Le surpoids peut être causé par plusieurs facteurs. 
Être trop sédentaire, c’est-à-dire ne pas pratiquer suffisamment d’activité physique, peut aussi aggraver la prise de poids. 
Parmi eux, il y a l’alimentation : manger trop gras, trop sucré ou trop salé peut entraîner une prise de poids parfois trop importante et conduire au surpoids. 