สวัสดีค่ะ พอดีมีอาการนอนไม่หลับ ชอบคิดฟุ้งซ่านกับเรื่องทุกเรื่อง ในเวลากลางคืนหรืออยู่คนเดียว ชอบร้องไห้คนเดียว เก็บตัวอยู่แต่ในบ้าน ไม่กล้าเข้าสังคม ไม่กล้ามองหน้าใคร กลัวการพูดคุยกับคนแปลกหน้า มีความเครียดเวลาอยู่ข้างนอกโดยไม่มีคนรู้จักหรือเพื่อนอยู่ด้วย อาการแบบนี้เสี่ยงต่อการเป็นโรคทางสมองไหมคะ แล้วจะมีวิธีแก้อย่างไรบ้างคะ
สวัสดีคะ เรียนอย่างนี้นะค่ะ ตอนนี้อาจจะมีปัญหาดังนี้ค่ะขาดความมั่นใจในตัวเองปัญหาเรื่องของการเข้าสังคมปัญหาโรควิตกกังวลปัญหาภาวะวิตกกังวลทั่วไปโรคกลัวที่ชุมชนโรคซึมเศร้าก่อนอื่นการที่จะแก้ปัญหาได้ต้องให้แน่ใจก่อนนะค่ะว่ามีปัญหาในเรื่องใดมากที่สุดค่ะเพราะถ้าเป็นเรื่องของบุคลิกภาพ สามารถทำกลุ่มบำบัดได้ค่ะแต่ถ้ามีปัญหาเรื่องของอารมณ์ร่วมด้วย ไม่สามารถที่จะทำกลุ่มบำบัดอย่างเดียวไดค่ะ อาจจะต้องมีการพูดคุยหาเหตุผล หรือ การใช้ยาทางจิตเวชค่ะแนะนำปรึกษาจิตแพทย์นะค่ะ