لخص هذه المقالة:  اسأل نفسك ماذا تمثل كل قطعة بالنسبة لك هل يمكن ان تكون هدية من شخص مميز؟ فكر في سبب أهمية شيء ما حتى تتمكن من تحديد ما إذا كنت مستعدًا للتخلي عنه. على سبيل المثال، ربما احتفظت ببطاقات عيد ميلاد قديمة تذكرك كم أنت محبوب. قد يكون لديك أيضاً أشياء موروثة أعطاها لك أجدادك أو قطع من حفلات موسيقية تذكّرك بمدى المتعة التي حظيت بها مع أصدقائك. لا تشعر بالضغط للحفاظ على الأشياء التي تسبب لك التوتر أو تجعلك تعاني من صعوبة في العيش في الحياة التي تريدها. اسأل نفسك إن كان كل شيء عاطفي لديك يجعلك تشعر بالسعادة أم لا احتفظ فقط بالأشياء التي تجلب لك المتعة. على سبيل المثال، لنفترض أن أحد أفراد أسرتك أعطاك طبقًا زخرفيًا رسمه يدويًا. قد تختار الاحتفاظ بهذا الشيء لأنه يجعلك تشعر بالسعادة. من ناحية أخرى، قد تترك باقة الزهور التي أمسكتها في حفل زفاف لأنها تجمع الغبار فقط. الهدايا هي واحدة من أصعب العناصر العاطفية للتخلي عنها، ولكن هذا لا يعني أن عليك أن تدع الهدايا تُشوش حياتك. لتساعدك على إطلاق الهدايا، تذكر نفسك أن أصدقائك وعائلتك يرغبون في أن تعيش حياة سعيدة. إذا كانت الهدية لا تخدمك، فاعطها أو بيعها. [الصورة في الصفحة ٢٦] إذا لم تستخدمي شيئاً مُهداً، أعطيه لشخص ما يمكنه استخدامه قد يكون من الأسهل التخلي عن الأشياء إذا أدركت أنها لا تساعدك على عيش الحياة التي تريدها. عند تقييمك لسلعة ما، فكر فيما إذا كنت تستخدمها أو تعرضها حالياً كزينة. إذا لم يكن شيئاً تستخدمه أو تحتاجه، أتركه حتى لا يصبح فوضى. على سبيل المثال، لنفترض أن لديك كومة من الرسومات التي رسمها طفلك. يمكن أن يكون من الصعب التخلص منها، ولكن قد يكون أسهل إذا اخترت 1 لعرض ودع الآخرين يذهبون. بهذه الطريقة يمكنك أن تتذكر رسوماتهم كل يوم دون أن يكون لديك الفوضى الزائدة. إذا كنت شخص عاطفي جداً، قد يكون من الصعب معرفة ما هو مهم وما هو غير مهم. التحدث مع شخص غير عاطفي قد يساعدك على الحصول على وجهة نظر حول شيء ما. اطلب المساعدة في الأشياء الصعبة إذا كنت تعاني من صعوبة في ترك الأشياء تذهب. على سبيل المثال، قد تطلب من صديقك المفضل مساعدتك في فرز الأشياء. إذا لم تتمكن من العثور على شخص ما ليأتي ويساعدك، التقط صورة وارسلها إلى شخص تثق به. أسأل، هل يجب أن أحتفظ بهذا الشيء أم أتركه؟ لقد تم تخزينها في الجزء الخلفي من خزانتي من الأسهل أن تختار ما تريده مقابل ما تريد أن تتخلى عنه ركز على تحديد الأشياء التي تريد الاحتفاظ بها ثم تبرع أو أعط كل الأشياء المتبقية هذا سيساعدك على الشعور بأنك تخلق حياة تحبها بدلاً من التخلي عن الأشياء المهمة بالنسبة لك إذا كنت تشعر بأنك ملزم بالاحتفاظ بشيء ما فمن الأفضل أن تدعه يذهب احتفظ فقط بالأشياء التي تريدها حقاً  ملخص:
تحديد سبب الاحتفاظ بكل قطعة قرّر إذا كانت هذه الأشياء تجلب لك السعادة. اسأل نفسك إن كان من يعطيك هدية يريدك أن تكون عبئاً حدد كيف يناسب هذا العنصر حياتك اليومية. احصل على رأي آخر من شخص غير عاطفي اختر أغلى أغراضك لتحتفظ بها لكن دع البقية تذهب