المادة: هناك العديد من المهنيين المدربين في مجال الصحة النفسية، وعلى الرغم من أن أدوارهم تتداخل في كثير من الأحيان، إلا أن لكل مجال تخصصاته الخاصة. الأطباء النفسيون هم أطباء طبية أكملوا إقامة طب النفس. هم الأكثر تدريباً على نطاق واسع من المهنيين النفسيين وعادة ما يكونون أفضل مصدر لمساعدتك في إدارة الأدوية الموصوفة. كما أنهم مدربون على تشخيص الأمراض العقلية، بما في ذلك الأمراض الشديدة مثل الفصام والاضطراب الثنائي القطب. علماء النفس السريري لديهم درجة الدكتوراه في علم النفس وعادة ما يكونوا قد أكملوا التدريب الداخلي أو الإقامة في مرافق الصحة العقلية. يمكنهم تشخيص الأمراض العقلية وإجراء اختبارات نفسية وتقديم العلاج النفسي ما لم يكن لديهم رخصة خاصة، فإنهم عادة لا يستطيعون كتابة الوصفات الطبية. الممرضات العاملات في مجال الصحة النفسية أو الصحة العقلية لديهم على الأقل درجة الماجستير والتدريب المتخصص في مجال الصحة العقلية. يمكنهم تشخيص الأمراض العقلية ووصف الأدوية. في بعض الحالات يمكنهم أيضاً تقديم العلاج النفسي. اعتماداً على حالتك، قد يُطلب منهم العمل بالتعاون مع طبيب نفسي. العاملين الاجتماعيين لديهم على الأقل درجة الماجستير في العمل الاجتماعي. لقد أكمل العاملون الاجتماعيون السريريون المرخصون التدريب الداخلي أو الإقامة في مرافق الصحة العقلية وتلقوا تدريبًا في مجال استشارات الصحة العقلية. يمكنهم توفير العلاج ولكن لا يمكنهم وصف الأدوية. عادة ما يكونوا على دراية جيدة بأنظمة الدعم الاجتماعي والموارد. المستشارون لديهم شهادة الدراسات العليا في مجال الاستشارة وعادة ما يكونوا قد أكملوا التدريب الداخلي في مرافق الصحة العقلية. يميلون إلى التركيز على قضايا صحة عقلية معينة مثل الإدمان وتعاطي المخدرات، على الرغم من أنه يمكنهم تقديم المشورة لمجموعة متنوعة من قضايا الصحة العقلية. لا يمكنهم وصف الأدوية، وفي العديد من الولايات لا يمكنهم تشخيص الأمراض العقلية. الأطباء عادةً لا يتمتعون بتدريب مكثف في مجال الصحة العقلية، ولكن يمكنهم وصف الأدوية ويمكنهم أيضًا مساعدتك في إدارة صحتك الشاملة. بعض الأمراض النفسية، مثل القلق والاكتئاب، يمكن علاجها بشكل فعال من خلال الأدوية التي قد يصفها طبيبك الشخصي. تحدث مع طبيبك عن أعراضك واطلع عليه على مخاوفك. قد يكون طبيبك قادرًا أيضًا على إحالتك إلى أخصائي صحة عقلية مدرب في منطقتك. التشخيص الرسمي للصحة العقلية مطلوب للأفراد لتقديم طلب للحصول على دعم الإعاقة النفسية من الضمان الاجتماعي ولضمان حمايتك بموجب قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة. إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة، فمن المحتمل أن تدفع مقابل التأمين الصحي. اتصل بشركة التأمين الخاصة بك واطلب معلومات الاتصال لأخصائيي الصحة العقلية في منطقتك الذين يقبلون خطة التأمين الخاصة بك. تأكد من توضيح أي متطلبات محددة لخطة التأمين الخاصة بك. على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى الحصول على إحالة من طبيبك الرئيسي لرؤية طبيب نفسي ، أو قد تكون هناك بعض حدود الجلسات المفروضة على العلاج. إذا لم يكن لديك تأمين صحي، ابحث عن مركز صحة عقلية في منطقتك. هذه المراكز غالباً ما توفر العلاج مجاناً أو بتكلفة منخفضة جداً للأفراد ذوي الدخل المنخفض أو غير المؤمنين. بعض الجامعات الكبيرة والمدارس الطبية لديها أيضا عيادات منخفضة التكلفة. اعتمادا على منطقتك، قد تحتاج إلى الانتظار بين بضعة أيام إلى بضعة أشهر للحصول على موعد مع أخصائي الصحة العقلية، لذلك حجز موعدك في أقرب وقت ممكن. اطلب الانضمام إلى قائمة الانتظار أو قائمة الإلغاء، إذا كان لديهم واحد، بحيث يكون لديك فرصة لتأمين موعد مبكر. إذا كنت تعاني من أفكار أو خطط انتحارية، اطلب المساعدة على الفور. خط النجاة الوطني لمنع الانتحار متاح للاتصال به مجاناً 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع يمكنك أيضاً الاتصال بخدمات الطوارئ عن طريق الاتصال برقم 911 (أو ما يعادله في مكانك). يجب أن تشعر بحرية لطرح الأسئلة من مقدم الرعاية الصحية العقلية الخاصة بك. إذا كنت لا تفهم شيئاً أو تريد توضيحاً، اسأل. يجب عليك أيضاً أن تسأل عن خيارات العلاج المحتملة، مثل أنواع العلاج المتاحة ومدته، وأنواع الأدوية التي قد تحتاجها. يجب عليك أيضاً أن تسأل مقدم الرعاية الطبية عن ما يمكنك فعله للمساعدة في هذه العملية. على الرغم من أنك لا تستطيع علاج أو علاج مرض عقلي بمفردك، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تعزيز صحتك العقلية الخاصة؛ ناقش هذه الأمور مع طبيبك. العلاقة بينك وبين المعالج يجب أن تشعر بالأمان والترحيب والراحة من المحتمل أن تشعر بالضعف في زيارتك الأولى قد يطرح عليك المعالج أسئلة غير مريحة أو يطلب منك التفكير في قضايا غير مريحة، ولكن لا يزال عليه أن يجعلك تشعر بالأمان والتقدير والترحيب. إذا كنت لا تشعر بالراحة بعد بضع جلسات، يمكنك المضي قدما. تذكر، قد تحتاج إلى العمل معهم على المدى الطويل، لذلك يجب أن يشعر المعالج الخاص بك كما هو تماما على جانبك. ما هو خلاصة ما تدور عنه هذه المقالة؟
فهم أنواع المساعدة المتاحة. زيارة طبيبك. اتصل بشركة التأمين الصحي حدد موعداً اسأل الأسئلة فكر في تفاعلك مع مقدم الرعاية.