لخص هذه المقالة:  قبل أن تُشكل رأيك، عليك التأكد من أنك تعرف الحقائق. إذا كنت تعتقد أن شخص ما لديه مشكلة خطيرة، فمن الجيد التأكد من أنك تفهم فعلا الحالة. اذهب إلى المكتبة أو اطلب من الطبيب بعض الموارد الجيدة تجنب المواقع التي لها تحيز ديني أو سياسي معين. اعتمد على مواقع موضوعية مثل "سيكس هيلب". ستشمل المواقع الموضوعية الكثير من الأدلة العلمية الموضوعية والأبحاث النفسية لمزاعمهم. التفكير في الجنس كثيراً أو الانخراط في الأنشطة الجنسية بشكل متكرر لا يعني بالضرورة أن الرجل مهووس بالجنس. في الواقع، الأفكار والإجراءات الجنسية جزء طبيعي من الحياة. هذا ينطبق على الأولاد الذين يمرون بالبلوغ وكذلك على الشباب والرجال الأكبر سنا. تذكر نفسك ان كل من الرجال والنساء من كل الأعمار لديهم رغبات وأفكار جنسية. إنها الطريقة التي تتعامل بها هذه الأفكار والمشاعر التي تميز السلوك الطبيعي والهوس الجنسي. على سبيل المثال، قد يريد الرجل ممارسة الجنس عدة مرات في الأسبوع مع شريكته. هذا يمكن اعتباره سلوك جنسي طبيعي، وليس علامة على الهوس الجنسي. ومن الطبيعي أيضا إذا كنت لا تريد ممارسة الجنس كثيرا. الفرق في كمية يريد ممارسة الجنس مقابل كمية تريد ممارسة الجنس قد يكون مجرد مؤشر على أنك غير متوافق. في بعض الأحيان الرجال، مثل الفتيات، يريدون إظهار وتلقي العاطفة و قد لا يكون لها أي علاقة بالجنس. ربما يريدون فقط الراحة والاتصال الجسدي من الطبيعي تماماً أن يُظهر الرجل عاطفته دون أن يخطر على باله الجنس على سبيل المثال، قد يرغب الرجل في الجلوس معك وحضنك وقد لا يكون له علاقة بالجنس.  ملخص:
قم ببحثك تعترف بالسلوك الجنسي الطبيعي. تحديد العروض العاطفية المنتظمة.