ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ فكر في العوامل البيئية والمهارات الدراسية التي تساعدك على الاحتفاظ بالمعلومات والقيام بأفضل ما لديك في الامتحانات. قرر ما إذا كنت تفضل العمل في مكان هادئ بمفردك أو إذا كان مكان عام مثل المكتبة أو مقهى يساعدك على التركيز على المهمة. فكر في ما إذا كنت تتذكر الحقائق بشكل أفضل عندما تقوم بمراجعة ملاحظات المحاضرة الخاصة بك أو عندما تتجول في الكتاب المدرسي ومهمات الفصل القديمة. اكتشف أي مزيج من العوامل سيجلب لك أكثر الإيجابية والإنتاجية والتركيز حتى تتمكن من تنفيذ هذا النظام في جميع جلسات الدراسة المستقبلية. فكر في جلسات الدراسة السابقة التي سارت بشكل جيد بشكل خاص، وغيرها التي لم تسير على الإطلاق بشكل جيد، لتقييم العوامل التي تساعد وتعيق تقدمك. إذا كنت قادراً على تطوير نظام دراسة شخصي، فإن الدراسة ستكون أقل إجهاداً بكثير بالنسبة لك. يمكن أن يكون الدراسة يوما بعد يوم مرهقة، ولكن بدلا من التركيز على السلبيات، اجعل نفسك في وضع ذهني إيجابي عن طريق تصور كل الخير الذي سيجلبه عملك الشاق. تخيل نفسك تحصل على درجة جيدة في اختبار، تتلقى الثناء من معلمك، أو تشعر بالفخر من درجاتك في نهاية الفصل الدراسي. دع هذه المشاعر الجيدة تتدفق عليك بينما تقوم بإعادة صياغة وجهة نظرك في الدراسة. إذا كنت تأمل في الالتحاق بالجامعة أو الحصول على منحة دراسية، فكر في كيف أن كل دورة دراسية قصيرة ستجعلك أقرب خطوة إلى أحلامك. استخدم أهدافك طويلة الأجل كدافع لمواصلة دفع نفسك. وضع أهداف محددة للدراسة. قم بتقسيم أهدافك الكبيرة للدراسة إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ. تحديد أهداف محددة يمكن الوصول اليها والتي يمكنك العمل عليها في كل مرة. كيف تتعلم ان تكون مقتنعاً بالهدايا التي وضعتها؟ من السهل أن تشعر بالإرهاق بسبب كمية هائلة من الواجبات المنزلية والمهام التي لا تنتهي. ولكن بدلاً من القلق، "كيف سأنهي هذه المهمة؟" اسأل نفسك، "كم من هذه المهمة يمكنني إنجازها في ساعتين؟" بدلا من محاولة قراءة كتاب كامل في جلسة واحدة، حدد هدف قراءة فصل واحد أو 50 صفحة في وقت واحد. عند التحضير للاختبار، راجع ملاحظات المحاضرة من الأسبوع الأول من الفصل الدراسي اليوم، ثم ركز على ملاحظاتك من الأسبوع الثاني غداً. اعتماداً على مقدار المقاومة التي تواجهها، أو مدى صلابة مواضيعك، يمكنك اختيار نظام الترتيب الذي يقلل من الإجهاد ويسمح لك بالمضي قدماً. حاول أن تعمل من المهمة الأقصر إلى المهمة الأكثر تكثيفاً في الوقت، والعمل من أسهل مشروع إلى أصعب، أو ابدأ بمعالجة المهمة الأكثر صعوبة أولاً حتى تصبح الأمور أسهل مع مرور الوقت. أو تهاجم مواضيعك حسب جدول دراستك إذا اخترت نظامًا منطقيًا لمتابعته، فسوف يساعد ذلك في تقليل إرهاق القرار وستجد أنه من الأسهل التحول من مهمة إلى أخرى. بمجرد تقسيم كمية دراستك إلى أهداف صغيرة، حان الوقت لتضمينها في جدول عمل يناسبك. أولئك الذين يفضلون جدول زمني أكثر صرامة يمكنهم تعيين وقت بداية ونهاية لكل مهمة. لكن أولئك الذين يفضلون أن يكون لديهم بعض المرونة قد يرغبون في وضع ميزانية لحد زمني لكل نشاط وتحديد الترتيب بناءً على شعورهم. [الصورة في الصفحة ٢٦] عندما تقول لنفسك: "سوف أدرس في وقت ما هذا الأسبوع" ستشجعك على التسويف، لكن "سوف أدرس من الساعة السادسة مساءً إلى الساعة التاسعة مساءً يوم الاثنين والثلاثاء والخميس" سيساعدك على الالتزام بخطتك. حاول التمسك بجدول منتظم، ولكن لا تتردد في كسر روتينك المعتاد إذا كنت بحاجة إلى تهز الأمور. على سبيل المثال، الحصول على ليلة نوم جيدة ووضع المنبه الخاص بك ل 5: 00 صباحا لدراسة صباح يوم الأحد. قد يكون من الأسهل الاستيقاظ والبدء على الفور بما أنك خططت لذلك مسبقاً. كلما كنت أكثر تحديداً وتعمدًا في جدولة مهام الدراسة، كلما حققت نجاحًا أكبر في دراستك وإدارة وقتك.  ملخص:
تقيّم أيّ عادات دراسية تجلب لك النجاح الأكبر. ركز على أهدافك طويلة الأجل وما ستحققه من خلال الدراسة. قم بتقسيم دراستك إلى مهام أو أهداف أصغر. ترتيب المهام من الأسهل إلى الأصعب أو الأقصر إلى الأطول. حدد لكل مهمة وقت محدد أو فترة في جدولك.