اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  قرر ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك. خطط للدروس مع مساعدة المعلم أو مع معلم آخر. التواصل مع المعلمين الآخرين اقضى بعض الوقت كل صباح للتحضير لليوم نظّم وأجمع مواد التدريس الخاصة بك. اكتشف ما الذي يسبب الإرهاق وواجه تلك المشاكل  المادة:
من السهل أن تشعر بالإرهاق بسبب الكثير من الأشياء الصغيرة عندما تكون معلماً غلب هذا الشعور عن طريق كتابة قائمة بالأشياء الرئيسية التي هي مهمة بالنسبة لك في عملك وجعلها تركيزك. على سبيل المثال، بدلاً من التوتر بشأن إعداد طلابك للاختبار الأسبوعي (الذي يحدث كل أسبوع) ، ضع جهودك على مساعدتهم على التحضير للامتحان الكبير. تقييم أهدافك يذكرك أيضاً بما كنت قادراً على إنجازه. يجب أن تكون أهدافك قابلة للتحقيق وإلا ستحبط نفسك إذا كنت في مدرسة كبيرة حيث العديد من المعلمين يدرسون نفس الصف، والعمل معا للوصول إلى خطط الدروس، والأنشطة، أو الامتحانات. هذا لن يخفف من عبء عملك فحسب، بل يمكنكم أيضاً مناقشة مشاكل أو مخاوف مماثلة. ربما تتناقشون حتى في الجمع بين صفوفكم في بعض الأنشطة. أنت والمعلم الآخر يمكن أن تتاجروا بقيادة الفصل واستخدام الوقت الفراغ للقياس أو المزيد من التخطيط للدرس إذا كانت مدرستك تقدم التطوير المهني أو طرقًا للتفاعل بين المعلمين، فيجب عليك المشاركة. التدريس يمكن أن يكون وظيفة معزولة. لكن أخذ الوقت للتواصل مع المعلمين الآخرين في مدرستك يمكن أن يجعلك تشعر أكثر استثمارًا ودعمًا في عملك. فقط تأكد من تجنب قضاء الكثير من الوقت مع المعلمين الآخرين الذين يشتكون طوال الوقت أو الذين لا يستمتعون بوظائفهم. يمكنك أيضًا التواصل مع المعلمين الآخرين من خلال وسائل التواصل الاجتماعي إذا وجدت أنه من الصعب جدولة وقت للالتقاء شخصيًا. تحقق من المدونات التي يديرها المعلمون الآخرون. مع تقدم العام الدراسي، قد تجد أنه من الصعب أن تكون مستعدًا للتدريس. أعط نفسك بداية جديدة وخطط للوصول إلى المدرسة مبكراً بأسبوع واحد. الوصول إلى المدرسة مبكراً بـ 30 دقيقة يمكن أن يمنحك الوقت لإنهاء أي تفاصيل في اللحظة الأخيرة، أو الرد على رسائل البريد الإلكتروني، أو التركيز فقط على اليوم المقبل. حاولي أن تخططي أسبوعك لكي لا تكوني متعبة كل يوم كونك مستعدًا سيبعدك عن الشعور بالاندفاع والذي قد يؤدي إلى الإرهاق. على الأقل، اقضي 15 دقيقة كل ليلة في التحضير لليوم التالي. إذا كنت تشعر بالإرهاق لأنك لا تستطيع الحصول على لحظة راحة أو أنك دائماً تناضل لتجتاز اليوم، فأنت بحاجة إلى التنظيم. نظّم مواد التدريس الخاصة بك بحيث يمكنك بسهولة العثور على الأشياء والتخلص من الأشياء غير الضرورية التي تأخذ مساحة. أن تكون منظمًا سيساعدك على قضاء وقتك في وضع خطط دراسية يومية وجدول أسبوعي بدلاً من البحث عن المواد والملفات. قد تشعر أن مزيج من الأشياء يسبب الإرهاق، لذا حاول مواجهة أكبر سبب للضغط في المدرسة. إذا كنت تعاني من سلوكيات صعبة في الفصل الدراسي، قد تحتاج إلى مقابلة الوالدين أو إحضار موظفي الدعم المدرسي للتحدث مع الطالب. الهروب من الضغوطات سيؤدي فقط إلى الإرهاق. قد يستغرق الأمر بعض الوقت والطاقة لحل مشاكلك، لكنه سيُحسّن من بيئة عملك.