คำถามต่อไป: การกระโดดเชือกมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร\nตัวเลือก:\n- เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ\n- เพิ่มน้ำหนัก\n- สนุกสนาน\n- ขับเหงื่อ\n- เหตุผลในการกระโดด:
อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นเกิดจากการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น การวิ่ง เมื่อก้าวและอัตราการทำงานของคุณเพิ่มขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจก็เช่นกัน การกระโดดเชือกเป็นกิจกรรม เกม หรือการออกกำลังกายที่บุคคลต้องกระโดด กระดอน หรือข้ามซ้ำ ๆ ในขณะที่เชือกยาวเหวี่ยงขึ้นและลง โดยปลายทั้งสองอยู่ในมือของผู้กระโดด ประโยชน์ต่อสุขภาพของการกระโดดเชือกคือเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ คำตอบคืออัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น