การดื่มน้ำชาทุกวัน มีผลต่อไตหรือไม่ เพราะสมุนไพรมักมีผลต่อไต
สวัสดีครับ เจ๊แมการดื่มชานั้น หากดื่มในปริมาณพอเหมาะ จะมีประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในใบชา ซึ่งสามารถช่วยลดความเสี่ยงในหลายๆโรค อาทิเช่น ความดันโลหิตสูง กระดูกพรุน หรือแม้แต่มะเร็งบางชนิดครับระดับการดื่มที่พอเหมาะจะอยู่ที่ไม่เกิน 2-3 ถ้วยต่อวัน หรือก็คือไม่ควรบริโภคสารเคฟาอีนในชา เกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน เพราะสารเคฟาอีนในชา กาแฟ นั้นเป็นสารกระตุ้นประสาท หากบริโภคมากเกินกำหนด จะทำให้เกิดอาการปวดหัว กระสับกระส่าย ใจสั่น มือสั่น หรือ นอนไม่หลับ ได้ครับอันที่จริงสมุนไพรนั้นจะถูกล้างพิษในตับมากกว่าครับ จึงไม่ได้มีผลต่อไตมากนัก อย่างไรก็ดี ตามที่กล่าวมา หากดื่มในปริมาณที่แนะนำดังกล่าว ก็จะไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงใดๆครับ