كيف يمكن للشمس أن ترفع مزاجك؟
حسناً، كلما كانت الشمس مشرقة، كنت أشعر بتفاؤل أكثر، ووضوح في ذهني، وشعور بالسلام والطاقة. لماذا يحدث هذا؟ إذا نظرتم إلى مزاج الناس في الشتاء، فإنهم دائماً أكثر كآبة وانطوائياً ولا يتواصلون كثيراً كما في الصيف. لكن في الصيف، يخرج الناس، يستمتعون بالطبيعة، يحصلون على المزيد من الهواء النقي والضوء الطبيعي، يتفاعلون أكثر مع الآخرين، يأكلون المزيد من الفواكه والخضروات، وبما أنها في الموسم، فهي أكثر لذيذة. كل هذه ليست أدوات ذكية لتعزيز رفاهيتنا وبالتالي إيجابيتنا بشكل عام. لا عجب أن الشمس تعتبر مصدر الحياة ليس فقط في العلم المعاصر ولكن أيضا في العديد من الثقافات القديمة. أتمنى لو كان لدينا المزيد من الأيام المشمسة والوقت للاستمتاع بها!