لخص هذه المقالة في جملة واحدة الإمساك هو التأثير الجانبي الأكثر انتشاراً للأدوية الأفيونية، ويؤثر على 80% من الأشخاص الذين يوصف لهم الأدوية الأفيونية. ولهذا السبب يتم تقديم العلاج الطبي دائماً للإمساك في وقت مبكر في نفس الوقت الذي تبدأ فيه وصفة الأفيون. من الأسهل أيضًا علاج الإمساك المحتمل بشكل وقائي ، بدلاً من السماح له بالتطور إلى مشكلة خطيرة يمكن أن تجعل من الصعب حلها بدوره. كل شخص يُعرض عليه دواء من الأفيون سيتم أيضاً تقديم نظام يومي لتخفيف البراز مثال على ذلك هو تناول دواء (دوكوسات) مرتين يومياً و (سينا) مرة يومياً من أجل الحفاظ على الأمعاء الطبيعية. طبيبك سوف يعدل الجرعات واختيارات أدوية تخفيف البراز اعتمادا على كيفية عملها بالنسبة لك. الهدف في نهاية المطاف هو الحفاظ على أمعائك بنفس التردد الذي كان لديك قبل بدء الأفيون. على سبيل المثال، إذا كان لديك حركة الأمعاء واحدة يومياً، فإن الهدف سيكون الحفاظ على هذا حتى بعد بدء الأفيون، سيخصص طبيبك أدوية تخفيف البراز لمساعدتك في تحقيق هذا الهدف. بالإضافة إلى الأدوية، هناك أيضًا عدد من استراتيجيات نمط الحياة التي يمكنك استخدامها للحفاظ على حركة أمعائك بسهولة قدر الإمكان أثناء تناول الأدوية الأفيونية. تناول الكثير من الألياف. الألياف تساعد على زيادة حجم البراز وتسمح له بالمرور بسهولة الكمية اليومية الموصى بها هي 20 <unk> 35 غرام/ يوم. اشرب الكثير من السوائل البقاء رطبًا بشكل جيد مع ما لا يقل عن ثمانية إلى 10 أكواب من الماء يوميًا (وأكثر مع ممارسة الرياضة) هو المفتاح لمساعدة أمعائك على البقاء ناعمة ومرنة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام البقاء نشطاً بدنياً بـ 5 جلسات تمرين على الأقل لمدة 30 دقيقة أو أكثر في الأسبوع يساعد ليس فقط على صحتك العامة، ولكن أيضاً على إفراز البراز والحفاظ على صحة الأمعاء. حاولي تحريك أمعائك بعد الوجبة هناك زيادة طبيعية في حركة القولون بعد الوجبات، والتي قد تساعد. يبدو أن نشاط القولون هو الأعلى في الصباح لذا حاول الذهاب إلى الحمام مباشرة بعد الإفطار تناول فنجان من القهوة أو مشروب آخر يحتوي على الكافيين في الفطور قد يساعد في هذا. إذا كانت أساليب تخفيف البراز الأولية واستراتيجيات نمط الحياة غير كافية للحفاظ على حركة الأمعاء الخاصة بك بوتيرة صحية ، فقد يقترح طبيبك بدائل طبية أخرى للمساعدة في علاج الإمساك. قد تتضمن هذه: حليب المغنيزيا إضافة "إفرازات أوزموتيكية" مثل البولي إيثيلين غليكول دواء يسمى ميثيل نالتريكسون للإمساك الشديد قد يوصى بالحقن الحميد والحشيش كحل أخير  ملخص:
كن على دراية بخطر الإمساك تناولي مرطب البراز يومياً ممارسة استراتيجيات نمط الحياة للحفاظ على برازك فضفاض. جرب علاجات طبية أخرى إذا استمرت مشاكلك.