لخص هذه المقالة:  أظهرت الدراسات الحديثة نتائج واعدة مع كريمات الندبة التي تحتوي على مستخلص البصل عندما يتعلق الأمر بتقليل ارتفاع نسيج الندبة. هذا المنتج سيساعد أيضاً في منع نشوء نسيج ندبة إذا وضعته على إصابة نسيجية شفائية تخشى أن تتطور إلى كيلويد. يمكنك أن تطبق عصير الليمون على الندوب الداكنة لتخفيفها. فيتامين (ج) مهم في التئام الجروح الطبيعي، والتركيز العالي للفيتامين (ج) في عصير الليمون يمكن أن يساعد في تخفيف الندبات. استخدمي كرة قطن مبللة بعصير الليمون و ضعيها مباشرة على الندبة دع عصير الليمون يجف في الهواء ثم شطف بالماء الدافئ. كرر مرة في اليوم كن على علم بأن تعريض الجلد المعالج بعصير الليمون لأشعة الشمس قد يؤدي إلى التبييض. على الرغم من أن معظم الخطوات الموصوفة لاحقا في هذه الطريقة يمكن استخدامها مع بعضها البعض، لا تحاول خلط عصير الليمون مع العلاجات الأخرى. إذا كنت تريد استخدام طرق أخرى تطبقها على الندبة في وقت واحد، ثم شطف عصير الليمون وانتظر ساعتين إلى ثلاث ساعات مسبقا. زيت الخروع لديه القدرة على اختراق الجلد بعمق ويدمر ببطء نسيج الندبة في خلايا الجلد السليمة، يساعد على زيادة الدورة الدموية وإزالة السموم. لمعالجة الكيلويد، نقع قطعة قماش نظيفة في زيت الخروع ونضغط عليها على الكيلويد لمدة ساعة أو ساعتين كل يوم. وبدلاً من ذلك، يمكنك فقط فرك زيت الخروع مباشرة على الخلايا الخلوية كل يوم. يمكنك أيضا استخدام زيت الخروع لمنع تشكيل الكيلويد في المقام الأول عن طريق تطبيق الزيت مباشرة على الجروح أو الخدوش. هذا يعزز الشفاء بشكل أفضل. وقد ثبت أنّه يساعد في تقليل ظهور ندبات الحروق، ويمكنك تجربته بأمان لتقليل ظهور الـ (كيلويد) أيضاً. الـ (ألوفيرا) عِشْبٌ مضاد للالتهابات قد يكون تقليل الالتهاب، وخاصة خلال المراحل المبكرة من تكوين الندبة، مهم لزيادة مرونة الأنسجة الجديدة. يعتقد الباحثون أن الشاي الأخضر قد يقلل من تكوين الندبات بسبب نشاطه المضاد للأكسدة. ضع كيس من الشاي الأخضر العضوي في الماء الدافئ استخدم كيس الشاي مباشرة على الندبة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم لمدة عشرة أو خمسة عشر دقيقة. ويمكنك أيضاً أن تغمس منشفة قطنية في الشاي الأخضر، وتضغط على الفائض، وتضعها فوق الندبة ثلاث أو أربع مرات في اليوم لمدة عشر إلى خمسة عشر دقيقة. تم استخدام كل من فيتامين (هـ) و (د) لتحسين مظهر الندبات. في كلتا الحالتين، افتح كبسولة مائلة من الفيتامين، وقم بخلط محتوياته مع أربع إلى خمس قطرات من زيت الخروع، وقم بتدليك السائل في جلد الندبة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. بالنسبة لفيتامين E ، استخدم كبسولة سائلة تحتوي على 400 وحدة دولية. بالنسبة لفيتامين (د) ، استخدم كبسولة سائلة تحتوي على ما يصل إلى 2000 وحدة دولية. زيت اللافندر له استخدامات تقليدية للمساعدة في تقليل الندبات مزج قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت اللافندر مع ملعقتين من زيت الخروع وقم بتدليك المزيج على ندبتك كرر ثلاث إلى أربع مرات كل يوم. نبات جونز وزيت الخروع في الندبة يُعزز نبات القديس جون التئام الجروح ويُستخدم بشكل خاص لتقليل الندبات الناجمة عن عمليات القيصرية. خلط قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت الأساسي مع ملعقتين من زيت الخروع و قم بتدليك المرهم على ندبتك يمكنك تكرار هذا العلاج ثلاث إلى أربع مرات يومياً. يوصى عادةً بخل التفاح (وليس الخل الأبيض) للمساعدة في تقليل الاحمرار المرتبط بالندبات الكيلويدية. الاستخدام المستمر قد يساعد أيضا في تقليل حجم الندبات. ضع الخل مباشرة على الندبة واتركها لتجف بالهواء شطف المنطقة بالماء الدافئ بعد خمس إلى عشر دقائق. يمكنك تكرار هذه العملية ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. العسل هو مرطب طبيعي أظهر بعض الوعود في تقليل حجم الكيلويدات ضع طبقة رقيقة من العسل مباشرة على الندبة تدليك العسل في الندبة لمدة خمس دقائق. اتركيه يجلس لمدة ساعة قبل شطف العسل عسل مانوكا أو عسل توالانغ يوصى به بشكل عام للاستخدام الطبي. يمكنك تغطية العسل بشريط لتمنعه من الالتصاق إلى الملابس. استخدمت هذه العشبة في الطب الصيني التقليدي لقرون لتقليل الندبات. أظهرت دراسات حديثة أنه يمكن أن يقلل من أعداد وظائف الخلايا التي تشكل الندبة. لاستخدام المسحوق، قم بخلط نصف ملعقة صغيرة من المسحوق أو ربع ملعقة صغيرة من العشبة المركزة مع ملعقة واحدة إلى ملعقتين من زيت الخروع. تدليك الخليط في نسيج الندبة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. قد تضطر للذهاب إلى ممارس TCM المحلي في منطقتك للعثور على هذه الأعشاب.  ملخص:
استخدم كريم ندبة عضوي يحتوي على مستخلص البصل تطبيق عصير الليمون لتخفيف الندبات. استخدم زيت الخروع لتفكيك نسيج الندبة وتطهير بشرتك قم بتدليك الـ (ألوفيرا) في الندبة لتليين الأنسجة ضع كيس الشاي الأخضر على الندبة استخدم فيتامينات (إي) و (دي) لتقليل ظهور الندبات ضع زيت اللافندر المخفف على الندبة 3 - 4 مرات يومياً استخدم خل التفاح لتقليل الاحمرار ضع العسل على الندبة واتركها لمدة ساعة استخدمي " راديكس أرنيبيا " للمساعدة في تقليل الندبات