ตอนออกกำลังกายไม่เปนไร เเต่พอหยุดออกเเล้วไปอาบน้ำมันเเปร๊บบ #ผมเ่นกีฬาฟิตเนสครับ
สวัสดีค่ะ อาการเจ็บแปล๊บตามกล้ามเนื้อดังกล่าวมา อาจเกิดจาก-กล้ามเนื้ออักเสบจากการใช้งาน เป็นลักษณะปวดเมื่อย สัมพันธ์กับการใช้งาน ในช่วงที่อักเสบถ้าใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นก็จะปวด-ปลายเส้นประสาทอักเสบ อาจจะเป็นปวดแปล๊บๆ หรือคล้ายอาการชาร้าวไปตามแนวเส้นประสาท เป็นๆหายๆ-เส้นเอ็นอักเสบ-นรองกระดูกทับเส้นประสาท อาจทำให้แขนอ่อนแรงและชามากได้เบื้องต้นยังนึกถึงโรคจากปลายเส้นประสาทอักเสบมากที่สุดเบื้องต้นแนะนำสังเกตอาการ และหลีกเลี่ยงการทำท่าที่กดทับบริเวณมือและนิ้ว ออกกำลังกายสม่ำเสมอและควรทำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ หากตอนนี้ชามาก อาจลดการกดทับหรือการเกร็งกล้ามเนื้อมากๆระหว่างการออกกำลังกายไปก่อนหากยังมีอาการชาหรือเจ็บแปล๊บๆเป็นเรื้อรัง ชามากขึ้นเรื่อยๆ หรือมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม