Pour avoir toutes ses chances d’être en forme le jour J, il roule à vélo 24 000 kilomètres par an, que ce soit à l’entraînement ou en participant à d’autres compétitions cyclistes. 
Il suit aussi un rythme de vie très sain et sérieux : il mange des aliments qui donnent le maximum d’énergie physique et empêchent de grossir, il ne boit pas d’alcool et se couche chaque soir aux alentours de 22 heures. 
Il pédale tous les jours, du lundi au dimanche, et se repose seulement une vingtaine de jours dans l’année.