สวัสดีค่ะ... หนูอยากปรึกษาปัญหาที่เกิดขึ้นกับหนูค่ะ...ความกังวนใจหวาดกลัวของหนูคือทุกวันนี้หนูกลัวการเข้าห้องน้ำค่ะ *สาเหตุคือ หนูอาบน้ำแล้วรู้สึกเหมือนมีคนมาแอบดูอ่ะค่ะ แล้วก็สังเกตเหนว่าหลายครั้ง เมื่อหนูแน่ใจว่ามีคนค่อยแอบดูหนูอาบน้ำจิงๆ ทุกวันนี้การเข้าห้องน้ำของหนูแทบไม่มี ไม่ว่าจะเป็นการปัสวะหรืออุจระ หนูคือกลัวตลอดเลยค่ะ *และสิ่งที่กลัวว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าคือ... เมื่อก่อนนี้ประมาน เกือบๆปีหนูเป็นคนร่าเริงชอบออกไปพบปะสังสรรกับเพื่อน คบค้าสมาคม *แต่ทุกวันนี้ชอบอยู่คนเดียว ครอบครัวคอยแอบนั่งซุบซิบนินทาต่างๆนาๆ จากที่เป็นคนชอบพูดทึกวันนี้หนูแทบไม่คุยกับใครเพื่อนโทรมาก็ไม่อยากคุยชวนไม่ไหนก็ไม่อยากไป อารมณ์หงุดหงิดง่าย โมโห​แรง... ฝากด้วยนะคะ แนะนำหนูที
สวัสดีค่ะ โรคซึมเศร้าคือการที่มีความรู้สึกเศร้า เครียดจากเรื่องต่างๆในชีวิตไม่ว่าจะเป็นจากเรื่องส่วนตัว เรื่องในครอบครัว หรือการทำงาน ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม คิดมาก ร้องไห้คนเดียว รู้สึกเบื่อต่อสภาพความเป็นอยู่ติดต่อกันอย่างน้อย 2 อาทิตย์ขึ้นไป โดยไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคมหากมีอาการใกล้เคียงกับที่กล่าวมานั้น แนะนำไปพบแพทย์เพื่อตรวจคัดกรองสุขภาพจิตเบื้องต้น และรับการรักษาอย่างเหมาะสมการดูแลตัวเองเบื้องต้น พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องที่ทำให้ไม่สบายใจ พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวนานจนเกินไปเพราะจะทำให้ฟุ้งซ่านมากขึ้น