อายุ17ค่ะ ปวดขาตอนกลางคืนบ่อยมาก แต่อยู่มีคืนนึงปวดแล้วเอายานวดมานวดขา ตื่นเข้ามามีรอยช้ำเป็นจุดๆ สาเหตุเกิดจากอะไรคะ
 ณัรฐาอาการปวดขากลางคืนอาจมีสาเหตุจาก 1 ตะคริว ที่น่อง เนื่องจากการทำงานของกล้ามเนื้อขามากเกินไป ยืนนาน วิ่ง เดินมากๆ จนกล้ามเนื้อสะสม Lactic acid จนทำให้ปวดขาได้มาก 2 ขาดเกลือแร่พวก โซเดี่ยม โปแตสเซี่ยม แคลเซี่ยม แมกนีเซี่ยม จนทำให้การยืดหดตัวของกล้ามเนื้อมีปัญหา ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมุ่ ถ้าออกกำลังกายเสียเหงื่อมาก ควรทานน้ำเกลือแร่เพือชดเชย 3 เส้นเลือดขอดบริเวณขา ทำให้เลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ 4 ยาบางอย่างทำให้เกิดตะคริวปวดกล้ามเนื้อได้เช่น ยา ลดความดันโลหิต ยาลดไขมัน ยาขับปัสสาวะ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรผุ้สั่งใช้ยาส่วนสาเหตุที มีรอยช้ำๆ เป็นจุดๆ อาจเกิดจากการบีบนวดที่รุนแรงเกินไปจนทำให้เส้นเลือดแตกตัวได้ครับ ไม่เป้นอันตรายถ้าไม่มีการขยายตัว ถ้ามากขึ้นควรไปปรึกษาแพทย์ อาจมีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เฃ่น เกร็ดเลือดต่ำได้ครับ