لخص هذه المقالة في جملة واحدة اعترف لنفسك أن لديك حالة، ولكن تكون فخورا من أنت. أنت قادر على عيش حياة جيدة أدرك قوتك وإنجازاتك طوال حياتك. أحيط نفسك بأشخاص يرون الجانب المشرق من كل موقف. خذ المبادرة من خلال البحث عن الحلول والبدائل للتعامل مع مرض السكري. الخجل والشعور بالذنب مشاعر شائعة جداً للأشخاص الذين تم تشخيصهم بمرض السكري. بدلاً من دفع هذه المشاعر بعيداً، ابدأ في أن تكون واعياً بمشاعرك وكيفية معالجتها مع الأصدقاء والعائلة. تعايش مع حقيقة أن لا أحد مثالي، بما فيهم أنت. فكر في مواقف اخرى كافحت فيها او فشلت فيها وتذكر كيف استطعت التغلب عليها. إنكار تشخيصك عن طريق تجاهل المشكلة يمكن أن يكون دافعا قويا قد يسيطر عليك في البداية. بدلاً من ذلك، خذ وقتًا لنفسك واسترخي عقلك، مما يسمح لك بفهم مشاعرك وأفكارك بصراحة وأمان. فكر في أفكارك وعواطفك للحصول على إجابات، حتى لو كانت تتضمن الحزن أو القلق. اقرأ كتاباً لطالما سمعت أصدقائك يتحدثون عنه شاهد أو تتابع برامج يمكن مناقشتها مع أصدقائك وعائلتك. إذا شعرت بحزن متزايد أو عدم وجود نشاطات مستمرة لأكثر من ثلاثة أسابيع، استشر شركة التأمين الخاصة بك أو المهنيين النفسيين للحصول على المساعدة. إذا تم تشخيصك بمرض السكري عند البالغين، فهناك فرصة جيدة أن يكون قابلاً للشفاء. فكر في الأسباب التي قد تكون قد تم تشخيصك بها. قد تتضمن هذه العوامل عدم ممارسة الرياضة والتدخين وزيادة الوزن. إدمان المخدرات وعادات الأكل السيئة يمكن أن تكون أيضاً أسباباً للإصابة بالسكري لدى البالغين. تحدث إلى طبيبك حول السيطرة على المرض. تذكر أن تحافظ على موقف إيجابي وتسعى لتثقيف نفسك حول كيفية هزيمة المرض. العديد من الناس قاموا بتغيير نمط الحياة وعكسوا تشخيصهم السكري نتيجة لذلك.  ملخص:
تقبل تشخيصك بمرض السكري ركز على علاقاتك بدلاً من إلقاء اللوم على من إمنح نفسك يومًا من الراحة. تواصل مع المعالجين والعلماء النفسيين عندما تحتاج للمساعدة. ضع في اعتبارك أن مرض السكري قد يكون قابلاً للشفاء.