ตาแห้ง. จ้องมือถือนานตากลม รัดษายังไงดีครับ
สวัสดีค่ะ ตาแห้ง คือภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อน้ำตาไม่เพียงพอในการหล่อเลี้ยงหรือการหล่อลื่นดวงตา ซึ่งการที่น้ำตาไม่พอต่อการหล่อลื่นนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น จากน้ำตาผลิตออกมาไม่มากเพียงพอ การผลิตน้ำตาที่ไม่มีภาพออกมา ผลข้างเคียงจากการใช้ยา เช่น ยาต้านฮีสตามีน เกิดจากโรคที่มีผลกระทบต่อความสามารถในการสร้างน้ำตา เช่น โรคโจเกรน โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคของหลอดเลือด หรือมีโรคที่ทำให้ตาปิดได้ไม่สนิทการจ้องหน้าจอมือถือนานๆทำให้มีการกระพริบตาน้อยลง จึงอาจทำให้เกิดอาการตาแห้งได้การดูแลตัวเองเบื้องต้น พักสายตา งดการใช้งานมือถือ สามารถหยอดน้ำตาเทียมช่วยระหว่างวันได้ หลับพักสายตาสักครู่เพื่อลดการระเหยของน้ำตาหากมีอาการตาแห้งมากขึ้นเรื่อยๆ ตาแดง เจ็บ การมองเห็นผิดปกติ ควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมอ่านเพิ่มเติม