สวัสดี ผมเรื่องจะปรึกษาตามหัวข้อที่ส่งไปเลยครับ ตอนนี้ผมทำงานอยู่ที่เกาหลีใต้ โรคที่ว่ามาเป็นที่เกาหลีใต้ ไปหาก็ไม่ได้ภาษา เครียดมากครับ เดิมทีเจ็บคอ น่าจะกระดูกคอทับเส้นประสาท เลยเกิดอาการชาตามมือตามเท้า เป็นๆหายๆ มาเกือบ1ปี ก็มีโรคตามมา คือเริ่มเป็นโรคกรดไหลย้อน ใจสั่น เต้นแรง ไปหาฉัดยากินยาก็ไม่หาย เห็นว่าถ้ายัวไม่หายจะส่งตัวไป รพ.ใหญ่ อาการที่ว่ามันจะเกี่ยวข้องกับการที่ปวดคอ ร่วมด้วยกับความเครียดด้วยรึเปล่าครับ ตอนนี้น้ำหนักก็ลดลงด้วย มีแต่คนทักว่าผอม ทั้งที่กินเหมือนเเดิม ไม่ค่อยถ่ายด้วย
สวัสดีคะ อาการของระบบทางเดินอาหารที่พบอยู่คือ มีปัญหาเรื่องของกรดไหลย้อนค่ะ ซึ่งเรียนตามตรงค่ะ ว่าสามารถที่จะลดอาการเหล่านี้ได้ค่ะ แต่ต้องอาศัยการปฏิบัติตัวค่ะคือ อาจจะระวังในเรื่องของการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัดเกินไป หรือ ของหมักดองค่ะและก่อนนอนสองชั่วโมงแนะนำว่าไม่ให้รับประทานอาหารมื้อใหญ่ค่ะงดเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ ชา กาแฟค่ะและอาจจะใช้ยาลดกรด ซึ่งน่าจะพอมีขายตามร้านขายยาค่ะอาการทางระบบอาหาร เช่น กรดไหนย้อนถ้าเป็นมากอาจจะกระตุ้นเส้นประสาททำให้มีอาการใจสั่นแน่นหน้าอกได้ค่ะเรื่องของระบบไขสันหลังนั้น คงต้องแนะนำว่าในช่วงนี้อาจจะต้องใช้ เฝือกคออ่อนมาใส่ไว้ก่อนนะค่ะ เพราะว่าจะช่วยป้องกันไม่ให้เป็นมากขึ้นได้ค่ะ ถ้ามีปัญหากดทับจะทำให้อาการชาเป็นมากขึ้นได้ค่ะแนะนำให้ลองพยายามผ่อนคลายค่ะ อาจจะคุยกับเพื่อนร่วมงานที่เป็นคนไทยด้วยกันก็ได้ค่ะอาการเครียดมีได้ในกรณีที่อยู่ต่างประเทศ อาจจะมีทั้งเรื่องภาษาวัฒนธรรมที่ต่างกันทำให้รู้สึกเหงาได้ค่ะ อันนนี้อาจจะต้องพยายามปรับตัวค่ะ