มักเป็นตะคิวที่น่อง ตอนกลางคืน แก้ไขอย่างไร
สวัสดีคะ ตะคริว เกิดจากการที่การขาดเลือดอย่างเฉียบพลันของกล้ามเนื้อ มีการถูกกดทับของเส้นประสาท และมีความผิดปรกติของเกลือแร่ค่ะปัจจัยเสี่ยงคือ เรื่องของอายุ การขาน้ำ และกิจกรรมที่ทำที่มีผลต่อกล้ามเนื้อ เส้นเลือด และเส้นประสาท เช่นการออกกำลังกายที่รุนแรงเกินไปการขาดน้ำการตั้งครรภ์ และยา บางชนิดการป้องกันการดื่มน้ำให้มากการยืดกล้ามเนื้อการประคบอุ่นประคบเย็นถ้าอาการไม่ดีขึ้นอาจจะต้องไปตรวจเรื่องของเกลือแร่ในร่างกายค่ะ