کچھ جسمانی سرگرمیاں کیا ہیں جو میں دھوپ والے دن کر سکتا ہوں؟
-
دھوپ والے دن، آپ بیرونی سرگرمیاں کرکے اچھے موسم کا فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ سولو سرگرمیوں کے لیے، آپ دوڑ، پیدل سفر یا موٹر سائیکل پر جا سکتے ہیں۔ گروپ سرگرمیوں کے لیے، فریسبی کھیلنے یا ٹینس کھیلنے پر غور کریں۔