لخص هذه المقالة في جملة واحدة أخذ حمام دافئ أو دش سيساعد في تخفيف الشريط إذا لم يكن لديك حوض استحمام متاح أو لا ترغب في الاستحمام، يمكنك استخدام منشفة رطبة. ببساطة استخدم الماء الدافئ لترطيبه ووضعها على الشريط وأنت مستلقٍ على ظهرك هذا سيجعل من السهل جداً خلع الشريط عندما يحين الوقت لإزالة الشريط، تأكد من أن تفعل ذلك ببطء و بحذر. إذا قمت بتمزيق الشريط بسرعة، فإنك تخاطر بتمزيق جلدك. حتى لو كنت قد استخدمت شريطًا مصممًا لجلدك (شريط طبي أو رياضي) ، فلا يزال عليك سحبها ببطء. اسحب الشريط بينما تبقي الجلد القريب ساكناً. احترس لا تسحب جلدك إذا لم تستطع سحب الشريط، ضع زيت الأطفال على الجلد. زيت الطفل سيساعد في إزالة اللصق الذي على بشرتك خذ كرة قطن و غمسها في زيت الأطفال اتبع خط الشريط بينما تخلعه ببطء  ملخص:
نقع الشريط في الماء الدافئ أزل الشريط ببطء استخدم زيت الأطفال