لخص هذه المقالة في جملة واحدة الأعراض الرئيسية لداء الجيارديا هي تشنجات في البطن وتضخم الجسم، والغازات والإسهال المائي ذو الرائحة الكريهة والذي قد يتناوب على البراز الرخو والدهني. على هذا النحو، يجب ألا تبتعد كثيراً عن الحمام لأنك ستحتاج إليه بشكل متكرر طوال اليوم لمدة أسبوعين على الأقل وربما حتى 6 أسابيع بينما يحارب جسمك العدوى. الانتفاخ والتشنجات قد تجعل من الصعب المشي، لذلك لا تخطط على أي المشي لمسافات طويلة أو كونها نشطة جدا حتى كنت العودة إلى الصحة الكاملة. فكر في تأجيل أي عطلة إذا أصبت بمرض الجياردياز لأنك ستشعر بعدم الارتياح لتستمتع بالرحلة. إذا خرجت من منزلك للتسوق أو للقيام بمهمات، أحمل دائماً بعض المناديل الرطبة في حال اضطررت إلى استخدام مرحاض لا يحتوي على أي ورق مرحاض. يعيش طفيلي الجيارديا خارج الجسم داخل البراز (البراز) على شكل جراثيم. هذه الجراثيم الصلبة يمكن أن تعيش في أي مكان تقريبا لفترات طويلة من الزمن حتى يتم ابتلاعها من خلال المياه الملوثة أو الطعام أو من أيدي شخص غير مغسولة. ثم تنبثق الجراثيم في معدتك أو الأمعاء الدقيقة وتسبب العدوى. غسل يديك بعد الذهاب إلى الحمام سوف يمنعك من الإصابة مرة أخرى و إصابة أصدقائك وعائلتك. احرص على غسل يديك بعد تغيير الحفاضات أو التقاط براز الحيوانات الأليفة. اعتاد دائماً غسل يديك بالماء والصابون قبل الأكل أو إعداد الطعام. أثناء المرض مع أعراض التهاب الجيارديا، الراحة مهمة لأنها ستسمح لنظام المناعة لديك المزيد من الطاقة لمكافحة العدوى. من المحتمل أنك ستشعر بالتعب بسبب الغثيان والإسهال ونقص الشهية (والذي يحد بشدة من تناول الطعام) ، لذا فإن أخذ بعض القيلولة أثناء النهار لا ينبغي أن يكون أمراً صعباً. نظام المناعة لديك يميل إلى أن يطلق النار على "الدرجة العالية" عندما تنام. بعض المشي والعمل المنزلي الخفيف جيد، لكن خذ استراحة من النشاطات الرياضية وغيرها من الأنشطة البدنية القوية حتى تشعر بتحسن أكبر وقوة أكبر. بما أن أحد الأعراض الرئيسية لداء الجيارديا هو الإسهال المعتدل إلى الشديد، فإن الجفاف الناجم عن فقدان السوائل هو دائماً مصدر قلق. وبالتالي، من المهم إعادة تزويدك بالسوائل طوال اليوم، لذا حاول أن تشرب ما لا يقل عن 64 أوقية من الماء المطهر (ثمانية أكواب من 8 أوقيات). إذا كنت تشعر بالغثيان وتواجه مشكلة في احتجاز السوائل، حاول أن تأخذ رشفة صغيرة من الماء أو تمتص رقائق الثلج. بالإضافة إلى الماء، شرب بعض عصير الفاكهة / الخضروات الطازجة أمر مهم لإعادة الكهربائيات (الأملاح المعدنية) ، التي يتم فقدانها مع الإسهال والقيء. يمكنك إضافة قليل من الملح ونصف ملعقة صغيرة من العسل أو ملعقة صغيرة من السكر إلى كوب من عصير الفاكهة. هذا سيجعل استبدال السوائل أسهل للتحمل تجنب المشروبات الغازية و أي شيء به الكحول أو الكافيين حتى تشعر أنك بصحة جيدة تشمل أعراض الجفاف: جفاف الفم والعطش والتعب والصداع والدوار وتقليل التبول وزيادة ضربات القلب. الأطفال المصابون بالإسهال أكثر عرضة للجفاف من البالغين. التغذية هي جزء مهم جداً من إدارة الإسهال الخفيف. إذا لم تتمكن من تناول كل المياه التي تحتاجها عن طريق الفم، فقد تحتاج إلى أنبوب داخلي للمساعدة في تجديد السوائل. إذا كنت تعتقد أنك قد تحتاج إلى IV، تحدث إلى طبيبك في أقرب وقت ممكن. أنت بحاجة إلى الطاقة لمحاربة العدوى الطفيلية والقدرة على الذهاب في يومك، ولكن الغثيان وتشنجات البطن من الجيارديازيس يمكن أن تقلل كثيرا من شهيتك. لذا، عد إلى تناول الوجبات الصغيرة (أو الوجبات الخفيفة) على فترات متباعدة طوال اليوم. تناول الأطعمة الخفيفة والمنخفضة الدهون والسهلة الهضم، مثل البسكويت والخبز المحمص، حساء الحساء، الموز والأرز. لا تأكل أثناء موجات الغثيان حتى تشعر بتحسن تجنب الأطعمة المقلية والأطعمة الدهنية والحارة تجنب منتجات الألبان لأنك قد تعاني من بعض درجة من عدم تحمل اللاكتوز الذي يزيد من أعراض الأمعاء الناجمة عن الجياردياس. لا تأكل الكثير من الفاكهة الطازجة أو الخضروات (خاصة القرنبيط والبصل والكرنب) ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى المزيد من الغازات والانتفاخ وتشنج البطن. تناولي الأطعمة التي تساعد جسمك على التخلص من الطفيليات، مثل بذور اليقطين، الرمان، البابايا، البنجر والجزر. هناك عدد من الأعشاب التي لها خصائص مضادة للطفيليات، مما يعني أنها يمكن أن تمنع انتشار الطفيليات في جسمك أو في الواقع تقتلهم مباشرة. وتشمل الأمثلة الفعالة التوت البربري والخاتم الذهبي وعنب أوريغون وبذور الزنجبيل والعسل والنعناع الملفوف والجوز الأسود. هذه الأعشاب المضادة للطفيليات عادة ما تؤخذ على شكل صبغة تحت اللسان أو تخفف في بعض الماء. أخذها في كبسولات أو استخدامها لصنع الشاي العشبي يمكن أن يعمل أيضا. الأعشاب الأخرى التي تستخدم أحياناً لقتل الطفيليات تشمل مستخلص بذور الجريب فروت، القرنفل الطازج، مستخلص أوراق الزيتون والثوم. بعض الأعشاب المستخدمة لعلاج طفيليات الأمعاء يمكن أن تتداخل مع بعض الأدوية، لذلك لا تستخدمها إلا تحت إشراف طبيب مؤهل.  ملخص:
ابقوا قريبين من الحمامات اغسل يديك دائماً استرح قدر الإمكان ابقوا رطبين جيداً. تناول وجبات صغيرة وملونة. حاولي تناول الأعشاب التي تقتل الطفيليات