ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ [الصورة في الصفحة ٢٦] ستشعرين بالاحراج اقل اذا كنتي مستعدة جيدا جهز بعض المحادثات قبل أن تذهب إلى مكان ما حتى يكون لديك شيء تتحدث عنه. إذا كنت ذاهبًا إلى حفلة، قد تقول: "الطعام جيد جدًا. هل جربت الـ... ؟ أو... ؟ كيف عرفت... ؟ يمكنك إعطاء مجاملة. أحب قميصك من أين حصلت عليها؟ إذا كنت ذاهبًا إلى مكان ما حيث لديك شيء مشترك مع الناس هناك، تحدث عن ما لديك مشترك ثم اسأل سؤالاً. قد تقول: "أنا أحب ألعاب الفيديو أيضاً، ما هي الألعاب المفضلة لديك؟" اكتب ما تود قوله و تدرب عليه أمام المرآة أو بصوت عال هذا سيساعد على جعل المحادثة تبدو طبيعية عندما تقوم بها بالرغم من أنك تتدرب، قد لا تسير الأمور كما خططت، لكن لا بأس. بعد أن تتدرب وتحاول القيام بذلك في الحياة الحقيقية، يمكنك إجراء تعديلات بناءً على خبرتك. يجب أن تكون ممارستك محددة للتحدي الذي تتحمله. اذا كنت ذاهب الى المدرسة، قد تركز محادثاتك التدريبية على الدراسة، أو كتابة الملاحظات، أو مشروع أو اختبار قادم. اذا كنت ذاهب الى حفلة، قد تركز محادثتك التدريبية على الموسيقى، وتقديم المجاملات، والطعام في الحفلة. [الصورة في الصفحة ٢٦] قد تقلق بشأن كيفية إدراك الشخص الآخر لك أو ما ستقوله بعد ذلك. بدلا من التفكير في نفسك ومشاعرك، ركز على ما يقوله الشخص الآخر أو ما يحدث حولك. كونك مستمعا جيدا يمكن ان يساعدك على التركيز على الشخص الاخر. قم بالاتصال بالعين، و أومئ برأسك بين الحين والآخر، و ابتسم للشخص. يمكنك أيضًا تقديم تعليقات مثل <unk>yes,<unk> <unk>uh huh,<unk> أو <unk>mmhmmm<unk> أثناء المحادثة. راقب سلوكياتهم، نبرات أصواتهم، لغة أجسادهم، تعابير وجوههم، وكيفية علاقتهم بالآخرين. استخدم التعاطف لمحاولة تجربة ما يتحدثون عنه. القيام بذلك سيساعدك أيضاً على أن تكون أكثر حضورًا في المحادثة وأن تكون أكثر قدرة على الرد بشكل مناسب. يمكن أن يكون من السهل الجلوس ومراقبة المحادثة بدلاً من المشاركة في المحادثة. هذا أكثر صعوبة إذا كانت المجموعة من الناس يعرفون بعضهم البعض، وأنت شخص غريب. إذا كانت هذه هي الحالة، حاول أن تبقى مشاركاً في المحادثة واصنع تصريحات صغيرة مثل: "نعم، أعرف ذلك صحيحاً". "هذا جنون". "سمعت ذلك أيضاً". اضحك عندما يضحك الآخرون بدلاً من أن تكون صامتاً هذه البيانات الصغيرة يمكن أن تعدّك أيضاً للبدء في قول المزيد عندما تشعر بالراحة. الأسئلة المفتوحة هي الأسئلة التي تتطلب أكثر من إجابة "نعم" أو "لا". هذا النوع من الأسئلة يحافظ على المحادثة ويسمح لك بالتعرف على الشخص الآخر. معظم الناس يحبون التحدث عن أنفسهم لذا هذا يزيل العبء عنك على سبيل المثال، بدلاً من قول "هل لديك حيوان أليف؟" تقول "ما نوع الحيوانات التي تحبها؟" بدلاً من أن تقول "هل لديك خطط لهذا الأسبوع؟" تقول "ما الذي تتطلع إليه في هذا الأسبوع؟" عندما تدخل موقف مجموعة حيث تريد التحدث أكثر، حاول الدخول في المحادثة خلال الدقائق العشر الأولى. كيف تُحافظ على قواك؟ [الصورة في الصفحة ٢٦] مجرد الموافقة مع شخص ما أو طرح سؤال سيفي بالغرض  ملخص:
تدرب على بعض المحادثات تدرب على ما ستقوله ركز على الشخص الآخر. قم بإسهامات صغيرة خلال المحادثات الجماعية. اسأل أسئلة مفتوحة. تحدث في بداية المحادثة