ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ هذا سوف يحمي كفوفك من التحول إلى " البرتقالي ". كفوف يديك لا تتسمر بشكل طبيعي، لذا إذا قمت بتسميرها بنفسك ستكون علامة واضحة على أن التسمير جاء من زجاجة بدلاً من أشعة الشمس. إذا لم يكن لديك قفازات من اللاتكس أو قفاز للتسمير في متناول اليد، فيمكنك غسل يديك بالماء والصابون طوال العملية لإزالة التسمير. قد ترغب أيضًا في حماية أسطح حمامك بوضع ملاءة قديمة أو منشفة بلاستيكية وتطبيق مادة التسمير الذاتي أثناء الوقوف عليها. أبقي المناشف الجميلة والأشياء الأخرى بعيدة عن الطريق. التسمير الذاتي معروف بإنشاء بقع قاسية العمل من الكاحلين نحو الجذع سيؤدي إلى شروق طبيعي ضغط كمية صغيرة من منتج التسمير في راحة يدك إمسكي العصير على جلدك بحركات دائرية واسعة اتبع التعليمات التي جاءت مع الصيغة الخاصة بك لتحديد كم من الوقت لفرك في. ضعها على جزء واحد من الجسم في كل مرة حتى تتأكد من عدم تفويت أي بقعة إذا كنت تستخدم رشاشة للتبرج، اتبع الإرشادات المتعلقة بمدى يجب أن تمسك العلبة من جسمك ومدى يجب عليك رش أي منطقة معينة. الإمساك به بقرب أو الرش لفترة طويلة قد يؤدي إلى تسمير غير متساو. حول أقدامك، قم بنشر مادة التبرج من ساقيك على كاحليك وأطراف قدميك، واستخدم أقل قدر ممكن في هذه المنطقة. لا تطبق أي من ذلك على أصابع قدمك، أو الكعب، أو جوانب قدمك، لأن هذه المناطق لا تشمس بشكل طبيعي. قد تكون فكرة جيدة أن تستخدم فرشاة مكياج لهذه الخطوة، حتى تتمكن حقاً من دمجها بشكل جيد. إذا كنت تطبيقه على ظهرك، استخدام حزام أو شريط لتطبيق حتى. أفضل من ذلك، اطلب من صديق أن يساعدك. إذا لم تكن ترتدي قفازات، استخدم جهاز توقيت وتأكد من غسل يديك كل خمس دقائق، وفرك تحت الأظافر وحولها. في حين أن معظم الناس ليس لديهم قوائم تحت الذراع، تجنب تلك المنطقة يمكن أن يكون صعبا، لذلك فمن الأفضل أن تطبيق التسمير الذاتي هناك ومسحة خفيفة مع منشفة رطبة حوالي خمس دقائق في وقت لاحق. مزج محلول التسمير مع محلول عادي حول الكاحلين والمعصمين والركبتين والمرفقين سيؤدي إلى تطبيق أخف وزناً وأكثر طبيعية حول هذه المناطق. أي نوع من مستحضرات التليين العادية تعمل بشكل جيد ضع كمية صغيرة جداً من المستحضر العادي على قمم قدميك (إذا كنت تستخدم قفازات، قم بغسلها بالماء وتجفيفها للتأكد من عدم مزج المزيد من التسمير مع مرطب، أو غسل اليدين بعد ذلك) وقم بمزجها مع مستحضر التسمير الذي وضعته بالفعل حول كاحليك. ضع كمية صغيرة من المستحضر حول ركبتيك، خاصة تحت الركبة. افعل نفس الشيء مع مرفقيك، خصوصاً الجزء الذي يُخز عندما تكون ذراعك مُستقيمة. استخدمي الكثير من المستحضر على يديكِ، واخلطيه مع معصميكِ. ضع الحبر على وجهك وعنقك لأن الجلد سيظلم بسهولة ابدأ بتطبيقه على الأماكن التي تشمس فيها بشكل طبيعي: جبينك، وذقنك، وجسر أنفك. باستخدام حركة دائرية ثابتة، سلّح مستحضرات التسمير للخارج لتغطية بقية وجهك أيضاً. قد ترغبين بتطبيق بعض البتروليم جيلي على حاجبيك قبل أن تبدأي، بهذه الطريقة لن يتجمع مستحضر التسمير هناك ويُظلم المنطقة كثيراً. احذر من وضع الكثير من مستحضرات التسمير على شفتك العلوية، لأن هذه البقعة تمتص المزيد من المستحضرات من مناطق أخرى على الوجه. لا تنسى أن تضعها خلف أذنيك وخلف رقبتك، خاصة إذا كان لديك شعر قصير. تجنب الاتصال بأي شيء أو أي شخص في أول 15 دقيقة، ولا ترتدي ملابسك لمدة ساعة. إذا لم يكن ذلك مريحاً، يمكنك ارتداء ملابس فضفاضة، لكن اجعلها شيئاً لا تمانع في تلوثها. تجنب الاتصال بالماء أو القيام بأي شيء يجعلك تتعرق في الساعات الثلاث الأولى بعد التطبيق. حاول الانتظار 8 ساعات قبل الاستحمام أو الاستحمام مرة أخرى تجنب التجفيف أو استخدام الريتينول على بشرتك لعدة أيام. انتظر 8 ساعات على الأقل قبل أن تقرر تطبيق المزيد من السمرة. يستغرق الأمر وقتاً لكي ينجح، وإذا تصرفت سريعاً قد ينتهي بك الأمر بالشمسية! إذا شعرت باللصق، يمكنك تطبيق مسحوق الطفل مع نفخة كبيرة من مسحوق الجسم بعد 30-60 دقيقة من تطبيق المستحضر. لا تفركيه، مع ذلك، أو قد يؤثر على النهاية من السمرة.  ملخص:
استخدم قفازاً للتسمير (متوفر في معظم الصيدليات) أو ارتدي قفازات من اللاتكس. ضعها على ساقيك و جسدك و ذراعيك إلتصق في الكاحلين والمعصمين والمفاصل ضعها على وجهك ورقبتك انتظروا