text: Empire tecknar exklusivt distributionsavtal med The House of Marley 15:04 / 31 augusti 2012 / Empire Empire har tecknat ett exklusivt distributionsavtal med The House of Marley, ett internationellt varumärke inom främst hörlurar, högtalare och tillbehör med stark design- och miljöprofil. Avtalet avser exklusiva rättigheter till distribution av alla The House of Marleys produkter i Norden och Baltikum. - The House of Marleys produkter har högt kundvärde och tydlig miljöprofil. Genom avtalet breddar vi vår varumärkesportfölj inom ett nytt attraktivt segment av konsumentprodukter, säger Per Björkman, vd på Empire. Stockholm, 2012-08-31 15:04 CEST (GLOBE NEWSWIRE) -- The House of Marleys produkter kommer att säljas via Empires befintliga återförsäljarkanaler samt nya kanaler, så som specialistbutiker inom mode och telefoni. Försäljningsorganisationen kommer att stärkas upp med en Nordisk försäljningsansvarig för detta segment. Den nordiska marknaden för hörlurar har expanderat kraftigt under de senaste åren. Empire räknar med att kunna ta en betydande marknadsandel inom två år. – Vi ser en potential i att bredda portföljen med tydligt positionerade varumärken även utanför hushållsprodukter där Empire sedan tidigare är starka. Vi har starkt track-record att uppnå bättre säljresultat för varumärkesägarna än deras egen säljkår, i allmänhet till en lägre kostnad. Vi har tidigare i år rekryterat fantastiska personer med omfattande produktkunskap och branscherfarenhet, kommenterar Per Björkman. The House of Marley är en amerikansk leverantör av exklusiva hörlurar, ljudsystem och accessoarer med stark miljöprofil och stort samhällsengagemang. Produktsortimentet omfattar Applekompatibla on-ear och in-ear-hörlurar, portabla ljudsystem och högtalare med en unik vintage-inspirerad design. Produktsortimentet kommer dessutom att utökas med accessoarer som komplement. Miljöprofil och löpande donationer till välgörenhet Alla produkter är framtagna för att ha en minimal miljöpåverkan och är tillverkade av miljövänliga och återvinningsbara material. The House of Marleys produkter säljs sedan tidigare bland annat i Nordamerika, Australien och på flera europeiska marknader. The House of Marley donerar årligen fem procent av bolagets vinst till 1Love, en välgörenhetsorganisation grundad av Marley-familjen och Empire kommer också att donera en överenskommen procentsats till lokala välgörenhetsorganisationer. För mer information, besök bolagets hemsida på www.thehouseofmarley.com. För ytterligare information, vänligen kontakta: Vd Per Björkman, telefon: +46-733 596 730 Empire AB


source: fineweb

text: Digitaltermometrar Termometern är ett suveränt köksredskap. Den kan användas vid bakning, matlagning eller för kontroll av vinets temperatur innan servering. En digitaltermometer är en god investering för kontroll av kärntemperatur vid stekning i ugn, grillning eller när du bakar ditt bröd. Vi säljer digitaltermometrar i olika modeller för både mat och vin.


text: Med goda smaker blir middagsplaneringen enkel! Våra smaksatta Creme Fraicher fungerar utmärkt som sås till pasta, i en soppa eller gryta. Eller t.ex. som tillbehör till kött eller fisk. Experimentera på egen hand eller testa några av våra enkla och snabba recept. Recept på snabba och enkla rätter (20 recept)


text: Mathsymbolizer - hjälper dig att skapa formler. Använda mathsymbolizer är enkelt. Klicka först på ett passande menyalternativ till vänster och sedan på den symbol du önskar infoga. LaTeX koden för den symbolen infogas då i textrutan till höger. Eventuella argument till symbolerna står inom < > tecken. Där skriver du själv vad som ska stå. Eller infogar en ny symbol på den platsen. Formelns utseende uppdateras automatiskt när en ny symbol infogas men när du manuellt har editerat LaTeX koden måste du klicka på förhandsgranska för att få en uppdaterad bild. När du är nöjd med din bild klickar du på "generera BBkod" sen kopierar du ALLT i den rutan och klistrar in det i din post i forumet. En likadan bild som du skapat kommer då att synas i din forumpost.


text: (Omsändning: skickades första gången på torsdagskvällen) STOCKHOLM (Direkt) Varken Scanias vd Leif Östling eller försäljningschef Martin Lundstedt vill kommentera torsdagens mediauppgifter om att den sistnämnda ska bli vd i Scania och Leif Östling chef för Volkswagenkoncernens lastbilsverksamhet. Det sade de när Nyhetsbyrån Direkt nådde dem på varsitt håll under torsdagskvällen, båda med hänvisning till Scanias kommunikationspolicy. Bloomberg News rapporterade på torsdagen att Leif Östling kommer att efterträdas av Martin Lundstedt som vd för Scania, och att detta kan komma att kungöras redan på fredagen. Enligt uppgifter till Financial Times Deutschland ska Leif Östling bli chef för VW-koncernens lastbilsverksamhet, närmare bestämt för integrationen av MAN och Scania.


text: ”Vi har för många som inte riktigt visar riktigt ledarskap. Ledarskap omfattar inte bara partiledningen och verkställande utskottet. Ledarskap gäller fler än så” säger IF Metalls förbundsordförande Stefan Löfven. Det är i grunden en klockren sammanfattning av läget i det socialdemokratiska partiet. Nu går ett begränsat antal partidistrikt ut och kräver Juholts avgång. ”Inbördeskriget” inom partiet river inte bara förtroende inom och utom partiet – det släcker det viktigaste av allt tillit. När tilliten till människor går förlorad så upphör även förtroendet för partiet. Det som pågår nu har många likheter med det som kommunisterna praktiserade på femtiotalet. I vardagligt språk brukar det kallas ”angiveri”. Den värsta av alla oförrätter! Den ”maktkamp” som nu pågår inom partiet och särskilt påtagligt i Stockholm, saknar respekt för alla vi som befinner oss i verkligheten och bara har en enkel dröm och vision. En annan och bättre politik än det som regeringen levererar. Att få ägna vår vakna tid till samtal om partiets politik, som vi vet tar sikte på solidaritet, omtanke och rättvisa. Men det tycks underordnat ”maktkampen”! Både de som i media eller uppträder som ”säker källa” och väljer att rikta och avlossa sina skott på partiledaren gör många både besvikna, ledsna och uppgivna. Men det är förmodligen tämligen ointressant – när det handlar om vi vanliga medlemmar. I de fall Juholt finner anledning att ”lämna in” så uppstår den mycket svåra och nästan olösliga frågan – vem är då skickad att både våga och vilja leda ett parti som genom eget självförvållat ”inbördeskrig” raserat tillit och förtroende. I min och många andras värld så har processen startat direkt efter senaste kongressens avslutning. Det har jag fått bekräftat från ”säker källa”. Jag vill inte tro det – men känslan är den att ”inbördeskriget” upphör aldrig utan finner bara nya former och angreppssätt. Längst ner på stegen står ett stort antal medlemmar som fått en sämre sortens lektion i och hur man tar död på tillit och förtroende. Påhejat av redan etablerade politiker runt om i landet. Du frågor om det finns något hopp att "inbördeskriget" upphör. Min sanna övertygelse är ett klart ja. Därför är det idag upp till VU,Partistyrelsen, de Socialdemokratiska Partidistrikten,S-medlemmarna och till S-väljarna, att samla sig och stötta upp sin Partiordförande och dess socialdemokratiska organisation. Förtroendet för den Socialdemokratiska valberedning och VU som har valt Håkan Juholt som Partiordförande finns idag till 100% för mig. Allt annat vore konstigt. Det Socialdemokratiska Partiet har varit en brinnande eldslåga för de borgerliga sedan lång lång tid tillbaka. Det Socialdemokratiska Partiet är en frihetsrörelse som omfattar alla och allo i samhället. Den har en oerhörd kraft. Att tillintetgöra det Socialdemokratiska Partiet, detta har varit den bärande plattformen för Alliansens partier, de borgerliga som har intagit 1:a plats i diskussion och opinionsbildning sedan valsegern 2006. Håkan Juholt känner jag inte som person. Men av vad jag sett är han det största hotet till en Alliansseger i valet 2014. Oavsett vem som är den Socialdemokratiske Partiordförande kommer det att pågå en borgerlig häxjakt. Av vad jag sett och läst är Håkan Juholt en Socialdemokratisk Partiordförande med ovanlig lyskraft. Jag tror att alla som har mött honom påverkas av hans glöd. Ingen människa är felfri och det är inte Håkan Juholt heller. Men hans engagemang som paras med kraftfull vilja att ge sina eggande idéer och visioner som skall omvandlas till konkreta resultat är övergripande i hans tal. Håkan Juholts kamp mot sociala orättvisor framstår mer och mer övertygande som en nödvändig Socialdemokratisk angelägenhet. För ökat jämlikhetskrav och social demokrati talar Håkan Juholt såväl till förnuft som till känsla. Håkan Juholt väcker stort intresse genom sina analyser är talande. Många gånger är dessa analyser hårt dragen kanske ”felciterade” med sanningshalten i dess helhet finns där. Detta försöker SVT, SR Studio ETT och de fyra stockholmstidningarna och AB rida på. Detta är olyckligt. Håkan Juholts tal i Sälen som jag har läst i S-info påminde mig om Olof Palmes tal till FN den 21 augusti 1968. Håkan Juholt har haft en kort tid på sig och tagit över det Socialdemokratiska Partiet i sönderfall efter två svåra nederlag. Trots detta tycker jag att Håkan Juholt ger en framtidstro och en insikt om att förändring är möjlig. En förändring, som Håkan Juholt, VU, partistyrelsen och dess medlemmar och S-väljare kan ta med sig i sina politiska arbeten både nationellt och internationellt. Tänk om Ni hade kurage att anllita Mona Sahlin som konsult under 3-4 månader? Hon kunde bredda vägen för en ordentlig gen omlysning av möjliga Partiledare. Juholt är i det fallet oduglig. Plocka fram 5 namn som är rutinerade och har framtidstro på det sargade partiet. Augusti är en bra månad att i ett öppet val utse en av de 5. Valet skall omfatta alla distrikt och varje distrikt har tre röstande. Mona Sahlin är nog den enda räddningen i det här fallet. Allt så för att lugna partikriget. Hon är konsulten som ser till att valet kan genomföras. Jag vill inte förneka att Mona Sahlin har vissa kvalitéer, men hon råkar tyvärr själv vara en del av problemet. Hon fortsatte dock som partiledare under tiden mellan det att hon aviserat sin avgång och Håkan Juholt valdes till ny ordförande. Vad gjorde hon för att underlätta för sin efterträdare? Vilket intresse har en partiledare, som mer eller mindre tvingas bort på grund av ett valnederlag, av att underlätta för sin efterträdare? Problemen för Håkan Juholt grundlades under denna tid. Tyvärr finns det en brist i de socialdemokratiska partistadgarna om en lämplig hantering av den situation som uppstår, om en partiordförande avgår i förtid. Se vad jag skrivit därom på Tord Oscarssons blogg: http://www.s-info.se/page/blogg.asp?id=515&blogg=53693 Det bästa som Mona Sahlin gjorde under sin partiledartid var hennes initiativ att bilda ett socialdemokratiskt småföretagarforum och förbättra småföretagarnas situation. Vad hindrade henne att fortsätta detta viktiga arbete efter sin avång som partiledare? För det behöver man väl inte vara partiledare? Slut på inbördeskriget i s blir det inte förrän alla inser att ingen partimedlem kan få igenom allt som han /hon vill, utan att det behövs kompromisser mellan olika intressen även inom ett parti. De senaste interna angreppen, verkar ha utlösts av valet av Urban Ahlin till biträdande partisekreterare. För att det ska bli slut på inbördeskriget måste vanliga medlemmar och sympatisörer ryta ifrån mot strebrar av olika slag, som i första hand positionerar sig själva. Det måste också bli ett slut på den typ av konsultverksamhet, som går ut på att man mot betalning från företag försöker påvera interna beslut så att de blir bra för betalaren. Ett typexempel är väl hanteringen av vinster i välfärden av partikongressen 2009. Kongressbeslutet förefaller ju vara ett beställningsjobb åt Attendo Care och Carema. "Den ”maktkamp” som nu pågår inom partiet och särskilt påtagligt i Stockholm" Vart har du fått det ifrån? Så vitt jag vet är det Mälardalen, Örebro och Värmland som gått ut och krävt Håkans avgång... Har du någon annan information så gå ut med den. Har du ingen information så är det bara att knipa om Stockholm... Enligt källor inom partiet så är det högerfalangen och stockholms socialmoderater som bedriver krypskytte inom partiet. Förutsätter att peter karlsson skickat arga mejl till SVTs politiskt färgade kommentatorer och kräver att de lämnar ut sina källor eller kniper. Christer>> Har Stockholm län gått ut med avgångskrav? När det gäller SVT:s politiskt färgade kommentarorer; Litar vi på dem? Passar det bara när vi vill sätta dit Stockholm? Du litar förmodligen inte på dem i andra sammanhang... kom in i matchen Christer. Nej, inbördeskriget kommer inte att upphöra för det finns inget annat att slåss om. Makten är för tillfället avlägsen, S har för närvarande inte makten att använda Staten för att ge något lite till alla inom S. Det finns inga reträttposter längre. De som slåss nu med varandra slåss om sin försörjning. Vart ska en toppsosse som tillhör vänsterfalangen ta vägen om dennes jobb inom Rörelsen försvinner? Förnamn och efternamn är obligatoriskt. E-postadress och webbadress är valfritt. Skriv sedan din kommentar och klicka på Spara kommentar.


text: Vad behövs för en skön pingsthelg? Baka kolakakor och sätt på kaffet! De flesta klarar av att baka en plåt småkakor och nog är det värt mödan! Hembakad fika smakar bäst mellan hägg och syren i tiden kring pingst. Chokladdrömmar är klassiska trillade kakor som är lätta att lyckas med. Komplettera gärna med sockerkaka! Dukningen är också viktig: små spetsdukar, finkopparna, friska blommor i överflöd gör fikastunden till en välbehövlig vila. smakakor.se


text: Strömstads kommun vill erbjuda strömstadsborna en så bra kommun som möjligt. För att kunna detta är det viktigt att veta hur invånarna ser på sin kommun. Under hösten 2012 fick cirka 500 invånare i Strömstads kommun en enkät, som handlade om vad de tyckte om Strömstad, som en plats att leva och bo på. Det frågades om skola, äldreomsorg, gator, kommunikationer, inflytande med mera. Här nedan finns resultatet av enkäten. |Ikon som illustrerar filtyp||Filnamn||Filstorlek| |Medborgarundersökning 2012.pdf||5.6 MB|


text: Enligt tv-kanalen dödades Abdullah Mahmud al-Khalidi av ”beväpnade terrorister” i stadsdelen Rukn al-Din i Damaskus. En syrisk säkerhetskälla uppger för AFP att generalen sköts till döds när han var på väg hem i måndags kväll. Sedan i slutet av juli har stridsplan och helikoptrar spelat en avgörande roll i regeringens strider mot rebellerna. Dagens anfall skördade många offer särskilt i byn al-Mubarkiyeh strax söder om Homs - Stridsplanen har slagit till mot al-Mubarkiyeh fem gånger den här morgonen. Arméns bulldozrar har redan jämnat byn en gång i mars, sade aktivisten Nader al-Hussein på telefon till Reuters. al-Mubarkiyeh var ett av flera sunnimuslimska områden runt Homs som jämnades med marken när syriska regeringsstyrkor tog kontrollen över stadsdelen Baba Amr i februari. Den lilla gulfstaten Qatar, som fått en tung roll i det arabiska diplomatiska spelet mot Syriens president Bashar al-Assad, anser att det som pågår i Syrien inte är ett inbördeskrig, utan ett ”folkmord”. Det efter ännu en bruten vapenvila. - Den syriska regeringen och det internationella samfundet har utfärdat en licens att döda i Syrien, sade Qatars premiärminister Sheikh Hamad bin Jassem al-Thani till den qatariska tv-kanalen al-Jazira. Våldsamma strider har brutit ut i det palestinska flyktinglägret Yarmuk söder om Damaskus, uppger oppositionella aktivister. Den palestinska rörelsen PFLP ska enligt det Londonbaserade Syriska människorättsobservatoriet (SOHR), ha slutit upp på regeringsstyrkornas sidor. - Vårt mål är att hindra lägret från att förvandlats till ett slagfält, men det finns delar inom den beväpnade syriska oppositionen som vill dra in oss i Syriens interna kris, sade PFLP:s talesperson Anwar Raja till AFP. I början av augusti dödades ett tjugotal människor i Yarmuk, hem för nära 150 000 palestinier. Invånarna är delade i synen på den syriska regimen. Den iranska regeringen har bett Irak att sluta stoppa och genomsöka iranska flygplan på väg till Syrien. Irakiska myndigheter har gjort det två gånger den senaste månaden, efter misstankar om att det fanns vapen ombord. - De gånger våra plan inspekterats har det visat att påståendena (om vapen) var lögn, säger en talesman för Irans utrikesdepartement. USA har uppmanat Irak att kontrollera samtliga flygtransporter från Iran till Syrien.


text: UFC föll mot Ljungskile Ljungskile-seger med 2-0 hemma Umeå FC förlorade mot Ljungskile på bortaplan i superettan i fotboll under lördagseftermiddagen. Publicerad – Uppdaterad Anders Svensson, klubbchef Umeå FC, trodde innan matchen att den kunde bli svår, eftersom Ljungskile bara förlorat en gång tidigare på hemmaplan under säsongen. - Vi vet att det blir tufft, men stämningen är på topp efter måndagens seger mot Degerfors med 3-0, säger Anders Svensson. Farhågorna besannades. Hemmalaget Ljungskile vann matchen med 2-0 efter 1-0 i paus. Robert Bagger gjorde 1-0 efter 15 minuter och efter 75 minuter fastställde Korab Bakraqi slutresultatet 2-0 Umeå FC saknade sin lagkapten Erik Lundström, som är borta resten av säsongen på grund av en korsbandskada som han fick för några veckor sedan. UFC ligger på nedflyttningsplats, näst sist före Värnamo men tre poäng efter Trelleborg i tabellen.


text: Australien först med HPV-vaccinering för pojkar Inte aktuellt i Sverige Australien har som första land i världen beslutat att även börja vaccinera pojkar mot humant papillomvirus, HPV, för att minska risken för vissa cancertyper, rapporterar SR:s Vetenskapsradion. Publicerad – Uppdaterad Varje år dör 150 svenska kvinnor i livmoderhalscancer orsakat av HPV. Men virusen kan också orsaka cancer hos män, vilket är skälet till att Australien nu inkluderar pojkar i sitt allmäna vaccinationsprogram. Det ses också som ett sätt att ytterligare öka skyddet för flickor. Sedan i februari erbjuds flickor i Sverige gratis vaccinering mot HPV. Enligt Socialstyrelsen, som ansvarar för vaccinationsprogrammet, så finns det dock inga planer i dagsläget på att även inkludera pojkar. – Vi har fått den här frågan de senaste åren, varför inte vi har tittat på det, och hittills har inte studier visat att det har haft effekt. Men nu kommer det fler och fler studier och då har vi sagt från och med förra året att vi ska börja titta på det här, säger Agneta Holmström, enhetschef för hälsoskydd och smittskydd till Sveriges Radio. Ett eventuellt framtida beslut att inkludera män kommer att dröja. – Det kommer ta tid. Det är en väldigt stor process, men vi bevakar ju frågan hela tiden och det är ingenting som är bortglömt, säger Agneta Holmström.


text: Anna Carin mosade motståndet Anna Carin Olofsson darrade lite på manschetten på sista skjutningen. Men två bom spelade ingen roll. Svenskan var så överlägsen i spåret och så säker på de tre övriga skjutningarna att segern var säker ändå. -Det strulade lite i sista där. Jag kände väl lite stress men jag visste att hon var ganska lånt efter mig, sa Olofsson till Radiosporten. Publicerad Svenskan visade sån styrka att en jämförelse med Magdalena Forsberg inte känns alltför avlägsen. -Jag kunde göra mitt eget lopp i dag. Det kändes ganska skönt faktiskt, sa en glad Olofsson till Radiosporten. Olofsson gick ut med en ledning på 53 sekunder efter segern i gårdagens sprinttävling. I dag utökade hon försprånget till en minut och fem sekunder före tyskan Kati Wilhelm. Nu bär det av hemåt via Wien för Anna Carin Olofsson. -Jag det ska bli skönt. Jag börjar få lite hemlängtan. Men först hinner svenskan med lite firande. -Vi får väl se om vi hinner fira lite på hotellrummet i Wien. Rikard Lann


text: Underskottet för 2012 och sparbetinget för 2013 i barn- och utbildningsnämndens finanser hamnar tillsammans på cirka 15 miljoner kronor, vilket skulle innebära personalnedskärningar på cirka 35 heltidstjänster inom Lommas utbildningsväsende. Orsaken till underskottet är fler elever samtidigt som skolans ekonomiska resurser ligger fast. Vid sitt sammanträde på tisdagen beslöt Lommas barn- och utbildningsnämnd att koppla in en konsult för att lösa problematiken. ”Man kan med fog fråga sig om det är rimligt att genomföra personalnedskärning mot bakgrund av förmodade konsekvenser, i synnerhet om det ekonomiska läget sägs vara temporärt och att intäkterna kommer att öka om två år”, står det i brevet, som har undertecknats av Stefan Rönneke – rektor på Pilängsskolan och lokal företrädare för Skolledarförbundet. I brevet slår han fast att några års kvalitetsneddragningar i skolan tar flera år att återställa och ”att det inte finns utrymme för att göra fler effektivitetsvinster inom skolan”.


text: Mannen hade fått besked att han skulle avvisas från Sverige och var på väg till Migrationsverket. När polisen stoppade honom hade han dränkt in bilen med bensin och höll en tändare i handen. I bilen fanns också hans hustru och deras två barn, skriver aftonbladet.se. – Han är anhållen för försök till mord, säger Björn Knutsson, stationsbefäl vid Västerortspolisen, till TT. Mannens familj fick hjälp av sociala myndigheter efter händelsen.


text: april 2010 I morgon, 2010-04-29, är det äntligen dags att släppa version 1.2.0 av Mina Sidor och i denna version finns det en del nyheter och förhoppningsvis en del buggrättningar. En sak som är helt nytt är årsöversikten. Här kan man se sin sammanlagda förbrukning, mätarställningar och fakturor för pågående år, och man kan välja att se en sammanställning för ytterligare två år bakåt i tiden. Denna funktion funkar ännu så länge bara för privatkunder men vår förhoppning är att vi även ska kunna få till den på ett bra sätt för företagskunder. Go Google! Sökmotorjätten Google rapporterar att omsättningen ökade med 23 procent under första kvartalet 2010, eller 6,77 miljarder dollar jämfört med 5,51 miljarder samma period förra året. Ett resultat som överträffade förväntningarna från Wall Street. Nettoinkomsten redovisades till 5,06 miljarder dollar, en ökning med 2,2 procent jämfört med fjärde kvartalet. Analytikerna spådde en vinst på 4,95 miljarder dollar. Bolaget kontrollerar ungefär två tredjedelar av den amerikanska sökmarknaden, enligt SVT Rapport. Jag ämnar inte gå in och analysera siffrorna i sig, men som internettok så tycker jag naturligtvis det är kul och något som platsar på en webblogg. Vind i seglen med andra ord! Det kommer förmodligen inte som en stor överraskning för de flesta att Adobe är rätt grymma på att göra bra prylar. Med tunga namn som Photoshop, Indesign och Premiere sträcker sig deras varumärke över en lång rad branscher som använder verktygen på många olika sätt och i olika stor utsträckning. Man möter inte sällan Adobes produkter på nätet heller, vad sägs om Flash, Air, Acrobat och så vidare. Det är därför föga förvånande att de är rätt bra på att göra coola och användbara applikationer till webben också. En av dem är Kuler. Helt utan att ha något som helst med påsken att göra, ej heller med det faktum att det är den första april, kommer här ett litet tips inför långfredagens CMYK. Som designintresserad och notorisk sneakersfanatiker hittade jag de här dojjorna när jag surfade runt lite. Det är den amerikanska skotillverkaren DC Shoes som tydligen gav ut en serie skor i alla de traditionella CMYK-färgerna. Jag är stort fan av teman på sneakers, så det här är verkligen min kopp te. Dags för fredagsCMYK med andra ord!


text: Ja här hittar du massor med Super erbjudanden från groupon. Du kan resa till mer än halva priset eller du kan göra bröstförstoring till halva priset med den som nu önskar göra det :) Det är helt fantastiska dealer de har på GROUPON! En sajt värd att lägga i sina favoriter helt klart. Snabbt går det att göra sig medlem med och i alla städer i Sverige kan du utnyttja deras fantastiska dealer. Checka in denna sajten NU! Du kommer inte att ångra dig, du kommer förmodligen att bli sittande där i några timmar för du kan välja och vraka mellan supererbjudanden som du inte kan motstå. Värdecheck hos Small Island Chocolates & Coffee ́s butik. Handla för 250 kr, betala 100 kr. Groupon!


text: Här ser du Europas djur I den nya fotoboken Det vilda Europa visas vårt återfunna djurliv upp. Naturfantasten och författaren Staffan Widstrand tipsar om sina bästa djurupplevelser.Tillsammans med 69 av världens främsta naturfotografer har bokens fyra författare utforskat och dokumenterat kontinentens mångfaldiga natur- och djurliv. Något som är betydligt större än vad man tidigare trott. Med boken vill de fira de djur som finns, och uppmärksamma dem vi riskerar att förlora. Det är ingen slump att boken ges ut i år – 2010 har av FN förklarats till den biologiska mångfaldens år. Förhoppningarna är att Europas häpnadsväckande natur ska upptäckas och utforskas av flera. Staffan Widstrand tipsar om Europas bästa djurupplevelser: 1) Kuikka, Finland Det här är sannolik den bästa platsen i världen att se vargar, björna och jävar samtidigt. Det är naturskådning i världsklass och sann lycka för dem som vill se samspelat mellan naturens mäktiga djur. 2) Flatanger, Norge Himmelriket för örnskådare. Istället för att spana in de storartade fåglarna på hundra- kanske kilometervis avstånd, kan du här komma fem till tio meter inpå dem. 3) Kerkinisjön ,Grekland En av världens mest fantastiska fågelplatser. Kerkinsjön är otroligt fisktät vilket lockar mängder fåglar, bland annat pelikaner. Fåglarna har tidigare varit rena klagomuren för områdets fiskare, men nu har de insett att fåglarna gynnar både fisket och turismen.


text: Industrikoncernen Alfa Laval har fått en order värd 70 miljoner kronor på kompakta värmeväxlare från ett raffinaderi i Ryssland. Det är Alfa Lavals andra order från samma raffinaderi i år, enligt ett pressmeddelande. Produkterna ska levereras under 2013. Under raffineringen förvärms råoljan i olika steg och värmeväxlarna återanvänder värmen från processen.


text: Jag har just genomskådat mig själv. Jag är en produkt av mina föräldrar. Även om jag tycker att jag är en självständig och vuxen individ som tar egna beslut så är det så. Jag har precis packat för helgens skidresa. En väska med varma ytterkläder, en annan väska med underställ och tandborste, och så, och det är här det kommer, en väska med papper som jag ska sortera och läsa på lediga stunder. Den bara stod där, packad och klar, en klassisk papperspackning. Jag och mina syskon har växt upp med vår pappas enorma tilltro till sin självdisciplin och en enorm tidsoptimism. Vi skrattade alltid hjärtligt åt hans papperspackning som innehöll 3 veckors olästa DI, kundbrev, möjliga och omöjliga investeringsprojekt, bokföringen för minst tre idrottsklubbar, ett nummer av Vetenskapens värld som inköptes några månader tidigare men som ännu inte blivit läst. Allt detta skulle läsas, bokföras och sorteras på båtresan eller när han fick en stund över senare på semestern. Jag vet inte när det hände, men nu har jag packat min första sortera/läsa/slänga papperspackning som jag ska läsa på lediga stunder på semestern. Semestern består den här gången av tre dagar i Sälen, inklusive resan. Jag undrar om jag har tänkt att det är i sittliften som jag kommer att få tid till att skriva ett egenkontrollprogram till restaurangen eller om det är på after-skin mellan låtarna som jag ska rita in var avloppet till köket ska dras, eller om det är medan korven grillas som jag ska läsa igenom länsstyrelsens anvisningar för glesbygdsstöd? Jag ska åka upp till Sälen och fråga pappa vad man ska göra med den här papperspackningen jag har vid mina fötter.


text: Representanter för Sannfinländarna har sagt både det ena och andra. Som bättre hade varit osagt. Partiledaren Timo Soini har då valt förhållningssättet att inte ha en egen uppfattning utan hänvisat till vederbörliga partiinstansers kommande bedömningar. När en sannfinländsk lokalpolitiker skrev en facebookhyllning till en 24-åring (borde få medalj) som mördat en invandrare och skadat en annan, reagerade Soini med orden ”motbjudande och rasistiskt”. Han ansåg det också för troligt att politikern skulle uteslutas ur partiet. Numera vet vi alltså var gränsen går för Soini när det gäller uttalanden från partikamrater. Det är däremot fortfarande oklart var gränsen går för Soini själv. Soini har jämfört den finländske EU-kommissionären Olli Rehn med den ryske tsarens handgångne i Finland, när förtrycket ökade och självstyrelsen drogs in. Nikolaj Ivanovitj Bobrikov blev generalguvernör 1898 och mördades i ett attentat 1904 av Eugen Schauman. Schauman blev en finländsk hjälte. *** Och så den allra senaste notisen om hur livat det är hos Sannfinländarna (HBL 28/2). Den gäller riksdagsledamot Teuvo Hakkarainen, igen: ”Sannfinländarnas riksdagsledamot Teuvo Hakkarainen har varit ute och festat i motorcykelgänget Bandidos klubblokal, avslöjar tv-kanalen Fyrans nyheter. Hakkarainen säger att han lämnade en nattklubb för en dryg vecka sedan och begav sig på efterfest med tidigare okända människor för honom till en lokal på Byholmen i Helsingfors. Han säger att han var ”lite väl berusad”. Hakkarainen tillägger att han först i klubblokalen insåg var han hade hamnat. Enligt Fyran erbjöds Hakkarainen också damsällskap mot betalning. Hakkarainen säger att han tyckte synd om kvinnan och gav henne en hundralapp. Men han nekar till att han köpte sex. Han säger också att han inte riktigt kommer ihåg hur allt hände. –Jag vet inte ens om kvinnan var prostituerad, säger Hakkarainen. Riksdagsledamoten ångrar händelsen. Han upplever att de människor som fanns med utnyttjade situationen.”


text: Ibland funderar jag på att istället skriva på franska. Det vore väldigt mycket bättre. För mig, på sikt. Och nu kommer jag inte ihåg hur jag började fundera på ordet mjölbinge, men jag var helt på det klara med att jag inte kan det på franska. Började googla på mjölbingar, i min vaga begreppsvärld är det en del av utvandrarlitteraturen, liksom. "Och mjölbingen stod gapande tom sen månader tillbaka." Men hur ser en mjölbinge egentligen ut, tänkte jag. Jag tror (fortfarande) att det är en större sak som har med självhushållning/bondgård att göra. Man har mjöl för en årsförbrukning i en mjölbinge. Nå, googlingar ger inte direkt svar. I dockskåpsformat finns antika mjölbingar (såna jag tänkte mig) men att köpa nytt finns såna där små porslinsgrunkor med trälock man hänger på väggen. Men man kan även ha kryddnejlikor och potatismjöl i dem, enligt försäljare på nätet. Fan tro't. Och google translate, vad gäller franskan, gav ingen som helst vägledning. Nu kan man ju tycka att det inte är hela världen om man inte kan ordet mjölbinge på franska, det ska liksom inte hindra en, om man kan typ resten. Men så ser jag inte saken, mjölbingen, och dess förändrade betydelse (från stor till liten, typ) är liksom en del av det historiska arv språket bär i sig. Och utan det, utan att kunna det, så skriver man dåliga romaner. Vilket i och för sig de allra flesta gör, både på svenska och på franska. Men det betyder ju inte att jag ska göra samma sak. Det skulle alltså betyda en väldig massa googlingar ut i det okända (hade man i Frankrike mjölbingar? Ja, antagligen.) för ett ord jag sannolikt inte kommer använda. Nå, det bästa är förstås att läsa franska 1800-talsförfattare för att få den här vokabulären. Det gör jag just nu. Jag läser Maupassant som skriver om sina resor i Medelhavsområdet i slutet av århundradet. Men jag lovar, mjölbingarna lyser verkligen med sin frånvaro. Man får fina ord för flikiga kuster, bergstoppar och orörda barrträdsskogar med undervegetation (inte det sämsta i och för sig), mondänt liv, casinon, planer på exploatering av en närmast orörd kust. Ja, man får en fransk historia, så att säga. Men om man nu inte har det, om man har en svensk. Om man tänker sig att ens förfäder förmodligen snarare hade en mjölbinge än upplevde en jordbävning? Ja, då sitter man där. I (mjöl)klistret. Annars är det intressant. Jag tror jag får lov att änga mig åt lite historierevisionism om jag skriver på franska. Men oaj nutt? som barnen säger. Jag skulle gärna ha en tjusigare historia... fast jag är nog för ärlig, liksom. Bara att fortsätta att googla på pontonbryggor och söt-, salt- och bräckvatten. Och i vilka gäddan går. Och inte. Hej.


text: För första gången på mycket länge börjar det talas lite om penningväsendet i Sverige likväl som i resten av världen. Detta är mycket positivt. Det har knappast undgått någon att någonting är allvarligt fel med finansmarknaden, och första steget för att förstå vad som är problemet är att lyckas spåra det till sin rot, nämligen penningväsendet. Dessvärre finns en viss förvirring gällande vad problemet faktiskt är, och hur det rimligen skall lösas. Något som börjar nämnas nu och då är idéerna som är associerade med den brittiska “Positive money”-rörelsen1. . Detta är i princip samma idéer som framförs av den s.k. “Greenbacker”-rörelsen i USA (Greenbacks var statliga papperspengar som gavs ut under amerikanska inbördeskriget, och sedan gav upphov till en politisk rörelse under slutet av 1800talet som ville införa statliga papperspengar istället för de existerande metalliska pengarna) “Fractional reserve banking” och “bank runs” Den kritik som de flesta observatörer är överens om är att det är högst problematiskt att banker inte har fullständig täckning för sin utlåning, d.v.s riskerar s.k. "bank runs" för att deras inlåning inte överensstämmer i tid med deras utlåning2. . Detta är en konsekvens av s.k. "fractional reserve banking", där banken har rätt att låna ut pengar utan att redovisa för den som pengarna är lånade av (d.v.s den som gjort insättningen i banken) att pengarna är utlånade. Detta leder till att huvuddelen av alla pengar som kunderna tror finns på deras konton i själva verket bara är löften om framtida betalning av dessa pengar, och inte pengar i sig. Detta är inget problem så länge in och utflöden i en bank är relativt konstanta, för alla vet att det går alldeles utmärkt att betala med de "löften om pengar" som finns på kontot. Vad som egentligen sker är att varje natt så körs en "clearing" mellan bankerna för alla betalningar som skett mellan dem, och majoriteten av alla betalningar kvittas mot varandra (betalningar inom samma bank kvittas internt i banken). Sålunda är sannolikheten att en större mängd pengar behöver överföras (d.v.s saldon i Riksbankens system "RIX") som skulle kunna rubba systemet mycket liten. Det enda som egentligen kan få systemet att rasa är - En större mängd dåliga lån gjorda av en bank resulterar i att inflöden blir väsentligt mindre än utflöden, och bankens reserver raderas ut - En förtroendekris gör att stora mängder kunder väljer att flytta sina pengar till konton i en annan bank - En större mängd kunder väljer att ta ut sina pengar i form av kontanter Inflation av pengar och cirkulationsmedel Det finns dock andra problem som är mindre uppenbara. T.ex innebär bankernas praktiserande av "fractional reserve banking" en konsekvent inflation av valutan - trots att bankerna inte skapar "riktiga pengar" (d.v.s kontanter eller saldon i "RIX") utan enbart "elektroniska pengar" d.v.s kontoposter i den enskilda banken så blir effekten för befolkningen densamma - priserna går konsekvent upp, och rubbningar av ekonomin sker i enlighet med principen att den som först får tillgång till de nya pengarna tjänar mest på det, och den som får det sist förlorar mest på det (då priserna redan gått upp innan denne får tillfälle att använda pengarna). Vem tjänar egentligen på inflation? I första ledet den som är skuldsatt, och samtidigt kan höja sina inkomster i takten med inflationen. Den enskilt största låntagaren i samhället är staten, och via beskattning kan staten behålla sina inkomster som andel av ekonomin relativt konstant. Staten får därmed konstant möjligheten att betala av gamla skulder med nya pengar som är mindre värda. Statens skatteintäkter ökar i nominella tal, även om de inte gör det i reella. Även bankväsendet tjänar naturligtvis på inflation - huvuddelen av en banks tillgångar är belånade, och banken tjänar huvudsaken av sina pengar på skillnaden mellan in och utlåningsräntan (det s.k. räntenettot). Det är alltså alltid en fördel för en bank ju mer pengar som finns i cirkulation. Om bankens eget kapital är konstant i nominella termer kommer det reella värdet naturligtvis att minskas med inflationen, men detta uppvägs mer än väl av de ökade inkomster banken får via inflationen. Rent krasst - om du lånar andras tillgångar och får en andel av vinsten så bryr du dig ganska lite om värdet på tillgången, och bara storleken på den nominella avkastningen. Således är alltså kritiken mot bankers privilegier i grund och botten korrekt. Eftersom banken kan inflatera penningmängden genom att utfärda löften om pengar som den egentligen inte har täckning för, så gör sig bankerna vinst på alla andras bekostnad. Alla som har pengar antingen i kontanter eller på banken kommer få se värdet på dessa långsamt urholkas. Att detta borde förbjudas är därmed inget konstigt - detta är dessutom enbart möjligt på grund av illusionen om att pengarna är säkra på banken, skapad bl.a. av den statliga insättningsgarantin. Hade inte staten klivit in under finanskrisen 2008 så hade stora förluster gjorts av både aktieägare, obligationsinnehavare och eventuellt de som satt in pengar på vissa banker - och förtroendet för banker som ägnar sig åt fractional-reserve banking hade därmed upphört, eller i alla fall kraftigt begränsats. Illusionen om Riksbankens välvilja och “lagom” inflation Problemet med många av de förslag som cirkulerar (bl.a. "Positive money"-rörelsens) är att det finns en trojansk häst i dem. Förslaget från dessa människor är dels att fractionalreserve banking skall förbjudas (vilket jag håller med om), men därtill att Riksbanken skall få trycka upp lämplig mängd pengar för att skapa "lagom mängd inflation". Dessa pengar skall sedan ges direkt till staten. Problemet med detta resonemang är flera. För det första finns det absolut ingenting som säger att lämplig mängd inflation skulle vara någonting annat än 0. Inflation fyller inget syfte, vilket den moderna ekonomen har mycket svårt att ta till sig. Alla visste att inflation var dåligt för 100 år sedan, men idag lever alla under en makroekonomisk vanföreställning att det är nödvändigt för en växande ekonomi (eller en ekonomi överhuvudtaget, beroende på vem man frågar). Detta har dock aldrig letts i bevis. Faktum är att det inte går att leda bevis idén att det går att öka en befolknings välstånd genom att öka mängden cirkulationsmedel är löjeväckande. Konsekvensen av införandet av ett sådant system blir att de politiska incitamenten för att utöva påtryckningar på Riksbanken för ökad penningmängd blir mycket stora - då dessa pengar skulle gå rakt ned i statskassan. Denna typ av lösning användes i smyg innan Riksbanken blev självständig, genom att politikerna för att urholka värdet på statsskulden och pressa ned räntan tid som annan devalverade kronan. Just nu används denna lösning i smyg av såväl USA, Storbrittanien, EMU och Japan för att i smyg finansiera staters budgetunderskott. Skillnaden är att i dagsläget tar bankväsendet en viss del av vinsten genom att agera som mellanhand i transaktionerna mellan centralbank och stat. Risken ökar kort sagt för användandet av “monetär finansiering” när staten inte har råd att betala sina räkningar - något som vi för tillfället slipper i Sverige. Risken för kapitalunderskott Allt det jag skrivit ovan är någorlunda allmänt känt. Det finns dock en effekt som sällan nämns, och det är vad som händer med vinsterna från inflationen. Om pengarna skulle ges direkt till staten skulle hela vinsten hamna hos statsapparaten, och omedelbart konsumeras. Alla vet att staten inte är förmögen att spara en krona. I dagsläget är dock inte så fallet. Det klagas mycket på höga bankvinster och bonusar till bankvd:ar, men ett fundamentalt faktum frånses ofta. En hel del av dessa vinster investeras vidare i produktiv ekonomisk verksamhet. En del av det blir utan tvivel till bonusar och utdelning för personal och aktieägare, men även en del av dessa pengar kommer i slutändan att återinvesteras i ekonomisk verksamhet (d.v.s. i andra företag än banken själv). Detta är inte tänkt som en ursäkt för bankers olovliga inflationsvinster, utan för att illustrera skillnaden - skulle det nuvarande systemet överges till fördel för att låta Riksbanken inflatera penningmängden genom att ge pengar direkt till staten, så skulle mängden investeringar minska och mängden statlig konsumtion öka, med resultatet att ekonomin skulle få relativ kapitalbrist. En bättre lösning Är detta en ursäkt för att låta bli att reformera penningväsendet? Självklart inte. Det är en moralisk fråga, och det kan aldrig vara acceptabelt att vissa grupper i samhället stjäl från andra genom att sänka värdet på pengar i andras ägo (d.v.s. inflation). Men det finns en bättre lösning än den som ofta förs fram, nämligen att fractionalreserve banking förbjuds, och penningmängden samtidigt begränsas. Detta kan göras på flera sätt, t.ex. : - Guldmyntfot, som begränsar expansionen av penningmängden till den mängd guld som kommer in i ekonomin (vilket är en högst marginell mängd relativt det som redan finns i cirkulation) - Låsning av penningmängden, d.v.s. den mängd pengar som finns får ej ändras (kontanter i cirkulation samt innehav i Riksbankens system). Problemet är dock att en sådan lagstiftning närsomhelst kan upphävas, och som historien visar så är det högst sannolikt att så görs. - Ett fribankssystem utan centralbank och statlig insättningsgaranti, där alla förluster orsakade av fractionalreserve banking får tas först av aktieägare, sedan obligationsägare och slutligen de som har pengar insatta på banken, med resultatet att ingen kommer vilja ha sina pengar i en bank som ägnar sig åt det. Det mest bisarra med att diskutera penningväsendet är att utvecklingen tycks ha gått baklänges - under den period som visade snabbast ekonomisk tillväxt och ledde till snabbast välståndsökningar för ALLA grupper i samhället var nämligen de flesta överens om att guld eller silvermyntfot var önskvärt, att inflation alltid var dåligt och att det var fel av banker att låna ut kundernas innehav av pengar. Hans Palmstierna, skribent för Ludwig von Mises Institutet i Sverige (http://www.mises.se) 1. För en lång och utförlig kritik av denna och liknande missuppfattningar (på engelska) rekommenderas följande artikel av Detlev Schlichter (författare till boken “Papperspengarnas kollaps”) 2. Undertecknad har skrivit en längre uppsats gällande problemet med “duration mismatch”, tillgänglig här.Det hela kan sammanfattas med slutsatsen att en bank som bara kan uppfylla alla sina åtaganden om den ej behöver uppfylla alla sina åtaganden vid samma tidpunkt per definition alltid är insolvent.


text: Det var ganska smidigt, en pendeltågstation och sen buss i 11 min. Gick fort. Men ändå inget jag kommer vilja göra om, det är lite läskigt in those hoods. Tur att det var gott om ordningsvakter för det var fett obehagligt där på kvällen. Vi hade lite tid innan bion så kikade lite i butiker. Jag impulsshoppade en assnygg skjorta från Vero Moda, väldigt bra köp. Provade den hemma sen och den passade perfekt. Filmen var This is 40. Riktigt rolig film om medelålderskris, den kanske kunde varit liite kortare bara. :P Usch fy, hoppas inte mitt liv är sådär när jag är 40. Då vill jag aldrig bli 40. Usch hemska tanke. Drömde faktiskt att jag fyllde 30 häromnatten, fy fan vilken hemsk mardröm. Jag hade sån ångest och panik, liksom vart fan tog tiden vägen?! Det är mindre än 7 år tills jag fyller 30... för 7 år sen var jag 16 och det känns inte alls som så länge sen. :( Idag har Micke jobbat igen. Jag är inne på min sista lediga dag. Har varit i stan och shoppat med Anna. Är mycket nöjd med mina köp! Hade velat ha en till skjorta dock. Blir så inne på att köpa skjortor när våren börjar närma sig. Dock är det fortfarande snö på marken trots att det är april... inte okej! Jag är fett bitter över det. I april ska ju snön och gruset vara borta o man ska skutta runt i skinnjacka.. det känns fortfarande avlägset. :C Anna provar jeans. Jag: Kom ut och visa mig sen! Anna: Ja om jag kommer i dem Haha Vi shoppade loss iaf, det behövdes. Åt även på Kungshallen, stark asiatisk kyckling med ris för min del. Och efter shoppingrundan fikade vi, blev en chokladmuffin med glass. Way too much, åt inte ens halva. Men gott var det. Micke o jag såg en film häromdan vid namn The Repeaters. Den rekommenderar jag inte. Handlar om tre ungdomar som är i nån sorts timeloop där en och samma dag går om och om igen o en av dem spårar ur totalt och börjar göra massa galna grejer. Den var inte bra. Nu väntar jag på att Micke ska komma hem från jobbet vilket han bör göra any minute now. Ska väl laga middag och mysa med serier. Imorgon är det dags att jobba igen. Har faktiskt inte fullt lika mycket ångest som jag brukar. Det är bara för att jag längtar tills jag får träffa kollegerna igen och diskutera torsdagens grymma AW. ;) Shopping: Bild 1 (skorna) är från Skopunkten Bild 2 från Gina Tricot Bild 3 från H&M Bild 4 från Vero Moda Idag har jag haft en skön söndag. Det var ingen som kunde ses idag så jag var själv. Åkte till Sollentuna centrum och kollade runt lite. Köpte bl a ett par nya skor till mig själv. Det var inte planerat men behövligt. Det var först ett par andra skor som intresserade mig, ett par sneakers med nitar på. Men sen insåg jag att jag inte vill ha platta skor. Har ju redan converse och har gått i lite klack hela vintern så vill inte komma ner på jorden igen. :p De nya jag köpte har lika höga klackar som de jag har nu. Vilket inte är höga alls, men det räcker med lite klack för att det ska kännas bättre i ryggen och man får bättre hållning. Sen har jag plockat undan här hemma så det ser lite mer presentabelt ut, och bäddat rent i sängen. Såg en film vid namn The Oranges, med Leighton Meester. Småtrevlig film. Nu ska jag fortsätta kolla på O.C, har snart sett klart alla säsongerna (för tredje eller fjärde gången..) o då är det dags att se om One Tree Hill. Och imorgon när Micke kommer får jag äntligen fortsätta kolla Pretty Little Liars (som jag ser första gången). :D Skitresultat, ingen av de andra låtarna var ens i närheten av så bra som Yohio. Särskilt inte gris-Robin. Och i år bryr jag mig inte så mycket om vem som vinner för vi vann ju ändå förra året. Om vi inte fick komma med i ESC automatiskt för att vi vann förra året tror jag vi inte skulle kommit med alls med det här skitbidraget. Annars har jag inte gjort så mycket idag. Var på gymmet och körde ett riktigt bra pass för en gångs skull! Cyklade 6 km och sprang 7 km. Blev bara kondition. Har inte gått så många pass som jag trodde, jag är mycket mer för kondition. Och de få konditionspassen som finns gick inte på några bra tider. Sen var det så himla mycket folk också. Sen har jag bara varit hemma och tvättat hela kvällen. Måste börja få i ordning lägenheten inför Mickes hemkomst på måndag, fan vad jag längtar! Känns så fel att längta till en måndag haha. Har sett en film vid namn Celeste and Jesse Forever. Romantiskt drama, inget speciellt. Nu ska jag se en till film och dränka mina sorger med Cola light. :) Igår hade vi utbildning på jobbet, eller det var mest att träffa kollegor från andra delar av landet, information och erfarenhetsutbyte. En av de bättre dagarna på jobbet, intressant och kul faktiskt. Och skönt att inte behöva stressa hit och dit som man annars gör vanliga dagar. På kvällen skulle jag träna men blev inte av, igen... tror inspirationen kommer börja infinna sig snart igen så fort det blir lite varmare. När isen smälter kan man börja springa ute igen och så får jag se till att spela badminton med Micke. Såg en film vid namn The Impossible. Den handlar om tsunamin 2004. Var bara tvungen att se den, men det var väldigt jobbigt. Fy fan vad hemskt det var att se, grät typ nonstop i hela filmen. Det skulle kunnat hända oss när vi var där, eller precis vem som helst. Man ska vara tacksam för sitt liv ändå. Idag har jag haft en bra dag. Var ganska lugnt på jobbet på förmiddagen. Sen på eftermiddagen fick jag vara handledare åt en av de nyanställda. Det var jättekul, och en supertrevlig kille. Och på måndag börjar ytterligare 5-6 nya till. Efter jobbet hade jag middagsdate med mamma. Hade ingen dålig överraskning till henne. ;) Gina är i stan, hon bokade resan i söndags och igår kom hon. Det var fem år sen hon var i Sverige senast och därmed fem år sen mamma träffade henne. Och hon hade ingen aning om att hon skulle komma. Hennes min var priceless! Så sjukt kul. Först gick vi till Mongolian barbecue och åt middag men Gina var inte sugen på det så gick till ett pizzaställe sen där hon fick äta. Satt o pratade lite om allt möjligt. Jag blev väldigt mätt, åt för snabbt som vanligt. :p Micke fyller år idag också. Han är fortfarande i Österrike, men vi pratade i telefon en stund. De verkade ha det bra, de ska på casino ikväll. Själv ska jag äta choklad o kolla på O.C. ;D Saknar honom men snart kommer han hem igen. <3 Igår kväll åkte jag o Micke till Kista Galleria. Först åt vi på food courten. Jag tog kyckling och ris. Var vrålhungrig innan men sen orkade jag inte ens halva. Snacks fick jag däremot plats med. ;) Efter maten shoppade vi lite, mest på New Yorker. Micke köpte även strumpor och en mössa. Sen var det biodags. Såg Beautiful Creatures. Micke läste boken när vi var i Thailand, han vill bara läsa böcker som ska komma ut på film. Jag tycker det är onödigt när man kan se filmen, sen blir man bara förvirrad av alla ändringar de gör från boken till filmen. Filmen var bra. Biosalongen var inte fullsatt men det var ett gäng skitstörande tjejer som satt och pratade under typ hela filmen. Jävla idioter, ska man sitta och prata under en hel film kan man väl lika gärna se den hemma?! Det värsta är att det inte hjälper att säga till, det gör det aldrig med såna där typer. Vi var hemma vid halv tolv, aströtta. Det var tur att jag inte var hemma igår kväll för då hade jag nog somnat vid 20-21-tiden. Fredagkvällar är de tröttaste på hela veckan. Idag är Micke i Romme med Erik och Jenny och åker skidor. De ska ju på skidresa om två veckor så de behöver öva lite. :P Jag gillar ju att åka men hade ingen lust att följa med. Att bara sitta hemma och göra ingenting kändes som en jättebra idé igår men jag är redan uttråkad. Det värsta är att jag är så sjukt trött att det känns som att jag inte orkar göra någonting, som om jag vore sjuk. Men jag mår inte dåligt alls. Ändå kunde jag inte somna om i morse, gick upp kl.10. Många ska gå ut ikväll (det är många födelsedagar på gång just nu) och jag funderar på det också. Men det är ju inte så jättekul att gå ut när man är så trött. Jag behöver nog lite mer frisk luft och dagsljus. Man är ju aldrig utomhus på vintern. Ny vecka nu då. Det var en bra helg. Shopping och bio o mys. Jag är inte ett dugg festsugen just nu. Känner mig deppig och vill bara vara inomhus. Igår kom Miranda förbi. Vi fick varandras bilder/videor från resan och så kollade vi serier och film. Filmen vi såg hette Homecoming, med Mischa Barton och Jessica Stroup. Bättre än jag förväntat mig, en väldigt spännande och lite läskig thriller. Sen på kvällen åkte jag o Micke till Kista och gick på bio. Vi såg Ego, en svensk film. Jag brukar inte gilla svenska filmer men den här var ganska söt. Jag ville se den till stor del för att hon från Linas Kvällsbok var med, hon är rolig. En av de bättre svenska filmerna jag sett. Fast det säger kanske inte så mycket för jag brukar inte se så många svenska filmer.. haha. Dåligt-med-sevärda-filmer-på-bio-eran verkar snart vara förbi, det kommer allt fler filmer på bio som jag vill se. Vilket är bra för jag gillar verkligen att gå på bio. Det är lite av en söndagstradition som jag vill fortsätta med. Särskilt i vintermörkret. Längtar till helgen som vanligt. Det är bara måndag och jag är redan sjukt trött. Är trött dygnet runt, även på helgen. Kan inte skylla på jetlag längre dessvärre. Hoppas jag blir piggare igen när jag börjar träna imorgon. Har inte tränat sen vi kom hem men nästa vecka sätter jag igång igen. Ska kolla om det går att boka några klasser på nya 24-gymmet inne i stan. Efter jobbet varje dag har jag bara åkt hem och inte haft lust för att göra någonting alls. Har somnat vid 8-9 varje kväll, helt slut. Det är så tomt nu, vi hade resan att se fram emot så länge och nu är det över. Måste börja planera nästa. :) Igår träffades jag o Anna i stan. Vi tog en shoppingrunda, det var längesen jag shoppade ordentligt. Ända sen jag träffade Micke har jag bara sparat till resor hela tiden, har inte kunnat shoppa ordentligt. Det har det definitivt varit värt och jag ska börja spara igen när nästa lön kommer. Men tänkte att jag skulle få en månad då jag slipper spara. Sen åkte vi hem till mig o hade myskväll. Micke jobbade o sen åkte han till Erik för spelkväll. Jag hade inte alls lust att följa med dit, känner bara för att vara hemma när det är mörkt och kallt. Jag o Anna beställde hem mat, kollade på Melodifestivalen (skit som vanligt) och film. Vi såg Elsewhere med Anna Kendrick och Paul Wesley. En b-thriller som var ganska spännande men slutet var inte bra. Sen såg vi 10 Years med bl a Channing Tatum och hans irl-fru Jenna Dewan-Tatum (de är btw sötaste paret ever trots att jag vill ha honom;). Ännu en b-film som handlar om en high-school-reunion. Helt ok film men inte så mycket action. Såg den mest för ögongodiset. Nu börjar helgen lida mot sitt slut igen. Jag väntar på Miranda som ska komma förbi en sväng, vi lär väl se nån film och så. Micke jobbar till 18, vi ska kanske gå på bio ikväll. I fredags var jag bara hemma själv, skönt att ta det lugnt. Igår sov jag ut till nästan 12, underbart. Micke jobbade. Jag åt en snabb lätt frukost - ett stekt ägg - och sen åkte jag till gymmet o tränade. Cyklade 14 km, gjorde lite magövningar och sen sprang jag 6 km. Är lite förkyld men det gick hur bra som helst. Känner mest av det i halsen men det gick bra att träna ändå och efter ordentligt med sömn känner jag mig utvilad. Det kommer dock försvinna igen imorgon. ;p Sen åkte jag hem och duschade, åt lunch och städade i några timmar. Det var ju rena kaoset hemma. Körde två maskiner med tvätt och så var det massa att plocka undan och torka. Har inte dammsugit dock, det får Micke göra. :P Hann inte göra så mycket mer, sen vid halv sju kom Micke hem med chinese takeout. Mums! Var så hungrig, bara vräkte i mig. När vi ätit kom gästerna. Det var Anna, Miranda och Camilla som kom på Thai-filmkväll. Såg först The Beach från 2000 med DiCaprio. Har sett den förut men jättelängesen. Den är ganska bra, lite knäpp bara. Fan vad Leo var snygg på den tiden, annat mot nu. Sen såg vi En gång i Phuket. Den såg jag förra året och egentligen inget jag skulle sett om men tyckte den passade bra eftersom vi ska åka dit snart, och den är ju lite smårolig. Var första gången Anna o Micke fick se den. Sen skulle jag kolla i bokhyllan om jag hade några roliga redan lästa böcker som Miranda kunde få till resan. Tog ner böckerna och så vände jag mig om och så stod hon där och jag var inte beredd på det så skrek högt hahaha. Fyfan vad vi skrattade. Hade inte hört att hon kom efter mig. Klockan var typ halv tolv när de åkte hem, vi var inte uppe så länge innan vi gick o la oss. Nu är Micke och jobbar igen, jag ska snart bege mig till gymmet. Måste bara dricka upp kaffet först. Seg vecka. Nu börjar resan närma sig med stormsteg och jag kan inte fatta att det är så nära, längtar som en galning. Fatta att vi bokade i augusti, känns som det har gått en livstid sen dess. Men ändå har det gått sjukt fort. Åtta dagar kvar, bara sex arbetsdagar. Det har känts lite extra trist på jobbet den här veckan för två kära kollegor har slutat, som satt nära mig så det känns tommare nu. Maria kommer ju tillbaka men det är i mars så långt dit. Känns en smula bättre med träningen igen, motivationen börjar krypa tillbaka. Ska fokusera till 100% fram till resan nu, kommer köra fre-sön och mån, ons och tors nästa vecka. Och nästa vecka ska jag inte äta något onyttigt alls. Förutom på söndag möjligtvis när vi är på plats i Thailand. ;) Fitness24 kommer öppna en plusanläggning på Hötorget i slutet av januari. Äntligen! Första plusanläggningen i Stockholm, det innebär att de kommer ha klasser. Då ska jag o Miranda gå. Det lär ju vara högtryck där men det gäller att ligga i för att få tag på platser haha. Då kommer jag vara som våra kunder på jobbet. ;D Micke var borta på businesstrip i Borås tis-ons så då passade jag på att kolla på tjejfilmer. Såg först Step Up Revolution (4an) med bl a Calvin Klein-modellen Ryan Guzman. Eyecandy!!! Gillar dansfilmer för man blir så träningsmotiverad av deras snygga kroppar. Trodde en fjärde film skulle vara tröttsam o typ lik de första tre men den här hade en helt annan story. Den var bättre än tvåan. Sen såg jag You and I, inte lika bra. En b-film om vänskap, kärlek, droger och musik med Mischa Barton och Shantel VanSanten. Shantel är en av mina favoritskådespelerskor dock så det höjde väl betyget en smula. Inget jag ser om dock. Slutligen några inspirationsbilder: Senaste gymbilderna: Vi åkte till Kista igår. Först åt vi middag på O'Learys med både förrätt och varmrätt (ingen efterrätt dock, det blev på bion istället;). Till förrätt blev det kycklingvingar i barbecuesås. Gott och lite starkt men jag åt inte så många eftersom jag ville spara mig till middagen. Tog en god äppeldrink till. Jag sa åt Micke att snabba sig på med att äta klart så vi skulle få in varmrätten. Han sa att hans ätande inte påverkar det, men så fort han lagt ner den sista vingen kom de in med varmrätterna haha. Jag åt hamburgare med pommes; Micke tyckte jag skulle äta något "finare" men det var det jag tyckte verkade godast. :P Han tog en mörad biff. Blev helt sprängmätt men det fanns ändå plats för lite gott till bion. Vi såg Life of Pi. Den var bra, lite annorlunda mot vad jag förväntat mig. Kanske lite lång för att inte ha sådär jättemånga stora händelser. Men definitivt sevärd. Sen åkte vi hem och såg ytterligare en film hemma i soffan, Pitch Perfect. Älskar Anna Kendrick. Den var också bra och Rebel Wilson är så rolig. Först tyckte jag bara hon var jättekonstig men hon har sin charm. Musik-komedi. Ska snart ge mig iväg o träna. Känner mig inte sådär jättesugen just nu efter uppehåll, men det kommer säkert kännas bra när jag väl sätter igång. Och så lite frågor om 2012; 1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? Inget jag kan komma på just nu, men det gjorde jag säkert. 2. Höll du några av dina nyårslöften? Hade inga, de har aldrig funkat särskilt bra för mig. ;) 3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år? Nej, inte i år heller. Vill ha en bebis att gosa med. :( (men inte för mig själv) 4. Dog någon som stod dig nära? Nej. 5.Vilka länder besökte du? Teneriffa (Spanien), Finland, USA, Grekland, Lettland 6. Är det något du saknar år 2012 som du vill ha år 2013? Min drömkropp! 7. Vilket datum från år 2012 kommer du alltid att minnas? Finns inget specifikt datum men alla underbara resor kommer jag alltid minnas. 8. Vad var din största framgång 2012? Vet inte. 9. Största misstaget? Har inte gjort något stort misstag. 10. Har du varit sjuk eller skadat dig? Nej. 11. Bästa köpet? Alla resor, som alltid. :) 12. Vad spenderade du mest pengar på? Resor helt klart. 13. Gjorde någonting dig riktigt glad? Micke, mina vänner, alla underbara resor, festkvällar m.m. 14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2012? Gangnam Style - Psy Euphoria - Loreen In My Remains - Linkin Park 15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare året? Gladare helt klart :) 16. Vad önskar du att du gjort mer? Rest! Blev ganska mycket men ändå. 17. Vad önskar du att du gjort mindre? Ätit och struntat i träningen. 18. Hur tillbringar du jul? I Eskilstuna med Micke o hans familj. 20. Favoritprogram på TV? 90210 21. Bästa boken du läste i år? Kommer inte ihåg vad jag har läst, läser nästan bara på semester. 22. Största musikaliska upptäckten? Noisecontrollers, Frontliner, Headhunterz, Endymion mfl. 24. Något du önskade dig och fick när du fyllde år? Presentkort. 25. Något du önskade dig men inte fick? Önskade mig bara det så nej. 26. Vad gjorde du på din födelsedag 2012? Åkte surprise-kryssning med Micke. 27. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? Om träningen hade gått bättre. 28. Hur skulle du beskriva din stil år 2012? - 29. Vad fick dig att må bra? Samma som nr.13. 30. Vilken kändis var du mest sugen på? Matt Lanter och Channing Tatum 31. Vem saknade du? Ingen direkt 32. De bästa nya människorna du träffade? Mina nya härliga kolleger; Anna L, Maria, Elin, Sabina. Veckan har gått fort som alltid. Så himla skönt att bara jobba fyra dagar också, var ju ledig i måndags. Träningen har inte gått sådär jättebra, sprang ju en mil ute i tisdags och sen har jag bara kört ett pass till. Blev igår morse före jobbet, fick gå upp kl.5. Men det gick inte så bra, hade väldigt lite energi eftersom jag inte ätit frukost. Orkade inte ens springa 5 km, katastrof. Men blev ca 3,5 km och lite crosstrainer o cykel o magövningar. Var inte så jättetrött igår trots att jag gått upp tidigt, men det tar jag igen idag. Är skittrött, har inte varit så trött på morgonen på mycket länge. Tur att vi hade möte i en timme first thing in the morning. Igår efter jobbet träffade jag Emma. Det var "bara" ett par veckor sen senast men kändes som längre, eftersom vi brukade ses jämt förut när vi jobbade tillsammans. Vi fikade med cappuccino och lussebulle ett tag och sen såg vi Breaking Dawn part 2 på bio. Jag var ju lite besviken på förra filmen, tyckte den var ganska händelselös. Men den här var verkligen över förväntan, tror nästan den här filmen var den bästa utav alla. Har glömt boken så det var väldigt spännande, visste inte alls vad som skulle hända. Den lär jag se igen. :) Igår kväll var jag o Micke på biodejt i Kista Galleria, vi såg Bachelorette. Den här gången hade nog recensenterna en poäng, jag tyckte inte den var dålig men den var inte jättebra heller. Manusförfattarna verkar gå igenom en torr period just nu, mycket filmer som liknar varandra och inget nytänkande. Den hade ett fåtal småroliga stunder men överlag var det ingen toppenfilm, inget värt att se på bio. Tur att Isla Fisher lyste upp det hela, hon är så himla rolig. Så var det måndag igen. Jag hatar måndagar. Särskilt måndagsmorgnar. Var inte på vidare bra humör i morse. Den här måndagen var extra tung. Det var nog för att den här helgen har känts extra lång, och den var ju 41⁄2 timme längre än vanligt eftersom den började tidigare. ;) Ju längre man är ledig desto mer ångest blir det när man slutar vara ledig. Nu längtar jag till julen - inte p.g.a julen i sig för den skiter jag i - men för att man får massa underbara lediga dagar. :D Fem lediga dagar i rad, jobba två, och sen fyra lediga till. Rena rama jullovet! Det blir första ordentliga ledigheten från det här jobbet då jag inte är bortrest. Annars vill jag ju alltid utnyttja alla mina semesterdagar till fullo genom att vara borta varenda dag, hinner knappt komma hem innan jag börjar jobba igen. När vi kom hem från USA började jag ju jobba direkt o var jetlaggad i en vecka. Nu har vi ju Thailand planerat så skulle inte kunna resa bort över jul om jag ens skulle vilja. Men det ska bli så otroligt skönt att ha massa lediga dagar o bara ta det lugnt och ladda om batterierna. Och passa på att träna utan att man är trött som ett svin efter jobbet o det är fullt med annat folk där. Nu är det 73 dagar kvar till resan, exakt halva tiden har gått sen vi bokade i slutet av augusti och tills vi åker. När nästa lön kommer ska vi betala hela resan. :) En supertaggad Anna med Mondaybar-biljetter! Sen drog vi och tränade en sväng. Men det var typ sämsta träningspasset någonsin. Dels kunde jag inte springa alls för hade så ont i knät, och sen hann vi knappt träna en timme eftersom Anna bara provtränade på mitt gym och därmed var tvungen att gå när receptionen stängde vid 19. Efter det åkte vi hem och duschade, och sen väntade en underbart god middag som Micke tillagat. Hemmagjorda hamburgare med Max-bröd och pommes. Sjukt gott. Vi såg senaste Johan Falk-filmen, sen kollade vi på Cockpit (som jag redan sett). Såg dock inte klart den sista, blev för trötta så vi gick o la oss. Inte roligt att kliva upp i morse för att dra till jobbet. Men arbetsdagen gick snabbt. Efter jobbet träffade vi Micke och Mattias, drog till Kungshallen för att äta. När vi var mätta blev det bio. Savages med bl a Blake Lively. Knarkactionrulle. Jag brukar inte gilla såna men den här var riktigt bra, spännande. Kanske lite väl mycket blod och tortyr ibland. Det börjar bli lite tjatigt här på bloggen, eftersom jag nästan bara uppdaterar på helgerna numera. Finns inget att skriva om på vardagar, jag har inget liv nu när jag måste spara massa pengar till Thailand. Det är lite extra illa den här månaden eftersom jag köpte ny mobil för 1500 och biljett till Mondaybar-kryssning för 1100. Än värre de här två senaste veckorna, då jag varit förkyld och inte kunnat träna. Jag hade verkligen kommit in i det här med träningen och så måste man ta en paus, så himla irriterande. Nu är förkylningen nästan borta, men nu har jag problem med ryggen igen istället. :/ Hur som helst, på måndag ska jag börja träna igen no matter what. Igår såg jag o Micke en film, That's My Boy. Den var riktigt rolig faktiskt, roligare än jag trott. Helt störd dock. Det enda som förstörde var att Adam Sandler pratade som en efterbliven idiot. Han spelar i princip bara såna roller, så man börjar undra hur han är som person egentligen? Haha. Idag är det äntligen lördag och det innebär födelsedagskalas för Linda som fyller 23, och sen Mondaybar white weekend på Kolingsborg! Hade aldrig hört de som spelar ikväll förut, så har lyssnat lite nu men hittills är jag väl inte sådär superimponerad. White (trance) går dessvärre inte att jämföra med black (hardstyle). Men det är ändå mycket bättre än vanlig musik. Och man kan inte ge den här musiken rättvisa utan att lyssna på riktigt hög volym, så det lär bli mycket bättre ikväll. ;) I fredags åkte jag bara hem efter jobbet, skönt att ha en hemmakväll. Åt nudlar till middag för mig själv och kollade på film, sen när Micke kom hem kollade vi på Vänner-avsnitt och somnade tidigt, var så himla trött som alltid på fredagar. :P Igår vaknade jag vid 11, åt en snabb lätt frukost (stekt ägg) och begav mig sen till gymmet. Var skitjobbigt att springa den här gången också, men lyckades iaf med en halvtimme som är standard. Sen blev det ett riktigt bra styrketräningspass för magen. :) Väl hemma igen duschade jag, tvättade och diskade. Satte igång tvätt och diskmaskinen dvs. Blev lite bråttom, hann inte städa så mycket. Sen gjorde jag mig i ordning och åkte in till stan. Mötte Emma på centralen och Anna på Åhléns, sen tog vi tunnelbanan till Östermalm. Där mötte vi andra Anna L, men inte innan vi gått upp vid fel uppgång och tagit värsta omvägen haha. De andra satt redan inne på Fridays; Miranda, Tessan, Antonia och Andreas. Lite efter oss kom Tomas, Aijan och Camilla. Vi var för många för ett bord så var tvungna att dela upp oss på två, det var synd. Tråkigt att inte få sitta med alla. Vi beställde mat och drinkar. Jag tog en caesarsallad, precis som Anna, Anna och Emma. Men min var utan ost och dressing. Och goooda drinkar. En ultimate electric lemonade som hade blue caracao (älskar det!), och sen en Cosmo som smakade mest j-vligt starkt. :P Och så drack vi min 47% gin och Schweppes på toan emellanåt haha. Miranda fick en födelsedagsdrink och personalen sjöng för henne :) Hade bara borden i två timmar, sen drog vi vidare, alla utom Tomas och Aijan. Vi drog till Dovas för att förkröka. Blev några drinkar där och även en tequilashot, usch vad äcklig den är! Att man utsätter sig för sånt. Men citronen och saltet var gott. ;) Där var vi ett tag också och till sist drog vi till Amba, var längesen nu. Det var kul! Bra musik och stämning. Men vi drog därifrån redan vid 1, hade börjat så tidigt och hade så sjukt ont i fötterna. Det är ett återkommande problem... borde dansa i Converse men det känns så osexigt. Och man är så kort. Men då orkar man säkert dansa hela natten. Måste vara fullare för att orka dansa med fotvärken. Det blev en dyr kväll, man ska inte förfesta ute. En av de dyraste kvällarna någonsin, gick loss på åtminstone 700 kr. Inte bra nu när jag måste spara... men har betalt alla mina utgifter iaf. Anna njuuuuter av sin drink Kul var det! Sen mötte vi Robban när vi drog, han skulle dra vidare och festa i Gamla Stan. Men vi orkade inte, alla drog hem. Anna sov över hos mig, vi tog sista tåget hem vid 1:50. Så himla skönt att hinna ta tåget. Micke hade bäddat så fint åt henne i soffan, han är så gullig. Micke är på jobbet, jag o Anna har käkat frukost och kollat på The Dictator. Helknäpp film alltså.. var bättre än jag trodde, gillade den bättre än Bruno. Men inget jag kommer se igen direkt. Vi skulle ha gått på fest egentligen, men sen visade det sig att vi inte fick komma ändå (för att den som hade festen inte kände oss) och orkade inte med nåt vanligt halvdant förfestande som slutar med ingen utgång så stannade hemma istället. Fett värt. :) Beställde hem pizza och kollade på Vänner och film istället. Vi har kollat igenom några Beck-filmer och fortsatte med det, men jag var sjukt trött så somnade typ i början. Var omöjligt att hålla sig vaken. Igår var en riktig segdag trots att jag inte var bakis som jag brukar. Söndagar blir typ alltid så. Gjorde inget speciellt. Såna dagar saknar jag verkligen alla tv-serier, tråkigt med uppehåll. Har sett alla avsnitt av New Girl och började kolla på Revenge men det var inget för mig. Ska kolla igenom O.C igen istället. Framåt eftermiddagen kände jag att jag fått nog och behövde röra på arslet lite. Har haft svårt att komma igång efter USA-semestern. Vanligtvis brukar jag tycka det är jätteskönt att äta nyttigt och börja träna efter en onyttig semester men den här gången har det varit svårare. Har ätit på tok för mycket kolhydrater på sistone så har ont i magen och sen blev det bara två träningspass förra veckan (utom igår) varav ett var endast kondition. Tänkte dra till gymmet men orkade inte ta mig dit så tog en springtur ute istället. Jag brukar tycka det är så jobbigt att springa ute men det var riktigt skönt faktiskt. Det var knappast det bästa passet jag gjort, men skyller det på att jag var ganska mätt (var lite otajmat) och ur form efter ett par veckors vila. Använde appen Runkeeper för att ha lite koll. 5,20km blev det på ca 30 min. 425 kalorier. Average speed 10,40km/h. Jag ska börja springa ute varannat träningspass, skönt att inte behöva vara på gymmet typ varenda dag. Och kul att ha koll med Runkeeper när man når framsteg. http://runkeeper.com/user/545458702/activity/102099430?&mobile=false Sen på kvällen var jag o Micke på bio i Kista Galleria. Först fikade vi, och kollade lite mobiler på Expert. Jag ska ju köpa en ny sen, antagligen med augusti-lönen. Älskade min förra mobil, men eftersom jag ändå måste köpa en ny så skulle jag gärna välja en annan. Men de är så dyra att köpa utan abonnemang... så det kanske blir en likadan ändå. Filmen vi såg var The Amazing Spiderman. Rätt kul att jämföra den med de andra Spiderman-filmerna. Båda var bra, vet inte riktigt vilken jag tyckte var bäst. Den här var lite roligare och hade mer snygga skådisar, men tror jag gillar den gamla storyn bättre. Idag har jag massa träningsvärk av löppasset igår. Vilken skillnad det är att springa ute. Jag har aldrig nånsin fått minsta träningsvärk av även det hårdaste passet på löpbandet... Idag blev det dock inget på löpbandet eftersom jag hade värk från igår. Cyklade 25 min och körde mest styrka istället. Imorgon ska jag springa ute igen. Känner mig bättre nu. :) Är ledig resten av veckan nu. Imorgon ska jag och Tobbe till stan och träffa mamma och Najam en stund, äta något gott och de ska köpa en platt-tv. Förvånad jag blev haha, mamma som är så oteknisk, snål och tycker sånt är onödigt. Men hon har väl tröttnat på sin gamla, stora bökiga tv. :P Sen ska vi nog träffa Ladan en stund (kanske Miranda med?), Tobbe ska väl få sin födelsedagspresent av Ladan. Och så kan jag ge henne Lipstick Jungle boken. På tal om Lipstick Jungle, så har jag sett klart serien nu också. 7 avsnitt på säsong 1, 13 avsnitt på säsong 2. Tror inte det kommer mer... Vet inte varför, det kanske inte blev succé. Men jag älskade serien, saknar den redan. Älskade alla karaktärerna. Och nu har jag ingen mer serie att följa, förutom Supernatural jag ser med Tobbe, och så alla serier som det kommer ett nytt avsnitt i veckan av. Jenny och jag funderar på att åka och åka skidor en dag, i Romme. Typ i slutet på februari när jag fått lön. Hon kollade upp att buss tur o retur, liftkort och hyrskidor skulle kosta ca 500 kr. Så det är väl inte så farligt. Vore skitkul i alla fall, jag har inte åkt skidor på typ 7 år. Den gången för 2 år sen med Miranda räknas inte, åkte ju bara två gånger i backen typ för hon kunde inte åka och låg och krälade i backen i två timmar. :P Men fett kul, jag känner ju ingen som åker skidor men nu hittade jag ju sällskap. :) Har sett två filmer idag. Not Another Teen Movie med Chris Evans och Jaime Pressly. Har sett den innan, för många år sen. Då var jag väl för liten för att fatta alla snuskiga skämt. ;P Den var ganska knäpp, en del överdrivna skämt som man bara kan förvänta sig av en sån film, men rätt rolig ändå. Mest parodi på filmen She's All That som jag älskar. Baby Mama med Tina Fey, Dax Shepard, Steve Martin och Maura Tierney - Den var riktigt bra. :D Skulle ge den toppbetyg faktiskt. Precis lagom kryddad med humor och kärlek och glädje. Jättehärlig film. Handlar om en 37-årig karriärkvinna som inte kan få barn, så hon anlitar en surrogatmamma att föda hennes barn. Men det blir ganska rörigt när mamman gör slut med sin man och är tvungen att flytta in hos kvinnan och stöka ner det i hennes hem. Och så visar det sig att hon inte ens är gravid, men vågar inte berätta det för kvinnan... :P Gillar verkligen Tina Fey också. Dagens eyecandy - Benjamin McKenzie, 30 Jag har sett honom i tv-serien The O.C Har bara sett en film sen senast, har mest sett serier. Idag såg jag och Tobbe senaste (tredje?) Mumien filmen, The Mummy - Tomb of the Dragon Emperor. Den var bra, men inte lika bra som de tidigare filmerna. Jag hatade att de hade bytt ut O'Connell's fru. Rachel Weisz var borta. Det kändes helt fel, det kändes som han hade skaffat en ny kvinna. Och Rachel var så bra. Sen störde jag mig på deras son, han var så.. hittar inte ordet men, så kaxig, trodde han var så duktig och modig. Tönt var han. Hoppades bara han skulle dö. :P Och igår såg vi senaste Desperate Housewives och förra veckans One Tree Hill. Fick översätta OTH igen, det var ju inte det roligaste. Det tar två timmar att göra det om man skyndar sig. Plus att jag precis översatt DH innan. Fyra timmars arbete. Åh jag vill se skräckisen The Haunting of Molly Hartley med Chace Crawford (Gossip Girl) och AnnaLynne McCord (90210). Den hade release date i oktober förra året, men finns inte att ladda ner än. Dåligt. Och i år vet jag hittills om fyra skräckisar som verkar bra som ska komma ut. Mest Anna som tipsat mig. :) The Unborn (Cam Gigandet), The Uninvited (Arielle Kebbel, Elizabeth Banks), My Bloody Valentine 3D (Jensen Ackles, Kerr Smith) och en ny version av Friday the 13th (Jared Padalecki). Ska bli spännande ;D Har precis skickat in 226 bilder för framkallning. ;D Brukar vanligtvis framkalla typ varannan månad men nu har jag inte gjort det sen september, precis efter resan. Sen dess har det ju inte hänt så mycket, så jag hade inte så mycket att fota. Tror jag hade typ 50 bilder sep-nov. Men sen i december kom massor, var ju två jular att fira + nyår. Alltså massor av bilder. :D Har beställt de till min hemadress i Vallentuna, så hoppas de kommer den här veckan (det ska de göra), så jag hinner få dem när vi är där. Ska köpa lim på torsdag och ta med ett fotoalbum, har typ 3-4 tomma som bara väntar på att bli använda. =) Den 24e ska vi ut och fira Tobbe. Det är en lördag, han fyller år på tisdagen efter. Typiskt Miranda att jobba natt, fy. Det är som att ödet inte vill att vi ska festa tillsammans. Men Ladan kommer. Och Jenny, Jansson, Amir... och kanske Nina och Arjan. Det blir nog kul i alla fall. :) På torsdag ska vi träffa Miranda i Täby kl.14, hon ska köpa dator tror jag och jag ska köpa födelsedagspresent till mamma och så lim till mina foton. Nu ska jag snart ta en promenad med Jenny, hon kommer vid 19. Ska bli skönt att röra på sig lite grann. Dagens eyecandy - Cam Gigandet, 26 (hetaste skådisen number one enligt mig) Jag har sett honom i filmerna Never Back Down och Twilight + tv-serien The O.C När det kommer till boken har jag läst ungefär två tredjedelar. Lär vara klar med den om ett par dagar högst. Då ska jag börja läsa Trollbunden. Hade egentligen tänkt läsa Twilight efter denna, men jag bestämde mig för att göra det när jag köpt fortsättningarna. Får spara på det goda lite. Igår såg jag filmen Cake med Heather Graham och David Sutcliffe. Den var ganska tråkig, men jag var tvungen att se klart den. Handlar om en tjej som reser runt och jobbar men när hennes pappa får en hjärtattack måste hon hjälpa honom att vara redaktör för en bröllopstidning. Och hon hatar bröllop/tror inte på kärlek så det går inte riktigt så bra. Sen idag såg jag och Tobbe andra Arn-filmen, Riket vid Vägens Slut. Det är inte alls min sorts film, tycker såna filmer är riktigt tråkiga, men ser dem för älsklingens skull. ;) Tyckte ettan var bättre också, mer spännande och mer kärlek. Sen har jag även ändrat bloggdesignen.. blev inspirerad av två andra bloggar jag läser som nyligen gjorde det. Tog bort min snö/vinter-bakgrund och ersatte den med en ljusblå, blev mysigt tyckte jag. Ändrade typsnittet, tröttnade lite på Verdana trots att jag alltid går tillbaka till den... ändrade till Arial och en storlek mindre, en gammal favorit. Och så gjorde jag om headern. Hade förut bara bilden på mig och Tobbes puss i Mallorca, men nu gjorde jag det till tre bilder, tycker det blev roligare då. Amatörgrejs, men det får duga. :) Bästa låten just nu; White Lies - E.S.T (spelades i senaste Gossip Girl avsnittet i slutet, fastnade direkt för den, tyckte den passade för stunden också. Jag gillar när GG är lite tragiskt och hjärtslitande som när Chuck avvisar Blair). Annars har jag väl inget nytt att komma med. Livet går vidare. Längtar tills på torsdag då jag och Tobbe ska träffa Miranda och sen åka hem till mig. =) Dagens eyecandy - Freddie Prinze Jr, 32 Jag har sett honom i filmerna I Know What You Did Last Summer 1 & 2, She's All That, Down to You, Boys and Girls, Head over Heels, Scooby-Doo och Brooklyn Rules + tv-serierna Friends och Freddie


text: Det många så ofta glömmer är att Jonas Gardell är en av Sveriges absolut bästa författare. Han är inte bara en lysande berättare med viktiga saker att säga, han är också en briljant stilist med ett helt otroligt språk. Jag har läst nästan allt Gardell skrivit och ser gärna en föreställning så fort jag får möjlighet. Och även om Gardell kan vara helt hysteriskt rolig när han pratar om krokodilsnor så är det faktiskt den seriösa, allvarliga Gardell som är den absolut bästa. De allvarsamma inslagen är det bästa i showerna, inte minst när han tar upp hiv och aids. Därför har jag verkligen sett fram emot hans romantrilogi Torka aldrig tårar utan handskar där den första delen, Kärleken, nu både är utgiven och läst (kommer även på SVT i höst). Kommentarer på den? Helt jävla fantastiskt bra. Hemsk, plågsam och uppslitande. Men ack så viktig. Man har en klump i magen från början till slut och jag misstänker att den inte kommer bli mindre när de återstående delarna Sjukdomen och Döden släpps. Men allt kan inte bara vara sång, dans och glädje. Man måste läsa någonting med mer substans också. Som Kärleken.


text: Missade larm – hade 2,8 liter i lungorna I två timmar larmade övervakningsutrustning om att en patients puls och blodtryck inte var bra utan att nattsjuksköterskan reagerade. Relaterat När dagsjuksköterskan började agerade hon direkt och man upptäckte att den 40-årige mannen hade 2,8 liter blod i lungsäcken. Han hade två dagar tidigare brutit revbenet och kommit tillbaka till sjukhuset när han fick svårt att andas. Puls och blodtryck var bra, men andningsljuden nedsatta. Röntgenläkaren, som nattetid sitter i Sydney, tyckte att man kunde vänta med undersökningen till morgonen. Chefsläkare Lars-Göran Holtby säger att rutiner för övervakningen finns, men att de inte följts. De lämnar nu över till Socialstyrelsen att bedöma det som hänt enligt lex Maria. Han kommer också att diskutera distansbedömningen med röntgen. Blödningen hade upptäckts tidigare om man röntgat honom. – Hade röntgenläkaren suttit i Gävle hade nog undersökningen gjorts, säger han. Efter att lungsäcksblödningen upptäckts och avhjälpts fick mannen feber och man upptäckte en kvarvarande blodansamling. Han skickades då till Akademiska sjukhuset i Uppsala för operation, och är nu återställd.


text: Som Alliansens talesperson i stadsmiljöfrågor är jag givetvis mycket nöjd med regeringens förslag om tryggare stadsmiljöer samt det budgetförslag som Centerpartiet lagt i Stockholms stad med tydligt fokus på upprustning av stadens parker. Vid gårdagens möte i stadsdelsnämnden så presenterade Alliansen på Kungsholnmen ett förslag om särskilt riktade satsningar på föreskolelokaler, parker och parklekar. Jag anmälde följande särskilda uttalande med anledning av detta beslut: SDN 2008-10-23 Ärende 2. Kvalitetshöjande insatser i förskolelokaler, parklekar och parker Särskilt uttalande Vi inom Alliansmajoriteten anser att tillgången till välskötta parker och grönområden är en stor tillgång för alla boende på Kungsholmen som även kommer övriga besökare till del. Den stora andelen parker och grönområden på Kungsholmen kräver en ansvarsfull och långsiktig politik och vi har genom utformningen av en sammanhållen parkplan skapat ett verktyg för ett långsiktigt upprustnings- och underhållsarbete. Vår vilja är att stadsdelens parker ska användas för såväl vila och rekreation som lek och ungdomsaktiviteter. När de gäller att erbjuda stadsdelens barn en spännande utemiljö utgör våra parklekar en mycket viktig resurs. Parker och grönområden ska vara välskötta och attraktiva för invånare och besökare och detta ställer även krav på ökad tillgänglighet. Vid nyinvesteringar i parker ägnas tillgänglighetsfrågorna extra stort intresse. Trygghetsvandringar genomförs även kontinuerligt för att komma tillrätta med otrygga miljöer och här finns även en uttalad ambition att samarbeta mer kring dessa frågor med bl.a. ungdomsrådet. Alliansmajoriteten har i årets verksamhetsplanering särskilt lyft fram behovet av en fortsatt satsning på upprustning av våra parklekar, parker och övriga grönområden. Detta arbete innefattar även åtgärder för ökad tillgänglighet och trygghet samt satsningar på ytor för idrott och ungdomsaktiviteter. Vår ambition är även att genomföra denna upprustning av våra grönområden i nära dialog med alla intresserade Kungsholmsbor och vi kommer kontinuerligt att bjuda in till möten och parkvandringar i takt med att upprustningsarbetet fortskrider. De satsningar som nu sker är en del av Alliansmajoritetens ambition att erbjuda stadsdelens invånare Stockholms bästa och mest välskötta parker och grönområden.


text: Marknadsstrategen är en marknadsföringsbyrå som hjälper mindre och medelstora business-to-business (B2B) företag med strategi, planering och operativt genomförande inom marknadsföring, kommunikation och PR. Vi jobbar i projektform, som inhyrd marknadschef eller som en komplett marknadsavdelning. De flesta av våra kunder finns inom teknik, telekom och IT, många med en internationell inriktning. Vi skräddarsyr vårt erbjudande efter de utmaningar du som företagskund möter i din vardag. Vi utgår från dina affärsmål och styr hela marknadsföringen mot dem: oavsett om det handlar om ökad försäljning, rekrytering av externt kapital eller nya medarbetare. B2B-försäljning är komplex, med långa säljcykler och många personer inblandade i köpbesluten. Vi kopplar marknadsföringen till dina kunders köpprocess och ser till att ditt företag kommunicerar rätt sak med rätt person vid rätt tidpunkt. Säljavdelningen är inte ensam om att ha en dialog med företagets kunder: kundsupport, produktchefer och utvecklare är också involverade. Vi hjälper dig lägga grunden så hela företaget kan kommunicera med en tydlig röst. Det är svårt att kommunicera teknik på ett begripligt sätt. Att enkelt beskriva en avancerad lösning eller översätta en innovation till kundnytta är en utmaning. Marknadsstrategens medarbetare har lång erfarenhet från teknikutveckling, systemförsäljning, marknadsföring och affärsutveckling. Vi formulerar budskap som lyfter fram det viktigaste – på rätt nivå. Mycket har hänt inom digitala media. Idag är kombinationen digital marknadsföring och personlig försäljning avgörande för att lyckas inom B2B. Marknadsstrategen erbjuder ett brett spektrum av tjänster inom digitala och sociala media, PR, seminarium och säljstödsmaterial. Mindre företag har ofta begränsade interna resurser för marknadsföring och kommunikation. Marknadsstrategen kan ta helhetsansvar för strategi, planering och genomförande av taktiska marknadsaktiviteter. Vi erbjuder också en inhyrd marknadschef eller marknadsavdelning då ni får en komplett marknadsfunktion anpassad efter era behov, både vad gäller tid och kompetens.


text: Jag läser hosDeeped om passion och engagemang och klickar vidare till Martin Palacios frustrerade utbrott i samma ämne och jag tänker på den jag är och den jag var och jag kan inte låta bli att än en gång sucka. På många sätt saknar jag henne, hon jag var innan jag blev sjuk. Hon som jobbade, var ambitiös, passionerad och hungrig. Jag lönades inte. Jag betalade ett högt pris och jag förändrades. På både gott och ont. Jag saknar passionen. Viljan och energin att förändra det stora. Nu har jag fokus på det lilla. Bara det lilla. Min värld är min pojke. Min värld är mina vänner. Mitt jobb är inte min värld. Där är jag bara. Jag gör ett bra jobb medan jag är där. Jag är nödvändig och engagerad – tills jag loggar ut. Då släpper jag det helt. Helt borta. Helt. En gång i tiden hade jag drömmar. Jag skulle bli något. Jag ville vara igenkänd som duktig och kompetent. Eftertraktad. Ja, jag ville göra karriär, tjäna pengar, vara en av de där som kliver framåt och jävlar så jag slet och kämpade. Och så suckar jag, här i nattmörkret. Hon, den jag var då, är långt borta. Så långt borta. Jag har en lön i dag som är uppskattningsvis 40% längre än jag hade då – för snart tio år sedan. Hur hade mitt liv sett ut om jag fortsatt inom it-branschen? Vad hade jag jobbat med? Vad hade jag haft inkomster, för ansvar, för visioner? Min värld är min pojke nu. Jag tror inte en sekund att han skulle ha varit mindre viktig om jag fortfarande hade det där drivet kvar. Alltså. Jag har förlorat något som berikade mig.


text: I Västerbotten äter 92 procent av befolkningen mindre än den rekommenderade mängden frukt och grönt. Det visar siffror från Statens folkhälsoinstituts nationella folkhälsoenkät. - Förutsättningarna för hälsosamma matvanor varierar stort mellan olika grupper. Personer med god ekonomi och lång utbildning har ofta bättre matvanor än personer med kort utbildning och låg inkomst, säger Pia Lindeskog, chef för avdelningen för levnadsvanor och livsmiljö på Statens folkhälsoinstitut. Rekommendationen från Livsmedelsverket är att vuxna och barn över tio år ska äta frukt och grönsaker minst fem gånger per dag. Skillnaden mellan kvinnor och män är stor i länet. I Norsjö äter bara 1 procent av männen tillräckligt med frukt och grönt, medan 14 procent av kvinnorna i Dorotea och Umeå följer Livsmedelsverkets rekommendation. - Genom att äta mycket frukt och grönsaker ökar vi möjligheterna att må bra samtidigt som vi motverkar flera vanliga sjukdomar, säger Lina Tjärnström på Västerbottens läns landsting, som är länskontakt för Ett friskare Sverige.


text: Jättetalangen fick sin dröm krossad ISHOCKEY: Christoffer har fått en nytändning Nu som 22-åring försöker han sig på en nystart i Karlskoga HC:s division 2-lag. – Det känns så fruktansvärt tungt det som hänt, säger Christoffer Eriksson. Foto: Bengt Björk [Förstora] Han är ett av de största löften som kommit fram inom Karlskogahockeyn på 2000-talet. Men: – Redan när jag spelade min första match i Bofors A-lag hade problemen börjat. Det är en skada i vänster axel som ställt till det. – Jag var ute och tränade mountainbike. Vid Rävåskullen körde jag omkull. Det gjorde så fruktansvärt ont att jag knappt tog mig hem, jag kunde inte hålla i styret. Han kämpade på med hockeyn; fick stort förtroende i Frölundas juniorlag, sedan han flyttat till Göteborg när han började gymnasiet, och spelade både i numerära under- och överlägen. – Ibland kändes det väldigt bra, ibland gick det inte alls. Det var mycket upp och ner. Operation Eriksson flyttade hem från Göteborg, försökte spela sig till ett kontrakt med Örebro – men så kom en oundviklig operation av den skadade axeln emellan. – Mikael Fahlander i Örebroledningen trodde på mig men klubben hade bytt tränare och de nya, Peter Andersson och Lars ”Mozart” Andersson, hade inte samma tro på mig som deras föregångare Hasse Hansson och Peter Holmberg, som kommer från Karlskoga. Det gjorde att den väg som såg ut att vara snitslad och klar mot elitseriespel - om det inte varit för axelskadan – förde honom in på smala grusstigar inom hockeyns värld: säsongerna 2008–2009 och 2009–2010 fanns han högst sporadiskt med i Karlskoa HC:s division 2-lag, året därpå tillhörde han Filipstads division 3-trupp och förra säsongen höll han till i Hällefors i division 3. – Jag har minskad rörlighet i den skadade axeln och ibland sätter värken in. Om jag håller upp båda armarna måste jag sänka den vänstra betydligt tidigare än den högra, jag saknar den rätta kraften, berättar han. ”Stoffe” hoppas kunna bygga upp styrkan så att han slipper ytterligare en operation. – Ja, det vill jag verkligen undvika, säger han. Tränarens ord Karlskoga HC-tränaren Thomas ”Sylta” Karlsson har efter bara några veckor på is förstått vilket råämne han fått chansen att förädla. – Det är en riktigt duktig hockeyspelare. Får han vara skadefri är jag övertygad om att han spelar på högre nivå än division 2 igen, säger ”Sylta”. Eriksson själv konstaterar: – Det känns bättre i den skadade axeln, jag känner mer sug och tycker att det är riktigt roligt med hockey igen. Den skridskoskicklige backen som framför allt har sina starkaste kvaliteter i defensiven har inte gett upp drömmen om att kunna konkurrera om en plats i BIK:s allsvenska trupp. – Det är förstås långt dit som det är nu men jag ska göra vad jag. För; trots allt fortfarande ung och har nu en oerhörd revanschlust efter motgångarna som har varit. Ålder: 22 år. Yrke: Rörmokare. Bor: I Bråten. Familj: Sambo med Ida-Marie Olsson. Roligaste hockeyminne: När jag fick kontrakt med Frölunda och då jag debuterade i Bofors. Det var extra stort med första matchen i Bofors eftersom morfar, Åke Karlsson som spelade många säsonger inom Karlskogahockeyn, fick uppleva det strax innan han gick bort. Tråkigaste hockeyminne: Naturligtvis skadeproblemen som förstört så mycket för mig och gett mig så mycket besvikelse.


text: Jag och mina tre bröder är uppväxta i Umeå och där är det en självklarhet att ha en bastu i källaren av villan. Mina föräldrar flyttade på äldre dar till Örebro, och den återkommande frasen vid middagsbordet i det nybyggda radhuset var Man skulle ha en bastu! Såhär blev den. Jag lade in en beskrivning av projektet på www.byggla.se och det blev ett av de mest besökta projekten i kategorin ”Friggebod”. Kul. Ännu roligare att de nu intervjuat mig om projektet. Utan min bror Pontus hade det inte blivit av. Och inte så coolt.


text: Under mina år här på Öland har jag funderat på att cykla ön från norr till söder (eller tvärtom), alltså mellan fyrarna Långe Jan (i söder) och Långe Erik (i norr). Men av någon anledning har det inte blivit av. Antingen har vi bara varit här någon enstaka vecka eller så har jag haft fullt upp med att bygga på huset. Men nu tyckte jag att det var dags, särskilt som det skulle bli ett bra träningspass inför triathlontävlingen Kalmar om en dryg vecka. Sagt och gjort. I morse körde jag och frun ner till Ölands södra udde. Även fast jag har varit på Öland regelbundet de sista elva åren så har jag aldrig varit söder om Färjestaden, så det var roligt att se ön från en annan sida. På södra udden släppte frun av mig för att åka vidare till Kalmar för att storhandla och gå på IKEA: - jag är SÅ ledsen att jag skulle cykla och inte kunde följa med... Not! Jag valde att cykla norrut på den östra vägen där det är mindre trafik. Snabbt märkte jag att borde varit smart (eller kanske lat) och valt körriktning efter hur vindarna låg över ön idag. För redan från början märkte jag att det var motvind som gällde på det här passet. Men det ger ju bara lite extra träning - eller hur!? Jag trampade på, benen kändes pigga och kilometrarna försvann under mig. När jag började närma mig 80 kilometer var det dags för en liten fika - det hör ju faktiskt till när man cyklar långt. Första ställe som såg trevligt ut var Ölands Boulehall Jag måste erkänna att jag aldrig hört talas om det tidigare, men de hade gott kaffe och goda våfflor. Efter fikat fortsatte jag att trampa och efter någon mil började jag känna igen mig. Det var fortfarande mot eller sidvind, men det gick ganska ok. När jag sedan svängde ut på den "vanliga" vägen kom väggen: kraftig motvind rakt framifrån. Nu blev det tungt, men med endast fyra mil kvar kändes det överkomligt. Nu tog jag det i korta mentala etapper. JAg fokuserade först på att ta mig till Källa, sedan Löttorp, Böda, Byxelkrok osv. för att slutligen komma till Ölands norra udde och fyren Långe Erik. På det sättet kändes det inte så långt till nästa mål. När jag lade mig i gräset vid fyren och pustade ut hade jag kört 15 mil. Och jag är väldigt nöjd: ett av mina planerade äventyr på ön är avklarat. Vi får se vad nästa blir....!


text: Take a look at the annual Hobby Show held at Aeroseum. Aeroseum is an internationally unique exhibition destination located inside a declassified Swedish Air Force bunker carved out of solid rock. Join us as we cover our booth as well as several other RC exhibitions! I ett försök till att få fler intressanta bloggare här på RC Culture så har vi fått nöjet att nu presentera GreenDrifter Sheriff Retteråsen, kanske även känd för många av oss som Björn Retteråsen från Norge. Efter att haft nöjet att lära känna honom för ett antal år sedan då vi drog igång Nordic Driftmeet i Göteborg så är det nu riktigt kul att läsa och även se filmer om vad han sysslar med. Han har fått ett flertal stora sponsorer och har tävlat i både EM och VM (rätta mig om jag har fel). Norge är väldigt aktiva inom rcdrifting och många åker på större event utomlands och lyckas väldigt bra Så, nu kvarstår bara att hälsa Björn välkommen hit. Jag hoppas att många kommer att följa din och dina äventyr. Välkommen till den nya sidan RC Culture. Om du hade väntat dig att se RCDrifters.se eller RCCrawler.se så har nu båda dessa sidor slagits ihop till RC Culture. Vi kände att båda dessa sidor har tillfört mycket men tillsammans kan växa till ett större och mer effektivt RC community. För att uppnå detta så har vi startat en ny sida som kommer att innehålla båda forumen för att enklare sprida informationen till fler. Vi har även köpt ny mjukvara som kommer att ge oss större möjligheter till att bli ett mer interaktivt tillhåll för oss alla. Den nya sidan är mycket mer än bara ett forum, här kan vi blogga och skriva artiklar om teknik eller förmedla nyheter. Vi kommer även att ha helt nya möjligheter att integrera med andra sociala medier. Inom kort så kommer forumet att vara integrerat med Facebook och tar du en titt uppe i vänstra hörnet så ser du "Find us on Facebook". För du din muspekare över den så kommer du att kunna se inlägg från vår Facebooksida. Sidan är nu även en multinationell (dvs flerspråkig) sida. Menyerna är tillgängliga på engelska eller svenska för att stötta våra nuvarande medlemmar, andra språk kan läggas till vid efterfrågan. Våra medlemmar är välkomna att skriva på sina egna språk. Vi har integrerat Google Translate på nästan alla sidor så möjligheten finns att kunna översätta till just det språket du själv vill ha. Om någon språk önskas att tillägga så kontakta oss så löser vi det. Vi vet att det här är en stor omställning för en del av våra medlemmar och vi hoppas att ni kan stötta oss och tillsammans arbeta för en större och mer interaktiv sida. Har ni frågor eller om ni har idéer, oavsett vad så är ni välkomna att kontakta oss eller skriva på forumet.


text: Hudvård som ger resultat Powerlite Skin Care System är en hudvårdsserie utvecklad i samarbete med internationella forskare och dermatologer. De aktiva ingredienserna i hudvårdsprodukterna har två syften; de arbetar förebyggande och motverkar uppkomsten av linjer och rynkor samtidigt som de minimerar och reducerar existerande linjer och rynkor. Produkterna aktiverar de naturliga funktionerna i huden och ger din hy ökad lyster och fasthet. Hudvårdsprodukterna från Powerlite Skin Care System kan användas separat eller i kombination med Powerlite® behandling. Daglig användning av produkterna från Powerlite Skin Care System gör att din hud behåller sitt ungdomliga utseende och får en fin lyster. Säkra kvalitetsprodukter som ger snabba och synliga resultat med dokumenterad effekt. - Ständig forskning och utveckling av produkter. - Produktframställning och forskning sker i Sverige och Japan. Unikt framtagna formler som arbetar med huden på djupet. - Använder ingredienser och enzymer som aktiverar hudens naturliga processer. - Produkterna är transdermala, vilket innebär att de har en väldigt bra penetreringsförmåga och kan lagras i hudvävnaden under många timmar. - Alla syror i cremérna är vattenlösliga för att huden skall kunna absorbera och tillgodogöra sig näringen. - Stressar inte huden. Powerlite Skin Care System använder sig av de senaste upptäckterna inom hudvårdsterapin. Hudvård med resultat - på hudens egna villkor.