This quasi-experimental study was to determine the effects of applied Rusie Dutton (RD) exercise on fall prevention in older adult that was a two-group pretest-posttest design. The participants were the elderly (aged 60-75) purposively recruited from 2 communities in Bangkok. They were randomized to the experimental group (n = 29) attended the 12 weeks-RD practice once a week with the researcher, and 2 days/wk. in RD group by themselves. The control group (n = 28) received no intervention. The assessments included measurement of muscle strength in lower limbs by using 30s-CST, gait cycle by using 8UG test, standing balance by using SIDE test, and the fear of falling by using FES-I (in Thai) test. Data were analyzed by frequency, percentage, independent sample t-test and paired t-test.
The results of the study showed that after the intervention there was a significant improvement in the muscle strength of the leg, gait cycle, and balance of the experimental group and better in the experimental group than in the control group. And a significant improvement was found in fear of falling within a group in the experimental group and lower in the experiment group than in the control group (p < .05) after the intervention. This study showed that the applied Rusie Dutton was effective for reducing the fall risk factors in the elderly and should lead to prevent falling in this population.
การวิจัยนี้เป็นการวิจัยแบบกึ่งทดลอง มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการออกกำลังกายด้วยฤาษีดัดตนประยุกต์ต่อ การป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ ซึ่งใช้กลุ่มตัวอย่าง 2 กลุ่ม วัดตัวแปรก่อนและหลังการทดลอง กลุ่มตัวอย่างคือผู้สูงอายุ (60-75 ปี) จาก 2 ชุมชนในกรุงเทพมหานคร จับฉลากแบ่งเป็นกลุ่มทดลอง มี 29 คน ให้ฝึกฤาษีดัดตน 12 สัปดาห์ๆ ละ 1 ครั้ง กับผู้วิจัย และฝึกกันเองในกลุ่มสัปดาห์ละ 2 ครั้ง กลุ่มควบคุมมี 28 คน ให้ใช้ชีวิตตามปกติ วัดตัวแปรด้านความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อขาด้วยการทดสอบ 30s-CST ความคล่องแคล่วในการเคลื่อนไหวด้วยการทดสอบ 8UG ความสามารถในการทรงตัวด้วย การทดสอบ SIDE และความกลัวการหกล้มด้วยแบบสอบถาม Thai FES-I วิเคราะห์ข้อมูลด้วยความถึ่ ร้อยละ เปรียบเทียบค่าเฉลี่ย ระหว่างกลุ่มด้วยค่า “ที” และภายในกลุ่มแบบจับคู่
ผลการวิจัยพบว่า หลังการทดลองกลุ่มทดลองมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา ความคล่องแคล่วในการเคลื่อนไหว และการทรงตัวดีขึ้น และดีกว่ากลุ่มควบคุม และกลุ่มทดลองมีความกลัวการหกล้มลดลง และมีความกลัวการหกล้มต่ำกว่า กลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ .05 จึงแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายด้วยฤาษีดัดตนประยุกต์ทำให้ปัจจัยเสี่ยงต่อ การหกล้มในผู้สูงอายุลดลง ซึ่งจะมีผลต่อการช่วยป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุได