لماذا الجيو جيتسو البرازيلي هو فن قتال ممتاز؟
الجيو جيتسو البرازيلي (BJJ) هو فن قتال ممتاز لعدة أسباب. في البداية و قبل كل شيء فنون قتال آمنة لا تؤكد BJ أو تركز على تقنيات الضرب مثل اللكم والركل ، بدلاً من ذلك ، تركز BJJ على استخدام النفوذ وميكانيكا الجسم للسيطرة على الخصم وإخضاعه. يمكن لـ BJJ الوصول إلى أي شخص تقريبًا بغض النظر عن العمر أو الجنس أو مستوى اللياقة البدنية حيث يمكن للممارس تحديد مدى الاسترخاء أو العدوانية أثناء ممارسة الفن. التمارين الرياضية هي شكل ممتاز من أشكال التمارين الرياضية وتعزز اللياقة القلبية الوعائية والمرونة والقوة والتحمل والشعور العام بالرفاهية. وبالإضافة إلى ذلك، هناك أساليب لـ BJJ تتردد صداها مع الناس الذين هم هواة عرضية وكذلك أولئك الذين يسعون للمنافسة الدولية وكل مستويات الطلاب عبر هذا الطيف. يُعدّ التمارين الرياضية بسهولة مسعىً مدى الحياة آمنًا ومشوقًا، وأيضاً مكملًا ممتازًا للفنون القتالية القائمة على الضرب مثل الكاراتيه، والكيك بوكسينغ، والملاكمة.