น้ำหนักลดแล้วก็ขึ้นลงเป็นอะไรหรือป่าวครับ
สวัสดีครับ ปกติร่างกายคนเรามีน้ำหนักขึ้นลงเป็นปกติอยู่แล้วครับ แต่หากน้ำหนักลดลงไปเกิน 5% ของน้ำหนักตัวปกติโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ ก็อาจจะบ่งบอกว่ามีโรคบางอย่างที่อยู่ภายในร่างกายน้ำหนักที่เหมาะสมจะคำนวณโดยดัชนีมวลกาย คือ การนำ จำนวนน้ำหนักเป็นกิโลกรัม หารด้วย ส่วนสูงที่เป็นเมตร กำลังสอง ยกตัวอย่างเช่น น้ำหนัก 60 kg. และสูง 1.70 m. ดัชนีมวลกายก็จะเป็น 60/(1.70)^2 = 20.76 ซึ่งดัชนีมวลกายที่เหมาะสมของผู้ชายจะอยู่ที่ราว 18.5-23 ครับ