ما الذي تفعله اليوغا بجسدك؟
اليوغا هو نظام متطور من التمكين الذاتي الذي هو قادر على تسخير وتفعيل الطاقات الداخلية بطريقة أن جسمنا وعقولنا تعمل في قدرة مثالية. إنها وسيلة لخلق الحالات الداخلية بالضبط بالطريقة التي تريدها، وتحولك إلى مهندس فرحتك الخاصة. الشخص الذي يمارس اليوغا بانتظام يعيش في حالة توسعية.