ماذا تفعل عندما تشعر بالملل؟
إذا كنت تشعر بالملل، يمكنك استخدام هذه الفرصة لقراءة كتاب، أو الخروج في نزهة، أو تعلم شيء جديد، أو الرسم، أو التلوين، أو الرسم، أو الاتصال بصديق لم تتحدث إليه منذ فترة، أو إعداد قائمة بالأشياء التي كنت تؤجلها والبدء في العمل عليها، أو العمل في الحديقة، أو قضاء بعض الوقت في التطوع لمساعدة صديق أو غير ربحية. انظر إلى الملل كفرصة مقابل عبء، أعتقد أن هذا سيساعد!