ما هي الوجبات الأكثر شيوعاً؟
الوجبات الأكثر شيوعًا هي الإفطار والغداء والعشاء. ويتم تناول وجبة الإفطار عندما يستيقظ الشخص، ويتم تناول وجبة الغداء في فترة ما بعد الظهر بعد 4 - 5 ساعات من الاستيقاظ، ويتم تناول العشاء في المساء قبل وقت النوم. كل وجبة من الوجبات مهمة لإعطاء الجسم الطاقة لتكون قادرة على العمل خلال اليوم. تخطي الوجبات هو شكل من أشكال الصيام، وهذا شائع جدا في بعض الثقافات وبعض الأديان أيضا. الأكل بين الوجبات ليس وجبة بل نوع من الوجبات الخفيفة