اس پیراگراف کو ٹرائیتھلون کے بارے میں دیا گیا، جس نے آئرن مین کی بنیاد رکھی
25 ستمبر 1974 بروز بدھ کو ریس شروع ہوئی۔ اس کا آغاز 4.8 کلومیٹر (3 میل) لوپ کی دوڑ سے ہوا، اس کے بعد فیسٹا جزیرے کے گرد کل 8.0 کلومیٹر (5 میل) تک دو بار بائیک چلائی گئی۔ اس کے بعد آنے والے موٹر سائیکلوں سے اتریں گے، اپنے جوتے اتاریں گے اور سرزمین پر تیرنے کے لیے پانی میں بھاگیں گے۔ اس کے بعد ننگے پاؤں دوڑنا، پھر خلیج کے ساتھ تیراکی کرنا، پھر ایک آخری تیراکی فیسٹا جزیرے کے داخلی دروازے تک، اور آخری رینگتے ہوئے ایک کھڑی گندگی کے کنارے کو ختم کرنا تھا۔[19] زیادہ تر شرکاء ہنر مند تیراک نہیں تھے، اس لیے جان اسٹون نے اپنے 13 سالہ بیٹے کو اپنے سرف بورڈ پر تیرنے اور لائف گارڈ کے طور پر کام کرنے کے لیے بھرتی کیا۔[16][19] کچھ شرکاء نے توقع سے زیادہ وقت لیا، اور تیراکی ختم کرتے ہی اندھیرا ہونے لگا۔ شاناہن یاد کرتے ہیں کہ انہوں نے چند کاریں کھینچیں اور ہیڈلائٹس کو آن کیا تاکہ کھلاڑی دیکھ سکیں۔[20] جان سٹون اور شاناہن بڑی تعداد میں داخل ہونے والوں (46) سے حیران رہ گئے، جو بنیادی طور پر مقامی چلانے والے کلبوں سے آتے تھے۔ دو قابل ذکر داخلے، جوڈی اور جان کولنز، چار سال بعد اس ایونٹ کو تلاش کریں گے جس نے نئے کھیل کی طرف بین الاقوامی توجہ دلائی: ہوائی آئرن مین
آئرن مین کی بنیاد جوڈی اور جان کولنز نے بدھ 25 ستمبر 1974 کو جدید دور کے ٹرائیتھلون کے چار سال بعد رکھی تھی۔