يمكن العثور على نقطة الضغط هذه (المعروفة أيضًا باسم KI-6) على الجانب الداخلي من الكاحل، على عرض إبهام واحد تحت عظمة الكاحل. هذا سيساعد في تخفيف التورم والكاحلين المتصلبة ضع إبهامك على بعد سنتيمتر واحد من الكاحل اضغط بإبهاميك على نقطتي الضغط في وقت واحد تقع نقطة الوخز بالإبرة (المعروفة أيضًا باسم GB-40) في الفجوة الكبيرة مباشرةً أمام عظمة الكاحل الخارجية. التلاعب بهذه النقطة يخفف من مشاكل الكاحل بما في ذلك التشنجات والتورم والألم العصبية. اضغط على هذه النقطة بإصبعك أو بقلم رصاص لمدة دقيقة أو دقيقتين، وتناوب كل 60 ثانية بين الضغط الخفيف والثابت. في نهاية المطاف يمكنك العمل لمدة خمس إلى 10 دقائق من الضغط. يمكنك استخدام أصابعك، مفاصلك، جانب يدك، مطهر على قلم رصاص، إلخ لتطبيق الضغط. إذا كنت تستخدم يديك، يجب أن تغير يديك كل دقيقة أو نحو ذلك لتجنب التعب. تقع هذه النقطة (المعروفة أيضًا باسم BL-60) في الفجوة بين عظام الكاحل الخارجية وتربية أخيل. هذا يمكن أن يساعد في تورم القدمين، ألم الكاحل، ألم الفخذ، التهاب المفاصل في مفاصل القدم، ألم أسفل الظهر، وزيادة تدفق الدم. ضع إبهامك على النقطة بين عظمة الكاحل الخارجية و توتر أخيل اضغط على هذه النقطة لمدة خمس دقائق عن طريق إطلاق الضغط بعد كل ثلاثين ثانية لبضع ثوان. كرر مرتين أو ثلاث مرات في الليل كل يوم لتخفيف الشعور بسرعة. هذه النقطة موجهة ضد الحمل هذه النقطة (المعروفة أيضًا باسم BL-62) هي التجويف الأول مباشرةً تحت عظام الكاحل الخارجية. إنها ثلث المسافة من عظمة الكاحل الخارجية إلى أسفل الكعب هذا سيساعد على تخفيف آلام الكعب، آلام الكاحل، الأرق، والألم العام في القدم. تطبيق تقنية التقليل على هذه النقطة لمدة دقيقة إلى دقيقتين. كرر كل يوم إذا لزم الأمر  ملخص:
التلاعب بـ"البحر المضيء" تشغيل نقطة "كيوشو" التلاعب في نقطة الجبال العالية حاول أن تعمل على نقطة "النوم الهادئ"