Background: A regular exercise routine inpregnant women will promote a healthy body and relieve some common discomforts. However, the studies found that most pregnant women have less exercise that affected pregnancy and caused complicationsObjective: To study patterns and summarize outcomes promoting exercise in pregnant women, primary research was conducted between 2010 and 2020Method: Thesystematic review process followed the Joanna Briggs Institute. Theresearcher selected the literature used in the study according to the PICO criteria from electronic databases including ThaiLis database, NRCT, TNRR, HSRI, ThaiJo, Google Scholar, Science Direct and CINAHL. The instruments for this systematic review were quality assessment and data extraction forms. Data were analyzed byusing descriptive statistics; numbers and percentages. The exercise-promoting patterns in pregnant women were used for content analysis.Results: A total of 18 studies met the inclusion criteria. There were experimental research and quasi-experimental as 14 studies and four studies, respectively. The content analysis found that there are three patterns; 1) The exercise promotion model based on the behavior modification concept 2) The exercise promotion model which combines the behavior modification concept with other concepts and 3) The exercise promotion model which does not use the behavior modification concept. The results of this research indicated that the exercise promotion in pregnant women contributes to a definite increase in exercise behavior, appropriate weight gain, decrease the lower back pain scale, disturbances in daily activities and pain in the second stage of labor. In addition, the neonates’ Apgar score was also found to be good.Conclusion: This study demonstrated a positive effect of exercise-promoting patterns and interventions on the well-being and physical and psychological health of pregnant women. Therefore, Healthcare provider should be encourage pregnant women to adapt a correct and continuous exercise behavior.
หลักการและเหตุผล: สตรีตั้งครรภ์ที่มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยส่งเสริมให้ร่างกายแข็งแรงสามารถ ช่วยบรรเทาอาการไม่สุขสบายที่เกิดขึ้นในขณะตั้งครรภ์ได้แต่พบว่าสตรีตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มีการออกกำลังกายน้อยซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์ที่ผิดปกติได้วัตถุประสงค์: เพื่อศึกษารูปแบบและผลลัพธ์การส่งเสริมการออกกำลังกายในสตรีตั้งครรภ์ จากรายงานวิจัยปฐมภูมิ ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2553 ถึง พ.ศ. 2563 วิธีการศึกษา: เป็นกระบวนการทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบของสถาบันแอนนาบริกส์ ผู้วิจัยคัดเลือกวรรณกรรมที่ใช้ในการศึกษาด้วยการใช้หลักของ PICO จากฐานข้อมูล ThaiLis,วช., คลังข้อมูลวิจัยไทย, และคลังข้อมูล สวรส, ThaiJo, Google scholar, Science Direct และ CINAHL เครื่องมือที่ใช้ในการทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบ คือ แบบประเมินคุณภาพงานวิจัยและแบบสกัดข้อมูล วิเคราะห์ข้อมูลคุณลักษณะงานวิจัยโดยใช้สถิติเชิงบรรยาย ได้แก่ จำนวนและร้อยละ วิเคราะห์รูปแบบการส่งเสริมการออกกำลังกายในสตรีตั้งครรภ์ โดยใช้การวิเคราะห์เนื้อหาผลการศึกษา: มีงานวิจัยผ่านเกณฑ์การคัดเลือกทั้งหมด 18 เรื่อง ซึ่งเป็นการวิจัยเชิงทดลอง จำนวน 14 เรื่อง และการวิจัยกึ่งทดลอง 4 เรื่อง จากการสรุปเนื้อหา พบว่า รูปแบบการส่งเสริมการออกกำลังกายในสตรีตั้งครรภ์ มี 3 รูปแบบ ได้แก่ รูปแบบการส่งเสริมการออกกำลังกายตามแนวคิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรรม รูปแบบส่งเสริมการออกกำลังกายผสมผสานแนวคิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรรมร่วมกับแนวคิดอื่น และรูปแบบการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยไม่ใช้แนวคิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรรม ซึ่งผลลัพธ์พบว่า การส่งเสริมการออกกำลังกายในสตรีตั้งครรภ์ส่งผลทำให้สตรีตั้งครรภ์ทำให้มีพฤติกรรมการออกกำลังกายดีขึ้น มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสมมีระดับอาการปวดหลังส่วนล่างและอาการรบกวนการทำกิจวัตรประจำวันน้อยลง มีระดับความเจ็บปวดระยะที่2 ของการคลอดน้อย คะแนนแอพการ์ของทารกแรกเกิดอยู่ในระดับดีสรุป: การศึกษานี้แสดงให้เห็นถึงผลดีของรูปแบบการส่งเสริมการออกกำลังกายในสตรีตั้งครรภ์ต่อการเป็นปกติสุขและสุขภาพร่างกายและจิตใจของสตรีตั้งครรภ์ ดังนั้นบุคลากรทางการแพทย์ควรส่งเสริมให้สตรีตั้งครรภ์มีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและต่อเนื่อง