في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  من أجل شفائك، تحتاج إلى مساحة. إذا كنت تحب فتاة وهي لا تحبك، لا يمكنك فقط أن تستمر في التظاهر بأننا أصدقاء. أنت لست صديقاً: إنها الفتاة التي تحبها. لذا حتى تتخطى هذا الحزن حقاً عليك تجنب أي اتصال غير ضروري معها فكر في حذف رقم هاتفها من هاتفك لتجنب الاتصال بها أو إرسالها رسائل نصية. ابتعد عن الأماكن التي تعرف أنها من المحتمل أن تكون فيها هذا قد يعني تفويت بعض الحفلات أو التجمعات الاجتماعية، ولكن الأمر يستحق ذلك. إذا كان من الضروري أن تراها (على سبيل المثال، إذا كنت تعمل معًا) ، حافظ على تفاعلاتك قصيرة ومهنية. في العصر الحديث، لدينا أصدقائنا بلمسة زر. لسوء الحظ، هذا يعني أن لديك صوراً للفتاة التي لا تحبك بلمسة زر أيضاً على الرغم من أنه مغري، تجنب زيارة صفحاتها على وسائل التواصل الاجتماعي. ربما حتى تفكر في حجبها (على الأقل مؤقتاً). أنت بحاجة إلى مساحة للشفاء ولا يمكنك فعل ذلك إذا كنت تتعقبها عبر الإنترنت في كل حركة تقوم بها لتجنب وجودها على الإنترنت، قد ترغب في: قضاء وقت أقل على وسائل التواصل الاجتماعي. توقف عن متابعتها على مواقع التواصل الاجتماعي تجنب زيارة صفحات الأصدقاء المشتركين. إذا صادفتها، ضع هاتفك بعيداً بسرعة (أو أغلق حاسوبك المحمول) واذهب بعيداً. لا تسمح لنفسك بأن تُمتص إذا كنت تعرف أن هذه الفتاة لا تحبك، لا تسمح لها أن تتجه إليك للحصول على الدعم العاطفي أو الاتصال الجسدي. على الرغم من أن هذا قد يكون مغري جدا، فإنه سوف يسبب لك الألم فقط. إذا تواصلت معك، يجب أن تجد الشجاعة لرفض. أنت حقاً لا يجب أن تتواصل معها على أي حال إذا اتصلت بك، ببساطة أخبرها، "أحتاج إلى أن أحصل على بعض المساحة لنفسي الآن. لا أعتقد أننا يجب أن نقضي الوقت معاً"  ملخص:
تجنب الاتصال بها. ابق بعيداً عن ملفاتها على الإنترنت الامتناع عن الاتصال الحميم.