สวัสดีครับ...ผมมีเรื่องอยากปรึกษาครับเพื่อนของผมชอบทำร้ายตัวเองมีปัญหากับที่บ้านบ่อยเขาเป็นทั้งแพนิคกับซึมเศร้าครับมีอะไรที่ผมสามารถช่วยเขาได้โดยไม่ต้องใช้ยามีไหมครับขอบที่รับฟังครับ
สวัสดีค่ะ การทำร้ายตัวเองบ่อยๆเป็นสัญญาณว่าโรคที่เป็นอาจจะควบคุมไม่ได้ หรือมีสิ่งกระตุ้นที่เข้ามาที่ทำให้อาการกำเริบมากขึ้นโดยโรคซึมเศร้านั้นเป็นโรคที่มักเป็นเรื้อรัง และอาจมีอาการเป็นๆหายๆได้ตลอดชีวิต ถ้าปัจจัยหรือสาเหตุที่ทำให้ซึมเศร้ายังคงอยู่แนะนำเพื่อนไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตและปรับยาอย่างเหมาะสม ในช่วงแรกที่เป็นมาก อาจจะต้องใช้ยาไปก่อนค่ะ การปรับพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อม ถ้าทำได้ก็จะมีผลดีในระยะยาวเช่นกัน ควรอยู่เป็นเพื่อนเพื่อนคอยรับฟังปัญหาไม่ให้เพื่อนรู้สึกโดดเดี่ยว หาอะไรที่ชอบทำร่วมกันอ่านเพิ่มเติม