ما هو ملخص الجملة الواحدة من المقال التالي؟ إحدى أفضل الطرق للتعامل مع الرفض هي إيجاد قبيلتك. تحديد الآخرين الذين يشاركونك اهتماماتك وقيمك ومعتقداتك وتكوين علاقات مع هؤلاء الناس. عندما تفعل ذلك، ستشعرين بثقة أكبر في نفسك وفي قصتك. التواصل مع الآخرين من خلال الانضمام إلى النوادي والمنظمات في مجتمعك المحلي وعبر الإنترنت. فقط لأن شخص واحد في عائلتك رفضك لا يعني أن الجميع سيفعلون تواصل مع والديك الآخرين (ما لم يرفضوك أيضاً) ، الإخوة، العمتان، الأعمام، والأجداد. إذا كان هؤلاء الناس على استعداد لدعمك، دعهم. على الرغم من صعوبة تصديق ذلك، فهناك آخرون مروا بتجارب مشابهة لك. ابحث على الإنترنت أو في منطقتك عن مجموعات الدعم التي تساعدك على التواصل مع هؤلاء الناس. قد تجد نظام دعم جديد ومخرج للتعامل مع ذلك من خلال مقابلة الآخرين الذين مروا بما مررت به. على سبيل المثال، إذا رفضك والديك بسبب ميولك الجنسية، فيمكنك البحث عن مجموعة دعم للشباب الذين أعلنوا مؤخراً عن أنفسهم. هناك مجموعة من الآثار السلبية من رفض الوالدين، مثل الغضب، عدم الأمان، أو الاكتئاب. في الأسابيع والشهور والسنوات التي تلي ذلك، قد تحتاج إلى مساعدة لتتعامل مع الرفض وتمتلك قصتك. يمكن لمعالج الصحة العقلية المهنية أن يساعدك في القيام بذلك. اسأل طبيب عائلتك أو أعضاء مجموعة الدعم الخاصة بك عن اقتراحات المعالجين في منطقتك. إذا كنت طالبًا، فيمكنك أيضًا التحدث إلى مستشار المدرسة.  ملخص:
بناء مجتمع مع آخرين مثلك. تواصل مع أفراد العائلة الآخرين انضم إلى مجموعة دعم. إذهب إلى طبيب نفسي