text:
Nhai kẹo cao su để giảm cân: Lợi thì có lợi nhưng đừng lạm dụng
Nhập viện vì ăn kẹo cao su quá nhiều
Hai bệnh nhân người Đức đã bị tiêu chảy sau khi nhai khoảng 20 cây kẹo cao su một ngày. Một trong số họ là người đàn ông 46 tuổi, đã phải nhập viện khi tiêu thụ khoảng 30g sorbitol mỗi ngày.
Trường hợp tương tự, một người phụ nữ 21 tuổi bị đau bụng và tiêu chảy trong tám tháng, số lần đi phân lỏng là 12 lần một ngày. Kết quả kiểm tra trong phân tiêu chảy của cô gái này cho thấy hàm lượng sorbitol cao. Cô đã nhai một lượng lớn kẹo cao su, tiêu thụ khoảng 18 đến 20g sorbitol mỗi ngày (tương đương 16 que kẹo cao su).
Tiến sĩ Juergen Bauditz, từ Sở Gastroenterology tại Bệnh viện Đại học Charite ở Berlin, cho biết 5-20g sorbitol là đủ để gây ra các vấn đề dạ dày nhỏ như đầy hơi và đau bụng nhưng hơn 20g có thể gây ra tiêu chảy.
Một người phụ nữ phát hiện cằm của mình bạnh ra trông rất nam tính sau 6 tháng kiên trì nhai kẹo cao su. Cô được nghe nói rằng nhai kẹo thường xuyên sẽ tốn nhiều calo và giúp cô giảm cân Tuy nhiên, chẳng những không giảm được trọng lượng cơ thể mà khuôn mặt cô còn bị biến dạng xấu đi rất nhiều.
Tác dụng khi nhai kẹo cao su
Giúp hơi thở thơm mát
Một trong những tác dụng rõ ràng nhất của kẹo cao su là hơi thở được cái thiện, dễ chịu hơn.
Tốt cho răng
Một số sản phẩm kẹo cao su chứa xylitol giúp hạn chế sâu răng và mảng bám. Xylitol là chất ngọt tự nhiên thân thiện với răng được các chuyên gia nha khoa khuyên dùng, vì nó có thể tiêu diệt các vi khuẩn vật gây hại.
Một chất phụ gia có trong kẹo cao su là calcium lactate giúp hỗ trợ quá trình tái khoáng hóa bề mặt men răng cho răng chắc khỏe.
Giảm chứng ợ nóng
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nước bọt sản sinh trong quá trình nhai kẹo cao su có thể trung hòa axít tiêu hóa trong dạ dày hỗ trợ trong việc chống lại sự trào ngược axit và các chất lỏng vào dạ dày Do đó, nó có tác dụng giảm chứng ợ nóng
Cải thiện tâm trạng
Nhai kẹo cao su có tác dụng chống lại stress làm dịu tâm trạng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhai kẹo còn làm tăng sự tập trung, tránh uể oải.
Giảm cân
Đối với nhiều người muốn giảm cân việc nhai kẹo cao su giúp họ cảm thấy khuây khỏa và quên đi cảm giác thèm ăn
Nhai kẹo quá nhiều khiến bạn bị mỏi cơ hàm
Hậu quả nếu lạm dụng
Nhai kẹo cao su làm hình thành nếp nhăn trên mặt
Các chuyển động lặp đi lặp lại nhiều lần của việc nhai dẫn đến các đường và nếp nhăn xung quanh miệng, đường viền hàm dưới.
Gây ra hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm Temporomandibular (TMJ)
Nhai kẹo cao su quá nhiều có thể gây ra sự mất cân bằng cơ hàm, biến dạng cơ hàm (nếu bạn nhai một bên nhiều hơn khác). Thậm chí nó còn làm rối loạn khớp thái dương hàm TMJ, tình trạng mãn tính gây đau đớn. Nguyên nhân là do tổn thương xương hàm, khớp, hoặc các các cơ mặt bị thắt chặt do nghiến răng Việc nhai quá nhiều kéo theo đau cơ hàm đau đầu đau tai đau răng
Rối loạn tiêu hóa
Ngoài ra, nó còn gây các rắc rối về vấn đề tiêu hóa
Lạm dụng loại kẹo này có thể gây đau bụng, đầy hơi hội chứng ruột kích thích Các enzym và axít được kích hoạt khi bạn nhai kẹo cao su. Nhưng nó lại khó tiêu hóa dẫn đến đầy hơi, dư thừa axít dạ dày, gây ra các triệu chứng tiêu hóa bất lợi, bao gồm tiêu chảy Các chất làm ngọt nhân tạo như sorbitol và mannitol trong kẹo cao su có thể gây tiêu chảy.
Gây ra các vấn đề về thần kinh
Mức độ thủy ngân cao có thể gây ra các vấn đề về thần kinh cũng như các bệnh mãn tính và rối loạn tâm thần Khi nhai kẹo cao su, hơi thủy ngân sản sinh và và nhanh chóng tìm đường vào máu, gây ra quá trình ôxy hóa các mô trong cơ thể.
Các chất làm ngọt nhân tạo gây hại
Một trong những chất làm ngọt nhân tạo thường được sử dụng trong kẹo cao su là aspartame. Aspartame được chuyển hóa trong cơ thể thành một chất gây ung thư dị tật bẩm sinh ung thư u não và tăng cân
Sucralose, một chất làm ngọt nhân tạo thường được sử dụng trong kẹo cao su, có thể làm giảm hồng cầu (một dấu hiệu của bệnh thiếu máu) vô sinh nam, thận to sảy thai vô cùng nguy hiểm.
- Lợi ích của thể dục giảm thiểu do tuổi già, bạn đã biết... (Thứ Ba, 20/03/2018 08:03)
- 5 bí quyết nhanh chóng giúp ngăn ngừa bệnh và kéo dài tuổi thọ (Thứ Ba, 20/03/2018 08:03)
- Bí quyết giúp xương chắc khỏe tuổi già mà không phải ai cũng... (Thứ Ba, 20/03/2018 08:03)
- Thói quen thường gặp của dân văn phòng nhưng lại gây ra một... (Thứ Ba, 20/03/2018 03:03)
- 7 bước đơn giản để có một trái tim khỏe mạnh, không lo... (Thứ Ba, 20/03/2018 03:03)
- Tuyệt đối TRÁNH UỐNG NƯỚC vào những THỜI ĐIỂM này kẻo... (Thứ Ba, 20/03/2018 03:03)
- Hậu quả của những thói quen thường diễn ra sau mỗi cuộc vui... (Thứ Ba, 20/03/2018 03:03)
- Quả CHANH tận diệt ung thư vú mạnh gấp 10.000 lần hóa trị, áp... (Thứ Ba, 20/03/2018 02:03)
- 5 thói quen có lợi cần làm ngay để giữ sức khỏe khi thời... (Thứ Ba, 20/03/2018 02:03)
- Những thói quen có hại cho sức khỏe của các quý ông (Thứ Ba, 20/03/2018 02:03)
-
Điều trị bệnh ung thư bằng việc uống nước kiềm ion hóa Ohay
Thứ Hai, 14/11/2016 05:11

markdown:
# Nhai kẹo cao su để giảm cân: Lợi thì có lợi nhưng đừng lạm dụng
## Nhập viện vì ăn kẹo cao su quá nhiều
Hai bệnh nhân người Đức đã bị
[tiêu chảy](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/tieu-chay-la-benh-gi-bieu-hien-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-hieu-qua.html) sau khi nhai khoảng 20 cây kẹo cao su một ngày. Một trong số họ là người [đàn ông](https://suckhoe.vn/kien-thuc-gioi-tinh/dan-ong-la-gi-nhung-benh-ly-ma-dan-ong-can-quan-tam-va-tim-hieu.html) 46 tuổi, đã phải nhập viện khi tiêu thụ khoảng 30g sorbitol mỗi ngày.
Trường hợp tương tự, một người phụ nữ 21 tuổi bị
[đau bụng](https://suckhoe.vn/benh-pho-bien/dau-bung-cac-loai-dau-bung-va-nguyen-nhan-gay-dau-bung.html) và [tiêu chảy](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/cach-chua-tieu-chay-bang-gung-hieu-qua-ban-da-biet-chua.html) trong tám tháng, số lần đi phân lỏng là 12 lần một ngày. Kết quả kiểm tra trong phân tiêu chảy của cô gái này cho thấy hàm lượng sorbitol cao. Cô đã nhai một lượng lớn kẹo cao su, tiêu thụ khoảng 18 đến 20g sorbitol mỗi ngày (tương đương 16 que kẹo cao su).
Tiến sĩ Juergen Bauditz, từ Sở Gastroenterology tại Bệnh viện Đại học Charite ở Berlin, cho biết 5-20g sorbitol là đủ để gây ra các vấn đề
[dạ dày](https://suckhoe.vn/kieng-ki/nhung-nguoi-tuyet-doi-khong-an-ot-de-tranh-gay-hai.html) nhỏ như đầy hơi và đau bụng nhưng hơn 20g có thể gây ra tiêu chảy.
Một người phụ nữ phát hiện cằm của mình bạnh ra trông rất nam tính sau 6 tháng kiên trì nhai kẹo cao su. Cô được nghe nói rằng nhai kẹo thường xuyên sẽ tốn nhiều
[calo](https://suckhoe.vn/dinh-duong/calo-la-gi-nguon-cung-cap-calo-va-nhung-thuc-pham-it-calo-cho-nguoi-giam-can.html) và giúp cô [giảm cân](https://suckhoe.vn/tang-can-giam-can/ban-co-biet-co-the-giam-can-bang-cach-an-trong-8-gio-hanh-chinh.html) Tuy nhiên, chẳng những không giảm được trọng lượng cơ thể mà khuôn mặt cô còn bị biến dạng xấu đi rất nhiều.
## Tác dụng khi nhai kẹo cao su
*Giúp hơi thở thơm mát*
Một trong những tác dụng rõ ràng nhất của kẹo cao su là hơi thở được cái thiện, dễ chịu hơn.
*Tốt cho răng*
Một số sản phẩm kẹo cao su chứa xylitol giúp hạn chế
[sâu răng](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/lam-the-nao-de-tranh-bi-sau-rang-o-tuoi-hoc-duong.html) và mảng bám. Xylitol là chất ngọt tự nhiên thân thiện với [răng](https://suckhoe.vn/tong-hop/rang-la-gi-phan-loai-va-cau-tao-cua-rang-chung-ta-khong-nen-bo-qua.html) được các chuyên gia nha khoa khuyên dùng, vì nó có thể tiêu diệt các [vi khuẩn](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/vi-khuan-la-gi-mot-so-benh-pho-bien-do-vi-khuan-gay-ra.html) vật gây hại.
Một chất phụ gia có trong kẹo cao su là calcium lactate giúp hỗ trợ quá trình tái khoáng hóa bề mặt
[men răng](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/men-rang-va-nhung-yeu-to-anh-huong-den-men-rang-chung-ta-can-quan-tam.html) cho răng chắc khỏe. *Giảm chứng ợ nóng*
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng
[nước bọt](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/nuoc-bot-la-gi-chuc-nang-va-kha-nang-sat-trung-tu-nuoc-bot.html) sản sinh trong quá trình nhai kẹo cao su có thể trung hòa axít [tiêu hóa](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/tim-hieu-tieu-hoa-la-gi-dac-diem-cua-qua-trinh-tieu-hoa-thuc-an-o-nguoi.html) trong [dạ dày](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/nhung-thoi-quen-gay-ung-thu-da-day-la-gi-ban-da-biet-het-chua.html) hỗ trợ trong việc chống lại sự trào ngược axit và các chất lỏng vào [dạ dày](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/dau-da-day-khi-mang-thai-cac-ba-bau-da-biet-duoc-nhung-gi.html) Do đó, nó có tác dụng giảm chứng [ợ nóng](https://suckhoe.vn/benh-pho-bien/o-nong-va-nhung-su-that-ma-khong-phai-ai-cung-biet-duoc.html) *Cải thiện tâm trạng*
Nhai kẹo cao su có tác dụng chống lại
[stress](https://suckhoe.vn/benh-pho-bien/stres-la-gi-trieu-chung-nguyen-nhan-va-dieu-tri-benh.html) làm dịu tâm trạng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhai kẹo còn làm tăng sự tập trung, tránh uể oải. *Giảm cân*
Đối với nhiều người muốn
[giảm cân](https://suckhoe.vn/che-do-an/hay-ap-dung-ngay-thuc-don-an-chay-giam-can-nhanh-trong-vong-5-ngay-duoi-day.html) việc nhai kẹo cao su giúp họ cảm thấy khuây khỏa và quên đi cảm giác [thèm ăn](https://suckhoe.vn/an-uong/4-buoc-dap-tat-cam-giac-them-an-tu-chuyen-gia-dinh-duong.html) *Nhai kẹo quá nhiều khiến bạn bị mỏi cơ hàm*
## Hậu quả nếu lạm dụng
*Nhai kẹo cao su làm hình thành nếp nhăn trên mặt*
Các chuyển động lặp đi lặp lại nhiều lần của việc nhai dẫn đến các đường và
[nếp nhăn](https://suckhoe.vn/cham-soc-da/nep-nhan-la-gi-nguyen-nhan-thoi-diem-va-cach-lam-cham-su-xuat-hien-nep-nhan.html) xung quanh miệng, đường viền hàm dưới. *Gây ra hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm Temporomandibular (TMJ)*
Nhai kẹo cao su quá nhiều có thể gây ra sự mất cân bằng cơ hàm, biến dạng cơ hàm (nếu bạn nhai một bên nhiều hơn khác). Thậm chí nó còn làm
[rối loạn khớp thái dương hàm](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/roi-loan-khop-thai-duong-ham-la-gi-trieu-chung-nguyen-nhan-va-dieu-tri-benh.html) TMJ, tình trạng mãn tính gây [đau](https://suckhoe.vn/suc-khoe/the-nao-la-dau-cac-co-so-cua-cam-giac-dau-va-phan-loai-dau.html) đớn. Nguyên nhân là do tổn thương xương hàm, khớp, hoặc các các cơ mặt bị thắt chặt do [nghiến răng](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/cung-tim-hieu-ve-nhung-nguyen-nhan-nghien-rang-khi-ngu.html) Việc nhai quá nhiều kéo theo [đau cơ](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/dau-co-la-benh-gi-trieu-chung-nguyen-nhan-va-dieu-tri-benh.html) hàm [đau đầu](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/5-loai-dau-dau-do-benh-than-kinh-ma-it-nguoi-chu-y-den.html) [đau](https://suckhoe.vn/suc-khoe/dau-la-gi-nguyen-nhan-gay-dau-va-cach-dieu-tri.html) tai [đau răng](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/de-tri-dau-nhuc-rang-hay-ap-dung-chin-meo-don-gian-sau-nhe.html) *Rối loạn tiêu hóa * *Ngoài ra, nó còn gây các rắc rối về vấn đề tiêu hóa*
Lạm dụng loại kẹo này có thể gây đau bụng, đầy hơi
[hội chứng ruột kích thích](https://suckhoe.vn/che-do-an/thuc-don-cho-nguoi-bi-hoi-chung-ruot-kich-thich-cai-thien-benh.html) Các [enzym](https://suckhoe.vn/tong-hop/enzym-la-gi-tinh-chat-cua-enzym-chac-gi-ban-da-biet.html) và axít được kích hoạt khi bạn nhai kẹo cao su. Nhưng nó lại [khó tiêu](https://suckhoe.vn/benh-pho-bien/kho-tieu-la-gi-trieu-chung-nguyen-nhan-va-dieu-tri-kho-tieu.html) hóa dẫn đến đầy hơi, dư thừa axít dạ dày, gây ra các triệu chứng tiêu hóa bất lợi, bao gồm [tiêu chảy](https://suckhoe.vn/benh-tre-hay-gap/che-do-an-cho-tre-tieu-chay-keo-dai-cac-me-can-chu-y.html) Các chất làm ngọt nhân tạo như sorbitol và [mannitol](https://suckhoe.vn/thuoc-tay/mannitol-la-chat-gi-tac-dung-va-nhung-luu-y-khi-su-dung.html) trong kẹo cao su có thể gây tiêu chảy.
*Gây ra các vấn đề về thần kinh*
Mức độ thủy ngân cao có thể gây ra các vấn đề về thần kinh cũng như các
[bệnh mãn tính](https://suckhoe.vn/theo-van/benh-man-tinh-la-gi-nguyen-nhan-cach-phong-va-tri-benh.html) và [rối loạn tâm thần](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/cac-roi-loan-tam-than-hay-gap-trong-sau-khi-thi-va-cach-phong-ngua.html) Khi nhai kẹo cao su, hơi thủy ngân sản sinh và và nhanh chóng tìm đường vào máu, gây ra quá trình ôxy hóa các mô trong cơ thể. *Các chất làm ngọt nhân tạo gây hại*
Một trong những chất làm ngọt nhân tạo thường được sử dụng trong kẹo cao su là aspartame. Aspartame được chuyển hóa trong cơ thể thành một
[chất gây ung thư](https://suckhoe.vn/my-pham/cac-chat-gay-ung-thu-trong-my-pham-ban-khong-nen-bo-qua.html) dị tật bẩm sinh [ung thư](https://suckhoe.vn/an-toan-thuc-pham/7-sai-lam-trong-nau-nuong-vo-tinh-gay-ung-thu-cho-ca-gia-dinh.html) [u não](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/u-nao-la-benh-gi-trieu-chung-nguyen-nhan-va-dieu-tri-benh-u-nao.html) và [tăng cân](https://suckhoe.vn/benh-pho-bien/tang-can-la-gi-meo-va-nhung-loai-thuc-pham-giup-tang-can.html)
Sucralose, một chất làm ngọt nhân tạo thường được sử dụng trong kẹo cao su, có thể làm giảm hồng cầu (một dấu hiệu của bệnh thiếu máu)
[vô sinh](https://suckhoe.vn/sinh-no/vo-sinh-la-benh-gi-trieu-chung-nguyen-nhan-va-phong-tranh-vo-sinh.html) nam, thận to [sảy thai](https://suckhoe.vn/thai-giao/3-viec-can-lam-sau-say-thai-tu-nhien-neu-muon-mang-thai-lai.html) vô cùng nguy hiểm.
-
[Lợi ích của thể dục giảm thiểu do tuổi già, bạn đã biết...](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/loi-ich-cua-the-duc-giam-thieu-do-tuoi-gia-ban-da-biet-chua.html)(Thứ Ba, 20/03/2018 08:03)
-
[5 bí quyết nhanh chóng giúp ngăn ngừa bệnh và kéo dài tuổi thọ](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/5-bi-quyet-nhanh-chong-giup-ngan-ngua-benh-va-keo-dai-tuoi-tho.html)(Thứ Ba, 20/03/2018 08:03)
-
[Bí quyết giúp xương chắc khỏe tuổi già mà không phải ai cũng...](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/bi-quyet-giup-xuong-chac-khoe-tuoi-gia-ma-khong-phai-ai-cung-biet.html)(Thứ Ba, 20/03/2018 08:03)
-
[Thói quen thường gặp của dân văn phòng nhưng lại gây ra một...](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/thoi-quen-thuong-gap-cua-dan-van-phong-nhung-lai-gay-ra-mot-loat-tac-hai-khong-ngo.html)(Thứ Ba, 20/03/2018 03:03)
-
[7 bước đơn giản để có một trái tim khỏe mạnh, không lo...](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/7-buoc-don-gian-de-co-mot-trai-tim-khoe-manh-khong-lo-dot-quy.html)(Thứ Ba, 20/03/2018 03:03)
-
[Tuyệt đối TRÁNH UỐNG NƯỚC vào những THỜI ĐIỂM này kẻo...](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/tuyet-doi-tranh-uong-nuoc-vao-nhung-thoi-diem-nay-keo-tot-dau-khong-thay-chi-thay-hoi-han-vi-tu-ruoc-kho-vao-than.html)(Thứ Ba, 20/03/2018 03:03)
-
[Hậu quả của những thói quen thường diễn ra sau mỗi cuộc vui...](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/hau-qua-cua-nhung-thoi-quen-thuong-dien-ra-sau-moi-cuoc-vui-it-ai-biet.html)(Thứ Ba, 20/03/2018 03:03)
-
[Quả CHANH tận diệt ung thư vú mạnh gấp 10.000 lần hóa trị, áp...](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/qua-chanh-tan-diet-ung-thu-vu-manh-gap-10000-lan-hoa-tri-ap-dung-cuc-de.html)(Thứ Ba, 20/03/2018 02:03)
-
[5 thói quen có lợi cần làm ngay để giữ sức khỏe khi thời...](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/5-thoi-quen-co-loi-can-lam-ngay-de-giu-suc-khoe-khi-thoi-tiet-chuyen-lanh.html)(Thứ Ba, 20/03/2018 02:03)
-
[Những thói quen có hại cho sức khỏe của các quý ông](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/nhung-thoi-quen-co-hai-cho-suc-khoe-cua-cac-quy-ong.html)(Thứ Ba, 20/03/2018 02:03)
-
[Điều trị bệnh ung thư bằng việc uống nước kiềm ion hóa Ohay](https://suckhoe.vn/thiet-bi-y-te/dieu-tri-benh-ung-thu-bang-viec-uong-nuoc-kiem-ion-hoa-ohay.html)
Thứ Hai, 14/11/2016 05:11

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Vitaly Stepanov, cựu nhân viên Cục phòng chống doping Nga (RUSADA), là người đưa ra cáo buộc trong một chương trình dài 60 phút trên kênh truyền hình CBS (Mỹ). Hồi tháng 1, Vitaly cùng vợ là VĐV điền kinh Yuliya Rusanova từng phát biểu công khai về “Chương trình sử dụng doping có hệ thống” của chính phủ.
Vitaly kể lại rằng Grigory Rodchenkov, cựu Giám đốc phòng xét nghiệm chống doping Nga, nói với anh rằng các nhân viên tình báo của Cơ quan an ninh Nga (FSB) đã “làm việc của những nhân viên kiểm tra doping ở Olympic Sochi” và cố gắng “kiểm soát mỗi bước đi của hoạt động chống doping ở Sochi”.
Vitaly Stepanov nói rằng Grigory Rodchenkov dặn anh phải ém nhẹm chuyện này. Bộ trưởng thể thao Nga Vitaly Mutko nhanh chóng lên tiếng, khẳng định cáo buộc này là “suy diễn”. Grigory không xuất hiện trong chương trình phỏng vấn Vitaly nhưng người dẫn chương trình khẳng định họ đã nghe đoạn băng ghi âm cuộc nói chuyện giữa Vitaly và Grigory.
Vitaly, sau đó, tiếp tục cáo buộc bốn VĐV Nga giành HC vàng tại Olympic Sochi 2014 sử dụng chất cấm steroid. Cơ quan phòng chống doping quốc tế (WADA) tuyên bố sẽ điều tra cáo buộc này.
Điền kinh Nga vẫn đang chịu lệnh cấm thi đấu quốc tế vô thời hạn từ Liên đoàn điền kinh thế giới (IAAF) sau khi WADA kết luận các VĐV sử dụng doping dưới sự bảo trợ của chính phủ. Vợ chồng Vitaly là hai nhân vật chính trong chương trình phanh phui bê bối này của một kênh truyền hình Đức, dẫn tới báo cáo của WADA.
Nga vẫn đang nỗ lực cải thiện hệ thống chống doping để thuyết phục IAAF cho phép VĐV của họ dự thi ở Olympic 2016 vào tháng 8 tới.
Vĩnh San

markdown:
Vitaly Stepanov, cựu nhân viên Cục phòng chống doping Nga (RUSADA), là người đưa ra cáo buộc trong một chương trình dài 60 phút trên kênh truyền hình CBS (Mỹ). Hồi tháng 1, Vitaly cùng vợ là VĐV điền kinh Yuliya Rusanova từng phát biểu công khai về “Chương trình sử dụng doping có hệ thống” của chính phủ.
Vitaly kể lại rằng Grigory Rodchenkov, cựu Giám đốc phòng xét nghiệm chống doping Nga, nói với anh rằng các nhân viên tình báo của Cơ quan an ninh Nga (FSB) đã “làm việc của những nhân viên kiểm tra doping ở Olympic Sochi” và cố gắng “kiểm soát mỗi bước đi của hoạt động chống doping ở Sochi”.
|
|![]()
|
|
Vitaly Stepanov và vợ Yuliya Rusanova là hai "người trong cuộc" tố giác việc sử dụng doping có hệ thống của Nga. Ảnh:
Vitaly Stepanov nói rằng Grigory Rodchenkov dặn anh phải ém nhẹm chuyện này. Bộ trưởng thể thao Nga Vitaly Mutko nhanh chóng lên tiếng, khẳng định cáo buộc này là “suy diễn”. Grigory không xuất hiện trong chương trình phỏng vấn Vitaly nhưng người dẫn chương trình khẳng định họ đã nghe đoạn băng ghi âm cuộc nói chuyện giữa Vitaly và Grigory.
Vitaly, sau đó, tiếp tục cáo buộc bốn VĐV Nga giành HC vàng tại Olympic Sochi 2014 sử dụng chất cấm
*steroid*. Cơ quan phòng chống doping quốc tế (WADA) tuyên bố sẽ điều tra cáo buộc này.
Điền kinh Nga vẫn đang chịu lệnh cấm thi đấu quốc tế vô thời hạn từ Liên đoàn điền kinh thế giới (IAAF) sau khi WADA kết luận các VĐV sử dụng doping dưới sự bảo trợ của chính phủ. Vợ chồng Vitaly là hai nhân vật chính trong chương trình phanh phui bê bối này của một kênh truyền hình Đức, dẫn tới báo cáo của WADA.
Nga vẫn đang nỗ lực cải thiện hệ thống chống doping để thuyết phục IAAF cho phép VĐV của họ dự thi ở Olympic 2016 vào tháng 8 tới.
**Vĩnh San**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: close

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Tue, 27-Mar-2018 09:57:05 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Andy Murray đã khiến Djokovic trải qua một trận đấu khó khăn dù có thời điểm tay vợt Serbia thể hiện sự vượt trội. Đó là ở set thứ nhất khi Djokovic giành break ngay game đầu rồi bẻ tiếp game giao bóng thứ ba của Murray để thắng dễ 6-2 chỉ sau 31 phút.
Nhưng những gì diễn ra ở set hai thì hoàn toàn khác. Murray giành break trước, ở game thứ tư. Tay vợt Scotland cho thấy sự cải thiện trong những quả giao bóng. Sau khởi đầu chậm chạp, cuối cùng Murray cũng bắt nhịp trận đấu và khiến Djokovic lần thứ hai bị bẻ game giao bóng ở giải này. Djokovic thắng 32 trong 33 set gần nhất khi đấu với đối thủ trong top 10, nhưng Murray phá hỏng thành tích này của đối thủ bằng một cú bỏ nhỏ thành công để giành set-point.
Sự khác biệt giữa Murray ở set đầu và set thứ hai là cách nhập cuộc trực diện hơn của hạt giống số hai. Nhà đương kim vô địch không ngần ngại tấn công đối thủ. Murray hiểu mọi chuyện sẽ chẳng tốt đẹp gì nếu cứ đánh giằng co với Djokovic. Anh tiếp tục giữ cách nhập cuộc ấy ở set ba, nhưng càng chịu áp lực, Djokovic càng cho thấy bản lĩnh. Tay vợt Serbia giành break ở game hai.
Vấn đề với Djokovic ở trận chung kết là anh mắc nhiều lỗi giao bóng kép. Hai lỗi kiểu này khiến hạt giống số một bị Murray bẻ bàn giao bóng ở game ba, rồi để đối thủ gỡ hòa 2-2. Nhưng Murray không kháng cự được thêm nữa. Tay vợt Scotland lại để Djokovic giành break ở game thứ sáu.
Ở game thứ chín, Djokovic giao bóng khi đang dẫn 5-3, tay vợt Serbia để Murray dẫn 0-40, nhưng cứu liên tiếp ba break-point. Murray có thêm ba cơ hội giành break khác khi được hưởng lợi điểm, nhưng đều bỏ lỡ. Nhà đương kim vô địch cứu một match-point, nhưng khi game đấu kéo dài gần 15 phút, Murray có vẻ đánh mất kiên nhẫn, và nhận thất bại chung cuộc sau một pha thuận tay không chính xác.
Thất bại này khiến Andy Murray mất vị trí số hai thế giới vào tay Roger Federer. Đó là một thiệt thòi cho anh khi Roland Garros đang đến gần. Về phần Djokovic, chiến thắng này giúp anh vượt qua Rafael Nadal, độc chiếm kỷ lục với 29 lần đăng quang ở các giải Masters 1000.
Djokovic vô địch năm trong sáu giải Masters 1000 gần nhất anh tham dự, và đây là danh hiệu Masters 1000 thứ ba của anh trong năm nay sau Indian Wells và Miami.
Vĩnh San

markdown:
Andy Murray đã khiến Djokovic trải qua một trận đấu khó khăn dù có thời điểm tay vợt Serbia thể hiện sự vượt trội. Đó là ở set thứ nhất khi Djokovic giành break ngay game đầu rồi bẻ tiếp game giao bóng thứ ba của Murray để thắng dễ 6-2 chỉ sau 31 phút.
Nhưng những gì diễn ra ở set hai thì hoàn toàn khác. Murray giành break trước, ở game thứ tư. Tay vợt Scotland cho thấy sự cải thiện trong những quả giao bóng. Sau khởi đầu chậm chạp, cuối cùng Murray cũng bắt nhịp trận đấu và khiến Djokovic lần thứ hai bị bẻ game giao bóng ở giải này. Djokovic thắng 32 trong 33 set gần nhất khi đấu với đối thủ trong top 10, nhưng Murray phá hỏng thành tích này của đối thủ bằng một cú bỏ nhỏ thành công để giành set-point.
|
|![]()
|
|
Murray (phải) lại một lần nữa ôm hận trước Djokovic. Ảnh:
Sự khác biệt giữa Murray ở set đầu và set thứ hai là cách nhập cuộc trực diện hơn của hạt giống số hai. Nhà đương kim vô địch không ngần ngại tấn công đối thủ. Murray hiểu mọi chuyện sẽ chẳng tốt đẹp gì nếu cứ đánh giằng co với Djokovic. Anh tiếp tục giữ cách nhập cuộc ấy ở set ba, nhưng càng chịu áp lực, Djokovic càng cho thấy bản lĩnh. Tay vợt Serbia giành break ở game hai.
Vấn đề với Djokovic ở trận chung kết là anh mắc nhiều lỗi giao bóng kép. Hai lỗi kiểu này khiến hạt giống số một bị Murray bẻ bàn giao bóng ở game ba, rồi để đối thủ gỡ hòa 2-2. Nhưng Murray không kháng cự được thêm nữa. Tay vợt Scotland lại để Djokovic giành break ở game thứ sáu.
Ở game thứ chín, Djokovic giao bóng khi đang dẫn 5-3, tay vợt Serbia để Murray dẫn 0-40, nhưng cứu liên tiếp ba break-point. Murray có thêm ba cơ hội giành break khác khi được hưởng lợi điểm, nhưng đều bỏ lỡ. Nhà đương kim vô địch cứu một match-point, nhưng khi game đấu kéo dài gần 15 phút, Murray có vẻ đánh mất kiên nhẫn, và nhận thất bại chung cuộc sau một pha thuận tay không chính xác.
Thất bại này khiến Andy Murray mất vị trí số hai thế giới vào tay Roger Federer. Đó là một thiệt thòi cho anh khi Roland Garros đang đến gần. Về phần Djokovic, chiến thắng này giúp anh vượt qua Rafael Nadal, độc chiếm kỷ lục với 29 lần đăng quang ở các giải Masters 1000.
Djokovic vô địch năm trong sáu giải Masters 1000 gần nhất anh tham dự, và đây là danh hiệu Masters 1000 thứ ba của anh trong năm nay sau Indian Wells và Miami.
**Vĩnh San**

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Tue, 27-Mar-2018 09:56:57 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


text:
Chủ nhật, 18/03/2018
Ligue 1 | Vòng 30
Thứ hai, 19/03/2018
Bundesliga | Vòng 27
Serie A | Vòng 29
Bayern 3-0 Augsburg: Hùm xám gầm vang - VnExpress Thể Thao
Thể thao
> Video
Copyright 1997 VnExpress, All rights reserved
VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Tue, 27-Mar-2018 09:57:20 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


text:
Giá :
Liên hệ
* Giá chưa bao gồm VAT
Địa chỉ:
116 phố Kim Ngưu
Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Website: thietbivesinhvn.com.vn
Mã số doanh nghiệp: 0105942167
Đăng ký: Ngày 16 tháng 07 năm 2012
Điện thoại: 024 3634 1004
Fax: 024 3634 1004
Email: hoangmai.eco@gmail.com

Cache-Control: private

Set-Cookie: ProductView=Product=20760; expires=Sat, 12-Nov-3003 11:14:29 GMT; path=/


text:
Quá trình đăng ký thành lập công ty được quy định trong luật doanh nghiệp và các thông tu của nhà nước ban hành. Tất cả các đơn vị, cá nhân, tổ chức muốn thực hiện kinh doanh hợp pháp trên lãnh thổ Việt Nam đều cần thực hiện đăng ký kinh doanh với các cơ quan có thẩm quyền. Thành lập công ty cổ phần là một giải pháp của nhiều đơn vị trẻ. Thủ tục đăng ký thành lập công ty như thế nào? Điều kiện ra sao? Chia sẻ dưới đây sẽ giúp các đơn vị trẻ có lựa chọn và chuẩn bị phù hợp
Điện kiện để thành lập công ty cổ phần
Công ty cổ phần là một mô hình phát triển bền vững nhất trên thị trường hiện nay, được rất nhiều doanh nghiệp trẻ lựa chọn cho định hướng phát triển trong tương lai. Công ty cổ phần là sự góp vốn của nhiều cổ đông, có trách nhiệm pháp lý với tài sản và các hoạt động thương mại của doanh nghiệp tương ứng với số vốn sở hữu. Lợi thế phát triển trong việc kêu gọi đầu tư, chuyển đổi ngành nghề kinh doanh linh hoạt và mua bán cổ phần trong và ngoài doanh nghiệp.
Để thành lập doanh nghiệp cổ phần, cần có tối thiểu 3 cổ đông góp vốn. Đồng thời doanh nghiệp cần đáp ứng các điều kiện sau:
- Tên doanh nghiệp: không được trùng lặp, không gây nhầm lẫn, không vi phạm văn hóa lịch sử hay chứa những ký tự đặc biệt không có trong bảng chữ cái Việt Nam.
- Trụ sở doanh nghiệp: thông tin địa chỉ trụ sở cần rõ ràng, chi tiết, địa chỉ không phải là địa chỉ căn hộ hay chung cư.
- Điều kiện về vốn: vốn điều lệ và vốn pháp định tùy thuộc vào quy mô doanh nghiệp và ngành nghề kinh doanh.
- Chủ sở hữu và đại diện pháp lý của doanh nghiệp.
- Vấn đề liên quan đến ngành nghề kinh doanh thuộc hệ thống ngành nghề quốc gia. Nếu là ngành nghề kinh doanh có điều kiện thì cần đáp ứng và cung cấp đầy đủ giấy tờ, chứng chỉ hành nghề.
Thủ tục đăng ký thành lập công ty cổ phần
Đáp ứng điều kiện và chuẩn bị thông tin doanh nghiệp là điều kiện cần thiết để các đơn vị hoàn thiện hồ sơ thủ tục hiệu quả, đồng thời được xét duyệt nhanh chóng. Các thủ tục và giấy tờ đăng ký thành lập công ty quan trọng mà doanh nghiệp cần lưu ý:
- Giấy đăng ký kinh doanh theo mẫu quy định – có điền đầy đủ thông tin doanh nghiệp.
- Điều lệ doanh nghiệp có đầy đủ chữ ký của cổ đông.
- Giấy tờ chứng thực thông tin cá nhân của đại diện pháp lý: chứng minh nhân dân/ hộ chiếu.
- Danh sách cổ đông và thông tin cá nhân đi kèm.
- Bản sao giấy chứng thực vốn pháp định do cơ quan nhà nước có thẩm quyền cấp.
- Các giấy tờ thủ tục liên quan đến ngành nghề kinh doanh có điều kiện, chứng chỉ hành nghề.
Hoàn thiện hồ sơ thủ tục và nộp lệ phí ở phòng đăng ký kinh doanh cấp huyện trở lên. Chờ xét duyệt từ 5 – 7 ngày, nếu không phát sinh sai sót thì doanh nghiệp sẽ nhận được chứng nhận đăng ký kinh doanh.
Tùy thuộc vào từng doanh nghiệp, điều kiện và mô hình mà các đơn vị sẽ có yêu cầu riêng về thủ tục, giấy tờ liên quan. Các đơn vị cần có sự tư vấn của luật sư để đảm bảo quá trình đăng ký hiệu quả. Luật Việt Tín với đội ngũ chuyên viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm sẽ mang đến thông tin hữu ích cho doanh nghiệp trong quá trình đăng ký kinh doanh. Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và nhận báo giá cạnh tranh cho dịch vụ thành lập công ty tiện ích.

markdown:
*Quá trình * [đăng ký thành lập công ty](https://viettinlaw.com/thanh-lap-cong-ty-tron-goi.html)được quy định trong luật doanh nghiệp và các thông tu của nhà nước ban hành. Tất cả các đơn vị, cá nhân, tổ chức muốn thực hiện kinh doanh hợp pháp trên lãnh thổ Việt Nam đều cần thực hiện đăng ký kinh doanh với các cơ quan có thẩm quyền. Thành lập công ty cổ phần là một giải pháp của nhiều đơn vị trẻ. Thủ tục đăng ký thành lập công ty như thế nào? Điều kiện ra sao? Chia sẻ dưới đây sẽ giúp các đơn vị trẻ có lựa chọn và chuẩn bị phù hợp
## Điện kiện để thành lập công ty cổ phần
Công ty cổ phần là một mô hình phát triển bền vững nhất trên thị trường hiện nay, được rất nhiều doanh nghiệp trẻ lựa chọn cho định hướng phát triển trong tương lai. Công ty cổ phần là sự góp vốn của nhiều cổ đông, có trách nhiệm pháp lý với tài sản và các hoạt động thương mại của doanh nghiệp tương ứng với số vốn sở hữu. Lợi thế phát triển trong việc kêu gọi đầu tư, chuyển đổi ngành nghề kinh doanh linh hoạt và mua bán cổ phần trong và ngoài doanh nghiệp.
Để
**thành lập doanh nghiệp cổ phầ**n, cần có tối thiểu 3 cổ đông góp vốn. Đồng thời doanh nghiệp cần đáp ứng các điều kiện sau:
- Tên doanh nghiệp: không được trùng lặp, không gây nhầm lẫn, không vi phạm văn hóa lịch sử hay chứa những ký tự đặc biệt không có trong bảng chữ cái Việt Nam.
- Trụ sở doanh nghiệp: thông tin địa chỉ trụ sở cần rõ ràng, chi tiết, địa chỉ không phải là địa chỉ căn hộ hay chung cư.
- Điều kiện về vốn: vốn điều lệ và vốn pháp định tùy thuộc vào quy mô doanh nghiệp và ngành nghề kinh doanh.
- Chủ sở hữu và đại diện pháp lý của doanh nghiệp.
- Vấn đề liên quan đến ngành nghề kinh doanh thuộc hệ thống ngành nghề quốc gia. Nếu là ngành nghề kinh doanh có điều kiện thì cần đáp ứng và cung cấp đầy đủ giấy tờ, chứng chỉ hành nghề.
## Thủ tục đăng ký thành lập công ty cổ phần
Đáp ứng điều kiện và chuẩn bị thông tin doanh nghiệp là điều kiện cần thiết để các đơn vị hoàn thiện hồ sơ thủ tục hiệu quả, đồng thời được xét duyệt nhanh chóng. Các thủ tục và
**giấy tờ đăng ký thành lập công ty** quan trọng mà doanh nghiệp cần lưu ý:
- Giấy đăng ký kinh doanh theo mẫu quy định – có điền đầy đủ thông tin doanh nghiệp.
- Điều lệ doanh nghiệp có đầy đủ chữ ký của cổ đông.
- Giấy tờ chứng thực thông tin cá nhân của đại diện pháp lý: chứng minh nhân dân/ hộ chiếu.
- Danh sách cổ đông và thông tin cá nhân đi kèm.
- Bản sao giấy chứng thực vốn pháp định do cơ quan nhà nước có thẩm quyền cấp.
- Các giấy tờ thủ tục liên quan đến ngành nghề kinh doanh có điều kiện, chứng chỉ hành nghề.
Hoàn thiện hồ sơ thủ tục và nộp lệ phí ở phòng đăng ký kinh doanh cấp huyện trở lên. Chờ xét duyệt từ 5 – 7 ngày, nếu không phát sinh sai sót thì doanh nghiệp sẽ nhận được chứng nhận đăng ký kinh doanh.
Tùy thuộc vào từng doanh nghiệp, điều kiện và mô hình mà các đơn vị sẽ có yêu cầu riêng về thủ tục, giấy tờ liên quan. Các đơn vị cần có sự tư vấn của luật sư để đảm bảo quá trình đăng ký hiệu quả. Luật Việt Tín với đội ngũ chuyên viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm sẽ mang đến thông tin hữu ích cho doanh nghiệp trong quá trình
**đăng ký kinh doanh**. Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và nhận báo giá cạnh tranh cho dịch vụ thành lập công ty tiện ích.

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: cloudflare

Pragma: no-cache

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Địa chỉ nâng mũi Hàn Quốc đẹp
Nhiều chị em muốn tìm địa chỉ nâng mũi Hàn Quốc đẹp để có được dáng mũi thanh tú như ý, nhưng những tiêu chí đánh giá cơ sở thẩm mỹ chất lượng thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng theo dõi những bật mí của bài viết dưới đây để có thêm những thông tin cần thiết cho bạn.
Những mỹ nhân Hàn trên màn ảnh nhỏ không khỏi khiến cho bao con tim “dậy sóng” bởi vẻ xinh đẹp quyến rũ. Chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy phần nhiều trong số họ đều đã trải qua phẫu thuật thẩm mỹ, bởi cái kết quả “sắc nước hương trời” mà phẫu thuật thẩm mỹ mang lại ấy mà khiến cho khao khát làm đẹp ở các chị em ngày càng lớn dần. Hiểu được tâm lý đó ở phái nữ, phẫu thuật làm đẹp theo xu hướng Hàn Quốc ngày càng xuất hiện nhiều trong bảng các dịch vụ ở các viện thẩm mỹ, phẫu thuật nâng mũi là một trong số đó.
Đến nay, số viện thẩm mỹ được mở ra ở Việt Nam đã lên đến hàng trăm địa chỉ lớn nhỏ nhưng không phải ở đâu cũng có đầy đủ các yếu tố để mang đến sự an toàn và kết quả thẩm mỹ như ý.
Là đơn vị hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi hàng đầu Việt Nam đã được tu nghiệp ở nhiều quốc gia phát triển trên thế giới, Thu Cúc được biết đến là đơn vị đón đầu trong các xu hướng thẩm mỹ mới. Sau gần 2 thập kỷ xây dựng và phát triển thương hiệu, Thu Cúc hội tụ đầy đủ các yếu tố quan trọng tạo nên địa chỉ nâng mũi Hàn Quốc đẹp bao gồm: hệ thống phòng mổ vô trùng một chiều hiện đại, cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế tân tiến, đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ giàu kinh nghiệm, mang đến sự hài lòng cho hàng nghìn chị em ở tất cả các dịch vụ làm đẹp trong thời gian qua.
Ngoài những điều trên còn một yếu tố vô cùng quan trọng khác quyết định đến hiệu quả nâng mũi Hàn Quốc tại Thu Cúc đó là chất liệu sụn nhân tạo sử dụng cho cấy ghép được nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc. Các chất liệu này đều đã qua kiểm định về độ an toàn và khả năng thân thiện với cơ thể nên kết quả sau phẫu thuật, hạn chế gây biến chứng.
Sau khi nâng mũi được diễn ra theo đúng quy trình phẫu thuật của Bộ Y tế, các bác sĩ Thu Cúc sẽ khâu thẩm mỹ vết mổ giúp cố định chất liệu. Sau phẫu thuật vết sẹo sẽ được dấu kín bên trong lỗ mũi chiếc mũi, dáng mũi cao thon gọn nên rất thẩm mỹ và hài hòa với gương mặt, giúp cho bạn gái trở nên xinh đẹp nổi bật hơn bao giờ hết. Hãy cùng đến và trải nghiệm cùng Thu Cúc tại 55A – Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh.

markdown:
# Địa chỉ nâng mũi Hàn Quốc đẹp
*Nhiều chị em muốn tìm địa chỉ nâng mũi Hàn Quốc đẹp để có được dáng mũi thanh tú như ý, nhưng những tiêu chí đánh giá cơ sở thẩm mỹ chất lượng thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng theo dõi những bật mí của bài viết dưới đây để có thêm những thông tin cần thiết cho bạn.*
Những mỹ nhân Hàn trên màn ảnh nhỏ không khỏi khiến cho bao con tim “dậy sóng” bởi vẻ xinh đẹp quyến rũ. Chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy phần nhiều trong số họ đều đã trải qua phẫu thuật thẩm mỹ, bởi cái kết quả “sắc nước hương trời” mà phẫu thuật thẩm mỹ mang lại ấy mà khiến cho khao khát làm đẹp ở các chị em ngày càng lớn dần. Hiểu được tâm lý đó ở phái nữ, phẫu thuật làm đẹp theo xu hướng Hàn Quốc ngày càng xuất hiện nhiều trong bảng các dịch vụ ở các viện thẩm mỹ, phẫu thuật nâng mũi là một trong số đó.
![ dia-chi-nang-mui-han-quoc-dep-1](https://thucucsaigon.com/wp-content/uploads/2015/12/dia-chi-nang-mui-han-quoc-dep-11.jpg)
Xinh như hot girl với chiếc mũi cao thanh tú
Đến nay, số viện thẩm mỹ được mở ra ở Việt Nam đã lên đến hàng trăm địa chỉ lớn nhỏ nhưng không phải ở đâu cũng có đầy đủ các yếu tố để mang đến sự an toàn và kết quả thẩm mỹ như ý.
![ dia-chi-nang-mui-han-quoc-dep-2](https://thucucsaigon.com/wp-content/uploads/2015/12/dia-chi-nang-mui-han-quoc-dep-2.jpeg)
Phẫu thuật nâng mũi ở địa chỉ thẩm mỹ uy tín, bạn sẽ có được vẻ đẹp rạng ngời như ý
Là đơn vị hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi hàng đầu Việt Nam đã được tu nghiệp ở nhiều quốc gia phát triển trên thế giới, Thu Cúc được biết đến là đơn vị đón đầu trong các xu hướng thẩm mỹ mới. Sau gần 2 thập kỷ xây dựng và phát triển thương hiệu, Thu Cúc hội tụ đầy đủ các yếu tố quan trọng tạo nên địa chỉ nâng mũi Hàn Quốc đẹp bao gồm: hệ thống phòng mổ vô trùng một chiều hiện đại, cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế tân tiến, đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ giàu kinh nghiệm, mang đến sự hài lòng cho hàng nghìn chị em ở tất cả các dịch vụ làm đẹp trong thời gian qua.
![ dia-chi-nang-mui-han-quoc-dep-3](https://thucucsaigon.com/wp-content/uploads/2015/12/dia-chi-nang-mui-han-quoc-dep-3.png)
Dịu dàng nữ tính đến từng chi tiết nhỏ với phẫu thuật nâng mũi tại Thu Cúc
Ngoài những điều trên còn một yếu tố vô cùng quan trọng khác quyết định đến hiệu quả
[nâng mũi Hàn Quốc](https://thucucsaigon.com/nang-mui-han-quoc/) tại Thu Cúc đó là chất liệu sụn nhân tạo sử dụng cho cấy ghép được nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc. Các chất liệu này đều đã qua kiểm định về độ an toàn và khả năng thân thiện với cơ thể nên kết quả sau phẫu thuật, hạn chế gây biến chứng. ![ dia-chi-nang-mui-han-quoc-dep-4](https://thucucsaigon.com/wp-content/uploads/2015/12/dia-chi-nang-mui-han-quoc-dep-4.jpg)
Bác sĩ đo vẽ thẩm mỹ trước khi nâng mũi cho khách hàng tại Thu Cúc
Sau khi nâng mũi được diễn ra theo đúng quy trình phẫu thuật của Bộ Y tế, các bác sĩ Thu Cúc sẽ khâu thẩm mỹ vết mổ giúp cố định chất liệu. Sau phẫu thuật vết sẹo sẽ được dấu kín bên trong lỗ mũi chiếc mũi, dáng mũi cao thon gọn nên rất thẩm mỹ và hài hòa với gương mặt, giúp cho bạn gái trở nên xinh đẹp nổi bật hơn bao giờ hết. Hãy cùng đến và trải nghiệm cùng Thu Cúc tại 55A – Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh.

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent

Link: <https://thucucsaigon.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://thucucsaigon.com/?p=3811>; rel=shortlink


text:
Truemoney Việt Nam
- Support Bill Payment and PTU Manager in planning and implementing long term business strategies to achieve the mobile wallet and agent network objectives within the Bill payment and phone top-up lines.
- Build and manage the pipeline of billers, mobile operators and partnerships to increase the number of monthly active users and transactions for the business lines.
- Drive the P/L and KPIs for the business line (daily transactions, monthly active users, MDR and revenue per use case).
- Drive the growth of existing products and work on developing new products.
- Collaborate with marketing and product executives to drive performance.
- Work closely with the product team to translate the key business requirements into a product roadmap.
- Maintain integrated view of ePayments, Bill Payment, telecommunication and ticketing market trends and competitive position for mobile wallets.
* Qualification:
- Proven track record of generating new businesses and achieving revenue growth.
- Iteratively proactive, practical and platform-oriented with “Get things done!” attitude. A creative problem solver, who sees opportunities before others.
- Entrepreneurial ability to identify and prioritize opportunities in highly ambiguous contexts. Ambitious and target focussed with a drive to succeed.
- Team player with high affinity to lead and develop teams. Demonstrated strength at building relationship and ability to motivate others.
- Highly committed with strong sense of ownership and responsibility.
- Understanding of the bill payment, telecommunication and ticket market of Vietnam. He/she will partner closely with local partners and peers across the TrueMoney network, generating buy-in for the vision and executing on the plan.
* Experience:
- 2+ years of progressive experience in building products in the bill payment and telecommunication space. Preferably experience of working with multi-national company.
- Bachelor degree in Business Administration, Marketing, Finance, Economics or any related fields.
- Experience with working in a large-scaled customer environment (commercial, operation, product, technology).
- Experience managing cross-functional teams.
* Skill:
- Able to communicate fluently in English both spoken and written.
- Good interpersonal and communication skills; ability to build relationships at all levels and good influencing skills.
- Networking skill and being able to build a meaningful partner network.
- Strong project management skills.
- Please send your application via online or direct to:
Quận Đống Đa Ngân hàng Phát triển thị trường IT Phát triển kinh doanh Hà Nội
Công ty Cổ phần 1PAY được thành lập vào ngày 16 tháng 01 năm 2013, là thành viên trực thuộc Công ty Cổ phần MOG Việt Nam- một trong những Công ty Thương mại điện tử và Nội dung số hàng đầu Việt Nam, được đánh giá là một trong những giải pháp thanh toán tối ưu và hiệu quả nhất cho các doanh nghiệp trên thị trường.
Tháng 9 năm 2016, 1PAY chính thức triển khai dự án ví điện tử TrueMoney cùng Tập đoàn Ascend Thái Lan, đã được phủ sóng trên khắp 10 / 11 quốc gia Đông Nam Á. Dự án nhằm cung cấp các dịch vụ thanh toán và tài chính dựa trên nền tảng công nghệ tiên tiến, hướng tới những người dùng gặp không có điều kiện tiếp xúc với các dịch vụ ngân hàng.
Sau hơn 3 năm hoạt động, 1PAY đã tạo ra một bước tăng trưởng thần kì cho sự phát triển của ngành nghề tài chính.Với doanh thu lên tới 25 triệu USD / năm, 1PAY còn trở thành đối tác uy tín của hơn 5000 doanh nghiệp đến từ 8 quốc gia khác nhau, thực hiện hơn 5 triệu giao dịch thanh toán điện tử mỗi tháng. Mục tiêu của chúng tôi là trở thành nhà cung cấp dịch vụ tài chính lớn nhất Đông Nam Á với hơn 100 triệu khách hàng vào năm 2020.
* Quy mô nhân sự: hơn 400 người
Nhân sự TrueMoney Việt Nam đã có mặt tại hầu khắp 63 tỉnh thành trong cả nước.
* Trụ sở chính:
Địa chỉ: Tầng 12, Tòa Nhà Sông Hồng, Số 165 Thái Hà, Quận Đống Đa, Hà Nội
* Chi nhánh Đà Nẵng:
Địa chỉ: Số 69 Quang Trung, Phường Hải Châu 1, Quận Hải Châu, Tp. Đà Nẵng.
* Chi nhánh Hồ Chí Minh:
Địa chỉ: 927 / 1 Đường CMT8, Quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

markdown:
![](/images/common/person-lady.png?v492)
Truemoney Việt Nam
- Support Bill Payment and PTU Manager in planning and implementing long term business strategies to achieve the mobile wallet and agent network objectives within the Bill payment and phone top-up lines.
- Build and manage the pipeline of billers, mobile operators and partnerships to increase the number of monthly active users and transactions for the business lines.
- Drive the P/L and KPIs for the business line (daily transactions, monthly active users, MDR and revenue per use case).
- Drive the growth of existing products and work on developing new products.
- Collaborate with marketing and product executives to drive performance.
- Work closely with the product team to translate the key business requirements into a product roadmap.
- Maintain integrated view of ePayments, Bill Payment, telecommunication and ticketing market trends and competitive position for mobile wallets.
*** Qualification:**
- Proven track record of generating new businesses and achieving revenue growth.
- Iteratively proactive, practical and platform-oriented with “Get things done!” attitude. A creative problem solver, who sees opportunities before others.
- Entrepreneurial ability to identify and prioritize opportunities in highly ambiguous contexts. Ambitious and target focussed with a drive to succeed.
- Team player with high affinity to lead and develop teams. Demonstrated strength at building relationship and ability to motivate others.
- Highly committed with strong sense of ownership and responsibility.
- Understanding of the bill payment, telecommunication and ticket market of Vietnam. He/she will partner closely with local partners and peers across the TrueMoney network, generating buy-in for the vision and executing on the plan.
*** Experience:**
- 2+ years of progressive experience in building products in the bill payment and telecommunication space. Preferably experience of working with multi-national company.
- Bachelor degree in Business Administration, Marketing, Finance, Economics or any related fields.
- Experience with working in a large-scaled customer environment (commercial, operation, product, technology).
- Experience managing cross-functional teams.
*** Skill:**
- Able to communicate fluently in English both spoken and written.
- Good interpersonal and communication skills; ability to build relationships at all levels and good influencing skills.
- Networking skill and being able to build a meaningful partner network.
- Strong project management skills.
**- Please send your application via online or direct to:** [Quận Đống Đa](/viec-lam/quan-dong-da)
[Ngân hàng](/viec-lam/ngan-hang)
[Phát triển thị trường](/viec-lam/phat-trien-thi-truong)
[IT](/viec-lam/it)
[Phát triển kinh doanh](/viec-lam/phat-trien-kinh-doanh)
[Hà Nội](/viec-lam/ha-noi)
**Công ty Cổ phần 1PAY được thành lập vào ngày 16 tháng 01 năm 2013, là thành viên trực thuộc Công ty Cổ phần MOG Việt Nam- một trong những Công ty Thương mại điện tử và Nội dung số hàng đầu Việt Nam, được đánh giá là một trong những giải pháp thanh toán tối ưu và hiệu quả nhất cho các doanh nghiệp trên thị trường.** **Tháng 9 năm 2016, 1PAY chính thức triển khai dự án ví điện tử TrueMoney cùng Tập đoàn Ascend Thái Lan, đã được phủ sóng trên khắp 10 / 11 quốc gia Đông Nam Á. Dự án nhằm cung cấp các dịch vụ thanh toán và tài chính dựa trên nền tảng công nghệ tiên tiến, hướng tới những người dùng gặp không có điều kiện tiếp xúc với các dịch vụ ngân hàng.** **Sau hơn 3 năm hoạt động, 1PAY đã tạo ra một bước tăng trưởng thần kì cho sự phát triển của ngành nghề tài chính.Với doanh thu lên tới 25 triệu USD / năm, 1PAY còn trở thành đối tác uy tín của hơn 5000 doanh nghiệp đến từ 8 quốc gia khác nhau, thực hiện hơn 5 triệu giao dịch thanh toán điện tử mỗi tháng. Mục tiêu của chúng tôi là trở thành nhà cung cấp dịch vụ tài chính lớn nhất Đông Nam Á với hơn 100 triệu khách hàng vào năm 2020.** *** Quy mô nhân sự: hơn 400 người ** **Nhân sự TrueMoney Việt Nam đã có mặt tại hầu khắp 63 tỉnh thành trong cả nước. ** *** Trụ sở chính: ** **Địa chỉ: Tầng 12, Tòa Nhà Sông Hồng, Số 165 Thái Hà, Quận Đống Đa, Hà Nội ** *** Chi nhánh Đà Nẵng: ** **Địa chỉ: Số 69 Quang Trung, Phường Hải Châu 1, Quận Hải Châu, Tp. Đà Nẵng. ** *** Chi nhánh Hồ Chí Minh: ** **Địa chỉ: 927 / 1 Đường CMT8, Quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh**

Via: 1.1 varnish

Cache-Control: no-cache

Set-Cookie: device_view=full; expires=Thu, 19-Apr-2018 17:00:00 GMT; Max-Age=2616912; path=/; httponly

X-Varnish-Cache: MISS


text: Đăng tin

markdown: Đăng tin

X-Cache: ZIP

Server: Chotot

Accept-Ranges: bytes

Vary: User-Agent

render: client

X-Powered-By: Chotot


text:
Mời đón xem chương trình tư vấn:
Đau nhức xương khớp – nguyên nhân và những biểu hiện không thể bỏ qua
Đau nhức xương khớp có nguyên nhân từ đâu, những biểu hiện như thế nào, bởi nếu bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo, vấn đề đau nhức càng trở nên nghiêm trọng. PGS.TS Trần Đình Ngạn, Nguyên Chủ nhiệm Khoa tim thận khớp nội tiết, Nguyên PGĐ Quân y Viện 103 sẽ tư vấn cụ thể trên 02 số của Chương trình Sống Vui phát sóng chính thức lúc 20h20, Thứ 7, 25/11/2017 (phần 1) và 20h20, Chủ Nhật, 26/11/2017 (phần 2) trên VTV2, Đài Truyền hình VN.
Rất nhiều người khi bị đau nhức xương khớp lại cho rằng đó là dấu hiệu của tuổi già hoặc do thời tiết thay đổi, nên chỉ xoa bóp hoặc vật lý trị liệu để hết cảm giác đau nhức.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia cảnh báo, đau nhức xương khớp có rất nhiều nguyên nhân, và có những biểu hiện không thể bỏ qua, nếu thực sự muốn trị dứt điểm chứng đau nhức này.
Quý vị khán giả hãy đón xem chương trình hữu ích để biết vì sao mình bị đau nhức xương khớp và những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm không nên bỏ qua. Nếu không đón xem được trực tiếp, quý vị có thể xem lại toàn bộ nội dung tư vấn tại đây. Ngoài ra, nếu muốn được bác sĩ trực tiếp tư vấn, hãy gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn hoặc gọi tới tổng đài 1900.1259 – 02439 959 969 để được tư vấn (miễn phí).
Đăng ký theo dõi Kênh Video BÁC SĨ TƯ VẤN :

markdown:
*Mời đón xem chương trình tư vấn:* *Đau nhức xương khớp – nguyên nhân và những biểu hiện không thể bỏ qua* *Đau nhức xương khớp có nguyên nhân từ đâu, những biểu hiện như thế nào, bởi nếu bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo, vấn đề đau nhức càng trở nên nghiêm trọng. PGS.TS Trần Đình Ngạn, Nguyên Chủ nhiệm Khoa tim thận khớp nội tiết, Nguyên PGĐ Quân y Viện 103 sẽ tư vấn cụ thể trên 02 số của Chương trình Sống Vui phát sóng chính thức lúc 20h20, Thứ 7, 25/11/2017 (phần 1) và 20h20, Chủ Nhật, 26/11/2017 (phần 2) trên VTV2, Đài Truyền hình VN.*
Rất nhiều người khi bị đau nhức xương khớp lại cho rằng đó là dấu hiệu của tuổi già hoặc do thời tiết thay đổi, nên chỉ xoa bóp hoặc vật lý trị liệu để hết cảm giác đau nhức.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia cảnh báo, đau nhức xương khớp có rất nhiều nguyên nhân, và có những biểu hiện không thể bỏ qua, nếu thực sự muốn trị dứt điểm chứng đau nhức này.
**Quý vị khán giả hãy đón xem chương trình hữu ích để biết vì sao mình bị đau nhức xương khớp và những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm không nên bỏ qua. Nếu không đón xem được trực tiếp, quý vị có thể xem lại toàn bộ nội dung tư vấn tại đây. Ngoài ra, nếu muốn được bác sĩ trực tiếp tư vấn, hãy gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn hoặc gọi tới tổng đài 1900.1259 – 02439 959 969 để được tư vấn (miễn phí).**
Đăng ký theo dõi Kênh Video BÁC SĨ TƯ VẤN :

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
4. Lợi ích
Một trong những lợi điểm của kỹ thuật cho – nhận phôi là chi phí điều trị thấp, tỷ lệ thành công lại tương đối cao. Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ thai lâm sàng từ các chu kỳ cho – nhận phôi vào khoảng 25 – 35%. Bên cạnh đó, chi phí cho một chu kỳ cho – nhận phôi có thề chỉ xấp xỉ bằng chi phí của một chu kỳ chuyến phôi trữ (tại bệnh viện Phụ Sản Từ Dũ là vào khoảng 2 – 3 triệu đồng).
Một số ý kiến cho rằng đối với những trường họp có nhu cầu cho – nhận phôi, giải pháp có thể lựa chọn là xin con nuôi. Tuy nhiên, xin con nuôi là một vấn đề nhạy cảm và khá phức tạp, đặc biệt là về mặt pháp lý. Ngoài ra, một lợi điểm quan trọng, có ý nghĩa về mặt nhân văn và pháp lý là kỹ thuật cho – nhận phôi cho phép người mẹ mang thai và sinh ra đứa trẻ.
5. Nhu cầu của kỹ thuật cho – nhận phôi
Người ta thấy rằng nhu cầu được nhận phôi không nhiều ở nhừng nước phương Tây. Một nghiên cứu cho thấy trong khoảng thời gian 6 năm, chỉ có 54 trường hợp đến để được nhận phôi từ người cho, so với trên 4000 chu kỳ thụ tinh trong ống nghiệm được tiến hành trong cùng thời điểm. Tuy nhiên, trong một xã hội mang nặng truyền thống Á đông như Việt nam, việc không thể có con là một áp lực rất lớn cho các cặp vợ chồng, không chỉ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình mà còn tác động không ít đến sự phát triển của xă hội. Đặc biệt trong điều kiện kinh tế vẫn còn là gánh nặng cho nhiều gia đình, và việc xin con nuôi vẫn còn chưa phổ biến, kỹ thuật cho nhận phôi sẽ là một sự chọn lựa phù hợp của các cặp vợ chồng. Do đó, có thể trong tương lai, số cặp vợ chồng có nhu cầu được điều trị bằng kỹ thuật cho – nhận phôi sẽ là một con số rất đáng được quan tâm.
6. Một số vấn đê cần quan tâm
Như đã đề cập, việc cho – nhận phôi đã được áp dụng thành công trên thế giới từ năm 1983. Cho đến nay, cho – nhận phôi đã trở thành một phần của các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản được áp dụng trên thế giới. Tuy nhiên, cần lưu ý đến tính chất phức tạp của kỹ thuật vì có liên quan đến quyền lợi của nhiều phía (1) vợ chồng người cho phôi; (2) vợ chồng người nhận phôi và (3) đứa bé được sinh ra. Bên cạnh đó, một số khái niệm cần được đưa ra và làm rõ như cha mẹ về mặt di truyền (genetic parents) và cha mẹ về mặt sinh học (biologic parents), từ đó, có những quy định chặt chẽ vê quyền lợi cũng như trách nhiệm của các bên liên quan đối với đứa trẻ sau này.
Đăng ký theo dõi Kênh Video BÁC SĨ TƯ VẤN :

markdown:
**4. Lợi ích**
Một trong những lợi điểm của kỹ thuật cho – nhận phôi là chi phí điều trị thấp, tỷ lệ thành công lại tương đối cao. Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ thai lâm sàng từ các chu kỳ cho – nhận phôi vào khoảng 25 – 35%. Bên cạnh đó, chi phí cho một chu kỳ cho – nhận phôi có thề chỉ xấp xỉ bằng chi phí của một chu kỳ chuyến phôi trữ (tại bệnh viện Phụ Sản Từ Dũ là vào khoảng 2 – 3 triệu đồng).
Một số ý kiến cho rằng đối với những trường họp có nhu cầu cho – nhận phôi, giải pháp có thể lựa chọn là xin con nuôi. Tuy nhiên, xin con nuôi là một vấn đề nhạy cảm và khá phức tạp, đặc biệt là về mặt pháp lý. Ngoài ra, một lợi điểm quan trọng, có ý nghĩa về mặt nhân văn và pháp lý là kỹ thuật cho – nhận phôi cho phép người mẹ mang thai và sinh ra đứa trẻ.
**5. Nhu cầu của kỹ thuật cho – nhận phôi**
Người ta thấy rằng nhu cầu được nhận phôi không nhiều ở nhừng nước phương Tây. Một nghiên cứu cho thấy trong khoảng thời gian 6 năm, chỉ có 54 trường hợp đến để được nhận phôi từ người cho, so với trên 4000 chu kỳ thụ tinh trong ống nghiệm được tiến hành trong cùng thời điểm. Tuy nhiên, trong một xã hội mang nặng truyền thống Á đông như Việt nam, việc không thể có con là một áp lực rất lớn cho các cặp vợ chồng, không chỉ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình mà còn tác động không ít đến sự phát triển của xă hội. Đặc biệt trong điều kiện kinh tế vẫn còn là gánh nặng cho nhiều gia đình, và việc xin con nuôi vẫn còn chưa phổ biến, kỹ thuật cho nhận phôi sẽ là một sự chọn lựa phù hợp của các cặp vợ chồng. Do đó, có thể trong tương lai, số cặp vợ chồng có nhu cầu được điều trị bằng kỹ thuật cho – nhận phôi sẽ là một con số rất đáng được quan tâm.
**6. Một số vấn đê cần quan tâm**
Như đã đề cập, việc cho – nhận phôi đã được áp dụng thành công trên thế giới từ năm 1983. Cho đến nay, cho – nhận phôi đã trở thành một phần của các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản được áp dụng trên thế giới. Tuy nhiên, cần lưu ý đến tính chất phức tạp của kỹ thuật vì có liên quan đến quyền lợi của nhiều phía (1) vợ chồng người cho phôi; (2) vợ chồng người nhận phôi và (3) đứa bé được sinh ra. Bên cạnh đó, một số khái niệm cần được đưa ra và làm rõ như cha mẹ về mặt di truyền (genetic parents) và cha mẹ về mặt sinh học (biologic parents), từ đó, có những quy định chặt chẽ vê quyền lợi cũng như trách nhiệm của các bên liên quan đối với đứa trẻ sau này.
Đăng ký theo dõi Kênh Video BÁC SĨ TƯ VẤN :


text:
Mỡ bụng chỉ đơn giản là sự tích tụ mỡ quanh vùng bụng của bạn. Mất chất béo bụng đồng nghĩa với việc bạn phải giảm cân. Vòng eo bánh mỳ của bạn làm bạn khó chịu mỗi khi thử đồ, nó làm bạn có ngấn bụng mỗi khi ngồi.
Làm cách nào để thoát khỏi đống mỡ đáng ghét kia. 6 cách sau đây có thể giúp bạn làm giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần dùng đến phẫu thuật thẩm mỹ.
Bước 1
Cắt giảm carbs tinh chế. Tránh bánh ngọt, bánh kem, bánh mì trắng, bánh quy giòn, khoai tây chiên và bánh rán. Tiêu thụ carbs có nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng như ngũ cốc nguyên hạt, đậu, trái cây và rau quả giúp giảm mỡ bụng.
Bước 2
Tiêu thụ nguồn protein lành mạnh như thịt bò nạc, pho mát, trứng, thịt thú rừng, cá và thịt ức gà. Tránh xa từ thịt xông khói, thịt đỏ, xúc xích, cánh và thịt lợn
Bước 3
Loại bỏ các đồ uống có lượng calo cao từ chế độ ăn uống của bạn. Nước giải khát, rượu, trà có đường, sữa lắc, sinh tố và lattes đều có thể dẫn đến tăng cân hơn nữa trong bụng của bạn. Tiêu thụ nước trắng để thay vì ít calo và đảm bảo cho cơ thể không bị mất nước khi giảm béo.
Bước 4
Kiềm chế sự thèm ăn của bạn và nâng cao tỷ lệ trao đổi chất của bạn bằng cách ăn 5-6 bữa một ngày. Tạo các bữa ăn có chứa cả protein và carbs phức tạp. Ví dụ, một ức gà nướng với bông cải xanh hấp là một bữa ăn tối lành mạnh giúp giảm mỡ bụng.
Bước 5
Luyện tập các bài tập tim mạch kết hợp các bài tập giảm béo cơ bụng để tập. Thực hiện 30 phút mỗi ngày và tăng dần cường độ tập thể dục của bạn.
Bước 6
Nâng tạ để xây dựng cơ bắp của bạn và làm tăng sự trao đổi chất của bạn nhiều hơn. Thực hiện các bài tập như ép băng ghế dự bị, máy ép vai, kéo- đẩy, các phần mở rộng cơ đầu, cuốn tạ và gánh tạ. Làm từ 10 đến 12 lần của mỗi bài tập thể dục.
Đăng ký theo dõi Kênh Video BÁC SĨ TƯ VẤN :

markdown:
Mỡ bụng chỉ đơn giản là sự tích tụ mỡ quanh vùng bụng của bạn. Mất chất béo bụng đồng nghĩa với việc bạn phải giảm cân. Vòng eo bánh mỳ của bạn làm bạn khó chịu mỗi khi thử đồ, nó làm bạn có ngấn bụng mỗi khi ngồi.
Làm cách nào để thoát khỏi đống mỡ đáng ghét kia. 6 cách sau đây có thể giúp bạn làm giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần dùng đến phẫu thuật thẩm mỹ.
## Bước 1
Cắt giảm carbs tinh chế. Tránh bánh ngọt, bánh kem, bánh mì trắng, bánh quy giòn, khoai tây chiên và bánh rán. Tiêu thụ carbs có nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng như ngũ cốc nguyên hạt, đậu, trái cây và rau quả giúp giảm mỡ bụng.
## Bước 2
Tiêu thụ nguồn protein lành mạnh như thịt bò nạc, pho mát, trứng, thịt thú rừng, cá và thịt ức gà. Tránh xa từ thịt xông khói, thịt đỏ, xúc xích, cánh và thịt lợn
## Bước 3
Loại bỏ các đồ uống có lượng calo cao từ chế độ ăn uống của bạn. Nước giải khát, rượu, trà có đường, sữa lắc, sinh tố và lattes đều có thể dẫn đến tăng cân hơn nữa trong bụng của bạn. Tiêu thụ nước trắng để thay vì ít calo và đảm bảo cho cơ thể không bị mất nước khi giảm béo.
## Bước 4
Kiềm chế sự thèm ăn của bạn và nâng cao tỷ lệ trao đổi chất của bạn bằng cách ăn 5-6 bữa một ngày. Tạo các bữa ăn có chứa cả protein và carbs phức tạp. Ví dụ, một ức gà nướng với bông cải xanh hấp là một bữa ăn tối lành mạnh giúp giảm mỡ bụng.
## Bước 5
Luyện tập các bài tập tim mạch kết hợp các bài tập giảm béo cơ bụng để tập. Thực hiện 30 phút mỗi ngày và tăng dần cường độ tập thể dục của bạn.
## Bước 6
Nâng tạ để xây dựng cơ bắp của bạn và làm tăng sự trao đổi chất của bạn nhiều hơn. Thực hiện các bài tập như ép băng ghế dự bị, máy ép vai, kéo- đẩy, các phần mở rộng cơ đầu, cuốn tạ và gánh tạ. Làm từ 10 đến 12 lần của mỗi bài tập thể dục.
Đăng ký theo dõi Kênh Video BÁC SĨ TƯ VẤN :


text:
Nguyên liệu:
300gr củ đậu
100gr cà rốt
Đường kính
Đá viên
Pha chế:
Củ đậu, cà rốt gọt sạch vỏ, thái nhỏ cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.
Rót ra ly, cho thêm đường, đá viên và thưởng thức.


text:
Nguyên liệu:
- 2 bát con gạo nếp
- Vài lá nếp (lá dứa)
- 1 thìa súp đường
- 1 thìa nhỏ muối
- Dừa tươi bào vụn
- Lạc, vừng (mè trắng) rang chín.
Cách làm:
Lá nếp cắt thành từng khúc ngắn.
Đổ lá nếp vào máy sinh tố xay nhuyễn với nước lạnh. Lọc lấy nước cốt lá nếp, bỏ bã lá đi.
Hòa tan nước cốt lá nếp với khoảng 2 lít nước lạnh, đổ nếp vào ngâm qua đêm. Khi ngâm bạn nhớ thêm vào một thìa nhỏ muối.
Hôm sau đổ nếp ra rổ cho ráo nước. Đổ nếp vào chõ hấp xôi. Hấp chín, thỉnh thoảng dùng đũa xới đều. Thêm đường (tùy theo sở thích của bạn).
Lạc, vừng rang chín, giã nhỏ.
Múc xôi ra bát, bên trên thêm dừa vụn bào sợi và múc ít lạc, vừng đổ lên trên. Dùng nóng.

markdown:
**Nguyên liệu:**
- 2 bát con gạo nếp
- Vài lá nếp (lá dứa)
- 1 thìa súp đường
- 1 thìa nhỏ muối
- Dừa tươi bào vụn
- Lạc, vừng (mè trắng) rang chín.
**Cách làm:**
Lá nếp cắt thành từng khúc ngắn.
Đổ lá nếp vào máy sinh tố xay nhuyễn với nước lạnh. Lọc lấy nước cốt lá nếp, bỏ bã lá đi.
Hòa tan nước cốt lá nếp với khoảng 2 lít nước lạnh, đổ nếp vào ngâm qua đêm. Khi ngâm bạn nhớ thêm vào một thìa nhỏ muối.
Hôm sau đổ nếp ra rổ cho ráo nước. Đổ nếp vào chõ hấp xôi. Hấp chín, thỉnh thoảng dùng đũa xới đều. Thêm đường (tùy theo sở thích của bạn).
Lạc, vừng rang chín, giã nhỏ.
Múc xôi ra bát, bên trên thêm dừa vụn bào sợi và múc ít lạc, vừng đổ lên trên. Dùng nóng.


text:
PTI hợp tác với Ducati
editer,
Vừa qua, tại sự kiện Đại hội Motor toàn quốc 2015, PTI đã triển khai chương trình ưu đãi đặc biệt dành cho khách hàng của Ducati khi mua bảo hiểm xe.
Cụ thể, đối với những xe Ducati có trị giá nhỏ hơn 750 triệu đồng, PTI sẽ dành tặng 20% phí bảo hiểm; những loại xe có giá trị lớn hơn 750 triệu đồng: PTI tặng 40% phí bảo hiểm. Chương trình được áp dụng tron 2 ngày diễn ra sự kiện 29/6/2015 – 30/6/2015.
Tham gia Đại hội Moto 2015 tại Đà Nẵng, Ducati Việt Nam tổ chức nhiều hoạt động hấp dẫn tại Đà Nẵng nhằm tạo cơ hội cho giới yêu xe phân khối lớn có cơ hội trải nghiệm những phiên bản Ducati mới nhất vừa ra mắt như: Multistrada, Diavel, Ducati Scrambler, Monster 821, Hyperstrada. Chương trình lái thử xe Ducati là một trong những hoạt động thú vị của Đại hội môtô Đà Nẵng năm nay, thu hút hàng trăm khách hàng tham gia trải nghiệm.
Ducati là dòng xe phân khối lớn nổi tiếng của Ý được thành lập từ năm 1926. Ducati chiếm lĩnh nhiều phân khúc thị trường bằng các dòng xe đa dạng như Diavel, Hypermotard, Monster…. Dòng xe này hiện đã có mặt tại hơn 80 quốc gia khác nhau trên khắp thế giới, tập trung chủ yếu ở các thị trường Châu Âu, Bắc Mỹ và Châu Á – Thái Bình Dương.

markdown:
### PTI hợp tác với Ducati
editer,
#### Vừa qua, tại sự kiện Đại hội Motor toàn quốc 2015, PTI đã triển khai chương trình ưu đãi đặc biệt dành cho khách hàng của Ducati khi mua bảo hiểm xe.
Cụ thể, đối với những xe Ducati có trị giá nhỏ hơn 750 triệu đồng, PTI sẽ dành tặng 20% phí bảo hiểm; những loại xe có giá trị lớn hơn 750 triệu đồng: PTI tặng 40% phí bảo hiểm. Chương trình được áp dụng tron 2 ngày diễn ra sự kiện 29/6/2015 – 30/6/2015.
![ ](https://media.pti.com.vn//default-pti/images/pti-hop-tac-voi-ducati.jpg)
Tham gia Đại hội Moto 2015 tại Đà Nẵng, Ducati Việt Nam tổ chức nhiều hoạt động hấp dẫn tại Đà Nẵng nhằm tạo cơ hội cho giới yêu xe phân khối lớn có cơ hội trải nghiệm những phiên bản Ducati mới nhất vừa ra mắt như: Multistrada, Diavel, Ducati Scrambler, Monster 821, Hyperstrada. Chương trình lái thử xe Ducati là một trong những hoạt động thú vị của Đại hội môtô Đà Nẵng năm nay, thu hút hàng trăm khách hàng tham gia trải nghiệm.
Ducati là dòng xe phân khối lớn nổi tiếng của Ý được thành lập từ năm 1926. Ducati chiếm lĩnh nhiều phân khúc thị trường bằng các dòng xe đa dạng như Diavel, Hypermotard, Monster…. Dòng xe này hiện đã có mặt tại hơn 80 quốc gia khác nhau trên khắp thế giới, tập trung chủ yếu ở các thị trường Châu Âu, Bắc Mỹ và Châu Á – Thái Bình Dương.


text:
Bạn cần tìm Freelancer hoặc công việc Hire professional translator?
Cần giúp đỡ với Hire professional translator? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Hire professional translator? không? Hãy sử dụng kĩ năng Hire professional translator? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!Tôi Muốn Thuê Người Tôi Muốn Làm Việc
Công việc Hire professional translator:
Thuê những Freelancer Hire professional translator hàng đầu:
1521
1967
225
1250
388

markdown:
# Bạn cần tìm Freelancer hoặc công việc Hire professional translator?
Cần giúp đỡ với Hire professional translator? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Hire professional translator? không? Hãy sử dụng kĩ năng Hire professional translator? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!
[Tôi Muốn Thuê Người](/post-project) [Tôi Muốn Làm Việc](/signup) ![ ](https://www.f-cdn.com/assets/img/post-it-note-help-7078bd79.png)
### Công việc Hire professional translator:
|Mã||Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)||loại hình|
|Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)|
|
|[Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/), [Đọc bông](https://www.vn.freelancer.com/jobs/proofreading/), [Tiếng Đức](https://www.vn.freelancer.com/jobs/german/), [Tiếng Anh (Anh)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/english-uk/), [Tiếng Anh (Mỹ)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/english-us/) [NEEDED: Translator who speaks European Portuguese (and English) fluently](https://www.vn.freelancer.com/projects/translation/needed-translator-who-speaks-european/) [Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/), [Tiếng Tây Ban Nha](https://www.vn.freelancer.com/jobs/spanish/), [Tiếng Bồ Đào Nha (Brazil)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/portuguese-brazil/), [Tiếng Bồ Đào Nha](https://www.vn.freelancer.com/jobs/portuguese/), [Tiếng Anh (Mỹ)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/english-us/) [Russian Translator and Social Media Professional](https://www.vn.freelancer.com/projects/translation/russian-translator-social-media/) [Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/), [Quảng cáo trên Facebook](https://www.vn.freelancer.com/jobs/facebook-marketing/), [Tiếng Nga](https://www.vn.freelancer.com/jobs/russian/), [Tiếng Anh (Mỹ)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/english-us/), [Quảng bá truyền thông](https://www.vn.freelancer.com/jobs/social-media-marketing/) [Writing an article about online shopping in UK.](https://www.vn.freelancer.com/projects/articles/writing-article-about-online-shopping/) [Article Writing](https://www.vn.freelancer.com/jobs/articles/), [Interpreter](https://www.vn.freelancer.com/jobs/interpreter/) [Hire a professional German translator with experience in trading, Forex](https://www.vn.freelancer.com/projects/translation/hire-professional-german-translator-with/) [Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/), [Tiếng Đức](https://www.vn.freelancer.com/jobs/german/), [Tiếng Anh (Anh)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/english-uk/) [Translation of a Distribution contract from Spanish to Korean](https://www.vn.freelancer.com/projects/translation/translation-distribution-contract-from-14927627/) [Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/), [Biên tập](https://www.vn.freelancer.com/jobs/editing/), [Tiếng Anh (Anh)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/english-uk/), [Tiếng Tây Ban Nha](https://www.vn.freelancer.com/jobs/spanish/), [Tiếng Hàn](https://www.vn.freelancer.com/jobs/korean/) [Project for neelshah](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/project-for-neelshah-14537340/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [English to CHinese Translation Project | Ongoing | Forex/finance related | Daily 5 days a week](https://www.vn.freelancer.com/projects/translation/english-chinese-translation-project-14062456/) [Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/), [Tiếng Trung giản thể (Trung Quốc)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/simplified-chinese-china/), [Tiếng Trung truyền thống (Hong Kong)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/traditional-chinese-hong-kong/) [NGO CORPORATE IDENTITY LOGO WEB , please read description](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/ngo-corporate-identity-logo-web-13410461/) [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Nhận diện thương hiệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/corporate-identity/) [Double check a few translated pages (Spanish/English).](https://www.vn.freelancer.com/projects/translation/double-check-few-translated-pages/) [Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/) [English to Cazakisthan](https://www.vn.freelancer.com/projects/translation/english-cazakisthan/) [Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/) [Translate Something](https://www.vn.freelancer.com/projects/translation/translate-something-12543801/) [Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/) [Need a verifiction and report about a Translation Done-Check Details.](https://www.vn.freelancer.com/projects/arabic/need-verifiction-report-about/) [Tiếng Đức](https://www.vn.freelancer.com/jobs/german/), [Tiếng Tây Ban Nha](https://www.vn.freelancer.com/jobs/spanish-spain/), [Tiếng Pháp](https://www.vn.freelancer.com/jobs/french/), [Tiếng Trung giản thể (Trung Quốc)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/simplified-chinese-china/), [Tiếng Ả Rập](https://www.vn.freelancer.com/jobs/arabic/) [Need a verification and report about a Translation Done-Check Details](https://www.vn.freelancer.com/projects/arabic/need-verification-report-about/) [Tiếng Đức](https://www.vn.freelancer.com/jobs/german/), [Tiếng Tây Ban Nha](https://www.vn.freelancer.com/jobs/spanish-spain/), [Tiếng Pháp](https://www.vn.freelancer.com/jobs/french/), [Tiếng Trung giản thể (Trung Quốc)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/simplified-chinese-china/), [Tiếng Ả Rập](https://www.vn.freelancer.com/jobs/arabic/) [Design a WordPress Mock-up](https://www.vn.freelancer.com/contest/design-a-wordpress-mockup-785350.html) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Giao diện người dùng/IA](https://www.vn.freelancer.com/jobs/user-interface-ia/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [WordPress](https://www.vn.freelancer.com/jobs/wordpress/) [Experience Bilingual Arabic to English translator Needed](https://www.vn.freelancer.com/projects/translation/experience-bilingual-arabic-english/) [Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/) [Translate Something](https://www.vn.freelancer.com/projects/translation/translate-something-11375337/) [Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/), [Nghiên cứu pháp lý](https://www.vn.freelancer.com/jobs/legal-research/), [Tiếng Anh (Anh)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/english-uk/), [Tiếng Ả Rập](https://www.vn.freelancer.com/jobs/arabic/), [Viêt văn bản quy phạm pháp luật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/legal-writing/) [I needd a Logo for a freelance translator](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/needd-logo-for-freelance-translator/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/) [Translate Something -- 2](https://www.vn.freelancer.com/projects/translation/translate-something-11126577/) [Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/), [Tiếng Pháp](https://www.vn.freelancer.com/jobs/french/) [Translate Something](https://www.vn.freelancer.com/projects/translation/translate-something-11105274/) [Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/), [Tiếng Pháp](https://www.vn.freelancer.com/jobs/french/)
Showing 1 to 20 of 153 entries
### Thuê những Freelancer Hire professional translator hàng đầu:
1521
![ desource2012 - Bangladesh](https://cdn5.f-cdn.com/ppic/56881007/logo/3245175/8NfH7%2Fprofile_logo_.jpg)
1967
![ saminakiran2 - Pakistan](https://cdn6.f-cdn.com/ppic/109721742/logo/20175581/Uk8N5%2Fprofile_logo_.png)
225
![ Isra - Spain](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/431607/logo/933609/CONTENT.jpg)
1250
![ Juanma28 - Argentina](https://cdn3.f-cdn.com/ppic/56924408/logo/3503767/txZar%2Fprofile_logo_.jpg)
388
### Các việc làm tương tự khác:
[hire professional writer to](/job-search/hire-professional-writer-to/), [hire professional web designer](/job-search/hire-professional-web-designer/), [hire professional programmer](/job-search/hire-professional-programmer/), [hire professional logo design](/job-search/hire-professional-logo-design/), [should hire professional seo](/job-search/should-hire-professional-seo/), [hire professional services](/job-search/hire-professional-services/), [to hire professional programmer](/job-search/to-hire-professional-programmer/), [need to hire a translator](/job-search/need-to-hire-a-translator/), [hire professional seo](/job-search/hire-professional-seo/), [hire professional website developer](/job-search/hire-professional-website-developer/), [hire professional developers](/job-search/hire-professional-developers/), [hire professional editor](/job-search/hire-professional-editor/), [hire professional web developers](/job-search/hire-professional-web-developers/), [hire professional by hour](/job-search/hire-professional-by-hour/), [freelance hire professional](/job-search/freelance-hire-professional/), [hire website translator](/job-search/hire-website-translator/), [why to hire professional in a company](/job-search/why-to-hire-professional-in-a-company/), [hire professional mysql programmer](/job-search/hire-professional-mysql-programmer/), [english to french professional translator](/job-search/english-to-french-professional-translator/), [how to hire professional coders](/job-search/how-to-hire-professional-coders/), [want to hire a translator](/job-search/want-to-hire-a-translator/), [should i hire a translator](/job-search/should-i-hire-a-translator/), [how to hire a translator](/job-search/how-to-hire-a-translator/), [for hire japanese translator](/job-search/for-hire-japanese-translator/), [hire professional photographer](/job-search/hire-professional-photographer/), [hire online translator](/job-search/hire-online-translator/), [get a professional translator](/job-search/get-a-professional-translator/), [hire a translator online](/job-search/hire-a-translator-online/), [hire professional essay writer](/job-search/hire-professional-essay-writer/), [hire a professional translator](/job-search/hire-a-professional-translator/), [Thuê ngoài Hire professional translator](/work/hire-professional-translator/)

X-Cache: MISS

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: public, max-age=180, s-maxage=3600

Vary: Accept-Encoding, X-Authenticated


text:
Bạn cần tìm công việc hoặc người trong lĩnh vực Html form upload attachment?
Cần giúp đỡ với Html form upload attachment? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Html form upload attachment? không? Hãy sử dụng kĩ năng Html form upload attachment? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!Tôi Muốn Thuê Người Tôi Muốn Làm Việc
Công việc Html form upload attachment:
Thuê những Freelancer Html form upload attachment hàng đầu:
327
489
531
312
38

markdown:
# Bạn cần tìm công việc hoặc người trong lĩnh vực Html form upload attachment?
Cần giúp đỡ với Html form upload attachment? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Html form upload attachment? không? Hãy sử dụng kĩ năng Html form upload attachment? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!
[Tôi Muốn Thuê Người](/post-project) [Tôi Muốn Làm Việc](/signup) ![ ](https://www.f-cdn.com/assets/img/post-it-note-help-7078bd79.png)
### Công việc Html form upload attachment:
|Mã||Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)||loại hình|
|Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)|
|
|[PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Joomla](https://www.vn.freelancer.com/jobs/joomla/), [CSS](https://www.vn.freelancer.com/jobs/css/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [brainstorming for an attachment method](https://www.vn.freelancer.com/contest/brainstorming-for-an-attachment-method-1280390.html) [3D Modelling](https://www.vn.freelancer.com/jobs/threed-modelling/), [Brain Storming](https://www.vn.freelancer.com/jobs/brain-storming/), [Thiết kế sáng tạo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/creative-design/), [Thiết kế thời trang](https://www.vn.freelancer.com/jobs/fashion-design/) [Create a Website as described in attachment](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/create-website-described-attachment/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Javascript](https://www.vn.freelancer.com/jobs/javascript/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [HTML5](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html-five/) [Resize and upload product images](https://www.vn.freelancer.com/contest/resize-and-upload-product-images-1280006.html) [eCommerce](https://www.vn.freelancer.com/jobs/ecommerce/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [WooCommerce](https://www.vn.freelancer.com/jobs/woocommerce/), [WordPress](https://www.vn.freelancer.com/jobs/wordpress/) [I need a custom software . Details are in the attachment.](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/need-custom-software-details-are/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Java](https://www.vn.freelancer.com/jobs/java/), [Javascript](https://www.vn.freelancer.com/jobs/javascript/), [node.js](https://www.vn.freelancer.com/jobs/nodejs/), [React.js](https://www.vn.freelancer.com/jobs/react-js/) [Web Software Architect/AWS/Network/Programmer needed for a J.S & PHP video stream & upload solution](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/web-software-architect-aws-network/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Javascript](https://www.vn.freelancer.com/jobs/javascript/), [Linux](https://www.vn.freelancer.com/jobs/linux/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/), [Dịch vụ trang web Amazon](https://www.vn.freelancer.com/jobs/amazon-web-services/) [PowerApps form connected to SharePoint list (Sample shown in attachment)](https://www.vn.freelancer.com/projects/html/powerapps-form-connected-sharepoint-list/) [Javascript](https://www.vn.freelancer.com/jobs/javascript/), [Lập trình C#](https://www.vn.freelancer.com/jobs/c-sharp-programming/), [Sharepoint](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sharepoint/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/), [jQuery / Prototype](https://www.vn.freelancer.com/jobs/jquery-prototype/) [Design, build, upload to hosting and connect to domain- 3 single page non responsive web site. Text & 1 photo in each.](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/design-build-upload-hosting-connect/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/) [turn simple logo from jpg to high-res illusturator file amd png ... design is in attachment ready just turn it ai high-res draw](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/turn-simple-logo-from-jpg/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Illustrator](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustrator/), [Minh họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustration/), [Adobe Illustrator](https://www.vn.freelancer.com/jobs/adobe-illustrator/) [Get data (text and attachment) from a web page (ekab)](https://www.vn.freelancer.com/projects/mobile-phone/get-data-text-attachment-from/) [Mobile App Development](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mobile-phone/) [Webdna and jQuery File Upload implementation](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/webdna-jquery-file-upload-implementation/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [HTML5](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html-five/), [jQuery / Prototype](https://www.vn.freelancer.com/jobs/jquery-prototype/) [like posting ads with attachment address and phone number](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/like-posting-ads-with-attachment/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Tạo Blog](https://www.vn.freelancer.com/jobs/blog-install/) [Add a Music Player plus Features to a Shopping Cart](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/add-music-player-plus-features/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [Shopify Website - Add a multi-file upload feature on product page](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/shopify-website-add-multi-file/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/), [Bảng mẫu Shopify](https://www.vn.freelancer.com/jobs/shopify/), [Shopify](https://www.vn.freelancer.com/jobs/shopify-site/) [Compress a video file to upload a WP slider](https://www.vn.freelancer.com/projects/wordpress/compress-video-file-upload-slider/) [WordPress](https://www.vn.freelancer.com/jobs/wordpress/), [Đăng tải video](https://www.vn.freelancer.com/jobs/video-upload/), [Biên tập video](https://www.vn.freelancer.com/jobs/video-editing/) [Need Logo Design For my Salon. Salon name as per Attachment nd i want use some Salon Parts in. My Logo i want in 1 day. only Genuine Logo maker Bid](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/need-logo-design-for-salon/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/) [WEBSITE API - PHP **READ ATTACHMENT**](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/website-api-php-read-attachment/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Javascript](https://www.vn.freelancer.com/jobs/javascript/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [Binary MLM development Project - *READ ATTACHMENT*](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/binary-mlm-development-project-read/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [MLM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mlm/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [Marketing liên kết](https://www.vn.freelancer.com/jobs/affiliate-marketing/), [Blockchain](https://www.vn.freelancer.com/jobs/blockchain/) [need some changes in http://aceyourexam.in/ , please check the attachment](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/need-some-changes-http-aceyourexam/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [WordPress](https://www.vn.freelancer.com/jobs/wordpress/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [help email subscribers to get attachment in email and redirect to url](https://www.vn.freelancer.com/projects/html/help-email-subscribers-get-attachment/) [WordPress](https://www.vn.freelancer.com/jobs/wordpress/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/), [Newsletters](https://www.vn.freelancer.com/jobs/newsletters/), [Tiếp thị qua Email](https://www.vn.freelancer.com/jobs/email-marketing/), [Mailchimp](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mailchimp/)
Showing 1 to 20 of 42 entries
### Thuê những Freelancer Html form upload attachment hàng đầu:
![ octopus823 - Tanzania, United Republic of](https://cdn3.f-cdn.com/ppic/109765668/logo/16624350/AvPya%2Fprofile_logo_.jpg)
327
![ siawa1985 - Pakistan](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/109706517/logo/6945828/01N5P%2Fprofile_logo_.jpg)
489
![ monitrix - India](https://cdn3.f-cdn.com/ppic/107877668/logo/6977291/VPAHb%2Fprofile_logo_.png)
531
![ e3d - Russian Federation](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/56685532/logo/319125/bSugr%2Fprofile_logo_.jpg)
312
![ AyanMukhopadhyay - India](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/79314902/logo/21371155/X9IV8%2Fprofile_logo_.jpg)
38
### Các việc làm tương tự khác:
[html form to spreadsheet](/work/html-form-to-spreadsheet/), [html form editor](/work/html-form-editor/), [convert excel to html form](/work/convert-excel-to-html-form/), [html form design with css code for website connection with email zip](/work/html-form-design-with-css-code-for-website-connection-with-email-zip/), [html form pdf](/work/html-form-pdf/), [add captcha html form](/work/add-captcha-html-form/), [html form excel](/work/html-form-excel/), [online registration php html form](/work/online-registration-php-html-form/), [html form hack](/work/html-form-hack/), [html form attachment](/work/html-form-attachment/), [amazon html form upload multiple files](/work/amazon-html-form-upload-multiple-files/), [html form upload update](/work/html-form-upload-update/), [magento form upload attachment](/work/magento-form-upload-attachment/), [upload attachment html](/work/upload-attachment-html/), [payment form upload html](/work/payment-form-upload-html/), [html form file upload](/work/html-form-file-upload/), [html form file upload securely](/work/html-form-file-upload-securely/), [html form image upload edit](/work/html-form-image-upload-edit/), [ajax form submit image upload attachment](/work/ajax-form-submit-image-upload-attachment/), [add upload image html form](/work/add-upload-image-html-form/), [attachment html form](/work/attachment-html-form/), [simple html form attachment email](/work/simple-html-form-attachment-email/), [attachment asp html form](/work/attachment-asp-html-form/), [image attachment html form](/work/image-attachment-html-form/), [joomla contact form upload attachment](/work/joomla-contact-form-upload-attachment/), [software upload attachment online form](/work/software-upload-attachment-online-form/), [file upload html form scripts](/work/file-upload-html-form-scripts/), [create contact form upload html](/work/create-contact-form-upload-html/), [html photo upload email form](/work/html-photo-upload-email-form/), [drupal contact form upload attachment](/work/drupal-contact-form-upload-attachment/), [freelancer Html form upload attachment](/job-search/html-form-upload-attachment/)


text:
Thuê Xe Cưới Mercedes E250 là một trong những dịch vụ xe cưới giá rẻ của Minh Đức. Với mục tiêu mang đến cho bạn chiếc xe sang trọng cùng giá thuê xe tốt nhất.., chúng tôi đang trở thành địa chỉ xe cưới uy tín của hầu hết các khách hàng tại hà nội khi có nhu cầu thuê xe cưới.
Để tạo nên sự SANG TRỌNG, ĐẲNG CẤP cho lễ cưới của quý khách, chúng tôi xin cung cấp dịch vụ cho thuê xe cưới với dòng xe Mercedes E250. Bạn đang mong chờ một sự xuất hiện ấn tượng của mình cùng với chiếc xe mà mình đã chọn lựa để là xe cưới thật đẹp ?. Hãy để chúng tôi phục vụ cho ngày trọng đại nhất của bạn.
Mercedes E250 là chiếc xe cưới có kiểu dáng thiết kế sang trọng nhưng lại có mức giá thuê xe khá hợp lý. Thuê xe cưới Mercedes E250 làm xe dâu sẽ giúp cho đám cưới của bạn có thêm điểm nhấn ấn tượng cho ngày cưới của mình.
Chính vì vậy đây là một trong những chiếc xe cưới được rất nhiều cô dâu chú rể lựa chọn trong mùa cưới vừa qua. Để được tư vấn kỹ hơn cũng như xem hình ảnh thực tế của chiếc xe, quý khách đừng ngần ngại gọi cho chúng tôi theo số: Ms. Thảo - 0966.6789.83
ĐẶT THUÊ XE CƯỚI 4 CHỖ MERCEDES E250
Xe Cưới Mercedes E250 hiện đang sở hữu và cho thuê xe cưới đời mới 2017 và đang có nhiều chương trình ưu đãi và giảm giá cho những khách hàng ký hợp đồng đặt thuê xe sớm.
Giá cho thuê xe cưới Mercedes E250 của chúng tôi phụ thuộc vào lịch trình, thời gian, khoảng cách km thuê xe của quý khách.
Để có mức giá thuê xe tốt nhất phù hợp với lịch trình cụ thể của từng khách hàng, quý khách hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn báo giá thuê xe theo lịch trình và yêu cầu. Chúng tôi cam kết sẽ mang đến giá thuê xe tốt nhất.
+ Thuê Xe Trong Nội Thành:
+ Thuê Xe Đi Ngoại Tỉnh:
Nếu lịch trình thuê xe cưới đi ngoại tỉnh, giá thuê xe phụ thuộc vào quãng đường, số km, và thời gian dùng xe của khách hàng.
Đến với XE CƯỚI GIÁ RẺ, khách hàng luôn được chúng tôi cam kết đảm bảo quyền lợi (Cam Kết 100% Khách Hàng Hài Lòng) khi thuê xe:
Hãy gọi ngay cho chúng tôi và tận hưởng dịch vụ thuê xe mercedes e250 chất lượng tốt nhất cùng với giá thuê xe hợp lý nhất ...Chúng tôi không ngừng nỗ lực hết mình để mang đếntới khách hàng sự hài lòng. Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
CÔNG TY CHO THUÊ XE CƯỚI GIÁ RẺ TẠI HÀ NỘI
Chuyên Cung Cấp Xe Cưới Giá Rẻ, Xe Cưới Hạng Trung, Xe Cưới Hạng Sang, Xe Cưới Mui Trần, Xe Cưới Siêu Xe, Xe Ăn Hỏi, Đưa Đón Họ Hàng Tại Hà Nội
Điều Hành Xe: Mr. Định 098 337 2885 - Tư vấn(báo giá): 0966.6789.83
Địa Chỉ: Số 9 ngõ 1/267 đường Hồ Tùng Mậu - Phường Cầu Diễn - Quận Nam Từ Liêm - Hà Nội
Rất vui khi được phục vụ cho thành công của bạn ./.
Xe Cùng Danh Mục:
XE NỔI BẬT
CHO THUÊ XE HÀ NỘI
Giảm giá 5% - 10 % khi Đặt Xe Trực Tiếp
Cho Thuê Xe Cưới 4 Chỗ Toyota Altis - Xe Cưới Giá Rẻ Hà Nội
Cho Thuê Xe Cưới 4 Chỗ Honda Civic - Xe Cưới Giá Rẻ Hà Nội
Cho Thuê Xe Cưới Toyota Camry 2.4 - Xe Cưới Giá Rẻ Hà Nội
Cho Thuê Xe Cưới 4 Chỗ Mercedes E250 - Xe Cưới Giá Rẻ Hà Nội
Công ty TNHH vận tải và du lịch Minh Đức
Số 9 ngõ 1/267 đường Hồ Tùng Mậu - Phường Cầu Diễn - Quận Nam Từ Liêm - Hà Nội
Dịch vụ cho thuê xe ô tô - Cho thuê xe du lịch
Giờ 9:00 - 22:00 - Luôn mở cửa
Điều Hành Xe: 098 337 2885 - Tư vấn báo giá: 0966678983 / 0123 2222 323
Map Local: VỊ TRÍ DOANH NGHIỆP
Số Người Đang Xem: 27 Lượt Số Người Truy Cập: 5548
Điều hoản sử dụng - Chính sách bảo mật - Hợp tác
Cộng đồng : Facebook | Twitter | Google Plus
Các dịch vụ khác:

markdown:
**Thuê Xe Cưới Mercedes E250** là một trong những dịch vụ xe cưới giá rẻ của Minh Đức. Với mục tiêu mang đến cho bạn chiếc xe sang trọng cùng giá thuê xe tốt nhất.., chúng tôi đang trở thành địa chỉ xe cưới uy tín của hầu hết các khách hàng tại hà nội khi có nhu cầu thuê xe cưới.
Để tạo nên sự
**SANG TRỌNG, ĐẲNG CẤP** cho lễ cưới của quý khách, chúng tôi xin cung cấp dịch vụ cho thuê xe cưới với dòng xe Mercedes E250. Bạn đang mong chờ một sự xuất hiện ấn tượng của mình cùng với chiếc xe mà mình đã chọn lựa để là xe cưới thật đẹp ?. Hãy để chúng tôi phục vụ cho ngày trọng đại nhất của bạn.
Mercedes E250 là chiếc xe cưới có kiểu dáng thiết kế sang trọng nhưng lại có mức giá thuê xe khá hợp lý. Thuê xe cưới Mercedes E250 làm xe dâu sẽ giúp cho đám cưới của bạn có thêm điểm nhấn ấn tượng cho ngày cưới của mình.
Chính vì vậy đây là một trong những chiếc xe cưới được rất nhiều cô dâu chú rể lựa chọn trong mùa cưới vừa qua. Để được tư vấn kỹ hơn cũng như xem hình ảnh thực tế của chiếc xe, quý khách đừng ngần ngại gọi cho chúng tôi theo số:
**Ms. Thảo - 0966.6789.83**
ĐẶT THUÊ XE CƯỚI 4 CHỖ MERCEDES E250
**Xe Cưới Mercedes E250** hiện đang sở hữu và cho thuê xe cưới đời mới 2017 và đang có nhiều chương trình ưu đãi và giảm giá cho những khách hàng ký hợp đồng đặt thuê xe sớm. **Giá cho thuê xe cưới Mercedes E250 **của chúng tôi phụ thuộc vào lịch trình, thời gian, khoảng cách km thuê xe của quý khách.
Để có mức giá thuê xe tốt nhất phù hợp với lịch trình cụ thể của từng khách hàng, quý khách hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn báo giá thuê xe theo lịch trình và yêu cầu. Chúng tôi cam kết sẽ mang đến giá thuê xe tốt nhất.
**+ Thuê Xe Trong Nội Thành:** **+ Thuê Xe Đi Ngoại Tỉnh:**
Nếu lịch trình thuê xe cưới đi ngoại tỉnh, giá thuê xe phụ thuộc vào quãng đường, số km, và thời gian dùng xe của khách hàng.
Đến với
**XE CƯỚI GIÁ RẺ**, khách hàng luôn được chúng tôi cam kết đảm bảo quyền lợi ( **Cam Kết 100% Khách Hàng Hài Lòng**) khi thuê xe: *Hãy gọi ngay cho chúng tôi và tận hưởng dịch vụ thuê xe mercedes e250 chất lượng tốt nhất cùng với giá thuê xe hợp lý nhất ...Chúng tôi không ngừng nỗ lực hết mình để mang đếntới khách hàng sự hài lòng. Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:* **CÔNG TY CHO THUÊ XE CƯỚI GIÁ RẺ TẠI HÀ NỘI**
** Chuyên Cung Cấp Xe Cưới Giá Rẻ, Xe Cưới Hạng Trung, Xe Cưới Hạng Sang, Xe Cưới Mui Trần, Xe Cưới Siêu Xe, Xe Ăn Hỏi, Đưa Đón Họ Hàng Tại Hà Nội**
Điều Hành Xe: Mr. Định 098 337 2885 - Tư vấn(báo giá): 0966.6789.83
Địa Chỉ: Số 9 ngõ 1/267 đường Hồ Tùng Mậu - Phường Cầu Diễn - Quận Nam Từ Liêm - Hà Nội
Rất vui khi được phục vụ cho thành công của bạn ./.
Xe Cùng Danh Mục:
XE NỔI BẬT
CHO THUÊ XE HÀ NỘI
`Giảm giá 5% - 10 % khi Đặt Xe Trực Tiếp` [Cho Thuê Xe Cưới 4 Chỗ Toyota Altis - Xe Cưới Giá Rẻ Hà Nội](https://www.xedulichminhduc.com.vn/product_detail/cho-thue-xe-cuoi-4-cho-toyota-altis-865.html) [Cho Thuê Xe Cưới 4 Chỗ Honda Civic - Xe Cưới Giá Rẻ Hà Nội](https://www.xedulichminhduc.com.vn/product_detail/cho-thue-xe-cuoi-4-cho-honda-civic-864.html) [Cho Thuê Xe Cưới Toyota Camry 2.4 - Xe Cưới Giá Rẻ Hà Nội](https://www.xedulichminhduc.com.vn/product_detail/cho-thue-xe-cuoi-toyota-camry-24-862.html) [Cho Thuê Xe Cưới 4 Chỗ Mercedes E250 - Xe Cưới Giá Rẻ Hà Nội](https://www.xedulichminhduc.com.vn/product_detail/cho-thue-xe-cuoi-4-cho-mercedes-e250-860.html) **Công ty TNHH vận tải và du lịch Minh Đức**
Số 9 ngõ 1/267 đường Hồ Tùng Mậu - Phường Cầu Diễn - Quận Nam Từ Liêm - Hà Nội
Dịch vụ cho thuê xe ô tô - Cho thuê xe du lịch
Giờ 9:00 - 22:00 - Luôn mở cửa
Điều Hành Xe: 098 337 2885 - Tư vấn báo giá: 0966678983 / 0123 2222 323
Map Local:
[VỊ TRÍ DOANH NGHIỆP](https://www.google.co.jp/maps/place/Công+ty+TNHH+vận+tải+&+du+lịch+Minh+Đức/@21.040995,105.7604173,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x313454c0ef2c304d:0x43a9c6f8fb732490!8m2!3d21.040995!4d105.762606)
Số Người Đang Xem: 27 Lượt Số Người Truy Cập: 5548
[Điều hoản sử dụng](https://www.xedulichminhduc.com.vn/product_detail/dieu-khoan-su-dung-dich-vu-1201.html) - [Chính sách bảo mật](https://www.xedulichminhduc.com.vn/product_detail/chinh-sach-bao-mat-thong-tin-khach-hang-1199.html) - [Hợp tác](https://www.xedulichminhduc.com.vn/product_detail/hop-tac-phat-trien-de-thanh-cong-1203.html)
Cộng đồng :
[Google Plus](https://plus.google.com/116658084514385724519/)
Các dịch vụ khác:

Server: Apache

Cache-Control: private, must-revalidate

Content-Type: text/html