เป็นมากลายเดือนแล้ว ตอนนอนจะรู้สึกว่าปวดหัวเเถวๆท้ายทอยต้องผลิกไปมาเพื่หามุมที่ไม่ปวด เป็นอันตรายไหมครับช่วยหน่อย
สวัสดีคะ อาการปวดศีรษะ บริเวณท้ายทอย มักจะมีปัญหาในเรื่องของกล้ามเนื้อต้นคอ อักเสบ หรือ อาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนต้นคอได้ค่ะต้องถามก่อนว่าทำงานเกี่ยวกับอะไรค่ะถ้าทำงานบริษัทต้องนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานกว่า หก ชั่วโมงต่อวัน โดยไม่ได้เปลี่ยนท่าทางมีโอกาสเป็นเรื่องของ Office syndrome ก็ยังได้ค่ะดังนั้น อาจจะแนะนำเรื่องการออกกำลังกายด้วยการยืดกล้ามเนื้อแนะนำปรับเปลี่ยนการใช้หนอนอาจจะต้องดูว่ามีความนุ่มมากเกินไปหรือไม่ค่ะและอาจจะต้องดูเรื่องที่นอน ว่ารับน้ำหนักและส่วนโค้งของคอ กระดูกสันหลังส่วนอื่นๆ ได้ดีหรือไม่ค่ะถ้ามีอาการชา แนะนำพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อค่ะ