لخص هذه المقالة:  استخدمي كمية صغيرة من شمع الرمال على أسفل اللوحة فرك الشمع عبر اللوح من الخلف إلى الأعلى وكمية صغيرة من حواف اللوح. خذ حفنة من الرمال الجافة وفركها على الشمع للمساعدة في تسويته ضع الرمل على اللوح حتى لا يلتصق بالشمع انزلي اللوحة ذهاباً وإياباً في الرمال، من الأسفل إلى الأسفل، حتى تنزلق اللوحة بسهولة في الرمال. لا تستخدم الرمال الرطبة على اللوح، لأن هذا يمكن أن يسبب اللوح الخاص بك لالتصاق الرمال أثناء ركوبك. تأكد من أنك تواجه في الاتجاه الذي تتجه أسفل الكثبان الرملية أبقي ذراعيك وساقيك في وسط اللوحة ستحتاجين إلى استخدام لوحة رمل بدون قيود لتتمكنين من الاستلقاء على بطنك بشكل مريح اجلس وأربط قدميك في القيود تأكد من أن قدمك المهيمنة أمام اللوحة، تشير في الاتجاه الذي تتجه إليه إلى أسفل الكثبان الرملية. يجب أن تكون قادراً على التأرجح عندما تكون مقيداً بالقيود ابحث عن الكثبان الرملية الجافة التي لها منحدر من 4 إلى 5 أمتار (13 إلى 16 قدم). تأكد من عدم وجود أشجار أو عصي أو قذائف أو عوائق حول الكثبان أو في قاع الكثبان. إذا كنت تقف على اللوحة، حافظ على وزنك في المنتصف وركبتيك مُنحنيتين قليلاً. حرك وزنك للأمام و أبقِ الوركين والكتفين متراصين فوق بعضهما البعض أدر رأسك في الاتجاه الذي تتجه إليه و أبقِ ذراعيك مرتاحين على جانبيّك إذا كنت مستلقياً على بطنك، أبق جسدك في وسط اللوح، مع وضع ساقيك في الداخل ورفع ذقنك. إذا كنت واقفاً، قم بتحريك وزنك قليلاً للأمام و قم بتنزيل اللوح حتى يتحرك أسفل الكثبان الرملية. إذا كنت مستلقياً على بطنك، استخدم يديك لدفع نفسك من على الكثبان الرملية. إذا كنت واقفاً، فدع اللوح يزداد سرعة بينما تقود أسفل الكثبان الرملية، مع الحفاظ على قوة ساقك الخلفية ووزنك في وسط اللوح. إذا كنت مستلقياً على بطنك، ضع ذراعيك وساقيك في الداخل و ارفع ذقنك بينما تنزلق أسفل الكثبان الرملية تجنبي الإمالة للأمام أو تحريك وزنك للأمام كثيراً أثناء ركوبك مد يديك لمساعدتك على التوازن أثناء ركوبك يجب أن تبطئ سرعتك عندما تصل إلى قاع الكثبان وتتوقف تدريجياً عادةً لا توجد مصاعد لتعيدك إلى الكثبان الرملية لذا عليك أن تعود إلى الكثبان الرملية بنفسك قم بتجربة أخرى على نفس التل لتتعلم التزلج ثم تحدوا أنفسكم لتحديد الكثبان الرملية الكبيرة أو الكثبان الرملية ذات المنحدر الأكبر. قد تحتاج إلى إعادة تشمير لوحتك بين الجولات لتبقيها ناعمة وتساعدها على الانزلاق على الرمال.  ملخص:
وشمع أسفل اللوحة استلقي على بطنك لتجري بجهد أقل قف مع قدميك في القيود لتحدي أكثر. ابدأ على الكثبان الرملية الصغيرة مع نقطة بداية مسطحة ضع لوحتك في المنحدر ادفعوا من على الكثبان لتحصلوا على سرعة حافظ على وزنك مركزًا بينما تركب على الكثبان الرملية عد إلى الكثبان مع لوحتك للقيام بجولة ثانية