اكتب مقالاً مبنياً على هذا "تفوق في التواصل. احتفظ بمشاعرك تحت السيطرة تحكم في لغة جسدك حل المشاكل. فخري بمظهرك"  المادة:
تكلم بحرارة و اجعل من تتحدث إليهم يشاركونك أن تكون قادراً على التحدث بشكل مريح حول مجموعة واسعة من المواضيع. تجنب اللغة الفظيعة والسخيفة ، وكذلك استخدام كلمات مثل <unk>um<unk> أو <unk>like<unk> لترتيب جملك. التواصل ليس مجرد التحدث بل هو أيضاً الاستماع. الكلام المتواصل ليس علامة شخص محترم حاول أن تستمع للآخرين حقاً وأن تكون مشاركاً حقاً حتى تصبح أكثر ثقة. خذ لحظة للتفكير قبل أن تتكلم ابقى هادئاً في المواقف المتوترة وتحدث بصوت هادئ و مريح. حاول أن تتصرف بدلاً من التفاعل العاطفي. قم بتخفيف المواقف السيئة كلما كان ذلك ممكنا، واستغرق لحظة للتفكير قبل أن تتفاعل على الفور مع استفزاز سلبي. الأشخاص المحترمون يعرفون كيف يبقون هادئين تحت الظروف المتوترة خلال الجدال، احتفظ بروحك لتجنب التصعيد، وإذا رفع شخص صوته عليك، رد بهدوء. قف مستقيمًا، وانظر مباشرةً إلى أعين الناس، وتحدث بصوت ثابت ومتواضع عندما تكون في حوار. هذه الأشياء تنبعث منها الثقة والتي يحترمها الناس كثيراً وعلى العكس من ذلك، فإن التجشؤ والتمتم والخوف من الاتصال بالعين يخبر الآخرين بأنك لست واثقاً من نفسك. الثقة بالنفس محترمة عندما تواجه مشكلة، لا تتفاعل عاطفياً أو بإحباط واضح. بدلاً من ذلك، ركز على معالجة المشكلة والبحث عن طرق لحلها. حاول ألا تتذمر أو تغضب، لأن أياً من هذه الأمور لن يساعد في حل الموقف. عندما يراك الاخرون انك نجحت في ايجاد حل للمشكلة بهدوء بدلا من الرد بالغضب او العاطفة، فسوف يحترمون هدوئك ويحترمون استعدادك لإصلاح الموقف. دائما ممارسة النظافة الجيدة وتأكد من ملابسك نظيفة ونظيفة. خذ وقتك لتكوني مُتأنقة. حافظ على أظافرك مصفوفة، واستحم يومياً واستمر في تنظيف أسنانك. كيف يمكن ان تُحسن الظهور؟ إذا كنت لا تحترم نفسك ومظهرك، سيكون من الصعب جداً لكسب احترام الآخرين.