اگر میں جم میں مضبوط ہوں تو کیا میں راک چڑھنے میں اچھا ہوں گا؟
-
جواب تھوڑا پیچیدہ ہے۔ جسمانی طور پر فٹ رہنے سے آپ کو راک چڑھنے میں فائدہ ہوگا، جیسا کہ یہ بہت سے دوسرے کھیلوں میں ہوگا۔ ایک کامیاب راک کوہ پیما بننے کے لیے کندھے کی مضبوطی، بنیادی طاقت، اور کھینچنے کی طاقت جیسی خصلتیں ضروری ہیں۔   ایک عظیم یا یہاں تک کہ صرف ایک اچھا راک کوہ پیما بننے کے لیے کلیدی عنصر کی ضرورت ہے، تاہم، انگلی اور کلائی کی طاقت ہے۔ چٹان پر چڑھنے کا زیادہ تر حصہ آپ کو دیوار پر رکھنے کے لیے بہت چھوٹی یا عجیب شکل کی گرفتوں کو پکڑنے کی آپ کی صلاحیت کے گرد گھومتا ہے۔ چند دیگر کھیلوں میں انگلیوں کی مضبوطی پر زور دیا جاتا ہے جس طرح راک چڑھنے سے ہوتا ہے۔ پھر بھی، آپ کے جسم کے دیگر تمام عضلات کی طرح، انگلی کی طاقت ایک ایسا عنصر ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ تیار کیا جا سکتا ہے۔   عام ایتھلیٹکس، جسمانی کنٹرول، اور انگلیوں کی طاقت دونوں کے صحیح توازن کے ساتھ آپ ایک عظیم راک کوہ پیما بن سکتے ہیں۔