ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ العضلات في الذراع والكتف والصدر والظهر يجب أن تقوم بكل الإجراءات أثناء الكتابة يجب أن تكون ذراعك و يدك و أصابعك ثابتة الكتابة من كتفك تؤدي إلى حركة أكثر تعقيدًا وتمنحك قدرة أكبر على التحمل. كما أنه يخلق كتابة أكثر سلاسة ونظافة. هذه الحركة ستبدو غير طبيعية في البداية ولكنها ضرورية لتطوير كتابتك تجنب الكتابة بأصابعك معظم الناس يرسمون حروفهم عن طريق تحريك القلم عبر الورقة بيدهم. هذه الطريقة أكثر إرهاقاً وتعطيك سيطرة أقل على كتابتك. كن واعياً بكتابة كتفك، وجعله جزءاً من ممارسة الكتابة. ركز على الكتابة باستخدام كتفك وليس يدك تدرب على هذا حتى تشعر أنه طبيعي عندما تصبح أكثر راحة مع الحركة، جعل الحروف أصغر. ويمكنك أيضاً أن تتدرب على هذه الطريقة على لوحة أو لوحة من الطباشير. ابدأ بالحروف الكبيرة وتحرك تدريجياً إلى الحروف الأصغر مرة أخرى، تذكر أن تتجنب الكتابة بأصابعك وأن تركز على كتفك. ابدأ في صنع Xs و ///s و OOOs و OOOs المتداخلة والدوامات و... اعمل على جعل هذه الأشكال سلسة ومتساوية ومتباعدة بالتساوي ممارسة رسم هذه الأشكال يومياً مع التأكيد على ضرباتك وحركاتك التكرار مهم لذا قم بتدريب هذه الحركات يومياً ركّز على كتابة حروف و كلمات واضحة و منظمة بشكل جيد الكتابة المتسرعة تؤدي إلى كتابة فوضوية أو غير قابلة للقراءة تذكر أنك تريد أن تكتب بأناقة وهذا يتطلب وقتاً إذا بدأت بالآلام أو التعب، ستعاني كتابتك. انهض من كرسيّك وتجول. تمد عضلات كتفك و يدك لا يوجد حل سحري لتطوير خط يدٍ أنيق. التدريب اليومي هو الطريقة الوحيدة لتحسين مهاراتك، ولحسن الحظ، هناك العديد من الاستراتيجيات للقيام بذلك. خصص 20 دقيقة على الأقل يومياً لكتابة. ابدأ بخمس دقائق واصعد اتبع المنهج الدراسي المنصوص عليه في كتاب أو درس على الإنترنت. هؤلاء يميلون إلى أن يكون لديهم تمارين يومية كجزء من تعليماتهم. أكتب الأشياء باليد أكثر. اكتب ملاحظاتك وقوائم البقالة يدوياً ابدأي في كتابة مذكرات وإرسال رسائل مكتوبة إلى الأصدقاء والعائلة. إحتفظي بحقيبتك  ملخص:
اكتب بكتفك و ظهرك ضع ذراعك أمامك وتدرب على كتابة حروف كبيرة في الهواء تدرب على حركاتك بقلم في دفتر ملاحظاتك تدرب على الخطوات والشكل أبطئ واكتب بطريقة منهجية تذكري أن تمتدّي وتتحركي تدرب على خط يدك كل يوم