تلخيص ما يلي: بينما تقوم بعملك على الأرض، ابحث في الحشد عن شخص ترقص معه. الإبقاء على الاتصال بالعين، والابتسامة، واللمس المتكرر كلها علامات قوية على أن شخص ما يريد الرقص. بمجرد أن تختار شريكًا، تحرّك واستعدّ للعمل الجسديّ. إذا لم تكن متأكداً إن كان الشخص يلتقط إشاراتك، فقط إذهب إليه مباشرة و اسأله، "هل تريد الرقص؟" في بعض الأحيان، قد يلقي عليك شخص نظرة عابرة أو يلمسك بالصدفة. إذا أمضوا اللحظات القليلة التالية يتجاهلونك أو ينتقلون إلى جزء آخر من الطابق، لا تفترض أنهم يلعبون بجد للحصول على ربما هم فقط غير مهتمين. بمجرد أن تقترب من شريكك بشكل شخصي، قم بتوقيت حركاتك مع سرعة الأغنية. حرك الوركين للأمام والخلف ضد شريكك قم بتنسيق "التأرجح للأعلى" في وركك مع الإيقاع لزيادة وتخفيض الضغط في الدورات. جرب الطحن بسرعة مختلفة لتتناسب مع أي موسيقى تعزف. يمكنك أن تتحرك بسرعة أثناء الأغاني التي هي متفائلة ونشطة، ثم تبطئ الأمور مع الموسيقى لتجربة أكثر حسية. تذكّر أنّ الرقص هو شكل من أشكال الرقص، لذا كلما جعلته أكثر إيقاعًا، كلما كان أكثر متعة لك ولشريكك. بمجرد أن ترقص لبعض الوقت، حاول وضع يديك على ورك شريكك وسأله إن كان الأمر على ما يرام إذا قاموا بتحريك يديك بعيداً، أو أخبروك ألا تضع يديك عليهم، فقط أبعدي يديك. لا يزال بإمكانك الرقص بينما تحرك ذراعيك في إيقاع الموسيقى لا تلمسهم في أي مكان عدا الوركين ما لم يحرّكوا يديك هناك أنت لا تريد أن تخيف شريكك واجه شريكك مباشرة و اسحب كتفيك للخلف حتى يضغط صدرك على صدرهم ثم، تحرك جسمك بعيدا عن شريكك. افعل هذا عدة مرات وشاهد إن كان شريكك يدرك يمكنك أيضاً أن تخلط بين الضربة في الصدر عن طريق القيام بحركة موجة مع الجزء العلوي من جسمك. افعل ما بوسعك لتزامن حركاتك مع حركات شريكك إرفع وركك إلى الأمام إلى جانب واحد بينما تفعل ذلك، شريكك سيسحبهم من نفس الجانب. حافظ على أسفل أجسامك معًا أثناء استمرارك في التدحرج إلى الجانب المقابل، ثم تغيير الاتجاهات - سوف يخرجون وركهم وأنت ستسحب وركك إلى الخلف. يمكنك التدحرج بأي طريقة تشعر بها بأنها أكثر راحة، ولكن معظم الناس سيتحركون غريزيًا في اتجاه عقارب الساعة. الحركة الدائرية لتدحرج الورك مشابهة لتلك التي ستستخدمها عند طحن شريكك من الخلف  ملخص:
اعثر على شريك رقص مستعد فرك وركك ضد شريكك مع إيقاع الموسيقى. حاول وضع يديك على ورك شريكك أضف بعض الكدمات الخفيفة في الصدر أعمل على بعض التدريبات لتغيير الأمور