اكتب مقالًا يستند إلى هذا "تخلص من الجلد بلطف باستخدام الإسفنج أو القشرة. جرب الزنك اجعلي منشفة طبيعية تغيير درجة الحموضة في بشرتك  المادة:
لا تفرك بشدة، وإلا ستزيد التهيج. بدلاً من ذلك، استخدم الإسفنج لتمسح بشرتك برفق و إزالة أي خلايا جلدية ميتة. ليس علاجًا منزليًا شائعًا لل حب الشباب، ولكن فعال بالتأكيد في بعض الحالات، الزنك عدو معروف لحب الشباب. الزنك هو معدن يحتاجه البشر بجرعات صغيرة لأداء الوظائف الأساسية. بالإضافة إلى علاج حب الشباب، يستخدم لتعزيز جهاز المناعة البشري. الزنك يمكن استخدامه لعلاج البكتيريا بطريقتين مختلفتين: حاولي العثور على مستحضر يحتوي على 1.2% من أسيتات الزنك و 4% من الإريثرومايسين وفركيه على الجلد مرتين يومياً إذا لم تتمكن من العثور على هذا، ثقب قرص هلام الزنك، ضغط بعض من الهلام على إصبع نظيف أو Q-tip، وتطبيق مباشرة على ظهرك. يمكنك أيضاً التحدث إلى طبيبك حول الحصول على مرهم مضاد حيوي يحتوي على الزنك كمكون. تناول الزنك كجزء من نظام الفيتامينات اليومي حاول أن تأخذ بيكولينات الزنك يومياً، حوالي 25 إلى 45 ملغ. لا تأخذ أكثر من 50 ملغ يومياً، لأن هذا قد يعرضك لخطر نقص النحاس، لأن جرعات أكبر من الزنك تتداخل مع امتصاص النحاس. سيساعد هذا في إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام وتسبب التفجيرات. قم بضغط فاكهة جريب فروت واحدة في وعاء مع 1 1/2 كوب من السكر الأبيض و 1/2 كوب من ملح البحر الخام. قم بتدليكها برفق في المناطق المصابة ثم جففها تأكد من تطبيق مرطب أو مستحضر خفيف بعد كل عملية تنظيف. ملعقتان من العسل إضافة رائعة لهذا النوع من التنظيف العسل العادي وعسل مانوكا الأكثر قوة يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا. لقد حدد العلماء أن درجة الحموضة البشرية أقل من 5 <unk> ، والتي تكون مثالية عند 4.7 <unk> ، مفيدة لصحة الجلد بشكل عام والغلاف البكتيري الذي يساعد الجلد. الاستحمام واستخدام الصابون ، على وجه الخصوص ، يمكن أن يسبب في ارتفاع درجة الحموضة في الجلد إلى أكثر من 5 ، مما يؤدي إلى الجفاف ، والقشرة ، والانفجارات. فكر في تغيير رأس الدش إستثمر في رأس دش يفرز الكلور في الماء بشرتك ستشكرك على ذلك رأس دش محترم للغاية مجهز مسبقاً بالفلاتر يكلف فقط 25 إلى 50 دولار ويمكن أن يكون له تأثير عميق على بشرتك. أعد مزيج من جزء واحد من حشيش الساحرة و جزء واحد من مياه الشرب المفلتر في زجاجة رذاذ. رش الحل على بشرتك واتركه لمدة 5-10 دقائق قبل شطفه بالكامل في الحمام. هذه العملية ستخفض بشكل طبيعي درجة الحموضة في بشرتك.