ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ سواء كانت محبطة أو محرجة أو غاضبة، دع ابنتك تعلم أن مشاعرها مهمة أيضاً. لا تقلب عينيك أو تخبرها أنها تبالغ في رد فعلها على سبيل المثال، رد بقولك: "أسمع ما تقوله". يبدو أنك غاضب جداً من أصدقائك لابد أن هذا صعب إذا كنت في نقاش ساخن أو مجرد إجراء محادثة جادة، دائما إعطائها فرصة للتحدث. لا تتجاهل ما تقوله قم بالاتصال بالعيون، و أومئ بالرأس بينما تتحدث و استمع حقاً اكرر ما قاله ابنتك حتى تعرف انك استمعت لها واعترفت بمشاعرها واحدة من أفضل الطرق لتثبت مشاعر ابنتك هي أن تظهر دعمك بضمها أحياناً لا يريد ابنك المراهق التحدث. أحياناً هي ببساطة تحتاج إلى عاطفتك واهتمامك إذا كانت ابنتك مستاءة حقاً قد ترغب في أن تقول، "يبدو أنك تمر بوقت عصيب. هل يمكنني أن أعانقك؟ العناق يمكن أن يكون حلاً جيداً للجدال أيضاً خذ بعض الدقائق لتهدئة نفسك، ثم اقترب من ابنتك واستعرض لها وجهة نظرها في الجدال. اطلبي منها أن تعانقكِ بعد ذلك لتُظهرِي أنّكِ تحبّينها وتدعمينها. قد تعتقد أنها صغيرة جداً لتواجه مثل هذه المشاكل، ولكن إذا ذكرت أنها مكتئبة أو انتحارية، اعترف بما تقوله وافعل على ذلك. واحد من كل خمسة مراهقين يعاني من مشاكل في الصحة العقلية، لذلك من المهم الاعتراف بمشاعرها. على الرغم من أنّه من الطبيعي بالنسبة للمراهقين أن يكونوا في حالة مزاجية أو حزن من حين لآخر، لاحظ إذا كان ينسحب من الأصدقاء والعائلة أو فقد فجأة الاهتمام بجميع أنشطته المفضلة. كن داعماً وأخبرها أنها محبوبة وأن هذه المسألة تستحق وقتك واهتمامك أظهر أنّك قد اعترفت بمشاعرها عن طريق تحديد موعد مع أخصائي الصحة العقلية. إذهب معها إلى الموعد، وتدوين الملاحظات وطرح الأسئلة حول خطط العلاج.  ملخص:
دع ابنتك تعرف أن مشاعرها مهمة. استجيب بعناق خذ قضايا الصحة النفسية على محمل الجد.