لخص هذه المقالة:  إذا شعرت بالحاجة إلى الغش أو التلاعب بالامتحان، فإن أحد الأشياء التي يوصي بها معظم الناس هو أن تسبب لنفسك ضغطًا عقليًا أو جسديًا عندما يتوقع منك إعطاء الإجابة على سؤال التحكم. هذا سيعطيكم خط أساسي أعلى، لذلك عندما تقولون أكاذيب ذات صلة بالقضية أو الموقف، أيّة تطورات في استجاباتكم قد تكون أصغر من التطور الذي قمتم بإنشائه خلال فترة التحكم. فكر في فكرة مخيفة أو مثيرة عندما تدرك سؤال التحكم الواضح. يمكنك أيضاً أن تجعل معدل ضربات قلبك وتعرقك يزداد بمحاولة حل مشكلة رياضية صعبة في رأسك. جرب قسمة 563 على 42، أو أية مسألة أخرى مشابهة عندما يُطرح عليك سؤال ذو صلة بالحالة أو الحالة، اجب على نفسك في حالة من الهدوء العقلي. بالبقاء هادئاً قدر الإمكان، يمكنك منع العديد من الزواحف الكبيرة في استجاباتك الفسيولوجية. في الأساس، "الكذبة" لا تحسب إلا إذا كانت تلك الكذبة تولد استجابة فسيولوجية أكبر من تلك التي كان لديك أثناء قولك "أكاذيب بيضاء" مع أسئلة التحكم. طالما أن استجابتك الفسيولوجية للسؤال والإجابة تنتج رد فعل أقل وضوحا من أي رد فعل أظهرته أثناء الإجابة على أسئلة التحكم، فمن المحتمل أن لا يحسب ضدك. حافظ على نمط التنفس الخاص بك وتذكر أن جهاز كشف الكذب ليس خالياً من الخطأ، وأنك تتحكم في استجابتك الفسيولوجية. تحلمي بالراحة، مثل العناق تحت بطانية دافئة مع كوب من الشوكولاتة الساخنة في ليلة باردة، أو الاستحمام أو الاستحمام. إذا أمسكك المحقق في محاولة التزوير في الاختبار، فقد يطلب منك تحديد موعد آخر للاختبار أو قد يتخذ المحقق تدابير مضادة ضد المزيد من أعمال التلاعب. بالإضافة إلى ذلك، محاولات التلاعب في الاختبار قد تجعل المُختبر أو المُراجع يحكم على نتائجك بقسوة أكبر بمجرد أن تنتهي. على سبيل المثال، لا تضع البصمة في حذائك وتحاول الضغط عليها لتحفيز مؤشراتك الحيوية أثناء الأسئلة التدريبية. في كثير من الأحيان، سيطلب منك الفاحص خلع حذائك أثناء الاختبار لتجنب مثل هذه الحيل. في الواقع، في حين أن الألم الجسدي سيجعل مؤشراتك الحيوية ترتفع، فإنه عادة ما يكون من الأسهل الإصابة من الضغط النفسي. عض لسنتك، أو ضغط عضلة، أو أية تكتيكات أخرى مماثلة يمكن أن تُكتشف بسهولة إذا كنت تعمل مع أخصائي مختص في جهاز كشف الكذب المدرب.  ملخص:
إجهد نفسك عند الإجابة على أسئلة المراقبة اهدأ عند الإجابة على الأسئلة ذات الصلة. تجنب الحيل التي من السهل أن تُمسك بها.