ليندا) أرادت أن تتحدث إلى شخص ما) لأنها كانت تعلم أنها كانت تفعل أشياء سيئة وأن التحدث كان الخطوة الأولى لفعل ماذا؟ الخيارات: - التواصل مع الآخرين - مشاعر مجروحة - تغيير السلوك - جفاف الفم دعونا نفكر خطوة بخطوة
الحديث هو الخطوة الأولى التي يمكن أن تغير السلوك. ليندا أرادت التحدث مع شخص ما لتغيير السلوك لأنها كانت تعرف أنها كانت تفعل أشياء سيئة. إذاً، الجواب هو تغيير السلوك.