 ให้เหตุผลแล้วตอบ ประโยคต่อไปนี้เหมาะสมหรือไม่\n"เทรนด์การพลศึกษาได้พัฒนาขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้[เมื่อไหร่?] เพื่อรวมเอากิจกรรมที่หลากหลายมากขึ้น นอกเหนือจากทักษะที่จำเป็นในการเล่นกีฬาประเภททีมทั่วไป เช่น ฟุตบอลหรือบาสเก็ตบอล แนะนำกิจกรรมต่างๆ แก่นักเรียน เช่น โบว์ลิ่ง การเดิน /การเดินป่าหรือจานร่อนตั้งแต่อายุยังน้อยสามารถช่วยให้พวกเขาพัฒนานิสัยการทำกิจกรรมที่ดีซึ่งจะดำเนินต่อไปในวัยผู้ใหญ่"\nตัวเลือก:\n- ใช่\n- ไม่ใช่
ครูบางคนเริ่มนำเทคนิคการลดความเครียดมาใช้ เช่น โยคะ การหายใจลึกๆ และไทเก็ก ไทเก็ก ศิลปะการต่อสู้แบบโบราณที่เน้นการเคลื่อนไหวแบบใช้สมาธิช้าๆ เป็นกิจกรรมเพื่อการผ่อนคลายที่มีประโยชน์มากมาย การศึกษาพบว่ามันช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อ รวมถึงความทนทานของหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังให้ประโยชน์ทางด้านจิตใจ เช่น การปรับปรุงสุขภาพจิตทั่วไป สมาธิ ความตระหนัก และอารมณ์เชิงบวก[5] สามารถสอนให้กับนักเรียนทุกวัยที่มีอุปกรณ์น้อยหรือไม่มีเลย ทำให้เหมาะสำหรับนักเรียนที่มีความสามารถหลากหลายและหลากหลายอายุ ไทเก็กสามารถรวมเข้ากับหน่วยการเรียนรู้ร่างกายและจิตใจแบบองค์รวมได้อย่างง่ายดาย คำตอบสุดท้าย: ไม่