هل المنافسة صحية؟
المنافسة منتشرة في كل مكان في مجتمعنا. على الرغم من أن التنافس يجعل الكثير من الناس يشعرون بالتوتر أو الضغط، إلا أنه مفيد لتحدي النفس، ولكن يجب استخدامه بشكل صحيح. الموائل الشائعة للمنافسة هي في الرياضة سواء كانت المنافسة ضد شخص آخر، أو فريق آخر، أو ضد الزمن، تدفع الرياضة الناس للعمل بجد، وبسرعة، وبقوة. هذه المنافسة الرياضية جيدة لأنها مفيدة لكلا الطرفين كلاهما وكل اللاعبين يتحدان جسدياً ويتم تعليمهم أهمية و، إذا نجحوا، مكافأة العمل الشاق المنافسة في الرياضة متوقعة، ومع ذلك، فإن إساءة استخدام التنافسية أصبحت شائعة في الأكاديميين. في حين أن المنافسة متوقعة في الرياضة، فإن الأكاديميين من المفترض أن يكونوا أكثر انعكاسًا. المنافسة بين الطلاب للحصول على أعلى الدرجات يمكن أن تكون جيدة، حيث أن كلاهما سوف يتحدى بعضهما البعض، ولكن في كثير من الأحيان يجعل الطلاب الآخرين يشعرون بأنهم أقل شأنًا وغير جديرين. الدرجات على وجه الخصوص هي مقياس لمعرفة الذات والعمل الجاد ويجب ألا تستخدم لمقارنة طالب واحد إلى آخر. هذا هو المكان وكيف غالبا ما يتم إساءة استخدام المنافسة وسوء فهم نواياها. في كثير من الأحيان يأتي هذا التنافس المسيء من ضغوط الأقران والآباء وأحيانا المعلمين. مثال شائع هو المنافسة بين الأشقاء التي يحفزها الآباء: مقارنة مظهر الأطفال، والقدرات الأكاديمية، والرياضة، والوعي الاجتماعي. هذا النوع من المنافسة المسيئة من المرجح أن يخلق القلق وعدم الأمان والاكتئاب لكل من الأشقاء، مما يكشف ربما أهم شرط للمنافسة الصحية: أنه يجب أن يأتي من نفسك. تقريباً كل التجارب السلبية مع المنافسة تنبع من المجتمع من حولنا، مما يدفع الكثيرين إلى الاعتقاد بأن الشيء الصحيح الذي يجب القيام به هو مقارنة الطلاب والأخوة والأطفال والموظفين وغيرهم. لكن الهدف الحقيقي من المنافسة هو أن يحفز المرء نفسه على العمل الجاد ومواجهة تحديات جديدة المنافسة "المجبرة" لا تسمح للشخص بالسيطرة على أهدافه. لهذا السبب شعر كوهن بأنه "مُحاصر على حلقة" عند مقارنته بالآخرين. المنافسة تأتي من الداخل وتحفز المرء على وضع أهداف جديدة والعمل من أجلها والوصول إليها. لمنع المنافسة غير الصحية، يجب أن يحاول الناس أن يكونوا أكثر صراحةً حول أهدافهم وتوقعاتهم عن أنفسهم. التشجيع، بطبيعة الحال، هو دائما لطيف لذلك التعبير عن رغباتك مهم. إذا كان الوالدين أو المعلمين أو الرؤساء يعرفون ما تتوقعه من نفسك، يمكنهم تشجيعك ودعمك وتحديك.