اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  أبقِ على الملاحظة المستمرة. أعمل على ضرب النوتات العالية إصل إلى النغمات المنخفضة.  المادة:
في بعض الأحيان تتطلب الأغاني من المغني أن يحتفظ بملاحظة لفترة طويلة، وإذا لم تكن مستعدًا لذلك أو ليس لديك التقنية الصحيحة، فقد لا تتمكن من الاحتفاظ بالملاحظة طوال الوقت. لتتمرن على حمل النوتة: ابسط ضلوعك، ادخل بطنك السفلي، واسترخي كتفيك ورقبتك. استنشق ببطء بينما تفتح حنجرتك و ذراعيك و صدرك وكأنك مندهش بشيء ما أبقِ هذا الانفتاح بينما تبقى مسترخياً هذه هي نفس التقنية التي ستستخدمها لإمساك الملاحظة الآن، اختر نوتة في منتصف نطاقك، كرر الخطوات المذكورة أعلاه، لكن هذه المرة غني تلك النوتة وابقها لأطول فترة ممكنة، مع إبقاء حنجرتك مفتوحة ومريحة بينما تحافظ على النوتة. إذا كنت ستغني أغنية تتطلب منك ضرب بعض النوتات العالية، فهناك طرق يمكنك التدرب عليها. المشكلة مع النوتات العالية هي أنه يمكنك أن تضر بأحبالك الصوتية إذا قمت بالجهد الشديد لضرب النوتات. للوصول الى نغمات عالية دون ان تسبب ضرر، تحتاج الى: التدريب على الحفاظ على تدفق الهواء ثابت أثناء الغناء. أبقي عضلاتك مرتاحة ابقي جميع غرف الرنين الخاصة بك (الحلق، الفم، الأنف، الصدر، الخ) مفتوحة أثناء الغناء. اختر أغنية ذات نغمات عالية وتدرب عليها في أجزاء حتى تتعود على كل جزء. تدرب على الأغنية مرة واحدة من دون غناء الكلمات: بدلاً من ذلك، قم بتصوير صوت واحد لتجاوز جميع المرتفعات. عندما تشعر بالراحة مع ذلك، غني الأغنية، الكلمات وكل شيء، من خلال بالكامل. أغنية ذات نغمات منخفضة قد تكون أيضاً صعبة السيطرة عليها لأن مع النغمات المنخفضة، يمكنك بسهولة فقدان السيطرة على الصوت، لأن حبالك الصوتية تنخفض مع انخفاض المدى. للحفاظ على السيطرة على النغمات السفلية من المهم أن تبقي حنجرتك مرتاحة وأن تحافظ على الرنين في وجهك إذا توقفت عن الشعور بالرنين في وجهك عندما تصل إلى النوتات المنخفضة، هز رأسك من جهة إلى أخرى لفتح حنجرتك وحاول مرة أخرى. لا تقلق إذا انخفض صوتك مع النوتات المنخفضة، لأن النوتات المنخفضة لا يمكن غنائها بصوت عال. بدلاً من ذلك، ركز على الحفاظ على نغمة ووضوح النوتة، بدلاً من صوت صوتك.