มีความวิตกกังวลในเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น เกิดจากอะไร
สวัสดีคะ ความวิตกกังวล อาจจะเกิดเนื่องมาจาก ความที่ไม่แน่ใจ หรือ ความหวัง อะไรไว้ แล้วอาจจะไม่เป็นดังที่หวังได้ค่ะ ทำให้เกิดความกังวล หรือ คาดหวังอะไรมากเกินไปนะค่ะโรควิตกกังวลภาวะวิตกกังวลทั่วไปตอนนี้ที่สำคัญที่สุดอาจจะต้องพยายามหาสาเหตุก่อนนะค่ะ เช่น อะไรเป็นปัญหาให้สาเหตุให้มีความคิด กังวล ในสิ่งที่ยังไม่เกิดเช่น การทำงาน อาจจะเกิดจากการไม่มีข้อมูลหรือไม่มีความรู้เพียงพอทำให้กังวล เป็นต้น ต้องพยายามหาสาเหตุก่อนค่ะการทำกลุ่มบำบัดอาจจะเป็นการแก้ปัญหาให้ได้คะ