اكتب مقالاً يستند إلى هذا "استخدم واقي الشمس كل يوم. لا تضع المكياج في السرير احمي بشرتك من العناصر القاسية  المادة:
التعرّض للشمس يمكن أن يُشرق بشرتك مؤقتاً عن طريق إعطائك لون داكن، ولكن على المدى الطويل يكون ذلك ضارًا للغاية. السماح لبشرتك بالحرق أو التسمير طوال الصيف يمكن أن يؤدي إلى التجاعيد والبقع، وإمكانية الإصابة بسرطان الجلد تطبيق واقي الشمس على وجهك قبل مغادرة المنزل، حتى خلال فصل الشتاء. استخدم واقي الشمس على رقبتك، وكتفيك، وصدرك، وذراعيك، وأي مكان آخر يميل إلى الحصول على المزيد من التعرض للشمس. عندما ترتدين السراويل القصيرة أو تذهبين إلى الشاطئ تأكدي من تغطية ساقيك أيضاً ترك المكياج على وجهك طوال الليل أمر صعب على بشرتك، لأنك تسمح للمواد الكيميائية بالتسرب طوال الليل. بحلول الصباح قد امتص جلدك المكياج بالكامل، وربما يكون أسوأ لارتداء. استخدم مُزيل المكياج واغسل آثار المكياج بالماء البارد أو الدافئ كل ليلة قبل أن تذهب للنوم. لا تفرك المكياج من وجهك، لأن هذا يمكن أن يسبب تهيجًا وإلحاق الضرر بالجلد. استخدم مُزيل مكياج جيد و غسله بمنشفة بدلاً من ذلك جرب هذه الخدعة لإزالة مكياج العين: ضع قطعة قطن مبللة بمزيل المكياج على رموشك وحول عينيك. المكياج سوف يزول الجلد يصبح أكثر صلابة عند التعرض للمواد الكيميائية، درجات الحرارة القصوى، والمواد الشائكة. حافظ على بشرتك ناعمة وحساسة عن طريق اتخاذ الاحتياطات التالية: ارتدي قفازات خلال فصل الشتاء لتجنب تشقق يديك. احمي بقية جسمك بملابس دافئة مناسبة. إرتدي القفازات عندما تنظفين مع المواد الكيميائية القوية احمي نفسك من الجدري عن طريق استخدام مسندات الركبة، ملابس العمل السميكة، ومعدات الأمان المناسبة عندما تعمل في ظل ظروف قاسية.