 คุณใช้ความพยายามประเภทใดในการเดินป่า\nตัวเลือก:\n- ภูเขา\n- การออกแรงทางกายภาพ\n- การผจญภัย\n- การออกกำลังกาย\n- ดามหน้าแข้ง เรามาตั้งสติกันก่อน:
 กิจกรรมการออกแรงกล้ามเนื้อในลักษณะต่าง ๆ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงเรียกว่า การออกแรงทางกายภาพ การใช้แรงกายขณะเดินป่าทำให้เราฟิต ดังนั้น คำตอบคือ การออกแรงกาย