เวลากระโดดเสือกจะตลอดพอพัก23วันมากระโดดก็ปวดเหมือนเดิม แล้วหลับไม่สนิทด้วย
สวัสดีค่ะอาการปวดช่วงขาเกิดตามหลังการกระโดดเชือกมานั้น อาจมีสาเหตุมาจาก อาการปวดของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นจากการอักเสบหรือการตึงตัว สาเหตุสัมพันธ์กับการใช้งานระหว่างวันที่มากเกินไปหรือใช้งานแบบผิดท่า ซึ่งจากที่กล่าวมา มีโอกาสเป็นจากสาเหตุนี้ได้มาก สาเหตุอื่นๆเช่น ปวดจากการมีข้อกระดูกเสื่อมเช่นข้อเข่า ปวดจากปลายเส้นประสาทอักเสบ ปวดจากนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทกรณีนี้จะปวดมากและอาจมีอาการชาหรืออ่อนแรงที่ขาได้แนะนำการพักการใช้งานที่ทำให้เกิดอาการ กินยาแก้ปวดได้หากปวดมากๆ ฝึกการยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังการใช้งานควรจะไปพบแพทย์ถ้าอาการนี้เป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ปวดจนต้องตื่นกลางดึก ปวดจนนอนไม่หลับ ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มปวดมากที่ควรหาสาเหตุที่แน่ชัดต่อไป