مجھے بتائیں کہ ورزش کیسے نہ کی جائے؟
-
ورزش نہ کریں کیونکہ آپ کی ماں یا شریک حیات نے ایسا کہا ہے۔ یہ خود سے آنا چاہئے۔ بھرے پیٹ کے ساتھ ورزش نہ کریں۔ ہمیشہ پانی پئیں اور ورزش سے پہلے کا مشروب ہو سکتا ہے۔ اوور فٹنگ cloggers کے ساتھ ورزش نہ کریں۔