Pharma / Bio-käännökset - Oireet July Massachusetts Institute of Technologyin, Harvardin yliopiston ja Massachusetts General Hospitalin (USA) tutkimuksen mukaan aminohappo glysiini näyttää toimivan "polttoaineena" syöpäsolujen nopealle kasvulle. Tämä havainto voi johtaa nykyisin käytettyjen syöpäkäsittelymäärien uudelleenarviointiin ja mahdollistaa sellaisten uusien lähestymistapojen kehittämisen, jotka kohdistuvat paremmin vaaralliseen solujen kasvuun. Myös tällä perusteella on mahdollista kehittää menetelmä kasvaimen proliferaation nopeuden määrittämiseksi potilaassa. Tutkittuaan 60 ihmisen tuumorisolulinjan ravitsemustarpeita, tutkimuksen tekijät havaitsivat, että nopean kasvun aikana kaikki nämä solut imevät suuria määriä aminohappo-glysiiniä. Selvennetään tätä seikkaa, tutkijat varovasti kirjataan 1 tunnin välein, mitä ravintoaineet kulutetaan ja vapautetaan hitaasti kasvavista ja nopeasti kasvavista syöpäsoluista. Tutkimuksen kohteena oli NCI-60, hyvin karakterisoitu joukko ihmisen solulinjoja, jotka olivat peräisin syöksyistä, jotka kuuluvat 9 yleiseen kasvainta tyyppiin. Käytimme nestekromatografiamenetelmiä myöhemmällä massaspektrometrialla. Tämän tuloksena saatiin 219 aineenvaihduntatuotteiden absorptio- ja erittysprofiilit, jotka osallistuivat solun aineenvaihdunnan pääpoluihin. Edelleen saatuihin profiileihin perustuen muodostettiin atlas tietyn solutyypin ravitsemuksellisista ominaisuuksista. Tutkijat etsivät ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka olivat ainutlaatuisia jokaiselle syöpätyypille, ja tarkistivat myös, ovatko absorptio- ja vapautumisprofiilit korreloineet syöpäsolujen kasvuvauhdin kanssa. Kävi ilmi, että muiden profiilien taustalla on kaksi erottelua - fosfokoliini ja glysiini. Jos tällainen tulos oli kuitenkin ennustettavissa fosfokoliinille, glysiinin esiintyminen tässä luettelossa oli odottamatonta. Tosiasia on, että glysiini ei ole välttämätön aminohappo, solut kykenevät syntetisoimaan sen itsenäisesti ja, kuten on kerrottu, ei ole välttämätöntä imemään glysiiniä ravintoalustasta. Jotta ymmärtäisivät glysiinin roolin solukasvussa, tutkijat ovat tutkineet, miten terveet, nopeasti kasvavat epiteelisolut käyttävät tätä aminohappoa. Kävi ilmi, että glysiini imeytyy viljelyväliaineesta syöpäsoluilla, mutta se vapautuu väliaineeseen normaaleilla (terveillä) soluilla. Syy, miksi nopeasti kasvavat syöpäsolut tarvitsevat glysiiniä suurina määrinä, ei ole vielä tiedossa. Tämän arvoituksen selventämiseksi on välttämätöntä tehdä perusteellisia tutkimuksia paitsi viljelyväliaineesta, jossa solut kasvavat, mutta myös itse solujen sisältämistä aineenvaihduntatuotteista, jotta voidaan ymmärtää, miten glysiinin metabolia muuttuu syöpäsoluissa. Jo tässä työssä havaittiin, että syöpäsoluissa tehostetaan glysiinin imeytymistä elatusaineesta lisäämällä glysiinin biosynteesiin osallistuvien geenien ilmentymistä mitokondrioissa solun sisällä. Lisäksi glysiinin synteesiin liittyvien geenien ilmentämistaso liittyi korkeampaan kuolleisuuteen potilailla, joilla oli rintasyöpä. Ja glysiinisynteesin inhibitio (tukahduttaminen) solussa ja sen vastaanottaminen väliaineesta rikkoi syöpäsolujen lisääntymistä. Tutkimuksen kirjoittajat uskovat, että syövän solujen lisääntynyt tarve glysiinille on niiden haavoittuvuus, jota voidaan käyttää selektiivisesti terapeuttiseen hoitoon nopeasti lisääntyville syöpäsoluille. Laminin - sinun avustaja syöpään Tänään keskustelemme erittäin tärkeästä aiheesta Lamininin mahdollisuuksista onkologiassa. Joka vuosi tämä vakava sairaus vie maailman yli 7 miljoonaa ihmistä, joista yli 300 tuhatta venäläistä. Asiantuntijat ennustavat, että syöpä saavuttaa sydän- ja verisuonitaudit kuolleiden määrän mukaan. Tänään keskustelemme erittäin tärkeästä aiheesta Lamininin mahdollisuuksista onkologiassa. Joka vuosi tämä vakava sairaus vie maailman yli 7 miljoonaa ihmistä, joista yli 300 tuhatta venäläistä. Asiantuntijat ennustavat, että syöpä torjuu sydän- ja verisuonitaudit kuolleiden määrällä ja vuoteen 2030 mennessä joka toinen mies ja joka kolmas nainen sairastuvat syöpään. Kaikkein valitettavimpia on, että huonostiiraus ei ohittaa lapsia. Asiantuntijat uskovat, että noin 40 prosenttia onkologisista sairauksista voidaan välttää noudattamalla terveellistä elämäntapaa ja noudattamalla ennalta ehkäiseviä perussääntöjä, mukaan lukien säännölliset lääkärintarkastukset ja onkoproteaattoreiden vastaanotto. Tällaiset tunnetut henkilöt, kuten kanadalainen tiedemies R. Davidson, norjalainen tiedemies Dr. B. Eskeland, asiantuntija venäläinen lääkäri G. Kapustin, omistivat työnsä sellaisen lääkkeen luomiseksi, joka auttaa ihmisiä taistelussa maanviljelystä. Ensimmäinen kokeilu oli Dr. Davidson, joka vuonna 1929 otti uutea munasta onkologiseen potilaaseen ja havaitsi erittäin hyviä parannustuloksia. Vuonna 1954, kun käytetään kananmunien elävää ainetta, tohtori Kapustin auttoi monia syöpäpotilaita. On tunnettua, että myös ne potilaat, jotka eivät saaneet täydellistä elpymistä, saavuttivat merkittävän parannuksen heidän hyvinvointiinsa. Vuonna 1970 norjalainen tiedemies Eskeland toisti Davidsonin työn ja sai myös myönteisiä tuloksia. Näinä vuosina syöpä ei kuitenkaan ollut niin tärkeä eikä investoinut riittävästi rahaa tutkimukseensa. Vain vuonna 2011 LifePharm Global Network päätti suorittaa kokeilujaan, tutkia osien osia muna ja muuttaa ne todelliseksi tuotteeksi. Monivuotisen tutkimuksen tuloksena oli Laminin-kaavan tärkein ainesosa - 9 päivän hedelmöityneen kananmunan uute, joka sisältää kaikki kehon tarvitsemat komponentit joka päivä. Nykyään Lamininin käyttö syövän ehkäisyyn ja monimutkaiseen hoitoon on täysin perusteltu. Potilaat, jotka ottavat tuotteemme palaavat nopeammin leikkauksen jälkeen, ovat paljon helpompia sietämään kemoterapiaa ja säteilyä. Tämä johtuu siitä, että tuote toisaalta edistää myrkkyjen detoksifikaatiota ja poistamista kehosta, toisaalta - se antaa voiman ja energian aalto. Lisäksi laminaami (Laminine) lisää serotoniinipitoisuuksia ja alentaa kortisolin tasoa, auttaa näitä potilaita selviytymään masennuksesta ja valloittaa heidän sairauden pelko. Nykyään lääkärit eivät voi vastata kysymykseen, mikä aiheuttaa tämän taudin, mutta ne nimittävät tärkeimmät riskitekijät: Huono ruoka (35% tapauksista) Haitallinen tuotanto (4%) Alkoholin väärinkäyttö (3%) Ikä (45 vuotta tai vanhempi) Ikä- tai genetiikan riskialttiiden tulee säännöllisesti (vähintään kerran kuudessa kuukaudessa) suorittaa ennaltaehkäisevä tutkimus taudin havaitsemiseksi varhaisessa vaiheessa. Vastuu riskitekijöistä - huono laatu ravitsemus, joka yhdessä alhaisen motorisen toiminnan kanssa johtaa lihavuuteen. Manchesterin yliopiston brittiläisten asiantuntijoiden arvioiden mukaan 30 eurooppalaisessa maassa lähes 2,2 miljoonalla ihmisellä, joilla oli liikalihavuus, todettiin syöpä. Syöpäpotilaiden ruokaa on tasapainotettava välttämättömissä ravintoaineissa, vitamiineissa ja vedessä. Syöpäpotilaat tarvitsevat runsaasti proteiinituotteiden kulutusta erityisesti kirurgisen hoidon, säteilyn tai kemoterapian jälkeen. Monet näistä tuotteista, kuten liha, maapähkinät, kuormittavat immuunijärjestelmää ja häiritsevät sitä syöpäsolujen tuhoamisesta. Siksi syöpäkeskukset tekevät yhteistyötä toimivien elintarvikkeiden (toiminnalliset elintarvikkeet) tarjoavien yritysten kanssa. Kaikki kehomme proteiinit ovat erilaisia aminohappojen yhdistelmiä. Koska aminohapot eivät kerääntyy kehoon, niitä on ruokittava päivittäin ruoan kanssa. Ja jos elin voi korvata välttämättömiä aminohappoja tietyin edellytyksin, niin ne olennaiset löytyvät vain palkokasveista, joita emme syö joka päivä. Tältä osin yhtiö, joka on lisännyt aminohappoja 9 päivän ikäisistä kananmunista, on keltaisen herneiden Laminin-aminohappojen peruskomponentti. Näin saimme täydellisen toiminnallisen ravitsemuksellisen tuotteen, joka sisältää täydellisen joukon 22 aminohappoa (mukaan lukien 8 olennaista), vitamiinit, mineraalit ja fibroblastin kasvutekijä (FGF). Kalifornialaiset tutkijat ovat osoittaneet, että se on yhdeksäntenä päivänä, että tämän tekijän enimmäismäärä on mukana hedelmöitetyssä munassa. FGF on erityinen proteiinimolekyyli, jolla on merkittävä rooli solunjakautumisessa ja kehon kudosten uudistamisessa. Koska syövän biologisuus on hyvin tutkittu, tiedämme, että syöpää aiheuttavien aineiden, virusten tai geenivirheiden vuoksi tapahtuu solu-DNA-vaurio ja solujen jako-ohjelma häiriintyy. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että FGF keskittyy vaurioituneisiin alueisiin ja korjaa proteiinien ja aminohappojen avulla DNA-rakenteessa esiintyneet häiriöt. Suuri osa syöpäpotilailla, jotka ottavat Lamininia, huomaavat, että niiden kasvaimet vähenevät. Tämä tapahtuu, koska kasvaimen ympärillä olevat solut korjataan ja nuorentuvat. Yhteenvetona edellä voidaan päätellä, että Laminin laukaisee tehokkaan solujen uudistamisen mekanismin, palauttaa ne alkuperäiseen tilaansa ja tuo kehomme täydelliseen tasapainoon. Emme voi taata täydellistä elpymistä, mutta on mahdollista parantaa vakavasti sairaiden potilaiden laatua ja pidentää niiden elinaikaa. Erillisellä linjalla haluaisimme huomata, että Lamininilla ei ole yhtäläisyyksiä syöpään ehkäisyssä ja ehkäisemisessä. Paras suositus on tavallisten ihmisten todelliset tulokset. 84 vuotta vanha mies. Päänahan onkologia. Tämä on hänen kolmas syöpäsairaus viimeisten 10 vuoden aikana: ensin silmään, sitten nenään ja nyt iholle. Opin Lamininista ja aloitin sen heti suurilla annoksilla. Syöpäkehitys viivästyi ensimmäisistä viikoista, eikä lääkärit tehnyt mitään kahden kuukauden ajan, koska he näkivät selkeän parannuksen - syöpä on päinvastainen. Sitten hänelle määrättiin sädehoito, mutta se pysähtyi, koska keho oli hyvin heikko. Seuraavien kuuden kuukauden aikana Lai Farm otti tuotteet jatkuvasti ja tulos on, että tällä hetkellä ihon pää on sileä, vain väri muuttuu. Hänen vaimonsa avoimesti sanoo, että Leminine pelasti elämänsä ja syöpä on poistettu hänen ruumiistaan. Katso ja kuuntele itseäsi! Video-todistus Lamininin käytöstä onkologiassa Onnellinen tarina terveellisen lapsen syntymisestä ja elpymisestä onkologisen isoäidin jälkeen. Ja kaikki tämä uskomattoman hämmästyttävän tuotteen ansiosta! Laminini auttoi ruokatorven ja vatsaonteloon Nopea elpyminen kemoterapian jälkeen Laminainin ansiosta Laminin auttoi leikkauksen jälkeen poistaa syöpäkasvatus kasvoilta Ja taas, nopea kuntoutus Lamininin ansiosta kemoterapian ja kirurgian jälkeisen kolmannen asteen kirurgian jälkeen Tulos Lamininin käytöstä Georgiassa (Tbilisi). Miehellä, jolla on onkologia, on halvaantunut, ei siirrä jalkojaan tai käsiään, jossakin 12 vuorokautta kädensija alkoi liikkua, sitten hänen jalkaansa, kun hänen veljentytärsä tuli käymään, ilahtui iloisesti sekoitusjalka. Rintasyöpä oli vuonna 2010 - kemoterapia ja sitten vaikea kuntoutus, kipu, valkosolut (valkosolut) ei palautettu. Vuonna 2012 hän tapasi Laminin, kiput ohi, leukosyytit toipuivat, hän tuntuu hyvältä. Hän sai sydänkohtauksen vuonna 2003. Vuotta myöhemmin, eturauhasen syöpä diagnosoitiin ja ennuste oli 6 kuukautta. Hänen intensiivisen sädehoidon jälkeen hän kärsi selkärangan ahtaumasta (selkärangan kaventuminen, joka aiheutti painetta selkäydelle), diabeteksen ja polyartriitin. Mies suostui hyväksymään tuotteemme vasta sen jälkeen kun hän kuuli muiden ihmisten upeita tuloksia. Ja kaksipäiväisen detoxin jälkeen hän ei kyennyt olemaan vain seisomaan, vaan myös taipumaan aivan lattialle, jota hän ei voinut tehdä kymmenen vuoden ajan. Onkologia keuhkoissa. Hemoptysi, huokaus, menetti kiinnostuksen elämään. Saatuaan 5 purkkia, ruokahalu ilmestyi, hemoptyysi pysähtyi, paljon papilloomia kulki, sammuu, kävelee, ennen kuin se makasi, melkein ei noussut ylös. Hengitys on paljon helpompaa. Ja henkilö on muuttanut mielensä kuolemaan, sanoo 10 vuotta elän! Tässä on niin upea tuote! Tamara, 63 vuotias Haiman onkologia. Kahden kuukauden kuluessa Lamininia lisättiin vähitellen annosta ja nostettiin 12 kapselia päivässä, sen jälkeen, kun viisi viikkoa hän sai toistuvan MRI-arvon, kasvain laski 0,9 mm ja kipu häviää. Tällä hetkellä vain tuotteemme hyväksytään. Alkoi nukkua hyvin, yleinen terveys on erinomainen, kevät tunnelma Onkologia 4 astetta, purettiin sairaalasta ilman toivoa elpymisestä. Hän alkoi ottaa Laminine 6 kapselia päivässä, ottaa kolmannen kuukauden, suolet toimivat täysin normalisoitu, hän tuntee hyvin, hän vierailee, hyvä ruokahalu. Maksa-syöpä Ensimmäisen kemoterapian kulun jälkeen suoritettiin toistetut analyysit, jotka osoittivat 7 uuden kasvaimen esiintymisen. Uusi 6 kuukauden kemoterapia-kurssi oli määrätty. Samaan aikaan sukulaiset suosittelivat häntä ottamaan Lamininia ja suurella ilolla Dimitrin kemoterapia ei toiminut samalla tavoin kuin edellinen: hänellä oli ruokahalu, hänen terveytensä oli paljon parempi kuin aikaisemmin. Sensaatiomainen uutinen oli, että kaikki 7 kasvaimen maksa katosi. VLADAMIR, 71 vuotta Vuonna 2008 hän kärsi sydäninfarktinsa hänen jaloistaan, jonka hän oppi noin kuusi kuukautta myöhemmin EKG: n kuluttua. Vuonna 2009 alemman raajojen ateroskleroosi johti oikean jalan amputointiin polven yläpuolelle. Toukokuussa 2013 CT: n ja bronkoskopiotietojen perusteella tehtiin diagnoosi: oikean keuhkosyövän keskushermosto, vaihe 3, squamous, keskushermoston metastaasit. Tutkimuksen syy oli hemoptys sekä verikoke (ESR - 37). Kun otetaan huomioon ikä ja terveydentila, kirurgi-onkologi totesi, että toimintaa tai kemoterapiaa ei näytetä. Vain sädehoito on mahdollista, jos hemoptys pysähtyy. Kolme hoitomuotoa hemoptyysihoidosta. Ei saanut tulosta, hän tuli onkologin nimittämiselle, jossa hänelle kerrottiin, ettei hän tullut, ennen kuin hän pysäytti hemoptisen. Elokuusta 2013 alkaen hän ottaa Leminein 2 kapselia 3 kertaa päivässä. Kesällä 2013 tunsin heikkoutta, kipua rintalastan takana, pahoinpitely yskällä, ääniosip. 10 kuukauden kuluttua terveydentila parani, tuntui iloiseksi, kipu tuli harvemmin, voimakkaat yskänluvut pysähtyivät, ääni kantoutui, ruokahalu parani, nukkua, hemoptysistä tuli kohtalainen. Kieltäytyy kyselyistä. Ruokatorven ja mahalaukun onkologia löytyy vanhuudesta eikä varhaisessa vaiheessa. Tutkimus ja hoito suoritettiin Yakutskin syöpäkeskuksessa ympäri vuoden. Ei parannusta, lääkärit määrittelivät taudin neljännen asteen, tarvittiin kiireellistä toimintaa, mutta munuaiset alkoivat epäonnistua. Lääkärit rajoittivat itsensä kemoterapiaan, jonka jälkeen he myönsivät henkilön itse asiassa kuolemaan. Maaliskuun 2014 lopusta lähtien hän ottaa Laminin-valmistetta, ensimmäiset 2 kapselia 2 kertaa päivässä (noin kuukausi), sitten 3 kapselia 2 kertaa päivässä (aamu ja ilta) ja nyt 4 kapselia 2 kertaa. Huhtikuun lopusta Laminin Omega +++ on lisätty Lamininiin. Aluksi yleinen tilanne pahensi, mutta parannusvaihe seurasi ruokahalun ilmenemistä, voimakkuutta ja toivoa täydellisestä elpymisestä. Tutkimustulokset vahvistivat merkittävän parannuksen. Lääkäri peruutti kemoterapian ja tilasi tarkastelun uudelleen kuuden kuukauden kuluttua. Proteiini ja syöpä Termi "proteiinit" kreikkalaisissa proteiosissa tarkoittaa "ensimmäistä" tai "tärkeintä". Proteiineja käytetään solurakenteiden muodostamiseen: lihakset, luut, iho jne. Ne toimittavat kudosten ja elinten kasvulle ja hoidolle tarvittavan materiaalin. Proteiineja tarvitaan vasta-aineiden, hormonien, entsyymien jne., Sekä energian, luomiseksi. Lyhyesti sanottuna proteiinit ovat välttämättömiä kehon kasvulle ja kehitykselle. Lapsen keho tarvitsee enemmän proteiinia ja ikää - vähemmän ja vähemmän. Melkein kaikki sana "proteiinit" liittyy lihaan: tuntuu meiltä, että ilman lihaa emme voi elää. TÄRKEÄÄ! Kun sanon jollekin, että kasvissyöjä on ensimmäinen asia, jonka kuulen: "Mistä saat proteiineja?" Luottavaisuus siitä, että liha on ainoa proteiinin lähde, on täysin normaalia. Aiemmin liiallinen eläinvalkuaisen kulutus tarkoitti vaurautta ja tyytyväisyyttä. Liha oli rikkaita ihmisiä. Runsaat lihan kuluttajat kärsivät usein kihti- ja munuaissairauksista juuri siksi, että he söivät liikaa lihaa. Muista Charles V, jonka ruokavalio koostui lihasta, lihasta ja lihasta. Kuollut, kiertynyt kihti. Proteiinien aiheuttama ruokavalio aiheuttaa monia epäilyksiä. Proteiinien historia on valheiden ja virheiden historiaa. Yritetään valaista sitä. Mitä ovat proteiinit? Mitä tuotteita ne sisältävät? Mistä kasviperäisten proteiinien tulevat? Pitääkö minun yhdistää kasviproteiinit laadukkaaseen tuotteeseen? Kuinka paljon proteiinia pitäisi kuluttaa? Ovatko proteiinit sidottu syöpään? Proteiinit muodostuvat satoja ja jopa tuhansia aminohappoja. Kasviproteiineissa ketjut ovat lyhyempiä, eläimissä - pidempään. Ruumiin proteiineja kulutetaan - mikä tarkoittaa, että ne täytyy palauttaa usein. Proteiinin synteesiä varten kehon tarvitsee kaksikymmentä aminohappoa, joista kahdeksan on välttämätöntä (kymmenen lasta), eli meidän on otettava ne ruokaa, koska keho itse ei syntetisoi niitä. Essentiaaliset aminohapot: histidiini ja arginiini (lapsilla), tryptofaani, valiini, leusiini, isoleusiini, fenyylialaniini, treoniini, metioniini ja lysiini. Kehomme ei voi käyttää proteiineja, kun käytämme niitä, niiden täytyy hioa niitä saadakseen tarvittavat aminohapot oman proteiinien muodostumiseen, joka korvaa jo kulutetut. Ruoan hajottamisella saadaan aminohappoja, ei proteiineja. On aminohappoja, jotka ovat erityisen tärkeitä sellaisten entsyymien synteesille, joilla on korkea antioksidanttimäärä ja jotka ovat seurausta syövästä. Ensinnäkin glutationi. Nämä aminohapot ovat niin kutsuttuja rikkiaminohappoja. Riittävänä pitoisuutena ne esiintyvät levissä, valkosipuli, sipuli, kaali, täysjyvät ja soijapavut. Vasta-aineiden synteesiä ja ne auttavat torjumaan hyökkääjiä, tarvitsemme: fenyylialaniinia, tryptofaania, lysiiniä, kysteiiniä ja metioniinia. Näihin aminohappoihin runsaat elintarvikkeet ovat sipulit, valkosipuli, parsakaali ja palkokasvit. Miten proteiinia tuotetaan? Proteiinin muodostumista voidaan verrata moniväristen helmien muodostamaan kaulaan. Kun helmet menetetään, sinun täytyy tehdä toinen kaulakoru. Meidän on jälleen nostettava helmet. Jotkut helmet kykenevät syntetisoimaan kehon, toiset, jotka sen täytyy ottaa ruoasta, jota syömme. Jotta muodostettaisiin proteiini, eli jotta saataisiin koko helmet, keho tarvitsee kahdeksan välttämättömiä aminohappoja oikeisiin mittasuhteisiin. Jokainen happo vaatii tietyn määrän toistettavan roolin mukaisesti. Elimistö ei tarvitse ylimääräistä leusiinia missään tuotteessa, vaikka sillä ei ole esimerkiksi metioniinia. Kuvittele, että kaulakoremme koostuu kahdeksan eri väriä ja me tarvitsemme viisi helmiä jokaisesta väristä, jotta se olisi kaunista. Tarvitsemme neljäkymmentä helmiä, eikö? Jos tuotteessa ei ole kahdeksaa helmeä, jotka tarvitsevat tarvittavat mittasuhteet kaulakorun muodostamiseksi, voit odottaa, että puuttuvat helmet tulevat toisesta tuotteesta. Yhdessä elintarvikeproteiinissa olevien helmien määrä määrittää proteiinin biologisen arvon. Elintarvikkeisiin sisältyvät proteiinit jaetaan korkeisiin biologisiin arvoihin proteiineihin, jos kaikki välttämättömät aminohapot ovat riittävän moniarvoja uusien proteiinien muodostamiseksi ja alhaiselle biologiselle arvolle, jos ei ole kaikkia aminohappoja tai kaikki lukuun ottamatta riittämättömiä määriä esimerkiksi viiden helmen sijaan lysiini on vain kolme. Vaikka eri värisiä palloja on viisi muuta, proteiinipakkaus epäonnistuu. Ainohappotähteet, joita esiintyy joissakin pienissä määrissä, ns. Rajoittavat aminohapot, ovat kuin helmiä, joita meiltä puuttuu koko kaulakoru. Perinteisesti eläinproteiineja pidetään korkean biologisen arvon omaavina tai korkealaatuisina proteiineina ja alhaisen biologisen arvon omaavina tai huonolaatuisina kasviproteiineina (sisältävät rajoittavia aminohappoja). Voimme myös puhua aminohappojen kemiallisesta indeksistä, joka määräytyy proteiinin emäksisten aminohappojen joukosta. Liha, maito ja munat ovat korkealla biologisella arvolla ja niiden aminohappoprofiili on saamassa sataa kemiallista indeksipistettä, koska nämä tuotteet eivät sisällä rajoittavia aminohappoja, joissa aminohapot ovat tasapainossa. Yleensä lihan välttämättömien aminohappojen osuudet ovat parempia kuin joissakin kasviravintoissa, mutta on kasviksia, joissa aminohappojen osuudet ovat parempia kuin lihassa. Harvat ihmiset tietävät siitä. Kasviproteiinit sisältävät kaikki välttämättömät aminohapot, mutta joskus ne myös rajoittavat. Onko olemassa eläintuote, jolla ei ole välttämättömiä aminohappoja? Vastaus on kyllä. Lapsille suositeltu eläingeelti ei sisällä tryptofaania. Huolimatta siitä, että se on puhdasta proteiinia (85%), sillä ei ole yhtä aminohappoa. Kiinnostaako se? Tiedätkö mitä gelatiini on? Tämä hyytelömäinen väritön massa, joka on saatu keitetyn eläimen nivelten sidekudoksesta. Ei liian ruokahalu, huh? Ja lapsemme syövät sen suuressa määrin. TÄRKEÄÄ! On kasvisgeeliinia - agar-agaria, joka on käyttökelpoinen korvike eläimelle. Proteiinin biologinen laatu on parempi, sitä enemmän yhtäläisyyksiä se on kehomme proteiinin koostumuksen kanssa. Itse asiassa biologisen arvon taso on rintamaito. Mitä tulee lihaan, voi vain muistaa, että kaikki ei ole kultaa, joka loistaa. Kaikki liha ei sisällä vaadittuja mittasuhteita välttämättömiä aminohappoja. Jos lihassa on 10% rasvaa, se ei enää ole aminohappojen standardi ja sen kemiallinen indeksi (CI) on jo alle sata. Esimerkiksi hampurilaisessa 25% rasvaa, sen CI on viisikymmentäyhdeksän. Kiinnitä huomiota joihinkin kasviproteiineihin. Riisiä on vähän lysiiniä, se on sen rajoittava aminohappo. Siinä on vähän lysiiniä, mutta paljon metioniinia (yli viisi metioniinia, joten voit jakaa ne muilla helmoilla, joissa ne eivät riitä). Koska lysiini on pulaa, keho lakkaa luomasta kaulakorun ja odottaa sen saapumista. Kun syömme jotain muuta päivän aikana, saamme lysiiniä, jota meiltä puuttui, ja voimme muodostaa koko kaulakorun. Palmuilla on kaikki aminohapot, mutta yksi niistä on rajoittava aminohappo, metioniini. Kasvissa on kuitenkin paljon lysiiniä. Vihannekset ja riisi muodostavat täydellisen parin. Quinoa on ihanteellinen kasviproteiini: se sisältää kaikki emäksiset aminohapot ja tasapainoiset mittasuhteet, jotka vastaavat lihaa, sen kemiallinen indeksi on 106 ja proteiini on 15%. NASA käyttää quinoa luoda keskittynyt ravitsemus resepti astronautit. Quinoassa on muun muassa hiilihydraatteja, joilla on alhainen glykemia, mikä tekee siitä ihanteellisen tuotteen. Kaikki perushypänä olevat aminohapot löytyvät myös pistaasipähkinöistä, soijapavuista, herneistä, panimohiivoista, juurikkaista ja spirulina (alga). Mutta "laatu tai biologinen arvo" ei ole sama kuin terveydelle. Se, että korkealaatuinen lihaproteiini ei takaa terveydellisiä hyötyjä. Puhuminen proteiinien laadusta johtaa epäilyttävään ajatukseen siitä, että liha on ihanteellinen proteiinituote. TÄRKEÄÄ! Jotta ymmärtäisit tuotteen niin sanotun proteiinin laadun, sinun on tiedettävä, kuinka paljon proteiinia ja mitä aminohappoja se sisältää, kuinka monta välttämättömää aminohappoa se sisältää, missä määrin ja miten niitä digeroidaan. Nykyisin proteiinien laadun mittaamiseen käytetyt parametrit ovat PDCAAS tai aminohappojoukon biologinen arvo, joka korjataan sulavuudella. Aminohappojen imeytymisnopeus vastaa biologista arvoa. Liha, maitotuotteet ja munat ovat yli sadan indeksin, joilla ei ole rajoittavia aminohappoja, mutta ei ainoastaan eläinproteiinien korkea indeksi, mutta monet kasviproteiinit ovat, kuten olemme nähneet, indeksin yli sata: quinoa, herneet, pistaasipähkinät jne. AMINO-HAPIDISET INDEKSI, JOTKA OVAT VARUSTETTUJEN PROTEIINIEN VASTAVUUDESTA Emme kaikki absorboivia proteiineja ole hyvin hajotettuja ja assimiloituja. Kasviperäisiä proteiineja, kuten herneitä, joilla on alempi biologinen arvo kuin eläinproteiineilla, lisää proteiinin vaikutusta, koska se on paremmin havaittavissa ruoansulatusjärjestelmän avulla. Kun me syövät kasviperäisiä proteiineja, ruuansulatuslaitteemme pilkkoo ja assimiloi ne hyvin nopeasti, koska niiden aminohappoketjut ovat hyvin lyhyitä, joten kasvissyöjäruoka ei ole raskas. Jos syöt hyvää leikkausta, ruoansulatuskanavan on tehtävä paljon työtä ja käytettävä paljon energiaa. Vaikka useimmiten kasviproteiineilla on alhaisempi arvo suhteessa eläimiin, niiden PDCAAS lisääntyy, koska ne digestoidaan paremmin kuin eläinproteiinit. TÄRKEÄÄ! Proteiinin biologinen laatu riippuu myös tuotteen valmistustavasta; tämä näkyy selvästi maidossa ja maitotuotteissa - ne menettävät ravintoarvonsa käsiteltäessä. Jyvien ja hedelmien absorptiokerroin on melko pieni, koska ne sisältävät runsaasti kuituja, mikä estää koko proteiinin imeytymisen. Kuitu saattaa vaikuttaa hyödyttömältä, mutta kaukana siitä. TÄRKEÄÄ! Kuitua tarvitaan pitämään suolet terveinä. Sairastunut suoli on kaikkien tautien lähde, kuten Hippokrates huomautti viidentenä vuosisadalla eKr. Mikä proteiini on parempi? Korkealaatuinen proteiini - äidinmaito. Lisäksi se on kaikkein terveellisin. Vastasyntyneen on juotava rintamaitoa. Se on tuotettu nimenomaan hänelle, jotta hän kasvaa terveelliseltä ja vahvalta. Ihmiskeho on myös hyvälaatuista, muodostamme itsemme, mutta emme ole kanibaaleja, lukuun ottamatta äärimmäisiä olosuhteita. Mitkä elintarvikkeet sisältävät enemmän proteiinia? Suurin osa niistä löytyy lihasta, munista, kaloista, maitotuotteista, palkokasveista ja pähkinöistä. Tuotteen proteiinimäärä ei osoita, onko se hyvä tai huono kehon terveydelle. Kehomme tarvitsee tiettyjä aminohappoja määrään, joka tarvitaan proteiinien luomiseen, ei tarvita liikaa. PROTEIINIEN SISÄLTÖ TIETYILLE TUOTTEILLE (%) TÄRKEÄÄ! On aina ajateltu, että liha ja maito ovat ainoita proteiineja sisältäviä elintarvikkeita. Sianlihassa on noin 20% proteiinia, vasikanliha - 21%, munasoluissa - 12%, suolattu koossa - jopa 47%. Kasvimaailmassa eniten proteiineja sisältäviä elintarvikkeita ovat linssit (24%), pavut (22%), soijapavut (36,5%), herneet (18%), maapähkinät (23%), auringonkukansiemenet (22,5%. Yllätys: palkokasveissa on enemmän proteiinia kuin lihaa. Kuten aiemmin mainittiin, äidinmaito on ihanteellinen proteiini, joka mukautuu lapsen tarpeisiin. Ihmisillä esiintyvän proteiinin määrä ei ole lainkaan suuri, vain 0,9% (sanoisin noin 1%, koostumus voi vaihdella). Huolimatta siitä, että proteiiniprosentti ei ole terveysindikaattori, on silti tärkeää huomata, että monet kasviperäiset tuotteet ovat hyvin rikas. Voimmeko syödä hyvin vain kasviproteiineja? Ihmiskeho voi saada kaikki olennaiset aminohapot kasviproteiinien luonnollisesta monimuotoisuudesta, jos se kulutetaan päivittäin. Suurissa määrissä proteiineja ei tarvita. Kasvien elintarvikkeet sisältävät vähän proteiinia, mutta saatavilla olevat tuotteet ovat erinomaisia, vaikka niiden biologinen arvo ei ole yhtä korkea kuin eläinproteiineilla. Eläinten proteiineja on vaikea sulattaa ja assimiloitua, mikä vaikuttaa kielteisesti jäljelle jääneiden tuotteiden (urea, kreatiniini, virtsahappo) muodossa, mikä vaikeuttaa merkittävästi munuaisten toimintaa. Etenkin, koska lihaa käytetään yleensä paistettuna tai grillattuna ja tämä johtaa myrkkyjen vapautumiseen ruoansulatusmenetelmässä. Lihavalmisteiden aktiivinen syöminen liittyy haiman, peräsuolen ja rintojen syöpään. Se, että kaikki kasviproteiinit eivät sisällä kahdeksaa välttämättömää aminohappoa täydellisissä mittasuhteissa, ei tarkoita sitä, että jos olemme tiukkoja kasvissyöjiä, meidän on kaikkien emäksisten aminohappojen saamiseksi yhdistettävä proteiinit yhteen astiaan. Syöminen erilaisia ruokia päivän aikana, saamme tarvittavat aminohapot proteiinien synteesiin. Harvoin, kun henkilö syö samaa ruokaa. Meidän ei tarvitse syödä linssejä aamiaista, lounasta ja illallista. Jos teemme tämän, meillä on metioniinipuutos. Elintarvikkeemme ovat yleensä monipuolisempia, mutta vaikka syömme linssit koko päivän, vaikka lisätään merikalaa ja vihanneksia, kattaisimme proteiinien tarpeen. Jos me syömme vähärasvaista aamiaista, lounasta ja päivällistä, meillä ei ole puutetta proteiineista, mutta me varmasti tuntee letargia ja väsymys ja lisäksi me ylikuormitetaan maksa ja munuaiset. Ja jos liha on rasvaa, saamme puutteen välttämättömiä aminohappoja. Kääntäessämme kulttuurimme, näemme, että perinteinen "isoäidin" keittiö pystyi käyttämään kasviproteiineja puuttumatta puuttuvista aminohapoista. Välimeren ruokavalio yhdistää täydellisesti vihannekset ja vihannekset muhennossa. Välimeren ruokavalio, joka valmistetaan erilaisilla vihanneksilla, yrtteillä ja kourallinen riisiä. Tällä tavoin saadaan täydellinen yhdistelmä proteiineja yhdessä maljassa. Kuten olen jo sanonut, emme saa ajatella, miten keräämme kaikki proteiinit yhteen ruokaan, saamme ne päivässä. Kasviproteiini voi tyydyttää proteiinin tarpeen, jos käytät erilaisia kasvisruokia ja tarpeeksi kaloreita. American Dietetic Association väittää, että kasviproteiinit voivat yksinään tarjota riittävät määrät välttämättömiä ja ei-välttämättömiä aminohappoja ilman tarvetta yhdistää ne yhteen ruokalajiin. Loppujen lopuksi syömme useita erilaisia proteiineja sisältäviä elintarvikkeita. Tämä riittää täydentämään aminohappoja ja muodostamaan uusia proteiineja. Kaiken sen jälkeen, mitä olen sanonut, sinulla on väitteitä, joilla kumotaan virheellinen tuomio, jonka mukaan kasviproteiinit kuuluvat toiseen luokkaan. Kasvissektorien myytti ja proteiinien puute siitä, että he eivät syö lihaa - tämä on todellakin myytti. Kyllä, kasviruoat sisältävät vähemmän proteiinia, mutta emme tarvitse enää. Tarvitsemme hyviä proteiineja, ja hyviä löytyy kasvin maailmasta. WHO: n suosittelemien proteiinien määrällinen normi päivässä kehitettiin vuosisadan alussa sen jälkeen, kun oli selvää, että ylimääräinen proteiini aiheuttaa sairauksia. WHO: n standardien mukaan aikuiset tarvitsevat keskimäärin 0,6 g / kg päivässä, mikä vastaa 42 grammaa 72 kg: n painoiselle henkilölle. Tämä vastaa 10% proteiinista saatavaa energiaa. Sitä pidetään täysin hyväksyttävänä 0,83 g / kg eli 58 g päivässä aikuista kohden. Espanjassa proteiinien saanti ylittää WHO: n 150 prosentin suosituksen, jonka suurin osa eläinproteiineista. Emme tarvitse paljon proteiinia - jopa 25 g päivässä riittää, jos ne ovat laadukkaita. Pienillä lapsilla tarvitaan paljon hyviä proteiineja kasvun ja kehityksen kannalta. Äidinmaito, täydellinen ruoka vauvoille, sisältää vähän proteiinia, mutta se on korkealaatuista. TÄRKEÄÄ! Esimerkki hyvistä proteiineista on äidinmaito. On olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että proteiinien saannin väheneminen, erityisesti lihasta, kasvainten ja syövän kehittyminen vähenee. Mitä tapahtuu, kun on ylimääräistä proteiinia? Ylimääräinen proteiini johtaa maksan ja munuaisten hajoamistuotteiden ylikuormitukseen. Kun käytämme ylimääräisiä proteiineja, aminohappoja, joita emme tarvitse, ei viivästy, kehomme käyttää niitä tuottamaan energiaa ja siten polttamaan kaloreita. Laihtuminen on ruokavalio, joka perustuu proteiinien ja rasvojen liialliseen kulutukseen, erityisesti eläimiin. Esimerkiksi Atkinsin ruokavalio tai Montignac. Nämä ruokavaliot mahdollistavat lähes rajoittamattoman eläinproteiinien saannin ja ravintoaineiden vähäisen saannin hiilihydraattien määrän vuoksi. Näissä ruokavalioissa hiilihydraatit liittyvät liikalihavuuteen ja eläinproteiinit, joilla on laihdutus. On sallittua syödä makkaraa, pekonia, kinkkua, mutta et voi syödä päivämääriä tai herneitä. Jotkut heidän valikoistaan ovat niin absurdi, että ne eivät sisällä valkosipulia tai sipulia. Tällaisella hyperproteiinipitoisella ruokavaliolla me voimme laihtua, mutta menemme terveydestämme. Keräämme heidän kanssaan lukuisia eläinproteiinien hajoamistuotteita, jotka voivat olla myrkyllisiä, maksavaurioita ja munuaisia vaarallisia. Koska eläinproteiinit pilkotaan huonosti, keho viettää suurta määrää energiaa niiden imeytymiseen, mikä johtaa laihduttamiseen. Lyhyesti sanottuna, mitä enemmän lihaa kulutetaan, sitä enemmän kaloreita poltetaan ja sitä enemmän laihtuminen. Kuitenkin niin monilla proteiineilla immuunijärjestelmän, munuaisten ja maksan työ on tarkoitettu myrkkyjen tuhoamiseen eikä karsinogeenisten aineiden ja tuumorisolujen tuhoamiseen. TÄRKEÄÄ! Ruokavalio, joka sisältää runsaasti proteiineja ja joka heikentää hiilihydraatteja, johtaa lopulta kehon myrkytykseen. Tällaisen ruokavalion seuraajia ei pidä hämmentyä kiihdytyksen (ylimääräisen virtsahapon), munuaisten vajaatoiminnan (liiallisen kreatiinin ja urean), osteoporoosin, sydämen rytmihäiriöiden, munuaiskivien, migreenin ja äkillisen kuoleman vuoksi. Hyperproteiinin ruokavalioon liittyy lisääntynyt syöpävaara. Jos syövän jälkeen seuraat samanlaista ruokavaliota, uusiutumisen vaara kasvaa, mitä näemme myöhemmin. Lisäproteiinit liittyvät paitsi syöpäriskiin myös osteoporoosin riskiin. Maissa, joissa enemmän maitoproteiinia kulutetaan, osteoporoosi on todennäköisempää. Mitä vähemmän maitoa kulutetaan, sitä pienempi on osteoporoosin aste. TÄRKEÄÄ! Hyperproteiinin ruokavalio on puhdasta kaupankäyntiä, kirjat näistä ruokavaliosta ovat parhaita myyjiä. Lisäksi niiden tekijät pyrkivät myymään lisäravinteita, erityisiä elintarvikkeita, jotka on luotu erityisesti seuraamaan näitä ruokavaliota menettämättä terveyttä. Älä usko menetelmiä, jotka tarjoavat erilaisia ravintolisät laihtuminen. Terveellisiä ja tehokkaita ruokavaliota ei tarvita mitään lisäravinteita. Ajattele huolellisesti, ennen kuin aloitat tällaisen ruoan syömisen, jotta laihtuisit. Mitä ehdotan tässä kirjassa, auttaa sinua laihtua ja, mikä tärkeintä, saada terveyttä. Älkää muutko terveytesi kuvitteellisesta hoikkuudesta. Terveys on kalliimpaa. Onko syöpä sidottu proteiinin saantiin? Thomas Collin Campbell, kuuluisa amerikkalainen tiedemies, on omistanut osan elämästään tutkiakseen proteiinien saannin ja syövän välistä yhteyttä. Campbell oli Filippiineillä, joka käsitteli lasten aliravitsemuksen ongelmaa, kun hän odottamattomasti löysi uskomattoman määrän maksasyövän tämän alueen lapsilla. Maksa-syöpä vaikuttaa tavallisesti yli neljänkymmenen vuoden ikäisillä ihmisillä, ja seitsemänkymmentäluvuissa Filippiineillä maksasyövän tapaukset jopa neljän vuoden ikäisillä lapsilla alkoivat lisääntyä. Campbell ja tutkijat ovat löytäneet "epidemian" aiheen: maapähkinäpasta ja maissin jyvät, jotka on tarttunut aflatoksiiniin, joka on haitallinen aine, joka tuottaa multa-sientä, joka tarttuu märkään maissiin ja maapähkinöihin. Aflatoksiini on voimakas karsinogeeni, joka aiheuttaa maksasyövän. Campbell-konserni valitsi aflatoksiini-infektoituneet tuotteet ja totesi, että aflatoksiinipitoisuus on kolmessa sadassa kertaa suurempi kuin suurin sallittu pitoisuus. Kuitenkin kaikki lapset, jotka söivät infektoituneita pasta ja jyvät kärsivät maksasyövän. Yleensä ravitsevien rikkaiden perheiden lapset, myös liha, olivat sairaita. Campbell kamppaili Intiassa kirjoitetusta artikkelista, jossa tutkittiin proteiinien roolia syövän kehittymisessä. Tutkijat injektoivat aflatoksiiniin kokeellisiin rottiin ja havainnoivatko maksasyövän kehittymistä vai ei ja onko syöpä puhkeaa rottien ravinnokseen aflatoksiinin läsnäollessa. Yksi koeryhmäryhmä sai ruokaa, jolla oli suuri proteiinipitoisuus (20%) ja toinen pienillä (5%). Tulokset olivat yllättäviä: kaikki rotat (100%), jotka saivat elintarvikkeita, jotka sisälsivät runsaasti proteiineja, saivat syöpää, eikä mikään (0%) niistä, jotka saivat ruokaa pienellä määrällä proteiinia. Uskomatonta, kyllä? Asiantuntijat eivät täysin huomannut tutkimusta, kunnes Campbell yritti toistaa tätä kokemusta hänen laboratoriossaan Cornell Universityssä Yhdysvalloissa. Campbell saavutti täsmälleen samat tulokset kuin tiedemiehet Intiassa osoittaen proteiinien välisen yhteyden ja syövän esiintymisen. Campbell oli vakuuttunut siitä, että kasvainsoluja viivästyy kehityksessä, kun ruokaa on vähentynyt proteiineihin. Tutkija oli vakuuttunut proteiinin saannin ja syövän kehittymisen välisestä läheisestä yhteydestä ja empiirisesti osoittanut, että proteiineja sisältävä ruokavalio aiheuttaa syövän ja niiden alhainen kulutus voi hidastaa kasvaimen kehittymistä. Campbell toisti kokeet aflatoksiinilla monta kertaa, tulokset eivät muuttuneet. Sama tapaus tapahtui rotilla, vaikka aflatoksiiniannos kasvoi huomattavasti. TÄRKEÄÄ! Tutkija meni vieläkin kauemmaksi: hän osoitti, että proteiini liittyy syövän kolmeen vaiheeseen - alkamiseen, kehittymiseen ja leviämiseen. Lisäksi hän osoitti rotilla, että syöpä on parannettavissa edes viimeisessä vaiheessa. Hän ei ainoastaan altistanut rotalle aflatoksiinia vaan myös suoraan pistää niitä tuumorisoluilla, jotka kehittyivät tämän aineen vaikutuksen alaisena. Hän ruokki yhden rotaryhmän, jolla oli runsaasti proteiinia ruokaa (20%) ja toinen vähän (5%), ja vahvisti proteiinin vaikutuksen syövän esiintymiseen. Tulokset olivat samat, eli syöpäkehitys riippuu rottien syö- tetystä proteiinimäärästä. Campbell, joka tietää jo kuinka proteiini vaikuttaa syöpään, halusi nähdä, miten se vaikuttaa taudin kehittymiseen ja leviämiseen. Ja jälleen kerran olin vakuuttunut siitä, että kaikki rotat, joilla oli maksasyöpä, jolle ruokittiin paljon proteiinia, silloin, kun proteiini väheni ja saatettiin 5%: iin, kasvaimet vähitellen kadonneet. Ja mikä tärkeintä, kun ne lisäsivät proteiiniannos uudelleen, kasvain ilmestyi uudelleen ja kun se väheni, se häviää. Hämmästyttävää! Näyttää siltä, että kaikki on yksinkertaista: riittää vähentää proteiinien saanti ja kasvain katoaa, kuten taikaa. Campbell-konserni sai samat tulokset kuin aikaisemmin Intiassa, mutta se laajensi tieteellistä tutkimustaan ja osoitti, että tuumorit voivat kadota tai olla uudestisyntyneet, riippuen ruoan proteiinimäärästä. Campbellin tulokset näyttivät inspiroisilta, osoittautuivat tuumoreiden palautuvaan luontoon vain muuttamalla proteiinin saannin tilaa, voimme helposti saavuttaa tämän sanomalla vain "ei" lihalle ja maitotuotteille. Mihin proteiinien lukumäärät ovat välttämättömiä keuhkoputkien hätätilanteessa? Tutkijan tutkijat rotilla vahvistivat, että alle 10%: n proteiinien kulutus päivässä pysäytti latenttien kasvainten kasvun ja kun se ylitti 12%, kasvaimet alkoivat kehittyä. WHO: n suosittelemat päivittäisen proteiinin saantiarvot ovat 10%. Näyttää siltä, että kaikki on täysin vaatimusten mukaista: vähän proteiinia - vähän sairautta. MITÄ PROTEINIT OVAT RATIN? Voit kysyä, mitä proteiineja Campbell ruokki rotilleen niin, että heidän ei tarvinnut ruokkia niitä enää? No, sanon vielä kerran kasviproteiinien eduista. Ensimmäisissä kokeissa hän ja hänen kollegansa ruoksivat rotteja lehmänmaidon kaseiinilla. Kun olet varmistanut, että ylimääräinen proteiini aiheuttaa syöpää, he päättivät nähdä, onko tämä tosiasia toistuvasti kaikentyyppisten proteiinien kanssa. Kokeet ovat osoittaneet, että kasviproteiinit eivät aiheuta syöpää, vaikka niiden määrä ylittää 20%. PROTEININ VAIKUTUS AINOASTAAN AFLATOXIININ TULEEISIIN TUMOROIHIN? Campbell jatkoi työskentelyä proteiinien ja kasvainten kehityksen välisessä yhteydes- sä ja kääntyi tutkimaan hepatiitti B -viruksen ja maksasyövän välistä suhdetta (virus liittyy maksasyk- seen kuten aflatoksiini). Kun hän tartutti rotat hepatiitti B -viruksella, tulokset toistettiin. Rotilla, joille annettiin proteiinipitoista ruokaa, kasvaimia kehittyi ja niille, joille ruokittiin proteiinipitoista ruokaa, ei ollut kasvaimia. Muut tiedemiehet ovat tehneet haimasyövän ja tulleet samaan johtopäätökseen kuin Campbell. Haimasyöpä on hyvin aggressiivinen, hyvin usein se ei ole mahdollista hoitaa kemoterapiaa. Rotilla tehdyt kokeet osoittavat eläinten eloonjäämisen lisääntymistä, jolloin proteiinien prosenttiosuus pienenee. Campbellin saamat tulokset viittaavat siihen, että kasvainten kehittymistä voidaan hidastaa vähentämällä eläinproteiinin kulutusta, mutta herää kysymys: onko tämä taipumus havaittu ihmisillä? Kiinalaisen tutkimuksen ansiosta tutkija osoitti, että laboratoriotulokset ovat lisääntyneet ihmisillä. Se oli kunnianhimoinen työ, jota ei ollut koskaan tehty aiemmin: yli kaksikymmentä kolme vuotta ravitsemusta seurattiin kuudentuhannelle viisisataakylälle, joilla oli syöpä. Tämän seurauksena tutkijat olivat vakuuttuneita siitä, että ihmisillä, jotka seurasivat ruokavaliota pienellä määrällä eläinproteiinia, rinta-, paksusuolen- ja eturauhassyöpä on pienempi; ne, jotka söivät vihannesten proteiineihin perustuvia elintarvikkeita, eivät osoittaneet mitään syöpää. Ihmiset, jotka suosivat eläinten oravia, kärsivät enemmän syövästä, mikä osoittaa, että syöpä on rikkaiden sairaus. Kehotan sinua lukemaan kirjan "kiinalainen tutkimus", jossa Campbell kuvaa yksityiskohtaisesti tämän laajamittaisen työn tuloksia. TÄRKEÄÄ! Tutkijat tiivistivät tutkimuksen tulokset ja totesivat, että eläinproteiinien ja syöpäluokan välillä on läheinen suhde. Erityisesti ihmiset, jotka kuluttavat suuria määriä eläinproteiinia, ovat alttiita paksusuolen syöpään. Kun teimme väestötutkimuksen ravitsemuksellisista mieltymyksistä eläinten proteiinin saannin ja syövän välisen suhteen selkeyttämiseksi, saatiin samanlaisia tuloksia kuin laboratoriotutkimukset. Maito aiheuttaa paitsi nopean syövän kehittymistä. Suuret määrät lehmänmaitoa varhaislapsuudessa ja murrosvaiheessa voivat vaikuttaa eturauhassyöpään aikuisikään. Kyllä, näyttää siltä, että ihmisen terveys noudattaa samoja sääntöjä kuin Campbellin rottien terveydentila. Koko ihmisen biologisen järjestelmän perusta ovat proteiiniketjut, joissa kaikkien oleellisten aminohappojen läsnäolo on ratkaisevan tärkeä. Ihmiskehossa ei voida syntetisoida olennaisia aminohappoja. Siksi niiden saanti elintarvikkeella on välttämätöntä. Aminohapot ovat eräänlainen biologisen maailmankaikkeuden atomit, "ensimmäiset tiilet", josta luonto rakentaa kaiken ympäröivän eläin- ja kasvin mikrokosmosin monimuotoisuuden. Ne muodostavat topologisia, peräkkäisiä ketjuja (polypeptidiä), joita kutsutaan proteiineiksi tai proteiinimolekyyleiksi. Ruoansulatuskanavan prosesseissa syömäsi proteiini hajoaa aminohapposekvensseiksi, ja keho kerää niistä uusia proteiiniketjuja, mutta nämä ovat ne, mitä he tarvitsevat. Aminohapot ovat johdettuja karboksyylihappojen invariantteja, joissa yksi vetyatomi on korvattu aminoryhmällä. Pohjimmiltaan on kahdenlaisia aminohappoja, joilla on sama aineen koostumus. Ne luokitellaan ryhmiksi - D- ja L-aminohapot. D on muoto (deksier-oikea), nämä ovat oikeakätisiä isomeerejä ja L on muoto (levus-vasen) ovat vasenkätisiä isomeerejä. Ensimmäisen kerran samankaltainen samankaltaisuus ja ero aineen rakenteessa löysi ruotsalainen kemisti Jöns Jakob Berzelius, joka tutki viiniä ja rypälehappoa. Vuonna 1830 hän loi termi "isomerismi" ja ehdotti, että erot johtuvat "yksinkertaisten atomien erilaisesta jakautumisesta monimutkaisessa atsissa" (eli nykyaikaisessa molekyylissä). Todellinen isomeria koskeva selitys saatiin vasta 1800-luvun jälkipuoliskolla A. M. Butlerovin (rakenteellinen isomeria) ja van't Hoffin (spatiaalisen isomerian) stereokemian perusteella. Nykyaikaisessa tiedossa nämä pyörivät kutsutaan molekyylien spiniksi. Molemmilla muodoilla on sama koostumus ja topologinen perusta, mutta eroavat toisistaan rakenteen ja aineen ominaisuuksien suhteen. Heidän pääerot toisistaan ovat päinvastaisia, peili-isomeeristä isomeria ja kemiallista rakennetta. Tältä osin niitä ei voi yhdistää toisiinsa liikkumisen avaruudessa. Nämä ovat kuin molemmat kädet, peilikuvat, mutta kun aloitamme niiden yhdistelemisen sormista sormiin, vasen käsi kuvaa oikealle ja oikealle vasemmalle. Oikeat pyörivät ja vasen pyörivät aminohapot, diametraalisesti, toimivat eri tavoin yhteen ja tiukempiin elämänmuotoihin riippumatta siitä, minkä muodon tämä elämä esitetään. Nykyään tiedetään jo, että elävissä organismeissa hallitsevat aminohapot vasemmanpuoleisella pyörimisellä L - muodolla. Mutta luonnossa on poikkeuksia. Jos aminohapolla ei ole kirjainta L tai D, sillä ei ole peili-vasta-isomeria, ja se esitetään vain yhdessä muodossa. Tämän tyyppinen aminohappo sisältää esimerkiksi olennaisen aminohapon, glysiinin. Mutta poikkeuksetta kaikki olennaiset aminohapot ovat vastakkaista isomeria. Jos kuvataan spatiaalisen kaavan D ja L aminohappoja, on mahdollista nähdä, että ne ovat koostumukseltaan samanlaisia, mutta vastakkaisia molekyylien järjestelyyn ja pyörimiseen. Aminohappojen spatiaalisen isomerian ilmiö liittyy molekyylin kykyyn kiertää polarisoitua valonsäteilyä vastakkaisiin suuntiin. Kehomme kokoonpanossa aminohappojen L - muodot voivat vaikuttaa kasvien proteiineihin sisältyvien D - muotoisten aminohappojen vaikutukseen. Tämä vaikutus tapahtuu noradrenaliinikerroksen ja reduktiivisen redoksiprosessin energian resursseilla. Kasvien rakenteessa läsnä olevien molekyylien D-isomeeriset muodot tietyissä olosuhteissa, erityisesti solujen hypoksiaa, aiheuttavat tuhoisaa vaikutusta ihmiskehoon. Tutkijat tuntevat nykyään yli 200 aminohappoa. Mutta ihmiskeho on rakennettu vain 21 aminohaposta, joista 8 on välttämättömiä ja tärkeimpiä kaikkien solujen asianmukaiselle rakenteelle. Edellytyksenä on lisäksi, että nämä 8 välttämättömää aminohappoa edustavat vain vasemmanpuoleista L-muotoa. Jos ruumiin proteiiniketjut alkavat tällä periaatteella, niin solulla itsessään on vasemmanpuoleinen kierto ja siinä tapahtuu beetasynteesiprosesseja, mikä on luonnollinen tekijä ihmisen kehon elintärkeälle aktiivisuudelle. Jos saamme välttämättömiä aminohappoja kasvien ruoka-aineilta, joilla on oikea käsipyörä - D-muoto (deksier-oikea), solut rakennetaan oikealla kädellä, jossa fotosynteesi painottuu hapettomaan olemassaololle. Tämän tyyppiset solut ovat lähes identtisiä kasviperäisten solujen kanssa ja keho joko yrittää hävittää niitä kiihdytetyllä jakautumisella tai ne muodostavat pesäkkeitä elimistössä, mikä johtaa mutaatioihin ja lopulta sairauksiin ja kasvaimiin. Tämä on tärkeä vivahde ruumiinrakentamisessa, jota useimmiten ei tiedetä niille, jotka tekevät vihannesten proteiineja heidän ruokavaliotaan perustuen. Koko kasvisruokavalio on mahdollista vain, jos henkilöllä on energiakäytäntöjä, joiden avulla voit aktivoida selkärankaamme - Kundalini - kaikki chakrat ja energian. Mutta niille, jotka harkitsemattomasti hyväksyvät tällaisen ravitsemuksen periaatteet, lähes kukaan ei omista tällaisia harjoittajia, ja kaikki heidän ponnistelunsa rajoittuvat vain ideologiseen askeesiin ja itsensä hylkäämiseen, joka perustuu oikeellisuuden käsityksiin. Energiakäytännöt, joista monet ovat unohtuneet, antavat sinun aktivoida elimistössä olevan biofyysisen resurssin, joka pystyy pyörittämään minkäänlaista aminohappoa vasempaan spin. Tämä ei tapahdu tavallisen ihmisen ruumiissa, jolla ei ole tällaisia käytäntöjä. Normaalissa organismeissa tapahtuu vain kasvien elintarvikkeista saatujen vaihdettavien aminohappojen spatiaalinen L-korjaus. Tämä on yksi kehomme biofyysisistä tehtävistä, joka riippuu pitkälti hormonaalisesta ja elektrolyyttisestä homeostaasista. Pittsburghin lääketieteellisen yliopiston tieteellisen tutkimuksen tuloksena ei-invasiivisten solututkimusmenetelmien perusteella havaittiin, että solualueen aikana sen kahdella puoliskolla on erilainen aallon vaste. Tämä tarkoittaa sitä, että solujakoa edustavat erot apoptoosin prosessissa ja proteiiniketjujen topologisessa konfiguraatiossa. Tämä tapahtuu, koska elintärkeän toiminnan prosessissa on vakiomuotoinen solumuovimateriaalin jatkuva käyttö. Jos keho pystyy purkamaan yhden näistä puolista vasemmanpuoleisen spin olennaisiin aminohappoihin ja tuottamaan uuden kokoonpanon, joka perustuu niihin, niin tämä on pitkäikäisyyden prosessi. Tämä uusi käsitys apoptoosin prosessista herättää kysymyksen olennaisten aminohappojen L-muodon merkityksestä aivan ensimmäisellä rivillä, kun alkaa ajatella ja puhua oikeasta elämäntavoista ja ravitsemuksesta. Ihmisluonto ja luonto ovat yleensä rakenteeltaan sellaisia, että kaikki aineet tai ruoka tuovat sekä hyötyjä että riskejä samanaikaisesti. Jos puhumme ruumiistamme ja ravitsemuksestanne, meidän on tiedettävä, että välttämättömien aminohappojen sisältävien eläintuotteiden hylkääminen vasemmanpuoleisella kierroksella johtaa valtavaan muutokseen koko solukonstruktiossa. Mutta ihmisluonto on niin järjestetty, että eläinproteiineilla on myös riskejä ja sairauksia, jos ruoka ei ole tasapainossa. Tasapaino perustuu siihen, että meillä on kaksi ruoansulatusjärjestelmää - happo ja emäksinen. Molemmilla on erilainen osa elintärkeän toiminnan prosessia ja pitkä ja määrällinen muutos yhteen suuntaan on vaarallista eläinten tai kasvituotteiden valitsemisessa. Kasvien ruoka ei vahingoita kehoa, jos se on kunnolla valmistettu vastaanottoon ja jos keho saa jatkuvasti välttämättömiä aminohappojen L-muotoa (levus-vasen). Alustavassa valmistelussa tarkoitetaan kasvituotteiden aerobista suolaamista, virtsaamista ja fermentaatiota, minkä seurauksena fermentointijärjestelmässä tapahtuu alustava isomeerikorjaus - spin neutraalius. Vasemmanpuoleisen pyörimisen välttämättömien aminohappojen puuttuessa keho käyttää paitsi ruokaa myös sitä, mitä sillä on jo solumassan muodossa. Käyttämällä jo on olemassa vanhojen solujen purkaminen välttämättömiin aminohappoihin, joita käytetään uudelleen proteiinin rakentamisessa uusien solujen muodostumiseen. Ja kaikki muut vanhoista soluista jäljellä olevat, vaihdettavat aminohapot, keho hyödyntää elimistöjärjestelmämme kautta. Tämän työn avulla nuoret organismit pääsevät yleensä paremmin. Tästä syystä monet sairaudet alkavat aikuisilla. Koko eläinjärjestelmien rakentamisen järjestelmä määräytyy luonnon astrofysiikan ohjaajana, joka ilmenee organismin rakenteessa ja toiminnassa olevien alojen ja energioiden biofyysisessä ensisijaisuudessa. Amerikan biologit, jotka osallistuivat maapallon elämän ilmiöitä koskevaan tutkimusohjelmaan, julkaisivat analyyttisen artikkelin kansallisen tiedeakatemian tieteellisessä lehdessä, jossa he selittävät syitä, jotka johtuvat vasemmanpuoleisesta pyörimisestä, josta tuli elämää elämässä maan päällä. Mutta luonto on jättänyt vaihtoehtoja, kun eläimessä nämä prosessit voivat häiriintyä. Eli eli eläimessä solut voidaan rakentaa myös fotosynteesin periaatteille käyttämällä D-aminohappoja, joita luonto käyttää kasvin maailmaan. Näissä tapauksissa rakennettu elävä järjestelmä on puutteellinen ryhmän synteesiä varten, koska se aloittaa mutaatiomuutokset (uudestisyntyminen). Siksi keho alkaa kahden astro-biofysikaalisen prosessin muodon konfliktista, mikä johtaa lajien määrittelyn ohjelman tuhoamiseen. Tämän ryhmän tyypillisimpiä sairauksia ovat erilaiset kasvainprosessit ja osittain veritautiprosessit, joita Dr. Dmitri Naumovin näkökulmasta katsotaan virheellisesti pahanlaatuisiksi. Kaikesta edellä esitetystä herää kysymys - miksi luonto ei varmistanut elimistömme mahdollisesta fotosynteesiprosessista eikä tehnyt järjestelmäämme teroittamaan sitä? Tällaiset kysymykset johtuvat virheellisestä käsityksestä, jonka mukaan luonto rakastaa ihmistä, kuten hänen ihanteellinen luomuksestansa, ja voimme vain rakastaa häntä. Ei! Luonto ei rakasta meitä! Hän rakastaa vain kaikkea maailman luomaa maailmaa, jossa hänellä on kaikki mahdollisuudet löytää aalto ja biokemikaali. Jos järjestelmä hajoaa, niin luonto ei tule avuksi. Kun kyseessä on pahanlaatuisten sairauksien luonteesta ajatellut sitä etukäteen, ja se on varustettu jokainen elin on syntynyt, istukan molekyyli - 5R4, joka saamme kohdussa ja joka on upotettu uudestisyntynyt (mutaatio) solut, jotka voidaan muodostaa periaatteille fotosynteesi. Loppujen lopuksi kasvainsolut eivät ole infektio, vaan omat regeneroidut solut, joilla on kyky selviytyä ilman happea, muuttuneissa olosuhteissa niiden ympärillä. Tämä molekyyli on pass kaikille immuunijärjestelmän soluille ja siksi se ei reagoi kehon kasvainsoluihin. Siksi kaikki tämä puhuminen syöpäpotilaiden immuniteetin vahvistamisesta ei ole perusta. Se on intohimo, kun sinun on tehtävä jotain. Todisteet tästä näkökulmasta ovat keinoja käsitellä kasvain sairauksia, kun infektio hyökätään solukalvoon, johon immuniteetti reagoi tai kun solukalvo sävytetään muuttamalla spektrialueverkkoa sen pinnalta. Kyllä, luultavasti kaikki edellä on melko vaikea valmistautumattomalle lukijalle. Mutta selittää sitä helpompaa on luonnonvarojen kauneuden köyhtyminen. Amino-taulukko Esi- merkillisiä aminohappoja ei voida syntetisoida eri organismeissa, myös ihmisen kehossa. Niinpä heidän pääsy elimistöön eläinravinnoksi on välttämätöntä. Valiinin HO2CCH (NH2) CH (CH3) 2 = C5H11NO2 Valin isomerismi D - L - muodot. Yksi 20 proteogeenisesta aminohaposta on osa lähes kaikkia tunnettuja proteiineja. Nimetty laitoksen valerian jälkeen. Yhdessä leusiinin ja isoleusiinin kanssa valiini viittaa haarautuneisiin aminohappoihin, jotka metabolisoivat proteiinit ja joita lihakset käyttävät energianlähteenä. Osallistuu hermoston ja sen prosessien säätelyyn, sillä sillä on vakauttava vaikutus hormoneihin. Ilman valinia metaboliaa lihaskudoksessa, sen uudistuminen ja vahingon toipuminen on mahdotonta. Laboratorio-rotilla tehdyt kokeet ovat osoittaneet, että valiini lisää lihasten koordinaatiota ja alentaa kehon herkkyyttä kipu, kylmä ja lämpö jne. Vaikuttaa serotoniinin pitoisuuden vähenemiseen. On välttämätöntä korjata huomattava aminohappotähtävä, joka aiheutuu erilaisten lääkkeiden pidennetystä saannista ja riippuvuudesta niihin. Tämä on yksi alkuaineiden lähteistä, jotka ovat tarpeen pantoteenihapon (B3-vitamiinin) ja penisilliinin biosynteesillä. On myös tarpeen säilyttää normalnogoobmena organizme.Ispolzuetsya typen hoidossa aiheuttaman taudin riippuvuudet ja niiden aminohappo- puutos, huumeriippuvuus, masennus, pesäkekovettumatauti, koska se suojaa myeliinitupen ympäröivän hermosyitä aivojen ja selkärangan mozge.Nedostatok valiini voi aiheuttaa puute B-vitamiinien ja vaikuttaa serotoniinin vähenemiseen, rentouttavaan aineeseen, joka antaa rauhallisen tunteen. Se on masennuslääke. Vahvan lihasten aktiivisuuden, urheilun, kehonrakentamisen puute valiinin johtaa kuluminen ja hävittäminen ripulia proteiineja. Jopa liinan vähäinen väheneminen, jota kehon tarvitsee vaikuttaa muiden aminohappojen imeytymiseen. Valiini yhdessä leusiinin ja isoleusiinin kanssa toimii energianlähteenä lihassoluissa, lisää lihasten koordinointia ja vähentää kehon herkkyyttä kipua, kylmää ja lämpöä kohtaan. Yksi tärkeimmistä osista kehon kudosten kasvussa ja synteesissä. Tärkein lähde on eläintuote. Leusiini (kreikasta Leukos - valkoinen) HO2CCH (NH2) CH2CH (CH3) 2 = C6H13NO2 Isomeria Leucine D - L - muoto Leusiini on osa luonnollisia proteiineja ja edistää proteiinisynteesiä lihaksissa ja maksassa estäen niiden tuhoutumisen ja toimii myös solutasolla energianlähteenä ja estää serotoniinin ylituotantoa ja siihen liittyvää väsymystä. Tämän aminohapon puute voi johtua joko huonosta ravinnosta tai B6-vitamiinin puutteesta. Valiini yhdessä leusiinin ja isoleusiinin kanssa on energianlähde lihassoluissa ja estää serotoniinipitoisuuksien alenemisen. Puute voi johtua ryhmän B vitamiinien puutteesta. Tätä käytetään anemian, maksasairauksien, immuunijärjestelmän häiriöiden ja muiden sairauksien hoitoon. Se sijaitsee tuotteissa, jotka sisältävät korkealaatuista eläinvalkuaista - lihaa, siipikarjaa, kalaa, munia ja maitotuotteita. Tarvitaan paitsi kehon synteesi proteiinin lisäksi myös immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Isoleusiini HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3 = C6H13O2N Isoleusiini D - L isomeria Osallistuu energiansiirtoon. Jos isoleusiinin dekarboksylaatiota katalysoivat entsyymit ovat riittämättömiä, tapahtuu ketoasidoosi. Hydrofobisten aminohappojen joukossa on isoleusiini, jolla on hiilivety-sivuketju. Isoleusiinin sivuketjun ominaispiirre on sen kiraalisuus (toinen tällainen aminohappo on treoniini). Isoleusiinille on mahdollista saada neljä stereoisomeeriä, joista kaksi on L-isoleusiinin diastereoisomeerejä. Luonnossa isoleusiini on kuitenkin läsnä vain yhdessä enantiomeerisessä muodossa - (2S, 3S) -2-amino-3-metyylipentaanihappo. Se on olennainen osa lihaskudosta ja toimii vaihtoehtoisena energianlähteenä kehossa. Se sijaitsee tuotteissa, jotka sisältävät korkealaatuista eläinvalkuaista - lihaa, siipikarjaa, kalaa, munia ja maitotuotteita. Lysiini KHO2CCH (NH2) (CH2) 4NH2 = C6H14N202 Lysinisomeerismi D - L - muodot Sisältyy lähes kaikkiin proteiineihin. Keskeinen kasvu, kudosten korjaus, vasta-aineiden, hormonien, entsyymien, albumiinin tuotanto. Osallistuu kehon käsittelyyn ja assimilaatioon hapen kanssa. Tällä aminohapolla on antiviraalinen vaikutus erityisesti viruksiin, jotka aiheuttavat herpeksen, akuutteja hengitystieinfektioita. Eläinkokeet ovat osoittaneet, että lysiinin puuttuminen aiheuttaa immunodeficenssitilanteita. Tarjoaa kehossa lähtöaineena karnitiinin synteesiä. Mutta tämä edellyttää riittävä määrä C-vitamiinia, B-vitamiineja ja rautaa. Edistää myös arginiinin toimintaa. Lysiinipuutos vaikuttaa haitallisesti proteiinisynteesiin ja sen seurauksena hidastaa lihasten ja sidekudoksen muodostumista. Se ylläpitää energian tasoa ja pitää sydämen terveellisen, karnitiinin ansiosta, joka on muodostunut siitä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 5000 mg: n lysiinin kerta-annos lisää karnitiinin määrää 6 kertaa. Tällöin vitamiineja C, tiamiinia (B1) ja rautaa on oltava riittävän suuria, ja se osallistuu kollageenin ja kudosten korjaamiseen. Sitä käytetään elpymisen aikana leikkauksen ja urheiluvammojen jälkeen. Parantaa kalsiumin imeytymistä verestä ja sen kuljetuksesta luukudokseen, joten se voi olla olennainen osa osteoporoosin hoitoon ja ennaltaehkäisyyn tähtäävää ohjelmaa. Lysiinin ja arginiinin (1-2 g / vrk) yhteinen saanti lisää kehon immuunivastetta, erityisesti neutrofiilien määrää ja aktiivisuutta. Lysiini lisää arginiinin vaikutusta. Pienentää triglyseridien määrää seerumissa. Lysiini yhdessä proliinin ja C-vitamiinin kanssa estää muodostuneiden lipoproteiinien muodostumisen, joten ne ovat käyttökelpoisia sydän- ja verisuonitaudeissa. Hidastaa vahinkoa linssin, etenkin diabetes- retinopatii.Defitsit lysiiniä vastainen proteiinisynteesiä, joka johtaa väsymys, väsymys ja heikkous, huono ruokahalu, hidastanut kasvua ja laihtuminen, kyvyttömyys keskittyä, ärtyneisyys, verenvuoto silmämuna, hiustenlähtö, anemia ja ongelmat lisääntymisjärjestelmässä Synteettinen lysiini käytetään rikastuttamaan rehuja ja elintarvikkeita. Lääkkeet: Cardonat (sisältää 50 mg lysiiniä). Se on tärkeä osa karnitiinin tuotannossa. Varmistaa kalsiumin imeytymisen; osallistuu kollageenin muodostumiseen (josta muodostuu rustoja ja sidekudoksia); aktiivisesti mukana vasta-aineiden, hormonien ja entsyymien tuotannossa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lysiini voi parantaa ravintoaineiden kokonaistasapainoa hyö- dyllisesti herpesin torjunnassa. Puutetta voidaan ilmaista väsymyksellä, keskittymiskyvyttömyydellä, ärtyneydellä, silmämuovilla, hiustenlähtöllä, anemian ja lisääntymispään ongelmilla. Hyviä lähteitä ovat juustot, kala. Metioniini HO2CCH (NH2) CH2CH2SCH3 = C5H11NO2S Se on monissa proteiinit ja peptidit (metioniini-enkefaliini, oksitosiini metioniini-).Znachitelnoe määrä metioniinia sisältämän kazeine.Metionin toimii myös luovuttajan organismi metyyliryhmiä (osana S-adenosyyli-metioniinin) biosynteesiin koliini, adrenaliini ja muut. Se on rikin lähde kysteiinin biosynteesissä. Auttaa muodostumisen estämiseksi rasvaa varaa maksassa on mukana elvyttämiseen maksan ja munuaisten kudoksiin, parantaa tuotannon lesitiiniä pecheni.Krome jotta vastaanotto metioniinin edistää nopeutetun proteiinisynteesiä, helpottaa talteenotto fyysisen harjoituksen jälkeen. Tarjoaa regeneroivia prosesseja. Farmakologisella lääkitysmetioniinilla on jonkin verran lipotrooppista vaikutusta, lisää koliinin, lesitiinin ja muiden fosfolipidien synteesiä jossain määrin vähentämään veren kolesterolia ja parantamaan fosfolipidien / kolesterolin suhdetta. Auttaa vähentämään neutraalin rasvan laskeutumista maksassa ja parantamaan maksan toimintaa. Voi olla kohtuullinen masennuslääke vaikutuksesta adrenaliinin biosynteesiin. Tärkeää rasvan ja proteiinien aineenvaihdunnassa, keho käyttää sitä myös kysteiinin tuottamiseen. Se on tärkein rikin toimittaja, joka estää häiriöitä hiusten, ihon ja kynsien muodostumisessa. edistää kolesterolin alentamista, mikä parantaa lesitiinin tuotantoa maksassa; alentaa rasvan määrää maksassa, suojaa munuaisia; osallistuu raskasmetallien poistamiseen kehosta; säätelee ammoniakin muodostumista ja puhdistaa virtsan, mikä vähentää virtsarakon kuormitusta; toimii hiusrakkuloissa ja tukee hiusten kasvua. Pääasiassa mereneläviä. Threoniini HO2CCH (NH2) CH (OH) CH3 = C4H9NO3 Treoniinin D - L - muodon isomeria Yhdessä 19 muun proteiinipitoisen aminohapon kanssa, jotka osallistuvat luonnollisten proteiinien muodostumiseen. Ihmisille treoniini on oleellinen aminohappo. Päivittäinen vaatimus treoniinille aikuiselle on 0,5 g, lapsille - noin 3 g. Bakteerit ja kasvit treoniini syntetisoidaan asparagiinihaposta homoseriini-O-fosfaatin muodostumisvaiheen kautta. Kuten metioniinilla, sillä on lipotrooppisia ominaisuuksia ja se on välttämätön immunoglobuliinien ja vasta-aineiden synteesiä varten immuunijärjestelmän normaalille toiminnalle. Osallistuu maksan detoksifikaatioon, on yksi kollageenin osista. Treoniinin puute edistää energiatasojen nopeaa vähenemistä. Ja sen ylimääräinen johtaa lisääntyneeseen virtsahapon kertymiseen. Tärkeä komponentti puriinien synteesissä, joka puolestaan hajoaa urean, proteiinisynteesin sivutuote. Tärkeä osa kollageenia, elastiinia ja emali proteiinia; osallistuu rasvan laskeuman torjumiseen maksassa; tukee sileämpää ruoansulatuskanavaa ja suolistoa; on yleinen osa aineenvaihdunnan ja imeytymisen prosesseissa. Sisältyy juustoihin, lihaan ja äyriäisiin. Tryptofaanin D - L - muodon isomeria Tryptofaani on serotoniinin biologinen esiaste, josta sitten syntetisoidaan melatoniini ja niasiini. Edistää lisääntynyttä erittymistä neurotransmission serotoniinin aivoissa tasapainottaen psyykkia ja reaktioita. Se on tärkeä rooli synnyssä nasiinia kehossa. Lisäksi tryptofaanin käyttö aiheuttaa aivolisäkkeelle enemmän kasvuhormonia. Myös tryptofaani on indolialkaloidien biokemiallinen esiaste. Esimerkiksi, tryptofaani, triptamiinin → → dimetyylitryptamiini → → psilosiinia psilosybiini tryptofaanin aineenvaihduntatuotteen - 5-hydroxytryptophan (5-HTP) on ehdotettu epilepsian hoitoon ja masennukseen, mutta kliiniset kokeet eivät ole antaneet lopullisia tuloksia. 5-HTP helposti läpäisee veri-aivoesteen ja lisäksi se dekarboksyloituu nopeasti serotoniinin (5-hydroksitryptamiini tai 5-HT).Chasto-vitamiinin puute, jonka B3-vitamiini puutos triptofana.V konjugaatin osalta muutos 5-HTP serotoniinin maksassa Huono epämuodostumien riski on huomattava. Tryptofaanilla on voimakkain fluoresenssi kaikkien 20 proteiinihapon aminohappojen joukossa. Tryptofaani absorboi sähkömagneettista säteilyä, jonka aallonpituus on 280 nm (maksimi) ja lähettää soluvato- kromia alueella 300-350 nm. Tryptofaanin molekyyliympäristö vaikuttaa sen fluoresenssiin. Tämä vaikutus on tärkeä sydänproteiinin tutkimukselle serotoniinin vaikutuksesta sydämeen. Rotilla tehdyt kokeet ovat osoittaneet, että vähäisellä tryptofaanipitoisuudella ruokavalio nostaa eliniän enimmäiskestoa, mutta lisää myös kuolleisuutta nuorella iällä. Indolamiini-2,3-dioksigenaasi (isotsyymi-tryptofaani-2,3-dioksigenaasi) aktivoidaan immuunivasteen aikana, tryptofaania virusinfektio- tai syöpäsoluille. On vakiintunut näkemys siitä, että ylilyönti tai L-tryptofaania sisältävien lääkkeiden käyttö voi aiheuttaa alttiita ihmisille eosinofilia-myalgiaa. Se on ensisijainen suhteessa niasiiniin (B-vitamiini) ja serotoniiniin, joka osallistumalla aivoprosesseihin ohjaa ruokahalua, nukkua, mielialaa ja kipukynnystä. Luonnollinen rentouttaja, auttaa torjumaan unettomuutta, aiheuttaen normaalin unen; auttaa torjumaan ahdistusta ja masennusta; auttaa hoitamaan migreenipäänsärkyä; vahvistaa immuunijärjestelmää; vähentää valtimoiden ja sydänlihaksen kouristuksia; yhdessä lysiinin kanssa kamppailevat alentamaan kolesterolia. Kanadassa ja monissa Euroopan maissa se on määrätty masennuslääkkeeksi ja unilääkkeeksi. Yhdysvalloissa tätä käyttöä käsitellään varoen. Pääasiassa kovaa juustoa ja soijaa. Se on merkittävä rooli insuliinin, papainin ja melaniinin synteesissä, ja edistää myös metabolisten tuotteiden erittymistä munuaisissa ja maksassa. Se säätelee myös aineenvaihdunopeutta, esimerkiksi nopeuttaa ravinteiden "palamista" runsaasti. Elin käyttää sitä tyrosiinin ja kolmen tärkeän hormonin - epinerfiinin, norepinerfiinin ja tyroksiinin tuottamiseen. Norepinerfiini, aine, joka lähettää signaaleja hermosoluista aivoihin; pitää meidät hereillä ja vastaanottavalla; vähentää nälkää; toimii masennuslääkkeenä ja parantaa muistin suorituskykyä. Histidiini C6H9N302 = C6H9N3O2 Histidiini - isomerismi D - L - muodot Se on tärkeä rooli proteiinien aineenvaihdunnassa, punasolujen luomisessa veressä (hemoglobiini), punaisten ja valkoisten verisolujen synteesissä, yksi tärkeimmistä veren hyytymisongelmista. Se on helpompaa kuin muut aminohapot erittyvät virtsaan ja auttaa ratkaisemaan allergioiden oireet. Suuri annos ruokavaliossa voi johtaa sinkin menetykseen kehossa. Edistää kasvua ja kudosten korjausta. Sisältyy suuriin määriin hemoglobiinista; jota käytetään nivelreuman, allergioiden, haavaumien ja anemian hoidossa. Histidiinin puute voi aiheuttaa kuulon heikkenemistä. Sisältää feta-juustoa, sianlihaa, naudanlihaa ja soijaa. Se on tarpeen lisämunuaisten, kilpirauhasen ja hypoteesin normaalille toiminnalle, puna- ja valkosolujen muodostumiselle. Aiheuttaa kasvuhormonin erittymistä aivolisäkkeellä. Käytetään kehossa fenyylialaniinin sijasta proteiinisynteesissä. Lähteet - maito, liha, kala. Aivot käyttävät tyrosiinia norepinerfiinin tuotannossa, mikä lisää henkistä sävyä. Lupaavat tulokset ovat osoittaneet pyrkimyksiä käyttää tyrosiinia keinona käsitellä väsymystä ja stressiä. Se on tärkeä energianlähde lihaskudokselle, aivoille ja keskushermostolle; vahvistaa immuunijärjestelmää tuottamalla vasta-aineita; osallistuu aktiivisesti sokerien ja orgaanisten happojen aineenvaihduntaan. Osallistuu ammoniakin metaboliaan ja sitoutumiseen, kiihdyttää talteenottoa raskailta kuormituksilta ja toimii raaka-aineena ornitiinin tuotannossa, nopeuttaa rasvan aineenvaihduntaa ja vähentää kolesterolin pitoisuutta veressä. L-arginiini hidastaa kasvainten ja syöpien kehittymistä. Puhdistaa maksan. Auttaa kasvunormonin erittymistä, vahvistaa immuunijärjestelmää, edistää sperman tuotantoa ja on hyödyllinen munuaisten häiriöiden ja vammojen hoitoon. Oleellinen proteiinisynteesiin ja optimaaliseen kasvuun. L-arginiinin esiintyminen elimistössä edistää lihasmassaa ja vähentää kehon rasvaresursseja. Se on myös käyttökelpoinen esimerkiksi maksan häiriöissä, kuten kirroosissa. Ei suositella raskaana oleville ja imettäville naisille. Käytetään glukoosin synteesiin kehossa. Syntetisoitu haaroittuneista aminohapoista ja katabolian prosesseissa toimii lihaksen kantajana lihaksista maksaan. Asparagiinia käytetään raaka-aineena asparagiinihapon tuotantoon, joka on mukana immuunijärjestelmässä ja joka palvelee DNA: n ja RNA: n syntetisointia. Asparagiinihappo vaikuttaa myös hiilihydraattien muuntamiseen glukoosiksi ja glykogeenin toimitukseksi. Se on tärkeä energianlähde lihaskudokselle, aivoille ja keskushermostolle; vahvistaa immuunijärjestelmää tuottamalla vasta-aineita; on aktiivisesti mukana sokerien ja org. happoja. Se muodostuu glutamiinihaposta lisäämällä ammoniakkia ja sillä on tärkeä rooli glykogeenin ja energian vaihdon synteesissä lihassoluissa. Catabolismissa glutamiini tukee proteiinisynteesiä ja vakauttaa nesteen kertymistä soluihin. Glutamiinihappo on välivaihe aminohappojen hajoamisessa. Tärkeä normalisoituminen verensokeri, parantaa aivojen terveyttä, hoidossa impotenssin alkoholismin hoidossa, se auttaa taistelemaan väsymystä, aivosairauksien - epilepsia, skitsofrenia ja kehitysvammaisuus, välttämätön hoito vatsahaavan, ja edistää tervettä ruoansulatusta. Aivoissa se muuttuu glutamiinihapoksi, joka on tärkeä aivotoiminnalle. Käytettäessä glutamiinia ei pidä sekoittaa glutamiinihapon kanssa, nämä lääkkeet eroavat toisistaan. Se on luonnollinen "polttoaine" aivoille, parantaa henkisiä kykyjä. auttaa nopeuttamaan haavojen hoitoa, lisää väsymystä. Tärkeää sidekudoksen luomiseksi. Glysiinin puute aiheuttaa sidekudoksen heikkenemisen. Aktiivisesti mukana hapen lisäämisessä uusien solujen muodostumisprosessiin. Se on tärkeä osa immuunijärjestelmän vahvistamisesta vastuussa olevien hormonien tuotannossa. Tärkeää nivelille ja sydämeen. Pitkäaikainen pula tai ylijännite fyysisen rasituksen aikana sitä käytetään lihasten energialähteenä. Serine. Se on tärkeä osa energiahuoltoa ja vastaa muistiinpanojen ja ajattelun prosesseista. Tämä on yksi tärkeimmistä aminohapoista, joka on välttämätön solufoorumin tuottamiseksi, mikä myös stimuloi kehon immuunijärjestelmää. On myös näyttöä siitä, että se voi lisätä verensokeriarvoja. Aktiivisesti mukana ammoniakin poistamisessa, haitallista keskushermostolle. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että asparagiinihappo voi lisätä väsymiskestävyyttä. Karnitiini auttaa sitomaan ja poistamaan runsaasti rasvahappojen ketjuja kehosta. Maksa ja munuaiset tuottavat karnitiinia kahdesta muusta aminohaposta, glutamiinista ja metioniinista. Suurissa määrissä toimitetaan keholle lihaa ja maitotuotteita. On olemassa useita erilaisia karnitiinia. D-karnitiini on vaarallinen, koska se vähentää kehon itsenäistä karnitiinituotantoa. L-karnitiinivalmisteita pidetään tässä suhteessa vähemmän vaarallisina. Tämän aminohapon rasvareservien kasvun estäminen on tärkeää painon alentamiseksi ja sydämen sairauksien riskin vähentämiseksi. Keho tuottaa karnitiinia vain riittävän määrän lysiinin, raudan ja entsyymien B19 ja B69 läsnä ollessa. Kasvissyöjät ovat alttiimpia karnitiinipuutokselle, sillä heidän ruokavalionsa on paljon vähemmän lysiiniä. Karnitiini myös lisää antioksidanttien tehoa - vitamiineja C ja E. Uskotaan, että parhaan rasvan hyödyntämisen vuoksi karnitiinin päivittäisen nopeuden tulisi olla 1500 milligrammaa. Ornitiin edistää kasvuhormonin tuotantoa, joka yhdessä L-arginiinin ja L-karnitiinin kanssa edistää ylimääräisen rasvan sekundaarista aineenvaihduntaa. Olennaista maksan ja immuunijärjestelmän kannalta. Erittäin tärkeä nivelten ja nivelten toimivuudelle; osallistuu myös sydänlihaksen terveyden ylläpitämiseen ja vahvistamiseen. Osallistuu glykogeenin varastoimiseen maksassa ja lihaksissa; osallistuu aktiivisesti immuunijärjestelmän vahvistamiseen tarjoamalla sille vasta-aineita; muodostaa rasvaa "kattaa" hermokuitujen ympärille. Se vakauttaa membraanien excitability, joka on erittäin tärkeä epileptisten kohtausten hallitsemiseksi. Tauriinia ja rikkiä pidetään tekijöinä, jotka ovat välttämättömiä ikääntymisen aikana tapahtuneiden biokemiallisten muutosten hallitsemiseksi. jotka osallistuvat vapaan radikaalin vapauttamiseen. Taulukko välttämättömistä aminohapoista Eräiden eläinravintoaineiden sisältämien välttämättömien aminohappojen (aminohappojen pitoisuus grammoina 100 grammaa kohden) Eräiden kasviravintoaineiden sisältämien välttämättömien aminohappojen (aminohappojen pitoisuus grammoina 100 grammaa kohti) Kasvain kurkussa on monimutkainen käsite, joka sisältää kurkunpään ja nielun pahanlaatuiset kasvaimet. Tauti tarttuu kahdeskymmenesosaan kaikista diagnosoiduista onkologisista sairauksista.


Puhalletaan luokkaan henkeä Koti » Uutiset » Puhalletaan luokkaan henkeä Julkaistu kategoriassa: Uutiset Kirjoittanut riitta 1.6.2006 ”Suon” yli selvittiin ilman virhepisteitä Koulu on tehnyt yhteistyötä Sytyke-hankkeen ja Myllyprojektiyhdistyksen kanssa. – Kaikki eivät pääse mukaan Sytykkeen elämystoimintaan. Täällä koululla kaikki pääsevät pienimuotoisesti kokeilemaan. Tarkoituksena on saada oppilaat toimimaan yhdessä, auttamaan ja kannustamaan toisiaan, kertoo rehtori Riitta Hyttinen, katsellessaan kuudesluokkalaisten vedenkuljetusoperaatiota. Joukkueet kuljettavat vettä desin mitassa köysiradalla, liukumäessä. Välillä läikkyy enemmän välillä vähemmän. Joku ottaa kilpailun tosissaan, leikisti. Jotakin ei voisi vähemmän kiinnostaa. Joku innostuu huomaamattaan leikkiin mukaan. Sekin, joka ei innostu vahingossakaan, laittaa muiden kannustaessa töppöstä toisen eteen. Kuudesluokkalaisten mielissä on jo vähän haikeutta. Lähtöfiiliksiä on nostatettu luokkaretkellä Helsingissä ja Hyvärillä. Loppua kohti yhteishenki on parantunut luonnostaan. Erityisopettaja Tiina Väätäinen johdattelee oppilaat suon yli. Tosiinsa kytkettyinä mennään rivissä lautoja pitkin. Suohon ei saa tippua. Toisia ei saa töniä eikä pahasti sanoa, siitä tulee miinuksia. Oppilaat innostuvat yrittämään parastaan. Pitää saada ainakin paremmat pisteet kuin edellisvuonna. – Tähän asti paras suoritus, ei yhtään miinuspisteetä, Väätäinen kehuu tyytyväistä luokkaa. Elämyspäivillä pyritään saamaan mukaan yhteiseen touhuun vastahakoisimmatkin. – On tullut ihan yllättäviäkin tuloksia. Sellaiset luokat saattavat pärjätä hyvin, missä yleensä ei ole erityisen hyvä henki. Rehtori kertoo, että luokissa on hyvin suuria eroja. – Jotkut luokat ovat hyvin yhtenäisiä ensimmäisestä luokasta alkaen. Tietty perusvire luokassa säilyy usein läpi koko kouluajan.


Julkisissa ja puolijulkisissa tiloissa sekä liiketiloissa mittatilauksesta valmistettavilla puusepäntuotteilla voi luoda juuri haluamansa kaltaisen tunnelman ja erottautua edukseen kilpailijoista. Kodeissa mittatilaustuotteet tuovat sisustukseen viihtyisyyttä ja sopivat täydellisesti tarkoitukseensa. ”Puusta voidaan toteuttaa upeita ja yksilöllisiä kalusteita ja rakenneosia, jotka tuovat iloa vuosikymmenestä toiseen”, sanoo Sipoon Puutuote Oy:n toimitusjohtaja ja puuseppä Marko Lindqvist. Sipoon Puutuote Oy tarjoaa monipuolisia puusepäntöitä. Sipoon Söderkullassa sijaitsevassa Gumbostrandin kylässä valmistettavia puusepäntuotteita toimitetaan koko maahan. Sipoon Puutuote aloitti toimintansa vuonna 2002 toiminimellä Marko Lindqvist. Toiminnan laajetessa toiminimi vaihtui osakeyhtiöksi. Tuotannon ja henkilöstön määrän kasvaessa yritys sai nykyisen nimensä. ”Pystymme valmistamaan puusta lähes mitä tahansa yhteistyökumppaniemme kanssa. Teemme yhteistyötä muun muassa metalliseppien, verhoilijoiden ja koristemaalareiden kanssa”, sanoo puuseppä ja Sipoon Puutuotteen osakas Inka Laitinen. Monipuolisia puusepänpalveluja pitkällä kokemuksella Uudisrakentamiseen, vanhoihin rakennuksiin ja suojelukohteisiin sopivat perinneovet ja modernit ratkaisut valmistuvat pitkän kokemuksen mukanaan tuomalla ammattitaidolla. Sipoon Puutuotteen valmistamat ikkunat ovat aitoja puutuotteita, joissa alumiinisia osia ei käytetä lainkaan. ”Toiminnan laajentuessa olemme monipuolistaneet palvelutarjontaamme. Valmistamme tilauksesta puuovien ja -ikkunoiden lisäksi portaikkoja, kiintokalusteita ja huonekaluja sekä teemme kunnostustöitä”, Lindqvist kertoo. Mittatilauskalusteratkaisut kattavat muun muassa keittiö- ja kylpyhuonekalusteet, kaapistot, laatikostot, portaat, ruokapöydät, kirjahyllyt sekä myymälä- ja toimistokalusteet. Puulajeista tammi on säilyttänyt suosionsa vuodesta toiseen. Massiivipuusta valmistetut kalusteet ovat persoonallisia ja henkivät arvokkuutta ja laatua, mutta jalopuiden nousevat hinnat lisäävät viilutettujen ja pinnoitettujen tuotteiden suosiota. ”Massiivipuuta ja viilua voi yhdistää samaan kalusteeseen kustannusten hillitsemiseksi. Esimerkiksi massiivipuiset pöydän jalat voidaan yhdistää viilutettuun kanteen, jolloin kokonaisuus on kaunis ja käytännöllinen”, sanoo Lindqvist. CNC-työstökone nopeuttaa tuotantoa ”Viime kesänä hankkimamme CNC-puuntyöstökone mahdollistaa aiempaa suurempien tilausten toimittamisen. 5-akselisen CNC-työstökoneen avulla voidaan työstää kolmiulotteisia pintoja, mikä tuo valtavasti mahdollisuuksia tuotteiden valmistamiseen”, sanoo Laitinen. Biesse Rover A 1532 -työstökone on suunniteltu ovien, ikkunoiden, portaikkojen, työtasojen, kalusteiden ja muiden puutuotteiden valmistamiseen. Työstökoneen mekaniikka on kehitetty lopputuotteen laadukkuutta silmällä pitäen. Sipoon Puutuote on valmistanut CNC-koneen avulla tuotteita, joiden veistäminen käsin olisi hyvin aikaa vievää. ”Toteutimme CNC-koneella lasinpuhallusmuotteja, joita olisi haastavaa valmistaa käsityönä. Koneen avulla luimme asiakkaan tuomasta mallista kolmiulotteisen pinnan, jonka jälkeen työstökone ohjelmoitiin jyrsimään täsmälleen mallikappaletta vastaama muotti”, Laitinen kertoo. Työstökoneen avulla voidaan valmistaa puisia rakenneosia sekä kalusteita täsmälleen vanhojen mallien mukaisesti. Uudet rakenneosat näyttävät alkuperäisiltä osilta, mutta ovat teknisiltä ominaisuuksiltaan huippuluokkaa ja täyttävät nykyiset rakennusvaatimukset. ”CNC-kone soveltuu erittäin hyvin suoraviivaiseen tuotantoon kuten ovien ja ovien heloitusten, portaiden, hyllyköiden ja myymäläkalusteiden valmistamiseen. Koneella on valmistettu myös koristeellisia tuotteita kuten kiertyviä kaidepintoja ja koristelistoja”, sanoo Lindqvist. ”Olemme todella tyytyväisiä investointiimme. CNC-koneen ansiosta voimme tarjota asiakkaillemme mittatilaustuotteita aiempaa nopeammin ja suurempina sarjoina sekä kilpailukykyisin hinnoin”, Laitinen lisää. Suunnittelun lähtökohtana ovat asiakkaan tarpeet Mittatilaustuotteita hankittaessa tarkka suunnittelu takaa parhaan mahdollisen lopputuloksen. Sipoon Puutuotteella mittatilaustuotteiden valmistamiseen kuuluu sopimuksen mukaan suunnittelupalvelu, jossa huomioidaan estetiikka, ergonomia ja käyttömukavuus sekä budjetti. Suunnittelu aloitetaan tilan kartoittamisella paikan päällä tai pohjakuvan avulla. Mittatilaustuotteiden avulla haastavankin muotoisista tai kokoisista tiloista luodaan toimiva kokonaisuus. ”Ideointi- ja suunnitteluvaiheessa tuotteista tehdään kolmiulotteiset suunnitelmakuvat, jotka havainnollistavat valmiin tuotteen ulkonäköä. Asiakkaan hyväksyttyä kuvat, alkaa tuotteiden valmistaminen”, Laitinen sanoo. Sipoon Puutuotteen kokonaisvaltaiseen palveluun kuuluvat tuotteiden suunnittelun ja valmistamisen lisäksi toimittaminen ja asentaminen. Sipoon Puutuotteelta voi tilata kalusteita ja rakenneosia myös muiden suunnittelijoiden ja arkkitehtien tekemien suunnitelmien ja piirustusten pohjalta. ”Esimerkiksi Järvenpään ortodoksikirkkoon veistimme ovet käsityönä kirkon toimittamien piirustusten mukaisesti”, Lindqvist sanoo. Yleensä toimitusaika on kuudesta kahdeksaan viikkoa. Toimitusaika riippuu tuotteen koosta ja tilattujen tuotteiden määrästä. Tuotteiden valmistamisessa tarvitaan aina myös taitoa vaativaa ja aikaa vievää käsityötä, joten puusepäntuotteita tilatessa kannattaa mahdollisuuksien mukaan ennakoida tarvetta. ”Esimerkiksi mökille voi tilata ikkunat tai muita puutuotteita jo syksyllä ja asentaa ne paikoilleen seuraavana keväänä. Sesongin ulkopuolella tilattuja ja kiireettömästi valmistettuja tuotteita voi saada hieman huokeampaan hintaan”, vinkkaa Lindqvist. Suojelukohteen entisöinti vaatii ammattitaitoa Sipoon Puutuote toteuttaa myös kokonaisratkaisuja, joiden suunnittelussa ja toteutuksessa huomioidaan sisustukselliset näkökohdat sekä tilan toimivuus ja käyttökokemus. Uudis- ja saneerauskohteiden lisäksi suojelukohteiden entisöinnissä vaaditaan puusepäntaitoa. ”Museoviraston suojelemassa Sipoonlahdella sijaitsevassa Eriksnäsin kartanossa teimme monipuolisia rakennuspuusepäntöitä. Kartanoon toteutettiin muun muassa puisia ikkunoita, ulko-ovia, portaikkoja ja pylväitä”, Lindqvist kertoo. Sipoon Puutuotteen kiintokalusteita ja huonekaluja voi nähdä myös Gumbostrand Konst & Form -taidekeskuksessa Sipoossa. Taidegalleriaan Sipoon Puutuote toteutti saniteettitilojen kalustuksen sekä valmisti tauluvaunuja, hyllyjä ja pyörillä liikutettavia pöytiä. ”Teemme myös kunnostus- ja entisöintitöitä, mutta nykypäivänä uuden puutuotteen tilaaminen on usein kannattavampaa, ellei kyseessä ole arvokaluste tai tuote, jolla on tunnearvoa”, pohtii Laitinen.


NordicBet Casino - 100 € bonus sekä 140 ilmaiskierrosta! Yksi netin ikonisimmista vedonlyöntipaikoista on taatusti NordicBet, joka on erityisesti pohjoismaalaisille pelaajille suunnattu pelisivusto. Vedonlyönnin lisäksi sivustolta löytyy laadukas valikoima kasinopelejä sekä upeilla palkinnoilla varustettuja loistavia kampanjoita. NordicBet ei ole saatavilla. Katso sen sijaan uudet kasinot -listamme 2000-luvun alussa nettipelaaminen otti vasta ensiaskeleitaan, joten vuonna 2002 perustettu NordicBet oli yksi ensimmäisistä vedonlyöntisivustoista, jotka keskittyivät suomalaisten ja muiden pohjoismaalaisten pelaajien viihdyttämiseen. Kokonaisvaltaisen pelikokemuksen luomiseksi vedonlyönnin rinnalle on noussut todella laadukas kasinopuoli, joka tarjoaa lukemattomia kolikkopelejä, päätähuimaavia jättipotteja ja viihdyttävän livekasinon pöytäpelien ystäville. NordicBet on tullut tunnetuksi myös kampanjoistaan, joista voi napata paitsi kasinobonuksia, myös NHL-kisamatkoja tai muuta urheiluun liittyvää. NordicBet kuuluu tätä nykyä Betsson Groupiin, joka on yksi Euroopan suurimmista kasinoyrityksistä. Samaa perhettä ovat muun muassa SchnellWetten, Casino Euro ja Betsafe, joten NordicBet on kovassa seurassa. Alun perin NordicBetin perusti Nordic Gaming Group, joka omisti myös muutaman pienemmän kasinobrändin. NordicBet oli yhtiön lippulaiva, ja vuonna 2012 Betsson Group osti yrityksen kokonaisuudessaan. Koska kaupasta on kulunut jo vuosia, on NordicBet vakiinnuttanut paikkansa yhtenä Betssonin suosituimmista ja tunnetuimmista pelisivustoista. Suomalaispelaajat otetaan NordicBetillä todella hyvin huomioon, ja kaikki sisältö on luonnollisesti saatavana suomeksi. Myös verovapaat kotiutukset onnistuvat, koska kasinon lisenssin on myöntänyt samaan talousalueeseen kuuluvan Maltan peliviranomainen MGA. Vedonlyöntipuolelta löytyy paljon suomalaisia kohteita, ja kasinon blogista voi bongata vinkkejä suomalaispeleihin tai pohdintaa esimerkiksi maailmalla pelaavien suomalaistähtien edesottamuksista. Myös kampanjoissa suomalaisten mieltymykset on huomioitu, ja tarjolla on vain suomalaisille kohdistettuja turnauksia ja arvontoja. NordicBet on erityisesti betsaajien mieleen, mutta sen tarjonta ei suinkaan rajoitu vain vedonlyöntiin! Kokeile NordicBetin sijaan näitä kasinoita: NordicBet bonukset ja kampanjat NordicBet ottaa uudet pelaajat avosylin vastaan ja haluaa pelien alkavan mahdollisimman mukavasti. Pelaajat voivat lunastaa tervetuliaisbonuksen, joka on käytettävissä niin kasinolla kuin myös vedonlyönnissä. Myös kasinon pokerihuoneelle on lunastettavissa oma tervetuliaistarjous, joten NordicBetillä on varaa valita. Yhteistä tervetuliaiseduille on kuitenkin se, ettei niitä voi lunastaa Neteller- tai Skrill-talletuksilla. talletus: 100 % bonusta 100 euroon asti + 140 ilmaiskierrosta talletus: vähintään 20 euron talletuksella 20 iso ilmaiskierrosta sekä 20 suron ilmaisveto Ensimmäisen talletuksen yhteydessä lunastettavat ilmaiskierrokset luovutetaan pelaajalle 20 kierroksen erissä 7 päivän ajan. Niistä voi nauttia vaikkapa Gonzo’s Quest-, Narcos- tai Dead or Alive 2 -kolikkopeleissä. Toisen talletuksen kierrokset saa yhtenä pakettina. Talletusbonukseen pääsee käsiksi 10 euron minimitalletuksella, mutta kierrosten lunastus edellyttää vähintään 20 euron tallettamista. Bonusrahan kierrätysvaatimus on 35-kertainen kasinolla ja 8-kertainen vedonlyönnissä. Aikaa kierrätykseen on 30 päivää. Ilmaiskierrosvoittojen kierrätysvaatimus on 25-kertainen kolmessa päivässä. Ilmaisvedossa puolestaan kierrätysvaatimus on 3-kertaa ja aikaa tälle on varattu 14 päivää. Jos suunnitelmissa on pelata lähinnä toisia pelaajia vastaan NordicBetin pokerihuoneella, on siihenkin tarjolla erillinen etupaketti. Pokerihait voivat napata jopa 2000 euroa bonusta, ja valittavissa on neljä erilaista tarjousta. Etuihin voi tutustua tarkemmin, kun on liittynyt pokerihuoneelle ja tehnyt talletuksen. NordicBetin runsas kampanjakalenteri pitää tarjoushaukat kiireisinä myös tervetuliaisen jälkeen, sillä tarjolla on paljon erilaisia säännöllisiä etuja ja lyhyempiä tarjouksia. Veikkaajat voivat napata ilmaisvetoja viikko toisensa perään ja osallistua kisoihin, joiden voittajat kuljetetaan esimerkiksi NHL-otteluun rapakon toiselle puolelle. Kasinopuolella lunastettavissa on viikoittain ilmaiskierroksia, bonusrahaa tai muuta mukavaa, ja erilaisissa turnauksissa katsotaan, kuka suomalaispelaaja on viikon kovin slottikunkku. Bonusten ja tapahtumien ystäville NordicBet on loistopaikka, olipa fokus sitten vedonlyönnissä tai kasinopeleissä. NordicBetin selkeää ja tyylikästä ulkoasua on viilattu jonkin verran myös viime vuosina, mutta pääasiassa kasinon tunnelma on säilynyt melko samanlaisena jo hetken aikaa. NordicBetin sivuilla on täysin sama rakenne kuin Betssonilla ja Betsafella, mutta vaihtelevat värimaailmat tekevät kasinoista keskenään hyvin erilaiset. NordicBetin värit ovat varmasti myös suomalaisten makuun, sillä pääosassa ovat sininen ja valkoinen. Etusivun pienet mainosbannerit hehkuttavat kasinon tarjouksia, ja vaikka mukana on esimerkiksi tunnettuja urheilutähtiä, ovat kuvat loistavasti linjassa sivuston muun ulkoasun kanssa. Tarjolla on runsaasti erilaisia pelikategorioita ja muuta sisältöä, mutta NordicBetin sivuilla helppo navigoida ja suunnistaa. Monet kehuvat sivua parhaaksi vedonlyöntipaikaksi mobiilissa, ja NordicBetin kätevästi selaimessa avautuva mobiilikasino on todentotta erittäin onnistunut kokonaisuus. Mobiilipuolella on yhtä hyvä tunnelma kuin tietokoneella pelatessa, ja käytössä ovat muutamia vanhempia kolikkopelejä lukuun ottamatta kaikki samat palvelut. Pelivalikoima NordicBet Casinolla NordicBet on erittäin suuri kasino, ja siitä kertoo muun muassa näyttävä pelivalikoima. Kasino tarjoaa pelaajilleen lähes 1800 kasinopelin valikoiman, vaikka sivusto keskittyi alun perin vain vedonlyöntiin. Sporttipuoli on edelleen hieman kasinopelejä suuremmassa roolissa, ja useimmat pelaajat saapuvat NordicBetille nimenomaan veikkaamisen vuoksi – kasinopuoli ja pokeri ovat vain mukavaa lisätekemistä vedonlyönnin mausteeksi. Nykyisin NordicBet tarjoaa kuitenkin niin laadukkaasti erilaisia kolikko- ja pöytäpelejä kuten vaikkapa Ali Baba, Megadeth, Ancient Fortunes: Zeus ja Halloween-kolikkopelit, että kyseessä on loistava valinta myös niille, jotka haluavat keskittyä vain slottien pyöräyttelyyn tai livekasinolla hengailuun. Sivuston yläreunasta löytyy kätevä valikko, jossa kasinon tarjonta on jaettu suuriin yläkategorioihin. Kasino-osiossa pääosassa ovat kolikkopelit. Niitä löytyy varmasti jokaiseen makuun, sillä sivuston useiden pelivalmistajien joukossa ovat muun muassa mainetta niittäneet NetEnt, Play’n GO, Yggdrasil, Quickspin, Microgaming, Big Time Gaming, Red Tiger, Pragmatic Play, Push Gaming, 1X2gaming ja Nolimit City. Klassikkopelejä kuten Starburst, Rise of Olympus ja Vikings Go Berzerk löytyy runsaasti, mutta myös uutuuksille on omistettu oma kategoria. NordicBet tarjoaa myös erikoispelejä, jotka ovat tarjolla eksklusiivisesti vain tällä kasinolla tai muutamalla Betsson Groupin sivustolla. Progressiivisia jackpot-pelejä on lukuisia, joten pelaajat voivat helposti siirtyä jahtaamaan Mega Moolahin miljoonapottia tai Red Tigerin päivittäisiä jackpoteja. NordicBetin livekasinolle pääsee myös kasino-osiosta (joka sisältää myös tietokonepohjaiset pöytäpelit), mutta livepeleille on myös oma kategoria sivun yläosan päävalikossa. Livekasinon pelivalmistajina ovat Evolution Gaming, NetEnt ja Authentic Gaming, ja kuten arvata saattaa, pelipöytiä riittää runsaasti. Suurimmat valikoimat löytyvät blackjackistä ja ruletista, mutta myös pokeripelit ja baccarat ovat saaneet erilliset kategoriat. Dream Catcher -onnenpyörä, Deal or No Deal ja muut erikoispelit löytyvät kätevästi Game Shows -otsikon alta. NordicBetin pelaajat pääsevät nauttimaan myös Evolution Gamingin suomenkielisistä ruletti- ja blackjack-pöydistä, jotka aukeavat yleensä puolenpäivän aikoihin. Olemme jo ehtineet hehkuttaa NordicBetiä veikkaajien kasinona, ja vedonlyöntipuoli on tosiaan hyvin näyttävä. Lajivalikoiman suosituimmat nimet on helppo arvata, koska jalkapallo, jääkiekko, tennis ja autourheilu nyt vain sattuvat muutenkin kuulumaan maailmaan suosituimpiin ja seuratuimpiin urheilumuotoihin. Kansainvälisten liigojen lisäksi NordicBetiltä löytyy paljon kansallisiakin sarjoja, ja koska kyseessä on Pohjoismaihin keskittyvä kasino, voi kasinolla veikata myös monien suomalaisten otteluiden tuloksia. Livevedot ovat erittäin suosittuja, ja käynnissä olevien otteluiden veikkausmahdollisuudet on koottu kätevästi samaan osioon. NordicBetin vedonlyöntivalikoimaan kuuluu myös hevosurheilua (Suomen ravit pois lukien) sekä e-urheilua. Vedonlyönti ja perinteiset kasinopelit ovat NordicBetin pääasiallisia vetonauloja, voi betsit laittaa sisään myös virtuaaliurheilussa. Sitä eivät aivan kaikki kasinot tarjoa, ja kasinon Virtual Sports -valikoimaan kuuluu muun muassa jalkapalloa, tennistä, koripalloa ja laukkakisoja. Kisoja on käynnissä non-stop-periaatteella, joten hauskaa voi pitää mihin vuorokaudenaikaan tahansa. Tarjolla on myös nettipokeria, jossa otetaan mittaa muista pelaajista. Pokerihuone avautuu sekä selaimessa että ladattavassa ohjelmistossa, jonka on toimittanut Microgaming. Pokeripuolella ylletään myös entistä korkeampiin bonussummiin, sillä parhaimmillaan bonusrahaa voi lunastaa jopa 2 000 €. NordicBetin maksutapoihin kuuluvat pankkisiirto, Visa, MasterCard, Skrill, Neteller, Paysafecard, Euteller sekä Trustly. Minimitalletus on vain 10 euron suuruinen, ja tällä pikkusummalla voi lunastaa jopa osan tervetuliaistarjouksista. NordicBet perii käsittelymaksun ainoastaan Eutellerin avulla tehdyistä rahansiirroista, ja muut maksutavat ovat kuluttomia. Muutama maksutapa (Euteller, Paysafecard ja MasterCard) eivät sovellu kotiutuksiin, eikä kotiutuksesta peritä käsittelykuluja kasinon puolesta. Kaikkien rahansiirtojen kohdalla kannattaa kuitenkin varmistaa, aiheutuuko maksutavasta itsestään jotakin kuluja. Minimikotiutus vaihtelee hieman maksutavan mukaan, ja on suuruudeltaan 20–30 euroa. Myös maksimikotiutuksessa on eroja eri maksutavoilla, ja esimerkiksi Visa-kortille voi kotiuttaa kerralla enintään 10 000 euroa, kun taas Netellerin avulla rahaa voi siirtää jopa 45 000 euroa kertaheitolla. Suurten voittojen osuessa kohdalle kannattaa harkita myös pankkisiirtoa, jonka avulla voi tehdä peräti 100 000 euron kertakotiutuksen. Kotiutukset käsitellään 24 tunnin sisällä, joten rahojaan ei joudu odottelemaan turhan kauan. NordicBetin pelaajille on tarjolla oivallinen ohjekeskus, josta löytyy vastauksia moniin kiperiin pulmiin. Jos suosituimmat kysymykset vastauksineen eivät tarjoa juuri omaan tilanteeseen sopivaa neuvoa, voi asiakastukeen ottaa yhteyttä live chatissä, sähköpostilla tai puhelimitse. Puhelinpalvelua halajavan ei tarvitse soittaa kasinolle itse, vaan asiakastukeen jätetään soittopyyntö, jolloin asiakaspalvelijat ottavat pelaajaan yhteyttä puhelimitse. Live chat on yhteydenottotavoista nopein, sillä viestiin vastataan noin 30 sekunnissa. Sähköposteihin voi odottaa vastausta 30–60 minuutin kuluessa. Kielipäätään NordicBetin asiakaspalvelun kanssa ei tarvitse vaivata, sillä suomenkielistä apua on tarjolla viikon jokaisena päivänä kello 9.00–1.00. Kasinon asiakastuki toimii yhdessä muiden Betsson Groupin sivustojen kanssa, ja palvelun laatu on todella korkealla tasolla. Aukioloajat ovat laajat, eikä kieltä tarvitse vaihtaa englantiin edes ruuhka-aikoina. Betsson Group palkittiin parhaan asiakastuen tarjoajana vuoden 2018 EGR Operators Awards -gaalassa. NordicBet on pohjoismaisille pelaajille suunnattu kasinosivusto, jonka tarjonta painottuu erityisesti vedonlyöntiin. Myös kasinopuoli on kuitenkin näyttävä, ja laadukas veikkauspuoli on saanut rinnalleen lukemattomia kolikkopelejä, viihdyttävän livekasinon, virtuaaliurheilua ja pokerihuoneen. NordicBet on perustettu jo vuonna 2002, ja pitkän historiansa ansiosta se tietää, mitä pelaajat haluavat. Kuten sanonta kuuluu, vierivä kivi ei sammaloidu, ja myös NordicBet kehittää jatkuvasti toimintaansa ja valikoimaansa vastaamaan uusia vaatimuksia. Uusien peli- ja veikkauskategorioiden ohella tämä tarkoittaa muun muassa toimivaa mobiilikasinoa ja uudenlaisia kampanjoita. Suomalaispelaajien näkökulmasta NordicBetin anti on loistava, koska kaikki on tarjolla suomeksi asiakastukea myöten ja meidät on huomioitu myös kampanjoissa. Hyvästä kasinopuolesta huolimatta NordicBet kuitenkin toimii erityisesti vedonlyönti edellä, eikä urheilun korostaminen välttämättä ole kaikkien pelaajien mieleen. Lisäksi sivusto kuuluu yhdelle Euroopan suurimmista kasino-operaattoreista, jonka toiminta saattaa tuntua liian persoonattomalta. Isolla kasinolla on monia etuja pieniin toimijoihin verrattuna, mutta joillekin pelaajille tunnelma voi olla tärkeämpi. Toiset taas arvostavat laajaa tarjontaa, ja sitä NordicBetiltä löytyy: sivusto kattaa vedonlyönnin, kasinopelit, livekasinon ja pokerin. Tervetuliaisbonuksen suhteen NordicBet kuitenkin tarjoaa jokaiselle jotakin. Nappaa 100 euroa bonusta 140 ilmaiskierrosta ja lähde kokeilemaan onneasi joko kasinolle tai vedonlyöntiin. Tee oma valintasi NordicBetillä! NordicBet Casino - Useimmin kysytyt kysymykset ⭐ Saako NordicBet Casinolta bonuksia tai ilmaiskierroksia? Totta kai – etuja riittää vieläpä monen eri pelityypin ystäville, sillä tervetuliaistarjous ja kampanjakalenteri löytyy erikseen niin vedonlyöntiin, kasinolle kuin pokeriinkin. Uusille pelaajille tarjolla on 100 % bonus 100 € asti sekä 140 ilmaiskierrosta ensimmäisellä talletuksella. Toinen talletus puolestaan tuo 20 isoa ilmaiskierrosta sekä 20 euron ilmaisvedon. ⭐ Millainen on NordicBetin pelivalikoima? NordicBet on nimensä mukaisesti panostanut etenkin vedonlyöntikohteisiin, mutta pelattavaa löytyy varsin mukavasti myös kasinopelien puolelta. Kolikko-, pöytä- ja livepelejä on tarjolla yhteensä lähemmäs 1 800 kappaletta. ⭐ Onko NordicBet turvallinen ja luotettava nettikasino? Kyllä on, sillä NordicBetiltä löytyy verovapaat voitot ja tiukat turvallisuuskriteerit varmistava maltalainen pelilisenssi. Turvallisuuden tunnetta lisää myös se, että NordicBet on osa tunnettua ja luotettavaa Betsson Group -konsernia.


Suomeen ilman huoltajaa saapuneiden alaikäisten saama tuki ja palvelut vaihtelevat - Asset Display Page - Kotouttaminen - Suomeen ilman huoltajaa saapuneiden alaikäisten saama tuki ja palvelut vaihtelevat Lastensuojelun Keskusliiton toteuttaman selvityksen mukaan turvapaikanhakijoina Suomeen ilman huoltajaa saapuneiden lasten palveluissa on eroja kunnittain. Taustalla ovat epäselvyydet kotoutumis-, sosiaalihuolto- ja lastensuojelulakien tulkinnassa. Lisäksi lasten erityistarpeita ei aina tunnisteta. Turvapaikanhakijoina Suomeen saapuneiden lasten palveluita ohjaa turvapaikanhakuvaiheessa Maahanmuuttovirasto ja oleskeluluvan saamisen jälkeen ELY-keskukset. Selvityksen mukaan kotoutumislaki ei tällä hetkellä takaa lapsille heidän tarpeidensa mukaista suojaa ja palveluja. Sosiaalihuoltolain ja lastensuojelulain mukaiset palvelut vastaisivat lasten tarpeisiin paremmin, mutta toimiminen usean lain puitteissa on haasteellista ja tulkinnat vaihtelevat alueittain. Selvityksessä suositellaan lasten palvelujen siirtämistä sosiaalihuoltolain piiriin ja selkeämpää viittaamista kotoutumislaista sosiaalihuoltolakiin. Lisäksi haasteita on lasten palveluntarpeen tunnistamisessa. Ammattilaisten osaamista tulisi selvityksen mukaan parantaa kaikissa palveluissa. Palvelujen ja ammattilaisten osaamisen kehittäminen tukee lasten kotoutumista ja ehkäisee mielenterveysongelmia sekä syrjäytymistä. Lastensuojelun Keskusliiton Kotoutumisen polku – Ilman huoltajaa tulleiden lasten oikeudet, tarpeet ja palvelut -selvityksessä tarkasteltiin ilman huoltajaa tulleiden lasten kotoutumisvaiheen palveluiden toimivuutta. Selvityksessä tarkasteltiin kotoutumis-, sosiaalihuolto- ja lastensuojelulakeja lasten oikeuksien näkökulmasta ja toteutettiin kysely lasten kanssa työskenteleville ammattilaisille. Kotoutumisen polku – Ilman huoltajaa tulleiden lasten oikeudet, tarpeet ja palvelut -selvitys Lastensuojelun Keskusliiton tiedote 16.12.2019: Ilman huoltajaa maahan tulleiden lasten kotoutumisen polku on kunnissa katkonainen ja vaihteleva alaikäiset kotoutuminen palvelut turvapaikanhakijat


Nämä ovat julkkisten raastavimmat on-off-suhteet - MTVuutiset.fi Nämä ovat julkkisten raastavimmat on-off-suhteet Julkaistu 16.02.2012 12:57 (Päivitetty 16.02.2012 12:59 ) On-off-suhteet ovat arkipäivää usealle, mutta ilmiö ei rajoitu rapakon tälle puolen. Eturivin julkkiksetkin kamppailevat parisuhteidensa karikoiden läpi – toiset hyvällä ja toiset huonolla menestyksellä. Helmi kokosi yhteen kuuluisimmat Hollywood-parit, jotka ovat ajautuneet parisuhteissaan on-off-kierteeseen. Vuonna 2009 on-off-suhteensa aloittaneet glamourmalli Katie Price, 33, ja showpainija Alex Reid, 36, avioituivat vuonna 2010, mutta pariskunnan tiet erkanivat luultavasti lopullisesti vuonna 2011. Avioliiton aikana Price kertoi muun muassa julkisesti jättäneensä miehensä tämän suuren suun vuoksi. Näyttelijä Cameron Diaz, 39, oli on-off-suhteessa baseball-pelaaja Alex Rodriguezin, 36, kanssa vuodesta 2009. Viime syksynä selvisi, että Rodriguez kyllästyi tiettävästi lopullisesti alituiseen soutamiseen ja huopaamiseen suhteessaan ja päätti parisuhteen Diazin kanssa. Jää nähtäväksi, jääkö eropäätös lopulliseksi. Justin Timberlake, 31, ja Jessica Biel, 29, aloittivat suhteensa jo vuonna 2007. Suhteen karikot osoittautuivat kuitenkin ylitsepääsemättömiksi ja pariskunta erosi maaliskuussa 2011. Sittemmin on-off-suhdettaan lämmitelleet Timberlake ja Biel uskovat selvästi saaneensa selvyyden suhteestaan, sillä pariskunta kihlautui jouluna. Sittemmin Timberlaken ystävät ovat paljastaneet, ettei Timberlake ole koskaan ollut onnellisempi kuin päätettyään asettua aloilleen tyttöystävänsä kanssa neljän ja puolen vuoden on-off-seurustelun jälkeen. Näyttelijä Courteney Coxin, 47, avioliitto näyttelijä David Arquetten kanssa oli täynnä ylä- ja alamäkiä. Vuonna 1999 avioitunut pariskunta kertoi avioerostaan vuonna 2010, mutta vielä eron jälkeen pariskunta piti tiiviisti yhteyttä. Sittemmin Cox on kertonut, että hän pystyy suunnittelemaan treffejä toisen miehen kanssa vasta kaksi vuotta avioeronsa jälkeen. Coxin ex-mies on jopa kehottanut häntä lähtemään ulos tapaamaan ihmisiä. Girls Aloud -yhtyeen laulajana tunnetun Sarah Hardingin, 30, kerrottiin vastikään eronneen lopullisesti on-off-poikaystävästään Tom Cranesta. Pitkän aikaa on-off suhteessa elänyt pariskunta Harding ja Crane ovat tietojen mukaan päättäneet lopullisesti parisuhteensa. Viime vuonna pariskunnan kihlaus purkautui riitojen jälkeen. Sittemmin pariskunta tunsi kuitenkin niin kovasti vetoa toisiinsa, että he palasivat yhteen. Tuolloinkin pariskunnan lähipiiristä kerrottiin, että tilanne on vakaa. Jää nähtäväksi, palaako pariskunta vielä yhteen, vai onko heidän on-off-suhteensa tullut vihdoin tiensä päähän. Lähteet: Contactmusic, Daily Mail


Etenkin vihreät kannustavat pyöräilyyn, kertooko heistä kukaan pyöräilyn riskeistä? Ministerit Tytti Tuppurainen ja Sanna Marin asialle tarkastelemaan pyöräilijöiden käytöstäliikenteessä. Miksi fillari porukka ei enää noudata liikennesääntöjä? Ajellaan miten sattuu, potkitaan autoja ja siinä sivussa hurautellaan jalkakäytävillä lasten päälle. Ajattelemattomia ovat myös ne jotka tupsahtavat ilman valoja viisikymppiä mittarissa joltain pimeältä sivutieltä ajoväylälle, ilman että katsoisivat edes oikealle tai vasemmalle. Pistäkäähän naiset asiat kuntoon, kampanjoita ja muita diplomi kursseja etenkin kaupungeissa. Poliisille kerätään data rekisteri, on niitä sen verran löysä kielisiä naapureita kantelemaan kellä pyörä, kellä ei. Kolme pahempaa virhettä, niin siltä satulalta linnaan katselemaan telkkaria, tai ottamaan pakollisen Ruotsin kielen kurssin jos sitä aiemmin ei ole suorittanut.