สวัสดีครับคุณ เมื่อวานผมได้ไปตรวจสุขภาพประจำปี พบว่าค่ายูริกในเลือดสูง 9.0 ซึ่งผู้ชายไม่ควร 7 ทั้งนี้ช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมาผมทานอกไก่ ตับหมู เห็ด และ ปลากระป๋องรวมถึงยอดผักอยู่เป็นประจำ จะเรียกว่าทานแทนข้าวก็ไม่ผิดครับคุณ ออกกำลังกายวันละ 1-2 ชั่วโมง 3-4 วันต่อสัปดาห์ ทาน Whey Protein ร่วมด้วย พยายามเพิ่มขนาดกล้ามด้วยครับ ค่ายูริกที่สูงขนาดนี้จะส่งผลเสียอะไรไหมครับ ค่าตับค่าไตค่าไขมันผมปกติครับ ไม่มีคอเลสเตอรอล ผมอายุ 24 ครับ ทางบ้านไม่มีประวัติเป็นโรค GOUT ครับผม ผมต้องเปลี่ยนพฤติกรรมตรงไหนไหมครับ ขอบพระครับ
สวัสดีคะต้องเรียนอย่างนี้ค่ะ ภาวะกรดยูริกในเลือดสูง เกิดจากการกินอาหารที่มีสารตั้งต้นในการสร้างกรดยูริกมากการที่ไตไม่สามารถขับกรดยูริกออกทางปัสสาวะได้การที่มีค่าของกรดยู่ริกสูงแต่ไม่มีการสะสมที่ข้อไม่ได้ทำให้มีการอักเสบของข้อยังไม่เรียกว่าเก๊าท์ค่ะ หรือ เป็นเป็นเก๊าท์ แต่เป็นภาวะกรดยูริกในเลือดสูงค่ะดังนั้น ถ้ามีกรดยูริกในเลือดสูงก็เสี่ยงต่อการติดการสะสมที่ข้อได้่ะทำให้อาจจะเป็นเก๊าท์นิ่วในไตดังนั้นช่วงนี้แนะนำอย่างนี้ก่อนนะค่ะ ให้งดอาหารที่มีกรดยูริกสูงค่ะเนื้อแดงอาหารทะเลเครื่องดื่มที่มีรสหวานเนื้อที่มีธาตุเหล็กมากปลาบางชนิดผักขม ถั่ว เห็ดข้าวโอ๊คเบียร์อาหารที่มีผ่านการหมักด้วยยีสแล้วแนะนำเรื่องการตรวจเลือดซ้ำอีกหกเดือนค่ะ ถ้าไม่มีภาวะปวดข้อ หรือติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ