میں سر درد کا فوری علاج کیسے کر سکتا ہوں؟
-
کبھی کبھار سر درد ایک ایسی چیز ہے جو زیادہ پریشان کن ہوتی ہے اور تشویش سے زیادہ تکلیف کا باعث بنتی ہے۔ سر درد کو جلدی دور کرنے کے لیے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اچھی ہوادار جگہ پر ہیں، ایک دو گلاس ٹھنڈا پانی پی لیں، کافی یا کولا جیسی کیفین لیں، دس منٹ تک کسی پودے کی طرح سبز چیز کو گھورتے رہیں، اور آنکھیں بند کر لیں یا لیٹ جائیں۔ تقریبا دس منٹ کے لئے. آپ اپنے سر کو بائیں سے دائیں، دائیں سے بائیں گھما سکتے ہیں، پھر اوپر گھور سکتے ہیں، جب تک کہ آپ کو آہ یا جمائی نہ آئے۔