اكتب مقالاً مبنياً على هذا "سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت أو 218 درجة مئوية. قم بتغطية طبق الخبز بالرذاذ الغذائي غير اللاصق. شطف الفيلات تحت الماء البارد ثم ضعه في طبق الخبز دمج الزبدة وعصير الليمون وبودرة الثوم في وعاء صغير. رش الكابير والبيض على الأسماك طهي السمك، غير مغطى، لمدة 10-15 دقيقة. خدمة على الفور. "  المادة:
هذا سيوفر لك الوقت أثناء إعداد السمك هذا سيمنع الأسماك من الالتصاق إلى قاع المقلاة بدلاً من ذلك ، قم بتغطية ورقة الخبز بألوان الألومنيوم. وفرّقوا الخيارات بحيث لا تلمس بعضها البعض تأكد من أن تُجفف الفيلات بواسطة منشفة ورقية أو منشفة صحن نظيفة. صب الخليط بالتساوي على الأسماك استخدمي فرشاة إن كان لديكِ واحدة أضف الملح والفلفل إذا رغبت. السمك يجب أن يكون أبيض اللون (ليس وردياً) و ذو شكل رقيق عندما ينفصل بواسطة الشوكة. تزيين مع شرائح الكزبرة أو الليمون إذا رغبت.