ปกติออกกำลังกายด้วยการวิ่ง สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง เฉลี่ยครั้งละประมาณ 10 - 15 กิโลเมตร สัปดาห์นี้มีอาการเจ็บแปร๊บๆ ร้าวๆ ตรงหัวใจ ตอนแรกเข้าใจว่าอาจจะเกิดจากการวิ่งมากเกินไป แต่ระยะนี้ มีอาการกรดไหลย้อน ความเครียด และนอนดึก ควบคู่มาด้วย ตอนนี้เลยสับสนมากว่า อาการเจ็บที่หัวใจ จะมาจากสาเหตุใดกันแน่ แต่ร่างกายโดยรวมก็ไม่ได้รู้สึกเหนื่อยล้า หรือมีอาการอ่อนเพลียอะไรนะครับ
สวัสดีคะ อาการเจ็บหน้าอกเป็นอาการที่ไม่จำเพาะค่ะ ปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากเรื่องของกล้ามเนื้ออักเสบหรือ กระดูกซี่โครงอักเสบค่ะแต่อย่างไรก็ตามค่ะ ภาวะฉุกเฉินก็มีได้ค่ะ เช่น ภาวะหัวใจขาดเลือด หรือ ภาวะมีน้ำในเยื่อหุ้มหัวใจ ภาวะปอดอักเสบ ภาวะมีน้ำหรือลมในปอดค่ะนอกจากนี้ยังอาจจะมีเรื่องของการติดเชื้อในช่องท้องก้ได้คะค่ะ เช่น นิ่วในถุงน้ำดี หรือ ท่อน้ำดีคะหรืออาจจะมีเรื่องอาการระคายเคืองของกะบังลมก็ยังได้ค่ะภาวะเครียด พักผ่อนน้อยการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ คาเฟอีน หรือ การสูบหรี่ก็อาจจะนำมาซึ่งเรื่องของอาการเจ็บหน้าอกได้ค่ะภาวะกรดไหลย้อน แผลในกระเพาะอาหารตอนนี้แนะนำให้พยายามลดความเครียดก่อนค่ะ และอาจจะต้องพยายมออกกำลังกายสม่ำเสมอแบบเบาๆ ค่ะและแนะนำ เรื่องงดรับประทานอาหารที่มีรสจัดถ้าอการไม่ดีขึ้นแนะนำพบแพทย์ค่ะ