لماذا نشعر بالسوء في الليل عندما يكون لدينا نزلات البرد أو الإنفلونزا؟
يميل جهاز المناعة لدينا عادةً إلى اتباع الإيقاع اليومي، مما يعني أنه يعطينا استراحة خلال النهار ويحاول محاربة الفيروس خلال الليل، مما يؤدي بدوره إلى الالتهاب وزيادة درجة الحرارة في جسمنا.