لا يوجد غسيلين للقشرة متشابهين تمامًا، وبالمثل، لا يوجد شخصين يعانون من القشرة متشابهين تمامًا. أفضل شامبو للقشرة لشخص واحد قد لا يكون الأفضل لك، لذا كن مستعدًا لتجربة بعض الخيارات المختلفة قبل العثور على واحد يناسبك. تميل شامبوات الزنك بيريثيون إلى أن يكون لها آثار جانبية سلبية أقل وعادة ما تكون مقبولة بشكل جيد ، مما يجعلها خيارًا شائعًا. إذا كان لديك شعر أكثر داكنة، الشامبو القطران والشامبو سيلينيوم سلفيد هي خيارات جيدة بنفس القدر طالما كنت تتبع تعليمات الملصق عن كثب. نظرًا لأن شامبوات حمض الساليسيليك يمكن أن تسبب جفافًا إضافيًا ، فهي عادةً خيار أقل شعبية ، لكنها لا تزال آمنة لمعظم الناس. عادة ما تستخدم شامبوات الكيتوكونازول عندما تفشل أنواع الشامبو الأخرى المضادة للقشرة أو تتوقف عن العمل. للحصول على توصية أكثر دقة تناسب نوع شعرك واحتياجات فروة رأسك، استشر طبيب الجلد. يجب عليك دائماً اتباع تعليمات الملصق عن كثب لأي شامبو للقشرة تستخدمه، ولكن بشكل عام، ستحتاج إلى تطبيق الشامبو على الشعر الرطب وتدليكها بدقة في فروة الرأس باستخدام أصابعك. في معظم الحالات، ستحتاج إلى ترك الشامبو يجلس على فروة رأسك لمدة خمس دقائق قبل شطفها. غير أنه يجب شطف المنتجات الأخرى مباشرة بعد التطبيق (خاصة تلك التي تحتوي على كبريتات السيلينيوم). للسيطرة على حالات قشرة الرأس الشديدة، ستحتاج عادةً إلى استخدام الشامبو المضاد للقشرة مرة كل يوم أو يومين. الاستثناء هو شامبو كيتوكونازول، والذي يجب استخدامه مرتين فقط في الأسبوع. مع انحسار قشرة رأسك، يمكنك تقليل كمية المستخدمة إلى حوالي مرتين في الأسبوع، أو مرة واحدة في الأسبوع إذا كان لديك شعر أكبر حجما. بعض الشامبو قد يعمل لفترة من الزمن قبل أن يصبح فجأة أقل فعالية. إذا حدث هذا، فكر في التبديل بين نوعين مختلفين من المكونات، واستخدام كل منهما مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. قد تفكر أيضًا في التحول كليًا إلى نوع آخر من الشامبو ضد القشرة بدلاً من التناوب بين المكونات القديمة والجديدة ، ولكن قد يكون ذلك أقل فعالية من التناوب بين اثنين.  ملخص:
الالتزام بالتجربة والخطأ. قم بتدليك الشامبو على فروة رأسك استخدم الشامبو بانتظام تبادل بين اثنين من الشامبو ضد القشرة، إذا لزم الأمر.