اكتب مقالاً عن هذا "تحدث إلى مشرفك إذا لزم الأمر. قم باتخاذ إجراء إذا كنت تشعر بأنك تعرضت للتمييز. لنرى إن كان بإمكاننا نقلك داخل شركتك قرر ما إذا كان الأمر يستحق مغادرة مكان عملك. قم بالبحث بعناية قبل قبول عرض عمل آخر".  المادة:
إذا شعرت أنك جربت كل شيء بنفسك وتحتاج إلى التحدث إلى شخص أعلى منك، فقد حان الوقت لترتيب اجتماع مع المشرف لمناقشة المشاكل التي تواجهها مع رئيسك. لا فائدة من تأخير الحتمية إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع العمل مع رئيسك إذا كنت قد جربت كل شيء وتعلم أن علاقتك قد وصلت إلى طريق مسدود، فقد حان الوقت للتحدث مع مشرفك عن الوضع. لا تكن عصبياً، واصمد على مناقشة الحقائق بدلاً من التأثير العاطفي. كلما كان لديك أمثلة ملموسة، كلما زاد احترامك. تأكد من استخدامك لغة مهنية وتجنب التكلم السيئ عن رئيسك أمام مشرفك. أنت لا تريد أن تقول شيئاً يجعل المشرف على عملك يفقد الاحترام لك أيضاً تذكري أنك تريدين أن تكوني هادئة ومعقولة وأن رئيسك هو الذي يسبب كل المشاكل إذا كنت تشعر حقاً أنك تعرضت للتمييز بسبب عمرك أو عرقك أو جنسك أو أي شيء آخر خارج سيطرتك، فقد يكون الوقت قد حان لاتخاذ إجراء. يمكنك استشارة لجنة التوظيف العمالي المجانية، أو البحث عن محامي موظف مقابل رسوم إذا كنت تعتقد أنك تعرضت للتمييز وتنتمي إلى فئة محمية. لا تكن عصبيًا بشأن اتخاذ هذا الإجراء إذا كان هذا هو ما يحدث؛ على الرغم من أنه لن يكون ممتعًا، فقد تكون هذه أفضل طريقة لتلبية احتياجاتك. إذا كنت قد شهدت عملية احتيال في شركتك وترغب في اتخاذ إجراء، تذكر أن قانون المطالبات الكاذبة يتطلب منك أولاً تقديم مطالبتك قبل الإفصاح عنها علناً. أحد الخيارات التي ليست متطرفة مثل ترك شركتك ولكن يمكن أن تجعلك أكثر سعادة في مكان عملك هو أن ترى ما إذا كان يمكن نقلك إلى قسم آخر، أو حتى نقلك إلى رئيس آخر. إذا كنت تواجه حقاً مشاكل مع رئيسك ومشرفيك أو أشخاص آخرين في الشركة فهم تماماً من أين أنت قادم، فإنهم قد يكونون على استعداد لتلبية احتياجاتك. إذا أوضحت تماماً أنك لن تكون قادراً على البقاء إذا كنت عالقاً مع رئيسك الحالي، على الرغم من مدى حبك للشركة، فربما يكونوا قادرين على إيجاد ترتيب يجعلك سعيداً. بالطبع، كل هذا يعتمد على ثقافة مكان عملك وإذا كانت مثل هذه الترتيبات عادةً <unk> أو حتى من حين لآخر <unk> في مكان عملك. قم بالبحث وتأكد من أن شيئاً كهذا قد تم القيام به من قبل و ابحث عن نصائح حول كيفية المضي قدماً بالطبع، يجب أن تحاولي معرفة ذلك دون أن تخبري الجميع عن الموقف الذي وجدت نفسك فيه لسوء الحظ، عندما يتعلق الأمر بسوق العمل اليوم، يمكن أن تكون الوظائف الجيدة قليلة وبعيدة عن بعضها البعض، اعتمادا على الصناعة التي تعمل فيها. قبل أن تقرر العودة إلى سوق العمل أو ترك شركتك الحالية، يجب أن تسأل نفسك ما إذا كان هذا التغيير يستحق الأمر حقاً بالنسبة لك. إذا كان عملك يسبب لك الألم العقلي والجسدي وتشعر حقاً أنك لا تستطيع أن تكون هناك يوم آخر وتحافظ على عقلك العقلاني، فقد يكون الوقت قد حان حقاً للمغادرة. ومع ذلك، إذا كنت مستاءً أو محبطًا بشكل طفيف، فقد ترغب في الانتظار، أو قد ترغب في استكشاف خياراتك قبل الاستقالة. بالطبع، إذا كان رئيسك يتصرف بطريقة غير لائقة، أو يميز ضدك، أو يفعل أشياء غير معقولة أخرى، فلا شك في أنه يجب عليك المغادرة. من الأفضل أن تكون قادراً على البحث عن عمل جديد مع الحفاظ على وظيفتك الحالية. أن تكون موظفاً سيجعلك مرشحاً أكثر جاذبية للشركات الأخرى. قد يكون لديك رغبة كبيرة في ترك وظيفتك الحالية، لكن عليك أن تبحث جيداً قبل قبول عرض عمل جديد. إذا كنت يائساً جداً للذهاب، قد تقفز على فرصة العمل في شركة جديدة، حتى لو لم تكن مناسبة في النهاية. قد ينتهي بك الأمر في شركة مع رئيس أكثر صعوبة (على الرغم من أن هذا قد يكون من الصعب تخيله الآن) ، وسوف تجعل حياتك المهنية أسوأ. من المهم أن تأخذ وقتك وتتأكد من أنك تغادر بيئة عدائية لتصبح في بيئة مريحة قبل أن تقوم بالانتقال. عندما تكون في مقابلة لوظيفة جديدة، تأكد من التحدث مع أشخاص آخرين في الشركة وتحصل على شعور قوي بما سيكون عليه رئيسك الجديد قبل قبول العرض. على الرغم من أنك لن تعرف 100% كيف سيكون رئيسك الجديد أو وظيفتك حتى تبدأ العمل هناك، يجب أن تتبع حدسك لمعرفة ما إذا كان هناك شيء خاطئ. على الرغم من أنك قد تتسرع في قبول عرض جديد لأنه سيعني أنك ستضطر لقضاء وقت أقل في وظيفتك الحالية، مقاومة الإغراء لقبول شيء لا يشعر تماما الحق فقط لأنه يعني أنك سوف تحصل على ترك رئيسك الحالي الصعب. قل لنفسك أن البحث عن مكان حيث يمكنك أن تكون سعيدًا حقًا على المدى الطويل هو استثمار وقت جدير.