اقرأ النص وأجيب عن الأسئلة  يوم الخميس 3 أكتوبر، قرر آدم هاربر التوقف عن شرب القهوة. آدم طالب ماجستير في إدارة الأعمال في جامعة هارفارد. إنه يدرس لساعات طويلة، وينام قليلًا جدًا ونتيجة لذلك، يشرب الكثير من القهوة... من خمسة إلى ستة أكواب في اليوم. في الآونة الأخيرة، شعر آدم أن شرب الكثير من القهوة كان يجعل من الصعب عليه النوم على الإطلاق. وبدأ أيضاً يعاني من مشاكل في التركيز ويشكو من آلام في المعدة اقترح طبيب (آدم) التالي: توقف عن شرب القهوة تماماً. عندما استيقظ آدم في الثالث من أكتوبر، بدأ يومه بدون قهوته الصباحي. بحلول الساعة الحادية عشر صباحاً، كان (آدم) في مزاج سيء. لقد كان متعب و لديه صداع في الساعة 11: 30 كان لديه اجتماع مع مستشاره الطلابي في الاجتماع، وجد أنه من المستحيل تقريباً أن يواصل. ماذا كان يحدث؟ الكافيين، المادة الكيميائية الموجودة في القهوة، كان على الأرجح السبب في شعور آدم. الكافيين هو منشط يزيد من مستويات الطاقة ويحسن التركيز ولكن لفترة قصيرة فقط انخفاض استهلاك الكافيين غالباً ما يسبب انخفاض في ضغط الدم والنتيجة هي "صداع القهوة". الناس الذين يتوقفون عن شرب القهوة غالباً ما يقولون أنهم يشعرون بالتعب والمزاجية، ويجدون صعوبة في التركيز. الخبر السار هو أن هذه المشاعر عادة ما تمر بعد أربعة أو خمسة أيام. خلال هذا الوقت، اقترح الأطباء تناول بعض الأسبرين للصداع. لذا، إذا كان آدم يمكن أن تنتظر، في أقل من أسبوع، وقال انه قد يكون يشعر أفضل بكثير.  1. لماذا أقسم (آدم) على عدم تناول القهوة؟ 2. متى اتخذ القرار؟ 3. هل كان لديه أي مشاكل مع قراره في البداية؟ 4. أي مشاكل؟ خمسة. ما هي المشاكل التي واجهها في البداية بعد أن توقف عن التدخين؟ ستة كم من الوقت ستستغرق هذه المشاعر حتى تمضي؟ سبعة. ما هي العلاجات الأخرى التي يوصي بها الأطباء؟ ثمانية ماذا يفعل (آدم) ؟ تسعة هل نصحه أحد بالتوقف عن شرب القهوة، أم أنه قرر ذلك بنفسه؟ عشرة مع من تحدث عن المشكلة؟ - 11. كم كان يشرب؟ اثنا عشر هل كان آدم ناجح في قطع القهوة بشكل دائم؟ ثلاثة عشر ما المادة المسؤولة عن هذه المشاكل؟ أربعة عشر ما هي الآثار المترتبة على قطعها؟  إجابات مرقمة:
1 - صعوبة في النوم 2. مؤخراً 3. نعم 4. يدرس ساعات طويلة، يحصل على قليل جدا من النوم 5. مزاج سيء. متعب و مصاب بالصداع 6. أربعة وخمسة أيام 7. تناول بعض الأسبرين ثمانية طالب ماجستير في إدارة الأعمال في جامعة هارفارد نفسه 9. دكتور 10. 11. خمسة إلى ستة أكواب يومياً إذا كان (آدم) يستطيع الانتظار ثلاثة عشر الكافيين 14. صداع بسبب القهوة