text: Bonsai drevo: 5 glavnih vrst in pravil oskrbe - Popravilo stanovanja z lastnimi rokami, gradnjo, oblikovanje Bonsaj je miniaturna kopija vsakega naravnega drevesa, ki ga lahko posedujete sami. Glavna stvar je pravilno izbrati rastlino, da se lahko v okolju počuti udobno. Tehnologija gojenja sploh ni težavna, vendar zahteva reden nadzor nad formacijo, veliko časa in truda. Skrb za bonsaj mora biti pravilna. Pomembno je ustvariti ugodne razmere, ki vplivajo na videz in rast - osvetlitev, vlažnost in temperaturo zraka, zalivanje, tla. Bonsaj: rojstni kraj rastlin Kitajske ali Japonske? "Bonsaj" v japonščini pomeni "drevo v loncu". Mnogi verjamejo, da je domovina bonsaja Japonska. Ta umetnost izvira na Kitajskem od leta 200 pr. Nekaj stoletij kasneje so Japonci obvladali gojenje majhnih dreves, izboljšali ga in v tem trenutku veljajo le za japonsko. Z Japonske se je začel zmagoslavni razvoj bonsajev na drugih celinah. Bonsaji so na Kitajskem začeli rasti več kot dva tisočletja nazaj Razlike med tradicionalnimi bonsaji: Močan sod z izrazitim koreninskim sistemom na dnu; Podružnice imajo jasno in razpoznavno linijo; Deblo z vejami je jasno vidno skozi liste; Jasna podobnost z bonsajem s sorodstvom v izvirniku. V idealnem primeru je kitajsko drevo absolutni izvir tega drevesa, le v zmanjšani obliki. Bonsaj lonec se uporablja z nizkimi robovi, ki spominjajo na globok krožnik. Kaj simbolizirabonsai drevo: dobeseden prevod Iz japonskega jezika je bonsajovo drevo dobesedno "miniaturno drevo na krožniku". To pomeni, da je treba rastlino gojiti v majhnem prostoru. Ustvarjanje tako nenavadne rastline zahteva toleranco in marljivost. Ni vsakomur dovoljeno, da se spopade s takimi pogoji, ker traja postopek rasti več let. Okrasna rastlina simbolizira modrost in vzdržljivost, njena pridelava pa je zelo dolg in trden postopek Bonsaj drevo simbolizira: Dobrohotnost. Bonsaj ni običajen poklic. To je celostna umetnost, ki pomeni uporabo posebnih osebnih kvalitet. Filozofija gojenja drevesa zahteva ogromno potrpežljivosti, vzdržljivosti in napora. Zaradi dolge življenjske dobe bonsaji simbolizirajo in odražajo celotno zgodbo. V tem primeru vsebina in videz govorita sama zase - lubje lubja, zdrobljene veje, velik koreninski sistem. Na Japonskem raste bonsaj, ki je star več kot tisoč let. Gozdne rastline so najbolj cenjene, saj je ta vrsta simbola večnosti v primerjavi z listavci, ki puščajo vsak centimeter njihovih listov. Bonsaj: rastlinske vrste Izbira rastlin za bonsaje je ogromna, vendar je prednost namenjena predvsem iglavcev. Takšne vrste rastlin so trpežne in trajnejše, s plitvimi zimzelenimi listi. Nekatere sorte bonsajev lahko rastejo v akvariju Bonsaji se razlikujejo po glavnihOgledi: Tisti, ki imajo zelen videz vse leto; cvetenje spomladi; Poletno aktivno cvetenje; Razcvet le jeseni; Tisti, ki imajo značilno obliko debla z vejami, so vidni po aspiraciji listov. Pomembno je vedeti, da bonsaj ni rastlina. Biti v hiši takega obrata je lahko več dni, nato pa začne zboleti in trpeti zaradi vročega suhega zraka. Rastlina na ulici potrebuje zaščito pred dežjem, soncem in vetrom. Katere rastline so primerne za bonsaje v naših klimatskih pogojih Preden začnete gojiti bonsaj z lastnimi rokami, morate ugotoviti, katere rastline so najbolj nagnjene k naravnim pogojem vašega območja. V naših podnebnih razmerah se lahko goji bonsaj iz hrasta Bonsaji se lahko gojijo z: bor, tuja ali smreka; Buzus navaden ali madžarski; več različic zvonika; češnje, jabolka ali hruške; Mandelj je nizek; sibirski motivi; drevo penija (sokol); barberice; Za pridelavo miniaturnega drevesa iz nič na domu so primerna vsa semena nezahtevne rastline. Glicin je še posebej priljubljen. Majhna cvetica gosto pokriva veje, kar daje posebno pozornost drevesu. Rastlina se dobro počuti v sobi. Applewood je dobra izbira za bonsaje. Z ustrezno nego lahko dobite lepo in sadno dekoracijodrevo Bonsajske naprave in nega Rastoča miniaturna drevesa so lahko iz iglavcev in listavcev. Da bi vzgojili miniaturno drevo, je treba od časa do časa prerezati konico Največje povpraševanje: Oljka(evropska oljka). Zimzeleno bonsaj v obliki grma z letnim cvetenjem. Ugoden medij s temperaturo zraka + 5-18 ° C in dovolj svetlobe. Ljubi svež zrak. Tla so bolje pobrati iz peska in gline. Zalivanje, ko se suši. Tea tree(Carmona). Višina odraslega drevesa je do 10 m. Ta zimzelena rastlina ljubi toploto in svetlobo. Podaljšan kitolik . Najbolj tolerantno drevo za začetnike. Glavni pogoj oskrbe - toplo, sonce in vlažno zemljo. Mešani bonsaj . Drevesa različnih pasem, skrb za njih je precej preprosta. Ne bo težko gojiti cvet iz niše in bonsajev bora, hrasta, tuya, listavcev, brina. Takšne rastline so bolj prilagojene našem podnebju. Skrb za njih se ne odlikuje posebej z nadnaravnimi značilnostmi. Lahko jih gojite iz semen ali gotovih kaljenih rostockov, ki so jih prinesli iz gozda. Za te rastline so primerni globoki zabojniki iz keramike. Bonsaj iz trdega lesa se lahko očisti na temnejšem mestu, ko listi padejo. Bonsaj gojijo iz semen neodvisno - zanimiva lekcija, ki je ogromnapotrpežljivost in želja. Nobenega zagotovila ni, da bo vse izšlo prvič, saj je ta proces zelo dolg in trepetajoč. Z ustrezno oskrbo je možno gojiti popolnoma vsa drevesa iz semena Proces gojenja bonsajev pomeni: Nega več let.Priporočljivo je, da se semena poberejo ob upoštevanju naravne klime vašega prebivališča. Ficus ali bor se štejeta za nezahtevne. Nega za nego.V majhni obliki je treba občasno prezračevati bonsaje. Po pojavu 4 listov je treba rastlino narezati na kocke in po dveh mesecih začeti hranjenje. Bližje do zime je treba rastlino očistiti na pragovi in prenehati s hranjenjem. Skrb za miniaturno drevo.Potrebno je nenehno spremljati ustrezno plamen (notranji bonsaj) in redno pršiti rastlino z vodo. Nekaj let kasneje lahko začnete oblikovati bonsaje. Pomembno je ustvariti ugodno ozračje za rastlino, zlasti v zgodnjih fazah rasti. Kako skrbeti za bonsaj doma Ustrezna oskrba bonsajev mora biti organizirana ob upoštevanju sorte rastline, odvisno od njegove kapricioznosti in značilnosti. Drevo mora biti gojeno na ulici, ki ga varuje pred vetrovi, dežjem in prekomerno sončno svetlobo Poudarki Bonsai Care: Pravočasno odrežite krono rastline; Pripravite dobro zemljo - to je glina, pesek, humus in humus; Opazujteugoden temperaturni režim, večinoma + 10-18 ° C; Proteza je glavni sovražnik miniaturnega drevesa; Treba se je izogibati neposredni izpostavljenosti sončni svetlobi; Rastline je treba zaliti v času, ko je zgornja plast zemlje popolnoma suha. Obrezovanje bonsajev je potrebno nenehno, v nasprotnem primeru lahko zraste normalno dekorativno grmičevje. Več sonca, rastlina se bolje prilagodi zvišanju temperature in obratno. Osnovni komplet za gojenje bonsajev Za gojenje miniaturnega drevesa lahko kupite poseben set in ne porabite moči za pripravo posebne zemlje ali izberite ustrezno posodo. Komplet za gojenje bonsajev lahko vključuje tudi delovno orodje za obdelovanje tal in oskrbo rastlin Komplet za gojenje bonsajev vključuje: Semena rastline; Nekateri kompleti imajo v svoji sestavi žico in poseben pladenj. Načeloma - "vse muhe za svoj denar." Pripravljen komplet lahko kupite v trgovini ali ga naročite na internetu. V tem primeru lahko hkrati izberete katero koli seme po vaši presoji. Koliko bonsajev raste iz semena Obdobje rasti bonsajev se določi glede na vrsto drevesa. Za gojenje takšnega miniaturnega drevesa iz semena hiše bo potrebno veliko truda in potrpežljivosti. Oblikovanje drevesa poteka več let po pristankusemena Obdobja rasti bonsajev: Sejanje na semena. V povprečju traja več let za ta proces. Poravnava na kalčki. Od zdaj naprej bo proces postal bolj zanimiv. Preostanek časa bonsaj raste in veseli svojega ustvarjalca. Na Japonskem se takšne rastline gojijo stoletja in tisoče let, pri čemer drevo prenašajo v dediščino. Nekatera drevesa bonsajev preživijo do 4 tisoč let. Najdaljši bonsaj iz iglavcev. Danes je treba kupiti gotove klice in jih takoj zasaditi. V tem primeru lahko prihranite nekaj let. Ampak jamstvo je, da je dejansko isto drevo, in ne škrata ponaredek, ne boste dobili. Cena bonsajev je neposredno odvisna od vrste rastline in od tega, kako stara je. Semena so poceni - od nekaj rubljev na kos. In za primerjavo, bonsai javor višine 30 cm stane približno 1900 rubljev, in je enaka rastlina 65 cm - 11900 rubljev. Kako presaditi sam bonsaj: vodnik po korakih Hkrati s prenosom drevesa obstaja zamenjava tal in skled. Presaditev bonsaj mora biti približno vsakih 1-2 let, kar dokazuje njegov videz in proces rasti. Pred presajanjem rastline se ne sme zalivati. Tla morajo biti suha in lahko ločena od korenin Faze presaditve Bonsajev, vodnik za začetnike: Odvodne luknje bi bilo treba okrepiti; Previdno očistite korenine drevesa iz zemlje; Bonsaji vstavijo nov medij in korenine; Škarje režejo korenine okoli 1/3 ali se umaknejo z roba posode za 2 cm; Rastlinsko zmešajte, stisnite zemljo s prsti. Spomladi je treba vsako leto presaditi rastline, stare do 5 let. Tla se vsakokrat spreminjajo za novo. Prvi oblikuje drevo obrezovanje v približno 5 letih. Bonsaji, katerih starost od 10 let je treba presaditi enkrat v 10-15 letih. Bonsaji v novi zemlji v prvih dveh tednih ne smejo biti izpostavljeni močni sončni svetlobi. Kako raste bonsaj (video) Bonsaj je pridobil široko popularnost v državah po svetu. Ni bilo mogoče opaziti takšnih ljubiteljev umetnosti. Miniaturna drevesa so narejena iz različnih dragih kamnov ali kroglic. Proces izdelave bonsajev in kamnov je precej ustvarjalen in težaven, kar zahteva skrbno uporabo domišljije. Reprodukcija izvirnika v tej predstavi skriva uganko in posebno energijo.


source: CulturaX

text: Hrvati bi klube morda zaprli, če bi vedeli, kaj so odkrili znanstveniki - siol.net petek, 14. 8. 2020; 4.00 Zadnja stvar, ki smo jo želeli izvedeti o koronavirusu Prizor iz kluba Pulse v Crikvenici, ki se je na družbenem omrežju Instagram pojavil pred manj kot tednom dni. Foto: Instagram / Posnetek zaslona Znanstvena študija je potrdila kontroverzno predpostavko, ki že nekaj mesecev zelo skrbi marsikaterega zdravnika: novi koronavirus se lahko širi po zraku. Največja nevarnost za takšen prenos okužb je v slabo prezračenih notranjih prostorih, med katere spadajo tudi diskoteke zaprtega tipa, ki so bile na Hrvaškem v zadnjih tednih polne ljudi. Hrvaška je zaradi rasti števila okužb v četrtek sicer ukrepala z omejitvijo delovnega časa lokalov in nočnih klubov na obali. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je v začetku julija po več mesecih prigovarjanja s strani več sto znanstvenikov in zdravnikov vendarle sprejela dokaze, da se novi koronavirus lahko širi tudi aerogeno oziroma prek aerosolov, delcev, ki lebdijo v zraku. Mednarodna skupina 239 znanstvenikov je v začetku julija sporočila, da lahko kapljice v izdihanem zraku, ki so manjše od petih mikrometrov in vsebujejo virus, v zraku obvisijo tudi več ur ter se širijo več deset metrov daleč. Foto: Reuters WHO sicer še naprej vztraja pri stališču, da so te raziskave nepopolne in zato na uradni spletni strani z nasveti za preprečevanje okužb možnost prenosa virusa po zraku še ni omenjena. Pri WHO največ pozornosti posvečajo kapljičnemu prenosu koronavirusa – gre za večje kapljice, ki jih ljudje izločajo s kihanjem ali kašljanjem in ki ne lebdijo v zraku, temveč jih gravitacija povleče navzdol na različne površine kmalu po tem, ko zapustijo človekova dihala. To se bo morda kmalu spremenilo, saj so ameriški znanstveniki pravkar znova dokazali, da se je mogoče okužiti tudi prek aerosolov. Aerosoli so v zraku lebdeči mikroskopski delci, ki nastanejo po tem, ko iz drobnih kapljic, ki jih ljudje izločamo tudi med govorjenjem, izhlapi voda. Aerosoli lahko po zraku potujejo precej dlje od dvometrske razdalje med ljudmi, ki velja za varovalko pred kapljičnim prenosom okužb. Novice Ste bili na dopustu na Hrvaškem ali v Grčiji? Če 14 dni za tem želite v Italijo, potrebujete negativen test na covid-19. #video delitve: 3 Edini vir koronavirusa je bilo dihanje okužene osebe v bolnišnični sobi Ameriškim znanstvenikom je v bolnišnični sobi v univerzitetni bolnišnici na Floridi, v kateri se je zdravil bolnik z boleznijo covid-19, uspelo na razdalji okrog dva in več kot pet metrov ujeti "živ" koronavirus – torej takega, ki lahko okuži človeka. Gre za pomemben preboj, saj je v večini dozdajšnjih podobnih študij znanstvenikom v aerosolih uspelo zaznati zgolj delni genetski material virusa. Ta, ki so ga prestregli avtorji nove študije, pa je bil stoodstotno enak virusu, ki ga je bolnišnično osebje zaznalo med opravljenim testom na covid-19 pri pacientu v sobi. Edini vir koronavirusa, ki so ga zaznali med znanstvenim preizkusom, je bilo dihanje okužene osebe v bolnišnični sobi. Foto: Reuters Znanstveniki so sicer opazili, da so v litru zraka zaznali zelo malo vzorcev virusa – le 74 –, a bolnišnična soba je bila zelo dobro prezračevana. Ves zrak v prostoru so prefiltrirali in zamenjali šestkrat v eni uri. V zaprtem prostoru s slabšim ali neobstoječim prezračevanjem, v katerem bi bilo za nameček veliko ljudi, med katerimi bi bile tudi okužene osebe, bi lahko bilo precej drugače, ugotavljajo. Novice Vrhunski strokovnjak: Če kmalu ne bo manj okužb, nas čaka nočna mora delitve: 11 Čeprav nova študija dokazuje, da lahko virus, ki se širi po zraku, okuži žive celice, nekaj vprašanj ostaja odprtih. Najbolj pereče, na katerega znanstveniki še vedno nimajo odgovora, je: koliko delcev koronavirusa mora biti v zraku oziroma koliko jih mora človek vdihati, da se okuži? Če bi vedeli to, bi lažje organizirali odprtje šol in drugih elementov javnega življenja, so prepričani znanstveniki. Prizor iz ene od ameriških šol, ki je v ZDA v zadnjem tednu, ko so učenci in dijaki v nekaterih zveznih državah znova začeli prihajati k pouku, zanetil pravi vihar. Dijaka, ki je posnel fotografijo, iz katere je razvidno, da nihče ne nosi zaščitne maske oziroma upošteva varne razdalje, so v šoli začasno suspendirali. Nova študija še ni bila strokovno preverjena, a vendar nekateri znanstveniki že opozarjajo, da gre za pomembno svarilo, ki ga ne velja spregledati. Med njimi je Linsey Marr, ameriška strokovnjakinja za aerogeni prenos nalezljivih bolezni, ki je na družbenem omrežju Twitter zapisala, da je to po njenem mnenju neizpodbiten dokaz, da se novi koronavirus širi tudi po zraku:


text: Brexit: Dogovor Therese May v parlamentu zavrnjen tudi tretjič - RTVSLO.si A. P. J., B. V. | 29. marec 2019 ob 07:41 Zadnji poseg: 29. marec 2019 ob 19:16 29. marec 2019 ob 07:41 Zadnji poseg: 29. marec 2019 ob 19:16 Dogovor z EU-jem glede brexita, ki ga je izpogajala konservativna premierka Theresa May, je britanski parlament odločno zavrnil kar trikrat. Tokrat sicer formalno gledano ni šlo za tretje glasovanje o dogovoru, saj ni vključevalo glasovanja o politični izjavi o prihodnjih odnosih, ki je del dogovora z Unijo o izstopu. Spodnji dom parlamenta je konec lanskega leta predlog sklenjenega dogovora z EU-jem prvič zavrnil januarja, drugič pa sredi marca. Foto: Reuters Theresa May je po glasovanju izrazila obžalovanje, da je bil sporazum zavrnjen. Dejala je, da jo "globoko žalosti, da poslanska zbornica znova ni bila sposobna podpreti urejenega izstopa iz Evropske unije". "Združeno kraljestvo naj bi zdaj izstopilo 12. aprila ‒ čez samo 14 dni," je povedala. Vodja opozicijskih laburistov Jeremy Corbyn pa je poudaril, da je parlament že tretjič zavrnil dogovor, ki ga je z EU-jem sklenila konservativna premierka. Vprašal jo je, ali zdaj končno sprejema dejstvo, da poslanci ne podpirajo njenega sporazuma. Kaj pomeni izid glasovanja? Današnji izid glasovanja pomeni, da bo London zamudil rok, ki ga je EU postavil za preložitev brexita na 22. maj, s čimer bi imelo Združeno kraljestvo več časa za priprave na urejen brexit. Zdaj mora Theresa May Uniji do 12. aprila poslati prošnjo za daljšo preložitev brexita ali pa se bo ta dan zgodil brexit brez dogovora. Po glasovanju je premierka dejala, da bo treba zdaj najti alternativno pot naprej, da ne pride do brexita brez dogovora, saj je parlament že izrazil voljo, da se to ne bi zgodilo. Ob tem je opozorila, da bo to "skoraj zagotovo" pomenilo izvedbo evropskih volitev v Veliki Britaniji konec maja. V EU-ju bodo namreč od 23. do 26. maja volitve, na katerih britanski volivci in volivke v primeru predhodnega brexita ne bi več sodelovali. Prvotni predvideni datum izstopa Velike Britanije iz EU-ja je bil sicer ravno 29. marec. V ponedeljek, ko bodo znova opravili več nezavezujočih glasovanj o možnostih brexita, bodo imeli poslanci po njegovih besedah priložnost, da se odločijo o "boljšem dogovoru za prihodnost te države". "Dogovor se mora spremeniti. In če premierka tega ne more sprejeti, mora iti, izvesti pa je treba splošne volitve," je še poudaril. Proti sporazumu je glasovalo tudi 34 konservativnih poslancev in poslank, za pa pet laburistov. Premierka je sicer skušala podporo dogovoru pridobiti tudi z obljubo, da bo po potrditvi sporazuma zapustila premierski položaj. Trošt za MMC: "Ne razumejo resnosti razmer" "Britanski poslanci in vlada so znova pokazali, da ne razumejo resnosti razmer, v katerih so se znašli. Podaljševanje agonije krepko zmanjšuje možnosti za urejen izstop iz EU-ja, neodgovorno ravnanje tako prinaša še dodaten korak v kaos," je današnje glasovanje za MMC komentiral radijski novinar Matjaž Trošt, dolgoletni dopisnik RTV Slovenija iz Bruslja. Evropska komisija: Verjeten brexit brez dogovora Po glasovanju se je oglasila Evropska komisija, ki je sporočila, da "obžaluje" novo zavrnitev dogovora. Kot so dodali, je zdaj "verjeten" brexit brez dogovora 12. aprila. Do tega datuma ima London čas, da Unijo obvesti o naslednjih korakih. Predsednik Evropskega sveta Donald Tusk je medtem za 10. april sklical izredni vrh EU-ja o brexitu. Poslanci so pred današnjim glasovanjem že dvakrat zavrnili dogovor o brexitu, ki poleg izstopnega sporazuma vključuje še politično izjavo o prihodnjih odnosih z EU-jem. Vlada je zato tretjič na glasovanje dala zgolj sporazum, kar je tudi omogočilo vnovično glasovanje. Predsednik poslanske zbornice John Bercow je namreč pretekli teden zavrnil možnost glasovanja o predlogu, ki ni bistveno spremenjen. Zavrnjeni predlog izstopnega sporazuma določa pogoje izstopa in prehodno obdobje, vključno s spornim irskim varovalom. Predlog za glasovanje pa ne vključuje nezavezujoče politične izjave o prihodnjih odnosih, ki je del dogovora z Unijo o izstopu. Podpora je bila negotova Andrea Leadsom, ki v parlamentu zastopa vlado, je poslance pred glasovanjem pozvala, naj podprejo sporazum in zagotovijo, da Velika Britanija zapusti EU 22. maja. Pojasnila je še, da bi s potrditvijo sporazuma samodejno sprožili preložitev brexita do tega datuma. Pogoj voditeljev EU-ja za preložitev do 22. maja je bila namreč zgolj potrditev sporazuma. Severnoirski unionisti (DUP), ki v parlamentu podpirajo manjšinsko vlado premierke Therese May, so že pred glasovanjem sporočili, da sporazuma ne bodo podprli. Moti jih predvsem irsko varovalo, katerega namen je preprečiti vzpostavitev trde meje na irskem otoku. Dogovora niso podprli niti opozicijski laburisti. Še tretjič zavrnjen predlog Therese May "Trdi brexit, brexit zdaj" Današnji dan je bil sicer sprva predviden kot datum izstopa Velike Britanije iz EU-ja, pred parlamentom pa se je zbralo na tisoče zagovornikov brexita, ki so izražali jezo nad premierko, vlado in poslanci ter poslankami, ker niso zagotovili, da bi Združeno kraljestvo zapustilo Unijo. V spodnji galeriji si lahko ogledate fotografije shoda. "Trdi brexit, brexit zdaj. Theresa May je izdajalska krava," je po poročanju francoske tiskovne agencije AFP vpila množica. Ljudje so nosili plakate z napisi, da je zaupanje v politike mrtvo, številni so nosili britanske, angleške in valižanske zastave. Vzdušje je bilo na trenutke precej napeto, med demonstranti pa je bilo precej privržencev protipriseljenske stranke Ukip. V Londonu so se zbrali tudi nasprotniki brexita. Londonski župan Sadiq Khan je sprožil avtobusno kampanjo pod geslom Vsi smo Londončani, med katero priseljencem v državo pojasnjuje, kakšne so njihove možnosti ob izstopu iz EU-ja.


text: Celinka.si | Celinkin-e-novice | Page 3 Orkestrada je glasbena zasedba, ki jo sestavlja pet samosvojih glasbenikov. Nastala je leta 2010 na pobudo pesnice in vsestranske ustvarjalke Rade Kikelj Drašler, ki je verjela v to, da lahko svoje pesmi poje, vendar ne več tako sama, kot je ... Continue reading → Novi singl Počenih Škafov, Če me boš pometel pod preprogo, je zadnja pesem, ki je bila napisana za album Stroj za sušenje solz. Je tudi edina, ki še nikoli ni bila priobčena javnosti, bodisi v obliki starih singlov ali na radijskih koncertih. Prepovedane ... Continue reading →


text: Meje - disciplina | Dojenčki, otroci in nosečnost - revija za nosečnice, starše in celotno družino | June 2022 Kategorija Meje - disciplina Kako otrokom dajati ukaze in jih prisluhniti enkrat za vselej Biti starši so zapletena naloga in nihče nas ne vzgaja za to, da smo eno. Imeti otroka za odrasle pomeni živeti z dvomi, negotovostmi, netočnostmi itd. Poleg tega, da se moramo ukvarjati z vdori in mnenjem okolja. Vzgoja naših otrok je izziv, za katerega se želimo potruditi. Tabela za uporabo discipline pri otrocih glede na njihovo starost Kdaj lahko začnemo disciplinirati svoje otroke? Mnogi starši menijo, da se njihovi dojenčki ne morejo učiti ali slediti določenim pravilom in se sprostijo glede uveljavljanja pravil doma. Ko je otrok star 4 ali 5 let, je prevzel nadzor nad situacijo in spreminjanje njegovega odnosa ali vedenja je težje. 4 ključi za intenzivno starševstvo brez preobremenitve otrok Obstaja veliko stilov starševstva: spoštljivo starševstvo, pozitivno starševstvo, demokratično starševstvo, avtoritarno starševstvo itd. Tokrat se bomo osredotočili na boljše spoznavanje intenzivnega starševstva, saj o njem slišimo vedno več. Če ga zlorabite, lahko to povzroči preobremenjenost otrok (in s tem težave s tesnobo in stresom), zato vam dajemo nekaj ključev, da izkoristite intenzivno starševstvo in izkoristite vse njegove prednosti. Spoštljive alternative neuporabi kazni in nagrad pri otrocih Kadar gre za obvladovanje zapletenih trenutkov z našimi otroki, se včasih lahko obupamo in poiščemo zunanje agente, ki bi podprli naše delo, pri čemer se bodo igrale nagrade in kazni za otroke. Katere spoštljive alternative predlaga pozitivna disciplina, da ne nagrajujemo in kaznujemo svojih otrok in katere lahko vključimo kot starše? 4 nasveti za določitev omejitev za otroke iz pozitivne discipline Fantje in deklice potrebujejo meje, da bi lahko bolj celovito razvili svojo srečo. In to, da so skupaj s pravili temeljna za njihovo čustveno počutje in za ostale ljudi, s katerimi se bodo družili. Nato bomo analizirali vrsto namigov, s pomočjo katerih bomo otrokom postavili meje iz pozitivne discipline, torej iz prijaznosti in trdnosti. Omejitve otrokom pomagajo upravljati in nadzorovati svoja čustva Mnogi starši težko rečejo ne svojim otrokom, vendar je to potrebno za dobro skupno družinsko življenje. Postavljanje mej iz vrednosti in ne iz samega dejstva se izogne preobremenjenosti otroka s stalnimi grajami, prav tako pa postavljanje omejitev otrokom spodbuja njihovo varnost in izboljša njihovo samozavest. 11 naukov pozitivne discipline o vzgoji otrok Medsebojno spoštovanje, ljubezen, meje, ravnotežje, empatija, disciplina ... Obstajajo nekatere besede, ki jih besednjak, ki sestavlja vzgojo naših otrok, ne more manjkati. Združevanje vseh in oblikovanje najboljšega starševstva je zelo zapletena naloga (in tista, ki se je učimo vsak dan), vendar je zelo obogatena. Določitev pravil in omejitev za otroke z igro v 4 korakih Če se pedagogi, psihologi in zlasti učitelji glede nečesa strinjajo, je to, da morajo fantje in dekleta imeti jasno določena pravila in omejitve. To jim pokaže pot in jim da vedeti, kam se lahko premikajo in kako daleč morajo iti, ne da bi se na tej poti kdaj spotaknili. Uporabna tehnika PEAR za določanje omejitev za otroke v skladu s Montessori Obstajata dve stvari, ki zadevata vse starše: na vsak način osrečiti otroke in jim omogočiti dobro vzgojo. Da bi dosegli oboje, so zelo potrebne omejitve, saj otrokom služijo kot vodilo. Toda kako jih lahko predlagamo na spoštljiv in učinkovit način? Pogovarjali smo se z Marto Prado (vodnik Montessori, vzgojiteljica družin pozitivne discipline in avtorica knjige & quot; Izobraževanje v sreči & 39;), da nam je povedala, kaj predlaga metoda Montessori o tem, kako uporabiti omejitve za otroke. 15 ključev, ki bi jih morali vedeti, da bi postavili omejitve za 8-letnike Brez dvoma je eden naših glavnih izzivov kot starše določiti omejitve in predlagati otrokom pravila ter zagotoviti, da jih spoštujejo, medtem ko so naše čustvene vezi z njimi močne in stabilne. Seveda, ko se starajo, postane ta naloga zapletena in začne vključevati več elementov kot takrat, ko so manjši. Nasveti, kako določiti meje za 7-letnike in jih prisluhniti Ena najpomembnejših funkcij, ki jo imamo kot starši, je brez dvoma določiti meje za svoje otroke. In to nam je bolj všeč ali nam je manj všeč, resnica je, da je ta starševska funkcija pri vzpostavljanju pravil nujno potrebna za fante in dekleta vseh starosti, pa tudi 7-letnike, na katere se ob tej priložnosti osredotočamo, se lahko pravilno razvijajo in rastejo varno, vedoč, kaj lahko storijo ali kako daleč lahko gredo. 12 prepotrebnih nasvetov za določanje omejitev za 6-letnike S sinom sva prispela v čudovitih šestih letih. Vsakič, ko doseže nove cilje in zore na vse načine; Definitivno je že velik fant. In zato lahko z njim delimo nove dejavnosti, se bolj strukturiramo, pogovarjamo se o domačih nalogah in šolskih temah in neštetih drugih spremembah. Ključi za izobraževanje otrok brez nagrad ali kazni s Montessori Če bi vas vprašal, kaj ste storili, ko ste videli dobre ocene, da je vaš sin pridobil ta izraz, bi mi gotovo rekli, naj mu dam nekaj, kar ga navduši kot nagrado. In če bi vam povedal, kaj ste storili, ko ste videli, da ni očistil svoje sobe kljub temu, da ste mu že večkrat povedali, je zagotovo beseda kazen vključena v vaš odgovor. 6 dobrih nasvetov, da otrok ne pade in preveč razvajati Veliko staršev preveč pade v past, da svoje otroke razvajajo in jim dajo vse, kar zahtevajo, da bodo lahko srečni. Nekateri verjamejo, da bi lahko v nasprotnem primeru pri otrocih v prihodnosti prišlo do neke travme, ki bi vzbudila ogorčenje do staršev, ker niso dali dovolj naklonjenosti & 39 ;. Kdaj začeti disciplinirati otroke Biti mati ali oče predstavlja velike spremembe v nekem življenju. Sprememba ne samo za starše, ampak tudi za otroka, otroke. Oba rasteta, se uči, morata premagati težave in težave. Zato je prvo leto otroka zelo poseben oder in se zelo razlikuje od drugega leta, ko malček že začne narediti svoje prve korake, se gibati z več samostojnosti in si želi poskusiti vse. Kaj je miselno starševstvo in zakaj bi ga morali bolj uporabljati? Zdi se, da je bilo mesto najmanjših v družbi, v kateri živimo, vse manj jasno, da so njihove potrebe zamegljene v naglici, v kateri vsi živimo, in da njihov razvoj in vitalnost upočasnjujejo ovire, ki jih mi sami odrasli postavljamo na njihovi poti. Da bi se spopadli s temi vidiki, predlagam zavestno starševstvo, ki temelji na opazovanju otroka in njegovi spremljavi.


text: Pitna voda | Gore-ljudje Ponosni so tudi na svojega robota Kavalirja. / Foto: arhiv šole petek, 9. februar 2018, ob 05:27, Urednik G-L, ogledov: 596 Gorenjski glas - Mateja Rant: ... iz snega Učenci Anže Benedik, Bina Habjanič, Zoja Štirn, Urh Teran, Jaka Zavašnik, Jakob Zupan in Uma Lila Živković so se pod mentorstvom Lucije Orehar, Marka Popita in nekdanjega člana ekipe, zdaj dijaka prvega letnika Filipa Kalana v okviru projekta spopadli s težavo pomanjkanja pitne vode v gorskih kočah pozimi. »Za skrbnike koč in alpiniste, ki obiskujejo koče, nizke temperature in pomanjkanje tekoče vode predstavlja izziv, saj imajo težave s kuhanjem, umivanjem in izplakovanjem toalete,« so razložili člani ekipe Kavalirji in pojasnili, da sicer v kočah pitno vodo pridobivajo s taljenjem snega na kuhalni plošči, kar pa je dolgotrajen postopek, s katerim se pridobi razmeroma malo vode. Zato so v ekipi začeli iskati rešitev, kako bi sneg s strehe spremenili v vodo in jo razporedili po koči. »Našli smo toplotne kamine in talno gretje, ideje združili in prenovili ter razvili svojo.« Pri tem so izkoristili toplotne izgube obstoječih peči na drva v kočah. Naredili so delujočo maketo, ki prikazuje, kako je mogoče toplotne izgube izkoristiti za taljenje snega na strehah z namenom pridobivanja vode. Svojo idejo so predstavili tudi Planinski zvezi Kranj in jim jo ponudili kot rešitev za njihove težave.


text: STA: Odbojkarska liga narodov bo potekala v enem mehurčku Ljubljana, 26. januarja - Mednarodna odbojkarska zveza je v izjavi za javnost sporočila, da bo liga narodov, v kateri bodo prvič nastopili tudi slovenski odbojkarji, organizirana v mehurčku, je na spletni strani zapisala Odbojkarska zveza Slovenije. Format tekmovanja bo ostal enak, organizator in razpored tekem bosta znana februarja. Krovna zveza je zaradi pandemije covida-19 odpovedala lansko izvedbo lige narodov, za letošnjo pa prižgala zeleno luč in hkrati oznanila, da bo potekala po enakem formatu, a v le eni državi. Izvedba 42 turnirjev v 22 državah z 32 reprezentancami namreč v sedanjih razmerah ni mogoča. FIVB ima predvidena dva scenarija, 40-dnevni ter 34- do 36-dnevni mehurček, v katerem bodo odigrali 130 tekem. V prvem delu tekmovanja bo teh po osem na dan, v zaključnem delu s šestimi najboljšimi reprezentancami pa po dve na dan dnevno.


text: Delo celovito obravnava tematiko državljanstva, tako na splošno kot v mednarodnem pravu, pravu EU in v slovenskem pravnem redu.... V zborniku so zbrani prispevki s 1. konference pokojninskega in invalidskega zavarovanja, ki je potekala na Bledu, 8. in 9. novembra 2018... V zborniku so zbrani prispevki z 11. konference kazenskega prava in kriminologije, ki je potekala v Portorožu, 4. in 5. decembra 2018.... Zakon o urejanju prostora, Gradbeni zakon ter Zakon o arhitekturni in inženirski dejavnosti z razširjenimi uvodnimi pojasnili z DDV: 160,00 EUR brez DDV: 146,12 EUR V razširjenih uvodnih pojasnilih so predstavljene spremembe, ki jih prinašajo novi Zakon o urejanju prostora (ZUreP-2), Gradbeni zakon (GZ) ter Zakon o arhitekturni in inženirski dejavnosti (ZAID). Knjiga je namenjena upravnim organom in udeležencem upravnih postopkov s področja urejanja prostora in graditve objektov (upravne enote, občine, ministrstva, javni skladi in agencije, inšpekcije, investitorji, projektanti, nadzorniki itd.). Pri strokovnem delu bo dobrodošla podpora tudi za sodne organe in udeležence sodnih postopkov (sodnike, odvetnike, pravnike v gospodarstvu in državni upravi) ter druge strokovnjake, ki se pri delu srečujejo z vprašanji, povezanimi z urejanjem prostora in graditvijo objektov. Kot pripomoček k razumevanju njihovih pravic, možnosti in obveznosti pa bo koristna tudi za splošno javnost, ki sodeluje v postopkih sprejemanja prostorskih aktov in drugih odločitev v prostoru ter postopkih graditve objektov.... Preglednica je koristen študijski pripomoček za študente dodiplomskih in podiplomskih študijskih programov pravnih, upravnih in poslovnih ved ter vse, ki se pripravljajo na opravljanje pravniškega državnega izpita.... Sta pravo in morala ločena? Bi morala biti? O teh zahtevnih vprašanjih razmišlja najvplivnejši angleško pišoči filozof preteklega stoletja, Herbert L. A. Hart.... V zborniku so zbrani prispevki z Jesenskega Velikega kongresa javnega naročanja, ki je potekal v Portorožu 17. in 18. septembra 2018.... Pravni rokovnik ima pregleden koledarski del in dovolj prostora za zapisovanje, poleg tega vključuje zbirko najpomembnejših podatkov, ki jih pogosto potrebujete pri delu. Rokovnik bo spet na voljo po 15. decembru 2018. Izpolnite anketo o vsebini Pravnega rokovnika (priloženo na str. 30) in sodelujte v žrebanju za knjigo Pritisni na tipko Človek dr. Marka Pavlihe!... V zborniku so zbrani prispevki dogodka 10. Dnevi stvarnega in zemljiškoknjižnega prava , ki je potekal v Ljubljani 5. in 6. junija 2018....


text: Ključna beseda: inf (10) Evropa Rusija bi odgovorila na ameriško nameščanje raket "v Romuniji in na Poljskem" Zvezi Nato in Rusiji ni uspelo doseči preboja glede spora o novem ruskem raketnem sistemu, za katerega evropske države pravijo, da predstavlja grožnjo Evropi. Moskva je zavrnila obtožbe ZDA in Nata in zatrdila, da so v Washingtonu prilagodili dejstva, da bi laže utemeljili svoj napovedani odstop od pogodbe o prepovedi raket srednjega dosega. Evropa Nato: Rusija krši pogodbo o raketah srednjega dosega (INF) Zveza Nato je Rusijo obtožila kršenja pogodbe o prepovedi raket srednjega dosega iz leta 1987 (INF), ki je prispevala h koncu hladne vojne. ZDA so dale Rusiji 60 dni časa, da preneha kršitve.


text: Manifestacije in sindromi pri cirozi jeter - Giardia 2021 Ciroza jeter je zadnja stopnja bolezni jeter, pri kateri je večino funkcionalnega jetrnega tkiva že nadomestilo brazgotinsko, preostali zdrav del organa pa se ne more spoprijeti z obremenitvijo. Sprva je patološki proces asimptomatski in ne povzroča nelagodja. Spremembe jeter se pojavljajo postopoma in simptomi se bodo pojavili že ob nepopravljivi motnji v delovanju organa. Manifestacija in simptomi jetrne ciroze niso odvisni od vzroka njenega nastanka. Znaki bolezni so značilni za stopnjo in vrsto bolezni. Med kompenzacijo ali remisijo bolezni se prvi simptomi morda sploh ne pojavijo. Simptomi jetrne ciroze pri moških in ženskah se kažejo v subkompenziranih in dekompenziranih fazah. Na tej stopnji se bolezen običajno diagnosticira. Manifestacije ciroze jeter lahko razdelimo na številne sindrome (sklope simptomov). Dispeptične manifestacije patologije Bolečina pri cirozi jeter je prvi znak motenj v delovanju organa. Jetra so povečana zaradi tvorbe psevdolobulov in jih je enostavno določiti po pregledu pri lečečem zdravniku. S palpacijo strokovnjak določi, koliko je organ povečan. Bolečina je posledica raztezanja jetrne kapsule, pa tudi različnih dispeptičnih motenj, kot so: napenjanje in boleče napihnjenost; driska s cirozo (zlasti pri uživanju mastne hrane); bruhanje krvi s cirozo jeter; zmanjšan apetit ali pa sploh ni. Dispeptične spremembe so povezane z motnjami v tvorbi žolča, ki je potreben za procese prebave. Zmanjšanje izločanja žolča ne omogoča popolne obdelave maščob in prispeva k razvoju patologij iz prebavil. Iztrebki pacienta imajo mastni film. Ti simptomi so značilni za začetno fazo ciroze.. Portalni hiperplazijski sindrom Ciroza jeter je eden glavnih vzrokov za portalno hiperplazijo. S cirozo jeter se ne glede na etiologijo spremeni portalni sistem v obliki zvišanja krvnega tlaka. Glavne spremembe se zgodijo v portalni veni ali v eni od njenih vej. Zmerna portalska hiperplazija se diagnosticira, ko tlak naraste s 150 na 300 mm vode. Umetnost. V tem primeru se pojavijo dispeptične motnje (driska, slabost). Ko je tlak v portalskem sistemu nad 300 mm vodnega stolpca. pojavijo se krčne žile. Spremembe venskega sistema požiralnika in želodca povzročajo krvavitev pri cirozi jeter. Znaki začetka krvavitve so: črno blato (melena); povečan srčni utrip nad 100 utripov na minuto. Želodčne krvavitve neposredno ogrožajo človeško življenje. Ob prvem znaku morate poklicati rešilca in zagotoviti prvo pomoč. Pomirite bolnika, položite se na bok in na trebuh položite ledeni zavitek. Zaradi obstoječe ovire pretoka krvi v jetrih se začnejo oblikovati obvodne poti za odvajanje krvi, tako imenovane kolateralne žile v trebuhu. Eden prvih simptomov je pojav pajkovih žil pri cirozi. Bogata venska mreža na koži v prihodnosti ustvarja jasno vidno pajčevino. Pojav se imenuje "glava meduze". Venska mreža močno raste, njena povezava s popkovno veno je dobro vizualizirana. Precej težko je prepoznati cirozo jeter, zato bodite previdni pri kakršnih koli pojavih krčnih žil. Najpogostejši zaplet jetrne ciroze je kopičenje tekočine. Ascites se pojavi zaradi motenega odtoka krvi v jetrih in povečanega tlaka. Povečanje in kopičenje želodčne tekočine se pojavi zaradi kršitve sposobnosti jeter, da izločajo odvečno količino. Glavni simptomi jetrne ciroze pri ženskah in moških z ascitesom: venske kolaterale so dobro vizualizirane; težnost in pritisk v želodcu; otekanje nog s cirozo jeter; sploščenost popkovnice; obrnjen popek; tvorba popkovnične kile; Zaradi kopičenja tekočine v trebuhu se lahko razvije peritonitis. To je posledica vstopa patogenih bakterij v požiralnik.. V primeru kršitve v procesih regeneracije jeter celice nadomesti vezivno tkivo in okužijo se krvne žile. 70% limfe celotnega telesa je v jetrih. Pomanjkanje limfe se imenuje jetrna vodenica. Odpadanje jeter danes ni vključeno v ICD10 in v medicini ne velja za priznan izraz. Odpoved ledvičnih celic je zaplet jetrne ciroze. Po poteku in klinični sliki so določene funkcionalne značilnosti ciroze. Obstajajo 3 glavne faze hepatocelularne odpovedi: Nadomestilo. Zanj so značilne manjše spremembe stresnih testov. V tej fazi ni simptomov jetrne ciroze, vendar imajo alkoholiki zmanjšano telesno toleranco do alkohola. Subkompenzirano. Bilirubin do 0,05 g / l, albumin do 40%, sublimatski testi so pozitivni. Na tej stopnji se pacientova delovna sposobnost zmanjša in hitro pride do utrujenosti, tudi pri manjših obremenitvah. Pojavi se in okrepi zlatenica; Dekompenzirano. Pojavijo se slabokrvnost in hude motnje krvavitve. Poškodovana niso samo jetra, ampak tudi drugi organi. Možna jetrna koma s cirozo jeter. Koma je zadnja stopnja ciroze jeter. Odpoved ledvičnih celic je posledica nezmožnosti hepatocitov presnavljati bilirubin. Zaradi odpovedi jeter osebe dlani in stopala spremenijo barvo. Običajno dobijo rdečkast odtenek. Nohti s cirozo jeter so zaobljeni, nohtna plošča pa se poveča. Znaki ciroze jeter pri moških s tem sindromom se izražajo s popolno atrofijo mod, impotenco in povečanjem mlečnih žlez. Poleg tega je debelost v bokih in trebuhu.. Astenija je sindrom kronične utrujenosti. Ta simptom se kaže predvsem v cirozi jeter. Zanj je značilna hitra utrujenost in popolna apatija. Pacient trpi za mučno depresijo, izgubi zanimanje za življenje, noče jesti. Pacient je videti zaspan in potrt. Večina jih je že imela anemijo. Hepatorenalni sindrom pri cirozi je izražen v hudi ledvični odpovedi. V tem primeru se v glomerularnem aparatu hitro razvijejo kršitve ledvičnega pretoka in filtracije. Z konzervativnim zdravljenjem je nemogoče obnoviti delovanje ledvic. V začetni fazi hepatorenalnega sindroma pride do zmanjšanja izcedka urina, urin dobi intenzivnejšo temno senco in oster vonj. Če sindrom napreduje, se vztrajni ascites pokaže kot nepopravljiv zaplet. Koža postane zlatenica, kar je značilno za zunanje znake ciroze jeter pri alkoholikih. Napoved bolezni z nastopom hepatorenalnega sindroma pri cirozi postane razočaranje. Izboljšanje delovanja ledvic je opaženo le pri 4% bolnikov. V primeru pridobivanja ciroze zaradi alkohola je smrtna verjetnost v 98% primerov. Specifični simptomi ciroze jeter Poleg sindromov, ki izražajo bolezen, se alkoholna ciroza jeter kaže s simptomi: ikterični odtenek zrkel; srbenje kože, izpuščaj in otekanje; prvi znaki ciroze jeter pri ženskah so izraženi s hormonskimi motnjami in menstrualnimi nepravilnostmi; bolniki opazijo občutek nelagodja in pritiska v predelu jeter. V večini primerov se jetra vizualizirajo; pride do poslabšanja stanja imunskega sistema in povečanja nalezljivih bolezni; temperatura s cirozo jeter se lahko brez razloga dvigne na 38 ° C; pri ascitesu se pojavijo kašelj in zasoplost; v intimnih predelih se pojavi izpuščaj, ki je posledica povečane koncentracije snovi v urinu; škrlatna barva jezika in njegova oteklina. Jetrna encefalopatija se kaže v cirozi jeter kot posledica odpovedi jeter. Bolezen vpliva na delovanje centralnega in perifernega živčnega sistema. Jetrna encefalopatija s cirozo jeter ima lahko dolgotrajen potek in izzveni z nepričakovano smrtjo. Encefalopatija s cirozo se zaradi velikega kopičenja amoniakovih spojin v krvi spremeni v jetrno komo. Kako se ciroza jeter kaže pri moških in ženskah, je odvisno od stopnje bolezni in intenzivnosti zdravljenja. Če ukrepov za boj proti bolezni ni, pride do smrti. Intenzivnost povečanja simptomov je odvisna od tega, kakšen življenjski slog oseba vodi. Kaj storiti z bruhanjem pri cirozi jeter? Eden od nevarnih simptomov ciroze so napadi slabosti. Posebej pogosti so v drugi in tretji fazi degeneracije jeter. Bruhanje s cirozo jeter razkrije notranjo krvavitev. Ta zaplet zahteva nujno zdravniško pomoč. Pred prihodom rešilca je treba bolniku doma zagotoviti prvo pomoč, da bruhanje shrani za pregled. Vizualno določajo stopnjo žilnih poškodb. Če vsebina želodca ne vsebuje krvnih strdkov, simptoma ni mogoče prezreti. Treba je opraviti pregled, saj je cirozo najbolje odkriti v zgodnjih fazah, ko je bolezen mogoče ustaviti. Preprečevanje napadov se zmanjša na upoštevanje terapevtske prehrane, predpisane za jetrne patologije. Vzroki za bruhanje pri cirozi Jetra proizvajajo različne encime, ki sodelujejo v procesu prebave. Ko se razvije ciroza, funkcionalne celice odmrejo. Njihovo mesto zavzame vezivno tkivo. Proizvaja se manj encimov in razvije se odpoved jeter. Napadi bruhanja se pojavijo, kadar primanjkuje žolča in encimov, potrebnih za razgradnjo maščob. V zgodnji fazi so jetrne patologije podobne zastrupitvi s hrano, bruhanje pri bolnikih s cirozo z majhnimi lezijami parenhima se še posebej pogosto pojavi po mastni ali ocvrti hrani, slaščicah. Spremlja ga nelagodje v želodcu, občutek teže. Pojavi se riganje, napenjanje, apetit se zmanjša. Ko se razvije patologija, se jetra ne morejo spoprijeti s svojimi funkcijami. Zastrupitev telesa se poveča, slabost se pojavlja pogosteje. Bruhanje krvi s cirozo jeter ima en razlog - vaskularna patologija, stene so poškodovane, kri teče skozi njih. Prekomerno razraščanje jetrnih lobulov s vezivnim tkivom spremeni pretok krvi v trebušno votlino. Presežek krvi se kopiči v portalni veni jeter - ne morejo prodreti skozi zaraščene žile degeneriranega parenhima, moti brazgotinsko tkivo. Kri se ne širi po notranjih kanalih lobul, da bi jo očistila pred toksini, toksini in produkti razgradnje hranil. Pri cirotičnih žilnih lezijah se tlak v trebušni votlini poveča (portalska hipertenzija). To vodi v krčne žile. Žile požiralnika, želodca ob poškodbi in močnem fizičnem naporu začnejo krvaviti, v masi, evakuirani iz želodca, se pojavijo krvni strdki ali škrlat. Nastala krvavitev je nevarna, saj se s cirozo sestava krvi spremeni, število trombocitov, odgovornih za strjevanje, pa se zmanjša.. Glede na stopnjo patologije pri bolnikih s cirozo jeter ločimo naslednje vrste bruhanja: visceralno, ki izhaja iz stagnacije žolča, potem ko pride do olajšanja bolnikovega stanja; hematogeni-toksični, ki se pojavi pri odpovedi jeter. Slabost s cirozo se pojavi takoj po jedi ali ne glede na to. Po nastopu bruhanja se presodi pogostost napadov, vsebina želodca, stopnja patologije parenhima. Za zgodnje faze je slabost značilna kot pri gastritisu, ko proces zajame večino parenhima, bruhanje pogosteje izzove krvavitev iz požiralnika, želodca, dvanajstnika. Bruhanje krvi s cirozo jeter Smrtonosnost ciroze z notranjo krvavitvijo se poveča, ta zaplet se pojavi v poznejših fazah bolezni. Stene krvnih žil lahko poškodujejo koščke hrane, stres zaradi fizičnega napora. V bruhanju najdemo temne strdke in škrlatno kri. Odvisno od količine krvavitve. Krvne komponente spremenijo barvo, če so izpostavljene želodčnemu soku. Bolnik s cirozo ima večje možnosti za preživetje, če kri ni rdeča, ampak se strdi. Bolj kot je krvav izcedek pri bolniku s cirozo, močnejša je notranja krvavitev.. Izločanje jeter se vedno pojavi v želodčnih masah, vendar v različnih količinah. Včasih je bruhanje značilne zelenkasto rumene barve z grenkim vonjem. Žolč se pojavi z zastoji. To so: zunanja (jetrna sekrecija se kopiči v mehurju ali kanalih); notranji, ki izhaja iz poškodbe parenhima: žolč se kopiči v jetrih. Ko je evakuacija motena, se žolč vrže navzgor, draži sluznico in povzroča napade slabosti. Spremljajo jih kolike, bolečine v desnem hipohondriju. Pojedel hrano V zgodnjih fazah ciroze, ko se jetra ne spopadejo s funkcijo filtriranja krvi, bolniki razvijejo slabost zaradi zastrupitve telesa. Delci hrane so vidni v želodčnih gmotah. Takšno bruhanje je enkratno, po evakuaciji želodčne vsebine pacient olajša. V izcedku se lahko pojavi sluz. Diagnoza vzrokov za bruhanje Sistematični napadi slabosti so razlog za obisk zdravnika. Jetrne patologije se v zgodnjih fazah nikakor ne kažejo, odkrijejo se med pregledom. Za cirozo je značilna sprememba sestave krvi, zato je ob sumu na bolezen pacientu predpisan splošni in biokemični krvni test. Ko se v bruhanju pojavijo temni strdki ali škrlatne žile, se s pomočjo sevalne diagnostike (ultrazvok, CT, MRI) pregleda jetra in ožilje trebušne votline. Če se odkrijejo parenhimske plombe, se opravi biopsija. Delci prizadetih območij se odstranijo za raziskave. Laparoskopska diagnostika vam omogoča, da določite stanje notranjih organov. Če je želodčna masa sestavljena iz koščkov hrane in sluzi in ima bolnik po evakuaciji želodčne vsebine olajšanje, ni razloga za zaskrbljenost. Če pa so vidni temni strdki ali škrlatna kri, pacient potrebuje nujno pomoč. Kaj je treba storiti ljubljenim: položite bolnika tako, da je glava obrnjena na stran, na želodec položite led ali kaj hladnega; zbrati bruhanje, potrebni so za pregled; če slabost spremlja iztrebki, jo je treba zbrati. Po videzu bodo zdravniki ugotovili, kako huda je bolnikova krvavitev: če so v izcedku vključki, ki so videti kot kavna usedlina, lahko bolnika pustimo doma, naslednji dan pa mora k zdravniku; rdeča kri je razlog za nujno hospitalizacijo, bolnik nujno potrebuje operacijo. Prehranska podpora lahko pomaga zmanjšati tveganje za slabost. Bolniki s cirozo naj se vzdržijo nezdrave hrane, ki izzove bruhanje: hrana, ki vsebuje kemične dodatke in začimbe; Za bolnika s cirozo je hrana pečena, kuhana ali dušena. Dnevna prostornina tekočine je najmanj 1,5 litra. Vitaminski čaji, pijače z jagodami so sprejemljivi, koristna je juha šipka. Po napadu bruhanja dve uri ni mogoče jesti ničesar, priporočljivo je piti tople napitke v majhnih delih. V prvih dneh po pojavu krvi v bruhanju pacient potrebuje pretlačeno hrano, pripravljeno v skladu s terapevtsko prehrano št. 5 ali št. 5a po Pevznerju. Priporočljive so zelenjavne juhe, tekoča žita z dodatkom mleka. Sufle, omlete, mehko kuhana jajca se dodajo prehrani 5 dni po napadu. Na zadnji stopnji ciroze se uvede omejitev beljakovin, saj je telo ne more asimilirati. Bolnik dobi intravenski albumin. Obroki naj bodo delni, redni. Če pride do bruhanja, je bolje jesti fino hrano. Zadnji obrok - najkasneje do sedmih zvečer. Primarna in sekundarna biliarna ciroza jeter: vzroki, simptomi, diagnoza in zdravljenje Tekočina v trebuhu s cirozo jeter: vzroki, zdravljenje in napoved Kako hitro se razvije ciroza jeter: preprečevanje in napoved Kriptogena ciroza jeter: vzroki, simptomi, zdravljenje in napoved Zdravljenje slabosti pri cirozi jeter Po podatkih ameriških zdravnikov samo v Združenih državah Amerike vsako leto umre 49.500 ljudi zaradi ciroze jeter. V Rusiji je ciroza jeter na 7. mestu med vzroki smrti, skupaj - 47.200 primerov na leto [1]. Zakaj se pojavi ta mogočna bolezen, kako se ji izogniti in ali je mogoče postopek obrniti - preberite v našem članku. Ciroza jeter: značilnosti bolezni in stopnja njenega razvoja Ciroza jeter je kronična progresivna bolezen, ki temelji na postopni smrti jetrnih celic (hepatocitov), prekomernem razmnoževanju nefunkcionalnega vezivnega tkiva in aktivni delitvi preostalih hepatocitov. To vodi do kršitve normalne strukture organa, nezmožnosti opravljanja funkcij (razvoj odpovedi jeter) in sprememb v intrahepatičnem pretoku krvi. V ekonomsko razvitih državah je ciroza jeter med šestimi glavnimi vzroki smrti v starosti od 35 do 60 let. Incidenca se letno poveča za 3,7% [2]. Ciroza je lahko rezultat katerega koli kroničnega vnetja jetrnega tkiva. Isto vnetje lahko povzroči več razlogov, od virusov do nezdrave prehrane. Odvečna maščoba in lahko prebavljivi ogljikovi hidrati v hrani vodijo do kopičenja odvečne maščobe v hepatocitih (steatoza), kar lahko privede do vnetja (steatohepatitis). Ne glede na zunanji vzrok, ki je povzročil vnetje (virusi, zdravila, podhranjenost - več o tem kasneje), se v jetrnih tkivih aktivirajo tako imenovane zvezdaste celice, ki začnejo sintetizirati kolagen, to je vezivno (vlaknasto) tkivo, ki v resnici poruši normalno delovanje jeter. Nastalo vlaknasto tkivo: ovira izmenjavo snovi med krvjo in hepatociti; moti prehrano jetrnih celic; kopiči se okoli majhnih žil, poveča odpornost na pretok krvi, kar poveča pritisk v sistemu portalnih ven (prenašanje krvi iz trebušnih organov v jetra); moti odtok žolča. Te spremembe vodijo do odpovedi jeter in portalne hipertenzije - povečanega tlaka v sistemu portalnih ven. Začetno: v ozadju izrazitih patomorfoloških sprememb so simptomi minimalni. Stopnja izrazitih kliničnih manifestacij, ko se razkrije tipična slika bolezni. Terminal: v vseh organih in sistemih se pojavijo nepopravljive spremembe, kar vodi v smrt. Glavni zapleti ciroze jeter: hepatorenalni sindrom - okvarjena ledvična funkcija v ozadju portalne hipertenzije; jetrna encefalopatija - poškodba možganov zaradi kronične zastrupitve s presnovnimi produkti, ki jih morajo jetra nevtralizirati; krvavitev iz krčnih žil požiralnika, nastala zaradi povečanega tlaka v sistemu portalnih ven; ascites - kopičenje tekočine v trebušni votlini, "potjeno" skozi stene ven, razširjene zaradi portalne hipertenzije. Glavni razlogi za razvoj ciroze: zloraba alkohola (po različnih virih od 30 do 80% primerov) [3]; kronični virusni hepatitis (B, C) - do 40% primerov; bolezni žolčnega trakta, ki vodijo do zastojev; kronično pomanjkanje beljakovin in vitaminov v hrani; izredno redki - prirojene presnovne motnje. Glede na vzroke za cirozo jih delimo na: povzročeno z zdravili; presnovne - povzročene z gensko določenimi presnovnimi nepravilnostmi; kriptogeni (razlog ni določen). Izjemno težko je postaviti mejo med nastankom fibroze in razvojem jetrne ciroze. Kljub temu, da so histološko (pri preučevanju biopsije jetrnega tkiva) izolirane 4 stopnje fibroze, pojav podrobne klinične slike praviloma kaže na končno fazo procesa fibroze: ciroza je stanje, ki je končno nepopravljivo. Prva manifestacija fibroze običajno postane tako imenovani astenovegetativni sindrom: brez vzroka utrujenost, šibkost, razdražljivost, "muhe" in glavoboli. Nadalje se pojavi kompleks simptomov, ki jih zdravniki imenujejo dispeptični: težnost "pod žlico"; Tem znakom se lahko pridruži boleča bolečina in teža v desnem hipohondriju.. Ker so jetra glavni organ, ki sintetizira beljakovine v telesu, vključno z beljakovinami, ki uravnavajo strjevanje krvi, se hemoragični sindrom razvije z napredovanjem bolezni: krvavitev iz nosu, maternice; nerazumni hematomi (modrice); pikčaste podkožne krvavitve v obliki izpuščaja (ekhimoza); krvavitev iz krčnih žil požiralnika. Teža se postopoma zmanjšuje, vse do kaheksije (tj. Izčrpanosti). Zaradi ascitesa začne trebuh rasti, na nogah se pojavijo edemi, obraz pa zaradi pomanjkanja beljakovin. Kopičenje toksinov povzroča encefalopatijo. Glede na bolnikovo stanje obstajajo štiri stopnje jetrne encefalopatije: Prodromalna stopnja: pojavi se čustvena nestabilnost, tesnobo nadomesti evforija, razdražljivost - apatija. Spomin, pozornost je oslabljena, razmišljanje se upočasni. Spremembe spanja: ponoči bolnik trpi zaradi nespečnosti, podnevi pa zaradi nenehne zaspanosti. Pojavijo se prvi znaki motenj govora in pisanja. Bolniki postanejo agresivni, obnašajo se "čudno", počnejo nesmiselna dejanja in pogosto se razvije neurejenost. Koordinacija je oslabljena, razumljivost govora je zmanjšana. Možna je zlatenica in pojav sladkega vonja po jetrih iz ust. Stupor. Dolgotrajen spanec z redkimi prebuditvami, med katerimi se lahko bolnik vznemirja. Refleksi so moteni, možne so konvulzije, urinska inkontinenca. Koma. Zavest je odsotna, na boleče dražljaje ni reakcije. V končni fazi se odzovejo zenice na svetlobo, refleksi. Pri pregledu bolnika s cirozo lahko zdravnik vidi: pajkove žile in razširjene žile na sprednji trebušni steni; svetlo rdeče dlani (eritem palmar); znaki hormonskih motenj (ginekomastija, atrofija testisov). Pri prvih simptomih se morate posvetovati s splošnim zdravnikom, ki bo priporočil osnovne laboratorijske preiskave in z njihovimi rezultati napotil pacienta k gastroenterologu, če je le mogoče, specializiranemu za bolezni jeter (hepatolog). Če se pojavijo znaki jetrne encefalopatije, se je treba posvetovati z nevrologom. Edino radikalno zdravljenje ciroze jeter je presaditev organov. Pravočasno začeta terapija z zdravili vam omogoča, da upočasnite postopek in ohranite okvarjene funkcije. Če je mogoče, je treba odpraviti vzrok za cirozo: opustiti alkohol in izvesti protivirusno terapijo. Varčen življenjski slog brez pretiranega fizičnega in psiho-čustvenega stresa, dober spanec je zelo pomemben. Treba je dosledno upoštevati prehrano: omejiti živalske beljakovine, njihovo pomanjkanje nadomestiti z mlečnimi izdelki, katerih beljakovine so lažje prebavljive. Dnevna količina beljakovin mora biti vsaj 60 g, v odsotnosti jetrne encefalopatije pa 80–100 g. Dnevna vsebnost kalorij je 1800–2500 kcal. Če govorimo o vsebnosti kalorij na splošno, je ta višja, mlajši kot je bolnik in večja je njegova telesna aktivnost. Prisotnost v prehrani prehranskih vlaknin, vlaknin: zelenjave, sadja, celih zrn, otrobov. Prehranske vlaknine ne prispevajo le k razvoju normalne mikroflore, ki je dejavna pri prebavi, ampak je sposobna tudi absorbirati strupene snovi. Obroki 5-6 krat na dan. Ko se pojavi edem, je sol omejena. Protivirusna sredstva - za zdravljenje virusnega hepatitisa; Glukokortikosteroidi in citostatiki - z izrazitimi avtoimunskimi procesi; Simptomatsko zdravljenje - popravek sistema strjevanja krvi, odstranjevanje edema, zdravljenje encefalopatije itd.. Antioksidanti - vitamini C, E, alfa lipoična kislina in drugi. Zavirajo proces lipidne peroksidacije, ki se razvije pri vsakem vnetju in sproži kaskado reakcij, ki uničijo celice. Pomaga preprečiti vnetja in izboljša delovanje jeter. Glicirizinska kislina (del zdravila "Fosfogliv"). Učinkovitost učinkovine so prvič odkrili na Japonskem, po 30 letih uspešne uporabe zdravil na njeni osnovi pa so glicirizinsko kislino začeli vključevati v formulacije različnih zdravil po vsem svetu. Glicirizinska kislina ne ščiti samo jetrnih celic pred prostimi radikali in stabilizira membrane hepatocitov, temveč tudi aktivira celice imunskega sistema, imenovane "naravni morilci". Ta vrsta celic je namenjena uničenju zvezdastih celic - temeljnega vzroka za razvoj fibroze [4]. Poleg tega ima glicirizinska kislina izrazito protivirusno in protivnetno delovanje [5]. Esencialni fosfolipidi (Essentiale), izdelki iz ekstrakta mleka iz badelj (na primer Silimarin), pripravki na osnovi ursodeoksiholne kisline (na primer Ursofalk). Te snovi stabilizirajo membrane jetrnih celic, preprečujejo uničenje hepatocitov, pospešujejo njihovo regeneracijo, preprečujejo razvoj fibroze, spodbujajo sintezo beljakovin in zavirajo procese lipidne peroksidacije. Ademetionin (S-adenozil-L-metionin) [6] je osnova zdravil, kot so Heptral [7], Heparetta [8], Heptor [9]. Ima razstrupljevalne, regenerativne, antioksidativne, antifibrozne in nevroprotektivne lastnosti. V biokemijskih reakcijah je ademetionin darovalec metilne skupine za sintezo fosfolipidov celičnih membran, nevrotransmiterjev, nukleinskih kislin, beljakovin, hormonov. Je predhodnik cisteina, tavrina, glutationa, acetilacijskega koencima. Pri bolnikih z difuznimi boleznimi jeter (ciroza, hepatitis) s sindromom intrahepatične holestaze zmanjša resnost srbenja in spremembe biokemičnih parametrov (neposredni bilirubin, aktivnost alkalne fosfataze, aminotransferaze). Terapijo spremlja izginotje asteničnega sindroma pri 54% bolnikov in zmanjšanje njegove intenzivnosti pri 46% bolnikov. Glede na rezultate kliničnih študij hepatoprotektivni, antiholestatični in antiastenični učinki trajajo 3 mesece po prenehanju zdravljenja. Izkazalo se je, da je učinkovit pri hepatopatijah, ki jih povzročajo hepatotoksična zdravila. Kot rezultat zdravljenja bolnikov z odvisnostjo od opioidov, ki jo spremlja poškodba jeter, je prišlo do regresije kliničnih manifestacij abstinence, izboljšanja funkcionalnega stanja jeter in mikrosomskih oksidacijskih procesov.. Ciroza jeter je nevarna bolezen. Če pa težavo prepoznate v zgodnjih fazah, lahko njen razvoj dolgo upočasnite. Skrbna pozornost do vašega zdravja in redni pregledi bodo pomagali izboljšati kakovost in trajanje življenja, če bodo odkrili fibrozo. »Pravilna prehrana« in »zdrav življenjski slog« sta stavka, ki sta postala precej dolgočasna. So pa čim bolj natančni, ko gre za preprečevanje ciroze jeter. Najpogostejši vzroki te patologije so prekomerna kalorična in nepravilna prehrana, zloraba alkohola in virusni hepatitis. Kar zadeva hrano in alkohol, je vse v rokah same osebe. Hepatitis se prenaša ne le z medicinskimi instrumenti, temveč tudi z nezaščitenimi spolnimi odnosi. Na srečo je cepljenje proti hepatitisu B (ki je pogost vzrok ne samo ciroze, temveč tudi raka jeter) pri nas vključeno v koledar cepljenja. Ustrezna, vendar ne pretirana prehrana, zmerna telesna aktivnost bo privedla do odlične oblike ne samo jeter, temveč celotnega telesa. Zlasti za podporo pravilnemu delovanju jeter obstaja cela skupina zdravil, imenovana "hepatoprotectors". Omogočajo vam zaščito največje žleze v našem telesu med dolgotrajnimi zdravili, prazniki in drugimi podobnimi situacijami, ki se zgodijo v življenju vsake odrasle osebe. Hepatoprotektorje, zlasti tiste, vključno z glicirizinsko kislino, lahko predpišemo tudi pri obstoječih takšnih ali drugačnih hepatitisih, da ohranimo normalno delovanje jeter in preprečimo fibrozo. Zdravila, ki vsebujejo kombinacijo fosfolipidov in glicirizinske kisline, so se torej pozitivno izkazala, zlasti zaradi sposobnosti teh učinkovin za lajšanje vnetja. Vnetni procesi v jetrih lahko privedejo do ciroze. Pogosto slabost in pojav bolečine v predelu jeter postane signal, ki kaže na prisotnost vnetnih procesov v prebavilih. Patološke disfunkcije organa vplivajo na uravnavanje presnove, prebavo in čiščenje telesa toksinov kot celote in pogosto povzročajo nepopravljive posledice. Slabost zaradi bolezni jeter Pojav bolečine v desnem hipohondriju signalizira o patoloških procesih, ki se pojavljajo v organu, vendar ne bolijo sama jetra, temveč glisonska kapsula, ki jo obdaja. Bolečina je opisana kot akutna, kronična, blaga ali huda, odvisno od stopnje poškodbe. Občutke spremlja pekoč občutek, utripanje in so značilni za bolečine ali vlečenje. V tesni povezavi z jetrnimi patologijami postane slabost simptom funkcionalnih motenj organa z razvojem številnih bolezni, od katerih ima vsaka svoje simptome in vzroke za pojav. Zdravilni in virusni hepatitis Vnetje jeter je virusne narave, vendar se pogosto pojavi v ozadju jemanja zdravil, ki negativno vplivajo na stanje organa. Uporaba kombinacij "Voltaren", "Levomycetin", "Reopirin", "Furadonin", "Aimalin" ali zdravil povzroči neželen učinek, ki negativno vpliva na jetra ter povzroči slabost in bruhanje. Za poslabšanje bolezni je značilno srbenje, porumenelost kože in očesnih beljakovin zaradi nezmožnosti notranjega organa obdelati žolčni pigment, ki vstopi v krvni obtok. Splošna šibkost, hitra utrujenost in temen urin kažejo tudi na prisotnost bolezni.. Tesna povezava pri delovanju jeter in žolčnika postane vzrok za razvoj patologij, kadar je eden od organov poškodovan. Nastane kot posledica kršitve odtoka žolča in vnetja, glavna manifestacija holecistitisa v akutnem poteku bolezni je slabost, ki je še posebej intenzivna. Znaki bolezni so tudi zgaga, napihnjenost, omotica, ki jo spremljajo prekinitve srca, povečano potenje in bruhanje z nečistočami žolča. Intenzivnost bolečine se poslabša po fizičnem naporu. Pri analizi krvi opazimo zvišanje ravni levkocitov in hitrosti sedimentacije eritrocitov. Ciroza, ki se razvija v ozadju zastrupitve telesa in je kronična bolezen, moti normalno delovanje jeter. Za zgodnje faze bolezni so značilni slabost, zlatenica, izguba teže in pomanjkanje apetita. Brazgotinjenje jetrnih celic, ki se pojavi med boleznijo, vpliva na proizvodnjo snovi, ki so potrebne za delovanje telesa v organu, kar povzroči kršitev strjevanja krvi. Pogosto je bruhanje krvi in krvavitev iz nosu.. Drugi razlogi za pojav bolečine in slabosti, ne samo na podlagi patologije jeter in žolčnika, so: Klinična slika jetrnih patologij temelji na manifestacijah, kot so: znojenje in otekanje kože; prisotnost hematomov in pajkovih žil; pojav maščobnih oblog pod kožo; prisotnost razpok in prevleka jezika. Klinična slika bolezni se oblikuje na podlagi anamneze in diagnostičnih postopkov, vključno z ultrazvočnim pregledom notranjih organov, gastroskopijo, računalniško tomografijo, ki lahko ugotovi prisotnost tumorjev, notranjih krvavitev in vzrok stagnacije žolča. Druge metode vključujejo raziskave radionuklidov, fibrogastroduodenoskopijo, kolonoskopijo in manometrijo požiralnika.. Laboratorijska diagnostika bo pomagala ugotoviti pravilno diagnozo. S splošnim krvnim testom je mogoče slediti koncentraciji jetrnih encimov. S palpacijo trebuha se ugotovi koncentracija bolečine pri bolniku. Za nadzor ravni ščitničnega hormona in kortizola se izvajajo tudi preiskave delovanja blata, urina in endokrinih žlez.. Samo zdravnik lahko ugotovi vir in predpiše ustrezno zdravljenje bolezni, namenjeno uničenju določenega vzroka.. Bolezni jeter temeljijo na kršitvah organa, kar vodi do resnih posledic za telo. Slabost kot primarni simptom bolezni se odpravi le s pravilnim izborom zdravil in prehrane, samozdravljenje pa lahko samo poslabša položaj. Po izvedbi diagnostičnih ukrepov in natančnem določanju bolezni je predpisano zdravljenje, namenjeno odpravi patološkega stanja. Linija zdravil za slabost vključuje: "Difenhidramin", "Diazolin", "Torecan", "Metoklopramid" in "Alizaprid". Dieta lahko prepreči bolezni. Če želite to narediti, je vredno iz prehrane izključiti maščobno, ocvrto in prekajeno hrano. Izogibajte se uživanju veliko soli ali prehranjevanju s prehladno ali vročo hrano. Delna prehrana bo pripomogla k normalizaciji prehrane, hrana z visoko vsebnostjo vlaknin pa k boljši prebavi. Alkohol in kajenje sta strogo prepovedana. Bolečina, teža in slabost s cirozo jeter Ciroza jeter je zadnja stopnja velike večine kroničnih bolezni jeter, za katero je značilno nadomeščanje jetrnih celic s celicami vezivnega tkiva. Zaradi takšnih sprememb postanejo jetra gostejša, njihova površina postane grbava in barva se spremeni iz rjavo rdeče v rdečo. V tem primeru se lahko velikost organa znatno poveča.. Mehanizem razvoja ciroze jeter Mehanizem razvoja ciroze jeter je precej preprost. Kot rezultat vnetnih procesov, ki jih povzročajo različne bolezni, se jetrne celice (hepatociti) uničijo in nadomestijo s celicami vlaknastega vezivnega tkiva, zaradi česar so preostali hepatociti obdani z vlaknastim vezivnim tkivom, ki jih ščiti. Vendar slednji ne morejo izpolnjevati funkcij jeter.. Sčasoma hepatocitov postaja vse manj in zato jetra skoraj popolnoma izgubijo svoje funkcije - razvije se odpoved jeter, organ preneha očistiti telo toksinov, zaradi česar pride do zastrupitve. Brez zdravljenja jetra popolnoma prenehajo delovati, kar vodi v jetrno komo in zastrupitev možganov s toksini. Glavni razlogi za razvoj jetrne ciroze motnje avtoimunskih in presnovnih procesov; Kljub temu, da jetra sama ne morejo boleti zaradi pomanjkanja receptorjev, ki so odgovorni za zaznavanje bolečine, se večina bolnikov s cirozo jeter pritožuje nad težo, bolečino in napetostjo v desnem hipohondriju.. Bolečine se pojavijo pri cirozi jeter, praviloma so v poznejših fazah bolezni dolgočasne, boleče narave in se po fizičnem naporu, uživanju mastne hrane in uživanju veliko tekočine okrepijo. Poleg tega se lahko pojavijo tako v jetrih kot v nadželodčnem predelu ali kjer koli v trebuhu. Zgodi se tudi, da bolečina daje hrbet. Kronične bolečine pri bolnikih s cirozo jeter lahko spremljajo bruhanje in slabost, porumenelost kože, sluznic in beločnic, ascites, srbenje, zvišana telesna temperatura, dispepsija. Poleg tega so lahko prisotne pajkove žile in pordelost dlani.. Bolečina v jetrih je boleč občutek, ki se pojavi v kapsuli in peritoneumu, ki vsebuje jetra. Neposredno v organu so receptorji, odgovorni za zaznavanje bolečine, odsotni, vendar jih je veliko v fasciji, ki je vezivno tkivo kapsule. Na podlagi tega se lahko boleči občutki v jetrih s cirozo pojavijo šele, ko se organ začne povečevati, medtem ko stene kapsule raztezajo. Poleg tega je mehanizem za razvoj bolečine v tem primeru naslednji. V začetni fazi bolezni vnetni procesi v jetrnih tkivih potekajo skrivaj, brez živih simptomov. V tem primeru ni bolečin. Nato se razvije perihepatitis, ki je vnetje trebušne sluznice. Organ začne naraščati, kar vodi v hepatomegalijo. Stene kapsule se začnejo raztezati in pojavi se bolečina. Povsem naravno je, da bolj ko napetosti doživljajo stene kapsule, močnejša bolečina se pojavi v desnem hipohondriju.. Zdravljenje bolečin v jetrih pri cirozi Zdravljenje bolečine v jetrih z boleznijo, kot je ciroza, vključuje ne le lajšanje bolečin, temveč tudi izvajanje ukrepov za odpravo njihovega osnovnega vzroka. Zato se ob pojavu bolečine v desnem hipohondriju takoj posvetujte z zdravnikom, ki vam bo predpisal ustrezno zdravljenje.. Kar zadeva lajšanje samega sindroma, lahko v tem primeru uporabite kakršne koli antispazmodike brez recepta, na primer "Baralgin", "No-shpy", "Papaverin" - zdravila proti bolečinam se v tem primeru uporabljajo zelo redko. To je razloženo z dejstvom, da je bolečina v tem primeru precej dopustna in ima zelo redko močan, intenziven značaj. V bolnišničnem okolju zdravljenje bolečin v jetrih poteka z injekcijskimi antispazmodiki - "Atropin", "Platyphyllin", "Baralgin", pa tudi jemanje "Nitroglicerina" podjezično. Blokada novokaina se v tem primeru izvaja le redko.. Treba je opozoriti, da je zdravljenje bolečin v jetrih pri cirozi nemogoče brez jemanja hepatoprotektorjev, zdravil, ki izboljšujejo fermentacijo, stroge prehrane, omejevanja telesne aktivnosti in stalnega zdravniškega nadzora.. Kot hepatoprotektorji se praviloma uporabljajo pripravki na rastlinski osnovi - Karsil, Galstena, Darsil, Liv-52, pa tudi esencialni fosfolipidi, ki ne podpirajo samo jetrnih celic, temveč tudi uravnavajo presnovo ogljikovih hidratov in lipidov - "Essentiale Forte", "Lipostabil", "Essliver", "Livolin", "Fosfontsiale". Da bi izboljšali fermentacijo, imenujte "Mezim", "Unimax", "Enzimatal", "Festal". Ta zdravila lahko ustavijo razvoj bolezni in znatno izboljšajo bolnikovo kakovost življenja.. Ciroza jeter - simptomi, znaki, zdravljenje, vzroki, prehrana in faze Ciroza jeter je resna kronična bolezen. Po statističnih podatkih je v razvitih državah eden izmed šestih glavnih vzrokov smrti za ljudi, starih od 35 do 60 let. V Združenih državah Amerike vsako leto umre približno 50.000 ljudi. V Rusiji, kjer je prebivalstva za polovico manj, je smrtnost zaradi ciroze primerljiva z ameriškimi. * Ta bolezen je obsežna poškodba jeter, pri kateri tkiva organa odmrejo in jih postopoma nadomestijo vlaknasta (vezna) vlakna. V procesu nadomestitve se struktura organa korenito spremeni. Kršitev normalne strukture jeter vodi do dejstva, da ne more več opravljati svojih funkcij. To se imenuje odpoved jeter.. Strokovnjaki prepoznajo več vrst ciroze jeter. Iz razlogov, ki so privedli do razvoja bolezni, je mogoče določiti naslednje možnosti: Virusno - povzročajo ga na primer hepatitis C in različne okužbe žolčnih poti Strupeno - povzroča ga uživanje alkohola, nekaterih zdravil, zastrupitev s hrano in drugih snovi, ki toksično delujejo na telo Prirojena - predstavlja posledice nekaterih bolezni, ki so jih utrpeli bolnikovi starši, na primer hemokromatoza ali tirozinoza Stagnira - njegov izvor je povezan z odpovedjo krvnega obtoka Izmenjevalno-prehrambena - razvije se zaradi debelosti, pa tudi pri hudih oblikah diabetesa mellitusa Ločeno je treba omeniti skupino jetrne ciroze nejasne etiologije. Govorimo o tistih primerih, ko ni mogoče jasno določiti vzroka bolezni.. Iz navedenega je razvidno, da je za nastanek in razvoj jetrne ciroze veliko razlogov. Najpogosteje ljudje zbolijo za zlorabo alkohola. Po različnih ocenah ta razlog predstavlja 40-50 do 70-80% primerov. * Naslednji najpogostejši dejavnik, ki vpliva na nastanek in razvoj ciroze, je učinek virusov. V večini primerov je to hepatitis C, pa tudi hepatitis B. Poleg tega cirozo povzročajo: Razne zastrupitve - na primer kemične ali zdravilne Nepravilna prehrana - najprej kronično pomanjkanje vitaminov in beljakovin v prehrani Ciroza, ki jo povzročajo dedne bolezni, je razmeroma redka. Enako lahko rečemo za zgoraj omenjeno bolezen nejasne etiologije, ko ni mogoče ugotoviti vzrokov za njen pojav.. Pri približno 50% bolnikov težave z jetri povzroča kombinacija dejavnikov. Na primer, zdravniki pogosto ugotovijo cirozo, ki jo povzroča tako močno pitje kot hepatitis B. Glavni vrh incidence pade na starostno skupino, starejšo od 40 let. Približno 70-75% tistih, ki trpijo zaradi ciroze, je moških. Prvi znaki in stopnje ciroze pri odraslih Prvi znak, da s človekom ni vse v redu z jetri, je astenovegetativni sindrom. Hkrati pacient nenehno čuti utrujenost, čeprav za to ni razloga. Počuti se šibkega, postane razdražljiv in ostro reagira na popolnoma nedolžne besede ali dejanja. Pogosto ga boli glava. Potem je tako imenovana. dispeptični kompleks sindromov. Vključuje: Slabost, ki se včasih razvije v bruhanje Izmenična driska in zaprtje Bolečine v trebuhu, ki se poslabšajo ob uživanju ocvrte, vložene in mastne hrane ter uživanju alkohola Nenaklonjenost jesti, do popolnega pomanjkanja apetita za dolgo časa Vse našteto lahko kaže na druge bolezni. Zato na tej stopnji še zdaleč ni mogoče jasno diagnosticirati ciroze jeter. Poleg tega je pri približno 20% ljudi, ki so trpeli zanjo, resnični vzrok težave mogoče ugotoviti šele po smrti.. Glede na resnost obstajajo tri stopnje bolezni. Začetni - simptomi se sploh ne pojavijo ali pa so minimalni Klinično - simptomi so izraziti, zdravnik pa pri pregledu bolnika opazi tipično sliko bolezni Terminal - zaznajo se nepopravljive spremembe, ki vodijo v smrt Pri približno 60% bolnikov se simptomi ciroze jeter pojavijo precej opazno. Konkretna slika je v veliki meri odvisna od stopnje bolezni. Obstajajo pa znaki, ki so še posebej pogosti.. Začetne faze v večini primerov ne spremljajo biokemične motnje. Toda bolezen napreduje, na drugi stopnji pa t.i. hemoragični sindrom. Glavni znaki hemoragičnega sindroma so: Krvavitev iz dlesni in nosu Pri ženskah krvavitev iz maternice Hematomi (modrice) na telesu, ki se pojavijo iz neznanih razlogov Ekhimoza - pikčaste podkožne krvavitve, ki so videti kot izpuščaj V tem primeru bolnik čedalje bolj občuti šibkost. Razdražljivost postopoma nadomešča apatija in brezbrižnost, pojavijo se motnje spomina in pozornosti. Možne so težave s spanjem: bolnik ponoči trpi zaradi nespečnosti in podnevi zaradi zaspanosti. Sčasoma je motena koordinacija gibov, bolnik ima težave s pisanjem, njegov govor postaja vse manj čitljiv. Pri pregledu bolnika lahko zdravnik vizualno zazna naslednje simptome: Jetra in vranica so se povečale Na sprednji steni trebušne votline so razširjene žile in pajkove žile Koža, sluznice in beločnice očesa porumenijo Ciroza jeter lahko povzroči različne zaplete. To so lahko na primer krvavitve iz krčnih žil požiralnika ali pljučnice, peritonitis in drugi zapleti, ki jih povzročajo okužbe. Pogosto se pojavijo naslednje negativne posledice: Jetrna koma - motnja funkcij centralnega živčnega sistema, ki se kaže v močnem zmanjšanju velikosti jeter, povečanju zaspanosti, dezorientaciji, upočasnitvi miselnih procesov in navsezadnje v dejstvu, da bolnik zapade v stupor in nato v komo. Tromboza v sistemu portalnih ven - krvni strdki (krvni strdki) ovirajo prosti pretok krvi v jetrih, kar vodi do celične smrti Hepatorenalni sindrom - vodi do okvarjenega delovanja ledvic, še posebej pogosto se pojavi pri tistih, ki trpijo zaradi akutne odpovedi jeter ali alkoholne ciroze jeter Rak jeter ali hepatocelularni karcinom, hitro razvijajoči se maligni tumor, ki je pogosto povezan s hepatitisom C in hepatitisom D Ciroza jeter sama je nevarna bolezen. Ko pa se pojavijo zapleti, se tveganje za smrt znatno poveča. Torej, s hepatorenalnim sindromom, če ga ne začnete zdraviti pravočasno, smrt nastopi 10-14 dni po razvoju tega zapleta. Strokovnjaki priporočajo, da se obrnete na splošnega zdravnika, takoj ko pomislite, da imate znake ciroze jeter. Zdravnik bo pacienta napotil na laboratorijske preiskave. Ko bo imel v rokah rezultate testa, bo pacienta poslal k gastroenterologu ali neposredno k zdravniku, specializiranemu za bolezni jeter - hepatologu. V nekaterih primerih, na primer, če odkrijete znake jetrne encefalopatije, boste morali obiskati nevrologa. Pri diagnozi se upoštevajo tudi podatki: Glavni laboratorijski testi, ki se izvajajo s sumom na cirozo jeter, so: Jetrni kompleks biokemijskih študij - prikazuje, kako dobro jetra opravljajo svoje funkcije, in pomaga ugotoviti, ali je njihova aktivnost motena Popolna krvna slika - opravi se, ker so znaki ciroze lahko zmanjšanje števila levkocitov in eritrocitov ter opazno zmanjšanje ravni hemoglobina Koagulogram - narediti je treba, da ugotovimo, ali obstajajo težave s strjevanjem krvi Test okultne krvi v blatu pomaga prepoznati skrite krvavitve v želodcu in / ali črevesju Serološki markerji virusnega hepatitisa se uporabljajo za razjasnitev dejavnikov, ki bi lahko privedli do razvoja bolezni Če obstaja sum na rak jeter, je treba opraviti krvni test za alfa-fetoprotein Za določitev odpovedi ledvic je treba določiti raven kreatinina, elektrolitov Če je bolniku diagnosticirana ciroza jeter, se zdravljenje lahko izvaja na različne načine. Izbira določene taktike je v veliki meri odvisna od stopnje, v kateri se nahaja bolezen, in razlogov, zaradi katerih je nastala. Strokovnjaki upoštevajo tudi posamezne značilnosti pacienta. Vendar je nemogoče ozdraviti že oblikovano cirozo. Sodobna medicina omogoča le spoprijemanje z razlogi, zaradi katerih je nastala. Radikalna metoda zdravljenja ciroze je presaditev prizadetega organa. Uporablja se, če neposredno ogroža bolnikovo življenje. V vseh drugih primerih se uporabljajo medicinske metode. Praviloma se mora bolnik držati stroge diete, v primeru alkoholne ciroze pa je treba odpraviti vnos alkohola v telo. Izbira zdravil je odvisna od tega, s katero vrsto ciroze se morajo spoprijeti zdravniki. Na primer: Pri virusnem hepatitisu se uporabljajo protivirusna zdravila, zlasti pegilirani interferoni Z biliarno cirozo, povezano s pomanjkanjem žolčnih kislin v črevesju, se zdravila uporabljajo za zožitev žolčnih poti Pri avtoimunskem hepatitisu lahko pomagajo zdravila, ki zavirajo imunski sistem (imunosupresivi) Prehrana pri zdravljenju ciroze je izredno pomembna. Pravilna prehrana je tako odlična možnost za preprečevanje bolezni kot način za odpravo vzrokov, ki so privedli do njenega pojava. Če ni zapletov, je bolniku predpisana popolna visokokalorična prehrana. Vsebuje nujno beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate. Vendar je treba iz prehrane izključiti vse, kar draži prebavne organe. Najprej so to: Pri cirozi morate prenehati jesti hrano, ki je: Dieto mora predpisati strokovnjak, ki upošteva: Pacientove prehranjevalne navade Prenosljivost posameznih izdelkov Že obstoječe bolezni prebavnega sistema Prehrana se spremeni, če pride do zapletov ciroze ali drugih bolezni. Za normalizacijo presnovnih procesov v jetrnih celicah lahko zdravnik predpiše vitaminski kompleks. Kot pri vseh zdravilih jih je treba uporabljati previdno. Vredno je piti samo tiste tablete, ki jih predpišejo strokovnjaki in za uporabo katerih obstajajo jasne in nedvoumne indikacije. Zdravljenje ciroze jeter je pomembno področje delovanja klinike MEDSI. Z učinkovitimi sodobnimi tehnikami odpravljamo vzroke, ki so vplivali na pojav te bolezni, in olajšujemo bolnikovo vsakdanje življenje. V naši kliniki je zaposlena ekipa mednarodnih zdravnikov. Ima celovit pristop k reševanju vsake posebne težave. Vsakemu pacientu je zagotovljen individualni pristop: zdravnik izbere načrt pregleda na podlagi genetskih dejavnikov, dejavnikov tveganja, sočasnih patologij, zdravil. Komunikacija z zdravniki se začne z diagnostiko. Izkušeni strokovnjaki, ki imajo na voljo potrebno laboratorijsko opremo, bodo izvajali analize in preučevali njihove rezultate. Hitro in natančno diagnozo zagotavlja najnovejša generacija diagnostične opreme: slikanje z magnetno resonanco, računalniška tomografija, video kolonoskop itd.. Strokovnjaki naše klinike uporabljajo najsodobnejše tehnike - hitro operacijo in minimalno invazivno zdravljenje. Imamo operacijske dvorane, opremljene s potrebno sodobno opremo. Prav tako imamo: Oddelek za intenzivno nego in intenzivno nego Udobna bolnišnica s 3 obroki na dan, 24-urnim zdravniškim nadzorom, enojnimi in dvojnimi oddelki razreda "Lux", stranišči in tuš kabinami Ne pozabite: ciroza je izredno nevarna bolezen in prej ko začnemo zdravljenje, večja je verjetnost, da se bo nevarnost za telo znatno zmanjšala. Osebje klinike MEDSI je pripravljeno odgovoriti na vaša vprašanja in zagotoviti potrebna posvetovanja. Na posvetovanje s strokovnjakom se lahko prijavite neprekinjeno. Pokličite nas po telefonu. * Sadovnikova I. I. Ciroza jeter. Vprašanja etiologije, patogeneze, klinične slike, diagnoze, zdravljenja / BC Dodatek "Bolezni prebavnega sistema" št. 2 z dne 04.11.2003 Dieta s sirom: ali je mogoče med hujšanjem jesti sir Biokemija jeter velja za razširjeno, poceni in hitro metodo preučevanja bolezni. Test vam omogoča, da ugotovite kršitve pri delu, da ocenite delovanje celotnega organizma, še preden se pojavijo prvi klinični simptomi.


text: ŠOLA V NARAVI NOVIGRAD 5. DAN | OŠ Toneta Čufarja Jesenice ŠOLA V NARAVI NOVIGRAD 5. DAN 9. 9. 2016 Katja Svetlin Piščanec Vožnja z ladjo? Neprecenljiva izkušnja. Po zajtrku smo se peš odpravili v Novigrad, kjer smo se vkrcali na turistično ladjico, s katero smo se odpeljali v Poreč. Vozili smo se slabo uro. Ozke primorske mestne ulice so nas vodile do mestnega akvarija in terarija, kjer smo se najbolj navdušili nad strupenim morskim pajkom in jeguljo ter kačami in tarantelo. V pričakovanju dobrega nakupa smo se odpravili na rivo. Tam smo nakupili presenečanja, s katerimi vas bomo razveselili v soboto. Uživali smo v vožnji z ladjo, na našo željo pa nas je kapitan zapeljal do bližine našega letovišča, kjer smo z ladje poskakali v vodo in odplavali na obalo. Učitelji so rekli, da si to lahko privoščimo, ker v morju pri Novigradu plavajo najbolj žlahtni delfini v Jadranu. Skupaj smo ugotovili, da je bil preizkus plavanja po našem mnenju najbolj naporna športna disciplina, smo se uspešno spopadli z njo. Domov prihajamo s celo vrsto odličij: 19 zlatimi, 21 srebrnimi in 16 bronastimi delfinčki. Večer se bliža zelo hitro. Nestrpno čakamo na podelitev nagrad, skeče, pevske točke in ples. Zelo se nam mudi, jutri pa več o zabavi.


text: Na verigi: Maja Lobnik - mtb.si Domov / Blog / Intervjuji / Na verigi: Maja Lobnik Mariborska alpinistka, ki je hiperaktivna tudi na kolesu. Zadnje čase sicer brez nastopov v SloEnduru, a lani s kar pol milijona višincev! Grega Nagode predaja verigo Maji Lobnik, na prvem mestu alpinistki, celo že alpinistki leta, ki jo je ob tej prvi strasti zelo resno zasvojilo tudi kolo. Pri vsem, kar počne, jo njen vzdevek še najbolje opisuje, saj je lani seštela za več kot pol milijona višinskih metrov vzponov! Grega: Si gorska kolesarka, alpinistka, plezalka, gorska tekačica in verjetno še kaj ... Od kod jemlješ energijo in voljo, da letno v vseh športih narediš 500.000+ višinskih metrov, 15.000+ km? Za nas povprečneže so to nekajletne številke! Kako je s prehrano? Kaj posebnega? Ker si ne znam predstavljati, kakšne količine hrane je treba dati vase, da vsak dan lahko narediš 2000 v.m. Regeneracija, ali jo sploh potrebuješ? Jem vse, ne pazim na prehrano, res pa je, da se tudi jaz ne smem prenažirati s čokolado, ki jo imam ful rada, saj so kilogrami še kako pomembni. Po kaki turi se rada pregrešim s kokakolo, čipsom, pico, tudi kakim pivom. Telo je navajeno na vsakodnevno aktivnost, če bi se regenerirala, bi bila bolj hitra! 🙂 Maja na smučeh Kolo je bilo že prej sredstvo za nabiranje kondicije (trdak). Potem sem veliko bila na kolesu v nosečnosti in ko je bil moj tamali v kolesarski prikolici – takrat sem bila najbolj v kondiciji, saj ima prikolica plus dojenček čez 40 kg! In nato je prišla revolucija! Polnovzmeteno kolo! Čisto se mi je odpeljalo, mi odpiralo nova obzorja in višinci so se kar sami vrteli ... Tudi plezanje ni bilo zanimivo kakšni dve leti. Sedaj se je spet uravnotežilo: kolo za dneve, ko ni možnosti plezat, kolo za dan brez stresa, kolo je super, da čuvam stara kolena. Je pa kolo prisotno še vedno v vseh oblikah – polnovzmeteno enduro kolo, trdak, gravel bike in cestak! Kako potem ne bi bilo kilometrov in višincev, če je pa fajn na biciklu! Enduro Krvavec 2018, Maja ni veliko videla, se je pa smejala. Foto Ma Tej/SloEnduro EWS Peca/Jamnica 2018, trening z Nejcem Huthom, foto Urosh Grabner/Black Hole Bike Fest Nisem še našla najljubšega kolesa. Najbrž me čaka v E-obliki. 🙂 Enduro Merjasec 2018: V svoji edini enduro sezoni je bila Maja redno na stopničkah SloEndura, foto Ma Tej/SloEnduro


text: Ekipa24.si - Fifa 'pozabila' na Oblaka, igralci NE: Slovensko hobotnico doletela velika čast, tekmeci POVEDALI SVOJE! 1 05.09.2019 14:23:27 Jan Oblak je med kandidati za najboljšega vratarja po izboru profesionalnih nogometašev. FIFPro že od leta 2005 izbira najboljšo enajsterico sezone, tokrat pa se je med kandidati znašel tudi Jan Oblak. Slovenski vratar iz vrst Atletica že nekaj časa navdušuje v Španiji, po mnenju profesionalnih nogometašev, ki sodelujejo pri tem izboru, pa si je prislužil svoje mesto med kandidati. Poleg Oblaka so se na seznamu znašli še vratarji Alisson Becker, David De Gea, Ederson in Marc-Andre ter Stegen, poleg njih pa je na seznamu še 50 nogometašev, ki se bodo potegovali za svoje mesto v najboljši enajsterici lanske sezone. Najboljšo enajsterico bodo razglasili 23. septembra na podelitvi Fife za najboljšega nogometaša leta, pričakovano je med 55 kandidati največ igralcev iz angleške premier lige (21), enega manj ima španska liga. Fifa bo 23. septembra podelila nagrado tudi najboljšemu vratarju sezone, to pa zagotovo ne bo Oblak, saj ga svetovna nogometna organizacija ni uvrstila niti med kandidate.


text: 15.10.20 | 15:00 Naučite se skrivnosti Google Ads oglaševanja in jih začnite uporabljati takoj! Google AdWords je Googlovo oglaševalsko orodje, v katerem oglaševalci določite ključne besede, ki sprožijo vaše oglase v spletnem iskalniku, ter na način dražbe določate najvišjo vsoto, ki ste jo pripravljeni za to odšteti. Glavni namen je, da se vaši oglasi na Googlu prikazujejo na čim višji poziciji. Še vedno obstajajo skeptiki, ki se sprašujejo, ali Ads-i res tako dobro funkcionirajo, a dejstvo, da nekateri od največjih oglaševalcev v svetovnem merilu za to orodje plačujejo tudi po več deset milijonov dolarjev letno. Google Ads je sistem spletnega oglaševanja. Rečemo lahko, da deluje za vsak tip posla. Ne glede na to, koliko sredstev lahko namenite za oglaševanje lahko prikazujete vaše oglase na Google-u in na njihovem oglaševalskem omrežju. Pomembno je vedeti tudi, da za oglas plačate le, če ljudje nanj kliknejo. Kaj je Google Ads in zakaj je skrajni čas, da se ga naučite uporabljati; Kako vzpostaviti Google Ads račun in kako ga upravljati; Kako ustvariti oglaševalsko akcijo, ki bo pospešila vašo prodajo in vas trdno zasidrala na trg; Kako naredite raziskavo ključnih in negativnih ključnih besed; Kako sestavite besedilo oglasa; Kako merite vašo uspešnost. Delavnica je namenjena vsem podjetnikom in potencialnim pdjetnikom oz. tistim, ki se v podjetjih ukvarjate z oglaševanjem in še ne znate oglaševati na Googlu, pa bi se želeli tega naučiti. Namenjena je popolnim začetnikom.


text: Vas zanima, katere veščine vam bodo v letu 2020 prišle prav? - 2. del - Gea College Vas zanima, katere veščine vam bodo v letu 2020 prišle prav? – 2. del Nadaljujmo, kjer smo ostali pretekli petek, ko smo predstavili kompetenco oziroma veščino, ki naj bi, tako pravijo v The World Economic, zasedla peto mesto po pomembnosti v prihajajočem letu. Mesto višje na omenjeni lestvici zaseda People management (upravljanje z ljudmi). Steve Jobs je nekoč dejal: »It's not about money. It's about the people you have, and how you're led.« Upravljanje z ljudmi je proces motiviranja, usposabljanja in usmerjanja zaposlenih v namen optimiziranja delovne produktivnosti in osebne rasti. Tovrstne kompetence zahtevajo nabor mehkih veščin, predvsem tiste, ki vodijo v odprto in iskreno komunikacijo. Poglejmo si poglavitne veščine, ki jih vsak, ki želi pravilno upravljati z ljudmi, potrebuje: 1. Opolnomočenje zaposlenih Pomagajte zaposlenim razviti nova znanja in veščine ter s tem povečati njihove kapacitete ter potencial. Pomembno je, da imajo zaposleni priložnost se razvijati, se učiti, izobraževati. Že s konstruktivno povratno informacijo, biti na voljo za vprašanja ter spodbujanjem med zahtevnimi projekti lahko storimo marsikaj dobrega. Pozorno poslušanje zaposlenih je izjemnega pomena. Ko do vas, voditeljev, pristopijo zaposleni z vprašanjem, mnenjem, opazko, se jim 100 odstotno posvetite. Odgovarjajte premišljeno, tako da bodo prepričani, da ste jih razumeli ter se vprašanju posvetili. 3. Reševanje konfliktov Uspešno reševanje konfliktov je lahko dobra priložnost za gradnjo odnosov. S pravim pristopom in mediacijo, če je ta potrebna, lahko ne samo uspešno rešite konflikt, temveč dosežete tudi večje spoštovanje med udeleženimi ter boljšo rešitev. Potrpežljivost spada med izjemno pomembne veščine, saj potrebuje prijaznost, spoštovanje in empatijo. Potrebovali jo boste pri vključevanju novih kadrov v delovni proces, reševanju konfliktov ter soočanju z drugimi izzivi. Zaposleni se tako na primer ne bodo bali vprašati iste stvari dvakrat. Gradite zaupanje med vami in zaposlenimi. Verjemite v sposobnosti zaposlenih, pokažite jim to. Obenem pa poskrbite, da bodo oni imeli razlog, da zaupajo vam. V vaše sposobnosti, v vaše mnenje in pogled na določeno situacijo. Kako poskrbeti, da boste vse te veščine usvojili? Začnite pri prepoznavanju področij, ki bi jih sami želeli izboljšati.


text: Potresi v Sloveniji - Cangura.com Potres v naši prestolnici je pomemben predvsem zato, ker nas vedno znova opozarja na potencialno nevarnost sproščanja potresnih sil pod samim mestom ali pa blizu njega. V svetovnem merilu pri potresu leta 1895. leta niti ni šlo za kak izjemen dogodek, saj beleži potresna zgodovina na tisoče močnejših in za ljudi usodnejših. Človeški naravi je pač dano, da gleda na vse takšne dogodke iz svojega zornega kota