อยู่ๆดีก็เครียดจนร้องไห้แล้วก็ปวดหัวด้วยอยู่ดีๆก็มีอารมเครียดมาเองเลยบางครั้งก็หงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนมากเป็นเพาะอะไรค่ะ
 น้อง ชมพู่อาการที่อารมณ์แปรปรวน อาจเกิดจากความเครียด วิตกกังวล ซ่อนไว้ พร้อมที่จะระเบิดตลอดเวลา เห็นอะไรหงุดหงิดไปหมด เครียดมากๆ ก็คิดมากๆ ก็ปวดหัวเป็นวงจรตามมาครับ ควรทำใจให้นิ่ง ทำสมาธิ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำงานไม่หักโหม ปล่อยวางความเครียด ทั้งเรื่องงาน เรื่องครอบครัวเรื่องการเงินไว้ ไม่นำมาใส่ใจบ้างก่อนหรือหลังมี ปจด ฮอร์โมนจะพลุ่งพล่านก็เป็นสาเหตุทำให้เกิดอารมณ์หงุดหงิดฉุนเฉียวได้ง่าย นอกจากนี้โรคบางอย่างก็อาจทำให้เกิดอารมณ์ผิดปกติได้ เช่น โรคไทรอยด์เป็นพิษ อาการที่เกิดขาดยา ของผู้ติดยา เป็นต้นถ้าไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้สำเร็จ ควรไปปรึกษา จิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยา จะช่วยได้มากครับ ต้องพยายามออกกำลังกายหางานอดิเรกทำ สมาคมกับเพื่อนๆ บ้าง ไปเที่ยวเปลี่ยนสถานที่ไม่ซ้าซากจำเจ ดูหนังฟังเพลงให้สบายใจ