สวัสดีค่ะ หนูเป็นคนที่นอนท่าไม่ค่อยดี จัดนไม่ดีทำให้หลายๆครั้งเวลาตื่นนอนจะมีอาการชาที่หัวเป็นซีกๆอะค่ะ ประมาณว่านอนทับเส้นที่หัวฝั่งขวาแล้วมันชาบ่อยๆ พอขยับก็หายค่ะ แต่หนูกลัวว่าถ้าเป็นบ่อยๆมันจะมีปัญหาอะไรมั้ยคะ คำถามอีกข้อ หนูเป็นคนที่เวียนหัวบ่อย ทั้งๆที่นอนอย่างต่ำ6-8ชั่วโมงค่ะ แต่ก็มีอาการเวียนหัว ไม่ค่อยสดชื่น แม้บางวันจะไม่มีอาการหัวชาจากการนอนผิดท่าก็ตาม หนูควรทานหรือปฏิบัติตัวอย่างไรคะ ข้อมูลเพิ่มเติม อายุ22 ชอบมีอาการปวดหัวตุบๆข้างเดียวคล้ายไมเกรนในบางครั้ง(แต่ยังไม่ภุงขั้นเห็นแสงวูบวาบ) เวียนหัวมึนหัวไม่ค่อยสดชื่นบ่อยๆ
สวัสดีค่ะ อาการชาบริเวณศีรษะอาจเกิดจาก-ปลายเส้นประสาทถูกกดทับผิดท่านานๆ-ปลายเส้นประสาทอักเสบ เช่น การขาดวิตามินบี เป็นโรคเบาหวาน โรคพิษสุราเรื้อรัง-โรคงูสวัด มักมีอาการปวดหรือชานำมาก่อนที่จะมีตุ่มน้ำใสขึ้น-การบาดเจ็บ โดยเส้นประสาทอาจเกิดความเสียหายจากอาการบาดเจ็บต่าง ๆ เช่น กระดูกทับเส้น นรองกระดูกเคลื่อนในที่นี้ที่สัมพันธ์กับการนอนกดทับในบางท่าทางชัดเจน น่าจะเป็นอาการชาจากปลายเส้นประสาทถูกกดทับได้แนะนำการนอนในนที่สูงพอดี ไม่ทำให้หัวแอ่นจนเกินไป และขยับเปลี่ยนท่าทางที่ทำให้ไม่มีอาการ พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานยาแก้เวียนศีรษะได้เบื้องต้นหากยังมีอาการชาและเวียนศีรษะเป็นเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม ซึ่งอาการเวียนศีรษะอาจมีสาเหตุอื่นๆนอกจากเส้นประสาทเช่นเรือ่งของน้ำในหูชั้นในไม่เท่ากัน หรือเวียนจากการเปลี่ยนท่าเร็วเกินไปได้ เป็นต้น