Promoting healthy behaviors among postpartum adolescent mothers for a new normal lifestyle involves adjusting the behavior of these mothers to realize the importance of appropriate self - care, including 1) taking responsibility for their health during the postpartum period, as they need to understand and adapt to self - care behaviors in accordance with a new way of life that prioritizes safety for themselves; 2) proper physical movement after childbirth; 3) nutrition, including a complete, healthy food intake from all five food groups for postpartum mothers who are breastfeeding. 4) interpersonal relationships, as it is important to show concern for family members, including husbands, and for the mothers of teenage mothers to refrain from touching and interacting with unknown or familiar people; 5) spiritual development; and 6) managing the stress experienced by postpartum adolescent mothers from anxiety or parenting fatigue, in which family members play an important role in helping to reduce the teenage mothers’ stress.
การส่งเสริมพฤติกรรมสุขภาพในมารดาวัยรุ่นระยะหลังคลอดในวิถีชีวิตแบบปกติใหม่ (new normal) คือ การที่ปรับพฤติกรรมของมารดาวัยรุ่นระยะหลังคลอดให้ตระหนักถึงความสำคัญในการดูแล ตนเองให้ถูกต้องและเหมาะสม ตั้งแต่ 1) ความรับผิดชอบต่อสุขภาพของมารดาระยะหลังคลอด ที่ต้องทำความเข้าใจและปรับพฤติกรรมการดูแลตนเองตามวิถีชีวิตแบบใหม่ที่เน้นความปลอดภัยต่อตนเอง 2) การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างเหมาะสมหลังคลอด 3) โภชนาการ การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ถูกสุขลักษณะสำหรับมารดาหลังคลอดที่ให้นมบุตร 4) ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล คือ การแสดงความห่วงใยของคนในครอบครัว ได้แก่ สามี มารดาของมารดาวัยรุ่นงดสัมผัสและพบปะกับผู้คนที่ไม่รู้จักและคุ้นชิน 5) การพัฒนาทางจิตวิญญาณ และ 6) การจัดการความเครียดอันเกิดขึ้นได้ในมารดาวัยรุ่นระยะหลังคลอดจากความวิตกกังวล ความเหนื่อยล้าในการเลี้ยงดูบุตร ซึ่งคนในครอบครัวเป็นส่วนสำคัญในการช่วยเหลือให้ความเครียดในมารดาวัยรุ่นลดน้อยลงได้