بیچ والی بال انڈور والی بال سے بہتر کیوں ہے اس پر بحث کرتے ہوئے ایک مختصر حوالہ لکھیں۔
-
بیچ والی بال انڈور والی بال سے بہتر ہے کیونکہ آپ عام طور پر پانی کے جسم سے باہر ہوتے ہیں۔ مثبت نفسیات کے میدان میں ہونے والی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ فطرت کے اندر/اس کے ارد گرد رہنے سے انسان کی فلاح و بہبود کے احساس کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ اپنی پیٹھ پر سورج کو محسوس کرتے ہوئے ورزش کرنے کے قابل ہونا، پرندوں کی چہچہاہٹ سننا، اور لوگوں کو ریت میں کھیلتے دیکھنا ایک تاریک عمارت کے اندر پھنس جانے سے بالکل مختلف تجربہ ہے۔ مزید برآں، ریت میں والی بال کھیلنا کورٹ پر کھیلنے سے کہیں زیادہ مشکل اور مشکل ورزش ہے۔ ایک ہی اونچائی سے چھلانگ لگانے یا جھکنے والی گیند کے پیچھے بھاگنے کے لیے، آپ کو زیادہ توانائی لگانی ہوگی۔ چونکہ ورزش اینڈورفنز کو خارج کرنے کے لیے جانا جاتا ہے، اس لیے کوئی یہ بحث کر سکتا ہے کہ جب بیچ والی بال انڈور کھیلتے ہیں تو زیادہ اینڈورفنز خارج ہوتے ہیں۔ مجموعی طور پر، بیچ والی بال انڈور والی بال سے زیادہ مزہ اور بہتر ورزش ہے۔