لوگ جم میں ورزش کیوں کرتے ہیں؟
-
لوگ جم میں کئی وجوہات کی بنا پر ورزش کرتے ہیں: وزن کم کرنا، صحت مند رہنا، باڈی بلڈنگ کے مقابلے، فٹنس کے بارے میں سیکھنا، ٹرینر بننا، گروپ فٹ کلاسز، اور فٹنس سوشلائز/دوستی۔ سب سے عام وجہ وزن میں کمی کا امکان ہے۔ اس وجہ سے جم جانا متحرک رہنے کا ایک بہترین طریقہ ہے کیونکہ آپ اپنے اردگرد ایسے لوگوں کو دیکھتے ہیں جو وزن کم کرنے کے لیے آپ جیسا کام بھی کر رہے ہیں۔ لوگوں کی یہ کمیونٹی آپ کو وزن کم کرنے کے مختصر یا طویل مدتی سفر میں کامیاب ہونے کے لیے درکار سپورٹ سسٹم فراہم کر سکے گی۔