تخيل أنك تخطط للقائمة لعشاء عيد الشكر قم بتحضير وجبة مع طبقين رئيسيين وأربعة أطباق جانبيّة ووجبتين من الحلوى لدي عمتي مصابة بمرض الاضطرابات الهضمية وهي نباتية، لذا تأكد من أن هناك خيارات للنباتيين والأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية في كل وجبة، وشرح ما يمكن أن تأكله عمتي في كل جزء من الوجبة
الأطباق الرئيسية: الديك الرومي والتوفو المشوي الأطباق الجانبية: البطاطا المهروسة، الفطائر، الفاصوليا الخضراء، صلصة التوت البري الحلوى: فطيرة اليقطين، الآيس كريم الفانيليا عمتك يمكن أن تأكل التوفو المشوي للطبق الرئيسي، البطاطا المهروسة، الفاصوليا الخضراء و صلصة التوت البري للطبق الجانبي و الآيس كريم الفانيليا للحلوى. كل هذه المنتجات نباتية وخالية من الغلوتين، وهو أمر ضروري للأشخاص الذين يعانون من مرض الهضم.