มีอาการชาหลังและปวดได้ประมาณ 2 -3 แล้วชาด้านบนซ้ายและด้านล่างซ้ายของหลัง
สวัสดีค่ะ การวินิจฉัยที่เป็นไปได้-ปลายเส้นประสาทอักเสบ-ปลายเส้นประสาทถูกกดทับ เช่นการนั่งท่าใดท่าหนึ่งนานๆ การเกร็งหลังมากๆ-กล้ามเนื้อหลังอักเสบ-นรองกระดูกทับเส้นประสาท อาจมีอาการชาและปวดแต่มักเป็นบริเวณที่ต่ำกว่าลงมาคือขา หรือช่วงหลังด้านล่างแนะนำสังเกตอาการ ว่าถ้าได้ขยับ เปลี่ยนท่า หรือหลังจากพักผ่อนเต็มที่แล้ว อาการดีขึ้นหรือไม่ ถ้ายังชามาก ปวดหลังมากจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันหรือมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมการดูแลตัวเองเบื้องต้น ฝึกการทำกายบริหาร การยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่หลัง ขยับบ่อยๆไม่ให้นั่งหรือยืนท่าใดท่าหนึ่งนานๆ สามารถรับประทานยาแก้ปวดได้หากปวดที่หลังมาก