สวัสดีคับ ผมเป็นคนหนึ่งที่คิดมาก หงุดหงิดโมโหง่าย ไม่มั่นใจในตัวเอง เวลาโดนด่าหรือโดนล้อ มักจะเสียความมั่นใจและโต้ตอบม่ค่อยได้ มักจะเก็บมาคิดคนเดียว รุ้สึกว่าเข้าสังคมยาก อยากอยู่คนเดียว
สวัสดีคะ ตอนนี้มีปัญหาเรื่องพฤติกรรมและการปรับตัวค่ะ ซึ่งเรื่องหงุดหงิดง่วยหรือโมโหง่าย อาจจะเป็นการแสดงออกเนื่องจากไม่มีความมั่นใจในตัวเองค่ะ ทำให้มีพฤติกรรมก้าวร้าวเพื่อกลบความไม่มั่นใจนะคะตอนนี้ที่สำคัญที่สุดคือ การพัฒนา เรื่องของความมั่นใจในตัวเองก่อนนะค่ะ มองหาอะไรที่ทำแล้วทำให้มั่นใจก่อนเลยค่ะ เช่น ถ้าเก่งกีฬาให้ยึดกีฬาไว้ค่ะเมื่อสามารถที่จะสร้างความมั่นใจให้ตัวเองได้แล้วความรู้สึกที่จะอยากอยู่คนเดียวจะลดลงค่ะ เพราะอยากจะออกไปและเข้าสังคมที่สนใจสิ่งเดียวกันมากค่ะแต่ถ้าไม่สามารถแพ้ปัญหาได้เองอาจจะต้องพบจิตแพทย์เพื่อช่วยก่อนในระยะแรกค่ะ