ควรทำไงคะปวดมากเลย
สวัสดีคะ อาการปวดท้อง ปวดหลัง คัดตึงเต้านม หรือ ท้องอืด หรือ มีปัญหาเรื่องการเบื่ออาหาร หรือ รับประทานอาหารมากเกินไป คลื่นไส้อาเจียนเป็นอาการก่อนมีประจำเดือนค่ะ ซึ่งเป็นผลของระดังฮอร์โมนค่ะแนะนำเรื่องการรับประทานยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายเบา ๆ ใช้น้ำอุ่นประคบค่ะ อาจจะช่วยบรรเทาอาการได้ค่ะ