المادة: قليل من الناس سوف يرفضونك على الفور و يبتعدون عندما يُعلمون أنك مصاب بمرض عقلي، وإذا كان الأمر كذلك، فالتخلص من هذا أمر جيد. العديد من الناس سوف يقدمون الدعم الفوري ورغبة قوية لمواصلة العلاقة، ولكن هذا الحماس قد يتلاشى بعد فترة طويلة. لا تتجاهل رد فعل شريكك المحتمل على الفور للكشف عنك، ولكن أيضاً تسمح لبعض الوقت للكشف عن الصورة الكاملة. امنح الشخص الآخر وقتًا للتفكير أثناء إفصاحك: "أعلم أن هذا كثير لتتلقاه، ولا أتوقع منك أن تتخذ أي قرارات بشأن علاقتنا في هذه اللحظة. خذ بعض الوقت للتفكير في ما ناقشناه وإلقاء نظرة على هذه المواد في حالتي إذا كنت ترغب في ذلك حتى لو كانت احتمالات أن يقطع شريكك المحتمل علاقته بك على الفور قليلة، فمن الممكن أن يكشف لك عن مرضك العقلي وسوف يؤدي إلى نهاية العلاقة. إذا حدث هذا، لا تندم على إخبارك للشخص الآخر؛ نادم على أن هذا الشخص كان خائفًا جدًا أو أنانيًا أو غير مطلع ليروا أن مرضك العقلي لا يحددك بالكامل وأن علاقة ذات مغزى كانت ممكنة. يجب أن تشعرين بالارتياح لأنكِ اكتشفتِ أن شريككِ المحتمل لم يستطع التعامل مع حقيقتكِ قبل أن تصبح الأمور أكثر خطورة هذا لا يعني أن الرفض لن يؤلمك ابحث عن العزاء من "فريق الصحة العقلية" من الأصدقاء والأحباء والمهنيين. نهاية العلاقة الناشئة لا تثبت أن مرضك العقلي يجعلك غير قابلة للمواعدة بدلا من ذلك، فإنه يظهر فقط كم أنت مثل أي شخص آخر في محاولة للعثور على دائمة، صحية، الشراكة الرومانسية. من الصعب التعامل مع التخلي عنك لأنك مصاب بمرض عقلي قد يكون من الصعب أيضًا قبول المساعدة والدعم من شريكك الحميم الجديد. لا يجب أن تشعر أنك أصبحت عبئاً أو أنك تطلب الكثير من شريكك الجديد. تقبلي هذا العرض من الكرم برحمة واعتبريه علامة على النمو في علاقتكما الشخص الآخر ربما يقدم عرضاً عاماً مثل "أريد أن أكون هناك من أجلك" أعلمني بما يمكنني فعله للمساعدة إذا كان الأمر كذلك، فلا تخف من تحديد ما تحتاجه وتريده. إذا كان عرضاً كاذباً، ستكتشف قريباً بما فيه الكفاية. إذا بدأ الشخص الآخر في قول أشياء مثل "أنا أعرف هذا الطبيب الذي يجب أن تراه" أو "يجب أن تجرب هذا المكمل العشبي الذي سمعت عنه" ، فلا داعي أن تشعر بأنك ملزم بقبول هذا النوع من المساعدة. عليك أن تبقى في السيطرة على كيفية التعامل مع مرضك العقلي. إذا كان الشخص الآخر يدعم وضعك بصدق ويحرص على مواصلة العلاقة، يجب أن تكون حريصًا على جعل كشفك مناقشة مستمرة. سيستمر مرضك النفسي معك، وسوف تمر بمرور الصعود والهبوط، لذلك ابق شريكتك الجديدة على علم بالدردشات المنتظمة حول حالتك ومشاعرك. إذا لم تسر الأمور على ما يرام وانتهت العلاقة، عد إلى هناك وأحاول مرة أخرى مع شخص آخر (وأحدهم أفضل). لن يكون من السهل أن تكشف عن مرضك العقلي لشخص جديد، ولكنك ستصبح أكثر راحة في القيام بذلك مع مرور الوقت. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
امنح زميلك الوقت والمساحة للرد. تقبل الرفض إذا حدث. تقبل الدعم إذا عرض عليه. استمر في الكلام أو استمر في المحاولة