อยากทราบว่า ทำกายภาพแล้ว พอกลับมาบ้านเราออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ แล้วเราสามารถมีอะไรกับสามีได้รึป่าวคะ หรือต้องรอให้หายดีก่อนคะ
สวัสดีคะ ต้องขึ้นกับความรุนแรงของการบาดเจ็บค่ะ ปกติทางคุณกายภาพบำบัดจะสอนท่าที่ออกกำลังกายเวลากลับบ้านค่ะ ให้ปฏิบัติตามนั้นค่ะ ส่วนใหญ่ถ้าเป็นไม่มากก็ไม่มีการผ่าตัดค่ะ จะให้นอนราบเป็นส่วนใหญ่ค่ะ และออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงเพื่อให้พยุงกระดูกสันหลังค่ะมีเพศสัมพันธ์ได้ค่ะ ถ้าไม่มีอาการปวดนะค่ะ แต่อาจจะต้องลดกิจกรรมทางเพศที่เสี่ยงต่อการเบ่งหรือออกแรงมากเกินไปค่ะ