تلخيص ما يلي: إذا كانت أظافرك طويلة قليلاً، فإن الضغط على ردود الفعل هذه قد يكون غير مريح، لذا يمكنك استخدام حركة القص بدلاً من ذلك. احرص على الضغط والضغط على جانبي كل إصبع قدم وكذلك الأمام والخلف  ملخص:
استخدم طرف إبهامك للضغط، واحد في كل مرة، على طرف إصبع قدمك الكبير وأطراف إصبعك الثاني والثالث. قم بتدليك كل واحد من أصابع قدميك الثلاثة الأولى على كلتا القدمين من قاعدة الأصابع إلى أطرافها.