اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  تأكدي أنكِ تريدين عودة حبيبكِ السابق للأسباب الصحيحة فكر مرتين إذا كان بالفعل في علاقة أخرى. توقفي عن محاولة استعادة حبيبك السابق إذا كانت العلاقة سامة أو مسيئة  المادة:
هل مازلتِ واقعية في حبّه؟ إذا كان الأمر كذلك، قد يكون من الجدير محاولة إعادته، من خلال إظهار له أنك لا تزال تهتم وأنه تعتقد أن الأمور ستكون أفضل هذه المرة. أحياناً الإنفصال يمنح الوقت لكلاً من الأشخاص ليدركوا أن أكثر من أي شيء يريدون أن يكونوا معاً مجدداً ومع ذلك، إذا كان لديك أي سبب آخر لترغب في عودة زوجك السابق، فكر في ما إذا كانت فكرة جيدة محاولة إعادة إشعال العلاقة. على سبيل المثال، إذا كنت تريد عودته لأنك تشعر بالوحدة بدونه، هذا ليس سبباً كافياً للعودة معاً. الشعور بالوحدة سوف يمر مع مرور الوقت أو إذا كنت تريد عودته لأنك تشعر بالغيرة التفكير به مع شخص آخر، التفكير مرة أخرى قبل أن تقرر محاولة الحصول على العودة معا. الغيرة بعد الانفصال أمر طبيعي، وهذا أيضاً سوف يمر. إذا بدأ صديقك السابق بمواعدة شخص آخر، اعتبره خارج الحدود. لا تصبحي الشخص الذي لن يترك زوجها السابق وشأنه بعد أن يرحل إذا كان سعيداً مع شخص آخر، فيمكنك أن تؤذيه، وشريكه الجديد، وأنفسك بمحاولة التدخل قد تشعر بالوحدة مؤقتاً أو حتى بالملل عندما تكون بمفردك بعد نهاية علاقة مضطربة، لكن حاول أن تتغلب على هذا الشعور بدلاً من العودة إلى حبيبك السابق. العلاقات المباشرة تميل إلى أن تكون مبنية على أنماط غير صحية لن تختفي. مقاومة الإغراء للقفز الحق في العودة عندما كنت تعرف كنت أفضل حالا من دونه.