หนูอยากรู้ว่าหนูเป็นโรคซึมเศร้าไหม#คือเเบบนี้นะคะนอนไม่หลับมาประมาณ4วันเเล้วละทุกๆก่อนที่จะเข้านอนหนูต้องกินยาพาราทุกครั้งที่จะต้องนอนถ้าหนูไม่กินมันก็ไม่หลับละบางครั้งที่หนูกินมันก็ไม่หลับก็มีมันทำให้หนูเหนื่อยเพลียเวลาหนูหลับตาลงทุกครั้งมันมักจะมีเรื่องราวต่างๆชอบเข้ามาในหัวมันทำให้รู้สึกเเย่มากๆละบางครั้งเวลาพูดอยู่ดีๆเเล้วไม่ได้ดั้งใจมันมีกจะเจ็บจื้ดที่ศีรษะมากค่ะละมันก็ชอบมีคำต่างๆเข้ามาทำให้เรารู้สึกไม่อยากทำอะไรมันเบื่อไปหมดละรุ้สึกว่าไม่อยากเจอพ่อกับเเม่ด้วยนะคะ
 Jenjiraponอาการของยังไม่เข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าหรอกครับ เป็นแค่การวิตกกังวล ไม่รู้จักจัดการกับความเครียด ความหวาดวิตกให้ถูกทางเท่านั้น เป็นมากในหมู่วัยรุ่น เป็นว้ยที่ต้องปรับตัวจากเด็กเป็นผู้ใหญ่ มีเรื่องที่ต้องตัดสินใจปรับตัวค่อนข้างมาก ทำให้ไม่ถูก วางตัวไม่เหมาะสมอยากหาคนปรึกษาก็ไม่มี ยาพารา เป็นยาแก้ปวดลดไข้ ไม่สามารถทำให้หลับได้หรอกครับ อาจมโน ไปเองว่าช่วยให้หลับเลยหลับได้คำปรึกษาควรปรึกษาพ่อแม่ครับ ในทุกปัญหา นอกจากพ่อแม่ไม่มีเวลาให้ ก็อาจต้องพึ่งครูหรือญาติผู้ใหญ่ท่านอื่นๆ ถ้าไม่รู่้จะพึ่งใครก็ลองคุยกับเพื่อน อย่างน้อยช่วยระบายปัญหา อาจทำให้รู้สึกดีขึ้นมาก คำแนะนำ ควรออกกำลังกาย เล่นกีฬา ระบายความเครียด จะได้เหนื่อยอ่อนไปเลย นอนหลับได้สนิท นั่งสมาธิจะช่วยได้มากลดการฟุ้งซ่าน ถ้าไม่ดีขึ้น ควรไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาบำบัดได้ครับ