في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  من المهم أن يكون طبيبك على علم بكل ما تفعله لعلاج تصلب ظهرك وآلام الظهر. إن إعلام طبيبك بالعلاجات البديلة التي تقوم بالبحث عنها سيساعد جميع مقدمي الرعاية على العمل معاً بفعالية. قد يكون طبيبك قادراً أيضاً على إحالتك إلى أخصائيين موثوقين مرخصين في منطقتك. العلاج بالعلاج النفسي قد يساعد في تخفيف آلام الظهر الناجمة عن الجنف. ومع ذلك، فإنه لا يبدو لتقليل الجنف نفسه. يمكن أن يوصي طبيب تقويم الظهر أيضاً ببرنامج تمرين يساعدك على تخفيف آلام الظهر. ممارسة الرياضة لا تمنع تدهور الجنف، لكنها تساعد في تخفيف الألم الناجم عن الحالة. يمكنك العثور على طبيب تقويم العظام في منطقتك باستخدام ميزة "العثور على طبيب" على موقع الجمعية الأمريكية لتقويم العظام. يجب أن تكون على علم بأن ليس كل خطط التأمين الصحي تغطي العلاجات العلاجية. تواصل مع مقدم التأمين الصحي أولاً لتجنب أي مفاجآت سيئة. العلاج بالتدليك قد يساعد في تخفيف آلام الظهر، بما في ذلك الألم الناجم عن الجنف. يجب أن يكون لديك طبيب تدليك مرخص مدرب على التدليك الطبي يقوم بتدليكك التدليك الطبي مختلف عن التدليك الاسترخائي البسيط تأكد من أن أخصائي التدليك لديه ترخيص لممارسة العلاج في منطقتك. الجمعية الأمريكية لعلاج التدليك لديها ميزة بحث تساعدك على العثور على أخصائي تدليك مرخص و/أو معتمد بالقرب منك. كن على علم بأن معظم خطط التأمين الصحي لا تدفع مقابل العلاجات التدليكية. قد يكون لديك حظ أفضل إذا قام طبيبك بإرسالك إلى التدليك الطبي. الوخز بالإبر قد يساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر الناجمة عن الجنف. الوخز بالإبر ليس علاجًا سحريًا ومن غير المرجح أن يحسن انحناء العمود الفقري. هيئة الاعتماد الوطنية لعلاج الوخز بالإبر في الولايات المتحدة هي لجنة الاعتماد الوطنية لعلاج الوخز بالإبر والطب الشرقي. كن على علم بأن معظم خطط التأمين الصحي لا تغطي الطب التكميلي. من المرجح أن يكون مزود التأمين الخاص بك أكثر عرضة لتغطية العلاجات بواسطة طبيب الوخز بالإبر المعتمد.  ملخص:
تحدث مع طبيبك قبل البحث عن علاجات بديلة. إذهب إلى طبيب تقويم العظام جرب العلاج بالتدليك إذهب إلى طبيب الوخز بالإبر