text: Fenneke van der Vegte lijsttrekker GroenLinks-PvdA | Leusder Krant | Nieuws uit de regio Leusden Lijsttrekker Fenneke van der Vegte werd onlangs bij haar benoeming tot wethouder in de bloemen gezet door burgemeester Bouwmeester. vr 19 nov 2021, 17:22 Politiek LEUSDEN Dinsdag 16 november hebben de leden van GroenLinks en PvdA Leusden Fenneke van der Vegte gekozen als lijsttrekker van hun partij. Daarmee is GroenLinks-PvdA -voor zover nu bekend- de enige politieke partij in Leusden met een vrouw als lijsttrekker voor de gemeenteraadsverkiezingen in maart volgend jaar. Van der Vegte is momenteel wethouder in de huidige coalitie en zal als kandidaat wethouder ook beschikbaar zijn voor een nieuwe periode. De huidige fractievoorzitter van GroenLinks-PvdA, Marcel Sturkenboom, staat op de tweede plek. Denise Houtveen is op plek drie van de kandidatenlijst gekozen. Bij de vorige verkiezingen stond ze op plek vier en na een succesvolle raadsperiode is ze nu een vaste waarde in de fractie geworden. Het huidige raadslid Like van Hulten kreeg geen verkiesbare positie toebedeeld. GroenLinks-PvdA is in de huidige gemeenteraad met vier zetels vertegenwoordigd. Het linkse blok is -samen met de VVD- de op één na grootste fractie in de raad. Alleen het CDA is met vijf zetels beter vertegenwoordigd. NIEUWKOMER Nieuwkomer in de lokale politiek Tjeerd Meester is de nummer vier. Met veel bestuurlijke werkervaring in Den Haag op zak, zal Tjeerd, die al ervaring opdoet in de huidige fractie, zich naar verwachting snel zich bewijzen in de Leusdense gemeenteraad. Jaap Bouman is de nummer vijf. Gespecialiseerd op onderwijs en financiën en klaar voor een grotere rol in de gemeentepolitiek. De ervaren Joost van Herpen, gepokt en gemazeld in de Leusdense politiek staat op zes. Daarmee is de top van de lijst een mooie samenstelling van ervaring en enthousiasme. 'NATUURLIJK LEUSDEN' 'Natuurlijk Leusden' is de sprekende en kernachtige boodschap van het verkiezingsprogramma, dat binnenkort wordt gepubliceerd. Marcel Sturkenboom: ,,Als team zetten wij ons in voor een sociaal, vitaal en duurzaam Leusden, Achterveld en Stoutenburg. Een dorp waar het geweldig is om te wonen en te werken. Een gemeenschap waarin inwoners samen zorgen voor elkaar en voor de natuur. Maar waar we ook te maken hebben met grote uitdagingen op het gebied van wonen, klimaat, biodiversiteit en ongelijkheid. Die uitdagingen gaan we niet uit de weg. Dat geldt ook voor het aanpakken van de verborgen armoede, het stimuleren van een gezonde leefstijl, werkgelegenheid of betaald wonen. En natuurlijk zetten we in op het behoud van sterke verenigingsleven, het creëren van woonzorg-combinaties en ondersteunen van buurtinitiatieven." De ambities van GroenLinks-PvdA zijn groot. Bij voorkeur wil de partij opnieuw deel uitmaken van het college van burgemeester en wethouders. Kandidaat voor een positie in het college is wethouder Fenneke van de Vegte, die onlangs in het dagelijks bestuur van de gemeente het stokje van Erik van Beurden overnam. 'BEPALEND VOOR DE TOEKOMST' ,,We hebben de afgelopen twee raadsperioden laten zien dat we de verantwoordelijkheid aan kunnen en willen dat blijven doen. We staan voor zorgvuldig overleg met en maximale betrokkenheid van inwoners bij het ontwikkelen en uitvoeren van plannen. We zetten nadrukkelijk in op mensen, dieren en planten. We gaan het groene karakter van en de biodiversiteit in onze wijken en het buitengebied nog meer te stimuleren. Dat is essentieel voor ons welzijn, onze gezondheid en het klimaat en bepalend voor de toekomst van onze kinderen en kleinkinderen."


source: CulturaX

text: Polymax Mattrix is een non-slip vloerbedekking. Ideaal in situaties, waar het hebben van een stevige grip belangrijk is. Het is olie, vet en water- bestendig. Verder is het verkrijgbaar in gemakkelijk te leggen interlocking rol met een resistante en kwalitatief oppervlakte finish Toepassingen; omranding van zwembaden, verkleed ruimtes, gym douche-ruimtes, openlucht wandel paden, voor motor- en zeiljachten, op dek van/in de kuip van vissersschepen


text: Guus Hiddink had hoge verwachtingen van Bursaspor in de groepsfase van de Champions League, maar de regerend landskampioen van Turkije ging in haar eerste ontmoeting met 0-4 onderuit tegen Valencia. "Net als Ajax weet nu ook de Turkse kampioen Bursaspor het verschil tussen voetballen in de nationale competitie en uitkomen tegen een Spaanse topper", vertelt Guus Hiddink zaterdag in De Telegraaf. "Was Ajax kansloos tegen Real Madrid, bij Bursaspor was Valencia een paar maten te groot voor de thuisclub." "Opvallend was in beide wedstrijden, dat spelers die als belofte worden gezien, in de Champions League onder de voet werden gelopen", stelt de bondscoach van Turkije. "Op zich kan dat geen kwaad. Het geeft aan dat je soms voorzichtig moet zijn om spelers te snel het etiket fantastisch op te plakken als ze op nationaal niveau een goede wedstrijd hebben gespeeld. Tegenstanders als Valencia leggen zowel fysiek als strategisch de lat echter een stuk hoger. Daar komt meer voor kijken dan enthousiasme, een goede wil en veel inzet." "Het verlies van Bursaspor komt het Turkse voetbal in ieder geval niet goed uit", vervolgt de Nederlander. "Op de Europese ranking zit Nederland de Turken op de hielen. Werd het verlies van Ajax nog gecompenseerd door de punten die FC Twente, AZ, PSV en FC Utrecht voor het UEFA-klassement scoorden, Turkije heeft met Bursaspor en Besiktas slechts twee ijzers in het vuur, nu Fenerbahce, Galatasaray en Trabzonspor in Europa niet meer meedoen." "Dit is toch een indicatie dat het beleid van de afgelopen jaren niet bepaald succesvol is geweest", analyseert Hiddink. " Daarom blijf ik er op hameren, om het accent nog meer op de opleiding te leggen en talenten van achttien en negentien jaar eerder te brengen dan jarenlang het geval is geweest. Daar geloof ik veel meer in, dan veel geld uitgeven aan buitenlandse spelers met weinig perspectief." "Het is een kwestie van geduld en durven tegelijk. Durven om even pas op de plaats te maken, om vervolgens geduld te betrachten bij het inbrengen van jonge Turkse voetballers. Talenten die vervolgens aan het nationale elftal mogen ruiken, dat daardoor meer kans heeft om structureel met de internationale top mee te blijven doen. Het is in mijn ogen de enige manier om de topclubs terug te brengen op het internationale niveau waarop ze thuishoren en te voorkomen dat het nationale team een WK misloopt, zoals het afgelopen jaar is gebeurd."


text: Sandi werd razend populair en stond voor alles wat cool was in Londen, the swinging city. Ze zag er ook nog eens razend hip uit en het was daarom geen wonder, dat ze gevraagd werd om haar land te vertegenwoordigen op het Eurovisie Songfestival. In 1967 was het dan zover. Ze reisde af naar de protserige balzaal van de historische Wiener Hofburg in Wenen, waar ze aantrad met ‘Puppet on a string’. Een catchy en aansprekende bijdrage, hoewel Sandi er zelf minder van gecharmeerd was. Volgens haar zeggen had het ‘een stom koekoeksklokmelodietje’. Toen ze begon te zingen, weigerde aanvankelijk de handmicrofoon. Maar ook al miste ze zo een noot of twee: het maakte allemaal niet uit. De wereld lag aan haar voeten........Blote voeten, wel te verstaan! Ook al zo`n leuke gimmick. Het was de eerste Engelse overwinning en ‘Puppet on a string’ doorbrak ook de formule van de songfestival inzendingen tot dan toe.


text: Ingenieursbureau en 3D-printen: Wat heeft deze techniek te bieden? Ingenieursbureau en 3D-printen: wat heeft deze techniek ons te bieden? Waarom als ingenieursbureau kiezen voor de techniek van 3D-printen? Een 3D-model zegt meer dan 1.000 woorden. Geen schets, 3D-tekening, video of computersimulatie komt overeen met de beleving van een echt 3D-model. Een model van kunststof is prima te bewerken en zelfs te verchromen. Hierdoor is het mogelijk om een representatief en getrouw model te maken en kunnen de nieuwste producten of onderdelen snel en helder worden gepresenteerd. Ingenieursbureau en 3D-printen: een goede combinatie. Maakt u er al gebruik van? Als je als ingenieursbureau inschrijft op een opdracht en je aangeeft bij het ontwerpproces en de presentatie gebruik te maken van 3D-printen, kun je je als bureau onderscheiden. Veel ingenieursbureaus presenteren hun idee op basis van berekeningen en tekenen. Het tastbaar maken van een object zal door de opdrachtgever zeker gewaardeerd worden. Ingenieursbureau en 3D-printen: hoe werkt het? 3Dlink is een bedrijf dat 3D-geprinte objecten verzorgt voor consumenten en bedrijven. Ook ingenieursbureaus weten ons te vinden. Soms wordt het model op schaal uitgevoerd bijvoorbeeld in de weg- en waterbouwkunde, in andere gevallen kan het model op ware grootte uitgevoerd worden, denk aan onderdelen voor machines, behuizingen etc. Als de 3D-tekening naar ons wordt opgestuurd maken wij het bestand gereed voor een 3D-printer. Met elkaar kiezen we het materiaal en de techniek die gebruikt moet worden om tot een representatief onderdeel te komen. Is een prototype printen duur? Aangezien het 3D-tekenen door het ingenieursbureau zelf verzorgd kan worden, zullen wij onze expertise inzetten wat betreft advisering, het gereed maken van de tekening voor de 3D-printer en het daadwerkelijk printen van het onderdeel. De prijs van het 3D-geprinte object is afhankelijk van de grootte en het materiaal dat gekozen wordt. Een object 3D-printen is maatwerk en verschilt daardoor altijd van prijs. We denken graag met u mee, neem contact op met Dennis Sturm via het contactformulier!


text: contract kwijt voor verzekering | T-Mobile Community jurgen891 hoe kan ik aan me contract komen een kopie hier van die je nodig heb voor de claim bijbde verzekering van je telefoon hebbik een contract nodog die ik aan de verzekering moet laten zien Beste antwoord door Sam- 7 augustus 2016, 13:15 Goed dat je hierover contact opneemt met ons. Zoals JanRotterdam aangaf heb je bij het aangaan van je contract een e-mail ontvangen waarin je contract staat vermeld. Jouw postcode is het wachtwoord om toegang te krijgen tot je contract. Ik vermoed trouwens dat je in deze situatie het aankoopbewijs van je telefoon nodig hebt en niet het contract van je abonnement. Het aankoopbewijs van je toestel is in jouw geval alleen op te vragen in de T-Mobile Shop waar je deze hebt aangeschaft. Als je een toestel online of telefonisch besteld dan kunnen we het aankoopbewijs wel achteraf nasturen. Normaliter worden de aankoopbewijzen maximaal 6 maanden bewaard in de T-Mobile Shops, maar het komt weleens voor dat deze iets langer bewaard blijven. Ik wil je daarom adviseren om langs de T-Mobile Shop te gaan waar je jouw toestel hebt aangeschaft in de hoop dat ze jou kunnen helpen. Ik hoop dat je hiermee verder komt. Als je aanvullende vragen hebt dan horen we het graag van je! Heb je die niet via mail gehad jawel maar is versleuteld en hij doer niks en moet aankoop bewijs kunnen oveehandigen beste janrotterdam


text: Maison Nicolas Potel is eind jaren '90 opgericht door de zoon van de legendarische wijnmaker Gerard Potel. Het bedrijf is tegenwoordig eigendom en tegelijkertijd het juweel in de kroon van Maison Laboure-Roi. Het Maison heeft nog steeds zijn eigen identiteit binnen het concern en biedt een groot portfolio aan Grand Cru, Premier Cru en andere Bourgognes. Tegenwoordig is het in de selectie, vinificatie en veroudering van hun beste wijnen waar Maison Nicolas Potel-wijnmaker Brigitte Putzu al haar aandacht op richt. Maison Nicolas Potel heeft zijn internationale reputatie opgebouwd door wijnen te maken van de mooiste wijngaarden van de Bourgogne. Hun appellation Villages, Premiers Crus en Grand Crus worden over de hele wereld aanbevolen vanwege hun puurheid van stijl, hun authentieke appellations en hun geboorteland. Ze houden zich aan duurzame wijnbouw, betrekken hun druiven van onder andere 35+ jaar oude wijngaarden, biodynamische en biologische wijngaarden waar mogelijk. Brigitte volgt de biodynamische kalender en creëert wijnen in hun stijl, om het beste van hun typische individualiteit te respecteren. Traditionele wijnbereiding, met zeer weinig tussenkomst tijdens het proces, fermentatie met alleen natuurlijke gisten, beperkt gebruik van eiken en vaak gedeeltelijke malolactische gisting. Zuivere wijnen die hun specifieke Bourgondische afkomst duidelijk tonen. Bekijk Maison Nicolas Potel Nicolas Potel Bourgogne Chardonnay Vieilles Vignes* Wit | Frankrijk | 0.75 L | 2020 | Doos 6 stuks Over de wijn * NIET BEDOELD VOOR ONLINE VERKOOP Een generieke Chardonnay is, mits gemaakt door een goede producent, zeker géén zwaktebod. Je ziet ze niet vaak, maar hier is het raak! Gemaakt van gevarieerde biologisch verbouwde wijngaarden met diverse bodemsamenstellingen van de Chablis tot aan de Maconnais. Allemaal "vielles vignes” wijnstokken en op z'n klassiek bourgondisch op eik uitgebouwd. De neus is eerlijk en openhartig met appel, peer, witte bloemen, en een amandelspijs gevuld bladerdeeg broodje. Verleidelijk maar oprecht. Velours textuur met een evenwichtige zuurgraad. Alles mooi uitgebalanceerd. Na enkele jaren rijping word je hier erg blij van. Spijs & moment Dit kan uitstekend gecombineerd worden met veel gerechten: Guiche Lorraine, Jambon Persillé maar wat te denken van een goed uitgevoerde fish en chips...? Korte omschrijving Witte Bourgogne, zeker géén instap. Vieilles Vignes, goede producent, hoge kwaliteit. What else do you need....?


text: Innovatieve biodiesel uit hout- en plantenafval - Foodlog Innovatieve biodiesel uit hout- en plantenafval 9 jun 2013, 11:09 Redactie Foodlog 13 Nederlandse riolen verstoppen door oliebollenvet 23 dec 2014 0 EU kiest voor tweede generatie biobrandstoffen 12 jul 2013 Het Twentse bedrijf BTG (Biomass Technology Group) zal morgen op de Universiteit Twente een auto laten rijden op een innovatieve biodiesel. De nieuwe biodiesel is gemaakt uit planten- en houtafval dat niet geschikt is voor consumptie door mensen of dieren. Deze grondstof concurreert dus niet met de teelt van voedselgewassen. Diverse oliemaatschappijen zouden meebetalen aan de ontwikkeling van de biobrandstof op basis van de 'pyrolyse-technologie' van BTG, schrijft het FD. "Deze grondstof concurreert dus niet met de teelt van voedselgewassen." Oh, nee? En de nutriënten cyclus dan? Ik snap wel dat in een land met centripetal concentration op wereldschaal, je dat even bent vergeten, maar wil je biodiesel op de schaal die in de toekomst gewenst is, dan zou ik mij nog eens achter de oren krabben. Wat is je liever, Antalya (Schiphol dus) of lekker eten. Uit een ecosysteem kan net zoveel worden gehaald aan elementen als er later weer moet worden teruggebracht of het systeem verarmd onherroepelijk. Met landbouw gebeurd dit sowieso, de vraag is hoe snel wil je het hebben. Beetje meer richting biologische landbouw misschien?


text: Vorig jaar in 18 wagens alcoholslot geplaatst | Metro Vorig jaar in 18 wagens alcoholslot geplaatst Vorig jaar werden er 18 alcoholsloten geplaatst. Dat is vernomen van Vias institute, het Belgisch kenniscentrum dat de verkeersveiligheid, de mobiliteit en de maatschappelijke veiligheid wil verbeteren. Het cijfer ligt in lijn met de voorgaande jaren. Momenteel is het de politierechter die beslist of een alcoholslot wordt opgelegd. De praktijk leert dat de maatregel niet vaak wordt gebruikt. Met het van kracht worden van de nieuwe wetgeving rond de bestraffing van dronken rijden, verwacht Vias institute in de toekomst wel een forse toename van het aantal geplaatste alcoholsloten. Vanaf een alcoholpercentage van 1,8 gram per liter zou er een alcoholslot moeten worden opgelegd voor een periode van 1 tot 3 jaar of definitief. Voor recidivisten komt die grens op 1,2 gram per liter. De eindbevoegdheid blijft wel bij de rechter liggen. Vias institute toont zich voorstander van een alcoholslot. "Omdat het meer is dan zomaar een toestel dat bepaalt of je de wagen al dan niet kan starten. Er zit een omkaderingsprogramma bij", aldus woordvoerder Stef Willems.


text: Hoofdstuk 27. PPP en SLIP Deel IV. Netwerkcommunicatie Voor de rest van dit hoofdstuk, zal gebruiker-PPP gebruikt worden als ppp tenzij er onderscheid gemaakt moet worden met andere PPP software zoals pppd. Tenzij anders vermeld moeten alle uitgelegde commando's in dit hoofdstuk gestart worden als de root gebruiker. Zowel ppp als pppd (de implementatie van PPP op kernel niveau) gebruiken de configuratie bestanden die zich in de map /etc/ppp bevinden. Voorbeelden configuraties voor gebruiker-PPP kunnen gevonden worden in /usr/shared/examples/ppp/. Regels die eindigen met een : starten in de eerste kolom (het begin van de regel) - alle andere regels moeten inspringen zoals getoond door middel van spaties of tabs. Deze regel identificeert de standaard regel. Commando's in deze regel worden automatisch gestart zodra ppp gestart wordt. Regels 6 & 7 De inbelregel. Gebruiker-PPP gebruikt een "expect-send" syntax wat vergelijkbaar is met het chat(8) programma. Bekijk de handleiding voor meer informatie over de mogelijkheden van deze taal. Identificeert een sectie voor de provider die "provider" genoemd wordt. Dit kan gewijzigd worden in de naam van uw provider zodat er later gebruik gemaakt van worden bij de optie load provider om een verbinding op te zetten. Regels 13 & 14 Regels 15 U moet dit script aanpassen om aan uw behoeften te voldoen. Wanneer u dit script voor het eerst schrijft, moet u ervoor zorgen dat u de "chat" log optie heeft aangezet zodat u kunt bepalen of de communicatie gaat zoals verwacht. Stelt het interface adres in. De regel x.x.x.x moet vervangen worden door het IP-adres dat uw provider aan u heeft uitgegeven. De regel y.y.y.y moet vervangen worden door het IP-adres dat uw provider aan u heeft gegeven voor de router (de machine waarmee u verbinding maakt). Als uw ISP u geen router adres heeft gegeven, gebruik dan 10.0.0.2/0. Als u gebruik moet maken van een "gegokt", zorg ervoor dat er een regel staat in /etc/ppp/ppp.linkup zoals beschreven in de instructies voor PPP en dynamische IP adressen. Als deze regel weggelaten wordt kan ppp niet in -auto mode starten. Het is niet nodig om een regel toe te voegen aan ppp.linkup wanneer u een statisch IP-adres krijgt en ppp met de -auto mode gestart is omdat uw routerings tabel al correcte regels heeft voordat u verbinding maakt. U kunt echter een regel aanmaken om programma's te starten nadat de verbinding opgezet is. Dit wordt later uitgelegd met een voorbeeld over sendmail. Voorbeeld van configuratiebestanden kunnen gevonden worden in de map usr/shared/examples/ppp. Als uw provider geen statisch IP-adres aanlevert kan ppp geconfigureerd worden om het lokale en het remote adres te onderhandelen. Dit wordt gedaan door het "gokken" van een IP-adres en PPP toestaan dit adres te corrigeren door gebruik te maken van het IP Configuration Protocol (IPCP) nadat er een verbinding opgezet is. De ppp.conf configuratie is verders hetzelfde als voor de PPP en statische IP adressen, met de volgende wijziging: Zie de pmdemand regel in de bestanden /usr/shared/examples/ppp/ppp.conf.sample en /usr/shared/examples/ppp/ppp.linkup.sample voor een gedetailleerd voorbeeld. Dit script moet uitvoerbaar zijn. Ook moet er een symbolische link gemaakt worden naar dit script met de naam ppp-dialup door gebruik te maken van de volgende commando's: Samen met de inhoud van het voorbeeld /usr/shared/examples/ppp/ppp.conf bestand hierboven moet een sectie aangemaakt worden voor elke van de statisch ingestelde inbelgebruikers. We gaan door met ons fred, sam en mary voorbeeld. Als u een aantal gebruikers een statisch IP-adres wilt geven, kan dat gespecificeerd worden als het derde argument in /etc/ppp/ppp.secret. Zie /usr/shared/examples/ppp/ppp.secret.sample voor een voorbeeld. Uw ISP zal normaal gesprokken niet eisen dat u op de server aanlogt als u gebruik maakt van PAP of CHAP. Daarom moet u de "set login" regel uitschakelen. Als u dit niet wilt doen, is het mogelijk om een "dfiler" in te stellen welke SMTP verkeer blokkeert. Raadpleeg naar de voorbeeld bestanden voor verdere details. Als een "cliënt" - u wilt uw machine verbinden met de buitenwereld via een seriële PPP-verbinding of een modemlijn. Als een "server" - uw machine bevind zich in het netwerk en wordt gebruikt om andere computers te verbinden door middel van PPP. /etc/ppp/kermit.dial is een Kermit script dat belt en alle benodigde authorisaties doet op de machine aan de andere kant (een voorbeeld van zo'n script is bijgevoegd aan het einde van dit document). Wissel naar "terminal" mode zodat we handmatig het modem kunnen bedienen. Hier wordt een standaard route toegevoegd. Deze moet worden toegevoegd voordat we kunnen communiceren met de buitenwereld aangezien de enige verbinding op dit moment met de andere machine is. Als dit niet lukt omdat er al een route bestaat, kan er een "bang" karakter (!) geplaatst worden voor de add optie. Als alternatief kan dit ook gedaan worden voordat de verbinding opgezet wordt, waarna een nieuwe route onderhandeld wordt. Als alles goed gegaan is, zou er nu een actieve verbinding moeten zijn met het internet, welke in de achtergrond gezet kan worden door CTRL+z te gebruiken. Als u ziet dat het commando PPP terugkeert naar ppp is de verbinding afgebroken. Dit is goed om te weten, aangezien dit de status van de verbinding toont. Hoofdletter P's betekenen dat er een verbinding is met de provider, en kleine letters betekend dat de verbinding verloren is gegaan om welke reden dan ook. ppp kent alleen deze twee statussen. 27.5.6. PPPoE met een 3Com® HomeConnectTM ADSL Modem Dual Link Helaas is het, doordat dit een systeem brede instelling is, niet mogelijk om tegelijkertijd met een normale PPPoE cliënt of server en een 3Com® HomeConnectTM ADSL-modem te communiceren. PPPoA ondersteuning voor dit apparaat wordt geleverd door middel van een port in FreeBSD omdat de firmware wordt gedistribueerd onder Alcatel's licentie overeenkomst en mag derhalve niet vrijelijk verspreid worden met het basis systeem van FreeBSD. U kunt mpd gebruiken om met een variateit aan diensten verbinding te maken, in het bijzonder PPTP diensten. U kunt mpd vinden in de Ports Collectie, net/mpd. Veel ADSL-modems vereisen dat er een PPTP tunnel wordt gecreeërd tussen het modem en de computer, een voorbeeld van zo'n modem is de Alcatel SpeedTouchTM Home. Eerst moet u de port installeren waarna mpd geconfigureerd kan worden om uw eisen en provider instellingen op te geven. De port plaatst een verzameling voorbeeldconfiguratiebestanden welke goed gedocumenteerd zijn in PREFIX/etc/mpd/. Let op dat PREFIX betekend dat dit de directory is waar uw ports in worden geïnstalleerd. Standaard is dit /usr/local/. Een complete handleiding om mpd te configureren is beschikbaar in HTML formaat zodra de port geïnstalleerd is. Deze wordt geplaatst in PREFIX/shared/doc/mpd/. Hieronder staat een voorbeeld configuratie om verbinding te maken met een ADSL dienstverlener door het gebruik van mpd. De configuratie is verspreid over twee bestanden, allereerst het mpd.conf bestand: set bundle authname gebruikersnaam (1) set bundle password wachtwoord (2) 1 De gebruikersnaam die gebruikt wordt om uzelf te authenticeren aan uw provider. 2 Het wachtwoord wat gebruikt wordt om uzelf te authenticeren aan uw provider. 1 Het IP-adres van uw FreeBSD computer waar vanaf mpd gebruikt wordt. 2 Het IP-adres van uw ADSL-modem. Voor de Alcatel SpeedTouchTM Home is dit adres standaard 10.0.0.138. set authname gebruikersnaam (1) set authkey wachtwoord (2) 1 De gebruikersnaam van uw account bij uw DSL provider. 2 Het wachtwoord voor uw account. Omdat u het wachtwoord van uw account in het ppp.conf bestand in leesbare vorm moet plaatsen, moet u ervoor zorgen dat niemand anders de inhoud van dit bestand kan lezen. De volgende serie van commando's zorgt ervoor dat het bestand alleen leesbaar is door de root gebruiker. Raadpleeg de handleidingen van chmod(1) en chown(8) voor verdere informatie. Het kan wenselijk zijn om een ampersand ("&") toe te voegen aan het einde van het vorige commando, omdat pptp uw prompt niet teruggeeft. Deze sectie is vrij technisch van aard, dus achtergrond informatie is vereist. Er wordt aangenomen dat u bekend bent met het TCP/IP-netwerk protocol, en in dan in het bijzonder met netwerk en node adresseringen, netwerk adres maskers, subnetten, routes en dynamische routering protocollen zoals RIP. Het configureren van een SLIP-dienst op een inbel server vereist kennis van deze concepten en als u daarmee niet bekend bent, leest u dan aub een versie van of Craig Hunt's TCP/IP Network Administration gepubliceerd door O'Reilly & Associates, Inc. (ISBN Number 0-937175-82-X), of Douglas Comer's boeken over het TCP/IP protocol. Daarnaast wordt er vanuit gegaan dat u reeds uw modem(s) heeft geconfigureerd en dat u de juiste systeem bestanden heeft aangepast zodat er logins mogelijk zijn door uw modem(s) heen. Als u dat nog niet heeft gedaan, zie dan Inbeldienst voor details over het opzetten van inbel diensten. Wellicht wilt u ook de handleiding bekijken voor sio(4) voor meer informatie over de seriële port device driver en de ttys(5), gettytab(5), getty(8), & init(8) handleidingen voor informatie die relevant zijn voor het configureren van het systeem zodat logins mogelijk worden op modems, en wellicht stty(1) voor informatie over het instellen van de seriële poort (zoals clocal voor direct verbonden seriële interfaces). Bijvoorbeeld, als een SLIP-user-ID Shelmerg is, kan Shelmerg's regel in /etc/master.passwd er als volgt uitzien: FreeBSD's standaard kernel (GENERIC) heeft reeds ondersteuning voor SLIP (sl(4)), in het geval van een custom kernel moet de volgende regel worden toegevoegd aan de kernel configuratie: Raadpleeg aub De FreeBSD-kernel instellen over het configureren van de FreeBSD kernel voor meer hulp over het herconfigureren van uw kernel. normal - geen compressie van de header compress - comprimeer headers autocomp - comprimeer de headers als de remote kant dit accepteert noicmp - schakelt ICMP pakketten uit (dus alle "ping" pakketten worden geweigerd in plaats van dat deze bandbreedte verbruiken) Uw keuze van een lokaal en remote adres voor uw SLIP verbindingen is afhankelijk van of u een speciaal toegewezen TCP/IP-subnet gebruikt, of dat u gebruik gaat maken van "proxy ARP" op uw SLIP-server (het is geen echte "proxy ARP", maar het is de terminologie welke in deze sectie gebruikt wordt om het te beschrijven). Als u niet zeker bent welke methode u moet kiezen, of hoe u IP-adressen moet toewijzen, raadpleegt u dan de TCP/IP boeken die vermeld worden in de SLIP vereisten (Eisen vooraf) en/of vraag uw IP-netwerk manager om hulp. In het andere geval moet u gebruik maken van de "proxy ARP" methode, u moet elke SLIP cliënt een IP-adres geven uit het Ethernet-subnet van uw SLIP-server, daarnaast moet u het /etc/sliphome/slip.login en het /etc/sliphome/slip.logout script aanpassen om gebruik te maken van arp(8) om de "proxy ARP" regels te beheren in de SLIP servers ARP tabel. Als u besloten heeft om gebruik te maken van de "proxy ARP" methode (in plaats van het gebruiken van een apart subnet voor uw SLIP-cliënten) moet u het /etc/sliphome/slip.login bestand aanpassen zodat deze er ongeveer als volgend uitziet: Wanneer u gebruik maakt van het voorbeeld hierboven, wees u er dan zeker van dat u het Ethernet MAC adres (00:11:22:33:44:55) veranderd in het MAC adres van uw systeem's Ethernet kaart, anders werkt uw "proxy ARP" zeker niet! U kunt het Ethernet MAC adres van uw SLIP-server achterhalen door het bekijken van het resultaat van netstat -i; de tweede regel met resultaten moet er ongeveer als volgend uitzien: Dit geeft aan dat het specifieke Ethernet MAC adres van het systeem is 00:02:c1:28:5f:4a - de punten in het Ethernet MAC adres welke gegeven wordt door netstat -i moet worden veranderd in dubbele punten (":") en voorloop nullen moeten worden toegevoegd aan elk enkel hexadecimaal getal om het adres te converteren naar de vorm die arp(8) wenst; zie de handleiding van arp(8) voor een compleet overzicht van het gebruik hiervan. Wanneer u /etc/sliphome/slip.login en /etc/sliphome/slip.logout, aanmaakt moet het "uitvoerbare" bitje gezet zijn (bijvoorbeeld chmod 755 /etc/sliphome/slip.login /etc/sliphome/slip.logout) anders is sliplogin niet in staat om deze uit te voeren. /etc/sliphome/slip.logout is niet strict noodzakelijk (tenzij u "proxy ARP" implementeert), maar als beslist om deze aan te maken is dit een voorbeeld basis slip.logout script: Als u gebruik maakt van "proxy ARP" wilt u waarschijnlijk dat het /etc/sliphome/slip.logout bestand de ARP regel weghaalt voor de SLIP-cliënt: Het arp -d $5 verwijderd de ARP regel, die "proxy ARP" heeft toegevoegd toen de SLIP-cliënt inlogde. Als u geen gebruik maakt van de "proxy ARP" voor het routeren van pakketten tussen uw SLIP-cliënten en de rest van uw netwerk (en wellicht het internet), moeten er misschien een aantal statische routeringen naar de best bereikbare standaard router ingesteld worden om uw SLIP cliënts te routeren via uw SLIP0server.


text: Fjodor Dostojewski's gevangenis als toeristenverblijf - Thalmaray.co | 14 februari, 2016 at 18:08 Fjodor Dostojewski was er ooit een gast, de notoire gevangenis van Tobolsk Prison Castle in het barkoude Siberië. Het gebouw is afkomstig van de laat negentiende eeuw en heeft een collectie gehuisvest van beroemde intellectuelen en gevaarlijke misdadigers. Fjodor Dostojewski die wordt aanzien als een van de grootste auteurs ooit, verbleef hier 10 dagen vooraleer te moeten verkassen naar Omsk voor een straf van vier jaar zware handenarbeid. In 1917 viel de plaats in de handen van de communistische Bolsjewieken die er de Tsaar Nicholas II en zijn familie arresteerden en 2500 politieke opponenten koudweg executeerden door een vuurpeloton. In 1989 sloot deze hel op aarde en vreemd genoeg kende de plaats een heropening ditmaal als gastenverblijf. Het is aannemelijk dat Siberië niet zoveel toeristische attracties uit zijn hoed kan toveren, maar toch. Wat eerst klonk als een morbide grap blijkt werkelijkheid te zijn. Bezoekers kunnen verblijven in de gevangenis "pension", waar eens de isoleercellen gehuisvest waren. Voor de liefhebbers is het misschien interessant te weten dat het raadzaam is om extra dekens mee te brengen, want de gemiddelde temperatuur is er -18,5°C.


text: Het meest elementaire van de mens is dat hij/zij zichzelf kan bewegen. Voor het verplaatsen van A naar B ofwel bij het gaan zijn prothese en orthese onmisbare middelen om daar te komen. Meer bewegen, verhoogd actief bewegen, sport en topsport zijn hierbij de middelen om het doel van functioneel met het hulpmiddel om te gaan en te komen tot een gezonde levensstijl. Daarnaast heeft het als doel om mensen met een prothese of orthese te informeren over de positieve effecten van bewegen en sport en middels het in beeld brengen van het beweeg en sportaanbod te stimuleren om ook (meer) te gaan sporten en/of bewegen. Geschreven: 02 maart 2013 | Afdrukken | E-mailadres Voor wie het heeft gemist: de voetbalinterland Nederland-Duitsland is zaterdagavond is geëindigd in 1-1. In Arnhem speelden de twee teams een vriendschappelijke wedstrijd. Nu gaat het alleen niet om het grote Oranje, maar om het amputatieteam. Zes spelers met 1 been en een keeper met 1 arm. Zij maakten hun debuut als international. (foto: Robert Kalkman) Lees meer: Nederland-Duitsland amputees... Sport is leven en de wintersport Geschreven: 19 oktober 2012 | Afdrukken | E-mailadres Al meer dan 30 jaar organiseert de Vereniging voor Gehandicapte Wintersporters (VGW) reizen naar de Wintersportgebieden om mensen met een fysieke beperking te leren skiën. Om kennis te maken met deze uitdaging organiseert de VGW dit jaar drie ski-clinics op Meer dan 30 jaar Gehandicapte Wintersporters (VGW) Indoor skibaan Snowworld te Zoetermeer. Tijdens deze clinics wordt les gegeven in het krukkenskiën (skiën op één been), skiën met prothese en snowboarden. Lees meer: Sport is leven en de... Wakeboarden met Mentelity- en DennisvanderZeijden Foundations Geschreven: 24 juli 2012 | Afdrukken | E-mailadres woensdag 8 augustus organiseren Bibian Mentel - Mentelity Foundation mentelityfoundation en Dennis van der Zeijden - DennisvanderZeijden Foundation een wakeboardclinic bij het Lido in Almere. Onder begeleiding van wakeboarder Denise de Haan leer je de beginselen van het wakeboarden. Bibian en Dennis, beiden een beenprothese, gaan ook het water op om je te begeleiden. Lees meer: Wakeboarden met Mentelity-... Programma Revalidatie, Sport en Bewegen officieel van start Geschreven: 29 september 2012 | Afdrukken | E-mailadres Op 21 september 2012 is in revalidatiecentrum De Trappenberg, locatie Flevoziekenhuis in Almere het vernieuwde programma Revalidatie, Sport en Bewegen officieel van start gegaan. Het programma richt zich op het structureel aanbieden van bewegen en sporten aan revalidanten tijdens en na het revalidatieproces. Doel is dat bewegen en sporten een blijvend onderdeel wordt van het dagelijks leven. Acht revalidatie-instellingen zijn nu met het programma aan de slag. De centra die als eersten aan de slag zijn gegaan zijn; Lees meer: Programma Revalidatie, Sport... Dancing without arm & leg Geschreven: 08 juli 2012 | Afdrukken | E-mailadres Dans van Ma Li en Zhai Xiaowei. Twee geamputeerden dansers brengen als amputees een bijzondere dans zonder prothese. Lees meer: Dancing without arm & leg Meer bewegen Aantal artikelen: 27 Meer bewegen om te voldoen aan de norm van bewegen. Verhoogd actief Aantal artikelen: 14 Wanneer men meer activiteiten doet dan gemiddeld de norm is verhoogd actief. Sport en topsport Aantal artikelen: 38 Sport met een prothese of orthese is tot voor kort door diverse "deskundigen" geacht als niet zinvol en haalbaar. Door ervaring en gedreven uitproberen heeft men het tegendeel bewezen.


text: Het is zeker erg duur in een ander land te worden opgenomen in het ziekenhuis zonder verzekering . Dus , kies ik een voor mijn plaats . Je bewuste kan duidelijk zijn , wetende dat u vrij van vervuiling electricity. Ooien in grote lijnen komen tot seksuele rijpheid op zes tot acht maanden oud , en rammen doorgaans vier tot zes maanden . Gecertificeerd door een online aanbieder zal u helpen een handje in deze moeilijke tijden te lenen . Elk plan is anders, dus het onderzoek ! Vergeet niet om te nemen in de verschillende soorten programma's beschikbaar zijn bij de keuze van een frequent flyer programma te gebruiken .hartino. Een zeer zeldzame combinatie inderdaad.


text: Live vanuit de Safarihal voor een nieuw seizoen met natuurlijk nieuwe kansen en rondes en zo. De redactie heeft uw verslaggever dit seizoen gekoppeld aan een herenteam, hét herenteam beter gezegd. Een bespiegeling vooraf en wekenlang statistieken onderzoek op de redactie leert ons dat er eigenlijk niets te zeggen is over de krachtsverhoudingen in de poule. Maar ondertussen zien we de spelers de baan op komen. We zien teamcaptain Ronald Koenis, 1ste heer Tom Kuijsten, Henny Hilhorst en Leen Schipper. In ieder geval één bekend gezicht, want we zien Henny tenslotte wel vaker spelen. Wat valt er vooraf van de wedstrijd te zeggen? Lastig, BAN altijd sterk, grote vereniging en meer van dit soort nietszeggende weetjes. Mensen vragen mij wel eens: verslaggever, waarom zo'n lange intro? Begin gewoon met het wedstrijdverslag. Tja tijdens het inspelen heeft uw verslaggever alle ruimte om wat achtergrondinformatie te spuien, anders is al die voorbereiding ook zonde van de tijd geweest. Maar ondertussen dreigt de wedstrijd toch te beginnen. Herendubbel-1 op de hoekbaan met Ronald en Tom en herendubbel-2 op de middelste baan met Henny en Leen, tegelijkertijd, maar we proberen het zo goed mogelijk te volgen. Ronald en Tom zoeken in de eerste set nog een beetje naar de juiste afstemming en zijn natuurlijk ook nog niet echt gewend om samen te spelen. Maar je ziet de klasse bij zowel Tom als Ronald, sterke slagen en veel techniek. Ook Henny en Leen moeten nog wat wennen en hebben veel moeite met een lange en tamelijk stoïcijnse tegenstander, hier gaat de strijd zeer gelijk op. Bij Ronald en Tom is de eerste set ondertussen afgelopen met een wat negatieve setstand van 16-21, maar er is ruimte voor verbetering. Alhoewel de eerste heer van BAN toch wel heel sterk speelt. Bij Henny en Leen is de eerste set ook afgelopen en dat was op het randje 21-19. Maar wel binnen. We zien Henny toch even kijken of hij de verslaggever ziet. Ha, dan moet je wel naar de perstribune kijken Henny! De tweede set bij Ronald en Tom loopt al beter en met iets meer raffinement en vooral betere plaatsingen. Het levert een 21-14 setwinst op. Op naar een derde set dan maar, een goed begin van de competitie zullen we maar zeggen. Bij Henny en Leen loopt de tweede vrijwel gelijk aan de eerste set met dat verschil dat deze set met 19-21 verloren gaat. Hoezo, deze twee teams zijn wel aan elkaar gewaagd? De tweede driesetter, we gaan er nog maar eens goed voor zitten. Ronald en Tom zijn nu echt op stoom en laten de tegenstander niet veel ruimte tot scoren. Bij 21-12 is de derde set afgelopen en is het eerste punt binnen! We kunnen het niet nalaten om meteen de tussenstand te vermelden: 1-0! Henny en Leen hebben veel moeite met hun tegenstanders, maar halen een behoorlijke achterstand toch weer in. Is het vermoeidheid bij de BAN-heren? Of is het de ijzeren wedstrijdmentaliteit van Henny en Leen? We komen er vanaf deze afstand natuurlijk niet achter. Maar als de rookwolken opgetrokken zijn, zien we 22-20 op het bord staan. Dan is de tussenstand dus al 2-0. De singles: Tom mag beginnen als eerste heer en heeft het geluk dat BAN ook de sterkste heer op 1 gezet heeft, pfffffff. Ondanks verwoede pogingen en een set die echt een reclame voor het edele badmintonspel is, gaat de BAN heer er toch met de winst van door: 17-21 Ondertussen staat Henny ook op de baan voor zijn single en ondanks zijn gehaaide linkshandige spel heeft ook hij grote moeite om de punten binnen te halen. Het spelen van een single is toch een aparte kunst blijkt. De eerste set gaat verloren met 15-21. Niet kansloos gelukkig. Tom heeft in de tweede set meer antwoord op het goede spel van zijn tegenstander en het niveau van het spel wordt nog maar eens wat omhoog getild. Wat een wedstrijd, ongelofelijk wat een partij. Tom staat achter met 16-19, maar toch wordt hij voor zijn inzet beloond met de setwinst 22-20. Dit laat nogmaals zien hoe close de partijen zijn. Henny is in de tweede set begonnen aan de brede kant van het veld en dat zie je een beetje terugkomen in de standen. Zijn tegenstander weet het spel goed te spreiden en is zich meer bewust van het linkshandige spel van Henny. Jammer genoeg weet Henny er geen driesetter uit te halen. Bij 9-21 is de partij voorbij. Jammer, maar goed gespeeld. Tussenstand 2-1. Tom speelt ondertussen zijn derde set en ook nu zijn de krachtsverschillen minimaal. Een paar details laten de wedstrijd iets kantelen, waardoor de BAN heer aan het langste eind trekt 17-21. De tussenstand is dan ineens weer 2-2, terwijl de OSM-heren zo hoopvol begonnen. Ronald speelt de derde single en we weten dat Ronald liever helemaal geen singles speelt. Gek, want hij heeft het tactisch inzicht en toch ook een surplus aan techniek. Leen speelt de laatste single tegelijkertijd met Ronald. En tactisch inzicht en een overschot aan techniek daar hebben we Leen nog nooit van kunnen betichten. Ronald laat zien dat die lange tegenstander ook best te verslaan is. Met goed spreiden en door veel op de backhand van zijn tegenstander te spelen, weet hij de eerste set binnen te halen 21-11. Leen speelt ondertussen zijn tegenstander een heel eind zoek met harde slagen en door een goede reactie weet hij de schade zeer beperkt te houden 21-5. Ronald houdt zijn goede niveau vast in de tweede set en speelt sterk naar een 21-6 set- en partijwinst, tussenstand dus alweer 3-2. Leen sluit deze single serie af met goed spel en een mooie overwinning: 21-14, dus nog een partij winst! Tussenstand 4-2, het gaat weer de goede kant op. Dan hebben we nog twee dubbels: Herendubbel-3 met Tom en Henny en herendubbel-4 met Ronald en Leen. Laten we met Herendubbel-3 beginnen, want die hebben ook weer zo'n gelijkwaardige partij. Het is echt niet normaal wat we hier zien, echt op de kleinste verschillen kan een partij kantelen. Tom en Henny hebben al een paar keer geoefend samen en dat zie je terug. De eerste set wordt met 21-19 binnen geharkt. Ronald en Leen laten de tegenstanders een beetje ontsnappen, doordat met name Leen net iets te snel wil beslissen, 19-21. Goede tips over tactisch vernuft van Ronald geven de tweede set een totaal ander beeld. Iets rustiger, maar veel beter wordt de tweede set door Ronald en Leen met 21-9 binnengehaald. Weer een derde set. Tom en Henny hebben ondertussen laten zien dat het verschil minimaal is en verliezen de tweede set met 19-21, ook daar een derde set dus. Ook hierin zijn de teams gelijkwaardig en het zit zo dicht bij elkaar. Uiteindelijk is het koppel Tom en Henny toch te sterk 21-17. Tussenstand 5-2, wat gaat het worden, 5-3 of 6-2? Ronald en Leen spelen het eerste deel van de derde set naar de zaal toe en hadden al bedacht dat ze een kans zouden hebben als het ongeveer gelijk zou staan bij het wisselen. Een handige zet van het BAN-koppel door voor te stellen om op een middenbaan te gaan spelen, wordt simpel afgeweerd. We gaan niet zo maar van baan wisselen, tss. Inderdaad wisselt OSM bij 11-10 en dan gaat het naar de muur toe veel beter, al was het maar omdat de BAN-heren er zo tegenop zien. Het wordt uiteindelijk 21-13(!) voor Ronald en Leen. Eindstand 6-2, maar de 5 driesetters tonen aan dat het verschil niet zo groot was. Als de teams allemaal zo dicht bij elkaar liggen in deze poule, kan het nog een spannend seizoen worden.


text: Het goede weer, het concept van een Franse avond, de live muziek en DJ, het ontbreken van andere evenementen of kermissen in de buurt... Het heeft allemaal bijgedragen tot het succes. Het Seizoenscafé werd overrompeld met vragen voor kaaskaarten – €10 voor een bord kaas – waardoor er op de avond zelf nauwelijks nog porties te verkrijgen waren. Er stonden drie tenten opgesteld, de petanquebaan was omlijnd met lichtjes en op het grasplein lag een houten dansvloer. Naarmate de avond viel en het frisser werd, konden bezoekers zich verwarmen aan een open vuur.


text: Tijdens dit gesprek bekijken we samen waarmee je aan de slag gaat. Dit kunnen heel uiteenlopende dingen zijn. Het is afhankelijk van wie jij bent en waar je staat. Misschien gaan we op zoek naar wat je drijft, waar je goed in bent, waar je naartoe wil in je werk en je leven.


text: Website in strijd tegen diefstal steigermateriaal In de strijd tegen diefstal van steigermateriaal is nu ook een website actief. Op www.meldpuntdiefstal.nl kan diefstal worden gemeld, tips worden verkregen om diefstal te voorkomen en aanwijzingen worden gevonden wat te doen wanneer diefstal heeft plaatsgevonden. Ook kunnen mensen die tips willen geven over steigerdiefstal van deze website gebruik maken. De website is het resultaat van een project dat inmiddels ruim een jaar loopt en dat startte nadat geconcludeerd was dat het aantal diefstallen van steigermateriaal sterk toenam. Alleen al bij de VSB-leden liep de jaarlijkse financiële schade op tot maar liefst 15 miljoen euro. De uiteindelijke werkelijke schade door vertraging, extra mankracht en materieel en onveilige situaties is zelfs vele malen hoger. Om dat te beperken en om heling en recycling te voorkomen, worden nu in samenwerking met Hoffmann Bedrijfsrecherche onder meer concrete diefstallen en aangiftes onderzocht en opgevolgd. Daarnaast wordt samengewerkt met politie, justitie en het publiek om toekomstige diefstal zoveel mogelijk te voorkomen. Successen stapelen zich op De inspanningen hebben inmiddels goede resultaten opgeleverd. De arrestatie van een verdachte van een poging tot steigerdiefstal en het voorkomen van een grootscheepse diefstal, waren overwinningen van de branche, die samen met Hoffmann Bedrijfsrecherche inzet op bestrijding van diefstal van steigermateriaal. Inmiddels is de aangehouden hoofdverdachte door de rechter veroordeeld. De rechter achtte een poging tot diefstal overtuigend bewezen. Aan de verdachte werd een gevangenisstraf opgelegd van 13 weken met aftrek overeenkomstig artikel 27 Wetboek van Strafrecht, waarvan 10 weken voorwaardelijk, met een proeftijd van 2 jaar. Gedurende de proeftijd wordt reclasseringszorg ingezet. Het Openbaar Ministerie heeft laten weten dat het vonnis onherroepelijk is. Het initiatief voor het project is genomen door de Sectie Steigerbedrijven van de VSB samen met Hoffmann Bedrijfsrecherche. Na de start met een tiental montagebedrijven en leveranciers uit de sectie Steigerbedrijven van de VSB, groeide het initiatief al snel door de deelname van individuele steigerbedrijven en een aantal grote materieeldiensten van Bouwend Nederland. Verwacht wordt dat ook andere branche organisaties en individuele bedrijven gaan deelnemen. Deze kunnen zich overigens ook direct aanmelden via de nieuwe website.


text: Designobject "Spring-Car" is een tijdloos cadeau voor de designliefhebber die een baby verwacht, een aardige schapenhoeder of gewoon een presentje voor de liefhebber van het platteland. Het object is een uniek SixDogs-ontwerp en middels verfijnde technieken in eigen werkplaats duurzaam vervaardigd. De kleine series maken mogelijk dat ieder object individuele aandacht krijgt en persoonlijk wordt afgewerkt. De soepel rijdende car wordt gemaakt van duurzaam berken en in verschillende lagen opgebouwd. Ieder onderdeel wordt apart geschilderd en gelakt alvorens het geheel wordt gemonteerd.


text: Shampoo-tips van een insider - NPO3.nl Keratine. Een pure marketingtruc?! Lekker! Runderhoeven en kippenveren in je haar smeren Cosmetica- en verzorgingsproducten zitten vol loze ingrediënten..?! Het toverwoord Keratine... Whut? Maar 0,03 gram wondermiddel Keratine in shampoo?! Shampoo-tips van een insider Perry Romanowski is een cosmetisch scheikundige, en maakte jarenlang shampooformules voor de industrie. Waar moet je volgens hem op letten bij het kopen van shampoo? Beschadigd haar? Dan moet je nodig aan het keratine-infuus. Tenminste, dat beweert de shampoo-industrie. De keuze is reuze. Of toch niet? Het aanbod van shampoo is enorm, sommige merken hebben wel vijfentwintig varianten in het schap staan. Toch is het zo dat in de wondere wereld van shampoo er maar een beperkte lijst van ingrediënten is die producenten kunnen gebruiken. Alle merken vissen uit diezelfde vijver, ze gebruiken ze in verschillende samenstellingen, maar de overeenkomsten zijn veel groter dan de verschillen. Perry's belangrijkste tip bij het kopen van shampoo: laat je niet afleiden door de fabeltjes op de voorkant. Kijk op de achterkant van de verpakking. Als de eerste vijf ingrediënten hetzelfde zijn, dan is het min of meer dezelfde shampoo. De rest van de verschillen is vaak cosmetisch, er zit een andere kleur of geur in, of een ander 'wonderstofje', zoals keratine, diamant of zijde. Op die laatste categorie ingrediënten wordt de marketing gebaseerd, maar die doet in essentie helemaal niets.


text: Intel geeft eerste server-Atoms aan systeembouwers - Webwereld Intel geeft eerste server-Atoms aan systeembouwers Intel levert de eerste exemplaren van zijn drastisch herziene Atom-processor aan computerpartners. Deze Avoton-chip is niet voor gebruik in lichtere pc's, maar in servers. Door Jasper Bakker |Webwereld | 09 apr 2013 De aankomende nieuwe generatie is de eerste grote herziening van de energiezuinige Atom sinds die processor in 2008 op de markt kwam. Intel heeft de architectuur op de schop genomen om een sprong voorwaarts te maken, zowel qua beter vermogen als qua efficiënter energieverbruik, meldt de internationale News Service van Webwereld-uitgever IDG. De nu alvast geleverde servervariant, codenaam Avoton, is bedoeld voor het ontwerpen en testen van nieuwe servers. De eerste systemen met Avoton-processors komen naar verwachting in de tweede helft van dit jaar op de markt. Tot op heden zijn de relatief lichte en zuinige Atom-chips al wel eens gebruikt in speciaal ontworpen servers, maar dat zijn uitzonderingen. Intel heeft de Atom ooit ontworpen voor lichtere pc's, waarbij de chip vooral veel gebruikt is in netbooks. Daarnaast streeft de maker ernaar om zijn chip ook geaccepteerd te krijgen door tablet- en smartphonemakers. Tot op heden heeft Intel daarin geen groot succes geboekt. De energiezuinige ontwerpen op basis van het niet x86-compatibele ARM-ontwerp maken de dienst uit in de mobiele markt. Tablets en smartphones later De Avoton-chip die na de zomer verschijnt, is gebaseerd op het geheel nieuwe Silvermont-ontwerp. Later volgen processorvarianten op basis van die architectuur voor smartphones en tablets. De variant (codenaam Bay Trail) voor touch-tablets moet vóór de kerst uitkomen, terwijl de chip (Merrifield) voor smartphones begin volgend jaar verschijnt. De servervariant die als eerste uitkomt is geproduceerd op 22 nanometer en gebruikt Intels techniek voor driedimensionale transistors. De kleinere maat van 22 nanometer voor de transistorlijnen op een chip maakt een hoger prestatieniveau dan wel een lager energieverbruik mogelijk. Intels eerste 22 nm processors waren de varianten in de Ivy Bridge-generatie, die een jaar geleden op de markt zijn gekomen. Huidige Atoms zijn nog geproduceerd op 32 nanometer.


text: Deze heerlijke classy maar stoere jasje is dé musthave van dit seizoen.! Dit jasje heeft twee steek zakken en 2 zakken op de borst en een bijpassend ceintuur en is lekker warm.


text: 'Klimaat-responsief Spijkerkwartier' – Climatelier 'Klimaat-responsief Spijkerkwartier' Vraag je je af hoe jouw buurt er in de toekomst uit zal zien? Zal het er nog hetzelfde uitzien of zal het aanzienlijk veranderd zijn onder invloed van klimaatverandering en het opraken van fossiele brandstoffen? Over enkele tientallen jaren zullen de fossiele brandstoffen die we nu gebruiken om onze huizen te verwarmen en te verkoelen op zijn. We zullen maatregelen moeten nemen om klimaatproblemen tegen te gaan: zorgen dat onze steden minder warm worden en waterschade voorkomen. Voor het Spijkerkwartier hebben we geschetst hoe de buurt er over enkele decennia kan uitzien en hebben we onderzocht welke effecten die herinrichting kan hebben. Spijkerkwartier en klimaat-responsief ontwerp Spijkerkwartier en energiebehoeften Spijkerkwartier en stadsklimaat Spijkerkwartier en problemen met regenwater Lijst van innovatieve maatregelen Lees meer over de sub-projecten: Het Spijkerkwartier in Arnhem is een buurt die typisch is voor de eerste Nederlandse stadsuitbreidingen buiten de vestigingsmuren. Net als soortgelijke Nederlandse wijken is het Spijkerkwartier vrij dichtbebouwd met historische en gedeeltelijk monumentale gebouwen. Het belangrijkste concept van de ontwerpstudie voor het Spijkerkwartier was het gebruik van de energie- en waterstromen in de stad om win-winsituaties te creëren. Wat als we zon, wind en regen in onze steden niet langer zouden zien als problemen, maar als bronnen voor een gezonde, bruisende leefomgeving? De energiestromen van zonnestraling en windstromen die nu warmteproblemen en windoverlast in de stad veroorzaken kunnen in plaats daarvan worden gebruikt om hernieuwbare energie voor de buurt te genereren. Deze stromen kunnen ook worden verbonden met het watersysteem, bijvoorbeeld door warmte op te slaan in grondwaterlagen (aquifers). Het Spijkerkwartier kan een plek zijn waar de energie- en waterstromen worden gecombineerd om de stad klimaatbestendig te maken. Deze energiestromen moeten zo worden gebruikt dat de wijk zoveel mogelijk eigen energie kan opwekken en dat er tegelijkertijd wordt gezorgd voor een comfortabele omgevingstemperatuur. Er zijn veel manieren om te reageren op het opraken van fossiele brandstoffen, om energie te besparen om dusdanig de CO2-uitstoot te verminderen. De gebouwen in het Spijkerkwartier kunnen worden aangepast met isolatie en betere verwarmings- en koelsystemen. In 2050 zal het energieverbruik in de wijk daardoor naar verwachting ongeveer 16 M kWh aan elektriciteit zijn en 35 M kWh aan energie voor verwarming (bijvoorbeeld gas). Maar wanneer het Spijkerkwartier geacht wordt zelf de benodigde energie op te wekken, zullen vele ruimtelijke ingrepen nodig zijn die verder gaan dan aanpassingen aan de interieurs van de gebouwen. Energie labels van het Spijkerkwartier In deze dicht bebouwde buurt moeten de problemen die er door extra opwarming ontstaan worden aangepakt. De gevoelstemperatuur binnen- en buitenshuis zal in de zomer door een koelere omgeving positief beïnvloed worden. Deze gevoelstemperatuur wordt door meerdere factoren bepaald: de luchttemperatuur, de luchtvochtigheid, aanwezigheid van zon/ schaduw en wind. Bij het creëren van een koelere omgeving voor zomerse condities moet wel rekening worden gehouden met de koelere seizoenen. Zo moet bijvoorbeeld bij het ontwerpen van aanpassingsmaatregelen met mogelijke windoverlast van interventies rekening worden gehouden. Een stedelijke omgeving die in de verschillende jaartijden thermisch comfort in de buitenruimte biedt, heeft ook een duidelijk effect op het energieverbruik binnenshuis: dit zal aanzienlijk afnemen omdat minder verwarming en koeling nodig is. Schaduwkaart Spijkerkwartier Omdat de buurt aan de voet van de heuvels van de Veluwe ligt heeft het Spijkerkwartier aanhoudende problemen met overstromingen die nodig moeten worden aangepakt. Regenwater stroomt over de straten de wijk in vanuit verschillende hoger gelegen wijken. Als gevolg kunnen grote hoeveelheden regenwater zich ophopen in de buurt. Bij zware regenbuien zijn de afgelopen jaren de straten en kelders van sommige gebieden in het Spijkerkwartier meerdere keren zwaar overstroomd. Dergelijke incidenten zullen we in de toekomst steeds vaker zien en die moeten koste wat kost voorkomen worden door het water elders op te vangen voor het schade kan veroorzaken. Het doel van dit participatieve project was om mensen te inspireren door te laten zien hoe klimaat-responsieve oplossingen steden zullen veranderen en om actie te ondernemen ten behoeve van adaptatie. De internationale studenten van de cursus Climate responsive planning and design (onderdeel van het masterprogramma Landschapsarchitectuur en Ruimtelijke Planning) aan de Wageningen Universiteit werkten aan dit project in het najaar van 2016. Een zeer gespecialiseerd team begeleidde de groep: Sanda Lenzholzer (stadsklimaat-gerelateerd ontwerp), Sven Stremke (energie-landschappen) en Gert-Jan Steeneveld (stedelijke meteorologie). De vijf groepen studenten kwamen elk met een scala aan innovatieve oplossingen voor klimaat-gerelateerde problemen in het Spijkerkwartier. De studenten waren: amela Acuña Kuchenbecker, Kinga Bachem, Mayke Baltussen, Thessa Beck, David de Boer, Angeles Casares, Bing Du, Alex van Gelder, Jian Long, Tika Meijer y Bodisco Massink, Bouwina Miedema, Oktaviana Miffatulani, Ulrika Palola, Esmee Ruland, Petra Severijnen, Rob Stuijt, Yang Sun, Juni Teigene, Jan Willem van Veelen, Lisanne Veenbergen, Feline Verbrugge, Maarten Vermeer, Ruben Weggemans. Het ontwerpproces werd ingezet in overleg met de buurt. De studenten presenteerden hun analyses over de wijk en hun eerste oplossingen aan mensen uit het Spijkerkwartier en andere belanghebbende partijen. De bewoners gaven input en kritische reflectie in kleine paneldiscussies die de studenten hielpen hun ontwerpen te verfijnen en verbeteren. Deze interactie werd mogelijk gemaakt door Patrick Hoogenbosch (De Blauwe Wijk Economie), Hans van Ammers, Anton de Kleijn (beiden gemeente Arnhem) en Muriel Denayer (Alliander). We zijn erg blij met de steun van deze vier enthousiaste personen! We moeten onze steden in Nederland aanpassen aan de grote uitdagingen van de toekomst ten gevolge van de klimaatverandering. Onze steden zullen warmer zijn dan ooit en we zullen te maken krijgen met steeds meer zware regenbuien. We moeten ook onze stedelijke energiesystemen ombouwen en gebruik maken van hernieuwbare energie om de totale uitputting van fossiele brandstoffen te voorkomen en verdere opwarming van de aarde tegen te gaan. Dit moet zoveel mogelijk in de steden zelf gebeuren, omdat de omringende landschappen nodig zijn voor andere zaken dan energieproductie. We moeten bestaande en historische gebieden herinrichten en nieuwe stedelijke gebieden op zo'n manier plannen dat de uitdagingen van klimaatverandering integraal worden aangepakt. Klimaat-responsief ontwerpen vereist verschillende benaderingen voor verschillende soorten buurten. In een dichtbebouwde, multifunctionele en oude wijk als het Spijkerkwartier is weinig ruimte voor nieuwe maatregelen. Er zijn weinig horizontale oppervlakken die kunnen worden gebruikt voor zonne-energie, omdat de meeste gebouwen een schuin met ongeschikte oriëntatie dak hebben. De beschikbaarheid van verticale oppervlakken om zonne- en windenergiestromen op te vangen is ook gelimiteerd, aangezien veel gevels een monumentale status hebben en de sfeer van deze populaire wijk aanzienlijk zou veranderen als de gevels zouden worden aangepast. De grondoppervlakken die kunnen worden gebruikt voor wateropslag zijn ook schaars. Autoverkeer en vooral parkeerplaatsen nemen een groot deel van de beschikbare ruimte in beslag. Dit vraagt om de toepassing van verschillende benaderingen. Sommige studentengroepen kozen voor een radicale aanpak waarbij ze het Spijkerkwartier volledig zelfvoorzienend maken wat betreft de energievoorziening met enorme aanpassingen, zoals nieuwe overkappingen voor energieproductie en schaduw die bijna de hele buurt bedekken. Anderen kozen voor een bescheiden benadering waarin zij het monumentale karakter van de gebouwen behouden en kleine wijzigingen aanbrengen. Deze laatste groepen konden slechts in een fractie van de energiebehoefte voorzien. Wat betreft het regenwater hebben alle groepen ervoor gekozen om zoveel mogelijk auto's uit het straatbeeld te verwijderen door ze in garages bij elkaar te zetten en grote delen van de straten te 'ontharden'. Al deze ingrepen zullen een grote invloed hebben op hoe onze steden eruit zullen zien en zullen functioneren. We hopen dat het werk van het project Klimaat-adaptief Spijkerkwartier een inspiratie is! Zonnepaneel met schuifsystemen De verschuifbare zonnepanelen kunnen worden aangepast aan de richting van waaruit de zon schijnt en aan dagelijkse gebruikspatronen. Wanneer ze op rails boven de straten worden geplaatst, kunnen ze door een sensorsysteem worden aangepast. Als ze op muren van huizen zitten en de bewoners overdag niet thuis zijn worden de panelen gesloten. Dan houden ze het binnen koel door de zon tegen te houden en vangen ze zonne-energie op. 's Ochtends en 's avonds, wanneer mensen thuis zijn, kunnen de panelen richting het oosten en westen worden geschoven om zonne-energie op te vangen. Fotovoltaïsche cellen (PV) zetten zonlicht rechtstreeks om in elektriciteit. PV is qua capaciteit de op twee na grootste bron van duurzame energie. Een gemiddeld zonnepaneel van 2,5 m2 produceert in Nederland 225 kWh per jaar. Voor het genereren van alle benodigde elektriciteit in het Spijkerkwartier met PV zou ongeveer de helft van de oppervlakte van de wijk nodig zijn. Decoratieve zonneboiler Zonneboilers zijn feitelijk zwarte buizen gevuld met water dat wordt verwarmd door de zon. Het verwarmde water wordt rondgepompt door een warmtewisselaar en warmtepomp en kan dan worden gebruikt als warm leidingwater of voor de verwarming van het huis. De gedachte boilers op de monumentale gebouwen van het Spijkerkwartier bestaan uit een verfijnd sierframe van buizen dat bijvoorbeeld luiken of balkonrelingen kan vervangen. Deze zonneboilers leveren ongeveer 7% van de vraag naar warmte in het hele Spijkerkwartier in 2050. Glaspanelen met zonnecellen Fotovoltaïsche cellen op een glaspaneel houden het zonlicht tegen, waardoor stoepen en de begane grond van gebouwen meer in de schaduw liggen. De zonnecellen produceren ook elektriciteit. Ze zijn 'dubbelzijdig', wat betekent dat ze ook energie opvangen die uitstraalt vanaf het grondoppervlak. De glazen panelen met zonnecellen produceren ongeveer 150 kWh per m2 per jaar. Kleine en super efficiënte windturbines voorzien van dubbele tegengesteld draaiende rotors. Deze zijn efficiënter dan de meeste turbines in hetzelfde segment. Het gekozen product is bijna geluidloos en kan 43.000 kWh per jaar produceren. Als dit soort windturbines worden geplaatst langs de spoordijk en enkele 'wind-fronten', in het totaal zo'n 360 turbines voor de hele buurt, kan 30% van de benodigde elektriciteit worden opgewekt. 'Vibro-wind' elementen Vibro-windtechnologie bestaat uit kleine (ongeveer 10 cm) oscillatoren die zijn gemonteerd op een raster. De wind stroomt rond de kleine oscillatoren, die door hun trillingen energie genereren. Ze zijn een alternatief voor conventionele roterende windturbines en 1 vierkante meter kan 30 kWh/m2 per jaar genereren in het windklimaat van Arnhem. Als je 100% van de energiebehoefte van de wijk op deze manier zou willen opwekken, zou 1,3 keer het grondoppervlak van het Spijkerkwartier nodig zijn. Een gevelbedekking van planten biedt schaduw voor de muren van het gebouw en onderschept zonnestraling die anders de muren, hun omgeving en de binnenruimte van het gebouw zou opwarmen. Beplante gevels kunnen leiden tot een afname van maximaal 30 ̊C van de oppervlaktetemperatuur van de muur zelf en van maximaal 3 ̊C van de kamertemperatuur. Zo kan tot 40% minder energie nodig zijn voor verkoeling. Dit is niet een normale 'gevel-vergroening' maar een systeem waarin verwisselbare panelen zijn gemonteerd op blinde of lelijke muren. De panelen kunnen verschillende soorten planten bevatten, variërend van keukenkruiden of kleurrijke bloeiende planten tot mossen. De bewoners kunnen de panelen naar behoefte afwisselen. Uitwisselen van groene panelen Het omruilen van de groene panelen werkt als een bibliotheek. Op centrale plekken in de wijk zijn de zogenaamde 'hubs'. Deze gebouwen hebben een frame aan de buitenkant met daarop groene panelen aan de schaduwzijdes (aan de zonzijde zijn PV-panelen gemonteerd). De panelen kunnen in en uit de frames worden geschoven en de bewoners van het Spijkerkwartier kunnen naar hartenlust de groene panelen omwisselen. Een groep buurtbewoners onderhoudt de groene panelen wanneer ze worden teruggebracht naar de hub. Beplante zonwering Pergola's of andere soorten ondersteuningssystemen voor planten zorgen voor schaduw van boven en de planten verkoelen de lucht door middel van evapotranspiratie via hun huidmondjes. Deze frames worden bij voorkeur beplant met soorten die hun blad verliezen in de winter, zodat de winterzon op de onderliggende oppervlakken kan vallen. Een regentuin is een lagergelegen stuk grond met planten erop. De bodem is doorlaatbaar, waardoor regenwater dat over harde oppervlakten vanuit andere delen van de stad toestroomt tijdelijk kan worden vastgehouden en vervolgens worden geabsorbeerd. Meestal staan de regentuinen maar voor een korte periode onder water en zijn ze verder als sierbeplanting bedoeld. Een wadi is een verlaagde strook met sierplanten of gras. Het vermindert het risico op overstromingen door regenwater weg te voeren van belangrijke infrastructuur of het naar waterbergingsgebieden te leiden. Wadi's helpen ook de waterkwaliteit te verbeteren, doordat ze slib, zand en organisch materiaal uit het stromende water filteren.


text: Een schoon milieu is essentieel voor onze gezondheid • Drs. Mohamed Ben Ayad Home » Vrijdagpreken » Een schoon milieu is essentieel voor onze gezondheid Een gezond lichaam en verstand zijn de wensen van alle mensen, de hoop van ieder mens en het streefdoel van alle levende wezens. De mens streeft ogenschijnlijk naar het behoeden van zijn gezondheid, maar in feite is hij de eerste die zijn gezondheid vernietigt en verricht ook handelingen die zijn gezondheid negatief kunnen beïnvloeden. De mens leeft in omgeving van lucht, water en aarde. Al datgene wat Allah s.w.t. aan de mens dienstbaar heeft gemaakt om ervan te genieten, zijn gezondheid te behouden en zijn bestaan voort te zetten. In dit kader heeft Allah s.w.t. in de Koran al-kariem het volgende gezegd: ﴾Hebben jullie niet gezien dat Allah voor jullie wat er in de hemelen en wat er op de aarde is dienstbaar heeft gemaakt en dat Hij Zijn weldaden aan jullie uiterlijk en innerlijk vervolmaakt﴿ 31/20. Gaat de mens op een juiste manier om met deze gunsten van lucht, water en aarde? Heeft hij deze goed onderhouden ten behoeve van zijn bestaan? Of heeft hij die gemanipuleerd en misbruikt zodat die een kwaad en een kwaal voor hem worden. De mens ademt elk uur een grote hoeveelheid lucht in. Via de longen verplaatst de zuurstof zich naar elke cel van zijn lichaam, om het voedsel te verbranden en om kracht op te wekken. Gezonde voedingstoffen spelen een belangrijke rol bij tal van fysiologische functies die nodig zijn voor de levensprocessen van de mens. Allah s.w.t. heeft zeeën, bomen en planten gemaakt als luchtfilters om de lucht van de schadelijke gassen te filteren. De mens heeft helaas niet gestreefd naar het verminderen van vervuiling. Integendeel, hij heeft door zijn egoïstisch gedrag de lucht vervuild door middel van rookpijpen van fabrieken die giftige stoffen in de lucht uitstoten. Hij heeft ook nucleair afval, afval van fabrieken en huishoudelijke afval in zeeën en rivieren gegooid. De mens heeft ook de natuurlijke middelen niet met rust gelaten om gifstoffen uit de lucht te filteren. Hij heeft met zijn gezond verstand de bossen vernietigd. De hebzucht heeft het inzicht van de mens verblind, omdat hij alleen zijn directe belangen ziet en niet meer nadenkt over alle ellende en tegenspoed die de mensheid zullen treffen als gevolg van zijn egoïsme. Door de vervuiling is de opwarming van de aarde toegenomen. De gevolgen daarvan zijn: meer droogte, toename van woestijnvorming, van orkanen, van kankerpatiënten en van de neonatale lichamelijke en mentale gehandicapten. Ieder van ons is verantwoordelijk voor de bescherming van de natuur tegen vervuiling. Beste moslim en moslima: wees bewust van het belang van een schone lucht en draag met uw eigen middelen bij aan de bescherming van dit universum, die door Allah s.w.t. geschapen is, tegen vervuiling. Onderschat geen enkele bijdrage die u kunt leveren aan het schone milieu. De profeet v.z.m.h. zei: «Het geloof bestaat uit iets meer dan zestig of zeventig fundamenten. De hoogste daarvan is het woord: 'er is geen God dan Allah' en de laagste is kwelling uit de weg ruimen. De schaamte behoort tot het fundament van het geloof» Moslim. Omgang met water Zoals de mens niet zonder de lucht kan leven, zo kan hij ook niet zonder schoon drinkwater. Het water is een belangrijk element in het menselijke leven, in het bijzonder voor zijn gezondheid. Het water draagt in hoge mate bij aan de samenstelling van de weefsels van het menselijk lichaam. Allah s.w.t. benadrukt het belang van het water in het volgende vers: ﴾Hebben zij die ongelovig zijn dan niet gezien dat de hemelen en de aarde een samenhangende massa waren. Wij hebben ze toen van elkaar gescheiden en Wij hebben uit water al het levende gemaakt. Zullen zij dan niet geloven﴿ 21/30. Helaas is water ten prooi gevallen aan de menselijke krankzinnigheid. Want mensen dumpen hun afval in zeeën, rivieren en bossen en dat resulteert in aantasting van natuur en milieu. Milieuvervuiling heeft een grote impact op onze gezondheid en op het leven van dieren. De islam spoort de mensen aan om waterbronnen schoon te houden en te beschermen tegen vervuiling zodat de gezondheid van de samenleving niet wordt aangetast. De profeet v.z.m.h. verbiedt ons om afval en onreine stoffen in het water en op openbare plaatsen te dumpen. Hij v.z.m.h. benadrukt dit in de volgende Hadieth: «Niemand onder jullie mag urineren in stilstaand water en vervolgens daaruit de wassing verrichten» Moslim. En in een andere Hadieth zegt hij: « Behoedt u voor de drie daden die vervloeking teweegbrengen: de behoefte doen in waterplassen, op de openbare weg en in de schaduw (waar mensen uitrusten)» Aboe Daoud. Het derde element dat noodzakelijk is voor het bestaan van menselijk leven is de aarde en die is zeer essentieel zowel voor zijn leven als voor zijn gezondheid. Allah s.w.t. zegt het volgende in de Koran: ﴾En Hij heeft wat er in de hemelen en wat er op de aarde is aan jullie dienstbaar gemaakt. Het komt alles van Hem. Daarin zijn tekenen voor mensen die nadenken﴿ 45/13. Allah s.w.t. heeft de mens uit de aarde geschapen en laat uit de aarde zijn voedsel groeien. De plant wordt uit de aarde gevoed, vervolgens eten mens en dier die planten. De dieren die door de planten zijn gevoed, zijn eveneens het voedsel voor de mens. De aarde is de oorsprong van de mens; uit de aarde groeit zijn voedsel en daaruit wordt de bouwstoffen voor de lichaamcellen ontwikkeld. Allah s.w.t. zegt: ﴾En een teken voor hen is de dode aarde die Wij tot leven doen komen en waaruit Wij graan voortbrengen waarvan zij eten. En Wij hebben daarin tuinen met dadelpalmen en druivenstruiken gemaakt en Wij hebben daarin bronnen doen ontspringen. Opdat zij van haar vruchten eten en van hun handen hebben verricht. Zijn zij dan niet dankbaar﴿ 36/33,34 en 35. Ten behoeve van onze gezondheid en ter voorkoming van dodelijke ziektes, dienen we de aarde, het water en de lucht te beschermen tegen vervuiling. Helaas is de grond ook niet bewaard gebleven voor de menselijke krankzinnigheid. Omgaan met de aardbodem Menselijke voeding bestaat uit koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines, mineralen en een bepaalde hoeveelheid water die het lichaam elke dag nodig heeft. De oorsprong van deze stoffen is de grond. Maar de mens ging, door zijn egoïsme en onverantwoordelijk gedrag, de grond vervuilen met resten van huishoudelijk, chemisch en nucleair afval. Veilig voedsel is de kracht van onze gezondheid. Voedsel heeft essentiele elementen voor alle functies in ons lichaam, namelijk: door middel van voedsel groeit en bloeit ons lichaam, voedsel wekt de kracht in het lichaam op. Hierdoor brengt het ademhalingsstelsel zuurstof uit de lucht in het bloed en verwijdert bij verbranding de in de cel gevormde koolstofdioxide (co2) uit het bloed, voedsel versterkt het immuunsysteem en bestrijdt infecties en ziektes die het lichaam omringen. Om dit doel te kunnen bereiken, dienen we voldoende hoeveelheid en gevarieerde voedingsstoffen in ons lichaam binnen te krijgen. Sayyidoena Rassoelo-Allahi v.z.m.h. heeft ons geadviseerd om matig te consumeren. Hij zei: « De mens vult geen vat dat erger is dan zijn maag. Een paar hapjes zijn voor de zoon van Adam genoeg om zijn rug recht te houden. Maar als het niet onvermijdelijk is, laat hem dan een derde voor zijn eten, een derde voor zijn drinken en een derde voor zijn ademhaling» Tirmithi. Veel mensen zijn gevangen in een leven in weelde en consumptiegedrag, zonder na te denken over de ernstige gevolgen voor hun gezondheid. Beste broeders en zusters, wees voorzichtig met het consumeren van vlees. De dierenbescherming is er in geslaagd om de politici te overtuigen om wetten te maken die abattoirs verplichten dat dieren voor de slacht eerst verdoofd worden. Dit resulteert dat het bloed in het lichaam van het geslachte dier blijft met het inbegrip van schadelijke stoffen. Het meeste van het vlees dat we consumeren, is van dit type. Beste moslim en moslima, wees alert wat betreft de consumptie van veel vlees en van veel eten in het algemeen. Want het grootste gevolg van overdadig eten is overgewicht. Daardoor zal het lichaam meer calorieën en vetten binnenkrijgen dan het nodig heeft. Het lichaam zal overbodige vetten onder de huid en rond de darmen en bloedvaten opslaan. Overgewicht verhoogt de kans op een lange lijst van ernstige ziektes. Daarom spoort de islam ons aan om te matigen met eten en drinken. Allah s.w.t. zegt in de Koran: ﴾O kinderen van Adam! Doe jullie mooie kleding aan bij elke moskee en eet en drink, maar wees niet verkwistend. Hij bemint de verkwisters niet﴿ 7/31. Omar ibn Al-Khataab, moge Allah tevreden met hem zijn, waarschuwde voor overmatig eten. Hij zei: «Pas op voor teveel eten en drinken, want het is erg slecht voor het lichaam en veroorzaakt ziektes en luiheid voor salaat. Wees matig met eten en drinken, want het is het beste voor het lichaam en beter om verspilling tegen te gaan» Aboe Na'iem.


text: Ad Dekkers | Kunstenaar op Gallery Viewer | Gallery View... De ultieme zoektocht naar eenvoud, helderheid en het symbolische karakteriseren het minimalistische oeuvre van Ad Dekkers. Zijn fascinatie voor de getekende lijn bracht hem op de verkenning van de derde dimensie, die hij bereikte door zaagsneden toe te passen in perfect gladde panelen of door panelen op elkaar te monteren in een gedefinieerd patroon. Tijdens zijn opleiding aan de Rotterdamse Academie raakte Dekkers gefascineerd door het werk van Piet Mondriaan, Ben Nicholson en Hans Arp. De beeldtaal van deze kunstenaars zou een levenslang leidend principe blijven in Dekkers' oeuvre. Hij woonde in Gorinchem, waar hij bevriend raakte met Peter Struycken, Jan van Munster, Ewerdt Hilgemann en Marinus Boezem, die allemaal onderdeel werden van de Nederlandse abstracte avant-garde uit de jaren zestig en zeventig. Het werk van Dekkers bleef tijdens zijn korte leven niet onopgemerkt. Tentoonstellingen in de Amsterdamse avant-garde galerie van Riekje Swart verspreidden zijn bekendheid en hij werd via Jean Leering, directeur van het Eindhovense Van Abbemuseum, uitgenodigd om deel te nemen aan diverse grote internationale tentoonstellingen, waaronder de São Paulo Biënnale van 1967 (samen met Jan Schoonhoven en Peter Struycken) en de 4. documenta uit 1968 in Kassel. In 1973, een jaar voor zijn vroege dood, had hij zijn eerste en enige tentoonstelling in New York met Rosa Esman Gallery.


text: Wanneer je gesolliciteerd hebt en je voldoet aan de selectiecriteria word je uitgenodigd voor de eerste selectiefase. Deze eerste ronde kun je thuis achter je computer maken. De tweede fase bestaat uit een aantal capaciteitentesten (FEAST). De volgende selectierondes bestaan uit een arbeidsproef, een assessment, een interview en een job-sample. Tot slot word je medisch gekeurd. Alle onderdelen vinden verspreid over zo'n 8 tot 12 weken plaats, afhankelijk van jouw beschikbaarheid. Het inplannen van deze data doen we in overleg met jou. Wij vragen veel van onze mensen. Logisch dus dat daar een stevig pakket arbeidsvoorwaarden tegenover staat. Bij aanvang van je opleiding verdien je direct al een salaris van € 26.500,= bruto per jaar. Dit loopt tijdens de opleiding verder op. Na het afronden van de opleiding verdien je ongeveer € 75.000,= bruto. Een ervaren luchtverkeersleider verdient rond de € 120.000,= bruto. Naast een goed salaris heb je ook uitstekende secundaire arbeidsvoorwaarden. Hier vind je meer informatie over de arbeidsvoorwaarden van een luchtverkeersleider. Onze luchtverkeersleiders werken op de verkeerstorens van Schiphol, maar ook op die op de luchthavens van Rotterdam, Groningen en Maastricht. In het gebouw van Luchtverkeersleiding Nederland op Schiphol-Oost vind je het aankomst- en vertrekcentrum (Approach) en de algemene luchtverkeersleiding (Area Control Centre).


text: U kunt uw bestelling thuis laten bezorgen door Post NL of zelf ophalen bij ons in de winkel aan de Binnenpoort 2 te Culemborg. Wanneer u de bestelling voor 17.00 uur geplaatst heeft en u de bestelling laat bezorgen, wordt de bestelling binnen 1 of 2 werkdagen bij u thuis bezorgd. Indien u de eerste keer niet thuis bent, zal Post NL de volgende dag nogmaals het pakket bij u aanbieden.


text: Blog Archieven - Harry Potter: Wizards Unite door Jeffrey Kroonenberg · Published juni 23, 2019 Wizards Unite uit in Nederland Eindelijke is het zo ver, Wizards Unite is uit in Nederland. je kan nu lekker toveren met je beste vrienden. Neem het op tegen trollen, fabeldieren en dooddoeners. Maak potions en verzamel ingrediënten. Ga...


text: Grote Fotozoektocht in Zandvoorde - beweging.net De vakantie staat voor de deur en veel mensen verkiezen in deze coronatijden niet op reis te gaan maar in eigen land of streek te blijven. Beweging.net Zandvoorde en Oostende bieden aan allen die het wensen de mogelijkheid aan om deel te nemen aan een fotozoektocht in Zandvoorde. Deze fotozoektocht kan te voet of met de fiets gedaan worden en zorgt gegarandeerd voor een paar uur zoekplezier. Je zult er op unieke plekjes in Zandvoorde komen en het is nog goed voor de conditie ook! De fotozoektocht werd opgemaakt door KSA Zandvoorde en een speciale dank gaat dan ook naar hen uit. Natuurlijk is er ook een mooie prijs te winnen. De winnaar gaat lopen met een prachtige geschenkmand die uitgereikt wordt op zondag 6 september. Door de corona maatregelen is het momenteel nog onmogelijk om al met zekerheid de locatie en het tijdstip mee te delen maar stip alvast de datum aan. De fotozoektocht kan verkregen worden vanaf 1 juli via Adelin Van Eenhooge (Reestraat 10 te Zandvoorde, 059/267498, ) of via de nieuwe facebookpagina van Beweging.Net Oostende. De antwoorden moeten ten laatste terug bezorgd worden op 31 augustus om kans te maken op de geschenkmand.


text: Eilard Jacobs De klimaatstresstest stond centraal in het KNW voorjaarscongres. Sofie Stolwijk (DPRA Deltaplan) legde het eerst maar eens uit: Met de stresstest kan je de kwetsbaarheid van een gebied in beeld brengen voor wateroverlast, overstroming, droogte en hitte. Het zijn nu vooral de gemeenten die hiermee aan de slag moeten. Gelukkig zijn er al veel bezig, al zijn er ook achterblijvers. Klimaatverandering is ook een gezondheidsvraagstuk, zeker wereldwijd (en dan worden vooral de sloppenwijken getroffen). Bekend is dat hittegolven leiden tot grotere sterfte, maar ook kan het besmettingsrisico toenemen. Overigens zijn luchtverontreiniging en psychische stoornissen wel een veel groter gezondheidsrisico (Birgit Staatsen, RIVM). Wij watermensen willen eigenlijk veel liever praten over de oplossing dan het probleem en de rest van de dag ging dus ook vooral daarover. Technische oplossingen zijn er genoeg, Floris Bogaard (Tauw en hogescholen Groningen en Rotterdam) liet in sneltreinvaart een deel van de 1001 mogelijkheden zien. Niet alleen in de openbare, maar zeker ook in de particuliere ruimte. In de stad is de ruimte schaars en bovendien al voor andere doeleinden in gebruik. Is functiecombinatie dan de oplossing? Soms wel maar makkelijk is dat niet. Wateroverlast oplossen met een waterplein? Dat bleek in Rotterdam nog helemaal niet zo vanzelfsprekend. Wateroverlast is geen dagelijks probleem, een goede leefomgeving wel. Thuy Do (gemeente Rotterdam) benoemde zeven schurken die het je lastig maken als je met klimaatstress aan de slag wilt in de buurt. Het lastigste is wel dat het een lange termijn vraagstuk is dat om voorrang strijd met korte termijn problemen. Als de bewoners dan de oplossingen ook nog ervaren als een aantasting van hun leefomgeving, wordt het helemaal lastig. Toch lukt het best wel om samen met professionals en de buurt tot oplossingen te komen. John Jacobs (Water Sensitive Rotterdam) en Daniel Goedbloed (Waternet, rainproof) deelden hun ervaringen. Eigenlijk zou de grens tussen publieke en particuliere ruimte moeten vervagen om tot een optimaal maatregelenpakket te komen. Maar dat staat haaks op de praktijk, zeker die van een zich terugtrekkende overheid. Het klimaatvraagstuk is een transitie vraagstuk, het is veel omvangrijker dan dat slechts de overheid aan zet is om met wat maatregelen het probleem op te lossen. Klimaatadaptatie gaat ook niet alleen om maatregelen om wateroverlast te voorkomen, maar zeker ook om maatregelen om de schade te beperken bij verschillende extreme gebeurtenissen. Het is mede daardoor een domein waar overheid, bewoners en bedrijfsleven ieder een rol hebben. Wat dat betreft zijn er veel overeenkomsten met de energietransitie nu we van het aardgas af moeten. Misschien ligt de oplossing wel in het integreren van beide vraagstukken.


text: Bovendien bieden wij als glazenwasser en schoonmaakbedrijf garanties. Eén van die garanties is de 100% tevredenheidsgarantie op gebied van glasbewassing en schoonmaak. 100% tevredenheidsgarantie. Stofvrije en schone leef- en/of werkomgeving. Schoon werken. Altijd een vriendelijke houding. Vaste aanstelling van professionele glazenwassers & schoonmaak personeel. Richtlijnen en bedrijfsprocedures worden nauwlettend in de gaten gehouden. Prettige samenwerking op basis van afspraken. Nooit geschoten is altijd mis, en ontdek wat onze dienstverlening voor u kan gaan betekenen! Hoe wij werken? Ons bedrijf zorgt dagelijks bij verschillende organisaties in Den Helder en Julianadorp voor een schone werkomgeving. Onze schoonmaakbedrijf is gespecialiseerd in het dagelijkse schoonmaakonderhoud van kantoren, bedrijfsgebouwen, scholen en particulier. Wij bieden organisaties schoonmaakoplossingen op maat, waarbij het zowel om reguliere schoonmaakwerkzaamheden als complexe facilitaire oplossingen kan gaan. Bij ons bent u niet alleen aan het juiste adres voor de maandelijkse glasbewassing, maar ook voor dagelijkse schoonmaakonderhoud van uw pand en voor specialistische schoonmaaktaken en aanvullende diensten. Dankzij onze allround dienstverlening heeft u voor verschillende diensten te maken met slechts één leverancier. Kies ook voor Glazenwasser Den Helder. Bij ons staat onze opdrachtgever centraal. We vinden het belangrijk dat u snel en goed geholpen wordt en u in een prettige, schone werkomgeving kunt functioneren. Als u voor Glazenwasser Den Helder kiest bent u verzekerd van goede en snelle service, en goede schoonmakers die op flexibele tijden schoonmaken. Wilt u dit zelf ervaren? Vraag dan geheel vrijblijvend een offerte aan of bel ons om een afspraak te maken. We bespreken graag met u op welke manier wij u van dienst kunnen zijn. Informeren Gewenste Informatie Glazenwasser Den Helder is een specialist in glasbewassing. Onze ervaring in de glasbewassing en passie voor het vak hebben ons gevormd tot wat we nu zijn: vakkundige glazenwassers met oog voor detail. Copyright 2014 - 2022 Glazenwasser Den Helder | Partners | Fotoalbum | Densite Webdesign Twitter Facebook Instagram We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. Meer Informatie


text: Ruim appartement in Neuburg met een tuin en barbecue | Neuburg Ruim appartement in Neuburg met een tuin en barbecue Te huur Neuburg Home Duitsland Ostsee Neuburg Advertentie 37073 Dit vakantiehuis heeft 1 slaapkamer en is geschikt voor 5 personen, ideaal voor gezinnen met kinderen. Dit ruime appartement ligt in Madsow, op 17 km van de Hanzestad Wismar en op 17 km van de Oostzee. Vlak voor het landhuis ligt een speeltuin. Op verzoek kunnen de kinderen ponyrijden in de buurt. Het is 17 km naar het natuurlijke strand van de Salzhaff, een ondiepe baai van de Oostzee, ideaal voor watersportliefhebbers. Het brede fijne zandstrand in het Oostzee-resort Rerik is op 24 km. Het appartement bevindt zich in de kelder van het huis. Het appartement heeft 1 woonkamer, 1 keuken met eethoek en 1 badkamer met bad en toilet. De comfortabele zithoek in de tuin nodigt u uit om te genieten van een barbecue op mooie zomeravonden. Het appartement heeft een zithoek met een vijver, waar veel schildpadden zijn. Er is ook een kleine kinderboerderij. Er is 1 parkeerplaats beschikbaar. De huiseigenaar woont in hetzelfde huis als waar de vakantiewoning gelegen is. Bijzonderheden:De huiseigenaar woont in hetzelfde huis als waar de vakantiewoning gelegen is Parkeerplaatsen 1 Houd er rekening mee dat in de meeste landen en/of regio's COVID-19 maatregelen van kracht zijn. Wij adviseren u hiermee rekening te houden bij het boeken van uw vakantiehuis, aangezien een wijziging in de restricties in het algemeen geen geldige reden kan zijn om de boeking kosteloos te annuleren. Beoordeel Appartement Familien-Wohnung Claudia Locatie Appartement Neuburg Heeft u vragen over het huren van deze vakantiewoning in Neuburg? Neem dan direct contact met ons op, wij staan u graag te woord. Uiteraard kunt u ons ook bereiken op onderstaand telefoonnummer of via onze website.


text: Bedrukt sierlint of een banderol optioneel tegen meerprijs vanaf afname 300 doosjes. (Geen bedrukt/gewoon sierlint of banderol mogelijk voor doosjes 1 en 2 bonbon) Gevuld met een assortiment luxe bonbons gemaakt van Belgische chocolade. Naar wens kunnen we ook een “mix” maken, van luxe en logobonbons in een doosje, vraag naar de mogelijkheden. Wij produceren al meer dan 20 jaar promotionele chocoladeproducten die op wens van de klant kunnen worden geproduceerd.Alle vermelde prijzen excl. btw


text: Op woensdag 30 september zijn de speellocaties, na het plaatsen van nieuwe speeltoestellen, aan de Vriesschestraat en Prins Bernhardstraat in Duiven geopend. Vanuit het thema BOSS (Bewegen, Ontmoeten, Sporten en Spelen) heeft wethouder Johannes Goossen samen met de combinatiefunctionaris sport, de bewoners en de kinderen de vernieuwde speellocaties officieel geopend. Tijdens deze opening is rekening gehouden met de huidige en aanscherpte coronamaatregelen.


text: Weer Diepolz - Vandaag - Morgen - 14 dagen | Weerplaza.nl Weersverwachting Diepolz voor vandaag en morgen Het wordt morgen zonnig en droog in Diepolz. Morgenmiddag stijgt de temperatuur tot 11 °C en is de wind zeer zwak, windkracht 1. Morgenavond is het helder en koelt het af tot ongeveer 4 °C. De 14-daagse weersverwachting Diepolz De komende dagen neemt de bewolking toe en blijft het zo goed als droog in Diepolz. Het is 11 °C overdag en de temperatuur 's nachts stijgt tot 2 °C. De wind draait geleidelijk naar het zuidwesten en is zeer zwak, windkracht 1. Vanaf woensdag neemt de kans op zon weer toe. De uitgebreide weersverwachting voor Diepolz. We tonen het actuele weer per uur tot 48 uur vooruit, het weerbericht voor vandaag en morgen en de 14 daagse weersvoorspelling. Ook leuke weerwidgets, zodat je zelf het weer voor Diepolz voor de komende 3 tot 5 dagen kunt tonen op je eigen site.


text: Samen met Thijs zijn praktijkgerichte visie bouwen we aan een perfect afgestemd eindresultaat. Want eerlijk... 2 visies zijn altijd completer dan 1 en praktisch kan ook mooi zijn & omgekeerd.


text: Alle artikels over "KKK" - Knack.be Alles over KKK 'Zelden hoorde ik zoiets dolkomisch als geradicaliseerde kleuters' Radicaliseert uw kleuter ook zo? De mijne wel. Amerikaanse media geven haatgroepen een platform, meent Trump De Amerikaanse president Donald Trump heeft een nieuwe campagnebijeenkomst, deze keer in de grensstaat Arizona, te baat genomen om nog eens van leer te trekken tegen de media. Die zouden er niet in geslaagd zijn nauwkeurig te berichten over zijn uitlatingen over de neonazibijeenkomst in Charlottesville en het dodelijke slachtoffer dat daar viel. Trump over extreemrechts geweld in Charlottesville: 'Racisme is kwaadaardig' Nadat er eerder kritiek kwam op zijn makke reactie op het geweld in Charlottesville, heeft de Amerikaanse president Donald Trump vandaag afstand genomen van de KKK en de white supremacists die afgelopen weekend protesteerden. Golf van haatmisdrijven en gewelddadige protesten na Amerikaanse verkiezingen Over heel Amerika kwamen voor de tweede nacht op rij Amerikanen op straat om hun ongenoegen te uiten over de verkiezing van Trump als president. Er zijn ook heel wat berichten van racistische haatmisdrijven en buitensporig geweld, zowel van aanhangers als tegenstanders van de nieuwe president.


text: Remco Claassen is persoonlijk leiderschapstrainer. Hij gaat in gesprek met Michiel over het ego, jaloezie en de drie stappen naar je eigen succes. Hoor dat egocentrisme goed is.


text: Minstens drie doden na explosies bij marathon in Boston | ONRECHTDATABANKBUREAU.NED Minstens drie doden na explosies bij marathon in Boston – ONRECHTDATABANKBUREAU.NED Minstens drie doden na explosies bij marathon in Boston Geplaatst op april 16, 2013 door Blogbeheerder Bij twee explosies tijdens de marathon van Boston, in de Amerikaanse staat Massachusetts, zijn maandag zeker drie doden en tientallen gewonden gevallen. Een van de doden zou een achtjarige jongen zijn, melden CNN en The Boston Globe. 'We weten nog niet wie er achter de explosies zit', zei president Obama in een korte speech. 'Maar we gaan de daders vinden.' Het Witte Huis gaat wel uit van een terreuraanslag, maar de president sprak in zijn toespraak nog niet over een 'terroristische aanslag'. De explosies vonden plaats rond de aankomstplaats op Boylston Street, op een vijftigtal meter afstand van elkaar, ongeveer één uur nadat de eerste deelnemers over de streep waren gekomen. Op dat moment kwamen duizenden atleten juist binnen, en stond er veel volk aan de finish. De officiële instanties hebben bevestigd dat er zeker drie doden zijn. In ziekenhuizen in Boston werden 134 gewonden behandeld. CNN spreekt van nog zeventien gewonden in kritieke toestand, en 25 zwaargewonden. Minstens acht van de gewonden zijn kinderen. Tien slachtoffers dienden een amputatie te ondergaan.Bron standaard.be


text: ACNE TARDA (POSTADOLESCENTE ACNE) ICD10: L70.8 Acne tarda (postadolescente acne) wordt onderverdeeld in persisterende acne en late-onset acne. Persisterende acne begint in de adolescentie en houdt aan tot ver in de volwassenheid, deze komt het meeste voor. Late-onset acne is een eerste verschijning van acne na het 25e levensjaar; ook wel acne tarda genoemd.1,2 De prevalentie van acne tarda is 3% onder mannen en 11-12% onder vrouwen. Deze prevalentie neemt sterk af na het 45e levensjaar.1 Een verhoogde hoeveelheid androgenen, hetzij in het bloed of lokaal geproduceerd speelt een rol in het ontstaan van acne. Anticonceptiva zoals levonorgestrel hebben ook een androgeen effect.3 In de huid wordt testosteron omgezet in het meer androgene 5-alfa-dihydrotestosteron door het enzym 5-alfa-reductase. Dit versterkt het androgene signaal waardoor de talgproductie toeneemt. Zowel hogere hormoonproductie (bijvoorbeeld bij mannen) als een familiaire predispositie (verhoogde gevoeligheid van het doelorgaan) kunnen voor toename van acne zorgen. Er is geen duidelijke relatie tussen de hoeveelheid androgeen in het serum en de ernst van de acne. Lokaal geproduceerde androgenen en/of de gevoeligheid van het eindorgaan kunnen contribuerende factoren zijn.2 Afhankelijk van de gevoeligheid van het eindorgaan kan een relatief lage hormoonspiegel al acne veroorzaken.4 Milde tot matige acne, vooral inflammatoir met weinig comedonen. Gezicht, peri-orale regio, kin en kaaklijn. Vrouwen met acne tarda hebben een hogere talg productie. 50% van de patiënten heeft een eerste graad familielid met postadolescente acne. Tabak lijkt een predisponerende factor te zijn. Reguliere antibiotica zijn vaak matig effectief.1 Bij persisterende acne (acne sinds adolescentie) vooral papulonodulaire laesies op de lagere delen van het gelaat en de hals. Vrijwel continu aanwezig met verergering (pre)menstrueel.5 Bij late-onset acne (ontstaan na de puberteit) meestal acne van de kin en rond de mond, zelden comedonen, met premenstruele exacerbaties, postinflammatoire kleurveranderingen en littekenvorming. Een andere vorm is "sporadic acne", soms voorafgegaan door algemeen ziek zijn of operatie. Dit type komt op onvoorspelbare momenten op en kan op elke voorkeurslokalisatie voorkomen. Het uit zich met papels en pustels meestal op één lokatie tegelijk.1,2,6 acne tarda acne tarda DD: acne medicamentosa, acneiforme eruptie nno, acne als gevolg van infectie, hyperandrogenisme, anabole steroïden, of iatrogeen (corticosteroiden, neuropsychotherapeutische medicatie, medicatie tegen tuberculose, immunomodulerende moleculen, epidermal growth factor receptor remmers (EGFR-remmers).7 Acneiforme eruptie wordt ook herkend als een bijwerking van progesteron, vooral de methyltestosteron derivaten. Levonorgestrel valt hier ook onder.4,6,8 Bij acne met hirsutisme en/of menstruatiestoornissen, acne vόόr het 12e of na het 20e jaar ontstaan (acne tarda), of bij viriliserende kenmerken (clitoris-vergroting, stemverlaging, verandering richting mannelijk beharingspatroon) cave polycysteus ovariumsyndroom (PCO), adrenogenitaal syndroom, tumor ovarium of bijnier, m. Cushing, bijnierschorshyperplasie, hyperprolactinaemie. PCO komt vaak voor bij vrouwen met persisterende acne. Onderzoek: vrij testosteron en DHEA-S, eventueel (of overlaten aan gynaecoloog) de LH/FSH ratio (norm 2:1), Androsteendion, prolactine, nuchter cortisol. Bij PCO is meestal testosteron, androsteendion, LH, of de LH/FSH ratio (>3) verhoogd. Bij verdenking consult gynaecoloog voor aanvullende diagnostiek (lab, VT, echografie) en behandeling. iatrogeen anamnese, geneesmiddelen, spiraal polycysteus ovarium syndroom testosteron, LH/FSH congenitale bijnierschorshyperplasie DHEAS, 17α-hydroxyprogesteron Cushing syndroom dexamethason suppressietest ovarium of bijnier tumoren testosteron, DHEAS Acne tarda door Mirena spiraal: De Mirena spiraal (IUD, IUS, levonorgestrel-releasing IUD, levonorgestrel intrauterine system/device, LNG-IUS/IUD) kan systemische effecten hebben en een verhoogde concentratie levonorgestrel in het bloed veroorzaken. Tot wel 60% van de vrouwen laten hun Mirena spiraal vroegtijdig verwijderen wegens bijwerkingen. Progestagene bijwerkingen worden in 24%-61% genoemd waarbij gedacht moet worden aan een vette huid, acne, maar ook depressie, stemmingswisselingen, gevoelige borsten, gewichtstoename, opgeblazen gevoel, hoofdpijn, excessieve haargroei, en verminderde seksuele interesse.9,10 De incidentie van hoofdpijn en acne is significant hoger bij vrouwen met de Mirena spiraal ten opzichte van de koper spiraal.11 Gemiddeld 35.2% van de vrouwen met een spiraal heeft last van acne.12 Er moet specifiek worden geïnformeerd naar een IUD of subcutaan implantaat bij acne.4 Indien er geen andere oorzaak aan te wijzen is voor nieuw ontstane acne bij vrouwen in de reproductieve leeftijd, dan moet de Mirena spiraal als oorzaak worden beschouwd.8 Dermatologen, gynaecologen, huisartsen en vrouwen moeten bewust zijn van deze mogelijke bijwerkingen bij het overwegen van een Mirena spiraal.13 Bij hinderlijke acne tarda moet sterk worden overwogen de Mirena spiraal te verwijderen. Er zijn een aantal case series die de relatie tussen het verwijderen van de spiraal en snelle afname van acne beschrijven.4,8,13 Het verwijderen van de Mirena spiraal is vaak niet afdoende om de reactie van de huid in remissie te brengen.8 Gollnick et al. beschrijft de effectiviteit van oraal cyproteronacetaat in combinatie met ethinylestradiol.14 Cyproteron is een anti-androgeen met sterke progestagene activiteit en heeft een talgproductie reducerende werking. Ethinylestradiol is een oestrogeen dat de talgklieren verkleint met daardoor indirect een talgproductie verlagende dosering. Over het algemeen wordt het ook goed verdragen; slechts 4.9% vertoonde een exacerbatie van acne tarda in het gezicht.4 acne tarda bij Mirena spiraal acne tarda bij Mirena spiraal R/ tretinoïne crèmes of oplossing (gel): cremor tretinoini 0.02 of 0.05% FNA of Acid A Vit (tretinoïne 0.05%) crème (20 g) bij milde vormen. Eventueel combineren met benzoylperoxide hydrogel 5-10% FNA in de ochtend, of met een combinatie preparaat zoals Duac acne gel (clindamycine 1% in benzoylperoxide 5% gel, 25 g). R/ minocycline of andere antibiotische therapie (doxycycline): 80% van de vrouwen reageert traag/niet op systemische antibiotische therapie.5 Eventueel combineren met benzoylperoxide hydrogel 5-10% FNA in de ochtend en tretinoïne crème 's avonds. R/ Hormonale therapie (cyproteronacetaat in combinatie met ethinylestradiol).8 Deze combinatie zit in de Diane pil. Cyproteron kan ook nog in hogere doseringen (10-50 mg) worden toegevoegd gedurende de eerste 10-15 dagen van de cyclus. Echter in 2020 is er een waarschuwing uitgegaan over een verhoogd risico op meningeomen bij gebruik van doseringen van 10 mg of hoger; dit efffect is afhankelijk van dosis en cumulatieve dosis. R/ isotretinoine in lagere dosering (10-20 mg per dag) of intermitterend (0.5 mg/kg/dag voor 7 dagen per 4 weken voor 6 opeenvolgende maanden). Er is echter wel 39% terugval na staken therapie. Onderhoudsbehandeling met topicale retinoïden kan worden overwogen om recidief te voorkomen. Lage intermitterende doseringen van orale isotretinoine (tweemaal per week 20-30 mg isotretinoine) zijn nuttig bij patiënten die onvoldoende op topicale retinoïden reageren. Huid schoon houden maar niet te vaak of te heet wassen. Droog deppen i.p.v. wrijven. Beperkt gebruik maken van zepen, uitdrogende lotions, vette bodymilk of make-up. Voeding is niet van invloed. Adjuvante behandelingen: R/ Intralaesionale corticosteroiden: 1-2 mg/ml triamcinolon acetonide, elke 3 weken, max 3-4 maal (bij nodulaire of cysteuze laesies met als doel vermindering van pijn en inflammatie en tevens verkleinen van het risico op littekenvorming). R/ Topicale retinoïden ter vermindering van post inflammatoire hyperpigmentatie. R/ Peeling bij macrocomedonen. Overzicht combinatietherapieën bij acne tarda. Uit: Williams C, Layton AM. Persistent Acne in Women. Implications for the Patiënt and for Therapy. Am J Clin Dermatol 2006;7(5):281-290. 1. Rivera R, Guerra A. Management of Acne in Women Over 25 Years of Age. Actas Dermosifiliogr 2009;100:33-37. 2. Williams C, Layton AM. Persistent Acne in Women. Implications for the Patiënt and for Therapy. Am J Clin Dermatol 2006;7(5):281-290. 3. Sitruk-Ware R. Pharmacological profile of progestins. Maturitas 2004;47:277-283. 4. Cohen EB, Rossen NN. Acne vulgaris in connection with the use of progestagens in a hormonal IUD or a subcutaneous implant. Ned Tijdschr Geneeskd 2003;147:2137-2139. 5. Shaw JC, White LE. Persistent acne in adult women. Arch Dermatol 2001;137:1252-1253. 6. Marks R. Acne and its management beyond the age of 35 years. Am J Clin Dermatol 2004;5:459-462. 7. Du-Thanh A, Kluger N, Bensalleh H, Guillot B. Drug-induced Acneiform Eruption. American Journal of Clinical Dermatology 2011;12:233-245. 8. Kelekci KH, Kelekci S. Acneiform eruption caused by levonorgestrel intrauterine system: a case report. Journal of Pakistan Association of Dermatologists 2012;22:76-78. 9. Andersson K, Odlind V, Rybo G. Levonorgestrel-releasing and copper-releasing (Nova T) IUDs during five years of use: a randomized comparative trial. Contraception 1994;49:56-72. 10. Ewies AA. Levonorgestrel-releasing intrauterine system - the discontinuing story. Gynecological Endocrinology 2009;25(10):668-673. 11. Sivin I, Stern J. Health during prolonged use of levonorgestrel 20 micrograms/d and the copper TCu 380Ag intrauterine contraceptive devices: a multicenter study. International Committee for Contraception Research (ICCR). Fertil Steril 1994;61:70-77. 12. Backman T, Huhtala S, Blom T, Luoto R, Rauramo I, Koskenvuo M. Length of use and symptoms associated with premature removal of the levonorgestrel intrauterine system: a nation-wide study of 17,360 users. British Journal of Obstetrics and Gynaecology 2000;107:335-339. 13. Ilse JR, Greenberg HL, Bennett DD. Levonorgestrel-releasing intrauterine system and new-onset acne. Cutis 2008;82:158. 14. Gollnick H, Albring M, Brill K. The effectiveness of oral cyproterone acetate in combination with Ethinylestradiol in acne tarda of the facial type. Annales d'endocrinologie 1999;60:157-166.