إن فتق القرص (المعروف أيضًا باسم تمزق القرص ، انزلاق القرص ، الضغط العصبي ، وغيرها من الأسماء) هو نوع من الإصابات التي تحدث عندما يكسر أحد الأقراص المملوءة بالسوائل بين الفقرات في الظهر ، مما يؤدي إلى تسرب السوائل إلى المنطقة المحيطة والتي يمكن أن تسبب التهابًا مؤلمًا وألمًا في الأعصاب. بشكل عام، تصنف إصابات الفتق في القرص إلى واحدة من فئتين، لذلك، للبدء، اختر أي واحدة من هذه تريد أن تتظاهر: العصب المضغوط: القرص نفسه (عادة في أسفل الظهر) قد يعاني أو لا يعاني من الألم والالتهاب. وبالإضافة إلى ذلك، سوف يحدث ألم حاد يسمى ألم العنق في إحدى الساقين أو كلتيهما أو من الرقبة إلى الأسفل في الذراع. الألم المحلي في القرص: في هذا الإصابة، فقط المنطقة المحيطة بالقرص نفسها تعاني من الألم والالتهاب. بقية هذا القسم سوف يركز في الغالب على التظاهر بإصابة العصب المضغوط لأنه أصعب قليلاً للقيام به لتزييف ألم القرص المحلي، ستحتاج إلى التصرف كما لو أن أسفل ظهرك مؤلم وجاف (مثل الكدمة) وأن الانحناء أو التواء أو حمل الأثقال الثقيلة يسبب لك ألمًا شديدًا. واحد من أعراض الألم العصبي "المنهجية" بسبب فتق القرص هو ظهور آلام مفاجئة وشديدة في أحد الأطراف أو أكثر بعد الإصابة. هذا يحدث بسبب سائل القرص المكسور الذي يضغط على قاعدة العصب ويخلق الإحساس بالألم على الرغم من أن الطرف غير مصاب في الواقع. الأكثر شيوعًا، يسبب فتق القرص هذه الألم المفاجئ في إحدى الساقين أو كلتيهما، على الرغم من أنه يمكن أيضًا أن يؤدي أحيانًا إلى آلام بين الرقبة والذراع. عادةً ما يكون ألم الساق شديدًا في الأرداف أو عضلات الفخذ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا في العجل أو القدم. يمكن أن يكون ألم الذراع مركزًا في الرقبة أو الكتف أو الكوع أو اليد أو الذراع نفسه. في كلتا الحالتين، يمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يجعلك تَتَذَمّرُ أو تَتَجَلّدُ وتَتوقّفُ عَمَّا تَعْمَلُه، حتى لو كنتَ معتادًا عليه. يحدث الألم عادةً عند أداء نشاط يضع الضغط على أسفل الظهر، وليس على الطرف نفسه. هذه تشمل: الوقوف أو الجلوس. الميل للخلف الانحناء أو الالتواء حمل شيء ثقيل تسوية ساق واحدة أمامك (لأن هذا يشد أسفل الظهر وعضلات الورك ، وليس لأنه يستخدم عضلات الساق) أعراض أخرى لإصابات فتق القرص التي تشير إلى ألم العصب هو شعور "بالمسامير والإبر" المشتت الذي يشبه تمامًا ما ستحصل عليه إذا سقط أحد أطرافك في النوم. هذا الشعور يمكن أن يكون مصحوباً بالخدر، ولكن يمكن أن يحدث أيضاً دون إزالة الشعور من المنطقة المصابة. عادةً، يحدث هذا الشعور في نفس الأماكن التي يسببها الألم العصبي من الإصابة. الشعور بالوخز عادة ليس مؤلماً تماماً، لذا لا تحتاج إلى "بيع" ذلك بقوة. ومع ذلك، قد ترغب في جعل نقطة لذكر ذلك لإضافة مصداقية إلى عملك. يمكنك أيضا أن تتظاهر بأن استخدام الطرف المتضرر بينما لديك هذا الشعور الوخز يمنحك شعور غريبا من الدغدغة والخدر (مرة أخرى، تماما كما لو أن الطرف قد سقط نائما.) تلف الأعصاب من إصابة القرص يمكن أن يسبب نفس العضلات التي تعاني من آلام شديدة أن تصبح أضعف وأقل مرونة من ذي قبل، حتى لو لم تبدو مختلفة من الخارج على الفور. هذه التغيرات يمكن أن تؤثر حتى على وضعك ومشيّك، وخاصة عندما يحدث الألم في الساق. في بعض الأحيان، هذه المشاكل مصحوبة بالارتعاش. على سبيل المثال، إذا كنت تتظاهر بألم في الساق بسبب إصابة في القرص، فيمكنك أن تظهر الآثار على عضلاتنا على هذا النحو: أن يكون لديك مشية عرجاء، غير متوازنة تجعل الساق المتضررة أكثر صلابة من المعتاد. يجب أن يكون هذا سيئاً بشكل خاص بعد القيام بشيء ما لتفاقم الإصابة (انحناء، التواء، الوقوف، إلخ) عدم القدرة على رفع الساق المتضررة وتصحيحها بعيداً جداً أمام الجسم دون ألم وضيق (لاحظ أن هذا هو واحد من الاختبارات السريرية التي سيقوم بها الأطباء لهذا النوع من الإصابة) عدم القدرة على أداء الأنشطة التي تتطلب قوة الساق دون ألم، مثل الجري وركل، وخاصة الأنشطة عالية التأثير مثل القفز. معظم فتق القرص يحدث في أسفل الظهر، لذلك الإصابات التي تسببها عادة من الأنشطة التي تضع ضغطا مفرطا على العضلات والهياكل هناك. بعض الفتق القرصي يحدث من إصابة واحدة محددة، في حين أن البعض الآخر يتطور بمرور الوقت من سوء الوضع أو الشيخوخة. فيما يلي بعض الأنشطة المعروفة بأنها تسبب إصابات في القرص والتي قد ترغب في استخدامها في قصتك: الانحناء أو التواء بشكل حاد، خاصة عند حمل وزن ثقيل الضغط على أسفل الظهر بالانحناء إلى الخلف أو إلى الأمام مع وضعية سيئة، خاصة عند حمل وزن ثقيل استخدام عضلات الظهر (بدلاً من عضلات الساق) لرفع الأشياء الثقيلة. التآكل المرتبط بالعمر نادراً، تلقي ضربة مفاجئة في الظهر أو السقوط معظم الوكالات الطبية توصي بأن يُفحص الأقراص المفتوحة التي تسبب آلام الأعصاب من قبل الطبيب. على الرغم من أنه لا يجب عليك التظاهر بأعراضك للطبيب (لأن هذا مضيعة فادحة لوقته أو خبرته) ، قد ترغب في التظاهر بأنك تفكر في رؤية الطبيب لتعزيز وهمك. يمكن تخفيف الألم الناتج عن فتق القرص مع العلاجات المضادة للالتهابات مثل حقائب الثلج، الكمادات الدافئة، الإيبوبروفين، وهلم جرا. ومع ذلك، هذه الأشياء وحدها لن تجعل فتق القرص أفضل <unk> فقط تقلل مؤقتا من الألم. في حين أن معظم الأشخاص الذين يعانون من فتق القرص يتحسنون في نهاية المطاف في غضون ستة أسابيع، في بعض الأحيان، قد تكون أدوية الألم الأكثر قوة وحتى الجراحة ضرورية.  ملخص:
تقرر ما إذا كان أو لم يزيف الألم العصبية. ألم مزيف في أسفل جسمك أو ذراعك تظاهري بأنك تشعرين بالخدر و/أو الوخز تصرف كما لو أن الأطراف المتأثرة أصبحت صلبة وضعيفة جهز قصة مقنعة تظاهري بأنكِ تبحثين عن علاج