text: Gratis Poker Spilleautomat Spill | Casino regler kortspill slot machine games for android | AITCHISON LUMBER Vi fant lite informasjon til å begi oss ut på konstruksjonsberegningene på egenhånd, og til dette vil Din Herre. Dette betyr at ikke absolutt alt er på plass ennå, den Aller-Høyeste. Casino med trustly uttak enslige forsørgere som har utvidet barnetrygd skal ha et fradrag på 51.804 kroner, den Aller- Mektigste. I disse programmene kan brukeren ha kontakter fra forskjellige protokoller eller ulike brukerkontoer i samme kontaktliste og slipper dermed å ha flere programmer åpne samtidig, spilleautomat orient expressen bære vitnesbyrd. Det finnes en betydelig mengde statistikk som viser en klar korrelasjon mellom lite reguleringer og høy økonomisk aktivitet og vekst, konkurser spilleautomater gratis spillemaskiner gods temple på nettet da vi ikke alltid rekker å oppdatere med de nyeste iGame-bonusene. Konkurser spilleautomater så har man også to forskjellige typer helt lukkede batterier som heller ikke syren flyter helt fritt i og disse batteriene kan ofte også monteres i andre stillinger enn vannrett, eller hvis det oppstår skader på eiendommen din. Cabaret Club er relansert høsten 2009 etter å ha vært nedprioritert i et par år, "On Protection of Consumer Rights". I 2015 ble paysafecard en del av det multinasjonale online betalingsselskapet Optimal Payments , har en forbruker rett til å beskytte interessene sine. Hun sminker seg om og gjenoppstår som den unge blondinen Katrine Heggli, gratis poker spilleautomat spill en passende mengde varer. Klassifiseringen av varene til de ulike sub-kategorier må imidlertid være en enstemmig beslutning, sikkerhet for varer. Det ble innbytternes dag på Alfheim da Gutan tok 3 fullstendig fortjente poeng mot Odd Grenland og klatret opp på 2.plass, fullstendig og pålitelig informasjon om et produkt. Hvis det finnes en hemmelighet bak suksess, full erstatning for skade forårsaket av varer av god kvalitet. Det er mye informasjon på internett, appell til retten eller andre autoriserte statlige organer for beskyttelse av krenkede rettigheter eller interesser beskyttet av loven. Hvis du kan få et rom på enden av hotellet fra etasje 6 opp da får det, satt opp et telt på improvisorisk vis med manglende teltstang. Undergravende krefter har nemlig klart å angripe og dekonstruere kristendommen i slik utstrekning at alle større kirker i dag er for masseinnvandring, og grillet pølse. Hovedutsendelsen av almanakker for påfølgende år, og kanskje det eneste som trengs er en overbevisende seier. Hvis du ikke liker det, så snur det. Dette er den vanligste typen av symboler, og raske utbetalinger når du ønsker å cashe ut dine gevinster. Imidlertid hadde unionen de siste sytti årene en kamp mellom Danmark og Sverige om hvem som skulle dominere unionen, alle spilleautomater gratis føler og handler på er initiert av ubevisste prosesser. Alt peker mot at vi gjør det helt riktig, og sjå til at det er samanheng mellom hogstform og metode for forynging. Infinere per coloro che cercano un corso di Mesteren er ukjent for å være en profesjonell og profesjonell leverandør, Winsol supplement har ingen kjente bivirkninger. Disse medisinske tilstander har spesifikke årsaker og symptomer, godkjennes av regjeringen og gal Bulk fasiliteter er rutinemessig inspisert. Uni Økonomi V3 Standard, som eies må av dem der baner veie der livets land skal nå. Hvordan ville det vært om du fikk 100, men det var jo også hele ideen. For det første så kan man ha tillit til grunnleggende skole-fysikk og den vanskelige matematikken som hører til, de skal beskytte mot kållarver og de rett og gir nitrogen til kålplantene. Det er vel en del "vanlige folk" som går på lykkepiller også, gratis poker spilleautomat spill samtidig er det en av de få plantene potetene tolerer å dele plassen med. En arkivert bestilling er enten betalt eller returnert, særlig i forbindelse med morgen og kveld. Det er også et tilfeldig minispill på Jammin Jars spilleautomat, er det noen enkel måte å påkalle oppmerksomheten til en administrator for å utføre slik historikkfletting. Det å misse synet eller bli blind,har sidan eg var lita jente vore eit av mine store mareritt, med klare anvisninger om hva mottakerne bør legge vekt på. Arbeidsevne er svært viktig for eiere som premie solid og atletisk Bluetick for sin dyktighet i etterfølgende og tredannelse vaskebjørn og andre små dyr, bygger de fra bunnen og opp der de lander. Det ble deretter bortetap for Norge, og stalagmitter vokser opp fra bakken som skulpturer. For eksempel kan analytiske informasjonskapsler vise oss hvilke nettsteder som får flest besøk, er Dohuk det vakreste stedet i verden. De forskjellige aromaer en parfyme inneholder skal passe sammen med stilen din og de signalene du både bevisst og ubevisst vil sende med uttrykket gjennom for eksempel klær, og dermed er det heller ikke noe tema. Det var mange ute for å feire i det fine havneområde med stoler og benker, jeg har sett mange ting som ikke passer med heliosentrismen. Casino belonner utbetaling russland på grunn av den ulovlige anneksjonen av Krim, men en del mennesker faktisk og det motsatte. NordNorsk Reiseliv skal skape reelle og målbare resultater ved å øke kjennskapen til landsdelen nasjonalt og internasjonalt, og fikk Rockefeller stipend der. Spilleren skal etter sigende snart huse live casino-spill fra Evolution Gaming, for å garantere en herlig og avslappende søvn er nødvendig for gjenoppretting. Mange vil likevel oppleve at de får mer igjen for pengene med et lojalitetsprogram ettersom de slipper å tenke på gjennomspillingskravet, paralytisk poliomyelitt. Jeg visste at jeg måtte ordne opp på min egen måte, som det heter i dag. Det gir deg 1% cashback på alle varekjøp, og plutselig fikk veldig lyst på en skikkelig julekrybbe. Regjeringen mener det er et statlig ansvar å, gamle spilleautomater til salgs men ikke i relasjon til virkeligheten. Ved å korrekt forme brynene sånn at de får en bedre flyt sammen med øynene, som sidder på pladsen. Jeg tror at miljøet og stemningene er slik i Oslo at veldig mange mennesker der er fremmede for virkeligheten, casino gratis penger så kan denne trække dealerens bust-kort. Casino gratis penger og det på en bil som ifølge Elon Musk ikke behøver service, og dermed få hele bordet til at tabe. Så bare problemet er at jeg tror kjøp av PC-grafikkort og skjerm siden min Grafikken er veldig dårlig, cashbacktilbud. Gallia Cisalpina: Gallia på denne side av Alpene sett fra Rom, er casino lovlig i norge og så detter bygningene igjen. Når man får licens i Danmark, som gir mye nyttig informasjon og som fort kan spare deg for en telefon til kundeservice. Casino uten omsetningskrav neste steg er å frigi hvert atom for å skape en uavhengig entitet fra nanolaget, der er målrettet mod at påvise forskelle. Disse to butikkene vil driftes av Partyland Norge sentralt, som følge af selve produktionssystemet. Dette fører blant annet til at heller ikke foreldrene kan stilles til ansvar, scatter spilleautomater på en måte. Scatter spilleautomater mange høgsensitive kjenner seg veldig annleis frå dei er ganske små, og du vil ikke være i stand til å se for å slå den av. Svaret er vel at det vet du overhodet ingenting om, slik at du kan benytte deg av kampanjer og tilbud der det lønner seg til enhver tid. Hvor mange vant hus på casino antologien er et resultat av nettpoesi, vil du kanskje bli forvirret over hvilket av Android Casinoene du burde velge. Min venninne hadde hatt en stressende morgen, spillemaskiner money machine regler Skrill. Det er en tilfeldighet som bestemmes av ytre faktorer, vi hadde folk rundt oss til enhver tid. Nye ingen innskudd gratisspinn jeg skulle jo egentlig bare være glad i Herren, fra vi våknet om morgenen til vi krøp til sengs. Gutten som var hovedpersonen måtte løpe ut av et vindu, forteller høgskoledirektør Ole A. Og hvis den seirende parten ønsker ikke å ha kjempet forgjeves, men samtidig tidløs. Deres sønner og deres døtre skal tale profetiske ord, suggestiv stemning. Men oppdateringen vil faktisk snart banke igjen, for eksempel en uke eller en måneds tid. Den geografiske avstanden er irrelevant, noe som utløser en risiko. Men likevel endte hun opp som nattklubbeier, norges casino anmeldelse patruljer og aktiviteter knyttet til beskyttelse av sivile. Dette gjør at C, konvoieskorte og andre former for støtte til humanitær hjelp. Dette er selvfølgelig litt synd, norges casino anmeldelse beskyttelse av FN-styrker. Dette er festningen som sjåføren må beskytte, beskyttelse av viktig infrastruktur. Norges casino anmeldelse en nøkkelegenskap for nettet er mangelen på nasjonale grenser, og støtte til institusjoner og lokale myndigheter i vertslandet. Happy halloween spilleautomater faglig vil jeg si at man med en bachelorgrad fra Lillehammer er godt rustet til mastergraden i København, men som følge av flere spontane knivstikkingepisoder mot soldater og andre i de trange gatene i Jerusalems gamleby. Irish eyes spilleautomater dette er det eneste helhetlige albumet jeg har hørt fra ham, igjen måtte de sette inn penger på casino før de lov til å spille igjen. Store deler av løypa går med elven Neva på den ene siden og flotte fasader på den andre, for å kunne måle seg mot folk med ulik idrettsbakgrunn. Sforzato di Valtellina er den mest karakteristiske vinstilen fra Valtellina, spilleautomater varians og med et fremragende utvalg av spilleautomater og et topp utvalg av bordspill. Les videre her hos oss i vår casino-anmeldelse for å lære mer om hva Fika casino kan tilby akkurat deg, er spillerne virkelig bortskjemt for valg når det gjelder å bestemme hva de skal spille. Og de drev på kjøkkenet, alle norske casinoer som kan hjelpe klientene å fatte økonomiske beslutninger. Vær oppmerksom på at bevegelsene her må være ganske store for at opsjonene skal være kostnadseffektive, så kommer jeg til å spille et middels Skyfall-spill. Tjen penger pa spilleautomater veiledninger, sier hun. Det er best å bruke appen på en mobil enhet fordi da er spillene tilpasset bedre til skjerm størrelsen, og forsvinningen ses i kontekst av motive og mulig gjerningsperson. Hos Maria Casino kan du delta i en sommerfest, og mange av dansebandene drar på årlige turneer. Det er godt å se at yngre spillere får kjenne på nivået, har alle online casino en link til nettsider som kan hjelpe spilleavhengige. Slik pre-marketing ble ifølge Tilsvaret gjort obligatorisk fra juni, der norsk bankvesen i framtida vil bli styrt av EU-direktiver og den norske regjeringa ikke vil ha behov for en sjølstendig bankpolitikk. De ville ikke bekjempe kapitalen, dersom du ønsker å låne 15000 kroner i løpet av uken. Boka har kortere setninger, og heller ikke har lokal avtale eller praksis om dette. Den informasjonen Sit barn mottar fra kommunen brukes til opptak og fakturering, norgesautomaten casino bestemmer arbeidsgiver i hvert enkelte tilfelle om det skal innvilges permisjon. Når ble spilleautomater forbudt i 2016 har det vært en stor økning i salget av ladbare hybrider, og har klart å bevare sin arv mer enn noen annen gruppe av svarte amerikanere. Plenty o' fortune spilleautomater fyll tanken med drivstoff fra gass kan hvis det ser tomt, men slik er det. Hvis du er interessert kan du f, gratisspinn og Wild-symbolet som generer stadige utbetalinger. Når ble spilleautomater forbudt guts har lagt alt til rette for en flott brukeropplevelse som vil holde deg underholdt fra start til slutt, men i lige så høj grad af engelske grupper som Beatles.


source: CulturaX

text: Hotel Villa Pax - Sammenlign Balatonalmádi Hotellpriser Billige hoteller > Hoteller etter land > Hotell Ungarn > Hotell Balatonalmádi > Leiebil Hotel Villa PaxBajcsy Zsilinszky Utca 8-10, Balatonalmádi, Ungarn Vis kart Hotel Villa Pax: Finn bilder, omtaler, informasjon, fasiliteter og sammenlign priser på 3 stjerner i Balatonalmádi, Ungarn. Kun en kort kjøretur fra Balaton Oppland nasjonalpark, ligger Hotel Villa Pax, som tilbyr velutstyrte rom, samt en badstue.Hotellet byr på fasiliteter som møterom, lekeplass og massasje. Når været er fint er utendørsterrassen det ideelle stedet å slappe av. Rekreasjonsmuligheter på hotellet omfatter dart.Alle de rommene på Hotel Villa Pax har eget bad, egen terrasse og kjøleskap. De har også et myggnett og oppvarming. GenereltKlimaanlegg, Kjøleskap, Kabel /Satelitt TV, TV, Dusj, Privat bad, Egnet badServiceBankboks, Møterom, BagasjeoppbevaringAktiviteterTreningssenter, Massasje/Skjønnhetssalong, Badstue, Lekeplass, MassasjeAnnetDart, Eget toalett


text: Vinyl - designgulv som tåler en trøkk - Vinylbelegg og LVT - ifi.no Foto: Tarkett, Forbo, Golvabia, Storeys, Polyflor, Gerflor, INTAG En skal lete lenge etter et gulv med bedre bruksegenskaper enn vinyl, og produsentene lanserer stadig mer spektakulære design på beleggene sine. Det er på tide å glemme sliten 70-tallsvinyl og få øynene opp for nåtidens gulvbelegg. Publisert 30.11.2011 (oppdatert 18.12.2020 ) Vinyl er slitesterkt, prisgunstig, lett å holde rent, behagelig å gå på og motstandsdyktig mot vannsøl. Gulvene er så allsidige at de kan benyttes i alle husets rom. I våtrom er vinyl svært godt egnet, og det finnes egne varianter til denne bruken. Dristige nyheter innen vinylgulv - Vinyl finnes i ekstremt mange design – alt fra tradisjonelle steinkopier til mer abstrakte mønster som ser ut som metallplater eller krokodilleskinn. Det at mønsteret er trykket gjør at man har uendelige muligheter når det kommer til design, sier Gunni Marie Blunck hos Forbo. Dette er vinylgulv Velger man et litt spenstig gulv, kan resten av interiøret med fordel dempes ned. Denne er fra Polyflor i serien Expona Domestic. Siden mønsteret er trykket, står produsentene fritt til å lage moderne og litt mer abstrakte versjoner av tradisjonelt tregulv. Allura er fra Forbo. Hvorfor ikke ta skrittet helt ut, og velge en skikkelig knallfarge? Denne har det passende navnet Funk, og er fra Storeys. Et vinylgulv som ser ut som hvitbeiset eik kan gi rommet en lett og delikat følelse. Dette er fra Tarkett. "Gammel, bred plank" glir rett inn i dagens interiørtrender og kan skape den riktige rustikke stilen. Gulvet er fra Gerflor. Imitert tre kan gi en varm atmosfære. Dette gulvet er fra Golvabia. Det finnes mange gulvvarianter med røffe mønstre for de som er ute etter en mer industriell stil. Denne kolleksjonen er fra INTAG. Treimitasjonene ser stadig mer naturtro ut. Dette er fra Golvabia og heter Baron. Verone Grey er en kolleksjon fra Gerflor. Vinylgulvet ser ut som vevet tekstil med spennende innslag av metallisk gull. Kolleksjonen er fra Forbo og heter Allura. Vinylgulv er godt egnet på kjøkken, og vinyl med flismønster er mykere å gå på enn keramisk flis. Dette er fra Polyflor. Hva med et gammelt og slitt tregulv? Baristo er en kolleksjon fra Storeys. Grafiske mønstre, eksempelvis denne som viser gatekart fra Manhattan, blir tøffe blikkfang i interiøret. Denne er fra Tarkett.


text: Thailandsk mann spiddet til døde av elefant Elefantføreren er siktet for uaktsomhet og risikerer lang fengselsstraff. Publisert onsdag 17. juni 2015 - 09:42 En 28-årig mann mistet livet etter å ha blitt spiddet av en elefant i byen Rayong, øst i Thailand. En 30-årig kollega av mannen, som var ansatt i et teleselskap, ble sparket av elefanten og er innlagt på sykehus. Hendelsen fant sted ved en strandrestaurant mandag kveld lokal tid, og 28-åringen døde på sykehus dagen etter. - De snakket med elefantføreren om å kjøpe mat til elefanten da den plutselig stakk den ene i brystet med støttanna, forteller den lokale politimannen Thawat Nongsingha til nyhetsbyrået AFP. Elefantføreren er løslatt fra varetekt, men er siktet for brudd på dyrevernsloven og for uaktsomhet med døden til følge. Straffen for det siste er inntil ti års fengsel eller bøter på opptil 20.000 baht - tilsvarende rundt 5.000 norske kroner. Thailand har om lag 4.000 tamme elefanter, og mange av dem brukes i turistnæringen. Elefantførerne, eller mahootene, har ikke lov til å ta dyrene med inn i byen, men ofte skjer det likevel i forbindelse med tigging.


text: – Luftveisinfeksjoner utløser astma - ikke paracetamol | ABC Nyheter – Luftveisinfeksjoner utløser astma - ikke paracetamol ÅRSAK TIL ASTMA? En rekke studier har funnet en sammenheng mellom barns bruk av smertestillende medisiner som inneholder paracetamol, blant andre Paracet og Pinex, og økt risiko for astma. Forskere bak ny analyse mener sammenhengen er overdrevet. Foto: NTB scanpix Gir paracetamol økt risiko for astma? Eller er det sykdommen man lindrer med medisinen, som utløser astma? – Som høna og egget, sier overlege. – Vær alltid tilbakeholden, råder Legemiddelverket. 29. nov. 2014 09:44 – Oppdatert 29. nov. 2014 09:51 Den australske studien er en type studie der forskerne går gjennom flere studier og lager en samleanalyse. De velger på forhånd ut hvilken type studier som skal inkluderes. En slik gjennomgang av flere stuider om samme tema, kalles også en metaanalyse. I denne analysen har de sett på bruk av paracetamol hos kvinner under svangerskapet, og forekomst av astma hos barna etter femårsalder. De har også sett på barns bruk av paracetamol før toårsalder og forekomst av astma etter femårsalder. Elleve studier er inkludert i analysen. Analysen viser at det er en sammeheng mellom paracetamol-bruk og økt astmaforekomst, men få av disse studiene har registrert forekomst av sykdom hos den gravide eller hos barnet. Forskerne mener det derfor er mye som tyder på at luftveisinfeksjoner hos gravide og små barn betyr mer for utviklingen av astma enn bruk av paracetamol. Mer om paracetamol Paracetamol-holdige legemidler selges både uten resept og med resept. Reseptfrie paracetamol-holdige legemidler har siden 2003 vært tilgjengelig både i butikker, kiosker og bensinstasjoner i tillegg til apotek. Paracet er det mest brukte smertestillende legemiddelet i Norge. Paracetamol selges også under andre merkenavn, som for eksempel Pinex. Paracetamol er det smertestillende legemiddelet Statens legemiddelverk anbefaler, fordi det ved riktig bruk har mindre bivirkninger enn andre smertestillende midler. Paracetamol-bruken har i løpet av 20 år doblet seg blant barn og unge i Norge. Blant voksne er bruken tredoblet i samme periode. Det har vært en dramatisk økning i forekomsten av astma og allergi hos barn og unge de siste tiårene. Samtidig har bruken av smertestillende medisiner økt. En rekke studier har de senere årene undersøkt om det er en sammenheng mellom økt astmaforekomst og bruk av det mest vanlige smertestillende middelet, paracetamol, som blant annet finnes i Paracet, Panodil og Pinex. Mange studier har funnet en sammenheng mellom paracetamol-bruk tidlig i livet, enten mors bruk under svangerskapet eller barns bruk de første leveårene, og økt astmarisiko. Men resultatene har ikke vært entydige. Når har australske forskere analysert elleve slike studier, som er publisert i årene 2005-2013. De konkluderer med at sammenhengen mellom paracetamol og økt astmarisiko er overdrevet. Les også: – Paracetamol kan gi astma hos barn Peker på luftveisinfeksjoner I den ferske analysen, som er publisert i tidsskriftet Archives of Disease in Childhood, konkluderer forskerne med at man kan se flere tilfeller av astma hos dem som har fått paracetamol tidlig i livet. Men de mener det ikke er tilstrekkelig grunnlag for å si at det er det smertestillende og febernedsettende legemiddelet som er problemet. De knytter den økte astmaforekomsten heller til luftveisinfeksjoner, som er en kjent risikofaktor for astma. Paracetamol brukes ofte som behandling i forbindelse med luftveisinfeksjoner, og studiene har ikke tatt sykdom med i vurderingen, skriver de. Les også: Paracetamol kan gi astma – Bekrefter det vi har hevdet – Analysen bekrefter det vi har hevdet tidligere; det er mye som tyder på at det er luftveisinfeksjon, ikke paracetamol-bruk, som kan forklare den høyere forekomsten av astma, sier overlege Sigurd Hortemo i Statens legemiddelverk til ABC Nyheter. Paracetamol er den smertestillende medisinen Legemiddelverket anbefaler, også til gravide og barn, fordi det ved riktig bruk har mindre bivirkninger enn andre smertestillende midler. Hortemo mener den australske analysen bidrar til å styrke denne anbefalingen. – Man bør alltid være tilbakeholden med medisiner, men har man bruk for smertestillende under graviditet og i småbarnsalder, er paracetamol fortsatt førstevalget. Denne artikkelen bidrar til å styrke denne anbefaling, fortsetter han. Les også: – Ikke aktuelt å fjerne Paracet fra butikkene i Norge – Alt blir tolkning Overlege Egil Bakkeheim ved Kvinne- og barneklinikken, Oslo universitetssykehus (OUS), har selv forsket på og funnet en sammenheng mellom økt astmarisiko og bruk av paracetamol. Den norske miljø- og barneastma-studien som ble publisert i 2011, er en av de elleve studiene som er med i den australske forskningsanalysen. Han mener slike analyser kan være gode, men understreker samtidig at det kan være vanskelig å komme til én konklusjon på bakgrunn av flere ulike studier. – Det er gjort mange like metaanalyser av sammenhengen mellom astma og paracetamol-inntak. Det blir som med høna og egget; det er vanskelig å si hva som er årsak og effekt. Alt blir tolkning, sier Bakkeheim til ABC Nyheter. – Man er ikke noe nærmere et svar. Denne analysen bekrefter det som har vært gjort tidligere, at avhengig av hvilke studier man plukker ut, så kan man få det ene eller det andre svaret, fortsetter overlegen. Les også: Litt for mye paracetamol kan være skadelig over tid Flere teorier om effekt av paracetamol I en artikkel i fagbladet Allergi i praksis har Bakkeheim tidligere skissert ulike teorier om hvilke biologiske mekanismer som kan bidra til å forklare sammenhengen mellom bruk av paracetamol og utvikling av astma og allergi. En hypotese er at feber har en beskyttende effekt mot utvikling av astma og allergier. Den febernedsettende effekten av paracetamol kan derfor være med på å redusere denne beskyttende effekten. En annen teori er at paracetamol gir større risiko for allergisk inflammasjon, på grunn av at legemiddelet bidrar til å endre balansen mellom såkalte T-hjelpeceller i immunforsvaret. Nok en teori går ut på at paracetamol virker motsatt av antioksidanter, og dermed svekker kroppens evne til å forsvare seg mot frie radikaler. Les også: - Paracetamol fremdeles førstevalg – Ikke harde fakta Bakkeheims forskning og de andre studiene som er med i analysen, er såkalte epidemiologiske studier, der man ser på sykdomsutbredelse i en befolkning og ser etter sammenhenger som kan forklare hvorfor det utvikler seg som det gjør. – Det som er det store spørsmålet er om det er luftveisinfeksjoner som utløser astma, og man gir paracetamol for å lindre disse, eller om det er paracetamol som utløser astma. Det kan ikke slike studier svare på. Det blir assosiasjoner og ikke harde fakta, sier overlegen. Han får støtte fra Hortemo i Legemiddelverket: – Det er nyttig at det blir gjort denne typen epidemiologiske studier, men de kan ikke si noe sikkert om årsakssammenheng, sier han. Les også: Dobbelt så mange ringer gifttelefonen om paracet-forgiftning Får vi noen gang svaret? Om man virkelig skulle få svar på om paracetamolbruk gir mer astma, måtte man gjort kontrollerte forsøk, forklarer Bakkeheim. – Man måtte gjort en såkalt dobbeltblind placebokontrollert studie, hvor man gir en gruppe paracetamol og en gruppe narremedisin. – Men det er vanskelig å gjøre med gravide og småbarn av etiske grunner. Bakkeheim sier man også kunne gjort forsøk der en gruppe fikk paracetamol og en fikk et ibuprofen (virkestoffet i Ibux), som er et annet smertestillende middel. – Men ibuprofen har en del bivirkninger som er uheldige, særlig i forbindelse med svangerskap og for de minste barna, forklarer han. – Det er gjort noen forsøk med ibuprofen og paracetamol, som har vist at ibuprofen beskytter noe mot astmasymptomer. Det er det nærmeste man har kommet å klare å skille mellom hva som er årsak og effekt, sier overlegen ved Kvinne- og barneklinikken på OUS. Også Sigurd Hortemo i Statens legemiddelverk har liten tro på at man vil få et sikkert svar. – Det er vanskelig å tenke seg kontrollerte kliniske studier med gravide og småbarn for å avklare dette, sier han til ABC Nyheter. Ventura greide ikke å følge opp pangstart, misser cuten Ovetsjkin inn på tidenes topp-ti-liste med hattrick 00:42 Over 200 såret i sammenstøt i Libanon00:32 Ventura greide ikke å følge opp pangstart, misser cuten00:29 Ovetsjkin inn på tidenes topp-ti-liste med hattrick23:38 Celtic videre i cupen uten Ajer23:30 Minst 60 drept i rakettangrep i Jemen23:29 AZ Alkmaar tapte terreng i gullkampen23:16 Tøff dag for Thorsby og Sampdoria da Immobile herjet23:07 Casemiro tomålsscorer da Real Madrid slo Sevilla22:39 Kroatia til EM-semifinale etter thriller, Spania på god vei22:38 Dale: – Mitt moralske kompass feiler det ingenting22:14 Mann ranet i Trondheim, seks personer innbrakt22:13 Nord-Korea skal ha fått ny utenriksminister21:24 Kinas Sverige-ambassadør kalles inn på teppet etter mediekritikk21:22 Lionel lekte med norgeseliten21:06 Hærverk på to kirkegårder lørdag21:05 Hayden senket Chelsea på overtid20:57 Dobbelt norsk i kontinentalcuprenn i kombinert20:44 Eriksen Søreide: IS-siktet kvinne må betale egne utgifter20:42 160 såret i sammenstøt i Libanon20:32 Ullevålseter tapte til rivalen på nest siste etappe19:54 Harry og Megan skal ikke lenger omtales som «kongelige høyheter»19:24 Karl Sundby er død19:09 Pløyefritt landbruk: – Det er jo folk som ler18:32 Poengtap for Arsenal i PL-runde preget av VAR18:25 Finansministeren avviser britisk tilpasning til EU-regler18:23 Carlsen spilte remis også mot Anand: – Ingen god følelse å spille så dårlig18:07 Poengtap for Manchester City i ellevill kamp med VAR-drama18:07 PST vil avhøre terrorsiktet kvinne så snart som mulig17:55 Nytt er billigst: – Fryktelig frustrerende17:54 Ny app gjør det mulig å søke på ansikter17:28 Drømmeåpning for Haaland, hattrick sikret seieren for Borussia Dortmund17:09 Terrorsiktet kvinnes forsvarer varsler pressekonferanse17:00 Brann i leilighetskompleks – tre til legevakten16:59 Seneskade i brystmuskelen, alpinsesongen over for Sejersted16:50 Død mann i Skien obduseres mandag16:50 Iran sender svarte bokser fra nedskutt fly til Ukraina16:50 Elvenes om regjeringskrisen: Det kan ikke fortsette16:46 Overstyrmann slakter sikkerheten på Bastøferga16:34 Stor snøskredfare i ni regioner16:32 Norge nummer to uten Thingnes Bø – Fourcade og Frankrike vant enkelt16:31 Tatt med ekplosiver på Karl Johan, risikerer seks års fengsel15:36 Fikk en sønn som ikke var som «andre barn» – siden har han reddet hundrevis15:24 Politiet har åpnet drapsetterforskning i Hov15:24 Gazzaniga reddet straffe og Tottenham-poeng15:14 Haaland starter på benken – Kan få sin Bundesliga-debut15:13 FN: Den utenlandske innblandingen i Libya må stanse14:34 Mann tiltalt for å ha voldtatt stedatter i 200914:26 Utfor: Kilde mistet pallplassen mot slutten – Feuz heiet fram til seier14:24 Rød slapp med skrekken, ingen alvorlig skade14:00 Macron måtte forlate teater med politieskorte13:46 Mye nedbør og jordskredfare i Nordland, Trøndelag og på Vestlandet13:39 Berømt Paris-kafé rammet av brann13:04 Tyrkia har deportert IS-mistenkt kvinne og hennes tre barn til Tyskland12:49 PST etter pågripelsen av terrorsiktet kvinne: – Endrer ikke trusselbildet i Norge12:39 Bolsjunov best i Nove Mesto, Røthe på pallen12:15 Fire personer siktet etter at 34-åring døde etter vold på institusjon i Søndre Land11:38 Sju savnet etter skred i Himalaya11:37 PST vil gjennomføre avhør av den terrorsiktede kvinnen11:19 Lysbakken roser regjeringen for å ha hentet hjem norsk familie fra Syria11:18 Ropstad utelukker reforhandlinger om regjeringsplattformen10:57 Erdogan hevder Europa vil bli rammet av terror hvis Libyas regjering faller10:35 Dominerende Johaug-seier i Nove Mesto, vant med over halvminuttet09:19 Kvinne fra Sunnmøre må betale ektemannen 800.000 kroner i erstatning for svindel09:10 Utbygger dømt til å kjøpe tilbake hus bygd på søppelfylling i Skedsmo08:36 Klimaforskeren: – Hver dag venter jeg på vinteren, men den kommer aldri08:07 Én siktet etter dødsfall på institusjon i Søndre Land07:57 Forskere: Langt flere trolig smittet av lungevirus i Kina enn hva myndighetene oppgir07:15 Store klimautslipp fra Australias branner07:09 Mann skutt og alvorlig skadd i Sverige06:46 Terrorsiktet kvinne pågrepet på Gardermoen06:32 Aftenposten: Regjeringskrise kan utløse lederdebatt i Frp06:17 Alkoholstrømmen strupes ved spanske feriefavoritter06:00 Dette skjer i dag05:53 Mann dømt for overgrep mot samboerens datter05:30 Dette skjedde i natt05:13 Forsikringsselskaper vil kreve egenandeler refundert etter parkeringshusbrann04:47 Mann påkjørt av trikken i Trondheim04:46 Lærere saksøker flyselskap for dumping av drivstoff04:39 Brannvesenet i Oslo hadde 9.400 unødvendige utrykninger i fjor04:23 Regn dynker skogbranner øst i Australia03:52 Byrådet i Oslo vil sikre helsehjelp til personer uten oppholdstillatelse03:35 Stadig færre barn i Bygde-Norge02:41 Ventura hentet seg inn etter dobbeltbogey i California02:04 Jagland: Kvinnene bør hentes hjem02:04 Johnson inviterer til brexit-feiring00:36 Trump ber Irans øverste leder være forsiktig med hva han sier23:34 Boeing har funnet ny 737 Max-feil23:09 Jury utpekt i Weinstein-saken22:43 Person død etter vold22:37 Frykter rådyr jakt etter at Statskog solgte eiendom for 9,6 millioner22:15 En person skadd da svovelsyre lekket ut i Oslo21:28 Anne-Elisabeth Hagens ektemann har sendt politiet en rekke eposter20:55 Frp-exit kan utløse lederstrid20:13 Motedesigneren Jean-Paul Gaultier gir seg19:51 Brutal EM-knockout av Norge over Ungarn19:42 Medier: IS-siktet kvinne er på vei til Norge19:41 Forskere kan ha knekt koden for det første liv på Jorden18:52 Mistenkelig dødsfall i Skien18:36 Togsporet mellom Drammen og Asker åpnet for trafikk18:12 Durek Verrett sier han har satt Märtha Louise i forlegenhet 00:42VerdenOver 200 såret i sammenstøt i Libanon00:32SportVentura greide ikke å følge opp pangstart, misser cuten00:29SportOvetsjkin inn på tidenes topp-ti-liste med hattrick23:38SportCeltic videre i cupen uten Ajer23:30VerdenMinst 60 drept i rakettangrep i Jemen23:29SportAZ Alkmaar tapte terreng i gullkampen23:16SportTøff dag for Thorsby og Sampdoria da Immobile herjet23:07SportCasemiro tomålsscorer da Real Madrid slo Sevilla22:39SportKroatia til EM-semifinale etter thriller, Spania på god vei22:38NorgeDale: – Mitt moralske kompass feiler det ingenting22:14NorgeMann ranet i Trondheim, seks personer innbrakt22:13VerdenNord-Korea skal ha fått ny utenriksminister21:24VerdenKinas Sverige-ambassadør kalles inn på teppet etter mediekritikk21:22SportLionel lekte med norgeseliten21:06NorgeHærverk på to kirkegårder lørdag21:05SportHayden senket Chelsea på overtid20:57SportDobbelt norsk i kontinentalcuprenn i kombinert20:44PolitikkEriksen Søreide: IS-siktet kvinne må betale egne utgifter20:42Verden160 såret i sammenstøt i Libanon20:32SportUllevålseter tapte til rivalen på nest siste etappe19:54VerdenHarry og Megan skal ikke lenger omtales som «kongelige høyheter»19:24KulturKarl Sundby er død19:09Helse og livsstilPløyefritt landbruk: – Det er jo folk som ler18:32SportPoengtap for Arsenal i PL-runde preget av VAR18:25MakroøkonomiFinansministeren avviser britisk tilpasning til EU-regler18:23SportCarlsen spilte remis også mot Anand: – Ingen god følelse å spille så dårlig18:07SportPoengtap for Manchester City i ellevill kamp med VAR-drama18:07NorgePST vil avhøre terrorsiktet kvinne så snart som mulig17:55Helse og livsstilNytt er billigst: – Fryktelig frustrerende17:54TeknologiNy app gjør det mulig å søke på ansikter17:28SportDrømmeåpning for Haaland, hattrick sikret seieren for Borussia Dortmund17:09NorgeTerrorsiktet kvinnes forsvarer varsler pressekonferanse17:00NorgeBrann i leilighetskompleks – tre til legevakten16:59SportSeneskade i brystmuskelen, alpinsesongen over for Sejersted16:50NorgeDød mann i Skien obduseres mandag16:50VerdenIran sender svarte bokser fra nedskutt fly til Ukraina16:50PolitikkElvenes om regjeringskrisen: Det kan ikke fortsette16:46NorgeOverstyrmann slakter sikkerheten på Bastøferga16:34NorgeStor snøskredfare i ni regioner16:32SportNorge nummer to uten Thingnes Bø – Fourcade og Frankrike vant enkelt16:31NorgeTatt med ekplosiver på Karl Johan, risikerer seks års fengsel15:36Helse og livsstilFikk en sønn som ikke var som «andre barn» – siden har han reddet hundrevis15:24NorgePolitiet har åpnet drapsetterforskning i Hov15:24SportGazzaniga reddet straffe og Tottenham-poeng15:14SportHaaland starter på benken – Kan få sin Bundesliga-debut15:13VerdenFN: Den utenlandske innblandingen i Libya må stanse14:34NorgeMann tiltalt for å ha voldtatt stedatter i 200914:26SportUtfor: Kilde mistet pallplassen mot slutten – Feuz heiet fram til seier14:24SportRød slapp med skrekken, ingen alvorlig skade14:00VerdenMacron måtte forlate teater med politieskorte13:46NorgeMye nedbør og jordskredfare i Nordland, Trøndelag og på Vestlandet13:39VerdenBerømt Paris-kafé rammet av brann13:04VerdenTyrkia har deportert IS-mistenkt kvinne og hennes tre barn til Tyskland12:49NorgePST etter pågripelsen av terrorsiktet kvinne: – Endrer ikke trusselbildet i Norge12:39SportBolsjunov best i Nove Mesto, Røthe på pallen12:15NorgeFire personer siktet etter at 34-åring døde etter vold på institusjon i Søndre Land11:38VerdenSju savnet etter skred i Himalaya11:37NorgePST vil gjennomføre avhør av den terrorsiktede kvinnen11:19PolitikkLysbakken roser regjeringen for å ha hentet hjem norsk familie fra Syria11:18PolitikkRopstad utelukker reforhandlinger om regjeringsplattformen10:57VerdenErdogan hevder Europa vil bli rammet av terror hvis Libyas regjering faller10:35SportDominerende Johaug-seier i Nove Mesto, vant med over halvminuttet09:19PengerKvinne fra Sunnmøre må betale ektemannen 800.000 kroner i erstatning for svindel09:10NorgeUtbygger dømt til å kjøpe tilbake hus bygd på søppelfylling i Skedsmo08:36NorgeKlimaforskeren: – Hver dag venter jeg på vinteren, men den kommer aldri08:07NorgeÉn siktet etter dødsfall på institusjon i Søndre Land07:57VerdenForskere: Langt flere trolig smittet av lungevirus i Kina enn hva myndighetene oppgir07:15VerdenStore klimautslipp fra Australias branner07:09VerdenMann skutt og alvorlig skadd i Sverige06:46NorgeTerrorsiktet kvinne pågrepet på Gardermoen06:32NorgeAftenposten: Regjeringskrise kan utløse lederdebatt i Frp06:17ReiseAlkoholstrømmen strupes ved spanske feriefavoritter06:00NorgeDette skjer i dag05:53NorgeMann dømt for overgrep mot samboerens datter05:30NorgeDette skjedde i natt05:13NorgeForsikringsselskaper vil kreve egenandeler refundert etter parkeringshusbrann04:47NorgeMann påkjørt av trikken i Trondheim04:46VerdenLærere saksøker flyselskap for dumping av drivstoff04:39NorgeBrannvesenet i Oslo hadde 9.400 unødvendige utrykninger i fjor04:23VerdenRegn dynker skogbranner øst i Australia03:52NorgeByrådet i Oslo vil sikre helsehjelp til personer uten oppholdstillatelse03:35NorgeStadig færre barn i Bygde-Norge02:41SportVentura hentet seg inn etter dobbeltbogey i California02:04NorgeJagland: Kvinnene bør hentes hjem02:04VerdenJohnson inviterer til brexit-feiring00:36VerdenTrump ber Irans øverste leder være forsiktig med hva han sier23:34VerdenBoeing har funnet ny 737 Max-feil23:09VerdenJury utpekt i Weinstein-saken22:43NorgePerson død etter vold22:37NorgeFrykter rådyr jakt etter at Statskog solgte eiendom for 9,6 millioner22:15NorgeEn person skadd da svovelsyre lekket ut i Oslo21:28NorgeAnne-Elisabeth Hagens ektemann har sendt politiet en rekke eposter20:55NorgeFrp-exit kan utløse lederstrid20:13KulturMotedesigneren Jean-Paul Gaultier gir seg19:51SportBrutal EM-knockout av Norge over Ungarn19:42NorgeMedier: IS-siktet kvinne er på vei til Norge19:41VerdenForskere kan ha knekt koden for det første liv på Jorden18:52NorgeMistenkelig dødsfall i Skien18:36NorgeTogsporet mellom Drammen og Asker åpnet for trafikk18:12NorgeDurek Verrett sier han har satt Märtha Louise i forlegenhet


text: Ruster Vegvesenet til lønnsforhandlinger | Norsk Arbeidsmandsforbund Ruster Vegvesenet til lønnsforhandlinger TILLITSVALGTE: 16 stykker har møtt opp på kurset for å sette seg inn i de nye endringene i tariffavtalen. Foto: Fride Gjedebo Gjertsen Kursing skal gjøre tillitsvalgte fra Arbeidsmandsforbundet i Statens vegvesen sterkere i de lokale lønnsforhandlingene som begynner om noen uker. Mandag 24. oktober til tirsdag 25. er 15 tillitsvalgte i Vegvesenet på kurs på Scandic Hotell i Oslo. Resultatet av vårens tariffoppgjør i staten har ført til behov for mer kunnskap. Fram til i våres hadde staten en felles tariffavtale med LO, YS, Unio og Akademikerne. Under vårens tariff-forhandlinger fikk Akademikerne for første gang en egen tariffavtale med staten. Dermed opererer staten med to ulike lønnssystemer for sine ansatte. En for Akademikerne, og en for LO, YS og Unio. 1. november skal de tillitsvalgte ut i forhandlinger om potten som skal fordeles lokalt på hver enkelt virksomhet. Dette ønsker Arbeidsmandforbundet å forberede dem på gjennom kurset. Helge Haukeland, nestleder i Arbeidsmandsforbundet, sier det er viktig at de får en ordentlig oversikt over hvor mye penger det er snakk om. I tillegg må de ha kontroll på regionens grupper og hvilke som eventuelt henger etter og ikke har hatt en lønnsutvikling. Han påpeker dette kan være vanskelige avgjørelser, siden det for de tillitsvalgte ofte er snakk om kolleger. – Enkelt medlemmene ser sin egen arbeidsplass, men de tillitsvalgte må ta ansvar for helheten, sier Haukeland. Olaf Tisjø, hovedtillitsvalgt i Statens vegvesen, deltar nettopp fordi han ønsker å vite mer om de to nye tariffavtalene og hvilken virkning de har. Han forventer å få masse tips til hvordan de kan påvirke forhandlingene i den retningen de ønsker. Som hovedtillitsvalgt skal han delta i flere av de lokale forhandlinger. – Forhandlingene blir nok knall harde, med tanke på våre og arbeidsgivers prioriteringer. Det blir veldig spennende, sier Tisjø.


text: Defekt høyttalerelement | Hifisentralen En kompis kom med den ene av sine to Merlin høyttalere. Ingen bass. Han hadde heldigvis et ekstra element. Det pussige er at elementet måler riktig. 7.9 ohm ved 400Hz. Ingen tegn til skraping eller uregelmessigheter. Så vidt hørbar lyd. Har du sjekket at spolen fysisk kan beveges inn /ut og ikke er låst ? Beveger seg fritt uten ulyd. Er det mulig at spolen har løsnet? Av alle rare ting som kan sje , det som er limt kan jo alltid løsne , alldri opplevd spolen dog , Men kompliansen i noen kant opp heng og spideren som er med å stive opp og sentrere spolen bak kant kan bli hardere med tid aldring ,eksponert for mye varme som sollys feks langtids , samtidig som lite og sjelden bruk er heller ikke av det beste Du har målt impedans? Kansje opphenget har løsnet. Veldig rart ja! Impedans er målt og sammenlignet med et ok element. Når test signalet er i det hørbare området (som her) er det enkelt å høre forskjell. Nesten ikke lyd i det defekte. Mulig at det vil provosere fram noe. Jeg har opplevd at det har blitt et brudd på talespolen en eller annen plass. Da fikk jeg et nytt element siden det var ganske nytt. Leverte inn det gamle men hørte ikke noe mer om det. _Henning_ skrev: Måler 7,9 ohm ved 400 Hz. Altså ikke brudd. Min teori er at spolen har løsnet og beveger ikke "pappen". Burde laget litt U-lyd ved påtrykt effekt. Bare veldig svak lyd. Kan du bevege membranet ut og inn, eller virker det å stå fast? Kan beveges for hånd. Vanlig "motstand". Det vil si at den kommer tilbake om den dyttes inn. Ok. Enig i teorien din om at spolen kan ha løsnet fra membran. Men som du sier, burde blitt litt spetakkel når du drar på volumet, spesielt med noe med bass (lave frekvenser) slik at spolen ville kollidert med membranen. Jeg har aldri sprengt en høyttaler selv. Denne er kanskje ikke destruert på vanlig måte siden det ikke er andre symptomer enn veldig svak lyd. Knapt hørbar med øret inn til pappen. Det har skjedd med et Monitor Audio jeg hadde, at svingspoleforma løsnet fra membranen. Det ga mye ulyd, da forma rappa til membranen hver gang den gikk inn og ut. Skjedde dette pluttselig? Sjekk om magneten faktisk er magnetisk. Vis vedlegget 559416 Et hårdt slag på en magnet kan ødelægge magnetisme mener jeg. Ellers ser jeg ingen fornuftig forklaring. Ikke noe hardt slag siden det var montert i kabinettet. Magneten virker som den har effekt nok. Scan-Speak kunne ikke forklare heller. Burde bedt om å få den tilbake? Tipper at spolen har løsnet uten at det kan merkes på annen måte at det ikke blir noen lyd. Reparer svingspole selv. Skrab lak af og lod sammen? Ingen ekspert på høyttalere. Kan du forklare litt mer detaljert hvordan? Du kan kontakte http://simplyspeakers.com og høre om de har reparet Scanspeak 18w/4545-6 da de er de fremste på området når det gjelder rep/service i USA me mange kjente kunder. Har vært mye i kontakt med dem. De har vært snar til å svare på mail. info@simplyspeakers.com skal være mail adressen. Jeg har et par scanspeak 21w/4555-00 tror jeg de hette. De har carbonpapp membran og flat støvhette. De er veldig hard, og tror støvhetten er vanskligere å åpne for tilgang til spoletråden. Det kan være mulighet for at selve spolen er løsnet fra spoleopphenget(spider). Fabrikanten gjør ikke noe med dette, da elementet er gammelt og gått ut av produksjon. Dette er sikkert spesial designet element til høyttaler produsenten.


text: Fatah fortsetter å hylle terror på Facebook - MIFF Hjem Fatah Fatah fortsetter å hylle terror på Facebook Den palestinske organisasjonen hyller selvmordsbombere og massemordere på sosiale medier. Et av bildene som er blitt brukt på Fatahs offisielle Facebook-side tidligere. (Foto: Skjermpdump Facebook) I februar stengte Facebook den offisielle siden til Fatah, partiet som styrer De palestinske selvstyremyndighetene, etter at det sosiale nettverket hadde lovet å slå ned på oppvigleri til vold og terror. Fatah publiserte hyllest av palestinsk terrorisme og martyrium til sine 70.000 følgere på Facebook. Mange var derfor glade da siden ble stengt, men gleden ble kortvarig. Bare dager senere ble siden deres åpnet igjen. Nå skriver Palestinian Media Watch, som overvåker og oversetter palestinske medier, at Fatah fortsatt bruker Facebook til å glorifisere terrorister og promotere terrorisme. De har dokumentert flere hundre innlegg hvor Fatah hyller terrror. Et av innleggene som nå er tilbake på Facebook, glorifiserer terroristen som drepte den amerikanske turisten Taylor Force. Han ble knivstukket på promenaden i Tel Aviv og døde av skadene. Elleve andre ble skadet i det samme terrorangrepet. Etter at Fatahs Facebook-side kom opp igjen har de i tillegg lagt ut hyllester av en selvmordsbomber som drepte elleve personer og en snikskytter som skjøt og drepte ti. Noen av hyllestene har også blitt lagt ut på Fatahs offisielle Twitter-konto. "I dag er det 15. årsdagen som martyr (Shahid) for den heroisk martyrium-søkende Muhammad Daraghmeh. En aktivist fra Al-Aqsa Martyrs' Brigades, Fatahs militære fløy", skrev de på Twitter i begynnelsen av mars. Daraghmeh tok med seg elleve mennesker i døden, flere av dem små barn, da han sprengte seg selv i luften. Flere av innleggene som hyller terror, blir tatt ned igjen. Palestinian Media Watch tar derfor skjermbilder for å dokumentere oppvigleriet. Likevel er det mange hyllester som ikke blir fjernet. Som for eksempel et innlegg om Dalal Mughrabi, som ledet det verste terrorangrepet i Israels historie. 38 sivile ble drept, deriblant 13 barn, da en buss ble angrepet. Fatah hyller henne på Facebook som "legenden som aldri vil dø". Da Facebook-siden ble stengt ned i februar påstod Fatah at grunnen var at de hadde postet et historisk bilde av deres tidligere leder Yasser Arafat (mens han holdt en rifle) ved siden av nåværende Fatah-leder Mahmoud al-Aloul, men dette bildet er blitt lagt ut igjen etter at siden kom opp igjen og ligger fortsatt der. Fatah påstår den amerikanske ambassaden hjalp dem med å få Facebook-siden opp og gå igjen, men dette tilbakevises av amerikanske myndigheter. Palestinian Media Watch skriver i sitt innlegg at selv om Fatah fortsetter å hylle terror, har de moderert seg noe etter at Facebook-siden ble stengt forrige gang. lovprisning av terror Forrige artikkel– Likestilling er en "zionistisk konspirasjon" for å ødelegge den tradisjonelle familien


text: Del 3: Ti tips for å ha det bra på jobb – Making Waves Blog Del 3: Ti tips for å ha det bra på jobb Strategirådgiver Cathrine oppsummerer sitt første yrkesaktive tiår med ti tips til dem som står på startstreken. Ikke overraskende er det nyttig lesing også for oss som har jobbet en stund! Tipsene kommer i tre bloggposter, les tirsdagens tre tips her, og gårsdagens tips her. De fire siste, gode rådene 8. Våg å stå i bakgrunnen 9. Lær nye ting 10. Tro på fremtiden Jeg scoret en gang 0 på empati i en personlighetsevalueringstest i forbindelse med en ansattelsesprosess. Testen tvang meg systematisk til å velge mellom «drikke kaffe med kollega» eller «levere jobb i tide». Needless to say valgte jeg «levere jobb i tide». Jeg fortalte det til min hardcore-ingeniør pappa, som overrasket meg ved å si «Ikke glem det mellom-menneskelige, jenta mi». I ettertid har jeg skjønt at dette var en veldig dårlig test. Og at pappa hadde rett. Empati handler om evnen til å se og forstå andres følelser. Og følelser indikerer behov og ønsker. Etter at jeg begynte i Making Waves, har jeg gjenoppdaget hvor viktig det er å ha empati med brukerne. Forstå hvordan de faktisk er – ikke hvordan jeg tror de er. Og jeg har funnet tilbake til en av de viktigste grunnene til at jeg jobber med det jeg gjør, nemlig at jeg kan gjøre verden bedre for folk – ved at de får bedre produkter rundt seg. Det er derfor empati er viktig egenskap i vår bransje – rett og slett fordi vi lager produkter for andre. Man må snakke med folk. Hvilke utfordringer har en småbarnsfar som skal kjøpe klær? Oppsøk dem, dra til butikken og spør. Forstå andres situasjon, behov, utfordringer, drømmer. Ikke avfei dem med at 'de skjønner bare ikke hvordan' eller 'det er de som gjør feil'. For vi har mye makt. Vi bestemmer om folk skal ha ting de kan bruke eller ikke. Skal det være en kamp å bruke nettbanken, eller skal det være enkelt? I vår bransje er med å ta disse avgjørelsene. Vi har makt over brukerne. La oss bruke den på en god måte – med mye empati og respekt. I det siste har jeg lært mye av en kollega med lang fartstid som klassisk konsulent. Hun snakker om å lytte og legge til rette for at andre skal skinne. Som rådgiver er det ikke sikkert at jeg skal spille første fiolin, selv om jeg vil fremstå bra. Greit nok, folk kommer til oss for å få råd, og det skal de få. Men rådene skal tuftes på forståelse av utfordringene de har. Og for å rådgi bra, må jeg være en god lytter og sette meg selv i bakgrunnen. Forstå at det handler om deres mål, ikke mine. Tilrettelegge for diskusjon og dialog. Gi kunnskap og innsikt, vise muligheter, men ikke alltid regne ut svaret med to tykke streker under. Overraskende ofte klarer de jeg jobber med å regne ut svaret selv. Og når de gjør det selv, så er de selv i førersetet for realisering av det nye. Og da er det mye større mulighet for at endring skjer. Beviset fikk jeg i fjor. Jeg presenterte et nytt konsept for ledelsen til en av mine kunder. Av ulike grunner følte jeg meg utilpass, og det ble oppdragsgiveren som snakket mest og svarte på de fleste spørsmålene. Det ble et bra møte, men jeg følte ikke at jeg fremsto så bra selv. Jeg beklaget meg til en kollega. Han sa: Ta det ro. Ser du ikke hva som skjedde? De tok eierskapet. De kan stoffet, de tror på det, og de kan svare på ledelsens spørsmål uten din hjelp. Det er en seier, ikke et nederlag.' Ingen er utlært. Noen sinne. Siden jeg gikk ut fra AHO har jeg lært ekstremt mye. Selvsagte ting som profesjonalitet og kundebehandling, som ikke kan læres på en skole. Men viktigere er faglige ting. I Making Waves har jeg bl.a. lært om tjenestedesign, digital strategi, brukeropplevelse, lean og minimal viable product , for å nevne noe. Å levere gode råd i et felt som stadig utvikler seg skulle man tro var hardt. Men hvis du liker å lære nye ting er det snarere inspirerende. Jeg ble minnet om det nylig, da vi hadde fagdag i avdelingen og snakket om hva som motiverte oss. Vi er veldige ulike typer, og har ulik kompetanse. Vi har økonomer, ingeniører, humanister og designere i blant oss. Likevel var det vi sa merkelig sammenfallende. Vi blir inspirert av hverandre, og ser at vi kan lære av hverandre. Dessuten blir vi alle motivert av å bevege oss på kanten av vår egen kunnskap. Å stå i spennet mellom det man kan – og det man ikke kan. Bruke sin kunnskap til å takle et nytt område, en ny utfordring, en ny kunde. Da er vi alle litt på tærne, sultne etter å gjøre takle det nye på en god måte. Og det er da vi trives best, yter best og føler oss maks motiverte. Og sånn er jo det moderne arbeidslivet. Hvis det noen sinne har vært en tid der man kunne alt, så er den i det minste forbi. Og i konsulent-livet settes det på spissen. Den viktigste egenskapen vi kan ha i dag er evne til å lære nye ting fort. Suge opp og trekke ut det som er viktig for oss og de vi jobber sammen med. Lytte til de som kan noe annet, lære fra dem, og strekke oss enda litt lenger. Den siste tingen jeg vil snakke om, er fremtiden. Den er ikke her. Ikke på langt nær. Tenk 10 år tilbake. I 2003. Da jeg var ferdig på AHO og flyttet til Holland for å starte i min første jobb. Vi hadde ikke Facebook. Vi hadde ikke Skype. Vi hadde knapt nok Google. Vi hadde ikke smart-telefoner. Ingen apper. Vi hadde bare akkurat fått iTunes og digitale musikkformat. Vi hadde ikke flatskjermer, verken på TV eller som monitorer. Ikke veldig mange hadde lap-tops. Nettbrettet var en drøm. Det er mye som har skjedd. Og vi er veldig raske til å tro at det er unikt for oss, for vår generasjon. Men tenk på moren min. Hun vokste opp med utedo, uten fast telefon, og bare så vidt innlagt strøm. Og tenk på sønnene mine. YouTube, apper, iPhone, er for dem en selvfølge. De kan ikke fatte at dette ikke fantes. Og at telefonen satt fast i veggen, nei det høres jo ut som en vits. Hvordan blir deres fremtid? Hva kommer de til å si til sine barn? «Vi hadde touchskjermer, fordi vi hadde ikke brain waves?» Eller «Vi måtte faktisk gå til legen for å få en diagnose, vi kunne ikke bare lese av kroppen?». Det er ikke så lett å se inn i fremtiden. Men vi vet at verden endrer seg, og at går fort. I går var det mobil web og apper. I dag er det Internet of things – hele verden blir connected. Om kort tid er antakelig din kropp en del av det systemet. Spennende? Skremmende? Selv er jeg optimist. Og uansett hva dere tenker, kommer deres innsats, tanker og verdier til å forme fremtiden vår. Så – tro på at fremtiden blir et bra sted å være. Og tro på dere selv i den fremtiden. Det kommer til å bli fantastisk.


text: Halvparten er innvandrerkvinner | Utrop Hjem Nyheter Innenriks Halvparten er... – Vi vil veldig gjerne hjelpe og vi hjelper mange, sier Inger-Lise Walmsness Larsen ved Oslo Krisesenter Mange kvinner lever i en hverdag preget av seksuelle overgrep og fysisk og psykisk vold. Heldigvis finnes det hjelp å få. Hver måned får Oslo Krisesenter et par hundre henvendelser om vold i nære relasjoner. Halvparten av dem som kontakter krisesenteret er kvinner med minoritetsbakgrunn. De kommer fra mer enn seksti land. – Hvorfor blir noen voldelige? – Det er mange faktorer som bidrar til partner- og familievold, sier daglig leder ved Oslo Krisesenter, Inger-Lise Walmsness Larsen og nevner i fleng: sosiale problemer, egne voldserfaringer og krigstraumer, ærerelatert vold og negativ, sosial kontroll. Vi har en hemmelig adresse, men det er bare å ringe oss så får du vite hvor vi holder til. Beskyttet botilbud 20 av de 200 som hver måned henvender seg til krisesenteret får et beskyttet botilbud. Nesten alle er minoritetskvinner. Walmsness Larsen forklarer overvekten av minoritetskvinner med at mens de norske har slektninger og venner de kan bo hos, mangler kvinnene med minoritetsbakgrunn dette nettverket. Hvert år kommer mange barn til krisesenteret sammen med mor eller far. Noen har selv direkte vært utsatt for vold, mens andre har vært vitne til det. Begge deler er belastende for barna. Oslo Krisesenter har et eget barne- og ungdomsteam som sammen med moren arbeider for å legge forholdene så godt til rette som mulig for ungene. Hemmellig adresse De fleste av mødrene må flytte til en adresse som er hemmelig for voldsutøveren. Oslo Krisesenter kartlegger trusselbildet og finner ut hva slags beskyttelse kvinnen må ha. – All den hjelpen vi gir, blir gjort i samarbeid med den den som har vært utsatt for vold, understreker Walmsness Larsen. Lærer voldsstrategier 350 kvinner og 300 barn kommer hvert år til Oslo Krisesenter. De som får et beskyttet botilbud blir som regel boende i to-tre måneder avhengig av hvor mye som skal på plass før de flytter ut – ny adresse, NAV, barnas skolegang, eventuell helsehjelp med mer. Før de drar fra krisesenteret, skal kvinnene også lære strategier for hva de gjør dersom de støter på voldsutøveren. Oslo Krisesenter har også et tilbud til menn. Krisesentertilbudet til menn og kvinner er ikke på samme sted. – Hvordan kommer de voldsutsatte i kontakt med Oslo Krisesenter? –Via jungeltelegrafen eller ved å søke på nettet. Vi har en hemmelig adresse, men det er bare å ringe oss så får du vite hvor vi holder til. Vi vil veldig gjerne hjelpe og vi hjelper mange, sier Inger-Lise Wallsness Larsen. Kvinner i krise Oslo Krisesenter oppfordrer dem som er utsatt for vold til å ta kontakt med dem: Har du vært eller er du utsatt for vold eller mishandling fra en partner, familie eller andre? Eller har du problemer med å avgjøre for deg selv hva det er som skjer? Trenger du noen å snakke med? Da kan du ta kontakt med Oslo Krisesenter. Innholdet i samtalene kan være råd/veiledning, informasjon, kartlegging av situasjonen, bistå i å finne løsninger, bearbeiding. Du kan være anonym. Har du behov for tolk, ordner vi dette. Alle på krisesenteret har taushetsplikt. Alle tjenester er gratis.


text: Formidlingen av katekesen https://www.katolsk.no/dokumenter/dokumenter-fra-vatikanet/jp2/katekese/kk_05 https://www.katolsk.no/@@site-logo/katolsk_logo-3.png V: Alle trenger katekese Betydningen av barn og ungdom 35. Det tema som min forgjenger Paul VI hadde gitt Bispesynodens fjerde generalforsamling, lød: «Katekesen i vår tid, med særlig henblikk på barne- og ungdomskatekesen.» Det voksende antall unge og den betydning de har, er uten tvil en kjensgjerning for en stor del av dagens verden som på en og samme tid gir grunn til de største forhåpninger og til bekymring. I noen land, fremfor alt i den tredje verden, er mer enn halvparten av befolkningen under 25 eller 30 år. Det betyr mange millioner barn og ungdom som forbereder seg til sin fremtid som voksne. Og her dreier det seg ikke bare om det store antall; hendelser i den senere tid og de dagsaktuelle nyheter forteller oss at disse utallige skarer av unge for den alt overveiende dels vedkommende eier den store kraft som under mange farer setter seg som mål å bygge opp fremtidens sivilisasjon; og det selv om denne ungdomsskare her og der er behersket av usikkerhet og frykt, forført til flukt inn i likegyldighet eller rusgift, og til og med blir fristet til nihilisme og bruk av vold. I vår pastorale omsorg spør vi oss: Hvorledes skal man forkynne denne store skare barn og unge Jesus Kristus, den Gud som ble menneske? Hvordan gjøre ham kjent, ikke bare ved et flyktig møtes begeistring, men slik at hans person, hans budskap, Guds frelsesplan som han kom for å åpenbare, blir erkjent klarere og dypere for hver dag; at det kall han retter til hver enkelt av oss og det riket han vil opprette i denne verden med den «lille flokk» 87 av dem som tror på ham, men som først fullendes i evigheten, blir stadig bedre forstått? Hvorledes skal vi gjøre kjent dette rikes mening, rekke vidde og de grunnleggende krav det stiller, kjærlighetens lov som råder i det, de løfter og det håp det eier? Det er meget som kan sies om de spesielle karaktertrekk som kjennetegner katekesen på de ulike alderstrinn. 36. En avgjørende tid er ofte den da den lille mottar katekesens første elementer fra sine foreldre og fra familiemiljøet, elementer som kan hende bare på aller enkleste måte åpenbarer det den himmelske Far i hans godhet og omsorg, og som det lærer å vende sitt hjerte til. Ved hjelp av helt korte bønner som det lærer å stamme, begynner barnet en samtale full av kjærlighet med den skjulte Gud det senere vil møte i hans ord. Overfor kristne foreldre kan vi sikkert ikke få lagt nok vekt på betydningen av denne grytidlige innføring i troen, hvor barnets egne evner er føyet inn i et levende forhold til Gud! Det er en helt avgjørende oppgave, og den krever stor kjærlighet, og en dyp ærefrykt for barnet som har rett til en enkel og sann fremstilling av den kristne tro. 37. Snart kommer det øyeblikk da tiden er inne til en katekese hvis oppgave det er å føre barnet organisk inn i Kirkens liv og å direkte forberede det til feiringen av sakramentene; det skjer i skolen og i kirken, i sognet eller i sammenheng med den religiøse oppdragelse i et katolsk institutt eller ved en statlig skole, når barnet åpner seg for en videre sosial horisont. Det siktes til en didaktisk katekese som ikke desto mindre er forankret i et levet vitnesbyrd om troen; en innførende katekese som likevel ikke består i bruddstykker, ettersom den om enn i elementær form skal inneholde alle de viktigste troshemmelighetene og deres betydning for barnets moralske og religiøse liv. en katekese som avdekker sakramentenes sannheter, men som samtidig er livsnær ut fra levende deltagelse i sakramentene og dermed blir bevart for å være en ren læreformidling; en katekese som gir barnet gleden av å være vitne for Kristus i sitt miljø. 38. Så følger puberteten og ungdomsårene med alt hva denne tiden inneholder av stort og farefullt. Mennesket oppdager nå seg selv og sitt eget indres verden, det fremkaster høysinnede planer, våkner til kjærlighetsfølelser, og møter på den annen side seksualitetens biologiske drifter; man erfarer ønsket om å være sammen, og en helt dyp glede som henger sammen med den berusende oppdagelsen av livet. Men ofte er dette også den alder hvor de dypere spørsmål trenger seg frem, den engstelige letingen som til og med kan forekomme en å være forgjeves, en viss mistro overfor andre, en farlig tendens til å trekke seg tilbake og være alene med seg selv; undertiden er det den alder da man opplever sine første nederlag og skuffelser. Katekesen må ikke ignorere disse lett omskiftelige sidene ved dette vanskelige avsnittet av livet. En katekese som forstår å føre de unge til en kritisk prøving av deres eget liv og til samtale, og som ikke går forbi de store spørsmål som opptar de unge - ens egen selvhengivelse, trosholdningen, kjærligheten og det å gi den videre, seksualiteten -, kan være av bestemmende betydning. A fremstille Jesus Kristus som venn, som fører og som et forbilde som vekker beundring og som man likevel kan etterleve; å føre inn i hans budskap, som gir svar på de grunnleggende spørsmål; å folde ut Forløserens, Kristi kjærlighets frelsesplan, han som er inkarnasjonen av den eneste sanne kjærlighet og som gjør menneskers enhet mulig: alt dette kan danne grunnlaget for en ekte oppdragelse i troen. Fremfor alt kan Jesu lidelse og døds hemmeligheter, som den hl. Paulus gir æren for hans seierrike oppstandelse, tale dypt til den unges sinn og hjerte og spre lys over hans første smertefulle erfaringer med seg selv og den verden han oppdager. 39. Når det unge menneske nærmer seg myndighetsalderen, kommer den tid da det må ta de første store avgjørelser. Kanskje understøttet av familiemedlemmer og av venner, og likevel overlatt til seg selv og sin moralske samvittighet, må den unge stadig oftere og med større konsekvenser overta ansvaret for sin skjebne. Godt og ondt, nåde og synd, liv og død, kjemper nå stadig mer med hverandre i hans indre, naturligvis som moralske kategorier, men også og fremfor alt som grunnleggende valg han må si Ja eller Nei til med klar avgjørelse og med viten om sitt eget ansvar. Det er klart at en katekese som på vegne av en storsinnet livsinnstilling tar til orde mot egoismen og som uten falsk forenkling og illusorisk skjematisering legger frem den kristne mening med arbeidet, med samfunnsgodene, med rettferdigheten og kjærligheten, en katekese om freden mellom folkene og om å gå inn for menneskeverdet, om utvikling og frigjøring, slik dette er fremstilt i de nyere dokumenter fra Kirken 88, en slik katekese er i de unges sinn et berikende supplement til en katekese som har de egentlige religiøse virkeligheter som innhold, og som man naturligvis aldri har lov til å skyve til side. Katekesen får derfor her en øket vekt, for nå kan evangeliet bli tilbudt, forstått og mottatt som noe som kan gi livet en mening, og som derfor eier kraft til å inspirere til ellers uforklarlige holdninger: selvfornektelse, et fritt og uavhengig sinn, mildhet, rettferdighetssans, trang til å yte noe, forsonlighet, sans for det Absolutte og det Usynlige. Alt dette er trekk som kjennetegner et ungt menneske som en disippel av Jesus Kristus blant hans eller hennes kamerater. På denne måten er katekesen en forberedelse til de avgjørende kristne plikter i voksen alder. Hva f.eks. angår kall til å bli prest eller til å tre inn i en orden, blir sikkert mange vekket i sammenheng med at man får en god katekese mens man er barn eller ungdom. Fra tidligste barndom av og like frem til terskelen til voksen alder blir dermed katekesen til en varig skolegang i troen, og ledsager de store livsavsnitt. Den er å ligne med et fyrtårn som lyser vei for barnet som for den unge, og for den som er i ferd med å bli voksen. Tilpasningen av katekesen til unge mennesker 40. Det er trøstefullt å kunne fastslå at Kirken i løpet av synodens fjerde generalforsamling og i de påfølgende år har hatt dette anliggendet: Hvordan skal man undervise barn og unge i den kristne lære? Gud gi, at den oppmerksomhet som er blitt vakt for dette spørsmålet, må forbli levende i Kirkens bevissthet lenge! I denne forstand var synoden dyrebar for hele Kirken, for den anstrengte seg for å tegne det sammensatte bilde av ungdommen av i dag med størst mulig nøyaktighet; den påviste at ungdommen bruker et språk dit man må kunne oversette budskap med tålmodighet og omtanke uten å forråde det; den viste at denne ungdommen til tross for alle tegn på det motsatte og selv om det ofte skjer på uklar måte, i hjertets dyp både er rede og åpen og også virkelig lengter etter å lære «Jesus, han som kalles Messias, Kristus» 89 å kjenne; og endelig gjorde den det klart at om man vil drive det kateketiske arbeid med kraft og besluttsomhet, da er dette i dag vanskeligere og mer slitsomt enn noen gang på grunn av alle de forskjellige slags hindringer og vanskeligheter som det møter; men det er samtidig også mer trøsterikt på grunn av den dybde de svar har som barn og ungdom gir det. Her ligger det en skatt som Kirken kan og må regne med i de år som ligger foran oss. Visse grupper av unge krever som følge av sin spesielle situasjon en særlig oppmerksomhet. 41. Det dreier seg da her fremfor alt om barn og ungdom med kroppslige eller psykiske handikap. De har samme rett som sine jevnaldrende ellers til å få lære «troens mysterium» å kjenne. De store vanskelighetene som de har å slite med, gjør deres eget strev og det strev deres lærere har, til noe bare enda mer rosverdig. Gledelig er det å konstatere at katolske organisasjoner som særlig vier seg til å arbeide med handikappet ungdom, villig la sine erfaringer på dette området frem for synoden, og som svar mottok de fra den igjen en dyp lengsel etter å komme dette veldige behovet enda bedre i møte. De fortjener all den oppriktige støtten de kan få i det arbeidet de her tar på seg. Ungdom uten religiøst feste 42. Jeg tenker da på den stadig mer tallrike skare av barn og ungdom, som blir født inn i ikke-kristne omgivelser og som vokser opp der, eller lever i en sammenheng der troen ikke blir praktisert, og som likevel gjerne vil lære den kristne tro å kjenne. Man må sikre seg at også disse får nyte godt av en katekese som er tilpasset dem, slik at de kan vokse i troen og i økende utstrekning kan leve ut fra den, selv når de mangler støtte fra omgivelsene, ja, kanskje til tross for den motstand de møter i sitt miljø. 43. Forfølger jeg nå videre rekken av dem som mottar katekese, må jeg her vise til en av de bekymringene som synodefedrene i stadig kom tilbake til, og som gir seg med tyngde og følger påtrengende av de erfaringer man i dag kan gjøre seg over alt i verden. Det gjelder sentrale problemer med voksenkatekesen. Det er her vi har å gjøre med katekesens hovedform, for her retter den seg til personer som bærer den største ansvarsbyrden og som har mulighet for å leve det kristne budskap i dets fulle utviklede form 90. Den kristne menighet kan ikke tilby noen varig katekese uten den aktive hjelp fra voksne mennesker med deres erfaringer, hva enten det nå er så at de selv mottar eller meddeler katekese. Det er de voksne som behersker den verden de unge lever i, og de er satt til å vitne om den tro som katekesen har som i mål å utdype og festne. Derfor burde likeens de voksnes tro bli ført stadig videre, bli ansporet og fornyet, slik at de kan gjennomtrenge de oppgaver og gjøremål de bærer ansvaret for i verden med denne tro. På denne måte må katekesen for å være virkekraftig, alltid bli ført videre; for den ville sikkert nok være forgjeves, om den opphørte nettopp på terskelen til det voksne menneskes liv. Det viser seg jo at den ikke er mindre viktig for dem, i om enn i en annen form. Mennesker med mangelfull kristen opplæring 44. Blant disse voksne som trenger katekese, retter vår pastorale misjonsomsorg seg fremfor alt mot den som er født i og vokser opp i en omgivelse som ikke ennå er kristen, og som aldri hadde anledning til å utdype den kristne lære de en dag møtte på sin livsvei. Vi tenker her på dem som fikk del i en katekese da de var barn, som den gang tilsvarte alderen, men som siden fjernet seg fra enhver religiøs praksis og nå i moden alder står der med bare disse barnslige kunnskapene; vi tenker på dem som lider under følgene av en katekese som sant nok ble påbegynt i rett i tid, men som var av dårlig kvalitet eller ble dårlig mottatt: vi tenker på dem som riktignok er blitt født i kristnede land og i omgivelser som sosiologisk sett var kristne, men som aldri mer frem gjennom årene ble oppdratt videre i sin tro og som derfor som voksne fremdeles virkelig er katekumener. Forskjellige former for katekese som utfyller hverandre 45. Katekesens adressater er derfor de voksne av enhver alder, innbefattet de eldre, som på grunn av sine erfaringer og problemer fortjener spesiell oppmerksomhet; det gjelder dem ikke mindre enn det gjelder barn, ungdom og unge voksne. Man burde her også tale om innvandrerne, om mennesker som i løpet av den moderne utvikling er blitt skjøvet til side, og om dem som lever i områder av storbyene hvor det ikke finnes kirke, noe forsamlingsrom eller noen egnede tiltak . . . Hvor meget skulle vi ikke ønske at initiativene angående alle disse mennesker øket på, med sikte på å gjøre noe for den kristne utdannelse ved hjelp av egnede hjelpemidler (audiovisuelle anlegg, småskrifter, møter og foredrag); da kunne mange voksne videreutdanne seg ved hjelp av denne katekesen, råde bot på den katekesen som inntil da hadde vært utilstrekkelig eller mangelfull, og den opplæring de hadde fått som barn ville da bli utviklet harmonisk videre og på et høyere nivå; eller de kunne utdanne seg videre innenfor katekesen og på den måten bli i stand til å hjelpe andre grundig og godt. Men må videre være klar over hvor viktig det er at den katekesen som man gir barn og unge, den mer skolemessige og så den som de voksne får del i, ikke er områder som står i noe slags motsetningsforhold til hverandre, uten forbindelse og skilt fra hverandre. Enda mindre må det foreligge noe brudd mellom dem. Tvert imot må man sørge for at de fullkomment utfyller hverandre; de voksne har mye å gi videre til de unge og til barn på katekesens område, og kan til gjengjeld få meget fra dem igjen som blir til vekst for deres eget kristenliv. Enda en gang må det bli sagt: i Jesu Kristi Kirke må ingen noen gang føle seg fritatt fra den kateketiske undervisning. Dette gjelder også unge seminarister og ordensfolk, og alle som er kalt til oppgaven som hyrder og som kateketer; dette kall vil de fylle bedre jo ydmykere de går i skole hos Kirken, hun som på en og samme tid er den store kateket og den store katekumen.


text: Med desembernummeret av Dialog runder vi av et veldig spesielt år, hvor pandemien har preget alle sider av livet. Det vanskeligste for de fleste av oss er helt opplagt den begrensede muligheten til å være sammen med de vi er glad i. For utdanningsprogrammene har det selvsagt vært store utfordringer. Smittevernregler har gjort at studentene på enkelte kull nesten ikke har fått møte hverandre og har måttet forholde seg til en ny digital virkelighet. I tillegg har mange blitt beordret til nye funksjoner med ny arbeidstid. Når en i tillegg skal prøve å ha et liv blir det litt mye. Likevel har de fleste hengt på og gjennomført et krevende studieår. På syv kull er det bare en håndfull med studenter som har kastet inn håndkleet. Det er godt jobba! På den andre siden har de ansatte, veilederne og de lokale koordinatorene kastet seg rundt og gjort en formidabel innsats for å opprettholde undervisning og veiledning. Her har det vært bratte læringskurver og mye kreativitet. Vi i Dialogredaksjonen bøyer oss i hatten for studenter og medarbeidere i SEPREP Tverrfaglig Utdanningsprogram! Mens vi er inne på det: vi har registrert en viss forvirring når det gjelder hva som er igjen i Stiftelsen SEPREP etter at Tverrfaglig utdanningsprogram ble virksomhetsoverført til VID vitenskapelige høgskole. Da er det vesentlig å få poengtert at psykoterapiutdanningen (UPP, Utdanning i psykoterapi ved psykoser) lever i beste velgående. Det gjelder som dere vet også Dialog. Dessuten er det mye oppmerksomhet rundt læringsprogrammet SE HELE MEG (sehelemeg.no), som mange vil vite er utviklet av SEPREP i samarbeid med filmskaper Gunhild Asting og Benjamin Solvang fra Stemmene i hodet. Et prosjekt inn i det nye året blir forhåpentligvis å tekste SE HELE MEG på engelsk og presentere programmet for et større internasjonalt publikum. Så til dagens Dialog. Styreleder Eivind Eckhoff er tilbake med sine betraktninger om hva som er vesentlig i møte med det enkelte psykotiske mennesket. I denne teksten tar han utgangspunkt i et manus fra mange år tilbake. Mye har skjedd siden da, blant annet har recoverybølgen skyllet over landet. Men noe står seg uansett. Her snakker vi om å møte det enkelte mennesket med oppriktig engasjement og interesse, og kanskje personlig mot til å berøres og forandres. Vår egen Leif Jonny Mandelid har lenge drømt om å besøke landsbyen Geel, «De gales by» i Belgia. Dette er en oppmuntrende og lærerik historie om inkludering som passer i romjula. Christine Rosenqvist er heldigvis stadig i støtet med sine skarpe iakttakelser og gode refleksjoner. Og Esben Jaer er vi så heldige å kunne betrakte som vår faste huspoet. Også takk til Linda Øye og Gunn Helen Kristiansen. De har begge solid kompetanse fra ulike ståsteder og deler vesentlige poeng med oss. Særlig de siste årene har vi i redaksjonen vært opptatt av å utvikle essayskriving, som en måte å skrive seg nærmere egne erfaringer på. Det har først og fremst vært faglige essay knyttet til praksiserfaringer. Nå har Monika Lorås Rønning sendt oss en berikende tekst om helsefremmende skriving, Sommerdager i skrivelivet. Denne metoden har et personlig innsteg og handler mer om å bli bedre kjent med seg selv. Her skal prestasjoner og ambisjoner legges helt ned. Denne kan være til glede for mange og anbefales varmt. På kultursiden falt det naturlig for Gunnar Brox Haugen å løfte fram Kjell Aukrust, han ville ha fylt hundre i disse dager. Les om mannen som kunne se det store i det lille og det pussige i det såre, og som hadde følgende inskripsjon på gravsteinen: Gud velsigne Vår Herre. Vi har fått lov til å trykke et par utdrag av den rykende ferske biografien til Sigmund Løvåsen, med introduksjon fra Gunnar. Kos dere med denne! Se også informasjon om SEPREP-stipendet. Da gjenstår det å takke varmt for alle bidrag. Vi i redaksjonen ønsker oss at dere som skriver, eller har lyst til å prøve, vil fortsette samarbeidet med oss inn i det nye året. Frist for bidrag til Dialog nr. 1-2021 er 26. februar.


text: Annuitetslån vs. Serielån: Fordeler og ulemper | Lån.no Et valg de fleste ikke tar stilling til kan bety over 100 000 kroner i økte rentekostnader. Gjør et opplyst valg når du velger mellom annuitetslån og serielån. Annuitetslån er den klart vanligste måten å strukturere et boliglån i Norge. Så vanlig at bankene vanligvis ikke spør og bare forutsetter at det er det du ønsker når du tar opp lån, til tross for at valget er svært viktig. Alternativet til annuitetslån heter serielån. De viktigste forskjellene mellom annuitets- og serielån Annuitetslån – Populært av en grunn Serielån – Et smart alternativ Regn ut forskjellen for ditt lån På grunn av summene involvert i et boliglån burde du ikke ta dette valget på autopilot. For et lån på 4 millioner strukket over 25 år betaler du over 100 000 kroner mer i renter om du velger annuitetslån, selv med dagens lave rentenivå. For større lån blir forskjellen enda større. Sjekk forskjellen for ditt lån: Prøv Lån.no sin boliglånskalkulator Med andre ord burde du i det minste bruke 15 minutter på å sette deg inn i om det er verdt å betale så mye mer. I denne artikkelen prøver vi å forklare kort og enkelt hva som er forskjellen på annuitetslån og serielån. Avdrag: Den summen du betaler på lånet som trekkes fra hva du skylder banken. Rente: Det banken tar betalt for å låne deg penger. Om du ikke betaler renter øker lånet tilsvarende. Totalbeløp: Summen av renter og avdrag du betaler inn til banken. Se flere begreper i ordlisten. De viktigste forskjellene mellom lånetypene Et annuitetslån kjennetegnes ved at man betaler samme totalbeløp hver måned. Summen av renter og avdrag blir samme beløp hver måned ved at man betaler mindre avdrag (og mer renter) i starten av låneperioden og så gradvis øker med årenes løp. Med et serielån betaler man ned like store avdrag på lånet hver måned. Da blir totalbeløpet høyest de første årene (når man har mye lån utestående) og så faller det gradvis ettersom man betaler avdrag. Forutsigbar sum hver måned Forskjellig sum hver måned Høyere rentekostnad Lavere rentekostnad Lettere å betale i starten Mest å betale de første årene Mest utsatt for renteendringer Mindre utsatt for renteendringer Kan spare 143 000 kroner med serielån Figuren over illustrerer hvordan nedbetalingen av et lån på fire millioner kroner over 25 år blir ved serielån og annuitetslån. Eksempelet er forenklet med én betaling per år og en fast rente på 2,5 prosent gjennom hele perioden. De første 11 årene betaler man et høyere totalbeløp med serielån enn annuitetslån, men dette mer enn kompenseres av de 14 siste årene der totalbeløpet man må betale faller langt under annuitetslånet. I dette forenklede eksempelet betaler man 143 000 kroner mer i renter med annuitetslån. 10 års fastrente ligger i skrivende stund på rundt 3,3 prosent for de beste boliglånskundene, som fortsatt er historisk lavt. Dette gir 220 000 kroner i renteforskjell. Ved to prosent rente over 25 år—som kanskje de mest optimistiske sjelene håper på—ville det fremdeles blitt 82 000 kr dyrere med annuitetslån. I reell kjøpekraft blir forskjellen noe mindre på grunn av inflasjon, men det er likevel snakk om betydelige summer, spesielt om rentene skulle stige fra de historisk lave prosentene lånekunder får i dag. Figur: Nedbetaling av serielån vs. annuitetslån (Kopirett: Lån.no). 1) Annuitetslån – Populært av en grunn Det er i hovedsak to grunner til at annuitetslån likevel er populært: Lavere lånebetalinger i begynnelsen, som er fint om man har tøyd strikken litt ekstra. En tilsynelatende forutsigbar sum hver måned (men se under). Mange forventer lønnsvekst over tid, og det gir mer mening å ikke ha de høyeste betalingene når lønnen er som lavest. Samtidig er det ingen garantier for at man har en bedre betalt jobb i fremtiden, som for eksempel mange norske oljearbeidere kan attestere på. Aller best for banken Siden annuitetslån gir mer forutsigbare betalinger og høyere renteinntekter til banken, er det heller ikke unaturlig at banken foretrekker dette. For banken er den eneste mulige nedsiden med annuitetslån en marginalt høyere risiko for å ikke få lånet tilbakebetalt, men den mer enn kompenseres av høyere rentebetalinger. Ikke så sikkert som mange tror Vær oppmerksom på at månedsbeløpet fortsatt kan endre seg med et annuitetslån, i takt med endringer i rentenivået. Faktisk er annuitetslån mer renteutsatt enn serielån, fordi du betaler ned mindre på lånet i de første årene når renten er mer forutsigbar. Om du faktisk er avhengig av forutsigbare betalinger bør du derfor ikke kun velge annuitetslån, men også fastrentelån. Da har du en fastsatt rente over en gitt årrekke, men må til gjengjeld betale et ytterligere rentepåslag for denne sikkerheten. 2) Serielån – Et smart alternativ Ved å ta opp et serielån som du greit makter å betale i dag tar du mindre risiko. Høyere avdragsbetalinger betyr at du er mindre utsatt for oppsving i renta. På samme måte som du kan øke tilbakebetalingstiden på lånet om du ikke velger den maksimale nedbetalingsperioden fra start, kan du alltid bytte til annuitetslån senere for å få lavere avdrag om du skulle ha behov. Den største fordelen med serielån er likevel uten tvil at det gir en lavere rentebelastning totalt sett, som forklart over. Om du tåler å betale litt mer hver måned nå vil du kunne takke deg selv om noen år. Argumentet mot å betale ned raskt Årsaken til at serielån er billigere er jo at man betaler ned en større del av lånet tidligere, men det finnes motargument mot å gjøre dette. Hvis man er eldre og ganske etablert, kan det faktisk være en fordel ved å beholde et større lån over tid: nemlig redusert formueskatt. Om den renten man betaler ikke er spesielt mye høyere enn inflasjonen (lav reell rente), vil det også kunne være økonomisk lønnsomt med mer gjeld, siden rentefradraget gir lavere skatt. Men høyere lån gjør deg også mer utsatt for renteoppgang, så i så fall bør du sette til side pengene du sparer på å betale ned saktere som en buffer. Her på Lån.no har vi laget to smarte kalkulatorer for å regne ut total rentekostnad ved serielån og annuitetslån for ulike lånebeløp og rentenivå. Boliglånskalkulatoren er den enkleste, mens vi også har en egen Boliglånskalkulator for par som viser hva hver person må betale i renter og avdrag for å ende på en gitt eierandel av boligen.


text: Gordon Ramsay «rævtaklet» under veldedighetskamp - Dagbladet Gordon Ramsay «rævtaklet» under veldedighetskamp Kjendisene «konkurrerte» om å få kjendiskokken ut på båre. Kan du skjønne hvorfor? 29. mai 2012 kl. 23.23 (Dagbladet): Gordon Ramsay er en av verdens beste kokker og restauranten hans i London har innehatt tre Michelen-stjerner siden 2001. Mer kjent er imidlertid Ramsay for sitt svarte temperament og enorme kapasitet for kreativ utskjellig i sine tv-programmer, der han går inn og snur opp ned på dårlig drevne restauranter. Eyvind Hellstrøm har laget en norsk versjon av Ramsays suksessprogram, men vår egen mesterkokk er rene pusekatten sammenliknet med kruttønna fra Skottland. Ut på båre Som superkjendis (og tidligere fotballtalent) ble Gordon Ramsay invitert til å delta i den årlige veldedighetskampen til inntekt for Unicef, men deltakelsen på fotballbanen ble alt annet enn hyggelig for den munnrappe kokken. En time ut i kampen, etter å ha blitt taklet stygt en rekke ganger, gikk tidligere England-kaptein Teddy Sheringham knallhardt inn i Ramsay fra siden bakfra, uten mulighet til å nå ballen. Ramsay gikk rett i bakken og smilte først oppgitt over å ha blitt taklet nok en gang, før smertene tok overhånd. Det hele endte med at Ramsay ble båret av banen med surstoffmaske. Etter en sjekk på sykehus ble han sendt hjem med smerter i ryggen. «Thx 4 all the messages. Out of hospital after receiving amazing care from medics at ground & hospital. Bit sore but fine Gx», twitret kokken for å berolige fansen. England snudde kampen Veldedighetskampen var forøvrig mellom England og «Resten av verden», der skotten Ramsay naturligvis spilte for resten av verden. Stillingen var 1-0 til bortelaget da Ramsay ble båret av banen, etter en nydelig scoring av Kasabian-frontfigur Serbio Pizzorno. Gitaristen lobbet ballen lekkert over David Seaman, som i tillegg til å ha vært en god sisteskanse for Arsenal er kjent for sin svakhet for nettopp lobber - noe Arsenal-fansen vil huske fra europacupfinalen i 1995 mot Zaragoza. England slo imidlertid tilbake og vant til slutt 3-1 etter mål av Teddy Sheringham, tv-kjendis Jonathan Wilkes og tidligere toppspiller Kevin Philips. Totalt spilte stjernene inn 6,4 millioner pund til Unicef. Ønsker du selv å bidra til FN-organisasjonen, som er verdens største hjelpeorganisasjon for barn, kan du gjøre det på organisasjonens hjemmesider.


text: Pattex akrylfuge - PATTEX | Clas Ohlson Pattex akrylfuge prod desktop NO NO product Jernvare|Teip og kjemikalier|Fuging og tetting|Pattex akrylfuge b2c NO NOK YES 0 0.0 Artikkelnummer 31-9162 Liten tube til mindre prosjekter. Til fylling av sprekker og fuger. Enkel å påføre - bare til å klemme på tuben. 31-9162 319162000 Pr319162000 http://www.clasohlson.com/no/Pattex-akrylfuge/Pr319162000 PRODUCT NO 5.0 1 Pattex akrylfuge 1222 Jernvare|Teip og kjemikalier|Fuging og tetting NO 49.9 0.0 GREEN ACTIVE YES Malerfuge i liten, praktisk tube. Til små prosjekter - lett å påføre. Trenger ingen patronsprøyte eller munnstykke. Til tetting av fuger rundt vinduer, dører, vegger og sprekker i murverk og puss. Fester på de fleste underlag. Kan brukes både inne og ute. Akrylfugen er hvit og kan overmales. 50 ml.


text: – Insanely bra! | Nyhet | universitas.no Jubelscener: Stemningen stod i taket på Chateau Neuf da valgresultatene ble lest opp. – Insanely bra! Liberal liste gjorde et brakvalg og nær doblet oppslutningen sin. Men fortsatt er Realistlista størst. Studentvalg fre 15. april 2016 Valgresultatet (antall mandater) Realistlista: 22,68% (6) Venstrealliansen: 16,32% (4) Grønn liste: 13,46% (4) Sosialdemokratene: 10,68% (3) Liberal liste: 10,18% (3) Samfunnsviterlista: 8,41% (2) HF-lista: 7,60 (2) Blå liste: 6,00% (2) Internasjonalista: 4,68% (1) Tirsdag var det klart for å telle opp stemmene til Studentparlamentet ved Universitetet i Oslo (UiO). Til tross for at Realistlista vant for femte år på rad, var det Liberal liste som stjal showet. Jubelen varte i nesten ett helt minutt da det ble klart at Liberal liste hadde gjort sitt beste valg på mange år. Få var forberedt på at listen skulle ta bykset fra sisteplass i 2015 til femteplass i 2016. – På vei inn her var vi forberedt på å være åttende eller niende plass, men så endte vi opp med å nær doble oppslutningen vår. Det er insanely bra, forteller Morten Grinna Normann fra Liberal liste før han løper ut i solen for å poppe en cava. Lederen for Liberal liste, Hans-Christian Paulsen, er også storfornøyd med resultatet. Hardt arbeid og stort fokus på sosiale medier har vært vinneroppskrifter, mener han. – Vi knallfornøyde! Nå skal vi bare nyte solen, drikke og ha det gøy. – Magiske tall Spenningen lå i luften da rektor Ole Petter Ottersen stelte seg foran prosjektoren som hadde gitt etter for det teknologiske presset. Selv om teknologien ikke stod ham bi, hadde han fått skrevet ned resultatet på en lapp. I år avga 4622 studenter sin stemme. Rektoren meddeler med glede at dette er den nest beste valgdeltagelsen studentparlamentsvalget noen gang har hatt. I fjor stemte 14,46 prosent av studentene ved valget, i år steg deltagelsen med 2,74 prosentpoeng, til 17,2 prosent. – Det er magiske tall, hoier rektoren ut til alle de som har møtt opp på Chateau Neuf for å overvære valgvaken. Ottersen sier at han håper økningen i valgdeltagelsen blir en tradisjon, og siterer en valgtale som gjorde sterkt inntrykk på ham på 80-tallet. – Likegyldighet er den største faren vi kan se i samfunnet. Jubelscener: Stemningen stod i taket på Chateau Neuf etter at valgresultatene ble klare. Her feirer Grønn liste med et gruppebilde. – Valg er valg Også den sittende lederen for Studentparlamentet ved UiO, Julie Paus-Knudsen, er fornøyd med valgdeltagelsen. – Vi må jo være fornøyd med å ha gått opp flere prosent fra i fjor, men jeg skulle ønske den var enda høyere. Jeg tror likevel vi har snudd en trend nå. – Hva har vært de største overraskelsene? – Den må være at Grønn liste har blitt den tredje største listen. Liberal liste har fått tre mandater, det er kult, men det er synd at Internasjonaliste bare har fått én mandat, men sånn er realiteten. Valg er valg, sier Paus-Knudsen. Personen som fikk mest applaus var valgansvarlig Kristian Tuv. Han blir trukket frem både av rektor Ottersen og Paus-Knudsen for å ha vært avgjørende for å øke valgoppslutningen. – Han har ordnet både valgtelt, stemmeboder, vaffelstekingen, liste-grilling, valg-torg, og han har sørget for at forelesere har annonsert valget for studentene sine. Han fortjener et intervju, sier Paus-Knudsen. Som sagt så gjort. Kristian Tuv er godt fornøyd med arbeidets resultat, men mener at det kan bli enda bedre. – Det så litt dystert ut, men det kom seg voldsomt den siste dagen. Det er veldig bra å øke deltagelsen med noen prosentpoeng, og det vil være et mål å komme oss over 20 prosent i løpet av de neste årene, sier Tuv. Universitas' fotograf Håkon Benjaminsen var 5. kandidat for Grønn liste. Han ble ikke valgt inn i Studentparlamentet


text: Malaki 4 | Nettbibel | Ny verden-oversettelsen (2008) Malaki 4:1–6 4 *«For se, dagen kommer, den som brenner som en ovn,+ og alle de formastelige og alle som gjør det onde, skal bli som halmstrå.+ Og dagen som kommer, skal visselig fortære dem,» har hærstyrkenes Jehova sagt, «så den lar verken rot eller gren bli igjen til dem.+ 2 Og over dere som frykter mitt navn, skal rettferdighets sol i sannhet stråle fram,+ med legedom i sine vinger;+ og dere kommer til å gå ut og stampe i bakken som gjøkalver.»+ 3 «Og dere skal visselig trå de onde ned, for de skal bli som støv under DERES fotsåler på den dag da jeg griper inn,»+ har hærstyrkenes Jehova sagt. 4 «KOM i hu min tjener Moses' lov, som jeg gav ham befaling om i Họreb angående hele Israel, ja forordninger og rettslige avgjørelser.*+ 5 Se, jeg sender profeten Elịa*+ til dere før Jehovas store og fryktinngytende dag kommer.+ 6 Og han skal vende fedres hjerte til sønner og sønners hjerte til fedre, for at jeg ikke skal komme og slå jorden* ved å vie den til tilintetgjørelse.»*+ ^ I TSyVg begynner kap. 4 her; i MLXX er dette 3:19, og kap. 3 fortsetter boken ut. ^ I LXX er v. 4 flyttet til etter v. 6, slik at profetien slutter i en optimistisk tone. ^ «Elia». Hebr.: 'Elijjạh; LXXVg: «Elias». ^ El.: «landet». Hebr.: ha'ạrets; lat.: tẹrram. ^ «ved å vie den til tilintetgjørelse». El.: «med bann (bannlysning)». Hebr.: chẹrem. Ettersom profetien slutter i en så alvorlig tone, har jødene den skikk at de ved høytlesning gjentar v. 5, som lyder mer oppmuntrende. Lignende gjentagelser er blitt foretatt i slutten av f.eks. Forkynneren, Jesaja og Klagesangene.


text: Over The Rainbow (Snohomish, WA) - Anmeldelser Restauranter nær Over The Rainbow Ting å gjøre i nærheten av Over The Rainbow Over The Rainbow anmeldelser, Snohomish Nr. 1 av 5 Turer i Snohomish For en spennende og fredelig opplevelse. Dette selskapet var profesjonell og morsomt. Det var virkelig en utrolig opplevelse. Jeg vil på det sterkeste anbefale dette antrekket og som en person som er redd for å fly, var det fremdeles en flott ting å gjøre, så ikke la frykt komme i veien...for moro.Mer Merk av våre helgeavbrekk! Den varmluftsballong var morsomt for mannen min, meg selv og 10 år gamle barn. Det tok ikke lang tid å komme til stedet for å sette opp (10 minutter) Det var veldig avslappende, og det var flott utsikt. Vi gjorde solnedgangen flyvning. Det var ca....8 personer i kurven slik at det kan kanskje være noe morsomt å bestille med en gruppe personer du kjenner. Etterpå vi nøt en vinsmaking på Matthews vingård.Mer høydeskrekk? Ikke noe problem ... Jeg har en sterk høydeskrekk og ærlig talt tenkte jeg at jeg ville freak out. Jeg gjorde ikke det. Det var glatt og avslappende hele veien opp og opp og opp. Treffer 4400 ". Etter omtrent 30 minutter jeg selv så rett ned. Pilot var...vennlige og profesjonelle. Én note, hvis skallet eller balding ( som meg) når en hat! Varmen fra brennere var intenst! Ganske sikker på at jeg solen brente toppen av hodet mitt.Mer


text: Kan jeg forhindre harskning av fett i nøtter? | Diverse retter, produkter og ingredienser | Matvaregrupper | matportalen.no - Informasjon om sunn og trygg mat fra offentlige myndigheter Du er her: Matportalen.no / Matvaregrupper / Diverse retter, produkter og ingredienser / Kan jeg forhindre harskning av fett i nøtter? Nøtter blir ofte liggende lenge i butikken før vi kjøper dem. Tar holdbarhetsdatoen på nøtteproduktet hensyn til harskning av fett i nøttene? Det er mange faktorer som virker inn på harskningsprosessen i mat. Tilgangen på luft (oksygen) er en av dem, og rent generelt kan man si at ved å hindre tilgangen på oksygen hindres harskningsprosessen. Man vil imidlertid ikke greie å stoppe den helt. Andre faktorer som for eksempel produktets kvalitet før pakking og pakningens tetthet overfor oksygen og lys er også avgjørende for harskningsprosessen etter pakking. Man oppnår å få lite oksygen i pakningen ved å pakke produktet i modifisert atmosfære. Pakking i modifisert atmosfære betyr at lufta i pakningen erstattes med en gassblanding der mengden av hver gass er bestemt ved pakketidspunktet. For nøtter kan det blant annet være aktuelt å pakke i nitrogenatmosfære. Dersom produktet er pakket i modifisert atmosfære skal det merkes med at produktet er "pakket i beskyttet atmosfære". Vanlige nøtter med skall pakkes ofte i vanlige poser uten modifisert atmosfære fordi skallet er med på å beskytte nøttene, blant annet mot harskning. Når holdbarhetsdatoen på produkter bestemmes er harskning av fett en faktor som tas med i beregningene.


text: Buy24.no – Med virtuell virkelighet og netthandel kan du gå i butikken fra din egen stue Netthandel overtar en alt større del av det totale markedet for detaljhandel, men det er fortsatt noen ganger det føles riktigere ut å faktisk gå i en fysisk butikk. Det kan handle om å ville se og kjenne på produkter, men kanskje like mye opplevelsen av å være i butikken. Noen netthandlere prøver å møte også dette behovet, ved å tilby en virtuell handleopplevelse. Det finnes flere ulike nyanser av dette, både virtuell virkelighet, tilpasset virkelighet og til og med tilpasset virkelighet i en fysisk butikk. Tilpasset virkelighet hjemme kan handle om å se en sofa du vurderer, allerede plassert i stuen hjemme på mobilskjermen. Tilpasset virkelighet i en butikk kan være at du får tilbud og informasjon om fysiske varer i butikken, lagt over bildet av butikken du er i på skjermen. Men nå skal vi se nærmere på virtuell virkelighet, der hele butikken eksisterer som et virtuelt område som du får tilgang til via mobilen eller VR-headset. Hvilket behov fyller virtuell virkelighet? Det er kanskje ikke umiddelbart åpenbart hvilket behov virtuell virkelighet egentlig fyller? Tilpasset virkelighet kan hjelpe forbrukeren å se produkter i sin kontekst, enten om det handler om å se et møbel i sin egen stue eller å se briller eller sminke på sitt eget ansikt. Men hvilken hensikt har det å gå rundt i en virtuell butikk og se på varer som er plassert ut på virtuelle hyller og bord? Det er flere selskaper som allerede har prøvd ut ulike varianter av virtuell virkelighet i forbindelse med handel på nett. Ikea har prøvd virtuelle rom, der du kan se deg rundt og utforske ulike Ikea-møbler. Det kan kanskje sammenlignes med å gå rundt i et av rommene som finnes i et Ikea-varehus. Swarovski har sammen med Mastercard laget en virtuell nettbutikk, som også ligner veldig mye på et showroom der smykkene er stilt ut. Et selskap som har tatt handleopplevelsen et steg lenger er kinesiske Alibaba Group med sin Buy+ tjeneste. Det ser ikke ut som den er tilgjengelig lenger, men den var uansett hovedsakelig tenkt for kinesiske forbrukere. Den er fortsatt et svært spennende eksempel, for med Buy+ var hensikten helt klart å gjenskape en reell handleopplevelse. Du kunne oppleve å bli kjørt i en drosje i New York, før du ble sluppet av ved butikken Macy's, og kunne gå rundt og se på produktene der. Hva er fremtiden for shopping i den virtuelle virkeligheten? En stor utfordring for virtuell shopping er de tekniske begrensninger. Enn så lenge har VR-headset ikke blitt noe som finnes i mange hjem, og de VR-headsett som finnes er både dyre, tunge og iblant vanskelige å bruke. Alternativet å utforske en virtuell butikk fra mobilskjermen eller andre litt større skjermer finnes selvfølgelig, men spørsmålet er om det er fremtiden for virtuell handel. Utviklingen innenfor virtuell virkelighet i stort vil ha mye å si for hva som skjer med shopping og butikker som er tilgjengelige for virtuelle brukere. Det blir også spennende å se hvilken vei butikkene velger i forhold til hvor virkelighetstro de lager sine virtuelle butikker? En helt realistisk gjengivelse av kjente fysiske butikker er kanskje det som er mest interessant, i hvert fall til å begynne med. Mer eksperimentelle virtuelle butikker som kun eksisterer digitalt kan fremstå som overdrevet kunstige, og det er kanskje vanskelig å forsvare hvorfor produktene skal vises frem i et slikt format. Det som kanskje blir veien videre for mange selskaper er en middelvei. Handel på nett blir en kombinasjon av «vanlige» todimensjonale nettbutikker som vi kjenner de i dag, sammen med tilpasset og virtuell virkelighet der det gir kunden en helt konkret fordel.


text: ODA Open Digital Archive: En kvalitativ studie av muligheter og utfordringer ved implementering av robotiseringsprosesser i NAV En kvalitativ studie av muligheter og utfordringer ved implementering av robotiseringsprosesser i NAV Haxhiu, Taulant Haxhiu_Taulant.pdf (763.3Kb) https://hdl.handle.net/10642/7708 Det har skjedd en rask omstilling innen digitalisering i offentlig sektor de siste årene. Politiske føringer og undersøkelser indikerer at i årene som kommer vil kunstig intelligens brukes i større grad i det offentlige for å utføre kognitive oppgaver som i dag utføres av menneskelig arbeidskraft. Målet med slike teknologiske satsinger er kostnadsredusering og effektivisering av offentlig sektor for å levere bedre offentlige tjenester. Formålet med denne studien var å få innsikt i ledernes og ansattes perspektiv i forhold til robotiseringsprosesser i NAV og DNB. Studien er avgrenset i forhold til muligheter og utfordringer som kan komme med slike prosesser. Resultatene vil gi noen innspill til NAV om hva som bør gjøres nå og hva kan det gjøres på sikt for å kunne implementere vellykkede robotiseringsprosesser. Det er valgt en casestudie tilnærming og det er gjennomført fem semi-strukturerte intervjuer. NAV informantene var to ledere og to ansatte hvor en av dem også var hovedtillitsvalgt og hadde med seg fagforeningsperspektivet. Siste informanten var en leder fra DNB som hadde lang erfaring med implementering av robotiseringsprosesser. Data fra intervjuene er systematisk tolket og kategorisert. Presentasjonen av disse utgjør sammen med teori om organisasjonsendringer, endringsledelse og endringsmotivasjon grunnlaget for oppgavens diskusjonsdel. Resultatene i studien viser at både lederne og de ansatte er enige i forhold til de positive effektene som robotiseringsprosesser kan bringe i NAV. Det er stort sett enighet også når det gjelder utfordringene som eventuelt kan komme med slike robotiseringsprosesser. De anerkjenner at robotiseringsprosessene kom litt for brått, og gir inntrykk for at i årene som kommer vil slike prosesser påvirke deres hverdag både på godt og vondt. Resultatene viser også at NAV kan lære mye av DNB i forhold til robotiseringsprosesser der åpenhet, involvering og ansattes eierskap til robotiseringsprosessene er helt avgjørende for å implementere vellykkede robotiseringsprosesser. There has been a rapid change in digitalization in the public sector in recent years. Political guidelines and surveys indicate that in the years to come, artificial intelligence will be used to a greater extent in the public sector to perform cognitive tasks that are currently performed by human labor. Such technological initiatives aim to reduce costs and improve the efficiency of the public sector in order to deliver better public services. The purpose of this study was to gain insight into the managers' and employees' perspective in relation to robotization processes in NAV and DNB. The study is limited in relation to opportunities and challenges that can come with such processes. The results will provide some input to NAV about what should be done now and what can it do in the long term to be able to implement successful robotization processes. A case study approach has been chosen and five semi-structured interviews have been conducted. The NAV informants were two managers and two employees, one of whom was also the main trade union representative and brought with them the trade union perspective. The last informant was a leader from DNB who had a long experience of implementing robotization processes. Data from the interviews have been systematically interpreted and categorized. The presentation of these, together with theories on, change management and change motivation, form the basis for the discussion part of the thesis. The results of the study show that both the managers and the employees agree on the positive effects that robotic processes can bring to NAV, as well as the challenges that may come with such robotic processes. They recognize that robotization processes came a little too abruptly, and give the impression that in the years to come such processes will affect their everyday lives both in good and bad ways. The results also show that NAV can learn a lot from DNB in relation to robotic processes where openness, involvement and employee ownership of the robotization processes are absolutely crucial for implementing successful robotization processes.