من هو مؤسس طريقة البيلاتيس؟
تأسست طريقة بيلاتيس من قبل جوزيف بيلاتيس في عشرينيات وثلاثينيات القرن الماضي. تم بناء طريقة التمرين هذه حول الأجهزة التي ابتكرها جوزيف أثناء اعتقاله مع السجناء الألمان في الحرب العالمية الأولى في إنجلترا. الجهاز يحتوي على الينابيع والقواطع وقد صمم لتعزيز إعادة التأهيل من خلال حركة الجسم بأكمله والتحكم الكامل في العضلات.