تلخيص ما يلي: في العديد من المدن، من الشائع العثور على مبنيين منفصلين عن بعضهما فقط عن طريق زقاق ضيق. المسافة المثالية ستكون أكبر بقليل من المسافة بين مرفقيك عندما تمد كلتا ذراعيك إلى الجانب. يدك اليسرى ورجلك ستذهب إلى جدار واحد بينما يدك اليمنى ورجلك ستذهب إلى الجدار الآخر ضغط على الجدران في وقت واحد لتحمل وزن جسمك بينما تفعل ذلك، سيكون عليك زيادة الضغط الذي تطبقه باليد الأخرى أو القدم التي على ذلك الجدار المحدد.  ملخص:
ابحث عن جدارين قريبين من بعضهما ضع يدك ورجلك من كل جانب من جسدك على حائط واحد تحرك يد أو قدم واحدة في كل مرة