สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าอาการเหล่านี้คือซึมเศร้าไหมคะ คือ ช่วง 1-2 เดือนมานี้เริ่มมีอาการหงุดหงิดง่าย อารมณ์รุนแรง อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากไปไหน ไม่อยากทำอะไร นอนเยอะ เหนื่อยง่าย คิดซ้ำๆแต่เรื่องเดิมๆ โทษตัวเอง บางครั้งคิดว่าถ้าตายไปแล้วคงไม่ต้องคิดอะไรอีก อาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์ไหมคะ
 อาการยังไม่ถึงกับเป็นโรคซึมเศร้าครับ แต่อาจเป็นแค่จิตตก คิดมาก เบื่อชีวิต เบื่อสิ่งแวดล้อมเบื่อการเรียน จนไม่อยากอยู่ในโลกนี้ เท่านั้น เป็นเรื่องปกติในวัยรุ่นที่มักพบได้เสมอ เนื่องจากต้องการเวลาในการปรับตัวให้เป็นผู้ใหญ่เต็มตัว ต้องการวุฒิภาวะที่เจริญขึ้น ประสบการณ์จะสอนให้สามารถปรับตัวได้ทุกคน เพียงแต่ต้องการผู้ใหญ่คอยชี้แนะให้ พยายามปรับอารมณ์ตัวเอง โดยการออกกำลังกายบ่อยๆ เล่นกีฬาเพื่อปลดปล่อยความเครียด พักผ่อนให้พอเพียง ไม่เรียนหรือทำงานหนักจนเกินไป ทานอาหารให้ครบห้าหมู่ หางานกิจกรรมเพื่อสังคม เป็นหมู่คณะ ไม่หนีสังคม มีเพื่อนคอยพูดคุยปรับทุกข์บ้างอาการเหล่านี้ ควรลองปรึกษากับครูหรือพ่อแม่ ญาติผู้ใหญ่ดูก่อน เพื่อให้คำแนะนำ ถ้าคิดว่าอาการไม่ดีขึ้นจึงค่อยปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยา ครับ