 มาตอบคำถามนี้ช้าๆ นักเพาะกายจะสนุกกับการใส่เฝือกเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือไม่?
 เฝือกห่อหุ้มแขนขาและป้องกันไม่ให้เคลื่อนไหว การเคลื่อนไหวของแขนขาภายใต้แรงต้านช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ การขาดการเคลื่อนไหวแขนขาจะส่งผลให้ขนาดของกล้ามเนื้อลดลง เป้าหมายของการเพาะกายคือการเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อ แต่ละคนไม่มีความสุขเมื่อพวกเขาถูกขัดขวางไม่ให้ทำตามเป้าหมาย ดังนั้นคำตอบคือไม่