في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  التعبئة الصحيحة ستسمح لأحزمة الصدر والخصر أن تحمل المزيد من الحمولة، ولوزن الجلوس على رأس كتفيك، بدلاً من سحب الأحزمة إليها. وسوف يسهل عليك أيضاً أن تلتفت وتبقي قدميك قابلة للمناورة قدر الإمكان. أبقِ الوزن نحو مؤخرة العلبة، متكئ على إطارك. بعض حقائب الظهر لها فتحات في الجزء السفلي مما يتيح لك فتح و إزالة الأشياء بسرعة و بسهولة من قاعدة الكيس. هذه الاكياس الكبيرة على الطراز الريفية يمكن أن تحمل كمية هائلة من الوزن، مما يعني أنك ستحتاج إلى اللعب مع توزيع الوزن قليلا أكثر حذرا من مع حزمة أصغر التي يجلس أعلى على الإطار الخاص بك. ضع حقيبة الظهر مستقيمة بينما تحزم الحقيبة وابق الوزن منتشراً على كلا الجانبين بالتساوي اتبع نفس النمط مع العناصر الأخرى كما يتم وضعها في كل حجرة، مع الحرص على موازنة الوزن من اليسار إلى اليمين. هذا يساعد على تقليل التعب والتوتر من خلال توزيع الحمولة بالتساوي بين الكتفين. إذا كان لديك إطار داخلي أو حقيبة خلفية بلا إطار، ضع الأغراض المسطحة ضد اللوحة التي تقع على ظهرك. تجنب وضع الأشياء الناعمة أو الضخمة هنا، لأنها يمكن أن تشوه شكل الحقيبة، مما يقلل من سلامة البنية. عندما تتجول، يمكن أن يسبب هذا تثبيتات غير مريحة أو نتوءات تهيج ظهرك. حزم ملابسك في النهاية، إلا إذا كانت تشكل أكبر كمية من المواد في حقيبتك. الملابس هي أسهل المواد التي يمكن استخدامها كملء الفجوات والإمساك في الشقوق المتبقية. بالإضافة إلى أنه يمكنك دائماً أن تبتعد عن ذلك بأن يكون لديك زوج واحد أقل من السراويل الرياضية في حالة الطوارئ لفة الملابس بإحكام بدلاً من طيها. هذا سيسمح للملابس بأخذ مساحة أقل مع تقليل التجاعيد من السحق. تأكد من أن تأخذ معك ملابس كافية فقط للرحلة، لأن هذا سيساعد في الحفاظ على مساحة للأشياء الأساسية الأخرى. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تسير على الأقدام أو تركب الدراجة لمسافات طويلة. تختلف الآراء حول مقدار الوزن الذي يعتبر معقولًا، على الرغم من أن معظم حقائب الظهر يجب أن تكون أقل من نصف وزن جسمك الإجمالي في الحد الأقصى. كملاذ أخير، من الشائع أن يكون بعض الأشياء المهمة سهلة الوصول من خلال شنقها من حقيبة الظهر من الكارابينات. هذا يساعد على تحقيق أقصى قدر من احتواء حجم الحقيبة من خلال ربط الأشياء بها، وكذلك السماح لك بسرعة الاستيلاء على علبة من الماء، مفاتيحك، سكين، أو غيرها من الضروريات. معظم حقائب الظهر مجهزة بأحزمة على طول الجزء السفلي مما يجعل من الممكن تأمين أدوات السرير عمودياً ، مما يساعد على توزيع الوزن وتوفير المساحة أيضًا. بعد أن يتم تعبئة كل شيء، تحقق للتأكد من أن الحزمة تجلس بشكل مريح ويمكنك الوصول إلى الأشياء دون إزالتها عند الضرورة. دائماً إرتديها لمدة عشر دقائق على الأقل وتجول حولها لتجربة الشعور بها، وتقليد ما ستفعله عندما ترتدي حقيبة الظهر الخاصة بك. انتبه إلى حيث تشعر بالضغط من الأحزمة، وما إذا كانت الحقيبة تخلّ عن توازنك أثناء تحركك. إذا كان الأمر كذلك، فقد تحتاج إلى إعادة وضع بعض الأشياء في الحقيبة لتوزيع الوزن بشكل أكثر توازناً. كثيرًا ما يترك مرتدي حقائب الظهر العادية مثل الطلاب الأحزمة فضفاضة ويتركون حقيبة الظهر تنحدر منخفضة على الجزء الخلفي. ارتداء حقيبة ظهر ثقيلة فضفاضة ومنخفضة سيكون بائسًا في رحلة طويلة، لذلك من المهم إبقاء الأحزمة مشدودة والحقيبة عالية على إطارك قدر الإمكان.  ملخص:
ضع الأشياء الثقيلة في المنتصف و نحو الخلف ضع الوزن بالتوازن على جانبي العبوة. أبقِ ظهر الحقيبة مسطحاً نسبياً استخدمي الملابس لملء الفراغ الحفاظ على الوزن الكلي للحقيبة تحت حدود معقولة. أحضر بعض المدافع جربها وتحقق من الوزن