كم من النوم هو أكثر من اللازم؟
يمكنك أن تنامي بقدر ما تريد 7-8 ساعات تعتبر طبيعية للبالغين لكن كل شخص مختلف، بعض الناس يحبون أخذ قيلولة كلما كان ذلك متاحًا لتعزيز الطاقة أو فقط للاسترخاء. قد تعاني من التخدير إذا غفوت دون سابق إنذار في أي وقت أو أي مكان اذهب لرؤية الطبيب في هذه الحالة