### Human: Write a social media photo caption based on this photo description: a variety of vegetables are arranged on a table  ### Assistant: 週末作ってた
今週の作り置き+常備菜。
今更だけど…
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○ロール白菜
○里芋の煮っころがし
○蓮根とさつま芋の甘辛煮
○ベーコンと蓮根の旨塩炒め
○カラフルトマト
○薬味ネギ
○パセリ
○大葉
○鶏モモ肉と茄子とピーマンの味噌炒め
○大根サラダ
○ピーマンと人参のきんぴら
○鶏ハムマリネ
○長芋の揚げ浸し
○蒸しブロッコリー
○バターナッツ下拵え（ポタージュ用）
○味玉
○フリルレタス
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ロール白菜はトマトスープにしようかコンソメ味にしようか迷って
結局後者に。
2日目はアレンジしてトマト味にしようかな？
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作る度に旦那氏が
“これうまー”って食べてくれる
蓮根とさつま芋の甘辛煮。
カットした蓮根とさつま芋を別々のビニール袋に入れて片栗粉をまぶす。
さつま芋をちょっと多めの油で揚げ焼きする。
一旦取り出して次に蓮根を揚げ焼き。
さつま芋戻して砂糖大さじ2、醤油大さじ2、酢を大さじ1をずつ入れジュッと煮詰める。
これに鶏肉入れるとメインになるし
お弁当にもよく入れます。
簡単なのでぜひ^^
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さて
これからキックボクシング
旦那氏肺炎が随分よくなって
Drからやっと運動オッケー出ました^^
私1人だけ行くのは気が引けたので
おやすみしてました。
行ってきます！
#作り置き#つくりおき#常備菜#心の支え