Matthai :: 5. okt 2010, 09:42 kopernik je 5. okt 2010 ob 09:18 izjavil: Tukaj je opisana ena zahteva (zmanjšanje časa za hranjenje fotografij na pol leta), ki je verjetno glavni kamen spotike. Google pravi, da bi to močno podražalo celotno storitev (2x več voženj po celi Evropi). No, mi bi morali pa to podpreti, saj bi imeli bolj sveže podatke. Itak ves čas neki razkopavajo po Ljubljani.... Nazadnjaki, ki nasprotujete pogostejšemu zajemu podatkov... Matako :: 5. okt 2010, 09:49 Matthai je 5. okt 2010 ob 08:41 izjavil: OpenStreetMap. Izvoli sodelovati. OSM je topografska baza podatkov - primerljiva torej z Google Maps _brez_ Street View. Ma ne, ideja je , da vzameš vsemogoče FOTOGRAFIJE slikane iz vsemogočih kotov in nato nekako narediš 3D pogled. Itak da ni primerjave glede uporabnosti z GSV, jasna stvar. Manjka čisto preveč grafične informacije. Ok, razen na nekaterih turističnih mestih, ki so preslikani do amena. Skratka tehnično bi ta zadeva bila bolj zanimivost kot uporabna ampak vprašanje zasebnosti je povsem isto. Razlika je ta, da slike potem pošiljajo anonimneži nekam, kjer jim nič ne moreš, ker so lokalni zakoni permisivnejši. Kvečjemu bi ti dali kak "potrjujem da ..." gumb na začetku :D spremenil: Matako ( 5. okt 2010 ob 09:53 ) Lion29 :: 5. okt 2010, 09:49 ma to je totalno nesmiselno in iracionalno! na podezelju oz. manjsih krajih bi moralo biti vsaj 7 let, v mestih vsaj 3 leta... ze to je ogromna investicija in ogromno logisticnega napora da 1x zberejo vse, kaj sele da bi po celem svetu mogli hodit vsakih 6 mesecev Poldi112 :: 5. okt 2010, 10:08 Groza, res. Totalno nesmiselno in iracionalno. Samo če bi dejansko prebral link bi vedel, da nihče ne zahteva od Google-a, da slika vsakih 6 mesecev ponovno, niti da ostrani stare slike. Vse kar hočejo je, da v roku pol leta pobriše originalne fotke (ki imajo razpoznavne obraze, tablice,..) Lion29 :: 5. okt 2010, 10:12 kopernik :: 5. okt 2010, 10:15 Google pravi, da je zaradi določenih razlogov (ki so navedeni v članku) 6 mesecev premalo časa in bi zato morali dvakrat voziti čez celotno Evropo pri vsaki rundi kartiranja Evrope. Torej, ne da morajo vsakih 6 mesecev fotografirati celotno Evropo, temveč da takrat, ko jo bojo, jo bodo morali 2x zaporedoma s 6 mesečnim zamikom. Matthai :: 5. okt 2010, 10:56 Kar je kul, ane? Boste imeli še bolj točne podatke in se boste lažje prebili od svojega lokala do doma? Mislim, razumem nejevoljo, če ste tukaj delničarji Googla... ali imamo tule množično Googlomanijo? Thomas :: 5. okt 2010, 11:20 Musarizem maš ti. Eni znamo rečt Google je tam in tam brezveze, tam in tam je pa OK. Ti pa trpiš za musarizmom. sgdjkdlsugi4 :: 5. okt 2010, 11:33 sgdjkdlsugi4 je 4. okt 2010 ob 23:12 izjavil: ce so EU zajebanci dovolili, da se poslika cela Nizozemska, kako so tam blurali podatke ? Usput v avtih ? Ne, pač pa na serverjih - NA NIZOZEMSKEM. Kje pa to pise ? Nisem nasel vira. Zalostno je tudi, da je mnenje bilo podano ze maja letos, ocitno pa se sele zdaj govori o tem. kopernik :: 5. okt 2010, 13:39 Matthai je 5. okt 2010 ob 10:56 izjavil: Lej, obstajajo nivoji zadovoljstva. Res je, meni bi bilo povsem kul, če bi mi lahko street view serviral največ en dan stare podatke. Vendar vem, da je to izjemno drago in se verjetno ne bo zgodilo v času mojega življenja. Torej, realnost je taka, da lahko gledam leto ali dve stare fotografije. Kar je neprimerljivo bolje od tega, da fotografij sploh gledati ne morem. Nič me ne bi motilo, če bi kaj podobnega naredil kdo drug, recimo Microsoft. Še bolje, naj jih pet fotografira slovenske ceste, bom imel možnost gledati več časovno različnih posnetkov iste ulice. Okapi :: 5. okt 2010, 13:52 Kaj se v drugi polovici leta zgodi tako groznega, da raje žrtvujemo zelo koristno brezplačno storitev, kot da bi Googlu dali še pol leta, da obdela in nato zbriše vse te fotke? To je značilen primer nerazumnega ludističnega, ali legalističnega, ali birokratskega (vsak naj si izbere najljubško različico) razmišljanja, ki zavira napredek. Mipe :: 5. okt 2010, 13:57 Povej to žrtvam, ki so utrpele nepopravljivo škodo zaradi tega Street View-a. Okapi :: 5. okt 2010, 13:59 Poldi112 :: 5. okt 2010, 14:10 Pa tega imaš polno, evo enega na random: tsh2 :: 5. okt 2010, 14:14 žrtve tega so lahko samo tisti, ki delajo kaj takega, kar nočejo, da bi nekdo videl. slovenci smo pa itak preveč obsedeni s "predpisi", manjka nam pa zdrave pameti :( detroit :: 5. okt 2010, 14:14 Lion29 :: 5. okt 2010, 14:19 jaz mislim, da je prav, da se google takoj odzove vsakemu, ki želi, da je njegov obraz, pojava ali karkoli drugega umaknjeno..., da se izogne različnim nevšečnostim... da pa bi google to zagotavljav vedno za čisto vse primere pa se mi zdi smešno Okapi :: 5. okt 2010, 14:33 Ja, ker piše v Sunu, že mora biti res. To je isto, kot če bi mi citiral Požareport. In tudi če je res - prav enako bi lahko kdo nek avto prepoznal na katerikoli naključni fotki v časopisu, ali posnetku na televiziji. Moramo potem prepovedati kakršnokoli javno objavljanje fotk in posnetkov z javnih mest? Mipe :: 5. okt 2010, 14:50 Nekomu so npr. sunili gorsko kolo, ker je Google mimo prišel ravno takrat, ko je tip imel odprto garažo, tako da se je na sliki videlo vse v garaži. Seveda pa Google ni kriv, oni samo slikajo, ne da bi razmišljali, če je pravi kraj in trenutek. Nekemu paru so celo po zasebnem dovozu zapeljali in poslikali vse, vendar sta izgubila tožbo proti Googlu. fosil :: 5. okt 2010, 14:51 Problem je tudi v tem, da google snema tako visoko nad cesto, da gleda čez ograjo. Pred časom sem bral en članek, da je google tako posnel en par, ki se je gol sončil na vrtu. Obrazi so bili sicer zakriti, ampak glede na to da je bilo to na domačem vrtu so vsi vedeli za koga gre. Poldi112 :: 5. okt 2010, 15:06 Okapi je 5. okt 2010 ob 14:33 izjavil: Od nekoga, ki si tako močno žene k srcu pravico do uporabe Google-ovih storitev, bi pričakoval, da jih bo malo bolj uporabljal. Na TV-ju bodo pa že samo tako pametni, da bodo pazili, da ne bodo objavili slučano posnetih golih otrok in podobnega. tsh2 je 5. okt 2010 ob 14:14 izjavil: A dej no, a res? Jasno da so žrtve samo tisti, ki delajo kaj takega, kar nočejo, da bo kdo videl. A ti nič takega ne delaš? spremenil: Poldi112 ( 5. okt 2010 ob 15:07 ) Okapi :: 5. okt 2010, 15:27 In zakaj si sedaj na dan privlekel gole otroke? Da malo podkrepiš svoje piškave argumente? Na fotografijah v časopisu in televizijskih posnetkih so prepoznavni navadni odrasli in oblečeni ljudje in avtomobili (celo če imajo tablice zabrisane). Delodajalec lahko na posnetku iz BTC-ja prepozna zaposlenega, ki je na bolniški in bi moral doma ležati. In žena lahko po razbitem blatniku prepozna možev avto, parkiran tam, kjer nima kaj iskati. Po tvoji logiki bi morali prepovedati javno objavljanje vseh posnetkov, narejenih na javnih mestih. Poldi112 :: 5. okt 2010, 15:37 Sorazmernost. Možnost da bo to videla enkrat po tv-ju, kjer je kader viden sekundo ali dve je precej manjša od možnosti, da bo to videla nekje, kjer ne konstantno objavljeno. Poleg tega je namen streetview-a videti hiše in to niso novice, kjer bi 1. bolj motilo, če bi blurali, ter 2. kjer je časa za obdelavo precej manj. Okapi :: 5. okt 2010, 16:14 Praktično vsi posnetki in fotke so že nekaj let javno arhivirani in torej trajni. In sorazmerna je tudi korist. StreetView je splošno koristna storitev, posnetki na tv ali fotke v časopisih pa v glavnem ne. Ampak saj se nima smisla prerekati. Nekateri pač mislijo, da jim fotografije ukradejo dušo in ker jim je duša bolj pomembna od fotografij, se pač trudijo doseči, da bi fotografiranje kar se da otežili, če ga že povsem prepovedati mogoče ne morejo. Drugi pa mislimo, da je to nesmiselno zaviranje napredka. Kdo ima bolj prav, bomo pa videli čez recimo 30 let. spremenil: Okapi ( 5. okt 2010 ob 16:15 ) Lion29 :: 5. okt 2010, 16:16 kaj samo se 30 let mislis zivet? (da preveris, ce mas se duso?) Okapi :: 5. okt 2010, 16:26 Ne, ampak čez 30 let se bom lahko začel hvalit, da sem imel prav (mogoče že prej - odvisno, kako hitro bodo ljudje večinsko začeli spoznavati prednosti in jih ceniti bolj kot slabosti). Matthai :: 5. okt 2010, 19:36 Okapi je 5. okt 2010 ob 16:14 izjavil: Nekateri pač mislijo, da jim fotografije ukradejo dušo Nekateri smo ljudje. Nekateri pa so živali. Živali nimajo zasebnosti. Matako :: 5. okt 2010, 19:45 Jaz še vedno vztrajam, da je konkreten primer (Google) v bistvu samo simptom. Kot rečeno, ta konkreten primer sploh ni tako zelo pomemben. Večja težava je, da je Pirc-Musar nekdo, ki ima sumljive sposobnosti objektivne presoje. Čisto možno, da se je v tem primeru odločila prav, samo še vedno ko se je pojavila v javnosti je nastopila z neko sumljivo mešanico pozerstva in neinformiranosti, kar se mi zdi za njeno službo velik hendikep. Punca ima slabo prikrito mentaliteto dvojnih meril in vedno postane čisto preveč živčna, če kdo podvomi v pravilnost njenih odločitev. Malo jo imam na sumu, da so njene dobre odločitve bolj iz basni o slepi kuri in zrnju. Zdaj če sem jo užalil, se oproščam... ...NOT!! V resnici BMK, če sem jo užalil. Naj me toži! spremenil: Matako ( 5. okt 2010 ob 19:56 ) Mipe :: 5. okt 2010, 19:49 Samo zato, ker opravlja svoje delo. Ker pa je ženska na vidnem položaju, je ona kriva za vse. Žalostna je ta omejenost, ti ljudje pa so kao razsvetljeni in napredni. Lejte, v veljavi je zakon. Ne more se kar tako dovoliti slikanje vsevprek, ker bi to pomenilo kršitev zakona. Če res hočeš, da ti milijarda ljudi zija v gate, obešene na balkonu, potem ukrepaj proti temu zakonu. Matako :: 5. okt 2010, 19:50 Ne Mipe - preveč mi je vseeno zanjo. Pač je ne cenim. To je vse. spremenil: Matako ( 5. okt 2010 ob 19:50 ) Matthai :: 5. okt 2010, 19:58 Ne ceniš je zato, ker je ona eden redkih državnih uradnikov, ki je pokazala, kako bi morali delati VSI v javni upravi. Učinkovito in strokovno. Dva pojma, ki jih večina Facebook generacije ne razume. Mimogrede, njene odločitve so bile tudi testirane na sodiščih (zakaj se Google ne pritoži?) in v nekaterih primerih je sodišče dalo prav njej, v nekaterih pa ne. So odločbe na netu. Ona pa vedno pravi, da naj se ljudje le pritožijo. Če se je motila, bo pa pač priznala napako in se nekaj naučila za naprej. (Še ena stvar, ki je Facebook generacija ne razume). Razumem, da imajo slovenčki hlapčevsko mentaliteto. In da jih zmoti, ko nekdo razmišlja pokončno in samostojno. Samo to je problem slovenčkov. Matako :: 5. okt 2010, 20:09 Matthai je 5. okt 2010 ob 19:58 izjavil: Mimogrede, njene odločitve so bile tudi testirane na sodiščih (zakaj se Google ne pritoži?) Ker to stane? LuiIII :: 5. okt 2010, 20:14 Najprej ni rekel to, da bi se sedajle snemanje Slovenije za Google že končalo, če tipi nebi bili tako uhrni. Ponudbo za vodenje projekta smo tako zavrnili. Ali jo je sprejel kdo drug pa mi ni znano. Verjetno bi to dogajanje zdaj pomenilo da Google kljub vsemu ne bi smel objaviti. Glede ortofota bi pa rekel samo to, da nam je ta zadnji kar lepo uspel. Žal pa letos zaradi vremena ne bo dokončan. Če koga skrbi ortofoto ločljivosti 0.5 m ga lahko pomirim s tem, da je kar dosti posneto z ločljivostjo 0.1 m. In ortofoto je kar zelo uporabna zadeva, saj na njemu temelji kar nekaj evidenc, subvencij, kart,... Poldi112 :: 5. okt 2010, 20:15 Ja, google si pa res ne more privoščiti sodnih stroškov za pritožbo na njeno odločitev. Je ceneje, če kar pozabi na cel projekt, ane Matako. LuiIII :: 5. okt 2010, 20:18 Google je varčen. Vem iz iz prve roke. Me ne čudi če se ne pritoži. Matako :: 5. okt 2010, 20:20 Mah, itak bo ta debata verjetno še kako kmalu del zgodovine. Malo je verjetno, da se storitve, kot je Street View ne bodo razvijale in širile. Mogoče bodo drugačne, samo slej kot prej bo Slovenija na nek način poslikana in poskenirana tudi iz te perspektive. Zdaj ali jo bo poslikal Google, ali posamezniki preko kakega "odprtega projekta", ali cyber-golobi s terminatorskimi očmi... ni pomembno. Kritična masa bo opravila svoje. Slovenija se še nikoli ni uspela povsem izogniti nobenemu podobnemu trendu in tudi ta ne bo prvi. Imamo samo drugačem timing. techfreak :) :: 5. okt 2010, 20:22 Misliš, da smo edina EU država, ki upošteva zakon? Če so se v tujini prilagodili, zakaj se ne bi še pri nas. Poldi112 :: 5. okt 2010, 20:23 LuiIII je 5. okt 2010 ob 20:18 izjavil: Čisto možno da je varčen, ampak a ti resno praviš, da se ne pritoži zato, da prihrani pri odvetniku, in ne zato, ker ve, da nima šans in bi bilo vse skupaj samo izguba časa. Matako :: 5. okt 2010, 20:25 Poldi112 je 5. okt 2010 ob 20:15 izjavil: Ja. Street View team je razmeroma majhen in ima že tako ali tako ogromno stroškov. Definitvno se izpodbijanje čisto VSAKE lokalne odločbe ne izplača. Zakaj bi torej šli v to samo zato, ker lahko? Ne izzide se, čeprav BI si lahko privoščili.. zakaj BI si? Končno... kaj bi imeli od tega konkretno... po mojem zelo malo - gre za premajhno področje. EDIT. Čas = denar. spremenil: Matako ( 5. okt 2010 ob 20:27 ) LuiIII :: 5. okt 2010, 20:35 To kar se vidi v Street View-u je samo polovica zgodbe. Zraven se izvaja še lasersko skeniranje, ki zagotavlja geometrijo. V bistvu gre kar za fino zadevo, katere podatke bi raje uporabljal sam kot pa jih dajal Googlu. Matthai :: 5. okt 2010, 20:53 Matako je 5. okt 2010 ob 20:09 izjavil: Pritožbo ti spiše vsak študent prava v pol ure, koleki so pa pod 100 EUR. Ampak ja, Google nima denarja... Matako :: 5. okt 2010, 21:01 Pa kdo je rekel, da nima denarja? Ne vidim povezave. Kakšno vezo ima to s tem, ali se nekaj izplača ali ne? spremenil: Matako ( 5. okt 2010 ob 21:02 ) 3p :: 5. okt 2010, 21:11 Poldi112 je 5. okt 2010 ob 14:10 izjavil: Se zdi še komu logika, da je kriv tisti, ki te je videl pri nečednih poslih in ne ti sam, čudna? spremenilo: 3p ( 5. okt 2010 ob 21:11 ) marS :: 5. okt 2010, 22:17 konec je pa dober: And yesterday The Sun told how a fleet of UFOs was spotted on Street View hovering over an East London bookies. Poldi112 :: 6. okt 2010, 00:04 3p je 5. okt 2010 ob 21:11 izjavil: Ne gre se za nečedne posle. Link sem mu dal, ker je hotel primer, kjer ti streetview zagreni življenje. Dosti je situacij, kjer pač nočeš biti na internetu. IN doma nekako pričakuješ zasebnost. Enim očitno ni pomembna, drugi jo pa cenimo. A je to tako težko razumeti? Matako je 5. okt 2010 ob 21:01 izjavil: Ti si napeljeval, da Google ne gre v tožbo, ker jim je škoda denarja. Kar je očiten bullshit, ki se ga zavedaš tudi sam. Razen če si res tako butast, da misliš, da je par 100 eur deal braker za Google. Google pač ve kakšni so zakoni in čisto jasno je, da na sodišču nima kaj praskati. Vse kar bi s tem dosegel bi bilo, da bi izpadel neumen. Lahko edino lobira za spremebno zakona. spremenil: Poldi112 ( 6. okt 2010 ob 00:06 ) stratosD :: 6. okt 2010, 00:30 .....mislim ----> a si ti res tak luli da ne znaš malo pogledat/prebrat/poiskat ...Pirc Musarjeva ali za prjattle Pujsarjeva "ena od redkih državnih uradnikov, ki je pokazala, kako bi morali delati VSI v javni upravi.Učinkovito in strokovno.......Bljak Bruh Brrrrr..... A veš kdo je Aleš Musar, soprog tvoje vzorne državne uslužbenke? In veš kdo je Darko Horvat?pa Aktiva Group? Si slišal kdaj za 36.000 m2 zemljišče v centru LJ na Kavčičevi ulici (ajde ti najdem http://www.dnevnik.si/poslovni_dnevnik/... Mislim -> to ni več higienično - kako si najprej s-prihvatizirajo vse...pol pa še nastavijo svoje ljudi, da jim krijejo hrbet v državni upravi... Pol pa uleti nek Google Street View in cela piz****ja....imamo oz. uvajamo biometrične potne liste, da nas bodo kamere prepoznavale kjerkoli --- to ni problem ampak če ti pa bajto za katero si garal cel lajf poslikajo pa v jok in na drevo.Da bojo pol Amer.Tajkuni to gledal, buhpomagi.... Mah, ne vem samo še tega al so eni res tako naivni ali pa.....? Matek :: 6. okt 2010, 00:51 stratosD je 6. okt 2010 ob 00:30 izjavil: To, da je njen mož morebitna baraba, ne pove prav nič o njenem delu, še posebno, ker ona nikakor ne pokriva področja, ki se dotika nepremičninskih poslov, ki si jih polinkal. Namesto ad hominem napadov raje argumentirano kritiziraj njeno delo. Kar se tiče biometričnih potnih listov je informacijska pooblaščenka, če se prav spominjam, dosegla to, da so pobrani podatki po zapisu v čip na dokumentu, izbrisani, kar je bil najstrožji možen ukrep v zvezi s tem. Drugod omenjene podatke pogosto hranijo. Pa tudi sicer je tvoj argument, da street view ni problematičen, ker so biometrični potni listi mnogo večji poseg v zasebnost, absurden. Kot bi rekel, da ni nič narobe s tem, če ti nekdo ukrade uro, ker so ti itak prejšnji teden ukradli avto. spremenil: Matek ( 6. okt 2010 ob 00:51 ) Pyr0Beast :: 6. okt 2010, 03:56 Še dobro da je ta ženska to preprečila. Kdo bi si ga vedel če Google ne bo prodajal teh slik talibanom in podobnim ekstremistom, kateri bodo posiljevali naše žene in otroke ter se razstreljevali na avtobusnih postajah ter zabijali v naš WTC. Matthai :: 6. okt 2010, 08:52 Takole bom rekel. Verjamem, da si prizadet, ker si je drznila oglobiti tudi ljudi na visokih položajih, ki so kršili zakon. Kar je za slovenčke nekaj nezaslišanega, ne more valjda en inšpektor oglobit ministra (Rupla), predsednika sodišča ali Svetega Janšo... pa da na Zmagovitega Jezičnega Plemenitega ne pozabim... Samo ta prizadetost je tvoj problem. Organ, ki ga vodi, je bil prej Inšpektorat za varstvo osebnih podatkov na ministrstvu za pravosodje. Tam sta bila zaposlena dva človeka, ki sta se sicer nekaj trudila, a dosegla le malo oz. nič. V vsakem letnem poročilu sta jamrala, da je premalo kadrov, premalo denarja, itd. Spremenilo se ni nič. Pol je prišla Musarjeva. Postavila organ na novo. Zaposlila pravne strokovnjake. Reagira hitro. Letna poročila so lahko za zgled ostalim v državni upravi. Seveda pa je s svojo učinkovitostjo stopila marsikomu na žulj. Kršilcem zakonodaje, prodajalcem nadzornih sistemov, ki so mimo zakonov kovali dobiček in seveda politikantom, ker si je drznila obregniti se ob Svetega Janšo. Me prav boli k*** kdo je to, dokler ona opravlja svoje delo. Mimogrede - kdo hudiča si pa sploh ti??? Kot rečeno - če se hočeš ti poslikat, se kar izvoli. Prav tako ti dopuščam pravico, da se udeležiš gay orgije ali pa se gol sprehajaš po plaži. NIMAŠ PA PRAVICE PRISILIT MENE, DA SE TUDI JAZ POSLIKAM, da se tudi jaz udeležujem orgij in da se tudi jaz sprehajam gol po plaži. Jasno? Lion29 :: 6. okt 2010, 10:34 "Matthai, ocitno ne stekas necesa... ker tako vneto zagovarjas doticno gospo, ces da ona opravlja svoje delo po zakonu, ki je bil postavljen po evropskih direktivah. Zanima me, zakaj omenjene direktive in zakoni, ne spostujejo v drugih evropskih drzavah. Sklepam, da zato, ker ima vsaka drzava pravico interpretirati ta zakon po svoje. In gospa Pirc Musar ga je tolmacila v naso skodo. Dopuscam pa tudi moznost, da sem jaz papak in nisem dobro razumel pointa. Oddelek: Novice / Omrežja / internet 110 19633 (7995) GreenT 11. dec 2018 07:54:40 Oddelek: Loža 66 9543 (5257) jest10 21. maj 2015 14:18:57 Oddelek: Novice / Zasebnost 231 37386 (30002) Keyser Soze 13. jul 2011 09:41:41 Oddelek: Novice / Zasebnost 42 9540 (8591) Pyr0Beast 6. apr 2011 14:07:26


Predsednik Grant, Sestra Grant, Sestra Melonakos, Predsednik Melonakos Predsednik David J. Grant je velik človek v telesu, mislih, duhu in glasu. Kot predsednik Severno Jadranskega misijona je služil zvesto, predano in vztrajno. Sebi in drugim je postavil velike zahteve, ki so bile pomembne ampak je vedno premislil tudi zaključek, to je razvoj, napredek in uspeh misijonarjev in članov znotraj meja misijona. Nihče ni dvomil v ljubezen, ki jo je izkazoval čisto vsakemu. V tem smisli je zelo poosebljal besede starešine Todd D. Christoffersona v aprilski generalni konferenci 2017: Predsednik in Sestra Grant »Dolžnost, da opozorijo ni samo na prerokih, vendar tudi na drugih. V bistvu je dolžnost vsakega, ki je bil posvarjen, da posvari svojega bližnjega. Tisti, ki smo prejeli znanje o velikem načrtu srele-in njegovih zapovedih-bi morali čutiti željo, da to znanje delimo, saj spremeni veliko tukaj in v večnosti. Motivacija za opozorilo je ljubezen-ljubezen do Boga in do bljižnjega. Z opozorilom pokažemo, da nam je mar. Sestra Grant mirno in voljno podpirala svojega moža, v njegovi naporni vlogi. Čeprav ni enostavno, je možno najti besede za delo predsednika Granta, vendar skorajda ni mogoče najti besede delu te čudovite ženske. Ne samo, da je nahranila telesa misijonarjev in obiskovalcev z neskončnimi zalogami hrane, temveč tudi njihove misli in srca z resnicami evangelija. Zagotovo se bomo tega večno spominjali. S hvaležnostjo za moč in vizijo njegovega in njenega vodenja, jima želimo tako neprekinjeno srečo in uspeh, ko se bosta skupaj podala v nove razburljive dogodivščine odgovornosti v njunem življenju. S hvaležnostjo za služenje predsednika in sestre Grant, pozdravljamo kontinuiteto vodstva preko predsednika in sestre Melonakos. V času služenja bosta zapustila svojo zapuščino in svoj čas posvetila vdanemu služenju, viziji in vplivu v Severno Jadranskem misijonu. V zameno bosta blagoslovila posameznike in družine, s tem, kar sta postala doslej, in s tem kar bosta postala zaradi svojega misijona.. Sestra in Predsednik Melonakos


Pesem.si - Aleksandra Kocmut - Kerstin - AFORIZMI - AFORIZEM (IN MAKSIMA) V TEORIJI "Aforizem je kr AFORIZEM (IN MAKSIMA) V TEORIJI "Aforizem je kratka, zgoščena misel, ki neko splošno veljavno izkušnjo, pravilo, ali modrost prikazuje na oseben, originalen, duhovit in ostroumen način (Živkovič, Rečnik književnih termina, s.v. "Aforizam", Beograd, 1992)." Do 17. stoletja je izraz maksima pomenil neko življenjsko vodilo ali načelo, ki v nekaj kratkih stavkih nedvoumno izraža neko pravilo ali nauk. Nov pomen je maksimi dal La Rochefoucauld, ki je v svoji knjigi ljudi opominjal, da se za njihovimi maskami skrivajo strasti in pohlep (Francoski moralisti, spremna beseda D. Fleretove, Ljubljana, 1977, str. 162-). V svojih "Maksimah" pravi: "Naše vrline so najpogosteje le naše prikrite slabosti ..." (Francoski moralisti, str. 33). V Sloveniji je pod nazivom "Maksime" izšla zbirka izrekov različnih avtorjev, ki jo je uredil Peter Amalietti. Amaliettiju maksime predstavljajo "algoritem življenskih vzorcev in so torej podlaga človeškemu vedenju, saj mu usmerjajo življenje" (Amalietti, Maksime, Ljubljana, 1990). Amailetti je zbral izreke, ki govorijo o človekovi duševnosti, in sicer predvsem o tistem delu nas, ki se ukvarja zaznavanjem in spoznavanjem: "Blagor tistemu, ki mu je uspelo spoznati vzroke stvari" (Vergil). Aforizem je kratka, zgoščena misel, ki neko splošno veljavno izkušnjo, pravilo, ali modrost prikazuje na oseben, originalen, duhovit in ostroumen način (Živkovič, Rečnik književnih termina, s.v. "Aforizam", Beograd, 1992). Bistroumnost in duhovitost aforizma sta mnogokrat dosežena z besedno igro: "Danes velja splošno prepričanje, da so tisti, ki nimajo avtomobila, zavozili življenje" (Fridauer, Najboljši aforizmi, Ljubljana, 2000, str. 19). Če aforizem primerjamo s pregovorom, vidimo, da bomo pri aforizmu redkeje našli nasvet na ravni vsebine. V kitajskem pregovoru "Če hoče človek prehoditi deset tisoč korakov, mora najprej storiti prvega" bodo vsi, ki odlašajo z svojimi dolžnostmi ali pa so neodločni, videli jasen nasvet. Aforizem "Tistim, ki se šalijo na moj račun, sporočam, da je blokiran" (Schwentner, str. 104) pa nam na prvi pogled ne nudi nobenega nasveta. Vsebuje pa neki dogodek, do katerega imamo negativen odnos (šaljenje ljudi na naš račun). Vendar pa besedna igra (šaliti se na tuj račun – račun je blokiran), če jo razumemo komično, omogoča, da šaljenja na naš račun ne vidimo kot problem. O aforizmu in maksimi pa si niso enotne niti enciklopedije. Poleg že omenjenih definicij lahko najdemo tudi sledeče: V množini se izraz maksima pogosto uporablja kot naslov za zbirke aforizmov (Literatura, Leksikoni Cankarjeve založbe, s.v. "Maksima", Ljubljana, 1987), v današnjem času aforizem pomeni podobno kot maksima (www.britannica.com, s.v. "Aphorism"). Bližje na začetku našega besedila omenjenemu pojmovanju maksime in aforizma je uporaba pojma "komični aforizem" (Kmecelj, Mala literarna teorija, Ljubljana, 1976, str. 303), ki pojem aforizma vidneje loči od pojma maksime. Značilne komične aforizme piše naš znani aforist Žarko Petan (Kmecelj, str. 303). Vir, kjer najdete še malo več o tem: AFORIZMI V PRAKSI Vidimo torej, da so "izreki", ki jih nabiramo tu pod oznako aforizmi, dejansko blizu ali pokriti z opisom aforizmov, kot jih najdemo v članku (link!), medtem ko so "modre misli", "utrinki" (in kakor smo jih še poimenovali), če so seveda učinkovite, maksime in ne aforizmi. Maksime so prav tako odlično branje kot aforizmi, težava, ki jo osebno vidim pri njih, je ta, da je težko najti res izvirno, zlasti ob nepreglednih kupih "modrih misli", ki nenehno krožijo po e-pošti, opremljene z bolj ali manj neokusnimi in kičastimi fotografijami. Aforizmi pa, nasprotno, nudijo precej širše možnosti izvirnosti in vsebine (čeprav hkrati zajemajo iste nevarnosti kot maksima – poučevanje, moraliziranje, žuganje, opisovanje, razlaganje, neizčiščenost, odkrivanje tople vode, parafraziranje že znanih aforizmov ...). a) Lahko so povsem aktualni (npr. gospodarski, politični), čeprav – če so preveč specifični, hitro zastarajo. b) Lahko se preigravajo s prispodobami in frazami (npr. moj: Raja laja. Psi gredo dalje.) in dosežejo efekt s prenosom prispodobe v dobesedni pomen (npr. Lidijin: Kraja časa ni kaznivo dejanje, čeprav ga zagrešita oba: storilec in žrtev.). Ni nujno, da aforizem velja samo v dobesednem pomenu, samo v prenesenem pomenu ali nujno v obeh. Prispodoba je ponazoritev bistvene lastnosti neke stvari ali živega s stvarjo, ki ima podobne lastnosti. Aforizem pa se pogosto iz prispodob ponorčuje, jih združuje v oksimorone (z bodico), prenaša abstraktne na konkretno (vendar ne izvorno) raven ipd. Eden bistvenih učinkov takih aforizmov je, da bralca najprej napeljejo na nekaj že znanega, tako da pričakuje znani (»logični«) zaključek, nato pa ga šokirajo, spravijo v smeh, v premislek ipd. z drugačnim zaključkom. Tak primer je recimo Mensurjev: Čovjek nikad ne zna što ga čeka u prošlosti. c) Lahko vsebujejo besedne igre (npr. moj: Ponosu se rado zgodi, da jih dobi po nosu.). č) Predvsem pa morajo vsebovati bodico. Nekaj, kar nas ošvrkne, zbode, spravi v (glasen ali kisel) (na)smeh. Npr.: Prodam atomsko zaklonišče z lepim razgledom na oni svet. (Ž. Petan) Ona je celo besedo noge pisala narazen. (E. Jurič) PASTI PRI USTVARJANJU AFORIZMOV 1. Ne aforizem, ampak »modra misel« Modrovanje je že samo po sebi kočljivo, saj avtor lahko hitro (čeprav nehote) izpade pokroviteljski, moralizirajoč in žugajoč. S tem pa se odmakne od literarne vrednosti zapisa k pamfletnemu učinku (če sploh). Namen aforizma ni hujskanje. Niti poučevanje, vsaj ne direktno. Če že, naj aforizem v bralcu šele vzbudi razmislek, ki ga napeljuje k ustvarjanju lastnega mnenja, k novi oz. drugačni perspektivi na neko stvar ali problem, in ne da mu »rešitev« že servira ali celo vsiljuje. Poleg tega pa pri "globokih naukih in mislih" obstaja še večja nevarnost, da parafraziramo (hote ali nehote) nekaj, kar je bilo že (zdavnaj) zapisano. Takim mislim pravimo maksime, ne aforizmi. Npr.: Ne poučevati človeka, ki je zrel: škoda človeka. Poučevati človeka, ki ni zrel: škoda besed. (Konfucij, v: Anthony de Mello: Ptičja pesem) 2. Parafraziranje, »posnemanje« aforizmov Seveda se do neke mere ne moremo izogniti nevarnosti, da bomo povedali (in to celo na zelo podoben način) nekaj, kar je bilo že povedano, zapisano, nemara natisnjeno in izdano. Ne smemo pa tega početi namenoma, misleč, da ustvarjamo nov, lastni aforizem. Naj se za primer poigram s svojim: Moj mož je nadrejen. Nad-rejen. Ima 120 kil. In iz tega bi nekdo napravil »svoj« aforizem: Moj mož je podrejen. Pod-rejen. Ima 50 kil. Tako to ne gre. To je neke vrste plagiatorstvo. 3. Aforizmi s prtljago Kot nasploh opažam pri aforizmih, ki se nizajo tukaj, imajo mnogi s seboj kup "prtljage", pod katerim se sploh ne vidijo ali komajda, kaj šele da bi mogli uperiti svojo ost v bralca oz. njegovo (so)doživetje. Prvi nujni korak, ko je ideja aforizma že zajeta v besede, je torej krčenje, lupljenje balasta. To, kar ostane, pa tudi še ni nujno dobro. Tudi ta ostanek, ki je v resnici bistvo, je treba dobro speljati, preobračati, piliti itd., da bo res učinkovit. 4. »Interni« aforizmi Podobno kot pri političnih idr. izrazito aktualnih aforizmih je tudi pri tistih, ki se vežejo na dogajanje v kaki interni sferi (služba, društvo, naš portal ipd.). Torej: so ozki. Prvi so ozki v časovnem smislu; »interni« pa so ozki v prostorskem smislu, torej ne moremo pričakovati, da se bodo širšim krogom zdeli dobri, učinkoviti ali sploh razumljivi. Take aforizme seveda »interna skupina« rada prebere; niso pa cilj človeka, ki bi želel biti resen aforist. Ob zadnjem zapisu se mi je utrnilo tole: Kdor želi biti resen aforist, ne sme biti resen. (Vsaj ne vedno.) Upam, da sem prispevala nekaj k razumevanju aforizmov in koga spodbudila k pisanju ali piljenju teh drobnih, a slastnih bodic. Dobrodošli pa tudi v naši delavnici: Piše Aleksandra Kocmut - Kerstin Datum objave 25. 01. 2012 ob 04:29 Prebrano 3692 krat


Vitas energy-self care - sprostilna delavnica z Mojco Ribilč Z veseljem vam ponovno naznanjam delavnico VITAS ENERGY-SELF CARE ... rdeča nit delavnice je, da ves čas skrbimo za svoje zdravje preko gibanja, zdrave prehrane, sproščanja, meditacije,... Torej ozaveščanja celotne preventive zdravja, katero vpeljujemo v svoj vsakdan. Moj moto delavnice je, da je boljša preventiva kot pa potem boleča kurativa. Je pa res, da zahteva preventiva DELO, delo na sebi :). Zato vam ponudim odličen program, kjer s skupnimi močmi raziskujemo svoje telo. Mu privoščimo malce gibanja, raztezanja, samomasaže in sprostitve ob svetih glasbilih, kot so gongi, zvončki, tibetanske-kristalne sklede,... Na delavnici bomo tudi diskutirali o različnih temah, kako izboljšati svoj vsakdanjik... Ali z zdravo prehrano, gibanjem, sproščanjem,... Pogledali bomo tudi različne pomembne točke, ki jih imamo na telesu, preko katerih lahko s samomasažo ugodno vplivamo na svoje vsakdanje počutje. Zato vas z veseljem ponovno vabim na delavnico VITAS ENERGY-SELF CARE, ki bo v MARIBORU, Ob dravi 6, v novih prostorih LA VITAS, templju gibanja in notranjega miru . v JULIJU 19.7.2022 – 19.30-21.00 ❣ v AVGUSTU 22.8.2022 – 19.30-21.00 ❣ ( spoznali bomo tudi masažo obraza za lepši in mladostni videz kože na obrazu in cirkulacijo mišic na obrazu) Prispevek: 25 € (za člane vadbe VITAS ENERGY 20€) ... prispevek poravnate ali na TRR ali pred začetkom delavnice, zato priporočam, da pridete na dogodek vsaj 15 min prej, da se tudi malce udomačite z novim prostorom in se lahko v miru udobno namestite ... Prijavite se lahko na mail info@lavitas.si ali na desnem obrazcu in si tako rezervirate svoje mesto. V primeru, da kasneje ugotovite, da ne boste morali priti na delavnico, se prosim pravočasno tudi odjavite tudi preko maila in tako lahko odstopite mesto nekomu drugemu. 🙂 Veliko video koristnih vsebin lahko najdete na mojem YT kanalu in da boste na tekočem, se lahko nanj tudi naročite... stisnite ikonco NAROČITE SE ali SUBSCRIBE. Link do mojega kanala klik klik TUKAJ. Če se bi radi poglobili v PRAVILNO-NARAVNO dihanje s celim telesom, vas vabim da se mi pridružite v moji gibalni skupini VITAS ENERGY ON LINE. V skupini podrobno predelujemo naše dihanje in opuščamo stare navade in ozaveščamo naraven dih s pomočjo zelo preprostih dihalnih vaj, katere vam bodo pomagale prebuditi nazaj NARAVNO DIHANJE! V ta namen imam tudi delavnice DIHANJA – OZAVESTIMO NARAVNO DIHANJE, kjer pa zelo podrobno obdelamo dihalne vaje in tehnike... Več o delavnici klik klik TUKAJ. Vnesite vaše sporočilo (prosim napišite kraj, v katerem boste obiskali delavnico)


Evropska unija bo naslednje leto izdala digitalno denarnico za plačila - Cryptomanija.eu Domov Novice Evropska unija bo naslednje leto izdala digitalno denarnico za plačila Evropska unija bo naslednje leto izdala digitalno denarnico za plačila Evropska unija (EU) bo lansiral digitalno denarnico, ki bo državljanom katere koli države v bloku omogočala plačevanje in dostop do storitev, ki jih zagotavlja vsaka država, prav tako pa bo omogočala shranjevanje informacij o digitalnih ID. Denarnica, ki naj bi bila predstavljena prihodnje leto, bi lahko bila povezana s projektom digitalni evro, predlogom centralne banke za digitalno valuto (CBDC), na katerem ECB še vedno dela. Evropska unija načrtuje izdali digitalno denarnico, ki bi njenim državljanom omogočala plačila v vseh državah članicah z minimalnim trenjem. Po poročanju Reutersa naj bi denarnica začela delovati prihodnje leto in v eno samo aplikacijo vključevala zasebne in javne storitve. Denarnica bi delovala kot nekakšen trezor za plačila in osebni dokument in bi uporabnikom omogočil, da shranijo digitalne ekvivalente svojih fizičnih dovoljenj, kot so potni listi ali vozniška dovoljenja, vključno z drugimi državami odvisnimi storitvami. Zaradi svojega značaja bo denarnica potrjena z biometričnimi podatki, kot so preverjanje prstnih odtisov in skeniranje mrežnice z uporabo računske moči in senzorjev, ki jih imajo mobilne naprave že na krovu. Evropska unija naj bi razmišljal o zasebnosti uporabnikov aplikacije: blok bo aplikacijo navidezno zasnoval tako, da bodo podatki uporabnikov razdeljeni, da se zagotovi, da teh dragocenih podatkov tretje osebe ne bodo uporabljale za oglaševanje ali druge namene. . Digitalna evro vezava? Medtem ko Evropska centralna banka se ni odločila za izdajo digitalnega evra in še vedno preučuje učinke digitalnih valut centralne banke. Ta denarnica bi lahko bila koristna za uvedbo take valute. V kombinaciji z aplikacijo bi lahko digitalni evro Evropski uniji dal vzvod za regulacijo porasta drugih, nenadzorovanih digitalnih valut. Evropska centralna banka je navedla, da je eden ključnih ciljev pri izdaji digitalnega eura bi pomenilo: ... izogibanje odvisnosti od izdanih in nadzorovanih digitalnih plačilnih sredstev od zunaj euroobmočju, ki bi lahko ogrozilo finančno stabilnost in monetarno suverenost. Če bi bil sistem resnično izveden, bi biti največji digitalni CBDC doslej, ki zajema države članice 27 pod vplivnim območjem Evropske unije. Vendar ne bi bila prva: Bahami in Kitajska že postopoma izdajajo svoje digitalne valute. Kaj počnete pomislite na to digitalno denarnico, ki jo je izdala Evropska unija? Povejte nam v spodnjem oddelku za komentarje Prejšnji članekDaymak bo do leta 2023 lansiral vozilo za rudarstvo kripto Naslednji članekZakaj je upravljanje na verigi ključnega pomena za rast in dolgoživost blokov


Čez Most po modrost - Pot dediščine - Slovenia - Official Travel Guide - Kazalo Ste tukaj»Domov»Narava»Tematske poti»Pot dediščine»Čez Most po modrost Telefon:05 381 13 61 Kulturnozgodovinska pot nas popelje skozi tri tisočletja Mosta na Soči. Pot se začne v centru ob informacijskem terminalu in teče skozi naselje mimo 22 urejenih točk, opremljenih z info panoji in nišami z replikami arheoloških najdb:• Skifos, grška obredna skodelicaSkifos, na Mostu na Soči izkopana grška obredna skodelica iz 5. stoletja pr.n.š., je okrašen z motivom sove med oljčnima vejicama. Sova, v grški mitologiji sveta ptica boginje modrosti, nas bo vodila čez Most po modrost (original hrani Tolminski muzej).• Bronastodobna naselbinaNajstarejši dokaz za poselitev pomola na sotočju Idrijce in Soče so ostaline bronastodobne stavbe, najdene na tem mestu. Celotna konstrukcija je slonela na kolih, vkopanih v jamo in obdanih z gmoto kamenja. V notranjosti stavbe so bili najdeni odlomki hišne lončenine iz obdobja srednje do pozne bronaste dobe (1200 - 1000 pr.n.š.).• Cerkev svete LucijeZačetek gradnje l.1584, posvečena l.1612. Stavbarji svetolucijske cerkve so se pri gradnji zgledovali po znameniti romarski svetogorski baziliki. Obnova med prvo svetovno vojno razdejanega svetišča je s prekinitvami trajala vse do leta 1940 po načrtih slikarja, kiparja in arhitekta Toneta Kralja.• Glinasti ometIz železnodobne stavbe, 5. stol. pr.n.š., replika, original hrani Goriški muzej.• Arheološki muzejStalna arheološka razstava z rekonstrukcijo halštatske hiše prikazuje zgodovino arheoloških raziskav na Mostu na Soči s poudarkom na železnodobni svetolucijski kulturi in stavbarstvu v Posočju.• Ostaline železnodobne hiše »1«O svojstvenosti posoške arhitekture pričajo imenitno ohranjene ostaline te hiše. Vhod v stavbo je bil z zavetrne, jugovzhodne strani. Nad vhodom je stal nadstrešek.• Ostaline železnodobne hiše »11«Eden najbolj pričevalnih temeljev železnodobne stavbe iz 5. stol.pr.n.š je bil osnova za risarsko rekonstrukcijo in izdelavo makete posoške železnodobne hiše, ki si jo lahko ogledate v arheološki zbirki Tolminskega muzeja v Tolminu.• Naselje v mlajši železni dobi, 3.-1. stol.pr.n.š. Naselje je živelo tudi v mlajši železni dobi. Raziskane stavbe iz mlajše železne dobe so ohranile predhodni naselbinski prostor, način postavitve in usmeritve ter gradnjo s solidnim kamnitim temeljem in leseno konstrukcijo. Njihov zunanji videz je bil manj mikaven kot v starejše železnodobni vasi. Šele pred približno dvema tisočletjema je stavbarske značilnosti železne dobe zamenjala povsem drugačna, rimska arhitektura.• Rimska hišaImena rimske naselbine, ki je svoj višek doživela v 3. in 4. stoletju, ne poznamo. Tedanja naselbina je bila manjša od starejšeželeznodobne predhodnice. V veliki meri so bile stavbe postavljene v neposredno bližino porušenih prazgodovinskih hiš.Rimska novost pri gradnji hiš je bila uporaba malte kot veziva. Temelji so bili iz večjih kamnitih blokov. Stavbe so bile ometane le v notranjosti. V primerjavi s prazgodovinskim obdobjem so stavbe pridobile tudi na velikosti (do 27 x 7 m), s čimer se je spremenila tlorisna zasnova, ki je postala izredno razgibana.Nahajamo se na dvorišču (atriju) rimske hiše. Manjši del stavbe, ki je dvignjen nad dvoriščem, je služil bivanju in spanju. Večji del stavbe je bil namenjen pokritemu dvorišču, kjer so se odvijala gospodinjska in gospodarska opravila ter družabne dejavnosti. Stavba je v svojem sklopu imela potilnico (sudarij), manjši kvadratni prostor s kamnito klopjo in ogrevanim vododržnim tlakom.• Rimsko grobiščeRimljani so pokopavali svoje umrle ob cestah, ki vodijo iz naselja. Na skrajnem vzhodnem območju naselbinskega kompleksa, nekaj deset metrov od mesta, kjer se nahajamo, se je raztezalo rimsko grobišče z raziskanimi 164 grobovi. Ob žganih grobovih so izpričani tudi skeletni pokopi. Slednji so značilni za čas pozne antike. To je bilo obdobje, ko se je po celotnem imperiju razmahnilo krščanstvo.• Pri svetem MavruCerkvica je s prvo omembo leta 1192 najstarejša cerkev v kraju in okolici. Nanjo je vezano tudi najzgodnejše znano poimenovanje Mosta na Soči: In ponte Sancti Mauri, St. Mauro, Sankt Maurus Bruck. Posvečena je sv. Mavru, ki je bil učenec sv. Benedikta in pozneje njegov naslednik. Legenda pravi, da naj bi imel izredno moč pri zdravljenju, zato ga bolniki prosijo za pomoč. Je zavetnik oglarjev in bakrarjev.• Pregljeva (Lovrčeva) hiša"... Stala je prečudno značilno vzdolž k bregu pod Kukom, s pročeljem ostro v zapad, podprta na dolenji strani s prizidkom. Starinska, mehedravo siromašna, da se Bog usmili, z nekaterimi vidnimi ostanki stare plemenitosti. Zidal jo je namreč nek duhovni gospod za svoja stara leta. V podstrešju je bilo lahko videti, da je bila sprva krita s skriljem, a da so jo pozneje nekoliko vzdignili za strmo slamnato ostrešje. Tako je slonela razmeroma visoko nad vasjo v strmini, izpostavljena vsem hudim uram od zapada in juga, da so ji trgale streho in plašile do obupa nas otroke v njej ponoči, ko se poletne nevihte v tisti kotlini ne utolažijo od mraka do zore, kar bi utegnil pritrditi kot očividec sam slavni prirodoslovec in starinar Vyrchow. Brez globokih temeljev položena nenaravno pošev v breg, je bila prostor za skromno družinico z gorenjo pritlično, črno sajasto kuhinjo, z izbo in kamro nad hlevom in kletjo, kjer je neugnano rasel po stenah soliter ... "• Žare iz železnodobnih grobov• Železnodobno grobiščeNahajamo se na Testenčevi ograjnici, v osrčju obsežnega železnodobnega grobišča. Največje arheološke raziskave grobišča so bile opravljene s strani dunajskega in tržaškega muzeja med leti 1884 in 1902. Že tedaj je bilo raziskanih več kot 6500 železnodobnih grobov. Predvideva se, da je število vseh pokopanih na grobišču okoli 10000.Pogrebne navade davnih prebivalcev Posočja se skozi celotno 1. tisočletje pr.n.š. niso spreminjale. Pokojnike so sežgali. Žganino, ostanke noše pokojnika in pridatke so razsuli po dnu grobne jame ali položili v žare. Grobovi so bili pokriti s kamnitimi ploščami. Izmed pridanih nakitnih predmetov izstopajo bronaste zapestnice, ovratnice, prstani, uhani in fibule. Moškim pokojnikom so od 4. stoletja pr.n.š. dalje prilagali orožje, ki sta ga sestavljala železna sekira in sulica.Številni pridatki dokazujejo cvetočo kulturno izmenjavo z južnoitalskim in grškim območjem, kot kaže tudi najdba posodice iz atiških delavnic. Bogastvo kulturnih stikov simbolno prikazuje površina spominskega prostora, posuta z okrasnim vulkanskim peskom s pobočij sredozemskih ognjenikov.• Most čez reko Idrijco,• Staroslovansko seliščeTudi na ledini Repelc, ležeči čez reko, so umrle pokopavali v železni in rimski dobi. Posebno zanimivost v sklopu grobišča pa predstavlja jama z dvema lončenima posodicama prostoročne izdelave. Lončka s konca 7. ali začetka 8. stoletja sta nasploh najstarejša sled staroslovanske poselitve na Tolminskem.• Mali muzej Tolminsko mostiščeV Malem muzeju je razstavljenih okoli 1000 predmetov italijanske, avstroogrske in nemške vojske, najdenih na območju avstroogrskega 15. korpusa (od Avč do Batognice).• V frontnem zaledjuMost na Soči z okolico je v letih 1915-1917 odigral vlogo pomembne avstro-ogrske frontne zaledne postojanke, ki je s popolno vojaško infrastrukturo oskrbovala frontno linijo na pobočjih Selskega vrha, Mengor in Bučenice. Nasprotna, italijanska vojska v enajstih ofenzivah frontne linije ni uspela prebiti. Kljub nenehnim topniškim obstreljevanjem je večina civilnega prebivalstva vztrajala v kraju. Oktobra leta 1917 sta s Selskega vrha, Mengor in Bučenice avstro-ogrska in nemška vojska krenili v napad, na grebenih Kolovrata je sledil spopad, ključni moment preboja Soške fronte.• Apnenica - od kamna do apnaObnovljena apnenice (frnaža) govori o izjemno pomembni panogi, ki je danes že skoraj povsem zamrla: žganju apna. Apneničarji oz. apnarji so za kuhanje (žganje) apna potrebovali dovolj apnenca in drvi ter bližino vode. Potrebe po apnu so bile velike v gradbeništvu, strojarstvu in usnjarstvu ter za razkuževanje in beljenje stanovanj. Starejše apnenice so bile podobne velikanskim košem iz prepletenih leskovih ali gabrovih palic, apnenica z Modrejc pa sodi med lepše ohranjene zidane primerke s konca 19. oz. začetka 20. stoletja.• JezeroLeta 1938 je kraj doživel največjo prelomnico v izgledu. Po izgradnji jezu v Podselu je strugi Soče in Idrijce zalila voda. Nastalo je 7 km dolgo akumulacijsko jezero in Most na Soči je od tedaj objezerski kraj. Urejeni jezerski bregovi vabijo sprehajalce na ogled razstavljenih del, nastalih na tradicionalni poletni likovni koloniji.Jezerska voda je bogata z ribami, kar privablja ribiče z vsega sveta. Med ribami je najznačilnejša avtohtona soška postrv - Salmo trutta marmoratus, ki doseže tudi največje velikosti. V jezeru živijo še lipani - Thymallus thymallus, potočne postrvi - Salmo trutta fario, križanci med soško in potočno postvjo, kalifornijske postrvi ali šarenke - Oncorhynchus mykiss, štrkavci - Leuciscus cephalus cabeda, grbe - Barbus plebeius ter raki, vrste primorski koščak in koščak. Nepogrešljivi del podobe jezerske gladine predstavljajo labodi ter številna družina rac mlakaric.• Izvir pod grmomIzvir »Pod grmom« je eden izmed osvežilnih vodnih izvirov, s katerimi se ponaša okolica Mosta na Soči. Izvir ne presahne tudi v najbolj sušnih obdobjih in skozi vse leto drži konstantno temperaturo vode. Ta naj bi bila po pripovedovanju zdravilna za oči.Z očmi in vidom povezujemo tudi legendo svetnice Lucije, zavetnice Mosta na Soči. Lucija, rojena v rimskem obdobju okoli leta 286 na Siciliji, si je sama iztaknila oči, da bi se izognila prisilni poroki s poganskim mladeničem, ohranila umaknjeno deviško življenje in krščansko veroizpoved. Umetniki jo upodabljajo z očmi na pladnju, ki ga drži v desni roki. DODATNE INFORMACIJE LTO Sotočje - TIC Tolmin Petra Skalarja 4 5220 Telefon : 05 38 00 480 Faks : 05 38 00 483 E-pošta : Spletna stran : www.dolina-soce.com Iskanje


Vzdrževalec za področje strojnega vzdrževanja m/ž | Optius.com Vzdrževalec za področje strojnega vzdrževanja m/ž Datum objave:12. 5. 2022 V družbi Impol PCP d.o.o. iščemo kandidata za delovno mesto Vzdrževalec (m/ž) za področje strojnega vzdrževanja. Izvajanje kurativnih vzdrževalnih posegov na strojih in napravah v skladu z zahtevami sistema kakovosti, sistema ravnanja z okoljem in sistema poklicnega zdravja in varnosti: hitra popravila ob nepredvidenih okvarah in poškodbah strojev, sestavljanje ekipe za hitre posege, iskanje optimalnih rešitev. Izvajanje preventivnih vzdrževalnih posegov na strojih in napravah v skladu z zahtevami sistema kakovosti, sistema ravnanja z okoljem in sistema poklicnega zdravja in varnosti: izvaja popravila po delovnih nalogih, izvaja izboljšave na strojih in napravah (za doseganje proizvodnje izdelkov dogovorjene kakovosti), izvaja kontrolne preglede, manjša popravila, generalna popravila, pripravi seznam rezervnih delov, ki morajo biti zamenjani pri naslednjem preventivnem pregledu. Izvajanje montaž novih strojev in naprav. Izdelava rezervnih delov: iskanje in nabava ustreznega materiala, ročna izdelava posameznih sklopov, sestavljanje, čiščenje in konzerviranje, skladiščenje. Nadziranje ustreznosti strojev: kontrola ohišij reduktorjev, hidrantnih komponent, pnevmatičnih komponent, rezervnih delov, po potrebi izvede popravilo ali določi termin za popravilo. Vodenje del: sestavi ekipo, prouči načrte, organizira izvajanje del. Ukrepanje v nujnih primerih (dežurstvo na domu). Izvajanje aktivnosti za čisto in urejeno delovno okolje. Izobražuje in usposablja se v skladu s sprejetim planom in zahtevami procesa vzdrževanja. Izvajanje del, ki so potrebna za nemoteno uresničevanje planskih obveznosti procesa vzdrževanja, upoštevajoč znanja in sposobnosti vzdrževalca in opravljanje drugih del po navodilih nadrejenega vodje. Delo je organizirano v 1 izmeni, po potrebi stalna pripravljenost na domu. srednješolska izobrazba tehnične smeri ali triletno poklicno izobraževanje, npr.: strojni tehnik, strojni mehanik, strojni obdelovalec kovin-specialist, ključavničar, mehatronik delovne izkušnje vsaj 6 mesecev, poznavanje ciljev proizvodnega procesa, delo v procesu vzdrževanja, zaposlitev za nedoločen čas (s 4-mesečnim poskusnim delom), delo v 1 izmeni, občasno stalna pripravljenost na domu, življenjepis (priporočena oblika je Europass). Rok za prijavo: 31. 5. 2022. Prijave sprejemamo preko ponujene prijavne možnosti portala Optius. Kontakt za vprašanja: kadrovska pisarna, tel. št. 02-845-39-01 (Jovita Žunko).


Ustvarite si svojega Spodaj lahko pregledate pogoste možnosti ali pa se s trgovcem posvetujete o celotni paleti zaključnih detajlov. Okrasni spojler, sprednji odbijač Sprednjemu delu avtomobila daje bolj dinamičen in ekskluziven videz. Na voljo v treh matirano lakiranih izvedbah za ujemanje z ostalimi dodatki iz ponudbe "Zunanji slog" ali pripravljeni za dodatno lakiranje. Stranska obloga pragov Stranska obloga pragov je izdelek, ki s svojim stilskim in ekskluzivnim videzom obe strani vozila poveže z drugimi dodatki iz skupine "Zunanji slog". Na voljo v treh matirano lakiranih izvedbah za prilagoditev po vaših željah. Difuzor za kombinacijo z vgrajenima izpušnima cevema. Skupaj naredita zadek avtomobila elegantnejši in bolj športen. Difuzor je na voljo v treh matirano lakiranih izvedbah za prilagoditev po vaših željah. Vključevanje v promet iz ozkih uvozov z navadno slabo preglednostjo, je vse prej kot enostavno opravilo. Potrudili smo se in ga olajšali s Parkirno kamero s stranskim pregledom spredaj, s katero lahko s 180° zornim kotom "vidite za ovinek" levo in desno pred seboj. Deco zadnji odbijač Deco obloga zadnjega odbijača je pametna rešitev, ki ohranja vrhunski videz vašega V60. Odporna in zasnovana za ujemanje z obliko vašega športnega karavana, ta samolepilna obloga med nalaganjem prtljage ščiti odbijač vozila pred praskami. Preberite še Oglejte si vse dodatke NAŠE INOVATIVNE ZNAMKE


Potrebno je vedeti: kaj je sinusna aritmija srca in kako je nevarna? - Hipertenzija May Respiratorna aritmija: vzroki, simptomi in registracija na EKG, zdravljenje - ali je potrebna ali ne? Pri ljudeh ni nič trajnega. Torej se lahko pomembni vitalni parametri spremenijo v kratkem času in to je normalno. Na primer, hitrost dihanja, temperatura in druge značilnosti telesa se razlikujejo glede na delo telesa naenkrat. Ni izjeme in srčni utrip. Pri zdravi osebi se srce skrči v določenem intervalu in pri frekvenci utripov na minuto, določenih na genetski ravni. Pri odraslih je normalni srčni utrip od 55 do 90 na minuto, pri otrocih pa lahko doseže 120 na minuto. V vseh starostnih skupinah zdravih posameznikov je srčni utrip sinusen in pravilen. To pomeni, da se električni impulzi rodijo na samem začetku srčnih prevodnih vlaken - v sinusnem vozlišču, od koder se vznemirjenost dosledno širi, kar spodbuja redne kontrakcije srčne mišice. Pri aritmiji se moti pravilnost srčnega ritma, mišica pa se pogosteje ali redkeje zmanjša. Vsi opisani procesi se pojavljajo skozi celotno življenje organizma in jih urejajo številni nevro-humorni dejavniki. Eden od njih je inervacija srca z vejami avtonomnih živcev - vagusnega živca in simpatičnih vlaken. To dejstvo pojasnjuje tesno povezavo med srčnim utripom in dejanjem dihanja. Poleg tega se pojavlja respiratorna aritmija zaradi anatomske bližine pljuč in srca. sprememba R-R intervalov na EKG pri dihanju Torej, kaj se zgodi z respiratornimi aritmijami? Ta vrsta aritmije ne pomeni kršitve srčnega ritma v pravem pomenu besede, saj, na splošno, srčni utrip (HR) ostaja v sprejemljivih mejah, in drugič, v večini primerov respiratorna aritmija ni hemodinamsko pomembna, to pomeni, da ne vodi do resnih motenj cirkulacije v telesu (do padca krvnega tlaka, šoka, pljučnega edema itd.). Za sinusno respiratorno aritmijo, ki izhaja iz sinusnega vozlišča, je značilno povečanje srčnega utripa v času vdihavanja, še posebej globoko, in krčenje srčnega utripa v času iztekanja. Takšen srčni ritem ne poteka pri vsakem ciklu »vdiha - izdiha«, čeprav se v nekaterih primerih lahko stalno beleži v pacientu. Vzroki respiratorne aritmije Torej, kako obravnavati tovrstno aritmijo kot varianto norme ali kot patologijo, ki jo je treba zdraviti? V večini primerov je rahla kršitev pravilnosti sinusnega ritma zaradi dihanja normalna in ne zahteva zdravljenja. Praviloma se aritmija med dihanjem pojavi pri otrocih, mladostnikih in pri mladih. Pri odraslih se respiratorna aritmija pojavi kot odziv srca na stresne dejavnike, na fizične napore, kot tudi pri dolgotrajni fizični ali duševni utrujenosti. V primeru, da se bolnik pritožuje na srce in da se na EKG-ju lahko odkrijejo druge motnje ritma, mora zdravnik predpisati EKG v daljšem časovnem obdobju in dodatne metode pregleda. To je posledica dejstva, da se z nekaj patologijo srčno-žilnega sistema razvije tudi izrazita respiratorna aritmija. Zlasti pri ishemiji miokarda, ko se ishemična območja pojavijo v območju srčnega prevodnega sistema, je možna rahla okvara sinusnega vozlišča. Seveda so za bolezen koronarnih arterij značilne resnejše motnje ritma. Poleg zgoraj navedenih razlogov se respiratorna aritmija pojavi pri vegetativno-vaskularni distoniji, pregrevanju in prekomernem ohlajanju telesa, pri visoki vročini, pa tudi pri boleznih ščitnice (hipo- in hipertiroidizem). Običajno se respiratorna aritmija ne kaže klinično in se zazna le med elektrokardiogramom. Pri nekaterih ljudeh, zlasti tistih z nizko telesno maso, se lahko pojavi srčni utrip, občutek ustavitve in potopitev srca. Poleg tega so možne avtonomne motnje - pretirano znojenje, hladno lepljivo znojenje, hladne roke in noge. Ti simptomi niso toliko manifestacija respiratorne aritmije, temveč so povezani simptomi vegetativno-žilne distonije. Respiratorna aritmija pri otrocih in mladostnikih je lahko posledica nedonošenosti, kongenitalne kardiomiopatije, redko - prirojenih malformacij, vegetativno-žilne distonije pri starejših otrocih, hitre rasti telesa in samega srca v starosti 6-7 let in hormonskega naraščanja v obdobju spolnega razvoja. Lahko pa se kaže kot kratka sapa z majhnim naporom, modrikasto barvo nasolabialnega trikotnika, občutek pomanjkanja zraka in nepravilen utrip na žilah zapestja. Otrok lahko občasno opazi boleče občutke na levi strani prsnega koša. Praviloma se takšno neugodje pojavi pri starejših otrocih. Pri najmlajših - dojenčkih - se aritmija manifestira samo z nepravilnim bitjem srca, odvisno od faze vdihavanja in izdiha. Tudi pri otrocih, kot pri odraslih, so opisane klinične manifestacije zelo redke in v večini primerov ni simptomov respiratorne aritmije. Kako se zazna respiratorna aritmija? Najbolj zanesljiva in najhitrejša metoda diagnoze je EKG, ki je dodeljen otroku pri starosti enega meseca in nato enkrat letno za zdrave otroke. Sprememba pogostosti krčenja v odvisnosti od vdihavanja (zelena) in izdihavanja (oranžna) med dihalnim testom V primeru, da bi pediater skupaj z respiratorno aritmijo pri otroku odkril šumenje srca, zaostalost v rasti, cianozo nasolabialnega trikotnika (modro), pa tudi druge motnje v ritmu, bo predpisal dodatne metode raziskovanja, zlasti dnevnega spremljanja EKG in ultrazvoka. srca. V zadnjih letih se izvaja ultrazvok srca kot del spremljanja vseh dojenčkov, starih en mesec, tako da, če ultrazvok ne diagnosticira srčne napake ali druge velike organske patologije in respiratorna aritmija vztraja, se lahko starši umirijo in ne paniko zaradi prisotnosti aritmije. Toda tudi v primerih, ko so starši prepričani, da je njihov otrok popolnoma zdrav, vendar ima respiratorno aritmijo, je še vedno priporočljivo obiskati pediatra za ultrazvok srca in izključiti resnejšo patologijo. Pri odraslih z respiratorno aritmijo je treba EKG opraviti na vsakem prof. vsaj enkrat letno. Pri bolnikih z respiratorno aritmijo se lahko dodeli tudi ultrazvok srca, če pa se pojavijo težave s srčno-žilnim sistemom. V primeru, da bolnik ne odkrije nobene organske patologije srca ali drugih organov, na primer ščitnice, zdravljenje respiratornih aritmij ni potrebno. V večini primerov je zdravljenje respiratorne aritmije normalizacija načina življenja. Torej, pacient potrebuje zlasti korekcijo načina dela in počitka, zdravo prehrano in tudi omejitev pomembnega fizičnega napora. Da bi odpravili povečano obremenitev srčne mišice, mora bolnik omejiti vnos soli v telesu (ne več kot 1,5 g na dan) in urediti režim pitne vode (ne več kot 1,5-2 litra tekočine na dan). Pri otrocih so priporočila naslednja. Otrok mora počivati več, spati ponoči vsaj 8 ur (za dojenčke, seveda, več), jedo prav in narediti lahka gimnastika. Omejitve pouka telesne vzgoje v predšolskih in šolskih ustanovah niso na voljo, če otrok nima resnih težav s srcem. Prognoza za to stanje je ugodna, zapletov v odsotnosti drugačne kardiovaskularne patologije pa se ne razvije. Mladi moški z respiratorno aritmijo lahko služijo v vojski, če niso našli resne organske bolezni srca ali drugih resnejših motenj srčnega ritma. Respiratorna aritmija, ugotovljena pri nosečnicah, ni kontraindikacija za nosečnost, porod pa poteka naravno brez indikacij za carski rez iz drugih organov ali v povezavi z porodnično patologijo. Na koncu je treba opozoriti, da respiratorna aritmija ni ločena bolezen in praviloma ne predstavlja nevarnosti za življenje in zdravje. Vendar pa se je v primeru izrazitih simptomov potrebno posvetovati z zdravnikom, saj lahko pod masko občutka srčnega utripa pride do veliko resnejših kršitev. Sinusna respiratorna aritmija je vrsta fiziološke aritmije. To postane jasno vidno, če oseba globoko diha. Razvija se od nihanja tona. Ko oseba začne močno dihati, postanejo srčni utrip pogostejši in ko izdihnejo, postanejo veliko manj pogosti. Respiratorna aritmija najdemo predvsem pri mladostnikih in otrocih. Odrasli trpijo zaradi problema le v primeru nalezljive bolezni. Vzroki sinusne respiratorne aritmije Vzroki respiratorne sinusne aritmije so nezrelost živčnega sistema. Kot smo že omenili, se problem najpogosteje pojavlja pri otrocih in mladostnikih. Mlajši je otrok, večja je verjetnost takšnih epizod. Dojenčki s postnatalno encefalopatijo so večinoma dovzetni za ta učinek. Seveda so prezgodaj rojeni dojenčki ogroženi. Rahitis pri otrocih pogosto povzroči spremembo v razdražljivosti živčnega sistema in povzroči razvoj sinusne respiratorne aritmije. Obstaja prevelika bolezen otrok. To je še posebej izrazito med vadbo. Aritmija se lahko pojavi med rastjo rasti. V tem obdobju vegetativni sistem preprosto ne more slediti vsem spremembam in se prilagaja novim zahtevam rastočega organizma. Vse spremembe, povezane s starostjo, lahko spremljajo respiratorne aritmije. Takoj, ko vegetativni sistem začne aktivno zoreti, se tveganje za pojav bolezni bistveno zmanjša. Simptomi sinusne respiratorne aritmije se kažejo v povečanem srčnem utripu med vadbo. To je še posebej izrazito pri otrocih. Srce začne delovati nervozno, morda po videzu občutka "bledenja". Obstaja občutek hitrega delovanja organa in njegove ostre ustavitve. Vendar so to le najbolj neškodljivi simptomi. Lahko kažejo šibkost in omotico. Vse to se dogaja skupaj z živčnim delovanjem srca. Sčasoma, zasoplost, občutek pomanjkanja zraka. Simptomi so enaki. Otroci se lahko pritožujejo zaradi močnega srčnega dela in utrujenosti. Podoben pojav se pojavi pri odraslih in nosečnicah. Mimogrede, dekleta v obdobju prenašanja otroka so še posebej nagnjena k pojavu te težave. Kljub temu pa bolezen »prizadene« predvsem otroke. Močnih simptomov ne opazimo, zato starši ne morejo vedno opaziti, da ima otrok težave. Ko se pojavi simptom, morate paziti na to in otroka odpeljati k zdravniku. Bolezen ne prinaša veliko neugodja, vendar pa zahteva njeno popolno odpravo. Otroci imajo pogosto težave. V tem primeru je vse v celoti odvisno od starosti otroka in pogostosti diagnoze. Zato odrasli redko trpijo zaradi te težave. To stanje je posledica dejstva, da živčni sistem ni dovolj zrel. Kot smo že omenili, se težava pojavlja predvsem pri nedonošenčkih, novorojenčkih s povečanim intrakranialnim pritiskom, malčkom in tistim, ki trpijo zaradi rahitisa. Razumeti, da ima otrok to bolezen ni tako preprosta. Navsezadnje posebni simptomi ne obstajajo. Svetli simptomi so značilni za hudo bolezen. Glavni razlog za zaskrbljenost bi morala biti zasoplost, šibkost in zmanjšana aktivnost. Če je otrok dovolj star, ima lahko hiter srčni utrip in omotico. V vsakem primeru morate takoj poiskati pomoč v bolnišnici. Če EKG pokaže aritmijo, morajo starši otroka odpeljati na sestanek pri kardiologu. Obstajala bo posebna študija, podana testiranja. Reševanje problemov je dokaj preprosto. Dovolj za vzdrževanje zdravega načina življenja. Sinusna respiratorna aritmija pri mladostnikih ni presenetljiva. Dejstvo je, da se do zrelega časa pri ljudeh oblikujejo številni sistemi. Zlasti živčni sistem še vedno ni dovolj okrepljen. Zato lahko vsak čustveni šok privede do pospešenega delovanja srca. V tem ni nič nevarnega, vendar je bolje, da odpravimo težavo. Prekomerno telesno težo otroci prizadenejo respiratorne aritmije. Zato je priporočljivo, da starši sledijo prehrani svojega otroka. Pogosto so pospešeni srčni utrip in šibkost povezani s preteklimi nalezljivimi boleznimi. Pojavil se bo simptom, morda v ozadju rahitisa. Nedonošenčki so še posebej dovzetni za to. Nič ni nevarnega. Z leti bo problem sam po sebi izginil. Staršem je dovolj, da otroku zagotovijo normalne življenjske pogoje. Torej mora biti prehrana pravilna in uravnotežena. Delo in počitek nadomestita. Seveda se morate izogibati čustvenim pretresom. Toda kljub dejstvu, da je problem rešen brez zdravil, je treba otroku pokazati vse, kar je zdravniku potrebno. Huda aritmija respiratornega sinusa Človeško telo je nenehno spreminjajoči se sistem, v katerem je vse povezano. Srce, ki služi za destilacijo krvi, je črpalka, ki deluje v sunkih. Ima električno prevodna vlakna, katerih začetek je sinusno vozlišče. Vsak neuspeh srčnega utripa, vključno z respiratorno aritmijo, je povezan s povečanjem upočasnjevanja srčne frekvence, spremembo v intervalu med utripi in sinusno patologijo, ker se začne v tem vozlišču. V otroštvu in adolescenci pride do odpovedi srčnega ritma, povezanega z dihanjem: med vdihom postanejo kapi pogostejše, med izdihom pa se upočasnijo. V življenju so notranji vzroki, ki nekaj spremenijo v telesu. Tak dejavnik, ki spreminja usklajeno delovanje dihalnih in srčnih sistemov, je vagusni živčni in simpatični vlakni, njihova inervacija spreminja ritem srčnega utripa. Takšne motnje pogosto izginejo same, takoj ko telo postane močno. Pojav aritmije kaže na prisotnost težav v dihalnem sistemu ali kardiovaskularnem sistemu Glede na resnost tečaja lahko govorimo o treh oblikah kršitev: Pri odraslih je opisana motnja redka in zahteva posvet s kardiologom, saj je to znak patologije. Vzroki respiratorne aritmije srca Starši morajo poznati vzroke za motnje srčnega ritma. Glavni so: vaskularna distonija, povezana z intenzivno rastjo. IRR pri otroku je možen vzrok respiratorne aritmije. Posvetovanje s pediatrom ali kardiologom bo pomagalo ugotoviti, ali je zdravljenje v določenem primeru potrebno. Vzroki sinusne respiratorne aritmije pri odraslih: stalni stres, dolgotrajen živčni ali fizični stres, pomanjkanje spanja; Ne smemo pozabiti, da je lahko huda respiratorna aritmija simptom naslednjih bolezni: osteohondroza in patologije hrbtenice; Respiratorna sinusna aritmija: znaki in simptomi Ugotovljeno je bilo že, da v odsotnosti patologije ta motnja, še posebej v mladosti, sploh ni opažena, da ni nobenih pritožb glede dobrega počutja, ni bolečine. Starše je treba opozoriti z naslednjimi kazalniki: bledica kože, modri nasolabialni trikotnik, ustnice, nohti; Značilno. Očitna s fizično naporno bolečino v prsih. Paroksizmalno. Zelo pogosto na vhodu oseba čuti udarec v prsni koš, srčni ritem se poveča na 200, napad lahko traja več ur. Da bi preprečili bolezen ali preprečili njen razvoj v zgodnjih fazah, morate v katerikoli starosti redno obiskati zdravnika. Respiratorna aritmija pri otrocih in mladostnikih Zgoraj opisano, kaj je to, vzroki in simptomi motnje, kaj jo povzroča, kako se manifestira. To v celoti velja za odrasle in otroke vseh starosti. Otroci imajo pogosto težave Glavna naloga kardiologa je pravilno ugotoviti vzrok za neuspeh srčnega utripa. Potrebujete zdravljenje ali dovolj popravek življenjskih pogojev otroka, ugotavlja specialist. Samozdravljenje je polno zapletov. Zgoraj je bilo omenjeno, da so odrasli le redko podvrženi tej bolezni. Če so v otroštvu manifestacije povezane z rastjo in nestabilnostjo telesa in ne puščajo posledic, potem je v starejši starosti takšna patologija najpogosteje simptom neke druge bolezni. Če je bolezen definirana v zgodnji fazi, se aritmija zdravi pri zdravljenju bolezni, ki jo je povzročila. Zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik. Predvidena je kombinirana terapija, ki vključuje zdravljenje z drogami, rehabilitacijske postopke, izboljšanje življenjskih pogojev, pravilno prehrano, zdravo spanje in dolge sprehode. Sinusna respiratorna aritmija pri nosečnicah Organizem bodoče matere je podvržen dvojni obremenitvi, ki deluje ne samo za žensko, ampak tudi za nastanek in nosečnost zarodka. Ta situacija ni najboljši način za srce. Neuspeh enotnosti njegovih udarcev zaradi: hitra sprememba razpoloženja, ker je čustveno zdravje v tem obdobju moteno, kar vodi v stres, histerijo, solze; Ena od srčnih nenormalnosti, ki se lahko razvije z naraščajočim naporom, je sinusna aritmija pri nosečnicah. zavrnitev fizičnega napora, zlasti kadar je ogrožen spontani splav; nezadostna količina kalcija, kalija in magnezija v telesu. To je varianta, ko ni bilo nobene patologije pred nosečnostjo, in je bila posledica natančno prenašanja otroka, sicer je potrebno zdraviti tiste bolezni, ki povzročajo aritmijo kot simptom ali zaplet. Sinusna aritmija v zadnjem trimesečju nosečnosti je najpogosteje posledica povečanja ploda, ki pritiska na diafragmo, poslabša delovanje prebavnega trakta, poveča težo nosečnice in fizični napor. Če je teža otroka velika ali ima večplodno nosečnost, se ženski težko premika, izmenjava vode je motena, kar negativno vpliva na srčno delo. Za bodočo mamo se bo vse to končalo z rojstvom, toda dojenček lahko trpi zaradi pretoka krvi, oskrbe s placento in plodom s kisikom. Potrebno je jesti racionalno in uravnoteženo Najpogosteje ta vrsta motnje ne zahteva zdravljenja z zdravili, strokovnjaki priporočajo: uravnotežena prehrana za hujšanje, kot tudi v skladu s pomanjkanjem vitaminov in elementov v sledovih, jemanje takšnih zdravil; obroki 6–7-krat na dan, večerja 2 uri pred spanjem; pravilno razmerje med obremenitvijo in počitkom, spanjem in budnostjo; zmerna vadba, plavanje, hoja; Dovolj je, da fetus ne trpi zaradi motenj v ritmu materinega srca. V hujših primerih mora porodničar-ginekolog, kardiolog, pediater opazovati nosečnico, pri čemer izbere v skladu z vrsto patologije zdravljenje, ki varuje otroka. Za diagnozo otrok, odraslih in nosečnic porabite: Če zdravnik dvomi, je dodatno predpisano: Le z določitvijo vzrokov motenega ritma lahko zdravljenje ustrezno načrtujemo. Metode za zdravljenje respiratornih aritmij Motnje, ki jih povzročajo otrokove pomanjkljivosti v telesu, ki ne vplivajo na pretok krvi in ne povzročajo organskih sprememb, ne zahtevajo zdravljenja. Da bi preprečili zaplete in okrepili otrokovo telo, je mogoče priporočiti dve vrsti ukrepov. kardiologa in EKG vsakih šest mesecev; zmerna telesna vzgoja in šport; dnevne sprehode ob vsakem letnem času na svežem zraku 1,5–2 ure; spanje 8–9 ur; odpraviti stres, ustvariti udobno okolje; zmanjšanje uporabe računalnika, različnih elektronskih naprav, gledanje televizije; zagotavljajo dobro prehrano. Zmerne in hude oblike zahtevajo zdravljenje, ki je namenjeno odpravljanju epileptičnih napadov. Pri povečanem srčnem ritmu - tahikardiji - so predpisana zdravila, ki upočasnjujejo srce, z nižjo srčno frekvenco - bradikardijo - ki aktivirajo organ. Zdravila se lahko predpišejo za izboljšanje delovanja srčnega tkiva in za boljšo prevodnost elektrolitov. To v celoti velja za otroke in odrasle. Takšna napaka je le redko neodvisna, drugi simptom se pogosto skriva za tem simptomom. Malo verjetno je, da ta ideja zahteva originalnost, a zdrav način življenja je ključ do zdravega telesa. Kot v otroštvu in odraslosti zdravniki priporočajo: uravnotežena prehrana, ki vsebuje jedi, bogate z vitamini in elementi v sledovih; harmonična kombinacija počitka in obremenitve; brez stresa, dolgotrajnega stresa; dnevne sprehode, tek v gozdu ali parku; obisk zdravnika za preventivni pregled vsakih šest mesecev; zavrnitev zdravil, ki jih zdravnik ni predpisal. To bo pomagalo otrokom in odraslim, da bodo zdravi, v dobrem razpoloženju, uživali življenje in bili v harmoniji z drugimi. Vse srčne aritmije, ki jih medicinsko imenujemo aritmije, lahko pogojno razdelimo na potencialno neugodne in tiste, ki v normalnih pogojih ne morejo povzročiti pomembnih zapletov. Druga skupina bolezni je pogosto povezana z anorgansko patologijo srca, saj je ta organ, čeprav vitalen, tesno povezan z drugimi telesnimi sistemi. Zato se vse spremembe, ki se dogajajo v njem, tako ali drugače, odražajo v srčnem delovanju. Pri odraslih in otrocih se srčni utrip razlikuje: prvič je 60-90 krat na minuto, za drugo pa je stopnja 100-120 krat na minuto, odvisno od starosti. Prvič, vagus živca vpliva na srčni ritem. Njegova aktivnost se kaže v upočasnjevanju srčnega utripa. Delovanje živca je zelo odvisno od procesa dihanja, zato so si lahko vsi zaznali, da je globoko vdihovanje omogočilo, da se umiri pogosto srce. Znana je tudi besedna zveza, ki vsem pripoveduje preveč vznemirjeno - »dihati globlje«. Zato je v medicinski praksi običajno izločiti takšno obliko motenj ritma, kot je respiratorna aritmija, ali je nevarno ugotoviti to stanje s podrobno preučitvijo teme. Mehanizem respiratorne aritmije ni povezan z organskimi motnjami srčne mišice. V tem stanju se ne razvijejo hemodinamične motnje, ki vplivajo na splošno stanje osebe in povzročajo takšne zaplete, kot so kardiogeni šok, edemi in kratka sapa. Tudi srčni utrip med respiratorno aritmijo ostaja normalen, sinus. Edina stvar na EKG-ju so podaljšani intervali R-R, ki so povezani z ekspiracijsko fazo. Zato respiratorne aritmije ni mogoče obravnavati kot motnje ritma v svojem bistvu. Respiratorna aritmija se pogosto imenuje sinus, saj glavni električni impulz prihaja iz sinusnega vozlišča. Opazujemo ga lahko v stalni obliki ali zabeležimo le v določenih EKG ciklih. Simptomi in vzroki respiratorne aritmije Predvsem se kaže v hitrem srčnem utripu, zlasti v času globokega dihanja, in njegovem upočasnjevanju med izdihom. Prisotnost drugih simptomov lahko nakazuje razvoj patologije drugih organov in telesnih sistemov. Na primer, vegetativna distonija se pogosto diagnosticira skupaj z respiratorno aritmijo, zato bodo skupaj s povišano srčno frekvenco opazili prekomerno potenje, lepljivo znojenje in pogoste hladne okončine. V mnogih primerih je respiratorna aritmija asimptomatska, tako da veliko staršev sploh ne ve, da njihovi otroci doživljajo srčni utrip ali drugo neugodje v srčnem območju. Pri otrocih (novorojencih in otrocih) se pogosto pojavi respiratorna aritmija kot pri odraslih. To je posledica posebnosti telesa otrok, in v starosti 6–7 let - z intenzivno rastjo, ko je hiter razvoj srca in vseh drugih organov. V adolescenci poteka povečana rast mišično-skeletnega sistema, zato se med preventivnimi pregledi pogosto ugotavlja hitrost srčnega ritma, povezana z dihanjem. Otrok se lahko pritoži zaradi utrujenosti, šibkosti, občasnega občutka pomanjkanja zraka. Med nosečnostjo, hormonske spremembe, delovanje živčnega in kardiovaskularnega sistema. Takšni dejavniki, skupaj s povečanjem obremenitve srca, v nekaterih primerih vodijo do razvoja respiratornih aritmij. Potem lahko ženska naleti na težave z vdihavanjem, ki potekajo skozi čas samovolje. Kdaj in kako je lahko respiratorna aritmija nevarna? Skrb je potrebna v primerih, ko se otrok, noseča ali mladenič pritožuje nad palpitacijami, kar povzroča hudo nelagodje ali celo bolečino v srcu. Posebna pozornost je potrebna, če obstajajo nepravilnosti v delovanju srca, ki jih določajo EKG in druge diagnostične metode. Diagnoza respiratorne aritmije Ob predstavitvi pritožb se pregleda bolnik, med katerim lahko opazimo bledico, cianozo blizu nasolabialnega trikotnika. Nadalje, med poslušanjem srca se v ozadju ritmične sinusne srčne dejavnosti pogosto slišijo šibkejši toni. Da bi pojasnili diagnozo, je najboljša metoda elektrokardiografija. Začnejo ga predpisovati od enega meseca in zdravim otrokom se priporoča, da opravijo raziskave približno enkrat letno. Kdaj se lahko zahtevajo dodatne diagnostične metode? V primeru kombinacije respiratornih aritmij z šumenjem v srcu, cianoza okrog nosu in ustnic, bolečine v srčnem območju, ultrazvok srčnega in holterjevega nadzora ali dnevna EKG, so indicirani. Ultrasonografija jasno kaže, da so srčne napake, druge strukturne nepravilnosti določene, zato je ta metoda vključena v seznam nadaljnjih pregledov, načrtovanih za en mesec. Odrasla populacija pri prof. opravljene kontrole EKG. Pogostost raziskav je praviloma enkrat letno. Če se poleg aritmij pojavijo tudi pritožbe, se imenuje tudi ultrazvok srca. Zdravljenje in prognoza za respiratorne aritmije Osnovno načelo ponovne vzpostavitve normalnega srčnega utripa je normalizacija vsakdanjega življenja. Za starše je treba najprej razumeti, da se otrok lahko udeleži na desetine krogov in ima nekaj uspeha v vsakem razredu, če pa je v ozadju intenzivnega izvenšolskega razvoja prisotna aritmija, mora upočasniti in pravilno prilagoditi urnik dela in počitka. Določeno obremenitev srca je podana z namizno soljo, zato je treba količino njene uporabe omejiti na 1,5 g na dan. Prav tako bo regulacija režima pitne vode (povprečno 1,5-2 litra na dan, odvisno od starosti) pripomogla, da srce ne bo prisiljeno delati v intenzivnem načinu. Takšna priporočila so še posebej pomembna za nosečnice, tudi če ni bolezni srčno-žilnega sistema. Majhni otroci, zlasti prezgodaj rojeni dojenčki in dojenčki, imajo lahko prekomerno živčni sistem. V takšnih primerih, da ne bi poslabšali potekajočih aritmij, je treba bodisi doječo mater vzeti zeliščna zdravila ali otroške pomirjevalne čaje. Če respiratorna aritmija ne povzroča zdravstvenih težav, potem posebno zdravljenje ni potrebno. To stanje ima ugodno prognozo. V prisotnosti samo ene respiratorne aritmije, brez organskih motenj, se ne pojavijo zapleti. Pri diagnosticiranju motnje ritma pri nosečnicah se lahko dostava opravi naravno. Izjema je lahko patologija drugih organov in sistemov, ki zahtevajo carski rez. Že navedli, da respiratorna aritmija v 90% primerov ne potrebuje posebnega zdravljenja. Kljub temu se lahko v nekaterih primerih bolniku pokaže okrepitev srčne mišice, zlasti v otroštvu. recepti za imunostimulacijo. V tem primeru se lahko uporabijo kot izdelki farmacevtske industrije in tradicionalne metode okrevanja srca. Preprečevanje respiratornih aritmij Posebna preventiva, pa tudi zdravljenje, ne obstaja. Zato je priporočljivo izvajati oporne dejavnosti. Z zdravstvenega vidika ti vključujejo: Nenevarna respiratorna aritmija: pregledi in načini za izboljšanje stanja Povečanje pulziranja pri vdihavanju in upočasnitvi izdiha se imenuje respiratorna aritmija. Njegov pojav je povezan s spremembo tona avtonomnega živčnega sistema v različnih fazah dihalnega cikla. Najpogosteje spremlja sindrom vegetativno-vaskularne distonije, ki se pojavlja pri otrocih in mladostnikih. Lahko se šteje kot varianta norme, če ni drugih znakov poškodb srca. Zdravljenje se ne izvaja ali se uporabljajo metode brez zdravil. Središče vagusnega živca in dihal se nahaja v možganih zelo tesno, zato imata medsebojni vpliv. V stresnih situacijah postane dihanje pogosto in površno, hitrost srčnega utripa se poveča. Sproščanje vodi v nasprotne učinke. Na tem temeljijo dihalne tehnike meditacije - raztezanje izteka vodi do sprostitve in upočasnjevanja srčnega utripa. Pogost pojav pri otrocih in mladostnikih je povezan z nepopolnim mehanizmom živčne regulacije srčno-žilnega sistema. Pri odraslih se lahko pojavi po poškodbi možganske poškodbe možganov, miokardni ishemiji. Za to obliko so značilni odstopanja srčnega utripa, ki presegajo 10%, in znaki hemodinamske insuficience. Tudi vzroki sinusne aritmije so lahko: dolgotrajnega in intenzivnega fizičnega ali duševnega t kršitev sinteze ščitničnih hormonov. Priporočamo branje članka o nevarnosti sinusne aritmije. Iz nje boste spoznali normalni in nepravilni sinusni ritem, etiologijo razvoja patologije, simptome, diagnozo in metode zdravljenja. Simptomi pri otrocih, mladostnikih in odraslih Najpogostejši potek sinusne respiratorne aritmije je asimptomatska. Odkrije se le na EKG-ju, ne pa v vseh ciklusih dihanja. Znaki motenj ritma pri majhnih otrocih s sočasnimi nenormalnostmi srca so lahko zasoplost in tahikardija. V starejši starosti so simptomi aritmije povezani z vegetativno-žilno distonijo: občutki nepravilnega srčnega utripa, bledenje srca; Sama respiratorna aritmija se manifestira samo s povečanjem pulza med vdihavanjem in upočasnitvijo med izdihom, ki ga ne spremlja nelagodje. Prekomerna fiksacija na takšne občutke je značilna za bolnike s hipohondriji. Kaj je nevarna respiratorna aritmija Sinusna aritmija, odvisno od faz dihalnega cikla, ni nevarna za zdravje. V večini primerov ni bolezen. Ker je z njo pogostost krčenja še vedno fiziološka, ni motenj cirkulacije v obliki sprememb krvnega tlaka, edema in srčnih bolečin. Impulzi se pojavijo v sinusnem vozlišču, kot je bilo pričakovano, normalno se širijo skozi miokard. Najpogosteje z normalizacijo tona živčnega sistema se ritem povsem vzpostavi brez posledic. Oglejte si video o aritmiji, njenih simptomih in zdravljenju: Pri pregledu se lahko odkrijejo znaki distonije: potenje, tresenje roke, bleda koža, astenični tip telesa. S tolkanjem so meje srca znotraj fiziološke norme. Namen izvajanja dodatnih raziskovalnih metod je izključitev bolezni, ki jih spremlja nepravilen pulz. Zvoki srca se ne spreminjajo, ni patoloških zvokov. Pri poslušanju lahko opazite nenavadno variabilnost ritma krčenja v različnih fazah dihalnega cikla. Glavni simptom respiratorne aritmije je sinusni ritem. To dokazuje normalna konfiguracija glavnih zob in oblika ventrikularnega kompleksa. Pri izvajanju respiratornega testa med inhaliranjem opazimo pogoste kontrakcije, redkeje pa med izdihom. Opravili smo, da izključimo bolezni srca. Respiratorne aritmije ne spremljajo nepravilnosti intrakardialne hemodinamike. Vsi pomembnejši kazalniki so znotraj starostne norme. Če je motnja ritma odkrita samo na EKG-ju, potem ni potrebna posebna obdelava. Za nevrokirculacijsko distonijo se uporabljajo predvsem metode zdravljenja brez zdravil: zdravilne kopeli in tuši Prav tako so koristni zeliščni čaji z meto, melisom in kamilico. V odsotnosti alergij dodajo žličko medu. To stanje ima ugodno smer in prognozo za življenje. Prisotnost te oblike motnje ritma ni kontraindikacija za šport, mladi moški so priznani kot primerni za vojaško službo, nosečnost pri ženskah se pojavi brez odstopanja od norme. Rast in razvoj otrok je v skladu s fiziološkimi parametri. Za preprečevanje motenj srčnega ritma je potrebno vzdrževanje zdravega načina življenja. Potrebno je spoštovati prehrano, dovolj časa, da za nočni spanec, vadbo, dihalne vaje, jogo, sprostitvene tehnike prinesejo posebne ugodnosti. Priporočljivo je, da enkrat letno opravite rutinski pregled kardiologa. Priporočamo, da pri otroku preberete članek o sinusni aritmiji. Iz nje boste spoznali dihalne in patološke sinusne aritmije pri otrocih, vzroke, znake in simptome, diagnozo in zdravljenje. Sprememba srčnega utripa med dihalnim ciklusom je lahko normalna varianta, če pregled ni pokazal nepravilnosti in ni bilo nobenih pritožb na srčno delo. Respiratorna aritmija se pojavi na podlagi sprememb v tonusu avtonomnega živčnega sistema in se pogosteje diagnosticira pri otrocih in mladostnikih. Stanje ni nevarno za zdravje, drugačne ugodne napovedi. Normalizirati ritem z metodami brez zdravil. Delati vaje za srce je koristno in zdravo ter z boleznijo telesa. To je lahko majhna vaja, dihalne vaje, za obnovo glavne mišice. Vaje, po možnosti dnevno. Nastajajoče težave v krvnem obtoku so tesno povezane. Na primer, obstaja velika verjetnost, da če pride do motenj v krvnem obtoku miokarda (tako imenovana ishemija), pride do težav s krvnim obtokom skozi žile velikega in majhnega kroga, kar povzroči spremembo indeksov krvnega tlaka.


Sladoled, ki se ga ne bi moglo pripraviti enostavneje Družbena omrežja že nekaj časa preplavljajo fotografije sladoleda, za katerega ne potrebujemo ne mlečnih izdelkov ne jajc. Trik je v predhodno narezanih in zamrznjenih bananah, ki se med miksanjem spremenijo v neverjetno kremasto teksturo. Mi smo tako prirpavljenemu sladoledu dodali nekaj priboljškov in ga nadevali v sendvič za sladkosnede. ⎨1⎬ Banane rastejo na bananovcih, ki so pravzaprav drevesu podobna zelišča, sam sadež pa botanika uvršča med jagode? ⎨2⎬ Na svetu v enem letu pojemo več kot 100 bilijonov banan in radi jih imamo tako zelo, da smo jim menda posvetili tudi največ pesmi. ⎨3⎬ Količinsko so četrto najbolj pridelano živilo na svetu, takoj za pšenico, rižem in mlekom. 1 žlica semen chija, namočenih v 3 žlicah vode 3 zvrhane žlice mletih mandljev 70 g suhih sliv in kandiranih robidnic, namočenih v likerju amaretto 100 g nasekljanih mandljev, lešnikov ali drugih oreščkov 1. Banane narežemo in jih razporedimo po pekaču. Postavimo jih v zamrzovalnik za dve uri. 2. Pečico prižgemo na 200 stopinj in se lotimo biskvita: jajca in sladkor penasto umešamo s pomočjo kuhinjskega robota, da se masa podvoji in pobledi. 3. Moko zmešamo s pecilnim praškom, mandlji in kakavom in vse skuapaj ročno primešamo jajčni zmesi. Dodamo še semena chija, namočena v treh žlicah vode, in semena vanilije. 4. Biskvit zelo na tanko razmažemo po pekaču, obloženem s peki papirjem, in pečemo od 8 do 10 minut. Ko je pečen, ga popolnoma ohladimo. 5. Banane vzamemo iz zamrzovalnika in jih zmiksamo s pomočjo blenderja ali paličnega mešalnika do gladke teksture, ki ima izgled vanilijevega sladoleda. 6. Sladoledu dodamo semena vanilje in namočeno suho sadje. 6. Biskvit prerežemo na pol. Prvo polovico premažemo z bananinim sladoledom in prekrijemo z drugo polovico biskvita. Še malce potlačimo, da se sladoled enakomerno razporedi, nato pa postavimo v zamrzovalnik za še dve uri, lahko tudi čez noč. 7. Stopimo čokolado in nasekljamo oreščke. 8. Velik sladoledni sendvič vzamemo iz zamrzovalnika in ga obrežemo po robovih. Pravokotnik nato enakomerno razrežemo na manjše pravokotnike, jih prelijemo s čokolado, posujemo z oreščki ter postrežemo. - Sladoledne sendviče lahko pripravite tudi brez peke, tako da namesto biskvita uporabite kupljene piškote. Tako se boste izognili ponovnemu zamrzovanju in rezanju. - Sladoled bo uspel le, če boste sledili vrstnemu redu in banane najprej zamrznili, šele nato zmiksali. - Podobno kot banane, delujejo tudi marelice, ostalo zamrznjeno sadje pa ne tvori tako kremaste sladoledne teksture.


7 nasvetov za uskladitev z luno – Hiša Ayurveda 7 nasvetov za uskladitev z luno ayurveda June 22, 2015 V veliko pomoč pri zdravljenju menstrualnih težav mi je bila ajurveda, zato sem se odločila svoje ugotovitve strniti v 7 preprostih nasvetov, ki morda lahko pomagajo še kakšni ženski. V prejšnjem članku sem navedla nekaj splošnih pogledov ajurvede na ženski cikel, ta članek pa je nastal iz golega navdušenja nad tem, da se je po 16-ih letih »matranja« s hudimi menstrualnimi bolečinami (ublažile so jih le močne tablete z vrsto stranskih učinkov), PMS-ji, trajajočimi po 14 dni in neredno menstruacijo, moj cikel končno uskladil. Bolečine so le še bled odsev prejšnje več-dnevne agonije, PMS-ji skoraj neobčutni in redne krvavitve, ki se vedno »najavijo« prav na prazno luno. V veliko pomoč mi je bila prav ajurveda, zato sem se odločila svoje ugotovitve strniti v 7 preprostih nasvetov, ki morda lahko pomagajo še kakšni ženski. Sedaj bo ravno eno leto odkar sem se zaradi svojih težav udeležila ajurvedskih razstrupljevalnih terapij – panchakarme. Terapija, predpisana dieta in zelišča so me vsekakor podprle pri zdravljenju, saj je od takrat šlo le še navzgor. Veliko pa sem morala narediti tudi sama, zato lahko na lastni izkušnji potrdim besede dr. Manija, da je ajurvedsko zdravljenje »timsko delo«. Ne le, da moraš za lastno zdravje skrbeti tudi sam, vsak dan posebej, temveč moraš vanj vključiti svoje celotno bitje – ne le telo, temveč tudi um in dušo... V času pred in med menstruacijo uživaj lahko, hranljivo in toplo hrano. Izogibaj se sladkorju, alkoholu in kofeinu, sploh pa mrzlim pijačam. Hrepenenju po sladkem se lahko izogneš z uživanjem kompleksnih ogljikovih hidratov...Več o prehrani si lahko prebereš v članku o menstrualnih težavah. Pri zdravljenju te lahko podprejo ajurvedska zelišča, kot so shatavari, ašvaganda in ashoka. Pomembno je, da prej obiščeš ajurvedskega zdravnika, da ti svetuje zelišče, ki je primerno zate. Ajurvedska zelišča nimajo stranskih učinkov, kakor jih imajo močne (protibolečinske) tablete. Kontracepcijske tabletke pa poleg stranskih učinkov še “zadušijo” komunikacijo z lastnim telesom in njegovimi potrebami. Redno izvajanje joge uravnoveša celotno bitje, torej tudi ženski cikel. V Hatha jogi tradicionalno ne izvajajo joge na posvečene »lunine dneve«, torej na prazno in polno luno. Ženskam je odsvetovana še joga na prve tri dneve menstruacije, saj je to čas obnove, ki podpre apano. Sodobniki so mnenja, da se joga med menstruacijo lahko izvaja, vendar le odprte položaje. Izvajate lahko tudi »pozdrav luni«. Ta v nasprotju s »pozdravom soncu« deluje pomirjevalno in obnavljajoče, ter aktivira energije svete ženskosti, »devi ma«. Prizemljuj se. Zdrav cikel je odvisen predvsem od delovanja spodnjih dveh čaker. Korenska – muladhara čakra nas povezuje z elementom zemlje ter prinaša stabilnost in notranjo varnost. Pod njenim vplivom apana izloči menstrualno kri ven iz telesa. Bosa hoja po zemlji in vizualizacije, v katerih razraščamo nevidne korenine v tla, so lahko v pomoč. Povezuj se z žensko esenco, obrni se navznoter. Spolna – Swadhistana čakra ali »dom vitalne sile« je povezana vodnim elementom, reko življenja, njen simbol pa je prav lunin krajec. Slednji simbolizira receptivnost in maternico, torej ženskost. Nad drugo čakro je »sončni pletež«, center moške energije. Če daješ preveč poudarka aktivnosti in zunanjem udejstvovanju v svetu, se zgodi, da tretja čakra izčrpa moči druge, kar ošibi moč apane in poruši ravnovesje menstrualnega cikla. Posebej med samo krvavitvijo je ključno, da najdeš čas zase, za meditacijo in počitek. Občutki “tečnobe” in razdražljivosti so znak, da ignoriraš notranje procese. Prav neverjetno je, kakšen paket obnovljene energije, moči in novih uvidov prejmeš, če si v času menstruacije zagotoviš počitek, tišino in nedejavnost. Zavestno se usklajuj z luninim ciklom. Sledi rasti in pojemanju lune od mlaja do ščipa. Žensko telo se odziva na vsako lunino fazo, zato opazuj vsako najmanjšo spremembo, ki nastane v tvojem telesu. Zavestna vez s telesom je ključnega pomena, saj le tako lahko razvijemo čute, ki nam povedo, kaj je v določenem trenutku za nas dobro. Svoje faze menstruacije primerjaj z ustreznimi fazami lune – čas krvavenja s prazno luno, ovulacijo s polno ter vse vmesne faze. Ali tvoja menstruacija dejansko pade prav na mlaj, ni pomembno. Cilj je, da se povežeš z naravo svojega telesa. Pobrskaj po svojem umu. Menstruacija oz. »Lunini dnevi« so sveti dnevi. Če nisi tega mnenja ali pa se ti misel celo upira, morda nosiš občutek sramu do tega vidika svojega telesa. V tradicionalnih kulturah so prihod menstruacije pri deklicah počastili z obredi, v modernih kulturah pa nam takšno ozaveščanje prehodov manjka. K sreči pa se ponovno obuja gibanja »rdečih šotorov«, ki vračajo svetost ženskim dnem (http://rdecisotor.com/ in http://alunatemple.blogspot.com/).