ماذا تريد أن تفعل للدهون عندما تطلق الطاقة؟ الخيارات: - العمل خارج حرق - أعتقد - تمرين لنفكر خطوة بخطوة
نحن نريد التخلص من الدهون. أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو إطلاق الطاقة، نفكر في التخلص من الدهون من أجسامنا. لذا، الجواب هو العمل خارج.