تلخيص ما يلي: عندما تحاولين إنجاز الأمور بسرعة، قد يكون من المغري أن تقومين بمهام متعددة. ومع ذلك، فإن القيام بأشياء متعددة في وقت واحد لن يؤدي إلا إلى إبطائك. اختر مهمة واحده و اعمل عليها فقط حتى ينفذ منك الوقت او تنهيها بعد ذلك، يمكنك الانتقال إلى الشيء التالي الذي تحتاج إلى القيام به. حتى لو كان لديك العديد من المهام المماثلة للقيام بها، فقط تفعل شيء واحد في وقت واحد ولا تقفز ذهابا وإيابا بينهم. على سبيل المثال، العمل على إرسال رسائل البريد الإلكتروني فقط أو إنهاء تقرير. لا تنتهي من صفحة من التقرير ثم ترسل بضعة رسائل إلكترونية قبل العمل على التقرير مرة أخرى. حاول إنجاز مهام متعددة على التوالي في نفس المكان، مثل الكمبيوتر أو الهاتف. وبالتالي، يمكنك إنجاز كل الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها في مكان واحد دون إضاعة الوقت من خلال بدء وإيقاف المهام للانتقال من مكان إلى آخر. على سبيل المثال، إذا كنت بحاجة إلى البحث عن رقم هاتف لعدد قليل من الشركات المحلية وشراء شيء على الإنترنت، يمكنك استخدام هاتفك للبحث عن معلومات الاتصال، ومن ثم وضع الطلب من خلال تطبيق. ثم يمكنك وضع هاتفك جانباً والتركيز على إكمال مهام أخرى إذا كان لديك بعض المكالمات الهاتفية لتقوم بها، قم بها بشكل متتالي، ثم خذ استراحة من استخدام هاتفك بينما أنتهي من المهام الأخرى. حاول أن تتخلص من أصعب المهام في الصباح عندما يكون لديك أكثر الطاقة والدافع، مما سيساعدك على إنجازها بسرعة. حاول أن تنهي كل مهامك الصعبة قبل الظهر، وترك النصف الثاني من اليوم للقيام بالمهام الأقل أهمية والتخطيط لليوم التالي. على سبيل المثال، إذا كان لديك ورقة فترة لإنهاء وبعض المكالمات لجعل، يجب أن تخطط لإنهاء ورقة في الصباح، وجعل المكالمات الهاتفية في فترة ما بعد الظهر. وبهذه الطريقة، ستكتمل الورقة ويمكنك إزالة المهام الأصغر بسرعة. عندما تحاول أن تعمل بسرعة، يمكن للانحرافات أن تزعج جدولك. إرتدي سماعات أذن واستمع إلى الموسيقى أو الكتاب الصوتي أو الأخبار أو البودكاست لتجنب الضوضاء المشتتة. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تعمل حول أشخاص آخرين يتحدثون أو يتحدثون بصوت مرتفع. تجنب الإرهاق عن طريق إعطاء عقلك وجسدك وقتاً للراحة طوال اليوم. بعض الخبراء يوصون بالراحة لمدة 10 دقائق لكل 50 دقيقة من العمل، ولكن يمكنك تعديل هذا حسب الحاجة. في فترة الاستراحة، تحقق من الرسائل النصية، واذهب لتناول فنجان من القهوة، أو اذهب في نزهة، أو تناول وجبة خفيفة. حتى لو لم تشعر أنك بحاجة إلى استراحة، خذ استراحة قصيرة على أي حال. قفي وتمتدي، أو خذ بعض الوقت لشرب بعض الماء. جسمك سيشكرك  ملخص:
ركز على فعل مهمة واحدة في كل مرة. قم بتجميع المهام بناءً على المكان أو الطريقة التي تقوم بها. قم بمهامك الأكثر تحدياً في الصباح. ضعي سماعات رأس لتمنع الضوضاء المشتتة اجعلي نفسك تستفيد من استراحاتك القصيرة لتجدد طاقتك.