اكتب مقالاً يستند على هذا "استخدم كل ما لديك في يدك كسلاح اركل خصمك في الركبة أو الفخذ وكأنك تركل الباب اضرب الشخص في الحلق أو العينين بأصابعك أو مفاتيحك إضربهم أو إضربهم برأسهم في الأنف بأقصى ما تستطيع إدوس على أقدامهم وإضربهم إن كانوا يحملونك صفقوا بأيديكم المفتوحة على آذانهم في نفس الوقت إضربهم  المادة:
إذا كنت تحمل مظلة، مفاتيحك، أو حتى قهوة ساخنة، كل هذه يمكن أن تكون أدوات مفيدة ضد مهاجم. إذا كنت غير قادر على الهروب من المهاجم وتحتاج إلى الدفاع عن نفسك، قم بتقييم ما لديك يمكنك استخدامه. على سبيل المثال، إذا كان لديك مفاتيحك في يدك، أمسكها في قبضتك ودفع واحدة من المفاتيح بين الإصبع الأوسط والإشارة لخلق مخلب. هذا سيجعل لكماتك أكثر فعالية إذا كان لديك مظلة في يدك، أمسكها مثل المضرب واستعد لضرب الشخص بها كما لو كنت تضرب كرة البيسبول. إذا كنت تحمل فنجاناً ساخناً من القهوة، فك الغطاء وارميه في وجههم لتعطيلهم أثناء هروبك. ركلة قوية في الركبة أو الفخذ يمكن أن توقف المهاجم في مساره و تعطيك الوقت لتبتعد عنه إركلهم بقوة مع الجزء السفلي من قدمك لأكبر تأثير إذا كان الشخص قريباً منك، فإن ضربة سريعة في الحلق أو العينين بأصابعك الممدودة أو مفاتيحك قد تكون أفضل طريقة لإيقافه. أمسك مفاتيحك في قبضتك مع واحدة بين إصبعك السماوي والوسط مثل مخلب أو مد إصبعك الوسطى والإصبع السماوي وشدّهما. بعد ذلك، ضعي مفتاحك أو أصابعك على عيونهم أو حنجرتهم بلكمة سريعة. هذا سيؤلمهم ويجب أن يتوقفوا للحظة للتعافي اهربوا بينما يفعلون ذلك الأنف هو مكان جيد للضرب لأنه يبرز ويمكنك كسره بسهولة بلكمة موجهة جيداً إذا كنت قريبًا منهم، وكانوا بنفس طولك تقريباً، فإن ضربهم برأسهم قد يكون أكثر فاعلية. ادفع قبضتك أو جبينك على أنفه بسرعة هربوا بينما يتعافون من الضربة إذا كان الشخص يحمل ذراعيه حولك، إضرب على قدميه بأقوى ما تستطيع مع كعبك. ثم استخدم مرفقك لضربهم في المعدة بأقصى ما تستطيع استمر في الدوس على أقدامهم والكوع لهم حتى يطلقوا سراحك. ضع كلتا يديك و اسحب ذراعيك للخلف بقدر ما تستطيع ثم صفع يديك معا على آذانهم بقوة وسريعة. الهواء الذي يحتجزه يديك و يدفعه إلى أذانهم سيجعلهم عاجزين مؤقتاً هذه الحركة قد تسبب فقدان الوعي لشخص ما إذا قمت بتنفيذها بشكل صحيح، ولكن لا تتسكع حتى لو فقدوا الوعي. إذهب إلى مكان آمن واستدعي خدمات الطوارئ للمساعدة في مؤخرة الرقبة إذا كنت خلفهم إذا حدث أن كنت خلف الشخص، تهدف لكمة سريعة وقوية في مؤخرة رقبتهم. يجب أن يكون هذا كافياً لإغراقهم إن ضربتهم بقوة كافية تأكد من الهرب حتى لو كان الشخص فاقد الوعي اطلب المساعدة عندما تكون في مكان آمن