لخص هذه المقالة:  قد يكون لديك شخص في حياتك مر بنفس الشيء الذي أنت على وشك المرور به لذا لا تخف من سؤال وجهة نظره احصل على معلومات داخلية عن المعلمين أو الواجبات المنزلية أو الأنشطة من الناس الذين ما زالوا يذكرونها. اسأل أسئلة مثل "من كان أشد معلم لك؟"، "ما هو أكثر الاختيارات متعة؟"، "ما هي أسرع طريقة للوصول إلى صالة الألعاب الرياضية إلى الكافتيريا؟"، و "ما هو أفضل شيء لتطلبه على الغداء؟" المدرسة لديك بالفعل نظام في مكان لمساعدتك على التكيف. ابحث عن المستشارين والمعلمين والمسؤولين المدربين خصيصا لمساعدتك. من المحتمل أن تقابلهم أثناء التوجيه لذا تقدم نفسك تأكد من ملاحظة ما يتخصص فيه كل شخص، قد يكون هناك مدير يساعدك في الاختيارات ومستشار يساعدك في التوتر والتعامل مع عبء عملك. قد تقدم مدرستك برامج التوجيه حيث يقدم الطلاب الأكبر سناً الدعم والمشورة. قم بالتسجيل إذا لزم الأمر أو اطلب من المعلمين أو المستشارين أو المسؤولين المساعدة في العثور على شخص بمفردك إذا لم يكن هناك برنامج محدد حاليًا. تأكد من أن معلمك هو شخص تتوافق معه ابحثي عن شخص جديد إن شعرتِ أن شخصياتكما تتعارض تحدث إلى المعلمين خارج الفصل للحصول على نصيحة شخصية مصممة خصيصاً لك. أخبر المعلمين مسبقاً أين تعتقد أنك تحتاج إلى تحسين. إذا كنت لا تعرف كيف يمكنك تحسين نفسك، اسأل عن متطلبات الفصل واطرح أسئلة إضافية عندما تبدأ في الحصول على إحساس بمقدار العمل. تقديم والديك لمعلميك ومستشاريك. في حين قد يكون هناك بالفعل اجتماعات مقررة بين الوالدين والمعلمين، اغتنم أي فرصة يمكنك تقديم والديك للمعلمين والمستشارين حتى يعرفوا أنهم يمكن أن يصلوا إلى بعضهم البعض عندما يكون لديك مشاكل أو أي أسئلة. على سبيل المثال، قد تطلب من معلم الموسيقى المساعدة في ترتيب جدول التدريب ومقابلة قائد الفرقة الموسيقية في المدرسة. قد تكون هذه هي المرة الأولى التي تكون فيها قادرًا على اختيار المواد الاختيارية. إن إشراك والديك سيوفر لك الدعم ويساعدك على تأسيس جو فريق. قد تساعدك على العثور على معلومات قيمة لا يمكنك العثور عليها بنفسك. ربما لا يريد والداك أن تشارك في بعض الرياضات أو الأنشطة لأسباب تتعلق بالسلامة أو قد تكون مكلفة للغاية. كيف تتعاملين مع الاحتياجات المحددة؟ تذكّر أنّ الأنشطة الإضافية قد تعني أنّ والديك قد يضطرّون إلى توفير المال أو تغيير جدول أعمالهم للمساعدة في استيعابك لذلك ضع ذلك في الاعتبار عند اتخاذ القرار معًا. قد يعتبرون أيضاً أنه يأخذ وقت بعيداً عن مسؤولياتكم المدرسية والعائلية الأخرى لذا اقترحوا جدولًا معقولًا معًا. كلما زاد عدد الآباء والطلاب الذين يعرفهم والديك، كلما زاد نظام الدعم لديك. سيكون بإمكان والديك تجميع الموارد مثل ركوب السيارة، الأنشطة، أو مجموعات الدراسة. هذه أيضاً فرصة لوالديك لتشكيل مجموعة دعم خاصة بهم التحدث إلى أولياء أمور الطلاب الآخرين في السنة الأولى يمكن أن يساعدهم على تخفيف أي قلق  ملخص:
تحدث إلى أشقائك الأكبر سناً أو أبناء عمومتك أو أصدقائك. إكتشف من يتعامل مع الطالب الجديد تحديداً ابحث عن برامج التوجيه من الأقران. تحدث مباشرة إلى المعلمين. اطلبي من والديك المساعدة في اختيار المقررات. تحدث مع والديك عن النوادي والأنشطة. قم بتقديم والديك لآباء آخرين.