นอนหงายใจไม่ค่อยออกเกิดจากอะไรและรักษาอย่างไร
สวัสดีค่ะ จากที่เล่ามา หากนอนหงายหายใจไม่สะดวก อาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ เช่น โรคกรดไหลย้อน, ภาวะน้ำท่วมปอดหรือภาวะหัวใจวาย, การที่มีน้ำอยู่ในเยื่อหุ้มปอด เป็นต้นหากมีอาการหอบเหนื่อย ขาบวม เดินหรือออกแรงได้ลดลง แนะนำให้รีบไปพบแพทย์นะคะแต่หากไม่มีอาการตามข้างต้น แนะนำให้ดูแลตนเอง แบบคนไข้ที่มีกรดไหลย้อนนะคะ ได้แก่-หลังรับประทานอาหารให้หลีกเลี่ยงการนอนราบ การยกของหนัก การก้มตัว-หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มอย่างน้อยภายใน 3 ชั่วโมงก่อนนอน-รับประทานอาหารไขมันต่ำ หลีกเลี่ยงการรับประทานของผัดและทอด-รับประทานอาหารปริมาณพอดี ไม่มากไป-หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง เครื่องดื่มแอลกกอฮอล์ โดยเฉพาะมื้อเย็น-ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก**หากอาการไม่ดีขึ้น ควรเข้าพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาอย่างเหมาะสมนะคะ