لخص هذه المقالة:  التدليك بلطف على إصبع نظيف (مطهر) ذهابا وإيابا أو في دوائر صغيرة على اللثة الرقيقة يمكن أن يوفر راحة مؤقتة. احرص على عدم فركها بقوة كبيرة لأنك قد تعطل أو تضرّ بالصفيحة المحيطية وتسبب المزيد من التهيج والتورم و/ أو النزيف. إذا كنت تستطيع تحمل ذلك، استخدم مكعب ثلج صغير لمكافحة الالتهاب وتخفيف الألم. الجليد سيبدو بارداً بشكل مروع في البداية، لكن النسيج المحيط بأسنان الحكمة المنتشرة يجب أن يختنق خلال خمس دقائق أو نحو ذلك. يمكنك استخدام الثلج ثلاث إلى خمس مرات يومياً أو حسب الحاجة للتعامل مع الحساسية. تأكد من قص أظافرك وتطهير إصبعك بمناديل الكحول لمنع نقل البكتيريا إلى اللثة. يمكنك أن تجعل أسنان العقل المصابة أسوأ إذا لم تمارس النظافة الجيدة. اسأل طبيب الأسنان إذا كان بإمكانه أن يوصي بكريم أو مرهم لتخفيف الحساسية يمكنك تدليكه في اللثة الملتهبة. قد يساعد استخدام الكمادات الباردة وامتصاص الحلويات المجمدة (البوبسيكل أو الشربت أو الآيس كريم) أيضًا في تهدئة اللثة الحساسة. الإيبوبروفين (أدفيل، موترين) هو مضاد للالتهابات الجيد الذي يمكن أن يُكافح الألم والتورم المرتبط بأسنان الحكمة المُعراضية. الأسيتامينوفين (تايلينول) هو مسكن للألم جيد ومضاد حمى قوي، مما يعني أنه يمكن محاربة الحمى، لكنه لا يؤثر على الالتهاب. الحد الأقصى للجرعة اليومية من الإيبوبروفين والأسيتامينوفين للبالغين حوالي 3000 ملغ، ولكن دائما اقرأ التعليمات التي تأتي مع الأدوية. تناول الكثير من الإيبوبروفين (أو تناوله لفترة طويلة) يمكن أن يسبب تهيجًا وتلفًا للمعدة والكلى ، لذلك تناول الدواء مع الطعام. تناول الكثير من الأسيتامينوفين سام ويضر بالكبد لا ينبغي أبداً الجمع بين الكحول والأسيتامينوفين يمكن أن يساعد استخدام غسول الفم المطهر أو المضاد للبكتيريا في علاج أو منع العدوى والألم في اللثة والأسنان. غسيل الفم بالكلورهيكسيدين، على سبيل المثال، يمكن أن يساعد على تخفيف التورم والألم، والحفاظ على فمك خالي من العدوى. اطلب من طبيب الأسنان أو الصيدلي توصيات عن دون وصفة طبية. مهما كانت العلامة التي تختارها، احتفظ بها في فمك لمدة 30 ثانية على الأقل وحاول أن تضربها حول الجزء الخلفي من فمك حيث تكون أسنان الحكمة المتفجرة. يمكن أن يساعد التأرجح حول الصفائح المحيطة بالتاج أيضًا في إزالة أي طعام أو لوحة أو حطام محاصر. اصنع غسول فم طبيعي وغير مكلف بإضافة نصف ملعقة صغيرة من ملح المائدة أو ملح البحر إلى كوب من الماء الدافئ. غرغرة لمدة 30 ثانية، ثم البصق وكرر ثلاث إلى خمس مرات يوميا أو حسب الحاجة. الغرغرة مع الخل المخفف، عصير الليمون الطازج، بيروكسيد الهيدروجين المخفف أو مع بضع قطرات من اليود في الماء كلها فعالة لمكافحة العدوى في فمك. الشاي من الشوح هو أيضا مساعد عظيم يساعد اللثة في محاربة العملية الالتهابية.  ملخص:
قم بتدليك اللثة بإصبعك أو بعض الثلج تناول مضادات الالتهابات أو مسكنات الألم. استخدم غسول الفم المطهر.