میں والی بال کھیلنا کیسے سیکھ سکتا ہوں؟
-
والی بال کھیلنا سیکھنے کے لیے مہارتوں کے امتزاج کی ضرورت ہوتی ہے جس میں ہاتھ سے آنکھ کی ہم آہنگی، رفتار اور جسم کی مناسب پوزیشننگ شامل ہوتی ہے۔ روایتی انڈور والی بال نیٹ کے ہر طرف 6 کھلاڑیوں کے ساتھ کھیلی جاتی ہے اور اس کا مقصد مخالف ٹیموں کے متعین کورٹ کے طول و عرض پر گیند کو زمین پر مار کر یا دوسری ٹیم کے ذریعے گیند کو سنبھالنے میں غلطی کرتے ہوئے گول کرنا ہے۔ بیچ والی بال ریت پر کھیلی جاتی ہے اور عام طور پر 2 کھلاڑیوں کے ساتھ مخالف 2 کھلاڑیوں کے خلاف کھیلی جاتی ہے۔ والی بال میں سبقت حاصل کرنے کے لیے آپ کو پہلے اس عمل میں مہارت حاصل کرنی ہوگی جسے پاس، سیٹ اور ہٹ کہتے ہیں۔ ہر ٹیم کو والی بال کے 3 ٹچز کی اجازت ہے اس سے پہلے کہ وہ دوسری ٹیم کو جال سے گزرے۔ اگر آپ مزید جدید ڈرامے چلانے کے لیے اپنے ساتھیوں کے ساتھ ہم آہنگی پیدا کر سکتے ہیں، تو آپ کے اسکور کرنے کا زیادہ امکان ہے۔ یہ اچھی طرح سے کرنے کے لیے آپ کو گزرنے، سیٹ کرنے اور مارنے کے ہنر سیکھنے چاہئیں۔ ہر عمر کے کھلاڑی والی بال سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں اور یہ انڈور/آؤٹ ڈور سرگرمی کا باعث بنتا ہے۔ والی بال میں اعلیٰ سطح پر کھیلنا دل اور پٹھوں کو مضبوط کرنے کی زبردست سرگرمی پیش کرتا ہے۔