في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  قم بتمارين التمدد أولاً قبل أن تبدأ الغناء حرك رقبتك في دوائر بطيئة لتمتد تلك العضلات، أو التبديل بين ابتسامة كبيرة وفم مفتوح على شكل <unk>O<unk> لتمتد وجهك. قم بكل تمرين 5 إلى 10 مرات لتمتد عضلاتك جيداً انحني رأسك للخلف و ثني لسانك للخارج لتمتد حلقك قم بخمسة إثارة كبيرة لتمتد العضلات حول فمك ركز على تمديد واحد إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت، أو قم بـ 5 من كل تمرين لتمرن على تمديدات متعددة في جلسة واحدة. هذا هو عندما تجعل صوتك يقلد صوت صفارة سيارة الإسعاف، تتحرك للأعلى إلى النوتات العالية، والعودة للأسفل إلى النوتات المنخفضة، ومن ثم العودة مرة أخرى في صوت واحد مستمر. هذا سيساعدك على معرفة مدى قدرتك الكاملة أثناء تمديد الحبال الصوتية. هذه تساعدك على الوصول إلى أقصى نغمة عالية عن طريق محاولة تقليد ضجيج صوت صفارة الإنذار. الأربيجوس تمارين مفيدة تساعدك على الانتقال من المقاييس الكبيرة والصغيرة المختلفة. غناء الأربيجيوات إلى أصوات مختلفة أو أصوات أخرى هو وسيلة رائعة لتوسيع نطاق صوتك. إذهب إلى الإنترنت لتجد فيديوهات من نطاقات الأربيجيو لتغني معها، لمساعدتك على التدريب. يمكنك أن تغني "إي-إي-إي-إي-إي" مع أول وأخير "إي" كونها أدنى ووسط واحد كونها أعلى نوتة. بدلاً من أن يكون صوتًا مستمرًا، فإن الأرجبجيوات لها توقفات صغيرة جدًا بين كل نوتة. الشرائح الصوتية هي وسيلة رائعة لك للوصول بلطف إلى النوتات العالية قبل العودة إلى أسفل. استخدم صوتك للانزلاق من نغمة منخفضة إلى نغمة عالية، ثم تراجع إلى أسفل كما لو كان صوتك على الأرجوحة. الشرائح الصوتية أكثر تحكمًا من صفارات الإنذار الصوتية، على الرغم من أنها تبدو متشابهة في بعض الأحيان. حاولي أن تهمّمِي في شرائح صوتكِ أو إختاري صوتًا مثل "وووو" أو "آه". تساعد الشرائح الصوتية في تخفيف حنجرتك، مما يسهل عليك الوصول إلى نغمات أعلى. في حين أن معظم ممارستك المبكرة يجب أن تركز على الوصول إلى النوتات العالية لفترة وجيزة ثم العودة إلى الأسفل، بعد أن تتقن هذه المهارة، يمكنك الذهاب أبعد من ذلك. بمجرد أن تصل إلى أعلى نغمة، حاول أن تحتفظ بها لعدة ثوان قبل أن تنزل إلى أسفل المقياس.  ملخص:
تمد عضلات الوجه والرقبة لمساعدة الحبال الصوتية تدرب على صوت صفارات الإنذار لتعزيز نغماتك العالية جرب الأربيجوس لتتدرب على إيقاعك المختلف استخدم شرائح صوتية للانتقال ببطء إلى نوتات أعلى. اسحب النوتة العالية عندما تصل إليها لتتدرب على إمساكها