اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  قم بتسخين الفرن إلى 400 °F (204 °C). قم بتغطية القرع بالزيت تقطيع الشرائح بالفلفل الكايين أو القرفة. احرق القرع في الفرن لمدة 30-35 دقيقة. دعوا القرع يبرد وقدموا  المادة:
ضع شرائح الكابوشا على صفيحة الخبز. حول الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (204 درجة مئوية) لبدء عملية التسخين المسبق. يمكنك استخدام ورقة خبز معدنية أو زجاجية. الفرن المُسخّن سَيَضْمنُ a طبخ متساوي في سكويتشِكَ. رش 2 ملعقة كبيرة (30 مل) من زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو أو زيت جوز الهند المذاب على شرائح القرع. قم بتغطية الشرائح بالتساوي، تأكد من أن النفط على كلا الجانبين. يمكنك أن تمسح الزيت على الشرائح بواسطة فرشاة المعجنات أو أصابعك. إذا كنت تريد نكهة نكهة و حار في القرع الخاص بك، استخدام فلفل الكايين. إذا كنت ترغب في ذوق أحلى من القرع، رش الشرائح بالقرفة بدلاً من ذلك. سيساعد الزيت على تثبيت التوابل على شرائح القرع قم بقلب الشرائح بعد أن تطبخ لمدة 15 دقيقة بحيث يطبخ كلا الجانبين بالتساوي. بمجرد أن ينتهي القرع من الطهي، حفرة. يجب أن يكون اللحم ناعماً أخرج ورقة الطهي من الفرن واتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 5 دقائق. يمكنك بعد ذلك أكل الشرائح بشوكة أو بيديك. إرتدي قفازات الفرن عندما تخرج القرع من الفرن يمكنك تخزين القرع في حاوية محكمة الوصول إلى الهواء لمدة تصل إلى 4 أيام في الثلاجة.