اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص:  استحم بانتظام. ممارسة نظافة الفم الجيدة. ضع القمامة في أكياس مغلقة حتى تستطيع التخلص منها اذهب إلى الحمام على بعد 200 قدم (61 متر) على الأقل من خيمتك. اغسل ملابسك في دلو كبير أو كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.  المادة:
إذا كانت خيمتك أقيمت بالقرب من بحيرة أو نهر، استحم هناك. إذا كنت لا تعيش بالقرب من المياه العذبة، قم بتسخين بعض الماء على النار لتنظيف نفسك به. استخدمي قطعة من الصابون وقماشة نظيفة لغسل جسدك إذا لم يكن لديك شامبو، استخدم الصابون لتنظيف شعرك. لتوفير المياه، احتفظ بمناديل تنظيف في خيمتك. كلما شعرت بالوسخ، امسح جسدك بالمناديل ضع فرشاة أسنان ومعجون أسنان في خيمتك وفرش أسنانك مرتين يومياً خذ رشفة من الماء لتشطف فمك بعد أن تنظف فمك وتبصقها خارج خيمتك ضع كل أغلفة و بقايا الطعام في أكياس بلاستيكية قابلة للإغلاق حتى لا تجذب الحيوانات البرية إلى خيمتك احتفظ بهذه الأكياس المغلقة منظمة في كيس أكبر للقمامة عندما يمتلئ كيس القمامة، استعدّ لأخذه إلى مكان ما يمكنك التخلص منه بشكل صحيح، مثل حاوية القمامة أو سلة القمامة القريبة. إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى مرحاض أو مرحاض خارجي، ابحث عن منطقة سرية بعيدة عن أي مصادر مياه قريبة. لتنظيف المرحاض، احفر حفرة عمقها 15-20 سنتيمتراً و املأها بالتراب و التربة عندما تنتهي. ادفن ورق التواليت في الحفرة املأ الكيس أو الدلو بالماء الساخن و ضع ملابسك القذرة بداخله ضعي القليل من منظف الغسيل أو صابون الأطباق وخلطي الملابس في الماء لبضع دقائق دعي ملابسك ترطب لمدة عشر دقائق ألقِ بالمياه الغازية وأغسل ملابسك بالماء النظيف ضعهم في الجفاف قم بإنشاء خط ملابس خاص بك لتجفيف ملابسك الرطبة عن طريق تعليق سلك بين شجرتين.