في التسلق، ما هو الإمساك باليد؟
التشويش اليدوي هو تقنية تستخدم في تسلق الشقوق تستخدم لدعم الجسم العلوي للمتسلقين. يضع المتسلق يده في شق، ثم يثني إبهامه نحو راحة اليد لتوسيع يده، مما يخلق احتكاكًا بين جانبي الشق وقاعدة الإبهام وخلف اليد. هناك العديد من الاختلافات في التقنية اعتمادا على حجم المتسلق، حجم الشقوق، وظروف الطريق.