اكتب مقالاً مبنياً على هذا "قم بتمرين عقلي منتظم لعب ألعاب الفيديو. إبتدِ هواية"  المادة:
مثل العضلات في جسمك، ستحتاج إلى العمل على حل المشاكل إذا أردت تحسين قوتها ووظائفها مع مرور الوقت. بعبارة أخرى، ستحتاج إلى "التمرين" بانتظام. تظهر الدراسات أن أشياء مثل ألعاب الدماغ يمكن أن تجعلك أكثر مرونة عقليا. هناك العديد من الألعاب أو الأنشطة التي يمكنك تجربتها. ألعاب الكلمات تعمل بشكل رائع في لعبة مثل "كلمات مقسمة"، على سبيل المثال، عليك مطابقة أجزاء الكلمات لتشكيل كلمات تحت موضوع معين مثل "الفلسفة". في لعبة "برج بابل"، ستحتاج إلى حفظ الكلمات ثم مطابقة الكلمات في لغة أجنبية مع الصورة المناسبة. الألعاب الرياضية ستختبر قدرتك على حل المشاكل سواء كانت مشاكل الأرقام أو الكلمات، سيكون عليك تنشيط أجزاء دماغك التي تحلل المعلومات. على سبيل المثال: <unk>جيمس نصف عمره الآن كما سيكون عندما يبلغ 60 عاما أكبر مما كان قبل ست سنوات كان نصف عمره الآن. كم سيكون عمر جيمس عندما يكون عمره ضعف عمره بعد 10 سنوات من نصف عمره الحالي؟ تم تصوير ألعاب الفيديو على أنها "كسولة فكرية" لفترة طويلة. ومع ذلك، أظهرت أبحاث جديدة أن لعب ألعاب الفيديو يمكن أن يحسن أجزاء من التفكير مثل الإدراك المكاني والتفكير والذاكرة. لكن ليست كل الألعاب متساوية. في حين أن ألعاب الرماية من منظور الشخص الأول يمكن أن تحسن تفكيرك المكاني، فهي ليست فعالة مثل الألعاب الأخرى في تطوير مهارات حل المشكلات. العب شيئاً سيجبرك على التفكير إستراتيجياً أو تحليلياً جرب لعبة الألغاز مثل تيتريس أو ربما تفضل لعبة الأدوار أو لعبة استراتيجية في هذه الحالة، شيء مثل "الحضارة" أو "المدينة المزيفة" قد يناسبك أكثر. الهواية هي طريقة أخرى يمكنك من خلالها مواصلة تحسين مهاراتك في حل المشاكل. اختر شيئًا إما يتضمن حل المشاكل بنشاط أو ينشط الأجزاء المناسبة من دماغك. كيف تتعلم لغة اجنبية؟ اللغة تعمل في كلا نصفي الدماغ، لذا تعلم اللغة سوف ينشط المناطق التي تتحكم في التحليل وكذلك التفكير وحل المشكلات. هنا حيث حل المشاكل تصميم الويب، برمجة البرمجيات، الألغاز، السودوكو، والشطرنج هي أيضا هوايات التي سوف تجبرك على التفكير استراتيجيا ونظاميا. أي من هذه سوف تساعدك على تحسين حل المشكلة بشكل عام.