كيف يجب أن أدرب طفلي على النوم؟
تأكد من أن الغرفة مظلمة بما يكفي. إذا رفعت يدك على مسافة ذراع، يجب ألا تكون قادراً على رؤية خطوط أصابعك. احصل على آلة صوتية حتى لا تزعجهم الضوضاء الخارجية استخدمي كيس النوم أو غطاء كوسيلة آمنة للحفاظ على دفئ الطفل. أخيراً، حافظ على روتين متسق كل ليلة قد يتضمن قراءة الكتب، وإعطاء حمام، وإطعامهم الحليب، و/أو غناء أغنية.