المادة: تقدم صالونات التسمير مجموعة متنوعة من الحزم والخصائص والأسعار والمنتجات وتستخدم مجموعة متنوعة من أسرة التسمير، مما يجعل من الصعب معرفة أي صالون تختاره إذا لم يكن لديك توصية شخصية. إليك بعض الأشياء التي يجب أن تنظر إليها عند اتخاذ القرار اطلب تفاصيل التسعير قبل أي عروض خاصة، حتى تتمكن من معرفة ما إذا كان بإمكانك تحمل تكاليف خدماتهم عندما لا يتم تقديم العرض الخاص. فكر في عوامل الراحة، مثل مدى قربها من منزلك أو مكان عملك، سواء كان عليك تحديد مواعيد أو لا، أو إذا كانت صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك لديها بالفعل أسرة للتشمس. اسأل إذا كانوا يستخدمون مصابيح عالية الكفاءة وكم مرة يتم تغييرها. اسأل إن كان بإمكانك رؤية الأسرّة لتلقي نظرة على مدى صيانتها انظر حولك هل كل شيء على ما يرام؟ هل ترى موظفين يدخلون و يخرجون من الكابينة ينظفون الأسرة بين الزبائن؟ إذا كانت منطقة الاستقبال قذرة، على سبيل المثال، فهذه ربما ليست علامة جيدة. تحدث مع الموظفين يجب أن يساعدك المهنيون المدربون جيداً في تحديد نوع بشرتك، والذي سيستخدمونه لإنشاء جدول للتسمير حتى تسمري بسرعة إلى حد ما ولكن دون أن تحترق. حصولك على حرق أساسي سيحدث مع زيادات متسقة وتدريجية في جلسات التسمير وأوقات التسمير ومستويات سرير التسمير. كل هذا سيتحدد من خلال الجدول الزمني الذي قمت بإنشائه مع الصالون الذي اخترته قاعدة عامة هي أن في البداية ستحصل على الشمسية كل 2-4 أيام لمدة 5-7 دقائق ثم تبدأ من هناك. لا تفترضي أنه إذا كان لديك بشرة فاتحة فأنتِ بحاجة فقط إلى التسمير لفترة أطول. النتيجة المحتملة للقيام بذلك ستكون حروق سيئة. ستحاول صالونات التجميل أن تبيع لك كل أنواع المستحضرات المصممة لجعل الشمسية أسرع وأغمق، لجعل الشمسية تدوم أطول وهلم جرا. العديد من هذه المستحضرات <unk> المسرعات، المكثّرات، الشمعات، المكثّرات <unk> باهظة الثمن جداً وتختلف المراجعات حول مدى نجاحها. إذهب إلى الإنترنت وشاهد ما لدى الآخرين ليقولوه إذا قررت التجربة، جرب واحدة في كل مرة. إذا كنت تستخدم أكثر من واحد، وتجد أنك تحصل على النتائج التي كنت تأمل في تحقيقها، فلن تعرف أي من المستحضرات هو المسؤول. إذاً، تجربة واحدة في كل مرة هي الطريقة الأقل تكلفة للذهاب وغالباً ما يمكن شراؤها على الإنترنت بأقل تكلفة من الصالونات. انتظر حتى تستحم إذا كنت تستخدم مستحضر التشمير. بعد أن تستنشق في سرير التسمير، انتظر 3 إلى 4 ساعات قبل أن تستحم إذا كنت تستخدم مستحضر التسمير الذي تجد أنه يعمل بالنسبة لك. أيضاً، إنها أسطورة أن الاستحمام بعد استخدام سرير التسمير بطريقة ما سيغسل لونك. لن يحدث. تماماً كما هو الحال مع التسمير في الخارج، فإن أسرة التسمير تعرض بشرتك لأشعة فوق البنفسجية. إذا قررت استخدام مستحضر للتسمير، تحقق مما إذا كان لديه حماية SPF وعامل 15 على الأقل. إذا لم يكن كذلك، احصل على واحدة وطبقها قبل 20 إلى 30 دقيقة من النوم في السرير. بعض الناس يفضلون أن يذهبوا عراة، بينما يقرر آخرون ارتداء ملابس السباحة التي يخططون لارتدائها في الصيف. أياً منهما لا بأس به ومع ذلك، فإن استخدام ملابس السباحة المختلفة سيجعل السمرة غير متساوية، وربما حتى مع مجموعة متنوعة من خطوط السمرة المتداخلة عبر جسمك. ستحتاج أيضاً إلى ارتداء النظارات التي يقدمونها لحماية عينيك، أو شراء نظاراتك الخاصة. إغلاق عينيك أو وضع منشفة عليها لن يحميهم من الأشعة فوق البنفسجية، والتي يمكن أن تسبب أضرارًا كبيرة في شبكية العين. أيضاً، لتجنب عيون الراكون، تحرك النظارات حول عينيك خلال كل جلسة تحميض. مثل التسمير في الشمس، تأكد دائماً من تقشير جلدك قبل التسمير في سرير التسمير أو كشك التسمير. رطب بعد التجفيف أيضاً تماما كما لو كنت مستلقيا في الخارج في الشمس، تريد ضبط جسمك بحيث يتم تعريض جميع الأجزاء للضوء لنفس المقدار من الوقت. في سرير الشمسية، لا يجب عليك أن تقلب من الأمام إلى الخلف لأن الأضواء فوقك وتحتك، وبدرجة أو أخرى حولك. لذا إلتف في اتجاهات مختلفة أحياناً فكر في الأماكن التي ينحني فيها جسمك (مثل في ذراعيك أو في قاعدة رقبتك) ، أو حيث يتجمع بشرتك. إذا لم تُعدّل كثيراً بما فيه الكفاية، سيخلق هذا التجاعيد. بمجرد تأسيس الشمسية الأساسية، من المرجح أن تنخفض إلى الشمسية يومين فقط في الأسبوع. الصالون الجيد لن يحاول إقناعك بأنك تحتاج أكثر من ذلك أيضاً، استمر في نظامك من التجفيف والترطيب وشرب الكثير من السوائل.  ما هو التلخيص؟
اختر صالون شمس جيد قرر كيفية بناء السمرة الأساسية. فكر في استخدام مستحضرات خاصة إرتدي واقي الشمس تقرر ماذا أو ماذا لا ترتدي في السرير جهز بشرتك قبل التسمير تحرك في السرير. حافظ على السمرة