سؤالي هو: أقصى كمية آمنة من الكافيين يمكنك استهلاكها يومياً هي 500 ملغ. إذا كان كل مشروب طاقة يحتوي على 120 ملغ من الكافيين وبراندي يشرب 4 منهم، كم من الكافيين يمكن أن تستهلك بأمان في ذلك اليوم؟ أفكارك:
أولاً، احصلي على الكمية الإجمالية من الكافيين الذي شربته: 120 ملغ / مشروب * 4 مشروبات = 480 ملغ. ثم قم بخصم هذه الكمية من الكمية التي يمكن استهلاكها بشكل آمن يوميًا لتجد الكمية المتبقية التي يمكن أن تستهلكها براندي: 500 ملغ - 480 ملغ = 20 ملغ. الجواب النهائي: 20.