การทานบะหมี่สำเร็จรูป จะทานอย่างไรให้ปลอดภัย? เพราะโซเดียมสูง
 ดาวฟานบะหมี่สำเร็จรูป มีส่วนประกอบเป็นแป้งสาลี มีน้ำซุป ปรุงรส ผงขูรสจำนวนมาก และยิ่งแบบคัฟ จะมีไขขี้ผึงอยู่ด้วยเมื่อโดนความร้อนจะละลาย และถ้าทานมากๆ จะทำให้ลำไส้อุดตันได้ ถ้าเป็นแบบซอง จะให้ปลอดภัยไม่ควรใส่ซองน้ำซุปมากเกินไป ใส่แค่ 1/2 ก็พอ ตัวเส้นก่อนทาน ลองเอาไปลวกน้ำร้อนเสีย สองน้ำก่อนทาน จะทำให้เกลือ หรือผงชูรส ลดลงด้วย แต่อาจต้องแลกกับความอร่อย รสชาติขาดหายไปบ้าง ทางที่ดีถ้าสามารถหลีกเลี่ยงได้ ก็ไม่ควรทานเป็นประจำครับ