آپ کے بچے کی نیند کی تربیت کیوں ضروری ہے؟
-
آپ کے بچے کو نیند کی تربیت دینا ضروری ہے کیونکہ یہ آپ کے بچے کو نیند میں خود کو سکون دینے کا بنیادی ہنر سکھاتا ہے۔ اگر آپ کے بچے کو نیند کی تربیت نہیں دی گئی ہے، تو اس کے نتیجے میں وہ رات کو زیادہ کثرت سے جاگتے ہیں اور انہیں آرام کرنے یا دوبارہ سونے کے لیے والدین کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ اپنے بچے کو سونے کی تربیت دینے کے لیے بہت سے طریقے استعمال کر سکتے ہیں جن میں "رونے کا طریقہ" بھی شامل ہے، جو آپ کے بچے کو رونے کی اجازت دے کر کام کرتا ہے اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ وہاں موجود ہیں۔ cry it out طریقہ استعمال کرتے وقت، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کے بچے کی تمام ضروریات پوری ہو گئی ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کو کھانا کھلایا گیا ہے، تبدیل کیا گیا ہے، دھکا دیا گیا ہے، اور مجموعی طور پر آرام دہ ہے۔ آپ اپنے بچے کو سونے کا اشارہ دینے کے لیے "یہ نیند کا وقت ہے" جیسے الفاظ استعمال کر سکتے ہیں۔ اس طریقہ کار کو کام کرنے میں تقریباً 4-7 دن لگتے ہیں اور یہ آپ کے بچے پر استعمال کرنے کے لیے سب سے زیادہ مؤثر اور مکمل طور پر محفوظ ثابت ہوا ہے۔