سأطرح عليك سؤالاً، رجاءً أجب بخطوة بخطوة في عملية التفكير (بيلي) خصص وقتاً للترفيه بعد العمل لماذا قد يفعل هذا؟ الخيارات: - السعادة - تخفيف التوتر -متعة - المحيط - قد يضحك
العمل المستمر يسبب الإجهاد و تخفيف الإجهاد ضروري للصحة العقلية المرح يسبب تخفيف الضغط. الجواب: تخفيف الضغط.