إدمان ألعاب الفيديو (اضطراب ألعاب الإنترنت) ليس تشخيصًا رسميًا ، لكنه يبدأ في الحصول على المزيد من الاهتمام. إذا كانت ألعاب الفيديو أو ردود أفعالك تجاهها بدأت تتسرب إلى حياتك اليومية، فقد تكون تعاني من إدمان ألعاب الفيديو. معالجة الإدمان أمر مهم للحفاظ على حياة عاطفية صحية. قد يكون لديك إدمان ألعاب الفيديو إذا كنت: تصبح غاضباً أو عنيفاً أو مكتئباً عندما لا تقضي وقتًا في لعب ألعاب الفيديو تلعب سراً وتكذب على الآخرين حول مقدار الوقت الذي تقضيه في لعب ألعاب الفيديو لاحظ أن ألعاب الفيديو قد استولت على اهتمامك في هوايات أخرى أو واجبات المدرسة أو عملك اعتبر لعب ألعاب الفيديو أكثر أهمية من قضاء الوقت مع أشخاص آخرين في الحياة الحقيقية يجب أن تسيطر على عواطفك ؛ يجب ألا يسيطروا عليك. إذا شعرت أن غضبك ردّاً على ألعاب الفيديو قد أخذ حياته الخاصة ولم تعد تحت سيطرتك عليه، فعليك طلب المساعدة في إدارة الغضب. قد ترغب في زيارة طبيب نفسي أو أخذ دورة للتحكم في الغضب. من المحتمل أن يكون غضبك ليس فقط استجابة لألعاب الفيديو وهو موجود (أو سيصبح حاضرا) في مجالات أخرى من حياتك أيضا. يجب أن تطلب المساعدة في إدارة الغضب إذا كانت مشاعرك من الغضب تسبب لك الشعور بالعنف تجاه الآخرين. قد ترغب في طلب المساعدة في الحالات التالية: تفكر في إيذاء نفسك أو الآخرين تستخدم العنف الجسدي (مثل الضرب) تجاه الأشخاص أو الأشياء المشكلة مزمنة، وتحدث مرارا وتكرارا الغضب من اللعبة ينتشر إلى مجالات أخرى من حياتك لديك سجل من السلوكيات العنيفة أو العدوانية في العمل أو تجاه أحد أفراد أسرتك تشعر بعدم الوفاء في حياتك  ملخص:
تشخيص إدمان ألعاب الفيديو. ابق في السيطرة على مشاعرك. اطلب المساعدة إذا أصبح غضبك عنيفاً