สวัสดีค่ะ หนูอายุ 19 ปี เมื่อไม่นานมานี้หนูขับรถจนเกือบเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ แล้วเกิดอาการใจเต้นแรง มือสั่น อยู่ดีๆก็ร้องไห้ออกมา รู้สึกร่างกายหนาวไปทั้งตัว ตอนนี้รู้สึก ไม่กล้าที่จะขับรถเพราะรู้สึกว่ากลัวที่จะเกิดอุบัติเหตุ แล้วภาพก็ยังติดตาอยู่ นอนไม่ค่อยหลับ อาการแบบนี้ควรทำยังไงดีคะ?
สวัสดีคะ ภาวะความวิตกกังวล ภาวะความกลัว และภาวะความเครียดที่เกิดจากเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดที่เกิดขึ้นทำให้กลัวในที่จะทำให้สิ่งที่เคยทำ ไม่กล้าเพราะกลัวว่าจะเกิดปัญหาเดิมซ้ำอีก ตอนนี้อาจจะมีเรื่องของความกลัว และความเครียดมากที่สุดค่ะตอนนี้อาจจะต้องหลีกเลี่ยงการใช้รถใช้ถนนก่อนค่ะ และการที่ช่วยทำให้จิตใจดีขึ้นอาจจะต้องพึงการทำกลุ่มบำบัดค่ะ แนะนำว่าอาจจะต้องพบจิตแพทย์และทำกลุ่มบำบัดค่ะเพราะไม่ควรปล่อยไว้ค่ะ อาจจะทำให้ความเครียด หรือ ความวิตกกังวลของเป็นเรื่องของความกลัวที่เรียกว่า Phobia ได้ค่ะ ซึ่งจะเป็นความกลัวอย่างที่สุดค่ะหรือไม่ก็อาจจะมีการพัฒนาไปเป็นเรื่องของภาวะซึมเศร้าได้ค่ะ