พอดีผมมีน้ำหนักที่ค่อนข้างน้อย อยากจะเพิ่มน้ำหนัก จะทานยาเพิ่มน้ำหนักได้ไหมครับ
สวัสดีค่ะไม่มีความจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมค่ะ นอกจากจะสิ้นเปลืองแล้ว อาจจะส่งผลให้เม็ดเลือดแดงแตกได้จากจากโรคประจำตัว G6PD deficiency ด้วยค่ะการเพิ่มน้ำหนักทำได้โดยเลือกรับประทานอาหารประเภทโปรตีนที่มีประโยชน์เนื่องจากจะเป็นตัวเพิ่มและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เช่น เนื้อไก่ เนื้อปลา เนื้อหมูไม่ติดมัน ไข่ไก่ ร่วมกับการออกกำลังกายประเภท weight training ค่ะ