استخدم التفكير لتجيب عن السؤال التالي: ماذا يحدث بعد تناول الكثير من الطعام؟ الخيارات: - أن تكون ممتلئاً - الكسل - زيادة الوزن -أصبح بديناً - لن تموت جوعا عملية التفكير:
تناول الكثير من الطعام يعطي المزيد من السعرات الحرارية. تناول الكثير من السعرات الحرارية يسبب زيادة الوزن. زيادة الوزن تعني الدهون لذلك، الإجابة النهائية هي الحصول على الدهون.