ما هي أفضل طريقة للاسترخاء بعد العمل؟
من الأفضل للشخص أن يقوم بشيء ما بعد العمل يريحهم على سبيل المثال، خذ حمامًا ساخنًا، شاهد التلفاز، طهي الطعام، ركض، تمرين أو أي شيء قد يثير اهتمامك. قد يكون من المفيد أيضاً تناول وجبة ساخنة أو شاي ساخن للاسترخاء قراءة كتاب قد يكون خيارا جيدا أيضا.