بالنظر إلى هذه الفقرة عن إجهاد العضلات وأن أعراضي تشمل ألم شديد وحاد مع قيود على الحركة، ما مدى سوء إجهادي؟
Context:يمكن أن يحدث التوتر نتيجة لميكانيكا الجسم غير السليمة مع أي نشاط (على سبيل المثال، الرياضات المتصلة، رفع الأجسام الثقيلة) التي يمكن أن تسبب صدمة ميكانيكية أو إصابة. عادةً، العضلات أو الأوتار تتمدد بشكل مفرط وتتعرض لضغط جسدي أكبر مما يمكنها تحمله. عادة ما تؤدي التشنجات إلى تمزق جزئي أو كامل في الأوتار أو العضلات، أو يمكن أن تكون شديدة في شكل تمزق كامل في الأوتار. التوترات تحدث في الغالب في القدم أو الساق أو الظهر. التوترات الحادة مرتبطة بشكل وثيق بالصدمة الميكانيكية أو الإصابة الأخيرة التوترات المزمنة عادة ما تنتج عن حركة متكررة للعضلات والأوتار على مدى فترة طويلة من الزمن.  درجات الإصابة (كما تصنفها الكلية الأمريكية للطب الرياضي):  الدرجة الأولى (الأخف) <unk> تمزق صغير في الأنسجة؛ الحساسية الخفيفة؛ الألم مع مجموعة كاملة من الحركة. الدرجة الثانية: تمزق في الأنسجة العضلية أو الأوتار؛ حركة مؤلمة ومحدودة؛ ربما بعض التورم أو الاكتئاب في مكان الإصابة. الدرجة الثالثة (الأكثر شدة) <unk> محدودة أو معدومة الحركة؛ الألم الحاد الشديد، وإن كان أحيانًا غير مؤلم مباشرة بعد الإصابة الأولية
من المحتمل أن يكون لديك سلالة من الدرجة الثالثة، غالباً ما تعتبر من بين الأنواع الأكثر خطورة