مجھے کچھ مختصر جھلکیاں بتائیں کہ کیوں ویگن ڈائیٹ اپنانا ایک بہتر انتخاب ہے۔
-
سبزی خور غذا بہت سے فوائد فراہم کرتی ہے، بشمول:  - کاشت شدہ گوشت نہ کھانے کا انتخاب کرکے کاربن کے اخراج میں انفرادی شراکت کو کم کرنا  - دل کی بیماری کے خطرات کو کم کرنا  - ہائی کولیسٹرول رکھنے کے خطرات کو کم کرنا  - زیادہ پھلوں، سبزیوں کا استعمال کرکے صحت مند غذا اپنانا، اور فائبر  - کھانے کی اشیاء کو متحرک کرنے میں کم عدم برداشت، جیسے ڈیری  - جانوروں کی تعریف جو نہیں کھائی جائیں گی