ماذا يساعد الركض على الوقاية؟ الخيارات: - حاجز اللغة - نوبات قلبية - زيادة في معدل ضربات القلب - اشعر بالفخر دعونا نعطي تيار الوعي أولاً
الركض هو تمرين حيث يركض المرء بخطى ثابتة و لطيفة. التمرين يحافظ على لياقتك ويحررك من بعض الأمراض يمكن منع النوبات القلبية من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام التعلق بالقلب هو مرض لذلك، الجواب هو النوبات القلبية.