میں دوا کے بغیر کھانسی کا علاج کیسے کر سکتا ہوں؟
-
آپ کچھ آرام کر کے اور کافی مقدار میں سیال پی کر کھانسی کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، اکثر گرم مشروبات جیسے کہ لیموں اور شہد مدد کریں گے۔ ہیومیڈیفائر کا استعمال کرنا یا بھاپ سے نہانے سے بھی مدد ملے گی۔ رات کو مدد کرنے کے لیے، ایک اضافی تکیے کے ساتھ بستر پر اپنا سر اٹھائیں.