هل الأطعمة الحارة صحية؟
تناول الأطعمة الحارة له العديد من الفوائد الصحية، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن الأطعمة الحارة يمكن أن تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وخفض معدل الوفيات، وخفض ضغط الدم، وحتى محاربة الخلايا السرطانية. ومع ذلك، فإن تناول الكثير من الأطعمة الحارة أو تناول الأطعمة الحارة للغاية قد يؤدي إلى آثار جانبية، مثل حب الشباب وألم في المعدة، لدى بعض الأشخاص.