รู้สึกเบื่อทุกอย่างท้อแท้กับตัวเองไม่อยากทำอะไรปกติเป็นคนชอบดูหนังฟังเพลงอ่านหนังสือแต่จู่ๆก็ไม่อยากทำอะไรเลยปิดทุกอย่างและอยู่ในห้องเงียบๆคนเดียวนอนคิดเรื่องราวมากมายจนปวดหัวหิวแต่ไม่อยากกินนอนก็หลับๆตื่นๆเพลียเหมือนพักผ่อนไม่พอตลอดเวลาจะไม่คิดอะไรตอนทำงานยุ่งๆแต่พอว่างหรือตอนพักผ่อนกลับคิดมากมายเหมือนคิดฟุ้งซ่านอยู่ในใจแต่ไม่ได้แสดงออกคิดจนปวดหัวแล้วก็ค่อยๆท้อแท้สิ้นหวังไม่อยากทำอะไรอีกแระจะมีอาการแบบนี้หมุนเวียนเรื่อยๆเดี๋ยวหายเดี๋ยวกลับมาเป็นอีกน่ะคะ
สวัสดีค่ะ อาการท้อแท้นั้นอาจเกิดได้ในคนปกติที่ต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆในชีวิตแต่หากมีอาการดังกล่าวติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ขึ้นไม่มีช่วงที่ดีขึ้น ร่วมกับ มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม อันนี้อาจจะจัดว่าเป็นโรคซึมเศร้า ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมการดูแลตัวเองเบื้องต้น พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวนานจนเกินไปเพราะจะทำให้ฟุ้งซ่านมากขึ้น