ما هي أكثر الإصابات شيوعاً في التجديف؟
Context:التجديف هو رياضة منخفضة التأثير مع الحركة فقط في نطاقات محددة، بحيث أن إصابات التواء والتواء نادرة. ومع ذلك، فإن التجديف المتكرر يمكن أن يضع ضغطاً على مفاصل الركبة والعمود الفقري والأوتار في الذراع، وتُعدّ التهاب هذه الأوتار أكثر الإصابات شيوعاً في التجديف. إذا كان المرء يجدف بتقنية سيئة، وخاصة التجديف مع منحني بدلا من مستقيم الظهر، قد ظهرت إصابات أخرى، بما في ذلك آلام الظهر وإصابات المعصم. تحدث البثور لدى جميع الرياضيين تقريباً، وخاصة في بداية مسيرة الرياضيين، حيث أن كل ضربة تضع ضغطاً على اليدين، على الرغم من أن الرياضة غالباً ما تميل إلى تصلب اليدين وتوليد الكدمات الواقية. إمساك المجاديف بقوة أو إجراء تعديلات على التقنية قد يسبب بثور متكررة أو جديدة ، حيث أنه من الشائع أن يُطير الشفرة. إصابة أخرى شائعة هي الحصول على "عضات المسار" ، جروح رقيقة على الجزء الخلفي من العجل أو الفخذ الناجمة عن ملامسة مسارات المقعد في كلا طرفي السكتة الدماغية.
الإصابات الأكثر شيوعاً في التجديف هي التهاب الركبتين والعمود الفقري والساعدين. إصاباتها الشائعة تشمل أيضاً بثور اليد وعضات السباق