کنٹراسٹ تھراپی کس کے لیے استعمال ہوتی ہے؟
متضاد غسل زخموں کے گرد سوجن کو کم کرنے یا ورزش سے صحت یاب ہونے میں مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ خون میں لییکٹیٹ کے ارتکاز کی سطح کو کم کرکے ورزش کے بعد پٹھوں کی بحالی کو بھی نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔ واضح سوجن اور گرمی کے ساتھ پیش آنے والی کسی بھی چوٹ کے لیے - جیسے کہ تناؤ/ موچ - اس کے برعکس حمام شدید سوزش کے مرحلے کے دوران متضاد ہیں۔[9] شدید سوزش چوٹ کے وقت شروع ہوتی ہے اور تقریباً 72 گھنٹے تک رہتی ہے۔
متضاد غسل زخموں کے گرد سوجن کو کم کرنے یا ورزش سے صحت یاب ہونے میں مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔