اكتب مقالًا مبنيًا على هذا "اقشط بشرتك استخدم مرطبًا. جرب صابون خاص مثل حليب الماعز أو دقيق الشوفان استخدمي مرطب يحتوي على حمض اللبنيك استخدمي زيوت مختلفة على بشرتك  المادة:
مرة في الأسبوع استخدم مادة لطيفة للتخلص من الجلد مثل مسحوق الجسم أو قطعة قماش أو فرشاة جافة. التصفية اليدوية ستزيل خلايا الجلد الميتة، وتمنع انسداد المسام وتراكم الكيراتين الذي يمكن أن يؤدي إلى KP. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحفز تجديد الخلايا. استخدم اسفنجة خشنة للإستحمام لتساعد في إزالة الجلد الميت. تجنبي استخدام القمامة، لأن هذا قد يكون قاسياً جداً. الاستحمام مع الصابون التجريف. هناك العديد منها تحتوي على حبات صغيرة تعمل على مسح الجلد. استخدمي مرهم السكر يمكنك شراء هذه في العديد من الصيدليات ومحلات تجميل، أو يمكنك صنعها بنفسك. إخلط السكر والعسل لتشكيل عجينة ومن ثم ضعها على بشرتك الجافة وفركها في دوائر. اغسل بالماء الدافئ بعد ذلك يمكنك أن تصنع مُزيل الجلد الخاص بك مع ملح المائدة وزيت الزيتون لكن احترس من أن تنزلق أثناء استخدامه تجنب أي شيء شاق للغاية، لأن هذا يمكن أن يسبب ضرر لبشرتك على المدى الطويل. الهدف من علاج التهاب الجلد الرئيسي هو تخفيف التورم. واحدة من أفضل الطرق للقيام بذلك هي تطبيق مستحضر أو كريم على أساس منتظم، مرة إلى مرتين في اليوم. من الأفضل استخدام منتجات خالية من المواد الكيميائية مثل زيت اللوز أو زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند. دقيق الشوفان، عندما يكون كاملاً، هو مُزيل للجلد، وعندما يُستخدم في الصابون، يمكنه أن يُلطف الجلد. الدهون وحمض اللبني في حليب الماعز يمكن أن يساعد في تخفيف تلك التشنجات المزعجة. لقد ثبت أن حمض اللبنيس يساعد في تفكيك الكيراتين الذي يُعقّب بصيلات الشعر، ويترك تلك التورمات القبيحة. أملاكتين و لاك هيدرين هما علامتان يمكن شراؤهما بدون وصفة طبية جرب الريتينويدات الموضعية هذه المستحضرات تستخدم مشتقات من فيتامين (أ) والتي تساعد في جفاف الجلد ابحث عن (ريتين- أ) أو (إيزوتريكس) أو (ديفرين) في الصيدلية المحلية استخدم كريم اليوريا الذي يحلل الجلد الميت والكيراتين لكن كن حذراً مع هذا لأنه يمكن أن يضر بالبشرة السليمة إذا استخدمت أكثر من اللازم. دائماً اغسل يديك مباشرةً بعد التطبيق، وطبق فقط بقدر ما هو موصوف في التعليمات. ابحثي عن مرطب يستخدم حمض الجليكوليك هذا يساعد على إذابة الجلد الميت والتراكم في بصيلات الشعر. إذا لم تتمكن من شراء علامة تجارية متخصصة من مرطب للبثور، فابحث عن مستحضرات معتدلة المعلن عنها للبشرة الحساسة. بعض المكونات في المستحضرات العادية يمكن أن تزيد من سوء التهاب الشعر تشبه المرطبات والكريمات، تعمل الزيوت على ترطيب الجلد والكيراتين فيه. حاولي فرك القليل من الزيت مرة أو مرتين في اليوم على منطقة الجلد المصابة. حاولي استخدام زيت جوز الهند على الرغم من أن هذا قد يكون في قسم الطهي، فقد تبين أن يعمل معجزات على ترطيب الجلد. استخدمها في الحمام لبضع دقائق، أو ضعها على بشرتك الجافة قبل أن تذهب للنوم في الليل. فرك زيت فيتامين (إي) النقي على بشرتك الجافة يمكنه أن يُلطفها بينما يُكمل بشرتك بالمواد الغذائية التي قد تفتقر إليها وقد تبين أن فيتامين E له علاقة قوية بالبشرة السليمة ويعطي نتائج واعدة في حالات الكيراتوسيس بيلاريس. الشوك البحري هو نوع من النباتات التي تصنع زيت يستخدم لعلاج أمراض الجلد. ابحث عنها في الصيدلية أو الصيدلية المحلية واستخدمها لفركها على بشرتك مرة أو مرتين يومياً.