เวลากัวกับสิ่งนั้นเกิดขึ้นจริงจะมีอาการใจสั่นมื้อสั่นเเละไม่มีสมาธิเหน็บชาที่มื้อกับเท้า เเละถ้าอาการกัวมากๆจะลงไปนอนมือหงิกเกร็งตัวเองปากเบี้ยวเกิดจากอะไรคะ
สวัสดีค่ะ โรคแพนิค คือการตื่นตกใจต่อเหตุการณ์ใดๆมากจนเกินไป ทำให้มีอาการทางกายจากการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติที่มากผิดปกติ เช่น หัวใจเต้นเร็ว แน่นอก หายใจไม่ออก ขยับร่างกายไม่ได้ชั่วคราว เหงื่ออกมาก ร้อนวูบวาบ วิตกกังวลกับเหตุการณ์ใดๆมากจนเกินไปจากอาการดังกล่าวมานั้น หากสัมพันธ์กับเหตุการณ์หรืออารมณ์ชัดเจน อาจจะเป็นโรคแพนิคได้เช่นกันแต่แนะนำพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุทางกายที่เป็นไปได้ร่วมด้วยเช่นหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคไทรอยด์เป็นพิษ หรือโรคทางระบบประสาทบางชนิด หรือการชักเกร็งการดูแลตัวเองเบื้องต้น การเปลี่ยนความคิด โดยเมื่อรู้สึกเหมือนจะมีอาการดังกล่าว ให้ลองพุ่งความสนใจไปยังเหตุการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย เช่นที่ที่เราชอบไป และต้องตั้งสติว่าเหตุการณ์นี้จริงๆแล้วไม่ทำให้เกิดอันตรายถึงแก่ชีวิต ไม่จำเป็นต้องมีความหวาดกลัว หากมีอาการให้รีบนั่งพักในที่ที่อากาศถ่ายเท งดการทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากๆไปก่อน งดชา กาแฟและการใช้สารเสพติด