สวัสดีค่ะ. อายุ 29 ปี มีอาการเสียงดังตามข้อมาหลายปี แต่พักนี้ดังขึ้นมาก จนกลัวว่าจะเป็นอะไรไป ทุกครั้งที่เดินจะมีเสียงดังมาจากข้อเท้าข้างซ้าย จะมีเสียงแป๊ะๆ บางทีแค่ขยับก็ดีง (เคยมีอาการเส้นเอ็นอักเสบ1ครั้ง) ตอนลุกนั่ง เสียงกระดูกลั่นที่หัวเข่า ขยับแขนก็ดังที่ไหล่ ดังทุกครั้งที่ขยับตัวดังเกือบทุกส่วนเลยก็ว่าได้ค่ะ บางครั้งมีอาการปวด ร้อนร่วมด้วย ควรรักษา หรือดูแลตัวเองยังไงดีค่ะ
สวัสดีคะ ปรกติข้อต่อของมนุษย์ จะมีเส้นเอ็น และมีน้ำหล่อลื่นข้อค่ะ ทำให้เวลาเราขยับไม่มีเสียงกระดูกสีกันหรืออาการปวดถ้ามีปัญหาเรื่องมีเสียงลั่นอาจจะเกิดจากน้ำในข้อลดลง หรือ มีปัญหาข้ออักเสบ หรือ เส้นเอ็นอักเสบ ทำให้มีปัญหาขยับแล้วมีเสียงดังตามข้อได้ค่ะถ้าเป็นในผู้หญิงคงต้องดูว่ามีปัญหาเรื่องของภูมิแพ้ตัวเองร่วมด้วยหรือไม่ค่ะ เพราะมักจะมาด้วยอาการปวดข้อ และ มีปัญหาเรื่องผื่นไข้ ร่วมด้วยค่ะในกรณีของถ้าไม่มีโรคประจำตัวอาจจะต้องพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูก และข้อ เพื่อตรวจก่อนว่าไม่มีปัญหาเรื่องข้ออักเสบค่ะและการดูแลตัวเองควรจะออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อค่ะ เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงเพื่อให้สามารถแบกรับข้อได้ค่ะ แนะนำอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ผักใบเขียวค่ะ