المادة: هذا قميص يشبه القميص العادي ولكنه يعمل كحزام. تشمل بعض العلامات التجارية Chest FX و Under Armour و Power Core. ابحث على الإنترنت عن "قميص ضغط للرجال" أو "قميص التثدي". قد لا يكون لديك الوقت أو المال لإصلاح التثدي بشكل دائم الآن إذا كانت هذه هي الحالة، أحد الحلول هو إخفائها قليلاً بقميص و جعلها أقل وضوحاً. إذا كان صدرك كبير جداً، هذا لن ينجح، ولكن في معظم الحالات، هو إجابة مقبولة قصيرة الأجل للمشكلة. ابدأ بملاحظة مقاس قميصك من المحتمل أنك تعرف بالفعل مقاس قميصك، لكن اكتبها على أي حال. باستخدام شريط قياس، ابحث عن محيط رقبتك للحصول على حجم طوقك. يتم عرض أحجام الياقات الأمريكية بالبوصات على علامات القمصان ذات الياقات. اكتب هذا الرقم لأنه قد يكون مفيداً في المتجر لتحويل بوصات إلى تصنيف الحجم ، اتبع قاعدة الإبهام التالية: 14-15 <unk> (35.6-38.1 سم): صغير 15-16 <unk> (38.1-40.6 سم): متوسط 16-17 <unk> (40.6-43.2 سم): كبير 17-18 <unk> (43.2-45.7 سم): كبير جدا 18-19 <unk> (45.7-48.3 سم): كبير جدا فوق 19 <unk> (48.3 سم): 3XL ، أو أحجام خاصة غير متوفرة عادة في المتاجر الكبرى. قم بقياس محيطك (حوالي المعدة) وارتفاع الجذع أيضاً. إذا كان أي من هذه الأرقام كبيرًا ، فقد تحتاج إلى البحث عن قميص طويل القص (<unk>tall<unk>) أو واسع القص (<unk>big<unk>). هذه المنتجات متوفرة بشكل عام في المتاجر المتخصصة "الكبيرة والطويلة"، وكذلك في العديد من المتاجر الكبيرة. اختر شيئاً يناسبك يجب أن تكون فضفاضة بشكل معقول في الأكمام، واسعة بما فيه الكفاية لتكون أزرار بسهولة، على الرغم من أنك لن تكون أزرار عليه. تجنب "قمصان العمل" (النوع الذي غالبا ما يأتي في صناديق بلاستيكية في المتاجر الكبرى) ، لأنها ليست من المفترض أن ترتدي غير مقبلة وعادة ما يكون لها ذيل في الخلف لتدخل في سروالك الذي سوف تبدو غريبة معلقة حرة. تجنب أي شيء مع طباعة الشاشة المبهرة أو النمط، مثل اللهيب، أو النرد، أو الجمجمة. (الجمجمة ذات النيران المشتعلة للعين، على الرغم من أن المفهوم ممتع جدا، هي أيضا خارج الحق.) ستبدو غير معتادة إلا إذا كان جزءًا معروفًا من أسلوبك الشخصي، وفي هذه الحالة أنت بالفعل تمتلك مثل هذه القمصان ولا تحتاج إلى شراء المزيد على أي حال. جرب ألوان ونماذج مختلفة للعثور على ما يناسبك. الحرير وغيره من الأقمشة اللاصقة لن تخفي ثدييك مثل القماش الصلب لذا اختر قميصاً مصنوعاً من هذه المادة على مسؤوليتك الخاصة فكر في الجنجام، أو الشقوق، أو القمصان الهوائية - أي شيء يناسب ذوقك ولا يتعارض مع بقية خزانة ملابسك.  ما هو التلخيص؟
إشتري قميص ضغط تفقد مقاس قميصك إشتري قميصاً ذو طوق