اكتب مقالاً على أساس هذا " لاحظ علامات فرط التهوية طمأنة الشخص الآخر. ساعد الشخص على زيادة مستويات ثاني أكسيد الكربون"  المادة:
قبل أن تتمكن من مساعدة شخص ما أثناء نوبة فرط التنفس عليك تقييم حالته. عادة، تكون العلامات واضحة، ولكن عليك أن تتأكد من أنه في الواقع يعاني من فرط التنفس من أجل مساعدته بشكل صحيح. التهوية المفرطة عادةً ما تتميز بالتنفس السريع جداً، الضحل، على مستوى الصدر. الشخص سيبدو بشكل عام في حالة من الذعر الكلام سيكون صعباً على الشخص قد تكون تشنجات العضلات في أيدي الشخص مرئية. إذا كنت تعتقد أن شخص ما يعاني من فرط التنفس يمكنك المساعدة من خلال تقديم طمأنة لك أنها ستكون على ما يرام في كثير من الأحيان التنفس المفرط يمكن أن يسبب المزيد من الذعر أثناء نوبة الذعر، مما يؤدي إلى زيادة دورة وتفاقم الأعراض. التطمين الهادئ يمكن أن يساعد في تخفيف مقدار الذعر الذي يشعر به الشخص وإعادة معدلات التنفس الطبيعية. ذكرها بأنها تعاني من نوبة ذعر وأنها لا تعاني من شيء يهدد حياتها، مثل نوبة قلبية. حافظ على نبرة صوتك هادئة، مريحة، ولطيفة. دعها تعرف أنك هناك معها ولن تتركها أثناء حلقة من فرط التهوية، تنخفض مستويات ثاني أكسيد الكربون في الجسم ويمكن أن تسبب أعراض مرتبطة عادة مع فرط التهوية. من أجل الاحتفاظ بثاني أكسيد الكربون في الجسم، اطلب من الشخص التنفس باستخدام الطرق التالية: اطلب منه أن يضع شفتيه في كيس، ويتنفخ ويستنشق من خلالها. قد يحاول أيضاً إغلاق الفم و فتحة الأنف. اجعله يتنفس ويخرج فقط من خلال فتحة أنف واحدة. إذا كان الشخص يبدو في مأزق، يتحول إلى اللون الأزرق، أو يشتكي من أي ألم، ثم يجب الاتصال بخدمات الطوارئ للتقييم في غرفة الطوارئ.