เป็นหลังออกกำลังกายเสร็จประมาณ3วัน จะเจ็บตอนบิดเอว แต่เจ็บไม่มาก ไม่มีไข้ ไม่ปวดคอ ไม่อ่อนเพลีย ไม่ท้องร่วง ไม่ทราบว่าผมเป็นอะไรหรอครับ รักษาอย่างไร
สวัสดีครับ อาการของคงเกิดจากการออกกำลังหักโหมไปหน่อย ไม่มีการวอร์มอัพก่อนกำลังกายทำให้กล้ามเนื้อสะสม Lactic acid ใน cell จึงปวดเมื่อยตามมา ปกติจะหายได้เองไม่เกิน 7 วันครับ แต่ถ้ารุ้สึกปวดเจ็บมาก ก็ทานยาแก้ปวด Acetaminophen อาจร่วมกับ ยา Diclofenac ใช้ยานวดพวก counter pain ช่วยนวดหรือน้ำมันมวย ช่วยนวด ก็จะหายเร็วขึ้นครับ