بمجرد أن تخرج من الحمام أو الاستحمام، ضع على الأقل طبقة خفيفة من مرطب. هذا سيساعد على استبدال الزيوت الطبيعية التي قد تكون قد أزيلت من خلال الاستحمام وسوف يساعد أيضا في حجز الرطوبة التي تم امتصاصها أثناء وجودك في الماء. إذا لم يكن لديك وقت للإستحمام ولكنك تريد ترطيب قدميك، لفهم بقطعة قماش دافئة ورطبة لمدة 10 إلى 20 دقيقة. هذا سيُرطّب جلدك و يفتح مسامك، حتى يمكن للكريم أن يُمتص بشكل صحيح. "لانولين" هو أحد المنتجات القليلة المعروفة بإنتاج آثار دائمة على الجلد. إنه منتج طبيعي مصنوع من شمع ينتج بشكل طبيعي من الحيوانات المنتجة للصوف مثل الأغنام ، والذي تم تصميمه خصيصًا لحماية الجلد. قم بتغطية ساقيك بالكريم اللانوليني، مثل "باغ بالم"، كل يوم لمدة أسبوع. بمجرد أن يمر هذا الأسبوع، يمكنك الانتقال إلى الطلاء مع طبقة عادية مرة واحدة كل 3-4 أيام. يمكنك أيضاً تغطية ساقيك ليلاً ثم ارتداء بعض البيجاما القديمة فوقها، وترك المنتج يغرق أثناء نومك. زيت الأطفال، زيت جوز الهند، زيت بذور السمسم، وزيت اللوز جميعها تُصنع مرطبات رائعة. أي من هذه يمكن أن تكون مفيدة حقا للحصول على بشرتك العودة إلى طبيعتها. لكن ليس دائماً أفضل حل على المدى الطويل. إذا حَلقتَ ساقَيكَ، الزيت يُمْكِنُ أَنْ يُسببَ تهيجَ و يَسْدُّ بصيلات الشعر، يُسبّبُ الشعيرات المتَرَبَّعة. لهذا السبب، قد لا ترغب في الاعتماد على الزيت طوال الوقت، على الرغم من أن تطبيق الزيت في اتجاه نمو شعرك يمكن أن يساعد. ومع ذلك، لمساعدة بشرتك على الشفاء بينما تعمل على تغييرات في روتينك أو لحماية بشرتك خلال أبرد أيام الشتاء، الزيت رائع. العديد من مرطبات أخرى تفعل القليل جداً جداً لبشرتك الكثير منها مجرد طبقة من اللزجة التي تقع أساساً على سطح بشرتك. ابحث عن المكونات المعروفة التي تساعد البشرة، المُرَطِّبات والمُلّينات، وتجاوز كل تلك الكريمات الأخرى لأنها مجرد مضيعة للمال. تريد منتجات تحتوي على مكونات مثل حمض اللبنيك، البروبيلين غليكول، واليوريا. أحد المكونات التي يجب عليك تجنبها هي العطور الكثير من العطور الكيميائية تهيج الجلد لذا يجب عليك تجنبها  ملخص:
تطبيق مرطب الحق خارج الحمام. حاولي استخدام الكريمات التي تحتوي على اللانولين استخدم الزيوت تجنب معظم مرطبات أخرى.