اكتب مقالاً مبنيًا على هذا "لا تنظف نفسك على الفور. أبلغ عن الاغتصاب إجري فحص الحمل و الفحص من الأمراض المنقولة جنسياً تحدثي إلى المحترفين الذين يمكنهم مساعدتك تحدث إلى أصدقائك وعائلتك إذا أردت ذلك ابق آمناً من مهاجمك  المادة:
الرغبة في الاستحمام فوراً أو الاستحمام أو التنظيف بطريقة أخرى غالباً ما تكون قوية جداً، لكن لا يجب عليك القيام بذلك. أنت خزانة أدلة متحركة، لذا احزم ملابسك وأذهب إلى المستشفى حتى يتم أخذ عدة الاغتصاب هذا سيكون حيوياً في دعم قضيتك لاحقاً إذا قررت في النهاية أنك تريد مقاضاة حتى لو كنت لا تريد مقاضاة، حتى لو كنت لا تريد لأحد أن يعرف، حتى لو كنت تشعر بالسوء لأنك تعرف الشخص، يجب عليك الإبلاغ عن الاغتصاب. الإبلاغ مهم، حتى لو لم تتم الملاحقة القضائية، لأنه يمكن أن يكون بمثابة علم أحمر في وقت لاحق إذا قام ذلك الشخص بالاغتصاب مرة أخرى. من الصعب أن تعيش تجربة الاغتصاب من جديد وعملية الإبلاغ عن الاغتصاب نادراً ما تكون سهلة، ولكن عليك القيام بذلك لحماية نفسك والآخرين. إذا كنت قد تعرضت للاغتصاب، حتى لو كنت لا تريد الإبلاغ عنه أو مقاضاته، لا يزال يجب عليك بالتأكيد الحصول على اختبار الحمل إذا كنت امرأة والحصول على اختبار للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي بغض النظر عن جنسك. الأمر يتعلق بحماية صحتك الأساسية، لأن بعض العدوى يمكن إيقافها في مسارها إذا تم التدخل في وقت مبكر. مرة أخرى، حتى لو لم تخطط للقيام بأي شيء من حيث الإبلاغ أو توجيه الاتهامات، يجب عليك أن تتخذ احتياطات لصحتك الخاصة. الأشخاص الذين تعرضوا للاغتصاب معرضون لخطر الإصابة بالاكتئاب والانتحار وتعاطي المخدرات والكحول وغيرها من مشاكل الصحة العقلية، وخاصة عندما لا يحصلون على الدعم. اتصلي بمركز أزمات الاغتصاب أو إبحثي وتحدثي مع معالج نفسي كلاهما سيساعدك على التعامل مع المشاعر التي تعاني منها عليك أن تقرري، إذا تعرضتِ للاغتصاب، إذا كنتِ تريدين التحدث إلى أصدقائك وعائلتكِ حول ذلك. أظهرت الدراسات أن الدعم من المقربين لك يمكن أن يلعب دورا كبيرا في مساعدتك على الوصول إلى "الطبيعية" مرة أخرى. ومع ذلك، فإن الاغتصاب هو تجربة شخصية بعمق ولا يجب أن تشعر أنك مضطر للتحدث عنه إذا كنت لا تريد ذلك. إذا تم اغتصابك من قبل شخص تعرفه، والذي هو السيناريو الأكثر احتمالا، يجب أن تفعل كل ما في وسعك للابتعاد عن هذا الشخص. لا يجب أن يكونوا في حياتك التعرض المستمر لمغتصبك يجعلك أكثر عرضة للإيذاء الذاتي والاكتئاب والهجوم المتكرر إن لم تُقدّمَ تهمًا ضدهم، فابتعد، أحصل على أمر تقييدي، أو تحدث إلى قسم رعاية الأطفال إذا كنتَ شاباً.