มีอาการปวดข้อมือขวาทุกครั้งหลังออกกำลังกายเสร็จ(เป็นคนถนัดมือขวา) อาการจะหายหลังจากออกกำลังเสร็จ 1อาทิตย์ พอมาออกกำลังกายอีกครั้งก็ยังมีอาการคือเจ็บและปวดข้อมือขวาเหมือนเดิม อยากได้คำแนะนำจากแพทย์ครับ
สวัสดีครับ อาการของแสดงว่าเกิดการอักเสบบาดเจ็บของกระดูกและเอ็นข้อมือ (Spraine) เนื่องจากการออกกำลังกาย เมื่อได้พักก็หาย เมื่อมาใช้งานหนักก็เป็นอีกคำแนะนำคือ ไม่ควรให้ข้อมือใช้งานรับน้ำหนักมากเกินไป ควรเปลียนการออกกำลังกายเป็นท่าอื่นๆ หาผ้ามารัดข้อมือ เหมือนนักยิมนาสติกใช้ครับ มีการ Warm up ก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง