في جملة واحدة، وصف ما هي المادة التالية حول:  الألغاز البسيطة مثل الكلمات المتقاطعة يمكن أن تساعد دماغك في القيام ببعض الأعمال الأساسية. هذه سهلة لتناسب يومك. يمكنك حتى العثور على بعضها مجاناً على الإنترنت. الألغاز الكبيرة والمعقدة تعطي دماغك تمرين أقوى. هذه يمكن أن تأخذ أحياناً عدة أيام إلى أسبوع لإنهائها لكنها تستحق الجهد. هذا لا يعني مجرد لغز بالمعنى التقليدي أيضاً. تفقدي الألغاز الجيبية اليابانية لتجربة دماغية جادة يمكنك القيام بها بينما تقتلين الوقت. الشطرنج لعبة إستراتيجية وتكتيكية بشكل لا يصدق. القليل من الألغاز تفوق الشطرنج في تدريب عقلك الشطرنج سهل التعلم و سهل اللعب فكر في الانضمام إلى نادي الشطرنج في منطقتك للحصول على المزيد من الفرص للعب والتعلم من اللاعبين الأكثر خبرة. هل تعلم أن لعب ألعاب الفيديو بمرونة قد يجعلك أكثر ذكاءً؟ ألعاب حل الألغاز مثل "ماريو" و"زيلدا" و"سكريبلناوتس" و"ميست" تشبه تمرينًا جيدًا للقلب لدماغك، مما يساعدك على أن تصبح أفضل، أكثر إبداعًا في حل المشكلات، وأسرع في التفكير.  ملخص:
إفعل الكلمات المتقاطعة والألغاز اليومية تقدم إلى ألغاز أكثر تعقيداً فكر في لعب الشطرنج العب ألعاب الفيديو بشكل معتدل.