استخدم التفكير لتجيب عن السؤال التالي: إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة حقا، ما هو السبب المحتمل للاستيقاظ في منتصف الليل وعدم القدرة على العودة إلى النوم؟ الخيارات: - يجب أن أتبول - عدم الراحة - الاكتئاب - تهيج - صدمة عملية التفكير:
الإزعاج هو الشعور بعدم الراحة ارتفاع درجة الحرارة أثناء النوم يسبب القلق لذلك، الإجابة النهائية هي عدم الراحة.