ดิฉันอายุ39ปีมีไขมันดี48เปนอันตรายมัย
สวัสดีครับ แดงมีแสงไขมันดี คือ HDL ซึ่งค่าปกติในผู้หญิงคือ >50 ครับ ขึ้นกับว่าทานอาหารและการออกำลังกายมากหรือน้อย อายุ เป็นตัวแปรที่สำคัญ แต่อย่างไรก็ตาม ต้องคำนึงถึง ไขมันตัวอื่นๆด้วย เพราะ HDL เป็นต้วทำให้ไขมันมันไปจับหลอดเลือดน้อยลงจึงถือเป็นตัวดี ส่วนตัวร้ายคือ LDL ด้วยว่าสูงด้วยหรือเปล่า มีสูตรหาคือTotal cholesterol = HDL-c + LDL-c + (Triglycerides/5)Total cholesterol / HdL ได้ > 4.4 ก็ไม่ดีครับ สำหรับเพศหญิงดังนั้นลองหาค่า cholesterol ด้วย ของต้องไม่เกิน 211 ครับ ถ้ามากกว่านั้นก็ไม่ดีต่อสุขภาพครับ