text: Eikö biodiesel olekaan ekoteko? Rio de Janeiron kestävän kehityksen konferenssissa pohditaan parhaillaan muun muassa biopolttoaineiden tulevaisuuden käyttömahdollisuuksia. Etanolipitoisen bensiinin käyttöä on pidetty lähtökohtaisesti ympäristöystävällisenä, mutta ongelmia on kuitenkin nähty ekologiselta kuulostavassa biodieselissä. Monien ympäristöjärjestöjen mielestä palmuöljystä jalostettavilla biopolttoaineilla ei tule olla sijaa kestävässä kehityksessä. Aiemmin biopolttoaineita kannattanut kansainvälinen kansalaisjärjestö Action Aid on vaatinut, että Rio+20-konferenssin päätösjulistus tunnustaisi palmuöljystä tuotetun biopolttoaineen tuhoisat epäsuorat ympäristövaikutukset. Yksi maailman suurimmista palmuöljyn jalostajista on suomalainen Neste Oil. Mitä pahaa on palmuöljyssä? YK:n maatalousorganisaatio FAO ja ympäristöohjelma UNEP ovat huomauttaneet ruokakasvien, kuten palmujen, kasvavan biopolttoainekäytön olevan riski kansainväliselle ruokaturvalle. Biopolttoaineiden raaka-aineiden tuotanto kilpailee monesti samasta viljelymaasta ruokaviljelyn kanssa. Näin ollen ruokaöljyjen käyttö polttoaineiksi on arvioitu olevan yksi syy ruuan hinnan jatkuvalle nousulle. Ympäristö- ja ilmastovaikutukset ovat myös merkittäviä. Viljelymaan raivaaminen trooppisille metsä- ja turvemaille aiheuttaa metsäkatoa ja valtavat kasvihuonekaasupäästöt. Kansalaisjärjestö Maan ystävät ry:n puheenjohtajan Jonas Biströmin mielestä yhä lisääntyvä palmuöljyn tuotanto energiakäyttöön ei ole kestävällä pohjalla. Myös Maailman luonnonsäätiö WWF:n suojelujohtaja Jari Luukkonen tunnustaa palmuöljyn tuotantoon liittyvät ympäristöongelmat. Hän ei kuitenkaan sanoisi palmuöljyssä itsessään olevan mitään pahaa. – Kestävästi tuotettuna palmuöljy on kannatettavaa. Kestävyyskriteerit on kuitenkin määritettävä hyvin tarkkaan, muuten mennään ojasta allikkoon, Luukkonen toteaa. Kestävällä tuotannolla viitataan niin sanottuun vastuullisesti tuotettuun eli RSPO-sertifioituun palmuöljyyn. Sertifiointijärjestelmä kattaa koko tuotantoprosessin, maankäytöstä ja jätteenkierrätyksestä aina työntekijöiden oloihin asti. Mutta voiko sertifioidun palmuöljyn vastuullisuuteen luottaa? Vastuullisuus kyseenalaista Neste Oilin ympäristö- ja vastuullisuusjohtaja Simo Honkanen ei näe palmuöljyssä ongelmaa. Ainakaan oman yhtiönsä kannalta. – Kaikkien biopolttoaineen tuottajien pitäisi tietää, mistä heidän hankkimansa palmuöljy tulee. Sama pätee tietysti kaikkien muidenkin raaka-aineiden kohdalla, Honkanen toteaa. Palmuöljy ja sen jalostuksen sivutuotteet kattavat noin 75 prosenttia kaikesta Nesteen jalostuksessa käyttämästä raaka-aineesta. Neste Oilin viime vuonna hankkimasta palmuöljystä 83 prosenttia oli RSPO-sertifioitua. – Vaikka kaikki hankkimamme palmuöljy ei ole RSPO-sertifioitua, oma todentamisjärjestelmämme varmistaa sen että hankkimamme tuote on vastuullisesti tuotettua, Honkanen sanoo. Biströmin mukaan sertifiointiin ei tule sokeasti luottaa, sillä tuottajamaiden hallinnon ja viranomaisten luotettavuus on kyseenalaista. Neste Oil kuitenkin vakuuttaa kykenevänsä jäljittämään jokaisen tuottajansa tarkasti. – Neste oli viime vuonna maailman suurin jäljitettävän palmuöljyn ostaja, Honkanen kehuu. Sertifioitua palmuöljyä tuotetaan nykyään noin kuusi miljoonaa tonnia vuodessa. Määrä on kuitenkin vain pieni osa lähes 53 miljoonan tonnin kokonaistuotannosta. Lisäksi sertifioitua öljyä jää ostamatta. – Sertifioidun öljyn tuotantomäärät ovat olleet nousussa osittain länsimaisten ostajien painostuksesta. Erikoista on kuitenkin se, että lähes puolet vastuullisesta öljystä on jäänyt ostamatta, WWF:n ohjelmavastaava Sampsa Kiianmaa valottaa. Ainakaan hintaa ei voida osoittaa heikon myynnin syyksi. Sertifioitu palmuöljy on vain muutaman dollarin kalliimpaa kuin tavallinen noin tuhat dollaria per tonni maksava öljy. "Biopolttoaineeseen ei saa jumiutua" Vaikka ympäristöjärjestöt suhtautuvat myönteisesti esimerkiksi jäteöljyn hyödyntämiseen biopolttoaineiden valmistuksessa, ne eivät suosittele biopolttoaineen laajamittaista käyttöönottoa henkilöliikenteessä. Biopolttoaineilla on tulevaisuudessa selkeä ympäristöä hyödyttävä rooli, mutta maailman pelastajaa niistä on turha odottaa. Vaarana on se, että biopolttoaineet pidentävät liiaksi polttomoottoriautojen valtakautta. Kiianmaa haluaisi silti nähdä laajamittaisia suunnitelmia biopolttoaineiden käyttöönottamiseksi rahtiliikenteessä. – Biopolttoaineiden käyttöä tulisi lisätä niissä tapauksissa, joissa siirtyminen sähkötekniikkaan ei vielä nykypäivänä ole mahdollista, Kiianmaa sanoo. Nykyiselle alati kasvavalle autokannalle ei millään voida tuottaa biopolttoainetta kestävästi. Honkasen mielestä suomalainen autoilija voi kuitenkin tankata huoletta biodieseliä. – Euroopassa palmuöljyn energiakäyttö on kaikkein tarkimmin valvottua ja säänneltyä, Honkanen kertoo. Ympäristöasioista ei tehdä sitovia päätöksiä – Niin kauan kun ilmastokonferensseissa ei tehdä konkreettisia sitovia päätöksiä, ne ovat loppujen lopuksi yhtä tyhjän kanssa, Jonas Biström sanoo. Biström muistuttaa, että ongelmat ympäristöasioissa ovat ennen kaikkea yhteiskunnan ja kansalaisten vastuulla. IIman poliittista painetta edistys on vaisua. Ilmastokokoukset osoittavat myös tämänhetkisiä valtasuhteista. – Tällä hetkellä maailman ympäristökysymyksistä huolehtivilla tahoilla on huomattavasti vähemmän valtaa, kuin lyhyen tähtäimen hyödyn tavoittelijoilla. Kasvavat ongelmat kertovat tästä selvää kieltä, Biström sanoo. Rion valmistelupaperin sisältö on WWF:n mukaan heikko. Esimerkiksi fossiilisten polttoaineiden tukiaisista ei mielellään luovuta. On myös varsin epätodennäköistä, että biopolttoaineisiin liittyvien riskien osalta saavutettaisiin Riossa Action Aid-järjestön toivoma epäkohtiin puuttuva kanta.


source: fineweb

text: Pirkanmaan sairaanhoitopiiri Välittäjä 2013 Pirkanmaan osahankkeen tarkoituksena on kehittää alueen mielenterveys- ja päihdepalveluja. Kehittämistoiminta toteutetaan yhteistyössä Pirkanmaan sairaanhoitopiirin kuntien kanssa palvelujen käyttäjien osallisuutta korostaen. Osahankkeen tavoitteena on parantaa psykiatrisen hoidon laatua siten, että hankkeen päättyessä vakavista mielenterveyshäiriöistä kärsivien potilaiden hoito perustuu alueellisesti hyväksyttyihin hoito-ohjelmiin sekä kattavaan pitkäjänteiseen hoitosuunnitelmaan, joka toteutetaan hoitoketjuissa. Hoidon laadun seuraamiseksi valitaan yhtenäiset mittarit avo- ja sairaalahoitoon. Hoito-ohjelmien käyttöönottoa tuetaan koulutusohjelman avulla. Alueellisen hoito-ohjelman tarkoitus on vähentää hoidon vaihtelevuutta ja varmistaa, että potilaat saavat tutkittuun tietoon perustuvaa hoitoa suunnitellusti paikallisiin olosuhteisiin sovellettuna. Hoito-ohjelmat laaditaan vakavien mielenterveyshäiriöiden hoidosta yhteistyössä keskeisten sidosryhmien kanssa (sairaanhoitopiiri, kunnat, järjestöt, palvelujen käyttäjät ja heidän omaisensa). Hoito-ohjelmien laatiminen käynnistetään järjestämällä kuulemistilaisuuksia sekä palvelujen käyttäjille että heidän omaisilleen. Lisäksi järjestetään alueellinen seminaari potilaiden hoitoon osallistuville ammattilaisille. Tilaisuuksien tarkoituksena on kerätä näkemyksiä hyvästä hoidosta ja sen vaikuttavuuden ja laadun arvioinnista. Kuulemistilaisuuksien jälkeen käynnistetään psykoosien hoito-ohjelmien laatiminen. Hoito-ohjelmien luonnosten valmistuttua niitä esitellään seminaarissa ja ne lähetetään kommentoitavaksi asiantuntijoille, kuntoutujille ja omaisille. Hoito-ohjelman valmistuttua käynnistetään hoitoketjujen laatiminen. Hankkeessa työskentelee osa-aikainen projektipäällikkö ja hankekoordinaattori. Hoito-ohjelmien laatimiseen osallistuu sekä sairaanhoitopiirin että yhteistyökumppanien henkilöstöä. Hankkeen tuotoksina syntyvät: 1. Hoito-ohjelmat ammattilaisten käyttöön 2. Hoitoketjut Pirkanmaan sairaanhoitopiirin mallin mukaisesti laadittuna 3. Koulutusohjelma hoito-ohjelmien mukaisen hoidon toteuttamiseksi 4. Avo- ja sairaalahoidossa käytettävät hoidon laadun mittarit Lisää tietoa Pirkanmaan osahankkeesta: projektipäällikkö Mielenterveystyön kehittämisyksikkö, psykiatrian toimialue Pitkäniemen sairaala, 33380 Pitkäniemi puh. (03) 311 63896, 050 5999643, faksi (03) 311 63610


text: Uusia mahdollisuuksia perinteisen metsäteollisuuden kehittämiseen 10.09.2010 VTT:n tutkimusympäristö nopeuttaa kuitupohjaisten tuotteiden kehitystyötä VTT:llä Jyväskylässä on otettu käyttöön paperinvalmistuksen tutkimusympäristö, joka vastaa perinteisen metsäteollisuuden tuleviin kehitystarpeisiin. Alan globaali hintakilpailu on kiristynyt, tuotteiden elinkaaret ovat lyhentyneet ja teknologian kehittymisen myötä teknisten ratkaisujen toteuttaminen on yhä haastavampaa. Haasteisiin vastaaminen vaatii tehokkaampaa tuotekehitystyötä ja tiiviimpää yhteistyötä paperinvalmistajilta sekä laitteiden ja materiaalien toimittajilta. VTT:n paperinvalmistuksen tutkimusympäristö (SUORA) on luotu uusien kuitupohjaisten tuotteiden ja niiden tuotantoprosessien kehittämiseen. Maassamme ainutlaatuinen tutkimusympäristö on kehitetty tiiviissä yhteistyössä yritysten kanssa. Suomesta on tähän saakka puuttunut yritysten yhteiseen kehitystyöhön soveltuva tutkimustila, jossa voi testata ja kehittää paperinvalmistuksen tuotteita, prosesseja ja raaka-aineita todellisissa tuotanto-olosuhteissa. Tutkimusympäristö on kooltaan pienempi ja toiminnaltaan muunneltavampi kuin teollisuudessa käytettävät pilot-laitteistot. Tämä mahdollistaa usein vasta idea-asteella olevien ratkaisujen kehittämisen nopeasti ja kustannustehokkaasti. Uusien puukuitupohjaisten tuotteiden kehittämisessä on huomioitava koko tuotantoketjuun liittyvät vaiheet ja vaatimukset. VTT:n tutkimusympäristössä on helppo kehittää esimerkiksi sopivia raaka-aine- ja kemikaalikonsepteja sekä parantaa nykyisten prosessien energia- ja raaka-ainetehokkuutta. VTT:n huippuosaamisen ja itse kehitettyjen erikoismittausmenetelmien ansiosta tutkimusympäristöstä saatava tieto jalostuu nopeasti yritysten käyttöön. Pk-sektorin teknologiayritykset hyötyvät tutkimusympäristön toimintamallista, sillä ne voivat aktiivisesti osallistua suuryritysten kanssa tehtävään tutkimus- ja kehitystoimintaan. Pk-yritykset pääsevät hyödyntämään VTT:n asiantuntemusta ja tutkimuslaitteita, luomaan verkostoja ja näyttämään omaa osaamistaan. Tutkimusympäristöä on kehitetty Metsäklusteri Oy:n, Tekesin, alan yritysten ja VTT:n rahoituksella. Tutkimusympäristö avaa mahdollisuuksia kehittää edelleen kansallista tutkimustoimintaa yhteistyössä tutkimuslaitosten, yritysten, yliopistojen sekä ammattikorkeakoulujen kanssa. Mediamateriaali Lisätietoja Janne Poranen Teknologiapäällikkö 020 722 2689


text: Lähes välittömästi edellisen postaukseni jälkeen tietokoneeni otti ja kaatui. Raasu on joutunut viruksen uhriksi, enkä onnettomuudekseni kuulu niihin ihmisiin joilla on joku kaveri/veli/naapuri joka aina osaa korjata kenkkuilevat tietokoneet. Joudun kai viemään sen huoltoon, eikä ole mitään hajua mitä moinen maksaa (kenelläkään tietoa?). Ja rahahan ei puussa kasva, joten katsotaan kuinka pitkäksi blogitaukoni tämän vuoksi venähtää. Sanokaa mitä sanotte, mutta olen ihan varma että tämä on universumin tapa viestittää, että minun pitäisi lukea vähemmän blogeja ja enemmän tenttikirjoja. Kohtalon ivaa: myös koulun atk-luokka on "väliaikaisesti pois käytöstä". Enivei, vastailen nyt noihin edellisen postauksen kommentteihin ja sen jälkeen toivottavasti nähdään taas pian! Siihen asti nauttikaa Marian postauksista, vaikka noista ihanista heti tämän jutun alla! - Kirsikka lauantai 8. marraskuuta 2008 Kirjoittanut eeva klo 11.22


text: Olotilakaavio helium-isotooppien 3He ja 4He seokselle. Puhdas 4He menee supratilaan kun lämpötila on alle 2.17 K (kuvassa vasemmalla). Muutos supratilaan siirtyy matalampiin lämpötilohin kun mukana on myös 3He-isotooppia. Jos 3He:a on tarpeeksi tapahtuu matalissa lämpötilossa faasiseparaaatio. Nollalämpötilassa faasi jossa on paljon 4He:ää sisältään enintään 6% 3He:a (vasen alakulma). Toinen faasi on olennaisesti puhdasta 3He:a (oikea alakulma). Myös jälkimmäisessä tilassa tapahtuu muutos supratilaan, mutta vasta hyvin alhaisessa lämpötilassa, mikä ei ole nähtävissä kuvassa. Huomaa että kuva sekä annetut numerot kuvaavat tilannetta höyrynpaineessa, ja ne riippuvat paineesta. Takaisin heliumsivulle19.8.2003, Erkki Thuneberg, Email, English


text: Posts tagged ‘OS’ Kuopion Porkkanamafian ensimmäinen tempaus on keskiviikkona 7. lokakuuta klo 14-23.55 ravintola OSissa (Tulliportinkatu 46). Illan aikana on luvassa runsaasti ohjelmaa sekä ravintolassa että sen parkkipaikalla. Tempaus on suunnattu kaikenikäisille ympäristöasioista kiinnostuneille ihmisille. Tärkeintä on syödä ja juoda hyvin, koska illan koko ylimääräinen tuotto ja puolet vielä lisää eli 150 prosenttia menee suoraan ympäristöystävällisiin tekoihin ravintolassa.


text: Julkaistu: 12.10.2002 lehdessä osastolla Kulttuuri Ja Tabermann kirjoittaa muutakin: juuri ilmestyi hänen 60. julkaisunsa, yhdessä vaimon Tuija Wuoren kanssa kirjoitettu Lailan laulu, laulajan elämäkerta valoisilta vuosilta. "Näin pienessä maassa kirjailijan pitää olla sekatyöläinen, jos aikoo elättää itsensä eikä olla elätti. Suosittelen muillekin." Haastattelun alussa Tabermann on varautunut. Vastaukset ovat raamatullisen lyhyitä tyyliin "on on, ei ei". Hän oli juuri esiintymässä Haikon kartanossa, Amer-yhtymässä, linnassa Pariisin liepeillä. Tabermann kutsuu tilaisuuksia mielen väännöksi; kyse on jonkinlaisista positiivisuusseminaareista. Niukkasanaisesti hän kertoo tehneensä niitä viisi, kuusi vuotta - saman ajan kuin Uutisvuotoa. Se on Tabermannin elämässä kuitenkin lyhyt jakso. Hänen uransa on kestänyt yli 30 vuotta. Esikoisteos Ruusuja Rosa Luxemburgille ilmestyi 1970. Se sai hyvät arvostelut, möi hyvin. Tabermann pitää silti varsinaisena läpimurtonaan runokokoelmaa Tähtiä kämmenellä muutamaa vuotta myöhemmin. Kymmenet elämää ja erotiikkaa tiukkuvat runokokoelmat ovat tavoittaneet yleisönsä mutta eivät juuri kriitikoita tai palkintolautakuntia. Tabermann sanoo viileästi, että hän on viimeisen kerran puuttunut kritiikkiin julkisesti yliopiston juhlasalissa Ritva Haavikon Miten kirjani ovat syntyneet -luentosarjassa. Sitä hän ei tee enää koskaan. "Olen ollut kitkerä, mutta nyt keskityn vain omiin tekemisiini. Minulla on iso lukijakunta, ja samaan aikaan järki on ihan säilynyt päässä. Olen onnekas." Suuri lukijamäärä perustuu jalkatyöhön, Tabermann sanoo. "Olen jalkautunut ihmisten keskelle, ja ihmiset ovat ottaneet omakseen. Siinä se salaisuus." Tabermann sanoo, että hänellä on varmaan Suomen ennätys esiintymisissä. Hän on esiintynyt uimahalleissa, vessoissa, tavaratalon tossuosastolla, hisseissä, kirkoissa. Hän on opetellut esiintymisen ja on siinä hyvä. Tänään hän lukee runojaan Sanomatalon Mediatorilla, Lukukeskuksen 30-vuotistapahtumassa yli 40 muun runoilijan kanssa. "Olen varjellut itseäni siltä ajatukselta, että minulla on joku kohderyhmä. Se on vaarallista, alkaa ajatella profiloidusti. Tämä on kuitenkin vapaa alue. Gunnar Björlingin sanoin kirjoitan itselleni omat kasvoni uudelleen ja uudelleen, annan toisille mahdollisuuden samastua siihen, löytää siitä itselleen jotain." Runoilija kulauttaa viiniä ja jatkaa: " Veikko Polamerellä, vanhalla edesmenneellä ystävällä oli hieno pieni säe: Jos runoni ei kelpaa, löytyy toisia. Ei sen tarvitse kelvata kaikille, mutta jos se koskettaa yhtä ihmistä, auttaa häntä, avaa hänet hyvyyteen, onneen tai lohduttaa, pelastaa, se on jo oikeuttanut itsensä." Tämäkö on Tommyn Tabermannin missio runoilijana? Ei, vaan sSe on hänen mukaansa ikiaikainen jatkumo kuvata tehdä uusia versioita uudelleen ja uudelleen ikuisista aiheista. Kniitä asioita yhtenä versiona:uinka rakastaa, mitä on rakkaus, mitä on onni? Tommy myös pitää lukea. Täytyy tietää, mitä muut ovat tehneet ennen ennen. Hän on lukenut ja lukee paljon.ja ottaa kaikki se oppi sieltä. Tabermannin koti-ikoni on 700-luvun kiinalainen runoilija Li Po, jota hän lukee uudelleen ja uudelleen. "Tuntuu kuin puhuisin vanhan kaverin kanssa. Kiitos Niemisille, että he ovat suomentaneet kiinalaista runoutta." Tabermann kirjoittaa suomeksi mutta on kaksikielinen. Nuorena hän luki suomenruotsalaisia klassikoita enemmän kuin suomalaisia. Björlingistä hän pitää paljon, samoin Ralf Parlandista. "Jokainen runo on kuin henkilö. Sillä on oma tapansa tulla. Pieni runo voi viedä lukuisia vuosia ja joku voi avautua hetkessä", Tommy sanoo. Hän kaivaa povitaskuaan ja näyttää nuhraantunutta vihkoa. Hänellä on todella runoilijan klassinen pieni mustakantinen vihko.. Tabermann kirjoittaa klassisesti mustakantiseen vihkoon, jota hän kantaa povitaskussaan. Tähän mä skissaan, tämä on käyttövihko, jossain kuppilassa kirjoitettu. Tässä on Genovassa kirjoitettu seuraavaa kirjaa. "Pitää olla, T", Tabermann puolustautuu. Pitää heti kirjoittaa muistiin, muuten unohtaa. . Tabermannin voi nähdä lkynä ja vihko kädessä lauttasaarelaisissa kuppiloissa, vaikka hän sanookin nykyään olevansa etupäässä kotona. Kapakoissa on saanut istua riittävästi elämässään. Mikä se missio on? Sanopa nyt. Elämän nautinnon löytäminen, joka on oudolla tavalla meillä hukassa. Elämän ja ongelman välissä on yhtäläisyysmerkit. Mitä vähemmästä kykenee iloitsemaan ja nauttimaan, sitä onnellisempi on. Iso missio on mitä maailmanjärjestys on. Kaiken takana on kuitenkin aivan selvä kuvio: teesi tulee vuorisaarnasta ja Ranskan vallankumouksesta. Niiden mukaan kun elää, elämä on ihan toisenlaista. Kun ihmisille kertoo sen eikä kerro, mistä ajatukset lähtevät, kaikki nyökkäävät. Mitä varten sitten tämä elämä on niin apeaa ja ankeaa niin kuin se on tänä päivänä? Vanhoja hyviä aikoja ei ole ollut, se on jokaisen sukupolven harha. Hirvittää sanoa tämä, Tommy, mutta monet ajattelevat, että sinä tehtailet rakkausrunoja, koska olet niin tuottelias ja koska ne myyvät niin hyvin. Tabermann ottaa herjan vastaan tyynesti. "Tuota kuulee kollegoiltakin, v"Kyllä sitä kollegoiltakin kuulee, varsinkin nuoremmilta, jotka haluaisivat mielellään varmaan minun paikalleni. Kateus on inhimillinen käyttövoima, ja kyllä se on tuossa väitteessä olemassa. Kukaan ei tunnusta sitä, vaan se verhotaan vähän toisenlaiseen asuun." Tabermannilla on vastaus valmiina: "Minä annan sinulle paperia. Menepäs sen ääreen kynän kanssa ja kirjoita rakkausruno, joka on hyvä. Miksei useammat tee sitä, jos se on niin helppoa ja jos sillä saa paljon rahaa? Miksei sillä haavilla ole ihmisiä Tabermann jatkaa ehkä hieman kiihtyneenä: "Jos olisin rahaa halunnut, kyllä minä kyllä mä olisin sitä saanut. O Kyllä on paljon tuottavampia aloja kuin runous, vaikkapa olisin mennyt mainostoimistoon copy writeriksi." Sen sijaan hän teki Yleisradion toimittajana Aamun peiliä koko 1970-luvun. "Se oli raakaa eturintaman työtä, ja senkin tein kunnianhimoisesti." Tein sitä viisi päivää viikossa, kolme lähetystä viikossa ja senkin tein kunnianhimoisesti. Tabermannilla on noin 50 Netti-Tommyn kerhoon kuuluu 6- 7000 jäsentä. Rekisteröidyt jäsenet saavat joka perjantaina runon, mutta kirjepostia tulee myös runsaasti. Nykytaide ja elokuvat kiinnostavat, esimerkiksi Almodóvar. Minulla on isoja esiintymistä, lavakeikkaa iä noin 50 vuodessa. Muita keikkoja kirjan kanssa on Promootiokeikkoja joita tehdään kirjan kanssa, niitä tehdään parisenkymmentä. "Tärkeintä on kuitenkin kirjoittaminen. Kaikki perustuu siihen. Ilman sitä ei ole syytä lähteä minnekään lavoille. Jos se rupeaa yskimään, mä lopetan kaiken muun." Tommy luettelee tulevat työt ja uusinnat. Lista on vaikuttava.. Kysyn piloillani, nousetko viideltä kirjoittamaan. Tabermann hakkaa Porin erakon Juha Seppälän tässä suhteessa: hän nousee jo neljältä. Aamun peilin aikaiset herätykset asetti sisäisen vat herätyskellon soimaan pysyvästi neljältä. Tabermann nousee ylös, juo lasin vettä, lukee Helsingin Sanomat ja rupeaa töihin. Kahvin hän juo vasta yhdeksältä. "OlenHän sanoo olevansa erittäin kurinalainen, pitäädän huolta kunnostanikunnostaan, , tietää katsoo mitä mitä syö ja , juo. Aivan liian monet ikätoverit eivät tee niin. Nämä ovat kuin urheilusuorituksia. Ihmiset yleensä syövät liikaa, ikäiseni miehet ovat järjestään lihavia." Haastattelupäivänä, kello 16, Tabermann väittää ei-syöneensä mitään vielä. Kuivaa valkoviiniä hän kyllä maistelee. Kirjojen lisäksi Tabermannilla on siis Uutisvuoto, Rikosraportissa kolumnisti. Uutisvuotoa varten hän valmistautuu lukemalla koko viikon sanomalehtiä. "Tulin televisiomaailmaan kuitenkin vasta kun olin täyttänyt 50, mikä on ihme. Ei sen ikäinen ihminen nykyään pääse mihinkään." Vieläkään Tommyn missio ei ole selvinnyt, ja viinikin on jo väljähtynyt. On parempi, että hän kertoo sen itse, ettei tule jälkipuheita. Kas näin: "Nautinnon löytäminen, joka on oudolla tavalla meillä hukassa. Elämän ja ongelman välissä on yhtäläisyysmerkit. Mitä vähemmästä kykenee iloitsemaan ja nauttimaan, sitä onnellisempi on." "Iso missio on maailmanjärjestys. Kaiken takana on kuitenkin aivan selvä kuvio: teesi tulee Vuorisaarnasta ja Ranskan vallankumouksesta. Niiden mukaan kun elää, elämä on ihan toisenlaista." "Kun ihmisille kertoo sen eikä kerro, mistä ajatukset lähtevät, kaikki nyökkäävät. Kaikki nyökkäävät! Mitä varten sitten tämä elämä on niin apeaa ja ankeaa niin kuin se on tänä päivänä?" Otteet laulusta Haavoitettu, joka on Tommy Tabermannin sanoitus ja Kassu Halosen sävellys Jari Sillanpäälle hänen ensimmäisellä levyllään. Milloin kirjoitat dekkarin? Nythän kaikki kirjoittavat trillereitä, dekkareita. Lang Kjell Westön trillerihenkisessä uutuusromaanissa pistäytyy "jopa" runoilija Tabermannin parina Uutisvuodossa . Tommy Tabermann, 54, elää runoilijana aivan omaa elämäänsä. Kun muiden litteitä teoksia myydään muutama sata, hänen runojaan on vajaan kolmen vuoden aikana myyty noin 50000 kappaletta. Ja Tabermann kirjoittaa muutakin: juuri ilmestyi hänen 60. Helsingin Sanomat | email@example.com


text: Interacta Design Oy Käyttöliittymäsuunnittelu Olemme erikoistuneet suunnittelemaan tehokkaita ja suoraviivaisia käyttöliittymäratkaisuja käyttäjien päivittäisiin käyttötilanteisiin. Järjestelmän määrittely ja toiminnallisuuden suunnittelu GUIDe-simulointimenetelmiemme avulla määrittelemme ja testaamme järjestelmän toiminnalliset vaatimukset ja tietosisältövaatimukset ennen toteutusta. Visualisoimme vaatimukset näyttökuvasarjoiksi, joista näkyy, kuinka käyttäjä saa vaihe vaiheelta työnsä tehdyksi. Käyttöliittymäkuvat toimivat havainnollisena määrittelytyökaluna. Käyttöliittymäspeksin laatiminen ja testaaminen vähentävät riskejä ja muutospyyntöjä toteutuksen aikana. Käytettävyyden testaaminen Käytettävyystestaamalla tai simulointitestaamalla järjestelmän toimintaa käyttäjän näkökulmasta saamme esille ongelmakohdat, jotka estävät käyttäjiä hyödyntämästä järjestelmää kunnolla. Koulutus ja konsultointi Tarjoamme käyttöliittymäsuunnittelu-, määrittely- ja testausmenetelmistämme yrityskoulutusta ja konsultointipalveluja.


text: Ensi viikolla aloitetaan KaaPon tyttöjunioreille tarkoitettu Akatemia- ja Kykykouluharjoittelu. Akatemian tarkoituksena on tarjota ohjattua lisäharjoittelua seuran lahjakkaimmille -99-96-syntyneille tytöille, jotka ovat kauden aikana olleet mukana haavi-, piirijoukkue-, tai aluejoukkuetoiminnassa. Osallistujat sovitaan yhdessä pelaajan joukkueen vastuuvalmentajan kanssa. Kykykouluun voivat osallistua kaikki lisäharjoittelua haluavat KaaPon tyttöjuniorit. KAIKKI LISÄHARJOITTELUSTA JA OMASTA KEHITTYMISESTÄ KIINNOSTUNEET TYTTÖPELAAJAT: ILMOITTAKAA KIINNOSTUKSENNE OMALLE VALMENTAJALLE! Toivon valmentajien ilmoittavan osallistujien määrän suunnilleen, jotta harjoitusten suunnittelu helpottuu. Harjoitukset koulun alkuun saakka: Akatemia tiistaisin klo 10-12 Keskuri 3 Kykykoulu keskiviikoisin klo 10-12 Keskuri 3 Kesän aikana kerätään kokemuksia ja mietitään miten syksyllä pystytään jatkamaan vastaavanlaista toimintaa. Akatemian ja Kykykoulun harjoittelusta vastaa Raimo Lindholm raikka.lindholm(at)gmail.com 040 551 9705


text: Ei vielä kommentteja. Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy kirjoittaaksesi kommentteja Lupa jakaa musiikkia tällä sivustolla on saatu STIM/NCB, BMI, ASCAP ja SGAE:n toimesta. Kaikki musiikki tällä sivustolla on ammattimuusikoiden tekemiä cover-versioita, eivätkä alkuperäisten artistien.Alkuperäisten esittäjien nimet näytetään vain tiedoksi, eivätkä ne kuvaa tallenteessa esiintyvää muusikkoa. Tietoa meistä | Käyttöehdot | Säännöt | Yksityisyys | Ota yhteyttä | Mainostaminen | Yhteistyökumppani | Lehdistö | Kaikki laulut | Laulutoivomukset | Sovellukset Palvelun tarjoaa KaraokeParty Online Gaming AB © Copyright 2007-2013. Kaikki oikeudet pidätetään.


text: POSARI 2012 – Kettusaari kutsuu Ajokausi alkaa taas moottoripyora.org! kauden avajaisilla Porissa, Siikaranta Camping leirintäalueella 25-27.05.2012. Kutsumme kaikki moottoripyörä.org!:n rekisteröityneet jäsenet mukaan avaamaan ajokautta 2012 Porin Reposaareen. Alueella on 11 kpl neljän hengen leirintämökkejä ja yksi kahden hengen leirintämökki, joissa varustuksena mm. sähkölämmitys, jääkaappi ja keittolevy. Näiden lisäksi alueella on 4 kpl kuuden hengen saunallisia mökkejä, joissa on keittiö, makuuhuone, parvi, sauna, wc ja suihku sekä yksi neljän hengen mökki, jossa wc ja suihku. Alueella on mahdollista leiriytyä myös teltalla. Kannattaa huomioida liinavaatteet, niitä ei ole paikalla vuokrattavissa eli omat mukaan. Varaussysteemi menee näin: yksi hlö varaa ja maksaa koko mökin, ottaa mökkiin haluamansa köörin ja perii sitten maksun heiltä. Mikäli kysymyksiä herää niin rohkeasti vaan kysymään ja ottamaan selvää privalla tai kysymällä topiikissa. Jokainen mökkivastaava vastaa oman mökkinsä siivouksesta ja kunnosta. Jokaisen mökin vastaava on myös vastuussa mahdollisista aineellisista vahingoista. Hinnat sisältävät majoituksen koko viikonlopuksi, iltapalan perjantai-iltana (paikan päällä on mies, kasari, pyttipannua, salaattia) sekä kuuluisaa Org! menoa. Osallistuaksesi sinun ei siis tarvitse olla jäsenmaksun maksanut MotOrg ry:n jäsen vaan rekisteröityminen sivuille riittää, mutta vuoden 2012 jäsenyyden maksanut saa mökkihinnoista 5 euron jäsenalennuksen. Portit avataan klo 16:00 perjantaina. Avaimet luovutetaan ensimmäiselle mökin asukkaalle, joka paikan päälle saapuu. Iltapalan perjantaina väsyneille matkaajille toimittaa jälleen Kahvila ROLL. Rantasauna lämmitetään aina tarpeen mukaan. Perjantai-illalla syttyy olympiatuli ja lauantaina tiedossa myös ohjelmaa Olympiavuoden teemassa... JOKAISEN osallistujan on ilmoittauduttava myös oikealla nimellä ja osoitteella. Tämä tarkoittaa sitä, että laitatte minulle privana oman koko nimenne ja osoitteen sekä puhelinnumeron tai sitten täytätte itsestänne ilmoittautumiskaavakkeen vastaanotossa alueelle saapuessanne. Tämä on oman ja kaikkien muidenkin turvallisuuden vuoksi. Myös leirintäalue tarvitsee tiedot majoittujista. Sunnuntaina avaimet luovutetaan klo 15 mennessä Siikatorpalle. (Huom! Ei alueen siivoojille tai muulle hlökunnalle). Tällöin ei vielä tarvitse alueelta poistua, mutta mökit pitää luovuttaa. HUOM! lasipullojen tuonti alueelle on kielletty. Tölkit ja muovipullot ovat sallittuja. Vaatetus: Kannattaa varautua lämpimillä vaatteilla, koska olemme meren saaressa, jossa tuuli voi käydä hyvinkin kylmästi. Kauppa: Reposaaresta löytyy Sale ja grilli, josta evästyspuolta saa tankattua jos pääsee loppumaan. Pizzeria Sole Mare palvelee meitä perjantaina, tarvittaessa myöhempäänkin mitä mainostetaan... lauantaina heillä on valitettavasti yksityistilaisuus, mutta taas sunnuntaina siellä voi vaikka käydä täyttämässä kuvun ennen matkaan lähtöä. Myös Semmilä on avannut taas ovensa. Eiköhän me näillä pärjätä! Moottorien käyttö on kielletty taas kello 20 jälkeen... siis jokainen varmaan tietää mitä se tarkoittaa. Alueella on muutenkin ehdoton ajokielto kaikille ajoneuvoille. Viimeksi muokannut: Makeka; 26.05.2012 klo 17:46. ***En tienny pienenä kuin hauskaa on isona*** Mahtuisko johonkin saunamökkiin? Voin lahjoa poppikoneella, jollen sitten saavu mopolla... Ja huutakaa sitten tarpeeksi lujaa, ellen meinaa huomata jotain varausviestiä... Tänä iltana en enää päivitä enempää, huomenna taas lisää. ...mutta ootte te nopeita. ***En tienny pienenä kuin hauskaa on isona*** Mä voisin varata uuden mutta saunattoman mökin (mökki nro 2). Ja sinne Jassu seuraks Muoks: Ja lisätään tuonne vielä Jammuu ja -Jenni- nii on mökki valmis Viimeksi muokannut: puuwe; 21.03.2012 klo 21:42. Kawasaki ER-5 1998 aka Romulus 2010-2012 Kawasaki ZX-6R 2003 (636 Ninja) aka Pimu 2012-> Huolisiko joku vanhan ukkelin mökkiinsä? Huonoa säätä ei olekaan, vaan epäjohdonmukainen varustautuminen -FJR1300- (-XJ900 Diversion-) Mitens ois, mahtuiskos johkin porukkaan/saunamökkiin??? edit: niin ja mä kun oon tästä nurkista niin muutamalle nopeimmalle uskon pystyväni toteuttamaan juomatoiveta niin ei tarvi rontata reppukaljaa... Viimeksi muokannut: jarasan; 21.03.2012 klo 22:01. "Story tells 95% of all Harleys ever made are still on the road. Remaining 5% made it home." Tallissa tällä hetkellä: zx 12 R zx 10 ? ktm 520 exc (myynnissä) Mä haluun kanssa saunamöksään!!! C-luokan meininkiä vuodesta 84 Kai muuten tiesitte, että nykyään kaikki on kiellettyä? Suzuki GS 450S -87 Kawasaki GPX 500R -88 Ducati Monster 696 -11 -RIP- Suzuki RF 600R -96 Mahtuisko johonnii saunamökkiin? (ku sinne rantasaunalle ei tainnu saada varata makuupaikkoja ) Yamaha 1000R Thunderace Kriisi, onko sun mökkikunta jo täynnä? Jos ei ole, huolisitko mut sinne majailemaan? Tuonne saunamöksä nro:3 mahtuupi vielä, heitelkäähän viestiä ketkä ois sinne tulossa Yamaha FZ1-S Suzuki GS 500F Kymco Zing 125 Voiko sinne alueelle tulla pyörähtämään ihan muuten vaan? Oon töissä ko. viikonloppuna, mutta voisin pyörällä tulla poikkeamaan sitä kautta kun läheltä kuitenkin olen. Jos siis se alue ei ole "suljettu".. Tässä ei nyt ole allekirjoitusta. Mä myös ottaisin paikan saunamökistä. Johanna, Kriisi, Mikris, vieläkö jonnekin sopii? Right now I'm having amnesia and deja vu at the same time - I think I've forgotten this before. Johanna500: Jos tuonne sun saunamökkiin pari mahtuu, niin me voitas tulla eli mä ja zpete. you say i'm a bitch like it's a bad thing..!? Yamaha YZF-R6R -08


text: Joo ei noi nyt missään nimessä kamalimpia oo mitä oon nähnyt. Yritys on jo paljon. Mut ei ehkä kannata koittaa kopsaa muita, jos haluu oikeesti kehittyä kuvaajana. Jos sitä taipumusta ei oo, niin et sä sitä muita kopioimalla saa. Rajaus ja sommittelu on paljon eikä siinä kannata pitää kiirettä kun kuvaa. Olen käsitellyt kameraa 5-vuotiaasta lähtien. En usko kehittyväni enää kuvaajana. Enkä ehkä haluakaan. Harrastuksen pitää olla hauskaa. Videointi alkoi hetkellisesti muistuttaa ammattimaiselta niin pistin jarrut päälle. Siitä katosi hauskuus. Voin ainoastaan ottaa mallia jostakusta ja yrittää tehdä paremmin. Nyt tällaiset kuvauskeikat ovat hauskoja. Ei se, että itsellä on hauskaa oikeuta julkaisemaan normipokkarikuvia ja samalla kehua retostella niiden kuvauksellista erinomaisuutta. Tuosta päiväyksestäkin jääräpäisesti kiinnipitäminen tuntuu erikoiselta koska se määrää nyt aina sen paikan mihin joudut laittamaan sen sisällön mitä myöhemmin siihen sijoitat, vaikka se kuvan kannalta voi olla epäedullista tai pahimmillaan pilata koko kuvakomponoinnin. Mikäli aikomuksesi on laittaa esim. nimesi tuohon kohtaan joudut peittämään päiväyksen palkilla jonka sisälle voi tekstin sijoittaa ja silloin kuva on auttamattomasti pilalla sillä nykyisessä paikassaan päivämääräpaikka on aivan liian korkealla ja teksti lyö suoraan silmille. Ainakin minulla kuvien metadata säilyy vaikka teen muutoksia niihin esim. rajauksia, värikorjailuja, efektejä tai suotimia ja tekstejä. Voin tallentaa kuvat eri muotoihin BMP, jpeg, png, psd, tiff jne. ja silti tieto säilyy. Useampaa kuvaa yhdistäessä alkuperäinen metadata katoaa mutta silti jää tietoon päivämäärä ja kuvankäsittelyohjelma -"Videointi alkoi hetkellisesti muistuttaa ammattimaiselta niin pistin jarrut päälle". Videoinnista voin sentään lohduttaa sinua ettei se kovin kummoisen ammattimaiselta vielä näyttänyt, paremmalta toki kuin aloittaessasi. Laitoitko jarrut päälle siksi että se haittasi oikeata työtäsi vai miksi, se ei tuosta välittynyt.


text: |Minä||Lähiön lapset||13.5.2012 22:59| |Tänään oli kaunis päivä, rakkaat lapsukaiseni yrittivät leikkiä muiden naapuristomme kullannuppujen kanssa. ?Vittu, perkele, horo perse seksi (?) pyöräs on ihan paska?. (Taustalla soi Petri Nygård ? Selvä päivä, kosketusnäyttöpuhelimesta, siis sellaisesta, jota en itse ole koskaan edes pitänyt kädessä.) ? Mukulat olivat iältään 6-8v. Jokin minussa rikkoontui. Tulin niin surulliseksi lapsien ulkoisesta olemuksesta ja kielenkäytöstä, etten heti alkuun osannut sanoa mitään. Sitten käskin poikien käyttäytyä kunnolla ja pyysin mukaan juoksukilpaan. Puolen tunnin päästä kaikki naapurin runoilija-pojat kirmailivat pitkin pihaa ilman kirosanoja ja leikkivät nätisti jopa tyttäreni kanssa (joka on siis kolmen). Annetaan lasten olla lapsia, jookos? |Äiti 60 -luvulta||Re: Lähiön lapset||14.5.2012 22:47| |Asiaa! Itse ainakin puutun muidenkin kuin omien mukuloiden käytökseen, mutta mieluummin tosiaan positiivisen kautta - jos vaan omat voimta siihen riittää!


text: Deloitte on Campus Näemme, että opiskelijat ovat tulevaisuuden tekijöitä ja meille Deloittella on tärkeää kuunnella uusien sukupolven ajatuksia ja ideoita sekä tarjota loppuvaiheen opiskelijoille mahdollisuuksia tutustua asiantuntijtyöhön jo opiskeluaikana. Deloitte on Aalto-yliopiston kauppakorkeakoulun Partner-yritys. Deloittelaisiin voit tutustua ympäri vuoden erilaisissa kampus- ja rekrytointitapahtumissa eripuolilla Suomea. Katso tapahtumakalenteristamme, missä voit seuraavan kerran tutustua deloittelaisiin.


text: KIELITAITOTESTAUS REKRYTOINNIN APUNA Kielitaitotestaus – oikotie onnistuneeseen rekrytointiin Uusia työntekijöitä palkattaessa voi olla vaikea saada selville, onko hakijan kielitaito uuden tehtävän edellyttämällä tasolla. Kokemustemme mukaan tämä johtuu usein siitä, että hakijoiden mielestä oman kielitaidon arviointi on vaikeaa. Virheet uusien henkilöiden rekrytoinnissa vievät paljon aikaa, aiheuttavat kustannuksia ja kuluttavat energiaa. Oletko varma, että rekrytoitavan hakijan kielitaito on sillä tasolla, jota uuden työtehtävän tehokas hoitaminen vaatii? Me pystymme testaamaan hakijan kielitaidon kyseistä tehtävää varten, olipa kyseessä sitten liiketoiminta-alueen uusi johtaja tai uusi virkailija vastaanottopisteeseen. Testin tulos esitetään selkeästi Euroopan neuvoston standardisoimalla taitoasteikolla. Saatte lisäksi arvion siitä, millaisia kustannuksia kielitaidon mahdollinen kohentaminen merkitsisi. Lataa tuote-esite tästä.


text: Ihmiset viettävät 6 hh 44 min päivittäin kodin ulkopuolella. Verkostomme rakentuu sinne, missä ihmiset ovat. Päätyseinä on metrojunien katseen kiinnittäjä, jossa viesti on ohittamaton. Suurikokoinen pääty tarjoaa loistavan tilan brändimainonnalle ja näyttävälle toteutukselle. Kahden viikon kampanja tavoittaa tehokkaasti metrossa matkustavat, joista valtaosa on naisia. Liikennevälineiden sisäpintojen mainontaa seuraavat eniten alle 34-vuotiaat naiset, yleisesti alle 25-vuotiaat sekä opiskelijat (Outdoor Impact). |Metron päätyseinä||14 vrk||1||42| Hinnat eivät sisällä arvonlisäveroa. Myönnämme myyntiehtojemme mukaisesti 2-15 %:n yhteistoimintapalkkion mediahinnasta.


text: Jääskeläinen peräänkuuluttaa toimia lasten hyvinvoinnin turvaamiseksi 06.08.2012 Kansanedustaja Jouko Jääskeläinen (KD) jätti 3.8.2012 kirjallisen kysymyksen Suomen heikentyneestä sijoituksesta Pelastakaa lapset ry:n kansainvälisessä raportissa. Lasten hyvinvointi on kääntynyt Suomessa laskuun. Edellisessä lasten hyvinvointivertailussa Suomi sijoittui toiseksi, kun tällä kertaa (2005 -2010) Suomi oli pudonnut sijalle 14. Kehityksen indeksissä lasten hyvinvointia oli mitattu mm. lapsikuolleisuutta, lasten aliravitsemusta ja koulunkäyntiä vertaamalla. Jääskeläisen mukaan tilastollinen sijoittuminen hyvinvointimittausten kärkipäähän ei ole itsetarkoitus, mutta Suomen sijoituksen heikkenemisen arvioinnissa olennaista on se, ovatko jotkin osatekijät kääntyneet pysyvästi huonolle kehitysuralle. – Tällä kirjallisella kysymyksellä haluan varmistaa, että, miten hallitus arvioi suomalaisten lasten hyvinvoinnin kehittymistä ja olisiko hallituksen mielestä syytä ryhtyä joihinkin erityisiin korjaaviin toimenpiteisiin lastemme hyvinvoinnin tulevaisuuden turvaamiseksi. Lisätietoja: Jouko Jääskeläinen, puh. (09) 432 3062


text: Yhdysvaltalainen yliopisto vaatii valmistajalta kovia korvauksia. Denverin osavaltiossa sijaitseva Coloradon yliopisto kärsi pitkään viemäröintiongelmista. Kevätlukukaudella neljä vuotta sitten instituutin huoltohenkilökunta joutui painimaan tulvivien vessojen kanssa yhteensä 27:ssä Boulderin kampuksella sijaitsevassa akateemisessa rakennuksessa. Nyt syypää on vihdoin löytynyt: yliopiston mukaan kaikki johtuu viallisesta vessapaperista. Asiaa alettiin tutkia, kun yliopisto huomasi, että tukkeutuneiden vessojen määrä oli noussut. Ongelma jäljitettiin lopulta vessapaperiin, ja niinpä yliopisto aloitti viime vuonna oikeusjutun vessapaperin toimitukesta ja valmistamisesta vastaavia Waxie Enterpries ja Royal Paper Converting -yhtiöitä vastaan. ”Waxien ja Royal Paperin toimittama vessapaperi ei hajonnut kunnolla ja aiheutti yliopiston vessojen ja viemäriputkien tukkeutumisen”, yliopiston lakimiehet julistivat haastepapereissa. He syyttävät yhtiöitä sopimusrikkomuksesta. Muun muassa kemianlaitosta ja ympäristösuunnittelun rakennusta vaivanneiden putkiongelmien ratkomiseen sekä vahinkojen korjaamiseen kului yliopiston mukaan yli 40 000 dollaria, noin 30 000 euroa. Paperifirmoja vaaditaankin korvaamaan sekä tämä summa että lisäksi muita haitasta ja vaivasta aiheutuneita kuluja. Daily Cameran pyytäessä kommenttia Waxie Enterprisesin edustajalta, sanoi hän olevan yhtiön täysin tietämätön oikeusjutusta. Vuodesta 2007 alkaen yliopistolle tuotteita toimittanut firma kieltäytyi kommentoimasta vessapaperinsa laatua millään tavalla. Sanat: Oona Juutinen Kuva: b1ue5ky / Flickr


text: Rio de Janeiro - Maailman kenties kaunein kaupunki Valtamerta, järviä ja metsää – keskellä kaupunkia. Rio de Janeiro on fantastinen kokemus. Kaupungissa lumoavat sekä upea luonto että ystävälliset brasilialaiset, jotka ovat innokkaita auttamaan ja näyttämään, miten elämästä otetaan ilo irti. Monet mukavat uimarannat ovat puolestaan Búziosin suurin matkailuvaltti. Myös yöelämä on vilkasta. Búziosissa onkin asukasta kohden eniten baareja ja ravintoloita koko Brasiliassa. [[[tab2]]] 1. Päivä Helsinki – Rio de Janeiro Lento Helsingistä Euroopan kautta Rio de Janeiroon. Lennon aikana tarjotaan ateria. Saapuminen Rio de Janeiroon. Maahantulo- ja tullimuodollisuudet sekä hotellikuljetus. Ilta on omaa aikaa. Miten olisi päivällinen mainiossa brasilialaisessa churrascariassa? Kokeile vaikkapa ravintola Porcãota Flamengon tai ravintola Mariusta Lemen kaupunginosassa. Jos merenelävät ovat enemmän makuusi, Copacabanassa on erinomainen ravintola Marius Crustáceos. 2. Päivä Rio de Janeiro – Kristus-patsas Vierailu Rion kuuluisimmalle maamerkille Corcovadovuorelle, jonka huipulla seisoo Kristus-patsas. Retki tehdään englantia puhuvan oppaan johdolla. Hotellista siirrytään vuoren juurelle Corcovadon rautatieasemalle, josta alkaa 3,5 kilometrin ja 25 minuutin matka vehreän vuorikasvillisuuden lomassa. Vuoren huipulla hissit ja liukuportaat vievät 38 metriä korkealle Kristus Vapahtajan patsaalle 710 metrin korkeuteen merenpinnan yläpuolelle. Maisemista nauttimisen jälkeen palataan rautateitse alas Corcovadon asemalle. Kaupunkikierros jatkuu 2,1 kilometriä pitkän Reboucasin tunnelin, Rodrigo de Freitas järven, Dois Irmãosin eli ”kahden veljeksen” tunnelin ja São Conradon asuinalueen kautta Barra da Tijucaan, joka on Rion uusin ja nopeimmin kasvava asuinalue. Reitti kulkee vielä Barra da Tijucan, São Conradon, Leblonin, Ipaneman ja Copacabanan uimarantojen ohi ennen paluuta hotelliin. Loppupäivä on omaa aikaa kaupungissa. 3. Päivä Rio de Janeiro – Sokeritoppavuori Sokeritoppavuorelle suuntautuvalla puolipäiväretkellä tutustutaan myös muutamaan muuhun Rion osaan. Hotellista lähdön jälkeen ajetaan upeiden uimarantojen ohi Rion pohjoisosiin. Ensimmäinen pysähdys on sambakoulujen karnevaaliesiintymispaikaksi rakennetulla Sambodromo-stadionilla. Matka jatkuu maailman suurimman jalkapallostadionin, yli 160 000-paikkaisen Maracanãn, ohi. Stadionilta reitti suuntautuu keskikaupungille Rion liike-elämän sydämeen kaupungin historiallisia nähtävyyksiä katselemaan. Rion kapeilla kaduilla ajellessa nähdään Metropolitana-katedraali, futuristisia toimistorakennuksia, kaupunginteatteri ja Rio Branco -pääkatu. Seuraavaksi suunnataan Flamengo-puiston ja Botafogon kaupunginosan läpi Urcaan ja Sokeritoppavuoren köysirata-asemalle. Köysiradalla kuljetaan ensimmäiselle tasanteelle Morro da Urcan vuorelle 220 metrin korkeuteen. Vuoren toiselta puolelta noustaan seuraavaan vaunuun, joka vie 395 metrin korkeuteen Sokeritoppavuorelle. Huipulla on omaa aikaa ennen paluuta alas ja hotelliin. 4. Päivä Rio de Janeiro Omaa aikaa Riossa. Jeeppi- ja pyöräretkellä voi kokea sademetsän tunnelmaa keskellä Rio de Janeiron kaupunkia. Uimarannoista kiinnostuneelle taas Copacabana ja Ipanema ovat heti kulman takana. Rion kasvitieteellinen puutarha on ehdottomasti myös näkemisen arvoinen. Rion yöelämän makuun pääsee parhaiten Lapassa – esimerkiksi Rio Scenariumissa. 5. Päivä Rio de Janeiro Omaa aikaa Rion kaupungin tutkimiseen. 6 - 11. Päivä Rio de Janeiro – Búzios Rio de Janeirosta on Búziosiin noin kahden tunnin ja 191 kilometrin matka, joka tehdään vuorobussilla ilman opasta. Majoittuminen hotelliin. Búziosissa on lähes kolmekymmentä upeaa rantaa tutkittavaksi. Ihastuttava kaupunki on täynnä viihtyisiä ravintoloita, baareja ja monipuolisia ostosmahdollisuuksia. Búziosin rantojen, mukavan kaupungin itsensä ja Rua das Pedrasin tutkimiseen on varattu runsaasti omaa aikaa. Toiminnanhaluisille on tarjolla paljon vesiurheilumahdollisuuksia purjelautailusta riippuliitoon ja purjehduksesta sukeltamiseen. Rantoihin voi tutustua myös kuunariristeilyllä. Risteilyjen pituudet vaihtelevat ohjelmavalinnoista riippuen kahdesta viiteen tuntiin. Golfaajia varten Búziosissa on 18 reiän kenttä. Vilkkaassa yöelämässä on tarjolla show-näytöksiä, yökerhoja, ravintoloita ja baareja -ohjelmaa joka makuun. 11 Päivä Búzios – Helsinki Viimeinen päivä Búziosissa. Siirtyminen vuorobussilla Rio de Janeiron kansainväliselle lentokentälle, josta paluulento Lissaboniin kautta Helsinkiin. 12. Päivä Paluu Helsinkiin [[[tab3]]] Edestakaiset lennot TAM Airlines lennoilla Rio de Janeiroon turistiluokassa, lentokenttäverot ja viranomaismaksut Kuljetus Rio de Janeiron lentokentältä hotellille 4 yötä majoitus jaetussa kahden hengen huoneessa Hotel Atlantis Copacabassa, aamiainen kaksi puolen päivän retkeä Rio de Janeirossa Kuljetus Rio de Janeiron hotellista Búziosiin 6 yötä majoitus jaetussa kahden hengen huoneessa Hotel La Chimeressa, aamiainen Kuljetus Búziosista Rio de Janeiron lentokentälle Hinta alkaen EUR 1.795 Suosittelemme matkavakuutuksen ottamista mahdollisen sairauden varalta joko ennen matkaa tai matkan aikana. [[[tab4]]] Hinta perustuu 1.4.2012 voimassa oleviin aikatauluihin, tariffeihin ja valuuttakursseihin. Niiden muuttuessa pidätämme oikeuden vastaaviin muutoksiin. Hinta on matkapaketin esimerkkihinta. Lopulliseen hintaan vaikuttavat matkustusajankohta, lentoyhtiön paikkatilanne, lentoreitti, voimassa olevat lentokenttäverot sekä mahdolliset polttoainelisämaksut ja muut viranomaismaksut Hinta ei ole voimassa joulun, uudenvuoden tai karnevaalin aikaan. Lisätietoja toimistostamme. Paketti on valmismatkalain alainen matka, johon sovelletaan yleisiä valmismatkaehtoja sekä Laatumatkojen erikoisehtoja. Tilaa uutiskirje syötä email osoitteesi allaolevaan kenttään


text: Neuvoston asetus (ETY) N:o 3528/86, annettu 17 päivänä marraskuuta 1986, yhteisön metsien suojelusta ilmansaasteilta (86/3528/ETY) EYVL L 326, 21.11.1986, s. 2—4 (ES, DA, DE, EL, EN, FR, IT, NL, PT) Suomenk. erityispainos: Alue 03 Nide 22 s. 59 - 61 Ruotsink. erityispainos: Alue 03 Nide 22 s. 59 - 61 |BG||ES||CS||DA||DE||ET||EL||EN||FR||GA||IT||LV||LT||HU||MT||NL||PL||PT||RO||SK||SL||FI||SV| |html||html||html||html||html||html||html||html||html||html||html| NEUVOSTON ASETUS (ETY) N:o 3528/86, annettu 17 päivänä marraskuuta 1986, yhteisön metsien suojelusta ilmansaasteilta (86/3528/ETY) EUROOPAN YHTEISÖJEN NEUVOSTO, joka ottaa huomioon Euroopan talousyhteisön perustamissopimuksen ja erityisesti sen 43 ja 235 artiklan, ottaa huomioon komission ehdotuksen(1), ottaa huomioon Euroopan parlamentin lausunnon(2), ottaa huomioon talous- ja sosiaalikomitean lausunnon(3), sekä katsoo, että metsät vaikuttavat olennaisesti perustasapainon säilyttämiseen erityisesti maaperän, vesistöjen, ilmaston, eläimistön ja kasviston kohdalla; tämän vuoksi ne edistävät maatalouden kehittymistä, jonka tuotannon ja joissakin tapauksissa koko olemassaolon edellytykset ovat suuressa määrin riippuvaisia ympäröivistä metsistä ja niiden hyvästä kunnosta, ilmansaasteiden suorat ja epäsuorat haittavaikutukset metsän kasvillisuuteen ja maaperään johtaa osaltaan metsäpuiden heikkenemiseen ja jopa kuolemaan; metsien kärsimät vauriot ovat huolestuttavasti lisääntyneet yhteisössä, metsien suojelu tällaisilta vaurioilta on yhteisössä erittäin tärkeää ja kiireellistä, ja yhteisön on edistettävä tällaisen suojelun tehostamista, yhteisön toiminnan päätavoitteena tässä asiassa on oltava sopivan näytealaverkoston perusteella suoritettava yhtenäinen ja säännöllisin väliajoin tehtävä metsävaurioiden kartoitus, erityisesti täten saatujen tietojen perusteella on tieteellisesti laadittava säännöllisin väliajoin tehtäviä katsauksia metsien terveydentilasta suhteessa ilmansaasteisiin vaurioiden laajuuden määrittämiseksi ja niiden kehittymisen seuraamiseksi yhteisön eri alueilla, metsävaurioiden havainto- ja mittausmenetelmiä sekä tietämystä ilmansaasteista metsissä ja ilmansaasteiden metsiin kohdistuvista vaikutuksista olisi parannettava; keinoja vaurioituneiden metsien ylläpitämiseksi ja palauttamiseksi ennalleen olisi kehitettävä; tätä varten yhteisön on kannustettava kenttäkokeiden ja koe- ja esittelyhankkeiden toteuttamista, komissio vastaa yhteisön toiminnan yhteensovittamisesta ja seurannasta; tätä varten yhteisön on voitava turvautua tutkimuslaitosten ja tieteellisten neuvonantajien palveluihin, suunniteltujen säännösten täytäntöönpanon helpottamiseksi olisi säädettävä menettelystä, jolla toteutetaan jäsenvaltioiden ja komission tiivis yhteistyö, toteutettuja toimenpiteitä on tarkasteltava uudelleen ennen viiden vuoden ajanjakson päättymistä ottaen huomioon erityisesti saadut kokemukset ja havaittujen vaurioiden kehittyminen, yhteisön on osallistuttava metsien suojelemista ilmansaasteilta koskevan yhteisön toiminnan rahoittamiseen, joidenkin säädettyjen toimenpiteiden uudistavan luonteen vuoksi tähän asetukseen liittyviä taloudellisia näkökohtia olisi tarkasteltava uudelleen kahden vuoden ajanjakson jälkeen, jotta voidaan tehdä mahdollisesti tarvittavat mukautukset talousarvioon, ja perustamissopimuksessa ei määrätä kaikista tätä varten tarvittavista valtuuksista, ON ANTANUT TÄMÄN ASETUKSEN: 1 artikla Laaditaan yhteisön toimintasuunnitelma metsien suojelemiseksi ilmansaasteilta, jäljempänä "toiminta", yhteisön metsien suojelun lisäämiseksi ja sitä kautta erityisesti maatalouden tuotantomahdollisuuksien säilyttämiseksi. 2 artikla 1. Toiminnan tavoitteena on auttaa jäsenvaltioita: - toteuttamaan yhteisten menetelmien perusteella säännöllisin väliajoin tehtävä kartoitus metsille aiheutuneista vaurioista ja erityisesti ilmansaasteiden aiheuttamista vaurioista, - luomaan tai täydentämään yhteensovitetulla ja yhdenmukaisella tavalla tämän kartoituksen toteuttamisen edellytyksenä oleva näytealaverkosto. 2. Jäsenvaltioiden on toimitettava komissiolle näytealaverkostosta kerätyt tiedot. 3. Yksityiskohtaiset säännöt tämän artiklan soveltamisesta ja erityisesti kartoitustietojen kokoamisesta, luonteesta ja vertailukelpoisuudesta annetaan 7 artiklassa säädettyä menettelyä noudattaen. 3 artikla 1. Kunkin jäsenvaltion on yhtenäistä tieteellistä menetelmää käyttäen laadittava säännöllisin väliajoin erityisesti 2 artiklassa tarkoitettujen kartoitustietojen perusteella katsaus metsien terveydentilasta suhteessa ilmansaasteisiin. Jäsenvaltion on toimitettava katsaus komissiolle. 2. Yksityiskohtaiset säännöt tämän artiklan soveltamisesta annetaan 7 artiklassa säädettyä menettelyä noudattaen. 4 artikla 1. Toiminnalla pyritään rohkaisemaan: - kenttäkokeita ilmansaasteiden esiintymisestä metsissä ja niiden vaikutuksia metsissä koskevan tietämyksen lisäämiseksi sekä vaurioituneiden metsien ylläpitämistä ja korjaamista koskevien menetelmien kehittämiseksi, - koe- ja esittelyhankkeet metsävaurioiden havainto- ja mittausmenetelmien parantamiseksi. 2. Ennen 1 päivää marraskuuta kunakin vuonna jäsenvaltioiden on toimitettava komissiolle seuraavan vuoden osalta tiedot tämän asetuksen mukaisesti toteutettavista kokeista ja hankkeista. Ensimmäisen vuoden osalta tiedot kokeista ja hankkeista on annettava kolmen kuukauden kuluessa tämän asetuksen voimaantulosta. 3. Jäsenvaltioiden on ilmoitettava komissiolle: a) kyseessä olevat maantieteelliset alueet; b) kuvaus nykytilanteesta ja tavoitteista, joihin pyritään; c) kustannusarvio sekä mahdollisesti maininta suunniteltujen menojen arvioidusta aikataulusta. 4. Yksityiskohtaiset säännöt tämän artiklan soveltamisesta annetaan ja sen soveltamista koskevat periaatteet vahvistetaan 7 artiklassa säädettyä menettelyä noudattaen. 5 artikla Komissio vastaa toiminnan yhteensovittamisesta ja seurannasta. Se voi turvautua erityisesti tutkimuslaitosten ja tieteellisten neuvonantajien palveluihin. 6 artikla 1. Perustetaan metsänsuojelukomitea, jäljempänä "komitea". 2. Komitea muodostuu jäsenvaltioiden ja komission edustajista. Komiteassa kutakin jäsenvaltiota edustaa korkeintaan kaksi virkamiestä. Komission edustaja toimii komitean puheenjohtajana. 7 artikla 1. Jos tässä artiklassa säädettyä menettelyä on noudatettava, asian saattaa komitean käsiteltäväksi komitean puheenjohtaja omasta aloitteestaan tai jäsenvaltion edustajan pyynnöstä. 2. Komission edustaja tekee komitealle ehdotuksen tarvittavista toimenpiteistä. Komitea antaa lausuntonsa ehdotuksesta määräajassa, jonka puheenjohtaja voi asettaa asian kiireellisyyden mukaan. Lausunnot annetaan sellaisella 54 äänen enemmistöllä, joka saadaan, kun jäsenvaltioiden äänet painotetaan perustamissopimuksen 148 artiklan 2 kohdassa määrätyllä tavalla. Puheenjohtaja ei osallistu äänestykseen. 3. a) Komissio päättää suunnitelluista toimenpiteistä, jos ne ovat komitean lausunnon mukaisia. b) Jos suunnitellut toimenpiteet eivät ole komitean lausunnon mukaisia tai lausuntoa ei ole annettu, komissio tekee viipymättä neuvostolle ehdotuksen tarvittavista toimenpiteistä. Neuvosto ratkaisee asian määräenemmistöllä. Jos neuvosto ei ole ratkaissut asiaa kolmen kuukauden kuluessa siitä, kun asia on tullut vireille neuvostossa, komissio päättää suunnitelluista toimenpiteistä ja soveltaa niitä välittömästi. 8 artikla Jos tässä artiklassa säädettyä menettelyä on noudatettava, komitea toimii neuvoa-antavana komiteana. 9 artikla 1. Komitean kanssa neuvotellaan 8 artiklassa tarkoitetussa ominaisuudessa seuraavista asioista: - edellä 3 artiklassa tarkoitetuista säännöllisistä katsauksista, - edellä 4 artiklassa tarkoitetuista kokeista ja hankkeista ennen komission päätöstä niiden rahoittamisesta, - edellä 5 artiklassa tarkoitetun toiminnan yhteensovittamista ja seurantaa koskevien toimintojen kehittämisestä. 2. Komitea voi tarkastella 8 artiklassa tarkoitetussa ominaisuudessa muita tämän asetuksen soveltamisalaan kuuluvia kysymyksiä, jotka sen puheenjohtaja omasta aloitteestaan tai jäsenvaltion edustajan pyynnöstä esittää. 10 artikla Puheenjohtaja kutsuu koolle komitean kokoukset. Komissio huolehtii komitean sihteeristön tehtävistä. Komitea vahvistaa työjärjestyksensä. 11 artikla 1. Toiminnan kestoaika on viisi vuotta 1 päivästä tammikuuta 1987 alkaen. 2. Yhteisö osallistuu toimintaan Euroopan yhteisöjen talousarviossa tähän tarkoitukseen varattujen määrärahojen puitteissa ja tässä asetuksessa säädettyjä yksityiskohtaisia sääntöjä noudattaen. Toiminnan arvioidut kustannukset yhteisölle kyseiseltä ajalta ovat 10 miljoonaa ecua. 3. Jäljempänä 15 artiklassa tarkoitettujen vuosien 1987 ja 1988 kertomusten perusteella neuvosto tutkii uudelleen komission ehdotuksesta ennen 1 päivää heinäkuuta 1989 tähän asetukseen liittyviä taloudellisia näkökohtia. 4. Ennen 1 kohdassa tarkoitetun ajan päättymistä neuvosto tutkii tätä asetusta uudelleen komission ehdotuksesta. 12 artikla Yhteisö osallistuu taloudellisesti toimintaan kuuluviin toimenpiteisiin seuraavasti: 1) Säännöllisin väliajoin tehtävä kartoitus ja näytealaverkosto (2 artikla): enintään 30 prosenttia komission hyväksymistä kuluista. 2) Kokeet, koe- ja esittelyhankkeet (4 artikla): enintään 30 prosenttia komission hyväksymistä kuluista. 13 artikla Jäsenvaltioiden on nimettävä viranomaiset ja toimielimet, joilla on valtuudet suorittaa tämän asetuksen mukaisesti toteutetut toimenpiteet, sekä viranomaiset ja toimielimet, joille komission yksiköt korvaavat yhteisön taloudellista osallistumista vastaavat rahamäärät. 14 artikla Jäsenvaltioiden on kansallisten lakiensa, asetustensa ja hallinnollisten määräystensä mukaisesti toteutettava toimenpiteet, jotka ovat tarpeen: - sen varmistamiseksi, että yhteisön rahoittamat toimet todella suoritetaan, ja että ne suoritetaan säännöllisesti, - estämään sääntöjenvastaisuudet, - korvaamaan summat, jotka on menetetty sääntöjenvastaisuuksien tai laiminlyöntien seurauksena. Jäsenvaltioiden on toimitettava komissiolle kaikki tarvittavat tiedot ja toteutettava kaikki tarkastuksia mahdollisesti helpottavat toimenpiteet, mukaan luettuna paikan päällä tehtävät tarkastukset, joita komissio pitää tarpeellisina yhteisön rahoituksen hoitoa varten. Jäsenvaltioiden on ilmoitettava komissiolle tätä tarkoitusta varten toteutetuista toimenpiteistä. 15 artikla Komissio antaa vuosittain Euroopan parlamentille ja neuvostolle kertomuksen tämän asetuksen soveltamisalaan kuuluvasta toiminnasta. 16 artikla Tämä asetus tulee voimaan kolmantena päivänä sen jälkeen, kun se on julkaistu Euroopan yhteisöjen virallisessa lehdessä. Tämä asetus on kaikilta osiltaan velvoittava, ja sitä sovelletaan sellaisenaan kaikissa jäsenvaltioissa. Tehty Brysselissä 17 päivänä marraskuuta 1986. Neuvoston puolesta Puheenjohtaja M. JOPLING (1) EYVL N:o C 187, 13.7.1983, s. 9 (2) EYVL N:o C 172, 2.7.1984, s. 87 (3) EYVL N:o C 358, 31.12.1983, s. 50 |Haut|


text: Sijainti. Seven Urban Suites Marseille, kaupungissa Marseille (8. Arrondissement) sijaitseva majoitusliike, on lähellä seuraavia kohteita: Marseillen kansainvälinen messukeskus, Notre-Dame de la Garde ja Vieux Port. Lähistöllä ovat myös Borély-puisto ja Abbaye de Saint Victor. Majoitusliikkeen palvelut. Ilmainen langaton Internet-yhteys on käytettävissä yleisillä alueilla ja majoitusliikkeessä on myös Internet-yhteyspiste. Tämän 3 tähden hotellin business-palveluihin sisältyvät business center (auki 24 h), teknologiatukihenkilöstö ja AV-laitteet. Hotellissa on muun muassa seuraavat lisäpalvelut: kielitaitoinen henkilökunta, kiertuejärjestelyt / lippupalvelu ja pesulapalvelut. Tämä on savuton hotelli. Vierashuoneet. Seven Urban Suites Marseille tarjoaa asiakkailleen 69 ilmastoitua huonetta, joissa on tallelokerot ja kahvin-/teenkeitin. Ilmainen langaton ja nopea langallinen Internet-yhteys on käytettävissä. Huoneissa on LCD-televisio , jossa on satelliittikanavat. Huoneissa on työpöytä ja puhelin. Kylpyhuoneissa on hiustenkuivaaja, tohvelit ja ilmaiset hygieniatuotteet. Kaikissa huoneistoissa on keittonurkkaus, jossa on mikroaaltouuni, jääkaappi, astiat/ruokailuvälineet ja keittomahdollisuus. Lisäksi vierashuoneissa on saatavissa pyydettäessä silitysrauta/-lauta (pyydettäessä) ja herätyssoitto. Siivouspalvelu toimii päivittäinen huonesiivous.


text: Charles Rosen (5. toukokuuta 1927 New York – 9. joulukuuta 2012 New York) oli yhdysvaltalainen pianisti ja musiikintutkija. Hän opiskeli pianonsoittoa Moriz Rosenthalin johdolla. Rosen esitti ja levytti muiden muassa J. S. Bachin, Ludwig van Beethovenin sekä Claude Debussyn teoksia mutta myös uudempaa musiikkia, kuten Igor Stravinskia, Elliott Carteria ja Pierre Boulezia. Rosen julkaisi muun muassa teokset The Classical Style, The Romantic Generation ja The Musical Languages of Elliott Carter. Hän tutki myös muita taiteenlajeja teoksissaan Romanticism and Realism: The Mythology of Nineteenth-Century Art (1985) ja Romantic Poets, Critics, and Other Madmen (2000). Hän kirjoitti ahkerasti The New York Review of Booksiin. Aiheesta muualla [muokkaa]


text: Hapetus-pelkistysreaktio Hapetus-pelkistysreaktio (redox-reaktio) on kemiallinen reaktio, jossa yksi tai useampi elektroni siirtyy kokonaan tai osittain atomilta toiselle. Tällaisessa reaktiossa toinen reaktion osapuolista, elektroneja luovuttava aine, hapettuu ja toinen, elektroneja vastaanottava aine, pelkistyy. Hapettuvaa ainetta kutsutaan pelkistimeksi, koska se pelkistää toisen aineen, ja pelkistyvää ainetta hapettimeksi, koska se vastaavasti hapettaa toisen aineen. Hapetusluku ilmaisee, kuinka monta elektronia atomia on luovuttanut tai vastaanottanut jonkin yhdisteen syntyessä alkuaineistaan. Jos alkuaine on tällöin vastaanottanut elektroneja, hapetusluku on negatiivinen. Sisällysluettelo Ioniyhdisteiden hapetus-pelkistysreaktiot [muokkaa] Täydellisesti elektronit siirtyvät alkuaineelta toiselle ioniyhdisteiden reaktioissa tai niiden syntyessä alkuaineistaan. Esimerkiksi hapetus-pelkistysreaktio Cu2+ + Zn → Cu + Zn2+ voidaan jakaa puolireaktioihin: - Zn → Zn2+ + 2 e− (hapetus) - Cu2+ + 2 e− → Cu (pelkistys). Puolireaktiot tapahtuvat yhtä aikaa, joten yhteenlasketussa kokonaisreaktiossa ei näy elektroneja. Kovalenttisten yhdisteiden reaktiot [muokkaa] Myös monia kovalenttisten yhdisteiden reaktioita voidaan pitää hapetus-pelkistysreaktioina. Vaikka elektronit eivät tällöin täydellisesti siirrykään atomilta toiselle, on sidokseen osallistuvista alkuaineista yleensä jompikumpi elektronegatiivisempi kuin toinen eli sillä on suurempi kyky vetää yhteisiä elektroneja puoleensa. Täten voidaan elektronien katsoa osittain siirtyneen tälle alkuaineelle. Esimerkiksi hiilen palaminen eli hiilidioksidin syntyminen alkuaineistaan on hapetus-pelkistysreaktio. Hiilidioksidissa hiiliatomilla on kaksi yhteistä elektroniparia kummankin happiatomin kanssa, mutta koska happi on elektronegatiivisempi, voidaan näiden katsoa osittain siirtyvän hiileltä hapelle. Toisin sanoen tässä reaktiossa hiili hapettuu eli toimii pelkistimenä, kun taas happi pelkistyy eli toimii hapettimena. Sovelluksia [muokkaa] Liuoksen tai sulaneen aineen läpi johdetun sähkövirran avulla monet hapetus-pelkistysreaktiot on myös mahdollista saada tapahtumaan päinvastaiseen suuntaan kuin ne muutoin tapahtuisivat. Ilmiötä sanotaan elektrolyysiksi.


text: Ruutu (heraldiikka) Ruutu on heraldinen airutkuvion sukuinen suunnikkaan muotoinen tunnus. Sen pystylävistäjä on hieman pidempi kuin vaakalävistäjä, joten se esiintyy kilvessä aina pystyssä. Jos ruutu ulottuu kilven reunoihin saakka, sitä kutsutaan kokoruuduksi. Lävistetty ruutu on ruutu, jostä on jäljellä vain hieman reunaviivaa paksumpi osuus sen sisäosan ollessa kilven värinen. Jos ruudun keskellä oleva reikä on pyöreän muotoinen, kyseessä on kairattu ruutu. Poikkeuksena aiemmista kärkiruutu on muodoltaan selvästi epäsymmetrisempi; sen lyhyempi lävistäjä on pituudeltaan noin puolet pidemmästä. Se voi esiintyä niistä eroten myös kyljellään, jolloin selvyyden vuoksi kärkiruudun suunta tulisi ilmoittaa vaakunaselityksessä. Lähteet [muokkaa] - Kimmo Kara: Vaakunaselitys. Suomen Heraldinen Seura, 1989. ISSN 0784-7602.


text: Päivän haircuttina mainittakoon, että kävin parturissa tänään. Käyn aina yhdessä hervantalaisessa parturissa, koska saan sieltä kanta-asiakasalennuksen ja koska pidän paikasta. Heillä ei ollut muita aikoja vapaana tällä viikolla kuin kello 8.00 lauantaiaamuna. Niinpä otin sen, koska järkeilin, että vaikka olisin kuinka väsynyt, jaksaisin kuitenkin raahautua alle puolen kilometrin matkan tukanleikkuuseen ja takaisin. Voisinhan mennä välittömästi takaisin nukkumaan parturista tultuani. Niin juuri tapahtuikin. Heräsin viisitoista minuuttia sitten. The Smiling Seal lauantaina, elokuuta 30, 2003 torstaina, elokuuta 28, 2003 Tommi muuten kirjoitti mielenkiintoisesti ihmisten vaikeuksista hahmottaa dynaamisia asioita . Tommi kirjoittaa: Alan uskoa, että suurelta osalta aikuisia ihmisiä yksinkertaisesti puuttuu kyky hahmottaa dynaamisia asioita. Kun monet asiat ovat kuitenkin sellaisia, ettei niitä voi hahmottaa vaivatta lineaarisella kaksiarvologiikalla, ilmiöt ovat näille ihmisille aivan aidosti käsittämättömiä ja antavat hyvän syyn maagisiin selityksiin, jotka niin tuntuvat viehättävän epämatemaattisia ihmisiä.Monien ihmisten kyky ainakin ilmaista abstrakteja ja dynaamisia kokonaisuuksia koskevia ajatuksia kielellisesti on niin heikko, että asia näyttää olevan juuri niin kuin Tommi kirjoittaa. Tästä markkina-arvoväittelyt ovat aivan erinomainen esimerkki. En ole ihan varma, onko esimerkiksi tavallisten aikuisten ihmisten kyky intuitiivisesti hahmottaa erilaisten abstraktien ilmiöiden tilastollinen luonne niin huono kuin Tommi antaa ymmärtää. Onko todella esimerkiksi niin, että ihmiset ihan oikeasti ajattelevat arkkityyppien kautta, joihin he muistavat mainita olevan poikkeuksia, koska eivät osaa hahmottaa asiaa tilastollisten jakaumien avulla? Vai ohjaavatko kielelliset konventiot heidät siihen? Voi olla, että moni ei vain jaksa pitää mielessään useita toisiinsa vaikuttavia epäkonkreettisia asioita ja jämähtää konkreettiselle tasolle. Tämä kaikkihan on tietysti suhteellista. Muistan itsekin hyvin millaista oli yrittää hahmottaa itselleni liian vaikeita matemattisia käsitteitä, kun matematiikkaa aikoinaan sivuaineena opiskelin. Go on muuten siitä mielenkiintoinen peli, että siinä on jatkuvasti tilanteita, joissa on arvioitava monien eri asioiden yhteisvaikutuksia. Siinä on ajateltava paitsi puhtaasti taktisia ongelmia myös sitä, mikä merkitys ja funktio pelatuilla kivillä ja niistä muodostuvilla asemilla on. Tällaisen uudelleenarvioinnin tuloksena syntyy toisinaan furikawareja, kuten japanilainen go-termi kuuluu, eli strategisia vaihtokauppoja, joissa pelaaja voi esimerkiksi uhrata jonkin suurehkon alueen ja kaikki alunperin sen luomiseen käytetyt kivet voidakseen rakentaa vaikutusvaltaa. Vaikutusvalta taas on gossa erityisen hankala asia, koska se säteilee joka puolelle lautaa ja sillä voi olla hienovaraisia ja joskus vähemmän hienovaraisia vaikutuksia esimerkiksi ryhmien vahvuuteen sekä elävyyteen tai vastustajan aluehahmotelman sisälle tehtävän invaasion todennäköiseen kannattavuuteen. Heikot pelaajat erottuvat vahvoista paitsi siten, että vahvat pystyvät hahmottamaan pidempiä taktisia siirtosekvenssejä, myös siten, että vahvoilla pelaajilla on taipumus uudelleenarvioida laudalle pelattujen asemien merkitystä kokonaisuuden kannalta. Usein vahvat pelaajat pelaavat keskeneräisempiä paikallisia asemia kuin heikommat, koska heillä on parempi kyky löytää kokonaisuuden kannalta oleellisemmat pisteet ja pitää tarvittaessa aloite käsissään. Toisaalta vahvemmat osaavat myös puolustaa ja pelata passiivisesti silloin, kun se on tarpeen. Go valjastaa ihmisen voitontahdon monenlaisten kognitiivisten ja emotionaalisten taitojen kehittämisen moottoriksi. Tasapainoton pelaaja ei voi voittaa. Niin tosiaan, en tainnutkaan mainita mitään viime viikonloppuna pelatuista gon Tampereen mestaruuskarsinnoista. Paikalla olivat kaikki Tampereen dan-pelaajat eli Timo, 3 dan; minä, 2 dan; Kari, 1 dan; Lauri, 1 dan, ja Teemu, 1 dan. Lisäksi osallistujien joukossa oli Helsingistä muuttanut Tuomo, 1 kyu, jota Ilkka ei ennen Kanadaan muuttoaan ehtinyt tavata. Huippuryhmässä olivat myös Jari, 3 kyu, ja Henri, 3 kyu. Lauri tosin osallistui vain kahdelle viimeiselle kierrokselle, joten hän aloitti alemmasta McMahon-ryhmästä. Turnaus pelattiin kuuden kierroksen McMahonina. Kärjen järjestys oli Kari, Timo, minä ja Teemu. Yhtään suurta yllätystä ei tullut, pieniä kylläkin: minä ja Teemu voitimme Timon sekä Teemu hävisi Tuomolle. Se, että Kari ei hävinnyt muille kuin Timolle, ei sen sijaan ollut yllättävää. Karin kova pelikunto on ollut tiedossa. Huippuryhmäläisistä ainoastaan minä pelasin Lauria vastaan. Olimme Karin kanssa 5. kierroksen jälkeen turnauksen johdossa samoilla MM, SOS- ja SOSOS-pisteillä. Gerlachin paritusohjelma käytti parituskriteerinä paremman puutteessa luokituserojen minimointia, joten minä sain vastustajakseni Laurin ja Kari Henrin. Teemun tappio Tuomolle oli puoli pistettä. Teemu puolusti hallusinaation vallassa ennen damentäyttövaihetta turhaan yhtä leikkauspistettä alueensa sisällä, mikä maksoi hänelle pelin. Väärien ajatusten kata-login Jari kyselee, mikä on määritelmäni ylempitasoiselle miehelle (YTM). YTM:n määritelmissä on jo aika paljon enemmän mielivaltaisuutta kuin ATM:n määritelmissä. Yksi käyttökelpoinen määritelmä voisi olla, että YTM on mies, joka kykenee ylläpitämään pitkiä aikoja (vähintään puoli vuotta) vähintään kahdesta vähintään keskitasoisesta (markkina-arvo miehen omassa ikäryhmässä vähintään paremmassa puolikkaassa) naisesta koostuvaa haaremia, jonka kaikki osapuolet tietävät tilanteen. Arvelisin, että ehkä 5-10 prosenttia miehistä pystyisi tuohon. keskiviikkona, elokuuta 27, 2003 Lumi sekoittaa asioita, kun sanoo minun muka perääntyneen, kun lisäsin viime kommenttini loppuun, että aitojen ATM:ien tilanne on kaikesta huolimatta tukala. Ensinnäkin Lumi jätti joko ajattelunsa lepsuutta tai sitten tarkoitushakuisesti huomiotta, että minä erotin selvästi todelliset (määritelmäni mukaan) ATM:t ja sitten sellaiset, jotka luulevat olevansa ATM:iä mutta eivät vain huomaa niitä 50 kiloa ylipainoisia tyttöjä. Niinpä Lumi tuli antaneeksi väärän todistuksen sanoistani. Älä tee tuota enää, ja jos vahingossa teet, tunnusta ja korjaa virheesi rehellisesti! Vastaan samalla Lumin kysymykseen, että miten 50 tai vaikka 80 kiloa ylipanoisen naisen asema on parempi kuin ATM:n (en tiedä tarkoittiko Lumi nyt todellista ATM:ää vai sellaiseksi itseään luulevaa ja oikeasti nirsoutensa takia yksin olevaa miestä). Ainakin todellisen ATM:n asema on huonompi, koska hän ei määritelmän mukaan saa minkääntasoista naisseuraa lääketieteellisesti normaaleista ja lisääntymiskykyisessä iässä olevista. Sen sijaan tyypillinen 50-80 kiloa ylipainoinen mutta muuten normaali nainen löytää kyllä kaikissa olosuhteissa ainakin seksiseuraa mutta yleensä myös seurustelukumppanin. Todellisia ATN:iä on monta kertaa vähemmän kuin todellisia ATM:iä. Todellisia ATN:iä, joilla ei käytännössä ole mahdollisuuksia saada seuraa kenestäkään normaaliväestöön kuuluvasta miehestä ovat lähinnä rappioalkoholistit, kehitysvammaiset ja vakavasti epämuodostuneet tms. Toinen seikka on, että minä en ainakaan ole tuominnut sitä Sebastyneä. Olen toki perustelujen kera kutsunut häntä juntiksi ja todennut, että hän on aika peittelemättömän narsistinen, koska hän tuo itseään ja kauneuttaan esille tavalla, joka ärsyttää kanssaihmisiä. Sellainen on kuin heiluttaisi setelitukkua köyhälistön nenän edessä. Olen myös lausunut, että Sebastynellä on ansionsa. Ansioksi lasken varsinkin sen, että hän kotisivunsa mukaan harrastaa seksiä hyvän tahdon ja kohteliaisuuden osoituksena häneltä sitä kerjäävien miespuolisten ystävien kanssa. Hän on myös kirjoittanut sivuillaan joistakin henkilökohtaisista epävarmuuksistaan, joten ei häntä oikein voi syyttää pelkässä erinomaisuudessaan paistattelemisesta. Vaativuus rakastetuksi kelpaavan miehen suhteen on, kuten jo sanoin, mitä suurimmassa määrin lähinnä Sebastynen itsensä kannalta ongelma. En voi häntä siitä millään perusteella tuomita. Börtsin nettipersoonasta minulla taas ei ole paljoakaan positiivista sanottavaa. Hänen keskustelutyylinsä uutisryhmissä on suurelta osin ja osin hänen nettipäiväkirjassaan on täysin asiatonta räyhäämistä. Uutisryhmä-Birdy menee usein negatiivisella tavalla henkilökohtaisuuksiin, ei hallitse logiikaa eikä argumentointia eikä edes halua yrittää. Minusta on ollut erityisen inhottavaa saada sellaista ryöpytystä niskaani vain vähän aikaa sen jälkeen, kun olen vaihtanut live-Birdyn kanssa sattumalta kaupungilla hänet tavattuani ystävällisiä sanoja. Panu kirjoitti: Markku toteaa myös, että nuorten ihmisten persoonallisuus voi kehittyä tarpeeksi, jotta ATM pääsee tilastaan eroon. Käsitys, jonka mukaan ATMyys olisi mielentila, on varsin tavallinen YTMien ja naisten keskuudessa, mutta ATMyys paranee asennemuutoksella huomattavasti harvemmin kuin yleensä luullaan. Sitä paitsi on syytä muistaa, että nuori ja komea poika ei ole ATM, vaikka hän saattaa nuorille ihmisille tyypillisen huonon itsetunnon vuoksi kuvitella päinvastaista. Nuoret naiset iskevät varsinkin nykyään tällaisen pseudo-ATM:n sänkyynsä heti tilaisuuden tullen ja opettavat hänelle hänen todellisen YTM-paikkansa hierarkiassa. Mutta aito ATM on aito ATM ja sellaisena pysyy.En toki tarkoita, että ATM:yydestä päästäisiin asennemuutoksella. Tarkoitin vain sitä, että nuori ATM, joka ei ole fyysisesti rujo vaan esimerkiksi erittäin ujo ja epävarma, voi ajan mittaan kehittyä vähemmän ujoksi ja epävarmemmaksi ja siten päästä eroottisten suhteiden syrjään kiinni. Mitään dramaattista muutosta tuskin koskaan tapahtuu, mutta koska osa ATM:istä on vääjäämättä rajatapauksia, on väkisinkin niitä, jotka silkka Brownin liike tyrkkää KTM:ien puolelle. Panu jatkaa: Sitä paitsi on syytä muistaa, että nuori ja komea poika ei ole ATM, vaikka hän saattaa nuorille ihmisille tyypillisen huonon itsetunnon vuoksi kuvitella päinvastaista. Nuoret naiset iskevät varsinkin nykyään tällaisen pseudo-ATM:n sänkyynsä heti tilaisuuden tullen ja opettavat hänelle hänen todellisen YTM-paikkansa hierarkiassa. Mutta aito ATM on aito ATM ja sellaisena pysyy.Toki joku nuori ja komeakin poika saattaa jonkin aikaa kuvitella olevansa ATM. Siksi todelliset ATM:t ovat harvinaisempia kuin ATM:nä itseään pitävien joukko. Sanoisin, että ulkonäön rujouden, alhaisen sosiaalisen statuksen tai epäseksikkään persoonallisuuden takia aitoja ATM:iä määritelmäni mukaan noin ehkä 5 prosenttia määritelmässä mainitusta perusjoukosta. Naisenpuutettaan valittelevista miehistä enemmistö on puutteessa siksi, ettei kelpuuta esimerkiksi 50 kiloa ylipainoista tai tavallista huomattavasti rumempaa naista. Naiskommentaattorien ei silti kannata ottaa tästä vettä myllyynsä, koska aitojen ATM:ien asema on silti erittäin tukala. tiistaina, elokuuta 26, 2003 Panu kirjoittaa, että Tira ja Misu joutuisivat 90 prosentin todennäköisyydellä markkina-arvolotossa ATM:ien joukkoon, jos heidät laitettaisiin elämään vuorokausi miehinä. Tarkoittaako tuo sitä, että Panu uskoo 90 prosenttia miehistä olevan ATM:iä? Mikä on Panun määritelmä alempitasoiselle miehelle? Yksi käyttökelpoinen määritelmä ATM:lle on alle 60-vuotias mies, joka ei kykene löytämään minkääntasoisesta lääketieteellisesti normaalista lisääntymiskykyisessä iässä olevasta naisesta itselleen vakituista seurustelukumppania tai vakipanoa. Tuo määritelmä on suunniteltu sulkemaan pois ne miehet, joiden naisseuranpuute johtuu liiasta kranttuudesta tai vanhuudesta (tarkoitus on rajautua seksuaalisesti aktiivisessa iässä olevaan väestönosaan). Se on tarkoitettu kattamaan vain ne miehet, joille ainoat tarjolla olevat naiset ovat rappioalkoholisteja, kehitysvammaisia tai muita vastaavia esimerkkejä ATN:stä. Kyvyttömyys saada vakituista seuraa on sisällytetty määritelmään, koska satunnainen seksi kerran kolmessa vuodessa tms. tuskin vapauttaa arki-intuitiivisen käsityksen mukaan ketään ATM:yydestä. Yllä olevan määritelmän mukaan ATM:iä on käsitykseni mukaan miehistä noin 5-10 prosenttia. Ei siis lähimainkaan 90 prosenttia. Toinen Panun väite oli, ettei mies voi ATM:yydelleen käytännössä juuri koskaan kuin hyvin vähän. Olen taipuvainen uskomaan tuon niissä tapauksissa, joissa ATM:yys johtuu fyysisestä rujoudesta. Sen sijaan ainakin nuorten ihmisten persoonallisuus voi kehittyä tarpeeksi, jotta nuori ATM pääsee tilastaan eroon. maanantaina, elokuuta 25, 2003 Panu kirjoitti Plökissään kirjoittavansa omaelämäkerrallista romaania Alla känner apan, jonka päähenkilönä seikkailee Anders Arvid Schimpansson. Toivottavasti hän saa tuon julkaistuksi, koska minä ainakin ostan sen!


text: Mainostus Sallittu ohjeet Osta, myy, vaihda, anna tai mainosta muuten vaan! Vain rekisteröitynyt käyttäjä voi jättää ilmoituksen. Mainostus Sallittu -alue on tarkoitettu niin yksityisille ilmoittajille kuin yrityksille. Tarkemmin säännöistä löydät tietoa täältä Netiketistä. Muista noudattaa niitä. Tee asiallinen ja yksinkertainen ilmoitus. Älä käytä ISOJA KIRJAIMIA otsikossa tai yritä muuten tuunata otsikkoa näkyvämmäksi. Siistillä ja huolitellulla ilmoituksella lunastat luottamuksen ja teet kauppaa! Muistathan, että tämä palsta on vain kalastukseen liittyvien tuotteiden ja palveluiden markkinointipaikka. Lukaise alla olevat ohjeet, jos olet tekemässä ilmoitusta. 1. Kirjoita Otsikkoon, mitä olet myymässä tai ostamassa. Älä kirjoita alkuun M: tai O: - NE TULEVAT AUTOMAATTISESTI, KUN VALITSET ILMOITUSTYYPIN. 2. Valitse ilmoitustyyppi vaihtoehdoista. 3. Jos tuotteellasi on yksi hinta, niin laita se hinta kenttään. Siis esimerkiksi jos myyt itsetehtyjä uistimia, joiden hinnaksi olet määritellyt hinnan 10 eur, niin lisää se hinta kenttään. Mutta jos esimerkiksi sinulla on 10 viehettä, joilla kaikilla on eri hinta, niin tee silloin hintojen erittely itse ilmoitustekstiin ja jätä Hinta-kenttä tyhjäksi. Hinta-kenttää ei ole siis pakko täyttää! 4. Täytä hyvällä maulla ilmoituksesi sisältö. 5. Lisää kuva kohdasta "Ilmoituskuva". Voit laittaa yhden tai useamman kuvan. 6. Paina "Tallenna" sivun alaosasta ja ilmoituksesi tulee näkyviin. 7. Kun haluat sulkea ilmoituksesi, niin mene "Omat tietoni" otsikon alla olevaan "Omat ilmoitukset"-sivulle. Klikkaa haluamasi ilmoitus auki ja klikkaa sitten "Sulje ilmoitus". Tämän jälkeen ilmoitus lukittuu eikä sitä pääse enää kommentoimaan. Se siirtyy myöhemmin arkistoihin. 8. Jos ilmoituksesi on ei-aktiivinen ( siihen ei tule kommentteja) 4 viikkoa sen perustamispäivästä, se siirtyy automaattisesti arkistoihin. Menestystä kaupankäyntiin!


text: Nimeni on Pia Vuoltee ja kasvatan Norjalaisia metsäkissoja tyttäreni Johannan kanssa. Asun Raisiossa noin 10km päässä Turusta ja Johanna asuu Espoossa. Tällä hetkellä meillä on kaksitoista kissaa, 11 Norjalaista metsäkissaa ja yksi Maine Coon. Pääosin omistamme kaikki kissat yhdessä Johannan kanssa. Kissat elävät perheissämme täysivaltaisina jäseninä :) Kissalannimi FIN*Pörkarvan on rekisteröity FIFE:ssä jo vuonna 1992. Ensimmäinen pentueemme syntyi myöhemmin samana vuonna.


text: Populaarikulttuuri tutkimuskohteena Sosiaalitieteissä ja kulttuurintutkimuksessa on analysoitu populaarikulttuuria jo 1920-30-luvuilta alkaen. Esimerkiksi Frankfurtin koulukunnan piirissä tutkittiin kulttuuriteollisuutta ja koulukunnan edustajat, kuten Theodor Adorno ja Walter Benjamin, loivat teorioita, jotka vaikuttavat tutkimukseen yhä tänäänkin. Yhdysvaltalainen mediatutkimuksen koulukunta puolestaan tutki nimensä mukaisesti mediaa ja sen edustajat painottivat empiirisiä menetelmiä. (Koistinen, Sevänen & Turunen 1995, 6-8.) Näistä 1900-luvun alkupuolen koulukunnista ja tutkimuksista huolimatta populaarikulttuuri on saanut varsinaisesti jalansijaa tutkimuksessa ja eri tieteenaloilla vasta viime vuosikymmeninä. Osaltaan tähän ovat vaikuttaneet modernin ajan tieteen kritiikki (tutkimusaiheiden ja asetelmien kyseenalaistaminen) ja kielellisen käänteen myötä suosituksi tullut sosiaalisen konstruktionismi (ks. esim. Burr 2003, Eskola & Suoranta 2000, 138-145). Populaarikulttuurilla on ollut ja on yhä synonyymeinaan esimerkiksi sellaisia termejä kuin massakulttuuri, joukkoviihde, joukkokulttuuri, tajunta- ja kulttuuriteollisuus, roskakulttuuri ja vapaa-ajan kulttuuri (Knuuttila 1994, 15-16). Kaikkia näitä termejä on käytetty kuvaamaan suurin piirtein samaa asiaa: ns. tavallisten ihmisten elämään kuuluvia kulttuurisia elementtejä. Toki käsitteillä on erilaisia painotuksia ja toisinaan niillä tarkoitetaan jotain muutakin kuin populaarikulttuuriin samaistettavissa olevia seikkoja. Vaikka populaarikulttuuri samaistetaan usein esimerkiksi massakulttuuriin, on se toisaalta laadullisessa mielessä massakulttuuria laajempi kulttuurin muoto. Toisaalta taas populaarikulttuurin piiriin voidaan lukea myös sellaisia muotoja, jotka eivät ole välittömässä yhteydessä kulttuuriteollisuuden tuotannolliseen perustaan. Suosiota ei siis tule samaistaa yleisyyteen, sillä vaikka esimerkiksi mainonta yleistyy koko ajan, ei tästä voida päätellä, että myös sen suosio lisääntyisi. (Knuuttila 1994, 18.) Populaarikulttuuriin liitetään yleensä suuri suosio, mutta suosio voi olla näennäistä eli yleinen ilmiö voidaan ajatella suosituksi, vaikkei näin olisikaan. Populaarikulttuuri voidaan koettaa asemoida erilaisten kulttuurien joukossa myös siten, että sillä tarkoitetaan kulttuurin muotoja, jotka eivät oikeastaan lukeudu korkeakulttuuriin mutta eivät myöskään matalakulttuuriin. Rajanveto eri kulttuurien välillä on häilyvä, kuten James B. Twitchell (1992) "akateemisen maun taksonomiassaan" (ks. Knuuttila 1994, 18-22) osoittaa: maku ja kategorisoiminen ovat subjektiivisia asioita – esimerkiksi se, mikä jollekin on elitististä ja korkeaa, voi toiselle olla populaaria. Populaarikulttuuri voidaan Knuuttilan (1994, 19) mukaan kuitenkin erottaa korkeakulttuurista siinä mielessä, että siinä on korkeakulttuuriin kuuluvien vahtien ja portsareiden, kuten kriitikoiden, toimittajien ja opettajien, sijaan pikemminkin sisäänheittäjiä, jotka houkuttelevat kulutukseen. Populaarikulttuurin määritteleminen yksiselitteisesti on vaikeaa, mutta tutkimusta tehtäessä tulisi silti pyrkiä määrittelemään, mitä oikeastaan tutkii ja millä perustein. Kenties tätä monimuotoista ja -merkityksistä kulttuurin muotoa on jonkin verran selkeämpää lähestyä populaarikulttuurin tuotteiden näkökulmasta. Tuotteista on hieman konkreettisempaa puhua kuin laajasta kulttuurin käsitteestä. Useinhan analyysin kohteena ovatkin nimenomaan erilaiset kulttuuriset tuotokset. Esimerkiksi sanoma- ja aikakauslehdet, radio- ja TV-ohjelmat, elokuvat ja mainokset muodostavat runsaan kulttuurisen varannon, jonka voidaan ajatella edustavan juuri populaarikulttuuria. Nämä tuotteet ovat läsnä useimpien ihmisten arkielämässä.


text: Mäkiautorinne palvelee kesällä 2013 perjantaisin ja lauantaisin ryhmille tilauksesta. (juhannuksena olemme kiinni) Hinnat: Ryhmät 10 henkilöä ja yli 25e/henkilö alle 10 henkilön ryhmät 30e/henkilö Hinta sis. 8 kierrosta ajoa /henkilö, ajopuvut, kypärät, leikkimielinen kilpailu ajanotolla, sekä voittajalle pullo kuohuvaa. Varaa oma mäkiautopäiväsi: Soittamalla p. 040 9000 679 tai sähköpostilla firstname.lastname@example.org Visit Finlandin johtama valintaraati palkitsi vuoden huiput Suomen Hiihtokeskusyhdistyksen kevätkokouksessa Iso-Syötteellä 18.4.2013. "Vuoden lähirinne Mielakka innostaa monin mielikuvituksellisin tavoin paikkakuntalaisia lumille ja käyttää luovuutta toimintansa kehittämisessä. Mielakan sijainti keskellä kaupunkia antaa vauhdikkaan ja tervehenkisen vaihtoehdon nuorison vapaa-ajan viettoon. Vuoden lähirinne palkitaan erikseen, sillä lähikeskusten rooli ympäröivän väestön liikuttajana on merkittävä, vaikka asiakasmäärät ovatkin pienempiä kuin suurissa matkailukeskuksissa." Lue SYHKY:n tiedote kokonaisuudessaan ski.fi -sivulta.


text: Real Estates - Kerava Antsun Tupa Oy Oman kodin rakentaminen on projekti, joka vaatii monenlaista tietoa ja taitoa. Jo suunnitteluvaihe kaikkine rakennusvaatimuksineen vaatii erikoisosaamista. Meillä Antsun Tuvassa on talonrakentamisen ja suunnittelun asiantuntemusta, jotka yhdistettynä omiin toiveisiin takaavat viihtyisän, juuri sinun toiveidesi mukaiseen omakotitaloon. Valittavanasi on satoja erilaisia talomalleja, joista voit valita mieleisesi joko sellaisenaan tai toiveidesi mukaisena muunnelmana. Aitoa Laatuisännöintiä - Laatuisännöinti Oy Laatuisännöinti Oy:llä on kaksi toimipaikkaa, joista toinen on Keravalla ja toinen Helsingissä. Keravan toimisto on perustettu vuonna 1985 ja Helsingin toimisto 1989.


text: Taivu satumaiseen tangoon Teeriharjulla Maankuulu Teeriharjun joustoparketti tanssittaa tanssin ystäviä talvikaudella perjantaisin ja keskiviikkoisin on riehakkaat päivätanssit. Perinteikäs tanssitalo kokoaa tanssinystävät yhteen laajalta alueelta Etelä-Suomesta hyvien kulkuyhteyksien takia. Käytössä on tilava asfaltoitu parkkipaikka. Perjantaitanssit Perjantaisin musiikki alkaa kello 20.00 ja tanssin jatkuvat kotimaisten artistien tahdittamana kello 02.00 asti. Naistenhaku on 22.30-23.30. Tanssiväen käytössä on avoinna kaksi kahviota C oikeuksin. Alakerran tunnelmallisessa Teerenpesässä on saatavilla kahvin ja kahvileivän lisäksi grillituotteita, virvokkeita ja makeisia. Yläkerran näköalaravintolasta voit seurata tanssivaa yleisöä virvokkeiden nauttimisen lomassa. Keskiviikkotanssit Päivätansseissa musiikki alkaa kello 13.00 ja tanssin jatkuvat kello 17.00 asti. Naistenhaku on 15.00-16.00. Avoinna on alakerran grillikahvio Teerenpesä, jossa on saatavilla kahvin ja kahvileivän lisäksi virvokkeita ja makeisia. Tanssikausi alkaa lokakuun alussa ja jatkuu huhtikuun loppuun. Eteisaulassa on vaatesäilytys, harja tanssikenkien huoltoon ja saniteettitilat. Tanssikalenteri |Ei tansseja kalenterissa.|


text: Hakuohje Hae lomakkeita kirjoittamalla hakuruutuun hakusana, organisaation nimi, lomakkeen nimi tai lomaketunnus. Käytä koko lomakkeen nimeä tai lomakkeen nimessä esiintyviä kokonaisia sanoja. Voit myös katkaista hakusanan tähtimerkillä (*) neljän annetun kirjaimen jälkeen. Esimerkiksi katkaistu hakusana palkkatur* tai alko* tuottaa tulokseksi kaikki ne lomakkeet joista löytyy sanoja, jotka alkavat näillä kirjaimilla, kuten palkkaturvahakemus tai alkoholilupa. Lomaketunnuksella haettaessa kirjoita lomaketunnus yhteen ilman pisteitä tai välilyöntejä (esim. TEM349). Huomaathan, että lomaketunnuksella haettaessa pienillä ja isoilla kirjaimilla on merkitystä. Haku lomaketunnuksella ’TUKES016’ antaa tulokseksi oikean lomakkeen, mutta pienillä kirjaimilla kirjoitettu lomaketunnus ’tukes016’ ei anna hakutuloksia. Asiointipalvelut kansalaisille Etkö löydä hakemiasi lomakkeita? Suomi.fi tarjoaa kansalaisen lomakkeet. Suomi.fi tarjoaa Oma asiointi -sivun, jolle on mahdollista tallentaa joidenkin organisaatioiden verkkolomakkeita. Siirry Oma asiointi- sivulle.


text: Morjes suomalaiset motörhead fanit. Olen kerännyt LP levyinä Motörheadin tuotantoa, mutta Overnight sensation löytyi vain ruskeana uusintajulkaisuna ja Sacrifice sekä Snakebite Love kuvalevyinä, jotka ovat myös uusintajulkaisuja. Mahtaako teillä kenelläkään olla tietoa siitä, että ovatko ne laadultaan yhtä hyviä kuin ne ensipainokset? Minua hiukan arveluttaa, etteivät ole ja ehkä joutuisi hankkimaan ne alkuperäiset. Ovat vaan ihan törkeän hintaisia, jos jossakin niitä näkee myynnissä.


text: Osa 1/4. Maaliskuun 2013 mediataiteilija kertoo käynnissä olevasta näyttelystään. Paula Lehtonen (s1983 Kemi) on helsinkiläinen mediataiteilija, joka tekee tilallisia videoinstallaatioita sekä elektronista taidetta. Hänen teoksensa käsittelevät teknologiakeskeisen yhteiskunnan ja primitiivisen luontoon kaipuun välistä dilemmaa, käsitteellisin ja humoristisin tavoin. Lehtosen töitä on ollut esillä viime vuonna mm. Kumu taidemuseossa Tallinnassa sekä Aboa Vetus & Ars Nova museossa Turussa. Lehtonen on valmistunut Tampereen ammattikorkeakoulun kuvataiteen koulutusohjelmasta 2008 ja suorittaa tällä hetkellä maisteritutkintoa Aalto-yliopistossa taiteiden ja suunnittelun korkeakoulun Media Laboratoriossa.


text: Olen jo pitkään epäillyt harjoitetun politiikan takia, että päättäjät ovat jakomielitautisia - jos eivät syntyjään niin työperäisesti. Tämä epäilys senkun vahvistuu lehtiä selaamalla.Jakomielitautista politiikkaa Tämän viikon anti onkin oikein kattava sairaskertomus. Suomen ulkomaankauppa supistui rajusti maaliskuussa vuodentakaisesta, kertoo Taloussanomat. Tullin ennakkotietojen mukaan viennin arvo väheni 13 prosenttia hieman yli 4,6 miljardiin euroon ja tuonnin arvo 11 prosenttia lähes 4,9 miljardiin euroon. Tullin mukaan muutokset ovat suuria osittain siksi, että viime vuoden maaliskuussa ulkomaankauppa oli keskimääräistä suurempaa. Helmikuussa vienti jäi kolme prosenttia ja tuonti 13 prosenttia vuodentakaista pienemmäksi. Euroopan ulkosuhdeasiain neuvosto ECFR:n (European Council on Foreign Relations) on julkaissut 25. huhtikuuta tiedotteen "The remarkable rise of continental eurosceptiscism" eli "Merkittävää kasvua euroskeptisismissä mannermaalla". Kyproksen kriisin "ratkaisemisen" jälkeen europäättäjät ovat saaneet huomattavasti palstatilaa mediassa vakuutellakseen Kyproksen kriisin "ratkaisumallin" olleen poikkeustapaus. Pitääkö väittämä paikkansa?Euroryhmän 25. maaliskuuta antaman virallisen lausunnon mukaan Kypros on poikkeustapaus eikä malli tulevien kriisien ratkaisuun. Tapaus Kypros - mitä se paljastaa Euroopasta Olen seurannut Kyproksen tilanteen kehittymistä kuudessa isommassa artikkelissa. Niille, jotka eivät ole seuranneet asiaa artikkeleistani tai muualta, kerrottakoon lyhyesti tähän astinen tapahtumakulku. Piskuinen saarivaltio toimi rahapesulana, jonka asiakkaina oli mm. venäläisiä oligarkkeja. Rahaa siirrettiin lepäilemään Kyproksen korkoakorkoisille tileille. "Henkilöiden, tavaroiden ja palveluiden vapaan liikkuvuuden lisäksi pääomien vapaa liikkuvuus on yksi Euroopan unionin neljästä perusvapaudesta. Ensimmäinen askel kohti talous- ja rahaliittoa, joka huipentui euron käyttöönottoon, oli pääomien vapaan liikkuvuuden toteutuminen 1.7.1990 alkaen" kertoo tiivistelmä Euroopan unionin lainsäädännöstä. Vapaa pääoman liikkuvuus koskee sijoituksia kiinteistöihin, suoria investointeja, vakuusoperaatioita, luottoja, lainoja ja talletuksia. Innoituksen lähde: New York Times, Nelson D. SchwartzTalousblogi: Riikka SöyringVerkkomedia.org "Korporaatioiden voittojen kultainen aikakausi" on Nelson D. Schwartzin artikkelin nimi, jonka New York Times julkaisi 3. maaliskuuta. Vaikka Schwartz kirjoittaa Yhdysvaltain tilanteesta, samat huomiot pätevät pääpiirteissään Euroopassa ja Suomessakin. Onko rahaliitto EMU tuomittu ilman taloudellista ja poliittista liittoa?, kysyy Oxfordin yliopiston talousprofessori Simon Wren-Lewis. Wren-Lewisin mukaan näyttää olevan yleinen näkemys tällä hetkellä, että ilman taloudellista ja poliittista liittoa rahaliitto EMU on tuhoon tuomittu: euroalueen tulee liikkua talous- ja veropoliittisen liiton suuntaan, mikä edellyttää jonkinasteista poliittista liittoa. Italian parlamenttivaalit on käyty, ja spekulointi vaalituloksen seurauksista on alkanut. Euroopan keskuspankki EKP ja EU-komissio eivät naura vaalikomedian kohokohdille, koska epäilevät että vitsin kärki oli suunnattu heihin. Ai ai Italia, väärin äänestetty! Maailman suurimmat amerikkalaispankit eivät tuottaisi omistajilleen voittoa ilman veronmaksajien "lahjoittamaa" rahaa, laskeskelee Bloomberg Business Week, ja esittää kovan väitteen: Suuret pankit ovat uhka maailman taloudelle. SUURET PANKIT OVAT UHKA MAAILMAN TALOUDELLE Arvostettu taloussivusto Bloomberg Business Week esittää rajun väitteen: Suuret pankit ovat uhka maailman taloudelle ja sen tasapainolle.


text: Käy katsomassa tulevat alkeiskurssit > Sinulla on mahdollisuus tutustua miekkailuun, tuohon hyviä tapoja kunnioittavaan taktiseen mutta samalla fyysisestikin haastavaan kamppailulajiin. Miekkailussa jokainen löytää oman tavan saada onnistumisen iloja. Miekkailussa voit käyttää juuri sitä sinulle luontaista ominaisuutta saadaksesi vastustajalta pistoja. Se voi olla esim. räjähtävä nopeus, uuvuttava kestävyys, taktinen ennakointi, tekninen täsmällisyys tai näiden sopiva kombinaatio. Käy alkeiskurssilla oppimassa miekkailun perusteet, joiden tarkoituksena on antaa valmiudet miekkailla vapaamiekkailua alueella. Alkeiskurssiin kuuluu 5 - 10 harjoituskertaa ja yhdellä kerralla miekkailua opetetaan 1-2 tuntia. Tunneilla opetellaan miekkailun perusasiat miekkaotteesta ja askeltamisesta yksinkertaisimpiin hyökkäys- ja väistöliikkeisiin. Aseina käytetään kalpaa, florettia ja säilää. Alkeiskurssilaiset tarvitsevat vain tavalliset sisäliikuntavaatteet ja -kengät Alkeiskurssilla käytetään kurssin järjestäjän suojavarusteita (miekkailutakit, maskit ja rintapanssarit), miekkoja ja laitteita. Alkeiskursseille voivat osallistua kurssista riippuen kaikki yli 9-vuotiaat. Laji sopii myös erinomaisesti myös iäkkäimmille harrastettavaksi. Yleisesti ottaen kursseja järjestetään yli 15-vuotiaille ja alle 15-vuotiaille riippuen hieman järjestävästä seurasta. Laji on siitä kiva että miehet ja naiset voivat osallistua samalle kurssille ja pystyvät ottelemaan tasavertaisesti toisiaan vastaan. Suomessa järjestettävät alkeiskurssit löydät Miekkailuliiton Foorumilta, johon eri seurat eri paikkakunnilta ovat laittaneet tiedon kursseistaan: Alkeis - ja jatkokurssit Lataa itsellesi alkeiskurssivihkonen (2-puolisesti printtava) Lisätietoa miekkailuvarusteista ja niiden hinnoista


text: Sairastan Keuhkoahtaumatautia ja olen ollut muutaman kerran hoidettavana sairaalassakin sen takia. Tupakoin edelleen. Lääkärit ovat kehoittaneet minua lopettamaan. Voinko vielä parantua sairaudesta jos lopetan tupakoinnin? Vastaus: @UUSI@ Kiitos tärkeästä ja ajankohtaisesta kysymyksestäsi! Tupakointi on yksittäisenä tekijänä yli 90%:ssa sairastuneissa keuhkoahtaumataudin takana. Keuhkoahtaumatauti jaetaan oireidensa ja keuhkojen toimintakokeiden perusteella lievästeiseen, keskivaikeaan ja vaikeaan vaiheeseen. Lievässä ahtaumataudissa pääasiallisena oireena ovat yskä ja limannousu eikä suorituskyky yleensä ole merkittävästi alentunut kohtalaisen raskaaseenkaan työhön. Keskivaikessa sairaudessa keuhkojen alentunut kaasujenvaihtokyky jo vähentää selviämistä ruumiillisessa rasituksessa ja alentaa työkykyä raskaimpiin töihin. Tyypillisiä tupakoitsijoille ovat flunssasairauksien pidentyminen tai niistä toipumisen pitkittyminen johtuen keuhkorakkulatason tulehduksesta. Keskivaikean keuhkoahtaumataudin edetessä voidaan jo tarvita sairauden pahenemisvaiheessa usein infektioon liittyen sairaalahoitoja. Vaikessa vaiheessa keuhkojen kaasujenvaihto on vakavasti vähentynyt ja riittävää hapensaantia joudutaan turvaamaan sairauden edetessä mukana kuljetettavalla happipullolla (happiviikset). Keuhkosairauden ohella ongelmaksi nousevat myös alaraajojen hapenpuute liitännäissairauksien takia jonka usein joudutaan alaraajojen amputaatioihin. Tupakoinnin lopettaminen pysäyttää sairauden etenemisen täysin sairauden jokaisessa vaiheessa lukuunottamatta terminaalivaihetta, jossa riippuvuus 100% hapesta on jatkuvaa. Tupakoinnin lopettaminen yleensä takaa myös keuhkojen tuuletuksessa sellaisen paranemisen, että elämisen laatu ratkaisevasti paranee! Tupakoinnilla on keuhkoahtaumataudissa ja sen kehittymisessä poikkeuksellisen konkreettinen merkitys. Ymmärrettävästi tupakoinnin lopettaminen on hankalaa 20-30 vuoden tupakoinnin jälkeen, mikä yleensä vaaditaan keuhkosairauden kehittymiseen. Uskomme hoitonetissä, että tupakoinnin vähentämistä voidaan puolueettoman tiedon avulla edelleen edistää. Elintapoihin liittyvän henkilökohtaisen päätöksenteon pohjana on oltava riittävä tieto ja käsitys, joka järkeistämisen kautta muuttuisi motivaatioksi elintapojen muuttamisen suhteen. Olet kysymyksessäsi oikeilla jäljillä. keuhkoahtaumataudista kärsiville tupakoinnista luopuminen on alku uudelle elämälle! Keskustelu Anonyymi 23. kesäkuuta Miksi Holopainen ei voi vastata suoraan, siis että sairaudesta ei voi parantua vaikka lopettaisi tupakoinnin. Sairauden eteneminen pysähtyy, mutta itse sairaus pysyy. Lääkärit pelkäävät vastata näin, koska se ei ehkä motivoi tupakoitsijaa lopettamaan. Ainakin sukulaiseni joutui lopettamaan tupakoinnin, ei olisi saanut muuten happirikastinta kotiinsa.Kova aika olla ilman tupakkaa , mutta ainakin tässä tietämässäni tapauksessa potilas sai sairaalasta hyvän tukilääkkeen nikotiinin tilalle. Tupakanpoltto kannattaa lopettaa aina , mutta miten se jo vaikeampi sanoa .Keuhkoahtaumasairaus tosi kurja juttu! Pitäisi ehkä enemmän näiden puhua joilla tämä sairaus-ehkä se saisi monen nuoren miettimään vielä tupakkaorjuuttaan! Voimia kaikille! Hyvä, että kiinnitit asiaan huomiota. Halusin korostaa, että tupakoinnin lopettaminen pysäyttää keuhkoahtaumataudin etenemisen kuin seinään, mikä useimmiten pysäyttäisi vakavien keuhkomuutosten laajenemisen ja estäisi taudin loppuvaiheen seuraukset (happihoito, amputaatiot). Jäljellä olevilla vajaillakin keuhkoreserveillä pärjää usein kohtuullisen hyvin, jos esimerkiksi happihoitoa ei ole vielä aloitettu. Olet kuitenkin oikeassa, ettei jo tuhoutuneita keuhkorakkuloita enää millään voi saada elpymään ,mutta lopettamisen jälkeisen tulehduksen ja limaisuuden vähennyttyä pieni parannus hengitysfunktiossa voi myös syntyä. Kirjoitukseni perustui jäljelläolevan keuhkofunktion korostamiseen, joka useimmilla tupakoinnin lopettaneilla takaa laadukkaan loppuelämän eikä enää lopettamisen jälkeen etene. Tämä on poikkeuksellinen ilmiö muiden sairausten joukossa, jotka yleensä iän ja yleistilan muuttumisen johdosta pyrkivät etenemään. Tupakoinnin lopettaminen siis kannattaa aina! Anonyymi 19. toukokuuta Miehelläni todettiin keuhkoahtautumatauti 1997 jolloin lääkäri totesi, että tupakointi pitää lopettaa välittömästi jos aikoo vielä kahden vuoden päästä hengittää omilla keuhkoilla. Mieheni lopetti tupakanpolton ja voi nyt suhteellisen hyvin ja vielä omilla keuhkoilla, aikaa on kulunut 14 vuotta. Aluksi oli keuhkonkuumeita n. kolmesti vuodessa nyt on ollut muutamia vuosia ilman kuumeita. Joten tupakanpoltto kannattaa lopettaa. Anonyymi 16. heinäkuuta lopetin tupakoinnin kun minulla todettiin lievä hengenahdistus. Tehkää kaikki samoin. Aiheeseen liittyvää Muita vastauksia - Miten särkylääkkeitä tulisi syödä? - Jalkapallossa isku kylkeen, miten pitkään kestää? - Miten hoidan allergista nuhaa oikein? - Auttaako antibioottihoito yskään ja flunssaan? - Rasitusvamma ja siitä johtuva selkäkipu, jatkuvaako? - Hankautuva luomi selässä, lääkärille vaiko eikö? - Milloin flunssan jälkeen voi alkaa urheilla? - Kauan jatkunut kuiva yskä vaivaa, mitä tehdä? - Miten tenniskyynärpään tulehdusta hoidetaan? - Milloin verenpainelääkkeitä kannattaa aloittaa syömään? - Voiko keuhkoahtaumataudista parantua tupakoinnin lopettamalla - Miten paranen eturauhastulehduksesta? - Atooppisesta ihottumasta paraneminen - Miten parannan astman tasapainoa? - Miten suhtautua valkovuotoon? - Mistä apua krooniseen alavatsakipuun? - Mistä selkäsärkyni johtuu? - Mistä väsymykseni voi johtua? - Onko alkoholi minulle ongelma? - Niskat ja hartiat jumissa, mikä neuvoksi? - Vatsakivun toistuminen, mikä vaivaa? - Miten hoidan peräpukamia? - Voisiko minulla olla sukupuolitauti? - Miten voi hoitaa aknea? - Miten saan korvakäytävän vuodon paranemaan? - Miten saan avun kantapään kipuun? - Mikä polven vääntyessä vikana? - Onko minulla varpaan kynsisieni? - Miten laihdutan? - Mikä avuksi toistuviin poskiontelotulehduksiin? - Auttaako leikkaushoito iskiakseen? - Kannattaisiko vaihdevuosioireitani hoitaa? - Kuinka pitkään jaksan työssäni? - Miten voi lievittä stressioireitani? - Mitä voin tehdä päänahan hilseilyn hoidoksi? - Mitä tehdä masennukselle ja itsemurha-ajatuksille? - Mitä PAPA-koe kertoo? - Miksi hiivatulehdukseni toistuvat? - Miten voin nopeuttaa vatsataudista toipumista? - Miten anoreksiaa hoidetaan sairaalassa? - Miten voin hoitaa nivelrikkoa? - Flunssan hoito - Estääkö malarian estoon tarkoitettu lääkitys sairastumisen? - Tarvitsenko Hepatiittirokotteita matkalla? - Matkailijan perusrokotukset - Johtuvatko oireeni flunssasta vai allergiasta? - Mistä sikainfluenssa voi tarttua? - Voiko suussa olla sukupuolitauti? - Mitä tulisi huomioida kesämökille mentäessä? - Aiheuttaako ilmastomuutos uusia sairauksia? - Punkin levittämät taudit - Mitä sairauksia hyttyset levittävät Suomessa? - Mitä hyttysen levittäviä tauteja on matkailijan hyvä huomioida ulkomaille matkustaessa? - Miten varautua sikainfluenssan aiheuttamiin sairastumisiin? - Sikainfluenssan vaarallisuus raskaana oleville? - Miten pääsen laihdutusleikkaukseen? - Tehoavatko antibiootit vielä? - Onko Sikainfluenssarokote turvallinen? - Mistä saa tietoa sikainfluenssan rokotusjärjestyksestä?


text: Ihan aluksi haluan pyytää anteeksi pitkäksi venähtänyttä hiljaisuutta palstallani- kiireet ovat vieneet minut mennessään.. Onneksi jo ensi viikosta alkaa helpottaa, niin ehdin käyttää enemmän aikaa palstani päivittelyyn! Olen tällä hetkellä todella stressaantunut: puhti on ihan poissa enkä jaksa aina olla oma iloinen itseni. Tiedän, että tämänlaiset tilanteet ovat vain väliaikaisia, mutta vaikutukset näkyvät minussa silti. Oma hyvinvointi (kunnolliset yöunet, säännöllinen ruokailu, liikunta sekä rentoutuminen) on ihan erityisessä asemassa oman jaksamisen kannalta. Mutta kuinkas siinä käykään: Yleensä kiireen & stressin keskellä omasta hyvinvoinnista huolehtimiselle jää entistä vähemmän aikaa: miksi se onkin ensimmäinen asia josta olen valmis luopumaan? Täten lupaan itselleni, että nostan oman jaksamiseni etusijalle: Minä ansaitsen sen. Tämä postaus onkin hyvä lopettaa tähän elämänohjeeseen, jonka noudattaminen tekisi tästä kaikesta niin paljon helpompaa: