إغلق إبهامك الأيسر في يدك اليسرى و اصنع قبضة ضع إبهامك تحت أصابعك اضغط بقوة دون أن تسبب لك الكثير من الألم رطب طرف إصبعك، وغمره في بعض الملح، واطلب من الملح أن يلمس لسانك. الملح ينشط براعم التذوق في الجزء الأمامي من لسانك و يطلق رد فعل سلسلة يثبط رد فعل التقيؤ مؤقتًا. طريقة أخرى للقيام بذلك هي وضع ملعقة صغيرة (0.99 ملعقة صغيرة) من الملح في كوب من الماء و شطف فمك بذلك. لا تنسي أن تبصقي عندما يلمس شيء الحنك الناعم، يمكن أن يثير رد الفعل التقيؤ. استخدم رذاذًا لخدر الحلق مثل كلوراسيبتيك لتخفيف حساسية حنكك الناعم. بدلاً من ذلك، يمكنك أن تطبق بلطف مسكن ألم موضعي بدون وصفة طبية مع البنزوكائين باستخدام قطعة قطن. التأثيرات ستستمر لحوالي ساعة، وسوف يكون حنكك أقل ردة فعل. رذاذ التخدير نادرا ما تسبب آثار جانبية. ومع ذلك ، يجب عليك التوقف عن استخدامه إذا كنت تعاني من القيء والغثيان والدوار والنعاس و / أو تشنجات في المعدة. استخدم دواء البنزوكائين بحذر. قد يؤدي قطعة القطن إلى رد الفعل الخانق. الآثار الجانبية الأخرى المحتملة تشمل التعب والضعف وتهيج الجلد حول الأذنين والجلد الأزرق حول الشفاه وأطراف الأصابع وضيق التنفس. يجب عليك تجنب علاج البنزوكائين تماماً إذا كنت تعاني من حساسية من البنزوكائين. اسأل طبيبك أو الصيدلي عن التفاعلات مع الأدوية الأخرى التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، الفيتامينات/ المكملات الغذائية، أو العلاجات العشبية التي قد تكون تتناولها.  ملخص:
اضغط على إبهامك ضع بعض الملح على لسانك خدر حنكك اللين