لخص هذه المقالة في جملة واحدة عند دعوتك، قل بصراحة وبوضوح لماذا لا تعتقد أن حضورك سيكون فكرة جيدة. أسبابك يمكن أن تمتد لعدة إحتمالات، بما في ذلك مواجهة سابقة حديثة، عدم وجود معرفة كافية من الحدث المعني، أو حتى أنك متعبة جدا وتحتاج لليلة لنفسك. بعض الناس سيجرحونك عندما تعبر عن رغبتك في البقاء في المنزل إذا كان هذا شيء يمكنك التعامل معه - عظيم. إذا لم يكن، قد تحتاج إلى استخدام واحدة من التقنيات المذكورة أعلاه. بمجرد أن تعبر عن قلقك، كرر سبب عدم الحاجة إلى حضورك. بمجرد أن تعبر عن مخاوفك، قد يحاول المضيف إقناعك بتغيير رأيك، أو أن يكون لديه حجج مضادة حول سبب مجيئك. اشرحي لماذا حضورك فكرة سيئة، واصفين بعض السيناريوهات. يمكنك أن تقول، "سيكون صديقي السابق هناك، وأنا لست مستعدًا لرؤيتها بعد". يمكنك أيضاً أن تقول: "أنا منهك، وهذا هو يوم عطلتي الوحيد". عندما ترفض الناس، فإنهم غالباً ما يتفاجئون ويريدون أسباب لرد فعلك. [الصورة في الصفحة ٢٣] عندما تجيب على الأسئلة، افعل ذلك باحترام. إذا كنت غير مرتاح مع أنواع الحفلات التي يقيمها المضيف، حاول صياغة سببك بعناية، مثل، "أنا لست كثيرا من شرب الخمر، لذلك أنا دائما أشعر بالاحراج وخارج المكان". في نهاية المحادثة، قد يقدم الشخص الذي دعاك محاولة أخيرة لجعلك تأتي. كثير من الناس ينتهي بهم الأمر بالانخفاض في هذه المرحلة من الشعور بالذنب ويقبلون الدعوة، ولكن كن (بلطفة) حازمًا في "لا". قد تؤذي مشاعر مضيفك، لكنهم على الأرجح سيقدرون صدقك. لا تستسلم، ثم تغير رأيك وتلغي في وقت لاحق. إذا كنت لا تريد الذهاب، قل ذلك مباشرة. إذا استسلمت، فلتلتزم بالالتزام.  ملخص:
قل ما يقلقك بشأن الذهاب اشرحي لماذا لا تعتقدين أن الذهاب فكرة جيدة أجب على أي أسئلة قد تكون لدى المضيف كن لطيفاً، لكن صامداً في قرارك