 ฉันจะให้คำถามคุณ โปรดตอบพร้อมกระบวนการให้เหตุผลทีละขั้นตอน ลูกของเธออยู่ในการแข่งขันและเธอไม่สามารถพักผ่อนได้ เพื่อนของเขาบอกให้เธอทำอะไร\nตัวเลือก:\n- สบาย\n- ซื้อไอพอด\n- เข้านอน\n- ฟังเพลง\n- เลิกกังวล
บุคคลไม่สามารถรู้สึกผ่อนคลายได้หากเขาหรือเธอกังวลเกี่ยวกับบางสิ่ง เธอไม่สามารถพักผ่อนได้เนื่องจากลูกของเธออยู่ในการแข่งขัน เพื่อนของเธอจึงบอกให้เธอหยุดกังวล คำตอบ: หยุดกังวล