سؤال: مسحوق بروتين (مات) يحتوي على 80% بروتين يزن 80 كيلوغرام ويريد أن يأكل 2 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم كل يوم. كم من مسحوق البروتين يحتاج أن يأكل في الأسبوع؟ فكر جيداً أولاً ثم اتخذ قرارك
يريد أن يأكل 80 × 2 = 160 جراماً من البروتين يومياً. هذا يعني أنه يحتاج 160 /.8 = 200 جرام من البروتين يومياً لذا يحتاج 200 × 7 = 1400 جرام في الأسبوع. اذاً الجواب هو 1400