اكتب مقالاً مبنياً على هذا "احصل على بعض السرعة ضع قدميك في وضعية "أولي". تدور في الاتجاه المعاكس الذي تريد أن تدور به ابدأ بفعل شيء ما انزل قدمك الخلفية اسحب قدمك الأمامية للأعلى إلى الجانب المقابل من اللوح الذي زرعت عليه في الأصل عندما تقوم بتمارين الـ"أولي". حرك وزنك في الاتجاه الذي تريد أن تدور فيه  المادة:
بينما يمكنك القيام بثورة 180 على لوح التزلج الخاص بك من موقف ثابت، وسوف يكون من الأسهل إذا كان لديك بالفعل بعض الزخم الذهاب. بعض الضغوط يجب أن تعمل (إذا كنت تفعل فجوة ثم تفعل المزيد من الضغوط، ولكن يجب أن تحاول هذا فقط إذا كنت قد فعلت 180 مرات كثيرة من قبل). إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تحاول فيها هذه الخدعة أو كنت لا تزال جديداً عليها، ثم يجب أن تذهب في وتيرة أبطأ حتى يكون لديك أكثر من مقبض على لوحة الخاص بك. بمجرد أن تحصل على بعض الدفعات وتحصل على بعض الزخم، حان الوقت لوضع قدميك في وضعية أوللي المعدلة لـ 180 درجة. ضع قدمك الخلفية على ذيل اللوحة أثناء الدوران و انزل قدمك الأمامية إلى حافة اللوحة تذكر أن قدمك الخلفية يجب أن تكون على الحافة الخلفية للذيل إذا كنت تقوم بتحريك ظهرك 180 درجة، ضع كتفك الأمامي منخفضاً قليلاً وأمامك، وأحني ركبتيك. للجانب الأمامي، افعل نفس الشيء مع كتفك الخلفي. هذا الجزء قد يبدو طبيعياً، لكن إذا قمت بالرياح بعيدًا جدًا، فسوف تدور أكثر من اللازم إذا لم تُعطّل ما يكفي، فلن تدور بما يكفي. هذا قد يستغرق بعض التدريب لذا فقط تذكر أن تكون صبوراً عندما تحاول تنفيذ الخدعة إذا كنت تدور كثيرا سوف أكثر من الدوران ويمكنك أن تفقد اللوحة من تحت لك. إذا لم تدور بما فيه الكفاية، فإن اللوح لن يدور بما فيه الكفاية وقد يهبط جانباً مما يسبب توقف الزخم الأمامي. قد ترغب أيضاً في بدء تحويل اللوحة في الاتجاه الذي تريده مع قدمك الخلفية. بالنسبة للجانب الخلفي 180 ستلتفت نحو ظهرك بدلاً من الأمام والعكس بالنسبة للجانب الأمامي سيكون الأمر معقداً في البداية، ويستغرق بضع محاولات لتحقيقه بالكامل. بالنسبة للخلفية 180، إذا كنت ركوب <unk>goofy<unk> سوف تريد أن تبدأ في تحويل اللوحة إلى يمينك، وإذا كنت <unk>regular<unk> تحويل اللوحة إلى يسارك. بالنسبة لـ 180 درجة، سيبدأ "المتسابقون الغباء" بالانعطاف إلى اليسار، و "المتسابقون العاديون" سيبدأون بالانعطاف إلى اليمين. اضغط على ذيل اللوح حتى يصل إلى الأرض عندما تشعري بضربة، حينها ستبدأين بتنزيل قدمك الأمامية للأعلى. استخدم القوة، لكن ليس كثيراً، لأن الكثير من الضغط لن يسمح لك بالحصول على الرفع الذي تحتاجه. بالنسبة للمتزلجين العاديين، ستقوم بتمرير قدمك اليسرى للأعلى و اليسرى للجانب الخلفي 180 و اليمين للجانب الأمامي 180 بالنسبة للمتزلجين الغباء ستجذب قدمك اليمنى للأعلى و اليمين للجانب الخلفي 180 و اليسار للجانب الأمامي 180 تذكّر أنّك ستبدأ بالتحوّل من أعلى جسدك مع كتفيك ثمّ تترك ساقيك تتبعك. بينما تدور أكتافك ثم خصرك وساقيك، ارفع جسمك للأعلى مع لوحتك. لا تقفل ركبتيك. إذا قمت بتمديد ساقيك وتثبيت ركبتيك سوف تدفع اللوحة إلى أسفل وتبتعد عنك، مما يمنعها من الدوران معك.