ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ هناك الكثير من العلامات التجارية، لذلك التسوق حولها والعثور على عصا التي تشعر بالراحة في يديك. ستصل العصا الجيدة إلى وركك عندما تمسك شفرة العصا على الأرض. تلعب بالعصا، وتأخذ بعض الوقت لدفع الكرة الصغيرة الصلبة المستخدمة في ألعاب الهوكي. متوسط وزن عصا الهوكي الميداني هو حوالي 21 أوقية (600 غرام). العديد من المهاجمين يختارون العصي الخفيفة التي هي أسهل في المناورة. العديد من اللاعبين يحملون على الأقل عصيين في حالة لعبهم في مواقف مختلفة. كل عصا لها جانب مسطح و جانب مستدير الجانب المسطح هو الجزء الذي تستخدمه لضرب الكرة الكرة بلاستيكية بحجم كرة الغولف هذه هي الأدوات الوقائية الأساسية التي يحتاجها كل لاعب هوكي حقل حراس الساق يشبهون حراس الساق لكرة القدم ولكنهم يوفرون حماية أكثر قليلاً للكاحل. يمكنك ارتداء الجوارب تحتها لجعلها أكثر راحة. واقيات الفم تميل دائماً إلى الشعور بعدم الراحة، لكنها أهم معدات حماية متوفرة. النظارات تساعد على حمايتك من الكرات الطائرة والعصي العالية إنها تحمي جانبي وجهك وأمامك يمكنك الحصول على المعدات عبر الإنترنت أو في معظم المتاجر الرياضية الجيدة. إذا كان لديك حراس كرة قدم، فإنها يمكن أن تكون نقطة بداية جيدة كما تعلم اللعبة. يحتاج الحراس أيضاً إلى غطاء خفيف الوزن للذراعين والساقين وكذلك خوذة القفص. معظم اللاعبين لا يبدأون في المرمى، لذا فكر في تعلم اللعبة كلاعب خارج الملعب قبل أن تقرر أن تصبح حارس مرمى. القفازات هي قطع اختيارية من المعدات. العديد من اللاعبين يحبون ارتدائها للحماية الإضافية يتم لعب مباريات الهوكي على العشب أو العشب مثل كرة القدم وكرة القدم وغيرها من الرياضات في الهواء الطلق. أحذية الهوكي الميداني لها أقدام مطاطية صغيرة في الأسفل تمنعك من الانزلاق أثناء الركض. اختر حذاء يناسبك ولكن لا تشعر أنه مقيد. إذا كان لديك حذاء لكرة القدم، ابدأ به. أزرار الكليات أطول لكنها لا تزال توفر الكثير من الجر في الملعب عندما تكون أكثر انخراطاً في الهوكي الميداني يمكنك أن تختار حذاء الهوكي الميداني المتخصص  ملخص:
أحضر عصا الهوكي وكرة إشتري واقي الحذاء و واقي الفم و نظارات واقية إرتدي حذاء الهوكي أثناء اللعب