text:
Điều kiện vay ưu đãi mua nhà ở xã hội từ ngân hàng chính sách
Từ ngày 15/8, đối tượng vay mua Nhà Ở Xã Hội (NƠXH) ngoài đáp ứng điều kiện giống gói 30.000 tỷ đồng (vay ưu đãi) phải có sổ tiết kiệm tài chính Ngân Hàng cho vay.
Mới đây, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã quyết định lãi suất cho vay nhà ở xã hội tại ngân hàng Chính sách Xã Hội (NHCSXH) là 4,8%/năm, quyết định này được thực hiện theo quy định tại Nghị định 100/2015/NĐ-CP của Chính phủ.
Cụ thể, lãi suất cho vay ưu đãi của Ngân Hàng Chính Sách Xã Hội đối với các đối tượng quy định tại Nghị định 100 của Chính phủ ban hành ngày 20/10/2015 về phát triển và quản lý nhà ở xã hội là 4,8%/năm (0,4%/tháng). Lãi suất nợ quá hạn được tính bằng 130% lãi suất khi cho vay.
Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng, NHCSXH cũng đã ban hành Văn bản số 2526/NHCS-TDSV hướng dẫn nghiệp vụ cho vay ưu đãi để mua, thuê mua Nhà Ở Xã Hội, xây dựng mới hoặc cải tạo, sửa chữa nhà để ở, thực hiện thống nhất trong toàn hệ thống Ngân hàng Chính sách xã hội từ ngày 15/8/2016.
Đáng chú ý, trong số 5 điều kiện mà ngân hàng đưa ra có điều kiện khách hàng phải thực hiện gửi tiền tiết kiệm hàng tháng tại NHCSXH với thời gian gửi tối thiểu 12 tháng kể từ ngày ký Hợp đồng tín dụng với ngân hàng. Mức gửi hàng tháng tối thiểu bằng mức trả nợ hàng tháng của người vay vốn.
Điều kiện này của Ngân Hàng khiến nhiều người mua nhà lo lắng vì phải thêm giấy phép con trong khi không biết lấy tiền đâu gửi tiết kiệm trong hoàn cảnh thu nhập thấp trong khi vẫn phải trả nợ ngân hàng hàng tháng.
Trao đổi về vấn đề này, tại cuộc họp báo thông tin về hoạt động ngân hàng những tháng đầu năm và định hướng hoạt động những tháng cuối năm 2016 mới đây, đại diện ngân hàng này cho biết, việc nhiều người hiểu khách hàng vừa phải trả nợ ngay sau khi vay cũng như phải gửi tiết kiệm là chưa chính xác.
“Theo quy định, sau giải ngân khoản đầu tiên, khách hàng không phải trả nợ gốc trong vòng 1 năm mà chỉ phải trả lãi. Theo đó, trong thời gian này, khách hàng phải gửi tiết kiệm tại ngân hàng số tiền hàng tháng tương đương với số tiền gốc mà đáng ra họ phải trả. Lãi suất gửi tiết kiệm được đề xuất tương đương với lãi suất cho vay, tức là 4,8%. Sau 12 tháng, khi bắt đầu phải trả nợ gốc, nếu khách hàng cảm thấy mình có đủ khả năng vừa trả nợ vừa gửi tiết kiệm thì vẫn có thể tiếp tục gửi tiết kiệm tại ngân hàng”, vị này cho biết.
Theo đó, lãnh đạo NHCSXH cho biết, mục đích của điều kiện này là tạo cho người thu nhập thấp có ý thức trả nợ và chắc chắn rằng, họ có khả năng trả nợ trong những năm tiếp theo.
Dự án Nhà Ở Xã Hội Kiến Hưng sắp mở bán quý khách có thể tham khảo:

markdown:
## Điều kiện vay ưu đãi mua nhà ở xã hội từ ngân hàng chính sách
Từ ngày 15/8, đối tượng vay mua
**Nhà Ở Xã Hội **(NƠXH) ngoài đáp ứng điều kiện giống gói 30.000 tỷ đồng (vay ưu đãi) phải có sổ tiết kiệm tài chính Ngân Hàng cho vay.
Mới đây, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã quyết định lãi suất cho vay nhà ở xã hội tại ngân hàng Chính sách Xã Hội (NHCSXH) là 4,8%/năm, quyết định này được thực hiện theo quy định tại Nghị định 100/2015/NĐ-CP của Chính phủ.
Cụ thể, lãi suất cho vay ưu đãi của
**Ngân Hàng Chính Sách Xã Hội** đối với các đối tượng quy định tại Nghị định 100 của Chính phủ ban hành ngày 20/10/2015 về phát triển và quản lý nhà ở xã hội là 4,8%/năm (0,4%/tháng). Lãi suất nợ quá hạn được tính bằng 130% lãi suất khi cho vay.
Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng, NHCSXH cũng đã ban hành Văn bản số 2526/NHCS-TDSV hướng dẫn nghiệp vụ cho vay ưu đãi để mua, thuê mua Nhà Ở Xã Hội, xây dựng mới hoặc cải tạo, sửa chữa nhà để ở, thực hiện thống nhất trong toàn hệ thống Ngân hàng Chính sách xã hội từ ngày 15/8/2016.
Đáng chú ý, trong số 5 điều kiện mà ngân hàng đưa ra có điều kiện khách hàng phải thực hiện gửi tiền tiết kiệm hàng tháng tại NHCSXH với thời gian gửi tối thiểu 12 tháng kể từ ngày ký Hợp đồng tín dụng với ngân hàng. Mức gửi hàng tháng tối thiểu bằng mức trả nợ hàng tháng của người vay vốn.
Điều kiện này của Ngân Hàng khiến nhiều người mua nhà lo lắng vì phải thêm giấy phép con trong khi không biết lấy tiền đâu gửi tiết kiệm trong hoàn cảnh thu nhập thấp trong khi vẫn phải trả nợ ngân hàng hàng tháng.
Trao đổi về vấn đề này, tại cuộc họp báo thông tin về hoạt động ngân hàng những tháng đầu năm và định hướng hoạt động những tháng cuối năm 2016 mới đây, đại diện ngân hàng này cho biết, việc nhiều người hiểu khách hàng vừa phải trả nợ ngay sau khi vay cũng như phải gửi tiết kiệm là chưa chính xác.
“
*Theo quy định, sau giải ngân khoản đầu tiên, khách hàng không phải trả nợ gốc trong vòng 1 năm mà chỉ phải trả lãi. Theo đó, trong thời gian này, khách hàng phải gửi tiết kiệm tại ngân hàng số tiền hàng tháng tương đương với số tiền gốc mà đáng ra họ phải trả. Lãi suất gửi tiết kiệm được đề xuất tương đương với lãi suất cho vay, tức là 4,8%. Sau 12 tháng, khi bắt đầu phải trả nợ gốc, nếu khách hàng cảm thấy mình có đủ khả năng vừa trả nợ vừa gửi tiết kiệm thì vẫn có thể tiếp tục gửi tiết kiệm tại ngân hàng*”, vị này cho biết.
Theo đó, lãnh đạo NHCSXH cho biết, mục đích của điều kiện này là tạo cho người thu nhập thấp có ý thức trả nợ và chắc chắn rằng, họ có khả năng trả nợ trong những năm tiếp theo.
Dự án Nhà Ở Xã Hội Kiến Hưng sắp mở bán quý khách có thể tham khảo:

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: public, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


text:
Dành cho khách hàng: Để mua sản phẩm bạn vui lòng liên hệ theo số điện thoại trong tin
đăng của các shop.
Dành cho chủ shop:

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Zamba VCCorp

Access-Control-Allow-Methods: GET, POST, PUT

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store

Access-Control-Allow-Credentials: true

Set-Cookie: old_city=0; expires=Tue, 19-Jun-2018 03:30:24 GMT; path=/; domain=.enbac.com

Content-Type: text/html


text:
TIN CÔNG NGHỆ
Admin vào ngày 23/05/2014 0 Bình luận
Đánh giá LG G Pad 8.3 – Cuộc cách mạng về thiết kế của LG – phần 2
Đánh giá LG G Pad 8.3 – Cuộc cách mạng về thiết kế của LG – phần 3
Phần 4: Phần mềm, kết nối, pin và kết luận
Phần mềm
LG G Pad 8.3 không chỉ có một bề ngoài hấp dẫn mà phần mềm bên trong của nó cũng rất tuyệt vời. Trên G Pad, LG đã ra mắt một phần mềm tiện ích mới mang tên Q Pair, giúp cho chiếc tablet này có thể dễ dàng kết nối với một smartphone khác tương thích ví dụ LG G2, để đồng bộ thông báo, cuộc gọi, tin nhắn, Qmemo hay sử dụng kết nối của di động để truy cập Internet. Tính năng này khá tiện dụng vì nó sẽ giúp bạn không cần phải luôn mang smartphone và máy tính bảng cùng lúc bên mình. Khi kích hoạt Q Pair, bạn có thể thoải mái mang chiếc máy tính bảng của mình đi nơi khác và không cần mang theo điện thoại nhưng cũng không phải lo lắng gì về cuộc gọi nhỡ, tin nhắn hay các thông báo khác vì tất cả đều hiện trên G Pad 8.3. Tuy nhiên, bạn cần phải để ý đôi chút về khoảng cách do Q Pair được thực hiện dựa trên kết nối Bluetooth, vì thế tính năng này không thực hiện được ở phạm vi quá xa. Qpair hiện là ứng dụng có sẵn trên kho ứng dụng Google Play và bạn hoàn toàn có thể đồng bộ G Pad 8.3 với một chiếc điện thoại không phải LG. Nhưng điều đó cũng không có nghĩa là G Pad 8.3 có thể tương thích với mọi smartphone. Hiện chúng tôi mới chỉ thử nghiệm Qpair với LG G2 và HTC One, tất cả đều thực hiện rất tốt.
Bên cạnh Qpair, LG G Pad 8.3 còn có SlideAside, cho phép bạn trượt đến ba ứng dụng sang một bên màn hình và nhanh chóng sử dụng lại chúng khi cần bằng cách trượt ba ngón tay theo chiều ngược lại. Q Slide trên LG G Pad 8.3 cho phép bạn hiển thị đến ba cửa sổ ứng dụng cùng lúc trên màn hình, điều này sẽ mang đến sự tiện lợi trong việc tận dụng khả năng đa nhiệm. Một tính năng khác là Knock on cũng xuất hiện trên chiếc tablet này. Knock On là tính năng đã từng xuất hiện trên LG G2, với tính năng này bạn sẽ không cần ấn đến nút nguồn để mở màn hình mà đơn giản chỉ cần gõ hai lần liên tiếp vào màn hình. Trước đây người dùng smartphone thường xuyên lo lắng chuyện bị liệt phím nguồn, Knock On sẽ giải quyết triệt để vấn đề đó và giảm đáng kể áp lực cho nút nguồn của bạn.
Internet và kết nối
Trên LG G Pad 8.3 có hai trình duyệt là Chrome và trình duyệt riêng của LG. Cả hai trình duyệt đều hoạt động rất tốt và mỗi cái lại có một lợi thế riêng. Ví dụ, Chrome có thể đồng bộ hóa với tài khoản của bạn để lưu trữ các bookmarks, cookies trên tất cả các thiết bị mà bạn sử dụng như laptop, điện thoại. Trong khi đó trình duyệt của LG lại có tính năng thông minh như cuộn theo chiều dọc, cho cái nhìn trực quan hơn khi duyệt web. Tính năng nháy đúp để zoom hoạt động hoàn hảo trên cả hai trình duyệt. Nói chung, hai trình duyệt này đều rất tốt và bạn có thể lựa chọn tùy theo sở thích cá nhân.
Giao diện trình duyệt trên LG G Pad 8.3
Điểm đáng tiếc lớn nhất của LG G Pad 8.3 là chiếc máy tính bảng này hiện chỉ có bản wifi. Hiện vẫn chưa có thông tin về phiên bản hỗ trợ 3G/4G từ phía LG. Có thể trong tương lai sẽ xuất hiện phiên bản này nhưng dù sao chúng ta vẫn phải đợi một thời gian nữa. Định vị GPS toàn cầu hoạt động tốt với tốc độ nhanh chóng và chính xác. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng điều hướng trên LG G Pad 8.3, bạn nên cài đặt thêm một phần mềm có hỗ trợ xem bản đồ offline.
Pin
LG G Pad 8.3 được trang bị viên pin dung lượng 4600mAh, tương tự như trên Samsung Galaxy Note 8.0. LG vẫn chưa có thông số chính thức nào về thời lượng pin cho đến lúc này. Chúng tôi sẽ gửi những thông tin sớm nhất của các thử nghiệm thực tế đến các bạn. Tuy nhiên, với dung lượng pin lớn như thế này, các bạn có thể hoàn toàn yên tâm về thời lượng pin của máy.
Kết luận
LG G Pad 8.3 quả thật là một chiếc máy tính bảng tuyệt vời. Yếu tố khác biệt lớn nhất của nó với các máy tính bảng hiện có trên thị trường là thiết kế cao cấp, sang trọng. Độ mỏng ấn tượng cùng chất liệu kim loại đã đem đến sự đẳng cấp cho LG G Pad 8.3. Chắc chắn bất cứ ai nhìn thấy chiếc máy này lần đầu cũng sẽ muốn ngay lập tức sở hữu nó.
Không chạy đua thông số bằng con chip mạnh nhất Snapdragon 800, nhưng hiệu năng của LG G Pad 8.3 vẫn rất tuyệt vời với Snapdragon 600, cho phép chúng ta có đầy đủ trải nghiệm một cách mượt mà nhất trên hệ điều hành Android 4.2 Jelly Bean. Ngoài ra, bạn sẽ có một giao diện đầy phong cách của LG và ngay cả khi không thích nó, bạn hoàn toàn có thể tải một launcher mới trên Google Play để thay áo cho chiếc tablet của mình.
LG đã thực sự làm nóng thị trường tablet Android với siêu phẩm G Pad 8.3 và điều chúng ta mong đợi bây giờ chỉ là giá bán chính thức của nó. LG trước đây luôn định giá các thiết bị cầm tay của mình rất dễ chịu và nếu điều này lại một lần nữa xảy ra với LG G Tablet 8.3 thì thật sự là quá tuyệt vời!
Quân LNH
(theo Phone Arena)

markdown:
TIN CÔNG NGHỆ
Admin
vào ngày 23/05/2014
0 Bình luận
[Đánh giá LG G Pad 8.3 – Cuộc cách mạng về thiết kế của LG – phần 2](http://tintuc.fptshop.com.vn/?p=3042) [Đánh giá LG G Pad 8.3 – Cuộc cách mạng về thiết kế của LG – phần 3](http://tintuc.fptshop.com.vn/?p=3061) **Phần 4: Phần mềm, kết nối, pin và kết luận** **Phần mềm**
LG G Pad 8.3 không chỉ có một bề ngoài hấp dẫn mà phần mềm bên trong của nó cũng rất tuyệt vời. Trên G Pad, LG đã ra mắt một phần mềm tiện ích mới mang tên Q Pair, giúp cho chiếc tablet này có thể dễ dàng kết nối với một smartphone khác tương thích ví dụ
[LG G2](https://fptshop.com.vn/dien-thoai/lg-g2), để đồng bộ thông báo, cuộc gọi, tin nhắn, Qmemo hay sử dụng kết nối của di động để truy cập Internet. Tính năng này khá tiện dụng vì nó sẽ giúp bạn không cần phải luôn mang smartphone và máy tính bảng cùng lúc bên mình. Khi kích hoạt Q Pair, bạn có thể thoải mái mang chiếc máy tính bảng của mình đi nơi khác và không cần mang theo điện thoại nhưng cũng không phải lo lắng gì về cuộc gọi nhỡ, tin nhắn hay các thông báo khác vì tất cả đều hiện trên G Pad 8.3. Tuy nhiên, bạn cần phải để ý đôi chút về khoảng cách do Q Pair được thực hiện dựa trên kết nối Bluetooth, vì thế tính năng này không thực hiện được ở phạm vi quá xa. Qpair hiện là ứng dụng có sẵn trên kho ứng dụng Google Play và bạn hoàn toàn có thể đồng bộ G Pad 8.3 với một chiếc điện thoại không phải LG. Nhưng điều đó cũng không có nghĩa là G Pad 8.3 có thể tương thích với mọi smartphone. Hiện chúng tôi mới chỉ thử nghiệm Qpair với LG G2 và HTC One, tất cả đều thực hiện rất tốt.
Bên cạnh Qpair, LG G Pad 8.3 còn có SlideAside, cho phép bạn trượt đến ba ứng dụng sang một bên màn hình và nhanh chóng sử dụng lại chúng khi cần bằng cách trượt ba ngón tay theo chiều ngược lại. Q Slide trên LG G Pad 8.3 cho phép bạn hiển thị đến ba cửa sổ ứng dụng cùng lúc trên màn hình, điều này sẽ mang đến sự tiện lợi trong việc tận dụng khả năng đa nhiệm. Một tính năng khác là Knock on cũng xuất hiện trên chiếc tablet này. Knock On là tính năng đã từng xuất hiện trên LG G2, với tính năng này bạn sẽ không cần ấn đến nút nguồn để mở màn hình mà đơn giản chỉ cần gõ hai lần liên tiếp vào màn hình. Trước đây người dùng smartphone thường xuyên lo lắng chuyện bị liệt phím nguồn, Knock On sẽ giải quyết triệt để vấn đề đó và giảm đáng kể áp lực cho nút nguồn của bạn.
**Internet và kết nối**
Trên LG G Pad 8.3 có hai trình duyệt là Chrome và trình duyệt riêng của LG. Cả hai trình duyệt đều hoạt động rất tốt và mỗi cái lại có một lợi thế riêng. Ví dụ, Chrome có thể đồng bộ hóa với tài khoản của bạn để lưu trữ các bookmarks, cookies trên tất cả các thiết bị mà bạn sử dụng như laptop, điện thoại. Trong khi đó trình duyệt của LG lại có tính năng thông minh như cuộn theo chiều dọc, cho cái nhìn trực quan hơn khi duyệt web. Tính năng nháy đúp để zoom hoạt động hoàn hảo trên cả hai trình duyệt. Nói chung, hai trình duyệt này đều rất tốt và bạn có thể lựa chọn tùy theo sở thích cá nhân.
**Giao diện trình duyệt trên LG G Pad 8.3**
Điểm đáng tiếc lớn nhất của LG G Pad 8.3 là chiếc máy tính bảng này hiện chỉ có bản wifi. Hiện vẫn chưa có thông tin về phiên bản hỗ trợ 3G/4G từ phía LG. Có thể trong tương lai sẽ xuất hiện phiên bản này nhưng dù sao chúng ta vẫn phải đợi một thời gian nữa. Định vị GPS toàn cầu hoạt động tốt với tốc độ nhanh chóng và chính xác. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng điều hướng trên LG G Pad 8.3, bạn nên cài đặt thêm một phần mềm có hỗ trợ xem bản đồ offline.
**Pin**
LG G Pad 8.3 được trang bị viên pin dung lượng 4600mAh, tương tự như trên Samsung Galaxy Note 8.0. LG vẫn chưa có thông số chính thức nào về thời lượng pin cho đến lúc này. Chúng tôi sẽ gửi những thông tin sớm nhất của các thử nghiệm thực tế đến các bạn. Tuy nhiên, với dung lượng pin lớn như thế này, các bạn có thể hoàn toàn yên tâm về thời lượng pin của máy.
**Kết luận**
LG G Pad 8.3 quả thật là một chiếc máy tính bảng tuyệt vời. Yếu tố khác biệt lớn nhất của nó với các máy tính bảng hiện có trên thị trường là thiết kế cao cấp, sang trọng. Độ mỏng ấn tượng cùng chất liệu kim loại đã đem đến sự đẳng cấp cho LG G Pad 8.3. Chắc chắn bất cứ ai nhìn thấy chiếc máy này lần đầu cũng sẽ muốn ngay lập tức sở hữu nó.
Không chạy đua thông số bằng con chip mạnh nhất Snapdragon 800, nhưng hiệu năng của LG G Pad 8.3 vẫn rất tuyệt vời với Snapdragon 600, cho phép chúng ta có đầy đủ trải nghiệm một cách mượt mà nhất trên hệ điều hành Android 4.2 Jelly Bean. Ngoài ra, bạn sẽ có một giao diện đầy phong cách của LG và ngay cả khi không thích nó, bạn hoàn toàn có thể tải một launcher mới trên Google Play để thay áo cho chiếc tablet của mình.
LG đã thực sự làm nóng thị trường tablet Android với siêu phẩm G Pad 8.3 và điều chúng ta mong đợi bây giờ chỉ là giá bán chính thức của nó. LG trước đây luôn định giá các thiết bị cầm tay của mình rất dễ chịu và nếu điều này lại một lần nữa xảy ra với LG G Tablet 8.3 thì thật sự là quá tuyệt vời!
**Quân LNH** *(theo Phone Arena)*

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Cache: MISS

Server: fws

Cache-Control: private

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Dương Thụ – Để sự say mê cuốn đi – Vũ Hoàng
Nhạc sĩ Dương Thụ và góc nhìn về nhạc Trẻ – Vũ Hoàng
Tưởng Niệm Trần Dần (1926-1997) – Thụy Khuê
Advertisements
Dương Thụ – Để sự say mê cuốn đi – Vũ Hoàng
Nhạc sĩ Dương Thụ và góc nhìn về nhạc Trẻ – Vũ Hoàng
Tưởng Niệm Trần Dần (1926-1997) – Thụy Khuê

markdown:
[Dương Thụ – Để sự say mê cuốn đi](https://giadinhhoangtrong.wordpress.com/2014/03/10/duong-thu-de-su-say-me-cuon-di/) – Vũ Hoàng
[Nhạc sĩ Dương Thụ và góc nhìn về nhạc Trẻ](https://giadinhhoangtrong.wordpress.com/2013/10/09/nhac-si-duong-thu-va-goc-nhin-ve-nhac-tre/) – Vũ Hoàng
[Tưởng Niệm Trần Dần (1926-1997)](https://giadinhhoangtrong.wordpress.com/2014/11/25/tuong-niem-tran-dan-1926-1997/) – Thụy Khuê
Advertisements
[Dương Thụ – Để sự say mê cuốn đi](https://giadinhhoangtrong.wordpress.com/2014/03/10/duong-thu-de-su-say-me-cuon-di/) – Vũ Hoàng
[Nhạc sĩ Dương Thụ và góc nhìn về nhạc Trẻ](https://giadinhhoangtrong.wordpress.com/2013/10/09/nhac-si-duong-thu-va-goc-nhin-ve-nhac-tre/) – Vũ Hoàng
[Tưởng Niệm Trần Dần (1926-1997)](https://giadinhhoangtrong.wordpress.com/2014/11/25/tuong-niem-tran-dan-1926-1997/) – Thụy Khuê

Server: nginx

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-ac: 5.dca _dca


text:
Lan Hồ Điệp 13-0
Thông tin sản phẩm
Mã sản phẩm: 4921
Giá giảm: 4,950,000đ
Giá gốc:
5,963,000đ
20 cành & chậu
Hotline: 0936 65 27 27 - 0977 301 303
info@hoatuoi360.vn
1 Tặng miễn phí banner, thiệp (trị giá 20.000đ)
2 Giảm ngay 20.000đ khi bạn tạo đơn hàng online
3 Giảm tiếp 3% cho đơn hàng Bạn tạo ONLINE lần thứ 2, 5% cho đơn hàng Bạn tạo ONLINE lần thứ 6 và 10% cho đơn hàng Bạn tạo ONLINE lần thứ 12 (Chỉ áp dụng tại Tp. HCM)
4 Giao gấp trong 2h
5 Cam kết hoa tươi trên 3 ngày
Lan Hồ Điệp 13-0
4,950,000đ
5,963,000đ
Gọi điện thoại đặt mua: 0936 65 27 27 - 0977 301 303
- Giao hàng trên toàn quốc
- Giao nhanh sau 2h đặt hàng

markdown:
# Lan Hồ Điệp 13-0
#### Thông tin sản phẩm
Mã sản phẩm:
**4921**
## Giá giảm: 4,950,000đ
## Giá gốc:
~~5,963,000đ~~
20 cành & chậu
Hotline:
[0936 65 27 27](tel:0936 65 27 27)- [0977 301 303](tel:0977 301 303)
info@hoatuoi360.vn
[1] Tặng miễn phí banner, thiệp (trị giá 20.000đ) [2] Giảm ngay 20.000đ khi bạn tạo đơn hàng online [3] Giảm tiếp 3% cho đơn hàng Bạn tạo ONLINE lần thứ 2, 5% cho đơn hàng Bạn tạo ONLINE lần thứ 6 và 10% cho đơn hàng Bạn tạo ONLINE lần thứ 12 (Chỉ áp dụng tại Tp. HCM) [4] Giao gấp trong 2h [5] Cam kết hoa tươi trên 3 ngày
#### Lan Hồ Điệp 13-0
## 4,950,000đ
~~5,963,000đ~~
#### Gọi điện thoại đặt mua: 0936 65 27 27 - 0977 301 303
- Giao hàng trên toàn quốc
- Giao nhanh
**sau 2h đặt hàng**

Server: Apache

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate


text:
Soi cầu XSMN ngày 19/12/2017 - Win2888 soi cầu chất lượng cao nhất
Soi cầu XSMN ngày 19/12/2017 - Win2888 soi cầu chất lượng cao nhất iwin2888 2017-12-18 03:36:23 2017-12-18 03:36:23
Soi cầu XSMN ngày 19/12/2017 – Win2888 dự đoán kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ 3 - Phân tích soi cầu XSMN hôm qua - Thống kê KQXS đài Bến Tre, Bạc Liêu, Vũng Tàu. Và để tham gia đánh lô đề online với mức trúng 99.5 và hoa hồng lên đến 29,5% với mức trúng 1 ăn 70, hãy đăng ký ngay một tài khoản tại Win2888 – nhà cái số đề online trúng cao nhất và uy tín nhất hiện nay.
NHANH TAY ĐĂNG KÝ ĐÁNH LÔ ĐỀ ONLINE TRÚNG 99.5 NGAY HÔM NAY NHẬN KHUYẾN MÃI LỚN
1. Soi cầu XSMN ngày 19/12/2017- Dự đoán KQXS đài Bến Tre thứ 3: + Giải tám: 91 + Đặc biệt: Đầu, đuôi 24 + Bao lô 2 số: 27 - 40 - 61 - Dự đoán KQXS đài Vũng Tàu thứ 3 : + Giải tám: 26 + Đặc biệt : Đầu, đuôi 72 + Bao lô 2 số: 07 - 39 - 99 - Dự đoán KQXS đài Bạc Liêu thứ 3: + Giải tám: 08 + Đặc biệt : Đầu, đuôi 13 + Bao lô 2 số: 18 - 53 - 80
2. Thống kê KQXS miền Nam trong 30 ngày- Thống kê KQXS đài Bến Tre: + Loto gan: 81 - 91 - 40 - 27 – 44 – 17 – 24 – 87 – 10 - 00 + Cặp số về nhiều nhất: 38 - 08 - 96 - 35 - 61 – 54 – 53 – 30 – 69 – 61 - Thống kê KQXS đài Vũng Tàu: + Loto gan: 57 - 39 - 99 - 55 – 72 – 96 – 67 – 62 – 70 – 95 + Cặp số về nhiều nhất: 81 - 77 - 26 - 66 – 63 – 65 – 63 – 59 – 95 – 70 - Thống kê KQXS đài Bạc Liêu: + Loto gan: 48 - 52 - 08 - 80 – 18 – 25 – 59 – 77 – 96 – 86 + Cặp số về nhiều nhất: 64 - 10 - 53 - 42 – 01 – 63 – 40 – 42 – 26 – 21
NHANH TAY ĐĂNG KÝ ĐÁNH LÔ ĐỀ ONLINE TRÚNG 99.5 NGAY HÔM NAY NHẬN KHUYẾN MÃI LỚNCác bạn tham gia đánh lô đề online thì hãy đăng ký ngay một tài khoản Win2888 trong hôm nay. Các ưu điểm nổi bật tại Win2888 khi đánh lô đề online là bạn sẽ ăn cao hơn bên ngoài do không phải mất hoa hồng cho những người thầu đề (mức trúng đến 97.5 cho đài miền Bắc và 99.5 cho các đài miền Trung, miền Nam). Thứ hai là hoàn toàn an toàn, uy tín và bảo mật. Đặc biệt là nạp tiền và rút tiền rất nhanh và uy tín. Win2888 sẽ giúp người chơi có được những bộ số đẹp mỗi ngày.

markdown:
### Soi cầu XSMN ngày 19/12/2017 - Win2888 soi cầu chất lượng cao nhất
Soi cầu XSMN ngày 19/12/2017 - Win2888 soi cầu chất lượng cao nhất iwin2888 2017-12-18 03:36:23 2017-12-18 03:36:23
![](https://iwin2888.com/2017/12/soi-cau-xsmn-1912.jpg)
![](https://iwin2888.com/frontend/images/logo.png)
Soi cầu XSMN ngày 19/12/2017 –
![ Soi cầu XSMN ngày 19/12/2017](https://iwin2888.com/wp-content/uploads/2017/12/soi-cau-xsmn-1912.jpg)
Soi cầu XSMN ngày 19/12/2017
Các bạn tham gia đánh
[dự đoán kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ 3 - Phân tích soi cầu XSMN hôm qua - Thống kê KQXS đài Bến Tre, Bạc Liêu, Vũng Tàu. Và để tham gia đánh lô đề online với mức trúng 99.5 và hoa hồng lên đến 29,5% với mức trúng 1 ăn 70, hãy đăng ký ngay một tài khoản tại Win2888 – nhà cái số đề online trúng cao nhất và uy tín nhất hiện nay.](https://iwin2888.com/) **Win2888** [NHANH TAY ĐĂNG KÝ ĐÁNH LÔ ĐỀ ONLINE TRÚNG 99.5 NGAY HÔM NAY NHẬN KHUYẾN MÃI LỚN](http://www.win2888.com/?AF4495) ![ Soi cầu XSMN ngày 19/12/2017](https://iwin2888.com/wp-content/uploads/2017/12/soi-cau-xsmn-1912.jpg)
### 1. Soi cầu XSMN ngày 19/12/2017- Dự đoán KQXS đài Bến Tre thứ 3: + Giải tám: 91 + Đặc biệt: Đầu, đuôi 24 + Bao lô 2 số: 27 - 40 - 61 - Dự đoán KQXS đài Vũng Tàu thứ 3 : + Giải tám: 26 + Đặc biệt : Đầu, đuôi 72 + Bao lô 2 số: 07 - 39 - 99 - Dự đoán KQXS đài Bạc Liêu thứ 3: + Giải tám: 08 + Đặc biệt : Đầu, đuôi 13 + Bao lô 2 số: 18 - 53 - 80
### 2. Thống kê KQXS miền Nam trong 30 ngày- Thống kê KQXS đài Bến Tre: + Loto gan: 81 - 91 - 40 - 27 – 44 – 17 – 24 – 87 – 10 - 00 + Cặp số về nhiều nhất: 38 - 08 - 96 - 35 - 61 – 54 – 53 – 30 – 69 – 61 - Thống kê KQXS đài Vũng Tàu: + Loto gan: 57 - 39 - 99 - 55 – 72 – 96 – 67 – 62 – 70 – 95 + Cặp số về nhiều nhất: 81 - 77 - 26 - 66 – 63 – 65 – 63 – 59 – 95 – 70 - Thống kê KQXS đài Bạc Liêu: + Loto gan: 48 - 52 - 08 - 80 – 18 – 25 – 59 – 77 – 96 – 86 + Cặp số về nhiều nhất: 64 - 10 - 53 - 42 – 01 – 63 – 40 – 42 – 26 – 21
Các bạn tham gia đánh
[NHANH TAY ĐĂNG KÝ ĐÁNH LÔ ĐỀ ONLINE TRÚNG 99.5 NGAY HÔM NAY NHẬN KHUYẾN MÃI LỚN](http://www.win2888.com/?AF4495) **thì hãy đăng ký ngay một tài khoản** [lô đề online](https://iwin2888.com/so-de/lo-de-online-uy-tin/) **Win2888**trong hôm nay. Các ưu điểm nổi bật tại Win2888 khi đánh lô đề online là bạn sẽ ăn cao hơn bên ngoài do không phải mất hoa hồng cho những người thầu đề (mức trúng đến 97.5 cho đài miền Bắc và 99.5 cho các đài miền Trung, miền Nam). Thứ hai là hoàn toàn an toàn, uy tín và bảo mật. Đặc biệt là nạp tiền và rút tiền rất nhanh và uy tín. [sẽ giúp người chơi có được những bộ số đẹp mỗi ngày.](https://iwin2888.com/dang-ky-win2888/) **Win2888**

Cache-Control: private, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Các bài tập giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả nhất
31/03/2018 14:46 +07
Tại sao cần phải thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng cho nam?
Bài tập giảm mỡ bụng cho nam cũng rất cần thiết trong cuộc sống ngày nay. Điều này đang được cánh mày râu rất quan tâm. Hiện tượng béo bụng sẽ khiến cho nam giới cảm thấy khó chịu, phong độ và sức hấp dẫn trong mắt của phái đẹp sẽ tụt giảm đáng kể. Không chỉ gây mất thẩm mỹ cho cơ thể mà khối mỡ ở vùng bụng còn gây ra rất nhiều vấn đề cho sức khỏe. Đó là ảnh hưởng tới các phủ tạng, làm cho chức năng chuyển hóa bị rối loạn, nguy cơ gan nhiễm mỡ tăng cao, gây bệnh sỏi mật, bệnh về tim mạch,…Bên cạnh đó, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng mỡ dư thừa ở mức cao sẽ có sự liên quan mật thiết đến khả năng tình dục ở nam, có thể dẫn đến vô sinh, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến việc duy trì nòi giống và giữ gìn hạnh phúc gia đình.
Theo thống kê thì tỷ lệ béo bụng của nam giới trên 30 tuổi tăng lên 10% so với những năm trước đây. Nguyên dẫn chủ yếu dẫn đến tình trạng này là do chế độ ăn uống thiếu khoa học và cơ thể ít vận động. Ngoài những món ăn chứa hàm lượng chất béo cao thì những người thường xuyên uống bia rượu và làm việc ngồi nhiều thì tỷ lệ mắc béo bụng là rất cao.
Chính vì thế nên cần phải có những biện pháp, những bài tập giảm mỡ bụng cho nam để giữ gìn cho sức khỏe và hình thể. Hãy xây dựng cho bản thân mình một lối sống lành mạnh, chăm chỉ vận động và luyện tập thể thao nhé.
Các bài tập sẽ giúp cho nam giới giảm được mỡ bụng nhanh, an toàn
Làm thế nào để có thể đánh bay mỡ bụng đáng ghét? Có rất nhiều cách để giảm béo bụng. Kaitashi xin được chia sẻ một số cách giảm mỡ bụng cho nam giới nhanh nhất, dễ thực hiện để giúp cho các chàng đẩy lùi được tình trạng béo bụng, lấy lại form dáng chuẩn khiến cho các nàng phải mê mẩn.
1. Bơi lội là cách sẽ giúp giảm béo bụng cho nam hiệu quả
Đây được xem là bài tập giảm mỡ bụng nam giới và giúp lấy lại thân hình chuẩn nhanh, hiệu quả và đảm bảo an toàn cho lâu dài. Các động tác bơi lội sẽ giúp cho tất cả các cơ được hoạt động, đào thải những mô mỡ và năng lượng. Thường xuyên đi bơi rất có ích cho hệ thống mạch máu giúp lưu thông tốt hơn, tăng sức chịu đựng của cơ thể, giảm mỡ bụng và làm săn chắc các cơ.
2. Chạy bộ thể dục buổi sáng
Chạy bộ là một bộ môn luyện tập thể dục rất là quen thuộc. Rất nhiều quý ông cho rằng chạy bộ rất phù hợp để thực hiện cho quá trình giảm mỡ bụng. Dễ dàng tập luyện và có thể tập ở nhiều địa hình khác nhau chính là một ưu điểm, một thuận lợi của bài tập chạy bộ. Hiệu quả giảm béo bụng sẽ nhanh hơn và phát huy được hiệu quả nếu như chúng ta chạy bộ hàng ngày. Khi ta cháy sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng, đốt cháy được mỡ thừa làm cho chúng dần bị đánh tan đi. Đây là một trong những phương pháp đang được rất nhiều người áp dụng.
3. Bài tập gập bụng
Nói đến các bài tập cơ bụng tại nhà cho nam thì chúng ta sẽ không thể bỏ qua bài tập gập bụng. Các động gập bụng sẽ tác động trực tiếp một cách mạnh mẽ đến vùng dưới của cơ thể, đồng thời làm cho nhịp tim tăng lên để nâng cao cường độ đốt cháy chất béo trong bụng của bạn. Từ đó sẽ có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Cách thực hiện như sau: Nằm ngửa trên mặt đất, đầu gối hơi cong, chân đặt thẳng song song với mặt đất. Hai tay vòng ra ở phía sau đầu, cùi chỏ hướng ra ngoài. Hít vào, thở ra, bắt đầu nâng người lên khỏi mặt đất, đưa ngực tiến sát về phía đầu gối, miễn sao càng gần càng tốt, giữ tư thế đấy trong khoảng 10 giây, sau đó hạ mình để trở về tư thế như ban đầu. Mỗi tuần nên tập 3 buổi, mỗi buổi gập khoảng 10 đến 20 cái. Tập đều đặn vào mỗi buổi sáng và buổi tối để phát huy hiệu quả.
4. Hít đất
Hít đất là một bài tập sẽ cần đến sự phối hợp của rất nhiều cơ trên cơ thể con người. Đặc biệt là cơ bụng và phần bắp tay. Hít đất có tác động rất lớn đến chức năng hoạt động của hệ cơ, làm giải phóng một lượng calo nhất định ở trong cơ thể. Đây là một bài tập mà bạn có thể thực hiện thường xuyên ngay chính trong ngôi nhà của mình hoặc là tranh thủ tập ở nơi làm việc, khi đi dã ngoại,…Và nên kết hợp với các máy tập hiện đại, máy tập phòng gym để thực hiện bài tập cơ bụng cho nam một cách tốt hơn.
5. Đạp xe đạp trên không
Đây cũng là một bài tập giảm mỡ bụng nam giới đang được nhiều người thực hiện. Tư thế chuẩn bị cua bài tập này là nằm thẳng lưng, hai tay đặt ở phía sau đầu. Và bên cạnh đó thì các bộ phận khác như hông, vai và mông sẽ phải nâng cao hơn so với lưng. Sử dụng lực của cơ bụng để nâng đầu gối lên một góc khoảng 45 độ. 2 đầu gối sẽ thay phiên nhau nâng lên, diễn ra một cách liên tục, nhịp nhàng giống như việc các bạn đang đạp xe. Song song với đó, các bạn hãy nâng vai trái lên chạm vào chân phải và ngược lại. Thực hiện lặp lại khoảng 15 lần động tác này thì sẽ giúp cho mỡ bụng bị đánh tan, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn.
Cải thiện chế độ ăn uống
Nhiều nam giới cho rằng muốn giảm béo bụng thì phải nhịn ăn hoặc là kiếm chế ăn ít đi. Tuy nhiên quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Nhịn ăn sẽ không thể giúp cho bạn bớt đi mỡ thừa trên cơ thể mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và não bộ. Đặc biệt là tình trạng bỏ bữa sáng để giảm cân sẽ rất nguy hiểm vì cơ thể bạn sẽ không được cung cấp đủ năng lượng để hoạt động.
Điều quan trọng không phải là bạn ăn ít đi mà quan trọng là mình phải xây dựng chế độ ăn uống sinh hoạt cho khoa học, những calo không cần thiết cho cơ thể thì có thể cắt giảm đi.
Trong thời gian thực hiện các bài tập bụng cho nam, thay vì sẽ ăn 3 bữa chính như bình thường thì các bạn có thể chia nhỏ ra thành 5 bữa mỗi ngày. Cụ thể các bữa sẽ như sau:
Một bữa ăn nhẹ vào buổi sáng, một bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng và buổi trưa, bữa trưa, bữa ăn nhẹ buổi chiều và bữa tối. Việc chia nhỏ bữa ăn vừa sẽ giúp cho các bạn vừa không cảm thấy đói vừa tránh được hiện tượng tránh hấp thụ quá nhiều năng lượng vào cơ thể.
Một trong những lưu ý quan trọng hàng đầu khi các bạn muốn giảm mỡ bụng đấy chính là tuyệt đối không nên ăn các món cay, nóng, chiên, rán nhiều dầu mỡ và kể cả những đồ ăn chứa nhiều muối. Bởi vì muối sẽ khiến cơ thể tích trữ nước nhiều hơn và làm cho vòng 2 to lên một cách trông thấy. Đồng thời cũng phải hạn chế chất kích thích như: bia, rượu,…vì nó sẽ làm cho quá trình cố gắng giảm cân của bạn trở nên vô ích, chỉ số cân năng lại bị tăng lên.
Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về các bài tập giảm mỡ bụng cho nam. Hi vọng rằng với những sự tư vấn này nam giới sẽ biết cách tập luyện để cải thiện được vóc dáng và giữ gìn sức khỏe cho bản thân tốt nhất. Ngoài ra nếu như bạn muốn giảm mỡ thừa ở vùng bụng thật nhanh thì có thể tham khảo thêm một vài phương pháp khác hoặc nhờ sự hỗ trợ của dòng máy tập cơ bụng đa năng hiện nay.
Các từ khóa gợi ý tìm kiếm:
- bài tập bụng cho nam
- những bài tập giảm mỡ bụng cho nam
- các bài tập bụng cho nam
- bài tập giảm mỡ bụng nam giới
- bài tập cơ bụng cho nam
- các bài tập cơ bụng tại nhà cho nam
- các bài tập cơ bụng cho nam
Nguồn duy nhất tại: https://kaitashi.com/
0
Bài xem nhiều
- Giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà với xe đạp tập thể dục
Xe đạp tập thể dục đang được nhiều...
- Chạy bộ trên máy chạy bộ hay ngoài trời nếu biết cách hít thở sẽ không mất nhiều sức lực
Chạy...
- Sử dụng máy chạy bộ điện nhằm mục đích nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng chính là sự...
- Hãy cân đối thời gian để có buổi thể dục chạy bộ mỗi ngày
Với lịch trình thể dục chạy bộ...
- 5 quan điểm sai lầm khi áp dụng chạy Cardio
Có nhiều người đã, đang áp dụng bài tập chạy bộ...
- Tập cardio là gì mà sao nhiều người nhắc đến như vậy? Cardio mang đến những lợi ích gì cho người...
- 4 bài thể hình tập cơ ngực hiệu quả tốt nhất cho nam giới
6 lưu ý khi tập thể hình cùng với...
- Điển hình các bài tập thể hình hiệu quả trên giàn tạ đa năng
Một giàn tạ đa năng có tới 10 thậm...
- Giàn tạ đa năng mang lại các bài tập thể hình hiệu quả tuyệt vời
Tập luyện cùng với giàn tạ...
- Với giàn tạ đa năng, tập luyện thời gian nào trong ngày là tốt nhất?
Tập tạ là phương pháp mang...
EchBay blog
- 07/05/2018 | Máy chạy bộKiến thức về máy tập chạy bộ mà bạn nên biết
Máy tập chạy bộ hiện đang là thiết bị tập...
- 14/03/2018 | Máy chạy bộBăn khoăn: Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể dục?
Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể...
- 09/03/2018 | Máy chạy bộTư vấn: Mua máy chạy bộ nào tốt, bền và giá rẻ nhất?
Dạo quanh một vòng Kaitashi thấy khá nhiều...
- 06/03/2018 | Tư vấnTrước khi mua máy chạy bộ gia đình, bạn nên dành thời gian tìm hiểu những tiêu chí cần biết để...
- 15/01/2018 | Tin tứcMUA SẮM TƯNG BỪNG - CHÀO MỪNG KHAI TRƯƠNG
ĐẾN NGAY KAITASHI TẠI QUẬN TÂN BÌNH-TP.HCM ĐỂ LỰA CHỌN CHO...

markdown:
[Các bài tập giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả nhất](https://kaitashi.com/blog/cac-bai-tap-giam-mo-bung-cho-nam-hieu-qua-nhat)
31/03/2018 14:46 +07
## Tại sao cần phải thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng cho nam?
**cũng rất cần thiết trong cuộc sống ngày nay. Điều này đang được cánh mày râu rất quan tâm. Hiện tượng** [Bài tập giảm mỡ bụng cho nam](https://kaitashi.com/blog/cac-bai-tap-giam-mo-bung-cho-nam-hieu-qua-nhat) **béo bụng**sẽ khiến cho nam giới cảm thấy khó chịu, phong độ và sức hấp dẫn trong mắt của phái đẹp sẽ tụt giảm đáng kể. Không chỉ gây mất thẩm mỹ cho cơ thể mà khối mỡ ở vùng bụng còn gây ra rất nhiều vấn đề cho sức khỏe. Đó là ảnh hưởng tới các phủ tạng, làm cho chức năng chuyển hóa bị rối loạn, nguy cơ gan nhiễm mỡ tăng cao, gây bệnh sỏi mật, bệnh về tim mạch,…Bên cạnh đó, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng mỡ dư thừa ở mức cao sẽ có sự liên quan mật thiết đến khả năng tình dục ở nam, có thể dẫn đến vô sinh, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến việc duy trì nòi giống và giữ gìn hạnh phúc gia đình. ![ Cần phảo có các bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới.](https://kaitashi.com/upload/7/2016-09-06/8.jpg)
Béo bụng gây ảnh hưởng đến vóc dáng và sức khỏe của nam giới.
Theo thống kê thì tỷ lệ béo bụng của nam giới trên 30 tuổi tăng lên 10% so với những năm trước đây. Nguyên dẫn chủ yếu dẫn đến tình trạng này là do chế độ ăn uống thiếu khoa học và cơ thể ít vận động. Ngoài những món ăn chứa hàm lượng chất béo cao thì những người thường xuyên uống bia rượu và làm việc ngồi nhiều thì tỷ lệ mắc béo bụng là rất cao.
Chính vì thế nên cần phải có những biện pháp,
**những bài tập giảm mỡ bụng cho nam**để giữ gìn cho sức khỏe và hình thể. Hãy xây dựng cho bản thân mình một lối sống lành mạnh, chăm chỉ vận động và luyện tập thể thao nhé.
### Các bài tập sẽ giúp cho nam giới giảm được mỡ bụng nhanh, an toàn
Làm thế nào để có thể đánh bay mỡ bụng đáng ghét? Có rất nhiều cách để giảm béo bụng. Kaitashi xin được chia sẻ một số
**cách giảm mỡ bụng cho nam**giới nhanh nhất, dễ thực hiện để giúp cho các chàng đẩy lùi được tình trạng béo bụng, lấy lại form dáng chuẩn khiến cho các nàng phải mê mẩn. **1. Bơi lội là cách sẽ giúp giảm béo bụng cho nam hiệu quả**
Đây được xem là bài tập
**giảm mỡ bụng nam giới**và giúp lấy lại thân hình chuẩn nhanh, hiệu quả và đảm bảo an toàn cho lâu dài. Các động tác bơi lội sẽ giúp cho tất cả các cơ được hoạt động, đào thải những mô mỡ và năng lượng. Thường xuyên đi bơi rất có ích cho hệ thống mạch máu giúp lưu thông tốt hơn, tăng sức chịu đựng của cơ thể, giảm mỡ bụng và làm săn chắc các cơ. ![ Bơi lợi thường xuyên để duy trì vóc dáng cân đối.](https://kaitashi.com/upload/7/2016-09-06/5.jpg)
Bơi lội thường xuyên sẽ giúp cho nam giới có được thân hình đẹp.
*2. Chạy bộ thể dục buổi sáng*
Chạy bộ là một bộ môn luyện tập thể dục rất là quen thuộc. Rất nhiều quý ông cho rằng chạy bộ rất phù hợp để thực hiện cho quá trình giảm mỡ bụng. Dễ dàng tập luyện và có thể tập ở nhiều địa hình khác nhau chính là một ưu điểm, một thuận lợi của bài tập chạy bộ. Hiệu quả giảm béo bụng sẽ nhanh hơn và phát huy được hiệu quả nếu như chúng ta chạy bộ hàng ngày. Khi ta cháy sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng, đốt cháy được mỡ thừa làm cho chúng dần bị đánh tan đi. Đây là một trong những phương pháp đang được rất nhiều người áp dụng.
*3. Bài tập gập bụng*
Nói đến
**các bài tập cơ bụng tại nhà cho nam**thì chúng ta sẽ không thể bỏ qua bài tập gập bụng. Các động gập bụng sẽ tác động trực tiếp một cách mạnh mẽ đến vùng dưới của cơ thể, đồng thời làm cho nhịp tim tăng lên để nâng cao cường độ đốt cháy chất béo trong bụng của bạn. Từ đó sẽ có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Cách thực hiện như sau: Nằm ngửa trên mặt đất, đầu gối hơi cong, chân đặt thẳng song song với mặt đất. Hai tay vòng ra ở phía sau đầu, cùi chỏ hướng ra ngoài. Hít vào, thở ra, bắt đầu nâng người lên khỏi mặt đất, đưa ngực tiến sát về phía đầu gối, miễn sao càng gần càng tốt, giữ tư thế đấy trong khoảng 10 giây, sau đó hạ mình để trở về tư thế như ban đầu. Mỗi tuần nên tập 3 buổi, mỗi buổi gập khoảng 10 đến 20 cái. Tập đều đặn vào mỗi buổi sáng và buổi tối để phát huy hiệu quả.
![ Giảm mỡ bụng nam giới bằng các động tác gập bụng.](https://kaitashi.com/upload/7/2016-09-06/3.jpg)
Gập bụng là một bài tập giảm mỡ bụng nam giới hiệu quả.
*4. Hít đất*
Hít đất là một bài tập sẽ cần đến sự phối hợp của rất nhiều cơ trên cơ thể con người. Đặc biệt là cơ bụng và phần bắp tay. Hít đất có tác động rất lớn đến chức năng hoạt động của hệ cơ, làm giải phóng một lượng calo nhất định ở trong cơ thể. Đây là một bài tập mà bạn có thể thực hiện thường xuyên ngay chính trong ngôi nhà của mình hoặc là tranh thủ tập ở nơi làm việc, khi đi dã ngoại,…Và nên kết hợp với các máy tập hiện đại, máy tập phòng gym để thực hiện
**bài tập cơ bụng cho nam**một cách tốt hơn. ![ Hít đất giúp nam giới giảm cân nhanh và hiệu quả.](https://kaitashi.com/upload/7/2016-09-06/4.jpg)
Bài tập giảm mỡ bụng tại nhà dành cho nam giới.
*5. Đạp xe đạp trên không*
Đây cũng là một
**bài tập giảm mỡ bụng nam giới**đang được nhiều người thực hiện. Tư thế chuẩn bị cua bài tập này là nằm thẳng lưng, hai tay đặt ở phía sau đầu. Và bên cạnh đó thì các bộ phận khác như hông, vai và mông sẽ phải nâng cao hơn so với lưng. Sử dụng lực của cơ bụng để nâng đầu gối lên một góc khoảng 45 độ. 2 đầu gối sẽ thay phiên nhau nâng lên, diễn ra một cách liên tục, nhịp nhàng giống như việc các bạn đang đạp xe. Song song với đó, các bạn hãy nâng vai trái lên chạm vào chân phải và ngược lại. Thực hiện lặp lại khoảng 15 lần động tác này thì sẽ giúp cho mỡ bụng bị đánh tan, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn.
### Cải thiện chế độ ăn uống
Nhiều nam giới cho rằng muốn giảm béo bụng thì phải nhịn ăn hoặc là kiếm chế ăn ít đi. Tuy nhiên quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Nhịn ăn sẽ không thể giúp cho bạn bớt đi mỡ thừa trên cơ thể mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và não bộ. Đặc biệt là tình trạng bỏ bữa sáng để giảm cân sẽ rất nguy hiểm vì cơ thể bạn sẽ không được cung cấp đủ năng lượng để hoạt động.
Điều quan trọng không phải là bạn ăn ít đi mà quan trọng là mình phải xây dựng chế độ ăn uống sinh hoạt cho khoa học, những calo không cần thiết cho cơ thể thì có thể cắt giảm đi.
Trong thời gian thực hiện các
**bài tập bụng cho nam**, thay vì sẽ ăn 3 bữa chính như bình thường thì các bạn có thể chia nhỏ ra thành 5 bữa mỗi ngày. Cụ thể các bữa sẽ như sau:
Một bữa ăn nhẹ vào buổi sáng, một bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng và buổi trưa, bữa trưa, bữa ăn nhẹ buổi chiều và bữa tối. Việc chia nhỏ bữa ăn vừa sẽ giúp cho các bạn vừa không cảm thấy đói vừa tránh được hiện tượng tránh hấp thụ quá nhiều năng lượng vào cơ thể.
Một trong những lưu ý quan trọng hàng đầu khi các bạn muốn giảm mỡ bụng đấy chính là tuyệt đối không nên ăn các món cay, nóng, chiên, rán nhiều dầu mỡ và kể cả những đồ ăn chứa nhiều muối. Bởi vì muối sẽ khiến cơ thể tích trữ nước nhiều hơn và làm cho vòng 2 to lên một cách trông thấy. Đồng thời cũng phải hạn chế chất kích thích như: bia, rượu,…vì nó sẽ làm cho quá trình cố gắng giảm cân của bạn trở nên vô ích, chỉ số cân năng lại bị tăng lên.
![ Muốn giảm mỡ bụng thì phải tránh xa rượu bia.](https://kaitashi.com/upload/7/2016-09-06/7.jpg)
Rượu bia là nguyên nhân dấn đến béo bụng.
Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về các
**bài tập giảm mỡ bụng cho nam**. Hi vọng rằng với những sự tư vấn này nam giới sẽ biết cách tập luyện để cải thiện được vóc dáng và giữ gìn sức khỏe cho bản thân tốt nhất. Ngoài ra nếu như bạn muốn giảm mỡ thừa ở vùng bụng thật nhanh thì có thể tham khảo thêm một vài phương pháp khác hoặc nhờ sự hỗ trợ của dòng **đa năng hiện nay.** [máy tập cơ bụng](https://kaitashi.com/may-tap-co-bung)
Các từ khóa gợi ý tìm kiếm:
- bài tập bụng cho nam
- những bài tập giảm mỡ bụng cho nam
- các bài tập bụng cho nam
- bài tập giảm mỡ bụng nam giới
- bài tập cơ bụng cho nam
- các bài tập cơ bụng tại nhà cho nam
- các bài tập cơ bụng cho nam
*Nguồn duy nhất tại:* [https://kaitashi.com/](https://kaitashi.com/)
0
Bài xem nhiều
- Giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà với xe đạp tập thể dục
Xe đạp tập thể dục đang được nhiều...
- Chạy bộ trên máy chạy bộ hay ngoài trời nếu biết cách hít thở sẽ không mất nhiều sức lực
Chạy...
- Sử dụng máy chạy bộ điện nhằm mục đích nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng chính là sự...
- Hãy cân đối thời gian để có buổi thể dục chạy bộ mỗi ngày
Với lịch trình thể dục chạy bộ...
- 5 quan điểm sai lầm khi áp dụng chạy Cardio
Có nhiều người đã, đang áp dụng bài tập chạy bộ...
- Tập cardio là gì mà sao nhiều người nhắc đến như vậy? Cardio mang đến những lợi ích gì cho người...
- 4 bài thể hình tập cơ ngực hiệu quả tốt nhất cho nam giới
6 lưu ý khi tập thể hình cùng với...
- Điển hình các bài tập thể hình hiệu quả trên giàn tạ đa năng
Một giàn tạ đa năng có tới 10 thậm...
- Giàn tạ đa năng mang lại các bài tập thể hình hiệu quả tuyệt vời
Tập luyện cùng với giàn tạ...
- Với giàn tạ đa năng, tập luyện thời gian nào trong ngày là tốt nhất?
Tập tạ là phương pháp mang...
EchBay blog
- 07/05/2018 |
[Máy chạy bộ](https://kaitashi.com/blogs/may-chay-bo)Kiến thức về máy tập chạy bộ mà bạn nên biết
Máy tập chạy bộ hiện đang là thiết bị tập...
- 14/03/2018 |
[Máy chạy bộ](https://kaitashi.com/blogs/may-chay-bo)Băn khoăn: Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể dục?
Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể...
- 09/03/2018 |
[Máy chạy bộ](https://kaitashi.com/blogs/may-chay-bo)Tư vấn: Mua máy chạy bộ nào tốt, bền và giá rẻ nhất?
Dạo quanh một vòng Kaitashi thấy khá nhiều...
- 06/03/2018 |
[Tư vấn](https://kaitashi.com/blogs/tu-van)Trước khi mua máy chạy bộ gia đình, bạn nên dành thời gian tìm hiểu những tiêu chí cần biết để...
- 15/01/2018 |
[Tin tức](https://kaitashi.com/blogs/tin-tuc)MUA SẮM TƯNG BỪNG - CHÀO MỪNG KHAI TRƯƠNG
ĐẾN NGAY KAITASHI TẠI QUẬN TÂN BÌNH-TP.HCM ĐỂ LỰA CHỌN CHO...

Server: Echbay-Nginx


text:
Có nên cho trẻ tập luyện với máy chạy bộ điện mỗi ngày?
Tập luyện với máy chạy bộ điện là rất cần thiết đối với trẻ trong giai đoạn phát triển
Máy chạy bộ điện là thiết bị tập luyện phổ biến tại nhiều gia đình Việt. Có chiếc máy tập tại nhà sẽ cực kỳ tiện ích để các thành viên cùng tập chạy bộ, đi bộ nâng cao, chăm sóc sức khỏe, cải thiện vóc dáng trở nên thon gọn, săn chắc hơn. Khá nhiều bậc phụ huynh muốn rèn luyện cho con mình tập thể dục bằng máy điều này hoàn toàn phù hợp. Tuy nhiên, một số người vẫn không tránh khỏi được băn khoăn rằng có nên cho trẻ tập với máy chạy bộ không? Có làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ hay không?
Cha mẹ luôn muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho con cái của mình. Tuy nhiên, với cuộc sống hiện nay thời gian cha mẹ dành cho con ngày càng ít, các bé trở nên thụ động, bị phụ thuộc nhiều vào những thiết bị điện tử có sẵn như tivi, máy tính, điện thoại… thậm chí có những trẻ nghiện chơi game từ nhỏ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Máy tập thể dục cho trẻ em trong đó có máy chạy bộ là cách tốt nhất để con bạn có thể thỏa sức vận động một cách thoải mái, hiệu quả mà lại đảm bảo an toàn ngay tại nhà.
Thay vì:
- Hạn chế sự vận động, hay ngăn cản đam mê tập thể dục thể thao của trẻ.
- Luôn bao bọc trẻ quá mức vì lo sợ ra ngoài trẻ sẽ gặp nguy hiểm.
- Tạo thói quen không lành mạnh cho con cái như: ngủ nướng, ngủ quá sớm, chiều theo mọi ý thích của con.
Thì bậc làm cha làm mẹ nên:
Hình thành cho con mình thói quen tập thể dục với máy tập chạy bộ điện tại nhà để trẻ có thể phát triển toàn diện về mọi mặt.
Hiệu quả từ việc cho trẻ tập chạy bộ trên máy thường xuyên?
- Tăng chiều cao cho trẻ em: Việc tập thể dục thường xuyên đặc biệt là chạy bộ sẽ giúp cơ thể tạo ra nhiều hoomon tăng trưởng hơn. Kích thích phát triển cơ thể một cách toàn diện. Trải qua quá trình vận động nhiều các cơ và khớp xương được hoạt động linh hoạt để thích ứng với cường độ tập nên sẽ phát triển về kích thước để phù hợp với nhu cầu tập chính vì vậy mà chiều cao của trẻ cũng được cải thiện đáng kể.
- Chạy bộ trên máy tăng độ chắc chắn và cứng cáp cho hệ xương khớp: Khi chạy bộ các chấn động ở mức an toàn trên máy chạy bộ tác động lên xương khớp liên tục không làm ảnh hưởng đến quá trình thay đổi kích thước xương của trẻ mà sẽ kích thích các mô xương phát triển giúp mật độ canxi trong xương được sản sinh ra nhiều hơn giúp hệ thống xương chắc khỏe hơn. Các khớp chân, tay khi vận động nhiều sẽ giúp tiết ra các dịch bôi trơn khớp đều đặn giúp khớp luôn được khỏe mạnh. Đặc biệt ở trẻ em các ion canxi trong xương sẽ được sản sinh nhanh hơn so với người lớn.
- Rèn luyện hệ tim mạch và hỗ trợ giảm cân: Chạy bộ trên máy chạy bộ điện là phương pháp cardio hiệu quả nhất hiện nay. Không chỉ người lớn mới có thể thực hiện mà trẻ em cũng nên tập, vì như vậy sẽ giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn chịu được áp lực nhiều hơn, cải thiện nhịp tim, huyết áp, đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, béo phì…Cho trẻ tập luyện thường xuyên sẽ giúp tăng sức bền, khả năng chịu đựng, sức dẻo dai cho cơ thể.
Trong khi chạy bộ lượng calo được tiêu hao đáng kể, mỡ thừa không còn tích tụ trên cơ thể. Với những trẻ do thói quen ăn uống, sinh hoạt chưa học dẫn đến béo phì thì chỉ sau một thời gian tập luyện sẽ có sức khỏe tốt, thân hình thon gọn, săn chắc hơn.
- Giảm stress, hạn chế thời gian nhàn rỗi của trẻ: Khi tập thể dục thì điều tiết ra các hoocmon kích thích cơ thể giúp con người cảm thấy khỏe khoắn và yêu đời hơn. Đặc biệt ở trẻ nhỏ các con phải chịu nhiều áp lực từ việc học hành chính vì vậy cha mẹ nên dành thời gian cho trẻ rèn luyện thể lực, tinh thần bằng cách tập với máy chạy bộ. Việc tập luyện sẽ giúp trẻ hạn chế và từ bỏ được thói quen chơi game, xem điện thoại, máy tính, các thiết bị điện tử khác.
- Hình thành thói quen lành mạnh cho trẻ ngay từ nhỏ: Ở giai đoạn phát triển trẻ rất dễ rơi vào tình trạng sa đà vào những thói quen sinh hoạt, ăn uống không khoa học. Cha mẹ cần chú ý để rèn luyện cho trẻ ngay từ nhỏ, tập thể dục cũng là một hình thức đáng quý mà bạn nên rèn luyện, hình thành cho trẻ ngay từ đầu. Để lớn lên trẻ biết được lợi ích và tác dụng của việc tập thể dục đối với bản thân và xem đó là việc mình cần phải làm mỗi ngày.
- Phát triển trí não và tăng cường miễn dịch: Vận động là cách để kích thích trí não và sự thông minh của mỗi trẻ. Nếu bạn muốn con mình luôn nhanh nhẹn, hoạt bát và năng động thì nên tập cho trẻ chạy bộ trên máy chạy bộ điện gia đình mỗi ngày. Hơn nữa, việc tập thể dục đều đặn sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và tất cả các hoạt động của nội tạng trong cơ thể. Trẻ lớn lên được phát triển toàn diện về mọi mặt.
Vận động là hình thức không thể thiếu đối với sự phát triển của trẻ em. Cha mẹ có thể lựa chọn nhiều hình thức tập luyện phù hợp cho trẻ. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn khuyên rằng: Nên tạo cho trẻ thói quen tập chạy bộ trên máy chạy bộ điện để có sức khỏe tốt, rèn luyện sức bền và khả năng chịu đựng của cơ thể, hơn nữa đó cũng là phương pháp giúp trẻ có được thân hình cân đối.
Trẻ ở giai đoạn nào thì nên tập với máy chạy bộ và cường độ ra sao?
Trẻ từ 3-5 tuổi: nên cho bé tập luyện tối đa 4-5km/h mà thôi, nên có phụ huynh giám sát để tránh các cháu bấm nút tăng tốc độ hoặc các nút trên màn hình hiển thị sẽ gây nguy hiểm đến bản thân trẻ.
Đối với trẻ từ 7-10 tuổi: Với độ tuổi này người lớn nên kèm cặp và tập cùng trẻ. Tốc độ tối đa mà trẻ có thể chạm đến là 6km/h. Cha mẹ nên sử dụng khóa an toàn kẹp vào quần áo cho trẻ để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.
Đối với trẻ trong độ tuổi dậy thì: Việc chạy bộ trên máy chạy bộ có tác dụng tăng cường phát triển thể chất, chiều cao. Chính vì vậy nên chú ý tập vừa sức và cũng nên phân chia thời gian nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi cơ bắp.
Nói tóm lại là trẻ em rất cần thiết để tập luyện với máy chạy bộ điện thường xuyên. Tuy nhiên, người lớn nên cùng tập luyện để hỗ trợ trẻ trong mọi tình huống như thế mới đảm bảo an toàn cho trẻ tuyệt đối.
Với những trẻ trong giai đoạn CHƯA TẬP VỚI MÁY CHẠY BỘ ĐƯỢC: Với trẻ nhỏ chưa có khả năng tập luyện trên máy thì bố mẹ có thể giúp các con vận động bằng cách thực hiện những bài tập thể dục nhẹ nhàng đối với tay chân và toàn cơ thể. Không nên hạn chế việc vận động của trẻ. Cha mẹ có thể cùng chơi với con, đóng vai là bạn để thỏa sức chơi của trẻ.
Máy chạy bộ điện hoàn hoàn phù hợp đối với trẻ trong giai đoạn phát triển. Tuy nhiên, với dòng máy chạy bộ cơ thì không nên cho trẻ sử dụng bởi vì trẻ chưa đủ khả năng để làm băng tải di chuyển. Còn máy điện với hệ thống điều chỉnh tự động, trẻ có sự hỗ trợ của người lớn sẽ dễ dàng thực hiện chạy bộ hơn. Bố mẹ có thể lựa chọn máy tập chạy bộ Kaitashi K-1, Kaitashi K-30, Kaitashi K-5… tại Kaitashi để sử dụng tại nhà và cùng con tập luyện. Không nên lựa chọn máy kích thước quá đồ sộ vì sẽ gây khó khăn cho trẻ khi tập.
Một số lưu ý khi cho trẻ tập luyện với máy chạy bộ điện
- Rèn luyện, hướng dẫn chạy bộ trên máy chạy bộ thường xuyên chính là điều bố mẹ nên làm để giúp trẻ phát triển toàn diện thể mọi mặt. Tuy nhiên, người lớn không nên để trẻ tự tập một mình mà hãy tập luyện cùng con để hỗ trợ trong mọi tình huống, như một huấn luyện viên giúp trẻ thực hiện các bài tập như đi bộ, chạy bộ.
- Với máy chạy bộ đa năng thì ngoài bài tập chạy và đi bộ còn được thiết kế thêm thanh gập bụng, đĩa xoay eo, máy massge, tạ tay… Tuy nhiên, nếu cơ thể của trẻ chưa có đủ khả năng thực hiện các bài tập bổ trợ thì chỉ nên tập chạy bộ và đi bộ ở tốc độ chậm, như thế cũng đã đảm bảo để trẻ có sức khỏe tốt, cơ thể dẻo dai và cứng cáp.
- Để đảm bảo chế độ tập luyện không quá tải, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ thì bậc làm cha mẹ nên lên kế hoạch tập luyện cụ thể cho trẻ. Tùy theo khả năng của từng trẻ mà lựa chọn bài tập, cường độ tập cho phù hợp. Mỗi tuần có thể chạy bộ, đi bộ trên máy từ 3-4 buổi, mỗi buổi từ 20-25 phút. Không nên bắt ép con mình tập quá sức hay trong thời gian quá dài. Thời điểm phù hợp để trẻ tập có thể là buổi sáng hoặc buổi chiều tại nhà. Bố mẹ nên cân nhắc thật kỹ để làm sao trẻ vừa được vận động thể chất mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
HÃY NHỚ RẰNG: Bố mẹ luôn là người kề bên, hỗ trợ cho trẻ trong quá trình tập luyện. Vì như thế mới đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ.
Tư vấn lựa chọn máy chạy bộ điện phù hợp cho trẻ tập luyện tại nhà
Trẻ nhỏ khiêm tốn về chiều cao và cơ thể đang trong quá trình phát triển, trưởng thành. Chính vì vậy việc lựa chọn máy tập thể dục như thế nào để không hạn chế sự phát triển toàn diện của trẻ cũng như giúp trẻ dễ dàng tập luyện thì cha mẹ nên cân nhắc thật kỹ khi quyết định nên chọn sản phẩm nào.
Kaitashi khuyên các bạn nên chọn mua máy có kích thước vừa phải, không quá lớn, thiết kế đơn giản, dễ sử dụng để trẻ dễ dàng tập luyện. Một số sản phẩm máy chạy bộ mà bạn có thể mua đó là máy chạy bộ Kaitashi Tokyo, Kaitashi K-16M, Kaitashi K-99, Kaitashi K-18M…đây là những model máy tập hiện đại, được cải thiện về mọi mặt để đáp ứng nhu cầu sử dụng của mọi đối tượng, lứa tuổi và phù hợp với trẻ em.
Phản hồi của khách hàng sau khi mua máy chạy bộ gia đình Kaitashi Toyota để sử dụng: Chị Mai Lan nhân viên văn phòng công ty xây dựng tại Thanh Xuân- Hà Nội đã gửi phản hồi về cho Kaitashi sau khi mua máy chạy bộ điện Kaitashi Toyota cho gia đình như sau: Mình được cô bạn thân giới thiệu cửa hàng bán máy tập Kaitashi tại số 3 Ngõ 45 Nguyên Hồng-Đống Đa- Hà Nội, vợ chồng mình đã tìm đến đây và được tư vấn về rất nhiều sản phẩm. Anh chồng ấn tượng ngay từ lần đầu nhìn thấy máy chạy bộ Kaitashi Toyota bởi tone màu đen-trắng kết hợp, kiểu dáng sang trọng, máy thiết kế đơn giản, kích thước không quá lớn phù hợp với không gian gia đình. Chồng mình còn bảo đặt máy này trong nhà chắc nhà mình đẹp lắm đây! Và rồi hai vợ chồng tham khảo giá cả, chi tiết sản phẩm sau đó quyết định mua Kaitashi Toyota. Hai bé nhà mình từ ngày có máy tập cực kỳ thích thú đi bộ và chạy bộ chậm, được sự ủng hộ tích cực từ ông bà nội nên các con chăm chỉ luyện tập vào mỗi buổi chiều sau giờ học. Trải qua 3 tháng sử dụng máy gia đình tôi thấy hệ thống các bài tập được cài đặt sẵn rất đa dạng, không chỉ bố mẹ, vợ chồng tôi tập luyện mà con cái cũng có thể tập mỗi ngày để có sức khỏe tốt cùng một thân hình cứng cáp, cơ thể săn chắc. Nếu bố mẹ nào đang tìm kiếm máy tập thể dục cho người lớn và cả trẻ em cũng sử dụng được thì có thể liên hệ tới số điện thoại 0924 616 888 để được tư vấn (thông tin lấy từ phiếu mua hàng máy chạy bộ Kaitashi Toyota).
NÊN CHO TRẺ TẬP LUYỆN VỚI MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN TẠI NHÀ VÀ CÙNG TRẺ TẬP ĐỂ ĐẢM BẢO AN TOÀN TUYỆT ĐỐI CHO CON BẠN.
Kaitashi-địa chỉ cung cấp đa dạng các dòng máy tập thể dục cho mọi đối tượng từ trẻ em đến người cao tuổi. Hãy liên hệ với chúng tôi khi bạn có nhu cầu mua máy chạy bộ để sử dụng tại nhà hoặc để lại thông tin bên dưới bài viết này Kaitashi sẽ giải đáp mọi thắc mắc đồng thời tư vấn giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Hi vọng từ những chia trẻ trên đây từ Kaitashi thì các bậc cha mẹ không còn phải boăn khoăn liệu có nên cho trẻ tập với máy chạy bộ hay không. Đến Kaitashi và mua ngay một chiếc để cả gia đình cùng tập luyện đi nào!
- 07/05/2018 | Máy chạy bộKiến thức về máy tập chạy bộ mà bạn nên biết
Máy tập chạy bộ hiện đang là thiết bị tập...
- 14/03/2018 | Máy chạy bộBăn khoăn: Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể dục?
Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể...
- 09/03/2018 | Máy chạy bộTư vấn: Mua máy chạy bộ nào tốt, bền và giá rẻ nhất?
Dạo quanh một vòng Kaitashi thấy khá nhiều...
- 06/03/2018 | Tư vấnTrước khi mua máy chạy bộ gia đình, bạn nên dành thời gian tìm hiểu những tiêu chí cần biết để...
- 15/01/2018 | Tin tứcMUA SẮM TƯNG BỪNG - CHÀO MỪNG KHAI TRƯƠNG
ĐẾN NGAY KAITASHI TẠI QUẬN TÂN BÌNH-TP.HCM ĐỂ LỰA CHỌN CHO...
- 29/12/2017 | Máy chạy bộBà bầu có nên tập với máy chạy bộ và giai đoạn nào thì phù hợp để tập luyện? Đó là những nỗi...
- 27/12/2017 | Máy chạy bộMáy chạy bộ hiện nay không còn xa lạ với chúng ta nữa. Không chỉ là thiết bị tập luyện hỗ trợ...
- 26/12/2017 | Tin tứcMáy chạy bộ là phương tiện thể dục cho chó thích hợp nhất
Thú cưng của bạn là chó, mèo hay bất...
- 25/12/2017 | Tư vấnMáy chạy bộ là một thiết bị không thể thiếu tại các trung tâm thể hình có tác dụng chăm sóc sức...
- 09/12/2017 | Bản Tin Công TyCùng thổi nóng lên không dịp Giáng Sinh 2017 và cũng là dịp Kaitashi tri ân khách hàng khi năm 2017 sắp qua....
- 07/05/2018 | Máy chạy bộKiến thức về máy tập chạy bộ mà bạn nên biết
Máy tập chạy bộ hiện đang là thiết bị tập...
- 14/03/2018 | Máy chạy bộBăn khoăn: Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể dục?
Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể...
- 09/03/2018 | Máy chạy bộTư vấn: Mua máy chạy bộ nào tốt, bền và giá rẻ nhất?
Dạo quanh một vòng Kaitashi thấy khá nhiều...
- 06/03/2018 | Tư vấnTrước khi mua máy chạy bộ gia đình, bạn nên dành thời gian tìm hiểu những tiêu chí cần biết để...
- 15/01/2018 | Tin tứcMUA SẮM TƯNG BỪNG - CHÀO MỪNG KHAI TRƯƠNG
ĐẾN NGAY KAITASHI TẠI QUẬN TÂN BÌNH-TP.HCM ĐỂ LỰA CHỌN CHO...

markdown:
[Có nên cho trẻ tập luyện với máy chạy bộ điện mỗi ngày?](https://kaitashi.com/blog/co-nen-cho-tre-tap-luyen-voi-may-chay-bo-dien-moi-ngay)
## Tập luyện với máy chạy bộ điện là rất cần thiết đối với trẻ trong giai đoạn phát triển
[ là thiết bị tập luyện phổ biến tại nhiều gia đình Việt. Có chiếc máy tập tại nhà sẽ cực kỳ tiện ích để các thành viên cùng tập chạy bộ, đi bộ nâng cao, chăm sóc sức khỏe, cải thiện vóc dáng trở nên thon gọn, săn chắc hơn. Khá nhiều bậc phụ huynh muốn rèn luyện cho con mình tập thể dục bằng máy điều này hoàn toàn phù hợp. Tuy nhiên, một số người vẫn không tránh khỏi được băn khoăn rằng có nên cho trẻ tập với máy chạy bộ không? Có làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ hay không? Máy chạy bộ điện](https://kaitashi.com/may-chay-bo-dien)
Cha mẹ luôn muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho con cái của mình. Tuy nhiên, với cuộc sống hiện nay thời gian cha mẹ dành cho con ngày càng ít, các bé trở nên thụ động, bị phụ thuộc nhiều vào những thiết bị điện tử có sẵn như tivi, máy tính, điện thoại… thậm chí có những trẻ nghiện chơi game từ nhỏ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Máy tập thể dục cho trẻ em trong đó có
**máy chạy bộ là cách tốt nhất để con bạn có thể thỏa sức vận động một cách thoải mái, hiệu quả mà lại đảm bảo an toàn ngay tại nhà**. **Thay vì:**
- Hạn chế sự vận động, hay ngăn cản đam mê tập thể dục thể thao của trẻ.
- Luôn bao bọc trẻ quá mức vì lo sợ ra ngoài trẻ sẽ gặp nguy hiểm.
- Tạo thói quen không lành mạnh cho con cái như: ngủ nướng, ngủ quá sớm, chiều theo mọi ý thích của con.
**Thì bậc làm cha làm mẹ nên: **
Hình thành cho con mình thói quen
** tập thể dục với máy tập chạy bộ điện tại nhà** để trẻ có thể phát triển toàn diện về mọi mặt. ![ Cho trẻ tập với máy chạy bộ thường xuyên.](https://cdn.echbay.net/23536/wp-content/uploads/2017/12/phuong-phap-nang-cao-hieu-qua-tap-luyen-voi-may-chay-bo-cho-ca-gia-dinh-400x264.png)
Nên tạo thói quen để trẻ tập với máy chạy bộ thường xuyên.
**Hiệu quả từ việc cho trẻ tập chạy bộ trên máy thường xuyên?** *Tăng chiều cao cho trẻ em*: Việc tập thể dục thường xuyên đặc biệt là chạy bộ sẽ giúp cơ thể tạo ra nhiều hoomon tăng trưởng hơn. Kích thích phát triển cơ thể một cách toàn diện. Trải qua quá trình vận động nhiều các cơ và khớp xương được hoạt động linh hoạt để thích ứng với cường độ tập nên sẽ phát triển về kích thước để phù hợp với nhu cầu tập chính vì vậy mà chiều cao của trẻ cũng được cải thiện đáng kể. [: Khi chạy bộ các chấn động ở mức an toàn trên máy chạy bộ tác động lên xương khớp liên tục không làm ảnh hưởng đến quá trình thay đổi kích thước xương của trẻ mà sẽ kích thích các mô xương phát triển giúp mật độ canxi trong xương được sản sinh ra nhiều hơn giúp hệ thống xương chắc khỏe hơn. Các khớp chân, tay khi vận động nhiều sẽ giúp tiết ra các dịch bôi trơn khớp đều đặn giúp khớp luôn được khỏe mạnh. Đặc biệt ở trẻ em các ion canxi trong xương sẽ được sản sinh nhanh hơn so với người lớn.](https://kaitashi.com/blog/chay-bo-ngan-ngua-benh-viem-xuong-khop-hieu-qua) *Chạy bộ trên máy tăng độ chắc chắn và cứng cáp cho hệ xương khớp* *Rèn luyện hệ tim mạch và hỗ trợ giảm cân*: Chạy bộ trên máy chạy bộ điện là phương pháp **hiệu quả nhất hiện nay. Không chỉ người lớn mới có thể thực hiện mà trẻ em cũng nên tập, vì như vậy sẽ giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn chịu được áp lực nhiều hơn, cải thiện nhịp tim, huyết áp, đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, béo phì…Cho trẻ tập luyện thường xuyên sẽ giúp tăng sức bền, khả năng chịu đựng, sức dẻo dai cho cơ thể.** [cardio](https://kaitashi.com/blog/tap-cardio-la-gi)
Trong khi chạy bộ lượng calo được tiêu hao đáng kể, mỡ thừa không còn tích tụ trên cơ thể. Với những trẻ do thói quen ăn uống, sinh hoạt chưa học dẫn đến béo phì thì chỉ sau một thời gian tập luyện sẽ có sức khỏe tốt, thân hình thon gọn, săn chắc hơn.
![ Mua máy chạy bộ điện để sử dụng tại nhà.](https://cdn.echbay.net/23536/wp-content/uploads/2017/12/may-chay-bo-giam-can-cho-ca-nha-400x140.jpg)
Mua máy chạy bộ điện để cả gia đình cùng tập luyện chăm sóc sức khỏe.
*Giảm stress, hạn chế thời gian nhàn rỗi của trẻ*: Khi tập thể dục thì điều tiết ra các hoocmon kích thích cơ thể giúp con người cảm thấy khỏe khoắn và yêu đời hơn. Đặc biệt ở trẻ nhỏ các con phải chịu nhiều áp lực từ việc học hành chính vì vậy cha mẹ nên dành thời gian cho trẻ rèn luyện thể lực, tinh thần bằng cách tập với máy chạy bộ. Việc tập luyện sẽ giúp trẻ hạn chế và từ bỏ được thói quen chơi game, xem điện thoại, máy tính, các thiết bị điện tử khác. *Hình thành thói quen lành mạnh cho trẻ ngay từ nhỏ*: Ở giai đoạn phát triển trẻ rất dễ rơi vào tình trạng sa đà vào những thói quen sinh hoạt, ăn uống không khoa học. Cha mẹ cần chú ý để rèn luyện cho trẻ ngay từ nhỏ, tập thể dục cũng là một hình thức đáng quý mà bạn nên rèn luyện, hình thành cho trẻ ngay từ đầu. Để lớn lên trẻ biết được lợi ích và tác dụng của việc tập thể dục đối với bản thân và xem đó là việc mình cần phải làm mỗi ngày. *Phát triển trí não và tăng cường miễn dịch*: Vận động là cách để kích thích trí não và sự thông minh của mỗi trẻ. Nếu bạn muốn con mình luôn nhanh nhẹn, hoạt bát và năng động thì nên tập cho trẻ chạy bộ trên máy chạy bộ điện gia đình mỗi ngày. Hơn nữa, việc tập thể dục đều đặn sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và tất cả các hoạt động của nội tạng trong cơ thể. Trẻ lớn lên được phát triển toàn diện về mọi mặt.
Vận động là hình thức không thể thiếu đối với sự phát triển của trẻ em. Cha mẹ có thể lựa chọn nhiều hình thức tập luyện phù hợp cho trẻ. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn khuyên rằng: Nên tạo cho trẻ thói quen tập
chạy bộ trên máy chạy bộ điệnđể có sức khỏe tốt, rèn luyện sức bền và khả năng chịu đựng của cơ thể, hơn nữa đó cũng là phương pháp giúp trẻ có được thân hình cân đối. ![ Cho trẻ tập thể dục mỗi ngày.](https://cdn.echbay.net/23536/wp-content/uploads/2017/12/tap-the-duc-cho-tre-1-400x288.jpg)
Tạo điều kiện để trẻ cùng tập thể dục mỗi ngày.
### Trẻ ở giai đoạn nào thì nên tập với máy chạy bộ và cường độ ra sao?
*: nên cho bé tập luyện tối đa 4-5km/h mà thôi, nên có phụ huynh giám sát để tránh các cháu bấm nút tăng tốc độ hoặc các nút trên màn hình hiển thị sẽ gây nguy hiểm đến bản thân trẻ. Trẻ từ 3-5 tuổi* *: Đối với trẻ từ 7-10 tuổi* **Với độ tuổi này người lớn nên kèm cặp và tập cùng trẻ. Tốc độ tối đa mà trẻ có thể chạm đến là 6km/h. Cha mẹ nên sử dụng khóa an toàn kẹp vào quần áo cho trẻ để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.** *: Việc chạy bộ trên máy chạy bộ có tác dụng tăng cường phát triển thể chất, chiều cao. Chính vì vậy nên chú ý tập vừa sức và cũng nên phân chia thời gian nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi cơ bắp. Đối với trẻ trong độ tuổi dậy thì*
Nói tóm lại là trẻ em rất cần thiết để tập luyện với máy chạy bộ điện thường xuyên. Tuy nhiên, người lớn nên cùng tập luyện để hỗ trợ trẻ trong mọi tình huống như thế mới đảm bảo an toàn cho trẻ tuyệt đối.
**Với những trẻ trong giai đoạn CHƯA TẬP VỚI MÁY CHẠY BỘ ĐƯỢC**: Với trẻ nhỏ chưa có khả năng tập luyện trên máy thì bố mẹ có thể giúp các con vận động bằng cách thực hiện những bài tập thể dục nhẹ nhàng đối với tay chân và toàn cơ thể. Không nên hạn chế việc vận động của trẻ. Cha mẹ có thể cùng chơi với con, đóng vai là bạn để thỏa sức chơi của trẻ.
Máy chạy bộ điện hoàn hoàn phù hợp đối với trẻ trong giai đoạn phát triển. Tuy nhiên, với dòng
[ thì không nên cho trẻ sử dụng bởi vì trẻ chưa đủ khả năng để làm băng tải di chuyển. Còn máy điện với hệ thống điều chỉnh tự động, trẻ có sự hỗ trợ của người lớn sẽ dễ dàng thực hiện chạy bộ hơn. Bố mẹ có thể lựa chọn máy chạy bộ cơ](https://kaitashi.com/blog/may-chay-bo-co-la-gi) [,](https://kaitashi.com/may-chay-bo-da-nang-kaitashi-k-1-p926770.html) **máy tập chạy bộ Kaitashi K-1** [,](https://kaitashi.com/may-chay-bo-kaitashi-k-30-p929345.html) **Kaitashi K-30** [… tại Kaitashi để sử dụng tại nhà và cùng con tập luyện. Không nên lựa chọn máy kích thước quá đồ sộ vì sẽ gây khó khăn cho trẻ khi tập.](https://kaitashi.com/may-chay-bo-kaitaishi-k-5-p927341.html) **Kaitashi K-5**
### Một số lưu ý khi cho trẻ tập luyện với máy chạy bộ điện
- Rèn luyện,
[thường xuyên chính là điều bố mẹ nên làm để giúp trẻ phát triển toàn diện thể mọi mặt. Tuy nhiên, người lớn không nên để trẻ tự tập một mình mà hãy tập luyện cùng con để hỗ trợ trong mọi tình huống, như một huấn luyện viên giúp trẻ thực hiện các bài tập như đi bộ, chạy bộ.](https://kaitashi.com/blog/huong-dan-su-dung-may-chay-bo-dien-dung-cach) **hướng dẫn chạy bộ trên máy chạy bộ**
- Với máy chạy bộ đa năng thì ngoài bài tập chạy và đi bộ còn được thiết kế thêm thanh gập bụng, đĩa xoay eo, máy massge, tạ tay… Tuy nhiên, nếu cơ thể của trẻ chưa có đủ khả năng thực hiện các bài tập bổ trợ thì chỉ nên tập chạy bộ và đi bộ ở tốc độ chậm, như thế cũng đã đảm bảo để trẻ có sức khỏe tốt, cơ thể dẻo dai và cứng cáp.
- Để đảm bảo chế độ tập luyện không quá tải, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ thì bậc làm cha mẹ nên lên kế hoạch tập luyện cụ thể cho trẻ. Tùy theo khả năng của từng trẻ mà lựa chọn bài tập, cường độ tập cho phù hợp. Mỗi tuần có thể chạy bộ, đi bộ trên máy từ
**3-4 buổi**, mỗi buổi từ **20-25 phút**. Không nên bắt ép con mình tập quá sức hay trong thời gian quá dài. Thời điểm phù hợp để trẻ tập có thể là buổi sáng hoặc buổi chiều tại nhà. Bố mẹ nên cân nhắc thật kỹ để làm sao trẻ vừa được vận động thể chất mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. **HÃY NHỚ RẰNG: Bố mẹ luôn là người kề bên, hỗ trợ cho trẻ trong quá trình tập luyện. Vì như thế mới đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ.** ![ Bố mẹ hãy cùng trẻ tập với máy chạy bộ điện.](https://cdn.echbay.net/23536/wp-content/uploads/2017/12/26135108102039345156806861094850558n-400x266.jpg)
Hãy cùng trẻ tập với máy chạy bộ để hỗ trợ trẻ khi cần thiết.
### Tư vấn lựa chọn máy chạy bộ điện phù hợp cho trẻ tập luyện tại nhà
Trẻ nhỏ khiêm tốn về chiều cao và cơ thể đang trong quá trình phát triển, trưởng thành. Chính vì vậy việc lựa chọn máy tập thể dục như thế nào để không hạn chế sự phát triển toàn diện của trẻ cũng như giúp trẻ dễ dàng tập luyện thì cha mẹ nên cân nhắc thật kỹ khi quyết định nên chọn sản phẩm nào.
**Kaitashi** khuyên các bạn nên chọn mua máy có kích thước vừa phải, không quá lớn, thiết kế đơn giản, dễ sử dụng để trẻ dễ dàng tập luyện. Một số sản phẩm máy chạy bộ mà bạn có thể mua đó là [, máy chạy bộ Kaitashi Tokyo](https://kaitashi.com/may-chay-bo-dien-da-nang-kaitashi-tokyo-p13753.html) [,](https://kaitashi.com/may-chay-bo-kaitashi-k-16m-p930999.html) **Kaitashi K-16M** [,](https://kaitashi.com/may-chay-bo-kaitashi-k-99-p929730.html) **Kaitashi K-99** […đây là những model máy tập hiện đại, được cải thiện về mọi mặt để đáp ứng nhu cầu sử dụng của mọi đối tượng, lứa tuổi và phù hợp với trẻ em.](https://kaitashi.com/may-chay-bo-kaitashi-k-18m-p925781.html) **Kaitashi K-18M** ![ Máy chạy bộ Kaitashi Toyota.](https://cdn.echbay.net/23536/wp-content/uploads/2017/12/kaitashi-toyota-1-.jpg)
Mua máy chạy bộ Kaitashi để sử dụng tại nhà.
**: Chị Mai Lan nhân viên văn phòng công ty xây dựng tại Thanh Xuân- Hà Nội đã gửi phản hồi về cho Kaitashi sau khi mua máy chạy bộ điện Kaitashi Toyota cho gia đình như sau: Mình được cô bạn thân giới thiệu cửa hàng bán máy tập Kaitashi tại số 3 Ngõ 45 Nguyên Hồng-Đống Đa- Hà Nội, vợ chồng mình đã tìm đến đây và được tư vấn về rất nhiều sản phẩm. Anh chồng ấn tượng ngay từ lần đầu nhìn thấy Phản hồi của khách hàng sau khi mua máy chạy bộ gia đình Kaitashi Toyota để sử dụng** [bởi tone màu đen-trắng kết hợp, kiểu dáng sang trọng, máy thiết kế đơn giản, kích thước không quá lớn phù hợp với không gian gia đình. Chồng mình còn bảo đặt máy này trong nhà chắc nhà mình đẹp lắm đây! Và rồi hai vợ chồng tham khảo giá cả, chi tiết sản phẩm sau đó quyết định mua Kaitashi Toyota. Hai bé nhà mình từ ngày có máy tập cực kỳ thích thú đi bộ và chạy bộ chậm, được sự ủng hộ tích cực từ ông bà nội nên các con chăm chỉ luyện tập vào mỗi buổi chiều sau giờ học. Trải qua 3 tháng sử dụng máy gia đình tôi thấy hệ thống các bài tập được cài đặt sẵn rất đa dạng, không chỉ bố mẹ, vợ chồng tôi tập luyện mà con cái cũng có thể tập mỗi ngày để có sức khỏe tốt cùng một thân hình cứng cáp, cơ thể săn chắc. Nếu bố mẹ nào đang tìm kiếm máy tập thể dục cho người lớn và cả trẻ em cũng sử dụng được thì có thể liên hệ tới số điện thoại](https://kaitashi.com/may-chay-bo-da-nang-kaitashi-toyota-p13752.html) **máy chạy bộ Kaitashi Toyota** **0924 616 888**để được tư vấn (thông tin lấy từ phiếu mua hàng máy chạy bộ Kaitashi Toyota). **NÊN CHO TRẺ TẬP LUYỆN VỚI MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN TẠI NHÀ VÀ CÙNG TRẺ TẬP ĐỂ ĐẢM BẢO AN TOÀN TUYỆT ĐỐI CHO CON BẠN.** **Kaitashi**-địa chỉ cung cấp đa dạng các dòng máy tập thể dục cho mọi đối tượng từ trẻ em đến người cao tuổi. Hãy liên hệ với chúng tôi khi bạn có nhu cầu mua máy chạy bộ để sử dụng tại nhà hoặc để lại thông tin bên dưới bài viết này Kaitashi sẽ giải đáp mọi thắc mắc đồng thời tư vấn giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Hi vọng từ những chia trẻ trên đây từ Kaitashi thì các bậc cha mẹ không còn phải boăn khoăn liệu
[. Đến Kaitashi và mua ngay một chiếc để cả gia đình cùng tập luyện đi nào! có nên cho trẻ tập với máy chạy bộ hay không](https://kaitashi.com/blog/co-nen-cho-tre-tap-luyen-voi-may-chay-bo-dien-moi-ngay)
- 07/05/2018 |
[Máy chạy bộ](https://kaitashi.com/blogs/may-chay-bo)Kiến thức về máy tập chạy bộ mà bạn nên biết
Máy tập chạy bộ hiện đang là thiết bị tập...
- 14/03/2018 |
[Máy chạy bộ](https://kaitashi.com/blogs/may-chay-bo)Băn khoăn: Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể dục?
Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể...
- 09/03/2018 |
[Máy chạy bộ](https://kaitashi.com/blogs/may-chay-bo)Tư vấn: Mua máy chạy bộ nào tốt, bền và giá rẻ nhất?
Dạo quanh một vòng Kaitashi thấy khá nhiều...
- 06/03/2018 |
[Tư vấn](https://kaitashi.com/blogs/tu-van)Trước khi mua máy chạy bộ gia đình, bạn nên dành thời gian tìm hiểu những tiêu chí cần biết để...
- 15/01/2018 |
[Tin tức](https://kaitashi.com/blogs/tin-tuc)MUA SẮM TƯNG BỪNG - CHÀO MỪNG KHAI TRƯƠNG
ĐẾN NGAY KAITASHI TẠI QUẬN TÂN BÌNH-TP.HCM ĐỂ LỰA CHỌN CHO...
- 29/12/2017 |
[Máy chạy bộ](https://kaitashi.com/blogs/may-chay-bo)Bà bầu có nên tập với máy chạy bộ và giai đoạn nào thì phù hợp để tập luyện? Đó là những nỗi...
- 27/12/2017 |
[Máy chạy bộ](https://kaitashi.com/blogs/may-chay-bo)Máy chạy bộ hiện nay không còn xa lạ với chúng ta nữa. Không chỉ là thiết bị tập luyện hỗ trợ...
- 26/12/2017 |
[Tin tức](https://kaitashi.com/blogs/tin-tuc)Máy chạy bộ là phương tiện thể dục cho chó thích hợp nhất
Thú cưng của bạn là chó, mèo hay bất...
- 25/12/2017 |
[Tư vấn](https://kaitashi.com/blogs/tu-van)Máy chạy bộ là một thiết bị không thể thiếu tại các trung tâm thể hình có tác dụng chăm sóc sức...
- 09/12/2017 |
[Bản Tin Công Ty](https://kaitashi.com/blogs/ban-tin-cong-ty)Cùng thổi nóng lên không dịp Giáng Sinh 2017 và cũng là dịp Kaitashi tri ân khách hàng khi năm 2017 sắp qua....
- 07/05/2018 |
[Máy chạy bộ](https://kaitashi.com/blogs/may-chay-bo)Kiến thức về máy tập chạy bộ mà bạn nên biết
Máy tập chạy bộ hiện đang là thiết bị tập...
- 14/03/2018 |
[Máy chạy bộ](https://kaitashi.com/blogs/may-chay-bo)Băn khoăn: Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể dục?
Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể...
- 09/03/2018 |
[Máy chạy bộ](https://kaitashi.com/blogs/may-chay-bo)Tư vấn: Mua máy chạy bộ nào tốt, bền và giá rẻ nhất?
Dạo quanh một vòng Kaitashi thấy khá nhiều...
- 06/03/2018 |
[Tư vấn](https://kaitashi.com/blogs/tu-van)Trước khi mua máy chạy bộ gia đình, bạn nên dành thời gian tìm hiểu những tiêu chí cần biết để...
- 15/01/2018 |
[Tin tức](https://kaitashi.com/blogs/tin-tuc)MUA SẮM TƯNG BỪNG - CHÀO MỪNG KHAI TRƯƠNG
ĐẾN NGAY KAITASHI TẠI QUẬN TÂN BÌNH-TP.HCM ĐỂ LỰA CHỌN CHO...