في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  ما تقوله وتفعله مهم من المهم ان تقف وراء ما تؤمن به، حتى لو كان قليلاً. ولكن يمكنك أيضا أن تساعد في تشجيع الآخرين على قول وفعل الشيء الصحيح. إذا رأيتم أو سمعتم شيئاً قاسياً أو مهيناً، يجب أن تتحدثوا. استخدم كلماتك لإظهار أنك حليف ببساطة، يمكنك أن تقول، "توقف". ربما تكون في غرفة الاستراحة في العمل وتسمع شخص ما يلقي نكتة مسيئة عن النساء. يمكنك أن تقول: "أرجوك لا تقول هذا النوع من الأشياء حولي" إنها مسيئة وغير ملائمة في بعض الأحيان قد تحتاج إلى الدعم لكي تكون حليفاً فعالاً إذا كنت طفلاً أو مراهقاً، فاستدعي شخصًا بالغًا تثق به للحصول على الدعم. إذا كان الأطفال الآخرون في فريق كرة السلة الخاص بك يستخدمون ألعاب عنصرية، لا تخف من إخبار مدربك. حتى البالغين قد يحتاجون المساعدة في هذا. إذا لزم الأمر، بلغ عن التعليقات المسيئة من زملائك في العمل إلى رئيسك أو إلى قسم الموارد البشرية. من الرائع أن تكون حليفاً لأصدقائك من المهم أيضاً أن تدافع عن الآخرين أيضاً حتى لو لم تكن تعرفهم شخصياً حاول ان تجد طرق يمكنك استخدام صوتك وأفعالك بشكل إيجابي. ربما لا تعرف أي مهاجرين شخصياً. لا يزال بإمكانك أن تكون حليفاً بالتبرع بملابس أو أغراض منزلية لمنظمة تساعد المهاجرين على الاستقرار في منازلهم الجديدة. استخدم صوتك للمساعدة في توفير المعلومات للآخرين. من خلال المساعدة في تثقيف الناس حول المجموعات المضطهدة، أنت تقوم بدور رئيسي في أن تكون حليفاً. الخطوة الأولى هي التأكد من أنك على علم كامل. ربما ترغب في معرفة المزيد عن حقوق مجتمع المثليين. حاول الاتصال بمركز المجتمع المحلي واسأل عن الموارد التي يوصون بها. بمجرد أن تكون على علم، يمكنك البدء في نقل تلك المعرفة إلى الآخرين. إذا قام شخص ما في حفلة بتعليق غير مستنير، يمكنك أن تقول، "في الواقع، زواج المثليين لديه معدل نجاح أعلى من زواج بين شخصين مستقيمين". يمكنك أيضاً تعليم أطفالك. حاول أن تقول: "على الرغم من أن (آبي) استخدمت كلمة "شاذ" نحن لا نفعل ذلك في منزلنا" قد يؤذي مشاعر أحدهم [الصورة في الصفحة ٢٦] الحلفاء مهمون حقاً في المساعدة في تأمين حقوق الآخرين. هناك عدة طرق يمكنك استخدام صوتك للخير. اتصل بممثليك وأخبرهم أنك لا تدعم حظر الهجرة الذي يستهدف ديانات معينة. يمكنك أيضاً التوقيع على التماسات، أو المساعدة في إجراء المكالمات الهاتفية، أو نشر نشرات حول التشريعات المهمة. تأكدوا من التصويت أيضاً هذه هي أفضل طريقة لجعل آرائك مهمة.  ملخص:
قل "توقف" اطلب المساعدة دعم الناس الذين لا تعرفهم تعليم الآخرين. دعوة للتغيير.