title: Bernardo Silva

text:
Bernardo Mota Veiga de Carvalho e Silva (; sinh ngày 10 tháng 8 năm 1994), thường được gọi là Bernardo Silva hay đơn giản là Bernardo, là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Bồ Đào Nha hiện đang chơi ở vị trí tiền vệ tấn công hoặc tiền vệ cánh cho câu lạc bộ Manchester City tại Premier League và Đội tuyển bóng đá quốc gia Bồ Đào Nha. Được coi là một trong những tiền vệ xuất sắc nhất thế giới thế hệ của mình và nằm trong số những cầu thủ Bồ Đào Nha xuất sắc nhất, Silva được biết đến với thể lực, sự nhanh nhẹn và tốc độ làm việc.

Sinh ra ở Lisbon, Silva trưởng thành từ lò đào tạo trẻ của Benfica. Anh bắt đầu chơi cho Benfica B vào năm 2013 và được lên đội một vào năm 2014, chơi một vài phút với đội sau. Anh ấy được cho mượn tại đội bóng ở Ligue 1 Monaco trong mùa giải 2014–15, với việc Les Monégasques chuyển đến vĩnh viễn vào mùa đông năm 2015. Sau khi giành chức vô địch cùng họ vào năm 2017, anh đã được câu lạc bộ Anh Manchester City ký hợp đồng với một khoản phí được báo cáo trị giá 43,5 triệu bảng Anh. Sau đó, anh ấy đã giành được Premier League và EFL Cup trong mùa giải đầu tiên ở Anh, sau đó là cú ăn ba quốc nội mùa giải sau. Anh ấy đã đóng một vai trò quan trọng trong việc Man City trở thành đội bóng nam đầu tiên ở Anh giành cú ăn ba quốc nội, được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất năm của Manchester City vào năm 2019 và là một phần của PFA Premier League Team of the Year. Sau đó, Silva được liệt kê trong danh sách rút gọn 30 người cho Ballon d'Or. Ở mùa giải 2020–21, anh ấy đã đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp Manchester City lọt vào trận chung kết UEFA Champions League đầu tiên của họ.

Silva ra mắt đội tuyển Bồ Đào Nha vào năm 2015 sau khi được khoác áo các đội trẻ của quốc gia này ở cấp độ dưới 19 và dưới 21 tuổi . Anh được chọn vào đội tuyển Bồ Đào Nha tham dự FIFA Confederations Cup 2017, FIFA World Cup 2018, Vòng chung kết UEFA Nations League 2019, Giải vô địch bóng đá châu Âu 2020 và FIFA World Cup 2022, vô địch giải đấu năm 2019 trên sân nhà đồng thời được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất giải đấu.

Sự nghiệp câu lạc bộ

Benfica
Là sản phẩm của hệ thống đào tạo trẻ của SL Benfica, Silva đã chơi cho các cấp bậc của mình, và vào năm 2013, họ đã giành chức vô địch Giải vô địch trẻ Bồ Đào Nha 2012–13. Anh có màn ra mắt cho Benfica B trong trận đấu tại Giải bóng đá hạng nhất quốc gia Anh với Trofense vào ngày 10 tháng 8 năm 2013 (Vòng 1).

Vào ngày 19 tháng 10 năm 2013, Silva ra mắt Benfica ở tuổi 19, trong trận đấu ở vòng ba 2013–14 Taça de Portugal với chiến thắng 1–0 trên sân khách trước câu lạc bộ Campeonato Nacional de Seniores CD Cinfães, vào sân từ băng ghế dự bị ở phút thứ 80. Màn trình diễn xuất sắc của anh ấy cho Benfica B ở Segunda Liga 2013–14 đã giúp anh ấy giành được danh hiệu Cầu thủ đột phá của năm của giải đấu. Anh ấy là thành viên của đội giành cú ăn ba trong nước của Benfica mùa giải 2013–14.

Monaco
nhỏ|Silva thi đấu cho Monaco tại UEFA Champions League 2016–17
Vào ngày 7 tháng 8 năm 2014, Silva gia nhập Monaco theo hợp đồng cho mượn một năm. Anh có màn ra mắt vào ngày 17 tháng 8 trong trận đấu trên sân khách tại Ligue 1 với Bordeaux, thay cho Lucas Ocampos trong hiệp hai. Vào ngày 21 tháng 9, anh ấy có trận ra sân đầu tiên, trong chiến thắng 1–0 trên sân nhà trước Guingamp. Vào ngày 14 tháng 12, anh ghi bàn thắng duy nhất trong chiến thắng của đội nhà trước Marseille.

Vào ngày 20 tháng 1 năm 2015, Benfica thông báo rằng quyền kinh tế và thể thao của Silva đã được bán cho Monaco với giá 15,75 triệu euro; anh ký hợp đồng với Monaco sẽ hết hạn vào ngày 30 tháng 6 năm 2019. Vào ngày 10 tháng 4, anh ghi hai bàn trong chiến thắng 3–0 trước Caen. Vào ngày 10 tháng 8 năm 2015, Silva gia hạn hợp đồng thêm một năm, ràng buộc anh với câu lạc bộ đến tháng 6 năm 2020.

Trong trận đấu trên sân khách của vòng bảng Champions League 2016–17 với CSKA Moscow vào ngày 18 tháng 10 năm 2016, Silva đã ghi bàn gỡ hòa cho Monaco ở phút 87 để đảm bảo rằng trận đấu kết thúc với tỷ số hòa 1–1. Vào ngày 15 tháng 1 năm 2017, anh ghi hai bàn thắng cuối cùng của Monaco trong chiến thắng 4–1 trước Marseille để giúp Monaco vươn lên dẫn đầu bảng xếp hạng Ligue 1 lần đầu tiên kể từ vòng 5 của mùa giải Ligue 1 hiện tại. Ngày 29 tháng 1 sau đó, Silva ghi bàn gỡ hòa trong thời gian bù giờ trong trận hòa 1–1 trước các nhà đương kim vô địch giải đấu Paris Saint-Germain tại Parc des Princes, đưa đội của anh ấy lên đầu bảng xếp hạng. Anh kết thúc mùa giải 2016–17 với 8 bàn thắng và 9 kiến tạo trong giải đấu và 11 bàn thắng và 12 pha kiến tạo trong 58 trận đấu trên mọi đấu trường.

Manchester City

2017–2021: Thành công trong nước và vào chung kết châu Âu
Màn trình diễn tầm cỡ của anh ấy trước Manchester City cho Monaco ở các trận đấu loại trực tiếp UEFA Champions League 2016–17 đã được huấn luyện viên trưởng Pep Guardiola và các nhân viên hậu trường của ông ghi nhận. Vào ngày 26 tháng 5 năm 2017, Manchester City xác nhận việc ký hợp đồng 5 năm với Silva sau khi vượt qua các bài kiểm tra y tế. Mặc dù phí chuyển nhượng vẫn chưa được tiết lộ, nhưng nó đã được báo cáo lên tới 50 triệu euro (43,5 triệu bảng), có thể lên tới 70 triệu euro nếu có các điều khoản bổ sung. Silva chính thức gia nhập câu lạc bộ vào ngày 1 tháng 7 năm 2017, trước mùa giải 2017–18.

Vào ngày 13 tháng 2 năm 2018, Silva ghi bàn thắng đầu tiên tại Champions League cho Man City trong chiến thắng 4–0 trước Basel ở trận lượt đi vòng 16 đội. Vào ngày 5 tháng 3, Silva ghi bàn thắng duy nhất vào lưới Chelsea trên sân nhà – một trận thắng quan trọng giúp họ chỉ còn cách chức vô địch Premier League ba trận thắng nữa. Anh ấy tự khẳng định mình là một cầu thủ có phong độ ổn định, chơi nhiều trận nhất so với bất kỳ cầu thủ nào của Thành phố trong mùa giải tính đến cuối tháng 2 năm 2018. Tính đến cuối mùa giải, anh ấy đã chơi cho Manchester City 53 lần trên mọi đấu trường – nhiều nhất so với bất kỳ cầu thủ nào của Man City trong mùa giải đó và giúp họ đạt kỷ lục 100 điểm tại Premier League và EFL Cup.

Silva đã có 51 lần ra sân cho Manchester City trong mùa giải 2018–19, ghi 13 bàn và có thêm 14 pha kiến tạo trên mọi đấu trường. Vào ngày 24 tháng 4 năm 2019, Silva ghi bàn mở tỷ số cho Man City trước Manchester United trong trận Derby Manchester, và chiến thắng 2–0 tại Old Trafford đã đưa đội bóng của anh lên đầu bảng xếp hạng. Những màn trình diễn ổn định và có tầm ảnh hưởng của Silva đã giúp đội bóng của anh giành chức vô địch Premier League, lấp đầy vị trí của Kevin De Bruyne, người đã bỏ lỡ phần lớn mùa giải vì chấn thương. Kết quả là anh ấy đã được bầu chọn vào Đội hình xuất sắc nhất năm của PFA cùng với bốn cầu thủ khác của City và giành được danh hiệu Giải thưởng Cầu thủ xuất sắc nhất mùa giải của Manchester City, do người hâm mộ bình chọn.

Trong mùa giải 2019–20, Silva đã ghi một hat-trick trong trận thắng 8–0 trước Watford tại Premier League vào ngày 21 tháng 9. Vài ngày sau, anh ta bị buộc tội về việc phân biệt chủng tộc đối với đồng đội của anh ấy, Benjamin Mendy trong một dòng tweet ví vẻ ngoài của người chơi giống như một linh vật quảng cáo da ngăm; Mendy nói rằng anh ấy không cảm thấy bị xúc phạm. Vào tháng 11, Silva bị cấm thi đấu một trận và bị phạt 50.000 bảng vì dòng tweet. FA nói rằng Silva không có ý định xúc phạm hay phân biệt chủng tộc dưới bất kỳ hình thức nào. Vào tháng 10 năm 2019, Silva được đề cử là một trong số 30 ứng cử viên cho Ballon d´Or.

Vào ngày 10 tháng 1 năm 2021, Silva ghi một cú đúp trong chiến thắng 3–0 trên sân nhà trước đội Championship Birmingham City ở vòng 3 FA Cup. Vào ngày 20 tháng 1 năm 2021, Silva ghi bàn thắng đầu tiên trong mùa giải trong chiến thắng 2–0 trên sân nhà trước Aston Villa. Vào ngày 24 tháng 2 năm 2021, Silva ghi bàn thắng đầu tiên trong mùa giải tại Champions League trong chiến thắng 2–0 trước Borussia Mönchengladbach trong trận lượt đi vòng 16 đội.

2021–22: Lần thứ tư vô địch Premier League
Vào đầu mùa giải 2021–22 , huấn luyện viên Manchester City Pep Guardiola tiết lộ rằng Silva là một trong ba cầu thủ muốn rời câu lạc bộ trong kỳ chuyển nhượng mùa hè. Có thông tin cho rằng, anh ấy không hài lòng ở Manchester, với đội bóng La Liga Atlético Madrid và đội bóng Serie A AC Milan đang quan tâm đến việc ký hợp đồng với anh ấy. Sau khi không thể rời câu lạc bộ trong kỳ chuyển nhượng, Silva bắt đầu thể hiện những màn trình diễn ấn tượng ở hàng tiền vệ cho Manchester City, đáng chú ý nhất là trong chiến thắng 5–0 trước Arsenal, ghi bàn thắng duy nhất trong chiến thắng 1–0 trước Leicester City, và đối đầu Liverpool và Chelsea, được vinh danh là cầu thủ xuất sắc nhất trận đấu sau đó, với huấn luyện viên Pep Guardiola mô tả Silva là "một trong những cầu thủ xuất sắc nhất thế giới". Vì những màn trình diễn của mình, Silva đã được những người ủng hộ câu lạc bộ trao giải Cầu thủ xuất sắc nhất tháng của Manchester City trong hai tháng liên tiếp vào tháng 9 và tháng 10.

Vào ngày 6 tháng 11, trong trận derby Manchester, Silva ghi bàn thắng thứ hai cho Man City trong chiến thắng 2–0 trước Manchester United tại Old Trafford. Vào ngày 24 tháng 11, Silva trở thành cầu thủ đầu tiên tại Champions League đạt tỷ lệ chuyền bóng thành công 100%, được vinh danh là cầu thủ xuất sắc nhất trận, khi anh kiến tạo cho Gabriel Jesus, trong chiến thắng 2–1 trên sân nhà của Man City trước Paris Saint-Germain trong một trận đấu vòng bảng Champions League, để đảm bảo đội của anh ấy đủ điều kiện vào vòng 16 đội. Với những màn trình diễn của mình, Silva đã được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất tháng của Manchester City vào tháng 11, trở thành cầu thủ đầu tiên giành được giải thưởng này trong ba tháng liên tiếp.

Vào ngày 15 tháng 2 năm 2022, Silva ghi một cú đúp và kiến tạo trong chiến thắng 5–0 trên sân khách trước Sporting CP trong trận lượt đi vòng 16 đội Champions League, được vinh danh là cầu thủ xuất sắc nhất trận trong trận thứ hai liên tiếp.

Trải qua phần lớn thời gian trong 4 mùa giải đầu tiên ở Manchester để cung cấp chiều rộng cho cánh phải, anh ấy đã trở thành một cầu thủ đa năng tối ưu trong suốt mùa giải này. Mặc dù về mặt chức năng là một tiền vệ trung tâm, anh ấy đã dành thời gian ở cả vị trí tiền đạo cắm (anh ấy đã ghi bàn từ đó vào lưới Manchester United) và tiền vệ phòng ngự. Anh kết thúc mùa giải với 13 bàn thắng và 7 đường kiến tạo trên mọi đấu trường.

Sự nghiệp quốc tế

Năm 2013, Silva đại diện cho Bồ Đào Nha tại Giải vô địch U-19 châu Âu 2013, lọt vào bán kết. Với những màn trình diễn của mình, anh ấy đã được các phóng viên của UEFA bầu chọn là một trong 10 tài năng U-19 hàng đầu ở châu Âu.

Vào ngày 31 tháng 3 năm 2015, Silva có trận ra mắt đội tuyển Bồ Đào Nha, bắt đầu trong trận thua giao hữu 0–2 trước Cape Verde ở Estoril.

Vào ngày 27 tháng 6 năm 2015, Silva ghi bàn thắng đầu tiên cho U-21 Bồ Đào Nha trong chiến thắng 5–0 trước U-21 Đức ở bán kết Giải vô địch U21 châu Âu tại Cộng hòa Séc. Anh bị loại khỏi đội tuyển Bồ Đào Nha tham dự UEFA Euro 2016 vì chấn thương.

Silva được chọn vào đội tuyển Bồ Đào Nha tham dự Cúp Liên đoàn các châu lục 2017 được tổ chức tại Nga. Anh ấy đã ghi bàn thắng thứ hai trong trận đấu ở vòng bảng của giải đấu, trong chiến thắng 4–0 trước New Zealand. Đội tuyển quốc gia lọt vào bán kết trước khi thua Chile trong loạt sút luân lưu sau khi hòa 0–0 vào cuối thời gian quy định. Anh ấy đã bỏ lỡ trận play-off tranh hạng ba, trong đó Bồ Đào Nha đánh bại Mexico 2–1 sau hiệp phụ.

Silva có tên trong danh sách 23 người của Bồ Đào Nha tham dự FIFA World Cup 2018 tại Nga. Anh góp mặt trong cả 4 trận đấu với Bồ Đào Nha, nhưng bị loại khỏi giải đấu sau trận thua 1–2 trước Uruguay.

Silva đã được chọn cho ba trận đấu ở vòng bảng UEFA Nations League 2018–19, ghi một bàn thắng trong chiến thắng 3–2 trước Ba Lan. Tại Vòng Chung kết UEFA Nations League, Silva chơi cả hai trận và ghi một pha kiến tạo trong mỗi trận giúp Bồ Đào Nha giành cúp trên sân nhà, đồng thời anh tiếp tục được vinh danh là cầu thủ xuất sắc nhất giải đấu.

Silva có tên trong đội hình cuối cùng của Bồ Đào Nha tham dự giải đấu UEFA Euro 2020 bị trì hoãn, xuất hiện trong tất cả các trận của vòng 16 đội cuối cùng gặp [[Đội tuyển bóng đá quốc gia Bỉ|Bỉ.

Vào tháng 10 năm 2022, anh có tên trong đội hình 55 người sơ bộ của Bồ Đào Nha tham dự FIFA World Cup 2022 tại Qatar, được đưa vào đội hình 26 người cuối cùng của giải đấu.

Thống kê sự nghiệp

Câu lạc bộ

Quốc tế

Bàn thắng quốc tế

Danh hiệu

Câu lạc bộ
Benfica
Primeira Liga: 2013–14
Taça de Portugal: 2013–14
Taça da Liga: 2013–14

Monaco
Ligue 1: 2016–17

Manchester City
Premier League: 2017–18, 2018–19, 2020–21, 2021–22, 2022–23
FA Cup: 2018–19, 2022–23
EFL Cup: 2017–18, 2018–19, 2019–20, 2020–21
FA Community Shield: 2018, 2019
UEFA Champions League: 2022–23; á quân: 2020–21

Đội tuyển quốc gia

U21 Bồ Đào Nha
UEFA European Under-21 Championship á quân: 2015

Bồ Đào Nha
UEFA Nations League: 2019
FIFA Confederations Cup Hạng ba: 2017

Tham khảo

Liên kết ngoài

 S.L. Benfica profile

 National team data

{{Nhóm hộp điều hướng
|tiêu đề = Đội hình Bồ Đào Nha
|danh sách   =

Sinh năm 1994
Nhân vật còn sống
Cầu thủ bóng đá Bồ Đào Nha
Cầu thủ bóng đá Benfica
Cầu thủ bóng đá AS Monaco
Cầu thủ bóng đá Manchester City F.C.
Cầu thủ bóng đá Premier League
Cầu thủ đội tuyển bóng đá quốc gia Bồ Đào Nha
Cầu thủ bóng đá nước ngoài ở Anh
Cầu thủ bóng đá nam Bồ Đào Nha ở nước ngoài
Cầu thủ Giải vô địch bóng đá thế giới 2018
Cầu thủ đội tuyển bóng đá U-21 quốc gia Bồ Đào Nha
Cầu thủ Giải vô địch bóng đá thế giới 2022


title: Động mạch âm đạo

text:
Động mạch âm đạo là một động mạch trong khoang bụng và là mạch cung cấp chính của âm đạo, đồng thời động mạch này cũng dẫn các nhánh đến tiền đình âm đạo, trực tràng và bàng quang tiết niệu.

Cấu trúc

Động mạch âm đạo là một nhánh của động mạch chậu trong. Một số nguồn cho rằng động mạch âm đạo có thể phát sinh từ động mạch tử cung, nhưng cách nói này dùng để chỉ nhánh âm đạo của động mạch tử cung (động mạch azygos của âm đạo).

Động mạch âm đạo thường có hai hoặc ba nhánh. Chúng đi xuống âm đạo, cung cấp màng nhầy và thông nối với các nhánh từ động mạch tử cung. Ngoài ra, động mạch này cũng dẫn các nhánh đến tiền đình, đáy bàng quang và phần tiếp giáp của trực tràng.

Một số văn bản coi động mạch này tương đồng và thay thế cho động mạch bàng quang dưới ở nam. Các văn bản khác lại cho rằng động mạch bàng quang dưới đều có mặt ở cả nam và nữ và trong những trường hợp này, động mạch bàng quang dưới ở phụ nữ là một nhánh nhỏ của động mạch âm đạo.

Chức năng
Động mạch âm đạo cung cấp máu chứa oxy cho thành cơ của âm đạo, cùng với động mạch tử cung và động mạch thẹn trong. Nó cũng cung cấp máu cho cổ tử cung, cùng với động mạch tử cung.

Ở các loài động vật khác
Ở ngựa, động mạch âm đạo có thể bị xuất huyết sau khi sinh, do đó có thể gây tử vong.

Xem thêm

 Động mạch bàng quang dưới
 Động mạch tử cung
 Nhánh âm đạo của động mạch tử cung

Tham khảo

Liên kết ngoài

  - "The Female Pelvis: Branches of Internal Iliac Artery"
Âm đạo


title: Flacopimpla gerardoi

text:
Flacopimpla gerardoi là một loài tò vò trong họ Ichneumonidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Flacopimpla


title: Move Your Body (bài hát của Eiffel 65)

text:
"Move Your Body" là một bài hát của nhóm nhạc nước Ý Eiffel 65 nằm trong album phòng thu đầu tay của họ, Europop (năm 1999). Nó được phát hành vào ngày 30 tháng 11 năm 1999 như là đĩa đơn thứ hai trích từ album bởi Logic Records. Bài hát được viết lời bởi Domenico Capuano, Roberto Molinaro, Maurizio Lobina, Gianfranco Randone và Massimo Gabutti, người đồng sản xuất nó với Luciano Zucchet. "Move Your Body" là sự kết hợp giữa những yếu tố của nhạc sàn Italia, nhạc house Italia và nhạc sàn nói chung, trong đó quá trình sản xuất và giọng hát được hiệu chỉnh bởi phần mềm biến đổi chất giọng Auto-Tune được nhiều nhà phê bình đánh giá là tương tự như đĩa đơn trước, "Blue (Da Ba Dee)" (năm 1999).

Sau khi phát hành, "Move Your Body" nhận được những phản ứng trái chiều từ các nhà phê bình âm nhạc, nhưng là một thành công vượt trội về mặt thương mại. Nó đứng đầu các bảng xếp hạng ở Áo, Đan Mạch, Pháp và Ý, và lọt vào top 10 ở hầu hết những quốc gia nó xuất hiện, bao gồm vươn đến top 5 ở Úc, Bỉ (Wallonia), Đức, Ireland, Thụy Sĩ và Vương quốc Anh. Đây được xem là một trong những bản hit thành công nhất trong sự nghiệp của Eiffel 65, và giúp họ vượt qua những định kiến về việc trở thành một hiện tượng một hit sau thành công của "Blue (Da Ba Dee)".

Video ca nhạc cho "Move Your Body" được thực hiện bởi BlissCoMedia, và được xem là phần tiếp theo của video ca nhạc cho "Blue (Da Ba Dee)". Trong video, Eiffel 65 có một buổi hòa nhạc trên hành tinh của những người ngoài hành tinh xanh, trước khi một nhóm kẻ thù bắt cóc một người ngoài hành tinh nữ. Những thành viên của ban nhạc (với sự giúp đỡ của Zorotl, một người ngoài hành tinh xanh được thực hiện thông qua đồ họa vi tính) đã giải cứu cô bằng một thiết bị dịch chuyển. Để quảng bá bài hát, nhóm đã trình diễn nó trên nhiều chương trình truyền hình như Top of the Pops và Wetten, dass..?.

Danh sách bài hát
Đĩa CD tại châu Âu
 "Move Your Body" (DJ Gabry Ponte Original Video chỉnh sửa) – 3:30
 "Move Your Body" (DJ Gabry Ponte Original Club Mix) – 5:54

Đĩa CD #1 tại Anh quốc
 "Move Your Body" (DJ Gabry Ponte Original Club chỉnh sửa) – 4:29
 "Move Your Body" (Roby Molinaro Forge chỉnh sửa) – 7:03
 "Move Your Body" (Casino Machine Paris Dub) – 7:01
 "Move Your Body" (video) – 3:28

Đĩa CD #2 tại Anh quốc
 "Move Your Body" (DJ Gabry Ponte chỉnh sửa) – 3:29
 "Move Your Body" (DJ Gabry Ponte Original Club Mix) – 5:55
 "Move Your Body" (Album Sampler Megamix) – 6:07

Xếp hạng

Xếp hạng tuần

Xếp hạng cuối năm

Chứng nhận

Tham khảo

Tài liệu

Liên kết ngoài

Đĩa đơn năm 1999
Bài hát năm 1999
Bài hát của Eiffel 65
Đĩa đơn quán quân tại Áo
Đĩa đơn quán quân tại Đan Mạch
Đĩa đơn quán quân European Hot 100 Singles
Đĩa đơn quán quân tại Pháp
Đĩa đơn quán quân tại Ý


title: Mùa bão Nam Thái Bình Dương 2020–21

text:
Mùa bão Nam Thái Bình Dương 2020–21 là một giai đoạn trong năm mà hầu hết các xoáy thuận nhiệt đới hình thành trên vùng Nam Thái Bình Dương phía Đông kinh tuyến 160°Đ đến 120°T. Mùa bão chính thức bắt đầu từ ngày 1 tháng 11 năm 2020 và kết thúc vào ngày 30 tháng 4 năm 2021; tuy nhiên xoáy thuận nhiệt đới có thể hình thành vào bất kỳ thời điểm nào trong năm - khi đó chúng vẫn sẽ được tính vào trong mùa bão. Xoáy thuận nhiệt đới hoạt động trên khu vực này được theo dõi bởi Trung tâm Khí tượng Chuyên ngành Khu vực (RSMC) tại Nadi, Fiji và các Trung tâm Cảnh báo Xoáy thuận Nhiệt đới (TCWC) tại Brisbane, Australia và Wellington, New Zealand. Quân đội Hoa Kỳ thông qua Trung tâm Cảnh báo Bão Liên hợp (JTWC) cũng theo dõi khu vực này và ban hành những cảnh báo không chính thức phục vụ cho những lợi ích của nước Mỹ. RSMC Nadi đặt một con số và hậu tố F cho những vùng nhiễu động nhiệt đới hình thành hoặc di chuyển vào khu vực trong khi JTWC chỉ định cho những áp thấp nhiệt đới một số hiệu và hậu tố P. RSMC Nadi, TCWC Wellington và TCWC Brisbane tất cả đều sử dụng Thang đo của Úc và ước tính vận tốc gió duy trì liên tục trong khoảng thời gian 10 phút; trong khi JTWC ước tính vận tốc gió duy trì trong 1 phút và giá trị này được so sánh vào trong thang bão Saffir–Simpson (SSHWS).

Dòng thời gian

Danh sách bão

Áp thấp nhiệt đới 1-F

Bão Yasa

Bão Zazu

Áp thấp nhiệt đới 4-F

Bão Ana

Áp thấp nhiệt đới 6-F

Bão Bina

Bão Lucas

Bão 9-F

Nhiễu động nhiệt đới 10-F

Nhiễu động nhiệt đới 11-F

Bão Niran

Bão 13-F

Bão 96-P

Tên bão
Trong Nam Thái Bình Dương, một áp thấp nhiệt đới được đánh giá là đã đạt đến cường độ xoáy thuận nhiệt đới nếu nó đạt tới sức gió , và rõ ràng là các gales đang xảy ra ít nhất là nửa vòng quanh trung tâm. Với áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành một xoáy thuận nhiệt đới giữa Xích đạo và 25°N và từ 160°Đ - 120°T do FMS đặt tên. Tuy nhiên, nếu một áp thấp nhiệt đới mạnh lên ở phía nam 25°N trong khoảng từ 160°Đ đến 120°T, nó sẽ được MetService đặt tên cùng với FMS. Nếu một xoáy thuận nhiệt đới di chuyển ra khỏi lưu vực và vào khu vực Australia, nó sẽ giữ nguyên tên gọi ban đầu của nó. 10 cái tên tiếp theo trong danh sách được liệt kê dưới đây.

Xem thêm

 Mùa bão khu vực Úc 2020-21
 Mùa bão Tây Nam Ấn Độ Dương 2020-21
 Mùa bão tại Nam Đại Tây Dương

Tham khảo

Mùa bão Nam Thái Bình Dương


title: Đại Công quốc Oldenburg

text:
Đại Công quốc Oldenburg (, còn được gọi là Holstein-Oldenburg) là một đại công quốc trong Liên minh Đức, Liên bang Bắc Đức và Đế quốc Đức bao gồm ba lãnh thổ tách biệt rộng lớn: Oldenburg, Eutin và Birkenfeld. Nó xếp thứ mười trong số các bang của Đức và có một phiếu bầu trong Thượng viện và ba thành viên trong Reichstag.

Gia tộc quân chủ của nó, Vương tộc Oldenburg, cũng đã từng giữ các ngôi vị cai trị ở Đan Mạch, Na Uy, Thụy Điển, Hy Lạp và Nga. Những người thừa kế thuộc dòng thứ của nhánh Hy Lạp, thông qua Philip, Vương tế Anh, được xếp vào hàng kế vị ngai vàng của Vương quốc Anh và các vương quốc Khối thịnh vượng chung khác sau Nữ hoàng Elizabeth II.

Như các vương tộc Đức khác, nhánh cai trị Oldenburg giữ các tước vị Công tước (sau thành Đại công tước), là nhánh Vương tộc Holstein-Oldenburg với tất cả các nhánh dòng thứ của mình.

Lịch sử
Bá tước đầu tiên được biết đến của Oldenburg là Elimar I (chết năm 1108). Hậu duệ của Elimar thường được ghi nhận như các lãnh chúa chư hầu, mặc dù đôi khi là kẻ nổi loạn, của các công tước xứ Sachsen; nhưng họ đã có được phẩm tước vương hầu khi hoàng đế Frederick I bãi bỏ công quốc Saxon vào năm 1180. Vào thời điểm này, địa hạt Delmenhorst là một phần của bá quốc Oldenburg, nhưng sau đó nó đã được tách ra thành một bá quốc chưa hầu trong một số trường hợp để tạo thành vây cánh ủng hộ cho các dòng thứ của gia tộc. Các trường hợp nhhư vậy đã diễn ra từ năm 1262 đến 1447, giữa 1463 và 1547, và giữa 1577 và 1617.

Trong đầu thế kỷ 13, các bá tước đã tiến hành một loạt các cuộc chiến tranh với các vương công Frisia độc lập hoặc bán độc lập ở phía bắc và phía tây của bá quốc, dẫn đến việc lãnh thổ Oldenburg được mở rộng dần dần. Thành phố Bremen tự do của Bremen và giáo phận vương quyền Münster cũng thường xuyên xảy ra chiến tranh với các lãnh chúa Oldenburg.

Năm 1440, Christian kế vị cha mình là Dietrich, được gọi là , với tư cách là Bá tước Oldenburg. Năm 1448, Christian được bầu làm vua Đan Mạch với tên hiệu Christian I, một phần dựa trên huyết thống của mẹ ông từ các vị vua Đan Mạch trước đó. Mặc dù cách xa biên giới Đan Mạch, Oldenburg bây giờ là một lãnh thổ hải ngoại của Đan Mạch. Quyền cai trị lãnh địa được giao cho anh em nhà vua, những người đã thiết lập một triều đại chuyên chế ngắn ngủi.

Năm 1450, Christian trở thành vua của Na Uy và năm 1457, vua của Thụy Điển. Năm 1460, ông thừa kế Công quốc Schleswig và Bá quốc Holstein, một sự kiện có tầm quan trọng cao đối với lịch sử tương lai của Oldenburg. Năm 1454, ông giao Oldenburg cho anh trai mình là Gerhard (khoảng 1430–99), một người có tính cách hung hãn, thường xuyên xung đột với các giám mục vương quyền Bremen và các lãnh địa láng giềng khác. Năm 1483, Gerhard buộc phải thoái vị để ủng hộ các con trai của mình, và ông qua đời khi đang hành hương ở Tây Ban Nha.

Đầu thế kỷ 16, Oldenburg một lần nữa được mở rộng với các lãnh địa của người Frisia. Thần học Luther được truyền bá vào lãnh địa bởi Anthony I (1505–73, r. from 1529), người cũng đã đàn áp các tu viện; tuy nhiên, ông vẫn trung thành với Hoàng đế Karl V trong Chiến tranh Schmalkaldic, và do đó, ông đã có thể mở rộng lãnh thổ của mình, giành được Delmenhorst vào năm 1547. Một trong những anh trai của Anthony, Christopher (khoảng 1506–1560), đã có được một số danh tiếng với tư cách một chiến binh.

Cháu trai của Anthony, Anthony Günther (1583–1667), người kế vị năm 1603, tự coi mình là vương công khôn ngoan nhất từng cai trị Oldenburg. Vốn lãnh địa Jever đã được mua lại trước khi ông trở thành bá tước, nhưng vào năm 1624, ông lại sát nhập thêm Kniphausen và Varel vào lãnh địa của mình, và vào năm 1647, Delmenhorst cuối cùng đã được sát nhập. Bằng sự trung lập của mình trong Chiến tranh Ba Mươi Năm và bằng cách tặng những con ngựa có giá trị cho Bá tước Tilly, Anthony Günther đã đảm bảo cho quyền cai trị của mình tránh bị công kích, điều mà gần như tất cả các lãnh địa khác của Đức đều bị. Ông cũng nhận được từ hoàng đế quyền thu thuế quan đối với các tàu thuyền đi dọc theo sông Weser, một khoản tài chính béo bở cho tài sản của ông. Năm 1607, ông đã cho thành lập học viện Phục hưng. Sau cái chết của Anthony Günther, Oldenburg lại nằm dưới quyền cai trị của Đan Mạch.

Năm 1773, Christian VII của Đan Mạch nhượng Oldenburg cho Ekaterina của Nga để đổi lấy phần thừa kế của con trai và người kế vị của bà, Pavel, lãnh địa Công quốc Holstein và những yêu sách của ông đối với quyền cai trị Công quốc Schleswig; Oldenburg được chuyển cho Frederick August, Giám quản Giáo phận vương quyền Lübeck, đại diện của một nhánh thứ của vương tộc, và vào năm 1777, địa hạt được nâng lên cấp công quốc. Con trai của công tước William, người kế vị cha mình vào năm 1785, là một người thiểu năng trí tuệ, và người anh họ của ông là Peter, Giám quản Giáo phận vương quyền Lübeck, làm nhiếp chính và cuối cùng, vào năm 1823, thừa kế ngôi vị, dẫn đến các lãnh địa Lübeck và Oldenburg hình thành liên minh cá nhân.

Theo Thỏa ước của Đức năm 1803, Oldenburg mua lại các lãnh địa giáo phận vương quyền Oldenburg Münsterland và Lübeck. Từ năm 1810 đến năm 1814, Oldenburg bị chiếm đóng bởi các cuộc chiến tranh của Napoléon. Việc sáp nhập lãnh địa này vào Đế chế Pháp năm 1810 là một trong những nguyên nhân dẫn đến rạn nứt ngoại giao giữa các đồng minh cũ là Pháp và Nga, và tranh chấp dẫn đến chiến tranh vào năm 1812, cuối cùng dẫn đến sự sụp đổ của Napoléon.

Các cuộc cách mạng Châu Âu
Oldenburg không hoàn toàn thoát khỏi cuộc Cách mạng năm 1848 quét qua châu Âu, nhưng không có xáo trộn nghiêm trọng nào diễn ra. Năm 1849, Augustus đã ban hành một hiến pháp có tính cách rất tự do cho thần dân của mình. Cho đến thời điểm đó, lãnh địa của ông đã được cai trị theo tinh thần chuyên chế khai sáng, vốn đã được củng cố bởi sự thiếu vắng của một giai cấp quý tộc đặc quyền, sự độc lập tương đối của tầng lớp nông dân và tầm quan trọng của các thị trấn; do đó, những va chạm nhất định là không thể tránh khỏi. Năm 1852, một số sửa đổi đã được đưa vào hiến pháp, nhưng nó vẫn là một trong những sửa đổi tiến bộ nhất trong Liên minh Đức. Những thay đổi quan trọng đã được thực hiện trong hệ thống hành chính vào năm 1855 và một lần nữa vào năm 1868, và sự giám sát của chính phủ đối với các công việc của nhà thờ được ra lệnh theo luật năm 1863. Năm 1863, Peter II, người đã cai trị kể từ cái chết của cha ông Augustus năm 1853, có vẻ nghiêng về để đưa ra yêu sách đối với các công quốc Schleswig và Holstein đang khuyết vị, nhưng cuối cùng vào năm 1867, ông từ bỏ điều này để ủng hộ Vương quốc Phổ và nhận được một số khoản bồi thường nhẹ. Năm 1866, ông đứng về phía Phổ chống lại Đế quốc Áo trong Chiến tranh Bảy Tuần và gia nhập Liên bang Bắc Đức. Năm 1871, đại công quốc trở thành một bang của Đế quốc Đức.

Hình ảnh

Chú thích

Trích dẫn

Đức thế kỷ 19 theo bang
Khởi đầu năm 1814 ở châu Âu
Quốc gia thuộc Liên minh các quốc gia nói tiếng Đức
Cựu đại công quốc
Bang của Đế quốc Đức


title: Khỏe mạnh thể chất

text:
Khỏe mạnh thể chất là một trạng thái của sức khỏe và hạnh phúc và đặc biệt hơn là khả năng thực hiện các khía cạnh của thể thao, nghề nghiệp và các hoạt động hàng ngày. Sự khỏe mạnh về thể chất nói chung đạt được thông qua tiêu thụ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục vừa phải đến mạnh, và nghỉ ngơi đầy đủ.

Trước cuộc cách mạng công nghiệp, khỏe mạnh được xác định là khả năng thực hiện các hoạt động trong ngày mà không mệt mỏi quá mức. Tuy nhiên, với sự tự động hóa và thay đổi trong lối sống, khỏe mạnh thể chất hiện được coi là thước đo khả năng hoạt động hiệu quả và hiệu quả của cơ thể trong các hoạt động làm việc và giải trí, để khỏe mạnh, chống lại các bệnh giàu có và đáp ứng các tình huống khẩn cấp.

Tổng quan
Sự khỏe mạnh được định nghĩa là chất lượng hoặc trạng thái phù hợp. Khoảng năm 1950, có lẽ phù hợp với Cách mạng Công nghiệp và chuyên luận của Thế chiến II, thuật ngữ "sự khỏe khoắn" đã tăng lên trong tiếng địa phương ở phương Tây gấp mười lần. Định nghĩa hiện đại về sự khỏe khoắn mô tả khả năng của một người hoặc máy móc để thực hiện một chức năng cụ thể hoặc một định nghĩa tổng thể về khả năng thích ứng của con người để đối phó với các tình huống khác nhau. Điều này đã dẫn đến một mối quan hệ giữa sức khỏe và sức hấp dẫn của con người đã huy động các ngành công nghiệp thiết bị thể dục và thể hình toàn cầu. Về chức năng cụ thể, thể dục được quy cho những người sở hữu khả năng hiếu khí hoặc kỵ khí đáng kể, tức là sức bền hoặc sức mạnh. Một chương trình tập thể dục toàn diện giúp cải thiện một người về tất cả các khía cạnh của thể dục so với việc chỉ tập luyện một người, chẳng hạn như chỉ tập luyện sức khỏe tim mạch / hô hấp hoặc chỉ tập tạ.

Một chương trình thể dục toàn diện phù hợp với một cá nhân thường tập trung vào một hoặc nhiều kỹ năng cụ thể, và tuổi-  hoặc các nhu cầu liên quan đến sức khỏe như sức khỏe của xương. Nhiều nguồn  cũng trích dẫn sức khỏe tinh thần, xã hội và cảm xúc là một phần quan trọng của thể dục nói chung. Điều này thường được trình bày trong sách giáo khoa như một hình tam giác được tạo thành từ ba điểm, đại diện cho thể chất, cảm xúc và tinh thần. Thể chất cũng có thể ngăn ngừa hoặc điều trị nhiều tình trạng sức khỏe mãn tính do lối sống không lành mạnh hoặc lão hóa. Làm việc cũng có thể giúp một số người ngủ ngon hơn và có thể làm giảm bớt một số rối loạn tâm trạng ở một số người.

Nghiên cứu phát triển đã chứng minh rằng nhiều lợi ích của việc tập thể dục được trung gian thông qua vai trò của cơ xương là một cơ quan nội tiết. Đó là, cơ co bóp giải phóng nhiều chất gọi là myokine, giúp thúc đẩy sự phát triển của mô mới, sửa chữa mô và các chức năng chống viêm khác nhau, từ đó làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh viêm khác nhau.

Hướng dẫn vận động
Nguyên tắc hoạt động thể chất cho người Mỹ được tạo ra bởi Văn phòng phòng chống dịch bệnh và tăng cường sức khỏe. Ấn phẩm này khuyến cáo rằng tất cả người trưởng thành nên tránh không hoạt động để tăng cường sức khỏe tốt về tinh thần và thể chất. Để có lợi ích sức khỏe đáng kể, người trưởng thành nên tham gia hoạt động ít nhất 150 phút mỗi tuần với cường độ vừa phải hoặc 75 phút mỗi tuần hoạt động thể dục nhịp điệu cường độ mạnh hoặc kết hợp tương đương với hoạt động aerobic cường độ vừa và mạnh. Hoạt động aerobic nên được thực hiện trong các tập ít nhất 10 phút, và tốt nhất, nó nên được áp dụng trong suốt cả tuần.

Các hướng dẫn mới (tháng 7 năm 2011) tại Vương quốc Anh bao gồm các điểm sau: Cường độ chúng ta tập thể dục là chính và các hoạt động nhẹ như đi dạo và làm việc nhà dường như không có tác động tích cực đến sức khỏe của hầu hết mọi người. Để tập thể dục nhịp điệu có lợi, nó phải tăng nhịp tim và làm toát mồ hôi. Mọi người nên tập tối thiểu 150 phút mỗi tuần cho bài tập aerobic cường độ vừa phải, nhưng đó thực sự là mức tối thiểu cho lợi ích sức khỏe. Nếu bạn làm như vậy sau 150 phút, bạn sẽ đạt được nhiều lợi ích sức khỏe hơn nữa. Thời gian ít vận động (thời gian không đứng, chẳng hạn như khi đi vệ sinh hoặc trên giường) có hại cho sức khỏe của mọi người và không có bài tập nào có thể làm mất tác dụng của việc ngồi quá lâu. Những hướng dẫn này hiện phù hợp hơn nhiều so với những hướng dẫn được sử dụng ở Hoa Kỳ, bao gồm các khuyến nghị cho các hoạt động xây dựng cơ bắp và tăng cường xương như nâng tạ và yoga.

Các hướng dẫn của Hoa Kỳ còn nói rõ: Để có thêm lợi ích sức khỏe sâu rộng hơn, người trưởng thành nên tăng cường hoạt động thể dục nhịp điệu lên 300 phút (5 giờ) một tuần với cường độ vừa phải hoặc 150 phút mỗi tuần hoạt động thể dục nhịp điệu cường độ mạnh hoặc tương đương kết hợp hoạt động cường độ trung bình và mạnh mẽ. Lợi ích sức khỏe bổ sung có được bằng cách tham gia vào các hoạt động thể chất vượt quá mức này. Người lớn cũng nên thực hiện các hoạt động tăng cường cơ bắp ở cường độ trung bình hoặc cao và liên quan đến tất cả các nhóm cơ chính vào 2 ngày trở lên trong tuần, vì các hoạt động này cung cấp thêm lợi ích cho sức khỏe.

Tập thể dục

Tập aerobic
Tập thể dục nhịp tim có thể được đo bằng VO2 max, thước đo lượng oxy mà cơ thể có thể hấp thụ và sử dụng. Tập thể dục nhịp điệu, giúp cải thiện thể dục nhịp tim, liên quan đến chuyển động làm tăng nhịp tim để cải thiện mức tiêu thụ oxy của cơ thể. Hình thức tập thể dục này là một phần quan trọng của tất cả các trung đoàn huấn luyện, từ vận động viên chuyên nghiệp đến người thường. Ngoài ra, nó giúp tăng sức chịu đựng.

Ví dụ là:

 Chạy bộ - Chạy với tốc độ ổn định và nhẹ nhàng. Hình thức tập thể dục này rất tốt cho việc duy trì cân nặng.
 Huấn luyện elip - Đây là một máy tập thể dục đứng yên được sử dụng để thực hiện đi bộ hoặc chạy mà không gây căng thẳng quá mức cho các khớp. Hình thức tập thể dục này là hoàn hảo cho những người bị đau hông, đầu gối và mắt cá chân.
 Đi bộ - Di chuyển với tốc độ khá đều đặn cho một khoảng cách ngắn, trung bình hoặc dài.
 Tập trên máy chạy bộ - Nhiều máy này có các chương trình thiết lập cung cấp rất nhiều kế hoạch tập luyện khác nhau. Một hoạt động tim mạch hiệu quả sẽ là chuyển đổi giữa chạy và đi bộ. Thường làm nóng đầu tiên bằng cách đi bộ và sau đó chuyển qua lại giữa đi bộ trong ba phút và chạy trong ba phút.
 Bơi lội - Sử dụng tay và chân để giữ cho mình nổi và di chuyển về phía trước hoặc phía sau. Đây là một bài tập toàn thân tốt cho những người đang tìm cách tăng cường cốt lõi của họ trong khi cải thiện sức bền của tim mạch.
 Đi xe đạp - Đi xe đạp thường liên quan đến khoảng cách dài hơn so với đi bộ hoặc chạy bộ. Đây là một bài tập giảm căng thẳng khác trên khớp và rất tốt cho việc cải thiện sức mạnh chân.
 Chạy nước rút - Chạy khoảng cách ngắn càng nhanh càng tốt

Tập thể dục nhịp điệu

Luyện tập
Thể dục cụ thể hoặc theo định hướng nhiệm vụ là khả năng của một người để thực hiện trong một hoạt động cụ thể với hiệu quả hợp lý: ví dụ: thể thao hoặc nghĩa vụ quân sự. Đào tạo cụ thể chuẩn bị cho các vận động viên để thực hiện tốt trong thể thao của họ.

Ví dụ là:

 Chạy nước rút 100 m: trong một lần chạy nước rút, vận động viên phải được đào tạo để vận động khi thiếu không khí trong suốt cuộc đua, một ví dụ về cách làm điều này sẽ là đào tạo chạy trong các khoảng thời gian.
 Century Ride: người đi xe đạp phải được chuẩn bị cho một chuyến đi xe đạp dài 100 dặm trở lên.
 Chạy cự ly trung bình: các vận động viên đòi hỏi cả tốc độ và sức bền để đạt được lợi ích từ việc đào tạo này. Các cơ bắp làm việc chăm chỉ đang ở đỉnh cao trong một khoảng thời gian dài hơn vì chúng đang được sử dụng ở cấp độ đó trong thời gian dài hơn.
 Marathon: trong trường hợp này, vận động viên phải được đào tạo để làm việc trên không và sức bền của họ phải được xây dựng tối đa.
 Nhiều nhân viên cứu hỏa và cảnh sát trải qua kiểm tra thể lực thường xuyên để xác định xem họ có khả năng thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi thể chất cần thiết của công việc hay không.
 Các thành viên của lực lượng vũ trang thường được yêu cầu phải vượt qua bài kiểm tra thể lực chính thức. Ví dụ, các binh sĩ của Quân đội Hoa Kỳ phải có thể vượt qua Bài kiểm tra thể lực của Quân đội (APFT).
 Chạy nước rút Hill: đòi hỏi một mức độ thể dục để bắt đầu; các bài tập đặc biệt tốt cho cơ bắp chân. Quân đội thường đào tạo để làm leo núi và các cuộc đua.
 Các bài tập đo độ cao và đẳng: Một cách tuyệt vời để xây dựng sức mạnh và tăng sức bền cơ bắp.
 Chạy trên cát tạo ra ít căng thẳng cho cơ bắp chân hơn so với chạy trên cỏ hoặc bê tông. Điều này là do cát sụp xuống dưới chân, làm mềm va chạm. Tập luyện chạy trên cát là một cách hiệu quả để giảm cân và trở nên cân đối, vì cần nhiều nỗ lực hơn (gấp rưỡi) để chạy trên cát mềm hơn trên bề mặt cứng.
 Aquajogging là một hình thức tập thể dục làm giảm căng thẳng cho khớp và xương. Nước cung cấp tác động tối thiểu cho cơ bắp và xương, tốt cho những người hồi phục sau chấn thương. Hơn nữa, sức cản của nước khi một người chạy qua nó mang lại hiệu quả tập thể dục tăng cường (bạn càng ngập sâu thì lực cần thiết để kéo chân bạn qua càng lớn).

 Bơi lội: Tập thể dục ngồi xổm giúp tăng cường sự khởi đầu của người bơi.

Đối với hoạt động thể dục thể chất có lợi cho một cá nhân, nỗ lực kích hoạt một phản ứng gọi là kích thích. Tập thể dục với cường độ, thời lượng và tần suất chính xác có thể tạo ra một sự cải thiện đáng kể. Nhìn chung, người bệnh có thể cảm thấy tốt hơn, nhưng các tác động vật lý lên cơ thể con người phải mất hàng tuần hoặc hàng tháng để nhận thấy và có thể nhiều năm để phát triển toàn diện. Đối với mục đích đào tạo, tập thể dục phải cung cấp một sự căng thẳng hoặc nhu cầu về chức năng hoặc mô. Để tiếp tục cải thiện, nhu cầu này cuối cùng phải tăng ít một trong một khoảng thời gian dài. Loại đào tạo tập thể dục này có ba nguyên tắc cơ bản: quá tải, cụ thể và tiến bộ. Những nguyên tắc này có liên quan đến sức khỏe nhưng cũng tăng cường năng lực làm việc thể chất.

Đào tạo khoảng ngắn cường độ cao
Đào tạo khoảng ngắn cường độ cao (HIIT) bao gồm các đợt tập thể dục lặp đi lặp lại, ngắn, hoàn thành ở mức cường độ cao. Những tập hợp hoạt động mạnh này được theo sau bởi thời gian nghỉ ngơi được xác định trước hoặc hoạt động cường độ thấp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục ở cường độ cao hơn đã làm tăng lợi ích tim mạch cho con người, so với khi tập thể dục ở mức độ thấp hoặc trung bình. Khi tập luyện của bạn bao gồm một buổi HIIT, cơ thể bạn phải làm việc nhiều hơn để thay thế lượng oxy đã mất. Nghiên cứu về lợi ích của HIIT đã tiết lộ rằng nó có thể rất thành công trong việc giảm mỡ, đặc biệt là quanh vùng bụng. Hơn nữa, khi so sánh với việc tập thể dục vừa phải liên tục, HIIT chứng tỏ đốt cháy nhiều calo hơn và tăng lượng chất béo đốt cháy sau buổi tập HIIT. Thiếu thời gian là một trong những lý do chính được nêu ra cho việc không tập thể dục; HIIT là một sự thay thế tuyệt vời cho những người đó vì thời lượng của một phiên HIIT có thể chỉ là 10 phút, làm cho nó nhanh hơn nhiều so với tập luyện thông thường.

Các hiệu ứng

Kiểm soát huyết áp
Khỏe mạnh thể chất đã được chứng minh là có kết quả tích cực đối với huyết áp của cơ thể vì hoạt động tích cực và tập thể dục thường xuyên giúp xây dựng một trái tim khỏe mạnh hơn. Tim là cơ quan chính phụ trách huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Tham gia vào một hoạt động thể chất làm tăng huyết áp. Khi đối tượng dừng hoạt động, huyết áp sẽ trở lại bình thường. Càng tham gia nhiều hoạt động thể chất, quá trình này càng trở nên dễ dàng hơn, dẫn đến một cá nhân 'khỏe mạnh' hơn. Thông qua thể dục thể chất thường xuyên, tim không phải làm việc quá sức để tạo ra sự gia tăng huyết áp, làm giảm lực tác động lên động mạch và làm giảm huyết áp tổng thể.

Ngăn ngừa ung thư
Các trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh cung cấp các hướng dẫn về lối sống để duy trì chế độ ăn uống cân bằng và tham gia vào các hoạt động thể chất để giảm nguy cơ mắc bệnh. WCRF / Viện nghiên cứu ung thư Hoa Kỳ (AICR) đã công bố một danh sách các khuyến nghị phản ánh bằng chứng họ đã tìm thấy thông qua sự nhất quán trong các yếu tố thể dục và chế độ ăn uống liên quan trực tiếp đến phòng chống ung thư.

Xem thêm
Hoạt động thể chất

Tham khảo

Thể dục


title: Antiblemma herilis

text:
Antiblemma herilis là một loài bướm đêm trong họ Erebidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Antiblemma


title: Rebeca Matte Bello

text:
Rebeca Matte Bello (1875–1929) là một nhà điêu khắc người Chile. Các tác phẩm điêu khắc của cô hiện được trưng bày tại Bảo tàng Nghệ thuật Quốc gia Chile, bao gồm cả bức tượng Icarus and Daedalus, trưng bày phía ngoài bảo tàng.

Các tác phẩm nổi bật

Horacio, 1910, Bảo tàng Nghệ thuật Quốc gia Chile
The Echo, 1912, Bảo tàng Nghệ thuật Quốc gia Chile
Icarus and Daedalus, 1922, Bảo tàng Nghệ thuật Quốc gia Chile
Le spectre de la Guerre, khánh thành 1908, lắp đặt năm 1914, vườn Peace Palace, The Hague, The Netherlands (một món quà của chính phủ Chile cho vườn Peace Palace)

Chú thích

Sinh năm 1875
Mất năm 1929
Nghệ sĩ từ Paris
Người Santiago de Chile


title: Prosopofrontina conifrons

text:
Prosopofrontina conifrons là một loài ruồi trong họ Tachinidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Prosopofrontina


title: 23 Comae Berenices

text:
23 Comae Berenices là tên của một hệ sao đôi nằm ở phía bắc chòm sao Hậu Phát. Tính từ cực bắc của Ngân Hà của chúng ta, nó nằm chếch về hướng một vài độ. Hệ sao này có thể được nhìn thấy bằng mắt thường là một đốm mờ màu trắng với cấp sao biểu kiến của nó là 4,80. Giá trị thị sai của nó là 10.52 ± 0.52, nghĩa là nó nằm cách chúng ta khoảng xấp xỉ 310 năm ánh sáng. Nó đang tiến về trái đất với vận tốc xuyên tâm là 16 km/s.

Quỹ đạo của hệ sao này là 33 năm, độ lệch tâm của nó là 0,9 và góc nghiêng của trục lớn là 0,219". Ngôi sao thứ nhất, tạm gọi là ngôi sao A, có cấp sao biểu kiến là 4,96. Nó là một ngôi sao gần mức khổng lồ loại A (A0IV). Nó đang rút cạn Hydro trong lõi của nó và đang trong giai đoạn trở thành sao khổng lồ. Bychkov et al. vào năm 2009 đã liệt kê nó là sao Am với từ trường sao trung bình là 26 × 10−4 T.

Tuổi của ngôi sao A là khoảng 210 triệu năm tuổi và giá trị của sự tự quay của sao là 40 km/s. Khối lượng của nó gấp 2,15 lần khối lượng mặt trời, bán kính khoảng 3 lần, độ sáng khoảng 104 lần khi so sánh với mặt trời và nhiệt độ quang cầu của nó là 9675 Kelvin. Về ngôi sao B, hiện vẫn chưa có dữ liệu gì nhiều.

Dữ liệu hiện tại
Theo như quan sát, đây là hệ sao nằm trong chòm sao Hậu Phát và dưới đây là một số dữ liệu khác:

Xích kinh

Độ nghiêng

Cấp sao biểu kiến 4.80

Cấp sao tuyệt đối −0.08

Giá trị thị sai 10.52 ± 0.52

Vận tốc hướng tâm

Tham khảo

Hệ sao đôi
Sao đôi
Chòm sao Hậu Phát


title: Adena Friedman

text:
Adena T. Friedman (sinh năm 1969) là một doanh nhân người Mỹ. Bà hiện là chủ tịch kiêm giám đốc điều hành của Nasdaq. Bà từng là giám đốc điều hành và giám đốc tài chính của tập đoàn The Carlyle Group. Vào tháng 5 năm 2014, Friedman trở lại NASDAQ OMX với tư cách là chủ tịch của các giải pháp công nghệ thông tin và doanh nghiệp toàn cầu. Vào tháng 11 năm 2016, bà được bổ nhiệm làm Giám đốc điều hành của NASDAQ.

Tiểu sử
Sinh ra tại Adena Robinson Testa và lớn lên ở Baltimore, bà là con gái của Michael D. Testa, giám đốc quản lý tại T. Rowe Price, và Adena W. Testa, một luật sư trong công ty luật của Stewart, Plant & Blumenthal. Bà theo học trường Quốc gia Roland Park. Bà tốt nghiệp cử nhân khoa học chính trị tại Williams College và bằng MBA của trường Owen Graduate School of Management.

Tính đến năm 2017, bà được liệt kê ở vị trí thứ 31 trong danh sách những người phụ nữ quyền lực nhất thế giới  bởi Forbes. Friedman trở thành CEO vào ngày 1 tháng 1 năm 2017 của Nasdaq. Điều này đưa bà trở thành người phụ nữ đầu tiên dẫn đầu một công ty trao đổi toàn cầu.

Đời tư
Vào năm 1993, bà kết hôn với Michael Cameron Friedman trong buổi lễ tại Giáo hội trưởng nhiệm ở Hanover, New Hampshire.

Tài liệu tham khảo

Sinh năm 1969
Nhân vật còn sống
Cựu sinh viên Đại học Vanderbilt


title: Scotopteryx epipercna

text:
Scotopteryx epipercna là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Scotopteryx


title: Roberto Linares

text:
Roberto Linares Balmaseda (sinh ngày 10 tháng 2 năm 1986) là một tiền đạo từ Cuba hiện tại thi đấu cho đội bóng Argentina All Boys.

Sự nghiệp câu lạc bộ
Là một tiền đạo mạnh mẽ và có tốc độ, Linares thi đấu cho đội bóng địa phương Villa Clara. Anh là vua phá lưới giải bóng đá Cuba năm 2012. Anh gia nhập đội bóng Argentina All Boys alongside compatriot José Dairo Macías vào mùa hè năm 2015.

Sự nghiệp quốc tế
Anh ra mắt quốc tế cho Cuba vào tháng 2 năm 2008 trong trận giao hữu trước Guyana và có tổng cộng 42 lần ra sân, ghi 14 bàn thắng. Anh đại diện quốc gia trong 12 trận đấu tại Vòng loại giải vô địch bóng đá thế giới (4 bàn) và thi đấu tại Cúp Vàng CONCACAF 2011.

Trận đấu quốc tế cuối cùng của anh là vào tháng 12 trong trận đấu tại Cúp Caribe 2012 trước Trinidad & Tobago.

Bàn thắng quốc tế

Tham khảo

Liên kết ngoài

Sinh năm 1986
Nhân vật còn sống
Người Villa Clara
Tiền đạo bóng đá
Cầu thủ bóng đá nam Cuba
Cầu thủ đội tuyển bóng đá quốc gia Cuba
Cầu thủ Cúp Vàng CONCACAF 2011
Cầu thủ bóng đá FC Villa Clara
Cầu thủ bóng đá nước ngoài ở Argentina


title: Singkham Phommalath

text:
Singkham Phommalath là một chính trị gia người Lào. Ông là đảng viên Đảng Nhân dân Cách mạng Lào. Ông là đại biểu Quốc hội Lào cho tỉnh Luang Prabang (Khu vực 6).

Tham khảo

Nhân vật còn sống
Chính khách Lào
Chính trị gia thế kỷ 21


title: Rivula ethiopina

text:
Rivula ethiopina là một loài bướm đêm trong họ Erebidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Rivula


title: And & End

text:
And & End là đĩa mở rộng thứ sáu của nhóm nhạc nữ Hàn Quốc T-ara. Album đánh dấu sự trở lại của nhóm sau album tiếng Nhật Gossip Girls được phát hành cùng năm.

Phát hành
Ngày 6 tháng 8 năm 2014, có thông báo rằng T-ara sẽ trở lại với một album vào tháng sau. Ngày 11 tháng 9 năm 2014, T-ara có sự trở lại với đĩa mở rộng thứ 6 And & End khi giữ vị trí thứ 2 trên Gaon tuần và thứ 10 với Gaon tháng với doanh số 20.677 bản. Album này cũng giành vị trí thứ 12 trên Bảng xếp hạng album thế giới.

Ca khúc chủ đề cho And & End là "Sugar Free" theo thể loại nhạc dance điện tử (EDM) với vũ đạo "rắc đường" cùng nền nhạc điện tử dồn dập và sôi động, làm người nghe bắt gặp phong cách nhạc lặp đi lặp lại, dễ gây nghiện. "Sugar Free" do Shinsadong Tiger sản xuất, người đã làm việc với nhóm qua các đĩa đơn "Roly-Poly", "Lovey-Dovey", "Number 9" và nhạc sĩ Beom & Nang.

Danh sách bài hát

EDM Club Sugar Free Edition

Phát hành
EDM Club Sugar Free Edition là album remix thứ hai của nhóm nhạc nữ Hàn Quốc T-ara, album phát hành dưới dạng kỹ thuật số vào 24 tháng 9 năm 2014 với doanh số bán hàng hơn 9434 bản.

Danh sách bài hát

Xếp hạng

Album

Doanh số

Lịch sử phát hành

Chú thích

EP năm 2014
Album của T-ara
EP tiếng Triều Tiên


title: Trischalis flava

text:
Trischalis flava là một loài bướm đêm thuộc phân họ Arctiinae, họ Erebidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Trischalis


title: Giải vô địch bóng đá nữ thế giới 2015 (Bảng B)

text:
Bảng B của Giải vô địch bóng đá nữ thế giới 2015 bao gồm , ,  và . Các trận đấu diễn ra từ 7 tới 15 tháng 6 năm 2015.

Bảng xếp hạng

Tại vòng 16 đội:
Đức gặp Thụy Điển (thứ ba bảng D).
Na Uy gặp Anh (nhì bảng F).

Các trận đấu

Na Uy v Thái Lan

Đức v Bờ Biển Ngà

Đức v Na Uy

Bờ Biển Ngà v Thái Lan

Thái Lan v Đức

Bờ Biển Ngà v Na Uy

Tham khảo

Liên kết ngoài
Trang chính thức

Bảng B


title: Christela Jacques

text:
Christela Jacques là chủ nhân cuộc thi sắc đẹp Haiti được tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ Haiti bổ nhiệm làm Hoa hậu Hoàn vũ Haiti 2012. Cô được chọn trong số 20 người khác để giành danh hiệu. Hoa hậu Haiti 2012 và đại diện cho đất nước của mình tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2012.

Tham khảo

Liên kết ngoài

 http://plongaye.com/2012/11/21/christela-jacques-miss-haiti-universe-2012/

Nhân vật còn sống


title: Elophos amphibolaria

text:
Elophos amphibolaria là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.

Chú thích

Tham khảo

Elophos


title: Maculosalia grisa

text:
Maculosalia grisa là một loài ruồi trong họ Tachinidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Maculosalia


title: Rougeotiana ruttelerona

text:
Rougeotiana ruttelerona là một loài bướm đêm trong họ Noctuidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Rougeotiana


title: Văn Chiêu Vương

text:
Văn Chiêu Vương (chữ Hán: 文昭王) là thụy hiệu của một số vị quân chủ.

Danh sách
Ngũ Hồ thập lục quốc Tây Tần Văn Chiêu Vương
Bắc Ngụy Nhiệm Thành Văn Chiêu Vương
Bắc Tề Phùng Dực Văn Chiêu Vương
Ngũ đại thập quốc Sở Văn Chiêu Vương

Xem thêm
Văn Vương
Chiêu Vương
Văn Chiêu hoàng hậu
Chiêu Văn vương
Xung Chiêu Vương
Hiếu Chiêu vương
Cảnh Chiêu vương
Sở Chiêu Vương
Tần Chiêu vương
Chu Chiêu Vương
Yên Chiêu Vương
Vũ Chiêu vương

Thụy hiệu


title: Ścienne

text:
Ścienne  () là một ngôi làng thuộc khu hành chính của Gmina Ińsko, thuộc hạt Stargard, West Pomeranian Voivodeship, ở phía tây bắc Ba Lan. Nó nằm khoảng    phía tây bắc Ińsko,  về phía đông bắc của Stargard và  về phía đông của thủ đô khu vực Szczecin.

Trước năm 1945, khu vực này là một phần của Đức. Sau Thế chiến II, người dân bản địa Đức bị trục xuất và thay thế bằng người Ba Lan. Đối với lịch sử của khu vực, xem Lịch sử của Pomerania.

Làng có dân số 408 người.

Tham khảo


title: Tephrina pumicaria

text:
Tephrina pumicaria là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Tephrina


title: Ichneumon vitis

text:
Ichneumon vitis là một loài tò vò trong họ Ichneumonidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Ichneumon


title: Andy Rubin

text:
Andrew E. Rubin là một lập trình viên, kỹ sư, doanh nhân và nhà đầu tư mạo hiểm người Mỹ. Ông là người sáng lập và là CEO tại vườn ươm khởi nghiệp, Playground Global, một công ty tài trợ và giúp đỡ những công ty phần cứng mới khởi nghiệp, và là một đối tác tại công ty đầu tư Redpoint Ventures. Rubin là đồng sáng lập và cựu CEO của Danger Inc. và Android Inc.

Đầu đời và học vấn
Rubin sinh ra và lớn lên ở Chappaqua, New York, là con trai của một nhà tâm lý học, là người sau này thành lập một công ty tiếp thị cho riêng mình. Ông học tại trường trung học Horace Greeley tại Chappaqua, New York từ năm 19771981 và được trao bằng Cử nhân Khoa học về khoa học máy tính từ trường Cao đẳng Utica ở Utica, New York năm 1986.

Khi còn làm việc tại Apple năm 1989, ông được một đồng nghiệp đặt biệt danh là "Android" vì tình yêu dành cho robot, biệt danh chính thức trở thành cái tên cho hệ điều hành Android.

Sự nghiệp
 Carl Zeiss AG, kỹ sư robot, 1986–1989.
 Apple Inc., kỹ sư sản xuất, 1989–1992.
 General Magic, kỹ sư, 1992–1995. Một công ty tách ra từ Apple, nơi ông tham gia phát triển Magic Cap, một hệ điều hành và giao diện cho thiết bị di động cầm tay nay đã ngừng.
 MSN TV, kỹ sư, 1995–1999. Khi Magic Cap tan rã, Rubin tham gia vào Artemis Research, được sáng lập bởi Steve Perlman, sau này là WebTV và được mua lại bởi Microsoft và trở thành MSN TV.
 Danger Inc., đồng sáng lập, 1999–2003. Thàng lập công ty cùng Matt Hershenson và Joe Britt. Thiết bị đáng chú ý nhất của công ty là Danger Hiptop, một thương hiệu của điện thoại T-Mobile Sidekick. Công ty cũng được Microsoft mua lại vào tháng 2 năm 2008.
 Google, 2005–2014: Phó giám đốc cấp cao, phụ trách hệ thống Android suốt thời gian nhiệm kỳ. Kể từ tháng 12 năm 2013, ông quản lý bộ phận robot của Google (bao gồm những công ty robot được Google mua lại, chẳng hạn như Boston Dynamics).
 Playground Global, 2014–nay: Người sáng lập. Công ty tập trung vào phát triển trí tuệ nhâm tạo và tạo ra thế hệ phần cứng mới.
 Redpoint Ventures, 2015–nay: Đối tác.
 Essential Products, 2015–nay: Đứng đầu và sáng lập. Rubin ra mắt điện thoại Essential thông qua công ty này vào cuối tháng 6 năm 2017.

Google
Sau khi Android Inc. được Google mua lại vào năm 2005, Rubin trở thành phó chủ tịch cấp cao của Anroid Inc., nơi ông thấy toàn bộ sự phát triển Android, một hệ điều hành mã nguồn mở cho điện thoại thông minh. Ngày 13 tháng 3 năm 2013, Larry Page cho biết Rubin đã chuyển từ bộ phận Android để tập trung vào một dự án mới tại Google, khi đó Sundar Pichai nắm quyền quản lý Android. Vào tháng 12 năm 2013, Rubin quản lý bộ phận robot của Google. Vào 30 tháng 10 năm 2014, ông rời Google sau chín năm làm việc tại đây để bắt đầu một "vườn ươm" khởi nghiệp phát triển phần cứng.

Bị cáo buộc quấy rối tình dục
Theo tờ The New York Times, đích thân cựu CEO Google Larry Page đã yêu cầu Rubin từ chức sau khi Google điều tra ra ông từng cưỡng ép một nhân viên quan hệ tình dục bằng miệng trong một khách sạn vào năm 2013. Rubin tiếp nhận thông tin này và phủ nhận hàng động sai trái của mình. Vụ việc này cũng gây ảnh hưởng đến các nhân viên Google khi họ xuống đường biểu tình vào tháng 11 năm 2018 vì sau khi nghe báo cáo công ty đã trả Rubin 90 triệu đô la để ông rời khỏi nơi này.

Sau Google
Rubin thành lập Playground Global vào năm 2015 cùng với Peter Barrett, Matt Hershenson và Bruce Leak. Công ty là một vườn ươm công nghệ cung cấp tài nguyên, tài trợ và cố vấn các công ty phát triển phần cứng mới khởi nghiệp, đặc biệt là giúp đỡ phát triển Trí tuệ nhân tạo (AI). Playground Global đã huy động được 300 triệu đô la từ Google, HP, Foxconn, Redpoint Ventures, Seagate Technology, Tencent và cùng với các nhà đầu tư khác. Nó đã đầu tư vào một số công ty, bao gồm Owl Labs.

Rubin tham gia vào việc xây dựng điện thoại Android tại Essential Products. Vào tháng 11 năm 2017, ông rời khỏi Essential Products sau một bản báo cáo về mối quan hệ của ông khi còn làm việc tại Google. Tháng 12 năm 2017, ông trở lại Essential Products sau gần hai tuần.

Rubin và vợ cũ Rie Rubin, sở hữu tiệm bánh cà phê Voyageur du Temps mở tại Los Angeles, California, đã đóng cửa vào tháng 9 năm 2018.

Tham khảo

Liên kết ngoài

"Designing Products Your Customers Will Love" , bài phát biểu của Andy Rubin tại Đại học Stanford
"Android on the March", Financial Post, 17 tháng 9 năm 2010
"Android Invasion", Newsweek, 3 tháng 10 năm 2010

Sinh năm 1963
Nhân vật còn sống
Doanh nhân Mỹ
Nhân viên Google
Người Do Thái Mỹ
Lập trình viên Mỹ
Doanh nhân phần mềm
Doanh nhân từ New York


title: Euoestrophasia crosskeyi

text:
Euoestrophasia crosskeyi là một loài ruồi trong họ Tachinidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Euoestrophasia


title: Bộ Tường (爿)

text:
Bộ Tường, bộ thứ 90 có nghĩa là "mảnh gỗ" là 1 trong 34 bộ có 4 nét trong số 214 bộ thủ Khang Hy.

Trong Từ điển Khang Hy có 48 chữ (trong số hơn 40.000) được tìm thấy chứa bộ này.

Tự hình Bộ Tường (爿)

Chữ thuộc Bộ Tường (爿)

Liên kết ngoài
 Cơ sở dữ liệu Unihan - U + 723F

90


title: Endasys minutulus

text:
Endasys minutulus là một loài tò vò trong họ Ichneumonidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Endasys


title: Nậm Lùm

text:
Nậm Lùm là một phụ lưu của Nậm So trong lưu vực sông Đà, chảy ở huyện Phong Thổ tỉnh Lai Châu, Việt Nam .

Nậm Lùm dài 27 km, diện tích lưu vực 211 km²

Tên suối hình thành cùng với bản Nậm Lùm xã Bản Lang . Tuy nhiên nhiều người đọc chệch thành bản và suối Nậm Lung  hoặc Nậm Lùng.

Dòng chảy
Nậm Lùm bắt nguồn từ các suối ở vùng núi trên biên giới Việt Trung  ở phía đông các xã Tung Qua Lìn và Dào San huyện Phong Thổ.

Suối chảy hướng tây nam, rồi chuyển hướng nam qua xã Khổng Lào, và ở bản Vàng Phao xã Mường So suối đổ vào Nậm So chảy từ phía đông đến.

Bên suối Nậm Lùm vùng xã Khổng Lào người Thái tổ chức hàng năm Lễ hội té nước cầu mưa .

Chỉ dẫn

Tham khảo

Liên kết ngoài

Hệ thống sông Hồng
Sông tại Lai Châu


title: Catocala tristis

text:
Catocala tristis là một loài bướm đêm trong họ Erebidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Catocala


title: Asota belophora

text:
Asota belophora là một loài bướm đêm trong họ Erebidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Asota


title: Balacra distincta

text:
Balacra distincta là một loài bướm đêm thuộc phân họ Arctiinae, họ Erebidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Balacra


title: Alan Melikdjanian

text:
Alan Melikdjanian (; sinh ngày 13 tháng 4 năm 1980), còn được gọi là Captain Disillusion, là một nhà làm phim độc lập gốc Latvia. Anh là người sáng lập Amelik Entertainment, LLC, một công ty sản xuất video có trụ sở ở Nam Florida chuyên làm phim, các sê-ri video trên web, video âm nhạc và quảng cáo.

Melikdjanian đã tích cực trong việc thành lập trang web chia sẻ video Openfilm và Filmnet.com. Anh cũng tạo ra sê-ri Captain Disillusion trên YouTube. Đó là một loạt các video hài hước thúc đẩy tư duy phản biện và hoài nghi, nội dung nói chung là chứng minh và giải thích các video dị thường và siêu nhiên lan truyền với tốc độ chóng mặt trên mạng.

Anh cũng thường xuyên tham dự The Amazǃng Meeting, một hội nghị thường niên tập trung vào khoa học, tính hoài nghi và tư duy phản biện từ năm 2008 đến lần họp cuối cùng năm 2015.

Những năm đầu đời
Melikdjanian được sinh ra trong gia đình có cha mẹ biểu diễn xiếc thời Liên Xô. Cha của anh, Vilen, là một nghệ sĩ biểu diễn đặc biệt nổi tiếng. Anh đi du lịch Liên Xô cùng cha mẹ cho đến khi bắt đầu đi học từ năm 6 tuổi, lúc đó anh sẽ đến sống với bà ngoại ở thành phố Riga. Melikdjanian là người gốc Armenia và Nga. Trong thời gian đó, Melikdjanian đoán rằng lớn lên anh sẽ trở thành một nghệ sĩ xiếc:

Trong năm học, Melikdjanian dành phần lớn thời gian rảnh để cố gắng sao chép phong cách của các họa sĩ hoạt hình Disney. Trong mùa hè, anh tiếp tục theo bố mẹ trong đoàn xiếc.

Vào năm 4 tuổi, Melikdjanian đã xuất hiện (trong những cảnh bị xóa) của bộ phim Nga năm 1984 Shutki v repositoryonu (Tạm dịchː Dẹp chuyện đùa qua một bên) mặc dù ảnh của anh vẫn còn trên poster của bộ phim. Năm 12 tuổi, sau khi Liên Xô sụp đổ, Melikdjanian và gia đình chuyển đến Hoa Kỳ.

Anh học trung học tại trường trung học nghệ-kỹ thuật William H. Turner ở Miami và nghiên cứu sản xuất video và hoạt hình 3D. Anh tiếp tục làm như vậy tại Đại học Mỹ thuật Quốc tế, bây giờ được gọi là Đại học Nghệ thuật & Thiết kế Quốc tế Miami.

Anh tốt nghiệp đại học với bằng Cử nhân Mỹ thuật về sản xuất phim.

Nghề nghiệp

Thời đầu ở Amelik Entertainment từ 2001 tới hiện tại
Năm 2001, Melikdjanian viết và tự đạo diễn một bộ phim kinh phí thấp The Realm kể về một học sinh trung học hướng nội lo lắng cho các giáo viên của mình vì cậu ta thích viết truyện bạo lực và máu me.

Cũng trong năm đó Melikdjanian làm họa sĩ hoạt hình cho bộ phim tiếng Anh Zelimo đã đoạt giải thưởng. Bộ phim kể về câu chuyện của một cậu bé nông dân Do Thái trẻ bắt đầu cuộc hành trình từ Nga đến Mỹ để tìm kiếm một tương lai tươi sáng.

Công dân Mavzik
Melikdjanian là đạo diễn, nhà văn (cùng cha), biên tập viên và nhà soạn nhạc của bộ phim tiếng Nga trên DVD năm 2006 Citizen Mavzik (Công dân Mavzik),  kể về sự đồng hóa của một gia đình Nga nhập cư vào Mỹ. Bộ phim được sản xuất bởi Vilalan Productions, được đặt theo tên của Melikdjanian và cha Vilen.

Bộ phim mất ba năm để thực hiện và được công chiếu lần đầu tiên tại rạp phim Paradiso ở Fort Lauderdale, Florida. Bộ phim được phát trực tiếp lần đầu trên RTVi (một kênh truyền hình tiếng Nga có trụ sở ở New York) vào ngày 4 tháng 2 năm 2007. Tuy nhiên bộ phim phát sóng trong mùa Super Bowl. Cùng ngày hôm đó Melikdjanian đã đăng một video hài bày tỏ sự thất vọng của mình lên YouTube.

Thành lập trang web
Melikdjanian là người đồng sáng lập và giám đốc sáng tạo của cả FilmNet.com và Openfilm. Cả hai đều được dự định sẽ là lựa chọn khác với trang web chia sẻ video phổ biến YouTube nhưng chỉ cho các nhà làm phim nghiệp dư nghiêm túc, những người "không muốn đặt công việc của họ bên cạnh sự tầm thường của YouTube."

Năm 2009, Melikdjanian thành lập công ty sản xuất video của riêng mình, Amelik Entertainment, LLC, viết tắt của tên họ mà anh nói là 'không thể phát âm được' của mình. Công ty này tham gia vào quá trình tiền sản xuất, quay phim và hậu kỳ của nhiều bộ phim độc lập, video âm nhạc, quảng cáo, v.v., và giới thiệu những nỗ lực của mình trên trang web chính thức.

Captain Disillusion, 2007 tới nay

Alan xuất bản các video Captain Disillusion trên kênh YouTube cùng tên, tính đến tháng 6 năm 2019 đã có hơn 1,5 triệu người đăng ký và 113 triệu lượt xem. Trên kênh của mình, anh vạch trần sự thật đằng sau các video giả, huyền bí, siêu nhiên,... lan truyền trên mạng một cách hài hước và tập trung nhiều vào hiệu ứng hình ảnh. Anh chỉnh sửa video của mình bằng nhiều chương trình phần mềm khác nhau bắt đầu với Avid Media Composer, sau đó là Adobe After Effects, Blender và Da Vinci Resolve.

Trong các video của mình, anh ta mặc một bộ đồ thể thao cổ điển những năm 1980, và phần da của toàn bộ phần dưới cơ thể của anh ta được phủ trong lớp sơn màu bạc. Sau đó anh giới thiệu một nhân vật phụ, "Mr Flare", cũng được lồng tiếng bởi Melikdjanian.

Melikdjanian mô tả cách anh thiết kế trang phục siêu anh hùng của mình:

Format
Đầu tiên, Captain phát biểu trước khán giả. Phần giới thiệu điển hình trong các video của anh làː "Greetings, children, Captain Disillusion here" (Tạm dịchː Xin chào các bạn trẻ, Thuyền trưởng Vỡ mộng đây). Sau đó tiếp tục chiếu một video phổ biến, thường là một video huyền bí kì lạ hoặc đang được lan truyền. Thứ ba, anh xem lại các cảnh quay, sử dụng chuyên môn của mình trong chỉnh sửa kỹ thuật số để 'lật tẩy' các video này và cho thấy chúng đã được thực hiện như thế nào. Anh ấy cũng thích tạo lại các hiệu ứng từ các video đã từng làm, thường kết hợp chúng vào các video.

Captain kết thúc mỗi video bằng câu châm ngôn: "Love with your heart. Use your head for everything else." (Tạm dịchː Yêu bằng cả trái tim. Sử dụng đầu của bạn cho mọi thứ khác."

Quick D
Ngoài các tập Captain Disillusion, Melikdjanian đăng các tập 'Quick D', được mô tả là "các tập ngắn và tốt hơn và sẽ được đăng thường xuyên hơn các tập thông thường (vẫn sẽ tiếp tục)."

DVD
Vào năm 2011 Melikdjanian đã phát hành một DVD của loạt phim Captain Disillusion của mình mang tên Captain Disillusion - Fame Curve Collection chứa tất cả 16 tập được làm lại với lời bình luận và các tính năng bổ sung. Anh ra mắt nó tại The Amazǃng Meeting TAM9 và sau đó bán chúng trực tuyến. Tiền kiếm được từ DVD sẽ được dùng cho các tập phim trong tương lai.

Sự công nhận
Sự nghiệp của anh đã có được sự công nhận từ Huffington Post, Kotaku, Russian TV International, Phil Plait, Quỹ giáo dục James Randi, Fortean Times, Home Media Magazine, và Sun Sentinel,.... Anh ấy cũng đã nhận được lời cảm ơn từ mọi người vì đã vạch trần các video mà họ đã gửi tới.

Phỏng vấn

Năm 2008, trong một cuộc phỏng vấn cho The Skeptics' Guide to the Universe, anh mô tả Captain Disillusion là một sê-ri trên YouTube giải quyết các video huyền bí và ảo tưởng được tải lên bởi những người khác. Anh bắt đầu như một mục blog trên Myspace nhưng sau đó đã thấy những mục này là các kịch bản được tạo sẵn cho các video. Anh lưu ý rằng Penn & Teller là niềm cảm hứng của mình. Anh ta thấy rằng những người theo dõi của anh đều thích tìm hiểu về những ảo ảnh. Đó không phải là ý định của anh ta để làm hỏng giải trí hợp pháp hoặc phá hỏng tiết mục của nghệ sĩ biểu diễn hiện. Mục đích của anh ta trong việc chỉ ra cách tạo ảo ảnh trên video là để làm rõ những quan niệm sai lầm. Melikdjanian mô tả ngắn gọn về cơ sở cho Openfilm.com, nói rằng nó "được tạo ra cho các nhà làm phim. Mục tiêu là cung cấp sản phẩm chất lượng cao hơn và một nhóm những người sáng tạo nội dung nghiêm túc."

Trong một cuộc phỏng vấn cho The Skeptic Zone năm 2010, anh mô tả Captain Disillusion là một siêu anh hùng và trong một cuộc phỏng vấn năm 2011 sau đó, anh mô tả công việc của mình khi Captain Disillusion được thực hiện "theo cách vui nhất có thể". Anh ta mô tả công việc của mình với James Randi, Randi kêu gọi anh ta tham gia The Amazǃng Meeting làm việc với Randi trong một dự án sau đó. Trong một cuộc phỏng vấn của Susan Gerbic cho Skeptical Inquirer, anh nói: "Tôi nghĩ tốt nhất nên tập trung vào những gì bạn biết về một thứ gì đó mà bạn đã là một chuyên gia bên ngoài chủ nghĩa hoài nghi và khám phá những cách liên quan đến sự hoài nghi. Với Captain Disillusion, tôi đã kết nối một thứ ngẫu nhiên, hiệu ứng hình ảnh của giáo sư đối với sự hoài nghi theo cách mà mọi người dường như thấy hấp dẫn. Tôi chắc chắn rằng điều đó có thể được thực hiện với nhiều lĩnh vực khác theo nhiều cách khác nhau."

Điện ảnh

Phim ảnh

Các tác phẩm khác

 Still Life (2009) (ngắn) (quay phim)
 The Shift (2013) (cảm ơn) Diễn viên chính Daniel Glover

Truyền hình / web series

Tham khảo

Liên kết ngoài

 H3 Podcast #49 - Captain Disillusion
 Đội trưởng Disllusion trên Social Blade

Chủ nghĩa hoài nghi
Người Mỹ gốc Nga
YouTuber nam
YouTuber Mỹ
Nam diễn viên thiếu nhi
Đạo diễn điện ảnh Mỹ
Người Riga
Người nổi tiếng trên mạng
Nhân vật còn sống
Sinh năm 1980


title: Giáo đường Do Thái Łańcut

text:
Giáo đường Do Thái Łańcut (tiếng Ba Lan: Synagoga w Łańcucie) là một giáo đường Do Thái ở Łańcut, Ba Lan. Giáo đường Do Thái Łańcut là một trong những di tích có giá trị nhất của kiến trúc tôn giáo Do Thái ở Ba Lan. Chủ sở hữu hiện tại của tòa nhà là Quỹ Bảo tồn Di sản Do Thái.

Lược sử hình thành
Giáo đường Do Thái Łańcut được xây dựng vào năm 1761 thay thế cho một giáo đường Do Thái cũ bằng gỗ. Việc xây dựng được Stanisław Lubomirski tài trợ.

Vào thế kỷ 19, một cầu thang được xây thêm vào bức tường phía tây của Giáo đường Do Thái Łańcut.

Trong Chiến tranh thế giới thứ hai, Đức Quốc Xã đã phóng hỏa đốt giáo đường Do Thái này, nhưng nhờ sự can thiệp rất nhanh của chủ nhân giáo đường, ngọn lửa được dập tắt. Tuy nhiên, tất cả các nội thất bằng gỗ đã bị phá hủy.

Giáo đường Do Thái  Łańcut được đại trùng tu vào các năm 1983-1990. Địa điểm này hiện đang phục vụ như một bảo tàng về Do Thái.

Kiến trúc
Giáo đường Do Thái Łańcut là một tòa nhà xây theo kiểu kiến trúc Baroque đơn giản. Bên trong Giáo đường Do Thái Łańcut có tiền đình, phòng phụ, sảnh chính và ban công dành cho phụ nữ. Các tác phẩm thạch cao được dùng để tô điểm cho các đầu cột, trần và tường. Sàn trong tòa nhà sau khi tu bổ được làm bằng bê tông. Tường được trang trí bằng nhiều bức tranh vẽ các chủ đề truyền thống của người Do Thái, chẳng hạn như Nô-ê và Con tàu, biểu tượng Hoàng đạo, hình ảnh của các nhạc cụ được đề cập trong Sách Thánh Vịnh, và nhiều chủ đề khác.

Tham khảo

Liên kết ngoài

  Jewish Memorials in Eastern Poland

Bảo tàng Ba Lan


title: Leucostoma tetraptera

text:
Leucostoma tetraptera là một loài ruồi trong họ Tachinidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Leucostoma


title: Eclytus turbinatus

text:
Eclytus turbinatus là một loài tò vò trong họ Ichneumonidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Eclytus


title: Cresera hieroglyphica

text:
Cresera hieroglyphica là một loài bướm đêm thuộc phân họ Arctiinae, họ Erebidae.

Hình ảnh

Chú thích

Liên kết ngoài

Cresera


title: Tổng Riemann

text:
Trong toán học, một tổng Riemann là một thể loại của phép tính gần đúng của tích phân bởi một tổng hữu hạn. Nó được đặt tên theo sau nhà toán học người Đức thế kỷ 19 Bernhard Riemann. Một ứng dụng thường thấy không những là phép tính gần đúng diện tích của hàm số hoặc đường thẳng trên đồ thị, mà còn là độ dài đường cong và một số phép tính gần đúng khác.

Tổng được tính toán bằng sự phân chia các vùng thành các dạng hình (hình chữ nhật, hình thang, parabol, hoặc hình hàm bậc ba) mà cùng nhau tạo thành những vùng giống với những vùng đã có được công thức tính toán, sau đó tính diện tích của mỗi vùng này, và cuối cùng cộng tất cả diện tích của những vùng nhỏ này với nhau. Phương pháp này có thể được dùng để tìm một số gần đúng cho tích phân xác định mặc dù định lý cơ bản của giải tích cho rằng nó không dễ để tìm một kết quả dạng đóng.

Bởi vì có những trường hợp những vùng này không phải là những vùng đã có được công thức tính toán từ trước, nên tổng Riemann sẽ khác với diện tích được tính toán. Lỗi này có thể được giảm đi bằng cách chia khoảng một cách chính xác nhất (nhỏ hơn và nhỏ hơn nữa). Khi mà hình dạng được chia nhỏ hơn và nhỏ hơn, tổng sẽ tiến tới tích phân Riemann.

Khái niệm
Cho  là hàm số xác định đoạn  của tập hợp số thực , và
,
là sự phân chia của I, khi
.
Tổng Riemann  của f trên I với sự phân chia P (độ dài) được định nghĩa bởi:

khi  và một đoạn .
Chú ý từ "một đoạn" của câu trước. Một cách nghĩ khác về dấu hoa thị này là ta đang chọn một điểm bất kỳ trên đoạn này, và không cần quan tâm đến là chọn điểm nào; khi mà hiệu hoặc độ dài của đoạn tiến tới không, hiệu giữa hai điểm trong đoạn hình chữ nhật này cũng tiến tới không. Đây là bởi vì sự lựa chọn  trong đoạn  là bất kỳ, nên bất kỳ hàm số f nào xác định trên khoảng I và khoảng chia P, mỗi một hàm số sẽ cho ra các tổng khác nhau phụ thuộc vào  được chọn, miễn là  vẫn đúng.

Một số dạng đặc trưng của tổng Riemann
Mỗi sự lựa chọn  cho ta dạng tổng Riemann khác nhau:
 Nếu  với mọi i, thì S được gọi là quy tắc trái hoặc tổng Riemann trái.
 Nếu  với mọi i, thì S được gọi là quy tắc phải hoặc tổng Riemann phải.
 Nếu  với mọi i, thì S được gọi là quy tắc điểm giữa hoặc tổng Riemann giữa.
 Nếu  (nó là, cận trên đúng của f trên ), thì S được định nghĩa là tổng Riemann cao hoặc tổng Darboux cao.
 Nếu  (nó là, cận dưới đúng của f trên ), thì S được định nghĩa là tổng Riemann thấp hoặc tổng Darboux thấp.

Những phương pháp này là những phương pháp cơ bản nhất để tính được phép lấy tích phân bằng số. Nói dễ hơn, hàm số có thể tích phân Riemann được nếu tất cả các tổng Riemann có giá trị bằng nhau (bao gồm tổng Riemann trái, tổng Riemann phải, tổng Riemann giữa, tổng Riemann cao/tổng Darboux cao và tổng Riemann thấp/tổng Darboux thấp) khi các khoảng chia càng ngày tiến đến 0.

Nếu nó không phải là tổng Riemann, tổng trung bình của trái và phải Riemann là quy tắc hình thang và là một trong những cách chung đơn giản nhất để tính gần đúng tích phân bằng cách sử dụng trung bình trọng số. Điều này theo sau tính phức tạp bởi quy tắc Simpson và công thức Newton–Cotes.

Bất kỳ tổng Riemann với khoảng chia (đó là, với bất kỳ sự lựa chọn nào của  giữa  và ) đều ở trong tổng Darboux cao và thấp. Điều này làm cơ sở cho tích phân Darboux, khi nó tương đương với tích phân Riemann.

Phương pháp
Bốn phương pháp của tổng Riemann là những pháp cơ bản nhất. Đoạn [a, b] được chia thành n khoảng con, có độ dài

Điểm trong khoảng chia này sẽ là

Tổng Riemann trái

Với tổng Riemann trái, phép tính gần đúng hàm số bằng cách sử dụng giá trị của nó tại điểm trái cùng cho nhiều hình chữ nhật với chiều dài Δx và chiều cao f(a + iΔx). Làm điều này đối với i = 0, 1,..., n − 1, và cộng vào diện tích thu được cho

Tổng Riemann trái cao hơn giá trị nếu f có sự nghịch biến trên đoạn này, và thấp hơn giá trị nếu có sự đồng biến.

Tổng Riemann phải

f ở đây được tính gần đúng bởi giá trị của điểm cuối bên phải. Cho nhiều hình chữ nhật với chiều dài Δx và độ cao f(a + i Δx). Làm điều này đối với i = 1,..., n, và cộng vào diện tích thu được cho

Tổng Riemann phải này là thấp hơn nếu f nghịch biến, và cao hơn nếu nó đồng biến.
Sai số của công thức này sẽ là

,

với  là giá trị lớn nhất của giá trị tuyệt đối của  trên đoạn này.

Quy tắc điểm giữa

Phép tính gần đúng f tại điểm giữa của đoạn cho f(a + Δx/2) của khoảng thứ nhất, kế tiếp là f(a + 3Δx/2), và tiếp tục cho đến f(b − Δx/2). Tổng diện tích thu được cho

.

Sai số của công thức này sẽ là

,

với  là giá trị lớn nhất của giá trị tuyệt đối của  trên đoạn này.

Quy tắc hình thang

Trong trường hợp này, giá trị của hàm f trên đoạn này được tính gần đúng bởi trung bình giá trị của điểm cuối trái và phải. Tương tự như những phương pháp trên, tính toán diện tích thu được

cho một hình thang với hai cạnh song song b1, b2 và chiều cao h cho

Sai số của công thức này sẽ là

với  là giá trị lớn nhất của giá trị tuyệt đối của .

Phép tính gần đúng thu được với quy tắc hình thang cho một hàm số là giống với trung bình của tổng phía bên trái và phải của hàm số đó.

Sự liên quan với tích phân
Tổng Riemann một bằng phẳng trên đoạn , với khoảng chia lớn nhất gần bằng không (đó là giới hạn của khoảng chia bình thường), một hàm số sẽ có các tổng Riemann giống nhau. Giá trị giới hạn này, nếu nó tồn tại, được định nghĩa là tích phân Riemann xác định của hàm số đó trên tập xác định ,

hoặc

với định nghĩa

Trong trường hợp tập xác định hữu hạn, nếu giá trị lớn nhất của khoảng chia tiến tới không, điều này nhấn mạnh số lượng phần tử chia tiến tới vô cực. Với khoảng chia hữu hạn, tổng Riemann luôn luôn là phép tính gần đúng tới giá trị giới hạn và phép tính gần đúng này sẽ chính xác hơn nếu nó có khoảng chia nhỏ hơn nữa. Đồ thị hoạt hóa sau đây giúp minh họa số lượng của khoảng chia tăng thì diện tích được ước tính chính xác hơn như thế nào dưới đường cong (trong khi giảm dần độ dài khoảng chia):

Bởi vì hàm số của đường màu đỏ ở đây là một hàm số trơn, nên tất cả những tổng Riemann sẽ cho ra giá trị giống nhau khi số lượng khoảng chia tiến tới vô cực.

Tham khảo

Liên kết ngoài

Mô phỏng sự hội tụ của tổng Riemann

Giải tích tích phân
Bernhard Riemann


title: Orthoraphis obfuscata

text:
Orthoraphis obfuscata là một loài bướm đêm trong họ Crambidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Orthoraphis


title: Victoria Eugenie của Battenberg

text:
Victoria Eugenie Julia Ena của Battenberg (tiếng Anh: Victoria Eugenie of Battenberg; tiếng Đức: Victoria Eugénie von Battenberg; tiếng Ba Lan: Wiktoria Eugenia Battenberg; tiếng Tây Ban Nha: Victoria Eugenia de Battenberg; tiếng Pháp: Victoire Eugénie de Battenberg; 24 tháng 10 năm 1887 – 15 tháng 4 năm 1969) là Vương hậu Tây Ban Nha với tư cách là vợ của Quốc vương Alfonso XIII của Tây Ban Nha từ ngày 31 tháng 5 năm 1906 đến ngày 14 tháng 4 năm 1931, khi nền Cộng hòa thứ hai của Tây Ban Nha được thiết lập. Victoria Eugenie xuất thân từ gia tộc Battenberg, một dòng nhánh hình thành từ một cuộc hôn nhân bất đăng đối của Gia tộc Hessen-Darmstadt. Victoria Eugenie là cháu gái út của Nữ vương Victoria của Liên hiệp Anh. Không giống như các thành viên khác của gia tộc Battenberg vốn có kính xưng là Serene Highness (tạm dịch: Điện hạ Đáng kính), Victoria Eugenie được gọi là Highness (Điện hạ) do thông qua Sắc lệnh Vương thất năm 1886, được ban hành bởi Nữ vương Victoria.

Thiếu thời

Thân vương tôn nữ/Vương tôn nữ Victoria Eugenie của Battenberg ra đời ngày 24 tháng 10 năm 1887 tại Lâu đài Balmoral, Scotland, con gái duy nhất của Heinrich xứ Battenberg (con trai của Công tử Alexander xứ Hessen và Rhein và Julia Hauke, Nữ Thân vương xứ Battenberg) và Beatrice của Liên hiệp Anh (con gái út của Nữ vương Victoria I của Liên hiệp Anh và Công tử Albrecht xứ Sachsen-Coburg-Gotha). Victoria Eugenie là cháu cuối cùng của một quốc vương Anh sinh ra ở Scotland cho đến khi Vương nữ Margaret chào đời tại Lâu đài Glamis ở Angus vào năm 1930.

Vì Thân vương tử Heinrich xứ Battenberg là hậu duệ của một cuộc hôn nhân bất đăng đối nên không thể được hưởng tước hiệu Prince của Hessen và Rhein từ cha, thay vào đó vì mẹ là Julia Hauke được phong là Nữ Thân vương xứ Battenberg nên Heinrich được hưởng tước Prince của Battenberg từ mẹ. Theo lẽ đó, Victoria Eugenie được hưởng tước Prince từ cha và lẽ ra cũng sẽ được hưởng kính xưng Serene Highness tương ứng. Tuy nhiên, ngày 4 tháng 12 năm 1886, Nữ vương Victoria đã ban hành Sắc lệnh Vương thất, cho phép các con của Heinrich và con gái là Vương nữ Beatrice được hưởng bậc kính xưng cao hơn là Highness, do đó Victoria Eugenie được hưởng kính xưng Highness từ khi sinh ra và được gọi là Thân vương tôn nữ/Vương tôn nữ Victoria Eugenie của Battenberg Điện hạ  (Her Highness Princess Victoria Eugenie of Battenberg).  Victoria Eugenie (từ đây sẽ gọi là Vương tôn nữ)  được đặt tên theo tên bà ngoại là Nữ vương Victoria và mẹ đỡ đầu là Eugenia xứ Montijo, một hoàng hậu Pháp người Tây Ban Nha bấy giờ đang sống lưu vong ở Anh. Đối với gia đình và công chúng Anh, Victoria Eugenie được biết đến với cái tên cuối cùng là Ena. Vì được sinh ra vào năm thứ 50 của triều đại của Nữ vương Victoria, Victoria Eugenie được gọi là "Đứa trẻ Jubilee".

Victoria Eugenie được rửa tội tại Phòng vẽ của Lâu đài Balmoral. Cha mẹ đỡ đầu của Victoria Eugenie ngoài Hoàng hậu Eugenia của Pháp (đại diện bởi Vương nữ Friederike của Hannover), bác gái bên ngoại là Vương nữ Vương thất và Vương thái tử phi Đức (đại diện bởi Công tước phu nhân xứ Roxburghe), bà nội là Nữ Thân vương xứ Battenberg (đại diện bởi Hầu tước phu nhân xứ Ely), dì là Công tử phu nhân Christian của Schleswig-Holstein (đại diện bởi Bá tước phu nhân xứ Erroll), bác trai bên nội là Thân vương tử Louis xứ Battenberg (đại diện bởi Bá tước xứ Hopetoun) và bác trai bên ngoại là Công tước xứ Edinburgh (đại diện bởi Ngài Henry Ponsonby).

Victoria Eugenie được nuôi dưỡng và giáo dục trong hộ gia của Nữ vương Victoria, vì Victoria chỉ miễn cưỡng cho phép con gái Beatrice kết hôn với điều kiện Beatrice vẫn ở bên Victoria và tiếp tục đảm nhiệm vai trò thư ký riêng của mẹ. Vì vậy, Victoria Eugenie đã trải qua thời thơ ấu của mình tại Lâu đài Windsor, Balmoral và Cung điện Osborne trên Đảo Wight. Ena cũng đóng vai trò là phù dâu trong đám cưới của anh họ là Quốc vương George V của Liên hiệp Anh, lúc bấy giờ là Công tước xứ York và Mary xứ Teck vào ngày 6 tháng 7 năm 1893.

Khi được sáu tuổi, Victoria Eugenie bị chấn động não nặng ở Osborne khi bị té khỏi ngựa và đập đầu xuống đất. Các bác sĩ của Nữ vương Victoria đã nhận thấy "các triệu chứng nguy hiểm", chẳng hạn như " các dấu hiệu rõ ràng về áp lực nội sọ, có thể là xuất huyết." Bác gái của Ena là Victoria, Vương nữ Vương thất, đã viết rằng, "Thật quá đau buồn khi [Victoria Eugenie] không thể nhận thức hay mở mắt."

Victoria Eugenie có mối quan hệ thân thiết với bà ngoại là Nữ vương Victoria. Ena từng tâm sự rằng: “Được sinh ra và lớn lên dưới sự bảo hộ của bà ngoại, Nữ vương Victoria như người mẹ thứ hai của chúng ta. Bà ấy rất tốt bụng nhưng cũng rất nghiêm khắc và có những tư tưởng lỗi thời về cách nuôi dạy trẻ em."  Khi Victoria Eugenie nói với Nữ vương Victoria rằng: "Con nghĩ đã đến lúc chúng ta đi ngủ", Nữ vương Victoria đã trả lời rằng. "Cô gái trẻ, một Vương nữ  nên nói rằng, 'Ta nghĩ đã đến lúc ta nghỉ ngơi   Phần Nữ vương Victoria, bà đã viết rằng "Ta yêu những đứa trẻ đáng yêu này gần như không khác mấy so với tình yêu tụi trẻ nhận được từ chính cha mẹ của mình" và gọi Victoria Eugenie là "kho báu bé nhỏ". Sau cái chết của Nữ vương Victoria vào năm 1901, Gia tộc Battenberg, trừ cha của Ena vốn đã qua đời vì bị sốt trong thời gian thực hiện nghĩa vụ quân sự ở Châu Phi vào năm 1896, chuyển đến Luân Đôn và cư trú tại Cung điện Kensington.

Đính hôn

Năm 1905, Quốc vương Alfonso XIII của Tây Ban Nha có đã có chuyến thăm cấp nhà nước tới Anh. Bác của Victoria Eugenie, Quốc vương Edward VII của Liên hiệp Anh, đã tổ chức một bữa tối tại Cung điện Buckingham để chào mừng đức vua Tây Ban Nha. Alfonso ngồi giữa Vương hậu Alexandra và Vương nữ Helena, em gái của Edward VII. Alfonso đã để ý đến Victoria Eugenie và đã hỏi quý cô nương với mái tóc gần như trắng xóa là ai. Biết rằng QUốc vương Alfonso XIII đang tìm kiếm một nàng dâu phù hợp và một trong những ứng cử viên sáng giá nhất là Vương tôn nữ Patricia xứ Connaught, một người cháu gái khác của Quốc vương Edward VII. Vì Vương tôn nữ Patricia dường như không ấn tượng với quốc vương Tây Ban Nha, Alfonso đã để ý đến Victoria Eugenie, và bắt đầu tán tỉnh Ena. Sau khi trở lại Tây Ban Nha, Alfonso thường xuyên gửi bưu thiếp cho Victoria Eugenie. Mẹ của Alfonso XIII, Thái hậu Maria Christina Henriette không thích sự lựa chọn của con trai mình, một phần vì bà coi Gia đình Battenberg không phải là huyết mạch vương thất vì xuất thân của bà nội của Victoria Eugenie, một phần vì Maria muốn con trai mình kết hôn với người trong gia tộc của mình. Những trở ngại khác đối với hôn nhân là vấn đề tôn giáo (Alfonso là một tín hữu Công giáo La mã, còn Victoria Eugenie là người Anh giáo) và vấn đề về căn bệnh máu khó đông mà Nữ vương Victoria đã truyền cho một số hậu duệ của mình. Em trai của Vương tôn nữ Victoria Eugenie, Leopold, là một người mắc bệnh máu khó đông, vì vậy có 50% khả năng Ena sẽ là người mang gene bệnh, mặc dù mức độ rủi ro vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên, nếu Alfonso kết hôn với Victoria Eugenie, hậu duệ của hai người sẽ có nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Dù vậy, Alfonso không nản lòng.

Sau một năm với những tin đồn về việc Alfonso sẽ kết hôn với Vương nữ  nào, vào tháng 1 năm 1906 mẹ của Alfonso XIII cuối cùng cũng đồng ý với quyết định của con trai mình và đã viết một lá thư cho mẹ của Victoria Eugenie, Vương nữ Beatrice và kể cho Vương nữ Beatrice nghe về tình yêu mà Alfonso dành cho Ena và đã tìm cách liên hệ, một cách không chính thức với Edward VII. Vài ngày sau tại Lâu đài Windsor, Quốc vương Edward VII đã chúc mừng cháu gái của mình về lễ đính hôn trong tương lai.

Vương nữ Beatrice và con gái đến Biarritz vào ngày 22 tháng 1 và ở tại Villa Mauriscot, nơi mà vài ngày sau, Quốc vương Alfonso XIII đã đến gặp hai mẹ con. Tại Villa Mauriscot, Alfonso và cô dâu tương lai của mình đã tiến hành một khoảng thời gian lãng mạn kéo dài ba ngày cùng với người hộ tống. Sau đó, Alfonso đưa hai mẹ con Victoria Eugenie đến San Sebastián để gặp Thái hậu Maria Christina. Vào ngày 3 tháng 2, Alfonso XIII rời San Sebastian để đến Madrid và Victoria Eugenie cùng mẹ đến Versailles, nơi Vương tôn nữ sẽ được giới thiệu về đức tin Công giáo: với tư cách là Vương hậu tương lai của Tây Ban Nha, Ena đồng ý cải đạo. Lễ chào đón Victoria Eugenie với tư cách là một tín hữu Công giáo diễn ra vào ngày 5 tháng 3 năm 1906 tại Cung điện Miramar ở San Sebastián.

Các điều khoản của cuộc hôn nhân được giải quyết bằng hai thỏa thuận, một hiệp ước công khai và một thỏa thuận riêng tư. Hiệp ước được ký kết giữa Tây Ban Nha và Vương quốc Liên hiệp Anh tại Luân Đôn vào ngày 7 tháng 5 năm 1906 bởi các đại diện toàn quyền của hai bên gồm có Đại sứ Tây Ban Nha tại Triều đình Thánh James, Don Luis Polo de Bernabé, và Ngoại trưởng Anh, Ngài Edward Grey và được phê chuẩn vào ngày 23 tháng 5 sau đó. Bên cạnh các điều koản khác, hiệp ước quy định rằng:BE it known unto all men by these Presents that whereas His Catholic Majesty Alfonso XIII, King of Spain, has judged it proper to announce his intention of contracting a marriage with Her Royal Highness Princess Victoria Eugénie Julia Ena, niece of His Majesty Edward VII, King of the United Kingdom of Great Britain and Ireland and of the British Dominions beyond the Seas, Emperor of India, and daughter of Her Royal Highness the Princess Beatrice Mary Victoria Feodore (Princess Henry of Battenberg)…Article I. It is concluded and agreed that the marriage between His said Majesty King Alfonso XIII and Her said Royal Highness the Princess Victoria Eugénie Julia Ena shall be solemnized in person at Madrid as soon as the same may conveniently be done. II. His said Majesty King Alfonso XIII engages to secure to Her said Royal Highness the Princess Victoria Eugénie Julia Ena from the date of her marriage with His Majesty, and for the whole period of the marriage, an annual grant of 450,000 pesetas. His said Majesty King Alfonso XIII also engages, if, by the will of Divine Providence, the said Princess Victoria Eugénie Julia Ena should become his widow, to secure to her, from the date of his death, an annual grant of 250,000 pesetas, unless and until she contracts a second marriage, both these grants having already been voted by the Cortes. The private settlements to be made on either side in regard to the said marriage will be agreed upon and expressed in a separate Contract, which shall, however, be deemed to form an integral part of the present Treaty…III. The High Contracting Parties take note of the fact that Her Royal Highness the Princess Victoria Eugénie Julia Ena, according to the due tenor of the law of England, forfeits for ever all hereditary rights of succession to the Crown and Government of Great Britain… Việc hiệp ước đề cập đến việc tước quyền kế vị ngai vàng Anh của Vương tôn nữ Victoria Eugénie không thể hiện chính phủ Anh chỉ trích liên minh cũng như việc từ bỏ quyền kế vị của Vương tôn nữ. Thay vào đó, đó là sự tuyên bố rõ ràng rằng việc kết hôn (và trở thành) một tín hữu Công giáo La Mã, Victoria Eugénie đã mất mọi quyền thừa kế ngai vàng Anh dựa theo Đạo luật Dàn xếp. Sự loại trừ này chủ yếu dựa theo cá nhân: những hậu duệ không theo Công giáo của Victoria Eugenie vẫn được nằm trong danh sách kế vị ngai vàng  Anh.

Bất chấp hiệp ước, lo ngại về phản ứng đối với cuộc hôn nhân và việc Victoria Eugénie cải đạo đối với tín hữu Kháng Cách đã được giải quyết bởi quyết định của chính phủ Anh rằng Quốc vương Edward VII không cần phải chính thức đồng ý cho cuộc hôn nhân trong Hội đồng Cơ mật, dù thực tế rằng cháu gái của Edward là một công dân Anh. Đạo luật Hôn nhân Vương thất năm 1772 yêu cầu các hậu duệ của Quốc vương George II của Đại Anh phải được sự cho phép của quân chủ Anh để kết hôn, ngoại trừ hậu duệ của các vương nữ đã gả cho "ngoại tộc". Mặc dù việc nhập tịch của Heinrich xứ Battenberg, cha của Victoria Eugénie thành công dân Anh đã được khởi xướng tại Quốc hội một tuần trước khi Heinrich kết hôn với Vương nữ Beatrice, lễ cưới đã được hoàn thành trước khi Heinrich nhập tịch, do đó Chính phủ có thể nhận định rằng Victoria Eugénie không bị ràng buộc bởi Đạo luật Hôn nhân Vương thất, và do đó quốc vương Anh không có thẩm quyền để cho phép cũng như cấm đoán cuộc hôn nhân của Victoria Eugenie.

Tuy nhiên, quốc vương Edward VII đã ban hành một Sắc lệnh Vương thất có nội dung như sau:"Our Will and Pleasure is and we do hereby declare and ordain that from and after the date of this Warrant our Most Dear Niece Princess Victoria Eugénie Julia Ena, only daughter of Our Most Dear Sister Beatrice Mary Victoria Feodore (Princess Henry of Battenberg) shall be styled entitled and called Her Royal Highness before her name and such Titles and Appellations which to her belong in all Deeds Records Instruments or Documents whatsoever wherein she may at any time hereafter be named or described. And We do hereby authorize and empower Our said Most Dear Niece henceforth at all times to assume and use and to be called and named by the Style, Title and Appellation of Her Royal Highness accordingly. Given at Our Court of Saint James's, the Third day of April 1906: in the Sixth Year of Our Reign. By His Majesty's Command. M Gladstone" Sắc lệnh này đã được công bố trên tờ London Gazette với nội dung như sau: "Whitehall ngày 3 tháng 4 năm 1906. Qưốc vương rất hân hạnh tuyên bố và yêu cầu rằng cháu gái của Bệ hạ, Vương tôn nữ Victoria Eugenie Julia Ena Điện hạ, con gái của Vương nữ Beatrice Mary Victoria Feodore (Thân vương tử phi Henry xứ Battenberg), từ nay về sau sẽ được gọi là "Her Royal Highness" (Vương thân Điện hạ)."

Vương hậu Tây Ban Nha

Vương tôn nữ Victoria Eugenie của Battenberg kết hôn với Quốc vương Alfonso XIII tại Tu viện Vương thát San Jerónimo ở Madrid vào ngày 31 tháng 5 năm 1906. Hiện dại tại buổi lễ là mẹ của Vương tôn nữ là Vương nữ Beatrice và các anh em của Ena, cũng như họ hàng là Thân vương và Thân vương phi xứ Wales.

Sau lễ cưới, khi đoàn rước đang quay trở lại Cung điện Vương thất, một vụ ám sát đã được thực hiện nhằm vào Quốc vương và Vương hậu khi Mateu Morral ném một quả bom từ ban công vào xe ngựa. Victoria Eugenie đã thoát nạn vì vào đúng thời điểm quả bom phát nổ, Vương hậu đã quay đầu lại để nhìn Nhà thờ Thánh María mà Alfonso đang chỉ cho Ena xem. Vương hậu không bị thương tổn nhưng váy cưới của Victoria Eugenie bị vấy máu của một lính canh đang đi bên cạnh cỗ xe. Một bức tượng lớn phía trước Tu viện Vương thất San Jeronimo được xây lên để tưởng niệm các nạn nhân của vụ đánh bom ngày 31 tháng 5 năm 1906.

Sau khởi đầu không suôn sẻ trong nhiệm kỳ làm Vương hậu Tây Ban Nha, Victoria Eugenie trở nên cô lập với người dân Tây Ban Nha và không được yêu mến ở nơi đây. Cuộc sống hôn nhân của Vương hậu được cải thiện khi Victoria sinh ra một cậu con trai và là người thừa kế của vương quốc là Alfonso Pío. Tuy nhiên, trong khi lúc vị vương tử nhỏ được cắt bao quy đầu, các bác sĩ chú ý rằng Alfonso không ngừng chảy máu - dấu hiệu đầu tiên cho thấy người thừa kế bị mắc bệnh máu khó đông và Victoria Eugenie rõ ràng là người mang gene bệnh và đã di truyền cho người con trai cả và út. Trái ngược với phản ứng của Hoàng đế Nikolai II của Nga, người cũng có con trai cũng bị mắc bệnh máu khó đông, Alfonso được cho là không bao giờ tha thứ cho Victoria Eugenie cũng như không chấp nhận những chuyện này. Trong cuộc hôn nhân, Quốc vương Alfonso XIII và Vương hậu Victoria Eugenie có bảy người con, năm trai và hai gái và cả hai cô con gái đều không mang gene bệnh máu khó đông.

Sau khi những đứa con của họ chào đời, mối quan hệ của Victoria Eugenie với Alfonso trở nên xấu đi và Alfonso có rất nhiều tình nhân. Có thông tin rằng Alfonso XIII ta có mối quan hệ chớp nhoáng với chị họ của Vương hậu là Beatrice xứ Sachsen-Coburg và Gotha, Công tước phu nhân xứ Galliera nhưng điều này vẫn còn gây tranh cãi. Sau đó các thành viên trong vòng tròn quan hệ của Alfonso XIII đã lan truyền tin đồn rằng Beatrice đã bị trục xuất vì những hành xử không đúng mực nhưng không đúng sự thật. Những chuyện này khiến Vương hậu rất đau lòng vì không thể làm gì để giúp đỡ cho chị họ của mình.

Victoria Eugenie đã tận tâm làm việc cho các bệnh viện và công tác hỗ trợ dành cho người nghèo và giáo dục. Vương hậu cũng tham gia vào việc tái tổ chức Hội Chữ thập đỏ Tây Ban Nha. Năm 1929, thành phố Barcelona đã dựng một bức tượng của Victoria Eugenie trong bộ đồng phục y tá để vinh danh những công lao của Vương hậu với tổ chức Chữ thập đỏ (bức tượng sau này đã bị phá hủy). Nhiều địa danh khác nhau của Tây Ban Nha đã được đặt theo tên của Victoria Eugenie. Ví dụ, vào năm 1909, một cây cầu có phong cách tân cổ điển của Madrid vốn bắc qua sông Manzanares được đặt theo tên Ena là "Puente de la Reina Victoria". Năm 1912, một nhà hát sân khấu hoành tráng ở San Sebastián được đặt tên là "Teatro Victoria Eugenia". Năm 1920, Tàu tuần dương Hải quân Tây Ban Nha mà Vương hậu khánh thành được đặt tên là Reina Victoria Eugenia.

Vương hậu Victoria là Nữ Tước sĩ thứ 976 của Huân chương Vương thất Vương hậu María Luisa. Năm 1923, Giáo hoàng Piô XI đã trao cho Vương hậu Bông hồng vàng, đây là lần đầu tiên một Vương nữ Anh nhận được vinh dự này kể từ năm 1555 khi Giáo hoàng Giuliô III trao cho vương Mary I của Anh. Victoria Eugenie cũng được bà ngoại, Nữ vương Victoria, trao tặng Huân chương Vương thất Victoria và Albert. Vương hậu cũng được trao tặng Huân chương Chữ thập đỏ Tây Ban Nha Hạng nhất và ngôi sao cài ngực được nạm ngọc và được chi trả bởi Quân đoàn Nữ y tá của Hội Chữ thập đỏ Tây Ban Nha.

Lưu vong

Vương thất Tây Ban Nha lâm vào cảnh sống lưu vong vào ngày 14 tháng 4 năm 1931 sau cuộc bầu cử thành phố đưa Đảng Cộng hòa lên nắm quyền ở hầu hết các thành phố lớn, dẫn đến việc tuyên bố nền Cộng hòa Tây Ban Nha thứ hai. Alfonso XIII đã hy vọng rằng việc tự nguyện sống lưu vong của mình có thể ngăn chặn một cuộc nội chiến giữa Đảng Cộng hòa và Đảng Quân chủ. Cả gia đình ban đầu đến sống ở Pháp, sau đó dời sang Ý. Trong khoảng thời gian này, Victoria Eugenie và Alfonso quyết định ly thân và Vương hậu thường định cư qua lại ở Vương quốc Liên hiệp Anh và Thụy Sĩ. Ena cũng đã mua lâu đài Vieille Fontaine ở bên ngoài Lausanne.

Năm 1938, cả gia đình đến Roma để tham dự làm lễ rửa tội của Vương tôn Juan Carlos, con trai đầu lòng của Vương tử Juan (con trai út của Victoria Eugenie và Alfonso XIII) tại Cung điện Malta, chủ trì bởi Hồng y Quốc vụ Khanh Eugenio Pacelli (người đại diện cho Giáo hoàng Piô XI đang đau ốm và chính ông sẽ trở thành Giáo hoàng Piô XII trong vài tháng sau đó). Vào ngày 15 tháng 1 năm 1941, Alfonso XIII, cảm thấy cái chết của mình đã cận kề, đã chuyển giao quyền thừa kế ngai vàng Tây Ban Nha cho con trai út là Juan, Bá tước xứ Barcelona. Ngày 12 tháng 2 năm 1941, Alfonso trải qua cơn đau tim đầu tiên và qua đời vào ngày 28 tháng 2 cùng năm. Theo Harold Tittmann, đại diện của Hoa Kỳ tại Vatican vào thời điểm đó, Victoria Eugenie buộc phải rời khỏi Ý vào năm 1942, vì đã trở thành nhân vật không được hoan nghênh đối với chính phủ Ý, vì "sự ẩn mình tệ hại có khuynh hướng về phe Đồng minh" của Ena.

Victoria Eugenie trở lại Tây Ban Nha một thời gian ngắn vào tháng 2 năm 1968, để làm mẹ đỡ đầu cho cháu chắt là Vương tằng tôn Felipe, con trai của Vương tôn Juan Carlos và Vương nữ Sophia của Hy Lạp và Đan Mạch. Felipe sau này trở thành Quốc vương Tây Ban Nha vào tháng 6 năm 2014, sau khi cha ông, Juan Carlos I thoái vị.

Qua đời

Victoria Eugenie qua đời tại Lausanne vào ngày 15 tháng 4 năm 1969, hưởng thọ 81 tuổi, đúng 38 năm kể từ khi Ena rời khỏi Tây Ban Nha mà sống lưu vong. Victoria là người con qua đời cuối cùng của Vương nữ Beatrice của Liên hiệp Anh và Thân vương tử Heinrich xứ Battenberg. Tang lễ được tổ chức tại nhà thờ Sacré Coeur và Victoria Eugenie được chôn cất ban đầu tại nghĩa trang Bois-de-Vaux gần đó ở Lausanne. Vào ngày 25 tháng 4 năm 1985, hài cốt của Victoria được đưa về Tây Ban Nha và được an táng lại trong Hầm mộ Vương thất ở Escorial, ngoại ô Madrid, bên cạnh hài cốt của chồng là Alfonso XIII, và gần đó là các con trai của hai vợ chồng là Alfonso, Jaime và Gonzalo.

Di sản

Sau cái chết của nhà độc tài Tây Ban Nha Francisco Franco vào năm 1975, chế độ quân chủ được khôi phục và cháu nội của Victoria Eugenie là Juan Carlos I trở thành Quốc vương Tây Ban Nha và chắt của Victoria Eugenie, Felipe VI là đương kim quốc vương. Những người con đỡ đầu của Victoria bao gồm Thân vương xứ Monaco, Vương hậu Fabiola của Bỉ và Cayetana Fitz-James Stuart, Nữ Công tước thứ 18 xứ Alba.

Vương miện tiara kim cương và ngọc trai Cartier của Victoria Eugenie được để lại cho con gái Ena là Vương nữ Maria Cristina, Bá tước phu nhân của Marone  và hiện được sử dụng bởi Vương hậu Tây Ban Nha. Ngoài ra, chiếc tiara Ansorena fleur-de-lis do Alfonso XIII tặng trong đám cưới của Ena đã trở thành chiếc tiara quan trọng nhất trong bộ sưu tập của Vương thất Tây Ban Nha và được Vương hậu Tây Ban Nha sử dụng trong những sự kiện quan trọng của quốc gia.

Một chiếc nhẫn sapphire thuộc sở hữu của Victoria Eugenie đã được bán đấu giá tại Sotheby's vào tháng 5 năm 2012 với 50.000 USD. Cùng năm đó, Sotheby's cũng bán đấu giá chiếc vòng tay vỏ ốc xà cừ màu hồng và kim cương của Victoria Eugenie với mức giá 3,4 triệu USD.

Tước hiệu, Huân chương và Vương huy

Tước hiệu và kính xưng

 24 tháng 10 năm 1887-3 tháng 4 năm 1906: Her Highness Princess Victoria Eugenie of Battenberg  (Vương tôn nữ Victoria Eugenie của Battenberg Điện hạ).
 3 tháng 4 năm 1906-31 tháng 5 năm 1906: Her Royal Highness Princess Victoria Eugenia of Battenberg  (Vương tôn nữ Victoria Eugenie của Battenberg Vương thân Điện hạ).
 31 tháng 5 năm 1906-14 tháng 4 năm 1931: Her Majesty The Queen of Spain (Vương hậu Tây Ban Nha Bệ hạ).
 14 tháng 4 năm 1931-15 tháng 4 năm 1969: Her Majesty Queen Victoria Eugenie of Spain (Vương hậu Victoria Eugenie của Tây Ban Nha Bệ hạ).

Huân chương

  Bậc Grand Cross của Huân chương Elisabeth của Đế quốc Áo, năm 1908
  Bậc Quý bà của Huân chương Starry Cross
  Bậc Grand Cross của Huân chương Thánh Charles, (19 tháng 4 năm 1958)

Vương huy

Vương gia huy của Victoria Eugenie với  tư cách là Vương hậu Tây Ban Nha từ năm 1906 – 1931/1941 (trên danh nghĩa) là sự kết hợp giữa phiên bản tinh giản (Lesser) của Vương huy Vương thất Tây Ban Nha được sử dụng bởi Vương tộc Borbón  với phiên bản Anh (English) của Vương huy Vương quốc Liên hiệp Anh. Trong đó biểu tượng huy hiệu của Heinrich xứ Battenberg, cha của Victoria Eugenie, được đặt ở giữa phần Vương huy Anh và được bao quanh bởi đường viền gồm có 8 biểu tượng hình sư tử của Anh.

Các phiên bản khác

Hậu duệ

Gia phả

<center>

Ghi chú

Chú thích

Đọc thêm

 "Franco at Bourbon Prince's Baptism", The Times, 9 February 1968, p. 4, column 4.
 "Queen Victoria Eugénie, Granddaughter of Queen Victoria (Obituary)", The Times, 16 April 1969, p. 12, column E.

Liên kết ngoài

 Vương thất Tây Ban Nha
 Hiệp ước giữa Vương quốc Liên hiệp Anh và Tây Ban Nha về Hôn sự của Quốc vương Tây Ban Nha với Vương tôn nữ Victoria Eugenie Julia Ena - 7 tháng 5 năm 1906

|-

|-

|-

Vương nữ Liên hiệp Anh
Gia tộc Battenberg
Phối ngẫu Vương thất Tây Ban Nha
Vương hậu Tây Ban Nha
Vương tộc Borbón (Tây Ban Nha)
An táng tại El Escorial
Sinh năm 1887
Mất năm 1969


title: Pimpla elegantissima

text:
Pimpla elegantissima là một loài tò vò trong họ Ichneumonidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Pimpla


title: Prosopocera machadoi

text:
Prosopocera machadoi là một loài bọ cánh cứng trong họ Cerambycidae.

Chú thích

Tham khảo

Prosopocera


title: Suối Hoàng gia, Warszawa

text:
Suối Hoàng gia (Zdrój Królewski) là một cái giếng nằm trong Công viên Romuald Traugutt trên phố Zakroczymska ở Warsaw. Tòa nhà của giếng được xây dựng vào thế kỷ 18, bắt đầu xây dựng vào năm 1770. Nó cũng được gọi là Giếng Vua Stanislaus Augustus. Vào thế kỷ 18, nó rất phổ biến với người dân ở Thị trấn mới Warsaw cũng như khách du lịch, mặc dù uống nước ở đây phải được trả tiền.

Kiến trúc và phong cách
Trong nửa đầu của thế kỷ 18, Suối Hoàng gia là một cấu trúc bằng gỗ, và từ năm 1770 đến 1772, những bức tường thích hợp đã được xây dựng cho nó. Tòa nhà được tài trợ bởi Vua Stanisław August Poniatowski (1732-1798), với 50 đồng ducats.

Tượng đài được bao phủ bởi việc xây dựng Thành cổ Warsaw vào năm 1832. Được phát hiện và khai quật sau đó, nó đã được khôi phục lại kiểu dáng và hình dạng ban đầu. Từ 1834 đến 1836, công việc kỹ thuật bắt đầu dưới sự giám sát của kỹ sư Edward Klopmann của Thành phố Warsaw như một phần của công trình nước của thành phố. Nó được xây dựng theo thiết kế của Enrico Marconi theo phong cách Tân Gothic. Nó sử dụng các vòm kiểu vòng cung đặc trưng và các bức tường bên trong và bên ngoài được phủ bằng gạch đỏ điển hình. Ngược lại, mái của tượng đài được bao quanh bởi những chiếc bình trang trí.

Một cải tạo cuối cùng đã được thực hiện từ năm 1931 đến 1933. Các nhà thiết kế là Stanisław Płoski i Andrzej Wgrzecki. Họ nói thêm yếu tố mới bao gồm một mái nhà được đính trên đỉnh với một lan can lỗ châu mai. Năm 1959 một mái nhà mới đã được thêm vào.

Ở mặt trước của tòa nhà là một tấm bảng bằng tiếng Latinh: "STANISLAUS AUGUSTUS PROSPICIENDO PUBLICAE SALUBRITATI Hunca FONTANA RESTAURARI JUSSIT. ANNO MDCCLXXI "(Stanislaus Augustus vì lợi ích của sức khỏe cộng đồng đã chỉ huy nguồn được khôi phục để đặt hàng vào năm 1771).

Chú thích

Tham khảo

Hộp thông tin khung bản đồ không có ID quan hệ OSM trên Wikidata
Tượng đài Ba Lan


title: Zonocryptus areolatus

text:
Zonocryptus areolatus là một loài tò vò trong họ Ichneumonidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Zonocryptus


title: Enicospilus galilea

text:
Enicospilus galilea là một loài tò vò trong họ Ichneumonidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Enicospilus


title: Piletocera infernalis

text:
Piletocera infernalis là một loài bướm đêm trong họ Crambidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Piletocera


title: Mormonia carminea

text:
Mormonia carminea là một loài bướm đêm trong họ Noctuidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Mormonia


title: Alypophanes flavirosea

text:
Alypophanes flavirosea là một loài bướm đêm trong họ Noctuidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Alypophanes