สวัสดีค่ะ Alpha Lipoic Acid (ALA) 300mg ควรรับประทานปริมาณเท่าไรในคนปกติค่ะ
สวัสดีค่ะ จากข้อมูลที่เป็นวารสารทางการแพทย์ มีคำแนะนำให้ใช้ Alpha Lipoic Acid เพื่อฟื้นฟูสภาพผิว โดยทั่วไป ขนาดที่ใช้คือ 100 มิลลิกรัมต่อวัน นะคะแต่สามารถใช้ได้สูงสุดไม่เกิน 1800 มิลลิกรัมต่อวัน ปริมาณที่สูง จะมีข้อมูลในแง่ของการช่วยรักษาความเจ็บป่วยค่ะแนะนำ ตรวจดูสลากกำกับของอาหารเสริม ว่า มีการผลิตที่ได้มาตราฐาน มีความน่าเชื่อถือหรือไม่ และอ่านสลากอีกทีนะคะ ว่า แนะนำให้รับประทานปริมาณเท่าใดค่ะ