اكتب مقالًا يستند إلى هذا "استفد من العلاج المهني من خلال غرف الدردشة عبر الإنترنت. فكر في العلاج بالفيديو أو الصوت عبر الإنترنت. جرب العلاج بالهاتف استخدم الإنترنت أو دليل الهواتف كمصادر  المادة:
غالباً ما يكون لدى مواقع الإنترنت الخاصة بالأزمات والعلماء النفسيين أو الأطباء النفسيين المحترفين خيارات الدردشة عبر الإنترنت. بعضها قد يكون مجانيًا، ولكن البعض الآخر يفرض رسوم عضوية، أو رسوم كل جلسة، أو يمكن أن تكون مشحونة مع بعض خطط التأمين. إذا كنت تحاول الحصول على علاج الدردشة مع معالج الصحة العقلية المهنية، تحقق من مراجعهم، مؤهلاتهم، وخبراتهم قبل دفع أي شيء للعلاج. على الرغم من أن المحادثات المكتوبة قد تكون كافية لبعض التأثير العلاجي، فمن غير المرجح أن تكون مثالية للعديد من الأفراد. قد تستفيد أكثر بكثير من خلال الدردشة الصوتية أو الدردشة عبر الفيديو مع أخصائي الصحة العقلية المدرب. غالبًا ما تحمل خيارات العلاج عبر الفيديو والصوت رسومًا لكل جلسة أو لكل دقيقة وتتطلب منك امتلاك أدوات متعددة الوسائط مثل الميكروفونات أو كاميرات الفيديو. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-8Bullet1.jpg\/v4-460px-Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-8Bullet1.jpg","bigUrl"\/images/thumb\/b\/b3\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-8Bullet1.jpg ويتطلب منك الحصول على أدوات متعددة الوسائط مثل الميكروفونات أو كاميرات الفيديو. غالباً ما يتقاضى أخصائيي الصحة النفسية عبر الهاتف رسوم جلسات ثابتة أو رسوم لكل دقيقة. تحقق من أوراق اعتمادهم أو احصل على إحالة من أخصائي الصحة العقلية الموثوق به قبل الدفع مقابل العلاج عبر الهاتف لتجنب الحيل. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/58\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-9Bullet1.jpg\/v4-460px-Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-9Bullet1.jpg","Urbigl:"\/images/\thumb\/5\/58\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-9Bullet1.jpg\/222016\-aid-74v28px-Choose-a-Mental-Therapeutic-Method-Step-9Bullet1.jpg"<p><p><p><p><p><p><p> البحث عن الممارسين المحليين للعثور على العديد من أنواع المعالجين المحترفين في منطقتك. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/60\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-10Bullet1.jpg\/v4-460px-Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-10Bullet1.jpg","Urbigl":"\/images\/thumb\/6\/60\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-10Bullet1.jpg\/aid2016\222-v428-7px-Choose-a-Mdiv-Health-Therapeutic-Method-Step-10Bullet1.jpg"<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><