پانی نہ پینے سے کیا ہوتا ہے؟
-
روزانہ کافی پانی پینا آپ کی صحت کے لیے ضروری ہے۔ پانی پینے سے پانی کی کمی سے بچا جا سکتا ہے، ایسی حالت جو غیر واضح سوچ کا باعث بن سکتی ہے، اس کے نتیجے میں موڈ میں تبدیلی آ سکتی ہے، آپ کے جسم کو زیادہ گرم کر سکتا ہے، اور قبض اور گردے کی پتھری کا باعث بن سکتا ہے۔  جو لوگ روزانہ کافی پانی نہیں پیتے ہیں ان میں گردے کی پتھری، دل کے والو کے مسائل اور کینسر کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ معمولی پانی کی کمی بھی جسمانی اور ذہنی کارکردگی کو متاثر کر سکتی ہے۔ آپ کے منہ کی صحت کے لیے پانی پینا بھی ضروری ہے۔