اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  أضف بضع قطرات من الزيت الأساسي جرب خل التفاح استخدم طين البنتونيت لتخفيف الألم إضافة ماء الورد  المادة:
يمكنك استخدام ملح إبسوم وحده، ولكن إضافة مكونات إضافية تزيد من فوائد حمامك. زيت أساسي سيضيف عنصر الاسترخاء إلى حمامك يمكنك اختيار الزيت الأساسي الذي تريده فقط أضف بضع قطرات من الزيت إلى الماء زيت اللافندر هو خيار شائع للحمامات لأنه يعتقد أنه مريح. الوردة والجرانيوم والجريب فروت خيارات جيدة أخرى للزيوت العطرية العطرية. زيوت النخل، شجرة الشاي، اللبان، والمر هي خيارات جيدة لأولئك الذين يعانون من مشاكل الجلد، مثل حب الشباب أو الجلد الجاف. خل التفاح سيزيد من عملية إزالة السموم أضف نصف كوب (170 جرام) من خل التفاح الخام غير المفلتر. يمكنك إضافته قبل أو بعد ملح إبسوم يُعتقد أن طين البنتونيت يساعد في الألم والصلابة من المفترض أن يساعد ملح إبسوم في نفس المشكلة، لذا فإن إضافة الاثنين معاً يزيد من تخفيف الألم. أضف حوالي نصف كوب (170 جرام) من الطين إلى ماء الحمام. الوردة هي رائحة حلوة تستخدم عادة في العطور. إضافة بضع قطرات من ماء الورد إلى حمامك لرائحة ممتعة كما كنت نقع. يمكنك أيضاً استخدام بتلات الورد بدلاً من ماء الورد