لخص هذه المقالة في جملة واحدة اختر مكاناً، أو مقدار الوقت الذي تريد أن تقضيه في القراءة أو عدد الصفحات التي تأمل في إنهائها. لا تحاول قراءة بقية الكتاب في دفعة واحدة. امنح نفسك خريطة ذهنية لما يسعى عقلك لتحقيقه من حيث المهمة الملموسة الملموسة المتوفرة. كيف تُحافظ على قراءتك؟ استمر في القراءة في نهاية جلسة القراءة الخاصة بك إذا كنت تشعر بذلك. إذا فشلت في إتاحة الوقت لقراءة الكتاب، فلن تتمكن أبدا من إنهائه! حدد لنفسك فصل أو فصلين في اليوم أكملهم، وستشعر القراءة بأنها أخف وزناً وأكثر ثمارًا. ابحثي عن مكان هادئ ومضاء جيداً وبالهواء النقي تجنب أي مكان يجعلك تشعر بالقلق لا تعتقد أنّ إغلاق نفسك في المكتبة سيجعلك منتجًا تلقائيًا؛ بعضنا يكون أكثر قدرة على التركيز عند التمسك بشجرة في الحديقة. إذا كنت في الداخل، ابحث عن مكان نظيف ومنظم. تجنب المشتتات. لا تقرأ بالقرب من التلفاز أو الكمبيوتر أغلق هاتفك، إن أمكن. احصل على ورقة فارغة وأدوات كتابة لتدوين ملاحظات أو إدراك أو نقاط الإلهام. تناول الماء ووجبة خفيفة صحية المكسرات خيار رائع، وكذلك الفواكه السكريات الطبيعية، مثل تلك التي يمكنك الحصول عليها من التفاح أو البرتقال، سوف تعطيك دفعة قصيرة الأجل في القدرة العقلية، بما في ذلك الذاكرة. القهوة والشاي يمكن أن يعملوا معجزات على قدرتك على التركيز لا تبالغ في تناول الكافيين لأن الكثير منه قد يجعلك غير مرتاح ويشغل انتباهك. أنواع مختلفة من القهوة وأساليب التحضير تقدم كميات مختلفة من الكافيين. نفس الشيء ينطبق على الشاي، الذي يأتي في مجموعة أكبر من النكهات وهو خيار صحي أكثر. كن على دراية بتأثيرات الكافيين الأخرى على جسمك، بما في ذلك تلك التي لها تداعيات صحية محتملة. لا تشرب أكثر من 400 ملغ من الكافيين يومياً حدد مكانك بوضوح الكفاح للعثور على حيث توقفت يمكن أن يؤدي إلى بدء جلسة القراءة في عقلية محبطة مشتتة. من السهل العثور على مكانك مما يجعل من السهل التقاط الكتاب والبدء مباشرة في جلسة قراءة مثمرة. استخدم شيئاً تشعر به بشكل إيجابي خاصة صورة أو اقتباس مكتوب يحفزك.  ملخص:
خطّط لقراءة. اختر بيئة تستمتع بها خذ ما قد تحتاجه معك الكافيين استخدم علامة مرجعية