بعض الناس يعتقدون أنه إذا تجاهلوا المرض العقلي، فإنه سوف يذهب بعيدا. لا أحد في العائلة يجب أن يتجاهل زوجك ثنائي القطب لا يجب على زوجك أن يتجاهل مرضه العقلي برفض قبوله أو الحصول على العلاج لا يجب أن تتجاهلي الأمر وتتظاهري بأن زوجك بخير هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل لاحقاً إن اضطررتِ، فلتحزنين على حقيقة أن زوجكِ يعاني من اضطراب ثنائي القطب الحزن قد يكون جزءاً من عملية القبول والتأقلم. التعامل مع زوج ذو اضطراب ثنائي القطب يمكن أن يكون صعباً، لذا امنح نفسك الوقت للتكيف مع التحدي الجديد في حياتك. هل يجب ان تكوني قلقة بشأن زوجك؟ لا يجب أن تعيشي من أجله يجب أن تكوني شخصك الخاص، مع اهتماماتك الخاصة وحياتك الخاصة. اتبع هواياتك، وظيفتك، وأهدافك الشخصية. لا تضحي بنفسك تذكر أنك إنسان تستحق حياة جيدة تستحقين أن تعتني بنفسك بالإضافة إلى زوجك كون حياتك تدور حول زوجك فقط يمكن أن يسبب لكما الكثير من المشاكل إذا كان زوجك يعاني من اضطراب ثنائي القطب، فقد تشعرين بعدم الارتياح في طلب الدعم لأنك تخافين من أن يتم الحكم عليك وعلى زوجك. لكن يجب أن تطلب الدعم من أفراد الأسرة أو الأصدقاء الذين تثق بهم. العثور على أشخاص تثق بهم يمكن أن يساعد في تخفيف العبء على كتفيك إذا كنت لا ترغب في اللجوء إلى الأشخاص الذين تعرفهم، فيمكنك محاولة العثور على مجموعة دعم في مجتمعك. هذا يمكن أن يوفر لك مساحة آمنة للتحدث عن كونك متزوجة من زوج ثنائي القطب دون الخوف من أي رد فعل سلبي.  ملخص:
امتنع عن تجاهل المشكلة امتنع عن عيش حياتك من أجل زوجك ابحث عن شبكة دعم