المادة: عادة ما ينام الأطفال الصغار بسهولة، ولكن إذا كان طفلك الأكبر سناً يتبع جدول نوم منتظم، فمن المهم إعطائه فرصة للراحة. يمكنك أن تحاول أن تضعهم في الفندق أو تجعلهم مرتاحين في غطاء الأطفال أو عربة الأطفال، على سبيل المثال. إذا كان طفلك لديه روتين وقت النوم، حاول الالتزام به حتى ينام طفلك بسهولة. على سبيل المثال، أعطِ طفلك زجاجةَهم وأغني لهم قبل أن تضعهم في الفراش. تناوبوا على واجب القيلولة أثناء الرحلة إذا كنتم تسافرون مع زوج أو شريك، قد تكون هناك أوقات يبقى فيها أحدكما مع الطفل أثناء قيلولة الطفل حتى يتمكن الآخر من الخروج. يمكن للطفل الجائع أن يصبح صعباً جداً وربما يتوقع طفلك أن يأكل في أوقاته المعتادة. إذا استطعت، اطعم طفلك في وقت الوجبات المعتاد أو راقب إشاراته حتى تتمكن من إطعامه بمجرد أن يبدو جائعاً. قد يكون من الصعب الالتزام بجدول التغذية إذا كنت قد سافرت عبر مناطق زمنية متعددة. هذا هو السبب في أنه من المهم مراقبة إشارات الجوع، البكاء، التجذير، أو شفتي الصفع، على سبيل المثال. إذا كان طفلك في السيارة أو الطائرة أو عربة الأطفال أو غطاء الأطفال لفترة من الوقت، قم بفتح بطانية ودعهم يتحركون عليها. إذا كان طفلك يزحف، اعثر على مساحة لتمدد ساقيه. حاول أن تأخذ استراحات من الحركة طوال اليوم على سبيل المثال، إذا كان طفلك في مقعد السيارة لفترة طويلة من الزمن، دعه يزحف أو يتحرك قبل أن تضعه في عربة الأطفال أو غلاف الطفل. إذا كنتم تقيمون مع الأصدقاء أو العائلة، اسألوا إن كان أي شخص مستعدًا لرعاية الطفل حتى تتمكنوا من رؤية بعض المعالم. إذا لم تكن أنت وشريكك في إجازة مع أحبائكم، ابحثوا عن جليسة أطفال محلية في وجهتكم واحجزوا جليسة أطفال موصى بها. ثم اخرج لبضع ساعات وشاهد أجزاء من المدينة التي قد يكون من الصعب زيارتها مع طفل رضيع على سبيل المثال، إذا كنت تريد حقاً تناول العشاء والشراب في مطعم لطيف أو الاسترخاء من خلال الحصول على تدليك، احجز جليسة لعدة ساعات. ذكر نفسك بأنك يجب أن تكوني مرنة قليلاً بما أن طفلك في بيئة جديدة قد يعني هذا تغيير الخطط أو بناء أنشطتك على كيفية أداء طفلك. على سبيل المثال، إذا كان طفلك يبدأ في أسنانه وكان لديك حجز في مطعم لطيف، قد تحتاج إلى اختيار مكان غير رسمي أو طلب في حتى تتمكن من تعزية طفلك الباكي. ضع في اعتبارك أن الإجازة مع الطفل ستكون مختلفة عن الرحلات التي قمت بها في الماضي، ولكن لا يزال بإمكانك الاستمتاع. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
عرض القيلولة أو تشجيع طفلك على النوم أثناء غيابك. حاول أن تلتزم بوقت وجبات طفلك امنح طفلك فرصة الزحف أو الحركة. حجز جليسة أطفال حتى تتمكن من الاستمتاع ببعض الوقت. استرخي واستمتعي بالسفر مع طفلك