ทำไมอินูลินถึงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ระดับน้ำตาล แล้วช่วยการขับถ่าย แล้วกระบวนการมันช่วยยังไงเมื่อเข้าสู่ร่างกาย
สวัสดีคะ อินูลิน เป็นแป้งชนิดหนึ่งที่พบในผลไม้ และ สมุนไพรหลายชนิดค่ะ ผักบางชนิดเช่น หน่อไม้ฝรั่ง ซึ่งตัวมันเอง ไม่ย่อยสลายในระบบทางเดินอาหารค่ะ คนใช้อินูลินในเรื่องของการลดไขมัน เช่น คอลเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไลด์ และทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำลงตัวอินูลินไม่มีการย่อยสลาย จะตรงจากปาก กระเพาะอาหารไปที่ลำไส้ เพื่อไปช่วยให้แบคทีเรียในร่างกายที่มีประโยชน์เจริญเติบโตได้ค่ะ ทำให้อินูลิน สามารถที่จะลดไขมันบางตัวได้ค่ะแต่อย่างไรก็ตามยังไม่มีข้อมูลยืนยัน จาก องค์การอาหารและยา ของสหรัฐอเมริกาออกมายืนยังชัดเจนค่ะ เนื่องจากสารในสมุนไพร อาจจะไม่ได้ปริมาณหรือภาพที่พอเหมาะที่จะทำให้มีผลรักษาอย่างชัดเจนค่ะคือ ผลที่อาจจะช่วยได้คือ ลดท้องผูก ลดระดับน้ำตาลเมื่อใช้กับยา ลดไตรกลีเซอไรด์ ที่สูงได้ ช่วยในการลดน้ำหนักยาค่อนข้างจะปลอดภัยค่ะขนาดที่ใช้ท้องผูก ใช้ 15-40 กรัมต่อวัน สามารถใช้ยาวได้ สี่สัปดาห์เบาหวาน 10 กรัม ใช้นาน 8 สัปดาห์ลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ ใช้ขนาดปรกติ นานถึง สิบสี่สัปดาห์ลดน้ำหนัก 10-30 กรัม ใช้นาน 6-8 สัปดาห์