لخص هذه المقالة في جملة واحدة - نعم. قد تشعر بالخجل من ارتداء نظاراتك، خاصة إذا كنت مبتدئًا في ارتدائها. لكن الحقيقة هي أن العديد من المشاهير الذين يعتبرون جذابين يرتدون النظارات هذه الأيام مع النمط الصحيح من الإطار، واللون، وزوج من المواصفات الأنيقة، قد ينتهي بك الأمر حتى تبدو أكثر إثارة في نظاراتك مما كنت عليه قبل أن يكون لديك لهم! لقد وجد أن الثقة تعطي الأفراد دفعة عندما يتعلق الأمر بالمظهر. على الرغم من أنك قد لا تعتقد أن عقلك له تأثير على كيفية إدراك الناس لمظهرك، قد تحتاج فقط إلى تحسين ثقتك بنفسك قبل أن يبدأ الناس في التفكير أنك تبدو مثيرًا في نظاراتك. ستبدو أكثر جاذبية عندما تأكل بشكل صحيح وتبقى نشيطاً بدنياً كونك بصحة جيدة سيساعدك على تحسين مزاجك، وصورة نفسك، ويساهم في زيادة وزنك بشكل صحي، وكل ذلك سيساعدك على الأرجح على اكتساب الثقة وتصبح أكثر إثارة في عيون الآخرين. لتحسين صحتك العامة، يمكنك: أن تنخرط في رياضة أو هواية بدنية، مثل ركوب الدراجة، والمشي يوميًا، واليوغا، وغيرها. النشاط البدني اليومي سيجعلك تشعر بتحسن تجاه نفسك، حتى لو لم تلاحظ أي تغييرات كبيرة في مظهرك البدني. الشعر الجاف والمتعرج غالباً ما يبدو سيئاً في الصيانة وغير أنيق للآخرين، لذلك يجب عليك تجديد الشعر الجاف عند الضرورة. كما يساهم لون شعرك في توازن اللون العام لوجهك و اللون الناتج عن ذلك من عدسات عينك، لذلك يجب أن تبقيه صحيا ونظيفا. جرب تصفيفات شعر جديدة إن لم تكن راضياً عن مظهرك الحالي فكر في أسلوبك وفقًا لشكل وجهك واختر مظهرًا يضيف توازنًا إلى شكلك بنفس الطريقة التي فعلتها لنظاراتك. إيجاد أسلوبك المثالي قد يستغرق وقتاً وجهداً. عليك أن تجرب العديد من الأزياء المختلفة قد ترغب حتى في إحضار صديق لكي يكون لديك رأي آخر، ولكن يمكنك أيضا أن تسأل الموظفين في الأماكن التي تتسوق فيها عن رأيهم أيضا. الأسلوب والأزياء مسألة ذوق الرجال قد يرغبون في التحقق من كيفية ارتداء ملابس جيدة كشخص لبعض الإرشادات على نظرة أفضل الخاص بك. من ناحية أخرى، قد تنظر النساء في كيفية ارتداء ملابس نفسك وتبدو جيدة القيام بذلك. استحم بانتظام كما تحتاج. بالنسبة لمعظم البالغين ، سيكون هذا يوميًا أو كل يومين ، على الرغم من أن العديد من الأطفال الأصغر سناً لن يحتاجوا إلى الاستحمام في كثير من الأحيان. استخدم مزيل الروائح، وترطب بشرتك للحفاظ على صحتها، وشرب الكثير من الماء للبقاء رطبة وتحسين بشرتك، وارتداء ملابس نظيفة. للحصول على فكرة أكثر اكتمالاً عن ما يجب عليك القيام به للحفاظ على النظافة الجيدة، يجب عليك التحقق من كيفية الحصول على النظافة الجيدة (الأولاد) أو كيفية الحصول على النظافة الجيدة (الفتيات).  ملخص:
كن واثقاً من نفسك ومارس الرياضة اعتني بشعرك اختر ملابس تكمل أسلوب نظاراتك ممارسة النظافة الجيدة