اكتب مقالاً مبنيًا على هذا "استمتع واسترخي. ثق بحدسك ولا تفكر كثيراً أحضر أصدقاء لتخفيف الضغط حاولي التواصل بالعين وسألي إذا كنتِ تريدين الرقص مع شخص ما  المادة:
الذهاب إلى حفلة الرقص هو كل شيء عن الاستمتاع وإطلاق الضغط أو المشاعر السلبية. لا تتركز كثيراً على الرقص بشكل صحيح لأنه يمكن أن يأخذ بعيداً عن المتعة التي لديك. بدلاً من ذلك، أطلق العنان ولا تخف من التصرف بغباء أو بشكل مبالغ فيه. استمتعي بقدر ما تستطيعين أدرك أن الناس الآخرين هناك للاستمتاع وربما لا يبالون بك حتى إذا كنت جديدًا في الرقص. الرقص في حفلة يجب أن يأتي بشكل طبيعي ليكون إطلاق متعة، وليس ممارسة الرقص. لا تنشغل كثيراً بتنفيذ حركات الرقص المثالية أو قد تفكر أكثر مما ينبغي ولن يكون الأمر ممتعاً بدلاً من ذلك، حاول أن تفعل ما يأتي بشكل طبيعي لك. إذا كنت جديداً على حفلات الرقص أو تشعر بالتوتر حول الرقص في وضع اجتماعي، أحضر بعض الأصدقاء معك. سوف تجعلك تشعرين بالراحة والثقة لتكوني نفسك وتستمتعين بوقتك. أنت وأصدقائك يمكن أن تشكلوا دائرة وترقصوا معاً لا تلمس أو تبدأ الرقص مع الغرباء عشوائية. بدلاً من ذلك، قم بالاتصال بالعين، وقيس رد فعلهم، واسألهم إن كانوا يرغبون في الرقص. إذا أراد شخص غريب الرقص، تذكر أن تحترم مساحته وتحاول أن تتطابق مع طاقته.