Pilates طریقہ کار کا بانی کون ہے؟
-
Pilates طریقہ جوزف Pilates نے 1920 اور 30s میں قائم کیا تھا۔ یہ مشق کا طریقہ ان آلات کے ارد گرد بنایا گیا تھا جو جوزف نے WWI انگلینڈ میں جرمن قیدیوں کے ساتھ قید کے دوران بنایا تھا۔ اس اپریٹس میں چشمے اور پلیاں شامل تھیں اور اسے پورے جسم کی نقل و حرکت اور مکمل عضلاتی کنٹرول کے ذریعے بحالی کو فروغ دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا۔