اكتب مقالاً مبنيًا على هذا "لا تتخيل المستقبل. لا تشارك كثيرا عاطفيا. أبقي الغيرة خارج المعادلة إمنح نفسك بعض المساحة ركّز طاقتك على شيء آخر"  المادة:
أحد أفضل أجزاء الوقوع في الحب هو تخيل المستقبل الذي ستشاركه مع حبيبك لا تسمح لنفسك أن تقضي حتى لحظة تتخيل مستقبلك المشترك عِش في الحاضر وحسب وفي اللحظة التي تجد نفسك غير قادر على فعل ذلك، اسحب المقابس تجنب جدولة وقتك معاً. حاولي أن تخططي لقاءاتك ليوم غد لتكوني أكثر تلقائية وأقل روتينية إذا وجدت نفسك تتخيل صديقك مع فوائد، قد لا تكون في الفضاء العاطفي الصحيح لمتابعة علاقة مثل هذه. إخبار صديقك بأسرارك الكبيرة و جعل نفسك عرضة لهم يمكن أن يؤدي فقط إلى شعورك بالقرب منهم هذا سيجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لك للحفاظ على المسافة والفصل الذي تحتاجه لجعل هذه العلاقة تعمل. تحدث عن أشياء ممتعة مثل الكتب والأفلام والموسيقى والعمل تعامل صديقك بمزايا كزميل عمل أو معارف لا تعرفهم جيداً. أنت وشريكك كلاكما بشر، لذا قد يكون من المحتم أن تظهر بعض الغيرة خلال علاقتكما. من المهم جداً أن تتواصلوا حول المشاعر التي تشعرون بها وإلا فستفشل صداقتكم عندما تبدأ أنت أو شريكك بالغيرة، تحدثوا عما إذا كانت هذه العلاقة لا تزال ناجحة بالنسبة لكم. اعترف بأن مشاعر الغيرة قد تعني أنك وقعت في الحب، وإذا كان الأمر كذلك، فانفصل عن العلاقة في أقرب وقت ممكن. من السهل الوقوع في الحب مع شخص ما عندما تراه كل يوم، لذلك طريقة جيدة للحفاظ على عدم الوقوع في الحب هو الحد من الوقت الذي تقضيه مع شريك جنسي. كلما أمضيت وقتاً طويلاً دون رؤية شخص ما، كلما أصبح من السهل التوقف عن الهوس بشأنه. إعطاء نفسك مساحة يشمل أيضاً أشكال أخرى من التواصل. لا تتصل بهم أو تواصل معهم عبر الإنترنت لتجتاز الانفصال، حاول التمرين أو العناق ممارسة الرياضة تزيد من مستويات الدوبامين، واللمس يزيد من الأوكسيتوسين في نظامك، مما يجعلك تشعر بالسعادة والهدوء. طريقة عظيمة لتجنب الوقوع في الحب هي أن تصبح مشغولا جدا حتى التفكير في ذلك. ضعي طاقتك في عملك أو هواياتك ركز على التأهيل أو تعلم مهارة جديدة افعل ما يلزم لكي تبقي عقلك مشغولًا بنفسك وليس على الشخص الذي أنت مهووس به. المواعدة مع شخص جديد هي أيضاً طريقة رائعة لإبعاد عقلك عن شخص آخر عندما تشعري بأنّكِ تبدأين بالنزول إلى حفرة أرنب الحبّ، أجبري عقلكِ على التفكير بشيء آخر.