لخص هذه المقالة في جملة واحدة عندما تضع الدعامة لأول مرة، ستشعر وكأنها قفص للجذع. سوف يمارس القوة ضد بعض نقاط الضغط الحساسة وقد يكون غير مريح قليلا، وخاصة في اليومين الأولين. هذا متوقع وسيقوم طبيبك بإجراء تعديلات منتظمة على الأقواس لضمان تناسب أفضل. اكتب بعض الملاحظات السريعة عن اي ضغوط تواجهها وأين تقع. يمكنك بعد ذلك استخدام هذه الملاحظات للتحدث مع طبيبك حول أي تغييرات تحتاج إلى إجراؤها. الإزعاج ليس هو نفس الألم المباشر راقب مستويات الألم عن كثب وإذا كان شعورك بعدم الراحة مرتبطًا بالتورم على سبيل المثال، اتصل بطبيبك على الفور لأن هذا يمكن أن يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة. في البداية، ستعتمد على الآخرين لمساعدتك في ربط حزامك بالداخل والخارج راقب حركاتهم وخذ المزيد من العمل في كل مرة تمرّن على وضع القشرة بجانب جسمك أو سحب حزام معين لترى درجة التوتر المطلوبة. قد يكون من المفيد التدرب أمام المرآة هذا سيسمح لك برؤية الروابط بين كيفية تحركك، وكيفية استجابة الدعامة، والتأثير الذي لها على جسمك. من المهم البحث عن علامات للقروح الضغطية أو تكسير الجلد عند ارتداء دعامة. قد يشير هذا إلى عدم ملائمة الجهاز. فحص الجلد يوميًا بحثًا عن حمرة أو كسر الجلد، والتي قد تكون ناتجة عن الاحتكاك أو الضغط أو الرطوبة. استخدم المرآة لرؤية ظهرك وتحقق من وجود تهيج هناك أيضاً إشتري عددًا جيدًا من قمصان القطن الخفيفة لارتدائها تحت الدعامة لحماية بشرتك. تأكد من أن القميص يناسبك بسلاسة بدون تجاعيد تحت الدعامة خطط لتغييرها في كثير من الأحيان لمنع الترطيب من التجمع ضد بشرتك. اشتري قمصان بلا خيوط فقط لأن الخيوط قد تسبب التجاعيد تجنبي تطبيق المستحضرات لأنها ستلطف بشرتك وتؤدي إلى مزيد من التهيج بدلاً من ذلك، جرب تطبيق خفيف من الكحول أو نشا الذرة. كن صبوراً مع نفسك وأنت تتعلم التحرك في دعامتك الجديدة إذهب ببطء واستعد لتقليل المرونة في منطقة الجذع على سبيل المثال، عندما تلتقط أشياءً ستحتاج إلى أن تجثم بدلاً من الانحناء عند الخصر. قد يكون لديك وضعية نوم مفضلة، ولكن قد تحتاج إلى تعديلها عند ارتداء دعامتك. جرب على جانبك، على ظهرك، إلخ، حتى تجد الشكل الأكثر راحة.  ملخص:
توقع بعض الإزعاج في وقت مبكر. تعلم كيف تضع دعامتك بنفسك. إعتني ببشرتك تحت الدعامة كن مستعداً لتغيير بعض حركاتك المعتادة