เป็นที่ชอบเก็บเรื่องแย่ในอดีตมาคิด แล้วก็ร้องไห้ออกมาบ่อยๆค่ะ บางทีอารมณ์ดีๆพอหลุดไปคิดเรื่องที่ทำให้รู้สึกแย่มากๆก็กลายเป็นเศร้า แล้วร้องไห้ออกมา บางครั้งก็คิดอะไรไปเองเรื่อยเปื่อย อยู่น้ำตาก็ไหลกลายเป็นซึมไปเลย
สวัสดีค่ะ การคิดเรื่องเก่าๆที่ทำให้รู้สึกไม่ดีวนไปวนมา อาจทำให้เกิดความเครียดเรื้อรังสะสม จนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือโรคซึมเศร้าตามมาได้โรคซึมเศร้าคือการที่มีความรู้สึกเศร้า เครียดจากเรื่องต่างๆในชีวิตไม่ว่าจะเป็นจากเรื่องส่วนตัว เรื่องในครอบครัว หรือการทำงาน ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม คิดมาก ร้องไห้คนเดียว รู้สึกเบื่อต่อสภาพความเป็นอยู่ติดต่อกันอย่างน้อย 2 อาทิตย์ขึ้นไป โดยไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคมแนะนำการอยู่กับปัจจุบัน รักตัวเองให้มากๆ หากมีอาการเข้าข่ายโรคซึมเศร้าดังที่กล่าวไป ควรรีบไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม