Decolonize Your Diet will walk with you as you reclaim your culture by sharing recipes , cooking techniques , and discussions of ingredients .
« Деколонизуйте ваш рацион » будет двигаться вместе с вами по мере того , как вы восстановите свою культуру питания , обмениваясь рецептами , способами приготовления пищи и обсуждением ингредиентов .