ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ تذكّر المشاكل القديمة أو حالات أخرى مماثلة يُشوش المياه ويجعل من الصعب أكثر الخروج بأمان. ابذل جهدًا لمناقشة المشكلة الحالية فقط. إذا أحدهما يذكر شيئاً من الماضي، يمكن للآخر أن يقول شيئاً مثل، "دعونا نركز على المشكلة أمامنا أولاً، حسناً؟" بعد تخفيف التوتر والحصول على منظور، لكمة القتل النهائية لإنهاء الجدال هو إيجاد حل. لتتأكد من حدوث ذلك بسرعة وبدون إعادة النظر في القضية بأكملها، ضع مؤقتًا. ضعي المؤقت لـ 20 أو 30 دقيقة و حاولي حل الأمور بحلول ذلك الوقت الغضب يمكن أن يحجب قدرتك على رؤية المسألة الحقيقية في كثير من الأحيان، هناك مشاعر أخرى تكمن تحت هذا الغضب. حاول أن تسمي وتمتلك ما تشعر به حقاً من خلال البيانات "أنا". على سبيل المثال، الغضب قد يدفعك لقول أشياء قاسية، مثل "أنت غير حساس. أنت لا تهتم كيف تؤثر أفعالك علي أعد صياغة ذلك بعبارة "أنا" مثل "أشعر أنّني مُتجاهل". سأكون ممتنة لو فكرت في كيفية تأثير الأشياء التي تفعلها علي لا يمكن أن تنتهي كل الجدالات بأن يحصل كل شخص على طريقه كلا الطرفين يجب أن يكونوا مستعدين لتقديم بعض التنازلات من أجل الصالح العام وهذا يتطلب المرونة. اسأل نفسك إن كانت هذه المسألة مهمة بالنسبة لك. هل سيكون مهماً بعد 5 سنوات؟ هل يمكن ان يكون هذا موضوعاً مهماً للشخص الآخر؟ على سبيل المثال، إذا كنت أنت وزميلك في العمل لا تتفقون على من سيقود عرضاً، اسأل نفسك إن كنت تهتم حقاً. إذا لم يكن كذلك، دعهم يقودون أو يتفقون على أنهم سيفعلون ذلك هذه المرة وأنت ستقود في المرة القادمة.  ملخص:
إلتزم بالمسألة التي بين يديك ضعي جهاز توقيت كن واقعياً حول مشاعرك باستخدام عبارات "أنا" كن مرناً