المادة: هذا سيعطي جسمك وقتاً لتهضم الطعام. إذا استلقيت سريعاً جداً، فإن الطعام غير المهضوم في معدتك قد يسبب حرقة في المعدة. إذا حدثت أعراض حرقة المعدة أثناء النوم، ارفع رأس حبة القلنسوة. ارفع رأس سريرك 15 إلى 23 سم عن الأرض بوضع كتلة أو كتب تحت أقدام سريرك. إبقاء رأسك مرتفعاً سيخفف بشكل كبير من أعراض حرقة المعدة في الليل ارتدي ملابس لا تقتصر عليك. الملابس الضيقة تضغط على العضلة العضلية السفلية للمريء والبطن الضغط على البطن يمكن أن يسبب حرقة معدة متكررة، والتي يمكن أن تؤدي إلى مرض التهاب المعدة. لأن التدخين يضعف من قدرة العضلة الحاجزة في المريء السفلي على العمل، فإنه يمكن أن يسبب زيادة حرقة المعدة. إذا كنت تعاني من حرقة في المعدة بعد التدخين، فهذه علامة على أنك تحتاج إلى إما التوقف عن التدخين أو تقليصه بشكل كبير إذا كنت لا تريد أن تُصاب بمرض الجي آر دي. مضادات الحموضة مثل (تومز) و (رولايد) و (ميلانتا) تعمل بتحييد حمض المعدة الأدوية الممنعة لمستقبلات H- 2 مثل Pepcid AC و Zantac و Axid AR تساعد على تقليل كمية الحمض في معدتك. تناول هذه الأدوية لعلاج أعراض مرض التهاب المعدة الهوائية المعتدلة إلى المعتدلة مرة أو مرتين في الأسبوع. استخدم الأدوية كما هو موضح على الملصق في كثير من الحالات، قد تحتاج إلى تناول الدواء قبل 30 دقيقة أو حتى ساعة واحدة بعد تناول الطعام. تجنب الإفراط في استخدام مضادات الحموضة لأن الإفراط في استخدامها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الكلى والإسهال. المضادات الحيوية هي أدوية تقلل من كمية حمض المعدة التي تنتجها. المضادات الحيوية تشمل أدوية مثل Prevacid و Prilosec و Nexium. يمكنك شراء هذه من على الطاولة في صيدلية أو صيدلية. النسخ القوية قد تحتاج إلى وصفة طبية من طبيبك. اقرأ التعليمات الموجودة على ملصق الدواء لمعرفة مقدار ما يجب أن تأخذ. عادةً ستحتاج إلى تناول PPI مرة أو مرتين يوميًا لمدة تصل إلى 14 يومًا. قد تكون هناك حاجة إلى طبقة ثانية. يمكن أن يؤدي الاستخدام الطويل الأجل لمعقبات البروتين إلى نقص المغنيسيوم أو زيادة خطر كسر العظام. إذا كنت تعاني من أعراض حمى المعدة المتكررة أو الشديدة أو كنت تتناول أدوية حمى المعدة بدون وصفة طبية أكثر من مرتين في الأسبوع، فاتصل بطبيبك. سيُقيّم طبيبك أعراضك وشدة أعراضك. يمكن أن يسبب الـ (جي.إر.دي) أيضاً نقص حمض المعدة. انخفاض حمض المعدة قد يسبب نمو البكتيريا أو سوء الهضم الذي قد يسبب لك حرقة في المعدة. اعتماداً على أعراضك، قد يصف لك طبيبك مسببات مستقبلات H- 2 أو مثبطات مضخة البروتون. الـ (جي.إر.دي) ليست حالة بحد ذاتها بدلاً من ذلك، إنها أعراض لأمراض أخرى. يمكن لطبيبك مساعدتك في تشخيص سبب مرض الجي ار دي الخاص بك.  ما هو التلخيص؟
انتظر 2 إلى 3 ساعات قبل الاستلقاء بعد الوجبة. ارفع رأسك عندما تكون نائماً ارتدي ملابس مريحة. تجنب التدخين. خذ مضادات الحموضة احصل على مثبط مضخة البروتون (PPI) من دون وصفة طبية أو وصفة طبية. احجز موعد مع طبيبك