کیا مسالیدار کھانے صحت مند ہیں؟
-
مسالہ دار غذائیں کھانے کے صحت کے لیے بہت سے فوائد ہیں، جیسا کہ مختلف مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ مسالہ دار غذائیں میٹابولزم کو بڑھانے، شرح اموات کو کم کرنے، بلڈ پریشر کو کم کرنے اور یہاں تک کہ کینسر کے خلیات سے لڑنے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ تاہم، زیادہ مسالہ دار کھانا یا سپر اسپائسی کھانا کھانے سے کچھ لوگوں کے لیے مضر اثرات، جیسے مہاسے اور پیٹ میں درد ہو سکتا ہے۔