يريد جون أن يفقد وزنه. إنه يأكل 1800 سعرة حرارية يومياً ويحرق 2300 سعرة حرارية يومياً إذا كان يحتاج إلى حرق 4000 سعرة حرارية لتخسير 1 رطل كم من الأيام سيستغرق لتخسير 10 رطل؟ أعطني أسباب قبل أن تجيب على السؤال
يحرق 2300 - 1800 = 500 سعرة حرارية يومياً يحتاج إلى حرق 4000 × 10 = 40,000 سعرة حرارية للوصول إلى هدفه. وهذا يعني أنه سيستغرق 40،000 / 500 = 80 يوما. اذاً الجواب النهائي هو 80