ما هو الكافيين؟
الكافيين هو منشط يستهلكه الناس من أجل الحصول على دفعة من الطاقة. واحدة من أكثر أشكال الكافيين الشائعة هي القهوة. الكافيين يعطيك الطاقة لفترة قصيرة ولكن غالباً ما يتبعها شعور بالتعب أو النعاس أو الخمول. الناس يستخدمون الكافيين لتعزيز الأداء وتعزيز المزاج والدماغ وزيادة اليقظة.