أعطني قائمة بالأشياء التي يجب فعلها عند السفر بالطائرة
1. كُل قليلاً 2. ابقى رطبًا مع الكثير من الماء 3. خذ وسادة سفر لرقبتك 4 خذ قناع العين لارتدائه أثناء النوم خمسة. اطلب الترقية إذا كنت في الدرجة الثانية ستة كن مستعداً لتكون غير مرتاح