سأطرح عليك سؤالاً، رجاءً أجب بخطوة بخطوة في عملية التفكير عندما تحصل على شكل تحتاج إلى أن يكون هذا بين التدريبات؟ الخيارات: - استسلم - تناول المزيد - فترة التعافي - الرقص - الركض
الناس يستريحون بين التدريبات لتهدئة عضلاتهم فترة الانتعاش هي عندما ترتاح العضلات وتتعافى الجواب: فترة التعافي