لماذا أكل ما يكفي فقط عند تناول الفطور؟ الخيارات: - الغاز - معدة ممتلئة - الشعور بالرضا - لديك طاقة لنفكر خطوة بخطوة
عليك أن تأكل ما يكفي عندما تريد أن تشعر بالرضا عن جوعك. لذا، الجواب هو الشعور بالرضا.