ما هي بعض الأفكار لإبقاء العقل نشطاً بينما أتقدم في السن؟
من المهم الحفاظ على النشاط العقلي، وهناك العديد من الطرق للقيام بذلك. ألعاب اللوح هي طريقة رائعة لإشراك العقل، وخاصة ألعاب مثل لعبة السكربل والشطرنج. بدلاً من ذلك ، هناك العديد من تطبيقات الهواتف المحمولة التي تحتوي على ألعاب فردية مثل Wordle و Sudoku التي هي جيدة للتمارين العقلية اليومية. ولا تنسى أن القراءة والحديث يومياً هي طريقة رائعة للحفاظ على عقلك مشغول.