استخدم التفكير لتجيب عن السؤال التالي: ما نوع التمارين التي تستخدمها عند المشي لمسافات طويلة؟ الخيارات: - الجبل - مجهود بدني - مغامرة - تمرين - شقوق الساق عملية التفكير:
نشاط ممارسة عضلاتك بطرق مختلفة للحفاظ على لياقتك يسمى المجهود البدني. الاستفادة من المجهود البدني أثناء المشي لمسافات طويلة تبقينا في حالة جيدة. لذا، الإجابة النهائية هي المجهود البدني.