تقبل الحزن، الحزن، الوحدة، الندم، القلق، الشعور بالذنب، عدم الأمان، أو المشاعر السلبية الأخرى في الترتيب الذي تأتي به إليك. اسمح لنفسك بأن تكون حزيناً و اسمح لنفسك بأن تشفى في نهاية المطاف، الطريق الأكثر تأكيدًا للتغلب على شخص ما هو أن تكون صادقاً مع نفسك. لا تُخفي مشاعرك. اطلب النصيحة من نظام الدعم الخاص بك، وحاول أن تفهم ما حدث. إذا لم تكن متأكداً مما ستفعله بعد ذلك، هؤلاء الناس قد يكون لديهم الحكمة والبصيرة لتوجيهك. تحدث إلى الوالدين والأشقاء الأكبر سناً والعمات والأعمام والأجداد <unk> أي شخص تشعر بالراحة في طلب الرؤية. قد تشعر بالراحة حتى عندما تسأل معلمك المفضل أو زعيم مجتمعك. كن حذراً من تثق به إذا كنتِ تُفصحين عن مشاعرك لشخص ما الذي أنتِ معجبة به هو صديق مشترك، تأكدي من أن هذا الشخص لن يمرر ما تقوله. قد يكون من الصعب التغلب على الرجل إذا كانت هناك شائعات تدور حولها فكر في أن هناك مئات الآلاف - حتى الملايين - من الناس الذين يمكنك أن تقع في حبهم. قد يبدو كأنه الشخص المنشود، لكن هذا لا يعني أنه الوحيد. ولا يعني هذا أنك لن تجد شخصاً مثله مجدداً فكّر في سبب فشل هذا الإعجاب ربما كنتِ معجبة به، لكنه لم يكن معجبًا بكِ؛ ربما كان في علاقة بالفعل، أو كان لديه عيون لشخص آخر؛ ربما قلتِ شيئًا لإيقافه، أو فعل شيئًا جعلكِ تقررين أنه خبر سيء. مهما كانت الظروف، لا يمكنك إعادة ما حدث. يمكنك فقط استيعاب هذا، وتعلم منه، وتكبر. فكر بما كنت ستفعله بشكل مختلف قد تكوني قادرة على التنقل بنجاح في حالة حب في المستقبل عن طريق تحليل ما حدث مع هذا الرجل فكر في نوع الشخص الذي تريد أن تتبع. ربما هذا الرجل لم يكن مناسباً لكِ حتى لو وجدتِ نفسكِ منجذبة إليه فكر في الصفات التي ستقودك في حبك المستقبلي، والسمات الشخصية التي تريد تجنبها.  ملخص:
إعتنِ بمشاعركِ تجاهه، ثمّ دعهما يذهبان تحدث عن مشاعرك مع صديق أو قريب أو مستشار. تذكّر نفسك بأنّ هذا الإعجاب هو مجرد سمكة أخرى في البحر. تعلم من التجربة