آپ اپنے باسکٹ بال ہینڈلز کو کیسے بہتر بناتے ہیں؟
-
اپنے باسکٹ بال ہینڈلز کو بہتر بنانے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ ڈرائبلنگ سے آگے کی مشق کریں۔ گیند کو اپنے سر، جسم اور ٹانگوں کے گرد گھمانا آپ کے جسم کے چاروں طرف گیند کو بہتر محسوس کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ ایک بار جب آپ آسانی سے گیند کو اپنے جسم کے ان تین حصوں کے گرد منتقل کر سکتے ہیں، تو آپ اپنی ٹانگوں کے درمیان گیند کو فگر ایٹ کی گردش میں ہینڈل کرنے کا تجربہ شروع کر سکتے ہیں۔ اس مہارت کو مزید آگے بڑھانے کے لیے، آپ اپنے سر سے اپنے جسم تک، اپنی ٹانگوں کے درمیان گردش شروع کر سکتے ہیں اور ایک ہی سیشن میں سب کا بیک اپ لے سکتے ہیں۔