olah raga tu baik di pagi kalo ngak sore biar habis olah raga bisa mandi ,nanti kalo olah raga malem efeknya males mandi dengan alasan udah ngatuk /kecapeaan alangkah lebih baik olah raga itu di lakukan pada pagi atau sore ,kalo ane sih maen bola kolo sore jadi malem gak usah olah raga udah capek duluan tinggal ngantknya hehehe