Chronic pain is a common problem that affects older populations. It is a common condition that does not completely respond to medical treatment. Consequently, in recent years many alternative treatments have been suggested. Among them, mindfulness meditation is receiving growing attention. The purpose of this paper is to review studies that has determined whether mindfulness mediation can relieve chronic pain in older adults. The PRISMA model guided a systematic literature search method. A literature search was undertaken using MEDLINE, CINAHL, Ovid, and ProQuest. The search terms were “mindfulness meditation,” “mindfulness-based intervention,” “meditation,” “chronic pain,” “arthritis,” “older,” and “aged or elderly.” The search included articles written in English published during the period of 2003 thru 2018.
This systematic literature review search yielded 35 articles through an electronic database search effort. Nineteen articles were evaluated for relevancy after removing duplicates. Three studies were then selected for the present review. Two articles were randomized control trials, and only one article was a pretest-posttest experimental study. All reviewed studies showed that mindfulness meditation interventions led to improvement in pain acceptance, physical functioning, quality of life and well-being in patients with chronic pain. There is not yet sufficient evidence to show that mindfulness meditation techniques are more effective than other non-specific interventions. More research is needed to investigate mindfulness meditation interventions in longer follow ups.
อาการปวดเรื้อรังเป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อประชากรสูงอายุ โดยทั่วไปอาการปวดเรื้อรังนี้จะไม่ตอบสนองต่อ การรักษาพยาบาล ในปัจจุบันจึงมีการใช้การรักษาแบบแพทย์ทางเลือกหลายวิธี การเจริญสติเป็นการรักษาแบบเพทย์ทางเลือกวิธี หนึ่งที่ได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นในปัจจุบัน บทความวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบ ในการพิจารณาว่าการ ฝึกเจริญสติสามารถบรรเทาอาการปวดเรื้อรังในผู้สูงอายุได้จริงหรือไม่ การทบทวนวรรณกรรมอย่าง เป็นระบบนี้ใช้แบบจำลองของ PRISMA โดยฐานข้อมูลที่ใช้ในการค้นหาบทความวิจัยได้แก่ MEDLINE, CINAHL, Ovid และ ProQuest คำสำคัญที่ใช้ในการค้นหา คือ การเจริญสติ การฝึกเจริญสติ สมาธิ ความเจ็บปวดเรื้อรัง โรคไขข้ออักเสบ และผู้สูงอายุ การค้นหาบทความวิจัยนี้ได้รวมถึง บทความภาษาอังกฤษที่ตีพิมพ์ระหว่างปี ค.ศ. 2003 ถึง 2018
การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบในครั้งนี้พบบทความวิจัย 35 เรื่องที่อยู่ในฐานข้อมูลอิเล็คทรอนิค เหลือบทความ วิจัย 19 เรื่องหลังจากการคัดบทความที่ซ้ำกันออกไป บทความวิจัย 3 เรื่องถูกเลือกสำหรับการทบทวนวรรณกรรมในปัจจุบัน บทความ วิจัย 2 เรื่องเป็นวิจัยเชิงทดลองควบคุมแบบสุ่ม และมีเพียงหนึ่งบทความวิจัยที่เป็นการศึกษาทดลองก่อนและหลังการทดลอง จากการทบทวนวรรณกรรมทั้งหมดแสดงให้เห็นว่าการใช้การฝึกเจริญสติช่วยลดระดับความเจ็บปวดส่งเสริมสมรรถภาพทางกาย ทำให้ระดับคุณภาพชีวิต และความเป็นอยู่ของผู้สูงอายุที่มีอาการปวดเรื้อรังดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะแสดง ให้เห็นว่าเทคนิคการเจริญสติมีประสิทธิภาพมากกว่าการแพทน์ทางเลือกวิธีอื่น ดังนั้นจำเป็นต้องมีการศึกษาวิจัยเพิ่มเติมเพื่อติดตาม ผลในระยะยาวของการเจริญสติต่อการลดระดับความเจ็บปวดในผู้สูงอายุ