ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ أحد أول الأشياء التي يجب عليك القيام بها بعد تشخيص مرض السكري هو التحدث عن التشخيص مع شريك حياتك. اسألهم كيف يشعرون حول التشخيص يجب عليك أيضاً مناقشة صحة الشخص المصاب بالسكري. مناقشة كيف يشعرون حول التغييرات الغذائية والروتين اليومي التي ستحدث بسبب مرض السكري. يجب أن تشارك مشاعرك مع شريكك أيضاً على سبيل المثال، قد يشعر شريكك بالقلق أو الخوف. قد ترغب في القول، "أفهم أن لديك الكثير من المشاعر حول تشخيصي. أشعر بالخوف والإرهاق أريد مناقشة مشاعرك وقلقك لأن هذا يؤثر عليك أيضاً بعد أن تتم تشخيصك أنت أو شريكك بمرض السكري، قد ترغب في إخبار شريكك بما تحتاجه منه. كل شخص مصاب بداء السكري قد يحتاج إلى أشياء مختلفة، لذلك يجب أن تدع شريك حياتك يعرف ما يمكنه فعله لك. هذا يمكن أن يساعدكما على تجنب المشاكل أو الإحباط. إذا كان شريكك مصاب بالسكري، يجب أن تناقش احتياجاتك معه. على سبيل المثال، إذا كنت مصابًا بداء السكري، فقد تحتاج إلى مساعدة في حساب الكربوهيدرات أو تذكيرات بتناول الدواء، ولكن قد لا تحتاج إلى مساعدة في فحص نسبة السكر في الدم. إذا كنت مصاباً بمرض السكري، فقد يقلق شريكك إذا غادر ولم تجب على هاتفك أو تتصل به. سوياً، قموا بتطوير نظام للتحقق من أنفسكم وإعلام بعضكم البعض بأنكم بخير. قد تكون هذه رسائل نصية دورية أو مكالمة هاتفية في وقت معين كل ليلة. تأكد من أن تبتكر نظامًا تشعر بالراحة معه ولا يغزو خصوصيتك أو يجعلك تشعر بالخنق. إذا كان شريكك قلق جداً، تحدث معه عن ذلك. أخبرهم أن السيطرة على مرض السكري يعني أنه يمكنك أن تعيش حياة طبيعية، لذا فقلقهم المتزايد غير ضروري. بغض النظر عما إذا كنت أنت أو شريكك مصابين بداء السكري، قد يكون لديك أسئلة ومخاوف بعد تشخيص مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون لديك أنت أو شريكك مخاوف بينما تتعلم كيفية التعامل مع مرض السكري. استمع إلى شريكك عندما يأتي إليك بمخاوفه قد لا توافق على كل ما يقولونه، ولكن يجب أن تستمع لهم عندما يعبرون عن آرائهم. على سبيل المثال ، قد يأتي شريكك إليك مع مخاوف بشأن صحتك. ربما كنت تتجاوز أوامر الطبيب أو تأكل أطعمة لا يجب عليك تناولها، الأمر الذي يؤثر على صحتك. استمع إلى شريكك عندما يكون لديه هذه المخاوف من أجلك. إذا كان شريكك على حق، حاولوا التفكير سوياً في حلول. إدارة مرض السكري ليست دائما سهلة. في بعض الأحيان، قد لا تعرف أفضل طريقة لإدارة شيء ما، أو ربما لا تعرف كيفية القيام بذلك. إذا كان شريكك مصاب بالسكري، فقد يكون لديك أسئلة حول إدارته وكيف يمكنك المساعدة. اسأل شريكك عن أفكار واقتراحات. يمكنهم تقديم طرق مختلفة للتعامل مع المشاكل أو التفكير في الأشياء أو اقتراح الأفكار. إذا كان شريكك لا يعرف كيف يساعد، فيمكن لكما التفكير معاً أو البحث عن الأفكار عبر الإنترنت.  ملخص:
تحدث عن التشخيص دع شريكك يعرف ما تحتاجه قم بتطوير نظام تسجيل الدخول استمع إلى مخاوف شريكك اطلب المساعدة