ان میں سے کون سے مشروبات کیفین والے ہیں: پانی، کافی، چائے، لیپ ٹاپ، اورنج جوس، لیمونیڈ، ورزش سے پہلے۔
-
کافی، چائے، اور ورزش سے پہلے میں کیفین کی مقدار مختلف ہو سکتی ہے۔ پانی، اورنج جوس، اور لیمونیڈ ایسے مشروبات ہیں جن میں کیفین نہیں ہوتی۔ لیپ ٹاپ بالکل بھی مشروب نہیں ہے۔