text: Trots sin sjukdom älskar Hedvig Lindahl att vara på stranden - men hon håller sig under parasolet. Här tillsammans med samojeden Axel. Landslagsmålvakten Hedvig Lindahl lider av hudsjukdomen vitiligo – hon tål inte sol. Därför tvingas fotbollsstjärnan smörja in sig med hög skyddsfaktor flera gånger under varje match och i bland ha extra kläder. – Annars skulle jag bränna sönder mig, berättar hon inför sommarens OS. Att inte tåla solen och samtidigt göra karriär inom fotboll låter om en tuff kombination. Men det är en verklighet som Hedvig Lindahl alltid levt med. – Jag kanske inte har valt den optimala sporten med tanke på min sjukdom. Den styr mycket för mig när det är varmt utomhus, men jag har bestämt mig för att inte låta mig hindras att syssla med det jag tycker är allra roligast, berättar den 29-åriga målvakten. Under många matcher och träningar blir hon starkt utsatt för de varma strålarna. Då krävs minst 30 i solskyddsfaktor – helst med upprepade insmörjningar. – Det händer ofta att jag först måste smörja in mig före en match och sedan igen i paus. Jag vet hur det känns att bränna sig och det gör fruktansvärt ont. Dessutom är det ju farligt. Med min sjukdom är riskerna större att drabbas av hudcancer så jag måste vara väldigt försiktig. Stora blåsor Det värsta och mest smärtsamma hon råkat ut för var under en landslagsturnering i Finland. – Det hade regnat flera dagar i sträck och när solen plötsligt kom tillbaka glömde jag helt bort att smörja in mig. Under en match brände jag mig så mycket i ansiktet, framför allt pannan, att jag fick stora blåsor som satt i ett tag. Något jag kommer vara extremt noga med att aldrig få uppleva igen. Det var så slarvigt och onödigt. Frånsett den höga faktorn på skyddskrämen har Hedvig ofta extra kläder på sig. Det jobbiga är att hon gillar sol och bad... – För mig har det aldrig varit något alternativ att ligga och pressa på stranden. Jag måste försöka att hålla mig i skuggan så mycket som möjligt, även om jag kan bada en del bara jag är insmord ordentligt. På senare år har jag fått tag på en surftröja och surfshorts, som motsvarar ungefär 50 i skyddsfaktor, och med dessa plagg kan jag vara lite mer i solen på stranden. Även jag måste ju få i mig D-vitamin. Men brun kan Hedvig inte bli. Hudsjukdomen kännetecknas av oregelbundna vita fläckar där hudens bruna pigment har försvunnit. – De senaste tio åren har jag varit helt vit och börjar nu även att få vita fläckar i håret. Så på sikt blir jag väl helt vithårig, säger hon med ett skratt. Genom alla år märks det att målvaktsstjärnan har skaffat sig mycket distans till sin sjukdom. – Rent utseendemässigt var det värre i tonåren när de vita fläckarna syntes mer tydligt i kontrast till det bruna. Jag hade nämligen en ganska mörk hud från början. Vad jag kan minnas har jag som tur är aldrig direkt blivit retad. Men det var jobbigt att höra vissa människor som tyckte att jag som var så vit borde ge mig ut i solen och skaffa mig lite mer färg. Fläckarna spred sig Hedvig har skrivit om sin sjukdom på sin hemsida och fått många bevis för att hon är ett stöd för idrottande ungdomar med samma problem. – Det finns till och med unga som har skrivit till mig och berättat att de känt sig så olyckliga att de funderat på självmord. Det är viktigt att framhålla att vitiligo inte hindrar dig från att hålla på med idrott. Jag är glad om jag kan hjälpa någon. Föräldrarna upptäckte att allt inte stod rätt till med dottern när hon var runt fem år. – Som de flesta andra barnen i den åldern sprang jag runt och lekte ute. Jag slog mig och fick sår. Men när skorporna läkte blev det i stället vitt runtom. Och fläckarna spred sig successivt. När jag var tolv år gjordes den första rejäla utredningen på en hudklinik i Eskilstuna. Då fick jag en tydligare diagnos och också veta att sjukdomen inte går att bota. Men samtidigt är den varken farlig eller smittsam. Hedvig fick tidigt så pass många vita fläckar att det var lönlöst att försöka behandla. – Jag vet att jag fick äta någon slags karotentablett under en period, men de hjälpte nog inte ett dugg. Så det slutade jag med ganska fort och sedan dess har jag inte försökt stoppa sjukdomen på något sätt. Hon skulle gärna mer aktivt försöka hjälpa andra utsatta och fungera som ett affischnamn. – Jag har varit i kontakt med en organisation som jobbar med vitiligo och det finns helt klart ett behov till stöd för de drabbade. För egen del har jag ju levt med det så pass länge och kan berätta om mina erfarenheter. Även hennes kusin är drabbad – om än i inte lika stor utsträckning. – På något sätt verkar det ju vara genetiskt, även om inga av våra föräldrar har vitiligo. Sedan talas det om att olika former av stressreaktioner kan utlösa sjukdomen, men det är inte fastställt ännu. Trots att Hedvig ständigt måste tänka på att skydda sig mot solen är sommaren hennes favoritårstid. Inte bara för det sköna klimatets skull – utan också för att hennes kära fotboll är i full gång och mästerskapen alltid avgörs då. Ifjol tog Sverige brons i VM, den första medaljen med Hedvig som förstemålvakt. I fjol tog Sverige brons i VM, den första medaljen med Lindahl som förstamålvakt. – Jag var med i truppen även när vi vann VM-silver 2003, men då som tredjemålvakt och mest för att se och lära. Det var en viktig erfarenhet som jag tog med mig och har haft nytta av senare i karriären. I förra OS, 2008 i Peking, blev svenskorna utslagna i kvartsfinalen mot Tyskland efter förlängning. – Vi gjorde en bra turnering fram till dess, men givetvis var det tråkigt att åka ut när det var så nära. Sverige har aldrig tagit någon medalj i OS på damsidan och det vore fantastiskt att vara med och bli historisk på det sättet. Men det kommer inte att bli lätt. Japan och USA är otroligt duktiga, liksom bland annat Frankrike och Brasilien. Det är många länder som har chansen och vi är ett av dem. Sommarens olympiska spel i London blir Hedvigs tredje. Och visst är det något alldeles extra att delta. – Jämför man mot VM eller EM är det här förstås mycket större. Det är ju så många olika idrottare och en speciell stämning. När man går runt i OS-byn stöter man på stora världsstjärnor och kan komma på sig själv att säga "wow". Det är även jättekul att följa Sverige i andra sporter, men gäller att ha fokus på det vi ska göra. Frånsett den pressen vi har på oss själva är det många som följer oss med höga förväntningar. De minskade inte precis efter VM-bronset förra året. Sensommarbröllop Efter två säsonger i Göteborg bytte Hedvig klubb till allsvenska konkurrenten Kristianstad. Men tillsammans med sin fru Sabine valde paret att bosätta sig i Malmö – tio mil därifrån. Detta på grund av hustruns arbete i Köpenhamn. Nu får båda pendla, vilket fungerar bra. Paret träffades i Göteborg för snart tre år sedan och gifte sig efter VM förra sommaren. – Ett jättemysigt sensommarbröllop. Vi var vid en liten stenkyrka utanför Kristianstad och hade släkten med. Många av mina dåvarande lagkompisar kom också dit. Det var väldigt fint, berättar hon. Men någon bröllopsresa har vi inte hunnit med ännu. Får ta den någon gång i höst när fotbollssäsongen är över. Hedvig bor i Malmö tillsammans med sin fru Sabine. I hushållet ingår även en hund och fyra katter. – Så det är med andra ord full fart hemma, fast som tur var är de inte som hund och katt i hop, skrattar Hedvig. Och full fart ska det även bli på planen när svenskorna jagar OS-medalj. Med en målvakt som helst inte står i solen – men gärna i händelsernas centrum. Vitiligo går inte att bota * Vitiligo vulgaris är en autoimmun hudsjukdom som drabbar cirka 1-2 procent av världens befolkning. 65 miljoner människor tros vara utsatta. * Sjukdomen dödar pigmenten i huden. Den ger vita fläckar på kroppen – oftast runt mun, ögonlock, armhålor, händer, fötter, armbågar, knän och genitalt. Huden bleknar och blir till sist helt vit. * Vitiligo har inga orsaker och kan inte botas. Men den är inte farlig och inte smittsam. * De drabbade känner ingen fysisk smärta, men många upplever psykisk smärta och är beredda att göra allt för att hitta ett botemedel. * Michael Jackson – som gick från att ha varit svart till helt vit – hävdade själv att han led av vitiligo. * På http://vitiligoforbundet.se finns mer fakta om sjukdomen.


source: fineweb

text: Jag kan med glädje meddela att väntan är över. Har nu fått ihop alla priser och börjat skicka iväg dom. Alla som var snälla nog att skriva in sina svar till min enkät ska få något för mödan. Kommer skicka iväg armband som jag fick med mig från Reebok i Boston. Det är tänkt att alla ska få det, har jag missat just dig och det inte dyker upp något så meddela mig så får jag ordna det i efterhand. Sedan är det också lite andra extra priser: En träningsdagbok från Reebok ONE En Rebok Crossfit T-shirt Och ett par Reebok Crossfit NANO skor Sedan har jag lyckats styra ytterligare extra priser från Reebok. Träningsställ innehållande shorts, t-shirt och jacka. Vinnarna till alla extra priser meddelas inom kort! Gör på King: Bloggar om crossfit. Vilket innebär: Att du också kan få en tokrippad kropp. CV i korthet: Är Osteopat, driver en egen osteopatklinik men jobbar även som brandman och tränare på Crossfit Nordic gym i Stockholm. Ali har dessutom tävlat i crossfit-SM tre gånger. Tidigare landslagsman i judo, där han har tävlat internationellt och varit flerfaldig svensk och nordisk mästare. E-post: firstname.lastname@example.org


text: 2005 startade Lindeparkens gymnasiesärskola projektet "Friskare – Smartare – Gladare" med bakgrund av att många av eleverna var överviktiga till följd av dåliga matvanor och brist på fysisk aktivitet. Syftet var att skapa förutsättningar för en hälsosammare livsstil, bland annat genom daglig fysisk aktivitet och en egen tallriksmodell. Projektet var framgångsrikt och är nu permanent på skolan. Lindeparkens gymnasiesärskola var den första skolan som hälsodiplomerades i Sverige. Besöket ägde rum på Måltidens dag under uppmärksamhetsveckan "Ett friskare Sverige". Ett friskare Sverige fokuserar kring goda matvanor och fysisk aktivitet och arrangeras av Folkhälsoinstitutet på uppdrag av regeringen.


text: Hos MrJet kan du tryggt och enkelt boka flyg, hotell, hyrbil och paketresor. Vi har sökverktygen som hjälper dig att boka en enkel flygbiljett eller en komplett weekendresa. Billiga Flygbiljetter till New York, Bangkok eller London. Låt hyrbilen vänta på dig när du landar i Miami, Nice eller Los Angeles. Vi på MrJet är experter på resor! Välkommen att boka drömresan till just din favoritdestination hos oss. Se våra erbjudanden för bästa möjliga pris just nu.


text: 2013-04-29 14:39 Idag släpper Kung Markatta sin nya hemsida. Den nya hemsidan är mer användarvänlig vilket märks på flera sätt. Den anpassar sig efter skärmen man surfar på, tex även läsplatta eller mobiltelefon. Produkterna och recepten har fått en mer framträdande roll. Utseendet har också förändrats och liknar numera formspråket från produkterna. Nyheter 2013-02-12 11:16 Det har blivit politiskt korrekt att kritisera allt som är politiskt korrekt. Det vill Kung Markatta ändra på genom att slå ett slag för etik och moral och lägga ut ett test på Facebook. Genom att göra testet kan du få svar på hur PK just du är. Blir poängen låg kan du alltid kompensera genom att köpa Kung Markattas te som är KRAV, Fair Trade och Äkta vara. Mer PK än så kan det väl knappast bli? 2013-01-10 09:00 För en tid sedan bads läsare och livsmedelstillverkare tipsa tidningen Må Bra om matprodukter som är bra val ur hälsosynpunkt. De fick ett antal nomineringar och har nu valt ut några produkter som de ger utmärkelsen MåBra-val. En av dessa är Kung Markatta Mandelsmör! 2012-09-10 08:00 Under vecka 37 sponsrar Kung Markatta 4good eventet "Eat, Love, Live" i Stockholm, Göteborg och Malmö. Alla besökare får en förpackning med ekologiskt kokosmjöl från Kung Markatta. På scenen lottas även en korg ut, full med ekologiska läckerheter från företaget. Kokosmjölet är en nyhet från Kung Markatta och finns att köpa i butik från och med vecka 40. 2012-06-28 11:26 Alpro välkomnar till ett frukostseminarium under Almedalsveckan som utmanar dagens produktion av animaliska produkter och som visar på de positiva effekterna av ett byte till växtbaserade alternativ! 2012-05-30 10:23 Lördagen 2 juni bjuder konsumentföreningen Äkta vara in till föreläsningar och mingel. Kom och lyssna på bland andra Mats-Eric Nilsson som bland annat skrivit den uppmärksammade boken Den hemlige kocken. Kung Markatta bjuder på sina nylanserade Äkta vara-märkta mandelsmör tillsammans med bröd och sylt. 2012-05-14 15:14 Kung Markatta sponsrar 4good eventet "All you need is love" i Stockholm, Göteborg och Malmö. Alla som kommer får en ekologiskt frukt- och nötbar från Kung Markatta. På scenen lottas även ut en korg full med ekologiska läckerheter från företaget. 2012-05-12 09:00 För tredje året i rad arrangerar Region Skåne en turné för att inspirera till sundare matvanor. Detta året är Kung Markatta med och delar ut 400st ekologiska solrosbröd i Skåne lyfters smakpåse som finns att vinna! På Gustav Adolfs torg i Malmö är alla idag välkomna att prova, smaka och inspireras till sunda matvanor!


text: I dagens SvD finns en hel del tankar kring läraryrket idag och det omöjliga uppdrag som det inte sällan är. Färre elever i varje klass är något som efterfrågas och jag tror att det är en viktig aspekt. I vår kommun menar politikerna att varken klasstorlek eller lärartäthet har någon betydelse och det är möjligt att det inte går att räkna in förtjänster i varken kronor eller betygsresultat, men i välmående måste det bli skillnad. Och då tänker jag både på lärarnas och elevernas välmående. Jag träffar väldigt få elever varje vecka. Visserligen kräver de alla mycket av min tid, men väldigt ofta hinner jag ge dem den. Ibland tar tiden slut och det är då jag börjar bli en sämre lärare. Stress försämrar kvaliteten på min undervisning och jag tror knappast att jag är den enda läraren som känner så. Jag arbetar på gymnasiets språkintroduktion, vilket innebär att den elevgrupp jag möter är otroligt heterogen, mer än i en ”vanlig” klass på gymnasiet eller högstadiet. I samma grupp finns elever som nyss kommit till Sverige och de elever som är mycket nära att få betyg för år 9 i svenska som andraspråk. Det finns elever som gått ut gymnasiet i sitt hemland och andra som inte gått mer än något år i skolan. Varje elev behöver undervisning på sin nivå och det krävs en hel del klurande för att konstruera uppgifter som passar på många olika nivåer. Jag älskar att klura. Däremot krävs det också att gruppen är förhållandevis liten. Nu är vi 15 elever som är inskrivna hos oss, men som har mer eller mindre undervisning även i andra grupper på IM eller på nationella program. Det finns dessutom några behöriga elever som ibland dyker upp för att få respons på någon text eller hjälp med någon uppgift. Tidigare arbetade jag på en grundskola och undervisade då i svenska och SO. En idiotkombination när det kommer till rättningen. Undervisningstiden borde regleras utifrån hur för- och efterarbetet ser ut. Nackdelen var också att jag i bästa fall hade ca 70 elever, men vissa år snarare 100 eller 120. Fördelen då? Klasserna var mer homogena. Visst kunde eleverna olika saker och visst nådde de olika resultat, men den skillnad som finns i min grupp nu, fanns inte där. Jag hade också väldigt mycket färre timmar som var bundna varje vecka i form av konferenstid och diverse andra möten. Har jag ett omöjligt uppdrag. Ibland känns det så, men jag har med åren lärt mig att inte tiga i tysthet. Blir uppdraget omöjligt är jag skyldig att påpeka det. Både för min egen skull, för elevernas och för min chefs. Kan jag själv påverka och prioritera så att situationen blir bättre ska jag självklart göra det, men visst har min chef ett ansvar i detta också. Raka rör säger jag. Tig inte i tysthet om du sitter med ett omöjligt uppdrag. Det är inte bra för någon. Att arbetslag organiseras så att varje lärare träffar så få elever som möjligt är viktigt och organisationen ligger inte på lärarna. Att inte ens hinna gå på toa eller än mindre ta rast är knappast en okej situation, men även jag kommer ibland på att jag inte gjort något av detta, om jag inte räknar den tid jag äter med eleverna som rast. Vi har hört det förr, men den här gången blev det inte gnäll, utan ett krasst konstaterande att en skola för alla måste få kosta. För lärarnas skull, men kanske främst för barnens. Läs också:


text: Många väntar man opinion i Sverige ska vända så att det blir jämnare mellan Allians och opposition. Så slår jag upp GP:s ledarsida i kväll. Där finner jag att en stor majoritet av väljarna uppenbarligen inte vill minska den historiskt stora klyftan mellan blocken. Tvärtom! I GP/Sifos väljarbarometer för februari leder oppositionen med 57,6 procent över regeringens 38,2 procent. Skillnaden är alltså hela 19,4 procent till oppositionens fördel. Förra månaden ledde oppositionen med 16,3 procent. Nu har alltså försprånget ökat med 3,1 procent. Bäst går det för socialdemokraterna, som med 45,5 procent når sitt bästa resultat sedan oktober 1994. De borgerliga tidningarna har skrivit mycket om att vändningen nu kommit. Nu måste de göra en ny analys. Självklart gäller som vi alltid sagt vad väljarna säger i september 2010 men eftersom man lärt sig att väljarna alltid har mest rätt får S ta siffrorna som en utmaning. Väljarna räknar med att vi fixar detta. Klarar vi det? Visst - under rådslagsarbetet har jag övertygats om att S kommer tillbaka 2010- På något sätt!! Jag menar att vi faktiskt har chans till egen majoritet. Tord Oscarsson 2008-02-16, 20:06 Permalink Ja Tord Men ni har ju ingen jobbpolitik. Vad skall ni göra? Sahlin håller på och utreder. Ett arbetarparti som inte förmår skaffa arbeten åt folket. Nej hellre en allianspolitik som ger resultat Lasse Ja Lasse Du och ett fåtal procent enl. mätningarna tycker vad du skriver.. men de andra 64% då? Folke Andersson Ja du Foa, som moderat så vet jag hur det är med höga mellanvalssiffror... Men så gärna så, tro inte att ni behöver förnya er, fortsätt med den politik som gav er det sämsta valresultatet sedan 1914! Varför förnya något som gav oss den bästa välfärd du kan tänka dig! Och det går ej att få Person tillbaka.. men varför inte följa hans fotspår in i framtiden? Att sedan välfärden förde oss hit där folket inte fattade vad välfärd var.. folk var blinda av välfärd.. men nu öpnas ögonen för många.. hoppas det håller som i början av 1990-talet en 20-30 år framöver.. dubbelt som det var senast. Flytta jobben dit folket finns... kanske är en förnyelse.. nää.. så var det förr. Så gå tillbaka till tidigare... och flytta jobben dit folket finns ... istället för att flytta folk dit jobben finns. Så förnyelse???? Varför? Kör de gamla beprövade spåren tillbaka till välfärd. Enda förnyelse jag kan tänka mig är ett nytt system.. Två val.. ett där alla slås ut utom dom två starkaste. Det andra den 17 September då två får ta fajten. Hej svejs V Mp Kds C Fp och va katten dom heter Folke Andersson Som DN:s Ekonomireporter skrev så är dagens välfärd och höga sysselsättning resultat av politiken efter krisen på 90-talet. Om Alliansen koncentrerat sig på att fortsätta den politiken och värnat om ekonomins fundament - låga räntor,låg inflation som möjliggjorde reallöneökningar även vid låga nominella ökningar skulle opinionssiffrorna sannolikt sett annorlunda ut. De gjorde några stora misstag. De slopade förmögenhetsskatt och fastighetsskatt. Detta och jobbavdragen skulle betalas. Det blev sjuka och arbetslösa som fick avstå 10-talsmiljarder för att betala detta. Fastighetsskatten avskaffades aldrig utan blev en platt skatt lika för slot och koja. Sammantaget en omvänd Robin Hood-politik. På område efter område verkar politiken så att det blir mer till de rika för att inte säga rikaste och som betalas av de som har svårt att klara löpande utgifter. Därför har SvT också kunnat rapportera att aldrig har så många barnfamiljer vräkts som första veckorna i år. Snyggt formulerat Tord! Du borde skriva ut det och varje medborgare få ett ex. att hänga upp på insidan av ytterdörren till förklaring om hur det var och hur det blev och varför. Folke Andersson Som trenden är just nu kommer socialdemokratin att få egen majoritet i riksdagen. Mona Sahlins största problem kommer troligen att bli att omplacera Anders Borg och alla de övriga grabbarna, troligen kan dom göra nytta på selga som provspelare av nya monopol. Om man dessutom gör en dokusåpa av det hela och direktsänder det hela i TV3 så kan dom nog känna full tillfredställse även efter valförlusten. Förnamn och efternamn är obligatoriskt. E-postadress och webbadress är valfritt. Skriv sedan din kommentar och klicka på Spara kommentar.


text: Ali Esbati, svenska Ung Vänsters tidigare ordförande, som numera bor i Oslo var på ungdomslägret på Utöya i går för att tala hålla ett föredrag. Mitt i genomgången, ungefär en halvtimme efter att bomben smällt inne i Oslo, började folk få sms om vad som hänt. Efter föredraget var planen att han skulle åka in till Oslo, men det gick inga båtar och inga bussar och han fick sätta sig att vänta. Han var i öns kafeteria när han hörde ljud som påminde smällare. – Många trodde att det var ett skämt. Folk var överkänsliga efter att ha hört om bomben i Oslo. Men snart kom folk springande skrikande. Någon sa åt dem att sätta sig ner eftersom det var någon som sköt. Men folk sprang ut därifrån. Då trodde Ali Esbati inte att det verkligen var skottlossning, men när han sprang nedför sluttningen från kafeterian vände han sig om. – När jag såg två kroppar ligga kvar på gårdsplanen förstod jag att det var på riktigt. Nedanför sluttningen såg han en blodig tjej som var skjuten på ett par ställen, bland annat genom kinden. – Hon trodde att hon skulle dö och pratade med utgångspunkt från det. Sen kom någon och började ge henne första hjälpen. Tiden efter att de sprungit ut från kafeterian rörde sig ungdomarna över ön. – Vi förflyttade oss eftersom det lät som att skotten kom närmare. Folk sprang åt olika håll. Ett tag sökte han skydd i skogen. Långt senare hade han och några andra tagit sig till stranden in mot fastlandet. Då dök gärningsmannen plötsligt upp över huvudet på dem, på en klippa, med ett stort vapen. – Han ropade något. ”Det är okej” eller ”det är polisen”. Och sen började han skjuta. – Då tänkte jag ”nu är det kört”. De hoppade i vattnet. Några sprang längst strandkatten och föll över stenarna. Några gömde sig bakom stenar. Andra simmade ut en bit i vattnet. Vissa simmade mot fastlandet. – Men han sköt ut i vattnet också. Och han träffade. Det har gått en natt sedan det inträffade. Det bestående intrycket var att allting tog lång tid. – Det dröjde väldigt länge innan allt var över – två timmar. Det är en förklaring till att han hann döda så många. Han insåg redan i går att många mist livet på ön. Men när han nåddes av nyheten om att det var fler än åttio döda kunde han inte riktigt tro på det. – Det var verkligen chockerande och ofattbart. Det är mer än var tionde som var där. – Nu när man släpper lite på garden börjar overklighetskänslan komma krypande. Sorgen och tanken på att det var väldigt nära att jag inte klarade mig och att det var så många som dog.


text: Vägbeskrivning till Panama by Luis karta & vägbeskrivning Översatt av Med taxi: Tala Driver: San Francisco, Coco de Mar, Desde El Centro de Convenciones Atlapa sig encuentra el restaurante Parrillada Jimmy (Avenida cincuentenario), encontras un Semaforo, sigues recto y es la primera calle en mano derecha (la calle se Llama Benito Reyes testa). El hostel Panama av Luis ES diagonal al Condominio Da Vinci ". Gör det, kommer han ta dig till vår plats. Vänligen insistera på att föraren tar dig till vår plats som ibland kan försöka att ta dig till platser där de får provision! Så tror inte dem när de säger att vi ligger i en dålig omgivning, vi faktiskt ligger i den säkraste kvarter i hela Centralamerika (ingen lögn)! Från den internationella flygplatsen kommer det att kosta $ 28,00, kanske mindre om du kan dela, Domestic Airport $ 3 - $ 4, och från busstationen är det kommer att vara runt $ 3, beroende på hur många människor. Eller eliminera stressen genom att be om en flygplats plocka upp. Ring och be om grupp priser. Vi tar bara betalt $ 20 per person med grupp priserna. Med buss: Från den internationella flygplatsen: Vi rekommenderar att du onlt ta bussen på dagtid som kan ta 1-2 timmar beroende på trafiken och kostar 0,25 cent. Du måste avsluta flygplatsen och gå upp till huvudvägen. Sedan ta någon buss som måste säga Tocumen-Transistmica på framsidan. Berätta busschauffören du vill få ut på La Estatua Roosevelt. Därifrån ta en annan buss som måste säger Panama Viejo eller Avenida Balboa och tala om för föraren att du vill gå av vid La Bomba Delta (bensinstation) i Avenida Cincuentenario. När du är där, korsa gatan till vänster och ta första vänster. Youll se Hostel Panama av Luis på vänster ungefär 40 meter ner. Edificio Da Vinci är på höger sida. Hit summern och välkommen till Panama av Luis. Från bussterminalen / Inrikesflygplats (Albrook): Ta en buss som ska säger Panama Viejo eller Avenida Balboa som kostar också 0,25 cent. Tala om för föraren att du vill gå av vid Parrillada Jimmy restaurang vid Coco del Mar Därifrån är vi den tredje gatan till höger. Youll se vårt hus på vänster ca 40 meter ner. Hit summern och välkommen till Panama av Luis.


text: Från Lush köpte jag dessa två väldoftande massagekakor, Strawberry feels forever och Heavanilli. Massagekakan gnids mellan handflatorna och smälter till en smidig massageolja klar att applicera. Jag hoppas inom kort på att bli den lyckligt lottade som ska bjudas på en skön och avslappnande massage! Ikväll blir det fredagsmys hemma hos Björns kusin som bor i en riktigt fin ungkarlslya i Bromma =) Har varit en väldigt trevlig dag hittills! När vi kommit fram till Stockholm vid kl 15-tiden blev det lite shopping innan vi mötte upp kusin Anders på centralstationen för att därefter bege oss till Bromma. Har ätit en god plankstek till middag och nu blir det lite gott snacks & ett glas rött vin. Imorgon vid lunchtid åker jag in ensam till stan, Björn ska nämligen ha träff med grabbarna. Så det blir lite mer trevlig shopping imorgon och sedan ska jag checka in på hotell Rica Kungsgatan som ligger i samma byggnad som PUB gallerian. På kvällen blir det att möta upp en tjej som jag studerade tillsammans med på socionomprogrammet och hennes syster. Vi ska äta middag och därefter bege oss ut i Stockholms nattliv vilket säkert kommer att bli mycket trevligt!


text: RÖDA TRÅDEN. I förra veckans Röda tråden var det Joakim Lennartsson som ville skicka vidare Röda Tråden till ishockeymålvaktstränaren Magnus Wennerström. Lennartssons fråga var ”vad utgör en bra målvakt?” – Jag anser att det finns två delar rent tekniskt, säger Magnus Wennerström när han försöker besvara Joakim Lennartssons fråga. – Dels är det att vara tillräckligt duktig med skridskotekniken, så att du kan placera dig rätt och få puckarna på dig. Dels är det ju så att alla puckar träffas man inte av, så det gäller också att ha bra reflexer så att man kan rädda de puckarna också.Även mentalt Men det är inte bara den tekniska biten som är viktigt om man ska bli en bra målvakt, enligt Wennerström: den mentala delen är minst lika viktig. – Det gäller att vara i rätt anspänningsnivå för att kunna prestera på bästa möjliga sätt. Magnus Wennerström förklarar: – Ett exempel är att en för hög anspänning gör att kroppen låser sig på isen, då tar det för långt tid för hjärnans signaler att nå den delen av kroppen som ska göra något. Wennerström tycker att han i sitt jobb som tränare har stor nytta av sina tidigare erfarenheter som hockeymålvakt. – I och med att jag har varit målvakt själv, så försöker jag dela med mig av de känslor som jag själv hade. Om det har gått dåligt så försöker vi till exempel att prata om det som har hänt. Magnus Wennerström försöker också hjälpa sina målvakter att lämna misstagen bakom sig. – Okej att det betyder väldigt mycket hur det går. Men det gäller också att hitta glädjen i det man gör. För varför gör vi det här? Jo, det är ju därför att vi tycker att det är jätteroligt. Mycket i Magnus Wennerströms liv kretsar kring ishockeyn. När han inte jobbar är han oftast vid isarna ändå; för att följa med sönerna – som också spelar hockey – till träningen, eller för att tillsammans med hela familjen gå på en match.”Något speciellt”Vad är det som är så särskilt med ishockey? – Det är alltifrån själva spelet till gemenskapen i omklädningsrummet. Det är något speciellt som gör att man gillar det väldigt mycket, och som gör att det är svårt att ersätta ishockey med något annat. Publicerad: 14. augusti 2012 13:00


text: Trianglar och annat kantigt har varit populärt inom inredning det senaste året. Inte så konstigt då det oftast blir riktigt snyggt på det mesta. Dessutom är det lätt att få till på till exempel sin vägg. Bara att bestämma placering, maska ordentligt och måla! Bild från inspirationsbloggen på färgtillverkaren Jotuns norska sida.


text: En sömnlös natt igen. Var uppe en sväng och kollade uppe på kylskåpet, letade efter en gammal karta insomningstabletter, men kom på att jag slängt dem. Gillar egentligen inte tabletter, men hade varit prima att kunna sova. Snö på 300 meters höjd. Isvindar. Tanken på tomma rum, omöblerade ytor, vidöppna fönster i ett nytt hem skrämmer och lockar. Efter att ha bott på osannolikt dyra Korsika chockerar inte ens hyresnivån i Parisregionen.


text: Bra vågat, Skottes! Kulturredaktionens Sanna Wikström blir gråtmild på barnteater om döden, men glad över att nån vågar. Relaterat Fakta Skottes Musikteater, Spegeln: Adjö, Herr Muffin efter en bok av Ulf Nilsson och Anna-Clara Tidholm Dramatisering, regi & musik: Kalle Zerpe Medverkande: Stina Zacco, Ove Andersson Scenografi: Per Nilsson Jag hör fortfarande familje- spanielns oklippta klor raspa i parketten hos mina föräldrar. Hon blev 14 år. I stallet kan jag aldrig gå förbi utan att titta in i Felix och Lucidors tomma boxar. I Skottes nya föreställning är det marsvinet Herr Muffin som dör, läggs försiktigt i en himmelsblå trälåda med strödda maskrosor kring. Det är den hjärtknipande slutscenen i ”Adjö, Herr Muffin” och det är inget att hymla om för det är döden som bär upp Skottes nya barnföreställning. Det är bara att imponeras av hur de hanterar, gestaltar, ämnet. En stor del av förklaringen står naturligtvis att finna i Ulf Nilsson och Anna-Clara Tidholms Augustprisbelönade bok med samma namn som föreställningen bygger på, men resten – och det är ett stort lass – drar Skottes på sitt alldeles egna och formidabla sätt. Inkännande och entusiastiskt berättar de historien om Herr Muffin, han som vill ”vara mjuk och kunna klättra, men är fet i pälsen som en ko och borstig som en gris” – jag tror han är ett virvelmarsvin – och hans lill-matte Lisa som älskar honom ändå in i döden, förstås. Här finns också en något för passiv pappa Lars och en hurtig distriktsveterinär med obeskrivbar Valbodialekt som får bli föreställningens humoristiska egg. Men det är det finstämda, det sorgliga, ja, genomgången av livet, Herr Muffins liv som är föreställningens nav. Ove Andersson kliver in i rollen som en ”mänsklig” Herr Muffin och därmed kan han vara vilken pappa, farfar eller morfar som helst och det ger föreställningen ytterligare en dimension. I ljuset av mandel-te och dito flarn tänker han tillbaka på sitt liv – ”Jag har haft det bra, bättre än de flesta” – och han gör en lista, högst upp hamnar marsvinsfrun Victoria och sju lurviga marsvinsungar, själv var han ett ungt och starkt marsvin som kunde kånka gurkor på ryggen. Inte heller glömmer han att han blivit kelad med tre gånger om dagen i de nio år han levt i ett blått litet hus som liknar en skolåda, fast med egen brevlåda och så maskrosorna då, blommorna som han vill ha på sin begravning. Skådespelarna Stina Zacco och Ove Andersson tar sig an text och musik med både fattning och inlevelse. Kalle Zerpes regi förhäver sig icke men håller oss på tårna och hans nyskrivna musik ömsom ramar in ömsom lyfter det som händer. Plus också till Per Nilssons fantasifulla, funktionella scenografi. Då blir det extra roligt, eller hur man nu ska säga, att skriva att det här verkligen är en liten (föreställningen är dryga halvtimmen) succé eftersom vi så ofta vill förknippa Skottes med humor, klang och jubel. Här vänder man på myntet, står mitt i modet och visar hur man kan hantera ett ämne som många ändå skulle välja bort på barnteatern. Ett utmärkt val av berättelse är det och så bra vågat, Skottes! SANNA WIKSTRÖM Fotnot: ”Adjö, herr Muffin” spelas i veckan som kommer den 12.9, på Sätra bibliotek, 13.9 på Valbo bibliotek, 14.9 på Andersbergs bibliotek, kl 10 alla dagar. Den 15.9 på Spegeln, kl 11 och 13.


text: Omvända världen fortsätter i den svenska politiken Alliansen slösar, tycker största oppositionspartiet och levererar ”en ny affärsplan för Sverige”. Alltmedan Miljöpartiet välkomnar ekonomisk tillväxt i nya partiprogrammet. Relaterat Tillvaron i den politiskt upp-och-nedvända världen fortsätter. När Socialdemokraterna presenterade ett fempunktsprogram inför höstens budgetmotion i form av debattartikel i Dagens Nyheter på måndagen användes ordet affärsplan. Därmed poängterar det största oppositionspartiet ännu starkare kopplingen till näringslivet, en sektor där förre IF Metallbasen Stefan Löfven, känner sig bekväm. Men frågan är om inte uttrycket provocerar mer än det för debatten framåt. Eller också kan man välja att se greppet humoristiskt. På måndagen kom också Miljöpartiets nya partiprogram, det tredje i ordningen. Även här har partiet släppt taget om fantasiskapelser som medborgarlön och en ekonomi utan ränta. Nu betonas välfärdsstaten där utvecklingen gynnas av välutbildade och arbetande människor samt av ett mångsidigt och tekniskt högt utvecklat näringsliv. Inför kongressen i maj nästa år har medlemmarna att ta ställning till om partiet fortfarande utgör det tredje alternativet i svensk politik. Eller har den politiska verkligheten kommit ikapp med åren, eftersom partiet numera kan tala om tillväxt utan att få kramp? Miljöpartiet fortsätter att värna om den långsiktiga hållbara utvecklingen genom att vilja minska och effektivisera människans användande av resurser och energi, men vill ändå betona ambitionen att sträva efter ekonomisk utveckling. Hittills har MP samarbetat med alliansen i flyktingpolitiken. Partiet öppnar för fler breda samtal som kan handla om järnvägens problem, om bostadsbristen och om de sjunkande resultaten i skolan. Men när det gäller järnvägen har redan språkröret Åsa Romson avfärdat regeringens satsning utbyggnaden av Ostlänken, eftersom den inte byggs för höghastighetståg. När det gäller den S-märkta affärsplanen känns en del igen från tidigare tal om ett så kallat utbildningskontrakt för arbetssökande ungdomar. För att få behålla a-kassa ställs krav på att gå utbildningen. Kruxet är väl snarare att många arbetslösa ungdomar aldrig hunnit kvalificera sig just för att få tillhöra en a-kassa, så det förslaget faller. Vidare föreslår Socialdemokraterna reformer som värnar om att fler forsknings- och utvecklingsjobb blir kvar i Sverige. Småföretagen ska stimuleras med förenklad tillgång på riskkapital, ökad exportstöd och slippa ansvaret för den andra sjuklöneveckan. Innovationsrådet, som Stefan Löfven också talat om tidigare ingår i affärsplanen. Blir han statsminister efter nästa val ska han sitta ordförande i rådet är tanken, för att visa på rådets viktiga roll. I affärsplanen finns inga närmare ekonomiska specifikationer, utan visar snarare på en viljeinriktning åt höger. S har kritiserat alliansregeringen för en alltför slösaktig budgetpolitik som utmanar överskottsmålet. Det måste betyda att Socialdemokraternas strategi snarare bromsar än gasar i tider med vikande konjunktur. Också ett exempel på en politik som gör tvärtom.


text: Känslan av hämnd som i nästa sekund går över i vanmakt. Inuti huvudet känns det som en grå bubbla, där verklighet och fantasi rör sig som i gelé. Kroppen känns seg och det bor en förnimmad likgiltighet i bröstkorgen som gör magen stel och får hjärtat att bulta som om det ville ta sig ut, fly dit ingen sorg finns. Du har tappat och förlorat ditt barn, ditt barn som du älskar, vill väl och dina känslor för detta barn går inte att beskriva med ord. Du har tappat det liv som skulle leva med dig och åt dig då du tynar bort i ålderdom. Gråta hjälper inte, inget hjälper mot hopplösheten i ditt hjärta. Nää, det går inte att beskriva den vanmakt och skada en ensam förövare kan åsamka andra människor. Vad får dem att utföra denna livslånga tortyr på sina medmänniskor? Vad får dem att ställa ett högre ideal som åsidosätter allt som vi kallar mänskligt? Är hatet så starkt, hur uppkom det och varför? Våra medier försöker febrilt att svara på dessa frågor. De famlar runt och söker återigen de enkla svaren. Internets avigsidor, högerreaktionära grupper som får fritt spelrum och hatfulla ideologier som målar upp de flesta medmänniskor som fiender. Slutsatsen blir att samhället inte fokuserat tillräckligt på detta hot och mer kontroll behövs av denna grupp individer. Enligt mallen är de alltid lågutbildade män med en stor portion av frustration. Konservativa som tar den enklaste vägen och vill förklara sina egna tillkortakommanden genom att rikta sitt hat mot någon annan grupp. Förklaringen låter lite väl enkel och generaliseringarna gör att det hela får lite av naivitetens skimmer över sig. Terrorns medarbetare har en enkel livsbild där svart är svart och vitt är vitt. De som inte kommer fram till samma slutsatser blir fiender och avhumaniserade, ofta har de ett eget språk där färgningen av ord och argument uppfattas annorlunda än hos majoriteten av befolkningen. Detta är terrorns kärna, avhumaniseringen av tänkta fiender oftast av ord men ibland och alldeles för ofta av handlingar. Fiender uppdiktade eller verkliga som innehar någon form av egen agenda att störta, förstöra den sanning som är evig. Dessa måste förgöras och förstöras så att den verkliga sanningen skall segra, den sanning som finns i den subkultur där dessa individer befinner sig. Här finns terrorn, i dessa enklaver, det kan vara regeringar i diktaturer som ser avhumaniserade fiender som bara vill leva sitt liv ifred, det kan vara ideologiska grupperingar som anser sig ha funnit den rätta vägen och alla som inte ser den är avskum som bör tas bort eller bara förlöjligas. Det kan vara små grupperingar som ser konspirationer små som stora som alltid bygger på att samhället de föraktar drivs av en egensinnad elit som kontrollerar nyheter och utför saker, har åsikter för att lura sig till fördelar på andras bekostnad. Vi har alla sett och hört dem, bärarna av terror i fascistiska, nazistiska, kommunistiska samhällen där statsapparaten begått ofattbart grymma handlingar mot sina medmänniskor. Vi har sett dem genom historien i grupperingar som tar lagen i egna händer, från Srebrenica i vår tid till nikeupproret i Konstantinopel på 500-talet. Vi har sett dem hos religiösa fanatiker som tror sig få vägledning från en högre makt (alltid finns där någon eller några som måste tolka dessa ”budskap” och vrida dem i motsatt riktning från alla världsreligioners kärleksbudskap som format vår världsbild av rätt och orätt), de finns inom judendom, islam, buddism och kristendom. Och nu ser vi dem i de subkulturer som frodas i den moderna digitala världen där de förstärker sina vridna åsikter med en blandning av fakta och lögner, till en världsbild som för oss andra ter sig helt skruvad med höger och vänsteråsikter som får öronen att sluta sig en musslor. Motmedlet är som Jan Stoltenberg så riktigt påpekar öppenhet och mer demokrati. Låta så många som möjligt vara med. Helst alla i samhället och låta alla åsikter luftas i ett så öppet klimat som möjligt. Här har vi i majoriteten en uppgift, att hålla debattklimatet på en rimlig och nyanserad nivå utan övertoner, för den skull behöver tonen inte skruvas ned så att det blir ett ryggdunkande. Gärna hätska debatter där de olika ideologierna ställs mot varandra och där fakta ställs mot fakta. Långsiktighet mot kortare temporära lösningar. Ett motmedel som jag personligen tror på är att arbeta för ett mer jämlikt samhälle där de ekonomiska och sociala skillnaderna inte växer sig för stora. Som marknadsekonom inser jag att vi behöver ekonomiska och sociala skillnader i samhället för att skapa de incitament vi behöver för att utvecklas, men vår uppgift är samtidigt att se till att dessa skillnader inte splittrar vårt demokratiska samhälle i VI och DOM. Utopia går aldrig att skapa, men riktningen för vårt samhällsbyggande måste alltid vara att så många som möjligt ska ha det så bra som möjligt utifrån de värderingar och kunskaper som vi har gemensamt. Demokrati med mänsklig hänsyn alltså. .


text: Ikväll har jag och Erik sett på Seeking a friend for the end of the world (Hemskt fint film!) och förberett deg inför brödbak imorgon. Vi provar att ha i citron. Hoppas på att det ska smaka gott. Förresten så har jag vunnit två biljetter till First Aid Kit som ska spela här i stan nästa månad. Så himla roligt!


text: Oavsett hur stort ditt projekt är, kan vi skriva ut det. Vi har den utrustning och kunskap för att hantera hundratals olika format och produkttyper, och kommer att hjälpa dig att välja det perfekta papperet och material för din beställning. Vi är en av de få tryckerier i Västerås som har små och stora offsetpressar tillsammans med digitala skrivare, och vi har tjänat ett antal återkommande kunder. Hur vill du att den färdiga produkten ska se ut Tryckeri Västerås kan göra allt. Vi har utrustning för att leverera ditt slutfört jobb i form och storlek som du vill ha det. Vi erbjuder bland annat falsning, scoring, perforering, bokbindning, tabbar, packning, adressering ... och mer! Posted in Uncategorized


text: Zirkon Zirkon är ett mycket hårt silikatmineral (ZrSiO4) (hårdhet 71⁄2) och har en specifik densitet på 4,6 till 4,7. Tack vare sin hårdhet klarar zirkon av mycket höga tryck och temperaturer samt har en hög motståndskraft mot vittring och erosion vilket innebär att det finns mycket gamla zirkonkristaller kvar på jorden. Då zirkon är extremt motståndskraftigt används det vanligen till att utföra radiometriska dateringar av bergarter. Zirkon är även råvara för utvinning av grundämnet zirkonium. Mineralet har en annan sammansättning än cubic zirkon, som används även som en diamantliknande smyckessten. Där handlar det om zirkonoxid, ZrO2.


text: 12 juli 2012 Precis såhär ser jag ut exakt varje dag från morgon till kväll – inte. Eller jo, med små förändringar. Det som är så bra med bloggar och sociala medier att man kan framställa sig själv på precis det sättet man vill. Är det självporträtt ni oftast ser på mig här? Ja. Betyder det att ni får se alla sidor av mig? Nej. Förövrigt har jag precis skaffat Twitter. Jag har nästan aldrig statusuppdaterat på Facebook, förutom ”Jag har tagit körtkort” och ”Jag har förlovat mig”. Varför är det så mycket roligare att twittra? Det har jag funderat på. Under mina senaste dagar på Twitter har jag följt en massa människor. Jag har blandat förebilder och vänner. Det är så otroligt mycket roligare att läsa ”Don’t let your situation stop you from praising God” mot ”Sitter här vid tvn och surfar” som man kan hitta på Facebook. Försöker jag att få dig att skaffa Twitter? Kanske. Borde du följa mig? Ja. 20 januari 2012 Ni tror säkert att jag är knäpp snart eller nåt. Här kommer nämligen ännu en bild på ett LAN. Jag som sa att jag inte gillade LAN. Det gör jag inte heller. Men jag var tvungen att knalla ner för att se hur det såg ut, och för att hälsa på Johan (som tyvärr är en del av detta haha). Jag har försökt övertala mig själv om att detta är trevligt. Alla har samma hobby och gör något tillsammans. Det är väl bra? Men är det någon som ser det sociala i det här? Man hade lika gärna kunnat satt väggar mellan datorerna och ingen hade märkt något. Hade detta istället varit en kristen konferens med massa bra talare. eller kanske en foto-undervisning under samma tid. Då hade jag sprungit ner dit. Vi har alla våra olika intressen och så är det. Jag gillar grabbarna som spelar, oavsett om de lanar eller inte. *LAN = Du kopplar ihop x antal datorer med varandra (genom internetsladdar oftast, tror jag?) och så spelar man dataspel mot eller med varandra under en längre tid. Grabbarna ovan ska t ex sitta i två dygn. 6 januari 2012


text: En gång i månande har supergoa Magdalena Bibik en workshop där man i tre timmar dansar och tränar tillsammans. Sjukt kul! I går var det dags för version 3 där vi dansade i två timmar och körde dansfys “BuiltByBibik” i en timme. I dag har jag ont! Nu ska jag till gymmet för tydligen har jag inte fått nog.


text: Förebyggande behandling är viktigast Den viktigaste behandlingen mot karies är den förebyggande. Det är bra att - borsta tänderna morgon och kväll med fluortandkräm - låta tänderna vila mellan måltiderna och hela natten - dricka vatten mellan måltiderna - vara uppmärksam på nya tänder längst bak eftersom de är extra känsliga. Rent i munnen under natten Nattmål eller nappflaska med något annat än rent vatten när barnet ska somna ökar markant risken för karies. Maten ligger kvar hela natten eftersom salivens, läpparnas, kindernas och tungans självrengöring av tänderna stannar av i sömn. Skulle barnet somna direkt efter måltiden så är det bra att göra rent i munnen med en mjuk tandborste fast barnet sover. Barn under tre år, och ibland även barn med funktionsnersättning, har sämre självrengöring i munnen. De behöver hjälp med att avsluta måltiden med att dricka vatten. Börja borsta när den första tanden kommer En ny tand är extra ömtålig och känslig för kariesangrepp. När de första tänderna börjar komma upp är det dags för barnet att bekanta sig med tandborsten på ett mjukt och lekfullt sätt. Det är bra att börja borsta morgon och kväll så snart de första tänderna kommit. Tanken är att tandborstningen ska bli en god vana så tidigt som möjligt. Med tandborste och tandkräm kan man hålla barnets tänder fria från bakteriebeläggningar och på så sätt minska risken för hål i tänderna. Någon vuxen bör borsta tänderna på barnet två gånger om dagen, morgon och kväll. Borstningen bör göras så noggrant att tänderna blir rena och att tandköttet hålls friskt och inte blöder när man borstar. Tandborstningen på kvällen är viktigast. Att sova med rena tänder är viktigt. Tandborsten ska vara liten och ha mycket mjuka borst. Överkäkens framtänder får lätt hål längs tandköttet. Därför är det viktigt att hålla undan läppen så att man ser bra och borsta speciellt där. I början är syftet med tandborstningen främst att få en god vana och att vänja barnet vid att ha borsten i munnen. Bra att vara uppmärksam på sexårständerna När den första kindtanden kommer är det dags att börja borsta på ett mer systematiskt sätt. Dessutom är de nya kindtänderna vanligtvis gropiga och sitter svårtillgängligt så att de är svåra att borsta riktigt rena. Sexårstanden är den av alla permanenta tänder som oftast får djup karies och oftast behöver behandling. En god regel är därför att titta långt bak i munnen från fem års ålder, så att sexårständerna upptäcks och därmed borstas tidigt. Det är bra att lägga barnet med huvudet i det egna knäet, så att man kan se in i barnets mun när man borstar. Många föräldrar kan ibland ha svårt att borsta sitt barns tänder. Barnet vill inte, protesterar, gråter och det blir lätt bråk kring tandborstningen. Barn är olika, går igenom olika utvecklingsfaser och medverkar olika vid tandborstning. En del barn slappnar av och då blir det lätt för den vuxna att komma åt och borsta. Borstningen blir till en mysig stund tillsammans. Om det blir problem med tandborstningen Om barnet spänner sig, tycker det gör ont eller inte vill vara stilla måste den vuxne ändå försöka göra tandborstningen till något positivt. Några lösningar som passar alla barn finns inte, men trots svårigheterna är det viktigt att skapa en rutin för daglig tandborstning. Om det känns väldigt svårt kan man kontakta tandvården. Problem med tandborstning kan bero på att det gör ont i barnets mun, men många gånger är det barnets egen vilja som testas på föräldrarnas tålamod. Fluor stärker tänderna Fluortandkräm för små barn kan användas från sex månaders ålder. Fluor verkar på tänderna genom att - försvåra för syran att lösa upp tandemaljen och göra hål - underlätta för saliven att läka ytliga kariesskador och få in mineral i tanden igen. Man tar så mycket fluortandkräm på tandborsten som det får plats på barnets lillfingernagel. Fluortillskott utöver tandkräm används vid ökad risk för karies och på tandläkares eller tandhygienists ordination. Fluorsköljning rekommenderas i första hand eller tandkräm med extra hög fluorhalt. Det finns också fluortabletter och fluortuggummi att köpa.


text: Myom kan tyvärr orsaka besvär med rikliga och långvariga blödningar. Dessutom är det inte ovanligt att blödningarna leder till blodbrist, med huvudvärk, yrsel och trötthet som symtom. Du bör i första hand låta kontrollera ditt blodvärde. Är det lågt, kan järntillskott göra att du mår bättre. Man kan inte säga att någon av de behandlingsmetoder du nämner är den lämpligaste, det måste avgöras individuellt. Att operera bort livmodern är förstås en slutgiltig lösning, sen kan det inte blöda mer. Men även om livmodern ju är ett "överflödigt" organ i den här åldern är det många kvinnor som upplever det som ett ingrepp i deras kvinnlighet. Dessutom kan man aldrig garantera att en operation är fullständigt riskfri. Hormonspiral fungerar för många. I början kan det krångla lite med blödningar, men så småningom upphör mensen ofta helt. Men enstaka kvinnor upplever biverkningar av den lilla mängd progesteron som frigörs från spiralen. Det finns också läkemedel, cyklokapron, som gör att blödningarna minskar. Så kallade coxhämmare, som Naproxen och Brufen, kan ha liknande effekt. För många kvinnor fungerar det bra med p-piller, även om du är i en ålder då det kan finnas anledningar till att p-piller inte är så lämpligt. Ballongbränning är inte en rutinmetod som utförs överallt. Det är ett sätt att ta bort slemhinnan inuti livmodern, så att blödningarna upphör helt och hållet. Det finns också andra sätt att operera bort slemhinnan. och olika sjukhus kan ha olika metoder. Om du har möjlighet skulle jag råda dig att beställa tid hos en gynekolog och diskutera vad som kan vara bäst i just ditt fall. Har du inte tillgång till gynekolog där du bor, kan du i första hand vända dig till läkaren på din vårdcentral. Så här besvärligt behöver du verkligen inte ha det!


text: Senast reviderad 2010-09-22 Vad är ENeG och EMG för undersökningar? Fråga Jag undrar vad undersökningen ENG är för något? Svar Jag tror att du syftar på en av två undersökningar. ENeG, elekroneurografi, är undersökning av nervfunktioner och EMG, elektromyografi, är undersökning av muskler. ENeG visar om nerven genom elektrisk stimulering har normal förmåga att leda signaler. Man kan då upptäcka skador i nerver ut till olika delar av kroppen och var denna skada sitter. EMG visar att muskelstimulering ger det svar i muskeln som kan förväntas. Alltså kan man testa skador i samspel mellan hur nerven leder impulser och hur muskeln svarar på detta. Små metallplattor (elektroder) tejpas fast på huden över en muskel. Nerven till muskeln stimuleras med små elektriska stötar varvid muskeln drar ihop sig och detta mäter man via metallplattorna. Nerven stimuleras på några ställen efter nervens förlopp. Tiden från stimulering till muskelsvar mätes och man kan räkna ut nervledningshastigheten. Även storleken på hur mycket muskeln drar ihop sig mäts. Birgitta Hagström, Läkare, specialist i allmänmedicin


text: Här hittas Marias brudklänning Efterlevande sörjer Maria Pantazopoulos Maria Pantazopoulos, 30, ville bli fotograferad i sin brudklänning en sista gång. När hon poserade vid vattenfallen, drogs hon med i vattenmassorna. Maria drunknade. – Jag gjorde allt jag kunde för att rädda henne, säger fotografen Louis Pagakis till CTV News Montreal. – Hon sa ”jag vill göra något roligt med min brudklänning. Jag vill ha fantastiska bilder och minnen av mig i min brudklänning”, berättar väninnan Leeza Pousoulidis för Montreal Gazette. Nu syns spåren efter olyckan. Vid vattnet ligger Marias högklackade skor och den vita brudklänning som visade sig vara en dödsfälla. Firade sitt nya liv Maria Pantazopoulos från Laval, Kanada, hade livet framför sig. Hon var nygift med maken Billy, hade nyligen köpt ny bostad och börjat på ett nytt jobb. För att fira sitt nya liv som gift kvinna, skulle Maria Pantazopoulos bli fotograferad i sin brudklänning. Hon valde en dramatisk plats, Dorwin Falls, en flod med starka strömmar och fall nära Rawdon, cirka 8 mil från Montreal. Blev allt tyngre Maria klev ut i vattnet med brudklänning på sig. Klänningen absorberade vattnet och blev allt tyngre. – Hon sa ”ta några bilder på mig när jag simmar en liten bit i sjön”, sen klev hon i och hennes klänning blev tung. Jag gjorde allt jag kunde för att rädda henne, säger fotografen Louis Pagakis till CTV News Montreal. Först två och en halv timme hittades hennes kropp av en dykare. Sorgen efter Maria Pantazopoulos är stor. – Familjen är helt förstörd, säger Leeza Pousoulidis.


text: Novotel Nathan Road Kowloon Hotel byggdes 1989 och blev ett framträdande tillskott i stadsbilden. Med bara 1 km till centrum och 35 km till flygplatsen lockar detta 4-stjärniga hotell mängder av besökare varje år. Hotellets gäster kan med lätthet besöka stadens populäraste attraktioner, nämligen: Jordan MTR Station, Temple Street nattmarknad, Tin Hau Temple. Den förstklassiga servicen och de fina faciliteterna som utmärker Accor Hotels väntar dig även på Novotel Nathan Road Kowloon Hotel. Några av hotellets mest uppskattade faciliteter är concierge, säkerhetsboxar, executive-våning, barnpassning, hiss. Gästerna kan välja bland 389 rum, samtliga med en atmosfär som utstrålar total frid och harmoni. Oavsett om du gillar att träna eller bara vill koppla av efter en hård dag så kommer du att uppskatta förstklassiga faciliteter som gym, massage. Suveräna faciliteter och ett utmärkt läge gör Novotel Nathan Road Kowloon Hotel till en perfekt bas du kan utgå ifrån för att få en härlig tid i Hongkong.


text: Om du letar efter ett hotell med bra läge i Tallinn behöver du inte leta efter något annat än Vabriku Hostel Hotel. Härifrån kan gästerna med lätthet ta sig till allt som denna livliga stad har att erbjuda. Den som vill ha många alternativ för sightseeing och attraktioner behöver inte leta längre eftersom hotellet ligger precis i närheten av Jungfru Maria-katedralen, Toomkirik, Stadsmur. Genom att erbjuda sina gäster överlägsen service och mängder av bekvämligheter arbetar Vabriku Hostel Hotel för att din vistelse ska bli så behaglig som möjligt. För att gästerna ska trivas och ha det behagligt erbjuder hotellet Wi-Fi i allmänna utrymmen, parkering, utflykter. Gästerna kan välja bland 5 rum, samtliga med en atmosfär som utstrålar total frid och harmoni. Hotellet erbjuder utmärkta rekreationsmöjligheter, bland annat trädgård. Vad du än har för anledning att besöka Tallinn så är Vabriku Hostel Hotel det perfekta stället för ett uppiggande och spännande avbrott.


text: Dagen efter Loreens vinst av Eurovision Song Contest duggade hyllningarna tätt, men frågan är om inte det här var en av de finaste. Högvakten Livgardets Dragonmusikkår vid Stockholms slott spelade dagen till ära så klart Euphoria. Trots att klippet lades upp idag är det inte inspelat idag utan från Valborsmässoafton och de som står för musiken är Arméns Musikkår. Litet förtydligande: Det är så klart inte Högvakten som spelar utan den musikkår som ackompanjerar dem. Med lite hjälp från Emil Nilsén och Försvarsmaktens schema kunde saken snabbt bringas i ordning. Rätt ska vara rätt. Ytterligare förtydligande: Rolf Landberg upplyste om när klippet är inspelat och vilka det var som spelade. Tipstack till Simon Arons


text: Tele2 tar engångsposter Tele2 kommer att rapportera engångsposter på 538 miljoner kronor som kommer att påverka EBIT negativt under tredje kvartalet 2012. Det framgår av ett pressmeddelande. Av de ovan nämna engångsposterna på 538 miljoner kronor är 88 miljoner kronor relaterade till nedskrivning av goodwill i Tele2 Kroatien och 162 miljoner kronor är relaterade till nedskrivning av övriga fasta tillgångar i Tele2 Kroatien. Efter nedskrivningarna uppgår Tele2 goodwill till 10 miljarder kronor. Dessutom har Tele2 varit part i ett skiljeförfarande i Stockholm gällande ett optionsavtal, som tidigare rapporterats som eventualsförpliktelse. Skiljenämnden har under tredje kvartalet meddelat dom, vilken gick emot Tele2. Som ett resultat har Tele2 erlagt betalning till motparten i enlighet med domen. Det operativa resultatet för det tredje kvartalet 2012 kommer därmed att påverkas negativt med 288 miljoner kronor.


text: Mycket talar för att diabetes typ 2 inte är en sjukdom utan snarare ett flertal olika. I en av Europas största satsningar någonsin på diabetesforskning ska Lunds universitet fördjupa kunskapen kring diabetes typ 2. Paul Franks. Satsningen, som bär namnet DIRECT, har en budget på 45 miljoner Euro (ca 400 miljoner kr) och kommer att pågå i sju år. Lunds universitet står för ungefär en femtedel av budgeten och är en av 25 deltagare från 9 länder. Universitetet ska söka efter tidiga indikatorer på utveckling av diabetes typ 2. Det handlar då om olika undertyper, eftersom forskarna tror att det döljer sig flera sjukdomar bakom beteckningen. Samma behandling – olika effekt - Patienter med diabetes typ 2-diagnos svarar olika på samma behandling, vilket talar för att det finns skillnader inom diabetes typ 2. Därför finns ett stort behov av mer individuellt anpassade behandlingsformer än dagens, säger Paul Franks, professor och ansvarig för Lunds universitets deltagande i projektet. Studera olika stadier Bland annat ska nya testcentrum och befolkningsstudier byggas upp på olika platser i Europa. Prover ska där återkommande tas under tre års tid på personer i olika stadier av diabetes typ 2, så att forskarna ska kunna följa sjukdomens utveckling. Proverna blir underlag för två studier med totalt cirka 4 000 deltagare, varav den ena bland annat kommer att involvera patienter från Skåne, som tidigare deltagit den så kallade ANDiS-studien. På väg in i sjukdomen - De skånska patienterna ingår i en studie där vi ska undersöka totalt tusen personer med nyligen konstaterad diabetes typ 2. Patienterna är på väg in i sjukdomen men har ännu inte hunnit påverkas i så stor omfattning. Det är en viktig grupp som hittills inte är tillräckligt väl belyst i forskningen. Genom förbättrade och mer omfattande provtagningar med modern teknik så hoppas vi på nya fynd, säger Paul Franks. Labprover, magnetkamera, livsstil Förutom mer traditionella provtagningar av blod, urin och avföring så kommer studierna i DIRECT att ha möjlighet till bland annat undersökning av lever och bukspottkörtel med magnetkamera. Undersökning av livsstil sker med fokus diet och mätning av fysisk aktivitet med ett särskilt 3D-instrument. Individuellt anpassade behandlingar Provtagningarna planeras att starta efter sommaren och därefter pågå under tre år. Resultaten levereras sedan till andra projektdeltagare, med målet att utveckla individuellt anpassade behandlingar och mediciner för olika undergrupper av diabetes typ 2-patienter. Vid Lunds universitet genomförs arbetet vid Lund University diabetes Centre (LUDC) Fakta/DIRECT DIRECT (DIabets REsearCh for Patient straTification) ett projekt med fokus på att utveckla kunskapen kring och behandlingen av typ 2 diabetes. 25 partner från nio europeiska länder deltar, varav 21 är akademiska institutioner. I Skandinavien deltar förutom Lunds universitet även Kungliga Tekniska Högskolan i Stockholm, Köpenhamns universitet, Danmarks tekniske universitet i Lyngby och Novo Nordisk A/S i Bagsværd. Projektet pågår i sju år och har en budget på 45 miljoner Euro. Projektet är medfinansierat av EU. Läs mer om DIRECT på www http://www.direct-diabetes.org/ Presssrelease Nyhetsinfo www red DiabetologNytt |< Föregående||Nästa >|


text: Förutom att få en pratstund med Randy Pitchford var Eurogamer på Nordic Game-mässan i Malmö för att också spela LittleBigPlanet Vita och få oss en pratstund med svenska studion Tarsier, som ligger bakom stora delar av spelet. I en väl synlig monter fick besökarna, som dock mestadels bestod av branschfolk, komma fram och spela några demonivåer samt leka med redigerarläget i denna miniatyrvariant av originalspelen till PlayStation 3. Kanske kan vi lockas att tro att LittleBigPlanet Vita endast är en portning av storebrodern LittleBigPlanet 2, men så är det inte - här handlar det om ett helt nytt spel med helt nya funktioner. "Alla funktioner som finns på en PlayStation Vita, exempelvis gyron eller den rörelsekänsliga skärmen på baksidan, har verktyg knutna till sig som går att använda i nivåeditorn i LittleBigPlanet Vita. Du måste givetvis inte använda dem, men de finns tillgängliga. Förutom detta finns i stort sett samtliga verktyg från LittleBigPlanet 2 till PS3 också till spelarens förfogande; det handlar alltså inte alls om en konvertering, utan om ett helt nytt steg i spelserien", förklarar Peter Lübeck, Studio Director på Tarsier Studios. I dag har Tarsier Studios huvudansvaret för LittleBigPlanet, från att inledningsvis för fyra år sedan mest ha sysslat med extramaterial av olika slag till första delen i serien. Nyligen öppnade bolaget kontor i Malmö för att komma närmare den spelintensiva Öresundsregionen, och tillsammans med det ursprungliga kontoret i Karlshamn finns alltså fyrtiomannastudion Tarsier än så länge representerat på två ställen . "För egen del är jag hoppfull inför resultatet men tveksam om Vitans försäljningssiffror räcker till." Om Sony från första början kallade LittleBigPlanet för ett spel för plattformsspel så kan LittleBigPlanet 2 sägas ha varit en spelplattform för spel. Ska vi följa samma utvecklingslogik är det väl närmast till hands att tro att LittleBigPlanet Vita bildar en slags spelplattform för mobila spel eftersom så stort fokus ligger på det mobila i kråksången. Själva demoversionen av LittleBigPlanet Vita består av ett antal vitt skilda nivåer som mer liknar små plattformsspel i sig själva. Den största skillnaden är att du inte längre är begränsad till att göra Sackboy-spel; på en nivå hoppar en svart geggklump fram på ett slags LocoRoco-manér och på en annan handlar det om att styra runt en bil. Spontant känner jag att friheten att kunna välja de Vita-funktioner som passar bäst till ändamålet är befriande. Så här till en början känner sig alla utvecklare tvungna (eller kanske är tvungna?) att använda samtliga funktioner till vartenda spel, trots att det kanske inte alltid känns särskilt intuitivt. Det går även utmärkt att skapa nivåer eller spel för två deltagare som samsas om samma skärm, exemeplvis för att skapa ett resespel för långa tågfärder. Möjligheterna verkar onekligen närmast oändliga, men frågan är om gemene spelare orkar ta till sig allt och verkligen lägger tid på att lära sig att skapa nivåer i nivå med spelets egna. Tendenserna i de tidigare spelen har nämligen varit att det finns en hel del riktigt bra alster därute, men mycket överskuggas av tusentals och åter tusentals nivåer av tveksam kvalitet. För egen del känner jag dock att PS Vita trots allt är det perfekta formatet till ett skaparspel som LittleBigPlanet; faktum är att det känns som att detta är formatet det egentligen varit ämnat för hela tiden. Frågetecknet är om tillräckligt många kommer att skaffa Vita och LittleBigPlanet för att det ska bli en kritisk massa att räkna med. Mer om LittleBigPlanet NGP - Recension: Recension: LittleBigPlanet Vita Sackboy en anledning i sig att skaffa en Vita - Förhandstest: Förhandstest: LittleBigPlanet Plattformsskapande som ger mersmak - Nyhet: Veckans reor [Vecka 9 2013] LittleBigPlanet! War of the Roses! Superrea på Xbox Live! - Min egen dröm vore att spelen eller nivåerna faktiskt var kompilerbara och gick att köra på egen hand, utan själva originalspelet. Sony kunde då öppna upp en slags online-affär med de bästa spelen och sälja dem för exempelvis tio kronor, och ta en del av kakan själv. För att bibehålla kvaliteten skulle man kunna tänka sig att spel med betygsomdöme under en viss nivå eller som inte sålts på ett tag helt enkelt tas bort från affären. "En sådan idé är förmodligen tekniskt görbar, men inget som diskuterats eller lär vara på gång inom den närmsta tiden", svarar Peter Lübeck på Tarsier. Samtidigt med Nordic Game släppte Sony en ny trailer från LittleBigPlanet Vita, men inget bekräftat släppdatum har omnämnts. Det är väl inte helt otänkbart att ett sådant presenteras redan på E3 som ligger runt hörnet. För egen del är jag hoppfull inför resultatet men tveksam om Vitans försäljningssiffror räcker till.


text: Regissören, manusförfattaren och skådespelaren Woody Allen är tillbaka i SCOOP, en skruvad historia om kärlek, mord och magi med Hugh Jackman (X-Men) och Scarlett Johansson (Lost in Translation) i huvudrollerna. Den nyligen bortgångne reportern Joe Strombel (Ian McShane, Agent Cody Banks) är så hängiven sitt yrke att han återvänder från andra sidan graven för att slutföra sin story. Under en föreställning med magikern Sid Waterman (Woody Allen) kommer han i kontakt med den högst levande journalisten Sondra Pransky (Scarlett Johansson). Joe är övertygad om att en eftersökt mördare är ingen annan än Peter Lyman (Hugh Jackman), en stilig brittisk aristokrat och en av Englands mest åtråvärda ungkarlar. Med en motvillig Sid som följeslagare jagar Sondra efter ledtrådar, och upptäcker snart att hennes livs scoop kanske också är hennes livs kärlek.


text: Jobb i fokus Säljare i Telias butiker Vi söker nu två riktigt bra säljare till vårt entreprenaduppdrag för Telia-butiker i Göteborg. Hitta lediga jobb via bransch Sök personal via bransch Ute SäljarePublicerades: 31:e Juli 2012 Sista ansökningsdagen: 31:e Augusti 2012 Söker Dig som vill arbeta som säljare ute på fältet. Vill Du arbeta med service och försäljning, trivs du med självständigt arbete och att vara effektiv? Då kan det här uppdraget vara för dig! Vi söker dig som vill arbeta med kund ute på fältet och ha intresse för hårvårdsprodukter, gärna om du har erfarenhet av frisöryrket men inget krav. Kunderna är frisörsalonger i stor Stockholm och du ska skapa en god relation med de olika salongerna och se till att kunden är nöjd med produkterna. Som ute säljare är du ansvarig för att kunden får rätt produkt mängd. Du sköter även den löpande beställningen av nya produkter till frisörsalongerna. Tjänsten kommer att motsvara ungefär 50 % - 100 % med arbetstider Mån - Fre ca 10-17. Vid behov kan det bli aktuellt med extrajobb under hösten om du studerar eller liknande. Vi vill att du har ett intresse för sälj och service och att du brinner för att göra kunden nöjd och alltid har kunden i fokus. Du är självgående och ansvarstagande. Du är initiativrik och har en positiv energi som smittar av sig på din omgivning. Låter jobbet intressant? Sök idag, vi behandlar ansökningarna löpande. Skicka gärna med ett foto på dig själv. Varaktighet Tillsvidare Ansökan skickas till email@example.com och märk den med Sälj HT-12


text: Gratulerar till förlovningen! Hur känns det? Prinsessan Madeleine: Vi är mycket glada och lyckliga. Det är en väldigt speciell dag för oss. Hur gick det till när Christopher friade? Prinsessan Madeleine: Det var i början av oktober. Det var mycket romantiskt och fint genomtänkt, men mer än så vill vi inte berätta utan hålla det för oss själva. Christopher, var du nervös? Hade du planerat det länge? Jag hade funderat ett tag på att fria och ville vänta på det rätta tillfället. Men jag visste att det var Madeleine jag ville gifta mig med. Var möttes ni första gången? Prinsessan Madeleine: Vi träffades genom gemensamma vänner. För mig började det med en nära vänskap. Vi delade samma humor och hade väldigt roligt tillsammans. Chris öppnade upp mitt hjärta, han är min själsfrände. Christopher, när förstod du att du ville fria till Prinsessan Madeleine? Jag kände omedelbart något alldeles särskilt för Madeleine. Vad var ditt första intryck av Christopher? Prinsessan Madeleine: Jag uppskattar Chris för hans värme och humor. Han har ett väldigt stort hjärta och han lyckas alltid att få alla i sin omgivning att må bra. Han är en otrolig omtänksam och generös person. Christopher, har du talat med Kungen om att få gifta dig med Prinsessan? Det stämmer att jag har talat med Kungen och berättat att jag vill gifta mig med Prinsessan Madeleine. Hur var Kungens reaktion? Christopher O'Neill: Kungen och Drottningen blev glada, och lite rörda, tror jag. Christopher, talar du någon svenska? Jag kan säga några ord och går och lär mig mer svenska. Kan Prinsessan berätta något om Christophers familj? Jag uppskattar Chris familj väldigt mycket. De har alltid varit väldigt snälla mot mig och välkomnade mig med öppna armar. Chris har en underbar familj! Kan du säga något om Prinsessans familj? Hur var det första mötet? Christopher O'Neill: Jag har kommit att lära känna den svenska kungafamiljen väl. Jag har blivit mycket väl mottagen och kände mig från första stund mycket välkommen. De är alla vänliga och vi har mycket trevligt när vi ses allihop. Hur ser ni på en framtida familjebildning? Prinsessan Madeleine: Självklart ser vi fram emot att få gifta oss och med tiden bilda en egen familj. Var kommer ni att bo framöver? Prinsessan Madeleine: Just nu kommer vi fortsätta att bo i New York på grund av bådas arbeten. Men det utesluter inte möjligheten att vi flyttar till Sverige i framtiden. Christopher, vad vet du om Sverige? Sverige är ett fantastiskt land. Det är så vackert här och vänliga människor. Jag har mest besökt Stockholm och Öland. Jag hoppas få möjlighet att besöka Sverige lite oftare nu. En sista fråga; när kommer bröllopet att äga rum? Prinsessan Madeleine: Vi får återkomma med detaljer om bröllopet. Men det kommer äga rum i Sverige under sommaren 2013.


text: Månadens ombud:Stärkt skydd ska minska lönegapet Av: Elinor Torp Publicerad 3 mars 2009 11:32 -Det var angeläget att få det här prövat eftersom förarbetena inte är helt tydliga, säger Pia Engström Lindgren, chefsjurist på DO, som drev målet om gratifikation vid föräldraledighet. Blev du förvånad över att AD betraktade gratifikation som en retroaktiv lön? -Ja, bland annat av anledningen att personer som arbetat på tidningen från januari till november, 11 månader, inte var berättigade till den här lönen. Det låg mycket närmare till hands att betrakta det här som en ensidig gåva från arbetsgivaren, alltså inte kopplat till utfört arbete. Vad är skyddet i föräldraledighetslagen värd? -Mycket. Man har rätt till samma löneutveckling oberoende av om man är föräldraledig eller inte. Det är ett stärkt skydd som förhoppningsvis kommer att leda till att lönegapet mellan kvinnor och män minskar. En annan bra förbättring är att föräldralediga pappor nu får ett skydd. Så luften gick inte ur er? -Absolut inte. Missgynnandeförbudet är inte tandlöst utan angeläget att pröva betydligt fler gånger. Vad återstår att pröva? -Var gränserna går, vad är lön och vad är gåva. Är några fler fall på väg upp i AD? -Den 20 mars blir det förhandling om en kvinna som under slutet av sin graviditet ville gå en kompetensutveckling och blev nekad med hänvisning till att hon inte skulle kunna använda sig av den eftersom hon skulle vara föräldraledig. Hur kommer ni att argumentera framöver för att vinna mål i AD? -Vi måste fortsätta påvisa att det finns strukturer som är könsdiskriminerande, och att det finns etniska maktstrukturer och annat som påverkar hur vissa frågor hanteras.


text: |Lions hjälper de hemlösa med mat och kläder| Lionmedlemmar i San Francisco delar ut mat och kläder till hemlösa i staden. |Kul, kondition och "kulor" för hemorten| Naperville Noon Lions Clubs 5K-lopp har blivit en tradition på tacksägelsedagen som ger tillbaka till hemorten. |Lions når ut genom sociala media| Crosby Lions Club använder Facebook för att få kontakt med medlemmar och samhället. |Förbereda barn för skolan| Lions i Virginia förbereder barn intellektuellt, socialt och emotionellt för deras första år i skolan. |Samla upp, bevara och städa upp i lokalt vatten| Lions i Maryland bevarar vatten och hjälper till att städa upp Chesapeake Bay. |Skapar en modetrend av skräp| Lions i Nya Zeeland främjar återvinning på ett kreativt sätt. |Ge de blinda chansen att åka skidor| Lions ser till att blinda och synskadade har roligt med vintersport. |Hjälper marockanska kvinnor till ett bättre liv| Lions förbättrar livet genom att utbilda kvinnor och barn. |Ger barnen möjlighet att illustrerar fred| Lions internationella fredsaffischtävling främjar konstnärligt uttryck. |Ger barn frihet och rörlighet| Lions tillhandahåller adaptiv teknik som gör att barn kan gå, cykla och leka. |Förbättrar samhället och miljön| Lionmedlemmar samlas för att göra en lokal park "grön". |Ger hopp för kvinnor på Cayman Islands| Lions gör en insats för information om bröstcancer |Förvandla en bangård i Kanada| Lions förvandlar en förfallen bangård till en park i Kanada. |Lyfter utbildning till nya höjder| Lions adopterar en skola och tillhandahåller nya, moderna lokaler. |Ger veteraner och deras familjer en chans att bli friska| Lions i Minnesota anordnar reträtter för veteraner som kommer hem från krig och deras familjer. |Locka fram ett leende| Zionsville Lions når ut till en del mycket viktiga personer på sin hemort. |Chans till en rolig sommar för föräldralösa barn| Lions i Sverige skapar ett läger som ger föräldralösa barn en chans att få en rolig sommar. |Lions i Uganda hjälper barn att lära sig och att skratta| Lions bygger en förskola för att hjälpa arbetande mödrar – och ge barn en bättre framtid. |Kommer med julglädje till nordvästra USA| Lionmedlemmar sätter seglen för att komma med presenter och glädje till barn och vuxna i nordvästra USA. |Lionmedlemmar bevarar Aloha-statens skönhet och säkerhet| Lions på Hawaii värnar om och förbättrar sin miljö.


text: Moderation kills the spirit – eller?! Jajamen, nu Ă€r jag Ă„terigen pĂ„ plats i Nora. KĂ€nns bra att komma tillbaka till verkligheten efter tvĂ„ roliga och inspirerande dagar med allehanda webbteman. Jag gillar skarpt det jag upptĂ€ckt under vĂ€gen – att bygga en hemsida Ă€r inte gjort i en handvĂ€ndning! Visst, att bara bygga en hemsida gĂ„r iofs lĂ€tt men det svĂ„ra Ă€r att göra det bra. För att komma till bukt med alla idĂ©er och förslag som hela tiden poppar upp har jag tagit till en av tidernas bĂ€sta uppfinningar – post it’s! Och genom att sikta pĂ„ att hamna pĂ„ den rosa delen av skalan sĂ„ riskerar jag iaf inte att missa nĂ„got viktigt:) Inte heller verkar jag vara ensam om att ha ett gott öga till just fĂ€rgen rosa – det var en flitigt förekommande fĂ€rg i flera av presentationerna. Alla moduler... Under de gĂ„ngna tvĂ„ dagarna har jag kĂ€nt mig som ett litet barn i en leksaksaffĂ€r: jag vill inte ha en modul, jag vill inte ha mĂ„nga moduler – jag vill ha ALLA moduler! Mycket vill ha mer men vilken nytta skapar det för kunden? Just denna frĂ„ga och utmaning blev jag nyss pĂ„mind om i mitt senaste möte. Visst, var och en av vĂ„ra avdelningar Ă€r intressant och har mycket kunskap och information att dela med sig av – MEN vem gangnar det – oss eller kunden? Jag kĂ€nner mig nöjd med mötet och det faktum att vi nu Ă€r pĂ„ vĂ€g Ă„t samma hĂ„ll i tĂ€nket med webbstrukturen – Bra! Det Ă€r faktiskt det som jag ser som den stora fördelen med BKT som organisation – vardagen hĂ€r prĂ€glas av ett proaktivt och förĂ€ndringsbenĂ€get tĂ€nk!:) TillgÀnglighet Ytterligare en fördel med att skriva utifrĂ„n kundens perspektiv Ă€r tillgĂ€ngligheten. Efter SiteVisiondagarna sĂ„ Ă€r jag numer övertygad om att tillgĂ€nglighet Ă€r stort och att det kommer bli större... Alla har nog hört om tillgĂ€nglighetens skrĂ€ckexempel dĂ€r t ex menyer i tabellformat eller texter och pdf’er blir till ren rappakalja för synskadade. Visst, jag skall inte förminska underhĂ„llningsvĂ€rdet med dessa exempel men tĂ€nk dĂ„ denna frustration som mottagaren mĂ„ste kĂ€nna dĂ„ denne inte kan tillgodogöra sig informationen pĂ„ rĂ€tt sĂ€tt! Det mĂ„ste nog vara lika underhĂ„llande som att sitta i telefonkö hos CSN... Som jag ser det sĂ„ Ă€r det hög prio hos oss pĂ„ att jobba med tillgĂ€nglighet och siktet Ă€r instĂ€llt pĂ„ att nĂ„ 100% pĂ„ validerat.se! Hoppas ni alla fĂ„r en finfin dag sjĂ€lv skall jag ta och fixa lite hemsida och varva med broschyrjobb till tonerna av mina nya skĂ„nska musikfavoriter “Babian” (rekommenderas varmt till den som vill vidga sina musikaliska vyer)!


text: Här hittar du ingenting om de senaste inredningsstilarna, inte heller finner du vilka färger som gäller på väggarna just nu. Vi kommer aldrig berätta om de senaste tapettrenderna. Däremot speglar våra kollektioner alltid det som är och känns aktuellt i samhället. Sedan räknar vi givetvis med att du berättar något. Din vägg blir så mycket bättre när du är med och säger hur du vill ha det. Fast vi lovar att ge dig alla verktyg du behöver för att det ska bli såväl lätt som roligt och riktigt bra att göra din egen tapet. Ja, eller tapetsera med våra om du hellre vill det.


text: Pressmeddelande Halvering av utsläppen av växthusgaser i Fagersta2012-07-03 16:20 Fagersta är den Västmanländska kommun som varit bäst på att minska sina utsläpp av växthusgaser under de senaste 20 åren. I hela Sverige är Fagersta nummer fyra. Det skriver Fores, en ny, grön tankesmedja, i en rapport som presenterades i Almedalen idag. Enligt rapporten har utsläppen minskat i Fagersta med 50 procent mellan 1990 och 2010. I hela Sverige har minskningen under samma tid varit runt 9 procent. Detta gör Fagersta till fjärde bästa kommun i landet när det gäller minskat utsläpp av växthusgaser. Det finns flera viktiga faktorer bakom minskningen i Fagersta, säger kommunalrådet Stig Henriksson, som också menar att resultaten blir än bättre i framtiden: - Kombinationen av fjärrvärmeutbyggnad och energi-effektivisering i kommunala fastigheter är nog de två viktigaste förklaringarna. Och när de två spillvärmeprojekten som nyligen förverkligats och även kommande biogasmack kommer med - då blir vi ännu vassare! Flera av de högst placerade kommunerna har också mer ambitiöst formulerade mål än de nationella nålen. Detta gäller även för Fagersta och visar att det är möjligt att gå före på kommunnivå, både vad gäller målformuleringar och utsläppsminskningar. I de allra flesta av Sveriges kommuner (265 av 290) har utsläppen minskat, men några undantag finns där utsläppen istället har ökat. Ett sådant undantag är Västerås. Läs mer, samt hela rapporten på Fores hemsida. Länk till höger.


text: Hejsan mina fina läsare! Efter endel bloggande på blogg.se har jag bestämt mig för att komma tillbaka hit till min förra blogg och fortsätta här. Vet inte varför egentligen men känner att min blogg som jag har nu står stilla. De händer ingenting och jag behöver nya krafter och då kan det inte bli bättre än att gå tillbaka till gamla bloggen med lite nya krafter och ny motivation :) Bjuder på en bild på mig och min hund från i helgen!


text: Motorcykelföraren förd till US - är 15 år Norrköping Tillståndet är fortfarande allvarligt för den motorcyklist som kraschade in i en parkerad bil vid sextiden på torsdagsmorgonen på Fotbollsgatan i Norrköping. Enligt en bulletin från Landstinget i Östergötland är föraren 15 år gammal och har nu flyttats till Universitetssjukhuset i Linköping. Pojkens tillstånd är allvarligt och han vårdas på intensivvården på US. Motorcykeln som pojken körde ska ha varit crossmodell. I samband med att föraren körde in i bilen krossades bilens bakruta. Bilen fick även plåtskador. Händelsen inträffade strax efter klockan 06 på torsdagen.


text: Att tillsätta en utredning är ett klassiskt grepp av en pressad statsmakt när det viner om öronen. Under tiden som utredningen arbetar kan man hänvisa till den: det går ju inte att föregripa utredningens arbete. Så gjorde även Göran Persson, som på så sätt kunde dämpa avgångskraven på sig och den herostratiskt ryktbara teaterbesökaren Laila Freivalds, sedan de skyllt grova försumligheter och informationsmissar på underlydande UD-personal. Normalt brukar utredningar bli urvattnade kompromissprodukter. Så dock inte den här gången. Katastrofkommissionens kritik är benhård, dess slutsatser glasklara, dess redogörelse fri från inställsamma sidoblickar. Heder åt utredarna! Parallellt med Katastrofkommissionens rapport läser jag Pigge Werkelins personliga redogörelse för de fasansfulla dygnen i Khao Lak efter annandag jul. Det är ohygglig läsning, och flera gånger tvingas jag lägga boken ifrån mig. Ingen enda människa borde någonsin behöva utsättas för det lidande, den vanmakt, den byråkratiska empatilöshet och det inskränkta paragrafrytteri som han utsattes för i strävan att finna och därefter begrava sin hustru och sina drunknade barn. Ändå kommer det att ske igen. Och igen. Och igen. På andra ställen. I andra situationer. Ingen vill nämligen ta ansvar. Ingen drar några personliga slutsatser. Kalken gånge från dem alla. Hur har det kunnat gå så fel med Sverige? Hur har det kunnat gå så fel med oss som låter det fortgå, som accepterar att avlövas våra möjligheter att agera och ta eget ansvar i namn av det kollektiva, för att sedan lämnas i sticket i situationer då det allmännas insatser verkligen skulle behövas? Persson slingrar sig I tisdagens luncheko intervjuas Göran Persson med anledning av de famösa samtalen som har eller inte har förts mellan statssekreterarna Lars Danielsson och Hans Dahlgren vid statsministerns kansli respektive UD. Det skulle vara ganska enkelt att bringa klarhet i fallet vem som har rätt: om Lars Danielsson verkligen ringde Hans Dahlgren som han tidigare hävdat den där dagen för ett år sedan. Teleoperatörerna har telefonlistor över mobilsamtalen från de mobiltelefoner som regeringskansliet försett sina medarbetare med. Regeringskansliet självt sparar listor på utgående telefonsamtal från sin växel. Det vore en smal sak att räta ut frågetecknen kring vad som skedde och inte skedde på högsta tjänstemannanivå för ett år sedan när de första rapporterna från Thailand strömmade in. Men Göran Persson vägrar: ”Jag har inget intresse av att lämna ut några telefonlistor.” Skälet anger han till att ”den som ringer till eller från regeringskansliet gör det i icke offentlig verksamhet”. Jag vet inte vad Persson har för uppfattning om vad som är offentlig verksamhet och inte. Men jag misstänker att den är fjärran från den gängse. Om den som ringer från regeringskansliet inte gör det i offentlig verksamhet – i vilket sammanhang gör hon eller han det då? Privat? Menar statsministern att regeringskansliets personal sitter och pladdrar privatsamtal hela dagarna? När reportern envisas och hänvisar till att många lyssnare undrar, kör Persson i stället ett av sina retoriska billighetstrick: ”Jag tror att lyssnarna begriper att skulle vi lämna ut telefonlistorna så gör vi ett principbyte som är mycket stort.” Nej du Persson, här har du en lyssnare som inte begriper varför regeringskansliet vägrar bringa klarhet i ett ärende som också katastrofkommissionen och halva svenska folket undrar över. Här är en lyssnare som inte alls begriper, såvida det inte handlar om det gamla vanliga att ”cover one’s ass”. Perssons eget till exempel. Men Persson säger sig ömma för ordningen att ”du ska kunna ringa till regeringskansliet utan att bli en offentlig person”. Men varför i all sin dar ska jag kunna det? Vad är det som är så speciellt med telefonen? Om jag skriver till regeringskansliet, eller skickar ett mejl, då blir posten registrerad hos registratorn och offentlig handling – öppen för alla och envar att ta del av. Och om jag ringer till regeringskansliet, till någon tjänsteman eller till ett departement, gör jag det rimligen i syfte att åstadkomma något, för att påverka eller förstå ett offentligt beslut. Jag lyfter knappast luren för att dryfta mina privataste förehavanden. Vem är det han tror att vi ringer, Persson, eftersom våra kontakter ska skyddas? Stasi? Bjälken i det egna ögat Det blir lite märkligt med denna plötsliga integritetskänsla för regeringskansliets anställda. Själv kommer jag till exempel efter årsskiftet inte att kunna ta bilen till Stockholm utan att behöva finna mig i att bli fotograferad, kameraövervakad och registrerad – noterad i en förteckning åtkomlig för alla som vill veta när Pernilla Ström passerade tullarna, vid vilken tid och vid vilken infart. Göran Persson har därtill i sin regering utnämnt en justitieminister som tycker att det är helt okej att inte bara kontrollera vilka personer en viss individ har ringt till, utan till och med att på lösa boliner avlyssna och banda hela samtal. Samma minister tycker dessutom att det är helt i sin ordning att vanliga medborgare ska tvingas lämna DNA-prov och registreras redan vid blotta misstanken om en förseelse som kan ha fängelse i bortre ändan av straffskalan. Än mer bisarrt blir Perssons resonemang när han ska förtydliga varför det är omöjligt att lämna ut listor över vilka telefonsamtal som har gått ut från regeringskansliet: ”Du ska kunna ringa från regeringskansliet utan att någon makthavare kontrollerar vart du har ringt.” Men hallå! Läs en gång till: ”...utan att någon makthavare kontrollerar...” Vem i all sin dar tror Persson har access till regeringskansliets växel? Inte är det kreti och pleti i alla fall, inte Nisse i Hökarängen och inte Doris i Kramfors. Om man arbetar i regeringskansliet, i den svenska politiska maktens centrum, då är man per definition makthavare. Så vilka makthavare är det som inte ska kunna kontrollera vilka makthavare som har ringt vart? Om inte Göran Persson och regeringskansliets anställda är makthavare, vilka är det då? Typiskt att ingen tar ansvar Men det är typiskt för denna yttersta politiska ledning, för topparna i statsförvaltningen, att sudda ut makten och därmed lägga ansvaret någon annanstans. Förundersökningen mot Lars Danielsson och Hans Dahlgren om eventuella tjänstefel fick också läggas ned: arbetsbeskrivning saknas. Statsråd och höga statstjänstemän som är ansvariga för att tusentals människor har åsamkats svårt lidande i onödan, ja kanske till och med för att människor har dött i onödan – katastrofkommissionen kan inte avvisa hypotesen att så har varit fallet – kan därför sitta kvar som om just inget har hänt. Under tiden talar Persson om att han inte kan offentliggöra några telefonlistor eftersom det skulle innebära att vi hamnade ”på ett sluttande plan”. Sorry, kamrater, men vi är sedan länge i fritt fall. Därför kan ryggradslösa oduglingar klamra sig fast vid taburetterna. Därför kan beslutsinkompetenta statstjänstemän fortsätta att huka bak sina skrivbord och skylla ansvaret på någon annan. Därför har vanmäktiga anhöriga stångat sig blodiga mot en vägg av byråkratiska hinder eftersom de som haft möjlighet att ingripa hänvisat till regelverket och hellre blockerat handling än riskerat att överskrida sina befogenheter genom att visa vanlig sund medmänsklighet och i någon mån lindrat tragedierna. Så skam över er! Skam, skam över Göran Persson! Skam, sjufalt skam över dig, Laila Freivalds! Och skam över er, hållningslösa marionetter i utrikes- och statsförvaltning som undlät att agera då ni kunde, som hellre vände bort ansiktet än försökte bistå; över er som aktivt försvårade en förtvivlad pappas försök att få ut sin lille döde pojke från en tempelplats i Thailand. Skam, evig skam över er! Men god jul till er andra.