في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  على عكس الاعتقاد السائد، لا يجب عليك غسل شعرك كل يوم. بدلاً من ذلك، اغسل شعرك كل يومين، أو عندما يبدأ بالدهون. لغسل شعرك جيداً، قم بتصفيف شعرك تحت الماء و ضع ربع حجم الشامبو في يدك قم بتدليك الشامبو برفق على فروة رأسك، ولكن لا تفرك، لأن ذلك قد يسبب كسر الشعر. ثم، شطف كل شيء من شعرك. لأن أطراف شعرك تميل إلى أن تكون أكثر جفافا من فروة رأسك، لا تضع الكثير من الشامبو عليها. إذا كنت تعاني من التجاعيد، حاولي تنظيف شعرك قبل الاستحمام، وهذا يمكن أن يقلل من التجاعيد! احرصي على استخدام الشامبو والكياس المناسبين لشعرك. على سبيل المثال، إذا كان لديك شعر دهني، استخدم الشامبو للشعر الدهني أو الشعر الطبيعي. تدليك مكيّف على نهايات شعرك، أو على بعد 1 بوصة (2.5 سم) من فروة رأسك. اتركها في شعرك من 3 إلى 8 دقائق، حسب طولها. ضع مؤقتًا بعد وضع المكيّف في شعرك، وعندما ينفجر المؤقت، اشطف حتى لا تسقط بقايا المكيّف. استخدام مكيف الشعر مفيد لشعرك، ولكن عليك اختيار النوع المناسب لنوع شعرك. إذا كنت تعاني من شعر دهني، تجنبي تطبيق المكيّف على جذورك، والذي سيجعل شعرك أكثر دهنية. الحرارة تخلق قشعريرة، وتقسيم النهايات، لذلك لا تستخدم مجفف الشعر كل يوم إذا كنت تستطيع مساعدته. بدلاً من ذلك، قم بتجفيف شعرك بلطف بعد غسله. إذا كنت بحاجة لتجفيف شعرك، استخدم جهازاً لتوزيع الحرارة بالتساوي. الحديد المسطح وغيره من أدوات التصفيف المُسخنة تسبب كسر الشعر، بغض النظر عن مدى أنيقة الشعر. الإفراط في الاستخدام سيجعل شعرك يحترق عندما تجفف شعرك بمنشفة، لا تفركها بقوة. بدلاً من ذلك، قم بضغط الأجزاء الرطبة برفق. هذا سيجعل شعرك أقل تشابكاً و يقلل من الكسر امسح شعرك في الصباح لإزالة الغبار والقذارة والجلد الميت. ابدأ بالفرشاة من طرفي شعرك، ثم قم بالعمل حتى الجذور لتجنب فرشاة شعر مؤلمة. اختر فرشاة ذات شعيرات طبيعية، لأنها أقل عرضة لسحب شعرك. استخدم مشطاً واسعاً الأسنان بدلاً من فرشاة الشعر لتحرير شعرك وتجنب التلف. بعد غسل شعرك، قم بتدليك القناع في جذور شعرك ثم انزل إلى طرفي الشعر استخدم حركة تدليك للسماح للقناع بتغطية كل شعرك، ثم تمشيط شعرك بأصابعك. ضع منشفة دافئة أو قبعة دش على رأسك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسل القناع. إختياريًا، يمكنكِ استخدام مصل مضاد للتجاعيد بعد غسل وشفف القناع من شعركِ. قراءة التعليمات على الحاوية قبل شراء القناع، لأن بعضها يتطلب استخدام يومي، في حين أن البعض الآخر أسبوعي. كم مرة تستخدم قناع الشعر يعتمد على نوع شعرك. إذا كان شعرك متجعد جداً، اترك قناع الشعر ليلاً للحصول على أفضل النتائج. لاستخدام رذاذ ملح البحر، رطب شعرك و فرشها بمشط ذو أسنان عريضة. تأكد من أن شعرك رطب ولكن ليس مبللاً جداً ثم ضع رذاذ ملح البحر على النصف السفلي من شعرك تجنب استخدامه على الجذور التي يمكن أن تسبب التجاعيد. بعد ذلك، قم بتقشير وتقويم شعرك بيديك من الأسفل للأعلى لخلق موجات وتجعد. إذا كنت تستخدم الشامبو قبل استخدام رذاذ ملح البحر، استخدم شامبو مرطب، لأن رذاذ الملح يجفف الشعر.  ملخص:
اغسل شعرك جيداً كل يومين أو حسب الحاجة. قم بتكييف شعرك ليبقيه رطباً جفف شعرك بالهواء لتجنب أضرار الحرارة تنظف شعرك بانتظام لتبقيه نظيفاً وخالي من التشابك. ضع قناع الشعر مرة واحدة في الأسبوع لترطيب وتقوية شعرك استخدم رذاذ ملح البحر