ผมอายุ 25 แล้ว ตอนนี้สูง 167 ซม. ยังพอมีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมครับ
สวัสดีค่ะ ความสูงนั้นมีปัจจัยทั้งทางพันธุกรรมคือความสูงของบิดาและมารดา และปัจจัยจากสิ่งแวดล้อม เช่นอาหารที่รับประทาน การปฏิบัติตัว การออกกำลังกาย การเจ็บป่วยเรื้อรังส่วนใหญ่หลังอายุ 18 ในเพศชายก็มักจะไม่สามารถสูงเพิ่มเติมได้อีก แต่สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อต่างๆให้แข็งแรงได้ ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นกลุ่มโปรตีน เนื้อ นม ไข่ และควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกเช่นแคลเซียม วิตามินดีด้วย ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอไม่ควรซื้อยาใดๆมาใช้เองเพื่อหวังผลกระตุ้นความสูง เพราะอย่างที่กล่าวไปว่าจากอายุและสรีรวิทยาในตอนนี้อาจจะไม่สามารถสูงเพิ่มได้อีก