اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  أظهر أنك تحترم نفسك إرتدي ملابس تُملق جسدك و تأكد من أنظمة العناية بالوجه احصل على قصة شعر جيدة. ابحثي عن أفضل ابتسامة لديكِ  المادة:
احترام الذات، سواء أدركنا ذلك أم لا، هو أحد أول الأشياء التي نبحث عنها عند البحث عن علاقات صحية. أنت تظهر احترامك لنفسك في كيفية رعاية وتقديم جسمك. استحم بانتظام، استخدم مزيل العرق، وعموماً ارتدي ملابس نظيفة وغير مجعدة. يجب عليك أيضا أن تمارس الرياضة للحفاظ على جسمك قوي وصحي. يجب أن تظهر احترامك لذاتك في أفعالك لا تتكلم عن نفسك و تكلم عن نفسك عندما تكون مع الآخرين بغض النظر عما عليك أن تبدأ به، يمكنك أن تجعل جسمك يبدو أفضل بكثير من خلال تحديد ملابسك بعناية. ارتدي ملابس تناسبك أولاً: يجب ألا تكون ضيقة أو كبيرة. كما تريد منهم أن يُبرزوا الخصائص الجيدة و يقللوا من الخصائص السيئة أعد هذه السراويل إلى مؤخرتك، إنها تريد أن ترى ملابسك الداخلية لاحقاً، ليس الآن التالي، معرفة ما الألوان تبدو جيدة عليك. اعتماداً على مزيج من ألوان الشعر والجلد، فضلاً عن العوامل البسيطة مثل لون العين، ستبدو ألوان مختلفة أفضل أو أسوأ عليك. على سبيل المثال، ارتدي سروالًا ذو خطوط عمودية، لأنها ستجعلك تبدو أطول وأرق. عند اختيار الألوان، عادةً ما ترغب في خلق التباين. إذا كان لديك بشرة فاتحة، فإن الألوان الداكنة ستبدو أفضل عليك (فقط لا ترتدي الأسود طوال الوقت). إذا كان لديك بشرة داكنة، ثم الألوان الفاتحة أو أكثر إشراقا سوف تبدو أفضل عليك. لا يجب أن يكون لديك أفضل هيكل عظمي في العالم من أجل أن تبدو مثل أميرها الساحر؛ فقط القليل من العناية بالوجه يمكن أن تفعل الخدعة! تأكد من أنك تحلق بشكل صحيح من أجل مكافحة التجاعيد والجروح. قم ببعض الصيانة الأساسية عن طريق كشط شعر الحاجب يجب عليك أيضاً ترطيب بشرتك، مهما كانت تبدو فتاة. الرطوبة ستجعلك تبدو بصحة أفضل مما يجعلك أكثر جاذبية بشكل طبيعي لا تنسى محاربة حب الشباب، إذا كان لديك. نظام التنظيف الجيد غالبا ما يكون كل ما تحتاجه لتقليل مشكلة حب الشباب التي لديك بشكل كبير، ولكن المساعدة الطبية متاحة أيضا. حاولي استخدام المكياج نحن نعلم، نحن نعلم، لكن اسمعنا: المكياج مصمم لجعل بشرتك تبدو أفضل وأكثر صحة. إنه يغطي كل مشاكل بشرتك ليس عليك أن تفعل الكثير أيضاً استخدام حشو التجاعيد سيجعل بشرتك تبدو ناعمة، تغطي ندبات حب الشباب والمسام الكبيرة. إذهب فوق ذلك مع عصا الجيل الأساسية وسوف تكون قادرة على خلق نظرة صحية مع القليل من الجهد. الحصول على قصة شعر جيدة يمكن أن تغير تماما مظهرك كله، أخذك من الزاحف على الشارع إلى مايكل فاسبندر مثل الدب قبل أن تعرف ذلك. تصفيفات الشعر تعزز ملامحنا الطبيعية عن طريق تعزيز الأجزاء التي تبدو جيدة، وتساعد على إخفاء الأجزاء التي تبدو سيئة، وخلق أوهام يبدو أنها تعطي وجهنا شكلاً جديداً كلياً. اذهب الى مصفف الشعر واطلب توصياته لكي تجد تصفيفة شعر تناسبك أمضي بعض الوقت أمام المرآة وتدرب على ابتسامتك قد تجد أن ابتسامتك الطبيعية قد تكون مرفوضة بعض الشيء. حاول ابتسامة بطرق مختلفة حتى تجد واحدة تبدو أفضل بعض الناس تبدو أفضل مع ابتسامة فم مغلق، وبعض تبدو أفضل مع صف واحد من الأسنان، وبعض تبدو أفضل مع كل الأسنان كشفت. هذا يعتمد على وجهك