تلخيص ما يلي: يميل الناس إلى الابتعاد عندما يحدث التنمر. الهروب من المشهد يترك الشخص الذي يتعرض للتنمر وحيداً، ضعيفاً، ومحرجاً، حيث يصبح أكثر وضوحاً للناظرين. بدلاً من ذلك، تحرك نحو الشخص الذي يتعرض للتنمر واجلس، امشي، أو قف بجانبه. إذا كان صديق مقرب يتعرض للتنمر، اعملي ترتيبات لكي تكوني معه في المواقف التي يحدث فيها التنمر عادة. [الصورة في الصفحة ٢٦] حتى لو كنت لا تعرف الشخص الذي يتعرض للتنمر، تحرك نحو وقوف معهم. إظهار الشجاعة في هذه المواقف يكسر التعويذة التي يمكن أن يلقي بها التنمر على المارة. العديد من أقرانه تريد أن تفعل الشيء الصحيح لكنهم خائفون جدا. إذا قمت بالخطوة الأولى، فإن البعض الآخر سيتبعك. إذا شعرت أنك قد تتأذى، فغادر وأذهب بسرعة لإحضار شخص بالغ. عندما يحدث التنمر، يميل الناس إلى التجمد والانتظار لمعرفة ما سيحدث بعد ذلك. بدلاً من المشاهدة السلبية، يمكنك تحديد ما سيحدث بعد ذلك وإعادة توجيه الجميع نحو شيء إيجابي. غيّر الموضوع أو ابتكِر لعبة و حاولي إشراك الشخص الذي يتعرض للتنمر بطريقة إيجابية. يمكنك أن تقول أشياء مثل، "هذا كثير جداً من الدراما ليوم الاثنين". أو أن الجرس على وشك أن يرن لنذهب حاولي أن تثني على الشخص الذي يتعرض للتنمر بطريقة ما. شارك الشخص الذي يتعرض للتنمر في المحادثة. حتى لو لم تكن تعرف الشخص جيداً، يمكنك أن تسأله إن كان قد شاهد فيلمًا حديثًا أو إن كان لديه خطط لعطلة نهاية الأسبوع. إذا كنت تكافحين لإيجاد شيء لتقوله و الأمور تسخن، قم بإنشاء إلهاء إسكب زجاجة مياه، أسقط كتبك، إضرب خزانة، أو أطلق جهاز توقيت. الانحرافات تكسر التوتر وتسمح للجميع بإعادة تقييم ما يجب القيام به غالباً ما تكون أفضل طريقة لتخفيف موقف التنمر هي مساعدة الشخص الذي يتعرض للتنمر على الابتعاد عنه - خاصةً إذا كان التنمر قد جذب جمهورًا كبيرًا والأمور أصبحت متوترة. شجع الشخص الذي يتعرض للتنمر على المغادرة معك والمشي في اتجاه شخص بالغ. يمكنك أن تقول شيئاً بسيطاً مثل: "هيا، لنخرج من هنا". طلب المساعدة من الشخص الذي يتعرض للمضايقات هو استراتيجية رائعة. تطلب المساعدة في الواجب المدرسي في اللحظة الأخيرة، تطلب منهم أن يرافقوك في مهمة ما، أو حتى تتظاهر بأنك فقدت شيئاً وتحتاج مساعدتهم في العثور عليه. قد يكون من الصعب عدم أخذ التنمر على محمل الجد. أخبري الشخص الذي يتعرض للتنمر أن المشكلة ليست به. فقط تذكيرهم بأن المتنمرين هم الذين يشعرون بعدم الأمان يمكن أن يكون مساعدة حقيقية. قولي شيئاً مثل "أنتِ قوية حقاً المتنمرون هم الضعفاء لأنهم يحتاجون إلى إزعاج الناس ليشعروا بالرضا هذا ليس رائعاً" أخبرهم أنك حر في التحدث إذا شعروا بالانزعاج بأي شكل من الأشكال. تشجيعهم على إخبار شخص بالغ وعرض الذهاب معهم عندما يبلغون عنه.  ملخص:
ضع نفسك بالقرب من الشخص الذي يتعرض للتنمر قدر الإمكان. تحويل التركيز بعيدا عن التنمر. غادر مع الشخص الذي يتعرض للتنمر طمأنة الشخص الذي يتعرض للتنمر بأنه ليس ذنبه.