سأطرح عليك سؤالاً، رجاءً أجب بخطوة بخطوة في عملية التفكير التمرين يتضمن تنفسًا طويلًا وعميقًا، هذا يبطئ من ضربات القلب ويؤدي إلى ماذا؟ الخيارات: - الهواء الدافئ - البقاء على قيد الحياة - الهدوء - الحي - الاسترخاء
القلب يتباطأ عندما يكون المرء مسترخياً الإسترخاء ينتج عن التنفس الطويل والعميق الجواب: الاسترخاء