text: I dag publicerar människorättsorganisationen Human Rights Watch rapporten ”Unacknowledged Deaths” där de gått igenom åtta av Natos flygangrepp i Libyen. Enligt rapporten dödades 72 civila, varav 20 kvinnor och 24 barn. I mars publicerade Amnesty International en liknande rapport där de hade dokumenterat 55 namngivna civila som dödats av Nato i flygangrepp mot Tripoli, Zlitan, Majer, Sirte och Brega. Vi skrev om rapporten här. Luftangreppen i Libyen avslutades i oktober förra året men än så länge har ingen tillfredsställande utredning gjorts av de krigsbrott Nato anklagas för. Det är oacceptabelt. Sverige var ett av de icke-Natoländer som deltog i insatsen. Ungefär 40 procent av flygspaningen för hela insatsen levererades av svenska Gripenplan. Det innebär att Sverige alltså kan vara medskyldiga till att civila dödats i Libyen och, beroende av vad som hänt, till brott mot krigets lagar. Sverige valde, efter krav från Håkan Juholt och Socialdemokraterna, att inte delta i attacker mot mål på marken i Libyen utan hålla sig till flygspaning. Det innebär inte att vi kan svära oss fria från vad den information som tagits fram används till eller vilka beslut som fattades av ledningen för insatsen. Problemet är att vi inte vet vad som hänt. Både Amnesty och Human Rights Watch presenterar tunga belägg för att ett stort antal civila dödats. Dessa uppgifter måste utredas ordentligt. Offren måste få hjälp och kompensation. Anders Lindberg


source: fineweb

text: Torsdagsdepressionen tar upp rättsosäkerheten i Svenska kyrkan. Med viss envishet vill jag påminna om den avvisade kyrkomötesmotionen om den systemimmanenta kyrkojustisen. Man borde nog lyssna lite bättre på Frimodig kyrka. Fast å andra sidan har jag genom kontraktsprosten Ulfvebrands ord om Seglora smedja fattat något viktigt. "Vi prövar och sedan analyserar vi..." Det sa en diakon för 35 år sedan och dessa kloka ord styr den man som bland annat är ordförande för Svenska kyrkan i utlandet. I benådade ögonblick förstår man varför det blir som det blir. Gud gav oss hjärnor att använda - efteråt! Att en sommarölänning - Källa socken! - blivit biskop i Skara gläder Källaborna. Är det inte fånigt att fokusera på att Åke är miljardär? Det var han ju innan han valdes till biskop också. Och om saken ska upp, borde det inte ske med ett beklagande eftersom det är svårt för den som är rik att komma in i himmelen. Så hörs det inte. Han blir biskop 83. 83:an Bonnier, alltså. Om några årtionden kommer sedan 87:an och därefter, om världen består, 91:an. Hoppas det blir en Karlsson. Naturligtvis läser jag Åke också: "Vi ska hellre samtala en gång för mycket än en gång för lite." Så talar en biskop. Man kunde också tänka sig att man talar så mycket som behövs och sedan agerar man. Mönstret just nu tycks vara att man prata, gudspratar och annat, och så går man på kurs samt far på konferenser. Blir det till sist och handen på hjärtat inte väldigt lite producerat? Att det blir krig mellan Skara stift och Växjö stift står klart. Radio Jönköping meddelar att invånarna i Habo, Mullsjö och Gislaved fick ny biskop. Nästa gång biskop Johansson i Växjö far till Gislaved, kommer han till en upprorshärd eller till ett av Skara stift annekterat område. Är Anderstorp sista bastionen? Har vi resurser för att ta tillbaka området? I så fall är det väl rimligast att vi för striden någonannanstans än i Gislaved. Ska vi gå till angrepp mot Habo, lägga artillerield från A6 i Jönköping västerut? Aj, A6 är numera en stormarknad. Kan man då slå till direkt mot Skara med inästlade förband? Men om invånarna i Gislaved hellre vill ha en biskop som är miljardär än Johansson - ska vi inte låta dem få det då? Och vad med Nordölands församling - vi kanske också vill ha miljardären. Kunde vi inte ha en kyrklig omröstning under rubriken "Vem vill ha miljardär?" När den omröstningen är avklarad kan vi ha en ny tävling. "Vem vill ha en fattig, syndig människa till biskop?" Kan bli intressant att jämföra siffrorna.


text: Den överflödiga människan Det här är den andra artikeln av Margareta Attius Sohlman om den ryska konstens och litteraturens spel mot politiken. År 1833 utkom slutligen Aleksandr Pusjkins Eugen Onegin, en versroman i åtta sånger. Där beskrivs Onegin som en överflödig människa: ett slags antihjälte utan mål i livet, utan handlingskraft, ett offer för livsleda och njutningar. Han har fått låna många drag av Pusjkin själv. Onegin möter döden i en duell – precis som Pusjkin själv i verkliga livet. Denna hjältetyp hade för första gången presenterats av Alexander Gribojédov 1824, och den fick utgöra titeln på Lermontovs mästerverk Vår tids hjälte år 1840. Även andra författare använde bilden för att beskriva den hopplöshet som spred sig efter dekabristernas förlorade kamp. Läs gärna Ivan Gontjaróvs Oblómov (1859) så förstår ni! Under sin sista tid förödmjukades Pusjkin på flera sätt av hovet, där han gavs en underordnad anställning. Tsaren fann nämligen Pusjkins unga hustru förföriskt skön och genom detta arrangemang kunde tsaren njuta av hennes skönhet dagligen, eftersom även hon var engagerad vid hovet. På grund av rykten om att hans fru hade ett kärleksförhållande med en fransk diplomat utmanade Pusjkin denne på pistolduell år 1837. Pusjkin skadades och avled två dagar senare. Samma ironiska öde kom att drabba såväl Lermontovs hjälte som Lermontov själv fyra år senare. Michail Lermontov var den ryska romantikens store diktare jämsides med Pusjkin. Han beskrev sig själv så här: ”Jag är ingen Byron, jag är en annan – av världen förföljd vandringsman som han, men med en rysk själ”. Lermontov studerade en kort period vid universitetet i Moskva för att snart övergå till kadettskolan i St Petersburg (1830-34), där han blev officer. Under denna tid var han mycket produktiv och merparten av hans poesi tillkom innan han fyllt 19 år. Innehållet skiftade från det utmanande skabrösa till det rent historiska som i poemet Borodinó. På grund av sin hyllningsdikt Poetens död (1837), tillägnad Pusjkin efter dennes död, förvisades Lermontov till Kaukasus år 1837. Dikten var en kraftig protest mot det samhälle under Nikolaj I som hade misshandlat sin främste författare. Som straff för Lermontovs kritiska dikt beordrade därför tsaren omgående Lermontov att tjäna som officer i Kaukasus, ”det varma Sibirien”. Detta blev knappast någon förvisning eftersom Lermontov bott där som tioåring med sin mormor och betraktade denna trakt som sitt hemland. Här började han skriva Vår tids hjälte (färdig 1840), som är en poetisk roman, på samma gång psykologisk och samhällsinriktad. Huvudpersonen Petjórin lever som officer i Kaukasus. I boken skildras hans olika äventyr och erfarenheter. Han är barn av sin omtumlande tid med sympatierna hos den växande, frisinnade gruppen intellektuella, som hade erfarenheter från eller information om de nya rörelserna i väst. Petjorins liv ändas i en duell – en kuslig föraning om hur Lermontov själv skulle dö 1841. Lermontov kallar sin hjälte Petjórin – efter namnet på en flod: Petjóra. Idén till namnet fick han troligen från Pusjkins hjälte, som hette Onegin efter sjön Onéga. Detta är bara en av de likheter man kan finna mellan de två författarnas huvudverk, där den överflödiga människan Petjorin respektive Onegin presenteras. Ur Lermontovs eget förord till ”Vår tids hjälte”: /---/ Vår tids hjälte är, mina ärade herrar, verkligen ett porträtt men inte av en enskild person: det är ett porträtt sammanställt av hela vår generations lyten i full blom. Säger ni mig återigen att en människa inte kan vara så dålig, så svarar jag att om ni har trott på alla slags romantiska och tragiska bovars existens, varför skulle ni då inte tro att det verkligen fanns en Petjorin? Om ni med förtjusning accepterat uppdiktade gestalter, som varit vida mer motbjudande och ruskiga, varför kan ni då inte tolerera denna figur ens som uppdiktad? Är det inte därför att det finns mer sanning i den än ni skulle önska? /---/ Så småningom tilläts Lermontov återkomma till St Petersburg, där han levde 1838-1839. Han gjorde där stor succé inte minst bland damerna. Efter en kvinnohistoria, som slutade med en duell med den franske ambassadörens son, förvisades han 1840 än en gång till Kaukasus. I juli 1841 utmanades Lermontov på duell av en förolämpad officer utanför Pjatigorsk och dog, endast 27 år gammal. Lermontov skrev dikten Demonen mellan 1829-39 (publicerad efter hans död), ett dramatiskt prunkande poem i Byronsk anda, förlagt till Kaukasus. Demonen är en fallen ängel, dömd att sväva i evig ensamhet bland de snöklädda bergstopparna i Kaukasus. Här beskrivs hur den unga generationen först led av att inte kunna protestera eller göra gott för att senare sakta förstenas. De begravde sina djupaste känslor och betraktade likgiltigt andras lidanden. Dikten Demonen har inspirerat många ryska författare, kompositörer och målare. Konstnären Vrubel har skildrat denna fallna, desillusionerade hjälte i målningen Demonen (1890). Den kan beskådas på Tretiakov-museet i Moskva. Boris Pasternak dedicerade sin samling poesi från 1917 till minnet av Lermontovs Demonen för att nämna två exempel. Den ryska realistiska romanen dominerade den litterära scenen från 1840-talet. De intellektuella – såväl författare som andra konstnärer – flyttade då fokus för sitt engagemang och sin samhällskritik till att skildra den utsatta ryska befolkningens situation. Livegenskapen avskaffades 1861 men folkets situation förblev mycket svår. Fabriker byggdes i städerna, vägnätet utvidgades och kanalsystemet fick en alltmer framskjuten roll i kommunikationsnätet i det vidsträckta ryska riket, och arbetskraften togs ur bondebefolkningen. Det uppstod till exempel ett nytt proletariat, pråmdragarna. Margareta Attius Sohlman


text: 25 tatuerade, biffiga fighters och jag är nu på väg hem i en buss, sträcka Stockholm - Malmö efter en helg full av sol, värme, vänner och lite brasiliansk jujutsu. Det var Stockholm Open i BJJ och jag fick följa med i klubbens buss som en annan spelarfru. Ännu några timmar innan vi är hemm och nu är batteriet i datorn slut. Jag hann åtminstone läsa ikapp lite bloggar och jobba ett par timmar. Snart ses vi mer, ni och jag. Här skriver jag om hur allting är och var och om hur det skulle kunna vara. Jag funderar på vegetarisk mat till barn och vuxna och på hur man kan hitta hållbara alternativ i vardagen utan att skada miljö, djur och medmänniskor. Jag älskar resor och tar gärna med er ut i vida världen när det finns tid och möjlighet till det. Välkommen hit.


text: Ofrivilliga irrvägar Så är det back in business igen. Nyrenoverad och rehabiliterad. Och tillbaka med Klarspråk, nu varje vecka. Tack kära läsare, det är er förtjänst. Om kroppen är som ny, så undrar jag ibland hur det står till med knoppen. Ja, inte så att jag tror att jag är knäpp – inte mer än vanligt alltså – men jag tycker mig ha fått svårt att hålla flera bollar i luften samtidigt. Det blir svårare och svårare att förstå hur jag kunde hinna med heltidsjobb, hus med trädgård och två barn med en massa fritidssysselsättningar som krävde skjuts än hit, än dit. Bara jag tänker på det nu så här långt efteråt blir jag matt. Utan en partner och en snäll farmor hade det varit stört omöjligt. Som pensionär borde det alltså vara hur lätt som helst att få det hela att rulla på. Men det verkar som att ju mer tid det finns, ju mer tid går det åt. Den tar på något vis fortare slut. Kanske för att det är så lätt att bli distraherad av något på vägen. Utvikningarna blir fler och svårare att hitta tillbaka ifrån. Alltså, jag bestämmer mig för att hänga upp tvätten. Men på väg till tvättmaskinen går jag förbi disken och inser att diskmaskinen måste sättas på. När detta är gjort har tanken på tvätten liksom försvunnit sin kos. Jag känner tydligt av att det är något jag glömt. Men vad? Går tillbaka till den sköna stolen och tidningen. Då kommer jag på det. Det enda positiva är att det blir en hel del gratis motion, ner och upp ur stolar, upp och ner för trappor. In och ut, fram och tillbaka... Sånt tar tid. Som häromdagen. Skulle gå min stavtur och ville mäta den med GPS:en. Är på jakt efter den ultimata turen, sådär fyra kilometer på tre kvart. Lagom för en som vill hålla sig i form och samtidigt matchvikten. Utan risk för skador. Har nämligen tagit lärdom av att för mycket skämmer. Som när jag var med i en stegtävling för några år sedan och drog på mig en hälseneinflammation. Ja, ni märker. Nu blev det en utvikning igen. Åter till GPS:en. Det är makens och han var inte hemma för att hjälpa mig nollställa den. Sånt gör mig alltid frustrerad. Att behöva läsa manualer eller få hjälp med tekniska apparater. De ska liksom bara fungera med vanlig logisk knapptryckning. Det gör icke denna. Nollställningen var dold bakom flera ologiska kommandon. Till slut gav jag upp, tog på mig walking-skorna och gav mig av. Då insåg jag att jag lagt av glasögonen, vände om, låste upp och letade. Inga glasögon. Tills jag såg mig i spegeln. De satt uppskjutna i håret ovanför solskärmen. Låter det som ett klyschigt skämt. Jag lovar, det kändes inte alls så då. Jag blev ursinnig och tvivlade åter igen på min mentala hälsa. Fast stavturen gick extra fort sen!


text: Den ensamma människan4 February, 2013 at 19:07 | Posted in Varia | Leave a comment Hur nå gemenskap? Fly den övre och yttre vägen: Det som är boskap i andra är boskap också i dig. Gå den undre och inre vägen: Det som är botten i dig är botten också i andra. Svårt att vänja sig vid sig själv. Svårt att vänja sig av med sig själv. Den som gör det skall ändå aldrig bli övergiven. Den som gör det skall ändå alltid förbli solidarisk. Det opraktiska är det enda praktiska i längden. Gunnar Ekelöf


text: 2010 var året då prinsessan Madeleine smygfotades med en cigarett i näven och bannades med detsamma. Aftonbladet slog upp händelsen stort. Non Smoking generation engagerade sej. Debattinlägg författades. Nyckelordet var hela tiden förebild. Madeleine var i och med sin rökning inte en god förebild. Förebild, det är ett konstigt ord. Det tycks för det första numera bara vara kvinnor som kan aspirera om titeln. Och aspirerar, det gör de dessutom liksom per automatik. Utan att ha anmält sitt intresse sätter sej en liten jury ned och sammanträder kring varje kvinna som träder ut i offentligheten. Passerar hon? Det gör hon mycket sällan då kravlistan är lång: Alltid hälsosam ska man vara. Lycklig. Sitta på alla de rätta värderingarna. Stabila familjeförhållanden, helst. Inga kända sexuella utsvävningar. Drogfri naturligtvis. Och numera alltså också rökfri. Slutgiltigt omdöme: Ingen förebild. Allt som oftast. Inte så konstigt då att unga kvinnor ständigt avsäger sej alla ambitioner, helst i förväg. Långt innan nån hunnit döma ut dem. För de vet ju: Den där listan över kriterier lever de inte upp till den dagen nån konfronterar dem med den. Hur skulle de? Det är det ju knappt nån levande som gör. Och det konstigaste mitt i allt detta: Inget av det här har ju med förebilder att göra. Vad skulle en cigg ha med ens kapacitet som förebild att göra? En förebild är en människa för andra att inspireras av. En människa som gjort eller sagt något som kändes. Eller bara haft en särskild attityd, kanske bara en scenkostym eller ett kroppsspråk som gjort intryck. Det kan med andra ord vara vad som helst. Eftersom just vad som helst inspirerar människor. Förebilder talar till drömmar och fantasier, till minnen, till vitt skilda, djupt personliga saker. Förebild är stort. Förebilder är magiska, ogripbara saker. Förebild är däremot alls icke nödvändigtvis synonymt med det lilla sketna ordet föredöme. Vilket våra vänner jurymedlemmarna tycks tro. Madeleine är verkligen inget föredöme med sin rökning. Men förebild? Det är det faktiskt ingen som vet nåt om. 2011 hoppas jag att kvinnor slutar se sej själv slagna i huvudet av ordet förebild. Rygga inte tillbaka. Avsäg er det inte. Ta tillbaka det. Igen: Förebild är stort. Och jo du är en förebild. Trots cigg i mungipan eller en grogg i näven. Misstänker du att du inspirerat en enda människa i den här världen så är du en förebild. (2010 var för övrigt också året då män nyss dömda för både narkotikabrott och rattfylleri omedelbart anlitades för stor lördagsunderhållning och kunde se sina avsomnade karriärer ta fart på nytt. Antalet författade debattartiklar på temat medelålders män och missbruk? Noll. Och då är medelålders män och missbruk samhällsekonomiskt och socialt en mångdubbelt tyngre utgift än den med kvinnors rökning.)


text: Här är Maison Martin Margielas kollektion för H&M Nu har den fullständiga lookbooken släppts. H&M's samarbete med Maison Martin Margiela ser lovande ut, kanske det bästa designsamarbetet hittills. Se samtliga looks i bildspelet! 2012-10-18 17:28 Jag måste erkänna att jag brukar vara en hater på H&M's designsamarbeten. Jag förstår konceptet och allt det där, för det är ju en supersmart marknadsidé, men det jag inte förstår lika mycket är hysterin som säsong efter säsong huserar kring släppen. Köerna som sträcker sig i all oändlighet när kollektionerna äntrar butikerna som efter tio minuter ser ut som slagfält, och hur alla lovprisar plaggen utan att ens reflektera över att det kanske inte är så jävla fantastiskt. Att det skulle kunna vara från precis vilken budgetkedja som helst, och att allting egentligen bara handlar om att man får köpa ett plagg, skapat av ett stort modehus, för än billigare peng än orginalen. Absolut, jag har kunnat tänka mig några enstaka plagg, men låtit bli eftersom jag inte vill bli märkesstämplad. För det finns ju ingenting unikt och spännande i det. Man vet direkt. Han därborta bär den där jackan med nitar från H&M's samarbete med Versace och hon har slagits med hundra andra tjejer för att slutligen få köpa den där jackan från Marni-kollektionen. MEN, tanken med det här var egentligen inte att kasta bitterhet på H&M, utan snarare tvärtom. ÄNTLIGEN ett samarbete som får mig att vilja ansluta till den där milslånga kön och likt en hungrig hyena kasta mig över godbitarna som jag haft ögonen på. Jag känner mig stressad i hela själen över vetskapen om att jag kanske inte lyckas roffa åt mig den där gitarrformade väskan, de supervida byxorna eller de bruna stövlarna. Så - tack vare Maison Martin Margiela släpper jag nu mina tidigare åsikter, ber om ursäkt för mitt tyckande om de människor som väljer att köa för en nitad jacka som enligt mig var sjukt ful och alldeles för dyr. Den här kollektionen här helt fantastisk. Krispig, modern, kul, annorlunda och kanske viktigast av allt - den skriker inte designsamarbete på det där sättet som kan bli så himla fel. Jag skulle heller inte skämmas en sekund för att kasta borta mina "jag kan inte bära samma plagg som någon annan"-tvångstankar. För er som är (eller blir efter att ha klickat igenom bildspelet) lika besatta som jag, släpps kollektionen den 15 november.


text: Det är så man börjar skratta men Moderaterna kallar sig ju sedan mitten på 2000-talet “det nya arbetarpartiet”. Folkpartiet anser sig, enligt Liberal debatt (28/3 2012) http://www.liberaldebatt.se/2012/03/bortom-alliansen/, vara den liberala vänstern och hoppas sedan en tid på att få sitta i regering med S istället för med M. Det låter ju förvisso bättre än det största högerpartiets utopiska strävan. Kanske i denna är målet att alla svenskar så småningom ska bli arbetsgivare, eller aktieklippare, och importera arbetskraften vid behov? Eftersom “valfrihet” i M:s vokabulär kan översättas till “den enda vägen” som vi ju vid det här laget känner till vad den innebär, nämligen att utradera andra alternativ. Det finns bara ett och det är att sälja ut till det privata allt som stat och kommun äger, det vill säga det som svenska folket gemensamt äger. En kolossal avveckling av välfärden, som gemene man nu ska klara ur sin egen plånbok. Valfriheten är regelrätt avskaffad. Genom riksdags- och kommunalvalen 1991, 2006 och 2010 har svenska folket självt valt bort sin valfrihet. Vi är grundligt lurade, långt bort ifrån vänsterpolitik. Så tro inte på M när de kallar sig ”den nya arbetarpartiet”. De två partierna längst till höger i vår riksdag har, rysligt nog, snuddande lika människosyn. FP:s önskedröm är att bilda det de kallar vänsterregering tillsammans med S och utesluta den riktiga vänstern, alltså Vänsterpartiet. Det sägs klart och tydligt. Sökte nämligen efter Vänsterpartiets Storstockholms medlemstidning Vänsterpress nå nätet och hamnade istället på Sveriges Vänsterpressförenings hemsida www.vansterpress.se som utgörs av högerliberala skribenter. Föreningen startade 1905, samma år som unionsupplösningen mellan Norge och Sverige, som ett samarbete mellan liberaler och socialdemokrater. Det finns således en viss konkurrens om att vilja utge sig för att vara “den riktiga vänstern”. FP och M är inte överens om vad vänster innebär, vilket just nu bådar gott, för FP bryter sig successivt ur alliansen. Det har redan skett i flera av landets kommuner http://radkvist.blogspot.se/2012/03/folkpartiet-gar-i-borgerlig-opposition.html . Vid det konstaterandet känns det riktigt bra att ta storhelgsledigt. GLAD PÅSK alla vänsteranhängare!


text: What we leave behind Nu är vi på väg till Stockholm. Kvar på bordet ligger en skrikande fågelunge gjord på mjölk Och den lÄskiga masken Puss på er. Ha det underbart i STHLM och kör försiktigt!!!XOX hej. Först vill jag bara säga att jag tok-diggar din blogg! För det andra vill jag säga att det är så himla fint och roligt att du hann ta bild på mjölkspillet men inte torka upp det. Haha. Hoppas ni har det fint i stockholm! Mary: Tack! Det ska vi, jag ska kolla dina bilder med stumpan. Tove: Vad roligt skrivit. haha såklart var det viktigare. myrorona lär ha hittat den när vi kommer hem. räligt.


text: Älskar du film? Låt PlayStation ta hem filmen till dig. Rörliga bilder är viktigt för allt vi gör, inte minst för PlayStation som närt en lång och kärleksfull relation med filmen och konsten genom att sponsra och stödja konstnärer, musiker och filmmakare. Om du älskar att se film med bild och ljud av högsta kvalitet rekommenderar vi PlayStation 3 som har en av de bästa Blu-ray Disc-spelarna på marknaden. Med våra spel suddar vi ut gränserna mellan spel och film. De stora Hollywood-namnen kan nu ses som figurer i våra spel och de skapar även animationer och musik åt oss. Om din passion för film även sträcker sig till att spela som filmernas huvudpersoner har vi de officiella spelen för flera av de största filmerna. Blu-ray/BD Live Vi utvecklar hela tiden uppdateringar av systemprogramvaran för att din PlayStation-upplevelse ska bli ännu bättre. Version 2.20 av PS3-systemprogramvaran innehåller BD-LIVE, en uppsättning interaktiva filmfunktioner som tar dig ännu djupare in i Blu-ray-filmupplevelsen. Siren Blood Curse Siren Blood Curse är det mest skrämmande spelet i den välkända överlevnadsskräckserien Siren. Spelet lanseras på PlayStation Network i tolv tv-serieliknande episoder som du kan hämta i sommar. Go!View Med det här bärbara videobiblioteket kan PSP-ägare i England, Irland och Frankrike se video på begäran. Som Europas första officiella PSP-videohämtningstjänst kommer nu miljoner PSP-ägare att kunna ladda sitt underhållningssystem med ett personligt videobibliotek där man själv väljer när och var man vill se filmerna. Wall-E Disney-Pixars plockar fram ännu en tecknad film som tveklöst blir en av sommarens storheter. Wall-E är deras senaste hjälte, som snart gör sin speldebut på PlayStation 2. Ghostbusters Ghostbusters är tillbaka i ett PlayStation-äventyr som skrivits av Ghostbusters-legenderna Dan Aykroyd och Harold Ramis - även kända som Stantz och Spengler i filmen! LEGO Batman: The Video Game Batman börjar om, den här gången i legoformat. LEGO Batman exploderar på PS3 och alla tjuvars lekplats, Gotham City, blir en leksaksstad som kryllar av lömska skurkar och snillrika elakingar. Kung-Fu Panda: The Game Kung Fu Panda the Game bygger på kampsportsfilmen Kung Fu Panda från DreamWorks Animation och bjuder på actionspäckade äventyr som delvis inspirerats av filmen. Kortfilm och sponsring PlayStations långlivade relation med världens olika konstarter sträcker sig från aninmerade kortfilmstävlingar i Australien till virtuella PSP-konstgallerier i Frankrike och sponsringen av Englands världskända Royal Opera House. Ett av årets initiativ är ett paneuropeiskt projekt som för samman filmbranschens äldre och yngre regissörsförmågor för att skapa nytt spännande kortfilmsinnehåll som kommer att kunna hämtas via PSN. |Publiceringsdatum:||06/05/08| |Kategori:||Nyheter| PlayStation Plus-prenumeranter kan nu få ett år med Music Unlimited för bara 377,99 kr.


text: Alla inlägg den 8 juli 2012 Hade kommit en skvätt hälsovådligt regn i natt men det hade upphört när jag skulle göra morgontoalett. Hoppades på dejt men Ziva syntes inte till och inte Nikki heller, såg förövrigt varken människor eller hundar. Sen skulle jag ta en lite längre runda, fortfarande äckligt kvavt så nån riktig bra långrunda var som vanligt inte att tänka på. Inga människor och inga bilar så jag kunde vistas på gatorna utan onödiga kopplet. Matte sa att vi skulle gå och kolla om mina ostronmusslingvalpar blivit vuxna. Dagens första jobb. Två Grönkremlor som håller på att bli frukost till en mördarsnigel. Han fick behålla sin frukost. Om detta tycker jag inte! Helt plötsligt är bryggan vid första badplatsen synlig. Vattentjuven som varit lugn så länge försöker stjäla min sjö! Fast det gick alldeles utmärkt att bada tills............................ Matte började uppföra sej underligare än vanligt och det var slutbadat. Dagens skendöda vithaj. Flyter det runt såna är det badförbud enligt henne. Hon tror nämligen att jag kommer att ta med såna upp på land och placera vid hennes fötter så de kan kasta sej över henne. Tror det har nåt att göra med den där lilla gäddan jag fångade för flera år sen. Behövde bada ännu mer så jag skulle ha energi att jobba. Fick faktiskt med mej matte ner till sjön och inga vithajar så jag badade massor. Sen drog jag in i vad som var en tropisk regnskog. Hett, kvavt och från träden droppade det och som om inte det räckte. Titta här. Bara en bråkdel av alla vidriga myggor som ville åt mitt svamphundsblod. Räddningen var nära, matte hade den med sej. Så där preparerad med tjärsalva och inte en endaste mygga kommer i närheten av mej. Alltså kunde jag övergå till att jobba. I bland är mina arbetsplatser lite bökiga. Här handlar det om att krypa under eller hoppa över en massa träd. Ostronmusslingvalparna jag lämnade för några dagar sedan var nästan förvuxna. Man det hade kommit nya i perfekt storlek. Fanns massor så matte blev väldigt glad, sån här svamp är roligare än kantareller. Ännu bättre, det har fötts hundratals valpar med Ostronmussling också. Ett par dagar till sen går det att hämta massor. Förresten är kanske bäst att förklara Blek ostronmussling och Ostronmussling är egentligen samma svamp bara färgen som skiljer. Var ganska skönt att komma från all trädbråte och kunna röra mej normalt igen. Tog bara med en trevlig pinne. Jobbade mera. Bland liljekonvaljebladen så sitter det en Finluden stensopp. Men den var tyvärr för gammal. För bara ett par dagar sedan då var det minsann ett spa här. Jag ska polisanmäla vattentjuven! Mina spagropar ska alltid vara tillgängliga. Tittade till kantarellvalparna som blivit kantareller och ganska många. Matte plockade men jublade inte lika mycket över dom som ostronmusslingen. Hm, matte har sagt att snart kommer egnet och jag har ganska bråttom för att komma hem innan det sätter igång och jag blir svårt skadad. Då blev jag tvungen att sitta och vänta medan spårvagnen blockerade min framfart. Hälsovådliga regnet har börjat och jag tänker INTE gå hem. Jag tänker minsann sitta under träden och vänta på bättre tider. Skitmatte är fullkomligt hänsynslös för hon bara gick så det slutade med att jag blev tvungen att ge mej ut i regnet. Enligt matte kom det bara fem droppar då, fullt tillräckligt för att skada mej! Gick hem och då brakade det loss. Massor med hälsovådligt regn och Åskar var på ett långvarigt besök. Jag slappade och matte fixade med tråksaker inför partyt på lördag. Onödigt det är bara korv och köttbullar som är viktigt, allt annat som tjärsalvor och tjärljus och annat krafs är oväsentligt. Så behöver matte en hel hög med tum och tasshållning. Hon mår inte riktigt bra och en fästing%&¤#%¤ har lämnat spår. Med otur så måste hon till människoveterinären och få penicillin, eftersom eländeskvoten är överfull sen länge så hoppas hon på att det bara är tillfälligt och att alla symtom är borta imorgon. |Må||Ti||On||To||Fr||Lö||Sö| |1| |2||3||4||5||6||7||8| |9||10||11||12||13||14||15| |16||17||18||19||20||21||22| |23||24||25||26||27||28||29| |30||31|


text: Utrikesminister Tuomioja till EU:s råd för utrikes frågor samt utrikesministermötet för östliga partnerskapet i Bryssel EU:s utrikesministrar sammanträder i rådet för utrikes frågor den 23 juli i Bryssel. På mötets dagordning finns EU:s gemensamma säkerhets- och försvarspolitik, situationen i EU:s södra grannskap Mali, Demokratiska republiken Kongo, Sudan, Sydsudan, EU:s östliga partnerskap samt Kina. Utrikesministrarna diskuterar också energipolitik från utrikespolitikens perspektiv. Utrikesminister Erkki Tuomioja representerar Finland i mötet. I diskussionen om södra grannskapet behandlas den senaste situationen i Syrien och ansträngningarna för att lösa krisen i synnerhet i FN:s säkerhetsråd. Utvidgningen av EU:s restriktiva åtgärder mot Syriens administration tas också upp. I fråga om Libyen diskuteras valet som ordnades den 7 juli och EU:s stöd till Libyen, bl.a. till arbetet för att bygga upp de demokratiska institutionerna och rättssystemet. Dessutom diskuterar ministrarna Egypten. Rådet för utrikes frågor diskuterar situationen i Sudan och Sydsudan och EU:s stöd till de förhandlingar som åter inletts mellan parterna. Rådet diskuterar också Sahelregionen, i synnerhet den alarmerande situationen i Mali och stödet till den åtgärder som Västafrikanska staternas ekonomiska gemenskap ECOWAS och Afrikanska unionen vidtar för att finna en lösning till krisen. Rådet tar också upp den allvarliga säkerhetssituationen i de östra delarna av Demokratiska republiken Kongo. Utrikesministrarna diskuterar också EU:s gemensamma säkerhets- och försvarspolitik (GSFP). Höga representant Catherine Ashton rapporterar till rådet om utvecklingen inom GSFP. Avsikten är att utifrån rapporten diskutera det fortsatta arbetet och åtgärderna för den närmaste framtiden, i synnerhet i samband med det samarbete som hänför sig till etableringen av nya operationer och utvecklingen av kapaciteter. I diskussionen beaktas också målet att ta upp GSFP-frågor på Europeiska rådets nivå nästa år. I fråga om Kina diskuteras bl.a. EU:s och Kinas strategiska partnerskap samt beredningen av EU-Kina toppmötet som ordnas på hösten. Temana för ministrarnas lunchdiskussion är anknytningspunkterna mellan energi och utrikespolitik utifrån de policybeslut som antogs vid Europeiska rådet i fjol. Efter rådet för utrikes frågor deltar utrikesminister Tuomioja i utrikesministermötet för EU:s östliga partnerskapet i Bryssel, där ministrarna för EU:s medlemsstater samt sex EU-partnerskapsländer diskuterar riktlinjerna för det östliga partnerskapet under ledning av höga representant Ashton. Ytterligare information: Europakorrespondent Tarja Fernández, tfn 040 590 9855, assistent på utrikesminister kabinett Johanna Laine, tfn 040 526 7579, chefen för enheten för Östeuropa och Centralasien Harri Kämäräinen, tfn 040 742 8247


text: Senast reviderad 2010-10-15 Hur gör man för att flytta fram sin mens? Fråga Om man vill skjuta fram mensen en vecka eller två, hur gör man då? Måste man börja med p-piller eller finns det något annat preparat, helst receptfritt som man kan ta? Svar Menstruationscykeln styrs av ett komplicerat samspel mellan hormoner som bildas i hypofysen i hjärnan och i äggstockarna. Ett av hormonerna, gulkroppshormon, bildas i större mängder en till två veckor före mens. Någon dag före blödningen ska komma minskas produktionen kraftigt. Det har till följd att livmoderns slemhinna "tappar taget" och mensen startar. Vill man förskjuta mensen kan man ta tabletter, som innehåller detta hormon. Det vanligaste heter Primolut-Nor. Man måste börja med medicinen någon dag innan kroppen har börjat minska produktionen, senast tre dagar före förväntad menstruation. Slemhinnan sitter kvar så länge som man tar tabletterna. När man slutar, kommer blödningen en till två dagar senare. Behandlingstiden bör inte överskrida 14 dagar. Primolut-Nor går bara att få på recept. Hormonet ingår även i p-piller, som också kan användas i samma syfte, lite olika beroende av vilket p-piller det är. Marianne Flodin, Läkare, specialist i allmänmedicin


text: Sök hjälp om besvären inte går över Om besvären inte går över eller inte blir bättre inom några veckor kan man kontakta en sjukgymnast eller en vårdcentral. I stället för en sjukgymnast kan man vända sig till en naprapat eller en kiropraktor. Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för råd. Så undersöks man Vid besöket hos sjukgymnast, naprapat, kiropraktor eller läkare får man berätta om sina besvär, hur länge man har haft dem och hur de känns. Man blir även undersökt och får göra olika tester för att prova hur musklerna fungerar vid rörelser med och utan belastning. Oftast är man öm på armbågens utsida. Om man böjer handleden bakåt och uppåt med motstånd brukar det göra ont i muskelfästena vid armbågen, och smärtan strålar oftast ner mot handleden. Även nervernas funktion brukar testas eftersom en nerv i kläm ibland kan ge liknande besvär som tennisarmbåge. Ofta räcker dessa enkla undersökningar för att kunna ställa diagnosen tennisarmbåge. Om den som undersöker misstänker att smärtan beror på något annat brukar man få göra ytterligare undersökningar hos en läkare. Olika behandlingar Man kan börja med att prova att vila Det finns olika behandlingar som kan hjälpa om man har tennisarmbåge. Man kan börja med att prova att vila armen från de aktiviteter som gör ont. Om man vet med sig att man har överbelastat den arm som man har fått besvär i, ska man försöka undvika fortsatt överbelastning. Det är bra att hålla armen igång med rörelser, men utan belastning.Vissa arbetsuppgifter som man normalt brukar utföra med höger hand, om man är högerhänt, kan man kanske med lite träning utföra lika bra med vänster hand, eller tvärtom. Om man har fått ont efter att man idrottat får man ta en paus från just den typen av idrottande, eller ändra tekniken i idrotten så att överbelastningen undviks. Även andra rörelser än de som orsakat tennisarmbåge kan göra så att besvären fortsätter. Man får därför tänka efter hur man använder sina händer, och försöka undvika upprepade uppåt-bakåtböjningar av handleden. Det behöver inte alls vara tungt arbete som anstränger musklerna, utan det kan vara så enkla saker som att upprepat lyfta en kastrull, hälla upp mjölk eller använda datorns mus. Det kan vara mer påfrestande med många små ansträngningar av ett muskelfäste än en stor ansträngning. En stram elastisk binda runt handleden, inte runt armbågen, kan kännas skönt och kan bidra till att man kommer ihåg att inte utföra den olämpliga rörelsen. Läkemedel kan lindra smärtan Har man akuta besvär kan man pröva smärtstillande och inflammationshämmande läkemedel som ingår i gruppen coxhämmare och till exempel innehåller ibuprofen, naproxen och diklofenak. Ibuprofen finns i till exempel Ipren och Brufen, diklofenak finns i till exempel Voltaren och Diklofenak, naproxen finns i till exempel Naproxen och Pronaxen. Det kan också hjälpa att massera in inflammationshämmande gel som innehåller ibuprofen som till exempel Ipren eller Ibumetin. Tabletter och gel köper man på apotek. Bandage kan avlasta Man kan också prova ett speciellt bandage som fördelar trycket mot det ömma området på armbågen. Bandaget kan köpas på apotek, i en sportaffär eller sjukvårdsaffär. Speciella stödförband för handleden kan också minska smärtan. Sjukgymnastik är mest effektivt Sjukgymnastik med träning med stegvis ökande belastning är den behandling som visat sig vara mest effektiv. Man kan träna hemma men man bör få personliga instruktioner om träningen av sjukgymnast, naprapat, kiropraktor eller läkare. Stretchning brukar ofta ingå i sjukgymnastiken och ibland också TENS, transkutan elektrisk nervstimulering, och hård massage. När den akuta smärtan gått över behöver man träna för att förhindra att man får besvär igen. Träna hemma Här är en övning som man kan göra hemma. Fyll en 5-liters plastdunk med 1-2 liter vatten. Håll dunken med den arm som du har ont i. Underarmen ska ha stöd mot armstödet på en stol. Handleden ska vara fri och axeln och överarmen avspända. Sänk dunken långsamt (cirka 5 sekunder) med hjälp av endast handleden från högsta möjliga läge till längsta möjliga. Lyft dunken snabbt (cirka en sekund) till startläge igen. Hjälp gärna till med den arm som du inte har ont i, på vägen upp. Vila i 30-60 sekunder efter att du sänkt dunken 15 gånger. Upprepa ytterligare två gånger. Gör träningen en gång per dag vid ungefär samma tidpiunkt under tre månader. Öka vikten en gång per vecka genom att fylla på med en deciliter vatten. Lätt träningsvärk är naturlig och ett tecken på att träningen har effekt. Träningsvärken den bör minska till nästa dag. Om den inte gör det, kan man minska startvikten med 2-5 deciliter. Om man har tennisarmbåge kan man träna hemma med en plastdunk. Andra behandlingar En kortisonspruta hos läkare kan ge snabb hjälp, men ökar risken för att besvären återkommer och sedan blir långvariga. Akupunktur och nedkylning med ispåse kan lindra smärtan tillfälligvis. Botoxsprutor och lågenergilaser kan också hjälpa, men dessa behandlingar är inte så vanliga vid besvär med tennisarmbåge. I bland får man prova stötvågsbehandling. Operation behövs sällan Om man har haft svåra besvär länge och andra behandlingar inte hjälpt kan man behöva opereras. Man får oftast lokalbedövning och läkaren gör ett snitt på armbågens utsida. Under operationen lossar läkaren på muskelfästet som smärtan kommer ifrån. Läkaren brukar också skrapa rent runt muskelfästet. Själva operationen tar ungefär en halvtimme. Istället för lokalbedövning får man ibland så kallad intravenös regionalbedövning. Det innebär att man får bedövningsmedel direkt in i blodet genom en venkateter. En venkateter är en liten tunn plastslang som förs in i ett blodkärl, vanligtvis i armvecket eller på ovansidan av handen, med hjälp av en nål som sedan tas bort. Efter operationen När bedövningen släpper kan man få ont. För att lindra smärtan räcker det oftast att ta receptfria smärtstillande tabletter med paracetamol, till exempel Alvedon, de första dygnen efter operationen. Efter operationen brukar man få ett förband i form av mjuka lindor runt armbågen. Förbandet ska sitta kvar 10–14 dagar, då även stygnen tas bort. Man får sedan ett enklare förband och ska fortsätta att undvika överbelastning under de första månaderna efter operationen. Man kan behöva vara sjukskriven en tid beroende på vilken typ av arbete man har. Viktigt att träna musklerna Efter operationen är det viktigt att man tränar upp armens musklerna. Om musklerna som man använder för att böja och sträcka underarmen är svaga, är risken för att besvären kommer tillbaka större. Därför bör man börja med träning så snart man inte har ont. Man kan stärka musklerna genom att till exempel klämma ihop en medelmjuk boll hårt med handen 10–15 gånger efter varandra flera gånger per dag. Bollen ska vara ungefär lika stor som en tennisboll. Ett annat träningssätt är att sätta ett tjockt gummiband runt fingertopparna och försöka spreta med fingrarna. Boxning mot boxboll är också bra. Det är viktigt att man tränar 3–4 gånger varje dag där varje pass håller på 15–20 minuter. Full effekt i musklerna får man efter 6–8 veckor. Det är också viktigt att stretcha musklerna i underarmen för att inte bli stel. Bäst är att lära sig det genom någon bok om stretchning, eller be en sjukgymnast, naprapat eller kiropraktor om hjälp för att få information om hur man ska göra. Motverka nya besvär När man väl blivit bra från sin tennisarmbåge är det viktigt att se till att besvären inte kommer tillbaka. Om man fortsätter använda sina händer och armar precis som tidigare är det inte alls ovanligt att man efter en tid får samma besvär igen. Man får tänka efter vad som kan ha orsakat tennisarmbågen och försöka undvika sådan överbelastning i framtiden. Det viktigaste man kan göra för att inte få nya besvär är alltså att analysera vad som är orsaken och lägga om sitt rörelsemönster. Det är också viktigt att träna musklerna i underarmen och stretcha musklerna på underarmens ovansida. Att använda ett stödförband när man jobbar tungt kan också hjälpa till att förebygga överansträngning av muskelfästena.


text: D Well Apartment Hotel beläget i Chalong-distriktet i Phuket är ett utmärkt val för resenärer som vill blanda nöjen och vila. Då det ligger endast 10. Km från centrum har gästerna ett bra läge för att uppleva stadens attraktioner och aktiviteter. För den som vill ut och se sig omkring är Ao Chalong Pir, Friendship Beach, Wat Chalong bara några av attraktionerna som besökare har att utforska. På D Well Apartment Hotel borgar den utmärkta servicen och de suveräna faciliteterna för en oförglömlig vistelse. Hotellet erbjuder många olika faciliteter och bekvämligheter, bland annat Wi-Fi i allmänna utrymmen, flygtransfer, parkering, tvättservice/kemtvätt. D Well Apartment Hotel har 18 sovrum, samtliga smakfullt inredda för att kunna erbjuda bekvämligheter som satellit/kabel-TV, luftkonditionering, dusch, skrivbord, balkong/terrass. I övrigt ser hotellets alla rekreationsmöjligheter till att du har mycket att göra under din vistelse. D Well Apartment Hotel erbjuder alltid en avkopplande, problemfri vistelse och är ett smart val för resenärer som ska besöka Phuket.


text: Phuket Muay Thai House, beläget i det förtjusande området Chalong, har en central position i Phuket för sightseeing. Då det ligger endast 5 km från centrum har gästerna ett bra läge för att uppleva stadens attraktioner och aktiviteter. På nära avstånd ligger även Phuket Golfbanas, Wat Chalong, Phuket Zoo. Faciliteterna och servicen som Phuket Muay Thai House tillhandahåller garanterar gästerna en behaglig vistelse. Hotellets gäster kan ta del av faciliteter som butiker, restaurang, parkering, bar/pub, säkerhetsboxar. Dra fördel av högklassiga rumsfaciliteter, bland annat fläkt, luftkonditionering, dusch, rum för ickerökare, TV, för att ladda batterierna efter en lång dag. Oavsett om du gillar att träna eller bara vill koppla av efter en hård dag så kommer du att uppskatta förstklassiga faciliteter som trädgård, jacuzzi, utomhuspool. Phuket Muay Thai House är en idealisk plats att bo på för resenärer som vill ha ett charmigt och komfortabelt hotell i Phuket.


text: Sturehof jättesatsar och öppnar en multikonceptrestaurang som ska bli Stockholms största. Krogen ska ha plats för 350 sittande gäster och anställa hela 250 personer. Och enligt Sturehfos ägare PG Nilsson är allt möjligt tack vare den sänkta krogmomsen. – Vi hade aldrig vågat göra en satsning av den här storleken annars, säger han. annons Sturehofs nya restaurang ska hysas i den nyrenoverade SEB-fastigheten på hörnet av Sturegatan och Humlegårdsgatan. Den blir den centrala delen i ett nytt handels, och restaurangkvarter som även kommer att vara hemvist åt prestigemärkena Eton, Morris och Crockett & Jones flaggskeppsbutiker. Och det är en enorm satsning, Sturehof har skrivit avtal för en yta på 1 750 kvadratmeter och kommer att kunna ge plats åt 350 sittande gäster. "Tidig morgon till sen kväll" Tanken är nyskapande. Förutom restaurangen kommer det bland annat finnas ett antal barer, marknad, bageri, kafé och orangeri på plats. Tanken är att kunna erbjuda stockholmarna ett koncept som funkar vilken tid det än är på dygnet. – Dygnet runt kan vi inte ha öppet på grund av tillstånden, men tanken är att vi ska finnas tillgängliga från tidig morgon till sen kväll. Vi har inte satt alla detaljer ännu, men tanken är att vi ska erbjuda flera olika miljöer för att tillfredsställa olika behov. Men restaurangen är i centrum, butikerna och annat kommer att finnas i restaurangmiljö, säger PG Nilsson. Och målet är uttalat – att bli störst i stan. Intressant är att Sturehof AB då tävlar mot sig själva. – Sturehof är Stockholms största krog omsättningsmässigt men den nya restaurangen borde bli ännu bättre i kraft av sin storlek. Jag hoppas det, ambitionen är att klå Sturehof, helt klart, säger PG Nilsson. "Är väldigt stolta" Enligt PG Nilsson finns det en avgörande händelse som möjliggjort den jättesatsningen – när restaurangmomsen på mat sänktes från 25 till 12 procent vid årsskiftet. – Absolut, momssänkningen var helt avgörande. Vi hade aldrig vågat göra en satsning av den här storleken annars. Det är en jätteinvestering och vi måste rekrytera väldigt mycket personal, flera hundra personer, den risken hade vi aldrig kunnat ta annars. Vad betyder flera hundra, hur många ni kommer att nyanställa? – Enligt våra beräkningar kommer vi behöva mellan 250 och 300 personer, men då är ju inte allt heltidstjänster. Räknar man om det till heltidstjänster på årsbasis rör det sig om ungefär 150 stycken. Och då är det en stor del ungdomar, invandrare och outbildade vi får in i arbetslivet, precis det som var poängen med den här reformen. Vi är väldigt stolta över att vi har den funktionen. – Och vi är ju verkligen inte ensamma. Det är många som satsar, se bara på de nya krogarna som öppnat i Moodgallerian. Det är många hundra jobb det handlar om och då har vi bara skrapat på ytan. Och det som är fantastiskt är att alla krogarna har mycket att göra. Det är inga konstruerade jobb, det är på riktigt, säger PG Nilsson.


text: Sverige avser att låna ut 5-10 miljarder kronor till Irland som en del i det räddningspaket som är under utarbetande. Orsaken är enligt finansminister Anders Borg att Irlands kris hotar den finansiella stabiliteten i hela Europa och därmed är en angelägenhet även för Sverige. Det är en rimlig motivering, även om Sveriges bidrag bara skulle bli ungefär 1 procent av de 85-90 miljarder euro, motsvarande 790-835 miljarder kronor som lånepaketet väntas landa på. Men på frågan om Sverige också kan komma att låna ut pengar till Portugal och Spanien om det skulle bli aktuellt säger Anders Borg att "ribban ligger högre" för dessa länder. Eftersom Spanien, EMU:s fjärde största ekonomi, är klart viktigare än Irland för det finansiella systemet underkänner han därmed sitt eget argument. En tänkbar förklaring till varför Anders Borg vill låna ut pengar, vilket det för övrigt verkar råda politisk enighet om, är det ökar hans och Sveriges prestige i EU-kretsen. "Vi har råd och vi är generösa" är signalen till de övriga EU-medlemmarna. Det blir en liten kompensation för att Sverige inte är med i EMU, ett sätt att köpa sig inflytande. En mindre trolig, men ändå möjlig förklaring, är att läget är värre än vad som hittills framkommit. Det skulle kunna handla om att EU-ledarna redan nu insett att inte bara Portugal, utan även Spanien kommer att behöva finansiellt stöd. Det är i så fall tveksamt om de befintliga stödfaciliteterna räcker till, varför varenda euro som kan uppbringas är välkommen. För en gångs skull får man hoppas att det handlar om prestige.


text: Efter det att den danska dagstidningen Jyllands-Posten tryckt 12 teckningar av profeten Muhammed är stora delar av den muslimska världen i uppror. 56 islamiska stater har vänt sig till FN och protesterar mot att tidningen publicerat teckningarna. Från Egypten till Kashmir i Indien rapporteras det om oroligheter. Muslimska ledare från hela världen fördömer tilltaget. Och i går fick muslimerna äntligen stöd från danskt håll: En grupp på 22 danska före detta ambassadörer kritiserar sin regering för dess ovilja att diskutera Jyllands-Postens karikatyrteckningar av profeten Muhammed. Statsminister Anders Fogh Rasmussens attityd provocerar och skrämmer hela den muslimska världen. Speciellt oss muslimer som lever i Europa. Vi är oroade över utvecklingen. Många känner sig i dag ledsna och undrar var det här ska sluta. Teckningarna som publicerades var menade att såra och göra skada. En av bilderna föreställer Muhammed med en bomb på huvudet och med djävulshorn. Med det vill tecknare säga att islam är en krigisk religion och att alla muslimer är terrorister. Inget kan vara mer fel. Den sanna islam är en fredens religion och det är en mycket liten minoritet extremister som står för våldet. Genom att tillåta publicering av den här typen av bilder spär man på motsättningarna mellan muslimer och ickemuslimer. Det är det sista Danmark och resten av Europa behöver. Den danska regeringen säger att det handlar om att försvara yttrandefriheten. Det är trams. Jyllands-Postens tilltag är ett grovt missbruk av yttrandefrihet och bryter mot en annan av den demokratiska världens grundbultar - Genève-konventionen. I den står det klart och tydligt att man inte får hetsa mot religiösa minoriteter. Och något mer kränkande än Gyllands-Postens bilder är svårt att tänka sig för en muslim. Oron bland Europas muslimer är i dag stor. Många frågar sig vad som kommer att hända i framtiden. Europas 1900-talshistoria stämmer till eftertanke. Den danska regeringen måste ta avstånd från Jyllands-Postens tilltag. Annars är risken stor att danska regeringens anseende som demokratisk stat skadas och att muslimska världen kommer att bojkotta Danmark. Ett annat lika möjligt som otäckt scenario är att extremistiska grupper tar chansen och uppviglar till våld och terror. Det är en mardrömslik utveckling, som bara gynnar fanatikerna. Vi hoppas därför att den svenska regeringen tar upp saken med sina danska kollegor. Vi hoppas också att EU med den brittiska regeringen i spetsen agerar. Vi måste få stopp på förtrycket och förödmjukelsen mot muslimerna i hela världen. Detta för att rädda den europeiska civilisationen och för att tolerans och demokratiska värden ska kunna vinna över hat och extremism. HASSAN MOUSSA Hassan Moussa är ordförande i Sveriges imamråd.


text: Blöt natt på Posthotellet Det forsade vatten ur sprinklersystemet på Posthotellet vid Drottningtorget i natt. Gästerna fick utrymma baren och brandkåren rycka in. Relaterat Händelsenytt från Storgöteborg Klockan var strax före ett när sprinklersystemet på andra våningen började läcka. - Det var som ett vattenfall, säger Oskar Samuelsson, som blev vittne till händelsen. Han satt i hotellbaren på afterwork när läckan inträffade. Personalen sa att det kom lite vatten mot dem, men att de kunde sitta kvar. - Vi satt kvar i tre minuter till, sen insåg de väl att det var lite värre, så alla gäster i baren blev utskickade. Det var som ett vattenfall, säger Oskar Samuelsson. Innan de flesta bargästerna hann ut så kom brandmän in och hotellpersonal stod med vattenskrapor och försökte skrapa tillbaka vattnet. - Det var tur i oturen att det skedde vid den tidpunkten, för det var mycket folk inne och jobbade, säger Daniel Stenbäck, vd för Hotel Post, som även fick rycka in och jobba i natt fram till halv fem. Verksamheten är nu åter igång som vanligt men lunchen måste serveras i andra lokaler än de vanliga. Allt synligt vatten är borta och hotellet har anlitat en saneringsfirma för att ta hand om resten. - Vi får titta på skadorna, men vi begränsade dem direkt. Det var mycket vatten, men jag har fantastisk personal som hjälpte till, säger Daniel Stenbäck.


text: Ovan ser ni den i dag främsta mentalisten i världen: Derren Brown. Klippet är HELA Derrens teatershow ENIGMA som gick i brittisk tv i januari. Se den och njut! Jag lovar att jag personligen är förbryllad över många av de effekter han gör i föreställningen. Den mest kända mentalisten är ju Uri Geller, men han är ju en charlatan som försöker lura människor att tro att hans mentalisttrick är riktiga paranormala fenomen. Derren är skeptiker och sticker aldrig under stol med att det han gör är fejkat. Men ingen av de två kan man kalla illusionister. I debatten om Uri Geller så verkar det som om alla drar ett likhetsstreck mellan illusionister/trollkarlar och mentalister. Självklart för att man är oinsatt och inte förstår den stora skillnaden. Det är som att säga att vanlig fotboll och amerikansk fotboll är en identisk sport. Eller att påstå att Metallica och Justin Bieber spelar samma typ av musik och att Bieber är lika bra på att spela gitarr som Kirk Hammett. Skillnaden mellan mentalister och trollkarlar är stor. Mentalisten jobbar med människor, psykologi, beteendevetande och annat som inte en vanlig trollkarl inte behöver använda sig av. En mentalist kastar sig ofta ut på djupt vatten och ibland på tunn is. Att vara mentalist kräver en hel del av personen i fråga allt från allmänbildning, bra på kalkylera, improvisera till en teatralisk förmåga att övertyga och instruera folk. Man ser aldrig en mentalist trolla fram spelkort eller näsdukar. Man ser sällan en trollkarl göra mentalisttrick (möjligen mentalmagi som är en kombination av trolleri/mentalism). Här kan du läsa en kort artikel som beskriver skillnaden mellan mentalism och trolleri. Inom mentalismen finns det också skillnader. De som använder ganska simpla idéer i sin mentalism och hard core-mentalisterna som balanserar på en tunn lina och som imponerar grovt. Derren Brown är en sådan hard core-mentalist. Några av deltagarna i Kanal 5:s Fenomen är sådana men de flesta är trollkarlar som får hjälp att bli mentalister och som tillhör den första gruppen (mer mental magi än mentalism). För att klargöra: Jag själv är trollkarl/illusionist som inte är smart nog att göra hard core mentalism som skulle vara den enda version av mentalism jag skulle anse vara värd att göra.


text: För dig som är proffs eller företagskund finns K-rauta Företagsservice En och samma kontaktperson Att teckna avtal med oss på K-rauta Företagsservice har många fördelar. Bland annat får du en kontaktperson som lär känna dig, din verksamhet och dina behov. På så sätt får du snabb och smidig service. Vid större beställningar får du också plockhjälp hos oss. Vi väljer ut och packar ihop det du beställer och ser till att du får med dig rätt saker. Vi kan också leverera till arbetsplatsen. Kranbil och kortare ledtider Direktleveranser ger kortare tider. Genom goda kontakter med stora och välkända leverantörer kan vi också ta ansvar för och sköta större leveranser. Du kan till exempel beställa tak, virke, sten, isolering och få leveransen med kranbil. Eller få direktleverans av grund och cementbil, kalkylerad mängd armering, cellplast, distanser med eller utan vattenburen värme. Tack vare att leveransen går direkt från vår leverantör ut till dig blir ledtiden kortare. Bra rabatter och bra öppettider Som avtalskund får du tillgång till bra rabatter på priser som redan är låga. Bra öppettider för dig börjar tidigt eller behöver jobba sent. Klicka för att se våra öppettider > För dig som redan bestämt dig så finns vår kontoansökan och kontovillkor längst ner på sidan. Skriv ut, läs igenom kontovillkoren och fyll i alla exemplar. Är ni fler som ska handla på företaget? Fyll då även i fullmakten. Sedan är det bara att komma in till ditt närmaste varuhus och kontakta en av våra Företagssäljare. Observera. Skickar ni in ansökan per post så skall legitimationen för den firmatecknare som undertecknat ansökan kopieras och bifogas för att ansökan skall vara giltig. Limit, Adressändring OBS! Skickar ni in er ansökan ( per post eller mail) , limithöjning eller fullmakts lista så måste ni skicka med kopia på ID-handling av behörig firmatecknare som skrivit under dokumenten.


text: karin alltså jag beundrar och avgudar dig and all men (också som återkoppling till förra inlägget) du är ju också fett snygg och retuscherad på dom flesta bilderna. sen vågar du vara ful på ett snyggt sätt och det är ju inte samma sak. Åh, fina ord, tack! Men jag förstår inte det sista, inte samma som vad? eh ja det var jävligt oklart formulerat... jag menar att du är bra för att du tar upp utseendegrejen i bloggvärlden men samtidigt är du ju själv skitsnygg och redigerad för det mesta. och när du vågar vara "ful" är du ju det på ett ironiskt och snyggt sätt. inte som att du lägger upp ogenomtänkta tjockbilder som en del av ditt vardagsbloggande. är mitt intryck. hänger du med? Skitsnygg - tack, men inte redigerad. Och ogenomtänkta tjockbilder, det vet jag inte riktigt vad det är. Allt som läggs upp på min blogg är såklart genomtänkt, men jag tror att bilden jag ger av mig själv är rätt äkta. Fast såklart, jag ändrar ofta exponering på bilderna, om det räknas som redigering. Du är ju bäst! Hakade på, men utanför instagram. http://lovisagreta.blogg.se/2012/august/tva-sidor-av-steken.html#comment Säger jag att du är fin, så är jag alltså sexist?


text: Kungen talade inför cirka 3000 delegater från 193 länder, varav de allra flesta representerar nationella regeringar, när den 34:e sessionen av UNESCOs generalkonferens öppnade i FN-organet UNESCOs högkvarter. UNESCO är FN:s organisation för samarbete inom utbildning, vetenskap, kultur och kommunikation/media. Kungens tal handlade om klimatförändringarna och UNESCOs ansvar att försöka förmå alla medlemsländer att utveckla utbildningsprogram för hållbar utveckling och inkludera dessa i sitt lands utbildningssystem. Det är första gången en svensk statschef talar i UNESCO. I samband med öppnandet av FN-organets generalkonferens är det sedan länge vanligt att olika länders statschefer håller tal. Läs hela talet via länk till höger. Svenska Handelskammaren i Paris bildades 1915. Sverige är fjärde största investerare i Frankrike, och potentialen för investeringar och en utökad svensk export är betydande. Information om(extern länk, engelsk text) i Paris Information om(extern länk)


text: 2013-05-27 11:15 Traveas AB HolidayPhone, en ledande leverantör av simkortslösningar för resenärer som möjliggör roamingfria samtal, sms och mobilt internet i utlandet, har valt Traveas Technologys plattform The Ancillarator för publicering av banners i anslutning till webbaserade resebokningar. Inom uppdraget kommer Traveas även att utveckla en ny funktion som med automatik bygger ihop och skapar personifierade banners.


text: Kvinnlig gerillasoldat i Litauens skogar, 1950-tal I länderna i Baltikum, östra och centrala Europa pågick under många år ett intensivt väpnat motstånd mot de kommunistiska ockupanterna. Dessa gerillagrupper kallades i folkmun för Skogsbröder. I framförallt Litauen och Ukraina pågick ett mycket intensivt väpnat motstånd mot kommunisterna ända in på 1960-talet, då den ryska övermakten och bristen på stöd utifrån till sist tog ut sin rätt. Kampen för självständighet fortsatte dock under andra former, ända fram till den återvunna friheten i samband med sovjetimperiets kollaps. Den siste skogsbrodern i Estland. August Sabe kapitulerade aldrig för kommunisterna. Han dödades av KGB 1978.


text: Den 27 april erbjuder Riksbanken nytt lån i svenska kronor mot säkerhet i företagscertifikat (84 dagar) Datum För att förbättra kreditförsörjningen för företagen beslöt Riksbanken den 28 oktober att inrätta en tillfällig kreditfacilitet med företagscertifikat som säkerhet. Krediterna har erbjudits genom ett auktionsförfarande och löpte på tre månader. Den 13 februari meddelade Riksbanken att lånen framöver kommer att ges med rörlig ränta och även på längre löptider. Den elfte krediten inom det nya programmet tillhandahålls genom en auktion den 27 april om 25 miljarder kronor. Lånet ges mot företagscertifikat som säkerhet och löptiden är 84 dagar, vilket innebär att lånet förfaller den 28 juli 2009. Minimiräntan motsvaras av den genomsnittliga reporäntan under lånets löptid med ett påslag på 0,20 procentenheter. En penningpolitisk motpart som önskar delta i auktionen den 27 april måste anmäla vilka företagscertifikatsprogram de önskar använda senast onsdagen den 22 april, kl. 15:00. Anmälan om deltagande i programmet lämnas senast måndagen den 27 april kl.10:00 om ingen sådan anmälan lämnats tidigare. Likviddag är tisdagen den 5 maj. Närmare information om förfarandet och om villkoren för kreditfaciliteten finns i länkarna nedan.


text: Pizzeria & Grill Riva del SoleResort & SPA Inbäddad i den vackra och välskötta pinjeskogen vid havet i Toskana, finner du Riva del Soles Pizzeria & Grill. Här erbjuds äkta italienska pizzor bakade i stenugn samt ett stort antal andra specialiteter, både lokala och internationella, serverade under grönskan på en stor terass. Vill man äta på terassen i lägenheten erbjuds även take away, både för lunch och middag.


text: Under säsongen anordnas det hela tiden stora och små evenemang i Trysils skidcenter. Veckoprogram och "Trysil Hva skjer?" Information om afterski, restauranger och evenemang på andra ställen i Trysil hittar du i kalendern på Trysil.no (norsk) Under säsongen har vi ett fast veckoprogram med aktiviteter i Trysil. Aktivitetsprogrammet hittar du här


text: Resultat för: avkoppling Relaterade artiklar (2) Midnattssolen som för bästa effekt upplevs i Lappland är ett verkligt fenomen. Man kan säga att sommarstugan är en institution för att de flesta finländare beger sig till den för att njuta av semestern. Det viktiga är ju att komma bort från vardagen och stadslivet. Tyvärr matchade inga länkar dina sökkriterier.


text: Hur hittar jag snygga kläder second hand, och hur matchar jag dem? För att leda rätt i second hand-djungeln tog Weekend hjälp av Röda korsets anställda i Umeå. Mer i tidningen I fredagens VK kan du lära dig allt om second hand - från hur du matchar kläderna, till vad som är trendigast just nu i butikerna och hur du pimpar second hand-plagg på egen hand. Där kan du även läsa en längre intervju med Josefin Holmgren. VK går att köpa som e-tidning här! När det kommer till second hand gäller det att ha ett särskilt öga för vad som kan bli ett bra signaturplagg, eller passa in i ens vanliga garderob. Röda korset, som haft både modevisning och butiksevent i sin citybutik under Umeå fashion week, har ett gäng Umeåbloggare kopplade till sig som väljer ut kläder till en egen ställning, kallad Bloggers rack. Dessa modepionjärer vågar verkligen ta ut svängarna när det kommer till second hand-plagg, berättar butikschefen Josefin Holmgren. - De tänker verkligen utanför boxen, och kan se potential i vad som helst. De har ju kläder på sig som inte är officiellt okej att bära än, säger hon. När det kommer till second hand är en stor del av sporten att fixa till plaggen själv, eftersom kläderna inte finns i flera storlekar eller färger som i vanliga klädaffärer. - Med second hand måste man vara beredd att klippa, sy ett litet snitt, stajla lite själv. Det är nog en anledning till att folk inte orkar köpa second hand. Det är lättare att köpa det färdigt i butiken, säger Josefin Holmgren. Vad är ditt bästa tips till den som vill bli ett second hand-proffs? - Mitt hetaste tips är att gå ofta, då blir man van vid det här flödet. Den som går ofta kan också se direkt om något är nyinkommet. Och att leta! Den som är intresserad av trender kan hitta mycket, säger Josefin Holmgren.


text: Igår skulle jag inleda den andra etappen av min julresa med att åka upp till Luleå men då alla nattåg var inställde pga av stormen Dagmar blev det inget av detta. Trots att jag visste att tåg 92 var inställt åkte jag igår kväll in till Stockholm C för att kolla hur man hanterar det hela och se om jag kunde övernatta på tåget som enligt uppgift skulle stå inne på stationen. Det var vid 21-tiden hyfsat med folk hos SJ Biljettföräljning där köautomaterna var övertäckta med svart plast så lite av "djungelns" lag rådde men det var absolut god stämning. Gick till SJs Lounge som var extraöppen och full av japanska (?) ungdomar som åt SJ mat från "donkan" en våning ned. Loungen skulle just stänga men jag fick hjälp med ombokning och övernattning av trevlig och tillmötesgående personal. Men det fanns inget tåg att sova på då det stod i Göteborg och tåg 94 stod på spår 10 var fullbokat med sagda japanare ( eller var dom koreaner eller . . . . ) så där fick jag inte plats och hamnade därför istället på Scandic. Istället blev det övernattning på Hotell Scandic på Vasagatan vilket är ett minst sagt fullgott alternativ., Hotellet är välkänt för mig då det är mitt favorithotell när det gäller att äta nattågsfrukost främst för kombinationen av god mat och speciellt trevlig personal. Så efter att gått en sväng på "donkan" och försett mig med näringsriktig grillad ( ej friterad ) ceasrkycklingsallad och Sprite Light drog jag över Vasagatan och installerade mig. Idag blir det X2000 till Sundsvall och Y-Buss samt Norrtåg till Umeå. 10:23 Stockholm C – 13:55 Sundsvall C ( SJ, Snabbtåg, tåg 568 ) 14:15 Sundsvall C – 16:45 Örnsköldsvik C ( Länstrafik, buss 100 ) 17:15 Örnsköldsvik C – 18:18 Umeå C ( SJ, Regional, tåg 7414 ) Sedan får man hålla tummarna att 91:an går enligt plan ikväll så jag och barnbarnen kan åka till Kalmar igen.


text: Besviken - igen! Stackars mig som måste gå omkring besviken så ofta! Säkert är jag inte ensam om det men få av oss väljer att tala om det i detta medium. I Umeå och på ett par andra orter finns det något som heter Senioruthyrning i Sverige AB. Där man kan man som pensionär anmäla intresse av arbete. Det gjorde jag för 11⁄2 år sedan. Jag gjorde då klart att jag var beredd att ta precis vilket jobb som helst, men givetvis inom de ramar som jag med min förmåga och kompetens klarar av. Under den tiden har jag fått ett enda jobb, som innebar målning av en förstugubro (heter det så?) i Vännäsby. Det jobbet tog två timmar för mig. Jag fick senare ett erbjudande om ett annnat, som innebar ett för mig alldeles för komplicerat golvläggningsjobb i Vännäs. Det tackade jag därför nej till. Ytterligare ett jobb har jag haft, men det ordnade jag själv och beställde det sedan via senioruthyrningen. Detta jobb plus ytterligare ett har jag själv ordnat åt senioruthyrningen under tiden jag själv varit anmäld hos dem. Ett enda jobb har jag alltså hittills fått därifrån, som jag inte ordnat själv. I stunder av lätt depressiva tankar inser jag trots min arbetslust och ännu långt ifrån förbrukade förmåga, att jag nog inte längre duger till något annat än det ibland nog så komplicerade hemmaarbetet. Stryka kläder t.ex. har jag ännu inte fått ordentlig kläm på.


text: Bland Icanns ansvarsområden ingår att se över Internets rootservrar. De är en central del i det dns-system som översätter internetadresser till ip-nummer. Det skriver Msnbc. Men det hindrade inte Icann från att bli av med sina egna adresser, icann.com och iana.com. Det skedde när ett företag som fungerar som ombud vid domännamnsregistreringar lurades att föra över adressen till någon annan. Felet upptäcktes inom 20 minuter, men på grund av att många dns-servrar bara uppdateras en gång varje eller vannan dag kunde besökare skickas vidare till den falska sajten under en längre period.


text: Taggar: allergi, astma, diabetes 2, frisk av mat, glukos, inflammation, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, Malignt melagnom, mats lindgren, sött blod, sjukvården, sockerarter Två nya studier som i sig inte verkar ha något uppenbart samband men i mina öron ringer varningsklockorna. Först det vanliga att kraftig solning kan sätta igång en tumörprocess och skapa Malignt Melagnom. Denna cancerform har ökat kraftigt. Enligt sjukvården så vet man att det enda man behöver göra är att undvika kraftig sol för att slippa hudcancer. Jag är skeptisk minst sagt. Nästa studie handlar om att allergier och astma återigen har ökat bland barn enligt en ny nationell rapport. Passiv rökning, luftföroreningar och fuktproblem anses vara orsaken. Enligt rapporten är ökningen störst bland barn till lågutbildade föräldrar.- Enligt Greta Smedje har medicineringen på området genom åren blivit betydligt bättre, men det som fortfarande saknas är en djup kunskap om hur astma och allergier uppstår och hur man kan påverka detta. Finns det likheter mellan allergi och cancer? Vad finns det då för likheter mellan dessa båda rapporter om dels hudcancer och astma/allergier? Enligt mig är bägge företeelserna inflammatoriska sjukdomar. Något håller igång inflammationerna och sätter immunförsvaret ur spel. Visst kan luftföroreningar och rökning ha stor betydelse och sätta igång infektioner och inflammationer. Men den avgörande faktorn är när vårt eget immunförsvar sätts ur spel så att vi inte kan försvara oss och inflammationerna blir ”kroniska”. Mångas alltför söta blod kan hålla igång de flesta typer av inflammationer. Greta Smedje, ovan, sätter fingret på vad vi alla kan konstatera, att det finns för lite kunskap om hur astma och allergier uppstår. Hudutslagen försvann! Jag själv kommer från en släkt där det förekommer många cancersjukdomar. Min hud var tidigare full av prickar och jag hade en jämn tillväxt av dem allt eftersom åren gick. Många skulle säga att dessa prickar och utslag skulle vara grogrund för hudcancer. Något hände när jag bytte från den sockerrika tallriksmodellen till LCHF-kosten. Tillväxten av prickar och märken på huden avtog och försvann helt med tiden. Dessutom blev huden mycket bättre, inte så torr och de befintliga prickarna på huden försvann också. Är det förbjudet att tänka? Enligt sjukvården så startar Malignt melagnom i dessa prickar och födelsemärken. Om de försvinner tack vare en fetare kost och minimalt med kolhydrater så borde man dra vissa slutsatser. Så sker inte! Inte i någon av ovanstående studier vågar man fundera över om en viss sorts kost kan ha en inflammerande inverkan och faktiskt hålla igång både allergier, astma och cancer. Jag tycker att detta är frustrerande och konstigt. Får man inte tänka inom sjukvården? Visst kan man bränna sig av solens strålar men om det räcker för att hålla igång cancertumörer är jag minst sagt skeptisk till! Lasse med diabetes 2 blev frisk! Det är ingen skillnad i Finland. Där kämpar diestister och näringsterapeuter med näbbar och klor för att försvara sina tokiga kostråd. Lasse med diabetes 2 trodde inte på dom utan valde LCHF-modellen. Visst blev han frisk, han också ! Taggar: allergier, diabetes, diabetes 2, glukos, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammation, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, ledgångsreumatism, mats lindgren, sött blod, socker, sockerarter Kanske hade jag varit död? Inom 5 år dör ungefär 40 procent av de som fått diagnosen diabetes första gången. Det är alltså i den situationen som jag hade varit om inte LCHF-kosten kommit in i mitt liv. Min mamma dog ganska precis 5 år efter att hennes diabetes blev upptäckt. Hon fick en hjärtattack när hon skulle kliva på bussen. Dödligheten för människor med diabetes verkar vara på samma nivå som för människor med cancer. Se kostdemokrati! Alternativet till att diabetiker dör av sin sjukdom är t.ex. att man blir blind eller att man får kapa tår eller fötter. De flesta med diabetes dör av en hjärtsjukdom av något slag. Det kan vara stroke, hjärtattack eller liknande. Det finns uppgifter på att vi är nästan 1 miljon människor i Sverige som har diabetes eller prediabetes. Jag hade en formidabel tur som råkade få syn på en annons om att Annika Dalhqvist skulle föreläsa i Göteborg bl.a. om att kosten kan påverka diabetes. Efter den föreläsningen på Lorensbergsteatern i Göteborg så förändrades mitt liv. Jag hade ingen aning om att man kunde må så bra bara genom att äta rätt kost. Mina ögon öppnades så att jag förstod att viss sorts mat kan vara inflammerande för kroppen och hindra immunförsvaret från att läka inflammationerna. När man bara har ett liv så är det svårt att veta hur det egentligen ska kännas. Det känns skönt att veta att jag är inne på mitt andra liv med ny kunskap Hur hade livet sett ut utan LCHF? Om jag inte varit död, vilket jag själv tror, så hade jag antagligen varit permanent sjukskriven. Kanske hade jag varit på god väg att bli blind. Mina ögon försämrades oerhört snabbt den sista tiden innan min stora kostförändring. Jag hade kraftigt ont av ledbesvär och jag tror att ytterligare 5 år med ”vanlig” mat som bröd, pasta m.m kanske hade placerat mig i en rullstol. Hela min kropp var inflammerad, ”kroniskt” inflammerad, och ingen läkare visste på råd förutom att överskölja mig med mediciner. Idag hoppas jag på att de nästan en miljon svenskar som lider av diabetes eller prediabetes vågar ifrågasätta sjukvårdens arroganta behandlingsformer. Jag hoppas att de ska googla på Internet om att det finns en alternativ diabetesbehandling med hjälp av en kostförändring. Jag har skrivit min bok ”Frisk av mat, LCHF från början” för att just de människor som har ”kroniska” inflammationer i kroppen ska få praktisk och handfast hjälp att ta sig ut ur sjukdomarna och få ett friskt liv. Sjukvårdens dogmer ska ifrågasättas! Diabeteskliniken på Kungälvs sjukhus är ett skräckexempel på en arrogant sjukvård. Där visste inte den ansvarige diabetesläkaren att LCHF-kost var godkänd för diabetiker redan 2008 av Socialstyrelsen. Denna kvinnliga läkare trodde att LCHF-kost var livsfarligt för diabetiker och kastade ut mig när jag erbjöd dom att låna min bok gratis på kliniken. Alla som hade diagnosen diabetes 2 fick statinbehandling och sprutor med insulin som standard. Alla diabetespatienter fick alltså denna behandling utan undantag. Denna besserwisser-attityd skrämmer mig och påminner mer om vissa läger under andra världskriget än om viljan att bota sjukdomar. Diabetes är en i raden! Sjukdomen diabetes 2 är bara en i raden av ”kroniska” inflammationer i kroppen. Vi har hjärtsjukdomar av olika slag, cancer, mag och tarm-inflammationer. Vi har allergier, eksem, migrän, reumatiska sjukdomar liksom kroniska infektioner av olika slag. Alla dessa sjukdomar har en sak gemensam; nämligen att de förblir ”kroniska” tack vare ett alltför sött blod som göder inflammationerna. Det är fantastiskt att en enkel kostförändring kan ha så stor betydelse och ännu mer fantastiskt är att vår skattefinansierade sjukvård inte har fattat detta. Taggar: diabetes 2, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammation, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, new england journal of medicine, sjukvården, Smålandsposten Äntligen, vågar man utropa! En riktigt seriös artikel om hur felaktig kost faktiskt kan påverka inflammationer i kroppen. Läs gärna den! Förhoppningen är nu att Sjukvård och Livmedelsverk m.fl. aktörer vågar lägga prestigen åt sidan och verkligen tar till sig informationen och använder den för patienternas fromma. Någonstans i artikeln slår en representant från sjukvården ifrån sig och meddelar att de inte visste bättre och att sjukvården inte kan lastas för felaktiga kostråd. Jodå, ni kan visst lastas för detta. Vi som debatterat, bloggat, skrivit artiklar om de här frågorna i många år vet att ni ska ta ert ansvar för felaktiga kostråd. Vi har nämligen bombarderat er med information om hur människor blivit friska tack vare en fetare kost med mindre kolhydrater. Ni kan inte påstå att ni inte visste bättre. ”Vi har haft fel”! Det är helt enkelt så att ni offentligt ska gå ut och förklara att ni hade fel och att ni ber alla personer om ursäkt för de skador som ni orsakat med era felaktiga kostråd och behandlingar. Därmed är saken utagerad. Dessutom bör ni, klädsamt nog, inta en mer ödmjuk attityd till frågor om hur kosten påverkar hälsan fortsättningsvis. Naturligt fett är nyttigt! Det kommer ständigt in rapporter om nya studier som motbevisar att fett är farligt. Den senaste tunga studien Predimed, gjord i Spanien, publicerades nyligen i New England Journal of Medicine. Där finner man att ökat fettintag från nötter och oliv olja minskar risken för hjärt- och kärlsjukdom jämfört med lågfettkost. Studien var randomiserad, vilket innebär att drygt 7 000 personer delades in i tre grupper och fick pröva tre olika koster. De som åt fetast mat hade minst risk att utveckla sjuklighet. Samtliga deltagare fick äta mycket grönsaker, men minskade intaget av sötsaker. – Det är en viktig studie som kommer att få betydelse för hur vi ska utforma framtida kostråd, säger professor Fredrik Nyström vid Hälso universitetet i Linköping och expert i SBU:s utredning (Statens beredning för medicinsk utvärdering) Mat vid fetma, som kommer ut i sommar. Studien i Spanien visar att naturligt fett inte bara är ofarligt utan att det är nyttigt och viktigt fundament för våra kroppar. Det är den informationen som vi måste ta till oss. Taggar: bronkit, diabetes 2, frisk av mat, frukt, influensa, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, sjukdomar, sockerarter På kort tid så har jag, i början av detta året, haft två stycken influensaperioder. Det känns väldigt konstigt eftersom jag inte ens varit förkyld på över 4 år. Speciellt med tanke på min sjukdomshistoria med diabetes och kronisk bronkit. Jag kan erkänna att jag inte varit lika strikt nu under en period mot vad jag varit förut. Tyvärr har det eskalerat och jag har blivit lite kaxig t.ex. genom att äta mer frukt, mer lågkolhydratbröd(inte orkat baka), LCHF-glass(Alvesta) osv. Influensainformation genom Wikipedia. Känsligare? Den stora frågan är om jag är ännu mer känslig nu för sockerarter nu än vad jag var innan jag lade om kosten till LCHF? Om det är på det viset så måste vi inflammationskänsliga personer vara än mer uppmärksamma på vad vi äter. Psykologiska faktorer kan kanske också ligga bakom genom att jag haft det lite bekymmersamt med jobbet. Risken att man äter sockerarter när man mår dåligt är ju väldokumenterad. En del hävdar att det är extra svårt att skydda sig mot influensa eftersom dessa virus färdas enormt långa sträckor och följer den kalla årstiden. Kan det vara så att immunförsvaret inte räcker till mot influensavirus trots att man har ett starkt sådant? Inga bra minnen! Den senaste influensaperioden för mig har påmint mycket om den tiden när jag hade ”kronisk” bronkit. Det innebär att febern galopperar upp och ner och det kan vara väldigt frustrerande. På den tiden fick jag alltid några penicillin-kurer innan jag blev någorlunda bra. Den här gången har jag inte tagit penicillin och jag räknar med att mitt immunförsvar trots allt ska orka läka mig. Jag är på bättringsvägen och jag har stramat upp min kost igen till strikt LCHF. LCHF fungerar! Ingen av mina gamla sjukdomar har kommit tillbaka som t.ex. diabetes 2, ledbesvär, hjärt-kärl, prostata m.m. Det talar för att LCHF fungerar trots allt. Att jag nu hamnat i två influensasjukdomar efter varandra är mer en slump. Jag tror dock att jag tappat i strikthet tillsammans med olika psykologiska må-dåligt-faktorer är de främsta orsakerna till att min kropp inte orkat stå emot influensaviruset denna säsongen. Taggar: ancel keys, diabetes 2, frisk, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammation, lchf, mats lindgren, sjukdomar, sjukvården, sockerarter Idag träffade jag en man som hade nästan exakt samma inflammatoriska sjukdomar som jag själv hade för drygt fyra år sedan. Jag råkade höra ett samtal mellan några gubbar om hjärtproblem och diabetes. Ett tag tänkte jag att varför ska jag engagera mig i hans problem och varför ska jag gå fram och störa deras samtal. Men så tänkte jag att hans liv med diabetes och hjärtsjukdom faktiskt kan ändra sig bara på några dagar om jag går fram och tipsar honom om alternativet att byta till LCHF-kosten. Denne man hade legat inne på sjukhus den senaste veckan på grund av sina hjärtproblem. Jag gick fram och presenterade mig och förklarade att jag råkat höra deras samtal. Jag berättade att jag skrivit en bok som heter ”Frisk av mat” och att den innehåller all information som han behöver med förklaringsmodeller, veckomenyer och en beskrivning hur jag själv blivit frisk tack vare en kostförändring. – Du kan bli frisk på två veckor, förklarade jag om du följer råden i boken. Min blodsockerkurva de första veckorna. Denne man hade liksom jag själv ett antal inflammatoriska sjukdomar förutom diabetes 2 och hjärtbesvären. Det var ledbesvär och värk och fingrar som krökte sig av sig självt. Dessutom hade han problem med blåsan och kisseriet precis som jag hade. Jag tyckte att han skulle köpa min bok omgående. Om han blir frisk bara därför att han följer råden i min bok Frisk av mat och slipper anlita sjukvården med dess dyra behandling kan jag då skicka en räkning till sjukvården på mellanskillnaden? Det blir ju astronomiska summor i så fall. Vi använder 350,000,000,000, ja du läser rätt, 350 miljarder kronor i årlig sjukvårdsbudget. Minst hälften eller kanske två tredjedelar av dessa skattepengar går till att behandla metabola sjukdomar. Sjukvården använder metoder som bygger på felaktiga och falska slutsatser gjorda i slutet av 50 och början av 60-talet.(Läs Ancel Keys). Vi har 350000 människor som har diagnosticerad diabetes och beräkningen är att ytterligare lika många har prediabetes. Alltså, de vet inte om att de har diabetes. Därtill har alla dessa människor andra sjukdomar tack vare att de har en inflammerad kropp och ett nedsatt immunförsvar. Vad skulle hända om vi kunde erbjuda en kostbehandling som gör dom friska? Skulle vi få arbetslöshet bland läkare och läkemedelsföretag? Mannen som jag tipsade om LCHF-kosten och om min bok tyckte att läkarna var så fantastiska och hjälpsamma. Visst, han var/är en mycket lönsam patient. Men jag vill påminna om att vi alla betalar för denna verklighetsfrämmande sjukvård genom skattsedeln. Har vi inga modiga politiker i landet? Onsdag den 27/3 2013 P.s. Idag fick jag ett presentkort av ICA för att jag snart fyller jämnt. Gissa vad? Jo, på en tårta! D.s. Taggar: diabetes 2, frisk av mat, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metformin, minns, simvastatin ”Hej Mats, Jag lovade att skriva till dig ang min hälsa och resa i Thailand i 2 månader. Ang mat och dryck så har detta gått bra hittade kallpressad kocosolja,har slutat med alla tabletter 2 metformin på morgonen och 3 på kvällen har inte tagit några Simvastatin på 4 månader och inga metformin,jag mår äntligen som jag förtjänar med andra ord bra. Vill tacka dig Mats för att du skrev denna boken för den har hjälpt mig till ett bra och nyttigt liv. Som jag mår nu har jag inte mått på 25 år nu gäller det att se om man kan lura staten på ytterligare 20 år med pension,hade man levt efter deras tallriks modell så hade man haft ett par år kvar + att man hade mått väldigt dåligt.Thailand väder 33 grader i skuggan och 30 grader i vattnet. MVH Bo Eriksson” Hej Bo, vi är inte alls avundsjuka på dig;-). Tack för att du berättar om dina hälsoförbättringar. Du är alltså helt medicinfri nu? Tänk om svensk diabetessjukvård hade vetat hur enkelt det är. Tänk vad många människor som skulle få uppleva det du och jag fått göra om man bara hade informationen eller? Vi är inte längre medicinberoende eller för den delen beroende av sjukvården. Vi är fria män som fått en andra chans tack vare naturlig mat. Jag minns när du kontaktade mig första gången. Hur rädd du var för kolesterolet och din fettskräck! Hur ska man våga säga emot herrarna(damer också) i vita rockar? Jag minns när jag fick min dom och läkaren sade att det finns inget botemedel mot diabetes 2. -Du kommer att bli gradvis sämre och så småningom kommer du att dö av en hjärtsjukdom, sa läkaren. – Det är det vanligaste scenariot, förklarade läkaren och kallas för ”Naturalförloppet”. Jag minns också hur diabetessköterskan försökte förklara för mig hur viktigt det var att äta enligt Tallriksmodellen. Tänk att hon försökte truga i en sockersjuk patient 50-60 procent socker i varje måltid. Hur dum får man bli egentligen? Hur dumma är vi som inte reagerar kraftigare på denna monstruösa felaktiga behandling? Nyss var jag hos min diabetessköterska och kollade mina värden. De var som vanligt toppenbra och än viktigare är att jag mår bra. Trots mina hälsovinster under 4 år har denna diabetessköterska inte tagit till sig något av detta eller använder det i sin behandling av patienter. Hon har 600 patienter och de får alla rådet att äta enligt Tallriksmodellen och behandlas med statiner, metformin och insulin. Är det inte crazy? Jag är helt säker på att om de bytte ut min diabetesklinik och diabetessköterskan mot ett litet bibliotek där bl.a. min bok ”Frisk av mat” fanns för utlåning så skulle vi få en revolution inom diabetessjukvården. Ha det gott i värmen Bo, /Mats P.s. Här kan du läsa ett Utdrag ur boken Frisk av mat! 2012-12-07. D.s.


text: Upptäck San Francisco San Fransisco – kullarnas, spårvagnarnas och cyklisternas stad När är det lämpligt att besöka San Fransisco? I januari regnar det jämförelsevis mycket, så resten av året är att föredra. Men vill du hitta billiga hotell i San Francicso, är förstås januari en bra månad. Hur reser du till San Fransisco? San Francisco International Airport (SFO) är den närmaste flygplatsen, om du inte rentav åker bil, tåg eller buss från någon annan del av USA. Att korsa USA, ända från Chicago, med tåget California Zephyr är verkligen en upplevelse. San Franciscos sevärdheter Att välja hotell i San Francisco på karta är inte alltid bra, om inte kartan har höjden inritad. Det finns många upp- och nerförsbackar här som kan knäcka den hurtigaste. Men att åka kabeldragen spårvagn, Cable car, det är desto roligare! Två linjer börjar vid Fisherman’s Wharf. En upplevelse för den som varit i andra delar av USA är att på restauranger i San Francisco får man bordsvatten ur kranen – det kommer från nationalparken Yosemite och är riktigt fräscht. De mest kända sevärdheterna är ju Golden Gate-bron och Alcatraz, världens då mest rymningssäkra fängelse, där gangsterkungen Al Capone till slut satt av sitt straff och som numera är museum. San Franciscos stadsdel Castro är känd för sin vänliga inställning till homosexuella, och här vajar alltid stora regnbågsflaggor i vinden. Boende i San Francisco Det finns både bra och billigt boende i San Francisco, från fina Sheraton Fisherman’s Warf och konferenshotellet Nikko San Francisco till ett mer centralt hotell som Heritage Marina. Spahotell finns främst utanför centrum, bland andra Lafayette Park Hotel & Spa. På smidiga bokningssidan Hotels.com finns även Courtyard by Marriott San Francisco Airport, om du behöver sova en natt nära flygplatsen.


text: Boktips Varumärket inifrån och ut av Tommy Falonius. Varumärket inifrån och ut ger en jordnära vägvisare för hur du kan föra varumärkesarbetet i hamn och få full effekt av organisationens investeringar. De som lyckas med att skapa ett starkt, tydligt och positivt laddat varumärke kan räkna med bättre lönsamhet, högre attraktivitet på arbetsmarknaden och ett ökat värde på organisationen. Men många varumärkesprocesser strandar inför den sista, avgörande fasen – den interna förankringen. Och de förväntade positiva resultaten blir istället negativa. Varumärket inifrån och ut är en handbok skriven av en praktiker för andra praktiker.


text: Tänkte jag att jag skulle tipsa om några adventskalendrar där det döljer sig finfina vinster bakom varje lucka. Än så länge har jag hitta fyra stycken som jag själv gillar massor. Och eftersom man ska vara snäll på julen vill jag ju dela med mig av dem till er så klart! 1. Ferm Living För er som har Facebook har bästa Ferm Living en adventskalender där man varje dag kan vinna något ur deras sortiment – och det vill man ju. Kuddar, äggkoppar, morgonrockar med mera, med mera. Här hittar ni länken till Ferm Livings adventskalender. Prenumererar man på Leilas nyhetsbrev får man varje morgon en ny lucka med chans på vinst i mailen. I går kunde man till exempel vinna en av hennes superfina emaljkastruller och i dag ligger det en skärbräda i potten. Här hittar ni till Leilas sida och registeringen av nyhetsbrevet. 3. Trendenser Frida på Trendenser har samlat ihop en massa roliga vinster från olika butiker och återförsäljare. Än så länge har det gömt sig vinster från IKEA, Beach House och Olsson Gerthel. Gå in och ta en titt hos Trendenser så ni inte missar något vettja! Hos UnderbaraClara har man också chans att vinna produkter från olika märken varje dag. Och ni som redan läser Claras blogg vet att det är noga utvalda vinster som är bra både för oss människor och för miljön. Fint som snus! Lycka till nu! Here are four tips for all of you who would like to participate in opening windows in advent calendars this year. Det hände mycket fint i december nu när jag ser tillbaka i min Instagram. Här kommer en liten bildskörd med fotografier från tillfällen som jag tyckte speciellt mycket om. Kanske blir det några fler än fem till och med. Jag hängde upp adventsstjärnan och var hemma hos Ida och drack glögg och åt pepparkakor en kväll. Bakade en massa julgodis och gjorde Leilas underbara saffransskorpor. En dag var jag och David ute på stan och julhandlade lite och åt lyxfrukost på café Saturnus. En kväll spelade Paul McCartney i Globen och vi var där. Det var grymt. Och så kollade vi Sunes jul, för nostalgins skull. Vi hade julmiddag hemma för min familj och mitt kök var julpyntat och fint. Vi var på NK allihop dagen efter och kollade in julgranar och tjusigt porslin. Sen kom snön och jag tyckte för första gången nånsin, tror jag, om att det snöade. Äntligen blev det ljust ute och julstämningen var på topp. Jag pysslade med apelsiner och nejlikor och det doftade alldeles ljuvligt hemma. Granen kom på plats och jag hade inhandlat en massa nytt pynt som jag klädde den med. Och så fick jag ett ryck en kväll och kokade blodapelsinmarmelad och lyssnade på julmusik. Det har varit hemskt kul att skriva den här kalendern (som grymma Emily Dahl ju startade), kan bara inte förstå hur fort tiden går. Hoppas ni har tyckt lika mycket om den som jag! Mitt bästa julminne måste vara en av alla jular som barn när vi firade julafton hemma hos min mormor och morfar i deras hus i Höllviken, utanför Malmö. Man klädde sig fin i julklänning, strumpbyxor och lackskor med rosett på, kläder som man gått och klämt på i flera dagar, längtat efter att få ta på sig. Mamma gjorde nåt fint med ens hår och sen satt man och väntade och väntade på att alla skulle bli klara så vi kunde åka. Sen känslan av att komma dit, snön i trädgården, lukten av glögg redan i hallen, julkrubban i vardagsrummet och så alla paket under granen. Glädjen i luften, förväntan. Sen; Kalle Anka, maten och väntan på tomten. Minns det som igår. Hur någon plötsligt sa: ”Nu kommer han! Kolla ut!”. Och så var han plötsligt där i trädgården, med lykta och skägg och allt. Åh, lyckan då alltså, obeskrivlig. Men jag tycker hemskt mycket om jularna nu som vuxen också. Hur jag skapar mina egna traditioner, hittar mitt eget sätt att göra allting på. Gillar att göra mitt eget julgodis, plantera de där hyacinterna och placera ut dem överallt, klä min egen gran och så vidare. Det är hemskt fint alltihop. Today I tell you about my best Christmas memory and I think it’s one of all the times we celebrated Christmas when I was a child. I remember it all so clearly; all the feelings, the expectations and the excitements as it was just a couple of years ago.Bloggtips Publicerad 22 december 2011 Det har blivit dags för lucka 22. Hjälp vad fort tiden går, jag förstår ingenting. (Gårdagens lucka missade jag tyvärr förresten men jag tänker att det ju så klart handlar om den här killen igen i vilket fall, han är ju helt enkelt det bästa jag vet). Skulle jag tänka efter länge skulle jag med all säkerhet komma på en hel bunt med saker jag är beroende av men jag kör på det första bästa och då ser det ut så här just nu: Julmust. Jag dricker minst två glas om dagen och har gjort det sedan i slutet av november. Det är inte på något sätt bra för mig men jag kan inte hjälpa det, hihi. Det är så gott. Helst dricker jag det med lite is i och ur ett så stort glas som möjligt. Jag är också tokig i clementiner och kan äta hur många som helst. Allra godast tycker jag att de är när de är lite sura och inte alltför mjuka i konstistensen. Mina kompisar brukar skratta åt mig för jag har alltid en minst två stycken i väskan när jag ska iväg nånstans. Man vet aldrig när suget kommer liksom. (Apropå clementiner, kolla in det här, det verkar vara nåt för mig, är det nån som testat?) It’s already time to open window number 22, time really flies, doesn’t it? Today I tell you about things I’m addicted to and right now it’s Christmas root beer, clementines and all the lovely blogs I read on a every day basis. Foto: klicka på bilderna för att se källan.Inredning Publicerad 20 december 2011 Den här luckan blev jag nästan barnsligt glad av att skriva, om det är nåt jag gillar så är det att skriva önskelistor och att drömma om sånt som kan bli på riktigt, hihi. Här kommer lite av det jag önskar mig i julklapp. Men mest av allt önskar jag mig ju en lugn, fin och mysig jul med dem jag gillar, såklart. Första säsongen av hajpade Downton Abbey som jag inte sett än. Det måste jag ju göra. Den här inredningsboken som Frankie Magazine gett ut. Tror inte jag behöver säga så mycket mer, vem som helst förstår ju att det här är en bok som gjord för mig. Och när jag ändå är igång önskar jag mig även boken Sweet Treats som Frankie gjort. Jag skulle tycka att det vore hemskt kul att få ett årskort på Fotografiska, som jag tycker är Stockholms bästa museum. Med sin unga, fräscha approach, sina mångfacetterade utställningar, fina lokaler och bra öppningstider förtjänar de all den framgång de fått hittills. Sen är det alltid ett säkert kort att ge mig fina vintagekoppar eller vackra tapetstuvar som jag kan pyssla ihop något kul med. Vad önskar ni er då? This was really funny to write. It’s about all I wish for this Christmas. Most of all I want to relax and be with the ones I love (of course) but part from that I would love for Santa to bring me the first season of Downton Abbey, some nice books or a beautiful vintage cup. Foto: klicka på bilderna för att komma till källan.


text: WordPress Sverige består av 4 huvudsakliga sektioner. Support, dokumentation, filer och community. Ni kan säkerligen gissa på minst en av mjukvarorna som används, självklart är det WordPress. WordPress Sverige är utvecklad från grunden av Mattias Tengblad i PHP, MySQL, HTML5, CSS3 med WordPress, MediaWiki & vBulletin. Hela webbplatsen driftas i dagsläget med hjälp av en VPS hos webbhotellet FSdata. WordPress Sverige har så här långt, 5år in, funnits i tre olika versioner. Mellan 2007 och 2008 var det en liten portal, helt baserad på phpBB3. Mellan 2008-2012 var den en allt mer växande portal som använde phpBB3, MediaWiki och WordPress. Hur den senaste versionen som introducerades 2012 är uppbyggd ser du nedan. Målet med den senaste versionen var framför allt att öppna upp portalen mer, göra den mer inbjudande från startsida till forum. Vi hade även som mål att göra hanteringen av portalen mer automatiserad från tidigare versioner. En viktigt del i utvecklingen har även varit att försöka använda så få tillägg som möjligt för de tyngre funktionerna, helt enkelt för att inte bli beroende av tredjepartsutvecklare. Något som vi la mycket tyngd på var filarkivet, då det tidigare var den portaldel som fick mest synpunkter för att det inte var det mest användarvänliga upplägget. Vårt filarkiv är helt baserat på WordPress. I tidigare versioner av WordPress Sverige (tidigare WP-Support Sverige) användes tredjepartsmjukvara i form av phpBB3 och WP-DownloadManager. Detta var något vi ville komma ifrån. Vi ville dvs. inte vara beroende av utvecklingen hos tredje part utan istället ha full kontroll själva. Idag består WordPress Sveriges filarkiv av en anpassad posttyp tillsammans med ett antal anpassade taxonomier, detta tillsammans med specifikt anpassade mallar för sortering och kategorisering. Till hjälp har vi Gravity Forms för att ange och lägga till filer. De stora skillnaderna mot tidigare versioner av vårt filarkiv är att vi nu har mycket effektivare hantering av filerna och dess tillhörande information. Nya filer som laddas upp läggs direkt till i databasen som de ska utan att ytterligare manuell hantering krävs. Vi behöver bara ett klick för att publicera den nya filen. För besökaren har det efter många önskemål blivit väldigt mycket lättare att hitta den specifika fil man är ute efter. Man kan idag sortera alla filer stigande och fallande efter kategori, datum, namn, popularitet och betyg. Inte nog med det så kan man även söka efter filer på ett mer träffsäkert sätt. Det innebär även att man kan söka efter specifika versionsnummer för en fil man redan hittat. Communitydelarna består av nyheter, blogg och allmän information (statiska sidor, länkarkiv, WP-Buzz). Även dessa delar bygger helt på WordPress. Större delen av dessa sektioner använder WordPress standardfunktioner så som sidor, inlägg, länkar osv. Nyheter & blogg är dock uppdelade på två olika anpassade posttyper med tillhörande taxonomier. Detta pga att vi vill tillåta vem som helst som är intresserad av WordPress och som vill delta i communityn ska kunna blogg hos oss. Man behöver faktiskt inte ens vara medlem. För den publika bloggdelen har vi även här tagit hjälp av Gravity Forms. Precis som tidigare så använder WordPress Sverige forummjukvara för att tillhandahålla supportforum. Vi har dock gått från att tidigare använda gratisalternativet phpBB3 till att ha köpt en licens av premiumalternativet vBulletin 4. vBulletin är funktionsrikt från grunden och har mest krävt utveckling av temaspecifika delar. Viss extra funktionalitet har lagts till, detta i form av mobilanpassning med mobilappen TapaTalk och användarinloggning sammanslagen med WordPress och MediaWiki. Vi har också som tidigare en svensk dokumentation för WordPress. Det är nog den del som är sig mest lik mjukvarumässigt. Vi använder fortfarande välkända MediaWiki, dock en uppdaterad mer modern variant som bl.a innehåller en helt ny och mer användarvänlig redigerare. Temat för MediaWiki är byggt från grunden baserat på våra övriga stilmallar för portal och forum. Vi har även försökt att arbeta med att göra typografin tydligare än tidigare. Vi har haft som mål att inte bli beroende av tillägg för tyngre funktioner. Idag har vi i princip bara ett enda tillägg som vi är mer eller mindre beroende av. Nämligen Gravity Forms. Nu använder vi såklart inte bara ett tillägg för WordPress Sverige. Det är dock tillägg som portalen skulle fungera utan. Men bra mindre tillägg använder vi så gärna.


text: Senast reviderad 2012-06-04 Jag har upptäckt en knöl i bröstet, vad ska jag göra? Fråga Jag är en 35-årig kvinna som har upptäckt en knöl i mitt vänstra bröst. När jag känner på den gör det ont. Den är ganska stor. Vad kan det vara? Svar Om man upptäcker en ömmande knuta i bröstet i din ålder, så är det mest sannolika att den är godartad. Säker kan man dock inte vara, och därför ska du omgående söka läkare för att få den undersökt. Den undersökning som oftast görs är röntgen av brösten, så kallad mammografi. Men det räcker inte med mammografi som undersökning. Särskilt hos yngre kvinnor som har en tätare körtelvävnad i bröstet, kan mammografibilderna vara svårbedömda. Därför bör också en erfaren läkare känna på brösten, och ofta kompletteras röntgenundersökningen med ett cellprov. Det tas genom att en läkare sticker i knölen med en tunn nål och suger ut celler som sedan undersöks i mikroskop. Ibland görs också ultraljudsundersökning av brösten. Du bör inte vänta och se om knölen går tillbaka av sig själv. Jag vet inte hur sjukvården är organiserad just där du bor, men där jag jobbar är det normala att man först går till läkare på vårdcentralen som kan skriva en remiss för röntgen och för kirurgbedömning. Om du ringer till vårdcentralen och säger att du har känt en knöl i bröstet och att du är orolig, brukar det gå bra att få en tid inom några dagar. Anders Hernborg, Läkare, specialist i allmänmedicin