สวัสดีค่ะ ปกติหนูเป็นคนที่ผอมมาตั้งแต่เด็กทานอะไรก็ไม่อ้วนอยากมีน้ำมีนวลต้องทำยังไงคะ หรือมียาอะไรที่แนะนำมั้ยคะขอบค่ะ
สวัสดีครับ อย่างไรก็ดี หากมีร่างกายผอมเพรียว แข็งแรง สุขภาพดีอยู่แล้ว ก็ไม่น่าจะเป็นกังวลนะครับเพราะนี่เป็นสิ่งที่คนหลายคนเขาปรารถนา แต่ทำไม่ได้ เพราะมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินมากกว่าครับร่างกายที่เพรียวบางน่าจะเหมาะสม และดีอยู่แล้วครับดังนั้น ขอแนะนำว่าไม่จำเป็นต้องคิดมากเรื่องนี้นะครับ และขอให้รับประทานให้ครบห้าหมู่และออกกำลังกายเป็นประจำ เท่านี้ก็เพียงพอแล้วครับ