title: Người Hungary tại Ukraina

text:
Người Hungary tại Ukraina (, , tr. uhortsi v Ukraini) có số lượng 156.600 người theo điều tra nhân khẩu Ukraina năm 2001 và là dân tộc thiểu số lớn thứ ba trong cả nước. Người Hungary chủ yếu tập trung tại tỉnh Zakarpattia (đặc biệt là tại huyện Berehove và thành phố Berehove), tại tỉnh này họ là nhóm thiểu số lớn nhất và chiếm 12,1% tổng dân số (12,7% khi tính theo ngôn ngữ mẹ đẻ). Tại khu vực dọc biên giới Ukraina với Hungary (thung lũng sông Tisza), người Hungary chiếm đa số.

Họ tập trung chủ yếu tại Zakarpattia (Ngoại Karpat), trong tiếng Hungary thì những người Hungary này được gọi là  Kárpátaljai magyarok (người Hungary Ngoại Karpat), trong khi Zakarpattia được gọi là Kárpátalja.

Lịch sử
Vùng Ngoại Karpat là một phần của Hungary kể từ khi người Hungary chinh phục lưu vực Karpat vào cuối thế kỷ thứ 9, cho đến năm 1918. Về mặt lịch sử, đây là một trong các lãnh địa của Vương quốc Hungary trước khi nó được tách ra khỏi Vương quốc và gắn liền tạm thời với Tiệp Khắc mới được thành lập vào năm 1918, sau khi Áo-Hung tan rã do Chiến tranh thế giới thứ nhất. Điều này sau đó được xác nhận theo Hiệp ước Trianon vào năm 1920.

Vùng Zakarpattia từng là một phần của Cộng hòa Nhân dân Tây Ukraina tồn tại trong thời gian ngắn vào năm 1918 và bị Vương quốc Romania chiếm đóng vào cuối năm đó. Sau đó khu vực được Hungary chiếm lại vào mùa hè năm 1919. Sau thất bại của tàn quân Hungary vào năm 1919, Hội nghị Hòa bình Paris đã ký kết Hiệp ước Trianon trao Zakarpattia cho Tiệp Khắc mới thành lập với tư cách là Rus' Hạ Karpat, một trong bốn vùng chính của Tiệp Khắc, các vùng còn lại là Bohemia, Moravia và Slovakia.

Hungary tìm cách khôi phục biên giới lịch sử của mình và sửa đổi Hiệp ước Trianon. Vào ngày 2 tháng 11 năm 1938, Quyết định Wien thứ nhất tách một số lãnh thổ khỏi Tiệp Khắc, bao gồm cả miền nam Rus' Hạ Karpat có cư dân hầu hết là người Hungary và giao lại chúng cho Hungary.

Phần còn lại được lập thành một khu tự trị trong Cộng hòa Tiệp Khắc thứ hai đoản mệnh. Sau khi Đức chiếm đóng Bohemia và Moravia vào ngày 15 tháng 3 năm 1939, và Slovakia tuyên bố là một nhà nước độc lập, Ruthenia tuyên bố độc lập (Cộng hòa Karpat-Ukraina)

Chính phủ Teleki và Miklós Horthy của Hungary được Hitler thông báo vào ngày 12 tháng 3 rằng họ có 24 giờ để giải quyết vấn đề người Ruthenia. Hungary phản ứng ngay lập tức bằng việc chiếm đóng quân sự toàn bộ Ruthenia Karpat. Kết quả của việc sáp nhập là Hungary có được một lãnh thổ với 552.000 cư dân, 70,6% trong số đó là người Ruthenia, 12,5% là người Hungary, và 12% là người Đức Karpat.

Khu vực này vẫn nằm dưới quyền kiểm soát của Hungary cho đến khi Thế chiến thứ hai tại châu Âu kết thúc, sau đó bị [[Liên Xô] chiếm đóng và sáp nhập. Hungary phải từ bỏ các lãnh thổ giành được theo Quyết định Wien trong Hiệp định đình chiến được ký tại Moskva vào ngày 20 tháng 1 năm 1945. Việc từ bỏ được xác nhận lại tại Hội nghị Hòa bình Paris năm 1946 và được ghi nhận trong Hiệp ước Hòa bình năm 1947.

Năm 1944, khi Quân đội Liên Xô vượt qua biên giới Tiệp Khắc trước năm 1938, chính quyền Liên Xô từ chối cho phép các quan chức chính phủ Tiệp Khắc tiếp tục kiểm soát khu vực, và vào tháng 6 năm 1945, Tổng thống Edvard Beneš chính thức ký một hiệp ước nhượng lại khu vực này cho Liên Xô. Sau đó khu vực được sáp nhập vào Ukraina Xô viết. Sau khi Liên Xô tan rã, khu vực trở thành một phần của Ukraina độc lập với tên gọi tỉnh Zakarpattia.

Tình hình của người Hungary tại Ukraina độc lập

Hungary là một trong các quốc gia đầu tiên công nhận nền độc lập của Ukraina. Tổng thống Hungary khi đó là Árpád Göncz được mời đến thăm khu vực, một hiệp ước cấp nhà nước vào tháng 12 năm 1991 thừa nhận rằng dân tộc Hungary thiểu số có các quyền lợi tập thể như cũng như cá nhân. Hiệp ước quy định việc bảo tồn bản sắc dân tộc, văn hóa, ngôn ngữ và tôn giáo của họ; giáo dục các cấp bằng tiếng mẹ đẻ; và sự tham gia của người dân tộc Hungary vào cơ quan địa phương chịu trách nhiệm về các vấn đề thiểu số.

Việc người Hungary thiểu số tại Ukraina có cả quốc tịch Ukraina và quốc tịch Hungary là khá phổ biến, mặc dù hiện tại luật pháp Ukraina không công nhận quốc tịch kép.

Trong bầu cử Nghị viện Châu Âu năm 2014 tại Hungary, Andrea Bocskor sống tại Ukraina (tại thành phố Berehove) được bầu vào Nghị viện Châu Âu (cho Fidesz). Do đó, Bocskor, người dân tộc Hungary và là công dân Hungary, trở thành thành viên được bầu đầu tiên của Nghị viện Châu Âu có cả hộ chiếu Ukraina.

Kể từ năm 2017, quan hệ Hungary-Ukraina nhanh chóng xấu đi do vấn đề luật giáo dục của Ukraina. Luật giáo dục năm 2017 của Ukraina quy định tiếng Ukraina là ngôn ngữ bắt buộc của giáo dục tiểu học ở các trường công lập từ lớp 5 trở đi. László Brenzovics, vào thời điểm đó là người dân tộc Hungary duy nhất trong Verkhovna Rada (quốc hội của Ukraina), nói rằng "Có một loại chính sách có mục đích, ngoài việc thu hẹp quyền lợi của tất cả các nhóm thiểu số, còn cố gắng miêu tả nhóm thiểu số Hungary là kẻ thù trong công luận Ukraina." Tình hình kể từ đó vẫn tiếp tục có khó khăn, khi Hungary tiếp tục ngăn cản nỗ lực của Ukraina nhằm hội nhập vào EU và NATO do tranh chấp về quyền của người thiểu số.

Quyền thiểu số

Cư dân tại bảy ngôi làng của huyện Mukachivskyi có quyền lựa chọn học tiếng Hungary trong môi trường trường học hoặc trường học tại nhà. Trường Cao đẳng tiếng Hungary đầu tiên ở Ukraina nằm ở Berehovo là Cao đẳng II. Rákoczi Ferenc. Năm 2017 có 71 trường học Hungary ở Ukraina với 16.000 học sinh theo học.

Tổ chức

Liên đoàn Dân chủ Hungary tại Ukraina (UMDSZ) là tổ chức dân tộc Hungary duy nhất được đăng ký trên toàn quốc. Nó được thành lập vào tháng 10 năm 1991 bởi Liên đoàn văn hóa Hungary tại Ngoại Karpat (KMKSZ, đã đình chỉ tư cách thành viên từ năm 1995), Liên đoàn văn hóa Hungary tại Lviv và Hiệp hội người Hungary tại Kyiv. Liên đoàn Văn hóa Hungary tại Ngoại Karpat được liên kết với đảng chính trị KMKSZ – Đảng người Hungary tại Ukraina, được thành lập vào tháng 2 năm 2005. Vào tháng 3 năm 2005, Bộ Tư pháp Ukraina cũng cho đăng ký Đảng Dân chủ Hungary tại Ukraina theo sáng kiến của UMDSZ. Zoltan Lengyel được bầu làm thị trưởng Mukachevo sau cuộc bầu cử vào ngày 1 tháng 12 năm 2008. UMDSZ cũng giành chiến thắng tại các đô thị Berehove, Vinohradiv và Tiachiv trong cuộc bầu cử này.

Nhân vật nổi bật
 Yozhef Sabo (József Szabó)
 Vasyl Rats (László Rácz)
 Ishtvan Sekech (István Szekecs)
 Yuriy Habovda
 Ernest Kesler (Ernő Keszler)
 Robert Hehedosh

Nhân khẩu

Dữ liệu sau đây theo điều tra dân số Ukraina năm 2001.

Di sản văn hoá
Di sản văn hóa Hungary tại Ukraina bao gồm các lâu đài thời trung cổ:

Xem thêm
 Nhân khẩu Ukraina
 Quan hệ Hungary–Ukraina
 Giáo hội Công giáo Hy Lạp Hungary
 Người Ukraina tại Hungary

Tham khảo

Liên kết ngoài
Website of the Cultural Federation of Hungarians in Subcarpathia
Website of the Hungarian Democratic Federation in Ukraine

Nhóm sắc tộc ở Ukraina
Người Hungary


title: Tomita Kohei

text:
Kohei Tomita (sinh ngày 9 tháng 6 năm 1996) là một cầu thủ bóng đá người Nhật Bản.

Sự nghiệp câu lạc bộ
Kohei Tomita đã từng chơi cho Kyoto Sanga FC.

Tham khảo

Sinh năm 1996
Nhân vật còn sống
Cầu thủ bóng đá nam Nhật Bản
Nhân vật liên quan đến bóng đá từ Saitama
Cầu thủ bóng đá J2 League
Cầu thủ bóng đá Kyoto Sanga FC


title: Jamillette Gaxiola

text:
Jamillette Gaxiola (sinh năm 1989 ở Mazatlán, Mexico) là một người mẫu và nữ hoàng sắc đẹp. Cô có hai dòng máu quốc tịch Cuba và Mexico. Cô là đại diện cho Cuba tại Hoa hậu Trái Đất 2009 và Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2013 (lọt Top 10).

Cuộc sống ban đầu
Cô đã tốt nghiệp Trường Cao đẳng Cộng đồng tại Las Vegas, Nevada, Hoa Kỳ. Cô hiện là thành viên của chương trình truyền hình thực tế đình đám The Shores trên kênh TV Guide.

Các cuộc thi sắc đẹp
Gaxiola bắt đầu tham gia các cuộc thi hoa hậu ở địa phương từ năm 3 tuổi. Khi 18 tuổi, cô đã tham gia cuộc thi Señorita Republica Deportiva 2007 do Univision sản xuất và giành được danh hiệu Á quân. Một năm sau, cô dự thi Hoa hậu Mexico Hoa Kỳ với tư cách là Hoa hậu Sinaloa. Sau đó, cô trở thành đại diện cho Cuba tại Hoa hậu Trái Đất 2009. Tuy được nhiều chuyên gia sắc đẹp đánh giá cao nhưng cô không lọt Top 16.

Sau đó 4 năm, cô tham dự Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2013 và dừng chân ở Top 10.

Chú thích

Sinh năm 1989
Nữ người mẫu Cuba
Nhân vật còn sống
Nữ người mẫu México
Người México gốc Liban


title: David Rozehnal

text:
David Sebastian Klement Rozehnal (sinh ngày 5 tháng 7 năm 1980) là một cựu cầu thủ bóng đá người Séc thi đấu ở vị trí hậu vệ cho câu lạc bộ nghiệp dự Sokol Kožušany. Anh đã từng chơi bóng cho hàng loạt câu lạc bộ ở châu Âu, có hơn 400 trận ra sân trong suốt sự nghiệp trải dài hai thập niên và giải nghệ thi đấu chuyên nghiệp vào tháng 4 năm 2018.

Sự nghiệp cấp câu lạc bộ
Rozehnal khởi nghiệp bóng đá chuyên nghiệp tại SK Sigma Olomouc, tại đây anh thể hiện tốt giúp được triệu tập lên tuyển U-21 Cộng hòa Séc. Năm 2003, anh được câu lạc bộ Club Brugge của Bỉ ký hợp đồng. Năm 2004, Rozehnal khoác áo Cộng hòa Séc để đá tại giải vô địch bóng đá châu Âu 2004; đội bóng đã vào được tới vòng bán kết trước khi bị tuyển Hy Lạp loại. Anh giành chức vô địch Cúp bóng đá Bỉ trong mùa giải đầu tiên khoác áo Brugge và giải bóng đá vô địch quốc gia Bỉ vào năm 2005. Anh ký hợp đồng với Paris Saint-Germain vào tháng 6 năm 2005.

Rozehnal thi đấu tất cả ba trận của Cộng hòa Séc tại giải vô địch bóng đá thế giới 2006 và là cầu thủ có số lần khoác áo tuyển nhiều thứ 33 trong lịch sử Séc. Tại Paris Saint Germain mùa 2006–07, anh được tôn vinh là cầu thủ hay nhất năm của đội bóng. Phong độ ấn tượng của anh đã thu hút sự chú ý của những Borussia Dortmund, Newcastle United và Sevilla. Các nguồn tin thân cận với hậu vệ này xác nhận anh ưu tiên chuyển đến Newcastle.

Ngày 22 tháng 6 năm 2007, đại diện của Rozehnal xác nhận rằng đã đạt "thỏa thuận nhất định" để cầu thủ này chuyển sang đầu quân cho Newcastle United. Anh trải qua buổi kiểm tra y tế vào ngày 25 tháng 6 và Newcastle xác nhận rằng vụ chuyển nhượng đã được hoàn tất vào ngày 29 tháng 6 với mức phí 2,9 triệu bảng Anh.

Ngày 11 tháng 8 năm Rozehnal có trận ra mắt Newcastle trong trận gặp Bolton Wanderers.

Rozehnal rời Newcastle để đầu quân cho Lazio dưới dạng cho mượn cho đén hết mùa giải 2007–08 vào ngày 31 tháng 1 năm 2008, mặc dù chỉ ký hợp đồng vào tháng 6 năm 2007. Sau khi chỉ chơi 7 trận cho Lazio trong thời gian cho mượn, vẫn chưa rõ rằng câu lạc bộ có muốn ký dài hạn với anh không. Ngày 9 tháng 6 năm 2008, Lazio xác nhận đã ký hợp đồng lâu dài với Rozehnal. còn Newcastle thu lại đầy đủ 2,9 triệu bảng Anh mà họ từng bỏ ra ban đầu để có được hậu vệ này.

Chỉ sau một năm chơi bóng ở Ý, Rozehnal rời S.S. Lazio vào ngày 29 tháng 7 năm 2009 để đầu quân cho câu lạc bộ hàng đầu của Đức là Hamburger SV, với bản hợp đồng được ký có thời hạn đến ngày 30 tháng 6 năm 2012. Sau một mùa bóng tồi tệ và Rozehnal phải trả giá đắt vì mắc nhiều sai sót, anh đã bị đẩy khỏi đội một và bị yêu cầu tìm một câu lạc bộ mới. Ngày 31 tháng 8 năm 2010, HSV xác nhận rằng Rozehnal sẽ chuyển đến câu lạc bộ Lille OSC của Pháp dưới dạng cho mượn miễn phí kéo dài một năm, còn Hamburg vẫn phải thanh toán một phần lương của anh. Trong thời gian anh ở Lille, đội bóng này tiến đến chung kết Cúp bóng đá Pháp 2011 nơi anh đương đầu với câu lạc bộ cũ PSG. Lille thắng 1–0 trong trận chung kết và nâng cao cúp bóng đá Pháp đầu tiên kể từ năm 1955. Sau mùa giải 2010–11 cùng Lille, Rozehnal đã ký hợp đồng dài hạn với Lille.

Rozehnal giải nghệ bóng đá chuyên nghiệp vào ngày 4 tháng 4 năm 2018 và gia nhập Sokol Kožušany, đội bóng đang chơi ở giải hạng 7 trong hệ thống giải bóng đá Cộng hòa Séc. Anh trai là Marek cũng chơi cho câu lạc bộ kể trên. Anh có trận ra mắt câu lạc bộ vào dịp cuối tuần kế tiếp.

Sự nghiệp cáp đội tuyển
Rozehnal từng đại diện cho nước nhà tranh tài tại giải vô địch bóng đá châu Âu 2004, giải vô địch bóng đá thế giới 2006 và giải vô địch bóng đá châu Âu 2008, trở thành cầu thủ có số lần khoác áo tuyển nhiều thứ 33 trong lịch sử Cộng hòa Séc.

Danh hiệu
Club Brugge
 Giải bóng đá vô địch quốc gia Bỉ: 2004–05
 Cúp bóng đá Bỉ: 2005

PSG
 Cúp bóng đá Pháp: 2005–06

Lazio
 Cúp bóng đá Ý: 2008–09

Lille
 Cúp bóng đá Pháp: 2010–11
 Ligue 1: 2010–11

Đời tư
Rozehnal hiện đã kết hôn với Petra và sinh đứa con đầu lòng tên Luka vào ngày 3 tháng 10 năm 2007.

Tham khảo

Liên kết ngoài

Sinh năm 1980
Nhân vật còn sống
Hậu vệ bóng đá
Cầu thủ bóng đá Séc
Cầu thủ đội tuyển bóng đá trẻ quốc gia Cộng hòa Séc
Cầu thủ đội tuyển bóng đá U-21 quốc gia Cộng hòa Séc
Cầu thủ đội tuyển bóng đá quốc gia Cộng hòa Séc
Cầu thủ Giải vô địch bóng đá châu Âu 2004
Cầu thủ Giải vô địch bóng đá châu Âu 2008
Cầu thủ Giải vô địch bóng đá thế giới 2006
Cầu thủ bóng đá Club Brugge KV
Cầu thủ bóng đá Paris Saint-Germain F.C.
Cầu thủ bóng đá Newcastle United F.C.
Cầu thủ bóng đá S.S. Lazio
Cầu thủ bóng đá Hamburger SV
Cầu thủ bóng đá Lille OSC
Cầu thủ bóng đá Ligue 1
Cầu thủ bóng đá Premier League
Cầu thủ bóng đá Serie A
Cầu thủ bóng đá Bundesliga
Cầu thủ bóng đá nước ngoài ở Bỉ
Cầu thủ bóng đá nước ngoài ở Pháp
Cầu thủ bóng đá nước ngoài ở Anh
Cầu thủ bóng đá nước ngoài ở Ý
Cầu thủ bóng đá nước ngoài ở Đức


title: Pseudoperiboeum lengi

text:
Pseudoperiboeum lengi là một loài bọ cánh cứng trong họ Cerambycidae.

Chú thích

Tham khảo

Pseudoperiboeum


title: Cylindromyia decora

text:
Cylindromyia decora là một loài ruồi trong họ Tachinidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Cylindromyia


title: Hamza Ziad

text:
Hamza Ziad (sinh ngày 29 tháng 2 năm 1988 ở Batna) là một cầu thủ bóng đá người Algérie. Hiện tại anh thi đấu ở vị trí tiền vệ cho JS Kabylie ở Giải bóng đá hạng nhất quốc gia Algérie.

Sự nghiệp câu lạc bộ
Vào 20 tháng 6 năm 2011, Ziad ký bản hợp đồng 2 năm cùng với JS Kabylie.

Tham khảo

Liên kết ngoài

Hamza Ziad profile  at dzfoot.com

Sinh năm 1988
Nhân vật còn sống
Cầu thủ bóng đá Algérie
Cầu thủ bóng đá MSP Batna
Cầu thủ Giải bóng đá hạng nhất quốc gia Algérie
Cầu thủ Giải bóng đá hạng nhì quốc gia Algérie
Người Batna
Cầu thủ bóng đá JS Kabylie


title: Rượu và ung thư

text:
Đồ uống cò cồn được phân loại bởi Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) là nhóm chất gây ung thư số 1 (chất gây ung thư cho người). IARC còn phân loại lượng tiêu thụ đồ uống có cồn là nguyên nhân gây ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư thanh quản... và ung thư đầu-cổ.

3.6% trong tổng số ca ung thư và 3.5% trong tổng số ca tử vong do ung thư trên toàn cầu đều là do tiêu thụ rượu (còn có tên gọi chính thức là etanol).

Tham khảo

Liên kết ngoài
 Quốc tế: Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế home page
 Cơ quan Nghiên cứu Ung thư. IARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans. Volume 44 Alcohol Drinking: Summary of Data Reported and Evaluation
 IARC Alcoholic beverages (Group 1) Ethanol in alcoholic beverages (Group 1) VOL.: 96 5. Summary of Data Reported
 Úc: Cancer Control Bulletin Alcohol and cancer risk
 Úc: POSITION STATEMENT: Alcohol and Cancer Prevention
 Úc: Cancer Institute NSW: Alcohol as a cause of Cancer (PDF format)
 Canada: Public Health Agency of Canada / Agence de santé publique du Canada Review of Lifestyle and Environmental Risk Factors for Breast Cancer (Contents and Introduction) PDF (full report in PDF format)
 Anh quốc: Committee on Carcinogenicity of Chemicals in Food, Consumer Products  Consumption of alcoholic beverages and risk of breast cancer
 Anh quốc: Committee on Carcinogenicity of Chemicals in Food, Consumer Products  Evidence for association between consumption of alcoholic beverages and breast cancer
 Anh quốc: Cancer risk of drinking
 Hoa Kỳ: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism Alcohol Alert No. 21-1993 Alcohol and cancer
 Hoa Kỳ: National Cancer Institute
 Hoa Kỳ: National Toxicology Program Report on Carcinogens, Eleventh Edition Alcoholic Beverage Consumption (PDF)
 Hoa Kỳ: Ohio Department of Health Alcohol and cancer (PDF format)

Các trang khác
 Toronto Cancer Prevention Coalition Alcohol Work Group Report on the Links between Alcohol and Cancer (PDF format)
 Alcohol consumption and cancer risk
 Even small amounts of alcohol increase a woman's risk of cancer
 Rượu gây 7 bệnh ung thư như thế nào. VnExpress
 Bia, rượu là mối nguy hại hàng đầu gây ra các bệnh ung thư. Báo Nhân Dân

Các trang về y tế và khoa học
 Fred Hutchinson Cancer Research Center Alcohol Use Increases the Risk of Hormonally Sensitive Breast Cancers in Postmenopausal Women
 Alcohol, Cardiovascular Disease, and Cancer: Treat With Caution

Ảnh hưởng sức khỏe của rượu
Lạm dụng rượu
Nghiên cứu ung thư
Chất gây ung thư
Ung thư


title: Urnula

text:
Urnula là một chi nấm trong họ Sarcosomataceae, được mô tả bởi Elias Magnus Fries năm 1849. Chi này gồm 10 loài, sinh sống ở nhiều nơi thuộc châu Á, châu Âu, Greenland, và Bắc Mỹ. Các loài thuộc Sarcosomataceae có quả thể tối màu (nâu hoặc đen), hình phễu, mọc vào mùa xuân. Loài điển hình của chi là Urnula craterium, còn có tên thông thường trong tiếng Anh là devil's urn và the gray urn.

Phân loại
Elias Magnus Fries mô tả chi mới Urnula năm 1849, và chọn Urnula craterium (khi đó có tên Peziza craterium) làm loài điển hình. Tên chi có nghĩa là "chiếc vại nhỏ".

Các loài
U. craterium (Schwein.) Fr. (1851)
U. groenlandica Dissing (1981) – Greenland
U. helvelloides Donadini, Berthet & Astier (1973)
U. hiemalis Nannf. (1949) – Bắc Âu; Alaska
U. mediterranea (M.Carbone, Agnello & Baglivo) M.Carbone, Agnello & P.Alvarado (2013)
U. mexicana
U. padeniana M.Carbone, Agnello, A.D.Parker & P.Alvarado (2013)
U. philippinarum Rehm (1914) – Philippines
U. torrendii Boud. (1911) – châu Âu
U. versiformis Y.Z.Wang & C.L.Huang (2014) – Đài Loan
U. viridirubescens (Bagnis) Boud. (1907)

Một loài tại châu Âu được đặt tên tạm thời Urnula brachysperma bởi François Brunelli năm 1997 vẫn chưa được công nhận chính thức.

Chú thích

Liên kết ngoài

Sarcosomataceae


title: Khúc thịt lợn

text:
Khúc thịt lợn hay khúc thịt heo hay còn gọi là phần cắt từ thịt heo (Cuts of pork) là thuật ngữ chỉ về sơ đồ quy ước những miếng thịt heo còn nguyên tảng được xẻ thịt tại những vị trí khác nhau trên thân con heo trong quá trình giết mổ lợn. Những tảng thịt này được phân loại theo vị trí và chia cắt thành từng miếng thịt khác nhau. Những phần này lại có thể được chia tiếp thành những phần khác nhỏ hơn. Các bộ phận của thịt heo được chế biến thành rất nhiều các món ăn từ Á sang Âu.

Tổng quan

Khi con heo bị giết mổ, làm thịt, thì gọi là thịt heo hơi, khi thịt heo này được lọc bỏ nội tạng thì được gọi là thịt móc hàm, hay thịt treo, sau khi rút tách xương ra và chia thành từng phần gọi là khúc thịt lợn. Tùy từng vị trí của miếng thịt đó mà có giá trị và giá trị sử dụng khác nhau.

Các loại miếng cắt thịt lợn với những tên gọi như thịt thăn, thịt mông, thịt nạc vai, thịt ba chỉ (ba rọi), thịt nạc dăm, thịt thủ, thịt chân giò. Mỗi nước có cách xẻ thịt thành các phần khác nhau, và tùy theo ẩm thực của nước đó mà các phần sẽ được sử dụng trong các món ăn khác nhau. Thịt heo có rất nhiều loại, phụ thuộc vào vị trí trên cơ thể con heo: thịt thủ (phần đầu), thịt vai, sườn, sườn non, thịt mông, thịt đùi, thịt ba rọi, thịt thăn, nạc thăn, chân giò.

Trong quá trình giết mổ lợn, người ta sẽ cắt đầu heo, ngay sát mang tai, sau quai hàm. Con heo còn lại chỉ còn thịt, chém mũi dao vào gần chính giữa xương sống, mỗi nhát chém đi được vài centimet chẻ đôi xương sống ra, hở tuỷ bên trong nhưng không chém vào tuỷ. Rạch mũi dao cắt đứt thịt và da lưng heo nơi đã chém bổ xương sống. Tiếp tục chém bổ xương sống và cắt thịt da lưng cho đến khấu đuôi nơi đã cắt đứt đuôi, thì con heo bị chia làm 2 mảnh phải trái.

Ở những công đoạn cuối cùng, người ta sẽ từ đó lột tuỷ ra khỏi xương sống, cũng có thể cắt ra đùi sau, vai trước, và sườn. Sau đó, ruột của lợn (lòng lợn) được loại bỏ ra khỏi mình con lợn, đây là quá trình loại bỏ nội tạng để lóc ra những phần thịt nguyên miếng, là một trong những công đoạn cơ bản của việc mổ lợn lấy thịt. Sau khi thịt nó được cắt thành miếng, thịt từ lợn sau đó được tiếp tục xử lý thành các sản phẩm ăn được và đó chính là các phần thịt. Phần lớn các chất béo được cắt thành miếng nhỏ. Một số của nó là chiên để sản xuất ra tóp mỡ.

Các phần chính

Thủ lợn

Thịt thủ (thủ heo, đầu heo) là phần thịt từ đầu heo. Phần thịt này có đặc điểm là giòn, có mỡ và bì (da dính vào) nhưng phần mỡ này ăn không ngấy mà có cảm giác giòn sần sật. Món nổi tiếng và phổ biến với thịt thủ ở Việt Nam là món giò xào, hay còn gọi là giò thủ, một chiếc giò xào ngon và chất lượng đặc biệt thường gồm sự kết hợp của thịt thủ, thịt mũi heo, tai heo, một ít thịt chân giò, nhiều mộc nhĩ và tiêu xay để miếng giò dậy mùi thơm ngon, giòn sần sật mà không hề bị ngấy mỡ.

Giò xào mà nhiều phần mỡ béo ăn rất ngấy và béo và không ngon, làm giò xào thường luôn luôn rất nhiều mộc nhĩ và tai heo, không có những phần mỡ lợn dày trắng của thịt mỡ. Giò xào mua sẵn ở ngoài hầu như mình không thấy được chất lượng như vậy. Chúng thường rất nhiều mỡ, ăn mau ngấy và béo. Làm giò xào lâu nhất là khâu làm sạch thịt thủ và tai vì phần thịt này thường có nhiều lông, còn công đoạn làm thì nhanh do đã có những chiếc khuôn giò trợ giúp.

Phần thịt đầu heo thường không gồm phần mõm heo và tai heo, má heo, óc heo. Các phần này thường được xẻ để bán riêng ở ngoài chợ, cửa hàng. Tai heo có thể làm gỏi (gỏi tai heo), óc heo thường nấu với súp cua. Ở Việt Nam, phần thịt thủ hay thủ lợn được ưa chuộng, người ta thường dùng thủ lợn để làm lễ vật trong các dịp cúng, cỗ bàn, một cái thủ lợn (đầu heo) sẽ là điểm nhấn của mâm lễ dâng lên ơn trên. Thủ lợn là thành phần quan trọng trong nghi lễ cúng ông Hổ ở miền Nam (tục thờ Hổ) bên cạnh miếng ba rọi và trứng gà, ngoài ra, trong nhiều dịp cúng quảy khác người ta cũng sử dụng thủ lợn là thành phần chủ đạo (lễ vật chính).

Nạc vai

Nạc vai (Shoulder) là phần thịt nằm ở khúc giữa cổ và vai heo, đã lọc bỏ xương, da và mỡ thừa. Đây cũng là một khúc thịt heo rất ngon vì có tỷ lệ nạc mỡ cân bằng hòa lẫn vào nhau, không quá khô mà cũng không ngấy mỡ. Như tên gọi của nó, vì phần thịt này nằm ở vị trí vai của con lợn. Phần thịt này có độ dai hơn và giòn hơn, nên được dùng nhiều trong các món kho, chiên rán, nướng.

Thịt có lẫn nạc và mỡ, nhiều người rất thích dùng phần thịt này xay ra làm thịt xay để dùng chế biến các món ăn khác. Thịt ngon nhất là phần giữa cổ và vai tức là ở gáy và phần chân giò vì nơi đó nạc và mỡ hòa vào nhau nên ăn không bị khô mà cũng không bị ngấy. Nạc vai heo có thể làm nhiều món ăn hàng ngày vừa nhanh vừa ngon và giàu chất dinh dưỡng như nạc heo xào hành tây, nạc heo kho tiêu (thịt kho tiêu) hay bún thịt nướng.

Nạc thăn

Là miếng thịt cắt từ bắp thịt, nằm phía trước và chạy dọc cột xương sống của con heo gần dưới phía chân sau. Miếng thịt nạc này mềm vì động vật bốn chân không dùng nó khi chuyển động mà tác dụng chính là để giữ dạng thẳng của cơ thể. Thịt nạc thăn là phần thịt nạc hầu như không dính chút mỡ nào, là phần thịt mềm nhất trên con lợn. Theo tiếng Anh thì phần nạc thăn chính là Tenderloin và nằm ở vị trí số 8.

Vì nó mềm và thơm, phần thịt này hay được sử dụng để làm giò lụa (chả lụa), hoặc làm ruốc (chà bông) cho trẻ con ăn. Những người phụ nữ mới sinh em bé hầu hết đều được cho ăn thịt thăn rim mắm. Tuy nhiên người phương Tây thường có những cách chế biến phần thịt ngon mềm thơm nhất này thành những món nướng. Khi chế biến phần thịt nhiều nạc, lưu ý không nấu kĩ quá sẽ làm cho thịt bị khô, khó ăn. Thịt thăn là thịt nạc nên dễ khô nếu không nấu khéo.

Cốt lết

Từ “cốt-lết” có nguồn gốc từ tiếng Pháp là Côtelette de porc, là phần thịt ở lưng heo (phần Loin), đầy là phần thịt ngon và đắt. Miếng cắt thịt cốt lết ở Việt Nam thường rất mỏng, còn ở phương Tây chúng thường được cắt thành những lát dày để làm món steak–bít tết (thông thường là thịt bò). Hoặc để cả khối thịt lớn và nướng nguyên cả miếng lớn, khi ăn mới xẻ thành những lát mỏng.

Ở miền Bắc, các hàng thịt lọc riêng khúc thịt này, nó cũng khá nạc và cũng được gọi là thịt thăn, phần thịt này cũng hay được sử dụng để làm ruốc hoặc rim mặn. Còn ở miền nam, mình thấy thịt cốt -lết rất phổ biến, người đi chợ rất hay mua thịt cốt-lết, đôi khi còn được gọi là sườn cốt-lết vì miếng thịt hay được cắt kèm với phần đầu xương sườn. Ở Miền Nam món cơm tấm sườn rất hay sử dụng phần thịt cốt-lết này để nướng ăn kèm với cơm. Phần thịt này có rất nhiều món Việt đa dạng hơn và hấp dẫn hơn.

Nạc dăm
Là phần thịt có các lớp mỡ xen kẽ vào bên trong miếng thịt, không phân tách thành lớp thịt-mỡ rõ ràng, nhiều người hay dùng thịt này nhất vì khi nấu thịt sẽ không bị khô quá mà cũng không bị béo ngấy quá hay dùng phần thịt này để làm món kho, rán hoặc làm món rim cháy cạnh, rang sả.

Thịt bụng

Thịt bụng hay thịt mỡ Mỡ heo hay còn gọi là thịt mỡ là phần thịt chứa nhiều mỡ của con heo thông thường lóc ra từ phần bụng. Thịt bụng là phần thịt lóc từ phần bụng của con lơn. Thịt bụng thì nhiều mỡ ăn dễ ngấy. Hàm lượng mỡ giắt tương quan chặt chẽ với độ mềm (tenderness), vị (taste) và độ mọng nước (juiceness) của thịt. Nếu hàm lượng mỡ giắt trong thịt lợn thấp hơn 2,5% sẽ làm giảm chất lượng thịt, bên cạnh đó mỡ giắt còn có ảnh hưởng tốt lên sức khoẻ con người. Ở Việt Nam, thịt mỡ thường được chiên lên thành tóp mỡ.

Sườn heo

Sườn heo là một trong những phần hấp dẫn nhất của con heo chúng được lóc từ phần xương sườn của con lợn và có dắt thịt ở trên đó. Sườn heo là nguyên liệu thông dụng nhất của món Sườn nướng, ngoài ra còn món chả chìa cũng khá phổ biến. Sờn heo có thể chia thành các dạng:
 Sườn non: là phần xương sườn nhỏ, xương dẹt, nhiều thịt, ít xương, thường có sụn. Phần sườn non này là ngon nhất, dùng để chế biến các món như nướng, sườn rim, sườn rang sả ớt, sườn chua ngọt.
 Dẻ sườn: Người phương Tây rất thường dùng cả tảng sườn lớn (sườn trong tiếng Anh gọi là pork ribs hay spare ribs) để nướng, khi ăn thì mới cắt theo từng dẻ sườn.
 Sườn cây hay sườn cọng: là từng miếng xương sường riêng rẻ được lấy ra từ dẻ sườn lớn, có độ cong cong như một cái cọng
 Sườn miếng hay Sườn cốt-lết là phần thịt cốt-lết còn gắn với một đoạn xương sườn. Phần thịt này hay được tẩm ướp để làm các món nướng, chiên, áp chảo rất ngon.
 Sườn già là phần sườn có xương to hơn, cứng hơn, ít thịt hơn, khi nấu cần thời gian lâu hơn, thịt dai hơn, thích hợp làm các món canh hầm.

Ba rọi

Ba rọi hay ba chỉ là phần thịt bụng của con lợn, trong tiếng Anh gọi tên là Pork Belly. Sở dĩ có tên là ba chỉ hay ba rọi vì miếng thịt gồm các lớp thịt, mỡ, thịt, mỡ xen lẫn xếp lớp lên với nhau. Phần thịt này nhìn chung là béo vì có nhiều mỡ, tuy nhiên lại là phần mà rất nhiều người thích ăn do nhiều người thấy rằng cả miệng thịt rất nạc thì ăn thấy không ngon bằng, cảm giác miếng thịt sẽ đỡ khô hơn khi có thêm mỡ.

Thịt ba chỉ được dùng trong rất nhiều món ngon. Chúng có thể được làm món luộc, kho, rim, hoặc tẩm ướp để chiên, nướng. Thịt ba chỉ làm thành món thịt quay luôn là phần được nhiều người ưa thích nhất. Trong món phương Tây, phần thịt này rất hay được hun khói để làm thành thịt muối xông khói (bacon) loại thịt được sử dụng rất phổ biến.

Thịt mông
Thịt mông là phần thịt này nằm ở mông con lợn, gồm cả thịt cả mỡ lẫn nhau. Thịt mông hay được dùng làm món luộc, kho, hoặc các món khác tùy vào người chế biến thích dùng phần thịt nào. Trong phần thịt mông thì còn có một phần được gọi cụ thể hơn là thịt mông sấn. Phần thịt này thì lớp bì, mỡ và thịt được phân tách rõ ràng, phần thịt nạc rất dày, không còn các phần gân, xương hay sụn.

Thịt đùi

Là phần thịt lóc ra từ phần đùi của con lợn, đây là nguyên liệu làm món thịt nguội hay Giăm bông (bắt nguồn từ tiếng Pháp: jambon còn được viết là dăm bônghay còn gọi là thịt nguội là một món ăn làm từ đùi heo có nguồn gốc từ các nước châu Âu. Khi chưa có tủ lạnh và tủ đông để bảo quản thịt lâu ngày, người dân đã ướp muối các đùi heo và phơi khô (giăm bông khô hoặc còn gọi là giăm bông sống), hoặc ướp muối và luộc trong nước dùng (giăm bông tươi hoặc giăm bông chín).

Tuy nhiên, ăn nhiều thịt nguội (khô hoặc tươi) không tốt cho sức khỏe vì để giữ thịt heo được màu đỏ thì người ta bỏ chất sulfate de potassium (được ghi trên các sản phẩm với ký hiệu E252, và phân tử hóa chất là KNO3, còn gọi là diêm tiêu), chất này nếu quá hàm lượng 2g/kg sẽ có nguy cơ trực tiếp dẫn đến ung thư. Các loại nổi tiếng là Giăm bông Serrano và Jamón Ibérico của Tây Ban Nha

Giò lợn

Đây là phần thịt ở đùi lợn được cắt bỏ phần móng giò. Đây cũng là một trong những phần thịt ngon được nhiều người thích, có nhiều thớ bắp thịt cuộn lại với nhau. Thịt chân giò được dùng để chế biến nhiều món như luộc, kho rim, và đặc biệt một số món đặc sản như chân giò hun khói, chân giò muối, chân giò nhồi. Trong ẩm thực phương Tây, phần thịt này cùng với thịt mông sẽ được sử dụng để làm món thịt nguội (ham). Giò heo thường chia thành nhiều loại nhỏ gồm:
 Giò móng là phần chân giò gắn với móng heo, phần giò này thường ít thịt, nhiều da nhưng thịt sệt.
 Giò gân là phần giò nối tiếp móng giò, phần thịt này có chứa nhiều gân và da.
 Giò khoanh là phần trên ở giữa đến mé trên của chân giò heo và thường chia thành nhiều khoanh, phần giò này có nhiều da.
 Giò nạc là phần giò ở trên cùng sát với bắp và bả vai thịt heo, nơi tập trung nhiều nạc nhất

Móng giò

Móng giò chính là phần chân gắn với móng của con lợn. Móng giò có nhiều gân, thịt mỡ phần này khi ăn cũng không bị cảm giác gây béo, da giòn. Chân giò rất phổ biến là một món ăn dùng để tăng cân cho những người gầy, hoặc là món ăn giúp lợi sữa cho các mẹ sau khi sinh. Có nhiều món ăn được chế biến từ chân giò, chủ yếu là món ninh nhừ như canh hầm, kho nghệ, nấu giả cầy.

Móng giò mùi vị thơm ngon, giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt món này ăn vào những ngày trời lạnh rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Móng giò giàu dinh dưỡng có tác dụng bổ huyết, nhiều sắt và vitamin A, B. Ăn móng giò còn giảm suy nhược thần kinh, giúp ngủ ngon. Ngoài ra, chất keo trong móng giò còn giúp các tế bào da không bị khô nhăn nhờ đó da luôn căng bóng.

Bèo nhèo
Những phần thịt còn lại của con heo thường được gọi là thịt bèo nhèo, tạp nham, thông thường chúng không được sử dụng như một món thực phẩm mà thường được xay ra để làm các phần thức ăn khác, nhìn chung đây là phần thịt ít có giá trị và giá cả rẻ mạt. Những tạp phẩm này có thể lẫn các loại nội tạng của heo như lòng lợn, phèo, phổi, và có thể được đem xay để làm dồi hoặc xúc xích. Tuy nhiên cũng có thể thu hoạch được cát lợn là một nguyên liệu quý.

Các nước

Việt Nam

Ở Việt Nam có thể nhìn là phân biệt được đâu là thịt thủ (phần đầu), thịt vai, sườn, sườn non, thịt mông, thịt đùi, thịt ba rọi, thịt thăn, nạc thăn, chân giò.

Thịt ngon nhất là phần giữa cổ và vai tức là ở gáy và phần chân giò vì nơi đó nạc và mỡ hòa vào nhau nên ăn không bị khô mà cũng không bị ngấy. Thịt bụng thì nhiều mỡ ăn dễ ngấy. Thịt thăn là thịt nạc nên dễ khô nếu không nấu khéo. Ngoài ra thì thịt ba chỉ (còn được gọi là ba rọi) cũng khúc thịt được ưa chuộng.

Anh Mỹ

Các thuật ngữ chính:
 Shoulder: vùng vai (phần vai)
 Shoulder joint: khớp vai
 Collar joint: khớp cổ
 Mini collar joint: khớp cổ nhỏ
 Collar daube/cube: thịt cổ xắt khúc hình lập phương dùng để om
 Collar steak: thịt cổ xắt miếng
 Shoulder steak: thịt vai xắt miếng
 Knuckle/shank: chân giò
 Mince: thịt xay
 Loin: vùng thắt lưng (eo)
 Loin joint: cốt lết (thịt thăn)
 Loin steak: miếng cốt lết
 Loin eye steak: cốt lết không gồm xương
 Loin rack joint: cốt lết gồm cả xương
 Valentine steak: cốt lết xắt hình trái tim
 Spare ribs: xương sườn (dẻ sườn)
 Rib chop: thịt sườn xắt miếng (miếng sườn)
 Fillet: thịt thăn hồng
 T-bone chop: thăn fillet có xương hình chữ T
 Belly: vùng bụng
 Belly slice: miếng thịt ba chỉ
 Mini belly slice: thịt ba chỉ xắt miếng nhỏ
 Rustic belly: thịt ba chỉ nguyên miếng
 Belly joint: khớp bụng
 Spare ribs: xương sườn
 Leg: vùng chân, cẳng
 Leg daubes/cubes: chân giò xắt khúc hình lập phương dùng để om
 Leg joint: chân giò
 Leg steak: chân giò xắt miếng
 Mini leg steak: chân giò xắt miếng nhỏ
 Cushion leg roast: chân giò quay
 Dice: xắt khúc
 Stir-fry: món xào

Kiểu Séc

 Prasečí hlava
 Lalok
 Hřbetní sádlo
 Krkovička
 Plecko
 Pečeně
 Vepřová pečeně
 Panenská svíčková
 Žebra
 Bůček
 Plec
 Kýta
 Koleno
 Nožičky
 Ocásek

Hà Lan

 Varkenskop voor hoofdkaas (zult) en worst
 Wangvlees voor worst
 Rugspek
 Spiering (Vlaams), halskarbonade (Nederlands) voor braad- en grillvlees
 Borstvlees
 Ribkarbonade
 Lende- of haaskarbonade
 Varkenshaas, varkensmedaillons
 Varkensbuik voor speklappen, buikribben (spareribs) và katenspek
 Buikvlees voor speklappen
 Varkensschouder (voor schouderham)
 Ham voor hamlappen và schnitzel
 Hiel, voor maaltijdsoepen
 Onderpoot (snert)
 Staart
 Ghị chú: Số 3, 4, 6 en 7 thường làm thịt muối.

Phần Lan

 Pää (thủ lợn)
 Kaula (cổ)
 Laardi, pekoni, silava, ihra (mỡ)
 Etuselkä (nạc vai)
 Rinta (Ức lợn)
 Kyljysselkä (dẻ sườn) có thể tách ra làm fi-lê
 Ulkofilee (thăn ngoại)
 Sisäfilee (thăn nội)
 Kylki (sparerib)
 Vatsa
 Lapa (vai)
 Kinkku (thịt nguội)
 Potka (chân giò)
 Sorkka (móng lợn)
 Saparo (đuôi lợn)

Kiểu Pháp

 Amourettes
 Bajoue
 Rognons
 Pointe de filet
 Filet mignon
 Côtes filet
 Filet (Phi lê)
 Jambon (Thịt nguội)
 Jarret
 Pied
 Poitrine
 Plat de côtes
 Carré de côtes
 Travers de porc
 Grillade
 Echine
 Palette
 Épaule
 Oreilles
 Tête
 Ventrèche

Kiểu Đức

 Schweinekopf
 Schweinebacke
 Rückenspeck
 Schweinekamm
 Schweinebrust
 Stielkotelett
 Lendenkotelett
 Filet
 Schweinebauch
 Bauchlappen
 Schweinebug
 Schinken
 Eisbein
 Spitzbein
 Schweineschwanz

Hungary

<li> Glava
<li> Prsni vršci
<li> Leđa (leđna slanina)
<li> Vrat ili vratina
<li> Prsa
<li> Kare i rebra
<li> Poleđina
<li> File (svinjska pisanica, lungić)
<li> Prsa s potrbušinom
<li> Potrbušina
<li> Plećka ili lopatica
<li> Svinjski but (s orahom i salom)
<li> Koljenica
<li> Papci
<li> Rep

Kiểu Ý

 1 - Musetto:
 2 - Orecchio: Tai heo
 3 - Guanciale
 4 - Capocollo, scamerita hay coppa (lonza)
 5 - Carré/arista
 6 - Spalla
 7 - piedi anteriori;
 8 - pancetta;
 9 - lombata (lonza);
10 - Prosciutto, coscia o cosciotto: Giò
 11 - coda;
 12 - zampe/stinchi

Ba Lan

 Głowa (ryj)
 Podgardle
 Karczek i schab
 łopatka
 Mostek
 żeberka
 Polędwica + (w tylnej części) biodrówka
 Polędwiczka
 Boczek
 Brzuszek
 łopatka wieprzowa
 Szynka
 Golonka
 Noga
 Ogon

Kiểu Nga

 Шея/Sheya (cổ) Свиные пятачки
 подгрудок/podgrudok
 Шпик/speck
 шийна частина
 Rрудинка - Ức
 Kорейка - Thăn
 Kорейка - Thăn
 Вырезка/Vyrezka - Thăn nội
 Шпик/speck - Phần bụng
 Лопатка/Lopatka - Vai
 лопатка - shovel - Đùi trước
 Ветчина/Vetchina - Thịt nguội
 Рулька/Rulka - Bắp
 Hога/noga - Đùi

Tây Ban Nha

 Canal del cerdo
 Cabeza de cerdo
 Careta de cerdo con orejas
 Costillas de cerdo
 Tocino barriguero con garra
 Brazuelo
 Espinazo
 Garra
 Hueso del cerdo
 Papada
 Patas
 Pierna
 Empella
 Tocino
 Riñones

Chú thích

Xem thêm
 Thịt heo
 Khúc thịt bò

Thịt lợn
Lợn


title: Entephria insignata

text:
Entephria insignata là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.

Chú thích

Tham khảo

Entephria


title: Dinocryptus bifasciatus

text:
Dinocryptus bifasciatus là một loài tò vò trong họ Ichneumonidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Dinocryptus


title: Dinh dưỡng và mang thai

text:
Dinh dưỡng và mang thai đề cập đến việc bổ sung chất dinh dưỡng và lập kế hoạch chế độ ăn uống được tiến hành trước, trong và sau khi mang thai. Dinh dưỡng thai nhi bắt đầu từ lúc thụ thai.  Với lý do này, dinh dưỡng của người mẹ rất quan trọng từ trước khi thụ thai (khoảng một vài tháng trước) cũng như trong suốt thai kỳ và thời gian cho con bú.  Ngày càng tăng số nghiên cứu đã cho thấy dinh dưỡng của người mẹ sẽ có ảnh hưởng đến đứa trẻ, kể cả về nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch, tăng huyết áp và tiểu đường trong suốt cuộc đời.

Cung cấp không đầy đủ hoặc quá mức một số chất dinh dưỡng có thể gây ra dị tật và những vấn đề sức khỏe ở thai nhi, rối loạn thần kinh và khuyết tật là nguy cơ do mẹ suy dinh dưỡng.  Ước tính 24% trẻ sơ sinh trên toàn thế giới sinh ra với trọng lượng thấp hơn tiêu chuẩn do không đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý.  Những thói quen cá nhân như tiêu thụ rượu hoặc lượng lớn caffeine ảnh hưởng tiêu cực và không thể phục hồi lên sự phát triển của em bé, xảy ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Tiêu thụ caffein trong khi mang thai có mối liên kết đến tăng nguy cơ sảy thai.  Hiện các nghiên cứu ủng hộ quan điểm rằng lợi ích của tiêu thụ cá khi mang thai lớn hơn nhiều so với các rủi ro; Tuy nhiên, loại cá nào cũng rất quan trọng.  Axit folic, là dạng tổng hợp của vitamin folate, rất thiết yếu cho cả trước và sau khi thụ thai.

Dinh dưỡng trước khi mang thai
Như hầu hết các chế độ ăn uống, khả năng lớn sẽ bổ sung quá mức, tuy nhiên, theo lời khuyên chung, cả khuyến cáo của cơ quan nhà nước và y tế đều cho rằng các bà mẹ nên tuân theo các hướng dẫn được liệt kê trên bao bì vitamin về mức đưa vào cho phép hàng ngày chính xác hoặc được khuyến nghị (RDA).  Sử dụng sắt hàng ngày trước khi sinh giúp cải thiện đáng kể cân nặng em bé khi sinh, có khả năng làm giảm nguy cơ sinh thiếu ký.

 Bổ sung axit folic được khuyến cáo trước khi thụ thai, để ngăn ngừa sự phát triển tật nứt đốt sống và các khuyết tật ống thần kinh khác.  Nên cung cấp ít nhất là 0,4 mg/ngày trong ba tháng đầu của thai kỳ, 0,6  mg/ngày trong suốt thai kỳ và 0,5 mg/ngày trong khi cho con bú bên cạnh việc ăn thực phẩm giàu axit folic như các loại rau lá xanh.
 Mức iod thường quá thấp ở phụ nữ mang thai, và iod cần thiết cho các chức năng bình thường của tuyến giáp và sự phát triển trí tuệ của thai nhi, thậm chí là chứng đần độn.  Bà bầu nên uống vitamin chứa iod trước khi sinh.
 Hàm lượng vitamin D thay đổi khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.  Mặc dù có ý kiến việc bổ sung chỉ cần thiết ở những khu vực vĩ độ cao, nhưng các nghiên cứu gần đây về hàm lượng Vitamin D trên khắp Hoa Kỳ và nhiều quốc gia khác đã cho thấy nhiều phụ nữ có hàm lượng Vitamin D thấp.  Vì thế, có một phong trào đang phát triển để khuyến nghị bổ sung 1000 IU Vitamin D hàng ngày trong suốt thai kỳ.
 Phần đông phụ nữ mang thai đã được phát hiện có hàm lượng thấp vitamin B12, nhưng việc bổ sung vẫn chưa chứng minh có cải thiện kết quả mang thai hoặc sức khỏe của trẻ sơ sinh hay không.
 Các axit béo không bão hòa chuỗi dài, cụ thể là axit docosahexaenoic (DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA), có lợi cho sự phát triển của thai nhi.  Một số nghiên cứu cho thấy nguy cơ sinh non và nhẹ cân thấp hơn ở những bà mẹ có lượng tiêu thụ cao hơn.
 Sắt cần thiết cho sự phát triển lành mạnh của thai nhi và nhau thai, đặc biệt là trong quý thai kỳ thứ hai và thứ ba.  Và cũng rất cần thiết trước khi mang thai trong quá trình sản xuất huyết sắc tố hemoglobin.  Không có bằng chứng nào cho thấy mức hemoglobin 7 gram/100 ml hoặc cao hơn gây bất lợi cho thai kỳ, nhưng phải thừa nhận rằng băng huyết sau sinh là nguyên nhân chính gây tử vong cho mẹ trên toàn thế giới.  Theo đánh giá tổng quan của Cochrane, việc bổ sung sắt giúp giảm nguy cơ thiếu máu mẹ và thiếu sắt trong thai kỳ nhưng hiệu ứng tích cực khác đến bà mẹ và trẻ sơ sinh vẫn chưa rõ ràng.

Dinh dưỡng trong khi mang thai
Bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng cùng với sắt và axit folic có thể cải thiện kết quả sinh nở cho phụ nữ ở các nước thu nhập thấp.  Những chất bổ sung này làm giảm số lượng trẻ sơ sinh nhẹ cân, nhỏ so với trẻ trong cùng độ tuổi thai và thai chết lưu ở những phụ nữ không có nhiều vi chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống thông thường.  Phụ nữ thiếu dinh dưỡng có thể nhận được phúc lợi qua các buổi giáo dục về chế độ ăn uống, cân bằng năng lượng và bổ sung protein.  Một đánh giá chỉ ra giáo dục chế độ ăn uống làm tăng lượng protein cho người mẹ và giúp em bé phát triển tốt hơn trong bụng mẹ.  Cân bằng protein và bổ sung năng lượng làm giảm nguy cơ thai chết lưu và trẻ nhẹ cân, giúp tăng cân cho cả mẹ và em bé.  Mặc dù cần có nhiều nghiên cứu hơn về tác dụng lâu dài đối với sức khỏe của bà mẹ và trẻ sơ sinh, nhưng với những tác dụng ngắn hạn có vẻ đầy hứa hẹn.

Bổ sung thêm vào chế độ ăn uống thực phẩm giàu axit folic, trái cây và rau lá xanh đậm giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.  Ngoài ra, cung cấp vitamin trước sinh thường chứa lượng axit folic, iod, sắt, vitamin A, vitamin D, kẽm và calci tăng hơn so với lượng vitamin tổng hợp tiêu chuẩn.  Bổ sung kẽm đã giúp giảm khoảng 14% sinh non trên toàn cầu chủ yếu ở các nước thu nhập thấp, nơi mà tình trạng thiếu kẽm là phổ biến.  Tuy nhiên, Tổ chức Y tế Thế giới không thường khuyến nghị bổ sung kẽm cho tất cả phụ nữ mang thai.

Đối với phụ nữ có chế độ ăn ít calci, việc bổ sung calci có thể làm giảm nguy cơ tiền sản giật.    Tuy nhiên, một đánh giá gần đây hơn về các lợi ích khác của việc bổ sung calci đã không tìm thấy bất kỳ sự cải thiện nào ở trẻ sinh non hoặc nhẹ cân.  Không có đủ nghiên cứu chất lượng tốt để đề xuất liều một lượng tối ưu và thời gian nào nên bổ sung calci.

Phụ nữ mang thai nên chú ý đến những thực phẩm đã ăn trong thai kỳ để giảm nguy cơ tiếp xúc với các chất hoặc vi khuẩn có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.  Bao gồm các mầm bệnh có hại như listeria, toxoplasmosis và salmonella.  Lượng lớn retinol có liên quan đến dị tật bẩm sinh và dị thường.  Mặc dù hải sản chứa hàm lượng axit béo Omega-3 cao có lợi cho cả mẹ và em bé, nhưng không có sự đồng thuận về việc tiêu thụ hải sản khi mang thai.  Phụ nữ mang thai nên ăn hải sản điều độ.

Khi mang thai, cân nặng của phụ nữ tăng khoảng 12 kg.  Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu khuyến nghị tăng cường 300 mL mỗi ngày so với lượng bình thường cho phụ nữ không mang thai, với tổng lượng nước đưa vào đầy đủ (từ thực phẩm và chất lỏng) lên 2.300 mL, hoặc khoảng 1.850 mL / ngày chỉ từ chất lỏng

Lượng dinh dưỡng của người mẹ trong khi mang thai được cho là có ảnh hưởng và có thể mang lại tác dụng bảo vệ ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh dị ứng và hen suyễn ở trẻ.  Việc bổ sung vitamin D, vitamin E và kẽm cho mẹ đều có liên quan đến việc thở khò khè ở trẻ nhỏ, cho thấy tác dụng bảo vệ.  Ngoài ra, bổ sung cho mẹ axit béo không bão hòa chuỗi dài omega-3 (n-3 LC-PUFA) có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển bệnh chàm ở trẻ và giảm khả năng nhạy cảm của trẻ trong năm đầu đời.

Dinh dưỡng sau khi mang thai
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng sau khi sinh để giúp bà mẹ bình phục lại, và giúp cung cấp đủ năng lượng thực phẩm và chất dinh dưỡng cho phụ nữ cho con bú.  Phụ nữ có ferritin huyết thanh dưới 70 µg/L có thể cần bổ sung sắt để phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai và sau sinh.

Trong thời kỳ cho con bú, lượng nước có thể cần phải tăng lên.  Sữa mẹ được làm từ 88% nước và IOM khuyến nghị phụ nữ cho con bú nên tăng lượng nước uống khoảng 300 mL/ ngày lên tổng thể tích 3000 mL/ngày (từ thực phẩm và đồ uống); khoảng 2.400 mL/ngày từ chất lỏng.

Tham khảo

Dinh dưỡng


title: City of Liverpool F.C.

text:
City of Liverpool FC là một câu lạc bộ bóng đá được thành lập năm 2015, có trụ sở tại Liverpool, Anh. Đội bóng hiện thi đấu tại Northern Premier League.

Danh hiệu
NWCFL Premier League:
Nhà vô địch mùa giải 2018-19
NWCFL First Division Challenge Cup:
Nhà vô địch mùa giải 2016-17
NWCFL Challenge Cup:
Nhà vô địch mùa giải 2016-17
  North West Counties Football League First Division Play-Offs
Nhà vô địch mùa giải 2016-17
  North West Counties Football League Champions Cup
Nhà vô địch các mùa giải 2017–18, 2019–20

Thống kê
Thành tích tốt nhất tại FA Cup: Vòng loại thứ ba mùa giải 2021/22
Thành tích tốt nhất tại FA Vase: Vòng ba mùa giải 2017–18
Thành tích tốt nhất tại FA Trophy: Vòng hai mùa giải 2020–21
Chiến thắng đậm nhất trên sân nhà: 8–0 trước Atherton Laburnum Rovers, 29 tháng 8 năm 2016, NWCFL Division One
Thất bại đậm nhất: 0–10 trước Stockport Town, 31 tháng 12 năm 2016, NWCFL Division One
Kỷ lục khán giả tham dự trên sân nhà: 1,099 người trong trận đấu với Warrington Town, 1 tháng 8 năm 2019, Vòng sơ loại đầu tiên FA Cup
Số lượng khán giả trung bình (League): 466
Số lượng khán giả trung bình (Cup): 659

Tham khảo

Liên kết ngoài
 Trang web chính thức

Câu lạc bộ bóng đá Anh
Câu lạc bộ bóng đá thành lập năm 2015
Khởi đầu năm 2015 ở Anh


title: Kinh tuyến 132 Đông

text:
Kinh tuyến 132° về phía đông của Greenwich là một đường kinh tuyến kéo dài từ Bắc Cực qua Bắc Băng Dương, Châu Á, Úc, Ấn Độ Dương, Nam Đại Dương và Châu Nam Cực đến Nam Cực.

Kinh tuyến 132° đông cùng với kinh tuyến 48° tây tạo thành một đường tròn lớn.

Từ cực đến cực
Bắt đầu từ Bắc Cực và hướng về phía Nam đến Nam Cực, kinh tuyến 132 độ đông đi qua:

{| class="wikitable plainrowheaders"
! scope="col" width="130" | Co-ordinates
! scope="col" | Country, territory or sea
! scope="col" | Notes
|-
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Bắc Băng Dương
| style="background:#b0e0e6;" |
|-
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Biển Laptev
| style="background:#b0e0e6;" |
|-valign="top"
|
! scope="row" |
| Cộng hòa Sakha Khabarovsk Krai — from  Sakha Republic — from  Khabarovsk Krai — from  Tỉnh Amur — from  Khabarovsk Krai — from  Amur Oblast — from  Khabarovsk Krai — from  Tỉnh tự trị Do Thái — from
|-valign="top"
|
! scope="row" |
| Hắc Long Giang
|-valign="top"
|
! scope="row" |
| Primorsky Krai — Đi qua ngay phía đông của Vladivostok (tại )
|-
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Biển Nhật Bản
| style="background:#b0e0e6;" | Đi qua ngay phía đông của Liancourt Rocks (tại )
|-valign="top"
|
! scope="row" |
| Đảo Honshū— Tỉnh Shimane— Tỉnh Yamaguchi — from
|-
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Biển nội địa Seto
| style="background:#b0e0e6;" |
|-
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Bungo Channel
| style="background:#b0e0e6;" |
|-
|
! scope="row" |
| Đảo Kyūshū— Tỉnh Ōita
|-valign="top"
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Thái Bình Dương
| style="background:#b0e0e6;" | Đi qua ngay phía đông của đảo Pulo Anna,  (at )
|-
|
! scope="row" |
| Đảo New Guinea
|-
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Vịnh Berau
| style="background:#b0e0e6;" |
|-
|
! scope="row" |
| Đảo New Guinea
|-
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Biển Ceram
| style="background:#b0e0e6;" |
|-
|
! scope="row" |
| Đảo Kur
|-
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Biển Banda
| style="background:#b0e0e6;" |
|-
|
! scope="row" |
| Đảo Fordata
|-valign="top"
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Biển Arafura
| style="background:#b0e0e6;" | Đi qua ngay phía đông của đảo Larat,  (at )
|-
|
! scope="row" |
| Northern Territory — Bán đảo Cobourg
|-
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Vịnh Van Diemen
| style="background:#b0e0e6;" |
|-valign="top"
|
! scope="row" |
| Northern Territory South Australia — from
|-
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Ấn Độ Dương
| style="background:#b0e0e6;" | Australia xem vùng này là một bộ phận của Nam Đại Dương
|-
| style="background:#b0e0e6;" |
! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Nam Đại Dương
| style="background:#b0e0e6;" |
|-
|
! scope="row" | Châu Nam Cực
| Lãnh thổ châu Nam Cực thuộc Úc, tuyên bố bởi
|-
|}

Xem thêm

 Kinh tuyến 131 đông
 Kinh tuyến 133 đông

Tham khảo

Kinh tuyến


title: Hosokawa Kozo

text:
Kozo Hosokawa (sinh ngày 3 tháng 8 năm 1971) là một cầu thủ bóng đá người Nhật Bản.

Sự nghiệp câu lạc bộ
Kozo Hosokawa đã từng chơi cho Kyoto Purple Sanga.

Tham khảo

Sinh năm 1971
Nhân vật còn sống
Cầu thủ bóng đá nam Nhật Bản
Cầu thủ bóng đá J1 League


title: Danh sách di sản văn hóa Tây Ban Nha được quan tâm ở tỉnh Ávila

text:
Danh sách di sản văn hóa Tây Ban Nha được quan tâm ở Ávila (tỉnh).

Các di tích chưa rõ ràng

|}

Bienes protegidos genéricamente

Castillos

|}

Pinturas rupestres

|}

Rollos de justicia

|}

Tham khảo


title: Nokia 7 Plus

text:
Nokia 7 Plus là một điện thoại thông minh tầm trung của Nokia chạy hệ điều hành Android, được công bố vào ngày 25 tháng 2 năm 2018, cùng với bốn điện thoại mang nhãn hiệu Nokia khác. Giá ban đầu của nó được công bố là 399 euro.

Thông số kỹ thuật

Phần mềm
Vì Nokia 7 Plus là thiết bị Android One, nó chạy phiên bản "thuần" của hệ điều hành Android. Ban đầu nó được xuất xưởng với Android 8.0 Oreo cài sẵn; tuy nhiên bản cập nhật cho Android 8.1 Oreo và 9.0 Pie đã sớm được phát hành cho thiết bị.

Vào ngày 8 tháng 5 năm 2018, Nokia 7 Plus là một trong bảy điện thoại thông minh không phải do Google sản xuất được nhận bản beta cho Android 9.0 Pie.

Vào ngày 28 tháng 9 năm 2018, bản cập nhật Android Pie bắt đầu được tung ra cho Nokia 7 Plus với các giai đoạn, bắt đầu từ Ấn Độ.

Phần cứng
Nokia 7 Plus có màn hình LCD LTPS IPS 6.0 inch, bộ xử lý Qualcomm Snapdragon 660 Octa-core (4x2.2 GHz Kryo 260 & 4x1.8 GHz Kryo 260), RAM 4 GB và bộ nhớ trong 64 GB có thể mở rộng bằng thẻ nhớ microSD lên tới 256 GB. Chiếc điện thoại này có pin Li-Ion 3800 mAh, camera sau 13 MP với đèn flash LED và camera mặt trước 16 MP với tiêu cự tự động. Nokia 7 Plus có sẵn các phiên bản màu đen với viền màu đồng, màu trắng với viền màu đồng. Phần khung chiếc điện thoại này được thiết kế từ nhôm nguyên khối 6000 series.

Như với các điện thoại tầm trung và cao cấp khác của Nokia, Nokia 7 Plus có ống kính quang học của camera phía sau được cấp phép độc quyền từ ZEISS.

Vùng kết nối NFC ở mặt sau của điện thoại nhỏ hơn và yếu hơn các điện thoại khác, có thể được tìm thấy ở bên trái của cụm camera.

Tiếp nhận
Các nhận xét về Nokia 7 Plus phần lớn là tích cực. Các nhà phê bình thích màn hình lớn, tuổi thọ pin và phần mềm Android One. Thiết kế bên ngoài và chất lượng hoàn thiện của nó cũng được đánh giá cao. Một nhà phê bình gọi nó là điện thoại thông minh Nokia hứa hẹn nhất trong nhiều năm. Android Central ca ngợi máy ảnh của Nokia 7 Plus là "một trong những sản phẩm tốt nhất" trong danh mục giá 400 đô la, không quên thêm rằng Nokia 7 Plus là "một trong những chiếc điện thoại tốt nhất của năm".

Chú thích

Tài liệu tham khảo

Thiết bị Android
Điện thoại di động Nokia
Điện thoại di động màn hình cảm ứng


title: Eudonia oreas

text:
Eudonia oreas là một loài bướm đêm trong họ Crambidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Eudonia


title: Caspar van Hilten

text:
Caspar van Hilten (kh. 1583 – 1623) là biên tập viên và nhà xuất bản tờ báo Hà Lan đầu tiên Courante uyt Italien, Duytslandt, &c. được in ở Amsterdam từ ngày 14 tháng 6 năm 1618. Trên thực tế, ông là một sĩ quan báo chí của quân đội Maurice xứ Nassau trước khi trở thành nhà xuất bản. Con trai của ông là Jan van Hilten (kh. 1603 – 1655) sinh ra ở Hamburg, có lẽ là khi Caspar ở đó trên cương vị là sĩ quan báo chí. Van Hilten vừa là một người bán sách kiêm nhà xuất bản sách báo. Sau khi ông qua đời vào năm 1622 hoặc 1623, công việc kinh doanh được Jan kế tục và còn bắt đầu xuất bản tờ báo hàng tuần vào một ngày bình thường (Thứ Bảy). Năm 1649, hiệu sách của Jan van Hilten nằm trên đường Beursstraat trong một ngôi nhà tên là (In) de geborduuerde Handtschoen (nghĩa là "(In) Găng Tay Thêu").

Tham khảo

Không rõ năm sinh
Mất năm 1623
Người bán sách Hà Lan
Nhà xuất bản báo chí thế kỷ 17 (người)


title: Prochoerodes transvertens

text:
Prochoerodes transvertens là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Prochoerodes


title: Harry Blackwell

text:
Harry Blackwell là một thủ môn bóng đá người Anh thi đấu cho Scunthorpe United, Aberdeen, Leyton Orient và Preston North End.

Khi ở Aberdeen, Blackwell đá trong kỉ lục thắng 13-0 của đội trước Peterhead, mặc một áo mưa và mang dù mượn từ khán giả trong thời tiết bất lợi.

Tham khảo

Cầu thủ bóng đá từ Sheffield
Thủ môn bóng đá
Cầu thủ bóng đá Scunthorpe United F.C.
Cầu thủ bóng đá Aberdeen F.C.
Cầu thủ bóng đá Leyton Orient F.C.
Cầu thủ bóng đá Preston North End F.C.
Cầu thủ bóng đá Scottish Football League
Cầu thủ bóng đá English Football League
Sinh năm 1900
Mất năm 1956
Cầu thủ bóng đá Anh


title: Tybalmia tetrops

text:
Tybalmia tetrops là một loài bọ cánh cứng trong họ Cerambycidae.

Chú thích

Tham khảo

Tybalmia


title: Colchester United F.C.

text:
Câu lạc bộ bóng đá Colchester United nằm ở vùng Colchester, Essex. Hiện tại đội bóng đang thi đấu ở League One.

Đội hình hiện tại

Tham khảo

Câu lạc bộ bóng đá Anh
Câu lạc bộ Southern Football League


title: Pexopsis shanghaiensis

text:
Pexopsis shanghaiensis là một loài ruồi trong họ Tachinidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Pexopsis


title: Capitol Hill

text:
Capitol Hill (Đồi Capitol, Đồi Quốc hội), ngoài nghĩa chỉ Quốc hội Hoa Kỳ, còn là khu dân cư lịch sử lớn nhất ở Washington, D.C., trải dài về phía trước Tòa nhà Quốc hội Hoa Kỳ (Điện Capitol), dọc theo các đại lộ rộng rãi. Nó là một trong những khu dân cư lâu đời nhất ở Washington, DC, và với khoảng 35.000 người chỉ trong vòng dưới 2 dặm vuông (5 km2), nó cũng là một trong những dân cư đông đúc nhất.

Là một địa điểm địa lý nổi bật, Capitol Hill có cao độ tăng gần trung tâm Đặc khu Columbia và kéo dài về phía đông. Pierre (Peter) Charles L'Enfant, khi ông bắt đầu phát triển bản quy hoạch cho thành phố thủ đô liên bang mới năm 1791, đã chọn để đặt "Nhà Quốc hội" (tòa nhà Capitol) trên đỉnh đồi ở một địa điểm mà ông đặc trưng Như một "bệ chờ tượng đài". Tòa nhà Quốc hội là trụ sở của Quốc hội Hoa Kỳ và là nơi làm việc của nhiều cư dân của khu phố Đồi Capitol từ năm 1800.

Khu phố Capitol Hill ngày nay nằm ở hai góc tọa độ của thành phố, Đông Nam và Đông Bắc. Một phần lớn khu phố được chỉ định là Khu Lịch sử Đồi Capitol.

Tên Capitol Hill thường được sử dụng để chỉ cả khu vực lịch sử và khu vực rộng lớn xung quanh nó. Phía đông của Capitol Hill nằm bên sông Anacostia, phía bắc là hành lang Phố H, phía nam là Đường cao tốc Đông Nam / Tây Nam và Washington Navy Yard, và phía tây là Trung tâm Mua sắm Quốc gia và khu thương mại trung tâm của thành phố.

Tòa nhà Capitol nằm trong khu di tích lịch sử Capitol Hill được liệt kê trong Sổ bộ Địa danh Lịch sử Quốc gia Hoa Kỳ (NHRP), nhưng nó cũng được liệt kê riêng về NRHP. Khu di tích lịch sử Capitol Hill đã được mở rộng vào năm 2015 về phía bắc để bao gồm các lô đường có đường biên giới thứ 2, F Street, 4th Street, và phía nam đường H, NE, gọi chung là đầm Swampoodle Addition (Bổ sung).

Tham khảo

Washington, D.C.


title: Kayah (ca sĩ)

text:
nhỏ|226x226px|Kayah, 2022
Katarzyna Magdalena Rooijens (sinh ngày 5 tháng 11 năm 1967 tại Warsaw), nghệ danh Kayah, là một ca sĩ và nhạc sĩ người Ba Lan. Bà biểu diễn nhiều thể loại âm nhạc, bao gồm pop, soul, jazz, và dance.

Sự nghiệp
Kayah phát hành album tự viết đầu tiên "Kamien" vào năm 1995. Bà sở hữu album bán chạy 700.000 đĩa bạch kim "Kayah and Bregovic", nhiều giải thưởng từ MTV, Công nghiệp âm nhạc Ba Lan, Truyền hình Ba Lan.

Bà là một trong những nghệ sĩ được trao nhiều giải thưởng Fryderyk nhất, và đứng thứ tư trong danh sách "50 nữ ca sĩ Ba Lan xuất sắc nhất" của tạp chí âm nhạc Ba Lan Machina.

Tham khảo

Sinh năm 1967
Nhân vật còn sống
Ca sĩ Ba Lan


title: Oenoptila laudata

text:
Oenoptila laudata là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Oenoptila


title: Ennomos maculosa

text:
Ennomos maculosa là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.

Chú thích

Tham khảo

Ennomos


title: Đảo Al Khor

text:
Đảo Al Khor (tiếng Ả Rập: جزيرة الخور), còn được gọi là Jazirat bin Ghanim và Đảo Tím , là một đảo nằm ở đô thị Al Khor trên bờ biển phía đông bắc của Qatar.

Tham khảo


title: Pseudocatharylla asteria

text:
Pseudocatharylla asteria là một loài bướm đêm trong họ Crambidae.

Chú thích

Liên kết ngoài

Pseudocatharylla


title: Bữa ăn chính

text:
Bữa ăn chính (Dinner) là bữa ăn thịnh soạn nhất và trang trọng nhất diễn ra trong ngày theo quan niệm nhiều nền văn hóa phương Tây. Trong lịch sử, bữa ăn thịnh soạn nhất thường được ăn vào khoảng giữa trưa và được gọi là bữa ăn tối (Dinner). Đặc biệt là trong giới thượng lưu, phong cách ăn uống dần dần di cư đến những vũng đất mới cuối thế kỷ 16 đến thế kỷ 19. Trong tiếng Anh thì từ Dinner có nhiều nghĩa khác nhau tùy thuộc vào nền văn hóa, và có thể có nghĩa là một bữa ăn với khối lượng thức ăn bất kỳ được ăn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Đặc biệt, đôi khi thuật ngữ bữa ăn chính vẫn được dùng trong bữa ăn trưa hoặc đầu giờ chiều trong những dịp đặc biệt, chẳng hạn như bữa tối Giáng sinh. Ở vùng khí hậu nóng, bữa ăn chính có nhiều khả năng được ăn vào buổi tối, sau khi nhiệt độ giảm xuống tạo cảm giác dễ chịu khoan khoái.

Trên thế giới
Ở Châu Âu, người ta bắt đầu ăn tối muộn hơn trong ngày trong những năm 1700, do sự phát triển trong thực tiễn công việc, điều kiện ánh sáng, tình trạng tài chính và thay đổi văn hóa. Trong nhiều cách sử dụng hiện đại, thuật ngữ bữa ăn chính dùng để chỉ bữa tối, hiện nay thường là bữa ăn thịnh soạn nhất trong ngày ở hầu hết các nền văn hóa phương Tây. Khi ý nghĩa này được sử dụng, các bữa ăn trước đó thường được gọi là bữa ăn sáng, bữa ăn trưa và có lẽ là tiệc trà.

Thời gian ăn tối ở Hoa Kỳ muộn nhất lúc 6:19 chiều, theo phân tích khảo sát sử dụng thời gian của người Mỹ, với hầu hết các hộ gia đình ăn chính trong khoảng thời gian từ 5:07 chiều và 8:19 tối Theo dữ liệu từ năm 2018 đến năm 2022, người dân các bang ăn sớm nhất là Pennsylvania (cao điểm 5:37 chiều) và Maine (cao điểm 5:40 chiều), trong khi người dân các bang ăn muộn nhất là Texas và Mississippi (cả 7: 02 giờ chiều cao điểm) và Washington, D.C., ăn lúc 7:10 tối lúc cao điểm. Một cuộc khảo sát của Jacob's Creek, một nhà sản xuất rượu của Úc, cho thấy thời gian dùng bữa tối trung bình ở Vương quốc Anh là 7:47 tối.

Chú thích

Bữa ăn