ذكر أسباب أهمية ممارسة الفتيات الرياضة.
ممارسة الرياضة والمشاركة في النشاط البدني أمر مهم للغاية للشابات والفتيات لأسباب مختلفة. تظهر الدراسات أن الفتيات اللواتي يلعبن الرياضة لديهم مستويات أعلى من الثقة وأقل عرضة للاكتئاب. وبالإضافة إلى ذلك، تعلم الرياضة الفتيات كيف تكون مرنة ومثابرة في مواجهة التحديات. إنها تُغرس مهارات مهمة مثل العمل الجماعي وكيفية الوصول إلى هدف مشترك معًا. بالإضافة إلى الصحة العقلية، هناك فوائد صحية بدنية مثبتة علمياً مثل عدد أقل من الأمراض المزمنة، وتقليل السمنة، وعظام أقوى وتحسين صحة القلب. حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام هي أن النساء اللواتي يلعبن الرياضة أكثر عرضة ليكونن في المناصب التنفيذية في حياتهن المهنية من أولئك اللواتي لم يفعلن ذلك. من الواضح أن هناك الكثير من الفوائد للفتيات الشابات اللواتي يلعبن الرياضة وعلينا أن نفعل المزيد لتشجيع هؤلاء الرياضيين ودعم الرياضة النسائية مالياً بشكل عام!