المادة: خذ نهاية شريط القياس الخاص بك وجعله على طول الطريق حول معصمك. يمكنك استخدام الجداول أدناه لتحديد حجم الإطار الخاص بك، وفقا لحجم معصمك. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
لف شريط قياس حول معصمك (اليمين أو اليسار). لاحظ محيط معصمك