کھیلوں سے پہلے کافی پینا کیوں بہتر ہے؟
-
ورزش سے پہلے کیفین کا استعمال آپ کے میٹابولزم کو بحال کر سکتا ہے، سمجھی جانے والی مشقت کے اثر کو دبا سکتا ہے، مائیکرو سرکولیشن کو بہتر بنا سکتا ہے، اور آپ کی ایتھلیٹک کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے۔