لخص هذه المقالة في جملة واحدة مكملات الحديد يمكن أن تجعلك أكثر الإمساك. يجب أن تأخذيها من أجل طفلك لكن يجب أن تتأكد أنك لا تأخذين الكثير منها قد تكوني قادرة أيضاً على تجربة نوع آخر من الحديد للمساعدة في الإمساك مرطبات البراز تفعل بالضبط ما تبدو عليه: أنها تجعل البراز أكثر ليونة، مما يجعل من السهل الذهاب. اسأل طبيبك إذا كان من الآمن أن تأخذها. عادة، من الأسهل الذهاب إلى الحمام بعد الأكل لذا حاول أن تقضي بعض الوقت في الحمام لتساعد عملية الهضم أيضاً، إذا شعرت بالحاجة للذهاب، خذ وقتك لا تحاولي إمساكه لأن ذلك قد يزيد من إمساكك هذه الحبوب يمكن أن تكون خطرة أثناء الحمل. أولاً، يمكنها أن تجعلك جافاً. لسبب آخر، أنها يمكن أن تسبب الرحم لتقلص. لذلك، لا ينبغي أن تأخذها إلا إذا وجهت من قبل الطبيب.  ملخص:
اسأل طبيبك عن مكملات الحديد الخاصة بك. اسأل طبيبك عن مرطبات البراز جرب الحمام بعد الوجبة تجنبي حبوب التخدير