تصنيف كل من التمارين التالية كتمارين القلب أو الأوزان: الضغط على المقعد، الركض، ركوب الدراجات، القرفصاء، القفز بالحبل، التجعد
الضغط على المقعد: الأوزان الركض: الرياضة القلبية ركوب الدراجات القرفصاء: الأوزان القفز بالحبل: الوزن