لخص هذه المقالة:  هذا مهم بشكل خاص أثناء الحمل. أنت أكثر عرضة للدخان أثناء الحمل لأن جسمك لا يحاربه أيضاً، المناعة تنخفض، والتغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على حاجز حماية الأسنان بأكمله. إذا كانت لديك نظافة أسنان جيدة قبل الحمل، ببساطة حافظ عليها. إذا لم تكن تنظف أسنانك في كثير من الأحيان كما يجب عليك، حاول أن تنظف أسنانك مرتين يوميًا أثناء الحمل. إذا وجدت أن فرشاة أسنانك تهيج لثتك، فحاول استخدام فرشاة أسنان ناعمة. إذا كنت تعاني من رد الفعل التقيؤي بسبب غثيان الصباح، احصل على فرشاة أسنان أصغر (فرشاة أسنان الأطفال رائعة لهذا). كما كنت أكثر عرضة لأمراض اللثة والالتهابات أثناء الحمل لا تقتصر على الخيط. الخيط مهم للحماية من أمراض اللثة وإزالة البلاك. إذا كنت حساساً للذوق القوي، استخدم خيط بلا نكهة. هذا لن يعزز صحة طفلك فحسب، بل سيساعدك أيضاً على الحفاظ على صحة أسنانك أثناء الحمل. الأطعمة السكرية تؤدي إلى تراكم البلاك الذي يمكن أن يسبب التسوس ويضر صحة اللثة. مع حساسية اللثة أثناء الحمل، هذا مهم بشكل خاص. الكالسيوم ضروري لأسنان صحية وحمل صحي كمية الكالسيوم اليومية التي تحتاجها أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية هي 1200 ملغ. يمكنك الحصول على هذا من مصادر الغذاء، بما في ذلك منتجات الألبان والبروكلي والسبانخ والفاصوليا. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تعتني بأسنانك ولثة أسنانك جيداً أثناء الحمل. هذه التغيرات الهرمونية تزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة لأنها تجعل اللثة أكثر حساسية، مما يسهل على التهاب اللثة أن يتطور، وهذا يمكن أن يؤثر على صحة الطفل الذي لم يولد بعد. قد يكون لديك " التهاب اللثة أثناء الحمل " لأنك أكثر عرضة لأمراض اللثة أثناء الحمل إذا كان لديك نزيف اللثة، قد تحتاج إلى رؤية طبيب الأسنان للعلاج. قد تشعر بألم طفيف أو حرق في اللثة، وقد تشعر بأسنانك متخففة كآثار ثانوية لتزايد الالتهاب.  ملخص:
تنظيف أسنانك مرتين يومياً أثناء الحمل الخيط على الأقل مرة يومياً أثناء الحمل تجنب الأطعمة السكرية للحفاظ على صحة أسنانك وطفلك. احصل على الكالسيوم الكافي افهم كيف تؤثر التغيرات الهرمونية على أسنانك وعضلاتك. تحقق من نزيف اللثة