بعد حصة اليوغا كل شخص تم تعليمه بالجلوس بهدوء وفعل ماذا؟ الخيارات: - اجلس - التأمل - وحيداً - اخرس - اذهب للمنزل دعونا نعطي تيار الوعي أولا:
التأمل يتم في صف اليوغا. أثناء التأمل، تحتاج إلى الجلوس بهدوء. لذلك، الجواب هو التأمل.