اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  احترس من أي شخص أساء إليك في الماضي ابحث عن سلوك عنيف انتبه للغيرة والسيطرة على السلوك. لاحظ إن كان الشخص يحاول عزلك استمع كيف يبرر الشخص سلوكه المسيء انظر كيف يعامل هذا الشخص الحيوانات والأطفال فكر في سلوك الشخص الجنسي  المادة:
الأشخاص الذين أساءوا إليك في الماضي هم أكثر عرضة للاعتداء عليك مرة أخرى. لهذا السبب، يجب عليك تجنب الاتصال بأي شخص اعتدى عليك في الماضي. إذا لم يكن من الممكن تجنب الاتصال مع هذا الشخص، فتجنب قضاء الوقت بمفردك مع الشخص. اطلب من صديق أو أحد أفراد العائلة أن يرافقك كلما كان عليك أن تقضي بعض الوقت مع المعتدي. ابتعد عن أي شخص هددك بالإساءة التهديد بالاعتداء من المحتمل أن يؤدي إلى الاعتداء الفعلي في مرحلة ما، لذلك يجب عليك أيضًا تجنب الاتصال بأي شخص هددك. الناس الذين يظهرون سلوك عنيف هم أيضا أكثر عرضة لتصبح المعتدين. قد تشعر أنك يجب أن تمشي على قشرة البيض حول الشخص لتجنب إغضابه. حاول تجنب التواصل مع الناس الذين يعبرون عن غضبهم بطرق عنيفة أو قاسية. بعض الأمثلة على هذا النوع من السلوك قد تشمل: رمي الأشياء كسر الأشياء ضرب الجدران أو ركل الأثاث التقاط ذراعك أو تقييدك جسديًا بطرق أخرى الأشخاص الذين يبدو أنهم بحاجة إلى السيطرة على الجميع وكل شيء هم أيضًا أكثر عرضة للإساءة. إذا كان شريك حياتك غالبا ما يكون غيورا بدون سبب أو يريد أن يعرف كل التفاصيل حول أين كنت أو ذاهب، ثم هو أو هي قد تتحول إلى الإساءة في مرحلة ما. بعض الأمثلة على الغيرة والسلوك السيطري قد تشمل: التحقق باستمرار منك وإعطائك الدرجة الثالثة إذا كنت متأخرًا يطلق عليك "كاذب" يخبرك كيف ترتدي أو تتصرف يضغط عليك لتقديم التزام فوري الأشخاص المسيئون غالباً ما يستخدمون العزلة كوسيلة للسيطرة على الناس. قد يكون هذا خفياً في البداية، مثل طلب عدم قضاء الكثير من الوقت مع بعض الأشخاص. [الصورة في الصفحة ٢٣] قد يتهم المعتدي بعض الأصدقاء أو أفراد الأسرة بأن يكونوا "مثيرين للمشاكل" أو "متطفلين". في علاقة غير جنسية مع رجل مُعتدي، قد يتهمك أيضًا بكونك "عاهرة" لقضاء وقت مع أصدقاء من الذكور أو بكونك "سحاقية" لقضاء وقت مع أصدقاء من الإناث. يميل الأشخاص المسيئون إلى إيجاد طرق لتبرير سلوكهم وغالباً ما يلومون الآخرين، بمن فيهم أولئك الذين يسيئون إليهم. فكر في ما يقوله الشخص بعد أن فعل شيئاً سيئاً. هل يميل الشخص إلى لومك أنت أو أشخاص آخرين على سلوكه العنيف؟ إذا كان الأمر كذلك فافعل ما بوسعك لتبتعد عن هذا الشخص من المحتمل أن يستمر في تبرير السلوك العنيف تجاهك. بعض الأشخاص المسيئين قد يتهمون من يسيئون إليهم بأنهم "حساسون جداً". إذا كان شخص ما غالباً ما يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك، ولكن بعد ذلك يرفض مشاعرك، ثم هذا الشخص قد يكون إساءة استخدامك. الناس المسيئون قد يكونون قساة للحيوانات والأطفال. انتبه لكيفية تصرف الشخص حول الحيوانات والأطفال للحصول على تلميحات حول كيفية معاملته لك. على سبيل المثال، هل قام الشخص بركل الكلب من أجل الإحباط؟ أو هل قال هذا الشخص شيئاً سيئاً لطفل لأنه كان في مزاج سيء؟ هذه السلوكيات يمكن أن تشير إلى أن شخص ما قد يصبح مسيء تجاهك في المستقبل. بعض الأشخاص المسيئين سيشاركون في أعمال عنف أثناء ممارسة الجنس بالتراضي. على سبيل المثال، قد يحاول الشخص أن يمنعك من ممارسة الجنس، أو يضربك، أو يستمر في فعل شيء ما حتى وإن كنت قد أعربت عن كراهيتك له. انتبه لهذه الأنواع من العلامات لا تبقى مع شخص يجعل ممارسة الجنس مؤلمة أو غير مريحة بالنسبة لك