اكتب مقالاً مبنياً على هذا " أبرز عملهم تجنب أخذ السلوك شخصياً. ابحث عن الجوانب الإيجابية قم بمواجهة السلبية  المادة:
التسمم غالباً ما يكون علامة على انعدام الأمان من خلال إعطاء زميل العمل الفضل أو تسليط الضوء على شيء قام به، قد تعطي لهم بعض مظهر الإيجابية في حياتهم، والتي يمكن أن تساعد في التسمم. قد تجد أيضاً صديقاً لم تعتقد أنك ستحصل عليه على سبيل المثال، أخبر رئيسك كل ما قام به زميلك في العمل إذا كنت قد عملت معه في مشروع ما. أو ترشيحهم لموظف الشهر أنت لا تعرف أبداً ما الذي قد يفعله هذا التصرف اللطيف لشخص ما من المحتمل أنك لست السبب في هذا السلوك لكن قد تكون أنت الشخص الذي يفرغون عليه إحباطهم. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك السماح بذلك اجعل الشخص مسؤولاً عن سلوكه ولا تبرره حاول التحدث معهم عن ذلك يمكنك أن تسألهم لماذا يتصرفون بالطريقة التي يتصرفون بها معك قد تكون مواجهتك كافية لجعلهم يتوقفون تذكّر أنّ كونك صريحًا ومحترمًا هو خيار أفضل بكثير من ترك السلوك يتلاشى. إن التغاضي عنها قد يؤدي إلى مشاكل أكثر بمرور الوقت. التعامل مع زميل مسموم يمكن أن يؤثر على مجالات أخرى من حياتك أكثر من العمل فقط يمكن أن يجعلك تتصرف بشكل مختلف في المنزل وفي جوانب أخرى من حياتك. ابحث عن أشخاص يحتمل أن يرفعونك، خاصة إذا كان في العمل. بالإضافة إلى أن تحيط نفسك بأشخاص إيجابيين، أعط نفسك بعض الحديث الداخلي الإيجابي، كذلك. تذكّر نفسك بأنك شخص جيد لديه الكثير من الأشياء لتساهم بها، بغض النظر عن شعورك تجاه هذا الشخص. هناك دوماً جانبان لكل موقف حاول ان تساعد الشخص على رؤية الايجابيات بدلا من الايجابيات السلبية. أخبر الشخص الأسباب التي تجعله يرى أن الوضع ليس سيئاً كما يعتقد. قد يغير ذلك وجهة نظرهم ويجعل الحياة أسهل لكلاكما على سبيل المثال، إذا قال الشخص، "أنا أكره هذه الساعات. لا أستطيع أبداً أن أفعل ما أريد يمكنك أن تقول، "أنا في الواقع أحب الساعات. يسمح لي أن يكون أكثر مرونة مع جدول أعمالي خارج العمل. إخبارهم بإيجابياتهم سلبياتهم قد يجعلهم يتوقفون عن إغراقك بتعليقاتهم السامة