المادة: أولاً، ضع الكاشيو في وعاء، غطّه بالماء، ودعه يجلس لساعتين أو أكثر (كلما أمضوا وقتاً أطول، كلما أصبحوا أكثر ناعمة). أفرغهم في مصفاة ثم ضعهم في مُعالجة الطعام أو الخلاط ضغط لقطعهم قليلاً، ثم أضف الملح والثوم وثلاثة أرباع كوب من الماء. إخلطها حتى تصل إلى نسيج كريمي متساوٍ. بعد ذلك: مزج بالملح والفلفل والأعشاب حسب الطعم. ضع السبانخ في المقلاة بعد أن تخرج المعكرونة المطبوخة أضف القشدة إلى المقلاة عندما يذبل السبانخ إضافة الماء إذا لزم الأمر لتخفيف الكريمة إذا كان يلتصق إلى المقلاة. إخلط كل شيء، و قم بتغطية المعكرونة، و قم بتقطير زيت الزيتون إذا رغبت. بالإضافة إلى البطاطا الحلوة التي تستخدمها في المعكرونة، أحضر واحدة إضافية أو احتفظ بمقدار كوب واحد (210 جرام). تقطيعه إلى قطع وتبخير 1 كوب. احرق الفلفل الأحمر ضع هذه في خلاط أو معالج الطعام أضف الحليب والفاصولياء والثوم والملح إخلط حتى يصبح النسيج كريمياً كن على علم بأن البخار المشترك من البطاطا والفلفل يمكن أن يجبر الغطاء على الخلاط خارج موقعه. إما أن تنتظر حتى يبرد أو تمسك الغطاء في مكانه بينما تخلط بمجرد أن يطهو المعكرونة، صب الصلصة في المقلاة. حركها أو ارميها لتغطيها بالتساوي ثم تغطيه وتطبخ لمدة دقيقتين أخرى قبل أن تخدم. ضع زبدة الفول السوداني في وعاء آمن للميكروويف الميكروويف لنصف دقيقة أو حتى يذوب أخرج من الميكروويف وأضف الماء، صلصة الصويا، زيت السمسم، خل الأرز، الثوم، الزنجبيل، وعصير الليمون. حطمها حتى تكون مختلطة بالتساوي صب الصلصة على المعكرونة في المقلاة بمجرد طهيها، ثم تحركها أو قذفها حتى تكون مغطاة بالتساوي.  ما هو التلخيص؟
جرب كريم السبانخ والكيشو أعد صلصة من الفلفل الأحمر المشوي والبطاطا الحلوة الإضافية الميكروويف صلصة الفستق.