مجھے صحت مند سرگرمیوں کے بارے میں کچھ خیالات فراہم کریں جو میں فطرت میں کر سکتا ہوں۔
-
فطرت میں تنہا یا دوستوں کے ساتھ باہر نکلنا جسمانی اور نفسیاتی طور پر صحت مند ہے۔ اگر آپ کسی ایسی سرگرمی کی تلاش کر رہے ہیں جس کے لیے آپ کو فطرت سے باہر رہنے کی ضرورت ہو تو آپ بش واکنگ پر غور کر سکتے ہیں۔ بہت سے قومی پارکوں میں مختلف لمبائی اور مشکل کے چلنے کے راستے ہوتے ہیں۔ گالف ایک صحت مند بیرونی سرگرمی بھی ہے جو آپ دوستوں یا ساتھیوں کے ایک چھوٹے سے گروپ کے ساتھ کر سکتے ہیں۔ اگر ساحل آپ کا انداز زیادہ ہے تو پھر باڈی بورڈنگ، سرفنگ اور اسنارکلنگ ساحل سمندر کی سرگرمیاں ہیں جو آپ اکیلے یا گروپ میں کر سکتے ہیں۔