وضع الأهداف هو مهارة مهمة يستخدمها الكثير من الأشخاص الناجحين للمساعدة في بدء التحفيز. تحديد هدف أفضل يُمكّنك من التركيز على تفاصيل إنجاز المهمة، بينما يساعدك أيضًا على تنظيم جميع الأدوات التي ستحتاجها لتحقيق هدفك. واحدة من أفضل أجزاء تحديد الهدف الناجح والإنجاز هو الشعور بزيادة الثقة والفعالية الذاتية بمجرد تحقيق هدفك. وضع الأهداف هو وسيلة رائعة لتعزيز خطة حياتك. إنها تسمح لك بجعل أهدافك أو خطواتك محددة وقابلة للقياس وقابلة للتعيين واقعية ومحددة بالوقت (SMART). من المهم استخدام تخطيط الأهداف الذكية من أجل فهم مدى قربك أو مدى ابتعادك عن تحقيق هدف معين. إذا كان هدفك هو العمل على بناء حياة أكثر صحة، لا تقول فقط سأأكل المزيد من الخضروات. حولها إلى هدف ذكي بقولك سأتناول حصتين من الخضروات يومياً لمدة 30 يوماً بدءاً من يوم الاثنين. هذا يجعل الهدف محددًا بحيث يكون لديك إرشادات تتبعها. ويمكن قياسها أيضًا لأنك تعرف ما تحاول تحقيقه، ويمكن تحقيقه بشكل واقعي، ولديك إطار زمني. هناك بضع طرق يمكنك من خلالها جعل أهدافك ملموسة ويمكن تحقيقها. في البداية، اكتب الهدف هذا يجعل الهدف أكثر واقعية مما لو كان فقط في رأسك. تأكدي من أن تكوني محددة إذا كنت تتبع نموذج SMART، يجب أن يكون لديك بالفعل أهداف محددة. صياغة أهدافك بلغة إيجابية. إذا كنت تريد أن تفقد الوزن، قل شيئا مثل، "تناول الطعام بصحة أفضل وفقد خمسة أرطال،" بدلا من، "توقف عن أكل القمامة وتكون سمينا". ترتيب أهدافك حسب مستوى أولوياتها. إذا كان لديك أهداف متعددة، لا توجد وسيلة يمكنك القيام بكل شيء في وقت واحد. قرر ما يمكن تحقيقه الآن، ما يمكن أن ينتظر، وما قد يستغرق وقتا أطول. يجب أن تبقي أهدافك صغيرة بما فيه الكفاية بحيث يمكنك تحقيقها خلال فترة زمنية معقولة بدلاً من سنوات على الطريق. إذا كان لديك أهداف كبيرة، فاقسمها إلى أهداف أصغر حتى تتمكن من تحقيق أهداف على طول الطريق وتشعر بالإنجاز.  ملخص:
تعلم اهمية وضع الاهداف. استخدم طريقة الهدف الذكي. اجعل أهدافك ملموسة