لخص هذه المقالة:  في حين أن الأشخاص الشهيرين ليسوا دائماً محبوبين من قبل الجميع، إلا أنهم معروفون من قبل الجميع. من أجل زيادة شعبيتك، تحتاج إلى توسيع دائرتك الاجتماعية. أخرج من طريقك لتقابل وتتسكع مع أشخاص جدد. ابتسم وقل "مرحباً" لكل شخص تقابله تناول الغداء مع شخص جديد. عندما تسعى لتصبح مشهوراً، لا تحطم الآخرين في هذه العملية. تذكر أن الشخص اللطيف والعاطفي يحصل على المزيد من الأصدقاء من الشخص القذر والضعيف. لا تحكم أبداً على الناس، لكن دائماً قفز للدفاع عنهم. لا تضايق الآخرين، بل تصبح صديقاً لهم. كن لطيفاً مع الناس خارج مجموعتك كونك مجموعة تحتقر الغرباء لن تجني لك الكثير من الأصدقاء خارج المجموعة بدلاً من ذلك، حاول أن تكسب احترام و صداقة الغرباء. مساعدة الآخرين لتحقيق أهدافهم والإستمتاع بنجاحهم، هي طريقة ممتازة لتطوير سمعة إيجابية. ضعي جانباً رغبتك في الاهتمام أو الحاجة لتكوني الأفضل بدلاً من ذلك، شجع وتساعد من حولك بينما يسعون إلى النجاح. شفقتك ستفاجئ الآخرين وتسعدهم تقدم مساعدة شخص ما في واجبه المنزلي أو مشروعه. ابق بعد التدريب لتتدرب مع زميل في الفريق تهنئ الآخرين على إنجازاتهم. المتنمرون، الكارهون، السلبيون وغير اللطيفون سيكونون دائماً حاضرين في حياتك سواء كنت مشهوراً أو منبوذاً قد تكون تعرف هؤلاء الأفراد أو قد يكونوا غرباء لك تماما. من أجل أن تعيش حياة صحية وتعيش على النحو الأكثر أصالة حتى لو لم تصبح مشهوراً من المهم أن تتعامل وتتعامل مع الناس الذين لا يحبونك. إزالة الأشخاص السامين من بيئتك. توقف عن قضاء الوقت مع ذلك الصديق السلبي الذي يقلل منك دائماً دافع عن نفسك دع هذا الشخص يعرف أنك لا تقدر ولن تتسامح أكثر مع معاملته السلبية لك. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي التنمّر ليس انعكاساً عليك، بل انعكاساً على المتنمر. أنت لست المشكلة، هم المشكلة.  ملخص:
وسّع دائرتك الاجتماعية تجنب الحكم على الآخرين و التنمر عليهم. دعم ومساعدة الآخرين. إتصلي وتعاملي مع الأشخاص الذين لا يحبونك