اكتب مقالاً مبنياً على هذا "احافظ على نظافة المسالك البولية الممتازة. نظيفة قبل وبعد ممارسة الجنس. إرتدي الملابس المناسبة  المادة:
في حين أن النظافة السليمة تعتبر عمومًا تدبيرًا وقائيًا ضد عدوى الجهاز البولي، إلا أنها أيضًا جزء أساسي من التخلص من العدوى في أقرب وقت. كلما زاد قدرتك على دمج الممارسات الصحية والنظافة، كلما كان أفضل وضعك سيكون مسح من الأمام إلى الخلف بعد استخدام الحمام. هذا مهم بشكل خاص للنساء، الذين يجب أن يمسحوا دائماً من الأمام إلى الخلف. العلاقة الجنسية هي إحدى الطرق التي يمكن من خلالها إدخال البكتيريا إلى مجرى البول لدى المرأة وتنتهي في النهاية إلى المثانة. للمساعدة في منع ذلك، يجب تنظيف مناطق الأعضاء التناسلية والشرجية قبل وبعد النشاط الجنسي. يجب على النساء أيضاً التبول قبل وبعد النشاط الجنسي. تجنبي مستحضرات الجسم وزيوت التدليك كمواد تزيينية إلا إذا كانت آمنة. هذه تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تؤدي إلى عدوى التبول بعد الجماع يفرغ المثانة ويتخلص من البكتيريا التهابات المسالك البولية ليست معدية، ولا يمكنك الإصابة بها من شخص آخر. بعض الملابس قد تجعل التخلص من التهاب المسالك البولية أصعب الملابس الداخلية الضيقة المصنوعة من مواد غير قابلة للتنفس يمكن أن تسمح لبيئة رطبة ومرضية للبكتيريا بالتطور مجاورة للمثانة. ولهذه الأسباب، اختر الملابس الداخلية القطنية، بدلاً من الأقمشة غير الممتصة مثل النايلون. تجنب البنطال أو السراويل القصيرة الضيقة. يمكن أن تسبب الملابس الضيقة تراكم العرق والرطوبة، مما يخلق أرضية مثالية للبكتيريا. إن ارتداء الملابس الداخلية المناسبة يمكن أن يساعد في منع ظهور العدوى أو تفاقمها، ولكنه لن يعالجها.