Dans notre corps se trouve ce qu’on appelle une horloge biologique, c’est-à-dire un système qui rythme notre organisme. 
«Notre horloge est responsable des accidents cardiovasculaires, de l’humeur, de la capacité à gérer le stress… poursuit le scientifique. 
Après un changement d’heure, «même si c’est seulement une heure, l’horloge a du mal à se resynchroniser normalement», précise Claude Gronfier.