لخص هذه المقالة:  ليس عليك مواجهة المتنمر إذا لم تشعر بالأمان ولكن إذا كنت تشعر بالراحة، تأكد من أنك تواجههم. قف بوضعية جيدة و اجعل نفسك طويل القامة قدر المستطاع انظر لهم مباشرة في العينين لتعبر عن الثقة بمجرد أن تحصل على انتباههم، تواصل بوضوح مع الشخص الذي يتعرض للتنمر وأخبرهم ببساطة أن يتوقفوا. احرص على أن يكون صوتك حازماً ولكن هادئاً ومتحكم. يمكنك ببساطة أن تقول، "ما تفعله ليس رائعاً. أرجوك توقف" أو يمكنك أن تقول: "لا يعجبني كيف تعامل صديقتي. توقفي" تجنب الصراخ أو الانتقام. أنت لا تريد أن تؤذي مشاعر المتنمر معظم المتنمرين يكافحون بأنفسهم لذا تعاملهم باحترام إذا كنت تشهد التنمر الإلكتروني، يمكنك إرسال رسالة خاصة للمتنمر تقول أنك تعرف ما يجري ويجب أن يتوقف.  ملخص:
استخدمي لغة جسد واثقة عندما تتكلمين مع شخص يتعرض للتنمر. أخبري المتنمر أن يتوقف