اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  حدد ما تريد في علاقة. تحرك ببطء و بحذر تحدث إلى شريكك الجديد عن محفزاتك لا تحاول تخريب العلاقة لا تتواصل مع المعتدي عليك اترك العلاقة إذا رأيت علامات تحذير من سوء المعاملة.  المادة:
قم بعمل قائمة بالصفات التي تعتقد أنها مهمة في شريك حياتك وفي العلاقة. هذا سيساعدك على تحديد ما هو أهم بالنسبة لك. وسوف تساعدك أيضاً على معرفة ما الذي سيجعلك تشعر بالأمان والحب. من المحتمل أن تكون حذراً في علاقتك الجديدة. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لبناء الثقة مع شخص جديد في أفضل الظروف، وعندما تعرضت للإساءة، قد تستغرق هذه العملية وقتا طويلا. لكن من المهم ألا تغوص في علاقة بسرعة. عليك أن تسمح لنفسك بأن تنمي العلاقة بطريقة صحية يجب أن تتأكد من أنك تتواصل مع شريكك في احتياجاتك هذا يتضمن التحدث معه أو معها عن محفزاتك. حينئذ ستتمكنون من العمل معاً لبناء علاقة تشعرون فيها بالأمان والحب. على سبيل المثال، الصراخ قد يثير قلقك. في هذه الحالة، قد تطلب من شريكك ألا يصرخ عندما يشاهد مباريات كرة السلة على التلفاز. عندما تدخلين في علاقة جديدة بعد العنف، قد يكون من الصعب الثقة بالشخص الآخر. كيف تتخلص من القلق؟ قد تشعر حتى بالرغبة في فعل شيء يُجبر الشخص الآخر على تركك، مثل الخيانة. هذا الإجراء هو طريقتك لإخبار شريكك أنك لا تستحق أن تكون معه لكن هذا ليس صحيحاً لديك الكثير لتقدمه للعلاقة عندما تبني علاقة جديدة، تعيد تعلم طرق التفاعل. ربما وجدت شخصاً لطيفاً و لطيفاً لتواعدينه ولكن إذا كان لديك أي اتصال على الإطلاق مع المعتدي عليك، تذكرت كم يمكن أن تكون العلاقات الحميمة. أحيط نفسك بعلاقات محبة وصحية. هذه سوف تكون مثالاً جيداً لبناء علاقتك الحميمة الجديدة. إذا كنت تعتقد أن شريكك الجديد يتجه إلى طريق الإساءة، يجب أن تترك العلاقة على الفور. من الأفضل ألا تعطيه فائدة الشك، بالنظر لما مررت به بالفعل.