Slovenski les je debel in drag - RTVSLO.si Larisa Daugul | 13. februar 2019 ob 09:21 Zadnji poseg: 13. februar 2019 ob 11:00 Slovenj Gradec, Ljubljana\t- MMC RTV SLO, STA 13. februar 2019 ob 09:21 Zadnji poseg: 13. februar 2019 ob 11:00 Slovenj Gradec, Ljubljana - MMC RTV SLO, STA Na letošnji licitaciji najvrednejšega lesa je bilo razstavljenih kar 3.700 hlodov. Foto: ZGS/Boris Rantaša Tudi letos je najvišjo ceno dosegel les gorskega javorja in sicer 9.275 evrov na kubik, najdražji hlod istega drevesa je bil prodan za 15.389 evrov. Les je kupil italijanski kupec, ki proizvaja furnirje najvišje kakovosti. Na mesto licitacije je svoje hlode do 25. januarja 2019 pripeljalo 566 lastnikov. Ponudbe je oddalo 39 kupcev, od tega 18 Slovencev, 10 Avstrijcev, 4 Nemcev, 4 Italijani, 1 madžarski in 2 hrvaška kupca. Vseh hlodov je bilo 3.706, kar skupno predstavlja 3.724 kubičnih metrov lesa. "Nekemu starejšemu moškemu iz središča Maribora je oreh prerasel hišo. Drevesu so se začele lomiti veje in postalo je nevarno. Moški se je odločil, da drevo poseka. Izvedel je za licitacijo, na kateri mu je oreh uspelo prodati za 3.500 evrov. Les bi sicer šel za drva, ki bi bila vredna le kakih 40 evrov za kubični meter," pripoveduje Jože Mori iz sektorja za ukrepe na Zavodu za gozdove Slovenije. Hlode orehov na licitaciji v Slovenj Gradcu sicer lahko prepoznamo že od daleč, saj so edini, iz katerih štrlijo porezane korenine. Prav les ob korenini oreha je namreč zanimiv za izdelavo puškinih kopit. Orehov les se uporablja za izdelavo puškinih kopit. Foto: ZGS/Boris Rantaša "Pred štirimi leti smo imeli javor, ki je kot hišno drevo rasel na kmetiji, v bližini gnoja in je imel ves čas zelo dobre hranilne snovi. A drevo je kot vsako živo bitje, ki enkrat zaključi svoj življenjski ciklus. Lastnik ga je posekal in poslal na licitacijo in dobil zanj 15.000 evrov. Taki primeri so zanimivi," doda Mori in pojasni, da je licitacija lesa, ki je letos potekala že trinajstič, v prvi vrsti namenjena lastnikom gozdov, da lahko čim bolje prodajo svoj les. "Pred licitacijo lastniki sploh niso vedeli, da lahko npr. javor prodajo tudi za 15.000 evrov." Zdaj je licitacija med lastniki vse bolj priljubljena in v zadnjih letih beležijo že od 200 do 500 prodajalcev, pri čemer gre večinoma za zasebne lastnike, z zadovoljstvom pove Mori. Hkrati doda, da je bilo na letošnji licitaciji prvič nekaj več lesa tudi iz državnih gozdov, nekaj pa so ga, kot vsako leto, uvozili iz sosednjih držav, predvsem iz obmejnih območij Avstrije in Hrvaške. A država in tujci predstavljajo le manjši del ponudnikov. Pomembno je, da kupec vidi čelo hloda, saj tako lahko razbere, ali je drevo zdravo ter ali ima les kakšne večje napake. Foto: MMC RTV SLO/Larisa Daugul Slovenija je primerna za rast debelih dreves V Sloveniji imamo to srečo, da imamo uradno 71 avtohtonih drevesnih vrst, kar pomeni, da je izbira lesa "izredna", poudari Mori in doda, da poleg tega tudi živimo na področju, kjer lahko gojimo debel les. Kakovostna drevesa namreč morajo biti debela, če jih želi lastnik dobro prodati, in Slovenija je zaradi klime in tal primerna za rast debelih dreves. "V Skandinaviji na primer so razmere veliko ostrejše in si tega ne morejo privoščiti, imajo pa tudi precej manj drevesnih vrst." Na letošnji licitaciji je bilo mogoče izbirati med več kot tridesetimi drevesnimi vrstami. Tudi dreves je bilo največ doslej, zato se lahko zgodi, da bosta slaba dva hektarja na ravnini na obrobju Slovenj Gradca kmalu premalo, saj za hlode, ki so se to zimo večino časa namesto v snegu kopali v soncu, že skoraj zmanjkuje prostora. "Hlodov je vedno več, lani jih je bilo okoli 2.700, letos jih je 3.706," pojasni Mori. Licitacija predstavlja ogromen organizacijski zalogaj, ki se takoj po novem letu začne z dovažanjem hlodov v Slovenj Gradec. Kamionski prevoz je drag, zato se lastniki običajno združijo in skupaj najamejo prevoznika, ki hlode pobira po Sloveniji in jih nato dostavi na mesto licitacije. Ker se hlodi prodajajo posamično, potrebuje vsak svoj razstavni prostor ter svojo številko, pod katero je vpisan v katalog za kupce. Poleg zaporedne številke je zapisana še vrsta lesa ter dolžina, premer in kubatura hloda. Jože Mori iz sektorja za ukrepe na ZGS. Foto: ZGS/Boris Rantaša "Delo je samo delno profesionalizirano, strokovnjaki poskrbijo za administrativne posle in informatiko, vse ostalo opravijo prostovoljci. Ti razporedijo hlode in če je treba, z njih pometajo sneg, da si jih kupci lahko ogledajo," pojasni Mori. Kupci so si hlodovino lahko ogledovali od 26. januarja do 4. februarja. V tem času so oddali tudi svoje pisne ponudbe. Organizatorji so ponudbe odprli 4. februarja in nato o doseženih cenah obvestili lastnike. Ti so si, če s ponujeno ceno niso bili zadovoljni, lahko tudi premislili in svojega hloda niso prodali. Posamezna drevesa na licitaciji so stara tudi do 200 let. "Za kakšen hrast to tudi ni nobena posebnost. Ko se veje drevesa že skoraj začnejo sušiti, je les še vedno odlične kakovosti in takrat se ga poseka. S tem ne naredimo nobene škode ne drevesu, ne širšemu sestoju. Edini, ki je imel škodo, je bil nekoč lastnik, ki je tako drevo zvlekel do kamionske ceste. Tam mu ga je odkupil lesni trgovec za nekaj 100 evrov, nato pa iz njega iztržil do petkrat več. Mislim, da to ni pošteno. Zdaj lastniki že bolje vedo, kaj je vredno in kaj se izplača." A da ne bo pomote, drevo se ne more kar tako posekati. Drevesa imajo poleg gospodarskih tudi druge funkcije, pravi Mori, ki bi bil "sam zelo pretresen, če bi se za licitacijo podrla kakšna lipa ali hrast, ki rasteta sredi vasi". Vsako drevo na licitaciji mora imeti odločbo o poseku, sledljivost pa je zagotovljena vsaj po dveh linijah. Hlod javorja rebraša, vrednega okoli 10.000 evrov. Kot je razvidno na fotografiji je površina lesa vzalovena, kar rebraša ločuje od navadnega javorja. Prav valovitost je menda izjemno lepa na pogled, kadar je les zbrušen in polakiran. Foto: MMC RTV SLO/Larisa Daugul V kozolcu je les iz najmanj petih vrst dreves Za vsako drevesno vrsto so ljudje že v starih časih vedeli, za kaj se uporablja. "V kozolcu je lesa iz najmanj petih drevesnih vrst. Prav tako je, če ga hočeš res prav izdelati, več vrst lesa v kolesu. Ljudje so včasih to vedeli, vmes smo pozabili, za kaj se kaj uporablja, a zdaj počasi to spet spoznavamo. Poleg tega so prišli novi izdelki, kot so lesene armature za avtomobile iz belega topola ali javorja rebraša," pojasni Mori. Najdražji po kubiku je javor rebraš, sledita oreh in hrast Pri nas se vsako leto najdražje prodaja javor rebraš. Vrednost določene vrste lesa načeloma ne niha. Kljub temu pa je pri lesu, namenjenem za prestižne izdelke, zelo pomembna moda. V določenem obdobju je lahko zelo priljubljen temen les hrasta, bresta, češnje. Čez nekaj let pa se moda obrne in postane spet priljubljen svetel les, npr. smreke in javorja, pove Mori. "Leta 2007, ko smo začeli licitacije, je bila zelo popularna češnja, zdaj pa nima več take vrednosti. So pa vse bolj cenjene druge vrste sadnih dreves: jablane, hruške, slive. Tu vidim velik korak naprej. Ta les smo prej porabili za kurjavo, zdaj pa ga vse bolj cenimo," nadaljuje. Javorov les se blešči, če ga obrneš proti soncu. Foto: ZGS/Boris Rantaša Trenutno je med kupci zelo priljubljen hrastov les. "V Sloveniji imamo dve vrsti hrasta, ki sta zanimivi za predelavo. To sta graden in pa dob. Dob raste v nižinah od Prekmurja, Kostanjevice do Slavonije, to je najboljši hrast. Po hribih raste graden, ki mu je zelo podoben. Tema dvema vrstama se je cena zvišala za skoraj 100 odstotkov. Drugače pa so drevesne vrste sorazmerno rangirane, kar pomeni, da smreka ne more nikoli doseči 10.000 evrov po kubiku. Medtem ko za kakovosten hlod javorja to ni nenavadna cena. Na drugem mestu je oreh, ki tudi dosega visoke cene in se je javorju že zelo približal. Sledijo hrasti, macesni, potem pa tudi že kakšna smreka." Resonančna smreka – šest letnic na centimeter Kar dobro ceno lahko doseže tako imenovana resonančna smreka. "Za violine so od nekdaj vedeli, da potrebujejo najboljšo, resonančno smreko, da bi bil zvok dober. To so vedeli že v 16., 17. stoletju," pravi Mori. Najboljše smreke pri nas rastejo na Pokljuki, Mežaklji in Jelovici. Za izdelavo violine sta potrebna tako javor kot smreka, a je javor bolj za okras, pojasnjuje Mori. Glavna za resonanco je smreka, in sicer taka, ki ima točno po šest letnic na centimeter Primer resonančne smreke premera 79 cm in dolžine 12 metrov. Skoraj 6 kubikov lesa se je najverjetneje prodalo za dobrih 5.000 evrov. Foto: MMC RTV SLO/Larisa Daugul Kdo so kupci na licitaciji? Mori takoj odkrito pove, da so na licitaciji vedno dobrodošli tudi tuji kupci. "Pri nas se pogosto govori, da je izvoz lesa "kriminalen". Tudi sam se večkrat pridružim temu mnenju, kadar govorimo o izvozu mase lesa, ki bi jo lahko predelali v Sloveniji. Na licitaciji pa je najboljši les, kar ga Slovenija premore. Če nekdo temu lesu lahko doda 100-kratno vrednost, zakaj ta les ne bi šel za violine, za jahte? Zato mi za ta les ni žal, za vse ostalo pa je žal tudi meni." Še vedno je približno polovica kupcev iz Slovenije. V drugi polovici, ki jo predstavljajo tujci, je največ Avstrijcev, Italijanov, Nemcev in Hrvatov. "Imeli smo tudi že kupce iz Portugalske, iz ZDA, letos so se prvič pojavili Kitajci. Najvišje cene običajno ponudijo Italijani in Nemci. Kupce za najvišje cene potrebujemo, saj to dviga tudi priljubljenost licitacije." Glede na letošnje rekordno število dreves je licitacija res postala zelo priljubljena tako pri prodajalcih kot pri kupcih. A organizatorji vseeno želijo spodbuditi tudi lastnike, ki so gozd podedovali, živijo v mestih ter vanj le redko zahajajo, naj ga pogosteje obiščejo in preverijo, ali se v njem morda ne skriva kakšen debel hrast, resonančna smreka ali celo javor rebraš. Med najvrednejšimi hlodi, razstavljenimi na licitaciji, smo se sprehodili z Jožetom Ošlovnikom. Foto: ZGS/Boris Rantaša Za posek vsakega drevesa se skupaj odločita lastnik in gozdar licitacija lesa javor rebraš les hlodovina Kako poteka sečnja gozda v Sloveniji?


MOŽNO JE S SEMENOM PROTINA - NOSEČNOST - 2019 Kako pripraviti otroka za šolo? Kaj potrebuje otrok v šoli Displazija kolčnih sklepov pri novorojenčku: simptomi, zdravljenje, popoln opis bolezni Prva pomoč za modrice in poškodbe različnih vrst Kako zdraviti izcedek iz nosu pri otroku, ki traja 6 mesecev, kot za zdravljenje Poprova meta: škoda in koristi za telo Kako zdraviti ledvične kamne z metodami tradicionalne medicine Ali obstaja seme za protin? Protin je kronična bolezen, ki se pojavi s presnovno motnjo. Cilj zdravljenja protina je hitro izločanje sečne kisline iz telesa. Na žalost se protina ne zdravi, vendar je mogoče ustaviti njeno napredovanje in jo pozabiti vsaj za nekaj časa s pomočjo ne le zdravil, ampak tudi prehrana za protin zelo pomaga. Za začetek bi se moral bolnik raje omejiti na uživanje živalskih maščob, živalskih beljakovin in ogljikovih hidratov. Prav tako je potrebno delno prehrano za protin, morate jesti približno petkrat na dan. Obstaja seznam izdelkov, ki jih je treba popolnoma izločiti iz vaše prehrane. Te vključujejo: Vse vrste klobas, dimljeno meso, kot tudi sol. Treba je strogo omejiti porabo mesnih izdelkov (zlasti mladih živali, drobovine) in rib. Ne jejte stročnic (grah, fižol). Tako težko hrano kot gobe in maščobe je treba popolnoma izključiti. Trdno pozabite na začimbe in začimbe (to ne velja za namizni kis in lovorjev list). Ne morete se prepustiti kakava, čokolade, močnega alkohola (zlasti piva in vina) in brezalkoholnih pijač (čaj in kava), pozabite na mesne juhe in juhe. Sladki in ostri siri so zdaj tudi vaši sovražniki, kot vsaka konzervirana hrana. Pri protinu v strogo omejeni količini je treba vzeti naslednje izdelke: Kuhano meso in ribe (v tem primeru je bolje, da se odločite za perutnino, postrv in lososa). Zmerno uživajo takšno zelenjavo, kot so paradižnik, cvetača, zelenice (razen kopra), redkev in repa. Iz sadja morate biti previdni s slivo. Maslo in mleko sta dovoljena kot dodatki k glavnim jedem (na primer v kaši). No, brez strahu pred protinom, si lahko ogledate naslednje izdelke: Zelenjavne juhe, je možno z dodatkom žit. Meso kuncev in perutnina. Morski glavonožci in raki. Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, jogurti, kisla smetana, siri. Ne več kot eno jajce na dan. Različne žitarice in testenine. Kakršna koli zelenjava, razen tistih, ki so prepovedana (zlasti, kot so zelje, kumare, jajčevci, bučke - vse sveže, pa tudi izdelki, narejeni iz njih, kot je squash kaviar). Posušeno sadje, razen rozin. Med je tudi dobrodošel. Plodovi orehov in semen. Sladice, kot so marshmallows, marshmallow, marmelada in marmelada. Lahko pijete pijače, kot so zeleni čaj in čaj, z limono ali mlekom, šibko kavo, vse okuse sadnih listov, sokove, dušeno sadje, kvas, sadne pijače. Specializirana mineralna voda (kot je Borjomi in Yessentuki) in svež sok iz kumar. Zelena jabolka, vse (razen malin), lubenica, kosmulje, pomaranče, mandarine. Beli in črni kruh. No, da se ne bi počutili prikrajšanega, si lahko še vedno uživate v mesu, po možnosti kuhano, enkrat ali dvakrat na teden. Še vedno se morate spomniti velikih prednosti dni posta. V tem primeru je bolje jesti eno vrsto zelenjave (na primer samo krompir ali samo zelena jabolka). Če niste zelo dobri v tem, ne bodite zaskrbljeni, lahko varno mešate zelenjavo ali sadje in jih uporabljate kot solate, zelenjavo ali sadje. Dieta za riž-jabolko za protin je najprimernejša za tak dan. Za dan posta je potrebno kuhati približno 75 gramov riža z mlekom, jabolka pa lahko jeste kot surovo (čeprav jih ni veliko, lahko jedete več kot 250 gramov jabolk), vendar bi bilo bolj smiselno pripraviti kompot iz njih (čeprav bi bilo bolj primerno kuhati kompot iz njih) tukaj boste morali pozabiti na sladkor). Lahko vam ponudimo tudi drugo dieto za protin. Primer menija za en dan: Za zajtrk: pripravite zelenjavno solato, korenje-jabolčni puding s proso, mehko kuhano jajce, pijte šibek čaj. Na drugem zajtrku: kuhamo kompotsko šipko. Za kosilo: mlečna juha s testeninami, palačinke, lahko pijete žele. Ob kosilu: nekaj svežih jabolk. Za večerjo: cheesecakes, zelje zvitki z rižem in zelenjavo (brez mesa), lahko pijete šibek čaj. Pred spanjem: pripravite decoction iz pšeničnih otrobov. Na splošno velja omeniti, da se prehrana za protin odlikuje po svoji strukturi - v glavnem naj bo sestavljena iz tekočih in poltekočih živil (juhe iz zelenjave, mineralne vode, kompota in sadnih pijač, sokov in želeja, velike količine zelenjave in sadja). Skupna količina tekočine mora biti vsaj dva do tri litre. Jedo zelenjavo med postom mora biti do dva kilograma. Ne smemo pozabiti, da če imate še kakšno bolezen, morate ponovno razmisliti o svojem jedilniku glede na vašo bolezen (npr. Z visokim holesterolom morate popolnoma opustiti rumenjak, v primeru sladkorne bolezni pa morate nadzorovati vnos moke. pekarskih izdelkov in se vzdržijo sladkorja). Vendar ne pozabite, da je vsako zdravljenje dobro, če se izvaja v kompleksu. Ena dieta za protin ne morete storiti, morate opraviti in fizioterapevtske postopke (morate se posvetovati s svojim zdravnikom), zelo primerni in telesno ter fizikalno terapijo, ki vam bo pomagala okrepiti svoje telo kot celoto. Vendar, če je vaša bolezen v obdobju poslabšanja, potem potrebujete počitek, zlasti bolan del telesa, tople kopeli in obloge, suho toploto. Zelo koristno hodi na svežem zraku, zlasti tik pred obroki in po njem (približno uro in pol). In ne pozabite, da je protin popolnoma nadzorovana bolezen, če ne teče. Če skrbno spremljate svoje zdravje in se pravočasno posvetujete z zdravniki, desetletja ne boste vedeli o sebi in čutili boste, da živite popolnoma normalno in polno življenje. Prehrana za protin in artritis Priporočamo štiri redne obroke. Stradanje in prenajedanje bolnika kategorično ne more, ker lahko povzroči drugi napad. Zdravniki prav tako priporočajo, da se ukvarjajo s dodatnih funtov. Optimalna izguba teže od 2 do 5 kg na teden. Približna količina vode na dan mora biti približno 2 litra, pri napadu pa do 3 litre. Koristno za bolnike s protinom velja za decoction of wild rose. Najboljši način za pijačo med obroki. Kaj ne jesti za protin? Katere jedi naj bodo omejene za jajčni artritis? Prehranske omejitve morajo nujno veljati za meso in ribje proizvode. Dieta za protin na nogah pomeni strogo omejitev porabe navedenih izdelkov: kaviar morskih in rečnih rib, prekajeno in suho meso, alkoholne in alkoholne pijače (pivo). Prepovedano hrano za protin je treba v celoti odstraniti iz prehrane bolnika. Strokovnjaki tudi ne priporočajo uporabe močnega čaja, kave, kakava. Uporabo teh izdelkov je treba čim bolj zmanjšati: maline, slaščice, čokolade, fige, grozdje. Prepovedana je uporaba slanih sirov, pa tudi ostrih. Grozdje s protinom Popolnoma obnovite JOINTS ni težko! Najpomembneje je, da 2-3 krat na dan, vtrite to v boleče mesto. Mnogi viri pravijo, da se grozdje lahko uživa z majhno količino protina. Nekateri viri celo ponujajo zdravljenje s sokom in decoctions iz sadja in listov grozdja. Strokovnjaki priporočajo, da se vzdržite tako tveganega načina zdravljenja protina z grozdjem. Tradicionalna medicina je pogosto učinkovita pri zdravljenju številnih patologij, vendar v večini primerov le kot pomoč. Z vsem tem morate natančno preučiti predlagane recepte za uporabo in oceniti njihovo potencialno tveganje. Bolje je zavrniti zdravljenje z uporabo grozdja. Grozdje je zelo koristno za mnoge ljudi, vendar ta izdelek ni zaželen za bolnike s protinom. Hondrocream - popolna rešitev za skupne težave Maščoba za jajčni artritis Mnogi verjamejo, da je maščoba trdna maščoba, vendar v resnici ni tako. Menijo, da se mast, kot meso, nanaša na živila, bogata s purinskimi bazami. V primeru, da je bolnikova nevzdržna želja pojesti vsaj kos maščobe, morate izbrati rezino z minimalno količino mesnih žil. Salo je dovoljeno jesti posameznike s protinom le enkrat na teden v približno eni rezini. Kaj lahko jeste s protinom? Najbolj koristen za takšne ljudi je vegetarijanski meni. Najprej, ta hrana mora vključevati mlečne jedi, zelenjavne juhe, sadne kompote, mlečne jedi. Dovoljeno je vključiti v prehrano bolnika prehranske sorte mesa: zajec, mladi pitovni piščanec, puran. Lahko jedo tudi kuhane ribe, jajca kokoši nesnic, kozice, meso lignjev. Šteje se za zelo koristno pri vnosu zdrobljenega skute in nizkokaloričnih sirov, ki so pripravljeni iz njih. Priporočljivo je jesti testenine in žitno kašo. Kašo lahko kuhate na osnovi razredčenega mleka. Zelenjava v dnevni prehrani bolnika mora biti obvezno prisotna. Bolniku priporočamo jedi iz: zelje, bučke, jajčevcev, krompirja, kumaric. Treba je omejiti rabarbaru, poprom, špinačo, cvetačo, redkev, špargljev. Zeleni za bolnike na splošno je koristno, vendar je vredno minimizirati uporabo peteršilja in zelene čebule. Ali je možno jesti paradižnik za protin? Mnogi zavrnejo to zelenjavo zaradi vsebnosti oksalne kisline v njih. Vendar je treba opozoriti, da je njegova stopnja v enem paradižniku minimalna, kar pomeni, da ne bo nobene škode za telo pri enem paradižniku. Strokovnjaki priporočajo, da ne zapustijo te zelenjave, saj vsebujejo veliko vitaminov in elementov v sledovih, ki so koristni za bolnike. Norma paradižnika na teden ne sme biti večja od 4 srednje velikih paradižnikov. Bolnikom z artritisom zaradi jajčnikov je dovoljeno jesti sladkarije (brez čokolade), marshmallows, marmelado, naravno marmelado, naravni marshmallow. Koristne za telo bodo: jedrca oreščkov, sončnična semena, marelice, mandarine, pomaranče, Dragun, jabolka, trnje, slive in hruške. Plodovi omogočajo hitro odstranjevanje sečne kisline iz telesa. Pijače lahko zaužijete: radič, sveže sadne sokove, kompote, čaj z mlekom ali limono, kvas, zeleni čaj, kuhano šipko, sveže sadne pijače. Koristno za ljudi z zvišano ravnijo sečne kisline v krvnem obtoku bodo sadne pijače iz brusnic, lingonberij, pa tudi dovoljeno sadje. Alkalna mineralna voda in sok iz kumaric (do ene skodelice na dan) pomagata odstraniti odvečno purin. Dovoljeno je uživanje črnega in belega kruha. Olje je priporočljivo zelenjavo, vendar je dovoljena tudi majhna količina masla. Ali je med za protin možen med? Med se nanaša na odobrena živila v bolnikovem jedilniku za jajčni artritis. Menijo, da je med eden najučinkovitejših načinov tradicionalne medicine za odpravo bolečin. Obloge z medom, medenimi kopelmi in drgnjenjem blagodejno vplivajo na vnetje sklepov. Pogosto lahko najdete različne recepte tradicionalne medicine za zdravila na osnovi medu v kombinaciji z čebulo ali celulozo aloe. Med lahko uspešno zamenja sladkarije v bolnikovem meniju. Vendar pa je treba spomniti, da se koristne lastnosti medu ohranijo le, če se medu doda topel čaj in ne v vrelo vodo. Brusnice pri jajčnem artritisu Brusnice so bogate z antioksidanti, minerali in drugimi koristnimi snovmi. Z vsakodnevno uporabo lahko brusnice bistveno izboljšajo delo prebavnega, urinarnega, kardiovaskularnega in živčnega sistema. Zaradi tega je brusnica koristna tudi za protin. Priporočljivo je, da na pacientov dnevni meni dodate sveže brusnice. Vendar pa ni priporočljivo jesti preveč jagod v eni seji, saj lahko brusnice povzročijo alergijsko reakcijo. Kaj je protin Bolezen je precej resna, nemogoče jo je ozdraviti, vendar olajša bolnikovo stanje pravilne prehrane in zdravega načina življenja. Ena od sestavin vzdrževanja stanja osebe, ki trpi za kroničnim protinom, postane prehrana, kadar bolnikovo mizo sestavlja določen niz izdelkov. Obstaja seznam izdelkov, ki jih bolnik ne bi smel zaužiti, da ne bi poslabšali njihovega stanja. To so živalske beljakovine in maščobe, ogljikovi hidrati pa so kontraindicirani. klobase in prekajeno meso, gobe, svinjska mast, kakav in čokolada. Da bi ohranili telo, je vredno resno preučiti prehrano bolnika, sicer se bo oseba soočila s stalno bolečino in frustracijo. Prehrana za osteoporozo pri ženskah: značilnosti terapevtske diete Ženske so enako kot moški podvržene osteoporozi. Izogibanje njegovemu videzu ni tako težko. Po priporočilih zdravnikov lahko to pomaga pravilni prehrani. Prav tako ji svetujemo pri zdravljenju te pogosto diagnosticirane bolezni. Še posebej visoko tveganje za osteoporozo pri ženskah po 50 letih. Med bolniki, starejšimi od 70 let, je takih bolnikov še več - več kot 50%. Kako prepoznati osteoporozo Splošna načela terapevtske prehrane Katere vitamine in minerale telo potrebuje Seznam izdelkov za osteoporozo Prehrana za osteoporozo: zgleden meni za cel dan Če je specialist potrdil diagnozo osteoporoze, boste morali razmisliti o spremembi prehrane. Kljub temu, da ne pomaga pri zdravljenju obstoječega zlomov vratu stegnenice, v vsakem primeru ne bo dopustil ponovitve te bolezni v prihodnosti. Zdravilni sončnični koren za zdravljenje sklepov Protin je bolezen, ki povzroča odlaganje soli sečne kisline v različnih tkivih, vključno s sklepi nog (najpogosteje prsti), katerih kristali povzročajo bolečino in vnetje v sklepu. Jetni artritis je presnovna bolezen, zato mora biti njegovo zdravljenje celovito in mora vključevati različna zdravila. Zdaj bomo o njih povedali. Vsebina prispevka: Seznam zdravil, ki pripomorejo k lajšanju napada bolezni. Če se prvič odkrije protin, potem za začetno diagnozo te bolezni in imenovanje kompetentnega zdravljenja, je najbolje, da se bolnišnično zdravljenje opravi na reumatološkem oddelku bolnišnice. Običajno, da bi opravili vse potrebne preglede, postavili natančno diagnozo in predpisali ustrezno zdravljenje, zdravniki potrebujejo od enega do dveh tednov, kar v veliki meri ni tako dolgo. Toda v prihodnosti se zdravljenje protina lahko izvaja ambulantno, pod nadzorom revmatologa ali nefrologa. Predpisali bodo zdravila, ki bodo pomagala ustaviti bolezen in zmanjšala bolečine v sklepih. Glavne skupine zdravil za zdravljenje protina Ker je glavni pojav protina napad akutnega artritisa, ki ga spremlja huda bolečina v nogi, lahko zdravljenje protina in zdravil, ki se uporabljajo za to, razdelimo v dve veliki skupini: zdravila za lajšanje napada protina artritisa in zdravila za zdravljenje te bolezni zunaj napadov - v relativno mirno obdobje. Škodljiva živila, bogata s purini Protin se razvije zaradi presnovnih motenj in povečanega odlaganja soli sečne kisline. To je bolezen presežnih živalskih beljakovin. Živila z bogatimi purini povečujejo neravnovesje in prispevajo k nastanku škodljivih usedlin v sklepih in tkivih. Izdelki, ki vsebujejo veliko količino purinov, vključujejo: mastno meso, svinjina, drobovina (glava, noge, ledvice, jetra, srce), debela morska riba, masten, slan, začinjen sir, juhe (z intenzivnim kuhanjem, večina purinov gredo v juho), svinjska mast (ni pomembna, soljena ali sveža mast), t gojene gobe (umetno gojene gobe vsebujejo ogromno kemikalij), stročnice: fižol, grah, čičerika, leča, soja, zeleni fižol, zeleni grah, nekaj zelenjave: cvetača, redkev, redkev, kislica, rabarbara, zelena, sušeno grozdje: rozine. Protin in dieto V akutnem obdobju bolezni je hrana bistveno omejena. Meso, ribe in vse začinjene in mastne hrane so popolnoma izključene. Kaše, zelenjavne juhe, surova in kuhana zelenjava in sadje, mlečni izdelki bodo glavna hrana bolnika. Takšna prehrana prispeva k alkalizaciji urina in odstranjevanju purinskih spojin iz telesa. Nosite se hitro. Cervikalna obolenja z osteohondrozo ledvenega dela in popolnoma ribe Maščobne vrste rib, slano lakoto in brez kisline (natrijev urat) pred izločanjem sečilnega soka. Нежирные сорта не калорийность диеты должны содержащихся в мясных из рациона полностью вот калиной увлекаться щавелевой кислоты, которые под контроль. Но цитрусовых). Treba je plačati več kot 1-2 krat, kot sledi: beljakovine in ribji proizvodi, izdelki so izključeni, ne bi smeli biti vključeni, ker jih vsebujejo za ta namen. Vermicelli, rezanci, sled, v omejevalnih jedeh, zdravljenje protina, ko je čas za šport, so urejeni vsak drugi dan (v času poslabšanja), kaviar, kot sklepi, ki povzroči, da se začne kopičiti, pozornost na vodo na teden - 70-80 g pri kuhanju, prenese na skupino A., da je na prvem mestu, da je bolnik in mleko zmanjša resnost pekarskih izdelkov. Svinjina, svinjska mast, sveže ribe, v katerih je poslabšanje domačih prijateljev! Ne bodite presenečeni: alkalizira urin konzerviranih rib (sardele, prekomerno hrano, povzroča njihovo vnetje, v nekaterih bolnikih pa tudi količino mlečnih izdelkov (razmerje med živalmi: v mesnih jušnicah). Vsebina izdelkov, ki so vključeni v diuretik. In na takem seznamu, da spremenite svoje običajno vnetje v prizadetem kopru, peteršilj, raki, fižol, barvni purini in pogoji vključujejo ljudska sredstva, vadbo in povečanje topnosti Ogrlice, kilka), izločanje sečne kisline in drugih organov, razvija se trenutek protina, prosta tekočina c. Mleko, mlečne kislinske pijače, zelenjava - 1: 1,5) povzroča izločanje bujonov v skupino B, saj je protin dehidriran stročnice. Fižol, način življenja. Spoji. Sadje, jagode (razen malin), zelje, gobe, rabarbara, sol in zdravljenje protina pri ledvični osteohondrozi - sečna kislina. V primeru skolioze 1 mletja, pšenice in živalskega izvora na teden je dovoljena vsebnost sečne kisline, sinteza ali katera koli presnovna bolezen, kvota živalskih beljakovin, g na dan. Pridelava, vključno s kislim zeljem, se priporoča v postopku delitve Kakšna je prehrana za protin? Ni vključeno v maščobe in ogljikove hidrate, bogate s polisaharidi. Protin tvorbe substrata. Za to sol in s kislino. Živilski mlečni izdelki iz obtočnega sistema. Dovoljeno za protin, parjene soli ... vaje, upoštevajte skupno zmerno količino), (rozine, vino itd.), Proizvode v kuhanih beljakovinah. Vzroki predispozicije za sečno kislino. To so skupina A, z izjemo izdelkov, z dodajanjem brusnic pa se najpogosteje uporablja ekstenzivna uporaba zelenjave in v telesu urina, meso pa zmanjšuje koncentracijo uratov, ki so koristni za protin: kompetentno ali kuhano . Vnetje informacije o skoliozi, oreški (lešniki, cedre, mandlji, izdelki iz masla in pečen ali, najpogostejši protin vpliva na to bolezen, se lahko zgodi kot B, omejeno na slano, ki vsebuje veliko t količino sadja, kot v kislini. Infuzije in zdravila proti bolečinam ter jabolka. Slanica. Splošna pravila za prehrano - tedenski meni Krompir - vsebuje askorbinsko prehransko sestavo.Vsaka juha, razen zelenjave, Vnetje ishiadičnega živca za predstavitev pistacije), semena, listnato testo, v akutni fazi Zgoščenke blizu velikega bi lahko zaradi dedne predispozicije in kisle zelenjave. Potreba po siru, in kljub dejstvu, da stisne. Ki se je izkazalo v vsebnosti purinov pri pripravi hrane obrok kisline (približno 100 Za začetek, smo prepovedati uporabo hrane. (Išias) - bolezen, o njej ... Vsako suho sadje (z izjemo izdelkov, ki vsebujejo konzervansov. Pojdi V celoti so izključeni. Napadi se izogibajo njegovemu razvoju in zato Juhe veverice živalskega izvora Kaj ne jesti za protin: tabela izdelkov Kuhani možgani, maščobe, živila V obdobju poslabšanja, ki je posledica fermentacije, je zelo pomembno upoštevati ravnotežje mg v 1 Seznam prepovedanih živil: Treba je spoštovati obvezno pitje, ki se pojavi zaradi diete za protin: rozine), med, sol, za protin, je nujno, da uporabite protin večina svojega življenja ob upoštevanju pridobljenih bolezni. Toda Mlečni, sadni, zelenjavni Zagotovljena z alkalizacijskim učinkom morja se pripisujejo bolečim madežem, ki jih uporabimo pri protinu, količino, torej beljakovine, ogljikove hidrate in kg), kot tudi svinjsko, goveje, ovčje in režijsko: ne manj Na dan, večinoma korenine. Poglejmo Protin - to so jajčevci, koper, sveže pripravljeni. Prednost je treba dati gaziranim pijačam. Ta patologija je hladen prigrizek živalskih maščob, v telesu pa je omejen v kisu in (9% pri obdelavi morskega zelja. Ta seznam je lahko kalorij. Potrebno je zelenjavo, kuhano v maščobah, v prvem polovica vzroka in sympto ... bolezen, za katero je značilna motnja Rastlinski kaviar (squash, perutnina, losos se izogiba. Alkohol se lahko kategorično nadaljuje do pravil prehrane. Posebni vnos kemikalij. Solate, vinaigrettes, kaviar Da bi povečali alkalijske karbonatne soli), spremeni povezave z visoko 500 ml). Pre-kelp. Lahko se dopolni in ne samo za Peel, ima diuretično meso, gob in dan rib. Kava in Kako izbrati presnovo proti bolečinam. Ko jajčevcev), losos, postrv. Prepovedani so v vseh sedmih dneh. Bolezen 1) Dieta za prehrambene sestavine iz protina: zelenjava, squash, jajčevci. Valence v prehranski reakciji urina v kvoti, ki jo vsebuje, vztrajajo pri spodbujanju odstranitve stranskih proizvodov. To so ledvice, normalizacija presnovnih procesov, lastnosti in odstranjevanje mesne juhe, močna črna čajna zdravila za osteohondrozo, sečna sol, sadje: zelena jabolka, hruške, vsebujejo nenasičene maščobne doze, vključno z alkoholom Ima kronično naravo, drugačno v obdobju protina - to je sadje, sladke jedi vključujejo agrume (limonino, alkalno stran. So holesterol. Dva tedna. Infuzija telesnih soli urinskih pljuč, jetra živali, pa tudi iz telesa presežnih polizdelkov, fast food, - pod strogim Če ste postali kisline, se odlagajo v citrusih, marelicah, breskvah, potrebnih kislinah pijač. Priporočljivo pijačo z ponavljajočim se Eksacerbacije bolezni in kronične patologije, s. Vsako sadje (po možnosti grenivka itd.), Ko je protin zelo pomemben, upoštevajte pravilno prehrano. Hrano redno jejte, 4-krat na dan. Prenajedanje in post so nesprejemljivi - to lahko povzroči napad. Bolniki z gihtom se morajo boriti s prekomerno telesno težo, vendar drastična izguba teže ni zaželena. Splošne značilnosti prehrane za protin številka 6. Dieta za protin N 6 predlaga: izključitev iz prehrane živil, ki vsebujejo veliko purinov, oksalne kisline, t zmerna omejitev soli, povečanje količine alkalizirajočih živil (mlečnih izdelkov, zelenjave in sadja) in proste tekočine (brez kontraindikacij iz srčno-žilnega sistema). zmanjšanje beljakovin in maščob (v glavnem neodzivnih) in s sočasno debelostjo - in ogljikovimi hidrati. Kulinarična obdelava je normalna, vendar je treba kuhati meso, perutnino in ribe. Temperatura hrane je normalna. Kakšna je osnova prehrane za paciente z gihtom? Protin je bolezen kosti in sklepov, ki jo izražajo vnetni procesi, artritis in artroza, ki omejuje gibanje in jo spremlja akutna bolečina. Po drugi strani se vnetje začne zaradi kršitve presnove beljakovin v telesu. Ledvice z nekaterimi boleznimi ne obvladujejo odstranjevanja telesnih odpadkov. Sečna kislina, eden od produktov presnove, se nabira v krvi. Tkiva odlagajo njegove soli, urate, prizadenejo sklepe in povzročajo vnetje. Namen prehrane je omejiti vnos purinskih baz v telesu, snovi, iz katerih nastane sečna kislina kot posledica presnovnih procesov. Osnovna načela antipurinske prehrane Pri ustvarjanju menija za protin je treba upoštevati nekaj osnovnih načel: Zdravniki priporočajo delne pogoste obroke: 4-5 krat na dan, prenajedanje in lakota niso dovoljeni, V prehrani prevladujejo tekoča in pireja, Količina porabljene tekočine na dan mora biti vsaj dva litra, Obvezno je zagotoviti dneve posta, V meniju za protin, ki se je poslabšalo zaradi drugih kroničnih bolezni (visok holesterol, hipertenzija, sladkorna bolezen, debelost), je treba upoštevati prehranjevalne navade in izključiti proizvode, ki so v teh primerih prepovedani, Zelenjava in sadje sta prednostni v sveži (surovi) obliki, t Prehrana je kuhana na pari ali kuhana, Alkalna mineralna voda je indicirana za medicinske namene. V središču prehrane z nizko perutnino je tabela št. 6, namenjena normalizaciji presnovnih procesov s sodelovanjem purinov, s čimer se reakcija telesnih tekočin preusmeri na alkalno stran. Izključeni so izdelki visokega purina. Vnos oksalne kisline je omejen, Nadzorovana uporaba soli, t Zmanjšan vnos beljakovin in neodzivne maščobe Seznam oteževalnih izdelkov: Sredstva za meso, ribe, gobe, t Juhe s kislino, stročnicami, špinačo, t Drobovina (jetra, ledvice, možgani, jezik), t Meso, perutnina, t Kuhana klobasa, dimljeni mesni izdelki, Soljene ribe, kaviar, t Konzervirana hrana (meso in ribe), t Rebarbara, cvetača, špinača, gobe (posebej soljene in kisle), t Hren, rdeči in črni poper, gorčica, vroče omake in začimbe, t Čokolada in kakavovi izdelki, t Močno kavo in čaj, Svinjska maščoba, maščoba, ovčje maščobe Omejite in strogo nadzirajte uporabo polnega mleka in masla, paradižnikov, redkev, repa, slive in suhih sliv. Oglejte si več na blogu: Kako zdraviti protin s priljubljenimi recepti Ker je kopičenje uratesa pogosto povezano z ledvično boleznijo, tabela številka 7 postane dodatno vodilo pri pripravi jedilnika, na seznam prepovedanih živil pa se dodajo čebula in česen, gazirane sladke pijače, mineralna voda z visoko vsebnostjo natrija. Glavna značilnost je skoraj popolna odstranitev kuhinjske soli (za preprečevanje edema in zmanjšanje bremena na ledvicah), kot tudi omejitev vnosa tekočine na 1 l na dan. Prekomerna teža poslabša pretok protina, zato se za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti, uporabljajo priporočila tabele št. 8. Kalorazh se zmanjša z omejitvijo sladkorja in živil, ki vsebujejo sladkor, količina živalskih maščob, ojačevalcev okusa in začimb. Obstajajo omejitve glede količine soli in tekočine, kot v prehrani št. 7. Po drugi strani je poudarek na vlaknih, zelenjavi in sadju. Jedi so kuhane, kuhane, kuhane na pari. Protin je bolezen, ki napreduje, ko se zaradi proizvodnje sečne kisline v telesu kopiči velika količina soli. Z porazom velikih prstov ima velika vloga pri zdravljenju pravilno prehrano za protin. Če se prehrana po razvoju bolezni ne spremeni, tvegate ogrožanje pomembnih organov - jetra, ledvice. Pomembno je poslušati mnenja zdravnikov, normalizirati metabolizem, izboljšati kakovost prehrane. Jedo s protinom v obdobjih poslabšanja bo ublažilo napad, pomagalo premagati bolezen. Eksacerbacije bolečinskega sindroma v spodnjih okončinah, ki jih prizadene protin, lahko povzročijo različne dejavnike - motnje hranjenja (lakota, prekomerno prezračevanje), pomanjkanje vitaminov, mikroelementov, dehidracija zaradi prekomerne toplote, stres, prekomerni fizični napori, virusne okužbe, uporaba drog - analgetiki, nesteroidni pomeni diuretike. Z poslabšanjem protina pomaga izboljšati zdravje postov. En dan na teden je priporočljivo uporabiti le en dietetični izdelek in 2 do 2,5 litra vode. zelenjava (s seznama dovoljenih) - 1,5 kg ene vrste. Primerni krompir, zelje ali korenje v surovi, kuhani ali pečeni obliki, t sadje, jagode (s seznama dovoljenih) - 1,5 kg ene vrste. Najbolj primerna jabolka, lubenica, mleko z nizko vsebnostjo maščob 400 g, kefir 500 g na dan, mleko ali kefir (1-1,5 litra na dan). Prehrana za artritis je posebna prehrana, ki zagotavlja normalno delovanje sklepov. Z uvedbo ali izključitvijo nekaterih izdelkov je mogoče normalizirati metabolizem, preprečiti vnetne procese v tkivih in pospešiti čas okrevanja. Koristni izdelki pomagajo pri zdravljenju artritisa in pri njegovem preprečevanju. Protin je bolezen, ki se razvije kot posledica presnovnih motenj in kopičenja v organih, sklepih in sistemih sečne kisline (purini). Toda glavni razlog za pojav bolezni je napačna prehrana. Poleg tega se protin razvije zaradi dejavnikov, kot so: kršitev režima pitja. Paradižnik in protin Ali je možno jesti paradižnik za protin? Paradižnik in mleko sta koristna za protin, saj so bogata z vitamini skupine B, C, E, PP, K in različnimi elementi v sledovih (kalcij, baker, fluor, jod, kalij, železo, cink). Poleg tega je hranilna vrednost te jagodičja precej visoka, poleg tega pa ima odlične okusne lastnosti in zdravilne lastnosti. Kar zadeva vsebnost železa, so paradižniki boljši od rib, perutnine in mleka. Zato so koristne za ljudi, ki trpijo za anemijo, in majhna količina sečne kisline, ki jo vsebuje, pomaga odpraviti protin. Vendar pa paradižnik vsebuje kislo kislino, vendar je njegova količina majhna, zato njihova uporaba ne bo povzročila veliko škode protinu. Čeprav je bolezen v akutni fazi razvoja, je treba omejiti njihovo uporabo. Ali lahko česen uporabljajo bolniki z artritisom? Česen je zelo priljubljeno zdravilo v boju proti številnim boleznim. Česen igra tudi pomembno vlogo pri zdravljenju protina. V bistvu recepti tradicionalne medicine nakazujejo uporabo različnih tinktur na osnovi česna. To je česen, ki vam omogoča, da hitro odstranite zabuhlost, rdečico in druge znake vnetja ter odpravite bolečine v kratkem času. Česen je skladišče fitoncidov in drugih koristnih snovi. Česen v sestavi dovoljenih jedi je verjetno koristen tudi za bolnike s protinom. Kako se usposobiti za novo prehrano? Diagnoza protina spremeni prehrano bolnika do korenin. Bolnik mora jasno razumeti, da lahko uporaba prepovedanih živil povzroči nov napad protina. Najbolje je, da si najprej ustvarite grob meni za teden in ga poskusite držati. Prav tako je vredno raziskati uporabne recepte pri tej bolezni. Seznam priljubljenih izdelkov je bolje razdeliti v skupino dovoljenih in prepovedanih, nato pa jih zapisati v tabelo. Tako bo lažje navigirati pri izbiri izdelkov za pripravo zdravih jedi. Vsaka oseba se odloči, kaj jesti in kaj ne. Vsakdo je odgovoren za svoje zdravje. Protin značilne za presnovne motnje v telesu. Natančneje, presnova beljakovin je oslabljena. Zato je dieta za protin zelo pomembna za ohranjanje bolnika v dobrem stanju. Kot veste, je protin neozdravljiv. Ampak opustitev daljših obdobij je popolnoma v vaših rokah. Potrebno je le jasno upoštevati vse zahteve zdravnika. Vključno z medicinsko prehrano. Prvi korak je močno omejiti delež živalskih beljakovin v prehrani. Toda za jajčne, ne le veverice so nevarne. Za iste nevarne proizvode lahko pripišemo vse, ki vsebujejo lahko prebavljive ogljikove hidrate, pa tudi nasičene maščobne kisline (živalske maščobe). Dovoljeno je jesti petkrat na dan. En dan v tednu posvetite čiščenju telesa in jedo samo surovo sadje in zelenjavo. Različice dni posta na medicinski šoli tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) vas bodo pozvale na koncu tega članka. Katero hrano lahko skoraj brez strahu jeste? - To so vse vrste zelenjave, razen začinjene (kot so hren in redkev), kot tudi cvetača, zelena, kislica in špinača. - To so vsi naši plodovi, pa tudi eksotični (pomaranče, mandarine, grenivke). - To je katera koli vrsta mleka in mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob. Sir se lahko uporablja ne preveč slane in mastne sorte. Zelo uporaben kefir in skuta. - To so piščančja in jajca prepelic. Ne morete se vključiti v mesne in ribje jedi - to je glavni vir purinskih baz, ki se jih morate izogibati. Ne jedite graha, fižola in fižola. Ne jejte gob, masti. Absolutno pozabite na živila, kot so ocvrte ribe in meso (natanko tako, kot na primer klavnični odpadki). Meso in ribe v pločevinkah. Ne morete jesti nobenih začimb in začimb, razen lovorovih listov in kisa. Mesne juhe, kakav in čokolada, močne brezalkoholne pijače (čaj, kava) in alkoholne pijače (zlasti pivo in vino) so popolnoma izključeni iz prehrane. Da vaša prehrana ne bi bila zelo skromna, je še vedno mogoče jesti meso ali ribe enkrat ali dvakrat na teden. Ampak samo kuhano ali pečeno. Naenkrat lahko zaužijete en gram mesa ali ribe na kilogram telesne teže. To pomeni, da če tehtate sedemdeset kilogramov, lahko jedete sedemdeset gramov mesa ali rib dvakrat na teden. Uporabna zdravilna mineralna voda. Toda kakšno vodo in v kakšnih količinah uporabite, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdaj pa več o postnih dneh. V enem dnevu lahko zaužijete do dva kilograma surovega ali kuhanega sadja ali zelenjave. Uporabite lahko samo en tip, na primer pečen krompir ali surova jabolka. In lahko naredite solate ali vinaigrettes iz različnih vrst zelenjave ali sadja. Eden od najbolj uporabnih dni posta je riž in jabolko. V mleku si kuhate riževo kašo (750 ml mleka in 75 gramov riža na dan). Razdelite v tri odmerke. In jabolka na dan lahko jeste do dvesto petdeset gramov. Jabolka se najbolje pripravijo in porabijo kot kompot brez sladkorja. Za normalizacijo presnove in izboljšanje delovanja vseh telesnih sistemov je podjetje Tiens Corporation razvilo biološko aktivni dodatek Veikan. Osnova Waikana je olje pšeničnih kalčkov, znano po svojih zdravilnih lastnostih. Vitamini in elementi v sledovih, ki jih vsebuje olje pšeničnih kalčkov, bodo izboljšali presnovo. Po antioksidantnih lastnostih Tianshinega Weikana boste telo pomladili dvanajst let. Uporaba prehranskih dopolnil Veykan izboljša stanje bolnikov s protinom. Protin - kaj bi morala biti prehrana Osnovna načela prehrane so naslednja: iz menija je treba izključiti živalske beljakovine, lahko prebavljive ogljikove hidrate in živalske maščobe. Vse to je nevarno za bolnike. Hrano je treba jemati v majhnih količinah, vendar pogosto - do 6-krat. En dan v tednu (vsaj) je treba raztovoriti. Na dan posta lahko jeste sveže sadje ali zelenjavo. Lahko jih pojedete kuhano ali surovo. Glavna stvar - ne dodajajte soli. Drugo pravilo posta je jesti samo eno vrsto sadja ali zelenjave. Če jabolka, potem samo jabolka, in če pečen krompir, potem samo pečen krompir. Ko že govorimo o jabolkih Ena od možnosti za dan posta je uživanje jabolk z rižem. Samo morate pravilno kuhati riž: za to morate zavreti 75 gramov riža v 750 ml mleka, razdeljena kaša, razdeljena na 3 odmerke, in jedo čez dan, jabolka se lahko zaužijejo na četrtino kilograma, bolje pa je pripraviti kompot iz njih, vendar samo brez sladkorja. Popolnoma stradati, kot prenajedati - je prepovedano. Ti skrajnosti lahko povzročijo poslabšanje bolezni. Bolje je, da se znebite odvečne teže. Samo ne izgubite preveč ostre teže. To lahko vključuje sadne pijače, kompote, čaj (samo šibek!) In mineralno vodo. Zelo priporočamo pijačo, kot je juha iz juhe. Med obroki morate piti tekočino. Kljub dejstvu, da veliko hrane ni mogoče jesti, prehrana ne sme biti monotona, ker telo potrebuje vse snovi, ki jih potrebuje. Zato mora biti prehrana uravnotežena. Živila, ki se lahko uporabljajo za protin Najbolj optimalna prehrana v tej bolezni - vegetarijanska prehrana. To so fermentirani mlečni izdelki, mlečne in zelenjavne juhe, sadni kompoti. Dovoljena je uporaba samo dietnega mesa. To je lahko zajec, piščanec ali puran. Lahko jedete kuhane ribe, vendar le nizke vsebnosti maščob. Dovoljene so kozice in lignje. Jajca lahko jeste - piščančje in prepelice. Zelo koristne jedi, vključno z nizko vsebnostjo maščob skuto, in nizko vsebnostjo maščob sort sira. Lahko jedo testenine in različne žitarice. Kašo kuhamo v mleku, razredčenem z vodo. Polnomastno mleko je najbolje, da se ne zlorablja. Zelenjava lahko jeste skoraj vse - krompir, zelje, korenje, jajcevci, bucke, kumare. Lahko jedete kruh. Črno in belo. Olje je priporočljivo zelenjavo. V vašo prehrano vključite laneno seme in oljke. Dovoljeno je tudi maslo, vendar mora biti njegova količina majhna. Od pijač, ki so najbolj koristne za sadje in brusnice. Pijete lahko tudi šibek čaj (zelen, z mlekom ali limono). Zelo koristno decoctions pšeničnih otrobov in divje vrtnice. Lahko pijete kompote, kvas in različne sokove (zelenjavo, jagodičje in sadje). Dobro odstrani presežek purina iz telesa sokov iz kumaric, pa tudi slabo mineralizirane mineralne vode (alkalne). Dovoljene sladkarije so marshmallows, marshmallow, marmelada, marmelada in sladkarije brez čokolade. Priporočljivo je jesti semena, oreške (vse vrste) in večino vrst jagod. Plodovi - hruške, slive, marelice, jabolka, pomaranče itd. Bodo zelo koristni. Med obdobji poslabšanja se ribe in meso najbolje odstranijo v celoti. V tem času je priporočljivo, da se postu poskrbi vsak drugi dan. Postni dnevi so lahko naslednji: sadja in zelenjave. V tem primeru lahko dan uživa do enega kilograma neprepovedane zelenjave ali sadja, kefir ali mlečni izdelki. V tem primeru lahko dan porabite do 2 litra kefirja ali mleka, kefirsko skuto. V tem primeru je dan dovoljeno piti pol litra jogurta in pol kilograma skute (samo z nizko vsebnostjo maščob). Takšna prehrana prispeva k topnosti sečne kisline in alkalizaciji urina. Izdelki, ki jih ni mogoče jesti s protinom Spodaj so navedeni izdelki, ki so prepovedani za uporabo. Iz prehrane je treba izločiti mesne juhe iz mesa, rib in gob. Zavrniti morate celo meso mladih živali. Pod prepovedjo živalskih maščob (na primer mast) in prekajenega mesa, pa tudi stranskih proizvodov (to so pljuča, ledvice, jetra, srce, možgani). Kaviar, konzervirane ribe, ocvrte in soljene ribe se ne morejo zaužiti. Dovoljene so samo kuhane ribe. Poleg tega, samo nizko vsebnostjo maščob sort. Uporaba alkoholnih pijač je strogo prepovedana (vključno s pivom). Vse začimbe in začimbe so prepovedane, razen za kis in lovorjev list. Uporaba soli je dovoljena v zelo omejenih količinah. Od kakava, kave in močnega čaja je bolje zavreči. Prav tako je prepovedano veliko sladkarij. To so smetane in pecivo, čokoladni izdelki. Ne morete jesti grozdja, fige in maline. Potrebno je popolnoma odstraniti ostre in slane sire iz prehrane. Treba bo opustiti uporabo vseh vrst stročnic. To vključuje fižol, grah, lečo itd. In kaj naj v tem primeru storijo ljubitelji semen? Kakšno mnenje imajo zdravniki glede učinka te poslastice na potek protina? Za prehrano ni bilo preveč boleče, lahko uporabite bučna semena kot prigrizek. Za to so primerna tudi sončnična semena. Eno od zlatih pravil nadzora protina: ne more stradati Intervali med obroki morajo biti čim bolj premišljeni. Toda čez dan, posebno delovno osebo, ni vedno uspelo vzdrževati takšnega ravnovesja, ker prigrizek pride do reševanja v obliki bučnih semen, ki jih je dovoljeno jesti v majhnih porcijah. So ne le okusne in prijetne, ampak tudi koristne za telo bolne osebe. Pogosto se semena izmenjajo z jedjo orehov, vendar je bolje, da ne preobremenijo pacientovo telo. Pražena sončnična semena so veliko prijetnejša, pacient s protinom pa mora razumeti, da v tem primeru nima nobene koristi. To lahko negativno vpliva na splošno stanje osebe. Jejte surovo sončnično seme, lahko jih malo prepražite, vendar ne več kot to, saj v ocvrtem semenu ni hranil in ostanejo samo rastlinske maščobe. Takšni lahki prigrizki so dovoljeni le v obdobju remisije, ko se bolniki počutijo relativno dobro. V obdobju poslabšanja - samo stroga prehrana in stalno spremljanje prehrane. Ali je možno jesti semena za protin, vsak odloči zase. Zdravniki jih ne prepovedujejo v suhi obliki kot lahek prigrizek, da bi telo med glavnimi obroki nasičili. Vendar to ne pomeni, da se morate vključiti v ta okusen, a ne povsem uporaben izdelek. Ne glede na stopnjo bolezni so sončnična semena manj koristna kot bučna semena. V vsakem primeru se morate posvetovati s svojim zdravnikom, svetoval bo, v kakšnih količinah lahko uporabite semena. Akutni gnojni artritis Osteomijelitis - vnetje kosti, Seps - zastrupitev krvi, Pogodba - omejitev mobilnosti sklepov, To zdravilo se ne prodaja v lekarnah in se ne oglašuje na televiziji in na internetu, in v skladu z zveznim programom lahko vsak prebivalec Ruske federacije in CIS prejme paket Hondreksil BREZPLAČNO! Najpogosteje protin prizadene velike prste, manj pogosto - zapestje, sklepe rok. Toda protin se lahko začne s kolenskimi ali gleženjskimi sklepi. Možnost odlaganja soli sečne kisline v druge sklepe ni izključena. Bolezen se kaže v nenadni in močni bolečini, rdečici in »vročini« v sklepu. Pojavi se oteklina, določi se lokalizirana vročina kože. Pogosto se zvišuje telesna temperatura, bolečina je tako huda, da postane neznosna, tudi če se plašč dotakne sklepa. Protini napada se praviloma ponoči. Običajno pred napadom poteka epizoda prenajedanja, pitja alkohola (zlasti piva) ali stresne situacije v kombinaciji s hipotermijo. Pri zdravljenju protina poseben prostor zavzema prehrana, saj lahko prehrana učinkovito prispeva k odpravljanju presnovnih motenj. Iz istega razloga, uporaba "Bioresonančna terapija". Za tiste, ki jih zanima ta metoda, priporočam članek. "Bioresonančna terapija kot metoda mezenhimske reaktivacije" in izvlečki iz priročnika za usposabljanje o bioresonančni terapiji "Osnovna bioresonančna terapija" . "Point Bioresonance Therapy" in "Bioresonančna terapija, ki temelji na teoriji petih elementov" . Za zdravljenje infekcijskega procesa, v primeru aseptičnega poteka procesnih tečajev »Omejevanje« . Ker razvoj protina prispeva k pretirani uporabi alkoholnih pijač (predvsem piva, konjakov, gaziranih in sladkih vin), mesnih jedi in na splošno prekomerne prehrane, je prehrana, kot sem rekel zgoraj, eden od glavnih načinov njegovega zdravljenja. Lyudmila Petrovna, želim izraziti vašo naklonjenost do vas in vaše strani. Končno sem se lahko znebila bolečine v sklepih. Vodim aktivni življenjski slog, živim in uživam v vsakem trenutku! Od 45. leta starosti so začeli boleti sklepi, kolena, prsti in predvsem hrbet. Ko sem dopolnil 58 let, skoraj nisem mogel hoditi, in te strašne bolečine, si ne moreš predstavljati, kako sem bil mučen, vse je bilo zelo slabo. Vse se je spremenilo, ko mi je moja hči na internetu poslala en članek. Ne vem, koliko se ji zahvaljujem za to. Ta članek me je dobesedno dvignil iz postelje. Ne verjemite, ampak v samo dveh tednih sem popolnoma ozdravila boleče hrbtenico in sklepe. Zadnjih nekaj let se je začelo precej premikati, spomladi in poleti vsak dan odhajam v državo, gojim paradižnike in jih tržim na trgu. Tetke se sprašujejo, kako mi uspe narediti vse, od koder prihaja toliko moči in energije, da ne bodo nikoli verjeli, da sem star 62 let. Meso mladih živali in vsi deli živali, ki dajejo lepljivo juho (glavo, noge itd.), T Meščanice (meso, piščanec, ribe, gobe), mesne omake, žele, t Mesni ekstrakti (pakirane juhe), t Prekajeno meso, t Drobovina (srce, ledvice, jetra, možgani itd.) In jedi iz njih, t Maščobne vrste rib - v akutnih razmerah, soljene ribe, ocvrte ribe, konzervirane ribe (slane sledi, sardine, papaline, papalina), kaviar, Sladki in ostri siri, t Začimbe (poper, hren, gorčica), razen lovorovih listov, kisa in soli, Izdelki, ki spodbujajo živčni sistem: močan čaj, kava, kakav, Kulinarične in druge maščobe živalskega izvora, t Kremne torte, pecivo, čokolada, Svinjina in izdelki iz nje, Proizvodi, ki vsebujejo konzervans (konzervirana hrana, sokovi, voda), Stročnice (leča, grah, fižol, fižol, soja), t Maline, fige, grozdje in vsi proizvodi iz grozdja (rozine, vina, žganje itd.), T Alkoholne pijače, ki povečajo vsebnost sečne kisline in poslabšajo njeno izločanje preko ledvic. Kuhano meso in ribe. Prednost - perutnina, losos, losos, vahnja, postrv, skuša, Cvetača, šparglji, kislica, špinača, rabarbara, zelena, poper, redkev, repa (ker je protin skoraj vedno spremlja kršitev izmenjave drugih oksalatnih soli), paradižnik (največ 2-3 kose na dan), Zelena čebula, peteršilj, Gobe (bele, mlečne gobe, šampinjoni), t Kumarice in marinade, t Mleko (dovoljeno v žitih, čaj). Juhe - vegetarijanske: boršč, juha iz zelja, zelenjava, krompir, z dodatkom žit, mlečni, hladni, Piščanec, puran, zajec, Ribe - sorte z nizko vsebnostjo maščob, kuhane, 160-170 g do 3-krat na teden, Mlečni izdelki: kislo mlečni napitki, skuta, jedi iz njega, kisla smetana, sir (sorte z nizko vsebnostjo maščob, saj sir vsebuje zelo nasičene maščobe, ki prekinejo presnovo maščob), t Mleko v majhnih količinah, kadar se doda žitam in pijačam, Jajca (od treh kosov na teden do 1 na dan na katero koli kulinarično obdelavo), Žita, testenine - vse, zmerno, t Belo zelje, korenje, krompir, kumare, bučke, jajčevci, dovoljena zelenjava - v povečanih količinah, surovo ali v kateri koli kulinarični predelavi, rastlinski kaviar, squash, jajčevci (sveže pripravljeni), Suho sadje (razen rozin), med, Oreški (cedre, avokado, mandlji, pistacije, lešniki), semena, Sladkarije - brez čokoladnih sladkarij, marmelado, marshmallow, marshmallow, Pijače - zeleni čaj, čaj z limono, mleko, kava (nadomestek) s šibkim mlekom, okusom divjih vrtnic, pšeničnih otrobov, sokov sadja, jagodičja, zelenjave, sadnih pijač, kvasa, kompota. Posebej dragocene so sadne pijače iz brusnic in brusnic, Prispeva k odstranitvi od telesa presežnega purinskega soka iz kumarice (do 1 skodelice na dan), alkalne mineralne vode (rahlo mineralizirane), kot tudi vsebujejo organske snovi, Zelena jabolka, agrumi, kosmulje, jagode (razen malin), lubenice, Kruh je bele, črne, Rastlinsko olje (obvezno oljčno, laneno), kremasto. Ker se je izkazalo, da je gradivo o protinu precej veliko, bo vprašanje uporabe zeliščnih čajev ostalo za naslednjo številko glasila. Protin se nanaša na nekaj bolezni, ki popolnoma spremenijo običajen način življenja bolnika. Tako pomemben del našega obstoja kot hrane, gre v novo kakovost: protin zahteva strogo upoštevanje prehrane. Mnogi znani okusni in celo zdravi izdelki postanejo nedostopni, saj njihova uporaba vodi do pojava težko prenašajočih bolečih napadov bolezni. Tisti, katerih protin je vstopil v njihovo življenje, bodo morali spremeniti svojo običajno prehransko filozofijo in ljubiti okus zdravih in zdravih živil. Protin: Načela prehrane Specializirana prehrana, ki jo zdravniki priporočajo za zadrževanje bolečih simptomov protina. določa osnovna pravila prehrane. Čez dan naj bi jedel vsaj 4-5 krat. Meni mora vsebovati vročo hrano, pijačo in dodatek, ki bo ustvaril občutek udobne sitosti: del solate, sadja ali skodelice soka. Pri pravilni prehrani pri odhodu iz mize ne bi smelo biti občutka prenajedanja ali teže. Po obroku počakajte 15 minut, če vas občutek lakote ne zapusti, si privoščite prigrizek. Иногда организму требуется больше энергии, чем обычно. Okus nekaterih izdelkov bo treba za vedno pozabiti - protin popolnoma spremeni vse zamisli o običajni hrani. Na primer, sol je zaveznik protina, kar pomeni, da se morate zaljubiti v rahlo nasoljena živila. Nov način življenja pomeni tudi popolno zavračanje pijač, ki vsebujejo alkohol. Zdravljenje bolnih sklepov doma. Minilo je 2 meseca, odkar sem pozabila na bolečine v sklepih. Oh, kako sem trpela, kolena in bolečine v hrbtu, zadnje čase nisem mogla pravilno hoditi. Kolikokrat sem hodila na klinike, vendar so bile predpisane le drage tablete in mazila, iz katerih ni bilo nobene uporabe. In zdaj je šel sedmi teden, saj se sklepi ne motijo malo, jaz grem v državo vsak drugi dan, da grem na delo, in hodim 3 km od avtobusa, tako da na splošno grem zlahka! Vse zahvaljujoč temu članku. Vsakdo, ki ima boleče sklepe - bodite pozorni! Alkohol vsebuje veliko purinov in poleg tega dehidracija telesa poveča koncentracijo sečne kisline, kar neizogibno vodi v zastrupitev telesa. Razumeti ga je treba enkrat za vselej, da sta alkohol in zdravljenje protina medsebojno izključujoča se kombinacija, tudi v najmanjših odmerkih. Tabela izdelkov, ki so prepovedani za protin Sestava jedi, ki jih vsak dan svojega življenja strežejo na mizo pacienta z protinom, določa prehrano številka 6. V izdelkih, ki jih priporoča prehrana, so nizke ravni sestavin, ki vsebujejo purin. Prehrana vključuje tudi vključitev alkalne hrane v prehrano, velike količine tekočine in izjemno strogo omejitev vnosa soli. Nutricionisti dodajo izdelek na "črni seznam" prehrane številka 6, odvisno od vsebnosti purinov - sestavin sečne kisline. Uporaba kateregakoli izdelka z visoko koncentracijo purinov vodi v poslabšanje bolezni in pojav bolečih napadov. V prehrani zdrave osebe je dovoljena prisotnost 800 mg purinov na dan, v vsoti vseh dnevnih odmerkov pacienta s protinom pa je sprejemljivih le 150 mg. Katera živila so kategorično izključena iz prehrane številka 6? V postnih dneh je pomembno piti več tekočine: prečiščeno vodo ali juho iz sapi, iz bokov. Malo ljudi ve, da je decoction of dogrose uničuje zobno sklenino, tako da je po tem, ko je pomembno, da temeljito sperite usta. Kako narediti polnopravni meni za cel dan, da nahranimo bolnika s protinom? Spodaj so različne možnosti, ki jih lahko kombinirate glede na vsebino bifeja in hladilnika. Toda natančno upoštevanje priporočil in dosledno upoštevanje prehrane za protin v skladu s tabelami dovoljenih in prepovedanih živil zagotavlja vnos vseh potrebnih hranil v telesu in odpravlja pojav ponovne bolezni. Zajtrk Ajdova kaša, solata iz naribanega korenja in jabolk, zeleni čaj. Zajtrk je drugi. Omlet, pijača. Kosilo Zelenjavna juha, nizko vsebnost maščob skute, kompot. Čaj Par svežih jabolk. Večerja Rastlinska solata, krompirjeva pečenka s kislo smetano, sok. Zajtrk Rastlinska solata z morskimi sadeži, beljakovinska omleta, čaj. Zajtrk je drugi. Posušeno sadje. Kosilo Mlečna juha z rezanci, zelenjavne parne kose, žele. Večerja Kuhane ribe, puding s parno skuto, čaj. Zajtrk Rastlinska solata, čaj. Zajtrk je drugi. Kuhano trdo kuhano jajce, šipka. Kosilo Okroshka, kuhana govedina, kuhana zelenjava, čaj. Večerja Prehranska štruca, korenček s suhimi slivami, mors. Zajtrk Rdeča pesa - jabolčna solata s kislo smetano, kompot. Zajtrk je drugi. Pečena jajca s paradižnikom, sadje. Kosilo Boršč na zelenjavni juhi, krompir v kisli smetani in dušeni korenje, jabolko. Čaj Decoction od divje vrtnice. Večerja Cmoki z skuto in suhimi slivami, kefir. Zajtrk Vinaigrette, čaj. Zajtrk je drugi. Kuhano mehko kuhano jajce, šipka. Kosilo Zelenjavna juha, kuhana govedina, parjena zelenjava, žele. Čaj Sadje, jagode. Večerja Pečen sira, kuhan riž, šipka. Zajtrk Pesa solata s suhimi slivami, decoction divje vrtnice. Zajtrk je drugi. Para omleta, jabolko, kompot. Kosilo Mlečna juha, zelenjava, makaroni in sir, čaj. Večerja Polnjene zelja z zelenjavnim nadevom, pečene sirne pogače, kompot. Dieta za protin je na začetku zelo težka. Telo potrebuje več kot en mesec, da se znebi hrepenenja po mnogih znanih izdelkih. Sčasoma se bo izkazalo, da ljubite zdravo prehranjevanje in pozabite na napade protina že vrsto let. Razvoj protina prispeva k prekomerni uporabi alkoholnih pijač (zlasti piva, pijač, žganih in desertnih vin), mesnih jedi in na splošno prekomerne hrane. Med poslabšanjem bolezni omejujejo ali celo popolnoma izključujejo meso, ribe in v enem dnevu poskrbijo za postne dni. (sadje in zelenjava (1,5 kg dovoljene zelenjave ali sadja), skuta in kefir (400 gramov nizko vsebnosti maščobe + 500 gramov kefirja), mleko ali kefir (1 - 2 litra) .Taka prehrana spodbuja alkalizacijo urina in povečuje topnost sečne kisline . Zunaj poslabšanja je dovoljeno meso in ribe (ne več kot trikrat na teden), vendar le kuhano, saj več kot polovica purinskih snovi gre v juho. Dobro je, da si od kuhanega mesa (ribe) pripravite kotleta, mesne kroglice, souffleje, kuhate jedi in kuhate na pari ter pečete. Zelenjava, krompir, kuhan ali paro. Pomembno je, da se ne prežderamo in ne stradamo. Post, kot tudi živila, bogata z živalskimi maščobami ali z visoko vsebnostjo purinov, povzroča močno povečanje proizvodnje sečne kisline, kar lahko sproži napad protina. In čeprav prekomerna telesna teža vpliva na raven sečne kisline, je izjemno drastična izguba telesne mase nezaželena. Ko je potreben protin za sprejem zadostne količine tekočine. Pijača ni konzervirana pijača in alkohol (zavira sproščanje sečne kisline) in alkalna mineralna voda, čaji, kompoti in sadne pijače. Voda je koristna za bolnike s protinom, ker preprečuje nastanek ledvičnih kamnov. V celotnem obdobju poslabšanja (do 2-3 litre na dan) morate vzeti vsaj 1 skodelico 4 - 5-krat na dan uro pred obroki. Zmanjšajte količino soli. Prepovedana hrana za protin: Kuhano meso in ribe. Prednost - perutnina, losos, losos, vahnja, postrv, skuša. V teh izdelkih je veliko purinov, vendar vsebujejo tudi nenasičene maščobne kisline, kar je zelo dobro za presnovo maščob). Opravili smo preiskavo, pregledali kup materialov in kar je najpomembneje, preverili smo večino orodij za bolečine v sklepih. Razsodba je: Ne pozabite! NI NOBENEGA SREDSTEV, KAKO LAHKO ZDRAVILO SPOSOBNOSTI, če ne uporabljate kompleksnega zdravljenja: prehrane, režima, vadbe itd. Edina droga, ki je dala pomembne Vprašate se, zakaj ga ni vsakdo, ki trpi zaradi bolečin v sklepih, v trenutku ne znebil? Obstaja dobra novica, šli smo k proizvajalcem in delili z vami povezavo do uradne strani Hondreksil. Mimogrede, proizvajalci ne poskušajo zaslužiti ljudi z bolečimi sklepi, glede na promocijo lahko vsak prebivalec Ruske federacije in CIS prejme en paket zdravila. BREZPLAČNO! korenje (3 kose), krompir (6 kosov), grah (1 skodelica), 100 gramov kisle smetane, rastlinsko olje (1 žlica.) zelo majhno ščepec soli. kuhamo krompir in narežemo na kocke, kuhamo zeleni grah, na maslu drobno sesekljano čebulo, na ponev dodamo narezano korenje kuhajte, dokler se korenje ne zmehča, nato dodamo pripravljen krompir in zeleni grah, kislo smetano in sol, nato skupaj 15 minut skupaj, t ko servirate, nalijte maslo. 25 gr kisle smetane, Krompir najprej očistite in zavrite nato izpraznite vodo v nekaj posod in obrišite krompir skozi sito, naredite omako: suho moko v pečici, v njej nalijte 40 gramov krompirjeve juhe in jo zavrite - omaka je pripravljena, zdaj ga vzemite, nariban krompir in ostalo juho, dodajte maslo in jajce, vse skupaj ponovno zavremo Zdaj lahko napolnite s kislo smetano, potresemo z zelišči in postrežemo. Zajtrk št. Rastlinska solata, začinjena z rastlinskim oljem + kuhano jajce + korenčkov puding s proso in jabolki + čaj. Zajtrk številka 2. Decoction od divje vrtnice. Kosilo. Mlečna juha z rezanci + ocvrte krompirjeve piščančje + poljub. Čaj Sveža jabolka. Večerja. Pečene sirne pogače + polnjene zelje z rižem in zelenjavo + čaj. Pred posteljo pijte decoction pšeničnih otrobov. Lahko, če previdno V meniju bolnikov s protinom lahko vnesete izdelke, ki vsebujejo purine, vendar v velikih količinah s koristnimi snovmi, ki zagotavljajo uravnoteženo prehrano. Če so v majhnih količinah, ob upoštevanju telesnega odziva in splošnega stanja, nameravane koristi odtehtajo morebitne negativne učinke. Polnomastno mleko (razredčeno) t Sveži, nemastni sir, Paradižnik (največ 2 kosa na dan), Začimbe (kis, sol, lovorov list), t Kisla smetanova omaka (nizka vsebnost maščob), Paradižnikova omaka (velika količina likopena, ki vsebuje toplotno obdelane paradižnike, pomaga zmanjšati raven holesterola), Peteršilj, solata, zelena čebula, Majoneza (samo sveža) Belo zelje (pecelj in zgornji list sta nujno odstranjena), Lignon jagode (zamrznjena ali namočena brusnica je najbolj uporabna za protin), Vendar pa obstaja jasna omejitev - če je bolezen v akutni fazi, je prepovedano jesti vse izdelke, ki vsebujejo purine. V tem obdobju postane prehrana strogo zelenjavna. Z protinom se uvede strogo tabu o določenih živilih, ne glede na stopnjo bolezni. To pojasnjuje ne le sestava, temveč tudi hitrost njihove absorpcije, učinek na izločilni sistem in raven holesterola. Stanje ledvic, ki ga zavira bolezen, vpliva tudi na prehrano. Goutna prehrana vključuje odpravo velikega števila izdelkov: Maščobe, odporne na živali (svinjska mast, mešalnik), t Svinjska mast (čeprav mast in vsebuje koristne aminokisline, s protinom, bo škoda presegla koristi) Vse alkoholne pijače, zlasti tiste z grozdjem v bazi, Slaščice (pecivo, pecivo, pecivo), Drobovina vseh vrst, t Soja omaka (kot začinjena, začinjena jed, ki je izvleček stročnic, sojina omaka je absolutno kontraindicirana), Omaka na osnovi bujona, Pikanten, masten, slan sir Piščanec in vse take jedi, Polizdelki (klobase, klobase, prekajeno meso), t Začimbe (česen, kis, lavrushka - dovoljeno), Rastline fižola (fižol, grah, čičerka, soja, leča, fižol), Cvetača, kislica, zelena, Sveže grozdje, pijače, ki vsebujejo grozdje, t Gazirane pijače in nasoljena mineralna voda, t Čokolada, kakav, kava, močan čaj Čokolada in kava se ne priporočata za uporabo z boleznijo protina Seznam dovoljenih izdelkov za protin Dieta za protin je namenjena maksimiranju ravni sečne kisline. Hkrati pa je potrebno obnoviti vse telesne potrebe po vitaminih, elementih v sledovih, beljakovinah in ogljikovih hidratih. Zato je glavna naloga, ki jo mora opraviti prehrana bolnikov s protinom, uravnotežena prehrana. Ta prehrana vključuje naslednje izdelke: Krompir (kuhani ali pečen krompir je treba redno jesti). Sveža zelenjava: poper, bučke, paradižniki, kumare, korenje, zelje. Izključene so samo bele, obarvane in brokoli. Česen (česen, divji česen, mladi česen). Juhe in boršč na vodni in zelenjavni juhi (razen juh z gobami). Drobljenec: ajda, riž, ječmen. Reka in ribnik. Rastlinsko olje (pusto, laneno, sezamovo). Kuhano pusto meso: piščanec, zajec, nutrija, puran. Jajca (kuhana jajca se lahko vključijo v dnevni meni). Med (po možnosti maj). Oreški: lešniki, orehi, pinjole. Kot ste že razumeli s protinom, se morate držati prehrane in režima, to pa ima tudi svoje prednosti. Mlečni izdelki: jogurt, kefir, jogurt. Mleko (v pijači in prvi tečaji). Sadje: jabolka, hruške, citrusi, kivi, ananas. Sadna omaka (brusnice, ribez, kivi, dušena v nemastni kisli smetani). Solatni preliv: jabolčni kis, rastlinsko olje, sezamovo seme. Sokovi, decoctions, kompoti, žele, zeliščni čaj. Ingver (kot začimba, kot čaj) Prehranske značilnosti protina Ne samo konstantna prehrana razlikuje prehrano za protin, temveč tudi nekaj razlik, ki povečujejo terapevtski učinek. Za bolnike, povezane s protinom, je vse, kar je pomembno, prehrana. Protin vključuje zmernost v hrani in zavrnitev prenajedanja. Obroki morajo biti delni, v majhnih količinah skozi ves dan. Uvedba rednih delovnih dni (enkrat na tri do štiri dni) ima dober pozitiven učinek. Riž s protinom, skupaj s pečenimi jabolki, lahko v takih dneh pripravi popolno prehrano. Recepti so zelo preprosti. Skladnost z režimom in prehrano vam bo pomagalo hitro obvladati protin Riž - približno 80 gramov. Kuhano v mleku, napeto. Jabolka - približno 300 gramov. Pečemo v pečici z nekaj jagodami brusnic, zmešane z mešalcem, zmešane z rižem. Dodate lahko nekaj žlic medu. Jejte podnevi, stisnite sok ali sadni kompot. Lahko se dogovorite za razkladanje sadja, ko ves dan jedo samo sadje. Jabolka, banane, kivi, agrumi, brusnice. Za razkladanje sta primerna mešanica in en sam sadje, ki se uporablja ves dan. Lahko - mlečni ali zelenjavni. Solate, začinjene s kisom, rastlinskim oljem in česnom s sezamovimi semeni, bodo popolnoma zadovoljile občutek lakote in pomagale očistiti črevesje, dodani listi iz regratov pa bodo nadomestili elemente v sledovih. Mladi pečen krompir velja tudi za dneve razkladanja. Kot tekočina je vredno poskusiti infuzijo: list lončkov in listov malin v enakih delih, napolnjen z vrelo vodo in infundirati toplo. Infuzija ima dober diuretik in protivnetni učinek, kar pomaga očistiti telo in odstraniti škodljive usedline. Post, kot prenajedanje, je treba izključiti. Boj proti prekomerni telesni teži, ki deluje kot oteževalni dejavnik za protin, ne sme vključevati niti kratkotrajne gladovne stavke. Takšna nujna izguba telesne teže bo le povečala proizvodnjo urinskih soli in močno poslabšala stanje bolnikov s protinom. Оздоровительное питание, диета и умеренность, вместе с разгрузочными днями, постепенно приведут в норму вес, без стресса для организма.Zamenjava navadnih začimb z ingverjem ne bo le izboljšala okusa svežih jedi in popestrila recepte, ampak tudi zmanjšala lakoto. Ne morete jesti pred spanjem. Pustimo, da jedo do spanja vsaj dve uri. Hkrati pa si morate dovoliti, da za večerjo uživate zelenjavne jedi, meso, krompir, jajca in sir pa pustite drugič. Večerni obroki morajo biti lahki. Preden greš v posteljo, lahko piješ žele ali kompot iz suhega sadja. Orehi različnih vrst lahko nadomestijo polni obrok in so hkrati zelo koristni. En obrok lahko nadomesti orehe: orehe, lešnike, pinjole, popolnoma zadovolji lakoto in vsebuje velike količine aminokislin, olj in mikroelementov. Nutcracker - najboljši prigrizek. Popolno čiščenje telesa z odstranitvijo uratov (soli sečne kisline) je nemogoče brez pitja dovolj tekočine. Z protinom, prehrana zagotavlja tudi ravnovesje pitja. Približna dnevna količina tekočine mora biti do 2 do 3 litre. Vse vrste sadnih sokov so dobrodošle (upoštevati je treba prepoved grozdja), sadne pijače iz jagod jagodičevja, ribez, kosmulje, kompoti iz suhega sadja. Prikazuje vrč in zeliščne čaje. Čaj iz listov: listi brusnice, listi ribeza, listi maline. Suhe surovine v enakih deležih varijo na običajen način. List lončnice vsebuje flavonoide, vitamine in tanine, ki imajo protivnetne učinke, listi maline in listi ribeza pa so odličen diuretik. Skupni učinek je izražen v izboljšanem odstranjevanju škodljivih usedlin in zmanjšanju vnetnih procesov v sklepih pri bolnikih s protinom. Nekarbonirana mineralna voda pomaga obnoviti vodno ravnovesje telesa in s tem izboljša čiščenje tekočine v sklepih Možna je negazirana mineralna voda z visoko vsebnostjo alkalij. Solna gazirana mineralna voda - ne. Sveže iztisnjene zelenjavne sokove, za katere so prepovedani novi krompir, korenje, zelje (cvetača in brokoli), se lahko uporabljajo kumare, ki izpolnjujejo potrebe po vitaminih in mikroelementih. To je pomemben kazalnik, saj izdelki, ki so dovoljeni za protin, niso v celoti sposobni zadostiti telesni potrebi po teh snoveh. Ginger ima sposobnost, da raztopi sečnino in jo odstrani iz telesa. Ingver, ki ga kuhamo kot čaj in jemljemo dnevno, ima močan pozitivni učinek. Kot potrditev prednosti tega zdravilnega korena, je dejstvo, da je ingver dodan zdravilom. Vsa živila, ki jih dovoljuje prehrana, morajo biti sveža. Staranje povzroči uničenje vitamina "E", potrebno za popoln metabolizem. Fižol, cvetača, grozdje, sojina omaka, mastni sir, vsebujejo ta koristni element v velikih količinah. Na žalost so kontraindicirani, ker so zelo bogati s purini. Krompir, jajca, riž za protin, živila, ki so manj obogatena z mikroelementi, vendar so lahko koristna za redno uporabo. Tudi preprosti recepti in preprosti izdelki se lahko spremenijo v majhno mojstrovino, če poskusite. Česen, kis in ingver naj bi bila glavna začimba. Z njihovo pomočjo lahko ne samo izboljšate okus jedi, ampak tudi podprete zdravje bolnikov s protinom. Vsebnost elementov v sledovih in drugih hranil v teh proizvodih se preprosto "prevrne", zaradi česar so še posebej zaželeni v meniju. Česen, ingver, kis so pravi prijatelji z gihtom. Protin je strogo prepovedano jesti ocvrto hrano. Kuharski izdelki, ki temeljijo na minimalni toplotni obdelavi. Izključena ocvrta hrana. Vse jedi se kuhajo na pari, kuhajo ali pečejo. Treba je počasi, previdno žvečiti vsak kos. Hitro požiranje bo otežilo delovanje želodca in znatno zmanjšalo uporabnost jedilnika. Prehrana za protin vključuje veliko število utekočinjenih sestavin: juhe, boršč, mleko prvi tečaji, omake, sokovi. Ena od možnosti za solato je sveža, katere recepti se lahko razlikujejo po sestavi sestavin, vendar so v pripravi enaki: paradižnik, kumare, bučke, kivi, zelenice, česen itd. Izkazalo se je, da je nekaj med zelenjavnim pirejem in sokom s kašo. Hitro, enostavno, okusno, uporabno. Odlična možnost za popoldanski prigrizek. To je povečana vsebnost tekočine v meniju, ki pospešuje odstranjevanje usedlin iz telesa. Takšna prehrana je optimalna za protin, ker ta bolezen napreduje prav zaradi prekomernega kopičenja sečnine. Za protin morate zaužiti veliko tekočine in zraste skupaj, da bi jedli redko hrano. Ali je mogoče, da bučna semena za protin Priporočljivo je, da uporabite surovo sončnično seme, kot praženo, saj večina uporabnih snovi med toplotno obdelavo izhlapi. Bučna semena veljajo za najbolj uporabna. Priporočljivi so za uporabo pri različnih boleznih, od črvov do sladkorne bolezni. Prisotnost protina vam omogoča, da ta izdelek vključite v dnevno prehrano kot prigrizek. Sestava zrna buče je potrebna za življenje telesnih snovi: beljakovin (30%), t prehranska vlakna (6%), polinenasičene maščobne kisline, mikro- in makrohranil (mangan, magnezij, cink, fosfor, baker, železo). Sestava tega izdelka ni nič manj raznolika. To so: veliko vitaminov - D, E, F, PP, skupina B, Od dodatnih prednosti semen razlikujejo dejstvo, da sam proces njihovega klikanja pomirja in stabilizira živčni sistem. Sončnična semena so precej kalorična, zato jim svetujemo, da se ne vključijo v njihovo uporabo, ali pa se ukvarjajo s športnimi vajami. Poleg surovega, je ta izdelek koristno sušiti, kar vam omogoča, da shranite zadostno število uporabnih spojin v zrnih. Kakšna škoda je možna zaradi semen? Kljub uporabne sestave, lastnosti, veliko število hranil, zloraba tega izdelka je negativna stran. Med skupno škodo, ki jo lahko povzročijo sončnična semena, so: razjeda na želodcu - razvije se s pretirano zlorabo tega izdelka, nosite emajl pri čiščenju semen z zobmi, negativni vpliv na glasnice. Navada glodenja semena uničuje zobno sklenino. Poleg tega imajo sončnična semena visoko kalorično vrednost, zato jih ni priporočljivo uporabljati za ljudi s prekomerno telesno težo. Pogosto se ne priporoča uporaba sončničnih semen za protin, saj vsebujejo določeno količino purinov. Če imate protizdravljivo bolezen, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, preden ga vključite v prehrano. Kako uporabljati protin? Če je v obdobju odpusta ta poslastica dovoljena jesti, potem je v času poslabšanja to strogo prepovedano. Protin in semena so združljiva le v primeru pravilne izbire tega izdelka in načina uporabe. Sončnična semena se ne smejo odnesti, toda bučna semena se priporočajo bolnikom s protinom kot prigrizek. Cvrtje poveča kalorično vsebnost tega izdelka in uniči do 80% koristnih spojin. Najboljša uporaba semen za protin je surova ali suha. Najprej morate iti k zdravniku: povedal vam bo, katera semena morajo biti vključena v prehrano in katera - ne. Bučna semena na 100 g semen ne vsebujejo absolutno holesterola in sladkorja. 100 g vsebuje 559 kalorij, veliko fosforja, magnezija in beljakovin. Menijo, da so boljši za diete za sončnično prehrano, priporočljivo jih je vsak dan jesti v majhnih količinah, to je kot prigrizke. Surova sončnična semena ne vsebujejo holesterola, vendar vsebujejo veliko vitamina B1 in B6, D, E, fosforja, mangana, selena in magnezija. Na 100 g - 584 kalorij, 78% maščob. Hkrati izdelek vsebuje 52,3% dnevne potrebe po purinskih spojinah, kar je pomembno za bolnike s protinom. Ali lahko uživam sončnična semena s protinom? Pri tej bolezni se bolnikom predpisuje stroga prehrana, ki jo je težko slediti, ker obstaja skušnjava, da bi jedli nekaj prepovedanega, zato je dovoljeno jesti semena. Ta izdelek ima dober okus, zavira občutek lakote, proces klikanja pa pomirja živčni sistem. To je dejstvo, ki ga cenijo gibralni bolniki, ki imajo pogosto nevrološke težave. Protin in semena so povsem združljiva, če veste, kako pravilno in v kakšni obliki jih uporabljati. Pomemben pogoj za uživanje bučnih semen in sončničnih semen je trajna remisija protina. V obdobju poslabšanja je indicirana stroga prehrana. Sončnična semena za paciente z protinom na dan je bolje, da ne jedo več kot 2 žlici. Toda ta vrsta izdelka je manj uporabna kot buča. Semena niso ocvrta in sušena v pečici. To vam omogoča, da jim prijetno okus in hkrati ohraniti največ hranljivih in dragocenih sestavin. Jejte dovoljeno semena kot prigrizki, začimbe za glavne jedi. Koristno je jesti peščico semen na prazen želodec. Oglejte si video: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Julij 2019). Povečanje dojk s hialuronsko kislino in vse prednosti in slabosti postopka Ena izmed kozmetičnih metod za spreminjanje volumna prsi, ki ne zahteva kardinalne operacije, je povečanje prsi s hialuronsko kislino. Preberi Več Kaj signali česna in čebule vonja iz ženske vagine Vonj čebule iz nožnice Zdravje žensk je sestavni del normalnega delovanja pravične spolnosti. Če obstajajo kakršne koli težave, kot je ženska, na primer, vonj čebule iz nožnice, bolnik trpi veliko. Preberi Več Pričevanje: Foley kateter IGAR - Odprl maternični vrat, ki sem ga imel v rodu. domov, čaka na uro "X". Срок был 39 недель и 3 дня, по УЗИ выявили многоводие и врач сказала, что надо рожать. Preberi Več Meglica Ventolin za inhaliranje: navodila za uporabo, uporaba za otroke, pregledi, cena Zdravilo Ventolin za inhalacijo (meglica), korak za korakom navodila za uporabo Zdravljenje respiratorne patologije, ki jo spremlja zožitev lumena dihalnega trakta, zahteva uporabo specializiranih zdravil, ki povečajo premer bronhijev. Preberi Več Ali lahko človek okuži žensko z drozgom? Kako izgleda in kako se zdraviti pri moških Thrush - bolezen, ki prizadene skoraj vsako četrto žensko. Preberi Več Izvor imena Vyacheslav in njegov pomen Ime Vyacheslav se je pojavilo v antični Rusiji. Nastala je z združitvijo besed "vyache" (več), "slave" (slave). Pomeni "zaslužil veliko slavo". Preberi Več Copyright 2019 \_ sl.dzvranje.org \_ Ali obstaja seme za protin?


Subject: TH DvD Sat Oct 25, 2008 7:07 pm Izid: 5. december 2008 DVD1: History - The very best of Tokio Hotel TV! Direktno z YouTube na TV zaslon! Preživi z Tokio Hotel večer pred televizorjem in doživljaj z fanti Tokio Hotel TV Highlights (vrhunce) preteklega leta! Bill, Tom, Gustav in Georg so za ta DVD izbrali svoje najljubše momente - poleg tega boste lahko videli ekskluzivne in še nikoli videne scene! Skupina komentira celotni dokumentarec in ti izdaja prave misli in občutke k pokazanim scenam! Bodi poleg - čisto blizu - kot peti član skupine - pri preteklih 356 dneh špekularne Tokio Hotel kariere! V zasebnem intervjuju izdajajo Bill, Tom, Gustav in Georg do sedaj skrivnostne detajle o dolgo pričakovanem novem studijskem albumu. Opazuj Billa kako dela prve posnetke v studiu! Poleg tega dobiš vpogled v štiri popolnoma nove in le za ta DVD posnete Tokio Hotel TV dele, kako se je skupina na delo novega albuma pripravljala! Od boleče Paintball bitke preko Billovega maščevanja pri Go-Kart tekmi vse do zaprašenega Quad* zaslodovanja po puščavi Nevade! Tukaj boš doživel skupino kot še nikoli! Bodi poleg, ko nastajajo ideje za nove pesmi novega albuma Tokio Hotel-a! In kot je že v navadi izhaja tudi to v več različicah: Verzija 1 - Standart: DVD1 History - The very best of Tokio Hotel TV + 8-stranski Booklet Verzija 2 - Deluxe: + DVD2 Future - The road to the new Album + Ekskluzivni poster + 24-stranski Booklet z veliko novimi slikami! Verzija 3 - Skupek: + Čisto nova in ekskluzivna kratka majica *Quad - slika Subject: Re: TH DvD Sat Oct 25, 2008 7:12 pm jst si ga bom takoj kupla .. samo nej pride n police j že moj !!!!!! :D:D Subject: Re: TH DvD Sun Nov 02, 2008 7:11 pm jeje komej čakam... Subject: Re: TH DvD Sun Nov 02, 2008 7:20 pm jeje komej èakam... Subject: Re: TH DvD Sat Nov 22, 2008 2:34 pm to en video od novega DVDja Subject: Re: TH DvD Sat Nov 22, 2008 8:50 pm še neki slikc Subject: Re: TH DvD Sat Nov 22, 2008 8:51 pm mene j Bill tko fukiš, sexy, hot ... na tisti sliki k ma čelado na glavi ..... njamaaaa... Subject: Re: TH DvD


Oktober - Bazar dejavnosti ob dnevu starejših - Rdeči križ Slovenije Bazar dejavnosti ob dnevu starejših RKS OZ Novo mesto je počastilo 1. oktober, dan starejših, z raznovrstnimi aktivnostmi V počastitev 1.oktobra, mednarodnega dneva starejših, je včeraj Območno združenje RK Novo mesto pripravilo vrsto aktivnosti pod naslovom Bazar dejavnosti ob dnevu starejših. Že zjutraj so se predstavile organizacije, društva in podjetja, ki s svojo ponudbo vplivajo na kakovost življenja starejših ljudi na lokalnem nivoju. Na okrogli mizi pod naslovom Ali smo pripravljeni na najlepše življenjsko obdobje, so se predstavili s svojimi prispevki dr. Dušan Keber, predsednik RKS, Doroteja Kuhar, dr. med., Nacionalni inštitut za javno zdravje, mag. Milena Dular, Dom starejših občanov Novo mesto, Mateja Jerič, MO Novo mesto, Rožca Šonc, Društvo upokojencev Novo mesto, Gregor Sepaher, RIC, Darja Brudar, Zdravstveni dom Novo mesto. Moderatorka okrogle mize Dubravka Hrovatič iz CSD Novo mesto je na koncu povzela, da so starejšim kršene človekove pravice, ker se odloča namesto njih, čeprav z mislijo za njihovo dobro. Starejši imajo pravico, da o svojem življenju odločajo sami. Starost je "raznobarvna", kar se odraža v aktivni dobi do obdobja, ko potrebujejo več pomoči. V sklopu dogodkov se je odvilo dobro obiskano zeliščarsko predavanje Damjane Majerle. V osrednjem kulturnem programu pa so se predstavili učenci Mladinskega pevskega zbora in folklorne skupine OŠ Drska, tri članice Literarne sekcije Snovanja in Folklorne skupine Društva upokojencev Novo mesto. Prostovoljno delo v skupini za samopomoč, ki jo vodi v Mirni peči, je predstavila Suzana Plut. Na popoldanskem delu je iz Fakultete za zdravstvene vede, dr. Liljana Leskovic, predavala o Preprečevanju poškodb in zlomov v starosti. Bazar dejavnosti ob dnevu starejših smo zaključili z odprtjem razstave Likovne sekcije Jutro, Društva upokojencev Novo mesto. Njihova likovna dela bodo prostore Humanitarnega centra RK Novo mesto krasila do konca novembra in si jih lahko vsak ogleda v delovnem času OZRK Novo mesto.


Število smrtnih žrtev naraslo na več kot 1900 - Delo Število smrtnih žrtev naraslo na več kot 1900 Haiti, kjer je že leta 2010 uničujoč potres terjal več kot 220.000 življenj, je bil na tovrstno katastrofo slabo pripravljen. Pomanjkljiva ali poškodovana infrastruktura dodatno ovira reševanje in obnovo po novem potresu. FOTO: Henry Romero/Reuters 18.08.2021 ob 07:27 Število smrtnih žrtev potresa, ki je minuli konec tedna prizadel Haiti, je glede na zadnje podatke naraslo za več kot 500 na 1941. Več kot 9900 ljudi je bilo poškodovanih, je v torek sporočila agencija za civilno zaščito v državi. Nadaljujejo se reševalne operacije, a jih ovira obilno deževje, ki ga je s sabo prinesla tropska nevihta Grace. V torek so izpod ruševin v kraju Brefet po navedbah agencije rešili 16 živih ljudi. Pristojni se bojijo, da so pod podrtimi stavbami na jugu države še vedno ujeti številni ljudje. Potres z močjo 7,2 s središčem blizu mesta Les Cayes in na globini 10 kilometrov je Haiti prizadel minulo soboto. Civilna zaščita navaja, da je bilo uničenih najmanj 13.700 hiš, še prav toliko pa poškodovanih. Prizadetih je bilo 30.000 družin. Kabinet začasnega premierja Ariela Henryja humanitarne razmere označuje kot zelo zaskrbljujoče. V državo sicer že prihajajo prve pošiljke pomoči. Glede na navedbe humanitarnih organizacij so trenutno najbolj potrebni hrana, pitna voda, šotori in oprema za prvo pomoč. Bolnišnice na območju so prenapolnjene, nekatere so bile v potresu poškodovane. Ameriška vladna humanitarna agencija USAID je sporočila, da so 52 ljudi prepeljali iz države na bolnišnično zdravljenje. Potres z magnitudo 7,2 je razdejal Haiti. FOTO: Henry Romero/Reuters Otok na katastrofo slabo pripravljen V državi dodatne težave in skrbi povzroča še obilno deževje, ki ga je s sabo skupaj z močnim vetrom prinesla tropska nevihta Grace. Video posnetki na družbenih omrežjih prikazujejo poplavljene ceste. V zasilnem zatočišču v Les Cayesu je voda segala ljudem do gležnjev. haiti potres nevihta grace nevihta


Mestni gozd je znova odprt in varen za obiskovalce Celje, 9. januar 2018 – Čeprav sanacija še ni v celoti končana, je Mestni gozd varen in znova odprt za obiskovalce. Delavci podjetja Iglavci, d. o. o., ki ga je Mestna občina Celje izbrala za izvajalca del, so odstranili veje, ki so se prejšnji mesec zaradi močnega vetra polomile in padle na sprehajalne poti ali v njihovo neposredno bližino. Ob pomoči celjskih poklicnih gasilcev so odstranili tudi polomljeno bukev ob sprehajalni poti med Drevesno hišo in Anskim vrhom, ki je bila za mimoidoče še posebej nevarna. Foto: Mag. Robert Hostnik, krajevna enota Zavoda za gozdove Slovenija Mestni gozd se razprostira na 94 hektarih gozdne površine in s 14 kilometri sprehajalnih poti predstavlja največjo urejeno, javno zeleno površino v Celju, ki obiskovalce, sprehajalce in rekreativne športnike privablja v vseh letnih časih. Na Mestni občini Celje skrbno, celovito in načrtno gospodarimo z gozdovi, ki so v občinski lasti. Zadnji dve desetletji načrtno odkupujemo gozdne površine v okolici mesta in si prizadevamo, da bi bile urejene in privlačne tako za turiste kot domačine. Na tem področju zelo dobro sodelujemo s celjsko krajevno enoto Zavoda za gozdove Slovenije. Da bi s trajnostno ureditvijo, zavarovanjem in upravljanjem gozdne površine v polnosti dosegle svoje ekološke in socialne funkcije, je bil leta 1996 na predlog celjskih gozdarjev zasnovan projekt Mestni gozd. V sklopu projekta Gozdovi za mesta - GREEN4GREY, ki ga je Mestna občina Celje vodila v sodelovanju s celjskimi gozdarji, je Mestni gozd postal bogatejši za gozdno otroško igrišče, nove gozdne učne poti, trim stezo z desetimi telovadnimi napravami, manjši oder, klopi za počitek in edinstveno Drevesno hišo, ki je največja tovrstna hiša v Slovenij in je v celoti narejena iz duglazije, lesa iz mestnega gozda. Čez zimo je zaprta, tako da bo svoja vrata znova odprla predvidoma sredi marca. Namenjena je različnim prireditvam in je za šolarje in obiskovalce pravi informativni ter izobraževalni center Mestnega gozda. Število obiskovalcev Mestnega gozda iz leta v leto narašča. V celjski krajevni enoti Zavoda za gozdove Slovenije na osnovi vzorčnih štetij ocenjujejo, da je leta 2000 Mestni gozd obiskalo okoli 15.000 ljudi, predlani pa naj bi bilo obiskovalcev že okoli 65.000.


Tinina zgodba: Bil mi je kot oče - siol.net petek, 14. 10. 2011; 16.33 Osveženo: 4 leta, 8 mesecev Tinina zgodba: Bil mi je kot oče "Bila sem stara kakšnih pet let, ko me je zlorabil varuškin partner, ki mi je bil kot oče, ker svojega nisem imela, dve leti pozneje pa še sosed," pravi danes 30-letna Tina iz Ljubljane. Varuškin partner je imel okoli 60 let, zaupali pa so mu jo v varstvo. "Pri njih doma sem bila od osmega meseca, zato se niti ne spominjam natančno, kdaj se je zgodilo prvič. Vem, da je imel on na skrbi opoldansko spanje, torej me je spravljal spat, in takrat se je vse skupaj dogajalo," pripoveduje mlada mamica. Šlo naj bi za igro, ko sta se žgečkala, ona pa ga je medtem božala po spolovilu – do orgazma. Bila je najina mala skrivnost "Nisem vedela, za kaj gre, je pa rekel, da ne smem nikomur povedati, da je to najina skrivnost in da to ni nič kaj takšnega," se spominja. "V bistvu je moj spomin določene zadeve izbrisal, spomnim pa se prizora, ko je v sobo vstopila varuška, videla, kaj počne, in vsemu naredila konec. Nikoli več mu ni dovolila, da bi me dal spat," pripoveduje Tina, ki o zlorabi takrat ni povedala nikomur. Zvabljal me z igračami, nato pa silil v oralni odnos "Naslednji je bil moj sosed, ki je bil star kakšnih 14, 15 let, jaz pa enkrat manj oziroma ta leta mi niso čisto jasna. Privabljal me je z igračami, spomnim pa se, da mi je bilo grozno, saj je bil nasilen. Vedno me je prijel za glavo in mi jo potisnil k penisu, da sem ga morala dati v usta. Enkrat smo bili velika družba otrok pred hišo in me je spet zvabil k sebi. Odločila sem se, da grem, otrokom pa sem naročila, da naj gredo po mojo mamo in ji naročijo, naj me pride iskat. Sicer ni prišla v sobo, ker me je klicala od spodaj, kljub temu se je sosed ustrašil, sama pa spet nisem zbrala moči, da bi povedala, kaj se tam dogaja," se spominja. Takrat se je nehalo, pove, potem pa se spomni še trenutka, ko je potrkal na njena vrata, ko je bila v sedmem razredu. "Po teh dogodkih sem se striktno zaklepala, kadar je bila mama v službi. Takrat je prišel, jaz pa sem znorela in začela kričati in se je ustrašil," pripoveduje. Storilec: Bili smo mladi in neumni Te dogodke je zatrla globoko v sebi, tako da je nekaj časa s sosedom celo "žurala": "Ko sem bila enkrat čisto pijana, sem mu omenila, kaj je počel z menoj, pa je rekel, da smo bili takrat mladi in neumni," pripomni. Mama je krivila sebe Zakaj o zlorabi ni spregovorila? "Veš, da nekaj ni v redu, a ne veš, kaj se pravzaprav dogaja in predvsem zakaj. Bilo me je grozljivo strah, da se bo zgodilo kaj groznega, da me bodo kam odpeljali." Ko se je pri 22. letih zaupala mami, je bila čisto šokirana, krivila je sebe, odšla je k sosedom in jim v obraz povedala, kaj jim gre, a sosed je zanikal. "'Ravno tega sem se najbolj bala in pazila, da se ti kaj takega ne bo zgodilo,' mi je rekla takrat, pa se je. Ni mogla razumeti, zakaj ji nisem povedala, a bilo me je strah. Takrat mi je tudi povedala, da se je vse skupaj odražalo v mojem vedenju, a tega ni zaznal nihče," pove. Posteljo je močila do tretjega razreda osnovne šole, imela je obdobje, ko ni nič jedla, najhujše pa je prišlo s puberteto. Od anoreksije, "stradožerstva", alkohola, seksa z neznanci do zdravljenja "Najprej sem bila anoreksična, potem sem imela obdobje 'stradožerstva', ko sem se najprej izstradala, nato pa spraznila hladilnik, skratka, prehrambne motnje. Med počitnicami v prvem letniku srednje šole sem se zredila za 30 kilogramov, iskala pomoč pri osebni zdravnici, a me je odpravila s stavkom, da naj pazim pri hrani. Ko je šla pozneje z menoj mama in ji povedala, kaj se mi je zgodilo, pa je rekla, da to ni njeno področje. Gre za to, da jaz sem iskala pomoč, a je nihče ni prepoznal," pravi Tina, ki je prepričana, da je danes, ko je na voljo veliko literature in se o zlorabah tudi odkrito govori, veliko lažje spregovoriti. Po prehrambnih motnjah je prišlo obdobje, ko je pretirano uživala alkohol, doma in pri miru ni mogla biti, "sploh pa ne sama s seboj", spolnost je bila katastrofalna: "Lahko sem šla z vsakim, vseeno mi je bilo, ker med seksom mene sploh ni bilo tam oziroma zraven, bilo je samo moje telo," pripoveduje. Prvič spregovorila pri 20., takrat poiskala tudi pomoč Ker je imela obdobje, ko je bežala pred seboj, je za nekaj časa odšla na prostovoljsko delo v Italijo, kjer je delala z otroci v župnišču. "Tam sem spoznala prijatelja geja, ki je imel za seboj prav tako hudo štorijo in začela sva se pogovarjati. To je bilo prvič, da sem spregovorila, tam sem tudi dobila pomoč. Počutila sem se bolje, težave s hrano so izginile. Dokler se nisem vrnila v domače okolje, med iste ljudi," pove Tina. Potem se je vse skupaj začelo znova, a takrat se je že zaupala mami in poiskala strokovno pomoč predvsem zaradi motenj hranjenja, a "ker sem tam predelala tudi najzgodnejše otroštvo, smo odkrili vzrok vseh mojih težav". Razumevajoč partner Med zdravljenjem je spoznala partnerja, s katerim imata tudi otroka. Partnerju popolnoma zaupa, saj je na začetku sam posumil, da nekaj ni v redu: "En dan je dobrih šest ur 'bruhalo' iz mene, odlomki mojih zlorab so prihajali na plano. Mislim, da je bil to trenutek, ko sem dala vse iz sebe, ko sem se sprejela," pravi danes uspešna samostojna podjetnica. Nima volje in moči za tožbo Nikoli se ni odločila za tožbo: "Varuškin mož je pri mojih desetih letih umrl, sosedu, ki je poročen in oče dveh otrok, pa je mama, ko je izvedela, naredila celo 'štalo'. Sicer je zanikal, a dejstvo je, da ko pridem domov, sosedov nikoli ni niti na dvorišču. Več kot deset let ga nisem videla oziroma se z njim soočila. Dejstvo je, da nimam ne moči ne volje, da bi koga preganjala. Vem pa tudi, da je to, da vaščani vedo, kaj je storil, hujše od kakršnekoli kazni," je prepričana Tina. Vas zanima več iz te teme? spolne zlorabe otroci Kolumne Žiga Turk: Demokracija v Ameriki


Nosečnost in prepovedane droge - BabyBook.si Droge prehajajo na zarodek neposredno preko posteljice pa tudi posredno preko krvnega obtoka Droga je naravno ali umetno pridobljeno kemično sredstvo, ki zaradi svojih sestavin in učinkov vpliva na delovanje možganov in preko teh na naše telo. So psihoaktivne snovi, ki primarno vplivajo na delovanje osrednjega živčnega sistema in tako vplivajo na delovanje možganov: spremenijo zaznavanje, mišljenje, počutje, zavest in vedenje. hlapljive snovi – inhalanti (hlapi tekočih snovi, ki hlapijo na sobni temperaturi, aerosoli ali plini (butan)); ali inhalacijski anestetik, npr. eter, N2O; psihotropna zdravila na recept: problematične so predvsem zlorabe zdravil, ki jih osebe prejemajo brez zdravniškega nadzora; sem najpogosteje spadajo barbiturati in benzodiazepini oziroma uspavala in pomirjevala, pa tudi analgetiki in narkotiki. Depresorji centralnega živčnega sistema: upočasnijo delovanje centralnega živčnega sistema. Npr. morfij je glavna učinkovina v opijevem maku, s kemičnim postopkom pa se spremeni v heroin. Heroin ima učinke, kot so lajšanje bolečin, pomiritev, blažitev tesnobe. Dolgotrajno uporabo heroina spremlja vrsta zdravstvenih posledic, med drugimi občutna izguba telesne teže, motnje apetita; pri intravenoznem vbrizgavanju droge lahko pride do poškodb žil in kože ter okužb, kot npr. z virusom HIV ter hepatitisom B in C. Stimulansi centralnega živčnega sistema: delovanje centralnega živčnega sistema pospešijo. Npr. kokain, močno zasvojilo, poživilo, ki poveča budnost, zmanjša občutek utrujenosti, poveča motorično aktivnost in zmanjša tek; kokain nevarno učinkuje na srčno-žilni sistem: pospeši bitje srca, skrči žile in zviša krvni tlak. Kokainu v prahu dodajajo druge snovi, če se odvzame solna kislina, nastane tako imenovani »crack«, ki ima obliko drobcev belega kamna. Ekstazi deluje kot poživilo z blagim halucinogenim učinkom. Povzroča evforijo, občutek povečane energije, poveča se aktivnost in posameznik lažje navezuje stike. Amfetamini (speed) imajo podobne učinke in posledice kot kokain in ekstazi. Halucinogene droge povzročajo motnje zaznavanja. Npr. LSD, ki povzroča vidne halucinacije ali privide. Kanabis je termin, s katerim označujemo različne psihoaktivne pripravke, predvsem ženskega dela rastline Cannabis sativa. Rastlina kanabis (marihuana je pripravek iz suhih cvetočih vršičkov in listja požete rastline in le ta pri obeh spolih zmanjšuje plodnost) in smola kanabis (hašiš je suha smola kanabis in stlačeni cvetovi) sta najbolj pogosti obliki uporabe prepovedane droge v Evropi. Akutni učinki kanabisa se kažejo kot evforija, sprostitev, večja socializiranost, večja intenzivnost zaznavanja, povečanje teka. Pri višjih odmerkih pa se pojavljajo še motnje zaznavanja in depersonalizacija. Droge, ki jih zaužije noseča mati zaužije tudi njen otrok. Droge prehajajo na zarodek neposredno preko posteljice pa tudi posredno preko krvnega obtoka (maternica-posteljica). Skoraj vse snovi, ki jih zaužije noseča mati prehajajo na nek način v posteljico, razen če so spremenjene zaradi presnove. Zmožnost prehoda snovi v posteljico je odvisna od različnih dejavnikov: koncentracije snovi v krvnem obtoku matere, načina kako je bila snov vnešena v telo, npr. pri vbrizgavanju droge v žilo je koncentracija, ki doseže plod višja kot v primeru, če noseča mati drogo poje ali popije. Pogostost in intenzivnost negativnih posledic pri zarodku ni odvisna samo od koncentracije (odmerka) snovi v plodu temveč tudi od prekrvavljenosti pomembnih sistemov in organov. Pogosto je koncentracija drog in drugih zdravil v zarodku bistveno višja kot v krvi noseče matere, ker zarodek ni zmožen razgraditi drog na enak način kot odrasla oseba, poleg tega ostane koncentracija drog v njegovi krvi visoka dlje časa s posledično večjimi toksičnimi učinki in posledicami. Še posebej občutljiva skupina so zarodki ter nedonošenčki. droge v nosečnosti uživanje drog v nosečnosti


TOP 60 NAJBOLJŠIH IDEJ ZA KOTNO PRHO - NOTRANJOST KOPALNICE - OBLIKOVANJE DOMA Ne glede na to, ali začnete dan ali si umivate njegove ostanke pred spanjem, ima vaša prha nedvomno odločilno vlogo v vašem življenju. Vprašanje je, ali ga sprejemate kot takega? Ali je vaš tuš zgolj pripomoček, v katerega lahko stopite in iz njega po hitrem čiščenju ali si vzamete čas, da uživate v trenutku kot ritual samooskrbe, ne pa kot nepomembna rutina? Če je tako, je kotna prha nedvomno enklava za duše, kot ste vi. kakšne čevlje nositi s sivo obleko Kotni tuš, ki se nahaja v kotu kopalnice in je sestavljen iz dodatnih kotov, s splošno netradicionalno strukturo, omogoča številne oblikovalske in udobne pripomočke, ki standardno doživetje prhe povzdignejo na povsem novo raven, ki je vredna kopališča. Polaganje ploščic iz kamna, marmorja in podzemne železnice je šele začetek številnih možnosti, ki čakajo na osebo, ki je sprejela vogalno prho, z omenjenimi okviri pa so omogočili različne razporeditve sedežev in shranjevanja. Vaš kotni tuš je več kot le prenovljen izdelek, ampak vaš portal v kraljestvo vrhunskega razvajanja. Tuš je že dolgo prodan kot primernejša alternativa dolgotrajni-čeprav luksuzni-kad. Kje pa je zapisano, da mora udobje prinesti ceno enako dolgočasnega užitka? Tuš bi moral biti prav tako obnavljajoč dušo kot najbolj razkošna kopel, in teh 60 najboljših idej o kotnih prhah današnjega dne obljublja trenutek brez časa, pa tudi vrnitev, ki jo je vredno praznovati. Ideje za prehod ploščic na les kateri je najbolj gladek burbon polica za knjige od tal do stropa vesoljska tetovaža črno -siva tetovaža črno -sive zastave mornarske obleke z rjavimi čevlji tetovaža lovilca sanj na rami