قبل بضعة أشهر، لم يكن من غير المعتاد أن تقضي كارلا توبي البالغة من العمر 47 عاماً 15 ساعة يومياً على الإنترنت. كانت تستيقظ مبكراً وتفتح حاسوبها المحمول وتتحدث على مواقع المواعدة على الانترنت وبرامج الرسائل الفورية - وتخرج من سريرها لفترات قصيرة فقط. فواتيرها المنزلية تتراكم مع الأطباق والغسيل القذر، لكن الأمر استغرق شكاوى شبه مستمرة من بناتها الأربع قبل أن تدرك أن لديها مشكلة. "بدأت أشعر وكأن عالمي كله ينهار - نوع من الانزلاق إلى الاكتئاب" ، قال كارلا. "كنت أعلم أنه إذا لم أترك مواقع المواعدة، فسوف أستمر في المضي قدماً، وأعزل نفسها أكثر عن العالم الخارجي". استنتاج توبي: شعرت وكأنها "مدمنة" على الإنترنت. إنها ليست وحدها القلق بشأن الإفراط في استخدام الإنترنت ليس جديداً. منذ عام ١٩٩٥، أثارت مقالات في مجلات طبية و إنشاء مركز علاج في ولاية بنسلفانيا للمتعاطين المفرطين الاهتمام بالموضوع. لا يزال هناك توافق في الآراء حول كم من الوقت على الإنترنت يشكل الكثير أو ما إذا كان الإدمان ممكنًا. ولكن مع تزايد الاعتماد على الإنترنت، هناك مؤشرات على أن المسألة تحصل على اهتمام أكثر جدية: الشهر الماضي، أعلنت دراسة نشرت في CNS Spectrums أنها أول نظرة واسعة النطاق على الاستخدام المفرط للإنترنت. قد تنظر الجمعية الأمريكية للطب النفسي في إدراج إدمان الإنترنت في الطبعة القادمة من دليل التشخيص. وقد ظهرت الكثير من منتديات المناقشة على الإنترنت حيث يناقش الناس تجاربهم السلبية المرتبطة بقضاء الكثير من الوقت على الإنترنت. "لا شك ان هناك اشخاص في ورطة خطيرة لانهم يبالغون في الانترنت" قال الطبيب النفسي ايفان جولدبرج. غولدبرغ يسمي المشكلة اضطراب بدلا من إدمان حقيقي جوناثان بيشوب، الباحث في ويلز المتخصص في مجتمعات الإنترنت، أكثر تشككاً. "إن الإنترنت هو بيئة"، قال. "لا يمكن أن تكون مدمنًا على البيئة". يصف بيشوب المشكلة بأنها ببساطة مسألة أولويات، والتي يمكن حلها بتشجيع الناس على إعطاء الأولوية لأهداف الحياة والخطط الأخرى بدلاً من الوقت الذي يقضونه على الإنترنت. استندت دراسة CNS Spectrums الجديدة إلى نتائج استطلاع هاتفي على مستوى البلاد لأكثر من 2500 شخص بالغ. مثل استطلاع عام 2005، أجراه باحثون من جامعة ستانفورد. حوالي 6٪ من المشاركين في الاستطلاع ذكروا أن "علاقاتهم عانت بسبب الإفراط في استخدام الإنترنت". وحوالي 9٪ حاولوا إخفاء "استخدام غير ضروري للإنترنت"، وأفاد ما يقرب من 4٪ بأنهم يشعرون "بالانشغال بالإنترنت عندما يكونون غير متصلين بالإنترنت". حوالي 8% قالوا أنهم يستخدمون الإنترنت كوسيلة للهروب من المشاكل، و14% تقريباً قالوا أنهم "يجدون صعوبة في الابتعاد عن الإنترنت لعدة أيام في كل مرة". "مشكلة الانترنت لا تزال في بدايتها"، قال إلياس أبوجاود، أستاذ ستانفورد. لا يوجد نشاط واحد على الإنترنت هو المسؤول عن الاستخدام المفرط، كما قال. "إنهم على الإنترنت في غرف الدردشة، التحقق من البريد الإلكتروني، أو كتابة المدونات. لا تقتصر على المواد الإباحية أو القمار" المواقع. يقول ماريسا أورزاك، أستاذ في جامعة هارفارد، ان الاستخدام المفرط للإنترنت لا يجب ان يحدد بعدد الساعات التي يقضيها على الانترنت بل "من حيث الخسائر". "إذا كانت الخسارة أنك لا تصل إلى العمل، والعلاقات العائلية تتفكك نتيجة لذلك، ثم هو أكثر من اللازم". منذ أوائل التسعينيات، تم إنشاء العديد من العيادات في الولايات المتحدة لعلاج مستخدمي الإنترنت الثقيلة. تشمل مركز إعادة إدمان الإنترنت ومركز سلوك الإنترنت. يذكر موقع مركز أورزاك على الإنترنت ما يلي من بين الأعراض النفسية للإدمان على الكمبيوتر: * وجود شعور بالرفاهية أو الإثارة أثناء استخدام الكمبيوتر. * اشتياق لقضاء المزيد والمزيد من الوقت أمام الكمبيوتر. * إهمال الأسرة والأصدقاء. * الشعور بالفراغ أو الاكتئاب أو التهيج عندما لا يكون أمام الكمبيوتر. * الكذب على أرباب العمل والعائلة حول الأنشطة. * عدم القدرة على إيقاف النشاط. * مشاكل في المدرسة أو العمل. تشمل الأعراض الجسدية المذكورة جفاف العينين وآلام الظهر وتخطي الوجبات وضعف النظافة الشخصية واضطرابات النوم. الأشخاص الذين يعانون من الإفراط في استخدام الإنترنت قد يكونون مكتئبين أو يعانون من اضطرابات مزاجية أخرى، كما قال أورزاك. عندما تناقش عادات الإنترنت مع مرضاها، فإنهم غالباً ما يبلغون أن التواجد على الإنترنت يوفر "شعور بالانتماء، والهروب، والإثارة والمرح"، كما قالت. "بعض الناس يقولون الإغاثة... لأنهم يجدون أنفسهم مرتاح جدا". يبدو أن بعض أجزاء الإنترنت تجذب الناس أكثر من غيرها. يقضي اللاعبون على الإنترنت ساعات لا تحصى في المنافسة في الألعاب ضد أشخاص من جميع أنحاء العالم. واحدة من هذه الألعاب، تسمى "ورلد أوف واركرافت" (World of Warcraft) ، تُستشهد على العديد من المواقع من خلال ملصقات تشتكي من "إدمان الألعاب". أندرو هيدريش، مدير شبكة تعليمية من ساكرامنتو، يلعب لعبة "ورلد أوف واركرافت" لمدة ساعتين إلى أربع ساعات كل ليلة، لكن هذا لا شيء مقارنة بالـ 40 إلى 60 ساعة في الأسبوع التي قضاها في لعب الألعاب الإلكترونية عندما كان في الكلية. لقد تخفض فقط بعد تدخل عائلي واسع النطاق، حيث أخبروه أنه اكتسب وزناً. "هناك ثقافة كاملة من التنافس التي تمتص الناس" مع الألعاب عبر الإنترنت، قال هيدريش، وهو الآن والد لطفلين. "الناس يفعلون ذلك على حساب كل شيء كان ثابتا في حياتهم". "يذكرني ذلك بأن احافظ على حب الالعاب الالكترونية تحت السيطرة". توبي يزور بانتظام أيضا موقع حيث الملصقات تناقش الإفراط في استخدام الإنترنت. في أغسطس، عندما أدركت لأول مرة أنها تعاني من مشكلة، نشرت رسالة على مجموعة إدمان الإنترنت على ياهو مع موضوع: "لدي إدمان على الإنترنت". كتبت في رسالة أرسلت إلى المجموعة: "أنا عاملة مستقلة وأحتاج إلى الإنترنت لعملي، لكنني أخفق في إنجاز عملي، والعناية بمنزلي، والاهتمام بأطفالي. ليس لدي مال أو تأمين للحصول على مساعدة مهنية؛ لا أستطيع حتى دفع الرهن العقاري وأواجه خسارة كل شيء". منذ ذلك الحين، قالت توبي، لقد حافظت على وعدها لنفسها لتقليل استخدامها للإنترنت. "لدي صديق الآن، وأنا لست مهتمة بالمواعدة عبر الإنترنت"، قالت عبر الهاتف الأسبوع الماضي. "الأمر أفضل بكثير الآن"  اكتب قائمة من الاسئلة بناء على المقالة والجوابات التالية.  1. الدردشة على مواقع المواعدة عبر الإنترنت 2. كانت منفصلة عن الحياة اليومية 3. لا, لا 4. عام 1995 خمسة. ما زال لا يوجد إجماع ٦- الاكتئاب، تكديس الفواتير، تفكك الأسرة سبعة. لعبة (ورلد أوف واركرافت) 8. زيادة الوزن تسعة وجود شعور بالرفاهية أو الإثارة أثناء استخدام الكمبيوتر. * تشتاق إلى قضاء المزيد والمزيد من الوقت أمام الكمبيوتر. * إهمال العائلة والأصدقاء. * الشعور بالفراغ أو الاكتئاب أو التهيج عندما لا يكون أمام الكمبيوتر. * الكذب على أرباب العمل والعائلة حول الأنشطة. * عدم القدرة على إيقاف النشاط. * مشاكل في المدرسة أو العمل. تشمل الأعراض الجسدية المذكورة جفاف العينين وآلام الظهر وتخطي الوجبات وضعف النظافة الشخصية واضطرابات النوم. الأشخاص الذين يعانون من الإفراط في استخدام الإنترنت قد يكونون مكتئبين أو يعانون من اضطرابات مزاجية أخرى 10. شعور بالرفاهية أو الإثارة جفاف العيون، آلام الظهر، تفويت الوجبات، سوء النظافة الشخصية واضطرابات النوم أفضل بكثير ثلاثة عشر لا, لا  أسئلة مرقمة:
1. ماذا كانت (كارلا) تفعل معظم يومها؟ 2. لماذا كانت هذه مشكلة؟ 3. هل أدرجت الجمعية الأمريكية للطب النفسي إدمان الإنترنت في دليل التشخيص؟ 4. متى أصبح إدمان الإنترنت معروفًا كمشكلة؟ خمسة. كيف تحدد إذا كان شخص ما مدمن على الإنترنت؟ ستة ما هي المشاكل التي واجهتها كارلا نتيجة إدمانها؟ سبعة. ما هي لعبة الفيديو التي ارتبطت بالإدمان؟ ثمانية ما هي المشاكل التي واجهها أندرو مع الإدمان؟ تسعة ما هي أعراض إدمان أورزاك في القائمة؟ عشرة ما هي مشاعر المدمنين أثناء وجودهم على الإنترنت؟ - 11. ما هي الأعراض الجسدية للإدمان؟ اثنا عشر كيف تشعر (كارلا) الآن؟ ثلاثة عشر هل هناك أي نشاط واحد مسؤول عن إدمان الإنترنت؟