สวัสดีค่ะพอดีเมื่อวานหนูออกกำลังกายช่วงเย็นค่ะออกไปได้สักพักรู้สึกเหนื่อยมากเลยค่ะหนูตัดสินใจนั่งพักสักครู่ก็มีอาการเพลียจะวูบใจสั่นปากสั่นทั้งแขนและขาซีกขวาชาเละเกร็งไปหมดเลยค่ะรู้สึกกระวนกระวายอยากรู้ว่าเป็นเกี่ยวกับอะไรคะแล้วหนูจะออกกำลังกายได้อีกไหมคะปกติหนุออกกำลังกายช่วง11.00จนถึงเกือบ12.00ออกกำลังกายที่ห้องค่ะกกหนูควรไปหาไหมคะ
สวัสดีค่ะ อาการใจสั่น อ่อนเพลีย คล้ายจะวูบ อาจเกิดจาก1.สาเหตุทายกาย-เป็นหลังการออกกำลังกายหนัก-โรคหัวใจ เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ มีการตายของกล้ามเนื้อหัวใจ เส้นเลือดหัวใจตีบ หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือหัวใจทำงานล้มเหลวเฉียบพลัน ซึ่งจะทำให้มีอาการเหนื่อยง่าย ขาบวม นอนราบไม่ได้ร่วมด้วย-โรคปอดเช่น หอบหืด ถุงลมโป่งพอง-โรคต่อมไทรอยด์ทำงานมากผิดปกติ-การใช้ยาหรือสารเสพติดที่กระตุ้นการทำงานของหัวใจ2.สาเหตุจากความวิตกกังวลโดยไม่มีสาเหตุทางกาย มักมีอาการแขนขาชา มือเกร็ง หรือเวียนศีรษะร่วมด้วยจากเหตุการณ์ดังกล่าว อาจจะยังสรุปได้ไม่แน่ชัดว่าเกิดจากอะไร แต่หากหยุดออกกำลังกายหรือนั่งพักแล้วดีขึ้น อาจเกี่ยวกับการออกแรงมากได้การดูแลตัวเองเบื้องต้น งดการออกแรงหรือทำกิจกรรมที่ทำให้เหนื่อย ดูแลสุขภาพทั่วไป อาจออกกำลังกายชนิดเบาๆก่อนเช่นเดินเร็ว วิ่งเหยาะๆ เดินในน้ำ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน หยุดสูบบุหรี่ หยุดใช้ยาที่มีสารกระตุ้นบางชนิด เช่น ยาแก้ไอ ยาแก้หวัด สมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมควรไปพบแพทย์เมื่อเหนื่อยง่ายมากขึ้น ทำกิจกรรมที่เดิมทำได้แต่ตอนนี้เหนื่อย ใจสั่น แน่นอก อยู่ๆก็วูบไป หรือมีหมดสติ