لخص هذه المقالة:  لتسقط مثل كريستيانو رونالدو، عليك أن تكون سريع جدا. لتحسين سرعتك، قم ببعض الركض كل يوم. والأهم من ذلك، أن تمتد قبل المباراة أو الجري. أنت بحاجة إلى القدرة على التحمل، لذلك اذهب للجري حول الحقل. قبل أن تدخل في التظاهرات والخطوات، تدرب حتى تتمكن من التزلج بسرعة كبيرة بين المخاريط، والحفاظ على الكرة تحت السيطرة الصارمة وقريبة منك في كل وقت. إكتمل الأساسيات قبل أن تحاول أن تلعب مثل رونالدو  ملخص:
زيادة سرعة الخاص بك. إركض من خلال سلم السرعة و المخاريط، جنبا إلى جنب مع سباقات لتنمية السرعة والسرعة. تعلم كيفية الرمي.