ما هي بعض الأدوات التي تساعد في مكافحة اضطراب الإنتباه و فرط الحركة؟
ممارسة الرياضة يومياً، الحصول على قسط كاف من النوم، تقليل السكر، التأمل، إنشاء قوائم، ملفات ترميز الألوان، استخدام أدوات التركيز للقراءة