เย็นวันที่ 25/07/2562 วิ่งออกกำลังกายหนักขณะวิ่งและก่อนวิ่งไม่ได้กินน้ำเลย แต่กินน้ำหลังจากวิ่งเสร็จ ผ่านมาเวลา 23.00 น. มาปัสสาวะแล้วพบว่าปัสสาวะเป็นสีน้ำล้างเนื้อ ไม่ทราบว่าอันตรายร้ายแรงมากมั้ยครับ ควรไปพบแพทย์เลยรึเปล่า มีวิธีป้องกันอย่างไร
สวัสดีค่ะ ในกรณีนี้อาจจะเรียกว่าปัสสาวะปนเลือด อาการปัสสาวะเป็นเลือด ผู้ป่วยจะมีอาการ คือ ปัสสาวะเปลี่ยนสี อาจเป็นสีชมพู สีแดง หรือสีน้ำตาลเข้ม โดยเม็ดเลือดแดงเพียงปริมาณเล็กน้อยก็อาจทำให้ปัสสาวะเปลี่ยนสีได้สาเหตุเช่น-การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ-โรคไตบางชนิด เช่น ไตอักเสบ-นิ่วในไต หรือนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ-ภาวะเลือดออกผิดปกติ หรือโรคความผิดปกติในการแข็งตัวของเกล็ดเลือด-เนื้องอกหรือมะเร็งที่ไตหรือกระเพาะปัสสาวะ-การใช้ยาบางชนิด-อวัยวะในทางเดินปัสสาวะได้รับบาดเจ็บ เช่น เกิดอุบัติเหตุหรือบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา-ออกกำลังกายที่ใช้แรงมาก อาจทำให้ปัสสาวะเป็นเลือดหลังจากที่ออกกำลังกาย แต่เป็นภาวะที่ไม่เป็นอันตรายดังนั้นจากอาการที่กล่าวมา อาจจะสัมพันธ์กับการออกกำลังกายหนัก โดยไม่ได้ดื่มน้ำอย่างเพียงพอก็ได้แต่อย่างไรก็ตามแนะนำว่าถ้ายังมีปัสสาวะสีปนเลือดอยู แม้ไม่ได้ออกกำลังกายแล้วก็ไม่หายไป ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุอื่นๆดังที่กล่าวไปการดูแลตัวเองเบื้องต้น ดื่มน้ำมากๆ ไม่กลั้นปัสสาวะ งดการออกกำลังกายหนักๆไปก่อน ทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศอ่านเพิ่มเติม