استخدم التفكير لتجيب عن السؤال التالي: عندما يكون لديك الكثير من الغضب و شخص ما يتحدث لك أسفل أنت أكثر بكثير ماذا؟ الخيارات: - الحلاوة - اهدأ - تدمير العدو - السعادة - الجنون عملية التفكير:
الهدوء هو حالة من التبريد من المشاعر الشديدة. التحدث بهدوء أثناء الغضب يبردهم لذلك، الإجابة النهائية هي الهدوء.