### Human: Write a social media photo caption based on this photo description: a variety of vegetables and fruits are arranged on a table  ### Assistant: 今週の作り置き+常備菜。
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ジッパーの置き方
未だにわからない…。
そして
生姜焼き用のお肉と揚げの含め煮と鮭
チルド室に置き忘れ^^’
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ジッパー作り置き
○お味噌汁セット〔人参、小松菜、榎〕
○きのこミックス
○八宝菜セット
○ざく切りキャベツ〔八宝菜セットに入りきなかった分〕
○玉ねぎスライス
○南瓜の煮物
○インゲン塩ゆで
○鶏チャーシュー
○肉そぼろ
○味玉
タッパの作り置き
○紫キャベツの千切り
○アスパラお浸し
○薬味ねぎ
○蓮根マリネ
○パプリカ塩炒め
○ポテトサラダ
○南瓜のハーブオリーブオイルソテー
○菜の花のお浸し
○ツナ塩蓮根
○ブロッコリースプラウト
○プチトマト
○アイスプラント
○苺
○レタス
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最近よく作る 【ツナ塩蓮根】
蓮根スライスしたものを容器に並べる。ツナのせて
ごま油大さじ1、塩ひとつまみ強、創味シャンタン小さじ1を
上からふりかけてレンチン♪
黒胡椒をふりかけて出来上がり✨
蓮根シャキシャキでうまー♡
私はタッパで作って そのまま保存^^’
洗い物も節約✨
簡単なのでぜひ
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今週もこれ+作り足しで乗り切ります^^
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