ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ يساعد على تخفيف التوتر عن طريق إطلاق مواد كيميائية إيجابية في دماغك، والتي يمكن أن تساعد على التعامل مع العديد من التكيفات والتغييرات من أول أن يكون لديك طفل. الرضاعة الطبيعية تقلل أيضاً من النزيف بعد الحمل. وذلك لأنه يحفز إفراز هرمون معين، يسمى الأوكسيتوسين، والذي يساعد الرحم على التقلص بسرعة أكبر ويقلل من النزيف بعد الولادة. الأوكسيتوسين (المعروف بـ "هرمون الحب") يعزز أيضاً الارتباط مع طفلك، ويساعد على تقوية العلاقة التي تشاركها. الرضاعة الطبيعية، إذا كانت مستمرة، يمكن أن تكون في بعض الأحيان وسيلة لمنع الحمل (تحديد النسل) لمدة تصل إلى ستة أشهر. وذلك لأن توازن الهرمونات الذي ينشأ في جسمك أثناء الرضاعة الطبيعية لا يؤدي إلى الحمل بطفل آخر. ولكن هذا ليس هو الحال بالنسبة لجميع النساء - بعض النساء يحملن أثناء الرضاعة الطبيعية، لذلك لا تعتبروا أن هذه طريقة مضادة للولادة مؤكدة. إذا كنتِ لا تريدين الحمل مجدداً أثناء الرضاعة، فعليكِ استخدام نوع آخر من وسائل منع الحمل. الرضاعة الطبيعية ستؤجل أيضاً عودة الدورة الشهرية الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن ويتناولن غذاء متوازن في محاولة لإنقاص وزنهم يجدن أنه من الأسهل عليهم إنقاص وزنهم من الأمهات اللواتي يطعمن أطفالهن بالزجاجة. الرضاعة الطبيعية تحرق السعرات الحرارية تلقائياً في كل مرة تنتج فيها حليبًا جديدًا، وهو ما يعادل حوالي 500 سعرة حرارية يوميًا للأم المرضعة العادية. لن تضطرين لشراء زجاجات، أو أكياس إعادة ملء، أو حلمات بديلة، أو منظفات زجاجات، أو العديد من الحالات من الحليب الصناعي التي ستحتاجينها لإطعام طفلكِ إذا لم تكنِ ترضعين. وتقدر تكاليف إطعام الرضع بحوالي 1000 دولار أمريكي للسنة الأولى. أيضا، بسبب زيادة وظيفة الجهاز المناعي للطفل الذي يرضع، سوف توفر نفسك المال من الزيارات إلى طبيب الأطفال للأمراض المحتملة. هو دائماً متاح بدون انتظار التحضير ليس هناك حاجة للنهوض لإعداد زجاجة أو تسخين الحليب قبل تقديمه لطفلك. أيضاً، اعتبر الرضاعة الطبيعية بمثابة لفتة صديقة للبيئة. فكر في كل النفايات التي لن تساهم بها كنفايات لقد ثبت طبياً أن النساء اللواتي يرضعن أمهاتهن أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض واكتئاب ما بعد الولادة ومرض السكري من النوع الثاني  ملخص:
كن على علم بالفوائد الهرمونية التي يقدمها الرضاعة الطبيعية لجسمك. تعرف على الآثار المحتملة لمنع الحمل من الرضاعة الطبيعية. ساعد نفسك على فقدان الوزن بعد الحمل عن طريق الرضاعة الطبيعية. توفير المال عن طريق الرضاعة الطبيعية رحب بسهولة إرضاع طفلك من الثدي تعلم أن الأبحاث تظهر فوائد صحية شاملة للأم أيضاً.