จากที่เคยถามคุณไปคะ ตอนนี้อาการดีขึ้นมากเลยคะ จุกเสียดแน่น พอรู้สาเหตุแล้วคะว่าทำไมอาการร้อนกลางอกมาเพราะแม่ซื้อข้าวต้มมาให้แต่กินไปแล้วรู้สึกเปรี้ยวเลยถามเค้าว่า ร้านนี้ใส่น้ำส้มสายชูปรุงมาแล้วใช่มั้ย สรุป ใช่คะ เป็นเรื่องเลย หลังจากไม่กิน ก้อไม่มีร้อนอกคะ แต่ตอนนี้เริ่มท้องผูกคะ ถึงขั้นต้องล้วงกันเลยคะ จะแก้ยังไงดีคะ
 Pooky07อาการท้องผูกมักพบจากคนที่มีพฤติกรรม ที่เร่งรีบ ถ่ายอุจจาระไม่เป็นเวลา ไม่ชอบทานอาหารที่มีกากใย การทานยาบางอย่างก็ทำให้ท้องผูกได้เช่น ยาลดกรด บางตัว ความเครียดความวิตกกังวล ซึมเศร้า บางคนรังเกียจใช้ห้องน้ำกับผู้อื่นเลยกลั้นอุจจาระจนอุจจาระแข็งทำให้ถ่ายยาก-ทางแก้ ขอให้ทำตรงกันข้ามกับสาหตุที่เป็น ทานอาหารพวกผักผลไม้เยอะๆ งดพวกปิ้งย่าง รสจัด ทานน้ำเยอะๆ ออกกำลังกายให้สม่าเสมอ ไม่เครียด พักผ่อนให้พอเพียง ถ้าอาการยังท้องผูกอีก อาจซื้อยาระบายมาทานได้บ้างพวก ยาระบายมมะขามแขก กินลูกพรุน ถ้ายังเป็นมาก ไปพบแพทย์เพื่อขอยาระบายพวก Stool softener ทำให้อุจจาระนุ่ม มาทานได้ครับ แต่ไม่ควรใช้จนเป็นนิสัยเพราะ อีกหน่อยถ้าไม่ทานยาระบายจะไม่ถ่าย จึงต้องใช้เป็นประจำไป