ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ يمكن أن يكون الحديث عن القضايا الجنسية صعبًا ومحرجًا، خاصةً إذا كنتما تشعران بانعدام الكيمياء الجنسية في غرفة النوم. لا تبدأ المحادثة مع شريكك عندما تتناول العشاء في مطعم أو عندما تكون محاطاً بأصدقاء. ابحث عن وقت عندما تكونان بمفردكما، في مكان خاص، لتثير الموضوع. قد يكون الوقت المناسب عندما تستعد كلاكما للنوم، أو بعد تناول العشاء معاً في المنزل. جزء كبير من تعزيز العلاقة الجنسية بينك وبين زوجك هو الحفاظ على التواصل المفتوح والصادق بينك وبين زوجك. إثارة القضايا الجنسية في زواجك سوف تظهر أنك تحاول أن تجعل الجنس أولوية في علاقتك، بدلاً من حدوثها من حين لآخر. [الصورة في الصفحة ٢٦] بغض النظر عن ذلك، كن استباقيًا وابدأ المحادثة. دع زوجك يعرف أنك تدرك أهمية التواصل الحميم في العلاقة، وخاصة في الزواج. أخبر زوجك أنك تدرك أنكما كنتما غير سعداء بحياتكما العاطفية وأنكما تريدان محاولة فعل شيء حيال ذلك. إذا رد شريكك بقول "حسناً، لقد سمعت هذا من قبل" لا تأخذ الأمر على محمل شخصي. بدلاً من ذلك، اسأل شريكك كيف يمكنك تلبية احتياجاته، الجنسية وغيرها. ناقش ما يشعر به شريكك في علاقتكما الجنسية وما تشعر به أنت أيضاً. في كثير من الأحيان، لدى الأزواج الذين يعانون من مشاكل جنسية مشاكل عاطفية أخرى لم تتم معالجتها وتطغى على العلاقة. قد تفتقر إلى الكيمياء الجنسية بسبب الملل في غرفة النوم، أو انخفاض الرغبة الجنسية (لك أو لشريكك) ، أو صورة سلبية للجسم (لك أو لشريكك) ، أو الإرهاق بسبب ضغوط الحياة، أو نقص الاتصال عقليًا وعاطفيًا. حاولوا العمل سوياً لتحديد الأسباب المحتملة لعدم وجود الشمسية الجنسية بينكما قد يكون من الصعب التحدث عن قضايا الجنس ولكن كشركاء، أنت مدين لبعضهم البعض أن يكونوا صادقين ومشاركة أي مخاوف حول الحميمية والجنس. لا تقاطع شريكك عندما يشاركك أي مشاعر أو مخاوف. ركّز على الاستماع قبل الرد أو الكلام. حاول أن تصل إلى جذور مشاكلك. لا تخف من أن تكون محدداً بشأن مخاوفك، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى حلول لمعالجة هذه المخاوف. إذا كان شريكك يثير شعورًا بالملل في غرفة النوم، فكر في طرق لتعزيز روتينك الجنسي المعتاد. ربما يشعر شريكك بالإرهاق بسبب يوم عمله، أو يواجه صورة سلبية عن جسده. مناقشة الحلول المحتملة لهذه القضايا، مثل تقليل ساعات العمل، أو الذهاب في عطلة فقط أنتما الاثنان، أو ممارسة الرياضة معا.  ملخص:
اختروا وقت تكونوا فيه وحدكم ولا يشتت انتباهكم. ارفع موضوع الجنس في زواجك. ركزوا على كيفية تلبية احتياجات بعضكم البعض استمعوا لبعضكم البعض اسأل إذا كانت هناك أي قضايا أو مخاوف محددة.