اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  لا تستخدمي القشة اشرب الكثير من الماء تجنب المشروبات الساخنة. تناول الطعام تجنب التبغ خذ دواء للألم استخدمي علبة ثلج للتورم والألم  المادة:
في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة، لا تستخدمي القشة لتناول المشروبات أو الأطعمة مثل المشروبات العصرية. الإمتصاص قد يُخل بعملية الشفاء من المهم التأكد من شرب الكثير من الماء بعد الجراحة. هذا سيبقي الفم رطباً ويساعد على تجنب الجفاف والعدوى. تجنب الكافيين والمشروبات الغازية خلال اليوم الأول. تجنب الكحول لمدة أسبوع على الأقل بعد الجراحة. المشروبات الساخنة مثل الشاي أو القهوة أو الكاكاو يمكن أن تزيل جلطات الدم التي تتشكل في القفص الفارغ حيث كانت أسنان الحكمة. هذه الجلطات الدموية ضرورية لعملية الشفاء لا تأكل أي شيء يمكن أن يعلق في المقابس الفارغة أو يعطل التخثر. استخدم أسنانك الأخرى للمضغ، إذا كان عليك مضغ طعامك. هذا سيقلل من كمية الطعام التي يمكن أن تلتصق بين أسنانك وتسبب عدوى. في اليوم الأول بعد العملية، تناول الأطعمة مثل الزبادي و صلصة التفاح، التي لن تهيج فمك أو تتعلق بأسنانك، مما قد يسبب العدوى. دقيق الشوفان اللين أو كريم القمح خيارات أخرى جيدة. تجنب الأطعمة الصلبة أو اللذيذة أو الهشة أو الساخنة جداً أو الحارة التي قد تهيج موقع الجراحة أو تتعلق بأسنانك، مما يجعل الظروف مناسبة للعدوى. اغسل بالماء المالح الدافئ بعد كل وجبة في الأسبوع الأول بعد الجراحة. إذا كنت تدخن أو تمضغ التبغ، تجنبه قدر الإمكان. سيساعدك هذا على التأكد من الشفاء الكامل وفي الوقت المناسب ويحافظ أيضاً على العدوى والالتهابات. تناول التبغ بعد جراحة الفم يمكن أن يؤخر الشفاء ويزيد أيضا من خطر حدوث مضاعفات مثل العدوى. إذا كنت تدخن، انتظر 72 ساعة على الأقل لتدخن سيجارة. إذا كنت تمضغ التبغ، لا تستخدمه لمدة أسبوع على الأقل. من الطبيعي أن تشعر بالألم لبضعة أيام بعد إزالة أسنان الحكمة. استخدم مسكنات الألم أو دواء مسكنات الألم للمساعدة في تخفيف الألم وبعض التورم. تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل ايبوبروفين أو نابروكسين. هذا سيساعد في تخفيف بعض التورم المرتبط بالجراحة يمكنك أيضا استخدام الأسيتامينوفين، ولكن هذا لا يتعامل مع الالتهاب. قد يصف لك طبيبك دواءً لتخفيف الألم إذا لم ينجح التخفيف في حالتك. من المحتمل أن يكون لديك بعض التورم لبضعة أيام بعد الجراحة هذا أمر طبيعي ووضع كيس من الثلج على خدك سيساعد في تقليل التورم والألم، بما في ذلك حول أسنانك. التورم عادةً يزول بعد 2-3 أيام. يجب على المريض الاسترخاء وتجنب النشاط الشاق أو ممارسة الرياضة حتى يزول التورم.