تلخيص ما يلي: بدلاً من اختيار دائمًا مضادات الالتهابات الطبية، مثل ايبوبروفين (أدول، موترين) ، خيار آخر للألم الأقل حدة هو إضافة مكونات طبيعية مضادة للالتهابات إلى نظامك الغذائي. ومن الأمثلة على ذلك الزنجبيل والكركم. يمكن إضافة كل من الزنجبيل والكركم كمكهات إلى الأطعمة، ويمكنك جعلها جزءًا من الوصفات المنزلية لتقليل الالتهاب المؤلم الذي يمكن أن يكون مرتبطًا بأورام المبيض. تطبيق الحرارة على منطقة البطن / الحوض (على مصدر الألم) يمكن أن يساعد على استرخاء عضلاتك وتخفيف الألم. حاولي استخدام زجاجة ماء ساخن أو وسادة تدفئة لمدة 15 دقيقة في كل مرة، حسب الحاجة، لتخفيف ألم كيس المبيض. يمكنك أيضاً اختيار حمام ساخن كوسيلة لتطبيق الحرارة على المنطقة. حمام ملح إبسوم أفضل، لأن المغنيسيوم في الملح يساعد في استرخاء العضلات، والذي يمكن أن يقلل من الألم أكثر. على الرغم من أن الوخز بالإبر والتنويم المغناطيسي لا يوصي بهما الأطباء الغربيين التقليديون بشكل عام ، إلا أن بعض الناس يجدونها مفيدة في علاج الألم (مثل المساعدة في آلام الكيسات المبيضية). يعمل أخصائيو الوخز بالإبر لتصحيح تدفق الطاقة عبر الجسم، بهدف نهائي هو تخفيف (أو تقليل) الألم. يعمل المُنوّمون على تقليل إدراك عقلك للألم. ابحث عن نشاط يمكنك القيام به سيشتت انتباهك عن الألم من الكيس الخاص بك. قراءة كتاب جيد، باستخدام الصور الموجهة، لعب لعبة فيديو، القيام بشيء ما، أو القيام بأي شيء يبعث تفكيرك عن الألم يمكن أن يساعد. حاول التنفس العميق أو التأمل للتعامل مع ألمك  ملخص:
تناول الزنجبيل و/أو الكركم لخصائصه المضادة للالتهابات. استخدم الحرارة اذهب الى طبيب الوخز بالإبر أو مستنقع حاولي إلهاء نفسك عن الألم