 อะไรจะเกิดขึ้นที่เท้าของคุณ ถ้าคุณวิ่งออกกำลังกายทั้งวัน\nตัวเลือก:\n- หัวใจวาย\n- รูในถุงเท้าของคุณ\n- อ่อนเพลีย\n- หายใจลำบาก\n- แผลพุพอง อืม ขอคิดดูก่อน
 จ็อกกิ้งเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกรูปแบบหนึ่งซึ่งคุณรักษาความเร็วในการวิ่งให้ต่ำกว่า 6 ไมล์ต่อชั่วโมง การวิ่งจ๊อกกิ้งยังช่วยให้สุขภาพหัวใจและระบบภูมิคุ้มกันของคุณดีขึ้น และรักษาความยืดหยุ่นเมื่อคุณอายุมากขึ้น ตุ่มพองคือฟองเล็กๆ บนผิวหนังที่เต็มไปด้วยเซรั่ม และเกิดจากการเสียดสี การเผาไหม้ หรือความเสียหายอื่นๆ แผลพุพองเกิดขึ้นเนื่องจากรองเท้าคับเกินไป ตุ่มพองจะเกิดขึ้นที่เท้าของคุณ หากคุณวิ่งจ๊อกกิ้งทั้งวัน ดังนั้น คำตอบคือแผลพุพอง