في بعض الأحيان العزلة الذاتية يمكن أن تكون علامة على مشكلة أكبر ربما يحاولون التعامل مع الإساءة أو الصدمة، إدمان الكحول والمخدرات، أو مشاكل الصحة العقلية، مثل الاكتئاب. كيف يمكن ان ينجحوا في ذلك؟ أدرك متى تكون عزلة صديقك ليست مجرد خجولة أو انطوائية حتى تتمكن من دعمه في الحصول على المساعدة التي يحتاجها. ابحث عن علامات أخرى قد تكون مشكلة على سبيل المثال، قد تكون تغيرات المزاج، وتغيرات في شهية الطعام أو عادات النوم، والتوتر، والاضطراب علامات على وجود مشكلة صحية عقلية أو تعاطي المخدرات. فكر فيما إذا كنت قد لاحظت هذه التغييرات بمرور الوقت أم أنها حدثت فجأة. بداية أعراض صديقك يمكن أن تساعدك على فهم ذلك بشكل أفضل. اسأل الناس المقربين من صديقك إذا كان لديهم أي مخاوف. يمكنك أن تقول، على سبيل المثال، "هل لاحظت أي شيء يقلقك بشأن دانيال؟" في بعض الحالات، قد لا يكون صديقك معزولاً. قد لا ترغب في تقبله، لكن صداقتك قد تتلاشى. قد يكون صديقك أيضاً ينفصل طوعاً عن المجتمع إحدى الطرق المباشرة لتحديد ما إذا كان صديقك يريد أو يحتاج إلى مساعدة في عزله هو أن تسأله. هل تشعر بالوحدة؟ هل تشعر بالوحدة؟ أو يمكنك أن تقول: "أحياناً يبدو وكأنك تعزل نفسك. هل هذا عن قصد أم أن هناك شيء يمكنني مساعدتك به؟ بعض الناس ليسوا اجتماعيين مثل الآخرين من اختيارهم قد يفضلون، بل يزدهرون من الوقت بمفردهم. إذا كان صديقك معتزلاً، قد لا تحتاج إلى مساعدته على الإطلاق. ما لم يظهروا علامات أخرى على وجود مشكلة، احترموا أنهم يستمتعون بوقتهم بمفردهم وأقدروا واستفدوا من الوقت الذي تقضونه معًا. ابذل جهداً لقضاء بعض الوقت مع صديقك، ولكن إذا أوضحوا أنهم يريدون أو يحتاجون لبعض الوقت بمفردهم، فأحترم ذلك.  ملخص:
تعرفي متى يحتاجون المساعدة اسأل إذا كانوا يريدون المساعدة. احترم الانطوائية