ما هي بعض التمارين الجيدة لوزن الجسم للجسم والبطن؟
التمارين الجيدة التي تعزز الوزن الجسدي للقلب والبطن هي التمرينات، التمرينات على الدراجة، التمرينات الجانبية، التمرينات الجالسة، التمرينات على الألواح، التمرينات على الحشرات الميتة، وتمرينات العجلة.