اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  أتوقع أن تشارك انظر لنفسك كجزء من وحدة. كن مستعداً للتعرف على نفسك وعائلتك  المادة:
معظم الناس يعتقدون أن الاستشارة العائلية تتضمن العائلة بأكملها (أو كل من أعضاء الزوجين) في نفس الغرفة. هذا جزء منه فقط يمكن أن يتم العلاج العائلي في جلسات جماعية، ولكن قد يرغب المعالج أيضًا في مقابلة كل فرد من أفراد عائلتك بشكل فردي. كن مستعدا للمشاركة، سواء بمفردك أو كجزء من المجموعة. في الواقع، تعاون كل عضو سيكون مفتاح نجاح الإرشاد. بعض المعالجين يفضلون أن يكون كل الأسرة معا في جلسات. لكن في كثير من الأحيان، يجب أن تتوقع أن تحصل على بعض الجلسات الكاملة بالإضافة إلى بعض الجلسات المنفصلة أو في مجموعات أصغر مع المعالج. عادةً ما تستمر الجلسات لمدة 50 إلى 60 دقيقة لكل منها. دورات العلاج العائلي عادة ما تكون قصيرة إلى حد ما ولا تستمر أكثر من 6 أشهر. إحدى الأفكار الأساسية وراء الاستشارة العائلية هي أن ترى نفسك وأحبائك كوحدة. العائلات ليست مجرد أفراد معزولين، بل تتكون من أشخاص هم جزء من مجموعات ونظم اجتماعية. كل فرد في العائلة يؤثر على سلوك الأعضاء الآخرين، الأب والأم والأخت والأخ وغيرهم من الأقارب. قل أنك في علاج لتعالج مشاكل السلوك مع طفلك يمكن للمعالج أن يساعد في ربط مشاكل الطفل بما يختبره كعضو في العائلة. ربما لا ينجح في المدرسة لأن أحد الوالدين قد تم فصله من وظيفته، وربما يتصرف بشكل غير طبيعي لأنه يسمع الجدال ويخشى أن يتطلق والديه. قد يطلب منك معالج الأسرة أيضًا تغيير سلوكك وعلاقاتك مع أفراد المجموعة الآخرين. على سبيل المثال، قد تطلب منك تغيير الطريقة التي تتواصل بها مع أحبائك. العلاج العائلي يجب أن يتضمن الكثير من الاستكشاف لك، أحبائك، وأدوارك في وحدة أكبر من الأسرة. الحصول على الاستشارة العائلية قد يعلمك الكثير عن كيفية التفاعل، والتعبير عن أفكارك وعواطفك، وحل أو خلق الصراعات. أحد أهداف المعالج هو مساعدتك على معرفة كيف تتفاعل أنت وأحبائك، أي ما هي الأدوار والقواعد وأنماط السلوك في الأسرة. ثم، مع هذه المعرفة، يمكنك إيجاد طرق لحل المشاكل بشكل أكثر فعالية. يمكن للمعالج أن يشير أيضاً إلى نقاط قوة عائلتك وأماكن تحتاج إلى تحسين. ربما تكونون مقربين و مخلصين لبعضكم البعض، لكن لا تظهروا مشاعركم بسهولة. قد يركز المعالج بعد ذلك على تشجيعك على التواصل بسهولة أكثر وبصراحة. المسلحة بالمعرفة، العلاج العائلي يجب أن تساعدك على إيجاد طرق للتعامل مع النزاع العائلي، ومن الناحية المثالية، اكتساب شعور أفضل بالتفاهم مع أحبائك.