ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ لا تنزل أبداً حتى يتوقف الحصان عن الحركة تماماً إذا كان الحصان خائفاً أو عديم الخبرة، اهدئوه قبل النزول. اطفئها بلطف وتحدث إليها بنبرة ناعمة حتى تصبح هادئة. حرك وزنك قليلاً بينما تهدئ الحصان، حتى لا يفاجأ عندما تتحرك للنزول. حرك كلتا العضلتين إلى يدك اليسرى حافظ على تمسكهم طوال فترة النزول، ولكن احرص على إعطائهم بعض التساهل وعدم سحبهم فجأة. بينما تمسك بقيود الحصان، أمسك بجلد الحصان. هذا سيساعدك على الاستقرار ولن يؤذي الحصان معظم الخيول مدربة على النزول على الجانب الأيسر، ويمكن أن تخاف إذا حاولت النزول على اليمين. قف على المدافع، امسك بقبضة السرج بيديك اليمنى لتوازن إذا لزم الأمر. انزل إصبع قدمك الأيمن لأسفل لإزالة قدمك من الدرج الأيمن استمر فوراً في الخطوة التالية، وتحويلها إلى حركة سائلة واحدة. إذا كنت تستخدم حصان إنجليزي بدون حافة مرفوعة، أمسك الجبهة عن طريق التجويف بأصابعك تحت الحافة الأمامية من السرج بدلاً من ذلك. أيضاً، ربما تكون أكثر دراية بمصطلح "الحديد" بدلاً من "الترشيح". تعلم جسمك إلى الأمام على مقدمة السرج، وأحضر قدمك اليمنى الحرة إلى الأعلى وعلى مؤخرة الحصان، على الجانب الأيسر. احترس من ركلة مؤخرة الحصان بينما تفعل ذلك، لأن هذا يمكن أن يسبب الخوف في الحصان ويبدأ في التحرك. بينما تُكمل الحركة بقدمك اليمنى، يمكنك تحريك يدك اليمنى للاستيلاء على حصان السرج (الجزء الخلفي المرفوع) من أجل التوازن. في حين يمكنك استخدام قدمك في الرافعة اليسرى للموازنة، لا تدفع خارجاً أثناء الدوران. هذا يمكن أن يسحب الحصان ويبدأ في التحرك. هناك طريقتان شائعتان لإكمال النزول، كل منهما موضح في هذا القسم. للنزول على قدم واحدة، ببساطة خفض قدمك اليمنى إلى الأرض، والحفاظ على قدمك اليسرى في الرافعة ويديك على الكف والكنديل (الأمام والخلف) من السرج. ثني ركبتك قليلاً أثناء الهبوط لتمتص الصدمة، تأكد من أن الحصان لا يتحرك، ثم استخدم يدك اليمنى لرفع قدمك اليسرى خارج العتبة. يجب أن تكون طويل القامة بما فيه الكفاية للوصول إلى الدرج مع قدمك اليسرى من الأرض. إذا لم تكن كذلك، ستحتاج إلى النزول على منصة مرتفعة، أو استخدام طريقة "القدمين" أدناه. إذا شعرت أن الحصان بدأ يتحرك عندما تنزل، يمكنك أن "تقفز" من الأرض عندما تهبط وتعود إلى السرج، لتجنب السقوط. إذا لم تكن قوياً أو متمرساً بما فيه الكفاية للقيام بذلك، هذه الطريقة يمكن أن تؤدي إلى وضع خطير. وبدلاً من ذلك، أكمل النزول عن طريق دفع قدمك اليسرى بهدوء خارج الدرج، ثم انزلق على طول بطن الحصان إلى الأرض. أكمل هذه الحركة بسلاسة، بدون توقف، واهني ركبتيك أثناء الهبوط. يمكن تنفيذ طريقة النزول هذه من أي ارتفاع، ولا تحمل أيضًا أي خطر من إمساك قدمك في مقعد الحصان المتحرك. لا تهز ساقك أو تهزها لإخراجها من الدرج، لأن هذا قد يخيف الحصان. بدلاً من ذلك، اضغط عليه بلطف، أو اسحب ذراعيك، لترفع نفسك أعلى، ورفع قدمك للخارج. منذ أن تمسكت بالقيود طوال الوقت، أصبح من السهل الآن أن تمشي على الحصان من الأرض. قبل أن تتحرك، ضعي المدافع للأعلى لتمنعهم من الاصطدام بالخيول أو الوقوع في العقبات.  ملخص:
تأكد من أن الحصان لا يتحرك و هادئ أمسكي بقيودكِ وبيدكِ اليسرى ابعد قدمك اليمنى عن العتبة حرك قدمك اليمنى فوق مؤخرة الحصان أنهي التنزيل (قدم واحدة) أنهي نزولك (القدمين) قُد الحصان.