สวัสดีครับคุณคือเวลาผมออกกำลังกายมากๆแล้วมันจะเวียนหัวจนรู้สึกจะเป็นลมผมเลยไม่กล้าออกกำลังกายหนักมาก ผมจะทำอย่างอื่นต่อไม่ได้ได้เลยเลยต้องนอนอย่างเดียวเลยครับ
สวัสดีค่ะ อาการคล้ายจะเป็นลม อาจเกิดจาก-ภาวะซีด คือมีเม็ดเลือดแดงต่ำกว่าปกติ ทำให้มีอาการหวิว คล้ายจะวูบ เป็นลม-น้ำตาลต่ำในเลือด-มีโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ ทำให้มีอาการหวิว วูบ หน้ามืดเป็นบางขณะ-การเปลี่ยนท่าทางที่เร็วจนเกินไป หรือออกกำลังกายหนักเกินไปแนะนำสังเกตอาการถ้ามีอาการบ่อยจนรบกวนชีวิตประจำวัน หรือเป็นลม หมดสติ ชักเกร็ง ควรไปพบแพทย์ทันที หรือถ้ายังมีอาการเรื้อรังก็ควรไปตรวจค่าเลือด ค่าระดับน้ำตาลในเลือด และตรวจดูคลื่นไฟฟ้าหัวใจเช่นกันการดูแลตัวเองเบื้องต้น ดื่มน้ำมากๆ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และรับประทานอาหารให้ครบ 3 เวลา ออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยควรหาชนิดของการออกกำลังกายที่สามารถทำได้โดยไม่มีอาการดังกล่าว เช่นอาจจะวิ่งเหยาะๆ ไม่ออกกำลังกายที่ต้องเปลี่ยนท่าทางไปมาอย่างรวดเร็ว ในช่วงที่มีอาการให้รีบนั่งพักในที่ร่มและอากาศถ่ายเท