المادة: حدد مركز الركبة اطلب من المساعد أن يضع نهاية الشريط القياسي على تلك النقطة ثم لف الشريط حول ركبتك حتى يعود ليتوقف على نهاية الشريط. اقرأ القياس في النقطة التي يلتقي فيها الشريط. اكتب قياساتك بينما تذهب حدّد أيّ نقطة هي الأكثر إيلاماً و ضع علامةً عليها العديد من أجهزة تقويم الركبة تتطلب قياس ساقك فوق وتحت هذه النقطة. لفعل ذلك، اطلب من المساعد أن يقيس مسافة 15 سنتيمتراً عن المنطقة المصابة ويرسم علامة على تلك النقطة بإصبعك أو بقلم شعر قابل للغسيل. ثم اجعل مساعدك يقيس حول ساقك في البقعة التي حددتها. كرر هذه العملية تحت ركبتك أيضاً المسافة التي تحتاج إلى الذهاب من قبعة الركبة تختلف حسب الدعامة، لذلك تحقق من موقع الشركة المصنعة لمعرفة ما هي القياسات الدقيقة المطلوبة. وجود قياس أعلى وأسفل سيضمن أن قطع الدعم من الدعامة التي تختارها تناسب فخذك وعجلك. لا تدع شريط القياس ينحني أو يلتوي بينما يلف حول الركبة. هذا يمكن أن يؤثر على القياسات التي تحصل عليها. شريط القياس لا يحتاج أن يكون ضيقاً لدرجة أن يقطع الدورة الدموية أنت ببساطة تريد التأكد من أنه يحصل على قياس صحيح لمحيط ساقك. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
قم بقياس المسافة حول الركبة المصابة قم بقياس أعلى وأسفل ركبتك ابقي شريط القياس مشدداً ومستوى.