كيف تحسّن أسلوبك في كرة السلة؟
واحدة من أفضل الطرق لتحسين معالجات كرة السلة الخاصة بك هو التدريب إلى أبعد من التدريب. تدوير الكرة حول رأسك وجسمك وساقيك هو وسيلة رائعة للحصول على شعور أفضل للكرة في جميع أنحاء جسمك. بمجرد أن تتمكن من تحريك الكرة بسهولة حول هذه الأجزاء الثلاثة من جسمك، يمكنك البدء في التجربة مع التعامل مع الكرة بين ساقيك في دورة رقم ثمانية. لتعزيز هذه المهارة، يمكنك بدء التدوير من رأسك إلى جسمك، إلى بين ساقيك والعودة في جلسة واحدة.