คือผมเข้าแถวอยู่ดีๆก็หน้ามืดมึนหัวมากๆแล้วนั่งพักประมาณ10นาทีแต่พอลุกขึ้นก็ยังไม่หายอยากรู้สาเหตุครับว่าทำไมถึงหน้ามืดและควรจะทำยังไงให้ไม่เป็นอีก
สวัสดีค่ะ อาการน้ามืด มีนศีรษะดังกล่าวมานั้น ถ้าเป็นชั่วคราว เป็นขณะเปลี่ยนท่าไวๆ อาจเกิดจากความดันต่ำขณะเปลี่ยนท่าเช่นจากนั่งขึ้นมายืนทันที สาเหตุอื่นๆเช่น น้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะโลหิตจาง หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชัก น้ำในหูไม่เท่ากัน อาจทำให้มีอาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้ บ้านหมุนร่วมด้วยได้ดังนั้นมีได้ตั้งแต่สาเหตุที่ไม่อันตราย ถึงสาเหตุที่อาจต้องดูแลระยะยาวเช่นหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือเป็นอาการชัก ดังนั้นถ้าเป็นบ่อยๆ พักแล้วไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์เบื้องต้น การเปลี่ยนท่าควรทำอย่างช้าๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ตรงเวลา งดการดื่มเครื่องดื่มประเภท กาแฟ หรือแอลกอฮอล์ไปก่อน