مجھے سب سے زیادہ متفقہ سپلیمنٹس کی فہرست دیں جو عام صحت کو برقرار رکھنے کے لیے موثر ہیں۔
-
1) وٹامن ڈی  2) اومیگا 3 فش آئل  3) کریٹائن مونوہائیڈریٹ  4) ملٹی وٹامن   * ڈس کلیمر - بے شمار دیگر سپلیمنٹس دستیاب ہیں۔ تاہم، لگتا ہے کہ کئی دہائیوں کی تحقیق نے ان کی افادیت پر اتفاق رائے قائم کر لیا ہے۔