اگر میرا بچہ رات کو نہیں سوتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟
-
چند چیزیں جو آپ چیک کر سکتے ہیں:  1، کیا آپ کا بچہ دن کے وقت بہت سوتا ہے؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کو اسے بتانا ہوگا کہ دن کب ہے اور رات کب ہے۔ اسے رات کو زیادہ سونے کی تربیت دیں  2، کیا آپ کا بچہ بھوکا ہے؟ اگر بچہ بھوکا ہو گا تو وہ جاگیں گے۔ سونے سے پہلے یقینی بنائیں کہ ان کے پاس کافی کھانا ہے۔  3، آپ کے بچے کے سونے کا ماحول کیسا ہے؟ یقینی بنائیں کہ کمرے کا درجہ حرارت اور نمی نیند کے لیے اچھی ہے۔ اس کے علاوہ، بچے کے سونے کے لیے خاموش اور تاریک ماحول رکھنے کی کوشش کریں۔