ปวดหัวมาก ปวดบริเวณท้ายทอยตึงขึ้นขมับ ปวดตาจมูกชาหน่อยไ บางทีก็ปวดตึงบริเวณในหู เป็นอย่างนี้มาเป็นอาทิตย์แล้วค่ะ รักษายังไงถึงจะหายค่ะ
สวัสดีคะ ก่อนอื่นคงต้องดูก่อนนะค่ะ ว่าทำงานเกี่ยวกับอะไรค่ะ ถ้าเป็นงานสำนักงานและต้องนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ต้องจ้องอะไรนานๆ อาจจะมีปัญหาที่เรียกว่า office syndrome ได้ค่ะซึ่งเกิดเนื่องมาจากการงานที่ต้องนั่งในท่าเดียวหรือมีการใช้กล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ การจ้องมองหรือ ไม่ได้ขยับลุกออกกำลังกายหรือเปลี่ยนท่าทางเกิน หก ชั่วโมงค่ะการรักษาสามารถใช้ยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อ และมีความจำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อ ที่บริเวณ สะบัก ต้นคอ หัวไหล่ร่วมด้วยค่ะ