المادة: لكي تفهم داء الاضطرابات النفسية، عليك أن تكون على دراية بالأعراض، والأسباب الكامنة وراءها، وكيف يمكنك المساعدة في تخفيف الأعراض أو الحد من تأثيرها في المنزل. لكي تفهم بشكل كامل هذا الاضطراب، من المهم التحدث إلى أخصائي يمكنه مساعدتك في معالجة الاضطراب. عندما يكون لدى الشخص شخصيات متعددة تتولى شخصيته الأصلية كل شخصية لديها ذاكرة مختلفة، لذلك إذا أحبائك يفعل شيئا بينما يتم التحكم بها من قبل تغيير (وهو شخصية أخرى) هو أو هي على الأرجح لن نتذكر ذلك. السبب المعتاد لهذا الاضطراب هو بعض الإساءة في مرحلة الطفولة، الصدمة، عدم الأمان أو التعذيب. تشمل أعراض DID الهلوسات السمعية ، فقدان الذاكرة ، نوبات الهروب التي يسافر فيها الشخص بحثًا عن شيء دون معرفة ما هو أو لماذا ، الاكتئاب والقلق. وهذا يعني، على الرغم من أنه قد يكون من المزعج نوعا ما بالنسبة لك أن تواجه بديل، بذل قصارى جهدك لتجنب الذعر. لتبقى هادئاً، ضع في اعتبارك أنك تتعامل مع اضطراب موثق جيدًا (على الرغم من أنه غامض إلى حد ما). بينما تتعلم عن مرض التوحد، تعتاد على فكرة أن حبيبك قد يكون لديه العديد من الشخصيات، أو التغيرات، بداخله/ها وكل هذه التغيرات قد تكون مختلفة تماماً، في العمر، الشخصية، ربما حتى الجنس. تذكّر أنّه أثناء تأثير شخص آخر، يكون حبيبك شخصًا مختلفًا نوعًا ما. من المحتمل أن بعض أفراده قد لا يتعرفون عليك أو حتى يعرفون عنك بالإضافة إلى ذلك، قد يتحول الشخص فجأة إلى شخص آخر حتى لو كان في منتصف شيء مثل العمل أو المحادثة أو النشاط. يعتمد ما إذا كنت تعترف بالتغيير أو تتظاهر بأنك لا تعرف أن الشخص تحت تأثير التغيير على الوضع المحدد الذي أنت فيه (على سبيل المثال ، إذا كنت حول الغرباء للحظة واحدة ، فقد يكون من الأفضل تجنب الموضوع أو قد يتبع ذلك محادثة طويلة وغير مرغوب فيها) والتغيير المحدد (على سبيل المثال ، ما إذا كان التغيير الذي يزعج من هذا النوع من المناقشات) الذي هو حاضر. عزيزك يتعامل مع موقف صعب للغاية على الرغم من أنك قد تجد نفسك في بعض الأحيان محبطًا أو مجروحًا بسبب شيء فعلته ، فمن المهم أن تتذكر أن حبيبك (أي الشخصية التي تتطابق معها أكثر كشخصيته) لا يعرف بالضرورة ما يقوله. ليس لديه أي سيطرة عندما يتولى شخص آخر المسؤولية لذا حاول أن تبقى صبوراً حتى لو قال أو فعل شخص آخر شيئاً يزعجك إذا كان الأمر يزداد صعوبة وتفقد الصبر، حاول أن تعذر نفسك من المحادثة وتأخذ استراحة. على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تقليص فترة الانفصال، إلا أن أحد أشكال العلاج هو التدخل مباشرة بعد الحدث الصادم. لذا، إذا كنت تستطيع مساعدة الشخص على التغلب على صدمة قد يقلل من أعراض DID وتسريع العملية. ومع ذلك، يجب أن يتم ذلك تحت إشراف أخصائي الصحة العقلية المؤهل. بالإضافة إلى التحلي بالصبر، يجب أن يكون لديك التعاطف. عزيزك يعاني من وضع مخيف جداً سوف يحتاج كل الحب والدعم الذي يمكنك تقديمه له (بخاري ١٤: ٢٤، ٢٥ ) الإجهاد هو أحد أكبر العوامل التي تؤدي إلى تغيير الشخصية. ابذل قصارى جهدك لتخفيف أي ضغوط قد يواجهها حبيبك. من المهم أيضاً تجنب التسبب في الإجهاد من خلال النزاع أو الجدال. إذا فعل أحد أحبائك شيئاً يجعلك غاضباً، خذ لحظة لنفسك للتنفس والسيطرة على غضبك. ثم يمكنك التحدث معهم حول ما جعلك غاضباً و الطرق التي يمكنهم تجنب القيام بذلك في المستقبل إذا كنت لا توافق على شيء قاله أو يفعله حبيبك، استخدم تقنية "نعم، لكن"... عندما يصرّ على شيء لا توافق عليه، قل "نعم، لكن"... لتتجنّب النزاع معه مباشرة. في حين أن بعض الأشخاص الذين يعانون من DID يمكنهم إدارة وقتهم الخاص وتخطيط الأنشطة لأنفسهم، فإن أشخاصًا آخرين لن يكونوا قادرين على إدارة وقتهم أيضًا بسبب فقدان الذاكرة وشخصيات مختلفة تسحب سلوكياتهم الموجهة نحو الأهداف في اتجاهات مختلفة. اذا كان من الصعب على حبيبك ان يحافظ على ما يفترض ان يفعله، ساعده بتذكيره بالأنشطة التي خطط لها. يمكنك أن تحاول إنشاء مخطط تُبقيه في مكان محدد يمكنه رؤيته بسهولة اكتب على الرسم البياني الامور المهمة التي يجب ان يقوم بها، فضلا عن اقتراحات عن الامور الممتعة الأخرى التي يجب ان يقوم بها.  ما هو التلخيص؟
فهم الاضطراب. ابق هادئاً عندما تواجه حادثة أو تغيير كن صبوراً أظهر للمحبوب تعاطفاً. تجنب النزاعات وغيرها من المواقف المجهدة ابقي حبيبك مشغول بالأنشطة.