في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  للناتو، ستحتاج إلى 4 أكواب (800 جرام) من فول الصويا. ضعوا الفاصوليا في مصفاة أو مُصفاة، واغسلوها جيداً تحت الماء البارد في المغسلة. اهز الفاصوليا جيدا بعد ذلك لإزالة الرطوبة الزائدة. عندما تغسل فول الصويا، قم بإزالة أي فول صغير أو غير ملون. بعد شطف فول الصويا، ضعه في وعاء كبير. غطي الفاصوليا بـ 12 كوب (2.8 لتر) من الماء البارد لخلق نسبة 3 أجزاء من الماء إلى 1 جزء من الفاصوليا حتى يكون للفاصوليا مساحة للتوسع. دعوا الفاصوليا ترطب لمدة 9 إلى 12 ساعة. خلال الأشهر الأكثر برودة، قد تحتاج إلى خضوع الفاصوليا لفترة أطول، لذلك قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 15 إلى 20 ساعة. عندما تنتهي الفاصوليا من الامتصاص، ألقها في مصفاة أو مقطر. هز جيداً لإزالة كل الرطوبة الزائدة  ملخص:
غسل فول الصويا. نقع الفاصوليا طوال الليل استنزف الفاصوليا