اكتب مقالاً مبنيًا على هذا "اطلب المساعدة. ارتدي القميص المناسب قم بقياس الجانب الأمامي من جسمك اكتب القياس  المادة:
على الرغم من أن هذا القياس يتم عبر الجبهة الأمامية من جسمك ، مما يسهل عليك التعامل مع شريط القياس بنفسك ، يجب أن تظل كتفيك و ذراعيك معلقين بشكل طبيعي قدر الإمكان أثناء هذه العملية. ونتيجة لذلك، يُنصح أن تطلب من شخص آخر أن يأخذ القياس عنك. لاحظ أنه إذا طُلب منك فقط "عرض الكتف" وليس تحديداً "عرض الكتف الأمامي"، يجب عليك استخدام قياسك لـ "عرض الكتف الخلفي". عرض الكتف الخلفي هو القياس القياسي، في حين أن عرض الكتف الأمامي أقل شيوعًا. عادةً ما يكون عرض كتفك الأمامي قريبًا من عرض كتفك الخلفي أو هو نفسه، ولكن يمكن أن يكون هناك اختلافات طفيفة بناءً على العمر والوزن. بعض الحالات، مثل الجنف والتشوه العظمي، يمكن أن تؤدي إلى اختلافات أكثر دراماتيكية. لقياس عرض الكتف الأمامي، ابحث عن قميص مصمم خصيصًا له خط عنق واسع أو فكر في ارتداء قميص مع أحزمة. هذا القياس يتعامل مع نقاط دعم كتفيك بدلاً من عرضها الحقيقي على هذا النحو ، القميص الذي يوضح مدى هذه النقاط الداعمة هو أفضل من قميص مريح مع عقدة قياسية أو عالية. اطلب من المساعد أن يضع نهاية شريط القياس على طرف كتف واحد. يجب على مساعدك بعد ذلك تمديد شريط القياس عبر الجزء الأمامي من جسمك، باتباع المنحنى الطبيعي للكتفين، حتى يصل إلى نقطة الكتف المقابلة. شريط القياس لن يكون أفقياً أو متوازياً مع الأرضية. بدلاً من ذلك، يجب أن ينحني بشكل خفيف مع الانحناء الطبيعي لكتفيك. هذا هو قياس عرض كتفك الأمامي اكتبها واحفظها للمرجع المستقبلي يمكن استخدام عرض الكتف الأمامي من الناحية الفنية لكل من ملابس الرجال والنساء ، ولكنه يستخدم بشكل شائع عند تصميم أو خياطة ملابس النساء. يستخدم هذا القياس عادة عند تصميم أو خياطة الخطوط العنقية. عرض الكتف الأمامي هو الحد الأقصى للعرض الذي يمكن أن يكون عليه خط العنق دون أن يسقط من على كتفك هذا القياس يسهل أيضًا وضع الأشرطة على الأجسام بطريقة تمنعها من الانزلاق من كتفيك.