في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  من المحتمل أن لديك أسبابك لتتخلص من المطبق، مثل إنتاج القمامة أقل. ومع ذلك، تُسهّل المطبقات إدخال السدادات بشدة. يمكنك الحصول على ورق مقوى أو بلاستيك استخدمي المنشطات حتى تعتادين على السدادات عادةً ما تكون المطبقات البلاستيكية أكثر راحة في إدخالها. ومع ذلك، يمكن أن تكون أكثر تكلفة ولها تأثير بيئي أكبر. عادة ما يكون من السهل إدخال المطبقات الورقية، لكنها قد تسبب المزيد من الاحتكاك من المطبقات البلاستيكية. قد تشعرين بالإغراء لتدربين على إدخال السدادات عندما لا تكونين في دورتك الشهرية. ومع ذلك، فإن مهبلك سيكون جافاً، لذلك ستؤلم السدادات أثناء إدخالها وعندما تسحبها. لا ترتدي سدادة تنفسية إلا عندما تكونين في فترة الدورة الشهرية. إذا كنتِ تعتقدين أنكِ على وشك بدء فترة الدورة الشهرية، استخدمي سدادة تنفسية لحماية ملابسك الداخلية. لا تستخدمي السدادة حتى تبدأ دورتك الشهرية  ملخص:
حاولي استخدام المنشط إذا كنتِ بدأتِ استخدام السدادات الشرجية للتو. استخدمي السدادات فقط عندما تكونين في دورتك الشهرية.