لماذا تدريب نوم طفلك مهم؟
تدريب نوم طفلك مهم لأنه يعلم طفلك المهارة الأساسية لتهدئة أنفسهم للنوم. إذا لم يتم تدريب طفلك على النوم، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى استيقاظه في كثير من الأحيان في الليل ويحتاج إلى مساعدة الوالدين لتهدئته أو هزمه للنوم مرة أخرى. هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لتدريب نوم طفلك بما في ذلك طريقة "البكاء"، والتي تعمل من خلال السماح لطفلك بالبكاء بينما تتحقق منه تدريجياً للتأكد من أنه يعرف أنك هناك. عند استخدام طريقة البكاء، عليك التأكد من أن جميع احتياجات طفلك قد تم تلبيتها. تأكد من أن طفلك قد أُطعِمَ، وتغيّر ملابسه، وأصبح مريحاً. يمكنك استخدام كلمات مثل "حان وقت النوم" لإشارة طفلك للنوم. هذه الطريقة تستغرق حوالي 4-7 أيام للعمل وقد ثبت أنها الأكثر فعالية وآمنة تماما لاستخدامها على طفلك.