มีอาการหวิวๆใจสั่น เวียนหัว ปวดหัวบ่อย กินข้าวน้อยลง ชอบเหม่อ เหมือนหลับใน หลับกลางอากาศแบบนั้นอ่ะ บางทีจะวูบ แต่ไม่ถึงกับล้ม แต่จะหน้ามืด เวลานอนจะชอบเป็นตะคริว เหนื่อยง่าย หายใจไม่ทั่วท้อง อาการเหล่านี้คืออะไร แล้วส่งผลต่อประจำเดือนหรือเปล่าคะ
สวัสดีค่ะ อาการที่เกิดขึ้นเบื้องต้นหากไม่ได้มีโรคประจำตัวอย่างอื่น อาจจะเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอติดต่อกันเป็นเวลานานค่ะ โดนปกติร่างกายควรพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมงค่ะผลจากการพักผ่อนไม่เพียงพออาจส่งผลต่อประจำเดือนได้ เช่น ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือมาแบบกระปริบกระปรอย ฯลฯแนะนำเบื้องต้นให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้มากขึ้น และพักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายค่ะ