फरीदा जलाल (जन्म १४ मार्च १९४९) एक परिपक्क भारतीय अभिनेत्री छी । ओ लगभग २०० सँ बेसी भारतीय चलचित्रमे अभिनय करने अछि । ओ भारतीय चलचित्र क्षेत्रमे प्राय हिन्दी चलचित्रक लेल चिनहल जाएत अछि । ओ हिन्दी वाहेक तेलुगु, तमिल आर अंग्रेजी भाषाक चलचित्रमे समेत अभिनय करने अछि ।
 जलाल सन् १९६३ मे बाल कलाकारक रुपमे यह रास्ते है प्यार के सँ अभिनयक सुरुवात करने छल । ओ सन् १९७० सँ सन् १९८० तक बहुत रा सँ चलचित्रसभमे मुख्य तथा सहायकक भुमिकामे अभिनय करने छल । 