تلخيص ما يلي: هذا القناع يعمل معجزات لتسليط البشرة وتقليل السمرة على الوجه، عندما يستخدم على أساس منتظم. ببساطة خلط ملعقتين من مسحوق الجرام مع ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وعصير نصف ليمون وقطرة من الحليب لتشكيل عجينة سميكة. ضع هذا الخليط على الوجه والرقبة واتركه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر للحصول على أفضل النتائج، ضع هذا القناع مرة كل يومين. إذا كان لديك بشرة دهنية عرضة للانفجارات، يمكنك استبدال قطرة الحليب ببعض ماء الورد. حمض الستريك الموجود في عصير الليمون هو مُبيِّض للبشرة فعال، ويمكن استخدامه لتخفيف أو إزالة كل من السمرة الطبيعية والزائفة، وخاصة من المناطق العنيدة مثل اليدين والقدمين. عصير ثلاثة أو أربعة ليمونات وتخفيف العصير في حوض مليء بالماء الدافئ. اترك اليدين و/أو القدمين لترقع في الماء المليء بالليمون لمدة 15 إلى 20 دقيقة. عصير الليمون يمكن أن يكون جافا جدا، لذلك تأكد من ترطيب اليدين والقدمين مع مرطب غني بعد استخدام هذا العلاج. يمكن أيضًا تطبيق عصير الليمون غير المخفف مباشرةً على المناطق الصلبة ذات البقع السمراء مثل المرفقين والركبتين وتركها لمدة 15 دقيقة قبل شطفها. عصير الليمون أو عصير البرتقال يمكن أن يحل محل عصير الليمون في هذا العلاج، حيث يحتوي كلاهما على كمية معينة من حمض الستريك. تحتوي البطاطا الخام على كميات من فيتامين (ج) ، والذي يستخدم في العديد من العلاجات لتفتيح البشرة. يزعم بعض الناس أنهم نجحوا في إضاءة البشرة المشمسة عن طريق فرك عصير البطاطا الخام على المناطق الداكنة. ببساطة تقطيع البطاطا الخام إلى نصفين وفرك اللحم الرطب المكشوف على الجلد المشمس. كرر هذا بقدر ما تستطيع حتى تبدأ برؤية النتائج الطماطم والخيار، التي تحتوي أيضا على كميات كبيرة من فيتامين سي، يمكن أيضا أن تفرك على الجلد لإنتاج نفس التأثير. من السهل بشكل مدهش أن تصنع مصفف جلد رائع محلي الصنع مع فوائد إضافية لتخفيف لون الشمس من المكونات الطبيعية في مطبخك ببساطة خلط فنجان من السكر المكسر مع بعض زيت الزيتون عالي الجودة وقليل من عصير الليمون الطازج. السكر سيخلع الجلد الميت، عصير الليمون سيخفف الجلد وزيت الزيتون سيضيف الرطوبة. فرك هذا الخليط على الجسم كله مع منشفة نظيفة أو منشفة رطبة بالماء الدافئ. اغسل نفسك في الحمام ويقال أنّه يساعد على إزالة السمرة، بالإضافة إلى تخفيف الحروق ومساعدة الشفاء من الجروح. للحصول على أفضل النتائج، اشترِ نبات ألوفيرا من مركز الحدائق المحلي واستخدم العصير الشبيه بالجيل مباشرة من ورقة مكسورة. الـ (ألو فيرا) آمن تماماً للاستخدام، بدون آثار جانبية شائعة، لذا يمكنك تطبيقه في أغلب الأحيان وبقدر الإمكان. ومع ذلك، قد يجعل ألوفيرا بشرتك حساسة بشكل خاص لأشعة الشمس، لذا تأكد من ارتداء واقي الشمس في الخارج عند استخدام هذا العلاج. يُقال أن مياه جوز الهند التي تُطبَق موضعياً على الوجه واليدين تُزيل السمرة بينما تترك البشرة ناعمة ومرنة. للحصول على أفضل النتائج، يجب تطبيقه على أساس يومي، لا حاجة لغسله. شرب مياه جوز الهند هو أيضا وسيلة رائعة لترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج -- فهي منخفضة السعرات الحرارية وتوفر بديلا لذيذا للمياه العادية. إخلط ملعقة كبيرة من الشوفان مع قطرة من حليب الزبدة و قم بنشر هذا الخليط على جسمك، و استخدم حركات دائرية لضربه على الجلد. الشوفان سيقوم بتقشير الجلد، في حين أن حليب الزبدة سوف يهدئ ويمنح. يمكنك أيضا محاولة وضع على دقيق جرام، الحليب، عصير الليمون، معجون الكركم لنتائج جيدة إزالة التسمر.  ملخص:
اصنع قناع الوجه من مسحوق جرام، عصير الليمون، الحليب و مسحوق الكركم. نقع اليدين والقدمين في عصير الليمون فرك البطاطا الخام على الجلد أعدّي قشرة من السكر استخدمي الـ (ألوفيرا) جرب ماء جوز الهند قم بتقشير مع خليط من الشوفان والحليب الزبادي