Паста Лассара — це комбінований лікарський антисептичний препарат, який застосовується для терапії пролежнів і деяких шкірних захворювань. Випускається в формі пасти для зовнішнього місцевого застосування. Фармакологічна дія Пасти Лассара Відповідно до інструкції до пасти Лассара, активними діючими компонентами препарату є окис цинку і саліцилова кислота. Допоміжними речовинами медикаменту виступають вазелін і крохмаль. Завдяки активним компонентам, при застосуванні Паста Лассара надає адсорбуюче, антисептичний, подразнювальний, в'яжучий, підсушує, кератолітичну та відволікаючу дії. Паста Лассара знімає роздратування і зменшує запалення тканин, притупляє секрецію потових і сальних залоз, усуває явища ексудації і утворює бар'єр, який захищає шкіру від впливу різних дратівливих її зовнішніх і внутрішніх факторів. Лікарський засіб добре комбінується з гормональними мазями. Паста Лассара практично не проникає в системний кровотік і не чинить резорбтивної дії. Показання до застосування Пасти Лассара Пасту Лассара призначають пацієнтам для терапії: виразок шкірних покривів; шкірних захворювань різної етіології; Екземи (в тому числі і у дітей); У складі комплексної терапії застосування Пасти Лассара рекомендується при вугрової хвороби. В інструкції до пасти Лассара відзначено, що наносити речовину необхідно на чисту суху уражену область шкіри. пасту слід наносити 2-3 рази в день тонким шаром. При необхідності кратність застосування може бути збільшена до 4-6 разів на день. Як правило, тривалість терапії становить 1 місяць. При лікуванні ранових поверхонь Пасту Лассара необхідно наносити тільки на краю рани, при терапії опіків застосовують пов'язку з нанесеною пастою. В як профілактичний засіб пасту наносять немовлятам на шкіру, тривалий час контактує з мокрою білизною або підгузниками. Побічні дії Пасти Лассара Відповідно до відгуками про пасту Лассара, при тривалому нанесенні на великі ділянки шкіри, засіб може провокувати виникнення таких побічних реакцій з боку організму, як : Ослаблення функцій органів слуху; Паста Лассара не призначається людям, у яких спостерігаються: Знижена згортання крові ; Не рекомендують Пасти Лассара жінкам в період вагітності і лактації. У відгуках про пасту Лассара зазначено, що при застосуванні препарату в кількостях, які значно перевищують рекомендовані, можуть виникати алергічні реакції, що супроводжуються шкірними висипаннями, сверблячкою, печіння, набряком, почервонінням і кропив'янкою . Можливо також розвиток гіперчутливості до компонентів мазі. Не слід наносити Пасту Лассара на сильно мокнучу шкіру або на схильну до сухості. Не рекомендується використання препарату при гострих гнійних процесах шкіри. В інструкції до пасти Лассара зазначено, що зберігати засіб необхідно в оригінальній упаковці в прохолодному, сухому, темному і недоступному для дітей місці. З аптек медикамент відпускають в безрецептурний режимі. Термін придатності лікарського засобу — 4 роки.


Ціни на українське молоко ідуть у розріз зі світовими – AgroNews.ua Ціни на українське молоко ідуть у розріз зі світовими Закупівельні ціни на молоко в Україні продовжують знижуватися. Найбільше подешевшало молоку екстра ґатунку. Про це повідомляє прес-служба Асоціації виробників молока. «Попри позитивні цінові тренди на світовому ринку закупівельні ціни на молоко в Україні продовжують опускатися. Найбільше зниження відбувається по молоку екстра ґатунку», — коментує аналітик Асоціації виробників молока Яна Музиченко. В першій половині квітня кілограм такого молока коштував 9,69 грн/кг з урахуванням ПДВ, що на 11 копійок нижче ціни другої половини березня. Загалом ціни коливалися в межах 9,90-9,40 грн/кг, в залежності від партії. Вищий гатунок в середньому купували по 9,36 грн/кг, що дешевше на 6 копійок, а перший подешевшав на 7 копійок — до 8,98 грн/кг. Причин тому декілька. Найперше, це низькі експорті ціни на основні валютоутворюючі категорії — масло та сухе молоко. Продаж до прикладу, масла, скоротився в натуральному виразі на 35%, а в грошовому виразі на 38,4%. Середня ціна кілограма вершкового масла при експорті склала 4,1 дол./кг. Продажі сирного продукту так і не відновилися. Загальна виручка від продажу молочних продуктів на зовнішні ринки в першому кварталі скоротилася на 19%. «Погіршує ситуація посилення фактору сезонності. У березні ми маємо традиційний стрибок виробництва молока за рахунок господарств населення — +32%, в порівнянні з березнем», — додає аналітик. Світові ціни на молоко ростуть з грудня минулого року. Це підтверджують усі світові аналітичні мережі. В Україні тенденція протилежна, а це говорить, щоб чим більше цей розрив буде поглиблюватися, тим суттєвіше зростання ціни ми будемо мати вже в літні місяці. Tags: молоко, якість


Привітання з днем народження 16 років дівчинці, хлопчику в прозі, своїми словами, українською мовою, добірка найкращих Бажаю братові честь виконання 16 років, щоб вирувало життя самими неймовірними подіями до країв, і кипіла в жилах кров, адже це розпал найбільш непередбачуваних років. В цей довгоочікуваний день народження вітаю улюбленого брата і бажаю сповна всього — всього. Щоб життя твоє в плані грошей і хороших друзів була. Знаю, що ти прагнеш як пташеня швидше вилетіти з батьківського гнізда. Подивися на маму, як вона тобою пишається, що виховала такого сина. Не засмучуй батьків, і дорослішати не квапся, адже не пройде багато років, як ти будеш знову потребуватиме батьківського тепла та уваги. Ми виховали в тобі чесність, бути надійним і хорошою людиною. Бажаю, щоб який би життя не здавалася, нехай не зіпсує вона велику і видатну особистість в тобі. Нехай твоя доля чоловіча буде сонцем і теплом прогріта, а гроші і кар’єру обов’язково напрацюєш з легкістю собі. Сьогодні у нас чудовий день. Особливий ювілей – 16 років. Це не п’ятнадцять, вже дорослішою і майже-майже однією ногою у дорослому житті. І не вісімнадцять. Але це й прекрасно. Ще підліток, ще шумить радість, і не треба нести таку відповідальність. Тому, я хочу привітати з чудовим святом, з 16 — річчям, з часом дитинства та дорослості одночасно. Бажаю ніколи не розлучатися зі своєю гарячою і безтурботною юністю. Сьогодні відзначаємо тобі 16 років і в феєрверку цього веселощів бажаємо тобі багато і все. З днем народження вітаємо, такого змужнілого юного чоловіка. З сьогоднішнього дня ти починаєш по-дорослому ліпити і складати своє щастя. Менше труднощів зустрічай і гідно з ними справляйся. Вибирайся з будь-яких колотнеч і гідно з будь-якого положення вчися виходити. Нехай новий світ для тебе буде сповнений неймовірних відкриттів і обов’язково приведе тебе до чистого першої любові. Дорослішим за роком рік і нехай рідні тобою пишаються, живи, не знаючи горя і турбот. Нехай роки юності запам’ятаються як саме неймовірне і твоє золоте час. Щоб кожен день ти в рутині дорослих днів міг з посмішкою на обличчі згадувати.Нехай не по роках, ти будеш щасливий і у всьому щасливий. Бажаю більше радості пізнати! День народження – це саме те свято, яке так сильно запам’ятовується людині. Якщо подумати, то його ми любимо його з самого дитинства. Ось чому нам завжди хочеться це свято проводити самим найкращим чином. І в цей самий момент мені так сильно хочеться зробити твоє свято таким, яким ти його хочеш бачити. І для цього я постараюся докласти чимало зусиль і старань. Також мені так сильно хочеться сказати тобі про те, що я завжди хочу бути поруч з тобою для того, щоб завжди і в усьому бути тобі помічником. І нехай це і не завжди буде так легко все зробити, але іншого виходу у мене просто не залишається. Також я дуже сподіваюся на те, що ми з тобою ще так довго зможемо дружити. Адже це буде так чудово». І знай завжди про те, що в будь-якій життєвій ситуації всі ми готові для тебе зробити все можливе, щоб ти змогла жити щасливо. Бажаю, щоб ти був завжди молодий і красивий, щоб був злегка моп і йолоп, що був і плейбой, і хлопець свій, і як завжди, щедрий і широкий душею.З шістнадцятим днем народження!


Австралія інвестуватиме у розбудову інфраструктури Львівщини | Львівський портал Австралія інвестуватиме у розбудову інфраструктури Львівщини 12 Серпня 2010, 12:39 | Сьогодні у Львівській облдержадміністрації відбулася зустріч керівництва області із Надзвичайним та Повноважним Послом Австралії в Австрійській Республіці та Україні (за сумісництвом) Майклом Поттсом. Про це повідомляє прес-служба ЛОДА. На зустрічі були присутні Голова Львівської ОДА Василь Горбаль, голова Львівської обласної ради Мирослав Сеник, заступник голови Львівської ОДА Геннадій Дмитренко, заступник начальника управління міжнародного співробітництва Львівської ОДА Борис Сулим, перший секретар Представництва МЗС України у Львові Катерина Терек-Медвецькі, радник з політичних питань Посольства Австралії в Австрійській Республіці Елізабет Жаквемар. Під час зустрічі Посол Австралії Майкл Поттс повідомив, що це його перший візит на Львівщину. «Я мав три причини відвідати цей регіон. Перша – коли я приїжджаю до Києва, завжди намагаюсь відвідати один з регіонів України, друга – багата і складна історія Львова, третя – значна частина української діаспори в Австралії походить з Львівської області. Крім того у вас надзвичайно багата культура, якою ви можете пишатися. І ще одна причина – Євро -2012», – зазначив дипломат. Посол попросив представників влади Львівщини розповісти про розподіл владних повноважень на території України, економічний, інвестиційний, науковий, освітній потенціал регіону та надати інформацію щодо розвитку ДП «Міжнародний аеропорт Львів»: «Я чув і хочу отримати інформацію від вас щодо наукового потенціалу регіону. Мені неодноразового розповідали, що Львів є одним із освітніх центрів України». Голова Львівської ОДА Василь Горбаль зазначив, що Львівщина є одним із найбільш перспективних регіонів з точки зору розвитку високотехнологічного виробництва: «У нас створено ІТ-кластер, маємо великий потенціал розвитку ІТ-технологій. Львівські компанії вже співпрацюють з відомими світовими брендами. Також наша область зобов’язана і використовує своє територіальне розташування, сусідство з ЄС. Інтеграція України у Євросоюз розпочнеться з Львівщини». Своєю чергою голова Львівської обласної ради М. Сеник зазначив, що виші Львова є одними із найкращих в Україні: «ЛНУ ім. І. Франка на третьому місці, а НУ «Львівська політехніка» на восьмому, за кількістю поданих документів на вступ. Крім наукової бази, ми можемо запропонувати співробітництво у напрямку високотехнологічного машинобудування та видобутку кам’яного та бурого вугілля. Австралія є одним із світових лідерів у цьому напрямку». Посол Австралії М. Поттс повідомив, що його країна зацікавлена у співпраці з реалізації програми з видобутку чистого вугілля: «Також у нас є фонди, які хочуть інвестувати у розвиток інфраструктури. Зокрема, у будівництво портів та автострад. Також у нас є компанії, які здійснюють управління стадіонами і забезпечують безпеку під час таких подій, як Євро-2012. Знаю, що вони хочуть ознайомитись зі Львовом у цьому контексті. Представники цих компаній вже відвідали Київ, Донецьк. Крім того, я зв’яжуся із представниками торгівельної місії Австралії щодо налагодження співпраці у зазначених в ході розмови напрямках». Голова Львівської ОДА В. Горбаль наголосив, що Львівщина, як прикордонна область, зацікавлена у інвестиціях в розбудову інфраструктури: «Додам, що Львівський аеропорт після Євро-2012 стане конкурентом для столичного аеропорту, оскільки зможе приймати літаки навіть з Австралії. Держава здійснює фінансування цього проекту». В. Горбаль запросив дипломатичних представників на Х Міжнародний економічний форум «Транскордонне співробітництво. Погляд у майбутнє», який проходитиме 7-8 жовтня у Трускавці: «Розвиток інфраструктури Львівщини буде однією із основних тем заходу».


В ЄС тривають дискусії щодо ембарго на імпорт ядерного палива з РФ – Politico | Новини України - #Букви В ЄС тривають дискусії щодо ембарго на імпорт ядерного палива з РФ – Politico У Європейському союзі почалися дискусії щодо потреби в забороні імпорту з РФ ядерного палива для АЕС та проєктів, створених за участі дочірньої компанії "Росатому". Субота, 30 квітня 2022, 17:57 Про це повідомляє Politico з посиланням на інформацію від п’яти європейських дипломатів. Дипломати зауважили, що санкції проти ядерної енергетики РФ обговорювали на зустрічі послів ЄС та Єврокомісії цього тижня. Головними ініціаторами таких кроків є Польща і країни Балтії, а у середу до них долучилася Німеччина. При цьому, відмова від ядерного палива з РФ може бути ускладненою, адже ЄС імпортує майже увесь необхідний обсяг з третіх країн. Зокрема, Росія є другим найбільшим постачальником після Нігеру — звідти надходить 20%. Окремою проблемою також є позиція Франції, оскільки вона забезпечує 70% своєї енергії завдяки АЕС і планує компенсувати відмову від російських енергоресурсів (нафти й газу) завдяки саме ядерній енергетиці, побудувавши до 2050 року ще 14 нових реакторів. Також Франція співпрацює з “Росатомом” у низці проєктів. Нагадаємо, всупереч масштабним санкціям Росії вдалося підтримати рубль та виплатити борги у доларах, щоб уникнути дефолту. Заступниця державного секретаря США з політичних питань Вікторія Нуланд прокоментувала загрозу ядерного удару з боку Росії. За словами американської чиновниці, якщо це станеться – президент РФ Володимир Путін ніколи не оговтається від наслідків. Теги: Європейський Союз, європейські санкції, ЄС, російсько-українська війна, санкції проти РФ, ядерна енергетика


Не залишайте сусідам ключі, коли плануєте поїхати кудись на відпочинок, бо можна застати когось у ліжку – ZigZag 389 1 хвилина Наша родина з любителів відпочивати у родичів в селі. Дідусь та бабуся моєї дружини мешкають в селі. Їх будинок знаходиться майже в лісі. Поряд озеро. Найближчі сусіди за кілька кілометрів. Загалом, кращого місця для усамітнення годі й шукати. Старенькі й досі тримають господарство. Кілька років тому навіть розширилися. Купили собі корову, щоб мати свіже молоко. Разом з дітьми ми кожного літа на п’ять-шість тижнів вирушаємо до них. Правнуків показати стареньким, допомогти чимось та й просто відпочити на свіжому повітрі, позбирати грибів, сходити на риболовлю. Загалом, зайнятися є чим. Моя дружина займається вирощуванням домашніх квітів. В нас ціла кімната заставлена різними екзотичними вазонами. В неї ціла система догляду за ними. Навіть є спеціальний блокнот, де детально розписано, коли що потрібно робити. І як ви напевно здогадалися, це не просто хобі заради задоволення. Продаючи ці квіти, вона ще й непогано заробляє. На період, коли ми у від’їзді, за її “господарством” слідкує старенька сусідка. Добра бабця завжди їх поливає, додає якісь добавки, які залишає дружина. Але цього року я не зміг відпочити на повну. Терміново викликали на роботу. Робити було нічого, і я поїхав. Й уявіть собі. Відчиняю я двері ключем. Валізу кинув у коридорі й попрямував у спальню, щоб перевдягнутися. А на нашому з дружиною ліжку я бачу якусь молоду пару. Я не знав, як реагувати. Вони також перелякано накрилися ковдрою. Тільки голови виглядали. Виявилося, що наша старенька сусідка здавала погодинно нашу квартиру, поки ми були на відпочинку. Більше ми їй не залишаємо ключі. А вона після цього інциденту навіть старається не потрапляти на очі.


Бункерні сушарки пластмас виробництва фірми Shini. Бункерні сушарки пластмас виробництва фірми Shini. Бункерні сушарки виробництва фірми Shini. Сушарки серії SHD мають свою відмінну конструктивну особливість у вертикальному улаштуванні продування. При цьому, напрямок нагнітання гарячого повітря йде зверху вниз, що, у поєднанні з неіржавіючою листовою сталлю самого контейнера сушарки, не допускає можливість потрапляння в матеріал сторонніх часток та забруднення. Модельний ряд сушарок Shini складає 25 агрегатів, з об'ємами від 20 до 8 тисяч літрів. Щоб металеві часточки разом з робочим матеріалом не потрапили в шнек, в контейнер може бути встановлено магніт. У базовому комплекті поставки йде мікропроцесорний блок управління, який забезпечує запуск та зупинку роботи через спеціальний таймер, а також контроль перегрівання. Робочі показники виводяться на цифровий дисплей цього блоку. Дані сушарки можуть встанавлюватися як на спеціальну раму, так і безпосередньо на термопластавтомат. Монтується та експлуатується обладнання просто без залучення спеціально навченого персоналу. Воно дуже надійне в роботі. Компанія "Бджілка" реалізує бункерні сушарки за вигідними для покупця цінами та надає гарантію на експлуатацію. Сушильні бункери SHD-U Напрямком руху повітря, що нагнітається, знизу вверх характеризуються сушарки серії SHD-U. З метою мінімізації енерго- та теплоспоживання корпус бункера має подвійну термоізоляцію. Бункери даної серії чудово поєднуються із сушильним обладнанням для гігроскопічних матеріалів типу SD-H (поліамід (ПА), пропіонат целюлози (ПЦ), поліетилентерефталат (ПЕТ) та інші), а також із пристроями поглинання вологи за допомогою молекулярного сита. За ємностями діапозон моделів цих сушарок різниться від 40 літрів до 8 тисяч. Для зручності обслуговування внутрішньої частини бункера, у моделях більше 80 літрів встановлено спеціальні герметичні двері. Управління роботою та контроль за температурою нагріву здійснює мікропроцесор з цифровим дисплеєм, оснащеним семиденним таймером. Влаштовано подвійну систему захисту від перенавантаження. Можна налаштувати автоматичний запуск роботи. Наші сушарки разом з міксерами SVM U-U та завантажувачами сировини SAL, утворюють виробничу лінію, яка відповідає вимогам стандарту "Євро". Рівномірність розподілу гарячого повітря, що продувається через бункер забезпечує найвищу ефективність просушки, а виконання всіх внутрішніх поверхонь, до яких дотикається робочий матеріал, із неіржавійки унеможливлює його забруднення. Для встановлення агрегата на термопластавтоматі чи екструдері передбачена відповідна стопа, яка входить до комплекту постачання. Сушарка оснащена фільтрами. Вхідний фільтр перешкоджає потраплянню разом з гарячим повітрям в бункер сторонніх часток, а вихідний - вихід з нього пилу у навколишнє середовище. Передбачено можливість повторного використання гарячого повітря. Агрегат із серією НТ має опцію сушіння матеріалу при температурі нагріву 180 °С. Магнітна основа для затримання часток металу, а також рама на колесах відносяться до опцій, які постачаються за додатковими умовами. Сюди ж відноситься і завантажувальна ємність для доставки осушеної гранули вакуумом. Вікно зі скла, яке відкривається, дозволяє контролювати стан магніта. Каталоги бункрених сушарокк Shini: Потенційний замовник може визначитися з вибором необхідної йому бункерної сушарки за відповідними каталогами SHD та SHD-U. Їх ви можете запросити, звернувшись до наших менеджерів. Завантажувальна ємність SBU Для переміщення осушеної гранули із сушарки за допомогою вакуумного завантажувача, її необхідно оснастити завантажувальною ємністю з пластиковим лотком. Ця ємність може приймати матеріал одночасно з двох завантажувачів. Рама з колесами FSU Рама з колесами застосовується тоді, коли сушарку не виходить встановити безпосередньо на ТПА або екструдері у зоні завантаження. Застосування двохрядних магнітів для вилову із материалу часток металу суттєво збільшує термін служби прес-форм. Їх також можна встановити для цього в бункерах ТПА та екструдерів. На 80% унеможливлює потрапляння в середину контейнеру часток пилу, що потрапив у повітря, яке нагнітається в нього. Затримує до 90% пилу з повітря, яке виходить із бункера. Система оборотного використання нагрітого повітря Таку систему напівзакритої циркуляції гарячого повітря можна створити разом з сушарками SHD-U. По транспортному трубопроводу нагріте повітря проходить через спеціальний фільтр, де воно додатково очищується від пилу і вологи, потім вентилятором знову нагнітається в контейнер сушарки. При цьому, тепло не витікає без користі в навколишній простір, повітря, що пройшло через гранулу у сушарці, не забруднює приміщення, а електроенергія економиться на 40%.


Вчені: хворобу Паркінсона можливо визначити за аналізом крові Четвер, 09 лютого 2017 13:10 Вчені запропонували новий аналіз крові, за яким можливо простіше визначити хворобу Паркінсона, ніж використовувати хворобливу спино-мозкову пункцію, що застосовується лікарями зазвичай. Цей неврологічний розлад викликає тремор, жорсткість, сповільненість рухів, занепокоєння, балансування та проблеми при ходьбі, а також погану координацію рухів. Менш очевидні симптоми включають депресію, безсоння, занепокоєння, втому і запор. «Багато лікарів не можуть точно сказати, чи є у пацієнта ця хвороба або атиповий паркінсонізм, особливо на ранніх стадіях захворювання», - зазначив доктор Оскар Ханссон, провідний автор нового дослідження, невролог і доцент університету Лунда у Швеції. Пацієнти з атиповими розладами, як правило, мають набагато гірший прогноз, з більш швидким прогресуванням захворювання та інвалідизуючих симптомів, тож раннє виявлення має вирішальне значення, додав він. Тому Ханссон і його колеги застосували вивчення аналізу крові, яким можливо виявляти нейрофіламенти легкого ланцюга білка, що є компонентом нервових клітин. Коли ці клітини гинуть, він може бути виявлений не тільки в спинномозковій рідині, а і крові. Оскільки спинномозкову рідину отримати важче, для лікаря первинної медичної допомоги цей діагностичний тест недоцільний. При перевірці нового биомаркеру досліджували 244 людини з хворобою Паркінсона, 79 здорових добровольців і 181 пацієнта з атиповими розладами паркінсонізму. Тестування цих учасників показало, що рівні білка нерву вище у людей з атиповим паркінсонізмом і нижче у пацієнтів з хворобою Паркінсона і здорових добровольців. В цілому аналіз крові показав рівну точність дослідження спинномозкової рідини та при атиповому розладі на ранніх і пізніх стадіях захворювання. Ханссон сподівається, що такі аналізи крові будуть використані в майбутньому для діагностики більшістю лікарів, які не спеціалізуються на розладах руху. За даними Центрів з контролю і профілактики захворювань, поширення хвороби Паркінсона в загальній популяції населення збільшується на 1% у віці від 60 років і на 4% - у віці 80 років. Як правило, коли пацієнтам вперше діагностують хворобу, значно пізніше лікарі виявляють найбільш рідкісні нейродегенеративні атипові розлади паркінсонізму. Вони виникають у людей у 50-60-річному віці і являють собою 10-20% всіх випадків, спочатку діагностованих, як хвороба Паркінсона. На перших порах атиповий паркінсонізм дуже схожий на саму хворобу, проте він має іншу молекулярну причину, тому точний діагноз має важливе значення, вважають лікарі. Іноді медики високі стрибки кров'яного тиску приймають за серцеві недуги. Переглянуто 744 раз Категорія: « Генна терапія допоможе глухим чути шепіт\tМиші-мутанти допомогли вченим знайти спосіб лікування наркозалежності »


Перелік випусків » No 4 (28 січня 2011) Випуск No4 28 січня 2011 Марш-кидок у сорок років (Віктор ЗАДВОРНОВ) Проводити обдуману тарифну політику (Никифор ЛИСИЦЯ) Смачно й недорого! (Анатолій РОМАНОВ) Перші кроки у трудовій біографії (Анатолій САДОВЕНКО) До мовних глибин (Микола ПАЦАК) Давнина і сучасність Путивльської землі (Микола ПАЦАК) Брянськ. Хто закриє ворота славного міста? (Іван СОТНИКОВ) Історія та сьогодення Південно-Західної (Віктор ЗАДВОРНОВ) Шануємо трудові традиції попередників (Оксана КЛИМЧУК) Прокуратура - партнер залізниці (Ірина СТОРОЖУК) Як стають машиністами Марш-кидок у сорок років Від перфокарток до електронного документообігу Нагорода - достойному. Головний інженер - перший заступник начальника столичної магістралі Володимир ТЯГУЛЬСЬКИЙ вручає Почесну грамоту колишньому працівникові ІОЦ Віталію БІЛОУСУ На мою думку, вдале оформлення запрошення на будь-яку урочисту подію - половина успіху для її організаторів. «Святкові збори колективу Інформаційно-обчислювального центру Південно-Західної залізниці з нагоди 40-річчя з дня створення цього потужного підрозділу відбудуться 20 січня 2011 р.» - свідчило яскраве запрошення, яке отримав напередодні. Цікавих відомостей про історію заснування центру вистачило б не на одну публікацію про «мозок магістралі», як часто-густо називають ІОЦ. ...Актова зала управління столичної магістралі ледь вмістила гостей цього справді велелюдного свята. Серед нинішніх та колишніх спеціалістів, які віддали багато років служінню центру, - Тамара БІЛОШИЦЬКА, Володимир СЕДЛЯР, Микола КОТЛЯР, Віталій БІЛОУС, Микола КИРИЛЕНКО, Ігор БОГДАНОВ, Василь ГРИНЬ. Як свідчить історична довідка, ще 1966 р. було організовано ініціативну групу з розроблення та впровадження обчислювальної техніки. У привітальному слові від головного інженера - першого заступника начальника столичної магістралі Володимира ТЯГУЛЬСЬКОГО учасники урочистостей почули високу оцінку справ нинішніх послідовників чудової плеяди розробників обчислювальних методик. Серед ентузіастів, які стояли на початку інформаційної революції, - Василь ГРИНЬ, Іван НЕЇЖКО, Людмила ЧЕБОТАРЬОВА, Любов БАЛАНДІНА, Світлана ФЕДОРОВА. У попередньому номері «Рабочее слово» докладно розповідало про основні віхи функціонування основних підрозділів ІОЦ. Сьогодні неможливо уявити Південно-Західну без потужної системи передачі даних, постійного удосконалення програмних розробок і впровадження технології електронного документообігу. Одним з важливих напрямків такої всебічної модернізації є широке використання у бізнес-процесах, які відбуваються на залізниці, сучасних інформаційних технологій. Це завдяки колективу, який очолює в.о. заступника головного інженера залізниці - начальника ІОЦ Анатолій ГРУШКО, енергійність та професіоналізм якого особливо знадобилися на етапі вдосконалення роботи з впровадження нових розробок. Чи варто розповідати про першу на залізниці електронно-обчислювальну машину «Мінськ-22», яка сьогоднішнім завсідникам інтернет-простору може здатися справжнім раритетом, цікавою річчю, що пережила технічний прогрес? Важко уявити сьогодні, що під час комплексної механізації бухгалтерського обліку ця машина добре послужила колективу залізниці разом з табуляторами (лічильна машина для автоматичної обробки інформації - авт.), пристроями сортування перфокарток та підсумковими перфораторами. Сьогодні ж про те, що сучасних інженерів з впровадження і експлуатації електронної техніки цінують не лише на столичній магістралі. Спілкуючись з начальниками ІОЦ Львівської залізниці Едуардом РУШАКОВИМ, його колегами з Одеської - Олегом ШВАРЦОМ, Придніпровської - Євгеном ФЕНЕНКОМ, Донецької - Ігорем ЩЕГАЛЕМ, зрозумів: професіоналізм колег з Південно-Західної там цінують високо. За словами їхнього колеги з Південної залізниці Володимира СЕМЕЛЄТОВА, інновації, що запроваджуються протягом 40 років на столичній магістралі, - то корисний доробок для технічного розвитку всього залізничного транспорту на теренах колишнього Радянського Союзу. Важко не погодитися із Володимиром Олександровичем. Взяти хоча б для прикладу нещодавнє впровадження на теренах українських залізниць електронного «Журналу зауважень машиністів» (ідея заступника начальника Південно-Західної залізниці - головного ревізора з безпеки руху поїздів та автотранспорту Костянтина АЗАРЕНКА, розробка провідного інженера-програміста ІОЦ Сергія РУБАНА). Керівництво Укрзалізниці скористалося цим проектом. І тепер електроніка щоденно служить справі попередження непередбачуваних ситуацій у локомотивному господарстві. Небагатослівний колишній працівник ІОЦ Віталій Білоус запевнив у бесіді зі мною, що подібних заходів за всі роки роботи тут він не спостерігав. Навіть сьогодні, перебуваючи на заслуженому відпочинку, Віталій Анатолійович цікавиться життям рідного колективу. Цінні поради від нього та його колег-пенсіонерів, що засновані на багатому професійному досвіді - неабияке надбання нинішнього покоління інженерів. Чи багато потрібно сучасному фахівцеві ІОЦ та його колегам із регіональних підрозділів на дирекціях залізничних перевезень? Стіл, стілець та комп’ютер. Колеги Анатолія Грушка працюють у творчому союзі, підсумовуючи можливості людини та машини. У результаті народжуються ноу-хау. Ще один ступінь технічного прогресу позаду. Проводити обдуману тарифну політику В період новорічних та різдвяних свят значно зросли пасажиропотоки, тому додалося роботи фахівцям залізниці. А от у працівників, так би мовити, вантажного цеху, навпаки, у першій декаді, та й у першій половині січня були своєрідні канікули. На роботу товарні касири, прийомоздавальники виходять, але їм доводиться нудьгувати. І все через те, що дуже мало відправлень вантажів із залізничних станцій. Виробники готової продукції та й постачальники сировини не поспішають до вантажних кас зі своїми замовленнями на вагони. Зате у кінці місяця від них, як кажуть, відбою не буде, та от рухомого складу, який на свята простоює, може не вистачити. Чи можна змінити ситуацію, «примусити» промисловців та підприємців співпрацювати із залізницею однаково активно протягом усього часу, зокрема й на свята? Відносно цього прошу поділитись своїми міркуваннями начальника Жмеринської дирекції залізничних перевезень - заступника начальника залізниці Анатолія ЛЮБІНІНА - Ми уже давно працюємо за ринкових умов, тому жодному із наших потенційних замовників вантажних вагонів, а вірніше, - нашим партнерам, ми не маємо права наказати, щоб вони відправляли вантажі тоді, коли нам це вигідно. А от застосувати економічні важелі за ринковими правилами є можливість. Адже ні для кого не є таємницею, що кожен, хто займається бізнесом, завжди шукає свою вигоду, намагається купити дешевше, а продати - дорожче. Це і варто врахувати. Багаторічний досвід, - продовжує Анатолій Олексійович, - показує, що замовлення на вантажний рухомий склад, не лише знижуються на період свят, їх кількість не є однаковою й протягом кожного місяця. У першій декаді найменше партнерів звертається до нас за рухомим складом. У другій - попит на нього зростає. А у третій десятиденці, особливо наприкінці місяця, у мене телефони не замовкають - із них лунають прохання виділити вагони. Кожен із підприємців поспішає виконати зобов’язання перед тим, з ким уклав угоду, і відправити їм обіцяну продукцію до завершення календарного місяця. Залізниці такий ритм, вірніше аритмія в роботі не вигідна. Виникають проблеми з рухомим складом. Щоб виправити ситуацію та запросити наших партнерів до співпраці за галузевими правилами гри на ринку перевезень, варто, на мій погляд, проводити гнучку тарифну політику. Кожен громадянин нашої країни уже звик до сезонних та передноворічних розпродажів, усіляких знижок на товари та послуги, які уміло застосовують продавці. А на залізниці протягом року тарифи на перевезення вантажів залишаються незмінними. То чому б у першій декаді кожного місяця не зробити знижку, скажімо, на десять відсотків, у другій - залишити незмінними, а у третій - підвищити на такі ж відсотки, на які знижено у першій. А під час святкових днів, особливо на початку року, запровадити ще більшу знижку. Таким чином, значною мірою вирівняється попит на рухомий склад, покращаться показники з обігу вантажного вагона, а значить, й надійде більше прибутків. Підприємці завжди шукають власну вигоду. Тож ті, хто захоче скоротити свої витрати на транспортні перевезення, відправлятимуть вантажі тоді, коли діють нижчі тарифи. Тому робота для залізниці буде і в святкові дні, і на початку кожного місяця. Значить, й зростуть показники з вантажних перевезень. До висловленого Анатолієм Олексійовичем варто додати лише одне - закони ринку діють не залежно від того, чи на них звертають увагу. Але у виграші той, хто враховує їх у своїй діяльності. Думається, і залізничники будуть діяти за ринковими правилами і, проводячи обдуману тарифну політику, до галузевої скарбниці надходитимуть значні прибутки. Смачно й недорого! Поточний рік для дарницьких локомотивників розпочався з приємної події: після тривалого простою гостинно відчинила двері оновлена деповська їдальня. Відомо, що проблема її ремонту не оминала уваги з боку керівництва залізниці на самому високому рівні. ...Разом з головою профкому депо Григорієм ПУШЕНКОМ, який, до речі, теж до вирішення цієї проблеми долучався найактивнішим чином, заходимо до затишного приміщення. І ззовні, і зсередини все блищить і милує око. До оновлення їдальні доклали рук коростенські й жмеринські будівельники, за що від дарницьких локомотивників їм щира вдячність. - Як і було обіцяно, новорічно-різдвяні свята деповчани відзначили в оновленій залі їдальні. А тепер цей заклад громадського харчування слугуватиме прямому призначенню - годувати працівників депо. Для них вартість комплексного обіду - лише 15 грн. в рахунок зарплати. Згодом, з набранням «обертів», хочемо надати можливість годуватися тут і іншим залізничникам станції. Відкриємо двері і для сторонніх відвідувачів. Звичайно ж, за вищими цінами, - каже Григорій Степанович. У просторому світлому приміщенні кухні, оснащеному сучасним обладнанням, над приготуванням їжі чаклує шеф-кухар Віктор ЛАХНО, йому допомагає Тетяна БУЛДЕНКО. Віктор Петрович - кулінар з понад тридцятирічним стажем, Тетяна - дипломований фахівець з кулінарної справи. Керує процесом завідувачка Людмила КОВАЛЬЧУК. - Асортимент смачної продукції у подальшому буде розширюватися, - каже вона. Після обідньої перерви відвідувачі їдальні задоволені: смачно й недорого! Перші кроки у трудовій біографії Менш як півроку тому колектив Козятинської дистанції енергопостачання поповнився молодими фахівцями - випуск-никами вищих та середніх навчальних закладів. Серед них - три випускники Вінницького національного технічного університету. Знайомимося - Іван Жорноклей, Володимир Ткаченко та Дмитро Талімончук. Усі троє - інженери за освітою, маючи на руках диплом про закінчення вищого навчального закладу, розпочали свою трудову діяльність на залізниці на посадах електромонтерів. електромонтер Дмитро ТАЛІМОНЧУК - І Я НЕ ВВАЖАЮ ЦЕ ЧИМОСЬ НЕЗВИЧНИМ, - говорить Іван Жорноклей. - Сьогодні випускникам вишів влаштуватися на роботу саме за спеціальністю, яку зазначено у дипломі, досить важко. Я, наприклад, маю диплом інженера з метрології та вимірювальної техніки. Знайти роботу за фахом не міг протягом декількох місяців, куди б не звертався. На залізниці ж мені запропонували посаду електромонтера у дистанції енергопостачання. Поки що. А в перспективі зможу працювати й за інженерним фахом. Робота електромонтера подобається. Обслуговуємо та ремонтуємо прилади та електрообладнання, що експлуатується на наших об’єктах, проводимо планові профілактичні роботи. А освіта, звичайно, допомагає значно швидше опанувати цю нову для мене справу. І вважаю, що посада електромонтера, то перша щаблина у моїй подальшій кар’єрі. І вона мені ніколи не завадить, а, навпаки, ще допоможе у майбутті. Такі думки довелося почути від поміркованої молодої людини. Приблизно такими ж були перші кроки трудової біографії і у його друзів та однокурсників по університету - Володимира та Дмитра. А допомагали їм у становленні як молодих спеціалістів досвідчені фахівці дистанції: старший електромеханік Віктор Мельник, електромеханіки Олександр Чулков та Валерій ПарЧенко. СЬОГОДНІ МОЛОДІ ЕЛЕКТРОМОНТЕРИ, з професійної точки зору, працюючи у складі виробничих бригад, вже мало у чому поступаються під час виконання робіт своїм більш досвідченим колегам-електромонтерам. Звісно, досвіду ще малувато, а от завзяття та бажання - достатньо. За неповні півроку вже встигли попрацювати й у Погребищах, і в Ізяславі, і в Могилянах та Славуті, в Полонному, Чуднові-Волинському, Печанівці та Райках. Словом, мало не на всіх станціях та перегонах, що обслуговує їхня дистанція. - А знаєте, якщо раніше ми виїздили на той чи інший об’єкт, де потрібно було виконати певні роботи, і багато що було для нас новим, - говорить Дмитро Талімончук, - то тепер вже маємо певний досвід і деякі роботи можемо виконувати цілком самостійно, без додаткового контролю з боку наших наставників. заняття з обслуговування конденсаторних установок з молодими електромонтерами Іваном ЖОРНОКЛЕЄМ та Володимиром ТКАЧЕНКОМ проводить начальник ремонтно-ревізійної дільниці Олександр ВІДОРТ Те, що молоді спеціалісти так швидко влилися у колектив, у дистанції вважають цілком закономірним. Добра теоретична підготовка (як не як, а мають вищу освіту), а також та увага, що приділяють у колективі новачкам, звичайно, лише допомагають у цій справі. Та й традиції колективу відіграють тут певну роль. - Зараз нас влаштовує у нашій роботі все, - додає до слів своїх колег Володимир Ткаченко, - і ставлення у колективі, і можливість чомусь навчатися, і організація праці. Адже нас забезпечено всім необхідним. Влаштовує, як для новачків, і заробітна плата. Приміром, спілкуємось з нашими «однокашниками» з університету, і якщо бути відвертим, то багато з них нам дещо й заздрить. Принаймні, у нас є стабільність та реальна перспектива. ДО РЕЧІ, ЩОДО ПЕРСПЕКТИВ НА МАЙБУТНЄ, то всі троє єдині у думці, що перша робітнича професія електромонтера їм не завадить. Це - й певний досвід, і перші самостійні кроки у трудовій біографії, і разом з тим, як кажуть, підмурок майбутнього кар’єрного росту. Адже всі вони молоді, амбітні, не проти того, щоб отримати ще одну вже профільну вищу освіту, щоб продовжити успішну роботу на залізниці. Але то вже з часом. Кожен громадянин європейської держави має прізвище. Скільки їх? Теж багато, але точної кількості немає - не рахували. Мовознавців більше цікавить частота вживання, тобто популярність. Висловлювалася, наприклад, думка, що в Росії не Іванови, Петрови й Сидорови переважають, а Ковальови з Кузнецовими. До речі, майже скрізь так. У всьому цивілізованому світі представники металовогняного ремесла виділялися з-поміж інших смертних і мали шану. В Україні теж зустрічаються Коваленки, Ковалі та Ковалишини, але першість мають Ткаченки, Шевченки і Кравченки. Мовознавець Наталія Булава підрахувала, що на півночі Донеччини Ткаченків було 683, Шевченків - 631, Кравченків - 627. Далі йшли Бондаренки - 546, і вже за ними - Коваленки, Савченки, Бойки, Олійники з Лисенками. Правда, в інших регіонах співвідношення може змінюватися, та майстри нитки й голки ніколи не губляться, прізвища з коренями ткач-, крав-, шев- завжди потрапляють до числа найуживаніших. Є поширені прізвища і є рідкісні. Пригадується випадок у поліклініці. До віконечка реєстратури підходить черга жінки, не міської, з лінії. «Ваша фамилия?» - запитує медсестра-реєстратор, бо треба знайти медичну карточку. «Здрастуй», - відповідає та. «Здравствуйте?! - дивується працівниця поліклініки, бо бачить жінку вперше. - Фамилия Ваша как?» І знову чує: «Здрастуй». Жартувати, коли стоїть черга, ніколи. Медсестра, зрозуміло, червоніє, обурюється, аж поки не вичитує у паспорті, що громадянка і справді має таке неординарне прізвище. Що ж, непорозуміння трапляються. Та носії рідкісних прізвищ звикають до того, що з першого разу мовлене ними слово не сприймається. Або сприймається з помилкою. І показують паспорт чи інший документ, папірець із чітко написаним прізвищем. Та я й сам своє часто передаю по звуках, бо коли-не-коли та почую: «Как? Кацап?». Прізвище - це на все життя. Їх немає поганих. Дивні, немилозвучні, можливо, та з роду в рід, із покоління в покоління вони супроводжують людину. В іншомовному середовищі, до речі, наші прізвища сприймаються зовсім інакше. Український Макогон у Канаді звучить на англійський лад - Макмагон, тобто син могутнього, а Антонишин перетворюється в Інтонейшена (інтонація). Та чого далеко ходити - наші писарі буває такого понаписують, що хоч стій, хоч падай. Я вже не кажу про класичний випадок із паном Мартином Борулею. На Конотопщині є село, яке колись, за царя, межею між губерніями ділилося навпіл. Тож в одній частині тепер живуть Миколаєнки, а в іншій Миколаєнків позаписували Ніколаєнками, хоч були вони усі одного роду-кореня. Або зовсім свіжий випадок. Мати й батько писалися Бібіками, а син в одному з документів став Бібиком. І пішло - то Бібік, то Бібик. І можна тільки уявити, скільки клопоту в майбутньому з’явиться у хлопця через одну літеру. Я знову гортаю словник українських прізвищ. Ні, чого-чого, а гумору та винахідливості нашим предкам не бракувало. І Євген Гуцало мав цілковиту рацію, коли зауважив: «Серед нашого народу, скажу я вам, трапляються всякі прізвища - чудернацькі, химерні, дивовижні, неправдоподібні. Про ніякі - і мови ніякої: вони веселою усмішкою не скроплять уста, глузливим жартом не запалять очей. А тільки залетіло до вух кому незвичайне чи кумедне прізвище, як, дивись, розгладилися зморшки на обличчі, прокинулося серце, а розум погострішав умить, так і бродить, щоб спромогтися на дошкульний жарт, на перчистий кпин чи солоний дотеп. Тільки в нашому селі небувало багатий урожай на прізвища, які то хлібом, здається, пахнуть, то дьогтем і смолою від них відгонить за версту, а то квіткою - садовою чи луговою - дурманить. А є прізвища, так би мовити, які б начебто самі на городі виросли: Буряк, Гарбуз, Гичка, Хміль. Є прізвища, які, либонь з лісу прибігли та й прилучилися до людського гурту...» Давнина і сучасність Путивльської землі таким Путивль був у давнину Путивль Сумської області всім відомий ще зі школи - кожен мав завчити Шевченкове «У Путивлі-граді вранці-рано...» А ті, хто осилив прочитати і саме «Слово о полку Ігоревім», міг помітити, що в поемі місто згадується чотири рази: тричі у плачі Ярославни та у фразі «Стоять стязи в Путивле». Прославився край і завдяки подіям новітнього часу. Партизанський загін, сформований на початку Великої Вітчизняної у навколишніх лісах, пройшов із боями через всю Україну, а керівник цього з’єднання Сидір Ковпак пізніше написав книжку спогадів «Від Путивля до Карпат». До шкільної програми вона не увійшла, але за радянського часу перевидавалася не раз. І, варто зауважити, читалася з цікавістю. Тоді ж поблизу Путивля з’явився «Музей партизанської слави». Він працює і в наші дні. картина К. ВАСИЛЬЄВА «Плач Ярославни» ХТО СКРИВДИВ ЯРОСЛАВНУ? Оце, здається, і все, що міг знати про Путивль пересічний громадянин. Тільки град цей має набагато більший історико-пізнавальний потенціал. Як свідчать поважні джерела, місто над Сеймом з’явилося у Х ст. Але ще до того тут селився всякий люд. Чи був він слов’янським, ніхто напевно сказати не може. Так, це - сіверяни, згадувані в «Повісті минулих літ», але до слов’янської складової у них домішаний сильний тюркський елемент. Та й сама назва племені близька до етноніма «савір», привнесеного в історію протоболгарами з Волги. Наприклад, у Рильську, теж сіверському місті, було розкопане ритуальне поховання, за визначенням вчених, алано-булгарського типу - жінки з конем. Пізніше по Сіверщині розселялися ковуї - теж тюрки, а сіверянські князі мали найтісніші контакти зі степовиками-половцями. Рік 1185-й. Князь Ігор нишком від Києва збирає військо: «Трубы трубять в Новеграде, стоять стязи в Путивле». Відразу ж напрошується питання «Куди та для чого?». «Але ж у «Слові» є відповідь, - скаже поінформований шкільним підручником читач. - «Хощу бо, - рече, - копие приломити конець поля половецкаго с вами, русици! Хощу главу свою приложити, а либо испити шеломомъ Дону». Дійсно, в поемі саме так і визначається мета походу. Та «Слово» - це літературний твір, а літературне трактування не завжди збігалося з реальним перебігом подій. Ви лише уявіть собі, де той Сейм, а де Дон. Якщо врахувати швидкість руху кінного війська, це становить кілька Тижнів походу через Степ. Степ весняний, де можна пасти коней, та все ж чужий - сутички з кочівниками гарантовані. Ігор, удільний князь Чернігівського князівства, чисельного війська взяти не міг: і Новгород, і Путивль, і Трубчевськ, і Рильськ - Малолюдні порубіжні зі Степом поселення. Такою раттю реально перемагати одного-двох половецьких ханів, а не рейдувати ворожою територією. Ігорю Святославичу уже виповнювалося тридцять чотири роки. Вік зрілого мужа й досвідченого воїна. Він мав кількох синів: старший Володимир уже сам став Путивльським князем, та другу дружину - юну Єфросинію з Галичини. Не раз і не два ходив Ігор походом на князів-родичів і на степовиків. У 1180-му, наприклад, об’єднане русько-половецьке військо було розбите під Києвом Рюриком Ростиславичем, і новгород-сіверський князь ледь урятувався, вскочивши разом із ханом Кончаком до човна. Тоді, пливучи до Чернігова, й заприятелювали, пообіцявши один одному, що породичаються. Тимчасові воєнні союзи з половцями, міжетнічні шлюби - поширене явище у ХІІ ст. Сам Ігор був наполовину ординцем. У походах русичі брали «красныя девкы половецкыя», а з ними «злато, и паволокы, и драгыя оксамиты». Зауважте, спочатку полонили жінок. Усе інше було додатком. І, мабуть, гарні були ті степовички, бо одружувалися не лише князі, бояри, а й дружинники та смерди. А тоді народжували дітей. І якщо говорити про наслідки, то відомо, що у крові кожного українця тече добра частка крові ординців. Тобто між Руссю і Степом складалися цікаві взаємини - і воювали, і дружили, й родичалися. Історик Лев Гумільов назвав усе це симбіозом, а нинішні дослідники, окремі, звичайно, пишуть, що між двома етносами наприкінці ХІІ ст. розпочався конверґенційний процес. А не завершився він лише тому, що з’явилися татаро-монголи. До речі, не варто уявляти половців азіатами з розкосими очима. Уже назва підказує, що вони були європеоїдними, були «половими». Це слово вийшло з ужитку, але збереглося в фольклорі - в одній із пісень «жито половіє», тобто зелене поле світлішає до майже білої барви. Так чому ж не сиділося Ігореві в Новгороді-Сіверському, а Володимирові - у Путивлі? Версій вистачає. Найоригінальніша - ходили свататися. Але сценарій половецького весілля несподівано порушився втручанням хана Гзи й інших ханів, які неправильно зрозуміли появу у Степу такого числа озброєних сватів. Інша - набіг Ігоря, викликаний бажанням уникнути звинувачень з приводу фактичного дезертирства у двох попередніх принципових битвах хоч би цим запізнілим внеском. І спробою ухилитися від запланованої літньої спільної операції руських князів проти ординців. Та найвірогідніша причина - родинна. В Ігоря росли сини. Кожному треба дати уділ, а князівство ж не гумове, дробити його не хотілося. Тому й вирушили сіверяни, знаючи, що степовики зайняті підготовкою до літніх боїв, забирати Тмуторокань - землі понад морем, які колись належили чернігівським Ольговичам. Бо літній похід об’єднаних руських сил міг закінчитися великою поразкою ординців, і тоді Тмуторокань Ігоревим синам зовсім не світила - претендентів на «исконно русскую» територію вистачало. А в Путивлі на заборолі тим часом плакала Ярославна. Літописи цього факту не фіксують - лише «Слово». І довго він був незаперечним. Стояла, мовляв, лила сльози, «аркучи: «О, ветре, ветрило! Чему, господине, насильно вееши! Чему мычеши хиновьскыя стрелкы...?» До тих пір незаперечним, аж поки якийсь Андрій Нікітін не додивився, що плач Єфросинії нагадує пісню-відповідь Єлизавети, теж Ярославни, дочки князя Ярослава Мудрого, на залицяння норвезького конунга Гаральда. І з’явилася ця пісня набагато раніше - в ХІ ст. Плакала чи ні юна Ігорева дружина - не дізнаємося. Але на Путивльщині вважають, що оборону міста від ординців, які після поразки сіверських князів вдерлися на Посейм’я, організувала саме вона. Путивль тоді вистояв. Град був міцно укріплений. А через деякий час повернувся сюди з начебто полону й Володимир, князь Путивльський. Та не сам, а з Кончаківною і дитиною. Від князівського часу в Путивлі практично немає нічого - у північній частині Городка (дитинця), який належить історико-культурному заповіднику, збереглися тільки залишки валу. А щоб не забувалися події дуже сивої давнини, у 1982 р. тут встановлено пам’ятник княгині Єфросинії. У 2007 р. - кам’яний хрест на братській могилі воїнів, які загинули, захищаючи Путивль від монголо-татар. Брянськ. Хто закриє ворота славного міста? Вокзал цього міста першим приймає на території Росії та Московської залізниці чисельних гостей з близького та далекого зарубіжжя південно-західного напрямку. Під час нещодавньої поїздки у кабіні електровоза за маршрутом Київ-Пасажирський - Сухіничі (поїзд No2) вдалося ознайомитися з «візитною карткою» Брянська, який носить у Російській Федерації почесне звання «Міста воїнської слави». Напередодні Нового 2011 р. залізничний вокзал представ перед пасажирами та місцевими мешканцями у всій своїй красі. Як довелося дізнатися, впродовж літніх місяців тут було зроблено ремонт та фарбування фасаду. Кардинально змінювати кольорову гаму не стали. Помаранчевий з білим кольори «обличчя» терміналу дуже звичні для жителів міста на Десні. На вигляд будівля здається легкою. Довелося дізнатися і про те, що раніше у пасажирів виникали численні нарікання на роботу привокзального годинника. Тепер цю проблему розв’язано - хронометр Брянська-Орловського (ще одна назва вокзалу) показує точний московський час, яскравий циферблат підсвічується у нічний час. Для комфорту пасажирів на вокзалі замінено інженерні комунікації та радіатори опалення, щоб у внутрішніх приміщеннях було тепло та затишно. Змінено парадний вхід - цоколь, сходи і майданчик перед входом до терміналу одягнено у благородні гранітні плити, що надає будівлі величезну урочистість. Проте, на цьому ідилія закінчується, Як повідомив інтернет-портал «seclife.ru» із посиланням на агентство «РИА Новости», нещодавно начальник Володарського району Брянська главку МНС Росії В. Москальов звернувся до місцевого суду із пропозицією тимчасово призупинити діяльність залізничного вокзалу станції Брянськ-Орловський, оскільки його будівля не відповідає нормам протипожежної безпеки. Перевірка, яку проведено у приміщеннях терміналу, виявила чисельні порушення відповідних норм. Через це можливо виникнення небажаних ситуацій. Основні претензії інспектори пожежного надзору пред’явили до утримання евакуаційних виходів: кілька сходин у результаті реконструкції, яку проведено самовільно керівництвом вокзалу, виходять у зали чекання, а не на вулицю, зазначив В. Москальов. Не до кінця впроваджено автоматичну систему повідомлення пасажирам про можливу пожежу. Багато запитань в інспекторів і щодо встановлених на напрямках евакуації торгових яток та кіосків. На виправлення недоліків вокзалу дали час - до квітня 2011 р. Чухати потилицю керівництву вокзалу прийдеться, - запевняють російські пожежні інспектори. Адже пасажирський термінал Брянська обслуговує щорічно понад 500 тис. подорожніх у дальньому та приміському сполученнях. Однак, як зазначають російські ЗМІ, керівництво вокзалу переконує громадськість у тому, що термінал відповідає усім нормам протипожежної безпеки. Та чи буде легше від цього пасажирам?! Чи закриють ворота славного міста інспектори?! Історія та сьогодення Південно-Західної (Продовження. Початок у No39 - 48 за 2009 р., No1 - 35, 37 - 39, 41 – 48 за 2010 р., No1 - 3 за 2011 р.) ЕНЕРГІЯ ВАЖЛИВИХ ПЕРЕТВОРЕНЬ Одним із важливих напрямків поступального розвитку транспортного комплексу була і залишається електрифікація залізничних напрямків. Відомо, що використання електроенергії на тягу поїздів є значно дешевшим, ніж експлуатація тепловозного рухомого складу. Статистичні дані свідчать про те, що електроенергетика назавжди прийшла у локомотивне господарство Південно-Західної залізниці. Питома вага вантажних та пасажирських перевезень сягнула 93 відсотків. І це не межа. У середині 90-х років минулого століття електрифікація столичної залізниці стала відігравати роль однієї із провідних програм, яка спроможна посилити економіку магістралі. Друга половина 1994 року. На порядку денному енергетиків, будівельників, зв’язківців та їхніх колег з багатьох підрозділів Південно-Західної магістралі - роботи із завершення електрифікації дільниці між Києвом - Яготином - Гребінкою. На дільниці Яготин - 132-й кілометр (кордон між Південно-Західною і Південною залізницями) працювали фахівці з Будівельного управління No146 АТ «Південзахідтрансбуд» та Електромонтажного поїзда No707 АТ «Укртранселектромонтаж». Швидкими темпами монтувалася контактна мережа на перегонах Кононівка - Мар’янівка - 132-й кілометр. Електрифіковану дільницю Яготин - Гребінка було відкрито 20 листопада 1994 року. Результат такої важливої праці економічно вигідний: у зв’язку з непомірно високими цінами на дизельне пальне електротяга дозволила економити для залізничної скарбниці десятки мільйонів гривень щорічно. Трохи згодом вектор перебудови перемістився на Конотопський відділок Південно-Західної залізниці. На дільниці між Пирогівкою та Новгородом-Сіверським вирішено відновити залізничний рух. Тут не лише було реконструйовано колію, але й побудовано пасажирські платформи. Але головне - планувалося впровадити в експлуатацію залізничний міст через Десну. Ця споруда довжиною півтора кілометра мала складну долю. Після будівництва її було двічі зруйновано: у 1914-му, а згодом після відновлення у 20-х роках ХХ століття - знову руйнування 1943 року. Відновленням займалися будівельники і колійники столичної магістралі впродовж 1990-х років. Впровадження цього залізничного переходу (хоча і за тимчасовою монтажною схемою) дозволило вирішити низку транспортних проблем. У серпні 1995 року по цьому мосту вперше за багато років пройшов пасажирський поїзд. Так було відзначено черговий День залізничника. В цей же час закінчено розробку проекту, підготовлено замовлення на виробництво матеріалів для початку робіт з монтажу контактної мережі між Жмеринкою і Підволочиськом. І все ж, незважаючи на фінансово-економічну плутанину, столична магістраль діяла. У непростих виробничих умовах разом з енергетиками працювали будівельники Будтресту столичної магістралі. Зводилися об’єкти соціальної сфери та виробничого призначення. Якщо у 1995 році в експлуатацію було впроваджено 22 тисячі квадратних метрів житла (423 сім’ї залізничників відсвяткували новосілля), то вже на 1996 рік планувалося ощасливити понад 600 сімей. Енергетики Південно-Західної залізниці завершили електрифікацію станцій Сербинівці, Комарівці, Деражня. А впровадити у дію електрифіковану дільницю (59 кілометрів) вдалося 11 червня 1996 року. Провести перший електропоїзд було доручено машиністові Жмеринського локомотивного депо Олександрові Василенкові та його помічникові Віктору Самойловському. Після закінчення 9 серпня 1997 року комплексу робіт з електрифікації залізничної дільниці між Жмеринкою та Хмельницьким, на Південно-Західній перевезення вантажів і подорожан відбувалося на 90 відсотків за допомогою електричної тяги. Таким чином столична магістраль наблизилась до норм, запроваджених на залізницях розвинутих країн. Наступного 1998 року електрифікація продовжувалась. Від Гречан за напрямком на Грушівці, Чорний Острів, Наркевичі, Війтівці, Волочиськ та Підволочиськ - ось адреси, де спеціалісти будівельно-монтажних поїздів NoNo392 та 649 монтували контактну мережу. Пліч-о-пліч з ними реконструкцію залізничної інфраструктури та вокзалів станцій проводили фахівці жмеринських дистанції електропостачання, дистанції СЦБ та зв’язку, Хмельницької дистанції колії No19. За традицією, яка існує у залізничників магістралі електрифіковану дільницю між Гречанами і Підволочиськом було впроваджено до Дня незалежності України. Таким чином відкрито один з важливих міжнародних транспортних коридорів Східна Європа - Львів - Тернопіль - Хмельницький - Київ - Москва. локомотивне депо Коростень-Подільський. Творча бригада дизельного цеха. 1975 р Так як дзвінкоголосий весняний струмок живить річечку, яка впадає в могутню повноводу ріку, так і самовіддана праця людини лягає цеглиною в історію новобудови, окремого трудового колективу, держави. Творили цю історію і попередники, творить і сучасне покоління залізничників Коростенського вузла. У цьому матеріалі я спробую перегорнути лише деякі сторінки цієї славної історії, однак і вони є свідченням звитяжної праці наших попередників, їх ентузіазму, що варто переймати й нам. ДОЛЕНОСНА ПОДІЯ ДЛЯ КОРОСТЕНЦІВ У жовтні 1902 р. жителів Коростеня потрясла одна подія, яка стала доленосною для глухого поліського містечка. Осінній день видався тихим і теплим, ніщо не порушувало спокою коростенців. Невгамовний древній Уж переносив свої води зі скали на скалу. І раптом почувся, заповнюючи своїм незвичним гулом все навколо, гудок невідомої машини. Люди не могли зрозуміти: що це? Раптом із-за мосту вискочив з гуркотом запилений паровоз. Дав три коротких свистки і зупинився біля перону станції. То були сигнали першого локомотива, який сповістив коростенців про відкриття руху поїздів дільницею Київ - Ковель. Майже одночасно із залізничною лінією в Коростені було збудовано вокзал, основне депо на 10 паровозів, приміщення продовольчого пункту з їдальнями і будинком для коменданта. Було виконане планування прилеглої території станції, облаштовано поворотний круг для розвороту паровозів, збудовано матеріальний і паливний склади, посаджено парк. Перед першою світовою війною, для посилення фронтових комунікацій армії, терміново укладали залізницю на дільницях Коростень - Житомир, Овруч - Шепетівка. Навколо вузлової станції Коростень будуються станції Коростень-Подільський, Пост-Південний, Коростень-Житомирський, які згодом ввійдуть до складу Коростенського відділка. У 1934 р. за наказом наркома шляхів сполучення створено Коростенський відділок залізниці. До його складу увійшли дільниці: Коростень - Тетерів, Коростень - Житомир, Коростень - Овруч, Коростень - Олевськ, Коростень - Новоград-Волинський, Білокоровичі - Усове, Білокоровичі - Жужель - Городниця, Білокоровичі - Овруч, Житомир - Фастів, Житомир - Новоград-Волинський. У ці роки покращується матеріально-технічна база залізниці. Будуються паровозні депо на станціях Овруч, Новоград-Волинський, Янів, укладається друга колія на дільниці Коростень - Тетерів. У цей час Коростенський залізничний вузол поповнюється підприємствами, діяльність яких спрямовано на обслуговування перевізного процесу. СПОЧАТКУ БУЛИ КОЛІЙНІ І ПЕРЕЇЗНІ СТОРОЖІ Нелегко простежити історію розвитку колійного господарства Коростенського вузла, адже за більш як столітню історію змінювалися не тільки назви посад - від колійного сторожа колись і колійного обходчика тепер, від переїзного сторожа до чергового по переїзду, а й межі областей, в яких розміщувалася нинішня дистанція. В далекі 1900 рр. версти колійного господарства ст. Коростень належали Київському відділенню - 34 дільниці служби колії. З 1931 по 1937 рр. - це 35 дистанція служби колії, з 1937 по 1940 - 15 дистанція, з лютого 1941 р. - 13 дистанція служби колії Південно-Західної залізниці. Згідно з наказом начальника Південно-Західної залізниці за No31 від 27 січня 1944 р. для забезпечення безперебійної експлуатації звільнених від німецької окупації дільниць Південно-Західної залізниці 1 лютого 1944 р. організовано структурний підрозділ - Коростенську дистанцію колії. З часом покращувалося технічне оснащення дистанції, з’явилися залізничні машини, такі як снігоочищувальна, виправно-підбивально-рихтувальна та інші. Силами дистанції - база комплектації матеріалів, цех дефектоскопії, адміністративно-побутовий корпус. За пройдений чималий шлях розвитку дистанція ще неодноразово зазнавала змін у своїх межах. Нині вона обслуговує 438,9 км головних колій, 243,3 км станційних. Колектив, в якому зараз понад 500 осіб, залишається вірним кращим традиціям попередників і продовжує сумлінно дбати про головну трудівницю залізниці - колію. ВАГОННИКИ З 1935-ГО У 1935 р. у Коростені було побудовано вагонне депо, через рік - автоконтрольний пункт. Згодом, з 1937 по 1940 рр., силами вагонників збудовано колісний, ресорний цехи. Вже в 1938-му стало до ладу приміщення пункту технічного огляду ст. Коростень-Подільський. У роки Великої Вітчизняної війни чимало працівників пішли на фронт, а депо було евакуйоване на ст. Муром Казанської залізниці. Тут колектив, в якому трудилося більше 100 коростенців, протягом 1942 - 1943 рр. вісім разів було удостоєно перехідного Червоного прапора Державного комітету оборони. Не менш титанічних зусиль довелося докласти працівникам вагонного депо для відновлення його в Коростені після звільнення міста. Розвиваючись швидкими темпами в подальші десятиліття, підприємство зростало і розбудовувалося. Було збудовано приміщення ПТО Коростень, ПТО Коростень-Подільський, Житомир, адміністративна будівля депо тощо. Сьогодні підприємство спеціалізується на деповському ремонті вантажних вагонів різних типів. Загалом, цей залізничний підрозділ має і необхідну базу, і кваліфікований колектив для того, щоб продовжити термін служби багатьох деталей, механізмів і колісних пар вагонів, аби якісно ремонтувати вагони. Прокуратура - партнер залізниці Згідно з Конституцією України та іншими законодавчими актами на прокуратуру покладено чимало обов’язків, спрямованих на захист прав і законних інтересів громадян та держави. Керуючись цими документами, Козятинська транспортна прокуратура на чолі із молодшим радником юстиції Олександром ПОПЕСКОМ протягом минулого та й попередніх років проводила активну роботу. І хоч за своїм статусом цей правозахисний орган опікується усіма видами транспорту, головні зусилля були спрямовані на залізницю. І не випадково. Адже в межах відповідальності, а це більша частина Вінницької області, перебуває понад сотня залізничних станцій та інших структурних підрозділів столичної магістралі. У кожному із цих господарств зосереджено чимало матеріальних цінностей, якими, на жаль, це належить констатувати, хотіли б заволодіти окремі громадяни, а то і підприємницькі структури. І прикро, що було й немало спроб зробити це. Та їм на заваді ставали правоохоронці, зокрема працівники прокуратури, і викрадене поверталось. Варто сказати і про конкретні результати роботи минулого року. Декілька красномовних цифр - тому запорука. За ініціативи Козятинського транспортного прокурора до судів різних інстанції було подано 101 позов на загальну суму майже дев’ять мільйонів гривень. Усе це в інтересах Державного територіально-галузевого об’єднання «Південно-Західна залізниця». За судовими рішеннями реально відшкодовано майже два мільйони гривень. Крім того, ще понад два з половиною мільйони гривень добровільно повернуто після подачі позовів. Серед розглянутих судом справ були рішення на користь залізниці про визнання за нею права власності на споруди, землю та майно, на яке претендували деякі органи місцевого самоврядування. Окремі позови, які також задовольнив суд, стосувались повернення майна або відшкодування його вартості, викраденого громадянами. - Проведена прокуратурою робота сприяє захисту інтересів та відновленню прав на власність Південно-Західної залізниці, з якою ми є партнерами, - наголосив Олександр Попеско. старший помічник Козятинського транспортного прокурора, юрист 3-го класу Колекціонувати можна не тільки етикетки від пивних пляшок, монети, значки чи старі цеглини. Не менш захоплююче заняття - збирати байки-розповіді. Сьогодні почув, завтра... Варто лише записувати, бо забуваються. І так аркушик за аркушиком накопичуються історії, у яких відбивається наше життя. Смішне, метушливе, драматичне, важке, але наше. Локомотивному депо керівників Бог давав усе міцних, солідних та крупних. Голосом теж не обділяв. Коли, назвемо героя Іван Іванович, начальник, проводив нараду, то було чути і в коридорі. Як з ієрихонської труби звучало: «Ти, Петро, коли ремонт завершиш? Коли?..» Відповіді не розібрати, а ось від характеристики, даної начальником майстрові ремонтного цеху, жінки червоніли й розліталися чимдуж по кабінетах. Та мова не про ремонт. У локомотивному депо помічники неохоче переходили за праве крило: зарплата більша, та не настільки, щоб звалювати на власні плечі тягар відповідальності машиніста. Тож умовляли, переконували, наполягали. Але винятки бувають скрізь й у всьому. Котеленець, помічник, якого всі в депо за маленький зріст звали Котигорошком, не давав проходу начальству. Усе коли та коли? Курси пройшов, уже погоджувався машиніст-інструктор. Останнє слово мав сказати Іван Іванович. Кілька разів той відмовляв, відчуваючи, що не справиться. До речі, у людях Іван Іванович розбирався безпомилково. Над Котигорошком стали підсміюватися. Мовляв, машиністом будеш, як Іван Іванович на пенсію піде. Це ще більше заохочувало помічника - щотижня з’являвся в кабінеті начальника. - Іване Івановичу, я вже той, - починав Котигорошко, - можна сказать, готовий... Начальник депо слухає. І мовчить. Замовк і помічник. Пауза. Після неї Іван Іванович, як гора, піднімається з-за столу. Котигорошко втягує голову у плечі. - Ти бачиш моє пузо? - басить Іван Іванович. - Бачиш? Тепер у всіх машиністів має таке бути. Іди. Наїси пузо - прийдеш. Тоді й поговоримо. Після тієї розмови Котигорошко зі своїм проханням начальству перестав набридати. А через півроку усі стали помічати, що він змінився. Уже не було в Котигорошкові запопадливості і простакуватості, а скаже - наче відріже. І здавалося, що чоловік на голову виріс, у всякому разі, серед машиністів він не губився. Й Іван Іванович уже сам зупинив його в коридорі. - Котеленець, а чого це ти не заходиш? Що, може передумав? Не тягни, - сказав начальник. - Пора вже, бачу, пора тобі бути машиністом. Так і перейшов Котеленець-Котигорошко за праве крило локомотива.


Архів новин за 2.12.2015 / Центральний Архів новин за 2.12.2015 170 тисяч гривень – ціна зайняття гральним бізнесом 170 тисяч гривень – ціна зайняття гральним бізнесом. Цього року на Полтавщині судді винесли 2 вироки з накладенням штрафу у такому розмірі. Яка ще робота проведена у цьому напрямку та чого чекати від правоохоронців до кінця року – дивіться у наступному сюжеті. 2 грудня 2015, 17:27 Податківці із незаконного обігу вилучили майже 4 тисячі тонн паливно-мастильних матеріалів Податківці Полтавщини із незаконного обігу вилучили майже 4 тисячі тонн паливно-мастильних матеріалів. Їх орієнтовна вартість – понад 66 мільйонів гривень. Виробництво пального здійснювали на одній із нафтобаз області. Тут до заводського бензину додавали різноманітні присадки. Після цього суміш продавали на АЗС під виглядом легального бензину. 2 грудня 2015, 17:28 Корупція у державних закупівлях: як боротись і хто заважає? Корупція у державних закупівлях: як боротись і хто заважає? Громадські активісти промоніторили цю діяльність у Полтавській області. Результати – численні порушення, серед яких називають неоприлюднення річного плану закупівель або його невчасність, необгрунтовано коротка процедура тендеру і невідповідність документації. Лідери найбільш сумнівних галузей – освіта й медицина. Активісти намагались не тільки виявити, а й припинити порушення. Що із цього вийшло – дивіться далі. 2 грудня 2015, 17:29 Якщо органи людини продати кожен окремо – можна отримати близько півмільйона доларів Якщо органи людини продати кожен окремо – можна отримати близько півмільйона доларів. Такі цифри у своїх публікаціях наводять столичні журналісти. Полтавська ж громадськість вирішила привернути увагу до проблеми нелегальної торгівлі органами по-своєму – тематичним автопробігом, приуроченим до Міжнародного дня боротьби за скасування рабства. 2 грудня 2015, 17:30 За добу МНС-никам Полтавщини довелося рятувати 24 людини та 14 автомобілів За добу МНС-никам Полтавщини довелося рятувати 24 людини та 14 автомобілів. Останні застрягли у заторах через погіршення погодніх умов. До ліквідації наслідків снігопаду залучили 110 робітників та 92 одиниці техніки. Чим ще запам'ятався перший снігопад у цьому сезоні – знає Юлія Козіна. 2 грудня 2015, 17:31


Хочете прожити довге життя живої? Тоді є продукти, як часник є хорошим місцем, щоб почати! Ось чому ви повинні додати часник в свій щоденний раціон. Мені важко класифікувати продукти як “суперпродуктів”. Це змушує їх здаватися, що вони мають міфічні сили. Як їдять їжу перетворить вас в харчовій супергероя! Зрештою, ваша дієта не залежить від будь-якої однієї їжі. Але, є певні продукти, які підтримують додаткові здоров’я. Ці продукти виходять за рамки просто бути поживним, щоб насправді мають цілющі властивості. Часник є одним з цих продуктів, і сьогодні я буду говорити про те, чому ви повинні з’їсти його щодня. Перш за все дозвольте мені зробити цю точку. Ні, ви не хочете, щоб з’їсти його прямо перед тим, як поцілувати когось. Але ні, це не змусить вас відчувати запах весь день теж. І тільки пару зубчиків в день все, що вам потрібно. Сировина краще, ніж варені, але в крайньому випадку, або буде робити. Так як часник використовується в основному для ароматизації, це супер просто, щоб зробити його частиною вашого щоденного раціону. Просто додайте його у фінальній стадії підготовки супи, в жарку або керрі. Немає часу готувати? Киньте його в свій коктейль або просто в чашку чаю. А чому ви повинні з’їсти його? Тому що це більше, ніж здорове харчування. Це їжа, яка насправді балансує тіла і бореться з хворобою. Хочете прожити довге життя живої? Тоді є продукти, як часник є хорошим місцем для початку. 6 Здорові Причини з’їсти більше часнику 1. Запалення Поєдинки Я часто кажу про запалення, як це передує багато тілесних розладів. Часник має природні протизапальні сполуки, що робить його природним чином боротися із запаленням на щоденній основі. Вона захищає від таких речей, як збільшення ваги, сінної лихоманки, і навіть серйозних захворювань, таких як аутоімунні захворювання і рак. 2. підтримує імунітет Ви хочете, природний спосіб захисту від сезонних нежиті як ми йдемо в застуди та грипу сезону? Тоді дивитися не далі, ніж гвоздика. Дослідження показали, що часник має антивірусну і несприйнятливість тонізуючими властивостями. ((Lissiman, Елізабет, Еліс Л. Bhasale, і Марк Коен. “Часник для застуди.” The Cochrane Library (2012).)) В одному дослідженні, предмети, які брали часник кожен день замість плацебо протягом 3-х місяців насправді виставлені менше застуд! 3. допомагає знизити кров’яний тиск Часник містить з’єднання , зване гамма-glutamylcysteine. (( Боротьба високого Симптоми артеріального тиску з часником , UHN, здоров’я Звіти.)) Це з’єднання бореться з ферментом , який присутній у великих кількостях при підвищенні артеріального тиску. Аліцин, ще один зі своїх корисних з’єднань додатково сприяє дилатації артерій. Разом вони допомагають організму нижчий кров’яний тиск. 4. воює проти Е. coli Дослідження показують потужний ефект в боротьбі проти харчових отруєнь і інфекцій. Часник Показано, мають антибактеріальні властивості, які є ефективними в боротьбі з S.aureus і E.coli інфекції сечовивідних шляхів і кишечника. 5. Це може зробити ваш Glow шкіри Часник сповнена антиоксидантів, які чудово підходять для вашої шкіри. Красива шкіра приходить в першу чергу зсередини. І їдять антиоксидантні продукти, багаті на щоденній основі є відмінним способом, щоб виглядати молодше і красивіше! 6. Пропозиції захист для Зика вірусів Існує ряд доказів , що високі рівні в крові сполуки аллицина в часнику на насправді робить вас менш смачним для комарів! (( Використовуйте часник природно відлякування комарів і лікувати вірус Західного Нілу , Natural News.)) Так що є це може бути на самому ділі природним помилка репелент. А якби ви були контракт вірус, ця пряність допоможе підвищити свій імунітет, щоб більш ефективно боротися з вірусом (але, будь ласка, приймати і інші здоровий глузд підходи до захисту від комарів, якщо ви живете в області високого ризику!). Як Споживайте часник для здоров’я Часник має бути розрізаний до споживання, щоб отримати повну вигоду. З’єднання по забезпеченню здоров’я тільки починають формуватися в хвилини після того, як його ріжуть. І це займає до 10 повних хвилин, так що будьте терплячі перед вживанням. Скільки ви повинні щодня з’їдати? Від 2 до 4 зубчики в день про право на середньої людини. Таким чином, є це щодня! Існує так багато, щоб отримати від вживання в їжу часнику щодня. І це робить їжу прекрасний смак, так чому б і ні? Чи є у вас улюблений спосіб їсти часник? Звичайно, я хочу знати! Часник не тільки робить їжу смачною, вона також може мати ряд переваг для здоров’я. Деякі з цих переваг, більш імовірно, якщо ви їсте часник у сирому вигляді, так як приготування їжі може зменшити кількість певних хімічних речовин, часник містить. Перед додавання великої кількості часнику в свій раціон або приймати часникові добавки, поговоріть з вашим лікарем, як часник може взаємодіяти з деякими ліками і не є безпечним для кожного в кількостях, що перевищують ті, які використовуються в кулінарії. Користь для здоров’я Часник 1. Очисник крові Втомився прикривати ці прищі з маскуючою кожним вранці? Пора вирішувати основну причину акне, очищаючи кров зсередини, щоб отримати здорову шкіру зовні. Візьміть два зубчики сирого часнику з невеликою кількістю теплої води кожен день, рано вранці і споживають багато води весь день. Якщо ви хочете, щоб пролити фунтів, вичавити сік половини лимона в склянці теплої води і мати його з 2 зубчики часнику вранці. Часник допоможе очистити вашу систему і позбутися від токсинів. 2. Холодна і грип Часник збирається надати вам полегшення від цього впертого застуди та грипу (так, вони абсолютно люблю тебе і не хочу, щоб піти). Беручи 2-3 зубчики сирого або вареного часнику в день або потягуючи чай часнику (з відтінком меду або імбиру, щоб підняти смак) не тільки збираюся зняти опудало носа і вилікувати від холоду, але і побудувати свій імунітет проти ці часті гості протягом довгого часу. За словами доктора Шікха Шарма, Делі основи здоров’я і благополуччя експерт і засновник Nutrihealth каже: “Одна з найбільш ранніх застосувань часнику було на м’ясоїди, тому що вважалося, що м’ясо може викликати інфекцію, яка часник може відбити від тіло. Найчастіше використовується робітниками, які піддаються впливу інфекцій та хвороботворних сприятливими умовами до недавнього часу, його безліч переваг для здоров’я зробило білі комірці також прийняти до нього «. Вона додала, «Часник може бути доданий до гарячих рагу, бульйонів і супів боротися синусит, застуди і грипу. І часник найкраще було в сирому стані.» 3. Профілактика серцево-судинних захворювань Споживаючи часник на щоденній основі (в харчових продуктах або сировині) допомагає знизити рівень холестерину в крові через антиоксидантними властивостями аллицина. Це також надзвичайно корисне для регулювання рівня артеріального тиску і цукру в крові. Важливо пам’ятати, що сірковмісні сполуки аллицин, як правило, втрачають свої лікувальні властивості, коли часник варять цілком. Вкрай важливо, щоб споживати часник сирі або частково приготовлені, щоб отримати будь-якої з його переваг. 4. Анти-бактеріальне і анти-паразитарні Часник є одним з найбільш збережених цілющих скарбів минулої епохи – він був використаний в якості антибіотика для лікування бактеріальних, грибкових і паразитарних інфекцій протягом останніх 7000 років. Дослідження показують, розведений екстракт часнику допомагає дітям з солітера інфекцій. Часник на основі рідини для полоскання рота не може звучати як свіже, м’ятна дихання, але дуже невелика кількість його екстрактів є достатнім, щоб запобігти порожнини бактерії, що викликають. Кілька досліджень показали зв’язок між щоденним споживанням часнику і профілактики шлунка і колоректального раку. Кажуть, зміцнити імунітет організму проти раку. 6. Для шкіри і волосся Бадьорить властивість часнику захищає шкіру від дії вільних радикалів і уповільнити виснаження колагену, що призводить до втрати еластичності в старінні шкіри. Застосовують зовнішньо, часник робить чудеса на шкірі, заражених грибковими інфекціями і забезпечує полегшення від шкірних захворювань, таких як екзема. Він також є ефективним засобом для грибкових інфекцій, таких як ноги і стриже лишаї атлета. Всі ми знаємо про чудеса лука для волосся, але його брат, часник не менше героя для проріджування гриви. Ну, його несподіванка час. Розтирання товченого часнику екстракту на шкірі голови або масажувати з часниковими пройняті маслами, як відомо, запобігти і навіть повернути назад втрату волосся. Багато з разючих використання часнику були забуті в складках часу, але користувачі (і віруючих) до сих пір ручатися за маловідомі переваги. Один з них проти наполегливих осколків. Помістіть шматок вирізати часник над відкололася розрізом і накрити bandage- і вуаля! До побачення осколок 1. Хворі на астму не повинні споживати часник, як це може мати побічні ефекти. 2. Часник слід уникати перед операціями або медичних операцій. 3. Не вживати більше 2-3 зубчики часнику в день без консультації з лікарем. Хронічний біль може зруйнувати життя , що впливають на кар’єру і відносини. Продукти мають велику роль , оскільки їх елементи є природними біль-шнури і протизапальні засоби. Продукти , багаті омега-3 жирних кислоти, триптофан є ефективними альтернативними методами лікування. Часник, імбир має протизапальні властивості. Куркума, вишні, зелений чай має антиоксиданти. Зміни в раціоні харчування супроводжується вправами є ключем. Кращі Протизапальні Продукти , які полегшували хронічний біль Відчуває постійний біль називають хронічним болем і так, це правда, що хронічний біль руйнує життя. Воно може зруйнувати щастя і може вплинути на кар’єру і відносини. Він навіть порушує сон і може викликати дратівливість, депресію і суїцидальні думки. При хронічних стражданнях, наша система не розуміє, що має бути кінець болю. Біль стимулює хімічні речовини, які викликають запалення, що призводить до інших хімічних речовин, що викликають більше болю – і це триває. Існують різні хворобливі стани, такі як, хронічні болі в спині, фибромиалгия, і артрит, які викликають стан хронічного болю і серйозно змінюють якість життя. Хронічні болі страждальці часто відчувають, що життя є більш складною для них. Є мільйони людей по всьому світу страждають від хронічних болів і, на жаль, звичайні ліки мають обмежену сферу як варіант лікування. У той час як полегшення болю, ці препарати можуть знищити шлунково-кишковий тракт і можуть привести до потенційно небезпечних побічних ефектів. Але це не кінець сподіватися. На щастя, крім альтернативних методів лікування, харчування дуже впливає на здатність болю толерантності. Конкретну речовину в їжу може збільшити або зменшити біль і запалення. Як продукти впливають на біль? Згідно з науковими дослідженнями, існує певні хімічні речовини в їжі, яку ми їмо, які можуть викликати вивільнення нейротрансмітерів і може збільшити біль і запалення. Друга важлива річ, яка може викликати біль є «Алергічні реакції на продукти харчування». Харчова алергія (які можуть бути специфічними для кожної людини) може викликати запалення. Пшениця, кукурудза, яйце, соя, горіхи, цитрусові продукти, і молочні продукти, деякі з загальних продуктів, які можуть викликати алергічні реакції. Навчитися уникати цих продуктів є хорошим варіантом для початку, що додатково запобігає запалення. Тепер-днів прийняття «протизапальної дієти» самий захоплюючий підхід протидіючи хронічне запалення. На думку експертів, «Протизапальна дієта є дієта, яка не зашкодить, але може допомогти в ослабленні інтенсивності хронічного болю». Відомий автор доктор Ніл Д. Барнард показує «є біль безпечна і поживні продукти доступні, які можуть заспокоюють біль, покращує кровообіг, знімає запалення, і балансування гормонального дисбалансу». Це революційний підхід до зцілення, який може допомогти. Існує все більше доказів того, що зміни в способі життя, такі як, їдять здорову дієту і регулярні фізичні вправи можуть мати позитивний ефект в лікуванні і профілактиці захворювань, але завжди важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати будь-які зміни в свій раціон. Живильні елементи, які борються хронічного болю Природно Продукти, багаті Омега-3 жирні кислоти Є два типи незамінних жирних кислот – Омега-3 і Омега-6. Вони називаються незамінними жирними кислотами, тому що наш організм не може виробляти їх. Вони повинні бути забезпечені їжею, яку ми їмо. Існує свідоцтво того, що омега-3 може зменшити певні типи хронічного болю і може навіть зменшити довгострокову потребу в протизапальні препарати, в той час як Омега-6 сприяє запаленню. Більшість людей вважають, що легше отримати Омега-6, ніж омега-3 в раціоні. Наукові дослідження свідчать про те, що кількість незамінних жирних кислот в раціоні може бути не так важливо, як відношення цих два (омега-3 і омега-6). Як правило, для хворої людини, 2: 1 до 4: рекомендується співвідношення 1. І для отримання ідеального співвідношення, ми можемо прийняти деякі прості дієтичні зміни, такі як використання оливкового масла або олії каноли замість рослинних масел, і якщо ви риба коханця, перейти на більш холодних риб води (такі як тунець, луфаря і лосось). Вони є відмінним джерелом омега-3 жирних кислот. Омега-3 жирні кислоти можуть бути використані в якості безпечного альтернативного лікування хронічного болю. Наукові дослідження показали, що омега-3 жирні кислоти продемонстрували еквівалентну дію ібупрофену в зниженні болю в суглобах, і краща частина полягає в тому, що він вільний від побічних ефектів. Кращі джерела Омега-3 жирні кислоти Триптофан є незамінною амінокислотою, яка допомагає нашому мозку, щоб зробити серотонін. Серотонін відіграє терапевтичну роль болю і запалення і працює як «природна біль буфер» і, таким чином, він може бути використаний в ослабленні інтенсивності хронічного болю. Крім того, серотонін є «відчувати себе добре гормон» тіла, який покращує сон і настрій розлади, знімає депресію і тривогу. Так що це ще одна допомога при хронічному болі страждалець. Як правило, хронічні болі викликають депресію і низьку самооцінку у багатьох пацієнтів. А серотонін допомагає в поліпшенні їхнього психічного стану теж. Доктор Мерфрі (відомий автор, який написав кілька книг по фибромиалгии) чітко роз’яснено переваги триптофану при лікуванні розладів сну, депресії і фибромиалгии. Кращі джерела триптофану Продукти мають протизапальні властивості Є певні продукти, доступні, які мають «протизапальні властивості». Вони можуть зменшити біль і запалення. Ухвалення протизапальної дієти може бути безпечним і альтернативний підхід для боротьби з хронічним болем. Більшість легкодоступною Протизапальна Foods Часник має антибактеріальні, антивірусні і протигрибкові властивості. Це підвищує нашу імунну систему і допомагає зменшити набряк і запалення. Це один з найстаріших коренів, які використовуються в древньої аюрведической терапії для своїх великих переваг. Речовина під назвою «гингерол» відповідає за його протизапальні властивості. Вважається, що він може працювати, як протизапальні препарати без будь-яких побічних ефектів. Цілісні зерна є хорошим джерелом клітковини і мають високу живильну цінність, ніж рафіновані вуглеводи. Але, одне несподіване перевагу цілісного зерна є те, що він може зменшити рівень С-реактивного білка. С-реактивний білок являє собою маркер, який збільшує в різних запальних захворюваннях, як при ревматоїдному артриті. Продукти мають антиоксидантні властивості Насправді, антиоксиданти являють собою речовини, які нейтралізують вільні радикали і запобігають ушкодженню клітин. Вважається, що вільні радикали можуть сприяти хронічного болю. Якщо їх не зупинити, ці надлишкові вільні радикали можуть додатково пошкодити вже запалені тканини. Крім нейтралізації цих вільних радикалів, антиоксиданти збільшують наш імунітет і поліпшити загальний стан здоров’я. Таким чином, має сенс включати «антиоксидантні продукти» в нашому раціоні, щоб зменшити біль і запалення. Зелений чай 1 є відмінним джерелом поліфенолів, який є відмінним антиоксидантом і допомагає зменшити вільні радикали в організмі , що може викликати біль і запалення. Не тільки вишні, але малина і полуниця мають виняткову поживну цінність. Антоціани є активними інгредієнтами (подібно до аспірину), які мають прекрасні антиокислювальні властивості. Капсаїцин активне з’єднання в Кайєнна, що робить його глибоким антиоксидантом і допомагає в зниженні запалення. Темні листові овочі (шпинат, капуста і капуста) є добре відомим джерелом харчування. Вони містять велику кількість каротиноїдів – антиоксидант, який захищає клітини і відіграє важливу роль у зниженні запалення. Якщо ми говоримо про протизапальних продуктах, як ми можемо коли-небудь забути велику «куркуму»? Це важлива складова стародавньої Аюрведи медицини і широко використовується в індійській кухні. У куркуміноїди є активними і потужними інгредієнти куркуми, можуть бути настільки ж потужними, як нестероїдні, протизапальні препарати в боротьбі із запаленням. Краща частина куркуми є те , що вона може бути використана як частина дієти, в якості доповнення та тематично теж. Він вважається одним з кращих природних протизапальних продуктів 2 . Так як висновок, дивно бачити, що в тому числі і ці продукти і зміни дієти, допомагає в зниженні інтенсивності хронічного болю. Але для повного і кращого полегшення, тільки дієта модифікація мало. Ухвалення здорового способу життя, таких як усунення хворих і оброблені харчові продукти з раціону, їдять збалансовану і поживну дієту, регулярні вправи (в залежності від вашого стану тіла), підтримання ідеальної ваги тіла і приділяє достатньої уваги, щоб подолати свій психічний стрес, деякі простий способи, які будуть більш ефективно контролювати свій біль. І ви могли б насолоджуватися життям більш спокійно! Author Adhika DibyaPosted on May 15, 2021 Categories Herbs Безсоння – нездатність отримати хороший здоровий глибокий сон ... це загальна проблема. Статистичні дані свідчать про те, що 1/5 дорослих американців і більш ніж 1/2 літніх людей мають проблеми зі сном (Примітка: Статистичні дані варіюються в залежності від використовуваного критерію і змінних, визначених Це були консервативні оцінки.). Є цілий ряд фармацевтичних препаратів, що руйнують поживні речовини і запобігти глибокий сон, але поставити вас спати такого роду допомоги симптом, але не вирішують основних проблем. В кінцевому рахунку вони можуть викликати більше проблем, ніж вони вирішують – як з більшістю лікарських засобів. Так які варіанти? Є величезна кількість варіантів ... але який з них підходить для вас – це більш складне питання. Є велика кількість причин безсоння з надниркових залоз проблем, нестача поживних речовин (вітаміни, мінерали, омега 3s, і т.д.), з дефіцитом мікробіоти, різні типи токсичністю і т.д. Тому важливо, щоб знайти хороший альтернативний здоров’я практикуючого, який може допоможе вам визначити основну проблему, а не менеджер симптом, який може управляти поверхневі симптоми ... якщо ви можете ідентифікувати основну проблему і вирішити, що – це завжди набагато ефективніше. Продукти, які можуть принести користь сну: 1) мигдальні та волоські горіхи : містять триптофан, магній & мелатонін – прекрасне поєднання для правового захисту сну 2) терпкий вишні та малини : гірке печінки і мелатоніну для ЦНС – обидва з яких можуть допомогти цикли сну 3) вівсяна : в той час як зазвичай вважається на сніданок – це робить хорошу закуску пізно вночі для сну , як у нього є магній, калій, фосфор, і кальцій – подщелачивают мінерали , які можуть спровокувати сон 4) банани : вони знову містять хороші рівні магнію, калію і триптофан , всі з яких є хорошими для сну Уникайте наступних продуктів: 1) грейпфрут : велика , якщо ви хочете зменшити ваші ліки (робити тільки під керівництвом практикуючого лікаря) , але якщо ви сприйнятливі до кислотних питань – то у уникнення грейпфрути , як це може дати вам печія всю ніч 2) селери – відмінний здоровий овоч , але не перед сном , так як це природний сечогінний засіб і може провокувати вас прокинутися необхідності помочитися 3) імбир – інша велика трава – особливо як протимікробну і протизапальну для горла; збільшує травних ферментів , але також може діяти як сечогінний і розбудити вас вночі 4) Смажені і / або жирної їжі : смажені, жирні, і жирна їжа вимагає набагато більше , ніж метаболізм здорової їжі і прийняті перед сном може спровокувати печію і розлад шлунка 5) Пряні продукти : якщо ви реагують на гостру їжу, а потім прийняті перед сном вони можуть викликати роздратування травної системи , таким чином , запобігаючи сон. Трави, які можуть принести користь сну: Каліфорнійський мак (Eschscholzia саЩогтса): Стимулює сон, викликаючи розслаблення, і ослаблення помірне занепокоєння. (Знову ж безпечні для дітей) Доза: чай, 1 склянка 2-3 рази на день Настоянка, 30-40 крапель 2-3 рази на день (зазвичай рекомендується як чай дуже слабкий) Ромашка (ромашка аптечна): гарна якість Німецька ромашка була використана через поза історією (навіть для дітей) від безсоння. Ромашковий масло також можна покласти в ванну з водою. Молекула апигенин знаходиться в ромашку має хіміо-профілактичну дію; кумарин з’єднання (herniarin і умбелліферон) мають властивості , що розріджують кров; умбелліферон також володіє протигрибковими властивостями; альфа-бісаболол володіє як антисептичні та протизапальні властивості і зменшує пепсину в шлунку (без зміни соляної кислоти); інші сполуки прикріплюються до ГАМК – рецепторів, модулювати моноамінів синапсах і мати різні нейроендокринні ефекти. Настоянка, 30 крапель 3 рази на день. Хміль ( Хміль звичайний ): Хміль має довгу історію використання при безсонні, нервозності і неспокою. Хміль подушки іноді використовуються для м’якої безсоння. Настоянка, 30-40 крапель 2-3 рази на день. Лаванда (Lavandula лікарський): Лаванда є м’яким тонізуючим засобом для зміцнення нервової системи , для більшості людей. Деякі люди, однак, отримати протилежний ефект – так що будьте обережні. Трояндова олія також можна додати в ванну перед сном для людей з розладами сну. Масло також може бути використаний в якості компресу в якості масажного масла або вдиханні , щоб полегшити безсоння. Ефірне масло: можна вдихати, втирається в шкіру (10 краплі ефірного масла за унцію кунжутного масла), додають до ванн (3-10 крапель) Страстоцвет (Passiflora Incarnata): Коли безсоння викликане психічним занепокоєнням, перевтоми або нервового виснаження – тоді пасифлори трава може використовувати. Доза: Чай, 1 склянки 3 рази на день Настоянка, 30-60 крапель 3-4 рази на день. Валеріана (Valeriana лікарський): Як і пасифлори, валеріани широко використовується для наступних питань: седативну дію, безсоння, нервозність, і занепокоєння. Багато цінують її здатність скоротити нічний неспання. Однак, знову – таки є кілька , в яких вона діє в протилежному напрямку і утримує людей бойової готовності. Також добре працює з: Каліфорнійський мак, тюбетейки, хміль, і пасифлора. Доза: Чай, 1 чашка в міру необхідності Настоянка, 2-5 droppersful 2-3 рази на день. Дикий салат (Lactuca virosa): Lactuca є м’яким седативним і заспокійливе. Найчастіше використовується для занепокоєння , ніж душевного хвилювання. Також використовується гомеопатично для занепокоєння й безсоння. З – за його безпеку використання і заспокійливий ефект, дикий салат є хорошим дитяче засіб. Доза: настоянка, 2-3 drpfls 3-4 рази на день. Кава – кава (Piper methysticum): Кава є національним напоєм Фіджі і користується популярністю на всій території Південних морів. Це надає спокійне почуття, розслаблює тіло, а іноді і покращує спілкування і сон. Це седативну рослина часто використовується при безсонні і втоми. Доза: чай, 1 склянка 2-3 рази на день; Настоянка, 3-4 droppersful 2-3 рази на день. Звіробій (звіробою звичайного): Цей спільний жовтий квітками бур’яну з Європи швидко стає важливою частиною сучасних трав’яних терапії. Вона має довгу історію використання , починаючи з давньогрецьких часів. Сучасні наукові дослідження показують , що це може допомогти полегшити хронічного безсоння і легкої депресії , коли це пов’язано з певними хімії мозку дисбалансів. Тому що ця трава може підвищувати чутливість шкіри до сонячного світла, якщо ви приймаєте повну дозу, уникати прямого контакту з шкірою на яскравому сонячному світлі. Доза: настоянка, від 1/2 до 1 чайній ложці 2-3 рази на день; порошкоподібний екстракт, 1-2 таблетки або капсули 2-3 рази на день. Дозвольте 2-3 тижні для повного терапевтичного ефекту для розвитку. Якщо ви відчуваєте світлочутливість або інші неприємні симптоми, зменшити або припинити сусло Святого Іоанна і звернутися до кваліфікованого травник для всієї програми.


У США затримали екс-співробітника ЦРУ, який міг повідомляти Wikileaks про кіберзброю | РБК-Україна У США затримали екс-співробітника ЦРУ, який міг повідомляти Wikileaks про кіберзброю Новини » Суспільство 16.05.2018 - 09:28 Новость на русском Ілюстративне фото (cia.gov) Сайт Wikileaks опублікував цілу серію статей про кіберзброю ЦРУ Американським властям після декількох місяців розслідування вдалося знайти і посадити за грати підозрюваного, який міг надавати Wikileaks інформацію про кибершпионаже з боку ЦРУ. Про це повідомляє видання Washington Post. Зокрема, за інформацією видання, розслідування показало, що затриманий Джошуа Шульте працював на ЦРУ і допомагав розробляти комп'ютерні програми для шпигунства в кіберпросторі. Пізніше з'ясувалося, що він передав секретну інформацію на сайт Wikileaks, що опублікував в результаті цілу серію статей під рубрикою Vault 7. Як повідомляє видання, Шульте був затриманий ще в кінці минулого року і міститься у в'язниці на Манхеттені. Проте звинувачення у розголошенні секретної інформації йому не висунуто, оскільки прокуратурі не вдалося зібрати достатньо доказів. В результаті приводом для затримання стали звинувачення в можливому розповсюдженні дитячої порнографії. Як заявив заступник прокурора Південного округу Нью-Йорка Метью Ларош, ще в січні влади вивчали інформацію, не передавав Шульте дані Wikileaks за допомогою браузера Tor. Обшуки показали, що він користувався цим браузером, проте встановити, що він це робив для передачі секретних даних, не вдалося. Нагадаємо, як повідомлялося раніше, Великобританія і Сполучені Штати оприлюднили спільна заява про умисним кіберактивність, що проводиться урядом Росії. Палестина відкликала свого представника із США Мінфін США готовий до нових санкцій проти Росії Новини України ЦРУСполучені Штати АмерикикібератакаWikiLeaks\tКурс долара Томос про автокефалію УПЦ Петро Порошенко


7 способів освіжити сексуальні стосунки – Жіночі новини Секс – це почуття Звичайно, секс в тридцять років зовсім не те, що секс у вісімнадцять. У юності все простіше – гормони грають в крові, ви можете не спати всю ніч, а на ранок бути свіжіше за троянду. З роками разом з красою йде і впевненість в собі. Проте сексуальна задоволеність в першу чергу пов’язана із загальною задоволеністю шлюбом. Якщо подружжя задоволене своїми інтимними стосунками, то це створює фон, на якому розвиваються їх стосунки в інших сферах. Подружжя, яке не забуває виражати один одному ніжність і любов, як правило, не холоне один до одного і в ліжку. Як давно ви подавали чоловікові каву в ліжко? А коли останній раз він тер вам спину у ванній? Чи гуляєте ви вечорами при місяці? Чим частіше ви виявляєте один одному свої позитивні емоції, тим міцніше ваші сексуальні стосунки! Хто з нас, заміжніх пані, не потрапляв в ситуацію, коли від втоми хочеться спати, а чоловік раптом проявляє ініціативу? Відмовляєш – чоловік ображений, погоджуєшся – лежиш замучена, і в душі піднімається роздратування: чого йому потрібно? А буває і навпаки: ти до нього, а у нього – “голова болить”! Що робити? Давати один одному можливість відпочити. Відправити дітей до бабусі влаштувати собі сімейний романтичний вечір або перенести секс на ранок. Тут у кожного свої поради. Не тягніть у будинок службові проблеми. Не забирайте додому документи, які не встигли проглянути на роботі. Телефонні дзвінки подружці завдовжки в півтори години теж можна відкласти. Якщо ж цього дня у вас залишилося багато невирішених службових проблем, краще не планувати на цей вечір інтимних стосунків, оскільки думки про те, що ще не зроблено не дадуть вам можливості розслабитися. Не перетворюйте чоловіка на подружку Пам’ятайте завжди: поряд з вами – чоловік! А цього чоловіка треба спокушати і завойовувати щодня. На практиці виходить інакше. Дружина крутиться перед дзеркалом і нарікає чоловікові на те, що додала двадцять кілограмів стала схожою “на корову” і не лізе ні в одну спідницю. Повернувшись від стоматолога, розповідає, що в зубах двадцять дірок і взагалі потрібно збирати гроші на вставну щелепу. Чи починає обговорювати з чоловіком купівлю антицелюлітного крему. Загалом, робить все те що в перші дні знайомства ніколи б робити не стала! Ну хто вам сказав, що секс – це серйозно? Іноді кращий спосіб повернути минулу пристрасть – посміятися. У багатьох жіночих журналах пропонують нехитрі рецепти ніби зустріти чоловіка з роботи голяком у фартусі. Одна знайома цей рецепт перекроїла на свій лад: зустріла чоловіка не просто голою у фартусі, а на роликових ковзанах! Чоловік так реготав! Ніч вийшла дивовижною. Фліртувати з незнайомим чоловіком легко: млосно посміхнутися, подивитися так, що у цього незнайомця усі нутрощі в грудку стискуватимуться від бажання, і мільйон інших подібних штучок. Набагато складніше фліртувати з власним чоловіком! Як? Ну, наприклад вирушаючи у гості або на прогулянку, знайдіть момент шепнути йому сценарій вашої ночі. А в гостях подивіться в його очі і непомітно для інших проведіть своєю ногою по його (це зазвичай роблять які-небудь сексуальні героїні у фільмі – напевно, не даремно) чи рукою по колінові погладьте, а потім її перемістіть вище.