انظر حولك في حياتك - لديك جدول ممتلئ، هوايات مثيرة للاهتمام، أصدقاء جيدين، وربما حتى مشروع طويل الأجل للعمل عليه. لقد أخذت وقتاً للحفاظ على توازنك وتعديل مشاعرك، وقد تصرفت بحزم ولكن أخلاقياً في التعامل مع الروابط التي ربطتك أنت وصديقتك السابقة معاً. باختصار، لقد أخذت كومة من المشاعر والأفكار والأمل، وبنت لنفسك شيئا جميلا به. كوني فخورة إذا كنت حقاً تبدأ بالشعور بالرضا عن نفسك مرة أخرى، يجب أن تشعر أقل وأقل من الحاجة إلى الاتصال بك السابق. لا تحاول أن تظهر لها أو فرك حياتك الجديدة في وجهها، وقالت انها لن تهتم، وسوف تبدو وكأنه الحمار. إنجازاتك يجب أن تكون مكافأتك إنه شعور رائع أن تستمتع بالحياة مجدداً أخيراً لكن هذا ليس عذراً للتوقف عن تحسينها ستتحسن حياتك فقط إذا استمريت بوضع الوقت والجهد في جعلها أفضل، وإلا ستنتهي بالشلل. لا تفكر في السعادة على أنها قمة يجب الوصول إليها قبل أن تدعوها يومًا وتعود إلى الأسفل؛ فكر بها على أنها جائزة يجب الفوز بها وتحملها معك في بقية رحلتك. الآن بعد أن تخطيت حبيبتك السابقة بما فيه الكفاية لدرجة أنك لا تنظر إلى كل شيء من خلال النظارات الملونة بالانفصال ربما بدأت تلاحظ النساء الأخريات مجدداً هذا هو الوقت المثالي للتفكير في علاقتك السابقة مرة أخرى، وإدراك كيف كنت قد نمت. فحص كيفية تغير قيمك. بعد ان انفصلت عن نوع واحد من النساء، ربما لديك فكرة جيدة عن الأشياء التي لم تعجبك في شخصيتها. هذا يعني أنك ربما تبحث عن نساء لديهم شخصية مختلفة في هذا الصدد، مما يعني بدوره أنك تعلمت من ماضيك - علامة مؤكدة على النمو الشخصي. أدرك أنك تعرف نفسك أفضل من أي وقت مضى. لقد نظرت إلى قلبك وحاولت أن تفهمه لقد جمعت اهتماماتك وأهدافك، و صنعت أصدقاء جدد دون أن يؤثر أحد على وجودك. باختصار، أنت تعرف نفسك الآن بطريقة لم تكن تعرفها من قبل أنت أكثر توازناً، وأكثر تملكاً، وأكثر ثقة نتيجة لذلك. فكر في أي شيء تقضين وقتك عليه الآن كان زوجك السابق سيسخر منه أو يضحكه أو لا يفهمه لن تخفي هذا الجزء من نفسك من الفتاة القادمة التي ستأتي و ستحبك أكثر بسبب صراحتك و موقفك الغير واعي بمجرد أن تصل إلى النقطة التي يمكنك أن تمضي أسبوعًا دون أن تغضب من انفصالك، فقد حان الوقت لوضع نفسك في سوق المواعدة مرة أخرى، إذا كنت تشعر بذلك. قضاء الوقت مع شخص جديد يمكن أن يساعدك على إلهاء نفسك عن التفكير في حبيبك السابق تذكر، إذا كنت تبحث عن انتعاش، أو أول امرأة مستعدة التي تأتي جنبا إلى جنب، أنت على الأرجح لم تتجاوز السابق الخاص بك تماما حتى الآن. لا يجب أن تحتاج إلى صديقة لتثبت نفسك ضع أفضل قدمك للأمام لقد تعلمت الكثير من خلال الانفصال، ولكن ستفاجأ بشكل لطيف لمعرفة أنك تعلمت الكثير من الوقت الذي قضيته مع صديقتك السابقة أيضًا: بمجرد أن تقبل الانفصال حقًا، ستجد أن علاقتك السابقة كانت منجم ذهب من المعلومات المفيدة لإغراء حبيبك القادم. فيما يلي بعض الأشياء الأساسية التي يجب أن تكون أكثر طبيعية بالنسبة لك من أي وقت مضى عندما تحاول التقاط موعد: النظافة الجيدة تجعلك تتخطى البوابة الأولى. حافظ عليه دينياً ابتسم وكن متحمساً عندما تتحدث مع حبيبك فخري بحياتك النساء يحبون الرجل الذي يبدو كاملاً حتى بدون رفيق كوني ذكية الذكاء السريع سيسحر النساء اللواتي مهتمات بما فيه الكفاية ليرفعن انتباههن إليك أحياناً حرفياً ستكون صحبة جيدة لا تكوني خجولة في صحبة الرجال الآخرين؛ بدلاً من ذلك، كوني صريحة ومتحمسة. أظهر أن ليس لديك ما تخاف منه من الناحية الجسدية فقط، إذا كنت أنت وموعد التأقلم، ومدى سرعة تريد أن تذهب هو تماما عملك، ولكن عاطفيا، من المهم أن تساهل في العلاقة القادمة. إنهاء العلاقة دائمًا ما يؤلم قليلاً، لكن العلاقات القصيرة تؤلم أقل إذا تمكنت من الحفاظ على رأسك صافي. إذا وجدت نفسك تفكر في أشياء مثل "قد تكون هي المنشودة" أو تتحدث عنها باستمرار إلى كل شخص على مدى السمع، فمن المحتمل أنك في عمق كبير خاصة إذا كان الأمر منذ بضعة أسابيع أو أشهر فقط. خذ خطوة إلى الوراء وتأكد أنك سعيد بنفسك بشكل عام، وليس فقط مع حقيقة أنك تمكنت من الحصول على صديقة جديدة. الصديقات ليست مجرد أدوات لتثبت صحة حياتك من ناحية أخرى، لا تخف من الالتزام. إذا كنت تواعد فتاة لعدة أشهر وبدأت تشعر بالارتباط بها أكثر، لا تخفيها عنها أو عن نفسك. لا يوجد شيء غير عادي في ذلك  ملخص:
كن فخوراً بنفسك حافظ على مسافة. استمر بالتحرك للأمام قم بتقييم نموك قابل شخص جديد لا تقفز بسرعة