พอดีผมเคยอ่านหลายๆกระทู้เกี่ยวกับโรคแพนิค ผมมีอาการมา4เดือนแล้ว เปนครั้งแรกตอนร่วมกิจกรรมกับเพื่อนในมหาลัยอยุ่ดีๆก้รุ้สึกเหงื่อออกใจเต้นเรวมากๆรุ้สึกกลัวตายทันทีเลยนั่งพักแล้วไปโรงพยาบาลตรวจทุกอย่างปกติดีคลื่นไฟฟ้าหัวใจเอกสเรย์วิ่งบนสายพราน หลังจากนั้นก้มีอาการเวลาร่วมกิจกรรมกลัวว่าจะแย่พอกลัวก้หัวใจเต้นเรวมากๆจนต้องเอามือกดไว้ พอผ่านช่วงกิจกรรมได้ก้หายเปนปกติ เวลาจะขับรถถ้าเกิดกลัวว่าใจจะเต้นเรวอีกก้ไมากล้าขับออกไปไหนคนเดียว เพราะเคยเปนตอนชับรถคนเดียว ไม่กล้าอยุ่คนเดียวเคยอยุาคนเดียวแล้วอาการก้ออก แบบนี้ใช่โรคแพนิคไหมครับ
สวัสดีค่ะความกลัว หรือ Panic attackเป็นสภาวะที่เกิดความกลัวอย่างรุนแรงเมื่อต้องอยู่ในสถานการใดสถานะการหนึ่งค่ะเช่นกลัวที่สูงกลัวที่ที่มีคนมากกลัวแมงมุมกลัวที่แคบกลัวจมน้ำกลัวการอยู่คนเดียวซึ่งอาการเจ็บหน้าอก หรือ หายใจเร็วเป็นอาการตอบสนองที่เกิดจากความกลัวค่ะซึ่งปกติแล้วถ้ามีปัญหาเรื่องความกลัวจริงๆจะต้องปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ เพราะอาจจะต้องได้รับยาปรับอารมณ์ค่ะ และการเข้ากลุ่มบำบัดจะช่วยได้ค่ะ คือ เข้ากับกลุ่มที่มีความรู้สึกเดียวกันค่ะถ้ามีอาการหายใจเร็ว ให้ตั้งสติ เอาถุงครอบที่ปากและจมูก หายใจช้าๆ ผ่านถุงค่ะ จะทำให้อาการใจสั่น เจ็บแน่นหน้าอกลดลงได้ค่ะ