اكتب مقالاً مبنياً على هذا "تدرب عقلك استكشاف أماكن جديدة. إبحث عن هواية جديدة تجنيد الآخرين. متطوع  المادة:
العثور على أنشطة جديدة للمشاركة فيها هو وسيلة رائعة لبناء حياة اجتماعية أكثر نشاطا. يمكنك محاولة إيجاد مسعى فكري جديد هذا سيساعدك على شحذ عقلك في نفس الوقت الذي تلتقي فيه بأشخاص جدد. على سبيل المثال، يمكنك الانضمام إلى نادي الكتاب المحلي. تحقق من محل بيع الكتب أو المكتبة المحلية لمعرفة أنواع المجموعات التي يقدمونها. سوف تتعرضين لمجموعة جديدة من الأدب، ونأمل أن تستمتعي بمناقشة ما قرأته. ابحث عن سلسلة محاضرات العديد من المراكز المجتمعية والمكتبات لديها أحداث منتظمة حيث الكاتب المحلي أو شخصية عامة يقدم محاضرة. هذه الأحداث هي وسيلة رائعة للتفاعل مع أشخاص آخرين وأن تكون جزءًا من مجتمعك. كما تقدم الكليات والجامعات بانتظام هذا النوع من الفعاليات. هذا وقت رائع لمحاولة إيجاد مكان جديد لاستكشافه يمكنك أن تأخذ رحلة بالحافلة إلى مصنع نبيذ وتستمتع بتذوق النبيذ يمكنك الانضمام إلى مجموعة الطبيعة والذهاب في رحلات سياحية سهلة. من المحتمل أن هناك أماكن قريبة لم تستكشفها بعد تحقق من المجموعات المحلية لهذه الأنواع من الرحلات - يمكنك غالباً العثور على رحلات يومية رخيصة. مراقبة الطيور طريقة ممتازة لاستكشاف الموائل المحيطة بك. يمكنك أن تجد صفًا في كلية المجتمع المحلية وتقابل الآخرين الذين يرغبون في استكشاف الطبيعة معك. المشاركة في الهواية يمكن أن يكون شيء ممتع للقيام به مع الأصدقاء. ابحث عن اهتمامات مشتركة بينك وبين صديقك (أو قريبك) وكرّس بعض الوقت لمتابعة هذا النشاط. إيجاد هواية جديدة يمكن أن يكون وسيلة رائعة لمساعدتك على الحفاظ على علاقاتك الاجتماعية قوية. ربما لطالما أردت أن تتبع التصوير الفوتوغرافي هذه ستكون مهارة جديدة ممتازة لتتعلمها يمكنك أيضاً استخدامها كنشاط اجتماعي باستخدام أصدقائك وعائلتك كموضوعات اختبار. حاول أن تأخذ دروس الرقص شريك الرقص الجديد قد يصبح صديق جديد الرقص هو أيضا وسيلة رائعة للبقاء نشطا جسديا. في بعض الأحيان يمكن أن يكون مرعباً لتجربة أنشطة جديدة. إذا كنت خجولاً قليلاً، حاول إحضار صديق أو جار أو قريب معك في نزهة. وجود شركة يمكن أن يساعد على إعطائك الثقة التي تحتاجها للقفز وتجربة شيء جديد. حاول أن تضع نشاطاً منتظماً كونك المنظم يسمح لك بدعوة مجموعة متنوعة من الناس، وإعداد الأشياء التي تحبها. على سبيل المثال، يمكنك تنظيم نادي قهوة أسبوعي أو حفلة عشاء شهرية. العمل التطوعي هو وسيلة رائعة لمساعدة الآخرين، وإيجاد وسيلة مثمرة لملء وقتك. إن قضاء الوقت في العمل التطوعي هو أيضاً وسيلة رائعة لمقابلة أشخاص آخرين يشاركونك اهتماماتك وأمثالك. تأكد من العثور على فرصة للتطوع تناسب كل من مهاراتك واهتماماتك. حاول أن تجد طريقة للتطوع تستخدم فيها مهاراتك أو شغفك. على سبيل المثال، إذا كنت تحب الحيوانات، حاول الاتصال بالمأوى المحلي لمعرفة ما إذا كانوا بحاجة إلى مشاة الكلاب. إذا كنت معلما سابقا، يمكنك التطوع لمساعدة الشباب المحرومين على تعلم القراءة. المكتبة المحلية هي مكان رائع للتعرف على فرص العمل التطوعي في منطقتك.