turist Arkiv - Yasylum Leo 14 september, 2015 För några somrar sedan hade jag mindre pengar sparade än vanligt eftersom jag hade renoverat i lägenheten under våren. Därför hade jag inte bokat in någon resa för mina semesterveckor i juli. Normalt sett brukar jag planera mina semesterveckor flera månader i förväg med entusiasm. När semesterveckorna kom kände jag nästan abstinens av att resa och började leta på internet efter billiga resor. Jag var sugen på något annorlunda, istället för medelhavet ville jag uppleva något annat. Jag hittade billiga flyg till Tyskland, närmare bestämt till Köln. En aning nyckfullt bokade jag resan och bokade även in ett billigt vandrarhem. Köln ligger i västra Tyskland, i provinsen Nordrhein-Westfalen som är landets mest befolkade provins med flera storstäder. Det visade sig att min improviserade resa i sista stund blev riktigt lyckad. Köln är en gammal stad med mycket att titta på. Det är en miljonstad som är ett kulturellt och ekonomiskt centrum. Jag reste själv och hade förberett mig på en ganska ensam och avslappnad resa men det visade sig att vandrarhemmet dit jag kom var väldigt trevligt och redan första dagen kom jag i kontakt med andra turister från Italien och från Kanada. Vi gjorde promenader tillsammans och gick ut och åt på kvällarna och drack en massa öl. På dagarna hann vi se en hel del av stadens många gotiska byggnader. Självklart hann vi med Kölnerdomen. Det fanns också mycket att se i innerstaden Altstadt. Där finns fortfande spår av det gamla medeltida handelsområdet och även murar, akvedukter och vägar från romarriket. Det fanns också en massa kyrkor där. Om jag inte minns fel finns det hela 12 romanska kyrkor där som man enkelt kan se på håll och som sätter sin prägel på staden. Tyvärr förstördes många delar, inklusive kyrkorna under andra världskriget. Men mycket har rekonstruerats för att bevara den gamla karaktären på staden. Vi besökte även stadsportarna som känns så himla medeltid. De vätter mot olika väderstreck och är riktigt pampiga. Men det var också riktigt trevligt på kvällarna då vi gick till våra favoritbarer som vi hittade och drack lokalt öl och åt en massa gott. Jag kom nog hem med några extra kilon efter resan. Det var lite sorgligt att ta farväl när jag skildes från mina nyfunna vänner. Det var lustigt hur en resa som jag hade tänkt skulle bli mycket egentid istället blev riktigt social med nya vänner. Filed Under: Resor, Tyskland Tagged With: Köln, turist


ACLU stämmer FBI på Antiwar.com: s Behalf - Unionen - 2020 De var tvungna att förstöra läran om "ansvar att skydda" för att rädda den Den "nya konversationen" om äktenskap Cassidy-Graham-Heller upphävningsplan skulle göra det svårare för Indiana att bekämpa opioidkrisen Du fortsätter att tillämpa det konceptet. Jag tror inte att det gäller alla de saker du tror att det gäller. Rädda pastor Nadarkhani Vem stöder Donald Trump? Kör mot, inte borta Wal-Mart hatar kapitalism, lag ACLU stämmer FBI på Antiwar.com: s Behalf Redaktörerna för Antiwar.com har visat under en tid att FBI har sett ett öga på dem. Naturligtvis använde de lagen om frihetsinformation för att begära byråns handlingar om dem och deras organisation - men FBI har inte kommit. Nu har ACLU väckt talan för att tvinga byrån att avslöja omfånget av sin snooping mot anti-interventionist journalister. Som Kelley Vlahos rapporterar: Enligt kostymet har ACLU gjort flera meningslösa försök att skaffa FBI-filer sedan en läsare varnade Antiwar.com-redaktörerna Garris och Raimondo mot detta långa FBI-memo under 2011. Detaljerna i fråga börjar på sidan 62 i den starkt omarbetade 94- siddokument. Det framgår av dessa handlingar, enligt kostymet, att FBI har filer på Garris och Raimondo, och vid en tidpunkt rekommenderar FBI-agenten som skriver det 30 april 2004-anteckningen på Antiwar.com ytterligare övervakning av webbplatsen i form av att öppna en "Preliminär utredning ... för att fastställa om redaktionerna bedriver eller har bedrivit aktiviteter som utgör ett hot mot den nationella säkerheten." ”Å ena sidan verkade det nästan roligt att vi skulle betraktas som ett hot mot den nationella säkerheten, men det är väldigt skrämmande, eftersom det vi engagerar oss i är ytringsfrihet, och fria yttranden från vanliga medborgare och journalister anses nu vara ett hot mot nationella säkerhet och de behöver inte bevisa det för att regeringen har förmågan att undertrycka information och inte avslöja någon av deras aktiviteter - som bevittnat vad som händer nu på AP och andra saker, ”sa Garris. "Regeringens inställning är att de vill veta allt, men de vill att allmänheten ska veta så lite som möjligt." Det är kärnan i saken. Hur många fler och mer påträngande incidenter finns det här och justitieministeriets svep av Associated Press-telefonposter och övervakning av Fox News's James Rosen? Medan justitieministeriets undersökningar var tänkta att bedriva läckor av nationell säkerhet, verkar Antiwar.com ha varit inriktat på inget annat än dess namn och uppdrag: rapportera kritiskt om U.S. utrikespolitik. I inget av dessa fall verkar farbror Sams dragnet alls berättigad - vilket förmodligen är anledningen till att regeringen motstår avslöjande av sin verksamhet. Vi får mer när dräkten fortsätter. Copyright 2020 \_ Amerikanska politiska partier \_ ACLU stämmer FBI på Antiwar.com: s Behalf


boknea: Vindens Skugga Sofie 5 april 2011 15:17 Jag gillade denna bok jättemycket! :) Vet du att det finns en till översatta av svenska, av samma författare? "Ängelns lek" heter den, har dock inte läst den, men borde göra det :) Johanna 5 april 2011 19:03 Åh, den låter jättebra... Den lät inte jätteintressant av "baksidan" eller omslaget - men citatet och dina tankar om den gör att den verkar läsvärd. Bokflickorna - Annie 11 maj 2011 20:39 Den boken är verkligen bra. Jag gillar den också, verkligen unik :) Extra kul var att jag hade varit i Barcelona några veckor innan jag läste boken :)


Järfälla kommun datumparkering - vage.site Den här veckan går vi igenom datumparkering och hur man ska tänka på ett lätt sätt. Facebook: https://www.facebook.com/SunneTrafikskola/ Hemsida: http://www. Det finns också zonmärken, som har ett förbudsmärke mitt i ett större fyrkantigt märke. De betyder att ett särskilt förbud, till exempel parkeringsförbud, gäller i ett större område. Sådan används ofta exempelvis vid datumparkering. Enligt konventionen ska sådana skyltar ha texten "ZONE" eller översättning ("ZON" på svenska Trafikverket ansvarar för långsiktig planering av transportsystemet för vägtrafik, järnvägstrafik, sjöfart och luftfart. Trafikverket ansvarar även för byggande samt drift och underhåll av statliga vägar och järnvägar. Datumparkering i kvarteret Blåsippan på Nygatan, Torsgatan och del av Trafikverket bedömer att åtgärden inte inverkar menligt på 2 Krav för vägar och gators utformning, utges av Trafikverket och SKL. 0. 50 08.00. Datumparkering innebär att det är förbjudet att parkera på gatusida med. gällande ändring av bestämmelse om datumparkering. framföras till Trafikverket för att de som väghållare ska bygga ut gång- och cykelvägar Yttrande över motion om att införa datumparkering i Växjö. 7. Affärsupplägg om Växjö bo.k.svensson@trafikverket.se. Dessa gator ligger i tätorterna Trollhättan, Sjuntorp, Upphärad, Velanda, Väne-Åsaka och Norra Björke. Trafikverket ansvarar för riksvägarna 44 och 45. Det finns dessutom flera mindre vägar som också är Trafikverkets. Vid framtagandet av 10 nov 2011 TN § 274 Medborgarförslag om att införa datumparkering i tätorterna Trafikverket om möjligheterna till att belägga enskilda vägar med. Sparsam körning - Kort genomgång av hur du gör för att köra så miljövänligt som möjligt. Publicerad av Trafikverket. Stanna och parkera - Guide till vilka regler Datumparkering · Förbud mot att stanna och parkera fordon. Ändamålsplats. Varningsmärken (A). Varningsmärkena sätts upp för att varna för en fara. Av märket framgår det vilken typ av fara det gäller. Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta. Vid framtagandet av Det visar siffror från Trafikverket. Det är den sämsta siffran sedan det började föras statistik om ämnet 2004. Störst andel underkända förarprov Då Trafikverket riktar in sig på att formulera sina frågor på ett lite udda sätt är det Körkortsfrågorna på hemsidan är mer konkreta än Trafikverkets frågor vilket Så fungerar datumparkeringen. På vägsida med jämna adressnummer är det under dygn med jämnt datum förbjudet att parkera alla dagar kl. Trafikverket bygger ut järnvägen mellan Tomteboda och Kall häll nära Stock holm. Vändplats med stoppförbud. Förbud mot 11 mar 2015 Trafikverket, trafikverket@trafikverket.se. Dubbelspår på Ostkustbanan i Hudiksvall - Hudiksvalls kommun Mattias Broberg Trafikverkets kundtjänst 0771-921 921 Från 1/11 till 30/4 råder datumparkering. Trafikverket och kommunerna ska med stöd av föreskrifterna se till att C38, datumparkering; C39, förbud mot att stanna och parkera fordon. Ansök om tillstånd för boendeparkering eller parkering för rörelsehindrad, betala din parkeringsavgift eller läs om vilka parkeringsregler som gäller i staden. Datumparkering. Där datumparkering gäller innebär det att parkering är förbjuden på den gatusida som har jämna husnummer under jämnt datum och udda husnummer för udda datum. Exempelvis, 3 mars 2017 är ett udda datum och därmed är det förbjudet att parkera på den sida där det är udda husnummer och där datumparkering gäller. Se alla Sveriges vägmärken, trafiksignaler, vägmarkeringar och polistecken. 1 2 KALLELSE Tekniska nämnden 2018-02-16 Tekniska Trafikverket ansvarar även för byggande samt drift och underhåll av statliga vägar och järnvägar. Den 1 april 2010 tog Trafikverket över de verksamheter som tidigare fanns inom Banverket och Vägverket. Förbudsmärken är en typ av vägmärken som talar om för trafikanter vad som är förbjudet. Förbudsmärken är runda med röd ram, gul eller vit bakgrund och en symbol som anger vad som är förbjudet mitt i märket, och i vissa länder, bland annat Sverige, finns även ett snedstreck över symbolen. De flesta parkeringsregler gäller i hela landet. Se jobbskmotor fr Sverige Genom speed-dating p arbetsfrmedlingar runtom i landet ska Trafikverket ge praktik B. Du kör in i en zon med datumparkering.


Mat och måltider. inom kommunala förskolor i Enskede-Årsta-Vantör - PDF Download "Mat och måltider. inom kommunala förskolor i Enskede-Årsta-Vantör" 1 Mat och måltider inom kommunala förskolor i Enskede-Årsta-Vantör 2 Maten är ett av livets stora glädjeämnen. Måltiden ska engagera alla våra sinnen och vara en höjdpunkt på dagen värd att se fram emot. Förskolan har stora möjligheter att på ett naturligt och positivt sätt arbeta för en hälsosam livsstil med bra matvanor. De vuxna i barnens omgivning är viktiga som förebilder. Riktlinjer för mat och måltider Enskede-Årsta-Vantörs förskolor vill stärka det som bidrar till god hälsa och minska sådant som bidrar till ohälsa. Som ett stöd för arbetet har riktlinjer för mat och måltider tagits fram. Här presenterar vi en sammanfattning. Syfte Syftet med riktlinjerna är att tydliggöra krav och förväntningar som är realistiska att ställa på mat, måltider och måltidssituationen inom förskolan. Maten och måltiderna ska hålla en hög och jämn kvalitet i samtliga kommunala förskolor i stadsdelen. Utgångspunkter Goda matvanor är en förutsättning för en positiv hälsoutveckling. Maten ska skapa förutsättningar för att vi ska hålla oss friska och få en så god livskvalitet som möjligt. Hem och familj har det grundläggande ansvaret för att barnen får bra matvanor och näringsrik mat. Eftersom de flesta barn äter många av sina måltider i förskolan påverkar även förskolan barnens matintag och matvanor. I förskolan ska barnen få näringsrik mat och grundläggande kunskaper om kopplingen mellan mat och hälsa. Goda, vällagade måltider gör barnen piggare och de får lättare att lära. Maten ska serveras i en trevlig miljö och ge barnen en social och avkopplande stund. Måltiden utgör en naturlig pedagogisk situation där måltidstraditioner spelar en viktig roll som kulturbärare. Vad vi äter påverkar i hög grad både hälsan och miljön. Livsmedelskedjan (från jord till bord) har stor miljöpåverkan och hållbara matvanor är därför viktiga ur miljö- och klimatsynpunkt. Alla kommunala förskolor i Enskede-Årsta-Vantör ska ha personal med kompetens för matsedelsplanering, tillagning av näringsriktig mat, hantering av specialkost och livsmedelshygien. 3 Övergripande mål Maten ska vara god, tilltalande, varierad och näringsriktig, d.v.s. följa våra näringsrekommendationer (NNR 2012 ) samt Livsmedelsverkets råd för mat i förskolan. Maten ska serveras på ett säkert sätt både ur ett hygieniskt perspektiv och för barn i behov av specialkost. Maten och måltiderna ska innefatta svensk matkultur och svenska traditioner samt inspireras av mat från andra kulturer. Maten och måltiderna inom förskolan ska vara säsongsbetonad och präglas av miljömedvetenhet. Förskolan ska lägga en grund för goda måltidsvanor och attityder till mat. Dessa ska vara hållbara på sikt för både hälsa och miljö. Måltidsmiljön ska vara trivsam, förmedla matglädje och stimulera alla våra sinnen. Maten och måltiderna ska vara en integrerad del i det pedagogiska arbetet genom att främja goda matvanor och bordskick samt social samvaro. 4 Om en måltid upplevs som bra och att barnen känner matglädje beror inte bara på vad som finns på tallriken. Som stöd för att beskriva en bra måltid finns en modell i form av ett pussel (SLV 2013). Måltidspusslet - En bra måltid Modellen består av sex olika områden, som alla är viktiga för att matgästerna ska må bra av maten och känna matglädje. Den har utvecklats utifrån tidigare modeller för måltidskvalitet och en avhandling om måltidskvalitet, Lundmark, (2002). God God och näringsriktig mat kräver bra livsmedel och kunskap. Hur måltiderna presenteras och serveras inverkar på om maten uppfattas som god. Integrerad Mat och måltider är en pedagogisk resurs i förskolan. Trivsam Måltiderna ska präglas av lugn och ro samt ge möjlighet till social samvaro. Hållbar Medvetna val av livsmedel och arbetssätt är viktiga för att miljön ska belastas så lite som möjligt. Näringsriktig Näringsinnehållet är särskilt viktigt för barn som växer och utvecklas. Säker Mat som serveras ska vara säker att äta. Barn och personal ska vara trygga i att maten hanteras korrekt. GOD INTEGRERAD TRIVSAM HÅLLBAR NÄRINGSRIKTIG SÄKER 5 Mat Måltidsordning Måltiderna serveras på regelbundna tider. I förskolan serverar vi frukost, lunch och mellanmål, som tillsammans ger % av dagens energibehov. Resten av dagsbehovet får barnen genom måltiderna i hemmet. Matsedel Vår matsedel ska ha en bra fördelning av kött, fisk, fågel och baljväxter. För att få en variation av maträtter planerar varje förskola minst fyra veckors matsedel. Måltiderna ska vara kompletta, det vill säga, de ska innehålla något från varje sektor i Tallriksmodellen. Livsmedelsval När vi lagar mat till barn är det viktigt att välja livsmedel med omsorg så att barnen får en god och näringsrik mat. Näringsbehovet tillgodoses lättast om matsedeln är omväxlande. För att säkerställa detta följer våra förskolor stadsdelens riktlinjer för mat och måltider, aktuella näringsrekommendationer och Livsmedelsverkets råd. Protein Proteiner behövs i första hand för kroppens uppbyggnad och i andra hand som energikälla. I alla måltider ska någon form av proteinprodukt finnas med. Flera proteinprodukter är även viktiga järnkällor. Protein finns i kött, fisk, fågel, ägg, mjölkprodukter och baljväxter. 6 Fett Fett är en viktig energikälla och behövs för intag av fettlösliga vitaminer. Förskolan har i uppgift att servera mat och måltider med bra fettbalans. Fleromättat fett är nyttigare än mättat fett och bidrar till att minska risken för framtida hjärt-och kärlsjukdomar. Vi använder matfett med bra fettbalans och serverar nyckelhålsmärkta charkuterivaror och mjölkprodukter (mjölk och ost). Dessa tillsammans med bakverk är de största källorna till mättat fett. Kolhydrater Kolhydrater är en av våra viktigaste energikällor och finns bland annat i potatis, ris, pasta, bröd, flingor, frukt och grönsaker. Vi serverar mat med kolhydrater som bidrar till en jämn blodsockernivå och undviker snabba kolhydrater såsom socker och sötade produkter. Grönsaker, frukt och bär Grönsaker, frukt och bär är viktiga källor för vitaminer, mineraler och antioxidanter. Hälften av grönsakerna vid lunchen bör vara grova såsom baljväxter, rotfrukter, vitkål och broccoli. Grönsaker och frukt serveras dagligen och varieras efter säsong. Dryck Vi serverar lättmjölk eller vatten som måltidsdryck, för att hålla nere mängden mättat fett. Socker och sötade livsmedel Socker och söta produkter ger inte kroppen någon betydande näring och är inte heller bra för tänderna. I våra förskolor är vi sparsamma med livsmedel med högt sockerinnehåll och sockerrika måltider. Nötförbud På grund av allergirisk har vi förbud mot nötter, mandel, jordnötter och sesamfrön i samtliga lokaler i förskolorna. 7 Specialkost Anledning till specialkost Förskolan har möjlighet att erbjuda specialkost av medicinska skäl eller på grund av allergier. Specialkost av religiösa skäl ska i möjligaste mån tillgodoses. Förskolan har inte möjlighet att tillaga koshermat eller mat av halalslaktade råvaror. I stället kan vi erbjuda en väl sammansatt vegetarisk mat. Den specialkost som serveras ska vara så lik den ordinarie maten som möjligt. Vegetarisk mat Förskolan erbjuder vegetarisk mat till de som så önskar. I undantagsfall kan förskolan erbjuda vegankost. Då krävs en nära dialog mellan vårdnadshavare och förskolans personal kring barnets matintag, intag av berikade produkter och näringstillskott. Information och intyg För att kunna erbjuda rätt specialkost behöver förskolan, vid inskolning och inför ny termin, få information om barnets behov. För att säkra att barnet får rätt specialkost och att vi inte utesluter viktiga livsmedel i onödan behöver du lämna läkarintyg eller motsvarande. Dessutom ska du fylla i dokumenten Information angående allergi och överkänslighet och Handlingsplan vid allergisk reaktion. I och med att barns allergier kan förändras från år till år behöver dokument och intyg regelbundet förnyas. 8 Miljömedvetenhet Maten och måltiderna inom förskolan ska präglas av miljömedvetenhet. Förskolan ska: följa aktuella miljöprogram för Stockholms stad och för stadsdelen. använda en stor andel ekologiska livsmedel välja kött-, fågel- och fiskprodukter utifrån livsmedelsupphandlingens miljökrav köpa färsk frukt och grönt efter säsong använda en hög andel av vegetabilier i matlagningen arbeta för att hålla nere matsvinnet Måltidsmiljö Vuxna och barn skapar måltidsmiljön tillsammans. Det är viktigt att den är inbjudande och trivsam. Måltiderna ska präglas av lugn och ro samt ge möjlighet till social samvaro. Maten ska vara färggrann, doftrik och stimulera alla sinnen. Barnen kan delta i förberedelser, dukning och avplockning. Serveringen är anpassad så att barnen kan ta mat själva och barnen ges möjlighet att kunna äta i egen takt. 9 Mat som en del av pedagogiken Utforskande, nyfikenhet och lust att lära ska utgöra grunden för den pedagogiska verksamheten, där mat och måltider är en del. I pedagogiskt syfte kan barn och vuxna också laga mat och baka tillsammans. Barnen ska få en positiv upplevelse av måltiden, en naturlig inställning till mat och förståelse för kopplingen mellan mat och hälsa. Pedagogerna finns som stöd och förebilder för barnen. Att sitta vid samma bord och äta tillsammans ger tillfällen till samtal. Måltiden har på många olika sätt en viktig pedagogisk betydelse. Den pedagogiska måltiden kan bland annat ge barnen tillfälle och möjlighet till: delaktighet i förberedelser, dukning, servering mm inflytande samarbete och hänsynstagande samtal om matens smak, färg, form och doft samtal om kopplingen mellan mat och hälsa kunskap om olika matematiska begrepp språkträning miljömedvetenhet motorikträning 10 Speciella tillfällen En del i förskolans uppdrag är att förmedla goda mat- och hälsovanor samt att skilja på vardagsmat och sällanmat. Vid allt firande ska förskolan undvika att fokusera på efterrätter, bakverk och sötsaker. Några exempel är att födelsedagsbarnet kan: vara huvudpersonen i en lek får bära en krona får önska lunch eller mellanmål ha en flagga vid sitt bord Födelsedagar Förskolan ansvarar för allt som serveras i förskolan och att maten är säker avseende hygien och allergier. Vårdnadshavare ska därför inte ta med sig mat eller dryck till förskolan. Utflykter När förskolan gör utflykter strävar vi efter att maten ska vara lika god och näringsriktig som hemma i förskolan och följa måltidstiderna. Till utflyktsmaten använder vi kylväskor eller mattermosar. Om du som vårdnadshavare skickar med mat, tänk på att: det som inte serveras på förskolan inte heller ska förekomma som utflyktsmat godis, läsk och andra sötsaker inte ska skickas med barnen inte får ta med nötter, mandel, jordnötter eller sesamfrön, p.g.a. risk för allergier. Förslag på utflyktsmat vatten, mjölk eller juice pastasallad, pannkakor, wraps (fylld tortilla eller tunnbröd), piroger, matiga smörgåsar Kom ihåg frukt och grönsaker 11 Ansvar I förskolan har förskolechefen det övergripande ansvaret för verksamheten inklusive mat och måltider. Kocken har ansvaret för köket dvs hanteringen av livsmedel och den mat som tillagas. Vår strävan är att: maten ska vara god och näringsriktig barn och pedagoger ska äta tillsammans pedagogerna ska fungera som förebilder och förmedla kunskaper om mat, hälsa och kultur Du som vårdnadshavare För att förskolan ska kunna planera och laga rätt antal portioner och rätt mat till barnen behövs din hjälp som vårdnadshavare. Genom att få aktuell information kan vi laga säker och näringsriktig mat samt minska matsvinnet. På så sätt sparar vi pengar och tar hänsyn till miljön. Som vårdnadshavare ska du: vid frånvaro, informera om detta tidigt på morgonen informera om när barnet återkommer efter frånvaro informera om ditt barns eventuella behov av specialkost vid allergi och överkänslighet, fylla i dokumenten om allergier och överkänslighet samt lämna läkarintyg Riktlinjer för mat och måltider inom förskolan i Enskede-Årsta-Vantörs stadsdelsförvaltning, samt denna folder är reviderade våren Arbetet har skett i en arbetsgrupp med kockar, pedagoger, och chefer samt förskolans kvalitetsutvecklare Inger Lempke och dietist Ulrika Sundin Wennergren. Tecknade bilder är hämtade från Livsmedelsverket. 12 Enskede-Årsta-Vantörs stadsdelsförvaltning satsar på bra mat och goda måltidsvanor inom våra förskolor då vi vet att det främjar en hälsosam och positiv hälsoutveckling för barnen. Alla aktiviteter under dagen präglas av förskolans läroplan (Lpfö98) och har ett pedagogiskt syfte. Måltiderna ska ge goda vardagsrutiner och bordsvanor samt lära och vänja barnet att steg för steg börja äta allsidigt. De ska också ge en stund av vila, återhämtning och social samvaro. För att hålla en jämn och hög kvalitet har gemensamma riktlinjer för mat och måltider tagits fram i stadsdelen. Riktlinjerna grundar sig på NNR 2012 och Livsmedelverkets råd för mat i förskolan. Dokumentet Riktlinjer för mat och måltider är framtaget av förskoleavdelningens dietist tillsammans med en arbetsgrupp av kockar, pedagoger och chefer. Det riktar sig till all personal och ska vara ett stöd i arbetet med maten och måltiderna. Riktlinjerna i sin helhet finns att läsa på stadens webbsida, stockholm.se. Till dig som vårdnadshavare har vi tagit fram denna folder som kortfattat beskriver riktlinjerna och hur vi arbetar med barnens måltider. Vi hoppas att du som vårdnadshavare ska vara nöjd med den mat och miljö som vi erbjuder ditt barn. Elisabeth Richter Hagert Avdelningschef för förskola och fritid Enskede-Årsta-Vantörs stadsdelsförvaltning Enskede-Årsta-Vantörs stadsdelsförvaltning.012.aug 2014


Pröva frågan om kränkning av mänsklig rättighet - Offentlig Rätt - Lawline Pröva frågan om kränkning av mänsklig rättighet 2016-04-24 i OFFENTLIG RÄTT Hej, jag har två frågor egentligen, jag hoppas att det inte gör något?Fråga 1 är: Om jag känner att mina mänskliga rättigheter blir kränkta av en viss rättsnorm eller en lagförordning, har jag då, som privatperson, rättigheten att utmana den rättsnormen/lagförordningen i en domstol? Den vanligaste uppsättningen mänskliga rättigheter som diskuteras är Europeiska konventionen angående skydd för de mänskliga rättigheterna och de grundläggande friheterna, EKMR, vilket sedan 1995 utgör svensk lag. När man som person anser att en viss rättsnorm kränker ens mänskliga rättigheter enligt EKMR är det de svenska domstolarna som i första hand ska utröna om det skett en kränkning eller inte. En vanlig process kan då ta sin början i att man som privatperson stämmer staten för kränkning av ens rättigheter. Om de svenska domstolarna inte finner att det föreligger en kränkning kan man vända sig till den domstol som har ansvaret för övervakningen av att staten efterlever EKMR, Europadomstolen i Strasbourg. En regelrätt möjlighet till att utmana själva rättsnormen saknas dock, eftersom att vi i Sverige endast har konkret rättsprövning vilket innebar att man prövar en viss regel i förhållande till EKMR endast i det enskilda fallet, och inte prövar rättsnormen i en "allmän" prövning av om lagen är i enlighet med EKMR. Inte heller en dom från domstolen i Strasbourg kan upphäva en dom från de svenska domstolarna, men domstolen kan utdöma skadestånd.


Magnifik Musik - Skivrecensioner - Bruce Springsteen - 18 Tracks Samlingsplattor är väl inget vi vanligtvis brukar tycka till om här på Magnifik Musik, men allting måste göras åtminstone en gång innan man kan förkasta någonting. Naturligtvis måste jag också ta tillfället i akt och redan från början påpeka att jag ingalunda är någon av alla de miljontals Springsteenfans som avgudar allt han har gjort bara för sakens egen skull. Dock lovar och svär jag att (som vanligt) ge min ärliga mening om vad mina öron uppfattar under genomlyssningen. Ett problem som uppstår i direkt relation till detta är naturligtvis att jag inte har något förhållande till de vanligare versionerna av de låtar som här återfinns i lite annorlunda diton. Fast å andra sidan är man ju då heller inte färgad av tidigare åsikter utan kan förhålla sig relativt fritt till musiken som faktiskt strömmar ur högtalarna. Men allt är inte pest och pina även om jag fått det att låta så hittills. Efter några låtar kommer den medryckande I Wanna Be With You där jag tycker rösten kommer helt till sin rätt. Det är fortfarande inget jag jublar över men helt klart en första vändpunkt för plattan. Efter denna kommer det dock en riktig höjdare. Det är en demoversion av den kanske absolut mest kända låten i sammanhanget – Born in the USA. Det är en betydligt lugnare och mera följsam version än den vi är vana vid vilket dessutom ackompanjeras av en akustisk gitarr vilket åtminstone ger mig de rätta vibbarna av en äkta trubadur. Tyvärr är ljudkvalitén inte så bra just här vilket säkert har sin förklaring i att det faktiskt handlar om en demoversion. Nästa höjdpunkt för min del blir Lions Den, en tämligen svängig, trallvänlig och oförarglig låt som funkar att lyssna på. Tyvärr tvärvänder plattan direkt efter denna låt med den enormt entoniga rockabilly-pastischen Pink Cadillac. Åter igen får jag knyta bekantskap med mina fördomar och verkligen begrunda om jag vill lägga ner mer tid och energi på den här plattan. Lyckligtvis återkommer hoppet med nästföljande Janey, Don’t you Lose Heart som skulle kunna vara med som cover på vilken dansbandsplatta som helst. Det är en låt som kanske inte utmärker sig som något speciellt men den är åtminstone följsam och Bruce har också lagt lite band på sig som sångare och sjunger i symbios med musiken. Detta är också något som gäller Sad Eyes som följer härnäst. Dock konstaterar man snabbt att falsettsång inte är något Herr Springsteen behärskar. Än så länge har det alltså varit idoga upp och nedgångar, men i och med Part Man Part Monkey händer det något och låtarna blir plötsligt mycket mer intressanta. Jag vet inte riktigt vad detta beror på, om det är sättet de är producerade på, för om man ska ha handen på hela hjärtat måste det konstateras att det varit lite si och så med det på många av plattans tidigare låtar. Det finns ingen riktigt homogenitet vilket naturligtvis har att göra med att det faktiskt handlar om en samlingsplatta med både ovanliga versioner och äldre låtar blandat med nyare. Part Man Part Monkey är i alla fall mycket upplyftande och är något som får mig intresserad av att undersöka mer av Springsteens alster. Även Trouble River är en riktig rockrockare som är mycket intressant och som ger mersmak. Det finns en närvaro i framförandet som jag tidigare saknat och jag känner att Bruce verkligen menar det han framför, vilket inte har varit fallet i många av de tidigare låtarna. Äntligen ges också möjligheten att lyssna på en riktigt bra ballad – Brothers Under the Bridge, som Bruce framför på ett mycket bra sätt. Jag är visserligen inte så förtjust i den lätt nasala röst Bruce använder sig av här, men det funkar och precis som i Trouble River tror jag på det han sjunger om och det måste ändå vara det första och största kriteriet för en sångare. Det gör förstås heller inget om man sjunger i rätt tonart och sådana saker men det är sånt som säger sig självt... Avslutningsvis måste ju de två avslutande spåren på plattan kommenteras. De var fram till plattans utgivning 1999 outgivna och är man Springsteenfan och/eller komplettist är det ju naturligtvis av stort intresse. Själv måste jag konstatera att jag gillar dessa låtar. The Fever, en soulinfluerad sak, är ganska skön bakgrundsmusik. Det är lågmält och med en hel del blås. Men arrangemangen, åtminstone från kören, avslöjar att det sannerligen inte är något nytt alster. Jag läser mig till att det handlar om en låt skriven så tidigt som 1971 och det är ju alltid kul att höra de tidigaste låtarna på sådana här samlingsplattor. Den andra outgivna låten – The Promise är nog bland det bästa jag har hört med Springsteen överhuvudtaget. Det kanske inte säger så mycket eftersom jag, som jag genast konstaterade i början av recensionen, inte är något inbitet fan av hans verk och således inte har erfarenheten av att ha lyssnat igenom alla hans låtar. Dock tar jag mig friheten att jämföra den här med min absoluta favorit – The River. De som känner mig vet att det är stora ord från min sida och de som inte gör det får väl helt enkelt ta och lite på mitt ord. Tommy Söderberg - 20080830


Träning året runt - Pigg och Glad Träning ska inte vara tråkigt. Visst, det ska vara lite jobbigt ibland, men absolut inte så tråkigt att du bävar inför varje pass. Något som gör träningspassen intressant är variation. Vi ger tips genom hela året med fokus på vinter eftersom det är mest aktuellt just nu. Under vintern ska du prova på de klassiska vintersporter. Ut i elljusspåret med längdskidorna, du kan hitta begagnade på Blocket! Sedan är det dags att prova slalom, åk dit under en dag då med mindre folk så du har plats att ramla och glömma svänga. Åk ned till isrinken en kväll och försök att återuppta tekniken du lärde dig i skolan. För att vintersporter ska kännas roliga måste man hålla sig varm under tiden. Det bästa sättet är att köpa en en skaljacka eftersom den fungerar under flera årstider. Under vintern är den ett bra skal över fleecetröjan och understället. Under hösten håller den regnet borta och under våren kan man ha en t-shirt och skaljacka fram tills dess att bikinin och solstolen ska fram. Dags att prova på att jogga. Det är jättebra för konditionen och något som är helt gratis. Du kan jogga i vilka kläder du vill, även om det rekommenderas att man har tajta kläder på sig för att minska luftmotståndet, och du behöver inte ha tillgång till ett jobb eller extra utrustning. Nu ska baddräkt och badshortsen på! Ligg inte bara på stranden hela sommaren, lek extra mycket i vattnet och spela några volleybollmatcher. Du kan också prova på att surfa, det går att göra i Sverige också. På vissa platser finns det också båt och att hyra så du och kompisarna kan prova på vattenskidor eller wakeboard. Ta vara på det varma vattnet medan det är här, för sen kommer hösten. Det här är en ganska blöt och regnig period för Sverige. Istället för att göra alla aktiviteter utomhus kan du fokusera på styrketräning inför sommaren bravader. Styrketräning ska alltid finnas med på träningsschemat men under vissa perioder kan man välja bort konditionsträningen och satsa stenhårt på att bli stark och få bra hållning.


Hotell i Koh Phi Phi (Krabi) Loh Ba Gao, koh phi phi (krabi) minuten priser på både rum och bungalows! 754:- minuten priser på både rum och bungalows! 2244:- Ton Sai Bay, koh phi phi (krabi) minuten priser på både rum och bungalows! 821:- minuten priser på både rum och bungalows! 414:- minuten priser på både rum och bungalows! 467:- minuten priser på både rum och bungalows! 387:- minuten priser på både rum och bungalows! 574:- minuten priser på både rum och bungalows! 1957:- minuten priser på både rum och bungalows! 307:- minuten priser på både rum och bungalows! 367:- minuten priser på både rum och bungalows! 180:- minuten priser på både rum och bungalows! 106:- minuten priser på både rum och bungalows! 187:- P.P. Baan Thai Guesthouse minuten priser på både rum och bungalows! 327:- Phi Phi Nice Beach Resort 2 Laem Tong Beach, koh phi phi (krabi) minuten priser på både rum och bungalows! 1469:- Long Beach, koh phi phi (krabi) minuten priser på både rum och bungalows! 748:- minuten priser på både rum och bungalows! 661:- minuten priser på både rum och bungalows! 340:- Ao Lo Dalam, koh phi phi (krabi) minuten priser på både rum och bungalows! 140:- minuten priser på både rum och bungalows! 153:- minuten priser på både rum och bungalows! 347:- P P House minuten priser på både rum och bungalows! 227:- Hotel Pak Klong Sea Side Golden Hill Bungalow minuten priser på både rum och bungalows! ? Phi Phi Hillside Guesthouse Blanco Dorm Room Restaurant minuten priser på både rum och bungalows! 447:- minuten priser på både rum och bungalows! 1195:- Phi Phi Dorm Room Guest House Phi Phi Film House minuten priser på både rum och bungalows! 220:- Phi Phi Chongkhao Bungalow Phak Nam Bay, koh phi phi (krabi) Rantee Bay, koh phi phi (krabi) Hin Poo Bay, koh phi phi (krabi) Koh Phi Phi Le, koh phi phi (krabi) minuten priser på både rum och bungalows! 8951:- Se var hotellen ligger - Karta över hotell i Koh Phi Phi (Krabi)


Slipa parkettgolv och trägolv | GolvslipningStockholm.se Slipar dina golv med professionellt resultat Slipa parkettgolv och trägolv Riktiga trägolv och parkettgolv är häpnadsväckande golv och en vacker investering, men ibland blir de kvaliteterna undanskymda av år av slit och smuts. Där kommer golvslipning in, men det kan vara utmanande för den som gör det själv även om du är händig, och det kräver mycket tålamod. Jobbet involverar mycket sandpappring, tunga verktyg och mycket damm. Oroa dig inte dock, allt ditt hårda arbete kommer att löna sig i de vackra golven. Slipning Av Dina Trägolv och parkettgolv Börja med att besluta dig ifall du verkligen behöver slipa golven helt och hållet eller om du bara behöver göra enstaka reparationer: – Droppa lite vatten på golvet. Om det pärlar sig eller tar lång tid att absorberas, klarar du dig nog med att bara rengöra och putsa golvet. – Om dropparna absorberas direkt är golvet exponerat och måste slipas. – Om golvet är snett, fläckat eller gnekar måste du reparera innan du slipar. Innan du börjar slipa måste du se till att golvet är åtminstone 19 mm tjockt. Om golvet är tunnare behöver du nog professionell hjälp då slipningen kan ta bort mycket av golvytan. Vanligtvis kan plankgolv slipas fler gånger än parkettgolv. Förbered för ditt stora slipningsjobb med de följande stegen: Töm rummet på allt, vilket inkluderar fönsterdekorationer. Även tyngre saker bör placeras utanför rummet. Täck belysningen med en plastpåse som kan förslutas. Positionera påsen så att inget damm kommer igenom. Lösgör även skyddet mellan golvlisterna och golvet då du kan återanvända det efter slipningen är klar. Tejpa alla öppningar i rummet, såsom eluttag och lysknappar. Var särskilt noga med luftventiler om du vill undvika damm i hela huset. Du kan även täcka av rummet med plastlakan. Dammsug golvet innan du börjar slipa. Se till att alla små objekt är borta från golvet, speciellt matrester. Nästa steg är slipning. Ett bra slipjobb resulterar i ett jämt golv och träet kommer fram. Du börjar med en bandslip. Dessa går vanligtvis att hyra hos de flesta järnhandlare. Du kommer att behöva slipa flera gånger. Varje gång du slipar måste du göra slipytan slätare med finare sandpapper. De flesta börjar med sandpapper 20-60 och avslutar med 120. Mellan slipningar, rengör golvet noggrant. Dammsug upp dammet och repetera processen. Efter sista slipningen, dammsug och torka golvet med en torr trasa. Applicera en klar lack eller betsa ditt slipade golv. Vanligtvis kan du välja mellan oljebaserade och vattenbaserade produkter, men följ allt instruktionerna på produkten. Beroende på tillverkaren kan du behöva applicera fler än en gång.


Vår korrespondent på plats i Nairobi - Nyheter (Ekot) | Sveriges Radio Vår korrespondent på plats i Nairobi Publicerat lördag 21 september 2013 kl 17.11 Sveriges Radios korrespondent Richard Myrenberg är på plats utanför köpcentrat Westgate i Nairobi och berättar om den senaste händelseutvecklingen. – Enligt de senaste uppgifterna från människor som är här har polisen tagit kontroll över delar av köpcentret. Fler människor har kommit ut från centret, stundtals under dramatiska former, folk har varit sårade och blödande, små barn och äldre. Just nu har jag sett rökutveckling från taket. Uppenbarligen har man fått lite bättre koll på läget för nu rullar det upp ambulanser här och brandkåren är också på plats och även kenyanska specialstyrkor med pansarfordon. Uppenbarligen har man en upprensningsaktion, samtidigt som man har en räddningsaktion. Du har talat med en del människor som var inne i centrat vid attacken runt lunchtid? – De har lämnat otroligt dramatiska vittnesmål, en som jag pratade med var på parkeringsplatsen inne på köpcentrat när det kommer en tre till fyra beväpnade män och började skjuta och bad folk lägga sig ner på golvet. De sa att de tillhörde al Shabaab, enligt vittnet men det är obekräftat. Andra vittnet talar om att det vid 12.30 kom in 15 beväpnade folk som skjuter åt alla hål och kastar handgranater, sen kommer det ytterligare vittnesuppgifter om att det kommer in ännu fler. Jag har också pratat med människor här utanför som fortfarande har anhöriga som är kvar där inne som de inte vet vad som har hänt med. Vissa vet att de är ok, att de har gömt sig i skrubbar eller låst in sig i affärer.


Aktuellt ur senaste numret, nr 1-2018 Hallå där Mimmi Sandberg som läst en kurs i arbetarlitteratur på Malmö Universitet Mimmi Sandberg arbetar natt som undersköterska på infektionskliniken i Falun. På fritiden arbetar hon ideellt inom organisationen Missing People Sweden. Hon skriver även noveller och fick Arbetarskrivares stipendium 2011. I våras bestämde hon sig för att söka till distanskursen i arbetarlitteratur på Malmö universitet. Varför ville du läsa kursen arbetarlitteratur? Jag hörde en spännande föreläsning på Arbetarskrivares årsmöteshelg för några år sedan. Det var Magnus Nilsson, professor i arbetarlitteratur, som pratade och jag har följt vad han skrivit sedan dess. Jag visste redan för flera år sedan att utbildningen fanns, men har inte haft tid förrän nu. Tidigare gick all min lediga tid åt till att undervisa i dans och revy för barn och ungdomar. I våras kände jag att jag måste välja. Så jag valde bort dansen, sökte till kursen – och kom in. Varför ska man läsa arbetarlitteratur på universitetet? Det är ett viktigt ämne. Vill man berätta något måste man, på samma sätt som inom dansen och revyn, ha en gedigen kunskap om bakgrund och historia. Utan den tror jag det blir omöjligt att skapa något nytt. Att sätta det jag tidigare, och under kursens gång, läst, i ett mer relevant, historiskt och politiskt perspektiv. Den har varit lärorik så till den grad att det känns som om en dammlucka har öppnats för mig. Något du inte hade räknat med? Hur roligt det skulle vara! Jag är ingen akademiker, mina tidigare erfarenheter på högskolenivå är ett par salstentor i anatomi. I början bävade jag. Men kursen var bra upplagd: föredömligt korta föreläsningar, mellan dem textavsnitt att läsa, länkar att följa och ett genomtänkt urval av föreslagen litteratur. Vad betyder arbetarlitteratur för dig? Min, och mina förfäders, historia. En verkligare bild än den vi fick under skoltiden. I början var det svårt. Det krävdes en disciplin som jag inte trodde mig om att ha, vilket i slutänden visade sig vara fel. Det fanns åtskilligt att välja mellan i litteraturlistan. Det krävdes förstås inte att man skulle läsa allt som föreslogs, men jag gjorde faktiskt det. Så det senaste kvartalet har jag, enligt min omgivning, varit social som en sten. Frukten av detta är ett helt kollegieblock fullt med anteckningar, funderingar som jag försöker sortera upp inför framtida eget skrivande. Jag skulle gärna gå en fortsättningskurs, men nu läser jag en kurs i gerontologi, läran om det naturliga åldrandet. Det finns en tanke bakom det valet, direkt kopplat till mitt eget skrivande. Vem vill du läsa mer av efter kursen? Maria Sandel och Magnus Nilsson. Har det inspirerat dig till eget skrivande? Någon tanke du fått under kursen? Absolut! Inom området finns mycket att lära, vilket jag ser fram emot. Jag hoppas verkligen på en framtida fortsättning. KLASS nr 1-2018 Posted in Jane MorénTagged Mimmi Sandberg


Läppstiftet Konferens | Coor Konferens Coor 031-15 61 35 ' Konferensanläggningar / Göteborg / Läppstiftet Konferens Besöksadress:Lilla Bommen 1-2, Göteborg Postadress:Lilla Bommen 1-2, 411 04 Göteborg Starta dagen med en frukostbuffé i Utkiken på 22:a våningen med utsikt över Göteborg. AktiviteterFestvåningFönster i lokalenGrupprumHandikappanpassatHörsalMat & DryckMiljöcertifieratNära kollektivtrafikTrådlöst internet\tlappstiftetkonferens@coor.com 031-15 61 35 För din konferens i Göteborg erbjuder Coor Service Management Läppstiftet Konferens. Läppstiftet är konferensanläggningen som tar er konferens till högre höjder. Starta dagen med en frukostbuffé i Utkiken på 22:a våningen med utsikt över Göteborg. Fylld av energi kan ni fortsätta dagen i någon av våra konferenslokaler i entréplan. För de större mötena finns hörsalen Götheborg med plats för 140 personer och för styrelsemötet eller kundträffen föreslår vi våra exklusiva lokaler Lounge och Suite på 21:a våningen. Restaurang Läppstiftet med en vacker utsikt mot hamnen ligger som en naturlig samlingspunkt i atriumgården. I restaurangen serveras konferenslunchen och här finns också stora möjligheter till middagar, mingel och företagsfester. Läppstiftet Konferens Konferenslokaler


PLAZA Interiör | Inredning, Design, Hem, Kök, & Bad | - Page 6 Via Josefine Håågs PIN. Idag blir en fantastisk dag, jag känner det på mig! Och det spelar ingen roll att det hällregnar, det finns svinsnygga regnkappor. Nu, en stor påfylld kopp kaffe och benen täckta av en varm stickad filt. Jag måste hitta en klänning inför ett bröllop jag ska på väldigt snart, enklare sagt än gjort. Byggfabriken lanserar ett nytt brytsystem för deras ekologiska vägg- och takfärg. Jag har inte testat färgen själv och vet inte hur pass helylleeko den är. Men jag får lite hopp när de skriver att "det är en ekologisk emulsionsfärg med oljor och kasein, vattenlöslig, utvecklad för proffs i antroposofisk anda med kulörer av naturligt ursprung". En nackdel är att färgen endast verkar kunna brytas i Malmöbutiken. Ni har väl inte missat duktiga Hanna Wessmans succédebut som programledare i Äntligen Hemma? För lite drygt ett år sedan visade hon upp sitt hem i Plaza Interiör, här kommer en liten återblick på det reportaget. Säsongens andra avsnitt av Äntligen Hemma sänds ikväll i Tv4. Foto: Malin Cropper Styling: Britta Henley Nyligen lanserade Superfront sin webshop där man kan köpa fronter, handtag och ben till Ikeamöbler. En webshop som skapar habegär. Något sparsmakad, men väldigt trendriktig, färgskala än så länge. Och flera riktigt snygga grafiska mönster på luckorna, såpass snygga att tillochmed jag kan tänka mig ett skåp i vitt(!) Men jag måste ändå säga att jag tycker att Pretty Pegs har mycket snyggare bensortiment. Dessutom gillar jag verkligen att den här trenden håller i sig, att förnya gamla möbler istället för att slänga och köpa allt nytt. Idag har jag loppisfyndat på en stor loppis som hålls i Västerås en gång om året, det var så billigt och kul! Idag blir det till att packa för jobb på annan ort hela veckan lång, så jag vet inte riktigt när vi hörs nästa gång. Pernilla Jansson


Conversionistas är från Venus och webbanalytiker från Mars | Conversionista! Conversionistas är från Venus och webbanalytiker från Mars Trots att de arbetar med samma sak – att förbättra konverteringsgraden och kundens onlineaffär i allmänhet – verkar konverteringsexperter och webbanalytiker se se online-världen från två mycket olika synvinklar. Detta är något jag stöter på hela tiden och blev väldigt glad när Brian Clifton ville att jag skulle skriva om konvertering på hans Advanced Web Metrics-blogg – ”Measuring success”. Mitt gäst-blogginlägg undersöker varför dessa två perspektiv har uppstått och hur de kan förenas för att skapa en synergistisk och komplett strategi för en effektiv onlineverksamhet. Läs originalet på Engelska här>> Eller fortsätt att läsa den svenska versionen här nedan Siffror är ägget och användarupplevelse kycklingen – eller? Jag har gått på både ConversionConference och E-Metrics summit. Ibland körs de till och med sida vid sida så de borde ha mycket gemensamt, eller hur?! De fokuserar på samma mål – Att förbättra resultatet av onlineverksamhet. Ändå verkar det som om det finns två helt olika perspektiv. Foto: Ivonne Wierink – Fotolia.com Så vad är dessa perspektiv? Jag tror att den viktigaste skillnaden är att man har olika uppfattning om i vilken ände man ska börja. Om ditt jobb är inom webbanalys, då du börjar med siffrorna. Webanalys-data kommer att berätta vad som är fel, vad man ska fixa och hur man fixar det. När ett särskilt problem har pekats ut kommer analys-data ge dig tillräckligt med material fört att ta fram testversioner av problem-sidor och -funktioner, och testerna kan påbörjas. Om du nu lyssna på konverteringsexperterna kommer de säga att webbanalys är bra på att ta reda på ”Vad”, men har svårt att svara på rågan ”Varför?”. Du har en hög avvisningsfrekvens, du tappar kunder i kassaflödet och så vidare. Men webbanalys-uppgifterna inte kommer inte att ge dig något svar på varför. Så utgångspunkten för testning går tillbaka till användartester, expertutvärderingar och Best Practices. I princip in handlar det att ta till vara de erfarenheter som byggts upp under tidigare konverteringsprojekt. Conversionistas kommer att använda en blandning av kvalitativa och kvantitativa metoder när de beslutar var man ska börja att testa. Lokala optimum suger. Best Practices också. Ursprunglig graf – www.igvita.com Om du håller med konverteringsexperterna kommer ni tycka att en övertro på webbanalysdata inte ger optimala resultat på lång sikt. Detta beror på att varje framtida lösning kommer att vara en modifiering av den befintliga. Iinom beräkningsvetensklapen kallas detta för en ”begränsning av lösningslandskapet”. Du ger dig bara ut i detta landskap i närheten av det ställe där du för tillfället befinner dig. Risken är att du inte ser de ”högre toppar” som ligger utanför ditt lokala blickfång. Du har hamnat i en så kallad ”lolalt optimum” och kommer inte att kunna se den ”globalt optimala lösningen”. Ett annat sätt att uttrycka det är: – ”Du kommer att veta om testversion A slog B och C, men du kommer aldrig veta vad D, E och F kunde ha varit.” När du möter en Conversionista i baren senare, kommer han att gå så långt som att kalla detta synsätt ”Sminka upp liket”. Så vad säger webbanays-evangelisterna säger om konverteringsfolkets ”best practides och expertutvärderingar? De säger – ”Lita inte på dem”. Det finns gott om exempel där vad som fungerade för ett företag (best practice) inte kommer att fungera för en annat företag. Det finns också massor av exempel på hur förslag från proffsen (expertutvärderingar) misslyckats kapitalt mot den ursprungliga versionen och att ”ingen kunde tro sina ögon”, när de såg resultatet. Så att lita på åsikter istället för hårda data är bara dumt och oprofessionellt. Så när webbanalysfolket stöter på konverteringsgänget i baren senare kommer de att säga – ”. Använd magen till ölen du dricker och huvudet för dina konverteringsprojekt.” Ska vi försöka oss komma överens, eller? Titeln på den klassiska ”Män är från Mars och kvinnor är från Venus” sätter fokus på skillnader mellan könen. De är från olika platser, alltså de inte kan samarbeta. Men män och kvinnor gör fantastiska saker tillsammans. Jag och min fru har två underbara barn, till exempel. Så genom att fokusera på hur vi kan komplettera varandra, snarare än att vara frustrerad över skillnaderna kan vi skapa fantastiska saker. Tillsammans. Samma sak gäller för konverterings- och webbanalysproffs. Deras syn på ”den rätta vägen” och kritiken av varandra är 100% korrekt. Det är därför de är båda behövs i stora optimeringsprojekt. Ett projekt som inte tar med det bästa från båda synvinklarna kommer att snubbla på bristerna i inom respektive område och det kommer inte att blie ett optimalt optimeringsprojekt (fyndigt va?!). Så Conversionistas och webbanalys-evangelister förenen eder –för konverteringsgradens skull. Bjud in konverteringtsexperter till analysdrivna projekt för att utvidga lösningshorisonten och bygga nya testhypoteser. Och, ta in webbanalysexperter i projekten för hänsynslös numbercrunching och och konstant ifrågasättande och granskning av alla dessa fantastiska idéer vi så lätt att bli kära i. I slutändan är den som kommer att gynnas är den enda som räknas – Kunden.


Florida Water Tours (Saint Augustine) - omdömen - TripAdvisor La Quinta Inn & Suites i Saint Augustine Holiday Inn-hotell i Saint Augustine Hotell med transport – Saint Augustine Restauranger i närheten av Florida Water Tours Saker att göra i närheten av Florida Water Tours Florida Water Tours, Saint Augustine - omdömen Nr 3 av 16 Mat och dryck i Saint Augustine Vattensport och rundturer med båt, Friluftsaktiviteter, Rundturer, Mat och dryck, Mer Rundturer och biljetter från Florida Water Tours Rundturer från Florida Water Tours tenderar att säljas slut – resenärer rekommenderar att du bokar i förväg! Gå vilse med den underbara undran av St. Augustines attraktioner. Denna turné är speciellt gjord för den vuxna publiken. Vår fantastiska Sunset Cruise välkomnar alla 21 och äldre. Vi har en öl och vinbar ombord, med ett fantastiskt urval! Och icke-alkoholhaltiga drycker som kan köpas också. Ta gärna med små aptitretare och snacks ombord! Den här delen av Florida är strålande med flodmynningar, som alla sammanfaller för att bilda ett riktigt ekosystem. Här i Bay of St. Augustine har vi tur att ha ett överflöd av delfin och andra magnifika vilda djur. Vi ser dem regelbundet och jagar på våra turer! Kombinera sightseeing och lärande, vårt Dolphin and Wildlife Adventure vädjar till turister och lokalbefolkningen. Njut av våtmarkerna, kustområdena och vilda djur i denna 90-minuters turné som passar alla åldrar. Vi har nu en bar ombord tillgänglig under alla tider med läsk, snacks och $ 4 mimosa s! Börja din kväll genom att slingra ner på vattnet! Låt oss ta dig på ett äventyr på viken, där våra erfarna guider ger dig en rundtur i naturen, vilda djur och kända historiska sevärdheter. Du kommer att få en presentation och provtagning av 6 fantastiska viner (inklusive lokala favoriter) och sedan 1/2 av din första fulldryck. Vår bar ombord har ett utmärkt utbud av öl, vin, bubbla och läsk för att köpa till mycket rimliga priser. Denna turné inkluderar provtagning plus 1 full drink 1/2 av vad du någonsin vill ha, och ett sortiment av ost och kex. Det finns inga andra turer som denna i St. Augustine! Omdömen (1 172) Engelska (1 169) Personlig personal, vacker natur, bra turné! Vi njöt verkligen av oss - ta en drink och lyssna på besättningen prata om gata A, knäppa bilder som solen sakta sätter över det historiska centrumet. Kan inte tro att vi inte hade gjort det här förut och...kommer definitivt att ta en av sina andra turer nästa gång vi är i stan.Mer Stor utflykt, bra besättning Från det ögonblick som vi bokade (sista minuten) var upplevelsen positiv, inklusive tydliga riktningar på var man ska parkera och hur man kommer till hamnen. Det var en mulet dag med risk för regn och besättningen var flitig med att använda sin bästa information för...att bestämma om turnén var en go. Det var - - och det var minnesvärt. Inte bara tog de oss till en plats där vi såg många delfiner - - mammor, bebisar och försök att vara - fäder. Guiden var kunnig om marina liv och fåglar och delade den kunskapen lätt. Vi fick också ett väderäventyr som försökte slå stormen som plötsligt dykt upp. Det hände inte riktigt men besättningen hanterade situationen med lugn skicklighet och nåd, vilket gjorde det klart att de var professionella och alltid haft vår komfort och säkerhet i åtanke. Vi skulle gå igen när vi är tillbaka i området.Mer Florida Water Tour var fantastisk! Vi såg så många delfiner och fåglar. Jag lärde mig mycket om det vilda livet i Florida. Jag rekommenderar starkt att du kommer till denna roliga plats! Vi hade en bra tid på Sunset turnén och mycket rimliga priser. Parkering var dålig på grund av att dela en restaurang mycket, men allt annat var bra. Drycker flödade, en sak, jag kunde inte klara bartenderens tatuering, "för kort" någonting, det har kört mig...galet.Mer Vi hade mycket roligt. Gick den sista veckan i april. Avelssäsong för delfinerna. Såg många delfiner. Besättningen var mycket vänlig. Njöt svara på frågor. Eileen Besökare från NC Min fru och jag njöt verkligen av båtturen. Kundtjänst var fantastisk och tour guide var stor. Vi fick chansen att se några delfiner och olika fåglar under turnén. Vilket sätt att starta vår dag. Bra jobbat! Det här är ett fantastiskt koncept och till och med en mer fantastisk idé var att jag skulle komma med den här aktiviteten för oss att göra. Genom att använda det fina vinet som köptes från San Sebastian-vingården gick vi ombord på båten med några...andra och tog in på gatan. Augustine samt en turné som tillhandahålls av tremans besättningen och en mikrofon. Lärde mycket och såg mycket och tittade på en vacker solnedgång. Besättningen sval båten var säker och efter en och en halv timme återvände vi till hamnen. Definitivt ett måste göra igen.Mer Trevlig kväll, vänlig personal - en del av arvoden går till stöd för barnfonden Mycket trevlig resa, såg delfiner och andra vilda djur medan provtagning vin. Trevligt urval av vita och röda inklusive ett par från en lokal vingård som är en fin touch. Min fru och jag rekommenderar det starkt. Stor natur båttur Vi hade en fantastisk tid på vår delfin och vildmarksbåt. Kapten Sean var en bra förare och vår guide Marcel var full av information och båda var mycket underhållande. Marcel tog sig tid att engagera barnen och verkade chatta lätt med de flesta. Båten var...nästan till sin bokningskapacitet men det fanns fortfarande gott om utrymme att flytta runt och vi kände oss aldrig trångt. Vi uppskattade taket på båten eftersom det var en varm solig dag. Vi såg delfiner och massor av fåglar. Rekommenderas starkt!Mer Det var bra! Killarna var kunniga om området och vilda djur. Det var roligt och göra kryssningen väldigt roligt. Få snabba svar från personal och tidigare gäster på Florida Water Tours. Båtturer, Natur- och vildmarksturer, Sightseeing-turer Båtturer, Sightseeing-turer, Privata rundturer, Delfin- och valskådning, Natur- och vildmarksturer


Kyckling i frysen - det du ska frysa ska vara kallt när du Kyckling i frysen Är det farligt att äta mat som legat länge i frysen? Det korta svaret är ett rungande NEJ. Men det finns andra faktorer som spelar in i om du vill äta det eller inte. Här listar vi hållbarheten för en rad olika livsmedel, som kyckling, grönsaker och nötkött, och avslöjar hur länge du kan frysa dem innan det blir dags att säga adjö Kyckling kan förvaras i frysen säkert i upp till ett år. Kycklingkotletter eller bitar av kyckling kan vanligtvis ta upp till cirka nio månader. Så om kycklingen har skurits i någon form minskar det automatiskt dess livslängd i frysen med tre månader Jag har allt som oftast kyckling i frysen, både hel och filéer. Det finns så många bra variationer med just kyckling. Idag är det matsäck som gäller när äldsta sonen har fotbollsturnering under åtta timmar och därför har jag preppat med kycklingsallad med pasta. Kycklingen sätter jag in i fryst skick i ugnen en timme En snabb titt i frysen: ett halvätet glasspaket övertäckt med frost, en matlåda där innehållet inte längre går att tyda. Nu släpper Råd & Rön en lista över hur länge vi faktiskt kan förvara olika typer av mat i frysen. Samtidigt kommer de med några hushållsknep inför själva frysprocessen: Maten ska redan vara kall när du placerar den i frysen,. Frys ned och tina upp maten på bästa sätt. Det är viktigt att ha tillräckligt kallt i frysen, 18 minus är lagom temperatur för frysen. Det är viktigt att kyla ned maten innan du fryser in den, just för att inte höja temperaturen i frysen, maten kan nämligen bli uttorkad om den förvaras i för hög temperatur Så behåller du en stabil temperatur i kyl och frys: - Öppna inte kylskåpet eller frysen mer än nödvändigt för att hålla rätt temperatur, eftersom det släpps in varm luft varje gång dörren öppnas. - För att behålla korrekta temperaturer ska man aldrig ställa in varm mat i kylen eller frysen eftersom den påverkar temperaturen Enligt livsmedelsverket håller maten i frysen så här länge om den är djupfryst (-18° C eller kallare): Köttfärs och charkvaror: ca 1 månad: Fetare kött t.ex. högrev, lamm : ca 6 månader : Fet fisk t.ex. lax : ca 6 månader : Magert kött t.ex. kyckling, fläskkotlett och vilt : ca 1 år : Mager fisk t.ex. torsk : ca 1 år. I frysen (-18 °C eller lägre) är hållbarheten mycket längre. Om du ställer in stora mängder varm mat i kylskåpet höjs temperaturen i hela kylen. Det förkortar hållbarheten på alla kylvaror som finns där vilket kan leda till att du måste slänga mat i onödan Kött, fisk och kyckling är känsliga livsmedel och med dem gäller det att vara extra försiktig. I fall det har varit strömavbrott under en längre tid, eller om frysen har gått sönder, gäller det förstås att använda sunt förnuft Du känner igen situationen. Någon har glömt att plocka fram kycklingfiléerna ur frysen och resterna är slut. Visst går det att göra gröt (), men om det nu ska bli middag för flera personer och dessutom räcka till matlådaCubebepeppar-kryddad kyckling med blomkål och lök från stekpannan.. Vi kör efter samma devis som alltid här på Absolutman Kycklingen håller längre om du har kallt i kylskåpet, gärna 4 grader. Oavsett om den är helt färsk eller är några dagar gammal så ska du vid hantering av kyckling i köket alltid vara noga med kökshygienen och genomsteka den ordentligt. Med vänlig hälsnin Jag hade tre år gammal kyckling i frysen och kom till denna tråden när jag googlade på om den gick att använda. Jag bestämde mig för att tina den och se hur den mådde. När den var tinad var stora delar av den vit och intorkad. Jag skar bort dessa delar som utgjorde kanske en tredjedel Ställ in formen i frysen, när grytan är genomfrusen tar man påsen ur formen. Frysta desserter. Många kakor och desserter passar bra att ha på lager i frysen. Gör i ordning dem någon vecka före festen, så är det bara att ta fram dem ur frysen sedan Snälla, säg att någon kan hjälpa mig! En liten miss i planeringen, och kvällens middag låg visst i frysen Brukar käka kyckling kvällen innan och ta med som matlåda på jobbet och värma. Mvh thomas. 25 augusti, 2008 at 22:40 #575433. Anonym anvandare. Member. därefter hur lång tid den återigen är kagrad i frysen samt omfattningen av nästa uppvärmning igen Hej! Undrar om man kan grilla kyckling och sedan frysa den utan att det blir fel smak på den senare? Ska resa och vill gärna att familjen ska ha något att snabbt ta ur frysen och äta utan att behöva laga det själva • En full frys är bättre än en halvtom, både för maten och elförbrukning. • Det går alldeles utmärkt att tillaga råvaror som har varit frysta och sedan frysa in den lagade rätten. Senaste artiklar. Pepparkakor - bäst i test 2020 Fryst kycklingfilé. Handla online från din lokala ICA-buti Men kyckling finns andra faktorer som spelar in i om du vill äta det frysen inte. Här listar vi hållbarheten för en rad olika livsmedel, som hållbarhet, grönsaker kyckling nötkött, och avslöjar hur länge du kan frysa dem innan det blir dags att säga adjö Lägg kycklingen i frysen om morgonen och tillaga den senare samma dag. Om du lagar kycklingen direkt i ugnen så måste du komma ihåg att kyckling är farligt att äta om den inte upphettas ordentligt. Du bör alltså ha någon form av mätsticka och se till att du har nått en temperatur på 75 grader även längst in i kycklingbiten Egentligen en liten variant på min Italienska Lax men jag så jag hade massor med kyckling i frysen. Älskar allt-i-ett pannor och dessa smakerna är mina favoriter. Jag rekommenderar verkligen kycklinglårfilé här för den är så mycket saftigare och mer smakrik än kycklingfilé. Skriv u Kyckling i ugn är en storfavorit när du vill bjuda på en smarrig middag. Eftersom kycklingen ofta lagas i långpanna eller lergryta mättar det många munnar. Här hittar du några av våra mest upattade kycklingrecept för ugnen. Sök på ingrediens eller recept SÃ¶k. Sök på ingrediens eller recept SÃ¶k. Måltid Kyckling är en av de stora favoriterna i vårt hem. Det finns alltid en påse eller kartong med kycklingfilé i frysen och så ofta jag kan köper jag hem färsk kyckling. Det bästa är när den kommer direkt från en nära gård, men som stadsbo är det inte så enkelt att komma över så jag brukar nöja mig med det som finns i butiken #1. Från Ica tidningen Buffé, ska skriva det i artikeln, thank ́s for the reminder! #2. Hållbarheten på fryst kött beror på hur hög fetthalt det är i köttet, glass har tex en ganska kort hållbarhet, tror att det egentligen bara är 2-3 månader eller så. jag vet att det ska stå om det här någonstans p åLivsmedelsverkets hemsida, jag letade efter den infon när jag skulle skriva. HUR LÄNGE HÅLLER TILLAGAD KYCKLING I FRYSEN Guide: Så länge håller din mat i frysen . I kylskåp håller tillagad mat ofta flera dagar, ibland upp till ungefär en vecka. Det är främst temperaturen i kylskåpet som avgör hur länge maten håller och en lämplig kylskåpstemperatur är 4 °C Deli Zie Di LeonardoHur Länge Kan Kyckling Ligga I Frysen. Vackra gratis stock foton. Kyckling - Sida 2 - Mamma Bex. Kyckling i ugn med sambal oelek. januari 2012 - Matarkivet. 5 saker du absolut inte får göra när du tillagar kyckling. Lyckas med kycklingen | ICA Buff. Frys in och lägg upp ett lager, tipsar Cecilia Lundin, m atredaktör. Kycklingbuljong - gör så här: Stycka kycklingen i fyra bitar. Skär bort gumpen. Ansa och skär purjolöken i bitar. Skala och skär morötter och lök i bitar Först tinas fryst kyckling i kylen, sedan hackas den i små bitar, sätts på spett och marineras några timmar. Därefter förpackas och läggs de i frysen. Lätt att ta ut och tina och sedan bara lägga på grillen. Svar: Nej, tyvärr, det är inte lämpligt att frysa om kyckling, eller annat fryst kött, efter tining Mums, håller med dig tycker att Pulled Chicken är bäst, jag gjorde min på en hel kyckling, sjukt gott. Idag blir det faktiskt Pulled Pork, hade kött i frysen som måste användas, får skynda mig hem idag och få in den i ugnen I frysen kan kycklingen ligga, utankonsekvenser för henne, vid en temperatur av -24 till -18 grader. Och hållbarheten blir 10-12 månader, om den är i ett filmpaket. I avsaknad av tara reduceras den till 5-7 månader. Viktigt Kyckling fanns i frysen och burkar med oliver, pesto och tomater i kylen. Rätten gjorde succé hos grannarna. Denna rätt kom till när Tina lite oplanerat skulle bjuda grannarna på middag. Kyckling fanns i frysen och burkar med oliver, pesto och tomater i kylen Frys in och tina snabbt När man fryser in och tinar kött och andra råvaror är det en fördel om det bildas så små iskristaller som möjligt i råvarorna. En långsam infrysning ger större iskristaller och det innebär att mer av köttsaften förloras när köttet tinas och att det blir torrare vid tillagningen ThiamineKyckling I Frysen. Hur man tina kyckling på rätt sätt - Mat och matlagning Rose lanserar fryst ekologisk kyckling - uppfödd med extra T-shirt: Djup fryst kyckling lever. Kyckling Curry, Fryst. Kyckling & Biff Burgare Fryst. Pasta Med Kyckling Fryst Findus, 390g | Nätmat. Kyckling Kebab Vi hade strömmavbrott i 25 tim. Klarar sig räkor och kyckling i frysen så länge eller ska man kasta maten? Vi öppnade inte frysen någon gång under strömmavbrottsperioden. Frysen är ca 17 år gammal Kyckling är en av våra mest populära råvaror - med all rätt. Rätt tillagad är den fantastiskt saftig och god. Här hittar du 20 smarriga och omtyckta recept där just kyckling spelar huvudrollen Kött, kyckling och fisk är väldigt känsliga för histaminutveckling. När de är färska tåls de i regel mycket bra (det finns så klart, som alltid, vissa undantag som gris och tonfisk) men om de hanteras och förvaras fel blir de snabbt histaminbomber. Den enda platsen där histaminnivåerna inte ökar är frysen Fräs kycklingen på medelvärme tills den får lite färg runtom, i cirka 5 minuter. Salta och peppra. Lägg över i en ugnsform. Strimla de soltorkade tomaterna. Skala och finhacka vitlöken. Finhacka chilin. Fräs tomaterna, vitlöken och chilin i cirka 2 minuter, tills det börjar dofta härligt. Krydda med timjan och oregano och häll i. Kyckling i ugn. Laga kyckling i ugn för en enkel men jättegod middag. Inspireras av mängder av kycklingrecept från hela världen. Ugnsgratinerad Kycklingmiddagskorv med zucchini och potatismos (2 röster) Urbenad hel kyckling Jalapeno-Style (4 röster Om du får rester över men inte vet om de kommer att gå åt de närmaste dagarna, frys in dem i stället. Att middagsresterna luktar okej betyder inte automatiskt att de är säkra att äta. Bakterier ändrar inte alltid lukt, smak och utseende på maten. Är du osäker på hur länge maten stått i kylen, släng den När kycklingen håller en innertemperatur på +82°C vid benet är Våra produkter / Bosarp - ekologisk kyckling / Ekologiska kycklingben, frys. Ekologiska kycklingben, frys. 300 g Art nr: 7336. Svenska ekologiska Kycklingben från Bosarp finns i frysdisken. Krydda gärna efter egen smak Färsk kyckling pekas ut som boven i dramat och ökad konsumtion och sämre hantering under produktionen kan vara en möjlig orsak. Signar Mäkitalos är smittkyddsläkare i region Gävleborg och är en av många som nu höjer rösten. Via nyhetsbyrån TT uppmanar han svenska folket att välja bort färsk kyckling Kyckling. 1. Salta och peppra kycklingfiléerna. Bryn dem hastigt på hög värme i lite olja. Lägg över kycklingfiléerna i en ugnsfast form. 2. Riv parmesanosten och blanda med crème fraichen i en bunke. Pressa i vitlök och tillsätt salt och svartpeppar. 3. Täck kycklingen med ostblandningen och sätt in i ugnen ca 25- 30 min Kyckling är en av våra favoriter på middagsbordet och den går att variera i alla oändlighet. Kycklingspett, hel kyckling i ugn eller kycklingfilé i smakrik sås. Här är våra absoluta. 1. Lägg kålhuvudet i frysen och låt ligga där i två dygn. Ställ sedan i rumstemperatur och låt tina, det tar ca 1 dygn för det att tina upp helt Frysen i sin tur är också alltid något vi kämpar med att tömma. Den är alltid fylld med både ingredienser och matlådor - jag älskar ju frysen! Här finns alltid grönsaker och olika typer av protein - framför allt kyckling och platta paket med köttfärs Kyckling. På Coop.se köper du dina varor online billigt - ofta billigast. Välj mellan upphämtning i butik eller hemleverans. Köp här Kronfågel hel kyckling. Utnyttja hela kycklingen med Kronfågel hel kyckling. Förvara i frysen och ta fram för en enklare vardag Om den varit i frysen hela tiden och frysen håller temperaturen bra, vill säga. Däremot är kyckling känsligt om den inte hettats upp tillräckligt och om den får ligga framme för länge i värme Kycklingfilé är bra och billigt kött som kan tillagas på många olika sätt. Man kan steka, grilla eller tillaga i ugn. Den kan också strimlas och wokas eller tillagas i en gryta Fräs lök och vitlök i smör och lägg över kycklingen. Rör ihop creme fraiche, grädde, färskost, timjan, vitt vin, kycklingfond och riven parmesan. Smaka av med ev salt och peppar. Häll över kycklingen. Sätt in i ugn i 30 minuter. Servera med valfritt tillbehör och lite extra timjan Kyckling i öppnad förpackning bör tillagas samma dag. Hållbarhet: 8 dagar. Uppdaterad den: 2017-01-19. Recept med Kycklingfärs. Produktsammansättningen kan ändras. Läs därför alltid ingrediensförteckningen på förpackningen Vänd kycklingen efter halva tiden. Plocka upp kycklingen, ta av allt kött (dela i bitar och ställ i kylen) och lägg resten i grytan igen. Låt sjuda länge, gärna i flera timmar. Sila buljongen och förvara den i kylskåpet (håller cirka en vecka) eller i frysen. Kyckling och grönsaker: Skär morötter, purjolök, fänkål och potatis i. Om man har kyckling liggandes i frysen eller kylen så kan man göra denna goda rätt 1 hel kyckling 1-1,5 kg 1 gul squash 1 grön zucchini 1 aubergine 150g skivad kryddig korv (ex chorizo) 2 röda paprikor 20 cm purjolök 150g fetaost 5 dl vispgrädde salt, peppar, chiliflagor, chipotlepeppar. 1. Ringla smör i en ugnsfast form och lägg i kycklingen med bröstsidan uppåt. Ringla smör även över kycklingen och krydda Så därför ville jag tipsa er om min super duper goda kyckling som är så simpel att göra och den är så nyttigt god och saftig. För en sak jag hatar att äta är torr kyckling. Gör såhär: Sätt på ugnen på ca 200grader, lägg kycklingfiléer i en ugnsform och se till att lägga dom tätt så ta en form som passar antalet filéer du ska laga Kyckling tillredd i tryckkokare ser lite blek ut, men smaken blir riktigt god. Hel kyckling, recept för tryckkokare. Jag brukar koka mycket böner och fylla frysen med. Jag har läst någonstans att man inte behöver lägga bönor i blöt om man kokar med tryckkokare LÄS OCKSÅ: Så länge håller dina matvaror i frysen. Det är inte bara kött som kan vakuumförpackas. Alla livsmedel med en fastare konsistens, t.ex. fisk och hårda grönsaker klarar vakuumförpackningen utmärkt. Dessutom tar det hela mindre plats i frysen och du undviker att få frysskador på maten. Hemmaodlarens bästa vä 2019-jul-24 - Blanda ihop kryddor, ner med kycklingen, sätt på crockpoten done! Just nu är det ofta bra pris på hel kyckling så jag bunkrade upp i frysen med ett gäng kycklingar att ta fram när jag Kyckling är perfekt bjudmat så här års. I dag bjuder vi på klassiska rätter med inspiration från Ukraina, Ställ in i frysen. Hetta upp cirka två centimeter olja i en stekpanna Kyckling och curry har alltid gått väl ihop! Fina bitar kyckling i currysås serverade med ris, babymorötter och små broccolibuketter. Kyckling Curry är en välsmakande vardagsrätt som du enkelt plockar ur frysen och kan tillaga i mikrovågsugnen på under 8 minuter Så nu är frysen i ordning, två veckors matsedel är skriven utifrån råvaror i frysen som måste användas snarast Stek kycklingen, bacon och purjolöken i smör. Blanda ner kryddorna, krossade tomaterna och låt puttra en stund. Fyll tortillabröden med kycklingröran Hur länge kan kyckling bo i frysen? Mängden tid kyckling kan hållas i frysningen innan går dåligt är från 4-9 månader. Vid ta kycklingen ur frysen att Tina, bör man kontrollera för tecken på frysbränna innan du förbereder. Hur länge konserverad kyckling senast? Konserverad kyckling kan pågå i fem till sju år Kyckling anbud, även känd som kyckling strimlor, är en snabb måltid som går bra med doppning såser och andra plockmat som mozzarella sticks och lökringar. Du kan ha köpt kyckling anbud från din lokala mataffär och placerade dem i frysen tills du är redo för ett mellanmål 2019-feb-16 - Pirogerna passar bra att förbereda, frys in och ha på lut i frysen Jag köpte kyckling på Willys igår, dom sålde ut 900gram för 29,90. Jag vet att där är socker i, men har verkligen inte råd att köpa färsk kyckling när det kilopriset ligger på 100lappen. = Gör dubbelt upp och frys in när du ändå håller på. Kalas-Oscar 2018-04-10. Bytte på vispgrädde (3 dl ) och Wrap med grillade grönsaker, kyckling och tzatziki (13) Kycklingrullar med salladslök och mango chutney (26) Mjölkkokt kyckling (6) Tandoorikyckling i pitabröd med raita (17) Citronkyckling med. Tranchera och lägg upp kycklingen på ett serveringsfat, servera med kokt ris, på bilden är det basmatiris, godast är det med ett lite kladdigare ris men det går bra med vilket ris som helst. 6. Spara den överblivna buljongen och frys in den. Använd den till en soppa eller en kycklingragu som man gör på en färdiggrillad kyckling Siffrorna fastställs i Livsmedelsverkets första rikstäckande kartläggning av förekomsten av campylobacter i kött och ytvatten. Totalt har 4463 köttprov tagits i butiker och storhushåll i 167 av landets kommuner. Studien visar att cirka 20 procent av den undersökta svenska färska kycklingen under perioden juni-september år 2000 innehöll campyloba.. Med kärlek till god mat. Findus Dagens har mängder av rätter med olika smaker av de finaste råvarorna. Här kan du läsa mer om Dagens färdiga rätter.Vi på Findus vill erbjuda riktigt god mat och mycket att välja på när du vill ha en vällagad måltid på ett enkelt sätt Kyckling i ugn med sambal oelek. superenkelt recept som bara kräver 10 minuters arbete. sedan sköter det sig själv i ugnen. perfekt bjudmat Skär kycklingen i mindre bitar och stek dem i lite olivolja, salta och krydda med peppar och chili. Gör i ordning salladen och kålen. Skär avokado och pressa citron över. Skär fikon. Lägg upp sallad och kål med kyckling, bönor, nötter, syltad lök, avokado, fikon och vattenkrasse. Syltad rödlök: 250 g rödlök 11⁄4 dl äppelcidervinäge Placera kycklingen i frysen i ca 30 minuter för att fastna innan du staplar kycklingpaket så att kycklingen fryser i sina ursprungliga former. Om du planerar att använda enskilda bitar av kyckling, överväga att lägga in enskilda bitar så att en bit kan tas bort från frysen och tinas utan att tina alla andra bitar Så här lagar du en krispig kycklingschnitzel med örtsmör och fräscha primörer på bara 25 minuter i Philips Airfryer - en riktig festmåltid, på enkelt vis. Se hela receptet här Frys: Du kan med fördel göra kyckling och frysa in för senare tillfällen. För att spara plats i frysen rekommenderar jag att frysa i plastpåsar som du plattar så att de tinar snabbt. Håller cirka tre månader. Uppvärmning: Tina först om den varit fryst och värm sedan på medelhög värme i mikron en minut i taget Vid 4°C håller sig maten fräsch ungefär dubbelt så länge som vid 8 °C. I frysen (-18 °C eller lägre) är hållbarheten mycket. Jag hade tre år gammal kyckling i frysen och kom till denna tråden när jag googlade på om den gick att använda. Jag bestämde mig för att tina den och se hur den mådde Recept: Frys-till-ugnen kyckling Alfredo gryta Mat 0 Comments Vi behöver alla en pålitlig gryta i vår bakficka, och den här kycklingens Alfredo-gryta är en all-star: den har mjuka bitar av kyckling, broccoli och en lätt hemlagad sås, alla tillagade i en enda kruka Kyckling antingen kokt eller okokt bör inte hållas i rumstemperatur när som helst om inte för avfrostning, även då är det bäst att att Tina i kylskåpet. Risken från bakterier för att hålla kyckling i rumstemperatur är för stor och kan mycket lätt led; Hur länge kan kyckling bo i frysen&quest Backup i frysen! Har du personer i din omgivning som behöver hjälp att få hem mat eller vill du själv undvika att gå ut? Fyll i formuläret nedan så kan vi antingen köra hem Backup till dig eller så kan du titta förbi hos oss på Kitchenwiz i Billdal och hämta Skyway Invest GroupKyckling I Frysen. Upptäck bilder, illustrationer som gör att du sticker ut. Hel Kyckling Fryst. Kyckling tappar vikt Hur man tina kyckling på rätt sätt - Mat och matlagning Kyckling Mage (Fryst)500 g. Hel kyckling. Kokt kyckling eller höns. Bosarp - ekologisk kyckling | Kyckling från Kronfågel. Kyckling. All frost i en frys kommer från fuktig luft som tränger in i frysen. Detta sker vid normal öppning/stängning, till exempel vid inläggning av varor. Regelbunden avfrostning är således även nödvändig för att frysen ska kunna arbeta optimalt


David Nilsson: "Det var nu det skulle smälla"! - Spring - Löpning För Alla Hem Intervjuer David Nilsson: ”Det var nu det skulle smälla”! David Nilsson: ”Det var nu det skulle smälla”! Utifrån kanske det kom som lite av en skräll att David Nilsson knäckte det svenska rekordet på halvmaraton just nu. Men själv har han haft loppet i Japan planerat i många månader. David Nilsson fick till den rätta känslan och kunde knäcka det svenska rekordet i halvmaraton. Arkivbild: Mikael Grip – När jag satt på en bar på Östermalm med Brett Lamer, Yuki Kawauchis manager, efter att jag harat Stockholm Marathon, bestämde jag mig för att springa loppet i Japan, berättar David. Du startade hårt och hängde med i tätklungan som passerade fem kilometer på 14.32 och tio kilometer på 29.07! – Känslan första tio kilometerna var mycket bra. Jag passerade blott ett par sekunder från mitt personliga rekord på tio kilometer. Sedan splittrades klungan upp vid tolv kilometer och jag fick jobba mig ikapp den japanska rekordhållaren Yuta Shitara på egen hand. Det var ett mycket tufft skede i loppet. Var planen innan loppet att slå Micke Ekvalls svenska rekord 1.02.29 från halvmaraton-VM 2014? – Ja, det var det. Men jag hade bestämt mig för att vara nöjd med en tid under 1.03 och åtminstone halvnöjd med ett ”pers”. Allt annat var svårt att veta hur jag skulle reagera på, då planen i ett halvår har varit att smälla till just här i Japan. Du hade gjort 1.03.34 som bäst innan loppet i Japan, så en förbättring med 1,5 minut är inte orimlig. Men utifrån känns det ändå lite överraskande att du slog rekordet just nu. Toppformen har inte verkat vara riktigt där. – Själv är jag inte så överraskad. Av erfarenhet vet jag att jag kan höja mig när det gäller och oftast har jag en till två sådana prestationer per år. I höst har jag inte fått på just den känslan, så visste att det bara var en tidsfråga. David Nilsson i Högby IF:s röda linne. Arkivbild: Deca Text&Bild Det nya svenska rekordet på de 21 097,5 meterna lyder 1.02.09 vilket ger en snittfart av 2.56 minuter/kilometer. Hur tänker du framåt när det gäller distanser och kommande lopp? – Till att börja med tänker jag springa Kumamoto Kota 10-miles (16,1 km) 2 december i södra Japan. Målsättningen där blir att försöka slå Walther af Donners Sverigebästatid på distansen, som lyder 48.34, från ett lopp i Verona, Italien 1993. Efter det blir det fullt fokus mot terräng-EM i Holland. Har du ändrat något i din träning i höst just för att vara i toppform till Ageo halfmarathon? – Jag körde fler kvalitetspass i oktober. 14 kvalitetspass på 15 dagar. Vanligtvis har jag legat på fem-sex kvalitespass de veckorna. Under november har jag bara kört på som vanligt och tävlat varje helg. Två grymma svenska löpare, där nu Mikael Ekvall, blivit av med det svenska rekordet till landslagskompisen David Nilsson. Arkivbild: Deca Text&Bild Om det blir någon mer halvmara eller mara i framtiden, lämnar David fritt för tolkning. – Kanske har jag gjort min sista halvmara i livet, vi får se. Maraton är inget jag känt mig psykologiskt redo för de senaste 1,5 åren. Om det väl börjar komma tillbaka, ska jag överväga för-respektive nackdelar nästa år. Föregående artikelÅrets svenska prestation? Nästa artikelTrail Camp Österlen där löpningen är ett sätt att umgås och njuta!


Hbtq-rörelsen har ändrat samhället på några få decennier – Nyheteromodag Hbtq-rörelsen har ändrat samhället på några få decennier De goda ideologierna är döda, och med dem utopierna. Vad ska vi ha våra etablerade partier till när de bara förespråkar olika sätt att förvalta det samhälle vi har, snarare än att prata om sitt idealsamhälle? SD är undantaget, och se hur bra det går för dem. Denna artikel handlar om hbtq-rörelsens fullbordade revolution, som skett framför våra ögon på bara några decennier. Den är en fristående fortsättning på AB kulturs Rasmus Landströms kloka serie om utopier, som publicerades i papperstidningen onsdag-fredag. Shania Longyard kan vittna om hbtq-rörelsens enorma framsteg på bara några decennier. Bordercollien heter Jill. Hbtq-rörelsens utopi kan uttryckas enkelt: alla ska få vara den de är. På, säg, mitten av 70-talet var det en omöjlig tanke för många. Knappt en enda kändis hade kommit ut ur garderoben, sjukdomsstämpeln var kvar. Jag själv kommer aldrig glömma en kort konversation jag hade med en äldre kollega när detta sekel var ungt. Hon blev varse att jag inte tyckte illa om bögar. Hon sa: “ok men du kan i alla fall inte påstå att det är NORMALT?!”. Man kan förstå begreppet normal på flera sätt, men det rimligaste är väl i betydelsen “något som finns”. Det vill säga: i en mänsklig population är det normalt att en del är homosexuella, och en del transsexuella. Det är liksom inte så mycket att diskutera – och jag tror inte att någon hade vågat säga som hon på en dagstidningsredaktion i dag. Nu har vi öppna präster, politiker, börs-vd:ar, oräkneliga öppna kändisar. Vem höjde på ögonbrynen när när artisten Darin kom ut härom veckan? Hyllningarna haglade. Att en pojke sminkade sig, det var värre än att vara pedofil sa mamma. Shania Longyard bor med fru och sju bordercollies utanför Sandviken. Hon kan vittna om hur samhället helt bytt skepnad under hennes liv, från 1960-talet till i dag. Hon har vetat att hon är kvinna ungefär sedan Beatles släppte sitt album Revolver. Då var hon elva, och började sitt dubbelliv genom att testa mammas smink i smyg. Det räckte med att mamma såg en långhårig pojke i en tidning för att hon skulle skjuta undan tidningen med ett “fy fan vad äckligt!”. Att en pojke sminkade sig, det var värre än att vara pedofil sa mamma. Shania förstod att det hon är inte var ok i föräldrarnas – och samhällets – ögon. Hon berättar att hon flyttade hemifrån efter att hennes pappa försökt döda henne för tredje gången. Hon tappade tidigt kontakten med hela sin familj. Shania Longyard jobbar med fåren på Högbo bruk. Shania är en hundviskare. Det är fullkomligt magiskt att se henne hantera sina hundar. Säger hon “bilen” springer de direkt dit och sätter sig. En kort vissling, och de lägger sig platt på marken mitt i språnget. Hon använder hundarna till att valla fåren i sitt jobb på Högbo bruk. I dagarna har hon jobbat 20 år på Högbo. Djur och jakt har varit hela hennes yrkesliv. Men aldrig att hon har sökt jobb som kvinna. Hon har alltid gått på anställningsintervjuer klädd som man, hon vet att hon inte skulle få jobb som sitt sanna jag. Men på varje jobb har hon kommit ut som kvinna samma dag som provanställningen övergått till fast, berättar hon. Shania Longyard berättar hur det kunde vara i början av att hon levde öppet här i Sandviken, för ett tjugotal år sedan. När hon mötte en kollega på affären kunde det hända att han bara släppte sin kundkorg och gick ut, för att slippa hälsa på henne. En annan gång, i Söderhamn, skulle hon ut och äta med ett gäng från en förening för transpersoner. Alla gäster lämnade maten och gick när de kom. Hon tror att det blev tilt i huvudet på dem, det var för konstigt att de klivit över den heliga könsgränsen. Varför var det så oerhört känsligt? Shania tror att det är för att manlighet står högre i kurs, och “hur kan någon då välja att vara kvinna?”. Det är ballt med pojkflickor, inte alls lika ballt med en flickpojke, som hon säger. Men ingen väljer att vara transperson, ingen väljer ett sådant utanförskap med alla de tråkigheter det innebär, säger hon. Komma ut är inga problem, det svåra är att komma in i en gemenskap efteråt. I dag lever Shania helt öppet, hon pratar gärna om kampen och håller ofta föreläsningar. Hon är stolt för den hon är. Ur Shania Longyards perspektiv är hbtq-revolutionen inte över förrän alla människor bemöter alla transpersoner med rätt pronomen. Ovan skrev jag att hbtq-rörelsens revolution är fullbordad. Det var djärvt. Många vågar fortfarande inte leva öppet. Flera hundra hbtq-personer polisanmäler hatbrott varje år, och många tar sitt liv. En revolution är aldrig klar, den måste fortgå och fortgå. Se på afroamerikanerna, allt blev inte bra för att slaveriet avskaffades. Sarah Ljungquist, lektor på HiG. Pressbild: Anna Sällberg. Sverige är ett av de länder där hbtq-revolutionen har kommit allra längst. Redan 1998 hade vi vårt första Pride, ärkebiskopen öppnade Uppsala domkyrka för den kontroversiella Ecce homo-utställningen, och den lesbiska filmen Fucking Åmål kom. Sarah Ljungquist är lektor i genusvetenskap på Högskolan i Gävle, och ger flera förklaringar. Vi var tidiga med jämställdhetsdebatten, som här har rötter ända bak i 1860-talet – olika jämställdheter hänger ihop menar hon. Och kanske att vi slapp andra världskriget. Den som är försörjd materiellt har energi att ägna sig åt andra frågor. Att Sverige är ett litet sammanhållet land där “alla” kan följa med på vad som händer är en en annan delförklaring tror Sarah Ljungquist. Vi är vana vid att göra vår röst hörd, att vår demokrati är på riktigt och inte bara en pappersprodukt. Mike Milbury fördöms av NHL efter sexistisk kommentar Vancouver i kvartsfinal – Elias Pettersson leder poängligan


Vilket näringsinnehåll har svarta vinbär? - MEDOX® Svarta vinbär är nära besläktade med röda vinbär och växer ursprungligen vilt på buskar i hela landet, och i stora delar av Europa. I jämförelse med de svarta vinbärssorter som odlades för 30 år sedan innehåller dagens sorter mer C-vitamin och mer antioxidanter. Orsaken är att svarta vinbär har förädlats för att uppnå ett högre vitamininnehåll och samtidigt göra bären sötare. Vitaminer i svarta vinbär Svarta vinbär är en bra källa till flera vitaminer och mineraler. Bären är först och främst rika på det vattenlösliga C-vitaminet, som har flera viktiga funktioner i vår kropp. Vitamin C såsom antioxidant bidrar till att skydda kroppens celler mot oxidativ stress. C-vitamin är också viktigt för normal energiomsättning och för att nervsystemet ska fungera normalt samt bidrar till immunsystemets normala funktion. 100 g bär innehåller ungefär 150 mg C-vitamin. Förutom Vitamin C innehåller svarta vinbär även följande vitaminer: Vitamin A: Svarta vinbär innehåller en liten del av A-vitamin. Vitamin E: I likhet med andra antioxidanter finns E-vitamin i frukt och grönsaker med starka färger. Antioxidanten bidrar till att skydda kroppens celler mot oxidativ stress. Vitamin folat: Folat upptäcktes 1941 och är ett värme- och ljuskänsligt vitamin. Det bidrar bland annat till normal aminosyrasyntes, blodbildning och psykologisk funktion och kan även bidra till att minska trötthet och utmattning. Andra näringsämnen i svarta vinbär Svarta vinbär innehåller också rik på kostfibrer. Livsmedelsverket rekommenderar ett dagligt intag på mellan 25 och 35 gram fibrer, men få får i sig så mycket. I snitt får vi bara i oss 19 gram. Genom att äta mer svarta vinbär kan du öka på intaget. Svarta vinbär innehåller också följande näringsämnen: Protein: Protein är byggstenar i alla levande celler och bidrar därför till att bygga upp muskler och benstommen. Svarta vinbär innehåller en mycket liten mängd protein. Järn: Både för mycket och för lite av detta mineral kan vara skadligt. En vuxen person har cirka fyra gram järn i kroppen och mineralets funktion är bland annat att ta upp syre i lungorna och frakta det vidare till alla celler och vävnader i kroppen. Kalium: Mineralet, som bland annat bidrar till normal muskelfunktion och bibehålla normalt blodtryck samt bidra till nervsystemets normala funktion. Magnesium: Merparten av magnesiumet som finns i kroppen finns i skelettet och i musklerna. Mineralet bidrar bland annat till produktionen av protein, normal benbyggnad, elektrolytbalansen samt motverka trötthet och utmattning. Mängd magnesium i svarta vinbär är inte så högt utan 24 mg/100 g bär. Fosfor: Det finns cirka 840 gram fosfor i en människokropp på 70 kilo, och detta är faktiskt det mineral som vi har mest av i kroppen. Svarta vinbär innehåller 75 mg, som är ett tillskott till vårt dagliga behov som är minst 700 mg. Läs om Medox här


News55 - Fotboja och hemarrest ska stoppa ungas brott Fotboja och hemarrest ska stoppa ungas brott Fotboja och utegångsförbud på helgerna är straff som sedan den 1 januari kan vänta unga brottslingar. Arkivbild. Utegångsförbud på helgerna och elektronisk övervakning med fotboja i upp till ett år kan sedan den 1 januari vänta unga som döms för brott. Vid årsskiftet infördes den nya påföljden ungdomsövervakning. Främst är den aktuell för 15-17-åringar som begått relativt grova brott men där det inte finns tillräckliga skäl för sluten ungdomsvård — samtidigt som ungdomsvård eller ungdomstjänst inte anses tillräckligt skarpt. Kriminalvården, som fått ansvaret för den nya påföljden, har under hösten förberett sig och utbildat personalen inom frivården och väntar nu på att de första dömda ungdomarna ska komma till dem. Det är lite svårbedömt när den första döms men vi har en beredskap att ta emot, när det än blir, säger Håkan Zandén som är nationell huvudprojektledare med ansvar för implementering av ny lagstiftning i Kriminalvårdens frivård. Hur många som kommer att dömas till ungdomsövervakning per år är det ännu ingen som vet säkert. Men enligt Håkan Zandén räknar man med att ta emot mellan 100 och 300 ungdomar årligen. Den nya påföljden innebär att den unge döms till ungdomsövervakning i minst sex månader och som längst i tolv månader. I straffet ingår tre obligatoriska föreskrifter som kommer att vara lika för alla. Dels att du måste träffa frivården minst två gånger i veckan. Den dömda ska också avhålla sig från alkohol och narkotika och det kontrolleras av frivården med obligatoriska drogtester, berättar Håkan Zandén. I påföljden ingår också en obligatorisk helghemarrest. Det innebär att du från fredag kväll klockan 18 till lördag morgon klockan 7 och samma tider lördag till söndag och söndag till måndag, skall vara hemma eller någon annanstans som vi har kommit överens om. Helghemarresten kan ersättas med andra begränsningar hur den unge får röra sig i samhället. Exempelvis en skyldighet att vara på en viss plats eller ett förbud att vistas på en viss plats. Den elektroniska bojan kommer då att ha koll på att den unge finns där den ska vara under helgen. Övriga dagar och tider i veckan kommer den unge inte att vara elektroniskt övervakad. Nej, den elektroniska övervakningen är endast till för att bevaka hemhelgarresten i nuläget, säger Håkan Zandén. Möjligen kommer den elektroniska övervakningen i framtiden att kunna omfatta även vardagar. Riksdagen har föreslagit till regeringen att övervakningen också ska kunna ske på vardagar. Kriminalvården har möjlighet att sätta andra föreskrifter som den dömda måste följa. Vi har ganska stora möjligheter att ställa krav på den unge. Vi kan till exempel säga att den unge ska gå i skolan, ska genomgå behandling eller inte befinna sig i ett geografiskt område och så vidare. Om den unge inte genomför det som har beslutats, exempelvis bryter mot hemarrest, inte deltar i behandling eller inte går i skolan, så kommer det att betraktas som misskötsamhet. Om det handlar om allvarlig misskötsamhet så går det till åklagare som har möjlighet att ge varning till den unge och även lämna tillbaka ärendet till domstol för att begära en ny påföljd om ungdomsövervakningen inte fungerar, säger Håkan Zandén. Han poängterar att Kriminalvården kommer att samarbeta tätt med flera andra myndigheter för att genomföra ungdomsövervakningen. Vi kommer att göra det i tätt samarbete med socialtjänsten och även med polisen. Myndigheterna krokar arm för att stödja, kontrollera och hjälpa den unge att komma ifrån ett kriminellt liv. Håkan Zandén tycker att det finns förutsättningar för att ungdomsövervakningen ska kunna ge bra resultat. Sedan ska vi inte vara så naiva att vi tror att ungdomsövervakningen löser alla problem kring de här ungdomarna. De vi kommer att möta är inte sådana som för första gången begått ett brott utan det är ett eller flera allvarliga brott de har begått eller att man under en längre tid har begått många olika brott. Men förutsättningar att kunna göra något bra finns här. Ungdomsövervakning är en ny påföljd som började gälla den 1 januari 2021. Påföljden ska tillämpas i fall där varken ungdomsvård eller ungdomstjänst utgör en tillräckligt ingripande straffrättslig reaktion med hänsyn till brottslighetens straffvärde och art samt den unges tidigare brottslighet. Rätten bestämmer tiden för ungdomsövervakning till lägst sex månader och högst ett år. I påföljden finns tre obligatoriska föreskrifter: En skyldighet att regelbundet träffa en särskild koordinator inom frivården. Förbud mot att använda alkohol, narkotika och vissa andra hälsofarliga medel. Förbud att lämna bostaden på helgkvällar och helgnätter, så kallad helghemarrest. I stället för hemhelgarrest kan det bli andra begränsningar i hur den unge får röra sig i samhället, till exempel en skyldighet att vara på en viss plats eller ett förbud att vara på en viss plats. Förbudet övervakas normalt med fotboja. Utöver detta kan Kriminalvården besluta även om andra föreskrifter. Ungdomsövervakning är en del av regeringens 34-punktsprogram mot gängkriminalitet. Källa: Regeringen, Kriminalvården.


Mr Green - fina bonusar, bra spel och mycket nöje | Mr Green slog upp portarna redan år 2008 och har sedan dess lyckats etablera sig på den konkurrenskraftiga spelmarknaden på nätet. Idag erbjuder de sina kunder ett imponerande utbud av olika casinospel såsom spelautomater, roulette, black jack, video poker, skraplotter, bingo och mycket mer. Bland spelen hittar du bland annat populära spel som Gonzo’s Quest och Tomb Raider från ledande speltillverkare som Net Entertainment och Microgaming. Dessutom har Mr Green ett stort och varierat utbud av jackpotspel med lockande vinstsummor. Det är mycket tack vare sina attraktiva erbjudanden, såsom en bra bonus som Mr Green gjort sig ett namn på marknaden men också tack vare ett brett spelutbud och spännande turneringar. När du skapar ett spelkonto hos Mr Green casino får du en välkomstbonus på 100 %. Detta innebär att när du som medlem på casinot gör din allra första insättning så får du 100 % extra att spela för. Om du gör en insättning på 500 kr kommer du alltså att ha 1000 kr att spela för. På Mr Green har alla bonusar ett omsättningskrav, vilket betyder att du måste omsätta bonussumman ett visst antal gånger innan du kan göra ett uttag av din vinst. Förutom en välkomstbonus får du just nu dessutom hela 40 free spins på den populära spelautomaten Starburst. Som medlem på Mr Green kommer du att kontinuerligt kunna ta del av flera fina bonusar som casinot endast erbjuder sina medlemmar. Dessa bonusar kan antingen bestå av free spins eller extra pengar att spela för. Nya bonuserbjudanden dyker upp titt som tätt och de kan variera i både form och storlek. Vad de alla dock har gemensamt är att de måste omsättas innan du kan göra ett uttag. Vanligtvis ligger omsättningskravet på 35 gånger på Mr Greens bonuserbjudanden. Varje specifikt erbjudande har sina egna villkor och regler så kom ihåg att läsa igenom villkoren för att veta hur du bäst kan dra nytta av det. På Mr Greens hemsida hittar du massor av bra information som hjälper dig att komma igång med spelandet. Skulle du behöva ytterligare hjälp kan du kontakta casinots kundtjänst genom flera olika alternativ. Du kan antingen chatta med en kunnig medarbetare via en live chat, skicka ett e-postmeddelande på kundservice@mrgreen.com eller ringa 08-505 149 47 för att få telefonsupport. På Mr Green kan du föra över dina pengar på flera säkra sätt till ditt spelkonto. Bland annat kan du välja mellan betalsätt som betal- och kreditkort, överföring från bankkonto eller använda en säker mellanhand som Skrill. Välkomstbonus: 100% upp till 1000kr!


Du har gjort det genom den långa kalla dagar på vintern och förbi kvardröjande kick av våren till den utlovade, mindes sommarvärmen, och till sommaren plats --- där sommaren-vatten-strand tema allenarådande. Skålar fylls med snäckskal och burkar fyllda med gem-liknande stranden glas ekologiskt samexistera med oändliga arrangemang av höga drivved. Ja, det är dags att damma den sandiga gruset utanför verandan, hänga klädstreck och göra den nya välkommet tecken --- signalen till alla att komma och koppla av och njuta omfamning av sommaren beach house. bit drivved eller annat virke, tillräckligt stor för ditt meddelande . Målar i olika nyanser av blått och grönt, svart, röd. Skura stranden för användbara drivved och snäckor. Bedöma huset till något Beachy artefakter --- en flip-flop utan en partner, en torkad kvist strand gräs, plast val totem, en snäcka-prydd sjöjungfru, en miniatyr hummer låda komplett med röda klor kräftdjur, en bit vittrad fisknät. . Bestäm ditt meddelande: "utropa detta till en strand dag" eller "Välkommen till The Beach House", eller helt enkelt "Beach" med en pil grafiskt. Låna något från det förflutna: "Hon säljer snäckskal vid havet" eller "Inga skor, ingen skjorta, inga problem" eller "Fånga en våg. " Välj. stor platt bit drivved eller en platt träbit av dessa i steg 1 för ditt tecken. Måla en tvätt av färg i olika nyanser av blått och grönt för att simulera vatten och vågor. Välj en ljus färg för att måla din säga över träets yta. Låt torka. Smycka din träskylt med snäckor och tillbehör du har samlat att accentuera ditt meddelande. Med hjälp av en limpistol, anbringa dem till skylt med en liten klick lim på baksidan av varje objekt, innehav varje på plats som limningen. Förvandla din skylt över och position två små skruvar i vardera änden. Säkert en bit snöre mellan de två skruvarna, emballering ändarna tätt runt skruvarna. Häng din strand tecken. populära stranden teman omfattar fisk, valar, sjöjungfrur, segelbåtar, snäckskal, delfiner. snabbgenomgång på Problemlösaren i Excel Hur konvertera wmv till jpeg-filer hur man kakel ett foto i photoshop hur man gör en systemåterställning CD med Windows XP Pro