Background and Objective: Falling in the elderly is one of the major health problems affecting their daily life including walking. The declines in gait speed and stride length with aging could contribute to an increased risk for falling. This study aimed to determine the effects of the rhythmic auditory stimulation (RAS) at different frequencies on gait speed, stride length; cadence; and balance in healthy elderly.
Methods: Thirty-six healthy female elderly were recruited in this study. Ten-meter distance was used in all participants under four walking conditions (subject’s preferred walking speed; RAS+10%; RAS+20% and RAS+30%). Timed up and go test was assessed in all participants after each walking condition.
Results: The gait speed, cadence and balance performance of RAS+10%, RAS+20% and RAS+30% walking were significantly higher compared with subject’s preferred walking speed condition (p<0.05). The stride length of RAS+20% and RAS+30% walking increased significantly compared with subject’s preferred walking speed condition (p<0.05).
Conclusion: Higher frequency of RAS than normal subject’s walking speed could improve gait speed, stride length, cadence and balance in elderly. The findings of this study might give a further insight into application of RAS as an intervention to improve walking ability in elderly.
หลักการวัตถุประสงค์: การล้มในผู้สูงอายุเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญ ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันรวมถึงการเดิน โดยผู้สูงอายุจะมีความเร็วในการเดินและความยาวรอบการเดินลดลง ทำให้มีความเสี่ยงต่อการล้มมากขึ้น การศึกษานี้จึงมีวัตถุประสงค์เพื่อเปรียบเทียบผลของตัวกระตุ้นจังหวะผ่านการฟัง (Rhythmic auditory stimulation: RAS) ในความถี่ที่แตกต่างกันต่อความเร็วในการเดิน ความยาวรอบการเดิน ความถี่การก้าว และการทรงตัวในผู้สูงอายุสุขภาพดี
วิธีการศึกษา: ผู้สูงอายุสุขภาพดีเพศหญิงจำนวน 36 ราย ได้รับการวัดการเดินเป็นระยะทาง 10 เมตร ภายใต้ 4 เงื่อนไข (ความเร็วปกติ, RAS+10%, RAS+20% และ RAS+30%) แล้วทำการทดสอบการทรงตัวโดยใช้ Timed up and go test ภายหลังการเดินแต่ละเงื่อนไข
ผลการศึกษา: ความเร็วในการเดิน ความถี่การก้าว และความสามารถในการทรงตัวของการเดินโดยใช้ความถี่ RAS+10%, RAS +20% และ RAS+30% เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติเมื่อเปรียบเทียบกับการเดินด้วยความเร็วปกติ (p<0.05) ความยาวรอบการเดินของการเดินโดยใช้ความถี่ RAS+20% และ RAS+30% เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติเมื่อเปรียบเทียบกับการเดินด้วยความเร็วปกติ (p<0.05)
สรุป: ความถี่ของ RAS ที่เพิ่มขึ้นสามารถเพิ่มความเร็วในการเดิน ความยาวรอบการเดิน ความถี่การก้าว และความสามารถในการทรงตัวในผู้สูงอายุได้ ซึ่งอาจนำมาประยุกต์ใช้ในการฝึกการเดินต่อไป