เป็นคนเครียดบ่อยกๆค่ะยิ่งเวลาครอบครัวกดดันหรอทะเลาะกันจะยิ่งเครียดขึ้นกค่ะเราเป็นคนโกรธง่ายกๆค่ะเวลาเราโกรธหรอเครียดเราจะควบคุมไม่อยู่หายใจเร็วเเล้วก็ต้องการปลดปล่อยเราจึงใช้มือหรอหัวทุบไปที่กำเเพงเเรงๆหลายครั้งเเล้วก็ร้องไห้เหมือนคนไม่มีสติเราเคยคิดอยากจะตายหลายรอบเเล้วค่ะเเละรู้สึกท้อเเท้ไม่มีกำลังใจในเรื่องต่างๆเลยค่ะ อยากทราบว่าเราเป็นอะไรเหรอคะ
สวัสดีค่ะ อาการเครียดหรือความกดดันต่างๆในชีวิต อาจมีผลกระทบต่อสภาะจิตและอารมณ์ ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า หรือโรคซึมเศร้าได้การรักษานั้นเน้นเรื่องความคิดและการปรับทัศนคติและหาทางออกของปัญหาร่วมกับผู้ปกครองค่ะ ในกรณีนี้ควรเปิดใจคุยกับคนในครอบครัวโดยตรง ไม่ควรปล่อยปัญหาทิ้งไว้เรื้อรังเพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวได้หากมีพฤติกรรมการกินการนอนเปลี่ยนแปลง เก็บตัวกขึ้น เคยทำอะไรที่ชอบทำตอนนี้ก็ไม่สนุก มีความคิดอยากฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตนเอง อาจเป็นสัญญาณเบื้องต้นของโรคทางจิตเวชที่เกิดจากความเครียดได้ ควรรีบขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ตัวหรือไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตและรับการรักษาอย่างเหะสมต่อไป