سأطرح عليك سؤالاً، رجاءً أجب بخطوة بخطوة في عملية التفكير لماذا يَأْكلُ a كمال أجسام الكثير؟ الخيارات: - محادثة ممتعة - تخزين الطعام للشتاء - إرضاء الجوع - أصوات الهضم - زيادة الوزن
البناء الجسدي يحتاج إلى اكتساب العضلات في مرحلة التكثيف. كسب العضلات يتطلب تناول المزيد من السعرات الحرارية و ينتج عنه زيادة الوزن. الجواب: زيادة الوزن