ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ أفضل طريقة للحفاظ على ثقبك من الإصابة بالعدوى هو بناء جهاز المناعة الخاص بك. أسلوب حياة صحي أساسي هو أفضل جريمة لمنع العدوى. تناول نظام غذائي صحي و الحصول على قسط كافٍ من النوم في حين أن ثقبك يتعافى هذا سيساعد جسمك على محاربة العدوى المحتملة. لا تخلع ثقبك قبل الأوان هذا يمكن أن يسبب عدوى اترك ثقبك في مكانه في الستة أشهر الأولى قبل أن تغير مجوهراتك في حال لاحظت عدوى، لا تخلع المجوهرات بنفسك. في حين أن هذا قد يبدو منطقيا، فإنه يمكن أن يجعل العدوى أسوأ. أولاً، اتصل بطبيبك لتلقي العلاج من العدوى المحتملة. إذا كان من الضروري إزالة الخرق، اتصل بالشرق الخاص بك واطلب منهم القيام بذلك. لا تذهب للسباحة في بركة أو بحيرة في حين أن ثقب الشفاء. الأجسام المائية تحتوي على الكثير من البكتيريا. ثقبك سيكون أكثر عرضة للبكتيريا أثناء الشفاء النيكوتين والكحول يخفضان جهازك المناعي هذا يقلل من قدرة جسمك الطبيعية على مكافحة العدوى. عندما يكون ثقبك في مرحلة الشفاء، قلل من شرب الكحول ومنتجات النيكوتين.  ملخص:
ممارسة الرعاية الذاتية الأساسية. اترك المجوهرات في مكانها في الأشهر الستة الأولى ابتعد عن حمامات السباحة تجنب النيكوتين والكحول.