**เนื่องจากตอนนี้รักษาอาการโรคซึมเศร้ามา 3 ปีแล้ว**อาการที่อยากปรึกษาคือรู้สึกว่าอาการก่อนมีประจำเดือน ค่อนข้างหงุดหงิด มาก และขี้โมโห รวมถึงอารมณ์ดาวน์แบบไม๋โอเค รู้สึกแย่สุดๆๆ อยากจะสอบถามว่าถ้าหากไปหาสูติ จะมียาปรับฮอร์โมนหรือไม่ เพราะอาการที่เป็นอยู่ก่อนประจำเดือนมามันค่อนข้างกระทบกระชีวิตประจำวันอย่างมาก
สวัสดีคะ ภาวะ PMS หรือภาวะ premenstrual syndrome ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอนแต่เป็นอาการก่อนมีประจำเดือนซึ่งอาการจะแบ่งได้ดังนี้ค่ะภาวะความผิดปกติทางกายมีอาการท้องอืดปวดแน่นท้องเจ็บหน้าอกหิวบ่อยปวดหัวปวดกล้ามเนื้อปวดข้อมีอาการบวมของแขนขาสิวน้ำหนักขึ้นท้องผูกหรือท้องเสียทางด้านอารมณ์วิตกกังวลนอนไม่หลับซึมเศร้าอารมณ์แปรปรวนร้องไห้ไม่ต้องการพบใครมีปัญหาอาการเหนื่อยเบื่อและไม่มีแรงจูงใจใดๆรู้สึกหงุดหงิดโกรธง่ายด้านพฤติกรรมหลงลืมไม่มีสมาธิเหนื่อยมักจะเจอคนไข้ที่มีปัญหานี้ในผู้หญิงอายุ ยี่สิบปลาย ถึง ต้นสี่สิบปี ผู้หญิงที่มีบุตรแล้ว มีปัญหาซึมเศร้าในครอบครัว เคยมีภาวะซึมเศร้าจากการคลอดลูกคำแนะนำในการลดภาวะนี้คือ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานผักผลไม้ที่มีประโยชย์ กินแคลเซียม เช่น ดื่มนม งดอาหารเค็ม งดการดื่มกาแฟ ชา หรือ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ ลดภาวะเครียด ควบคุมอารมณ์ตัวเอง สามารถใช้ยาแก้ปวด เช่น กลุ่มที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้ค่ะแนะนำปรึกษาแพทย์ค่ะแพทย์อาจจะให้ยาฮอร์โมน ยาต้านเศร้า เพื่อช่วยลดอาการได้ค่ะ