تلخيص ما يلي: ابدأ بالأساسيات: "مرحباً، أنا "جيم ما لم يطلب الوضع منك أن تضيف بعض التفاصيل المحددة عن نفسك، اترك كل شيء آخر دون ذكر في الوقت الحالي. اسمح للشخص الآخر أن يتعلم عنك من خلال المحادثة الطبيعية. لا تُجبرهم على إطعامهم كلّ حقيقة عن نفسك مباشرةً. إذا كنت بحاجة لوضع نفسك في نوع من السياق عندما تقدم نفسك، أبقها بسيطة، مثل: "مرحبا، أنا "جينيفر أنا أركض في المدرسة الثانوية لقد رأيتك تركضين في مسابقة الدعوة الأسبوع الماضي مرحباً، أنا (ريك). أنا ابن عم عيد ميلاد الفتى مرحبا، أنا سوزان. كنت شريك أختك في المختبر في علم الأحياء العام الماضي كلنا لدينا جوانب مختلفة من أنفسنا، لذا كن "أنت" الأكثر ملاءمة في هذه اللحظة. كن واثقاً و ذو أهمية في نفس الوقت حتى لو كان لديك x كمية من الحقائق المثيرة للإعجاب عن نفسك التي تموت لتشاركها، احتفظ بها لنفسك إذا لم يكن هناك أي سياق لذكرها. تجنبي أن تظهري كمتبخّرة على سبيل المثال: افترض ان اثنين منكم يبدأون محادثة عن الفرق التي تحبها. الآن دعينا نقول أيضاً أنك ماسترو على الجيتار على الرغم من أن مهاراتك في الغيتار لها علاقة بالموسيقى، إلتزم بمحادثاتك القائمة على المعجبين عن الموسيقيين الآخرين الذين تحترمهم أنتما الاثنان. ابهر الشخص الآخر بمهاراتك وثقتك بنفسك عن طريق السماح له بمعرفة مدى عظمتك من شخص آخر بالكامل. إذا كنت تشعر بالتوتر، لا تعوض عن طريق التصرف أكثر جرأة مما تتصرف عادة. بدلاً من ذلك، اجري خطوة جريئة في الاعتراف بأنك تشعر بالقلق! أظهر للشخص الآخر أنك واثق من نفسك لدرجة أنك مرتاح لمشاركة عيوبك، حتى مع أشخاص جدد. إغريهم إلى جو مباشر فوري عن طريق السماح لهم برؤية نقاط ضعفك من البداية في حفلة أو تجمع كبير؟ هل الجماهير تجعلك متوترة؟ قولي ذلك كثيراً و دعي الشخص الآخر يعرف أن التسكع مع شخص واحد في المستقبل سيظهر أفضل ما لديك هل المشهد الذي أنت فيه ليس لك حقاً؟ قل أنك في مباراة كرة قدم ولا تعرف شيئا عن هذه الرياضة بدلاً من التظاهر بالاهتمام أو المعرفة، ثق بالشخص الآخر وأغذي غرورهم بالاعتماد على خبرتهم لتوجيهك خلال اللعبة. حافظ على تركيز المحادثة عليهم أظهر لهم أنك أقل اهتماما في الإعلان عن نفسك وأكثر اهتماما في التعلم عنهم. اجعلهم يشعرون بأهميتهم بينما تخلق جو من الغموض حول نفسك عندما تنتهي المحادثة، اتركهم يشعرون بالإهتمام حتى يصبحوا حريصين على معرفة المزيد عنك. عندما يخبرونك بقصة، اسأل أسئلة متابعة لإظهار اهتمامك. عندما تشارك أفكارك وآرائك، اسألهم عن وجهة نظرهم لتحويل الأضواء إليهم.  ملخص:
قدم نفسك ببساطة كن صادقاً مع الوضع شاركوا عدم الراحة. تحدثي أقل وأستمعي أكثر