آپ کو اپنے بچے کو کیا اور کیسے کھانا چاہیے؟
-
اپنے بچے کو کیا کھلانا ہے اس کا انحصار اس کی عمر، اس کی صحت اور آپ کی ترجیحات سے لے کر کئی عوامل پر ہوتا ہے۔ عام طور پر، جب تک آپ کا بچہ 6 ماہ کا نہیں ہوتا، اس کی خوراک صرف ماں کے دودھ یا فارمولے پر مشتمل ہوتی ہے۔ آپ کا بچہ تقریباً 6 ماہ کا ہو سکتا ہے کہ وہ ٹھوس چیزیں شروع کر سکے۔ اپنے بچے کی خوراک میں ترمیم کرنے سے پہلے آپ کو اپنے معالج سے مشورہ کرنا چاہیے۔ کچھ لوگ نرم، میٹھی اور سادہ کھانوں جیسے میشڈ کیلے، ایوکاڈو یا چاول کے اناج کے ساتھ ٹھوس اشیاء متعارف کرانے کا انتخاب کرتے ہیں۔ دوسرے بالغوں کو جو بھی کھانا پیش کیا جا رہا ہے اس کا تعارف کرائیں گے - یہ فجیٹا، سالن اور ہیمبرگر جیسے مسالوں کے ساتھ پیچیدہ کھانے ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ چھوٹے بچوں کے دانت شاذ و نادر ہی ہوں گے، لیکن ان کے مسوڑھے بہت سخت ہوتے ہیں اور کھانے کو میش کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک عام ابتدائی خوراک منی ککڑی ہے، جو دانت نکلنے کے ساتھ درد کو بھی کم کر سکتی ہے۔ اپنے بچے کو دودھ پلانے کے طریقے کے لیے، 1/ بچے کی قیادت میں دودھ چھڑانا 2/ اسپون فیڈ کے درمیان بہت سے تغیرات کے ساتھ دو اہم زمرے ہیں۔ بچے کی زیرقیادت وہی کرتی ہے جیسا کہ لگتا ہے — بچہ خود اپنا کھانا کھلاتا ہے۔ یہ اکثر نگہداشت کرنے والے کی طرف سے کچھ کھانے کی چیزیں (نرم، میش ایبل، عمر کے لحاظ سے موزوں اور محفوظ - دم گھٹنے کے خطرات سے خالی) اور بچے کو یہ انتخاب کرنے کی اجازت دیتے ہیں کہ کون سی غذائیں اٹھائیں اور کھائیں اور کتنی۔ چمچ کھلانے کا مطلب ہے کہ دیکھ بھال کرنے والا کھانے کا انتخاب کر رہا ہے اور بچے کو کھلا رہا ہے۔ اپنے بچے کو دودھ پلانے کا کوئی صحیح یا غلط طریقہ نہیں ہے۔ تجاویز اور حفاظتی سفارشات کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔