اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  استخدم التكنولوجيا لمصلحتك لا تطعم الـ (تيرولز) تسجيل الأدلة أبلغ عن التنمر الإلكتروني ابقوا آمنين  المادة:
بما أن التنمر عبر الإنترنت يحدث على الأجهزة الإلكترونية، يمكنك استخدام نفس التكنولوجيا لصالحك. العديد من الهواتف والمواقع الإلكترونية لديها طرق لمنع الأشخاص الذين يكونون لئيمين معك. على سبيل المثال، في هاتفك، من المحتمل أن تتمكن من منع الرسائل الواردة والمكالمات من شخص معين. على مواقع مثل الفيسبوك، حاول أن تتخلص من الصداقة أو أن تحظر الشخص بالكامل. في بعض الأحيان، يُشار إلى المتنمرين عبر الإنترنت باسم "المتصيدون"، ويقول المثل الشائع على الإنترنت "لا تطعموا المتصيدين". وبعبارة أخرى، لن يحصل المتنمرون عبر الإنترنت على أي متعة من التنمر على شخص ما إذا لم يستجيب الشخص على الإطلاق. حاول أن تتجاهل الناس الذين يضايقونك إذا كان شخص ما يضايقك على موقع معين، حاول تجنب ذلك الموقع حتى لا تضطر إلى قراءة الأشياء الكراهية التي يقولها الشخص ولذلك لن تكون مغروراً للرد. تماماً كما في شخص، يمكن أن يساعد في الحفاظ على أدلة التنمر الإلكتروني في متناول اليد. حافظ على رسائل البريد الإلكتروني والرسائل المرتبطة بالتنمر، ويمكنك حتى التقاط لقطات الشاشة لأوقات حدوث التنمر عبر الإنترنت. حاولي تسجيل الأوقات والتواريخ أيضاً السبب الذي يجب أن تبقي هذه المعلومات هو أنه يجعل من السهل على المواقع والشركات لوقف التنمر الإلكتروني عندما تقدم هذا النوع من المعلومات لهم. يمكنك الإبلاغ عن التنمر الإلكتروني إلى الموقع الإلكتروني الذي يحدث فيه، إذا كان يحدث على موقع وسائل التواصل الاجتماعي، على سبيل المثال. ويمكنك أيضاً أن تبلغ المدرسة إذا كان أحد أفراد المدرسة يقوم بالتنمر. إذا كان الأمر أكثر خطورة، مثل إذا كان شخص ما ينشر صور غير لائقة لك، يمكنك حتى الإبلاغ عن ذلك للشرطة. فقط تأكد من أن يكون لديك الدليل معك عندما تفعل ذلك. لا تعطي معلومات شخصية على الإنترنت. لا تنشر عنوان منزلك أو رقم هاتفك، على سبيل المثال. يمكن للمتنمرين وغيرهم من المفترسين استخدام هذه المعلومات للعثور عليك، لذلك تريد إعطائهم أقل معلومات ممكنة لاستخدامها ضدك.