ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ التواصل بالعين مهم عندما تستمع اذا اعطيت صديقك انطباع انك غير مهتم وانت مشتت الانتباه، فربما لن يفتح لك فمه مرة اخرى. عندما يتعلق الأمر بكونك مستمع جيد، من المهم أن يكون لديك اتصال بالعين مع الشخص الآخر. عندما يتحدث شخص ما إليك، ركز مباشرة على عينيه حتى يعرفوا بكل تأكيد أنك تستوعب كل كلمة. حتى لو لم يكن الموضوع مثيراً للاهتمام بالنسبة لك، على الأقل احترم و استمع حقاً لما يقوله المتحدث. لا تحدق في الفراغ ركز عينيك وأذنيك وأفكارك فقط عليه/ عليها وكن مستمعاً جيداً لا تركز على التفكير في ما ستقوله بعد ذلك، ولكن بدلاً من ذلك، ركز بشكل كامل على ما يقوله الشخص الآخر. (تذكر أن الأمر يتعلق بالشخص، وليس بك). إذا كنت تريد أن تكون مستمعا جيدا، فمن المهم بالنسبة لك لخلق مساحة جسدية وعقلية مواتية. إزيل كلّ المُشتتات و إمنح كلّ إنتباهك للشخص الذي لديه شيء ليقوله لك. اطفئ أجهزة الاتصال (بما في ذلك الهواتف المحمولة) وترتب التحدث في مكان خال من الانحرافات. عندما تكون وجهاً لوجه، اهدئ عقلك وانتبه لما يقوله الشخص الآخر. اختر مكاناً خالياً من المشتتات أو الأشخاص الآخرين الذين قد يلفتون انتباهك إذا ذهبت إلى مقهى، تأكد من أنك تركز على الشخص الذي يتحدث، وليس الشخصيات المثيرة التي تدخل وتخرج من الباب. إذا كنت تتحدث في مكان عام مثل مطعم أو مقهى، تجنب الجلوس بالقرب من التلفزيون الذي يعمل. حتى لو كنت مصمماً على منح الشخص كل اهتمامك، قد يكون من المغري أن تنظر سريعاً إلى التلفاز، خاصة إذا كان فريقك المفضل يلعب. إحياء رأسك سيعبر عن أنك تفهم ما يقوله المتحدث، وسيشجعهم على الاستمرار. تبني أوضاع الجسم والمواقف والحركات التي تشبه المتحدث (التعكس) سيمكن المتحدث من الاسترخاء والانفتاح أكثر. حاول أن تنظر مباشرة في أعينهم هذا لا يظهر فقط أنك تستمع، بل يظهر أنك تهتم حقاً بما يقولونه. طريقة أخرى لإظهار لغة جسدية مشجعة هي أن تُدير جسدك نحو المتحدث. إذا تمّ إبعادك عن المتحدث، فربما يبدو وكأنّك تتوق للخروج. على سبيل المثال، إذا قمت بتقاطع ساقيك، قم بتقاطع ساقك نحو المتحدث بدلاً من الابتعاد عنه. لا تجعل ذراعيك فوق صدرك أيضاً هذا سيجعلك تبدو متردداً أو متشككاً حتى لو لم تكن تشعر بذلك في الواقع. الاستماع النشط ينطوي على الجسم كله والوجه <unk> لك وللمتحدث. يمكنك أن تكون هادئًا بينما لا تزال توضح أنك تتشبث بكل كلمة يقولها لك المتحدث. إليك كيف يمكنك الاستفادة القصوى من الموقف من خلال أن تكون مستمعاً نشطاً: كلماتك: على الرغم من أنك لا تحتاج إلى أن تقول، "مممم"، "أرى"، أو "حسناً"، كل خمس ثوانٍ وإلا سيبدأ الأمر في أن يصبح مزعجاً، يمكنك إضافة عبارة مشجعة هنا وهناك لإظهار أنك تولي اهتماماً. وجهك: ابدو مهتما وواجه نظرة المتحدث من وقت لآخر. لا تغلظ على المتحدث عن طريق التحديق به بقوة، بل أظهر الود والانفتاح على ما تستمع إليه. اقرأ بين السطور: كن دائما منتبها الى الامور التي لم تقال والعلامات التي يمكن ان تساعدك على تقييم مشاعر المتحدث الحقيقية. راقب تعبيرات الوجه والجسم لـ "المخبر" لمحاولة جمع كل المعلومات التي يمكنك، ليس فقط من الكلمات. تخيلوا ما نوع الحالة الذهنية التي جعلتكم تتعلمون مثل هذه التعبيرات، لغة الجسد والصوت. تحدث بنفس مستوى الطاقة تقريباً مع الشخص الآخر. وبهذه الطريقة سيعرفون أن الرسالة وصلت و أنه ليس هناك حاجة لتكرارها كن صبوراً ومستعداً للاستماع دون إعطاء أي نصيحة حاول أن تكرر ما يقوله الشخص الآخر لتأكيد المعنى الدقيق. أحياناً الكلمات يمكن أن تعني شيئين مختلفين أفضل طريقة لتأكيد وتجنب سوء الفهم بين المحادثين هي تكرار ما يقوله الشخص الآخر حتى يعرف الشخص الآخر أنك كنت تستمع وكلاكما لديه نفس الفكرة. فكر في ظروفهم إذا كانوا شخص حساس، لا تعطيهم "الحب القاسي".  ملخص:
ابحثي في عينيه إستمع بالكامل للمتحدث. تشجيع المتحدث بلغة الجسد. استمع بفعالية لتعبر عن اهتمامك لا تتوقع منهم أن يفتحوا الباب على الفور