هل يجب على الإنسان أن يكون سعيداً طوال الوقت؟
الإجابة الأولى: السعادة ليست موضوعية فحسب، بل هي أيضاً مؤقتة - ما جلب لك الفرح قبل عامين قد يكون مملًا/غير سارة الآن. لذا، بدلاً من تحسين السعادة في وقت معين، قد يكون من الأفضل في الواقع أن ندرك ما الذي يجعلنا نشعر بالإحباط أو عدم الرضا وتجنبه. من خلال تجنب مثل هذه الظروف / الشروط ، يمكننا أن نكون راضين وربما هذا ما نحتاج إليه في الحياة: لا نسعى إلى أن نكون سعداء طوال الوقت ولكن نتجنب ما لا نحب حقا حتى تهتم السعادة بنفسها.  الجواب الثاني: نعم! الحياة قصيرة جداً ليتم إلقاء القبض عليها في اللحظات المملة لذا يحتاج الإنسان إلى التحسين لتحقيق أكبر قدر من السعادة تعريف السعادة يختلف وهذا جيد، كلنا نعيش مرة واحدة ويجب أن نقضي وقتنا في البحث عن أشياء جديدة تجعلنا أكثر سعادة.  الجواب الثالث: لا معظم الدروس ذات المعنى في الحياة تتعلم في الحالات عندما لا نكون سعداء بشكل خاص: فقدان شخص مقرب، انهيار مالي، ظروف صحية غير متوقعة. تخطي هذه الأوقات الصعبة في الواقع يجعل الشخص أقوى وأكثر استعداداً للكوارث الأخرى في الحياة. لا يجب أن نسعى إلى أن نكون سعداء "دائما" - بدلاً من ذلك يجب أن نتقبل الأمور كما تأتي. في الحياة، هناك حاجة لحظات عدم الرضا وكذلك حاجة لحظات الفرح.