تلخيص ما يلي: خذ حزامًا يناسبك بشكل جيد <unk> أيًا كان الذي لديك بالفعل أو اذهب إلى متجر الملابس وجرّب الأحزمة حتى تجد حزامًا يناسبك بالطريقة التي تريدها. تريد الحزام أن يكون له عدة شقوق على كل جانب من الشقوق التي تستخدمها. الحزام الذي يناسب جيداً لن يستخدم الشق الأخير أو الشق الأول عندما يغلق. تأكد من ارتداء سروال يناسبك جيداً حتى تتمكن من الحصول على فكرة دقيقة عن حجم الحزام الذي تحتاجه إذا كنت تحاول ارتداء مجموعة متنوعة من الأحزمة. ضع الحزام على سطح مسطح مثل طاولة أو على الأرض. ضعها على الأرض بحيث يكون الحزام مسطحًا تمامًا ولا تبرز أي كدمات. تأكد من أن الحزام ممتد بالكامل ولا يوجد له أي فجوة. إذا كان الحزام لا يريد أن يبقى مسطحاً (بسبب الإفراط في استخدامه على سبيل المثال) ، فيمكنك وضع جسم ثقيل على طرفي الحزام للحفاظ عليه ثابتًا. خذ شريط قياس قابل للانسحاب أو شريط قياس نسيج. قياس من قاعدة حبل السماسرة إلى الثقب المركزي. إذا كنت لا تستخدم الثقب المركزي، وقياس من قاعدة حفرة الشوكة إلى الثقب كنت تستخدم أكثر من غيرها. هذا الرقم ربما يتراوح بين 30 بوصة (76.2 سم) و 60 بوصة (152.4 سم) ، اعتمادا على حجم الخصر. الرقم (بالبوصات) الذي وجدته لقياس الحزام سيكون الحجم الذي تستخدمه لطلب حزامك الجديد. على سبيل المثال، إذا كان مقياسك هو 34 بوصة (86.4 سم) ، اطلب حزام مقاس 34. إذا كنت تستخدم آخر ثقب في الحزام، ففكر في تحريك حجم الحزام (في هذا المثال، إلى 36) بحيث يكون هناك مساحة لتعديل الحزام في المستقبل. الحزام المثبت بشكل صحيح عادة ما يكون بحجم الثقب المركزي. إذا كنت تستخدم الثقب الأول في الحزام، ففكر في تخفيض حجم الحزام إلى 32. وبدلاً من ذلك، يمكنك ارتداء الجينز الذي يناسبك (وهو الذي يقاس عددياً بحجم الخصر بالبوصات) واستخدام هذا القياس لتحديد حجم حزامك. ببساطة أضف بوصتين إلى مقاس السروال واستخدم هذا كمقاس الحزام تذكر أن السراويل يجب أن تكون مقاسها بالبوصات وإلا لن تكون هذه الطريقة فعالة  ملخص:
ابحث عن حزام مناسب افتح الحزام قياس الحزام. استخدمي القياس الذي وجدتيه لتطلبي حزام استخدم بنطال موجود