لخص هذه المقالة في جملة واحدة اختر القضايا المهمة للجدال لا تحاولي إثبات أن ما يقوله غير صحيح، لأن ذلك مستحيل تقريباً ما لم يقدم اتهامات محددة. فقط قل أن هذا ليس صحيحاً ودعه يذهب إذا كان تاريخك مليء بالأمثلة الجديرة بالثقة والنزاهة، فالناس سيصدقونك. إذا كان شخص ما في دائرتك المشتركة يساعد في نشر الأكاذيب، واجههم مباشرة، ولكن دون مشاعر، واطلب منهم التوقف عن النميمة ونشر الأكاذيب. هذا سيجعلك تبدو كما كنت على المدى الطويل هو أفضل للوقوف لنفسك مع النزاهة و مقاومة القيل والقال عن السابق الخاص بك. إصلاح الأمور إن أمكن. هذا يمنحك مصداقية أكبر عندما ترد على الكذب و تذكّر الآخرين بأن الجميع بشر و يرتكبون الأخطاء. لا تتصرف من أجل الوصول إلى نتيجة محددة سواء كان ذلك لإيذائه أو لجعل الآخرين إلى جانبك يجب أن تكون الأولوية الأولى دائماً ما هو الأفضل لك في كل حالة، استكشف عواقب كل خيار واختر إما الخيار الذي يحتوي على أقل عدد من العواقب السلبية أو الأكثر إيجابية بالنسبة لك. على سبيل المثال، إذا كان يتفوه بك إلى الأصدقاء المشتركين، فكر في ردود أفعالك المحتملة وأصدقائك قد يأخذونها قبل التفوه بشيء بصوت عال.  ملخص:
لا تحاول أن تدحض أو تعارض كل كذبة لا تتكلمي بسخافة عن زوجك السابق إعترف بخطائك تأكد من أن أفعالك ليست مجرد ردود فعل