لخص هذه المقالة:  قشر المنتجات ووضعها على لوحة القطع ثم استخدم سكينًا حادًا لتقطيع البصل إلى أجزاء تبلغ نصف بوصة (1.3 سنتيمتر) وقم بتقطيع فص الثوم. قم بتقطيع الجزر إلى قطع بحجم البازلاء ونقل كل شيء إلى وعاء كبير آمن للميكروويف إذا كنت قصيرة في الوقت، شراء علبة من البصل الجاهز والجزر لاستخدامها. إخلط اللحم مع الخضروات المقطعة بينما تكسرها إلى قطع أصغر. هذا سيساعد على طهي اللحم بالتساوي ضع قطعة من البلاستيك على وعاء اللحوم والخضروات ثم قم بقطع فتحة بطول 5 سنتيمترات في الغلاف البلاستيكي حتى يخرج البخار. غلي اللحوم والخضروات في الميكروويف لمدة 3 دقائق باستخدام طاقة عالية. إذا كنت لا ترغب في استخدام غلاف بلاستيكي والوعاء لديه غطاء، وضع الغطاء على وعاء بحيث يكون منحرفا قليلا والبخار يمكن أن تهرب. احترس عند التعامل مع الطبق لأنه سيصبح حاراً جداً اترك المزيج مغطى و اجعله في الميكروويف حتى لا يصبح اللحم وردي للتأكد من أنه انتهى من الطهي، أدخل مقياس حرارة اللحوم في وسط الطبق. يجب أن تصل درجة حرارة اللحم إلى 160 درجة فهرنهايت (71 درجة مئوية). إذا كان اللحم لا يزال ورديًا قليلاً أو لم يصل إلى 160 درجة فهرنهايت (71 درجة مئوية) ، قم بتغطيته ووضعها في الميكروويف لمدة دقيقة أخرى قبل التحقق منها مرة أخرى. قم بتجفيف أي دهون مرئية من الوعاء بمجرد أن ينتهي اللحم من الطهي. افتح علبة من الطماطم المقطعة وأضفها إلى وعاء اللحوم والخضروات. تخلط في 4 ملعقة كبيرة (59 مل) من الماء المغلي، و 1 ملعقة صغيرة (2 غرام) من الزنجبيل المجفف، و 1 مكعب لحم البقر أو 1 ملعقة صغيرة (2.5 غرام) من شوربة مسحوق. ضع الغطاء البلاستيكي أو الغطاء مرة أخرى على الطبق وأدفئ الصلصة بالكامل. يجب أن تبدأ الصلصة في الفقاعات وتصبح عطرة تذوقوا الصلصة وخلطوا الفلفل الطاحن حسب ذوقكم من الآمن تذوق الصلصة لأن اللحم قد طُبخ بالفعل أزل الغطاء وأحرك الصلصة جيداً ثم ضع الغطاء أو غلفه مرة أخرى على الوعاء وتسخين الصلصة لمدة 10 دقائق أخرى. حركها في منتصف الطريق حتى تطهو الصلصة بالتساوي أخرج الصلصة بعناية من الميكروويف وأرفعها على السباغيتي المطبوخة. غطّي بقايا صلصة اللحوم وتبقي في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أو 4 أيام.  ملخص:
تقطيع 1 البصل، 1 فص الثوم، و 1 الجزر. مزج 2⁄3 رطل (300 جرام) من لحم البقر المهروس مع الخضروات في الوعاء. غطّي الوعاء وأحمري الخليط في الميكروويف لمدة 3 دقائق. اجعل خليط اللحم في الميكروويف لمدة 3 دقائق أخرى قم بتحريك الطماطم والماء والحليب والبيض الميكروويف صلصة اللحم لمدة 7 دقائق. غلي الصلصة في الميكروويف لمدة 10 دقائق أخرى قبل تقديمها.