 ผู้ชายควรบริโภคน้ำตาลไม่เกิน 150 แคลอรีต่อวัน มาร์คดื่มน้ำอัดลมในช่วงบ่ายที่มี 2,500 แคลอรี 5% มาจากน้ำตาลที่เติมเข้าไป จากนั้นเขาก็ซื้อลูกอมที่มีน้ำตาลเพิ่ม 25 แคลอรีต่อหนึ่งแท่ง หากในที่สุดเขากินน้ำตาลเกินปริมาณที่แนะนำ 100% เขากินลูกอมกี่แท่ง? มาตอบทีละขั้นตอน:
 เขาบริโภค 2,500 แคลอรี โดย 5% ของน้ำตาลเติมเพื่อให้ 2,500 * (5/100) = 125 แคลอรีของน้ำตาลที่เติม เขากินเกินปริมาณที่แนะนำ 150 แคลอรี่ 100% สำหรับการบริโภคทั้งหมด 150 + (150(100 / 100)) = 300 ดอลลาร์ ซึ่งหมายความว่าเขาได้รับ 300 - 125 = 175 แคลอรี่จากลูกอมเพียงอย่างเดียว ลูกอมแต่ละลูกมี 25 แคลอรี ดังนั้น 175 แคลอรี หมายความว่าเขากิน 175/25 = 7 แท่ง? คำตอบ: 7.