كيف تبقى مركزاً أثناء العمل؟
يمكنك تجربة النصائح التالية: 1. نمتي جيداً النوم الجيد يساعد على تحسين تركيزك و ذاكرتك 2. ممارسة أكثر. التمرين يساعدك على أن تكون أكثر نشاطاً. 3. تجنب تعدد المهام. عمل عدة مهام يجعلنا نشعر بأننا منتجون، ولكن يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الإرهاق. 4. تناول الطعام جيداً تناول الطعام الصحي. التغذية المتوازنة هي أساس كل شيء  وأخيراً، أوصي بقراءة كتاب "العمل العميق" الذي يحدد بعض النصائح حول كيفية أن تكون أكثر تركيزاً وإنتاجية.