L arginine ช่วยเรื่องความสูงจริงไหมกระตุ้นHGHได้อย่างไรครับอยากสูงมากเลย ผมรู้สึกฮอร์โมนช้ามากตอนเด็กตัวเล็กกว่าเพื่อนไปเปิดดูรูปตอนประถมตัวเล็กมากๆตัวเท่าไหล่เพื่อนแต่ตอนนี้สูงกว่าหายคนแล้วช่วงนั่นผมออกกำลังกายตลอดและกินนมวันละ1 แกลลอน ได้สักพักก็ลดมากินแบบแก้วปกติแล้ แล้วก็กระโดดออกกำลังกายตามคลิปสอนปรากฏว่าผมสูงขึ้นจากผมสูงขึ้นจาก155เป็น162 ตอนนี้อายุ17 5เดือน6วันแล้วครับผมจะสูงขึ้นอีกไหมครับผมว่าผมฮอร์โมนช้าเพราะขนรักแร้ขนฮอโมนผมมาช้ามากผมโตช้าแบบนี้มีโอกาสจะสูงตอนมหาลัยไหมเพราะว่าเพราะว่าผมได้ยินมาว่าเพื่อนของพี่หรือว่าคนรู้จักต่างๆอีกทั้งในพันทิป ก็ ก็บอกว่าหลังอายุ 18 ไปเพื่อนของเค้าจะโตสูงขึ้นมากและส่วนมากจะเป็นกรณีคล้ายๆผมตัวเล็กตอนมัธยมโตขึ้นตอนมหาลัย
สวัสดีครับ Ponkritcrossoสาร L arginine เป็น amino acid งานวิจัยบางแห่ง ว่าช่วยทำให้ Growth hormone ให้เพิ่มขึ้น แต่วงการแพทย์ยังไม่มีการยืนยันครับ ปกติคนเราจะหยู่ดสูงเมื่อ อายุ 25 ปี ระหว่างนี้ยังสามารถโตได้อีกครับ ความสูงขึ้นกับอาหาร การออกกำลังกาย กรรมพันธ์ุ ความเครียด ที่สำคัญต้องไม่หมดมุ่นทางเพศมาก เพราะ Sex hormone มีผลทำให้กระดูกปิด ไม่เติบโตต่อ จึงไม่สุงครับ จึงขอให้ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และออกกำลังกาย เล่นกีฬาเช่น บาสเกตบอล วอลเล่ เป็นต้นครับ