اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  افهم الفرق بين الرؤية والمراقبة كن مركزًا ومشاركًا تمامًا. كن انتقائياً كن موضوعياً قم بملاحظات شاملة التأمل تحدي نفسك اكتب ملاحظات.  المادة:
رأى واتسون ، ولكن لاحظ هولمز. بشكل افتراضي، ربما لديك عادة لرؤية محيطك دون معالجة المعلومات الأساسية. ملاحظة التفاصيل الكاملة للظروف هي الخطوة الأولى التي تحتاج إلى اتخاذها إذا كنت تريد أن تفكر مثل شيرلوك هولمز. يجب أن تعرف حدودك الدماغ البشري ليس مهيكلاً للقيام بمهمات متعددة معقدة للغاية. إذا كنت تريد حقًا إجراء ملاحظات ذات مغزى، فلا يمكنك أن تشارك في الكثير من الأنشطة في وقت واحد لأنها تشتت عقلك عن التفكير. المشاركة في الملاحظة تسمح للعقل بالصمود لفترة أطول وتدربه على حل المشاكل بشكل أكثر فعالية وكفاءة. البقاء على اتصال هو في الواقع أحد الجوانب البسيطة للمراقبة. كل ما عليك فعله هو التركيز فقط على المسألة التي بين يديك عندما تقوم بملاحظات، انتبه فقط إلى ما تلاحظه. اترك هاتفك في وضع الصمت ولا تدع عقلك ينجرف إلى البريد الإلكتروني الذي يجب عليك كتابته لاحقاً أو تعليق الفيسبوك الذي قرأته قبل ساعة. إذا حاولت ملاحظة كل شيء رأيته بتفاصيل كاملة، ستجعل نفسك منهكاً ومنهكاً في وقت قصير. عليك أن تتعلم أن تراقب ما يحيط بك، ولكن عليك أيضا أن تكون انتقائي حول الأشياء التي تركز انتباهك عليها. الجودة الأفضل تُقدر على الكمية الأفضل عليك أن تتعلم كيف تلاحظ الأشياء بشكل أكثر شمولاً، وليس فقط كيف تلاحظ المزيد من الأشياء. أول شيء يجب القيام به في أي موقف هو تحديد المناطق الحيوية والتي ليست ذات أهمية. وهذا يتطلب التدريب، وليس هناك الكثير مما يمكنك فعله لتحسين قدرتك على التمييز بين واحد والآخر. بمجرد تحديد الجوانب الأساسية، تحتاج إلى مراعاتها حتى أصغر التفاصيل. إذا كانت المناطق التي تراقبها لا توفر لك نوع التفاصيل التي تحتاجها، قد تحتاج إلى توسيع مجال مراقبتك ببطء إلى جوانب أخرى من الموقف الذي استبعدته سابقاً على أنه غير مهم. بالطبيعة، يميل البشر إلى أن يكون لديهم تحيزات وتصورات مسبقة تؤثر على طريقة إدراكهم للأشياء. ولكن إذا كنت تريد حقًا أن تجعل ملاحظاتك ذات مغزى، فعليك أن تتجاهل هذه الانحيازات وأن تكون موضوعيًا عندما تنظر حولك. غالباً ما يأخذ الدماغ ما يريد أن يراه ويفسره على أنه حقيقة، بينما في الواقع، هو مجرد إدراك. بمجرد أن يسجل دماغك شيئاً حقيقة، قد يكون من الصعب أن تدرك خلاف ذلك. يجب أن تركز على أن تكون موضوعياً أثناء ملاحظتك حتى لا تلوثين بئر المعلومات. ضع في اعتبارك أن الملاحظة والاستنتاج هما جزءان مختلفان من العملية. عندما تراقب، أنت لا تفعل شيئا أكثر من المراقبة. فقط خلال المرحلة الاستنتاجية يمكنك أن تصنع أحكام على المعلومات التي تجمعها. لا تنبه فقط إلى ما تراه يجب أن تتضمن ملاحظاتك ملاحظات عقلية عن الحواس الأخرى أيضاً بما في ذلك السمع والشم والتذوق واللمس ركّز على ضبط حواسك البصرية والصوتية والشمية. هذه الحواس الثلاثة هي تلك التي تعتمد عليها أكثر، لكنها أيضاً تلك التي تأخذها كأمر مسلم به أكثر. بعد أن تتمكن من استخدام هذه الحواس بشكل موضوعي، انتقل إلى اللمس والتذوق. إحدى الطرق العملية لممارسة وتطوير قدرتك على الملاحظة هي التأمل لمدة خمس عشرة دقيقة كل يوم. التأمل يمكن ان يبقي عقلك حادا ويمكن ان يساعدك على التعرف على مفهوم التركيز بشكل كامل على محيطك. لا تحتاج إلى الخروج من طريقك للتأمل. كل ما عليك فعله هو قضاء بضع دقائق يومياً في إغلاق المشتتات وبناء قدرتك على التركيز. يمكنك التركيز على صورة محددة في عقلك، أو يمكنك التركيز على صورة خارجية أثناء التأمل. اِنْ تَتَفَكَّرْ فِي مَا تُفَكِّرُ بِهِ يمكن أن يساعدك حل لغز يومي أو أسبوعي أو شهري على شحذ قدراتك على الملاحظة. أعطي نفسك لغزاً لحلّه، لكن تأكد أنّ الغزّاء يتطلب استخدام كامل لقواك في الملاحظة. أحد التحديات البسيطة التي يمكنك أن تقدمها لنفسك هو ملاحظة شيء جديد كل يوم. على سبيل المثال، التقط صورة واحدة يومياً من منظور مختلف. ركز على التقاط الصور التي تظهر وجهات نظر جديدة على المواقع اليومية. مراقبة الناس هو تحدٍ قويٌ آخر لكن بسيطٌ يمكنك أن تعطي لنفسك ابدأ بالتفاصيل البسيطة مثل الملابس التي يرتديها الشخص أو الطريقة التي يمشي بها الشخص في نهاية المطاف، يجب أن تتضمن ملاحظاتك تفاصيل عن لغة الجسد وعلامات مشاعر محددة متزايدة. على الرغم من أن شيرلوك هولمز لا يحتاج إلى حمل دفتر ملاحظات وقلم، بينما تعمل على تطوير قدراتك على الملاحظة، فإن تدوين الملاحظات يمكن أن يكون مفيداً. تأكد من أن الملاحظات التي تكتبها مفصلة بما فيه الكفاية لكي تتذكر مختلف المشاهد والأصوات والروائح المختلفة للموقف. عملية تدوين الملاحظات تجبر عقلك على الانتباه إلى الحالات بالتفصيل. نأمل أن تصل إلى نقطة حيث لم تعد هذه الملاحظات ضرورية. لكن في البداية، قد يساعدك هذا النشاط على تهيئة عقلك نحو المراقبة بدلاً من مجرد الرؤية