لخص هذه المقالة:  التطهير الرئيسي رائع للتطهير لكنه يستخدم أيضاً كوسيلة لفقدان الوزن لقد تم استخدامه منذ عام 1940، ولكن لديه بعض الآثار السلبية المعروفة، مثل نقص الفيتامينات، وتغيرات السكر في الدم، وانهيار العضلات، وتحركات الأمعاء المتكررة. دائماً استشر طبيباً قبل القيام بتنظيف الرئيسي لا يجب عليك أن تفعل التطهير الرئيسي لأكثر من أربعة إلى خمسة أيام. إذا كنت حاملاً أو ممرضة أو تحت سن 16 أو أكثر من 50 عاماً أو تعاني من أمراض مزمنة في القلب أو الكلى أو الكبد أو الجهاز الهضمي، فلا يجب عليك استخدام Master Cleanse. التطهير الرئيسي التقليدي له وصفة محددة ابدأ بضغط عصير ليمون جديد في كوب، الذي يجب أن يكون حوالي ملعقتين كبيرة. بعد ذلك، أضف ملعقتين من شراب القيقب النقي العضوي أضف إلى هذا قليل من فلفل الكايين، وهو حوالي 1/10 من ملعقة شاي. صب 10 أونصات من الماء المطهر فوقه و أحرك بقوة عندما تستقر، اشرب الكأس كله. اشرب ما لا يقل عن ستة إلى 12 كوب طوال اليوم كلما كنت جائع أو تشعر أنك بحاجة إلى تنظيف القولون. بالإضافة إلى هذه التطهيرات الأخرى، يمكنك تجربة تطهير الشاي قبل النوم. جرب الشاي الذي له صفات ملحية، مثل الشاي العشبي أو شاي السينا. الشاي النباتي يحتوي على مكونات ستساعد على تنظيف نظامك وتحفيزك أيضاً تم استخدام السينا كدواء في الدول العربية والأوروبية منذ عام 800 قبل الميلاد ، بشكل رئيسي كملين. يمكنك شراء هذه في محلات الأطعمة الصحية المحلية لصنع الشاي العشبي للتخلص من السموم، غلي ملعقة كبيرة من الشاي الفضفاض، أو كيس الشاي، في ثمانية أونصات من الماء لمدة 15 دقيقة. دعها تبرد، و اشربها لصنع شاي السينا، خذ ملعقة شاي واحدة من السينا المجففة أو ثلاث ملاعق طعام من أوراق السينا الطازجة. أضف الأوراق إلى ثمانية أوقية من الماء المغلي. ضعها لمدة 5 إلى 10 دقائق، و اشربها  ملخص:
تعلم عن التطهير الرئيسي اجعل السيد يطهر جرب الشاي المسهل للتنظيف