لخص هذه المقالة:  يمكن أن تحدث نوبات الهلع لأي شخص، لكنها أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع، اضطراب القلق الذي يتميز بنوبات متكررة من الخوف الشديد والقلق. يمكن أن يُثيرها أي موقف تقريباً، ليس فقط الخطر أو التهديد. الأعراض الجسدية للهجوم الهلع تشمل: ألم في الصدر. هذا عادةً ما يكون محليًا في منطقة واحدة من صدرك، بدلاً من الإشعاع عبر الجانب الأيسر من جسمك كما هو الحال مع النوبة القلبية. الدوخة أو الإغماء إحساس بالخنق أو عدم القدرة على الحصول على ما يكفي من الهواء الغثيان أو القيء. القيء أقل احتمالية مع نوبات الهلع من النوبات القلبية. خدر أو شعور بالوخز قد يسبب تشنج اليدين أو القدمين أو حتى الشلل المؤقت. يُعتقد أن هذه الأعراض ناتجة عن فرط التهوية. بالإضافة إلى الأعراض الجسدية، عادة ما تكون نوبات الذعر مصحوبة بأعراض عقلية أو عاطفية. قد تتضمن هذه: مشاعر قوية من الخوف خوف من الموت خوف من فقدان السيطرة شعور بالفشل شعور بالانفصال شعور بعدم الواقعية تتداخل أعراض نوبة الذعر والنوبة القلبية في بعض المناطق. إذا كان لديك أي شك فيما إذا كنت تعاني من نوبة ذعر أو نوبة قلبية، اتصل بالمساعدة الطبية الطارئة. أعراض النوبة القلبية تشمل: ألم في الصدر. في النوبات القلبية، هذا غالباً ما يشعر وكأنه ضغط، أو اكتمال، أو ضغط. عادةً ما تستمر أكثر من بضع دقائق ألم في الجزء العلوي من الجسم قد ينتقل الألم إلى ذراعيك، ظهرك، رقبتك، فكك، أو منطقة المعدة في نوبة قلبية. ضيق في التنفس قد يحدث هذا قبل أن تشعر بألم في الصدر. القلق قد تشعر بالخوف أو القدر فجأة الدوخة أو الإغماء التعرق الغثيان أو القيء النوبات القلبية أكثر عرضة للتقيؤ من نوبات الذعر كل شخص يشعر بالتوتر، أو حتى القلق الشديد، من وقت لآخر. لكن معظم الناس يشعرون بهذا القلق عندما يواجهون احداثاً او مواقف مثل اختبار مهم او اتخاذ قرار مهم. هذا القلق عادة يختفي عندما يتم حل الموقف. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق لديهم شعور بالقلق بشكل متكرر وأكثر استمرارًا من الآخرين. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع يعانون من نوبات هلع شديدة متكررة. عادة ما يصل نوبة الهلع إلى ذروتها خلال 10 دقائق، على الرغم من أن بعض الأعراض قد تستمر لفترة أطول. قد تستمر مشاعر التوتر أو القلق بشكل أكثر عمومية لفترة أطول ولكنها لا تبدو قوية. هجوم الذعر لا يتطلب سبب محدد قد يبدو أنه يأتي من العدم.  ملخص:
تحقق من الأعراض الجسدية ابحث عن مشاعر الرعب أو الخوف تعرّف على أعراض النوبة القلبية التمييز بين القلق الطبيعي و اضطراب الهلع