It is now the new year , whenever I think about those who are in jail , my heart hurts and I feel so helpless .
وها نحن نقف على أعتاب السنة الجديدة ، وكلما أفكّر بهؤلاء القابعين بالسجون ، يؤلمني قلبي وأشعر بالعجز حيالهم .