मनामा (अरबीः المنامة Al Manāma IPA: [ˈmanaːma]) बहराइनक राजधानी आ सबसँ पैग शहर छी, जकर जनसङ्ख्या १,५७,००० अछि। मनामा शहर लम्बा पर्सियन खाड़ीक महत्त्वपूर्ण व्यापारिक केन्द्र छी आ सङ्गे विविध जनसङ्ख्याक घर छी। साउदी अरब आ ओमानक सत्तारूढ राजवंशक पोर्चुगल आ पर्सिया नियन्त्रण आ आक्रमणक अवधि बाद, बहराइन १९म् शताब्दीक ब्रिटिश आजादी सङ्गे अपनाकेँ एक स्वतन्त्र राष्ट्रक रूपमे स्थापित केलक।
 ऐतिहासिक रूपमे, मनामाके एखन मनामा सूक आ मनामे फोर्ट (एखन गृह मन्त्रालय) कऽ रूपमे चिन्हल जाएत अछि, जे दक्षिण दिस मात्र सीमित अछि। यद्यपि ई शहर एखन नयाँ उपनगरीय विकासक सङ्ग पुरान पड़ोसी गामसभ अपन क्षेत्रमे शामिल करि शहरी विकास करि रहल अछि। आई मनामाक इलाकासभ ई प्रकार अछिः