أعطني قائمة بثلاث هوايات جيدة لصحتك وغير مكلفة
1. الركض لمسافات طويلة - الركض لمسافات طويلة مفيد لصحة القلب وكذلك الصحة العقلية.  2. المشي لمسافات طويلة - يمكن أن يكون الذهاب لمسافات طويلة وسيلة رائعة لتصفية عقلك وتحسين لياقتك البدنية. التنزه مجاني دائماً تقريباً، لكن بعض الحدائق قد تكون لها رسوم دخول.  3. المشي - المشي ليس فقط مفيد لقلبك، بل يساعدك أيضاً على التعامل مع التوتر