title: Kuinka kauan kestää nähdä tuloksia uuden ohjelman aloittamisen jälkeen?
abstract: Olipa kyse sitten siitä, että yrität laihduttaa vartaloasi ja päästä kuntoon lähestyvää rannalla vietettävää lomaa varten tai näyttää hyvältä lähestyvää lukion jälleennäkemistä varten, haluat nähdä kuntoilotuloksia nopeasti. Terveysalan yritykset ovat täynnä lupauksia laihtua ja saada kunto muutamassa päivässä tai viikossa, mutta ovatko nopeat tulokset todella mahdollisia? Jos on, niin onko se hyväksi sekä ruumiilliselle että henkiselle terveydellesi? Niin kuin...