لخص هذه المقالة:  تقديم نفسك يعتمد على شعورك تجاه نفسك بدون ثقة حقيقية أنت تفتقر إلى العناصر الأساسية لصورة ذاتية إيجابية. الإيمان بنفسك والعيش بثقة يُحسّن من نجاحك في المواعدة، ويؤدّي إلى التقدّم في العمل، ويؤدّي إلى تحقيق أهدافك الشخصية بشكل أكبر. العديد من الخطوات المذكورة أعلاه في هذه المقالة تساعد في بناء الثقة. ممارسة الرياضة، واللباس بشكل جيد، والكونه محاورا لطيفا ووديا كل ذلك يؤدي إلى مستويات أفضل من الثقة. لا أحد مثالي، وحتى لو عرضت نفسك على أنك مثالي ستظل لديك عيوب في شخصيتك. تذكري أنه لا بأس أن تكوني نفسك حتى لو كان لديك عيوب حاول أن تعمل على تحسين الجوانب من نفسك التي لا تحبها. إذا كنت تشعر أنك لا تتحدث بشكل جيد أو ليس لديك قصص مثيرة للاهتمام، حاول قراءة المزيد ومشاركة ما تتعلمه. إذا لم تستطع إنقاص الوزن بغض النظر عن كيفية تغيير نظامك الغذائي وممارسة الرياضة، اعتنقه كجزء من هويتك، وتعلم أن تكون فخوراً بنفسك. عندما تركز على عيوبك، فمن السهل أن تنسى أن الآخرين ليسوا كاملين أيضاً. إذا عملت بجد لتطوير نفسك، سيشعر الناس بذلك ويحترمونك. أنت لست دائماً في العالم تحاول إثارة إعجاب الناس وترك انطباع جيد ربما تكون في المنزل بمفردك أو تقوم برحلة روتينية إلى متجر البقالة ضع هذه النصائح في الاعتبار خلال أصغر التفاعلات و اجعل عرض أفضل ما لديك جزءًا من روتينك. تقدم المجاملة لصندوق النقود، ومارس الرياضة عندما تكون مغرياً لمشاهدة التلفاز، ومارس عادات صحية أخرى ستدفع لك ثمارها في المستقبل لتقديم نفسك للآخرين. حتى عندما تعمل لتقديم نفسك للآخرين، لا تتعثر في القلق حول كيفية حكمهم عليك. كن نفسك، واكتفي بالجهد الذي تبذله طالما أنت مرتاح مع نفسك. هذه التغييرات لن تأتي بين عشية وضحاها لذا كن صبوراً تذكر أنه على الرغم من أهمية تقديم نفسك للآخرين، إلا أنه من الأهم بكثير تقديم صورة إيجابية لنفسك. عندما تكون سعيداً بما أنت عليه، يظهر ذلك في الطريقة التي تقدم بها نفسك للآخرين، لذا ركز على نفسك كالشخص الذي تريد أن تثير إعجابه أكثر.  ملخص:
بناء ثقتك بنفسك افهم نقاط قوتك وعيوبك حافظ على جهودك لتقديم نفسك للآخرين حتى عندما تكون وحدك لا تقلق بشأن ما يظنه الآخرون