This was grounded theory research, which aimed to study the recovery process from depression from 26 women, aged 40-60years, living in Chonburi Province and having depression diagnosed by psychiatrists. Twenty-one people entered the recovery phase diagnosed by psychiatrists while five of them perceived by themselves. Data were collected by in-depth interviews, observation guideline and field notes informants and analyzed by comparative analysis.
The results showed that the recovery process from depression consisted of 3 phrases: phrases 1 loss and pain, phrases 2 having depression and seeking ways to unlock one’s self and phrases 3 regaining peace of mind. In the second phrase, the core category was found. It was “self-love”, which helped unlock one’s self from the suffering caused by focusing on others until neglecting self- care. Pulling one’s self out of sorrow can be done through the following important steps, namely: 1) throwing away things that cling to the mind - quitting suffering 2) analyzing the causes of suffering - building energy; 3) determining a new path - standing up and living with self-love and 4) creating own meaning to continue living. As a result, women recognized that their identity had returned and recognized their self-esteem. Healthcare providers should be encouraged to have self-love to promote recovery from depression.
การวิจัยแบบสร้างทฤษฎีจากข้อมูลพื้นฐานนี้เป็นการศึกษากระบวนการฟื้นหายจากโรคซึมเศร้าของผู้หญิงอายุ 40-60 ปี ในจังหวัดชลบุรี ที่ได้รับการวินิจฉัยจากจิตแพทย์ว่าเป็นโรคซึมเศร้า และจิตแพทย์ระบุว่าฟื้นหายจำนวน 21 คน และผู้หญิงรับรู้ การ ฟื้นหายด้วยตนเอง 5 คน รวม 26 คน เก็บข้อมูลด้วยการสัมภาษณ์เชิงลึก การสังเกตและบันทึกภาคสนาม วิเคราะห์ข้อมูล แบบเชิง เปรียบเทียบ
ผลการวิจัยพบกระบวนการฟื้นหายจากโรคซึมเศร้า มี 3 ระยะ คือ ระยะที่ 1 สูญเสียเจ็บปวด ระยะที่ 2 เศร้าซึมหา ทางปลดล็อค และระยะที่ 3 ฟื้นคืนสงบใจ ซึ่งในระยะที่ 2 พบแก่นความคิดสำคัญของการปลดล็อคตนเองคือ “การรักตัวเอง” จากการให้ความสำคัญกับผู้อื่นจนละเลยการดูแลใจตนเอง ดึงตนเองจากห้วงทุกข์ผ่านขั้นตอนสำคัญ คือ 1) สลัดทิ้งสิ่งเกาะ กินใจ- เลิกทุกข์ 2) วิเคราะห์เหตุแห่งทุกข์-สร้างพลังตน 3) กำหนดทางวิถีใหม่-ลุกขึ้นสู้อยู่ด้วยความรักตนเอง 4) สร้างความหมาย ของตนเองในการดำรงอยู่ จากกระบวนการดังกล่าวส่งผลให้ผู้หญิงรับรู้ถึงการที่ตัวตนกลับมาและรับรู้ในคุณค่าของตนเอง ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจึงควรสนับสนุนให้ผู้หญิงตระหนักในการรักตนเองเพื่อการฟื้นหายจากโรคซึมเศร้า