สังเกตตัวเอง เราเป็นแบบนี้มาเกือบเดือนเเล้วช่วงนี้เราเครียดบ่อยพอเราต้องอยู่คนเดียว เช่น อาบนํ้า ในห้องห้อง ซักผ้า เราจะชอบเหม่อ บางทีตอนเรียนเรานั่งๆอยู่ซักพักก็เหม่อ เราควรทำยังไงดีคะ
 c cccเป็นธรรมชาติของวัยรุ่น ที่ชอบฝันเฟื่องคิดมากไปเรื่อยๆ ไม่ผิดปกติครับถ้าไม่กระทบการเรียน ทางแก้ทีพอช่วยได้คือ การหัดนั่งสมาธิ สวดมนต์ภาวนา เพื่อให้สติ สมาธิ ปัญญากลับคืนมา จิตใจจะเข้มแข็ง เอาเวลาว่างทำงานอดิเรก เล่นกีฬา อย่าอยู่คนเดียว เดี๋ยวฟุ้งซ่านได้ หาอะไรทำให้ไม่เครียดจะดีที่สุด