اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  اغسل أنفك خذ مضادات الهيستامين التي لا يحتاجها الطبيب. حاولي أخذ مسكنات تحدثي مع طبيبك فكر في حقنة الحساسية  المادة:
يمكن أن يساعد غسل الممرات الأنفية في إزالة حبوب اللقاح وغيرها من المواد المسببة للحساسية وتقليل التهيج. استخدمي محلول ملحي وأداة غسيل أو أداة غسيل بدون وصفة طبية للمساعدة في القضاء على المواد المسببة للحساسية والازدحام من مسار الأنف. يمكن شراء النيتي بوت في الصيدلية المحلية. حتى لو قمت بكل ما في وسعك لتجنب مسببات الحساسية في الخريف مثل الحشائش والعفن قد تتطور بعض أعراض الحساسية. مضادات الهيستامين التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل كلاريتين، تعمل على منع المواد التي تسمى الهيستامينات والتي تنتج في جسمك عندما يحدث رد فعل تحسسي. عندما لا تتم معالجة الهيستامينات يمكن أن تسبب انسداد، الحكة، و/أو الجفاف، الجفاف، الحكة في العينين، الحكة في الفم، والقرحة. من الأفضل البدء في تناول مضادات الهيستامين قبل ظهور الأعراض. إذا كنت تعرف أنك تعاني من الحساسية الخريف تكون وقائية. إذا كانت الحساسية تؤدي إلى العطس والأنف المتدفق يمكن أن تساعد مسكنات الاحتقان مثل Sudafed في إدارة الأعراض وتقليل الاحتقان. رذاذ الأنف، مثل فلوناز و ناسونيكس، يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف الازدحام الأنف. قد يكون طبيبك قادراً على مساعدتك في تحديد محفزات الحساسية الخاصة بك، من خلال تتبع الأوقات التي تكون فيها الأعراض أسوأ أو إجراء اختبار الحساسية في مكتبه. هذا سيساعدك على تحديد حساسيتك الخاصة حتى تتمكن من إنشاء خطة وقائية أكثر تحديداً. إذا كنت تعاني من حساسيات موسمية شديدة قد ترغب في استشارة طبيبك بشأن الحصول على حقن الحساسية. هذه الطريقة العلاجية تعمل عن طريق تعريض جسمك لمواد محددة تسبب الحساسية عن طريق الحصول على حقن منتظمة. مع مرور الوقت، من خلال التعرض، يجب أن تقلل من استجابتك الحساسية، والتي سوف تقلل من أعراضك، أيضا.