ปวดหลังส่วนกลางมากเวลานอน ตื่นสักพักอาการก็ดีขึ้น หายใจเข้าลึกๆเจ็บอกด้วยคับ
 อาการปวดหลังมากเวลานอน ส่วนใหญ่สาเหตุมักมาจากที่นอนไม่พอดีกับสรีระของหลัง เพราะกระดูกสันหลังคนเราปกติจะโค้งเป็นรูปอักษร S ถ้าที่นอนแข็งหรือนิ่มเกินไปจะทำให้กล้ามเนื้อหลังต้องเกร็งตัวต้านเอาไว้ ตลอดคืน เมื่อตี่นเลยรู้สึกปวดหลังได้ จึงควรพิจารณาเปลี่ยนที่นอนให้เหมาะสมกับหลังของเรา ไม่นิ่มหรืออ่อนเกินไปเมือนนอนแล้วสามารถกดยวบได้ แค่ ไม่น้อยหรือมากกว่า 1 นิ้วฟุต ครับส่วนการหายใจเข้าปอดลึกๆแล้วเจ็บหน้าอกก็อาจเกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อหน้าอก หรือเส้นประสาทใต้ซี่โครง สาเหตุอาจเกิดจากการกระแทกกระเทือนจนกล้ามเนื้อช้ำ หรือเกิดจากความเครียด การนั่ง นอนไม่เหมาะกับสรีระเหมือนกัน บางทีแพทย์เรียกว่า Office syndrome นอกจากนีความเครียด ความวิตกกังวล เยื่อหุ้มปอดอักเสบ โรคGERD ก็อาจเป็นสาเหตุของโรตนี้ได้ครับคำแนะนำ ไม่ควรวิตกกังวลจนเกินไป ถ้าปวดมากลองทานยาแก้ปวดทั่วๆไป หรือยา แก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ทายาbalm นวดเพื่อคลายกล้ามเนื้อ ถ้าอาการไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์เพื่อให้การรักษาที่ตรงกับโรคครับ