ٹریکنگ کے فوائد کیا ہیں؟
-
1) یہ عام طور پر کھیلوں کے فوائد ہیں، تمام جسمانی سرگرمیوں کی طرح، ٹریکنگ آپ کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے: اپنی ہڈیوں کی نشوونما، آسٹیوپوروسس کے خطرے کو کم کریں، اپنے قلبی اور سانس کی صلاحیتوں میں اضافہ کریں، اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط کریں، اپنی پٹھوں کی صلاحیت کو بہتر بنائیں 2)  منقطع روزمرہ کی زندگی سے واقعی دنیاوی پریشانیوں سے ایک قدم پیچھے ہٹنے اور اپنے آپ سے جڑنے میں مدد ملتی ہے۔3) آپ اپنے جسم کے سامنے اور پیچھے دونوں کام کرتے ہیں۔ آخر میں، اگر آپ کے پاس کھمبے ہیں، تو آپ اپنے جسم کو اوپر اور نیچے دونوں کام کرتے ہیں۔