الملابس والاحذية الضيقة قد تجعلك غير مرتاح عندما تسافر قد تزيد أيضاً من خطر تكوين جلطات الدم. بدلاً من ذلك، ارتدي شيئاً فضفاضاً يلائمك. اختر بنطالًا مرنًا ذو خصر مرن وقمة فضفاضة، أو ارتدي قميصًا فضفاضًا أو فستانًا قطنيًا. أزواج ملابسك مع زوج من أحذية المشي المريحة، مثل الأحذية الرياضية أو الصنادل الداعمة. قد ترغب أيضًا في ارتداء ملابس طبقات للمساعدة في الحفاظ على درجة حرارة مريحة. على سبيل المثال، يمكنك ارتداء قميص ذي أكمام قصيرة مع سترة أو سترة. بهذه الطريقة إذا شعرت بالبرد يمكنك ببساطة ارتداء سترتك اربط حزام الأمان عندما تركب السيارة أو الحافلة أو الطائرة. تأكد من أن حزام الأمان منخفض حول وركك وموضع تحت بطنك. يجب أن يمر الحزام العلوي من حزام الأمان عبر صدرك ويتم وضعه فوق بطنك على متن الطائرة، أبقِ حزام الأمان مربوطًا حتى عندما تكون إشارة "ربط حزام الأمان" مغلقة. يمكن أن يزعجك الاضطرابات غير المتوقعة ويمكن أن يسبب لك إصابة إذا كنت خارج مقعدك أثناء الاضطرابات الشديدة. إذا كنت ستقود، ضع نفسك بعيدًا عن عجلة القيادة قدر الإمكان بينما لا تزال قادرًا على تشغيل سيارتك بالكامل. خذ وقتاً إضافياً للتكيف وتأكد من أن وضعك مريح وآمن. إذا وضعت مقعدك للخلف و من الصعب عليك الوصول إلى عجلة القيادة، عليك أن تكون أقرب إليها. لا تضع نفسك في مواقع غير آمنة فقط لخلق مسافة أكبر بينك وبين العجلة. الأطعمة المنتجة للغازات يمكن أن تزيد من إزعاجك أثناء السفر، لذلك من الأفضل تجنبها أثناء النقل. لتكون أكثر حذراً، حدّد استهلاكك لهذه الأطعمة لمدة تصل إلى 24 ساعة قبل مغادرتك أيضاً. هذا يساعد في منع أي آثار جانبية بسبب عشاء الليلة الماضية من إفساد خطط رحلتك الصباحية تجنب المشروبات الغازية، والفاصوليا، والخوخ، وأي طعام أو مشروب آخر تعرف أنه سيجعلك تشعر بالغازات. على سبيل المثال، إذا كان تناول الخضروات النيئة يسبب لك الغازات، فتجنب تناول الخضروات النيئة حتى تصل إلى وجهتك.  ملخص:
ارتدي ملابس و أحذية مريحة. ارتدي حزام الأمان طوال الوقت أثناء النقل. أبعد مقعدك عن عجلة القيادة قدر الإمكان عندما تقود تجنب الأطعمة التي تسبب لك الغازات قبل وأثناء السفر.