لخص هذه المقالة:  يجب أن تكون قدمك الرائدة (اليمنى إذا كنت يميناً) أبعد قليلاً عن الطاولة من قدمك الأخرى. هذا سيسمح لك بإبعاد جسمك عن الطاولة سوف تستخدم هذا الموقف للحصول على مزيد من القوة عندما تحول جسمك إلى خدمة. يجب أن تكون موقفك قوياً وثابتاً هذا لن يبقيك متوازناً فحسب بينما تستعد للخدمة، بل سيسمح لك أيضاً بالتحرك بسرعة عندما تحتاج إلى إعادة الكرة. انحني من خصرك بدلاً من صدرك أبقِ كتفيكِ خلفكِ و مفتوحة تحقق من توازنك لتتأكد من أن الميل يجعلك تشعر بالثبات. هذا الموقف مثالي لجعل ذراعك في وضعية لاستخدام معصمك وساعدتك عندما تخدم. أبقِ ذراعك مرنًا ولا تقفل مرفقك. حرك مضربك للخلف و قليلاً للأعلى بعد أن ترمي الكرة ثم أحضر ذراعك إلى الأمام، وتحويل جسمك وكتفك وأنت تفعل ذلك. هذه خدمة إعادة إرسال، لذا اضرب الكرة من الأسفل بمضرب مفتوح. ركز على الكرة طوال الرمية وقم بالخدمة حرك مضربك للخلف و قليلاً للأعلى بعد أن ترمي الكرة أحضر ذراعك للأمام عن طريق تحويل جسمك وكتفك. قبل أن تلمس الكرة مباشرة، ضع مضربك في وضع مغلق و اضرب الجزء العلوي من الكرة ركز على الكرة طوال الرمية وقم بالخدمة خدمة اليد الخلفية تتضمن وضعية مختلفة للذراع ضع المضرب أمام جسمك بتحويل ذراعك عبر الجذع يمكن أن تتضمن هذه الخدمات أيضًا أنواعًا مختلفة من الدوران. يقدم مع sidespin عادة يتم تسليمها من موقف اليد الخلفية. ركز على الكرة طوال الرمية وقم بالخدمة  ملخص:
زاوية جسمك حوالي 45 درجة بعيدا عن الطاولة. ثني ركبتيك و أبقِ ساقيك بعيدة عن كتفيك ثني جسمك للأمام قليلاً من أجل التوازن ضع مضربك جاهزاً مع انحناء مرفقك بزاوية 90 درجة حرك المضرب لأسفل وإلى الأمام لخدمة الارتداد اضرب الكرة للأعلى وإلى الأمام لتقديم اليد العليا أدر ذراعك عبر جسمك لخدمات اليد الخلفية.