سأطرح عليك سؤالاً، رجاءً أجب بخطوة بخطوة في عملية التفكير كيف يمكنك أن تخبر أحدهم عن غضبك دون أن تؤذيه؟ الخيارات: - إطلاق الطاقة - تدمير العدو - لكمة - أكتب رسالة - تفقد أعصابك
كتابة الرسالة هي التواصل والتعبير عن المشاعر الشديدة من خلال الكتابة. الغضب هو عاطفة قوية الجواب: كتابة رسالة.