في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  من أجل هذه الطريقة، ستحتاج إلى الحصول على عدد قليل من الإمدادات المنزلية، بما في ذلك سائل غسيل الصحون أو صابون الصحون، والماء الجاري، وقطعة قماش نظيفة وجافة خالية من الشعر. تجنب غسيل الأطباق الذي يحتوي على مستحضر، لأن هذا يمكن أن يسبب خطوط أو بقع على النظارات. تذكر أن بعض سوائل غسيل الصحون تكون شاحبة ويمكن أن تضر بالطبقات على عدسات نظاراتك، مثل الطبقة المضادة للانعكاس. اغسل يديك جيداً بالماء والصابون حتى تكون يديك خالية من أي قذارة أو حطام يمكن أن يصل إلى نظاراتك. ثم خذ نظاراتك و ضعها تحت الماء الجاري الدافئ هذا سيساعد في إزالة الغبار والحطام على العدسات. وبهذه الطريقة، لن تكون في خطر خدش عدساتك بشكل خطير عندما تنظفها بالصابون. تأكد من استخدام مياه الصنبور الدافئة أو الفاترة. الماء الساخن يمكن أن يضر بتغطية بعض العدسات. يمكنك وضع قطرة أو قطرتين من صابون الأطباق على طرف إصبعك ثم ضعها برفق على كل عدسة. حاول أن تستخدم كمية صغيرة فقط لأن صابون الأطباق مركز جدا و القليل سيفي بالغرض بمجرد أن يصل صابون الأطباق إلى العدسة، استخدم أصابعك لفرك كلا جانبي العدسة برفق. افعل هذا لبضع ثواني حاولي مسح أي بقع على العدسة باستخدام الصابون والماء يمكنك أيضاً غسل غطاءات الأنف والصداع وأذرع النظارات. هذه المناطق يمكن أن تتراكم فيها الأوساخ والحطام لذا قد تكون فكرة جيدة لتنظيفها بعد أن تنظف الكؤوس جيداً وتزيل البقع، اغسل الصابون جيداً استخدم الماء الجاري الدافئ للقيام بذلك. حاولي إزالة كل الصابون لأنه قد يتبقى بعض الصابون عندما تحاولي تجفيف العدسات. دائماً جفف الكؤوس جيداً بعد تنظيفها استخدمي قطعة قماش نظيفة و جافة و خالية من الرشاشات لتمسحيها جفف العدسات في حركة دائرية، وتأكد من إزالة كل الماء على العدسات كما لا تريد الماء لتجفيف وتسبب المزيد من بقع الماء. يمكنك محاولة استخدام قطعة قماش من الألياف الصغيرة لتجفيف العدسات. مهما كان نوع القماش الذي تستخدمه، تأكد من أنه ناعم لأنك لا تريد أن تخدش العدسات عندما تجففها. إذا غسلت القماش، لا تستخدم مرطب الأقمشة أو أوراق المجفف عند التجفيف، لأن هذا يمكن أن يسبب التشوه على العدسات.  ملخص:
اجمعوا إمداداتكم اغسل النظارات تحت الماء الدافئ ضع قطرة من صابون الأطباق على العدسات اغسل الصابون قم بتجفيف النظارات بقطعة قماش نظيفة وجافة غير شائكة.