میں اچھی زبانی صحت کیسے رکھ سکتا ہوں؟
-
آپ اپنے منہ اور زبان کی سطح میں بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو کم کر کے، اپنے دانتوں کو فلاس کر کے اور دن میں کم از کم دو بار صبح جاگنے کے بعد اور شام کو سونے سے پہلے دانت صاف کر کے اچھی زبانی صحت رکھ سکتے ہیں اور برقرار رکھ سکتے ہیں۔