جنبا إلى جنب مع بعض الحليب والعسل. كملحومة: اشتري ملحومة من المنجم، والتي يتم خلطها مع القليل من الكحول، في متجر الأغذية الصحية. يُقال أن هذا الصبغة أكثر فعالية من شاي الرشيد في تجفيف إمدادات الحليب. أوراق الكرنب تعمل بشكل رائع لأنها باردة، وهناك مكون فيها يجف حليبك بشكل طبيعي. ضعيها على صدرك بأكمله واستبدليها عندما تذبل فيتامين (ب6) معروف بأنه يوقف إنتاج الجسم من البرولاكتين البلازما، وهو ما يسبب للوالدات إنتاج حليب الثدي. ومع ذلك، لم تجد العديد من الدراسات أي بيانات ذات صلة إحصائياً تشير إلى أن فيتامين B6 ساعد في الواقع النساء على قمع الرضاعة.  ملخص:
اشربوا شاي النعناع ضعي الكمادات الباردة أو الملفوف على صدرك خذ فيتامين ب6