أعطني بعض الأفكار حول الأنشطة الصحية التي يمكنني القيام بها في الطبيعة
الخروج في الطبيعة بمفردك أو مع الأصدقاء صحي جسدياً ونفسياً. إذا كنت تبحث عن نشاط يتطلب منك أن تكون في الطبيعة يمكنك أن تفكر في المشي في الغابة. العديد من الحدائق الوطنية لديها مسارات للمشي بطول و صعوبة مختلفة. الغولف هو أيضًا نشاط صحي في الهواء الطلق يمكنك القيام به مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء أو الزملاء. إذا كان الشاطئ هو أكثر أسلوبك ثم التزلج الجسدي، ركوب الأمواج والغوص هي أنشطة الشاطئ التي يمكنك القيام بها بمفردك أو في مجموعة.