markdown:
**Notice** **Recent Posts** **Recent Comments** **Link**
|일||월||화||수||목||금||토|
|1||2||3|
|4||5||6||7||8||9||10|
|11||12||13||14||15||16||17|
|18||19||20||21||22||23||24|
|25||26||27||28|**Tags** [생각](/tag/%EC%83%9D%EA%B0%81) [후기](/tag/%ED%9B%84%EA%B8%B0) [새로워짐](/tag/%EC%83%88%EB%A1%9C%EC%9B%8C%EC%A7%90) [맥북 에어](/tag/%EB%A7%A5%EB%B6%81%20%EC%97%90%EC%96%B4) [나](/tag/%EB%82%98) [인도](/tag/%EC%9D%B8%EB%8F%84) [인간](/tag/%EC%9D%B8%EA%B0%84) [익숙해짐](/tag/%EC%9D%B5%EC%88%99%ED%95%B4%EC%A7%90) [공기청정기](/tag/%EA%B3%B5%EA%B8%B0%EC%B2%AD%EC%A0%95%EA%B8%B0) [저항기](/tag/%EC%A0%80%ED%95%AD%EA%B8%B0) [꿈](/tag/%EA%BF%88) [영월](/tag/%EC%98%81%EC%9B%94) [DIY](/tag/DIY) [네멋대로해라](/tag/%EB%84%A4%EB%A9%8B%EB%8C%80%EB%A1%9C%ED%95%B4%EB%9D%BC) [IQAir](/tag/IQAir) [컴플렉스](/tag/%EC%BB%B4%ED%94%8C%EB%A0%89%EC%8A%A4) [개발자](/tag/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90) [후회](/tag/%ED%9B%84%ED%9A%8C) [직구](/tag/%EC%A7%81%EA%B5%AC) [미니](/tag/%EB%AF%B8%EB%8B%88) [미세먼지](/tag/%EB%AF%B8%EC%84%B8%EB%A8%BC%EC%A7%80) [컨트리맨](/tag/%EC%BB%A8%ED%8A%B8%EB%A6%AC%EB%A7%A8) [대화록](/tag/%EB%8C%80%ED%99%94%EB%A1%9D) [번지점프](/tag/%EB%B2%88%EC%A7%80%EC%A0%90%ED%94%84) [교체](/tag/%EA%B5%90%EC%B2%B4) [푸념](/tag/%ED%91%B8%EB%85%90) [에어컨](/tag/%EC%97%90%EC%96%B4%EC%BB%A8) [여행](/tag/%EC%97%AC%ED%96%89) [그녀](/tag/%EA%B7%B8%EB%85%80) [갱](/tag/%EA%B0%B1) [more](/tag)
- Today
- 11
- Total
- 35,717
**관리 메뉴**

P3P: CP='ALL DSP COR MON LAW OUR LEG DEL'

X-UA-Compatible: IE=Edge


markdown:
[RSS](/feed.xml/so-2-1)
Số 2
*
16:21 18/10/2017
*
*
16:21 18/10/2017
*
*
16:21 18/10/2017
*
*
16:21 18/10/2017
*
[Mộc bản Trường Lưu - Từ đề tài khoa học cấp tỉnh, đến Di sản tư liệu ký ức của UNESCO khu vực Châu Á/Thái Bình Dương](/khcn/portal/read/so-2-1/news/moc-ban-truong-luu-tu-de-tai-khoa-hoc-cap-tinh-den-di-san-tu-lieu-ky-uc-cua-unes.html) *
16:21 18/10/2017
*
*
16:21 18/10/2017
*
*
16:21 18/10/2017
*
*
16:21 18/10/2017
*

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
-
[THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013](http://spkt.net/threads/thong-bao-tuyen-02-admin-cho-4rum.32345/)
[Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép](http://www.spkt.net/forums/thong-tin-nha-tro.138/)
[THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN](http://spkt.net/threads/thong-bao-ban-ao-dien-dan-spkt-2013.27570/)
**HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI**{xen:phrase loading}
# Các bạn kế toán khóa 2008 giúp mình với!!!!!!!
Thảo luận trong '
[Kinh Tế - Quản Lý](forums/kinh-te-quan-ly.93/)' bắt đầu bởi [huyentrang0703](members/huyentrang0703.26057/), [2 Tháng sáu 2010](threads/cac-ban-ke-toan-khoa-2008-giup-minh-voi.6803/).

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Cache-control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
-
[THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013](http://spkt.net/threads/thong-bao-tuyen-02-admin-cho-4rum.32345/)
[Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép](http://www.spkt.net/forums/thong-tin-nha-tro.138/)
[THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN](http://spkt.net/threads/thong-bao-ban-ao-dien-dan-spkt-2013.27570/)
**HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI**{xen:phrase loading}
# Clip ảo thuật hay nè
Thảo luận trong '
[Góc thư giãn](forums/goc-thu-gian.304/)' bắt đầu bởi [saigonfisco](members/saigonfisco.26298/), [25 Tháng tám 2010](threads/clip-ao-thuat-hay-ne.8332/).


markdown:
### Tên miền đẹp kiến trúc, xd
[XaynhaTrongoi.net](https://www.muabantenmien.com/san-pham/xaynhatrongoi-net/)15.000.000 đ [GiaydantuongHanoi.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/giaydantuonghanoi-com/)15.000.000 đ [NoithatAZ.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/noithataz-com/)18.000.000 đ [Cacanh.vn](https://www.muabantenmien.com/san-pham/cacanh-vn/)88.000.000 đ [XaydungHanoi.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/xaydunghanoi-com/)29.000.000 đ [NoithatDidong.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/noithatdidong-com/)88.000.000 đ [ThietkeXaydungNha.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/thietkexaydungnha-com/)68.000.000 đ [DuhocAnh.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/duhocanh-com/)65.000.000 đ [GiaGiaydantuong.net](https://www.muabantenmien.com/san-pham/giagiaydantuong-net/)19.000.000 đ [BanGhePhongkhach.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/banghephongkhach-com/)39.000.000 đ [SuanhaRe.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/suanhare-com/)32.000.000 đ [Canho.net](https://www.muabantenmien.com/san-pham/canho-net/)35.000.000 đ [ThietkeNhanho.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/thietkenhanho-com/)28.000.000 đ [SuanhaDep.vn](https://www.muabantenmien.com/san-pham/suanhadep-vn/)25.000.000 đ [CanhoHangsang.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/canhohangsang-com/)39.000.000 đ [TrangtriTuong.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/trangtrituong-com/)65.000.000 đ [GachSieunhe.vn](https://www.muabantenmien.com/san-pham/gachsieunhe-vn/)19.000.000 đ [TinKientruc.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/tinkientruc-com/)18.000.000 đ [CanhoGiare.com](https://www.muabantenmien.com/san-pham/canhogiare-com/)99.000.000 đ [NhaTheptienche.net](https://www.muabantenmien.com/san-pham/nhatheptienche-net/)25.000.000 đ
-
### Dịch vụ sửa nhà
-
[Giấy dán tường](http://suanhadep.vn/giay-dan-tuong.html)Giấy dán tường đem đến cho người tiêu dùng một không gian sống và làm việc thoải mái, khẳng định đẳng cấp thẩm mỹ với những
-
[Quét vôi](http://suanhadep.vn/quet-voi.html)Dịch vụ quét vôi, ve của chúng tôi được nhiều khách hàng đánh giá cao bởi màu sắc pha đẹp, tỉ lệ chuẩn nên đảm bảo
-
[Chống thấm](http://suanhadep.vn/chong-tham.html)Các công trình được xây dựng ẩu, không đảm bảo chất lượng, công trình cũ . . . thường xuất hiện tình trạng thấm nước, thấm
-
[Chống dột, chống nóng](http://suanhadep.vn/chong-dot-chong-nong.html)Nóng xuất hiện khi có nguồn nhiệt. Nguồn nhiệt lớn nhất chính là mặt trời. Có thể nói cái nóng mùa hè chính là ánh nắng
-
[Tháo dỡ](http://suanhadep.vn/thao-do.html)Việc phá dỡ được chúng tôi giám sát bởi những công nhân không chỉ có kinh nghiệm trong lĩnh vực phá dỡ mà còn phải hiểu
-
[Các loại trần](http://suanhadep.vn/cac-loai-tran.html)Chúng tôi sẽ có phương án thiết kế và thi công các loại trần thạch cao cho ngôi nhà bạn phù hợp nhất. Các loại trần:
-
[Cửa sắt mái tôn](http://suanhadep.vn/cua-sat-mai-ton.html)Chúng tôi là đội thợ lành nghề, có nhiều năm kinh nghiệm, đảm bảo thi công tốt, nhanh gọn, đẹp. Đến với chúng tôi quý khách
-
[Sơn nhà, sơn bả matit](http://suanhadep.vn/son-nha-son-ba-matit.html)Do Việt Nam có khí hậu nhiệt đới nóng ẩm mưa nhiều rất phức tạp. Nên các loại sơn trên thị trường khi tiếp xúc với
-
[Chuyên nhà khung nhà thép](http://suanhadep.vn/chuyen-nha-khung-nha-thep.html)Nhà khung, nhà thép khu chung cư Quý khách đang sống trong các khu chung cư cao tầng, tập thể cũ. Để phục vụ cuộc sống
-
[Điện nước](http://suanhadep.vn/dien-nuoc.html)Để đảm bảo hệ thống điện nước nhà bạn tuyệt đối an toàn, ổn định sử dụng tiện lợi đảm bảo mỹ thuật và tiết kiệm
-
### Thẻ
[ban công](http://suanhadep.vn/tag/ban-cong) [bí quyết chống thấm dột](http://suanhadep.vn/tag/bi-quyet-chong-tham-dot) [chuồng cọp](http://suanhadep.vn/tag/chuong-cop) [chống dột nhà](http://suanhadep.vn/tag/chong-dot-nha) [chống thấm](http://suanhadep.vn/tag/chong-tham) [chống thấm nhà](http://suanhadep.vn/tag/chong-tham-nha) [công trình cơ khí](http://suanhadep.vn/tag/cong-trinh-co-khi) [cải tạo](http://suanhadep.vn/tag/cai-tao) [cầu thang](http://suanhadep.vn/tag/cau-thang) [cửa sắt](http://suanhadep.vn/tag/cua-sat) [cửa sắt mái tôn](http://suanhadep.vn/tag/cua-sat-mai-ton) [dóc bỏ tường cũ](http://suanhadep.vn/tag/doc-bo-tuong-cu) [dóc trát tường](http://suanhadep.vn/tag/doc-trat-tuong) [dịch vụ Giấy Dán tường](http://suanhadep.vn/tag/dich-vu-giay-dan-tuong) [dịch vụ quét vôi](http://suanhadep.vn/tag/dich-vu-quet-voi) [dịch vụ điện nước](http://suanhadep.vn/tag/dich-vu-dien-nuoc) [Giấy Dán tường](http://suanhadep.vn/tag/giay-dan-tuong) [hàng rào](http://suanhadep.vn/tag/hang-rao) [không gian sống](http://suanhadep.vn/tag/khong-gian-song) [kỹ năng phá dỡ](http://suanhadep.vn/tag/ky-nang-pha-do) [lan can](http://suanhadep.vn/tag/lan-can) [mái tôn](http://suanhadep.vn/tag/mai-ton) [mỹ thuật](http://suanhadep.vn/tag/my-thuat) [nứt tường](http://suanhadep.vn/tag/nut-tuong) [phá dỡ](http://suanhadep.vn/tag/pha-do) [quét vôi](http://suanhadep.vn/tag/quet-voi) [quét vôi nhà](http://suanhadep.vn/tag/quet-voi-nha) [quét vôi tường nhà](http://suanhadep.vn/tag/quet-voi-tuong-nha) [sắt hoa văn](http://suanhadep.vn/tag/sat-hoa-van) [sửa nhà](http://suanhadep.vn/tag/sua-nha-2) [sửa điện nước](http://suanhadep.vn/tag/sua-dien-nuoc) [thi công hệ thống điện](http://suanhadep.vn/tag/thi-cong-he-thong-dien) [thi công nhà thép](http://suanhadep.vn/tag/thi-cong-nha-thep) [thiết kế](http://suanhadep.vn/tag/thiet-ke) [thiết kế công trình](http://suanhadep.vn/tag/thiet-ke-cong-trinh) [Tháo dỡ](http://suanhadep.vn/tag/thao-do) [thẩm mỹ](http://suanhadep.vn/tag/tham-my) [trát tường](http://suanhadep.vn/tag/trat-tuong) [trần gỗ](http://suanhadep.vn/tag/tran-go) [trần nhựa](http://suanhadep.vn/tag/tran-nhua) [trần thạch cao giật cấp](http://suanhadep.vn/tag/tran-thach-cao-giat-cap) [trần thạch cao phẳng](http://suanhadep.vn/tag/tran-thach-cao-phang) [trần thạch cao thả](http://suanhadep.vn/tag/tran-thach-cao-tha) [điện nước](http://suanhadep.vn/tag/dien-nuoc) [ốp lát](http://suanhadep.vn/tag/op-lat)
-
### Nội dung mới
-
[Cách sửa chữa nhà nhỏ trở nên rộng hơn](http://suanhadep.vn/cach-sua-chua-nha-nho-tro-nen-rong-hon.html)Sửa nhà, bố trí lại không gian, cơi nới diện tích nhà nhỏ hẹp là một việc làm cần thiết để thuận tiện hơn đối với
-
[Kinh nghiệm sửa chữa nhà chung cư](http://suanhadep.vn/kinh-nghiem-sua-chua-nha-chung-cu.html)Cải tạo, sửa chữa, trang trí và thiết kế lại nhà chung cư là một điều tất yếu đối với các hộ gia đình vừa chuyển
-
[Những điều cần lưu ý khi sửa nhà mặt phố](http://suanhadep.vn/nhung-dieu-can-luu-y-khi-sua-nha-mat-pho.html)Có nhiều lý do để bạn quyết định tiến hành việc sửa chữa nhà mặt phố, hoặc là cơi nới diện tích hoặc lên tầng hoặc
-
[Phong thủy nhà bếp cần lưu ý khi sửa nhà bếp](http://suanhadep.vn/phong-thuy-nha-bep-can-luu-y-khi-sua-nha-bep.html)Sửa nhà bếp đẹp, tiết kiệm chi phí là tiêu chí hàng đầu được chủ nhà quan tâm. Tuy nhiên, để việc sửa chữa trở nên
-
[Lưu ý khi sửa chữa phòng vệ sinh](http://suanhadep.vn/luu-y-khi-sua-chua-phong-ve-sinh.html)Sửa nhà vệ sinh tuy không chiếm nhiều thời gian và đầu tư chi phí, nhưng đòi hỏi bạn phải có sự hiểu biết nhất định,
-
[Hướng dẫn cách chọn và bảo quản gạch men lót sàn](http://suanhadep.vn/huong-dan-cach-chon-va-bao-quan-gach-men-lot-san.html)Gạch men là vật liệu cần thiết, không thể thiếu đối với những ngôi nhà hiện đại. Giờ đây, việc chọn gạch men lát sàn cũng
-
[Những điều cần tránh khi đổ móng nhà](http://suanhadep.vn/nhung-dieu-can-tranh-khi-do-mong-nha.html)Đổ móng nhà là công việc đầu tiên cho mọi công trình xây dựng. Yêu cầu của móng nhà luôn phải đảm bạo độ vững chắc,
-
[Mẹo hạn chế thấm dột nhà hay nhất](http://suanhadep.vn/meo-han-che-tham-dot-nha-hay-nhat.html)Chống thấm dột nhà ở là một công viếc ửa chữa khá phổ biến của hầu hết mọi nhà, đặc biệt đối với những nhà đã qua
-
[Vật liệu cần thiết khi xây tường](http://suanhadep.vn/vat-lieu-can-thiet-khi-xay-tuong.html)Vật liệu xây tường bao gồm: bê tông, bê tông khối, gạch, đá, vữa,... Mỗi một loại có một công dụng và chức năng riêng. Để
-
[Bí quyết chống ẩm móc trong nhà](http://suanhadep.vn/bi-quyet-chong-am-moc-trong-nha.html)Ẩm móc có thể xuất hiện mọi nơi ở ngôi nhà của bạn. Dù xuất hiện ở đâu thì bạn cũng không nên bỏ qua bởi
-

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml


markdown:
## Tag Archives: rụng tóc
[Vũ khí chống rụng tóc](http://suckhoe.phongkham.com/vu-khi-chong-rung-toc/)
Những điều kỳ diệu sẽ mãi chỉ nằm trong tự nhiên khi không có bàn tay, khối óc của con người. Những sản phẩm có khả năng thay đổi cả thế giới và thay đổi con người cũng sẽ vẫn chỉ là ước mơ, nếu thiếu đi công nghệ.
Đó chính là lý do chúng ta cần Thiên nhiên + con người + công nghệ, trong công cuộc quan trọng vô cùng với con người, đó là: làm đẹp cho tóc.
Điều kỳ diệu từ thiên nhiên
Nếu nói không ngoa thì tất cả những bài thuốc, những liệu pháp để cải lão hoàn đồng, để trẻ mãi không già, hoặc thậm chí để cứu con người khỏi những chứng bệnh nan y đều nằm trong tự nhiên. Đó là bởi cây cỏ quanh ta đều ẩn chứa trong nó những hợp chất kỳ diệu. Chẳng hạn như cây nhân sâm có tác dụng kích thích mọc tóc, cây oải hương có khả năng kích thích tuần hoàn máu lên da đầu, giúp ngăn ngừa rụng tóc. Nghệ bấy lâu nay vẫn được biết đến với tác dụng chống rụng tóc, kích thích mọc tóc, chống ngứa, chống gàu, nuôi dưỡng mái tóc suôn mềm … nhờ có chứa các hợp chất curcumin, zingiberen, ceton sesquiterpenic, tumeron … Còn gel từ cây lô hội thì lại có khả năng làm dịu da, như một chất chống viêm, phục hồi cân bằng pH của da đầu và giúp tóc mọc lại, giữ nước cho tóc bóng mượt. Trái bồ kết có chứa nhiều saponin triterpenic, các flavonoid: luteolin, saponaretin, vitexin, homoorientin và orientin … có tác dụng làm sạch da đầu, trị gàu, kích thích mọc tóc … Hương nhu trong tự nhiên cũng là loại thảo dược có giúp tăng lưu thông khí huyết dưới da, kích thích mọc tóc mới …
Đúng là tự nhiên có những khả năng kỳ diệu như trong cổ tích. Nhưng các hợp chất quý như vàng đó sẽ mãi nằm trong lá cây, ngọn cỏ … không có cơ hội đem đến những phép màu nhiệm cho con người khi con người không phát hiện ra chúng, khi công nghệ không chiết tách lấy những tinh túy đó.
Sức mạnh từ con người
Từ khi ý thức được việc mình cần phải giữ gìn nhan sắc, phải đẹp đã biết cách tận dụng và kết hợp những khả năng kỳ diệu của cây cỏ thiên nhiên để tạo ra những loại “mỹ phẩm” dưỡng nhan đẹp tóc. Thời cổ đại, nữ hoàng Cleopatra đã có cách làm sáng tóc bằng mật ong và chanh (trộn một thìa mật ong với 950ml nước nóng, thêm một ít nước cốt chanh rồi đổ hỗn hợp này lên tóc sau khi gội sạch). Từ Hy Thái Hậu cũng nổi tiếng với bài thuốc có tên Bí Phương Cung Đình kết hợp nhiều loại thảo dược như thiên môn, mạch môn, thục địa, đỗ trọng, ngưu tất, sơn thù du, bạch linh, nhân sâm … để giữ mái tóc suôn mượt, chắc khỏe, óng ả.
Ở Việt Nam, từ các cung tần mỹ nữ xưa đến các bác các chị thời nay, khi dầu gội đầu còn chưa phổ biến, đều dùng quả bồ kết để gội đầu. Bồ kết làm sạch da đầu, giúp tóc mềm mại còn được các bà các chị kết hợp bồ kết với củ sả, bồ hòn, quả chanh hay vỏ bưởi để có mái tóc đen dài, óng ả … Rất nhiều những loại mặt nạ cho tóc từ tự nhiên có công dụng không mỹ phẩm nào sánh được.
Sự khéo léo va thông minh của con người đã bắt thiên nhiên phải đem hết những gì tinh túy để phục vụ mình, để kéo dài tuổi thanh xuân. Nhưng những sản phẩm, những bài thuốc tự chế cho nhan sắc đó vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho nhan sắc. Đó là bởi cây cỏ trong tự nhiên có chứa đồng thời cả hợp chất tốt lẫn những chất gây hại cho da và tóc. Đó là chưa kể, hợp chất trong tự nhiên có thể phù hợp với loại da và tóc của người này nhưng lại không tương thích với chất tóc, loại da của người khác.
Khả năng thay đổi của khoa học và công nghệ
Không thể phủ nhận công nghệ đã làm thay đổi hoàn toàn thế giới này, ít nhất là trong một lĩnh vực nhỏ bé như chế tạo mỹ phẩm làm đẹp. Nhờ công nghệ, những hợp chất thiên nhiên được đưa vào công thức chế tạo những loại mỹ phẩm dưỡng da có khả năng khiến phái đẹp trẻ ra tới 10 tuổi. Những tiến bộ của công nghệ cũng giúp một mái tóc khô xơ trở nên óng mượt sau vài ngày, thậm chí sau vài phút nhờ một sản phẩm làm bóng tóc.
Ước ao về một loại thuốc cải lão hoàn đồng, một thứ mỹ phẩm giúp phái đẹp trẻ mãi không già rất có thể một ngày nào đó sẽ trở thành hiện thực, cũng là bởi công nghệ làm đẹp ngày càng tiến xa hơn. Nhưng những mỹ phẩm được tạo nên bởi công nghệ đó cũng không phải là thứ vũ khí hoàn hảo. Sự kết hợp các hợp chất tự nhiên và những hóa chất như chất bảo quản paraben, chất tạo màu, tạo mùi … trong quá trình chế tạo mỹ phẩm luôn tiềm ẩn những tác dụng phụ nguy hiểm về lâu dài. Khi đó, con người lại mơ ước về những loại mỹ phẩm tự nhiên nhất, thuần khiết nhất và hoàn hảo nhất.
Theo Sành điệu/SKDS
[Ăn gì chống rụng tóc mùa đông?](http://suckhoe.phongkham.com/an-gi-chong-rung-toc-mua-dong/)
Bạn đang phải đối mặt với “khủng hoảng rụng tóc” vào mùa đông? Đừng quá lo lắng, hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm sau vào thực đơn để nhanh chóng cải thiện tình trạng này.
Cá
Các axit béo thiết yếu được tìm thấy có nhiều trong cá không chỉ giúp mái tóc phát triển nhanh mà còn cho bạn một làn da mịn màng và móng tay khoẻ mạnh hơn. Nên ăn cá tươi thay vì đồ đông lạnh, đóng hộp.
Hành
Trong hành có nhiều lưu huỳnh làm tăng sự phát triển của tóc và hạn chế lượng tóc rụng.
Thực phẩm họ đậu và đỗ
ThiếuBiotin trực tiếp dẫn đến những vấn đề về da đầu và rụng tóc. Nguồn thực phẩm giàu Biotin chính là men bia, gạo lức, đậu xanh, đậu lăng, đậu nành, hạt óc chó, đỗ tương… Những thực phẩm có chứa tương như đậu phụ, đậu nành… ngăn cản sự hình thành của Dihydrotestoteronr, một loại hóc môn liên quan trực tiếp tới quá trình rụng tóc.
Thịt bò và thực phẩm thân mềm
Các loài thân mềm như trai, sò, hến, ngao, mực… chứa rất nhiều kẽm có tác dụng làm trẻ hóa và duy trì sự cân bằng hóc môn trong cơ thể. Chúng rất có lợi cho những phụ nữ vừa sinh con mà mất cân bằng hóc môn.
Thịt bò rất giàuProtein và kẽm – đây là hai loại chất rất cần cho tóc, trong đó Protein giữ vai trò chính tạo nên chất sừng Keratine (thành phần chính của tóc), còn kẽm thì giúp tóc chắc khỏe hơn.
Ngũ cốc nguyên cám
Sắt và silic tìm thấy trong lúa mỳ, gạo nguyên cám giúp cơ thể hấp thu nhiều khoáng chất và vitamin từ thực phẩm khác. Khi cơ thể có lượng vitamin thiết yếu và khoáng chất phong phú thì rụng tóc không còn là vấn đề với bạn nữa.
Hạnh nhân
Hạnh nhân không chỉ làm giảm mức độ cholesterol mà còn là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Chúng là một dạng tự nhiên của aspirin.
Không những thế hạnh nhân còn chứa vitamin E và sắt, hai loại này rất cần cho một mái tóc khoẻ mạnh.
Ăn khoảng 15 quả hạnh nhân tương đương với hai viên aspirin giúp giảm rụng tóc và chống đau đầu.
Hoa quả
Không phải ngẫu nhiên mà rau củ và hoa quả là những thực phẩm được khuyên dùng nhất. Tuy nó không có tác dụng trực tiếp nhưng vitamin C trong rau củ và hoa quả giúp hấp thu sắt từ các loại thực phẩm. Từ đó, giúp các sợi tóc trở nên khỏe mạnh hơn trước những tác động bên ngoài.
Cam, quýt không chỉ là một loại quả ngon, bổ dưỡng mà còn có lượng vitamin C rất phong phú để mái tóc phát triển khoẻ mạnh hơn.
Theo ĐẹpOnline/ Allwomenstalk/SKDS
[Cách khắc phục chứng rụng tóc](http://suckhoe.phongkham.com/cach-khac-phuc-chung-rung-toc/)
Rụng tóc lúc giao mùa khiến cho mái tóc cứ ngày một mỏng dần đi là nỗi ám ảnh không nhỏ của rất nhiều chị em bất kể lứa tuổi nào. “Mẹo làm đẹp” mách bạn 5 loại mặt nạ tự nhiên dưới đây để khắc phục tình trạng này.
Trứng: Thường xuyên dưỡng tóc với protein là vô cùng cần thiết nếu bạn muốn sở hữu mái tóc khỏe và dày. Với phương pháp dưỡng tóc bằng protein, nguyên liệu tuyệt vời nhất chính là trứng.
Cách 1: Dùng 1 hoặc 2 quả trứng gà (tùy theo độ dài của mái tóc) và đánh đều, thoa đều trứng lên tóc ướt trong 5 – 10 phút rồi xả lại với nước ấm và dầu gội. Dùng 2 – 3 lần/tuần.
Cách 2: Trộn đều lòng đỏ 1 quả trứng với 1 thìa bất cứ loại tinh dầu dành cho tóc nào bạn ưa thích và 2 thìa nước. Dùng hỗn hợp này massage trên toàn bộ da đầu. Thực hiện 1 lần/tuần.
Lô hội: Ép lấy gel từ 1 hoặc 2 lá lô hội tươi và chà xát gel lô hội lên da đầu, để trong nửa giờ trước khi xả lại với nước ấm, gel lô hội giúp chân tóc chắc khỏe hơn. Bạn cũng có thể trộn gel lô hội với 1 quả trứng và 1 ít rượu trắng, thoa hỗn hợp lên da đầu và sau 10 – 15 phút, gội lại với dầu gội. Bạn cũng có thể uống 1 thìa nước ép lô hội mỗi ngày trước bữa ăn sáng để có thể có được mái tóc suôn mượt, óng ả và làn da mịn màng hơn.
Quả bơ:
Cách 1: Lấy 1/2 quả bơ chín và 1 quả chuối nghiền nát và dùng hỗn hợp đó massage da đầu rồi ủ trong nửa giờ, xả sạch lại tóc với dầu gội và dầu xả. Khi tóc khô, bạn sẽ nhận thấy mái tóc trở nên thật sự mềm mại, bóng mượt và khỏe khoắn.
Cách 2: Dùng 2 thìa dầu ô liu trộn cùng 1 quả bơ chín nghiền nát. Thoa hỗn hợp lên tóc đã được gội sạch và ủ trong 20 phút. Cuối cùng xả sạch lại hoàn toàn và sử dụng thêm 1 ít dầu xả.
Nước cam: Cam có thể được sử dụng để loại bỏ gàu cũng như dầu thừa trên da đầu và làm cho tóc chắc khỏe hơn. Lấy vỏ cam nghiền và ngâm với nước để tạo thành 1 hỗn hợp sền sệt. Sử dụng hỗn hợp này như 1 loại mặt nạ dưỡng tóc 1 lần/tuần. Bạn cũng có thể trộn đều 1 lượng bằng nhau nước cam và nước táo, thoa đều lên tóc, để nửa giờ rồi xả sạch với nước. Làm 1 lần/tuần và bạn sẽ sớm cảm nhận được 1 mái tóc dày hơn, suôn mượt hơn.
Dầu dừa: Đun ấm dầu dừa và dùng đầu ngón tay massage da đầu theo chuyển động tròn sẽ giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu – một yếu tố quan trọng thúc đẩy mọc tóc. Sau đó ủ tóc bằng 1 chiếc khăn đã được làm ẩm với nước ấm trong nửa giờ rồi gội sạch lại tóc với dầu gội như bình thường. Thực hiện 1 lần/tuần để có thể được tận hưởng mái tóc dày dặn, sáng bóng, suôn mượt.
An Ngọc
Theo SKDS
[5 mẹo hiệu quả chống rụng tóc ngày giao mùa](http://suckhoe.phongkham.com/5-meo-hieu-qua-chong-rung-toc-ngay-giao-mua/)
Chúng chính là những bước chăm sóc tóc tuyệt vời dành cho các quý cô đang “đau khổ” vì tóc cứ ngày một mỏng dần.
Vào thời điểm chuyển giao giữa các mùa, mái tóc của bạn thường trở nên khô yếu và dễ tổn thương. Sự thay đổi về thời tiết khiến mái tóc thiếu đi sự cân bằng vốn có: từng ngọn tóc mất dần độ ẩm, gây ra xơ rối khiến tóc gẫy rụng hàng loạt. Bên cạnh những động thái chăm sóc tóc như: Không sấy khô tóc, sử dụng lược thưa chải tóc nhẹ nhàng, không dùng khăn bông vò tóc cho khô… Bạn còn cần nhiều hơn thế nhưng mẹo giúp tóc trở nên chắc khỏe hơn, dày mượt hơn chống chọi với những ngày giao mùa thời tiết thất thường.
1. Dầu dưỡng tự nhiên
Nếu bạn đang trữ sẵn trong nhà những lọ dầu olive, dầu dừa, dầu canola…thì chúng chính là những bạn đồng hành tuyệt vời mà bạn có thể có trong mùa tới. Làm nóng một lượng dầu nhất định (ủ, hấp) rồi tán chúng lên tóc và quần khăn ủ trong vòng 1 tiếng trước khi gội. Sau một tiếng, bạn tháo khăn và gội sạch lại bằng nước ấm.
2. Nước ép củ
Thật đáng ngạc nhiên khi những món nước ép quái chiêu như nước ép củ hành tây, nước ép gừng hay nước ép tỏi có thể giúp chân tóc bạn trở nên chắc khỏe, chân tóc se khít lại giảm thiểu nguy cơ rụng tóc. Bạn chỉ cần xát một trong các loại nước ép lên da đầu, để qua đêm và gội lại sạch vào sáng hôm sau.
3. Mát xa da đầu
Việc mát xa thường xuyên cho tóc đem lại cho bạn kha khá ích lợi mà việc ngừa rụng tóc chỉ là một trong số đó mà thôi. Mỗi ngày dành ra từ 10 – 15 phút mát xa da đầu nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu trên da đầu, kích thích tóc phát triển. Hiệu quả việc mát xa da đầu sẽ được tăng thêm nhiều nếu bạn thoa lên da đầu một chút tinh dầu oải hương, hoặc tinh dầu quả hạch.
4. Chống oxi hóa
Trong trà xanh có chứa chất chống oxi hóa giúp ngăn tóc gẫy rụng và khuyến khích tóc mọc nên chúng cũng thường được các chuyên gia khuyên dùng dành cho những cô nàng có bộ tóc yếu dễ xơ gãy. Bạn chỉ cần ủ hai túi trà xanh (loại trà túi lọc trong nước ấm nóng), sau đó đắp bã trà lên da đầu trong một tiếng đồng hồ rồi sau đó gội lại bằng nước sạch.
5. Nghỉ ngơi
Một trong những nguyên nhân nữa khiến tóc dễ gẫy rụng đó chính là stress. Khi bạn làm việc căng thẳng và chịu nhiều sức ép từ công việc, tinh thần mệt mỏi ảnh hưởng tới sức khỏe sẽ khiến tóc bạn trở nên yếu hơn và dễ gẫy rụng. Chính vì vậy, bất cứ khi nào rảnh, hãy cho bản thân những giờ phút nghỉ ngơi xứng đáng. Đọc sách, xem phim, dạo phố hay trị liệu bằng thảo dược…
Theo Trí thức trẻ/SKDS
[Phòng ngừa rụng tóc bằng cách nào?](http://suckhoe.phongkham.com/phong-ngua-rung-toc-bang-cach-nao-2/)
“Mái tóc là góc con người”, khi thấy dấu hiệu rụng tóc đừng quá lo sợ hoang mang. Bạn có thể phòng ngừa rụng tóc bằng những cách sau.
Cách kiểm tra dấu hiệu rụng tóc
Khi nhìn thấy tóc rụng nhiều trong bồn rửa mặt, bồn tắm hay rải rác trong nhà tức là có dấu hiệu của bệnh rụng tóc. Sau khi gội đầu bằng dầu gội trong 3 ngày liên tục rồi dùng tay kẹp một lọn tóc khoảng 10 sợi giữa hai ngón tay cái và tay trỏ rồi kéo mạnh, nếu thấy có hơn hai sợi tóc bị rụng tức là có dấu hiệu xấu về chứng rụng tóc. Để xác định có mắc bệnh rụng tóc hay không thường phải dựa vào các dấu hiệu sau:
– Rụng với số lượng mỗi ngày vượt quá 100 sợi.
– Thời gian rụng kéo dài trên một năm.
– Rụng nhiều cả khi ướt và khô.
– Ở những người tóc thưa có thể thấy rõ da đầu.
– Có thể gây hói đầu nhẹ ở nam giới.
– Tóc con mọc lên yếu, mềm, nhuyễn, xoăn.
Những nguyên nhân rụng tóc
– Do di truyền, chăm sóc tóc không đúng, trong thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng, ốm đau bệnh tật và do thuốc điều trị bệnh ung thư.
– Quá trình chăm sóc tóc không đúng cách: chải quá nhiều hoặc lạm dụng các chất hóa học (thuốc nhuộm, thuốc tẩy) sẽ làm cho tóc rụng nhiều hơn.
– Thiếu các chất dinh dưỡng: sắt, protein thì nguy cơ bị rụng tóc là rất khó tránh khỏi.
– Ảnh hưởng của một số thuốc trị bệnh như: huyết áp cao và viêm khớp có thể là tác nhân gây rụng tóc.
– Rụng tóc thường do các bệnh lý như: Bệnh Alopecia, bệnh lý gây ra rụng tóc với một trong các loại: rụng một chỏm tóc; rụng toàn bộ tóc; và rụng toàn bộ tóc trên đầu kèm rụng ở các vùng khác.
– Rụng tóc sau phẫu thuật: phẫu thuật tuyến giáp hay suy chức năng tuyến giáp (thường gặp ở nam giới), sau phẫu thuật ung thư
– Ngoài ra, một số tác động cơ học thông thường búi quá chặt làm căng chân tóc khiến tóc dễ bị rụng, do dùng lược quá cứng, gội đầu nhiều lần trong ngày, sấy tóc, để tóc ướt đi ngủ hoặc phơi nắng quá lâu sẽ làm tổn thương tóc bởi tia cực tím trong ánh nắng mặt trời.
– Bên cạnh đó còn có nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở phụ nữ là thiếu các chất khoáng, do chế độ ăn kiêng như: thiếu chất sắt do kinh nguyệt nhiều hoặc kéo dài, do ăn ít thịt bò, thịt nạc, ăn ít rau xanh, rau tươi; thiếu chất kẽm.
Làm gì cho mái tóc khỏe mạnh?
– Thực hiện chế độ ăn cân bằng:
– Chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất như protein, sắt, vitamin C, các acid béo Omega-3 và kẽm để giữ vẻ ngoài bóng và khỏe mạnh. Kẽm có nhiều trong gan, sò, thịt đỏ, cá, óc, trứng, các loại trái cây, rau xanh, các loại hạt.
– Chọn dầu gội thích hợp và chất lượng tốt: vì chẳng những dầu gội có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của tóc mà việc sử dụng các loại dầu gội đầu không thích hợp với mái tóc cũng sẽ làm cho tóc giòn và yếu.
– Cần giữ gìn, nâng niu giấc ngủ: Có được giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể sảng khoái, khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần từ đó giúp chống rụng tóc.
Cần có cuộc sống thoải mái tránh phiền muộn, kết hợp tập thể dục, Yoga làm giảm đáng kể mức độ căng thẳng và từ đó việc lưu thông máu do tác động của bài tập thể dục cũng giúp phòng ngừa bệnh rụng tóc.
Mỗi ngày cần phải uống 2 – 2,5 lít nước: để giúp cơ thể lọc loại các độc tố gây rụng tóc và hạn chế việc sử dụng caffeine vì trong thành phần của caffeine có tác dụng gây mất nước và gia tăng tốc độ rụng tóc mà thay vào đó là dùng nước trà xanh vì trà xanh có thành phần tự nhiên có khả năng giúp cho tóc được khỏe mạnh và bóng đẹp hơn.
BS. HỒ VĂN CƯNG
Theo SKDS
[Những thói quen làm rụng tóc mỗi ngày](http://suckhoe.phongkham.com/nhung-thoi-quen-lam-rung-toc-moi-ngay/) ![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2014/03/nhung-thoi-quen-lam-rung-toc-moi-ngay.jpg)
![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2014/03/nhung-thoi-quen-lam-rung-toc-moi-ngay.jpg)
Theo các chuyên gia chăm sóc tóc, thói quen ăn uống, lối sống của mỗi người có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Để tóc dày, khỏe hơn, đơn giản là thay đổi một số thói quen gây hại cho mái tóc của bạn.
*Dùng thuốc tránh thai*
Khi dùng thuốc tránh thai sẽ làm thay đổi nội tiết tố khiến tóc suy yếu, dễ gãy rụng. Một viên thuốc tránh thai có chứa nội tiết tố androgen có thể gây rụng tóc cho người nhạy cảm với androgen.
*Lạm dụng dụng cụ tạo kiểu tóc*
Nhiệt độ từ dụng cụ làm tóc có thể phá hủy các protein tạo nên tóc và lớp biểu bì bảo vệ. Khi các lớp biểu bì bị hư hỏng, cân bằng độ ẩm bị phá vỡ và mái tóc của bạn dễ bị gãy.
*Dùng một số thuốc*
Một số thuốc (như thuốc statin, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu, thuốc chống tăng huyết áp) hoặc kích thích tố (như thuốc thay thế tuyến giáp) có thể gây ra rụng tóc. Nguyên nhân là do gián đoạn chu kỳ bình thường của sự phát triển tóc, làm tóc ngừng phát triển và rụng sớm.
*Gội nước quá nóng*
Cũng giống như da, khi tắm nước quá nóng có thể làm khô da thì tóc cũng vậy. Gội đầu bằng nước quá nóng sẽ khiến da đầu khô, tóc dễ gãy, rụng. Nước nóng có thể khiến lỗ chân tóc giãn ra gây hại chân tóc. Vì vậy, cố gắng gội đầu với nước có nhiệt độ vừa là tốt nhất.
*Chải tóc khi ướt*
Sợi tóc của chúng ta trở nên mỏng manh và dễ đứt gãy hơn bao giờ hết khi bị ướt. Chải tóc khi ướt sẽ khiến tóc dễ bị gãy rụng, vì vậy thay vì dùng lược, hãy lau khô tóc bằng một chiếc khăn mềm.
*Buộc tóc quá chặt*
Buộc tóc quá chặt sẽ khiến sợi tóc bị căng ra, ảnh hưởng các nang tóc, làm tổn hại đến tóc, dẫn đến rụng tóc, khiến tóc rất khó phát triển. Hãy thả tóc bất cứ lúc nào có thể như khi ngủ hay dựa đầu trên một
chiếc gối.
*Các sản phẩm tạo kiểu tóc*
Các loại keo xịt tóc hoặc gel làm cho tóc khô và dễ gãy. Khi bạn chải tóc, những chất còn lưu lại từ những sản phẩm này sẽ khiến tóc bị gãy, rụng. Nên tránh những sản phẩm tạo kiểu tóc khiến tóc bị cứng hoặc dính, thay vào đó, lựa chọn các loại kem tạo kiểu tóc nhẹ nhàng, giữ ẩm tóc và không tạo ra ma sát khi chải.
*Gãi đầu*
Viêm da tiết bã gây ngứa da đầu và khi bạn gãi có thể dẫn đến rụng tóc. Một khi lớp biểu bì bị hư hỏng, sợi tóc dễ bị vỡ.
*Ăn kiêng quá mức*
Chúng ta thường nghĩ khi bị đói quá, sẽ không đủ năng lượng cung cấp cho cơ thể và ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của tim, não mà ít người nghĩ nó cũng ảnh hưởng tới tóc. Trong thực tế, khi chẩn đoán chứng biếng ăn, một trong những triệu chứng đầu tiên là rụng tóc nghiêm trọng. Bởi tóc chủ yếu được tạo nên từ protein vì vậy bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều protein như cá, thịt gà, và đậu.
*Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời*
Thường chúng ta bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời mà ít nghĩ đến việc phải bảo vệ tóc. Khi tiếp xúc với tia cực tím sẽ ăn mòn sức mạnh và độ đàn hồi của tóc, tiếp xúc kéo dài làm suy yếu và phá vỡ các lớp biểu bì, kết quả là tóc dễ gãy có thể dẫn đến rụng tóc.
*Không gội đầu thường xuyên*
Sự tích tụ của sản phẩm chăm sóc tóc hoặc gàu quá mức trên da đầu làm tắc nghẽn nang lông, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Bạn nên gội đầu 2 ngày/lần, đặc biệt là nếu bạn hay bị đổ mồ hôi hoặc sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc.
Gia Bảo
(Theo Prevention)
[Phòng ngừa rụng tóc bằng cách nào?](http://suckhoe.phongkham.com/phong-ngua-rung-toc-bang-cach-nao/)
“Mái tóc là góc con người”, khi thấy dấu hiệu rụng tóc đừng quá lo sợ hoang mang. Bạn có thể phòng ngừa rụng tóc bằng những cách sau.
Cách kiểm tra dấu hiệu rụng tóc
Khi nhìn thấy tóc rụng nhiều trong bồn rửa mặt, bồn tắm hay rải rác trong nhà tức là có dấu hiệu của bệnh rụng tóc. Sau khi gội đầu bằng dầu gội trong 3 ngày liên tục rồi dùng tay kẹp một lọn tóc khoảng 10 sợi giữa hai ngón tay cái và tay trỏ rồi kéo mạnh, nếu thấy có hơn hai sợi tóc bị rụng tức là có dấu hiệu xấu về chứng rụng tóc. Để xác định có mắc bệnh rụng tóc hay không thường phải dựa vào các dấu hiệu sau:
– Rụng với số lượng mỗi ngày vượt quá 100 sợi.
– Thời gian rụng kéo dài trên một năm.
– Rụng nhiều cả khi ướt và khô.
– Ở những người tóc thưa có thể thấy rõ da đầu.
– Có thể gây hói đầu nhẹ ở nam giới.
– Tóc con mọc lên yếu, mềm, nhuyễn, xoăn.
Những nguyên nhân rụng tóc
– Do di truyền, chăm sóc tóc không đúng, trong thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng, ốm đau bệnh tật và do thuốc điều trị bệnh ung thư.
– Quá trình chăm sóc tóc không đúng cách: chải quá nhiều hoặc lạm dụng các chất hóa học (thuốc nhuộm, thuốc tẩy) sẽ làm cho tóc rụng nhiều hơn.
– Thiếu các chất dinh dưỡng: sắt, protein thì nguy cơ bị rụng tóc là rất khó tránh khỏi.
– Ảnh hưởng của một số thuốc trị bệnh như: huyết áp cao và viêm khớp có thể là tác nhân gây rụng tóc.
– Rụng tóc thường do các bệnh lý như: Bệnh Alopecia, bệnh lý gây ra rụng tóc với một trong các loại: rụng một chỏm tóc; rụng toàn bộ tóc; và rụng toàn bộ tóc trên đầu kèm rụng ở các vùng khác.
– Rụng tóc sau phẫu thuật: phẫu thuật tuyến giáp hay suy chức năng tuyến giáp (thường gặp ở nam giới), sau phẫu thuật ung thư
– Ngoài ra, một số tác động cơ học thông thường búi quá chặt làm căng chân tóc khiến tóc dễ bị rụng, do dùng lược quá cứng, gội đầu nhiều lần trong ngày, sấy tóc, để tóc ướt đi ngủ hoặc phơi nắng quá lâu sẽ làm tổn thương tóc bởi tia cực tím trong ánh nắng mặt trời.
– Bên cạnh đó còn có nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở phụ nữ là thiếu các chất khoáng, do chế độ ăn kiêng như: thiếu chất sắt do kinh nguyệt nhiều hoặc kéo dài, do ăn ít thịt bò, thịt nạc, ăn ít rau xanh, rau tươi; thiếu chất kẽm.
Làm gì cho mái tóc khỏe mạnh?
– Thực hiện chế độ ăn cân bằng:
– Chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất như protein, sắt, vitamin C, các acid béo Omega-3 và kẽm để giữ vẻ ngoài bóng và khỏe mạnh. Kẽm có nhiều trong gan, sò, thịt đỏ, cá, óc, trứng, các loại trái cây, rau xanh, các loại hạt.
– Chọn dầu gội thích hợp và chất lượng tốt: vì chẳng những dầu gội có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của tóc mà việc sử dụng các loại dầu gội đầu không thích hợp với mái tóc cũng sẽ làm cho tóc giòn và yếu.
– Cần giữ gìn, nâng niu giấc ngủ: Có được giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể sảng khoái, khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần từ đó giúp chống rụng tóc.
Cần có cuộc sống thoải mái tránh phiền muộn, kết hợp tập thể dục, Yoga làm giảm đáng kể mức độ căng thẳng và từ đó việc lưu thông máu do tác động của bài tập thể dục cũng giúp phòng ngừa bệnh rụng tóc.
Mỗi ngày cần phải uống 2 – 2,5 lít nước: để giúp cơ thể lọc loại các độc tố gây rụng tóc và hạn chế việc sử dụng caffeine vì trong thành phần của caffeine có tác dụng gây mất nước và gia tăng tốc độ rụng tóc mà thay vào đó là dùng nước trà xanh vì trà xanh có thành phần tự nhiên có khả năng giúp cho tóc được khỏe mạnh và bóng đẹp hơn.
BS. HỒ VĂN CƯNG
Theo SKDS
[Tiêu chảy phân mỡ](http://suckhoe.phongkham.com/tieu-chay-phan-mo/) ![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2014/02/tieu-chay-phan-mo1.jpeg)
![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2014/02/tieu-chay-phan-mo1.jpeg)
**Bệnh tiêu chảy phân mỡ là gì?**
Bệnh tiêu chảy phân mỡ hay bệnh ruột nhạy cảm gluten là tình trạng phản ứng miễn dịch quá mức với gluten trong thức ăn. Gluten là một loại protein có trong lúa mì, đại mạch, lúa mạch đen, một số người bị mắc bệnh tiêu chảy phân mỡ còn phản ứng với cả yến mạch. Điều trị bằng cách loại khỏi gluten ra khỏi chế độ ăn. Bệnh có thể dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng hơn như loãng xương, vô sinh và ung thư ruột nếu không điều trị. Các triệu chứng thay đổi tùy người nhưng có thể bao gồm mệt mỏi, thiếu máu, tiêu chảy, bụng ấm ách khó chịu, sụt cân, nôn và loét miệng. Bệnh ở trẻ em có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của trẻ.
Không dung nạp gluten gây phản ứng viêm làm tổn thương ruột. Các vi nhung mao trong lòng ruột trở nên bị viêm và dẹt lại (teo nhung mao) làm giảm bề mặt hấp thu các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Khi đó cơ thể không thể hấp thu tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ thức ăn. Vì thiếu các chất dinh dưỡng nên những bệnh nhân mắc bệnh tiêu chảy phân mỡ không được chẩn đoán có thể có rất nhiều các biểu hiện dạ dày ruột và có thể bị thiều các chất dinh dưỡng.
**Các biểu hiện của tiêu chảy phân mỡ**
Các triệu chứng thay đổi từ nhẹ đến nặng, bao gồm: đầy bụng, tiêu chảy, buồn nôn, mệt mỏi, táo bón, loét miệng, đau đầu, sụt cân, rụng tóc, các vấn đề về da, tầm vóc thấp, trầm cảm, vô sinh, sẩy thai nhiều lần và đau xương khớp. Một số triệu chứng có thể lẫn với các biểu hiện của hôi chứng ruột kích thích hoặc không dung nạp lúa mì trong khi các triệu chứng khác lại được cho là do stress hoặc quá trình lão hóa.
**Nên làm gì khi nghi ngờ mắc bệnh tiêu chảy phân mỡ**
Nếu bạn có các biểu hiện trên có thể bạn bị tiêu chảy phân mỡ và nên tiến hành các bước chẩn đoán sau đây:
Bước 1: đầu tiên là nói với bác sĩ những triệu chứng và lo lắng của mình. Không nên làm trong bước này là loại gluten ra khỏi chế độ ăn vì các xét nghiệm sẽ cho kết quả không chính xác. Tiếp tục ăn uống như bình thường và nếu bạn đã loại gluten ra khỏi chế độ ăn thì phải ăn lại ít nhất trong vòng 6 tuần trước khi làm xét nghiệm.
Bước 2: bác sĩ có thể cho làm xét nghiệm máu để kiềm tra kháng mô bọc sợi cơ và/ hoặc kháng thể transglutaminase mô.
Bước 3: sinh thiết ruột qua nội soi ống mềm để lấy một mẫu mô quan sát dưới kính hiển vi tìm những bất thường.
**Các nguy cơ đối với sức khỏe là gì?**
Rất may là các nguy cơ đối với sức khỏe liên quan đến bệnh tiêu chảy phân mỡ là rất ít khi bạn có thể loại khỏi gluten ra khỏi chế độ ăn. Tuy nhiên có thể có các ảnh hưởng nghiêm trọng kéo dài nếu không được chẩn đoán cho tới giai đoạn muộn của cuộc đời vì có nguy cơ cao bị ung thư ruột, loãng xương và các vấn đề vô sinh.
Nguy cơ loãng xương tăng lên ở những người được chẩn đoán muộn do giảm hấp thụ calci vì vậy điều trị hiệu quả là rất cần thiết để tránh các biến chứng của loãng xương như gãy xương.
Tăng nguy cơ mắc bệnh ác tính như u lympho ruột là biến chứng nghiêm trọng nhất, tuy nhiên nguy cơ sẽ giảm về bình thường nếu loại gluten ra khỏi chế độ ăn trong vòng 3-5 năm.
Nguy cơ vô sinh và các biến chứng thai nghén tăng lên nhưng cũng sẽ giảm đi khi được chẩn đoán và loại ra khỏi chế độ ăn.
**Các tình trạng liên quan với bệnh tiêu chảy phân mỡ?**
Có mối liên quan giữa bệnh tiêu chảy phân mỡ và các bệnh tự miễn dịch khác, thường là đái tháo đường typ 1 (đái tháo đường phụ thuốc insulin) và giảm năng tuyến giáp.
Hầu như bệnh nhân viêm da dạng herpes đều có những mức độ khác nhau của bệnh tiêu chảy phân mỡ vì vậy điều trị thường bắt đầu bằng cách loại gluten ra khỏi chế độ ăn mặc dù nhiều bệnh nhân cần phải bắt đầu điều trị bằng thuốc.
Không dung nạp lactose là hiện tượng phổ biến hơn ở những người mắc bệnh tiêu chảy phân mỡ không được chẩn đoán hoặc mới được chẩn đoán. Nguyên nhân là do ruột không thể phân hủy lactose trong khi đang bị tổn thương dẫn đến các triệu chứng như đầy bụng, khó chịu. Nếu bạn cảm thấy không dung nạp lactose ra khỏi chế độ ăn sẽ ảnh hưởng đến lượng calci. Một khi ruột lành lại thì vấn đề thường được giải quyết.
**Sự khác nhau giữa dị ứng và không dung nạp**
Không dung nạp thức ăn thường được mô tả chung chung là phản ứng với thức ăn bao gồm dị ứng thức ăn thật sự và bệnh tiêu chảy phân mỡ mà cả hai loại này đều ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Tiêu chảy phân mỡ là bệnh tự miễn dịch do không dung nạp gluten, bệnh kéo dài và có các phương pháp chẩn đoán đặc hiệu liên quan đến nội soi và sinh thiết. Chẩn đoán dị ứng thức ăn dựa vào tiền sử ăn uống, phát hiện kháng thể và các xét nghiệm khác. Các triệu chứng bao gồm sưng miệng và họng, nôn, đau bụng, ban da, ho, giảm huyết áp và có thể dẫn đến sốc phản vệ.
Không dung nạp thức ăn không ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và vấn đề thường chỉ là tạm thời. Các triệu chứng có thể bao gồm tiêu chảy, táo bón, các vấn đề da và hen phế quản và cách duy nhất để chẩn đoán là loại chất đó ra khỏi chế độ ăn.
Nguồn
*sức khỏe*
[Ung thư gan đã có thể điều trị](http://suckhoe.phongkham.com/ung-thu-gan-da-co-the-dieu-tri/) ![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2014/01/phuong-phap-dieu-tri-moi-cho-nguoi-ung-thu-gan-2.jpg)
![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2014/01/phuong-phap-dieu-tri-moi-cho-nguoi-ung-thu-gan-2.jpg)
Hóa học trị liệu là phương pháp giúp nhanh chóng tiêu diệt các tế bào phát triển nhanh như tế bào ung thư, nhưng phương pháp này cũng gây ảnh hưởng xấu tới những bộ phận khỏe mạnh khác trong cơ thể.
Nguyên nhân là do thuốc hóa học trị liệu thường được tiêm thẳng vào ven, vì thế nó không chỉ tác động lên khối u mà còn có tác động lên toàn cơ thể. Hậu quả là bệnh nhân sẽ thấy mệt mỏi, ốm yếu, rụng tóc và mất khả năng sinh sản. Tuy nhiên, các bác sỹ ở bệnh viện đa khoa Southampton(Anh) cho biết nếu chỉ dùng phương pháp này tác động vào một cơ quan trên cơ thể sẽ thể hạn chế được tác động phụ của thuốc.
Hiện có 2 bệnh nhân ung thư tại Anh đang thử nghiệm phương thức điều trị mới này. Cả 2 đều bị một chứng bệnh ung thư mắt hiếm gặp, sau đó tế bào ung thư lan xuống gan.
Sau 3 tháng điều trị bằng phương pháp trên, sức khỏe của hai bệnh nhân này đều tiến triển tốt, đặc biệt, khối u ác tính trong gan của họ dường như đã bị thu nhỏ lại.
Tiến sỹ Stedman, một bác sỹ X-quang nói: “Những cơ quan có thể tách khỏi các mạch máu một cách dễ dàng, như thận, phổi, tụy đều có thể dùng phương pháp điều trị này”.
Tuy nhiên ông cho biết đây mới chỉ là giai đoạn đầu của phương pháp điều trị này và ông không đảm bảo rằng phương pháp này sẽ giúp điều trị khỏi hẳn bệnh ung thư.
Theo
*Báo Đất Việt*
[Các biểu hiện của bệnh tiêu chảy phân mỡ](http://suckhoe.phongkham.com/cac-bieu-hien-cua-benh-tieu-chay-phan-mo/) ![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2014/01/cac-bieu-hien-cua-benh-tieu-chay-phan-mo.jpeg)
![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2014/01/cac-bieu-hien-cua-benh-tieu-chay-phan-mo.jpeg)
**1. Bệnh tiêu chảy phân mỡ là gì?**
Bệnh tiêu chảy phân mỡ hay bệnh ruột nhạy cảm gluten là tình trạng phản ứng miễn dịch quá mức với gluten trong thức ăn. Gluten là một loại protein có trong lúa mì, đại mạch, lúa mạch đen, một số người bị mắc bệnh tiêu chảy phân mỡ còn phản ứng với cả yến mạch. Điều trị bằng cách loại khỏi gluten ra khỏi chế độ ăn. Bệnh có thể dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng hơn như loãng xương, vô sinh và ung thư ruột nếu không điều trị. Các triệu chứng thay đổi tùy người nhưng có thể bao gồm mệt mỏi, thiếu máu, tiêu chảy, bụng ấm ách khó chịu, sụt cân, nôn và loét miệng. Bệnh ở trẻ em có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của trẻ.
Không dung nạp gluten gây phản ứng viêm làm tổn thương ruột. Các vi nhung mao trong lòng ruột trở nên bị viêm và dẹt lại (teo nhung mao) làm giảm bề mặt hấp thu các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Khi đó cơ thể không thể hấp thu tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ thức ăn. Vì thiếu các chất dinh dưỡng nên những bệnh nhân mắc bệnh tiêu chảy phân mỡ không được chẩn đoán có thể có rất nhiều các biểu hiện dạ dày ruột và có thể bị thiều các chất dinh dưỡng.
![ cac-bieu-hien-cua-benh-tieu-chay-phan-mo](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2014/01/cac-bieu-hien-cua-benh-tieu-chay-phan-mo.jpeg)
Hình minh hoa
**2. Các biểu hiện của tiêu chảy phân mỡ**
Các triệu chứng thay đổi từ nhẹ đến nặng bao gồm: đầy bụng, tiêu chảy, buồn nôn, mệt mỏi, táo bón, loét miệng, đau đầu, sụt cân, rụng tóc, các vấn đề về da, tầm vóc thấp, trầm cảm, vô sinh, sẩy thai nhiều lần và đau xương khớp. Một số triệu chứng có thể lẫn với các biểu hiện của hội chứng ruột kích thích hoặc không dung nạp lúa mì trong khi các triệu chứng khác lại được cho là do stress hoặc quá trình lão hóa.
**Nên làm gì khi nghi ngờ mắc bệnh tiêu chảy phân mỡ**
Nếu bạn có các biểu hiện trên có thể bạn bị tiêu chảy phân mỡ và nên tiến hành các bước chẩn đoán sau đây:
Bước 1: đầu tiên là nói với bác sĩ những triệu chứng và lo lắng của mình. Không nên làm trong bước này là loại gluten ra khỏi chế độ ăn vì các xét nghiệm sẽ cho kết quả không chính xác. Tiếp tục ăn uống như bình thường và nếu bạn đã loại gluten ra khỏi chế độ ăn thì phải ăn lại ít nhất trong vòng 6 tuần trước khi làm xét nghiệm.
Bước 2: bác sĩ có thể cho làm xét nghiệm máu để kiềm tra kháng mô bọc sợi cơ và/ hoặc kháng thể transglutaminase mô.
Bước 3: sinh thiết ruột qua nội soi ống mềm để lấy một mẫu mô quan sát dưới kính hiển vi tìm những bất thường
**Các nguy cơ đối với sức khỏe là gì?**
Rất may là các nguy cơ đối với sức khỏe liên quan đến bệnh tiêu chảy phân mỡ là rất ít khi bạn có thể loại khỏi gluten ra khỏi chế độ ăn. Tuy nhiên có thể có các ảnh hưởng nghiêm trọng kéo dài nếu không được chẩn đoán cho tới giai đoạn muộn của cuộc đời vì có nguy cơ cao bị ung thư ruột, loãng xương và các vấn đề vô sinh.
Nguy cơ loãng xương tăng lên ở những người được chẩn đoán muộn do giảm hấp thụ calci vì vậy điều trị hiệu quả là rất cần thiết để tránh các biến chứng của loãng xương như gãy xương.
Tăng nguy cơ mắc bệnh ác tính như u lympho ruột là biến chứng nghiêm trọng nhất, tuy nhiên nguy cơ sẽ giảm về bình thường nếu loại gluten ra khỏi chế độ ăn trong vòng 3 – 5 năm.
Nguy cơ vô sinh và các biến chứng thai nghén tăng lên nhưng cũng sẽ giảm đi khi được chẩn đoán và loại ra khỏi chế độ ăn.
**Các tình trạng liên quan với bệnh tiêu chảy phân mỡ?**
Có mối liên quan giữa bệnh tiêu chảy phân mỡ và các bệnh tự miễn dịch khác, thường là đái tháo đường typ 1 (đái tháo đường phụ thuốc insulin) và giảm năng tuyến giáp.
Hầu như bệnh nhân viêm da dạng herpes đều có những mức độ khác nhau của bệnh tiêu chảy phân mỡ vì vậy điều trị thường bắt đầu bằng cách loại gluten ra khỏi chế độ ăn mặc dù nhiều bệnh nhân cần phải bắt đầu điều trị bằng thuốc.
Không dung nạp lactose là hiện tượng phổ biến hơn ở những người mắc bệnh tiêu chảy phân mỡ không được chẩn đoán hoặc mới được chẩn đoán. Nguyên nhân là do ruột không thể phân hủy lactose trong khi đang bị tổn thương dẫn đến các triệu chứng như đầy bụng, khó chịu. Nếu bạn cảm thấy không dung nạp lactose ra khỏi chế độ ăn sẽ ảnh hưởng đến lượng calci. Một khi ruột lành lại thì vấn đề thường được giải quyết.
**3. Sự khác nhau giữa dị ứng và không dung nạp**
Không dung nạp thức ăn thường được mô tả chung chung là phản ứng với thức ăn bao gồm dị ứng thức ăn thật sự và bệnh tiêu chảy phân mỡ mà cả hai loại này đều ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Tiêu chảy phân mỡ là bệnh tự miễn dịch do không dung nạp gluten, bệnh kéo dài và có các phương pháp chẩn đoán đặc hiệu liên quan đến nội soi và sinh thiết. Chẩn đoán dị ứng thức ăn dựa vào tiền sử ăn uống, phát hiện kháng thể và các xét nghiệm khác. Các triệu chứng bao gồm sưng miệng và họng, nôn, đau bụng, ban da, ho, giảm huyết áp và có thể dẫn đến sốc phản vệ.
Không dung nạp thức ăn không ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và vấn đề thường chỉ là tạm thời. Các triệu chứng có thể bao gồm tiêu chảy, táo bón, các vấn đề da và hen phế quản và cách duy nhất để chẩn đoán là loại chất đó ra khỏi chế độ ăn.
[Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu sắt](http://suckhoe.phongkham.com/dau-hieu-cho-thay-ban-dang-thieu-sat/) ![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2013/12/dau-hieu-cho-thay-ban-dang-thieu-sat.jpg)
![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2013/12/dau-hieu-cho-thay-ban-dang-thieu-sat.jpg)
Thiếu sắt là tình trạng rất phổ biến, đặt biệt ở trẻ em và phụ nữ. Nó thường gặp ở những người suy dinh dưỡng và có thể làm cạn kiệt các tế bào hồng cầu.
Các triệu chứng của tình trạng này từ nhẹ đến nặng, bao gồm chóng mặt, mệt mỏi liên tục và nhức đầu, sốt, đau ngực, làn da nhợt nhạt, và một số biểu hiện liên quan khác. Đây là một số dấu hiệu thường gặp mà bạn cần lưu ý khi nghĩ đến thiếu sắt, theo Mag For Women:
1. Cơ thể mệt mỏi, yếu kém
Thiếu sắt làm cho cơ thể cảm thấy yếu đuối, mệt mỏi. Một lý do hợp lý để giải thích điều này là tất cả các tế bào trong cơ thể con người đều chứa sắt và nó có nhiều chức năng quan trọng. Một trong những chức năng quan trọng nhất là cung cấp oxy cho các tế bào. Khi có sự thiếu hụt sắt, oxy này không đến được các tế bào, vì vậy làm chậm quá trình cung cấp oxy cho cơ thể.
2. Thay đổi tâm trạng
Hầu hết triệu chứng của thiếu sắt là rất nhẹ, và cũng chính vì vậy mà bạn thường không để ý đến sự khác biệt của cơ thể. Tuy nhiên, khi đột nhiên bắt đầu cảm thấy gắt gỏng, thường xuyên nhức đầu hoặc cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, bạn nên đi kiểm tra. Khi tình trạng thiếu sắt trở nên nặng hơn, bạn thậm chí sẽ rất nóng tính, hay bước vào giai đoạn đầu của bệnh trầm cảm.
3. Khó thở
Nếu ngay cả việc leo lên cầu thang cũng làm bạn gặp chút vấn đề, hoặc là cảm thấy khó thở khi làm công việc hàng ngày, thì nên đi kiểm tra sức khỏe. Khó thở có thể sẽ ảnh hưởng đến trái tim, vì vậy tốt nhất không nên bỏ qua nó.
4. Móng tay giòn
Móng tay cần được cung cấp máu và các chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe. Khi nhận thấy rằng móng tay trở nên giòn, điều đó cho thấy bạn đang bị thiếu sắt. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, điều này chỉ xảy ra trong giai đoạn rất nặng.
5. Màu sắc da nhợt nhạt
Khi không có nguồn cung cấp oxy thích hợp cho các tế bào máu, và hemoglobin thấp, màu sắc da sẽ bắt đầu chuyển sang tái nhợt, làm cho bạn trông yếu đi. Điều này thường xảy ra từ từ và khi nó đến bất ngờ tức là đã trở nên nghiêm trọng.
6. Rụng tóc
Tóc, giống như tất cả cơ quan và phần khác của cơ thể, cần đến các chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng để khỏe mạnh. Thiếu sắt trong cơ thể có nghĩa là bạn sẽ phải đối mặt với việc gãy và rụng tóc.
7. Mãn kinh sớm
Phụ nữ đang trải qua giai đoạn tiền mãn kinh dễ bị thiếu sắt. Điều này chủ yếu là do sự thiếu hụt nội tiết tố. Các bác sĩ nói rằng nguyên nhân chính của thiếu sắt là do lượng sắt trung bình được cung cấp từ nguồn thực phẩm hàng ngày bị thiếu hụt, nhất là trong thời kỳ mãn kinh. Vì vậy phụ nữ cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống, thực phẩm hàng ngày để cung cấp sắt cần thiết cho cơ thể.
8. Mất máu nhiều
Một nguyên nhân rất nổi bật của thiếu sắt là mất máu mãn tính. Ví dụ, bạn đang trải qua chu kỳ kinh nguyệt nặng, hoặc hiến máu một cách thường xuyên hay bị chảy máu nghiêm trọng…, nếu cảm thấy chóng mặt hay cơ thể thường xuyên yếu thì tốt nhất bạn nên đi kiểm tra để tránh trường hợp xấu nhất.
9. Hội chứng tê chân
Hội chứng này thường khiến người ta phải di chuyển hoặc rung chân liên tục. Nó cũng có nghĩa là có cảm giác khó chịu ở chân, đặc biệt là bạn ở một vị trí trong thời gian dài. Đôi khi, chân cũng biến lạnh và cứng trong khi ngủ.
10. Thèm ăn những thứ lạ
Mặc dù điều này xảy ra chủ yếu ở trẻ em, một số phụ nữ mang thai cũng phải đối mặt với tình trạng này. Theo đó, người ta có cảm giác thèm ăn những thứ kỳ lạ bất thường như bụi bẩn, nước đá hoặc sơn. Cảm giác thèm này cũng có thể xảy ra với những thực phẩm khác, và có thể tệ hơn theo thời gian. Ở trẻ em, đây là một trong những cách dễ nhất để xác định thiếu sắt.
Tất cả triệu chứng này có thể xảy ra cùng lúc hoặc ngẫu nhiên, cho thấy nguy cơ cao là bạn đang bị thiếu hụt sắt. Từ thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu và không thể duy trì mức độ hemoglobin trong máu. Vì vậy, cần kiểm tra các dấu hiệu xảy ra của cơ thể và chăm sóc bản thân thật tốt.
Theo VnExpres
[Những dấu hiệu cảnh báo bạn bị bệnh tim](http://suckhoe.phongkham.com/nhung-dau-hieu-canh-bao-ban-bi-benh-tim-2/) ![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2013/09/dau-hieu-benh-tim-ed072.jpg)
![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2013/09/dau-hieu-benh-tim-ed072.jpg)
Một mảng hói ở đỉnh đầu hoặc một nếp nhăn nhỏ theo chiều dọc ở dái tai có thể chỉ đơn giản là dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ bị bệnh tim.
Các nhà nghiên cứu Đan Mạch nhận thấy, nếu bạn có ít nhất 3 trong 4 dấu hiệu gồm: hói ở đỉnh đầu, đường chân tóc hớt ra sau trán, nếp nhăn ở dái tai và u vàng quanh mắt thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch là 39% và nguy cơ lên cơn đau tim là 57%.
Kết quả này đã tính đến cả yếu tố tuổi tác. Vì thế, “khi bạn trông già hơn so với tuổi thì điều đó cho thấy bạn có vấn đề về sức khoẻ tim mạch”, tiến Anne Tybjaerg-Hansen, một bác sĩ và giảng viên thuộc Bệnh viện Đại học Copenhagen nói.
Theo Foxnews, các nhà nghiên cứu đã sử dụng những dữ liệu từ nghiên cứu về bệnh tim của Đại học Copenhagen, với sự tham gia của gần 10.900 người trên 40 tuổi. Trong nghiên cứu kéo dài 35 năm thì hơn 3.400 người đã bị bệnh tim và hơn 1.700 người từng lên cơn đau tim. Các chuyên gia đã kiểm tra 6 dấu hiệu của tuổi tác, trong đó loại trừ 2 yếu tố là tóc màu xám và nếp nhăn dường như không có mối liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim.
Bên cạnh đó, khi xem xét riêng yếu tố giới tính thì họ nhận thấy rụng tóc ở nữ giới cũng không liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, trong số 737 nam giới có đường chân tóc hớt ra sau trán thì 82 người từng bị đau tim. Điều này có nghĩa những nam giới bị rụng tóc có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Nhiều nghiên cứu trước đó cũng đã xem xét việc rụng tóc có thể là một dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch, nhưng đưa ra những kết luận trái ngược nhau. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa mức độ nghiêm trọng và phân loại hói đầu với nguy cơ bị bệnh tim ở những mức độ khác nhau. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khác thì lại không thấy sự liên hệ này. Rõ ràng nguy cơ mắc tim mạch và hói đầu gia tăng theo tuổi tác nên rất khó để các nhà khoa học có thể tách biệt hai yếu tố này trong các nghiên cứu.
Thực tế thì mối liên hệ giữa những dấu hiệu này và nguy cơ mắc bệnh tim vẫn chưa rõ ràng. Vì thế cần có những nghiên cứu sâu hơn nữa.
Theo tiến sĩ Tybjaerg-Hansen, nghiên cứu xác nhận một thực tế lâm sàng phổ biến tại các phòng mạch khi các bác sĩ khám và nhìn xem người bệnh trông già hay trẻ hơn so với tuổi. Vì thế 4 dấu hiệu này cung cấp thêm chỉ dẫn cho các bác sĩ trong điều trị bệnh. “Lời khuyên đưa ra là người bệnh hãy thay đổi lối sống và áp dụng các biện pháp giảm lipid máu vì nguy cơ mắc tim mạch của họ cao hơn”, bà nói.
Chẳng hạn, u vàng quanh mắt là một dấu hiệu cho thấy cholesterol trong máu cao, một yếu tố nguy cơ phổ biến dẫn đến bệnh tim mạch.
Kết quả nghiên cứu trên được trình bày tại hội nghị của hội tim mạch Mỹ tổ chức vào ngày 6/11.
Theo afamily
[Chuyên gia trao đổi về vấn đề điều trị yếu sinh lý](http://suckhoe.phongkham.com/chuyen-gia-trao-doi-ve-van-de-dieu-tri-yeu-sinh-ly/) ![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2013/08/dieu-tri-yeu-sinh-ly-duoi-tieng-noi-cua-chuyen-gia.jpg)
![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2013/08/dieu-tri-yeu-sinh-ly-duoi-tieng-noi-cua-chuyen-gia.jpg)
Nam giới thường chủ quan rằng tuổi tác không phải là trở ngại đối với cuộc sống tình dục của mình. Tuy nhiên, thời gian cùng sự lão hóa gây ảnh hưởng không ít đến “khả năng” của phái mạnh khi cơ thể không sản sinh đủ lượng nội tiết tố sinh dục nam testosteron.
Vậy làm thế nào để quý ông tuổi trung niên vẫn có thể duy trì phong độ phái mạnh trong mắt người bạn đời? Chúng ta hãy cùng trao đổi với TS. BSCKII. Dương Minh Sơn – Ủy viên Ban Chấp Hành T.Ư Hội Y Học Giới Tính Việt Nam, Trưởng khoa Da Liễu và Nam Học bệnh viện YHCT T.Ư về vấn đề này.
Thưa ông, nam giới ở độ tuổi nào được xem là bắt đầu giai đoạn suy yếu nội tiết tố sinh dục nam testosteron?
Ở nam giới khỏe mạnh, nồng độ testosteron trong máu là 300 – 1200ng/dl. Theo quy luật của sự lão hóa tự nhiên, sau tuổi 30, hoạt động của tinh hoàn suy giảm 2% mỗi năm, dẫn đến sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu. Khi nồng độ testosteron trong máu giảm xuống dưới 300ng/dl được gọi là suy sinh dục nam.
Những dấu hiệu nào thường xuất hiện ở nam giới vào độ tuổi mãn dục?
Sự suy giảm nồng độ hormon sinh dục nam testosteron trong máu tác động xấu đến nhiều hệ cơ quan trong cơ thể. Về tình dục, nam giới giảm ham muốn, rối loạn cương dương, giảm tinh trùng gây khó có con. Về sức khỏe, nam giới dễ mắc thêm các bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp, tim đập nhanh, rối loạn hô hấp như: ngưng thở và ngáy to khi ngủ, rối loạn thần kinh làm giảm trí nhớ, rối loạn tinh thần, béo bụng, loãng xương, da nhăn nheo, rụng tóc…
Vậy nguyên nhân testosteron suy giảm là do đâu?
Ngoài những nguyên nhân do yếu tố tuổi tác và sự lão hoá của cơ thể. Thì những năm gần đây, độ tuổi suy giảm nội tiết tố sinh dục ở nam giới ngày càng trẻ hơn. Nguyên nhân chính là do cuộc sống hiện đại ngày nay, con người thường xuyên phải chịu các áp lực và căng thẳng (stress) trong công việc và cuộc sống. Bên cạnh đó, việc sử dụng nhiều và thường xuyên bia rượu thuốc lá cũng là nguyên nhân thúc đẩy sự suy giảm nội tiết.
Làm thế nào để điều trị và tăng lượng testosteron cho cơ thể, thưa ông?
Hiện nay, để cho hiệu quả tức thì, người ta thường sử dụng những loại testosteron tổng hợp (thuốc tây) để đưa trực tiếp vào cơ thể dưới dạng uống, tiêm, thoa hoặc dán ngoài da. Phương pháp này có ưu điểm là cho kết quả nhanh, bệnh nhân khi không còn bệnh cảm thấy sung mãn, trẻ trung và yêu đời. Tuy nhiên, biện pháp này có hạn chế là khó kiểm soát, nó như con dao hai lưỡi, có thể gây nên những tác dụng phụ đối với sức khỏe. Khi càng lạm dụng đưa một lượng testosteron ngoại sinh vào cơ thể, cũng là lúc tinh hoàn (nơi sản xuất testosteron) sẽ càng dễ ngủ quên và nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây suy giảm hoạt động của tinh hoàn và gây teo tinh hoàn.
Vậy phương pháp an toàn và hiệu quả nhất hiện nay là gì?
Để hạn chế các triệu chứng mãn dục nam, nam giới cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh stress, đồng thời thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao phù hợp với lứa tuổi để tăng cường sức khỏe.
Bên cạnh đó, cần bổ sung lượng hormon testosteron bị thiếu hụt từ các thảo dược thiên nhiên như: bá bệnh, nhục thung dung, ba kích, lộc nhung, nhân sâm, kỷ tử… Các thảo dược này giúp bổ sung và cân bằng hormon testosteron một cách tự nhiên trong cơ thể, làm giãn mạch thể hang, tăng lưu lượng máu đến dương vật, kéo dài thời gian cương, giúp gia tăng chất lượng và cường độ “yêu” của phái mạnh.
Xin cảm ơn ông!
[Xác định nguyên nhân khiến tóc xơ rối](http://suckhoe.phongkham.com/xac-dinh-nguyen-nhan-khien-toc-xo-roi/) ![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2013/06/bi-quyet.jpg)
![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2013/06/bi-quyet.jpg)
Hè về không chỉ khiến bạn lo lắng về làn da “rám nắng” bỏi những tia cực tím còn ẩn chứa nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây hại cho “góc con người” của bạn.
Mùa hè, tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh cho tóc
Nắng khiến xỉn màu tóc nhuộm
Nắng mùa hè còn là “kẻ thù số 1” với những ai có mái tóc nhuộm bởi các tia UV sẽ khiến các phân tử màu bị phá hủy nhanh chóng. Chúng khiến mái tóc bị nhạt màu, loang lổ, thậm chí thô ráp, xù xì.
Tóc gãy rụng do nắng
Cái nắng chói chang cùng thời tiết oi bức của mùa hè là nguyên nhân gây khiến mái tóc luôn trong tình trạng khô và xơ rối. Thêm vào đó, hóa chất có trong dầu gội, sức nóng từ công cụ tạo kiểu như là tóc, uốn tóc, ép tóc… đều khiến cho lớp biểu bì của sợi tóc dễ dàng bị phá hủy. Điều này khiến mái tóc xơ cứng và rất dễ gãy rụng.
Xơ cứng bởi điều hòa nhiệt độ
Việc lạm dụng điều hòa nhiệt độ quá nhiều chính là nguyên nhân gây hại cho mái tóc. Các chị em, đặc biệt là dân văn phòng, sau khi đi ngoài nắng nóng, tóc bết mồ hôi bước vào môi trường nhiệt độ thấp ngay sẽ khiến tóc bị đột ngột thay đổi nhiệt độ, chuyển từ ướt sang khô, hậu quả là khiến tóc bị xù xì, xơ cứng. Thêm vào đó, việc ngồi điều hòa hàng giờ liền sẽ khiến da và tóc mất đi lượng nước đáng kể, nguyên nhân của tóc khô, gãy rụng và chẻ ngọn.
Bí quyết cho mái tóc đẹp ngày hè
– Vào mùa hè, ngoài việc bảo vệ da, bạn cũng nên chú ý bảo vệ mái tóc khỏi ánh nắng trực tiếp.
– Không nên gội đầu quá nhiều vì gội đầu thường xuyên sẽ khiến tóc bị mất đi lượng dầu và độ ẩm vốn có làm tóc trở nên khô và xơ cứng. Hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu dùng nhiệt, và không nên dùng quá nhiều hóa chất có hại cho tóc như ép tóc, làm xoăn…
– Không nên buộc hay búi tóc thường xuyên vì nó sẽ khiến tóc bạn yếu và dễ gãy rụng hơn rất nhiều.
– Hạn chế tối đa việc ngồi điều hòa trong thời gian dài ở nhiệt độ quá thấp và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Quan trọng hơn cả, để có một mái tóc thực sự khỏe mạnh bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để tóc được nuôi dưỡng từ bên trong. Ăn nhiều rau củ quả đặc biệt là các rau củ hay thực phẩm chứa vitamin B, biotin, vitamin C, kẽm… Thực tế cho thấy có hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc do máu mang lại, việc chăm sóc tóc bên ngoài bằng dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc… chỉ có tác dụng làm sạch và làm bóng tóc tạm thời chứ không có tác dụng lâu dài.
Ngày nay, ngành dược phẩm hiện đại đã nghiên cứu và chế xuất thành công nhiều sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho tóc từ bên trong có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoàn toàn an toàn cho người sử dụng.
Theo tiền phong
[18 điều có thể bạn chưa biết về stress](http://suckhoe.phongkham.com/18-dieu-co-the-ban-chua-biet-ve-stress/) ![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2013/06/stress1.jpg)
![ ](http://suckhoe.phongkham.com/wp-content/uploads/2013/06/stress1.jpg)
Chắc hẳn ai cũng từng bị căng thẳng do công việc, cuộc sống hay rất nhiều lí do khác. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân, cách giải tỏa căng thẳng cũng như ảnh hưởng của nó với sức khỏe.
1. Kẻ giết người thầm lặng
Căng thẳng có thể dẫn đến bệnh tim, cao huyết áp, đau ngực và nhịp tim bất thường. Tất cả những yếu tố này đều không tốt cho tim của bạn và có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm hơn như cơn đau tim và đột quỵ.
2. Những thành phố gây căng thẳng
Nơi bạn sống có thể góp phần gây ra mức độ căng thẳng của bạn. Không có gì ngạc nhiên nếu bạn sống ở những thành phố lớn, mọi người luôn sống gấp gáp, hối hả, bạn sẽ càng dễ rơi vào tình trạng căng thẳng.
3. Uống rượu bia và hút thuốc
Uống rượu bia và hút thuốc sẽ khiến tình trạng căng thẳng của bạn trở nên tồi tệ hơn, mặc dù bạn nghĩ đó là cách giúp bạn bình tĩnh trở lại và quên đi hiện tại.
4. Mụn trứng cá
Nếu bạn thấy mụn trứng cá xuất hiện nhiều, rất có thể tình trạng căng thẳng của bạn chính là nguyên nhân. Căng thẳng làm tăng viêm nhiễm dẫn đến mụn trứng cá.
5. Cười nhiều hơn
Nếu bạn muốn giải tỏa căng thẳng, hãy dành thời gian thư giãn với bạn bè, xem những bộ phim hài… Khi bạn cười, cơ thể sẽ giải phóng những hóc-môn có lợi cho sức khỏe và giảm căng thẳng.
6. Làm bạn tăng cân
Căng thẳng khiến cơ thể giải phóng hóc-môn cortisol, dẫn đến tích tụ mỡ bụng và làm cho các tế bào mỡ phát triển lớn hơn.
7. Cần cho sự sống
Đôi khi sự căng thẳng và áp lực chính là động lực giúp bạn hoàn thành công việc tốt hơn.
8. Giảm ham muốn tình dục
Sự căng thẳng cũng liên quan đến hóc-môn kiểm soát ham muốn tình dục của bạn và thời gian đạt cực khoái của bạn. Tuy nhiên, tình dục lại chính là một cách tuyệt vời giúp bạn giảm căng thẳng.
9. Sô-cô-la
Sô-cô-la đen có khả năng giúp bạn giảm hóc-môn căng thẳng, vì vậy, mỗi khi bạn căng thẳng, hãy ăn một chút sô-cô-la đen.
10. Rụng tóc
Chứng rụng tóc cũng có thể bắt nguồn từ nguyên nhân là bạn bị căng thẳng. Vì vậy, rụng tóc sẽ được cải thiện nếu tình trạng căng thẳng của bạn được giải tỏa.
11. Công việc căng thẳng
Theo một nghiên cứu, các công việc căng thẳng nhất thuộc về lĩnh vực y tế, hàng không, quảng cáo và bất động sản, trong khi những người làm việc trong ngành công nghệ máy tính và thiên văn học thì ít căng thẳng hơn. Còn công việc của bạn? Bạn có thể làm gì để công việc của mình bớt căng thẳng hơn?
12. Khả năng sinh sản
Sự căng thẳng còn ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản của bạn. Phụ nữ bị căng thẳng khó có thể rụng trứng. Còn ở nam giới, căng thẳng có thể ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của chúng. Nếu bạn khó thụ thai, bạn nên nghĩ đến việc cải thiện tình trạng căng thẳng của bản thân hoặc người bạn đời.
13. Trẻ em cũng bị căng thẳng
Ngay cả trẻ em cũng có thể bị căng thẳng. Trẻ bị căng thẳng mạn tính có thể bị rối loạn phát triển tâm thần bởi nó làm giảm sự sản sinh các hóc-môn tăng trưởng trong tuyến yên. Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần tạo cho trẻ một môi trường ít căng thẳng để trẻ phát triển toàn diện.
14. Chảy máu
Đây là một thực tế rất thú vị về căng thẳng. Căng thẳng cũng có thể cứu được mạng sống của bạn. Phản ứng của cơ thể với sự căng thẳng khi bị thương như vết đứt, khiến các mao quản của mạch máu co lại và máu chảy chậm lại. Căng thẳng cũng làm máu kết dính nhanh hình thành cục máu đông, giúp ngưng chảy máu.
15. Tiền bạc
Tiền bạc chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến căng thẳng. Nhất là trong thời buổi kinh tế khó khăn như hiện nay, nhiều người phải lo lắng về tiền bạc dẫn đến số người bị căng thẳng nhiều hơn.
16. Lứa tuổi vị thành niên
Theo Hiệp hội Tâm thần Mỹ, căng thẳng chính là mối quan tâm sức khỏe hàng đầu đối với những trẻ ở tuổi vị thành niên. Nhiều chuyên gia lo ngại rằng nếu trẻ không biết cách kiểm soát căng thẳng, chúng có thể gặp những vấn đề sức khỏe về lâu dài.
17. Tập thể dục
Tập thể dục là một phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng. Vì vậy, bạn hãy tăng cường vận động bằng các hoạt động thể chất phù hợp.
18. Giấc ngủ
Giấc ngủ ngon, đủ và sâu sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn bị căng thẳng, hãy chắc chắn rằng bạn phải ngủ đủ giấc mỗi đêm.
Gia Minh


markdown:
Robert Kiyosaki kể rằng ông có hai người cha, một người giàu và một người nghèo - một người cha ruột và một người cha nuôi (cha của Mike - bạn thân của ông).
Người cha ruột có bằng thạc sĩ, còn người cha nuôi thì chưa học hết lớp 8, nhưng cả hai người đều thành công trong sự nghiệp và có ảnh hưởng đến người khác. Cả hai đều khuyên bảo ông rất nhiều điều, nhưng những lời khuyên đó
[không](/tags/a2jDtG5n/khong.html) giống nhau. Cả hai đều tin tưởng mãnh liệt vào sự học nhưng lại khuyên học những khóa học khác nhau.
|
|![]()
|
|
Khi Robert Kiyosaki còn nhỏ, người cha nghèo thường nói rằng: "Đi học và đạt điểm tốt để con có thể có được một công việc tốt". Người cha đã lập trình cho ông chữ E (employee), như một phần tư của điều kiện dẫn đến thành công.
Còn người mẹ cho rằng: "Nếu con muốn giàu có, nên trở thành một
[bác sĩ](/tags/YsOhYyBzxKk=/bac-si.html) hay luật sư. Bằng cách đó con sẽ luôn luôn có một nghề nghiệp". Bà đã lập trình cho ông chữ S (self-employed), thêm một phần tư nền tảng nữa.
Trong khi đó, người cha giàu của ông lại bảo: "Nếu muốn giàu có, con nên có công việc kinh doanh của riêng con". Người cha giàu khuyến khích ông học để trở thành một chủ doanh nghiệp và nhà đầu tư trong B (big business) và I (investor), tạo nên góc phần tư còn lại.
Nhưng Robert Kiyosaki không muốn trở thành một nhân viên trong suốt cuộc đời mình, cũng không muốn đi học để trở thành một bác sĩ hay luật sư trong phần tư chữ S. Ông biết rằng cơ hội tốt nhất là trong phần tư B và I.
Để chọn được hướng đi phù hợp, Robert Kiyosaki thường xuyên phải tự hỏi mình: "Những phần hoặc góc phần tư nào là tốt nhất cho tôi?". Sau khi đã chọn được góc phần tư đem lại những cơ hội tốt nhất cho mình, Robert rút ra 4 bài học sau đây:
**Muốn thành công phải học hỏi và trang bị kiến thức **
Điều này có nghĩa rằng bạn không thể chỉ nghe những tư vấn của thị trường, bạn phải tự trang bị cho mình kiến thức.
Nếu không có kế hoạch đầu tư trang bị kiến thức cho bản thân thì nên làm mọi cách giữ tiền trong tài khoản hưu trí của mình và để nó vô ích ở trong ấy còn hơn mang đi đầu tư mà không có chút kiến thức nào dễ dẫn đến trắng tay. Nhưng nếu bạn muốn có một sự chuẩn bị để kiếm tiền trong thị trường bất kỳ, bạn cần phải hiểu làm thế nào để tiến hành việc đó.
**Những cơ hội lớn đến ngay từ suy nghĩ**
Người giàu biết cách tạo ra tiền. Các cơ hội lớn không đến từ việc quan sát, mà từ trong những suy nghĩ. Bạn cần phải tự học cách nhận ra các cơ hội.
**Phải có mối quan hệ tốt với tiền bạc**
Không phải vấn đề bạn kiếm được bao nhiêu tiền mà là bạn giữ được bao nhiêu tiền, nó gây khó khăn cho bạn như thế nào và bạn có thể giữ nó cho bao nhiêu thế hệ.
Để đạt được thành công, bạn phải đối xử với tiền như cách mà một
[người yêu](/tags/bmfGsOG7nWkgecOqdQ==/nguoi-yeu.html) hay ghen đối xử với người yêu của mình. Bạn phải cải thiện mối quan hệ của bạn với tiền bạc để trở thành một nhà triệu phú. Có một mối quan hệ lành mạnh với tiền đồng nghĩa với việc bạn có trách nhiệm, tôn trọng và làm những việc danh dự đối với tiền.
Học cách xem tiền như một công cụ để trở thành những gì bạn muốn. Một khi bạn bắt đầu xem tiền là một người giải phóng hơn là một điều bất đắc dĩ thì bạn sẽ có thể đổi lại được một tinh thần tài chính thanh thản và thu hút thêm nhiều cơ hội.
**Giành chiến thắng dù trong bất cứ hoàn cảnh nào**
Khác biệt duy nhất giữa người giàu và người nghèo là cách sử dụng thời gian. Những người nghèo, người bất hạnh, người không thành công và người không khỏe mạnh là những người sử dụng từ "ngày mai" thường xuyên nhất.
Họ thường tìm ra những lý do để bao biện cho việc trì hoãn của mình. Còn những người thành công họ hành động bất chấp nỗi sợ hãi. Vì vậy hãy bắt tay vào công việc ngay ngày hôm nay với mục tiêu là chiến thắng.
## Bình luậnÝ kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=bp94FkD30wEkAAAAMzE5NzNlMTMtN2Y3Ni00NzllLWI5ZmMtY2NiMWI4YTU1MGYx0; domain=tapchitaichinh.vn; expires=Tue, 29-May-2018 11:27:55 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
![ Chính phủ Nhật Bản đang đẩy mạnh các biện pháp kích thích tiêu dùng nội địa. Nguồn: internet](http://static.tapchitaichinh.vn/660x450/Uploaded/vuvanthai/2015_04_13/74.jpg)
Một loạt quyết định quan trọng cũng được thông qua trong bối cảnh nền kinh tế đất nước Mặt trời mọc vừa bước vào năm tài khóa mới (từ ngày 1/4) cho thấy quyết tâm lớn của nội các đương nhiệm Nhật Bản nhằm phục hồi nền kinh tế.
So với dự thảo ngân sách tài khóa 2015 được Hạ viện Nhật Bản thông qua ngày 13/3 vừa qua, gói ngân sách vừa được Quốc hội thông qua - tức là sau khi có sự nhất trí của Thượng viện - không có thay đổi nào. Trước đó, không ít chuyên gia nhận định rằng, việc dành một khoản ngân sách lớn cho chi tiêu quốc phòng trong dự thảo ngân sách cho tài khóa mới sẽ vấp phải sự
[phản đối](/tags/cGjhuqNuIMSR4buRaQ==/phan-doi.html) nhất định từ dư luận cũng như các nghị sĩ của đảng Dân chủ (DPJ) đối lập. Thế nhưng, cuối cùng gói ngân sách 96.340 tỷ yên đã được cả hai viện của Quốc hội Nhật Bản thông qua mà không gặp phải bất cứ sự phản đối nào. Điều này không chỉ cho thấy sự đồng thuận cao trong các thành viên nội các của Thủ tướng Shinzo Abe mà cả trong dư luận Nhật Bản với mong muốn sớm đưa nền kinh tế lớn thứ ba thế giới thoát khỏi tình trạng tăng trưởng trì trệ suốt thời gian qua.
Với sự
[ủng hộ](/tags/4bunbmcgaOG7mQ==/ung-ho.html) lớn của các nghị sĩ trong liên minh cầm quyền do đảng Dân chủ Tự do ( [LDP](http://finance.vietstock.vn/LDP-ctcp-duoc-lam-dong-ladophar.htm)) của Thủ tướng S.Abe đứng đầu, gói ngân sách kỷ lục trên (có hiệu lực ngay) sẽ được [Chính phủ](/tags/Y2jDrW5oIHBo4bun/chinh-phu.html) Nhật Bản ưu tiên giải quyết vấn đề giảm phát kéo dài; qua đó thúc đẩy tăng trưởng kinh tế vững chắc và theo đuổi mục tiêu phục hồi tài chính trong bối cảnh chi phí an sinh xã hội gia tăng do dân số già hóa. Dù đã phải trì hoãn việc tăng thuế tiêu dùng lần thứ hai thêm 18 tháng nữa - đến tháng 4/2017 - nhưng với gói ngân sách kỷ lục vừa được thông qua, Chính phủ Nhật Bản có thể "yên tâm" thực thi mục tiêu then chốt là giảm một nửa tỷ lệ thâm hụt cán cân thương mại đối với tổng sản phẩm quốc nội (GDP) của nước này trong tài khóa 2015, so với mức thâm hụt 6,6% của tài khóa 2010. Vì thế, trong tổng số 96.340 tỷ yên của gói ngân sách tài khóa 2015 vừa được thông qua, Nhật Bản sẽ dành hơn 23.000 tỷ yên phân bổ cho các chi phí nợ quốc gia. Các chi phí an sinh xã hội gồm chi trả lương hưu và chăm sóc y tế sẽ tăng 3,3% so với tài khóa 2014 lên mức kỷ lục 31.530 tỷ yên trong tài khóa 2015. Chính phủ Nhật Bản cũng dự kiến dành 685.400 tỷ yên cho Bộ Ngoại giao, tăng 2,9% so với ngân sách năm 2014, nhằm củng cố sức mạnh ngoại giao. Phần lớn ngân sách dành cho bộ trên (423,8 tỷ yên) sẽ được dành cho viện trợ phát triển chính thức (ODA), tăng 0,2% trong năm thứ 5 liên tiếp. Đây là tin vui với những quốc gia đang nhận ODA của Nhật Bản khi nền kinh tế khu vực vẫn còn nhiều khó khăn.
Tuy không liên quan đến mục tiêu tăng trưởng kinh tế, nhưng sự kiện Quốc hội nước này tăng chi ngân sách quốc phòng 2% so với năm 2014 lên mức kỷ lục 4.980 tỷ yên (41 tỷ USD) khiến dư luận quan tâm. Đây là năm thứ ba liên tiếp Tokyo tăng ngân sách quốc phòng kể từ khi Thủ tướng S.Abe tái đắc cử tháng 12-2012, chấm dứt 11 năm liên tiếp cắt giảm ngân sách quốc phòng. Động thái tăng ngân sách quốc phòng lên mức kỷ lục được cho là phản ánh định hướng chiến lược quân sự mới của Thủ tướng S.Abe với tên gọi "Chủ nghĩa hòa bình tích cực" nhằm mục tiêu tăng cường tối đa năng lực tự vệ trước những đe dọa an ninh khu vực. Tuy nhiên, các nhà quan sát cho rằng mức tăng chi tiêu quốc phòng của Nhật Bản vẫn còn "khiêm tốn" trước tốc độ tăng hơn 10% chi phí quân sự của Trung Quốc với mức chi năm ngoái là 132 tỷ USD.
Nội các của Thủ tướng S.Abe đưa ra dự báo nền kinh tế nước này sẽ tăng trưởng 2,7% trong tài khóa 2015. Thế nhưng, một số chuyên gia cho rằng dự báo này quá lạc quan khi nền kinh tế lớn thứ hai Châu Á mới thoát khỏi suy thoái vào quý IV/2014 với mức tăng trưởng khiêm tốn 0,4% so với quý trước đó. Trong bối cảnh đó, việc Quốc hội Nhật Bản quyết định lùi thời hạn tăng thuế và thông qua gói ngân sách kỷ lục cho năm tài khóa 2015 được kỳ vọng sẽ giúp nền kinh tế xứ Phù tang sớm lấy lại đà tăng trưởng.
## Bình luậnÝ kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=zUdyzj_30wEkAAAANDI3MTkxMDYtYzU4OS00MTcxLWJkZjAtOTljNDFjNmY4Yjll0; domain=tapchitaichinh.vn; expires=Tue, 29-May-2018 11:25:54 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
22-03-2017
Căn cứ Quy chế Đào tạo trình độ Thạc sĩ ban hành kèm theo Thông tư 15/2014/TT-BGDĐT của Bộ Giáo dục & Đào tạo ký ngày 15/5/2014 và Thông báo tuyển sinh Cao học lần 1 năm 2017 số 1452/TB-ĐHH của Đại học Huế ký ngày 23/11/2016, Trường Đại học Sư phạm - Đại học Huế thông báo kế hoạch tuyển sinh đào tạo trình độ thạc sĩ lần 1 năm 2017 (khóa XXVI) thuộc Đề án tại Trường Đại học Tiền Giang như sau:
**1. Các chuyên ngành tuyển sinh**
1.1. Quản lý giáo dục
* (mã số: 60140114).*
1.2. Vật lý lý thuyết và vật lý toán
*(mã số: 60440103);*
1.3. Toán giải tích
*(mã số: 60460102);*
1.4. Lịch sử Việt Nam
*(mã số: 60* *220313* *)* **2. Hình thức và thời gian đào tạo:**
2.1. Hình thức đào tạo: Đào tạo trình độ thạc sĩ theo học chế tín chỉ thuộc chương trình định hướng ứng dụng.
2.2. Thời gian đào tạo: Hai năm
**3. Thời gian và địa điểm**
3.1. Thời gian thu nhận hồ sơ: từ ngày thông báo tuyển sinh đến hết ngày 25/02/2017
3.2. Thời gian thi tuyển: ngày 08 & 09/4/2017.
3.3. Địa điểm thi tuyển: Trường Đại học Tiền Giang (nếu đủ số lượng thí sinh dự thi)
3.4. Địa điểm phát hành và thu nhận hồ sơ dự thi: Phòng Quản lý KHCN&HTQT, Trường Đại học Tiền Giang (ĐT: 0989951569) hoặc Phòng Đào tạo sau đại học - Trường Đại học Sư phạm - Đại học Huế (ĐT: 054. 3824234)
**4** **. ** **Lệ phí tuyển sinh (nộp tại Quản lý KHCN&HTQT, Trường Đại học Tiền Giang)**
4.1. Hồ sơ dự tuyển: 50.000đ/hồ sơ;
4.2. Lệ phí xử lý hồ sơ: 100.000đ/hồ sơ;
4.3. Lệ phí thi: 360.000đ/ thí sinh;
4.4. Kinh phí tổ chức thi tại địa phương: Thông báo sau.
**5. Hướng dẫn đề cương thi tuyển**
5.1. Điều kiện mở lớp: Từ 10 người trở lên/chuyên ngành;
5.2. Thời gian: Khoảng từ ngày 25/02/2017 đến ngày 05/4/2017;
5.3. Kinh phí: 4.500.000đ/người (cho 03 môn).
**6. Lớp bổ túc kiến thức chuyên ngành Quản lý giáo dục**: từ ngày 14/12/2016 đến ngày 14/3/2017 (đã thông báo cụ thể tại công văn số 2718/KH-ĐHSP, ngày 06/12/2016). **Mọi chi tiết** ** xin liên hệ:**
Phòng Đào tạo sau đại học, Trường Đại học Sư phạm - Đại học Huế, 34 Lê Lợi, thành phố Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế, ĐT: 054. 3898746;
Phòng KHCN&HTQT - Trường Đại học Tiền Giang, 119 Ấp Bắc, TP. Mỹ Tho, Tiền Giang, ĐT: 0613 824684.
[Phòng Quản lý khoa học công nghệ và Hợp tác quốc tế](/dept/?6)


markdown:
Danh mục
## Máy Bơm Nước Công Nghiệp
## Máy Bơm Nước Giếng Khoan
## Máy Bơm Chìm Nước Thải
## Máy Bơm Chữa Cháy
## Bình Tích Áp
Tin tức nổi bật
![](/upimages/articles/tin-tuc/binh-tich-ap5.jpg)
![](/upimages/articles/tin-tuc/binh-tich-ap5.jpg)
### Báo giá bình tích áp Varem 100l, 200l, 300l, 500l, 750l, 1000l
2017-03-13
![](/upimages/articles/tin-tuc/he-binh-tich-ap-3-1024x576.jpg)
![](/upimages/articles/tin-tuc/he-binh-tich-ap-3-1024x576.jpg)
### Bình tích áp bị tràn nước vì sao? Cách khắc phục như thế nào?
2017-03-08
![](/upimages/articles/binh-tich-ap.jpg)
![](/upimages/articles/binh-tich-ap.jpg)
### Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của bình tích áp ra sao?
2017-02-07
![](/upimages/articles/tin-tuc/binh-tich-ap-varem.jpg)
![](/upimages/articles/tin-tuc/binh-tich-ap-varem.jpg)
### Nguyên nhân bình tích áp bị giảm hoặc mất áp lực
2017-01-12
![](/upimages/articles/tin-tuc/c%C3%B4ng_th%E1%BB%A9c_ch%E1%BB%8Dn_th%E1%BB%83_t%C3%ADch_b%C3%ACnh_t%C3%ADch_%C3%A1p.jpg)
![](/upimages/articles/tin-tuc/c%C3%B4ng_th%E1%BB%A9c_ch%E1%BB%8Dn_th%E1%BB%83_t%C3%ADch_b%C3%ACnh_t%C3%ADch_%C3%A1p.jpg)
### Cách chọn mua bình tích áp lắp cho máy bơm nước hiệu quả
2017-01-05
![](/upimages/articles/tin-tuc/b%C3%ACnh_t%C3%ADch_%C3%A1p_16bar_20_l%C3%ADt.png)
![](/upimages/articles/tin-tuc/b%C3%ACnh_t%C3%ADch_%C3%A1p_16bar_20_l%C3%ADt.png)
### Tại sao bình tích áp bị rò rỉ nước
2016-12-07
Máy Bơm Công Nghiệp Ebara

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Set-Cookie: language=vietnamese-utf-8; expires=Fri, 20-Apr-2018 01:11:16 GMT; path=/index.php

Content-Type: text/html


markdown:
### Danh mục thang máy
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn: 09186 09168
Tư vấn: 0937220678
Kỹ thuật: 0909299650
Kinh doanh: 09186 09168
Công trình tiêu biểu
HOTEL CÚC PHƯƠNG. THANG 630KG TOC ĐỘ 90M/P 7STOP, BÌNH DƯƠNG
HOTEL LỐI VỀ. THANG 630KG 5STOP, DĨ AN, BÌNH DƯƠNG
HOTEL 68, KDC TRUNG SƠN, BÌNH CHÁNH. THANG 630KG 5 STOP
Toa An Tinh Vinh Long 1000kg 5Stop
DĨ AN, BÌNH DƯƠNG. THANG 450KG 5STOP
HOTEL ĐẶNG HOÀNG QUÂN, DĨ AN, BÌNH DƯƠNG
Quy Tin Dung Loc Ninh, Thang 650kg 6 Stop
Xe Huu Manh Binh Phuoc
Trường Cao Đẳng Cộng Đồng Đồng Tháp
Tp Can Tho. Thang 500kg 5 Stop
HOTEL CÚC PHƯƠNG. THANG 630KG TOC ĐỘ 90M/P 7STOP, BÌNH DƯƠNG
HOTEL LỐI VỀ. THANG 630KG 5STOP, DĨ AN, BÌNH DƯƠNG
HOTEL 68, KDC TRUNG SƠN, BÌNH CHÁNH. THANG 630KG 5 STOP
Toa An Tinh Vinh Long 1000kg 5Stop
DĨ AN, BÌNH DƯƠNG. THANG 450KG 5STOP
HOTEL ĐẶNG HOÀNG QUÂN, DĨ AN, BÌNH DƯƠNG
Quy Tin Dung Loc Ninh, Thang 650kg 6 Stop
Xe Huu Manh Binh Phuoc
Trường Cao Đẳng Cộng Đồng Đồng Tháp
Tp Can Tho. Thang 500kg 5 Stop
Tin tức
ĐẶT MUA

Server: Apache/2.2.22 (Unix) mod_ssl/2.2.22 OpenSSL/0.9.8e-fips-rhel5 DAV/2 PHP/5.2.17


markdown:
13:35 | 19/09/2017
(TGĐA) - Sáng 18/9/2017, sân khấu kịch Rubik do Đại Ngọc Trâm và Hoàn Tâm thành lập đã chính thức được ra mắt tại Nhà thiếu nhi quận 4, TP. HCM với sự hiện diện của đông đảo nghệ sĩ.
|
|![]()
|
|**Xây dựng sân khấu kịch Rubik để thỏa đam mê với nghề**
|
|
|Nghệ sĩ hài Đại Ngọc Trâm và Hoàn Tâm|
Nghệ sĩ hài Đại Ngọc Trâm là gương mặt quen thuộc với khán giả truyền hình qua các chương trình hài đặc sắc như:
**, Gặp nhau để cười**
|
|
|Đại Ngọc Trâm và ông xã Hoàng Mèo|
Hơn 10 năm gắn bó trong nghề, Đại Ngọc Trâm luôn mang đến cho khán giả những tác phẩm nghệ thuật nghiêm túc, chất lượng. Là một nghệ sĩ đa tài đầy bản lĩnh, cô gái trẻ ấp ủ có được một sân khấu của chính mình, cống hiến đến khán giả những vở diễn tâm huyết nhất và đến nay điều ấy đã thành sự thật với sân khấu kịch Rubik.
Với một chữ “mê” Đại Ngọc Trâm “liều lĩnh” hình thành sân khấu kịch Rubik để cháy hết mình với nghệ thuật. Đại Ngọc Trâm chia sẻ: “
*Với Trâm chỉ có sân khấu kịch mới thật sự là nơi cho mình sống với đam mê và đó là ước mơ được ấp ủ trong 10 năm qua của Trâm. Khi chỉ mới bước chân vào kịch dài, Trâm đã ao ước có ngày được mở ra một sân khấu kịch như thế này*”.
|
|
|Rất đông nghệ sĩ đến chúc mừng Đại Ngọc Trâm. (Từ trái sang phải) Kiều Minh Tuấn, Hoàng Sơn, Cát Phượng, Minh Hạnh, nhà báo Thanh Hiệp|
Tự nhận bản thân “chơi ngông” khi đứng trước rất nhiều khó khăn thử thách đối với loại hình sân khấu kịch đang bị khán giả quên đi, Đại Ngọc Trâm tâm huyết: “
*Trâm mê cái nghề của mình lắm! Hiện nay sân khấu kịch tại Sài Gòn không còn nhiều như ngày trước nữa, Trâm chỉ mong góp sức và tâm huyết để giữ gìn loại hình sân khấu kịch ngày càng phát triển, không để mai một theo thời gian*”.
Bằng niềm đam mê, nhiệt huyết, Đại Ngọc Trâm hy vọng sân khấu kịch Rubik là nơi cho nghệ sĩ được sống với nghề và khán giả sẽ tìm lại loại hình giải trí đầy tính nghệ thuật này.
**NSƯT Công Ninh cố vấn nghệ thuật cho sân khấu kịch Rubik**
Sân khấu kịch Rubik tập hợp những gương mặt quen thuộc của làng sân khấu kịch như: Hoàng Sơn, Phương Bình, Dũng Nhí, Ngân Quỳnh, Đại Ngọc Trâm, Hoàng Mèo, Thái Quốc Nguyên, Gia Linh cùng các nghệ sĩ trẻ như Nguyễn Phạm Hoàng Hải, Thanh Tân... hay những gương mặt thiếu nhi quen thuộc trong các chương trình gameshow ăn khách hiện nay như Hoàng Vân, Khánh Như, Phương Thi, Lan Nhi, Bào Ngư…, Và đặc biệt là sự chỉ đạo và cố vấn nghệ thuật từ NSƯT Công Ninh.
|
|
Những vở kịch được công diễn tại sân khấu kịch Rubik hoàn toàn được lên kịch bản mới, tập luyện nghiêm túc nhằm mang đến những tiết mục đặc sắc nhất cho khán giả.
|
|
|Đại Ngọc Trâm, Hoàn Tâm, NSƯT Trịnh Kim Chi, Hoàng Mèo|
Các thành viên của sân khấu kịch Rubik gồm có: Nhà đầu tư Khánh Hoàng (Giám đốc công ty Chí Tài Anh Em), Giám đốc điều hành Đại Ngọc Trâm, Phó giám đốc Nguyễn Hoàn Tâm cùng các đơn vị hỗ trợ (Đông Phương Flowers, Sablanca Fashion Shoes Shop, The Light House Coffee).
|
|
|Diễn viên Huỳnh Đông|
|
|
|Hoàng Mèo|**Thu hút khán giả bằng giá vé ưu đãi**
Sân khấu kịch Rubik nằm trong khuôn viên Nhà thiếu nhi quận 4 (số 405 Hoàng Diệu, P.5, Q.4) là nơi thích hợp nhất để trở thành một sân khấu kịch vì địa điểm thuận lợi gần trung tâm thành phố, có sức chứa gần 300 ghế ngồi, hệ thống âm thanh, ánh sáng được trang bị hiện đại. Với định hướng hoạt động phục vụ đa dạng mọi đối tượng khán giả từ ca múa nhạc, kịch dài đến các vở kịch dành cho các em thiếu nhi, sân khấu kịch Rubik hứa hẹn sẽ là điểm đến lý tưởng tuyệt vời cuối tuần cho mọi gia đình.
|
|
Sân khấu kịch Rubik phục vụ khán giả vào lúc 20h00 thứ sáu, thứ bảy, Chủ nhật hàng tuần. Ngoài ra vào sáng thứ bảy và Chủ nhật từ 9h00 – 11h00 sẽ có các chương trình ca múa, nhạc kịch dành riêng cho các bé thiếu nhi.
Với mong muốn sẽ thu hút khán giả trở lại với loại hình sân khấu kịch nên sân khấu kịch Rubik đưa ra giá vé hấp dẫn chỉ từ 80.000 – 100.000đ/vé dành cho các chương trình ca múa kịch thiếu nhi và từ 100.000 – 120.000đ/vé dành cho thể loại kịch dài.
**Những điểm hấp dẫn của một sân khấu ca nhạc kịch thiếu nhi**
Hiện nay các sân khấu kịch dành cho thiếu nhi đang bị khan hiếm, còn những vở nhạc kịch, ca múa tạp kỹ phục vụ nhu cầu giải trí cho các bé cũng chỉ mở trong dịp hè, nên Đại Ngọc Trâm mong ước sân khấu kịch Rubik sẽ là điểm vui chơi, giải trí cho các bé xuyên suốt vào các ngày cuối tuần.
|
|
|Các tiết mục hấp dẫn gửi gắm nhiều thông điệp ý nghĩa cho các bé thiếu nhi|
Những vở diễn mà Đại Ngọc Trâm và Hoàng Mèo dàn dựng cho các thí sinh
* được giới chuyên môn và khán giả đánh giá rất cao với các thể loại ca, múa, nhạc, kịch rất thu hút. Bên cạnh đó, mỗi tác phẩm đều để lại những thông điệp ý nghĩa, nhẹ nhàng dành cho các bé thiếu nhi cũng như phụ huynh. Tiếu lâm tứ trụ Nhí*
Vì vậy những tiết mục thiếu nhi tại sân khấu kịch Rubik như xiếc, ảo thuật, nhạc kịch, ca hát,… đều được biểu diễn bởi chính những nghệ sĩ nhí của vương quốc Kẹo Ngọt và các ca sĩ nhí khác như Bào Ngư…
**Công diễn vở kịch đầu tiên Ngày của tía do đạo diễn Hoàng Sơn dàn dựng**
Vở kịch dài đầu tiên mang tên
** sẽ được sân khấu kịch Rubik công diễn vào lúc 20h00 thứ sáu 22/9. Vở diễn Ngày của tía**
|
|
Vở diễn theo phong cách miền Tây chất phác, hướng đến chân thiện mỹ, giáo dục con người cách đối nhân xử thế thông qua những tràng cười giải trí cho khán giả. Vở diễn ra mắt lần đầu tiên tại sân khấu kịch Rubik dưới sự đầu tư kỹ lưỡng từ kịch bản đến diễn viên hứa hẹn sẽ mang đến một tác phẩm nghệ thuật nghiêm túc và chất lượng cho khán giả.
|
|![]()
**Mi Ty** **Photo: Hoàng Trọng**

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate


markdown:
![ ](/wp-content/uploads/2016/04/rau_can_tay_giam-mui-300x100.jpg)
![ ](/wp-content/uploads/2016/04/rau_can_tay_giam-mui-300x100.jpg)
Nhiều người gặp khó khăn trong giao tiếp do mùi hôi từ miệng mà không biết cách khắc phục hay phải sử dụng những biện pháp tốn kém lại không hiệu quả. Dưới đây là một số Những biện pháp đánh bay mùi hôi miệng cho bạn để xử lý mùi hôi miệng. 1: Chải…
[Chi tiết »](http://thuochoinach.vn/nhung-bien-phap-danh-bay-mui-hoi-mieng/)

Server: Apache


markdown:
![Hạ tầng kỹ thuật Hạ tầng kỹ thuật](http://thuvienxaydung.net/files/document/kdoan/148x203_tcvn_91532012_cong_trinh_thuy_loi_phuong_phap_chinh_ly_ket_q_KOL2D7_640K228U.jpg)
0 EP
# TCVN 9153:2012 Công trình thủy lợi - phương pháp chỉnh lý kết quả thí nghiệm mẫu đất
Tiêu chuẩn đưa ra phương pháp thí nghiệm ép nước vào lỗ khoan nhằm chỉ ra các vùng, đới đá có mức độ thấm nước khác nhau, các biến dạng thấm có thể xảy ra dưới tác dụng của dòng thấm ở nền và thân công trình thủy lợi (bao gồm cả thủy điện) và từ đó chọn các biện pháp chống thấm hay sửa chữa thích hợp khi cần thiết.
Thí nghiệm ép nước được áp dụng cho môi trường cứng: đá, bê tông, đá xây trong các điều kiện địa chất khác nhau (bão hòa hay không bão hòa nước với nhiều độ sâu khác nhau dưới mặt đất).
(kd)
Các tài liệu khác:
-
[Sự kiện](http://thuvienxaydung.net/su-kien-22/)
#### # 24.06.2017
**Một cách hiểu về Dự án Cổng chào tỉnh Quảng Ninh**Việc Quảng Ninh xây dựng công trình cổng chào tỉnh còn nhiều ý kiến khác nhau: Có người cho đây là điểm dừng chân, giới thiệu sản phẩm của Quảng Ninh; Có ý kiến xây dựng một cổng tỉnh quy...
-
[Sự kiện](http://thuvienxaydung.net/su-kien-22/)
#### # 03.06.2017
**Ngày môi trường thế giới năm 2017 – Kết nối con người với thiên nhiên**Chủ đề ngày môi trường thế giới năm 2017 là “Kết nối con người với thiên nhiên”.
-
[Sự kiện](http://thuvienxaydung.net/su-kien-22/)
#### # 19.05.2017
**Mái nhà xanh 11 mẫu giữa lòng thành phố Los Angeles**Quá trình thiết kế Bảo tàng Nghệ thuật George Lucas là một viễn cảnh đầy hứa hẹn. Bảo tàng được xây dựng trong khuôn viên Công viên Lễ hội ở Los Angeles. Các kiến trúc sư thuộc hãng MAD...
-
[Sự kiện](http://thuvienxaydung.net/su-kien-22/)
#### # 11.04.2017
**Đẹp ngỡ ngàng hồ Hà Nội nhìn từ trên cao**Hà Nội nổi tiếng bởi vẻ đẹp của rất nhiều hồ nước, trong đó có nhiều địa điểm đã trở thành thắng cảnh, biểu tượng riêng của thủ đô như hồ Tây, hồ Hoàn Kiếm, hồ Trúc Bạch…...
-
[Sự kiện](http://thuvienxaydung.net/su-kien-22/)
#### # 21.03.2017
**Nhà ống có sàn kính khiến bạn vừa sợ vừa thích**Sàn trong suốt giúp ánh sáng lan tỏa khắp các phòng nhưng khiến người đi lại có đôi chút e ngại.
Xem nhiều nhất
Video Xây Dựng
Đường hầm xuyên biển (nối châu Á – Âu)
Tìm chúng tôi trên Facebook

Server: Apache/2.2.27 (CentOS)


markdown:
[(62)](/blog-group/mon-ngon/9/)
Món Ngon
[(27)](/blog-group/nguoi-dep-viet/15/)
Người Đẹp Việt
[(15)](/blog-group/nhat-ki/12/)
Nhật Kí
[(2)](/blog-group/vi-tinh-thu-thuat/1/)
Vi Tính - Thủ Thuật
[(4)](/blog-group/games/24/)
Games
[(7)](/blog-group/am-nhac/18/)
Âm Nhạc
[(128)](/blog-group/chuyen-la--giai-tri/19/)
Chuyện Lạ & Giải Trí
[(4)](/blog-group/nguoi-dep-chau-a/16/)
Người Đẹp Châu Á
[(118)](/blog-group/thoi-trang/11/)
Thời Trang
[(214)](/blog-group/tong-hop/8/)
Tổng Hợp
![Học Tiếng Anh Học Tiếng Anh](/images/hoc-tieng-anh.png)
![Học Tiếng Anh Học Tiếng Anh](/images/hoc-tieng-anh.png)
[Học Tiếng Anh](/)
+1 để nhận được thông tin nhanh nhất:

Cache-Control: private

Set-Cookie: Lang=vi-VN; expires=Thu, 21-Mar-2019 01:25:36 GMT; path=/


markdown:
Cần bán nhanh căn hộ cao cấp Thanh Đa, dt 100m2 đã có sổ hồng.
- Vị trí đắc địa mặt tiền đường Thanh Đa, P. 27, quận Bình Thạnh, tp Hồ Chí Minh.
- Tiện ích đầy đủ: Hồ bơi, café, gym, siêu thị…tầng cao view sông rất đẹp.
- An ninh nội khu 24/24, thẻ từ thang máy, cửa ra vào khóa số.
- Diện tích 120m2, 3 phòng ngủ, 2 vệ sinh, 1 phòng khách, 1 bếp. Nội thất cao cấp.
- Giá bán từ 23.6tr/m2. Đã có sổ hồng, mua ở ngay.
Khách hàng cần xem liên hệ: 0938 466 931
- Miễn tiếp môi giới, trung gian.


markdown:
**Hot hot. Cơ hội đầu
tư sinh lời cao, sổ hồng riêng, chiết khấu cực khủng tại Khu đô thị Hưng Gia
Garden**
Pháp lý: Đât thổ cư có
sổ hồng riêng,
**bao** công chứng, bao
sang tên, hỗ trợ giấy phép.
- Diện tích: 5x20m, 10x20m, đường rộng 20m, dân cư đông đúc
**Hạ
tầng:**
hệ thống hiện đại
+ Vị trí đắc địa , trung tâm của thị trấn
+ Có nước máy, điện, internet
+ Điện âm
+ Cửa ngõ giao thông với miền Tây
+ Đường 16m, 32m trải nhựa
+ Hệ thống chiếu sáng công cộng
Tọa lạc ngay vị trí 4 mặt tiền Quốc Lộ 1A, Nguyễn Văn Tiếp, Nguyễn Hữu Trí Và Vành Đai 4 là cửa ngõ xuyên suốt cho cửa Tây TP Hồ Chí Minh đi các tỉnh Miền Tây.
- Gần ĐL Nguyễn Văn Linh, Đại Lộ Võ Văn Kiệt, thuận tiện giao thông, cách Trung tâm TP. HCM 30 phút đi xe.
**Tiện
ích:**
Nằm vị trí trung tâm của trung tâm, đối diện các khu công nghiệp,
Chợ , các trung tâm thương mại, UND, trường học, bệnh viện
Thích hợp cho đầu tư, xây nhà trọ, xây nhà cho thuê với giá trị cao
Thích hợp cho xây nhà trọ, đầu tư, kinh doanh buôn bán
.
** Giá: **từ
4.5tr/ **m2** **Diện
tích:** 100m2
Đặc biệt: còn các nền gốc 2 mặt tiền.
*Ưu đãi đặc
biệt: * *Chủ nhật hàng tuần mở bán với chiết khấu hot như sau: tặng bản vẽ
thiết kế, 10 ngàn viên gạch 10 tấn xi măng và nhiều chiết khấu cực khủng* *Ngân hàng
Sacombank hỗ trợ 50% với lãi suất 8% trong 1 năm*
Liên hệ nhanh: 0978128046 hoặc 01269708416 gặp Mai
Cam kết những thông tin trên hoàn toàn đúng. Anh chị hãy nhanh tay alo và để được đi tham quan nhé. (Có xe đưa rước khách hàng khi đi tham quan vào ngày chủ nhật)


markdown:
# Thiên Long 153 bắt đầu từ 10h00 - 02/01
**[tlbb360game.vn]**
Quý nhân sĩ đang trải nghiệm
**Webgame Thiên Long Bát Bộ** ** - mảnh ghép cuối cùng của siêu phẩm Thiên Long Bát Bộ** với hình ảnh đồ họa bắt mắt cùng vô số tuyệt học võ công uy trấn giang hồ được tái hiện đặc sắc và rõ nét nhất.
Bổn Trang hân hoan chào đón toàn thể chư vị đã cùng tề tựu nơi đây và sẵn sàng lên đường chiêu mộ các Hiệp Khách cùng đồng hành dựng xây cơ đồ bá nghiệp tại:
**Server Thiên Long 153 khai mở 10h00 ngày 02/01/2016** [Chuỗi sự kiện Chào Mừng Máy Chủ Mới](http://tlbb.360game.vn/su-kien/chuoi-su-kien-chao-mung-may-chu-moi/nap-lan-dau-suong-dai-lau-51.html)
Xuất phát từ Tụ Hiền Trang, tham gia hành trình tìm rõ chân tướng nội tình uẩn khuất của siêu phẩm Thiên Long Bát Bộ với hàng loạt sự kiện và tính năng hấp dẫn đang chờ đón quý nhân sĩ tại
**Thiên Long Bát Bộ Web - Máy chủ Thiên Long 153.** **Quý nhân sĩ có thể xem thêm các thông tin cần biết sau:** **Nhận CODE cực phê!** **Quyền Lợi VIP** **Chuỗi sự kiện chào mừng Máy Chủ Mới** [Mẹo Thăng Cấp Nhanh](http://tlbb.360game.vn/su-kien/huong-dan-tan-thu/meo-thang-cap-nhanh.html) [Hệ thống Hiệp Khách đặc sắc](http://tlbb.360game.vn/danh-sach-hiep-khach.html) **Để lại bình luận** [tại đây](https://www.facebook.com/thegioitlbb)
Chúc chư vị có những giây phút hành tẩu vui vẻ với
**Thiên Long Bát Bộ Web**.
#### Tin tức đã đăng
[Top](#topbar)

Cache-Control: no-cache, no-cache, no-cache, no-cache, no-cache, no-cache

Set-Cookie: SERVERID=gameapp22; path=/


markdown:
# Thiên Long 493 bắt đầu từ 10h00 - 25/12
**[tlbb360game.vn]**
Quý nhân sĩ đang trải nghiệm
**Webgame Thiên Long Bát Bộ** ** - mảnh ghép cuối cùng của siêu phẩm Thiên Long Bát Bộ** với hình ảnh đồ họa bắt mắt cùng vô số tuyệt học võ công uy trấn giang hồ được tái hiện đặc sắc và rõ nét nhất.
Bổn Trang hân hoan chào đón toàn thể chư vị đã cùng tề tựu nơi đây và sẵn sàng lên đường chiêu mộ các Hiệp Khách cùng đồng hành dựng xây cơ đồ bá nghiệp tại:
**Server Thiên Long 493 khai mở 10h00 ngày 25/12/2016** [Chuỗi sự kiện Chào Mừng Máy Chủ Mới (CẬP NHẬT PHẦN THƯỞNG)](http://tlbb.360game.vn/su-kien/chuoi-su-kien-chao-mung-may-chu-moi/nap-lan-dau-suong-dai-lau-51.html)
Xuất phát từ Tụ Hiền Trang, tham gia hành trình tìm rõ chân tướng nội tình uẩn khuất của siêu phẩm Thiên Long Bát Bộ với hàng loạt sự kiện và tính năng hấp dẫn đang chờ đón quý nhân sĩ tại
**Thiên Long Bát Bộ Web - Máy chủ Thiên Long 493.** **Cập nhật sự kiện Tặng Thưởng Nạp Thẻ với phần thưởng siêu hấp dẫn (áp dụng từ máy chủ 170 trở đi)**, chi tiết gói quà **Máy chủ áp dụng:**Từ Thiên Long 170 trở đi. **Thời gian:**07 ngày kể từ lúc mở máy chủ. **Chi tiết phần thưởng:**
|Nguyên Bảo Nạp||Phần thưởng|
500
01 Thẻ Thiếu Hiệp, 10 Túi Hiệp Nghĩa, 15 Thư Thăm Hỏi, 20 Hồn Châu-Trung, 20 Hộp 30 Vạn Đồng.
2.000
01 Thẻ Hồng Trư, 15 Túi Hiệp Nghĩa, 05 Thư Thăm Hỏi-Cao, 50 Hồn Châu-Trung, 50 Hộp 30 Vạn Đồng.
5.000
01 Sài Thần, 30 Túi Hiệp Nghĩa, 10 Thư Thăm Hỏi-Cao, 50 Hồn Châu-Cao, 50 Hộp 50 Vạn Đồng.
10.000
150 Hồn Cam, 50 Túi Hiệp Nghĩa, 10 Thư Thăm Hỏi-Cao, 80 Hồn Châu-Cao, 80 Hộp 50 Vạn Đồng.
20.000
01 Bình Ngọc Diên, 01 Vân Thủy, 80 Túi Hiệp Nghĩa, 02 Giao Đơn-Thánh, 50 Hồn Châu-Đỉnh, 80 Hộp 100 Vạn Đồng.
50.000
01 Ngân Ấn, 01 Dật Trần, 100 Túi Hiệp Nghĩa, 05 Tiểu Hòan Đơn, 100 Hồn Châu-Đỉnh, 100 Hộp 100 Vạn Đồng.
100.000
01 Hình Thiên Luân, 01 Quỳnh Hoa, 300 Hồn Cam, 02 Đại Hòan Đơn, 05 Hồn Khí Tạo Đơn, 50 Rương Đá cấp 3-5
200.000
01 Kim Ấn, 01 Hộp Hiệp Khách-Cam, 05 Hồn Khí Tạo Đơn, 05 Huyền Tinh, 20 Rượu 100 Năm, 50 Rương Đá cấp 3-5
**Công dụng Chí Tôn Ngân Ấn và Chí Tôn Kim Ấn:**Dùng đổi thẻ Hiệp Khách quý.
|Đổi vật phẩm||Thẻ Hiệp Khách|
Chí Tôn Ngân Ấn |Đổi |Ô Lão Đại **Du Thản Chí** **Chí tôn Kim Ấn** [hoặc](http://tlbb.360game.vn/chi-tiet-hiep-khach/hu-truc.84.html) **Hư Trúc** **Đoàn Dự** **Quý nhân sĩ có thể xem thêm các thông tin cần biết sau:** **Nhận CODE cực phê!** **Quyền Lợi VIP** **Chuỗi sự kiện chào mừng Máy Chủ Mới** [Mẹo Thăng Cấp Nhanh](http://tlbb.360game.vn/su-kien/huong-dan-tan-thu/meo-thang-cap-nhanh.html) [Hệ thống Hiệp Khách đặc sắc](http://tlbb.360game.vn/danh-sach-hiep-khach.html) **Để lại bình luận** [tại đây](https://www.facebook.com/thegioitlbb)
Chúc chư vị có những giây phút hành tẩu vui vẻ với
**Thiên Long Bát Bộ Web**.
#### Tin tức đã đăng
[Top](#topbar)

Set-Cookie: SERVERID=gameapp4; path=/


markdown:
Vào năm 2013 có khoảng 142820 trường hợp được chẩn đoán ung thư đại tràng ở Mỹ, trong đó 102.480 là ở đại tràng, 40.000 trường hợp là ở trực tràng. Cũng trong năm 2013 thì có khoảng 52 ngàn người Mỹ chết vì ung thư đại tràng. Đây cũng là nguyên nhân gây tử vong thứ 2 vì ung thư ở Mỹ.
Các biện pháp chẩn đoán sớm ung thư địa tràng gồm: test máu trong phân, nội soi đại tràng
Hiện nay việc chẩn đoán sớm ung thư đại tràng ở nước ta còn gặp nhiều khó khăn do các nguyên nhân sau:
– Đa số nhận thức của người dân còn rất thấp, họ chỉ chịu đi khám khi đã có biểu hiện rõ ràng, thấy khó chịu, mệt mỏi nhiều (vì mất máu mạn tính), gầy sút cân, đại tiện phân máu… mới đi khám.
– Đa số người dân chưa có điều kiện tiếp xúc với các phương tiện chẩn đoán sớm cho ung thư đại tràng, phổ biến và hữu ích nhất là nội soi đại tràng, hiện còn ít bệnh viện tuyến huyện có máy soi đại tràng và bác sỹ soi đại tràng (phương pháp chụp X quang đại tràng, cắt lớp vi tính ổ bụng không có ý nghĩa chẩn đoán sớm).
– Tỷ lệ ung thư đại tràng cao nhất ở Úc, New Zealand, châu Âu, Bắc Mỹ, thấp nhất ở Ấn độ và trung Á. Sự khác biệt này là do chế độ ăn và môi trường bên cạnh yếu tố gen.
– Kinh tế thấp kém: tăng nguy cơ ung thư đại tràng, tỷ lệ ung thư đại tràng có thể cao hơn 30% ở đối tượng kinh tế kém nhất so với đối tượng giàu nhất.
– Yếu tố hành vi có thể thay đổi được: lười hoạt động thể chất, ăn uống không lành mạnh, hút thuốc, béo phì là những yếu tố đóng góp vào việc khởi phát bệnh.
– Tuổi cao là yếu tố nguy cơ phát triển bệnh. Thường bệnh ít gặp ở tuổi dưới 40, tuy nhiên tỷ lệ tăng cao ở độ tuổi 40-50, và tỷ lệ tăng cao hơn cho mỗi 10 tuổi sau đó.
– Tỷ lệ ung thư đại tràng trong đời mỗi người là 5%, với 90% khởi phát sau tuổi 50.
Theo y văn thế giới, ung thư đại tràng được xác định là giai đoạn sớm khi khối u mới chỉ khu trú ở đại tràng:
– Giai đoạn rất sớm: khối u mới chỉ ở lớp niêm mạc và xâm lấn xuống 1 phần lớp hạ niêm mạc, nếu phát hiện sớm có thể can thiệp cắt qua nội soi đại tràng.
– Giai đoạn sớm: khối u xâm lấn qua lớp hạ niêm mạc, xâm lấn tới lớp thanh mạc (lớp áo ngoài của đại tràng), giai đoạn này vẫn còn có thể phẫu thuật được, tỷ lệ sống trên 5 năm có thể tới 90%.
Các giai đoạn phát triển của tế bào ung thư trong lòng đại tràng
Phụ thuộc vào sự phát triển của khối u trong lòng đại tràng hay xâm lấn sang cơ quan lân cận.
– U đại tràng phải: phân thường lỏng, toàn thân thường mệt nhiều, suy nhược, thiếu máu
– U đại tràng trái: thường có biểu hiện hội chứng Koenig (đau, trướng, sôi bụng, khi trung tiện được thì đỡ) kèm theo phân táo lẫn nhày và máu sẫm màu hoặc máu tươi bọc lấy phân
– U trực tràng: thường thay đổi thói quen bài tiết phân (giả lỵ, giả ỉa chảy), mót rặn, phân nhày máu sẫm hoặc máu tươi, đôi khi phân nhỏ như bút chì hoặc phân dẹt
Đôi khi các triệu chứng của rối loạn tiêu hoá cũng dễ bị nhầm lẫn với biểu hiện của ung thư đại tràng. Tuy nhiên, nếu bạn hay người thân có biểu hiện như trên, kéo dài hơn 5-7 ngày, không đỡ khi dùng thuốc kháng sinh thông thường thì nên đi khám sớm.
– Soi đại tràng: là phương pháp hữu hiệu nhất, giúp phát hiện các khối u ở kích thước cỡ vài milimet, hoặc các bất thường khác của đại tràng như polyp đại tràng, túi thừa, các tổn thương loét, viêm do nhiễm khuẩn…
Ảnh nội soi một đoạn đại tràng bị ung thư, nhiều u bướu
– Xét nghiệm máu trong phân: khối u đại tràng thường có hiện tượng hoại tử, chảy máu, do đó trong phân thường có hồng cầu (xét nghiệm này cũng ít ý nghĩa ở giai đoạn sớm)
– Xét nghiệm các dấu ấn ung thư: bao gồm các dấu ấn CEA, CA 19-9, là 2 dấu ấn thường được sử dụng trong chẩn đoán ung thư đại tràng.
– Các xét nghiệm khác: chụp x quang ổ bụng, chụp cắt lớp vi tính, chụp cộng hưởng từ, chụp PET,… chỉ có giá trị đánh giá giai đoạn bệnh, mà ít ý nghĩa trong chẩn đoán bệnh, đặc biệt giai đoạn sớm của bệnh.
**>> Người Bệnh Đại Tràng Nên Ăn Gì ?** **>> ‘Rước bệnh” tiêu hóa, đại tràng vì thực phẩm bẩn** **>> Nguy cơ ung thư đại tràng với người mắc bệnh viêm đại tràng mạn tính**
Thành viên trong gia đình bị ung thư đại tràng có tính di truyền, cho đến cá nhân hoặc gia đình có tiền sử ung thư đại tràng hoặc bệnh nhân bị bệnh viêm ruột (bao gồm viêm loét đại trực tràng và bệnh Crohn’s).
+ Hội chứng ung thư đại tràng di truyền: do bất thường về gen, ở trên NST trội, bao gồm 2 hội chứng: Polyp tuyến gia đình và hội chứng Lynch.
Đặc biệt gia đình có bệnh nhân bị ung thư đại tràng khởi phát ở tuổi trẻ, bị chủ yếu ở đại tràng phải, thậm chí ở độ tuổi 20, tuổi trung bình là 48 tuổi.
+ Các bệnh khác: bệnh nhân chiếu xạ ổ bụng, bị to đầu chi, bệnh nhân ghép thận
**ThS. Nguyễn Trường Giang**
Tìm nhanh Nhà Thuốc bán Sản Phẩm gần nơi bạn ở, vui lòng click
[TẠI ĐÂY](http://trangtamquoc.vn/diem-ban/) **Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tràng Tam Quốc **chứa Immunepath – IP giúp giảm các triệu chứng bệnh viêm đại tràng cấp và mãn tính, viêm đại tràng co thắt: tiêu chảy, đau bụng đi ngoài nhiều lần, rối loạn tiêu hóa; giúp tăng cường sức khỏe đại tràng và đường tiêu hóa.
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Tràng Tam Quốc dành cho người bị viêm đại tràng cấp và mãn tính, viêm đại tràng co thắt, người bị đầy hơi, khó tiêu, đau quặn bụng, đi ngoài nhiều lần, người bị rối loạn tiêu hóa.
**Thương Nhân Chịu Trách Nhiệm Về Chất Lượng Sản Phẩm**
Công ty TNHH United Spot Medical
**Địa chỉ:** 124 Lương Trúc Đàm, Phường Hiệp Tân, Q Tân Phú, T.p Hồ Chí Minh.
**Điện thoại**: 0935 935 068 – 0913 968 932
**Website:** [www.trangtamquoc.vn](http://www.trangtamquoc.vn)
**GPQC:** 2414/2015/XNQC-ATTP
Điện thoại số
**0902.37.00.48** hoặc điền theo mẫu sau để được Dược Sĩ tư vấn sức khoẻ đường tiêu hoá **MIỄN PHÍ **

Vary: Accept-Encoding, Cookie

Link: <http://wp.me/p783yd-lO>; rel=shortlink