اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  ضع أهدافا لنفسك. كن واقعياً فيما تتوقعه. جرب تجارب جديدة إعتنق التغييرات تقبل الفشل  المادة:
إذا كنت تريد أن تكون أكثر جرأة، وهذا يعني عادة اتخاذ بعض المخاطر. اكتشف كيف تريد أن تكون أكثر جرأة ثم حدد أهدافاً قابلة للتحقيق لنفسك. استخدم طريقة SMART كمرشد لأهدافك. سمارت تعني محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق واقعية وفي الوقت المناسب على سبيل المثال، ربما تريد تجربة الطيران بالمظلة. قد يكون هدفك هو "أريد التغلب على خوفي من المرتفعات حتى أتمكن من الاستمتاع بالمنظر من الأعلى. سوف أعمل على التعود على البناء في المباني العالية والنظر إلى الخارج حتى أتمكن من الاحتفال بعيد ميلادي القادم عن طريق الطيران بالمظلة مع شريك. وضع أهدافك على الورق يعززها. قم بتحديث أهدافك كلما حققتها. فكر في إعادة تقييم أهدافك على فترات منتظمة للتأكد من أنها لا تزال قابلة للتحقيق. تأكد من أن رغبتك في أن تكون أكثر جرأة هي ضمن مجال واقعية بالنسبة لك. هذا يمكن أن يمنعك من عدم الوصول إلى أهدافك، والتي بدورها قد تقوض ثقتك بنفسك وإرادتك في أن تكون جريئاً. كيف تتحقق من أهدافك؟ على سبيل المثال، إذا كنت تريد أن تكون رياضيًا ولكنك أكبر قليلاً، فقد يكون من الصعب الذهاب إلى الألعاب الأولمبية. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستمتاع بدروس الجمباز أو المسابقات. كلما حاولت شيئاً جديداً، فأنت تتحلى بالجرأة لأن هناك فرصة أنك قد لا تستمتع به أو قد تفشل فيه. تجربة أنشطة جديدة أو تجربة تجارب مختلفة كلما أمكنك ذلك لا يجعلك أكثر جرأة فحسب، بل يمكن أن يعزز ثقتك بنفسك ويساعدك على أن تكون أكثر انفتاحاً مع الآخرين. أبقِ عقلك مفتوحاً لأي شيء لم تجربيه بعد على سبيل المثال، إذا دعاك صديق لتجربة طعام جديد، لا تتردد في الذهاب. من المحتمل أن تجد شيئاً يعجبك و حتى لو لم تجده، يمكنك أن تقول أنك جربته المشاركة في أنشطة جديدة أو مختلفة. اخرج من منطقة الراحة وانضم إلى نادي أو حاول تغيير روتينك على سبيل المثال، ربما تقوم بالركض كل يوم ولكنك ترغب في زيادة تدريبك. يمكنك تجربة كروسفيت أو رياضة أخرى مثل اليوغا، وكلاهما يمكن أن يتحداك بطرق مختلفة عن الجري. إرتفع فوق مخاوفك في كل مرة تحاولين شيئاً جديداً قد يكون هناك عنصر من الخوف فيه خذ نفساً عميقاً وأطمئن نفسك أن هذا جيد لك كل شخص يختبر التغيير في حياته في مرحلة ما في كثير من الأحيان، التغيير يتضمن أن يكون لديك الشجاعة أو أن تكون أكثر جرأة في حياتك. استقبلي التغيير كلما جاء في طريقك، والذي يمكن أن يساعدك على تحمل المخاطر بسهولة أكبر في المستقبل. تذكّر أنّك قادر على التعامل مع أيّ شيء تلقيه الحياة في طريقك هذا يمكن ان يعطيك الثقة لتحمل عندما تكون في شك، تراجع خطوة إلى الوراء، استرخ، واترك الأمر. خذ خطوات صغيرة لتقبل التغييرات في حياتك. إن تقسيم التغيير إلى أجزاء يمكن التحكم بها يمكن أن يجعل من السهل تبنيه وقد يجعلك أكثر استعداداً لتولي المخاطر المتعلقة به. مثل التغيير، الفشل يحدث لمعظم الناس. لكن كيفية التعامل مع هذا الفشل يمكن أن تجعلك أكثر جرأة وثقة. استمر في المضي قدما لأن العديد من المخاطرين يواجهون النكسات قبل أن يجدوا النجاح اكتشف سبب فشلك وطبّق هذا على النجاح في المستقبل. على سبيل المثال، إذا كان تصميم تطبيق الهاتف الذكي الخاص بك لم يمسك، قراءة التعليقات وإجراء تعديلات على تصميم جديد على أساس التعليقات. اطلب المساعدة متى وأينما احتجت إليها ليس فقط أن هذا سيساعدك على أن تكون أكثر جرأة في المستقبل، ولكن مجرد طلب المساعدة يمكن أن يساعدك على أن تكون أكثر انفتاحًا أيضًا.