تلخيص ما يلي: اقطع الأفوكادو إلى نصفين بسكين حاد وأخرج الحفرة بعناية. في وعاء نظيف، مزق نصف الأفوكادو بشوكة حتى لا تبقى أي قطع. ويمكنك أيضاً أن تضع الفواكه في خلاط أو في آلة معالجة الطعام وتخليطها لبضع ثوانٍ حتى تتسخ. احرص على استخدام الأفوكادو الناضج بحيث يمكنك بسهولة تحطيم أي قطع وتخزينها أو خلطها حتى تكون ناعمة. إذا كان شعرك سميكاً جداً و/أو طويلاً، قد تحتاج إلى استخدام الأفوكادو بالكامل. إذا كنت تستخدم نصف فقط، يمكنك تخزين نصف الأفوكادو للاستخدام في المستقبل. من أجل الحصول على مواد مغذية إضافية، أضف بيضة واحدة، ملعقة طعام واحدة من اللبن العادي، ملعقة طعام واحدة من زيت الزيتون، أو بضع قطرات من الزيت الأساسي المفضل لديك، مثل النعناع أو اللافندر. يمكنك خلط كل هذه في وقت واحد، أو مجرد إضافة واحدة أو بضع من هذه المكونات إضافية اعتمادا على نوع الشعر الخاص بك والنتيجة المطلوبة. استخدم الشوكة لتحريكها، أو أضفها إلى الخلاط أو آلة معالجة الطعام حتى يتم خلطها بالكامل مع الفوكادو المهروس. زيت الزيتون هو مكيّف للغاية ويمكن أن يساعد في منع كسر وتعزيز نمو الشعر. الزبادي يساعد على تقوية شعرك ويمكن أن يجعله أكثر لامعة. يحتوي البيض على فيتامين (أ) و (إي) ، وكذلك البيوتين، والذي يساعد على تعزيز النمو الصحي. الزيوت الأساسية تضيف المغذيات وتساعد على إخفاء أي رائحة كريهة. الأفوكادو وحده غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات، لذا لا تتردد في تخطي هذه الخطوة إذا كنت ترغب فقط في استخدام مرطب الأفوكادو البسيط. إذا كنت تستخدم الأفوكادو بالكامل بدلاً من نصفه، اضعف المكونات الإضافية. على سبيل المثال، للحصول على معجون الأفوكادو بالكامل، ستحتاج إلى 2 ملعقة كبيرة (30 مل) من الزبادي العادي. باستخدام يديك، امسك بقطعة من معجون الأفوكادو و مسحه في جزء من شعرك لمدة دقيقة واحدة. كرر هذه العملية حتى تغطي كل شعرك وتستخدم كل العجينة. إذا كان شعرك سميكاً و/أو طويلًا جدًا، فقد تحتاج إلى عمل المزيد من العجينة في هذه المرحلة لتغطية شعرك بالكامل. قد تكون فكرة جيدة أن ترتدي ملابس لا تمانع في تلطيخها، أو يمكنك لف منشفة حول كتفيك لحماية ملابسك. هذا سيعطي شعرك وقتا كافيا لامتصاص المواد الغذائية من معجون الأفوكادو. يمكنك ترك شعرك غير مغطى، أو يمكنك حماية ملابسك ومحيطك عن طريق ارتداء قبعة الاستحمام، أو عن طريق لف شعرك بمنشفة. بعد أن تترك معجون الأفوكادو يجلس على شعرك لمدة 15 دقيقة، اغسله جيدا بالماء. بمجرد شطف الخليط من شعرك، جفّف شعرك وتصميمه كالمعتاد. شعرك يجب أن يكون ناعماً جداً معجون الأفوكادو وحده لا يجب أن يجعل شعرك دهنيًا أو ثقيلًا ، لذلك يجب ألا تحتاج إلى استخدام الشامبو لإخراجه بالكامل. إذا كنت تستخدم زيت الزيتون أو بيضة كإضافات، ومع ذلك، قد تحتاج إلى استخدام الشامبو العادي للحصول على كل العلاج. للحصول على أفضل النتائج، قم بتكييف شعرك مع معجون الأفوكادو مرة كل أسبوعين. هذا سيبقي شعرك رطباً و لامعاً دون أن يثقل عليه لا تتردد في التجربة مع إضافات مختلفة كل أسبوعين حتى تجد أفضل ما يناسب شعرك  ملخص:
نصف قطعة من الأفوكادو الناضج مزج في الزيوت الأساسية، بيضة خامة، زيت الزيتون، و/أو اللبن. قم بتدليك معجون الأفوكادو على الشعر النظيف الرطب اترك معجون الأفوكادو في شعرك لمدة 15 دقيقة اغسل بالماء كرر مرة كل أسبوعين.