المادة: يتم تعريف الرياضيين الأكثر نجاحًا من خلال قدرتهم على استيعاب مجموعة واسعة من التقنيات. في بيئة تنافسية، لا يمكنك الاعتماد على الفريق الآخر لاستخدام نوع واحد من الطلقة. إذا كنت تشعر أنك تتقن بعض الكتل لكن لاعبين آخرين لا يزالون يطلقون النار عليك ، فمن المحتمل أنك لم تأخذ جميع الطلقات المحتملة في الاعتبار بعد. إليك بعض الطلقات الشائعة التي يجب أن تنتبه لها: الطلقة القفزية هي الطلقة الأكثر شيوعًا. للحصول على ارتفاع، واللاعبين الهجومية سوف القفز في الهواء ورمي الكرة نحو الشبكة. الضربة السريعة هي الأكثر كفاءة في كرة السلة هذا هو حيث لاعب الهجوم يركض مباشرة فوق المحكمة، يقفز، وتسليمها مباشرة في الشبكة. التلاشي هو ضربة متقدمة حيث يميل اللاعب الهجومي بعيداً عن الشبكة بينما يرميها. يتم ذلك لتجنب جهود حظر اللاعبين. يمكن مقاومة ذلك بوضع ذراعيك في مسار الكرة المتوقع. الرمية المزيفة هي عندما يقوم اللاعب الهجومي بتخطيط الرمية ولكنه لا يرمي الكرة في الواقع. ويتم ذلك لأسباب نفسية لخداع الفريق المعارض. يُعتبر الرمضات الخفيفة رميات محفوفة بالمخاطر للغاية، حيث أنه من الصعب الحصول على حجب مناسب دون تكبد مكالمة خاطئة. إذا حاولت أن تمنع رمي الكرة، ادخل بين الشبكة واللاعب الآخر وقفز مباشرةً، وأصوب يدك في مسار الكرة. ضربة التلاشي هي عندما يقفز اللاعب القاتل للخلف بينما يرمي الكرة نحو الحلبة. هذا التكتيك مُعد خصيصاً لخداع لاعب عائق. لزيادة فرصك في منع الهروب، اقفز بين الكرة والشبكة ومد يديك نحو الكرة. لا تلوح ذراعيك بلا داع بينما تحجب. هذا سيؤدي إلى مكالمة سيئة جزء كبير من حجب الطلقات في كرة السلة يتضمن استخدام القفز بشكل صحيح. القفز هو تمرين يعتمد على العضلات، لكنه لا يُنظر إليه غالباً كتركيز أساسي للتمرين للكثير من اللاعبين. تدرب على القيام بمجموعات من القفزات العمودية، محاولة الحصول على أكبر قدر من القوة من الأرض بقدر ما تستطيع. بعد ذلك، أضف إلى هذا التمرين بحمل الحمالات في كل يد و القفز بها. هذا سيزيد من الضغط على ساقيك، مما يجعلها أكثر ملاءمة لقفز الكتل عندما تلعب تنافسيا. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
تدرب على مجموعة متنوعة من الطلقات اقفز لتحمّل الهجوم استوعب لتعطيل لقطة التلاشي. ركز على القفز