کون سی صحت کے لیے اچھی ہے کافی یا چائے؟
-
کافی اور چائے دونوں صحت کے لیے اچھی نہیں ہیں لیکن مجموعی طور پر جب آپ کافی کا چائے سے موازنہ کریں تو چائے کافی سے تھوڑی بہتر ہے کیونکہ کافی میں چائے سے زیادہ کیفین ہوتی ہے۔ دونوں کو پینا دن میں 1-2 بار تک محدود ہونا چاہئے کیونکہ کسی بھی چیز کا زیادہ استعمال صحت کے لیے اچھا نہیں ہے۔