هناك الكثير من الأطعمة البديلة المتاحة إذا كنت ترغب في استبدال الأطعمة التقليدية لكل الأغراض بشيء أقل معالجة. لاستبدال كوب واحد من الدقيق في وصفة الكعك، استخدم واحد من التالي: 3/4 كوب من دقيق الذرة الخشنة 3/4 كوب من دقيق الأرز 1.5 كوب من دقيق الشوفان  ملخص:
جرب دقيق بديل