مجھے 3 مشاغل کی فہرست دیں جو آپ کی صحت کے لیے اچھے اور سستے ہیں۔
-
1. لمبی دوری کی دوڑ - لمبی دوری کی دوڑ دل کی صحت اور دماغی صحت کے لیے بھی اچھی ہے۔   2. پیدل سفر - پیدل سفر پر جانا آپ کے سر کو صاف کرنے اور اپنی فٹنس کو بہتر بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔ پیدل سفر تقریباً ہمیشہ مفت ہوتا ہے، لیکن کچھ پارکوں میں داخلہ فیس ہو سکتی ہے۔   3. چہل قدمی - نہ صرف پیدل چلنا آپ کے دل کے لیے اچھا ہے، بلکہ یہ آپ کو تناؤ پر قابو پانے میں بھی مدد دے سکتا ہے۔