المادة: اجلس و ظهرك مستقيماً و فقط غنّي بصوتك الطبيعي و فمك مغلق ضع يدك على معدتك، تحت أضلاعك، و همم بضع مرات في فترات قصيرة. عند التنين، يستخدم المرء بشكل تلقائي الحجاب الحاجز وعضلات البطن، لذلك يجب أن تشعر بطنك يدخل، في حين أن صدرك وكتفيك لا تتحرك. تنفسي من تلك البقعة عندما تريدين أن تخرخرين ضعي يدك على بطنكِ و غنّي بفمكِ المغلق زيادة حجم تدريجيا. أتشعرين أن عضلاتك البدنية تتقلص نحو الداخل؟ هذا يعني أن الحجاب الحاجز يسترخي ويدفع الهواء للخارج من هنا يجب أن يأتي الصوت افتح فمك واصنع حرف "أو" بشفتيك اسحب لسانك إلى خلف حنجرتك كلما ضغطت على مؤخرة حنجرتك، كلما ارتفعت نبرة زئيرك. حرّك لسانك للأمام قليلاً و فكّ القرص، وسيكون نخرك أقلّ قليلاً. حاولي أن تُخرجي القليل من الهواء يجب أن يرتعش قليلاً في مؤخرة حنجرتك، دون أن يكون لديك الكثير من الصوت على الإطلاق. الصراخ علامة على أن لديك الشكل الصحيح تدرب على التنفس بعمق في الحجاب الحاجز ووضع حنجرتك بشكل صحيح، ثم حاول أن تتنفس عدة مرات، بشكل متساوي ولكن بقوة كافية للحصول على كمية جيدة من الصوت من حنجرتك. يجب أن تسمعي نغمة جيدة و منخفضة تبدو جيدة للانطباعات الحيوانية وأغاني الميتال على حد سواء أخرج الصراخ لبضع ثوانٍ ودعه يزول تدرب على رفع وتخفيض الصوت، وتغيير النبرة قليلاً. سيستغرق الأمر بعض التدريب أبقِ يدك على بطنك للتأكد من أنّك تتنفس بعمق قدر الإمكان، ودفع الهواء من أعماق الحجاب الحاجز. لمساعدتك على توجيه أصوات حنجرتك إلى شيء يشبه الموسيقى، من المهم أن تتمرن على تشكيل المقاطع وتغيير المدى. الحروف التالية كلها جيدة للتدريب في روتينك، لتشكيلها بشكل متساوٍ وسلس قدر الإمكان: يو ويه آه را عندما تتجهم، إذا قطعت التجهم بشكلٍ مفاجئ، ستخاطر بفقدان صوتك. القوة اللازمة لإيقاف الصوت يمكن أن تسبب فوضى في الحبال الصوتية، وسوف ينتهي بك الأمر مع التهاب الحلق إذا قطعت النحير فجأة، بدلا من السماح لهم تتبع قبالة. في أغنيات الـ (بلاك ميتال) ، غالباً ما تريد أن تُنخر بصوت أعلى. أبقي لسانك أسفل وأبقي رأسك مائل قليلاً، وتدرب على حشر حنجرتك بما يكفي للحصول على النوع الصحيح من النغمة وتغيير في المدى.  ما هو التلخيص؟
تنفس من الحجاب الحاجز إضغط على حنجرتك نفث بقوة، ولكن بالتساوي. تدرب على التجربة على المقاطع الغير معقولة لا تقطعوا النهايات تمرين تغيير الملعب.