Sane atanding kaajeng olih kutus diri punika kabaos asela.Sane asela wenten silih tunggil pangenter kabaos pepara, dane sane jagi ngunggahang utawi ngenahang olah-olahane ring duur selaane, sane kapartama kaunggahang utawi kagenahang lawar, risampune telas laware wau raris kaunggahang utawi kagenahang jatah miwah sane tiosan.