إذا كان لديك بالفعل مهام تحتاج إلى القيام بها كل يوم (على سبيل المثال ، تناول الدواء) أو إذا كان هناك أشياء تريد البدء في القيام بها كل يوم ، اكتبها في قائمة واستخدمها لتخطيط روتينك. حاول ان تجمع بين المهام التي تعمل نحو نفس الهدف. على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو أن يكون لديك روتين صباحي مثمر، فيجب عليك فقط تجميع المهام التي يمكنك إنجازها في الصباح والتي تجعلك أكثر إنتاجية (على سبيل المثال، تناول الدواء، الرد على رسائل البريد الإلكتروني). قد يكون من الأسهل تجميع المهام معًا حسب الوقت (على سبيل المثال، المهام الصباحية، المهام المسائية) بدلاً من الغرض. هل تريد أن يجعلك روتينك أكثر إنتاجية؟ لكي تصبح في حالة جيدة؟ لتعيش حياة أكثر صحة؟ قبل أن تبدأ في إنشاء روتينك، ستحتاج إلى معرفة ما تريد أن يحققه هذا الروتين في نهاية المطاف. على سبيل المثال، اذا كان هدفك هو ان تعيش حياة صحية اكثر، فربما تريد ان تصمم روتين يساعدك على الحصول على مزيد من النوم في الليل او يسمح لك بطهي وجبات صحية لنفسك. الهدف من روتينك قد يحدد أيضًا متى في يومك ستتابع روتينك. على سبيل المثال، يتابع الكثير من الناس روتين التمارين الرياضية في الصباح لأن هذا هو الوقت الذي تكون فيه مستويات الطاقة لديهم أعلى. يجد الكثيرون أنه من المفيد كتابة المهام اليومية التي يحددونها لأنفسهم؛ هذا سيساعدك على التذكر باستمرار بالروتين الخاص بك ويعطيك أيضًا الرضا عن القدرة على شطب العناصر المكتملة من القائمة! إذا كنت ترغب في اتباع روتين صارم، يمكنك أيضًا إدراج الوقت الذي ترغب في إكمال كل مهمة فيه (على سبيل المثال، 7:30 - تناول وجبة الإفطار. 8: 00 إجازة للعمل. إذا أردت أن تترك مساحة أكبر للاستبداد، ببساطة اكتب مهامك اليومية بالترتيب الذي تريد إكمالها فيه. إذا كنت بدأت للتو روتينًا جديدًا، ستبدو المهام في روتينك أسهل بكثير من تحقيقها عندما تقسمها إلى مهام صغيرة أصغر. قم بتقسيم كل مهمة إلى أجزائها المكونة وأنجز كل مهمة صغيرة واحدة في كل مرة. على سبيل المثال، إذا كان روتينك الأسبوعي يتضمن تنظيف شقتك، ثم إعادة كتابة تلك المهمة إلى مهام أصغر مثل مسح السجادة، وتغسل الأثاث، وتنظيف الحمام. إذا استغرق الأمر وقتاً طويلاً، فاقسمه إلى مهام أصغر مما سيعطيك شعور الإنجاز بشكل أسرع للحفاظ على دوافعك.  ملخص:
اكتب أنشطتك اليومية لمعرفة ما يجب أن تضعه في روتينك. حدد هدفاً لروتينك. قم بإنشاء قائمة عمل يومية لتنظيم روتينك. قم بتقسيم المهام إلى أجزاء أصغر من السهل إنجازها