ما هو الكوليسترول والكوليسترول السيئ ولماذا أريد خفض مستوياتي؟
الكوليسترول هو مادة شبيهة بالدهون الموجودة في خلايا جسمك. الكبد يصنع الكوليسترول و هو موجود أيضا في بعض الأطعمة مثل اللحوم ومنتجات الألبان. يحتاج جسمك إلى مستويات معينة من الكوليسترول للعمل، ولكن الكثير يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.  ويعرف LDL، البروتين الدهني ذو الكثافة المنخفضة، أيضاً باسم الكوليسترول السيئ. يحصل على اسم "سيء" لأن مستويات عالية جدا من LDL يمكن أن تؤدي إلى تراكم الكوليسترول في الشرايين. الكمية الزائدة من الـ (إل دي إل) تُشكّل اللويحات و تراكم هذه اللويحات في شرايينك يؤدي إلى حالة تُدعى تصلب الشرايين مرض الشريان التاجي يحدث عندما تتراكم اللويحات في شرايين قلبك يسبب تشدّد الشرايين وتضييقها، مما يبطئ أو يمنع تدفق الدم إلى قلبك. لأن دمك يحمل الأكسجين إلى قلبك، وهذا يعني أن قلبك قد لا يكون قادرا على الحصول على ما يكفي من الأكسجين. هذا يمكن أن يسبب الذبحة الصدرية أو آلام الصدر ويمكن أن يؤدي إلى نوبة حرارة إذا تم حجب تدفق الدم تماما.