في حين أن جلدك من المحتمل أن يكون حاكاً، فإن التجشؤ يزيد من تهيج الجلد، ويمكن أن يزيد من مدة التفاعل ويمكن أن يجعله ينتشر أكثر. لا تحك أو تلمس المنطقة المصابة. لاحظ أنه إذا كان الخدش مغري بشكل خاص، حاول ارتداء قفازات أو قفازات أثناء وجودك في المنزل. إذا كان هذا غير مريح بالنسبة لك، قص أظافرك يمكن أن يساعد أيضا. أي شيء يؤخر الإشباع الفوري بالخدش يمنعك من الانغماس في السلوك. الملابس الضيقة يمكن أن تفرك على طفح الجلد، مما يزيد من تهيج المنطقة. ارتدي ملابس فضفاضة أو، إن أمكن، ملابس لا تغطي المنطقة المصابة على الإطلاق، مثل السراويل القصيرة أو القمصان. الرطوبة والحرارة من أي نوع يمكن أحياناً تهيج الطفح الجلدي، لذلك تأكد من أن الملابس خفيفة الوزن ومصنوعة من مادة تجف بسرعة، مثل القطن. إذا كانت أعراضك شديدة، قد يساعد الضماد الرطب. ابحث عن ثوب من القطن ناعم مثل قميص ذي أكمام طويلة أو ملابس داخلية طويلة، املأه في الماء البارد، قم بلفه، ثم ارتديه. إرتدي ثوباً فضفاضاً فوق الضماد خلال فترة الطفح الجلدي، يجب تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى اتصال غير ضروري بالجلد والتعرق. يجب تجنب معظم الألعاب الرياضية التي تسبب التلامس - مثل كرة القدم، الرجبي، الهوكي - تماماً لأنه من الصعب تجنب لمس الجلد وإزعاجه أكثر. التمارين مثل التمارين الهوائية والجري ورفع الأثقال يمكن أن تكون جيدة ومع ذلك، يمكن أن يكون التعرق ضارًا لطفح جلدي، لذا إذا اخترت المشاركة، فابحث عن ملابس التمرين السريعة الجفاف التي لا تتصل كثيرًا بالمنطقة المصابة.  ملخص:
لا تخدش طفح جلديك اختر ملابس فضفاضة الامتناع عن القيام بأنشطة تهيج الجلد.