คือช่วงนี้ มีอาการอารมณ์ไม่คงที่ ค่อนข้างควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ยาก เบื่อคนรอบข้าง แล้วชอบร้องไห้บ่อยๆเพื่อระบายกับตัวเอง ท้อแท้กับสิ่งที่ทำบางครั้ง อยากทราบว่าอาการเหล่านี้เข้าข่ายโรคเครียดหรือซึมเศร้าไหมคะ
สวัสดีคะ ภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะอาการทางจิตเวชที่ต้องมีอาการต่อเนื่องงานถึงหกสัปดาห์ขึ้นไปค่ะ ซึ่งอาการอาจจะมีหลากหลายต่างๆ ดังนี้ค่ะน้ำหนักลด หรือ เพิ่มไม่สามารถที่จะจดจ่อหรือมีสมาธิในการทำงานได้ไม่สามารถนอนหลับได้ หรือ นอนมากเกินไปเบื่ออาหาร หรือ รับประทานอาหารมากไม่มีแรงอ่อนเพลียแยกตัวออกจากสังคมไม่สามารถทำกิจวัตรที่เคยทำได้เป็นอาการเบื้องต้นค่ะในกรณีของอาจจะเป็นเรื่องของภาวะเครียดค่ะ แต่อย่างไรก็ตามถ้ามีภาวะเครียดติดต่อกันนานเกินไปก็จะทำให้เกิดเป็นภาวะซึมเศร้าได้ค่ะแนะนำให้หาสาเหตุก่อนนะค่ะ ว่าอะไรทำให้เครียดในช่วงนี้ เช่น งาน หรือ การเรียน เพื่อนครอบครัวแล้วค่อยๆ แก้ไปก่อนค่ะถ้าไม่สามารถแก้ได้ แนะนำพบจิตแพทย์นะค่ะ