المادة: الناس غالباً ما يطورون عادة الكذب من سن مبكرة جداً. ربما تعلمت كطفل أنك ستحصل على ما تريد في كثير من الأحيان إذا كذبت وواصلت هذه الممارسة في سن المراهقة وما بعدها كطريقة للتنقل في المواقف الصعبة التي نواجهها جميعاً في الحياة. معرفة السبب الجذري للكذب هو الخطوة الأولى لإحداث تغيير هل تكذب كوسيلة للحصول على السيطرة على المواقف؟ عندما ترى طريق واضح لتحصل على ما تريد من خلال الكذب، قول الحقيقة صعب. ربما تكذب بشكل روتيني كوسيلة لجعل الناس يفعلون ما تريد منهم أن يفعلوه هل تكذب كوسيلة لجعل نفسك تبدو أفضل؟ الضغط للتنافس يغمرنا من اللحظة التي نكون قادرين على فهم ما يعنيه. الكذب هو وسيلة سهلة لتعزيز مكانتك في العمل، في دائرتك الاجتماعية، وحتى مع أحبائك. قول الحقيقة غالباً ما يكون صعباً جداً؛ يسبب التوتر والحرج والإزعاج. الكذب على الآخرين، وأحياناً على نفسك أيضاً، يمنعك من مواجهة المواقف والمشاعر غير المريحة. لماذا تتوقف عن الكذب عندما يجعل الحياة أسهل بكثير؟ إذا لم يكن لديك أسباب واضحة للإستقالة، فمن الصعب أن تصبح شخصاً أكثر صدقاً. فكر جيداً في تأثير الكذب على شعورك بنفسك وعلاقاتك ومسار حياتك. بعض الأسباب الجيدة للتوقف عن الكذب عندما تكذب، أنت تبتعد عن الواقع. أنت تخفي أجزاء من نفسك وتعرض شيئاً كاذباً للعالم القيام بذلك مراراً وتكراراً سيكون له تأثير سلبي على شعورك بالخير وتقديرك لذاتك. أنت تستحق الإغاثة من أن تكون قادراً على قول الحقيقة عن نفسك للعالم أنت تستحق أن تعرف من أنت حقاً استعادة القدرة على الاعتزاز بهويتك الحقيقية ربما يكون أهم سبب للتوقف عن الكذب. للتواصل مع الآخرين مرة أخرى. الكذب على الآخرين يمنع التواصل الحقيقي من الحدوث العلاقات الجيدة تقوم على قدرة الناس على مشاركة أنفسهم مع الآخرين. كلما كشفتم أكثر عن بعضكم، كلما اقتربتم أكثر. إذا لم تكن قادراً على أن تكون صادقاً مع الآخرين، سيكون لذلك تأثير سلبي على قدرتك على تكوين صداقات وتشعر حقاً بأنك جزء من المجتمع. لاستعادة ثقة الآخرين الكذب قد لا يسبب أذى جسدي ولكن عندما يخدم للتلاعب بسلوك الآخرين، فإنه يقلل من إرادتهم الحرة وحقهم في اتخاذ الخيارات القائمة على الحقيقة. إذا كان الناس الذين تعرفهم قد أمسكوا بك في كذبة، فإنهم سيحمون أنفسهم من مزيد من التلاعب بعدم وضع ثقتهم فيك. الطريقة الوحيدة لاستعادة ثقة شخص ما هي أن تبدأ في أن تكون صادقاً وتستمر في أن تكون صادقاً حتى يثق بكلامك مرة أخرى هذا يمكن أن يستغرق سنوات، لذلك فمن فكرة جيدة للبدء الآن. تعامل مع الكذب كما تفعل مع أي إدمان آخر، وتعهد بجدية بالتوقف عن الكذب. سيتطلب الأمر الكثير من العمل الشاق والتفكير، لذا حدد موعدًا بعد ذلك تتعهد بأن تكون صادقًا وتضع خطة لمساعدتك على النجاح. قراءة هذه المقالة هي خطوة أولى عظيمة.  ما هو التلخيص؟
اكتشف لماذا تكذب حدد لماذا تريد التوقف. إلتزم بالتوقف.