هل قرارات السنة الجديدة فعالة؟
هل يمكن ان تكون قرارات السنة الجديدة مهمة؟ في عام 2022، حوالي 46% من جميع الأشخاص الذين وضعوا قرارات حققوا أهدافهم بحلول نهاية العام، 11% حافظوا على قراراتهم لمدة 6 أشهر على الأقل، 14% استمروا لمدة 3 أشهر على الأقل، 19% استمروا لمدة شهر، و11% انسحبوا في غضون شهر. لجعل القرارات أكثر فاعلية، لا تقم فقط بإدلاء البيان لما تريد تغييره، بل قم أيضاً بإدراج الخطوات التي تتخذها لتحقيقه، ومتى تريد تحقيقه. إليك بعض النصائح: استعد عقلياً للتغيير؛ حدد أهدافاً تنطبق عليك؛ حدد القرارات إلى كمية قابلة للتنفيذ؛ اجعل القرارات محددة وقابلة للقياس، وحساسة للوقت؛ قم بتقسيم الأهداف الكبيرة إلى أجزاء أصغر؛ اكتب القرارات؛ قم بتشغيل أشياء تلقائية لمراقبة نفسك؛ تذكر أنه يمكنك دائمًا العودة إلى المسار حتى لو خرجت عن المسار!