سؤالي هو: يوصى بأن لا يستهلك الرجال أكثر من 150 سعرة حرارية من السكر المضاف يومياً. تناول (مارك) مشروباً غازياً بعد الظهر يحتوي على 2500 سعرة حرارية، 5% منها من السكر المضاف. ثم اشترى بعض الحلوى التي تحتوي على 25 سعرة حرارية من السكر المضاف لكل منها. إذا كان في نهاية المطاف تجاوزت تناول الموصى بها من السكر المضاف بنسبة 100٪، كم عدد قطع الحلوى انه يأخذ؟ أفكارك:
لقد استهلك 2500 سعرة حرارية، 5% منها سكر مضاف ليعطي 2500 * (5 / 100) = 125 سعرة حرارية من السكر المضاف. لقد تجاوز كمية السعرات الحرارية الموصى بها من 150 بـ 100% للكل 150 + (150(100 / 100)) = 300 دولار هذا يعني أنه تناول 300 - 125 = 175 سعرة حرارية من الحلوى وحدها كل حلوى تحتوي على 25 سعرة حرارية 175 سعرة حرارية مما يعني أنه استهلك 175 / 25 = 7 قضبان؟ الإجابة النهائية: 7