title: Tämä kaveri säästi ruokavaliotaan menettääkseen 30 kiloa ja saadessaan riekaleiksi
abstract: Greville Ingham painoi huippuluokkaansa lähes 70 kiloa. Hän sitoutui tiukkaan harjoitussuunnitelmaan ja laihdutti 30 kiloa 17 viikossa.