ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ اذا لم تتفق مع والديك فان بعض النزاعات حتمية قد تجد نفسك محبطاً كثيراً بسبب الخلاف. عندما يظهر النزاع، تحدث عنه. حدد وقت ومكان مناسبين لمناقشة الخلافات. اختر الوقت المناسب للتحدث تذكّر أن الحياة مشغولة بالنسبة للبالغين، لذا تأكد من معرفة جداول أبويك. فكر في الوقت الذي يكون فيه والداك أحراراً عادة على سبيل المثال، ربما يكون أحد والديك أو كلاهما مشغول في معظم ليالي أيام الأسبوع، ولكن الجميع يميل إلى أن يكون في المنزل يوم السبت. اختر مكانا يكون فيه الجميع مرتاحين و خالي من الانحرافات الخارجية. على سبيل المثال، قد تكون غرفة المعيشة خياراً سيئاً إذا كانت تحتوي على التلفاز. بدلاً من ذلك، اختر الجلوس حول طاولة المطبخ والتحدث. قبل أن تتحدث مع والديك، خذ بعض الوقت لتفكر في وجهة نظرك الخاصة. تريد أن تعرف المشكلة ومشاعرك حوله قبل أن تدخل في المحادثة بهذه الطريقة، ستكونين مجهزة بشكل أفضل للتعبير عن مشاعرك يمكن أن يساعد في كتابتها. خذ قطعة من الورق و اكتب ما هو المشكلة التي تواجهك على سبيل المثال، "أمي وأبي لن يسمحوا لي بالذهاب إلى حفلة النوم حتى أبلغ 12 عامًا، لذا سأفوت عيد ميلاد صديقتي المفضلة". الآن بعد أن حددت مشكلتك، اكتب مشاعرك. كيف ولماذا تشعر بأنك غير مفهوم؟ على سبيل المثال، "أشعر وكأن والداي لا يفهمان كم تعني (صوفي) لي. أريد أن أكون صديقة جيدة وأذهب إلى حفلتها عندما تكون مستعدًا للتحدث عن المشكلة، كن ناضجًا. من غير المرجح أن تجد سدّاً لأيّ فجوة بالدخول في الموقف بغضب. حافظ على هدوئك، اشرح لوالديك كيف ولماذا تشعر بأنهم غير عادلين وكيف تشعر بأنك غير مفهوم. كن صريحاً ومباشراً وصادقاً مع والديك حول شعورك. ليس هناك أيّ معنى في حجب أيّة معلومات بينما أنت تسعى جاهدة ليتم فهمك. على سبيل المثال، قل شيئًا مثل: "أشعر بالحزن لأنني لا أستطيع الذهاب إلى حفلة صوفي. من المهم بالنسبة لي أن أكون صديقة جيدة لها، وأشعر وكأنك لا تفهم ذلك". حاول ان تفهم وجهة نظر والديك لماذا قد لا يريد والداك حضورك لهذه الحفلة؟ هل لديهم أسباب وجيهة؟ لا يجب أن تتذمر أو تتذمر عندما تتحدث مع والديك. إذا حافظت على نبرة الود والاحترام، فمن المرجح أن تتواصل بشكل فعال. إذا لم يغير والداك رأيهم، لا تصرخ أو تتذمر. قولي شيئاً مثل، "أفهم أنكِ لا تريدين مني الذهاب إلى الحفلة، لكن أريدكِ أن تفهمي من أين أتيت" اذا لم يفهمك والديك فربما لن يتفقوا معك ابداً في بعض الامور في هذه الحالات، جزء من القبول هو الموافقة على عدم الاتفاق. اذا كان لا يزال هناك سوء تفاهم بينك وبين والديك بعد المناقشة، اعمل على قبول الحقيقة والمضي قدما. قد يكون هناك مجال للتسوية في بعض الحالات. على سبيل المثال، قد يوافق والداك على حضور حفلة صديقك، طالما أنك لا تنام هناك. ومع ذلك، لا يمكن التوصل إلى حل وسط في جميع الحالات. إذا لم تتمكن أنت ووالديك من إيجاد طريقة لمواجهة بعضكم البعض في منتصف الطريق، فسوف تحتاج إلى الاتفاق على عدم الاتفاق. تذكّر، أنت شخصك الخاص. هل لديك أفكار وقيم وآراء لا تتفق دائما مع والديك؟ هل يمكن ان تتبع قوانين والديك، خاصة اذا كنت لا تزال تعيش في المنزل؟ لا بأس أن يكون لديك اختلافات في الآراء بينك وبين والديك  ملخص:
خطط للحديث عندما تظهر قضية. حدد مشاكلك ومشاعرك قل وجهة نظرك بذكاء تجنب التذمر أو الشكوى. أتفق على عدم الاتفاق