المادة: ضع الكتب في كومة نظيفة، وضع أقلام الرصاص والأقلام في صندوق أقلام الرصاص، ووضع الأوراق الفضفاضة في مجلدات أو ملفات قبل البدء في حزم حقائبك حتى تتمكن من الحصول على فكرة عن مقدار المساحة التي ستحتاجها وكيف يمكنك ترتيب حقائبك. إذا كانت مدرستك تمتلك قائمة معدات، استخدمها كدليل وتأكد من حصولك على كل ما تحتاجه. وضع العناصر الأصغر مثل الأقلام والقلم الرصاص والمبرزات في حقيبة خاصة بهم سيمنعهم من الضياع في حقيبة الظهر. تأكد من أن الحقيبة فارغة تمامًا قبل حزمها حتى لا تخطئ في حساب ما يمكنك وضعه فيها. ضع حقيبتك على سطح مسطح مثل طاولة أو سرير أو حتى الأرض، وسوف يسهل عليك أن تبدأ في تحميل الأشياء الكبيرة في الحقيبة أولاً. يجب أن تكون حقيبة الظهر موجهة للأعلى مع الأشرطة تحت الحقيبة مع وضع الحقيبة مسطحة، فتح المقصورة الرئيسية ووضع أكبر الكتب في الأول. هذه ستضغط على ظهرك، لذا تأكد من أنها متساوية وليس هناك أي انتفاخات أو حواف يمكن أن تحفر في ظهرك. التجهيز على ظهر الحقيبة سيساعد في جعلها أكثر راحة إذا كانت حقيبتك مقسمة إلى قسمين كبيرين أو أكثر، ضع كتبك في الجزء الخلفي أقرب إلى الجزء الخلفي من الحقيبة، بالقرب من الأشرطة. بعد أن تضع كتبك في حقيبة ظهرك، قم بتعبئة إمداداتك فوقها، وترتيبها بحيث تكون متساوية. ابدأ بالأشياء الكبيرة مثل المجلدات والمذكرات، ثم ضع مجلداتك وموادك الأخرى فوقها. حاول أن تشكل طبقة متساوية حتى لا تتحرك كثيراً عندما ترتدي حقيبة الظهر. استخدم المقصورات والحقائب في مقدمة الحقيبة لتخزين أغراضك الأصغر مثل حقائب الأقلام الرصاص والملحقات. أي شيء لا تريد أن يسحق من قبل وزن كتبك وإمداداتك يجب تخزينه في مقصورة منفصلة على حقيبة ظهرك. الأدوات الإلكترونية المكلفة والهشّة مثل الهواتف والأجهزة اللوحية يجب أن تكون في آخر الأغراض بحيث تكون فوق جميع الأدوات الأثقل في حقيبتك. إذا كان لديك أدوية طوارئ مثل جهاز استنشاق أو إيبين أو إمدادات الأنسولين ، فقم بتعبئتها أخيراً وفي مكان يسهل الوصول إليه. احتفظ بأية أدوية طوارئ في حقيبة خاصة بها حتى تتمكن من سحبها كلها في وقت واحد إذا احتجت إليها. إذا كانت حقيبة ظهرك ثقيلة جداً، فيمكنك أن تضغط أو تؤذي نفسك. اختبر حقيبة ظهرك وارتديها وتجول قليلاً قبل الذهاب إلى المدرسة. إذا كنت بحاجة إلى إعادة ضبط أي عناصر، فمن الأفضل أن تفعل ذلك قبل أن تحصل على المدرسة! إذا كانت حقيبة الظهر تبدو ثقيلة جداً أو غير متوازنة، ففكر في حمل عدد قليل من الكتب أو الملفات بدلاً من حزمها في حقيبتك. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
نظّم كتبك ومستلزماتك المدرسية قبل أن تحزمها. ضع الحقيبة الفارغة على طاولة أو سرير. ضع الأشياء الثقيلة مثل الكتب في الحقيبة أولاً ضع الملفات والمذكرات والمجلدات فوق الكتب. أدخل أشياء أصغر في المقصورات الأصغر احزم أي أجهزة إلكترونية وأشياء هشة ومواد الطوارئ في النهاية ضع حقيبة الظهر لترى كيف تشعر قبل أن تذهب إلى المدرسة