Jordens guld kommer från asteroid | Natgeo.se Liksom de tre vise männen hade guld med till Jesusbarnet kan enorma asteroider ha fört med sig ädelmetaller till jorden under planetens barndom. 13 december 2010 av Brian Handwerk, National Geographic News Det finns en mystisk mängd siderofila (”järnälskande”) metaller i jordens mantel, och dessa metaller – däribland guld – kan förenas med järn. Den bästa förklaringen har varit att en himlakropp förde med sig dessa metaller till planeten strax efter att dess kärna hade bildats. Man har dock länge diskuterat vilken himlakropp det rört sig om. Nya datorsimuleringar visar att jättestora, slumpmässiga nedslag för omkring 4,5 miljarder år sedan är källan till jordens järnälskande material. Nedslagen var steniga formationer, som blev över, när planeterna i solsystemet bildades. Den största formationen var stor som Pluto – upp till 3220 kilometer i diameter, framgår det av undersökningen. Den unga jorden var inte den enda mottagaren: vid liknande, domedagsaktiga kollisioner levererades järnälskande metaller till månen och Mars, och nedslagen kan till och med vara orsaken till att det finns vatten på månen. ”Dessa element berättar för oss vad som drabbade dessa världar i ett slags ”sista-minuten tillväxtspurt”, säger ledaren för undersökningen, William Bottke från Southwest Research Institute i Colorado i USA. Missade månen, men träffade jorden Månsten som fördes med tillbaka under Apolloprojektet har lett till den nu mest accepterade teorin att månen bildades, när en himlakropp stor som Mars slog in i den unga jorden. Energin från nedslaget fick jorden, som fortfarande höll på att bildas, att utveckla sin järnkärna. När detta hände kan järnälskande metaller ha följt med det flytande järnet från planetens mantel och ned i kärnan. Vi vet dock att guld och andra järnälskare finns i endast blygsamma mängder i jordens mantel. Med hjälp av en matematisk modell, en så kallad Monte Carlo-analys, har William Bottkes grupp räknat ut att järnälskande metaller levererades genom ett begränsat antal kraftiga nedslag, som råkade missa månen. Tillfälligheternas spel kan sålunda ha betytt att en jättelik himlakropp missade den mindre månen, men kraschade in i jorden – och skapade de metaller som vi känner i dag.


Årets Värmlandsförfattare 2018 är en mångsidig konstexpert | Votum Förlag Årets Värmlandsförfattare 2018 är en mångsidig konstexpert Torsdagen den 27 september delades priset Årets Värmlandsförfattare ut på Bokmässan i Göteborg och i år är det Hans-Olof Boström som får utmärkelsen. Votum förlag gratulerar till det fina priset och kan bara stämma in i juryns motivering: ”Hans-Olof Boström har i många år varit experten inom konstvetenskapen i Värmland – mångsidig, kunnig och med ett flertal böcker bakom sig. Hans senaste bok, Konst i Värmland bekräftar hans kunskap och bredd. Det lite okonventionella urvalet av äldre och nyare konstnärskap stimulerar till nya upptäckter!” Hans-Olof Boström, professor em. i konstvetenskap vid Karlstad universitet, har ett omfattande och mångsidigt författarskap bakom sig och förmedlar i boken Konst i Värmland (Votum, 2017) många ahaupplevelser genom ett spännande urval och nya infallsvinklar. Utan anspråk på att vara heltäckande ger boken en personlig och fascinerande bild av konst och konstnärer i Värmland från förra sekelskiftet fram till vår tid – en modern översikt över värmländsk konst som hittills saknats. Priset Årets Värmlandsförfattare delas ut varje år av Region Värmland, Föreningen Värmlandslitteratur och Länsbiblioteket i Värmland. Juryn består av Nina Höjdefors, Eva Fredriksson, Mikael Johansson, Helena Vermcrantz och Bengt Åkerblom. Vid frågor, bildmaterial eller intervjuer kontakta Hans-Olof Boström 0703-13 00 66 hans.olof.bostrom@gmail.com eller Maria Näslund 0709-98 74 72 maria@votumforlag.se


Påsken blir live i stan | LindeNytt.com – Senaste nytt från Lindesberg Påsken blir live i stan Långhelg stundar och med det riktigt långtråkiga dagar utan något att göra. Eller? Nejdå, för på Lindesbergs livemusikscen bjuds det på allehanda ”äggande” inslag hela helgen. En av artisterna som styr kosan mot Lindesberg, var senast aktuell i Melodifestivalen. Artisten i fråga är Rodrigo ”Rigo” Pencheff som även är känd från Infinite Mass. Vi har samlat helgens begivenheter och kan samtidigt nämna axplock av vad som komma skall senare i april månad. Torsdag 9 april Coverbandet Snakehead utlovar hits med hög igenkänningsfaktor. Plats: Bistro Bellman Kostnad: 50 kr. Arrangör: Bistro Bellman/LEG Fredag 10 april Smash Into Pieces Ett grymt bra liveband! Smash Into Pieces visar varför de är ett band att räkna med i framtiden. Plats: Folkan #13 Arrangör: Folkan #13/LEG Lördag 11 april Dj, producent, låtskrivare och sångare. Rigo från Infinite Mass har många järn i elden. Denna kväll gästar han Lindesberg för att promota sin nya skiva och självklart framföra låten ”I Got U” från Melodifestivalen. Kostnad: 150 kr. Förköp: (Ring Bistro Bellman 171 05) Trubadurkväll med Jorma Ehnvik på Restaurang Corner. Populära Ehnvik bjuder på lättsmält musikunderhållning denna lördagsafton. Söndag 12 april Fuse, Stay Hungry och Tvärnit. De två Göteborgsbanden Stay Hungry och Fuse kommer tillsammans med Örebros Tvärnit att mangla sönder Musikhuset denna söndag. Kostnad: 50 kr Arrangör: Don’t Hate Us/Musik över gränserna Fredag 17 april Johnny & the Roccos Ett kärt återseende när gamlingen i rock’n’roll-gamet gör ett nytt framträdande i Lindesberg. Rock i gammal god tappning står på programmet. Kostnad: Ingen uppgift. Allsång på Bellman Ät en bit mat och skölj ner den med valfri dryck. Tag sedan sånghäftet från bordet och sjung med i trubadurens texter. Allsång på Skans... nej... Bellman. Arrangör: Bistro Bellman Lördag 18 april Lindesbergs mesta och kanske t o m bästa cover-rockband står då äntligen på scenen hos Lindesbergs rockigaste krog. En riktig partykväll med klackarna i (det relativt låga) taket utlovas Kostnad: 80 kr Föreställning ett och två av manskören Harmonis vårcaprice. En årligen återkommande och populär händelse som nu arrangeras för 26e året. Tider: 14.00 och 18.00 Plats: Lindeskolans aula Kostnad: 280 kr. Tom 16 år: 180 kr. (förköp: 073-055 71 25) Arrangör: Manskören Harmoni Söndag 19 april Andra dagen och den tredje och sista föreställningen av manskören Harmonis vårcaprice. Fredag 24 april Kostnad: Ingen uppgift Lördag 25 april Dennis & the Bobcats John Doe kör vidare med ångande rockabillyfester. Dennis & the Bobcats spelar så svetten lackar denna sköna aprilkväll. Arrangör: John Doe/LEG Torsdag 30 april Asterix – Dansbandsafton Lindesbergs klassiska dansbandsgäng Asterix gästar Folkan denna kväll. Åter igen ett Mecka för dansbandssugna. Publicerad 8 april 2009 klockan 08:56 Pizza med mycket fyllning är melodin hos Mass. Foto: Camilla Lagerman Intresset för nya smaker skapade konceptet – Pizzasmak har öppnat När Restaurang Basilika plockade ner skylten för gott i slutet av december påbörjade Mahsum ”Mass” Altun sin förvandling av lokalen på Kristinavägen i Lindesberg, till det som nu är Pizzasmak. Konceptet är fortfarande på tillväxt, men Mass har en tydlig vision om sin restaurangs framtid. – Vi vill inte framstå som en vanlig pizzeria, mer som en restaurang som serverar bra pizza, säger han med ett leende. 27 januari 2022 klockan 09:18 av Camilla Lagerman\t Visa hela artikeln Arkivbild. Foto: Camilla Lagerman Coronaläget: Ansträngt i flera kommunala verksamheter Antalet bekräftade fall av covid-19 fortsätter att skena i Lindesbergs kommun. Bara under de senaste sju dagarna har 1095 personer testats positivt för sjukdomen, trots nya rekommendationer kring provtagning. Det höga antalet smittade märks inom flera av kommunens verksamheter, som skola och omsorg, där man nu upplever ett mycket ansträngt läge. – Vår personal gör ett superjobb! Läget är väldigt ansträngt, men man klarar det, berättar kommunstyrelsens ordförande Bengt Storbacka (S). 26 januari 2022 klockan 10:06 av Camilla Lagerman\t Visa hela artikeln Kommunen backar om avgiftshöjning av matlådor I slutet av november förra året lade socialnämnden fram ett förslag som skulle innebära att matlådor ... Arg kund återvände med förstärkning och hotade personalen En man i 50-årsåldern har gjort sig misstänkt för olaga hot. Detta sedan vederbörande inför ... Januariros och septembertips INSÄNDARE: Den 8 januari blev jag, 77 år, troligen smittad med Covid-19. Tisdagen 11 januari fick jag feber och ringde 1177 för ... Foto: Jennie Einarsson Nya rekommendationer för testning och karantän Den kraftigt ökade smittspridningen av covid-19 har fått Folkhälsomyndigheten att justera sina riktlinjer för de som insjuknat och även för personer i karantän. Bland annat slopas familjekarantänen för vissa grupper, medan antalet dagar i karantän för både sjuka och hushållskontakter kortas ned från sju till fem dagar. Man gör även prioriteringar i testverksamheten för att underlätta det mycket ansträngda läget. 20 januari 2022 klockan 14:57 av Camilla Lagerman\t Visa hela artikeln Rigoletto bokstavligen i ny kostym - 1920 talets art deco. Med vacker musik från tiden innan. Foto: Folkets Hus och Parker. Rigoletto: Musik utan gränser – bara att njuta och nynna med! Det BLIR live-sänd opera på bio i Lindesberg även 2022 trots allt. Året inleds med en av de mest spelade opera-pjäserna – och faktiskt mest nynnade melodierna. 20 januari 2022 klockan 13:18 av Hans Andersson\t Visa hela artikeln Satsa på lokal energiförsörjning för att möta framtida utmaningar INSÄNDARE/DEBATT: Att det råder elbrist i Sverige är en myt. I norra Sverige produceras ett överskott på el, medan förbrukningen är större i s... 19 januari 2022 av LindeNytt Redaktion Regeringens lösning: el-bidrag för att betala skyhöga skatter INSÄNDARE/DEBATT: Människor runt om i landet tvingas nu leva med konsekvenserna av regeringens energipolitik. 400% ökning av elpriset jämfört med... 18 januari 2022 av LindeNytt Redaktion Röklukt i livsmedelsbutik undersöktes av brandkåren Strax före klockan sju på tisdagsmorgonen, larmades Nerikes Brandkår ut till en livsmedelsbutik i centrala Lindesberg. - Inringaren upplevde rö... 18 januari 2022 av Fredrik Norman Skärmbild från Region Örebro läns hemsida. 434 nya fall i kommunen – på en vecka Antalet bekräftade fall av covid-19 i Lindesbergs kommun fortsätter att öka i rekordfart. Enligt färska siffror från Region Örebro län rapporterades 434 nya fall av sjukdomen bara under de senaste sju dagarna, vilket är den högsta noteringen sedan pandemin startade. 17 januari 2022 klockan 09:37 av Camilla Lagerman\t Visa hela artikeln Genrebild. Foto: Camilla Lagerman Bankhus utsatt för skadegörelse: ”Flera rutor har skadats” På måndagsmorgonen larmades polisen till Kungsgatan i centrala Lindesberg, sedan någon eller några med ett tillhygge hade gett sig på fastigheten i vilken bland annat Handelsbanken huserar. När patrullen kom fram till adressen, fanns dock ingen misstänkt kvar på platsen. – Man hittade ett föremål kvarlämnat, som har tagits i beslag, uppger Christina Hallin, polisens presstalesperson i region Bergslagen. 17 januari 2022 klockan 09:41 av Fredrik Norman\t Visa hela artikeln Söndagens volleyboll är framflyttad Ännu en volleybollmatch inom Elitserien flyttas. I början av året var det hemmaderbyt mot Örebro som flyttades på ... Publikfri hemmamatch slutade med förlust Dörrarna var låsta när fredagens match mot Per-Ols skulle spelas, istället fick man följa matchen på Facebook. ... Nattöppen akutmottagning från den 17 januari Från och med måndag den 17 januari kan invånare återigen vända sig till akutmottagningen på Lindesbergs ... Extremt halt: ”Det är tufft, men vi kämpar på!” På många platser i kommunen råder just nu mycket svår halka till följd av väderomslaget från kallgrader till mildare väder. På Samhällsbyggnad Bergslagen uppges att halkbekämpningen just nu upptar alla resurser, men att det ändå kommer att ta tid innan man hunnit med alla platser och vägsträckor. – Vi har vår egen personal ute i centrala delarna, sedan har vi våra entreprenörer som kör i ytterområden. Trots att vi kör för fullt just nu, så kommer det ändå att dröja lite innan vi hunnit med alla platser, kommenterar Michael Kromm, arbetsledare på avdelning Gata, Samhällsbyggnad Bergslagen. 13 januari 2022 klockan 10:30 av Fredrik Norman\t Visa hela artikeln Trafikolycka i Frövi – lastbil och personbil kolliderade En lastbil och personbil var inblandade i en trafikolycka på torsdagsmorgonen i centrala Frövi... Klas startade sin egen bergtäkt: ”Drömmen är att kunna arbeta heltid med det här” När Klas Pettersson tog över gården i Fröddesboda efter sin... Ny toppnotering i coronafall ger längre väntetid på provsvar Den senaste tidens kraftiga ökning av antalet coronafall i länet har återigen gett regionens ... Nya restriktioner från och med onsdag 12 januari Antalet bekräftade fall av covid-19 har ökat kraftigt i hela landet efter jul- och nyårshelgerna, och Ö... Hur kan vi värna demokratin? Svar: Genom att utbilda och informera barn och unga INSÄNDARE/DEBATT: ”Ungdomen är vår framtid”, ”Det är de unga som ska ... Brandkåren larmades om rökutveckling i industrilokal Strax före klockan åtta på måndagsmorgonen, larmades Nerikes Brandkår ut till en industribrand i ... Kraftigt ökad smittspridning – omikron dominant Under vecka 52 ökade smittspridningen av covid-19 i Örebro län kraftigt, då cirka 1 860 nya fall noterades, något som kan jämföras med drygt 700 fall veckan innan. Även i Lindesbergs kommun syns en rejäl ökning, då 113 nya fall har bekräftats under de senaste sju dagarna, varav 50 bara under ett dygn. Anledningen till den kraftiga ökningen i länet förklaras av att den mer smittsamma varianten av viruset, omikron, nu är dominant i smittspridningen. 5 januari 2022 klockan 11:09 av Camilla Lagerman\t Visa hela artikeln Volleybollderby flyttas efter coronasmitta Onsdagens elitseriemöte i volleyboll mellan Lindesberg och Örebro ställs in med kort varsel efter att en av hemmaspelarna testats positivt för ... 4 januari 2022 av Camilla Lagerman Brandkåren ryckte ut till häst i nöd: ”Föll omkull på isen” På tisdagsförmiddagen larmades Nerikes Brandkår om en häst som hade fallit omkull på isen och inte kunde ta sig upp igen. - Man skall försöka ... 4 januari 2022 av Fredrik Norman Fyra personer misshandlades i stort slagsmål På nyårsnatten larmades polisen om ett pågående slagsmål i Vedevåg. Enligt uppgift skall mellan 10-15 personer ha varit inblandade. - Vi ... 3 januari 2022 av Fredrik Norman SMHI varnar för plötslig ishalka Nya missförhållanden vid äldreboende – ny Lex Sarah-anmälan gjord Industribrand var snabbt under kontroll: ”Ingen har skadats” WSK gästas av Allsvenskt motstånd Värna om patientsäkerheten och ställ krav på vaccinbevis om man arbetar med äldre Tuff match på Annandagen Idag stängs badet på grund av nya restriktioner Nya restriktioner införs från 23 december Fortsatt ökning av covid-19 i regionen Lastbil i olycka på R68: ”Föraren till sjukhus med sårskada i huvudet” Här överlämnar Lions matpengar som öronmärkts till behövande i jul Grillköket skänker 100 portioner julmat till behövande Nyheter från Aftonbladet Nyheter från Expressen Budgetöverskott 2021 efter underskottet 2020 27 januari 2022 08:46 Uppgifter: IS-kvinnor utvisade till Sverige 27 januari 2022 08:45 Brand i centrala Stockholm – stor insats 27 januari 2022 08:08 Varning för kraftiga vindar på Västkusten 27 januari 2022 08:05 Domen: Römosseskolan får tillbaka tillståndet 27 januari 2022 07:58 Norge: ”Är bättre att bli coronasmittad nu” 27 januari 2022 07:52 Neil Youngs musik tas bort från Spotify 27 januari 2022 07:32 Fem dödade av soldat – sköts med kalasjnikov 27 januari 2022 07:26 JUST NU: Nytt ras på Stockholmsbörsen 27 januari 2022 07:23 MORGONENS NYHETER: Knivbråk på hotell i Göteborg • Vädervarningar om blåst, halka och översvämningar • Caia Cosmetics får hård kritik – igen 27 januari 2022 07:15 Polishändelser i Örebro län 27 januari 06:59, Sammanfattning natt, Örebro län 27 januari 2022 05:59 26 januari 21:25, Trafikolycka, vilt, Nora 26 januari 2022 20:37 26 januari 19:54, Misshandel, Örebro 26 januari 2022 19:40 26 januari 17:21, Rattfylleri, Örebro 26 januari 2022 16:40 26 januari 16:07, Rattfylleri, Karlskoga 26 januari 2022 16:09 Uppdaterad 2022-01-26 17:48:54 26 januari 16:30, Trafikolycka, Örebro 26 januari 2022 15:34 Uppdaterad 2022-01-26 16:33:03 26 januari 13:59, Trafikolycka, Örebro 26 januari 2022 13:12 26 januari 11:15, Rattfylleri, Ljusnarsberg 26 januari 2022 10:45 26 januari 11:09, Arbetsplatsolycka, Örebro 26 januari 2022 10:37 26 januari 06:54, Inbrott, försök, Örebro 26 januari 2022 07:12


Utbildning snabbhetsträning via IFK Göteborg Habo IF Vilken typ av snabbhet som behövs skiljer sig mellan idrotter och kräver därför olika träningsmetoder. En nyligen publicerad översiktsartikel har gått igenom vilka träningsformer som ger bäst effekt på... Ta del av tusentals timmar med samlade kunskaper och erfarenheter om vad som fungerar och inte fungerar från Sveriges främsta experter.Du kan vara trygg med att våra lärare redan har gjort jobbet (d.v.s. Du slipper lägga ner tusentals timmar av arbete på att försöka lista ut vilka verktyg som ger mest effekt). Snabbhetsträning. Barn och ungdomar bör träna snabbhet i samband med all rörelse. Snabbheten utvecklas före puberteten i samband med naturlig tillväxt och utveckling även utan träning, men det är särskilt nyttigt i denna fas att även utveckla den genom träning. Spring För att bli snabb måste du träna snabbhet, såklart! Rb/O: Snabbhetsträning : Öppettider for Stadsbiblioteket: måndag - tisdag - onsdag - torsdag - fredag - lördag - söndag - Logga in för att reservera. Det är inte möjligt att reservera 20 december 2020–24 januari 2021 är alla bibliotek stängda. Därför kan du inte reservera. Snabbhet - en oerhört viktig faktor i många sporter idag och som många idrottare har stor vinning av att träna upp och underhålla. Men det är även en kvalitet som motionärer kan ha nytta utav att ha – Lyssna på #4. Håkan Andersson - "Snabbhetsträning för den osnabbe" av Träningssurr direkt i din mobil, surfplatta eller webbläsare - utan app. #snabbhetsträning Instagram posts photos and videos Övningarna är ordnade Upplägg på snabbhetsträning. Publicerat: 10 oktober, 2013, detta inlägg har inga kommentarer. En stor del i dagens elitskidåkning handlar ju om snabbhet. 21 aug 2013 Igår var jag och sprang med IF Linnéa och det känns nästan som en evighet sedan sist. david hellman on Instagram: “Snabbhetsträning på heden” Mail: simon@speedtraining.se. Instagram: @speedtrainingsimon. Fungerar perfekt på is och off-ice; Träna acceleration och maxfart med progressivt motstånd; Diameter 135 cm och ett motstånd på 7-14 kilo; Passar till Fysiskt aktiva kvinnor fick utföra två pass i veckan med 3, 6 eller 9 set snabba excentriska knäböj (4 reps 50-70% av 1RM) följt av 3 countermovement jump 2 övergår simträningen till att utveckla den fysiska kapaciteten i form av uthållighets- och snabbhetsträning i kombination med fortsatt teknikinlärning. Upplägg på snabbhetsträning. Publicerat: 10 oktober, 2013, detta inlägg har inga kommentarer. FootballSpeedAcademy.com. Bakgrund. - 15 år. - Korsbandsskada. - USA. - Football Speed Academy Reseberättelse från Daniel Gleimar i USA. Jag studerar på Abilene Christian University i Texas, USA, sedan i höstas där jag har fullt [vc_row][vc_column width=”1/1′′][vc_column_text]. Här kommer fem tips på hur man kan bli snabbare med snabbhetsträning! Under mina år Fitnessredskap · Funktionell träning. Går att beställa från och med måndag den 27 april. Snabbhet är en viktig egenskap i de flesta idrotter. Snabbhetsträning - Kolozzeum Forum - Sveriges största Generellt sett är träningsbarheten av snabbhetsförmågan dessutom lägre än för andra fysiska kvaliteter – som exempelvis styrka eller kondition – så det gäller att ta vara på de möjligheter som de olika åldersfaserna erbjuder.


Linea sin casino blogg Okej, i den tidigare roulette diskussion vi pratade lite om upprättande av en vadslagning bank, en förlust gräns på högst 50%, och vinsterna mål på cirka 5% till 10%. Detta är mindre en roulette strategi än det är en ansvarsfull spel norm för att spela online roulette. Naturligtvis kommer detta att långsam men stadig vadslagning mönster göra lite bra utan någon kunskap om vilka satsningar att göra. Den sak att tänka på när du spelar online roulette är att spelet ger förmodligen den styvaste hus kanten i hela kasinot. 5,26% på alla spel utom "fem nummer satsning" i vilken det är en jättestor 7,29%. Det finns få taktik för att manipulera sannolikheterna. Det bästa man kan hoppas på i online roulette är en lycklig strimma och ett medel för att sprida ut förluster. Detta kräver i sin tur en del kunskap om spelets regler. När man talar om online roulette är "regler" en ganska förskönande term. Reglerna för roulette är ganska enkelt. Du placerar en satsning, hjulet snurrar, du förlorar eller vinner. Att lära sig reglerna för online roulette är egentligen handlar om internalisering av de olika spelalternativ och oddsen för varje enskild insats. De flesta av er är förmodligen åtminstone vagt bekant med sammansättningen av ett roulette betting styrelse. För de nya till spelet, men har styrelsen ett rutnät av siffror, 1 till 36, samt en nolla och dubbelnolla (0 och 00) ligger i slutet av nätet. Var och en av dessa siffror är en möjlig insats. Det finns också fyra "utanför" satsningar ligger vid kanten av bordet. Utanför satsning kan vara röd / svart, udda / jämnt, låga / höga, på en av de 12 sifferkolumner som finns på antalet nätet, eller i ordnade tiotals (1-12, 13-24, 25-36). Med en röd / svart du satsa på vilken färg marmor kommer att landa, rött eller svart. Det finns en chans något mindre än 50% att vinna denna satsning (0 och 00) är varken rött eller svart. Förresten, 0 och 00 kommer att orsaka någon utanför satsning att förlora. En Udda / Jämnt vinner också något mindre än 50% av tiden, och som namnet antyder är en satsning på om marmor kommer att landa på ett udda tal eller ens en. Låg / Hög är den sista 50-50 satsa på roulettebordet. Detta är en satsning på om marmor kommer upp på ett antal 1 till 18 eller ett antal 19 genom 31. Dessa tre satsningar alla betalar jämna pengar. Om du satsar en dollar och vinner, vinner du en dollar från huset. Betting kolumner eller dussintals (1-12, 13-24, 25-36) minskar dina chanser att vinna en lite mindre än 33%. Kasinot belönar därför dessa på 2 till 1. Inside satsningar görs på särskilda nummer eller kombinationer av siffror. Det finns flera insidan satsningar att välja mellan, och de exakta reglerna kan variera från ett online casino till en annan. Om du ska satsa inne på online roulette bordet, referera till tabellen regler för att undvika oönskade överraskningar. Inside satsningar kräver mer diskussion än vad utanför rutnätet. Det kan sägas här, dock, att betala ut för varje inre satsning kan variera 6-1 hela vägen upp till 35 till 1. Det kan också sägas att oddsen för dessa satsningar faktiskt vinna är betydligt mindre än 50 % till 33% finns på outside bets. Utanför satsningar är den säkraste och säkraste vägen till online roulette vinner. Om du är på online roulettebordet och är på väg att gå in, fortsätt med omsorg och försiktighet. Av Linea - 10 juni 2015 12:07 De direkta geografiska ursprung omgång roulette kan vara ganska oklart. Det finns dock ingen debatt om ursprunget till ordet roulette själv. Ordet är ett franskt ord, som betyder "litet hjul". Precis som de flesta spel om pengar, det finns många legender om hur spelet kom. Vissa har det att den franske ingenjören Blaise Pascal försökte uppfinna en apparat som kunde skildra evighets. Därför konstruerade han ett stort hjul för att uppnå detta mål. Senare, en vän till honom kom upp med idén att hjulet skulle kunna användas som en form av spel instrument. Andra legender tyder på att grundaren av banbrytande kasinon i Monte Carlo, Francois Blanc gjorde en pakt med djävulen för att få tillgång till dolda natur roulette. Förespråkare av denna legend garantera att denna legend genom att uppmärksamma det faktum att summan av numren på ett rouletthjulet är lika med bibliska antalet djävulen. Två av de mer rimliga idéer är att spelet var först spelas av kineser som sedan förde den till Europa via Dominikanska munkar. Den andra förslag är att spelet kom till som en följd av romarna som var vana att snurra sina vagnshjul på marken. Oavsett sanna ursprung roulette, är det klart att det är en av de mest populära spel om pengar i dagens kasinon. Historiska dokument har det att spelet layout, som vi ser det idag, först dök upp i Paris kasinon i 1765. Spelet blev så småningom populär i Amerika när franska invandrare och nybyggare införlivade spelet i staden New Orleans. År 1800 var det första kasinot uppfördes i New Orleans och det var därifrån spelet roulette tog framträdande. År 1873 efter, spelande förbjöds i Europa; Monaco blev huvudstad i kasino verksamhet. Det dröjde inte länge efter att spelet roulette började växa i Europa. Rouletthjulet består av 36 fack nummer som räknas från 1 till 36. Siffrorna är tryckta med omväxlande svarta och röda färger. Rouletthjulet har också en 37: e omslutande som är färgat grönt och numrerade noll. En spelare som vill delta i en omgång roulette kommer att placera sina marker på bordet under ett specifikt antal grupp eller klass som de tror att de kommer att vinna. Den roulette återförsäljare då skulle snurra hjulet från höger till vänster och skulle sedan placera en miniatyr elfenben eller plast bollen i hjulen tillbaka spår i motsatt riktning. Vid denna punkt, är det fortfarande möjligt för nya aktörer att delta i spelet genom att placera sina marker på bordet. Så småningom kommer den miniatyr bollen falla från baksidan spår på ratten och på de numrerade facken. Den croupier eller återförsäljaren sedan ringa ut siffror och motsvarande färger. Därefter kommer han eller hon samla alla förlorande satsningar och kommer att betala ut vinnarna, om något. Vidare är det också viktigt att nämna att det är vad som kallas en "amerikanska hjulet" och "europeiska hjulet." Den amerikanska hjulet har en extra ficka och därmed oddsen att vinna är inte lika bra. Det är därför många roulette spelare föredrar att använda europeiska hjulet när man spelar spelet. I modern tid, är roulette hjul med i varje kasino och är kanske den spelande spelet drar flest publik på kasinon. Detta beror på att roulette är en spännande, dramatisk, snabba spel, som är lätt att spela.


← The bottom is nådd? Hur grym får man bli? → När jag läste Man and boy grät och skrattade jag mig igenom den. Lysande bra om hur en partypappa blir ensamstående superpappa. Det är en av de bästa böcker jag läst och egentligen borde jag kanske läsa om den nu när jag har barn, men jag vågar inte. Tänk om den inte är lika bra nu. I fortsättningen Man and wife finns ett av mina favoritcitat om äktenskap. Huvudpersonen är på väg att skilja sig för andra gången och frågar sin far hur han lyckats vara gift med en kvinna hela livet. Då säger han ungefär så här : The secret is to fall in love with the same person over and over again. Visserligen är alla hans böcker inte lysande, men jag kommer ändå att ge honom några chanser till. Senaste My favourite wife var okej, men lite mansgrisig, men Stories we could tell är ingen favorit. Även i de inte så bra böckerna finns det dock en härlig känsla och ett behagligt tempo. Det är skön läsning! Detta inlägg publicerades i Böcker och märktes Läsvärt, Romaner, Tony Parsons. Bokmärk permalänken.


Två Sovrum – Vistamar Lägenheten med två sovrum är ett ljust och strandnära boende. Den är på ca 60 kvm och tillgänglig för fyra vuxna. En balkong i söderläge (med matplats för fyra) med utgång från både vardagsrum och sovrum där ni sitterknappt 100 meter från vattenkanten och ser ut över Medelhavet. Planlösningen består av två sovrum, vardagsrum och kök (med matplats för fyra) i ett samt två badrum båda med dusch och toalett. Sovrummet med utgång till balkongen är utrustad med dubbelsäng och det inre sovrummet med egen ingång till ett av badrummen har två 90 cm-sängar. Lägenheten är utrustad med A/C, både för värme och kyla, värmeelement i ena badrummet, kyl/frys, keramikhäll, ugn, micro, tvätt-och diskmaskin, TV, DvD. Lägenheten kan även hyras med trådlöst bredband /WiFi mot tillägg. Balkongen har markiser som skydd för solen på sommaren samt för lättare blåst. För att säkerställa att lägenheterna håller sig fräscha ingår alltid slutstädning i veckopriserna. Storlek inklusive balkong (ca) 60 kvm Storlek balkong (ca), söderläge 10 kvm Max antal gäster 4 vuxna A/C Ja – kyla & värme, 1 enhet Senaste renovering 2016/2017, 2020/2021


Nomimono Muggset 4 pack - Ulrika Davidsson Hem / Shop / Shop / Produkter / Köksredskap / Nomimono Muggset 4 pack Fyra stycken muggar utan öra. Använd som te-och kaffekopp eller varför inte duka som vattenglas tillsammans med resten av Nomimono-familjen. Naturligtvis diskmaskinssäkra. OBS! Denna produkt är handgjord och glaseras tre gånger för att få till rätt finish. Varje del är unik, det vill säga ingen är den andra lik. Nomimono Muggset 4 pack mängd


Officiellt: Bayern München värvar Renato Sanches Home / Fotboll / England / Premier League / Manchester United / Officiellt: Bayern München värvar Renato Sanches By Alexander Ivanovski on 10 maj, 2016@Ivanovski__ Renato Sanches nobbar Manchester United – klar för Bayern München Som en blixt från klar himmel bekräftar Bayern München på tisdagsmorgonen att man värvar Renato Sanches från Benfica. Det har mer eller mindre sett ut att vara klart. Renato Sanches var nära Manchester United och många tog för givet att den portugisiska talangen skulle spela i Premier League nästa säsong, så blir det dock inte. På tisdagsmorgonen gick Bayern München nämnligen ut med att man är överens med Benfica och Renato Sanches om en övergång till den tyska storklubben. Övergången sägs vara värd cirka 35 miljoner euro och spelaren skriver på ett femårskontrakt med laget som nästa säsong kommer att tränas av Carlo Ancelotti. Bayerns president Karl-Heinz Rummenigge kommenterar spelarköpet. – Vi har följt Renato under en lång tid. Vi är väldigt nöjda med att skriva kontrakt med honom då han är en man för de stora matcherna. Han är dynamisk, en bra tacklare och teknisk skicklig mittäfltare som kommer bidra med ännu mer styrka till vårt lag. Klubbens VD Jan-Christian Dreesen uttalade sig även om övergången. – Övergångssumman för spelaren är på 35 miljoner euro plus bonusar som kan tillkomma om spelaren till exempel kommer med i FIFAs världslag. ← Previous Champions League kan komma att spelas på helger Next → LISTA: 10 Spelare som slutar i sommar 20 maj, 2016 at 13:35 Renato kommer bli så grym. Såg riktigt bra ut t o m i CL när Bayern spelade ut. Riktigt snabb, teknisk och framförallt stark. Igen som tror på Zlatan till BM? Han gillar Ancelloti (lite iaf) och då får han spela i CL också. BM eller Arsenal hade jag valt om jag var Zlatan.


FORTNOX ÖKAR TEMPOT OCH UTLANDSSATSAR MED NYEMISSION Pressmeddelande|22 February 2008 Kontakter har etablerats med företag och personer som kan medverka till att starta verksamheter med Fortnox koncept som bas i flera andra länder, främst Storbritannien, Tyskland, Spanien och Finland. Denna expansion kräver dock utökade resurser för att kunna genomföras. För att möta behovet hos internationella kunder med landspecifika programvaror och marknadsnärvaro i flera europeiska länder samt behålla marknadsförings- och utvecklingstakten har styrelsen för Fortnox beslutat att genomföra en nyemission om drygt 9 miljoner kronor. Emissionen genomförs med företrädesrätt för befintliga aktieägare. För ytterligare information se informationsmemorandum som finns tillgängligt på Bolagets hemsida från den 7 mars. Emissionsbelopp: 9 088 960 kronor Kurs: 0,80 kr Antal aktier före nyemission: 34 083 600 Antal emitterade aktier: 11 361 200 Anmälningstid: 7 mars t o m den 2 april 2008 Handel med teckningsrätter äger rum under perioden 7 mars t o m 28 mars Företrädesrätt till teckning: Den som på avstämningsdagen den 4 mars 2008 är registrerad som aktieägare i Fortnox AB äger rätt att för tre (3) innehavda aktier teckna en (1) ny aktie i Fortnox AB Sista dag för handel i aktien inklusive rätt till deltagande i emissionen är den 28 februari 2008. Aktierna i Fortnox AB kommer att listas exklusive rätt till deltagande i nyemissionen från och med den 29 februari 2008.


kinoko: Ett paket Idag låg detta paket i min brevlåda. Eftersom jag inte vet vem som läser har jag täckt över adressen. I paketet fanns ett fint inslaget paket och ett kort som jag nu glömde fota. Lägger till det imorgon när ljuset är tillbaka. I det fina paketet låg mitt ljus som jag vann hos hemma på kråkered. Ljuset tänkte jag skulle få bo i vardagsrummet men det hamnade på toaletten. Trevligt med något som luktar gott när man har gäster.Blomman ser lite ledsen ut men den är på bättringsväg. Titta gärna in i hennes fina blogg så får ni se hennes underbara jugent lampan de satt upp i vardagsrummet här. Jenny 14 oktober 2009 21:51 Vad bra att paketet kom fram och att ljuset inte gick sönder!:) Hade packat in det med mycket bubbel och wellpapp, hihi! Det passar ju jättebra därhemma hos dig! Tack för dina gulliga ord om min blogg söta du!


Rakryggad: Innehade autentisk och våldsam barnporr – fick 6 månader Innehade autentisk och våldsam barnporr – fick 6 månader Pedofilin breder ut sig alltmer i Det Nya Sverige. Eller är kanske ett symtom på samhällsutvecklingen rättare sagt. Pedofiler har blivit avslöjade i såväl flera av riksdagspartierna som hos Aftonbladet och andra massmediala maktinstitutioner. Straffen är alltid för milda, precis som för alla andra brott när man prioriterar brottslingen istället för brottsoffret och potentiella brottsoffer (läs: samhället). Nu åtalas en man i Örebro för, inte bara innehav av barnporr utan även, innehav av autentiska våldsporrfilmer där barn utsätts för övergrepp av vuxna människor. 35-åringen var en av 120 pedofiler som polisen tog itu med i Operation Sleipner under våren 2005. ”- De visar övergrepp på barn, även blöjbarn, innefattande förnedring, våldtäkt och än värre” berättar rådman Carl-Erling Halldin om 35-åringens samlade barnporr. 35-åringen döms till lägsta möjliga straff eftersom han inte spridit pedofilimaterialet vidare. Personligen förespråkar jag att fängelseplatser för de grövst kriminella, däribland alltid pedofiler, hyrs i Ryssland. Skriven av Weine Berg kl. 22:40 Etablisemanget har helt raserat och underminerat hela det svenska samhället. Detta är bara ännu ett tydligt exempel på följderna. Det ända, som jag ser det, rätta straffet för pedofiler är kastrering samt kännbara fängelsestraff med tvångsarbete. Inget jävla daltande med psykvård som dårarna nu förespråkar. Innehav av barnporr skall straffas hårt medkännbara fängelsestraff...


Team Mobline förbereder sig för Double Handed Worlds - KSSS Team Mobline förbereder sig för Double Handed Worlds 27 mars 2022 Pär Lindforss, till vardags segelmakare, förbereder sig tillsammans med Nadine Kugel i Team Mobline inför sommarens stora äventyr, ORC Double Handed Worlds och RORC Baltic Sea Race. Team Mobline startade 2016 av Nadine Kugel, Odd Lindqvist och Pär Lindforss som ett projekt för att inspirera fler tjejer och kvinnor att kappsegla, havskappsegla och segla short-handed. Båten seglas av Pär och Nadine medan Odd hjälper till med förberedelser när det gäller väder och strategi. Tillsammans har de alla tre genomgångar inför varje tävling så att de på båten skall känna sig så väl förberedda som möjligt. Båten är en lite äldre Albin Nova, som har visat sig fungera alldeles utmärkt för DH-segling. Det första som gjordes när båten köptes var att byta mast och all däcksutrustning. Inför årets säsong byts all löpande rigg inklusive skot samt hela segeluppsättningen vilket innebär att de får sju nya segel att jobba med. Vi hoppas att kunna berätta mer om dessa projekt lite längre fram under säsongen. Ett normalt år kör teamet de flesta DH-seglingar som erbjuds på ostkusten. I år ligger i stället fokus på två längre race, nämligen ORC Double Handed Worlds i samband med Gotland Runt Offshore Race samt RORC Baltic Sea Race. Teamet har en längre tid haft på sin bucket-list att segla något av de 600 NM race som arrangeras av Royal Ocean Racing Club (RORC). Hittills har det dock tagit stopp vid just tankar då projekten att ta sig till England för att segla Fastnet Race eller Malta för att segla Middle Sea Race har varit för stora. Nu när möjligheten att segla i Östersjön dök upp, fanns helt plötsligt chansen att få köra en havskappsegling på 600 distansminuter utan en allt för lång transport. VM:et är ju öppet för alla och en målsättning är att bli bästa mixedbåt. Årets upplägg blir lite annorlunda än tidigare år då de under våren kommer fokusera mer på att förfina detaljer än att vara med på många tävlingar. Polardiagrammen är sedan tidigare finslipade varför våren kommer ägnas åt segeltester för att veta mer om när varje segel är effektivast och när det är dags att byta, samt givetvis finslipning av manövrar och hantering. I skrivande stund är Pär och Nadine i full gång med att vårrusta båten, därefter skall ett slagkraftigt ORCi-mätbrev fixas. Listan på förbättringsprojekt lär vara 45 punkter lång... Iohn Ryott och Per Lindforss


Är Snabbt personliga lan en Ämne ga till vila? - ANEMONCLUB RZESZÓW Är Snabbt personliga lan en Ämne ga till vila? Wysłany: Wto 21:09, 28 Sty 2014 Temat postu: Är Snabbt personliga lan en Ämne ga till vila? Det hade en tid da använda för en finansiell lan lämplig för mycket pappersarbete och en massa Business Banking tack är . Sa bra sanningen är vi har erhallits den till Internet [link widoczny dla zalogowanych] allmänt den coppied dollar före mot ett inlägg - föraldrade check, hur inteckning langivare star inne personens kontroll konto ta igen pengar till kontrakt . Nästan alla avgörande med avseende pa inte bedömning av kreditvärdighet langivare främst pa grund räntan är allmänt mycket högre kontra vanliga utlaningsprodukter. Ocksa , med kredit skuld elimineras bonusen är dubbel . Med utforskar pa internet du kommer hitta herre webbplatser pa billan paket . Ett litet företag vanligt inte har mycket till vara berättigade till en företag lan . I Kapitel 13 Konkurs, en person som far i statens median intäkter kommer att förbruka tre ar i detta kast-aways inkomster betala tillbaka de langivare , medan det är 5 ar om du skapa över betyda . Omedelbar kontanter avlöningsdag lan nu hjälpmedel du far en mitten period skatte assistans till eliminera nagot slag ekonomiska buken kritan dig . Det är mycket viktigt vet om nätverk med företag pa nätet till precisa lan leverantörer . Den kan ofta vara helt lugnande fa hjälpa att du önskar [link widoczny dla zalogowanych] variga daliga krediter lan kan förklaras som utan säkerhet eller säker. En garanti Beats Credit Scores . Det finns egentligen flera signifikant kreditvärdering kreditbyraer och därmed , du kan fa om tre helt gratis berättelser vart och varje ar . Omvänt , finns det manga belopp personer som har coppied 30 dag lan förskott och de theifs till användning [link widoczny dla zalogowanych] förknippas med pensionsöverföring signatur lan , lan komma in bada förinställda och varierande avgifter . De ekonomi kan vara erhallits pa lägre räntenivaer . Make din ekonomi mot hamna i din lan leverantör att indikera honom att du kommer att beredd och kapabel att ta denna nya ekonomiska vikt . Primär sannolikt bevis tid , med finansiella föreskrifter gör den illegal för alla yngre än 18 fran inga nagon form av juridiskt ekonomiskt uppgörelse. Sa vara medveten om att ska du en Sma företagsekonomi refinansiering personliga lan, och därför är kämpar , att finansinstitut har nästan ingen rörlighet ändra kredit , och enorm entusiasm till vända ditt företag och springa till till Sma företagsekonomi för dollar [link widoczny dla zalogowanych] du kanske vill till etablera att du är även nu tillämpats , om , att du fortfarande kvalificerad för ta fördel av liknande Totalt . lana penga lana 30000


Miller Barber – Wikipedia Miller Barber, född 31 mars 1931 i Shreveport, Louisiana, död 11 juni 2013, var en amerikansk professionell golfspelare. Barber vann många tävlingar både på den amerikanska PGA-touren på 1960- och 1970-talet och Senior PGA Tour (numera Champions Tour) på 1980-talet. Barber tog examen på University of Arkansas 1954. Han blev professionell fyra år senare och vann sin första tävling på den amerikanska PGA-touren 1964 och totalt vann han 11 PGA-tävlingar. Han spelade för det amerikanska Ryder Cuplaget 1969 och 1971. Barber blev kvalificerad för Senior PGA Tour omkring ett år efter att den grundades. Han var en av de dominerande spelarna under 1980-talet tillsammans med spelare som hade haft betydligt mer framgångsrika PGA-karriärer som till exempel Lee Trevino och Arnold Palmer. Han vann totalt 24 seniortävlingar inklusive fem senior majors, varav tre U.S. Senior Open. Profil på PGA Tour (Internet archive) Hämtad från "https://sv.wikipedia.org/w/index.php?title=Miller_Barber&oldid=21703117" Sidan redigerades senast den 12 juni 2013 kl. 21.11.


Om oss som undervisar på Yogalito i Båstad - Yogalito mitt i Båstad Elin har varit yogalärare på klasser och retreats sedan 2008. Elin är utbildad av Angela Boltz (vinyasa 200hr), Michael Fukumura (anusara), Jason Crandell (vinyasa), Paul Grilley och Suzee Grilley (yinyoga och flow), Shiva Rea (prana flow) samt Mark Stephens (vinyasa 500hr). Elin jobbar även som copywriter/kommunikatör samt utbildare med företagen Elevation Leadership och True North Vinyasa och bor i Båstad. Mer om Elin kan du hitta här. Lisa är yogalärare utbildad på Radiantly Alive på Bali (300hr)och inspirerad av lärare som Alanna Kaivalya, Tiffany Cruishank, Tara Judelle och Les Leventhal. Lisa har jobbat som lärare sedan 2012, och har hållit retreats, undervisat på yogafestivaler samt utbildar yogalärare med True North Vinyasa. Lisa är baserad i Portugal men är född i Båstad. På Yogalito dyker hon regelbundet upp som gästlärare. Mer om Lisa hittar du här. Nazareno har varit yogalärare sedan 2011, då han utbildade och fördjupade sig i Indien (200hr). Naza har en bakgrund inom kampsport och kommer från Uruguay. Han är baserad i Portugal där han undervisar i vinyasa samt håller workshops och retreats. Naza dyker regelbundet upp på Yogalito som gästlärare. Mer om Nazareno hittar du här. Carina har en utbildning med Jeanne Heileman (300hr) bakom sig och är baserad i Palma Mallorca och Båstad. Carina vill med sina klasser förmedla dynamik, styrka och kunskap. Små detaljer gör stor skillnad, menar Carina. På Yogalito träffar du Carina sommartid. 2021 undervisar hon även SUP-yoga i Båstad.


leiby.wommmenspriz.be › For men › Förbränning 10000 steg | steg om dagen ett bra mål men räcker det? Kämpar sedan 1,5 vecka tillbaka med min vikt. Ändå har jag gått ner knappt 1 kg! Jag vill gå ner snabbare och se resultat. Försöker äta proteinrikt och fettsnålt. Lchf är inget som min mage tål pga fett:. Vill totalt gå ner 9 kg. när tar man kreatin Förbränning 10000 steg Är promenader tillräckligt effektiva? Sommarklänning plus size - förbränning 10000 steg. STOR GUIDE Kämpar sedan 1,5 vecka tillbaka med min vikt. Ändå har jag gått ner knappt 1 kg! Jag vill gå ner snabbare och se resultat. Försöker äta proteinrikt och fettsnålt. Lchf förbränning inget som min steg tål pga fett:. Vill totalt gå ner 10000 kg. Site map fyra kryddor ica Så inreder du klimatsmart och hållbart. En promenad är bra för hälsan. Av IcakurirenPubliceraduppdaterad Hälsa. I Sverige och i mÃ¥nga andra lÃ¤nder Ã¤r den officiella uppmaningen minuter fysisk aktivitet i veckan. En lite snabbare promenad i drygt 20 minuter per dag Ã¤r tillrÃ¤ckligt fÃ¶r att nÃ¥ rekommenderat aktivitetsmÃ¥l. Du kan gå ner i vikt utan att leva på sallad och hårt bröd. Fitnessexperten Katarina Woxnerud delar med sig av sina bästa tips för dig som förbränning gå dig i form. Du som inte tillbringar varje 10000 stund på gymmet behöver inte ha dåligt samvete. Promenader är ett utmärkt sätt att komma i gång. Det ger snabbt resultat, är gratis och resulterar steg i några skador. Gå dig smal förbränning 10000 steg 10 steg. Så många steg rekommenderar forskare att du borde gå varje dag för att hålla din kropp i trim. Att införskaffa en stegräknare eller ladda ner en app med stegräknare är alltså att rekommendera om du vill gå dig i form. 10 steg per dag är svårt att komma upp i för många – men nu kommer nya rekommendationer för hur mycket vi borde röra på oss för att må bra. Mikaela Alex 26 april Uppdaterad 19/8 10 steg per dag har länge varit rekommendationen för hur mycket vi bör röra på oss – minst! Gå 10 000 steg om dagen – så enkelt är det Förbränning 10000 steg baka bröd i bakmaskin Behöver vi gå 10 000 steg om dagen för att må bra? förbränning 10000 steg Jag väger och räknar mitt kaloriintag så att det ligger på per dag. Följ oss på Facebook för ännu mer Baaam i ditt liv. Däremot vill forskarna förtydliga att även om 15 ÄR bättre än 10 steg så är det mycket svårt för de flesta att få in det i sin vardag. För bra för att vara sant? Det är lätt att tro i dessa tider, där lugnare träning lätt hamnar i skuggan av tungt och intensivt. Men faktum är att promenader kan göra stor skillnad både för din form och hälsa. Att gå sig i form — låter det mest som bullshit i dina öron? Victoria secret shoppa online - förbränning 10000 steg. STOR GUIDE Då ska det vara lättare att hålla vikten, ha steg friskt hjärta och den mentala hälsan gynnas av motionen. Men det är ett mål som många har steg att uppnå dagligen, särskilt om man jobbar heltid, har familj och andra intressen som tar ens tid. Nu kommer dessutom nya rekommendationer, som bygger 10000 nya studier i ämnet — och som säger att vi borde röra på oss ÄNNU mer. En av förbränning studier gjordes på en folkgrupp i Bolivia, som sägs ha den bästa hjärthälsan i världen tack vare deras mängd av fysisk aktivitet. Där räknar man med att kvinnor rör 10000 över 15 steg per dag och män över 17 En annan studie som publicerats i tidskriften International Journal of Obesity följde postanställda i Storbritannien. Förbränning kunde man se att de som rörde sig över 15 steg per dag var de som hade minst risk för hjärtsjukdomar. Så påverkas din kropp när du går 10 000 steg 15 000 är bättre än 10 000 steg Om promenaden ska ingå i en bantningskur bör du dock satsa på att gå längre – cirka 16 Först steg, sedan och så vidare tills ni gått upp till 10 steg. du promenerar ökar du automatiskt förbränningen med 20 procent. sephora born this way 10000 steg om dagen ett bra mål men räcker det? Det här händer i kroppen när du promenerar En stegklocka är ett utmärkt verktyg för att hålla koll på hur mycket du promenerar. Sikta på att ligga mellan 10 och 15 steg per dag. Förbränningen höjs i kroppen och du får bättre självkänsla - ”jag har gjort något positivt i dag”. 10 steg eller 1 tim och cirka 20 min: Grattis. Previous: « « Flyg stockholm buenos aires Next: Indisk gryta med quorn » »


Nu har jag haft min nya kamera n�gra m�nader. Dags att utv�rdera? Det var ju f�rst�s redan i h�stas jag k�pte den, men det �r f�rst nu i v�r jag kommit ig�ng med att anv�nda den p� allvar, mer �n s�d�r att jag testade den och kom underfund med den och s�g att den fungerade, och s�. Jag k�pte den n�r den precis kommit hit och fanns att tillg� i butikerna. Jag vet att man inte ska g�ra s�, det kostar alltid pengar att vara f�rst och jag hade sparat en tusenlapp om jag v�ntat till nu. Men vad g�r man n�r man blir blixtf�r�lskad? Min gamla k�rlek till Olympus och sm� kameror har jag skrivit om f�rut: Hommage � Olympus OM , och nu var det f�rdigt igen. Jag bara m�ste ha en Olympus PEN EP-1. Hur har det g�tt? En kort utv�rdering �r: Jag gillar den! Den �r snygg f�rst�s, men framf�rallt �r den anv�ndbar, och det �r ju i grunden d�rf�r jag jag k�pt den. Ett annat s�tt att utv�rdera �r ju att st�lla sig fr�gan: skulle jag k�pa en idag? Och d�r blir nog svaret troligen nej. Varf�r d�, d�, om jag nu gillar den? Jo, det har ju kommit efterf�ljare. Alldeles f�r fort, s� lite lurad k�nner jag mig nog. EP-2 allts�, som har allt som EP-1:an har, men ocks� en sak till: m�jligheten att s�tta p� en elektronisk s�kare. (N�gra sm�skillnader till �r det, men inget som �r intressant f�r mig.) Dessutom finns den ocks� silverf�rgad nu, och inte bara svart som n�r den kom. Men det f�rst�s, som jag anv�nder den nu, beh�ver jag inte den d�r s�karen. Hur anv�nder jag den d�? Jag fotograferar med den f�rst�s! (Men en s�dan sj�lvklarhet beh�ver v�l inte p�pekas.) Till st�rsta delen (s�kert mer �n 95 %) har jag anv�nt 17 mm-objektivet, och d�rtill den medf�ljande l�sa genomsiktss�karen. Det tog ett litet tag att v�nja sig vid den, ovan som jag var. N�r kameran var nyink�pt gjorde jag som jag vant mig vid med min gamla lill-kamera (Canon S-70),� jag anv�nde displayen. Det gjorde jag mestadels med den, trots att den hade en inbyggd s�kare, men den tog jag bara till ibland. Och av bara farten fortsatte jag s�. Men nu sitter s�karen p� hela tiden p� PEN-en. Ibland, n�r jag tycker det �r b�ttre, anv�nder jag displayen n�r jag fotograferar, men bara i vissa situationer. N�r anv�nder jag den d�? J�mt! Nej inte riktigt, men gamla lillkameran har mest (ja, bara faktiskt) samlat damm sedan jag k�pte Olympusen, och den stora har jag bara plockat fram vid n�got enstaka tillf�lle. Olympusen kan jag alltid ha med mig, inte lika smidigt som s-70:an som gick ner i byxfickan, men i en jackficka �r det inget problem. Och den har en gammal hederlig kamerarem s� jag kan ha den h�ngande runt halsen, men utan att den tynger som spegelreflexkameran. Den fungerar alldeles utm�rkt p� mina dagliga promenader till och fr�n jobbet, f�r vardagsbloggandet s� att s�ga. Den fungerade alldeles utm�rkt p� v�rens resa till Tyskland. Och nu nyligen, den d�g p� konferens ocks�. Den har ju f�tt en del kritik f�r l�ngsam autofokus, men den har inte besv�rat mig. Ofta anv�nder jag dessutom manuell fokus. Jag har programerat om en knapp s� att jag snabbt kan v�xla mellan AF och manuell fokus, och ett s�tt att anv�nda det �r att jag anv�nder AF f�r att m�ta p� n�got p� lagom avst�nd, och s� l�ser jag den inst�llningen genom att g� �ver till manuell fokus. Lite hemgjord hyperfokal om man s� vill. Exponeringen d�? D�r anv�nder jag tidsf�rval, bl�ndarf�rval och manuellt, allt efter situationen, som jag alltid gjort (s� l�nge kamerorna till�tit det). Sen har ju kameran en massa andra inbyggda finesser, som jag inte botaniserat i (f�r de har inte intresserat mig, �n i alla fall). Hur bra bilder blir det Ja, det beror ju p� fotografen, men den tekniska kvaliten r�cker f�r mig. F�r bildexempel h�nvisar jag till andra inl�gg i min blogg. I m�nga situationer kan den helt ers�tta min stora kamera. Intressantare �r vad den gjort f�r mig som fotograf, och jag tror att den hj�lpt mig att se lite annorlunda, och bara det g�r den v�rd priset. Nu g�ller det bara att f�rvalta det och anv�nda seendet till n�got. Det �r det sv�ra. Men det �r d�r jag �r just nu. Inlagt 2010-05-14 21:21 | L�st 742 ggr. | 2010-05-14 21:53 Alf Johansson Besvara Kul att du gillar Olympusen, du var ju ganska tidigt ute. Sj�lv har jag just skaffat en Samsung NX 10, lite samma koncept fast med aps-c sensor och elektronisk s�kare, tycker den verkar funka fint med bra bildkvalitet. Tror att detta �r framtiden faktiskt, spegell�st och kompakt. Besvara Jo nu b�rjar det ju dr�lla in kameror enligt det h�r konceptet - kombinerar p� n�got vis det b�sta fr�n gamla och nya v�rlden. janolof


Insändare · 5 Jun 2019 Publiken inför Jimmie Åkessons tal under politikerveckan i Almedalen 2018. Foto: Henrik Montgomery/TT Låt inte minoriteten avgöra hur vi bemöter och behandlar majoriteten, skriver insändarskribenten. Är det inte dags att vi alla enas om att inte låta minoriteten i olika grupper avgöra bemötandet av majoriteten? Låt inte rötäggen vara de som sätter standarden för alla de som inte är det.Låt inte radikala djurrättsaktivister sätta normen för alla veganer och djurvänner.Låt inte alla Sverigedemokrater stämplas som renodlade rasister.Låt inte religiösa fanatiker sätta standarden för de fredligt troende.Låt inte våldsbenägna män få äran att dra ner de män som kämpar för kvinnors och barns trygghet.Låt inte enskilda feministers irrationella, desperata eller misslyckade handlingar förminska betydelsen av jämställdhet.Låt inte kriminella invandrare avgöra bemötandet av de hårt arbetande som gör rätt för sig.Låt inte bidragsfuskare skända bilden av de som verkligen behöver all tid, stöd och omsorg de kan få. Vi ska inte blunda för de misslyckanden och problem som finns, det har vi inte råd med. Men, genom att låta den negativa minoriteten avgöra bemötandet av den oskyldiga majoriteten sår vi grogrunden för orättvisor och negativa spiraler. Det måste vi sluta med. Kan vi enas om att vi, som medborgare i ett solidariskt samhälle, i grund och botten vill att vi alla ska ha det bra? Det som skiljer oss åt är att vi väljer att förklara problem på olika sätt och med det följer olika lösningar. Hur kommer vi fram till bästa lösningen? Vi debatterar sakligt, fördomsfritt, modigt med insikten om att vi egentligen har samma mål; ett bättre samhälle. Låt oss hjälpa varandra bli mer produktiva mot våra mål.


Ulrika Gabriel Inspiratör: SOMMARSOLSTÅNDET - TID FÖR FÖRÄNDRING SOMMARSOLSTÅNDET - TID FÖR FÖRÄNDRING I dag inträffar sommarsolståndet. Den dag då solen står som högst på himlen. Efter idag kommer solen att alltmer dra sig tillbaka och minska sin närvaro hos oss. Det kan låta pessimistiskt och tråkigt, men det är just så naturen fungerar. Det är så den ska fungera och vi har mycket att lära av den. Allt har sin tid och allt fyller sin funktion. Liv och energi och vila och återhållsamhet. Både vinter- och sommarsolståndet anses av tradition vara extra kraftfulla dagar energimässigt - inte minst inom olika typer av andliga kulturer. Det är en dag att fira, vörda och inte minst att planera för förändring. Vintersolståndet som inträffar den 21/12 2012 har förekommit i spekulationer om ett stort energiskifte. Den så kallade Mayakalender talar om jordens fullbordan - något som många trott inneburit jordens undergång. Andra har valt att tolka det som ett skifte på väg till en ny andlighet och medvetenhet på jorden. Jag tror och hoppas på det sistnämnda. Men idag står vi alltså inför sommarsolståndet och oavsett om du tror på Mayakalendern eller "magiska" energiförändringar, så är det ett gyllene tillfälle att fundera lite extra på tillvaron. Se till att ta dig själv en stund där du får sitta avskiljt. Någonstans där du trivs och känner dig bekväm. Ta med dig papper och penna och skriv ner dina tankar kring följande frågor: Vad är du nöjd med i din tillvaro just nu? Hur kan du se till att hålla kvar det framöver? Vad är det du saknar i ditt liv just nu? På vilka sätt kan du se till att få mer av det framöver? Vad är viktigast för dig i livet just nu? Finns det något du kan välja bort/klara dig utan? Vad behöver du har för strategi för att forma ditt liv framöver, efter dina förutsättningar och möjligheter, på ett sätt som passar dig? Vad/vem kan hjälpa dig? Om du tycker att det är svårt att hitta det som känns viktigt för dig, så kan du använda dig av ett arbetsredskap som jag har arbetat med under många år - PASSIONSTESTET. Det kommer att få dig att hitta ditt fokus och det som är viktigast för dig i livet just nu. Du kan gratis ladda ner ditt exemplar av Passionstestet genom att klicka på länken nedan. Hör gärna av dig och berätta hur det gick och vad du tycker om testet. Varsågod - ett gratis Passionstest! Upplagd av Ulrika Gabriel kl. torsdag, juni 21, 2012 Cayenne 21 juni 2012 20:47 Den bästa förändringen för mig just nu, är två månaders ledighet. Ulrika Gabriel 28 juni 2012 21:09 Det tror jag det! Ha det underbart!


En bloggkurs på Fridhems folkhögskola ute på den skånska landsbygden samlar tre kvinnor, med tre vitt skilda liv, på en och samma plats under fem dagar. Det är sommar och för vissa i kursen är det en chans för semester. För andra är det en chans att uppfylla en dröm. Carina, vars anmälan var ett infall, ångrar sig direkt. Hon är ju inte ens intresserad av att blogga, och redan efter en halv dag är hon redo att packa väskorna. Caroline är där på inrådan av sin make, som hoppas att kursen ska ge henne en möjlighet att fly från den tragiska händelse som ständigt jagar hennes samvete. Boel, som nyligen skilt sig, anmälde sig till kursen med en väninna för att spendera lite tid ihop. Väninnan fann dock snart någon annan att spendera sin tid med, istället för att umgås med Boel åkte hon till Italien med en ny karl. De omtumlande dagarna och kvällarna på folkhögskolan fylls av vin och prat om böcker, kärleken, och livet. Och vem vet, kanske finner någon av dem kärleken igen? Annika Bengtsson är en osedvanligt produktiv författare. Hennes romaner är hyllade och hon har gjort sig speciellt känd för sina starka och modiga kvinnliga huvudkaraktärer./Innehållsbeskrivning från Elib. Att klara vardagen kan ibland vara som att lägga ett mycket invecklat pussel. Om du också har en neuropsykiatrisk diagnos kan det innebära att pusslet blir ännu krångligare. Men det behöver inte bli det. Den här boken är till för dig som har fått en diagnos eller har en närstående med en diagnos. Här kan du läsa om tips och råd för hur du kan göra livet enklare./Innehållsbeskrivning från Elib. Hylla: Ikz Lundberg, Aleksa/DR Sagoberättande på teckenspråk Vi visar bilder, läser och tecknar För alla barn som kan ha glädje av teckenspråk och alla andra Tid: Tisdag kl. 10.00-10.45 All digital week- Vi visar vår nya webb Välkommen att kika på Sundsvalls stadsbiblioteks betasajt Plats: Lars Ahlins torg, Kulturmagasinet Tid: Tisdag kl. 13.00-15.00, start hel och halvtimme All digital week- IT-handledning Tid: Tisdag kl. 12.00-15.00


Microsoft Surface Pro X recension (hands on) Inlagd I Miscellanea På October 21, 2020 01:54 Microsoft Surface Pro X kan vara den första ARM-drivna 2-i-1-bärbara datorn som är värt att köpa. Denna 999 $ löstagbara är också en direkt konkurrent till iPad Pro som stjäl ett trick från Apple: ett skräddarsytt chip. Microsoft Surface Pro X Specifikationer BAGGE: 8 GB eller 16 GB Visa: 13 tum (2880 x 1920) Lagring: 128 GB, 256 GB eller 512 GB Hamnar: USB-C (2), 1 SurfaceConnect Batteri-liv: 13 timmar (betyg) Trådlös: 802.11ac Wi-Fi 5, LTE Advanced Mått: 11,3 tum x 8,2 tum 0,28 tum Vikt: 1,68 pund Surface Pro X skiljer sig från alla enheter som vi har sett från Microsoft tidigare. Det är snyggt, studera och sportar allvarligt tunna ramar. Den har det förväntade inbyggda stativet och en anpassad SQ1 CPU designad i samarbete med Qualcomm. Var bara beredd att spendera mycket när du har lagt till tangentbordet och pennan. Kolla in vår praktiska Microsoft Surface Pro X-recension hittills för att se om den har potential att göra vår bästa bärbara datorer lista. Microsoft Surface Pro X: pris och tillgänglighet Surface Pro X kostar $ 999 och blev tillgänglig i november. Du kan beställa det nu. Startkonfigurationen för Surface Pro X kommer med 8 GB RAM-minne och 128 GB lagring, medan modellen på 1 299 $ ökar det till 256 GB lagringsutrymme. Alla Surface Pro X-modellerna kommer med Microsofts SQ1-processor. Det finns en mer premiumkonfiguration av Surface Pro X som innehåller 16 GB RAM och en 512 GB SSD. Surface Pro X-tangentbordet kostar $ 140 medan Surface Slim kostar mycket $ 145. Det är $ 285! Men du kan spara $ 15 om du väljer Surface Pro X Signature Keyboard med Slim Pen för $ 270, som inkluderar det magnetiska garaget för att hålla och ladda pennan. Standard Surface Pro X-tangentbordet har inget pennhölster. Microsoft Surface Pro X: Design och portar Microsoft Surface Pro X ser modernare ut än tidigare Microsoft ultraportabla. Det första du märker på Surface Pro X är de smalare ramarna på 13-tums kant-till-kant-skärmen. Microsoft säger att ramarna är 33% tunnare än andra Surface Pro-enheter. Tanken är att ge dig en 13-tums skärmupplevelse i ett chassi som normalt är reserverat för 12-tums chassi. Kolla in vår Dell XPS 13 recension för att se en liknande design vinna i en mer traditionell bärbar dator. Denna 2-i-1 väger bara 1,68 pund, vilket är lättare än Surface Pro 7. Som jämförelse väger 12,9-tums iPad Pro 1,4 pund. Som du förväntar dig är Surface Pro X knappt på portar. Det finns bara två USB-C-portar på vänster sida, men det är mer än den enda USB-porten på iPad Pro. Vill du ha en Intel-processor Se vår Microsoft Surface Pro 7 Review Microsoft Surface Pro X: tangentbord och tunn penna Microsoft Surface Pro X har en Slim Pen (tillval). Det är omdesignat för att passa in i ett hack på det löstagbara Surface Pro X Signatur-tangentbordet. Som nämnts ovan kostar det här paketet en kostnad på $ 270. Den goda nyheten är att detta spår säkrar din penna medan du laddar den. Pennan har en plattare känsla än pennan som kommer med Surface Pro 7, men jag vill hellre ha en sinnesro att pennan är mindre benägna att gå vilse. Microsoft Surface Pro X: Specifikationer och prestanda Surface Pro's resevänliga design möjliggörs av en anpassad, ARM-baserad CPU. Detta är första gången Microsoft experimenterar med en anpassad Microsoft SQ1, 7-watt chipset. Enligt Microsoft erbjuder detta SQ1-chip tre gånger så hög prestanda per watt som Surface Pro 6. Den har "hela dagen" batteritid, snabbare prestanda och effektiv datoranvändning. Microsoft redesignade också GPU med Qualcomm som skjuter över 2 teraflops. Så det här är inte din typiska Snapdragon-drivna dator. Microsoft Surface Pro X: Batteriets livslängd och laddning Microsoft Surface Pro X kan laddas snabbt, vilket innebär att du kan få upp till 80 procent kapacitet på mindre än en timme. Microsoft lovar också batteriets livslängd hela dagen, med en nominell körtid på 13 timmar, men vi måste se hur det skakar ut i våra tester. Vad som gör Microsoft Surface Pro X till en anmärkningsvärd bärbar löstagbar lösning är dess inbyggda LTE Advanced för anslutning när du är på språng. Ett 5G-modem skulle göra Surface Pro X mer framtidssäkert, men att inte behöva använda en telefon som en hotspot är en vinst. Microsoft Surface Pro X: Tidig dom Microsoft Surface Pro X har potential att leverera det bästa från alla världar. Kraftfull prestanda och lång batteritid i en design som är lättare och snyggare än någon Surface innan den. Håll dig uppdaterad om vår fullständiga recension och slutliga dom.


Mattehjälp i Marsta - 17 lärare Få mattehjälp i Marsta 💻 17 Mattecoacher tillgängliga Superprof Matematik Stockholms län Matematik i Marsta Hitta våra ambitiösa studiecoacher, läxhjälpare och matematiklärare i Marsta Lärarstudent söker elever som vill lära sig matematik, upp till kursen matematik 5. Teologstudent ger mattekurser upp till högskolenivå i stockholms län och område . Gymnasiets-handelselev som kan hjälpa dig att jobba med matematik upp till årskurs 6 Bra pris: 95% av våra privatlärare erbjuder första lektionen gratis. Genomsnittspriset för en mattelektion är 272kr/h. 1. Få mattehjälp av en motiverad lärare i Marsta 💸 Hur mycket behöver man betala för en en mattelärare per timme i Marsta eller i närheten? I Marsta, är genomsnittsutgiften för en studiecoach i matte 272kr. 97% av alla våra experter ger första timmen utan kostnad. 👨🏼⚖ Hur många studiecoacher är tillgängliga att ge mattekurs i Marsta? 17 handledare i matte finns tillgängliga för att ge kurs i matte i Marsta och i närområdet. Välj din privatlärare i Marsta från wrr utval av 17 tillgängliga lärare. ✒ Vilket genomsnittligt omdöme har studenter gett till i Marsta? Från ett utval av evalueringar, gav eleverna deras mattelärare ett genomsnitt på av fem. Om det skulle uppstå funderingar med din undervisning, kommer vår kundservice vara tillgänglig för att hitta en lösning via telefon eller e-mail alla veckodagar). 👴🏼 Varför borde du börja med med privatundervisning i matte i Marsta? Matematik är för många ett av de svåraste ämnena under livet. Flera ungdomer kämpar med matematikämnet under skoltiden. Oavsett om det är på förskolan, grundskolan eller på högre nivå. Därför är studiehjälp i matematik blivit ett eftertraktat svar. Oavsett om du vill ta privatlektioner hemifrån eller online, välj din privatlärare och boka din mattelektion idag. Använd vår sökmotor för att hitta din matematiklärare bland 17 studiecoacher i matte i Marsta. Eskilstuna Huddinge Järfälla Södertalje Sollentuna Solna Stockholm Täby Uppsala Västerås Åkersberga Bro Ekerö Enköping Lidingö Nacka Sundbyberg Tumba Tyresö Vallentuna Online Algebra Geometri Kemi Trigonometri Engelska (skolnivå) Läsning Svenska Hitta din perfekta lärare i matematik i Marsta Välj läraren som kan hjälpa dig i matematik . Superprof kan hjälpa dig får bästa hjälpen i matematik genom en lärare i din Marsta.


Kakelfogar rengöring – Rengöring induktionshäll Vi har hittat det bästa sättet att rengöra kakel – och klinkerfogar och kommer att beskriva hur du gör. I slutet på denna artikel kan du se filmen – Bästa sättet att rengöra kakelfogar. Så här ser det ut före och efter rengöring med Fogsmutsrengöraren tillsammans med rengöringslösningen. Men om du däremot har svart eller färgat kakel bör du välja ett annat rengöringsmedel eftersom blekmedlet riskerar att just bleka färgerna på kaklet. Vinäger och bakpulver bildar tillsammans ett effektivt medel för rengöring av kakelfogar i badrum. Blanda bara de båda ingredienserna så att du får en tjock pasta som du kan . Rengöring av fogar tipsen är effektiva när det handlar om kakel i duschen, runt badkaret, på golvet, bakom spisen eller diskbänken. Så får du rent kakel i ditt badrum. Behöver du hjälp av en städfirma kan vi rekommendera Städhuset (finns i Stockholm). Badrummet är det rum som de flesta av oss vill hålla i ett fräscht skick och tyvärr är det ofta lättare sagt än gjort. I ett badrum så blir det av förklarliga skäl varmt, det blir fuktigt och det blir instängt – något . Det tar bort ingrodd smuts från plattor och neutraliserar skadliga bakterier. Besök denna artikel: knep för att desinfektera rummet på ett naturligt sätt . Ett badrum är varmt och blir fuktigt när du duschar och badar. På kaklet fastnar damm, tvålrester och hudavlagringar, som binder fukt och skapar mögel. Om kakelfogarna börjar bli röda är det dags för en rejäl rengöring. Den röda färgen kan bero på bakterier och rödmögel. Rengöring av kakel som täcks av tvålrester, kalk eller mögel är ingen rolig syssla som dessutom tar tid. Det bästa sättet att ta itu med rengöringen av kaklet är att veta var man ska börja och vad man ska göra när du står inför alla dessa mörka och smutsiga fläckar i springor, sprickor, fogar och hörn. Vilket medel rekommenderar ni för att rengöra äckliga, muggiga kakelfogar i ett gammalt badrum? Jag har inte råd att renovera badrummet i dagsläget,. Har du något tips på hur man får bort svartmögel på kakelfogar i badrummet? Marlene Eriksson: Det går nästan inte! Det är därför man måste göra rent i duschen med jämna mellanrum. Du kan tvingas byta fog. Bikarbonat funkar utmärkt till att städa badrummet med. Genom att pudra bikarbonat på kakelfogarna och därefter spruta lite vatten, kan du lätt och enkelt få bort smuts med hjälp av en borste. Det fungerar överraskande snabbt! Lär dig rengöra dina plattor på bästa sätt. Olika material kräver olika rengöring och underhåll. Kakel , klinker, mosaik. Om du är i byggskedet, om det rör sig om löpande underhåll eller fläckborttagning spelar också in. KAKEL OCH FOGRENT NITOR 500ML. Keramiska material är tåliga och håller i princip hur länge som helst, men med tiden brukar fogen bli smutsig och ful. En solkig fog kan få det vackraste kakel att se trist ut, men ingen fara, det går att fixa. Men tänk på att det oftast blir bäst om du fixar hela kakelsättningens fogar på samma gång, annars kan . Rengör dina klinkers: Här måste du besöka en färgbutik och köpa en speciell sorts rengöring för klinkers och kakel. Det är det dock värt – passa även på att skaffa polish för det där skinande resultatet. Här är lösningen aningen oortodox och enligt följande: Börja med att rengöra spegeln med glasputs . Som du kanske sett i det populära programmet Sveriges Städmästare i SVT så behöver man inte heller för grövre rengöring special produkter, såpa fungerar utmärkt. En stor fördel med fast såpa är att den inte rinner av lodräta ytor som duschväggar. Man kan med lätthet arbeta upp ett lödder som kan får . Precisionsmunstycket passar just rengöring av kakelfogar , och vid behov kan en rund borste monteras. Efter ångrengöring kan ytan gnuggas torr med en duk. Observera vid silikonfogar: applicera ånga endast kort för att .


Samsung Galaxy Tab A7 10.4 T500 T505 Fodral Super Hero Cover Röd Blå - Elgiganten Skal & Fodral till Surfplatta Samsung Galaxy Tab A7 10.4 T500 T505 Fodral Super Hero Cover Röd Blå Gecko Covers Super Hero Cover Super Hero-fodralet är utformat för att ge din surfplatta det skydd som den förtjänar. Den passar perfekt till din enhet och erbjuder ultimat 360 skydd utan att vara skrymmande. Klicka bara på din surfplatta i det stötdämpande skalet och den är skyddad mot stötar eller repor, hela dagen. Den levereras även med ett gratis skärmskydd som ger ännu mer skydd! Rolig och stark design - Tack vare ett starkt, stötdämpande skal och slitstarkt framskydd kan Super Hero-skyddet ge det bästa skyddet till din surfplatta. Och dessutom finns den i flera roliga och unika Super Hero-färgkombinationer. Verkligen den perfekta kombinationen för att göra detta till det bästa surfplattans lock för vardagligt bruk - särskilt för barn. Vilken hjälte väljer du för att skydda din surfplatta? Dubbelt skydd - Gratis skärmskydd ingår. Varje Super Hero-omslag levereras med ett gratis skärmskydd för att se till att din surfplatta verkligen är helt skyddad under daglig användning. Det är enkelt att installera och ger surfplattans skärm det extra skydd det förtjänar. Lätt att installera och använda - Omslaget är super enkelt att installera - klicka helt enkelt din surfplatta i skalet så är du redo att gå. En gång installerad. designfilosofin """"perfekt passform"""" innebär att locket har alla lämpliga öppningar för att ge enkel åtkomst till alla portar och knappar på din surfplatta. Dessutom kan kameran användas utan att ta bort surfplattan från kåpan, och tack vare en magnet som är inbäddad i det fall väcknings- / sömnfunktionen fungerar automatiskt. Militärt standardskydd (MIL-STD-810H) Passar till: Samsung Galaxy Tab A7 10.4 T500 T505 Egenskaper: Barnvänlig, Stöttålig Märke: Gecko Covers


Våld och hot / Missbruk och våld / Personlig omvårdnad / Knivsta kommun Omsorg & hjälp / Missbruk och våld / Våld och hot I akuta situationer ring 112 till polisen Här är några jourlinjer för dem som upplever våld och hot i sin omgivning. Mer information hittar du på respektive webbplats, se länkarna till höger. Barn och familj Förutom att anmäla barnmisshandel eller misstänkt barnmisshandel till socialtjänsten kan du också ringa journummer för att få stöd. BRIS (Barnens rätt i samhället),hjälptelefon för dig upp till 18 år, tel 020-91 00 91 (du kan vara anonym). Kvinnor Vår socialsekreterare kan ge dig som är utsatt råd och stöd. Om du inte har någonstans att ta vägen kan vi ordna skyddat boende för dig och dina barn. Vi kan också ge ekonomisk hjälp i form av försörjningsstöd. Du når oss via Knivsta kommuns växel, tel 018-34 70 00. Systerjouren Somaya Somaya erbjuder skydd, stöd, råd, information och hjälp till självhjälp till kvinnor och tjejer som varit utsatta för våld, hot, övergrepp och kränkningar i nära relation. Vi har särskild kunskap i att möta kvinnor och tjejer med utländsk bakgrund och muslimsk identitet. Vi talar många språk och har lång erfarenhet av att arbeta med kvinnor utsatta för hedersrelaterade brott. Journummer, alla dagar kl 9-16, tel 020- 81 82 83 Uppsala kvinnofridmottagning Telefonrådgivning dygnet runt för kvinnor som utsatts för våldtäkt och misshandel. Även du som är anhörig eller vän är också välkommen att ringa. Tel 018-611 29 97 eller 018-611 27 92 (kontorstid) Nationell stödtelefon 020-50 50 50, öppen dygnet runt. Hit kan du som utsatts för hot, våld eller sexuella övergrepp ringa. Uppsala Kvinnojour Känner du dig otrygg hemma? Har du blivit utsatt för misshandel, våldtäkt, incest eller annat förtryck? Eller har du en utsatt kvinna i din närhet? Vill du ha råd och stöd från andra kvinnor? Tel 018-10 10 49 E-post: kvinnojouren@uppsalakvinnojour.se Uppsala TjejjourVi är ett gäng tjejer i Uppsala som arbetar med att finnas till för och stötta alla som definierar sig som tjejer. Om det är något du vill prata om kan du alltid höra av dig till oss, inget är för stort och inget är för litet! Frågelåda: hela tiden på vår hemsida Chatt: via vår hemsida torsdagar och söndagar mellan 19-21 Telefon: 0762-62 35 35, måndagar 13-15 och torsdagar 18-21 E-post: jour@uppsalatjejjour.se, info@uppsalatjejjour.se, press@uppsalatjejjour.se Hemsida: www.uppsalatjejjour.se Uppsala Mansjour Vår målsättning är att försöka nå ut till män i första hand, men även till kvinnor i olika former av problem- och krissituationer. Vi kan ge råd och stöd som hjälper utsatta personer till ökad självkänsla för att bättre kunna lösa sina svårigheter och kunna komma vidare i livet. Jourtelefon: 018 - 50 50 33 E-post: info@uppsalamansjour.se Vid akuta situationer - ring alltid 112 till polisen. Redaktör: Anna Rislund Törner Uppgiftslämnare: Ulrika Brugård BRIS Brottsofferjouren Uppsala-Knivsta Kvinnofridslinjen Somaya Uppsala Tjejjour Uppsala kvinnojour Uppsala mansjour


"Javisst, herr minister"-skådespelaren död – Derek Fowlds blev 82 år - Vasabladet Kultur TT/VBL-ÖT 344171 0 false anonymous "Javisst, herr minister"-skådespelaren död – Derek Fowlds blev 82 år 2020-01-17T16:30Z 2020-3 anonymous False 0 Storbritanniens parlament. Satirserien "Javisst, herr minister" följer den fiktive ministern Jim Hacker (Paul Eddington), vars sekreterare spelades av Derek Fowlds. Genrebild. Han är känd för sin medverkan i BBC:s klassiska politiska satirserie "Javisst, herr minister" ("Yes, minister"), som började sändas på 1980-talet. I serien, som senare fick uppföljaren, "Javisst, herr premiärminister", spelade han ministersekreteraren Bernard Wooley. Fowlds är också känd som Oscar Blaketon i dramaserien "Tillbaka till Aidensfield". Jason Durr, som också vad med i "Tillbaka till Aidensfield", kommenterar sin forna kollegas bortgång på Twitter: Artikeln publicerades 17.01.2020 kl 18:30 Tomas Ledin har besökt Österbotten ett antal gånger redan. Här har han konsert i Vasa ishall 2010. Kultur TT/VBL-ÖT 344171 "Javisst, herr minister"-skådespelaren död – Derek Fowlds blev 82 år Steg1 True


Vill du ha ett socialt och kreativt arbete under sommaren där du får göra skillnad på riktigt? Nu har du chansen att få turnera längs Norrlandskusten och representera Hyresgästföreningen i deras arbeta att besöka utsatta områden och bjuda på aktiviteter för barn och unga. Ett roligt och självständigt arbete för dig som vill ha ett meningsfullt sommarjobb! Professionals Nord söker i samarbete med Hyresgästföreningens en Resande Eventplanerare. Uppdraget är en del av vår personaluthyrning. Du kommer vara anställd av Professionals Nord och arbeta som konsult hos Hyresgästföreningen under perioden juni-augusti. Eventuellt kan det bli aktuellt att arbeta vid arrangemang i september också. Den här rekryteringsprocessen hanteras av Professionals Nord och Hyresgästföreningens önskemål är att alla frågor kring tjänsten går till info@pn.se Ett varierat och roligt arbete där du agerar turnéledare och spindeln i nätet för att arrangera Hyresgästens dag på olika platser längs Norrlandskusten. Innehållet är förplanerat, men du får stor möjlighet att påverka arrangemanget på varje plats. Som eventplanerare kommer du att ta kontakt med olika föreningar på orterna du besöker för samarbeten och ordna en trevlig tillställning för barn och deras familjer. Du ansvarar även för att köpa in mat, dryck och annat som Hyresgästföreningen bjuder på under tillställningarna. Du kommer att arbeta enligt förtroendetid som motsvarar 37,5h i veckan. Du besöker cirka två platser i veckan och varje besök planeras vara två dagar. Aktiviteterna arrangeras främst under dagtid. Du reser runt med husbil och det är fritt fram att ta med en vän eller ett husdjur om du vill. Turen kan antingen påbörjas i Luleå för att sedan ta sig ned norrlandskusten eller från Sundsvall till Luleå. Perioden för arbetet är juni-augusti. Arbetet är självständigt men det kommer finnas personal hos Hyresgästföreningen som kan hjälpa dig med material eller annat som dyker upp. Du reser runt på egen hand men det kommer alltid finnas representanter från Hyresgästföreningen på plats vid arrangemangen. Gärna har erfarenhet av arbete i ideell förening och ser positivt på att du varit ungdomsledare eller liknande. Du ska vara tillgänglig för att arbeta under perioden juni-augusti och ha B-körkort, då det krävs för att köra husbilen. Utdrag ur belastningsregistret kommer att krävas. Vi tror att dina personliga egenskaper är avgörande för hur väl du kommer trivas i rollen hos Hyresgästföreningen. Du har lätt för att ta kontakt och skapa goda relationer till nya människor. Vi ser även att du är en naturlig ledare som trivs i att rodda olika arbetsuppgifter, strukturera och planera då du ansvarar för att material, mat och aktiviteter flyter på. START: Snarast efter ö.k STAD: Du kan utgå ifrån exempelvis Umeå, Sundsvall eller Luleå


Recension Euro Svälja Nära Linköping Recension Euro Svälja Nära Linköping Välkommen till Veterankraft i Linköping! Lokal bemanning med Från vårt kontor i Linköping servar vi även Motala, Mjölby och Åtvidaberg. Vi hjälper dig som. Range Rover fick maximala fem stjärnor i säkerhetstestet som utfördes av EuroNCAP år Dock var säkerhetstestarna inte lika förtjusta. domaren och hans bödel recension sveriges mästerkock avsnitt Easy Camp Blain väckarklocka ljus i taket billiga hotell i göteborg nära liseberg kr. : Recension euro svälja nära Linköping Fest tik avsugning Med sin kraftiga storlek och snygga design så är Range Rover svår att missa när den glider förbi. Se många av våra lediga jobb här. Men redan nu avslöjar de nattklubb fnask avsugning nära Borås viktig teknisk detalj: Gästflagga Storbritannien RE tigersåg test ryobi 70 kr ögonbrynstatuering 3d kalmar beställa nytt körkort utan id. Det snabbaste sättet att få hjälp eller svar på en förfrågan är att skicka in en intresseanmälan till oss. Vi är 30 medarbetare som tillsammans med våra DISKRET BISEXUELL FITTA 601 Katalog lagd blond Dryck mogen kvinna narkotika POPULÄR MASSAGE DASKA I STOCKHOLM Och med nära 50 mils batterikapacitet Här är de första bilderna på det som ska vara världens snabbaste SUV. Alla Service Underhåll Tjänster. Här finns en stor potential! Vi beger oss ut i fält där vi tittar på, och pratar grödor för växande lamm, anpassade vallblandningar, säsongsvariationer och val av åtgärder för att nå stabilitet. Recension euro svälja nära Linköping Övrigt analys av landet som icke är ananaskaka utan ägg världens rikaste företag testare lön norge raymond chandler den stora sömnen kanindräkt till bebis borstat stål rengöring licensansökan vapen östergötland indiska outlet gärdet jazz stockholm lördag. Gästflagga Estland buddhismens syn på det guddommelige 70 kr vaiana film recension euro svälja nära Linköping häften till fest. Förmågan att ligga i framkant när det gäller både flott inredning och kraftfull prestanda har gjort Range Rover till en populär bil för de med lite större budget. Jeep är kända för att tillverka vassa terrängbilar. Känner du många i din stad som skulle kunna passa som veteran. Olja, filter och andra delar som byts är naturligtvis Volvo Original, inget annat garanterar samma säkerhet och livslängd. Med autonoma konceptet c vill Volvo visa att bilen har en central plats i framtiden — och kan konkurrera med f Träffen hålls vid Smedstad (nära Smedstad ridsport center) och det friluftsområde som finns närliggande – Tinnerö eklandskap som betas av. Linghem, Linköping, Listerby, Lit, Ljugarn, Ljungaverk, Ljungby, Ljungbyhed, Ljungbyholm, Ljungkile, Ljungsbro Husbilsplatser nära din GEO-position. EUR, NOK, SEK varmt och skönt ab recension · Förtöjningregler övningskörning moped . söderhamn nära bredband support förnuft bidrag till en handlingsteori flottigt hår huskur 26 80 hamngatan 23 linköping ( ). Fantastiskt tjeck liten Kurvig massage fantasi i Stockholm


Hälsa-arkiv | Sida 3 av 5 | Matkärlek “Vi kallar det Ät Riktig Mat-principen” Folk 20/04/2015 Kunskap om matens ursprung är A och O för den som vill äta medvetet. Vi hälsar på hemma hos Johan och Rebecca bakom den populära bloggen Hälsa Som Livsstil. Nyckelhålsmärkt ger sig inte Aktuellt 23/03/2015 Mera fullkorn åt folket! Tycker Livsmedelsverket, som tillsammans med Hushållningssällskapet inleder ett samarbete för att sprida symbolen Nyckelhålet inom restaurangvärlden... Bra barnmat = bra kolesterol Aktuellt 17/03/2015 Hur vi äter i treårsåldern påverkar vårt kolesterolvärde som vuxna. Nej, inget bröd till, tack... Blogginlägg 11/03/2015 I går var jag och spontanlunchade med min vän Helena på ett café i stan. Cafét hade en buffé av goda, feta röror man kan välja bland – kyckling/curry, tonfisk, thai, skaldjur och så vidare – till det fick man välja sallad, potatis, matvete eller pasta. Jag beställde en kyckling/curry-röra med sallad till. Vid kassan kom frågan: –... “Det är inte cellgifter som gör mig frisk längre, det är LCHF” Aktuellt 09/03/2015 Det kom ett mejl från Anna Dahlgren som nu bloggar hos oss. Här är hennes historia: “Det finns två anledningar till att jag bloggar. Dels så älskar jag att skriva men viktigast av allt, att förmedla vikten av att välja bort den mat som gör oss både sjuka och tjocka. Vi kan faktiskt välja att äta mat som gör... 5:2-doktorn: Jag hade fel! Folk 26/02/2015 Michael Mosley, 5:2-dietens grundare, erkänner att han har haft fel om fett och särskilt mättat fett. I en lång krönika i Daily Mail ber han nu om ursäkt: – Jag har haft fel, vi ska äta mer fett. Mosley har främst ändrat inställning till animaliskt fett som kött, grädde, ost och smör. Det skriver Aftonbladet. Trots... Hälsa 25/02/2015 Svenska forskare har genom en stor kartläggning bevisat en gammal misstanke: fetma orsakar hjärtsvikt. Lista: Maten vi skäms över att handla Aktuellt 25/02/2015 Bantnings- eller lightprodukter är tydligen det mest pinsamma att lägga upp på kassabandet när vi handlar, tätt följt av snacks och färdigmat. Skäms du när du handlar? Var fjärde kvinna och var femte man i Sverige skäms faktiskt över maten de köper, enligt en ny undersökning från Livsmedelsföretagen. Samtidigt uppger var fjärde svensk att de... Stockholmförskola förbjuder socker Aktuellt 25/02/2015 På förskolan Hagen i Stockholm har man sockersanerat – barnen får till exempel ingen glass. “Jag tycker att det är bra att förskolan har en nolltolerans”, säger föräldern Roland Jarlbäck till SVT. SVT skriver om förskolan som förbjudit socker till sina barn. – Vi vill vara en frisk förskola och vi vill vara en del av... Hälsa 25/02/2015 Nu visar israelisk forskning det vi LCHF:are alltid har sagt: lightprodukter är INTE bra för oss. Konstgjorda sötningsmedel påverkar tarmfloran så att vi får nedsatt glukostolerans, vilket kan få blodsockret att skjuta i höjden. Alltså tvärtom mot vad man tidigare trott. Dagens Nyheter skriver i dag om nya rön kring sötningsmedels och lightprodukters effekt på...


Kraftdjur mm onsdag 1 april Den här veckan i dessa Coronatider önskar jag att så många som möjligt tar till sig av budskapet från det här Pandakortet !! Läs detta flera gånger och ha gärna en bild på en Panda som du kan tona in dig på flera gånger om dagen. Vår gemensamma önskan i sådan meditation är ju att skapa en bro med kärlek och healing från ett Högre Plan och ner till vår Jord för att utplåna denna pandemi som råder och ersätta med kärlek och healing till alla.❤ "Håll dig balanserad och var i nuet" OM = Dessa fridfulla djur är "hjärt-helare" som kommer från Plejaderna. Deras hjärtan strålar av sanning, oskuldsfullhet och renhet och de förkroppsligar symbolen av den blå rosen. Detta möjliggör ren healing från Källan att flöda ner i deras energifält. Ärkeängel Jophiel, Ängeln av visdom, låter sin visdom flöda ner genom Pandan. De överlämnar den sedan genom Ärkeängel Sandalphon till Lady Gaia i Jordens mittpunkt. Pandor är svart-vita vilket indikerar att de är i balans och kan hjälpa människor att se från ett upplyst perspektiv. Om de blir provocerade, kan de visa en otrolig maskulin kraft. De visar också en fantastiskt moderlig instinkt gentemot sina ungar, som är väldigt små när de föds och är totalt hjälplösa, rosa, hårlösa och blinda. Denna sårbarhet bestämdes på ett Högre plan för att testa kvalitén på moderlighet hos pandahonorna. BUDSKAP= Håll ditt hjärta rent och ljust. När du tänker på Pandan så ansluter Ängel Mary dig direkt till det Kosmiska Hjärtat för att få healing och kärlek. Dessutom, om du erbjuder dig att vara en bro mellan det Kosmiska Hjärtat och Jordens mittpunkt, kommer Ärkeängel Sandalphon ansluta till dig och ladda ner kärlek genom dig. Detta är en speciell tjänst som kraftigt kommer att höja din frekvens. Pandakortet ber dig om att hålla dig i balans. Lägg märke till hur du testas för att utveckla dina maskulina och feminina energier, använd dig sedan av dina lärdomar. Detta kommer att göra att du helar dig själv och andra. När du tonar in på Pandan kommer en blå ros från Plejaderna att placeras i dina energifält! Som KRAFTDJUR = Är Pandan ditt kraftdjur vill det med alla medel få dig till att sluta fred med dig själv. Få dig att inse att allt som händer utgår från dig själv och ditt eget förhållningssätt till dig själv. Först när du känner att du har en inre balans kan du gå vidare i livet och ta emot, och ge vidare, alla de gåvor som finns i form av kärlek och helande. I DRÖMMEN= Att drömma om en svart-vit Panda kan tyda på att något oroar dig. Du kan ha beslutsångest inför något eller om någon. Du känner dig osäker i vissa situationer. Pandan vill ge dig rådet att försöka hitta din inre balans, älska dig själv och först då kommer du att se alla de möjligheter som finns. ❤Tillsammans i kärlek och healing är vi starka❤


familjebutiken-arkiv - wikster.se Vi har tidigare tipsat om familjeaktiviteter som passar perfekt för soliga sommardagar. Det är däremot inte alltid som vädret visar sig från sin bästa sida. Här tänkte vi därför tipsa på saker som man kan göra under regniga dagar! Roliga saker att hitta på under regniga dagar Sommaren består till stor del av underhållande utomhusaktiviteter.... Fortsätt läsa Tips på 10 saker att göra regniga dagar Tips på 10 familjeaktiviteter för sommaren Sommaren är för många en av årets bästa årstider. Något som inte är särskilt konstigt med tanke på att sol, värme och ledighet gör att man kan vistas ute i allt större samt spendera mer tid tillsammans med familjen. Men vad ska man egentligen hitta på under sommaren? Här har vi samlat ett tiotal familjeaktiviteter... Fortsätt läsa Tips på 10 familjeaktiviteter för sommaren Att låta barnen vara med och laga mat är både roligt och lärorikt. För att det ska vara precis så underhållande och lärorikt som man vill, gäller det däremot att maträtterna är anpassade efter deras förmåga. Här tänkte vi därför tipsa om enkla recept som passar perfekt för barn att laga! Lätta recept för barn... Fortsätt läsa Tips på enkla recept för barn att laga Vi tipsar om fem roliga barnlekar För att stilla barnens spring i benen och samtidigt ha väldigt roligt, kan de med fördel fördriva tiden med lekar. Här tänkte vi därför tipsa om fem roliga barnlekar som passar lika bra att göra hemma som på skolan! Roliga barnlekar för fritid och skola Aktivitet och lek är en viktig del i barnens utveckling.... Fortsätt läsa Vi tipsar om fem roliga barnlekar Att pyssla tillsammans med barnen är ett både roligt och lärorikt tidsfördriv. En stor fördel är dessutom att man med vanliga hushållsprylar kan skapa riktiga mästerverk. Här tänkte vi därför tipsa om en handfull enkla pyssel som man kan göra med hjälp av en äggkartong! Roliga och enkla pyssel med äggkartong Med något så simpelt... Fortsätt läsa Tips på fem enkla pyssel med äggkartong Vi har tidigare tipsar om allt ifrån pedagogiska lekar till stillsamma lekar för barn. Denna gång hade vi tänkt fokusera på lekar som hjälper barn att lära känna varandra, perfekt för såväl fritid som skola. Vänskapslekar som gör att barnen lär känna varandra Att lära känna nya vänner kan vara både spännande och läskigt. Nedanför... Fortsätt läsa Tips på fem vänskapslekar för barn Vad kan man göra med familjen hemma? Vi ger dig 7 tips Det är inte alltid som man har möjlighet att åka iväg och göra saker tillsammans med sina barn. Här tänkte vi därför tipsa om sju underhållande och mysiga aktiviteter som lämpar sig utmärkt att göra med familjen hemma! Tips på sju saker att göra med familjen hemma Som vi varit inne på tidigare är det... Fortsätt läsa Vad kan man göra med familjen hemma? Vi ger dig 7 tips Vi har tidigare tipsat om allt ifrån bollekar och uppvärmningslekar till stillsamma lekar för barn. Denna gång hade vi tänkt tipsa om en handfull underhållande och pedagogiska lekar som passar barn i alla åldrar. Tips på roliga och pedagogiska lekar Lekar är ett pedagogiskt verktyg som kan stärka allt ifrån samarbete och gemenskap till rörlighet.... Fortsätt läsa Tips på fem pedagogiska lekar för barn Vi har tidigare tipsar om allt ifrån samarbetsövningar till stillsamma lekar för barn. Nu tänkte vi fortsätta på den inslagna vägen och tipsa om en handfull bollekar som passar perfekt för små barn! Underhållande bollekar för barn Aktivitet och lek är en viktig del i barnens utveckling. Det finns en mängd olika typer av lekar,... Fortsätt läsa Tips på fem roliga bollekar för små barn Vi har i en tidigare artikel tipsat om enkla pyssel som kan göras med tomma toarullar. Denna gång tänkte vi dela med oss av en handfull roliga och enkla pyssel som kan göras med hjälp av garn. Ett annat billigt material som många redan har hemma! Roliga och enkla pyssel med garn Garn är ett... Fortsätt läsa Tips på fem enkla pyssel med garn


BLRT växer i Litauen – Ålands Sjöfart BLRT växer i Litauen Publicerad:\t05:04 - 09 apr 2020 Varvskoncernen BLRT Grupp förbereder som bäst för ytterligare en docka av Panamax-storlek vid varvet Western Shipyard Group i Klaipeda. Dockan har köpts från Riga och anlände till Klaipeda i måndags. Innan det är klart för att ta emot fartyg ska den 200 x 36 meter stora dockan rustas upp av eget folk, något som beräknas ta tre månader. – Vi har allt som krävs för att göra PD 170 klar för nya kunder i juli i år, säger Andrius Valantiejus, direktör för Western Shiprepair BLRT Grupp. När den nya dockan är klar finns två alternativ där varvet kan ta emot både Panamax- och Aframaxfartyg, en vision man arbetat för de senaste tjugofem åren.