لماذا الجلوس هو التدخين الجديد؟
الجلوس ليس جيداً لجسمك لأنه خلق ليتحرك أنماط الحياة المستقرة لها العديد من عوامل الخطر الصحية المرتبطة بها. يمكن أن يقلل من كثافة عظامك ليعيش نمط حياة مقعد، مما يؤدي إلى المزيد من الإصابات. الجلوس طوال اليوم يؤثر أيضاً على مرونتك وقدرتك على التحرك. وهذا أيضاً يؤثر على احتمالية إصابتك