المادة: الوقت المثالي لتنظيف حوض الاستحمام هو مباشرة بعد الاستحمام، ولكن إذا كان الأمر منذ فترة، فأنت تريد التأكد من أنك لن تستحم مع أي قذارة أو عفن. رش حوض الاستحمام بخليط من نصف الماء الدافئ و نصف الخل الأبيض اترك المحلول ليقف لمدة 15 دقيقة، ثم امسح بقطعة قماش أو إسفنجة. اغسل بالماء النظيف ثم امسح مرة اخرى بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام منتجات تنظيف الحمام المصممة خصيصاً، وتتوفر المناديل والرذاذ. قد تضطر إلى تحريك رافعة بالقرب من الصنبور، أو قد يكون لديك سدادة مطاطية أو سدادة الحمام التي تمنع التسريب. إذا لم تكن متأكداً من أن المقابس يعمل، املأ الحوض ببعض الماء. مستوى المياه لن يتغير إذا كان سدادتك فعالة إذا كان المقابس مكسورًا أو مفقودًا أو غير فعال، فيمكنك أن تصنع عائقًا مؤقتًا حتى تتمكن من الاستمتاع بحمامك: استخدم مقبض جرة مطاطي مسطح - الشيء الذي تستخدمه للمساعدة في فتح الأغطية العنيدة - ووضعها فوق المجرى. رطب منشفة يد كبيرة وتقلبها، ووضعها في المجاري. فقط لا تدفعيها للأسفل كثيراً ضع كوب قهوة غير مستخدم في المصرف المفتوح إذا كان سدادة متطايرة، أحضر بعض السباكة واصنع غطاء حول السدادة في حين قد تجد حمامًا ساخنًا مريحًا ، فإن الماء الساخن جدًا يثير في الواقع جهازك العصبي ويمكن أن يسبب انخفاضًا في ضغط دمك. قلبك سيبدأ في الضخ بشكل أقوى، وقد تشعر بالدوار أو الغثيان. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تجعل من الصعب عليك الاسترخاء والنوم بعد حمام ساخن. استخدمي مقياس الحرارة إذا أردتِ التأكد من عدم تدفئة الحمام بشدة - هذا مهم بشكل خاص إذا كنتِ حامل. تذكر أنه بمجرد أن تدخل الحوض، سيرتفع مستوى المياه. إذا ملأتها إلى الأعلى، سوف يتسرب الماء على الجانبين ويخلق تسرباً ويمكن أن يصل الماء إلى كل مكان. ضع سجادة حمام أو منشفة على الأرض لتجميع أي مياه قد تتسرب أثناء الاستحمام أو تتقطر من جسمك عندما تخرج. هذا سيساعدك على منع انزلاقك وسقوطك عندما تخرج من الحمام عندما تغطس في الماء الدافئ، سيبدأ جسمك في محاولة تبريدك عن طريق التعرق. يمكنك أن تصاب بالجفاف بسرعة، لذا تأكد من استبدال تلك السوائل بشرب الكثير من الماء. وضع قطعة منشفة باردة على جبهتك يمكن أن يمنعك من الإفراط في الحرارة. اشرب مياه الليمون أو الخيار وتجنب المسالك البولية (مثل الصودا أو القهوة أو الكحول أو الشاي المحتوي على الكافيين) ، لأنها ستزيد من جفاف جسمك إذا أحببت. إذا وجدت أنك تشعر بصداع بعد الاستحمام، شرب الماء وإطلاق الحرارة عن طريق تبريد جبهتك، يديك، أو قدميك يجب أن يساعد.  ما هو التلخيص؟
شطف حوض الاستحمام إذا لم يتم تنظيفه مؤخراً أغلق الصرف وابدأ في ملء الحوض بالماء ضبط درجة حرارة الماء بحيث لا يكون أكثر من 100 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية). املأ الحوض حتى يمتلئ بنحو ثلثيه ثم أغلق الماء أحضر شيئاً بارداً لتشربه و منشفة مبللة بالماء البارد إذا رغبت