أخبرني ما إذا كانت هذه الأطعمة عالية أو منخفضة في الكربوهيدرات: الأرز، السباغيتي، الدجاج، لحم الخنزير، الكينوا، السالمي
الأرز: عالي الكربوهيدرات السباغيتي: عالية في الكربوهيدرات الدجاج: منخفض الكربوهيدرات لحم الخنزير: منخفض الكربوهيدرات الكينوا: عالية في الكربوهيدرات السلامي: منخفض الكربوهيدرات